演講稿的開頭要引起聽(tīng)眾的注意并提出主題。演講稿的結(jié)構(gòu)要合理，開頭要引人注意，主體要有條理，結(jié)尾要有總結(jié)和呼應(yīng)。以下是一些著名演講者的演講稿，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇一
親愛(ài)的老師和同學(xué)們:。
早上好！
我在xx班。我今天演講的主題是拒絕垃圾食品，保護(hù)校園環(huán)境。
每當(dāng)放學(xué)鈴聲響起，大家都會(huì)高高興興地背著書包踏上回家的路。但是你知道嗎？這個(gè)時(shí)候，也是那些路邊攤販最開心的時(shí)候。相信同學(xué)們對(duì)這些場(chǎng)景都很熟悉:一出校門，街道兩旁就是大大小小的攤販:賣魷魚的，炸臭豆腐的，賣肉的，賣蛋糕的..
一陣誘人的香味飄來(lái)，學(xué)生們感到更加饑餓。很快，大排檔立刻被學(xué)生圍了起來(lái)。在等了一段忙碌的時(shí)間和大嚼之后，塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子和筷子在路上和校園里隨處可見(jiàn)...
攤販們賺了錢，眉開眼笑，但是環(huán)衛(wèi)工人營(yíng)造的干凈環(huán)境，我們同學(xué)打掃的干凈校園，一下子變得一塌糊涂。
同學(xué)們，當(dāng)你餓了的時(shí)候，你必須吃東西。但是你必須吃干凈衛(wèi)生的食物。根據(jù)法律規(guī)定，出售食品必須有衛(wèi)生許可證和營(yíng)業(yè)執(zhí)照。這些路邊攤的'流動(dòng)性很大，沒(méi)有國(guó)家食品安全部門的認(rèn)可。食品衛(wèi)生更無(wú)從談起。攤販本身沒(méi)有健康證，可能患有甲型肝炎、乙型肝炎等傳染病，這些病毒可能通過(guò)他們制作的食品傳染給我們。而且街上塵土飛揚(yáng)，還有大量的汽車尾氣和細(xì)菌附著在這些食物上。吃了這些東西后，我們可能會(huì)腹痛、腹瀉、發(fā)燒、脫水、食物中毒等。如果我們長(zhǎng)期食用它們，我們甚至可能會(huì)得癌癥...
吃假食品影響我們的身心健康；讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣；讓我們放學(xué)的路擁擠不堪；讓我們的城市變得一團(tuán)糟！
所以，在這里，我想向在座的各位提議:為了我們的身心健康，為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，為了保持學(xué)校周圍干凈整潔的環(huán)境，請(qǐng)盡量在家吃飯，不亂花零花錢，不買路邊垃圾食品，做一個(gè)有自制力的好少年！
謝謝你！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
我是某某班某某。我今天演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)校園環(huán)境》。
小商販們賺了錢，眉開眼笑，可是環(huán)衛(wèi)工人辛辛苦苦創(chuàng)造出來(lái)的干凈環(huán)境，我們的同學(xué)辛辛苦苦打掃好的整潔校園，一下子又變得亂糟糟的了。
購(gòu)買食用偽劣食品影響我們的身心健康；讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣；使我們放學(xué)的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已！
所以，在此，我向在場(chǎng)的每一位同學(xué)倡議：為了我們身心的健康，為了養(yǎng)。
成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，為了維護(hù)學(xué)校周邊整潔的環(huán)境，請(qǐng)大家盡量在家吃飯，不亂花零用錢，不購(gòu)買食用路邊的垃圾食品，做一個(gè)有自制力的三中好少年！
謝謝！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇三
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是六（3）班的xxx，今天我演講的題目是：“增強(qiáng)安全意識(shí)，健康快樂(lè)成長(zhǎng)”。
作為出生在90后的新世紀(jì)少年，我們一直在父母的呵護(hù)、老師的培育和祖國(guó)的關(guān)心下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。
通過(guò)各種媒體，我們時(shí)常會(huì)了解到這樣一些不幸的消息：有的同學(xué)在游泳時(shí)溺水身亡。
有關(guān)專家指出，只要增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自己保護(hù)能力，80%的意外事故是可以避免的。因而，我們應(yīng)該提高安全意識(shí)，盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊，只是有些同學(xué)安全意識(shí)不強(qiáng)，在玩耍嬉戲的時(shí)刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問(wèn)題，從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。
同學(xué)們，如果我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)了一件事，可能還有改過(guò)的機(jī)會(huì)，然而當(dāng)我們忽視了安全問(wèn)題，發(fā)生了安全事故時(shí)，我們可能就要付出生命的.代價(jià)，并且再也沒(méi)有機(jī)會(huì)去反省，去悔過(guò)。
同學(xué)們，當(dāng)你在橫穿馬路時(shí)，千萬(wàn)要注意前后左右的車輛，以免發(fā)生交通事故；當(dāng)你在課間玩耍時(shí)，千萬(wàn)不要你追我趕，這樣的話，也許你會(huì)因?yàn)樽放芴於矀藙e人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會(huì)頭破血流；當(dāng)你外出游玩時(shí)，千萬(wàn)別忘了親人那充滿愛(ài)意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以，我們要時(shí)刻警惕，增強(qiáng)自己安全保護(hù)意識(shí)，預(yù)防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。
親愛(ài)的同學(xué)們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自己保護(hù)能力。最后，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué)、每一位親人，包括我們自己，都能在這個(gè)多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇四
大家好！我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離垃圾食品》。
隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買了很多。
