心得體會(huì)是對(duì)自己在學(xué)習(xí)、工作或生活等方面的體驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和反思的重要方式。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們可以從事實(shí)、感受和反思等方面展開(kāi)，使文章更具可讀性和深度。別人的心得體會(huì)也許會(huì)對(duì)我們撰寫(xiě)自己的心得體會(huì)有所幫助和啟示。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇一
‘落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花’。鮮艷的花朵失去了往日的美麗，顏色漸退的瓣兒成了花朵最大的遺憾。它十分痛苦，想到自己快要枯萎的生命，它不禁痛哭流涕。
終于這一天，這個(gè)絢麗多彩的生命在天地間消逝了。它枯萎的瓣兒猶如一只美麗的花蝴蝶在天地間回旋著，輕輕飄落在生它養(yǎng)它的黝黑的泥土上。
隨著時(shí)間的消逝，細(xì)菌物質(zhì)的分解，雨水的洗刷，瓣兒腐爛了，被雨水沖刷進(jìn)泥土，來(lái)到供給自己營(yíng)養(yǎng)的根部，可沒(méi)想到卻被樹(shù)根無(wú)情地吸收了。它更加痛苦。終于有一天，它看見(jiàn)了那絢麗多彩的花朵在太陽(yáng)下綻放，那花瓣上晶瑩的露珠折射出耀眼的光芒。這一刻，它明白了。原來(lái)快樂(lè)是建立在痛苦上的。它笑了，笑得很開(kāi)心，它要把這笑永遠(yuǎn)流傳。
‘把握生命里的每一次感動(dòng)，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能夠隨隨便便成功’。這是一首歌中的其中一小段，它告訴我們要成功，要快樂(lè)，一定要經(jīng)歷挫折，經(jīng)歷痛苦。讓我們大聲呼喊‘’。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇二
其實(shí)在痛苦之中，也包含著快樂(lè)，只是你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。
——題記。
“?。 币魂囮圀@呼聲劃過(guò)耳畔，而熟悉的身影中，彌漫著一股刺激的味道，讓我來(lái)搜尋一下這個(gè)尖叫是從何處而來(lái)的？咦，竟然是從小樹(shù)林傳來(lái)的，那就讓我來(lái)一探究竟吧。
這時(shí)，小樹(shù)林的老師拿著一些“罪惡”的指壓板走了出來(lái)，后面還跟著一群滿(mǎn)懷恐懼的學(xué)生們，而我身為一片葉子，只能對(duì)他們深表同情。
指壓板馬上就要開(kāi)始履行它的`使命了。學(xué)生們首先挑戰(zhàn)了第一種——金雞獨(dú)立。因?yàn)榻痣u獨(dú)立需要將全身的力量集中在一只腳上，而指壓板的特點(diǎn)是：它承受的傷害越多，反彈給你的傷害越恐怖。有一個(gè)紅衣男孩，因?yàn)檩^為“肥胖”，而平衡力又很差，所以經(jīng)常被“秒殺”。
第二種疼痛來(lái)自——雙人金雞獨(dú)立。這個(gè)游戲也有一定技巧，可以借兩人的相互攙扶，一個(gè)扶著一個(gè)，互相幫助，就可以堅(jiān)持到勝利。
第三中疼痛來(lái)自——“背媳婦”。一人背一人，誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就獲勝。第一局，因?yàn)橐粋€(gè)同學(xué)個(gè)子高，所以承受得住另一個(gè)人的重量，所以第一次男生組獲得了勝利。第二局因?yàn)殡p方兩個(gè)人個(gè)子都相同，所以就比不下去了。
最后一種是折返跑，這一個(gè)痛苦。而這個(gè)時(shí)候，我悄然發(fā)現(xiàn)，每完成一個(gè)游戲，同學(xué)們臉上都會(huì)露出笑容，這也許就是吧！
其實(shí)，在痛苦之中，也包含著快樂(lè)，只是你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇三
什么，要長(zhǎng)跑？別落到最后一名就不錯(cuò)了。大家一看我，一定有這種想法吧！是啊，像我這種體型和身材也跑不到哪去??！可是，我卻出乎了大家的意料。
第一次，我好害怕。可是，沒(méi)辦法，只能硬著頭皮沖了出去。一開(kāi)始，我是第四名，但到第2，3圈的時(shí)候，我超過(guò)了前面兩位，沖到了第2。我對(duì)自己說(shuō)：一定要堅(jiān)持啊，不能讓同學(xué)們失望??！最后，我靠著最后一點(diǎn)點(diǎn)體力，堅(jiān)持的沖到了終點(diǎn)。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，我都不敢相信自己這原來(lái)是真的！不過(guò)我整個(gè)人像散了架似的坐在邊上，嘴不知道有多渴。唉，我這是呀!
第二次，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)，有信心當(dāng)然是好事，不過(guò)我好像有些自信過(guò)頭了。一開(kāi)頭，我知道，跟的.上就行了，到最后再?zèng)_刺。
可是，我好像不行了，竟跟不上陳澤楠，但，我是很堅(jiān)強(qiáng)的，在最后的25米內(nèi)，我還是超過(guò)了她，雖然只是一點(diǎn)點(diǎn)。
唉，。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇四
快樂(lè)似乎是每個(gè)人都追求的狀態(tài)，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常在日?，嵤轮懈械嚼Ф蚝蜔馈Ｈ欢?，當(dāng)我們不斷探索和思考時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)并不是來(lái)自于外部環(huán)境，而是我們內(nèi)心的一種心態(tài)。快樂(lè)著你的快樂(lè)不僅是一種心得和體會(huì)，也是一種生活哲學(xué)。如何快樂(lè)著自己，成為一個(gè)真正快樂(lè)的人？以下是一些可以幫助你實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的體會(huì)。
第一段：改變自身的態(tài)度是快樂(lè)的關(guān)鍵。
快樂(lè)的核心不在于外在環(huán)境的物質(zhì)享受，而在于我們內(nèi)心的感受和態(tài)度。一種積極、樂(lè)觀的心態(tài)可以改變我們看待世界的方式。當(dāng)我們遇到挫折和困難時(shí)，我們可以選擇用積極的思維去看待，尋找解決問(wèn)題的辦法，而不是被消極的情緒所擊垮。例如，當(dāng)我遇到一些挑戰(zhàn)時(shí)，我會(huì)告訴自己：困難并不可怕，我有能力找到辦法解決它。這樣的心態(tài)會(huì)讓我們更加勇敢地面對(duì)困難，并從中學(xué)到更多。因此，改變自身的態(tài)度，積極樂(lè)觀地看待生活中的問(wèn)題，是快樂(lè)的關(guān)鍵。
第二段：珍惜當(dāng)下的快樂(lè)，擁抱美好的瞬間。
快樂(lè)不僅僅是一種持久的狀態(tài)，更是一種瞬間的感受。我們常常陷入未來(lái)或過(guò)去的憧憬和遺憾之中，而忽略了當(dāng)下的美好。實(shí)際上，當(dāng)我們能夠珍惜當(dāng)下的快樂(lè)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活變得更加美好。例如，當(dāng)我們與家人和朋友相聚時(shí)，我們應(yīng)該全身心地投入其中，享受當(dāng)下的幸福。盡管生活中有很多困擾和不如意，但只要我們能夠放下執(zhí)念，熱愛(ài)并珍惜當(dāng)下的一切，我們就能體會(huì)到快樂(lè)帶來(lái)的美好。
第三段：追求內(nèi)心的平和與滿(mǎn)足。
現(xiàn)代社會(huì)給我們帶來(lái)了很多的壓力和焦慮，很多人都忙于追求物質(zhì)上的享受和成就。然而，當(dāng)我們無(wú)法滿(mǎn)足內(nèi)心的需求時(shí)，我們往往會(huì)感到空虛和不安。因此，了解自己的內(nèi)心需求，追求內(nèi)心的平和與滿(mǎn)足，是實(shí)現(xiàn)快樂(lè)的重要步驟。例如，我通過(guò)冥想和瑜伽等方式來(lái)平衡我內(nèi)心的需求，讓自己更加平和和滿(mǎn)足。當(dāng)我們能夠認(rèn)識(shí)到自己真正的需求，并在生活中找到實(shí)現(xiàn)這些需求的途徑時(shí)，我們就能夠獲得真正的快樂(lè)。
第四段：與他人分享快樂(lè)的重要性。
快樂(lè)并不是一種孤立的感受，而是可以與他人分享的。與他人分享快樂(lè)不僅可以增強(qiáng)人際關(guān)系，更可以使我們的快樂(lè)倍增。無(wú)論是與家人、朋友還是陌生人分享快樂(lè)，都能夠給我們帶來(lái)更多的快樂(lè)。例如，每次與朋友分享笑聲和快樂(lè)時(shí)，我的快樂(lè)感也會(huì)成倍增加。因此，在生活中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與他人分享快樂(lè)，將我們的快樂(lè)傳遞給他人，這樣才能讓快樂(lè)更加豐盈和持久。
第五段：積極參與社會(huì)公益，感受快樂(lè)的力量。
為他人和社會(huì)做一些貢獻(xiàn)，積極參與社會(huì)公益事業(yè)，也是實(shí)現(xiàn)快樂(lè)的重要途徑之一。當(dāng)我們?yōu)樗藥?lái)快樂(lè)，并見(jiàn)證其改變的同時(shí)，我們自己也會(huì)感受到極大的快樂(lè)和滿(mǎn)足。例如，我通過(guò)參與一些義工活動(dòng)，為弱勢(shì)群體送去溫暖和關(guān)愛(ài)。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅獲得了成就感，還體會(huì)到了快樂(lè)的力量。因此，積極參與社會(huì)公益，為他人帶來(lái)快樂(lè)，也是實(shí)現(xiàn)自己快樂(lè)的一種方式。
