初中學期體育教學計劃范文(12篇)

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    計劃是指為了達到某種目標而制定的一系列行動步驟。8.制定計劃時要有一定的彈性,盡量考慮到可能出現(xiàn)的變數(shù)和意外情況,做好應對措施。計劃能為你的人生指引方向,努力實施才能讓它更加精彩。
    初中學期體育教學計劃篇一
    認真學習“體育與健康”新課程標準,把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想,以促進學生健康成長為目標,激發(fā)學生運動興趣,培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中,重視學生的主體地位,發(fā)揮他們的創(chuàng)造力,以學生發(fā)展為中心;關注個體差異與不同需求,確保每一位同學受益。
    認真完成七年級體育教學任務,使學生掌握體育基礎知識,基本技能,基本技術。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務,爭取在區(qū)比賽中取得優(yōu)異成績,認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。
    初二年級的學生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時期,心理、生理的發(fā)育波動強。男生愛動,喜歡對抗性強的運動項目如:籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反,喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質(zhì)方面來看男生力量素質(zhì)差,但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差,但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱,對鍛煉方法模糊,不知如何合理的進行體育鍛煉。因此,這學期應加強理論與實踐的結合,選擇多樣的教學內(nèi)容,多通過集體游戲來提高凝聚力,滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導,培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉。
    1、常規(guī)落實,上課前認真?zhèn)湔n,鉆研教材,改進教學手段,根據(jù)學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中,對學生嚴格要求,加強組織紀律教育,防止各種傷害事故的發(fā)生,做到安全第一。
    2、體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié),因此,上好體育可是重中之重,是對學生進行體育教學的重要手段,本學期,我將按照“健康第一”的指導思想,努力探索新課程標準,積極改進自己的授課方式,提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體,以教師為主導的教學思想,努力使每一位學生都能積極的上好體育課,學好體育知識,增強體質(zhì),使教學質(zhì)量得到有效的提高。
    3、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平,學校的體育工作除體育教學以外,還有課外體育活動和運動競賽,這兩項同樣是學校體育工作的'重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式,它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固,又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施,并做好輔導,以保證課外體育活動順利的開展。
    50米、立定跳遠、坐位體前屈。
    初中學期體育教學計劃篇二
    全面貫徹國家體育教育方針,落實市教育局體育工作部署。認真做好體育教學工作,本著發(fā)展學生身體素質(zhì)為目的,最終為九年級學生三年來體育學習做好一個圓滿的句號。在九年級第二學期,調(diào)整教學內(nèi)容做好工作安排,迎接市體育測試工作。
    依據(jù)測試要求,重點在于學生身體素質(zhì)提高,有一個良好的測試習慣。教學內(nèi)容主要以力量練習、耐久跑、坐位體前屈、仰臥起坐、引體向上、握力、立定跳遠和50米跑。
    1、抓好學生思想工作。
    九年級學生面臨畢業(yè)一部分學生將要走向更高的學府,另一部分學生將要走向社會,各自的目標有所不同,為了使學生都有一個共同的奮斗目標,要讓所有的學生都要有信心,為自己的初中學習做一個最后沖刺。其次體育鍛煉是伴隨終身的,有了好的身體才能做好其他的事。每一個學生都要一個參加體育鍛煉正確的認識。
    2.定期測試,制定科學合理的'教學計劃。
    開學第一周對學生的體質(zhì)進行測試,讓學生了解自己的身體情況,激勵學生在以后的學習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項,制定以后的教學內(nèi)容,強化訓練。在四月初進行一次測試,培養(yǎng)學生的考試習慣,總結前面教師的教學和學生學習結果,為后期到考試期間體育訓練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。
    3.確保足夠的活動時間。
    響應國家“陽光體育”方針,每天確保學生鍛煉1小時。重點練習安排在早操20分鐘和體育課上,早操時間主要練習學生的耐力素質(zhì)和心肺功能,項目以1500米為主。體育課上主要是運動技能的練習及力量素質(zhì)練習。讓每一位學生都能得到充分的鍛煉。
    早操訓練安排:
    三月份進行1500米耐力訓練和柔韌練習。
    四月份進行心肺功能練習和握力練習。
    三月份1、進行第一次體質(zhì)測試。2、考試項目技能練習和上肢練習。
    四月份1、課堂前半部分進行耐力性練習,后半部分因材施教學生根據(jù)自己的弱項進行專項練習。2、進行第二次體質(zhì)測試。3、制定后期教學內(nèi)容和訓練計劃。
    初中學期體育教學計劃篇三
    四、教學工作:
    認真貫徹和執(zhí)行新的“體育與健康教學大綱”,并根據(jù)教學要求補充和調(diào)整體育器材,力爭為提高教學質(zhì)量創(chuàng)造良好的條件。使本學期體育教學工作上一個新的臺階。
    五、重點工作。
    (一)端正教育教學思想,全面貫徹黨的教育方針。
    (二)加強常規(guī)教學管理,落實常規(guī)教學基本要求,全面提高教育教學質(zhì)量。
    1、備課。
    個人備課要堅持從學生實際、教師自身實際出發(fā),并提前備課一周,制定出切實可行的教學設計方案。
    2、上課。
