總結(jié)是對過去一段時間的歸納和梳理，可以幫助我們更清晰地認(rèn)識自己。寫總結(jié)之前，可以參考一些專業(yè)書籍和經(jīng)驗分享，提升自己的總結(jié)能力。在寫總結(jié)時，我們可以靈活運(yùn)用這些范文中的寫作技巧和表達(dá)方式。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇一
不知不覺在武協(xié)里度過了一年，在這一年里感覺收獲了很多，不僅僅只是雙截棍這門技藝，更多地是深厚的友誼與成熟的心！流過汗水、撒過淚，武協(xié)在來漸漸地壯大了起來，如今的武協(xié)隊伍成為了兼容著情感與共同信念的和諧、團(tuán)結(jié)的隊伍。
任何一個協(xié)會，無論負(fù)責(zé)人多么優(yōu)秀，如果未來的遠(yuǎn)景不清楚，或成員之間的不到透徹的理解，那么這個協(xié)會勢必沒有前途。值得慶幸，從創(chuàng)會以來牛永超學(xué)長就有把武術(shù)協(xié)會發(fā)展成“全校最大、最有影響力的協(xié)會之一”這一夢想。時至今日，武術(shù)協(xié)會有向這一夢想進(jìn)發(fā)的勢頭。從一開始牛學(xué)長創(chuàng)會，至陳力學(xué)長接任，武協(xié)在初始就有很大地發(fā)展：單純的練棍、散打練習(xí)邁向了到校內(nèi)各個大小活動上表演，一切的練習(xí)已從單一的強(qiáng)身健體升級到了藝術(shù)表演層面。因陳力學(xué)長更加辛勤的付出，09成員非同往屆地努力，兩學(xué)期來出現(xiàn)了一個藍(lán)帶、一個綠帶、一個黃帶水平的成員，繼續(xù)壯大了武協(xié)?，F(xiàn)在武術(shù)協(xié)會再不僅僅拘泥于學(xué)校內(nèi)部的表演，還與其他協(xié)會共同組織一些聯(lián)誼活動，也經(jīng)常受外校邀請去表演！
武術(shù)協(xié)會一開始本定一、三、五晚上9：00-10：00練習(xí)雙截棍，但每天晚上在那個時段里都有一些同學(xué)不約而同地聚集在一起練習(xí)。一直以來我們都遇到挫折，不氣餒，勇敢面對,遵從著“勤奮學(xué)習(xí)自強(qiáng)不息”這一精神，不斷的努力不斷付出，練棍和撒打變得不只是那一時的興趣與沖動！受學(xué)校精神的熏陶、協(xié)會成員的努力，我們懂得了做人得嚴(yán)謹(jǐn)；做事須求實；管理、表演要有創(chuàng)新；為學(xué)校、為協(xié)會要知道奉獻(xiàn)！練習(xí)之余我們也經(jīng)常談?wù)勑?、開開玩笑，彼此間建立了深厚的友誼，相互間也很了解，個人的志向、夢想都?xì)v歷在目！誰都沒有在誰面前演示，對于今后在武協(xié)里個人的發(fā)展和整個協(xié)會的發(fā)展都有一個大致且真實的描述。
一年來雖然條件艱苦，但我們一直不懈的努力，收獲了許多！這一學(xué)年里我們團(tuán)隊參加的部分活動如下：
12月25日平安夜參加了由學(xué)鷹社舉辦的晚會活動;。
12月30日參加了慶祝元旦晚會的活動；
……。
武協(xié)在“武漢市首屆雙截棍邀請賽”中榮獲“最佳組織獎”。
20xx年5月受邀到中國地質(zhì)大學(xué)表演。
……。
練棍、表演已不是我門協(xié)會最終的目的，培養(yǎng)一種“立德為先慎思篤行堅持不懈頑強(qiáng)拼搏”的精神是更為重要的，可目前必須先把協(xié)會搞好才能達(dá)到最終目的，這些還得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師們的大力支持。一個協(xié)會是一個小的機(jī)構(gòu)，同一個學(xué)校一樣，要想把這個機(jī)構(gòu)搞好有個好的發(fā)展，僅僅只有校內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)老師的不懈努力、辛勤勞作是不夠的，還得各部門和上級的大力支持才能使這個機(jī)構(gòu)創(chuàng)建得更加美好。學(xué)校在謀發(fā)展，們武術(shù)協(xié)會也需要發(fā)展，希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師們能關(guān)注武術(shù)協(xié)會，在某些方面給與支持。我想，在各協(xié)會得到了發(fā)展的同時學(xué)校整個體系也會更加完善，會得到相應(yīng)的發(fā)展！在這里也感謝各領(lǐng)導(dǎo)老師一直以來對武術(shù)協(xié)會的支持與幫助，沒有你們的幫助武術(shù)協(xié)會也不存在發(fā)展，我保證武術(shù)協(xié)會將在今后更加努力更加奮進(jìn)，積極配合學(xué)校一切活動，與學(xué)校共同努力共同發(fā)展!
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇二
承載著武術(shù)的熱愛，我們相聚于武術(shù)協(xié)會，本著“以人為本，崇德強(qiáng)能，強(qiáng)身健體，自強(qiáng)不息”的辦會理念，為更好的發(fā)展建設(shè)好社團(tuán)，繁榮社團(tuán)文化，我協(xié)會在院團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，積極開展協(xié)會各項工作，始終活躍在社團(tuán)活動的第一線。
總結(jié)過去，展望未來，我們努力，我們收獲，現(xiàn)特將本學(xué)期的工作，總結(jié)如下：
九月份，我協(xié)會在團(tuán)委的統(tǒng)一安排下，積極籌備，策劃納新工作，于九月二十七，二十八日在中區(qū)主干道進(jìn)行納新。在納新期間，我協(xié)會各部門分干明確，運(yùn)作有序。面對大一新生的咨詢、提問，我協(xié)會09級會干都耐心詳細(xì)的進(jìn)行解答，納新工作與二十八日下午結(jié)束，經(jīng)過面試，提問，總共招納新會員250余人，前后共有500余人報名。并于九月三十日召集新會員在體育館召開了一次臨時性的例會，及通知相關(guān)事宜。
十月份，我協(xié)會成功的舉辦了籌備已久，凝聚兩屆人心血的“第三屆民族武術(shù)表演”專場晚會。此次晚會是對外展示我協(xié)會文化傳播中華武術(shù)文化，檢驗協(xié)會成果的一個平臺，對內(nèi)是一個展現(xiàn)與鍛煉我協(xié)會成員的一個大舞臺。晚會受到學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、老師及同學(xué)的一致好評。戰(zhàn)鼓未停，號角又起，我協(xié)會接到院領(lǐng)導(dǎo)通知，承接運(yùn)動會開幕式表演。針對運(yùn)動會開幕式重任，由于時間較緊，協(xié)會會干緊急召開會議并迅速制定方案，挑選一百名大一新會員進(jìn)行武術(shù)表演，09級亦參與其中，人數(shù)共達(dá)140人之多。開幕式的表演于二十八號下午舉行，100人的拳術(shù)表演氣勢宏大，40余人的器械表演展示秀氣。精彩絕倫，完美展示武術(shù)魅力，并順利的完成了院領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù)。
我協(xié)會在今年的訓(xùn)練模式也加大了創(chuàng)新與改變，并加大了會員考勤制度。將日常訓(xùn)練模式統(tǒng)一化，正規(guī)化，人性化。首先在分隊伍上打破往屆傳統(tǒng)男女分開訓(xùn)練，今年將男女混合訓(xùn)練。其次在技能安排上也有所創(chuàng)新，在經(jīng)過為期兩個半月的基本功及拳術(shù)學(xué)習(xí)后，逐漸向特色轉(zhuǎn)型，經(jīng)過安排、動員，將拳法學(xué)習(xí)向器械訓(xùn)練轉(zhuǎn)變，器械訓(xùn)練總共分為八只特色隊：刀術(shù)隊，棍術(shù)隊，劍術(shù)隊，雙截棍隊，槍隊，功夫扇隊，散打隊和太極隊。通過重新分隊，提高了大家訓(xùn)練的積極性，帶動了會員的激情，也帶來了隊長的帶隊熱情，更利于技能的傳承，此舉創(chuàng)新，有力的推動了協(xié)會的發(fā)展壯大。
在十一月份及十二月份中，我協(xié)會積極加入到校園社團(tuán)文化建設(shè)當(dāng)中。先后為英語協(xié)會，電子愛好者協(xié)會，大學(xué)生通訊社，營銷協(xié)會等友情演出，加強(qiáng)了兄弟社團(tuán)間的交流；同時也受到經(jīng)貿(mào)系，土木系，生物系邀請，參加元旦晚會的演出。通過將武術(shù)與藝術(shù)的結(jié)合，使全院師生更加的了解到中華武術(shù)文化，展示武術(shù)特有的魅力。
為了豐富社團(tuán)生活，加強(qiáng)協(xié)會內(nèi)部交流，我們協(xié)會內(nèi)部每月都舉辦一次武術(shù)技能競賽及其文藝性表演。為了迎接元旦，我協(xié)會經(jīng)過精心策劃與準(zhǔn)備，于十二月二十五日晚在11棟101教室成功舉辦了武術(shù)協(xié)會元旦晚會。此次晚會節(jié)目形式創(chuàng)新多樣，節(jié)目內(nèi)容豐富多彩。大家歡聚一堂，其樂融融。每周我們都展開正常的訓(xùn)練，利用下晚自習(xí)時間進(jìn)行技能訓(xùn)練，并對每隊進(jìn)行正規(guī)考勤。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇三
xxxx年第一學(xué)期，武術(shù)協(xié)會開展了豐富多彩的活動，在團(tuán)結(jié)武協(xié)成員，豐富課余生活，宣揚(yáng)武術(shù)精神，普及武術(shù)知識等方面取得了令人滿意的成績。促使武術(shù)協(xié)會進(jìn)一步成為一個有組織，有活力，充滿朝氣，積極向上的學(xué)生組織。這些活動為愛好武術(shù)文化，追求武術(shù)精神的同學(xué)創(chuàng)造了一個盡情展示自我的平臺！獲得了同學(xué)們的好評！
武協(xié)認(rèn)為，武術(shù)協(xié)會不僅僅是一個傳授武藝的地方，而宣揚(yáng)自強(qiáng)不息的武術(shù)精神，踐行強(qiáng)身健體的武術(shù)宗旨，讓武術(shù)從象牙塔走向普通人亦是武協(xié)工作的重心之一。
在尚未有知識經(jīng)濟(jì)的中國古代社會，武術(shù)是國家生活的重要組成部分。因此，在源遠(yuǎn)流長的中國傳統(tǒng)文化中，蘊(yùn)含著豐富的武術(shù)精髓。為了讓同學(xué)們感受傳統(tǒng)武術(shù)文化的魅力，武術(shù)協(xié)會組織了涿州影視城的出游活動。影視城具備了漢唐明清等朝代的典型建筑，構(gòu)成了中國古代歷史的縮影。在游覽過程中，武協(xié)干事細(xì)致講述了歷代統(tǒng)治者對武術(shù)的重視，以及在各個朝代形成的諸多武術(shù)派別和種類。從武協(xié)干事的講述中，同學(xué)們得知了發(fā)展武術(shù)是古代統(tǒng)治者強(qiáng)健子民體魄，增強(qiáng)國力的有效途徑。他們既體會到了傳統(tǒng)文化的魅力，也了解了武術(shù)在中國古代社會舉足輕重的作用，可謂享受了一頓豐富多彩的武術(shù)文化大餐！
在這次出游活動中同學(xué)們了解了武術(shù)的重要發(fā)展歷史，培養(yǎng)了對武術(shù)的深厚感情，為武協(xié)進(jìn)一步宣揚(yáng)武術(shù)精神開辟了通道。而在此次活動中同學(xué)們所表現(xiàn)的組織精神和團(tuán)隊精神更令人備受鼓舞，展現(xiàn)了勞關(guān)學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，同時也鍛煉了武協(xié)骨干的組織協(xié)調(diào)能力，可謂一舉數(shù)得。
“團(tuán)隊合作，共同努力”,“賽出風(fēng)格，賽出成績”！
這次踢毽比賽的舉辦，達(dá)到了使同學(xué)們走出教室，強(qiáng)身健體的目的。同時宣揚(yáng)了武學(xué)宗旨，也進(jìn)一步鍛煉了武術(shù)協(xié)會的組織與協(xié)調(diào)能力。促使武術(shù)協(xié)會進(jìn)一步走向成熟，為下一步舉辦大型的活動和比賽積累了經(jīng)驗！
經(jīng)過武協(xié)校隊的艱苦訓(xùn)練，我校武術(shù)隊武術(shù)水平達(dá)到了參加比賽的水準(zhǔn)。經(jīng)過優(yōu)中選優(yōu)，鄧曉丹和俞京羽兩位同學(xué)榮幸的代表中國勞動關(guān)系學(xué)院參加了首都大學(xué)生太極拳和八段錦的比賽，并取得了優(yōu)異的成績。這次比賽成果的取得，不僅為學(xué)院增光添彩，也大大鼓舞了武協(xié)的士氣與信心！同時起到了不可小覷的宣傳作用！對于宣揚(yáng)武術(shù)精神，普及武術(shù)知識起到了重要推動作用！而優(yōu)異成績的取得與平時的艱苦訓(xùn)練是分不開的。刻苦頑強(qiáng)一直是我校武術(shù)隊的訓(xùn)練原則與精神！在平時的訓(xùn)練中，校武術(shù)隊每次都是苦練基本功，并在扎實的功底之上，學(xué)習(xí)更深層次的武術(shù)知識！形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。這種精神和氛圍是一種自強(qiáng)不息武術(shù)精神的展示，亦是校武術(shù)隊取得更加輝煌成績的根基所在！
通過舉辦諸多豐富多彩的活動，武協(xié)在進(jìn)步中找到了自己的定位，它把宣揚(yáng)武術(shù)精神與宗旨，傳授武學(xué)知識與技能作為自己的工作重心所在。在它的努力下，我們可喜的看到，武術(shù)逐漸走向更多的人，同時我們也看到了一個逐漸走向成熟的學(xué)生組織。雖然武協(xié)還有很多不足之處，但它不斷在進(jìn)步中吸取教訓(xùn)，積累經(jīng)驗，為進(jìn)一步做好同學(xué)們的服務(wù)工作而努力！我們將對本學(xué)期組織活動中的成功與不足之處做深刻剖析，為下一步組織更多更有影響的活動蓄力！
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇四
一學(xué)期以來，我兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇地教學(xué)，學(xué)生取得了濃厚地興趣，也極大地活躍了學(xué)生的校園文化生活，但也有許多不足之處，就本學(xué)期的工作中介如下。
我首先關(guān)注學(xué)生們的思想品質(zhì)，訓(xùn)練態(tài)度，培養(yǎng)他們吃苦耐勞，奮力拼搏的意志品質(zhì)。讓學(xué)生正確地認(rèn)識到武術(shù)并不是一位地好勇斗狠，而是一種科學(xué)的健身方式，是磨練意志的良好途徑。
其次，本學(xué)期以來通過講解武術(shù)理論，武術(shù)熱身運(yùn)動，武術(shù)基本你動作練習(xí)等一系列的訓(xùn)練，極大地提高了學(xué)生的武術(shù)興趣，也增進(jìn)了他們對武術(shù)的感情，在一定程度上宣傳了武術(shù)對在校學(xué)生心中的地位，活躍了校園的武術(shù)氛圍，在上武術(shù)的時候也有些學(xué)生能吃苦耐勞，刻苦勤奮，對老師所講解的理論和基本動作都能領(lǐng)會于心，也都能反復(fù)的熟練和掌握，甚至還有個別學(xué)生表現(xiàn)出了較高的天資，這些都是令人可喜的結(jié)果。
但是，我仍然感到子的工作任重而道遠(yuǎn)，中華武術(shù)博大精深，而自己所懂得的只是一點皮毛而已，再加上自己的講解不夠不到位，甚至不得力，部分學(xué)生仍然表現(xiàn)出了一點厭煩，有個別學(xué)生產(chǎn)生了畏怯和懶惰的心理，我沒有及時的同學(xué)生交心，對學(xué)生所表現(xiàn)出來的心理疏導(dǎo)不力，這些都是自己做得不足的地方。
有成功，也必然有遺憾和不足，當(dāng)然這些都是影響我今后工作的因數(shù)，相信自己在今后的教學(xué)工作中一定會再接再厲，有所成就的.。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇五
20xx年1月4日至6日，我在東北師范大學(xué)參加了全省首屆中小學(xué)骨干體育教師武術(shù)段位制指導(dǎo)員、考評員培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)中我感到受益匪淺。這是具有意義深遠(yuǎn)的一次培訓(xùn)，不僅使我了解了武術(shù)發(fā)展史，更明確了武術(shù)操在中學(xué)體育教學(xué)中的重要性，作為一名體育教師應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多學(xué)生在體育鍛煉中，分享身心健康之果?，F(xiàn)將我的學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：
一、武術(shù)。
1、本次培訓(xùn)班我學(xué)習(xí)了初中篇全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《英雄少年》，這套操是教育部和國家體育總局制定的針對全國初中生的武術(shù)操。
本套操以長拳基本動作和運(yùn)動風(fēng)格為基礎(chǔ)，汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術(shù)元素，姿勢舒展大方，動作剛勁有力，有助于中學(xué)生在全面提高身體素質(zhì)的鍛煉過程中，豐富武術(shù)技法，了解武術(shù)文化內(nèi)涵。本套操音樂伴奏雄壯有力，熱情奔放，體現(xiàn)出中學(xué)生椅子勃發(fā)，銳意進(jìn)去的精神風(fēng)貌。
2、我還重點學(xué)習(xí)了武術(shù)段位制和八極拳的“對打”套路與考評，通過這次培訓(xùn)，收獲頗豐，從理論與實際的結(jié)合上把握了傳承傳統(tǒng)武術(shù)的精髓，對于促進(jìn)武術(shù)的全面發(fā)展具有重要意義。
二、廣交好友。
通過參加這次培訓(xùn)班認(rèn)識許多學(xué)校的體育老師，跟他們的幾天接觸當(dāng)中，我也學(xué)到了許多東西，同時也了解其他學(xué)校的體育活動開展的情況。俗話說：知己知彼才能百戰(zhàn)百勝。通過這次的相識，以后可以了解到其他學(xué)校的體育活動開展動向。從而取長補(bǔ)短。
三、學(xué)員刻苦、精神飽滿、效果顯著。
我們這些學(xué)員年齡參差不齊，所學(xué)專業(yè)千差萬別，但為了一個共同的目標(biāo)，走到了一起。是把武術(shù)操推廣到中小生當(dāng)中去聚到一起的。在我們?nèi)松睦锍瘫?，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個培訓(xùn)班沒白來，每個人都有所得、有所悟。這次培訓(xùn)，有充實地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導(dǎo)支持下的強(qiáng)有力的組織者的無私奉獻(xiàn)，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學(xué)習(xí)，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一堂課，忘記了年齡、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是學(xué)會真本領(lǐng)。
在武術(shù)“進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)軍營”的推進(jìn)活動中，武術(shù)進(jìn)學(xué)校擺在首位。根據(jù)國家相關(guān)部門的規(guī)劃，20xx年武術(shù)將全面進(jìn)入學(xué)校。我們?nèi)w學(xué)員在陜西省教育廳的組織下，于20xx年5月8日在陜西國際商貿(mào)學(xué)院參加了體育教師武術(shù)培訓(xùn)，整個學(xué)習(xí)過程短暫、充實受益匪淺。學(xué)習(xí)中，我們了解到中華武術(shù)在體育運(yùn)動中的重要性，我們能參加今年的武術(shù)師資培訓(xùn)的首批學(xué)員倍感榮幸。這是具有深遠(yuǎn)意義的一次培訓(xùn)，不僅僅使我們了解了武術(shù)的發(fā)展史，更明確了我國體育運(yùn)動發(fā)展的方向，作為體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)，遵循那些規(guī)則，才能更好的弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓人更多的在體育鍛煉中，分享身心健康的快樂。先將我們的學(xué)習(xí)心得總結(jié)匯報如下。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視。
陜西省教育廳此次舉辦大規(guī)模的武術(shù)健身操和武術(shù)系列教程師資培訓(xùn)班，就是要使武術(shù)健身操在全省中小學(xué)全面普及，進(jìn)而使武術(shù)段位制系列教程逐步進(jìn)入學(xué)校，這是我省中小學(xué)體育教學(xué)的重大突破和改革，是提高青少年身體素質(zhì)、傳承中華傳統(tǒng)文化的重大舉措。武術(shù)進(jìn)學(xué)校。3月20日《陜西日報》體育版頭版頭條刊登醒目標(biāo)題“武術(shù)進(jìn)校園陜西走在了前頭”，高度評價和宣傳報道了我們第一期武術(shù)師資培訓(xùn)班，這為我們繼續(xù)辦好培訓(xùn)班鼓足了干勁，指明了方向，吹響了號角。
