小學(xué)生心理健康課程教案(優(yōu)質(zhì)13篇)

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    讓學(xué)生在教案中扮演不同的角色,參與到課堂活動中,能夠更有效地實現(xiàn)教學(xué)目標。編寫教案時需要考慮學(xué)生的年齡、認知能力和學(xué)習特點等因素。接下來是一些經(jīng)典的教學(xué)案例,歡迎大家一起學(xué)習交流。
    小學(xué)生心理健康課程教案篇一
    一、教學(xué)目標:
    幫助學(xué)生認識困難與挫折是人生道路上經(jīng)常發(fā)生的事情,是我們生活的一部分;引導(dǎo)學(xué)生正確對待所遇到的困難和挫折,培養(yǎng)他們內(nèi)心的安全感;幫助學(xué)生認識遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助。知道正確對待挫折可以磨煉自己的意志,能促使自己成熟和堅強;在日常的學(xué)習與生活中,遇到困難與挫折不退縮、不回避,能正確對待,看到自己的長處,以長補短;學(xué)會遇到挫折后彩正確的方法解決,學(xué)會怎樣幫助。
    二、教學(xué)準備:
    名人戰(zhàn)勝困難與挫折的配樂錄音故事;學(xué)生書寫個人經(jīng)歷挫折的白紙;寫有戰(zhàn)勝挫折的名人名言的書簽。(此書簽要留有學(xué)生抄寫其他名人名言的空白);成龍演唱的“真心英雄”歌曲錄音。
    三、教學(xué)過程:
    (一)導(dǎo)入。
    教師提問:同學(xué)們,今天上課我們先來共同思考以下的幾個問題:1、我們從小長到現(xiàn)在,總是一帆風順的嗎?2、有誰遇到過困難?當時你是怎么樣解決的?學(xué)生議論后自由發(fā)言。
    教師:聽了同學(xué)們的發(fā)言,我也想起了自己的一件事(教師用自己親身經(jīng)歷的事,向?qū)W生們講述困難與挫折是人的生活中經(jīng)常發(fā)生的事)。我們的每個人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折,那么,在困難與挫折發(fā)生的時候,我們應(yīng)該用什么方法去解決呢?聽了下面的故事,同學(xué)們一定會有正確的答案。
    (二)學(xué)文明理。
    1、播放鄧亞萍面對挫折,不灰心,用積極的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的故事的錄音。
    2、教師:聽了剛才的故事,同學(xué)們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折,用正確的方法戰(zhàn)勝困難和挫折的精神所感動。在生活中,有許多人都能正確對待挫折,用勇氣和科學(xué)的方法戰(zhàn)勝挫折。老師知道同學(xué)們對不怕挫折和困難的人是特別欽佩的,請你們講個故事給大家聽一聽。(學(xué)生上講臺講自己所欽佩的名人戰(zhàn)勝挫折的事。)。
    (三)活動明理。
    1、教師將事先準備好的白紙發(fā)給學(xué)生,請學(xué)生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的煩惱。(如果學(xué)生愿意寫上自己的名字,就讓其寫上,教師對這樣的學(xué)生要及時給予表揚。因為這樣的學(xué)生能夠做到有問題采用正確的方法向別人尋求幫助。)。
    2、將學(xué)生寫好的紙條收集后,抽出幾張宣讀,并請全班同學(xué)對有煩惱的同學(xué)進行幫助。(聽到了別人的煩惱,你想幫助他嗎?你會對他說些什么?聽到了別人的煩惱,你認為自己的煩惱還嚴重嗎?)。
    3、現(xiàn)在請同學(xué)們和老師一起做個放松操。(放松游戲:默默想、哈哈笑)。
    4、分別進行情景表演(情景表演1~4)。教師:剛才同學(xué)們的表演是我們生活中經(jīng)常能遇到的事情,請你做個小小諸葛亮,出個好主意,與遇到困難的同學(xué)共同去戰(zhàn)勝它。
    (四)總結(jié)全課。
    教師:今天,我們共同學(xué)習了正確對待挫折和困難,不怕挫折和困難,用正確的方法戰(zhàn)勝它,讓自己健康成長的有關(guān)知識。知道了挫折并不可怕,只要有正確的方法,就能克服和戰(zhàn)勝。在今后的學(xué)習和生活中,希望同學(xué)們學(xué)會運用今天所學(xué)到的知識,遇到挫折和困難時,不要煩惱,不要害怕。遇到時首先要做到頭腦冷靜,分析一下出現(xiàn)困難與挫折的原因,看到挫折的背后可能有成功,學(xué)會向有經(jīng)驗的人尋求幫助,最后戰(zhàn)勝挫折取得成功。教師送給同學(xué)們的書簽上的名名言會在你遇到挫折時給你智慧和力量。如果你也查到了自己所喜歡的名名言,就請你把它抄寫在書簽的另一面。愿這小小的書簽伴隨著你們健康快樂地長大。(播放:《真心英雄》的歌曲錄音,并發(fā)給學(xué)生書簽。)。
    小學(xué)生心理健康課程教案篇二
    作為一名無私奉獻的老師,常常需要準備教案,編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容,進而選擇科學(xué)、恰當?shù)慕虒W(xué)方法。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?下面是小編幫大家整理的小學(xué)生心理健康教案,歡迎閱讀與收藏。
    幫忙學(xué)生明白什么是真正的自我,什么是對自我的正確認識,懂得什么是悅納自己。透過活動,引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己。明白正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點,充分利用自己的長處,使自己快樂地學(xué)習和生活。
    寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。
    1、導(dǎo)入
    同學(xué)們,老師明白大家都是樂于助人的好學(xué)生,這天,老師為大家?guī)砹艘粋€小朋友,它最近的情緒不好,請大家?guī)兔λ?BR>    2、學(xué)禮貌理
    (播放課文錄音故事)
    請每個同學(xué)對小黃鶯說句話,老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
    (學(xué)生輪流發(fā)言的同時老師為學(xué)生錄音)
    在我們的生活中在許多人,他們也有過小黃鶯這樣的煩惱,但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國殘疾人的故事,請一名同學(xué)給大家讀一讀。
