教案是教師為了指導(dǎo)教學(xué)而編制的一種教學(xué)設(shè)計(jì)工具。教案設(shè)計(jì)要注意培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。小編為大家搜集整理的教案范文，從多個(gè)角度展示了不同的教學(xué)思路和方法。
夏季安全知識(shí)教案篇一
引導(dǎo)語(yǔ)：夏季是交通事故頻發(fā),同時(shí)也是一年當(dāng)中給安全行車帶來(lái)最具挑戰(zhàn)的一個(gè)季節(jié)，以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的夏季日常安全知識(shí)大全，歡迎閱讀!
夏季來(lái)臨，火災(zāi)易發(fā)，應(yīng)嚴(yán)格日常車輛管理制度，對(duì)車輛要經(jīng)常性檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題即使處理，千萬(wàn)別“粗了不算細(xì)了算”。同時(shí)結(jié)合換季維護(hù)，對(duì)車輛進(jìn)行必要的檢查與調(diào)整。例如適當(dāng)?shù)卣{(diào)整點(diǎn)火系統(tǒng)，推遲點(diǎn)火時(shí)間預(yù)防爆震;調(diào)整化油器，降低油面高度，減少主噴管的出油量，以適應(yīng)汽車正常運(yùn)行的需要。
夏天火災(zāi)多發(fā)，車輛出動(dòng)頻繁，加上夏季溫度高，駕駛員體力精力消耗很大，晝長(zhǎng)夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車輛事故。因此駕駛員一定要注意勞逸結(jié)合，要保持足夠的睡眠時(shí)間，保持充沛精力。行車中如感到困倦，身體疲勞乏力時(shí)應(yīng)及時(shí)停車，適當(dāng)休息一會(huì)兒，或用冷水淋洗頭臉，活動(dòng)四肢，待精力恢復(fù)，頭腦清醒后再繼續(xù)開(kāi)車，切不可盲目硬撐，確保途中行車安。
夏季環(huán)境溫度高，發(fā)動(dòng)機(jī)容易過(guò)熱。應(yīng)注意冷卻系統(tǒng)的保養(yǎng)，檢查冷卻系統(tǒng)密封情況，風(fēng)扇皮帶的松緊度，節(jié)溫器的靈敏度和冷卻水溫的情況。要加強(qiáng)冷卻系統(tǒng)的使用和維護(hù)，清除水垢，水道暢通，保證有充足的冷卻水，而且要保持冷卻系密封性能良好，風(fēng)扇皮帶松緊度、節(jié)溫器和發(fā)動(dòng)機(jī)水溫的工作情況正常。
夏季氣溫高，電解液蒸發(fā)不可不免，造成液面下降，若不及時(shí)檢查添加蒸餾水，上部分電解質(zhì)可能會(huì)失效，造成極板損壞。因此，應(yīng)經(jīng)常檢查蓄電池的液面高度和電解液的比重，經(jīng)常向電解液中加注蒸餾水，保持加注口蓋上通氣孔暢通無(wú)阻，否則會(huì)發(fā)生蓄電池內(nèi)部壓力增加使殼體炸裂。
液壓制動(dòng)車輛，要檢查制動(dòng)總泵和分泵，更換剎車油，在高溫環(huán)境下，制動(dòng)液易汽化，在制動(dòng)管路中形成氣阻;因此，夏季應(yīng)及時(shí)檢查調(diào)整制動(dòng)系統(tǒng)，注意添加或更換制動(dòng)液，徹底排凈液壓制動(dòng)系統(tǒng)中的空氣，維護(hù)保養(yǎng)制動(dòng)軟管和制動(dòng)蹄片。
溫度越高，燃油蒸發(fā)越快，越容易在油路中形成氣阻。夏季應(yīng)及時(shí)清洗汽油濾清器，燃油箱和油路管道，使之保持清潔暢通。
應(yīng)經(jīng)常檢查輪胎的溫度和氣壓，保持規(guī)定的氣壓標(biāo)準(zhǔn)，在酷熱的中午行車應(yīng)適當(dāng)降低行駛速度，必要時(shí)及時(shí)停車于陰涼地稍做休息，待輪胎溫度降低后再繼續(xù)行車。切勿采用潑冷水的辦法降溫，否則易使胎層拉裂。也不得采用放氣的方法降溫降壓，否則胎溫胎壓還會(huì)繼續(xù)上升。
夏季日照強(qiáng)，氣溫高，導(dǎo)致駕駛室溫度高，易發(fā)生中暑。司機(jī)出車前應(yīng)隨車攜帶消暑解渴的飲品和毛巾，還可以攜帶清涼油、風(fēng)油精等提神醒腦藥品，白天行車可將前檔風(fēng)玻璃打開(kāi)，保持駕駛室內(nèi)通風(fēng)良好，戴上眼鏡，以減少陽(yáng)光的直射;行車中一旦出現(xiàn)頭暈、口苦和無(wú)力等中暑現(xiàn)象時(shí)，要立即停車休息，待身體恢復(fù)正常后方可繼續(xù)行車。
在炎熱的天氣里，人容易疲勞，身體乏力，心情煩躁，精力無(wú)法集中，再加上車輛行人嘈雜、路面的灰塵多等外界原因，極易導(dǎo)致車輛事故。因此，行車途中，駕駛員應(yīng)當(dāng)保持高度警惕，慎重駕駛，降低速度。
盛夏熱浪滾滾，注意加油不可過(guò)滿，汽車油箱蓋都有通氣孔，如果汽油加得溜滿，行駛中的顛簸會(huì)使汽油溢出，遇上靜電就會(huì)引發(fā)火災(zāi)。另外不要在車內(nèi)放置打火機(jī)，特別是儀表臺(tái)上，因強(qiáng)烈的太陽(yáng)光穿過(guò)彎曲的風(fēng)擋玻璃后，足以使以液化氣為燃料的打火機(jī)發(fā)生爆炸或自燃引發(fā)火災(zāi)。
夏季安全知識(shí)教案篇二
炎炎夏日已經(jīng)到來(lái)，游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。今天應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家?guī)?lái)了小學(xué)生夏季防溺水安全知識(shí)教育教案，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)校本著"以人為本"精神,為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生，我校是禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的;(再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍：我校是禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的;除非有父母親的親自陪同并經(jīng)學(xué)校同意!
那么游泳應(yīng)注意什么呢?我們匯集了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真地聽(tīng)下去，一定會(huì)有收獲的。
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區(qū)游泳;
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不平安;
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向本身然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟推拿;
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
2、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
1、在親近河流之前一定要預(yù)先得到家人的同意，同時(shí)要結(jié)伴以便互相照顧。
2、要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。不要隨興下水，特別是野外。設(shè)有“禁止游泳或水深危險(xiǎn)”等警告標(biāo)語(yǔ)之水域，千萬(wàn)不可下水嬉水。風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
3、從事任何水上活動(dòng)時(shí)，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全。下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。不穿著牛仔褲或長(zhǎng)褲下水。
4、身心情況欠佳時(shí)，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜嬉水。有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳，特別是心臟病和傳染病患者千萬(wàn)不要游泳。
5、不明河流地形或水深處均不宜跳水。水淺、人多不可跳水。潛水技術(shù)欠佳者，不可貿(mào)然潛入深水，以免生命危險(xiǎn)。
6、切勿到不明地形的水域、河流、水塘、水坑等游泳、嬉水，以免發(fā)生危險(xiǎn)。水溫太低、太涼不宜游泳，游泳前要做好陸上準(zhǔn)備活動(dòng),以免因冷水刺激而發(fā)生肌肉抽筋。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂。
7、謹(jǐn)防河流出現(xiàn)暗流漩渦。如果不明水底狀況，貿(mào)然下水或無(wú)視偌大水域隱藏的種種危險(xiǎn)，很可能要付出極大的代價(jià)。
8、游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份地開(kāi)玩笑，特別是泳技不高者不要與同伴在水中開(kāi)玩笑。
9、平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練。如遇到危險(xiǎn)情況，首先要保持冷靜，可大聲呼救及自救解脫。
10、如遇人溺水，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人，未熟練救生技術(shù)者，不要妄自赴救。
11、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。 12、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
13、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
14、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
15、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
16、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
夏季安全知識(shí)教案篇三
1、高溫炎熱，易引發(fā)火災(zāi)。
隨著高溫天氣的到來(lái)，空調(diào)、冰箱、電風(fēng)扇等用電設(shè)備大量增加，電氣設(shè)備線路超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，電源絕緣皮損壞造成短路打火，或電器的電動(dòng)機(jī)進(jìn)水受潮，使絕緣強(qiáng)度降低，發(fā)生短路燒毀電機(jī)著火，還有生產(chǎn)設(shè)備升溫等。進(jìn)入夏季也是汽車火災(zāi)的多發(fā)期，另外，在炎熱的氣溫條件下，化學(xué)危險(xiǎn)物品在生產(chǎn)、運(yùn)輸、儲(chǔ)存過(guò)程中稍有疏忽就會(huì)釀成火災(zāi)。
2、溫度高，蔓延快，易形成立體或大面積燃燒。
炎熱天氣易形成強(qiáng)烈的對(duì)流天氣，增大了火災(zāi)發(fā)展蔓延的速度。夏季日照時(shí)間長(zhǎng)，高溫炎熱，降水少、蒸發(fā)大，天干物燥，燃點(diǎn)降低，遇明火易發(fā)生燃燒，在輻射熱的作用下火勢(shì)會(huì)向相鄰建筑蔓延，形成立體或大面積火災(zāi)。
3、易發(fā)生雷擊火災(zāi)。
炎熱季節(jié)雷雨天氣增多，打雷產(chǎn)生的強(qiáng)雷電易引發(fā)建筑物、可燃?xì)怏w、森林等火災(zāi)的發(fā)生。
4、撲救困難，易造人員傷亡。
天氣炎熱，被救人員易產(chǎn)生煩躁不安的情緒，在得不到及時(shí)救助的情況下易發(fā)生跳樓等極端行為，造成人員傷亡。
夏季安全知識(shí)教案篇四
夏季來(lái)臨，火災(zāi)易發(fā)，應(yīng)嚴(yán)格日常車輛管理制度，對(duì)車輛要經(jīng)常性檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題即使處理，千萬(wàn)別“粗了不算細(xì)了算”。同時(shí)結(jié)合換季維護(hù)，對(duì)車輛進(jìn)行必要的檢查與調(diào)整。例如適當(dāng)?shù)卣{(diào)整點(diǎn)火系統(tǒng)，推遲點(diǎn)火時(shí)間預(yù)防爆震；調(diào)整化油器，降低油面高度，減少主噴管的出油量，以適應(yīng)汽車正常運(yùn)行的需要。
夏天火災(zāi)多發(fā)，車輛出動(dòng)頻繁，加上夏季溫度高，駕駛員體力精力消耗很大，晝長(zhǎng)夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車輛事故。因此駕駛員一定要注意勞逸結(jié)合，要保持足夠的睡眠時(shí)間，保持充沛精力。行車中如感到困倦，身體疲勞乏力時(shí)應(yīng)及時(shí)停車，適當(dāng)休息一會(huì)兒，或用冷水淋洗頭臉，活動(dòng)四肢，待精力恢復(fù)，頭腦清醒后再繼續(xù)開(kāi)車，切不可盲目硬撐，確保途中行車安。
夏季環(huán)境溫度高，發(fā)動(dòng)機(jī)容易過(guò)熱。應(yīng)注意冷卻系統(tǒng)的保養(yǎng)，檢查冷卻系統(tǒng)密封情況，風(fēng)扇皮帶的松緊度，節(jié)溫器的靈敏度和冷卻水溫的情況。要加強(qiáng)冷卻系統(tǒng)的使用和維護(hù)，清除水垢，水道暢通，保證有充足的冷卻水，而且要保持冷卻系密封性能良好，風(fēng)扇皮帶松緊度、節(jié)溫器和發(fā)動(dòng)機(jī)水溫的工作情況正常。
夏季氣溫高，電解液蒸發(fā)不可不免，造成液面下降，若不及時(shí)檢查添加蒸餾水，上部分電解質(zhì)可能會(huì)失效，造成極板損壞。因此，應(yīng)經(jīng)常檢查蓄電池的液面高度和電解液的比重，經(jīng)常向電解液中加注蒸餾水，保持加注口蓋上通氣孔暢通無(wú)阻，否則會(huì)發(fā)生蓄電池內(nèi)部壓力增加使殼體炸裂。
液壓制動(dòng)車輛，要檢查制動(dòng)總泵和分泵，更換剎車油，在高溫環(huán)境下，制動(dòng)液易汽化，在制動(dòng)管路中形成氣阻；因此，夏季應(yīng)及時(shí)檢查調(diào)整制動(dòng)系統(tǒng)，注意添加或更換制動(dòng)液，徹底排凈液壓制動(dòng)系統(tǒng)中的`空氣，維護(hù)保養(yǎng)制動(dòng)軟管和制動(dòng)蹄片。
溫度越高，燃油蒸發(fā)越快，越容易在油路中形成氣阻。夏季應(yīng)及時(shí)清洗汽油濾清器，燃油箱和油路管道，使之保持清潔暢通。
應(yīng)經(jīng)常檢查輪胎的溫度和氣壓，保持規(guī)定的氣壓標(biāo)準(zhǔn)，在酷熱的中午行車應(yīng)適當(dāng)降低行駛速度，必要時(shí)及時(shí)停車于陰涼地稍做休息，待輪胎溫度降低后再繼續(xù)行車。切勿采用潑冷水的辦法降溫，否則易使胎層拉裂。也不得采用放氣的方法降溫降壓，否則胎溫胎壓還會(huì)繼續(xù)上升。
夏季日照強(qiáng)，氣溫高，導(dǎo)致駕駛室溫度高，易發(fā)生中暑。司機(jī)出車前應(yīng)隨車攜帶消暑解渴的飲品和毛巾，還可以攜帶清涼油、風(fēng)油精等提神醒腦藥品，白天行車可將前檔風(fēng)玻璃打開(kāi)，保持駕駛室內(nèi)通風(fēng)良好，戴上眼鏡，以減少陽(yáng)光的直射；行車中一旦出現(xiàn)頭暈、口苦和無(wú)力等中暑現(xiàn)象時(shí)，要立即停車休息，待身體恢復(fù)正常后方可繼續(xù)行車。
在炎熱的天氣里，人容易疲勞，身體乏力，心情煩躁，精力無(wú)法集中，再加上車輛行人嘈雜、路面的灰塵多等外界原因，極易導(dǎo)致車輛事故。因此，行車途中，駕駛員應(yīng)當(dāng)保持高度警惕，慎重駕駛，降低速度。
盛夏熱浪滾滾，注意加油不可過(guò)滿，汽車油箱蓋都有通氣孔，如果汽油加得溜滿，行駛中的顛簸會(huì)使汽油溢出，遇上靜電就會(huì)引發(fā)火災(zāi)。另外不要在車內(nèi)放置打火機(jī)，特別是儀表臺(tái)上，因強(qiáng)烈的太陽(yáng)光穿過(guò)彎曲的風(fēng)擋玻璃后，足以使以液化氣為燃料的打火機(jī)發(fā)生爆炸或自燃引發(fā)火災(zāi)。
夏季安全知識(shí)教案篇五
1、夏季人體出汗多，而汗是導(dǎo)電的，出汗的手與干凈的手電阻不一樣，在同樣條件下，人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大超過(guò)一般情況。所以，夏季使用家電電器要特別提高警惕性。
2、夏季雨水多，用水也多，如不慎家中浸水，要首先切斷電源，即把家中的開(kāi)關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水絕緣損壞而發(fā)生事故。其次，在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，以防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設(shè)備已經(jīng)浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應(yīng)對(duì)設(shè)備的絕緣用專用的搖表測(cè)試絕緣電阻，如達(dá)到規(guī)定要求，方可使用，否則應(yīng)進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止。
3、關(guān)閉電器時(shí)或家中多日無(wú)人居住時(shí)，應(yīng)將電源切斷。停用電器之后，應(yīng)將插頭拔出，盡量減少帶電設(shè)備，以免電表繼續(xù)走動(dòng)，記錄下無(wú)效的電量。
4、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備，如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并戴干凈和干燥的布手套。
5、對(duì)夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器、洗衣機(jī)等，要采取一些實(shí)用的防范措施防電，如經(jīng)常用試電筆測(cè)試金屬外殼是否帶電、使用合格的觸電保護(hù)器漏電開(kāi)關(guān)等。
6、不要用手去移動(dòng)正在運(yùn)轉(zhuǎn)的家用電器，如洗衣機(jī)、電視機(jī)等，如需搬動(dòng)，應(yīng)關(guān)上開(kāi)關(guān)并拔去插頭。
7、要注意電器的使用壽命，使用將到壽命期或已到壽命期的電器時(shí)更要小心謹(jǐn)慎。
夏季安全知識(shí)教案篇六
遇暴雨天氣時(shí)停車請(qǐng)要將車輛停好，避免因惡劣天氣而造成人員、財(cái)產(chǎn)損失。
安全提醒：暴雨天氣停車要注意：
1、不要可停在大樹(shù)、電線桿和廣告牌下面;。
2、不要妨礙正常的交通;。
3、不要停車在消防緊急通道上;。
4、臨時(shí)停車不要關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī);。
5、不要停在低洼的位置;。
6、暴雨天氣在高速路上盡量不要停車。
夏季安全知識(shí)教案篇七
引導(dǎo)語(yǔ)：夏季到了，我們有哪些安全知識(shí)需要注意的呢。以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的2017夏季安全宣傳知識(shí)，歡迎閱讀!
