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小學(xué)生游泳心得日記篇一
【導(dǎo)語(yǔ)】游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。以下是日記網(wǎng)為大家?guī)?lái)的內(nèi)容，歡迎大家閱讀。
篇一。
“旱鴨子”這個(gè)“寶名”纏著我已經(jīng)十年了，直到前年我終于決定擺脫這個(gè)名號(hào)了。于是，我報(bào)名了2005年的游泳班。
開課第一天，我心里萬(wàn)分的興奮和快樂，心想：等到我學(xué)泳所成，一定讓笑話我的同學(xué)刮目相待。
第一天的內(nèi)容是練習(xí)憋氣，老師簡(jiǎn)單地講解了一下動(dòng)作要領(lǐng)，就開始下水了。有的同學(xué)一猛子扎進(jìn)了水中，還有的則是矜持的、緩慢的進(jìn)入水里，我也下水了。同學(xué)們都是三兩個(gè)一組扎進(jìn)水中，練習(xí)憋氣，好長(zhǎng)時(shí)間才上來(lái)。我戴上泳鏡，把頭扎進(jìn)水中，卻忽然感覺很不自在，水在往我的耳朵里鉆，我感到極度的恐懼，好像一個(gè)噩耗從天而降。于是，我立即把頭仰出水面，之前的興奮與得意被一掃而光。我不再敢下水了，只是站立在水中。第二天仍是如此。
直到第三天，一個(gè)兇巴巴的教練向我走來(lái)，嚴(yán)厲地說(shuō)：“你怎么還站在這，趕緊下水，快！”內(nèi)心的恐懼仍舊壓過(guò)了嚴(yán)厲的呵斥，讓我還是不敢服從命令。過(guò)了一會(huì)兒，又來(lái)了一個(gè)慈眉善目的教練，問我：“你為什么不下水呀？”我回答說(shuō)：“水總是往我的耳朵里鉆，我很害怕。”教練想了想說(shuō)：“你放心吧，水進(jìn)滿了就不會(huì)再進(jìn)了?！庇字傻奈蚁嘈帕怂f(shuō)的話，再一次扎入水中，這一次我充滿了自信，感覺水在和我游戲，并沒有往我的耳朵里鉆。過(guò)了五六秒鐘，我的身體開始向上浮，我開始和水做游戲。漸漸地我慢慢學(xué)會(huì)了游泳。
遇到困難并不可怕，自信卻是你成功的一個(gè)好幫手。希望你今后再遇到麻煩時(shí)，能夠用自信面對(duì)困難，相信自己的實(shí)力一定做得到，就終會(huì)成功。祝你萬(wàn)事順利！
篇二。
暑假的第一個(gè)周末，我爸開車帶我、姑媽、還有我姐姐去新城船閘游泳。我們來(lái)到船閘，看見大堤上面的車輛排得像一條長(zhǎng)龍，似乎加上我們這一輛當(dāng)尾巴就真的`是一條龍了！
我們到了河邊，順著軟綿綿的沙灘一直向前走，只見河里人多得像鍋里的餃子，人們穿著五顏六色的游泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂，恨不得長(zhǎng)對(duì)翅膀飛到水里玩?zhèn)€痛快！可是當(dāng)我好不容易跑到水邊準(zhǔn)備下水時(shí)我才發(fā)現(xiàn)我竟然忘了帶救身衣。于是我將計(jì)就計(jì)對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我忘了帶救身衣，你教我游泳吧”。爸爸爽快答應(yīng)了。
如今我已經(jīng)可以不穿救身衣游泳了，現(xiàn)在爸爸給我買了個(gè)“跟屁蟲”，說(shuō)是“跟屁蟲”有一定的浮力，人游累了的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?。我高興的大叫：太好了，謝謝爸爸！
篇三。
每到夏天，小朋友們都非?？释苋ビ斡景桑?BR> 暑假的一天，太陽(yáng)火辣辣的曬著。天空沒有一朵云彩，人們都穿著短衣短褲。我吃完午飯后，媽媽說(shuō)帶我去游泳。我樂開了花。我穿上游泳服帶好游泳圈。一路上我恨不得一不就走到游泳池。
過(guò)了一陣子，我來(lái)到游泳池邊，只見游泳池分兩個(gè)，一個(gè)是淺水池，適合剛學(xué)會(huì)游泳的小朋友們，另一各是深水池，適合游得很熟練的小朋友。只見小朋友們有的在潛水，有的戴著游泳圈在游，還有的在水中玩球……好不熱鬧。深藍(lán)色的水在太陽(yáng)的照射下閃閃發(fā)光。我也被他們吸引過(guò)去了，買了張門票就迫不及待的下水了，到了水中，我感到全身涼爽，好舒服。這時(shí)，我看到別的小朋友游得那么靈活。我只能看著他們發(fā)呆，突然，一陣熟悉的聲音，原來(lái)是媽媽的聲音，媽媽說(shuō)：‘‘雙手向前劃，雙腳像青蛙那樣伸縮。’’我照媽媽說(shuō)的那樣去游，可好幾分鐘過(guò)去了我才游了幾米遠(yuǎn)。我有點(diǎn)灰心了。這時(shí)，我眼睛一亮，我看見了一個(gè)小朋友向前一跳，再游，我也學(xué)著，果然游得遠(yuǎn)多了。我驕傲的瞧了媽媽一眼。可能是這一眼被媽媽看到了，媽媽嚴(yán)肅的說(shuō)：‘‘你看別人游得多好呀！’’我一瞧，可不是，他們大部分都潛在水里游，我也下定決心要學(xué)會(huì)潛水。我先扶著墻，身子站直，然后，深深地吸了口氣，最后，我一頭栽進(jìn)了水里，心里默默地?cái)?shù)著，可剛數(shù)到五，就不得不出來(lái)。
小學(xué)生游泳心得日記篇二
媽媽說(shuō)游泳既能鍛煉身體又能提高四肢協(xié)調(diào)能力，于是我也打算學(xué)會(huì)游泳。媽媽讓大爸爸教會(huì)我游泳，還給我準(zhǔn)備好了所有游泳要用到的東西。
大爸爸帶我到了波特曼的游泳中心，當(dāng)我換好泳衣后，大爸爸先是告訴我說(shuō)三天一定要學(xué)會(huì)。他先教我在岸上打腿和劃水，還沒到水里，我已經(jīng)覺得很累了。然后又叫我到水里，學(xué)習(xí)憋氣，就這樣折騰了很久，我已經(jīng)喝了很多水了，看哥哥在水里歡快地游泳，我又想學(xué)會(huì)，于是又開始努力了。
這就是我第一次學(xué)游泳，累又有意義的第一次，我想我會(huì)堅(jiān)持住，既然開始就一定要學(xué)會(huì)。
今天，我和小姨去游泳，小姨的膽子非常小，連游都不敢游，剛開始還不敢下水呢！我和好朋友黃若飛教了她好長(zhǎng)時(shí)間，我教小姨怎么用手撥水還有怎么喚氣，黃若飛教小姨怎么用腳配合著手一起游。我們就這樣分工，一會(huì)就把小姨教會(huì)了一點(diǎn)，小姨很開心！我和好朋友黃若飛也很高興，因?yàn)樾∫踢@次勇敢下水了，而且還和我們一起玩！雖說(shuō)她還戴著游泳圈，不過(guò)我們覺得小姨已經(jīng)不錯(cuò)了呢！
十多天前，媽媽給我和我表弟報(bào)了一個(gè)游泳班。
第一天的課程，對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要。我剛一下水就感到陣陣涼意。原來(lái)我還弟弟還沒有做熱身操呢！“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八。三二三四，五六……”做完熱身操，下水時(shí)，我才覺得不那么冷了。
