驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)(優(yōu)秀16篇)

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    在總結(jié)中,我們可以總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),為下一步的行動(dòng)提供指導(dǎo)??偨Y(jié)的語(yǔ)言要簡(jiǎn)明扼要,避免冗長(zhǎng)和拖沓。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇一
    黨參、白茯苓各15克,生姜塊5克,黑米100克,冰糖60克,加水適量,共煮成粥。黑米黨參粥具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)目的作用,適合氣虛體弱、脾胃虛弱、全身倦怠無(wú)力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。
    山藥玉米粉粥。
    山藥粉15g,粳米100g,玉米粉15g,將粳米淘洗干凈,下鍋煮粥,同時(shí)把玉米粉、山藥粉用冷水溶和,待粥將成時(shí),調(diào)入山藥、玉米粉,再略煮即成,有健脾補(bǔ)氣的功效。
    紅棗粥。
    粳米250克,紅棗60個(gè),加水適量,共煮成粥。紅棗粥具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用,適合貧血、慢性消化不良、神經(jīng)衰弱、失眠等患者食用。
    菠菜豬肝湯。
    豬肝150g,菠菜50g,鮮蘑菇50g,水發(fā)木耳25g,蒜茸、姜片、調(diào)料各適量。爐火烹調(diào),待油燒至五成熟時(shí),爆香姜片、蒜茸。投入蘑菇、木耳,加適量水煮沸,入豬肝并攪和,調(diào)味。傾入菠菜煮沸,淋上麻油即成。有養(yǎng)肝健脾的功效。
    菠菜粥。
    宜食菠菜粥配制:菠菜500克,粳米200克,豬油(油食品)25克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉2克,加水適量,共煮成粥。菠菜粥具有養(yǎng)血止血、斂陰潤(rùn)燥、通利腸胃的作用,適合平時(shí)血虛腸枯而致大便秘結(jié),尤其是老年(老年食品)慢性便秘、習(xí)慣性便秘(便秘食品)以及痔瘡便血、小便不利、高血壓(血壓食品)引起頭暈等患者食用。
    1.山芋。
    這一節(jié)令在閩南會(huì)吃芋頭。山芋并不是人們所吃的東西大一點(diǎn)的磨芋,反而是那一種帶毛這個(gè)小的山芋,這類山芋十分的香糯,并且含有比較豐富的纖維。聽說(shuō)在驚蟄節(jié)氣時(shí)多吃芋頭。能夠調(diào)理脾胃,增加食欲。
    2.吃梨。
    3.多吃雞蛋。
    實(shí)際上在古代時(shí)候,生雞蛋不是在驚蟄節(jié)氣情況下讓人吃的東西,反而是給白虎星吃的東西。聽說(shuō)白虎星的平常不會(huì)有,只會(huì)在驚蟄節(jié)氣的時(shí)候就會(huì)發(fā)生,不但兇狠,而且也會(huì)食人族,可是吃飽了以后,就再也沒有食欲了人。因此大家能把煮好的雞蛋給白虎星吃,那樣白虎星也就不會(huì)損害普通百姓,延續(xù)到今日的話那就出現(xiàn)了這樣的民間風(fēng)俗。
    4.吃炒豆。
    驚蟄節(jié)氣也有吃炒豆的風(fēng)俗,但并不是各個(gè)地方都是有,一般在西邊地區(qū)較為多吃些,炒豆聽說(shuō)也是和驅(qū)逐蟲害相關(guān),由于炒的情況下,黃豆發(fā)出噼噼啪啪的聲響,蟲害聽完以后就會(huì)擔(dān)心,一般是用大豆來(lái)炒的,喝的時(shí)候小脆。
    1.梨。
    驚蟄吃梨是北方的民間習(xí)俗。農(nóng)民在驚蟄日吃梨,意味著與害蟲分離。春天回到大地,氣候干燥,人口容易干燥。梨性寒甜,有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的效果,梨特別適合這個(gè)時(shí)候吃。
    2.炒豆子。
    在陜西,有些地區(qū)驚蟄吃炒豆。人們用鹽水浸泡大豆,放入鍋中爆炸,發(fā)出啪嗒啪嗒的聲音,象征著蟲子在鍋中受熱時(shí)的跳躍聲。大豆對(duì)女性來(lái)說(shuō),含有的異黃酮能產(chǎn)生與雌激素激素相似,降低血液膽固醇,保護(hù)心臟。
    3.玉米。
    在廣西金秀縣的瑤族在驚蟄日每個(gè)家庭都吃炒蟲,放在大廳里,全家人坐在一起吃,邊吃邊喊“吃炒蟲了,吃炒蟲了“,還會(huì)比賽,誰(shuí)吃得越快,咬得越響,祝賀消滅害蟲立功。蟲是玉米,取象征意義。玉米美味可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。含纖維素高,加速腸道蠕動(dòng),降低膽固醇吸收。玉米中還含有大量鎂,加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng),促進(jìn)機(jī)體廢物排泄。
    4.芋頭。
    贛南福建西一帶的客人家屬,在驚蟄日用熱水煮帶毛的芋頭,炒大豆。中醫(yī)認(rèn)為芋頭可以補(bǔ)充中益氣,含有豐富的粘液肥皂素和多種微量元素,有助于機(jī)體糾正微量元素不足引起的生理異常,同時(shí)增進(jìn)食欲,幫助消化。
    5.醪酒。
    春天來(lái)了,人的全身汗毛孔也打開了。西北的一些地方在驚蟄,家家戶戶喝酒,吃雞蛋煎餅拌芥末,消除身體積存的寒冷。糯酒的制作方法簡(jiǎn)單獨(dú)特,需要工匠釀造,不是每個(gè)人都能做到的。其做法:將糯米用水沖入雜質(zhì)后,浸泡在溫水中約12小時(shí),放入籠子蒸熟,倒入未使用的油脂肉類的板上,冷卻,用蒸米的蒸鍋水撒在米上,放入適量的甜酒曲,放入瓷盆,放入約50度的熱炕上,用棉被蓋嚴(yán),一天半,揭開被褥,聞到濃郁的酒香氣味就好了,可以食用。
    6.煎餅。
    在山東省地區(qū),農(nóng)民驚蟄日在庭院里烤煎餅,意味著煙熏燒死害蟲。煎餅是用原糧做的,營(yíng)養(yǎng)豐富,吃起來(lái)又香又軟,保管和攜帶方便,是非常有特色的地方食品。吃煎餅需要長(zhǎng)時(shí)間咀嚼,生津健胃,促進(jìn)面部神經(jīng)運(yùn)動(dòng),有助于保持視覺、聽覺、嗅覺神經(jīng)健康,延緩衰老。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇二
    它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,特別適宜春季養(yǎng)生食用,所以被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為是“春季第一果”。草莓的營(yíng)養(yǎng)配比很合理,其中維生素c的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等,對(duì)于春季容易出現(xiàn)的肺熱咳嗽、嗓子疼、長(zhǎng)火癤子等,草莓中含的營(yíng)養(yǎng)元素都可以起到輔助治療的作用。同時(shí)因?yàn)楹F,貧血的朋友也可以常吃。
    對(duì)于脾胃虛寒,肺寒咳嗽的人不宜過(guò)多吃草莓,另外清洗可用淡鹽水浸泡10分鐘,再用清水沖洗,即可信用。
    2、番石榴。
    據(jù)介紹,番石榴是個(gè)“營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素a、b族、維c、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其所含的維生素c比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨等水果都高,其種子中含鐵量更勝于其它水果,所以,食用番石榴時(shí)最好能連子一起食入。