在經(jīng)過周密計劃和精心安排后，陜西省首屆中小學(xué)體育教師武術(shù)健身操暨武術(shù)系列教程師資培訓(xùn)班準(zhǔn)時開班。陜西省教育廳體衛(wèi)藝處處長祝亞肖，陜西省武術(shù)運(yùn)動管理中心副主任宋斌、社會部主任肖關(guān)紀(jì)，陜西國際商貿(mào)學(xué)院執(zhí)行院長王立新、常務(wù)副院長頓寶生以及陜西省武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)基地的領(lǐng)導(dǎo)班子和全體指導(dǎo)教員出席開班典禮。莊重的報告廳座滿武術(shù)專家、武術(shù)指導(dǎo)教員和身著清一色黃色練功服的學(xué)員們。
開班典禮由陜西國際商貿(mào)學(xué)院黨政辦主任、陜西省武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)基地副主任張世中主持。陜西國際商貿(mào)學(xué)院副院長、陜西省武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)基地常務(wù)副主任頓寶生致歡迎詞。指導(dǎo)教員孫琴和學(xué)員雷鵬先后代表全體指導(dǎo)教員和全體學(xué)員表態(tài)發(fā)言。最后，陜西省教育廳體育衛(wèi)生藝術(shù)教育處祝亞肖處長講話。
整個開班典禮只用了半個小時，簡潔而隆重，熱烈而典雅。
二、學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
在指導(dǎo)教員的精心施教下，在短短的七天時間里，我們掌握了武術(shù)健身操中學(xué)版《英雄少年》、武術(shù)段位制楊式太極拳教程1～3段，并通過了實踐和理論考試。
整個培訓(xùn)期間，指導(dǎo)教員認(rèn)真執(zhí)教，學(xué)員刻苦操練已蔚然成風(fēng)，這是本屆武術(shù)師資培訓(xùn)的一大亮點。
三、師生善始善終。
經(jīng)過七天緊張而有序的培訓(xùn)，大家收獲頗豐。在結(jié)業(yè)典禮上，對89名經(jīng)過培訓(xùn)、考試合格的中小學(xué)體育教師頒發(fā)陜西省教育廳《武術(shù)系列教程教學(xué)資格證》。
本學(xué)期，我指導(dǎo)09、10級武術(shù)班的專業(yè)武術(shù)教學(xué)，另上09級《武術(shù)養(yǎng)生》?！段湫g(shù)養(yǎng)生》是一門理論與技術(shù)相結(jié)合的學(xué)科，雖然上過一期，但為了讓學(xué)生聽得仔細(xì)，深入了解，我仍然搜集大量有關(guān)資料，以提高對自身專業(yè)理論知識的水平。為了適應(yīng)新時期教學(xué)工作的要求，從各方面嚴(yán)格要求自己，積極向老教師請教，結(jié)合本校的實際條件和學(xué)生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計劃，有組織，有步驟地開展。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)對本學(xué)期教學(xué)工作作出總結(jié)，希望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，克服不足，總結(jié)檢驗教訓(xùn)，繼往開來，以促進(jìn)教訓(xùn)工作更上一層樓。
一、認(rèn)真?zhèn)湔n，不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實際，設(shè)計課的類型，擬定采用的教學(xué)方法，并對教學(xué)過程的程序及時間安排都作了詳細(xì)的記錄，認(rèn)真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，課后及時對該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記。
二、增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使組織清晰化，講解生動化，動作示范準(zhǔn)確化，教學(xué)內(nèi)容合理化，并做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動學(xué)生的積極性，讓每個學(xué)生感受獨立組織帶課，并寫課后體會，一起加強(qiáng)評比交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快；注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動手動腦盡量多；同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和技改能力，讓各個層次的學(xué)生都得到提高。
三、虛心請教其他老師。在教學(xué)上，有疑必問。在各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見，學(xué)習(xí)他們的教法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊記，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進(jìn)工作。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇六
這次我很榮幸被學(xué)校選派參加了昌吉州“中小學(xué)生系列武術(shù)健身操”體育教師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。在短短的幾天學(xué)習(xí)與交流中使我感受很深。
武術(shù)操的推廣使我們體育教師聚到了一起，我們這些教師年齡參差不齊，所學(xué)專業(yè)也各不相同，但為了一個共同的目標(biāo)，為了學(xué)生的健康成長，肩負(fù)起這次培訓(xùn)的重任，完成這次培訓(xùn)，按期對學(xué)生進(jìn)行推廣，迎接州檢查。我們大家真切地意識到，這個次培訓(xùn)不能敷衍，武術(shù)操是解放以來的第一套豐富大課間活動操，每個人都必有所得、有所悟。這次培訓(xùn)，教師有嚴(yán)格學(xué)習(xí)紀(jì)律和克服生活困難的思想、轉(zhuǎn)換工作和生活角色，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和后勤工作組織者的無私奉獻(xiàn)。在培訓(xùn)期間，每一位教師，都認(rèn)認(rèn)真真地練好每一個動作、每一節(jié)操，忘記了炎熱流汗，忘記了疲勞，忘記了休息，唯一不忘的是如何學(xué)會武術(shù)健身操。
本次培訓(xùn)班我學(xué)習(xí)了小學(xué)篇全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《旭日東升》，這套操是教育部和國家體育總局聯(lián)合創(chuàng)編的。
本套操以長拳基本動作為主，針對小學(xué)生的身心發(fā)展特點，編入了“虎爪發(fā)聲”等武術(shù)象形動作和象聲發(fā)音，注重對小學(xué)生武術(shù)興趣和自強(qiáng)不息的培養(yǎng)，形成了簡潔、歡快、有趣的特點。本套操音樂剛?cè)嵯酀?jì)，寓意小學(xué)生像初升的太陽，冉冉升起，茁壯成長。
本套操分九節(jié)：以抱拳禮為開始，第一節(jié)、起勢（虎顧鷹盼）體現(xiàn)了精、氣、神，動作有力，精神飽滿，神態(tài)威武。
第二節(jié)、伸拉運(yùn)動（手領(lǐng)征袍）動作舒緩但不缺乏力度。
第三節(jié)、開合運(yùn)動（虎嘯生威）馬步?jīng)_拳發(fā)“哈哈”的氣勢讓人置身于少林寺。
第四節(jié)、踢腿運(yùn)動（猛虎蹬山）爪、推、蹬的動作配以“?！钡陌l(fā)聲感受老虎的威武，有一種氣勢咄咄逼人的感覺。
第五節(jié)、側(cè)展運(yùn)動（摜撞金鐘）讓你感受到武術(shù)的博大精深。
第六節(jié)、擰轉(zhuǎn)運(yùn)動（鷂子爪肩）擰、砍、沖的動作讓練習(xí)者體會鷂子的飛快兇猛，讓你體會用力。
第七節(jié)、俯仰運(yùn)動（鯤鵬亮翅）讓你能感受到到武術(shù)的速度之美。
第八節(jié)、跳躍運(yùn)動（百鳥蹬枝）動作歡躍有力。
第九節(jié)、收勢（抖袖撣塵）柔緩的動作讓身心得以放松。
參加這次培訓(xùn)班我認(rèn)識許多學(xué)校的體育老師，跟他們的幾天接觸當(dāng)中，我也學(xué)到了許多東西，同時也了解其他學(xué)校的體育活動開展的情況。通過這次的相識，以后可以了解到其他學(xué)校的體育活動開展動向，從而取長補(bǔ)短。
通過這次學(xué)習(xí)，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成功的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的方法；責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。
培訓(xùn)班雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)不會終止。武術(shù)文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育教師一起，用智慧、用知識、用技能、用責(zé)任書寫中國學(xué)校體育運(yùn)動蓬勃發(fā)展的美好明天。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇七
隨著人們對健康意識的增強(qiáng)，越來越多的人開始關(guān)注身體鍛煉。作為一種古老而又充滿魅力的體育項目，武術(shù)培訓(xùn)近年來備受歡迎。我也有幸參加了一次武術(shù)培訓(xùn)，并從中受益匪淺。在此，我將分享我在武術(shù)培訓(xùn)中的心得體會。
首先，武術(shù)培訓(xùn)對于強(qiáng)身健體大有裨益。作為一項全面發(fā)展身體素質(zhì)的運(yùn)動項目，武術(shù)能夠鍛煉我們的身體各個方面。在培訓(xùn)中，我參與了各種高強(qiáng)度的訓(xùn)練項目，如力量訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。這些練習(xí)都要求我們?nèi)硇牡赝度脒M(jìn)去，使身體得到全面的運(yùn)動。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我不僅感覺到自己的體能在不斷提升，而且身體的柔韌性也明顯增加了。此外，由于武術(shù)培訓(xùn)注重身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，我在完成各種技巧動作時，更加嫻熟有力，也更加能夠持久地進(jìn)行體能訓(xùn)練。因此，可以說，武術(shù)培訓(xùn)是一種十分有效的強(qiáng)健身體的方法。
其次，武術(shù)培訓(xùn)對于提高自衛(wèi)能力也具有重要意義。在當(dāng)前社會，隨著不安全因素的增加，學(xué)會自我保護(hù)的能力顯得尤為重要。而武術(shù)培訓(xùn)正是提升自衛(wèi)能力的一種絕佳方式。在武術(shù)培訓(xùn)中，我們學(xué)會了各種實用的攻防技巧，如拳擊、踢腿、推手等。這些技巧不僅可以提升我們的反應(yīng)能力和速度，還能讓我們了解到一些常見的攻擊方式及其應(yīng)對方法。在日常生活中，這些技能可以讓我們更加自信地應(yīng)對各種危險情況，保護(hù)自己和他人的安全。同時，通過武術(shù)培訓(xùn)，我們還可以從中學(xué)會控制情緒、保持冷靜，這對于危險狀況下的決策制定也具有積極的影響。
再次，武術(shù)培訓(xùn)有助于提升我們的自律性和毅力。武術(shù)是一項需要長時間堅持的運(yùn)動項目，而在培訓(xùn)中，我們需要經(jīng)過漫長的反復(fù)練習(xí)才能掌握各種技巧。在這個過程中，我們不得不經(jīng)歷反復(fù)摔倒、扭傷等困難和痛苦。然而，正是這些挑戰(zhàn)鍛煉了我們的意志力和毅力。在培訓(xùn)中，我們深深體會到“磨練乃至成功”的道理。只有堅持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，才能逐漸提高自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì)。同時，通過武術(shù)培訓(xùn)，我們也學(xué)會了良好的紀(jì)律和自律，增強(qiáng)了自己的自我控制能力。這些美好的品質(zhì)將伴隨我們一生，對于我們的成長和發(fā)展大有裨益。
最后，武術(shù)培訓(xùn)對于促進(jìn)身心健康也有著積極的影響。在培訓(xùn)中，我們除了進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練外，還會接觸到一些古老的養(yǎng)生方法，如太極拳、氣功等。這些身心結(jié)合的運(yùn)動項目可以增強(qiáng)我們的身心平衡，促進(jìn)養(yǎng)生和健康。同時，通過與教練和其他學(xué)員的互動，我們還能夠培養(yǎng)友誼和團(tuán)隊合作的意識，增加社交圈子，減少孤獨感和壓力。所有這些都對于我們的身心健康具有積極的影響。
總結(jié)起來，武術(shù)培訓(xùn)是一項值得推崇的運(yùn)動項目。通過武術(shù)培訓(xùn)，我們能夠強(qiáng)身健體、提升自衛(wèi)能力、培養(yǎng)自律性和毅力，并促進(jìn)身心健康。因此，無論是對于個人的發(fā)展，還是對于社會的進(jìn)步，武術(shù)培訓(xùn)都具有十分重要的意義。我相信，只要我們堅持練習(xí)，不斷努力，必能收獲更加美好的未來。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇八
老師們、同學(xué)們、家長朋友們：
大家上午好！
首先，我謹(jǐn)代表xx趙xx武術(shù)學(xué)院和趙xx院長對百忙當(dāng)中前來參加大會的各位家長朋友表示熱烈地歡迎和誠摯的感謝！
我院xx—xx學(xué)年第一學(xué)期教學(xué)訓(xùn)練工作到今天圓滿結(jié)束了，今天的大會有以下三個方面的內(nèi)容，一是對本學(xué)期的教學(xué)訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)，二是對教學(xué)訓(xùn)練工作中表現(xiàn)突出的教職工以及專業(yè)課和文化課方面的優(yōu)秀生、鼓勵生予以表彰和獎勵。
本學(xué)期在全院師生地共同努力下，學(xué)院各方面工作取得了長足發(fā)展。教務(wù)處嚴(yán)格按照教育行政部門制定的教學(xué)大綱和計劃組織教學(xué)，對課任老師加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)和量化考核，文化課教學(xué)水平較前有大幅度提升；訓(xùn)練處在抓好常規(guī)訓(xùn)練工作的同時，本學(xué)期組織學(xué)生參加了三次大型武術(shù)比賽并取得了可喜成績，為陜西、為學(xué)院爭得了榮譽(yù)。第一次的xx年3月底參加了在香港沙田馬鞍山體育館舉行的第十三屆“新獬豸杯”香港國際武術(shù)比賽，來自全球20余個國家和地區(qū)的400多支武術(shù)代表隊近5000名運(yùn)動員參賽，我院代表隊在趙艷芳老師的率領(lǐng)下，15名參賽選手團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)，頑強(qiáng)拼搏，一舉獲得4金、4銀、4銅，及2個第四名，4個第五名，2個第八名，1個第九名的好成績。第二次是四月底在xxxx舉行的第三屆精英杯全國武術(shù)爭霸賽，比賽是由xx省xx市文體局、xx市教育局主辦，xx市精英教育集團(tuán)和xx市精英文武學(xué)校共同承辦的。本次大賽吸引了來自xx齊魯武校、xx趙xx武術(shù)學(xué)院、xx縣奇英搏擊俱樂部以及南京、宿遷、連云港、徐州等省市散打隊及東道主xx市碾莊精英文武學(xué)校的十余支代表隊200多名運(yùn)動員參加，我院代表隊榮獲團(tuán)體總分第二名，在前兩屆爭霸賽中，我院代表隊一直蟬聯(lián)團(tuán)體總分第一名。第三次是5月23日在校內(nèi)舉行的第三屆中國武術(shù)段位制考段大賽，共有80多學(xué)員以優(yōu)異成績獲得了由中國武術(shù)協(xié)會頒發(fā)的段位證書，同學(xué)們在賽場上的出色表現(xiàn)也贏得了裁判員老師充分肯定?，F(xiàn)在，讓我們以熱烈的掌聲對上述比賽中取得優(yōu)異成績的學(xué)員表示祝賀。
還有一次比賽需要特別介紹一下，那就是今年五月底在美國新澤西舉行的第六屆美國新澤西國際武術(shù)比賽，雖然在座的學(xué)員沒有人參賽，但比賽是由國際功夫明星趙xx院長發(fā)起，美國趙xx武術(shù)學(xué)院主辦的，是中國武術(shù)與趙xx武術(shù)學(xué)院在國際武壇的一次精彩亮相，六屆比賽的成功舉辦，引起了國際社會的普遍關(guān)注與認(rèn)可，現(xiàn)已成為北美地區(qū)參賽人數(shù)最多、競賽水平最高、社會影響力最廣的品牌賽事之一，讓我們以熱烈的掌聲表示祝賀。
今年四月份，趙xx院長陪同英籍華人武術(shù)家、中國馬氏通背武藝第六代掌門人馬越老師來院指導(dǎo)教學(xué)訓(xùn)練工作，為部分學(xué)員教授傳統(tǒng)武術(shù)套路，受到全校師生的歡迎；趙xx院長給初級班學(xué)員現(xiàn)場講解如何提高武術(shù)套路的攻防意識，這也是我院長期以來專業(yè)教學(xué)的一大特色。
現(xiàn)在，我代表學(xué)院，向辛勤工作在教學(xué)、訓(xùn)練第一線的各位教練員和文化課老師表示衷心感謝！對工作中表現(xiàn)突出的下列同志給予大會通報表揚(yáng)，這些同志有一個共同特點，那就是工作中識大體、顧大局、勤勤懇懇、任勞任怨。像訓(xùn)練處教練員金敏娜老師、孟攀老師，教務(wù)處文化課教師寇新麗老師、王金民老師以及伙食科馬小隨師傅等。還有兩名新晉員工由于責(zé)任心強(qiáng)、工作出色也一并給以大會表揚(yáng)，一位是本學(xué)期新聘請的原陜西省武術(shù)隊教練馬江老師，馬老師來院工作時間不長，但水平過硬，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，深受學(xué)生喜愛；另一位是新來的低年級宿舍生活管理員王雪蓉老師，來院時間也不長，工作踏實認(rèn)真，對學(xué)生關(guān)懷備至，得到了學(xué)生和家長的認(rèn)可，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示祝賀。下希望全體員工以他們?yōu)榘駱樱瑸榘盐以航ǔ梢涣魑湫g(shù)院校而努力奮斗。
最后，我送給全體學(xué)員一句話：既然選擇了武術(shù)，就持之以恒地練下去，不要放棄，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)也不要放棄，因為只有這樣，成功才會離你越來越近。
再次感謝各位家長朋友光臨今天的大會，祝各位老師和同學(xué)們度過一個愉快、祥和而有意義的假期。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇九
在武術(shù)“進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)軍營”的推進(jìn)活動中，武術(shù)進(jìn)學(xué)校擺在首位。根據(jù)國家相關(guān)部門的規(guī)劃，20xx年武術(shù)將全面進(jìn)入學(xué)校。我們?nèi)w學(xué)員在陜西省教育廳的組織下，于20xx年5月8日在陜西國際商貿(mào)學(xué)院參加了體育教師武術(shù)培訓(xùn)，整個學(xué)習(xí)過程短暫、充實受益匪淺。學(xué)習(xí)中，我們了解到中華武術(shù)在體育運(yùn)動中的重要性，我們能參加今年的武術(shù)師資培訓(xùn)的首批學(xué)員倍感榮幸。這是具有深遠(yuǎn)意義的一次培訓(xùn)，不僅僅使我們了解了武術(shù)的發(fā)展史，更明確了我國體育運(yùn)動發(fā)展的方向，作為體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)，遵循那些規(guī)則，才能更好的弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓人更多的在體育鍛煉中，分享身心健康的快樂。先將我們的學(xué)習(xí)心得總結(jié)匯報如下。
陜西省教育廳此次舉辦大規(guī)模的武術(shù)健身操和武術(shù)系列教程師資培訓(xùn)班，就是要使武術(shù)健身操在全省中小學(xué)全面普及，進(jìn)而使武術(shù)段位制系列教程逐步進(jìn)入學(xué)校，這是我省中小學(xué)體育教學(xué)的重大突破和改革，是提高青少年身體素質(zhì)、傳承中華傳統(tǒng)文化的重大舉措。武術(shù)進(jìn)學(xué)校。3月20日《陜西日報》體育版頭版頭條刊登醒目標(biāo)題“武術(shù)進(jìn)校園陜西走在了前頭”，高度評價和宣傳報道了我們第一期武術(shù)師資培訓(xùn)班，這為我們繼續(xù)辦好培訓(xùn)班鼓足了干勁，指明了方向，吹響了號角。
在經(jīng)過周密計劃和精心安排后，陜西省首屆中小學(xué)體育教師武術(shù)健身操暨武術(shù)系列教程師資培訓(xùn)班準(zhǔn)時開班。陜西省教育廳體衛(wèi)藝處處長祝亞肖，陜西省武術(shù)運(yùn)動管理中心副主任宋斌、社會部主任肖關(guān)紀(jì)，陜西國際商貿(mào)學(xué)院執(zhí)行院長王立新、常務(wù)副院長頓寶生以及陜西省武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)基地的領(lǐng)導(dǎo)班子和全體指導(dǎo)教員出席開班典禮。莊重的報告廳座滿武術(shù)專家、武術(shù)指導(dǎo)教員和身著清一色黃色練功服的學(xué)員們。
