方案的制定還需要預(yù)測和規(guī)避可能出現(xiàn)的風(fēng)險，以保證項目的順利進行。制定詳細的時間表和里程碑，以便控制進展和監(jiān)測效果。以下是一些經(jīng)典的方案示范，希望對大家在制定方案時有所幫助。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇一
3月31日(星期四)。
計應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1)在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的`經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
2)抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化;。
3)12：00午餐后游覽_(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152xxx。
副班長范x會：151xxx。
團支書段x勇：1511xxx。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxx。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇二
二、活動時間：3月31日(星期四)。
三、活動人員：計應(yīng)一二班。
四、活動地點：長沙世界之窗。
五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
六、活動安排。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1)、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化；
3)、12：00午餐后游覽_(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù)；
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度；
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受；
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
七、應(yīng)急預(yù)案。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
八、主要負責(zé)人聯(lián)系方式：
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152____。
副班長范x會：151____。
團支書段x勇：1511____。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150____x。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇三
xx年3月31日(星期四)。
計應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達成共識，班干部負責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的.有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1)、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化;。
3)、12：00午餐后游覽xx(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：xxxxxxxx。
副班長范x會：xxxxxxxx。
團支書段x勇：xxxxxxxx。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：xxxxxxxxx。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇四
3月31日（星期四）
計應(yīng)一二班
長沙世界之窗
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
（一）前期策劃準備工作
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達成共識，班干部負責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
（二）活動當(dāng)天事宜
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
（1）在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
（2）抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
（3）12：00午餐后游覽_（由大家統(tǒng)一意見隨意）。
（4）計劃4：30回校。
3、后期工作
（1）清點各自帶的物品，確定人數(shù)。
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度。
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項
（1）出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班
班長程x鎮(zhèn)：152xxxx
副班長范x會：151xxx
團支書段x勇：1511xxxx
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxxx
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇五
20_x年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
三、活動目的和意義。
古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。
山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
四、活動工作安排。
1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。
2、活動地點：_山風(fēng)景區(qū)。
3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)。
4、活動人員配置：
4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
組長：_(活動總指揮)。
成員：_(負責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)。
_(負責(zé)安全、團隊紀律)。
4.2所有參與人員共分三個小組：
安全組組長：_;。
營運組組長：_;。
新員工組組長：_;。
5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目。
5.1新進員工自我介紹(項目教練：_)。
5.2對歌比賽(項目教練：_)。
5.3成語接龍(項目教練：_)。
5.4頂氣球比賽(項目教練：_)。
5.4.1道具：氣球一個、繩子一條。
5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)。
5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。
5.5五毛和一塊(項目教練：_)。
5.5.1。
裁判：_，負責(zé)發(fā)號施令。
5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)。
5.6異地傳書：(項目教練：曹培劉歡歡)。
5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。
5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).
5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)。
5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。
5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
6懲罰項目。
6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6.3跳兔子舞。
6.4俯臥撐。
7活動所需物資：
7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條；
7.2烹飪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活動行程安排。
坐車前往梧桐山；
2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光；
3、中午12:00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。
4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾；
5、下午返回；
6、做好活動總結(jié)工作。
六、關(guān)于活動安全問題。
1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。
2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。
(一)出發(fā)前的準備。
1、身體狀況自我審查。
有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準備。
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作。
2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。
3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。
(三)登山的安全注意事項。
(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇六
我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
待定
田徑場或旭日廣場
惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
共青團惠州學(xué)院委員會
院學(xué)生會人力資源部
待定
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員布置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動開幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)
8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項
8：30~11：30項目培訓(xùn)時間
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請。
2、10月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)
5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的`測試
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動比賽項目：
1.趣味拼圖
項目介紹：
1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
項目道具：11張不同顏色的大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2.瞎子找家人
項目介紹：
1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項目道具：布條：50條
3.3人2足接力賽
項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員
項目道具：10條布條
項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4.七手八腳
項目介紹：
1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)
項目道具：無
項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神。
5.氣球排排走
項目介紹：
1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
項目道具：氣球若干
項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6.密碼傳遞(沒有進行)
項目介紹：
1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加
第一輪是：4個數(shù)字
第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點,
第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項目道具：若干張便簽白紙
物料準備：略
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇七
二、活動時間。
3月31日（星期四）。
三、活動人員。
計應(yīng)一二班。
四、活動地點。
長沙世界之窗。
五、活動目的。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
六、活動安排。
（一）前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達成共識，班干部負責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
（二）活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
（1）在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
（2）抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
（3）12：00午餐后游覽_（由大家統(tǒng)一意見隨意）。
（4）計劃4：30回校。
3、后期工作。
（1）清點各自帶的物品，確定人數(shù)。