總結(jié)：快樂(lè)著你的快樂(lè)，是一種內(nèi)心狀態(tài)的選擇。通過(guò)改變自身的態(tài)度、珍惜當(dāng)下的快樂(lè)、追求內(nèi)心的平和與滿(mǎn)足、與他人分享快樂(lè)以及積極參與社會(huì)公益，我們能夠找到屬于自己的快樂(lè)之路。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地成長(zhǎng)和改變，學(xué)會(huì)接納自己和他人，體驗(yàn)到生活的美好。無(wú)論面對(duì)什么樣的困難和挫折，我們都能夠保持一顆快樂(lè)的心，過(guò)上真正快樂(lè)的生活。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇五
快樂(lè)，人人之所求；痛苦，人人之所懼。然而就像光和影一樣，苦與樂(lè)總是如影相隨。于是，我們承受著痛，但同時(shí)享受著快樂(lè)。
“不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹?！睆埡５?，她注定是個(gè)天才，可上帝卻吝嗇地沒(méi)給她健全的雙腿。她無(wú)法瀟灑的走在大街上，但她可以無(wú)拘無(wú)束的用自己的雙手譜寫(xiě)出一篇篇?jiǎng)尤说奈恼?，她告訴了我們生命的真諦，告訴了那些同樣的殘疾人，雖然失去了雙腿，但有一雙手可以揮灑自己的夢(mèng)想與希望，輪椅阻止了他雙腿行走的方向，它阻止不了她對(duì)夢(mèng)想的`執(zhí)著追求，而現(xiàn)在的她已經(jīng)是一名出色的殘疾人作家了。。
在舞蹈大賽上，有兩個(gè)殘疾人表演了一個(gè)震撼的舞蹈唯一一對(duì)殘疾人。一場(chǎng)車(chē)禍一個(gè)舞蹈者失去了單臂：樓梯上的失足，使一個(gè)健全的人失去了左腿。而最終他們的結(jié)合，給舞蹈增添了光彩，他們頑強(qiáng)的毅力，對(duì)生命的珍惜，是每個(gè)觀眾心，中一道美麗的風(fēng)景。雖然他們是殘疾人，經(jīng)過(guò)他們對(duì)生命的熱愛(ài)，對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著他們對(duì)生命的奮斗，讓我們懂得“世上無(wú)難事，只要肯登攀?！碑?dāng)我們看到他們?cè)谖枧_(tái)上那努力，認(rèn)真，優(yōu)秀，的表演時(shí)，我知道他們是用感情在打動(dòng)觀眾，我為之一震。。
人生中痛和快樂(lè)并存，沒(méi)有痛哪來(lái)的快樂(lè)，，是一種真實(shí)的人生狀態(tài)，所以我們應(yīng)該正視痛苦，珍惜快樂(lè)，享受快樂(lè)。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇六
這八天有痛，這八天更有快樂(lè)。
這兩天當(dāng)我一個(gè)人靜靜地坐在一旁寫(xiě)著這次三下鄉(xiāng)的個(gè)人總結(jié)時(shí)，回憶著這幾天和孩子們?cè)谝黄鸬漠?huà)面，應(yīng)芷如、李義龍、陳思思、常景澤、李小妹……這一個(gè)個(gè)熟悉而又親切的名字在我腦海中浮現(xiàn)。再想一想回來(lái)時(shí)孩子們送給我的告別信和他們自己畫(huà)的畫(huà)，并且忙著記我們的聯(lián)系方式，突然覺(jué)得這八天的光陰是短暫的，就在這短短的八天，我們學(xué)得一生中難以得到的東西--團(tuán)隊(duì)的精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志、真摯的友情---我們沒(méi)有虛度這八天，我們一直在用心做事。
七月的驕陽(yáng)帶來(lái)我們的汗水。生活沒(méi)有想象中的艱苦，但也不輕松。我相信只要我們足夠的堅(jiān)強(qiáng)，那么一切的困難都會(huì)成為我們腳下的墊腳石。我們?cè)谝黄鹩姓f(shuō)有笑，可能有人說(shuō)是苦中作樂(lè)，但我不這樣認(rèn)為，我覺(jué)得這種吃苦是幸福的。一起工作一起吃飯……一起聊天一起去解決困難。坐在返回的車(chē)上，大家對(duì)這八天的生活心生種種感嘆，感嘆八天的米飯，感嘆八天的短暫，感嘆八天生活的艱辛，感嘆八天生活的充實(shí)----這就是我們的生活，真實(shí)而又實(shí)在，艱辛卻也愉快。一分耕耘一分收獲。假如沒(méi)有這次活動(dòng)，我不會(huì)那么快地提升自己的思想，豐富自己的經(jīng)驗(yàn)。
我不知道明天的困難將會(huì)是什么，但通過(guò)此次下鄉(xiāng)，我知道無(wú)論以后發(fā)生什么都要堅(jiān)持自己最初的想法，一旦決定了就盡心盡力去做，不要因?yàn)槔щy而退縮。
這八天注定是個(gè)不平凡的八天，八天的'種種讓我對(duì)生活和工作以及自身今后的學(xué)習(xí)有了比較深的了解。
通過(guò)這次實(shí)踐，我對(duì)自己也有了一個(gè)新的定位，對(duì)自己的不足也有了清醒的認(rèn)識(shí)，比如人際交往能力、處事應(yīng)變能力等方面的不足。只有跌倒了，才能走的更好；只有疼過(guò)了，才能學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。短短的七天，教給了我許多課堂上學(xué)不到的東西，成了我以后人生不可或缺的寶貴財(cái)富，給我的生活閱歷又添上了濃重的一筆。成長(zhǎng)向來(lái)都是痛并快樂(lè)著的，我不能害怕跌倒，我更不能拒絕不足。因?yàn)橹挥薪?jīng)歷了生活的磨礪，我的人生之刃才能更加的鋒利，才能在人生的道路上披荊斬棘，讓人生更加出彩。
三下鄉(xiāng)是個(gè)鍛煉個(gè)人能力，充滿(mǎn)艱難困苦的活動(dòng)。我們頂住了驕陽(yáng)之烈，忍受了生活之艱，我們猶如冬日里的一團(tuán)烈火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒(méi)有選擇逃避，逃避自己的責(zé)任。都說(shuō)只有義無(wú)反顧的付出，才可以理直氣壯地收獲。一個(gè)星期下來(lái)，我們累了乏了。卻掩飾不了我們內(nèi)心的喜悅與踏實(shí)，我們收獲了感動(dòng)，收獲了成熟，收獲了成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，真心的微笑、堅(jiān)強(qiáng)的背影，以及那一封封孩子們送給我的信和畫(huà)也構(gòu)成了我生命里最珍貴的回憶。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇七
樹(shù)的皺紋又多了一條，那小子也又跑完了一圈。幸福懵懂的初一時(shí)光已悄悄離去，讓我們迎接蛻變的初二。
想象初二生活將會(huì)怎樣？它，肯定是痛苦的。
痛苦時(shí)刻——。
體育課時(shí)很痛苦，但最痛苦的時(shí)候卻是體育課后第二天的`早上。
第二天，我睜開(kāi)雙眼，剛一抬起手臂，一陣酸痛的感覺(jué)從手臂傳來(lái)，“呀！”我情不自禁地喊了出來(lái)，強(qiáng)忍住酸痛，穿好了，向?qū)W校出發(fā)。
剛一進(jìn)教室，我和a君就輕輕地撞在了一起，a君突然大叫一聲：“痛！”我正奇怪，難道我不經(jīng)意間練成傳說(shuō)中的。a君就對(duì)我說(shuō)：“不知道我們上體育課了，還來(lái)撞我？撞在我酸痛的肌肉上，真是痛上加痛，哎喲！哎……”唉，看來(lái)大家都是渾身酸痛啊！
2天后，酸痛感終于消失了。此刻，b君告訴了我一個(gè)壞消息——明天又有體育課。
初二生活不可能都是痛苦的，當(dāng)然也會(huì)有時(shí)刻。
快樂(lè)時(shí)刻——考好時(shí)。
戰(zhàn)士的成績(jī)出在戰(zhàn)場(chǎng)上；商人的成績(jī)出在商場(chǎng)上；而學(xué)生的成績(jī)自然是出在考場(chǎng)之上。
每當(dāng)發(fā)考試卷子，公布成績(jī)的時(shí)刻，總是學(xué)生最激動(dòng)的時(shí)刻。
每當(dāng)公布名次時(shí)，我的心總是砰砰的跳個(gè)不停，就為等待一個(gè)好成績(jī)，足以回饋一年努力的好成績(jī)。
初二生活，是承上啟下的一刻；初二生活，是跨入的一色；初二生活，是的一年。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇八
每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都有所不同，有時(shí)開(kāi)心，有時(shí)悲傷，有時(shí)膽怯，有時(shí)勇敢……而我的這次成長(zhǎng)經(jīng)歷是累并快樂(lè)著！
過(guò)高空緬甸橋最讓我記憶猶心。活動(dòng)開(kāi)始，我一看見(jiàn)高高的天橋就心驚膽戰(zhàn)，開(kāi)始渾身發(fā)抖。于是就往后縮，直到我們隊(duì)的隊(duì)員都挑戰(zhàn)完，我無(wú)處可逃，才硬著頭皮來(lái)到教練面前讓他給我穿安全衣。教練邊穿衣服邊給我講解上緬甸橋的注意事項(xiàng)，可我一句都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，只是怯怯地問(wèn)：“不會(huì)掉下來(lái)吧？”教練拍拍我的肩膀說(shuō)：“只要勇敢，一定不會(huì)！”我吐口氣，開(kāi)始慢慢往上爬。上去后我的腿好像失去了控制，軟的像塊豆腐怎么也站不起來(lái)。教練在下面大聲喝道：“是男子漢就勇敢的站起來(lái)！”這時(shí)，我的隊(duì)友也大聲喊著我的名字“張俊澤，相信你是最棒的，加油！”聽(tīng)到教練的鼓勵(lì)和小伙伴們的加油吶喊聲，我心中不由升起一股力量，我一下子全身就有了力氣。一股勁站了起來(lái)，奇怪腿盡然不抖了。第一步邁出去，木橋竟然沒(méi)有晃，此刻我就更加膽大。一口氣快速通過(guò)，此時(shí)下面響起了熱烈的掌聲——都在為我的勇敢歡呼……我邊下扶梯邊大聲呼喊：“謝謝我的教練，謝謝我的隊(duì)友，是你們讓我戰(zhàn)勝膽怯，變得勇敢！”
接下來(lái)是攀巖項(xiàng)目。此刻的我已經(jīng)發(fā)生了微妙的變化，有種力量在我的身上潛滋暗長(zhǎng)。當(dāng)教練說(shuō)哪位隊(duì)員第一來(lái)時(shí)，我不在逃避，而是勇敢的沖向前，大聲地說(shuō)：“報(bào)告教練，我愿意第一個(gè)挑戰(zhàn)！”教練看到我炯炯有神的眼睛，微笑得向我點(diǎn)點(diǎn)頭，贊許道：“小伙子不錯(cuò)呀，膽量見(jiàn)長(zhǎng)，來(lái)，上！”在教練員的指導(dǎo)下，我第一個(gè)爬上了巖壁的最高點(diǎn)……從高空騰空飛下時(shí)，我覺(jué)得自己好像凱旋歸來(lái)的英雄。