    很多人的在吃番石榴的時(shí)候經(jīng)常是以直接食用為主,將鮮果清洗干凈后即可食用?;蛘哌€可以將其切塊置于碟上,不僅非常美觀,同時(shí)食用的時(shí)候也更加方便,一些注意形象的女性很適合這種吃法。或者還可以將番石榴切成快后加上少許酸梅粉或鹽巴,不僅吃的時(shí)候非常方便,同時(shí)還可以品嘗到不同的風(fēng)味。
    3、梨。
    驚蟄前后,人們易咽干冒火,民間素以“驚蟄吃梨”來(lái)“清六腑之熱,滋五臟之陰?!睘樯兑岳?是借“梨”的諧音與小蟲分離。另外,春天來(lái)了氣候比較干燥,很容易口干舌燥、外感咳嗽,而梨味甘,有清熱養(yǎng)陰、利咽生津、潤(rùn)喉化痰之功效,且含豐富的果酸、鐵質(zhì)、維生素a、維生素c等,特別適合這一季節(jié)食用。
    吃梨時(shí)可用生梨去核去皮后榨汁、去核后蒸熟、切片后和冰糖、銀耳等一起煮水,川貝燉梨對(duì)咳嗽具有一定的治療效果。但因梨性質(zhì)寒涼,不宜一次多吃,否則會(huì)傷及脾胃。對(duì)于脾胃虛寒或血糖偏高的人,不宜吃生梨。
    4、獼猴桃。
    雖然獼猴桃是小個(gè)頭水果,但是其綠色果肉中營(yíng)養(yǎng)豐富,其中含量較高的抗氧化劑葉黃素具有降血壓功效。獼猴桃除了維他命c(diǎn)是它的強(qiáng)項(xiàng)外,原來(lái)其纖維素亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過(guò)多的脂肪。
    獼猴桃含有多種維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸及鈣、鎂、鐵、鉀等人體所需的礦物質(zhì),但并不是人人皆宜。有些人對(duì)獼猴桃會(huì)過(guò)敏,表現(xiàn)為舌頭發(fā)麻、喉嚨發(fā)癢,還可能發(fā)展為口腔黏膜水腫。如果出現(xiàn)呼吸困難、透不過(guò)氣,這表明喉頭黏膜出現(xiàn)了水腫,嚴(yán)重時(shí)可致人死亡。過(guò)敏體質(zhì)人群一定要謹(jǐn)慎食用獼猴桃。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇三
    民間有農(nóng)民流傳俗語(yǔ)“驚蟄吃了梨,一年都精神”,梨與離諧音,民間相傳,驚蟄吃梨可以和莊稼蟲害遠(yuǎn)離,寓意祈愿風(fēng)調(diào)雨順豐收有余。
    驚蟄炒豆。
    在一些地方,有驚蟄日農(nóng)民吃炒豆的習(xí)俗,人們將黃豆浸泡在鹽水里一段時(shí)間,然后在鍋里炒出噼啪之聲,意思是蟲子在鍋中受熱煎熬所發(fā)蹦跳聲音。
    驚蟄蒙鼓皮。
    在一些農(nóng)村驚蟄這天要蒙鼓皮。相傳驚蟄時(shí)節(jié)雷神敲響鼓,喚醒萬(wàn)物,春神到人間,民間也要順應(yīng)天時(shí)蒙鼓皮,以助神威。
    驚蟄祭白虎。
    農(nóng)村老人講,驚蟄這天祭白虎能夠祛百邪,除百害。如果覺得年頭不順犯小人,要在驚蟄之日祭白虎,祈求一年平安順利,驅(qū)除小人和病害。
    驚蟄吃烙餅。
    在部分農(nóng)村,驚蟄之日烙的餅子上要有龍鱗的圖案,包的餃子上要有龍牙,用龍?jiān)谌碎g的寓意期盼吉祥平安。
    驚蟄祭雷神。
    農(nóng)村老輩人說(shuō),驚蟄是雷神節(jié)日,有俗語(yǔ)云,天上雷公,人間舅公,說(shuō)的是雷公地位的重要性,驚蟄祭雷神,以盼雷神喚醒萬(wàn)物,春滿人間。
    驚蟄打小人。
    農(nóng)村里,在驚蟄這天會(huì)用清香,艾葉煙熏家中四角,以香味驅(qū)趕家中蟲害和霉味,婦人將準(zhǔn)備好的衣紙小人拿到路邊用鞋子拍打,用剪刀剪斷小人舌頭手腳并點(diǎn)燃,以示把小人趕走,不受小人糾纏。
    驚蟄戴龍尾帽。
    在有些地方農(nóng)村,驚蟄這天,用線串起彩色布條和秸稈連接成條形狀,戴在小孩的帽子上,以示龍?bào)w在此祛邪避災(zāi)。
    驚蟄咒雀。
    在農(nóng)村里驚蟄這天清晨,鄉(xiāng)村孩子要拿上臉盆在田埂上敲打,唱咒雀詞,目的是讓鳥雀在莊稼成熟的季節(jié),不要啄食谷物,表示農(nóng)民愛惜谷物的表現(xiàn)。
    1、梨子。
    在民間素有“驚蟄吃梨”的習(xí)俗,從什么時(shí)候開始吃梨,我們無(wú)跡可尋。不過(guò)經(jīng)常聽家里的長(zhǎng)輩說(shuō),驚蟄吃梨是為了讓你“離家創(chuàng)業(yè)”,努力耀祖光宗,不忘先祖之意。
    2、水蘿卜(蟄菜)。
    隨著驚蟄的到來(lái),水蘿卜也開始逐漸上市,也是驚蟄的時(shí)令菜,可以隔三差五吃一次。水蘿卜主要以涼拌為主,涼拌的味道可以做好幾種出來(lái),具體做法就不累述了,大家記著吃就是了。
    3、雞蛋。
    民間還有驚蟄吃蛋的說(shuō)法,據(jù)說(shuō)是因?yàn)轶@蟄這一天要祭祀白虎,在古老的農(nóng)業(yè)社會(huì)里,老虎為患是常有的事,為求平安,人們便在驚蟄那天祭白虎,這是驚蟄祭白虎的由來(lái)。這個(gè)習(xí)俗一直延續(xù)至今,如今在驚蟄的時(shí)候吃雞蛋是為了應(yīng)對(duì)變化多端的天氣,因?yàn)殡u蛋里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別的高,吃了雞蛋就不會(huì)特別的容易生病了。
    4、驢打滾。
    驚蟄吃驢打滾是天津一帶流行的習(xí)俗,人們吃驢打滾寓意“害蟲死,人翻身”。在驚蟄節(jié)氣這一天,當(dāng)天氣慢慢的變暖的時(shí)候,我們吃一點(diǎn)點(diǎn)甜甜的驢打滾,代表著我們的生活甜甜蜜蜜,滋滋潤(rùn)潤(rùn)的,也代表著我們把我們的愿望寄托在吃驢打滾這一行為里面呢。
    5、花生(蟄豆)。
    “驚蟄”節(jié)氣后,南方暖濕氣團(tuán)開始活躍,氣溫明顯回升。常年節(jié)氣平均氣溫淮北地區(qū)為6~7℃,淮河以南地區(qū)為7~8℃,比“驚蟄”節(jié)氣升高3℃或以上。該節(jié)氣內(nèi)黃淮地區(qū)的氣溫自南向北先后穩(wěn)定升至5℃以上,而氣溫穩(wěn)定升至5℃,是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的重要?dú)庀蠼缦逌囟?,它預(yù)示著樹木開始發(fā)芽、春長(zhǎng),春播作物開始播種。常年節(jié)氣平均降雨量淮北地區(qū)為15~20毫米,淮河以南地區(qū)為20~40毫米。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇四
    對(duì)日光溫室栽培的越冬黃瓜、西葫蘆、番茄、辣椒的管理應(yīng)進(jìn)行中耕劃鋤,提高地溫增加透氣性,促進(jìn)新根生長(zhǎng)。在管理上要結(jié)合防病進(jìn)行葉面追肥,對(duì)受凍害或長(zhǎng)勢(shì)較弱(漚根)的作物要盡快換茬提高春季產(chǎn)量。
    由于溫度低,陰天較多,灰霉病、葉霉病、霜霉病、早疫病、晚疫病、根腐病發(fā)生較為普遍,要及時(shí)噴施各類殺菌劑,防止病菌擴(kuò)散造成更大危害。
    二、經(jīng)濟(jì)作物管理。
    沿江江南小麥已經(jīng)拔節(jié),油菜也開始見花,對(duì)水、肥的要求均很高,應(yīng)適時(shí)追肥,干旱少雨的地方應(yīng)適當(dāng)澆水灌溉。南方雨水一般可滿足菜、麥及綠肥作物春季生長(zhǎng)的需要,防止?jié)窈t是最重要的。俗話說(shuō):"麥溝理三交,賽如大糞澆"、"要得菜籽收,就要勤理溝"。必須繼續(xù)搞好清溝瀝水工作。
    三、果樹管理。
