演講稿是一種表達(dá)自己思想、感情和觀點(diǎn)的有效手段。不斷反思和改進(jìn)自己的演講，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)；閱讀一些優(yōu)秀的演講稿，可以幫助我們更好地理解演講的魅力和影響力。
近視防控宣傳演講稿篇一
各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天，我國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是：保護(hù)視力，從我做起，從小做起。
同學(xué)們,當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的'手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開(kāi)時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書(shū)、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱(chēng)為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。
我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線(xiàn)暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
近視防控宣傳演講稿篇二
有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)的近視人數(shù)卻出現(xiàn)有增無(wú)減的趨勢(shì)，特別是近視群體的低齡化，日益引起社會(huì)廣泛關(guān)注。為此，本刊特邀顧問(wèn)、上海仁愛(ài)醫(yī)院眼科醫(yī)生教授值此“全國(guó)愛(ài)眼日”到來(lái)之際，聊一聊健康護(hù)眼的話(huà)題，以此提醒更多的人愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
近視依然是最主要眼疾。
我國(guó)近視狀況日趨嚴(yán)重，數(shù)據(jù)表明，中國(guó)的近視眼患者已經(jīng)超過(guò)6000萬(wàn)人，居世界之首，中國(guó)青少年近視率排名世界第二，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。過(guò)度用眼已成為很多人的生活常態(tài)?，F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及長(zhǎng)時(shí)間的閱讀作為一種常態(tài)，因而，眼睛必然承受巨大的壓力，視神經(jīng)長(zhǎng)期受壓，長(zhǎng)此以往，極有可能患上近視，特別是現(xiàn)代都市電腦工作占的比重越來(lái)越大，更增加了患近視的幾率，以至到目前，近視依然是最主要的眼部疾病。
近視群體。
呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。
眼科醫(yī)生介紹，目前造成青少年近視率不斷增高的原因主要是用眼過(guò)度、用眼不衛(wèi)生、缺乏營(yíng)養(yǎng)和眼保健常識(shí)、遺傳以及體內(nèi)缺少維生素等幾個(gè)方面。近視眼雖然有遺傳因素，但絕大部分學(xué)生以及家長(zhǎng)和老師如果能共同培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛的意識(shí)，讓孩子注意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)眼睛保健，80%的青少年學(xué)生完全可以通過(guò)各種措施避免成為近視眼。
近視矯治。
視情況選好方法。
目前，采用較多的是準(zhǔn)分子激光矯治近視方法，這種方法配合嚴(yán)格的波前像差術(shù)前檢查，結(jié)合檢查得到的不同人的屈光數(shù)據(jù)，設(shè)計(jì)出個(gè)性化的切削方案，可以比較全面地矯正人眼像差，使術(shù)后的裸眼視力達(dá)到理想狀態(tài)，可以避免傳統(tǒng)激光手術(shù)的術(shù)后新像差。
對(duì)于不能進(jìn)行激光手術(shù)矯治的人，對(duì)選擇眼鏡應(yīng)有所講究，一些人從美觀的角度出發(fā)，選擇軟性隱形眼鏡，眼科醫(yī)生介紹，軟性隱形眼鏡存在很多隱患，尤其是中小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，眼球視軸尚未定形，若過(guò)早或較長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)佩戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。
同時(shí)，鏡片清洗消毒不嚴(yán)，則會(huì)繼發(fā)感染。另外，還會(huì)造成角膜磨損，上皮脫落，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍或穿孔。硬式透氧性隱形眼鏡避免了上述軟性隱形眼鏡的缺點(diǎn)，具有高透氧性，光學(xué)效果也較軟式的穩(wěn)定，清晰度提高，還能矯正角膜散光。
對(duì)于青少年近視，中醫(yī)則建議選擇更為安全的方法。上海仁愛(ài)醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生劉×介紹，青少年近視與先天稟賦不足遺傳因素有關(guān)，但更重要的原因則是后天用眼不當(dāng)，中藥熏蒸配合點(diǎn)穴防治青少年近視比較安全，以疏通眼部氣血循環(huán)，達(dá)到提高視力明目的作用，還可改善眼疲勞。
近視預(yù)防非常重要。
眼科醫(yī)生提醒家長(zhǎng)，近視的預(yù)防保健非常重要，在日常生活中，要注意養(yǎng)成科學(xué)合理的用眼習(xí)慣，減少用電腦的時(shí)間，以及是夜間燈光的使用時(shí)間，另外，要多運(yùn)動(dòng)，做好眼部保健，同時(shí)，還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，出現(xiàn)視力下降，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
近視防控宣傳演講稿篇三
眼睛是“心靈的窗戶(hù)”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國(guó)約有盲人500多萬(wàn)，低視力者600多萬(wàn)，兒童斜弱視者1000多萬(wàn)。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。
這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有6個(gè)要成為近視患者。
我聽(tīng)到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來(lái)形容了。
正因?yàn)檠劬θ绱酥匾谖覈?guó)眼睛疾病又如此嚴(yán)重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
關(guān)于愛(ài)眼，我們應(yīng)該做些什么呢?
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機(jī)會(huì)放松。有人會(huì)問(wèn)：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運(yùn)動(dòng)、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會(huì)更加豐富?；蛟S你能稱(chēng)為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三個(gè)一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過(guò)量。
這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會(huì)一直像星星一樣閃亮。人們都說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)。”我也送給大家一句話(huà)：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來(lái)尋找光明?！弊屛覀兇蜷_(kāi)心靈的窗花透透氣吧，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，讓我們的生活一直美妙!
我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
近視防控宣傳演講稿篇四
老師們、同學(xué)們：
大家好！
1、飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營(yíng)養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)少吃甜食。
2、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時(shí)。近年來(lái)看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部頸部保持直立，做到"三個(gè)一"：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
三、"三不"：不躺著看書(shū)，不在走路時(shí)看書(shū)，不在光線(xiàn)暗、弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
四、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫(xiě)看報(bào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞。
七、不要偏食，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃奶制品、魚(yú)、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
親愛(ài)的同學(xué)們，健康是我們的心愿和快樂(lè)，愛(ài)護(hù)眼睛、科學(xué)用眼是愛(ài)學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識(shí)和擁有更多的快樂(lè)。讓我們從做好每一次眼保健操開(kāi)始，保護(hù)珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來(lái)！
近視防控宣傳演講稿篇五
所謂的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，無(wú)疑是從生活中領(lǐng)悟知識(shí)、技巧、情感。可能是或深或淺的傷痕;可能是不知所措的無(wú)奈;可能是溫暖心靈的感動(dòng)……。其間都是有滋有味，體驗(yàn)時(shí)味道;收獲時(shí)的味道;回憶時(shí)的味道亦不同。但它們構(gòu)成了一個(gè)人的成長(zhǎng)的味道。
匆匆的歲月埋沒(méi)了懵懂童年。在未曾經(jīng)歷生活的苦辣時(shí)，童年便以幸福的味道劇終。在嬉戲的笑聲里體驗(yàn)了無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的兒時(shí)時(shí)光;知曉了萬(wàn)千世界的多姿多彩;收獲到了最純真的親情和友情;喜歡上追尋疑惑的路。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的行跡留下了耐人回味的記憶，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在回味那些幸福的味道。
懷揣著微笑來(lái)到了如花似火的青春期，正如一朵正在綻放的花、剛升起的太陽(yáng)。以飽滿(mǎn)的熱情開(kāi)始接受生活中的挑戰(zhàn)和坎坷，在沖刺的跑道上撒下了成功的汗水;在書(shū)香校園里留下了拼搏的足跡;在崎嶇的山路上緊握雙拳寫(xiě)下了男兒本色;在風(fēng)雨中哭著、笑著、平凡著。漸行漸遠(yuǎn)的我們?cè)劝l(fā)五顏六色的夢(mèng);曾不知天高地厚的遐想著;曾不羈放縱的生活著。一路上，有苦、有辣、有酸、有甜也有咸。種.種的味道交織在一起，為我們調(diào)出了屬于自已的成長(zhǎng)味道，讓我們從中品出了生活的本質(zhì);品出了做人的道理;品出了人間的真情;品出了花樣年華的無(wú)情變遷。
成長(zhǎng)的路上風(fēng)雨坎坷調(diào)制著不同的味道，給我的感覺(jué)自當(dāng)有所不同。像酒，芳香清醇;像茶，苦中伴甜;像冰泉，給人冰冷的剌激，享受追尋剌激的快感。在挑戰(zhàn)和成敗中體驗(yàn)收獲時(shí)喜悅的味道;在痛苦和沮喪時(shí)收獲真情的味道;在追求和實(shí)現(xiàn)中收獲成功的味道。不論成敗;不論悲喜;不論得失。都給我們帶來(lái)了獨(dú)特的味道，共同調(diào)制出了成長(zhǎng)的味道。
成長(zhǎng)，是一盤(pán)漫長(zhǎng)的棋局。其間設(shè)有獵獵西風(fēng)，更沒(méi)有四起狼煙，只有在進(jìn)退和取舍中抉擇，當(dāng)然就少不了困惑和坎坷?？梢粚⑺缹?duì)手，成功的喜悅自是一番美味的味道。這些成長(zhǎng)的味道譜寫(xiě)著強(qiáng)者之歌。所以，我們要像棋中的小卒那樣，勇往直前的沿著溝溝坎坎去飽嘗成長(zhǎng)的味道。
近視防控宣傳演講稿篇六
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好：
眼睛，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!麻煩一點(diǎn)不重要，重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完美了。為了預(yù)防近視，一定要愛(ài)護(hù)眼睛。
相信大家都會(huì)充滿(mǎn)疑問(wèn)，要怎么要愛(ài)護(hù)眼睛呢?在學(xué)校，每天我們都會(huì)有五分鐘的眼保健操，但是有許多同學(xué)都認(rèn)為沒(méi)有什么，都在玩鬧。但他們并不了解。
做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促進(jìn)眼部血液循環(huán),滿(mǎn)足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續(xù)加深，如果不是近視眼，還能預(yù)防近視。同時(shí)我們要注意用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不能用臟手來(lái)揉眼睛，會(huì)讓細(xì)菌感染到眼睛里面。也要保持充足的睡眠時(shí)間，注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉和注意營(yíng)養(yǎng)?？磿?shū)、看報(bào)時(shí)眼睛與書(shū)面保持30公分，45度角的距離，并避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛?？措娨晻r(shí)最少距離3米，不要長(zhǎng)時(shí)間看著手機(jī)與電腦。大家可一定要記住哦!
