一個好的方案可以有效地解決問題，提高效率。在制定方案之后，我們需要制定具體的實施計劃和時間安排，以確保按時完成任務。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀方案范例，供大家參考和借鑒。
小學心理輔導活動課方案篇一
學習了一些心理學的相關知識之后，我充分了解了部分中小學生所存在的一些一般心理問題，同時也深刻的認識到在學校開展心理健康教育課程的必要性。因為存在的心理問題比較多，我一時無法針對所有的心理問題一一設計心理輔導活動課程，所以我就單單針對其中的一個很細小的方面進行了課程活動方案的設計。我所進行課程設計的主題是“自信”，因為我覺得“自信心”的養(yǎng)成對一個人良好的心理品質(zhì)的塑造有著不容忽視的作用。在我看來，許多的心理問題都源于學生不能正確的認識自己，不能更好的悅納自己，也就是說，不夠自信。那么，接下來我就圍繞著“自信”這一主題進行了如下的課程設計：
【課程主題】。
我自信，我快樂。
【教學目的】。
1．使學生學會觀察身邊的同學，發(fā)現(xiàn)他人身上的閃光點；2．協(xié)助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我；3．讓學生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，增強自信。
【教學重難點】。
重點：
3.讓學生在自愿的前提下上臺向全班朗讀自己的優(yōu)點，培養(yǎng)自信。難點：
1.如何將學生的目光從自己身上轉移到身邊的同學身上，去發(fā)現(xiàn)別人的點；2.引導學生自信大膽地上臺向全班同學都出自己的優(yōu)點。
【課時安排】。
一課時。
【課前準備】。
ppt課件、每人準備一張“閃光點卡片”。【教學過程】。
一、情景導入（5分鐘）。
（出示照片：周杰倫）。
周杰倫是大家都非常熟悉的華語樂壇巨星，他是怎樣一個人呢？他在一次頒獎大會上說過這樣一句話：“我堅持我的音樂，我喜歡我的音樂，因為我是周杰倫！”可見他是非常自信的，正是自信幫助他取得了今天的成就。
那么同學們你們是一個“自信”的人嗎？
接下來，老師模擬一個情景，你們找找看誰是自信的人。
（情景）學校舉行數(shù)學競賽，班上有幾個數(shù)學學的好的同學，數(shù)學老師鼓勵他們參加比賽。
老師：小強，你數(shù)學學的不錯，能代表我們班參加學校舉行的這次數(shù)學競賽嗎？
小強：老師，我數(shù)學還不如祥子，您讓他參加吧！要是他參加的話肯定能夠拿一個很好的名次，為班級爭光的！
老師：你就不試試？老師覺得以你平時的表現(xiàn)，這次數(shù)學競賽應該難不倒你！小強：謝謝老師的信任，我還是不行！我的心理承受能力比較差，遇到比較重要的考試就會怯場影響發(fā)揮。您還是把機會留給祥子吧！
老師：那好吧！我也不勉強你了。祥子，你的數(shù)學也學的很好，有興趣參加這次競賽嗎？
祥子：有啊！謝謝老師給我這次機會，有機會為班級爭光我很高興，而且這也是我作為班級一份子的責任。我會竭盡全力的。
老師：那就確定你了。還有一個名額，小陽愿意試試嗎？
小陽：數(shù)學是我的強項，我相信沒人比我更適合參加這次的數(shù)學競賽了！我一定給咱們班拿個第一名回來。
問（教師）：“在這一個情景對話中，小強、祥子和小陽分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答（全體學生）：“小強是自卑心理、祥子是自信心理、小陽是自大心理的代表。”
通過剛才的情景對話，請同學們結合對話中三個人物進行比較，概括出自卑、自信和自大的特點。
自卑——過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。（板書）自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）自信——恰當?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。（板書）。
二、給自己找自信（板書）。
自卑的人往往看不到自己的閃光點，所以要克服自卑、建立自信。首先要清楚自己有什么優(yōu)點、能力和特長。
認識自己的優(yōu)點、能力和特長（板書）。
“天生我材必有用”，每個人都有自己特有的優(yōu)點、特長，關鍵是能否認識到和發(fā)揮出來。如何認識自身存在的優(yōu)點呢？——列優(yōu)點清單。
1.為自己找優(yōu)點（5分鐘）。
請大家在表格“我的優(yōu)點”中把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來，寫在“我眼中的自己”一欄。
請一至兩位同學說說自己的優(yōu)點。
小結：看來自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點不太容易，那我們一起來看看別人能不能幫助你發(fā)掘一些優(yōu)點。
2.心里小游戲：優(yōu)點轟炸（15分鐘）。
大家都已經(jīng)思考了自己的優(yōu)點，那你想知道自己在別人眼中是什么樣的嗎？有沒有別人發(fā)現(xiàn)了，可你自己沒有發(fā)現(xiàn)的有點呢？接下來的這個游戲就讓大家每個人都的到贊美。請同學們?yōu)楸窘M的同學制作“優(yōu)點轟炸”。
（1）全組同學圍成一個圓圈，每人一張“閃光點卡片”。每位同學在自己的卡片上填好姓名后，將卡片交給下一位同學。下一位同學填寫完主人的一個“閃光點”再交給下一位，依次循環(huán)，卡片傳了一周之后回到卡片主人的手中。
（2）請大家學會發(fā)現(xiàn)身邊同學的優(yōu)點，認真對待每一位同學的卡片，只有你們認真對待別人，別人才會認真對待你。相信大家待會兒拿到自己那張?zhí)畹臐M滿的“閃光點卡片”后，會有一種滿足的感覺。注意：盡量幫助同學找出他身上存在的優(yōu)點和長處，并真誠、大方地給予表揚。盡量不要重復之前同學提到的。
3.活動分享階段（10分鐘）。
（2）請愿意分享自己優(yōu)點的同學上臺來與大家共同風向自己的“閃光點”。老師：這次分享閃光點的機會是非常難得的，與同學交流與分享自己的閃光點對自己自信心的提高也是一次考驗，也可以幫助大家更好的認識你。
通過我的再三鼓勵，同學們都踴躍舉手上臺分享自己的閃光點。我覺得通過“給自己找自信”和“優(yōu)點轟炸”使得對自己的優(yōu)點和特長有了一個近乎全面的系統(tǒng)的了解，對學生自信心的培養(yǎng)意義重大。
小結：看似平常的一些小游戲、小活動，往往能有意想不到的收獲。針對那些持自卑或是自大心理的學生，我們要對他們進行積極正確的引導，使其能夠正確客觀的評價自己，以更加積極健康的心態(tài)來正確認識自己，然后更好的悅納自己。
【課后反思】。
在這節(jié)以“我自信，我快樂”為主題的心理活動課的課程設臵過程中，由于本人教學經(jīng)驗的不足以及心理健康輔導實踐的欠缺導致有些教學環(huán)節(jié)的設臵未能達到預期的效果。但總體上來說，還是比較有成效的一堂課，與學生而言，能夠更充分的認識到自己的一些閃光點，有助于自我自信心的提高，有助于學生更好的悅納自己，達到了此次教學的最終目的。
小學心理輔導活動課方案篇二
可分為四個階段：團體暖身階段——團體轉換階段——團體工作階段——團體結束階段。
1、團體暖身階段。
這一階段工作的重點是“情緒接納”，要營造一種輕松、溫暖、安全的氛圍，幫助團體在當下形成一個具有凝聚力的實體。具體來說包括：
（1）通過熱身游戲或其他媒體手段，促成團體成員初步的互動。
（2）充分展現(xiàn)教師的“尊重、接納、關愛”的輔導態(tài)度。
（3）必要時，明確告知團體基本規(guī)范及輔導活動的注意事項。如要傾聽、積極參與討論、對事不對人，保密等。
2、團體轉換階段。
此階段肩負著由“團體凝聚力初步形成”向“運用團體動力解決團體共同關心的某一發(fā)展問題”轉移的重要任務，這是一個創(chuàng)設情境、提出問題、激發(fā)成員探索成長困惑的欲求、逐步催化團體動力的過渡時期。這一階段的工作重點是“展開主題”，具體來說包括：
（1）以形象具體的方式（如案例、小品表演、游戲、影視片斷、歌曲等），將問題情境呈現(xiàn)在學生面前，提出某一個被團體成員共同關心的問題，引出團體成員中不同觀點和不同的認知方式、行為方式的碰撞和沖突，催化團體動力。
（2）鼓勵全體學生參與互動討論，積極面對他人的意見予以回饋。（此階段要把握好，若團體互動氛圍不能有效地激活，后一階段的團體動力就可能受阻）。
3、團體工作階段。
團體工作階段是團體基本成熟后進入解決實質(zhì)性問題的關鍵時期。這一時期在一節(jié)心理輔導活動課中所占的比例最大，約20分鐘左右。這一階段工作的重點是“問題探索”。具體來說包括：
（1）設置更為貼近學生生活實際、更能反映學生成長困惑的活動或情境，引導學生在參與活動的過程中，進一步感受、體驗、思考。
（2）繼續(xù)催化正向的團體動力，促進學生的自我開放。
（3）鼓勵團體成員之間不同觀點的交換、在支持與面質(zhì)之間取得平衡。
（4）注重團體的組織調(diào)控，引導學生關注團體目標，鼓勵學生相互傾聽，共同探討有效對策。
4、團體結束階段。
團體結束階段是心理輔導活動課歷程的最后階段，結束階段的團體經(jīng)驗對團體的成效有決定性的影響。如果結束得好，學生有欣喜、激動、感慨等正向情緒，而不是不屑和憤怒，他們就比較愿意將在團體中所學帶入現(xiàn)實生活中，心理輔導活動課才有效果。這一階段工作的重點是“問題解決”。具體來說包括：
（1）引導學生總結本次活動的收獲，澄清團體經(jīng)驗的意義。
（2）鼓勵學生將認知、經(jīng)驗加以生活化與行動化，使自己的收獲向課外延伸。
（3）設置富有新意、余音裊裊的團體結束活動，（如具體化的優(yōu)點轟炸、贈言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等）為本次主題探索畫上一個圓滿的句號。
小學心理輔導活動課方案篇三
1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
游戲法，表演法，情景教學法。
多媒體教學，實物，圖片等。
(高興、緊張、害怕、歡樂……)。
步驟二、游戲導入，體會情緒。
我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何)。
(學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)。
步驟三、認識情緒。
1、采訪：訪問此刻的學生的情緒怎樣？
根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)。
2、情緒。
他的情緒怎樣？(高興)。
從什么地方看出他很高興？(板書：表情、動作、聲音)。
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)。
步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒。
1、游戲一：摸禮物。
教師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學上去取)。
(盒子一：小鴨盒子二：空的)。
體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒。
手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時“高興或害怕”的情緒。
邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演。
1、以小組為單位，根據(jù)所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒？會怎樣做？
(1)當你的媽媽來學?？茨愕臅r候。
(2)當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候。
(3)當你考試拿到好的成績的時候。
(4)當你考試考砸了，父母批評你的時候。
(5)當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候。
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，教師對同學們進一步引導，如何在生活中持續(xù)歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導。
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢？(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧！
步驟七、小結：
是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去應對，如何讓自己持續(xù)歡樂的情緒。
小學心理輔導活動課方案篇四
3、提高主動注重心理健康的積極性；
4、確立自己心理保健的意識，到達一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。學生回答——大家說得很好。我那里有一個參考答案，請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題：
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下面我們一起看看。
總結心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關系和諧。
5、自己意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病。
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應當如何遠離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅持一顆積極向上的心。