楊老師對(duì)我們說(shuō)：“今天，我們只學(xué)一個(gè)動(dòng)作，就是漂。大家先把手向前伸直，彎著背，吸一口氣，腳一蹬，人不要彎，讓自己浮在水面上。”
過(guò)了20分鐘，我終于學(xué)會(huì)了。又過(guò)了幾天，當(dāng)我們對(duì)漂做得滾瓜爛熟的時(shí)候，楊老師又教了手，腳和換氣的動(dòng)作。還告訴我們一句口訣：“滑水再收手，收腳再伸手，踢腿再夾水?！?BR> 因此，我努力的練習(xí)著。功夫不負(fù)有心人，我終于能在深水區(qū)游120米了！
今年的暑假我很想學(xué)游泳，于是爸爸就帶我去學(xué)游泳。老師先讓我學(xué)悶水。一開始，我悶了一會(huì)兒就起來(lái)了，我在水里氣也透不過(guò)來(lái)。我都不想學(xué)了。教練在旁邊說(shuō)：“堅(jiān)持到底，就是勝利。”我聽了就堅(jiān)持去練。不久，我學(xué)會(huì)了悶水。接著我學(xué)的是蹬腿?？粗蠋煹诺倪@么輕松，我也跟著打腿。我打了幾個(gè)就腰酸背痛，老師告訴我重來(lái)，我堅(jiān)持了很久，終于學(xué)會(huì)了蹬腿。我現(xiàn)在要學(xué)漂，就是整個(gè)身體像木板一樣浮在水面上。聽到這個(gè)，我心里很害怕。擔(dān)心會(huì)沉下去。但我又一想，我要當(dāng)個(gè)勇敢的好孩子。于是我勇敢地浮在水面上，我又學(xué)會(huì)了漂。功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
隨著時(shí)間的變化，室外溫度也升高了，誰(shuí)都會(huì)想去游泳，對(duì)了，我和你想的是一樣的。
下午，爸爸帶我去山上的游泳池游泳，說(shuō)來(lái)也不怕你見笑，我都11歲了，居然還一點(diǎn)都不會(huì)水。“嗚嗚”，爸爸的摩托車停在游泳池邊，我把腳伸下去試水溫，“嘶---”好冷。爸爸叫我下水，看著這清亮的水反而壯了我的膽兒。在淺水區(qū)“掙扎”了一會(huì)兒，爸爸便游過(guò)來(lái)教我游泳的動(dòng)作，“是這樣嗎？”我伸直腳問道?！皩?duì)！還要用力打水！”。我按照爸爸的要求做，有點(diǎn)感覺了，我在水中笨拙的游著，從一米到兩米.三米......我會(huì)了！我真是太高興了！原來(lái)游泳就這么簡(jiǎn)單......
今天真是充實(shí)的一天?。?BR> 有一天，爸爸帶我去游泳，游泳的人很多，爸爸叫我先穿好泳衣再去游泳。
我開始跟著爸爸學(xué)游泳，剛開始的時(shí)候我膽小不敢游，爸爸耐心的輔導(dǎo)我，我學(xué)會(huì)了一點(diǎn)，但是我還是不敢到水里去游。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“你一定行，爸爸相信你?！?BR> 我聽了爸爸的話就開始游了，我一游水都噴到爸爸的臉上，我對(duì)爸爸說(shuō)：“對(duì)不起。”爸爸說(shuō)：“沒關(guān)系的。”我笑了！爸爸也笑了！
我真想把這天定為游泳節(jié)，讓每個(gè)人在這天都很高興地度過(guò)這個(gè)節(jié)日。
小學(xué)生游泳心得日記篇三
暑假來(lái)了，媽媽給我和哥哥報(bào)了一個(gè)游泳班，我和哥哥每天早上去學(xué)，到中午結(jié)束。游泳池是長(zhǎng)方形的，水很清，看起來(lái)藍(lán)汪汪的。剛開始學(xué)游泳的時(shí)候，教練先讓我們學(xué)憋氣，就是蹲在水里，堅(jiān)持不呼吸，然后我憋了十下，哥哥比我厲害，他能夠憋十二下。接下來(lái)教練讓我們學(xué)蛙泳腿，過(guò)了幾天我很快就學(xué)會(huì)了。然后教練開始教我們學(xué)手的動(dòng)作了，就是怎么用手在水中劃，最后教練教我們?cè)趺磽Q氣，這也是最重要的一點(diǎn)呢。過(guò)不了幾天我也學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我在水里自由地游，就像一條活潑的小魚游來(lái)游去。我還要再學(xué)仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能夠鍛煉身體，健健康康。
小學(xué)生游泳心得日記篇四
今年暑假媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，第一天去的時(shí)候有好多小朋友和我一樣學(xué)游泳，我們換好泳裝，聽教練的安排，我們的教練人很好，開始教我們游泳動(dòng)作，之后下水學(xué)憋氣，在水里做動(dòng)作，剛開始有點(diǎn)難度，第二天會(huì)好一些，直到第四天我就可以單獨(dú)游泳了。
我感覺到在水里像小魚一樣自由自在的游來(lái)游去，感覺好極了，我太喜歡這個(gè)項(xiàng)目了，游泳不但使學(xué)到了做事要堅(jiān)持不懈，更要掌握技巧，而且還能鍛煉身體，交到了好多小朋友，明年我還要學(xué)高級(jí)班。
小學(xué)生游泳心得日記篇五
今天，我與爸爸、媽媽、姑姑來(lái)到四醫(yī)大游泳館。前幾次，我背上背板，拿上浮板“狗刨”時(shí)，不小心喝了幾口水，所以，我對(duì)水有著深深的恐懼感。
我開始總是反應(yīng)不過(guò)來(lái)，后來(lái)，我就熟悉了，就能反應(yīng)過(guò)來(lái)了?？磥?lái)，游泳中的技術(shù)含量比我想象的大呀！
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小學(xué)生游泳心得日記篇六
今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我們先做了一些準(zhǔn)備活動(dòng)，用水適應(yīng)下身體。接著就下水了，可是水流太急，我前進(jìn)不了，只好向爸爸發(fā)出“求救信號(hào)”，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?BR> 剛開始，我不太會(huì)游，最多只能游兩三米遠(yuǎn)，于是，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去，翻掌用力向后劃，同時(shí)兩腳一收一蹬，像只小青蛙一樣，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。
經(jīng)過(guò)我的勤學(xué)苦練，能游五六米遠(yuǎn)了，終于“出師”了。
小學(xué)生游泳心得日記篇七
今天，我的好朋友歡歡約我去英派斯游泳館游泳。
下午一點(diǎn)鐘，我們就到游泳館了，換好衣服后直接去了游泳池，看到人比平時(shí)要少，我用腳趾輕輕碰了一下游泳池的水。感覺有點(diǎn)涼，我和歡歡在池邊做準(zhǔn)備活動(dòng)，彎彎腰，抻抻手，晃晃頭，做好準(zhǔn)備活動(dòng)就下水了。