    華南地區(qū)早稻播種應(yīng)抓緊進(jìn)行,同時(shí)要做好秧田防寒工作。隨著氣溫回升,茶樹也漸漸開始萌動(dòng),應(yīng)進(jìn)行修剪,并及時(shí)追施"催芽肥",促其多分枝,多發(fā)葉,提高茶葉產(chǎn)量。桃、梨、蘋果等果樹要施好花前肥。
    四、畜牧管理。
    驚蟄后氣溫開始回升,畜禽重點(diǎn)抓好耕牛補(bǔ)料催膘,家畜的春防、春配及防病工作都必須抓緊。一般在春耕前半個(gè)月至一個(gè)月開始給牛增加營(yíng)養(yǎng)。春季也是母牛配種季節(jié),為不失時(shí)機(jī)抓好春配,適當(dāng)加強(qiáng)種公牛和繁殖母牛的飼養(yǎng)管理。
    生豬重點(diǎn)抓好春季豬瘟和牲畜"五號(hào)病"的預(yù)防注射,同時(shí)預(yù)防豬只受涼感冒發(fā)熱。春季是家兔繁殖的黃金季節(jié),要抓好長(zhǎng)毛兔和肉用兔的春繁工作。要做到適時(shí)配種。養(yǎng)雞專業(yè)戶,早春三月,天氣多變,必須采取薄膜保溫室育雛,提高育雛成活率。防止飼料霉變,日糧中應(yīng)添加抗霉劑,同時(shí)防止孕畜流產(chǎn)。防止兔、禽球蟲病、流感等病。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇五
    中國(guó)的民間傳說(shuō)白虎是口舌、是非之神,每年都會(huì)在這天出來(lái)覓食,開口噬人,犯之則在這年之內(nèi),常遭邪惡小人對(duì)你興風(fēng)作浪,阻撓你的前程發(fā)展,引致百般不順。
    大家為了自保,便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎,是指拜祭用紙繪制的白老虎,紙老虎一般為黃色黑斑紋,口角畫有一對(duì)獠牙。
    拜祭時(shí),需以肥豬血喂之,使其吃飽后不再出口傷人,繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上,使之充滿油水,不能張口說(shuō)人是非。
    驚蟄要吃梨。
    因?yàn)轶@蟄后天氣明顯變暖,人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⑼飧锌人?。而梨子性寒味甘,有?rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。這時(shí)吃梨,對(duì)身體很有滋養(yǎng)作用。
    驚蟄要蒙鼓皮。
    驚蟄是雷聲引起的。古人想象雷神是位鳥嘴人身,長(zhǎng)了翅膀的大神,一手持錘,一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓,發(fā)出隆隆的雷聲。驚蟄這天,天庭有雷神擊天鼓,人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)蒙鼓皮。
    “打小人”驅(qū)趕霉。
    驚蟄民間習(xí)俗“打小人”驚蟄象征二月份的開始,會(huì)平地一聲雷,喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻,家中的爬蟲走蟻又會(huì)應(yīng)聲而起,四處覓食。
    所以古時(shí)驚蟄當(dāng)日,人們會(huì)手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味,久而久之,漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣,亦即“打小人”的前身。
    驚蟄要抒發(fā)內(nèi)心不忿很多人都將“打小人”神化,其實(shí)此純粹是民間習(xí)俗而已,打小人的用意在于透過(guò)拍打代表對(duì)頭人的紙公仔,驅(qū)趕身邊的小人瘟神,宣泄內(nèi)心的不滿。
    大部分人去打小人,一般目的是求新一年事事如意,而被“打”的對(duì)象,主要是生活和工作中遭遇到的“小人”,還有所謂的“小三”等。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇六
    驚蟄是全年氣溫回升最快的節(jié)氣,驚蟄期間,大部分地區(qū)已經(jīng)開始回溫,而且是雨水增多。但這一時(shí)節(jié),氣溫起伏較大,氣候變化多端,晝夜溫差比較大,所以一定要注意及時(shí)保暖。
    2、病蟲多發(fā)。
    “春雷響,萬(wàn)物長(zhǎng)”。農(nóng)民們常常把驚蟄時(shí)節(jié)視為春耕開始的日子。農(nóng)民在春耕的時(shí)候,還要做好春季作物管理。因?yàn)闇嘏臍夂驐l件,容易引起多種病蟲害的發(fā)生和蔓延,所以要及時(shí)搞好病蟲害防治。
    3、雷響不斷。
    驚蟄前后,大地回春,長(zhǎng)江流域大部地區(qū)已漸有春雷。民間諺語(yǔ)云:“雷打驚蟄前,二月雨淋淋;雷打驚蟄后,旱天到春后”。也就是說(shuō)如果第一次春雷在驚蟄之日,則會(huì)認(rèn)為當(dāng)年風(fēng)調(diào)雨順。如果初雷在驚蟄之前鳴響,則預(yù)示著當(dāng)年的雨水較多,可能會(huì)發(fā)生“春季連陰雨”的情況。
    4、害蟲出沒。
    《千金月令》說(shuō):“驚蟄日,取石灰糝門限外,可絕蟲蟻?!?,也就是說(shuō)驚蟄雷響會(huì)喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻。這個(gè)節(jié)氣是蚊蟲等開始活躍的時(shí)期,經(jīng)歷過(guò)一個(gè)冬季,驚蟄這天,大家可以用艾草等將死角等處熏熏,清除污邪之氣。
    1、吃梨。
    驚蟄節(jié)氣吃梨是很多地區(qū)的習(xí)俗,至于為何要吃梨,有2種說(shuō)法。其一,俗話說(shuō)“驚蟄至,萬(wàn)物生”,驚蟄到來(lái)之后,很多蟲子也開始活動(dòng),而從諧音上來(lái)說(shuō),“梨”諧音“離”,因此,吃梨有遠(yuǎn)離蟲害的說(shuō)法。
    其二,驚蟄節(jié)氣到來(lái),空氣中比較干,容易導(dǎo)致人們口干舌燥,而梨的水分很足,所以通過(guò)吃梨來(lái)補(bǔ)充水分,同時(shí),梨也有助于去火、潤(rùn)肺、止咳。因此,民間有驚蟄吃梨的習(xí)俗。
    2、熏蟲。
    進(jìn)入驚蟄節(jié)氣,蟲子們也從越冬狀態(tài)開始恢復(fù)活動(dòng),家中已經(jīng)開始有蟲、鼠、蟻出現(xiàn),所以,在驚蟄節(jié)氣這天,人們會(huì)拿著燃燒的香條或艾草,在家中的墻縫、角落里熏蟲,減少后續(xù)蟲子的數(shù)量。
    還有一點(diǎn),驚蟄后,存放的糧食中也會(huì)生蟲,有些農(nóng)戶也會(huì)開始在這個(gè)時(shí)間段,熏糧食中的蟲子。
    3、炒豆。
    炒豆的習(xí)俗主要集中在種植春大豆的地區(qū)。以前人們種植大豆時(shí),會(huì)留種。當(dāng)種子存放一個(gè)冬季后,不知道是否被蟲蛀或者變質(zhì),就會(huì)通過(guò)炒豆的方式,來(lái)判斷種子的質(zhì)量。拿出一小部分豆子翻炒,如果是好的種子則會(huì)炸裂,相反,被蟲蛀的種子則不會(huì)炸裂,通過(guò)炸裂的數(shù)量,判斷好種子的占比,以此來(lái)決定是否還能種植。如今種植大豆,農(nóng)戶們都會(huì)直接購(gòu)買種子了,炒豆的習(xí)俗也就逐漸消失了。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇七
    1.保護(hù)地蔬菜作物的栽培管理。
    對(duì)節(jié)能型日光溫室栽培的越冬黃瓜、西葫蘆、番茄、辣椒的管理應(yīng)進(jìn)行中耕劃鋤,提高地溫增加透氣性,促進(jìn)新根生長(zhǎng)。在管理上要結(jié)合防病進(jìn)行葉面追肥,對(duì)受凍害或長(zhǎng)勢(shì)較弱(漚根)的作物要盡快換茬提高春季產(chǎn)量。
