總結(jié)是一個持續(xù)優(yōu)化和提高的過程,需要不斷總結(jié)和反思。寫總結(jié)時,可以從事物發(fā)展的全局、重要事件和個人成長等方面進(jìn)行思考。在過去的學(xué)習(xí)中,我通過不斷總結(jié),找到了自己的學(xué)習(xí)方法。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇一
xxxx年9月份,我西安工程大學(xué)校舉辦了西安工程大學(xué)"三人制"籃球聯(lián)賽。電子信息學(xué)院體育部主要負(fù)責(zé)電子信息學(xué)院運(yùn)動員的體檢、安排、提醒等工作。
增強(qiáng)全院學(xué)生體質(zhì),豐富校園體育文化,增進(jìn)交流,推動全民健身運(yùn)動。
"三人制"籃球賽。
西安工程大學(xué)體育部。
背景:當(dāng)我們懷著對大學(xué)生生活的無限憧憬,來到了西安工程大學(xué)。你是否想要結(jié)交更多的朋友,是否想在夢想的國度奮力翱翔?那么就讓這充滿活力的運(yùn)動點燃你生活的熱情!
目的:通過這次活動,豐富大學(xué)生課余生活,在比賽中學(xué)會提高班級凝聚力和團(tuán)隊意識,加強(qiáng)同學(xué)間的交流和融洽。
1、活動時間:9月10日—9月18日。
2、活動地點:臨潼校區(qū)籃球場。
3、活動前期準(zhǔn)備:9月7日前定好參賽人員、評委組人員及拉拉隊成員。
在首日的比賽中電信男子的3隊與管理學(xué)院男子的1隊進(jìn)行比賽,比賽中雙方不相上下,只不過我們的隊員在身高方面處于下風(fēng)。但是男子3對發(fā)揚(yáng)了敢打敢拼的精神,直到最后一刻才因失誤而導(dǎo)致最后比賽的失利。雖然比賽輸了但是隊員都沒有氣餒表示有機(jī)會還要與對手交流。在這種輕松的氛圍下第一場比賽告一段落,而女子方面?zhèn)鞒鰜砹撕孟?,他們贏得第一場比賽的勝利,從而順利進(jìn)入第二輪淘汰賽。
和公認(rèn)最強(qiáng)的隊伍計算機(jī)隊比個高低。開場后男子一隊便給計算機(jī)隊制造了不少麻煩,在給對手一個下馬威后,由于自己的一些失誤而使對方漸漸找到比賽的感覺,從而失去了比賽的主動權(quán)。最終計算機(jī)憑借老到的經(jīng)驗和多年的配合意識取得了勝利!不過我們還是有2個隊伍進(jìn)入了下一輪的淘汰賽—男子2隊女子1隊。
淘汰賽比賽可以說是更加刺激和激烈,隊伍的水平都很接近,拼的就是一股士氣和團(tuán)隊精神。女隊在淘汰賽的比賽中敢打敢拼取得了1勝2負(fù)的戰(zhàn)績(勝:紡院負(fù):管理和人文)最終獲得女子組季軍。男隊則是在第一場比賽中損失對中頭號得分手這種不利局面下硬是憑著頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗力取得了一張4強(qiáng)的入場卷。在經(jīng)過了又一輪的洗禮后男隊也是遺憾的僅僅拿到了季軍。
在這一次的籃球賽中不僅體現(xiàn)了我們同學(xué)對體育的興趣和愛好!也體現(xiàn)了同學(xué)們能認(rèn)識到在繁忙的學(xué)習(xí)中去運(yùn)動那是一種很好的樂趣。同學(xué)在比賽中也表現(xiàn)出很多優(yōu)點,如同學(xué)們的.比賽第二,友誼第一的精神。在比賽中同學(xué)們都能相互諒解。也體現(xiàn)了一個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)精神,在比賽中每個同學(xué)都可以盡力地發(fā)揮自己的才能,展現(xiàn)自我。能賽出水平,賽出風(fēng)格,賽出成績。
籃球賽進(jìn)行過程中,我體育部個部員準(zhǔn)時到場,沒有出現(xiàn)遲到情況。體育部主要負(fù)責(zé)提醒運(yùn)動員比賽等工作。這次比賽也發(fā)現(xiàn)了許多不足之處如比賽隊員不齊正和后勤工作不是很到位,在接下來的工作中要加以注意,為了更好的使學(xué)院更加輝煌而奮斗。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇二
本學(xué)期,我負(fù)責(zé)學(xué)生籃球小組活動課的輔導(dǎo)工作,以豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì),促使學(xué)生身心能夠健康的成長,本學(xué)期即將結(jié)束,現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下:
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。學(xué)生對體育的熱愛,使學(xué)生對籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學(xué)生們的課余生活;同時,還增進(jìn)了師生、同學(xué)之間的關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學(xué)生對籃球運(yùn)動的規(guī)則,有了更加深入的了解;使每個學(xué)生都能知道籃球運(yùn)動的基本規(guī)則;學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運(yùn)動技能。使學(xué)生們對籃球的運(yùn)動的動作更加標(biāo)準(zhǔn),使學(xué)生的基本功有了長足的進(jìn)步。
3、學(xué)生在合作練習(xí)中、比賽對抗中,學(xué)會了互相配合,了解了籃球運(yùn)動比賽,團(tuán)結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的重要性,增進(jìn)了學(xué)生之間的默契;使學(xué)生在運(yùn)動休閑中,深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
本學(xué)期活動課不足:
在本學(xué)期的活動課過程中,對于學(xué)生的管理、學(xué)生運(yùn)動保護(hù)、學(xué)生動作細(xì)節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處,這也是今后有待解決的方。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇三
1、與家長和學(xué)生進(jìn)行溝通,爭取家長的`支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段,增強(qiáng)隊員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊的訓(xùn)練作風(fēng),使隊員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進(jìn)行一次全隊大評比,增強(qiáng)隊員們的競爭意識,互相幫助提高。
通過一學(xué)期的籃球體育活動,使孩子們深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”,進(jìn)一步樹立了體育活動、天天鍛煉、終身鍛煉的意識,有力地促進(jìn)我校體育工作,為學(xué)生身心的健康發(fā)展,打下良好的基礎(chǔ)。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇四
本學(xué)期,我負(fù)責(zé)學(xué)生籃球小組活動課的輔導(dǎo)工作,以豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì),促使學(xué)生身心能夠健康的成長,本學(xué)期即將結(jié)束,現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下:
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。學(xué)生對體育的熱愛,使學(xué)生對籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學(xué)生們的課余生活;同時,還增進(jìn)了師生、同學(xué)之間的'關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學(xué)生對籃球運(yùn)動的規(guī)則,有了更加深入的了解;使每個學(xué)生都能知道籃球運(yùn)動的基本規(guī)則;學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運(yùn)動技能。使學(xué)生們對籃球的運(yùn)動的動作更加標(biāo)準(zhǔn),使學(xué)生的基本功有了長足的進(jìn)步。
3、學(xué)生在合作練習(xí)中、比賽對抗中,學(xué)會了互相配合,了解了籃球運(yùn)動比賽,團(tuán)結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的重要性,增進(jìn)了學(xué)生之間的默契;使學(xué)生在運(yùn)動休閑中,深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
在本學(xué)期的活動課過程中,對于學(xué)生的管理、學(xué)生運(yùn)動保護(hù)、學(xué)生動作細(xì)節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處,這也是今后有待解決的地方。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇五
為了提高籃球愛好同學(xué)的技術(shù)水平,促進(jìn)班級之間的溝通與聯(lián)系,更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的優(yōu)越性,xx年5月28日上午,能源與安全工程學(xué)院xx級工業(yè)工程一班與安全三班之間籃球友誼賽,隨著一聲響亮的口哨聲如期舉行。
由于比賽雙方實力相當(dāng),賽事從一開始就十分的激烈,你一球我一球,比分你追我趕,沒有絲毫放松,雙方隊員在賽場上充滿激情的揮撒這自己的優(yōu)秀球技。球場隊員賣力“表演”,球外啦啦隊也沒有閑著,嘶聲力喊,為各自班級的隊員加油打氣,一時球場熱鬧非凡。
到了比賽第二節(jié),比分開始出現(xiàn)加大的差距,我方隊員頻頻出現(xiàn)失誤,丟失了很多得分機(jī)會,對反更是抓住這個可趁之機(jī),奮力進(jìn)攻,我方陷入被動狀態(tài),士氣十分低落,賽事部是很樂觀。
為了追回落后的比分,在第三節(jié)開始之前,我方隊員進(jìn)行了戰(zhàn)術(shù)的討論,改變作戰(zhàn)方式,以“攻為主,防為次”,使對方球友措手不及,我方士氣大振,追回一定比分。
第四節(jié)最為關(guān)鍵,也最為激烈,雙方隊員都是繃緊神經(jīng),不敢有一絲大意與放松,傾盡全力。賽事進(jìn)入白熱會階段,周圍的觀眾心緒更是隨著賽事的變化而變化,一時加油震天,吸引了球場上所有人的注意。隨著一聲長哨,比賽到此結(jié)束,我方一兩分的差距,遺憾落敗。
這次籃球比賽,出乎我們意料之外的是同學(xué)們的積極參與性較高,賽前的準(zhǔn)備比較精心。通過比賽我們看到了同學(xué)們?yōu)榱税嗉壍募w榮譽(yù)而不顧惜個人的苦與累。比賽中團(tuán)結(jié)向上,勇于拼搏的精神激勵著每一位同學(xué)。雖然在比賽中個人實力相差很大,但都沒能阻擋住同學(xué)們自身對籃球運(yùn)動的強(qiáng)烈愛好。在比賽中,同學(xué)們能夠端正態(tài)度,解放思想,把勝敗看得并不重要,關(guān)鍵是同學(xué)們參與比賽,展示自己班級風(fēng)采的機(jī)會,你們的盡心盡力,雖然沒能夠贏得比賽,親愛的同學(xué)們,咱們是雖敗猶榮,畢竟你們的付出也同樣得到了大家的喝彩與助威,同樣贏得了掌聲。雖然我們沒有取得勝利,但是雙方隊員良好的球風(fēng)、精湛的技術(shù)仍然為自己的班級做出了文明的典范,每個隊員都是一名合格的文明使者,傳播著積極向上、永不言輸?shù)闷床?,值得我們所有人學(xué)習(xí)。
第一,隊員之間也缺乏交流,彼此之間不了解各自的特點,缺少默契。面對這些情況,球隊?wèi)?yīng)該多組織打友誼賽,多在一起打球,在培養(yǎng)球隊團(tuán)結(jié)方面多下功夫,但是由于各個方面的原因沒有得到落實。
第二,工作也不是十全十美的。比賽前期由于比賽場地問題未處理好,導(dǎo)致賽程部分變動,使得有些球隊在賽前未做好充分準(zhǔn)備,比賽賽程安排過于緊密,使有些球隊疲于應(yīng)戰(zhàn),在此對給他們帶來的不便表以歉意。決賽時部分啦啦隊提前退場,使得決賽的收尾階段未能達(dá)到預(yù)期效果。
雖然這種活動不是我們的原創(chuàng),雖然比賽很不正規(guī),在這里甚至沒有獎品。但這都不算什么大學(xué)的生活是豐富多彩的,其實各種各樣的活動都是一種鍛煉,一種嘗試。在這里,沒有為了名次的爭吵,沒有為了榮譽(yù)的拼搶。有的只是純真的友誼,快樂的心情,快活的汗水。我們班輸?shù)袅吮荣悾荣惤Y(jié)果沒有人去關(guān)注。以后我們還會舉辦一些這樣的活動,讓每一個人都參與近來,讓每一個人都感到集體的溫暖,集體的快樂。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇六
江海區(qū)禮樂中學(xué)20xx—20xx學(xué)年籃球教學(xué)工作總結(jié)本學(xué)年我校的籃球特色教學(xué)在學(xué)校的統(tǒng)一部署下,在全體體育教師的共同努力下,有序地得到了普遍開展,特色活動給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,讓我們看到他們在活動中的活潑、斗志、活力。相對于其他體育活動,籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作,對于學(xué)生來說是一項值得參與的運(yùn)動,也是深受我們學(xué)生喜歡的一項體育運(yùn)動,使籃球有了廣泛的群眾基礎(chǔ),因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運(yùn)動,籃球水平不斷提高?,F(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下:
第一學(xué)期我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計劃,同時保證了以良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得,保證了活動的穩(wěn)定性,使得學(xué)生對籃球的認(rèn)識、基礎(chǔ)掌握要領(lǐng)都已熟悉;學(xué)生初步掌握了高、低運(yùn)球的動作要領(lǐng)及急起急停高、低運(yùn)球,運(yùn)球急起急停接原地肩上投籃,雙手胸前傳接球及反彈傳接球,行進(jìn)間運(yùn)球單手高手投籃,原地跳起肩上投籃的動作要領(lǐng)。?;@球隊的隊員經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練,已掌握了基本的技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和各種傳切配合,籃球水平有了很大的提高,在市區(qū)中學(xué)生籃球中獲得了全市第三名的好成績。第二學(xué)期是在銜接基礎(chǔ)動作的基礎(chǔ)上,努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識,充分強(qiáng)化技術(shù)的組合的綜合訓(xùn)練。同時針對我校部分學(xué)生體質(zhì)較差,有計劃地進(jìn)行了體能強(qiáng)化訓(xùn)練,增加體能儲備。
校籃球隊隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高,個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。特別是加強(qiáng)防守技術(shù)方面的訓(xùn)練,我們在訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)對位聯(lián)防、半場人盯人防守,注意協(xié)防和站位。在訓(xùn)練中先教隊員防守?zé)o球隊員,重點是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念,加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練,及時糾正錯誤的動作。要求隊員提高防守的主動性和攻擊性,有效地制止對手進(jìn)攻的威脅。在訓(xùn)練中我們通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí),要求防守隊員積極跑動近球緊,遠(yuǎn)球松,人、球兼顧,控制對手接球。在模擬訓(xùn)練中使理論和實際有機(jī)結(jié)合起來,使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù),從而保證了訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。我校部分學(xué)生尤其是女生,體質(zhì)較差,在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂,無法完成訓(xùn)練計劃。
此在訓(xùn)練中我們嚴(yán)格要求隊員克服體力上的極限,每次訓(xùn)練課后,還要進(jìn)行長跑練習(xí),進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練,增加體能儲備,提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì),鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。本學(xué)年我校的籃球隊在禮樂街道辦事處組織的比賽中取得了優(yōu)異的成績:中學(xué)男子組、女子組均獲第一名,三人籃球賽第一名、第三名。
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要加大。學(xué)生的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),需要通過訓(xùn)練來加強(qiáng),不斷改進(jìn),不斷總結(jié),改進(jìn)措施如下:
1、與家長和學(xué)生進(jìn)行溝通,爭取家長的支持和學(xué)生的積極、全力參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段,增強(qiáng)隊員們的訓(xùn)練熱情。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇七
由于籃球氛圍比較好,在他們升入初中以前已掌握了一定的籃球技術(shù),但是沒有經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練,一般都是模仿大人的動作,所以動作很不規(guī)范,在訓(xùn)練時就要做到糾正與教學(xué)同時進(jìn)行。下面就針對籃球中的運(yùn)球技術(shù)、傳接球技術(shù)、持球突破技術(shù)的訓(xùn)練談?wù)勛约旱目捶ā?BR> 1、運(yùn)球的訓(xùn)練。