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度。
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
（1）出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
七、應(yīng)急預(yù)案。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
八、主要負責(zé)人聯(lián)系方式。
計應(yīng)二班。
班長程x鎮(zhèn)：152xxxx。
副班長范x會：151xxx。
團支書段x勇：1511xxxx。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxxx。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇八
3月31日(星期四)。
計應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的`安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1)、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化;。
3)、12：00午餐后游覽_(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152xx。
副班長范x會：151xx。
團支書段x勇：1511xx。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxx。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇九
為了提高公司團隊的.協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1、團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3、體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
公司全體員工(約60名)。
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：
增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力。
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時間：擬定20xx年11月xx日-xx日(二日游)。
(三)活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神。
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十
2017戶外素質(zhì)拓展活動方案范文1為進一步加強知行社各成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能，使知行人在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進一步的增強和提高，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案。
具體內(nèi)容如下：一、活動名稱“快樂齊上陣團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練二、活動主題友誼、合作、感恩、拼搏。
三、
活動目的通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊的良好效果。
具體目的如下：1、增強同學(xué)間的團隊合作意識2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力4、增強團隊成員之間的相互信任5、加強成員間感情的溝通四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目1、齊心協(xié)力器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿時間：30分左右規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。
要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。
在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線器材：呼啦圈時間：20～40分鐘目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。
時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。
三、平地而起時間：20～40分鐘目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結(jié)規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。
兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。
以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。
時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊。
活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
五、笑容可掬時間：30分鐘左右目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。
然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。
如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。
在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
總結(jié)。
：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。
面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
六、張弛有道時間：10分鐘左右器材：長繩一根、布條、秒表目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。
一個團隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。
在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
七、千鈞一發(fā)時間30分鐘左右器材：報紙若干，膠帶3個目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。
在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。
在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。
在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
八、囚徒困境時間：40～50分鐘器材：布條若干目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。
調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。
由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。
女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地，此時男生的任務(wù)是負責(zé)安全的護送女生到達目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
九、報數(shù)時間：10～30分鐘目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。
在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
二、活動目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動主題友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊四、活動內(nèi)容1.活動時間：12月2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地3.活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部4.活動形式：室外活動五、活動流程(一)前期準備1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;4.購買、準備活動道具。
(二)中期活動可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。
這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
(三)后期工作1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交;2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進行調(diào)查，并聽取其建議。
六、活動預(yù)期效果及影響：通過此次活動，可以促進大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學(xué)生團隊合作精神的提高;可以促進同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動注意事項及其預(yù)防措施1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認真講解;2.戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具;3.注意各種器材的保管，以免丟失。
二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室三、活動時間：20xx年5月16日四、活動地點：素質(zhì)拓展場地五、活動流程(一)活動前期準備工作1、報名準備工作(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室(2)統(tǒng)計名單進行分組工作(隨機分組，每組14人)(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門，聯(lián)系方式)各隊聯(lián)系成員，進行了解，并推舉一名隊長。
2、場地準備工作(1)提前聯(lián)系體育部，商量場地費用。
(費用基本按人數(shù)收費大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費用均包括在內(nèi))3、工作人員安排(1)計時員(由辦公室出三名人員)(2)記分員2名(一名計分，一名監(jiān)督)(3)安保人員：4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。
主要負責(zé)拉保護繩，保護參賽人員。)(4)醫(yī)務(wù)員：負責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼，酒精清水等)最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
(5)主持人：一名(主要負責(zé)各項目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。)4、物品的準備工作水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖，暈高)椅子若干自行車(節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水(二)活動比賽具體安排及評分細則1、飛躍斷橋參賽選手穿戴好安全防護設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。
由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標準：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。
橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。
從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實現(xiàn)既定的目標，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。
2、天梯每隊出六名成員分成兩組(三人一組)，通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。
中途有一名隊員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評分標準：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個典型的團隊合力挑戰(zhàn)項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達天梯的頂點。
這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。
同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。
項目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體。
3、空中漫步每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。
要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標準：每隊成功一組加10分活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團隊的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。
這個項目難度較大，能考驗團隊協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。