    2.做好病蟲害防治。
    由于溫度低,陰天較多,灰霉病、葉霉病、霜霉病、早疫病、晚疫病、根腐病發(fā)生較為普遍,要及時(shí)噴施各類殺菌劑,防止病菌擴(kuò)散造成更大危害。
    果樹管理。
    驚蟄后氣候逐漸變暖,萬(wàn)物開始復(fù)蘇,是梨、桃、李等落葉果樹的開花抽梢期和柑桔、楊梅等常綠果樹的萌芽前期,也是果園年周期管理中非常重要的一個(gè)時(shí)期,在生產(chǎn)管理中主要應(yīng)做好以下幾點(diǎn):
    1.注意清除越冬病原菌和越冬代害蟲。
    一是及早清除園內(nèi)枯枝、落葉、僵果及雜草等,并集中燒毀;二是清理刮除枝干上的粗皮、爛疤,處理后用百菌敵1~10倍液涂抹傷口;三是抽梢前選晴暖日子全園噴石硫合劑一次,落葉果樹用波美3~5度(也可用晶體石硫合劑20倍代替,已開花展葉的李、桃等應(yīng)改用百菌敵300倍液),常綠果樹用波美1度(也可用晶體石硫合劑100倍代替)。
    2.加強(qiáng)芽前肥施用。
    主要施用尿素和有機(jī)質(zhì)肥料,梨、桃、李等在驚蟄前開環(huán)狀溝或放射溝株施“圣佛萊”牌有機(jī)復(fù)合肥2.5~5kg加尿素0.1~0.2kg,施后覆土;在新梢展葉期和花蕾期各噴一次有機(jī)液肥或綠芬威2號(hào)1000倍加0.2%硼砂液;梨、桃、李等在花蕾期噴“果大多”每包加水90kg,謝花后再噴“果大多”每包加水45kg。
    3.合理用藥,適時(shí)化學(xué)防治。
    梨在花蕾期,桃、李在花謝后即用2.5%消虱蚜1000倍加40%毒死蜱1000倍加80%果菌速凈800倍液(梨再加20%三唑酮乳油2000倍或20%粉銹星1500倍)噴1~2次。
    4.及時(shí)疏花或花序。
    梨在現(xiàn)蕾期先疏去弱花序,再根據(jù)需要每隔5~10cm留一花序,其余一律疏除(僅疏去花蕾),授粉條件好的每花序留一半左右的邊花蕾,疏去中心花蕾;桃、李等也宜加強(qiáng)疏花和疏果工作。
    畜牧管理。
    驚蟄后氣溫開始回升,降雨量增加。此時(shí),田野間青草開始生長(zhǎng)、綠肥紅花草子和黃花草子生長(zhǎng)旺盛,給草食家畜開始提供青綠飼料。這一時(shí)期,畜禽重點(diǎn)是抓好耕牛補(bǔ)料催膘,家畜的春防、春配及防病工作都必須抓緊。一般在春耕前半個(gè)月至一個(gè)月開始給牛增加營(yíng)養(yǎng)。
    1.春季也是母牛配種季節(jié),為不失時(shí)機(jī)抓好春配,適當(dāng)加強(qiáng)種公牛和繁殖母牛的飼養(yǎng)管理。
    2.生豬重點(diǎn)抓好春季豬瘟和牲畜“五號(hào)病”的預(yù)防注射,同時(shí)預(yù)防豬只受涼感冒發(fā)熱。
    3.春季是家兔繁殖的黃金季節(jié),要抓好長(zhǎng)毛兔和肉用兔的春繁工作。要做到適時(shí)配種。
    4.養(yǎng)雞專業(yè)戶,早春三月,天氣多變,必須采取薄膜保溫室育雛,提高育雛成活率。
    5.防止飼料霉變,日糧中應(yīng)添加抗霉劑,同時(shí)防止孕畜流產(chǎn)。
    6.防止兔、禽球蟲病、流感等病。
    (二)農(nóng)事常識(shí)。
    一、節(jié)氣期間氣象條件。
    “驚蟄”,是“立春”以后天氣轉(zhuǎn)暖,春雷初響,驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時(shí)期,此時(shí)過(guò)冬的蟲卵也將開始孵化,由此可見“驚蟄”是反映自然物候現(xiàn)象的一個(gè)節(jié)氣。然而真正使冬眠動(dòng)物蘇醒出土的,并不是隆隆的雷聲,而是氣溫回升到一定程度時(shí)地中的溫度。有諺語(yǔ)云:“驚蟄過(guò),暖和和,蛤蟆老角唱山歌”,“雷打驚蟄谷米賤,驚蟄聞雷米如泥”。這是說(shuō)驚蟄日或驚蟄日后聽到雷聲是正常的,風(fēng)調(diào)雨順,是個(gè)好年景。
    “驚蟄”節(jié)氣后,南方暖濕氣團(tuán)開始活躍,氣溫明顯回升。常年節(jié)氣平均氣溫淮北地區(qū)為6~7℃,淮河以南地區(qū)為7~8℃,比"雨水"節(jié)氣升高3℃或以上。該節(jié)氣我省氣溫自南向北先后穩(wěn)定升至5℃以上,而氣溫穩(wěn)定升至5℃,是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的重要?dú)庀蠼缦逌囟?,它預(yù)示著樹木開始發(fā)芽、春長(zhǎng),春播作物開始播種。常年節(jié)氣平均降雨量淮北地區(qū)為15~20mm,淮河以南地區(qū)為20~40mm。
    二、前期氣象條件與農(nóng)作物生長(zhǎng)狀況。
    雨水節(jié)氣三麥處于返青期,油菜處于現(xiàn)蕾抽薹期。節(jié)氣期間天氣晴好,氣溫逐漸回升,光照充足,有利于田間排水,降低土壤濕度,減輕漬害,有利于抗災(zāi)救災(zāi)工作的開展,對(duì)小麥、油菜的災(zāi)后恢復(fù)生長(zhǎng)有利。
    目前,小麥已進(jìn)入返青拔節(jié)和春季田間管理的關(guān)鍵時(shí)期,也是冷暖交替,氣候變化頻繁的季節(jié),倒春寒、連陰雨、春季干旱等各種自然災(zāi)害發(fā)生的機(jī)率較高。應(yīng)加強(qiáng)小麥油菜田間管理,做好田間清溝理墑,因苗施好恢復(fù)肥,適期施好小麥拔節(jié)孕穗肥和油菜抽薹肥,促進(jìn)苗情轉(zhuǎn)化升級(jí)。
    (三)農(nóng)事建議。
    1、各地要迅速突擊清溝理墑,做到溝溝相通,內(nèi)外相接。同時(shí)結(jié)合清溝理墑做好稻套麥、板茬直播麥的根部覆蓋和油菜田的培土壅根,增強(qiáng)抗凍抗倒伏的能力。
    2、抓住天氣回暖之機(jī),分類適量增施小麥拔節(jié)肥和油菜抽薹肥,努力搭建豐產(chǎn)架勢(shì),奪取麥油豐收。
    3、做好病蟲草害的防治工作。立足于早、立足于搶,利用春季氣溫回升的有利時(shí)機(jī),開展春草化除工作。春季麥田化除一般掌握在拔節(jié)前、日平均氣溫穩(wěn)定在5℃以上時(shí)進(jìn)行。若遇倒春寒,應(yīng)掌握在冷尾暖頭,避免寒流前用藥,以防藥害和加重凍害。
    4、加強(qiáng)園藝作物防凍保溫。對(duì)露地蔬菜、早芽茶等采取薄膜、遮陽(yáng)網(wǎng)、防蟲網(wǎng)等覆蓋,對(duì)日光溫室、大棚等設(shè)施加強(qiáng)修復(fù)、完善,采取內(nèi)覆蓋或多層覆蓋,提高防寒保溫能力。
    5、抓好棉花、玉米的播種工作,為秋熟生產(chǎn)打好基礎(chǔ)。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇八
    1.讓春季萬(wàn)物復(fù)蘇的活力傳給你,讓春天花朵濃郁的芬芳陶醉你,讓春日小草蘇醒的快樂洋溢你。驚蟄時(shí)節(jié),愿你的快樂復(fù)蘇!
    2.春雷驚醒冬眠的大地,春風(fēng)吹來(lái)春天的氣息,迎春花綻放生活的`美麗。驚蟄節(jié)氣,給你問(wèn)候的心意:愿你每天收獲甜蜜的驚喜!
    3.送一份祝福,帶一陣春風(fēng),化一片溫暖,留一份心愿,送一份笑臉,借一個(gè)節(jié)氣,帶去我的情誼,愿驚蟄溫暖起,健康更如意。
    4.驚蟄時(shí)節(jié),乍暖還寒,氣候干燥,容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤(rùn)肺止咳,滋陰清熱的功效。愿你健康常伴!
    5.驚蟄到,暖和和,天干燥,病菌多;多吃梨,清肺熱,健脾胃,好處多;多鍛煉,別發(fā)懶,身強(qiáng)健,防病患,祝你身體健康、快樂多!