開班典禮由陜西國際商貿(mào)學(xué)院黨政辦主任、陜西省武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)基地副主任張世中主持。陜西國際商貿(mào)學(xué)院副院長、陜西省武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)基地常務(wù)副主任頓寶生致歡迎詞。指導(dǎo)教員孫琴和學(xué)員雷鵬先后代表全體指導(dǎo)教員和全體學(xué)員表態(tài)發(fā)言。最后，陜西省教育廳體育衛(wèi)生藝術(shù)教育處祝亞肖處長講話。
整個開班典禮只用了半個小時，簡潔而隆重，熱烈而典雅。
在指導(dǎo)教員的精心施教下，在短短的七天時間里，我們掌握了武術(shù)健身操中學(xué)版《英雄少年》、武術(shù)段位制楊式太極拳教程1～3段，并通過了實踐和理論考試。
整個培訓(xùn)期間，指導(dǎo)教員認(rèn)真執(zhí)教，學(xué)員刻苦操練已蔚然成風(fēng)，這是本屆武術(shù)師資培訓(xùn)的一大亮點。
經(jīng)過七天緊張而有序的培訓(xùn)，大家收獲頗豐。在結(jié)業(yè)典禮上，對89名經(jīng)過培訓(xùn)、考試合格的中小學(xué)體育教師頒發(fā)陜西省教育廳《武術(shù)系列教程教學(xué)資格證》。
通過此次培訓(xùn)進(jìn)一步提高的對武術(shù)深層次的深入，特別是楊氏太極拳的學(xué)習(xí)。決心在以后的工作中繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，將民族傳統(tǒng)體育項目武術(shù)代入到平時的課堂中，與學(xué)生一起分享傳統(tǒng)武術(shù)的魅力。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十
本學(xué)期我擔(dān)任武術(shù)教練，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和支持下，武術(shù)教學(xué)工作正常有序地進(jìn)行著，回顧這半年的工作，既有收獲，也有不足之處。
一、狠抓基本功堅持搞好每天的上好武術(shù)課，保證每天有兩個小時的時間進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練。在課堂上采取區(qū)別對待的原則，針對學(xué)生的實際情況，合理安排武術(shù)運(yùn)動量。對他們的練習(xí)講究科學(xué)性，根據(jù)他們的生理、心理特點進(jìn)行科學(xué)的練習(xí)，狠抓基礎(chǔ)訓(xùn)練，我們都知道武術(shù)的`基本功、基本技術(shù)訓(xùn)練，既是初學(xué)入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質(zhì)變，必須經(jīng)過千萬次反復(fù)練習(xí)。使他們的動作趨于規(guī)范，真正能夠在技能和技術(shù)上有所進(jìn)步。
二、兼顧武德教育除了在武術(shù)練習(xí)上對他們嚴(yán)格要求，我還要關(guān)注他們的思想品質(zhì)、學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質(zhì)。學(xué)生在上完一整節(jié)時消耗的體力比較大，如果沒有充沛的體力和良好的意志品質(zhì)，是很難把武學(xué)好、打好的。
三、對于少數(shù)上課不認(rèn)真的學(xué)生，我經(jīng)常找他們談心，與他們交流。通過不同動作的學(xué)習(xí)，使學(xué)生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學(xué)生對參加鍛煉的興趣。還有需要改進(jìn)的地方，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長處、改進(jìn)不足，為學(xué)生更好地發(fā)展?fàn)I造一個良好的環(huán)境。
在訓(xùn)練中，還要不斷加強(qiáng)思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)、堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。
四、開展形式多樣的學(xué)習(xí)活動
1、組織學(xué)生參加公開課，提高他們對武術(shù)的興趣。
2、組織班級武術(shù)競賽，提高學(xué)生競技水平。
3、開展一些益智型體育游戲，提高學(xué)生們的綜合能力。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十一
段落一：引言（200字）。
武術(shù)作為我國傳統(tǒng)的體育項目之一，一直以來都備受推崇。而在武術(shù)中，腿法被視為至關(guān)重要的一項技能。我有幸參與了一次武術(shù)腿法培訓(xùn)，并在其中收獲良多。下面將分享我在培訓(xùn)中的心得體會。
段落二：認(rèn)識腿法（200字）。
腿法是武術(shù)中最常用的攻擊、防御手段之一，其技巧繁多。在培訓(xùn)中，我們首先進(jìn)行了腿法的基本介紹和講解。我意識到腿法不僅僅是簡單的踢腿。它需要靈活的身體、穩(wěn)定的站姿以及準(zhǔn)確的目標(biāo)瞄準(zhǔn)。腿法是一門高難度的技能，需要長時間的練習(xí)和堅定的決心。
段落三：技巧訓(xùn)練（400字）。
培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了大量的技巧訓(xùn)練。我們從基本的直踢、側(cè)踢開始，逐漸深入到跳踢、回旋踢、后踢等復(fù)雜的技術(shù)動作。這些訓(xùn)練不僅考驗了我們的身體柔韌性和力量，還要求我們的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性。每個動作都需要反復(fù)練習(xí)，直到達(dá)到身體的本能記憶，才能在實戰(zhàn)中游刃有余地運(yùn)用。
段落四：意念與修養(yǎng)（300字）。
通過這次腿法培訓(xùn)，我深刻體會到武術(shù)修養(yǎng)的重要性。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，除了技巧的練習(xí)外，我們還學(xué)習(xí)了專注和意念的培養(yǎng)。準(zhǔn)確的目標(biāo)瞄準(zhǔn)和穩(wěn)定的呼吸是腿法發(fā)力的關(guān)鍵。我學(xué)會了如何通過冥想和調(diào)整呼吸，將身心集中到每個動作的練習(xí)中。這種內(nèi)心的平靜和專注在實戰(zhàn)中能提高腿法的準(zhǔn)確性和威力。
段落五：收獲與展望（300字）。
通過這次腿法培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了豐富的武術(shù)知識和技巧，更重要的是培養(yǎng)了堅持不懈的毅力和決心。在腿法的實戰(zhàn)訓(xùn)練中，我感受到了自己不斷超越自我的潛力。我發(fā)現(xiàn)自己的身體柔韌性得到了極大的提高，力量也得到了顯著增強(qiáng)。我的思維和心智也得到了鍛煉，我更加深刻地明白了“內(nèi)功”在武術(shù)中的重要性。展望未來，我會繼續(xù)堅持武術(shù)腿法的訓(xùn)練，不斷提升自己的技術(shù)水平，也希望能有機(jī)會參加更高水平的武術(shù)比賽，為我國的武術(shù)事業(yè)做出一份貢獻(xiàn)。
總結(jié)（100字）。
本篇文章通過敘述我參與武術(shù)腿法培訓(xùn)的心得體會，向讀者展示了腿法在武術(shù)中的重要性。通過培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了腿法的技巧，還培養(yǎng)了堅毅的意志和專注的心態(tài)。我相信通過不斷的努力和訓(xùn)練，我能夠在武術(shù)的道路上走得更遠(yuǎn)，也希望能夠激勵更多的人加入到武術(shù)的行列中來。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十二
作為一名武術(shù)愛好者，我有幸在汕尾參加了一次武術(shù)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不僅讓我深入了解了武術(shù)文化的魅力，還使我體會到了汕尾武術(shù)培訓(xùn)的獨特之處。下面我將分享我在培訓(xùn)過程中所獲得的心得體會。
汕尾武術(shù)培訓(xùn)提供了豐富多樣的課程，涵蓋了不同的武術(shù)門派和技巧。我在培訓(xùn)中學(xué)習(xí)了太極拳、形意拳等多種拳術(shù)，每種拳術(shù)都有著不同的特點和內(nèi)涵。通過練習(xí)這些拳術(shù)，我不僅能提高自己的身體靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力，還能充分體會到武術(shù)對心理的調(diào)理作用。此外，在課程中還學(xué)習(xí)了武器的使用技巧，如劍法、刀法等，深入了解這些傳統(tǒng)武器的歷史和文化背景。通過這次培訓(xùn)，我對武術(shù)的廣度和深度有了更加全面的認(rèn)知。
汕尾武術(shù)培訓(xùn)重視個體差異，為每個學(xué)員提供了個性化的指導(dǎo)。在培訓(xùn)過程中，教練會根據(jù)學(xué)員的身體條件和興趣愛好，制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃和課程安排。我身材矮小，柔軟度不夠，對柔術(shù)特別感興趣，教練便為我提供了專門的柔術(shù)訓(xùn)練課程。通過個性化的指導(dǎo)，我不僅能夠更好地發(fā)展自己的優(yōu)勢，還可以針對自己的短板進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。這種個性化的指導(dǎo)使我在培訓(xùn)中收獲滿滿，進(jìn)步明顯。
汕尾武術(shù)培訓(xùn)不僅注重學(xué)員在技術(shù)上的提高，還注重學(xué)員的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。在培訓(xùn)中，不僅有專業(yè)的武術(shù)訓(xùn)練，還有藝術(shù)修養(yǎng)、道德修養(yǎng)等方面的培訓(xùn)。我在培訓(xùn)中學(xué)到了武術(shù)文化的內(nèi)涵和精髓，學(xué)會了對他人尊重、團(tuán)隊協(xié)作等價值觀。這種全面的素質(zhì)培養(yǎng)使我在武術(shù)修行之外也得到了進(jìn)一步的成長。
武術(shù)修煉需要耐心和毅力，而汕尾武術(shù)培訓(xùn)更是對學(xué)員的意志力和自律能力提出了更高的要求。在培訓(xùn)中，我經(jīng)歷了無數(shù)次的體能訓(xùn)練和技巧練習(xí)，每一次都需要我全身心的投入和堅持。通過武術(shù)的修煉，我在挑戰(zhàn)的過程中逐漸培養(yǎng)出了堅強(qiáng)的意志力和自律能力。這種堅持不懈的精神將伴隨我一生，并在我面對困難時給予我勇往直前的力量。
通過汕尾武術(shù)培訓(xùn)，我結(jié)識了來自全國各地的武術(shù)愛好者。他們有的已經(jīng)成為了專業(yè)的武術(shù)教練，有的是業(yè)余愛好者，我們共同研習(xí)武術(shù)技巧，交流心得體會。這使我對武術(shù)的認(rèn)識更加全面，也拓寬了我的視野。在與他們的交流中，我不僅學(xué)到了更多的武術(shù)知識，還拓展了自己的人際關(guān)系和交友圈子。這種交流和分享不僅讓我在武術(shù)領(lǐng)域取得了實質(zhì)性的成長，也幫助我在人際交往中更加自信和開放。
總結(jié)：
通過汕尾武術(shù)培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了豐富多樣的武術(shù)技巧，還培養(yǎng)了堅強(qiáng)的意志力和自律能力。同時，我還感受到了武術(shù)文化對于人的身心健康和全面發(fā)展的積極影響。這次培訓(xùn)不僅讓我對武術(shù)有了更深入的了解，也讓我找到了一種健康、積極的生活方式。我相信，在以后的日子里，我會繼續(xù)堅持武術(shù)的修煉，將其中的精神力量貫徹到自己的學(xué)習(xí)和生活中，成為一名更加優(yōu)秀的人。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十三
第一段：介紹武術(shù)培訓(xùn)的背景和動機(jī)（150字）。
武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，具有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。作為中國人，我一直對武術(shù)深感興趣。因此，當(dāng)我聽說有一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開設(shè)了武術(shù)培訓(xùn)課程時，我決定報名參加。我希望通過學(xué)習(xí)武術(shù)，提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)意志力，鍛煉自己的毅力和耐力。
第二段：分享培訓(xùn)過程中的艱辛和挑戰(zhàn)（250字）。
在武術(shù)培訓(xùn)的過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)武術(shù)并不容易。首先，武術(shù)動作的技巧性要求相當(dāng)高，需要我反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到熟練的程度。這對我來說是一個巨大的挑戰(zhàn)，需要我花費大量的時間和精力。其次，武術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)度較大，經(jīng)常需要進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練和長時間的徒手搏擊。在這個過程中，我經(jīng)歷了體力透支、喘不過氣的困難，但我從未放棄。逐漸地，我的身體素質(zhì)得到了提升，我變得更加強(qiáng)壯和有活力。
第三段：闡述武術(shù)對個人品質(zhì)的塑造（300字）。
不僅僅是身體上的鍛煉，武術(shù)還對我的個人品質(zhì)產(chǎn)生了積極的影響。在武術(shù)的訓(xùn)練中，我學(xué)會了迎難而上、堅韌不拔的精神。每天面對困難和挑戰(zhàn)時，我都能夠堅持下去，不斷克服困難。這鍛煉了我的毅力和耐力，使我在學(xué)習(xí)和工作中更加有韌勁兒。此外，武術(shù)還強(qiáng)化了我的自律能力。在武術(shù)培訓(xùn)中，我被要求按時出勤，嚴(yán)格執(zhí)行各項訓(xùn)練要求，這培養(yǎng)了我良好的自律習(xí)慣。這種自律精神也反映在我的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣上，使我能夠高效地安排時間和工作。
第四段：體驗武術(shù)帶來的身心平衡（250字）。
通過培訓(xùn)武術(shù)，我逐漸體會到武術(shù)給我?guī)淼纳硇钠胶?。武術(shù)注重內(nèi)外兼修，鍛煉身體的同時也注重修心養(yǎng)性。在武術(shù)教練的引導(dǎo)下，我學(xué)會了冥想和呼吸調(diào)節(jié)的技巧，這讓我在壓力大的時候能夠保持冷靜和平衡。我發(fā)現(xiàn)，武術(shù)不僅能夠幫助我強(qiáng)身健體，還能夠平衡我的情緒，提升我的心理素質(zhì)。通過武術(shù)的訓(xùn)練，我學(xué)會了控制自己的情緒和壓力，用積極的心態(tài)去面對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)培訓(xùn)武術(shù)的收獲和啟示（250字）。
武術(shù)培訓(xùn)讓我從多個方面受益。首先，我通過培訓(xùn)武術(shù)提高了自己的身體素質(zhì)，變得更加健康和有活力。其次，武術(shù)訓(xùn)練塑造了我的意志力和毅力，使我在面對挑戰(zhàn)時能夠堅持不懈。最重要的是，武術(shù)培訓(xùn)讓我更加平衡地面對生活中的壓力和困難，提升了我的心理素質(zhì)和情緒管理能力。通過這段時間的武術(shù)培訓(xùn)，我深刻體會到了中國傳統(tǒng)文化的獨特之處和武術(shù)在培養(yǎng)人的身心素質(zhì)上的重要作用。我相信，我會繼續(xù)保持對武術(shù)的熱愛和堅持，將其中的精神與智慧融入到我的生活中，成為一個更強(qiáng)大和積極的人。
(文章共1162字)。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十四
第一段：引言（100字）。
校園武術(shù)培訓(xùn)是一項很有意義的體育活動，在我校掀起了一股熱潮。參與校園武術(shù)培訓(xùn)已有一段時間，通過這段時間的學(xué)習(xí)和實踐，我深深感受到了武術(shù)培訓(xùn)對學(xué)生的影響和意義。下面我將分享一些我的心得體會。
第二段：體能提升（250字）。
在校園武術(shù)培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)自己的體能有了明顯的提升。武術(shù)動作的訓(xùn)練需要大量的力量和耐力，每天要進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，鍛煉了我們的肌肉和耐力。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我的肌肉變得更加緊實，身體的協(xié)調(diào)性也有了顯著的提高。同時，通過武術(shù)的訓(xùn)練，我不再容易疲勞，精力更加集中，這對我學(xué)習(xí)和參與其他體育活動都起到了積極的促進(jìn)作用。
第三段：自信心增強(qiáng)（250字）。
武術(shù)培訓(xùn)不僅僅是對身體素質(zhì)的提升，更是對心理素質(zhì)的培養(yǎng)。通過反復(fù)練習(xí)和集體表演，我逐漸克服了表演時的緊張感和擺姿勢時的害羞。在公開的校園演出中，我敢于面對觀眾，自信地完成了自己的表演。這使我逐漸變得開朗、大方，面對未來的困難和挑戰(zhàn)時，我有了更多的勇氣和決心。
第四段：意志力培養(yǎng)（250字）。
武術(shù)訓(xùn)練需要毅力和決心，每一次的動作練習(xí)都是對我們意志力的考驗。在武術(shù)培訓(xùn)中，我們每天要堅持練習(xí)，時刻保持專注和對自己的高要求。這也使我們在生活中養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，比如堅持自己的學(xué)習(xí)計劃，努力克服困難和考試的壓力。我相信，通過這樣的武術(shù)訓(xùn)練，我們的意志力將會越來越堅定，面對各種挑戰(zhàn)時都能勇往直前。
第五段：人際交往（250字）。
在校園武術(shù)培訓(xùn)中，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，增加了自己的人際交往經(jīng)驗。武術(shù)培訓(xùn)是一個集體活動，每個人都需要相互協(xié)作，互相鼓勵。我們在訓(xùn)練中相互幫助、互相鼓勵，共同進(jìn)步。這種合作精神不僅在訓(xùn)練中體現(xiàn)，也在日常生活和學(xué)習(xí)中發(fā)揮作用。通過和其他學(xué)生的交流和合作，我學(xué)會了更好地傾聽和溝通，培養(yǎng)了自己的合作意識和團(tuán)隊精神。
總結(jié)（100字）。
通過校園武術(shù)培訓(xùn)，我深切體會到了武術(shù)培訓(xùn)對學(xué)生素質(zhì)的全面提升。它不僅提高了我的體能，也增強(qiáng)了我的自信心和意志力，讓我更加積極進(jìn)取地面對生活的各種挑戰(zhàn)。同時，我還從中收獲了珍貴的友誼和人際交往經(jīng)驗。校園武術(shù)培訓(xùn)既是一門藝術(shù)，也是一種健康的生活方式，我將繼續(xù)堅持下去，享受這一獨特的學(xué)習(xí)和成長之旅。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十五
中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特指導(dǎo)計劃如下：
一、指導(dǎo)思想。
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)校發(fā)展少年宮特色社團(tuán)活動為中心，開設(shè)百人武術(shù)社團(tuán)活動。旨在挖掘開發(fā)傳統(tǒng)的民族體育課程，弘揚(yáng)民族精神。本課教學(xué)中通過技能學(xué)習(xí)和對所學(xué)套路組合進(jìn)行表演和展示。激發(fā)學(xué)生的參與熱情，幫助學(xué)生領(lǐng)悟武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c，培養(yǎng)崇尚武德，講禮守信的道德情操，逐步建立熱愛中華民族傳統(tǒng)體育的情感。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套組合套路。