4、攀巖由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評分標準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動意義：這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項目。
項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質(zhì)。
通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅定地向既定目標前進的能力。
5、信任背摔這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下;隊友們在臺下，會用手織成保護網(wǎng)來保護。
要求：每位成員都參加。
評分標準：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻所有隊員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗。
評分標準：按時間的長短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。
活動意義：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓(xùn)練的隊員共同完成。
項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務(wù);團隊中的奉獻精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ);完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗來否定一些看似不可能的事情。
完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。
(三)獲獎安排獎勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十一
年3月31日(星期四)。
計應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
3)、12：00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見隨意)。
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152。
副班長范x會：151。
團支書段x勇：1511。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150x。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十二
一、活動前言：激情五月，美好時光。暮春初夏，正值風(fēng)和日麗的好時節(jié)，社團在院系領(lǐng)導(dǎo)們的支持下，積極響應(yīng)社聯(lián)的號召，踐行為大家服務(wù)的社團宗旨，發(fā)揮社團在大學(xué)生群體中的作用，努力豐富大學(xué)生的校園生活，舉行有利于其身心健康發(fā)展的活動，并為社員們提供一個增進彼此之間交流的平臺。特組織此次外出游玩活動，希望能夠給社團的每一個成員帶來課堂生活之余的快樂，讓大家走出校園，感受大自然的獨特魅力。
二、活動目的：由于此學(xué)期大一新生被學(xué)校安排了運動會、先鋒杯等各種比賽訓(xùn)練活動，精神高度緊張，忙碌感倍增，我社團秉持著為大家服務(wù)的原則，希望能夠給大家?guī)硪恍┓潘珊涂鞓?。黃河歸來不看川，黛眉歸來不看山。經(jīng)過對社員對外出游玩地建議和意愿的搜集，一致討論出此次的登山活動，滿足大家的要求和心聲，立足社團的成立宗旨，希望大家能夠通過此次機會深切體會到我社團為大家服務(wù)的熱情，增強社員們對于社團的認同和歸屬感，對社團自身也是一個強有力的宣傳，為以后的社團發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
三、活動主題：觀天路水景賞高山草甸。
四、活動時間：_年5月。
五、活動地點：新安縣黛眉山。
六、舉辦單位：青蘋果旅行學(xué)社。
七、活動對象：大一全體社員。
八、活動宣傳：1.院系委員在各自班級進行宣傳;。
2.社團委員給所有社員發(fā)送飛信進行宣傳;。
3.在社團的qq交流群里以及群公告上進行宣傳;。
4.在學(xué)校河洛星辰、本網(wǎng)等網(wǎng)站上更新日志進行宣傳;。
5.在新浪微博上更新轉(zhuǎn)發(fā)進行宣傳。
九、活動內(nèi)容策劃：
(一)活動的前期準備：
2、了解旅游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達成共識;。
3、進行活動前提醒同學(xué)們攜帶一卡通，年票，以及午餐和水;。
5、商議好出游價格后，出游經(jīng)費來源為自費;。
6、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持游玩當(dāng)天的秩序;。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動流程：
2、活動內(nèi)容：(1)游覽國家aaaa景區(qū)黛眉山;。
(2)抵達景區(qū)后，由委員帶領(lǐng)進行觀賞;。
(3)游玩景區(qū)結(jié)束后清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(4)計劃16：00從景區(qū)返校，預(yù)計18：30回到學(xué)校。
3、注意事項:。
(1)出發(fā)前由宣傳委員做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由負責(zé)人準備應(yīng)急藥品，如暈車丸等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
(7)期間大家要注意自身財產(chǎn)安全和人生安全，如出現(xiàn)困難請及時與委員聯(lián)系。
(8)委員要隨時關(guān)注同學(xué)的安全。
(9)請各位同學(xué)注意不要嬉戲打鬧，出現(xiàn)安全事故由其自己負責(zé)。
(三)活動后期總結(jié)安排：
(1)通過各種途徑獲取反饋，了解同學(xué)們對本次活動的滿意程度。
(2)召開委員會議，交流活動心得并做活動總結(jié)，并向社聯(lián)反應(yīng)。
(3)將活動照片及同學(xué)們的感想上傳群內(nèi)和河洛星辰網(wǎng)站，大家交流共享。
十、資金預(yù)算：100元(藥物：50元;小禮物：50元)。
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戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十三
領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強班級同學(xué)情感交流。
xx年3月31日（星期四）。
計應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
（一）前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
（二）活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1）、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
2）、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化；
3）、12：00午餐后游覽xx（由大家統(tǒng)一意見隨意）：
4）、計劃4：30回校。
3、后期工作。
（1）清點各自帶的'物品，確定人數(shù)；
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度；
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
（1）出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受；
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152xxxxxxxx。
副班長范x會：151xxxxxxxx。
團支書段x勇：1511xxxxxxxx。
輔導(dǎo)員助理員xx明：150xxxxxxxxx。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十四
拓展活動在目前的體育教學(xué)中如雨后春筍般涌現(xiàn),這一新生事物被各個學(xué)校所廣泛應(yīng)用。下面是有20xx戶外素質(zhì)拓展。
歡迎參閱。
為進一步加強知行社各成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能，使知行人在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進一步的增強和提高，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案。具體內(nèi)容如下：
一、活動名稱。
“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
二、活動主題。
友誼、合作、感恩、拼搏。
三、活動目的。
通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強同學(xué)間的團隊合作意識。
2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性。
3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力。
4、增強團隊成員之間的相互信任。
5、加強成員間感情的溝通。
1、齊心協(xié)力。
器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時間：30分左右。
規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線。
器材：呼啦圈。
時間：20～40分鐘。
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂。
規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。
三、平地而起。
時間：20～40分鐘。
目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結(jié)。
規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊?；顒舆^程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
五、笑容可掬。
時間：30分鐘左右。
目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
六、張弛有道。
時間：10分鐘左右。
器材：長繩一根、布條、秒表。
目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
七、千鈞一發(fā)。
時間30分鐘左右。
器材：報紙若干，膠帶3個。
目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
八、囚徒困境。
時間：40～50分鐘。
器材：布條若干。
目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向?qū)В爢T為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地，此時男生的任務(wù)是負責(zé)安全的護送女生到達目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
九、報數(shù)。
時間：10～30分鐘。
目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識。
規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
一、活動背景。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全。
國學(xué)。
聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動目的。
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動主題。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊。
四、活動內(nèi)容。
1.活動時間：12月。
2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地。
3.活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部。
4.活動形式：室外活動。
五、活動流程。
(一)前期準備。
1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;。
2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。
3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;。
4.購買、準備活動道具。
(二)中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作。
自我介紹。
如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的第二名隊員再對他/她背后的做介紹如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的后邊的第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的后邊的后邊的依此類推看哪隊準確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
(三)后期工作。
1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交;。
2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進行調(diào)查，并聽取其建議。
六、活動預(yù)期效果及影響：
