演講稿主要包括開場白、正文和結(jié)尾三個部分，每個部分的內(nèi)容和形式都需要有一定的技巧。要注意演講稿的語速和語調(diào)，使其更具吸引力和效果。以下是一些成功的演講稿范例，供參考和借鑒。
挫折演講稿三分鐘篇一
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
天剛蒙蒙亮我便睜開了眼睛，心亂如麻，這時一陣刺耳的電話鈴聲響起，拿起電話，興沖沖地聲音響起：“出去玩吧?！笔撬皼]興趣！”“老師不讓出去？！你也要當(dāng)好學(xué)生嗎？”“不是，我身體不舒服?！薄俺鋈ミ\(yùn)動好得更快！不聊了就這么定了，反對無效！”
沒等我反應(yīng)過來她就掛了電話。“出去走走吧說不定能心情好點(diǎn)。”我自我安慰了一下。
“天哪，我大白天見鬼了，你是誰啊啊啊！”“那有鬼？”“你不薯？”“你該配幅眼睛了?！蔽覠o語地說。
“你居然搞成這副鬼樣子，怎么了？！”她的臉上布滿著擔(dān)憂，我嘆了一口氣，沉默地把頭轉(zhuǎn)向一邊：“沒什么。”“考的不好嗎？我?guī)闳€地方。閉上眼睛?！?BR> 經(jīng)過這一次的挫折之后，我明白了許多，在逆境中成長，我一定回戰(zhàn)勝所有的挫折！
挫折演講稿三分鐘篇二
尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
勝利貴在堅(jiān)持，要取得勝利就要堅(jiān)持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標(biāo)志，也能夠這樣說，堅(jiān)持就是勝利。
古往今來，許許多多的名人不都是依靠堅(jiān)持而取得勝利的嗎？
《史記》的作者司馬遷，在遭受了腐刑之后，發(fā)憤繼續(xù)撰寫《史記》，并且最終完成了這部光輝著作。
他靠的是什么？還不是靠堅(jiān)持而已，要是他在遭受了腐刑以后就對自我失去信心，不堅(jiān)持寫《史記》，那么我們此刻就再也看不到這本巨著，吸收不了他的思想精華，所以他的成功，他的勝利，最主要的還是靠堅(jiān)持。
外國名人杰克·倫敦，他的成功也是建立在堅(jiān)持之上的。他堅(jiān)持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時記誦。最終他成功了，他勝利地成為了一代名人，然而他所付出的代價也比其他人多好幾倍，甚至幾十倍，同樣，堅(jiān)持也是他成功的保障。
荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍?！边@也正充分地說明了堅(jiān)持的重要性，駿馬雖然比較強(qiáng)壯，腿力比較強(qiáng)健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅(jiān)持所造成的后果；相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強(qiáng)壯，然而若它能堅(jiān)持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠(yuǎn)，它的成功在于走個不停，也就是堅(jiān)持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長跑起來比烏龜快得多，照理說，也應(yīng)當(dāng)是兔子贏得這場比賽，然而結(jié)果恰恰相反，烏龜卻贏了這場比賽，這是什么緣故呢？這正是因?yàn)橥米硬粓?jiān)持到底，它恃自我腿長，跑得快，跑了一會兒就在路邊睡大覺，似乎是穩(wěn)操勝券，然而烏龜則不一樣了，他沒有因?yàn)樽晕业耐榷?，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅(jiān)持爬到底。堅(jiān)持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。
“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿？柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷？說透了，這還是堅(jiān)持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅(jiān)持不斷地沖擊石頭，就能構(gòu)成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。
功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅(jiān)持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
在我們此刻的學(xué)習(xí)中，必須要學(xué)會堅(jiān)持，僅有堅(jiān)持才能取得成功，所以說，堅(jiān)持就是勝利。
挫折演講稿三分鐘篇三
親愛的老師、同學(xué)們：
失敗，是一個苦澀的字眼，但有時我們不得不去面對它?？捎姓l記得微笑去面對它?
面對失敗，逃避不是辦法。我們不妨換個角度，把失敗看做是吃苦瓜，味道雖苦，卻也別有風(fēng)味。
微笑面對失敗。失敗能使人產(chǎn)生奮發(fā)向上的動力。查爾斯。c。曼茲在書中說道：“真正有所成就的人，善于從失敗中學(xué)習(xí)。當(dāng)你懂得運(yùn)用失敗的力量時，就可以擁有成功的人生。”愛迪生為發(fā)明電燈尋找理想的材料做燈絲，試驗(yàn)了6000多種材料，從一次次的失敗中找到原因激勵自己;諾貝爾為了研究出威力巨大的硝化甘油，多次以失敗做動力，刻苦鉆研下去，甚至付出了血的代價。愛因斯坦醫(yī)生有許多重大的發(fā)現(xiàn)，有誰清楚他到底經(jīng)歷了多少失敗和挫折。
微笑面對失敗。失敗或許是我的智慧的源泉。達(dá)爾文在自傳中寫道：“小時候，所有老師和長輩都認(rèn)為我資質(zhì)平庸，和聰明沾不上邊。”愛因斯坦4歲時才會說話，7歲才會認(rèn)字，老師給他的評語是：“反應(yīng)遲鈍，不合群，滿腦子不切實(shí)際的幻想?！弊鳛槿祟愖鞒龅木薮筘暙I(xiàn)的科學(xué)家，從小因?yàn)橘Y質(zhì)平庸而注定他們在生活中會經(jīng)歷比常人更多的失敗。但他們在生活中成長，積累經(jīng)驗(yàn)，在失敗中糾正錯誤，最終都走向成功。
亞伯拉罕·林肯，他21歲生意失敗，22歲參加州議員競選失敗，24歲參加州議員失敗，26歲心愛的人死去，28歲精神崩潰……34歲參加國會議員失敗，49歲參選議員失敗，直到52歲時才成為美國總統(tǒng)。如果沒有那么多失敗，如果不把失敗看做走向成功的必要步驟，如果不能坦然面對如此多的失敗，他們可能只是碌碌庸人。是巨大的失敗造就了他們巨大的成功。
微笑去面對與每一次失敗，坦然的接受它，細(xì)細(xì)品味它，才有可能得到巨大的收獲。
各位，在遇到失敗時請不要逃避它，而是勇敢地面對他。不斷從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)，坦然的面對他，使內(nèi)心平靜下來，不放棄，不懈怠，你一定會有多成就的!
挫折演講稿三分鐘篇四
你，可能是因?yàn)槊\(yùn)來到了我的身邊，你就像一位父母那樣愛我，但你，卻有所不同。
你，就是挫折，我萬分討厭你，萬分憤怒你。但是，我卻發(fā)現(xiàn)，你在我的生活中是不可缺少的。
在我小時候，你開始向我有了惡作劇，第一次單獨(dú)睡覺時，我害怕的要命，老是胡思亂想，看著伸手不見五指的夜晚，我無法入睡，有時候哇哇大哭的跑到爸爸媽媽的房間里。但是，經(jīng)過無數(shù)次的哭泣和害怕，我終于敢一個人睡覺了。
我和你有血海深仇，我對你的討厭是無法用言語來形容的。
在我第一次開始滑輪時，我廢了多少衣服，數(shù)都數(shù)不清，我是多么痛苦，多少次把自己摔傷，數(shù)都數(shù)不清，你這個可惡的小東西，把我折磨的生不如死。有時，我想放棄得了，但我很不甘心。我就不能就這樣被_，經(jīng)過無數(shù)次的失敗，我終于從這條路上殺了出去。
我才明白，你其實(shí)都是對我好，讓我學(xué)會要堅(jiān)持不懈。謝謝你，挫折，在感恩節(jié)之際，我要忠誠地說一聲：謝謝，感恩有你。
挫折演講稿三分鐘篇五
挫折是什么?是滋潤生活的雨露;是堅(jiān)強(qiáng)者的臺階;是懦弱者的攔路虎……生活，有了挫折才美麗!平時，“逆境”與“挫折”令人們“談虎色變”!這次，《挫折也美麗》主題活動，讓我認(rèn)識到——挫折是把“雙刃劍”!
人生的道路是坎坷曲折的，對于時時襲來的挫折、失敗，我們要從容應(yīng)對，才能到達(dá)勝利的彼岸。
我抱著希望走出考場，期待著進(jìn)入希望杯復(fù)賽的喜訊……可是，我卻沒在那名單上看見“朱徐嘉怡”四個字，失望剎那間溢滿全身，不爭氣的淚水從眼眶里漫出來。我心里一遍遍哭喊：我討厭數(shù)學(xué)!鋼琴達(dá)人——劉偉的故事飄入我的生活!一個達(dá)觀向上的哥哥的影子映入我的生活，我為自己羞愧——羞愧我面對挫折的方法!從此，我變回了一個愛鬧、愛笑的小女孩，我的好勝心也激起了我學(xué)習(xí)奧數(shù)的信心!轉(zhuǎn)眼間，又一年希望杯來了……忐忑環(huán)繞著我，面對“100”題，我堅(jiān)定地告訴自己：去年的失敗，會成為我成功的契機(jī)!“進(jìn)復(fù)賽了!”媽媽看似平淡的語言中有掩飾不住的激動!我更是激動得一蹦三尺高，我并不是為進(jìn)復(fù)賽而激動，而是在挫折中成長的我!我在挫折中收獲的不只是經(jīng)驗(yàn)，更多的是面對失敗的方法，我的詞典里不會再有“氣餒”!
