足球課教學設計及教案 足球教學設計(優(yōu)質10篇)

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    作為一名老師,常常要根據教學需要編寫教案,教案是教學活動的依據,有著重要的地位。那么問題來了,教案應該怎么寫?以下是小編為大家收集的教案范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
    足球課教學設計及教案篇一
    【知識與技能】
    能夠說出足球基本知識,熟悉球性。
    【過程與方法】
    通過足球基礎動作的學習,促進身體協(xié)調性,發(fā)展靈敏等身體素質。
    【情感態(tài)度與價值觀】
    能夠積極參與體育活動,形成克服困難的堅強意志品質。
    【重點】
    知道腳背正面,腳內側等足球基本知識,熟悉球性
    【難點】
    動作協(xié)調連貫
    (一)開始部分(3分鐘)
    1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。
    2.隊列隊形練習:原地三面轉法、原地踏步
    組織教學:四列橫隊。
    要求:整齊劃一。
    (二)準備部分(7分鐘)
    1.一般準備性活動:慢跑兩圈
    方法:按照逆時針的順序,學生排成二路縱隊跑步,要求學生整齊有序,口號響亮。
    2.專門性準備活動:足球操
    以中間同學為基準成體操隊形散開,在原地跟著我聽口令進行原地撥球,左右撥球,原地左右腳踩球練習。
    (三)基本部分(25分鐘)
    1.講解示范:
    老師講解足球運球的方法,學生注意觀察老師在運球過程中的腳的部位,以及球的落點。
    2.學生練習
    (1)在老師的帶領下進行原地左、右運球游戲,讓學生熟悉腳運球的.位置。
    (2)在原地運球的基礎上,帶領學生進行20米直線跑動運球游戲。
    (3)隨著學生對運球的熟悉掌握,在20米直線運球的基礎上設置三個障礙物,讓學生能夠抬起頭自如的進行運球。
    3.游戲
    踢遠比賽:一個橫排為一個小組,先是組內進行比賽。每人三次機會,分別在離起點15米設置幾個圓圈,從里到外分別是5分、3分和1分。每組選出一個分數最高的同學代表自己組進行班內比賽,也是每個人三次機會,累積分數,看哪組分數最高為獲勝組。
    (四)結束部分(5分鐘)
    1.放松活動—配樂放松操
    組織教學:圍成一個圓圈
    要求:放松活動,身心充分放松。
    2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。
    3.宣布下課、師生再見、回收器材。
    小足球30個、標志物20個、錄音機1臺、口哨1個、磁帶1盒、操場。
    練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。
    足球課教學設計及教案篇二
    1·教授內腳背短傳技術;2·簡單介紹長傳技術。
    1.重點:傳球時的觸球部位,球與腳的結合;
    2.難度:傳球的力度、精度;
    1.足球2個;
    2.平整、潔凈的足球場地;
    1·教師講解、示范內腳背傳球技術;
    2·學生根據教師講解,每兩人一組進行傳球練習;
    第一課時
    一、準備活動:
    (1)全班同學慢跑一周;
    (2)體育委員帶領全班同學做準備熱身活動,包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、慢跑等。
    二、教學活動(1)教師講解、示范內腳背短傳技術,其重點是觸球的部位和腳型的控制。
    (2)學生根據教師講解,每兩人結為一個小組,結合球進行內腳背短傳訓練,在練習中尋找球感,掌握技術要領。
    (3)教師根據學生練習情況,糾正錯誤,進行示范。
    第二課時
    一、足球知識教學:
    本周主要介紹幾家國際知名的足球俱樂部(1)曼聯(lián)(manchesterunitedfootballclub):建隊與1878年,是歷史上最偉大的足球俱樂部之一,是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級聯(lián)賽冠軍,11次英格蘭足總杯冠軍,4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍(除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外,其他均是英格蘭聯(lián)賽中的最高紀錄)。