預(yù)防中暑采用通風(fēng)、隔熱、設(shè)休息室，采用短時(shí)輪崗等方法。高溫作業(yè)者應(yīng)多飲清涼飲料，生理鹽水，備人丹和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應(yīng)防護(hù)用品。
中暑病人要移至通風(fēng)、陰涼、干燥的地方仰臥，用涼濕毛巾、冰袋冷敷或擦拭;意識(shí)清醒的病人可飲綠豆湯、淡鹽水、人丹或藿香正氣水;重癥患者要及時(shí)送醫(yī)院搶救。
一是注意個(gè)人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，不吃生冷或留放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的熟食品。二是多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等涼性蔬菜。夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。三是多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素;對(duì)各種病原菌有滅殺和抑制作用。
夏季潮濕，絕緣材料受潮會(huì)喪失絕緣性能，人易汗，增大觸電幾率。電氣設(shè)備要接地和接零保護(hù)，安裝漏電保護(hù)裝置，工作場(chǎng)地必須保持干燥、清潔。維修設(shè)備要切斷電源，并放置“禁止合閘，有人工作”的警示牌，有條件的要鎖定電源。移動(dòng)電氣設(shè)備時(shí)先切斷電源，并保護(hù)好導(dǎo)線。絕緣老化、短路、超負(fù)荷、接頭松動(dòng)，電器積塵、受潮、電器接近易燃物等易造成火災(zāi)。電工必須經(jīng)過(guò)專門培訓(xùn)，持證上崗。操作人員必須穿戴絕緣防護(hù)用品，從事高壓帶電作業(yè)者應(yīng)穿屏蔽服。電氣設(shè)備起火應(yīng)使用干粉、二氧化碳滅火器等進(jìn)行滅火。
坑池溝、罐釜、地下室、井下管道等禁區(qū)可能有硫化氫等有毒氣體或缺氧危害，易發(fā)生死亡事故。因此在進(jìn)入“禁區(qū)”前要采取預(yù)防措施，通過(guò)酸堿液體測(cè)試和燭火測(cè)試確定安全系數(shù)，進(jìn)入過(guò)程中一旦感覺(jué)頭暈要立即撤出。發(fā)生禁區(qū)事故時(shí)，盲目進(jìn)入禁區(qū)救人會(huì)導(dǎo)致群死群傷，應(yīng)通知專業(yè)人員，配戴齊有效防護(hù)用品方可進(jìn)入救人。
人員集中的`公共場(chǎng)所、必須保持安全出口疏散通道的暢通無(wú)阻。易燃易爆、遇濕燃燒爆炸或反應(yīng)的危險(xiǎn)化學(xué)品不能露天存放。存放可燃、易燃品的場(chǎng)所附近嚴(yán)禁煙火。產(chǎn)生明火的作業(yè)需在易發(fā)生火災(zāi)的場(chǎng)所進(jìn)行時(shí)，必須做好安全防范工作。生產(chǎn)易燃、易爆化學(xué)物品的單位、應(yīng)在產(chǎn)品上注明防火防爆的注意事項(xiàng)。加強(qiáng)易燃、易爆化學(xué)危險(xiǎn)品的安全知識(shí)教育、防止因不正確使用而導(dǎo)致火災(zāi)事故發(fā)生。
夏季安全知識(shí)教案篇八
1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)決定第二天穿多少衣服，同時(shí)在幼兒園老師也會(huì)根據(jù)天氣的變化隨時(shí)為寶寶換衣服。
2、春夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。定期用藥，消滅四害?？捎梦脦ぁ⑽孟?、紗窗等防止蚊蟲叮咬。
3、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。事前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手。由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。因此不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促進(jìn)消化，又能滅菌解毒。平時(shí)飲食宜清淡，以易于小花的'食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過(guò)量吃冷飲冷食等。
4、幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，在運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱費(fèi)。大汗后不宜沖涼水澡。
5、預(yù)防中暑，戶外活動(dòng)時(shí)，要避免強(qiáng)烈陽(yáng)光直接照射，例如帶遮陽(yáng)帽遮擋太陽(yáng)等;室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，要保持開(kāi)窗通風(fēng)，降低室溫，同時(shí)穿著寬松、透氣、吸汗的衣服;飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開(kāi)胃，消熱解暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。
6、幼兒夏季易患腹瀉，夏季氣溫高，有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，幼兒本身也減少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要把住病從口入，注意飲食衛(wèi)生，不要強(qiáng)迫孩子過(guò)多進(jìn)食，慎吃熟食成品。
夏季安全知識(shí)教案篇九
1、兒童必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、凡是到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
1、抽筋:是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周圍又無(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了，快來(lái)人呀!”
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一:可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材，大人可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己，然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。溺水者因?yàn)樘由鷿撘庾R(shí)會(huì)掙扎、會(huì)死死勒緊救護(hù)者，救護(hù)者應(yīng)有充分準(zhǔn)備、并避免。
特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
1、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃;。
2、盡力躲避大浪;。
3、盡量抓住浮托物;。
4、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救;。
夏季安全知識(shí)教案篇十
1、兒童必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng) (成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的.河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、凡是到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng) 、親人的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全 。
4、中小學(xué)生 不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
1、抽筋:是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周圍又無(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。 再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了，快來(lái)人呀!”
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，大人可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己，然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。溺水者因?yàn)樘由鷿撘庾R(shí)會(huì)掙扎、會(huì)死死勒緊救護(hù)者，救護(hù)者應(yīng)有充分準(zhǔn)備、并避免。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng) ?！边@也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生 去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
夏季安全知識(shí)教案篇十一
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，
腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
夏季安全知識(shí)教案篇十二
夏季高溫，多雨，容易引發(fā)安全事故。要注意做好三防的準(zhǔn)備。下面百分網(wǎng)小編為大家整理了相關(guān)夏季三防安全常識(shí)，希望大家喜歡。
高溫可使人感到熱、頭暈、心慌、口渴、無(wú)力、疲倦等不適感。預(yù)防措施：
1、避免在高溫和陽(yáng)光曝曬的環(huán)境下活動(dòng)過(guò)久。
2、不能避免在高溫環(huán)境中工作的人，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有鉀、鎂等元素的飲料，而西瓜汁和綠 豆湯等飲品對(duì)防暑有很好的效果。
3、生命在于運(yùn)動(dòng)，不要因天氣酷熱整天躲在家里以電腦和電視為伴，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體免 疫力下降，造成中暑。
4、應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生產(chǎn)習(xí)慣。
中暑后的救助辦法：
1、立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下。
2、讓病人仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服，如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開(kāi) 電扇或開(kāi)空調(diào)，以盡快散熱。
3、盡快冷卻體溫，降至攝氏 38 度以下，具體做法有用涼濕手巾冷敷頭部，腋下以及腹股 溝 等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴 15-30 分鐘。
4、意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可以飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、病人還可服用藿香正氣水。
另外，對(duì)于重癥中暑病人，要立即撥打 120 電話，求助醫(yī)務(wù) 人員緊急救治。
雷電是大氣的放電現(xiàn)象，起源于帶有電荷的'云朵，它會(huì)對(duì)地面突出的高大樹(shù)木、高層 建筑、電線桿等物體放電，不僅能將高大建筑物擊毀，而且會(huì)對(duì)突出物附近的人、畜擊斃 或擊傷，有時(shí)還可引起森林大火。
預(yù)防措施：
1、高大樓房頂部要裝避雷針，它的作用是把雷電安全導(dǎo)入大地。
2、雷雨時(shí)，最好把收音機(jī)、電視機(jī)等家電的電源切斷，盡量不要使用電話、電腦。
3、雷雨時(shí)，在室內(nèi)受到雷擊的可能性較室外小得多，因此，大雷雨降臨時(shí)盡量不要外出。
4、雷雨大時(shí)，如在山野林中，可找干燥巖洞避雨。
5、雷雨大時(shí)，走在大路上、田野中無(wú)處避雨時(shí)，要注意做到：身體的位置越低越好;人體 與地面距離越近越好;離鐵路鋼軌、高壓電線越遠(yuǎn)越好;最好的應(yīng)急措施是迅速蹲下。
1、工作場(chǎng)所的電器設(shè)備、導(dǎo)線必須絕緣良好，帶電部分不得外露。
2、電器設(shè)備要有良好的接地、接零等安全防護(hù)措施。
3、工作場(chǎng)所必須保持干燥、清潔。
4、操作人員必須穿戴絕緣防護(hù)用品，從事高壓帶電作業(yè)者應(yīng)穿屏蔽服。
5、操作人員在操作未明電路前必須驗(yàn)電，在確認(rèn)安全飛情況下方可操作。
6、帶電作業(yè)或靠近帶電體時(shí)，無(wú)可靠安全措施不準(zhǔn)工作。
7、電氣設(shè)備起火，應(yīng)使用干粉、二氧化碳滅火器等進(jìn)行滅火。
8、行燈必須使用安全電壓。
9、電工必須經(jīng)過(guò)專門培訓(xùn)，持證上崗。
觸電急救：
1、迅速切斷電源。若是電源開(kāi)關(guān)距離較遠(yuǎn)，可用干木棒等絕緣物體拉斷電線，千萬(wàn)不能用 金屬材料或用手拉斷電線，以防連鎖觸電。
2、觸電者若神志清醒或未失去知覺(jué)，在嚴(yán)密觀察的情況下可采取靜躺休息的方法。
3、觸電者若無(wú)知覺(jué)、無(wú)呼吸、但心臟有跳動(dòng)時(shí)，應(yīng)立即采取人工呼吸的方法急救。
4、觸電者若有呼吸，但心臟停止跳動(dòng)時(shí)，應(yīng)采取胸外心臟擠壓的方法急救。
5、觸電者若呼吸、心臟都停止，要用人工呼吸和心臟擠壓法同時(shí)進(jìn)行，在送往醫(yī)院的途中 也不能停止搶救。防洪防汛：由于防洪防汛工作的重要性和特殊性，必須搶早、搶小，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。各單位 應(yīng)成立應(yīng)急救援小組，一旦險(xiǎn)情發(fā)生時(shí)，要及時(shí)組織搶險(xiǎn)抗洪工作。確保有險(xiǎn)情任務(wù)時(shí)能 夠最大限度的減少災(zāi)害損失。搶險(xiǎn)人員要登記備案，掌握通知手段，明確召集任務(wù)。
對(duì)搶險(xiǎn)物料的儲(chǔ)備，做到寧可備而不用，不可用而無(wú)備。發(fā)現(xiàn)汛情提早安排各種防洪物 料到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，搶險(xiǎn)機(jī)械隨時(shí)待命，確保及時(shí)到位、迅速搶險(xiǎn)。發(fā)現(xiàn)汛情后防汛應(yīng)急救援小組負(fù)責(zé)人要在第一時(shí)間組織搶險(xiǎn)，隊(duì)員必須服從統(tǒng)一安排調(diào) 度，顧全大局，哪里出了問(wèn)題，哪里的責(zé)任人負(fù)責(zé)，絕不能推諉扯皮，貽誤時(shí)機(jī)。否則，追究其責(zé)任人責(zé)任。
夏季安全知識(shí)教案篇十三
夏季行車，應(yīng)注意水溫表變化，一般不得超過(guò)95℃，更要注意防止發(fā)動(dòng)機(jī)過(guò)熱。如果溫度過(guò)高，要及時(shí)選擇陰涼處停車降溫，并檢查高溫產(chǎn)生原因。
行駛中出現(xiàn)“開(kāi)鍋”狀況，切忌立即熄火和加注冷卻水。正確方法是：將車停在陰涼處并怠速運(yùn)轉(zhuǎn)，打開(kāi)引擎蓋，等溫度下降后，用濕毛巾或濕棉紗慢慢開(kāi)啟機(jī)器蓋，并小心燙傷。
在氣溫高于35℃，車輛經(jīng)數(shù)次急剎，剎車盤甚至?xí)扒酂?。如果恰逢連續(xù)下坡路段，會(huì)非常危險(xiǎn)。此時(shí)，應(yīng)使用車輛自帶的陡坡緩降功能并通過(guò)檔位來(lái)控制車速，盡可能節(jié)約剎車，減少剎車盤的負(fù)擔(dān)，以保證剎車距離在可控范圍內(nèi)。
出行前檢查也是必需的。液壓制動(dòng)的車輛，應(yīng)注意檢查制動(dòng)液質(zhì)量和數(shù)量，防止沸點(diǎn)降低形成氣阻影響制動(dòng)效果。氣壓制動(dòng)的車輛，要經(jīng)常檢查最大制動(dòng)工作氣壓以及制動(dòng)皮碗和軟管有無(wú)老化。
夏季應(yīng)經(jīng)常注意輪胎氣壓，最簡(jiǎn)單辦法是：觀察輪胎接觸地面的變形程度。一般而言，輪胎的正常使用壽命為3年或80000km，屆時(shí)應(yīng)考慮及時(shí)更換，以防爆胎。
在夏季，可根據(jù)載重情況，適當(dāng)降低胎壓避免高溫爆胎，但也要注意，不要讓胎壓過(guò)低，不然會(huì)增加輪胎的損耗。
夏季車內(nèi)溫度會(huì)迅速攀升，陽(yáng)光直射部分溫度甚至接近沸點(diǎn)。因此在車內(nèi)切忌擺放打火機(jī)等易燃品，避免爆炸引起火災(zāi)。
此外如果在中控臺(tái)上放置塑料物品、液體物品以及行車記錄儀等電子設(shè)備，一定要特別注意：不要讓前窗直對(duì)太陽(yáng)，否則在陽(yáng)光直射下，會(huì)引起塑料物品融化、液態(tài)物品過(guò)熱爆炸以及電子設(shè)備的損壞甚至爆炸。
切莫大意將兒童鎖在車內(nèi)外出辦事，車內(nèi)空氣不流通，長(zhǎng)時(shí)間密閉會(huì)導(dǎo)致兒童呼吸困難。
夏季安全知識(shí)教案篇十四
冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質(zhì)屬于寒涼，而煮湯服食更甚。如要達(dá)到解暑清熱、止渴利尿作用，就需要煮湯（連皮更好）服食；但體弱腎虛病者食之會(huì)引起腰酸痛；體胖之人欲得體瘦輕健者則可常食之；久病與陰虛患者忌食；服滋補(bǔ)藥品期間忌食。
2、鴨肉。
鴨肉性涼，清肺解熱是指老鴨而言；若嫩鴨性則溫?zé)嵩?，治病功效不及老鴨；另外?yīng)該注意外科化膿潰瘍者不能食用。
3、黃瓜。
黃瓜水份多且有清甜味，生吃能解渴清熱，但多食則易于積熱、生濕。若患瘡疥、腳氣和有虛腫者食之易加重病情；小兒多食易生疳蟲；患瘡疥、腳氣、虛腫者勿食。
4、西瓜。
西瓜系清甜生津之品，具有清涼解暑之功，故夏季暑熱時(shí)食之令人舒暢。然而，其性質(zhì)屬于寒涼，體虛胃寒、便溏、消化不良者不宜多食，否則易引起腹瀉或腹痛。治病用西瓜皮勝于西瓜；體虛寒、胃弱者慎食。
5、蝦。
蝦肉性溫，雖有壯陽(yáng)、益腎、補(bǔ)精、通乳之功，但也有托瘡、發(fā)疥、冷積、動(dòng)風(fēng)熱之弊，不宜多食；患有皮膚濕疹、癬癥、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢癥者以及陰虛火旺者勿食。