2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)，靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動能力和審美能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義情操和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識。
三、組織形式：
五年級武術(shù)隊學(xué)生。
四、活動時間及培訓(xùn)地點：
時間：
周五下午社團(tuán)活動。
地點：
學(xué)校主席臺前。
五、具體內(nèi)容：
（一）基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容。
1、基本手型：拳、掌、勾。
2、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。3、1.復(fù)習(xí)基本手型、步型。2.武術(shù)基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。、1.武術(shù)基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。2.武術(shù)操。、1.復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。2.學(xué)習(xí)單拍腳，騰空飛腳。3.武術(shù)操。、（1）、基本功。（2）、五步拳起式及1－4動。（3）、基本功術(shù)：（4）、學(xué)習(xí)五步拳5－7動及收式。7、1.基本功：2.復(fù)習(xí)五步拳。3.學(xué)習(xí)五步拳反面動作。8、1.基本功：2.五步拳總復(fù)習(xí)。
9、匯報展演。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十六
交口縣城關(guān)第三小學(xué)梁偉。
我們?nèi)w學(xué)員在山西省武術(shù)協(xié)會的組織下，于2010年11月12日在太原市成成中學(xué)參加了體育教師武術(shù)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)中我們感到受益匪淺。學(xué)習(xí)中，我們了解到中華武術(shù)體育運(yùn)動中的重要性，我們能參加今年的武術(shù)體育指導(dǎo)員的首批培訓(xùn)，不僅僅是個幸運(yùn)者，更為重要的是，它將成為我們?nèi)松飞系囊粋€亮點。這是具有意義深遠(yuǎn)的一次培訓(xùn)，不僅使我們了解了武術(shù)發(fā)展史，更明確了我國體育運(yùn)動發(fā)展的方向，作為一名體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。現(xiàn)將我們的學(xué)習(xí)心得匯報如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、組織得力、培訓(xùn)成功。
這次培訓(xùn)班的圓滿成功，離不開省武術(shù)協(xié)會及成成中學(xué)各位領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)懷，在協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請優(yōu)秀的教師、教授授課，親臨學(xué)習(xí)班動員、指導(dǎo)、督陣，現(xiàn)場解決問題，使培訓(xùn)班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時間緊、任務(wù)重、培訓(xùn)效果好的業(yè)績。
平，達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》中各級武術(shù)套路體育指導(dǎo)員在理論知識和技能方面的基本要求，為參加相應(yīng)的等級職業(yè)技能鑒定考試做好準(zhǔn)備。
二、教學(xué)嚴(yán)禁、內(nèi)容充實、生動有趣。
為我們上課的各位老師，都是體育界的精英，教育界的驕子。他們既有扎實的理論知識，又有豐富的實踐經(jīng)驗，面對我們這樣的特殊學(xué)員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術(shù)專業(yè)課，《中華人民共和國體育法》等學(xué)習(xí)內(nèi)容，由淺入深、娓娓道來，使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學(xué)的互動在培訓(xùn)班上發(fā)揮到了極致。實踐課上，各位老師，直到每個學(xué)員完全掌握要領(lǐng)為止。老師的這種精神，不時地感染著我們、激勵著我們鍥而不舍的學(xué)習(xí)和操練。參加這樣的培訓(xùn)，使我們又一次感受到教育的重要，學(xué)習(xí)的難得，為人師表的崇高。學(xué)習(xí)決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過程。從這些老師身上，為我們?nèi)绾蝹鞒兄腥A武術(shù)精神，提高大眾身體健康水平，找到了可以參照的范文。
三、
學(xué)員刻苦、精神飽滿、效果顯著。
我們這些學(xué)員年齡參差不齊，所學(xué)專業(yè)千差萬別，但為了一個共同的目標(biāo)，走到了一起。是武術(shù)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能培訓(xùn)，使我們結(jié)下了同桌再學(xué)習(xí)的這份緣。在我們?nèi)松睦锍瘫?，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個培訓(xùn)班沒白來，每個人都有所得、有所悟。這次培訓(xùn)，有完備的教學(xué)大綱，有充實地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導(dǎo)支持下的強(qiáng)有力的組織者的無私奉獻(xiàn)，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學(xué)習(xí)，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。在培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一堂理論課和實踐課，忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學(xué)習(xí)，學(xué)到真知識、學(xué)會真本領(lǐng)。
培訓(xùn)班雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)不會終止。武術(shù)文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育指導(dǎo)員一起，用智慧、用知識、用技能、用責(zé)任書寫中國大眾體育運(yùn)動蓬勃發(fā)展的美好明天。
山西省中小學(xué)體育教師武術(shù)培訓(xùn)。
心得體。
梁
偉
會
交口縣城關(guān)第三小學(xué)。
摘要：入學(xué)來這一年體育課學(xué)習(xí)武術(shù)，上半年學(xué)了三路長拳，這半年學(xué)的是初級劍。通過武術(shù)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多，不僅僅是一些動作，還有許多更深奧的東西。有一種運(yùn)動能使你身體協(xié)調(diào)、心平氣和，那就是武術(shù)。武術(shù)是一種神奇的運(yùn)動。這個學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來最能吸引我的課堂。經(jīng)過這個學(xué)期的基本武術(shù)的學(xué)習(xí)，我感觸頗多。
關(guān)鍵詞：武術(shù)、心得、感悟。
武術(shù)，乃中華民族的瑰寶，中國作為武術(shù)發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術(shù)文化。首先我感到武術(shù)是一門獨特又深奧的學(xué)問，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學(xué)的動作攻防技術(shù)和人體動作的藝術(shù)體現(xiàn)，它更是一種融入人文情感和鮮明個性風(fēng)范的實用學(xué)科。在漫長的歷史進(jìn)程中，不同時期對武術(shù)的概念的表達(dá)不盡相同，它的內(nèi)涵和外延是隨著社會歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。
練武對意志品質(zhì)考驗是多面的。練習(xí)基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進(jìn)，永不自滿的品質(zhì)，經(jīng)過長期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德?！敖涛溆恕必瀼卦谖湫g(shù)教習(xí)全過程中，“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”，傳統(tǒng)中始終把武德列為習(xí)武教武的先決條件。武術(shù)在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內(nèi)容，互教互學(xué)，以武會友，切磋技藝，講禮守信，見義勇為：不凌弱逞強(qiáng)等品德。激烈的攻防技術(shù)和人生修行結(jié)合起來，是中國武術(shù)傳統(tǒng)道德觀念的體現(xiàn)。在社會的發(fā)展中，武德的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會大大有益于社會精神文明建設(shè)。在武術(shù)發(fā)展的歷史長河中，武術(shù)和各門派都有自己的規(guī)范和崇尚的武德但從中也可以看到，在中華民族文化和整個氛圍中，它們受民族精神和傳統(tǒng)文化的影響，也逐漸形成了一種世代相傳的、被人推謄和各派所共有和認(rèn)可的思想觀念，這一思想觀念就是蘊(yùn)藏在武術(shù)文化深層的武術(shù)精神。因此，中華武術(shù)精神并不代表各門各派的“術(shù)”和“法”，也不是武術(shù)技擊的某一種功夫和武德，而是受中國文化和中華民族精神影響的，貫穿于整個武術(shù)發(fā)展史的思想精髓。概而言之，武術(shù)精神通過三個層次表現(xiàn)出來:。
第三個層次表現(xiàn)為愛國主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體必須“精忠報國”，練武的目的在于“強(qiáng)種御侮”和“愛國、修身、正義、助人”
我們這一代有許多都是獨生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過武術(shù)學(xué)習(xí)，我們開闊了視野，磨礪了意志。這對我們以后的人生路有著大大的幫助。
2提高素質(zhì)，增進(jìn)素養(yǎng)。
我認(rèn)為武術(shù)的學(xué)習(xí)過程是一個豐富人文底蘊(yùn)的過程，我們這些大學(xué)生都是地道的書生意氣，很少有人會把人文底蘊(yùn)聯(lián)想到武術(shù)上來，更或許提到武術(shù)我們想到的也只有武打。事實上人文的精神是包含兩個方面的，一個是文，另一個就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術(shù)的學(xué)習(xí)彌補(bǔ)了我們單方面學(xué)習(xí)文化知識的不足。另外，武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個以武術(shù)的形式培養(yǎng)個人品行修養(yǎng)的良好方法?，F(xiàn)代社會不提倡武力解決問題，事實上，武術(shù)是武力的一個使用形式，但是武術(shù)并不注重以武力征服別人。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個人與武術(shù)的結(jié)合。
當(dāng)今社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們在追求物質(zhì)享樂的過程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價值觀。
武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化，振奮民族精神的一個重要教育手段。武術(shù)在理論和實踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國傳統(tǒng)體育的主干,以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫中的珍品。同時集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價值。國家教育部及相關(guān)部門已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來教育學(xué)生。武術(shù)的各個門派都非常注重武德的培養(yǎng),強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修。在我國經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會對人們樹立良好的道德起促進(jìn)作用,使整個社會觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展。
我認(rèn)為武術(shù)是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實我認(rèn)為最主要的也是這一點，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎么去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個學(xué)問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會還會繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。也謝謝老師這一年來的認(rèn)真教誨。
從小就對武術(shù)充滿了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒有親身經(jīng)歷過。另一方面，由于條件不足，也就沒有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺很好。這個學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。
還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開始，我還被那個老師拉去學(xué)籃球了，他說我學(xué)籃球比較合適，但是我對籃球是真的沒興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說我想學(xué)的是武術(shù)，對籃球沒興趣，那老師也同意了。當(dāng)然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個班來學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒有這個機(jī)會在這里寫這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個機(jī)會。
己的選擇，我沒有后悔。有時候上完課，感覺一點勁都沒有，什么都不想做，唯一的感覺就是今天除了體育就沒有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺得身上有點酸痛，等到第二天起來，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒什么。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無害，何樂而不為。
要說學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點點的疼痛就會讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會全忘了。最后，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠熟練的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。
上面所說的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實并非如此，所有的一切都是我這個學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇一
不知不覺在武協(xié)里度過了一年，在這一年里感覺收獲了很多，不僅僅只是雙截棍這門技藝，更多地是深厚的友誼與成熟的心！流過汗水、撒過淚，武協(xié)在來漸漸地壯大了起來，如今的武協(xié)隊伍成為了兼容著情感與共同信念的和諧、團(tuán)結(jié)的隊伍。
任何一個協(xié)會，無論負(fù)責(zé)人多么優(yōu)秀，如果未來的遠(yuǎn)景不清楚，或成員之間的不到透徹的理解，那么這個協(xié)會勢必沒有前途。值得慶幸，從創(chuàng)會以來牛永超學(xué)長就有把武術(shù)協(xié)會發(fā)展成“全校最大、最有影響力的協(xié)會之一”這一夢想。時至今日，武術(shù)協(xié)會有向這一夢想進(jìn)發(fā)的勢頭。從一開始牛學(xué)長創(chuàng)會，至陳力學(xué)長接任，武協(xié)在初始就有很大地發(fā)展：單純的練棍、散打練習(xí)邁向了到校內(nèi)各個大小活動上表演，一切的練習(xí)已從單一的強(qiáng)身健體升級到了藝術(shù)表演層面。因陳力學(xué)長更加辛勤的付出，09成員非同往屆地努力，兩學(xué)期來出現(xiàn)了一個藍(lán)帶、一個綠帶、一個黃帶水平的成員，繼續(xù)壯大了武協(xié)?，F(xiàn)在武術(shù)協(xié)會再不僅僅拘泥于學(xué)校內(nèi)部的表演，還與其他協(xié)會共同組織一些聯(lián)誼活動，也經(jīng)常受外校邀請去表演！
武術(shù)協(xié)會一開始本定一、三、五晚上9：00-10：00練習(xí)雙截棍，但每天晚上在那個時段里都有一些同學(xué)不約而同地聚集在一起練習(xí)。一直以來我們都遇到挫折，不氣餒，勇敢面對,遵從著“勤奮學(xué)習(xí)自強(qiáng)不息”這一精神，不斷的努力不斷付出，練棍和撒打變得不只是那一時的興趣與沖動！受學(xué)校精神的熏陶、協(xié)會成員的努力，我們懂得了做人得嚴(yán)謹(jǐn)；做事須求實；管理、表演要有創(chuàng)新；為學(xué)校、為協(xié)會要知道奉獻(xiàn)！練習(xí)之余我們也經(jīng)常談?wù)勑?、開開玩笑，彼此間建立了深厚的友誼，相互間也很了解，個人的志向、夢想都?xì)v歷在目！誰都沒有在誰面前演示，對于今后在武協(xié)里個人的發(fā)展和整個協(xié)會的發(fā)展都有一個大致且真實的描述。
一年來雖然條件艱苦，但我們一直不懈的努力，收獲了許多！這一學(xué)年里我們團(tuán)隊參加的部分活動如下：
12月25日平安夜參加了由學(xué)鷹社舉辦的晚會活動;。
12月30日參加了慶祝元旦晚會的活動；
……。
武協(xié)在“武漢市首屆雙截棍邀請賽”中榮獲“最佳組織獎”。
20xx年5月受邀到中國地質(zhì)大學(xué)表演。
……。
練棍、表演已不是我門協(xié)會最終的目的，培養(yǎng)一種“立德為先慎思篤行堅持不懈頑強(qiáng)拼搏”的精神是更為重要的，可目前必須先把協(xié)會搞好才能達(dá)到最終目的，這些還得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師們的大力支持。一個協(xié)會是一個小的機(jī)構(gòu)，同一個學(xué)校一樣，要想把這個機(jī)構(gòu)搞好有個好的發(fā)展，僅僅只有校內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)老師的不懈努力、辛勤勞作是不夠的，還得各部門和上級的大力支持才能使這個機(jī)構(gòu)創(chuàng)建得更加美好。學(xué)校在謀發(fā)展，們武術(shù)協(xié)會也需要發(fā)展，希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師們能關(guān)注武術(shù)協(xié)會，在某些方面給與支持。我想，在各協(xié)會得到了發(fā)展的同時學(xué)校整個體系也會更加完善，會得到相應(yīng)的發(fā)展！在這里也感謝各領(lǐng)導(dǎo)老師一直以來對武術(shù)協(xié)會的支持與幫助，沒有你們的幫助武術(shù)協(xié)會也不存在發(fā)展，我保證武術(shù)協(xié)會將在今后更加努力更加奮進(jìn)，積極配合學(xué)校一切活動，與學(xué)校共同努力共同發(fā)展!
