通過寫心得體會(huì)可以對(duì)自己的成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行反思和總結(jié)。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以運(yùn)用一些修辭手法或擴(kuò)展寫作思路的方法，使文章更加生動(dòng)有趣、引人入勝。我們一起來看看以下為大家準(zhǔn)備的心得體會(huì)范文，或許有所收獲。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇一
我之所以選擇了籃球課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的'同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我平時(shí)運(yùn)動(dòng)不積極，也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。
每次訓(xùn)練開始前，老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。我高中、初中都上過籃球課，因此對(duì)一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯(cuò)，但是老師對(duì)于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓(xùn)練時(shí)傳球。雖說看著容易，但是實(shí)踐下來，控球技術(shù)、隊(duì)員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓(xùn)練中，我老是記錯(cuò)傳球的位置，因此給團(tuán)隊(duì)帶來不小的困難。但是通過多次訓(xùn)練，加上我的認(rèn)真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。
老師就會(huì)與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，也讓我在輕松愉悅的氛圍下感受到籃球運(yùn)動(dòng)的有趣。因?yàn)閷?duì)課堂有著興趣，雖然我平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，但也能在有機(jī)會(huì)時(shí)，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運(yùn)球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號(hào)，課程對(duì)我是很大的，我真的很高興。
在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對(duì)籃球的新的認(rèn)識(shí)?；@球團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，在籃球運(yùn)動(dòng)中我們要學(xué)會(huì)的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上，我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾柴火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)。
籃球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動(dòng)。我們的生活中需要激情。它會(huì)在無形中給你前進(jìn)的動(dòng)力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個(gè)世界，但它可以點(diǎn)燃整個(gè)世界的蠟燭。在這學(xué)期的籃球課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)煟t受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)自大，目中無人。
一學(xué)期就這樣過去了，很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們，和你們?cè)谝黄鸫蚯蛘娴暮荛_心。籃球真是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇二
在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我圓滿完成了本學(xué)期校籃球班的訓(xùn)練任務(wù)，現(xiàn)作如下總結(jié)：
開學(xué)初，按教導(dǎo)處的要求，我認(rèn)真制定好教學(xué)計(jì)劃，落實(shí)上課內(nèi)容，安排好學(xué)生及時(shí)做好登記工作，每次訓(xùn)練做好出缺勤的記錄，并詢問原因，及時(shí)與班主任溝通。對(duì)于課上訓(xùn)練我對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，讓他們每次訓(xùn)練都有所收獲。主要做了以下工作：
一、耐力訓(xùn)練。
籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性很強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員始終要保持旺盛的斗志，這就要求我們的學(xué)生有一定的耐力，我以一定的訓(xùn)練強(qiáng)度來訓(xùn)練他們。要求每天早晨訓(xùn)練前至少跑六圈，這也是準(zhǔn)備活動(dòng)的一部分。因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動(dòng)員來自不同的班級(jí)，針對(duì)年齡特點(diǎn)，訓(xùn)練的強(qiáng)度由弱至強(qiáng)。
二、球性訓(xùn)練。
球性訓(xùn)練是籃球隊(duì)員必不缺少的一項(xiàng)基本功。沒有良好的球性，對(duì)于今后籃球?qū)ｍ?xiàng)的技術(shù)很難掌握。我們的隊(duì)員對(duì)籃球有著共同的興趣，但對(duì)于球性參差不齊。為此在訓(xùn)練前十分鐘的球性訓(xùn)練中，我要求隊(duì)員每人一球，做到球不離身，人到哪，球跟到哪!從小養(yǎng)成習(xí)慣，這對(duì)于以后的訓(xùn)練是很有幫助的。對(duì)于球性訓(xùn)練內(nèi)容主要以跨下繞球、兩手交換撥球、上拋球等等。針對(duì)個(gè)別有難度的學(xué)生我重點(diǎn)輔導(dǎo)，做好示范動(dòng)作，每次練習(xí)的內(nèi)容都要求學(xué)生向我匯報(bào)演示，我及時(shí)糾正。同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員之間，師生之間在技術(shù)方面的交流，有利于隊(duì)員克服困難，對(duì)學(xué)好籃球充滿信心。
三、技術(shù)訓(xùn)練。
我們的這些隊(duì)員對(duì)籃球有著強(qiáng)烈的興趣，但并不是人人都能掌握復(fù)雜的籃球技術(shù)。況且這些隊(duì)員來自不同的班級(jí)，年齡特征決定我訓(xùn)練內(nèi)容呈梯形分布，有簡(jiǎn)單到復(fù)雜，比如：五、六年級(jí)以運(yùn)球傳球?yàn)橹?行進(jìn)間運(yùn)球、運(yùn)球急停、運(yùn)球突破、雙手胸前傳球、反彈球、肩部傳球等等)，六年級(jí)則要求較高，因?yàn)樗麄冇?xùn)練目標(biāo)不同。所以以運(yùn)球、傳球、投籃(原地單或雙手投籃、三步上籃等)，簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)(傳切配合、掩護(hù)配合、防守戰(zhàn)術(shù)，快攻等等)，也就是說能打簡(jiǎn)單的比賽。
總之，本學(xué)期隊(duì)員們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練中學(xué)到了許多籃球知識(shí)和本領(lǐng)，我將一如既往認(rèn)真細(xì)致地做好學(xué)校安排的各項(xiàng)工作。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇三
籃球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅有助于培養(yǎng)幼兒的身體素質(zhì)，還有助于培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和社交能力。作為一名幼師，我參加了一次幼師籃球技能培訓(xùn)，這次培訓(xùn)不僅讓我提高了自己的籃球技能，還給了我很多啟示。以下是我在這次培訓(xùn)中的體會(huì)。
首先，在培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)重視基本功是非常重要的?；@球是一個(gè)需要全身各部位協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，因此對(duì)基本功的要求非常高。在培訓(xùn)中，教練員注重我們的基本動(dòng)作練習(xí)，如運(yùn)球、投籃和傳球等，強(qiáng)調(diào)每個(gè)動(dòng)作的正確姿勢(shì)和技巧。通過反復(fù)練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)只有掌握了基本功，才能更好地進(jìn)行高難度的籃球動(dòng)作。這讓我意識(shí)到，在幼兒教育中，也應(yīng)該注重培養(yǎng)幼兒的基本技能，如閱讀、寫作和計(jì)算等。只有打好基礎(chǔ)，才能更好地應(yīng)對(duì)未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展。
其次，在培訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要隊(duì)員們密切協(xié)作，相互配合才能取得好成績(jī)。在培訓(xùn)中，我們通過組隊(duì)比賽和合作訓(xùn)練，不斷加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。只有每個(gè)人都能放下個(gè)人私欲，為團(tuán)隊(duì)的利益著想，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大。這讓我想到，在幼兒園教育中，教師應(yīng)該培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作精神，讓幼兒學(xué)會(huì)與他人合作，共同完成任務(wù)。通過在團(tuán)隊(duì)中的互動(dòng)，幼兒們可以學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，尊重他人的想法，以及培養(yǎng)自己的合作能力，這對(duì)他們今后的成長(zhǎng)是非常重要的。
此外，在培訓(xùn)中，我體會(huì)到堅(jiān)持意志的重要性?；@球是一項(xiàng)需要持續(xù)努力的運(yùn)動(dòng)，技能的提高需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和堅(jiān)持。在培訓(xùn)中，有些動(dòng)作對(duì)我來說非常困難，但我沒有放棄，而是不斷嘗試和練習(xí)，最終取得了進(jìn)步。我深刻體會(huì)到只有堅(jiān)持不懈，才能克服困難，取得成功。這讓我明白，在幼兒教育中，也要教導(dǎo)幼兒堅(jiān)持自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，不怕困難、不放棄，勇往直前。只有經(jīng)歷過挫折和努力，幼兒們才能更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
最后，在培訓(xùn)中，我體驗(yàn)到了教練的重要性。教練的指導(dǎo)和鼓勵(lì)對(duì)于我們技能的提高起到了決定性的作用。在培訓(xùn)中，教練員給我們提供了專業(yè)而有針對(duì)性的訓(xùn)練，幫助我們糾正動(dòng)作中的問題，并且在我們遇到困難時(shí)給予了及時(shí)的鼓勵(lì)和指導(dǎo)。這讓我認(rèn)識(shí)到，在幼兒教育中，教師是幼兒成長(zhǎng)的引路人。教師應(yīng)該具備專業(yè)的知識(shí)和技能，提供科學(xué)的引導(dǎo)和啟發(fā)，為幼兒的成長(zhǎng)指明方向，并且在幼兒遇到困難時(shí)給予及時(shí)的鼓勵(lì)和支持。
總結(jié)起來，幼師籃球技能培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過學(xué)習(xí)籃球技能，我深刻體會(huì)到重視基本功、注重團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持意志和教練的重要性。這些體會(huì)對(duì)我今后作為一名幼師的工作有著重要的啟示。我將堅(jiān)持不懈地提高自己的教育能力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為幼兒的成長(zhǎng)和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇四
今年春天，我們學(xué)校組織了班級(jí)籃球賽。我是四(2)班球隊(duì)的一員。我們經(jīng)過了不懈的努力，終于殺進(jìn)了決賽。
那天中午，太陽高照，萬里無云，春風(fēng)拂面，喜鵲在枝頭歡快地歌唱。我懷著一顆緊張的心情來到了操場(chǎng)。我們的對(duì)手是一班。當(dāng)我看到對(duì)手個(gè)個(gè)都人高馬大時(shí)，心理感到更緊張了。我一邊做準(zhǔn)備活動(dòng)，一邊心想：雖然我們?cè)谏砀呱喜徽純?yōu)勢(shì)，但我們只要團(tuán)結(jié)一心，奮力拼搏，就一定能贏得比賽。
每個(gè)班派出3名球員，老師讓我們?cè)诎雸?chǎng)內(nèi)比賽?！班?-”的一聲，裁判員吹響了哨子。緊張的比賽開始了，我變得格外小心。對(duì)方發(fā)球，突然間來了個(gè)地傳球，傳到了另一個(gè)隊(duì)友手中。對(duì)方一個(gè)假動(dòng)作，騙過了我的隊(duì)友，將球運(yùn)到球籃底下。對(duì)方的啦啦隊(duì)大聲地喊著：“加油!加油!”我急忙沖著籃下的隊(duì)友大聲喊道：“快攔住他!”但為時(shí)已晚，對(duì)方進(jìn)球。場(chǎng)上比分為2：0，對(duì)方領(lǐng)先。
在第一輪暫停的間隔里，我們趕緊商量了一下對(duì)策。第二輪比賽開始了，當(dāng)我走到場(chǎng)地時(shí)，心理忐忑不安，臉上露出焦急的神情。心想：要是不速戰(zhàn)速?zèng)Q，恐怕就沒有反敗為勝的機(jī)會(huì)了。哨聲再一次吹響了，我方發(fā)球。我來了一個(gè)超級(jí)遠(yuǎn)投，把球穩(wěn)穩(wěn)地傳到隊(duì)友手里。這時(shí)，我們班里的啦啦隊(duì)開始大喊“加油”。我心想：同學(xué)們這么信任我們，決不能輸!隊(duì)友接到球后，迅速將球傳到守候在球籃下的隊(duì)友。隊(duì)友接住籃球，對(duì)準(zhǔn)籃筐，高高跳起，將球投出?；@球從隊(duì)友手中飛出，在空中劃了一道漂亮的弧線，不偏不倚正中球筐。球進(jìn)了!現(xiàn)在場(chǎng)上比分2：2平。我心理踏實(shí)了許多，同學(xué)們?yōu)槲覀兇舐暁g呼。
馬上就要到?jīng)Q勝時(shí)刻了。我看了看表，對(duì)隊(duì)友說：“現(xiàn)在只有2分鐘了，我們必須速戰(zhàn)速?zèng)Q!”我的心提到了嗓子眼。哨聲再次響起，兩個(gè)班的“加油”聲此起彼伏。對(duì)方發(fā)球，但由于力度不夠，被我一個(gè)高跳給攔住了。拿到球后，我來了個(gè)180度大轉(zhuǎn)身，繞過了一個(gè)對(duì)手。然后，一個(gè)地傳球，把球傳給了隊(duì)友。隊(duì)友接過籃球，迅速把球帶到球籃下，跳起投球。球打到籃板上，被反彈到下來，沿著球籃的邊上轉(zhuǎn)了多半圈，才不情愿的掉到球筐里。我的媽呀，太懸了!我緊張的站在場(chǎng)地中央，一動(dòng)不動(dòng)，半天都沒有緩過神來。
裁判宣布，“四(2)班4：2獲勝”時(shí)，我和隊(duì)友興奮地跳了起來。同學(xué)們也蜂擁而上，一起慶祝、歡呼。
放學(xué)回家的路上，春風(fēng)格外溫柔，花兒分外芳香，好像都在恭喜我，為我高興。
真是一場(chǎng)難忘的籃球比賽!