    3、活動明理
    (1)分主角表演“小馬過河”。表演結(jié)束后
    a.請小馬說說開始時為什么不敢過河?
    b.請觀眾說說之后小馬為什么又敢過河了,完成了媽媽交給的任務(wù)?
    c.請演員與觀眾共同分析:如果小馬不了解自己的身高與潛力,結(jié)果會怎樣樣?
    (2)模仿人物:請參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點與優(yōu)點,然后請問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰?這個同學(xué)還有什么優(yōu)點?再請這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。
    (3)發(fā)給每個學(xué)生一張圖畫紙,并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上,請同學(xué)們參照詞語為自己畫像。
    要求:畫得不好沒關(guān)系,但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點。
    沖動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的
    4、總結(jié)全課
    這天,同學(xué)們在活動中開始學(xué)會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點,回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽,再把[實踐園]中的小報作好,把它貼在你的床頭,每一天看看自己的長處,增加一份信心,就會增加一份前進的力量。
    最后老師送給同學(xué)們一句話:要記住,不論美丑,世界上只有一個你。
    小學(xué)生心理健康課程教案篇三
    通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得同學(xué)父母老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂的成長。
    孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往先來看情境表演:
    師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?
    生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點,同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)。
    2、情境表演:
    生:那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
    師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當?shù)牡胤?,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。
    師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)。
    (1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。
    (2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。
    (3)選班長時,你的好朋友當選,你卻落選了。
    生:遇到這種情況我會這樣做:
    生:遇到這種情況我會這樣做:
    學(xué)會體貼細致入微。
    學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒。
    學(xué)會激勵互相進步。
    (4)給爸爸媽媽寫封信,說說自己的心里話。
    過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适?,邊看邊想,你有什么感觸?
    討論:看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么?
    生充分說:(不要愛慕虛榮?)。
    面對平凡不愛慕虛榮。
    面對困難堅強應(yīng)對。
    面對挫折頑強拼搏。
    (1)具有良好的認識自己,接納自己的心態(tài)意識;
    (2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
    (3)能承受挫折;
    (4)能較正確地認識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
    (5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;
    (6)具有健康的生活方式與生活習慣;
    (7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;
    (8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。
    (六)、師總結(jié):
    同學(xué)們,讓我們多一份自信多一份快樂,就多一份健康讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會相處,學(xué)會交往,學(xué)會學(xué)習,相信我們就會獲得成功。
    小學(xué)生心理健康課程教案篇四
    設(shè)計背景:升入高中以來,學(xué)生面臨的學(xué)習壓力增大,以前的學(xué)習動機學(xué)習習慣學(xué)習目標好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習習慣,發(fā)現(xiàn)新的'學(xué)習動機,樹立新的學(xué)習目標,基于此設(shè)計了本課題。
    課程目標:讓學(xué)生能夠認識培養(yǎng)良好學(xué)習習慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習習慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習習慣的能力。
    課程重難點:讓學(xué)生在實踐中知道建立良好的學(xué)習習慣的重要意義。
    課程形式:教師講授?視頻觀看?小組討論?