夏季大家在吃各種食物的時(shí)候，還是應(yīng)該提前了解這種食物的禁忌，以免到最后起到反效果。尤其是荔枝是不能吃太多的，否則很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。尤其是陰虛火旺的人群，切記不要吃荔枝。
夏季安全知識(shí)教案篇十五
1、高溫天氣一定要保持充足的睡眠，達(dá)到良好的精神狀態(tài)，科學(xué)合理飲食，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)，夏季人體熱量消耗大，要多喝水?？崾钐鞖饨ㄗh每天喝2升水左右，出汗較多時(shí)可以補(bǔ)充適量淡鹽水。飯前飯后，大量運(yùn)動(dòng)前后不要大量飲水，不要等口渴了才去喝水，夏季喝水時(shí)應(yīng)該少量多次。
2、高溫天氣最好不要出門，如果外出，要戴好遮陽(yáng)帽，遮陽(yáng)傘，穿好防曬衫，以防曬傷臉，皮膚，陽(yáng)光刺傷眼睛，外出時(shí)應(yīng)該盡量走在陰涼處，避免長(zhǎng)時(shí)間太陽(yáng)暴曬，以免引發(fā)中暑。
3、夏季戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿白色或者淺色衣服，選擇寬松的衣服，它們吸熱慢，散熱快，隨身帶上水和解暑藥，緩解輕微的中暑癥狀。
4、夏季10點(diǎn)到16點(diǎn)最好不要在烈日下行走，這個(gè)時(shí)間段陽(yáng)光非常強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的現(xiàn)象時(shí)平時(shí)的數(shù)十倍，如果出現(xiàn)頭暈，惡心等癥狀可能是中暑了，如果不嚴(yán)重做一些簡(jiǎn)單的應(yīng)急措施，如果嚴(yán)重，立刻就醫(yī)。
5、如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)該迅速將病人移到陰涼通風(fēng)的地方，例如大樹(shù)下。接下來(lái)幫助病人散熱，用冷毛巾敷頭部、腋窩、大腿根部等，幫助散熱。然后給病人補(bǔ)水，喝些涼白開(kāi)或者淡鹽水，一定要少量多次。最后給病人服中暑藥品，如果情況嚴(yán)重，立刻送醫(yī)院。
夏季安全知識(shí)教案篇十六
夏季是雷電高發(fā)季節(jié)，提高防雷避雷意識(shí)很有必要，在雷雨來(lái)臨之時(shí)學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)防雷常識(shí)，以減少不必要的損失。夏季是雷雨的高發(fā)季節(jié)，室外遇雷雨怎么辦?躲在室內(nèi)，就一定安全嗎大家一起來(lái)學(xué)習(xí)夏季防雷電安全知識(shí)，一起漲姿勢(shì)吧!
通常雷電侵入室內(nèi)有3條主要途徑：一是從電源線入侵;二是從信號(hào)線(如通訊線路、電視天線、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò))入侵;三是雷擊大地形成的反擊。因此，建筑物上的避雷針只能解決建筑物本身的防雷問(wèn)題，而無(wú)法使接通電源的各種電器，尤其具有信號(hào)接收功能的電視機(jī)、電話機(jī)、電腦等免受雷擊。所以，在雷雨天，人們應(yīng)特別重視電器設(shè)備的防雷，否則，極有可能給家庭造成不必要的損失。具體地說(shuō)，夏季室內(nèi)防雷應(yīng)注意做好以下幾點(diǎn)：
1.雷電交加時(shí)，勿打手機(jī)或有線電話，應(yīng)在雷電過(guò)后再撥打，以防雷電波沿通信信號(hào)入侵，造成人員傷亡。在室內(nèi)時(shí)，切斷暫時(shí)可以不用的電器設(shè)備，不要靠近爐子等帶金屬的部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上。
2.發(fā)生雷電時(shí)，應(yīng)關(guān)閉電視機(jī)、電腦，更不能使用電視機(jī)的室外天線，若雷電一旦擊中電視天線，雷電就會(huì)沿著電纜線傳入室內(nèi)，威脅電器和人身安全。
3.打雷時(shí)，不要開(kāi)窗戶，不要把頭或手伸出戶外，更不要用手觸摸窗戶的金屬架，以防受到雷擊。
4.盡可能地關(guān)閉各類家用電器，并拔掉電源插頭，以防雷電從電源線入侵，造成火災(zāi)或人員觸電傷亡。
02室外防雷。
天空突然陰暗，并伴有閃電時(shí)，應(yīng)盡快躲到有遮蔽的安全地方，裝有避雷針的建筑物，或有金屬頂?shù)母鞣N車輛，都可以作為避雷場(chǎng)所，如果衣服淋濕，不要靠近潮濕的墻壁。如果在野外遇到雷雨，千萬(wàn)別站在孤立的高樓、電桿、煙囪、房角房檐、大樹(shù)、高塔、廣告牌下躲雨，不要在小型無(wú)防雷設(shè)施的建筑物、車庫(kù)、車棚、鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近停留。不要在河里游泳或劃船。
雷雨時(shí)，不要騎自行車、摩托車或開(kāi)拖拉機(jī)，不要把帶金屬的東西扛在肩上。遇到雷電時(shí)，不要幾個(gè)人擁擠成堆，人與人不要相互接觸，以防電流互相傳導(dǎo)。不要在戶外打手機(jī)。
03車中防雷。
天空電閃雷鳴，你正在駕駛車輛應(yīng)該怎么辦?首先，不要將車停在空曠的空地或是高地上，或是樹(shù)下、高大的煙囪下，這樣容易引雷。其次，不要忘記收回汽車天線，并切記關(guān)掉發(fā)動(dòng)機(jī)引擎和收音機(jī)等設(shè)備。第三，不要輕易下車，并關(guān)好車門車窗。
04雷擊的現(xiàn)場(chǎng)急救。
做人工呼吸和胸外心臟按壓等可以急救。如找不到合適的避雷場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)采用盡量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，可蹲下，雙腳并攏，手放膝上，身向前屈，如披上雨衣，防雷效果更好。
1.斷開(kāi)電源，或用干棍、竹棍或干布等不導(dǎo)電的物體使傷員盡快離開(kāi)電源。
2、當(dāng)傷員離開(kāi)電源時(shí)，應(yīng)斷即復(fù)查傷員的個(gè)別情況，特別是呼吸和心跳，如發(fā)現(xiàn)呼吸、心跳停滯，應(yīng)斷即當(dāng)場(chǎng)搶救。
(1)輕度癥狀:以自我維持的呼吸和心跳醒來(lái)者。傷員應(yīng)該就地躺下，仔細(xì)檢查。暫時(shí)不要站立或行走，以防二次休克或心臟衰竭。
(2)如果呼吸停止，心臟跳動(dòng)，就地平躺，解開(kāi)扣子，打開(kāi)氣道，停止口對(duì)口人工呼吸。
(3)如有心臟驟停和呼吸，應(yīng)停止胸外按壓。
(4)若呼吸、心跳停滯，應(yīng)在人工呼吸的同時(shí)停止胸外按壓，以建立呼吸和輪回，調(diào)節(jié)全身各器官的供氧。
(5)處理電擊傷時(shí)，注意是否有其他損傷。
(6)搶救現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，不要隨便移動(dòng)傷員。如確需移動(dòng)，暫停泄壓時(shí)間不得超過(guò)30秒。
有些人認(rèn)為，建筑物只要安裝了避雷針和避雷帶，建筑物內(nèi)的人和設(shè)備便不會(huì)遭到雷擊。
這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。首先，避雷針有一定保護(hù)范圍，當(dāng)建筑物超出避雷針保護(hù)范圍時(shí)，便不受避雷針的保護(hù)。其次，避雷針的性能是否符合技術(shù)要求，如材料規(guī)格、接地阻值等，若因年久失修失去作用，不但起不到防雷效果，反而會(huì)增加雷擊概率。再者，避雷針只能保護(hù)建筑物不受雷擊，而不能保護(hù)建筑物內(nèi)部的人和設(shè)備免遭雷擊。避雷針只能將50%的雷電能量泄放入地，其余50%的能量會(huì)通過(guò)感應(yīng)作用和能量耦合，通過(guò)各種管線和設(shè)備泄放入地。
夏季安全知識(shí)教案篇十七
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍!如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜;準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。
2、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
3、飲食
夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。其次，不能避免在高溫環(huán)境中工作的人，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有鉀、鎂等元素的飲料。
4、保持充足睡眠
夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
夏季安全知識(shí)教案篇十八
1．自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。
2．過(guò)公路走斑馬線，無(wú)斑馬線標(biāo)志，要確認(rèn)無(wú)來(lái)往車輛時(shí)方可穿行。
3．不在馬路上騎自行車。
1．不到海邊、水庫(kù)、江河、坑塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍、洗澡。
2．到游泳場(chǎng)館游泳必須要有家長(zhǎng)陪同。
1．不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。
2．不要亂動(dòng)電線、燈頭、插座等，更不得私搭電線，以火、電傷人。
1.遠(yuǎn)離水坑和有水的溝渠
2.不在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同情況下去游泳
3.洪水到來(lái)要往高處走、不喝不潔凈的水
4.雷雨天氣盡量不外出，不在樹(shù)下或高建筑物下避雨
5.有冰雹突然到來(lái)要用器物護(hù)住頭部。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預(yù)防病從口入；室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，衣物，要經(jīng)常日光晾曬；盡量不到擁擠公共場(chǎng)所。餐具、玩具等用品及時(shí)消毒；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時(shí)向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)報(bào)告。
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不購(gòu)買、食用街頭小攤出售的劣質(zhì)食品、飲料，不購(gòu)買無(wú)品名、無(wú)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期的食品，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物，不喝生水，不撿用過(guò)的注射器、手術(shù)刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農(nóng)藥和農(nóng)藥容器。
單獨(dú)在家不要為陌生人開(kāi)門，更不要為不認(rèn)識(shí)并聲稱是家長(zhǎng)同事或朋友的人開(kāi)門；女孩要防止侵害，當(dāng)有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時(shí)要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時(shí)報(bào)警。
1.自覺(jué)養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
2.購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買食用。
3.生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
4.不宜用各種飲料代替白開(kāi)水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂(lè)等，由于含較多的糖分機(jī)電解質(zhì)，寶寶過(guò)多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)使寶寶發(fā)胖。
5.不要讓冷風(fēng)直接吹到孩子，不要讓腹部著涼，可吃西瓜解暑，不要吃過(guò)多冰箱內(nèi)的食品，更不要吃過(guò)多的冷飲。一定要節(jié)制冷飲。
1．夏季多雨，幼兒不得在大樹(shù)及高大建筑物下避雨。
2．大雨天氣，幼兒盡量不外出，自覺(jué)提高防汛意識(shí)。
3．高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。
4．注意保持幼兒生活作息時(shí)間規(guī)律、充足睡眠。
1．不要輕信陌生人，獨(dú)自在家時(shí)遇陌生人敲門不要開(kāi)防盜門，路遇陌生人言行相誘迅速脫身。
2．觀看比賽、演出或電影時(shí)，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時(shí)，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場(chǎng)高峰時(shí)擁擠而出。
3．不進(jìn)入危險(xiǎn)建筑物，不在施工、建筑工地上玩耍。
4．不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)決定第二天穿多少衣服，同時(shí)在幼兒園老師也會(huì)根據(jù)天氣的變化隨時(shí)為寶寶換衣服。
2、春夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。定期用藥，消滅四害?？捎梦脦ぁ⑽孟?、紗窗等防止蚊蟲叮咬。
3、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。事前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手。由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。因此不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促進(jìn)消化，又能滅菌解毒。平時(shí)飲食宜清淡，以易于小花的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過(guò)量吃冷飲冷食等。
4、幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，在運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱費(fèi)。大汗后不宜沖涼水澡。
5、預(yù)防中暑，戶外活動(dòng)時(shí)，要避免強(qiáng)烈陽(yáng)光直接照射，例如帶遮陽(yáng)帽遮擋太陽(yáng)等；室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，要保持開(kāi)窗通風(fēng)，降低室溫，同時(shí)穿著寬松、透氣、吸汗的衣服；飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開(kāi)胃，消熱解暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。
6、幼兒夏季易患腹瀉，夏季氣溫高，有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，幼兒本身也減少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要把住病從口入，注意飲食衛(wèi)生，不要強(qiáng)迫孩子過(guò)多進(jìn)食，慎吃熟食成品。
夏季安全知識(shí)教案篇十九
1、頻繁告訴寶貝，尤其是男孩，家長(zhǎng)不在時(shí)不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負(fù)責(zé)照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過(guò)游泳，父母也不應(yīng)大意，不要認(rèn)為寶貝接受過(guò)游泳訓(xùn)練，就不會(huì)溺水了，寶貝游泳時(shí)一定要有大人隨時(shí)隨地陪著。
2、不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時(shí)會(huì)翻倒，家長(zhǎng)要一刻不離地進(jìn)行看護(hù)。
3、如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。
4、盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出?？蓪氊惐诚蛏?，雙手托住寶貝腹部，高舉過(guò)頭，寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。
5、再將溺水寶貝平放在平地上，解開(kāi)其衣物;如無(wú)呼吸或脈搏也摸不到時(shí)，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。
6、如果父母不會(huì)以上的急救辦法，應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進(jìn)行搶救。在等待急救車的過(guò)程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫(yī)護(hù)人員到來(lái)。如未聯(lián)系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。
7、對(duì)于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經(jīng)過(guò)急救后，回到家里后進(jìn)行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡;注意如有咳嗽、發(fā)熱時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。
夏季安全知識(shí)教案篇二十
應(yīng)注意多喝水，補(bǔ)充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時(shí)身體已是缺水狀態(tài)。補(bǔ)水應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜。盡量少喝冰水，相對(duì)于36。5℃左右的正常體溫，10℃左右的水既可降溫解渴，又不會(huì)傷及腸胃，切忌在工作、運(yùn)動(dòng)、外出時(shí)長(zhǎng)時(shí)間不喝水，然后再猛喝水。
2、多喝綠茶。