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇二
承載著武術(shù)的熱愛，我們相聚于武術(shù)協(xié)會，本著“以人為本，崇德強(qiáng)能，強(qiáng)身健體，自強(qiáng)不息”的辦會理念，為更好的發(fā)展建設(shè)好社團(tuán)，繁榮社團(tuán)文化，我協(xié)會在院團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，積極開展協(xié)會各項工作，始終活躍在社團(tuán)活動的第一線。
總結(jié)過去，展望未來，我們努力，我們收獲，現(xiàn)特將本學(xué)期的工作，總結(jié)如下：
九月份，我協(xié)會在團(tuán)委的統(tǒng)一安排下，積極籌備，策劃納新工作，于九月二十七，二十八日在中區(qū)主干道進(jìn)行納新。在納新期間，我協(xié)會各部門分干明確，運(yùn)作有序。面對大一新生的咨詢、提問，我協(xié)會09級會干都耐心詳細(xì)的進(jìn)行解答，納新工作與二十八日下午結(jié)束，經(jīng)過面試，提問，總共招納新會員250余人，前后共有500余人報名。并于九月三十日召集新會員在體育館召開了一次臨時性的例會，及通知相關(guān)事宜。
十月份，我協(xié)會成功的舉辦了籌備已久，凝聚兩屆人心血的“第三屆民族武術(shù)表演”專場晚會。此次晚會是對外展示我協(xié)會文化傳播中華武術(shù)文化，檢驗協(xié)會成果的一個平臺，對內(nèi)是一個展現(xiàn)與鍛煉我協(xié)會成員的一個大舞臺。晚會受到學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、老師及同學(xué)的一致好評。戰(zhàn)鼓未停，號角又起，我協(xié)會接到院領(lǐng)導(dǎo)通知，承接運(yùn)動會開幕式表演。針對運(yùn)動會開幕式重任，由于時間較緊，協(xié)會會干緊急召開會議并迅速制定方案，挑選一百名大一新會員進(jìn)行武術(shù)表演，09級亦參與其中，人數(shù)共達(dá)140人之多。開幕式的表演于二十八號下午舉行，100人的拳術(shù)表演氣勢宏大，40余人的器械表演展示秀氣。精彩絕倫，完美展示武術(shù)魅力，并順利的完成了院領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù)。
我協(xié)會在今年的訓(xùn)練模式也加大了創(chuàng)新與改變，并加大了會員考勤制度。將日常訓(xùn)練模式統(tǒng)一化，正規(guī)化，人性化。首先在分隊伍上打破往屆傳統(tǒng)男女分開訓(xùn)練，今年將男女混合訓(xùn)練。其次在技能安排上也有所創(chuàng)新，在經(jīng)過為期兩個半月的基本功及拳術(shù)學(xué)習(xí)后，逐漸向特色轉(zhuǎn)型，經(jīng)過安排、動員，將拳法學(xué)習(xí)向器械訓(xùn)練轉(zhuǎn)變，器械訓(xùn)練總共分為八只特色隊：刀術(shù)隊，棍術(shù)隊，劍術(shù)隊，雙截棍隊，槍隊，功夫扇隊，散打隊和太極隊。通過重新分隊，提高了大家訓(xùn)練的積極性，帶動了會員的激情，也帶來了隊長的帶隊熱情，更利于技能的傳承，此舉創(chuàng)新，有力的推動了協(xié)會的發(fā)展壯大。
在十一月份及十二月份中，我協(xié)會積極加入到校園社團(tuán)文化建設(shè)當(dāng)中。先后為英語協(xié)會，電子愛好者協(xié)會，大學(xué)生通訊社，營銷協(xié)會等友情演出，加強(qiáng)了兄弟社團(tuán)間的交流；同時也受到經(jīng)貿(mào)系，土木系，生物系邀請，參加元旦晚會的演出。通過將武術(shù)與藝術(shù)的結(jié)合，使全院師生更加的了解到中華武術(shù)文化，展示武術(shù)特有的魅力。
為了豐富社團(tuán)生活，加強(qiáng)協(xié)會內(nèi)部交流，我們協(xié)會內(nèi)部每月都舉辦一次武術(shù)技能競賽及其文藝性表演。為了迎接元旦，我協(xié)會經(jīng)過精心策劃與準(zhǔn)備，于十二月二十五日晚在11棟101教室成功舉辦了武術(shù)協(xié)會元旦晚會。此次晚會節(jié)目形式創(chuàng)新多樣，節(jié)目內(nèi)容豐富多彩。大家歡聚一堂，其樂融融。每周我們都展開正常的訓(xùn)練，利用下晚自習(xí)時間進(jìn)行技能訓(xùn)練，并對每隊進(jìn)行正規(guī)考勤。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇三
xxxx年第一學(xué)期，武術(shù)協(xié)會開展了豐富多彩的活動，在團(tuán)結(jié)武協(xié)成員，豐富課余生活，宣揚(yáng)武術(shù)精神，普及武術(shù)知識等方面取得了令人滿意的成績。促使武術(shù)協(xié)會進(jìn)一步成為一個有組織，有活力，充滿朝氣，積極向上的學(xué)生組織。這些活動為愛好武術(shù)文化，追求武術(shù)精神的同學(xué)創(chuàng)造了一個盡情展示自我的平臺！獲得了同學(xué)們的好評！
武協(xié)認(rèn)為，武術(shù)協(xié)會不僅僅是一個傳授武藝的地方，而宣揚(yáng)自強(qiáng)不息的武術(shù)精神，踐行強(qiáng)身健體的武術(shù)宗旨，讓武術(shù)從象牙塔走向普通人亦是武協(xié)工作的重心之一。
在尚未有知識經(jīng)濟(jì)的中國古代社會，武術(shù)是國家生活的重要組成部分。因此，在源遠(yuǎn)流長的中國傳統(tǒng)文化中，蘊(yùn)含著豐富的武術(shù)精髓。為了讓同學(xué)們感受傳統(tǒng)武術(shù)文化的魅力，武術(shù)協(xié)會組織了涿州影視城的出游活動。影視城具備了漢唐明清等朝代的典型建筑，構(gòu)成了中國古代歷史的縮影。在游覽過程中，武協(xié)干事細(xì)致講述了歷代統(tǒng)治者對武術(shù)的重視，以及在各個朝代形成的諸多武術(shù)派別和種類。從武協(xié)干事的講述中，同學(xué)們得知了發(fā)展武術(shù)是古代統(tǒng)治者強(qiáng)健子民體魄，增強(qiáng)國力的有效途徑。他們既體會到了傳統(tǒng)文化的魅力，也了解了武術(shù)在中國古代社會舉足輕重的作用，可謂享受了一頓豐富多彩的武術(shù)文化大餐！
在這次出游活動中同學(xué)們了解了武術(shù)的重要發(fā)展歷史，培養(yǎng)了對武術(shù)的深厚感情，為武協(xié)進(jìn)一步宣揚(yáng)武術(shù)精神開辟了通道。而在此次活動中同學(xué)們所表現(xiàn)的組織精神和團(tuán)隊精神更令人備受鼓舞，展現(xiàn)了勞關(guān)學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，同時也鍛煉了武協(xié)骨干的組織協(xié)調(diào)能力，可謂一舉數(shù)得。
“團(tuán)隊合作，共同努力”,“賽出風(fēng)格，賽出成績”！
這次踢毽比賽的舉辦，達(dá)到了使同學(xué)們走出教室，強(qiáng)身健體的目的。同時宣揚(yáng)了武學(xué)宗旨，也進(jìn)一步鍛煉了武術(shù)協(xié)會的組織與協(xié)調(diào)能力。促使武術(shù)協(xié)會進(jìn)一步走向成熟，為下一步舉辦大型的活動和比賽積累了經(jīng)驗！
經(jīng)過武協(xié)校隊的艱苦訓(xùn)練，我校武術(shù)隊武術(shù)水平達(dá)到了參加比賽的水準(zhǔn)。經(jīng)過優(yōu)中選優(yōu)，鄧曉丹和俞京羽兩位同學(xué)榮幸的代表中國勞動關(guān)系學(xué)院參加了首都大學(xué)生太極拳和八段錦的比賽，并取得了優(yōu)異的成績。這次比賽成果的取得，不僅為學(xué)院增光添彩，也大大鼓舞了武協(xié)的士氣與信心！同時起到了不可小覷的宣傳作用！對于宣揚(yáng)武術(shù)精神，普及武術(shù)知識起到了重要推動作用！而優(yōu)異成績的取得與平時的艱苦訓(xùn)練是分不開的。刻苦頑強(qiáng)一直是我校武術(shù)隊的訓(xùn)練原則與精神！在平時的訓(xùn)練中，校武術(shù)隊每次都是苦練基本功，并在扎實的功底之上，學(xué)習(xí)更深層次的武術(shù)知識！形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。這種精神和氛圍是一種自強(qiáng)不息武術(shù)精神的展示，亦是校武術(shù)隊取得更加輝煌成績的根基所在！
通過舉辦諸多豐富多彩的活動，武協(xié)在進(jìn)步中找到了自己的定位，它把宣揚(yáng)武術(shù)精神與宗旨，傳授武學(xué)知識與技能作為自己的工作重心所在。在它的努力下，我們可喜的看到，武術(shù)逐漸走向更多的人，同時我們也看到了一個逐漸走向成熟的學(xué)生組織。雖然武協(xié)還有很多不足之處，但它不斷在進(jìn)步中吸取教訓(xùn)，積累經(jīng)驗，為進(jìn)一步做好同學(xué)們的服務(wù)工作而努力！我們將對本學(xué)期組織活動中的成功與不足之處做深刻剖析，為下一步組織更多更有影響的活動蓄力！
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇四
一學(xué)期以來，我兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇地教學(xué)，學(xué)生取得了濃厚地興趣，也極大地活躍了學(xué)生的校園文化生活，但也有許多不足之處，就本學(xué)期的工作中介如下。
我首先關(guān)注學(xué)生們的思想品質(zhì)，訓(xùn)練態(tài)度，培養(yǎng)他們吃苦耐勞，奮力拼搏的意志品質(zhì)。讓學(xué)生正確地認(rèn)識到武術(shù)并不是一位地好勇斗狠，而是一種科學(xué)的健身方式，是磨練意志的良好途徑。
其次，本學(xué)期以來通過講解武術(shù)理論，武術(shù)熱身運(yùn)動，武術(shù)基本你動作練習(xí)等一系列的訓(xùn)練，極大地提高了學(xué)生的武術(shù)興趣，也增進(jìn)了他們對武術(shù)的感情，在一定程度上宣傳了武術(shù)對在校學(xué)生心中的地位，活躍了校園的武術(shù)氛圍，在上武術(shù)的時候也有些學(xué)生能吃苦耐勞，刻苦勤奮，對老師所講解的理論和基本動作都能領(lǐng)會于心，也都能反復(fù)的熟練和掌握，甚至還有個別學(xué)生表現(xiàn)出了較高的天資，這些都是令人可喜的結(jié)果。
但是，我仍然感到子的工作任重而道遠(yuǎn)，中華武術(shù)博大精深，而自己所懂得的只是一點皮毛而已，再加上自己的講解不夠不到位，甚至不得力，部分學(xué)生仍然表現(xiàn)出了一點厭煩，有個別學(xué)生產(chǎn)生了畏怯和懶惰的心理，我沒有及時的同學(xué)生交心，對學(xué)生所表現(xiàn)出來的心理疏導(dǎo)不力，這些都是自己做得不足的地方。
有成功，也必然有遺憾和不足，當(dāng)然這些都是影響我今后工作的因數(shù)，相信自己在今后的教學(xué)工作中一定會再接再厲，有所成就的.。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇五
20xx年1月4日至6日，我在東北師范大學(xué)參加了全省首屆中小學(xué)骨干體育教師武術(shù)段位制指導(dǎo)員、考評員培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)中我感到受益匪淺。這是具有意義深遠(yuǎn)的一次培訓(xùn)，不僅使我了解了武術(shù)發(fā)展史，更明確了武術(shù)操在中學(xué)體育教學(xué)中的重要性，作為一名體育教師應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多學(xué)生在體育鍛煉中，分享身心健康之果?，F(xiàn)將我的學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：
一、武術(shù)。
1、本次培訓(xùn)班我學(xué)習(xí)了初中篇全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《英雄少年》，這套操是教育部和國家體育總局制定的針對全國初中生的武術(shù)操。
本套操以長拳基本動作和運(yùn)動風(fēng)格為基礎(chǔ)，汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術(shù)元素，姿勢舒展大方，動作剛勁有力，有助于中學(xué)生在全面提高身體素質(zhì)的鍛煉過程中，豐富武術(shù)技法，了解武術(shù)文化內(nèi)涵。本套操音樂伴奏雄壯有力，熱情奔放，體現(xiàn)出中學(xué)生椅子勃發(fā)，銳意進(jìn)去的精神風(fēng)貌。
2、我還重點學(xué)習(xí)了武術(shù)段位制和八極拳的“對打”套路與考評，通過這次培訓(xùn)，收獲頗豐，從理論與實際的結(jié)合上把握了傳承傳統(tǒng)武術(shù)的精髓，對于促進(jìn)武術(shù)的全面發(fā)展具有重要意義。
二、廣交好友。
通過參加這次培訓(xùn)班認(rèn)識許多學(xué)校的體育老師，跟他們的幾天接觸當(dāng)中，我也學(xué)到了許多東西，同時也了解其他學(xué)校的體育活動開展的情況。俗話說：知己知彼才能百戰(zhàn)百勝。通過這次的相識，以后可以了解到其他學(xué)校的體育活動開展動向。從而取長補(bǔ)短。
三、學(xué)員刻苦、精神飽滿、效果顯著。
我們這些學(xué)員年齡參差不齊，所學(xué)專業(yè)千差萬別，但為了一個共同的目標(biāo)，走到了一起。是把武術(shù)操推廣到中小生當(dāng)中去聚到一起的。在我們?nèi)松睦锍瘫?，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個培訓(xùn)班沒白來，每個人都有所得、有所悟。這次培訓(xùn)，有充實地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導(dǎo)支持下的強(qiáng)有力的組織者的無私奉獻(xiàn)，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學(xué)習(xí)，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一堂課，忘記了年齡、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是學(xué)會真本領(lǐng)。
在武術(shù)“進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)軍營”的推進(jìn)活動中，武術(shù)進(jìn)學(xué)校擺在首位。根據(jù)國家相關(guān)部門的規(guī)劃，20xx年武術(shù)將全面進(jìn)入學(xué)校。我們?nèi)w學(xué)員在陜西省教育廳的組織下，于20xx年5月8日在陜西國際商貿(mào)學(xué)院參加了體育教師武術(shù)培訓(xùn)，整個學(xué)習(xí)過程短暫、充實受益匪淺。學(xué)習(xí)中，我們了解到中華武術(shù)在體育運(yùn)動中的重要性，我們能參加今年的武術(shù)師資培訓(xùn)的首批學(xué)員倍感榮幸。這是具有深遠(yuǎn)意義的一次培訓(xùn)，不僅僅使我們了解了武術(shù)的發(fā)展史，更明確了我國體育運(yùn)動發(fā)展的方向，作為體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)，遵循那些規(guī)則，才能更好的弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓人更多的在體育鍛煉中，分享身心健康的快樂。先將我們的學(xué)習(xí)心得總結(jié)匯報如下。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視。
陜西省教育廳此次舉辦大規(guī)模的武術(shù)健身操和武術(shù)系列教程師資培訓(xùn)班，就是要使武術(shù)健身操在全省中小學(xué)全面普及，進(jìn)而使武術(shù)段位制系列教程逐步進(jìn)入學(xué)校，這是我省中小學(xué)體育教學(xué)的重大突破和改革，是提高青少年身體素質(zhì)、傳承中華傳統(tǒng)文化的重大舉措。武術(shù)進(jìn)學(xué)校。3月20日《陜西日報》體育版頭版頭條刊登醒目標(biāo)題“武術(shù)進(jìn)校園陜西走在了前頭”，高度評價和宣傳報道了我們第一期武術(shù)師資培訓(xùn)班，這為我們繼續(xù)辦好培訓(xùn)班鼓足了干勁，指明了方向，吹響了號角。
在經(jīng)過周密計劃和精心安排后，陜西省首屆中小學(xué)體育教師武術(shù)健身操暨武術(shù)系列教程師資培訓(xùn)班準(zhǔn)時開班。陜西省教育廳體衛(wèi)藝處處長祝亞肖，陜西省武術(shù)運(yùn)動管理中心副主任宋斌、社會部主任肖關(guān)紀(jì)，陜西國際商貿(mào)學(xué)院執(zhí)行院長王立新、常務(wù)副院長頓寶生以及陜西省武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)基地的領(lǐng)導(dǎo)班子和全體指導(dǎo)教員出席開班典禮。莊重的報告廳座滿武術(shù)專家、武術(shù)指導(dǎo)教員和身著清一色黃色練功服的學(xué)員們。
開班典禮由陜西國際商貿(mào)學(xué)院黨政辦主任、陜西省武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)基地副主任張世中主持。陜西國際商貿(mào)學(xué)院副院長、陜西省武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)基地常務(wù)副主任頓寶生致歡迎詞。指導(dǎo)教員孫琴和學(xué)員雷鵬先后代表全體指導(dǎo)教員和全體學(xué)員表態(tài)發(fā)言。最后，陜西省教育廳體育衛(wèi)生藝術(shù)教育處祝亞肖處長講話。
整個開班典禮只用了半個小時，簡潔而隆重，熱烈而典雅。
二、學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
在指導(dǎo)教員的精心施教下，在短短的七天時間里，我們掌握了武術(shù)健身操中學(xué)版《英雄少年》、武術(shù)段位制楊式太極拳教程1～3段，并通過了實踐和理論考試。
整個培訓(xùn)期間，指導(dǎo)教員認(rèn)真執(zhí)教，學(xué)員刻苦操練已蔚然成風(fēng)，這是本屆武術(shù)師資培訓(xùn)的一大亮點。
三、師生善始善終。
經(jīng)過七天緊張而有序的培訓(xùn)，大家收獲頗豐。在結(jié)業(yè)典禮上，對89名經(jīng)過培訓(xùn)、考試合格的中小學(xué)體育教師頒發(fā)陜西省教育廳《武術(shù)系列教程教學(xué)資格證》。