    優(yōu)化課堂教學,深入開展教學實踐研究。結合教學質(zhì)量年的活動要求,堅持以夯實“雙基”為重點,以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力為核心,以調(diào)動學生積極有效參與為手段,以促進學生全面發(fā)展為目標,深化課堂教學改革,改進教學方法,加強創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng)。
    課堂教學以學生為主體,突出重點,分化難點,完成教學目標。在課堂教學中逐步培養(yǎng)學生的“問題意識”。按照“初中生學習”的特性分析,教給學生學習方法,提高自我學習能力。
    3、學業(yè)成績考核考察。
    六、常規(guī)工作:
    配合學校的教學安排,認真貫徹和落實各項計劃和工作,繼續(xù)進行養(yǎng)成教育,加強學生心里適應能力的訓練和輔導,按照各種規(guī)章制度進行日常的管理和教學用具的維護,努力做好各項工作。
    七、具體工作安排:
    1、二月份做好上課準備,背好課。
    2、三月份開學體育課復習廣播操。
    3、四月份體育課教學以球類、武術為主、游戲課為輔。
    4、五月份做好公開課,匯報課準備。
    5、六月份做好期末考試的準備活動及考核任務。
    6、七月份做好總結和材料準備。
    20xx-2-9。
    一、指導思想。
    以《新課程標準》為動力,深入開展教育教學研究,不斷提高教學效率,全面提高學生素質(zhì),使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī),以“健康第一”為宗旨,把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口,以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展,建立完善科學的管理體系,深化教學改革,全面推進素質(zhì)教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創(chuàng)學校的體育特色,培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。
    二、工作目標:
    1、繼續(xù)深化教育科研,強化學科研討,提高教學質(zhì)量。
    2、抓實傳統(tǒng)項目,加強業(yè)余訓練,提高運動質(zhì)量。
    三、工作重點及主要措施。
    1、狠抓課堂常規(guī),提高課堂質(zhì)量。
    本學期體育組將狠抓體育常規(guī),提高堂課質(zhì)量,根據(jù)大綱,新教材,積極組織好體育教師對新教材的理解和運用能力,使體育教師領會新課程標準的精神實質(zhì),根據(jù)新教材和學生具體情況制定好教學計劃,備好室內(nèi)和室外課教案。加強理論學習,提高師德水平,理論水平,教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己,做到為人師表,嚴守學校作息制度,不遲到,不早退。上課統(tǒng)一運動服裝,對待學生耐心細致。建立好體育科研小組,有計劃,有步驟地實施教科研,多統(tǒng)計數(shù)據(jù),以論文的形式來匯總。上課多練,多講,以達到提高學生身體素質(zhì)的目的。
    2、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》。
    嚴格執(zhí)行課程計劃,按表上足、上好體育課,認真落實“兩操一舞活動”,課余時間讓學生真正動起來,確保學生每天有一小時的活動總量。本學期,要強化學生室內(nèi)廣播操的訓練,舉行廣播操和眼保健操比賽認真實施《學生體質(zhì)健康標準》,確保成績合格率達市規(guī)定指標。
    3、積極開展教科研活動。
    根據(jù)教導處工作計劃和學校關于開展教研活動的要求,本學期的體育教學的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領悟和運用能力,并更好的抓好運動隊的訓練,在已有的訓練經(jīng)驗上不斷的總結提高和完善。在總結過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動,深化課堂教學改革,優(yōu)化教學結構,切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法,注意工作經(jīng)驗的積累和總結,撰寫教學論文,促進體育教學水平和業(yè)余訓練水平的提高。上。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動,分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見,以促進體育教學水平不斷提高。
    4、抓好學校運動隊的訓練。
    我校是長跑傳統(tǒng)項目學校,建立健全完善的校級運動隊框架,是長遠的事。按照體育競賽計劃表,認真抓好的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規(guī)范運動隊訓練制度,要求各班主任和學校領導的積極配合和支持。為我校能成為體育特色學校而積極努力。加強田徑隊訓練,爭取在小學生田徑比賽中獲得好成績。
    5、做好器材管理。
    有標準,有計劃地配置器材、設備等,落實場地、器材、設備的管理制度,做到器材有借有還的制度,確保其最大的使用率和安全性。
    三、活動安排。
    1、制訂體育工作計劃,召開體育教師會議,部署學期體育工作。
    2、制定教學計劃,備好課,認真進行體育教學工作。
    3、各訓練隊制定訓練計劃,健全梯隊建設。
    4、一年級認真訓練廣播操。
    1、一年級廣播操驗收。
    2、積極搞好體育教學工作與運動隊訓練。
    1、做好《冬節(jié)三項賽》測試、上報工作。
    2、積極組隊參加區(qū)毽繩比賽。
    1、積極搞好體育教學工作與運動隊訓練。
    2、各訓練隊認真進行冬訓。
    1、考查學生體育成績。
    2、總結體育組學期工作。
    3、體育資料歸檔。
    初中學期體育教學計劃篇四
    本教材堅持正確的理論指導,編寫符合黨和國家的方針政策;堅持以《歷史課程標準》為依據(jù),體現(xiàn)了新的課程理念和學科特點,實現(xiàn)了《課標》規(guī)定的目標;堅持與時俱進,不斷創(chuàng)新,處理好了繼承與發(fā)展的關系。同時教材還力求“教本”成為“學本”。
    一、教材分析。
    1、本學年繼續(xù)講授中國古代歷史,主要以課為單位,敘述我國隋朝至明朝以及清朝初年的歷史,共22課,每課教學一課時。
    2、本教材較好地處理了教科書同《課標》的關系。
    3、教材增強了課程內(nèi)容同學生生活、現(xiàn)代社會的聯(lián)系以及與現(xiàn)實的聯(lián)系,體現(xiàn)了較強的時代性。
    4、基本實現(xiàn)了由教本到學本的轉變,體現(xiàn)了初中歷史課程的特點,便于學生自主學習、合作學習和探究學習。
    5、教科書生動活潑,圖文并茂,融知識性、可讀性于一體,有利于激發(fā)學生的學習興趣。
    6、教科書較好地處理好了知識與能力的關系,突出了培養(yǎng)學生的基本素質(zhì)、創(chuàng)新精神和實踐能力。
    初中學期體育教學計劃篇五
    2、最早興起的'跳高姿勢是什么姿勢?