這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的`原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈：Γ辛肆己玫纳眢w才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們，盡量不就不能吃，因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃，要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情況。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情況的。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇五
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛(ài)吃的垃圾果凍，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛(ài)吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒(méi)有任何幫助，只會(huì)讓人迷戀，上癮。
在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無(wú)益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。
我的演講完畢，謝謝大家。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇六
同學(xué)和老師：
大家好！
我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離小賣部食品”。
我們學(xué)校旁邊有幾家文具店，也賣一些便宜的零食和飲料。放學(xué)時(shí)，許多學(xué)生來(lái)那里買零食和飲料。那些小商店里經(jīng)常有吵鬧的人，但很少有人真正去那里買文具。
但是這些零食并不安全。很多新聞媒體都報(bào)道過(guò)，這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是不知名的小作坊，上面寫的地址可靠性不強(qiáng)；其次，這些零食中的添加劑大多超過(guò)了國(guó)家規(guī)定的用量。這些添加劑對(duì)人的健康危害極大，對(duì)我們的健康毫無(wú)益處。它們被稱為垃圾食品。這些小作坊大多衛(wèi)生系統(tǒng)不達(dá)標(biāo)，甚至沒(méi)有衛(wèi)生許可證。
人們吃這種食物引發(fā)安全事故的情況并不少見(jiàn)。一個(gè)中學(xué)生在一家小店里買了一包辣條。吃了不久，他嘴唇發(fā)紫，肚子疼，被送到醫(yī)院，確診為食物中毒。經(jīng)查，他吃的那包辣條已經(jīng)過(guò)期變質(zhì)，地址是假的`。
如果我們想保持健康的身體，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離食堂賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在開始，而不是在小商店買零食。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇七
親愛(ài)的老師和同學(xué)們:。
大家好！
我今天演講的題目是“拒絕垃圾食品，保護(hù)健康”。大家都知道垃圾食品，有些是沒(méi)有產(chǎn)品的，是沒(méi)有家當(dāng)?shù)?，是沒(méi)有日期的，是沒(méi)有職業(yè)的。
食物的缺點(diǎn)是油炸食物導(dǎo)致肥胖，含有高脂肪和氧化性物質(zhì)，導(dǎo)致高血脂和冠心病。最危險(xiǎn)的食物在油炸過(guò)程中往往會(huì)產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。有害方便面太咸，含防腐劑，香精容易損傷肝臟。有熱量但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。
我們可以用顯微鏡觀察，垃圾食品中有大量的油脂殘留，不衛(wèi)生。
現(xiàn)實(shí)生活中，很多人死于垃圾食品。比如我有一個(gè)男的，家里很有錢，經(jīng)常下樓買垃圾食品。還有一次，我胃不好。去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)肚子是黑的。我發(fā)現(xiàn)垃圾食品過(guò)期了。但這里說(shuō)還有四個(gè)月。好一個(gè)“良心”商人！所以超市里有很多食物。雖然上面寫著沒(méi)有過(guò)期，但是真的沒(méi)有過(guò)期嗎？沒(méi)有人確切知道。贊美很多人死了捐器官，想想如果不捐會(huì)有什么后果。
老師們，同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇八
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
可是，同學(xué)們，我們都錯(cuò)了！辣條是一種吃起來(lái)很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10。2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見(jiàn)辣條對(duì)我們的身體危害極大。
上學(xué)放學(xué)的路上，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會(huì)順手買上一瓶冰涼的.可樂(lè)，我也有點(diǎn)兒忍不住，但可樂(lè)也是垃圾食品?？蓸?lè)的含糖量極高，一瓶600ml的可樂(lè)就有10。6g的糖，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂(lè)對(duì)我們身體的危害也極大。
垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。為美好的生活努力！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇九
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是五年級(jí)2班的黃菲雪，今天我國(guó)旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，拒絕不潔食品”。
民以食為天，食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮，因?yàn)榛忌仙喟?，醫(yī)生為她實(shí)施手術(shù)，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)“新舌頭”。專家分析，以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品，有的還含有過(guò)量色素，有的可能是地溝油做的，有的甚至含有致癌物質(zhì)。長(zhǎng)期食用這些垃圾食品，對(duì)人體有較大危害。
中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育；如果長(zhǎng)期食用含有過(guò)量色素的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)。為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、為了自己的健康，自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品，遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、積極宣傳，人人都來(lái)當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛(ài)買零食的同學(xué)，堅(jiān)決抵制“三無(wú)食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園。