隨著社會(huì)的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來(lái)越為廣泛，每個(gè)家庭都離不開(kāi)它們，雖然這些電子產(chǎn)品給大家?guī)Я肆嗽S多方便，但也是導(dǎo)致我們近視的最大原因。在我們國(guó)家小學(xué)生近視率占全國(guó)的25%，小學(xué)生近視的主要原因有以下幾點(diǎn)：看電視距離太近、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)、所看電視的畫(huà)面濃度太深、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確、在光線(xiàn)太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)，長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前，不合理飲食等等。
眼睛一旦近視，將會(huì)給我們平添許多煩惱。同學(xué)們，“前事不忘，后事之師”千萬(wàn)不能掉輕心啊!在我們身邊有那么多反面教材，我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛，愛(ài)護(hù)自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛(ài)護(hù)眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!
近視防控宣傳演講稿篇七
同學(xué)們：
大家好!
體檢結(jié)果出來(lái)了，同學(xué)們討論最多的話(huà)題就是視力，裸眼視力低于0.8的，就是近視。我們五四班有58人，近視的同學(xué)竟然有38人!也就是說(shuō)我們班每5個(gè)人里，就有3個(gè)近視的。我又采訪(fǎng)了我們的校醫(yī)，她說(shuō)我們?nèi)Ａ鶄€(gè)年級(jí)，50個(gè)班，2860個(gè)學(xué)生，近視的就有1328個(gè)，近視比率為46%。她還告訴我，我校去年近視的比率為48%，和今年差不多。
我們大河報(bào)小記者今年暑假聽(tīng)過(guò)河南省眼科醫(yī)生劉向前教授關(guān)于近視的講座，劉教授說(shuō)，目前全國(guó)小學(xué)生近視率達(dá)到31.67%，初中生近視率達(dá)到58.07%，高中生近視率達(dá)到76.02%，大學(xué)生近視率達(dá)到82.8%。為什么會(huì)有這么多學(xué)生近視呢?近視了，又該怎么辦呢?帶著這兩個(gè)問(wèn)題，我又撥通了鄭州市中小學(xué)生近視防治中心的'電話(huà)，一位姓黃的叔叔告訴我，近視的原因有很多種，主要是用眼過(guò)度、坐姿不良、遺傳等因素造成的。
黃叔叔還告訴我，近視雖然給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)很多不便，但還是可防可治的。近視預(yù)防的方法有：
1、讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、看電視和上網(wǎng)時(shí)，每次不能超過(guò)50分鐘，就要去戶(hù)外做運(yùn)動(dòng)或望遠(yuǎn)10分鐘。
2、保持正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。一般要求眼睛距離書(shū)本一尺、身體距離課桌1拳、寫(xiě)字的手指距離筆尖1寸。
3、堅(jiān)持做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力等。
近視了，采取的方法有：
1、佩戴框架眼睛。如果不是高度近視，讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)最好不要戴，因?yàn)樽x書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)，眼睛一般不需要近視調(diào)節(jié)，如果還戴著近視鏡，反而會(huì)加快近視。
2、做準(zhǔn)分子激光手術(shù)。但是這個(gè)手術(shù)對(duì)我們中小學(xué)生不適合，要等到18歲近視不再發(fā)展時(shí)，才可以做這個(gè)手術(shù)。
3、佩戴角膜塑形鏡。它適合6—40歲近視的人群，夜間配戴后，白天即可達(dá)到正常視力。
聽(tīng)了黃叔叔的話(huà)，我的心情很沉重，因?yàn)槲?歲多就近視了，媽媽曾經(jīng)為了我的眼睛，每天帶我去按摩、做訓(xùn)練，但都控制不住度數(shù)的上升。后來(lái)媽媽給我配了角膜塑形鏡，雖然我現(xiàn)在達(dá)到了正常的視力范圍，但每天晚上都要佩戴，還要定期檢查眼睛，也是很麻煩的。
近視防控宣傳演講稿篇八
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
眼睛，是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要器官，如果我們沒(méi)有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍(lán)天白云……我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀!有一雙明亮的眼睛，無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作、生活都會(huì)有莫大幫助?？蛇z憾的是許多同學(xué)由于從小讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，沒(méi)有形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺(jué)得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點(diǎn)，來(lái)預(yù)防近視的發(fā)生。
第一，閱讀和書(shū)寫(xiě)時(shí)要時(shí)刻提醒自己按照“三個(gè)一”來(lái)約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書(shū)本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產(chǎn)品半小時(shí)要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠(yuǎn)方，做做眼保健操。
第三，注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線(xiàn)暗或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字，也不能在晃動(dòng)的車(chē)廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素a的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。
近視給我們的生活帶來(lái)了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時(shí)眼鏡會(huì)起霧、長(zhǎng)期配戴眼鏡會(huì)使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線(xiàn)極其危險(xiǎn)等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠(yuǎn)干凈透徹!
近視防控宣傳演講稿篇九
從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見(jiàn)了我的人總說(shuō)：“凱凱，你的眼睛真大啊!視力一定很好吧!”可是，他們的第二句話(huà)說(shuō)錯(cuò)了，其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開(kāi)始就近視了。
那是因?yàn)槲以诩依锟磿?shū)、做作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來(lái)，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。
媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺(jué)睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。后來(lái)，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢(qián)，可卻無(wú)濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來(lái)，媽媽才放下了心來(lái)。可是一年后，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠ok鏡，因?yàn)檫@是最后的希望了。媽媽對(duì)我說(shuō)，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護(hù)好自己的'眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是，媽媽給我配了一副ok鏡。ok鏡類(lèi)似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。
從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛(ài)護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴ok鏡，說(shuō)來(lái)也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來(lái)。
雖然配戴ok鏡十分麻煩，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)。因?yàn)樗芙o我?guī)?lái)好視力。所以，大家一定要愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力。
新學(xué)期開(kāi)始了，王磊換了個(gè)一個(gè)戴著眼睛的新同桌——趙莉。下課了，王磊故意擠了趙莉一下說(shuō)：“特大新聞，我班有了一個(gè)‘四眼魚(yú)’喲。”說(shuō)完，自己就捂著嘴，在一旁偷偷地笑。
趙莉和顏悅色地說(shuō)：“你不要嘲笑我，你不好好保護(hù)眼睛，你也會(huì)帶眼鏡的?！蓖趵跐M(mǎn)不在乎地說(shuō)：“呵，我的眼睛特別好，樂(lè)意怎么看書(shū)，就怎么看，一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有，還能象你?真是的?！?BR> 第三節(jié)課后，趙莉放下筆，隨著美妙?lèi)偠囊魳?lè)聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢!