我鉆到水下一往前面一看，發(fā)現(xiàn)今天的水質(zhì)量變好了，因?yàn)槲夷軓乃碌倪@頭看到對(duì)面的墻，正在看呢，歡歡拿著一塊板子鉆過(guò)來(lái)了，他要和我玩拔河比賽。我們兩個(gè)人把頭悶在水里，各手住板的一頭，往相反方面拉，誰(shuí)搶到板就是誰(shuí)贏，一開始我們都用力的拉，誰(shuí)知道歡歡突然一松手，我一失重就往游泳池底下沉，我立即屏住呼吸手腳配合向上浮出了水面，歡歡在一旁哈哈大笑，我扮出鬼臉去嚇唬她，嚇得他直往水里鉆。游了一會(huì)兒，感覺水沒有剛才那么涼了。
快樂的時(shí)光總是短暫的，歡歡的爺爺三點(diǎn)鐘來(lái)接我們了，我們戀戀不舍的離開了游泳館，回家去了。
小學(xué)生游泳心得日記篇八
今天，我要去游泳，爸爸媽媽帶著我和潤(rùn)潤(rùn)一起去游泳館。
到了游泳館我迫不及待的奔向那里，我拿了鑰匙，進(jìn)了女更衣室，潤(rùn)潤(rùn)和爸爸去了男更衣室，我們換好衣服，進(jìn)了游泳池，我先在深水區(qū)游了500米，然后我和潤(rùn)潤(rùn)哥哥去淺水區(qū)玩，我們玩了打水仗可好玩了，眼看就要打中我了，我翻身一跳，跳到了旁邊，哈哈！該我打潤(rùn)潤(rùn)哥哥了，我瞄準(zhǔn)潤(rùn)潤(rùn)哥哥，假裝要打他，他也閃開了，我說(shuō)：“哥哥，我還沒打你呢！”我又一次瞄準(zhǔn)他，這次他覺得我肯定不會(huì)打他，可是，沒想到我是真正打他了，而且還打中了。該走了，媽媽來(lái)叫我，我們送完潤(rùn)潤(rùn)哥哥，就高高興興的回家了。
回到家后，我想：“下周五我還會(huì)再游泳的！”
小學(xué)生游泳心得日記篇九
【導(dǎo)語(yǔ)】游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。以下是日記網(wǎng)為大家?guī)?lái)的內(nèi)容，歡迎大家閱讀。
夏天到了，天氣炎熱起來(lái)，正是游泳的好日子。游泳池里的水藍(lán)藍(lán)的，清清的，令人禁不住想跳下去。在這里，我開始了我的學(xué)游泳生活。
聽爸爸說(shuō)，要學(xué)會(huì)游泳必須懂得游得方法，所以爸爸讓我先帶著游泳圈，讓我先學(xué)會(huì)五花八門的游泳姿勢(shì)，如蛙泳啊、自由泳啊、蝶泳啊就這樣，我眨眼間好像變了個(gè)人似的，各種各樣的游泳方法我都學(xué)會(huì)了，心里感到舒服極了。
接著，我要試著浮在水面上，這樣我才能游泳。開始爸爸就抱著我，讓我先大膽的去游，然而當(dāng)爸爸的手放開時(shí)，我就緊張起來(lái)，整個(gè)人立刻往下沉，緊接著就喝了一大口的水，鼻子酸的要命，爸爸才讓我上岸休息一會(huì)兒。
游泳并不是那么簡(jiǎn)單，要學(xué)會(huì)是要經(jīng)過(guò)艱苦的訓(xùn)練的`，俗話說(shuō)得好：不經(jīng)一番徹骨寒，哪得梅花撲鼻香。我決定，我一定要學(xué)游泳，不能放棄，放棄始終會(huì)被淘汰。
第二天，我和爸爸來(lái)到了游泳池，開始學(xué)習(xí)游泳。爸爸像上次一樣，扶著我在水面上大膽的游，不過(guò)這次我的改變非常大，爸爸松手時(shí)，我竟然立刻站了起來(lái)，這樣，我就不怕游泳了。開始，我還是很害怕，牢牢抓住爸爸的手不放，老是找借口，如腳痛、不舒服、腳抽筋等借口好讓我不學(xué)，但是我也非常努力，每次都會(huì)自己神不知鬼不覺地游幾下。
后來(lái)，我觀察了別人游泳的方式，我也隨之模仿了幾下，沒想到的是，我竟然浮了起來(lái)，就這樣，經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)，我終于能夠開始游動(dòng)了，雖然時(shí)不時(shí)會(huì)喝幾口水，但我還是很快樂，我終于明白，只要你仔細(xì)觀察，模仿，就有可能成功。
又是一個(gè)學(xué)游泳的好日子，我開始了新的游泳旅程。
聽爸爸說(shuō)，今天該學(xué)習(xí)潛泳了，我興奮不已，因?yàn)闈撚臼俏易钕雽W(xué)會(huì)的游法。開始，爸爸讓我練習(xí)閉氣，于是我深深地吸了一口氣，鉆進(jìn)了水中，但是我怕沉下去爬不起來(lái)，就牢牢地抓住爸爸，但是在水下空氣很少，所以不一會(huì)兒我就起來(lái)了。后來(lái)，聽爸爸說(shuō)，吸了一口氣才沉下去，不僅會(huì)讓自己在水下閉得更久，還能保證不沉到底，氧氣可以是物體浮起來(lái)，只要體內(nèi)有足夠的氧氣，想沉下去也很難。聽了爸爸的話，我終于明白了潛泳的要點(diǎn)，就深深吸了一口氣，使勁潛了下去，看到這一幕，爸爸媽媽都笑了，我也笑了。
這次學(xué)習(xí)潛泳，不僅讓我掌握了潛泳的要點(diǎn)，還讓我明白空氣可以使物體漂浮起來(lái)，就像溺水的人一樣，他的體內(nèi)充滿了空氣，所以自然會(huì)浮在水面上。
經(jīng)過(guò)一番苦練，我終于能夠自由地在游泳池里游泳了，而且一游就是幾十米?？磥?lái)這回真的是鐵杵磨成針啦！
小學(xué)生游泳心得日記篇十
由于我不會(huì)游泳，所以今年8月1日，二姑姑讓我和表弟、表妹去參加為期十二天的游泳訓(xùn)練班。
8月1日早上，我們懷著緊張的心情來(lái)到了游泳池，我們到時(shí)學(xué)員們差不多到齊了教練和學(xué)員已全部到齊。開始教練先教我們落水前的放松運(yùn)動(dòng)，我跟著教練做動(dòng)作準(zhǔn)備下水。教練說(shuō)，今天我們要學(xué)閉氣，還要認(rèn)真練習(xí)，如果學(xué)不會(huì)的話就學(xué)不會(huì)游泳，教練示范后，我們跟著下水，我以為這個(gè)動(dòng)作很容易做，但下水練習(xí)后，我才知道非常難做，喝了幾口水，就想放棄不學(xué)，后來(lái)教練說(shuō)：“要想學(xué)游泳，一定要不怕死，不怕累，還要勤學(xué)苦練?！蔽矣趾芟雽W(xué)會(huì)游泳，所以又繼續(xù)練習(xí)，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)我慢慢會(huì)了閉氣。后來(lái)我還學(xué)會(huì)了浮體、蛙泳。
經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)游泳我知道了無(wú)論做什么事都不要怕苦，不怕累。
今天，媽媽幫我報(bào)了一個(gè)興趣班，讓我到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)里去學(xué)游泳。
來(lái)到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，我看到很多來(lái)學(xué)游泳的小朋友，老師讓我們做完運(yùn)動(dòng)后準(zhǔn)備下水。剛剛下水時(shí)我感到有點(diǎn)冷，便不敢往下憋氣,一開始學(xué)憋氣的時(shí)侯，鼻子老被水嗆到，好難受啊!我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來(lái)送我，就繼續(xù)練。