在接下來(lái)的所有活動(dòng)中，我都不再退縮……。
這次夏令營(yíng)活動(dòng)，讓我深深地體會(huì)到：團(tuán)結(jié)就是力量，你勇敢就能創(chuàng)造奇跡。我的夏令營(yíng)成長(zhǎng)足跡就是對(duì)這奇跡最好的見(jiàn)證！
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇九
我極目遠(yuǎn)眺，不愿離去，那三棵幼苗還站在那，為我的踐行道別！夕陽(yáng)之下，那棵樹(shù)的影子越拉越長(zhǎng)，幾片樹(shù)葉的影子在微風(fēng)中漂浮，仿佛在為我么揮手道別！
來(lái)到白鹿原，你只能感到空氣十分外清新，云兒淡，微風(fēng)拂面，煙雨朦朧；早晨，開(kāi)車(chē)來(lái)到白鹿原，一下子，暢然無(wú)比，遠(yuǎn)處的山和云連成一片，快樂(lè)幾分詩(shī)情畫(huà)意，精致美極了！
我特地來(lái)這里中樞，種下一份美好的希望與企盼。我拿起三棵樹(shù)苗，一個(gè)鐵鏟和一個(gè)水桶，開(kāi)始植樹(shù)。雨漸漸停了，經(jīng)過(guò)一夜的春雨洗滌，大地由松軟到堅(jiān)硬，我把鐵鏟往地里一插，然后用腳用力一踩，我的用力全然無(wú)濟(jì)于事，土地像個(gè)頑皮的孩子，故意往出彈，半天了，鏟子還沒(méi)插進(jìn)去半截，我忿然作色，雙腳踩上去，只見(jiàn)土地漸漸松軟開(kāi)來(lái)，最后我使出渾身解數(shù)，土層之上總算出現(xiàn)了一個(gè)深基坑，我繼續(xù)挖著，直到它足夠大，足夠深。我于是拿起樹(shù)苗，往地里一栽，就準(zhǔn)備去接水，我黯然：“原來(lái)植樹(shù)竟是如此輕松！”忽然樹(shù)苗倒了，那巨大的聲音戳破我悠長(zhǎng)的幻想，我忽然掠過(guò)不安分的一念，樹(shù)苗徑直倒下，我的心宛若針扎，還沒(méi)填土呢，我一點(diǎn)也不情愿，拿起鏟子，扶起樹(shù)苗，一點(diǎn)一點(diǎn)的填埋，直到填滿(mǎn)為止，我已經(jīng)累得精疲力盡了，水源在百米開(kāi)外，我硬著頭皮跑去接水，最后咬緊牙關(guān)重回小樹(shù)旁，把希望之水灑了下去！
我一氣之下癱坐在地上此時(shí)太陽(yáng)出來(lái)了，鐫刻在我的臉頰上，我是那樣快樂(lè)，勞累的神經(jīng)得以緩解，我幻想著五十年后它能為人劈出一片陰涼，這正是植數(shù)的價(jià)值所在—造福于人，我愈想愈開(kāi)心。
前人栽樹(shù)，后人乘涼?？鞓?lè)與累同行，沒(méi)有勞累何談快樂(lè)！
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十
當(dāng)清晨的曙光安撫了我的心靈，我快樂(lè)著；當(dāng)和煦的暖風(fēng)慰藉了我的心靈，我快樂(lè)著；當(dāng)清冽的泉水蕩滌了我的心靈，我快樂(lè)著……生活是一個(gè)百花盛開(kāi)的花園，而我就是那朵快樂(lè)的山百合。
讓我快樂(lè)的母愛(ài)
母愛(ài)是我生命中至關(guān)重要的陽(yáng)光。小時(shí)候的我，在母親的臂彎里數(shù)星星、看月亮；尚且不知何為母愛(ài)？何為付出？當(dāng)時(shí)的快樂(lè)很膚淺。無(wú)非是一個(gè)冰激凌，一塊巧克力……再?gòu)你露饾u步向成熟的路上，母愛(ài)一直陪伴著我。但逐漸長(zhǎng)大，對(duì)母親也就逐漸疏遠(yuǎn)了。說(shuō)來(lái)慚愧，我甚至不知道母親的生日。但每年我生日的早上，她都會(huì)端來(lái)一碗排骨面。在這令人垂涎三尺的面香中還有淡淡的母愛(ài)。謝謝您，母親，您用愛(ài)呵護(hù)著我，我快樂(lè)著。
讓我快樂(lè)的友情
只要你需要，我就會(huì)一直陪伴在你身邊。我想這應(yīng)該就是朋友吧。朋友間不需要什么驚天動(dòng)地，不需要什么?？菔癄€，更不需要什么永不分離。我想有時(shí)候，平淡的才是最真摯的，畢竟天下沒(méi)有不散的宴席。我與朋友就是很平淡的，甚至有時(shí)候會(huì)是紛爭(zhēng)。我們會(huì)為習(xí)題而吵得不可開(kāi)交，最后只得找來(lái)標(biāo)準(zhǔn)答案。即便其中一者輸了，我們也會(huì)互視一笑，隨后便是放肆的大笑。和朋友在一起，覺(jué)得心中的感覺(jué)很微妙但很真實(shí)，像是打翻了一瓶已稀釋了的五味瓶，說(shuō)不出的滋味。謝謝您，朋友，和您在一起很快樂(lè)，我快樂(lè)著。
讓我快樂(lè)的文學(xué)
我愛(ài)書(shū)，愛(ài)文學(xué)，愛(ài)美的文字。它們時(shí)常是我人生的坐標(biāo)、精神的動(dòng)力、靈魂的洗滌劑。它們陪伴著我度過(guò)了寒冬臘月、春夏秋冬。時(shí)常會(huì)捧上一杯熱可可、一本好書(shū)，在一個(gè)僻靜的角落里享受著。多么享受的生活，多么理想的下午。書(shū)給了我精神上的幫助。我時(shí)常在人生的路口猶豫，而書(shū)給了我以方向。我時(shí)常在黑暗前畏懼，而書(shū)給了我以勇氣。謝謝您，文學(xué)，在您的熏陶下，我很快樂(lè)。
快樂(lè)的確很簡(jiǎn)單，在山百合的世界里。擁有陽(yáng)光、空氣、充足的水分還有愛(ài)，它就可以茁壯的成長(zhǎng)。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十一
俗語(yǔ)說(shuō)得好：“風(fēng)月為益友，詩(shī)書(shū)是良師?！笔前。┯[群書(shū)能使人智增百倍。書(shū)是人類(lèi)智慧與文明的結(jié)晶，書(shū)是我們的精神食糧。
“看書(shū)，可以讓我識(shí)天地、曉人生，只要那本是好書(shū)，就值得我們?nèi)ラ喿x、去思考，有人把書(shū)稱(chēng)為“長(zhǎng)生果”就是從書(shū)中領(lǐng)略不少知識(shí)，每一次閱讀、思考，就會(huì)常讀常新厭。如：快樂(lè)作文，那本書(shū)可以提高我的寫(xiě)作水平”。
原來(lái)，讀書(shū)有這么多的好處，受到姐姐的感染，我就拿起書(shū)本，領(lǐng)悟書(shū)中的精華。我讀了許多書(shū)，因?yàn)槲遗R近考試的時(shí)候，寫(xiě)作文從原來(lái)扣的7分到3分，我高興極了。真的，閱讀多點(diǎn)課外書(shū)，用些好詞好句在作文上，使作文更優(yōu)秀?；氐郊衣?tīng)到媽媽的表?yè)P(yáng)，我的心里高興極了！
要知道，看許多書(shū)而沒(méi)有領(lǐng)悟真正的精華，得知識(shí)這同吃鈑過(guò)多，但消化不掉是同樣的。
漸漸地，我長(zhǎng)大了，現(xiàn)在已經(jīng)讀五年級(jí)。現(xiàn)在我愛(ài)看一些中外名著：《名人成長(zhǎng)故事》、三國(guó)演義》、《外國(guó)人故事》------讀書(shū)不思考，就等于吃飯不消化的意思，許多名人同意這句話。他們不愛(ài)看書(shū)是因?yàn)樗麄儧](méi)有體會(huì)到文章是怎樣寫(xiě)的，好在那里，再想深一層意思。而我知道讀書(shū)可以帶給我不少知識(shí)，讓我想到文章怎樣才能寫(xiě)好，別人想不到的的問(wèn)題，那理解文章就容易了，我之所以愛(ài)看書(shū)，是因?yàn)閺膶?shí)踐中體會(huì)了讀書(shū)的無(wú)窮樂(lè)趣。
有一次，我正在津津有味的看書(shū)，思考文章的時(shí)候，媽媽忽然對(duì)我說(shuō)：“文裕，給我買(mǎi)一包鹽”。我迷迷糊糊地應(yīng)了一聲，看完書(shū)，我就去買(mǎi)，結(jié)果我買(mǎi)了一包生粉回來(lái)，媽媽說(shuō)錯(cuò)了，是買(mǎi)鹽，我又跑去買(mǎi)了一包鹽回來(lái)。嗨，理解文章，讓我想的問(wèn)題真是多，不然，我把鹽買(mǎi)成生粉回來(lái)。
書(shū)是我的良師益友，是我們精神食糧，書(shū)我感謝你讓我學(xué)到別人學(xué)不到的知識(shí)。書(shū)我離不開(kāi)你，更離不開(kāi)我的靈魂需要。我愛(ài)書(shū)籍，我愛(ài)讀書(shū)。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十二
我們這些獨(dú)生子女，父母都把我們視為掌上明珠，真是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。為了鍛煉我們的自理能力，學(xué)校特地舉辦了“綜合實(shí)踐”活動(dòng)，讓我們四年級(jí)的同學(xué)去爬保俶山，體驗(yàn)生活。
“請(qǐng)四年級(jí)的同學(xué)趕快排好隊(duì)，到門(mén)口集合！”當(dāng)擴(kuò)音器高聲叫到我們四年級(jí)排隊(duì)的時(shí)候，已經(jīng)表明我們要出發(fā)的時(shí)候到了，我們班級(jí)的同學(xué)真是開(kāi)心極了。就連平時(shí)不怎么笑的楊銘霄也露出了微笑。
一路上，我們的臉上充滿(mǎn)了快樂(lè)和愜意。我排在隊(duì)伍的中間，跟著同學(xué)們說(shuō)著詞語(yǔ)接龍。你可能會(huì)問(wèn)：“你這么矮的人，怎么會(huì)在隊(duì)伍中間呢？”呵呵！這你就不知道了，周老師去開(kāi)會(huì)之前讓我、黃思睿、方未管理班級(jí)。我們?nèi)齻€(gè)經(jīng)過(guò)一番討論，決定在綜合實(shí)踐活動(dòng)中，方未在排頭，我中間，黃思睿在排尾。我們跋山涉水，終于到了保俶山山腳下。
“鄭奕驍，你怕了吧！”正當(dāng)我的腦子在做“健身操”的時(shí)候，一個(gè)惡狠狠的說(shuō)話聲打破了它們的“健身”。原來(lái)是我前面的陳亦飏在說(shuō)話。隊(duì)伍已經(jīng)掉了一大截了。
“哼，看看是我被樓梯打趴了，還是樓梯服了我！”我也惡狠狠地還了一擊。說(shuō)完，像腳踩著兩股風(fēng)一樣向上頂“進(jìn)攻”。