通過此次活動，可以促進大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學(xué)生團隊合作精神的提高;可以促進同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動注意事項及其預(yù)防措施。
1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認真講解;。
2.戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具;。
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
一、活動目的。
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個成員之間的團隊合作精神，加強大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。
二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心。
承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室。
三、活動時間：20xx年5月16日。
四、活動地點：素質(zhì)拓展場地。
五、活動流程。
(一)活動前期準備工作。
1、報名準備工作。
(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室。
(2)統(tǒng)計名單進行分組工作(隨機分組，每組14人)。
(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門，聯(lián)系方式)各隊聯(lián)系成員，進行了解，并推舉一名隊長。
2、場地準備工作。
(1)提前聯(lián)系體育部，商量場地費用。
(費用基本按人數(shù)收費大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費用均包括在內(nèi))。
3、工作人員安排。
(1)計時員(由辦公室出三名人員)。
(2)記分員2名(一名計分，一名監(jiān)督)。
(3)安保人員：4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。主要負責(zé)拉保護繩，保護參賽人員。)。
(4)醫(yī)務(wù)員：負責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼，酒精清水等)。
最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
(5)主持人：一名(主要負責(zé)各項目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。)。
4、物品的準備工作。
水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖，暈高)椅子若干自行車(節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水。
(二)活動比賽具體安排及評分細則。
1、飛躍斷橋。
參賽選手穿戴好安全防護設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標準：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實現(xiàn)既定的目標，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。
2、天梯。
每隊出六名成員分成兩組(三人一組)，通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評分標準：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個典型的團隊合力挑戰(zhàn)項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達天梯的頂點。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項目的。
口號。
是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。
3、空中漫步。
每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標準：每隊成功一組加10分。
活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團隊的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個項目難度較大，能考驗團隊協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。
4、攀巖。
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評分標準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動意義：
這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅定地向既定目標前進的能力。
5、信任背摔。
這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下;隊友們在臺下，會用手織成保護網(wǎng)來保護。
要求：每位成員都參加。
評分標準：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻。
所有隊員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗。
評分標準：按時間的長短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒右饬x：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓(xùn)練的隊員共同完成。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務(wù);團隊中的奉獻精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ);完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗來否定一些看似不可能的事情。完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。
(三)獲獎安排。
獎勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。
六，活動預(yù)算。
略
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十五
1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心，是校團委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。
2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。
3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
二、活動主題。
友誼合作拼搏。
三、活動分析。
整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能夠順利舉辦。
四、前期準備。
（一）時間安排：
a森林公園燒烤行10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
b環(huán)東湖自行車觀光游10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
c校園定向越野賽10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
（二）具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計全體部門成員的名單，并通知到人，確定能參加三項活動的成員名單。
2針對a活動：一提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。
二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。
三安排攝影設(shè)備。
四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3針對b活動：一確定能夠安全行車的路段，最終確定自行車的路線。
（參考路線：武大凌波門————地大————華科————珞喻路————武大）。
二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。
三安排攝影設(shè)備。
四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。
五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧，并且安排中途休息點。
4針對c活動：一合理分配小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4—6人。
二工作人員預(yù)先對校園進行考察，選出若干個點，在校園地圖中標明。并且制作出尋址地圖。
三安排攝影設(shè)備。
四購買或者安排相應(yīng)的道具。
五、活動流程。
（一）a活動：
工作人員于7：00提前出發(fā)到達森林公園，進行一些準備。
早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園。
9：00到達馬鞍山森林公園，購票入場。
9：40到達燒烤地點，開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。
1、排序分隊。
依來人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。
2、隊員交流。
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。
3、友情鏈接。
（打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力）。
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的'做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。
4、福爾摩斯。
（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）。
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數(shù)記分。
5、坐長城。
（調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神）。
各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
6、四人五腳。
（考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力）。
每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
7、火車快跑。
（考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力）。
每隊另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能夠一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能夠盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。
9、在下午4：00左右合影，乘車返回。
（二）b活動：
早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊，負責(zé)安全。
8：30準時出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）。
11：00到達安排好的中途休息點，進餐。
14：30按既定路線返回。
注意事項：本活動以安全。
（三）c活動：
（活動策劃可參考xx年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃）。
比賽道具：
地圖20張。
號碼牌、檢查卡片50個。
計時器4~5個。
桌子、椅子若干（計時臺、報到處、休息處……）。
礦泉水獲獎證書、比賽獎品。
1、在每一點處由工作人員進行智力（智力測試題目），體力（球類運動），團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊，從桂園操場出發(fā)，必須在兩個半小時內(nèi)找到所有的點，并記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。
5、比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3—4個小時。
起點終點裁判會紀錄好選手出發(fā)的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進行發(fā)獎到個人。
六、后期工作。
1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進行統(tǒng)計報銷。
3、制作宣傳板，擴大活動效果。
七、經(jīng)費預(yù)算。
a活動：每人20元，不包括乘車費用。
b活動：100元。
c活動：100元。
八、活動主辦方。
主辦：武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心。
策劃：活動部。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十六
年3月31日(星期四)
計應(yīng)一二班
長沙世界之窗
(一)前期策劃準備工作
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程
(二)活動當(dāng)天事宜
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化
3)、12：00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見隨意)
4)、計劃4：30回校
3、后期工作
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152
副班長范x會：151
團支書段x勇：1511
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150x