3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂(lè)、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào)，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯，多了解健康食品知識(shí)，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十
親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!
每天下課，放學(xué)，幾乎所有的人都會(huì)去買零食，他們手上拿著各種各樣的'零食，開心地吃著，卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品。
現(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來(lái)買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛(ài)的是雞排，可樂(lè)，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。
吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”，還會(huì)使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候，吃了過(guò)多的垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了，肛門糜爛了，在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來(lái)上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。所以我建議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，最好不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。
我的演講完畢，謝謝大家。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十一
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是六一班的xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的.食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛(ài)吃的垃圾果凍，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛(ài)吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒(méi)有任何幫助，只會(huì)讓人迷戀，上癮。
在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無(wú)益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。
我的演講完畢，謝謝大家。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十二
教師們，同學(xué)們：
大家好！
所為的垃圾食品，主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的食品，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出，其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？
就比如：油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾??；包含致癌物質(zhì)。
還有可樂(lè)、芬達(dá)等各種汽水，里面包含很多的糖類、碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。
此刻我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西。吃起來(lái)口味比較好，可是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食，這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自我的身體有好處。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖?健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃，要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情景的。
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十三
親愛(ài)的教師，同學(xué)們：
大家好！
俗話說(shuō)得好，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋€(gè)健康的身體，當(dāng)你抱有很大夢(mèng)想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來(lái)不會(huì)想想自我的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的夢(mèng)想，而是你要讓你自我在完成夢(mèng)想的過(guò)程中，也要保護(hù)好自我的身體。
首先要保護(hù)好自我的身體就要從飲食上開始調(diào)整，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都明白吧！三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，可是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì)有車一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來(lái)危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當(dāng)然能夠吃?？墒鞘聦?shí)恰恰相反，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣，說(shuō)出來(lái)你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過(guò)期的.食品用新裝的日期。
我鄰居異常寵愛(ài)他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來(lái)不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也異常漂亮。如果站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。此刻他們懊悔了，可是為時(shí)已晚，世界上沒(méi)有懊悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日。