過(guò)了一天，老師教我們學(xué)漂，我先把頭悶在水里，然后一只腳蹬墻，不知怎么地，我居然浮了起來(lái)。這樣一來(lái)，就加強(qiáng)了我的自信心。后來(lái)，老師又教了我們自由泳，我們練習(xí)了幾天。
終于要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我游了起來(lái)，游到第七條時(shí)，我想堅(jiān)持就是勝利！便游到了對(duì)岸，拿到了證書。
通過(guò)這次的考驗(yàn)，我想以后再碰到困難，我一定會(huì)努力面對(duì)的！
今天是個(gè)大晴天，我與老師，妹妹，弟弟一起去游泳，我還戴著游泳圈下淺水區(qū)，老師說(shuō)：“我那大了還戴油泳圈。我只好脫下游泳圈，戴上了游泳鏡，我捏著鼻子“啊”的沉了下去，老師喊：“放開手，手像摸麻將一樣摸，腳像青蛙的腳一樣”。
“煩死了”老是嗆水。而且每次嗆水都把我搞的烏煙瘴氣。老師說(shuō)：“這是游泳的開始”。慢慢的我潛水時(shí)只需要捏一下鼻子就以可放開了，我在深水區(qū)可以慢慢的游了。老師說(shuō)：“你已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，只要放開手來(lái)就可以了以后的日子我慢慢放開了手，腳像有和青蛙。不過(guò)我不能在深水區(qū)暢行無(wú)阻，可我能在淺水區(qū)暢行無(wú)阻。經(jīng)過(guò)許多日子的練習(xí)。我可以在深水暢行無(wú)阻了。真是應(yīng)了一句話：世上無(wú)難事，只怕有心人”。
小學(xué)生游泳心得日記篇十一
冬天是寒冷的季節(jié)，很多人都希望待在溫暖的屋子里。然而，在這個(gè)看似寒冷的季節(jié)里，我卻有了一次難忘的游泳經(jīng)歷。今年冬天，我參加了學(xué)校組織的冬季游泳班，學(xué)會(huì)了游泳。在這段時(shí)間里，我不僅體會(huì)到了游泳的樂趣，還學(xué)到了很多東西。下面我將與大家分享一下我的心得體會(huì)。
首先，令我印象最深的是堅(jiān)持的力量。冬天游泳是一件特別困難的事情，要克服寒冷的水溫以及寒風(fēng)的吹襲，并不是一件輕松的事情。而我在這段時(shí)間內(nèi)，從不曾放棄過(guò)。每次我在水中游泳的時(shí)候，都會(huì)鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的堅(jiān)持竟然取得了效果，我的游泳技術(shù)也在不斷的進(jìn)步。這讓我深刻地感受到了堅(jiān)持的力量，只要我們堅(jiān)持下去，就一定能夠克服困難，取得成功。
其次，冬季游泳讓我學(xué)會(huì)了勇敢。進(jìn)入冷水中游泳是一件讓人有些害怕的事情。最開始的時(shí)候，我也感到有些膽怯，不敢立刻跳進(jìn)水中。但是，隨著時(shí)間的推移，我逐漸克服了內(nèi)心的恐懼，變得更加勇敢了。我學(xué)會(huì)了一次又一次的躍入水中，克服自己的害怕。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)。這讓我認(rèn)識(shí)到，只有勇敢地面對(duì)困難，才能取得成功。
第三，冬季游泳使我更加關(guān)注自己的身體健康。在冬天游泳對(duì)于鍛煉身體非常有好處。游泳可以增強(qiáng)肌肉力量，改善心血管功能。而且，在寒冷的水溫下，身體會(huì)更加消耗能量，燃燒脂肪。通過(guò)游泳鍛煉，我感覺到了自己身體的變化，更加有活力了。我也更加注重個(gè)人衛(wèi)生和飲食，定期鍛煉身體，保持健康。
第四，冬季游泳讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。在游泳班上，我和其他小伙伴們一起練習(xí)，相互鼓勵(lì)和幫助。大家互相比賽，互相學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。每次訓(xùn)練，我們都會(huì)相互激勵(lì)，共同進(jìn)步。游泳班中，我感受到了集體的力量，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
最后，冬季游泳讓我克服了自己的心理障礙。在游泳過(guò)程中，有時(shí)不可避免地會(huì)發(fā)生一些突發(fā)狀況，例如溺水或者忘記呼吸等。但是，通過(guò)不斷地練習(xí)和調(diào)整，我學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)這些問題，克服了自己的心理障礙。這讓我明白，只要我們敢于面對(duì)自己的問題，努力去解決，就能夠克服自己的困難。
總而言之，在冬季游泳的過(guò)程中，我不僅體會(huì)到了游泳的樂趣，還學(xué)到了很多東西。堅(jiān)持、勇敢、關(guān)注健康、團(tuán)隊(duì)合作和克服心理障礙，這些都是我在冬季游泳中獲取的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)對(duì)我的人生產(chǎn)生積極的影響，并使我在接下來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中更加出色。游泳讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，我相信自己能夠面對(duì)更多的挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。
小學(xué)生游泳心得日記篇十二
暑假到了，天氣很熱。我不會(huì)游泳，所以媽媽讓我在一個(gè)游泳館里跟教練一起學(xué)游泳。
雖然這樣，但我還是很喜歡游泳！
暑假里的一天,爸爸帶著我去游泳.
今天,天氣很熱.水上泛著金光,另人睜不開眼睛.我換好游泳衣后穿著救生衣在潛水區(qū)戲水.這是,剛換好游泳褲的爸爸走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):"你怎么不游啊讓你穿著救生衣就是讓你學(xué)著游啊!這樣吧,你脫了救生衣去深水區(qū)游吧!”"哦——.”我把話音拖的老長(zhǎng).
我來(lái)到深水區(qū).本想這水應(yīng)該不會(huì)很高,沒想到,我腳一滑,沉了下去.正當(dāng)我在水里掙扎的時(shí)候,爸爸用他強(qiáng)有力的手接住了我,將我拉了起來(lái).原來(lái),爸爸一直悄悄的跟著我呀.
就這樣,在我不懈的努力,和爸爸不斷的鼓勵(lì)與幫助下,我終于學(xué)會(huì)了游泳.
這次,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,還明白了一個(gè)道理:既然成功不會(huì)自己走來(lái)，那我們就向著成功努力奔跑吧!