    在歐洲賽場上,共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊歷史上的知名球員有:大衛(wèi)·貝克漢姆,埃里克·坎通納,瑞恩·吉格斯,喬治·貝斯特等。
    (2)皇家馬德里足球俱樂部(realmadridclub):中文簡稱為皇馬,前稱馬德里足球會,是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊,成立于193月6日,是現今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。20xx年12月11日,皇家馬德里被國際足球聯(lián)合會(fifa)評為20世紀最偉大的球隊。20xx年9月10日,皇家馬德里被國際足球歷史和統(tǒng)計聯(lián)合會(iffhs)評為20世紀歐洲最佳俱樂部。球隊知名球星:勞爾,羅納爾多,菲戈,c羅納爾多等。二、學生分隊練習20分鐘三、放松運動體育委員帶領學生放松。
    課后作業(yè):
    1·復習內腳背短傳技術。
    2·通過各種媒體,了解國際國內知名足球俱樂部。
    足球課教學設計及教案篇三
    1、了解簡單的球賽規(guī)則,積極參與球賽。
    2、練習踢球的技能,鍛煉身體。
    3、萌發(fā)初步的`競爭意識,體驗合作的價值。
    在草地兩端各放一個小球門,場地中間劃一條線。
    (一)賽前準備
    1、檢查幼兒的穿戴是否合適。
    2、幼兒聽音樂運動頭、頸、手、腿、腳等部位關節(jié)。
    (二)小小對抗賽
    1、幼兒分成兩隊,明確各自的球場、球門以及比賽規(guī)則。
    2、球賽開始,教師以裁判身份參與活動,關注幼兒表現及比賽進程。
    3、中場休息,教師提醒幼兒擦汗、喝水。
    4、交換場地,繼續(xù)比賽。教師建議體弱幼兒在旁休息,或做啦啦隊員。
    5、球賽結束。一邊組織放松活動,一邊請幼兒簡單評析比賽情況,講講自己進了幾個球,是怎么進的,等等。
    足球課教學設計及教案篇四
    1、提高學生自主學習,團隊學習的能力;
    2、促進學生對足球運動的興趣;
    3、提高學生的身體協(xié)調性,增強學生的下肢力量和提高有氧耐力水平;
    4、提高學生足球運球技術。
    三、學情分析
    重點:兩腳控球過桿的力量和方向
    難點:運球繞桿的速度節(jié)奏
    六、教學設想和過程
    2.籃球運球教學設計范例
    3.小學小足球控球教學設計
    4.籃球運球后轉身技術教學設計
    5.五年級足球腳內側傳球教學設計
    6.《白鯨》教學設計
    7.《christmas》教學設計
    8.《師說》教學設計
    9.教學設計格式
    10.《院子》教學設計
    足球課教學設計及教案篇五
    根據《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本,充分發(fā)揮教師的主動作用,通過各種趣味小游戲,培養(yǎng)學生體育意識,以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。
    1、運動參與:在練習與游戲活動中,提高足球射門的能力,發(fā)展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調等身體素質。
    2、運動技能:通過小足球射門與游戲的教學,向學生傳授腳內側射門技術。
    3、身體健康:能利用足球進行運球和射門。
    4、心理健康:充分促進個性的發(fā)展,體驗足球射門的樂趣。
    5、社會適應:培養(yǎng)交往能力和團結協(xié)作的意識。
    學生分析我校位于小區(qū)中心民漢合校,場地面積有限,但學生比較喜歡參與體育活動,特別是少數民族學生對于足球運動喜愛。課余時間有些同學沒能參與到足球活動中,只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的,體驗到足球運動的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學生參與練習,提高足球技術;課余時間,對部分有興趣的學生進行免費的輔導,讓他們更加喜歡足球運動。
    教材分析足球是學生特喜歡的一項體育運動,有很強的集體性和趣味性,通過足球活動能發(fā)展學生的多項身體素質。還可以充分激發(fā)小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質,培養(yǎng)競爭意識和團結合作的精神。但如何進一步提高足球技能,需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作,知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習慣。