所以千萬(wàn)不要讓自我懊悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自我身體更健康。
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十四
尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今日演講的題目是《珍愛(ài)生命·遠(yuǎn)離垃圾食品?！?BR> 隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的`，大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。
垃圾食品的加工廠里的加工方式很多，真的是太惡心了，有些加工出來(lái)的垃圾食品掉在了地上，加工人員就會(huì)把它撿起來(lái)繼續(xù)加工包裝，我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì)感覺(jué)到很惡心，還有加工的機(jī)器上會(huì)有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這些人都是不會(huì)給他們的機(jī)器清理一遍的，一向在那里保留著。此刻大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因?yàn)檫@些加工廠很不衛(wèi)生，一見(jiàn)到就會(huì)被關(guān)掉，這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里，不是附近的鄰居舉報(bào)警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛(wèi)生，警察見(jiàn)到了立即會(huì)關(guān)掉這個(gè)加工廠。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈：?，有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃，要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情景的。
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十五
大家好！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)愛(ài)身體健康》。
最近，我總是看見(jiàn)許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪，買許多垃圾食品來(lái)吃，我覺(jué)得這樣子很不好。
你們知不知道，其實(shí)餅干也是垃圾食品，它對(duì)人體有還有很多危害。比如：食用香精和色素過(guò)多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)，而且嚴(yán)重破壞維生素，還有許多人喜歡喝的可樂(lè)、雪碧等等，因?yàn)楹辛姿帷⑻妓?，?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，而且含糖量很高，喝后有飽脹感，影響正餐。還有許多垃圾食品，如方便面等食品，罐頭類、冷凍甜品類等等，對(duì)身體都有很大的危害。
這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生，4日中午，學(xué)生吃了牛肉羹，30多名學(xué)生中毒。在這里我呼吁大家不要買這種三無(wú)食品。
我的演講完畢，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十六
在街頭，在校園邊的小賣鋪里，賣著各種各樣，花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂(lè)、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖……隨處可見(jiàn)，同學(xué)們心里雖知道這是垃圾食品，可卻仍然經(jīng)不起美味的誘惑；常在校門口的小賣鋪擠著買一包五毛錢的辣條。甚至把這些東西當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃。
你們知道嗎，這些垃圾食品輕那么造成拉稀、肥胖。重那么使人得白血病，患癌癥。
同學(xué)們也許會(huì)覺(jué)得這跟我有什么關(guān)系，我天天吃零食，身體還不是好好的嗎？但是，什么東西都是需要日積月累的，病也是需要一定的時(shí)間形成的，當(dāng)你吃零食時(shí)，病會(huì)在你的'不知不覺(jué)中累積起來(lái)，當(dāng)?shù)竭_(dá)了一定的程度以后，你就會(huì)得病了。
身體是革命的本錢，所以請(qǐng)大家遠(yuǎn)離垃圾食品，讓我們共同創(chuàng)立一個(gè)美好的健康家園。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十七
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！我是六六中隊(duì)的董桓語(yǔ)，今天我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè)飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的`共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)素，卻積累了大量的脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校門口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品，這些大多是“三無(wú)食品”。這三無(wú)指的是無(wú)生產(chǎn)日期，無(wú)生產(chǎn)廠家，無(wú)生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)，沒(méi)有質(zhì)量保證，吃了對(duì)身體十分的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會(huì)放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)曾對(duì)此做過(guò)一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過(guò)垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過(guò)有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至可以致癌的新聞報(bào)道，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑，長(zhǎng)期吃還容易患紫癲這類疾病。
在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇一
親愛(ài)的老師和同學(xué)們:。
早上好！
我在xx班。我今天演講的主題是拒絕垃圾食品，保護(hù)校園環(huán)境。
每當(dāng)放學(xué)鈴聲響起，大家都會(huì)高高興興地背著書包踏上回家的路。但是你知道嗎？這個(gè)時(shí)候，也是那些路邊攤販最開心的時(shí)候。相信同學(xué)們對(duì)這些場(chǎng)景都很熟悉:一出校門，街道兩旁就是大大小小的攤販:賣魷魚的，炸臭豆腐的，賣肉的，賣蛋糕的..