本學(xué)期，我指導(dǎo)09、10級武術(shù)班的專業(yè)武術(shù)教學(xué)，另上09級《武術(shù)養(yǎng)生》?！段湫g(shù)養(yǎng)生》是一門理論與技術(shù)相結(jié)合的學(xué)科，雖然上過一期，但為了讓學(xué)生聽得仔細(xì)，深入了解，我仍然搜集大量有關(guān)資料，以提高對自身專業(yè)理論知識的水平。為了適應(yīng)新時期教學(xué)工作的要求，從各方面嚴(yán)格要求自己，積極向老教師請教，結(jié)合本校的實際條件和學(xué)生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計劃，有組織，有步驟地開展。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)對本學(xué)期教學(xué)工作作出總結(jié)，希望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，克服不足，總結(jié)檢驗教訓(xùn)，繼往開來，以促進(jìn)教訓(xùn)工作更上一層樓。
一、認(rèn)真?zhèn)湔n，不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實際，設(shè)計課的類型，擬定采用的教學(xué)方法，并對教學(xué)過程的程序及時間安排都作了詳細(xì)的記錄，認(rèn)真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，課后及時對該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記。
二、增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使組織清晰化，講解生動化，動作示范準(zhǔn)確化，教學(xué)內(nèi)容合理化，并做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動學(xué)生的積極性，讓每個學(xué)生感受獨立組織帶課，并寫課后體會，一起加強(qiáng)評比交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快；注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動手動腦盡量多；同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和技改能力，讓各個層次的學(xué)生都得到提高。
三、虛心請教其他老師。在教學(xué)上，有疑必問。在各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見，學(xué)習(xí)他們的教法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊記，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進(jìn)工作。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇六
這次我很榮幸被學(xué)校選派參加了昌吉州“中小學(xué)生系列武術(shù)健身操”體育教師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。在短短的幾天學(xué)習(xí)與交流中使我感受很深。
武術(shù)操的推廣使我們體育教師聚到了一起，我們這些教師年齡參差不齊，所學(xué)專業(yè)也各不相同，但為了一個共同的目標(biāo)，為了學(xué)生的健康成長，肩負(fù)起這次培訓(xùn)的重任，完成這次培訓(xùn)，按期對學(xué)生進(jìn)行推廣，迎接州檢查。我們大家真切地意識到，這個次培訓(xùn)不能敷衍，武術(shù)操是解放以來的第一套豐富大課間活動操，每個人都必有所得、有所悟。這次培訓(xùn)，教師有嚴(yán)格學(xué)習(xí)紀(jì)律和克服生活困難的思想、轉(zhuǎn)換工作和生活角色，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和后勤工作組織者的無私奉獻(xiàn)。在培訓(xùn)期間，每一位教師，都認(rèn)認(rèn)真真地練好每一個動作、每一節(jié)操，忘記了炎熱流汗，忘記了疲勞，忘記了休息，唯一不忘的是如何學(xué)會武術(shù)健身操。
本次培訓(xùn)班我學(xué)習(xí)了小學(xué)篇全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《旭日東升》，這套操是教育部和國家體育總局聯(lián)合創(chuàng)編的。
本套操以長拳基本動作為主，針對小學(xué)生的身心發(fā)展特點，編入了“虎爪發(fā)聲”等武術(shù)象形動作和象聲發(fā)音，注重對小學(xué)生武術(shù)興趣和自強(qiáng)不息的培養(yǎng)，形成了簡潔、歡快、有趣的特點。本套操音樂剛?cè)嵯酀?jì)，寓意小學(xué)生像初升的太陽，冉冉升起，茁壯成長。
本套操分九節(jié)：以抱拳禮為開始，第一節(jié)、起勢（虎顧鷹盼）體現(xiàn)了精、氣、神，動作有力，精神飽滿，神態(tài)威武。
第二節(jié)、伸拉運(yùn)動（手領(lǐng)征袍）動作舒緩但不缺乏力度。
第三節(jié)、開合運(yùn)動（虎嘯生威）馬步?jīng)_拳發(fā)“哈哈”的氣勢讓人置身于少林寺。
第四節(jié)、踢腿運(yùn)動（猛虎蹬山）爪、推、蹬的動作配以“?！钡陌l(fā)聲感受老虎的威武，有一種氣勢咄咄逼人的感覺。
第五節(jié)、側(cè)展運(yùn)動（摜撞金鐘）讓你感受到武術(shù)的博大精深。
第六節(jié)、擰轉(zhuǎn)運(yùn)動（鷂子爪肩）擰、砍、沖的動作讓練習(xí)者體會鷂子的飛快兇猛，讓你體會用力。
第七節(jié)、俯仰運(yùn)動（鯤鵬亮翅）讓你能感受到到武術(shù)的速度之美。
第八節(jié)、跳躍運(yùn)動（百鳥蹬枝）動作歡躍有力。
第九節(jié)、收勢（抖袖撣塵）柔緩的動作讓身心得以放松。
參加這次培訓(xùn)班我認(rèn)識許多學(xué)校的體育老師，跟他們的幾天接觸當(dāng)中，我也學(xué)到了許多東西，同時也了解其他學(xué)校的體育活動開展的情況。通過這次的相識，以后可以了解到其他學(xué)校的體育活動開展動向，從而取長補(bǔ)短。
通過這次學(xué)習(xí)，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成功的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的方法；責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。
培訓(xùn)班雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)不會終止。武術(shù)文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育教師一起，用智慧、用知識、用技能、用責(zé)任書寫中國學(xué)校體育運(yùn)動蓬勃發(fā)展的美好明天。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇七
隨著人們對健康意識的增強(qiáng)，越來越多的人開始關(guān)注身體鍛煉。作為一種古老而又充滿魅力的體育項目，武術(shù)培訓(xùn)近年來備受歡迎。我也有幸參加了一次武術(shù)培訓(xùn)，并從中受益匪淺。在此，我將分享我在武術(shù)培訓(xùn)中的心得體會。
首先，武術(shù)培訓(xùn)對于強(qiáng)身健體大有裨益。作為一項全面發(fā)展身體素質(zhì)的運(yùn)動項目，武術(shù)能夠鍛煉我們的身體各個方面。在培訓(xùn)中，我參與了各種高強(qiáng)度的訓(xùn)練項目，如力量訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。這些練習(xí)都要求我們?nèi)硇牡赝度脒M(jìn)去，使身體得到全面的運(yùn)動。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我不僅感覺到自己的體能在不斷提升，而且身體的柔韌性也明顯增加了。此外，由于武術(shù)培訓(xùn)注重身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，我在完成各種技巧動作時，更加嫻熟有力，也更加能夠持久地進(jìn)行體能訓(xùn)練。因此，可以說，武術(shù)培訓(xùn)是一種十分有效的強(qiáng)健身體的方法。
其次，武術(shù)培訓(xùn)對于提高自衛(wèi)能力也具有重要意義。在當(dāng)前社會，隨著不安全因素的增加，學(xué)會自我保護(hù)的能力顯得尤為重要。而武術(shù)培訓(xùn)正是提升自衛(wèi)能力的一種絕佳方式。在武術(shù)培訓(xùn)中，我們學(xué)會了各種實用的攻防技巧，如拳擊、踢腿、推手等。這些技巧不僅可以提升我們的反應(yīng)能力和速度，還能讓我們了解到一些常見的攻擊方式及其應(yīng)對方法。在日常生活中，這些技能可以讓我們更加自信地應(yīng)對各種危險情況，保護(hù)自己和他人的安全。同時，通過武術(shù)培訓(xùn)，我們還可以從中學(xué)會控制情緒、保持冷靜，這對于危險狀況下的決策制定也具有積極的影響。
再次，武術(shù)培訓(xùn)有助于提升我們的自律性和毅力。武術(shù)是一項需要長時間堅持的運(yùn)動項目，而在培訓(xùn)中，我們需要經(jīng)過漫長的反復(fù)練習(xí)才能掌握各種技巧。在這個過程中，我們不得不經(jīng)歷反復(fù)摔倒、扭傷等困難和痛苦。然而，正是這些挑戰(zhàn)鍛煉了我們的意志力和毅力。在培訓(xùn)中，我們深深體會到“磨練乃至成功”的道理。只有堅持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，才能逐漸提高自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì)。同時，通過武術(shù)培訓(xùn)，我們也學(xué)會了良好的紀(jì)律和自律，增強(qiáng)了自己的自我控制能力。這些美好的品質(zhì)將伴隨我們一生，對于我們的成長和發(fā)展大有裨益。
最后，武術(shù)培訓(xùn)對于促進(jìn)身心健康也有著積極的影響。在培訓(xùn)中，我們除了進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練外，還會接觸到一些古老的養(yǎng)生方法，如太極拳、氣功等。這些身心結(jié)合的運(yùn)動項目可以增強(qiáng)我們的身心平衡，促進(jìn)養(yǎng)生和健康。同時，通過與教練和其他學(xué)員的互動，我們還能夠培養(yǎng)友誼和團(tuán)隊合作的意識，增加社交圈子，減少孤獨感和壓力。所有這些都對于我們的身心健康具有積極的影響。
總結(jié)起來，武術(shù)培訓(xùn)是一項值得推崇的運(yùn)動項目。通過武術(shù)培訓(xùn)，我們能夠強(qiáng)身健體、提升自衛(wèi)能力、培養(yǎng)自律性和毅力，并促進(jìn)身心健康。因此，無論是對于個人的發(fā)展，還是對于社會的進(jìn)步，武術(shù)培訓(xùn)都具有十分重要的意義。我相信，只要我們堅持練習(xí)，不斷努力，必能收獲更加美好的未來。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇八
老師們、同學(xué)們、家長朋友們：
大家上午好！
首先，我謹(jǐn)代表xx趙xx武術(shù)學(xué)院和趙xx院長對百忙當(dāng)中前來參加大會的各位家長朋友表示熱烈地歡迎和誠摯的感謝！
我院xx—xx學(xué)年第一學(xué)期教學(xué)訓(xùn)練工作到今天圓滿結(jié)束了，今天的大會有以下三個方面的內(nèi)容，一是對本學(xué)期的教學(xué)訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)，二是對教學(xué)訓(xùn)練工作中表現(xiàn)突出的教職工以及專業(yè)課和文化課方面的優(yōu)秀生、鼓勵生予以表彰和獎勵。
本學(xué)期在全院師生地共同努力下，學(xué)院各方面工作取得了長足發(fā)展。教務(wù)處嚴(yán)格按照教育行政部門制定的教學(xué)大綱和計劃組織教學(xué)，對課任老師加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)和量化考核，文化課教學(xué)水平較前有大幅度提升；訓(xùn)練處在抓好常規(guī)訓(xùn)練工作的同時，本學(xué)期組織學(xué)生參加了三次大型武術(shù)比賽并取得了可喜成績，為陜西、為學(xué)院爭得了榮譽(yù)。第一次的xx年3月底參加了在香港沙田馬鞍山體育館舉行的第十三屆“新獬豸杯”香港國際武術(shù)比賽，來自全球20余個國家和地區(qū)的400多支武術(shù)代表隊近5000名運(yùn)動員參賽，我院代表隊在趙艷芳老師的率領(lǐng)下，15名參賽選手團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)，頑強(qiáng)拼搏，一舉獲得4金、4銀、4銅，及2個第四名，4個第五名，2個第八名，1個第九名的好成績。第二次是四月底在xxxx舉行的第三屆精英杯全國武術(shù)爭霸賽，比賽是由xx省xx市文體局、xx市教育局主辦，xx市精英教育集團(tuán)和xx市精英文武學(xué)校共同承辦的。本次大賽吸引了來自xx齊魯武校、xx趙xx武術(shù)學(xué)院、xx縣奇英搏擊俱樂部以及南京、宿遷、連云港、徐州等省市散打隊及東道主xx市碾莊精英文武學(xué)校的十余支代表隊200多名運(yùn)動員參加，我院代表隊榮獲團(tuán)體總分第二名，在前兩屆爭霸賽中，我院代表隊一直蟬聯(lián)團(tuán)體總分第一名。第三次是5月23日在校內(nèi)舉行的第三屆中國武術(shù)段位制考段大賽，共有80多學(xué)員以優(yōu)異成績獲得了由中國武術(shù)協(xié)會頒發(fā)的段位證書，同學(xué)們在賽場上的出色表現(xiàn)也贏得了裁判員老師充分肯定?，F(xiàn)在，讓我們以熱烈的掌聲對上述比賽中取得優(yōu)異成績的學(xué)員表示祝賀。
還有一次比賽需要特別介紹一下，那就是今年五月底在美國新澤西舉行的第六屆美國新澤西國際武術(shù)比賽，雖然在座的學(xué)員沒有人參賽，但比賽是由國際功夫明星趙xx院長發(fā)起，美國趙xx武術(shù)學(xué)院主辦的，是中國武術(shù)與趙xx武術(shù)學(xué)院在國際武壇的一次精彩亮相，六屆比賽的成功舉辦，引起了國際社會的普遍關(guān)注與認(rèn)可，現(xiàn)已成為北美地區(qū)參賽人數(shù)最多、競賽水平最高、社會影響力最廣的品牌賽事之一，讓我們以熱烈的掌聲表示祝賀。
今年四月份，趙xx院長陪同英籍華人武術(shù)家、中國馬氏通背武藝第六代掌門人馬越老師來院指導(dǎo)教學(xué)訓(xùn)練工作，為部分學(xué)員教授傳統(tǒng)武術(shù)套路，受到全校師生的歡迎；趙xx院長給初級班學(xué)員現(xiàn)場講解如何提高武術(shù)套路的攻防意識，這也是我院長期以來專業(yè)教學(xué)的一大特色。
現(xiàn)在，我代表學(xué)院，向辛勤工作在教學(xué)、訓(xùn)練第一線的各位教練員和文化課老師表示衷心感謝！對工作中表現(xiàn)突出的下列同志給予大會通報表揚(yáng)，這些同志有一個共同特點，那就是工作中識大體、顧大局、勤勤懇懇、任勞任怨。像訓(xùn)練處教練員金敏娜老師、孟攀老師，教務(wù)處文化課教師寇新麗老師、王金民老師以及伙食科馬小隨師傅等。還有兩名新晉員工由于責(zé)任心強(qiáng)、工作出色也一并給以大會表揚(yáng)，一位是本學(xué)期新聘請的原陜西省武術(shù)隊教練馬江老師，馬老師來院工作時間不長，但水平過硬，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，深受學(xué)生喜愛；另一位是新來的低年級宿舍生活管理員王雪蓉老師，來院時間也不長，工作踏實認(rèn)真，對學(xué)生關(guān)懷備至，得到了學(xué)生和家長的認(rèn)可，讓我們以熱烈的掌聲向他們表示祝賀。下希望全體員工以他們?yōu)榘駱樱瑸榘盐以航ǔ梢涣魑湫g(shù)院校而努力奮斗。
最后，我送給全體學(xué)員一句話：既然選擇了武術(shù)，就持之以恒地練下去，不要放棄，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)也不要放棄，因為只有這樣，成功才會離你越來越近。
再次感謝各位家長朋友光臨今天的大會，祝各位老師和同學(xué)們度過一個愉快、祥和而有意義的假期。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇九
在武術(shù)“進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)軍營”的推進(jìn)活動中，武術(shù)進(jìn)學(xué)校擺在首位。根據(jù)國家相關(guān)部門的規(guī)劃，20xx年武術(shù)將全面進(jìn)入學(xué)校。我們?nèi)w學(xué)員在陜西省教育廳的組織下，于20xx年5月8日在陜西國際商貿(mào)學(xué)院參加了體育教師武術(shù)培訓(xùn)，整個學(xué)習(xí)過程短暫、充實受益匪淺。學(xué)習(xí)中，我們了解到中華武術(shù)在體育運(yùn)動中的重要性，我們能參加今年的武術(shù)師資培訓(xùn)的首批學(xué)員倍感榮幸。這是具有深遠(yuǎn)意義的一次培訓(xùn)，不僅僅使我們了解了武術(shù)的發(fā)展史，更明確了我國體育運(yùn)動發(fā)展的方向，作為體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)，遵循那些規(guī)則，才能更好的弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓人更多的在體育鍛煉中，分享身心健康的快樂。先將我們的學(xué)習(xí)心得總結(jié)匯報如下。
陜西省教育廳此次舉辦大規(guī)模的武術(shù)健身操和武術(shù)系列教程師資培訓(xùn)班，就是要使武術(shù)健身操在全省中小學(xué)全面普及，進(jìn)而使武術(shù)段位制系列教程逐步進(jìn)入學(xué)校，這是我省中小學(xué)體育教學(xué)的重大突破和改革，是提高青少年身體素質(zhì)、傳承中華傳統(tǒng)文化的重大舉措。武術(shù)進(jìn)學(xué)校。3月20日《陜西日報》體育版頭版頭條刊登醒目標(biāo)題“武術(shù)進(jìn)校園陜西走在了前頭”，高度評價和宣傳報道了我們第一期武術(shù)師資培訓(xùn)班，這為我們繼續(xù)辦好培訓(xùn)班鼓足了干勁，指明了方向，吹響了號角。
在經(jīng)過周密計劃和精心安排后，陜西省首屆中小學(xué)體育教師武術(shù)健身操暨武術(shù)系列教程師資培訓(xùn)班準(zhǔn)時開班。陜西省教育廳體衛(wèi)藝處處長祝亞肖，陜西省武術(shù)運(yùn)動管理中心副主任宋斌、社會部主任肖關(guān)紀(jì)，陜西國際商貿(mào)學(xué)院執(zhí)行院長王立新、常務(wù)副院長頓寶生以及陜西省武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)基地的領(lǐng)導(dǎo)班子和全體指導(dǎo)教員出席開班典禮。莊重的報告廳座滿武術(shù)專家、武術(shù)指導(dǎo)教員和身著清一色黃色練功服的學(xué)員們。