趙莉好心地說(shuō)：“王磊，你快點(diǎn)做眼保健操呀?！蓖趵趹醒笱蟮卣f(shuō)：“我的眼睛好，用不著做。不象你這個(gè)‘四眼魚(yú)’，還得做操?！闭f(shuō)完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。
上自習(xí)時(shí)，趙莉按老師的要求寫(xiě)作業(yè)，她眼睛離書(shū)一尺左右，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫(xiě)一會(huì)，玩一會(huì)，沒(méi)有一個(gè)正確姿勢(shì)。日復(fù)一日，一晃，三個(gè)月過(guò)去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣，而王磊呢，過(guò)去的那些壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒(méi)有改。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。
這一天上自習(xí)，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭，躲著自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個(gè)究竟。這時(shí)王磊猛地抬起了頭，沒(méi)好氣地說(shuō)：“看什么看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了?！边€沒(méi)等趙莉答話(huà)，王磊又說(shuō)：“咦，你的眼鏡怎么沒(méi)了?”趙莉笑著說(shuō)：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”
王磊看了看趙莉，后悔地說(shuō)：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽(tīng)你的話(huà)，才落得了這樣的后果?！壁w莉和藹地說(shuō)：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的?！?BR> 從此，王磊改掉了過(guò)去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，過(guò)了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。
近視防控宣傳演講稿篇十
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好。
眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類(lèi)認(rèn)識(shí)世界，獲取知識(shí)的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類(lèi)獲取信息的90%以是經(jīng)過(guò)我們的眼睛來(lái)實(shí)現(xiàn)的：讀書(shū)、看報(bào)、看電視……每一項(xiàng)活動(dòng)無(wú)不需要眼睛的參與。由此可見(jiàn)，眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是無(wú)比重要的。可是，親愛(ài)的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎?如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平顯著提高，人們空閑時(shí)間的娛樂(lè)方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時(shí)的`用眼，會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵，甚至沒(méi)日沒(méi)夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，異常對(duì)眼睛的傷害更大。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕，不僅僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線(xiàn)，使眼球產(chǎn)生的痛感。周?chē)h(huán)境較黑，如果屏幕過(guò)于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀，長(zhǎng)期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩;為了陽(yáng)光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。愛(ài)護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來(lái)。
近視防控宣傳演講稿篇十一
時(shí)間一晃而過(guò)，一段時(shí)間的工作活動(dòng)告一段落了，這是一段珍貴的工作時(shí)光，我們收獲良多，這也意味著，又要準(zhǔn)備開(kāi)始寫(xiě)工作總結(jié)了。你所見(jiàn)過(guò)的工作總結(jié)應(yīng)該是什么樣的?下面是小編為大家整理的學(xué)校近視防治宣傳月工作總結(jié)，歡迎大家分享。
青少年近視的防治工作越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。在學(xué)校保護(hù)視力就是保護(hù)人才。因此我校舉行了一系列防近宣傳活動(dòng)?，F(xiàn)將防近宣傳工作總結(jié)如下：
本學(xué)期我校防近宣傳力度大大增加。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本項(xiàng)工作給予高度重視，防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程，并由主管領(lǐng)導(dǎo)定期檢查總結(jié)。發(fā)揮班主任、保健教師的作用，有組織有計(jì)劃地開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)。我校通過(guò)板報(bào)、廣播、手抄報(bào)等多種方式進(jìn)行宣傳，使學(xué)生了解了很多近視眼預(yù)防及治療的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生能夠經(jīng)常注意到對(duì)眼睛的保護(hù)。
我校認(rèn)真做好眼保健操監(jiān)督工作，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過(guò)輕或過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。并培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫(xiě)時(shí)保持正確的體位和姿勢(shì)，做到“三個(gè)一”。
通過(guò)上述一系列工作，我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不但掌握了預(yù)防近視的一些相關(guān)知識(shí)，愛(ài)眼的意識(shí)也增強(qiáng)了，眼保健操姿勢(shì)逐步開(kāi)始規(guī)范化。我校將繼續(xù)努力，相信學(xué)生近視眼患病率會(huì)逐年下降。
近視防控宣傳演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
上午好！
中華人民共和國(guó)教育部規(guī)定：每學(xué)期開(kāi)學(xué)第三周為“防近宣傳周”目的是切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的視力保護(hù)工作。
近視是指裸眼看不清遠(yuǎn)方的目標(biāo)，視力低于5.0以下，經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過(guò)近，閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，特別是讀寫(xiě)姿勢(shì)的不正確造成的。
我校同學(xué)們近視的發(fā)病率，隨年齡的增長(zhǎng)而持續(xù)增高，發(fā)病的年齡也越來(lái)越小，其實(shí)預(yù)防的方法就在我們平時(shí)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。
1.保證充足的睡眠，每天不少于10小時(shí)，因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲勞，另外內(nèi)分泌激素增多，對(duì)我們的生長(zhǎng)也很重要。
2.注意用眼衛(wèi)生：要做到二要二不要。二要：讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離要做到一尺，握筆時(shí)食指與筆尖要有一寸，寫(xiě)字時(shí)胸口離課桌沿一拳。（學(xué)校每天的練字時(shí)間就是培養(yǎng)學(xué)生正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)），二不要：不要躺在床上或在乘車(chē)走路時(shí)看書(shū)，不要在光線(xiàn)暗弱或強(qiáng)光下看書(shū)寫(xiě)字。不用臟手揉眼睛，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，患有沙眼及時(shí)治療。
3.創(chuàng)造良好的讀書(shū)環(huán)境，保證室內(nèi)照明不低于250lx，連續(xù)看書(shū)，寫(xiě)字40分鐘后休息10分鐘，遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方或看綠色的植物，而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。
4.注意合理科學(xué)的平衡膳食，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因營(yíng)養(yǎng)不均衡而影響視力。
5.如患有近視，要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，耐心堅(jiān)持矯正。
6.認(rèn)真做好眼保健操，眼保健操是根據(jù)我國(guó)古代的醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)學(xué)和推拿學(xué)的原理，結(jié)合醫(yī)療體育成為一種保護(hù)眼睛的自我按摩法，主要是通過(guò)按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼眶周?chē)难貉h(huán)，改善視神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)。消除眼內(nèi)的過(guò)度充血，達(dá)到消除眼睛疲勞的目的?，F(xiàn)在我國(guó)有兩套眼保健操，一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是20**年新推出的六節(jié)眼保健操圖，為了同學(xué)們的眼操做的正確，我建議：低年級(jí)的同學(xué)可以利用休息時(shí)間和家長(zhǎng)一起上網(wǎng)看視頻，中、高年級(jí)的同學(xué)可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖，也可以利用課間休息時(shí)間到保健室找我咨詢(xún)。
7.看電視的時(shí)間不能超過(guò)40分鐘，距離是電視角對(duì)角線(xiàn)的5倍。
同學(xué)們，有校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，有班主任的管理，有全體教師的支持特別是我們每一個(gè)同學(xué)的重視，一定會(huì)將每天二次的眼保健操做的正確，我校近視率也會(huì)越來(lái)越下降。謝謝。
近視防控宣傳演講稿篇十三
（一）堅(jiān)持預(yù)防為主原則。
把近視眼防控（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“防近”）的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上，面向全體幼兒實(shí)施預(yù)防措施，有效預(yù)防近視眼的發(fā)生，降低幼兒近視眼新發(fā)病率。
（二）堅(jiān)持綜合預(yù)防原則。
針對(duì)導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。控制幼兒近距離用眼時(shí)間；改善游戲衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺(jué)環(huán)境；普及視力保護(hù)只是，培養(yǎng)幼兒科學(xué)用眼習(xí)慣；落實(shí)幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)幼兒積極參與活動(dòng)。
（三）堅(jiān)持常抓不懈原則。
把“防近”工作作為幼兒園日常工作，按照不同年齡要求，將其貫穿到保育教育各個(gè)環(huán)節(jié)中，堅(jiān)持常抓不懈，促進(jìn)“防近”工作經(jīng)?；?、制度化。
（四）堅(jiān)持全園參與原則。
充分發(fā)揮全體教師和家長(zhǎng)、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學(xué)校、家長(zhǎng)、社區(qū)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生“防近”工作的合力。
（一）成立佳佳幼兒園幼兒近視眼防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組。組織實(shí)施全園幼兒近視眼防控工作，對(duì)各班級(jí)開(kāi)展“防近”工作進(jìn)行指導(dǎo)、檢查和評(píng)估。
組長(zhǎng)：xxx。
副組長(zhǎng)：xxx、xx。
成員：xxx、xxx。
（二）工作職責(zé)。
2、組織協(xié)調(diào)教師開(kāi)展工作；
3、督導(dǎo)、考核、評(píng)估“防近”工作實(shí)施情況；
（三）切實(shí)做好幼兒“防近”的宣傳和指導(dǎo)工作。
（一）加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè)，規(guī)范管理“防近”工作。
1、將幼兒視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級(jí)管理內(nèi)容，作為年終考核、班級(jí)評(píng)優(yōu)先的依據(jù)，以此形成園領(lǐng)導(dǎo)、教師、幼兒人人重視，齊抓共管的“防近”工作機(jī)制。
2、制定科學(xué)規(guī)范的幼兒在園作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的周計(jì)劃，安排每周活動(dòng)和作息時(shí)間。依據(jù)學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照動(dòng)靜交替、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天游戲與活動(dòng)。保證幼兒每天睡眠12小時(shí)。
3、教師可根據(jù)本班情況具體安排每天的眼保健操時(shí)間，組織幼兒學(xué)習(xí)做眼保健操，并做好記錄。
4、每學(xué)期對(duì)幼兒視力做一次檢測(cè)，由校醫(yī)幫助完成。
（二）開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
1、在園內(nèi)師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。
2、利用校訊通、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等保健知識(shí)，培養(yǎng)幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確讀書(shū)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保持良好的坐姿，少看或不看動(dòng)畫(huà)片，控制幼兒與電視的距離等良好習(xí)慣。
3、教師應(yīng)將培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣并貫穿于整個(gè)常規(guī)教育中，隨時(shí)健全幼兒“防近”堅(jiān)持制度，每天督促幼兒到戶(hù)外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
4、通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、校信通等多種形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法，指導(dǎo)督促家長(zhǎng)為幼兒提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制幼兒近距離用眼時(shí)間（看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、用計(jì)算機(jī)）、及時(shí)糾正不良的.用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正軌醫(yī)院就醫(yī)。
5、每年6月6日的“全國(guó)愛(ài)眼日”，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的“防近”宣傳活動(dòng)。
建立科學(xué)完善的實(shí)施方案、檢測(cè)方法和制度，保證幼兒近視眼防控工作的完成，科學(xué)評(píng)價(jià)防治效果。
近視防控宣傳演講稿篇十四
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
誰(shuí)都期望自我有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛(ài)。更看不出一點(diǎn)斯文的氣質(zhì)。
那么怎樣才能保護(hù)好自我的眼睛，預(yù)防近視呢?