世界上沒有被挫折打垮的人嗎?數(shù)不勝數(shù)!人生不可能一帆風(fēng)順，重要的是面對挫折的方法和態(tài)度!人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，無論在多么平靜的海域，總會有起起伏伏，總會遇到風(fēng)浪的打擊。唯有敢于搏擊風(fēng)浪的小船才能駛向成功的彼岸!挫折與美麗，點(diǎn)滴間已經(jīng)成為一對密不可分的“朋友”。
挫折演講稿三分鐘篇六
誰也不曾想到這是如此艱難。2008我們熱切期待的陽光和歡笑，卻不料被一路風(fēng)雨所阻隔。
2月肆虐的雪災(zāi)，凍裂了中國大地，3月的拉薩暴力事件燒傷了美麗的大地，4月奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f受阻刺傷了中國人向世界張開的雙臂，而5月12時28分，四川汶川縣發(fā)生8。0級大地震，這對中國人來說是多大的痛苦。
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于，人猶狂風(fēng)之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人，因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉；萬古曠世，又不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵……面對挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面人生，縮小痛苦，直至成功的那一天。
所以我們中國人應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)起來，勇敢地面對挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，把絆腳石變成墊腳石。
當(dāng)風(fēng)雪阻斷歸路時，我們彼此取暖。當(dāng)主權(quán)面對挑戰(zhàn)時，我們亮出利劍。當(dāng)圣火遭遇屈辱時，我們義無反顧。當(dāng)病毒吞噬生命時，我們用愛彌補(bǔ)。當(dāng)列車沖出軌道時，我們竭誠互助。當(dāng)震撼撕裂大地時，我們開山辟路。勇敢面對磨難時，挺起中國人的脊梁！
挫折無處不在，若因一時受挫而放大痛苦，將會終身遺憾。遭遇挫折，就當(dāng)它是一陣清風(fēng)，讓它從你的耳邊輕輕吹過；遭遇挫折，就當(dāng)它是一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪；遭遇挫折，就當(dāng)痛苦是你眼中的一顆塵粒，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒。
所以在這誰也不曾想到這是如此艱難的2008，我們不應(yīng)到下，而應(yīng)堅(jiān)強(qiáng)的挺起中國人的脊梁，笑對痛苦。四川挺住，中國加油。
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風(fēng)之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉；萬古曠世，又不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵……面對挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面人生，縮小痛苦，直至成功的一天。
“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的浪漫詩仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎？消沉了嗎？沒有。“長安市上酒家眠，”笑對痛苦，面對挫折他拂袖而去，遍訪名山，終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷！
由此看來，面對挫折，我們不應(yīng)過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔；面對挫折，我們不應(yīng)整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深；面對挫折，我們不應(yīng)長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，結(jié)果將不堪設(shè)想。
劉備面對失去二弟的挫折，因兄弟之情無法釋懷，放大痛苦，結(jié)果在痛苦中做出錯誤決定，貿(mào)然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇?？杀杀?！
前事不忘，后事之師。古人已經(jīng)為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在現(xiàn)在競爭日益加劇的社會里，挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦，將會終身遺憾。遭遇挫折，就當(dāng)它是一陣清風(fēng)，讓它從你耳邊輕輕吹過；遭遇挫折，就當(dāng)它為一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪；遭遇挫折，就當(dāng)痛苦是你眼中的一顆塵粒，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒。
山之仁，在于涵納了蒼天古木，也收容了遍野小草；孕育了豺狼的兇吼，也滋護(hù)了弱小的悲嘯；或者環(huán)抱雙手，讓流水變成湖泊，或者裂開身軀，讓瀑布倒掛前川，山謙卑地靜立著，緘默地忍受著時間的風(fēng)沙輾轉(zhuǎn)的痛苦和人類的姿意妄為給他的挫折。
水的流動，卻更像是智慧的追求，個性并且張揚(yáng)，流動便是它惟一的宿命。它并不會思索著怎樣直面攔路的頑石，而是輕柔的繞開，只讓幾縷青苔去教會頑石流水的意義。它也從不化解，任由飄零的樹葉，人類的污穢隨著水流逝，卻從不允許它們在水面上發(fā)芽，只叫無盡的孤獨(dú)告訴他們水流的意義。在水的心中，無彼無此，遇曲遇直，一顆痛苦的小石子，就會換來水的澎湃。
山和水并行著，讓靈魂在歲月的風(fēng)沙中磨練、輪回、遭遇。你為何要一直流動呢？山問，難道萬頃良田不值得你孕育？難道萬千挫折不值得你面對？難道萬種痛苦不值得你化解？水沒有回答，只是依然把痛苦放大，卷起千層浪，淹沒村莊，猙獰得張揚(yáng)。
我何嘗不想面對挫折，我何嘗不想化解痛苦！水說，只是我必須匯入海洋，必須放大這痛苦，在無盡的流動消逝中教會人們，用幻滅的海洋告誡人們，必須謙卑地做人。
山?jīng)]有回答，只是打開了懷抱，讓人們躲進(jìn)懷中，讓水在山腳下盤旋，讓果實(shí)在樹上生長，讓人們得以生存。
有多少幻滅的海洋，便有多少山的希望。山說，我要面對挫折化解痛苦，給人們家園，忍受一切的風(fēng)霜。山靜立著，水流動著。
水，卻史無前例地凌亂，兩岸的風(fēng)景，只是浪花翻起時的告別，水里的魚兒，只是轉(zhuǎn)身的一個再見。在水里，一切都走向終結(jié)，一切痛苦，都顯得巨大。
山和水對視著。
其實(shí)，你我并不是對立著的。山說，我們都在等待。等待有一個人，能理解挫折，能放大痛苦。等待一個人，在山的頂峰默讀水的流動，在水的旁邊誦頌山的倒影！
山開始流動，水開始靜默。
水開始堅(jiān)強(qiáng)，去面對挫折。
山開始柔弱，去放大痛苦。
山之仁，在于涵納了蒼天古木，也收容了遍野小草；孕育了豺狼的兇吼，也滋護(hù)了弱小的悲嘯；或者環(huán)抱雙手，讓流水變成湖泊，或者裂開身軀，讓瀑布倒掛前川，山謙卑地靜立著，緘默地忍受著時間的風(fēng)沙輾轉(zhuǎn)的痛苦和人類的姿意妄為給他的挫折。
水的流動，卻更像是智慧的追求，個性并且張揚(yáng)，流動便是它惟一的宿命。它并不會思索著怎樣直面攔路的頑石，而是輕柔的繞開，只讓幾縷青苔去教會頑石流水的意義。它也從不化解，任由飄零的樹葉，人類的污穢隨著水流逝，卻從不允許它們在水面上發(fā)芽，只叫無盡的孤獨(dú)告訴他們水流的意義。在水的心中，無彼無此，遇曲遇直，一顆痛苦的小石子，就會換來水的澎湃。
山和水并行著，讓靈魂在歲月的風(fēng)沙中磨練、輪回、遭遇。“你為何要一直流動呢？”山問，“難道萬頃良田不值得你孕育？難道萬千挫折不值得你面對？難道萬種痛苦不值得你化解？”水沒有回答，只是依然把痛苦放大，卷起千層浪，淹沒村莊，猙獰得張揚(yáng)。
“我何嘗不想面對挫折，我何嘗不想化解痛苦！”水說，“只是我必須匯入海洋，必須放大這痛苦，在無盡的流動消逝中教會人們，用幻滅的海洋告誡人們，必須謙卑地做人?！?BR> 山?jīng)]有回答，只是打開了懷抱，讓人們躲進(jìn)懷中，讓水在山腳下盤旋，讓果實(shí)在樹上生長，讓人們得以生存。
“有多少幻滅的海洋，便有多少山的希望。”山說，“我要面對挫折化解痛苦，給人們家園，忍受一切的風(fēng)霜?！鄙届o立著，水流動著。
水，卻史無前例地凌亂，兩岸的風(fēng)景，只是浪花翻起時的告別，水里的魚兒，只是轉(zhuǎn)身的一個再見。在水里，一切都走向終結(jié)，一切痛苦，都顯得巨大。
山和水對視著。
“其實(shí)，你我并不是對立著的?！鄙秸f，“我們都在等待。等待有一個人，能理解挫折，能放大痛苦。等待一個人，在山的頂峰默讀水的流動，在水的旁邊誦頌山的倒影！”
山開始流動，水開始靜默。
水開始堅(jiān)強(qiáng)，去面對挫折。
山開始柔弱，去放大痛苦。
挫折演講稿三分鐘篇七
其實(shí)挫折最沒有骨氣。是個內(nèi)弱者，只要敢于與它作斗爭，相信自己一定能戰(zhàn)勝它。那成功就向你揮手。下面是小編帶來的感恩挫折三分鐘。
演講稿。
僅供參考。
曾經(jīng)的幸運(yùn)讓我和挫折分隔在南北兩極，曾經(jīng)天天綻放在臉上天真爛漫的笑讓我不曾體會淚水的苦澀。20xx年這樣的待遇讓我真的以為好事真的會總降臨在我的身上，卻忘卻了沒有任何人總是luckydog。
也許挫折的降臨讓我的人生更加的充實(shí)，讓我在今后的路走的更穩(wěn)更遠(yuǎn)，大概挫折也是美麗的吧。
因?yàn)楦杏X自己總是luckydog，才有了想嘗試一下不勞而獲的想法。在自我信心不足的情況下，只一念差便去做平生第一次的投機(jī)取巧的事情。自己幻想結(jié)果很如意，但同時也擔(dān)心結(jié)果讓人大失所望，不過心里仍是存僥幸。當(dāng)自己真的知道最后結(jié)果的時候，石頭總算落地了，真的輕松了很多，我再也不用猜測結(jié)果是怎樣的了。
雖然，事情已經(jīng)過去了。但是我還是有點(diǎn)無法釋懷，不是因?yàn)檫@次的結(jié)果而是經(jīng)歷過這件事情讓我學(xué)到了很多東西。我當(dāng)初做了很多的努力準(zhǔn)備也很充分，但是我對自己信心不夠，總感覺自己會失敗。思來想去還是選擇了投機(jī)取巧來賭一把。我現(xiàn)在知道相信自己是多么的重要，任何事情都不要抱有投機(jī)取巧的態(tài)度。我們不是常說，人不會被別人打敗只會被自己打敗，態(tài)度決定一切。付出不一定有回報，但不付出絕對不會有回報，要想有回報必須要付出。這些道理每個人都知道，但是當(dāng)我們遇到事情的時候總會把其忽略。我今后在做事的時候必須要三思而后行了!