請同學們看下面一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最終發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別。
請問同學們你怎樣看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?BR> 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原先認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
龍哈迪在達綠灣的時候，他應對著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有！你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有。
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有！
(五)結束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
小學心理輔導活動課方案篇五
20xx年xx月xx日。
五年三班教室。
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的'揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”
第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現(xiàn)實生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
三
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?BR> 2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》。
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。
小學心理輔導活動課方案篇六
1.教給學生考試技巧，提高應試技能。
2.讓學生初步掌握情緒調(diào)控的方法?！净顒訙蕚洹俊?BR> 1.了解家長對考試分數(shù)的看法。
2.排練滲透活動主題的小品、快板?！净顒舆^程】。
一、游戲導入，初步體驗。
出示游戲規(guī)則：
第一次做游戲時，請同學們根據(jù)老師說出的口令做動作；第二次游戲時請同學們根據(jù)老師說的口令做與之相反的動作。
（學生談兩次游戲的感受）。
師小結：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學是越緊張，越容易出錯。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
師：同學們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。同學們，你們經(jīng)歷過大大小小無數(shù)的考試。考試時你們有哪些緊張表現(xiàn)，有哪些煩惱，說給老師和同學聽一聽。
（考前睡不好覺，整天擔心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時會看錯題等等。）。
二、欣賞小品，悟道明理。
請大家欣賞小品《成績單》。
三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力。
1.傾聽家長心聲。
現(xiàn)場聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長，那我們就現(xiàn)場采訪一下他們談談他們對自己孩子考試成績的看法。
2.同學們，你們聽了這幾位老師家長的肺腑之言有什么感受？
師：聽了這幾位家長代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會受到家長的批評，家長其實是很理解我們的。有了家長的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。
四、做好考前準備，不打無準備之仗。
1.學生分組討論交流考前要做的準備。
2.每小組找一名代表交流。
3.請聽快板《教你幾招》。
把考前準備事項編成快板，讓一名學生上臺表演。在輕松愉快中鞏固所學的知識。
五、掌握考試技巧，提高應試技能。
師：經(jīng)過緊張的學習、復習和準備，我們終于走進了考場。練兵千日，用兵一時。在考場上，臨場發(fā)揮是至關重要的。答題有一定的技巧。
展開討論，總結出考試技巧（生匯報）。
師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。
六、進行自我調(diào)控，消除緊張情緒。
自我調(diào)節(jié)，消除緊張。
師：我們在考試時出現(xiàn)了緊張情緒，不用怕，趕快進行自我調(diào)節(jié)，下面請跟著老師做：
1、樹立信心，消除消沉心理。
用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學生現(xiàn)場演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）。
2.視覺放松法。
閉上雙眼,在腦海里想像一個使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢,描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對往事的美好回憶中。回想那情形、聲音、氣味、感覺和心境,重新體會那幸福時刻。
3.改變呼吸法。
（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個部位都放松，閉上雙目。
（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。
（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。
（重復上面兩個呼吸動作，直到緊張焦慮心理全部消除。）。
4、合理宣泄法：產(chǎn)生焦慮時，參加體育運動、找人傾訴交流、大聲歌唱等。
七、總結。
同學們，我們考前做好了充分的準備，又掌握了考試技巧，我們還會及時地進行自我調(diào)節(jié)。對待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對，不用怕！請同學們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進考場，一定會發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。
物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會面臨無數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場。
小學心理輔導活動課方案篇七
1、讓學生們對心理健康有初步了解和認識;。
2、掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。
3、提高主動注重心理健康的積極性;。
4、確立自己心理保健的意識，到達一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。學生回答大家說得很好。我那里有一個參考答案，請大家看一下。
下頭我們來討論幾個問題：
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下頭我們一起看看。
總結心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關系和諧。
5、自己意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下頭是我們中小學生常見的幾種心理疾病。
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應當如何遠離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅持一顆積極向上的心。
請同學們看下頭一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最終發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別。
請問同學們你怎樣看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?BR> 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原先認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有!
(五)結束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
小學心理輔導活動課方案篇八
外語系10級英本5班10404040515劉蓓蕾。
教學內(nèi)容：
嫉妒，是一種對才能、名譽、地位或境遇超過自己的人，心懷怨恨的心理。嫉妒的危害很大，它不僅妨礙團結，影響進步，給同學和集體帶來損失，而且對個人的身心健康也會造成不良的影響，這種心理如果發(fā)展下去，還可以使人失去理智，甚至做出擊和傷害別人的事來。本課就是要通過多種方法，適當調(diào)控學生的心理，緩解和消除學生的嫉妒心。探討嫉妒心理的定義、特征、成因、危害及克服方法等。
教學目標：
1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認識自己的這種狀態(tài)，學習如何避免和克服嫉妒。
3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
教學過程：
一、觀看錄相，引出課題。
觀看《三國演義》中周瑜嫉妒諸葛亮的才干，曾幾次暗算諸葛亮，但部沒有能得逞，最后仰天長嘆——“既生瑜，何生亮?”的錄相片斷。師：為什么周瑜會有這些表現(xiàn)?生：周瑜是個心胸狹窄的人。生：周瑜看到諸葛亮比自己強，心懷怨恨，就想加害諸葛亮。師：看到別人比自己優(yōu)秀，心理不舒服，產(chǎn)生一種不正常的、不健康的心理，我們把這種心理稱為“嫉妒”。
二、談古論今，加深理解。
學生1：講關于韓非了與李斯的故事。從故事中可以得知李斯與韓非子本是好同學，就是由于李斯嫉妒韓非子的才智，擔心自己在秦王面前失寵而說韓非予的壞話，秦王誤殺韓非子，發(fā)生了古代文人相戕的悲。
學生2：講孫臏與龐涓之間的故事。師：聽了這個故事，大家有什么感受?
生：龐涓心胸太狹窄了，怕孫臏被魏王重用，影響自己地位，就加害孫臏，最后自己也落了個悲慘的下場.生：這些故事告訴我們嫉妒是不好的。
師：從這兩個故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影響。生：嫉妒會使人產(chǎn)生不健康的心理，心懷怨恨，產(chǎn)生不正當?shù)男袨椤?BR> 生：有時甚至采取不好的手段中傷別人、坑害別人。
師：因為李斯的嫉妒，韓非子遭到了誤害：龐涓的嫉妒，傷害了自己的好朋友。這些嫉妒別人的人最終也沒有好下場。從這些故事中，我們可以知道嫉妒這個“惡魔”給人帶來的“不幸”。
三、情境表演，歸納總結。
嫉妒從古至今在人們心中烙下了深深的印跡，那么，我們身邊有沒有這樣的事呢?情境表演一生1：你知道嗎?**同學被評為大隊委了!生2：有什么了不起的，他的成績還不如我呢!生3：就是!上次還是我提醒他值日的，要不他就會被老師批評!生4：他當上大隊委，還不是他爸爸跟老師打了招呼?生1：你們就別瞎說了!**一向學習認真、成績優(yōu)秀，特別關心集體，為班級做了許多好事，我們應該向他學習，而不應該嘲笑人家。
情境表演二生1：快來看啦，**寫的《賞菊花》作文發(fā)表了?生2：這有什么了不起的，我已經(jīng)在省級雜志上發(fā)表了四篇了。生3：我想一定是老師幫他改的，要不是他爸爸寫的，他怎么會寫出那么好的文章呢?生4：說不定他的文章是抄的。生1：你們不要瞎猜了，他最近學習態(tài)度變了樣，老師還夸獎他的進步很大。這是人家自己努力的結果!
情境表演三師（學生扮演老師宣讀考試分數(shù)）：**98分，這次進步最大!生1：哇，考7這2多，值得懷疑!生2：他肯定抄了別人的試卷。生3：也許是老師改錯了試卷?等會兒去查查。生4：你們這是什么態(tài)度?人家考得好，說明他學習認真、考試細心，我們應該向他學習才對!師：人家看了剛才生活中的小片段有什么感想呢?他們有什么共同的特點?學生自由發(fā)言，教師總結。如：嫉妒別人的人心胸狹窄、總喜歡諷刺別人、挖苦別人、足“以小人之心，度君子之腹”、總是盯著別人的缺點、喜歡攻擊別人、中傷別人、散播謠言，毀壞他人聲譽，甚至采取卑劣的手段陷害他人。師：它對我們的生活有哪些害處呢?生：它傷害了同學、朋友之間正常的友情。生：它使一個人心靈扭曲，變得丑陋不堪。生：一個人的嫉妒程度越深越會失去理智，做出過激行為。
四、聯(lián)系實例，指導行動。
生活中，我們有時難免會遭到別人的嫉妒，碰到他人嫉妒時，我們應該怎么辦呢?生：友好地與嫉妒我的人相處，以一顆真誠的心對待同學。生：學會寬容，學會忍耐，以一顆誠心待人。生：當別人遇到學習困難時，伸出熱情的雙手主動幫助!生：消除嫉妒心理，與同學展開合理的競賽。生：向偉人、名人學習。學生講馬克思與恩格斯的故事、周培源與高士其的故事。
聽完這兩個感人肺腑的故事，我們有什么啟發(fā)?生：同學之間應該真誠相處，不要嫉妒別人。生：當自己成績比別人好時，要幫助學習有困難的人，當別人比自己成績好時，應該真誠地向別人學習。生：我以前曾嫉妒過曉雯，背后說過她的壞話，我向她道歉。生：我也得過“嫉妒”的病，把一個同學的文具盒藏在講臺里，在這里我也向他表示道歉，今后決不干這種事。生：我在自己學好各門功課時，也要幫助學有困難的人，只要人家有問題找我，我決不擺架子!