    6.驚蟄到,春風(fēng)賞,綠意盎然心情爽,萬(wàn)物蘇,陽(yáng)光嚷,花開暖色讓人享,談?wù)勌?,踏踏青,領(lǐng)略春光好風(fēng)情,朋友,祝你驚蟄快樂。
    7.日之計(jì)在于晨,驚蟄養(yǎng)生之于肝;夜臥早行利于性,廣步中庭促身心;披發(fā)緩行順氣息,生志護(hù)體保健康。朋友,驚蟄開春,注意身體!
    8.春雷轟隆隆,泉水叮叮咚,鳥兒咕咕鳴,花開一叢叢。告別陰霾的冬季,迎接春暖花開的大地。每天都有不同的驚喜。驚蟄節(jié)氣快樂!
    9.驚蜇時(shí)節(jié)雨紛飛,短信祝福將你圍,工作忙碌別太累,身體時(shí)刻要保衛(wèi),放下煩惱心不憊。愿你財(cái)富健康都具備!
    10.春雷驚醒冬眠的大地,春風(fēng)吹來(lái)春天的氣息,迎春花綻放生活的美麗。驚蟄節(jié)氣,給你問(wèn)候的心意:愿你每天收獲甜蜜的驚喜!
    11.送一份祝福,帶一陣春風(fēng),化一片溫暖,留一份心愿,送一份笑臉,借一個(gè)節(jié)氣,帶去我的情誼,愿驚蟄溫暖起,健康更如意。
    12.驚蟄到,暖和和,天干燥,病菌多;多吃梨,清肺熱,健脾胃,好處多;多鍛煉,別發(fā)懶,身強(qiáng)健,防病患,祝你身體健康、快樂多!
    13.春雷響起來(lái),福氣又到來(lái),氣溫升起來(lái),身體動(dòng)起來(lái),日子長(zhǎng)起來(lái),心情好起來(lái),生活鬧起來(lái),驚蟄幸福來(lái)。愿你快樂復(fù)蘇,春風(fēng)得意!
    14.驚蟄到,陽(yáng)光照,有事沒事多笑笑;驚蟄到,花枝俏,多到戶外跳一跳;驚蟄到,愿你好,身體健康最重要;驚蟄到,祝福了,短信一條情意繞。
    15.驚蟄一來(lái)喜事添,快樂熱情往外鉆,工作勤奮業(yè)績(jī)漲,愛情甜蜜又浪漫,風(fēng)云變化心相牽,及時(shí)關(guān)注你冷暖,的心愿是你健康平安。驚蟄快樂!
    16.時(shí)間輪回在花開與花謝的記憶,美麗存在于春風(fēng)與春雨的相遇,幸福不是距離遠(yuǎn)近隔離,而是驚蟄時(shí)節(jié)我突然想你,你就在我心里的真摯感覺!
    17.春雷初響,驚醒冬眠的大地。鶯歌燕舞,帶來(lái)春天的氣息。桃紅李白,綻放生活的美麗。驚蟄節(jié)氣,給你問(wèn)候的心意:春天收獲屬于自己的新天地!
    18.驚蟄氣候特征:天氣回暖,雨水增多,氣溫變化比較大,尤其是晚上和中午的溫差相當(dāng)大。溫馨提示:補(bǔ)充水分,防寒保暖應(yīng)付多變天氣。祝您健康!
    19.春雷響起來(lái),福氣又到來(lái),氣溫升起來(lái),身體動(dòng)起來(lái),日子長(zhǎng)起來(lái),心情好起來(lái),生活鬧起來(lái),驚蟄幸福來(lái)。愿你快樂復(fù)蘇,春風(fēng)得意!
    20.轟轟春雷初響動(dòng),驚醒冬眠萬(wàn)物蘇。鶯歌燕舞風(fēng)光美,呈現(xiàn)春天氣息醉。桃紅李白花千萬(wàn),綻放生活好景飛。驚蟄節(jié)氣,祝愿朋友心情如春!
    21.驚蟄到,陽(yáng)光照,有事沒事多笑笑;驚蟄到,花枝俏,多到戶外跳一跳;驚蟄到,愿你好,身體健康最重要;驚蟄到,祝福了,短信一條情意繞。
    22.時(shí)間輪回在花開與花謝的記憶,美麗存在于春風(fēng)與春雨的相遇,幸福不是距離遠(yuǎn)近隔離,而是驚蟄時(shí)節(jié)我突然想你,你就在我心里的真摯感覺!
    23.春雷鳴鳴,萬(wàn)物復(fù)蘇。驚蟄節(jié)氣,告別陰霾的冬季,愿小小祝福,喚醒生命的活力,復(fù)蘇快樂的心情,好事處處春暖花開,好運(yùn)不斷驚喜連連!
    24.尚未聞聽驚雷起,早有萬(wàn)物蘇萌意,風(fēng)化凍冰春潮涌,花枝鳳鸞喜相依,流光瀲滟堪心比,無(wú)盡思緒化春雨。獻(xiàn)給驚蟄時(shí)美艷的你!驚蟄節(jié)快樂!
    25.快樂如雷,把煩惱驅(qū)退;好運(yùn)如雷,讓悠閑追隨;平安如雷,伴自在高飛;成功如雷,看前方景美。驚蟄到,人間有驚雷,愿你幸福加倍,心情陶醉!
    26.春雷震天響,你閃亮登場(chǎng),抬頭向天昂,心情喜洋洋,伸個(gè)小懶腰,渾身真舒暢。是啊,在土里藏了一個(gè)冬天,驚蟄到,該你這只小蟲子出來(lái)快樂亮相了。
    27.驚蟄來(lái)到,春暖花開,幸福的溫度在悄悄上升,好運(yùn)的使者在悄悄來(lái)到。滾滾的春雷帶著無(wú)限的祝福和好運(yùn)想你呼嘯而來(lái),不要被雷到了啊。祝你驚蟄快樂。
    28.桃花紅李花白,黃鶯鳴叫燕飛來(lái),春雷一響,驚蟄登場(chǎng),冬眠的小動(dòng)物們?nèi)紡耐晾镢@了出來(lái)。你也不例外,高興地在春光中唱起了歌,歌聲真美妙:呱呱呱!
    29.送走寒風(fēng)凜冽的冬天,迎來(lái)萬(wàn)物復(fù)蘇的驚蟄,眺望滿山遍野的青蔥,喜迎南飛歸來(lái)的候鳥,揮灑斗志昂揚(yáng)的激情,享受碧水藍(lán)天的生機(jī)!愿你驚蟄快樂,身體健康!
    30.驚蟄到,春風(fēng)來(lái),天升溫,氣漸潤(rùn),走出門,來(lái)強(qiáng)身,觀春相,看春光,春熱情,多蕩漾,幸福留,歡樂守,祝福送,友誼久,常聯(lián)系,更親密,多關(guān)懷,添吉利。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇九
    中國(guó)的民間傳說(shuō)白虎是口舌、是非之神,每年都會(huì)在這天出來(lái)覓食,開口噬人。犯之則在這年之內(nèi),常遭邪惡小人對(duì)你興波作浪,阻撓你的前程發(fā)展,引致百般不順。大家為了自保,便在驚蟄那天祭白虎。
    所謂祭白虎,是指拜祭用紙繪制的白老虎,紙老虎一般為黃色黑斑紋,口角畫有一對(duì)獠牙。拜祭時(shí),需以肥豬血喂之,使其吃飽后不再出口傷人,繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上,使之充滿油水,不能張口說(shuō)人是非。
    2、打小人驅(qū)霉運(yùn)。
    驚蟄象征二月份的開始,會(huì)平地一聲雷,喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻,家中的爬蟲走蟻又會(huì)應(yīng)聲而起,四處覓食。
    所以古時(shí)驚蟄當(dāng)日,人們會(huì)手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味。久而久之,漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣,亦即“打小人”的前身。
    所以每年驚蟄那天便會(huì)出現(xiàn)一個(gè)有趣的場(chǎng)景:婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔,一邊口中念念有詞地念:“打你個(gè)小人頭,打到你有氣冇定抖,打到你食親野都嘔”的打小人咒語(yǔ)。
    3、祭雷神蒙鼓皮。
    驚蟄是雷聲引起的。雷神作為九天之神,地位崇高,古人想象雷神是位鳥嘴人身,長(zhǎng)了翅膀的大神,一手持錘,一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓,發(fā)出隆隆的雷聲,來(lái)震動(dòng)人間,所以過(guò)去有驚蟄日祭祀雷神的習(xí)俗。
    驚蟄這天,天庭有雷神擊天鼓,人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)蒙鼓皮。
    《周禮》卷四十《揮人》篇上說(shuō):"凡冒鼓必以啟蟄之日??梢姴坏傧x的生態(tài)與一年四季的運(yùn)行相契合,萬(wàn)物之靈的人類也要順應(yīng)天時(shí),凡事才能達(dá)到事半功倍之效。
    4、驚蟄吃梨。
    在民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。在傳統(tǒng)文化中,一般節(jié)日忌諱吃梨。不過(guò)驚蟄吃梨,寓意著和害蟲分離,遠(yuǎn)離疾病。
    俗話說(shuō):“冷驚蟄,暖春分”,仲春二月亦處于乍寒乍暖之際,氣溫多變,氣候較為干燥,容易口干舌燥、外感咳嗽。吃梨能助益脾氣,令五臟平和,以增強(qiáng)體質(zhì),抵御病菌的侵襲。
    驚蟄時(shí)節(jié)正是大好的“九九”艷陽(yáng)天,氣溫回升,雨水增多。驚蟄節(jié)氣開始后,天氣會(huì)慢慢變暖和,不僅全國(guó)各地氣溫開始回升,日照的時(shí)長(zhǎng)也會(huì)明顯增加。這時(shí),我國(guó)除東北、西北地區(qū)仍是銀妝素裹的冬日景象外,其他大部分地區(qū)平均氣溫已升到0℃以上,華北地區(qū)日平均氣溫為3—6℃,江南地區(qū)為8℃以上,而西南和華南還達(dá)10—15℃,早已是一派融融的春光了。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十
    1.春雷一聲震天響,萬(wàn)物蘇醒大合唱。細(xì)雨綿綿送人間,風(fēng)調(diào)雨順又豐年。好景還需勤奮獻(xiàn),珍惜別誤好時(shí)光。愿你努力多耕耘,幸?;ㄩ_萬(wàn)年長(zhǎng)!驚蟄快樂!