    3、跳遠技術是由哪幾部分組成的?
    通過學習途中跑和彎道跑,逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術;發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。
    1:a、弓箭步走路20米×2b:高抬腿跑10---15米×2。
    c:30---50米加速跑d:游戲:聽數(shù)找朋友。
    2:a:學習站立式起跑。b:變速跑:男1000米,女士800米跑。
    3:a:學習站立式起跑,b:學習彎道跑技術。
    4:a:50米×(2---4)次b:越野跑1200---18000米。
    5:a:圓周跳繩接力練習。b:計時跑男1000米,女800米。
    6:考核:男:1000米;女:800米。
    二
    通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術;發(fā)展彈跳素質(zhì),提高跳躍能力。
    1、a:學習蹲踞式跳遠。
    2、“騰空步”練習。
    3:復習“騰空步”技術。
    4:學測步點;蹲踞式跳遠練習。
    5:復習蹲踞式跳遠。
    6:考核:蹲踞式跳遠。
    學習原地推鉛球技術,通過練習初步了解原地推鉛球的動作要領;發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。
    1、學習原地推鉛球(以右手為例)。
    2、原地對實心球。
    3、a:雙腳跳躍練習。b:推鉛球。
    4、a:雙人跳起移動練習。b:推鉛球練習。
    5、考核:原地推鉛球。
    通過支撐跳躍動作的練習,主要提高支撐跳躍基本能力,掌握支撐跳躍的方法,學會保護與幫助,基本掌握屈腿騰越動作技術,發(fā)展踏跳能力。
    1、a:踏跳、推手練習。b:單手推墻練習。
    2、a:跳上成蹲撐,向前挺身跳下。b:蹲撐、抱腿、挺身跳。
    3、跳上成跪撐挺身跳下。
    4、a:復習(同上)。b:助跑練習。
    5、屈腿騰越跳箱。
    6、復習(同上)。
    7、考核:屈腿騰越跳箱。
    學習行進間體前變向運球,原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球,進一步熟悉球性,提高控制球能力,掌握基本技術。通過各種移動步法的練習,提高學生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì);通過教學比賽,鞏固已學基本技術。
    1、a:復習各種移動步法。b:復習體前變向運球。c:學習體前變向運球。
    2、a:復習先進間體前變向運球。b:學習原地單手肩上傳接球。
    3、a:復習原地單手肩上傳接球。b:復習原地肩上傳接球。
    4、a:復習原地單手肩上投籃。b:學習急起急停。
    5、a:學習跨步和轉身。b:復習急起和急停。
    6、a:復習跨步和轉身。b:綜合練習。
    7、籃球教學比賽。
    鞏固移動、傳、墊球技術,改進正面下手發(fā)球技術?;菊莆照嫔鲜职l(fā)球技術,初步了解正面扣球技術。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
    1、a:復習移動。b:復習傳、接球。
    2、學習正面上手發(fā)球。
    3、復習正面上手發(fā)球。
    4、發(fā)、墊球練習。
    初中學期體育教學計劃篇六
    男生表現(xiàn)欲強,女生,可選擇一些柔韌性強的運動項目,提高她們的運動興趣;還有升學測試,運動量、運動強度要大。
    本學期教學最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導,如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。
    1、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
    2、進一步增強體質(zhì),特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。
    3、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。
    1、重點是必考項目:男:1000米,女:800米成績的提高。以及立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐。
    2、難點是男生的坐位體前屈
    初三學生面臨中考,今年中考由去年的45分上升到60分,所以在本學期應以學生的身體素質(zhì)訓練和中考測試內(nèi)容為主,多給學生運動空間,加強學生的自我鍛煉意識,在課堂應改進教學方法,充分發(fā)揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛,使學生有目標的去學習、去鍛煉。
    定期測試,制定科學合理的教學計劃。
    開學第一周對學生的體質(zhì)進行測試,讓學生了解自己的身體情況,激勵學生在以后的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項,制定以后的教學內(nèi)容,強化訓練。在四月初進行一次測試,培養(yǎng)學生的考試習慣,總結前面教師的教學和學生學習結果,為后期到考試期間體育訓練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。
    1:隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。
    2:初中生對抗性強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。
    3:因材施教,分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。
    第六周——第七周:立定跳遠教學以及測試工作
    第八周——第九周:坐位體前屈的輔導訓練
    第十周——第十一周:仰臥起坐的練習
    第十二周——第十三周:中考項目混合測試與個別學生的加強指導
    第十四周——第十八周:中考體育測試結束后的體育創(chuàng)新教學與期末測試
    遇五一假期或意外天氣情況有關教學進度和教學內(nèi)容可靈活臨時調(diào)整,采取室內(nèi)教學的方式等。
    2、加強對偏科學生的訓練,對偏科的學生進行技術上的指導,爭取在這些項目有所突破。