爬了十幾分鐘的山，終于到了山頂，山頂上有一個(gè)高大、雄偉的建筑物，那就是保俶塔。一見(jiàn)到保俶塔，同學(xué)們就紛紛談?wù)撈饋?lái)了，“你說(shuō)這塔可不可能是托塔李天王的塔嗎？”“人們?cè)趺唇ㄟ@個(gè)塔的？……同學(xué)們的問(wèn)題和天上的星星、地上的沙子一樣多。我們?nèi)齻€(gè)管理人員一下子還管不上來(lái)了呢！
接著我們又舉行了“巖石觀察記錄“等活動(dòng)。
出去游玩一會(huì)兒比在家死記硬背課文要強(qiáng)多了。在春天這個(gè)冷雪融化，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)里，十分值得出去游山玩水。這次綜合實(shí)踐活動(dòng)平淡而有趣，有趣而充實(shí)。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十三
對(duì)身邊的小朋友，我說(shuō)得比較多的一句話是：要學(xué)會(huì)獨(dú)處，別太愛(ài)熱鬧。
這也是我判斷人偏愛(ài)的標(biāo)準(zhǔn)：ta能獨(dú)處，前景更可觀。
作為一個(gè)安靜的宅男，長(zhǎng)久以來(lái)，我認(rèn)為這可能也是我的偏見(jiàn)，人總是喜歡相似的人。
不過(guò)，最新證據(jù)來(lái)了。
英國(guó)心理學(xué)家satoshikanazawa領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)分析了15000名18歲到28歲的英國(guó)人，詳細(xì)了解他們的生活環(huán)境、健康狀況、智商和交往狀況，得出了這樣的結(jié)論：
智商低于平均值的人，他們居住于人口密集區(qū)（比如大都市）的舒適感，低于其居住于鄉(xiāng)村。與密友交往越多，他們?cè)娇鞓?lè)。
與此相反，智商高的人，更喜歡住在城市，而且更宅——與密友交往越少，他們?cè)娇鞓?lè)。
該文章發(fā)布于《英國(guó)心理學(xué)雜志》。
satoshikanazawa解釋說(shuō)，人的大腦，現(xiàn)在對(duì)身邊環(huán)境作出的反應(yīng)，仍然像人類(lèi)的祖先在非洲大草原的反應(yīng)：空曠，人少，人覺(jué)得更安全、更快樂(lè)。
這也能解釋中國(guó)今天的絕大多數(shù)文學(xué)作品，對(duì)鄉(xiāng)村、自然的描寫(xiě)多正面，對(duì)城市的抒情多為負(fù)面。這是情感及智力上的返祖現(xiàn)象。
人要進(jìn)化去適應(yīng)新環(huán)境。變化出現(xiàn)時(shí)，總是由他們之中最聰明的群體率先改變。
技術(shù)進(jìn)步到大城市出現(xiàn)，越來(lái)越多的人口居住于都市。這種新環(huán)境，也是最聰明的群體開(kāi)始適應(yīng)，并在其中感到快樂(lè)。雖然遠(yuǎn)古的基因告訴他們，人那么密集，危險(xiǎn)！不舒服！但他們關(guān)掉了這警報(bào)。
當(dāng)然，同樣的事情，會(huì)有不同的分析角度，研究快樂(lè)的carolgraham博士認(rèn)為，一個(gè)人智商高，他就知道，社交往往意味著浪費(fèi)時(shí)間，獨(dú)處才有利于自我提升和追求更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。
但無(wú)論哪個(gè)角度，如果你宅在城市里，又享受這狀態(tài)，似乎可以竊喜一下：這是智商高的體現(xiàn)呢。
時(shí)間是一個(gè)人最珍貴的資源，掌握任何一門(mén)技能，又都需要消耗大量時(shí)間，不把多數(shù)時(shí)間留給自己，可能就得不到什么。平均智商的人，應(yīng)該都知道這點(diǎn)吧。
讓我們，一起快樂(lè)地宅。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十四
小時(shí)候，在鄉(xiāng)下。奶奶告訴我，少年，要把生命磨韌了。說(shuō)白了，就是吃點(diǎn)苦。于是，我為期兩個(gè)月的種田生涯開(kāi)始了。
種田，那就要先耕地。奶奶毫不猶豫地將比我還高兩個(gè)半頭的鋤頭給我?！坝眠@個(gè)！”我費(fèi)力地?fù)]舞著手臂。遼闊的田野，一大一小兩個(gè)身影在晃動(dòng)，奶奶的身影總比我快些。
我汗如雨下，幾乎沒(méi)有力氣揩去臉上的汗水。一連幾天都是這樣，奶奶用行動(dòng)告訴我：不干活就沒(méi)飯吃，生命是有韌性的。我選擇了勞動(dòng)，干活。手臂練韌了。累，并快樂(lè)著。
地耕完，撒完種子，就得澆水施肥了。我背著老式的木桶，一次又一次在田間與水池、廢料池之間往返。手臂練韌了，肩膀還沒(méi)韌哩！才幾次往返，手臂沒(méi)什么，肩膀卻像不是長(zhǎng)在自己身上似的，拍打它，甚至已經(jīng)沒(méi)什么感覺(jué)。
這樣也讓我少受點(diǎn)苦，沒(méi)感覺(jué)就不覺(jué)得桶重了，只是腿腳比肩膀韌得更快，行走如飛了。這樣，水或肥料總會(huì)灑出點(diǎn)，又要多跑幾趟了。久而久之，肩膀與腿腳漸漸配合好了，干半天，都心不跳氣不喘的。肩膀練韌了。累，并快樂(lè)著。
半個(gè)月后，地里多多少少會(huì)長(zhǎng)出些雜草。這時(shí)候，奶奶笑了：“還差一步嘍。”雜草不難除，但數(shù)量多，邊緣利，生長(zhǎng)快，所以還是挺棘手的。
記不清，多少次我的手被草割破，看看奶奶長(zhǎng)滿(mǎn)繭子的手，不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。奶奶好像看出了我的心思，幽幽地說(shuō)：“別怕，生不出繭子。”在暑假的最后半個(gè)月里，我渾身上下都韌了起來(lái)。手臂，肩膀和磨出泡的手掌是最好的證明與獎(jiǎng)?wù)?。累，并快?lè)著。
身體韌了，累，并快樂(lè)著。我說(shuō)不出其中更深的道理，但，我用時(shí)間與身體感受到了。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十五
時(shí)光如梭，不知不覺(jué)都和大家相處了一年多了，可還是忘不了那些曾經(jīng)只屬于我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
是啊，雖然我們吵過(guò)，鬧過(guò)，都永遠(yuǎn)都是好朋友啊。
校園生活就像是一步看不完的話劇，主角是我們自己，導(dǎo)演也是我們自己，劇作家還是我們自己。即使沒(méi)有彩排，即使沒(méi)有掌聲，可是能聽(tīng)到同學(xué)們的笑啊，那個(gè)笑總是那么真實(shí)，總是那么好聽(tīng)。
是啊，雖然道歉只是徒勞，但是誰(shuí)讓我們的友情堅(jiān)不可摧呢！
誰(shuí)還記得去年期末考試前，我們?cè)谡n間吵得不可開(kāi)交。開(kāi)始時(shí)明明是問(wèn)數(shù)學(xué)題，為什么現(xiàn)在卻變成了吵架，因?yàn)槲覀冎饾u著同一個(gè)夢(mèng)想。
嗯，雖然很忙碌，但我們一直很快樂(lè)啊。
有你們真好，或許我只能這么說(shuō)了。
雖然很苦惱，但還有你們啊，我們不是依然一起大笑著嗎？
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十六
書(shū)！是一艘輪船，可以帶我們駛向知識(shí)的海洋，書(shū)像一人一位慈祥的老師，將它全部的知識(shí)交給我們，莎士比亞曾這樣比喻過(guò)“生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光，智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀，”這個(gè)比喻我覺(jué)得十分貼近生活，讓我在不知不覺(jué)中愛(ài)上了它——書(shū)！
開(kāi)始我對(duì)書(shū)沒(méi)有任何興趣，每當(dāng)我看見(jiàn)這些沒(méi)有生命的方塊字時(shí)，我總會(huì)大叫“沒(méi)意思”！為此爸媽絞盡腦汁，想讓我愛(ài)上閱讀?？墒窃谝患录?，我改變了對(duì)書(shū)的看法，那是一個(gè)晚上，我們家正在展開(kāi)激烈的成語(yǔ)比賽，媽媽報(bào)意思，我報(bào)成語(yǔ)，爸爸做觀眾，這時(shí)老媽報(bào)了一個(gè)成語(yǔ)意思，我連忙打開(kāi)《成語(yǔ)字典》大聲說(shuō)：“金蟬脫殼（ke）”。這時(shí)爸爸媽媽大笑起來(lái)，我連忙翻開(kāi)字典“??！原來(lái)是金蟬脫殼(qiao)??！”這時(shí)老媽趁機(jī)教訓(xùn)我：“你應(yīng)該多看書(shū)，以后才不會(huì)出這樣的笑話?！蹦菚r(shí)，我便暗暗下定決心，以后一定要多看書(shū)。
從那以后，我就看了我人生中的第一本書(shū)，覺(jué)得這些沒(méi)生命的方塊字也十分有趣，之后我擴(kuò)大閱讀量，成了一位名副其實(shí)的“小書(shū)蟲(chóng)”啦！
之后我便對(duì)書(shū)愛(ài)不釋手了，每天晚上堅(jiān)持看一個(gè)小時(shí)的書(shū)，不然睡不著覺(jué)。有一次中午，我看著新買(mǎi)來(lái)的故事書(shū)，看著看著就入了迷，老媽叫我去吃飯，我也只是擺擺手示意等會(huì)再去，過(guò)了二十幾分鐘，老媽又來(lái)叫我，我還是擺擺手，又過(guò)了三十分鐘，老媽終于忍無(wú)可忍了，只好把我“綁架”到飯桌旁，那時(shí)我才依依不舍地放下書(shū)去吃飯。還有一次，我跟著爸媽去逛街，走著走著我發(fā)現(xiàn)了一家新華書(shū)店，這時(shí)我便對(duì)他們說(shuō)：“我去書(shū)店了啊！”老媽答應(yīng)我了，然后我就急匆匆地跑去書(shū)店，可是，我在書(shū)店里看書(shū)看得忘了時(shí)間，害得老爸老媽干著急。
時(shí)間久了，故事書(shū)已經(jīng)不能滿(mǎn)足我了，我開(kāi)始看文學(xué)書(shū)了，可是我還是改不掉“走馬觀花”的惡習(xí)，我差不多是2天看一本書(shū)，有些書(shū)一個(gè)晚上就看完了，這時(shí)老媽為了讓我改掉惡習(xí)，決定停止給我貢獻(xiàn)“糧食”，讓我在以前的書(shū)中尋找“殘?jiān)ｏ垺?，剛開(kāi)始覺(jué)得很無(wú)趣，可是后來(lái)我總能在這些“老朋友”中發(fā)現(xiàn)新東西，發(fā)現(xiàn)我以前忽略的精彩部分，所以，這些“退休工人”也成了我形影不離的“好伙伴”。