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇一
3月31日(星期四)。
計應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1)在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的`經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
2)抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化;。
3)12：00午餐后游覽_(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152xxx。
副班長范x會：151xxx。
團支書段x勇：1511xxx。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxx。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇二
二、活動時間：3月31日(星期四)。
三、活動人員：計應(yīng)一二班。
四、活動地點：長沙世界之窗。
五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
六、活動安排。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1)、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化；
3)、12：00午餐后游覽_(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù)；
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度；
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受；
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
七、應(yīng)急預(yù)案。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
八、主要負責(zé)人聯(lián)系方式：
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152____。
副班長范x會：151____。
團支書段x勇：1511____。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150____x。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇三
xx年3月31日(星期四)。
計應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達成共識，班干部負責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的.有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1)、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化;。
3)、12：00午餐后游覽xx(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：xxxxxxxx。
副班長范x會：xxxxxxxx。
團支書段x勇：xxxxxxxx。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：xxxxxxxxx。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇四
3月31日（星期四）
計應(yīng)一二班
長沙世界之窗
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
（一）前期策劃準備工作
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達成共識，班干部負責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
（二）活動當(dāng)天事宜
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
（1）在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
（2）抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
（3）12：00午餐后游覽_（由大家統(tǒng)一意見隨意）。
（4）計劃4：30回校。
3、后期工作
（1）清點各自帶的物品，確定人數(shù)。
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度。
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項
（1）出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班
班長程x鎮(zhèn)：152xxxx
副班長范x會：151xxx
團支書段x勇：1511xxxx
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxxx
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇五
20_x年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
三、活動目的和意義。
古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。
山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
四、活動工作安排。
1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。
2、活動地點：_山風(fēng)景區(qū)。
3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)。
4、活動人員配置：
4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
組長：_(活動總指揮)。
成員：_(負責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)。
_(負責(zé)安全、團隊紀律)。
4.2所有參與人員共分三個小組：
安全組組長：_;。
營運組組長：_;。
新員工組組長：_;。
5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目。
5.1新進員工自我介紹(項目教練：_)。
5.2對歌比賽(項目教練：_)。
5.3成語接龍(項目教練：_)。
5.4頂氣球比賽(項目教練：_)。
5.4.1道具：氣球一個、繩子一條。
5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)。
5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。
5.5五毛和一塊(項目教練：_)。
5.5.1。
裁判：_，負責(zé)發(fā)號施令。
5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)。
5.6異地傳書：(項目教練：曹培劉歡歡)。
5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。
5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).
5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)。
5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。
5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
6懲罰項目。
6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6.3跳兔子舞。
6.4俯臥撐。
7活動所需物資：
7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條；
7.2烹飪用具，餐具。
7.3午餐由后勤安排。
五、活動行程安排。
坐車前往梧桐山；
2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光；
3、中午12:00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。
4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾；
5、下午返回；
6、做好活動總結(jié)工作。
六、關(guān)于活動安全問題。
1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。
2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。
(一)出發(fā)前的準備。
1、身體狀況自我審查。
有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準備。
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作。
2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。
3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。
(三)登山的安全注意事項。
(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇六
我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
待定
田徑場或旭日廣場
惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
共青團惠州學(xué)院委員會
院學(xué)生會人力資源部
待定
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員布置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動開幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)
8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項
8：30~11：30項目培訓(xùn)時間
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請。
2、10月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)
5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的`測試
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動比賽項目：
1.趣味拼圖
項目介紹：
1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
項目道具：11張不同顏色的大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2.瞎子找家人
項目介紹：
1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項目道具：布條：50條
3.3人2足接力賽
項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員
項目道具：10條布條
項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4.七手八腳
項目介紹：
1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)
項目道具：無
項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神。
5.氣球排排走
項目介紹：
1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
項目道具：氣球若干
項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6.密碼傳遞(沒有進行)
項目介紹：
1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加
第一輪是：4個數(shù)字
第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點,
第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項目道具：若干張便簽白紙
物料準備：略
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇七
二、活動時間。
3月31日（星期四）。
三、活動人員。
計應(yīng)一二班。
四、活動地點。
長沙世界之窗。
五、活動目的。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
六、活動安排。
（一）前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達成共識，班干部負責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
（二）活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
（1）在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
（2）抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
（3）12：00午餐后游覽_（由大家統(tǒng)一意見隨意）。
（4）計劃4：30回校。
3、后期工作。
（1）清點各自帶的物品，確定人數(shù)。
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度。
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
（1）出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