    課程安排:2課時。
    課程準備:ppt?視頻。
    1、導(dǎo)入。
    引用一位爸爸和兒子的對話,小組討論:我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習?
    得出結(jié)論:高中階段為了自己而學(xué)習。
    2、主題活動。
    1、講授學(xué)習的定義。
    2、講授高中生學(xué)習的特點。
    3、講授高中生常用的學(xué)習策略。
    4、活動:一個有關(guān)記憶的實驗。
    5、實驗任務(wù)。
    要求:不按順序,不要相互交叉。
    請五個同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來,一個同學(xué)統(tǒng)計。
    6、自由回憶的系列位置曲線。
    7、記憶的兩大效應(yīng):首因效應(yīng)?近因效應(yīng)。
    8、艾賓浩斯遺忘曲線。
    9、高中生常見的學(xué)習困惑與調(diào)適。
    10、學(xué)習動機不當及其調(diào)適。
    11、人一天的生物鐘規(guī)律。
    12、考試焦慮及其調(diào)適。
    13、考試焦慮及其調(diào)適。
    14、心理影吧。風雨哈佛路(電影)。
    從這部影片中我們看到了什么?得到了什么啟示?
    小學(xué)生心理健康課程教案篇五
    一、教學(xué)目的:
    教育學(xué)生懂得什么是創(chuàng)造,創(chuàng)造并不高深莫測,是生活中無處不在的;激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造欲望與靈感。知道創(chuàng)造是一個人產(chǎn)生新思想、創(chuàng)造新事物的能力;知道學(xué)習中要有創(chuàng)造,這樣才能使學(xué)習成為快樂的事;學(xué)習才能學(xué)得好,記得牢。
    二、教學(xué)準備:
    畫好活動內(nèi)容的圓形圖,寫上聯(lián)想內(nèi)容的紙條、錄音機、輕音樂錄音帶。
    三、教學(xué)過程。
    (一)導(dǎo)入。
    (二)學(xué)文明理:
    教師講述課文中有關(guān)猴子的寓言故事。請學(xué)生們產(chǎn)一說:如果沒有第一只走下樹來的猴子,其他猴子能吃到美味的食物嗎?(學(xué)生分組進行討論后選出自己小組的代表發(fā)言)。教師:我們有今天的生活,都是因為人類的創(chuàng)造,我們的一切都離不開創(chuàng)造。那么創(chuàng)造是不是非常困難,只有天才才能進行創(chuàng)造呢?我們來聽聽同學(xué)講的故事。(學(xué)生講魯班發(fā)明鋸子的故事)。教師:魯班的故事一定對同學(xué)們有所啟發(fā)。其實我們的生活周圍就有創(chuàng)造。學(xué)習、活動、游戲中都會不創(chuàng)造。
    (三)活動明理。
    1、做看誰畫得最美的活動(時間三分鐘)。教師:看到同學(xué)傘兵畫,感到同學(xué)們都很聰明,每一張畫都有不同,都有自己的創(chuàng)造。下面,小兔子遇到了危險,我們來幫助它渡過難關(guān)。
    2、誰來幫助小兔子。(學(xué)生用書中的“動動腦”游戲)。(此活動需要學(xué)生通過討論得出結(jié)論)。教師:小兔子脫離了危險,我們也來放松一下。(播放輕音樂)。
    3、做拆字游戲(教師可以參照學(xué)生用書中的`活動,也可以課前自己準備一些學(xué)生本學(xué)期所學(xué)過的漢字進行拆字游戲,既訓(xùn)練學(xué)生創(chuàng)新思維,又能使學(xué)生感到學(xué)習中也有創(chuàng)造的樂趣。)。
    4、比一比,看誰最先填上數(shù)字(教師將課前準備好的畫有六等分的圓形圖掛在黑板上,并將1、2、3、4、8幾個數(shù)字按順時針方向填在圖上)。教師:現(xiàn)在我們開展一個創(chuàng)造大比賽,看誰能想得多、想得好、想得妙。(教師將課前準備好的寫有聯(lián)想詞語的字條張貼在黑板上,請學(xué)生進行聯(lián)想。)。
    (四)總結(jié)全課。
    教師:今天我們做了一些游戲和活動,同學(xué)們知道了人的生活離不開創(chuàng)造,每一個人都有創(chuàng)造的能力,在學(xué)習中有創(chuàng)造,就可以使我們的學(xué)習充滿了快樂。請同學(xué)們下課后將書上沒有做過的游戲和活動做完,在做這些游戲和活動中,你會變得更聰明,也會員使自己的創(chuàng)造力更強。(此課活動很多,教師在講課前可以做出自己的選擇。)。
    小學(xué)生心理健康課程教案篇六
    幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習的動力,引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。
    1、導(dǎo)入。
    教師:今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)。
    2、學(xué)文明理。
    提問:誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?