暑假里我的體重飛速上升，媽媽見我這樣便讓我去學(xué)游泳。
我平時(shí)看電視里的游泳健兒們他們輕而易舉地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能學(xué)會(huì)游泳并且能有的很好。
第二天，我來(lái)到游泳池旁邊，看見老師已經(jīng)等候多時(shí)，我急急忙忙地?fù)Q好泳衣，跟著老師一起做游泳前的準(zhǔn)備：“一二三四，二二三四…”很多同學(xué)體型跟我差不多做起來(lái)像只企鵝，你看看我，我看看你，都覺得很好笑。接著，老師然我們?cè)刈陆形覀兺苡镜磐鹊膭?dòng)作，其實(shí)就三個(gè)簡(jiǎn)單地動(dòng)作。我不不一而就學(xué)會(huì)了。然后老師叫我們穿上救生衣下水蹬水十個(gè)來(lái)回。開始我覺得很好玩巴不得有個(gè)二十個(gè)來(lái)回。頭兩個(gè)來(lái)回十分順利我又得非?？?，到了三四個(gè)來(lái)回我有點(diǎn)累了，口里只喘粗氣。到了第六個(gè)來(lái)回我的腳像灌了鉛似的，每一個(gè)動(dòng)作做起網(wǎng)上涌來(lái)都十分吃力，喉嚨里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力氣把剩下的來(lái)回游完，那時(shí)我的骨頭都快散架了。
通過(guò)今天的訓(xùn)練我終于明白一句古話：臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。
小學(xué)生游泳心得日記篇一
【導(dǎo)語(yǔ)】游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。以下是日記網(wǎng)為大家?guī)?lái)的內(nèi)容，歡迎大家閱讀。
篇一。
“旱鴨子”這個(gè)“寶名”纏著我已經(jīng)十年了，直到前年我終于決定擺脫這個(gè)名號(hào)了。于是，我報(bào)名了2005年的游泳班。
開課第一天，我心里萬(wàn)分的興奮和快樂，心想：等到我學(xué)泳所成，一定讓笑話我的同學(xué)刮目相待。
第一天的內(nèi)容是練習(xí)憋氣，老師簡(jiǎn)單地講解了一下動(dòng)作要領(lǐng)，就開始下水了。有的同學(xué)一猛子扎進(jìn)了水中，還有的則是矜持的、緩慢的進(jìn)入水里，我也下水了。同學(xué)們都是三兩個(gè)一組扎進(jìn)水中，練習(xí)憋氣，好長(zhǎng)時(shí)間才上來(lái)。我戴上泳鏡，把頭扎進(jìn)水中，卻忽然感覺很不自在，水在往我的耳朵里鉆，我感到極度的恐懼，好像一個(gè)噩耗從天而降。于是，我立即把頭仰出水面，之前的興奮與得意被一掃而光。我不再敢下水了，只是站立在水中。第二天仍是如此。
直到第三天，一個(gè)兇巴巴的教練向我走來(lái)，嚴(yán)厲地說(shuō)：“你怎么還站在這，趕緊下水，快！”內(nèi)心的恐懼仍舊壓過(guò)了嚴(yán)厲的呵斥，讓我還是不敢服從命令。過(guò)了一會(huì)兒，又來(lái)了一個(gè)慈眉善目的教練，問我：“你為什么不下水呀？”我回答說(shuō)：“水總是往我的耳朵里鉆，我很害怕。”教練想了想說(shuō)：“你放心吧，水進(jìn)滿了就不會(huì)再進(jìn)了?！庇字傻奈蚁嘈帕怂f(shuō)的話，再一次扎入水中，這一次我充滿了自信，感覺水在和我游戲，并沒有往我的耳朵里鉆。過(guò)了五六秒鐘，我的身體開始向上浮，我開始和水做游戲。漸漸地我慢慢學(xué)會(huì)了游泳。
遇到困難并不可怕，自信卻是你成功的一個(gè)好幫手。希望你今后再遇到麻煩時(shí)，能夠用自信面對(duì)困難，相信自己的實(shí)力一定做得到，就終會(huì)成功。祝你萬(wàn)事順利！
篇二。
暑假的第一個(gè)周末，我爸開車帶我、姑媽、還有我姐姐去新城船閘游泳。我們來(lái)到船閘，看見大堤上面的車輛排得像一條長(zhǎng)龍，似乎加上我們這一輛當(dāng)尾巴就真的`是一條龍了！
我們到了河邊，順著軟綿綿的沙灘一直向前走，只見河里人多得像鍋里的餃子，人們穿著五顏六色的游泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂，恨不得長(zhǎng)對(duì)翅膀飛到水里玩?zhèn)€痛快！可是當(dāng)我好不容易跑到水邊準(zhǔn)備下水時(shí)我才發(fā)現(xiàn)我竟然忘了帶救身衣。于是我將計(jì)就計(jì)對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我忘了帶救身衣，你教我游泳吧”。爸爸爽快答應(yīng)了。
如今我已經(jīng)可以不穿救身衣游泳了，現(xiàn)在爸爸給我買了個(gè)“跟屁蟲”，說(shuō)是“跟屁蟲”有一定的浮力，人游累了的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?。我高興的大叫：太好了，謝謝爸爸！
篇三。
每到夏天，小朋友們都非?？释苋ビ斡景桑?BR> 暑假的一天，太陽(yáng)火辣辣的曬著。天空沒有一朵云彩，人們都穿著短衣短褲。我吃完午飯后，媽媽說(shuō)帶我去游泳。我樂開了花。我穿上游泳服帶好游泳圈。一路上我恨不得一不就走到游泳池。
過(guò)了一陣子，我來(lái)到游泳池邊，只見游泳池分兩個(gè)，一個(gè)是淺水池，適合剛學(xué)會(huì)游泳的小朋友們，另一各是深水池，適合游得很熟練的小朋友。只見小朋友們有的在潛水，有的戴著游泳圈在游，還有的在水中玩球……好不熱鬧。深藍(lán)色的水在太陽(yáng)的照射下閃閃發(fā)光。我也被他們吸引過(guò)去了，買了張門票就迫不及待的下水了，到了水中，我感到全身涼爽，好舒服。這時(shí)，我看到別的小朋友游得那么靈活。我只能看著他們發(fā)呆，突然，一陣熟悉的聲音，原來(lái)是媽媽的聲音，媽媽說(shuō)：‘‘雙手向前劃，雙腳像青蛙那樣伸縮。’’我照媽媽說(shuō)的那樣去游，可好幾分鐘過(guò)去了我才游了幾米遠(yuǎn)。我有點(diǎn)灰心了。這時(shí)，我眼睛一亮，我看見了一個(gè)小朋友向前一跳，再游，我也學(xué)著，果然游得遠(yuǎn)多了。我驕傲的瞧了媽媽一眼。可能是這一眼被媽媽看到了，媽媽嚴(yán)肅的說(shuō)：‘‘你看別人游得多好呀！’’我一瞧，可不是，他們大部分都潛在水里游，我也下定決心要學(xué)會(huì)潛水。我先扶著墻，身子站直，然后，深深地吸了口氣，最后，我一頭栽進(jìn)了水里，心里默默地?cái)?shù)著，可剛數(shù)到五，就不得不出來(lái)。
小學(xué)生游泳心得日記篇二
媽媽說(shuō)游泳既能鍛煉身體又能提高四肢協(xié)調(diào)能力，于是我也打算學(xué)會(huì)游泳。媽媽讓大爸爸教會(huì)我游泳，還給我準(zhǔn)備好了所有游泳要用到的東西。
大爸爸帶我到了波特曼的游泳中心，當(dāng)我換好泳衣后，大爸爸先是告訴我說(shuō)三天一定要學(xué)會(huì)。他先教我在岸上打腿和劃水，還沒到水里，我已經(jīng)覺得很累了。然后又叫我到水里，學(xué)習(xí)憋氣，就這樣折騰了很久，我已經(jīng)喝了很多水了，看哥哥在水里歡快地游泳，我又想學(xué)會(huì)，于是又開始努力了。
這就是我第一次學(xué)游泳，累又有意義的第一次，我想我會(huì)堅(jiān)持住，既然開始就一定要學(xué)會(huì)。
今天，我和小姨去游泳，小姨的膽子非常小，連游都不敢游，剛開始還不敢下水呢！我和好朋友黃若飛教了她好長(zhǎng)時(shí)間，我教小姨怎么用手撥水還有怎么喚氣，黃若飛教小姨怎么用腳配合著手一起游。我們就這樣分工，一會(huì)就把小姨教會(huì)了一點(diǎn)，小姨很開心！我和好朋友黃若飛也很高興，因?yàn)樾∫踢@次勇敢下水了，而且還和我們一起玩！雖說(shuō)她還戴著游泳圈，不過(guò)我們覺得小姨已經(jīng)不錯(cuò)了呢！