七、應(yīng)急預(yù)案。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
八、主要負責(zé)人聯(lián)系方式。
計應(yīng)二班。
班長程x鎮(zhèn)：152xxxx。
副班長范x會：151xxx。
團支書段x勇：1511xxxx。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxxx。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇八
3月31日(星期四)。
計應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的`安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1)、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化;。
3)、12：00午餐后游覽_(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152xx。
副班長范x會：151xx。
團支書段x勇：1511xx。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxx。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇九
為了提高公司團隊的.協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1、團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3、體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
公司全體員工(約60名)。
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：
增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力。
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時間：擬定20xx年11月xx日-xx日(二日游)。
(三)活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神。
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十
2017戶外素質(zhì)拓展活動方案范文1為進一步加強知行社各成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能，使知行人在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進一步的增強和提高，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案。
具體內(nèi)容如下：一、活動名稱“快樂齊上陣團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練二、活動主題友誼、合作、感恩、拼搏。
三、
活動目的通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊的良好效果。
具體目的如下：1、增強同學(xué)間的團隊合作意識2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力4、增強團隊成員之間的相互信任5、加強成員間感情的溝通四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目1、齊心協(xié)力器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿時間：30分左右規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。
要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。
在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線器材：呼啦圈時間：20～40分鐘目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。
時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。
三、平地而起時間：20～40分鐘目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結(jié)規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。
兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。
以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。
時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊。
活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
五、笑容可掬時間：30分鐘左右目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。
然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。
如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。
在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
總結(jié)。
：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。
面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
六、張弛有道時間：10分鐘左右器材：長繩一根、布條、秒表目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。
一個團隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。
在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
七、千鈞一發(fā)時間30分鐘左右器材：報紙若干，膠帶3個目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。
在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。
在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。
在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
八、囚徒困境時間：40～50分鐘器材：布條若干目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。
調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。
由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。
女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地，此時男生的任務(wù)是負責(zé)安全的護送女生到達目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
九、報數(shù)時間：10～30分鐘目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。
在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
二、活動目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動主題友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊四、活動內(nèi)容1.活動時間：12月2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地3.活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部4.活動形式：室外活動五、活動流程(一)前期準備1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;4.購買、準備活動道具。
(二)中期活動可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。
這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
(三)后期工作1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交;2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進行調(diào)查，并聽取其建議。
六、活動預(yù)期效果及影響：通過此次活動，可以促進大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學(xué)生團隊合作精神的提高;可以促進同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動注意事項及其預(yù)防措施1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認真講解;2.戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具;3.注意各種器材的保管，以免丟失。
二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室三、活動時間：20xx年5月16日四、活動地點：素質(zhì)拓展場地五、活動流程(一)活動前期準備工作1、報名準備工作(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室(2)統(tǒng)計名單進行分組工作(隨機分組，每組14人)(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門，聯(lián)系方式)各隊聯(lián)系成員，進行了解，并推舉一名隊長。
2、場地準備工作(1)提前聯(lián)系體育部，商量場地費用。
(費用基本按人數(shù)收費大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費用均包括在內(nèi))3、工作人員安排(1)計時員(由辦公室出三名人員)(2)記分員2名(一名計分，一名監(jiān)督)(3)安保人員：4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。
主要負責(zé)拉保護繩，保護參賽人員。)(4)醫(yī)務(wù)員：負責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼，酒精清水等)最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
(5)主持人：一名(主要負責(zé)各項目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。)4、物品的準備工作水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖，暈高)椅子若干自行車(節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水(二)活動比賽具體安排及評分細則1、飛躍斷橋參賽選手穿戴好安全防護設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。
由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標準：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。
橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。
從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實現(xiàn)既定的目標，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。
2、天梯每隊出六名成員分成兩組(三人一組)，通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。
中途有一名隊員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評分標準：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個典型的團隊合力挑戰(zhàn)項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達天梯的頂點。
這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。
同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。
項目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體。
3、空中漫步每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。
要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標準：每隊成功一組加10分活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團隊的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。
這個項目難度較大，能考驗團隊協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。
4、攀巖由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評分標準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動意義：這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項目。