    難點:腳內側部位對學生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標注物,通過多種游戲強化,讓學生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗腳內側射門技術。
    本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線,時時把學生的主體地位放在第一線,教學中啟發(fā)學生大膽想象,鼓勵學生主動體驗,在關注學生主體地位的同時,層層深入地讓學生體驗合作交往,教師及時的鼓勵和引導,把學生的學習興趣充分調動,從而貫徹“健康第一”的`指導思想。
    小足球20個、欄架6個
    1.心理效果預計:根據本課特點,學生將會積極參與活動,并能在活動中體會到集體的力量,給自己帶來集體的歸屬感。
    1.課標指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙,在學生手中變成了一個一個足球,為足球走進生活游戲打開了綠色通道。
    2.體育源于生活,更應貼近生活。傳統(tǒng)的足球運動具有強烈的對抗性?,F在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛,根據這一情況,本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動,讓學生親近足球,親身享受足球運動帶來的愉悅,張揚了學生的個性。
    足球課教學設計及教案篇六
    《我叫足球》是蘇教版小學語文第二冊的一篇課文。這篇課文用擬人化的手法,以第一人稱的方式向我們介紹了足球運動的起源發(fā)展情況。課文共三個自然段。第一自然段介紹了足球的形狀及起源之久。第二自然段主要介紹了足球運動起源于中國。第三自然段主要講了踢足球是當今世界最流行的運動。
    對于足球,可以說孩子們都知道但由于年紀小并不了解。所以在一開始我就找了一段關于足球的小動畫讓學生觀看,以此引起學生對于足球的興趣,從而有利于本課的教學。不僅如此,我在整節(jié)課中還穿插了對古代足球--蹴鞠的介紹,并且讓學生觀看了現代足球的幾張不同照片,特別是在介紹北京奧運會足球比賽專用球--長城之星時,同學們的眼睛都亮了。通過這些輔助手段,我首先調動了學生對于足球的興趣,使得課文的學習簡單了不少。
    在教學學生朗讀時,由于這篇文章是以第一人稱寫作的,所以在指導朗讀時可以讓學生以自我介紹的口氣來朗讀這篇課文。尤其是這篇課文雖然內容簡單,但充滿童趣,比較利于朗讀。而且在朗讀過程中可以啟發(fā)學生把自己想象成人們都喜愛的足球,這樣即可以加深朗讀情感,也可以加深學生對于這篇課文的理解。比如說為了讓學生充分認識到足球是現代最流行的運動,可讓學生聯(lián)系生活來加深感受。說一說現在看球和在古時候看球有什么不同,通過比較加深對課文的理解。
    雖然在教學這篇課文時,我的重點在朗讀上,但主要問題也是出在朗讀上。反映出來就是孩子們的朗讀略帶拘謹,輕聲處理不好??赡苁沁@節(jié)課有老師來聽課的原因,孩子們一直沒放開,讀書的時候總感覺有所顧及,放不開。特別是第一段的最后一句“年紀可有一大把嘍?!逼渲械摹皣D”是個輕聲字,學生一直讀作二聲。雖然糾正了好幾次,但還是能聽出有個別同學在這個字的讀音上存在問題。因此在以后的教學中,我應該在輕聲的朗讀上有所側重,讓學生把輕聲讀好。
    總的說來,在教學《我叫足球》這篇課文時我的側重點一直在朗讀上,但最后問題也出在朗讀上。所以這就提醒我,朗讀教學上我還有很多不足之處,我應該在這方面多下功夫,爭取讓孩子們在朗讀方面取得更好的成績。
    [《我叫足球》教學反思]
    足球課教學設計及教案篇七
    1.運用多種識字方法自主學習7個“會認字”;學寫8個“會寫字”;參照“我的.詞語庫”自主積累詞語。2.有感情地朗讀課文;通過看圖和學文,理解課文內容,激發(fā)學生熱愛生活的情感。3.結合看圖學文,培養(yǎng)學生觀察能力和想象能力。4.學習觀察人物,練習描寫人物的動作和神態(tài);并學習從側面表現場面。
    了解小守門員和觀眾的外貌、動作和神態(tài),學習作者是怎樣有順序、有重點地觀察人物的。
    學生:預習課文;課前課后開展足球賽;搜集與足球運動及比賽有關的資料。教師:組織學生進行足球比賽并留下足球比賽的圖片、鏡頭;與學生同步搜集資料。
    2課時
    第一課時
    一、畫面激趣,導入新課:
    1.同學們,課余你們喜歡什么體育運動?有誰喜歡足球運動嗎?