首先要有正確的用眼姿勢(shì)，同學(xué)們每一天都要讀書(shū)寫(xiě)字，有的人寫(xiě)字時(shí)，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)適宜的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長(zhǎng)久之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以，眼睛就會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西，所以，我們必須要使用正確的用眼姿勢(shì)，眼與書(shū)的距離要堅(jiān)持33厘米左右，千萬(wàn)不能躺著或走著看書(shū)喲!
其次要注意適宜的光線(xiàn)，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是不能太暗或太亮。否則會(huì)使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你必須經(jīng)歷過(guò)。
還有就是要注意勞逸結(jié)合，看書(shū)一小時(shí)后，就要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì)，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來(lái)緩解一下眼睛的疲勞，千萬(wàn)不可立即看電視。
眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們必須要愛(ài)護(hù)它。眼睛是心靈的窗戶(hù)，它展示著一個(gè)人的聰明、可愛(ài)、活潑。讓我們進(jìn)取的預(yù)防近視，讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。
近視防控宣傳演講稿篇十五
為貫徹落實(shí)教體局有關(guān)預(yù)防近視工作的精神，增強(qiáng)師生愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，掌握正確的愛(ài)眼、護(hù)眼的方法，做好預(yù)防近視工作，特制定本工作方案。
利用各種渠道廣泛開(kāi)展宣傳工作，增強(qiáng)師生的愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，讓師生都掌握正確的防治近視的方法。
1、利用學(xué)校宣傳欄進(jìn)行宣傳，組織孩子們搜集資料并制作手抄報(bào)、宣傳畫(huà)。
2、在班級(jí)板報(bào)中開(kāi)辟衛(wèi)生角，要求班主任老師帶領(lǐng)學(xué)生搜集預(yù)防近視的資料貼在班級(jí)的衛(wèi)生角中讓大家閱讀，學(xué)校也會(huì)定期下發(fā)防治近視的相關(guān)資料供同學(xué)們學(xué)習(xí)。
3、定期舉行衛(wèi)生大課，進(jìn)行預(yù)防近視的方法指導(dǎo)，提醒孩子注意用眼衛(wèi)生，讓每個(gè)孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛。
4、利用學(xué)校廣播站組織老師和學(xué)生進(jìn)行小講座，讓正確的愛(ài)眼、護(hù)眼方法深入人心。
1、培訓(xùn)家長(zhǎng)。
利用家長(zhǎng)會(huì)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳，讓家長(zhǎng)在家中隨時(shí)注意孩子的用眼衛(wèi)生，掌握正確的指導(dǎo)孩子防治近視的方法，家校配合共同防治近視。
2、培訓(xùn)老師。
利用學(xué)校例會(huì)時(shí)間，對(duì)全體老師進(jìn)行培訓(xùn)，讓老師明確要求，學(xué)會(huì)正確的做眼操的方法，掌握正確的穴位，能夠利用眼睛保健操的時(shí)間指導(dǎo)孩子做眼操。
3、培訓(xùn)學(xué)生。
通過(guò)班主任培訓(xùn)，對(duì)班主任老師提出明確的要求，讓班主任老師利用班會(huì)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，班主任老師要對(duì)班級(jí)孩子的`眼睛近視情況做到心中有數(shù)，并能及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，做好近視的防治工作。
每個(gè)學(xué)期，學(xué)校會(huì)請(qǐng)專(zhuān)家進(jìn)行講座，對(duì)全體師生進(jìn)行宣傳教育。
通過(guò)開(kāi)展活動(dòng)，促進(jìn)孩子愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)的提高，讓學(xué)生掌握正確的愛(ài)眼、護(hù)眼的方法。
1、定期開(kāi)展眼操比賽。
學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭，組織領(lǐng)導(dǎo)、老師組成評(píng)委小組，對(duì)各班做眼操的情況進(jìn)行評(píng)比，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
2、嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，按時(shí)下課不拖堂，按要求開(kāi)展體育活動(dòng)，上好體育課，讓學(xué)生在校有充分的活動(dòng)、鍛煉時(shí)間，控制好作業(yè)量，保證學(xué)生的睡眠和休息時(shí)間。
近視防控宣傳演講稿篇十六
視力低下是青少年學(xué)生的常見(jiàn)病和多發(fā)病，我校20xx年高一高二20xx人健康體檢視力低下1830人，發(fā)病率為88.15%，明顯視力低下（4.5以下）1379人，發(fā)病率為66.42%。近視影響著中小學(xué)生的身心健康，已成為社會(huì)高度關(guān)注的青少年健康問(wèn)題。
近視的發(fā)生，除遺傳因素外，原因還包括：學(xué)生缺少有關(guān)近視危害、預(yù)防相關(guān)知識(shí)，沒(méi)有形成良好的用眼習(xí)慣和規(guī)范的眼保健操動(dòng)作，用眼環(huán)境不合理（光線(xiàn)、座椅高度等），也與體制和營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣有關(guān)，因此來(lái)自家庭和學(xué)校的督導(dǎo)和支持非常重要。為了把近視防控落到實(shí)處，我校將從以上原因入手，全面改善學(xué)生用眼環(huán)境和用眼習(xí)慣，有效保護(hù)學(xué)生視力健康。
1、策略：采取各種形式向家長(zhǎng)、教師和學(xué)生普及有關(guān)用眼健康的知識(shí)和理論。
2、活動(dòng)：
（1）利用健康課、廣播、宣傳欄、體育課等途徑宣傳科學(xué)用眼知識(shí)，開(kāi)展愛(ài)眼主題班會(huì)。
（2）邀請(qǐng)醫(yī)院專(zhuān)家為全體師生進(jìn)行一次“青少年護(hù)眼”專(zhuān)題培訓(xùn)，其中包括眼保健操的規(guī)范動(dòng)作分解。
（3）組織班主任老師進(jìn)行一次“關(guān)注細(xì)節(jié)”的愛(ài)眼研討活動(dòng)。通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)開(kāi)放日、告家長(zhǎng)書(shū)等形式，每個(gè)班組織一次面向家長(zhǎng)的愛(ài)眼護(hù)眼科普活動(dòng)。
1、策略：定期監(jiān)測(cè)確保教室環(huán)境符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。
2、活動(dòng)：按照《課桌椅功能尺寸》（gb/t3976—20xx）標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的'身高調(diào)整桌椅高度。
3、邀請(qǐng)衛(wèi)生監(jiān)督局監(jiān)測(cè)教學(xué)衛(wèi)生相關(guān)情況，根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督局教室采光照明監(jiān)測(cè)情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)整改，確保達(dá)標(biāo)。
4、按照學(xué)校衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，每月定期檢查教室課桌椅排列，每月調(diào)整一次學(xué)生座位。
1、策略：通過(guò)家校共同努力，督促學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
2、活動(dòng)：
（1）按照《中小學(xué)生近視防治工作方案》的要求，合理安排學(xué)生的'作業(yè)量，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生用眼的負(fù)擔(dān)適當(dāng)。
（2）家長(zhǎng)和學(xué)校共同督促學(xué)生注意看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教師隨堂提醒和糾正學(xué)生不良坐姿。
（3）廣泛開(kāi)展課外活動(dòng)，保證學(xué)生每天有1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。
（4）按照動(dòng)靜結(jié)合，近視與原始交替的原則安排課程與活動(dòng)。
（5）每個(gè)班級(jí)由受訓(xùn)的老師集中講解眼保健操的規(guī)范分解動(dòng)作，并針對(duì)性個(gè)別指導(dǎo)。堅(jiān)持每天上下午兩次眼保健操活動(dòng)，由老師負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查，檢查結(jié)果作為各班每周評(píng)優(yōu)的依據(jù)。
（6）組織一次全校眼保健操比賽。
1、策略：加強(qiáng)學(xué)校相關(guān)制度建設(shè)，為學(xué)生良好用眼習(xí)慣養(yǎng)成營(yíng)造支持性環(huán)境。
2、活動(dòng)：
（1）制定科學(xué)的作息制度，減輕用眼負(fù)擔(dān)。
（2）建立視力定期檢測(cè)制度，每學(xué)期由體檢醫(yī)院對(duì)學(xué)生視力進(jìn)行檢測(cè)，做好個(gè)人反饋和人群統(tǒng)計(jì)分析，提出針對(duì)性改進(jìn)措施。
（3）建議學(xué)校食堂每天配有富含維生素a的食物和水果。
近視防控宣傳演講稿篇一
各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天，我國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是：保護(hù)視力，從我做起，從小做起。
同學(xué)們,當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的'手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開(kāi)時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書(shū)、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱(chēng)為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。
我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線(xiàn)暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
近視防控宣傳演講稿篇二
有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)的近視人數(shù)卻出現(xiàn)有增無(wú)減的趨勢(shì)，特別是近視群體的低齡化，日益引起社會(huì)廣泛關(guān)注。為此，本刊特邀顧問(wèn)、上海仁愛(ài)醫(yī)院眼科醫(yī)生教授值此“全國(guó)愛(ài)眼日”到來(lái)之際，聊一聊健康護(hù)眼的話(huà)題，以此提醒更多的人愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
近視依然是最主要眼疾。