開班典禮由陜西國際商貿(mào)學(xué)院黨政辦主任、陜西省武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)基地副主任張世中主持。陜西國際商貿(mào)學(xué)院副院長、陜西省武術(shù)培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)基地常務(wù)副主任頓寶生致歡迎詞。指導(dǎo)教員孫琴和學(xué)員雷鵬先后代表全體指導(dǎo)教員和全體學(xué)員表態(tài)發(fā)言。最后，陜西省教育廳體育衛(wèi)生藝術(shù)教育處祝亞肖處長講話。
整個開班典禮只用了半個小時，簡潔而隆重，熱烈而典雅。
在指導(dǎo)教員的精心施教下，在短短的七天時間里，我們掌握了武術(shù)健身操中學(xué)版《英雄少年》、武術(shù)段位制楊式太極拳教程1～3段，并通過了實踐和理論考試。
整個培訓(xùn)期間，指導(dǎo)教員認(rèn)真執(zhí)教，學(xué)員刻苦操練已蔚然成風(fēng)，這是本屆武術(shù)師資培訓(xùn)的一大亮點。
經(jīng)過七天緊張而有序的培訓(xùn)，大家收獲頗豐。在結(jié)業(yè)典禮上，對89名經(jīng)過培訓(xùn)、考試合格的中小學(xué)體育教師頒發(fā)陜西省教育廳《武術(shù)系列教程教學(xué)資格證》。
通過此次培訓(xùn)進(jìn)一步提高的對武術(shù)深層次的深入，特別是楊氏太極拳的學(xué)習(xí)。決心在以后的工作中繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，將民族傳統(tǒng)體育項目武術(shù)代入到平時的課堂中，與學(xué)生一起分享傳統(tǒng)武術(shù)的魅力。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十
本學(xué)期我擔(dān)任武術(shù)教練，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和支持下，武術(shù)教學(xué)工作正常有序地進(jìn)行著，回顧這半年的工作，既有收獲，也有不足之處。
一、狠抓基本功堅持搞好每天的上好武術(shù)課，保證每天有兩個小時的時間進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練。在課堂上采取區(qū)別對待的原則，針對學(xué)生的實際情況，合理安排武術(shù)運(yùn)動量。對他們的練習(xí)講究科學(xué)性，根據(jù)他們的生理、心理特點進(jìn)行科學(xué)的練習(xí)，狠抓基礎(chǔ)訓(xùn)練，我們都知道武術(shù)的`基本功、基本技術(shù)訓(xùn)練，既是初學(xué)入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質(zhì)變，必須經(jīng)過千萬次反復(fù)練習(xí)。使他們的動作趨于規(guī)范，真正能夠在技能和技術(shù)上有所進(jìn)步。
二、兼顧武德教育除了在武術(shù)練習(xí)上對他們嚴(yán)格要求，我還要關(guān)注他們的思想品質(zhì)、學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質(zhì)。學(xué)生在上完一整節(jié)時消耗的體力比較大，如果沒有充沛的體力和良好的意志品質(zhì)，是很難把武學(xué)好、打好的。
三、對于少數(shù)上課不認(rèn)真的學(xué)生，我經(jīng)常找他們談心，與他們交流。通過不同動作的學(xué)習(xí)，使學(xué)生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學(xué)生對參加鍛煉的興趣。還有需要改進(jìn)的地方，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長處、改進(jìn)不足，為學(xué)生更好地發(fā)展?fàn)I造一個良好的環(huán)境。
在訓(xùn)練中，還要不斷加強(qiáng)思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)、堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。
四、開展形式多樣的學(xué)習(xí)活動
1、組織學(xué)生參加公開課，提高他們對武術(shù)的興趣。
2、組織班級武術(shù)競賽，提高學(xué)生競技水平。
3、開展一些益智型體育游戲，提高學(xué)生們的綜合能力。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十一
段落一：引言（200字）。
武術(shù)作為我國傳統(tǒng)的體育項目之一，一直以來都備受推崇。而在武術(shù)中，腿法被視為至關(guān)重要的一項技能。我有幸參與了一次武術(shù)腿法培訓(xùn)，并在其中收獲良多。下面將分享我在培訓(xùn)中的心得體會。
段落二：認(rèn)識腿法（200字）。
腿法是武術(shù)中最常用的攻擊、防御手段之一，其技巧繁多。在培訓(xùn)中，我們首先進(jìn)行了腿法的基本介紹和講解。我意識到腿法不僅僅是簡單的踢腿。它需要靈活的身體、穩(wěn)定的站姿以及準(zhǔn)確的目標(biāo)瞄準(zhǔn)。腿法是一門高難度的技能，需要長時間的練習(xí)和堅定的決心。
段落三：技巧訓(xùn)練（400字）。
培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了大量的技巧訓(xùn)練。我們從基本的直踢、側(cè)踢開始，逐漸深入到跳踢、回旋踢、后踢等復(fù)雜的技術(shù)動作。這些訓(xùn)練不僅考驗了我們的身體柔韌性和力量，還要求我們的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性。每個動作都需要反復(fù)練習(xí)，直到達(dá)到身體的本能記憶，才能在實戰(zhàn)中游刃有余地運(yùn)用。
段落四：意念與修養(yǎng)（300字）。
通過這次腿法培訓(xùn)，我深刻體會到武術(shù)修養(yǎng)的重要性。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，除了技巧的練習(xí)外，我們還學(xué)習(xí)了專注和意念的培養(yǎng)。準(zhǔn)確的目標(biāo)瞄準(zhǔn)和穩(wěn)定的呼吸是腿法發(fā)力的關(guān)鍵。我學(xué)會了如何通過冥想和調(diào)整呼吸，將身心集中到每個動作的練習(xí)中。這種內(nèi)心的平靜和專注在實戰(zhàn)中能提高腿法的準(zhǔn)確性和威力。
段落五：收獲與展望（300字）。
通過這次腿法培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了豐富的武術(shù)知識和技巧，更重要的是培養(yǎng)了堅持不懈的毅力和決心。在腿法的實戰(zhàn)訓(xùn)練中，我感受到了自己不斷超越自我的潛力。我發(fā)現(xiàn)自己的身體柔韌性得到了極大的提高，力量也得到了顯著增強(qiáng)。我的思維和心智也得到了鍛煉，我更加深刻地明白了“內(nèi)功”在武術(shù)中的重要性。展望未來，我會繼續(xù)堅持武術(shù)腿法的訓(xùn)練，不斷提升自己的技術(shù)水平，也希望能有機(jī)會參加更高水平的武術(shù)比賽，為我國的武術(shù)事業(yè)做出一份貢獻(xiàn)。
總結(jié)（100字）。
本篇文章通過敘述我參與武術(shù)腿法培訓(xùn)的心得體會，向讀者展示了腿法在武術(shù)中的重要性。通過培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了腿法的技巧，還培養(yǎng)了堅毅的意志和專注的心態(tài)。我相信通過不斷的努力和訓(xùn)練，我能夠在武術(shù)的道路上走得更遠(yuǎn)，也希望能夠激勵更多的人加入到武術(shù)的行列中來。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十二
作為一名武術(shù)愛好者，我有幸在汕尾參加了一次武術(shù)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不僅讓我深入了解了武術(shù)文化的魅力，還使我體會到了汕尾武術(shù)培訓(xùn)的獨特之處。下面我將分享我在培訓(xùn)過程中所獲得的心得體會。
汕尾武術(shù)培訓(xùn)提供了豐富多樣的課程，涵蓋了不同的武術(shù)門派和技巧。我在培訓(xùn)中學(xué)習(xí)了太極拳、形意拳等多種拳術(shù)，每種拳術(shù)都有著不同的特點和內(nèi)涵。通過練習(xí)這些拳術(shù)，我不僅能提高自己的身體靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力，還能充分體會到武術(shù)對心理的調(diào)理作用。此外，在課程中還學(xué)習(xí)了武器的使用技巧，如劍法、刀法等，深入了解這些傳統(tǒng)武器的歷史和文化背景。通過這次培訓(xùn)，我對武術(shù)的廣度和深度有了更加全面的認(rèn)知。
汕尾武術(shù)培訓(xùn)重視個體差異，為每個學(xué)員提供了個性化的指導(dǎo)。在培訓(xùn)過程中，教練會根據(jù)學(xué)員的身體條件和興趣愛好，制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃和課程安排。我身材矮小，柔軟度不夠，對柔術(shù)特別感興趣，教練便為我提供了專門的柔術(shù)訓(xùn)練課程。通過個性化的指導(dǎo)，我不僅能夠更好地發(fā)展自己的優(yōu)勢，還可以針對自己的短板進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。這種個性化的指導(dǎo)使我在培訓(xùn)中收獲滿滿，進(jìn)步明顯。
汕尾武術(shù)培訓(xùn)不僅注重學(xué)員在技術(shù)上的提高，還注重學(xué)員的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。在培訓(xùn)中，不僅有專業(yè)的武術(shù)訓(xùn)練，還有藝術(shù)修養(yǎng)、道德修養(yǎng)等方面的培訓(xùn)。我在培訓(xùn)中學(xué)到了武術(shù)文化的內(nèi)涵和精髓，學(xué)會了對他人尊重、團(tuán)隊協(xié)作等價值觀。這種全面的素質(zhì)培養(yǎng)使我在武術(shù)修行之外也得到了進(jìn)一步的成長。
武術(shù)修煉需要耐心和毅力，而汕尾武術(shù)培訓(xùn)更是對學(xué)員的意志力和自律能力提出了更高的要求。在培訓(xùn)中，我經(jīng)歷了無數(shù)次的體能訓(xùn)練和技巧練習(xí)，每一次都需要我全身心的投入和堅持。通過武術(shù)的修煉，我在挑戰(zhàn)的過程中逐漸培養(yǎng)出了堅強(qiáng)的意志力和自律能力。這種堅持不懈的精神將伴隨我一生，并在我面對困難時給予我勇往直前的力量。
通過汕尾武術(shù)培訓(xùn)，我結(jié)識了來自全國各地的武術(shù)愛好者。他們有的已經(jīng)成為了專業(yè)的武術(shù)教練，有的是業(yè)余愛好者，我們共同研習(xí)武術(shù)技巧，交流心得體會。這使我對武術(shù)的認(rèn)識更加全面，也拓寬了我的視野。在與他們的交流中，我不僅學(xué)到了更多的武術(shù)知識，還拓展了自己的人際關(guān)系和交友圈子。這種交流和分享不僅讓我在武術(shù)領(lǐng)域取得了實質(zhì)性的成長，也幫助我在人際交往中更加自信和開放。
總結(jié)：
通過汕尾武術(shù)培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了豐富多樣的武術(shù)技巧，還培養(yǎng)了堅強(qiáng)的意志力和自律能力。同時，我還感受到了武術(shù)文化對于人的身心健康和全面發(fā)展的積極影響。這次培訓(xùn)不僅讓我對武術(shù)有了更深入的了解，也讓我找到了一種健康、積極的生活方式。我相信，在以后的日子里，我會繼續(xù)堅持武術(shù)的修煉，將其中的精神力量貫徹到自己的學(xué)習(xí)和生活中，成為一名更加優(yōu)秀的人。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十三
第一段：介紹武術(shù)培訓(xùn)的背景和動機(jī)（150字）。
武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，具有悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。作為中國人，我一直對武術(shù)深感興趣。因此，當(dāng)我聽說有一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開設(shè)了武術(shù)培訓(xùn)課程時，我決定報名參加。我希望通過學(xué)習(xí)武術(shù)，提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)意志力，鍛煉自己的毅力和耐力。
第二段：分享培訓(xùn)過程中的艱辛和挑戰(zhàn)（250字）。
在武術(shù)培訓(xùn)的過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)武術(shù)并不容易。首先，武術(shù)動作的技巧性要求相當(dāng)高，需要我反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到熟練的程度。這對我來說是一個巨大的挑戰(zhàn)，需要我花費大量的時間和精力。其次，武術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)度較大，經(jīng)常需要進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練和長時間的徒手搏擊。在這個過程中，我經(jīng)歷了體力透支、喘不過氣的困難，但我從未放棄。逐漸地，我的身體素質(zhì)得到了提升，我變得更加強(qiáng)壯和有活力。
第三段：闡述武術(shù)對個人品質(zhì)的塑造（300字）。
不僅僅是身體上的鍛煉，武術(shù)還對我的個人品質(zhì)產(chǎn)生了積極的影響。在武術(shù)的訓(xùn)練中，我學(xué)會了迎難而上、堅韌不拔的精神。每天面對困難和挑戰(zhàn)時，我都能夠堅持下去，不斷克服困難。這鍛煉了我的毅力和耐力，使我在學(xué)習(xí)和工作中更加有韌勁兒。此外，武術(shù)還強(qiáng)化了我的自律能力。在武術(shù)培訓(xùn)中，我被要求按時出勤，嚴(yán)格執(zhí)行各項訓(xùn)練要求，這培養(yǎng)了我良好的自律習(xí)慣。這種自律精神也反映在我的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣上，使我能夠高效地安排時間和工作。
第四段：體驗武術(shù)帶來的身心平衡（250字）。
通過培訓(xùn)武術(shù)，我逐漸體會到武術(shù)給我?guī)淼纳硇钠胶?。武術(shù)注重內(nèi)外兼修，鍛煉身體的同時也注重修心養(yǎng)性。在武術(shù)教練的引導(dǎo)下，我學(xué)會了冥想和呼吸調(diào)節(jié)的技巧，這讓我在壓力大的時候能夠保持冷靜和平衡。我發(fā)現(xiàn)，武術(shù)不僅能夠幫助我強(qiáng)身健體，還能夠平衡我的情緒，提升我的心理素質(zhì)。通過武術(shù)的訓(xùn)練，我學(xué)會了控制自己的情緒和壓力，用積極的心態(tài)去面對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)培訓(xùn)武術(shù)的收獲和啟示（250字）。
武術(shù)培訓(xùn)讓我從多個方面受益。首先，我通過培訓(xùn)武術(shù)提高了自己的身體素質(zhì)，變得更加健康和有活力。其次，武術(shù)訓(xùn)練塑造了我的意志力和毅力，使我在面對挑戰(zhàn)時能夠堅持不懈。最重要的是，武術(shù)培訓(xùn)讓我更加平衡地面對生活中的壓力和困難，提升了我的心理素質(zhì)和情緒管理能力。通過這段時間的武術(shù)培訓(xùn)，我深刻體會到了中國傳統(tǒng)文化的獨特之處和武術(shù)在培養(yǎng)人的身心素質(zhì)上的重要作用。我相信，我會繼續(xù)保持對武術(shù)的熱愛和堅持，將其中的精神與智慧融入到我的生活中，成為一個更強(qiáng)大和積極的人。
(文章共1162字)。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十四
第一段：引言（100字）。
校園武術(shù)培訓(xùn)是一項很有意義的體育活動，在我校掀起了一股熱潮。參與校園武術(shù)培訓(xùn)已有一段時間，通過這段時間的學(xué)習(xí)和實踐，我深深感受到了武術(shù)培訓(xùn)對學(xué)生的影響和意義。下面我將分享一些我的心得體會。
第二段：體能提升（250字）。
在校園武術(shù)培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)自己的體能有了明顯的提升。武術(shù)動作的訓(xùn)練需要大量的力量和耐力，每天要進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，鍛煉了我們的肌肉和耐力。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我的肌肉變得更加緊實，身體的協(xié)調(diào)性也有了顯著的提高。同時，通過武術(shù)的訓(xùn)練，我不再容易疲勞，精力更加集中，這對我學(xué)習(xí)和參與其他體育活動都起到了積極的促進(jìn)作用。
第三段：自信心增強(qiáng)（250字）。
武術(shù)培訓(xùn)不僅僅是對身體素質(zhì)的提升，更是對心理素質(zhì)的培養(yǎng)。通過反復(fù)練習(xí)和集體表演，我逐漸克服了表演時的緊張感和擺姿勢時的害羞。在公開的校園演出中，我敢于面對觀眾，自信地完成了自己的表演。這使我逐漸變得開朗、大方，面對未來的困難和挑戰(zhàn)時，我有了更多的勇氣和決心。
第四段：意志力培養(yǎng)（250字）。
武術(shù)訓(xùn)練需要毅力和決心，每一次的動作練習(xí)都是對我們意志力的考驗。在武術(shù)培訓(xùn)中，我們每天要堅持練習(xí)，時刻保持專注和對自己的高要求。這也使我們在生活中養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，比如堅持自己的學(xué)習(xí)計劃，努力克服困難和考試的壓力。我相信，通過這樣的武術(shù)訓(xùn)練，我們的意志力將會越來越堅定，面對各種挑戰(zhàn)時都能勇往直前。
第五段：人際交往（250字）。