運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié),主要體現(xiàn)在快速推進(jìn)的進(jìn)攻,帶球擺脫防守,上籃得分等等。但是由于動作的不規(guī)范,容易被別人搶斷;運(yùn)球時喜歡眼睛看球,球感差,針對這種情況,在訓(xùn)練中我安排了大量的運(yùn)球練習(xí),包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、“之”字型以及繞“8”字型運(yùn)球,這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。把運(yùn)球練習(xí)與比賽相結(jié)合,例如對隊員的運(yùn)球進(jìn)行比賽,最慢的隊員罰做俯臥撐或是做一個小懲罰,或是運(yùn)球追逐跑。既提高了隊員的訓(xùn)練積極性和主動性,又可以在練習(xí)中逐步提高球性,達(dá)到訓(xùn)練的目的,一舉兩得。
2、傳、接球的訓(xùn)練傳、接球和運(yùn)球一樣,是籃球競賽中運(yùn)用最多的技術(shù),它是進(jìn)攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶,是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段,是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。因此我十分重視傳、接球的糾正訓(xùn)練。在訓(xùn)練中針對傳球速度慢、高的特點,利用原地胸前傳球的訓(xùn)練進(jìn)行糾正。對隊員在傳、接球時經(jīng)常丟球,重點要求她們注意球的飛行路線、落點和接球的手法,傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳、接球練習(xí),主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃,還有原地的雙人雙球練習(xí)。為了使傳球更有實用性,把傳球、接球與腳步動作結(jié)合起來,不斷提高對抗強(qiáng)度,提高傳、接球的運(yùn)用能力。目的經(jīng)過傳球的強(qiáng)化訓(xùn)練提高傳、接球技術(shù)。在訓(xùn)練中為了訓(xùn)練的積極性,還采用一些內(nèi)容新穎、生動活潑的傳球游戲,使學(xué)生在愉悅中訓(xùn)練。
3、持球突破的訓(xùn)練。
持球突破是持球隊員運(yùn)用腳步動作和運(yùn)球技術(shù)快速超越對手的一項攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。它是顯示運(yùn)動員水平高低的一項重要指標(biāo)。中學(xué)生有在同學(xué)面前顯示自己的心理特點,在這個技術(shù)環(huán)節(jié)上學(xué)生訓(xùn)練是非常的積極。但是持球突破是一項綜和性的技術(shù),它是由蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球、加速等幾個環(huán)節(jié)組成。如果一開始就教連貫動作就會出現(xiàn)走步或者是運(yùn)球不穩(wěn)而丟球的問題。針對走步的情況首先讓學(xué)生明確走步概念,然后在進(jìn)行腳步練習(xí),例如跳步急停、交叉步急停、急停轉(zhuǎn)身等各種腳步練習(xí)。對由于運(yùn)球不好而造成的持球突破失敗,就加強(qiáng)在干擾下的運(yùn)球,比如在罰球圈內(nèi)的五人運(yùn)球互槍游戲,使學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境下提高運(yùn)球技術(shù)。
防守是比賽中重要的環(huán)節(jié),是隊員在防守時,為了阻撓和破壞對手的進(jìn)攻,達(dá)到奪球反攻的目的所采取的各種動作的總稱。防守技術(shù)相對于進(jìn)攻技術(shù)不是很受學(xué)生歡迎,如果單獨(dú)的去訓(xùn)練防守,就會顯得比較枯燥,為了使訓(xùn)練更有效果,在訓(xùn)練時我注重結(jié)合進(jìn)攻技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練,如在訓(xùn)練防守步法時,讓一人運(yùn)球一人防守,一開始運(yùn)球可以慢,然后逐漸加快,當(dāng)防守隊員不能防住運(yùn)球隊員時,他就會思考怎樣才能防住對手?這時教師可以及時指出防守的錯誤,這樣通過學(xué)生的主動參與,達(dá)到訓(xùn)練的效果。防守是最好的進(jìn)攻,為了提高防守質(zhì)量,我要求隊員提高防守的主動性和攻擊性,有效地制止對手進(jìn)攻的威脅。在訓(xùn)練中我通常采用的是三對三、一防二、二攻一的攻防練習(xí),要求防守隊員積極跑動近球緊,遠(yuǎn)球松,人、球兼顧,控制對手接球。提醒隊員隨時都要保證正確的防守位置,自己的防守對象要負(fù)責(zé)防好。對于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時強(qiáng)化,使理論和實際有機(jī)結(jié)合起來,使學(xué)生更好的`理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù),保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。
1、身體素質(zhì)訓(xùn)練良好的身體素質(zhì)是籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ),這是大家非常清楚的問題。但是怎樣提高身體素質(zhì)?我認(rèn)為應(yīng)該遵循以下幾個原則。
2、與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的原則身體素質(zhì)與籃球訓(xùn)練是相輔相成的,身體素質(zhì)好技術(shù)提高快,同時在技術(shù)訓(xùn)練時也可以滲透身體素質(zhì)的內(nèi)容。比如在進(jìn)行傳球練習(xí)時,可以利用長傳快攻,從而達(dá)到提高速度的目的。
3、訓(xùn)練內(nèi)容多樣性和趣味性的原則由于身體訓(xùn)練是比較辛苦,中學(xué)生意志力比較弱,為了使身體訓(xùn)練更具有吸引力,使學(xué)生練的更積極,就必須使訓(xùn)練的內(nèi)容更多,趣味性更強(qiáng)。比如為了提高力量,可以利用背人的游戲,可以利用跳繩,也可以蹲杠鈴;為了提高彈跳可以利用摸籃板、蛙跳、跳欄架、跳臺階等方法。
在學(xué)生訓(xùn)練比較辛苦的時候,想偷懶的時候,教師要積極的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點,采用激勵性的話語進(jìn)行鼓勵。讓學(xué)生真正感覺到老師很注意他,訓(xùn)練的積極性就會更高。籃球運(yùn)動是青少年最喜歡的體育項目之一,也是大眾性的體育項目,通過它不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì),而且還能夠培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神,而且為以后走向社會多了一項與人交流的方式。通過以上對籃球運(yùn)動的闡述希望大家對籃球訓(xùn)練有更深的認(rèn)識。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇八
1、學(xué)習(xí)本課的生字新詞。
2、朗讀課文,描述自己印象最深的場景。
3、體會課文表達(dá)的思想感情,懂得在成長中去全身心地追求自己的.“所愛”。
4、體會句子的表達(dá)方式,并照樣子寫一段話。
一、開門見山導(dǎo)入新課。
1、今天我們學(xué)習(xí)第二課——我愛籃球。齊讀課題。
2、如果想告訴別人是“我”愛籃球,那應(yīng)該怎樣讀課題?
如果想告訴別人我“愛”籃球,那應(yīng)該怎樣讀?
如果想告訴別人我愛“籃球”那應(yīng)該怎樣讀?
二、檢查生字詞的學(xué)習(xí):
1、指名讀生字。
2、本課的生字從構(gòu)字方式來看,有哪幾種?
三、整體感知。
2、師生交流:
三件事:在酷夏獨(dú)自一人打籃球、為籃球剪去心愛的辮子、見別人打球忍不住沖上場。
四、品讀感悟:
仔細(xì)地讀描寫這三件事的段落,將你感受最深的句子勾畫下來,并在旁邊寫上你的感悟。
一)酷夏獨(dú)自一人打籃球。
周日的校園里,沒人??崾畹牟賵錾希瑳]人。有人沒人與我無關(guān),有籃球就行。
1、倘若是別人,有人會怎么樣?無人又怎么樣?
2、如果是球技很好的有人看可能會打得更帶勁,想贏得別人的喝彩。無人看則可能會無精打采。
3、談感受:(心無旁騖,她的眼里只有籃球。只對籃球的情有獨(dú)鐘。)。
哦,籃球架,籃球筐,天上一只火球,地上一只籃球。我躍起、投籃,躍起、投籃,一個人打得滿頭大汗。
1、感情朗讀,注意讀出“躍起、投籃,躍起、投籃“那不知疲倦,朝氣蓬勃的精神。
2、談感受:全然不顧天氣的炎熱,打得那么忘我,那么投入。
五、練筆:
運(yùn)用環(huán)境描寫、動作描寫寫一片段《酷暑練球》。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇九
步驟一:出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠(yuǎn),10厘米即可。
步驟二:左手往地運(yùn)球時,雙腳同時往右張開跳起。
步驟三:左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時跨下?lián)Q到右手運(yùn)球,佯右切。
步驟四:右手把球從地運(yùn)起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn),右手掌置球的右側(cè),右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。
步驟五:再來也是一樣的換手運(yùn)球過人,也一樣如刀切豆腐般,干脆利落。
步驟六:看到籃下有人防守,右腳跨進(jìn)同時踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢。
步驟七:突然急停后撤跳投。
投石問路。
籃球規(guī)則里規(guī)定,接球后只能有一次運(yùn)球,一停球就不能再運(yùn),否則就是兩次運(yùn)球。但科比?布萊恩特卻有一招切入招式--投石問路,它的過程是運(yùn)球--假跳投--再運(yùn)球,其實質(zhì)就是換手運(yùn)球。
步驟一:右腳抬起,運(yùn)球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。
步驟二:右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。
步驟四:左手實際并沒有接觸球,仍然是右手單手在運(yùn)球,然后迅速換手到左邊。
步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。
手離球,另一臂向上方伸直,手腕屈,食中指撥.
下面是些基本功:
投籃姿勢。
投籃姿勢是,兩腳自然分開,正對球籃,身體與籃板平行。要把籃球放在手上,掌心留出空,掌的邊緣要貼緊。手指自然分開,貼緊籃球。大臂與地面平行,小臂與地面垂直,手掌基本與地面平行。投球時,手腕用力,用食指和中指波動籃球,腰部,大腿配合用力。
運(yùn)球姿勢。
運(yùn)球時,要以肘為軸小臂隨著籃球,球最高為到肘關(guān)節(jié),即小臂與地面平行。
傳球姿勢。
自然下蹲,雙手分開,手指向上,兩手對峙,不超過直徑,傳球時,拇指,食指,中指撥動籃球,旋轉(zhuǎn)出手。接球時,要掌握落點,接到球后,快速收到胸前,可練習(xí)快速傳出。
自傳自接。
與傳球相似,平行傳出,可以左右,前后滑步,按球的落點,調(diào)整人站的位置,滑步要迅速,自然,傳接速度要快。
過人姿勢。
兩腳均可做為軸心,在選從左邊。
三步上籃。
從左邊籃板,左腳先跨步(大一些),再跨右腳(快而有力),右腳用力登地,(左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行)彈跳左腳向上抬起,滯空,左手撥球上籃,方向為籃版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動作要自然,流暢。第三步自然落下。
從右邊籃板,右腳先跨步(大一些),再跨左腳(快而有力),右腳用力登地,(右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行),彈跳左腳向上抬起,滯空,右手投球上籃,方向為籃版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動作要自然,流暢。第三步自然落下。
蛇行跑。
向右跑時,右手拍球,右腳在后,左腳在前。向右前方移動。停的時候左腳在后,右腳在前。這時向右轉(zhuǎn),左腳在前,右腳在后球從右手傳到左手,向左跑,與上述動作相反重復(fù)做。
轉(zhuǎn)身投籃。
背對籃板,雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。兩腿微蹲內(nèi)扣以。
行進(jìn)間轉(zhuǎn)身行進(jìn)間傳球左右手傳球。
螃蟹步。
向右移動時兩腳內(nèi)扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起跨右腳向右前方一步,左腳跟上保持兩腳內(nèi)扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起的姿勢。然后重復(fù)動作向右前方。當(dāng)右腳再次向右前方移動時,在左后方的左腳向左前方移動,重心由右改為左。移動方式與上述相反。
快速行進(jìn)過人。
快速行進(jìn)要過人,當(dāng)然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走,變化方向就是前進(jìn)方向的改變,這兩種動作最重要的關(guān)鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術(shù),首先要了解的是,假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲,其實在急停前,或者應(yīng)該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前,這四個部位器官應(yīng)該先放松,讓你的前進(jìn)速度先減慢,如此才能在后續(xù)動作中使勁用力,這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領(lǐng)依序是,減速,然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續(xù)前進(jìn)之力并稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止,成為急停。
要急停腳后跟先停住,前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此,要快速行進(jìn)過人,基本上要先學(xué)會急停,不論是單腳急?;螂p腳急停皆然。必須有個重要的`概念是,因為要什么時候急停,對手絕不清楚,所以當(dāng)在快速行進(jìn)間急停后,對手勢必讓你甩脫,當(dāng)然就可以輕松過人了。
同樣道理再談快速行進(jìn)間的過人,當(dāng)要變化方向過人之前,理所當(dāng)然的是要先做減速的動作,此時你的腳是逐漸放松,讓身體快速減速,接著是你準(zhǔn)備往東方向前進(jìn)的同一側(cè)腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住,然后此同側(cè)腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住,接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力,順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力,如此改變方向過人。
右腳放松停住后右腳開始用力往左右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際左腳啟動再接續(xù)往左用力。
當(dāng)然我并不知道你目前的籃球技術(shù)水平達(dá)到了一個什么程度,但無論是誰,無論達(dá)到了多高境界,實踐證明(不僅是籃球),我想你也一定很清楚,基本功是一切高難動作的基礎(chǔ)。比如說,你要想在空中(垂直地面)旋轉(zhuǎn)三百六十度,然后當(dāng)防守你的隊員,落地的時候,你還在空中仍然可以把球投進(jìn)藍(lán)框,將會產(chǎn)生什么樣的效果,你也肯定會想象出來;如果雖然你在空中完成了一個(旋轉(zhuǎn))的高難動作,結(jié)果沒有把球送進(jìn)藍(lán)框(而得分),恐怕誰都為你而遺憾。最后我想要說的是,你要想“玩好”籃球,首先,先把“定點”投籃做好,不但動作要準(zhǔn)確,而且命中率要達(dá)到90%為好,同時,運(yùn)球、傳球、彈跳,都是屬于籃球的最基本(功)的問題,這些你做不好,將會成為阻礙你提高的一個障礙。
至于練習(xí)彈跳的小技巧,即如何跳的更高,來的更快,我看你還是先把“定點”投籃練上幾天,等有機(jī)會再說。
1.持球。
使用五根手指持球,并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球。
將球放在腰際盤旋,這個動作的關(guān)鍵在于臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習(xí)。
3.頸部盤球。
將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí),這個練習(xí)同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,并且做正、反時針方向的交替練習(xí)。
4.單腳盤球。
兩腳分開并且重心放低,持球在單腳一側(cè)做盤球練習(xí)。眼睛不要看球,并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習(xí)。
5.跨下前后拋球。
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方,兩手迅速由后方接住球,并將球輕拋回前方,如此反覆記時練習(xí),試試看叁十秒內(nèi)能完成幾次。
6.膝部盤球。
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低,將球沿著兩膝做盤球練習(xí)。眼睛不要看球,并按正、反時針方向交替練習(xí)。
7.跨下8自行盤球。
這是單腳盤球的應(yīng)用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球,同時眼睛不要看著球,并按正、反時針方向交替練習(xí)。
如何跳的高:
美國最著名縱跳訓(xùn)練計劃,練成預(yù)計縱跳能力可以提高20到30厘米以上,鍛煉過程很辛苦,整個過程要15個星期.