    2.點擊課件出示本班學生足球比賽的影片或展示照片,學生重溫感受。
    3.今天這節(jié)課我們來學習一篇有關足球的課文。板書課題:《小足球賽》。
    二、初讀課文,檢查識字讀文情況:
    1.自讀課文,重溫生字。
    2.用生字卡片檢查學生預習課文時自學生字情況:指名讀音、組詞或匯報朗讀課文中帶有生字的句子。
    3.與識字教學同步,指導寫“臥”字,注意筆順及字的結構布局(左寬右窄)。
    4.指名接讀全文,教師引導學生互相評價、正音。如多音字“空地”的“空”,讀準第四聲;讀準兒化的詞語:“這兒”“兩撥兒”“一塊兒”等;讀準輕聲:“小弟弟”“小妹妹”“大個子”“叔叔”等。
    三、看圖讀文,明確記敘順序:
    1.課文有四個自然段,請你默讀全文思考:每個自然段分別寫了什么?再對應圖說一說:小作者是按什么順序觀察畫面的?(整幅畫面—小守門員—左邊的觀眾—右邊的'觀眾)
    2.選擇你喜歡的自然段讀一讀,并畫出描寫你喜歡的人物的語句重點讀一讀。
    四、作業(yè):讀一讀課文,自主積累詞語,充實“我的詞語庫”。
    第二課時
    一、指名接讀課文。
    二、觀察畫面,自主探究,精讀課文:
    1.自讀,再看一看課題:你會發(fā)現什么問題?你的腦子里會閃現出一個什么問題?(如:既然課題是“小足球賽”,那么課文內容講的應該是一場足球賽,為什么課文插圖上卻看不到隊員,也看不到足球?他們是怎么進行比賽的?那些觀眾看到了什么?)
    2.再讀、交流,嘗試解決問題。(課文試圖通過刻畫人物的神態(tài)、動作,從側面讓我們感受、想象足球比賽的激烈。)
    3.合作學習:觀察—想象—讀文。觀察圖,你喜歡誰?能跟你的學習伙伴說一說他(她)的樣子、神態(tài)、動作嗎?猜一猜他(她)心里會怎么想?可能會說什么?可能看到了什么?再從課文中找出描寫他(她)的那段話讀一讀,看看課文是怎樣描寫的。
    4.學習小組匯報合作學習情況。
    5.帶著你的想象通讀全文。
    三、總結課文,仿寫片段:
    1.通過同學們的發(fā)言,我越看這幅油畫越有意思,他們所有人的視線都集中在遠處的場地,可見那里一定在舉行著精彩的、激烈的足球比賽。那這個足球比賽到底是什么樣子的呢?(師播放錄像片段)現在讓我們回頭再看看這幅油畫,再來品味品味它,你覺得它之所以成為世界名畫,主要原因何在?(它妙就妙在沒有把比賽的場面直接畫出來,而是留出空白,讓人們展開豐富的想象,讓人回味無窮。)
    2.出示圖仿寫:仿照課文的寫法,寫出圖上一家人看“精彩小品”的動作和神態(tài)(寫一個片段)。寫后交流,品評。
    四、作業(yè):足球是一項古老的運動項目,也是世界上普及最廣的運動項目之一。課后搜集有關足球的資料在同學之間交流。
    足球課教學設計及教案篇八
    教學內容:
    腳內側踢球
    教學目標:
    1.學校并初步掌握腳內側踢球的動作方法。
    2.提高學生靈敏、柔韌、協(xié)調等素質,提高奔跑能力。
    3.敢于展現自我,體驗成功感,培養(yǎng)合作意識與競爭意識。
    教學重難點:姿勢正確,動作銜接自如教學過程:
    一、上課常規(guī):
    組織隊形:四列橫隊
    隊列隊形練習:二列縱隊變四列縱隊
    二、準備活動:
    組織隊形:四列橫隊成體操隊形散開。
    1、一般性活動:徒手操熱身活動
    2、專項性活動:兩臂前后繞環(huán),同時前后移胯
    三、熱身游戲:換球接力
    比賽規(guī)則:每隊隊員成縱隊站在起點線后,排頭抱一個排球和一個籃球,裁判發(fā)令后,各隊排頭抱球跑至圓圈處,將手中的兩個球與圈中的兩個球互換,再抱著兩個球跑回起點,將球交給第二個人再做,直至全隊做完為止。
    四、角內側踢球:組織隊形:分小組練習
    動作方法:斜線助跑,右腳腳尖指向出球方向,左腳由大
    腿帶動小腿成弧線向前擺動,身體逐步轉向出球方向,用腳背內側擊球的中后部,擊球后左腿隨球繼續(xù)前擺。
    教學步驟:
    1、教師講解示范,學生分組練習,教師巡回
    指導。
    2、二人一組,一人踩球另一人原地做腳背內側傳球動作,體會觸球部位。