如果你是愛(ài)茶之人，在炎熱天氣更要多喝綠茶。喝綠茶可以使人感覺(jué)涼爽，而且止渴。絕對(duì)不能圖一時(shí)的涼快，就大吃冷飲，冷飲只能使口腔周圍變冷，并不能起到降溫解渴的作用。
3、適當(dāng)喝鹽水。
身體中的一些微量元素會(huì)隨著水分的蒸發(fā)被帶走，應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。最解渴的是10℃的淡鹽水。不過(guò)，清晨起床后不宜喝鹽水，高血壓患者更是嚴(yán)禁晨起喝鹽水。也可適當(dāng)選擇含有電解質(zhì)和糖分的運(yùn)動(dòng)飲料。
4、補(bǔ)充蛋白。
高溫天要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類。
5、多蔬果。
還需要多吃一些維生素含量比較高的水果、蔬菜。夏季天氣濕重，要選擇清淡味鮮不油膩的食物，比如青菜、各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等富含豐富的維生素和礦物元素的蔬菜。
6、吃些苦味食物。
中醫(yī)認(rèn)為夏季為心之所主，其味在苦，因此應(yīng)當(dāng)適當(dāng)吃些苦味的食物如苦瓜，以清熱瀉火。同時(shí)，夏季還可以適當(dāng)吃些辛味的食物，如蔥白、姜、蒜等，以行氣、活血、通竅、化濕。
夏季防暑降溫需要注意上面這些內(nèi)容，同時(shí)在這個(gè)時(shí)間段人們的食欲情況不是很好，導(dǎo)致無(wú)法吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。因此需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)和肉類等食物，還要多吃點(diǎn)新鮮的蔬果。
夏季安全知識(shí)教案篇二十一
夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對(duì)減少，消化功能減弱致使食欲不振，再加上貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒。因此，夏季飲食應(yīng)清淡而又能促進(jìn)食欲，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。夏季飲食以清淡、苦寒、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為佳，避免食用粘膩、難以消化的食物。
《呂氏春秋·本味論》曾指出：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，調(diào)以滑甘?！笨辔妒称匪纳飰A類物質(zhì)具有消炎退熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。夏季適當(dāng)吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等，不僅可清心除煩、醒腦提神、消炎祛暑，而且能增進(jìn)食欲、健脾利胃。
在高溫環(huán)境下，人體新陳代謝率增加，加上天氣炎熱，人們出汗多，而每100毫升汗液中含氮20至70毫克，如果飲食再跟不上，極有可能會(huì)引起負(fù)氮平衡，出現(xiàn)腰酸背痛、頭昏目眩等癥狀。因此，蛋、奶、魚蝦、豆制品等低脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量應(yīng)適量增加。脂肪的量以進(jìn)食者樂(lè)于接受為宜，適量脂肪可增加菜肴香味、促進(jìn)食欲，但過(guò)高的脂肪反而會(huì)引起厭食。
另外食物四性中的涼性類食物較適合夏季選用。因?yàn)闆鲂允澄锞哂星鍩峤馐睢⒔祷?、解毒、消減身體燥熱的作用。適宜于身體燥熱的人，一般于夏天選用。涼性食物有，谷類：薏仁;蔬菜：大白菜、蘆筍、茭白、蘆薈、蓮藕、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽等;水果類：獼猴桃、火龍果、西瓜、梨、柿子、橘子、楊桃、香瓜、番茄;肉類：海鮮、鴨肉;蛋豆類：蛋清、綠豆。
2、夏季怎么吃
夏季不能暴飲暴食，尤其晚餐更不應(yīng)飽食。諺語(yǔ)說(shuō)：“少吃一口，活到九十九?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)·素 問(wèn)》 指出：“飲食有節(jié)”、“無(wú)使過(guò)之”。吃得過(guò)飽，消化不了，容易使脾胃受損，導(dǎo)致胃病。如果吃八成飽，食欲就會(huì)繼續(xù)增強(qiáng)。
要按時(shí)進(jìn)餐，否則會(huì)打亂脾胃功能正?；顒?dòng)，使脾胃生理功能紊亂，導(dǎo)致發(fā)生胃病。要少生冷食物、冷飲，如吃生冷食物、飲冷飲，就會(huì)損害脾 胃。生冷食物是寒性食物，寒與濕互結(jié)，就會(huì)使脾圍胃耗，導(dǎo)致泄瀉、腹痛之癥發(fā)生。冷飲的溫度不要低于10℃。飲料過(guò)熱會(huì)增加出汗，但太冷又對(duì)正在受熱的機(jī)體是一種強(qiáng)烈的不良刺激。但是許多人喜歡在餐前或餐后大量進(jìn)食冰凍水果或啤酒等冷飲，不僅影響了正常進(jìn)餐量，還會(huì)損傷胃腸黏膜、影響消化功能。因?yàn)楹疂裣嗉幼顐?，進(jìn)而導(dǎo)致抵抗力下降和增加“中暑”危險(xiǎn)。冷飲以少量多次飲用為好，這樣能減少機(jī)體缺水，減少直腸溫度的升高，避免大量飲水而加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
盡量不吃生的或未經(jīng)徹底加熱的食物。魚、蝦、蟹、螺等肉禽和水產(chǎn)品要徹底煮熟才能進(jìn)食;不喝生水、不吃生的蔬菜;不用盛過(guò)生鮮水產(chǎn)品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工過(guò)生鮮水產(chǎn)品的刀具及砧板等必須清洗消毒后方可再使用;不吃死的蝦、螺、甲魚、蟹等水產(chǎn)品;冰箱內(nèi)生熟食品的存放要嚴(yán)格分開(kāi)。
夏季氣溫升高，濕度大，適合各種致病微生物繁殖，食物易腐敗，再加之蒼蠅叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當(dāng)，極 易引發(fā)食物中毒。一般來(lái)說(shuō)，易導(dǎo)致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現(xiàn)這一問(wèn)題。食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時(shí)伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會(huì)因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱、血壓降低，甚至可致休克。
1、預(yù)防食物中毒須把握的三個(gè)環(huán)節(jié)
一是防止食物被細(xì)菌污染 。要購(gòu)買新鮮的食品，不要購(gòu)買腐敗變質(zhì)的食品，如買魚要買活的，買豬肉要有“印花”的。這要通過(guò)購(gòu)買者的看、聞、摸等方法去識(shí)別。最好不要購(gòu)買半生不熟的“所謂熟食”，即使購(gòu)買也要重新加熱加工后再食用，盡量不要食用生熗海水產(chǎn)品等等。
二是要控制細(xì)菌繁殖。低溫貯存食品是控制細(xì)菌繁殖的重要措施，食品購(gòu)回后要及時(shí)放進(jìn)冰箱，進(jìn)行冷凍、冷藏保管，還有鹽漬、高糖、降低食品含水量等措施也能控制細(xì)菌繁。有的細(xì)菌，如金黃色葡萄球菌，在繁殖過(guò)程中產(chǎn)生葡萄球菌腸毒素，加熱只能殺死金黃色葡萄球菌而不能破壞葡萄球菌腸毒素，食用后還會(huì)引起葡萄球菌腸毒素中毒，所以控制細(xì)菌繁殖非常關(guān)鍵。
三是食品在食用前徹底殺滅細(xì)菌。加熱是殺滅細(xì)菌防止食物中毒的重要措施。就是對(duì)食物要燒熟煮透。特別是要注意大塊的食品，即是燒沸了，有時(shí)還燒沸了一段時(shí)間，但食品中心的溫度不高，還沒(méi)達(dá)到殺死細(xì)菌的要求，還有活菌存在，假如有致病菌，就可能引起食物中毒。只要注意做好以上三個(gè)環(huán)節(jié)，就能有效預(yù)防細(xì)菌性食物中毒的發(fā)生。
夏季安全知識(shí)教案篇二十二
炎炎夏日，不少人的食欲隨著氣溫的上升而下降。我們是否就在飲食衛(wèi)生上有所疏忽了呢?下面是小編為大家整理的關(guān)于夏季飲食安全小知識(shí)，希望大家喜歡!
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手。不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)把致病菌從人體帶到食物上去。
2、選擇新鮮和安全的食品。購(gòu)買食品時(shí)，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址等標(biāo)識(shí)，要有qs標(biāo)識(shí)。
3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈;用涼水浸泡，用流水清洗，需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底煮熟會(huì)引起中毒。
4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應(yīng)徹底加熱。剩飯菜和剩的甜點(diǎn)心、牛奶不徹底加熱，會(huì)引起細(xì)菌性食物中毒。
5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，因?yàn)槠渲械拿咕舅貢?huì)引起中毒。
6、警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來(lái)喝水或誤用而引起中毒。
7、盡量不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購(gòu)買食物。
8、飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水，瓶裝水要有qs認(rèn)證。
9、提倡體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵御細(xì)菌的'侵襲。運(yùn)動(dòng)和吃飯時(shí)間要安排得當(dāng)，飯后應(yīng)稍作休息再作運(yùn)動(dòng)。飯后和運(yùn)動(dòng)后不要大量吃冷食，運(yùn)動(dòng)后體溫升高，大量流汗，又熱又渴。這時(shí)，無(wú)克制力的人往往為了一時(shí)痛快而大吃冷飲食，胃腸溫度突然降低，結(jié)果腸胃因受到刺激而功能紊亂，引起腹瀉、腹痛等病癥。
10、進(jìn)食不潔冷飲、冷食，是夏季食物中毒的一個(gè)重要原因。夏季炎熱，有些人耐不住酷熱，到路邊、樹(shù)下無(wú)證攤點(diǎn)上吃刨冰，喝冰水。這些攤點(diǎn)所用的冰多是工業(yè)用冰，帶有大量細(xì)菌和其他有毒物質(zhì)。而且，售賣者一般都未經(jīng)健康檢查，食后極易造成食物中毒或其他病癥的發(fā)生。因此不要購(gòu)買顏色鮮艷的冷食，也不要購(gòu)買無(wú)證攤點(diǎn)經(jīng)營(yíng)的冷飲。
1、夏季吃什么。
夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對(duì)減少，消化功能減弱致使食欲不振，再加上貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒。因此，夏季飲食應(yīng)清淡而又能促進(jìn)食欲，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。夏季飲食以清淡、苦寒、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為佳，避免食用粘膩、難以消化的食物。
《呂氏春秋·本味論》曾指出：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，調(diào)以滑甘?！笨辔妒称匪纳飰A類物質(zhì)具有消炎退熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。夏季適當(dāng)吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等，不僅可清心除煩、醒腦提神、消炎祛暑，而且能增進(jìn)食欲、健脾利胃。
在高溫環(huán)境下，人體新陳代謝率增加，加上天氣炎熱，人們出汗多，而每100毫升汗液中含氮20至70毫克，如果飲食再跟不上，極有可能會(huì)引起負(fù)氮平衡，出現(xiàn)腰酸背痛、頭昏目眩等癥狀。因此，蛋、奶、魚蝦、豆制品等低脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量應(yīng)適量增加。脂肪的量以進(jìn)食者樂(lè)于接受為宜，適量脂肪可增加菜肴香味、促進(jìn)食欲，但過(guò)高的脂肪反而會(huì)引起厭食。
另外食物四性中的涼性類食物較適合夏季選用。因?yàn)闆鲂允澄锞哂星鍩峤馐?、降火、解毒、消減身體燥熱的作用。適宜于身體燥熱的人，一般于夏天選用。涼性食物有，谷類：薏仁;蔬菜：大白菜、蘆筍、茭白、蘆薈、蓮藕、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽等;水果類：獼猴桃、火龍果、西瓜、梨、柿子、橘子、楊桃、香瓜、番茄;肉類：海鮮、鴨肉;蛋豆類：蛋清、綠豆。
2、夏季怎么吃。
夏季不能暴飲暴食，尤其晚餐更不應(yīng)飽食。諺語(yǔ)說(shuō)：“少吃一口，活到九十九?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》指出：“飲食有節(jié)”、“無(wú)使過(guò)之”。吃得過(guò)飽，消化不了，容易使脾胃受損，導(dǎo)致胃病。如果吃八成飽，食欲就會(huì)繼續(xù)增強(qiáng)。
要按時(shí)進(jìn)餐，否則會(huì)打亂脾胃功能正?；顒?dòng)，使脾胃生理功能紊亂，導(dǎo)致發(fā)生胃病。要少生冷食物、冷飲，如吃生冷食物、飲冷飲，就會(huì)損害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒與濕互結(jié)，就會(huì)使脾圍胃耗，導(dǎo)致泄瀉、腹痛之癥發(fā)生。冷飲的溫度不要低于10℃。飲料過(guò)熱會(huì)增加出汗，但太冷又對(duì)正在受熱的機(jī)體是一種強(qiáng)烈的不良刺激。但是許多人喜歡在餐前或餐后大量進(jìn)食冰凍水果或啤酒等冷飲，不僅影響了正常進(jìn)餐量，還會(huì)損傷胃腸黏膜、影響消化功能。因?yàn)楹疂裣嗉幼顐福M(jìn)而導(dǎo)致抵抗力下降和增加“中暑”危險(xiǎn)。冷飲以少量多次飲用為好，這樣能減少機(jī)體缺水，減少直腸溫度的升高，避免大量飲水而加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
盡量不吃生的或未經(jīng)徹底加熱的食物。魚、蝦、蟹、螺等肉禽和水產(chǎn)品要徹底煮熟才能進(jìn)食;不喝生水、不吃生的蔬菜;不用盛過(guò)生鮮水產(chǎn)品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工過(guò)生鮮水產(chǎn)品的刀具及砧板等必須清洗消毒后方可再使用;不吃死的蝦、螺、甲魚、蟹等水產(chǎn)品;冰箱內(nèi)生熟食品的存放要嚴(yán)格分開(kāi)。
二、注意飲食衛(wèi)生，防止食物中毒。
夏季氣溫升高，濕度大，適合各種致病微生物繁殖，食物易腐敗，再加之蒼蠅叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當(dāng)，極易引發(fā)食物中毒。一般來(lái)說(shuō)，易導(dǎo)致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現(xiàn)這一問(wèn)題。食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時(shí)伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會(huì)因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱、血壓降低，甚至可致休克。
1、預(yù)防食物中毒須把握的三個(gè)環(huán)節(jié)。
一是防止食物被細(xì)菌污染。要購(gòu)買新鮮的食品，不要購(gòu)買腐敗變質(zhì)的食品，如買魚要買活的，買豬肉要有“印花”的。這要通過(guò)購(gòu)買者的看、聞、摸等方法去識(shí)別。最好不要購(gòu)買半生不熟的“所謂熟食”，即使購(gòu)買也要重新加熱加工后再食用，盡量不要食用生熗海水產(chǎn)品等等。
二是要控制細(xì)菌繁殖。低溫貯存食品是控制細(xì)菌繁殖的重要措施，食品購(gòu)回后要及時(shí)放進(jìn)冰箱，進(jìn)行冷凍、冷藏保管，還有鹽漬、高糖、降低食品含水量等措施也能控制細(xì)菌繁。有的細(xì)菌，如金黃色葡萄球菌，在繁殖過(guò)程中產(chǎn)生葡萄球菌腸毒素，加熱只能殺死金黃色葡萄球菌而不能破壞葡萄球菌腸毒素，食用后還會(huì)引起葡萄球菌腸毒素中毒，所以控制細(xì)菌繁殖非常關(guān)鍵。
三是食品在食用前徹底殺滅細(xì)菌。加熱是殺滅細(xì)菌防止食物中毒的重要措施。就是對(duì)食物要燒熟煮透。特別是要注意大塊的食品，即是燒沸了，有時(shí)還燒沸了一段時(shí)間，但食品中心的溫度不高，還沒(méi)達(dá)到殺死細(xì)菌的要求，還有活菌存在，假如有致病菌，就可能引起食物中毒。只要注意做好以上三個(gè)環(huán)節(jié)，就能有效預(yù)防細(xì)菌性食物中毒的發(fā)生。
易污染的食物易污染的食物易污染的食物易污染的食物。
食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時(shí)伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會(huì)因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱、血壓降低，甚至可致休克。
食物中毒后的應(yīng)急措施食物中毒后的應(yīng)急措施食物中毒后的應(yīng)急措施食物中毒后的應(yīng)急措施。
食物中毒發(fā)生后，千萬(wàn)不要恐慌，自亂陣腳，可以采取以下應(yīng)急措施：
1、飲水立即飲用大量干凈的水，對(duì)毒素進(jìn)行稀釋。
2、催吐用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
3、處理將引起中毒的飲食進(jìn)行有效處理，避免更多的人受害。
夏季安全知識(shí)教案篇一
引導(dǎo)語(yǔ)：夏季是交通事故頻發(fā),同時(shí)也是一年當(dāng)中給安全行車帶來(lái)最具挑戰(zhàn)的一個(gè)季節(jié)，以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的夏季日常安全知識(shí)大全，歡迎閱讀!