投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負(fù)是由比賽雙方得分多少決定的.
一單手原地投籃:
特別是對青少年來說,是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例:
雙手持球置于與眼睛同高的位置,稍便向右側(cè),右腳比左腳稍靠前,雙膝微屈,將球上舉,右手手腕后伸,使球體大部分重量落在右手,左手從左側(cè)輕輕扶住球體,腳前掌發(fā)力,提起腳跟,伸直雙膝,伸右臂將球投出(參考關(guān)于投籃)投籃從手腕向后彎曲開始,進(jìn)而向上、向前,指尖是最后離開球體的部位。
二行進(jìn)間單手高手投籃:
以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的同時接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當(dāng)身體接近最高點時,輔助手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖.動作要點:一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧.
三跳投:
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暫時放棄,否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心,使以后力量達(dá)到要求后也難以獲得理想的跳投技術(shù)。
跳投的技術(shù)要領(lǐng)如下:雙手持球,非投籃手置于球前方或側(cè)方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部,雙膝微屈,雙手持球從胸部上移到眼睛上方,然后雙腳向上彈跳。跳起時,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高點時,前臂前伸,手腕向前、向下將球投出,隨球動作(參考關(guān)于投籃)要充分,眼睛要始終耵住籃框。
四行進(jìn)間單手低手投籃:動作同行進(jìn)間高手投籃,只是投籃方式是利用手腕和手指的力量,自下而上挑球擦板或挑空心籃。
五運(yùn)球接球急停跳投:動作同跳投,在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作,再做跳投。
投籃注意事項。
籃球的訓(xùn)練和比賽中可以有很多不同的投籃方式,但不管哪。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十
時間如同滾滾而逝的流水,輕輕地來,然而卻匆匆的走?;仨g,又一個學(xué)期就即將在短暫之中畫上句點。但在這短暫之中我看到了很多的燈火闌珊,讓我進(jìn)一步接觸了心儀已久的籃球,更讓我感悟到了許多的包含在籃球中的財富。
籃球一直是我比較喜愛的體育運(yùn)動。因為我感覺它的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏性、對抗性等都具有極高的觀賞價值我而且能夠讓人很好的舒展發(fā)泄自己,還能增強(qiáng)體質(zhì),可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松,促使身心的健康發(fā)展,更能夠從體能上得到鍛煉。中學(xué)時候也常和一幫朋友玩球,但終究玩多過其他,我從未真正的去學(xué)過籃球,這學(xué)期的籃球課讓我實現(xiàn)了這個心愿。
本學(xué)期的體育課堂氣氛很活躍,老師上課風(fēng)趣幽默,不僅教了我們很多專業(yè)知識,更以朋友的身份跟我們交流,還在課下交流中為我們在關(guān)于學(xué)校生活未來發(fā)展等問題中指點迷津,讓我們受益匪淺。
我知道了看似簡單的基本動作都包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手,所以對這些技巧知道得也不多,但通過這學(xué)期的學(xué)習(xí),我很好的掌握了運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃等基本技巧,這些是我以前自己玩球不能達(dá)到的。
賽中必需的技能,還有一些技戰(zhàn)術(shù)的介紹,由于是女生班,大家基本都沒有基礎(chǔ),只能從初級學(xué)起,沒有學(xué)到這些較高層次的東西,但是老師介紹給我們的這些知識讓我們更加對籃球這項運(yùn)動的魅力有所了解,更加喜歡籃球。
最重要的一點是,籃球是一種精神。它不僅可以磨練人的意志,還可塑造人的品格。從小我就在爸爸的影響下喜歡觀看nba比賽,隨著年齡的增長和對nba關(guān)注時間的的增加,我越來越意識到那種在每個美職籃運(yùn)動員尤其是超級巨星身上所散發(fā)出來的'籃球精神的強(qiáng)大。說到此,我就不得不科比和即將接近尾聲的季后賽中的精彩??票群翢o疑問是最頑強(qiáng)最渴望勝利的巨星,即便他這賽季只能帶領(lǐng)湖人隊跌跌撞撞進(jìn)入季后賽自己還傷了腳踝,但是這個對勝利近乎偏執(zhí)的男人征服了所有球迷的心,靠的就是他身上那股強(qiáng)烈的籃球力量。本賽季季后賽中幾乎每兩隊的每場對決都是好萊塢大片,加時再加時,絕殺反絕殺,二十多分的逆轉(zhuǎn)時常發(fā)生,大比分三比一甚至三比零后,落后的一方也不會氣餒,而是背水一戰(zhàn),每個隊都值得尊敬,因為他們身上都有不屈不撓堅持到底籃球精神。除此之外籃球場上的處處溫情,火箭隊在老板過世后全隊衣服上別著黑帶比賽,全聯(lián)盟都對馬刺gdp三位老將時隔十四年再次進(jìn)入決賽而敬佩贊不絕口,所有季后賽晉級球隊都不吝嗇給予被自己淘汰的球隊贊美之詞認(rèn)可對手感謝對手,這些都是良性競爭友誼第一人情味的表現(xiàn)。
我尤其喜歡球員在比賽最后幾秒鐘拿到球后的執(zhí)行絕殺的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感?;@球精神說到底就是一種拼搏。
精神,一種永不言敗的精神,一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高,還要有對團(tuán)隊很強(qiáng)的責(zé)任感,良好的默契和團(tuán)隊合作精神。通過這學(xué)期較專業(yè)的學(xué)習(xí)籃球的基本功,我更加能理解這種籃球精神,也更加能將這種精神融入我的學(xué)習(xí)生活中,對我的提高是很大的幫助。
籃球課,讓我明白了什么是堅持,什么是拼搏,什么是責(zé)任感,什么是團(tuán)隊精神……我愛籃球,更愛籃球精神。
無熱血,不籃球,籃球精神教我堅韌不拔主宰人生!
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十一
1、鍛煉幼兒的快速反映能力,鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。
2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識,培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
3、幼兒能自主結(jié)隊進(jìn)行游戲,學(xué)會與他人協(xié)作,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗玩游戲的樂趣.
二、設(shè)計意圖:
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動,傳球這個游戲很受幼兒的喜愛,幼兒在游戲中能夠手腳并用,達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動。在游戲中能獲得很大的樂趣,它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì),又強(qiáng)化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作能力。
三、活動準(zhǔn)備:籃球若干。
四、活動過程:
教師帶幼兒到戶外操場,帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,做簡單的熱身動作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來做個傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看老師怎么傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程,第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動,兩隊的排頭各拿一個球,當(dāng)老師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(可以從頭上傳,腿下傳或者側(cè)身傳),以此類推,看哪一個隊最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立,教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒,自己快速的站到隊尾,以此類推,按照一定的路線移動,看哪一個隊最先傳完為勝。
注意事項在傳球的過程中,幼兒的間隔距離要適當(dāng),相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組,站成兩隊四排,每組的第一個幼兒發(fā)一籃球。
3、開始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后,哨聲一響,游戲就開始。兩個游戲輪流嘗試進(jìn)行。
4、活動結(jié)束,對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚(yáng)鼓勵,教師做及時總結(jié)活動反思傳球給幼兒帶來了快樂,鍛煉了幼兒的身體機(jī)能,幼兒都能積極主動的參與到游戲中去,在配合中增長了知識,鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣,更進(jìn)一步感受了集體的合作意識的重要性。
設(shè)計意圖:
籃球活動充分考慮到幼兒的學(xué)習(xí)特點和認(rèn)知規(guī)律,注重綜合性、趣味性、活動性,把教育融于生活游戲中,針對幼兒起到了具有特點的文化教育作用,它不僅能滿足幼兒體能的發(fā)展,還有利于提高幼兒心理素質(zhì),促進(jìn)了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。
活動目標(biāo):
1、能積極參與到籃球活動中,勇于進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)。
2、在活動過程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)能力。
3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領(lǐng),嘗試與同伴相互合作。
活動重難點:
重點:動作過程中,發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)能力配合。
難點:動作過程中,對球體的連續(xù)性控制。
活動準(zhǔn)備:
器材準(zhǔn)備:籃球若干、呼啦圈若干。
場地準(zhǔn)備:劃定區(qū)域,排除危險干擾因素。
活動過程:
1、熱身準(zhǔn)備:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂擺動等簡單動作,在教師的口令下有節(jié)奏的跑動,注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊形位置選擇:在光線刺眼時應(yīng)選擇讓幼兒背對強(qiáng)光方向站立。
2、基本部分。
(1)情景導(dǎo)入(可選擇):
可以先發(fā)球給小朋友,讓他們按照自己的想法去玩球,看他們能否控制好籃球,但是不能占用太多時間,并要控制好秩序。
師:小朋友們,籃球到處亂跑太頑皮了,根本不聽我們的.指揮,如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮,那就跟老師一起學(xué)習(xí)雙手拍球吧!用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
(2)動作要領(lǐng)講解示范。
a.動作要領(lǐng):雙手用力要保持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力量要適中。
易犯錯誤:雙手用力不一致,用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時大時小等。
b.講解示范:語言及動作盡量夸張,這樣容易增強(qiáng)小朋友的注意力和學(xué)習(xí)興趣。
1)練習(xí)。
a.在教師的帶領(lǐng)下,先完成一次拍球,連續(xù)三次拍球,逐漸增加拍球的次數(shù)。
b.分散練習(xí),教師巡視并針對個別小朋友的動作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個體的差異性,注意練習(xí)的速度,開始不能過快,要求完成動作的質(zhì)量要高,慢慢加快速度。請個別小朋友做對比示范練習(xí),并請小朋友點評,老師最后做糾正指導(dǎo)。
c.拓展練習(xí),在過程中教師可以鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進(jìn)間運(yùn)球等動作,請做得好的幼兒上臺展示(可選擇)。
3、游戲部分:傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組,每組第一個小朋友在老師“開始”口令后,先跑到第一個圈前,拍一下籃球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三個圈前分別拍兩下、三下籃球,把球放在圈里。最后沖過終點,再跑回起點與下一位小朋友擊掌后,自行至隊尾,下一個小朋友開始第一個小朋友的動作,直至率先完成動作的小組為獲勝隊。過程中,老師要注意規(guī)則的把握控制,整個過程既然氣氛活躍,更要公平公正。
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小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十二
運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。針對不同層次的學(xué)生對技巧的掌握程度不同,在教學(xué)中安排復(fù)習(xí)內(nèi)容,讓同學(xué)們更好掌握,旨在讓同學(xué)們領(lǐng)會籃球的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動熱情,讓90%的學(xué)生達(dá)到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學(xué)生在籃球課上有更大的提高。
1、培養(yǎng)興趣:讓所有同學(xué)參與其中,并給每位同學(xué)創(chuàng)造成功的機(jī)會,培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣。
2、身心健康:培養(yǎng)學(xué)生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學(xué)生的運(yùn)動協(xié)調(diào)性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。
3、提高技能:不要求所有學(xué)生達(dá)到高水平,但要基本熟練掌握正確動作,對于籃球底子好的學(xué)生,再進(jìn)一步提高其技能。
課時1、原地運(yùn)球
1、體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容
2、準(zhǔn)備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運(yùn)動
3、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容――正確持球、撥球
4、熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球
5、動作演示(前兩排蹲,后兩排站)
動作要領(lǐng):兩腳前后開立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開,用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動小臂運(yùn)動,以肘關(guān)節(jié)為軸,上下運(yùn)動擊打球的正上方。
6、學(xué)生自己練習(xí)+教師糾正動作
7、游戲時間:籃球砸人游戲
8、放松,整理運(yùn)動,小結(jié),器材歸還下課
課時2、行進(jìn)間運(yùn)球
1、體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容
2、準(zhǔn)備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運(yùn)動
3、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容――原地運(yùn)球
4、熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運(yùn)球
5、動作演示(前兩排蹲,后兩排站)
動作要領(lǐng):擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運(yùn)球時的正上方,注意,球的落點應(yīng)該在與手同側(cè)的腳的側(cè)前方。
難點:跑動頻率與拍球頻率一致,球的落點在腳側(cè)前方(不要打在腳面上)
6、學(xué)生自己練習(xí)+教師糾正動作
7、游戲時間:籃球接力比賽
8、放松,整理運(yùn)動,小結(jié),器材歸還下課
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十三
三、學(xué)生體力跟不上,幾個回合下來就有點體力不支,這樣技術(shù)動作就變形了,學(xué)?;@球隊訓(xùn)練總結(jié)。四、投籃命中率偏低,浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會。比賽結(jié)束后,在接下來的三個多月時間里對以上問題進(jìn)行了針對性的訓(xùn)練和調(diào)整,取得了一定的效果。訓(xùn)練總結(jié)如下:
一、要培養(yǎng)較高運(yùn)動技術(shù)水平的人才,必須明確目的和任務(wù)
籃球隊的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練的一個組成部分,是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針,促進(jìn)學(xué)校普及,提高籃球運(yùn)動技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動員的.體質(zhì),不斷提高機(jī)體的能力,發(fā)展一般的和專項的運(yùn)動素質(zhì)。有了過硬的身體,才能更好的進(jìn)行專項訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動的知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮,才能獲勝。再次是要對運(yùn)動員進(jìn)行思想教育,培養(yǎng)運(yùn)動員高尚的道德,優(yōu)良的作風(fēng),堅強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
二、根據(jù)學(xué)生的年齡特征,充分利用學(xué)校現(xiàn)有的條件器材,做好主導(dǎo)作用
在教學(xué)中,學(xué)生是主體,教師起著主導(dǎo)作用。要想訓(xùn)練出一支好球隊,教師要調(diào)控好方方面面的問題。如長時間的訓(xùn)練,教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì),要有堅持不懈的意志力,而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來,使師生的思想統(tǒng)一,目標(biāo)、行動要一致,只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會有所成就。所以教師在訓(xùn)練時一定要做好主導(dǎo)的作用。首先,要培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的愛好。
因為愛好是最好的老師,小學(xué)生正處在好動的年齡階段,老師平時在體育訓(xùn)練中開展一些籃球游戲、拍球比賽等活動,這樣學(xué)生會自然而然的喜愛上籃球運(yùn)動的。在此教師必須要熱愛籃球運(yùn)動,要有奉獻(xiàn)精神。
其次要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。雖然說山里的孩子能吃苦,但這畢竟孩子,所以在訓(xùn)練中還要讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練。只有堅實的機(jī)體才適應(yīng)各種訓(xùn)練。因此,在訓(xùn)練中教師要注意對他們講述從中的理由,讓他們知道機(jī)體訓(xùn)練的重要性。那么要學(xué)生做到,教師必須要先做到,所以教師要有堅實的身體,過硬的專業(yè)技術(shù),這更能樹立在學(xué)生心目中的形象,在學(xué)生中也要樹立標(biāo)兵,使大家有榜樣,這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華,從而訓(xùn)練便能更自覺更積極了。再次要對學(xué)生進(jìn)行思想教育,思想教育對體育訓(xùn)練來說很重要,小學(xué)生正處于好動、好強(qiáng)的年齡階段,而且對愛好體育的人來說更是如此。
教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對學(xué)生進(jìn)行行之有效的方法進(jìn)行思想教育。如在訓(xùn)練中對學(xué)生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神;只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng),才有凝聚力。
三、堅持改革創(chuàng)新,進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練
根據(jù)我們訓(xùn)練時間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點低的具體情況,摸索出一些有效方法。
1、關(guān)于選才。
選才工作是運(yùn)動成功的起點,它直接影響到訓(xùn)練的成敗,通過幾年的實踐,我總結(jié)出切合實際的選才原則標(biāo)準(zhǔn):
隊員的思想條件:政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強(qiáng)的意志,聽從指揮。
身體條件:身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結(jié)論。
技術(shù)方面:傳接球、運(yùn)球、投籃和個人防守方面,通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
2、身體訓(xùn)練。
沒有良好的身體素質(zhì),便不可能掌握高難度動作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動專項身體素質(zhì),就是與籃球運(yùn)動特點相適應(yīng)的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實際,適應(yīng)比賽,使隊員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下,正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況,正確地分配力量,充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長,團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個隊員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān),要重視心理訓(xùn)練。
總之,平時多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽,不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法,進(jìn)一步提高技術(shù)和技能,善于總結(jié)經(jīng)驗,提高整體水平,我想,是會獲得好成績的。
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練 首先進(jìn)行個人的日常行為規(guī)范養(yǎng)成教育,我們進(jìn)行嚴(yán)格的準(zhǔn)軍事化管理,它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。經(jīng)過從不適應(yīng)到適應(yīng),包含了我們的教練,保育員,食堂工作人員,學(xué)校保安的很多心血。訓(xùn)練中重點進(jìn)行個人意志力的培養(yǎng),為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù),訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā),科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練,發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng),為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練 本階段身體素質(zhì)訓(xùn)練是重點。為了增進(jìn)尋動員的身體健康,提高集體的機(jī)能,發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主。同時進(jìn)行專項的身體素質(zhì)訓(xùn)練,在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì),緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
三、個人技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 我們本來有15名隊員,后來進(jìn)行裁減4人,1人改練排球,一共10名隊員。其中兩名前鋒跟家長外出了,全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練有困難,主要以個人技術(shù)訓(xùn)練為主,適當(dāng)增加兩三人的小配合訓(xùn)練。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證,重點技術(shù)有能帶動和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,特別注重突出重點,從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù),使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。
四、心理訓(xùn)練 這批運(yùn)動員大多學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,而且是班干部,比較前幾屆心里素質(zhì)沒得說的。而且全部隊員參加過去年的比賽,相對于其它學(xué)校是有心里優(yōu)勢的。因此,訓(xùn)練中要把培養(yǎng)隊員思想作風(fēng)、吃苦耐勞的品質(zhì)放在首位。
最大的問題是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)其它初中都放假了,其它小學(xué)的籃球隊和我們差距太大,又沒什么大的價值,下階段再想辦法。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十四
xxxx年9月份,我西安工程大學(xué)校舉辦了西安工程大學(xué)“三人制”籃球聯(lián)賽。電子信息學(xué)院體育部主要負(fù)責(zé)電子信息學(xué)院運(yùn)動員的體檢、安排、提醒等工作。
一、活動主題:
增強(qiáng)全院學(xué)生體質(zhì),豐富校園體育文化,增進(jìn)交流,推動全民健身運(yùn)動。
二、活動題目:
“三人制”籃球賽。
三、活動主辦單位:
西安工程大學(xué)體育部。
四、活動背景及目的。
背景:當(dāng)我們懷著對大學(xué)生生活的無限憧憬,來到了西安工程大學(xué)。你是否想要結(jié)交更多的朋友,是否想在夢想的國度奮力翱翔?那么就讓這充滿活力的運(yùn)動點燃你生活的熱情!