    3、每組學生分成人數相等的兩隊,面對面互踢定位球,進一步強化動作要領。
    五、放松活動:喊數抱團
    游戲規(guī)則:學生圍城一圈慢跑,老師隨機喊數學生對應數字人數抱團,抱錯的學生為大家表揚小節(jié)目。
    六、結束語:
    1、教師鼓勵學生繼續(xù)努力。
    2、師生再見,收拾器材。
    足球課教學設計及教案篇九
    《我叫足球》是一篇以第一人稱寫成的可愛的說明文,讀來又像生動的故事,與孩子的心靈非常貼近。我通過自己角色的轉換和情境的創(chuàng)設,由聽我介紹到學生自己去讀悟課文,完成與文本的`親切對話,讓文本成為一個有聲的朋友。
    我借著這篇課文,和學生一起走入了一個更為廣闊、更充滿活力的足球世界,讓孩子熱愛足球,讓足球走進孩子的生命之中。也許,生命會因此而更精彩。米盧先生用他“享受足球,快樂足球”的理念把中國隊帶入了世界杯,圓了我們40多年的夢。我們是否也能用“享受語文,快樂語文”的理念來圓我們語文教學的夢呢?本課的設計,我就努力地嘗試著把它放到學生生命的長河里,試圖成為一顆小石子,激起一朵小小的美麗的浪花,甚而能再泛起圈圈的漣漪,讓課堂能充滿生命的活力。
    學生是閱讀的主人,只有讓他們真正地動起來,才能使他們有所收獲和啟發(fā)。在看過足球場上精彩的一幕幕后,學生帶著滿腔熱情迫不及待地進入了閱讀。這時,他們的目標是讀流利,這就必須要靠自己動腦、動口,進入符號世界,加工處理符號信息。
    在與文本的對話中,他們的思維無形地活躍著。再有,我讓學生說說小腦瓜里的問題,還想了解什么?培育他們的問題意識,不斷激起學生問題的漣漪。一堂課的結束,不但使他們充滿了喜悅與滿足,并且充滿激情地投入更為廣闊的空間,來回應、拓展課堂生活。
    聽聽歡快的音樂,自由奔放地動一動、唱一唱、扭一扭,愉悅了身心,縮短了師生間的距離。在握手、擊掌中,我們傳遞著快樂與友情,表達著對課堂的喜愛和對足球的熱情,讓個性得到張揚。這節(jié)課很有收獲。
    足球課教學設計及教案篇十
    1.知識與技能目標:能夠掌握動作要領,80%學生能夠做出頭頂球的技術動作。
    2.過程與方法目標:通過分組練習、學練結合,發(fā)展速度、力量、協(xié)調等身體素質。
    3.情感態(tài)度與價值觀目標:通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術,養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)、樂于參與體育運動的良好品質。
    重點:頭觸球部位。
    難點:身體協(xié)調發(fā)力。
    尊敬的各位老師大家好,我是小學數學組2號考生,今天我試講的題目是足球頭頂球,下面開始我的試講。
    一、開始部分
    集合,全體都有,向右看齊,向前看,稍息,立正,第一排從右至左一次報數,同學們都到了。
    在上課之前,老師要問大家一個問題,同學們都喜歡什么運動呢?老師聽同學們說大家都非常喜歡足球,那同學們最喜歡的足球運動員都有誰呢?c羅,貝克漢姆,梅西,看來啊同學們都非常喜歡這項運動,那同學們想不想想自己的偶像那樣在球場上英姿颯爽呢?今天啊我們就先從基礎抓起,學習一下足球的一項基本技術動作——原地頭頂球。
    在上課之前,同學們檢查一下有沒有攜帶鑰匙等尖銳物體,有的話請放在老師一側的收納箱中,下課后老師會歸還給大家,身體不舒服或需要見習的同學請這邊見習。
    二、準備部分
    下面老師帶領同學們做一下熱身活動,先圍繞操場慢跑兩圈,活動一下腿部的肌肉,全體都有,向右轉,跑步走,一二一、一二一,立定,向左轉。
    以中間同學為基準成體操隊形散開,老師帶領同學做一下行進間的熱身運動,第一節(jié),行進間擴胸運動,一二三四五六七八,行進間振臂運動,一二三四五六七八,集合。
    二、基本部分
    示范
    同學們下面老師給大家示范一下咱們足球腳背內側踢球的動作,在老師示范之后,同學們要回答老師兩個問題,第一個問題是老師是用哪個位置觸球的?第二個問題是老師又是如何發(fā)力的,下面老師給同學們做一下完整的示范,第一二排同學蹲下,三四排插空觀看.