這次碰壁對我來說應(yīng)該算是一件好事，因?yàn)樗屛医窈笤僖膊粫斆惺?。我?yīng)該感謝這次的失敗，雖然這次結(jié)果并不是我想要的，但它真的讓我的人生更加的完美。
生活中，挫折是不可避免的，要看你怎樣看待它，能否戰(zhàn)勝它。
就在剛剛結(jié)束的一學(xué)期，第二次數(shù)學(xué)考試我只考了81分，這是史無前例的。我手中拿著那份劃滿紅叉叉的考卷，回想著老師寫滿責(zé)備的表情，還有同學(xué)們聽到我的分?jǐn)?shù)后充滿疑問的眼睛，真想在墻角挖個洞鉆進(jìn)去!同時，我也在想，如此差勁的成績到六年級豈不是慘不忍睹?為什么這次考試成績會一落千丈?問題到底出在哪兒?我一定要努力!爭取下次打個“翻身仗”!
可是，坐在書桌前，面對遍地開花的試卷，不知從哪兒開始解決問題。仔細(xì)一看書，原來試卷上的題目書上就有呀，知識數(shù)字換換罷了，在做一遍題目，還不會做，甚至還不知道題意!怪不得只考了81分，看來平時的學(xué)習(xí)問題很大呀!于是，我請媽媽來幫助我弄懂題目，不一會兒，所有錯題我都弄懂了!
后半學(xué)期的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，我理解每一個題目，不僅僅滿足于從老師那兒得到一個答案。做的作業(yè)準(zhǔn)確率也高了很多，幾次考試成績也不錯，令我高興的是，期末的數(shù)學(xué)考試我考了99分!
從81分到99分，一個大的飛躍!
當(dāng)我們面對挫折時，選擇屈服于此的人，永遠(yuǎn)不可能戰(zhàn)勝它，不可能取得成功;但選擇與挫折抗?fàn)幍娜?，摔倒了會拍拍身上的灰塵，重新爬起來，走向成功。
成功的路上，難免跌跌撞撞，但只要你肯站起來，堅(jiān)持不懈地前進(jìn)，成功便會青睞于你。
挫折，原來的不足將會成為生活中的一個閃光點(diǎn)。
記得數(shù)學(xué)考試，題目有了些難度，我的考試心態(tài)便很不穩(wěn)定，許多會做的題目都忘了技巧。于是，我只能慌忙答完了試題便不敢去想了。下午，老師來報分了，結(jié)果正如我想的一樣，是一個不高的分?jǐn)?shù)。
這時，失敗的挫折正考驗(yàn)著我，我應(yīng)該怎么辦?回避?難過?都不對，其實(shí)。
挫折并不壞，只要我能克服它，就一定能從谷地站起來。對!失敗了沒有關(guān)系，重新振作起來。陽光總在風(fēng)雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅(jiān)信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠(yuǎn)都是最美的。
有了這個信念，我便回家認(rèn)真復(fù)習(xí)，請教父母，為下一場同單元考試做了充分的準(zhǔn)備。果然，第二次考試我取得了令自己滿意的成績。
挫折伴我成長，我會以堅(jiān)強(qiáng)當(dāng)后盾，這樣才不會被輕易打倒。任何生命不堅(jiān)強(qiáng)，必不能安然存在。若樹不堅(jiān)強(qiáng)，干不挺拔，如何能收獲一片陽光雨露;若竹不堅(jiān)強(qiáng)，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不堅(jiān)強(qiáng)，如何能有凌寒獨(dú)自開的錚錚傲骨;若人不堅(jiān)強(qiáng)，如何能有拼搏、追尋打敗挫折，戰(zhàn)勝自己的力量?如此我的成長之路哪能離開挫折這個勉勵好友。
挫折讓我的生活很精彩，就讓生活中的挫折陪伴我長大吧。
挫折在。
字典。
上的解釋是困難，是攔路虎，是絆腳石。人們聽到挫折都會皺起眉頭，可見挫折在人們心中是不走運(yùn)的化身。然而挫折在生活中無處不在。密密的蛛網(wǎng)一定經(jīng)過風(fēng)雨的洗禮，果實(shí)甜蜜的石榴一定經(jīng)歷過霜打，羽翼龐大的帝王蛾一定有過繭的束縛。由此可見，挫折與我們?yōu)榘?。有人討厭挫折，但我更認(rèn)為挫折也是一種美。
挫折可以讓你獲得經(jīng)驗(yàn)，有了經(jīng)驗(yàn)就會讓你與成功更近一步，最終就會成功。兩次科場失利的宋代文人蘇洵、失利后不氣餒，根據(jù)自己獲得的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)刻苦自學(xué)，終于成為”唐宋八大家“之一。七次落榜的曾國藩，苦讀二十年，用前七次的考試經(jīng)驗(yàn)在第八次一鳴驚人考中進(jìn)士，此后他十年七遷，成為朝中二品大員。成功的經(jīng)驗(yàn)都是在挫折面前產(chǎn)生的。
挫折可以讓你明確方向。挫折像黑暗中的明燈，讓我們明確方向。三次落考的名醫(yī)李時珍，明確方向翻閱800多本醫(yī)書，花費(fèi)20xx年時間寫出了醫(yī)學(xué)著作《本草綱目》，四次落榜的清代文學(xué)家蒲松齡，得知自己不是當(dāng)官的料，于是深入民間采訪，寫出了文學(xué)作品《聊齋志異》，三次落考的劇作家曹禺年輕時一心相當(dāng)醫(yī)生，報考北京醫(yī)學(xué)院失利后，積極參加戲劇活動，寫出了《雷雨》《日出》等名著。挫折是黑暗中的北斗星，讓你明確方向。
挫折可以讓你變得更加堅(jiān)強(qiáng)。古往今來有許多名人都是經(jīng)過挫折才變得更強(qiáng)。像司馬遷，他由于李陵一案身受宮刑，蒙受大辱，但他終于頂過磨難，發(fā)奮寫完了輝煌巨著——《史記》。再如現(xiàn)代華人張士柏，他經(jīng)歷了從游泳健將到高位截癱的巨大變更，卻并不因此而一蹶不振，反而將它化為動力。勤奮學(xué)習(xí)完成了許多健康人都做不到的事情。這正如劉白羽的。
名言。
：火只能把鐵煉成鋼，卻無法把鐵燒為灰燼。
英國哲學(xué)家、思想家弗蘭西斯培根說過;順境最易見敗行，逆境最可見美德。所以我認(rèn)為挫折也是一種美。
人們常說挫折是一塊阻礙我們前行的絆腳石，挫折也會讓一個人失去信心，在他人面前抬不起頭。
挫折雖然阻擋了你的前進(jìn)，但是假如你能夠有克服挫折的勇氣，那么，你會發(fā)現(xiàn)這塊絆腳石將會成為你的墊腳石，讓你走上成功的捷徑，也同時讓你變得更堅(jiān)強(qiáng)，更有力。
山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。克里斯?加德納挺過來了，三個月之后克里斯?加德納終于以優(yōu)異的成績被公司錄用。
談到這，我們都知道了其實(shí)挫折并不可怕，可怕的是你沒有勇氣戰(zhàn)勝它，假如你能將面前的挫折化為前行的動力，那么你的前途將是無量的。
現(xiàn)在就請讓我們開始學(xué)習(xí)面對挫折，要學(xué)會做挫折的主人，不要讓自己成為挫折的奴隸，當(dāng)你戰(zhàn)勝挫折之后，你將會欣喜地發(fā)現(xiàn)挫折其實(shí)也是一種美;但對于那些沒勇氣，沒有毅力的人，是無法領(lǐng)悟到真諦的，當(dāng)然，我所領(lǐng)悟到的真諦也就是當(dāng)你戰(zhàn)勝挫折時，也就會有一種成就感。有一句話”不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?！八f的就是如此。
挫折演講稿三分鐘篇八
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》。
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。
大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己。
想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。
就得改變自己的觀念。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。
每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。
令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。
父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)。
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。
第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風(fēng)吹倒的，也沒有一個被風(fēng)吹歪的。
小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量。
男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。
如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。
如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》。
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。
大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己。
想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。
就得改變自己的觀念。
一切成就，都是從正確的觀念開始的。
一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的`。
要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會改變自己。
柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。
弟-子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術(shù)，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。
同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。
每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。
令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。
父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)。
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。
第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風(fēng)吹倒的，也沒有一個被風(fēng)吹歪的。
小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量。
男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。
當(dāng)我漸漸成熟明智的時候，我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。
當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。
現(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。
然后，在他們的激發(fā)和鼓勵下，我也許能改變我的國家。
再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。
如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。
如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家!