    認真鉆研體育新課改,根據(jù)新課改制定新的教學方法,加強與體育教研組各教師之間的溝通和學習,認真?zhèn)浜妹恳惶玫慕贪?。摸清體育中考各項政策,指定科學合理的備考計劃,指引學生認真的備戰(zhàn),填報自己所擅長的項目,加強與家長之間的溝通,師生合力打好中考這一仗,爭取獲得全面勝利。
    初中學期體育教學計劃篇七
    新的體育與健康課程標準明確指出:
    堅持"健康第一"的指導思想,促進學生健康成長。
    激發(fā)學生的運動興趣,培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。
    3.重視學生主體地位,以學生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。
    4.充分關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐,確實增進學生的身心健康,增強體質(zhì),使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能,培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣,提高學生的運動能力和體育運動技術水平,同時加強思想教育,確實完成教學任務,以達預期的教學效果。
    二、學生情況分析
    針對鄉(xiāng)村中學的新生,他們在小學受到的體育教育受多方條件限制;師資的薄弱、體育風氣的高低、場地器材的缺乏,這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈,表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定,不成熟。因此,在進行初一的體育教學時,應深入了解學生的實際情況,預先制定切實可行的教學計劃及主要措施,循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識,打好基礎,使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標,而對于體質(zhì)較差的"困難戶"能在新的環(huán)境下樹立自信,發(fā)揮長處,增強體質(zhì)。
    三、教學目標
    總體目標:
    (一)、加強思想品德教育,增強學生的組織性、紀律性,培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進取精神。
    (二)、通過實踐教學,使學生能夠做到:
    1、能自覺參加體育與健康課的學習,積極參與課外各種體育活動;
    2、知道合理安排鍛煉時間的意義;合理安排體育鍛煉時間。
    3、了解所學項目的簡單技、戰(zhàn)術知識和競賽規(guī)則;
    4、通過技能練習,發(fā)展運動能力和運動技術,增進身體健康;
    具體目標:
    (一)體育與健康基礎知識
    1、體育與健康課程解說,中學體育教學常規(guī)要求;
    2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹
    3、體育鍛煉對促進健康的價值
    4、常用運動負荷的測量與方法運用
    (二)、運動技能
    1、隊列與體操:原地隊列,行進間隊列,"舞動青春"廣播體操,徒手體操。
    5、球類
    (三)、發(fā)展體能
    1、發(fā)展速度素質(zhì):結合快速跑技能,運用各種跑的形式進行;
    2、發(fā)展耐力素質(zhì):結合耐力跑技能,運用不同距離的耐力跑練習,跳繩等;
    3、發(fā)展跳躍素質(zhì):結合跳高技術,運用不同形式的跳躍練習;
    四、教學措施
    (一)教學改革
    1、認真學習體育與健康課程標準,轉變體育教學觀念。
    2、堅持"健康第一"的指導思想。
    3、激發(fā)興趣,培養(yǎng)學生終身體育的意識。
    4、開展民主教學,重視學生的主體地位。
    5、關注學生的個體差異,改革評價制度。
    6、提高學生心理健康水平,增強社會適應能力。
    (二)引導學生積極參與體育活動
    1、引導學生參與體育活動,開展課外體育活動,養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活,充分發(fā)展其個性和才能,有利于學生身心健康發(fā)展。
    2、堅持每天一小時體育活動。
    3、堅持班級體育鍛煉,廣泛學生參加體育鍛煉,調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情。
    4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣,發(fā)展學生的個性,堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
    (三)激勵機制:素質(zhì)教育的深入發(fā)展,特別是新的課程標準的頒發(fā),教學不能只停留在傳授,還要注重學習方法的指導。在體育教學中,教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵,美的享受,讓他們在興奮中發(fā)揚成績,在微笑中認識不足,在激勵與期待中增強信心,不斷激發(fā)前進的力量。
    (四)開展探究索性學習:給學生一定的自由度,讓其去探索、去發(fā)現(xiàn),突出學生的主體性、發(fā)展個性,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動,包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念,培養(yǎng)學生探究學習能力。
    初中學期體育教學計劃篇八
    新的一學期開始了,作為工作在第一線的體育教師,己盡快入了角色。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理,使學生創(chuàng)新的學習方式有所進展,為此定了本學期的體育教學工作計劃如:
    根據(jù)義務教育初中體育階段,培養(yǎng)的目標。中學體育教材,以及我校體育器材,場地,學生的實際情況。有目的,有計劃地進行體育教育教學工作,學習基本的體育理論知識,基本技能和保健知識。在教育教學的過程中,對學生進行思想品德的教育。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好。培養(yǎng)學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、全面發(fā)展的好學生。