一陣誘人的香味飄來(lái)，學(xué)生們感到更加饑餓。很快，大排檔立刻被學(xué)生圍了起來(lái)。在等了一段忙碌的時(shí)間和大嚼之后，塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子和筷子在路上和校園里隨處可見(jiàn)...
攤販們賺了錢，眉開眼笑，但是環(huán)衛(wèi)工人營(yíng)造的干凈環(huán)境，我們同學(xué)打掃的干凈校園，一下子變得一塌糊涂。
同學(xué)們，當(dāng)你餓了的時(shí)候，你必須吃東西。但是你必須吃干凈衛(wèi)生的食物。根據(jù)法律規(guī)定，出售食品必須有衛(wèi)生許可證和營(yíng)業(yè)執(zhí)照。這些路邊攤的'流動(dòng)性很大，沒(méi)有國(guó)家食品安全部門的認(rèn)可。食品衛(wèi)生更無(wú)從談起。攤販本身沒(méi)有健康證，可能患有甲型肝炎、乙型肝炎等傳染病，這些病毒可能通過(guò)他們制作的食品傳染給我們。而且街上塵土飛揚(yáng)，還有大量的汽車尾氣和細(xì)菌附著在這些食物上。吃了這些東西后，我們可能會(huì)腹痛、腹瀉、發(fā)燒、脫水、食物中毒等。如果我們長(zhǎng)期食用它們，我們甚至可能會(huì)得癌癥...
吃假食品影響我們的身心健康；讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣；讓我們放學(xué)的路擁擠不堪；讓我們的城市變得一團(tuán)糟！
所以，在這里，我想向在座的各位提議:為了我們的身心健康，為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，為了保持學(xué)校周圍干凈整潔的環(huán)境，請(qǐng)盡量在家吃飯，不亂花零花錢，不買路邊垃圾食品，做一個(gè)有自制力的好少年！
謝謝你！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
我是某某班某某。我今天演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)校園環(huán)境》。
小商販們賺了錢，眉開眼笑，可是環(huán)衛(wèi)工人辛辛苦苦創(chuàng)造出來(lái)的干凈環(huán)境，我們的同學(xué)辛辛苦苦打掃好的整潔校園，一下子又變得亂糟糟的了。
購(gòu)買食用偽劣食品影響我們的身心健康；讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣；使我們放學(xué)的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已！
所以，在此，我向在場(chǎng)的每一位同學(xué)倡議：為了我們身心的健康，為了養(yǎng)。
成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，為了維護(hù)學(xué)校周邊整潔的環(huán)境，請(qǐng)大家盡量在家吃飯，不亂花零用錢，不購(gòu)買食用路邊的垃圾食品，做一個(gè)有自制力的三中好少年！
謝謝！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇三
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是六（3）班的xxx，今天我演講的題目是：“增強(qiáng)安全意識(shí)，健康快樂(lè)成長(zhǎng)”。
作為出生在90后的新世紀(jì)少年，我們一直在父母的呵護(hù)、老師的培育和祖國(guó)的關(guān)心下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。
通過(guò)各種媒體，我們時(shí)常會(huì)了解到這樣一些不幸的消息：有的同學(xué)在游泳時(shí)溺水身亡。
有關(guān)專家指出，只要增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自己保護(hù)能力，80%的意外事故是可以避免的。因而，我們應(yīng)該提高安全意識(shí)，盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊，只是有些同學(xué)安全意識(shí)不強(qiáng)，在玩耍嬉戲的時(shí)刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問(wèn)題，從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。
同學(xué)們，如果我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)了一件事，可能還有改過(guò)的機(jī)會(huì)，然而當(dāng)我們忽視了安全問(wèn)題，發(fā)生了安全事故時(shí)，我們可能就要付出生命的.代價(jià)，并且再也沒(méi)有機(jī)會(huì)去反省，去悔過(guò)。
同學(xué)們，當(dāng)你在橫穿馬路時(shí)，千萬(wàn)要注意前后左右的車輛，以免發(fā)生交通事故；當(dāng)你在課間玩耍時(shí)，千萬(wàn)不要你追我趕，這樣的話，也許你會(huì)因?yàn)樽放芴於矀藙e人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會(huì)頭破血流；當(dāng)你外出游玩時(shí)，千萬(wàn)別忘了親人那充滿愛(ài)意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以，我們要時(shí)刻警惕，增強(qiáng)自己安全保護(hù)意識(shí)，預(yù)防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。
親愛(ài)的同學(xué)們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自己保護(hù)能力。最后，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué)、每一位親人，包括我們自己，都能在這個(gè)多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇四
大家好！我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離垃圾食品》。
隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買了很多。
這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的`原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈：Γ辛肆己玫纳眢w才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們，盡量不就不能吃，因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃，要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情況。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情況的。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇五