五、自測評價（讓生獨立思考并作答）。
嫉妒心理人皆有之，同學們不必誠惶誠恐，但我們有必要測一測自己的嫉妒心強不強，以便正確評價自己的“嫉妒”心。
1、在下例九種顏色中，你最喜歡：
a、藍、褐、綠類的中性色；
b、白、黑、粉紅類的純色；
c、紅、黃、橙類的明艷色。
2、你的朋友學習成績和你不相上下，對此你會：
a、感到很放心，大家共同進步；
b、暗下決心，一定要在他們中出類拔萃；
c、時刻提防他們的成績超過你。
3、你和班長合作為班里辦了一份刊物，老師表揚時卻將成功全部歸到班長名下，你會：
a、覺得很正常，誰叫人家是班長呢？
b、決定要用另一方面的成績來改變老師的看法，向他證明你的能干；
c、和班長在學習上展開較量，下次成績一定要超過他。
4、同學中有些人已經(jīng)會熟練操作電腦，并常常在課余大談心得，你家里還沒有電腦，對此你會：
a、主動向他們詢問一些基本情況，不怕被他們笑話；
b、假裝不關心，但你也在聽，并打算找機會試一試；
c、把從別人處聽過的經(jīng)驗搬過來向他們宣傳，裝作自己很懂行。
5、你的相貌平平，所以好友出眾的外表和舉止會令你感到：
a、有些自卑，但你還是很喜歡他；
b、很羨慕，但從不說出口，并因此注重自己的穿著打扮；
c、不是滋味，總想挑出他其它方面的缺點。
6、你的心情很壞，于是打電話給你不常見面的朋友。他卻搶著告訴你，他剛得到一份禮物，心里非常高興，對此你會：
a、很沮喪地向他道喜，然后開始訴說你的事；
b、從心里為他高興，詢問細節(jié)，不提自己的事了；
c、覺得很不公平，不想讓他知道你的難過，找借口掛斷電話。
7、你的知己最近認識了一個很投緣的朋友，對此你：
a、很高興自己也將多一個朋友；
b、沒有表態(tài)，與這人的交往很不積極；
c、非常不痛快，開始拒絕與好友來往。
評分方法：a=5分，b=10分，c=15分。
55分以下者：嫉妒心不強，開心走自己的路。
60---80分者：嫉妒心較強，喜歡向自我挑戰(zhàn)。
80分以上者：嫉妒心太強，容易將自身焚燒。
（二）、抽查個體生（自愿者）說出他們的評價結果，并談談此刻自己的感想。
六、綜合訓練（抽查個體生回答，師引導并歸納）。
克服嫉妒心理的方法：
1、雙贏觀念法。
2、辯證思考法。
3、以長比短法。
4、自發(fā)奮斗法。
5、消除偏見法。
七、催化互動。
鼓勵學生在同學們面前說出自己的心里話，可以是自我剖析，也可以說出對他人道歉的話，借今天這節(jié)課為平臺，力求得到人格的升華、或是與好友的誤會“冰釋前嫌”。讓心理健康課真正為孩子們解決實際問題。
五、課堂總結，編寫格言。
師：俗話說：“一枝獨秀小是春，萬紫千紅春滿園?！睘樽约旱倪M步而高興，為別人的快樂而快樂!剛才同學們都懂得不能有嫉妒心理，應該團結互助，共同進步!我們把自己最大的收獲用一句話寫下來吧!學生創(chuàng)編格言：嫉妒就像一把雙刃劍，刺傷別人的同時也傷害了自己!嫉妒就像一根尼龍繩，捆住別人的時候，也束縛了自己。嫉妒也像毒品一樣，越吸越上癮，最后不能自拔。師：這堂班會課，大家知道了嫉妒具有極大的危害，讓我們遠離這個無形的“魔鬼”，樹立積極向上的健康心理，養(yǎng)成活潑開朗的個性，真誠對待身邊每個人，只有這樣，我們的朋友才會越來越多，我們?nèi)松缆凡艜阶咴綄掗?，我們這個世界也會越來越美好。
小學心理輔導活動課方案篇九
改改你的壞習慣。
幫忙學生發(fā)現(xiàn)和認識自己的生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
使學生發(fā)現(xiàn)和認識自己的生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
一、交待任務。
二、新授部分。
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。
小結學法：(略)。
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣。
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣。
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦。
3、觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣。
(2)這是哪方面的壞習慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答。
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結。
1、問：經(jīng)過這節(jié)的學習，你懂得了什么。
2、師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設計：
改改你的壞習慣。
小學心理輔導活動課方案篇十
一、活動目標。
1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。
2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
二、活動對象：小學五年級。
三、活動過程。
游戲內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)?，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）。
游戲規(guī)則：1．真實，誠實。2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結束后記住自己的身份?；顒咏Y束后，教師分類采訪學生：在游戲中你的感受是什么?小結引出：在游戲中我們并不是一帆風順，有進也有退。
（二）、認識挫折。
1．師：那么在平時的學習中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當時的感受怎么樣?（引導回憶）。
2．這些不順心的事，也就是挫折，我們的同學都有，那么挫折是不是只有我們小學生才有?3．出示幻燈：“幼兒學步摔倒——上學考試失利——青年大學生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。
（三）、心靈感悟1．師：前段日子一位同學也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學生。以前我的成績一直在中上。進入新學期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應用題不會做，數(shù)學考砸了，沒能取得“優(yōu)”?？疾詈螅冶桓改噶R了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學習越來越?jīng)]興趣，也不想關心學習成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績更差了。2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣?歸納對待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄。材料2：有一位成功的人說：為什么我的推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。引出小結：看待挫折的角度不同，結果就會不同。3．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）4．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。每組派個代表匯報，師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。四、激發(fā)動力1．出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）。師：他上了日本最有名的早稻田大學，當上了體育報道的作家及一家電視臺的主持人。說說這個人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。師：他并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學習中付出比別人更多的努力。他的目標就是做最好的自己。2．師：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力，即使失敗了，也不放棄。可見樹立目標、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）引導學生交流“成功卡”并予以鼓勵。
五、總結升華師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!
2014.12。
小學心理輔導活動課方案篇十一
我安全，我健康，我快樂。
1、學習校園安全知識，認識安全警示牌，對學生進行安全教育，防患于未然。
2、通過這次主題班會，引導學生學習生活安全知識，尤其在校園，進一步增強學生的安全意識和自我保護意識；掌握一些自救自護的本領；珍惜生命，健康成長。
通過學習，時刻提高警惕，自覺做好防范工作。掌握自救方法，提高自護能力。認識安全的必要性，樹立安全意識；增強安全的責任感。
安全知識。
一、談話導入，明確主題。
二、學習安全知識。
同學們清晨，當我邁著輕快的步伐來到學校。我們知道新的一天開始了。作為學生，我們更多時間都是在校園里度過的，但是在上下學的路上，在家里也不能掉以輕心。
安全小組討論。
上下樓應注意什么？
課間活動應注意什么？
教室內(nèi)活動應怎樣注意安全？
上體育課應注意哪些安全事項？
在飲食、就餐方面注意哪些安全事項?
在交通安全注意哪些事項？
1、日常行為安全：不攜帶刀具、火種或其它危險品進入校園；不在樓梯、走廊上打鬧、擠搡；上下樓梯靠右行，不擁擠、不搶行。要做到“輕聲慢步靠右行”。
2、體育課體育運動安全：在體育運動中一定要做好準備活動，聽從體育教師的安排和調(diào)度，不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領時要認真聽講，在做有一定難度的動作時要學會自我保護，加強保護意識。在做器械運動時要檢查好器械，不隨意投擲器材。
3、集體活動安全：班級、年級組織的`戶外活動、要遵守紀律，一切行動聽指揮。
4、同學之間要和睦相處，互幫互助，團結友愛。若存在分歧、矛盾要及時溝通化解，不要大打出手。若發(fā)現(xiàn)對方尋釁滋事應及時向有關老師反映情況，尋求學校的幫助。
5、安全順口溜：
上課小腿莫伸長，走廊狹窄不瘋狂。
上下樓梯靠右走，危險游戲一掃光。
同學之間有磨擦，寬容謙讓是良方。
6、火災的預防：
（1）、特別常見的火災事故：我們的生活處處與火打交道，但火又給我們帶來很多危害，所以我們不要玩火，平時不要攜帶打火機、火柴、鞭炮。
（2）、我們的家長有很多都是抽煙的，同學們要特別提醒家長不要躺在床上抽煙，特別是煙頭不要亂扔。
（3）、使用電器要小心，使用日光燈、電熱器時，要與可燃物保持一定的距離，不要用燈泡、電熱器烤衣服、手巾等物。
（4）、使用蚊香要注意，點燃的蚊香放在金屬盤、瓷盤或水泥地、磚地上，同進還要注意遠離可燃物。
(5)、使用火爐要小心，爐旁不要放可燃物，千萬不要用火爐來烘烤衣服，如果要烘烤，必須要有人看管。
(6)、使用液化石油燃氣灶要注意安全，點火時，要先開氣閥，再用電子點火。用完后，要隨手關閥門，同時特別要注意用液化氣做飯、燒水時要專心看守，以防水把火澆滅。
(7)、不要私自在野外進行野炊、燒烤等活動，以防引發(fā)山火。
(8)、不要在人口密集，和有油庫、炸藥、酒廠、化工廠附近燃放鞭炮和煙花。
(9)、不要亂燒垃圾，同時不要把燃燒的煤渣放在垃圾堆里，這樣容易燃燒引起火災。
（10）、清明節(jié)時，掃墓也要特別注意香蠟引發(fā)的火災。
（11）、家中發(fā)生大火應就立即就地取材，用濕毛巾蓋住火焰，并迅速切斷火源。
（12）、如果油鍋著火，千萬不要用水去滅火，更不要直接用手端鍋，以免湯傷，應立即將鍋蓋蓋上，或用沙土、棉被湮滅。
（13）、如果是電器著火，立即拉閘斷電，用干的毛毯棉被捂蓋，切記不要用水撲救，因為水是導電的。
7、火災的自救：
（1）發(fā)生火災第一件事是撥打“119”講清著火地點。
不要慌張，沿墻壁匍匐前進，并用濕毛巾包住口、鼻，如果衣服上著火，不能盲目亂跑，應該撲倒在地來回打滾或跳入近旁的水中。
（2）、如果在影劇院、商場等公共場所發(fā)生火災，首先要保持鎮(zhèn)靜，要辨明方向，千萬不要擁擠、盲從，不要往座位下、角落里或柜臺下亂鉆。
（3）、要學會使用滅火器，常用的有干粉滅火器，使用方法：
a、上下?lián)u動。
b、拔掉保險銷。
c、噴嘴管朝向火焰的根部。
d、壓下閥門，人離火不要太近，在噴射時人成弓步站立。
三、安全知識問答。
1、像這種情況，我們班發(fā)生過嗎？
a．用鉛筆、鉛筆刀或其它尖銳的東西互相打鬧。
b．在教室里互相追趕。
這樣做對嗎？為什么？（學生回答）。
2、在我們學校還有許多地方需要注意安全，找一找哪個地方需要注意安全？（同學自由發(fā)言）。
師小結：同學們找的這些安全隱患非常好，是學校的問題下課后老師會及時向學校領導反映，自己的問題可要及時改正，防患于未然。
3、安全知識問答。答對就得一顆星。
選擇題：
（1）同學之間發(fā)生小摩擦時，下列處理方法正確的是（）。
a、原諒同學或報告老師，讓老師處理。
b、記恨在心，事后叫人一起教訓對方。
c、據(jù)情節(jié)給予報復。
d、叫家長到學校來教訓對方。
（2）在預防飲食安全方面做的不妥當?shù)氖牵ǎ?BR> a、購買包裝食品時，要查看有無生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)單位。
b、餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具。
c、在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”。
d、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。
（3）乘車時較為安全的行為是（）。
a、在道路中間攔車。
b、上車時爭先恐后。
c、車輛行駛時，頭、手不伸出窗外。
小學心理輔導活動課方案篇十二
不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學基礎扎實根底深，不論中考如何變，都能游刃有余;有的同學思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強，對考創(chuàng)新的活題尤為適應;有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在中考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自己責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。
每一個有杰出成就的人，在其生活和事業(yè)的旅途中，無不以堅強的自信為先導。希爾頓是世界酒店大王，現(xiàn)在他的酒店分支機構遍布世界各地，但他起家時僅有200美金。是什么使他獲得成功呢?希爾頓回答說：只有兩個字，那就是自信。