十多天前，媽媽給我和我表弟報(bào)了一個(gè)游泳班。
第一天的課程，對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要。我剛一下水就感到陣陣涼意。原來(lái)我還弟弟還沒有做熱身操呢！“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八。三二三四，五六……”做完熱身操，下水時(shí)，我才覺得不那么冷了。
楊老師對(duì)我們說(shuō)：“今天，我們只學(xué)一個(gè)動(dòng)作，就是漂。大家先把手向前伸直，彎著背，吸一口氣，腳一蹬，人不要彎，讓自己浮在水面上。”
過(guò)了20分鐘，我終于學(xué)會(huì)了。又過(guò)了幾天，當(dāng)我們對(duì)漂做得滾瓜爛熟的時(shí)候，楊老師又教了手，腳和換氣的動(dòng)作。還告訴我們一句口訣：“滑水再收手，收腳再伸手，踢腿再夾水?！?BR> 因此，我努力的練習(xí)著。功夫不負(fù)有心人，我終于能在深水區(qū)游120米了！
今年的暑假我很想學(xué)游泳，于是爸爸就帶我去學(xué)游泳。老師先讓我學(xué)悶水。一開始，我悶了一會(huì)兒就起來(lái)了，我在水里氣也透不過(guò)來(lái)。我都不想學(xué)了。教練在旁邊說(shuō)：“堅(jiān)持到底，就是勝利。”我聽了就堅(jiān)持去練。不久，我學(xué)會(huì)了悶水。接著我學(xué)的是蹬腿?？粗蠋煹诺倪@么輕松，我也跟著打腿。我打了幾個(gè)就腰酸背痛，老師告訴我重來(lái)，我堅(jiān)持了很久，終于學(xué)會(huì)了蹬腿。我現(xiàn)在要學(xué)漂，就是整個(gè)身體像木板一樣浮在水面上。聽到這個(gè)，我心里很害怕。擔(dān)心會(huì)沉下去。但我又一想，我要當(dāng)個(gè)勇敢的好孩子。于是我勇敢地浮在水面上，我又學(xué)會(huì)了漂。功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
隨著時(shí)間的變化，室外溫度也升高了，誰(shuí)都會(huì)想去游泳，對(duì)了，我和你想的是一樣的。
下午，爸爸帶我去山上的游泳池游泳，說(shuō)來(lái)也不怕你見笑，我都11歲了，居然還一點(diǎn)都不會(huì)水。“嗚嗚”，爸爸的摩托車停在游泳池邊，我把腳伸下去試水溫，“嘶---”好冷。爸爸叫我下水，看著這清亮的水反而壯了我的膽兒。在淺水區(qū)“掙扎”了一會(huì)兒，爸爸便游過(guò)來(lái)教我游泳的動(dòng)作，“是這樣嗎？”我伸直腳問道?！皩?duì)！還要用力打水！”。我按照爸爸的要求做，有點(diǎn)感覺了，我在水中笨拙的游著，從一米到兩米.三米......我會(huì)了！我真是太高興了！原來(lái)游泳就這么簡(jiǎn)單......
今天真是充實(shí)的一天?。?BR> 有一天，爸爸帶我去游泳，游泳的人很多，爸爸叫我先穿好泳衣再去游泳。
我開始跟著爸爸學(xué)游泳，剛開始的時(shí)候我膽小不敢游，爸爸耐心的輔導(dǎo)我，我學(xué)會(huì)了一點(diǎn)，但是我還是不敢到水里去游。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“你一定行，爸爸相信你?！?BR> 我聽了爸爸的話就開始游了，我一游水都噴到爸爸的臉上，我對(duì)爸爸說(shuō)：“對(duì)不起。”爸爸說(shuō)：“沒關(guān)系的。”我笑了！爸爸也笑了！
我真想把這天定為游泳節(jié)，讓每個(gè)人在這天都很高興地度過(guò)這個(gè)節(jié)日。
小學(xué)生游泳心得日記篇三
暑假來(lái)了，媽媽給我和哥哥報(bào)了一個(gè)游泳班，我和哥哥每天早上去學(xué)，到中午結(jié)束。游泳池是長(zhǎng)方形的，水很清，看起來(lái)藍(lán)汪汪的。剛開始學(xué)游泳的時(shí)候，教練先讓我們學(xué)憋氣，就是蹲在水里，堅(jiān)持不呼吸，然后我憋了十下，哥哥比我厲害，他能夠憋十二下。接下來(lái)教練讓我們學(xué)蛙泳腿，過(guò)了幾天我很快就學(xué)會(huì)了。然后教練開始教我們學(xué)手的動(dòng)作了，就是怎么用手在水中劃，最后教練教我們?cè)趺磽Q氣，這也是最重要的一點(diǎn)呢。過(guò)不了幾天我也學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我在水里自由地游，就像一條活潑的小魚游來(lái)游去。我還要再學(xué)仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能夠鍛煉身體，健健康康。
小學(xué)生游泳心得日記篇四
今年暑假媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，第一天去的時(shí)候有好多小朋友和我一樣學(xué)游泳，我們換好泳裝，聽教練的安排，我們的教練人很好，開始教我們游泳動(dòng)作，之后下水學(xué)憋氣，在水里做動(dòng)作，剛開始有點(diǎn)難度，第二天會(huì)好一些，直到第四天我就可以單獨(dú)游泳了。
我感覺到在水里像小魚一樣自由自在的游來(lái)游去，感覺好極了，我太喜歡這個(gè)項(xiàng)目了，游泳不但使學(xué)到了做事要堅(jiān)持不懈，更要掌握技巧，而且還能鍛煉身體，交到了好多小朋友，明年我還要學(xué)高級(jí)班。
小學(xué)生游泳心得日記篇五
今天，我與爸爸、媽媽、姑姑來(lái)到四醫(yī)大游泳館。前幾次，我背上背板，拿上浮板“狗刨”時(shí)，不小心喝了幾口水，所以，我對(duì)水有著深深的恐懼感。
我開始總是反應(yīng)不過(guò)來(lái)，后來(lái)，我就熟悉了，就能反應(yīng)過(guò)來(lái)了?？磥?lái)，游泳中的技術(shù)含量比我想象的大呀！
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小學(xué)生游泳心得日記篇六
今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我們先做了一些準(zhǔn)備活動(dòng)，用水適應(yīng)下身體。接著就下水了，可是水流太急，我前進(jìn)不了，只好向爸爸發(fā)出“求救信號(hào)”，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?BR> 剛開始，我不太會(huì)游，最多只能游兩三米遠(yuǎn)，于是，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去，翻掌用力向后劃，同時(shí)兩腳一收一蹬，像只小青蛙一樣，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。
經(jīng)過(guò)我的勤學(xué)苦練，能游五六米遠(yuǎn)了，終于“出師”了。
小學(xué)生游泳心得日記篇七
今天，我的好朋友歡歡約我去英派斯游泳館游泳。
下午一點(diǎn)鐘，我們就到游泳館了，換好衣服后直接去了游泳池，看到人比平時(shí)要少，我用腳趾輕輕碰了一下游泳池的水。感覺有點(diǎn)涼，我和歡歡在池邊做準(zhǔn)備活動(dòng)，彎彎腰，抻抻手，晃晃頭，做好準(zhǔn)備活動(dòng)就下水了。