    1、使學生能夠根據(jù)自己的身體情況,合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能,學會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學生認真鍛煉身體的態(tài)度。
    2、學習田徑、趣味體育、跑、球類等項目的基本技術和基本技巧進一步提高每一位學生的能力。
    3、寫課后反思,心得,總結等理論。
    1、抓好學生整體身體素質(zhì)及基本技術的提高。
    2、充分利用好早操對學生進行耐力訓練
    5、及時掌握學生學習情況,提出新目標,新要求
    2、要用體育特有的影響,培養(yǎng)學生的美感。遵守紀律,相互幫助,團結友愛的優(yōu)良作風
    3、發(fā)展學生優(yōu)良的個性,培養(yǎng)學生勇敢、頑強、積極進取向上。
    初中學期體育教學計劃篇九
    結合本校實際情況,有目的、有計劃地進行體育教學工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識,在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
    教材內(nèi)容有:體育與健康基礎知識;田徑:跑、跳、投;體操,球類:籃球、足球;身體素質(zhì)練習。
    教材的難點:蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結合。
    1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
    2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展學生素質(zhì),提高身體基本活動能力。
    3、“以學生為本,健康第一”是我們的目標,在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評,感受體育運動的樂趣,體會體育運動的益處,體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。
    1、適時了解、分析學生的學習信息。
    2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。
    3、根據(jù)學生年齡特征,采用興趣化和多樣化的教法和手段,充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用,讓學生在自主游戲中練習,充分體現(xiàn)學生的主體地位。
    4、根據(jù)學生實際,不斷變化練習方式,不斷激發(fā)學生的練習興趣。
    5、發(fā)展學生個性,培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神,啟迪思維,培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
    1、學習目的明確,積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
    初中學期體育教學計劃篇十
    以學生身心發(fā)展為本,突出“健康第一”,提高學生身體素質(zhì)與心理素質(zhì),以適應新世紀的社會生產(chǎn)和現(xiàn)代生活對人體的挑戰(zhàn),造就一身心健康的社會主義建設者和接班人,立足于“以人為本,健康第一”的指導思想,培養(yǎng)學生能力,增強體育意識,掌握鍛煉方法,養(yǎng)成鍛煉習慣為重點,對傳統(tǒng)教學模式、教學內(nèi)容、教學方法進行改革,激發(fā)學生興趣,積極引導培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣與,學習方法和自我鍛煉方法,不斷獲取保持身心更有效的能力或適宜的方法。
    1、運動參與:具有積極參與體育活動的態(tài)度與行為,激發(fā)學生在活動中的興趣,養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,認真上好體育課。
    2、運動技能:學會技巧(前滾翻、后滾翻、見肘倒立)并學會適應到生活中,發(fā)展柔韌性、靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)。
    3、身體健康:在投擲或球類游戲中進行各種揮動,投擲的練習,在奔跑游戲中能順利完成移動閃躲等要求。
    4、心理健康:正確理解體育活動中與自尊自信的關系,了解體育活動對心理健康的作用。
    5、社會適應能夠體驗身體活動能和個人活動的區(qū)別,按順序輪流使用運動場地或設備。
    1、重視激發(fā)學生和培養(yǎng)學生的運動興趣,積極地參與體育活動,注意激發(fā)學生的學習興趣。
    2、重視實踐能力的培養(yǎng),讓學生掌握動作概念和動作要領,教師的指導在學生的練習過程中進行。
    3、提高學生的心理素質(zhì),促進學生的心理健康,通過體育教學的實踐活動,來提高學生自尊和自信水平。
    4、全面關注學生的行為表現(xiàn),關注學生的學習結果的同時,也要關注學生在體育學習過程和他們在學習中的全面表現(xiàn)。
    1、認真?zhèn)湔n,上課,提高教學質(zhì)量,在每堂課前必須認真學習鉆研教材,認真?zhèn)湔n,在上課時面向全體學生,采用多種教學手段,豐富教學方法。
    2、營造一個有利于學生身心健康的良好環(huán)境和氛圍。在教學中創(chuàng)設良好的教學環(huán)境。
    3、教育方法得當,尊重學生的自尊心,對學生要進行擺事實,講道理讓學生充分認識自己的錯誤。
    4、豐富教學手段與方法,明確教學目標,做好課內(nèi)外體育鍛煉的結合的各項工作。加強教學研究,不斷總結教學經(jīng)驗,積累資料,探索資料,提高自身的專業(yè)素質(zhì)。
    要加強學生注意方面的練習,大部分學生已經(jīng)掌握了一些體育健康課堂中所常見的體育術語,如向前看、向右看齊、報數(shù)、半面向左右看齊等,并能準確的做出各個術語所要求的動作與行為,有些學生由于缺乏體育基礎,身體素質(zhì)差,在課堂學習活動中感到困難較大,盡管很努力,也很難跟上教學要求,得不到好成績,這是造成現(xiàn)在大部分學生的體質(zhì)得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。