挫折演講稿三分鐘篇九
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
這不是一個好談的話題，因?yàn)槊總€人對這個話題的詮釋都不一樣，況且我們每個人又都在體驗(yàn)著這個話題的真正內(nèi)涵，每個人對“活著”這個詞語又都有話語權(quán)。但是今天我還是很想與大家分享一下我對為什么要活著這個話題的看法。希望大家能夠靜靜的聆聽下。我會很感謝的。
說到“活著”，大多數(shù)我們首先考慮到的是這個問題，活與死的區(qū)別，而“活”與“死”這兩個字是強(qiáng)烈對比的，所以對于這個問題我們也可以延伸為‘為什么活著’，‘活比死的好處是什么’（同學(xué)們有想到過這個問題嗎）我把我活著的原因歸結(jié)為三點(diǎn)：
首先，活著有很多好處。比如，我可以上大學(xué)，認(rèn)識大學(xué)里的好友，還可以在這里認(rèn)識演講老師以及學(xué)弟學(xué)妹們?？梢韵硎苌?，可以追逐夢想，可以追尋愛情，也可以不用擔(dān)心死后被火化，也不用擔(dān)心死后靈魂到底歸于何處。等等，同學(xué)們可以自由發(fā)揮。
再次，死也不容易。先不說你要選擇怎樣的死法，到底死時要不要化妝，穿什么衣服等等一系列的問題很復(fù)雜。我們姑且就說下我們死后安葬的問題吧。墓地有多貴？以北京為例，總價四五萬元的墓地屬于最便宜之列，而10萬元—50萬元之間均屬中檔，最貴的“豪華墓”可達(dá)數(shù)百萬元之巨；從單價看，萬安公墓部分墓地要價21。8萬/平方米，超過了北京2月住房均價2。35萬/平方米的九倍（數(shù)據(jù)來自南方周末的‘天價墓地’一文）。所以無任是公益性公墓還是經(jīng)營性公墓價格都是很貴的?；钪龇颗?，難道死后還要做墓奴嗎？所以，我不死，一定得活著，而且要活的好好的?！斗钦\勿擾》里面有一句話，我一直記憶猶新：活著的時候人擠人，死了還要人擠人。（以昌北纓上公墓為例）無奈啊。相比較，還是活著吧。
謝謝大家！
挫折演講稿三分鐘篇十
課同學(xué)們，大家好。今天十分榮幸可以由我來為大家進(jìn)行課前三分鐘的演講。
首先，我要給大家分享一句話。“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因?yàn)轵湴列枰Y本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要?！边@句話是我在看喬松樓將軍在復(fù)旦大學(xué)演講視頻時偶然間聽到的。
是的，今天我演講的主題就是自信。
每個人的人生都并非一帆風(fēng)順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰(zhàn)與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰(zhàn)。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難。
愛因斯坦的“相對論”發(fā)表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網(wǎng)羅了一批所謂名流對這一理論進(jìn)行聲勢浩大的撻伐?？墒?，愛因斯坦自信自己的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零?！彼麍?jiān)定了必勝的信念，堅(jiān)持研究，終于使“相對論”成為20世紀(jì)的偉大理論，為世人所矚目。
同學(xué)們，或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會做出極大貢獻(xiàn)的人。但我們依舊應(yīng)該向他一樣自信的面對一切，面對困難，面對挫折。
居里夫人說過：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常工作?！闭亲孕牛С炙诮?jīng)受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。
我堅(jiān)信，自信是一種力量，一種引領(lǐng)我們堅(jiān)持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望?！疤焐也谋赜杏谩?，哪怕命運(yùn)之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。
同學(xué)們，高中三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開始，從現(xiàn)在開始，我們都可以把汗水的積累轉(zhuǎn)化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志面對我們應(yīng)該面對的每一次考驗(yàn)。讓我們的高中生活成為人生光彩絢麗的回憶。
謝謝大家。
挫折演講稿三分鐘篇十一
敬愛的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自我》。
著名的文學(xué)家托爾斯泰以往說過：“世界上僅有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自我?！毕胍淖儸F(xiàn)狀，就要改變自我;要改變自我。就得改變自我的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會改變自我。
柏拉圖告訴弟-子自我能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若可是來，我就過去。”弟-子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術(shù)，唯一的一個移動山的方法就是：山可是來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自我。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每一天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們能夠想辦法去征服風(fēng)。”
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天最終想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風(fēng)吹倒的，也沒有一個被風(fēng)吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個這個世界上的許多東西，可是我們能夠改變自我，給自我加重，這樣我們就能夠適應(yīng)變化，不被打??！
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時候，我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！可是我的國家似乎也是我無法改變的。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最終一絲努力的期望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——可是，唉！他們根本不理解改變。此刻我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自我，之后我就能夠依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又明白呢，也許我連整個世界都能夠改變。
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自我，僅有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自我的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的期望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們能夠改變自我，讓我們用愛心和智慧來應(yīng)對一切環(huán)境。
挫折演講稿三分鐘篇十二
今日，教師要給大家聊聊美化學(xué)校的話題。我想此刻可能會有一些同學(xué)在想，美化學(xué)校我們的學(xué)校不是很美嗎你看學(xué)校里：操場上干干凈凈無紙屑，四周圍綠樹草皮話爛漫，樓房整齊一排排，同學(xué)們穿紅著綠好漂亮，外面還有綠水青山來擁抱，誰敢說我們的學(xué)校不美嗎啊可是今日，教師要實(shí)話實(shí)說：我們的學(xué)校里還有美中的不足，還存在著"丑"的東西。
再過一月，我們即將畢業(yè)，我們將要從學(xué)校進(jìn)入社會，這種環(huán)境的轉(zhuǎn)變將會帶給我們些什么，此刻的我不得而知。可是我明白即將開始的是一個新的人生、一個新的起點(diǎn)。
在平常的生活中，總會聽到關(guān)于初出茅廬的學(xué)生經(jīng)受的挫折是多么可怕的話，其實(shí)我們不必太過在意，許多挫折往往是完美的開始。有人在挫折中成長，有人在挫折中跌倒，關(guān)鍵在于個人是如何看待的。要明白這個世界從來都是相對的，有挫折必定有成功，重要的是看你要以怎樣的心態(tài)去應(yīng)對，站起來便能成就更好的自我，硬是在地上賴著，自怨自艾悲嘆不已的人，注定只能繼續(xù)哭泣。哪個站在臺面上的人，不是有一堆令人辛酸的過去挫折往往令他們站得更穩(wěn)。
我記得美國的小說家——毛姆寫過一篇小說，叫做《刀鋒》，是說人們從一種狀態(tài)過渡到另一種狀態(tài)的時候，就像從刀的一面過渡到另一面，而最艱難的時候就是趟過刀刃的那一刻，其實(shí)走過去就會發(fā)現(xiàn)，刀的另一面遠(yuǎn)沒我們想像的那樣不可忍受。
不管遇到怎樣的難關(guān)，我們只要盡量找出其中的光明面，這樣，不論多不好的困境都會好轉(zhuǎn)。不然，只會讓自我一向陷在不幸之中。
同學(xué)們，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿禮貌之花！祝愿我們自我一步步地邁向禮貌！
做禮貌之人，永遠(yuǎn)的呼喚！一生的追求！
挫折演講稿三分鐘篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
親愛的老師們，同學(xué)們，
大家好！這個月是3月，也是我們的學(xué)雷鋒月。雷鋒，大家都知道，他是一個一生都在為大家做好事的人。 雷鋒，原名雷正興，1940年12月18日—1962年8月15日，入伍不到3年，榮立一等功兩次，二等功一次，三等功三次。享年22歲，雷鋒出生于湖南省長沙望城縣簡家塘一個貧苦農(nóng)民家里。
雷鋒出生的時候，正是抗日戰(zhàn)爭時期，人民生活于水深火熱之中。雷鋒曾在一篇日記中寫道："我家里很窮，父親、母親、哥哥、弟弟，都死在民族敵人和階級敵人的手里，這血海深仇，我永遠(yuǎn)銘記在心。"雷鋒從就小樂于助人，連他去世時也是因?yàn)閹椭鷦e人才殉職的。 他的名言，每一句，甚至每一個字，都蘊(yùn)含著深刻的道理。
不要以為做雷鋒非常難，我們學(xué)校里就有許多小雷鋒呢！瞧，我們08海燕班的李笑達(dá)、郝梓熙、周天驥三位小雷鋒，就在打掃衛(wèi)生呢！他們放棄了中午出去玩兒的時間，來幫大家清掃樓道的衛(wèi)生。
你看，他們打掃的多仔細(xì)呀！一個在認(rèn)真的擦墻，連一丁點(diǎn)兒污漬都不放過；一個在擦樓道的和班級的玻璃，一會兒用濕紙巾，一會用報紙，可仔細(xì)啦；另一個在掃地，把地面掃得亮晶晶的。完畢后，這三位小雷鋒，看著自己的勞動成果，自豪極了。 我們小區(qū)里也有雷鋒啊，那就是——我的朋友，朱子陽！
她也來學(xué)雷鋒，來清理小區(qū)的垃圾。朱子陽準(zhǔn)備了一個塑料袋，一雙手套。她的眼睛像在掃描一樣看著每一處，但是很干凈。把整個小區(qū)都看了一遍，確實(shí)很干凈，就算有垃圾也都是新扔掉的。但朱子陽很高興，是為這些工作認(rèn)真的叔叔阿姨感到高興。 學(xué)雷鋒很簡單，只要你從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，慢慢會累積成大事。能做好小事的人，才能做好大事的。