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛(ài)吃的垃圾果凍，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛(ài)吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒(méi)有任何幫助，只會(huì)讓人迷戀，上癮。
在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無(wú)益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。
我的演講完畢，謝謝大家。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇六
同學(xué)和老師：
大家好！
我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離小賣部食品”。
我們學(xué)校旁邊有幾家文具店，也賣一些便宜的零食和飲料。放學(xué)時(shí)，許多學(xué)生來(lái)那里買零食和飲料。那些小商店里經(jīng)常有吵鬧的人，但很少有人真正去那里買文具。
但是這些零食并不安全。很多新聞媒體都報(bào)道過(guò)，這些零食的生產(chǎn)廠家一般都是不知名的小作坊，上面寫的地址可靠性不強(qiáng)；其次，這些零食中的添加劑大多超過(guò)了國(guó)家規(guī)定的用量。這些添加劑對(duì)人的健康危害極大，對(duì)我們的健康毫無(wú)益處。它們被稱為垃圾食品。這些小作坊大多衛(wèi)生系統(tǒng)不達(dá)標(biāo)，甚至沒(méi)有衛(wèi)生許可證。
人們吃這種食物引發(fā)安全事故的情況并不少見(jiàn)。一個(gè)中學(xué)生在一家小店里買了一包辣條。吃了不久，他嘴唇發(fā)紫，肚子疼，被送到醫(yī)院，確診為食物中毒。經(jīng)查，他吃的那包辣條已經(jīng)過(guò)期變質(zhì)，地址是假的`。
如果我們想保持健康的身體，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離食堂賣的垃圾食品。讓我們從現(xiàn)在開始，而不是在小商店買零食。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇七
親愛(ài)的老師和同學(xué)們:。
大家好！
我今天演講的題目是“拒絕垃圾食品，保護(hù)健康”。大家都知道垃圾食品，有些是沒(méi)有產(chǎn)品的，是沒(méi)有家當(dāng)?shù)?，是沒(méi)有日期的，是沒(méi)有職業(yè)的。
食物的缺點(diǎn)是油炸食物導(dǎo)致肥胖，含有高脂肪和氧化性物質(zhì)，導(dǎo)致高血脂和冠心病。最危險(xiǎn)的食物在油炸過(guò)程中往往會(huì)產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。有害方便面太咸，含防腐劑，香精容易損傷肝臟。有熱量但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。
我們可以用顯微鏡觀察，垃圾食品中有大量的油脂殘留，不衛(wèi)生。
現(xiàn)實(shí)生活中，很多人死于垃圾食品。比如我有一個(gè)男的，家里很有錢，經(jīng)常下樓買垃圾食品。還有一次，我胃不好。去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)肚子是黑的。我發(fā)現(xiàn)垃圾食品過(guò)期了。但這里說(shuō)還有四個(gè)月。好一個(gè)“良心”商人！所以超市里有很多食物。雖然上面寫著沒(méi)有過(guò)期，但是真的沒(méi)有過(guò)期嗎？沒(méi)有人確切知道。贊美很多人死了捐器官，想想如果不捐會(huì)有什么后果。
老師們，同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇八
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
可是，同學(xué)們，我們都錯(cuò)了！辣條是一種吃起來(lái)很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10。2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見(jiàn)辣條對(duì)我們的身體危害極大。
上學(xué)放學(xué)的路上，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會(huì)順手買上一瓶冰涼的.可樂(lè)，我也有點(diǎn)兒忍不住，但可樂(lè)也是垃圾食品?？蓸?lè)的含糖量極高，一瓶600ml的可樂(lè)就有10。6g的糖，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂(lè)對(duì)我們身體的危害也極大。
垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。為美好的生活努力！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇九
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是五年級(jí)2班的黃菲雪，今天我國(guó)旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，拒絕不潔食品”。
民以食為天，食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮，因?yàn)榛忌仙喟?，醫(yī)生為她實(shí)施手術(shù)，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)“新舌頭”。專家分析，以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品，有的還含有過(guò)量色素，有的可能是地溝油做的，有的甚至含有致癌物質(zhì)。長(zhǎng)期食用這些垃圾食品，對(duì)人體有較大危害。
中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育；如果長(zhǎng)期食用含有過(guò)量色素的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)。為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、為了自己的健康，自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品，遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、積極宣傳，人人都來(lái)當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛(ài)買零食的同學(xué)，堅(jiān)決抵制“三無(wú)食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園。