我鉆到水下一往前面一看，發(fā)現(xiàn)今天的水質(zhì)量變好了，因?yàn)槲夷軓乃碌倪@頭看到對(duì)面的墻，正在看呢，歡歡拿著一塊板子鉆過(guò)來(lái)了，他要和我玩拔河比賽。我們兩個(gè)人把頭悶在水里，各手住板的一頭，往相反方面拉，誰(shuí)搶到板就是誰(shuí)贏，一開始我們都用力的拉，誰(shuí)知道歡歡突然一松手，我一失重就往游泳池底下沉，我立即屏住呼吸手腳配合向上浮出了水面，歡歡在一旁哈哈大笑，我扮出鬼臉去嚇唬她，嚇得他直往水里鉆。游了一會(huì)兒，感覺水沒有剛才那么涼了。
快樂的時(shí)光總是短暫的，歡歡的爺爺三點(diǎn)鐘來(lái)接我們了，我們戀戀不舍的離開了游泳館，回家去了。
小學(xué)生游泳心得日記篇八
今天，我要去游泳，爸爸媽媽帶著我和潤(rùn)潤(rùn)一起去游泳館。
到了游泳館我迫不及待的奔向那里，我拿了鑰匙，進(jìn)了女更衣室，潤(rùn)潤(rùn)和爸爸去了男更衣室，我們換好衣服，進(jìn)了游泳池，我先在深水區(qū)游了500米，然后我和潤(rùn)潤(rùn)哥哥去淺水區(qū)玩，我們玩了打水仗可好玩了，眼看就要打中我了，我翻身一跳，跳到了旁邊，哈哈！該我打潤(rùn)潤(rùn)哥哥了，我瞄準(zhǔn)潤(rùn)潤(rùn)哥哥，假裝要打他，他也閃開了，我說(shuō)：“哥哥，我還沒打你呢！”我又一次瞄準(zhǔn)他，這次他覺得我肯定不會(huì)打他，可是，沒想到我是真正打他了，而且還打中了。該走了，媽媽來(lái)叫我，我們送完潤(rùn)潤(rùn)哥哥，就高高興興的回家了。
回到家后，我想：“下周五我還會(huì)再游泳的！”
小學(xué)生游泳心得日記篇九
【導(dǎo)語(yǔ)】游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。以下是日記網(wǎng)為大家?guī)?lái)的內(nèi)容，歡迎大家閱讀。
夏天到了，天氣炎熱起來(lái)，正是游泳的好日子。游泳池里的水藍(lán)藍(lán)的，清清的，令人禁不住想跳下去。在這里，我開始了我的學(xué)游泳生活。
聽爸爸說(shuō)，要學(xué)會(huì)游泳必須懂得游得方法，所以爸爸讓我先帶著游泳圈，讓我先學(xué)會(huì)五花八門的游泳姿勢(shì)，如蛙泳啊、自由泳啊、蝶泳啊就這樣，我眨眼間好像變了個(gè)人似的，各種各樣的游泳方法我都學(xué)會(huì)了，心里感到舒服極了。
接著，我要試著浮在水面上，這樣我才能游泳。開始爸爸就抱著我，讓我先大膽的去游，然而當(dāng)爸爸的手放開時(shí)，我就緊張起來(lái)，整個(gè)人立刻往下沉，緊接著就喝了一大口的水，鼻子酸的要命，爸爸才讓我上岸休息一會(huì)兒。
游泳并不是那么簡(jiǎn)單，要學(xué)會(huì)是要經(jīng)過(guò)艱苦的訓(xùn)練的`，俗話說(shuō)得好：不經(jīng)一番徹骨寒，哪得梅花撲鼻香。我決定，我一定要學(xué)游泳，不能放棄，放棄始終會(huì)被淘汰。
第二天，我和爸爸來(lái)到了游泳池，開始學(xué)習(xí)游泳。爸爸像上次一樣，扶著我在水面上大膽的游，不過(guò)這次我的改變非常大，爸爸松手時(shí)，我竟然立刻站了起來(lái)，這樣，我就不怕游泳了。開始，我還是很害怕，牢牢抓住爸爸的手不放，老是找借口，如腳痛、不舒服、腳抽筋等借口好讓我不學(xué)，但是我也非常努力，每次都會(huì)自己神不知鬼不覺地游幾下。
后來(lái)，我觀察了別人游泳的方式，我也隨之模仿了幾下，沒想到的是，我竟然浮了起來(lái)，就這樣，經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)，我終于能夠開始游動(dòng)了，雖然時(shí)不時(shí)會(huì)喝幾口水，但我還是很快樂，我終于明白，只要你仔細(xì)觀察，模仿，就有可能成功。
又是一個(gè)學(xué)游泳的好日子，我開始了新的游泳旅程。
聽爸爸說(shuō)，今天該學(xué)習(xí)潛泳了，我興奮不已，因?yàn)闈撚臼俏易钕雽W(xué)會(huì)的游法。開始，爸爸讓我練習(xí)閉氣，于是我深深地吸了一口氣，鉆進(jìn)了水中，但是我怕沉下去爬不起來(lái)，就牢牢地抓住爸爸，但是在水下空氣很少，所以不一會(huì)兒我就起來(lái)了。后來(lái)，聽爸爸說(shuō)，吸了一口氣才沉下去，不僅會(huì)讓自己在水下閉得更久，還能保證不沉到底，氧氣可以是物體浮起來(lái)，只要體內(nèi)有足夠的氧氣，想沉下去也很難。聽了爸爸的話，我終于明白了潛泳的要點(diǎn)，就深深吸了一口氣，使勁潛了下去，看到這一幕，爸爸媽媽都笑了，我也笑了。
這次學(xué)習(xí)潛泳，不僅讓我掌握了潛泳的要點(diǎn)，還讓我明白空氣可以使物體漂浮起來(lái)，就像溺水的人一樣，他的體內(nèi)充滿了空氣，所以自然會(huì)浮在水面上。
經(jīng)過(guò)一番苦練，我終于能夠自由地在游泳池里游泳了，而且一游就是幾十米?？磥?lái)這回真的是鐵杵磨成針啦！
小學(xué)生游泳心得日記篇十
由于我不會(huì)游泳，所以今年8月1日，二姑姑讓我和表弟、表妹去參加為期十二天的游泳訓(xùn)練班。
8月1日早上，我們懷著緊張的心情來(lái)到了游泳池，我們到時(shí)學(xué)員們差不多到齊了教練和學(xué)員已全部到齊。開始教練先教我們落水前的放松運(yùn)動(dòng)，我跟著教練做動(dòng)作準(zhǔn)備下水。教練說(shuō)，今天我們要學(xué)閉氣，還要認(rèn)真練習(xí)，如果學(xué)不會(huì)的話就學(xué)不會(huì)游泳，教練示范后，我們跟著下水，我以為這個(gè)動(dòng)作很容易做，但下水練習(xí)后，我才知道非常難做，喝了幾口水，就想放棄不學(xué)，后來(lái)教練說(shuō)：“要想學(xué)游泳，一定要不怕死，不怕累，還要勤學(xué)苦練?！蔽矣趾芟雽W(xué)會(huì)游泳，所以又繼續(xù)練習(xí)，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)我慢慢會(huì)了閉氣。后來(lái)我還學(xué)會(huì)了浮體、蛙泳。
經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)游泳我知道了無(wú)論做什么事都不要怕苦，不怕累。
今天，媽媽幫我報(bào)了一個(gè)興趣班，讓我到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)里去學(xué)游泳。
來(lái)到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，我看到很多來(lái)學(xué)游泳的小朋友，老師讓我們做完運(yùn)動(dòng)后準(zhǔn)備下水。剛剛下水時(shí)我感到有點(diǎn)冷，便不敢往下憋氣,一開始學(xué)憋氣的時(shí)侯，鼻子老被水嗆到，好難受啊!我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來(lái)送我，就繼續(xù)練。
過(guò)了一天，老師教我們學(xué)漂，我先把頭悶在水里，然后一只腳蹬墻，不知怎么地，我居然浮了起來(lái)。這樣一來(lái)，就加強(qiáng)了我的自信心。后來(lái)，老師又教了我們自由泳，我們練習(xí)了幾天。
終于要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我游了起來(lái)，游到第七條時(shí)，我想堅(jiān)持就是勝利！便游到了對(duì)岸，拿到了證書。
通過(guò)這次的考驗(yàn)，我想以后再碰到困難，我一定會(huì)努力面對(duì)的！