    1、本套教材是以指導身體鍛煉實踐活動為主,同時充分發(fā)揮體育與健康課程的功能,促進學生的身體健康和心理健康。教學內(nèi)容體現(xiàn)了《體育與健康課程標準(實驗稿)》中的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面的內(nèi)容。通過體育鍛煉,既重視對促進學生身體、心理、社會適應能力全面發(fā)展的教育作用,又重視了運動項目的文化性,同時編寫了部分與體育有關的健康教育的內(nèi)容。
    2、教學內(nèi)容與學生的生活和體育鍛煉緊密聯(lián)系,體現(xiàn)了時代信息,文字精煉,插圖鮮明活潑,可讀性強。特別是闡述教學內(nèi)容從問題入手,注重啟發(fā)學生主動思考和獨立解決問題的能力,為培養(yǎng)學生正確的體育與健康價值觀,形成健康的生活方式和習慣,提高生活質(zhì)量,過健康、文明的生活,為學生的終身發(fā)展奠定基礎。
    3、教科書采用了主輔欄相結合的結構。主欄簡明扼要地介紹學生終身學習必備的知識和技能。輔欄側重學生創(chuàng)新意識和能力的培養(yǎng),拓展和豐富體育與健康知識,特別是開發(fā)了活動目的,使學生把學到的知識在體育實踐活動中應用,從而加深和提高學生對體育與健康的認識。
    1、備課時研究新課程標準,鉆研教材,把握重難點,課堂上,激發(fā)學生興趣,采用由易到難,分部教學方法,練習上,精講多練,以教師為主導,學生為主體,制定分組與自由結合組織形式,采用輔助與誘導,提高學生學習興趣。
    2、培養(yǎng)學生能力方面,給學生足夠的發(fā)揮空間,鼓勵學生創(chuàng)新,有了合適的機會,才能充分讓學生去創(chuàng)造。
    3、心理健康方面:正確處理學生生理健康與心理健康關系,既要注意到體育活動能促進學生的生理健康。
    4、自身言行方面:教師的言行對學生上課情緒影響較大,要及時的指出學生的優(yōu)缺點,用表揚,鼓勵等方法激發(fā)學生練習的積極性,如當學生練習成功時,及時給予表揚,當學生練習失敗時,及時給予鼓勵,激發(fā)學生學習興趣,從而形成積極探索,增進學生的團結協(xié)作,集體主義精神,促進學生健康心理品質(zhì)的形成。
    5、學生成績評價方面:建立“課堂表現(xiàn)登記表“的評價制度,每個學生都有100分,根據(jù)學生在課堂表現(xiàn),每節(jié)課對表現(xiàn)好與不好的學生進行加減分的制度,由體育小組長進行登記,學期末統(tǒng)一統(tǒng)計,讓平時成績與期末成績結合,以此激發(fā)學生的平時表現(xiàn),促進課堂管理,以鼓勵學生在體育學習中不斷的進步,體會學習過程中的快樂。
    初中學期體育教學計劃篇十一
    新的一學期開始了,作為工作在第一線的我,為了使教學過程中的體育課開展得有條有理,使學生創(chuàng)新的學習方式有所進展,為此擬定了本學期的體育教學工作計劃如下:
    1、學生情況:初一一班有43名學生。除每個班有1-2名特殊病生,不能從事體育運動鍛煉外,其余學生都健康,都能從事體育運動鍛煉。
    2、技能情況:本年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類等體育活動。但是動作的協(xié)調(diào)性,連貫性,合理性,規(guī)律性還有待于逐漸提高。
    根據(jù)義務教育初中體育階段,培養(yǎng)的目標。中學體育教材,以及我校體育器材,場地,學生的實際情況。有目的,有計劃地進行體育教育教學工作,學習基本的體育理論知識,基本技能和保健知識。在教育教學的過程中,對學生進行思想品德的教育。激發(fā)學生積極主動學習的興趣和愛好。培養(yǎng)學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
    1、使學生能夠根據(jù)自己的身體情況,合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能,學會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學生認真鍛煉身體的態(tài)度。
    2、學習田徑、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧,進一步提高每一位學生的能力。
    3、充分利用各種體育活動,提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強,拼搏、自覺遵守運動規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
    1、認真?zhèn)湔n,上課。突出學生的主體地位。培養(yǎng)學生愛學、樂學的好習慣,提高學生學習的質(zhì)量。
    2、抓好田徑運動員訓練工作,為本學期區(qū)級運動會做好準備。
    3、開展好班級的體育活動,做好籃球、立定跳遠、跳繩、仰臥起坐等體育項目的指導。
    4、寫課后反思,心得,總結等理論。
    5、進行備課,說課,聽課,評課,集體備課等活動。
    1、抓好初一學生整體身體素質(zhì)及基本技術的提高。(立定跳遠、籃球、100米等)。
    2、充分利用好兩操對學生進行耐力訓練。
    3、不斷改進教育教學方法,激發(fā)學生鍛煉身體的積極性,培養(yǎng)他們的興趣,根據(jù)學生的實際情況,進行不同層次練習,建立互幫,互學,相互鼓勵地共同進步的團體。
    4、對學困生,要有耐心,愛心和關心,交流和談心。鼓勵,大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發(fā)他向上的欲望。
    5、及時掌握學生學習情況,提出新目標,新要求。
    1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性,創(chuàng)造性。以及學習興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習慣。
    2、要用體育特有的影響,培養(yǎng)學生的美感。遵守紀律,相互幫助,團結友愛的優(yōu)良作風。
    3、發(fā)展學生優(yōu)良的個性,培養(yǎng)學生勇敢、頑強、積極積極向上的精神風貌。
    初中學期體育教學計劃篇十二
    學生都喜歡運動,但身體協(xié)調(diào)性差,肥胖等,學習動作不協(xié)調(diào)。下面就是小編給大家?guī)淼某踔畜w育教學計劃,希望能幫助到大家!