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇五
籃球隊(duì)訓(xùn)練。25名孩子，共兩支隊(duì)伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成，需要細(xì)扣動(dòng)作和隊(duì)形。16人組規(guī)定操《偶像萬萬歲》未排動(dòng)作，接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動(dòng)作排練。
每天上下午抽時(shí)間練習(xí)，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì)兒，吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強(qiáng)度練習(xí)的孩子，需要變著花樣精神動(dòng)員和鼓勵(lì)。越臨近比賽越容易有壓力，訓(xùn)練強(qiáng)度也更大。
本次訓(xùn)練我作為后期主要訓(xùn)練教練之一，總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法，因?yàn)?，說不定哪天別人有用呢。
1.抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)。講解后請(qǐng)幼兒示范，有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉?，后續(xù)用拍視頻發(fā)微信群的方法，督促回家練習(xí)。
2.集體訓(xùn)練，定一個(gè)規(guī)則。比如不掉球，零失誤，達(dá)到本目標(biāo)的幼兒提早休息，沒達(dá)到的幼兒多練習(xí)一遍。
3.分兩組輪流訓(xùn)練，一組隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)另一組隊(duì)員當(dāng)裁判，選拔優(yōu)秀隊(duì)員，考慮用一些形象生動(dòng)的榮譽(yù)稱號(hào)，如"籃球偶象"，有名額限定。
4.評(píng)分制激勵(lì)。
方法(1)分小組上場(chǎng)訓(xùn)練，如4人一組，其余隊(duì)員當(dāng)觀眾每人擁有2票，投票給訓(xùn)練組，得票者得1分，累積算分，計(jì)高手排行榜。
方法(2)男女搭檔訓(xùn)練，搭檔組自由選擇對(duì)手挑戰(zhàn)，按觀眾投票，選出最強(qiáng)搭檔。
方法(3)集體訓(xùn)練定目標(biāo)后，按目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行個(gè)人加分。
5.星星記錄表。接平時(shí)表現(xiàn)打星范圍1一3，比賽表現(xiàn)打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6.我們籃球隊(duì)的口號(hào)是“籃球?qū)氊悾饓?mèng)揚(yáng)威，堅(jiān)持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來提醒孩子，在日常訓(xùn)練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號(hào)上。
其它:。
本次訓(xùn)練有位專職男教師，會(huì)采用團(tuán)隊(duì)口號(hào)、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的方式激勵(lì)士氣。
籃球操訓(xùn)練需要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，合作、拼搏、堅(jiān)持，這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時(shí)教給孩子，訓(xùn)練是辛苦的，也需要家長(zhǎng)的支持和理解，配合教練，真正做到督促孩子訓(xùn)練個(gè)別不足的動(dòng)作，訓(xùn)練效果會(huì)好很多。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇六
通過幾年大學(xué)學(xué)習(xí)的體會(huì)，然后經(jīng)過幾年帶隊(duì)的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)“準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想，不僅與目前我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r相適應(yīng)，也完全適合于中小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練工作。
一、“準(zhǔn)確、快速、靈活”的意義及其關(guān)系。
“準(zhǔn)確”是籃球運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)突出矛盾，通常在比賽中因傳球準(zhǔn)確性差造成很多失誤，或因投籃不準(zhǔn)帶來比賽的失敗?；@球比賽本身攻守雙方一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和對(duì)抗的焦點(diǎn)就是圍繞解決能否干擾對(duì)方的一切行動(dòng)的準(zhǔn)確性并爭(zhēng)取自己盡量多把球投入對(duì)方籃圈，因此，不難看出“準(zhǔn)確”的重要。
“快速”的目的是為了出其不意，攻其不備，可以造成以多打少;“靈活”是隨機(jī)應(yīng)變，克服不利條件，爭(zhēng)取有利局勢(shì)，沒有“快”就沒有“靈活”，“快”與“靈”為“準(zhǔn)確”創(chuàng)造條件，保證“準(zhǔn)確”的發(fā)揮，“快”與“活”是手段，“準(zhǔn)確”是目的，反之，“準(zhǔn)確”的動(dòng)作縮短了時(shí)間，爭(zhēng)取了速度，“準(zhǔn)確”的投籃又逼使對(duì)方擴(kuò)大防區(qū)，而對(duì)方防區(qū)的擴(kuò)大，更有利發(fā)揮“靈活”和“快速”的特長(zhǎng)。由此可見，“準(zhǔn)確”是三者核心，應(yīng)占首位。
我一直擔(dān)任校男籃教練工作，通過幾年來的實(shí)踐，我在訓(xùn)練比賽中注意貫徹“準(zhǔn)確、快速、靈活”這一指導(dǎo)思想，取得了顯著的成績(jī)。我校男籃在參加市級(jí)比賽中，多年保持前幾名的地位。
三、訓(xùn)練措施和方法。
“準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想是在平時(shí)訓(xùn)練中不斷總結(jié)而形成的，且在比賽中得到體現(xiàn)，為了確保球隊(duì)形成“準(zhǔn)、快、靈”的風(fēng)格，采取了下列具體做法：
(一)認(rèn)真擬定訓(xùn)練計(jì)劃，從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。
(二)起點(diǎn)抓得早，注意銜接好。學(xué)校里隊(duì)伍的銜接，以保證“準(zhǔn)、快、靈”風(fēng)格能早期形成和不斷提高。
(三)要有計(jì)劃的認(rèn)真選材。
1、學(xué)校里的級(jí)際比賽要形成制度化，形成廣泛的群眾基礎(chǔ)，不斷吸取新鮮血液充實(shí)到運(yùn)動(dòng)隊(duì)里來。
2、體能條件優(yōu)良，除要求速度較快外，著重強(qiáng)調(diào)彈跳力好，動(dòng)作敏捷、靈活、視野寬闊。
3、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣，意志頑強(qiáng)，能吃苦耐勞。
4、文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績(jī)較好。
四、加強(qiáng)訓(xùn)練工作。
對(duì)球隊(duì)的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強(qiáng)思想教育，以培養(yǎng)其意志、作風(fēng)，形成籃球運(yùn)動(dòng)員的典型風(fēng)格，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，在“準(zhǔn)、快、靈”方面下功夫，處理好“準(zhǔn)、快、靈”三者之間的辨證關(guān)系。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“五抓”“三突出”的訓(xùn)練。
“五抓”為：
1、抓基礎(chǔ)。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)(快速跑，快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等)與技術(shù)基礎(chǔ)(控制和支配球的能力，基本技術(shù)、銜接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等)。
2、抓對(duì)抗。有球或無球?qū)?，速度?duì)抗，彈跳對(duì)抗，力量對(duì)抗，攻守對(duì)抗等，重點(diǎn)是一打一的訓(xùn)練。
3、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外，訓(xùn)練中常有計(jì)劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。
4、抓中鋒和核心隊(duì)員的培養(yǎng)。這兩個(gè)關(guān)鍵人物，要花力量，花時(shí)間專門進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練。
5、抓投籃命中率。強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練中任何一樣技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來，每次訓(xùn)練都安排投籃練習(xí)。投籃可采用定位、連續(xù)投、平步跳步投籃等，戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與投籃命中率要結(jié)合起來抓。
“三突出”為：
1、突出“準(zhǔn)確”。投籃準(zhǔn)，(方法多，突出自己的特長(zhǎng)，掌握各種位置，各種距離的投籃，其中強(qiáng)調(diào)抓好中投，打“成功率”戰(zhàn)術(shù));傳球準(zhǔn)，(各種傳球方法要求人到球到);判斷準(zhǔn)，(要求隊(duì)員了解場(chǎng)上雙方位置和球的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)站位);空間與時(shí)間概念準(zhǔn)。
2、突出“快速”。加強(qiáng)快攻意識(shí)，提高快攻質(zhì)量，解決好發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，處理好快攻三個(gè)階段。
3、突出“靈活”。要不斷提高隊(duì)員視、聽覺器官的功能，加強(qiáng)信號(hào)訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)要注意講解，培養(yǎng)隊(duì)員思維記憶能力、加強(qiáng)移動(dòng)訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化，強(qiáng)調(diào)真假變化、攻守變化等。
籃球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目對(duì)人來說是鍛煉身體的好方法，在我國(guó)喜愛的人極為廣泛，對(duì)于籃球技術(shù)來講，這是一門科學(xué)，有待人們反復(fù)實(shí)踐，不斷提高，在校出成績(jī)，畢業(yè)出人材，希望有更多的同仁為籃球事業(yè)作出貢獻(xiàn)。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇七
我聽說學(xué)校里有一個(gè)籃球培訓(xùn)班，我喜歡打籃球，就加入了這個(gè)培訓(xùn)班。
第一天去時(shí)，籃球老師在點(diǎn)名，并將學(xué)生按照班級(jí)排列。旁邊的學(xué)生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結(jié)果老師殺雞給猴看——老師狠狠地踹了一個(gè)“領(lǐng)頭”的學(xué)生，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。學(xué)生個(gè)個(gè)昂首挺胸，仿佛對(duì)這回的培訓(xùn)很有信心。
培訓(xùn)開始了，老師一開始不教我們投籃，卻教我們傳球、運(yùn)球。傳球時(shí)，五指分開，扒緊球，再借五指之力傳出去，對(duì)方也用這樣的方式接球，球到手上就沒有一點(diǎn)聲音了。
運(yùn)球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。第二種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運(yùn)球。我的球總是因?yàn)橐恢皇痔昧^度而跑了。
老師終于叫我們投籃了?？衫蠋焺傞_始就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長(zhǎng)方形的邊線，球反彈回來進(jìn)球。我們?cè)嚵撕脦状味疾恍校罱K只有我進(jìn)了個(gè)球。
籃球訓(xùn)練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是我們要堅(jiān)持因?yàn)榕偛话踪M(fèi)。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇八
籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，不僅能培養(yǎng)孩子的體魄和協(xié)作能力，還能幫助他們培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。作為一名幼師，我參加了一次關(guān)于幼師籃球技能的培訓(xùn)課程，并從中受益匪淺。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
第一段：對(duì)籃球的初步了解。
在培訓(xùn)的最初階段，我被要求對(duì)籃球的基本規(guī)則和技巧有一定的了解。通過觀看專業(yè)籃球比賽和相關(guān)教學(xué)視頻，我學(xué)到了籃球的基本規(guī)則、防守技巧和進(jìn)攻策略。這些基礎(chǔ)知識(shí)對(duì)于我在接下來的培訓(xùn)中積累更多的技能和策略起到了很大的幫助作用。
第二段：培訓(xùn)中的實(shí)踐操作。
在培訓(xùn)的第二階段，我們開始進(jìn)行實(shí)踐操作。這包括了籃球的基本運(yùn)球、投籃和傳球技巧的訓(xùn)練。通過反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了正確的動(dòng)作和姿勢(shì)，提高了我的籃球技能水平。同時(shí)，參與實(shí)際操作也讓我更加深入地體會(huì)到了籃球培訓(xùn)對(duì)于幼兒的意義，以及如何將這些技能運(yùn)用到實(shí)際的授課中。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在進(jìn)行籃球培訓(xùn)的過程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)默契和配合的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)個(gè)體的表現(xiàn)都會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)果。在培訓(xùn)中，我們通過分組練習(xí)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，并明白了只有通過團(tuán)結(jié)互助，才能夠在籃球場(chǎng)上取得更好的成績(jī)。
第四段：激發(fā)孩子的興趣和潛能。
作為一名幼師，我深知激發(fā)幼兒對(duì)籃球的興趣和潛能是非常重要的。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了一些教學(xué)技巧，例如通過游戲化方式引導(dǎo)幼兒參與籃球運(yùn)動(dòng)，讓他們?cè)谟螒蛑懈惺艿交@球的樂趣。此外，我還學(xué)到了如何挖掘和培養(yǎng)幼兒的個(gè)人潛能，通過觀察和引導(dǎo)來發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)并加以發(fā)展。
第五段：應(yīng)用到實(shí)際授課中的思考。
通過這次籃球技能培訓(xùn)，我不僅提高了自己的籃球水平，更重要的是學(xué)到了如何將籃球技能應(yīng)用到實(shí)際的授課中。我意識(shí)到在幼兒教育中，通過籃球培訓(xùn)可以培養(yǎng)幼兒的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。我將會(huì)將這些培訓(xùn)的心得體會(huì)運(yùn)用到我的教學(xué)中，以便更好地引導(dǎo)幼兒們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)中發(fā)展自己的才能。
總結(jié)：