3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂(lè)、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào)，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯，多了解健康食品知識(shí)，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十
親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!
每天下課，放學(xué)，幾乎所有的人都會(huì)去買零食，他們手上拿著各種各樣的'零食，開心地吃著，卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品。
現(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來(lái)買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛(ài)的是雞排，可樂(lè)，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。
吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”，還會(huì)使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候，吃了過(guò)多的垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了，肛門糜爛了，在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來(lái)上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。所以我建議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，最好不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。
我的演講完畢，謝謝大家。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十一
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是六一班的xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的.食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛(ài)吃的垃圾果凍，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛(ài)吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒(méi)有任何幫助，只會(huì)讓人迷戀，上癮。
在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無(wú)益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。
我的演講完畢，謝謝大家。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十二
教師們，同學(xué)們：
大家好！
所為的垃圾食品，主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的食品，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出，其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？
就比如：油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾??；包含致癌物質(zhì)。
還有可樂(lè)、芬達(dá)等各種汽水，里面包含很多的糖類、碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。
此刻我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西。吃起來(lái)口味比較好，可是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食，這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自我的身體有好處。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖?健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃，要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情景的。
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十三
親愛(ài)的教師，同學(xué)們：
大家好！
俗話說(shuō)得好，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋€(gè)健康的身體，當(dāng)你抱有很大夢(mèng)想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來(lái)不會(huì)想想自我的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的夢(mèng)想，而是你要讓你自我在完成夢(mèng)想的過(guò)程中，也要保護(hù)好自我的身體。
首先要保護(hù)好自我的身體就要從飲食上開始調(diào)整，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都明白吧！三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，可是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì)有車一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來(lái)危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當(dāng)然能夠吃?？墒鞘聦?shí)恰恰相反，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣，說(shuō)出來(lái)你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過(guò)期的.食品用新裝的日期。
我鄰居異常寵愛(ài)他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來(lái)不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也異常漂亮。如果站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。此刻他們懊悔了，可是為時(shí)已晚，世界上沒(méi)有懊悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日。