夏季來(lái)臨，火災(zāi)易發(fā)，應(yīng)嚴(yán)格日常車輛管理制度，對(duì)車輛要經(jīng)常性檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題即使處理，千萬(wàn)別“粗了不算細(xì)了算”。同時(shí)結(jié)合換季維護(hù)，對(duì)車輛進(jìn)行必要的檢查與調(diào)整。例如適當(dāng)?shù)卣{(diào)整點(diǎn)火系統(tǒng)，推遲點(diǎn)火時(shí)間預(yù)防爆震;調(diào)整化油器，降低油面高度，減少主噴管的出油量，以適應(yīng)汽車正常運(yùn)行的需要。
夏天火災(zāi)多發(fā)，車輛出動(dòng)頻繁，加上夏季溫度高，駕駛員體力精力消耗很大，晝長(zhǎng)夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車輛事故。因此駕駛員一定要注意勞逸結(jié)合，要保持足夠的睡眠時(shí)間，保持充沛精力。行車中如感到困倦，身體疲勞乏力時(shí)應(yīng)及時(shí)停車，適當(dāng)休息一會(huì)兒，或用冷水淋洗頭臉，活動(dòng)四肢，待精力恢復(fù)，頭腦清醒后再繼續(xù)開(kāi)車，切不可盲目硬撐，確保途中行車安。
夏季環(huán)境溫度高，發(fā)動(dòng)機(jī)容易過(guò)熱。應(yīng)注意冷卻系統(tǒng)的保養(yǎng)，檢查冷卻系統(tǒng)密封情況，風(fēng)扇皮帶的松緊度，節(jié)溫器的靈敏度和冷卻水溫的情況。要加強(qiáng)冷卻系統(tǒng)的使用和維護(hù)，清除水垢，水道暢通，保證有充足的冷卻水，而且要保持冷卻系密封性能良好，風(fēng)扇皮帶松緊度、節(jié)溫器和發(fā)動(dòng)機(jī)水溫的工作情況正常。
夏季氣溫高，電解液蒸發(fā)不可不免，造成液面下降，若不及時(shí)檢查添加蒸餾水，上部分電解質(zhì)可能會(huì)失效，造成極板損壞。因此，應(yīng)經(jīng)常檢查蓄電池的液面高度和電解液的比重，經(jīng)常向電解液中加注蒸餾水，保持加注口蓋上通氣孔暢通無(wú)阻，否則會(huì)發(fā)生蓄電池內(nèi)部壓力增加使殼體炸裂。
液壓制動(dòng)車輛，要檢查制動(dòng)總泵和分泵，更換剎車油，在高溫環(huán)境下，制動(dòng)液易汽化，在制動(dòng)管路中形成氣阻;因此，夏季應(yīng)及時(shí)檢查調(diào)整制動(dòng)系統(tǒng)，注意添加或更換制動(dòng)液，徹底排凈液壓制動(dòng)系統(tǒng)中的空氣，維護(hù)保養(yǎng)制動(dòng)軟管和制動(dòng)蹄片。
溫度越高，燃油蒸發(fā)越快，越容易在油路中形成氣阻。夏季應(yīng)及時(shí)清洗汽油濾清器，燃油箱和油路管道，使之保持清潔暢通。
應(yīng)經(jīng)常檢查輪胎的溫度和氣壓，保持規(guī)定的氣壓標(biāo)準(zhǔn)，在酷熱的中午行車應(yīng)適當(dāng)降低行駛速度，必要時(shí)及時(shí)停車于陰涼地稍做休息，待輪胎溫度降低后再繼續(xù)行車。切勿采用潑冷水的辦法降溫，否則易使胎層拉裂。也不得采用放氣的方法降溫降壓，否則胎溫胎壓還會(huì)繼續(xù)上升。
夏季日照強(qiáng)，氣溫高，導(dǎo)致駕駛室溫度高，易發(fā)生中暑。司機(jī)出車前應(yīng)隨車攜帶消暑解渴的飲品和毛巾，還可以攜帶清涼油、風(fēng)油精等提神醒腦藥品，白天行車可將前檔風(fēng)玻璃打開(kāi)，保持駕駛室內(nèi)通風(fēng)良好，戴上眼鏡，以減少陽(yáng)光的直射;行車中一旦出現(xiàn)頭暈、口苦和無(wú)力等中暑現(xiàn)象時(shí)，要立即停車休息，待身體恢復(fù)正常后方可繼續(xù)行車。
在炎熱的天氣里，人容易疲勞，身體乏力，心情煩躁，精力無(wú)法集中，再加上車輛行人嘈雜、路面的灰塵多等外界原因，極易導(dǎo)致車輛事故。因此，行車途中，駕駛員應(yīng)當(dāng)保持高度警惕，慎重駕駛，降低速度。
盛夏熱浪滾滾，注意加油不可過(guò)滿，汽車油箱蓋都有通氣孔，如果汽油加得溜滿，行駛中的顛簸會(huì)使汽油溢出，遇上靜電就會(huì)引發(fā)火災(zāi)。另外不要在車內(nèi)放置打火機(jī)，特別是儀表臺(tái)上，因強(qiáng)烈的太陽(yáng)光穿過(guò)彎曲的風(fēng)擋玻璃后，足以使以液化氣為燃料的打火機(jī)發(fā)生爆炸或自燃引發(fā)火災(zāi)。
夏季安全知識(shí)教案篇二
炎炎夏日已經(jīng)到來(lái)，游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。今天應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家?guī)?lái)了小學(xué)生夏季防溺水安全知識(shí)教育教案，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)校本著"以人為本"精神,為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生，我校是禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的;(再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍：我校是禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的;除非有父母親的親自陪同并經(jīng)學(xué)校同意!
那么游泳應(yīng)注意什么呢?我們匯集了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真地聽(tīng)下去，一定會(huì)有收獲的。
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區(qū)游泳;
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不平安;
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向本身然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟推拿;
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
2、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
1、在親近河流之前一定要預(yù)先得到家人的同意，同時(shí)要結(jié)伴以便互相照顧。
2、要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。不要隨興下水，特別是野外。設(shè)有“禁止游泳或水深危險(xiǎn)”等警告標(biāo)語(yǔ)之水域，千萬(wàn)不可下水嬉水。風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
3、從事任何水上活動(dòng)時(shí)，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全。下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。不穿著牛仔褲或長(zhǎng)褲下水。
4、身心情況欠佳時(shí)，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜嬉水。有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳，特別是心臟病和傳染病患者千萬(wàn)不要游泳。
5、不明河流地形或水深處均不宜跳水。水淺、人多不可跳水。潛水技術(shù)欠佳者，不可貿(mào)然潛入深水，以免生命危險(xiǎn)。
6、切勿到不明地形的水域、河流、水塘、水坑等游泳、嬉水，以免發(fā)生危險(xiǎn)。水溫太低、太涼不宜游泳，游泳前要做好陸上準(zhǔn)備活動(dòng),以免因冷水刺激而發(fā)生肌肉抽筋。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂。
7、謹(jǐn)防河流出現(xiàn)暗流漩渦。如果不明水底狀況，貿(mào)然下水或無(wú)視偌大水域隱藏的種種危險(xiǎn)，很可能要付出極大的代價(jià)。
8、游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份地開(kāi)玩笑，特別是泳技不高者不要與同伴在水中開(kāi)玩笑。
9、平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練。如遇到危險(xiǎn)情況，首先要保持冷靜，可大聲呼救及自救解脫。
10、如遇人溺水，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人，未熟練救生技術(shù)者，不要妄自赴救。
11、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。 12、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
13、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
14、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
15、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
16、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
夏季安全知識(shí)教案篇三
1、高溫炎熱，易引發(fā)火災(zāi)。
隨著高溫天氣的到來(lái)，空調(diào)、冰箱、電風(fēng)扇等用電設(shè)備大量增加，電氣設(shè)備線路超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，電源絕緣皮損壞造成短路打火，或電器的電動(dòng)機(jī)進(jìn)水受潮，使絕緣強(qiáng)度降低，發(fā)生短路燒毀電機(jī)著火，還有生產(chǎn)設(shè)備升溫等。進(jìn)入夏季也是汽車火災(zāi)的多發(fā)期，另外，在炎熱的氣溫條件下，化學(xué)危險(xiǎn)物品在生產(chǎn)、運(yùn)輸、儲(chǔ)存過(guò)程中稍有疏忽就會(huì)釀成火災(zāi)。
2、溫度高，蔓延快，易形成立體或大面積燃燒。
炎熱天氣易形成強(qiáng)烈的對(duì)流天氣，增大了火災(zāi)發(fā)展蔓延的速度。夏季日照時(shí)間長(zhǎng)，高溫炎熱，降水少、蒸發(fā)大，天干物燥，燃點(diǎn)降低，遇明火易發(fā)生燃燒，在輻射熱的作用下火勢(shì)會(huì)向相鄰建筑蔓延，形成立體或大面積火災(zāi)。
3、易發(fā)生雷擊火災(zāi)。
炎熱季節(jié)雷雨天氣增多，打雷產(chǎn)生的強(qiáng)雷電易引發(fā)建筑物、可燃?xì)怏w、森林等火災(zāi)的發(fā)生。
4、撲救困難，易造人員傷亡。
天氣炎熱，被救人員易產(chǎn)生煩躁不安的情緒，在得不到及時(shí)救助的情況下易發(fā)生跳樓等極端行為，造成人員傷亡。
夏季安全知識(shí)教案篇四
夏季來(lái)臨，火災(zāi)易發(fā)，應(yīng)嚴(yán)格日常車輛管理制度，對(duì)車輛要經(jīng)常性檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題即使處理，千萬(wàn)別“粗了不算細(xì)了算”。同時(shí)結(jié)合換季維護(hù)，對(duì)車輛進(jìn)行必要的檢查與調(diào)整。例如適當(dāng)?shù)卣{(diào)整點(diǎn)火系統(tǒng)，推遲點(diǎn)火時(shí)間預(yù)防爆震；調(diào)整化油器，降低油面高度，減少主噴管的出油量，以適應(yīng)汽車正常運(yùn)行的需要。
夏天火災(zāi)多發(fā)，車輛出動(dòng)頻繁，加上夏季溫度高，駕駛員體力精力消耗很大，晝長(zhǎng)夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車輛事故。因此駕駛員一定要注意勞逸結(jié)合，要保持足夠的睡眠時(shí)間，保持充沛精力。行車中如感到困倦，身體疲勞乏力時(shí)應(yīng)及時(shí)停車，適當(dāng)休息一會(huì)兒，或用冷水淋洗頭臉，活動(dòng)四肢，待精力恢復(fù)，頭腦清醒后再繼續(xù)開(kāi)車，切不可盲目硬撐，確保途中行車安。
夏季環(huán)境溫度高，發(fā)動(dòng)機(jī)容易過(guò)熱。應(yīng)注意冷卻系統(tǒng)的保養(yǎng)，檢查冷卻系統(tǒng)密封情況，風(fēng)扇皮帶的松緊度，節(jié)溫器的靈敏度和冷卻水溫的情況。要加強(qiáng)冷卻系統(tǒng)的使用和維護(hù)，清除水垢，水道暢通，保證有充足的冷卻水，而且要保持冷卻系密封性能良好，風(fēng)扇皮帶松緊度、節(jié)溫器和發(fā)動(dòng)機(jī)水溫的工作情況正常。
夏季氣溫高，電解液蒸發(fā)不可不免，造成液面下降，若不及時(shí)檢查添加蒸餾水，上部分電解質(zhì)可能會(huì)失效，造成極板損壞。因此，應(yīng)經(jīng)常檢查蓄電池的液面高度和電解液的比重，經(jīng)常向電解液中加注蒸餾水，保持加注口蓋上通氣孔暢通無(wú)阻，否則會(huì)發(fā)生蓄電池內(nèi)部壓力增加使殼體炸裂。