參加幼師籃球技能培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過對(duì)籃球基本知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作的培訓(xùn)，我不僅提高了自己的籃球水平，也學(xué)到了如何將這些技能應(yīng)用到實(shí)際的教學(xué)中。培訓(xùn)過程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和激發(fā)興趣對(duì)孩子的重要性。我相信這次培訓(xùn)對(duì)于我未來的教育工作將會(huì)起到積極的推動(dòng)作用。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇九
20__年是我?；@球隊(duì)豐收的一年，在10月份的全縣籃球比賽中奮勇拼搏取得了縣小學(xué)組男子冠軍，女子亞軍的好成績(jī)，成績(jī)的取得來自于很多方面的努力，同時(shí)通過比賽也發(fā)現(xiàn)了隊(duì)員的不足，一、有的學(xué)生思想不端正，覺得自己馬上要畢業(yè)了，要離開籃球隊(duì)，比賽的輸贏已經(jīng)不在乎，出現(xiàn)了不想上場(chǎng)比賽和即使上了場(chǎng)也不好好參與的情況;二、學(xué)生不能很好的貫徹教練的指導(dǎo)思想，一丟了球就亂了陣腳;三、學(xué)生體力跟不上，幾個(gè)回合下來就有點(diǎn)體力不支，這樣技術(shù)動(dòng)作就變形了，學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)。四、投籃命中率偏低，浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。比賽結(jié)束后，在接下來的三個(gè)多月時(shí)間里對(duì)以上問題進(jìn)行了針對(duì)性的訓(xùn)練和調(diào)整，取得了一定的效果。訓(xùn)練總結(jié)如下：
一、要培養(yǎng)較高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的人才，必須明確目的和任務(wù)。
籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)，不斷提高機(jī)體的能力，發(fā)展一般的和專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。有了過硬的身體，才能更好的進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
二、根據(jù)學(xué)生的年齡特征，充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的條件器材，做好主導(dǎo)作用。
在教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師起著主導(dǎo)作用。要想訓(xùn)練出一支好球隊(duì)，教師要調(diào)控好方方面面的問題。如長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì)，要有堅(jiān)持不懈的意志力，而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來，使師生的思想統(tǒng)一，目標(biāo)、行動(dòng)要一致，只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會(huì)有所成就。所以教師在訓(xùn)練時(shí)一定要做好主導(dǎo)的作用。首先，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好。因?yàn)閻酆檬亲詈玫?老師，小學(xué)生正處在好動(dòng)的年齡階段，老師平時(shí)在體育訓(xùn)練中開展一些籃球游戲、拍球比賽等活動(dòng)。這樣學(xué)生會(huì)自然而然的喜愛上籃球運(yùn)動(dòng)的。在此教師必須要熱愛籃球運(yùn)動(dòng)，要有奉獻(xiàn)精神。其次要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)持不懈的鍛煉精神。雖然說山里的孩子能吃苦，但這畢竟孩子，所以在訓(xùn)練中還要讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練。只有堅(jiān)實(shí)的機(jī)體才適應(yīng)各種訓(xùn)練。因此，在訓(xùn)練中教師要注意對(duì)他們講述從中的理由，讓他們知道機(jī)體訓(xùn)練的重要性。那么要學(xué)生做到，教師必須要先做到，所以教師要有堅(jiān)實(shí)的身體，過硬的專業(yè)技術(shù)，這更能樹立在學(xué)生心目中的形象，在學(xué)生中也要樹立標(biāo)兵，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華，從而訓(xùn)練便能更自覺更積極了。再次要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，思想教育對(duì)體育訓(xùn)練來說很重要，小學(xué)生正處于好動(dòng)、好強(qiáng)的年齡階段，而且對(duì)愛好體育的人來說更是如此。教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生進(jìn)行行之有效的方法進(jìn)行思想教育。如在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生講述集體的力量，要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神;只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng)，才有凝聚力。
三、堅(jiān)持改革創(chuàng)新，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。
根據(jù)我們訓(xùn)練時(shí)間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點(diǎn)低的具體情況，摸索出一些有效方法。
1、關(guān)于選才。
選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn)，它直接影響到訓(xùn)練的成敗，通過幾年的實(shí)踐，我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)：
隊(duì)員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽從指揮。
身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測(cè)試和測(cè)驗(yàn)得出結(jié)論。
技術(shù)方面：傳接球、運(yùn)球、投籃和個(gè)人防守方面，通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
2、身體訓(xùn)練。
沒有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十
籃球隊(duì)訓(xùn)練。25名孩子，共兩支隊(duì)伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成，需要細(xì)扣動(dòng)作和隊(duì)形。16人組規(guī)定操《偶像萬萬歲》未排動(dòng)作，接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動(dòng)作排練。
每天上下午抽時(shí)間練習(xí)，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì)兒，吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強(qiáng)度練習(xí)的孩子，需要變著花樣精神動(dòng)員和激勵(lì)。越靠近比賽越簡(jiǎn)單有壓力，訓(xùn)練強(qiáng)度也更大。
本次訓(xùn)練我作為后期緊要訓(xùn)練教練之一，總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法，由于，說不定哪天別人有用呢。
1、抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)。講解后請(qǐng)幼兒示范，有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉?，后續(xù)用拍視頻發(fā)微信群的方法，督促回家練習(xí)。
2、集體訓(xùn)練，定一個(gè)規(guī)定。譬如不掉球，零失誤，達(dá)到本目標(biāo)的幼兒提早休息，沒達(dá)到的幼兒多練習(xí)一遍。
3、分兩組輪番訓(xùn)練，一組隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)另一組隊(duì)員當(dāng)裁判，選拔優(yōu)秀隊(duì)員，考慮用一些形象生動(dòng)的.榮譽(yù)稱號(hào)，如"籃球偶象"，出名額限定。
4、評(píng)分制激勵(lì)。
方法（1）分小組上場(chǎng)訓(xùn)練，如4人一組，其余隊(duì)員當(dāng)觀眾每人擁有2票，投票給訓(xùn)練組，得票者得1分，累積算分，計(jì)高手排行榜。
方法（2）男女搭檔訓(xùn)練，搭檔組自由選擇對(duì)手挑戰(zhàn)，按觀眾投票，選出最強(qiáng)搭檔。
方法（3）集體訓(xùn)練定目標(biāo)后，按目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行個(gè)人加分。
5、星星記錄表。接平常表現(xiàn)打星范圍1一3，比賽表現(xiàn)打星范圍3一5.累積10顆星可兌換小禮物。
6、我們籃球隊(duì)的口號(hào)是“籃球?qū)氊?，逐?mèng)揚(yáng)威，堅(jiān)持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來提示孩子，在日常訓(xùn)練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號(hào)上。
其它：
本次訓(xùn)練有位專職男老師，會(huì)接受團(tuán)隊(duì)口號(hào)、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的方式激勵(lì)士氣。
籃球操訓(xùn)練需要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，合作、拼搏、堅(jiān)持，這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時(shí)教給孩子，訓(xùn)練是辛苦的，也需要家長(zhǎng)的支持和理解，搭配教練，真正做到督促孩子訓(xùn)練個(gè)別不足的動(dòng)作，訓(xùn)練效果會(huì)好很多。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十一
籃球館是許多熱愛籃球的人們聚集的地方，不僅提供了良好的訓(xùn)練設(shè)施，還有專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)。在參加了籃球館的培訓(xùn)課程后，我深刻體會(huì)到了籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和鍛煉的重要性。在這篇文章中，我將從培訓(xùn)課程的特點(diǎn)、對(duì)籃球技能的提升、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、對(duì)身體素質(zhì)的改善以及培訓(xùn)帶給我的啟示五個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)。
首先，籃球館的培訓(xùn)課程特點(diǎn)鮮明，注重專業(yè)性和個(gè)性化。在每節(jié)課上，教練們通過系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助我們?nèi)嫣嵘@球技能。諸如運(yùn)球、投籃、傳球、籃下技巧等方面，都有針對(duì)性的練習(xí)。培訓(xùn)課程還兼顧個(gè)人差異，教練根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)、技術(shù)水平和興趣愛好進(jìn)行靈活安排，使每位學(xué)生都能得到合適的訓(xùn)練和發(fā)展。
其次，通過參加籃球館的培訓(xùn)課程，我的籃球技能得到了顯著提升。在教練們的耐心指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了更加準(zhǔn)確的運(yùn)球技巧，提高了投籃的命中率，也掌握了更多的籃下得分技巧。除了基本技能的提高，我還學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友合作，如何利用防守漏洞進(jìn)行突破等戰(zhàn)術(shù)技巧，這些都為我成為一個(gè)更全面的球員打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
團(tuán)隊(duì)合作是籃球運(yùn)動(dòng)中不可或缺的要素之一。在籃球館的培訓(xùn)課程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過與隊(duì)友一起訓(xùn)練和比賽，我們需要相互鼓勵(lì)、相互支持，并且要學(xué)會(huì)相互配合，共同完成球隊(duì)的目標(biāo)?；@球館的教練們培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，讓我們懂得了為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益而付出努力的重要性。這將是我今后在生活中和工作中都可以受益的經(jīng)驗(yàn)。
籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的提升有著顯著的效果。通過參加籃球館的培訓(xùn)課程，我不僅增強(qiáng)了身體的耐力和力量，還提高了敏捷性和靈活性。每節(jié)訓(xùn)練課都需要進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)和跑動(dòng)，這使我的體能得到了很好的鍛煉。在訓(xùn)練過程中，我也了解到了保護(hù)自己身體的重要性，學(xué)會(huì)了正確使用力量和控制身體的動(dòng)作，避免了運(yùn)動(dòng)損傷。
最后，通過參加籃球館的培訓(xùn)課程，我收獲了許多寶貴的啟示?；@球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神，通過不斷的努力和訓(xùn)練才能取得進(jìn)步。我也學(xué)到了如何處理失敗和挫折，在挫折面前保持積極樂觀的態(tài)度，并從中找到進(jìn)步的動(dòng)力。這些都是我今后面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)可以借鑒的心態(tài)和方法。
綜上所述，參加籃球館的培訓(xùn)課程讓我深刻體會(huì)到了籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和鍛煉身體的重要性。培訓(xùn)課程的特點(diǎn)注重個(gè)性化和專業(yè)性，提升了我的籃球技能水平。團(tuán)隊(duì)合作讓我明白了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。身體素質(zhì)的提升使我更加健康和有活力。培訓(xùn)課程也給我?guī)砹嗽S多寶貴的啟示?？傊@球館的培訓(xùn)課程是我成長(zhǎng)過程中一段珍貴的經(jīng)歷，我將會(huì)一直保持熱愛籃球的熱情，努力提升自己的籃球技能。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十二
籃球作為一項(xiàng)全球廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，吸引了無數(shù)人的熱愛和追求。在籃球館進(jìn)行培訓(xùn)，不僅能夠提高個(gè)人技術(shù)水平，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和心理素質(zhì)。在參加籃球館培訓(xùn)的過程中，我深受啟發(fā)和教育，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面，我將以五段式的文章，總結(jié)我在籃球館培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第一段：選擇籃球館培訓(xùn)的動(dòng)因及期望。
籃球一直是我喜愛的運(yùn)動(dòng)，我希望通過參加籃球館培訓(xùn)，提高自己的籃球水平，更好地享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣。在選擇籃球館培訓(xùn)之前，我了解到這里擁有專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)和現(xiàn)代化的訓(xùn)練設(shè)施，這讓我對(duì)培訓(xùn)的效果充滿期待。我期望在籃球館培訓(xùn)中，不僅能夠鍛煉個(gè)人的技術(shù)和身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高自己的意志品質(zhì)。