書(shū)能帶給我的不只是短短幾天的娛樂(lè)，它能帶給我們更多的是它里面那取之不盡的知識(shí)。這就是我的至愛(ài)——書(shū)！
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇一
‘落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花’。鮮艷的花朵失去了往日的美麗，顏色漸退的瓣兒成了花朵最大的遺憾。它十分痛苦，想到自己快要枯萎的生命，它不禁痛哭流涕。
終于這一天，這個(gè)絢麗多彩的生命在天地間消逝了。它枯萎的瓣兒猶如一只美麗的花蝴蝶在天地間回旋著，輕輕飄落在生它養(yǎng)它的黝黑的泥土上。
隨著時(shí)間的消逝，細(xì)菌物質(zhì)的分解，雨水的洗刷，瓣兒腐爛了，被雨水沖刷進(jìn)泥土，來(lái)到供給自己營(yíng)養(yǎng)的根部，可沒(méi)想到卻被樹(shù)根無(wú)情地吸收了。它更加痛苦。終于有一天，它看見(jiàn)了那絢麗多彩的花朵在太陽(yáng)下綻放，那花瓣上晶瑩的露珠折射出耀眼的光芒。這一刻，它明白了。原來(lái)快樂(lè)是建立在痛苦上的。它笑了，笑得很開(kāi)心，它要把這笑永遠(yuǎn)流傳。
‘把握生命里的每一次感動(dòng)，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能夠隨隨便便成功’。這是一首歌中的其中一小段，它告訴我們要成功，要快樂(lè)，一定要經(jīng)歷挫折，經(jīng)歷痛苦。讓我們大聲呼喊‘’。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇二
其實(shí)在痛苦之中，也包含著快樂(lè)，只是你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。
——題記。
“?。 币魂囮圀@呼聲劃過(guò)耳畔，而熟悉的身影中，彌漫著一股刺激的味道，讓我來(lái)搜尋一下這個(gè)尖叫是從何處而來(lái)的？咦，竟然是從小樹(shù)林傳來(lái)的，那就讓我來(lái)一探究竟吧。
這時(shí)，小樹(shù)林的老師拿著一些“罪惡”的指壓板走了出來(lái)，后面還跟著一群滿(mǎn)懷恐懼的學(xué)生們，而我身為一片葉子，只能對(duì)他們深表同情。
指壓板馬上就要開(kāi)始履行它的`使命了。學(xué)生們首先挑戰(zhàn)了第一種——金雞獨(dú)立。因?yàn)榻痣u獨(dú)立需要將全身的力量集中在一只腳上，而指壓板的特點(diǎn)是：它承受的傷害越多，反彈給你的傷害越恐怖。有一個(gè)紅衣男孩，因?yàn)檩^為“肥胖”，而平衡力又很差，所以經(jīng)常被“秒殺”。
第二種疼痛來(lái)自——雙人金雞獨(dú)立。這個(gè)游戲也有一定技巧，可以借兩人的相互攙扶，一個(gè)扶著一個(gè)，互相幫助，就可以堅(jiān)持到勝利。
第三中疼痛來(lái)自——“背媳婦”。一人背一人，誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就獲勝。第一局，因?yàn)橐粋€(gè)同學(xué)個(gè)子高，所以承受得住另一個(gè)人的重量，所以第一次男生組獲得了勝利。第二局因?yàn)殡p方兩個(gè)人個(gè)子都相同，所以就比不下去了。
最后一種是折返跑，這一個(gè)痛苦。而這個(gè)時(shí)候，我悄然發(fā)現(xiàn)，每完成一個(gè)游戲，同學(xué)們臉上都會(huì)露出笑容，這也許就是吧！
其實(shí)，在痛苦之中，也包含著快樂(lè)，只是你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇三
什么，要長(zhǎng)跑？別落到最后一名就不錯(cuò)了。大家一看我，一定有這種想法吧！是啊，像我這種體型和身材也跑不到哪去??！可是，我卻出乎了大家的意料。
第一次，我好害怕。可是，沒(méi)辦法，只能硬著頭皮沖了出去。一開(kāi)始，我是第四名，但到第2，3圈的時(shí)候，我超過(guò)了前面兩位，沖到了第2。我對(duì)自己說(shuō)：一定要堅(jiān)持啊，不能讓同學(xué)們失望??！最后，我靠著最后一點(diǎn)點(diǎn)體力，堅(jiān)持的沖到了終點(diǎn)。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，我都不敢相信自己這原來(lái)是真的！不過(guò)我整個(gè)人像散了架似的坐在邊上，嘴不知道有多渴。唉，我這是呀!
第二次，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)，有信心當(dāng)然是好事，不過(guò)我好像有些自信過(guò)頭了。一開(kāi)頭，我知道，跟的.上就行了，到最后再?zèng)_刺。
可是，我好像不行了，竟跟不上陳澤楠，但，我是很堅(jiān)強(qiáng)的，在最后的25米內(nèi)，我還是超過(guò)了她，雖然只是一點(diǎn)點(diǎn)。
唉，。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇四
快樂(lè)似乎是每個(gè)人都追求的狀態(tài)，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常在日?，嵤轮懈械嚼Ф蚝蜔馈Ｈ欢?，當(dāng)我們不斷探索和思考時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)并不是來(lái)自于外部環(huán)境，而是我們內(nèi)心的一種心態(tài)。快樂(lè)著你的快樂(lè)不僅是一種心得和體會(huì)，也是一種生活哲學(xué)。如何快樂(lè)著自己，成為一個(gè)真正快樂(lè)的人？以下是一些可以幫助你實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的體會(huì)。
第一段：改變自身的態(tài)度是快樂(lè)的關(guān)鍵。
快樂(lè)的核心不在于外在環(huán)境的物質(zhì)享受，而在于我們內(nèi)心的感受和態(tài)度。一種積極、樂(lè)觀的心態(tài)可以改變我們看待世界的方式。當(dāng)我們遇到挫折和困難時(shí)，我們可以選擇用積極的思維去看待，尋找解決問(wèn)題的辦法，而不是被消極的情緒所擊垮。例如，當(dāng)我遇到一些挑戰(zhàn)時(shí)，我會(huì)告訴自己：困難并不可怕，我有能力找到辦法解決它。這樣的心態(tài)會(huì)讓我們更加勇敢地面對(duì)困難，并從中學(xué)到更多。因此，改變自身的態(tài)度，積極樂(lè)觀地看待生活中的問(wèn)題，是快樂(lè)的關(guān)鍵。
第二段：珍惜當(dāng)下的快樂(lè)，擁抱美好的瞬間。
快樂(lè)不僅僅是一種持久的狀態(tài)，更是一種瞬間的感受。我們常常陷入未來(lái)或過(guò)去的憧憬和遺憾之中，而忽略了當(dāng)下的美好。實(shí)際上，當(dāng)我們能夠珍惜當(dāng)下的快樂(lè)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活變得更加美好。例如，當(dāng)我們與家人和朋友相聚時(shí)，我們應(yīng)該全身心地投入其中，享受當(dāng)下的幸福。盡管生活中有很多困擾和不如意，但只要我們能夠放下執(zhí)念，熱愛(ài)并珍惜當(dāng)下的一切，我們就能體會(huì)到快樂(lè)帶來(lái)的美好。
第三段：追求內(nèi)心的平和與滿(mǎn)足。
現(xiàn)代社會(huì)給我們帶來(lái)了很多的壓力和焦慮，很多人都忙于追求物質(zhì)上的享受和成就。然而，當(dāng)我們無(wú)法滿(mǎn)足內(nèi)心的需求時(shí)，我們往往會(huì)感到空虛和不安。因此，了解自己的內(nèi)心需求，追求內(nèi)心的平和與滿(mǎn)足，是實(shí)現(xiàn)快樂(lè)的重要步驟。例如，我通過(guò)冥想和瑜伽等方式來(lái)平衡我內(nèi)心的需求，讓自己更加平和和滿(mǎn)足。當(dāng)我們能夠認(rèn)識(shí)到自己真正的需求，并在生活中找到實(shí)現(xiàn)這些需求的途徑時(shí)，我們就能夠獲得真正的快樂(lè)。
第四段：與他人分享快樂(lè)的重要性。
快樂(lè)并不是一種孤立的感受，而是可以與他人分享的。與他人分享快樂(lè)不僅可以增強(qiáng)人際關(guān)系，更可以使我們的快樂(lè)倍增。無(wú)論是與家人、朋友還是陌生人分享快樂(lè)，都能夠給我們帶來(lái)更多的快樂(lè)。例如，每次與朋友分享笑聲和快樂(lè)時(shí)，我的快樂(lè)感也會(huì)成倍增加。因此，在生活中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與他人分享快樂(lè)，將我們的快樂(lè)傳遞給他人，這樣才能讓快樂(lè)更加豐盈和持久。
第五段：積極參與社會(huì)公益，感受快樂(lè)的力量。
為他人和社會(huì)做一些貢獻(xiàn)，積極參與社會(huì)公益事業(yè)，也是實(shí)現(xiàn)快樂(lè)的重要途徑之一。當(dāng)我們?yōu)樗藥?lái)快樂(lè)，并見(jiàn)證其改變的同時(shí)，我們自己也會(huì)感受到極大的快樂(lè)和滿(mǎn)足。例如，我通過(guò)參與一些義工活動(dòng)，為弱勢(shì)群體送去溫暖和關(guān)愛(ài)。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅獲得了成就感，還體會(huì)到了快樂(lè)的力量。因此，積極參與社會(huì)公益，為他人帶來(lái)快樂(lè)，也是實(shí)現(xiàn)自己快樂(lè)的一種方式。
總結(jié)：快樂(lè)著你的快樂(lè)，是一種內(nèi)心狀態(tài)的選擇。通過(guò)改變自身的態(tài)度、珍惜當(dāng)下的快樂(lè)、追求內(nèi)心的平和與滿(mǎn)足、與他人分享快樂(lè)以及積極參與社會(huì)公益，我們能夠找到屬于自己的快樂(lè)之路。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地成長(zhǎng)和改變，學(xué)會(huì)接納自己和他人，體驗(yàn)到生活的美好。無(wú)論面對(duì)什么樣的困難和挫折，我們都能夠保持一顆快樂(lè)的心，過(guò)上真正快樂(lè)的生活。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇五