項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質(zhì)。
通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅定地向既定目標前進的能力。
5、信任背摔這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下;隊友們在臺下，會用手織成保護網(wǎng)來保護。
要求：每位成員都參加。
評分標準：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻所有隊員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗。
評分標準：按時間的長短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。
活動意義：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓(xùn)練的隊員共同完成。
項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務(wù);團隊中的奉獻精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ);完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗來否定一些看似不可能的事情。
完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。
(三)獲獎安排獎勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十一
年3月31日(星期四)。
計應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
(一)前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
3)、12：00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見隨意)。
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152。
副班長范x會：151。
團支書段x勇：1511。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150x。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十二
一、活動前言：激情五月，美好時光。暮春初夏，正值風(fēng)和日麗的好時節(jié)，社團在院系領(lǐng)導(dǎo)們的支持下，積極響應(yīng)社聯(lián)的號召，踐行為大家服務(wù)的社團宗旨，發(fā)揮社團在大學(xué)生群體中的作用，努力豐富大學(xué)生的校園生活，舉行有利于其身心健康發(fā)展的活動，并為社員們提供一個增進彼此之間交流的平臺。特組織此次外出游玩活動，希望能夠給社團的每一個成員帶來課堂生活之余的快樂，讓大家走出校園，感受大自然的獨特魅力。
二、活動目的：由于此學(xué)期大一新生被學(xué)校安排了運動會、先鋒杯等各種比賽訓(xùn)練活動，精神高度緊張，忙碌感倍增，我社團秉持著為大家服務(wù)的原則，希望能夠給大家?guī)硪恍┓潘珊涂鞓?。黃河歸來不看川，黛眉歸來不看山。經(jīng)過對社員對外出游玩地建議和意愿的搜集，一致討論出此次的登山活動，滿足大家的要求和心聲，立足社團的成立宗旨，希望大家能夠通過此次機會深切體會到我社團為大家服務(wù)的熱情，增強社員們對于社團的認同和歸屬感，對社團自身也是一個強有力的宣傳，為以后的社團發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
三、活動主題：觀天路水景賞高山草甸。
四、活動時間：_年5月。
五、活動地點：新安縣黛眉山。
六、舉辦單位：青蘋果旅行學(xué)社。
七、活動對象：大一全體社員。
八、活動宣傳：1.院系委員在各自班級進行宣傳;。
2.社團委員給所有社員發(fā)送飛信進行宣傳;。
3.在社團的qq交流群里以及群公告上進行宣傳;。
4.在學(xué)校河洛星辰、本網(wǎng)等網(wǎng)站上更新日志進行宣傳;。
5.在新浪微博上更新轉(zhuǎn)發(fā)進行宣傳。
九、活動內(nèi)容策劃：
(一)活動的前期準備：
2、了解旅游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達成共識;。
3、進行活動前提醒同學(xué)們攜帶一卡通，年票，以及午餐和水;。
5、商議好出游價格后，出游經(jīng)費來源為自費;。
6、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持游玩當(dāng)天的秩序;。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動流程：
2、活動內(nèi)容：(1)游覽國家aaaa景區(qū)黛眉山;。
(2)抵達景區(qū)后，由委員帶領(lǐng)進行觀賞;。
(3)游玩景區(qū)結(jié)束后清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(4)計劃16：00從景區(qū)返校，預(yù)計18：30回到學(xué)校。
3、注意事項:。
(1)出發(fā)前由宣傳委員做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由負責(zé)人準備應(yīng)急藥品，如暈車丸等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
(7)期間大家要注意自身財產(chǎn)安全和人生安全，如出現(xiàn)困難請及時與委員聯(lián)系。
(8)委員要隨時關(guān)注同學(xué)的安全。
(9)請各位同學(xué)注意不要嬉戲打鬧，出現(xiàn)安全事故由其自己負責(zé)。
(三)活動后期總結(jié)安排：
(1)通過各種途徑獲取反饋，了解同學(xué)們對本次活動的滿意程度。
(2)召開委員會議，交流活動心得并做活動總結(jié)，并向社聯(lián)反應(yīng)。
(3)將活動照片及同學(xué)們的感想上傳群內(nèi)和河洛星辰網(wǎng)站，大家交流共享。
十、資金預(yù)算：100元(藥物：50元;小禮物：50元)。
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戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十三
領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強班級同學(xué)情感交流。
xx年3月31日（星期四）。
計應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
（一）前期策劃準備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
（二）活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1）、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
2）、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化；
3）、12：00午餐后游覽xx（由大家統(tǒng)一意見隨意）：
4）、計劃4：30回校。
3、后期工作。
（1）清點各自帶的'物品，確定人數(shù)；
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度；
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項。
（1）出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受；
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152xxxxxxxx。
副班長范x會：151xxxxxxxx。
團支書段x勇：1511xxxxxxxx。
輔導(dǎo)員助理員xx明：150xxxxxxxxx。
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十四
拓展活動在目前的體育教學(xué)中如雨后春筍般涌現(xiàn),這一新生事物被各個學(xué)校所廣泛應(yīng)用。下面是有20xx戶外素質(zhì)拓展。
歡迎參閱。
為進一步加強知行社各成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能，使知行人在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進一步的增強和提高，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案。具體內(nèi)容如下：
一、活動名稱。
“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
二、活動主題。
友誼、合作、感恩、拼搏。
三、活動目的。
通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強同學(xué)間的團隊合作意識。
2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性。
3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力。
4、增強團隊成員之間的相互信任。
5、加強成員間感情的溝通。
1、齊心協(xié)力。
器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時間：30分左右。
規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線。
器材：呼啦圈。
時間：20～40分鐘。
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂。
規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。
三、平地而起。
時間：20～40分鐘。
目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結(jié)。
規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊?；顒舆^程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
五、笑容可掬。
時間：30分鐘左右。
目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
六、張弛有道。
時間：10分鐘左右。
器材：長繩一根、布條、秒表。
目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
七、千鈞一發(fā)。
時間30分鐘左右。
器材：報紙若干，膠帶3個。
目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
八、囚徒困境。
時間：40～50分鐘。
器材：布條若干。
目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向?qū)В爢T為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地，此時男生的任務(wù)是負責(zé)安全的護送女生到達目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
九、報數(shù)。
時間：10～30分鐘。
目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識。
規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
一、活動背景。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全。
國學(xué)。
聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動目的。
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動主題。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊。
四、活動內(nèi)容。
1.活動時間：12月。
2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地。
3.活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部。
4.活動形式：室外活動。
五、活動流程。
(一)前期準備。
1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;。
2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。
3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;。
4.購買、準備活動道具。
(二)中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作。
自我介紹。
如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的第二名隊員再對他/她背后的做介紹如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的后邊的第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的后邊的后邊的依此類推看哪隊準確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
(三)后期工作。
1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交;。
2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進行調(diào)查，并聽取其建議。
六、活動預(yù)期效果及影響：
通過此次活動，可以促進大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學(xué)生團隊合作精神的提高;可以促進同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動注意事項及其預(yù)防措施。