第二段：培訓(xùn)過程中的困難和挑戰(zhàn)。
參加籃球館培訓(xùn)的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，由于我之前沒有接受過系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練，基礎(chǔ)較差，許多基本技術(shù)需要從頭學(xué)習(xí)和掌握。其次，在訓(xùn)練中，由于許多動(dòng)作需要協(xié)調(diào)和配合，在團(tuán)隊(duì)合作方面也存在一定的困難，需要不斷的磨合和磨練。此外，體力的要求也是一個(gè)挑戰(zhàn)，特別是在接觸性訓(xùn)練和比賽中，需要有足夠的體力儲(chǔ)備和耐力。
第三段：培訓(xùn)中收獲的技術(shù)和能力提高。
通過籃球館培訓(xùn)，我在籃球技術(shù)和能力方面得到了顯著的提高。在技術(shù)方面，我學(xué)會(huì)了正確的投籃姿勢(shì)、傳球技巧和盤帶技術(shù)，能夠在比賽中更加靈活和高效地應(yīng)對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)布置。在身體素質(zhì)方面，通過持續(xù)的訓(xùn)練和鍛煉，我提高了力量、爆發(fā)力和耐力，從而更好地應(yīng)對(duì)比賽中的各種身體對(duì)抗。而在團(tuán)隊(duì)合作方面，我通過和隊(duì)友們的緊密配合，提高了傳接球的準(zhǔn)確性和速度，學(xué)會(huì)了更好地協(xié)同作戰(zhàn)，形成戰(zhàn)斗力更強(qiáng)的集體。
第四段：心理素質(zhì)的提升。
籃球館培訓(xùn)不僅僅是技術(shù)和能力的培養(yǎng)，更重要的是培養(yǎng)心理素質(zhì)。在培訓(xùn)中，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神，不輕易放棄，不斷尋找解決方法。在比賽中，面對(duì)對(duì)手的壓力和困擾，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，保持冷靜的思考和靈活的應(yīng)對(duì)。同時(shí)，籃球館培訓(xùn)也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)力和組織能力，通過參與比賽和訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)并且合理安排每個(gè)人的角色和任務(wù)，達(dá)到更好的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
第五段：對(duì)籃球和生活的啟示與展望。
通過籃球館培訓(xùn)，我對(duì)籃球和生活有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體悟?；@球是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，只有付出更多的努力和時(shí)間，才能取得更大的回報(bào)。同樣，在生活中，也需要積極主動(dòng)地去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，不退縮不低頭，努力向前，才能取得更好的成績(jī)和表現(xiàn)。未來，我將繼續(xù)參加籃球館培訓(xùn)，不斷提高自己的水平和能力，在盡情享受籃球運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也希望能夠向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
通過籃球館培訓(xùn)，我不僅技術(shù)和能力上得到了提高，還培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的毅力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。這段時(shí)間的培訓(xùn)不僅為我的籃球之路打下了基礎(chǔ)，更對(duì)我的人生有著深遠(yuǎn)的影響。我相信，在未來的籃球旅程中，我會(huì)繼續(xù)努力奮進(jìn)，追逐自己的籃球夢(mèng)想。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十三
我和爸爸一起看頻道播出的湖人vs火箭隊(duì)的比賽。當(dāng)看到球星在三分線外（那時(shí)我還不知道叫三分線，是爸爸后來告訴我的）輕輕的把球拋了出去，在賽場(chǎng)上劃出一道優(yōu)美的弧線，球直接落入籃筐，好像一個(gè)耀眼的流星，撲進(jìn)了地球的懷抱一樣，干凈利落地中了，球進(jìn)了！空中開花！漂亮，太漂亮啦！電視機(jī)里的觀眾都為他精湛的球技?xì)g呼雀躍，我和爸爸也連聲喝彩。
說句心里話，我原來對(duì)籃球是有看法的。總覺得打籃球有點(diǎn)殘忍血腥，多少個(gè)人為了一個(gè)球你爭(zhēng)我奪，相互廝殺，一場(chǎng)球下來總會(huì)有人掛彩，不是腳破了，就是手腫了，進(jìn)行著一場(chǎng)毫無意義的流血戰(zhàn)爭(zhēng)，不如打乒乓球文明，所以我喜歡打乒乓球，而不喜歡打籃球。
是爸爸使我轉(zhuǎn)變了對(duì)籃球的偏見。他說小球有小球的好處，大球也有大球的優(yōu)點(diǎn)。打籃球可以鍛煉人的反應(yīng)能力、彈跳力，是別的'運(yùn)動(dòng)不能代替的，爸爸總是說人的一生至少要學(xué)會(huì)兩種以上的球類運(yùn)動(dòng)。加上爸爸是軍人出身，喜歡運(yùn)動(dòng)和鍛煉，經(jīng)常讓我和他一起收看體育頻道類的節(jié)目，而nba籃球節(jié)目是我們倆個(gè)必看的節(jié)目之一。從籃球比賽中，我感受到了籃球團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力的重要，球員投進(jìn)球瞬間的豪邁，體育運(yùn)動(dòng)如此的揮灑，生活是如此的精彩！
打那以后，我就漸漸的愛上了籃球。于是，我就聘請(qǐng)了爸爸當(dāng)我的終身教練。經(jīng)過一段基本功訓(xùn)練之后，爸爸讓我參加了課后少年籃球隊(duì)。
一次和兄弟隊(duì)比賽中，我拋的球總也不進(jìn)筐。不是三不沾，就是球出界，有時(shí)還像馬航失事飛機(jī)一樣，不知去向。你看他的姿勢(shì)像捧大盆，能進(jìn)球嗎？外圍的人嘲笑我。別看他長(zhǎng)得又粗又膀，白瞎那個(gè)體格了。面對(duì)眾人的譏諷，我又急又惱。為什么人家都得都那么準(zhǔn)而我十投九不中？為什么總犯規(guī)。爸爸看我又急又惱的樣子，而耐心的勸我說：孩子，不要?dú)怵H，開始打球都是這樣的，我起初打球還不如你呢！我相信你會(huì)是最棒的！爸爸的鼓勵(lì)使我增強(qiáng)了信心。在爸爸的陪伴下，我從頭開始，勤學(xué)苦練，掌握每一個(gè)投球要領(lǐng)。那些日子，我的手指不知挫了多少次，腫的像棒槌那樣粗，左腳跟腱傷了一回又一回，半夜睡覺常常疼醒。那段日子，云南白藥氣霧劑整整用了五瓶。
功夫不負(fù)有心人。如今我已經(jīng)上了初二，小時(shí)候的愛球風(fēng)和我與時(shí)俱進(jìn)?，F(xiàn)在我已把難度放到了三分球和搶籃板球上。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十四
1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會(huì)。
2、盡量提前觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。
3、傳球要到位，要會(huì)用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要及時(shí)。
1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動(dòng)迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?BR> 2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào)，要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員安全感。
3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動(dòng)作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。
2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時(shí)機(jī)。
3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。
4、應(yīng)以打籃板投籃為好。
1、始終將球保持在自己所能控制的`范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)左右手都能運(yùn)球，能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。
4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場(chǎng)角區(qū)域遠(yuǎn)一些。
5、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。
6、運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會(huì)時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對(duì)方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。
1、運(yùn)用持球突破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、對(duì)反應(yīng)快，移動(dòng)靈活的防守者可多利用假動(dòng)作，對(duì)反應(yīng)較慢，移動(dòng)能力稍差的防守者可多用突破的起動(dòng)突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。
我不僅學(xué)會(huì)了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個(gè)運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。
1、籃球運(yùn)動(dòng)教會(huì)我們重視規(guī)則。
2、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高我們的心理素質(zhì)。
3、籃球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。
4、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高個(gè)人能力。
5、籃球運(yùn)動(dòng)讓我們更健康。
6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的交流。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十五
在__年的12月21日，我很榮幸地參加了中西部地區(qū)高中數(shù)學(xué)骨干教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)。培訓(xùn)的內(nèi)容豐富多彩，培訓(xùn)的方式多種多樣，既有專家的報(bào)告，又有特級(jí)教師的核心理念，還有視頻觀摩研討。為期十天的培訓(xùn)，我感覺每天都是充實(shí)的，因?yàn)槊刻於家鎸?duì)不同風(fēng)格的講師，每天都能聽到不同類型的講座，每天都能感受到思想火花的沖擊。在培訓(xùn)中，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了新課程的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了自己以往在工作中的不足。作為一名中青年教師，我深知自己在教學(xué)上是幼稚而不成熟的，在教學(xué)過程中還存在太多的問題，但是，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我相信我還是有收獲的。一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到了更新，真是受益匪淺。在千萬教師中,能參加這樣的培訓(xùn)，我想我是幸運(yùn)的、是幸福的。
現(xiàn)將學(xué)習(xí)培訓(xùn)情況總結(jié)于后，呈請(qǐng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)審閱，不當(dāng)之處懇請(qǐng)批評(píng)指正。
一、學(xué)習(xí)收獲：
此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)廣西師范大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)非常重視，從授課人員安排來看：安排的大學(xué)教師全是教授級(jí)別的老師，中學(xué)全是全省以及全國(guó)知名的特級(jí)和優(yōu)秀教師。從授課時(shí)間任務(wù)來看：時(shí)間緊任務(wù)重，但是廣西師范大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)、老師(特別是班主任彭剛老師和生活秘書葉蓓蓓老師)特別盡職，安排具體，服務(wù)到位，一些細(xì)節(jié)工作落實(shí)得好，如我們的住宿安排，組織班級(jí)學(xué)員的交流活動(dòng)等，大家比較滿意，評(píng)價(jià)很高，數(shù)學(xué)學(xué)院范院長(zhǎng)多次來教師看望關(guān)照我們，我們從心底非常感謝。
此次培訓(xùn)課程設(shè)置合理，促進(jìn)了教師素質(zhì)的提高。此次培訓(xùn)以講座和觀摩教學(xué)，互動(dòng)討論相結(jié)合的方式進(jìn)行，互為促進(jìn)，相得益彰。
首先是讓我們進(jìn)一步加深了對(duì)高中數(shù)學(xué)新課改的轉(zhuǎn)變觀念的重要性和緊迫性的認(rèn)識(shí)，特別是人教數(shù)學(xué)教材主編章建躍教授《高中數(shù)學(xué)新課程理念及實(shí)驗(yàn)教材編寫意圖解讀》和南寧二中徐華老師《數(shù)學(xué)課能走多遠(yuǎn)——高中數(shù)學(xué)有效教學(xué)的技能與藝術(shù)案例分析》及廣西師范大學(xué)唐劍嵐博士《高中數(shù)學(xué)有效教學(xué)的技能與藝術(shù)案例分析——課件設(shè)計(jì)與應(yīng)用》三次講座，讓我受益匪淺。
其次，廣西師范大學(xué)的教授們及邀請(qǐng)的大牌數(shù)學(xué)教育家的各個(gè)專題講座讓我們進(jìn)一步理解了高中數(shù)學(xué)新課程改革的理念和要求，強(qiáng)調(diào)教師學(xué)習(xí)的重要性，分析了新課程背景下的高中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)方式方法、講解了數(shù)學(xué)教育心理學(xué)及其在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用，中學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)生探究性思維培養(yǎng)方法對(duì)策，數(shù)學(xué)教學(xué)與多媒體技術(shù)等等。
第三，增進(jìn)學(xué)員之間的交流，加深了友誼與感情，特別是關(guān)于高中參與教育教學(xué)科研的體會(huì)的探討，班主任管理中的感悟與體會(huì)的交流，促進(jìn)了大家的進(jìn)步與提高。
二、學(xué)習(xí)體會(huì)。
通過近兩周多的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，感悟良多。
首先是廣西師范大學(xué)老師的敬業(yè)精神，令人敬佩，為我們上課的每一位老師都是精心準(zhǔn)備，深入淺出，盡心盡職，特別是唐劍嵐教授為了準(zhǔn)備上課素材，開班后每天只睡過5個(gè)小時(shí)(他帶的研究生與我聊天時(shí)聊到)，體現(xiàn)了一種高尚的職業(yè)操守和精湛的業(yè)務(wù)水平，對(duì)促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展起了極其重要的作用。
其次，我們的教學(xué)觀念有所改變，教學(xué)思想有所更新。
1、倡導(dǎo)探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力和深入思考的能力。這是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱巨的工程，需要各方面共同的努力。首先需要我們大力轉(zhuǎn)變觀念，下大工夫改變長(zhǎng)期以來習(xí)慣了的單純接受學(xué)習(xí)的方式，大力開展探究學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在這樣的學(xué)習(xí)中增強(qiáng)探究興趣，養(yǎng)成探究意識(shí)和習(xí)慣。二是要了解探究學(xué)習(xí)，逐步熟悉探究學(xué)習(xí)并掌握探究學(xué)習(xí)的方法。探究學(xué)習(xí)是開放性的，有的問題可能還沒有現(xiàn)成的答案，可以鼓勵(lì)學(xué)生去尋找答案;有的問題可能別人已經(jīng)有了解釋、有了某種科研成果，但是教師可以不把已有的答案提供給學(xué)生，而讓學(xué)生自己去探索，不管探索的結(jié)果跟別人相同還是不同，最有價(jià)值的是探索的過程。學(xué)生在這樣的學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)探究過程，摸索探究方法。這種學(xué)習(xí)注重的不僅僅是問題的答案，而且還有發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程和方法。