可見，信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說：在我的學典里沒有不可能這一字眼。正是這種自信激發(fā)了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。
在現(xiàn)實中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會導致失敗。很多成績優(yōu)秀的同學在中考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。
心理學認為，人在學習生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它像染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。
有這樣一個故事，有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒均為小販，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔心小女兒的布鞋賣不出去，又整天流淚。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。婆婆聽后，臉色馬上轉陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。
哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復習和中考中，要學會轉移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。
在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙錾峡勺鲎錾詈粑⑼巴?。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。
臨考前降低心理預期目標，不要老想著一定要考上重點高中，考上重點班。要知道中考只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復習與考試，對進入最佳狀態(tài)關系很大。若把復習與考試看成一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己很快進入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機會，會以積極的心態(tài)迎接。
自己質(zhì)辯是心態(tài)自己調(diào)整的良方之一。比如，有離中考越近，便越擔心自己能力的憂慮的同學，不妨進行如下自己質(zhì)辯：自問：這種擔心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向學習認真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認真做好考前準備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔心而苦惱。
又問：這種擔心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的'斗志，轉移人注意目標，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。
再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的復習，扎扎實實地做好考前準備。通過這樣自己質(zhì)辯，心中的擔憂也就化解了。
積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進行積極暗示，自己打氣。我行，我一定行，我潛力大，我進步大，我喜歡挑戰(zhàn)。如遇到自己實在解不出的難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是自欺欺人，而是聰明過人之處。面對一顆自己確實吃不到的葡萄，與其在架下上躥下跳白費力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的自己熟悉的、力所能及的，以長補短，同樣可以成功。
通過良好的自己暗示，可以驅散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。
淡化對中考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關注如何扎扎實實地走好每一步。瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。
有人問他成功的訣竅，他說：我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。后來心理學把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動的心理現(xiàn)象稱為瓦倫達心態(tài)?？忌氆@得成功，就應有這種瓦倫達心態(tài)。在應對中考時不要把問題想得太復雜和困難，不要無端地給自己預設困難，讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把中考看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學習起來、應對起來就會輕松多了。其實，每一個同學從入學開始，每天都在為中考做準備，每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比較大一點的檢測而已。
小學心理輔導活動課方案篇十三
1、理解白天和黑夜形成的原因及轉換關系。
2、對探索自然現(xiàn)象有興趣。
1、地球儀、手電筒各一個。
2、 32k大小的黑卡紙每人一張、筆。
3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個
一、念詩歌《我喜歡長長的夜》。
（2）幼兒用溫馨好聽的聲音來把詩歌念一遍。
二、黑夜的秘密。
（2）長長的夜晚那么美好，你們知道夜晚是怎么來的嗎？
（3）教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側，在地球儀的中國地域上貼一紅五星，我們來看一個實驗，地球儀代表我們生活的地球，手電筒的光代表太陽光。
當中國地域對著光源時，輕幼兒說說中國是白天還是黑夜？
（1）教師操縱地球儀自傳，當中國地域背離光源時，再請幼兒判斷中國是白天還是黑夜。
（2）教師繼續(xù)轉動地球儀，讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉換情況。
三、白天和黑夜的對話。
（1）白天和黑夜就是這樣，白天來了黑夜就走了，黑夜來了，白天就走了，所以它們永遠都碰不到一起。這天，“白天先生”想打個電話給“黑夜小姐”聽聽他們是怎么說的。
（2）教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說。
（白天先生：我從來都沒有見過黑夜，你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎？黑夜小姐：是啊是啊，我也從來沒有到過你們那里，也請你告訴我你們那里是怎樣的好嗎？）
（3）請小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的'。
（4）請小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐，然后互相提問和回答關于白天和黑夜的事?？山粨Q角色扮演玩。
四、畫黑夜
（2）幼兒作畫，教師巡回指導。
（3）請幾名幼兒講講畫的內(nèi)容，然后將畫頁裝訂成冊，放入活動區(qū)。
小學心理輔導活動課方案篇十四
培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養(yǎng)學生做一個歡樂的健康的人。
1、課件設計
2、小品編排
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學習，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
1、找朋友游戲
要求：以組為單位，每組出一名學生，數(shù)到“一”。
第一次：3個同學一組迅速抱成團。
第二次：4個同學一組迅速抱成團。
第三次：5個同學一組迅速抱成團
(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時心里感到。
(2)我沒找到朋友時心里感到。
(學生談心里感受)
3、交朋友的秘訣
(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?
(學生歸納交朋友的秘訣)
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。(性格好)
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。(合群)
課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。(善于開放、表露自我。)
(2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧!
(學生歸納：交朋友的秘訣。)
(3)請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?
問題3：請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友?BR> (學生進行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊!可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。)
有朋友真好!高興時，友朋友來分享;悲哀時，有朋友來分憂;困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友!
小學心理輔導活動課方案篇十五
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。
2、使同學們克服浮躁、堅持平和的心態(tài)、踏實學習。
一、導入課題。
提出問題：你認為，在你的一生中最重要的.是什么。
(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)。
(學生發(fā)言后教師總結如下)：
教師：同學們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都十分重要。我們在關注身體健康的同時，更應當關注心理健康。
聯(lián)系學習，我們更應當有個怎樣健康的心理呢？
二、班長主持。
1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發(fā)表看法。
2、班長總結(見補充材料)。
三、全班同學團體學習諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段。
諸葛亮。
夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德；非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及。
四、全班同學積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，構成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。
這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學自發(fā)組織協(xié)調(diào)，班會氣氛和諧，很多同學都能主動起來發(fā)表自己的看法見解，大部分同學能夠認真地聽并且進取思考。
小學心理輔導活動課方案篇十六
1、通過情境引導，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
2、愿意傾訴自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
3、感受快樂帶給自己和他人的積極的`情感體驗。
課件、記錄紙
一、大草原引發(fā)
1、這是哪里？今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
1、講述故事《老鼠和棕馬》
（1）你們看它是誰？
（2）他們的煩惱是什么？
小結：他們驚奇地發(fā)現(xiàn)，大草原能夠帶走他們的煩惱，真神奇啊！
（3）草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了，他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
1、傾述煩惱。
（1）你們有煩惱的事情嗎？請你在這張紙上畫一畫你的煩惱。（畫好后交流）
小結：生活中，每個人都會有這樣、那樣的煩惱。
（2）對著大草原大聲的說出煩惱。
2、交流、分享同伴的好辦法。
3、聽音樂放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂
1、分享他人和自己的快樂。
（1）打開禮物盒分享快樂。
小結：快樂事情讓他們笑的這么高興，也感染了我們，原來快樂是可以傳遞的。
2、與幼兒一起自拍留下快樂瞬間
3、走出活動室傳遞快樂
小學心理輔導活動課方案篇十七
為了使學生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調(diào)適的.基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。
陽光心靈，快樂成長。
“我健康，我快樂”
1、面對全體學生，開展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業(yè)心理素質(zhì)。
組長：
副組長：
20xx年xx月。
心理咨詢沙發(fā)；照相機；話筒；報紙等。
一、宣傳小學生心理健康知識。
內(nèi)容包括；
1、小學生如何養(yǎng)成良好的行為習慣。
2、小學生自己情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構良好的同伴關系。
4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片。
宣傳方式：
1、國旗下講話。
2、紅領巾廣播站。
二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：xx)。
參與人員：全校學生。
小學心理輔導活動課方案篇十八
開展心理健康教育活動是學生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國際、國內(nèi)形勢發(fā)展對我們提出的必然要求，它能提高教學效率和教學質(zhì)量，對于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進作用。