    一、指導思想:
    中學體育與健康課不僅要為提高全民族的體質(zhì)打下良好的基礎,更應為中學生的全面發(fā)展起到積極的作用。我校的體育工作,以“健康第一”為指導思想,激發(fā)學生的運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育的意識,促進學生健康成長。本學期體育教學將以“教育單元”和“個人案例研究”為突破點,努力抓住課堂改革,向學生進行衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增強學生體質(zhì),促進學生德、智、體全面發(fā)展。
    二、體育工作重點:
    1、強化常規(guī)教學管理,做好體育課常規(guī)教學安排:
    (2)抓好體育教師的理論學習和業(yè)務學習,多方面進行基本功培訓。
    (3)加強對新大綱和新課程標準的學習。
    (4)抓好體育教師的備課和上課,努力創(chuàng)建新的教學模式。
    (5)抓好新操(廣播操、武術操)的教授工作,保證課間操的質(zhì)量。
    2、安全教育工作。
    安全工作,是開展各項教學活動以及校外活動的重中之重。我們的體育教師要有高度的安全防范意識,在活動的策劃和實施過程中時時處處提醒自己把安全問題要放在首要位置,由專人負責。確保各種活動都在有安全防護的情況下進行。
    根據(jù)學年總課時數(shù)、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學年教學計劃、教學進度計劃、教學進度安排表和課時計劃。有計劃、高標準的做好《學生體質(zhì)健康標準》測試、統(tǒng)計、上報工作。一絲不茍地做好各種體育檔案資料的整理和管理工作,不斷充實,完善體育資料庫、資源庫、學生成績數(shù)據(jù)庫、教師個人成長資料庫。
    4、加強集體備課管理制度、加大教學檢查力度。
    全體教師要熟悉、掌握教學課標和教材,明確教學目的、任務。根據(jù)《課程標準》和各年級學生的實際情況與目標,各教師按年級教學進度安排表計劃,提前一周寫出設計方案和課時計劃并進行集體備課討論(全員參加),時間每周五上午教研活動,認真檢查教學設計方案、課時計劃。查看課后小結,促進各教師學習和提高。
    5、加強課外體育工作的開展。
    本學期計劃開展年級廣播操及進退場比賽,全面提高學生的做操和進退場質(zhì)量。開展群眾體育活動,加強各項活動的宣傳、制定和組織實施。積極開展校各項運動隊的訓練,精心準備、嚴格要求、刻苦訓練、積極參加各項比賽活動。激勵有體育特長和愛好的學生積極參加比賽,為班級、學校及區(qū)市爭光。
    6、加強與政教處、教務處及班主任的聯(lián)系。
    在教學與活動中,應加強與政教處、教務處及班主任的聯(lián)系與溝通。做到盡可能科學的排課,盡可能少的占用學生和其他課的時間,盡可能的相互配合,以最少的時間獲得最好的效果。
    7、加強校園體育文化的構建。
    通過組建學校學生各運動隊和陽光體育運動隊,在田徑、籃球(男隊、女隊)、廣播操、乒乓球、足球、三門球等各級各類的競賽活動中的積極表現(xiàn),營造良好的體育氛圍,吸引更多的學生參與到自己喜歡的運動項目中,在玩耍中提高自身的運動能力和身體素質(zhì);同時,教職工的體育文化生活也是校園體育文化不可或缺的一部分。通過校領導以及工會的關心和組織,體育教師和體育愛好者的引領和召集,成立各種體育項目的校隊,積極開展校內(nèi)和校外活動,豐富教職工業(yè)余生活,增強體質(zhì),提高工作效率。
    一、指導思想。
    本期的體育教學工作在全面貫徹《體育與健康》教學大綱,實施《新課程課標》下,以“健康第一”為指導思想,激發(fā)學生的運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育的意識,促進學生健康成長。
    二、學生情況分析。
    作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生,由于他們來自各個校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學,這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈,表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定,不成熟。因此,在進行初一的體育教學時,應深入了解學生的實際情況,預先制定切實可行的教學計劃及主要措施,循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識,打好基礎,使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標,而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信,發(fā)揮長處,增強體質(zhì)。
    (一)體育與健康基礎知識。
    1、體育與健康課程解說,中學體育教學常規(guī)要求。
    2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹。
    3、體育鍛煉對促進健康的價值。
    4、常用運動負荷的測量與方法運用。
    (二)、運動技能。
    1、隊列與體操:原地隊列,行進間隊列,第一套中學生廣播體操,徒手體操。
    2、快速跑技能:各種跑的練習,不同距離的快速跑,接力、追逐跑游戲等,建立正確跑姿。
    3、耐久跑技能:正確的呼吸方法,不同距離的自然地形跑。定時跑,定距跑。800米至1000米跑。發(fā)展耐力速度。
    4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術:建立正確的縱向跳躍概念。各種發(fā)展彈跳的練習,助跑縱跳摸高??缭绞交蚱渌^桿技術的介紹和練習。
    5、球類。
    (三)、發(fā)展體能。
    1、發(fā)展速度素質(zhì):結合快速跑技能,運用各種跑的形式進行。
    2、發(fā)展耐力素質(zhì):結合耐力跑技能,運用不同距離的耐力跑練習,跳繩等。
    3、發(fā)展跳躍素質(zhì):結合跳高技術,運用不同形式的跳躍練習。
    4、力量素質(zhì):持重物的健身練習。
    四、教學措施。
    (一)教學改革。
    1、認真學習體育與健康課程標準,轉變體育教學觀念。
    2、堅持“健康第一”的指導思想。
    3、激發(fā)興趣,培養(yǎng)學生終身體育的意識。
    4、開展民主教學,重視學生的主體地位。
    5、關注學生的個體差異,改革評價制度。