液壓制動(dòng)車輛，要檢查制動(dòng)總泵和分泵，更換剎車油，在高溫環(huán)境下，制動(dòng)液易汽化，在制動(dòng)管路中形成氣阻；因此，夏季應(yīng)及時(shí)檢查調(diào)整制動(dòng)系統(tǒng)，注意添加或更換制動(dòng)液，徹底排凈液壓制動(dòng)系統(tǒng)中的`空氣，維護(hù)保養(yǎng)制動(dòng)軟管和制動(dòng)蹄片。
溫度越高，燃油蒸發(fā)越快，越容易在油路中形成氣阻。夏季應(yīng)及時(shí)清洗汽油濾清器，燃油箱和油路管道，使之保持清潔暢通。
應(yīng)經(jīng)常檢查輪胎的溫度和氣壓，保持規(guī)定的氣壓標(biāo)準(zhǔn)，在酷熱的中午行車應(yīng)適當(dāng)降低行駛速度，必要時(shí)及時(shí)停車于陰涼地稍做休息，待輪胎溫度降低后再繼續(xù)行車。切勿采用潑冷水的辦法降溫，否則易使胎層拉裂。也不得采用放氣的方法降溫降壓，否則胎溫胎壓還會(huì)繼續(xù)上升。
夏季日照強(qiáng)，氣溫高，導(dǎo)致駕駛室溫度高，易發(fā)生中暑。司機(jī)出車前應(yīng)隨車攜帶消暑解渴的飲品和毛巾，還可以攜帶清涼油、風(fēng)油精等提神醒腦藥品，白天行車可將前檔風(fēng)玻璃打開(kāi)，保持駕駛室內(nèi)通風(fēng)良好，戴上眼鏡，以減少陽(yáng)光的直射；行車中一旦出現(xiàn)頭暈、口苦和無(wú)力等中暑現(xiàn)象時(shí)，要立即停車休息，待身體恢復(fù)正常后方可繼續(xù)行車。
在炎熱的天氣里，人容易疲勞，身體乏力，心情煩躁，精力無(wú)法集中，再加上車輛行人嘈雜、路面的灰塵多等外界原因，極易導(dǎo)致車輛事故。因此，行車途中，駕駛員應(yīng)當(dāng)保持高度警惕，慎重駕駛，降低速度。
盛夏熱浪滾滾，注意加油不可過(guò)滿，汽車油箱蓋都有通氣孔，如果汽油加得溜滿，行駛中的顛簸會(huì)使汽油溢出，遇上靜電就會(huì)引發(fā)火災(zāi)。另外不要在車內(nèi)放置打火機(jī)，特別是儀表臺(tái)上，因強(qiáng)烈的太陽(yáng)光穿過(guò)彎曲的風(fēng)擋玻璃后，足以使以液化氣為燃料的打火機(jī)發(fā)生爆炸或自燃引發(fā)火災(zāi)。
夏季安全知識(shí)教案篇五
1、夏季人體出汗多，而汗是導(dǎo)電的，出汗的手與干凈的手電阻不一樣，在同樣條件下，人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大超過(guò)一般情況。所以，夏季使用家電電器要特別提高警惕性。
2、夏季雨水多，用水也多，如不慎家中浸水，要首先切斷電源，即把家中的開(kāi)關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水絕緣損壞而發(fā)生事故。其次，在切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方，以防止絕緣浸水受潮，影響今后使用。如果電器設(shè)備已經(jīng)浸水，絕緣受潮的可能性很大，在再次使用前，應(yīng)對(duì)設(shè)備的絕緣用專用的搖表測(cè)試絕緣電阻，如達(dá)到規(guī)定要求，方可使用，否則應(yīng)進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止。
3、關(guān)閉電器時(shí)或家中多日無(wú)人居住時(shí)，應(yīng)將電源切斷。停用電器之后，應(yīng)將插頭拔出，盡量減少帶電設(shè)備，以免電表繼續(xù)走動(dòng)，記錄下無(wú)效的電量。
4、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備，如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并戴干凈和干燥的布手套。
5、對(duì)夏季使用頻繁的電器，如電熱淋浴器、洗衣機(jī)等，要采取一些實(shí)用的防范措施防電，如經(jīng)常用試電筆測(cè)試金屬外殼是否帶電、使用合格的觸電保護(hù)器漏電開(kāi)關(guān)等。
6、不要用手去移動(dòng)正在運(yùn)轉(zhuǎn)的家用電器，如洗衣機(jī)、電視機(jī)等，如需搬動(dòng)，應(yīng)關(guān)上開(kāi)關(guān)并拔去插頭。
7、要注意電器的使用壽命，使用將到壽命期或已到壽命期的電器時(shí)更要小心謹(jǐn)慎。
夏季安全知識(shí)教案篇六
遇暴雨天氣時(shí)停車請(qǐng)要將車輛停好，避免因惡劣天氣而造成人員、財(cái)產(chǎn)損失。
安全提醒：暴雨天氣停車要注意：
1、不要可停在大樹(shù)、電線桿和廣告牌下面;。
2、不要妨礙正常的交通;。
3、不要停車在消防緊急通道上;。
4、臨時(shí)停車不要關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī);。
5、不要停在低洼的位置;。
6、暴雨天氣在高速路上盡量不要停車。
夏季安全知識(shí)教案篇七
引導(dǎo)語(yǔ)：夏季到了，我們有哪些安全知識(shí)需要注意的呢。以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的2017夏季安全宣傳知識(shí)，歡迎閱讀!
預(yù)防中暑采用通風(fēng)、隔熱、設(shè)休息室，采用短時(shí)輪崗等方法。高溫作業(yè)者應(yīng)多飲清涼飲料，生理鹽水，備人丹和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應(yīng)防護(hù)用品。
中暑病人要移至通風(fēng)、陰涼、干燥的地方仰臥，用涼濕毛巾、冰袋冷敷或擦拭;意識(shí)清醒的病人可飲綠豆湯、淡鹽水、人丹或藿香正氣水;重癥患者要及時(shí)送醫(yī)院搶救。
一是注意個(gè)人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，不吃生冷或留放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的熟食品。二是多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等涼性蔬菜。夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。三是多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素;對(duì)各種病原菌有滅殺和抑制作用。
夏季潮濕，絕緣材料受潮會(huì)喪失絕緣性能，人易汗，增大觸電幾率。電氣設(shè)備要接地和接零保護(hù)，安裝漏電保護(hù)裝置，工作場(chǎng)地必須保持干燥、清潔。維修設(shè)備要切斷電源，并放置“禁止合閘，有人工作”的警示牌，有條件的要鎖定電源。移動(dòng)電氣設(shè)備時(shí)先切斷電源，并保護(hù)好導(dǎo)線。絕緣老化、短路、超負(fù)荷、接頭松動(dòng)，電器積塵、受潮、電器接近易燃物等易造成火災(zāi)。電工必須經(jīng)過(guò)專門培訓(xùn)，持證上崗。操作人員必須穿戴絕緣防護(hù)用品，從事高壓帶電作業(yè)者應(yīng)穿屏蔽服。電氣設(shè)備起火應(yīng)使用干粉、二氧化碳滅火器等進(jìn)行滅火。
坑池溝、罐釜、地下室、井下管道等禁區(qū)可能有硫化氫等有毒氣體或缺氧危害，易發(fā)生死亡事故。因此在進(jìn)入“禁區(qū)”前要采取預(yù)防措施，通過(guò)酸堿液體測(cè)試和燭火測(cè)試確定安全系數(shù)，進(jìn)入過(guò)程中一旦感覺(jué)頭暈要立即撤出。發(fā)生禁區(qū)事故時(shí)，盲目進(jìn)入禁區(qū)救人會(huì)導(dǎo)致群死群傷，應(yīng)通知專業(yè)人員，配戴齊有效防護(hù)用品方可進(jìn)入救人。
人員集中的`公共場(chǎng)所、必須保持安全出口疏散通道的暢通無(wú)阻。易燃易爆、遇濕燃燒爆炸或反應(yīng)的危險(xiǎn)化學(xué)品不能露天存放。存放可燃、易燃品的場(chǎng)所附近嚴(yán)禁煙火。產(chǎn)生明火的作業(yè)需在易發(fā)生火災(zāi)的場(chǎng)所進(jìn)行時(shí)，必須做好安全防范工作。生產(chǎn)易燃、易爆化學(xué)物品的單位、應(yīng)在產(chǎn)品上注明防火防爆的注意事項(xiàng)。加強(qiáng)易燃、易爆化學(xué)危險(xiǎn)品的安全知識(shí)教育、防止因不正確使用而導(dǎo)致火災(zāi)事故發(fā)生。
夏季安全知識(shí)教案篇八
1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)決定第二天穿多少衣服，同時(shí)在幼兒園老師也會(huì)根據(jù)天氣的變化隨時(shí)為寶寶換衣服。
2、春夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。定期用藥，消滅四害?？捎梦脦ぁ⑽孟?、紗窗等防止蚊蟲叮咬。
3、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。事前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手。由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。因此不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促進(jìn)消化，又能滅菌解毒。平時(shí)飲食宜清淡，以易于小花的'食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過(guò)量吃冷飲冷食等。
4、幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，在運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱費(fèi)。大汗后不宜沖涼水澡。
5、預(yù)防中暑，戶外活動(dòng)時(shí)，要避免強(qiáng)烈陽(yáng)光直接照射，例如帶遮陽(yáng)帽遮擋太陽(yáng)等;室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，要保持開(kāi)窗通風(fēng)，降低室溫，同時(shí)穿著寬松、透氣、吸汗的衣服;飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開(kāi)胃，消熱解暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。
6、幼兒夏季易患腹瀉，夏季氣溫高，有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，幼兒本身也減少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要把住病從口入，注意飲食衛(wèi)生，不要強(qiáng)迫孩子過(guò)多進(jìn)食，慎吃熟食成品。
夏季安全知識(shí)教案篇九
1、兒童必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、凡是到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
1、抽筋:是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周圍又無(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了，快來(lái)人呀!”
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一:可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材，大人可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己，然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。溺水者因?yàn)樘由鷿撘庾R(shí)會(huì)掙扎、會(huì)死死勒緊救護(hù)者，救護(hù)者應(yīng)有充分準(zhǔn)備、并避免。
特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
1、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃;。
2、盡力躲避大浪;。
3、盡量抓住浮托物;。
4、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救;。
夏季安全知識(shí)教案篇十
1、兒童必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng) (成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的.河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、凡是到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng) 、親人的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全 。
4、中小學(xué)生 不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
1、抽筋:是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周圍又無(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。 再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了，快來(lái)人呀!”