目的:通過這次活動,豐富大學(xué)生課余生活,在比賽中學(xué)會提高班級凝聚力和團(tuán)隊意識,加強(qiáng)同學(xué)間的交流和融洽。
五、活動內(nèi)容。
1、活動時間:9月10日—9月18日。
2、活動地點:臨潼校區(qū)籃球場。
3、活動前期準(zhǔn)備:9月7日前定好參賽人員、評委組人員及拉拉隊成員。
六、比賽過程:
在首日的比賽中電信男子的3隊與管理學(xué)院男子的1隊進(jìn)行比賽,比賽中雙方不相上下,只不過我們的隊員在身高方面處于下風(fēng)。但是男子3對發(fā)揚(yáng)了敢打敢拼的精神,直到最后一刻才因失誤而導(dǎo)致最后比賽的失利。雖然比賽輸了但是隊員都沒有氣餒表示有機(jī)會還要與對手交流。在這種輕松的氛圍下第一場比賽告一段落,而女子方面?zhèn)鞒鰜砹撕孟ⅲ麄冓A得第一場比賽的勝利,從而順利進(jìn)入第二輪淘汰賽。
和公認(rèn)最強(qiáng)的隊伍計算機(jī)隊比個高低。開場后男子一隊便給計算機(jī)隊制造了不少麻煩,在給對手一個下馬威后,由于自己的一些失誤而使對方漸漸找到比賽的感覺,從而失去了比賽的主動權(quán)。最終計算機(jī)憑借老到的經(jīng)驗和多年的配合意識取得了勝利!不過我們還是有2個隊伍進(jìn)入了下一輪的淘汰賽—男子2隊女子1隊。
淘汰賽比賽可以說是更加刺激和激烈,隊伍的水平都很接近,拼的就是一股士氣和團(tuán)隊精神。女隊在淘汰賽的比賽中敢打敢拼取得了1勝2負(fù)的戰(zhàn)績(勝:紡院負(fù):管理和人文)最終獲得女子組季軍。男隊則是在第一場比賽中損失對中頭號得分手這種不利局面下硬是憑著頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗力取得了一張4強(qiáng)的入場卷。在經(jīng)過了又一輪的洗禮后男隊也是遺憾的僅僅拿到了季軍。
在這一次的籃球賽中不僅體現(xiàn)了我們同學(xué)對體育的興趣和愛好!也體現(xiàn)了同學(xué)們能認(rèn)識到在繁忙的學(xué)習(xí)中去運(yùn)動那是一種很好的樂趣。同學(xué)在比賽中也表現(xiàn)出很多優(yōu)點,如同學(xué)們的比賽第二,友誼第一的精神。在比賽中同學(xué)們都能相互諒解。也體現(xiàn)了一個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)精神,在比賽中每個同學(xué)都可以盡力地發(fā)揮自己的才能,展現(xiàn)自我。能賽出水平,賽出風(fēng)格,賽出成績。
籃球賽進(jìn)行過程中,我體育部個部員準(zhǔn)時到場,沒有出現(xiàn)遲到情況。體育部主要負(fù)責(zé)提醒運(yùn)動員比賽等工作。這次比賽也發(fā)現(xiàn)了許多不足之處如比賽隊員不齊正和后勤工作不是很到位,在接下來的工作中要加以注意,為了更好的使學(xué)院更加輝煌而奮斗。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十五
3、兩人一組,相距2—5米,做教學(xué)內(nèi)容中的5種傳接球練習(xí)。
4、學(xué)生分成四個圓,一人在圓心進(jìn)行五種傳接球練習(xí)。
5、學(xué)生分成迎面站立的兩路縱隊進(jìn)行傳接球。
6、以“溜猴”的方式進(jìn)行傳接球。
【動作方法】:兩腳前后或左右開立,兩膝微屈,左手扶球,右手托球于頭的右側(cè)上方。投籃時,兩腳蹬地,同時右臂向前上方充分伸展,最后用手腕前屈和手指力量將球投出。
【教學(xué)要求】:上下肢要協(xié)調(diào)用力,用手腕前屈和手指撥球動作將球投出。
通過學(xué)習(xí)籃球單手肩上投籃的動作技術(shù),能說出練習(xí)方法,初步掌握伸手和蹬腿的時機(jī),學(xué)會投籃的手臂和腿部的配合技術(shù),能將球以向后旋轉(zhuǎn)的拋物線軌跡投出,提高學(xué)生的單手肩上投籃能力。體驗正確投籃得分的成功樂趣。
1.單手肩上投籃練習(xí)。
2、單手肩上投籃的發(fā)力練習(xí),球不離手。
3、每人一球,原地在籃下一米處,左右兩側(cè)45度和正面練習(xí)投籃。
4、每人一球,原地離籃3米處做單手肩上投籃。
5、分組做定點或定數(shù)的單手肩上投籃比賽。
6、優(yōu)生示范表演并進(jìn)行定點投10個球看進(jìn)幾球的比賽。
【動作方法】:以右手為例。右腳跨出一大步的同時接球,接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳,舉球至肩上,當(dāng)身體接近最高點時右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力撥球,通過指端將球投出。()
【教學(xué)要求】:腳、手同邊,“一大二小三跳”。
通過學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的動作技術(shù),能說出練習(xí)方法,初步掌握接球和上步的時機(jī),學(xué)會三步上籃的手臂和腿部的配合技術(shù),能夠以“一大二小三跳”的節(jié)奏將球投出,提高學(xué)生上籃能力,以獲得更準(zhǔn)的投籃得分方法。體驗快速準(zhǔn)確得分的成功樂趣。
1、教師示范并講解動作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生徒手個人進(jìn)行散點練習(xí),教師巡回輔導(dǎo),組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評價。
3、在教師指導(dǎo)下集體練習(xí),分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評價。
4、分成兩組,分別站在中線和邊線交點處,一人在教師指揮下練習(xí),另一邊的第一人沖搶籃板后交換角色。
【動作方法】:持球和站姿同單手肩上投籃,兩腳用力蹬地,同時,雙手舉球于肩上,右手托球,左手扶球的左側(cè)方,憋氣瞄籃。當(dāng)身體接近最高點時,左手離球,右臂想前上方伸直,手腕前屈,食、中指撥球,通過指端將球投出。
【教學(xué)要求】: 起跳舉球同時,滯空憋氣瞄籃。
通過籃球原地跳起單手肩上投籃的教學(xué),學(xué)生能說出原地跳起單手肩上投籃的練習(xí)方法和動作術(shù)語;初步運(yùn)用跳投技術(shù)投籃,嘗試提高投籃的出手點和出手投籃的突然性。
提高學(xué)生的彈跳能力和滯空能力,培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣,體驗成功的樂趣。
1、教師示范并講解動作要領(lǐng)和方法。
2、學(xué)生徒手個人進(jìn)行散點練習(xí)。
3、教師巡回輔導(dǎo),組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評價。
4、學(xué)生分組在教師指揮下集體練習(xí)。
5、分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評價。
6、學(xué)生每人一球,在離籃球架3米左右的位置上做跳投,根據(jù)學(xué)生年齡的大小選擇遠(yuǎn)近。體會不同距離跳投的用力方法。
11∕12
1、防無球隊員
【動作方法】:兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心要低。隨時干擾對方接球。
【教學(xué)要求】:人球兼顧,積極阻截,注意協(xié)防。
2、防有球隊員
【動作方法】:兩腿彎曲,重心要低,用平步結(jié)合斜步的步法。兩手臂揮動,有一只手始終罩著球。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十六
從普遍情況看,學(xué)生對掌握球性的熟練程度不夠,特別是女生對籃球的球感較差,與平時較少接觸球有關(guān)。學(xué)生大多能堅持完成素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和強(qiáng)度,個別女生有所欠缺,但部分學(xué)生會出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象,這與平常不經(jīng)常鍛煉有很大關(guān)系。
興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后,學(xué)生的第一句話就是很快樂、很高興,我覺得這是對一節(jié)好的體育課的最好的評價。原因是他們在這節(jié)課里通過學(xué)習(xí)有所收獲,體驗到籃球運(yùn)動的.樂趣,所以他們很快樂。課前的精心設(shè)計和準(zhǔn)備課堂上靈活的教學(xué)方法,以及變換多樣的組織形式使得學(xué)生練習(xí)的積極性非常高,在對籃球運(yùn)動產(chǎn)生濃厚興趣的同時又培養(yǎng)了團(tuán)隊合作的精神。
總之,作為教師,我們應(yīng)在教學(xué)實施的過程中著眼學(xué)生,抓住教學(xué)的契機(jī)以啟智、激勵學(xué)生主動思維的積極性,讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索,這樣的體育老師才是專業(yè)的,這樣的課才是好的體育課。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十七
從四年級下學(xué)期開始練習(xí)籃球,參加過20xx年學(xué)區(qū)籃球賽,基本功比較扎實。
20xx年7月1日——23日,周1、3、5早上8時至9點30,周2、4下午3點30至5時。
1、大操場5圈或球場20圈,跑前做簡單熱身。
2、熱身操:壓腿、膝、踝關(guān)節(jié)是重點。
4、三步上籃:左、中、右和0度上籃各進(jìn)10球,其中0度擦板與空心各進(jìn)5球,所有隊員都完成投籃后才可以輪換到下個點,先完成的隊員仍需陪練。
周一。
1、運(yùn)球計時:低運(yùn)球、“v”型運(yùn)球×100次(側(cè)、前單手和雙手)。
2、全場10次計時上籃×3組,必須投進(jìn)。
3、踝關(guān)節(jié)柔韌和力量:臺階踮腳50×5、盤腿。
4、“搶斷球”游戲。
周二。
1、雙人行進(jìn)間傳接球×10:進(jìn)球少于1個或中途掉球需重新開始。
2、“8”字傳球×10:后5次在傳球隊員回來時需上去兩個防守隊員。
3、俯臥撐15×6。
4、1分鐘繞球比賽。
周三。
1、聽指揮做動作:各種步法+原地快速跑。
2、一對一攻防練習(xí)。
3、快速往返跑30×6。
周四。
1、觀看籃球視頻。
2、小型比賽。
3、踝關(guān)節(jié)力量:臺階踮腳50×5。
周五。
1、運(yùn)球過障礙上籃:變向、轉(zhuǎn)身、急停起×5。
2、戰(zhàn)術(shù)練習(xí):傳切、掩護(hù)、突破傳球。
3、仰臥起坐30×6。
4、懸掛。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇一
xxxx年9月份,我西安工程大學(xué)校舉辦了西安工程大學(xué)"三人制"籃球聯(lián)賽。電子信息學(xué)院體育部主要負(fù)責(zé)電子信息學(xué)院運(yùn)動員的體檢、安排、提醒等工作。
增強(qiáng)全院學(xué)生體質(zhì),豐富校園體育文化,增進(jìn)交流,推動全民健身運(yùn)動。
"三人制"籃球賽。
西安工程大學(xué)體育部。
背景:當(dāng)我們懷著對大學(xué)生生活的無限憧憬,來到了西安工程大學(xué)。你是否想要結(jié)交更多的朋友,是否想在夢想的國度奮力翱翔?那么就讓這充滿活力的運(yùn)動點燃你生活的熱情!