挫折演講稿三分鐘篇十四
尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日，我的演講主題是——《保護(hù)環(huán)境》。
每一天清晨，當(dāng)我們走進(jìn)學(xué)校，每個人都能感受到她的美麗、整潔。瞧：校門口兩棵粗壯挺拔的榕樹像兩位忠于職守的衛(wèi)士，日夜不停地守衛(wèi)著學(xué)校；操場東西兩邊高大結(jié)實(shí)的鳳凰樹像朝氣蓬勃的小孩，貪婪地吮吸著春天的甘露；校雕下一株株嬌嫩的小草在微風(fēng)中輕輕地?fù)u曳著，歡快地向我們招手；平整舒適的塑膠跑道更是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線……在這樣整潔優(yōu)雅的學(xué)校環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)。我們滿懷活力，暢想未來。
曲格平曾說過：“沒有一個清潔完美的環(huán)境，再優(yōu)裕的生活條件也無意義?！睂W(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，學(xué)校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力。保護(hù)我們的學(xué)校就從我做起，從身邊的小事做起，從力所能及的事情做起。參與環(huán)保活動，培養(yǎng)環(huán)保素養(yǎng)，人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士。不要把它想象成很難的事情，其實(shí)環(huán)保就在我們身邊。當(dāng)你撿起別人掉下的一張紙時；當(dāng)你記得及時關(guān)燈，不浪費(fèi)用電時；當(dāng)你用好水龍頭能及時關(guān)掉，而不是讓水白白流掉；當(dāng)你下課、集會時能做到有秩序、有禮貌，而不是高聲喧嘩、嬉鬧；當(dāng)你不亂涂亂畫，不踐踏草坪，不攀折樹枝；你就已經(jīng)在做著環(huán)保衛(wèi)士應(yīng)當(dāng)做的事情了。諸如此類的太多太多小事，我們其實(shí)都能做到。我相信，只要我們?nèi)巳藵嵣碜詯?，個個遵守公德，我們的學(xué)校必須會更加干凈、整潔、美麗！
同學(xué)們，學(xué)校是我家，環(huán)?？看蠹?！
為了大家能有一個更優(yōu)美、更舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，為了我們能更加健康茁壯地成長，讓我們攜起手來，為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)自我的力量吧！
多謝大家！
挫折演講稿三分鐘篇一
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
天剛蒙蒙亮我便睜開了眼睛，心亂如麻，這時一陣刺耳的電話鈴聲響起，拿起電話，興沖沖地聲音響起：“出去玩吧?！笔撬皼]興趣！”“老師不讓出去？！你也要當(dāng)好學(xué)生嗎？”“不是，我身體不舒服?！薄俺鋈ミ\(yùn)動好得更快！不聊了就這么定了，反對無效！”
沒等我反應(yīng)過來她就掛了電話。“出去走走吧說不定能心情好點(diǎn)。”我自我安慰了一下。
“天哪，我大白天見鬼了，你是誰啊啊啊！”“那有鬼？”“你不薯？”“你該配幅眼睛了?！蔽覠o語地說。
“你居然搞成這副鬼樣子，怎么了？！”她的臉上布滿著擔(dān)憂，我嘆了一口氣，沉默地把頭轉(zhuǎn)向一邊：“沒什么。”“考的不好嗎？我?guī)闳€地方。閉上眼睛?！?BR> 經(jīng)過這一次的挫折之后，我明白了許多，在逆境中成長，我一定回戰(zhàn)勝所有的挫折！
挫折演講稿三分鐘篇二
尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
勝利貴在堅(jiān)持，要取得勝利就要堅(jiān)持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標(biāo)志，也能夠這樣說，堅(jiān)持就是勝利。
古往今來，許許多多的名人不都是依靠堅(jiān)持而取得勝利的嗎？
《史記》的作者司馬遷，在遭受了腐刑之后，發(fā)憤繼續(xù)撰寫《史記》，并且最終完成了這部光輝著作。
他靠的是什么？還不是靠堅(jiān)持而已，要是他在遭受了腐刑以后就對自我失去信心，不堅(jiān)持寫《史記》，那么我們此刻就再也看不到這本巨著，吸收不了他的思想精華，所以他的成功，他的勝利，最主要的還是靠堅(jiān)持。
外國名人杰克·倫敦，他的成功也是建立在堅(jiān)持之上的。他堅(jiān)持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時記誦。最終他成功了，他勝利地成為了一代名人，然而他所付出的代價也比其他人多好幾倍，甚至幾十倍，同樣，堅(jiān)持也是他成功的保障。
荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍?！边@也正充分地說明了堅(jiān)持的重要性，駿馬雖然比較強(qiáng)壯，腿力比較強(qiáng)健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅(jiān)持所造成的后果；相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強(qiáng)壯，然而若它能堅(jiān)持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠(yuǎn)，它的成功在于走個不停，也就是堅(jiān)持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長跑起來比烏龜快得多，照理說，也應(yīng)當(dāng)是兔子贏得這場比賽，然而結(jié)果恰恰相反，烏龜卻贏了這場比賽，這是什么緣故呢？這正是因?yàn)橥米硬粓?jiān)持到底，它恃自我腿長，跑得快，跑了一會兒就在路邊睡大覺，似乎是穩(wěn)操勝券，然而烏龜則不一樣了，他沒有因?yàn)樽晕业耐榷?，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅(jiān)持爬到底。堅(jiān)持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。
“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿？柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷？說透了，這還是堅(jiān)持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅(jiān)持不斷地沖擊石頭，就能構(gòu)成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。
功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅(jiān)持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
在我們此刻的學(xué)習(xí)中，必須要學(xué)會堅(jiān)持，僅有堅(jiān)持才能取得成功，所以說，堅(jiān)持就是勝利。
挫折演講稿三分鐘篇三
親愛的老師、同學(xué)們：
失敗，是一個苦澀的字眼，但有時我們不得不去面對它?？捎姓l記得微笑去面對它?
面對失敗，逃避不是辦法。我們不妨換個角度，把失敗看做是吃苦瓜，味道雖苦，卻也別有風(fēng)味。
微笑面對失敗。失敗能使人產(chǎn)生奮發(fā)向上的動力。查爾斯。c。曼茲在書中說道：“真正有所成就的人，善于從失敗中學(xué)習(xí)。當(dāng)你懂得運(yùn)用失敗的力量時，就可以擁有成功的人生。”愛迪生為發(fā)明電燈尋找理想的材料做燈絲，試驗(yàn)了6000多種材料，從一次次的失敗中找到原因激勵自己;諾貝爾為了研究出威力巨大的硝化甘油，多次以失敗做動力，刻苦鉆研下去，甚至付出了血的代價。愛因斯坦醫(yī)生有許多重大的發(fā)現(xiàn)，有誰清楚他到底經(jīng)歷了多少失敗和挫折。
微笑面對失敗。失敗或許是我的智慧的源泉。達(dá)爾文在自傳中寫道：“小時候，所有老師和長輩都認(rèn)為我資質(zhì)平庸，和聰明沾不上邊。”愛因斯坦4歲時才會說話，7歲才會認(rèn)字，老師給他的評語是：“反應(yīng)遲鈍，不合群，滿腦子不切實(shí)際的幻想?！弊鳛槿祟愖鞒龅木薮筘暙I(xiàn)的科學(xué)家，從小因?yàn)橘Y質(zhì)平庸而注定他們在生活中會經(jīng)歷比常人更多的失敗。但他們在生活中成長，積累經(jīng)驗(yàn)，在失敗中糾正錯誤，最終都走向成功。
亞伯拉罕·林肯，他21歲生意失敗，22歲參加州議員競選失敗，24歲參加州議員失敗，26歲心愛的人死去，28歲精神崩潰……34歲參加國會議員失敗，49歲參選議員失敗，直到52歲時才成為美國總統(tǒng)。如果沒有那么多失敗，如果不把失敗看做走向成功的必要步驟，如果不能坦然面對如此多的失敗，他們可能只是碌碌庸人。是巨大的失敗造就了他們巨大的成功。
微笑去面對與每一次失敗，坦然的接受它，細(xì)細(xì)品味它，才有可能得到巨大的收獲。
各位，在遇到失敗時請不要逃避它，而是勇敢地面對他。不斷從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)，坦然的面對他，使內(nèi)心平靜下來，不放棄，不懈怠，你一定會有多成就的!
挫折演講稿三分鐘篇四
你，可能是因?yàn)槊\(yùn)來到了我的身邊，你就像一位父母那樣愛我，但你，卻有所不同。
你，就是挫折，我萬分討厭你，萬分憤怒你。但是，我卻發(fā)現(xiàn)，你在我的生活中是不可缺少的。
在我小時候，你開始向我有了惡作劇，第一次單獨(dú)睡覺時，我害怕的要命，老是胡思亂想，看著伸手不見五指的夜晚，我無法入睡，有時候哇哇大哭的跑到爸爸媽媽的房間里。但是，經(jīng)過無數(shù)次的哭泣和害怕，我終于敢一個人睡覺了。
我和你有血海深仇，我對你的討厭是無法用言語來形容的。
在我第一次開始滑輪時，我廢了多少衣服，數(shù)都數(shù)不清，我是多么痛苦，多少次把自己摔傷，數(shù)都數(shù)不清，你這個可惡的小東西，把我折磨的生不如死。有時，我想放棄得了，但我很不甘心。我就不能就這樣被_，經(jīng)過無數(shù)次的失敗，我終于從這條路上殺了出去。
我才明白，你其實(shí)都是對我好，讓我學(xué)會要堅(jiān)持不懈。謝謝你，挫折，在感恩節(jié)之際，我要忠誠地說一聲：謝謝，感恩有你。
挫折演講稿三分鐘篇五
挫折是什么?是滋潤生活的雨露;是堅(jiān)強(qiáng)者的臺階;是懦弱者的攔路虎……生活，有了挫折才美麗!平時，“逆境”與“挫折”令人們“談虎色變”!這次，《挫折也美麗》主題活動，讓我認(rèn)識到——挫折是把“雙刃劍”!
人生的道路是坎坷曲折的，對于時時襲來的挫折、失敗，我們要從容應(yīng)對，才能到達(dá)勝利的彼岸。
我抱著希望走出考場，期待著進(jìn)入希望杯復(fù)賽的喜訊……可是，我卻沒在那名單上看見“朱徐嘉怡”四個字，失望剎那間溢滿全身，不爭氣的淚水從眼眶里漫出來。我心里一遍遍哭喊：我討厭數(shù)學(xué)!鋼琴達(dá)人——劉偉的故事飄入我的生活!一個達(dá)觀向上的哥哥的影子映入我的生活，我為自己羞愧——羞愧我面對挫折的方法!從此，我變回了一個愛鬧、愛笑的小女孩，我的好勝心也激起了我學(xué)習(xí)奧數(shù)的信心!轉(zhuǎn)眼間，又一年希望杯來了……忐忑環(huán)繞著我，面對“100”題，我堅(jiān)定地告訴自己：去年的失敗，會成為我成功的契機(jī)!“進(jìn)復(fù)賽了!”媽媽看似平淡的語言中有掩飾不住的激動!我更是激動得一蹦三尺高，我并不是為進(jìn)復(fù)賽而激動，而是在挫折中成長的我!我在挫折中收獲的不只是經(jīng)驗(yàn)，更多的是面對失敗的方法，我的詞典里不會再有“氣餒”!