2、教學(xué)方法是完成教學(xué)任務(wù)的根本手段，科學(xué)的教學(xué)方法能夠起到事半功倍的效果，也能使師生關(guān)系更加融洽，二者相互促進(jìn)形成良性循環(huán)，教學(xué)自然會(huì)成功的。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我知道目前提出的科學(xué)探究法即以學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索為主，相對(duì)而言是適合科學(xué)課程的。自主的探究可以通過學(xué)生自己提出問題自己想辦法去動(dòng)手實(shí)踐，解決問題，并從中體驗(yàn)到成功喜樂，為素質(zhì)教育打下良好的基礎(chǔ)。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇一
我之所以選擇了籃球課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的'同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我平時(shí)運(yùn)動(dòng)不積極，也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。
每次訓(xùn)練開始前，老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。我高中、初中都上過籃球課，因此對(duì)一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯(cuò)，但是老師對(duì)于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓(xùn)練時(shí)傳球。雖說看著容易，但是實(shí)踐下來，控球技術(shù)、隊(duì)員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓(xùn)練中，我老是記錯(cuò)傳球的位置，因此給團(tuán)隊(duì)帶來不小的困難。但是通過多次訓(xùn)練，加上我的認(rèn)真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。
老師就會(huì)與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，也讓我在輕松愉悅的氛圍下感受到籃球運(yùn)動(dòng)的有趣。因?yàn)閷?duì)課堂有著興趣，雖然我平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，但也能在有機(jī)會(huì)時(shí)，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運(yùn)球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號(hào)，課程對(duì)我是很大的，我真的很高興。
在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對(duì)籃球的新的認(rèn)識(shí)?；@球團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，在籃球運(yùn)動(dòng)中我們要學(xué)會(huì)的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上，我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾柴火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)。
籃球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動(dòng)。我們的生活中需要激情。它會(huì)在無形中給你前進(jìn)的動(dòng)力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個(gè)世界，但它可以點(diǎn)燃整個(gè)世界的蠟燭。在這學(xué)期的籃球課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)煟t受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)自大，目中無人。
一學(xué)期就這樣過去了，很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們，和你們?cè)谝黄鸫蚯蛘娴暮荛_心。籃球真是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇二
在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我圓滿完成了本學(xué)期校籃球班的訓(xùn)練任務(wù)，現(xiàn)作如下總結(jié)：
開學(xué)初，按教導(dǎo)處的要求，我認(rèn)真制定好教學(xué)計(jì)劃，落實(shí)上課內(nèi)容，安排好學(xué)生及時(shí)做好登記工作，每次訓(xùn)練做好出缺勤的記錄，并詢問原因，及時(shí)與班主任溝通。對(duì)于課上訓(xùn)練我對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，讓他們每次訓(xùn)練都有所收獲。主要做了以下工作：
一、耐力訓(xùn)練。
籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性很強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員始終要保持旺盛的斗志，這就要求我們的學(xué)生有一定的耐力，我以一定的訓(xùn)練強(qiáng)度來訓(xùn)練他們。要求每天早晨訓(xùn)練前至少跑六圈，這也是準(zhǔn)備活動(dòng)的一部分。因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動(dòng)員來自不同的班級(jí)，針對(duì)年齡特點(diǎn)，訓(xùn)練的強(qiáng)度由弱至強(qiáng)。
二、球性訓(xùn)練。
球性訓(xùn)練是籃球隊(duì)員必不缺少的一項(xiàng)基本功。沒有良好的球性，對(duì)于今后籃球?qū)ｍ?xiàng)的技術(shù)很難掌握。我們的隊(duì)員對(duì)籃球有著共同的興趣，但對(duì)于球性參差不齊。為此在訓(xùn)練前十分鐘的球性訓(xùn)練中，我要求隊(duì)員每人一球，做到球不離身，人到哪，球跟到哪!從小養(yǎng)成習(xí)慣，這對(duì)于以后的訓(xùn)練是很有幫助的。對(duì)于球性訓(xùn)練內(nèi)容主要以跨下繞球、兩手交換撥球、上拋球等等。針對(duì)個(gè)別有難度的學(xué)生我重點(diǎn)輔導(dǎo)，做好示范動(dòng)作，每次練習(xí)的內(nèi)容都要求學(xué)生向我匯報(bào)演示，我及時(shí)糾正。同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員之間，師生之間在技術(shù)方面的交流，有利于隊(duì)員克服困難，對(duì)學(xué)好籃球充滿信心。
三、技術(shù)訓(xùn)練。
我們的這些隊(duì)員對(duì)籃球有著強(qiáng)烈的興趣，但并不是人人都能掌握復(fù)雜的籃球技術(shù)。況且這些隊(duì)員來自不同的班級(jí)，年齡特征決定我訓(xùn)練內(nèi)容呈梯形分布，有簡(jiǎn)單到復(fù)雜，比如：五、六年級(jí)以運(yùn)球傳球?yàn)橹?行進(jìn)間運(yùn)球、運(yùn)球急停、運(yùn)球突破、雙手胸前傳球、反彈球、肩部傳球等等)，六年級(jí)則要求較高，因?yàn)樗麄冇?xùn)練目標(biāo)不同。所以以運(yùn)球、傳球、投籃(原地單或雙手投籃、三步上籃等)，簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)(傳切配合、掩護(hù)配合、防守戰(zhàn)術(shù)，快攻等等)，也就是說能打簡(jiǎn)單的比賽。
總之，本學(xué)期隊(duì)員們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練中學(xué)到了許多籃球知識(shí)和本領(lǐng)，我將一如既往認(rèn)真細(xì)致地做好學(xué)校安排的各項(xiàng)工作。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇三
籃球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅有助于培養(yǎng)幼兒的身體素質(zhì)，還有助于培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和社交能力。作為一名幼師，我參加了一次幼師籃球技能培訓(xùn)，這次培訓(xùn)不僅讓我提高了自己的籃球技能，還給了我很多啟示。以下是我在這次培訓(xùn)中的體會(huì)。
首先，在培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)重視基本功是非常重要的?；@球是一個(gè)需要全身各部位協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，因此對(duì)基本功的要求非常高。在培訓(xùn)中，教練員注重我們的基本動(dòng)作練習(xí)，如運(yùn)球、投籃和傳球等，強(qiáng)調(diào)每個(gè)動(dòng)作的正確姿勢(shì)和技巧。通過反復(fù)練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)只有掌握了基本功，才能更好地進(jìn)行高難度的籃球動(dòng)作。這讓我意識(shí)到，在幼兒教育中，也應(yīng)該注重培養(yǎng)幼兒的基本技能，如閱讀、寫作和計(jì)算等。只有打好基礎(chǔ)，才能更好地應(yīng)對(duì)未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展。
其次，在培訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要隊(duì)員們密切協(xié)作，相互配合才能取得好成績(jī)。在培訓(xùn)中，我們通過組隊(duì)比賽和合作訓(xùn)練，不斷加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。只有每個(gè)人都能放下個(gè)人私欲，為團(tuán)隊(duì)的利益著想，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大。這讓我想到，在幼兒園教育中，教師應(yīng)該培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作精神，讓幼兒學(xué)會(huì)與他人合作，共同完成任務(wù)。通過在團(tuán)隊(duì)中的互動(dòng)，幼兒們可以學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，尊重他人的想法，以及培養(yǎng)自己的合作能力，這對(duì)他們今后的成長(zhǎng)是非常重要的。
此外，在培訓(xùn)中，我體會(huì)到堅(jiān)持意志的重要性?；@球是一項(xiàng)需要持續(xù)努力的運(yùn)動(dòng)，技能的提高需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和堅(jiān)持。在培訓(xùn)中，有些動(dòng)作對(duì)我來說非常困難，但我沒有放棄，而是不斷嘗試和練習(xí)，最終取得了進(jìn)步。我深刻體會(huì)到只有堅(jiān)持不懈，才能克服困難，取得成功。這讓我明白，在幼兒教育中，也要教導(dǎo)幼兒堅(jiān)持自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，不怕困難、不放棄，勇往直前。只有經(jīng)歷過挫折和努力，幼兒們才能更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
最后，在培訓(xùn)中，我體驗(yàn)到了教練的重要性。教練的指導(dǎo)和鼓勵(lì)對(duì)于我們技能的提高起到了決定性的作用。在培訓(xùn)中，教練員給我們提供了專業(yè)而有針對(duì)性的訓(xùn)練，幫助我們糾正動(dòng)作中的問題，并且在我們遇到困難時(shí)給予了及時(shí)的鼓勵(lì)和指導(dǎo)。這讓我認(rèn)識(shí)到，在幼兒教育中，教師是幼兒成長(zhǎng)的引路人。教師應(yīng)該具備專業(yè)的知識(shí)和技能，提供科學(xué)的引導(dǎo)和啟發(fā)，為幼兒的成長(zhǎng)指明方向，并且在幼兒遇到困難時(shí)給予及時(shí)的鼓勵(lì)和支持。
總結(jié)起來，幼師籃球技能培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過學(xué)習(xí)籃球技能，我深刻體會(huì)到重視基本功、注重團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持意志和教練的重要性。這些體會(huì)對(duì)我今后作為一名幼師的工作有著重要的啟示。我將堅(jiān)持不懈地提高自己的教育能力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為幼兒的成長(zhǎng)和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇四
今年春天，我們學(xué)校組織了班級(jí)籃球賽。我是四(2)班球隊(duì)的一員。我們經(jīng)過了不懈的努力，終于殺進(jìn)了決賽。
那天中午，太陽高照，萬里無云，春風(fēng)拂面，喜鵲在枝頭歡快地歌唱。我懷著一顆緊張的心情來到了操場(chǎng)。我們的對(duì)手是一班。當(dāng)我看到對(duì)手個(gè)個(gè)都人高馬大時(shí)，心理感到更緊張了。我一邊做準(zhǔn)備活動(dòng)，一邊心想：雖然我們?cè)谏砀呱喜徽純?yōu)勢(shì)，但我們只要團(tuán)結(jié)一心，奮力拼搏，就一定能贏得比賽。
每個(gè)班派出3名球員，老師讓我們?cè)诎雸?chǎng)內(nèi)比賽?！班?-”的一聲，裁判員吹響了哨子。緊張的比賽開始了，我變得格外小心。對(duì)方發(fā)球，突然間來了個(gè)地傳球，傳到了另一個(gè)隊(duì)友手中。對(duì)方一個(gè)假動(dòng)作，騙過了我的隊(duì)友，將球運(yùn)到球籃底下。對(duì)方的啦啦隊(duì)大聲地喊著：“加油!加油!”我急忙沖著籃下的隊(duì)友大聲喊道：“快攔住他!”但為時(shí)已晚，對(duì)方進(jìn)球。場(chǎng)上比分為2：0，對(duì)方領(lǐng)先。
在第一輪暫停的間隔里，我們趕緊商量了一下對(duì)策。第二輪比賽開始了，當(dāng)我走到場(chǎng)地時(shí)，心理忐忑不安，臉上露出焦急的神情。心想：要是不速戰(zhàn)速?zèng)Q，恐怕就沒有反敗為勝的機(jī)會(huì)了。哨聲再一次吹響了，我方發(fā)球。我來了一個(gè)超級(jí)遠(yuǎn)投，把球穩(wěn)穩(wěn)地傳到隊(duì)友手里。這時(shí)，我們班里的啦啦隊(duì)開始大喊“加油”。我心想：同學(xué)們這么信任我們，決不能輸!隊(duì)友接到球后，迅速將球傳到守候在球籃下的隊(duì)友。隊(duì)友接住籃球，對(duì)準(zhǔn)籃筐，高高跳起，將球投出?；@球從隊(duì)友手中飛出，在空中劃了一道漂亮的弧線，不偏不倚正中球筐。球進(jìn)了!現(xiàn)在場(chǎng)上比分2：2平。我心理踏實(shí)了許多，同學(xué)們?yōu)槲覀兇舐暁g呼。
馬上就要到?jīng)Q勝時(shí)刻了。我看了看表，對(duì)隊(duì)友說：“現(xiàn)在只有2分鐘了，我們必須速戰(zhàn)速?zèng)Q!”我的心提到了嗓子眼。哨聲再次響起，兩個(gè)班的“加油”聲此起彼伏。對(duì)方發(fā)球，但由于力度不夠，被我一個(gè)高跳給攔住了。拿到球后，我來了個(gè)180度大轉(zhuǎn)身，繞過了一個(gè)對(duì)手。然后，一個(gè)地傳球，把球傳給了隊(duì)友。隊(duì)友接過籃球，迅速把球帶到球籃下，跳起投球。球打到籃板上，被反彈到下來，沿著球籃的邊上轉(zhuǎn)了多半圈，才不情愿的掉到球筐里。我的媽呀，太懸了!我緊張的站在場(chǎng)地中央，一動(dòng)不動(dòng)，半天都沒有緩過神來。
裁判宣布，“四(2)班4：2獲勝”時(shí)，我和隊(duì)友興奮地跳了起來。同學(xué)們也蜂擁而上，一起慶祝、歡呼。
放學(xué)回家的路上，春風(fēng)格外溫柔，花兒分外芳香，好像都在恭喜我，為我高興。
真是一場(chǎng)難忘的籃球比賽!