目的:通過這次活動,豐富大學(xué)生課余生活,在比賽中學(xué)會提高班級凝聚力和團(tuán)隊意識,加強(qiáng)同學(xué)間的交流和融洽。
1、活動時間:9月10日—9月18日。
2、活動地點:臨潼校區(qū)籃球場。
3、活動前期準(zhǔn)備:9月7日前定好參賽人員、評委組人員及拉拉隊成員。
在首日的比賽中電信男子的3隊與管理學(xué)院男子的1隊進(jìn)行比賽,比賽中雙方不相上下,只不過我們的隊員在身高方面處于下風(fēng)。但是男子3對發(fā)揚(yáng)了敢打敢拼的精神,直到最后一刻才因失誤而導(dǎo)致最后比賽的失利。雖然比賽輸了但是隊員都沒有氣餒表示有機(jī)會還要與對手交流。在這種輕松的氛圍下第一場比賽告一段落,而女子方面?zhèn)鞒鰜砹撕孟?,他們贏得第一場比賽的勝利,從而順利進(jìn)入第二輪淘汰賽。
和公認(rèn)最強(qiáng)的隊伍計算機(jī)隊比個高低。開場后男子一隊便給計算機(jī)隊制造了不少麻煩,在給對手一個下馬威后,由于自己的一些失誤而使對方漸漸找到比賽的感覺,從而失去了比賽的主動權(quán)。最終計算機(jī)憑借老到的經(jīng)驗和多年的配合意識取得了勝利!不過我們還是有2個隊伍進(jìn)入了下一輪的淘汰賽—男子2隊女子1隊。
淘汰賽比賽可以說是更加刺激和激烈,隊伍的水平都很接近,拼的就是一股士氣和團(tuán)隊精神。女隊在淘汰賽的比賽中敢打敢拼取得了1勝2負(fù)的戰(zhàn)績(勝:紡院負(fù):管理和人文)最終獲得女子組季軍。男隊則是在第一場比賽中損失對中頭號得分手這種不利局面下硬是憑著頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗力取得了一張4強(qiáng)的入場卷。在經(jīng)過了又一輪的洗禮后男隊也是遺憾的僅僅拿到了季軍。
在這一次的籃球賽中不僅體現(xiàn)了我們同學(xué)對體育的興趣和愛好!也體現(xiàn)了同學(xué)們能認(rèn)識到在繁忙的學(xué)習(xí)中去運(yùn)動那是一種很好的樂趣。同學(xué)在比賽中也表現(xiàn)出很多優(yōu)點,如同學(xué)們的.比賽第二,友誼第一的精神。在比賽中同學(xué)們都能相互諒解。也體現(xiàn)了一個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)精神,在比賽中每個同學(xué)都可以盡力地發(fā)揮自己的才能,展現(xiàn)自我。能賽出水平,賽出風(fēng)格,賽出成績。
籃球賽進(jìn)行過程中,我體育部個部員準(zhǔn)時到場,沒有出現(xiàn)遲到情況。體育部主要負(fù)責(zé)提醒運(yùn)動員比賽等工作。這次比賽也發(fā)現(xiàn)了許多不足之處如比賽隊員不齊正和后勤工作不是很到位,在接下來的工作中要加以注意,為了更好的使學(xué)院更加輝煌而奮斗。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇二
本學(xué)期,我負(fù)責(zé)學(xué)生籃球小組活動課的輔導(dǎo)工作,以豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì),促使學(xué)生身心能夠健康的成長,本學(xué)期即將結(jié)束,現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下:
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。學(xué)生對體育的熱愛,使學(xué)生對籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學(xué)生們的課余生活;同時,還增進(jìn)了師生、同學(xué)之間的關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學(xué)生對籃球運(yùn)動的規(guī)則,有了更加深入的了解;使每個學(xué)生都能知道籃球運(yùn)動的基本規(guī)則;學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運(yùn)動技能。使學(xué)生們對籃球的運(yùn)動的動作更加標(biāo)準(zhǔn),使學(xué)生的基本功有了長足的進(jìn)步。
3、學(xué)生在合作練習(xí)中、比賽對抗中,學(xué)會了互相配合,了解了籃球運(yùn)動比賽,團(tuán)結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的重要性,增進(jìn)了學(xué)生之間的默契;使學(xué)生在運(yùn)動休閑中,深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
本學(xué)期活動課不足:
在本學(xué)期的活動課過程中,對于學(xué)生的管理、學(xué)生運(yùn)動保護(hù)、學(xué)生動作細(xì)節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處,這也是今后有待解決的方。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇三
1、與家長和學(xué)生進(jìn)行溝通,爭取家長的`支持和學(xué)生的參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段,增強(qiáng)隊員們的訓(xùn)練熱情。
3、狠抓球隊的訓(xùn)練作風(fēng),使隊員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、單項技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
5、每周進(jìn)行一次全隊大評比,增強(qiáng)隊員們的競爭意識,互相幫助提高。
通過一學(xué)期的籃球體育活動,使孩子們深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”,進(jìn)一步樹立了體育活動、天天鍛煉、終身鍛煉的意識,有力地促進(jìn)我校體育工作,為學(xué)生身心的健康發(fā)展,打下良好的基礎(chǔ)。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇四
本學(xué)期,我負(fù)責(zé)學(xué)生籃球小組活動課的輔導(dǎo)工作,以豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì),促使學(xué)生身心能夠健康的成長,本學(xué)期即將結(jié)束,現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下:
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。學(xué)生對體育的熱愛,使學(xué)生對籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學(xué)生們的課余生活;同時,還增進(jìn)了師生、同學(xué)之間的'關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學(xué)生對籃球運(yùn)動的規(guī)則,有了更加深入的了解;使每個學(xué)生都能知道籃球運(yùn)動的基本規(guī)則;學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運(yùn)動技能。使學(xué)生們對籃球的運(yùn)動的動作更加標(biāo)準(zhǔn),使學(xué)生的基本功有了長足的進(jìn)步。
3、學(xué)生在合作練習(xí)中、比賽對抗中,學(xué)會了互相配合,了解了籃球運(yùn)動比賽,團(tuán)結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的重要性,增進(jìn)了學(xué)生之間的默契;使學(xué)生在運(yùn)動休閑中,深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
在本學(xué)期的活動課過程中,對于學(xué)生的管理、學(xué)生運(yùn)動保護(hù)、學(xué)生動作細(xì)節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處,這也是今后有待解決的地方。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇五
為了提高籃球愛好同學(xué)的技術(shù)水平,促進(jìn)班級之間的溝通與聯(lián)系,更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的優(yōu)越性,xx年5月28日上午,能源與安全工程學(xué)院xx級工業(yè)工程一班與安全三班之間籃球友誼賽,隨著一聲響亮的口哨聲如期舉行。
由于比賽雙方實力相當(dāng),賽事從一開始就十分的激烈,你一球我一球,比分你追我趕,沒有絲毫放松,雙方隊員在賽場上充滿激情的揮撒這自己的優(yōu)秀球技。球場隊員賣力“表演”,球外啦啦隊也沒有閑著,嘶聲力喊,為各自班級的隊員加油打氣,一時球場熱鬧非凡。
到了比賽第二節(jié),比分開始出現(xiàn)加大的差距,我方隊員頻頻出現(xiàn)失誤,丟失了很多得分機(jī)會,對反更是抓住這個可趁之機(jī),奮力進(jìn)攻,我方陷入被動狀態(tài),士氣十分低落,賽事部是很樂觀。
為了追回落后的比分,在第三節(jié)開始之前,我方隊員進(jìn)行了戰(zhàn)術(shù)的討論,改變作戰(zhàn)方式,以“攻為主,防為次”,使對方球友措手不及,我方士氣大振,追回一定比分。
第四節(jié)最為關(guān)鍵,也最為激烈,雙方隊員都是繃緊神經(jīng),不敢有一絲大意與放松,傾盡全力。賽事進(jìn)入白熱會階段,周圍的觀眾心緒更是隨著賽事的變化而變化,一時加油震天,吸引了球場上所有人的注意。隨著一聲長哨,比賽到此結(jié)束,我方一兩分的差距,遺憾落敗。
這次籃球比賽,出乎我們意料之外的是同學(xué)們的積極參與性較高,賽前的準(zhǔn)備比較精心。通過比賽我們看到了同學(xué)們?yōu)榱税嗉壍募w榮譽(yù)而不顧惜個人的苦與累。比賽中團(tuán)結(jié)向上,勇于拼搏的精神激勵著每一位同學(xué)。雖然在比賽中個人實力相差很大,但都沒能阻擋住同學(xué)們自身對籃球運(yùn)動的強(qiáng)烈愛好。在比賽中,同學(xué)們能夠端正態(tài)度,解放思想,把勝敗看得并不重要,關(guān)鍵是同學(xué)們參與比賽,展示自己班級風(fēng)采的機(jī)會,你們的盡心盡力,雖然沒能夠贏得比賽,親愛的同學(xué)們,咱們是雖敗猶榮,畢竟你們的付出也同樣得到了大家的喝彩與助威,同樣贏得了掌聲。雖然我們沒有取得勝利,但是雙方隊員良好的球風(fēng)、精湛的技術(shù)仍然為自己的班級做出了文明的典范,每個隊員都是一名合格的文明使者,傳播著積極向上、永不言輸?shù)闷床?,值得我們所有人學(xué)習(xí)。
第一,隊員之間也缺乏交流,彼此之間不了解各自的特點,缺少默契。面對這些情況,球隊?wèi)?yīng)該多組織打友誼賽,多在一起打球,在培養(yǎng)球隊團(tuán)結(jié)方面多下功夫,但是由于各個方面的原因沒有得到落實。
第二,工作也不是十全十美的。比賽前期由于比賽場地問題未處理好,導(dǎo)致賽程部分變動,使得有些球隊在賽前未做好充分準(zhǔn)備,比賽賽程安排過于緊密,使有些球隊疲于應(yīng)戰(zhàn),在此對給他們帶來的不便表以歉意。決賽時部分啦啦隊提前退場,使得決賽的收尾階段未能達(dá)到預(yù)期效果。
雖然這種活動不是我們的原創(chuàng),雖然比賽很不正規(guī),在這里甚至沒有獎品。但這都不算什么大學(xué)的生活是豐富多彩的,其實各種各樣的活動都是一種鍛煉,一種嘗試。在這里,沒有為了名次的爭吵,沒有為了榮譽(yù)的拼搶。有的只是純真的友誼,快樂的心情,快活的汗水。我們班輸?shù)袅吮荣悾荣惤Y(jié)果沒有人去關(guān)注。以后我們還會舉辦一些這樣的活動,讓每一個人都參與近來,讓每一個人都感到集體的溫暖,集體的快樂。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇六
江海區(qū)禮樂中學(xué)20xx—20xx學(xué)年籃球教學(xué)工作總結(jié)本學(xué)年我校的籃球特色教學(xué)在學(xué)校的統(tǒng)一部署下,在全體體育教師的共同努力下,有序地得到了普遍開展,特色活動給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,讓我們看到他們在活動中的活潑、斗志、活力。相對于其他體育活動,籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作,對于學(xué)生來說是一項值得參與的運(yùn)動,也是深受我們學(xué)生喜歡的一項體育運(yùn)動,使籃球有了廣泛的群眾基礎(chǔ),因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運(yùn)動,籃球水平不斷提高?,F(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下:
第一學(xué)期我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計劃,同時保證了以良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得,保證了活動的穩(wěn)定性,使得學(xué)生對籃球的認(rèn)識、基礎(chǔ)掌握要領(lǐng)都已熟悉;學(xué)生初步掌握了高、低運(yùn)球的動作要領(lǐng)及急起急停高、低運(yùn)球,運(yùn)球急起急停接原地肩上投籃,雙手胸前傳接球及反彈傳接球,行進(jìn)間運(yùn)球單手高手投籃,原地跳起肩上投籃的動作要領(lǐng)。?;@球隊的隊員經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練,已掌握了基本的技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和各種傳切配合,籃球水平有了很大的提高,在市區(qū)中學(xué)生籃球中獲得了全市第三名的好成績。第二學(xué)期是在銜接基礎(chǔ)動作的基礎(chǔ)上,努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識,充分強(qiáng)化技術(shù)的組合的綜合訓(xùn)練。同時針對我校部分學(xué)生體質(zhì)較差,有計劃地進(jìn)行了體能強(qiáng)化訓(xùn)練,增加體能儲備。
校籃球隊隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高,個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。特別是加強(qiáng)防守技術(shù)方面的訓(xùn)練,我們在訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)對位聯(lián)防、半場人盯人防守,注意協(xié)防和站位。在訓(xùn)練中先教隊員防守?zé)o球隊員,重點是防守中位置的選擇和移動。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念,加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練,及時糾正錯誤的動作。要求隊員提高防守的主動性和攻擊性,有效地制止對手進(jìn)攻的威脅。在訓(xùn)練中我們通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí),要求防守隊員積極跑動近球緊,遠(yuǎn)球松,人、球兼顧,控制對手接球。在模擬訓(xùn)練中使理論和實際有機(jī)結(jié)合起來,使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù),從而保證了訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。我校部分學(xué)生尤其是女生,體質(zhì)較差,在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂,無法完成訓(xùn)練計劃。
此在訓(xùn)練中我們嚴(yán)格要求隊員克服體力上的極限,每次訓(xùn)練課后,還要進(jìn)行長跑練習(xí),進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練,增加體能儲備,提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì),鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。本學(xué)年我校的籃球隊在禮樂街道辦事處組織的比賽中取得了優(yōu)異的成績:中學(xué)男子組、女子組均獲第一名,三人籃球賽第一名、第三名。
學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要加大。學(xué)生的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),需要通過訓(xùn)練來加強(qiáng),不斷改進(jìn),不斷總結(jié),改進(jìn)措施如下:
1、與家長和學(xué)生進(jìn)行溝通,爭取家長的支持和學(xué)生的積極、全力參與。
2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段,增強(qiáng)隊員們的訓(xùn)練熱情。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇七
由于籃球氛圍比較好,在他們升入初中以前已掌握了一定的籃球技術(shù),但是沒有經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練,一般都是模仿大人的動作,所以動作很不規(guī)范,在訓(xùn)練時就要做到糾正與教學(xué)同時進(jìn)行。下面就針對籃球中的運(yùn)球技術(shù)、傳接球技術(shù)、持球突破技術(shù)的訓(xùn)練談?wù)勛约旱目捶ā?BR> 1、運(yùn)球的訓(xùn)練。