我國(guó)近視狀況日趨嚴(yán)重，數(shù)據(jù)表明，中國(guó)的近視眼患者已經(jīng)超過(guò)6000萬(wàn)人，居世界之首，中國(guó)青少年近視率排名世界第二，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。過(guò)度用眼已成為很多人的生活常態(tài)?，F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及長(zhǎng)時(shí)間的閱讀作為一種常態(tài)，因而，眼睛必然承受巨大的壓力，視神經(jīng)長(zhǎng)期受壓，長(zhǎng)此以往，極有可能患上近視，特別是現(xiàn)代都市電腦工作占的比重越來(lái)越大，更增加了患近視的幾率，以至到目前，近視依然是最主要的眼部疾病。
近視群體。
呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。
眼科醫(yī)生介紹，目前造成青少年近視率不斷增高的原因主要是用眼過(guò)度、用眼不衛(wèi)生、缺乏營(yíng)養(yǎng)和眼保健常識(shí)、遺傳以及體內(nèi)缺少維生素等幾個(gè)方面。近視眼雖然有遺傳因素，但絕大部分學(xué)生以及家長(zhǎng)和老師如果能共同培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛的意識(shí)，讓孩子注意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)眼睛保健，80%的青少年學(xué)生完全可以通過(guò)各種措施避免成為近視眼。
近視矯治。
視情況選好方法。
目前，采用較多的是準(zhǔn)分子激光矯治近視方法，這種方法配合嚴(yán)格的波前像差術(shù)前檢查，結(jié)合檢查得到的不同人的屈光數(shù)據(jù)，設(shè)計(jì)出個(gè)性化的切削方案，可以比較全面地矯正人眼像差，使術(shù)后的裸眼視力達(dá)到理想狀態(tài)，可以避免傳統(tǒng)激光手術(shù)的術(shù)后新像差。
對(duì)于不能進(jìn)行激光手術(shù)矯治的人，對(duì)選擇眼鏡應(yīng)有所講究，一些人從美觀的角度出發(fā)，選擇軟性隱形眼鏡，眼科醫(yī)生介紹，軟性隱形眼鏡存在很多隱患，尤其是中小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，眼球視軸尚未定形，若過(guò)早或較長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)佩戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。
同時(shí)，鏡片清洗消毒不嚴(yán)，則會(huì)繼發(fā)感染。另外，還會(huì)造成角膜磨損，上皮脫落，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍或穿孔。硬式透氧性隱形眼鏡避免了上述軟性隱形眼鏡的缺點(diǎn)，具有高透氧性，光學(xué)效果也較軟式的穩(wěn)定，清晰度提高，還能矯正角膜散光。
對(duì)于青少年近視，中醫(yī)則建議選擇更為安全的方法。上海仁愛(ài)醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生劉×介紹，青少年近視與先天稟賦不足遺傳因素有關(guān)，但更重要的原因則是后天用眼不當(dāng)，中藥熏蒸配合點(diǎn)穴防治青少年近視比較安全，以疏通眼部氣血循環(huán)，達(dá)到提高視力明目的作用，還可改善眼疲勞。
近視預(yù)防非常重要。
眼科醫(yī)生提醒家長(zhǎng)，近視的預(yù)防保健非常重要，在日常生活中，要注意養(yǎng)成科學(xué)合理的用眼習(xí)慣，減少用電腦的時(shí)間，以及是夜間燈光的使用時(shí)間，另外，要多運(yùn)動(dòng)，做好眼部保健，同時(shí)，還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，出現(xiàn)視力下降，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
近視防控宣傳演講稿篇三
眼睛是“心靈的窗戶(hù)”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國(guó)約有盲人500多萬(wàn)，低視力者600多萬(wàn)，兒童斜弱視者1000多萬(wàn)。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。
這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有6個(gè)要成為近視患者。
我聽(tīng)到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來(lái)形容了。
正因?yàn)檠劬θ绱酥匾谖覈?guó)眼睛疾病又如此嚴(yán)重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
關(guān)于愛(ài)眼，我們應(yīng)該做些什么呢?
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機(jī)會(huì)放松。有人會(huì)問(wèn)：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運(yùn)動(dòng)、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會(huì)更加豐富?；蛟S你能稱(chēng)為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三個(gè)一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過(guò)量。
這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會(huì)一直像星星一樣閃亮。人們都說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)。”我也送給大家一句話(huà)：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來(lái)尋找光明?！弊屛覀兇蜷_(kāi)心靈的窗花透透氣吧，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，讓我們的生活一直美妙!
我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
近視防控宣傳演講稿篇四
老師們、同學(xué)們：
大家好！
1、飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營(yíng)養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)少吃甜食。
2、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時(shí)。近年來(lái)看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部頸部保持直立，做到"三個(gè)一"：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
三、"三不"：不躺著看書(shū)，不在走路時(shí)看書(shū)，不在光線(xiàn)暗、弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
四、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫(xiě)看報(bào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞。
七、不要偏食，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃奶制品、魚(yú)、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
親愛(ài)的同學(xué)們，健康是我們的心愿和快樂(lè)，愛(ài)護(hù)眼睛、科學(xué)用眼是愛(ài)學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識(shí)和擁有更多的快樂(lè)。讓我們從做好每一次眼保健操開(kāi)始，保護(hù)珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來(lái)！
近視防控宣傳演講稿篇五
所謂的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，無(wú)疑是從生活中領(lǐng)悟知識(shí)、技巧、情感。可能是或深或淺的傷痕;可能是不知所措的無(wú)奈;可能是溫暖心靈的感動(dòng)……。其間都是有滋有味，體驗(yàn)時(shí)味道;收獲時(shí)的味道;回憶時(shí)的味道亦不同。但它們構(gòu)成了一個(gè)人的成長(zhǎng)的味道。
匆匆的歲月埋沒(méi)了懵懂童年。在未曾經(jīng)歷生活的苦辣時(shí)，童年便以幸福的味道劇終。在嬉戲的笑聲里體驗(yàn)了無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的兒時(shí)時(shí)光;知曉了萬(wàn)千世界的多姿多彩;收獲到了最純真的親情和友情;喜歡上追尋疑惑的路。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的行跡留下了耐人回味的記憶，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在回味那些幸福的味道。
懷揣著微笑來(lái)到了如花似火的青春期，正如一朵正在綻放的花、剛升起的太陽(yáng)。以飽滿(mǎn)的熱情開(kāi)始接受生活中的挑戰(zhàn)和坎坷，在沖刺的跑道上撒下了成功的汗水;在書(shū)香校園里留下了拼搏的足跡;在崎嶇的山路上緊握雙拳寫(xiě)下了男兒本色;在風(fēng)雨中哭著、笑著、平凡著。漸行漸遠(yuǎn)的我們?cè)劝l(fā)五顏六色的夢(mèng);曾不知天高地厚的遐想著;曾不羈放縱的生活著。一路上，有苦、有辣、有酸、有甜也有咸。種.種的味道交織在一起，為我們調(diào)出了屬于自已的成長(zhǎng)味道，讓我們從中品出了生活的本質(zhì);品出了做人的道理;品出了人間的真情;品出了花樣年華的無(wú)情變遷。
成長(zhǎng)的路上風(fēng)雨坎坷調(diào)制著不同的味道，給我的感覺(jué)自當(dāng)有所不同。像酒，芳香清醇;像茶，苦中伴甜;像冰泉，給人冰冷的剌激，享受追尋剌激的快感。在挑戰(zhàn)和成敗中體驗(yàn)收獲時(shí)喜悅的味道;在痛苦和沮喪時(shí)收獲真情的味道;在追求和實(shí)現(xiàn)中收獲成功的味道。不論成敗;不論悲喜;不論得失。都給我們帶來(lái)了獨(dú)特的味道，共同調(diào)制出了成長(zhǎng)的味道。
成長(zhǎng)，是一盤(pán)漫長(zhǎng)的棋局。其間設(shè)有獵獵西風(fēng)，更沒(méi)有四起狼煙，只有在進(jìn)退和取舍中抉擇，當(dāng)然就少不了困惑和坎坷?？梢粚⑺缹?duì)手，成功的喜悅自是一番美味的味道。這些成長(zhǎng)的味道譜寫(xiě)著強(qiáng)者之歌。所以，我們要像棋中的小卒那樣，勇往直前的沿著溝溝坎坎去飽嘗成長(zhǎng)的味道。
近視防控宣傳演講稿篇六
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好：
眼睛，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!麻煩一點(diǎn)不重要，重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完美了。為了預(yù)防近視，一定要愛(ài)護(hù)眼睛。
相信大家都會(huì)充滿(mǎn)疑問(wèn)，要怎么要愛(ài)護(hù)眼睛呢?在學(xué)校，每天我們都會(huì)有五分鐘的眼保健操，但是有許多同學(xué)都認(rèn)為沒(méi)有什么，都在玩鬧。但他們并不了解。
做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促進(jìn)眼部血液循環(huán),滿(mǎn)足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續(xù)加深，如果不是近視眼，還能預(yù)防近視。同時(shí)我們要注意用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不能用臟手來(lái)揉眼睛，會(huì)讓細(xì)菌感染到眼睛里面。也要保持充足的睡眠時(shí)間，注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉和注意營(yíng)養(yǎng)?？磿?shū)、看報(bào)時(shí)眼睛與書(shū)面保持30公分，45度角的距離，并避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛?？措娨晻r(shí)最少距離3米，不要長(zhǎng)時(shí)間看著手機(jī)與電腦。大家可一定要記住哦!