今天是個(gè)大晴天，我與老師，妹妹，弟弟一起去游泳，我還戴著游泳圈下淺水區(qū)，老師說(shuō)：“我那大了還戴油泳圈。我只好脫下游泳圈，戴上了游泳鏡，我捏著鼻子“啊”的沉了下去，老師喊：“放開手，手像摸麻將一樣摸，腳像青蛙的腳一樣”。
“煩死了”老是嗆水。而且每次嗆水都把我搞的烏煙瘴氣。老師說(shuō)：“這是游泳的開始”。慢慢的我潛水時(shí)只需要捏一下鼻子就以可放開了，我在深水區(qū)可以慢慢的游了。老師說(shuō)：“你已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，只要放開手來(lái)就可以了以后的日子我慢慢放開了手，腳像有和青蛙。不過(guò)我不能在深水區(qū)暢行無(wú)阻，可我能在淺水區(qū)暢行無(wú)阻。經(jīng)過(guò)許多日子的練習(xí)。我可以在深水暢行無(wú)阻了。真是應(yīng)了一句話：世上無(wú)難事，只怕有心人”。
小學(xué)生游泳心得日記篇十一
冬天是寒冷的季節(jié)，很多人都希望待在溫暖的屋子里。然而，在這個(gè)看似寒冷的季節(jié)里，我卻有了一次難忘的游泳經(jīng)歷。今年冬天，我參加了學(xué)校組織的冬季游泳班，學(xué)會(huì)了游泳。在這段時(shí)間里，我不僅體會(huì)到了游泳的樂趣，還學(xué)到了很多東西。下面我將與大家分享一下我的心得體會(huì)。
首先，令我印象最深的是堅(jiān)持的力量。冬天游泳是一件特別困難的事情，要克服寒冷的水溫以及寒風(fēng)的吹襲，并不是一件輕松的事情。而我在這段時(shí)間內(nèi)，從不曾放棄過(guò)。每次我在水中游泳的時(shí)候，都會(huì)鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的堅(jiān)持竟然取得了效果，我的游泳技術(shù)也在不斷的進(jìn)步。這讓我深刻地感受到了堅(jiān)持的力量，只要我們堅(jiān)持下去，就一定能夠克服困難，取得成功。
其次，冬季游泳讓我學(xué)會(huì)了勇敢。進(jìn)入冷水中游泳是一件讓人有些害怕的事情。最開始的時(shí)候，我也感到有些膽怯，不敢立刻跳進(jìn)水中。但是，隨著時(shí)間的推移，我逐漸克服了內(nèi)心的恐懼，變得更加勇敢了。我學(xué)會(huì)了一次又一次的躍入水中，克服自己的害怕。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)。這讓我認(rèn)識(shí)到，只有勇敢地面對(duì)困難，才能取得成功。
第三，冬季游泳使我更加關(guān)注自己的身體健康。在冬天游泳對(duì)于鍛煉身體非常有好處。游泳可以增強(qiáng)肌肉力量，改善心血管功能。而且，在寒冷的水溫下，身體會(huì)更加消耗能量，燃燒脂肪。通過(guò)游泳鍛煉，我感覺到了自己身體的變化，更加有活力了。我也更加注重個(gè)人衛(wèi)生和飲食，定期鍛煉身體，保持健康。
第四，冬季游泳讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。在游泳班上，我和其他小伙伴們一起練習(xí)，相互鼓勵(lì)和幫助。大家互相比賽，互相學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。每次訓(xùn)練，我們都會(huì)相互激勵(lì)，共同進(jìn)步。游泳班中，我感受到了集體的力量，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
最后，冬季游泳讓我克服了自己的心理障礙。在游泳過(guò)程中，有時(shí)不可避免地會(huì)發(fā)生一些突發(fā)狀況，例如溺水或者忘記呼吸等。但是，通過(guò)不斷地練習(xí)和調(diào)整，我學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)這些問題，克服了自己的心理障礙。這讓我明白，只要我們敢于面對(duì)自己的問題，努力去解決，就能夠克服自己的困難。
總而言之，在冬季游泳的過(guò)程中，我不僅體會(huì)到了游泳的樂趣，還學(xué)到了很多東西。堅(jiān)持、勇敢、關(guān)注健康、團(tuán)隊(duì)合作和克服心理障礙，這些都是我在冬季游泳中獲取的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)對(duì)我的人生產(chǎn)生積極的影響，并使我在接下來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中更加出色。游泳讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，我相信自己能夠面對(duì)更多的挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。
小學(xué)生游泳心得日記篇十二
暑假到了，天氣很熱。我不會(huì)游泳，所以媽媽讓我在一個(gè)游泳館里跟教練一起學(xué)游泳。
雖然這樣，但我還是很喜歡游泳！
暑假里的一天,爸爸帶著我去游泳.
今天,天氣很熱.水上泛著金光,另人睜不開眼睛.我換好游泳衣后穿著救生衣在潛水區(qū)戲水.這是,剛換好游泳褲的爸爸走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):"你怎么不游啊讓你穿著救生衣就是讓你學(xué)著游啊!這樣吧,你脫了救生衣去深水區(qū)游吧!”"哦——.”我把話音拖的老長(zhǎng).
我來(lái)到深水區(qū).本想這水應(yīng)該不會(huì)很高,沒想到,我腳一滑,沉了下去.正當(dāng)我在水里掙扎的時(shí)候,爸爸用他強(qiáng)有力的手接住了我,將我拉了起來(lái).原來(lái),爸爸一直悄悄的跟著我呀.
就這樣,在我不懈的努力,和爸爸不斷的鼓勵(lì)與幫助下,我終于學(xué)會(huì)了游泳.
這次,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,還明白了一個(gè)道理:既然成功不會(huì)自己走來(lái)，那我們就向著成功努力奔跑吧!
暑假里我的體重飛速上升，媽媽見我這樣便讓我去學(xué)游泳。
我平時(shí)看電視里的游泳健兒們他們輕而易舉地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能學(xué)會(huì)游泳并且能有的很好。
第二天，我來(lái)到游泳池旁邊，看見老師已經(jīng)等候多時(shí)，我急急忙忙地?fù)Q好泳衣，跟著老師一起做游泳前的準(zhǔn)備：“一二三四，二二三四…”很多同學(xué)體型跟我差不多做起來(lái)像只企鵝，你看看我，我看看你，都覺得很好笑。接著，老師然我們?cè)刈陆形覀兺苡镜磐鹊膭?dòng)作，其實(shí)就三個(gè)簡(jiǎn)單地動(dòng)作。我不不一而就學(xué)會(huì)了。然后老師叫我們穿上救生衣下水蹬水十個(gè)來(lái)回。開始我覺得很好玩巴不得有個(gè)二十個(gè)來(lái)回。頭兩個(gè)來(lái)回十分順利我又得非?？?，到了三四個(gè)來(lái)回我有點(diǎn)累了，口里只喘粗氣。到了第六個(gè)來(lái)回我的腳像灌了鉛似的，每一個(gè)動(dòng)作做起網(wǎng)上涌來(lái)都十分吃力，喉嚨里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力氣把剩下的來(lái)回游完，那時(shí)我的骨頭都快散架了。
通過(guò)今天的訓(xùn)練我終于明白一句古話：臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。