    2.春風(fēng)細(xì)雨柔和美,驚蟄春暖蟲鳥飛,偷得幾月人懶閑,今日春到人繁忙;驚蟄來(lái)到萬(wàn)物蘇,草木生機(jī)勃勃上,活動(dòng)筋骨人舒暢,春來(lái)耕耘秋收旺!祝驚蟄快樂!
    3.驚蟄一到春雷響,春草萌芽地氣通,枝頭綠意漸深濃,百花嬌艷綻吉祥,飛蟲嗡嗡鬧幸福,又是一年驚蟄到,愿君開心常相伴,健康時(shí)時(shí)把你繞,驚蟄快樂!
    4.驚蟄到,天氣回暖,春雷始鳴,蟄伏于地下的生機(jī)都漸漸蘇醒,所以你也要將內(nèi)心的渴望,夢(mèng)想,統(tǒng)統(tǒng)喚醒,踏上春的腳步,走過(guò)夏的洗禮,收獲秋的成熟!
    6.茫茫白雪滿天飛,瑟瑟寒冬悄然逝。綿綿春風(fēng)拂耳過(guò),暖暖驚蟄悄然至。黃鶯鳴歌心歡喜,百花盛開紅似火。一抹驕陽(yáng)暖心田,照顧自己要用心。驚蟄快樂!
    7.驚蟄一到春雷響,春草萌芽地氣通,枝頭綠意漸深濃,百花嬌艷綻吉祥,飛蟲嗡嗡鬧幸福,又是一年驚蟄到,愿君開心常相伴,健康時(shí)時(shí)把你繞,驚蟄快樂。
    8.驚蟄來(lái)到,春暖花開,幸福的溫度在悄悄上升,好運(yùn)的使者在悄悄來(lái)到。滾滾的春雷帶著無(wú)限的祝福和好運(yùn)想你呼嘯而來(lái),不要被雷到了啊。祝你驚蟄快樂。
    9.驚蟄到,雷聲隆,驚醒夢(mèng)中沉睡人。氣溫升,花綻放,美景怡人心情暢??炜鞙?zhǔn)備上職場(chǎng),努力奮斗不彷徨。取得碩果心里美,幸福生活在身旁。祝驚蟄快樂!
    10.驚蟄春雷炸響,江南鶯飛草長(zhǎng),塞北冰雪融化,東方楊柳發(fā)芽,西部已經(jīng)開發(fā),正是江山如畫,飛揚(yáng)青春年華,我們意氣風(fēng)發(fā),愛我錦繡中華,驚蟄一路出發(fā)!
    11.驚蟄一到美景現(xiàn),姹紫嫣紅迎春來(lái)。楊柳依依柳絮飛,鶯歌燕舞競(jìng)風(fēng)采。美好春光不可負(fù),蹉跎歲月不應(yīng)該。躊躇滿志宏圖展,工作順心幸福來(lái)。祝驚蟄快樂。
    12.春天捂一些,熱氣體內(nèi)結(jié),驚蟄多動(dòng)動(dòng),春風(fēng)春意身體輕,暖風(fēng)送喜氣,微笑在臉多洋溢,驚蟄送來(lái)濃春意,萬(wàn)事如意更吉利,愿你事事更順利,驚蟄添福氣。
    13.送走寒風(fēng)凜冽的冬天,迎來(lái)萬(wàn)物復(fù)蘇的驚蟄,眺望滿山遍野的青蔥,喜迎南飛歸來(lái)的候鳥,揮灑斗志昂揚(yáng)的激情,享受碧水藍(lán)天的生機(jī)!愿你驚蟄快樂,身體健康!
    14.驚蟄養(yǎng)生忙,巧喝調(diào)氣茶,桔梗配菊花,清咽利喉佳,甜葉菊泡水,清肝明目妙,常飲大麥茶,調(diào)理胃腸道,綠萼梅綠茶,養(yǎng)肝是高招,情濃關(guān)懷送,愿你身體好!
    15.春風(fēng)春雨送春歸,春陽(yáng)春花送祝福:驚蟄到了,我的短信猶如"春雷",炸毀你"煩惱",驅(qū)除你郁悶,愿你:"快樂花爛漫""財(cái)富花滿樓"!
    16.驚蟄春雷動(dòng),祝福我先行。祝雷打不動(dòng)你的快樂,迅雷掩去你的愁火,雷霆給你萬(wàn)鈞福運(yùn),雷鳴送你閃亮生活。愿你在驚蟄時(shí)節(jié)平地起雷事業(yè)高升,歡聲雷動(dòng)好運(yùn)隨行!
    17.或許沒有情人節(jié)的浪漫,也沒有元宵節(jié)的蜜甜,驚蟄一現(xiàn),春雷陣陣,以短信為箭,用思念作弦,把祝福射進(jìn)你的心里面。驚蟄突到,慢慢脫襖,謹(jǐn)防感冒。祝您安康!
    18.驚蟄節(jié)氣,春回大地,養(yǎng)生貼士,發(fā)送給你,氣溫依舊寒,別把衣物減;天干又物燥,水分及時(shí)要;潤(rùn)肺止咳多吃梨,戶外運(yùn)動(dòng)要適宜,總之驚蟄到來(lái),你一定要健康開懷!
    19.驚蟄來(lái)到,陽(yáng)光圍繞,曬曬懶散,照照康安,改改脾氣,壓壓火氣,動(dòng)動(dòng)肩膀,扭扭小腰,補(bǔ)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)養(yǎng)氣血,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手掌,捏捏腳丫。驚蟄之時(shí),祝愿辦公室的你充滿活力。
    20.驚蟄節(jié)氣,春雷萌動(dòng),萬(wàn)物復(fù)蘇,乍暖還寒,別忙減衣,注意保暖,多飲綠茶,清肺瀉火,多吃青菜,營(yíng)養(yǎng)豐富,多多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫,預(yù)防流感,愿你,身體倍棒,幸福安康!
    21.驚蟄節(jié)氣,刮一陣“快樂風(fēng)”,驚走你的煩惱;下一陣“平安雨”,驚跑你的災(zāi)難;打一聲“健康雷”,驚飛你的所有病痛;開一片“幸福花”,驚遁你的霉運(yùn);祝驚蟄節(jié)氣好運(yùn)連連。
    22.驚蟄養(yǎng)生有門道,美食護(hù)航功效高,吃蔥殺菌補(bǔ)維c,健脾益氣吃山藥,御寒暖胃粥放棗,韭菜利陽(yáng)做餡料,養(yǎng)肝還屬菠菜好,補(bǔ)鐵萵筍不能少。溫馨關(guān)懷已送到,快樂安康都圍繞!