運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié),主要體現(xiàn)在快速推進(jìn)的進(jìn)攻,帶球擺脫防守,上籃得分等等。但是由于動作的不規(guī)范,容易被別人搶斷;運(yùn)球時喜歡眼睛看球,球感差,針對這種情況,在訓(xùn)練中我安排了大量的運(yùn)球練習(xí),包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、“之”字型以及繞“8”字型運(yùn)球,這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。把運(yùn)球練習(xí)與比賽相結(jié)合,例如對隊員的運(yùn)球進(jìn)行比賽,最慢的隊員罰做俯臥撐或是做一個小懲罰,或是運(yùn)球追逐跑。既提高了隊員的訓(xùn)練積極性和主動性,又可以在練習(xí)中逐步提高球性,達(dá)到訓(xùn)練的目的,一舉兩得。
2、傳、接球的訓(xùn)練傳、接球和運(yùn)球一樣,是籃球競賽中運(yùn)用最多的技術(shù),它是進(jìn)攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶,是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段,是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。因此我十分重視傳、接球的糾正訓(xùn)練。在訓(xùn)練中針對傳球速度慢、高的特點,利用原地胸前傳球的訓(xùn)練進(jìn)行糾正。對隊員在傳、接球時經(jīng)常丟球,重點要求她們注意球的飛行路線、落點和接球的手法,傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳、接球練習(xí),主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃,還有原地的雙人雙球練習(xí)。為了使傳球更有實用性,把傳球、接球與腳步動作結(jié)合起來,不斷提高對抗強(qiáng)度,提高傳、接球的運(yùn)用能力。目的經(jīng)過傳球的強(qiáng)化訓(xùn)練提高傳、接球技術(shù)。在訓(xùn)練中為了訓(xùn)練的積極性,還采用一些內(nèi)容新穎、生動活潑的傳球游戲,使學(xué)生在愉悅中訓(xùn)練。
3、持球突破的訓(xùn)練。
持球突破是持球隊員運(yùn)用腳步動作和運(yùn)球技術(shù)快速超越對手的一項攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。它是顯示運(yùn)動員水平高低的一項重要指標(biāo)。中學(xué)生有在同學(xué)面前顯示自己的心理特點,在這個技術(shù)環(huán)節(jié)上學(xué)生訓(xùn)練是非常的積極。但是持球突破是一項綜和性的技術(shù),它是由蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球、加速等幾個環(huán)節(jié)組成。如果一開始就教連貫動作就會出現(xiàn)走步或者是運(yùn)球不穩(wěn)而丟球的問題。針對走步的情況首先讓學(xué)生明確走步概念,然后在進(jìn)行腳步練習(xí),例如跳步急停、交叉步急停、急停轉(zhuǎn)身等各種腳步練習(xí)。對由于運(yùn)球不好而造成的持球突破失敗,就加強(qiáng)在干擾下的運(yùn)球,比如在罰球圈內(nèi)的五人運(yùn)球互槍游戲,使學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境下提高運(yùn)球技術(shù)。
防守是比賽中重要的環(huán)節(jié),是隊員在防守時,為了阻撓和破壞對手的進(jìn)攻,達(dá)到奪球反攻的目的所采取的各種動作的總稱。防守技術(shù)相對于進(jìn)攻技術(shù)不是很受學(xué)生歡迎,如果單獨(dú)的去訓(xùn)練防守,就會顯得比較枯燥,為了使訓(xùn)練更有效果,在訓(xùn)練時我注重結(jié)合進(jìn)攻技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練,如在訓(xùn)練防守步法時,讓一人運(yùn)球一人防守,一開始運(yùn)球可以慢,然后逐漸加快,當(dāng)防守隊員不能防住運(yùn)球隊員時,他就會思考怎樣才能防住對手?這時教師可以及時指出防守的錯誤,這樣通過學(xué)生的主動參與,達(dá)到訓(xùn)練的效果。防守是最好的進(jìn)攻,為了提高防守質(zhì)量,我要求隊員提高防守的主動性和攻擊性,有效地制止對手進(jìn)攻的威脅。在訓(xùn)練中我通常采用的是三對三、一防二、二攻一的攻防練習(xí),要求防守隊員積極跑動近球緊,遠(yuǎn)球松,人、球兼顧,控制對手接球。提醒隊員隨時都要保證正確的防守位置,自己的防守對象要負(fù)責(zé)防好。對于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時強(qiáng)化,使理論和實際有機(jī)結(jié)合起來,使學(xué)生更好的`理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù),保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。
1、身體素質(zhì)訓(xùn)練良好的身體素質(zhì)是籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ),這是大家非常清楚的問題。但是怎樣提高身體素質(zhì)?我認(rèn)為應(yīng)該遵循以下幾個原則。
2、與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的原則身體素質(zhì)與籃球訓(xùn)練是相輔相成的,身體素質(zhì)好技術(shù)提高快,同時在技術(shù)訓(xùn)練時也可以滲透身體素質(zhì)的內(nèi)容。比如在進(jìn)行傳球練習(xí)時,可以利用長傳快攻,從而達(dá)到提高速度的目的。
3、訓(xùn)練內(nèi)容多樣性和趣味性的原則由于身體訓(xùn)練是比較辛苦,中學(xué)生意志力比較弱,為了使身體訓(xùn)練更具有吸引力,使學(xué)生練的更積極,就必須使訓(xùn)練的內(nèi)容更多,趣味性更強(qiáng)。比如為了提高力量,可以利用背人的游戲,可以利用跳繩,也可以蹲杠鈴;為了提高彈跳可以利用摸籃板、蛙跳、跳欄架、跳臺階等方法。
在學(xué)生訓(xùn)練比較辛苦的時候,想偷懶的時候,教師要積極的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點,采用激勵性的話語進(jìn)行鼓勵。讓學(xué)生真正感覺到老師很注意他,訓(xùn)練的積極性就會更高。籃球運(yùn)動是青少年最喜歡的體育項目之一,也是大眾性的體育項目,通過它不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì),而且還能夠培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神,而且為以后走向社會多了一項與人交流的方式。通過以上對籃球運(yùn)動的闡述希望大家對籃球訓(xùn)練有更深的認(rèn)識。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇八
1、學(xué)習(xí)本課的生字新詞。
2、朗讀課文,描述自己印象最深的場景。
3、體會課文表達(dá)的思想感情,懂得在成長中去全身心地追求自己的.“所愛”。
4、體會句子的表達(dá)方式,并照樣子寫一段話。
一、開門見山導(dǎo)入新課。
1、今天我們學(xué)習(xí)第二課——我愛籃球。齊讀課題。
2、如果想告訴別人是“我”愛籃球,那應(yīng)該怎樣讀課題?
如果想告訴別人我“愛”籃球,那應(yīng)該怎樣讀?
如果想告訴別人我愛“籃球”那應(yīng)該怎樣讀?
二、檢查生字詞的學(xué)習(xí):
1、指名讀生字。
2、本課的生字從構(gòu)字方式來看,有哪幾種?
三、整體感知。
2、師生交流:
三件事:在酷夏獨(dú)自一人打籃球、為籃球剪去心愛的辮子、見別人打球忍不住沖上場。
四、品讀感悟:
仔細(xì)地讀描寫這三件事的段落,將你感受最深的句子勾畫下來,并在旁邊寫上你的感悟。
一)酷夏獨(dú)自一人打籃球。
周日的校園里,沒人??崾畹牟賵錾希瑳]人。有人沒人與我無關(guān),有籃球就行。
1、倘若是別人,有人會怎么樣?無人又怎么樣?
2、如果是球技很好的有人看可能會打得更帶勁,想贏得別人的喝彩。無人看則可能會無精打采。
3、談感受:(心無旁騖,她的眼里只有籃球。只對籃球的情有獨(dú)鐘。)。
哦,籃球架,籃球筐,天上一只火球,地上一只籃球。我躍起、投籃,躍起、投籃,一個人打得滿頭大汗。
1、感情朗讀,注意讀出“躍起、投籃,躍起、投籃“那不知疲倦,朝氣蓬勃的精神。
2、談感受:全然不顧天氣的炎熱,打得那么忘我,那么投入。
五、練筆:
運(yùn)用環(huán)境描寫、動作描寫寫一片段《酷暑練球》。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇九
步驟一:出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠(yuǎn),10厘米即可。
步驟二:左手往地運(yùn)球時,雙腳同時往右張開跳起。
步驟三:左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時跨下?lián)Q到右手運(yùn)球,佯右切。
步驟四:右手把球從地運(yùn)起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn),右手掌置球的右側(cè),右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。
步驟五:再來也是一樣的換手運(yùn)球過人,也一樣如刀切豆腐般,干脆利落。
步驟六:看到籃下有人防守,右腳跨進(jìn)同時踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢。
步驟七:突然急停后撤跳投。
投石問路。
籃球規(guī)則里規(guī)定,接球后只能有一次運(yùn)球,一停球就不能再運(yùn),否則就是兩次運(yùn)球。但科比?布萊恩特卻有一招切入招式--投石問路,它的過程是運(yùn)球--假跳投--再運(yùn)球,其實質(zhì)就是換手運(yùn)球。
步驟一:右腳抬起,運(yùn)球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。
步驟二:右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。
步驟四:左手實際并沒有接觸球,仍然是右手單手在運(yùn)球,然后迅速換手到左邊。
步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。
手離球,另一臂向上方伸直,手腕屈,食中指撥.
下面是些基本功:
投籃姿勢。
投籃姿勢是,兩腳自然分開,正對球籃,身體與籃板平行。要把籃球放在手上,掌心留出空,掌的邊緣要貼緊。手指自然分開,貼緊籃球。大臂與地面平行,小臂與地面垂直,手掌基本與地面平行。投球時,手腕用力,用食指和中指波動籃球,腰部,大腿配合用力。
運(yùn)球姿勢。
運(yùn)球時,要以肘為軸小臂隨著籃球,球最高為到肘關(guān)節(jié),即小臂與地面平行。
傳球姿勢。
自然下蹲,雙手分開,手指向上,兩手對峙,不超過直徑,傳球時,拇指,食指,中指撥動籃球,旋轉(zhuǎn)出手。接球時,要掌握落點,接到球后,快速收到胸前,可練習(xí)快速傳出。
自傳自接。
與傳球相似,平行傳出,可以左右,前后滑步,按球的落點,調(diào)整人站的位置,滑步要迅速,自然,傳接速度要快。
過人姿勢。
兩腳均可做為軸心,在選從左邊。
三步上籃。
從左邊籃板,左腳先跨步(大一些),再跨右腳(快而有力),右腳用力登地,(左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行)彈跳左腳向上抬起,滯空,左手撥球上籃,方向為籃版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動作要自然,流暢。第三步自然落下。
從右邊籃板,右腳先跨步(大一些),再跨左腳(快而有力),右腳用力登地,(右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行),彈跳左腳向上抬起,滯空,右手投球上籃,方向為籃版45度角,手指撥球,上拋,碰籃版,彈入籃筐。動作要自然,流暢。第三步自然落下。
蛇行跑。
向右跑時,右手拍球,右腳在后,左腳在前。向右前方移動。停的時候左腳在后,右腳在前。這時向右轉(zhuǎn),左腳在前,右腳在后球從右手傳到左手,向左跑,與上述動作相反重復(fù)做。
轉(zhuǎn)身投籃。
背對籃板,雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。兩腿微蹲內(nèi)扣以。
行進(jìn)間轉(zhuǎn)身行進(jìn)間傳球左右手傳球。
螃蟹步。
向右移動時兩腳內(nèi)扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起跨右腳向右前方一步,左腳跟上保持兩腳內(nèi)扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起的姿勢。然后重復(fù)動作向右前方。當(dāng)右腳再次向右前方移動時,在左后方的左腳向左前方移動,重心由右改為左。移動方式與上述相反。
快速行進(jìn)過人。
快速行進(jìn)要過人,當(dāng)然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走,變化方向就是前進(jìn)方向的改變,這兩種動作最重要的關(guān)鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術(shù),首先要了解的是,假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲,其實在急停前,或者應(yīng)該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前,這四個部位器官應(yīng)該先放松,讓你的前進(jìn)速度先減慢,如此才能在后續(xù)動作中使勁用力,這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領(lǐng)依序是,減速,然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續(xù)前進(jìn)之力并稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止,成為急停。
要急停腳后跟先停住,前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此,要快速行進(jìn)過人,基本上要先學(xué)會急停,不論是單腳急?;螂p腳急停皆然。必須有個重要的`概念是,因為要什么時候急停,對手絕不清楚,所以當(dāng)在快速行進(jìn)間急停后,對手勢必讓你甩脫,當(dāng)然就可以輕松過人了。
同樣道理再談快速行進(jìn)間的過人,當(dāng)要變化方向過人之前,理所當(dāng)然的是要先做減速的動作,此時你的腳是逐漸放松,讓身體快速減速,接著是你準(zhǔn)備往東方向前進(jìn)的同一側(cè)腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住,然后此同側(cè)腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住,接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力,順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力,如此改變方向過人。
右腳放松停住后右腳開始用力往左右腳蹬直用力。
右腳力氣用盡之際左腳啟動再接續(xù)往左用力。
當(dāng)然我并不知道你目前的籃球技術(shù)水平達(dá)到了一個什么程度,但無論是誰,無論達(dá)到了多高境界,實踐證明(不僅是籃球),我想你也一定很清楚,基本功是一切高難動作的基礎(chǔ)。比如說,你要想在空中(垂直地面)旋轉(zhuǎn)三百六十度,然后當(dāng)防守你的隊員,落地的時候,你還在空中仍然可以把球投進(jìn)藍(lán)框,將會產(chǎn)生什么樣的效果,你也肯定會想象出來;如果雖然你在空中完成了一個(旋轉(zhuǎn))的高難動作,結(jié)果沒有把球送進(jìn)藍(lán)框(而得分),恐怕誰都為你而遺憾。最后我想要說的是,你要想“玩好”籃球,首先,先把“定點”投籃做好,不但動作要準(zhǔn)確,而且命中率要達(dá)到90%為好,同時,運(yùn)球、傳球、彈跳,都是屬于籃球的最基本(功)的問題,這些你做不好,將會成為阻礙你提高的一個障礙。
至于練習(xí)彈跳的小技巧,即如何跳的更高,來的更快,我看你還是先把“定點”投籃練上幾天,等有機(jī)會再說。
1.持球。
使用五根手指持球,并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球。
將球放在腰際盤旋,這個動作的關(guān)鍵在于臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習(xí)。
3.頸部盤球。
將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí),這個練習(xí)同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,并且做正、反時針方向的交替練習(xí)。
4.單腳盤球。
兩腳分開并且重心放低,持球在單腳一側(cè)做盤球練習(xí)。眼睛不要看球,并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習(xí)。
5.跨下前后拋球。
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方,兩手迅速由后方接住球,并將球輕拋回前方,如此反覆記時練習(xí),試試看叁十秒內(nèi)能完成幾次。
6.膝部盤球。
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低,將球沿著兩膝做盤球練習(xí)。眼睛不要看球,并按正、反時針方向交替練習(xí)。
7.跨下8自行盤球。
這是單腳盤球的應(yīng)用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球,同時眼睛不要看著球,并按正、反時針方向交替練習(xí)。
如何跳的高:
美國最著名縱跳訓(xùn)練計劃,練成預(yù)計縱跳能力可以提高20到30厘米以上,鍛煉過程很辛苦,整個過程要15個星期.