隨著社會(huì)的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來(lái)越為廣泛，每個(gè)家庭都離不開(kāi)它們，雖然這些電子產(chǎn)品給大家?guī)Я肆嗽S多方便，但也是導(dǎo)致我們近視的最大原因。在我們國(guó)家小學(xué)生近視率占全國(guó)的25%，小學(xué)生近視的主要原因有以下幾點(diǎn)：看電視距離太近、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)、所看電視的畫(huà)面濃度太深、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確、在光線(xiàn)太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)，長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前，不合理飲食等等。
眼睛一旦近視，將會(huì)給我們平添許多煩惱。同學(xué)們，“前事不忘，后事之師”千萬(wàn)不能掉輕心啊!在我們身邊有那么多反面教材，我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛，愛(ài)護(hù)自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛(ài)護(hù)眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!
近視防控宣傳演講稿篇七
同學(xué)們：
大家好!
體檢結(jié)果出來(lái)了，同學(xué)們討論最多的話(huà)題就是視力，裸眼視力低于0.8的，就是近視。我們五四班有58人，近視的同學(xué)竟然有38人!也就是說(shuō)我們班每5個(gè)人里，就有3個(gè)近視的。我又采訪(fǎng)了我們的校醫(yī)，她說(shuō)我們?nèi)Ａ鶄€(gè)年級(jí)，50個(gè)班，2860個(gè)學(xué)生，近視的就有1328個(gè)，近視比率為46%。她還告訴我，我校去年近視的比率為48%，和今年差不多。
我們大河報(bào)小記者今年暑假聽(tīng)過(guò)河南省眼科醫(yī)生劉向前教授關(guān)于近視的講座，劉教授說(shuō)，目前全國(guó)小學(xué)生近視率達(dá)到31.67%，初中生近視率達(dá)到58.07%，高中生近視率達(dá)到76.02%，大學(xué)生近視率達(dá)到82.8%。為什么會(huì)有這么多學(xué)生近視呢?近視了，又該怎么辦呢?帶著這兩個(gè)問(wèn)題，我又撥通了鄭州市中小學(xué)生近視防治中心的'電話(huà)，一位姓黃的叔叔告訴我，近視的原因有很多種，主要是用眼過(guò)度、坐姿不良、遺傳等因素造成的。
黃叔叔還告訴我，近視雖然給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)很多不便，但還是可防可治的。近視預(yù)防的方法有：
1、讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、看電視和上網(wǎng)時(shí)，每次不能超過(guò)50分鐘，就要去戶(hù)外做運(yùn)動(dòng)或望遠(yuǎn)10分鐘。
2、保持正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。一般要求眼睛距離書(shū)本一尺、身體距離課桌1拳、寫(xiě)字的手指距離筆尖1寸。
3、堅(jiān)持做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力等。
近視了，采取的方法有：
1、佩戴框架眼睛。如果不是高度近視，讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)最好不要戴，因?yàn)樽x書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)，眼睛一般不需要近視調(diào)節(jié)，如果還戴著近視鏡，反而會(huì)加快近視。
2、做準(zhǔn)分子激光手術(shù)。但是這個(gè)手術(shù)對(duì)我們中小學(xué)生不適合，要等到18歲近視不再發(fā)展時(shí)，才可以做這個(gè)手術(shù)。
3、佩戴角膜塑形鏡。它適合6—40歲近視的人群，夜間配戴后，白天即可達(dá)到正常視力。
聽(tīng)了黃叔叔的話(huà)，我的心情很沉重，因?yàn)槲?歲多就近視了，媽媽曾經(jīng)為了我的眼睛，每天帶我去按摩、做訓(xùn)練，但都控制不住度數(shù)的上升。后來(lái)媽媽給我配了角膜塑形鏡，雖然我現(xiàn)在達(dá)到了正常的視力范圍，但每天晚上都要佩戴，還要定期檢查眼睛，也是很麻煩的。
近視防控宣傳演講稿篇八
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
眼睛，是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要器官，如果我們沒(méi)有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍(lán)天白云……我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀!有一雙明亮的眼睛，無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作、生活都會(huì)有莫大幫助?？蛇z憾的是許多同學(xué)由于從小讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，沒(méi)有形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺(jué)得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點(diǎn)，來(lái)預(yù)防近視的發(fā)生。
第一，閱讀和書(shū)寫(xiě)時(shí)要時(shí)刻提醒自己按照“三個(gè)一”來(lái)約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書(shū)本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產(chǎn)品半小時(shí)要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠(yuǎn)方，做做眼保健操。
第三，注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線(xiàn)暗或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字，也不能在晃動(dòng)的車(chē)廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素a的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。
近視給我們的生活帶來(lái)了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時(shí)眼鏡會(huì)起霧、長(zhǎng)期配戴眼鏡會(huì)使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線(xiàn)極其危險(xiǎn)等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠(yuǎn)干凈透徹!
近視防控宣傳演講稿篇九
從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見(jiàn)了我的人總說(shuō)：“凱凱，你的眼睛真大啊!視力一定很好吧!”可是，他們的第二句話(huà)說(shuō)錯(cuò)了，其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開(kāi)始就近視了。
那是因?yàn)槲以诩依锟磿?shū)、做作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來(lái)，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。
媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺(jué)睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。后來(lái)，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢(qián)，可卻無(wú)濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來(lái)，媽媽才放下了心來(lái)。可是一年后，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠ok鏡，因?yàn)檫@是最后的希望了。媽媽對(duì)我說(shuō)，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護(hù)好自己的'眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是，媽媽給我配了一副ok鏡。ok鏡類(lèi)似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。
從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛(ài)護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴ok鏡，說(shuō)來(lái)也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來(lái)。
雖然配戴ok鏡十分麻煩，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)。因?yàn)樗芙o我?guī)?lái)好視力。所以，大家一定要愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力。
新學(xué)期開(kāi)始了，王磊換了個(gè)一個(gè)戴著眼睛的新同桌——趙莉。下課了，王磊故意擠了趙莉一下說(shuō)：“特大新聞，我班有了一個(gè)‘四眼魚(yú)’喲。”說(shuō)完，自己就捂著嘴，在一旁偷偷地笑。
趙莉和顏悅色地說(shuō)：“你不要嘲笑我，你不好好保護(hù)眼睛，你也會(huì)帶眼鏡的?！蓖趵跐M(mǎn)不在乎地說(shuō)：“呵，我的眼睛特別好，樂(lè)意怎么看書(shū)，就怎么看，一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有，還能象你?真是的?！?BR> 第三節(jié)課后，趙莉放下筆，隨著美妙?lèi)偠囊魳?lè)聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢!