所以千萬(wàn)不要讓自我懊悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自我身體更健康。
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十四
尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今日演講的題目是《珍愛(ài)生命·遠(yuǎn)離垃圾食品?！?BR> 隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的`，大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。
垃圾食品的加工廠里的加工方式很多，真的是太惡心了，有些加工出來(lái)的垃圾食品掉在了地上，加工人員就會(huì)把它撿起來(lái)繼續(xù)加工包裝，我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì)感覺(jué)到很惡心，還有加工的機(jī)器上會(huì)有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這些人都是不會(huì)給他們的機(jī)器清理一遍的，一向在那里保留著。此刻大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因?yàn)檫@些加工廠很不衛(wèi)生，一見(jiàn)到就會(huì)被關(guān)掉，這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里，不是附近的鄰居舉報(bào)警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛(wèi)生，警察見(jiàn)到了立即會(huì)關(guān)掉這個(gè)加工廠。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈：?，有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃，要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情景的。
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十五
大家好！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)愛(ài)身體健康》。
最近，我總是看見(jiàn)許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪，買許多垃圾食品來(lái)吃，我覺(jué)得這樣子很不好。
你們知不知道，其實(shí)餅干也是垃圾食品，它對(duì)人體有還有很多危害。比如：食用香精和色素過(guò)多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)，而且嚴(yán)重破壞維生素，還有許多人喜歡喝的可樂(lè)、雪碧等等，因?yàn)楹辛姿帷⑻妓?，?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，而且含糖量很高，喝后有飽脹感，影響正餐。還有許多垃圾食品，如方便面等食品，罐頭類、冷凍甜品類等等，對(duì)身體都有很大的危害。
這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生，4日中午，學(xué)生吃了牛肉羹，30多名學(xué)生中毒。在這里我呼吁大家不要買這種三無(wú)食品。
我的演講完畢，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十六
在街頭，在校園邊的小賣鋪里，賣著各種各樣，花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂(lè)、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖……隨處可見(jiàn)，同學(xué)們心里雖知道這是垃圾食品，可卻仍然經(jīng)不起美味的誘惑；常在校門口的小賣鋪擠著買一包五毛錢的辣條。甚至把這些東西當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃。
你們知道嗎，這些垃圾食品輕那么造成拉稀、肥胖。重那么使人得白血病，患癌癥。
同學(xué)們也許會(huì)覺(jué)得這跟我有什么關(guān)系，我天天吃零食，身體還不是好好的嗎？但是，什么東西都是需要日積月累的，病也是需要一定的時(shí)間形成的，當(dāng)你吃零食時(shí)，病會(huì)在你的'不知不覺(jué)中累積起來(lái)，當(dāng)?shù)竭_(dá)了一定的程度以后，你就會(huì)得病了。
身體是革命的本錢，所以請(qǐng)大家遠(yuǎn)離垃圾食品，讓我們共同創(chuàng)立一個(gè)美好的健康家園。
遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿多篇十七
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！我是六六中隊(duì)的董桓語(yǔ)，今天我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè)飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的`共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)素，卻積累了大量的脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校門口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品，這些大多是“三無(wú)食品”。這三無(wú)指的是無(wú)生產(chǎn)日期，無(wú)生產(chǎn)廠家，無(wú)生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)，沒(méi)有質(zhì)量保證，吃了對(duì)身體十分的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會(huì)放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)曾對(duì)此做過(guò)一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過(guò)垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過(guò)有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至可以致癌的新聞報(bào)道，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑，長(zhǎng)期吃還容易患紫癲這類疾病。
在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！