世界上沒有被挫折打垮的人嗎?數(shù)不勝數(shù)!人生不可能一帆風(fēng)順，重要的是面對挫折的方法和態(tài)度!人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，無論在多么平靜的海域，總會有起起伏伏，總會遇到風(fēng)浪的打擊。唯有敢于搏擊風(fēng)浪的小船才能駛向成功的彼岸!挫折與美麗，點(diǎn)滴間已經(jīng)成為一對密不可分的“朋友”。
挫折演講稿三分鐘篇六
誰也不曾想到這是如此艱難。2008我們熱切期待的陽光和歡笑，卻不料被一路風(fēng)雨所阻隔。
2月肆虐的雪災(zāi)，凍裂了中國大地，3月的拉薩暴力事件燒傷了美麗的大地，4月奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f受阻刺傷了中國人向世界張開的雙臂，而5月12時28分，四川汶川縣發(fā)生8。0級大地震，這對中國人來說是多大的痛苦。
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于，人猶狂風(fēng)之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人，因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉；萬古曠世，又不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵……面對挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面人生，縮小痛苦，直至成功的那一天。
所以我們中國人應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)起來，勇敢地面對挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，把絆腳石變成墊腳石。
當(dāng)風(fēng)雪阻斷歸路時，我們彼此取暖。當(dāng)主權(quán)面對挑戰(zhàn)時，我們亮出利劍。當(dāng)圣火遭遇屈辱時，我們義無反顧。當(dāng)病毒吞噬生命時，我們用愛彌補(bǔ)。當(dāng)列車沖出軌道時，我們竭誠互助。當(dāng)震撼撕裂大地時，我們開山辟路。勇敢面對磨難時，挺起中國人的脊梁！
挫折無處不在，若因一時受挫而放大痛苦，將會終身遺憾。遭遇挫折，就當(dāng)它是一陣清風(fēng)，讓它從你的耳邊輕輕吹過；遭遇挫折，就當(dāng)它是一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪；遭遇挫折，就當(dāng)痛苦是你眼中的一顆塵粒，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒。
所以在這誰也不曾想到這是如此艱難的2008，我們不應(yīng)到下，而應(yīng)堅(jiān)強(qiáng)的挺起中國人的脊梁，笑對痛苦。四川挺住，中國加油。
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風(fēng)之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉；萬古曠世，又不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵……面對挫折，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)直面人生，縮小痛苦，直至成功的一天。
“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的浪漫詩仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎？消沉了嗎？沒有。“長安市上酒家眠，”笑對痛苦，面對挫折他拂袖而去，遍訪名山，終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷！
由此看來，面對挫折，我們不應(yīng)過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔；面對挫折，我們不應(yīng)整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深；面對挫折，我們不應(yīng)長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，結(jié)果將不堪設(shè)想。
劉備面對失去二弟的挫折，因兄弟之情無法釋懷，放大痛苦，結(jié)果在痛苦中做出錯誤決定，貿(mào)然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇?？杀杀?！
前事不忘，后事之師。古人已經(jīng)為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在現(xiàn)在競爭日益加劇的社會里，挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦，將會終身遺憾。遭遇挫折，就當(dāng)它是一陣清風(fēng)，讓它從你耳邊輕輕吹過；遭遇挫折，就當(dāng)它為一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪；遭遇挫折，就當(dāng)痛苦是你眼中的一顆塵粒，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒。
山之仁，在于涵納了蒼天古木，也收容了遍野小草；孕育了豺狼的兇吼，也滋護(hù)了弱小的悲嘯；或者環(huán)抱雙手，讓流水變成湖泊，或者裂開身軀，讓瀑布倒掛前川，山謙卑地靜立著，緘默地忍受著時間的風(fēng)沙輾轉(zhuǎn)的痛苦和人類的姿意妄為給他的挫折。
水的流動，卻更像是智慧的追求，個性并且張揚(yáng)，流動便是它惟一的宿命。它并不會思索著怎樣直面攔路的頑石，而是輕柔的繞開，只讓幾縷青苔去教會頑石流水的意義。它也從不化解，任由飄零的樹葉，人類的污穢隨著水流逝，卻從不允許它們在水面上發(fā)芽，只叫無盡的孤獨(dú)告訴他們水流的意義。在水的心中，無彼無此，遇曲遇直，一顆痛苦的小石子，就會換來水的澎湃。
山和水并行著，讓靈魂在歲月的風(fēng)沙中磨練、輪回、遭遇。你為何要一直流動呢？山問，難道萬頃良田不值得你孕育？難道萬千挫折不值得你面對？難道萬種痛苦不值得你化解？水沒有回答，只是依然把痛苦放大，卷起千層浪，淹沒村莊，猙獰得張揚(yáng)。
我何嘗不想面對挫折，我何嘗不想化解痛苦！水說，只是我必須匯入海洋，必須放大這痛苦，在無盡的流動消逝中教會人們，用幻滅的海洋告誡人們，必須謙卑地做人。
山?jīng)]有回答，只是打開了懷抱，讓人們躲進(jìn)懷中，讓水在山腳下盤旋，讓果實(shí)在樹上生長，讓人們得以生存。
有多少幻滅的海洋，便有多少山的希望。山說，我要面對挫折化解痛苦，給人們家園，忍受一切的風(fēng)霜。山靜立著，水流動著。
水，卻史無前例地凌亂，兩岸的風(fēng)景，只是浪花翻起時的告別，水里的魚兒，只是轉(zhuǎn)身的一個再見。在水里，一切都走向終結(jié)，一切痛苦，都顯得巨大。
山和水對視著。
其實(shí)，你我并不是對立著的。山說，我們都在等待。等待有一個人，能理解挫折，能放大痛苦。等待一個人，在山的頂峰默讀水的流動，在水的旁邊誦頌山的倒影！
山開始流動，水開始靜默。
水開始堅(jiān)強(qiáng)，去面對挫折。
山開始柔弱，去放大痛苦。
山之仁，在于涵納了蒼天古木，也收容了遍野小草；孕育了豺狼的兇吼，也滋護(hù)了弱小的悲嘯；或者環(huán)抱雙手，讓流水變成湖泊，或者裂開身軀，讓瀑布倒掛前川，山謙卑地靜立著，緘默地忍受著時間的風(fēng)沙輾轉(zhuǎn)的痛苦和人類的姿意妄為給他的挫折。
水的流動，卻更像是智慧的追求，個性并且張揚(yáng)，流動便是它惟一的宿命。它并不會思索著怎樣直面攔路的頑石，而是輕柔的繞開，只讓幾縷青苔去教會頑石流水的意義。它也從不化解，任由飄零的樹葉，人類的污穢隨著水流逝，卻從不允許它們在水面上發(fā)芽，只叫無盡的孤獨(dú)告訴他們水流的意義。在水的心中，無彼無此，遇曲遇直，一顆痛苦的小石子，就會換來水的澎湃。
山和水并行著，讓靈魂在歲月的風(fēng)沙中磨練、輪回、遭遇。“你為何要一直流動呢？”山問，“難道萬頃良田不值得你孕育？難道萬千挫折不值得你面對？難道萬種痛苦不值得你化解？”水沒有回答，只是依然把痛苦放大，卷起千層浪，淹沒村莊，猙獰得張揚(yáng)。
“我何嘗不想面對挫折，我何嘗不想化解痛苦！”水說，“只是我必須匯入海洋，必須放大這痛苦，在無盡的流動消逝中教會人們，用幻滅的海洋告誡人們，必須謙卑地做人?！?BR> 山?jīng)]有回答，只是打開了懷抱，讓人們躲進(jìn)懷中，讓水在山腳下盤旋，讓果實(shí)在樹上生長，讓人們得以生存。
“有多少幻滅的海洋，便有多少山的希望。”山說，“我要面對挫折化解痛苦，給人們家園，忍受一切的風(fēng)霜?！鄙届o立著，水流動著。
水，卻史無前例地凌亂，兩岸的風(fēng)景，只是浪花翻起時的告別，水里的魚兒，只是轉(zhuǎn)身的一個再見。在水里，一切都走向終結(jié)，一切痛苦，都顯得巨大。
山和水對視著。
“其實(shí)，你我并不是對立著的?！鄙秸f，“我們都在等待。等待有一個人，能理解挫折，能放大痛苦。等待一個人，在山的頂峰默讀水的流動，在水的旁邊誦頌山的倒影！”
山開始流動，水開始靜默。
水開始堅(jiān)強(qiáng)，去面對挫折。
山開始柔弱，去放大痛苦。
挫折演講稿三分鐘篇七
其實(shí)挫折最沒有骨氣。是個內(nèi)弱者，只要敢于與它作斗爭，相信自己一定能戰(zhàn)勝它。那成功就向你揮手。下面是小編帶來的感恩挫折三分鐘。
演講稿。
僅供參考。
曾經(jīng)的幸運(yùn)讓我和挫折分隔在南北兩極，曾經(jīng)天天綻放在臉上天真爛漫的笑讓我不曾體會淚水的苦澀。20xx年這樣的待遇讓我真的以為好事真的會總降臨在我的身上，卻忘卻了沒有任何人總是luckydog。
也許挫折的降臨讓我的人生更加的充實(shí)，讓我在今后的路走的更穩(wěn)更遠(yuǎn)，大概挫折也是美麗的吧。
因?yàn)楦杏X自己總是luckydog，才有了想嘗試一下不勞而獲的想法。在自我信心不足的情況下，只一念差便去做平生第一次的投機(jī)取巧的事情。自己幻想結(jié)果很如意，但同時也擔(dān)心結(jié)果讓人大失所望，不過心里仍是存僥幸。當(dāng)自己真的知道最后結(jié)果的時候，石頭總算落地了，真的輕松了很多，我再也不用猜測結(jié)果是怎樣的了。
雖然，事情已經(jīng)過去了。但是我還是有點(diǎn)無法釋懷，不是因?yàn)檫@次的結(jié)果而是經(jīng)歷過這件事情讓我學(xué)到了很多東西。我當(dāng)初做了很多的努力準(zhǔn)備也很充分，但是我對自己信心不夠，總感覺自己會失敗。思來想去還是選擇了投機(jī)取巧來賭一把。我現(xiàn)在知道相信自己是多么的重要，任何事情都不要抱有投機(jī)取巧的態(tài)度。我們不是常說，人不會被別人打敗只會被自己打敗，態(tài)度決定一切。付出不一定有回報，但不付出絕對不會有回報，要想有回報必須要付出。這些道理每個人都知道，但是當(dāng)我們遇到事情的時候總會把其忽略。我今后在做事的時候必須要三思而后行了!