二、指導思想。
1、以學生心理發(fā)展的年齡特點為基礎。2、以學生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。3、以學生的思維品質(zhì)為核心。4、以學生的自我為出發(fā)點。
三、遵循原則。
1、平等性原則。2、尊重性原則。3、鼓勵性原則。4參與性原則。5、目的性原則。6、娛樂性原則。
四、參與人員。
心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。
五、具體活動方案。
(一)、中隊輔導員心理教育理論學習。
給全體中隊輔導員發(fā)一套關于學生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內(nèi)容包括：《“心理治療”是轉化后進生的關鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例說》、《“心靈施暴”與“心理障礙”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級學生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導員們了解學生的一些心理問題并重視心理健康教育，還可以指導他們具體開展學生心理輔導工作。
(二)、進行心理健康課課例評比。
小學心理輔導活動課方案篇十九
情感、態(tài)度、價值觀：通過學習，讓學生體驗學習的樂趣，使學生樹立正確的學習態(tài)度，培養(yǎng)正確的學習觀念，和終身學習的意識。
知識與能力目標：轉變學習方式，掌握適合自己的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。
教學重點：幫助學生了解適合自己的學習方法，學會學習。
教學難點：轉變學習方式，養(yǎng)成良好的學習習慣。
主要針對學生進行學習方式、方法、習慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學習方式的轉變?nèi)胧?，進而介紹學習方法、學習習慣，旨在進行較系統(tǒng)、具體的學習指導，從而引導學生在初中階段的學習中更好的珍惜教育權利，履行受教育義務。因此本節(jié)具有較強的現(xiàn)實意義和實踐意義。
我們的學生剛剛步入初中，面臨著適應新的環(huán)境、新的集體。面對環(huán)境、學習的壓力。學會學習，選擇適合自己的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣對于學生尤為重要。
教法：啟發(fā)式、討論式。
學法：自主合作探究式。
1、通過提問，了解學生學習中的困惑。
2、通過材料分析題，檢查學生運用新知識的靈活性。
3、通過達標檢測，檢測學習目標的達成。
小學心理輔導活動課方案篇一
學習了一些心理學的相關知識之后，我充分了解了部分中小學生所存在的一些一般心理問題，同時也深刻的認識到在學校開展心理健康教育課程的必要性。因為存在的心理問題比較多，我一時無法針對所有的心理問題一一設計心理輔導活動課程，所以我就單單針對其中的一個很細小的方面進行了課程活動方案的設計。我所進行課程設計的主題是“自信”，因為我覺得“自信心”的養(yǎng)成對一個人良好的心理品質(zhì)的塑造有著不容忽視的作用。在我看來，許多的心理問題都源于學生不能正確的認識自己，不能更好的悅納自己，也就是說，不夠自信。那么，接下來我就圍繞著“自信”這一主題進行了如下的課程設計：
【課程主題】。
我自信，我快樂。
【教學目的】。
1．使學生學會觀察身邊的同學，發(fā)現(xiàn)他人身上的閃光點；2．協(xié)助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我；3．讓學生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，增強自信。
【教學重難點】。
重點：
3.讓學生在自愿的前提下上臺向全班朗讀自己的優(yōu)點，培養(yǎng)自信。難點：
1.如何將學生的目光從自己身上轉移到身邊的同學身上，去發(fā)現(xiàn)別人的點；2.引導學生自信大膽地上臺向全班同學都出自己的優(yōu)點。
【課時安排】。
一課時。
【課前準備】。
ppt課件、每人準備一張“閃光點卡片”。【教學過程】。
一、情景導入（5分鐘）。
（出示照片：周杰倫）。
周杰倫是大家都非常熟悉的華語樂壇巨星，他是怎樣一個人呢？他在一次頒獎大會上說過這樣一句話：“我堅持我的音樂，我喜歡我的音樂，因為我是周杰倫！”可見他是非常自信的，正是自信幫助他取得了今天的成就。
那么同學們你們是一個“自信”的人嗎？
接下來，老師模擬一個情景，你們找找看誰是自信的人。
（情景）學校舉行數(shù)學競賽，班上有幾個數(shù)學學的好的同學，數(shù)學老師鼓勵他們參加比賽。
老師：小強，你數(shù)學學的不錯，能代表我們班參加學校舉行的這次數(shù)學競賽嗎？
小強：老師，我數(shù)學還不如祥子，您讓他參加吧！要是他參加的話肯定能夠拿一個很好的名次，為班級爭光的！
老師：你就不試試？老師覺得以你平時的表現(xiàn)，這次數(shù)學競賽應該難不倒你！小強：謝謝老師的信任，我還是不行！我的心理承受能力比較差，遇到比較重要的考試就會怯場影響發(fā)揮。您還是把機會留給祥子吧！
老師：那好吧！我也不勉強你了。祥子，你的數(shù)學也學的很好，有興趣參加這次競賽嗎？
祥子：有啊！謝謝老師給我這次機會，有機會為班級爭光我很高興，而且這也是我作為班級一份子的責任。我會竭盡全力的。
老師：那就確定你了。還有一個名額，小陽愿意試試嗎？
小陽：數(shù)學是我的強項，我相信沒人比我更適合參加這次的數(shù)學競賽了！我一定給咱們班拿個第一名回來。
問（教師）：“在這一個情景對話中，小強、祥子和小陽分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答（全體學生）：“小強是自卑心理、祥子是自信心理、小陽是自大心理的代表。”
通過剛才的情景對話，請同學們結合對話中三個人物進行比較，概括出自卑、自信和自大的特點。
自卑——過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。（板書）自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）自信——恰當?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。（板書）。
二、給自己找自信（板書）。
自卑的人往往看不到自己的閃光點，所以要克服自卑、建立自信。首先要清楚自己有什么優(yōu)點、能力和特長。
認識自己的優(yōu)點、能力和特長（板書）。
“天生我材必有用”，每個人都有自己特有的優(yōu)點、特長，關鍵是能否認識到和發(fā)揮出來。如何認識自身存在的優(yōu)點呢？——列優(yōu)點清單。
1.為自己找優(yōu)點（5分鐘）。
請大家在表格“我的優(yōu)點”中把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來，寫在“我眼中的自己”一欄。
請一至兩位同學說說自己的優(yōu)點。
小結：看來自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點不太容易，那我們一起來看看別人能不能幫助你發(fā)掘一些優(yōu)點。
2.心里小游戲：優(yōu)點轟炸（15分鐘）。
大家都已經(jīng)思考了自己的優(yōu)點，那你想知道自己在別人眼中是什么樣的嗎？有沒有別人發(fā)現(xiàn)了，可你自己沒有發(fā)現(xiàn)的有點呢？接下來的這個游戲就讓大家每個人都的到贊美。請同學們?yōu)楸窘M的同學制作“優(yōu)點轟炸”。
（1）全組同學圍成一個圓圈，每人一張“閃光點卡片”。每位同學在自己的卡片上填好姓名后，將卡片交給下一位同學。下一位同學填寫完主人的一個“閃光點”再交給下一位，依次循環(huán)，卡片傳了一周之后回到卡片主人的手中。
（2）請大家學會發(fā)現(xiàn)身邊同學的優(yōu)點，認真對待每一位同學的卡片，只有你們認真對待別人，別人才會認真對待你。相信大家待會兒拿到自己那張?zhí)畹臐M滿的“閃光點卡片”后，會有一種滿足的感覺。注意：盡量幫助同學找出他身上存在的優(yōu)點和長處，并真誠、大方地給予表揚。盡量不要重復之前同學提到的。
3.活動分享階段（10分鐘）。
（2）請愿意分享自己優(yōu)點的同學上臺來與大家共同風向自己的“閃光點”。老師：這次分享閃光點的機會是非常難得的，與同學交流與分享自己的閃光點對自己自信心的提高也是一次考驗，也可以幫助大家更好的認識你。
通過我的再三鼓勵，同學們都踴躍舉手上臺分享自己的閃光點。我覺得通過“給自己找自信”和“優(yōu)點轟炸”使得對自己的優(yōu)點和特長有了一個近乎全面的系統(tǒng)的了解，對學生自信心的培養(yǎng)意義重大。
小結：看似平常的一些小游戲、小活動，往往能有意想不到的收獲。針對那些持自卑或是自大心理的學生，我們要對他們進行積極正確的引導，使其能夠正確客觀的評價自己，以更加積極健康的心態(tài)來正確認識自己，然后更好的悅納自己。
【課后反思】。
在這節(jié)以“我自信，我快樂”為主題的心理活動課的課程設臵過程中，由于本人教學經(jīng)驗的不足以及心理健康輔導實踐的欠缺導致有些教學環(huán)節(jié)的設臵未能達到預期的效果。但總體上來說，還是比較有成效的一堂課，與學生而言，能夠更充分的認識到自己的一些閃光點，有助于自我自信心的提高，有助于學生更好的悅納自己，達到了此次教學的最終目的。
小學心理輔導活動課方案篇二
可分為四個階段：團體暖身階段——團體轉換階段——團體工作階段——團體結束階段。
1、團體暖身階段。
這一階段工作的重點是“情緒接納”，要營造一種輕松、溫暖、安全的氛圍，幫助團體在當下形成一個具有凝聚力的實體。具體來說包括：
（1）通過熱身游戲或其他媒體手段，促成團體成員初步的互動。
（2）充分展現(xiàn)教師的“尊重、接納、關愛”的輔導態(tài)度。
（3）必要時，明確告知團體基本規(guī)范及輔導活動的注意事項。如要傾聽、積極參與討論、對事不對人，保密等。
2、團體轉換階段。
此階段肩負著由“團體凝聚力初步形成”向“運用團體動力解決團體共同關心的某一發(fā)展問題”轉移的重要任務，這是一個創(chuàng)設情境、提出問題、激發(fā)成員探索成長困惑的欲求、逐步催化團體動力的過渡時期。這一階段的工作重點是“展開主題”，具體來說包括：
（1）以形象具體的方式（如案例、小品表演、游戲、影視片斷、歌曲等），將問題情境呈現(xiàn)在學生面前，提出某一個被團體成員共同關心的問題，引出團體成員中不同觀點和不同的認知方式、行為方式的碰撞和沖突，催化團體動力。
（2）鼓勵全體學生參與互動討論，積極面對他人的意見予以回饋。（此階段要把握好，若團體互動氛圍不能有效地激活，后一階段的團體動力就可能受阻）。
3、團體工作階段。
團體工作階段是團體基本成熟后進入解決實質(zhì)性問題的關鍵時期。這一時期在一節(jié)心理輔導活動課中所占的比例最大，約20分鐘左右。這一階段工作的重點是“問題探索”。具體來說包括：
（1）設置更為貼近學生生活實際、更能反映學生成長困惑的活動或情境，引導學生在參與活動的過程中，進一步感受、體驗、思考。
（2）繼續(xù)催化正向的團體動力，促進學生的自我開放。
（3）鼓勵團體成員之間不同觀點的交換、在支持與面質(zhì)之間取得平衡。
（4）注重團體的組織調(diào)控，引導學生關注團體目標，鼓勵學生相互傾聽，共同探討有效對策。
4、團體結束階段。
團體結束階段是心理輔導活動課歷程的最后階段，結束階段的團體經(jīng)驗對團體的成效有決定性的影響。如果結束得好，學生有欣喜、激動、感慨等正向情緒，而不是不屑和憤怒，他們就比較愿意將在團體中所學帶入現(xiàn)實生活中，心理輔導活動課才有效果。這一階段工作的重點是“問題解決”。具體來說包括：
（1）引導學生總結本次活動的收獲，澄清團體經(jīng)驗的意義。
（2）鼓勵學生將認知、經(jīng)驗加以生活化與行動化，使自己的收獲向課外延伸。
（3）設置富有新意、余音裊裊的團體結束活動，（如具體化的優(yōu)點轟炸、贈言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等）為本次主題探索畫上一個圓滿的句號。
小學心理輔導活動課方案篇三
1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有歡樂的情緒。
2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
游戲法，表演法，情景教學法。
多媒體教學，實物，圖片等。
(高興、緊張、害怕、歡樂……)。
步驟二、游戲導入，體會情緒。
我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何)。
(學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)。
步驟三、認識情緒。
1、采訪：訪問此刻的學生的情緒怎樣？
根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)。
2、情緒。
他的情緒怎樣？(高興)。
從什么地方看出他很高興？(板書：表情、動作、聲音)。
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……)。
步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒。
1、游戲一：摸禮物。
教師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(兩個盒子，分別請兩位同學上去取)。
(盒子一：小鴨盒子二：空的)。
體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒。
手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時“高興或害怕”的情緒。
邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演。
1、以小組為單位，根據(jù)所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒？會怎樣做？
(1)當你的媽媽來學?？茨愕臅r候。
(2)當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候。
(3)當你考試拿到好的成績的時候。
(4)當你考試考砸了，父母批評你的時候。
(5)當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候。
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，教師對同學們進一步引導，如何在生活中持續(xù)歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導。
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢？(歡樂、高興等)我們也來談一談歡樂的事吧！
步驟七、小結：