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇五
籃球隊(duì)訓(xùn)練。25名孩子，共兩支隊(duì)伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成，需要細(xì)扣動(dòng)作和隊(duì)形。16人組規(guī)定操《偶像萬萬歲》未排動(dòng)作，接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動(dòng)作排練。
每天上下午抽時(shí)間練習(xí)，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì)兒，吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強(qiáng)度練習(xí)的孩子，需要變著花樣精神動(dòng)員和鼓勵(lì)。越臨近比賽越容易有壓力，訓(xùn)練強(qiáng)度也更大。
本次訓(xùn)練我作為后期主要訓(xùn)練教練之一，總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法，因?yàn)?，說不定哪天別人有用呢。
1.抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)。講解后請(qǐng)幼兒示范，有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉?，后續(xù)用拍視頻發(fā)微信群的方法，督促回家練習(xí)。
2.集體訓(xùn)練，定一個(gè)規(guī)則。比如不掉球，零失誤，達(dá)到本目標(biāo)的幼兒提早休息，沒達(dá)到的幼兒多練習(xí)一遍。
3.分兩組輪流訓(xùn)練，一組隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)另一組隊(duì)員當(dāng)裁判，選拔優(yōu)秀隊(duì)員，考慮用一些形象生動(dòng)的榮譽(yù)稱號(hào)，如"籃球偶象"，有名額限定。
4.評(píng)分制激勵(lì)。
方法(1)分小組上場(chǎng)訓(xùn)練，如4人一組，其余隊(duì)員當(dāng)觀眾每人擁有2票，投票給訓(xùn)練組，得票者得1分，累積算分，計(jì)高手排行榜。
方法(2)男女搭檔訓(xùn)練，搭檔組自由選擇對(duì)手挑戰(zhàn)，按觀眾投票，選出最強(qiáng)搭檔。
方法(3)集體訓(xùn)練定目標(biāo)后，按目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行個(gè)人加分。
5.星星記錄表。接平時(shí)表現(xiàn)打星范圍1一3，比賽表現(xiàn)打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6.我們籃球隊(duì)的口號(hào)是“籃球?qū)氊悾饓?mèng)揚(yáng)威，堅(jiān)持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來提醒孩子，在日常訓(xùn)練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號(hào)上。
其它:。
本次訓(xùn)練有位專職男教師，會(huì)采用團(tuán)隊(duì)口號(hào)、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的方式激勵(lì)士氣。
籃球操訓(xùn)練需要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，合作、拼搏、堅(jiān)持，這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時(shí)教給孩子，訓(xùn)練是辛苦的，也需要家長(zhǎng)的支持和理解，配合教練，真正做到督促孩子訓(xùn)練個(gè)別不足的動(dòng)作，訓(xùn)練效果會(huì)好很多。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇六
通過幾年大學(xué)學(xué)習(xí)的體會(huì)，然后經(jīng)過幾年帶隊(duì)的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)“準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想，不僅與目前我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r相適應(yīng)，也完全適合于中小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練工作。
一、“準(zhǔn)確、快速、靈活”的意義及其關(guān)系。
“準(zhǔn)確”是籃球運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)突出矛盾，通常在比賽中因傳球準(zhǔn)確性差造成很多失誤，或因投籃不準(zhǔn)帶來比賽的失敗?；@球比賽本身攻守雙方一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和對(duì)抗的焦點(diǎn)就是圍繞解決能否干擾對(duì)方的一切行動(dòng)的準(zhǔn)確性并爭(zhēng)取自己盡量多把球投入對(duì)方籃圈，因此，不難看出“準(zhǔn)確”的重要。
“快速”的目的是為了出其不意，攻其不備，可以造成以多打少;“靈活”是隨機(jī)應(yīng)變，克服不利條件，爭(zhēng)取有利局勢(shì)，沒有“快”就沒有“靈活”，“快”與“靈”為“準(zhǔn)確”創(chuàng)造條件，保證“準(zhǔn)確”的發(fā)揮，“快”與“活”是手段，“準(zhǔn)確”是目的，反之，“準(zhǔn)確”的動(dòng)作縮短了時(shí)間，爭(zhēng)取了速度，“準(zhǔn)確”的投籃又逼使對(duì)方擴(kuò)大防區(qū)，而對(duì)方防區(qū)的擴(kuò)大，更有利發(fā)揮“靈活”和“快速”的特長(zhǎng)。由此可見，“準(zhǔn)確”是三者核心，應(yīng)占首位。
我一直擔(dān)任校男籃教練工作，通過幾年來的實(shí)踐，我在訓(xùn)練比賽中注意貫徹“準(zhǔn)確、快速、靈活”這一指導(dǎo)思想，取得了顯著的成績(jī)。我校男籃在參加市級(jí)比賽中，多年保持前幾名的地位。
三、訓(xùn)練措施和方法。
“準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想是在平時(shí)訓(xùn)練中不斷總結(jié)而形成的，且在比賽中得到體現(xiàn)，為了確保球隊(duì)形成“準(zhǔn)、快、靈”的風(fēng)格，采取了下列具體做法：
(一)認(rèn)真擬定訓(xùn)練計(jì)劃，從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。
(二)起點(diǎn)抓得早，注意銜接好。學(xué)校里隊(duì)伍的銜接，以保證“準(zhǔn)、快、靈”風(fēng)格能早期形成和不斷提高。
(三)要有計(jì)劃的認(rèn)真選材。
1、學(xué)校里的級(jí)際比賽要形成制度化，形成廣泛的群眾基礎(chǔ)，不斷吸取新鮮血液充實(shí)到運(yùn)動(dòng)隊(duì)里來。
2、體能條件優(yōu)良，除要求速度較快外，著重強(qiáng)調(diào)彈跳力好，動(dòng)作敏捷、靈活、視野寬闊。
3、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣，意志頑強(qiáng)，能吃苦耐勞。
4、文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績(jī)較好。
四、加強(qiáng)訓(xùn)練工作。
對(duì)球隊(duì)的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強(qiáng)思想教育，以培養(yǎng)其意志、作風(fēng)，形成籃球運(yùn)動(dòng)員的典型風(fēng)格，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，在“準(zhǔn)、快、靈”方面下功夫，處理好“準(zhǔn)、快、靈”三者之間的辨證關(guān)系。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“五抓”“三突出”的訓(xùn)練。
“五抓”為：
1、抓基礎(chǔ)。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)(快速跑，快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等)與技術(shù)基礎(chǔ)(控制和支配球的能力，基本技術(shù)、銜接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等)。
2、抓對(duì)抗。有球或無球?qū)?，速度?duì)抗，彈跳對(duì)抗，力量對(duì)抗，攻守對(duì)抗等，重點(diǎn)是一打一的訓(xùn)練。
3、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外，訓(xùn)練中常有計(jì)劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。
4、抓中鋒和核心隊(duì)員的培養(yǎng)。這兩個(gè)關(guān)鍵人物，要花力量，花時(shí)間專門進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練。
5、抓投籃命中率。強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練中任何一樣技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來，每次訓(xùn)練都安排投籃練習(xí)。投籃可采用定位、連續(xù)投、平步跳步投籃等，戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與投籃命中率要結(jié)合起來抓。
“三突出”為：
1、突出“準(zhǔn)確”。投籃準(zhǔn)，(方法多，突出自己的特長(zhǎng)，掌握各種位置，各種距離的投籃，其中強(qiáng)調(diào)抓好中投，打“成功率”戰(zhàn)術(shù));傳球準(zhǔn)，(各種傳球方法要求人到球到);判斷準(zhǔn)，(要求隊(duì)員了解場(chǎng)上雙方位置和球的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)站位);空間與時(shí)間概念準(zhǔn)。
2、突出“快速”。加強(qiáng)快攻意識(shí)，提高快攻質(zhì)量，解決好發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，處理好快攻三個(gè)階段。
3、突出“靈活”。要不斷提高隊(duì)員視、聽覺器官的功能，加強(qiáng)信號(hào)訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)要注意講解，培養(yǎng)隊(duì)員思維記憶能力、加強(qiáng)移動(dòng)訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化，強(qiáng)調(diào)真假變化、攻守變化等。
籃球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目對(duì)人來說是鍛煉身體的好方法，在我國(guó)喜愛的人極為廣泛，對(duì)于籃球技術(shù)來講，這是一門科學(xué)，有待人們反復(fù)實(shí)踐，不斷提高，在校出成績(jī)，畢業(yè)出人材，希望有更多的同仁為籃球事業(yè)作出貢獻(xiàn)。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇七
我聽說學(xué)校里有一個(gè)籃球培訓(xùn)班，我喜歡打籃球，就加入了這個(gè)培訓(xùn)班。
第一天去時(shí)，籃球老師在點(diǎn)名，并將學(xué)生按照班級(jí)排列。旁邊的學(xué)生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結(jié)果老師殺雞給猴看——老師狠狠地踹了一個(gè)“領(lǐng)頭”的學(xué)生，活躍的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。學(xué)生個(gè)個(gè)昂首挺胸，仿佛對(duì)這回的培訓(xùn)很有信心。
培訓(xùn)開始了，老師一開始不教我們投籃，卻教我們傳球、運(yùn)球。傳球時(shí)，五指分開，扒緊球，再借五指之力傳出去，對(duì)方也用這樣的方式接球，球到手上就沒有一點(diǎn)聲音了。
運(yùn)球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。第二種是邊跑邊拍球，要保證球不離手。第三種是左右相互運(yùn)球。我的球總是因?yàn)橐恢皇痔昧^度而跑了。
老師終于叫我們投籃了?？衫蠋焺傞_始就給了我們下馬威，讓我們到離籃筐很近的地方，和籃筐組成45度角，然后叫我們把球籃筐上的黑長(zhǎng)方形的邊線，球反彈回來進(jìn)球。我們?cè)嚵撕脦状味疾恍校罱K只有我進(jìn)了個(gè)球。
籃球訓(xùn)練班很累，每天都搞得我們累趴下，可是我們要堅(jiān)持因?yàn)榕偛话踪M(fèi)。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇八
籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，不僅能培養(yǎng)孩子的體魄和協(xié)作能力，還能幫助他們培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。作為一名幼師，我參加了一次關(guān)于幼師籃球技能的培訓(xùn)課程，并從中受益匪淺。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
第一段：對(duì)籃球的初步了解。
在培訓(xùn)的最初階段，我被要求對(duì)籃球的基本規(guī)則和技巧有一定的了解。通過觀看專業(yè)籃球比賽和相關(guān)教學(xué)視頻，我學(xué)到了籃球的基本規(guī)則、防守技巧和進(jìn)攻策略。這些基礎(chǔ)知識(shí)對(duì)于我在接下來的培訓(xùn)中積累更多的技能和策略起到了很大的幫助作用。
第二段：培訓(xùn)中的實(shí)踐操作。
在培訓(xùn)的第二階段，我們開始進(jìn)行實(shí)踐操作。這包括了籃球的基本運(yùn)球、投籃和傳球技巧的訓(xùn)練。通過反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了正確的動(dòng)作和姿勢(shì)，提高了我的籃球技能水平。同時(shí)，參與實(shí)際操作也讓我更加深入地體會(huì)到了籃球培訓(xùn)對(duì)于幼兒的意義，以及如何將這些技能運(yùn)用到實(shí)際的授課中。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在進(jìn)行籃球培訓(xùn)的過程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)默契和配合的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)個(gè)體的表現(xiàn)都會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)果。在培訓(xùn)中，我們通過分組練習(xí)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，并明白了只有通過團(tuán)結(jié)互助，才能夠在籃球場(chǎng)上取得更好的成績(jī)。
第四段：激發(fā)孩子的興趣和潛能。
作為一名幼師，我深知激發(fā)幼兒對(duì)籃球的興趣和潛能是非常重要的。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了一些教學(xué)技巧，例如通過游戲化方式引導(dǎo)幼兒參與籃球運(yùn)動(dòng)，讓他們?cè)谟螒蛑懈惺艿交@球的樂趣。此外，我還學(xué)到了如何挖掘和培養(yǎng)幼兒的個(gè)人潛能，通過觀察和引導(dǎo)來發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)并加以發(fā)展。
第五段：應(yīng)用到實(shí)際授課中的思考。
通過這次籃球技能培訓(xùn)，我不僅提高了自己的籃球水平，更重要的是學(xué)到了如何將籃球技能應(yīng)用到實(shí)際的授課中。我意識(shí)到在幼兒教育中，通過籃球培訓(xùn)可以培養(yǎng)幼兒的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。我將會(huì)將這些培訓(xùn)的心得體會(huì)運(yùn)用到我的教學(xué)中，以便更好地引導(dǎo)幼兒們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)中發(fā)展自己的才能。
總結(jié)：
參加幼師籃球技能培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過對(duì)籃球基本知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作的培訓(xùn)，我不僅提高了自己的籃球水平，也學(xué)到了如何將這些技能應(yīng)用到實(shí)際的教學(xué)中。培訓(xùn)過程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和激發(fā)興趣對(duì)孩子的重要性。我相信這次培訓(xùn)對(duì)于我未來的教育工作將會(huì)起到積極的推動(dòng)作用。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇九