    好,同學們,老師做完了,哪一位同學回答一下老師的問題,這位同學來回答一下,聽這位同學說啊,老師在頂球的時候啊是用額頭這個位置去觸球的,老師剛才頂球的過程中身體成反弓型發(fā)力,這位同學說的很詳細。
    講解
    下面老師給同學們詳細的進行分部動作的講解,原地前額正面頭頂球原地頂球時,身體正對來球,兩腳前后站立或平行站立,膝關節(jié)微屈,兩眼注視來球,上體稍后仰,兩臂自然張開,展腹挺胸,下頜收緊。頂球時,蹬地、收腹、擺體、頂送發(fā)力,當頭擺至身體垂直部位時,用前額正面頂擊球的后中部,頂擊球瞬間,頸部肌肉保持緊張,頂球后繼續(xù)前送,以便于控制出球的方向。
    練習一
    前兩排同學起立,接下來我們來進行第一個練習,原地無球模仿練習,老師喊一的時候,同學們做上體后仰的準備動作,老師喊二的時候同學們做發(fā)力頂球動作,以中間同學為基準,成體操隊形散開!
    預備,一、二、一、二,繼續(xù)練習。
    這位同學,我們練習的時候目光直視來球方向,雙臂自然張開,不要下垂,再來一遍就,很好繼續(xù)練習。
    練習二
    那么下面,我們來進行第二個練習,兩人一組的頂固定球練習,同學們兩人一組,面對站立,一名同學用手將球固定在另一名同學的額前,另一位同學做原地頂固定球的練習,一三排同學,向后轉!拿球,練習開始。
    這位同學,頂球時,要蹬地、收腹、擺體、頂送發(fā)力,身體不要太太僵硬,老師給你示范一次你看一下,你再來一遍,這次可以。
    練習三
    集合,老師給大家加深一點難度了,我們來進行兩人一組的一拋一頂練習,同樣的看兩人一組,距離兩米,間隔開來,一位同學將球平穩(wěn)拋至另一同學額前,另一同學嘗試將球平穩(wěn)頂回。現在開始練習。
    這位同學,頂球時兩腳前后站立或平行站立,膝關節(jié)微屈,雙腿不要太近,再來一遍,嗯這一遍動作比之前規(guī)范多了,練習結束。
    檢驗
    集合剛才大家練習的非常的火熱,那么現在老師想看看大家練習的怎么樣,哪組同學想來給大家展示一下,好后面那組同學很積極,來為大家展示一下。
    (展示)
    動作非常標準,大家掌聲鼓勵,雙臂張開,蹬地、收腹、擺體、頂送發(fā)力,大家在以后的練習過程中也要注意。
    四、結束部分
    經過一節(jié)課的練習,有些同學已經滿頭大汗了,下面我們來做一下放松操,以這位同學為基準,成體操隊形散開,預備齊…停,集合。
    我聽有同學說上體稍后仰,兩臂自然張開,展腹挺胸,下頜收緊。頂球時,蹬地、收腹、擺體、頂送發(fā)力,同學們這節(jié)課練習非常認真,回答問題也很積極,希望在以后的課程中,大家的熱情可以繼續(xù)保持。
    值日生回收器材,下課,同學們再見。