    6、提高學生心理健康水平,增強社會適應能力。
    (二)引導學生積極參與體育活動。
    1、引導學生參與體育活動,開展課外體育活動,養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。
    2、堅持每天一小時體育活動。
    3、堅持班級體育鍛煉,廣泛學生參加體育鍛煉,調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情。
    4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣,發(fā)展學生的個性,堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
    (三)課間操:
    間操是學校的窗口工作,它能展示出學生的精神面貌,培養(yǎng)學生的集體主義精神。學校與體育組相關人員一起督促廣播操。
    (四)開展探究索性學習。
    給學生一定的自由度,讓其去探索、去發(fā)現(xiàn),突出學生的主體性、發(fā)展個性,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動,包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念,培養(yǎng)學生探究學習能力。
    本期我接受了學校交給的體育課的教學任務。新的學期,新的開始,為了搞好本期工作,制定教學工作計劃如下:
    一、指導思想:
    新學期里,本人將積極接受學校分配給自己的各項教育教學任務,以強烈的事業(yè)心和責任感投入工作。遵紀守法,遵守學校的規(guī)章制度,工作任勞任怨,及時更新教育觀念,實施素質(zhì)教育,全面提高教育質(zhì)量,保持嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,工作兢兢業(yè)業(yè),一絲不茍。熱愛教育、熱愛學校,盡職盡責、教書育人,注意培養(yǎng)學生具有良好的思想品德。認真?zhèn)湔n上課,不敷衍塞責,不傳播有害學生身心健康的思想。
    二、教學常規(guī):
    我將積極從提高課堂教學效益的各個側面探討提高課堂教學效益的因素。我將積極學習,翻閱有關資料,對教育理論、目標教學、教學方法、學法指導、智力因素和非智力因素等進行再認識,提高用理論來指導實踐的能力。積極實行目標教學,根據(jù)教材和學情確定每節(jié)課的重難點。平時備好課,上好課,向45分鐘要質(zhì)量。堅持周前備課,努力做到備課標、備教材、備學生、備教具,備教法學法。從知識能力兩方面精心設計教案,并積極地使用各種電教器材,提高課堂教學效益,堅決杜絕課堂教學的盲目性和隨意性。在課堂教學方面我力爭課堂解決問題,在教學中抓關鍵,突重點,排疑點,講求教法,滲透學法,既教書更育人,使學生的身心得到全面和諧的發(fā)展。課堂上語言準確簡潔,突出重點,突破難點,精講多練,充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用,使學生的聽、寫、讀等綜合能力都得到提高。
    三、教研工作:
    四、出勤:
    在工作中我一定要做到不遲到、不早退,按時坐班,平時團結同志。作為一名教師,我一定自覺遵守學校的各項規(guī)章制度,以教師八條師德標準嚴格要求自己,工作嚴肅認真,一絲不茍,決不應付了事,得過且過,以工作事業(yè)為重,把個人私心雜念置之度外,按時完成領導交給的各項任務。
    五、學期工作目標:
    通過本期教學,為今后繼續(xù)學習打下良好的基矗使學生在德、智、體各方面全面發(fā)展。
    一、指導思想。
    以《新課程標準》為指南,深入開展教育教學研究,不斷提高教學效率,全面提高學生素質(zhì),使學校的體育教育教學質(zhì)量越上一個新臺階。將《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規(guī),堅持“健康第一”的宗旨,把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的重要部分,以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展,深化教學改革,全面推進素質(zhì)教育。認真貫徹《學生體質(zhì)學生健康標準》。創(chuàng)建“主動參與、強身健體”的健身氛圍,培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。新的一學年開始了,作為工作在第一線的體育教師,己盡快入了角色。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理,使學生創(chuàng)新的學習方式有所進展,為此擬定了本學年的體育教學工作計劃如下:
    二、教材分析。
    體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項目,以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。
    三、學情分析與具體措施。
    授課時數(shù)根據(jù)我校校歷安排和學校要求,本學年共講20周,每周體育授課為6學時,共120學時。上課過程中,若因場地,天氣條件等因素的影響,將臨時調(diào)整。以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習,如發(fā)展耐力速度的定時跑,定距離跑;發(fā)展下肢力量,提高立定跳遠成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式,通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如:跑步或;立定跳遠)其余(如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì))訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價.在應試教育向素質(zhì)教育轉變的今天,我們教師在提高自身的教育能力的基礎上,應該努力培養(yǎng)學生。主動進取的態(tài)度,掌握好學習方法,把握學習規(guī)律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體,通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的運動,了解自己的身體變化,增強體質(zhì),培養(yǎng)堅強的意志。