20__年是我?；@球隊(duì)豐收的一年，在10月份的全縣籃球比賽中奮勇拼搏取得了縣小學(xué)組男子冠軍，女子亞軍的好成績(jī)，成績(jī)的取得來自于很多方面的努力，同時(shí)通過比賽也發(fā)現(xiàn)了隊(duì)員的不足，一、有的學(xué)生思想不端正，覺得自己馬上要畢業(yè)了，要離開籃球隊(duì)，比賽的輸贏已經(jīng)不在乎，出現(xiàn)了不想上場(chǎng)比賽和即使上了場(chǎng)也不好好參與的情況;二、學(xué)生不能很好的貫徹教練的指導(dǎo)思想，一丟了球就亂了陣腳;三、學(xué)生體力跟不上，幾個(gè)回合下來就有點(diǎn)體力不支，這樣技術(shù)動(dòng)作就變形了，學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)。四、投籃命中率偏低，浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。比賽結(jié)束后，在接下來的三個(gè)多月時(shí)間里對(duì)以上問題進(jìn)行了針對(duì)性的訓(xùn)練和調(diào)整，取得了一定的效果。訓(xùn)練總結(jié)如下：
一、要培養(yǎng)較高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的人才，必須明確目的和任務(wù)。
籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進(jìn)學(xué)校普及，提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)，不斷提高機(jī)體的能力，發(fā)展一般的和專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。有了過硬的身體，才能更好的進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
二、根據(jù)學(xué)生的年齡特征，充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的條件器材，做好主導(dǎo)作用。
在教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師起著主導(dǎo)作用。要想訓(xùn)練出一支好球隊(duì)，教師要調(diào)控好方方面面的問題。如長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì)，要有堅(jiān)持不懈的意志力，而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來，使師生的思想統(tǒng)一，目標(biāo)、行動(dòng)要一致，只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會(huì)有所成就。所以教師在訓(xùn)練時(shí)一定要做好主導(dǎo)的作用。首先，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好。因?yàn)閻酆檬亲詈玫?老師，小學(xué)生正處在好動(dòng)的年齡階段，老師平時(shí)在體育訓(xùn)練中開展一些籃球游戲、拍球比賽等活動(dòng)。這樣學(xué)生會(huì)自然而然的喜愛上籃球運(yùn)動(dòng)的。在此教師必須要熱愛籃球運(yùn)動(dòng)，要有奉獻(xiàn)精神。其次要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)持不懈的鍛煉精神。雖然說山里的孩子能吃苦，但這畢竟孩子，所以在訓(xùn)練中還要讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練。只有堅(jiān)實(shí)的機(jī)體才適應(yīng)各種訓(xùn)練。因此，在訓(xùn)練中教師要注意對(duì)他們講述從中的理由，讓他們知道機(jī)體訓(xùn)練的重要性。那么要學(xué)生做到，教師必須要先做到，所以教師要有堅(jiān)實(shí)的身體，過硬的專業(yè)技術(shù)，這更能樹立在學(xué)生心目中的形象，在學(xué)生中也要樹立標(biāo)兵，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華，從而訓(xùn)練便能更自覺更積極了。再次要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，思想教育對(duì)體育訓(xùn)練來說很重要，小學(xué)生正處于好動(dòng)、好強(qiáng)的年齡階段，而且對(duì)愛好體育的人來說更是如此。教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生進(jìn)行行之有效的方法進(jìn)行思想教育。如在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生講述集體的力量，要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神;只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng)，才有凝聚力。
三、堅(jiān)持改革創(chuàng)新，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。
根據(jù)我們訓(xùn)練時(shí)間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點(diǎn)低的具體情況，摸索出一些有效方法。
1、關(guān)于選才。
選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn)，它直接影響到訓(xùn)練的成敗，通過幾年的實(shí)踐，我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)：
隊(duì)員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽從指揮。
身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測(cè)試和測(cè)驗(yàn)得出結(jié)論。
技術(shù)方面：傳接球、運(yùn)球、投籃和個(gè)人防守方面，通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
2、身體訓(xùn)練。
沒有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動(dòng)作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)，就是與籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績(jī)的。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十
籃球隊(duì)訓(xùn)練。25名孩子，共兩支隊(duì)伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成，需要細(xì)扣動(dòng)作和隊(duì)形。16人組規(guī)定操《偶像萬萬歲》未排動(dòng)作，接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動(dòng)作排練。
每天上下午抽時(shí)間練習(xí)，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì)兒，吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強(qiáng)度練習(xí)的孩子，需要變著花樣精神動(dòng)員和激勵(lì)。越靠近比賽越簡(jiǎn)單有壓力，訓(xùn)練強(qiáng)度也更大。
本次訓(xùn)練我作為后期緊要訓(xùn)練教練之一，總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法，由于，說不定哪天別人有用呢。
1、抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)。講解后請(qǐng)幼兒示范，有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉?，后續(xù)用拍視頻發(fā)微信群的方法，督促回家練習(xí)。
2、集體訓(xùn)練，定一個(gè)規(guī)定。譬如不掉球，零失誤，達(dá)到本目標(biāo)的幼兒提早休息，沒達(dá)到的幼兒多練習(xí)一遍。
3、分兩組輪番訓(xùn)練，一組隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)另一組隊(duì)員當(dāng)裁判，選拔優(yōu)秀隊(duì)員，考慮用一些形象生動(dòng)的.榮譽(yù)稱號(hào)，如"籃球偶象"，出名額限定。
4、評(píng)分制激勵(lì)。
方法（1）分小組上場(chǎng)訓(xùn)練，如4人一組，其余隊(duì)員當(dāng)觀眾每人擁有2票，投票給訓(xùn)練組，得票者得1分，累積算分，計(jì)高手排行榜。
方法（2）男女搭檔訓(xùn)練，搭檔組自由選擇對(duì)手挑戰(zhàn)，按觀眾投票，選出最強(qiáng)搭檔。
方法（3）集體訓(xùn)練定目標(biāo)后，按目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行個(gè)人加分。
5、星星記錄表。接平常表現(xiàn)打星范圍1一3，比賽表現(xiàn)打星范圍3一5.累積10顆星可兌換小禮物。
6、我們籃球隊(duì)的口號(hào)是“籃球?qū)氊?，逐?mèng)揚(yáng)威，堅(jiān)持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來提示孩子，在日常訓(xùn)練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號(hào)上。
其它：
本次訓(xùn)練有位專職男老師，會(huì)接受團(tuán)隊(duì)口號(hào)、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的方式激勵(lì)士氣。
籃球操訓(xùn)練需要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，合作、拼搏、堅(jiān)持，這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時(shí)教給孩子，訓(xùn)練是辛苦的，也需要家長(zhǎng)的支持和理解，搭配教練，真正做到督促孩子訓(xùn)練個(gè)別不足的動(dòng)作，訓(xùn)練效果會(huì)好很多。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十一
籃球館是許多熱愛籃球的人們聚集的地方，不僅提供了良好的訓(xùn)練設(shè)施，還有專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)。在參加了籃球館的培訓(xùn)課程后，我深刻體會(huì)到了籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和鍛煉的重要性。在這篇文章中，我將從培訓(xùn)課程的特點(diǎn)、對(duì)籃球技能的提升、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、對(duì)身體素質(zhì)的改善以及培訓(xùn)帶給我的啟示五個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)。
首先，籃球館的培訓(xùn)課程特點(diǎn)鮮明，注重專業(yè)性和個(gè)性化。在每節(jié)課上，教練們通過系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助我們?nèi)嫣嵘@球技能。諸如運(yùn)球、投籃、傳球、籃下技巧等方面，都有針對(duì)性的練習(xí)。培訓(xùn)課程還兼顧個(gè)人差異，教練根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)、技術(shù)水平和興趣愛好進(jìn)行靈活安排，使每位學(xué)生都能得到合適的訓(xùn)練和發(fā)展。
其次，通過參加籃球館的培訓(xùn)課程，我的籃球技能得到了顯著提升。在教練們的耐心指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了更加準(zhǔn)確的運(yùn)球技巧，提高了投籃的命中率，也掌握了更多的籃下得分技巧。除了基本技能的提高，我還學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友合作，如何利用防守漏洞進(jìn)行突破等戰(zhàn)術(shù)技巧，這些都為我成為一個(gè)更全面的球員打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
團(tuán)隊(duì)合作是籃球運(yùn)動(dòng)中不可或缺的要素之一。在籃球館的培訓(xùn)課程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過與隊(duì)友一起訓(xùn)練和比賽，我們需要相互鼓勵(lì)、相互支持，并且要學(xué)會(huì)相互配合，共同完成球隊(duì)的目標(biāo)?；@球館的教練們培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，讓我們懂得了為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益而付出努力的重要性。這將是我今后在生活中和工作中都可以受益的經(jīng)驗(yàn)。
籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的提升有著顯著的效果。通過參加籃球館的培訓(xùn)課程，我不僅增強(qiáng)了身體的耐力和力量，還提高了敏捷性和靈活性。每節(jié)訓(xùn)練課都需要進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)和跑動(dòng)，這使我的體能得到了很好的鍛煉。在訓(xùn)練過程中，我也了解到了保護(hù)自己身體的重要性，學(xué)會(huì)了正確使用力量和控制身體的動(dòng)作，避免了運(yùn)動(dòng)損傷。
最后，通過參加籃球館的培訓(xùn)課程，我收獲了許多寶貴的啟示?；@球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神，通過不斷的努力和訓(xùn)練才能取得進(jìn)步。我也學(xué)到了如何處理失敗和挫折，在挫折面前保持積極樂觀的態(tài)度，并從中找到進(jìn)步的動(dòng)力。這些都是我今后面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)可以借鑒的心態(tài)和方法。
綜上所述，參加籃球館的培訓(xùn)課程讓我深刻體會(huì)到了籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和鍛煉身體的重要性。培訓(xùn)課程的特點(diǎn)注重個(gè)性化和專業(yè)性，提升了我的籃球技能水平。團(tuán)隊(duì)合作讓我明白了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。身體素質(zhì)的提升使我更加健康和有活力。培訓(xùn)課程也給我?guī)砹嗽S多寶貴的啟示?？傊@球館的培訓(xùn)課程是我成長(zhǎng)過程中一段珍貴的經(jīng)歷，我將會(huì)一直保持熱愛籃球的熱情，努力提升自己的籃球技能。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十二
籃球作為一項(xiàng)全球廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，吸引了無數(shù)人的熱愛和追求。在籃球館進(jìn)行培訓(xùn)，不僅能夠提高個(gè)人技術(shù)水平，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和心理素質(zhì)。在參加籃球館培訓(xùn)的過程中，我深受啟發(fā)和教育，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面，我將以五段式的文章，總結(jié)我在籃球館培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第一段：選擇籃球館培訓(xùn)的動(dòng)因及期望。
籃球一直是我喜愛的運(yùn)動(dòng)，我希望通過參加籃球館培訓(xùn)，提高自己的籃球水平，更好地享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣。在選擇籃球館培訓(xùn)之前，我了解到這里擁有專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)和現(xiàn)代化的訓(xùn)練設(shè)施，這讓我對(duì)培訓(xùn)的效果充滿期待。我期望在籃球館培訓(xùn)中，不僅能夠鍛煉個(gè)人的技術(shù)和身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高自己的意志品質(zhì)。
第二段：培訓(xùn)過程中的困難和挑戰(zhàn)。
參加籃球館培訓(xùn)的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。首先，由于我之前沒有接受過系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練，基礎(chǔ)較差，許多基本技術(shù)需要從頭學(xué)習(xí)和掌握。其次，在訓(xùn)練中，由于許多動(dòng)作需要協(xié)調(diào)和配合，在團(tuán)隊(duì)合作方面也存在一定的困難，需要不斷的磨合和磨練。此外，體力的要求也是一個(gè)挑戰(zhàn)，特別是在接觸性訓(xùn)練和比賽中，需要有足夠的體力儲(chǔ)備和耐力。
第三段：培訓(xùn)中收獲的技術(shù)和能力提高。