快樂(lè)，人人之所求；痛苦，人人之所懼。然而就像光和影一樣，苦與樂(lè)總是如影相隨。于是，我們承受著痛，但同時(shí)享受著快樂(lè)。
“不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹?！睆埡５?，她注定是個(gè)天才，可上帝卻吝嗇地沒(méi)給她健全的雙腿。她無(wú)法瀟灑的走在大街上，但她可以無(wú)拘無(wú)束的用自己的雙手譜寫(xiě)出一篇篇?jiǎng)尤说奈恼?，她告訴了我們生命的真諦，告訴了那些同樣的殘疾人，雖然失去了雙腿，但有一雙手可以揮灑自己的夢(mèng)想與希望，輪椅阻止了他雙腿行走的方向，它阻止不了她對(duì)夢(mèng)想的`執(zhí)著追求，而現(xiàn)在的她已經(jīng)是一名出色的殘疾人作家了。。
在舞蹈大賽上，有兩個(gè)殘疾人表演了一個(gè)震撼的舞蹈唯一一對(duì)殘疾人。一場(chǎng)車(chē)禍一個(gè)舞蹈者失去了單臂：樓梯上的失足，使一個(gè)健全的人失去了左腿。而最終他們的結(jié)合，給舞蹈增添了光彩，他們頑強(qiáng)的毅力，對(duì)生命的珍惜，是每個(gè)觀眾心，中一道美麗的風(fēng)景。雖然他們是殘疾人，經(jīng)過(guò)他們對(duì)生命的熱愛(ài)，對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著他們對(duì)生命的奮斗，讓我們懂得“世上無(wú)難事，只要肯登攀?！碑?dāng)我們看到他們?cè)谖枧_(tái)上那努力，認(rèn)真，優(yōu)秀，的表演時(shí)，我知道他們是用感情在打動(dòng)觀眾，我為之一震。。
人生中痛和快樂(lè)并存，沒(méi)有痛哪來(lái)的快樂(lè)，，是一種真實(shí)的人生狀態(tài)，所以我們應(yīng)該正視痛苦，珍惜快樂(lè)，享受快樂(lè)。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇六
這八天有痛，這八天更有快樂(lè)。
這兩天當(dāng)我一個(gè)人靜靜地坐在一旁寫(xiě)著這次三下鄉(xiāng)的個(gè)人總結(jié)時(shí)，回憶著這幾天和孩子們?cè)谝黄鸬漠?huà)面，應(yīng)芷如、李義龍、陳思思、常景澤、李小妹……這一個(gè)個(gè)熟悉而又親切的名字在我腦海中浮現(xiàn)。再想一想回來(lái)時(shí)孩子們送給我的告別信和他們自己畫(huà)的畫(huà)，并且忙著記我們的聯(lián)系方式，突然覺(jué)得這八天的光陰是短暫的，就在這短短的八天，我們學(xué)得一生中難以得到的東西--團(tuán)隊(duì)的精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志、真摯的友情---我們沒(méi)有虛度這八天，我們一直在用心做事。
七月的驕陽(yáng)帶來(lái)我們的汗水。生活沒(méi)有想象中的艱苦，但也不輕松。我相信只要我們足夠的堅(jiān)強(qiáng)，那么一切的困難都會(huì)成為我們腳下的墊腳石。我們?cè)谝黄鹩姓f(shuō)有笑，可能有人說(shuō)是苦中作樂(lè)，但我不這樣認(rèn)為，我覺(jué)得這種吃苦是幸福的。一起工作一起吃飯……一起聊天一起去解決困難。坐在返回的車(chē)上，大家對(duì)這八天的生活心生種種感嘆，感嘆八天的米飯，感嘆八天的短暫，感嘆八天生活的艱辛，感嘆八天生活的充實(shí)----這就是我們的生活，真實(shí)而又實(shí)在，艱辛卻也愉快。一分耕耘一分收獲。假如沒(méi)有這次活動(dòng)，我不會(huì)那么快地提升自己的思想，豐富自己的經(jīng)驗(yàn)。
我不知道明天的困難將會(huì)是什么，但通過(guò)此次下鄉(xiāng)，我知道無(wú)論以后發(fā)生什么都要堅(jiān)持自己最初的想法，一旦決定了就盡心盡力去做，不要因?yàn)槔щy而退縮。
這八天注定是個(gè)不平凡的八天，八天的'種種讓我對(duì)生活和工作以及自身今后的學(xué)習(xí)有了比較深的了解。
通過(guò)這次實(shí)踐，我對(duì)自己也有了一個(gè)新的定位，對(duì)自己的不足也有了清醒的認(rèn)識(shí)，比如人際交往能力、處事應(yīng)變能力等方面的不足。只有跌倒了，才能走的更好；只有疼過(guò)了，才能學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。短短的七天，教給了我許多課堂上學(xué)不到的東西，成了我以后人生不可或缺的寶貴財(cái)富，給我的生活閱歷又添上了濃重的一筆。成長(zhǎng)向來(lái)都是痛并快樂(lè)著的，我不能害怕跌倒，我更不能拒絕不足。因?yàn)橹挥薪?jīng)歷了生活的磨礪，我的人生之刃才能更加的鋒利，才能在人生的道路上披荊斬棘，讓人生更加出彩。
三下鄉(xiāng)是個(gè)鍛煉個(gè)人能力，充滿(mǎn)艱難困苦的活動(dòng)。我們頂住了驕陽(yáng)之烈，忍受了生活之艱，我們猶如冬日里的一團(tuán)烈火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒(méi)有選擇逃避，逃避自己的責(zé)任。都說(shuō)只有義無(wú)反顧的付出，才可以理直氣壯地收獲。一個(gè)星期下來(lái)，我們累了乏了。卻掩飾不了我們內(nèi)心的喜悅與踏實(shí)，我們收獲了感動(dòng)，收獲了成熟，收獲了成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，真心的微笑、堅(jiān)強(qiáng)的背影，以及那一封封孩子們送給我的信和畫(huà)也構(gòu)成了我生命里最珍貴的回憶。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇七
樹(shù)的皺紋又多了一條，那小子也又跑完了一圈。幸福懵懂的初一時(shí)光已悄悄離去，讓我們迎接蛻變的初二。
想象初二生活將會(huì)怎樣？它，肯定是痛苦的。
痛苦時(shí)刻——。
體育課時(shí)很痛苦，但最痛苦的時(shí)候卻是體育課后第二天的`早上。
第二天，我睜開(kāi)雙眼，剛一抬起手臂，一陣酸痛的感覺(jué)從手臂傳來(lái)，“呀！”我情不自禁地喊了出來(lái)，強(qiáng)忍住酸痛，穿好了，向?qū)W校出發(fā)。
剛一進(jìn)教室，我和a君就輕輕地撞在了一起，a君突然大叫一聲：“痛！”我正奇怪，難道我不經(jīng)意間練成傳說(shuō)中的。a君就對(duì)我說(shuō)：“不知道我們上體育課了，還來(lái)撞我？撞在我酸痛的肌肉上，真是痛上加痛，哎喲！哎……”唉，看來(lái)大家都是渾身酸痛啊！
2天后，酸痛感終于消失了。此刻，b君告訴了我一個(gè)壞消息——明天又有體育課。
初二生活不可能都是痛苦的，當(dāng)然也會(huì)有時(shí)刻。
快樂(lè)時(shí)刻——考好時(shí)。
戰(zhàn)士的成績(jī)出在戰(zhàn)場(chǎng)上；商人的成績(jī)出在商場(chǎng)上；而學(xué)生的成績(jī)自然是出在考場(chǎng)之上。
每當(dāng)發(fā)考試卷子，公布成績(jī)的時(shí)刻，總是學(xué)生最激動(dòng)的時(shí)刻。
每當(dāng)公布名次時(shí)，我的心總是砰砰的跳個(gè)不停，就為等待一個(gè)好成績(jī)，足以回饋一年努力的好成績(jī)。
初二生活，是承上啟下的一刻；初二生活，是跨入的一色；初二生活，是的一年。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇八
每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都有所不同，有時(shí)開(kāi)心，有時(shí)悲傷，有時(shí)膽怯，有時(shí)勇敢……而我的這次成長(zhǎng)經(jīng)歷是累并快樂(lè)著！
過(guò)高空緬甸橋最讓我記憶猶心。活動(dòng)開(kāi)始，我一看見(jiàn)高高的天橋就心驚膽戰(zhàn)，開(kāi)始渾身發(fā)抖。于是就往后縮，直到我們隊(duì)的隊(duì)員都挑戰(zhàn)完，我無(wú)處可逃，才硬著頭皮來(lái)到教練面前讓他給我穿安全衣。教練邊穿衣服邊給我講解上緬甸橋的注意事項(xiàng)，可我一句都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，只是怯怯地問(wèn)：“不會(huì)掉下來(lái)吧？”教練拍拍我的肩膀說(shuō)：“只要勇敢，一定不會(huì)！”我吐口氣，開(kāi)始慢慢往上爬。上去后我的腿好像失去了控制，軟的像塊豆腐怎么也站不起來(lái)。教練在下面大聲喝道：“是男子漢就勇敢的站起來(lái)！”這時(shí)，我的隊(duì)友也大聲喊著我的名字“張俊澤，相信你是最棒的，加油！”聽(tīng)到教練的鼓勵(lì)和小伙伴們的加油吶喊聲，我心中不由升起一股力量，我一下子全身就有了力氣。一股勁站了起來(lái)，奇怪腿盡然不抖了。第一步邁出去，木橋竟然沒(méi)有晃，此刻我就更加膽大。一口氣快速通過(guò)，此時(shí)下面響起了熱烈的掌聲——都在為我的勇敢歡呼……我邊下扶梯邊大聲呼喊：“謝謝我的教練，謝謝我的隊(duì)友，是你們讓我戰(zhàn)勝膽怯，變得勇敢！”
接下來(lái)是攀巖項(xiàng)目。此刻的我已經(jīng)發(fā)生了微妙的變化，有種力量在我的身上潛滋暗長(zhǎng)。當(dāng)教練說(shuō)哪位隊(duì)員第一來(lái)時(shí)，我不在逃避，而是勇敢的沖向前，大聲地說(shuō)：“報(bào)告教練，我愿意第一個(gè)挑戰(zhàn)！”教練看到我炯炯有神的眼睛，微笑得向我點(diǎn)點(diǎn)頭，贊許道：“小伙子不錯(cuò)呀，膽量見(jiàn)長(zhǎng)，來(lái)，上！”在教練員的指導(dǎo)下，我第一個(gè)爬上了巖壁的最高點(diǎn)……從高空騰空飛下時(shí)，我覺(jué)得自己好像凱旋歸來(lái)的英雄。