投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負(fù)是由比賽雙方得分多少決定的.
一單手原地投籃:
特別是對青少年來說,是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例:
雙手持球置于與眼睛同高的位置,稍便向右側(cè),右腳比左腳稍靠前,雙膝微屈,將球上舉,右手手腕后伸,使球體大部分重量落在右手,左手從左側(cè)輕輕扶住球體,腳前掌發(fā)力,提起腳跟,伸直雙膝,伸右臂將球投出(參考關(guān)于投籃)投籃從手腕向后彎曲開始,進(jìn)而向上、向前,指尖是最后離開球體的部位。
二行進(jìn)間單手高手投籃:
以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的同時接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當(dāng)身體接近最高點時,輔助手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖.動作要點:一跨二跳舉球高,指腕柔和用力巧.
三跳投:
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暫時放棄,否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心,使以后力量達(dá)到要求后也難以獲得理想的跳投技術(shù)。
跳投的技術(shù)要領(lǐng)如下:雙手持球,非投籃手置于球前方或側(cè)方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部,雙膝微屈,雙手持球從胸部上移到眼睛上方,然后雙腳向上彈跳。跳起時,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高點時,前臂前伸,手腕向前、向下將球投出,隨球動作(參考關(guān)于投籃)要充分,眼睛要始終耵住籃框。
四行進(jìn)間單手低手投籃:動作同行進(jìn)間高手投籃,只是投籃方式是利用手腕和手指的力量,自下而上挑球擦板或挑空心籃。
五運(yùn)球接球急停跳投:動作同跳投,在投籃前為了擺脫防守而做了一系列腳步變向或急停動作,再做跳投。
投籃注意事項。
籃球的訓(xùn)練和比賽中可以有很多不同的投籃方式,但不管哪。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十
時間如同滾滾而逝的流水,輕輕地來,然而卻匆匆的走?;仨g,又一個學(xué)期就即將在短暫之中畫上句點。但在這短暫之中我看到了很多的燈火闌珊,讓我進(jìn)一步接觸了心儀已久的籃球,更讓我感悟到了許多的包含在籃球中的財富。
籃球一直是我比較喜愛的體育運(yùn)動。因為我感覺它的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏性、對抗性等都具有極高的觀賞價值我而且能夠讓人很好的舒展發(fā)泄自己,還能增強(qiáng)體質(zhì),可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松,促使身心的健康發(fā)展,更能夠從體能上得到鍛煉。中學(xué)時候也常和一幫朋友玩球,但終究玩多過其他,我從未真正的去學(xué)過籃球,這學(xué)期的籃球課讓我實現(xiàn)了這個心愿。
本學(xué)期的體育課堂氣氛很活躍,老師上課風(fēng)趣幽默,不僅教了我們很多專業(yè)知識,更以朋友的身份跟我們交流,還在課下交流中為我們在關(guān)于學(xué)校生活未來發(fā)展等問題中指點迷津,讓我們受益匪淺。
我知道了看似簡單的基本動作都包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手,所以對這些技巧知道得也不多,但通過這學(xué)期的學(xué)習(xí),我很好的掌握了運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃等基本技巧,這些是我以前自己玩球不能達(dá)到的。
賽中必需的技能,還有一些技戰(zhàn)術(shù)的介紹,由于是女生班,大家基本都沒有基礎(chǔ),只能從初級學(xué)起,沒有學(xué)到這些較高層次的東西,但是老師介紹給我們的這些知識讓我們更加對籃球這項運(yùn)動的魅力有所了解,更加喜歡籃球。
最重要的一點是,籃球是一種精神。它不僅可以磨練人的意志,還可塑造人的品格。從小我就在爸爸的影響下喜歡觀看nba比賽,隨著年齡的增長和對nba關(guān)注時間的的增加,我越來越意識到那種在每個美職籃運(yùn)動員尤其是超級巨星身上所散發(fā)出來的'籃球精神的強(qiáng)大。說到此,我就不得不科比和即將接近尾聲的季后賽中的精彩??票群翢o疑問是最頑強(qiáng)最渴望勝利的巨星,即便他這賽季只能帶領(lǐng)湖人隊跌跌撞撞進(jìn)入季后賽自己還傷了腳踝,但是這個對勝利近乎偏執(zhí)的男人征服了所有球迷的心,靠的就是他身上那股強(qiáng)烈的籃球力量。本賽季季后賽中幾乎每兩隊的每場對決都是好萊塢大片,加時再加時,絕殺反絕殺,二十多分的逆轉(zhuǎn)時常發(fā)生,大比分三比一甚至三比零后,落后的一方也不會氣餒,而是背水一戰(zhàn),每個隊都值得尊敬,因為他們身上都有不屈不撓堅持到底籃球精神。除此之外籃球場上的處處溫情,火箭隊在老板過世后全隊衣服上別著黑帶比賽,全聯(lián)盟都對馬刺gdp三位老將時隔十四年再次進(jìn)入決賽而敬佩贊不絕口,所有季后賽晉級球隊都不吝嗇給予被自己淘汰的球隊贊美之詞認(rèn)可對手感謝對手,這些都是良性競爭友誼第一人情味的表現(xiàn)。
我尤其喜歡球員在比賽最后幾秒鐘拿到球后的執(zhí)行絕殺的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感?;@球精神說到底就是一種拼搏。
精神,一種永不言敗的精神,一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高,還要有對團(tuán)隊很強(qiáng)的責(zé)任感,良好的默契和團(tuán)隊合作精神。通過這學(xué)期較專業(yè)的學(xué)習(xí)籃球的基本功,我更加能理解這種籃球精神,也更加能將這種精神融入我的學(xué)習(xí)生活中,對我的提高是很大的幫助。
籃球課,讓我明白了什么是堅持,什么是拼搏,什么是責(zé)任感,什么是團(tuán)隊精神……我愛籃球,更愛籃球精神。
無熱血,不籃球,籃球精神教我堅韌不拔主宰人生!
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十一
1、鍛煉幼兒的快速反映能力,鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。
2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識,培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
3、幼兒能自主結(jié)隊進(jìn)行游戲,學(xué)會與他人協(xié)作,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗玩游戲的樂趣.
二、設(shè)計意圖:
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動,傳球這個游戲很受幼兒的喜愛,幼兒在游戲中能夠手腳并用,達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動。在游戲中能獲得很大的樂趣,它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì),又強(qiáng)化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作能力。
三、活動準(zhǔn)備:籃球若干。
四、活動過程:
教師帶幼兒到戶外操場,帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,做簡單的熱身動作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來做個傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看老師怎么傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程,第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動,兩隊的排頭各拿一個球,當(dāng)老師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(可以從頭上傳,腿下傳或者側(cè)身傳),以此類推,看哪一個隊最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立,教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒,自己快速的站到隊尾,以此類推,按照一定的路線移動,看哪一個隊最先傳完為勝。
注意事項在傳球的過程中,幼兒的間隔距離要適當(dāng),相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組,站成兩隊四排,每組的第一個幼兒發(fā)一籃球。
3、開始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后,哨聲一響,游戲就開始。兩個游戲輪流嘗試進(jìn)行。
4、活動結(jié)束,對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚(yáng)鼓勵,教師做及時總結(jié)活動反思傳球給幼兒帶來了快樂,鍛煉了幼兒的身體機(jī)能,幼兒都能積極主動的參與到游戲中去,在配合中增長了知識,鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣,更進(jìn)一步感受了集體的合作意識的重要性。
設(shè)計意圖:
籃球活動充分考慮到幼兒的學(xué)習(xí)特點和認(rèn)知規(guī)律,注重綜合性、趣味性、活動性,把教育融于生活游戲中,針對幼兒起到了具有特點的文化教育作用,它不僅能滿足幼兒體能的發(fā)展,還有利于提高幼兒心理素質(zhì),促進(jìn)了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。
活動目標(biāo):
1、能積極參與到籃球活動中,勇于進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)。
2、在活動過程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)能力。
3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領(lǐng),嘗試與同伴相互合作。
活動重難點:
重點:動作過程中,發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)能力配合。
難點:動作過程中,對球體的連續(xù)性控制。
活動準(zhǔn)備:
器材準(zhǔn)備:籃球若干、呼啦圈若干。
場地準(zhǔn)備:劃定區(qū)域,排除危險干擾因素。
活動過程:
1、熱身準(zhǔn)備:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂擺動等簡單動作,在教師的口令下有節(jié)奏的跑動,注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊形位置選擇:在光線刺眼時應(yīng)選擇讓幼兒背對強(qiáng)光方向站立。
2、基本部分。
(1)情景導(dǎo)入(可選擇):
可以先發(fā)球給小朋友,讓他們按照自己的想法去玩球,看他們能否控制好籃球,但是不能占用太多時間,并要控制好秩序。
師:小朋友們,籃球到處亂跑太頑皮了,根本不聽我們的.指揮,如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮,那就跟老師一起學(xué)習(xí)雙手拍球吧!用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
(2)動作要領(lǐng)講解示范。
a.動作要領(lǐng):雙手用力要保持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力量要適中。
易犯錯誤:雙手用力不一致,用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時大時小等。
b.講解示范:語言及動作盡量夸張,這樣容易增強(qiáng)小朋友的注意力和學(xué)習(xí)興趣。
1)練習(xí)。
a.在教師的帶領(lǐng)下,先完成一次拍球,連續(xù)三次拍球,逐漸增加拍球的次數(shù)。
b.分散練習(xí),教師巡視并針對個別小朋友的動作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個體的差異性,注意練習(xí)的速度,開始不能過快,要求完成動作的質(zhì)量要高,慢慢加快速度。請個別小朋友做對比示范練習(xí),并請小朋友點評,老師最后做糾正指導(dǎo)。
c.拓展練習(xí),在過程中教師可以鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進(jìn)間運(yùn)球等動作,請做得好的幼兒上臺展示(可選擇)。
3、游戲部分:傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組,每組第一個小朋友在老師“開始”口令后,先跑到第一個圈前,拍一下籃球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三個圈前分別拍兩下、三下籃球,把球放在圈里。最后沖過終點,再跑回起點與下一位小朋友擊掌后,自行至隊尾,下一個小朋友開始第一個小朋友的動作,直至率先完成動作的小組為獲勝隊。過程中,老師要注意規(guī)則的把握控制,整個過程既然氣氛活躍,更要公平公正。
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小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十二
運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。針對不同層次的學(xué)生對技巧的掌握程度不同,在教學(xué)中安排復(fù)習(xí)內(nèi)容,讓同學(xué)們更好掌握,旨在讓同學(xué)們領(lǐng)會籃球的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動熱情,讓90%的學(xué)生達(dá)到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學(xué)生在籃球課上有更大的提高。
1、培養(yǎng)興趣:讓所有同學(xué)參與其中,并給每位同學(xué)創(chuàng)造成功的機(jī)會,培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣。
2、身心健康:培養(yǎng)學(xué)生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學(xué)生的運(yùn)動協(xié)調(diào)性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。
3、提高技能:不要求所有學(xué)生達(dá)到高水平,但要基本熟練掌握正確動作,對于籃球底子好的學(xué)生,再進(jìn)一步提高其技能。
課時1、原地運(yùn)球
1、體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容
2、準(zhǔn)備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運(yùn)動
3、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容――正確持球、撥球
4、熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球
5、動作演示(前兩排蹲,后兩排站)
動作要領(lǐng):兩腳前后開立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開,用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動小臂運(yùn)動,以肘關(guān)節(jié)為軸,上下運(yùn)動擊打球的正上方。
6、學(xué)生自己練習(xí)+教師糾正動作
7、游戲時間:籃球砸人游戲
8、放松,整理運(yùn)動,小結(jié),器材歸還下課
課時2、行進(jìn)間運(yùn)球
1、體委組織集合,報數(shù),檢查服裝,宣布課程內(nèi)容
2、準(zhǔn)備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運(yùn)動
3、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容――原地運(yùn)球
4、熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運(yùn)球
5、動作演示(前兩排蹲,后兩排站)
動作要領(lǐng):擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運(yùn)球時的正上方,注意,球的落點應(yīng)該在與手同側(cè)的腳的側(cè)前方。
難點:跑動頻率與拍球頻率一致,球的落點在腳側(cè)前方(不要打在腳面上)
6、學(xué)生自己練習(xí)+教師糾正動作
7、游戲時間:籃球接力比賽
8、放松,整理運(yùn)動,小結(jié),器材歸還下課
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十三
三、學(xué)生體力跟不上,幾個回合下來就有點體力不支,這樣技術(shù)動作就變形了,學(xué)?;@球隊訓(xùn)練總結(jié)。四、投籃命中率偏低,浪費(fèi)了多次的進(jìn)攻機(jī)會。比賽結(jié)束后,在接下來的三個多月時間里對以上問題進(jìn)行了針對性的訓(xùn)練和調(diào)整,取得了一定的效果。訓(xùn)練總結(jié)如下:
一、要培養(yǎng)較高運(yùn)動技術(shù)水平的人才,必須明確目的和任務(wù)
籃球隊的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動訓(xùn)練的一個組成部分,是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針,促進(jìn)學(xué)校普及,提高籃球運(yùn)動技術(shù)水平的主要基地。首先要增強(qiáng)運(yùn)動員的.體質(zhì),不斷提高機(jī)體的能力,發(fā)展一般的和專項的運(yùn)動素質(zhì)。有了過硬的身體,才能更好的進(jìn)行專項訓(xùn)練。其次要掌握籃球運(yùn)動的知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮,才能獲勝。再次是要對運(yùn)動員進(jìn)行思想教育,培養(yǎng)運(yùn)動員高尚的道德,優(yōu)良的作風(fēng),堅強(qiáng)的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
二、根據(jù)學(xué)生的年齡特征,充分利用學(xué)校現(xiàn)有的條件器材,做好主導(dǎo)作用