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，大人可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己，然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。溺水者因?yàn)樘由鷿撘庾R(shí)會(huì)掙扎、會(huì)死死勒緊救護(hù)者，救護(hù)者應(yīng)有充分準(zhǔn)備、并避免。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng) ?！边@也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生 去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
夏季安全知識(shí)教案篇十一
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，
腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
夏季安全知識(shí)教案篇十二
夏季高溫，多雨，容易引發(fā)安全事故。要注意做好三防的準(zhǔn)備。下面百分網(wǎng)小編為大家整理了相關(guān)夏季三防安全常識(shí)，希望大家喜歡。
高溫可使人感到熱、頭暈、心慌、口渴、無(wú)力、疲倦等不適感。預(yù)防措施：
1、避免在高溫和陽(yáng)光曝曬的環(huán)境下活動(dòng)過(guò)久。
2、不能避免在高溫環(huán)境中工作的人，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有鉀、鎂等元素的飲料，而西瓜汁和綠 豆湯等飲品對(duì)防暑有很好的效果。
3、生命在于運(yùn)動(dòng)，不要因天氣酷熱整天躲在家里以電腦和電視為伴，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體免 疫力下降，造成中暑。
4、應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生產(chǎn)習(xí)慣。
中暑后的救助辦法：
1、立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下。
2、讓病人仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服，如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開(kāi) 電扇或開(kāi)空調(diào)，以盡快散熱。
3、盡快冷卻體溫，降至攝氏 38 度以下，具體做法有用涼濕手巾冷敷頭部，腋下以及腹股 溝 等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴 15-30 分鐘。
4、意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可以飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、病人還可服用藿香正氣水。
另外，對(duì)于重癥中暑病人，要立即撥打 120 電話，求助醫(yī)務(wù) 人員緊急救治。
雷電是大氣的放電現(xiàn)象，起源于帶有電荷的'云朵，它會(huì)對(duì)地面突出的高大樹(shù)木、高層 建筑、電線桿等物體放電，不僅能將高大建筑物擊毀，而且會(huì)對(duì)突出物附近的人、畜擊斃 或擊傷，有時(shí)還可引起森林大火。
預(yù)防措施：
1、高大樓房頂部要裝避雷針，它的作用是把雷電安全導(dǎo)入大地。
2、雷雨時(shí)，最好把收音機(jī)、電視機(jī)等家電的電源切斷，盡量不要使用電話、電腦。
3、雷雨時(shí)，在室內(nèi)受到雷擊的可能性較室外小得多，因此，大雷雨降臨時(shí)盡量不要外出。
4、雷雨大時(shí)，如在山野林中，可找干燥巖洞避雨。
5、雷雨大時(shí)，走在大路上、田野中無(wú)處避雨時(shí)，要注意做到：身體的位置越低越好;人體 與地面距離越近越好;離鐵路鋼軌、高壓電線越遠(yuǎn)越好;最好的應(yīng)急措施是迅速蹲下。
1、工作場(chǎng)所的電器設(shè)備、導(dǎo)線必須絕緣良好，帶電部分不得外露。
2、電器設(shè)備要有良好的接地、接零等安全防護(hù)措施。
3、工作場(chǎng)所必須保持干燥、清潔。
4、操作人員必須穿戴絕緣防護(hù)用品，從事高壓帶電作業(yè)者應(yīng)穿屏蔽服。
5、操作人員在操作未明電路前必須驗(yàn)電，在確認(rèn)安全飛情況下方可操作。
6、帶電作業(yè)或靠近帶電體時(shí)，無(wú)可靠安全措施不準(zhǔn)工作。
7、電氣設(shè)備起火，應(yīng)使用干粉、二氧化碳滅火器等進(jìn)行滅火。
8、行燈必須使用安全電壓。
9、電工必須經(jīng)過(guò)專門培訓(xùn)，持證上崗。
觸電急救：
1、迅速切斷電源。若是電源開(kāi)關(guān)距離較遠(yuǎn)，可用干木棒等絕緣物體拉斷電線，千萬(wàn)不能用 金屬材料或用手拉斷電線，以防連鎖觸電。
2、觸電者若神志清醒或未失去知覺(jué)，在嚴(yán)密觀察的情況下可采取靜躺休息的方法。
3、觸電者若無(wú)知覺(jué)、無(wú)呼吸、但心臟有跳動(dòng)時(shí)，應(yīng)立即采取人工呼吸的方法急救。
4、觸電者若有呼吸，但心臟停止跳動(dòng)時(shí)，應(yīng)采取胸外心臟擠壓的方法急救。
5、觸電者若呼吸、心臟都停止，要用人工呼吸和心臟擠壓法同時(shí)進(jìn)行，在送往醫(yī)院的途中 也不能停止搶救。防洪防汛：由于防洪防汛工作的重要性和特殊性，必須搶早、搶小，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。各單位 應(yīng)成立應(yīng)急救援小組，一旦險(xiǎn)情發(fā)生時(shí)，要及時(shí)組織搶險(xiǎn)抗洪工作。確保有險(xiǎn)情任務(wù)時(shí)能 夠最大限度的減少災(zāi)害損失。搶險(xiǎn)人員要登記備案，掌握通知手段，明確召集任務(wù)。
對(duì)搶險(xiǎn)物料的儲(chǔ)備，做到寧可備而不用，不可用而無(wú)備。發(fā)現(xiàn)汛情提早安排各種防洪物 料到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，搶險(xiǎn)機(jī)械隨時(shí)待命，確保及時(shí)到位、迅速搶險(xiǎn)。發(fā)現(xiàn)汛情后防汛應(yīng)急救援小組負(fù)責(zé)人要在第一時(shí)間組織搶險(xiǎn)，隊(duì)員必須服從統(tǒng)一安排調(diào) 度，顧全大局，哪里出了問(wèn)題，哪里的責(zé)任人負(fù)責(zé)，絕不能推諉扯皮，貽誤時(shí)機(jī)。否則，追究其責(zé)任人責(zé)任。
夏季安全知識(shí)教案篇十三
夏季行車，應(yīng)注意水溫表變化，一般不得超過(guò)95℃，更要注意防止發(fā)動(dòng)機(jī)過(guò)熱。如果溫度過(guò)高，要及時(shí)選擇陰涼處停車降溫，并檢查高溫產(chǎn)生原因。
行駛中出現(xiàn)“開(kāi)鍋”狀況，切忌立即熄火和加注冷卻水。正確方法是：將車停在陰涼處并怠速運(yùn)轉(zhuǎn)，打開(kāi)引擎蓋，等溫度下降后，用濕毛巾或濕棉紗慢慢開(kāi)啟機(jī)器蓋，并小心燙傷。
在氣溫高于35℃，車輛經(jīng)數(shù)次急剎，剎車盤甚至?xí)扒酂?。如果恰逢連續(xù)下坡路段，會(huì)非常危險(xiǎn)。此時(shí)，應(yīng)使用車輛自帶的陡坡緩降功能并通過(guò)檔位來(lái)控制車速，盡可能節(jié)約剎車，減少剎車盤的負(fù)擔(dān)，以保證剎車距離在可控范圍內(nèi)。
出行前檢查也是必需的。液壓制動(dòng)的車輛，應(yīng)注意檢查制動(dòng)液質(zhì)量和數(shù)量，防止沸點(diǎn)降低形成氣阻影響制動(dòng)效果。氣壓制動(dòng)的車輛，要經(jīng)常檢查最大制動(dòng)工作氣壓以及制動(dòng)皮碗和軟管有無(wú)老化。
夏季應(yīng)經(jīng)常注意輪胎氣壓，最簡(jiǎn)單辦法是：觀察輪胎接觸地面的變形程度。一般而言，輪胎的正常使用壽命為3年或80000km，屆時(shí)應(yīng)考慮及時(shí)更換，以防爆胎。
在夏季，可根據(jù)載重情況，適當(dāng)降低胎壓避免高溫爆胎，但也要注意，不要讓胎壓過(guò)低，不然會(huì)增加輪胎的損耗。
夏季車內(nèi)溫度會(huì)迅速攀升，陽(yáng)光直射部分溫度甚至接近沸點(diǎn)。因此在車內(nèi)切忌擺放打火機(jī)等易燃品，避免爆炸引起火災(zāi)。
此外如果在中控臺(tái)上放置塑料物品、液體物品以及行車記錄儀等電子設(shè)備，一定要特別注意：不要讓前窗直對(duì)太陽(yáng)，否則在陽(yáng)光直射下，會(huì)引起塑料物品融化、液態(tài)物品過(guò)熱爆炸以及電子設(shè)備的損壞甚至爆炸。
切莫大意將兒童鎖在車內(nèi)外出辦事，車內(nèi)空氣不流通，長(zhǎng)時(shí)間密閉會(huì)導(dǎo)致兒童呼吸困難。
夏季安全知識(shí)教案篇十四
冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質(zhì)屬于寒涼，而煮湯服食更甚。如要達(dá)到解暑清熱、止渴利尿作用，就需要煮湯（連皮更好）服食；但體弱腎虛病者食之會(huì)引起腰酸痛；體胖之人欲得體瘦輕健者則可常食之；久病與陰虛患者忌食；服滋補(bǔ)藥品期間忌食。
2、鴨肉。
鴨肉性涼，清肺解熱是指老鴨而言；若嫩鴨性則溫?zé)嵩?，治病功效不及老鴨；另外?yīng)該注意外科化膿潰瘍者不能食用。
3、黃瓜。
黃瓜水份多且有清甜味，生吃能解渴清熱，但多食則易于積熱、生濕。若患瘡疥、腳氣和有虛腫者食之易加重病情；小兒多食易生疳蟲；患瘡疥、腳氣、虛腫者勿食。
4、西瓜。
西瓜系清甜生津之品，具有清涼解暑之功，故夏季暑熱時(shí)食之令人舒暢。然而，其性質(zhì)屬于寒涼，體虛胃寒、便溏、消化不良者不宜多食，否則易引起腹瀉或腹痛。治病用西瓜皮勝于西瓜；體虛寒、胃弱者慎食。
5、蝦。
蝦肉性溫，雖有壯陽(yáng)、益腎、補(bǔ)精、通乳之功，但也有托瘡、發(fā)疥、冷積、動(dòng)風(fēng)熱之弊，不宜多食；患有皮膚濕疹、癬癥、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢癥者以及陰虛火旺者勿食。
夏季大家在吃各種食物的時(shí)候，還是應(yīng)該提前了解這種食物的禁忌，以免到最后起到反效果。尤其是荔枝是不能吃太多的，否則很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。尤其是陰虛火旺的人群，切記不要吃荔枝。
夏季安全知識(shí)教案篇十五
1、高溫天氣一定要保持充足的睡眠，達(dá)到良好的精神狀態(tài)，科學(xué)合理飲食，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)，夏季人體熱量消耗大，要多喝水?？崾钐鞖饨ㄗh每天喝2升水左右，出汗較多時(shí)可以補(bǔ)充適量淡鹽水。飯前飯后，大量運(yùn)動(dòng)前后不要大量飲水，不要等口渴了才去喝水，夏季喝水時(shí)應(yīng)該少量多次。
2、高溫天氣最好不要出門，如果外出，要戴好遮陽(yáng)帽，遮陽(yáng)傘，穿好防曬衫，以防曬傷臉，皮膚，陽(yáng)光刺傷眼睛，外出時(shí)應(yīng)該盡量走在陰涼處，避免長(zhǎng)時(shí)間太陽(yáng)暴曬，以免引發(fā)中暑。
3、夏季戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿白色或者淺色衣服，選擇寬松的衣服，它們吸熱慢，散熱快，隨身帶上水和解暑藥，緩解輕微的中暑癥狀。
4、夏季10點(diǎn)到16點(diǎn)最好不要在烈日下行走，這個(gè)時(shí)間段陽(yáng)光非常強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的現(xiàn)象時(shí)平時(shí)的數(shù)十倍，如果出現(xiàn)頭暈，惡心等癥狀可能是中暑了，如果不嚴(yán)重做一些簡(jiǎn)單的應(yīng)急措施，如果嚴(yán)重，立刻就醫(yī)。
5、如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)該迅速將病人移到陰涼通風(fēng)的地方，例如大樹(shù)下。接下來(lái)幫助病人散熱，用冷毛巾敷頭部、腋窩、大腿根部等，幫助散熱。然后給病人補(bǔ)水，喝些涼白開(kāi)或者淡鹽水，一定要少量多次。最后給病人服中暑藥品，如果情況嚴(yán)重，立刻送醫(yī)院。
夏季安全知識(shí)教案篇十六
夏季是雷電高發(fā)季節(jié)，提高防雷避雷意識(shí)很有必要，在雷雨來(lái)臨之時(shí)學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)防雷常識(shí)，以減少不必要的損失。夏季是雷雨的高發(fā)季節(jié)，室外遇雷雨怎么辦?躲在室內(nèi)，就一定安全嗎大家一起來(lái)學(xué)習(xí)夏季防雷電安全知識(shí)，一起漲姿勢(shì)吧!
通常雷電侵入室內(nèi)有3條主要途徑：一是從電源線入侵;二是從信號(hào)線(如通訊線路、電視天線、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò))入侵;三是雷擊大地形成的反擊。因此，建筑物上的避雷針只能解決建筑物本身的防雷問(wèn)題，而無(wú)法使接通電源的各種電器，尤其具有信號(hào)接收功能的電視機(jī)、電話機(jī)、電腦等免受雷擊。所以，在雷雨天，人們應(yīng)特別重視電器設(shè)備的防雷，否則，極有可能給家庭造成不必要的損失。具體地說(shuō)，夏季室內(nèi)防雷應(yīng)注意做好以下幾點(diǎn)：
1.雷電交加時(shí)，勿打手機(jī)或有線電話，應(yīng)在雷電過(guò)后再撥打，以防雷電波沿通信信號(hào)入侵，造成人員傷亡。在室內(nèi)時(shí)，切斷暫時(shí)可以不用的電器設(shè)備，不要靠近爐子等帶金屬的部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上。
2.發(fā)生雷電時(shí)，應(yīng)關(guān)閉電視機(jī)、電腦，更不能使用電視機(jī)的室外天線，若雷電一旦擊中電視天線，雷電就會(huì)沿著電纜線傳入室內(nèi)，威脅電器和人身安全。
3.打雷時(shí)，不要開(kāi)窗戶，不要把頭或手伸出戶外，更不要用手觸摸窗戶的金屬架，以防受到雷擊。
4.盡可能地關(guān)閉各類家用電器，并拔掉電源插頭，以防雷電從電源線入侵，造成火災(zāi)或人員觸電傷亡。
02室外防雷。
天空突然陰暗，并伴有閃電時(shí)，應(yīng)盡快躲到有遮蔽的安全地方，裝有避雷針的建筑物，或有金屬頂?shù)母鞣N車輛，都可以作為避雷場(chǎng)所，如果衣服淋濕，不要靠近潮濕的墻壁。如果在野外遇到雷雨，千萬(wàn)別站在孤立的高樓、電桿、煙囪、房角房檐、大樹(shù)、高塔、廣告牌下躲雨，不要在小型無(wú)防雷設(shè)施的建筑物、車庫(kù)、車棚、鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近停留。不要在河里游泳或劃船。
雷雨時(shí)，不要騎自行車、摩托車或開(kāi)拖拉機(jī)，不要把帶金屬的東西扛在肩上。遇到雷電時(shí)，不要幾個(gè)人擁擠成堆，人與人不要相互接觸，以防電流互相傳導(dǎo)。不要在戶外打手機(jī)。
03車中防雷。
天空電閃雷鳴，你正在駕駛車輛應(yīng)該怎么辦?首先，不要將車停在空曠的空地或是高地上，或是樹(shù)下、高大的煙囪下，這樣容易引雷。其次，不要忘記收回汽車天線，并切記關(guān)掉發(fā)動(dòng)機(jī)引擎和收音機(jī)等設(shè)備。第三，不要輕易下車，并關(guān)好車門車窗。
04雷擊的現(xiàn)場(chǎng)急救。
做人工呼吸和胸外心臟按壓等可以急救。如找不到合適的避雷場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)采用盡量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，可蹲下，雙腳并攏，手放膝上，身向前屈，如披上雨衣，防雷效果更好。
1.斷開(kāi)電源，或用干棍、竹棍或干布等不導(dǎo)電的物體使傷員盡快離開(kāi)電源。
2、當(dāng)傷員離開(kāi)電源時(shí)，應(yīng)斷即復(fù)查傷員的個(gè)別情況，特別是呼吸和心跳，如發(fā)現(xiàn)呼吸、心跳停滯，應(yīng)斷即當(dāng)場(chǎng)搶救。
(1)輕度癥狀:以自我維持的呼吸和心跳醒來(lái)者。傷員應(yīng)該就地躺下，仔細(xì)檢查。暫時(shí)不要站立或行走，以防二次休克或心臟衰竭。
(2)如果呼吸停止，心臟跳動(dòng)，就地平躺，解開(kāi)扣子，打開(kāi)氣道，停止口對(duì)口人工呼吸。
(3)如有心臟驟停和呼吸，應(yīng)停止胸外按壓。
(4)若呼吸、心跳停滯，應(yīng)在人工呼吸的同時(shí)停止胸外按壓，以建立呼吸和輪回，調(diào)節(jié)全身各器官的供氧。
(5)處理電擊傷時(shí)，注意是否有其他損傷。
(6)搶救現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，不要隨便移動(dòng)傷員。如確需移動(dòng)，暫停泄壓時(shí)間不得超過(guò)30秒。
有些人認(rèn)為，建筑物只要安裝了避雷針和避雷帶，建筑物內(nèi)的人和設(shè)備便不會(huì)遭到雷擊。
這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。首先，避雷針有一定保護(hù)范圍，當(dāng)建筑物超出避雷針保護(hù)范圍時(shí)，便不受避雷針的保護(hù)。其次，避雷針的性能是否符合技術(shù)要求，如材料規(guī)格、接地阻值等，若因年久失修失去作用，不但起不到防雷效果，反而會(huì)增加雷擊概率。再者，避雷針只能保護(hù)建筑物不受雷擊，而不能保護(hù)建筑物內(nèi)部的人和設(shè)備免遭雷擊。避雷針只能將50%的雷電能量泄放入地，其余50%的能量會(huì)通過(guò)感應(yīng)作用和能量耦合，通過(guò)各種管線和設(shè)備泄放入地。
夏季安全知識(shí)教案篇十七
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍!如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜;準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。
2、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
3、飲食
夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。其次，不能避免在高溫環(huán)境中工作的人，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有鉀、鎂等元素的飲料。
4、保持充足睡眠
夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
夏季安全知識(shí)教案篇十八
1．自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。
2．過(guò)公路走斑馬線，無(wú)斑馬線標(biāo)志，要確認(rèn)無(wú)來(lái)往車輛時(shí)方可穿行。
3．不在馬路上騎自行車。
1．不到海邊、水庫(kù)、江河、坑塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍、洗澡。
2．到游泳場(chǎng)館游泳必須要有家長(zhǎng)陪同。
1．不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。
2．不要亂動(dòng)電線、燈頭、插座等，更不得私搭電線，以火、電傷人。
1.遠(yuǎn)離水坑和有水的溝渠
2.不在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同情況下去游泳
3.洪水到來(lái)要往高處走、不喝不潔凈的水