趙莉好心地說(shuō)：“王磊，你快點(diǎn)做眼保健操呀?！蓖趵趹醒笱蟮卣f(shuō)：“我的眼睛好，用不著做。不象你這個(gè)‘四眼魚(yú)’，還得做操?！闭f(shuō)完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。
上自習(xí)時(shí)，趙莉按老師的要求寫(xiě)作業(yè)，她眼睛離書(shū)一尺左右，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫(xiě)一會(huì)，玩一會(huì)，沒(méi)有一個(gè)正確姿勢(shì)。日復(fù)一日，一晃，三個(gè)月過(guò)去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣，而王磊呢，過(guò)去的那些壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒(méi)有改。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。
這一天上自習(xí)，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭，躲著自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個(gè)究竟。這時(shí)王磊猛地抬起了頭，沒(méi)好氣地說(shuō)：“看什么看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了?！边€沒(méi)等趙莉答話(huà)，王磊又說(shuō)：“咦，你的眼鏡怎么沒(méi)了?”趙莉笑著說(shuō)：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”
王磊看了看趙莉，后悔地說(shuō)：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽(tīng)你的話(huà)，才落得了這樣的后果?！壁w莉和藹地說(shuō)：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的?！?BR> 從此，王磊改掉了過(guò)去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，過(guò)了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。
近視防控宣傳演講稿篇十
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好。
眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類(lèi)認(rèn)識(shí)世界，獲取知識(shí)的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類(lèi)獲取信息的90%以是經(jīng)過(guò)我們的眼睛來(lái)實(shí)現(xiàn)的：讀書(shū)、看報(bào)、看電視……每一項(xiàng)活動(dòng)無(wú)不需要眼睛的參與。由此可見(jiàn)，眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是無(wú)比重要的。可是，親愛(ài)的同學(xué)們，我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎?如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平顯著提高，人們空閑時(shí)間的娛樂(lè)方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時(shí)的`用眼，會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵，甚至沒(méi)日沒(méi)夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，異常對(duì)眼睛的傷害更大。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕，不僅僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線(xiàn)，使眼球產(chǎn)生的痛感。周?chē)h(huán)境較黑，如果屏幕過(guò)于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀，長(zhǎng)期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩;為了陽(yáng)光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。愛(ài)護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來(lái)。
近視防控宣傳演講稿篇十一
時(shí)間一晃而過(guò)，一段時(shí)間的工作活動(dòng)告一段落了，這是一段珍貴的工作時(shí)光，我們收獲良多，這也意味著，又要準(zhǔn)備開(kāi)始寫(xiě)工作總結(jié)了。你所見(jiàn)過(guò)的工作總結(jié)應(yīng)該是什么樣的?下面是小編為大家整理的學(xué)校近視防治宣傳月工作總結(jié)，歡迎大家分享。
青少年近視的防治工作越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。在學(xué)校保護(hù)視力就是保護(hù)人才。因此我校舉行了一系列防近宣傳活動(dòng)?，F(xiàn)將防近宣傳工作總結(jié)如下：
本學(xué)期我校防近宣傳力度大大增加。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本項(xiàng)工作給予高度重視，防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程，并由主管領(lǐng)導(dǎo)定期檢查總結(jié)。發(fā)揮班主任、保健教師的作用，有組織有計(jì)劃地開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)。我校通過(guò)板報(bào)、廣播、手抄報(bào)等多種方式進(jìn)行宣傳，使學(xué)生了解了很多近視眼預(yù)防及治療的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生能夠經(jīng)常注意到對(duì)眼睛的保護(hù)。
我校認(rèn)真做好眼保健操監(jiān)督工作，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過(guò)輕或過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。并培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫(xiě)時(shí)保持正確的體位和姿勢(shì)，做到“三個(gè)一”。
通過(guò)上述一系列工作，我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不但掌握了預(yù)防近視的一些相關(guān)知識(shí)，愛(ài)眼的意識(shí)也增強(qiáng)了，眼保健操姿勢(shì)逐步開(kāi)始規(guī)范化。我校將繼續(xù)努力，相信學(xué)生近視眼患病率會(huì)逐年下降。
近視防控宣傳演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
上午好！
中華人民共和國(guó)教育部規(guī)定：每學(xué)期開(kāi)學(xué)第三周為“防近宣傳周”目的是切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的視力保護(hù)工作。
近視是指裸眼看不清遠(yuǎn)方的目標(biāo)，視力低于5.0以下，經(jīng)研究近視產(chǎn)生的原因大部分是閱讀距離過(guò)近，閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，特別是讀寫(xiě)姿勢(shì)的不正確造成的。
我校同學(xué)們近視的發(fā)病率，隨年齡的增長(zhǎng)而持續(xù)增高，發(fā)病的年齡也越來(lái)越小，其實(shí)預(yù)防的方法就在我們平時(shí)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。
1.保證充足的睡眠，每天不少于10小時(shí)，因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲勞，另外內(nèi)分泌激素增多，對(duì)我們的生長(zhǎng)也很重要。
2.注意用眼衛(wèi)生：要做到二要二不要。二要：讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離要做到一尺，握筆時(shí)食指與筆尖要有一寸，寫(xiě)字時(shí)胸口離課桌沿一拳。（學(xué)校每天的練字時(shí)間就是培養(yǎng)學(xué)生正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)），二不要：不要躺在床上或在乘車(chē)走路時(shí)看書(shū)，不要在光線(xiàn)暗弱或強(qiáng)光下看書(shū)寫(xiě)字。不用臟手揉眼睛，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，患有沙眼及時(shí)治療。
3.創(chuàng)造良好的讀書(shū)環(huán)境，保證室內(nèi)照明不低于250lx，連續(xù)看書(shū)，寫(xiě)字40分鐘后休息10分鐘，遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方或看綠色的植物，而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。
4.注意合理科學(xué)的平衡膳食，多吃蔬菜，水果，不挑食，不偏食，防止因營(yíng)養(yǎng)不均衡而影響視力。
5.如患有近視，要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，耐心堅(jiān)持矯正。
6.認(rèn)真做好眼保健操，眼保健操是根據(jù)我國(guó)古代的醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)學(xué)和推拿學(xué)的原理，結(jié)合醫(yī)療體育成為一種保護(hù)眼睛的自我按摩法，主要是通過(guò)按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼眶周?chē)难貉h(huán)，改善視神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)。消除眼內(nèi)的過(guò)度充血，達(dá)到消除眼睛疲勞的目的?，F(xiàn)在我國(guó)有兩套眼保健操，一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是20**年新推出的六節(jié)眼保健操圖，為了同學(xué)們的眼操做的正確，我建議：低年級(jí)的同學(xué)可以利用休息時(shí)間和家長(zhǎng)一起上網(wǎng)看視頻，中、高年級(jí)的同學(xué)可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖，也可以利用課間休息時(shí)間到保健室找我咨詢(xún)。
7.看電視的時(shí)間不能超過(guò)40分鐘，距離是電視角對(duì)角線(xiàn)的5倍。
同學(xué)們，有校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，有班主任的管理，有全體教師的支持特別是我們每一個(gè)同學(xué)的重視，一定會(huì)將每天二次的眼保健操做的正確，我校近視率也會(huì)越來(lái)越下降。謝謝。
近視防控宣傳演講稿篇十三
（一）堅(jiān)持預(yù)防為主原則。
把近視眼防控（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“防近”）的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上，面向全體幼兒實(shí)施預(yù)防措施，有效預(yù)防近視眼的發(fā)生，降低幼兒近視眼新發(fā)病率。
（二）堅(jiān)持綜合預(yù)防原則。
針對(duì)導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。控制幼兒近距離用眼時(shí)間；改善游戲衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺(jué)環(huán)境；普及視力保護(hù)只是，培養(yǎng)幼兒科學(xué)用眼習(xí)慣；落實(shí)幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)幼兒積極參與活動(dòng)。
（三）堅(jiān)持常抓不懈原則。
把“防近”工作作為幼兒園日常工作，按照不同年齡要求，將其貫穿到保育教育各個(gè)環(huán)節(jié)中，堅(jiān)持常抓不懈，促進(jìn)“防近”工作經(jīng)?；?、制度化。
（四）堅(jiān)持全園參與原則。
充分發(fā)揮全體教師和家長(zhǎng)、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學(xué)校、家長(zhǎng)、社區(qū)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生“防近”工作的合力。
（一）成立佳佳幼兒園幼兒近視眼防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組。組織實(shí)施全園幼兒近視眼防控工作，對(duì)各班級(jí)開(kāi)展“防近”工作進(jìn)行指導(dǎo)、檢查和評(píng)估。
組長(zhǎng)：xxx。
副組長(zhǎng)：xxx、xx。
成員：xxx、xxx。
（二）工作職責(zé)。
2、組織協(xié)調(diào)教師開(kāi)展工作；
3、督導(dǎo)、考核、評(píng)估“防近”工作實(shí)施情況；
（三）切實(shí)做好幼兒“防近”的宣傳和指導(dǎo)工作。
（一）加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè)，規(guī)范管理“防近”工作。
1、將幼兒視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級(jí)管理內(nèi)容，作為年終考核、班級(jí)評(píng)優(yōu)先的依據(jù)，以此形成園領(lǐng)導(dǎo)、教師、幼兒人人重視，齊抓共管的“防近”工作機(jī)制。
2、制定科學(xué)規(guī)范的幼兒在園作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的周計(jì)劃，安排每周活動(dòng)和作息時(shí)間。依據(jù)學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照動(dòng)靜交替、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天游戲與活動(dòng)。保證幼兒每天睡眠12小時(shí)。
3、教師可根據(jù)本班情況具體安排每天的眼保健操時(shí)間，組織幼兒學(xué)習(xí)做眼保健操，并做好記錄。
4、每學(xué)期對(duì)幼兒視力做一次檢測(cè)，由校醫(yī)幫助完成。
（二）開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
1、在園內(nèi)師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。
2、利用校訊通、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等保健知識(shí)，培養(yǎng)幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確讀書(shū)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保持良好的坐姿，少看或不看動(dòng)畫(huà)片，控制幼兒與電視的距離等良好習(xí)慣。
3、教師應(yīng)將培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣并貫穿于整個(gè)常規(guī)教育中，隨時(shí)健全幼兒“防近”堅(jiān)持制度，每天督促幼兒到戶(hù)外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
4、通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、校信通等多種形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法，指導(dǎo)督促家長(zhǎng)為幼兒提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制幼兒近距離用眼時(shí)間（看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、用計(jì)算機(jī)）、及時(shí)糾正不良的.用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正軌醫(yī)院就醫(yī)。
5、每年6月6日的“全國(guó)愛(ài)眼日”，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的“防近”宣傳活動(dòng)。
建立科學(xué)完善的實(shí)施方案、檢測(cè)方法和制度，保證幼兒近視眼防控工作的完成，科學(xué)評(píng)價(jià)防治效果。
近視防控宣傳演講稿篇十四
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
誰(shuí)都期望自我有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛(ài)。更看不出一點(diǎn)斯文的氣質(zhì)。
那么怎樣才能保護(hù)好自我的眼睛，預(yù)防近視呢?