1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認真講解;。
2.戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具;。
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
一、活動目的。
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個成員之間的團隊合作精神，加強大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。
二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心。
承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室。
三、活動時間：20xx年5月16日。
四、活動地點：素質(zhì)拓展場地。
五、活動流程。
(一)活動前期準備工作。
1、報名準備工作。
(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室。
(2)統(tǒng)計名單進行分組工作(隨機分組，每組14人)。
(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門，聯(lián)系方式)各隊聯(lián)系成員，進行了解，并推舉一名隊長。
2、場地準備工作。
(1)提前聯(lián)系體育部，商量場地費用。
(費用基本按人數(shù)收費大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費用均包括在內(nèi))。
3、工作人員安排。
(1)計時員(由辦公室出三名人員)。
(2)記分員2名(一名計分，一名監(jiān)督)。
(3)安保人員：4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。主要負責(zé)拉保護繩，保護參賽人員。)。
(4)醫(yī)務(wù)員：負責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼，酒精清水等)。
最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
(5)主持人：一名(主要負責(zé)各項目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。)。
4、物品的準備工作。
水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖，暈高)椅子若干自行車(節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水。
(二)活動比賽具體安排及評分細則。
1、飛躍斷橋。
參賽選手穿戴好安全防護設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標準：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實現(xiàn)既定的目標，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。
2、天梯。
每隊出六名成員分成兩組(三人一組)，通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評分標準：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個典型的團隊合力挑戰(zhàn)項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達天梯的頂點。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項目的。
口號。
是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。
3、空中漫步。
每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標準：每隊成功一組加10分。
活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團隊的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個項目難度較大，能考驗團隊協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。
4、攀巖。
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評分標準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動意義：
這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅定地向既定目標前進的能力。
5、信任背摔。
這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下;隊友們在臺下，會用手織成保護網(wǎng)來保護。
要求：每位成員都參加。
評分標準：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻。
所有隊員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗。
評分標準：按時間的長短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒右饬x：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓(xùn)練的隊員共同完成。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務(wù);團隊中的奉獻精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ);完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗來否定一些看似不可能的事情。完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。
(三)獲獎安排。
獎勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。
六，活動預(yù)算。
略
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十五
1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心，是校團委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。
2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。
3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
二、活動主題。
友誼合作拼搏。
三、活動分析。
整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能夠順利舉辦。
四、前期準備。
（一）時間安排：
a森林公園燒烤行10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
b環(huán)東湖自行車觀光游10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
c校園定向越野賽10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
（二）具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計全體部門成員的名單，并通知到人，確定能參加三項活動的成員名單。
2針對a活動：一提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。
二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。
三安排攝影設(shè)備。
四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3針對b活動：一確定能夠安全行車的路段，最終確定自行車的路線。
（參考路線：武大凌波門————地大————華科————珞喻路————武大）。
二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。
三安排攝影設(shè)備。
四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。
五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧，并且安排中途休息點。
4針對c活動：一合理分配小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4—6人。
二工作人員預(yù)先對校園進行考察，選出若干個點，在校園地圖中標明。并且制作出尋址地圖。
三安排攝影設(shè)備。
四購買或者安排相應(yīng)的道具。
五、活動流程。
（一）a活動：
工作人員于7：00提前出發(fā)到達森林公園，進行一些準備。
早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園。
9：00到達馬鞍山森林公園，購票入場。
9：40到達燒烤地點，開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。
1、排序分隊。
依來人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。
2、隊員交流。
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。
3、友情鏈接。
（打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力）。
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的'做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。
4、福爾摩斯。
（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）。
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數(shù)記分。
5、坐長城。
（調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神）。
各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
6、四人五腳。
（考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力）。
每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
7、火車快跑。
（考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力）。
每隊另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能夠一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能夠盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。
9、在下午4：00左右合影，乘車返回。
（二）b活動：
早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊，負責(zé)安全。
8：30準時出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）。
11：00到達安排好的中途休息點，進餐。
14：30按既定路線返回。
注意事項：本活動以安全。
（三）c活動：
（活動策劃可參考xx年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃）。
比賽道具：
地圖20張。
號碼牌、檢查卡片50個。
計時器4~5個。
桌子、椅子若干（計時臺、報到處、休息處……）。
礦泉水獲獎證書、比賽獎品。
1、在每一點處由工作人員進行智力（智力測試題目），體力（球類運動），團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊，從桂園操場出發(fā)，必須在兩個半小時內(nèi)找到所有的點，并記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。
5、比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3—4個小時。
起點終點裁判會紀錄好選手出發(fā)的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進行發(fā)獎到個人。
六、后期工作。
1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進行統(tǒng)計報銷。
3、制作宣傳板，擴大活動效果。
七、經(jīng)費預(yù)算。
a活動：每人20元，不包括乘車費用。
b活動：100元。
c活動：100元。
八、活動主辦方。
主辦：武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心。
策劃：活動部。
戶外素質(zhì)拓展活動方案策劃篇十六
年3月31日(星期四)
計應(yīng)一二班
長沙世界之窗
(一)前期策劃準備工作
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程
(二)活動當(dāng)天事宜
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化
3)、12：00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見隨意)
4)、計劃4：30回校
3、后期工作
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
4、注意事項
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152
副班長范x會：151
團支書段x勇：1511
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150x
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系