    (學(xué)回答后教師小結(jié))。
    教師:同學(xué)們說得很好,麥克斯韋對什么事情都好奇,都想知道究竟,這是一種學(xué)習的興趣。正是因為有了這種學(xué)習的興趣,麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。
    許多有成就的人,他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。
    (學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴文井的故事)。
    教師:聽了剛才的故事,看了書中的課文,請同學(xué)們說說看書的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)。
    3、活動明理。
    (1)請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。
    (2)做個放松小游戲。
    出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上,請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊,并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。
    (3)誰來幫助蘋果娃娃。
    分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,誰給蘋果娃娃找到座位,就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。
    (4)開個小擂臺賽。
    分別出示口算比賽題,每次兩名同學(xué)比賽,看誰能當擂主,教師為擂主頒發(fā)證書。
    (5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中,填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課,想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。
    4、總結(jié)全課。
    同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習。其實我們的學(xué)習都能像今天的學(xué)習這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長,他們的學(xué)習興趣,并請你的家長和你一起動腦筋,找一找培養(yǎng)學(xué)習興趣的好方法。
    小學(xué)生心理健康課程教案篇七
    通過自我體驗、討論自省、游戲測試、實踐模仿和團體訓(xùn)練等方式,形成大學(xué)生心理和諧、心理平衡、心理調(diào)節(jié)和心理保健的能力技巧,建立積極、自信的自我形象,提高心理素質(zhì)。
    重點:引導(dǎo)大學(xué)生掌握必要的相關(guān)心理健康知識和技巧,形成相關(guān)的心理素質(zhì)和能力。
    難點:設(shè)計相應(yīng)的情景,引導(dǎo)大學(xué)生對相關(guān)心理知識、技能技巧的體驗、感悟、理解和實踐模仿,并最終形成自己的心理素養(yǎng)和能力。
    解決辦法:集體備課,集思廣益,認真探討,努力設(shè)計;加強活動,加強溝通,尊重學(xué)生需要,充分調(diào)動和發(fā)揮師生教學(xué)積極性和能動性。實現(xiàn)教學(xué)資源的優(yōu)化組合。
    v詩情畫意心靈曲
    v ……躍躍欲試游戲操
    v ………你說我說身邊事
    v …………心有靈犀一點通
    v ……………體驗感悟x x樂
    v ………………學(xué)會x x并不難
    v …………………放飛心靈你最美
    講授法,討論法,實驗法,測試法,比較法,示范模仿感悟法,實踐訓(xùn)練體驗法,圖表統(tǒng)計展示法等。用得最多、最受學(xué)生歡迎和科學(xué)實用的方法是示范模仿感悟法和實踐訓(xùn)練體驗法。這是跟學(xué)科性質(zhì)有關(guān)聯(lián)的。
    小學(xué)生心理健康課程教案篇八
    1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系.
    2、調(diào)整心態(tài),做好應(yīng)對學(xué)習壓力的準備.
    1、每位學(xué)生1個氣球,1瓶水和一段綁氣球的線
    2、計時器或手表l塊,激昂的音樂
    3、多媒體課件,壓力與成就的倒u型圖
    4、學(xué)生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室
    一、我的壓力氣球
    進入高三,你們感覺到壓力了嗎
    (學(xué)生回答略)
    現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進入高三感受到的壓力的程度,把這些壓力吹進氣球里.看看你們的壓力有多大.