首先要有正確的用眼姿勢(shì)，同學(xué)們每一天都要讀書(shū)寫(xiě)字，有的人寫(xiě)字時(shí)，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)適宜的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長(zhǎng)久之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以，眼睛就會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西，所以，我們必須要使用正確的用眼姿勢(shì)，眼與書(shū)的距離要堅(jiān)持33厘米左右，千萬(wàn)不能躺著或走著看書(shū)喲!
其次要注意適宜的光線(xiàn)，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是不能太暗或太亮。否則會(huì)使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你必須經(jīng)歷過(guò)。
還有就是要注意勞逸結(jié)合，看書(shū)一小時(shí)后，就要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì)，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來(lái)緩解一下眼睛的疲勞，千萬(wàn)不可立即看電視。
眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們必須要愛(ài)護(hù)它。眼睛是心靈的窗戶(hù)，它展示著一個(gè)人的聰明、可愛(ài)、活潑。讓我們進(jìn)取的預(yù)防近視，讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。
近視防控宣傳演講稿篇十五
為貫徹落實(shí)教體局有關(guān)預(yù)防近視工作的精神，增強(qiáng)師生愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，掌握正確的愛(ài)眼、護(hù)眼的方法，做好預(yù)防近視工作，特制定本工作方案。
利用各種渠道廣泛開(kāi)展宣傳工作，增強(qiáng)師生的愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，讓師生都掌握正確的防治近視的方法。
1、利用學(xué)校宣傳欄進(jìn)行宣傳，組織孩子們搜集資料并制作手抄報(bào)、宣傳畫(huà)。
2、在班級(jí)板報(bào)中開(kāi)辟衛(wèi)生角，要求班主任老師帶領(lǐng)學(xué)生搜集預(yù)防近視的資料貼在班級(jí)的衛(wèi)生角中讓大家閱讀，學(xué)校也會(huì)定期下發(fā)防治近視的相關(guān)資料供同學(xué)們學(xué)習(xí)。
3、定期舉行衛(wèi)生大課，進(jìn)行預(yù)防近視的方法指導(dǎo)，提醒孩子注意用眼衛(wèi)生，讓每個(gè)孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛。
4、利用學(xué)校廣播站組織老師和學(xué)生進(jìn)行小講座，讓正確的愛(ài)眼、護(hù)眼方法深入人心。
1、培訓(xùn)家長(zhǎng)。
利用家長(zhǎng)會(huì)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳，讓家長(zhǎng)在家中隨時(shí)注意孩子的用眼衛(wèi)生，掌握正確的指導(dǎo)孩子防治近視的方法，家校配合共同防治近視。
2、培訓(xùn)老師。
利用學(xué)校例會(huì)時(shí)間，對(duì)全體老師進(jìn)行培訓(xùn)，讓老師明確要求，學(xué)會(huì)正確的做眼操的方法，掌握正確的穴位，能夠利用眼睛保健操的時(shí)間指導(dǎo)孩子做眼操。
3、培訓(xùn)學(xué)生。
通過(guò)班主任培訓(xùn)，對(duì)班主任老師提出明確的要求，讓班主任老師利用班會(huì)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，班主任老師要對(duì)班級(jí)孩子的`眼睛近視情況做到心中有數(shù)，并能及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，做好近視的防治工作。
每個(gè)學(xué)期，學(xué)校會(huì)請(qǐng)專(zhuān)家進(jìn)行講座，對(duì)全體師生進(jìn)行宣傳教育。
通過(guò)開(kāi)展活動(dòng)，促進(jìn)孩子愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)的提高，讓學(xué)生掌握正確的愛(ài)眼、護(hù)眼的方法。
1、定期開(kāi)展眼操比賽。
學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭，組織領(lǐng)導(dǎo)、老師組成評(píng)委小組，對(duì)各班做眼操的情況進(jìn)行評(píng)比，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
2、嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，按時(shí)下課不拖堂，按要求開(kāi)展體育活動(dòng)，上好體育課，讓學(xué)生在校有充分的活動(dòng)、鍛煉時(shí)間，控制好作業(yè)量，保證學(xué)生的睡眠和休息時(shí)間。
近視防控宣傳演講稿篇十六
視力低下是青少年學(xué)生的常見(jiàn)病和多發(fā)病，我校20xx年高一高二20xx人健康體檢視力低下1830人，發(fā)病率為88.15%，明顯視力低下（4.5以下）1379人，發(fā)病率為66.42%。近視影響著中小學(xué)生的身心健康，已成為社會(huì)高度關(guān)注的青少年健康問(wèn)題。
近視的發(fā)生，除遺傳因素外，原因還包括：學(xué)生缺少有關(guān)近視危害、預(yù)防相關(guān)知識(shí)，沒(méi)有形成良好的用眼習(xí)慣和規(guī)范的眼保健操動(dòng)作，用眼環(huán)境不合理（光線(xiàn)、座椅高度等），也與體制和營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣有關(guān)，因此來(lái)自家庭和學(xué)校的督導(dǎo)和支持非常重要。為了把近視防控落到實(shí)處，我校將從以上原因入手，全面改善學(xué)生用眼環(huán)境和用眼習(xí)慣，有效保護(hù)學(xué)生視力健康。
1、策略：采取各種形式向家長(zhǎng)、教師和學(xué)生普及有關(guān)用眼健康的知識(shí)和理論。
2、活動(dòng)：
（1）利用健康課、廣播、宣傳欄、體育課等途徑宣傳科學(xué)用眼知識(shí)，開(kāi)展愛(ài)眼主題班會(huì)。
（2）邀請(qǐng)醫(yī)院專(zhuān)家為全體師生進(jìn)行一次“青少年護(hù)眼”專(zhuān)題培訓(xùn)，其中包括眼保健操的規(guī)范動(dòng)作分解。
（3）組織班主任老師進(jìn)行一次“關(guān)注細(xì)節(jié)”的愛(ài)眼研討活動(dòng)。通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)開(kāi)放日、告家長(zhǎng)書(shū)等形式，每個(gè)班組織一次面向家長(zhǎng)的愛(ài)眼護(hù)眼科普活動(dòng)。
1、策略：定期監(jiān)測(cè)確保教室環(huán)境符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。
2、活動(dòng)：按照《課桌椅功能尺寸》（gb/t3976—20xx）標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的'身高調(diào)整桌椅高度。
3、邀請(qǐng)衛(wèi)生監(jiān)督局監(jiān)測(cè)教學(xué)衛(wèi)生相關(guān)情況，根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督局教室采光照明監(jiān)測(cè)情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)整改，確保達(dá)標(biāo)。
4、按照學(xué)校衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，每月定期檢查教室課桌椅排列，每月調(diào)整一次學(xué)生座位。
1、策略：通過(guò)家校共同努力，督促學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
2、活動(dòng)：
（1）按照《中小學(xué)生近視防治工作方案》的要求，合理安排學(xué)生的'作業(yè)量，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生用眼的負(fù)擔(dān)適當(dāng)。
（2）家長(zhǎng)和學(xué)校共同督促學(xué)生注意看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教師隨堂提醒和糾正學(xué)生不良坐姿。
（3）廣泛開(kāi)展課外活動(dòng)，保證學(xué)生每天有1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。
（4）按照動(dòng)靜結(jié)合，近視與原始交替的原則安排課程與活動(dòng)。
（5）每個(gè)班級(jí)由受訓(xùn)的老師集中講解眼保健操的規(guī)范分解動(dòng)作，并針對(duì)性個(gè)別指導(dǎo)。堅(jiān)持每天上下午兩次眼保健操活動(dòng)，由老師負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查，檢查結(jié)果作為各班每周評(píng)優(yōu)的依據(jù)。
（6）組織一次全校眼保健操比賽。
1、策略：加強(qiáng)學(xué)校相關(guān)制度建設(shè)，為學(xué)生良好用眼習(xí)慣養(yǎng)成營(yíng)造支持性環(huán)境。
2、活動(dòng)：
（1）制定科學(xué)的作息制度，減輕用眼負(fù)擔(dān)。
（2）建立視力定期檢測(cè)制度，每學(xué)期由體檢醫(yī)院對(duì)學(xué)生視力進(jìn)行檢測(cè)，做好個(gè)人反饋和人群統(tǒng)計(jì)分析，提出針對(duì)性改進(jìn)措施。
（3）建議學(xué)校食堂每天配有富含維生素a的食物和水果。