是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去應對，如何讓自己持續(xù)歡樂的情緒。
小學心理輔導活動課方案篇四
3、提高主動注重心理健康的積極性；
4、確立自己心理保健的意識，到達一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。學生回答——大家說得很好。我那里有一個參考答案，請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題：
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下面我們一起看看。
總結心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關系和諧。
5、自己意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病。
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應當如何遠離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅持一顆積極向上的心。
請同學們看下面一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最終發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別。
請問同學們你怎樣看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?BR> 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原先認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
龍哈迪在達綠灣的時候，他應對著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有！你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有。
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有！
(五)結束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
小學心理輔導活動課方案篇五
20xx年xx月xx日。
五年三班教室。
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的'揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”
第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現(xiàn)實生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
三
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?BR> 2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》。
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。
小學心理輔導活動課方案篇六
1.教給學生考試技巧，提高應試技能。
2.讓學生初步掌握情緒調(diào)控的方法?！净顒訙蕚洹俊?BR> 1.了解家長對考試分數(shù)的看法。
2.排練滲透活動主題的小品、快板?！净顒舆^程】。
一、游戲導入，初步體驗。
出示游戲規(guī)則：
第一次做游戲時，請同學們根據(jù)老師說出的口令做動作；第二次游戲時請同學們根據(jù)老師說的口令做與之相反的動作。
（學生談兩次游戲的感受）。
師小結：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學是越緊張，越容易出錯。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
師：同學們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。同學們，你們經(jīng)歷過大大小小無數(shù)的考試。考試時你們有哪些緊張表現(xiàn)，有哪些煩惱，說給老師和同學聽一聽。
（考前睡不好覺，整天擔心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時會看錯題等等。）。
二、欣賞小品，悟道明理。
請大家欣賞小品《成績單》。
三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力。
1.傾聽家長心聲。
現(xiàn)場聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長，那我們就現(xiàn)場采訪一下他們談談他們對自己孩子考試成績的看法。
2.同學們，你們聽了這幾位老師家長的肺腑之言有什么感受？
師：聽了這幾位家長代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會受到家長的批評，家長其實是很理解我們的。有了家長的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。
四、做好考前準備，不打無準備之仗。
1.學生分組討論交流考前要做的準備。
2.每小組找一名代表交流。
3.請聽快板《教你幾招》。
把考前準備事項編成快板，讓一名學生上臺表演。在輕松愉快中鞏固所學的知識。
五、掌握考試技巧，提高應試技能。
師：經(jīng)過緊張的學習、復習和準備，我們終于走進了考場。練兵千日，用兵一時。在考場上，臨場發(fā)揮是至關重要的。答題有一定的技巧。
展開討論，總結出考試技巧（生匯報）。
師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。
六、進行自我調(diào)控，消除緊張情緒。
自我調(diào)節(jié)，消除緊張。
師：我們在考試時出現(xiàn)了緊張情緒，不用怕，趕快進行自我調(diào)節(jié)，下面請跟著老師做：
1、樹立信心，消除消沉心理。
用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學生現(xiàn)場演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）。
2.視覺放松法。
閉上雙眼,在腦海里想像一個使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢,描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對往事的美好回憶中。回想那情形、聲音、氣味、感覺和心境,重新體會那幸福時刻。
3.改變呼吸法。
（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個部位都放松，閉上雙目。
（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。
（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。
（重復上面兩個呼吸動作，直到緊張焦慮心理全部消除。）。
4、合理宣泄法：產(chǎn)生焦慮時，參加體育運動、找人傾訴交流、大聲歌唱等。
七、總結。
同學們，我們考前做好了充分的準備，又掌握了考試技巧，我們還會及時地進行自我調(diào)節(jié)。對待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對，不用怕！請同學們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進考場，一定會發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。
物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會面臨無數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場。
小學心理輔導活動課方案篇七
1、讓學生們對心理健康有初步了解和認識;。
2、掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。
3、提高主動注重心理健康的積極性;。
4、確立自己心理保健的意識，到達一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。學生回答大家說得很好。我那里有一個參考答案，請大家看一下。
下頭我們來討論幾個問題：
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下頭我們一起看看。
總結心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關系和諧。
5、自己意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下頭是我們中小學生常見的幾種心理疾病。
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應當如何遠離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅持一顆積極向上的心。
請同學們看下頭一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最終發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別。
請問同學們你怎樣看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?BR> 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原先認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有!
(五)結束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
小學心理輔導活動課方案篇八
外語系10級英本5班10404040515劉蓓蕾。
教學內(nèi)容：
嫉妒，是一種對才能、名譽、地位或境遇超過自己的人，心懷怨恨的心理。嫉妒的危害很大，它不僅妨礙團結，影響進步，給同學和集體帶來損失，而且對個人的身心健康也會造成不良的影響，這種心理如果發(fā)展下去，還可以使人失去理智，甚至做出擊和傷害別人的事來。本課就是要通過多種方法，適當調(diào)控學生的心理，緩解和消除學生的嫉妒心。探討嫉妒心理的定義、特征、成因、危害及克服方法等。
教學目標：
1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認識自己的這種狀態(tài)，學習如何避免和克服嫉妒。
3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
教學過程：
一、觀看錄相，引出課題。
觀看《三國演義》中周瑜嫉妒諸葛亮的才干，曾幾次暗算諸葛亮，但部沒有能得逞，最后仰天長嘆——“既生瑜，何生亮?”的錄相片斷。師：為什么周瑜會有這些表現(xiàn)?生：周瑜是個心胸狹窄的人。生：周瑜看到諸葛亮比自己強，心懷怨恨，就想加害諸葛亮。師：看到別人比自己優(yōu)秀，心理不舒服，產(chǎn)生一種不正常的、不健康的心理，我們把這種心理稱為“嫉妒”。
二、談古論今，加深理解。
學生1：講關于韓非了與李斯的故事。從故事中可以得知李斯與韓非子本是好同學，就是由于李斯嫉妒韓非子的才智，擔心自己在秦王面前失寵而說韓非予的壞話，秦王誤殺韓非子，發(fā)生了古代文人相戕的悲。
學生2：講孫臏與龐涓之間的故事。師：聽了這個故事，大家有什么感受?
生：龐涓心胸太狹窄了，怕孫臏被魏王重用，影響自己地位，就加害孫臏，最后自己也落了個悲慘的下場.生：這些故事告訴我們嫉妒是不好的。
師：從這兩個故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影響。生：嫉妒會使人產(chǎn)生不健康的心理，心懷怨恨，產(chǎn)生不正當?shù)男袨椤?BR> 生：有時甚至采取不好的手段中傷別人、坑害別人。
師：因為李斯的嫉妒，韓非子遭到了誤害：龐涓的嫉妒，傷害了自己的好朋友。這些嫉妒別人的人最終也沒有好下場。從這些故事中，我們可以知道嫉妒這個“惡魔”給人帶來的“不幸”。
三、情境表演，歸納總結。
嫉妒從古至今在人們心中烙下了深深的印跡，那么，我們身邊有沒有這樣的事呢?情境表演一生1：你知道嗎?**同學被評為大隊委了!生2：有什么了不起的，他的成績還不如我呢!生3：就是!上次還是我提醒他值日的，要不他就會被老師批評!生4：他當上大隊委，還不是他爸爸跟老師打了招呼?生1：你們就別瞎說了!**一向學習認真、成績優(yōu)秀，特別關心集體，為班級做了許多好事，我們應該向他學習，而不應該嘲笑人家。
情境表演二生1：快來看啦，**寫的《賞菊花》作文發(fā)表了?生2：這有什么了不起的，我已經(jīng)在省級雜志上發(fā)表了四篇了。生3：我想一定是老師幫他改的，要不是他爸爸寫的，他怎么會寫出那么好的文章呢?生4：說不定他的文章是抄的。生1：你們不要瞎猜了，他最近學習態(tài)度變了樣，老師還夸獎他的進步很大。這是人家自己努力的結果!
情境表演三師（學生扮演老師宣讀考試分數(shù)）：**98分，這次進步最大!生1：哇，考7這2多，值得懷疑!生2：他肯定抄了別人的試卷。生3：也許是老師改錯了試卷?等會兒去查查。生4：你們這是什么態(tài)度?人家考得好，說明他學習認真、考試細心，我們應該向他學習才對!師：人家看了剛才生活中的小片段有什么感想呢?他們有什么共同的特點?學生自由發(fā)言，教師總結。如：嫉妒別人的人心胸狹窄、總喜歡諷刺別人、挖苦別人、足“以小人之心，度君子之腹”、總是盯著別人的缺點、喜歡攻擊別人、中傷別人、散播謠言，毀壞他人聲譽，甚至采取卑劣的手段陷害他人。師：它對我們的生活有哪些害處呢?生：它傷害了同學、朋友之間正常的友情。生：它使一個人心靈扭曲，變得丑陋不堪。生：一個人的嫉妒程度越深越會失去理智，做出過激行為。
四、聯(lián)系實例，指導行動。
生活中，我們有時難免會遭到別人的嫉妒，碰到他人嫉妒時，我們應該怎么辦呢?生：友好地與嫉妒我的人相處，以一顆真誠的心對待同學。生：學會寬容，學會忍耐，以一顆誠心待人。生：當別人遇到學習困難時，伸出熱情的雙手主動幫助!生：消除嫉妒心理，與同學展開合理的競賽。生：向偉人、名人學習。學生講馬克思與恩格斯的故事、周培源與高士其的故事。
聽完這兩個感人肺腑的故事，我們有什么啟發(fā)?生：同學之間應該真誠相處，不要嫉妒別人。生：當自己成績比別人好時，要幫助學習有困難的人，當別人比自己成績好時，應該真誠地向別人學習。生：我以前曾嫉妒過曉雯，背后說過她的壞話，我向她道歉。生：我也得過“嫉妒”的病，把一個同學的文具盒藏在講臺里，在這里我也向他表示道歉，今后決不干這種事。生：我在自己學好各門功課時，也要幫助學有困難的人，只要人家有問題找我，我決不擺架子!