    (學(xué)生活動)
    氣球吹好了,請大家相互看看,了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
    (教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小,如果有同學(xué)把氣球吹破了,可引導(dǎo):"壓力太大容易出危險.")
    相信大家看到之后會發(fā)覺:原來并不是只有我一個人感覺到壓力,其他同學(xué)也都有壓力感.今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活.
    (請學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
    二、人生故事
    一天,一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場做了演示,給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象.站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面,他說:"我們來個小測驗."他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨后,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細地一塊塊放進玻璃瓶里.直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問道:"瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道:"滿了."管理專家反問:"真的"他伸手從桌下拿出一桶沙,開始慢慢倒進玻璃瓶,沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙..現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道.但這一次學(xué)生有些明白了,"可能還沒有."一位學(xué)生應(yīng)道."很好!"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平.他抬頭看著學(xué)生,問道:"這個例子說明什么"一個心急的學(xué)生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無論你的時間表多么緊湊,如果你確實努力,你可以做更多的事!"專家認真地說:"不,我不是想說明這個問題"。
    那么,請你們想一想,這個管理專家想通過實驗說明什么問題
    (學(xué)生思考回答)
    教師總結(jié):石塊就像是人生大大小小的目標,沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦,壓力等,水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等.我們只有在人生中先設(shè)計好目標,才能讓我們的生活充實,如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(石塊)是無法裝進去的.記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
    三、挑戰(zhàn)自我
    一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計能舉的時間)今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己,來嘗試著舉五分鐘.
    要求:
    1.手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。
    2.其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。
    (教師計時,學(xué)生體驗,分享感受)
    (請成功及不成功的學(xué)生分享感受,分享自己的體會,教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時引導(dǎo))
    僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,讓你舉一小時,一天會怎么樣有多少人能堅持下來(統(tǒng)計回答"能"的學(xué)生效,可對比前面學(xué)生估計的時間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度)
    一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月,一年要想把水舉得久,就要適當?shù)胤畔?,讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉;同樣的,要想背負壓力走得久,就要懂得適當?shù)胤畔?,讓自己能喘口氣,幽一默?BR>    四、壓力與學(xué)習效率日的倒u型圖
    是一張在心理學(xué)中常用的圖,如果橫坐標代表我們所感受到的壓力,縱坐標代表我們的學(xué)習效率,這張圖型所表達的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當覺醒增強時,我們感覺到的壓力增大,學(xué)習效率開始提高,但是在達到一個最佳水平后,學(xué)習效率水平便不再提高了.然后,隨著覺醒增強(壓力加大)時,學(xué)習效率則開始下降,當壓力超過一定限度時,我們就會變得十分驚慌,以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學(xué)習,過分的壓力使我們的學(xué)習效率下降,在圖型上顯示出倒"u"型曲線.從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會降低我們的學(xué)習效率,也就直接會影響到我們的成績,正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時,氣球無彈性,壓力大時,氣球的彈性強,壓力太大,氣球就被撐破了.由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
    五、心理實驗
    (學(xué)生猜結(jié)果)
    這只小白鼠第二次被扔進去后,游了40多分鐘,仍然沒有放棄,后來實驗者插根棍子讓它爬了上來,實驗者對助手說:"沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠!"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)
    教師引導(dǎo):
    1.心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)
    2.成功經(jīng)驗的重要性(第二只白鼠為何堅持40多分鐘)
    3.堅持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)
    4.棍子的意義――周圍人的幫助
    尋求周圍人(同學(xué),老師和父母)的幫助,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,我們的人生路才能走得更遠.
    六、小游戲-釋放壓力
    (播放激昂的音樂)
    把我們自己的壓力氣球拿起來,在心里默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它.
    讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
    小學(xué)生心理健康課程教案篇九
    幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習慣和生活作風。
    使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習慣和生活作風。
    一、交待任務(wù)。
    我們每個人都有一些自己的`生活習慣,有的是好習慣,有的是壞習慣。好的習慣應(yīng)發(fā)揚,壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
    板書:改改你的壞習慣。
    二、新授部分。
    1、看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃?!闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
    師問:課堂劇中小紅有哪些壞習慣。
    生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食。
    師問:這都是哪方面的壞習慣。
    生答:
    師板書:不衛(wèi)生。
    師問:誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些。
    生答:
    師板書:
    師問:你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。
    2、觀看課堂劇《小明的100分》。
    (大意:)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說:“同學(xué)們,老師是在做一個誠實測驗,如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
    看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:
    (1)小明這是一種什么壞習慣。
    (2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣。
    (3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
    (4)如果你有這個中的壞習慣,你打算怎樣辦。
    3、觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
    看幻燈:出示題:
    (1)故事中小立有哪些壞習慣。
    (2)這是哪方面的壞習慣。
    (3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣。
    (4)如果你有打算怎樣辦。
    用剛才研究前兩個內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答。
    4、說說你或你發(fā)覺別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習慣,你的改正步伐。
    三、總結(jié)。
    1、問:通過這節(jié)的研究,你懂得了什么。
    2、師總結(jié):
    每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣,并下決心糾正,就能不斷進步,健康成長。
    小學(xué)生心理健康課程教案篇十
    使學(xué)生懂得做一些力所能與的家務(wù)勞動是一種美德;從小培養(yǎng)愛勞動的好習慣;減輕父母的負擔,增強勞動觀念。
    養(yǎng)成愛勞動的習慣;掌握勞動的`技巧。
    經(jīng)常做家務(wù)。
    一課時。
    一、導(dǎo)言。
    同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課,我們共同探討如何當爸爸媽媽的小幫手。
    二、質(zhì)疑。
    1、你們在家里做家務(wù)嗎經(jīng)常做嗎。
    2、能夠做哪些力所能與的家務(wù)勞動。
    三、表演。
    具體內(nèi)容:星期天,小華在家里幫助媽媽擦玻璃,費了很大的勁,才把整個房間的玻璃都擦完了,心里特別高興,可是媽媽看見了,卻責怪她說:"玻璃擦得不干凈,不讓你做的事,就別做,只要把學(xué)習搞好就行了"。
    討論:
    〔1〕小華和媽媽的做法對嗎。
    〔2〕不對的地方應(yīng)怎么做。
    四、小品。
    具體內(nèi)容:奶奶正在打掃衛(wèi)生,小剛放學(xué)回來了,就喊:"奶奶我渴了,快給我拿飲料。"奶奶趕緊說:"好好好,我馬上給你拿去"。
    討論:小剛的做法對嗎他錯在哪里,他該怎么做。
    五、幻燈出示判斷。
    1、小明幫助爸爸抱柴。
    同學(xué)乙:小冬我們?nèi)ス珗@玩吧!
    小冬:我的作業(yè)還沒做完呢!〔想了一會兒,〕好吧,明天再說,走,我們玩去!
    日歷翻到三、四、五,教師不斷布置作業(yè),小冬不斷地從課桌里取出練習冊,家里的書桌上疊放的練習冊,越來越高。
    3、表演后:組織學(xué)生討論小品的意義,使學(xué)生認識辦什么事都要只爭朝夕,不要養(yǎng)成拖拉作業(yè),當天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
    古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害,編一首明日歌〔幻燈出示〕。
    明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。
    師講解,大家齊讀。
    四、總結(jié)。
    同學(xué)們,通過今天的學(xué)習,認識到拖拉作風的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣,不要明日復(fù)明日。
    小學(xué)生心理健康課程教案篇十一
    升入高中以來,學(xué)生面臨的學(xué)習壓力增大,以前的學(xué)習動機學(xué)習習慣學(xué)習目標好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習習慣,發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習動機,樹立新的學(xué)習目標,基于此設(shè)計了本課題。
    讓學(xué)生能夠認識培養(yǎng)良好學(xué)習習慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習習慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習習慣的能力。
    讓學(xué)生在實踐中知道建立良好的學(xué)習習慣的重要意義。
    教師講授? 視頻觀看? 小組討論?
    2課時
    ppt? 視頻
    1、導(dǎo)入
    引用一位爸爸和兒子的對話,小組討論:我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習?