    23.又是一年驚蟄到,短信祝福圍你繞,春季風(fēng)寒防感冒,春季養(yǎng)生最重要,多吃梨果潤(rùn)喉胃,百合蓮藕潤(rùn)肺脾,多做鍛煉體康健,細(xì)菌疾病離你遠(yuǎn),我的祝福千千萬(wàn),愿你快樂時(shí)時(shí)伴。
    24.春風(fēng)回大地,驚蟄好節(jié)氣,暖風(fēng)飄飛來(lái),春草漸舒緩,放飛心中節(jié),松開體內(nèi)乏,調(diào)理好身心,幸福隨春發(fā),愿你驚蟄愉快,春風(fēng)送喜,萬(wàn)事如意,和諧春意。
    25.驚蜇時(shí)節(jié)雨紛飛,短信祝福將你圍,工作忙碌別太累,身體時(shí)刻要保衛(wèi),放下煩惱心不憊。愿你財(cái)富健康都具備!
    26.春雷一聲響,驚蟄節(jié)氣到,祝你精力旺盛身體好,工作兢兢業(yè)業(yè)步步高,愛情驚天動(dòng)地浪漫飄,生活勁頭十足樂逍遙!
    27.驚蟄萬(wàn)物復(fù)蘇,病菌生長(zhǎng)迅速,春風(fēng)吹的拂面,流感不留情面,多喝白水注意保健,我的祝福才能如愿,祝驚蟄快樂。
    28.春雷響,萬(wàn)物長(zhǎng),短信祝福又送上;訴牽掛,說(shuō)問(wèn)候,驚蟄節(jié)氣歡樂長(zhǎng);桃花紅,梨花白,春風(fēng)暖暖送花香。祝你驚蟄快樂!
    29.驚蟄時(shí)節(jié)暖和和,青蛙河邊唱山歌!花紅柳綠梨花白,黃鶯鳴歌燕飛來(lái)!又是一年好春光,千樹萬(wàn)樹百花香!祝你驚蟄節(jié)快樂!
    30.春風(fēng)吹起來(lái),福氣又到來(lái),氣溫升起來(lái),身體動(dòng)起來(lái),日子長(zhǎng)起來(lái),心情好起來(lái),生活鬧起來(lái),驚蟄幸福來(lái)。愿你驚蟄愉快!
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十一
    >驚蟄吃梨的好處
    梨素有天然礦泉水的美稱,多汁可口,清肺養(yǎng)肺,清熱降火,潤(rùn)肺祛燥,適宜冬春交替季節(jié),有發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用,由于梨子營(yíng)養(yǎng)素豐富,常吃梨還能有效預(yù)防感冒。
    潤(rùn)燥。
    驚蟄時(shí)節(jié),乍暖還寒,氣候比較干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。
    養(yǎng)肝。
    春季陽(yáng)氣初升,正是養(yǎng)肝的季節(jié),梨子中含有較多的糖類物質(zhì)和維生素,有一定的保肝護(hù)肝作用。
    補(bǔ)水。
    春季人們出現(xiàn)皮膚瘙癢,口鼻干燥的時(shí)候很多,梨子具有潤(rùn)燥消風(fēng)之效,春季可以多吃梨潤(rùn)燥止咳,補(bǔ)充水分,緩解身體干燥現(xiàn)象。
    1、梨子。
    驚蟄吃梨是北方的民間習(xí)俗。農(nóng)民在驚蟄日要吃梨,意為與害蟲別離。春回大地,氣候比較干燥,很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘,有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效,所以梨特別適合在這個(gè)季節(jié)食用。
    2、蛋。
    除了吃梨,民間還有驚蟄吃蛋的說(shuō)法,據(jù)說(shuō)是因?yàn)轶@蟄這一天要祭祀白虎,而白虎通常獠牙張嘴,只有以蛋喂食,飽食后它就不會(huì)傷人了。而經(jīng)過(guò)演變,當(dāng)初喂給白虎的雞蛋,如今變成了喂給人們自己啦。
    3、炒豆。
    在陜西,一些地區(qū)過(guò)驚蟄要吃炒豆。人們將黃豆用鹽水浸泡后放在鍋中爆炒,發(fā)出噼啪之聲,象征蟲子在鍋中受熱煎熬時(shí)的蹦跳之聲。黃豆真的是價(jià)廉物美,對(duì)于女人來(lái)說(shuō),它含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相似的效用,降低血液膽固醇,保護(hù)心臟,預(yù)防乳癌骨質(zhì)疏松的情況。
    4、玉米。
    玉米是很多人非常喜歡的食品,美味可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。它含纖維素特別高,而纖維素可加速腸道蠕動(dòng),降低膽固醇吸收,預(yù)防冠心病。此外,玉米中還含有大量鎂,鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng),促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄,對(duì)于減肥非常有利。
    5、芋頭。
    贛南閩西一帶的客家人,在驚蟄這天要在熱水中煮帶毛的芋子、炒黃豆(代表消滅多種蟲害)。
    中醫(yī)認(rèn)為芋頭可補(bǔ)中益氣,因其含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常,同時(shí)能增進(jìn)食欲,幫助消化。
    6、醪酒。
    春天到來(lái),人的全身汗毛孔也開了,西北有些地方在驚蟄節(jié)要家家戶戶喝醪酒、吃雞蛋煎餅拌芥末汁,驅(qū)除身體積存的寒氣。
    7、煎餅。
    在山東的一些地區(qū),農(nóng)民在驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅,意為煙熏火燎整死了害蟲。
    煎餅因是用原糧制作,麩皮沒有去掉,所以營(yíng)養(yǎng)豐富,吃起來(lái)香酥松柔,且便于存放和攜帶,是一種極富特色的地方食品。有人認(rèn)為,食用煎餅需要較長(zhǎng)時(shí)間的咀嚼,因而可生津健胃,促進(jìn)食欲,促進(jìn)面部神經(jīng)運(yùn)動(dòng),有益于保持視覺、聽覺和嗅覺神經(jīng)的健康,減緩衰老,不失為一種保健食品。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十二
    驚蟄過(guò)后,氣溫逐漸升高,氣候變暖,人們也就越來(lái)越會(huì)感到困乏,這就是俗稱的“春困”。所以只有保證良好的睡眠,才能有健康和精力充沛的工作生活。
    1、在睡前半小時(shí)摒棄雜念,心情平靜,有利于入睡;。
    2、稍微活動(dòng)一下身體,有利于身體的舒展和放松;。
    3、睡前洗臉、洗腳,按摩面部和搓腳心。可推動(dòng)血?dú)膺\(yùn)行,溫補(bǔ)臟腑,安神寧心,消除一天的疲勞,利于入睡。
    2.飲食要清淡。
    從飲食方面來(lái)看,驚蟄時(shí)節(jié)飲食起居應(yīng)順肝之性,助益脾氣,令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物,少食動(dòng)物脂肪類食物??啥嗍厨喲⒉げ?、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物,增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲。油膩的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、蔥蒜、胡椒也應(yīng)少吃。
    驚蟄時(shí)節(jié),乍暖還寒,氣候比較干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效,民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。梨的吃法很多,比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水,特別是冰糖蒸梨對(duì)咳嗽具有很好的療效,而且制作簡(jiǎn)單方便,平時(shí)不妨把其當(dāng)作甜點(diǎn)食用。另外,咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛。
    3.疾病預(yù)防。
    “正氣內(nèi)存,邪不可干?!币馑际钦f(shuō),在人體正氣強(qiáng)盛的情況下,邪氣不易侵入機(jī)體,也就不會(huì)發(fā)生疾病。所以,增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體的抗病能力十分重要。
    精神上要保持愉快、心平氣和的良好心態(tài),切忌妄動(dòng)肝火,否則肝氣太盛,易患頭暈、目眩、中風(fēng)和精神疾患。
    春季與肝相應(yīng),如養(yǎng)生不當(dāng)則可傷肝。驚蟄時(shí)節(jié),屬肝病高發(fā)季節(jié),流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節(jié)氣都易流行爆發(fā),因此要嚴(yán)防此類疾病。
    4.春捂秋凍。