五、自測評價（讓生獨立思考并作答）。
嫉妒心理人皆有之，同學們不必誠惶誠恐，但我們有必要測一測自己的嫉妒心強不強，以便正確評價自己的“嫉妒”心。
1、在下例九種顏色中，你最喜歡：
a、藍、褐、綠類的中性色；
b、白、黑、粉紅類的純色；
c、紅、黃、橙類的明艷色。
2、你的朋友學習成績和你不相上下，對此你會：
a、感到很放心，大家共同進步；
b、暗下決心，一定要在他們中出類拔萃；
c、時刻提防他們的成績超過你。
3、你和班長合作為班里辦了一份刊物，老師表揚時卻將成功全部歸到班長名下，你會：
a、覺得很正常，誰叫人家是班長呢？
b、決定要用另一方面的成績來改變老師的看法，向他證明你的能干；
c、和班長在學習上展開較量，下次成績一定要超過他。
4、同學中有些人已經(jīng)會熟練操作電腦，并常常在課余大談心得，你家里還沒有電腦，對此你會：
a、主動向他們詢問一些基本情況，不怕被他們笑話；
b、假裝不關心，但你也在聽，并打算找機會試一試；
c、把從別人處聽過的經(jīng)驗搬過來向他們宣傳，裝作自己很懂行。
5、你的相貌平平，所以好友出眾的外表和舉止會令你感到：
a、有些自卑，但你還是很喜歡他；
b、很羨慕，但從不說出口，并因此注重自己的穿著打扮；
c、不是滋味，總想挑出他其它方面的缺點。
6、你的心情很壞，于是打電話給你不常見面的朋友。他卻搶著告訴你，他剛得到一份禮物，心里非常高興，對此你會：
a、很沮喪地向他道喜，然后開始訴說你的事；
b、從心里為他高興，詢問細節(jié)，不提自己的事了；
c、覺得很不公平，不想讓他知道你的難過，找借口掛斷電話。
7、你的知己最近認識了一個很投緣的朋友，對此你：
a、很高興自己也將多一個朋友；
b、沒有表態(tài)，與這人的交往很不積極；
c、非常不痛快，開始拒絕與好友來往。
評分方法：a=5分，b=10分，c=15分。
55分以下者：嫉妒心不強，開心走自己的路。
60---80分者：嫉妒心較強，喜歡向自我挑戰(zhàn)。
80分以上者：嫉妒心太強，容易將自身焚燒。
（二）、抽查個體生（自愿者）說出他們的評價結果，并談談此刻自己的感想。
六、綜合訓練（抽查個體生回答，師引導并歸納）。
克服嫉妒心理的方法：
1、雙贏觀念法。
2、辯證思考法。
3、以長比短法。
4、自發(fā)奮斗法。
5、消除偏見法。
七、催化互動。
鼓勵學生在同學們面前說出自己的心里話，可以是自我剖析，也可以說出對他人道歉的話，借今天這節(jié)課為平臺，力求得到人格的升華、或是與好友的誤會“冰釋前嫌”。讓心理健康課真正為孩子們解決實際問題。
五、課堂總結，編寫格言。
師：俗話說：“一枝獨秀小是春，萬紫千紅春滿園?！睘樽约旱倪M步而高興，為別人的快樂而快樂!剛才同學們都懂得不能有嫉妒心理，應該團結互助，共同進步!我們把自己最大的收獲用一句話寫下來吧!學生創(chuàng)編格言：嫉妒就像一把雙刃劍，刺傷別人的同時也傷害了自己!嫉妒就像一根尼龍繩，捆住別人的時候，也束縛了自己。嫉妒也像毒品一樣，越吸越上癮，最后不能自拔。師：這堂班會課，大家知道了嫉妒具有極大的危害，讓我們遠離這個無形的“魔鬼”，樹立積極向上的健康心理，養(yǎng)成活潑開朗的個性，真誠對待身邊每個人，只有這樣，我們的朋友才會越來越多，我們?nèi)松缆凡艜阶咴綄掗?，我們這個世界也會越來越美好。
小學心理輔導活動課方案篇九
改改你的壞習慣。
幫忙學生發(fā)現(xiàn)和認識自己的生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
使學生發(fā)現(xiàn)和認識自己的生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
一、交待任務。
二、新授部分。
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。
小結學法：(略)。
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣。
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣。
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦。
3、觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣。
(2)這是哪方面的壞習慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答。
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結。
1、問：經(jīng)過這節(jié)的學習，你懂得了什么。
2、師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設計：
改改你的壞習慣。
小學心理輔導活動課方案篇十
一、活動目標。
1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。
2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
二、活動對象：小學五年級。
三、活動過程。
游戲內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)?，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）。
游戲規(guī)則：1．真實，誠實。2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結束后記住自己的身份?；顒咏Y束后，教師分類采訪學生：在游戲中你的感受是什么?小結引出：在游戲中我們并不是一帆風順，有進也有退。
（二）、認識挫折。
1．師：那么在平時的學習中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當時的感受怎么樣?（引導回憶）。
2．這些不順心的事，也就是挫折，我們的同學都有，那么挫折是不是只有我們小學生才有?3．出示幻燈：“幼兒學步摔倒——上學考試失利——青年大學生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。
（三）、心靈感悟1．師：前段日子一位同學也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學生。以前我的成績一直在中上。進入新學期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應用題不會做，數(shù)學考砸了，沒能取得“優(yōu)”?？疾詈螅冶桓改噶R了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學習越來越?jīng)]興趣，也不想關心學習成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績更差了。2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣?歸納對待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄。材料2：有一位成功的人說：為什么我的推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。引出小結：看待挫折的角度不同，結果就會不同。3．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）4．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。每組派個代表匯報，師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。四、激發(fā)動力1．出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）。師：他上了日本最有名的早稻田大學，當上了體育報道的作家及一家電視臺的主持人。說說這個人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。師：他并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學習中付出比別人更多的努力。他的目標就是做最好的自己。2．師：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力，即使失敗了，也不放棄。可見樹立目標、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）引導學生交流“成功卡”并予以鼓勵。
五、總結升華師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!
2014.12。
小學心理輔導活動課方案篇十一
我安全，我健康，我快樂。
1、學習校園安全知識，認識安全警示牌，對學生進行安全教育，防患于未然。
2、通過這次主題班會，引導學生學習生活安全知識，尤其在校園，進一步增強學生的安全意識和自我保護意識；掌握一些自救自護的本領；珍惜生命，健康成長。
通過學習，時刻提高警惕，自覺做好防范工作。掌握自救方法，提高自護能力。認識安全的必要性，樹立安全意識；增強安全的責任感。
安全知識。
一、談話導入，明確主題。
二、學習安全知識。
同學們清晨，當我邁著輕快的步伐來到學校。我們知道新的一天開始了。作為學生，我們更多時間都是在校園里度過的，但是在上下學的路上，在家里也不能掉以輕心。
安全小組討論。
上下樓應注意什么？
課間活動應注意什么？
教室內(nèi)活動應怎樣注意安全？
上體育課應注意哪些安全事項？
在飲食、就餐方面注意哪些安全事項?
在交通安全注意哪些事項？
1、日常行為安全：不攜帶刀具、火種或其它危險品進入校園；不在樓梯、走廊上打鬧、擠搡；上下樓梯靠右行，不擁擠、不搶行。要做到“輕聲慢步靠右行”。
2、體育課體育運動安全：在體育運動中一定要做好準備活動，聽從體育教師的安排和調(diào)度，不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領時要認真聽講，在做有一定難度的動作時要學會自我保護，加強保護意識。在做器械運動時要檢查好器械，不隨意投擲器材。
3、集體活動安全：班級、年級組織的`戶外活動、要遵守紀律，一切行動聽指揮。
4、同學之間要和睦相處，互幫互助，團結友愛。若存在分歧、矛盾要及時溝通化解，不要大打出手。若發(fā)現(xiàn)對方尋釁滋事應及時向有關老師反映情況，尋求學校的幫助。
5、安全順口溜：
上課小腿莫伸長，走廊狹窄不瘋狂。
上下樓梯靠右走，危險游戲一掃光。
同學之間有磨擦，寬容謙讓是良方。
6、火災的預防：
（1）、特別常見的火災事故：我們的生活處處與火打交道，但火又給我們帶來很多危害，所以我們不要玩火，平時不要攜帶打火機、火柴、鞭炮。
（2）、我們的家長有很多都是抽煙的，同學們要特別提醒家長不要躺在床上抽煙，特別是煙頭不要亂扔。
（3）、使用電器要小心，使用日光燈、電熱器時，要與可燃物保持一定的距離，不要用燈泡、電熱器烤衣服、手巾等物。
（4）、使用蚊香要注意，點燃的蚊香放在金屬盤、瓷盤或水泥地、磚地上，同進還要注意遠離可燃物。
(5)、使用火爐要小心，爐旁不要放可燃物，千萬不要用火爐來烘烤衣服，如果要烘烤，必須要有人看管。
(6)、使用液化石油燃氣灶要注意安全，點火時，要先開氣閥，再用電子點火。用完后，要隨手關閥門，同時特別要注意用液化氣做飯、燒水時要專心看守，以防水把火澆滅。
(7)、不要私自在野外進行野炊、燒烤等活動，以防引發(fā)山火。
(8)、不要在人口密集，和有油庫、炸藥、酒廠、化工廠附近燃放鞭炮和煙花。
(9)、不要亂燒垃圾，同時不要把燃燒的煤渣放在垃圾堆里，這樣容易燃燒引起火災。
（10）、清明節(jié)時，掃墓也要特別注意香蠟引發(fā)的火災。
（11）、家中發(fā)生大火應就立即就地取材，用濕毛巾蓋住火焰，并迅速切斷火源。
（12）、如果油鍋著火，千萬不要用水去滅火，更不要直接用手端鍋，以免湯傷，應立即將鍋蓋蓋上，或用沙土、棉被湮滅。
（13）、如果是電器著火，立即拉閘斷電，用干的毛毯棉被捂蓋，切記不要用水撲救，因為水是導電的。
7、火災的自救：
（1）發(fā)生火災第一件事是撥打“119”講清著火地點。
不要慌張，沿墻壁匍匐前進，并用濕毛巾包住口、鼻，如果衣服上著火，不能盲目亂跑，應該撲倒在地來回打滾或跳入近旁的水中。
（2）、如果在影劇院、商場等公共場所發(fā)生火災，首先要保持鎮(zhèn)靜，要辨明方向，千萬不要擁擠、盲從，不要往座位下、角落里或柜臺下亂鉆。
（3）、要學會使用滅火器，常用的有干粉滅火器，使用方法：
a、上下?lián)u動。
b、拔掉保險銷。
c、噴嘴管朝向火焰的根部。
d、壓下閥門，人離火不要太近，在噴射時人成弓步站立。
三、安全知識問答。
1、像這種情況，我們班發(fā)生過嗎？
a．用鉛筆、鉛筆刀或其它尖銳的東西互相打鬧。
b．在教室里互相追趕。
這樣做對嗎？為什么？（學生回答）。
2、在我們學校還有許多地方需要注意安全，找一找哪個地方需要注意安全？（同學自由發(fā)言）。
師小結：同學們找的這些安全隱患非常好，是學校的問題下課后老師會及時向學校領導反映，自己的問題可要及時改正，防患于未然。
3、安全知識問答。答對就得一顆星。
選擇題：
（1）同學之間發(fā)生小摩擦時，下列處理方法正確的是（）。
a、原諒同學或報告老師，讓老師處理。
b、記恨在心，事后叫人一起教訓對方。
c、據(jù)情節(jié)給予報復。
d、叫家長到學校來教訓對方。
（2）在預防飲食安全方面做的不妥當?shù)氖牵ǎ?BR> a、購買包裝食品時，要查看有無生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)單位。
b、餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具。
c、在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”。
d、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。
（3）乘車時較為安全的行為是（）。
a、在道路中間攔車。
b、上車時爭先恐后。
c、車輛行駛時，頭、手不伸出窗外。
小學心理輔導活動課方案篇十二
不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學基礎扎實根底深，不論中考如何變，都能游刃有余;有的同學思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強，對考創(chuàng)新的活題尤為適應;有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在中考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自己責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。
每一個有杰出成就的人，在其生活和事業(yè)的旅途中，無不以堅強的自信為先導。希爾頓是世界酒店大王，現(xiàn)在他的酒店分支機構遍布世界各地，但他起家時僅有200美金。是什么使他獲得成功呢?希爾頓回答說：只有兩個字，那就是自信。
可見，信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說：在我的學典里沒有不可能這一字眼。正是這種自信激發(fā)了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。
在現(xiàn)實中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會導致失敗。很多成績優(yōu)秀的同學在中考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。
心理學認為，人在學習生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它像染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。
有這樣一個故事，有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒均為小販，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔心小女兒的布鞋賣不出去，又整天流淚。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。婆婆聽后，臉色馬上轉陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。
哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復習和中考中，要學會轉移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。
在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙錾峡勺鲎錾詈粑⑼巴?。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。
臨考前降低心理預期目標，不要老想著一定要考上重點高中，考上重點班。要知道中考只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復習與考試，對進入最佳狀態(tài)關系很大。若把復習與考試看成一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己很快進入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機會，會以積極的心態(tài)迎接。
自己質(zhì)辯是心態(tài)自己調(diào)整的良方之一。比如，有離中考越近，便越擔心自己能力的憂慮的同學，不妨進行如下自己質(zhì)辯：自問：這種擔心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向學習認真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認真做好考前準備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔心而苦惱。
又問：這種擔心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的'斗志，轉移人注意目標，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。
再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的復習，扎扎實實地做好考前準備。通過這樣自己質(zhì)辯，心中的擔憂也就化解了。
積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進行積極暗示，自己打氣。我行，我一定行，我潛力大，我進步大，我喜歡挑戰(zhàn)。如遇到自己實在解不出的難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是自欺欺人，而是聰明過人之處。面對一顆自己確實吃不到的葡萄，與其在架下上躥下跳白費力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的自己熟悉的、力所能及的，以長補短，同樣可以成功。
通過良好的自己暗示，可以驅散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。
淡化對中考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關注如何扎扎實實地走好每一步。瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。
有人問他成功的訣竅，他說：我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。后來心理學把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動的心理現(xiàn)象稱為瓦倫達心態(tài)?？忌氆@得成功，就應有這種瓦倫達心態(tài)。在應對中考時不要把問題想得太復雜和困難，不要無端地給自己預設困難，讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把中考看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學習起來、應對起來就會輕松多了。其實，每一個同學從入學開始，每天都在為中考做準備，每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比較大一點的檢測而已。
小學心理輔導活動課方案篇十三
1、理解白天和黑夜形成的原因及轉換關系。
2、對探索自然現(xiàn)象有興趣。
1、地球儀、手電筒各一個。
2、 32k大小的黑卡紙每人一張、筆。
3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個
一、念詩歌《我喜歡長長的夜》。
（2）幼兒用溫馨好聽的聲音來把詩歌念一遍。
二、黑夜的秘密。
（2）長長的夜晚那么美好，你們知道夜晚是怎么來的嗎？
（3）教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側，在地球儀的中國地域上貼一紅五星，我們來看一個實驗，地球儀代表我們生活的地球，手電筒的光代表太陽光。
當中國地域對著光源時，輕幼兒說說中國是白天還是黑夜？
（1）教師操縱地球儀自傳，當中國地域背離光源時，再請幼兒判斷中國是白天還是黑夜。
（2）教師繼續(xù)轉動地球儀，讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉換情況。
三、白天和黑夜的對話。
（1）白天和黑夜就是這樣，白天來了黑夜就走了，黑夜來了，白天就走了，所以它們永遠都碰不到一起。這天，“白天先生”想打個電話給“黑夜小姐”聽聽他們是怎么說的。
（2）教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說。
（白天先生：我從來都沒有見過黑夜，你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎？黑夜小姐：是啊是啊，我也從來沒有到過你們那里，也請你告訴我你們那里是怎樣的好嗎？）
（3）請小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的'。
（4）請小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐，然后互相提問和回答關于白天和黑夜的事?？山粨Q角色扮演玩。
四、畫黑夜
（2）幼兒作畫，教師巡回指導。
（3）請幾名幼兒講講畫的內(nèi)容，然后將畫頁裝訂成冊，放入活動區(qū)。
小學心理輔導活動課方案篇十四
培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養(yǎng)學生做一個歡樂的健康的人。
1、課件設計
2、小品編排
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學習，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
1、找朋友游戲
要求：以組為單位，每組出一名學生，數(shù)到“一”。
第一次：3個同學一組迅速抱成團。
第二次：4個同學一組迅速抱成團。
第三次：5個同學一組迅速抱成團
(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時心里感到。
(2)我沒找到朋友時心里感到。
(學生談心里感受)
3、交朋友的秘訣
(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?
(學生歸納交朋友的秘訣)
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。(性格好)
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。(合群)
課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。(善于開放、表露自我。)
(2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧!
(學生歸納：交朋友的秘訣。)
(3)請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?
問題3：請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友?BR> (學生進行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊!可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。)
有朋友真好!高興時，友朋友來分享;悲哀時，有朋友來分憂;困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友!
小學心理輔導活動課方案篇十五
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。
2、使同學們克服浮躁、堅持平和的心態(tài)、踏實學習。
一、導入課題。
提出問題：你認為，在你的一生中最重要的.是什么。
(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)。
(學生發(fā)言后教師總結如下)：
教師：同學們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都十分重要。我們在關注身體健康的同時，更應當關注心理健康。
聯(lián)系學習，我們更應當有個怎樣健康的心理呢？
二、班長主持。
1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發(fā)表看法。
2、班長總結(見補充材料)。
三、全班同學團體學習諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段。
諸葛亮。
夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德；非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及。
四、全班同學積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，構成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。
這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學自發(fā)組織協(xié)調(diào)，班會氣氛和諧，很多同學都能主動起來發(fā)表自己的看法見解，大部分同學能夠認真地聽并且進取思考。
小學心理輔導活動課方案篇十六
1、通過情境引導，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
2、愿意傾訴自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
3、感受快樂帶給自己和他人的積極的`情感體驗。
課件、記錄紙
一、大草原引發(fā)
1、這是哪里？今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
1、講述故事《老鼠和棕馬》
（1）你們看它是誰？
（2）他們的煩惱是什么？
小結：他們驚奇地發(fā)現(xiàn)，大草原能夠帶走他們的煩惱，真神奇啊！
（3）草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了，他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
1、傾述煩惱。
（1）你們有煩惱的事情嗎？請你在這張紙上畫一畫你的煩惱。（畫好后交流）
小結：生活中，每個人都會有這樣、那樣的煩惱。
（2）對著大草原大聲的說出煩惱。
2、交流、分享同伴的好辦法。
3、聽音樂放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂
1、分享他人和自己的快樂。
（1）打開禮物盒分享快樂。
小結：快樂事情讓他們笑的這么高興，也感染了我們，原來快樂是可以傳遞的。
2、與幼兒一起自拍留下快樂瞬間
3、走出活動室傳遞快樂
小學心理輔導活動課方案篇十七
為了使學生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調(diào)適的.基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。
陽光心靈，快樂成長。
“我健康，我快樂”
1、面對全體學生，開展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業(yè)心理素質(zhì)。
組長：
副組長：
20xx年xx月。
心理咨詢沙發(fā)；照相機；話筒；報紙等。
一、宣傳小學生心理健康知識。
內(nèi)容包括；
1、小學生如何養(yǎng)成良好的行為習慣。
2、小學生自己情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構良好的同伴關系。
4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片。
宣傳方式：
1、國旗下講話。
2、紅領巾廣播站。
二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：xx)。
參與人員：全校學生。
小學心理輔導活動課方案篇十八
開展心理健康教育活動是學生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國際、國內(nèi)形勢發(fā)展對我們提出的必然要求，它能提高教學效率和教學質(zhì)量，對于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進作用。
二、指導思想。
1、以學生心理發(fā)展的年齡特點為基礎。2、以學生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。3、以學生的思維品質(zhì)為核心。4、以學生的自我為出發(fā)點。
三、遵循原則。
1、平等性原則。2、尊重性原則。3、鼓勵性原則。4參與性原則。5、目的性原則。6、娛樂性原則。
四、參與人員。
心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。
五、具體活動方案。
(一)、中隊輔導員心理教育理論學習。
給全體中隊輔導員發(fā)一套關于學生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內(nèi)容包括：《“心理治療”是轉化后進生的關鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例說》、《“心靈施暴”與“心理障礙”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級學生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導員們了解學生的一些心理問題并重視心理健康教育，還可以指導他們具體開展學生心理輔導工作。
(二)、進行心理健康課課例評比。
小學心理輔導活動課方案篇十九
情感、態(tài)度、價值觀：通過學習，讓學生體驗學習的樂趣，使學生樹立正確的學習態(tài)度，培養(yǎng)正確的學習觀念，和終身學習的意識。
知識與能力目標：轉變學習方式，掌握適合自己的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。
教學重點：幫助學生了解適合自己的學習方法，學會學習。
教學難點：轉變學習方式，養(yǎng)成良好的學習習慣。
主要針對學生進行學習方式、方法、習慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學習方式的轉變?nèi)胧?，進而介紹學習方法、學習習慣，旨在進行較系統(tǒng)、具體的學習指導，從而引導學生在初中階段的學習中更好的珍惜教育權利，履行受教育義務。因此本節(jié)具有較強的現(xiàn)實意義和實踐意義。
我們的學生剛剛步入初中，面臨著適應新的環(huán)境、新的集體。面對環(huán)境、學習的壓力。學會學習，選擇適合自己的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣對于學生尤為重要。
教法：啟發(fā)式、討論式。
學法：自主合作探究式。
1、通過提問，了解學生學習中的困惑。
2、通過材料分析題，檢查學生運用新知識的靈活性。
3、通過達標檢測，檢測學習目標的達成。