在教學(xué)中,學(xué)生是主體,教師起著主導(dǎo)作用。要想訓(xùn)練出一支好球隊,教師要調(diào)控好方方面面的問題。如長時間的訓(xùn)練,教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì),要有堅持不懈的意志力,而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來,使師生的思想統(tǒng)一,目標(biāo)、行動要一致,只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會有所成就。所以教師在訓(xùn)練時一定要做好主導(dǎo)的作用。首先,要培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的愛好。
因為愛好是最好的老師,小學(xué)生正處在好動的年齡階段,老師平時在體育訓(xùn)練中開展一些籃球游戲、拍球比賽等活動,這樣學(xué)生會自然而然的喜愛上籃球運(yùn)動的。在此教師必須要熱愛籃球運(yùn)動,要有奉獻(xiàn)精神。
其次要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。雖然說山里的孩子能吃苦,但這畢竟孩子,所以在訓(xùn)練中還要讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練。只有堅實的機(jī)體才適應(yīng)各種訓(xùn)練。因此,在訓(xùn)練中教師要注意對他們講述從中的理由,讓他們知道機(jī)體訓(xùn)練的重要性。那么要學(xué)生做到,教師必須要先做到,所以教師要有堅實的身體,過硬的專業(yè)技術(shù),這更能樹立在學(xué)生心目中的形象,在學(xué)生中也要樹立標(biāo)兵,使大家有榜樣,這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華,從而訓(xùn)練便能更自覺更積極了。再次要對學(xué)生進(jìn)行思想教育,思想教育對體育訓(xùn)練來說很重要,小學(xué)生正處于好動、好強(qiáng)的年齡階段,而且對愛好體育的人來說更是如此。
教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對學(xué)生進(jìn)行行之有效的方法進(jìn)行思想教育。如在訓(xùn)練中對學(xué)生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神;只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng),才有凝聚力。
三、堅持改革創(chuàng)新,進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練
根據(jù)我們訓(xùn)練時間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點低的具體情況,摸索出一些有效方法。
1、關(guān)于選才。
選才工作是運(yùn)動成功的起點,它直接影響到訓(xùn)練的成敗,通過幾年的實踐,我總結(jié)出切合實際的選才原則標(biāo)準(zhǔn):
隊員的思想條件:政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強(qiáng)的意志,聽從指揮。
身體條件:身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結(jié)論。
技術(shù)方面:傳接球、運(yùn)球、投籃和個人防守方面,通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
2、身體訓(xùn)練。
沒有良好的身體素質(zhì),便不可能掌握高難度動作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強(qiáng)大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運(yùn)動專項身體素質(zhì),就是與籃球運(yùn)動特點相適應(yīng)的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。
3技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實際,適應(yīng)比賽,使隊員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下,正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是根據(jù)比賽雙方情況,正確地分配力量,充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長,團(tuán)結(jié)協(xié)助精神等。一個隊員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān),要重視心理訓(xùn)練。
總之,平時多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽,不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法,進(jìn)一步提高技術(shù)和技能,善于總結(jié)經(jīng)驗,提高整體水平,我想,是會獲得好成績的。
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練 首先進(jìn)行個人的日常行為規(guī)范養(yǎng)成教育,我們進(jìn)行嚴(yán)格的準(zhǔn)軍事化管理,它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。經(jīng)過從不適應(yīng)到適應(yīng),包含了我們的教練,保育員,食堂工作人員,學(xué)校保安的很多心血。訓(xùn)練中重點進(jìn)行個人意志力的培養(yǎng),為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù),訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā),科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練,發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng),為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練 本階段身體素質(zhì)訓(xùn)練是重點。為了增進(jìn)尋動員的身體健康,提高集體的機(jī)能,發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主。同時進(jìn)行專項的身體素質(zhì)訓(xùn)練,在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì),緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。
三、個人技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 我們本來有15名隊員,后來進(jìn)行裁減4人,1人改練排球,一共10名隊員。其中兩名前鋒跟家長外出了,全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練有困難,主要以個人技術(shù)訓(xùn)練為主,適當(dāng)增加兩三人的小配合訓(xùn)練。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證,重點技術(shù)有能帶動和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,特別注重突出重點,從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù),使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。
四、心理訓(xùn)練 這批運(yùn)動員大多學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,而且是班干部,比較前幾屆心里素質(zhì)沒得說的。而且全部隊員參加過去年的比賽,相對于其它學(xué)校是有心里優(yōu)勢的。因此,訓(xùn)練中要把培養(yǎng)隊員思想作風(fēng)、吃苦耐勞的品質(zhì)放在首位。
最大的問題是我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)其它初中都放假了,其它小學(xué)的籃球隊和我們差距太大,又沒什么大的價值,下階段再想辦法。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十四
xxxx年9月份,我西安工程大學(xué)校舉辦了西安工程大學(xué)“三人制”籃球聯(lián)賽。電子信息學(xué)院體育部主要負(fù)責(zé)電子信息學(xué)院運(yùn)動員的體檢、安排、提醒等工作。
一、活動主題:
增強(qiáng)全院學(xué)生體質(zhì),豐富校園體育文化,增進(jìn)交流,推動全民健身運(yùn)動。
二、活動題目:
“三人制”籃球賽。
三、活動主辦單位:
西安工程大學(xué)體育部。
四、活動背景及目的。
背景:當(dāng)我們懷著對大學(xué)生生活的無限憧憬,來到了西安工程大學(xué)。你是否想要結(jié)交更多的朋友,是否想在夢想的國度奮力翱翔?那么就讓這充滿活力的運(yùn)動點燃你生活的熱情!
目的:通過這次活動,豐富大學(xué)生課余生活,在比賽中學(xué)會提高班級凝聚力和團(tuán)隊意識,加強(qiáng)同學(xué)間的交流和融洽。
五、活動內(nèi)容。
1、活動時間:9月10日—9月18日。
2、活動地點:臨潼校區(qū)籃球場。
3、活動前期準(zhǔn)備:9月7日前定好參賽人員、評委組人員及拉拉隊成員。
六、比賽過程:
在首日的比賽中電信男子的3隊與管理學(xué)院男子的1隊進(jìn)行比賽,比賽中雙方不相上下,只不過我們的隊員在身高方面處于下風(fēng)。但是男子3對發(fā)揚(yáng)了敢打敢拼的精神,直到最后一刻才因失誤而導(dǎo)致最后比賽的失利。雖然比賽輸了但是隊員都沒有氣餒表示有機(jī)會還要與對手交流。在這種輕松的氛圍下第一場比賽告一段落,而女子方面?zhèn)鞒鰜砹撕孟ⅲ麄冓A得第一場比賽的勝利,從而順利進(jìn)入第二輪淘汰賽。
和公認(rèn)最強(qiáng)的隊伍計算機(jī)隊比個高低。開場后男子一隊便給計算機(jī)隊制造了不少麻煩,在給對手一個下馬威后,由于自己的一些失誤而使對方漸漸找到比賽的感覺,從而失去了比賽的主動權(quán)。最終計算機(jī)憑借老到的經(jīng)驗和多年的配合意識取得了勝利!不過我們還是有2個隊伍進(jìn)入了下一輪的淘汰賽—男子2隊女子1隊。
淘汰賽比賽可以說是更加刺激和激烈,隊伍的水平都很接近,拼的就是一股士氣和團(tuán)隊精神。女隊在淘汰賽的比賽中敢打敢拼取得了1勝2負(fù)的戰(zhàn)績(勝:紡院負(fù):管理和人文)最終獲得女子組季軍。男隊則是在第一場比賽中損失對中頭號得分手這種不利局面下硬是憑著頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗力取得了一張4強(qiáng)的入場卷。在經(jīng)過了又一輪的洗禮后男隊也是遺憾的僅僅拿到了季軍。
在這一次的籃球賽中不僅體現(xiàn)了我們同學(xué)對體育的興趣和愛好!也體現(xiàn)了同學(xué)們能認(rèn)識到在繁忙的學(xué)習(xí)中去運(yùn)動那是一種很好的樂趣。同學(xué)在比賽中也表現(xiàn)出很多優(yōu)點,如同學(xué)們的比賽第二,友誼第一的精神。在比賽中同學(xué)們都能相互諒解。也體現(xiàn)了一個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)精神,在比賽中每個同學(xué)都可以盡力地發(fā)揮自己的才能,展現(xiàn)自我。能賽出水平,賽出風(fēng)格,賽出成績。
籃球賽進(jìn)行過程中,我體育部個部員準(zhǔn)時到場,沒有出現(xiàn)遲到情況。體育部主要負(fù)責(zé)提醒運(yùn)動員比賽等工作。這次比賽也發(fā)現(xiàn)了許多不足之處如比賽隊員不齊正和后勤工作不是很到位,在接下來的工作中要加以注意,為了更好的使學(xué)院更加輝煌而奮斗。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十五
3、兩人一組,相距2—5米,做教學(xué)內(nèi)容中的5種傳接球練習(xí)。
4、學(xué)生分成四個圓,一人在圓心進(jìn)行五種傳接球練習(xí)。
5、學(xué)生分成迎面站立的兩路縱隊進(jìn)行傳接球。
6、以“溜猴”的方式進(jìn)行傳接球。
【動作方法】:兩腳前后或左右開立,兩膝微屈,左手扶球,右手托球于頭的右側(cè)上方。投籃時,兩腳蹬地,同時右臂向前上方充分伸展,最后用手腕前屈和手指力量將球投出。
【教學(xué)要求】:上下肢要協(xié)調(diào)用力,用手腕前屈和手指撥球動作將球投出。
通過學(xué)習(xí)籃球單手肩上投籃的動作技術(shù),能說出練習(xí)方法,初步掌握伸手和蹬腿的時機(jī),學(xué)會投籃的手臂和腿部的配合技術(shù),能將球以向后旋轉(zhuǎn)的拋物線軌跡投出,提高學(xué)生的單手肩上投籃能力。體驗正確投籃得分的成功樂趣。
1.單手肩上投籃練習(xí)。
2、單手肩上投籃的發(fā)力練習(xí),球不離手。
3、每人一球,原地在籃下一米處,左右兩側(cè)45度和正面練習(xí)投籃。
4、每人一球,原地離籃3米處做單手肩上投籃。
5、分組做定點或定數(shù)的單手肩上投籃比賽。
6、優(yōu)生示范表演并進(jìn)行定點投10個球看進(jìn)幾球的比賽。
【動作方法】:以右手為例。右腳跨出一大步的同時接球,接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳,舉球至肩上,當(dāng)身體接近最高點時右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力撥球,通過指端將球投出。()
【教學(xué)要求】:腳、手同邊,“一大二小三跳”。
通過學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的動作技術(shù),能說出練習(xí)方法,初步掌握接球和上步的時機(jī),學(xué)會三步上籃的手臂和腿部的配合技術(shù),能夠以“一大二小三跳”的節(jié)奏將球投出,提高學(xué)生上籃能力,以獲得更準(zhǔn)的投籃得分方法。體驗快速準(zhǔn)確得分的成功樂趣。
1、教師示范并講解動作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生徒手個人進(jìn)行散點練習(xí),教師巡回輔導(dǎo),組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評價。
3、在教師指導(dǎo)下集體練習(xí),分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評價。
4、分成兩組,分別站在中線和邊線交點處,一人在教師指揮下練習(xí),另一邊的第一人沖搶籃板后交換角色。
【動作方法】:持球和站姿同單手肩上投籃,兩腳用力蹬地,同時,雙手舉球于肩上,右手托球,左手扶球的左側(cè)方,憋氣瞄籃。當(dāng)身體接近最高點時,左手離球,右臂想前上方伸直,手腕前屈,食、中指撥球,通過指端將球投出。
【教學(xué)要求】: 起跳舉球同時,滯空憋氣瞄籃。
通過籃球原地跳起單手肩上投籃的教學(xué),學(xué)生能說出原地跳起單手肩上投籃的練習(xí)方法和動作術(shù)語;初步運(yùn)用跳投技術(shù)投籃,嘗試提高投籃的出手點和出手投籃的突然性。
提高學(xué)生的彈跳能力和滯空能力,培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣,體驗成功的樂趣。
1、教師示范并講解動作要領(lǐng)和方法。
2、學(xué)生徒手個人進(jìn)行散點練習(xí)。
3、教師巡回輔導(dǎo),組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評價。
4、學(xué)生分組在教師指揮下集體練習(xí)。
5、分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評價。
6、學(xué)生每人一球,在離籃球架3米左右的位置上做跳投,根據(jù)學(xué)生年齡的大小選擇遠(yuǎn)近。體會不同距離跳投的用力方法。
11∕12
1、防無球隊員
【動作方法】:兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心要低。隨時干擾對方接球。
【教學(xué)要求】:人球兼顧,積極阻截,注意協(xié)防。
2、防有球隊員
【動作方法】:兩腿彎曲,重心要低,用平步結(jié)合斜步的步法。兩手臂揮動,有一只手始終罩著球。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十六
從普遍情況看,學(xué)生對掌握球性的熟練程度不夠,特別是女生對籃球的球感較差,與平時較少接觸球有關(guān)。學(xué)生大多能堅持完成素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和強(qiáng)度,個別女生有所欠缺,但部分學(xué)生會出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象,這與平常不經(jīng)常鍛煉有很大關(guān)系。
興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后,學(xué)生的第一句話就是很快樂、很高興,我覺得這是對一節(jié)好的體育課的最好的評價。原因是他們在這節(jié)課里通過學(xué)習(xí)有所收獲,體驗到籃球運(yùn)動的.樂趣,所以他們很快樂。課前的精心設(shè)計和準(zhǔn)備課堂上靈活的教學(xué)方法,以及變換多樣的組織形式使得學(xué)生練習(xí)的積極性非常高,在對籃球運(yùn)動產(chǎn)生濃厚興趣的同時又培養(yǎng)了團(tuán)隊合作的精神。
總之,作為教師,我們應(yīng)在教學(xué)實施的過程中著眼學(xué)生,抓住教學(xué)的契機(jī)以啟智、激勵學(xué)生主動思維的積極性,讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索,這樣的體育老師才是專業(yè)的,這樣的課才是好的體育課。
小學(xué)籃球教學(xué)總結(jié)篇十七
從四年級下學(xué)期開始練習(xí)籃球,參加過20xx年學(xué)區(qū)籃球賽,基本功比較扎實。
20xx年7月1日——23日,周1、3、5早上8時至9點30,周2、4下午3點30至5時。
1、大操場5圈或球場20圈,跑前做簡單熱身。
2、熱身操:壓腿、膝、踝關(guān)節(jié)是重點。
4、三步上籃:左、中、右和0度上籃各進(jìn)10球,其中0度擦板與空心各進(jìn)5球,所有隊員都完成投籃后才可以輪換到下個點,先完成的隊員仍需陪練。
周一。
1、運(yùn)球計時:低運(yùn)球、“v”型運(yùn)球×100次(側(cè)、前單手和雙手)。
2、全場10次計時上籃×3組,必須投進(jìn)。
3、踝關(guān)節(jié)柔韌和力量:臺階踮腳50×5、盤腿。
4、“搶斷球”游戲。
周二。
1、雙人行進(jìn)間傳接球×10:進(jìn)球少于1個或中途掉球需重新開始。
2、“8”字傳球×10:后5次在傳球隊員回來時需上去兩個防守隊員。
3、俯臥撐15×6。
4、1分鐘繞球比賽。
周三。
1、聽指揮做動作:各種步法+原地快速跑。
2、一對一攻防練習(xí)。
3、快速往返跑30×6。
周四。
1、觀看籃球視頻。
2、小型比賽。
3、踝關(guān)節(jié)力量:臺階踮腳50×5。
周五。
1、運(yùn)球過障礙上籃:變向、轉(zhuǎn)身、急停起×5。
2、戰(zhàn)術(shù)練習(xí):傳切、掩護(hù)、突破傳球。
3、仰臥起坐30×6。
4、懸掛。