這次碰壁對我來說應(yīng)該算是一件好事，因?yàn)樗屛医窈笤僖膊粫斆惺?。我?yīng)該感謝這次的失敗，雖然這次結(jié)果并不是我想要的，但它真的讓我的人生更加的完美。
生活中，挫折是不可避免的，要看你怎樣看待它，能否戰(zhàn)勝它。
就在剛剛結(jié)束的一學(xué)期，第二次數(shù)學(xué)考試我只考了81分，這是史無前例的。我手中拿著那份劃滿紅叉叉的考卷，回想著老師寫滿責(zé)備的表情，還有同學(xué)們聽到我的分?jǐn)?shù)后充滿疑問的眼睛，真想在墻角挖個洞鉆進(jìn)去!同時，我也在想，如此差勁的成績到六年級豈不是慘不忍睹?為什么這次考試成績會一落千丈?問題到底出在哪兒?我一定要努力!爭取下次打個“翻身仗”!
可是，坐在書桌前，面對遍地開花的試卷，不知從哪兒開始解決問題。仔細(xì)一看書，原來試卷上的題目書上就有呀，知識數(shù)字換換罷了，在做一遍題目，還不會做，甚至還不知道題意!怪不得只考了81分，看來平時的學(xué)習(xí)問題很大呀!于是，我請媽媽來幫助我弄懂題目，不一會兒，所有錯題我都弄懂了!
后半學(xué)期的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，我理解每一個題目，不僅僅滿足于從老師那兒得到一個答案。做的作業(yè)準(zhǔn)確率也高了很多，幾次考試成績也不錯，令我高興的是，期末的數(shù)學(xué)考試我考了99分!
從81分到99分，一個大的飛躍!
當(dāng)我們面對挫折時，選擇屈服于此的人，永遠(yuǎn)不可能戰(zhàn)勝它，不可能取得成功;但選擇與挫折抗?fàn)幍娜?，摔倒了會拍拍身上的灰塵，重新爬起來，走向成功。
成功的路上，難免跌跌撞撞，但只要你肯站起來，堅(jiān)持不懈地前進(jìn)，成功便會青睞于你。
挫折，原來的不足將會成為生活中的一個閃光點(diǎn)。
記得數(shù)學(xué)考試，題目有了些難度，我的考試心態(tài)便很不穩(wěn)定，許多會做的題目都忘了技巧。于是，我只能慌忙答完了試題便不敢去想了。下午，老師來報分了，結(jié)果正如我想的一樣，是一個不高的分?jǐn)?shù)。
這時，失敗的挫折正考驗(yàn)著我，我應(yīng)該怎么辦?回避?難過?都不對，其實(shí)。
挫折并不壞，只要我能克服它，就一定能從谷地站起來。對!失敗了沒有關(guān)系，重新振作起來。陽光總在風(fēng)雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅(jiān)信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠(yuǎn)都是最美的。
有了這個信念，我便回家認(rèn)真復(fù)習(xí)，請教父母，為下一場同單元考試做了充分的準(zhǔn)備。果然，第二次考試我取得了令自己滿意的成績。
挫折伴我成長，我會以堅(jiān)強(qiáng)當(dāng)后盾，這樣才不會被輕易打倒。任何生命不堅(jiān)強(qiáng)，必不能安然存在。若樹不堅(jiān)強(qiáng)，干不挺拔，如何能收獲一片陽光雨露;若竹不堅(jiān)強(qiáng)，如何能咬定青山不放松受人敬仰;若梅不堅(jiān)強(qiáng)，如何能有凌寒獨(dú)自開的錚錚傲骨;若人不堅(jiān)強(qiáng)，如何能有拼搏、追尋打敗挫折，戰(zhàn)勝自己的力量?如此我的成長之路哪能離開挫折這個勉勵好友。
挫折讓我的生活很精彩，就讓生活中的挫折陪伴我長大吧。
挫折在。
字典。
上的解釋是困難，是攔路虎，是絆腳石。人們聽到挫折都會皺起眉頭，可見挫折在人們心中是不走運(yùn)的化身。然而挫折在生活中無處不在。密密的蛛網(wǎng)一定經(jīng)過風(fēng)雨的洗禮，果實(shí)甜蜜的石榴一定經(jīng)歷過霜打，羽翼龐大的帝王蛾一定有過繭的束縛。由此可見，挫折與我們?yōu)榘?。有人討厭挫折，但我更認(rèn)為挫折也是一種美。
挫折可以讓你獲得經(jīng)驗(yàn)，有了經(jīng)驗(yàn)就會讓你與成功更近一步，最終就會成功。兩次科場失利的宋代文人蘇洵、失利后不氣餒，根據(jù)自己獲得的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)刻苦自學(xué)，終于成為”唐宋八大家“之一。七次落榜的曾國藩，苦讀二十年，用前七次的考試經(jīng)驗(yàn)在第八次一鳴驚人考中進(jìn)士，此后他十年七遷，成為朝中二品大員。成功的經(jīng)驗(yàn)都是在挫折面前產(chǎn)生的。
挫折可以讓你明確方向。挫折像黑暗中的明燈，讓我們明確方向。三次落考的名醫(yī)李時珍，明確方向翻閱800多本醫(yī)書，花費(fèi)20xx年時間寫出了醫(yī)學(xué)著作《本草綱目》，四次落榜的清代文學(xué)家蒲松齡，得知自己不是當(dāng)官的料，于是深入民間采訪，寫出了文學(xué)作品《聊齋志異》，三次落考的劇作家曹禺年輕時一心相當(dāng)醫(yī)生，報考北京醫(yī)學(xué)院失利后，積極參加戲劇活動，寫出了《雷雨》《日出》等名著。挫折是黑暗中的北斗星，讓你明確方向。
挫折可以讓你變得更加堅(jiān)強(qiáng)。古往今來有許多名人都是經(jīng)過挫折才變得更強(qiáng)。像司馬遷，他由于李陵一案身受宮刑，蒙受大辱，但他終于頂過磨難，發(fā)奮寫完了輝煌巨著——《史記》。再如現(xiàn)代華人張士柏，他經(jīng)歷了從游泳健將到高位截癱的巨大變更，卻并不因此而一蹶不振，反而將它化為動力。勤奮學(xué)習(xí)完成了許多健康人都做不到的事情。這正如劉白羽的。
名言。
：火只能把鐵煉成鋼，卻無法把鐵燒為灰燼。
英國哲學(xué)家、思想家弗蘭西斯培根說過;順境最易見敗行，逆境最可見美德。所以我認(rèn)為挫折也是一種美。
人們常說挫折是一塊阻礙我們前行的絆腳石，挫折也會讓一個人失去信心，在他人面前抬不起頭。
挫折雖然阻擋了你的前進(jìn)，但是假如你能夠有克服挫折的勇氣，那么，你會發(fā)現(xiàn)這塊絆腳石將會成為你的墊腳石，讓你走上成功的捷徑，也同時讓你變得更堅(jiān)強(qiáng)，更有力。
山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。克里斯?加德納挺過來了，三個月之后克里斯?加德納終于以優(yōu)異的成績被公司錄用。
談到這，我們都知道了其實(shí)挫折并不可怕，可怕的是你沒有勇氣戰(zhàn)勝它，假如你能將面前的挫折化為前行的動力，那么你的前途將是無量的。
現(xiàn)在就請讓我們開始學(xué)習(xí)面對挫折，要學(xué)會做挫折的主人，不要讓自己成為挫折的奴隸，當(dāng)你戰(zhàn)勝挫折之后，你將會欣喜地發(fā)現(xiàn)挫折其實(shí)也是一種美;但對于那些沒勇氣，沒有毅力的人，是無法領(lǐng)悟到真諦的，當(dāng)然，我所領(lǐng)悟到的真諦也就是當(dāng)你戰(zhàn)勝挫折時，也就會有一種成就感。有一句話”不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?！八f的就是如此。
挫折演講稿三分鐘篇八
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》。
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。
大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己。
想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。
就得改變自己的觀念。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。
每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。
令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。
父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)。
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。
第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風(fēng)吹倒的，也沒有一個被風(fēng)吹歪的。
小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量。
男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。
如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。
如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》。
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。
大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己。
想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。
就得改變自己的觀念。
一切成就，都是從正確的觀念開始的。
一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的`。
要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會改變自己。
柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。
弟-子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術(shù)，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。
同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。
每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。
令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。
父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)。
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。
第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風(fēng)吹倒的，也沒有一個被風(fēng)吹歪的。
小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量。
男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。
當(dāng)我漸漸成熟明智的時候，我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。
當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。
現(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。
然后，在他們的激發(fā)和鼓勵下，我也許能改變我的國家。
再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。
如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。
如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家!