在接下來(lái)的所有活動(dòng)中，我都不再退縮……。
這次夏令營(yíng)活動(dòng)，讓我深深地體會(huì)到：團(tuán)結(jié)就是力量，你勇敢就能創(chuàng)造奇跡。我的夏令營(yíng)成長(zhǎng)足跡就是對(duì)這奇跡最好的見(jiàn)證！
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇九
我極目遠(yuǎn)眺，不愿離去，那三棵幼苗還站在那，為我的踐行道別！夕陽(yáng)之下，那棵樹(shù)的影子越拉越長(zhǎng)，幾片樹(shù)葉的影子在微風(fēng)中漂浮，仿佛在為我么揮手道別！
來(lái)到白鹿原，你只能感到空氣十分外清新，云兒淡，微風(fēng)拂面，煙雨朦朧；早晨，開(kāi)車(chē)來(lái)到白鹿原，一下子，暢然無(wú)比，遠(yuǎn)處的山和云連成一片，快樂(lè)幾分詩(shī)情畫(huà)意，精致美極了！
我特地來(lái)這里中樞，種下一份美好的希望與企盼。我拿起三棵樹(shù)苗，一個(gè)鐵鏟和一個(gè)水桶，開(kāi)始植樹(shù)。雨漸漸停了，經(jīng)過(guò)一夜的春雨洗滌，大地由松軟到堅(jiān)硬，我把鐵鏟往地里一插，然后用腳用力一踩，我的用力全然無(wú)濟(jì)于事，土地像個(gè)頑皮的孩子，故意往出彈，半天了，鏟子還沒(méi)插進(jìn)去半截，我忿然作色，雙腳踩上去，只見(jiàn)土地漸漸松軟開(kāi)來(lái)，最后我使出渾身解數(shù)，土層之上總算出現(xiàn)了一個(gè)深基坑，我繼續(xù)挖著，直到它足夠大，足夠深。我于是拿起樹(shù)苗，往地里一栽，就準(zhǔn)備去接水，我黯然：“原來(lái)植樹(shù)竟是如此輕松！”忽然樹(shù)苗倒了，那巨大的聲音戳破我悠長(zhǎng)的幻想，我忽然掠過(guò)不安分的一念，樹(shù)苗徑直倒下，我的心宛若針扎，還沒(méi)填土呢，我一點(diǎn)也不情愿，拿起鏟子，扶起樹(shù)苗，一點(diǎn)一點(diǎn)的填埋，直到填滿(mǎn)為止，我已經(jīng)累得精疲力盡了，水源在百米開(kāi)外，我硬著頭皮跑去接水，最后咬緊牙關(guān)重回小樹(shù)旁，把希望之水灑了下去！
我一氣之下癱坐在地上此時(shí)太陽(yáng)出來(lái)了，鐫刻在我的臉頰上，我是那樣快樂(lè)，勞累的神經(jīng)得以緩解，我幻想著五十年后它能為人劈出一片陰涼，這正是植數(shù)的價(jià)值所在—造福于人，我愈想愈開(kāi)心。
前人栽樹(shù)，后人乘涼?？鞓?lè)與累同行，沒(méi)有勞累何談快樂(lè)！
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十
當(dāng)清晨的曙光安撫了我的心靈，我快樂(lè)著；當(dāng)和煦的暖風(fēng)慰藉了我的心靈，我快樂(lè)著；當(dāng)清冽的泉水蕩滌了我的心靈，我快樂(lè)著……生活是一個(gè)百花盛開(kāi)的花園，而我就是那朵快樂(lè)的山百合。
讓我快樂(lè)的母愛(ài)
母愛(ài)是我生命中至關(guān)重要的陽(yáng)光。小時(shí)候的我，在母親的臂彎里數(shù)星星、看月亮；尚且不知何為母愛(ài)？何為付出？當(dāng)時(shí)的快樂(lè)很膚淺。無(wú)非是一個(gè)冰激凌，一塊巧克力……再?gòu)你露饾u步向成熟的路上，母愛(ài)一直陪伴著我。但逐漸長(zhǎng)大，對(duì)母親也就逐漸疏遠(yuǎn)了。說(shuō)來(lái)慚愧，我甚至不知道母親的生日。但每年我生日的早上，她都會(huì)端來(lái)一碗排骨面。在這令人垂涎三尺的面香中還有淡淡的母愛(ài)。謝謝您，母親，您用愛(ài)呵護(hù)著我，我快樂(lè)著。
讓我快樂(lè)的友情
只要你需要，我就會(huì)一直陪伴在你身邊。我想這應(yīng)該就是朋友吧。朋友間不需要什么驚天動(dòng)地，不需要什么?？菔癄€，更不需要什么永不分離。我想有時(shí)候，平淡的才是最真摯的，畢竟天下沒(méi)有不散的宴席。我與朋友就是很平淡的，甚至有時(shí)候會(huì)是紛爭(zhēng)。我們會(huì)為習(xí)題而吵得不可開(kāi)交，最后只得找來(lái)標(biāo)準(zhǔn)答案。即便其中一者輸了，我們也會(huì)互視一笑，隨后便是放肆的大笑。和朋友在一起，覺(jué)得心中的感覺(jué)很微妙但很真實(shí)，像是打翻了一瓶已稀釋了的五味瓶，說(shuō)不出的滋味。謝謝您，朋友，和您在一起很快樂(lè)，我快樂(lè)著。
讓我快樂(lè)的文學(xué)
我愛(ài)書(shū)，愛(ài)文學(xué)，愛(ài)美的文字。它們時(shí)常是我人生的坐標(biāo)、精神的動(dòng)力、靈魂的洗滌劑。它們陪伴著我度過(guò)了寒冬臘月、春夏秋冬。時(shí)常會(huì)捧上一杯熱可可、一本好書(shū)，在一個(gè)僻靜的角落里享受著。多么享受的生活，多么理想的下午。書(shū)給了我精神上的幫助。我時(shí)常在人生的路口猶豫，而書(shū)給了我以方向。我時(shí)常在黑暗前畏懼，而書(shū)給了我以勇氣。謝謝您，文學(xué)，在您的熏陶下，我很快樂(lè)。
快樂(lè)的確很簡(jiǎn)單，在山百合的世界里。擁有陽(yáng)光、空氣、充足的水分還有愛(ài)，它就可以茁壯的成長(zhǎng)。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十一
俗語(yǔ)說(shuō)得好：“風(fēng)月為益友，詩(shī)書(shū)是良師?！笔前。┯[群書(shū)能使人智增百倍。書(shū)是人類(lèi)智慧與文明的結(jié)晶，書(shū)是我們的精神食糧。
“看書(shū)，可以讓我識(shí)天地、曉人生，只要那本是好書(shū)，就值得我們?nèi)ラ喿x、去思考，有人把書(shū)稱(chēng)為“長(zhǎng)生果”就是從書(shū)中領(lǐng)略不少知識(shí)，每一次閱讀、思考，就會(huì)常讀常新厭。如：快樂(lè)作文，那本書(shū)可以提高我的寫(xiě)作水平”。
原來(lái)，讀書(shū)有這么多的好處，受到姐姐的感染，我就拿起書(shū)本，領(lǐng)悟書(shū)中的精華。我讀了許多書(shū)，因?yàn)槲遗R近考試的時(shí)候，寫(xiě)作文從原來(lái)扣的7分到3分，我高興極了。真的，閱讀多點(diǎn)課外書(shū)，用些好詞好句在作文上，使作文更優(yōu)秀?；氐郊衣?tīng)到媽媽的表?yè)P(yáng)，我的心里高興極了！
要知道，看許多書(shū)而沒(méi)有領(lǐng)悟真正的精華，得知識(shí)這同吃鈑過(guò)多，但消化不掉是同樣的。
漸漸地，我長(zhǎng)大了，現(xiàn)在已經(jīng)讀五年級(jí)。現(xiàn)在我愛(ài)看一些中外名著：《名人成長(zhǎng)故事》、三國(guó)演義》、《外國(guó)人故事》------讀書(shū)不思考，就等于吃飯不消化的意思，許多名人同意這句話。他們不愛(ài)看書(shū)是因?yàn)樗麄儧](méi)有體會(huì)到文章是怎樣寫(xiě)的，好在那里，再想深一層意思。而我知道讀書(shū)可以帶給我不少知識(shí)，讓我想到文章怎樣才能寫(xiě)好，別人想不到的的問(wèn)題，那理解文章就容易了，我之所以愛(ài)看書(shū)，是因?yàn)閺膶?shí)踐中體會(huì)了讀書(shū)的無(wú)窮樂(lè)趣。
有一次，我正在津津有味的看書(shū)，思考文章的時(shí)候，媽媽忽然對(duì)我說(shuō)：“文裕，給我買(mǎi)一包鹽”。我迷迷糊糊地應(yīng)了一聲，看完書(shū)，我就去買(mǎi)，結(jié)果我買(mǎi)了一包生粉回來(lái)，媽媽說(shuō)錯(cuò)了，是買(mǎi)鹽，我又跑去買(mǎi)了一包鹽回來(lái)。嗨，理解文章，讓我想的問(wèn)題真是多，不然，我把鹽買(mǎi)成生粉回來(lái)。
書(shū)是我的良師益友，是我們精神食糧，書(shū)我感謝你讓我學(xué)到別人學(xué)不到的知識(shí)。書(shū)我離不開(kāi)你，更離不開(kāi)我的靈魂需要。我愛(ài)書(shū)籍，我愛(ài)讀書(shū)。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十二
我們這些獨(dú)生子女，父母都把我們視為掌上明珠，真是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。為了鍛煉我們的自理能力，學(xué)校特地舉辦了“綜合實(shí)踐”活動(dòng)，讓我們四年級(jí)的同學(xué)去爬保俶山，體驗(yàn)生活。
“請(qǐng)四年級(jí)的同學(xué)趕快排好隊(duì)，到門(mén)口集合！”當(dāng)擴(kuò)音器高聲叫到我們四年級(jí)排隊(duì)的時(shí)候，已經(jīng)表明我們要出發(fā)的時(shí)候到了，我們班級(jí)的同學(xué)真是開(kāi)心極了。就連平時(shí)不怎么笑的楊銘霄也露出了微笑。
一路上，我們的臉上充滿(mǎn)了快樂(lè)和愜意。我排在隊(duì)伍的中間，跟著同學(xué)們說(shuō)著詞語(yǔ)接龍。你可能會(huì)問(wèn)：“你這么矮的人，怎么會(huì)在隊(duì)伍中間呢？”呵呵！這你就不知道了，周老師去開(kāi)會(huì)之前讓我、黃思睿、方未管理班級(jí)。我們?nèi)齻€(gè)經(jīng)過(guò)一番討論，決定在綜合實(shí)踐活動(dòng)中，方未在排頭，我中間，黃思睿在排尾。我們跋山涉水，終于到了保俶山山腳下。
“鄭奕驍，你怕了吧！”正當(dāng)我的腦子在做“健身操”的時(shí)候，一個(gè)惡狠狠的說(shuō)話聲打破了它們的“健身”。原來(lái)是我前面的陳亦飏在說(shuō)話。隊(duì)伍已經(jīng)掉了一大截了。
“哼，看看是我被樓梯打趴了，還是樓梯服了我！”我也惡狠狠地還了一擊。說(shuō)完，像腳踩著兩股風(fēng)一樣向上頂“進(jìn)攻”。
爬了十幾分鐘的山，終于到了山頂，山頂上有一個(gè)高大、雄偉的建筑物，那就是保俶塔。一見(jiàn)到保俶塔，同學(xué)們就紛紛談?wù)撈饋?lái)了，“你說(shuō)這塔可不可能是托塔李天王的塔嗎？”“人們?cè)趺唇ㄟ@個(gè)塔的？……同學(xué)們的問(wèn)題和天上的星星、地上的沙子一樣多。我們?nèi)齻€(gè)管理人員一下子還管不上來(lái)了呢！