通過籃球館培訓(xùn)，我在籃球技術(shù)和能力方面得到了顯著的提高。在技術(shù)方面，我學(xué)會(huì)了正確的投籃姿勢(shì)、傳球技巧和盤帶技術(shù)，能夠在比賽中更加靈活和高效地應(yīng)對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)布置。在身體素質(zhì)方面，通過持續(xù)的訓(xùn)練和鍛煉，我提高了力量、爆發(fā)力和耐力，從而更好地應(yīng)對(duì)比賽中的各種身體對(duì)抗。而在團(tuán)隊(duì)合作方面，我通過和隊(duì)友們的緊密配合，提高了傳接球的準(zhǔn)確性和速度，學(xué)會(huì)了更好地協(xié)同作戰(zhàn)，形成戰(zhàn)斗力更強(qiáng)的集體。
第四段：心理素質(zhì)的提升。
籃球館培訓(xùn)不僅僅是技術(shù)和能力的培養(yǎng)，更重要的是培養(yǎng)心理素質(zhì)。在培訓(xùn)中，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神，不輕易放棄，不斷尋找解決方法。在比賽中，面對(duì)對(duì)手的壓力和困擾，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，保持冷靜的思考和靈活的應(yīng)對(duì)。同時(shí)，籃球館培訓(xùn)也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)力和組織能力，通過參與比賽和訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)并且合理安排每個(gè)人的角色和任務(wù)，達(dá)到更好的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
第五段：對(duì)籃球和生活的啟示與展望。
通過籃球館培訓(xùn)，我對(duì)籃球和生活有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體悟?；@球是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，只有付出更多的努力和時(shí)間，才能取得更大的回報(bào)。同樣，在生活中，也需要積極主動(dòng)地去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，不退縮不低頭，努力向前，才能取得更好的成績(jī)和表現(xiàn)。未來，我將繼續(xù)參加籃球館培訓(xùn)，不斷提高自己的水平和能力，在盡情享受籃球運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也希望能夠向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
通過籃球館培訓(xùn)，我不僅技術(shù)和能力上得到了提高，還培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的毅力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。這段時(shí)間的培訓(xùn)不僅為我的籃球之路打下了基礎(chǔ)，更對(duì)我的人生有著深遠(yuǎn)的影響。我相信，在未來的籃球旅程中，我會(huì)繼續(xù)努力奮進(jìn)，追逐自己的籃球夢(mèng)想。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十三
我和爸爸一起看頻道播出的湖人vs火箭隊(duì)的比賽。當(dāng)看到球星在三分線外（那時(shí)我還不知道叫三分線，是爸爸后來告訴我的）輕輕的把球拋了出去，在賽場(chǎng)上劃出一道優(yōu)美的弧線，球直接落入籃筐，好像一個(gè)耀眼的流星，撲進(jìn)了地球的懷抱一樣，干凈利落地中了，球進(jìn)了！空中開花！漂亮，太漂亮啦！電視機(jī)里的觀眾都為他精湛的球技?xì)g呼雀躍，我和爸爸也連聲喝彩。
說句心里話，我原來對(duì)籃球是有看法的。總覺得打籃球有點(diǎn)殘忍血腥，多少個(gè)人為了一個(gè)球你爭(zhēng)我奪，相互廝殺，一場(chǎng)球下來總會(huì)有人掛彩，不是腳破了，就是手腫了，進(jìn)行著一場(chǎng)毫無意義的流血戰(zhàn)爭(zhēng)，不如打乒乓球文明，所以我喜歡打乒乓球，而不喜歡打籃球。
是爸爸使我轉(zhuǎn)變了對(duì)籃球的偏見。他說小球有小球的好處，大球也有大球的優(yōu)點(diǎn)。打籃球可以鍛煉人的反應(yīng)能力、彈跳力，是別的'運(yùn)動(dòng)不能代替的，爸爸總是說人的一生至少要學(xué)會(huì)兩種以上的球類運(yùn)動(dòng)。加上爸爸是軍人出身，喜歡運(yùn)動(dòng)和鍛煉，經(jīng)常讓我和他一起收看體育頻道類的節(jié)目，而nba籃球節(jié)目是我們倆個(gè)必看的節(jié)目之一。從籃球比賽中，我感受到了籃球團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力的重要，球員投進(jìn)球瞬間的豪邁，體育運(yùn)動(dòng)如此的揮灑，生活是如此的精彩！
打那以后，我就漸漸的愛上了籃球。于是，我就聘請(qǐng)了爸爸當(dāng)我的終身教練。經(jīng)過一段基本功訓(xùn)練之后，爸爸讓我參加了課后少年籃球隊(duì)。
一次和兄弟隊(duì)比賽中，我拋的球總也不進(jìn)筐。不是三不沾，就是球出界，有時(shí)還像馬航失事飛機(jī)一樣，不知去向。你看他的姿勢(shì)像捧大盆，能進(jìn)球嗎？外圍的人嘲笑我。別看他長(zhǎng)得又粗又膀，白瞎那個(gè)體格了。面對(duì)眾人的譏諷，我又急又惱。為什么人家都得都那么準(zhǔn)而我十投九不中？為什么總犯規(guī)。爸爸看我又急又惱的樣子，而耐心的勸我說：孩子，不要?dú)怵H，開始打球都是這樣的，我起初打球還不如你呢！我相信你會(huì)是最棒的！爸爸的鼓勵(lì)使我增強(qiáng)了信心。在爸爸的陪伴下，我從頭開始，勤學(xué)苦練，掌握每一個(gè)投球要領(lǐng)。那些日子，我的手指不知挫了多少次，腫的像棒槌那樣粗，左腳跟腱傷了一回又一回，半夜睡覺常常疼醒。那段日子，云南白藥氣霧劑整整用了五瓶。
功夫不負(fù)有心人。如今我已經(jīng)上了初二，小時(shí)候的愛球風(fēng)和我與時(shí)俱進(jìn)?，F(xiàn)在我已把難度放到了三分球和搶籃板球上。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十四
1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會(huì)。
2、盡量提前觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。
3、傳球要到位，要會(huì)用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要及時(shí)。
1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動(dòng)迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?BR> 2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào)，要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員安全感。
3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動(dòng)作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。
2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時(shí)機(jī)。
3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。
4、應(yīng)以打籃板投籃為好。
1、始終將球保持在自己所能控制的`范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)左右手都能運(yùn)球，能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。
4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場(chǎng)角區(qū)域遠(yuǎn)一些。
5、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。
6、運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會(huì)時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對(duì)方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。
1、運(yùn)用持球突破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、對(duì)反應(yīng)快，移動(dòng)靈活的防守者可多利用假動(dòng)作，對(duì)反應(yīng)較慢，移動(dòng)能力稍差的防守者可多用突破的起動(dòng)突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。
我不僅學(xué)會(huì)了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個(gè)運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。
1、籃球運(yùn)動(dòng)教會(huì)我們重視規(guī)則。
2、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高我們的心理素質(zhì)。
3、籃球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。
4、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高個(gè)人能力。
5、籃球運(yùn)動(dòng)讓我們更健康。
6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的交流。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十五
在__年的12月21日，我很榮幸地參加了中西部地區(qū)高中數(shù)學(xué)骨干教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)。培訓(xùn)的內(nèi)容豐富多彩，培訓(xùn)的方式多種多樣，既有專家的報(bào)告，又有特級(jí)教師的核心理念，還有視頻觀摩研討。為期十天的培訓(xùn)，我感覺每天都是充實(shí)的，因?yàn)槊刻於家鎸?duì)不同風(fēng)格的講師，每天都能聽到不同類型的講座，每天都能感受到思想火花的沖擊。在培訓(xùn)中，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了新課程的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了自己以往在工作中的不足。作為一名中青年教師，我深知自己在教學(xué)上是幼稚而不成熟的，在教學(xué)過程中還存在太多的問題，但是，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我相信我還是有收獲的。一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到了更新，真是受益匪淺。在千萬教師中,能參加這樣的培訓(xùn)，我想我是幸運(yùn)的、是幸福的。
現(xiàn)將學(xué)習(xí)培訓(xùn)情況總結(jié)于后，呈請(qǐng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)審閱，不當(dāng)之處懇請(qǐng)批評(píng)指正。
一、學(xué)習(xí)收獲：
此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)廣西師范大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)非常重視，從授課人員安排來看：安排的大學(xué)教師全是教授級(jí)別的老師，中學(xué)全是全省以及全國(guó)知名的特級(jí)和優(yōu)秀教師。從授課時(shí)間任務(wù)來看：時(shí)間緊任務(wù)重，但是廣西師范大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)、老師(特別是班主任彭剛老師和生活秘書葉蓓蓓老師)特別盡職，安排具體，服務(wù)到位，一些細(xì)節(jié)工作落實(shí)得好，如我們的住宿安排，組織班級(jí)學(xué)員的交流活動(dòng)等，大家比較滿意，評(píng)價(jià)很高，數(shù)學(xué)學(xué)院范院長(zhǎng)多次來教師看望關(guān)照我們，我們從心底非常感謝。
此次培訓(xùn)課程設(shè)置合理，促進(jìn)了教師素質(zhì)的提高。此次培訓(xùn)以講座和觀摩教學(xué)，互動(dòng)討論相結(jié)合的方式進(jìn)行，互為促進(jìn)，相得益彰。
首先是讓我們進(jìn)一步加深了對(duì)高中數(shù)學(xué)新課改的轉(zhuǎn)變觀念的重要性和緊迫性的認(rèn)識(shí)，特別是人教數(shù)學(xué)教材主編章建躍教授《高中數(shù)學(xué)新課程理念及實(shí)驗(yàn)教材編寫意圖解讀》和南寧二中徐華老師《數(shù)學(xué)課能走多遠(yuǎn)——高中數(shù)學(xué)有效教學(xué)的技能與藝術(shù)案例分析》及廣西師范大學(xué)唐劍嵐博士《高中數(shù)學(xué)有效教學(xué)的技能與藝術(shù)案例分析——課件設(shè)計(jì)與應(yīng)用》三次講座，讓我受益匪淺。
其次，廣西師范大學(xué)的教授們及邀請(qǐng)的大牌數(shù)學(xué)教育家的各個(gè)專題講座讓我們進(jìn)一步理解了高中數(shù)學(xué)新課程改革的理念和要求，強(qiáng)調(diào)教師學(xué)習(xí)的重要性，分析了新課程背景下的高中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)方式方法、講解了數(shù)學(xué)教育心理學(xué)及其在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用，中學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)生探究性思維培養(yǎng)方法對(duì)策，數(shù)學(xué)教學(xué)與多媒體技術(shù)等等。
第三，增進(jìn)學(xué)員之間的交流，加深了友誼與感情，特別是關(guān)于高中參與教育教學(xué)科研的體會(huì)的探討，班主任管理中的感悟與體會(huì)的交流，促進(jìn)了大家的進(jìn)步與提高。
二、學(xué)習(xí)體會(huì)。
通過近兩周多的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，感悟良多。
首先是廣西師范大學(xué)老師的敬業(yè)精神，令人敬佩，為我們上課的每一位老師都是精心準(zhǔn)備，深入淺出，盡心盡職，特別是唐劍嵐教授為了準(zhǔn)備上課素材，開班后每天只睡過5個(gè)小時(shí)(他帶的研究生與我聊天時(shí)聊到)，體現(xiàn)了一種高尚的職業(yè)操守和精湛的業(yè)務(wù)水平，對(duì)促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展起了極其重要的作用。
其次，我們的教學(xué)觀念有所改變，教學(xué)思想有所更新。
1、倡導(dǎo)探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力和深入思考的能力。這是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱巨的工程，需要各方面共同的努力。首先需要我們大力轉(zhuǎn)變觀念，下大工夫改變長(zhǎng)期以來習(xí)慣了的單純接受學(xué)習(xí)的方式，大力開展探究學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在這樣的學(xué)習(xí)中增強(qiáng)探究興趣，養(yǎng)成探究意識(shí)和習(xí)慣。二是要了解探究學(xué)習(xí)，逐步熟悉探究學(xué)習(xí)并掌握探究學(xué)習(xí)的方法。探究學(xué)習(xí)是開放性的，有的問題可能還沒有現(xiàn)成的答案，可以鼓勵(lì)學(xué)生去尋找答案;有的問題可能別人已經(jīng)有了解釋、有了某種科研成果，但是教師可以不把已有的答案提供給學(xué)生，而讓學(xué)生自己去探索，不管探索的結(jié)果跟別人相同還是不同，最有價(jià)值的是探索的過程。學(xué)生在這樣的學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)探究過程，摸索探究方法。這種學(xué)習(xí)注重的不僅僅是問題的答案，而且還有發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程和方法。
2、教學(xué)方法是完成教學(xué)任務(wù)的根本手段，科學(xué)的教學(xué)方法能夠起到事半功倍的效果，也能使師生關(guān)系更加融洽，二者相互促進(jìn)形成良性循環(huán)，教學(xué)自然會(huì)成功的。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我知道目前提出的科學(xué)探究法即以學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索為主，相對(duì)而言是適合科學(xué)課程的。自主的探究可以通過學(xué)生自己提出問題自己想辦法去動(dòng)手實(shí)踐，解決問題，并從中體驗(yàn)到成功喜樂，為素質(zhì)教育打下良好的基礎(chǔ)。