挫折演講稿三分鐘篇九
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
這不是一個好談的話題，因?yàn)槊總€人對這個話題的詮釋都不一樣，況且我們每個人又都在體驗(yàn)著這個話題的真正內(nèi)涵，每個人對“活著”這個詞語又都有話語權(quán)。但是今天我還是很想與大家分享一下我對為什么要活著這個話題的看法。希望大家能夠靜靜的聆聽下。我會很感謝的。
說到“活著”，大多數(shù)我們首先考慮到的是這個問題，活與死的區(qū)別，而“活”與“死”這兩個字是強(qiáng)烈對比的，所以對于這個問題我們也可以延伸為‘為什么活著’，‘活比死的好處是什么’（同學(xué)們有想到過這個問題嗎）我把我活著的原因歸結(jié)為三點(diǎn)：
首先，活著有很多好處。比如，我可以上大學(xué)，認(rèn)識大學(xué)里的好友，還可以在這里認(rèn)識演講老師以及學(xué)弟學(xué)妹們?？梢韵硎苌?，可以追逐夢想，可以追尋愛情，也可以不用擔(dān)心死后被火化，也不用擔(dān)心死后靈魂到底歸于何處。等等，同學(xué)們可以自由發(fā)揮。
再次，死也不容易。先不說你要選擇怎樣的死法，到底死時要不要化妝，穿什么衣服等等一系列的問題很復(fù)雜。我們姑且就說下我們死后安葬的問題吧。墓地有多貴？以北京為例，總價四五萬元的墓地屬于最便宜之列，而10萬元—50萬元之間均屬中檔，最貴的“豪華墓”可達(dá)數(shù)百萬元之巨；從單價看，萬安公墓部分墓地要價21。8萬/平方米，超過了北京2月住房均價2。35萬/平方米的九倍（數(shù)據(jù)來自南方周末的‘天價墓地’一文）。所以無任是公益性公墓還是經(jīng)營性公墓價格都是很貴的?；钪龇颗?，難道死后還要做墓奴嗎？所以，我不死，一定得活著，而且要活的好好的?！斗钦\勿擾》里面有一句話，我一直記憶猶新：活著的時候人擠人，死了還要人擠人。（以昌北纓上公墓為例）無奈啊。相比較，還是活著吧。
謝謝大家！
挫折演講稿三分鐘篇十
課同學(xué)們，大家好。今天十分榮幸可以由我來為大家進(jìn)行課前三分鐘的演講。
首先，我要給大家分享一句話。“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因?yàn)轵湴列枰Y本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要?！边@句話是我在看喬松樓將軍在復(fù)旦大學(xué)演講視頻時偶然間聽到的。
是的，今天我演講的主題就是自信。
每個人的人生都并非一帆風(fēng)順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰(zhàn)與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰(zhàn)。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難。
愛因斯坦的“相對論”發(fā)表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網(wǎng)羅了一批所謂名流對這一理論進(jìn)行聲勢浩大的撻伐?？墒?，愛因斯坦自信自己的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零?！彼麍?jiān)定了必勝的信念，堅(jiān)持研究，終于使“相對論”成為20世紀(jì)的偉大理論，為世人所矚目。
同學(xué)們，或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會做出極大貢獻(xiàn)的人。但我們依舊應(yīng)該向他一樣自信的面對一切，面對困難，面對挫折。
居里夫人說過：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常工作?！闭亲孕牛С炙诮?jīng)受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。
我堅(jiān)信，自信是一種力量，一種引領(lǐng)我們堅(jiān)持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望?！疤焐也谋赜杏谩?，哪怕命運(yùn)之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。
同學(xué)們，高中三年必定是一段崢嶸歲月。希望從今天開始，從現(xiàn)在開始，我們都可以把汗水的積累轉(zhuǎn)化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志面對我們應(yīng)該面對的每一次考驗(yàn)。讓我們的高中生活成為人生光彩絢麗的回憶。
謝謝大家。
挫折演講稿三分鐘篇十一
敬愛的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自我》。
著名的文學(xué)家托爾斯泰以往說過：“世界上僅有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自我?！毕胍淖儸F(xiàn)狀，就要改變自我;要改變自我。就得改變自我的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會改變自我。
柏拉圖告訴弟-子自我能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若可是來，我就過去。”弟-子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術(shù)，唯一的一個移動山的方法就是：山可是來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自我。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每一天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們能夠想辦法去征服風(fēng)。”
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天最終想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風(fēng)吹倒的，也沒有一個被風(fēng)吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個這個世界上的許多東西，可是我們能夠改變自我，給自我加重，這樣我們就能夠適應(yīng)變化，不被打??！
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時候，我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！可是我的國家似乎也是我無法改變的。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最終一絲努力的期望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——可是，唉！他們根本不理解改變。此刻我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自我，之后我就能夠依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又明白呢，也許我連整個世界都能夠改變。
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自我，僅有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自我的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的期望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們能夠改變自我，讓我們用愛心和智慧來應(yīng)對一切環(huán)境。
挫折演講稿三分鐘篇十二
今日，教師要給大家聊聊美化學(xué)校的話題。我想此刻可能會有一些同學(xué)在想，美化學(xué)校我們的學(xué)校不是很美嗎你看學(xué)校里：操場上干干凈凈無紙屑，四周圍綠樹草皮話爛漫，樓房整齊一排排，同學(xué)們穿紅著綠好漂亮，外面還有綠水青山來擁抱，誰敢說我們的學(xué)校不美嗎啊可是今日，教師要實(shí)話實(shí)說：我們的學(xué)校里還有美中的不足，還存在著"丑"的東西。
再過一月，我們即將畢業(yè)，我們將要從學(xué)校進(jìn)入社會，這種環(huán)境的轉(zhuǎn)變將會帶給我們些什么，此刻的我不得而知。可是我明白即將開始的是一個新的人生、一個新的起點(diǎn)。
在平常的生活中，總會聽到關(guān)于初出茅廬的學(xué)生經(jīng)受的挫折是多么可怕的話，其實(shí)我們不必太過在意，許多挫折往往是完美的開始。有人在挫折中成長，有人在挫折中跌倒，關(guān)鍵在于個人是如何看待的。要明白這個世界從來都是相對的，有挫折必定有成功，重要的是看你要以怎樣的心態(tài)去應(yīng)對，站起來便能成就更好的自我，硬是在地上賴著，自怨自艾悲嘆不已的人，注定只能繼續(xù)哭泣。哪個站在臺面上的人，不是有一堆令人辛酸的過去挫折往往令他們站得更穩(wěn)。
我記得美國的小說家——毛姆寫過一篇小說，叫做《刀鋒》，是說人們從一種狀態(tài)過渡到另一種狀態(tài)的時候，就像從刀的一面過渡到另一面，而最艱難的時候就是趟過刀刃的那一刻，其實(shí)走過去就會發(fā)現(xiàn)，刀的另一面遠(yuǎn)沒我們想像的那樣不可忍受。
不管遇到怎樣的難關(guān)，我們只要盡量找出其中的光明面，這樣，不論多不好的困境都會好轉(zhuǎn)。不然，只會讓自我一向陷在不幸之中。
同學(xué)們，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿禮貌之花！祝愿我們自我一步步地邁向禮貌！
做禮貌之人，永遠(yuǎn)的呼喚！一生的追求！
挫折演講稿三分鐘篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
親愛的老師們，同學(xué)們，
大家好！這個月是3月，也是我們的學(xué)雷鋒月。雷鋒，大家都知道，他是一個一生都在為大家做好事的人。 雷鋒，原名雷正興，1940年12月18日—1962年8月15日，入伍不到3年，榮立一等功兩次，二等功一次，三等功三次。享年22歲，雷鋒出生于湖南省長沙望城縣簡家塘一個貧苦農(nóng)民家里。
雷鋒出生的時候，正是抗日戰(zhàn)爭時期，人民生活于水深火熱之中。雷鋒曾在一篇日記中寫道："我家里很窮，父親、母親、哥哥、弟弟，都死在民族敵人和階級敵人的手里，這血海深仇，我永遠(yuǎn)銘記在心。"雷鋒從就小樂于助人，連他去世時也是因?yàn)閹椭鷦e人才殉職的。 他的名言，每一句，甚至每一個字，都蘊(yùn)含著深刻的道理。
不要以為做雷鋒非常難，我們學(xué)校里就有許多小雷鋒呢！瞧，我們08海燕班的李笑達(dá)、郝梓熙、周天驥三位小雷鋒，就在打掃衛(wèi)生呢！他們放棄了中午出去玩兒的時間，來幫大家清掃樓道的衛(wèi)生。
你看，他們打掃的多仔細(xì)呀！一個在認(rèn)真的擦墻，連一丁點(diǎn)兒污漬都不放過；一個在擦樓道的和班級的玻璃，一會兒用濕紙巾，一會用報紙，可仔細(xì)啦；另一個在掃地，把地面掃得亮晶晶的。完畢后，這三位小雷鋒，看著自己的勞動成果，自豪極了。 我們小區(qū)里也有雷鋒啊，那就是——我的朋友，朱子陽！
她也來學(xué)雷鋒，來清理小區(qū)的垃圾。朱子陽準(zhǔn)備了一個塑料袋，一雙手套。她的眼睛像在掃描一樣看著每一處，但是很干凈。把整個小區(qū)都看了一遍，確實(shí)很干凈，就算有垃圾也都是新扔掉的。但朱子陽很高興，是為這些工作認(rèn)真的叔叔阿姨感到高興。 學(xué)雷鋒很簡單，只要你從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，慢慢會累積成大事。能做好小事的人，才能做好大事的。
挫折演講稿三分鐘篇十四
尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日，我的演講主題是——《保護(hù)環(huán)境》。
每一天清晨，當(dāng)我們走進(jìn)學(xué)校，每個人都能感受到她的美麗、整潔。瞧：校門口兩棵粗壯挺拔的榕樹像兩位忠于職守的衛(wèi)士，日夜不停地守衛(wèi)著學(xué)校；操場東西兩邊高大結(jié)實(shí)的鳳凰樹像朝氣蓬勃的小孩，貪婪地吮吸著春天的甘露；校雕下一株株嬌嫩的小草在微風(fēng)中輕輕地?fù)u曳著，歡快地向我們招手；平整舒適的塑膠跑道更是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線……在這樣整潔優(yōu)雅的學(xué)校環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)。我們滿懷活力，暢想未來。
曲格平曾說過：“沒有一個清潔完美的環(huán)境，再優(yōu)裕的生活條件也無意義?！睂W(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，學(xué)校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力。保護(hù)我們的學(xué)校就從我做起，從身邊的小事做起，從力所能及的事情做起。參與環(huán)保活動，培養(yǎng)環(huán)保素養(yǎng)，人人爭做環(huán)保小衛(wèi)士。不要把它想象成很難的事情，其實(shí)環(huán)保就在我們身邊。當(dāng)你撿起別人掉下的一張紙時；當(dāng)你記得及時關(guān)燈，不浪費(fèi)用電時；當(dāng)你用好水龍頭能及時關(guān)掉，而不是讓水白白流掉；當(dāng)你下課、集會時能做到有秩序、有禮貌，而不是高聲喧嘩、嬉鬧；當(dāng)你不亂涂亂畫，不踐踏草坪，不攀折樹枝；你就已經(jīng)在做著環(huán)保衛(wèi)士應(yīng)當(dāng)做的事情了。諸如此類的太多太多小事，我們其實(shí)都能做到。我相信，只要我們?nèi)巳藵嵣碜詯?，個個遵守公德，我們的學(xué)校必須會更加干凈、整潔、美麗！
同學(xué)們，學(xué)校是我家，環(huán)?？看蠹?！
為了大家能有一個更優(yōu)美、更舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，為了我們能更加健康茁壯地成長，讓我們攜起手來，為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)自我的力量吧！
多謝大家！