接著我們又舉行了“巖石觀察記錄“等活動(dòng)。
出去游玩一會(huì)兒比在家死記硬背課文要強(qiáng)多了。在春天這個(gè)冷雪融化，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)里，十分值得出去游山玩水。這次綜合實(shí)踐活動(dòng)平淡而有趣，有趣而充實(shí)。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十三
對(duì)身邊的小朋友，我說(shuō)得比較多的一句話是：要學(xué)會(huì)獨(dú)處，別太愛(ài)熱鬧。
這也是我判斷人偏愛(ài)的標(biāo)準(zhǔn)：ta能獨(dú)處，前景更可觀。
作為一個(gè)安靜的宅男，長(zhǎng)久以來(lái)，我認(rèn)為這可能也是我的偏見(jiàn)，人總是喜歡相似的人。
不過(guò)，最新證據(jù)來(lái)了。
英國(guó)心理學(xué)家satoshikanazawa領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)分析了15000名18歲到28歲的英國(guó)人，詳細(xì)了解他們的生活環(huán)境、健康狀況、智商和交往狀況，得出了這樣的結(jié)論：
智商低于平均值的人，他們居住于人口密集區(qū)（比如大都市）的舒適感，低于其居住于鄉(xiāng)村。與密友交往越多，他們?cè)娇鞓?lè)。
與此相反，智商高的人，更喜歡住在城市，而且更宅——與密友交往越少，他們?cè)娇鞓?lè)。
該文章發(fā)布于《英國(guó)心理學(xué)雜志》。
satoshikanazawa解釋說(shuō)，人的大腦，現(xiàn)在對(duì)身邊環(huán)境作出的反應(yīng)，仍然像人類(lèi)的祖先在非洲大草原的反應(yīng)：空曠，人少，人覺(jué)得更安全、更快樂(lè)。
這也能解釋中國(guó)今天的絕大多數(shù)文學(xué)作品，對(duì)鄉(xiāng)村、自然的描寫(xiě)多正面，對(duì)城市的抒情多為負(fù)面。這是情感及智力上的返祖現(xiàn)象。
人要進(jìn)化去適應(yīng)新環(huán)境。變化出現(xiàn)時(shí)，總是由他們之中最聰明的群體率先改變。
技術(shù)進(jìn)步到大城市出現(xiàn)，越來(lái)越多的人口居住于都市。這種新環(huán)境，也是最聰明的群體開(kāi)始適應(yīng)，并在其中感到快樂(lè)。雖然遠(yuǎn)古的基因告訴他們，人那么密集，危險(xiǎn)！不舒服！但他們關(guān)掉了這警報(bào)。
當(dāng)然，同樣的事情，會(huì)有不同的分析角度，研究快樂(lè)的carolgraham博士認(rèn)為，一個(gè)人智商高，他就知道，社交往往意味著浪費(fèi)時(shí)間，獨(dú)處才有利于自我提升和追求更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。
但無(wú)論哪個(gè)角度，如果你宅在城市里，又享受這狀態(tài)，似乎可以竊喜一下：這是智商高的體現(xiàn)呢。
時(shí)間是一個(gè)人最珍貴的資源，掌握任何一門(mén)技能，又都需要消耗大量時(shí)間，不把多數(shù)時(shí)間留給自己，可能就得不到什么。平均智商的人，應(yīng)該都知道這點(diǎn)吧。
讓我們，一起快樂(lè)地宅。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十四
小時(shí)候，在鄉(xiāng)下。奶奶告訴我，少年，要把生命磨韌了。說(shuō)白了，就是吃點(diǎn)苦。于是，我為期兩個(gè)月的種田生涯開(kāi)始了。
種田，那就要先耕地。奶奶毫不猶豫地將比我還高兩個(gè)半頭的鋤頭給我?！坝眠@個(gè)！”我費(fèi)力地?fù)]舞著手臂。遼闊的田野，一大一小兩個(gè)身影在晃動(dòng)，奶奶的身影總比我快些。
我汗如雨下，幾乎沒(méi)有力氣揩去臉上的汗水。一連幾天都是這樣，奶奶用行動(dòng)告訴我：不干活就沒(méi)飯吃，生命是有韌性的。我選擇了勞動(dòng)，干活。手臂練韌了。累，并快樂(lè)著。
地耕完，撒完種子，就得澆水施肥了。我背著老式的木桶，一次又一次在田間與水池、廢料池之間往返。手臂練韌了，肩膀還沒(méi)韌哩！才幾次往返，手臂沒(méi)什么，肩膀卻像不是長(zhǎng)在自己身上似的，拍打它，甚至已經(jīng)沒(méi)什么感覺(jué)。
這樣也讓我少受點(diǎn)苦，沒(méi)感覺(jué)就不覺(jué)得桶重了，只是腿腳比肩膀韌得更快，行走如飛了。這樣，水或肥料總會(huì)灑出點(diǎn)，又要多跑幾趟了。久而久之，肩膀與腿腳漸漸配合好了，干半天，都心不跳氣不喘的。肩膀練韌了。累，并快樂(lè)著。
半個(gè)月后，地里多多少少會(huì)長(zhǎng)出些雜草。這時(shí)候，奶奶笑了：“還差一步嘍。”雜草不難除，但數(shù)量多，邊緣利，生長(zhǎng)快，所以還是挺棘手的。
記不清，多少次我的手被草割破，看看奶奶長(zhǎng)滿(mǎn)繭子的手，不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。奶奶好像看出了我的心思，幽幽地說(shuō)：“別怕，生不出繭子。”在暑假的最后半個(gè)月里，我渾身上下都韌了起來(lái)。手臂，肩膀和磨出泡的手掌是最好的證明與獎(jiǎng)?wù)?。累，并快?lè)著。
身體韌了，累，并快樂(lè)著。我說(shuō)不出其中更深的道理，但，我用時(shí)間與身體感受到了。
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十五
時(shí)光如梭，不知不覺(jué)都和大家相處了一年多了，可還是忘不了那些曾經(jīng)只屬于我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
是啊，雖然我們吵過(guò)，鬧過(guò)，都永遠(yuǎn)都是好朋友啊。
校園生活就像是一步看不完的話劇，主角是我們自己，導(dǎo)演也是我們自己，劇作家還是我們自己。即使沒(méi)有彩排，即使沒(méi)有掌聲，可是能聽(tīng)到同學(xué)們的笑啊，那個(gè)笑總是那么真實(shí)，總是那么好聽(tīng)。
是啊，雖然道歉只是徒勞，但是誰(shuí)讓我們的友情堅(jiān)不可摧呢！
誰(shuí)還記得去年期末考試前，我們?cè)谡n間吵得不可開(kāi)交。開(kāi)始時(shí)明明是問(wèn)數(shù)學(xué)題，為什么現(xiàn)在卻變成了吵架，因?yàn)槲覀冎饾u著同一個(gè)夢(mèng)想。
嗯，雖然很忙碌，但我們一直很快樂(lè)啊。
有你們真好，或許我只能這么說(shuō)了。
雖然很苦惱，但還有你們啊，我們不是依然一起大笑著嗎？
痛并快樂(lè)著心得體會(huì)篇十六
書(shū)！是一艘輪船，可以帶我們駛向知識(shí)的海洋，書(shū)像一人一位慈祥的老師，將它全部的知識(shí)交給我們，莎士比亞曾這樣比喻過(guò)“生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光，智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀，”這個(gè)比喻我覺(jué)得十分貼近生活，讓我在不知不覺(jué)中愛(ài)上了它——書(shū)！
開(kāi)始我對(duì)書(shū)沒(méi)有任何興趣，每當(dāng)我看見(jiàn)這些沒(méi)有生命的方塊字時(shí)，我總會(huì)大叫“沒(méi)意思”！為此爸媽絞盡腦汁，想讓我愛(ài)上閱讀?？墒窃谝患录?，我改變了對(duì)書(shū)的看法，那是一個(gè)晚上，我們家正在展開(kāi)激烈的成語(yǔ)比賽，媽媽報(bào)意思，我報(bào)成語(yǔ)，爸爸做觀眾，這時(shí)老媽報(bào)了一個(gè)成語(yǔ)意思，我連忙打開(kāi)《成語(yǔ)字典》大聲說(shuō)：“金蟬脫殼（ke）”。這時(shí)爸爸媽媽大笑起來(lái)，我連忙翻開(kāi)字典“??！原來(lái)是金蟬脫殼(qiao)??！”這時(shí)老媽趁機(jī)教訓(xùn)我：“你應(yīng)該多看書(shū)，以后才不會(huì)出這樣的笑話?！蹦菚r(shí)，我便暗暗下定決心，以后一定要多看書(shū)。
從那以后，我就看了我人生中的第一本書(shū)，覺(jué)得這些沒(méi)生命的方塊字也十分有趣，之后我擴(kuò)大閱讀量，成了一位名副其實(shí)的“小書(shū)蟲(chóng)”啦！
之后我便對(duì)書(shū)愛(ài)不釋手了，每天晚上堅(jiān)持看一個(gè)小時(shí)的書(shū)，不然睡不著覺(jué)。有一次中午，我看著新買(mǎi)來(lái)的故事書(shū)，看著看著就入了迷，老媽叫我去吃飯，我也只是擺擺手示意等會(huì)再去，過(guò)了二十幾分鐘，老媽又來(lái)叫我，我還是擺擺手，又過(guò)了三十分鐘，老媽終于忍無(wú)可忍了，只好把我“綁架”到飯桌旁，那時(shí)我才依依不舍地放下書(shū)去吃飯。還有一次，我跟著爸媽去逛街，走著走著我發(fā)現(xiàn)了一家新華書(shū)店，這時(shí)我便對(duì)他們說(shuō)：“我去書(shū)店了啊！”老媽答應(yīng)我了，然后我就急匆匆地跑去書(shū)店，可是，我在書(shū)店里看書(shū)看得忘了時(shí)間，害得老爸老媽干著急。
時(shí)間久了，故事書(shū)已經(jīng)不能滿(mǎn)足我了，我開(kāi)始看文學(xué)書(shū)了，可是我還是改不掉“走馬觀花”的惡習(xí)，我差不多是2天看一本書(shū)，有些書(shū)一個(gè)晚上就看完了，這時(shí)老媽為了讓我改掉惡習(xí)，決定停止給我貢獻(xiàn)“糧食”，讓我在以前的書(shū)中尋找“殘?jiān)ｏ垺?，剛開(kāi)始覺(jué)得很無(wú)趣，可是后來(lái)我總能在這些“老朋友”中發(fā)現(xiàn)新東西，發(fā)現(xiàn)我以前忽略的精彩部分，所以，這些“退休工人”也成了我形影不離的“好伙伴”。
書(shū)能帶給我的不只是短短幾天的娛樂(lè)，它能帶給我們更多的是它里面那取之不盡的知識(shí)。這就是我的至愛(ài)——書(shū)！