在校園武術(shù)培訓(xùn)中，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，增加了自己的人際交往經(jīng)驗。武術(shù)培訓(xùn)是一個集體活動，每個人都需要相互協(xié)作，互相鼓勵。我們在訓(xùn)練中相互幫助、互相鼓勵，共同進(jìn)步。這種合作精神不僅在訓(xùn)練中體現(xiàn)，也在日常生活和學(xué)習(xí)中發(fā)揮作用。通過和其他學(xué)生的交流和合作，我學(xué)會了更好地傾聽和溝通，培養(yǎng)了自己的合作意識和團(tuán)隊精神。
總結(jié)（100字）。
通過校園武術(shù)培訓(xùn)，我深切體會到了武術(shù)培訓(xùn)對學(xué)生素質(zhì)的全面提升。它不僅提高了我的體能，也增強(qiáng)了我的自信心和意志力，讓我更加積極進(jìn)取地面對生活的各種挑戰(zhàn)。同時，我還從中收獲了珍貴的友誼和人際交往經(jīng)驗。校園武術(shù)培訓(xùn)既是一門藝術(shù)，也是一種健康的生活方式，我將繼續(xù)堅持下去，享受這一獨特的學(xué)習(xí)和成長之旅。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十五
中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特指導(dǎo)計劃如下：
一、指導(dǎo)思想。
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)校發(fā)展少年宮特色社團(tuán)活動為中心，開設(shè)百人武術(shù)社團(tuán)活動。旨在挖掘開發(fā)傳統(tǒng)的民族體育課程，弘揚(yáng)民族精神。本課教學(xué)中通過技能學(xué)習(xí)和對所學(xué)套路組合進(jìn)行表演和展示。激發(fā)學(xué)生的參與熱情，幫助學(xué)生領(lǐng)悟武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c，培養(yǎng)崇尚武德，講禮守信的道德情操，逐步建立熱愛中華民族傳統(tǒng)體育的情感。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法，能熟練掌握一套組合套路。
2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)，靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動能力和審美能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義情操和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識。
三、組織形式：
五年級武術(shù)隊學(xué)生。
四、活動時間及培訓(xùn)地點：
時間：
周五下午社團(tuán)活動。
地點：
學(xué)校主席臺前。
五、具體內(nèi)容：
（一）基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容。
1、基本手型：拳、掌、勾。
2、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。3、1.復(fù)習(xí)基本手型、步型。2.武術(shù)基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。、1.武術(shù)基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。2.武術(shù)操。、1.復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。2.學(xué)習(xí)單拍腳，騰空飛腳。3.武術(shù)操。、（1）、基本功。（2）、五步拳起式及1－4動。（3）、基本功術(shù)：（4）、學(xué)習(xí)五步拳5－7動及收式。7、1.基本功：2.復(fù)習(xí)五步拳。3.學(xué)習(xí)五步拳反面動作。8、1.基本功：2.五步拳總復(fù)習(xí)。
9、匯報展演。
武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)篇十六
交口縣城關(guān)第三小學(xué)梁偉。
我們?nèi)w學(xué)員在山西省武術(shù)協(xié)會的組織下，于2010年11月12日在太原市成成中學(xué)參加了體育教師武術(shù)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)中我們感到受益匪淺。學(xué)習(xí)中，我們了解到中華武術(shù)體育運(yùn)動中的重要性，我們能參加今年的武術(shù)體育指導(dǎo)員的首批培訓(xùn)，不僅僅是個幸運(yùn)者，更為重要的是，它將成為我們?nèi)松飞系囊粋€亮點。這是具有意義深遠(yuǎn)的一次培訓(xùn)，不僅使我們了解了武術(shù)發(fā)展史，更明確了我國體育運(yùn)動發(fā)展的方向，作為一名體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。現(xiàn)將我們的學(xué)習(xí)心得匯報如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、組織得力、培訓(xùn)成功。
這次培訓(xùn)班的圓滿成功，離不開省武術(shù)協(xié)會及成成中學(xué)各位領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)懷，在協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請優(yōu)秀的教師、教授授課，親臨學(xué)習(xí)班動員、指導(dǎo)、督陣，現(xiàn)場解決問題，使培訓(xùn)班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時間緊、任務(wù)重、培訓(xùn)效果好的業(yè)績。
平，達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》中各級武術(shù)套路體育指導(dǎo)員在理論知識和技能方面的基本要求，為參加相應(yīng)的等級職業(yè)技能鑒定考試做好準(zhǔn)備。
二、教學(xué)嚴(yán)禁、內(nèi)容充實、生動有趣。
為我們上課的各位老師，都是體育界的精英，教育界的驕子。他們既有扎實的理論知識，又有豐富的實踐經(jīng)驗，面對我們這樣的特殊學(xué)員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術(shù)專業(yè)課，《中華人民共和國體育法》等學(xué)習(xí)內(nèi)容，由淺入深、娓娓道來，使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學(xué)的互動在培訓(xùn)班上發(fā)揮到了極致。實踐課上，各位老師，直到每個學(xué)員完全掌握要領(lǐng)為止。老師的這種精神，不時地感染著我們、激勵著我們鍥而不舍的學(xué)習(xí)和操練。參加這樣的培訓(xùn)，使我們又一次感受到教育的重要，學(xué)習(xí)的難得，為人師表的崇高。學(xué)習(xí)決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過程。從這些老師身上，為我們?nèi)绾蝹鞒兄腥A武術(shù)精神，提高大眾身體健康水平，找到了可以參照的范文。
三、
學(xué)員刻苦、精神飽滿、效果顯著。
我們這些學(xué)員年齡參差不齊，所學(xué)專業(yè)千差萬別，但為了一個共同的目標(biāo)，走到了一起。是武術(shù)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能培訓(xùn)，使我們結(jié)下了同桌再學(xué)習(xí)的這份緣。在我們?nèi)松睦锍瘫?，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個培訓(xùn)班沒白來，每個人都有所得、有所悟。這次培訓(xùn)，有完備的教學(xué)大綱，有充實地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導(dǎo)支持下的強(qiáng)有力的組織者的無私奉獻(xiàn)，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學(xué)習(xí)，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。在培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一堂理論課和實踐課，忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學(xué)習(xí)，學(xué)到真知識、學(xué)會真本領(lǐng)。
培訓(xùn)班雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)不會終止。武術(shù)文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育指導(dǎo)員一起，用智慧、用知識、用技能、用責(zé)任書寫中國大眾體育運(yùn)動蓬勃發(fā)展的美好明天。
山西省中小學(xué)體育教師武術(shù)培訓(xùn)。
心得體。
梁
偉
會
交口縣城關(guān)第三小學(xué)。
摘要：入學(xué)來這一年體育課學(xué)習(xí)武術(shù)，上半年學(xué)了三路長拳，這半年學(xué)的是初級劍。通過武術(shù)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多，不僅僅是一些動作，還有許多更深奧的東西。有一種運(yùn)動能使你身體協(xié)調(diào)、心平氣和，那就是武術(shù)。武術(shù)是一種神奇的運(yùn)動。這個學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來最能吸引我的課堂。經(jīng)過這個學(xué)期的基本武術(shù)的學(xué)習(xí)，我感觸頗多。
關(guān)鍵詞：武術(shù)、心得、感悟。
武術(shù)，乃中華民族的瑰寶，中國作為武術(shù)發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術(shù)文化。首先我感到武術(shù)是一門獨特又深奧的學(xué)問，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學(xué)的動作攻防技術(shù)和人體動作的藝術(shù)體現(xiàn)，它更是一種融入人文情感和鮮明個性風(fēng)范的實用學(xué)科。在漫長的歷史進(jìn)程中，不同時期對武術(shù)的概念的表達(dá)不盡相同，它的內(nèi)涵和外延是隨著社會歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。
練武對意志品質(zhì)考驗是多面的。練習(xí)基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進(jìn)，永不自滿的品質(zhì)，經(jīng)過長期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德?！敖涛溆恕必瀼卦谖湫g(shù)教習(xí)全過程中，“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”，傳統(tǒng)中始終把武德列為習(xí)武教武的先決條件。武術(shù)在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內(nèi)容，互教互學(xué)，以武會友，切磋技藝，講禮守信，見義勇為：不凌弱逞強(qiáng)等品德。激烈的攻防技術(shù)和人生修行結(jié)合起來，是中國武術(shù)傳統(tǒng)道德觀念的體現(xiàn)。在社會的發(fā)展中，武德的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會大大有益于社會精神文明建設(shè)。在武術(shù)發(fā)展的歷史長河中，武術(shù)和各門派都有自己的規(guī)范和崇尚的武德但從中也可以看到，在中華民族文化和整個氛圍中，它們受民族精神和傳統(tǒng)文化的影響，也逐漸形成了一種世代相傳的、被人推謄和各派所共有和認(rèn)可的思想觀念，這一思想觀念就是蘊(yùn)藏在武術(shù)文化深層的武術(shù)精神。因此，中華武術(shù)精神并不代表各門各派的“術(shù)”和“法”，也不是武術(shù)技擊的某一種功夫和武德，而是受中國文化和中華民族精神影響的，貫穿于整個武術(shù)發(fā)展史的思想精髓。概而言之，武術(shù)精神通過三個層次表現(xiàn)出來:。
第三個層次表現(xiàn)為愛國主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體必須“精忠報國”，練武的目的在于“強(qiáng)種御侮”和“愛國、修身、正義、助人”
我們這一代有許多都是獨生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過武術(shù)學(xué)習(xí)，我們開闊了視野，磨礪了意志。這對我們以后的人生路有著大大的幫助。
2提高素質(zhì)，增進(jìn)素養(yǎng)。
我認(rèn)為武術(shù)的學(xué)習(xí)過程是一個豐富人文底蘊(yùn)的過程，我們這些大學(xué)生都是地道的書生意氣，很少有人會把人文底蘊(yùn)聯(lián)想到武術(shù)上來，更或許提到武術(shù)我們想到的也只有武打。事實上人文的精神是包含兩個方面的，一個是文，另一個就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術(shù)的學(xué)習(xí)彌補(bǔ)了我們單方面學(xué)習(xí)文化知識的不足。另外，武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個以武術(shù)的形式培養(yǎng)個人品行修養(yǎng)的良好方法?，F(xiàn)代社會不提倡武力解決問題，事實上，武術(shù)是武力的一個使用形式，但是武術(shù)并不注重以武力征服別人。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個人與武術(shù)的結(jié)合。
當(dāng)今社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們在追求物質(zhì)享樂的過程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價值觀。
武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化，振奮民族精神的一個重要教育手段。武術(shù)在理論和實踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國傳統(tǒng)體育的主干,以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫中的珍品。同時集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價值。國家教育部及相關(guān)部門已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來教育學(xué)生。武術(shù)的各個門派都非常注重武德的培養(yǎng),強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修。在我國經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會對人們樹立良好的道德起促進(jìn)作用,使整個社會觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展。
我認(rèn)為武術(shù)是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實我認(rèn)為最主要的也是這一點，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎么去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個學(xué)問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會還會繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。也謝謝老師這一年來的認(rèn)真教誨。
從小就對武術(shù)充滿了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒有親身經(jīng)歷過。另一方面，由于條件不足，也就沒有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺很好。這個學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。
還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開始，我還被那個老師拉去學(xué)籃球了，他說我學(xué)籃球比較合適，但是我對籃球是真的沒興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說我想學(xué)的是武術(shù)，對籃球沒興趣，那老師也同意了。當(dāng)然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個班來學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒有這個機(jī)會在這里寫這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個機(jī)會。
己的選擇，我沒有后悔。有時候上完課，感覺一點勁都沒有，什么都不想做，唯一的感覺就是今天除了體育就沒有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺得身上有點酸痛，等到第二天起來，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒什么。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無害，何樂而不為。
要說學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點點的疼痛就會讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會全忘了。最后，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠熟練的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。
上面所說的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實并非如此，所有的一切都是我這個學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！