    得出結(jié)論:高中階段為了自己而學(xué)習。
    2、主題活動
    1、講授學(xué)習的定義
    2、講授高中生學(xué)習的特點
    3、講授高中生常用的學(xué)習策略
    4、活動:一個有關(guān)記憶的實驗
    5、實驗任務(wù)
    在紙上寫出你記得的單詞
    要求:不按順序,不要相互交叉
    請五個同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來,一個同學(xué)統(tǒng)計
    6、自由回憶的系列位置曲線
    7、記憶的兩大效應(yīng):首因效應(yīng)? 近因效應(yīng)
    8、艾賓浩斯遺忘曲線
    9、高中生常見的學(xué)習困惑與調(diào)適
    10、學(xué)習動機不當及其調(diào)適
    11、人一天的生物鐘規(guī)律
    12、考試焦慮及其調(diào)適
    13、考試焦慮及其調(diào)適
    14、心理影吧。風雨哈佛路(電影)
    從這部影片中我們看到了什么?得到了什么啟示?
    小學(xué)生心理健康課程教案篇十二
    每個人都有屬于自己的內(nèi)心世界,幼兒也不例外。幼兒不僅僅要滿足簡單生理需要,更需要來自不同方面的愛。本課就是以這樣一個主題,給大家呈現(xiàn)一個幼兒的世界。
    重點目標:
    1、讓幼兒了解和認識自己的生活,需要來自不同方面的關(guān)心和愛。
    2、幼兒能講出自己想象的世界。
    相關(guān)目標:
    培養(yǎng)幼兒的想象和創(chuàng)作力,能以主題進行畫畫。
    玩具娃娃、幼兒用書《我的世界》、白紙、彩色筆。
    過程1:導(dǎo)入
    1、教師拿出玩具娃娃,并以玩具娃娃的口吻說:“小朋友們好,我很想給大家講講《我的世界》的故事,你們想聽嗎?”引入主題。
    2、教師和幼兒一起討論,故事里小朋友的世界的故事。
    你們希望自己的世界里有誰呢?
    總結(jié):每個人都有一個屬于自己的世界,也有好多好多有趣的事情發(fā)生在世界里,在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。
    過程2:畫畫“我的世界”
    教師給每一個幼兒發(fā)放一張白紙和彩色筆,讓幼兒畫一幅“我的世界”。
    過程3:講故事
    教師在幼兒畫完之后,把幼兒作品進行展覽,并讓幼兒講講“我的世界”的故事。
    建議:可讓個別幼兒上臺講講“我的世界”的故事。
    小學(xué)生心理健康課程教案篇十三
    1、了解歸因的重要意義。
    2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極的歸因,樹立自信。
    引言
    如果你最喜歡的電影演員演了一部非常糟的電影。你會怎么解釋呢?有幾種可能的理由,例如:也許他那陣子身體狀況不佳,也許他家里突然發(fā)生了什么不幸的事,也許他因為搭檔太差勁,而不能發(fā)揮如意。也許他本身就是一個并不高明的演員。他以前的成名全是偶然。如果你選擇了前三個之類的非賞演技的原因,你還會喜歡那個演員,如果是最后一個歸因,你肯定不會再像以前那么喜歡他了。
    對自己更有信心。
    這兩例都說明了同一行為不同歸因的不同效應(yīng)。
    將認為自己失敗的與認為自己成功的分開。根據(jù)反饋來分析,向?qū)W生解釋正確歸因的方法。能力、努力、運氣和任務(wù)難易是分析學(xué)習或工作成敗的主要因素。一般來說,有自信心的人把成功的原因歸因為自己的能力強,而把失敗的原因歸結(jié)為自己不努力。認為自己要努力程度到了自己必定成功。相反,缺乏信心的人,常把成功的原因的歸為運氣好,任務(wù)容易、自己無法決定的外部因素,而把失敗歸結(jié)為自己能力差甚至無能。(積極歸因:當失敗時,要告訴自己“這次失敗是因為我的努力不足,我的能力是足夠的,只要我努力了,無論下次任務(wù)有多難,我都可以戰(zhàn)勝困難”)
    指導(dǎo)學(xué)生閱讀林肯的故事,并在每次失敗中找出可能的原因。
    討論兩個問題:
    1、最終是什么原因?qū)е轮魅斯罱K堅持不懈?
    2、揭示主人公就是著名的美國總統(tǒng)林肯。這時,你會怎么歸因?
    分享:故事《沉香與木炭》
    引導(dǎo):每個人都是一座金礦,調(diào)整自己的歸因傾向,學(xué)會積極歸因,走向成功。