    驚蟄節(jié)氣前后,冷暖空氣交替開始頻繁。此時(shí),“春捂”不能忘,保持微微出汗,以幫助抵御漸退的寒氣,有助于氣血流通,順應(yīng)陽(yáng)氣的升發(fā)。
    5.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
    春暖花開,驚蟄是陽(yáng)氣上升的時(shí)節(jié),人們要抓緊這個(gè)時(shí)間激發(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣。
    1、伸懶腰可解乏、醒神、增氣力、活肢節(jié)。所以提倡春季早起多伸懶腰。
    2、春季散步可以消除疲勞,有助于健康。散步時(shí)可配合擦雙手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等動(dòng)作,有利于人體疏通氣血,生發(fā)陽(yáng)氣。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十三
    驚蟄后,天氣將明顯變暖,清淡的食物有助于自身的新陳代謝,因此,推薦多食一些春筍、芹菜等對(duì)腸胃蠕動(dòng)有很好效果的粗纖維蔬菜。
    春筍,因季節(jié)而得名。立春后筍就會(huì)破土而出,肉質(zhì)鮮嫩、美味爽口。春筍在菜品中有“百搭”之稱,可葷可素。并且春筍還是一種提鮮的食物,可以和任何一種肉類食物一起進(jìn)行烹飪。
    另外,春筍可以根據(jù)其各部位的鮮嫩程度進(jìn)行分檔食用,各有各的口感。嫩的筍頭可以用水焯一下涼拌,這樣不僅鮮嫩爽口,還可以保留住春筍的原味;筍的中部可以切成筍片用來(lái)和肉片一起炒制或做配菜食用;而比較老的根部則可以與肉類一起燉制,或者煲湯。
    老中醫(yī)建議:對(duì)于特別喜歡吃肉的人,以食用瘦豬肉為好,因?yàn)樨i肉性平,含有豐富的蛋白質(zhì),可增強(qiáng)體質(zhì),抵御病菌的侵襲。
    除此之外,鴨血、水蘿卜、木耳菜、山藥、蓮子、銀耳等食物都是比較適合在驚蟄時(shí)節(jié)食用的。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十四
    東北地區(qū):全面開展耙壓整地工作,秋翻地碎土耙壓耢地,頂漿塌壟,春趟溝,秋挑茬地春合壟。山坡地和不宜保墑地頂凌播種谷子、春小麥、大麥和油菜。起糞、送糞和拍坷垃。山林防火。
    華南地區(qū):“驚蟄不耕田,不過(guò)三五天”,解凍后抓緊耙地,多蓄水分。冬小麥普遍返青,追肥、澆水。早春作物播種,山藥育苗。華南中部和西北部驚蟄期間降雨總量?jī)H10毫米左右,繼常年冬干之后,春旱常常開始露頭。這時(shí)小麥孕穗、油菜開花都處于需水較多的時(shí)期,對(duì)水分要求敏感,春旱往往成為影響小春產(chǎn)量的重要因素。植樹造林也應(yīng)該考慮這個(gè)氣候特點(diǎn),栽后要勤于澆灌,努力提高樹苗成活率。
    西北地區(qū):“過(guò)了驚蟄節(jié),耕地不停歇”。春麥播種,春玉米耙耱保墑。冬麥田防禽畜為害。
    西南地區(qū):夏收作物追施穗肥,加強(qiáng)薅鋤,適時(shí)灌溉,防治病蟲害。南部和北部河谷播第一批雙季早稻,其余地區(qū)播早玉米。甘薯育苗。抓緊翻犁板田板土、整理秧田、積肥造肥、處理種子等工作。
    華中地區(qū):麥田肥水管理,看苗追拔節(jié)肥、看墑、看苗、看天澆灌拔節(jié)水。中耕除草壅根,防治病蟲害。甘薯溫床育苗。準(zhǔn)備早稻育秧,春馬鈴薯切塊催芽。油菜葉面追肥,防治病蟲蔓延。棉田整地進(jìn)糞。幼齡茶園定型修剪,成年茶園輕修剪,防治蟲害。繼續(xù)植樹造林。加強(qiáng)畜禽防疫。
    華南地區(qū):繼續(xù)播早稻,培育壯秧,整理本田。中玉米播種,間苗、定苗。早玉米中耕、培土、迫肥。小麥?zhǔn)崭睢T琰S豆播種,種春植蔗,春植蔗收獲,處理宿根,秋植蔗中耕追肥。
    華北地區(qū):“驚蟄”時(shí)節(jié),華北冬小麥開始返青生長(zhǎng),土壤仍凍融交替,及時(shí)耙地是減少水分蒸發(fā)的重要措施?!绑@蟄不耙地,好比蒸饃走了氣”,這是當(dāng)?shù)厝嗣穹篮当劦膶氋F經(jīng)驗(yàn)。沿江江南小麥已經(jīng)拔節(jié),油菜也開始見花,對(duì)水、肥的要求均很高,應(yīng)適時(shí)追肥,干旱少雨的地方應(yīng)適當(dāng)澆水灌溉。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十五
    驚蟄天氣雖有回升,但是冷空氣依舊很強(qiáng),所以出行不要急著脫去大衣,“春捂”一陣可以預(yù)防感冒,而且晝夜溫差大,夜間寒涼注意及時(shí)添衣保暖。
    二:養(yǎng)護(hù)肝臟。
    驚蟄時(shí)節(jié)是養(yǎng)護(hù)肝臟最好的時(shí)候,如果自己的肝臟不是很好,這個(gè)時(shí)候養(yǎng)肝比平時(shí)事半功倍,而且能有效促進(jìn)自己身體的新陳代謝。這個(gè)時(shí)節(jié)也正是流感和各種病毒活躍的時(shí)候,所以需要提高警惕,以防病毒纏身。
    三:飲食清淡。
    驚蟄天氣變暖,飲食方面應(yīng)該往清淡溫和方面烹飪,可以多吃一些富含植物蛋白和維生素的食物,其中梨就是最好的驚蟄食物。
    驚蟄節(jié)氣活動(dòng)總結(jié)篇十六
    驚蟄作為中國(guó)節(jié)氣中的一種,民間有一種說(shuō)法是要吃梨,很多人以為這是簡(jiǎn)單的習(xí)俗習(xí)慣,但是其實(shí)驚蟄吃梨可是很有科學(xué)根據(jù)的呢!
    驚蟄吃梨可潤(rùn)燥。
    驚蟄是立春之后的另一個(gè)節(jié)氣,天氣開始轉(zhuǎn)暖,在泥土中冬眠的各種昆蟲開始蘇醒,而農(nóng)耕時(shí)期驚蟄一到農(nóng)民就開始準(zhǔn)備春耕了。這時(shí)人們要開始在飲食上進(jìn)行調(diào)整,才能讓身體適應(yīng)接下來(lái)的勞作。所以傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣中,有驚蟄吃梨這一習(xí)俗,因?yàn)槌岳婵梢詽?rùn)肺健脾,滋陰清熱,有益于身體健康。
    驚蟄時(shí)天氣乍暖還寒,氣候仍然比較干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音啞,加之一些細(xì)菌、病毒開始活動(dòng)繁殖,容易患呼吸道疾病,出現(xiàn)咳嗽、咯痰等癥狀。梨味甘,有清熱養(yǎng)陰、利咽生津、潤(rùn)喉化痰之功效,且含豐富的果酸、鐵質(zhì)、維生素a、維生素c等,特別適合這一季節(jié)食用。食用時(shí)可采取生梨去核去皮后榨汁、生梨去核后蒸熟、切片后與冰糖、銀耳等一起煮水等方式,川貝燉梨對(duì)咳嗽具有一定的治療效果。但因梨性質(zhì)寒涼,不宜一次食用過(guò)多,否則反傷脾胃。對(duì)于脾胃虛寒或血糖偏高的人,不宜食用生梨。
    1、止咳化痰,清熱降火。
    在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界,梨有個(gè)很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣,卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素a、b、c等,具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能,適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。
    2、可治療“春季季節(jié)病”
    梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者,如果有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者,經(jīng)常吃梨,可減輕癥狀并能有效地治療“春季季節(jié)病”。
    3、促消化,補(bǔ)水分。
    梨能促進(jìn)食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
    4、可解酒,保護(hù)肝臟。
    梨子清涼潤(rùn)胃還解酒。梨雖然甜,但熱量卻很低,極適合愛吃甜又怕胖的人食用。吃個(gè)梨能清涼潤(rùn)胃,特別對(duì)于喝酒人士而言,因?yàn)槔婧休^多糖類物質(zhì)和多維生素,對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。
    5、潤(rùn)燥消風(fēng)。
    梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效,在春季氣候干燥時(shí),人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,有時(shí)干咳少痰,每天吃一兩個(gè)梨可緩解干燥。