4.雷雨天氣盡量不外出，不在樹(shù)下或高建筑物下避雨
5.有冰雹突然到來(lái)要用器物護(hù)住頭部。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不喝生水，不吃生冷食物，便后要用潔凈水洗手，預(yù)防病從口入；室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，衣物，要經(jīng)常日光晾曬；盡量不到擁擠公共場(chǎng)所。餐具、玩具等用品及時(shí)消毒；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，及時(shí)向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)報(bào)告。
吃東西前先洗手，生吃瓜果要洗凈，不隨便吃野果、野菜，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不購(gòu)買、食用街頭小攤出售的劣質(zhì)食品、飲料，不購(gòu)買無(wú)品名、無(wú)廠家、無(wú)生產(chǎn)日期的食品，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物，不喝生水，不撿用過(guò)的注射器、手術(shù)刀及裝藥品的瓶罐，不觸摸農(nóng)藥和農(nóng)藥容器。
單獨(dú)在家不要為陌生人開(kāi)門，更不要為不認(rèn)識(shí)并聲稱是家長(zhǎng)同事或朋友的人開(kāi)門；女孩要防止侵害，當(dāng)有人尤其是陌生人約自己到偏僻的地方時(shí)要拒絕，遇到不法分子要想辦法逃脫，尋求幫助，及時(shí)報(bào)警。
1.自覺(jué)養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
2.購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買食用。
3.生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
4.不宜用各種飲料代替白開(kāi)水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂(lè)等，由于含較多的糖分機(jī)電解質(zhì)，寶寶過(guò)多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)使寶寶發(fā)胖。
5.不要讓冷風(fēng)直接吹到孩子，不要讓腹部著涼，可吃西瓜解暑，不要吃過(guò)多冰箱內(nèi)的食品，更不要吃過(guò)多的冷飲。一定要節(jié)制冷飲。
1．夏季多雨，幼兒不得在大樹(shù)及高大建筑物下避雨。
2．大雨天氣，幼兒盡量不外出，自覺(jué)提高防汛意識(shí)。
3．高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。
4．注意保持幼兒生活作息時(shí)間規(guī)律、充足睡眠。
1．不要輕信陌生人，獨(dú)自在家時(shí)遇陌生人敲門不要開(kāi)防盜門，路遇陌生人言行相誘迅速脫身。
2．觀看比賽、演出或電影時(shí)，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時(shí)，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場(chǎng)高峰時(shí)擁擠而出。
3．不進(jìn)入危險(xiǎn)建筑物，不在施工、建筑工地上玩耍。
4．不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)決定第二天穿多少衣服，同時(shí)在幼兒園老師也會(huì)根據(jù)天氣的變化隨時(shí)為寶寶換衣服。
2、春夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。定期用藥，消滅四害?？捎梦脦ぁ⑽孟?、紗窗等防止蚊蟲叮咬。
3、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。事前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手。由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。因此不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促進(jìn)消化，又能滅菌解毒。平時(shí)飲食宜清淡，以易于小花的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過(guò)量吃冷飲冷食等。
4、幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，在運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱費(fèi)。大汗后不宜沖涼水澡。
5、預(yù)防中暑，戶外活動(dòng)時(shí)，要避免強(qiáng)烈陽(yáng)光直接照射，例如帶遮陽(yáng)帽遮擋太陽(yáng)等；室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，要保持開(kāi)窗通風(fēng)，降低室溫，同時(shí)穿著寬松、透氣、吸汗的衣服；飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開(kāi)胃，消熱解暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。
6、幼兒夏季易患腹瀉，夏季氣溫高，有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，幼兒本身也減少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要把住病從口入，注意飲食衛(wèi)生，不要強(qiáng)迫孩子過(guò)多進(jìn)食，慎吃熟食成品。
夏季安全知識(shí)教案篇十九
1、頻繁告訴寶貝，尤其是男孩，家長(zhǎng)不在時(shí)不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負(fù)責(zé)照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過(guò)游泳，父母也不應(yīng)大意，不要認(rèn)為寶貝接受過(guò)游泳訓(xùn)練，就不會(huì)溺水了，寶貝游泳時(shí)一定要有大人隨時(shí)隨地陪著。
2、不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時(shí)會(huì)翻倒，家長(zhǎng)要一刻不離地進(jìn)行看護(hù)。
3、如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。
4、盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出?？蓪氊惐诚蛏?，雙手托住寶貝腹部，高舉過(guò)頭，寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。
5、再將溺水寶貝平放在平地上，解開(kāi)其衣物;如無(wú)呼吸或脈搏也摸不到時(shí)，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。
6、如果父母不會(huì)以上的急救辦法，應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進(jìn)行搶救。在等待急救車的過(guò)程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫(yī)護(hù)人員到來(lái)。如未聯(lián)系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。
7、對(duì)于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經(jīng)過(guò)急救后，回到家里后進(jìn)行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡;注意如有咳嗽、發(fā)熱時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。
夏季安全知識(shí)教案篇二十
應(yīng)注意多喝水，補(bǔ)充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時(shí)身體已是缺水狀態(tài)。補(bǔ)水應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜。盡量少喝冰水，相對(duì)于36。5℃左右的正常體溫，10℃左右的水既可降溫解渴，又不會(huì)傷及腸胃，切忌在工作、運(yùn)動(dòng)、外出時(shí)長(zhǎng)時(shí)間不喝水，然后再猛喝水。
2、多喝綠茶。
如果你是愛(ài)茶之人，在炎熱天氣更要多喝綠茶。喝綠茶可以使人感覺(jué)涼爽，而且止渴。絕對(duì)不能圖一時(shí)的涼快，就大吃冷飲，冷飲只能使口腔周圍變冷，并不能起到降溫解渴的作用。
3、適當(dāng)喝鹽水。
身體中的一些微量元素會(huì)隨著水分的蒸發(fā)被帶走，應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水。最解渴的是10℃的淡鹽水。不過(guò)，清晨起床后不宜喝鹽水，高血壓患者更是嚴(yán)禁晨起喝鹽水。也可適當(dāng)選擇含有電解質(zhì)和糖分的運(yùn)動(dòng)飲料。
4、補(bǔ)充蛋白。
高溫天要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類。
5、多蔬果。
還需要多吃一些維生素含量比較高的水果、蔬菜。夏季天氣濕重，要選擇清淡味鮮不油膩的食物，比如青菜、各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等富含豐富的維生素和礦物元素的蔬菜。
6、吃些苦味食物。
中醫(yī)認(rèn)為夏季為心之所主，其味在苦，因此應(yīng)當(dāng)適當(dāng)吃些苦味的食物如苦瓜，以清熱瀉火。同時(shí)，夏季還可以適當(dāng)吃些辛味的食物，如蔥白、姜、蒜等，以行氣、活血、通竅、化濕。
夏季防暑降溫需要注意上面這些內(nèi)容，同時(shí)在這個(gè)時(shí)間段人們的食欲情況不是很好，導(dǎo)致無(wú)法吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。因此需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)和肉類等食物，還要多吃點(diǎn)新鮮的蔬果。
夏季安全知識(shí)教案篇二十一
夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對(duì)減少，消化功能減弱致使食欲不振，再加上貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒。因此，夏季飲食應(yīng)清淡而又能促進(jìn)食欲，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。夏季飲食以清淡、苦寒、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為佳，避免食用粘膩、難以消化的食物。
《呂氏春秋·本味論》曾指出：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，調(diào)以滑甘?！笨辔妒称匪纳飰A類物質(zhì)具有消炎退熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。夏季適當(dāng)吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等，不僅可清心除煩、醒腦提神、消炎祛暑，而且能增進(jìn)食欲、健脾利胃。
在高溫環(huán)境下，人體新陳代謝率增加，加上天氣炎熱，人們出汗多，而每100毫升汗液中含氮20至70毫克，如果飲食再跟不上，極有可能會(huì)引起負(fù)氮平衡，出現(xiàn)腰酸背痛、頭昏目眩等癥狀。因此，蛋、奶、魚蝦、豆制品等低脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量應(yīng)適量增加。脂肪的量以進(jìn)食者樂(lè)于接受為宜，適量脂肪可增加菜肴香味、促進(jìn)食欲，但過(guò)高的脂肪反而會(huì)引起厭食。
另外食物四性中的涼性類食物較適合夏季選用。因?yàn)闆鲂允澄锞哂星鍩峤馐睢⒔祷?、解毒、消減身體燥熱的作用。適宜于身體燥熱的人，一般于夏天選用。涼性食物有，谷類：薏仁;蔬菜：大白菜、蘆筍、茭白、蘆薈、蓮藕、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽等;水果類：獼猴桃、火龍果、西瓜、梨、柿子、橘子、楊桃、香瓜、番茄;肉類：海鮮、鴨肉;蛋豆類：蛋清、綠豆。
2、夏季怎么吃
夏季不能暴飲暴食，尤其晚餐更不應(yīng)飽食。諺語(yǔ)說(shuō)：“少吃一口，活到九十九?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)·素 問(wèn)》 指出：“飲食有節(jié)”、“無(wú)使過(guò)之”。吃得過(guò)飽，消化不了，容易使脾胃受損，導(dǎo)致胃病。如果吃八成飽，食欲就會(huì)繼續(xù)增強(qiáng)。
要按時(shí)進(jìn)餐，否則會(huì)打亂脾胃功能正?；顒?dòng)，使脾胃生理功能紊亂，導(dǎo)致發(fā)生胃病。要少生冷食物、冷飲，如吃生冷食物、飲冷飲，就會(huì)損害脾 胃。生冷食物是寒性食物，寒與濕互結(jié)，就會(huì)使脾圍胃耗，導(dǎo)致泄瀉、腹痛之癥發(fā)生。冷飲的溫度不要低于10℃。飲料過(guò)熱會(huì)增加出汗，但太冷又對(duì)正在受熱的機(jī)體是一種強(qiáng)烈的不良刺激。但是許多人喜歡在餐前或餐后大量進(jìn)食冰凍水果或啤酒等冷飲，不僅影響了正常進(jìn)餐量，還會(huì)損傷胃腸黏膜、影響消化功能。因?yàn)楹疂裣嗉幼顐?，進(jìn)而導(dǎo)致抵抗力下降和增加“中暑”危險(xiǎn)。冷飲以少量多次飲用為好，這樣能減少機(jī)體缺水，減少直腸溫度的升高，避免大量飲水而加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
盡量不吃生的或未經(jīng)徹底加熱的食物。魚、蝦、蟹、螺等肉禽和水產(chǎn)品要徹底煮熟才能進(jìn)食;不喝生水、不吃生的蔬菜;不用盛過(guò)生鮮水產(chǎn)品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工過(guò)生鮮水產(chǎn)品的刀具及砧板等必須清洗消毒后方可再使用;不吃死的蝦、螺、甲魚、蟹等水產(chǎn)品;冰箱內(nèi)生熟食品的存放要嚴(yán)格分開(kāi)。
夏季氣溫升高，濕度大，適合各種致病微生物繁殖，食物易腐敗，再加之蒼蠅叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當(dāng)，極 易引發(fā)食物中毒。一般來(lái)說(shuō)，易導(dǎo)致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現(xiàn)這一問(wèn)題。食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時(shí)伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會(huì)因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱、血壓降低，甚至可致休克。
1、預(yù)防食物中毒須把握的三個(gè)環(huán)節(jié)
一是防止食物被細(xì)菌污染 。要購(gòu)買新鮮的食品，不要購(gòu)買腐敗變質(zhì)的食品，如買魚要買活的，買豬肉要有“印花”的。這要通過(guò)購(gòu)買者的看、聞、摸等方法去識(shí)別。最好不要購(gòu)買半生不熟的“所謂熟食”，即使購(gòu)買也要重新加熱加工后再食用，盡量不要食用生熗海水產(chǎn)品等等。
二是要控制細(xì)菌繁殖。低溫貯存食品是控制細(xì)菌繁殖的重要措施，食品購(gòu)回后要及時(shí)放進(jìn)冰箱，進(jìn)行冷凍、冷藏保管，還有鹽漬、高糖、降低食品含水量等措施也能控制細(xì)菌繁。有的細(xì)菌，如金黃色葡萄球菌，在繁殖過(guò)程中產(chǎn)生葡萄球菌腸毒素，加熱只能殺死金黃色葡萄球菌而不能破壞葡萄球菌腸毒素，食用后還會(huì)引起葡萄球菌腸毒素中毒，所以控制細(xì)菌繁殖非常關(guān)鍵。
三是食品在食用前徹底殺滅細(xì)菌。加熱是殺滅細(xì)菌防止食物中毒的重要措施。就是對(duì)食物要燒熟煮透。特別是要注意大塊的食品，即是燒沸了，有時(shí)還燒沸了一段時(shí)間，但食品中心的溫度不高，還沒(méi)達(dá)到殺死細(xì)菌的要求，還有活菌存在，假如有致病菌，就可能引起食物中毒。只要注意做好以上三個(gè)環(huán)節(jié)，就能有效預(yù)防細(xì)菌性食物中毒的發(fā)生。
夏季安全知識(shí)教案篇二十二
炎炎夏日，不少人的食欲隨著氣溫的上升而下降。我們是否就在飲食衛(wèi)生上有所疏忽了呢?下面是小編為大家整理的關(guān)于夏季飲食安全小知識(shí)，希望大家喜歡!
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手。不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)把致病菌從人體帶到食物上去。
2、選擇新鮮和安全的食品。購(gòu)買食品時(shí)，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址等標(biāo)識(shí)，要有qs標(biāo)識(shí)。
3、食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈;用涼水浸泡，用流水清洗，需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底煮熟會(huì)引起中毒。
4、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應(yīng)徹底加熱。剩飯菜和剩的甜點(diǎn)心、牛奶不徹底加熱，會(huì)引起細(xì)菌性食物中毒。
5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，因?yàn)槠渲械拿咕舅貢?huì)引起中毒。
6、警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來(lái)喝水或誤用而引起中毒。
7、盡量不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購(gòu)買食物。
8、飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水，瓶裝水要有qs認(rèn)證。
9、提倡體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵御細(xì)菌的'侵襲。運(yùn)動(dòng)和吃飯時(shí)間要安排得當(dāng)，飯后應(yīng)稍作休息再作運(yùn)動(dòng)。飯后和運(yùn)動(dòng)后不要大量吃冷食，運(yùn)動(dòng)后體溫升高，大量流汗，又熱又渴。這時(shí)，無(wú)克制力的人往往為了一時(shí)痛快而大吃冷飲食，胃腸溫度突然降低，結(jié)果腸胃因受到刺激而功能紊亂，引起腹瀉、腹痛等病癥。
10、進(jìn)食不潔冷飲、冷食，是夏季食物中毒的一個(gè)重要原因。夏季炎熱，有些人耐不住酷熱，到路邊、樹(shù)下無(wú)證攤點(diǎn)上吃刨冰，喝冰水。這些攤點(diǎn)所用的冰多是工業(yè)用冰，帶有大量細(xì)菌和其他有毒物質(zhì)。而且，售賣者一般都未經(jīng)健康檢查，食后極易造成食物中毒或其他病癥的發(fā)生。因此不要購(gòu)買顏色鮮艷的冷食，也不要購(gòu)買無(wú)證攤點(diǎn)經(jīng)營(yíng)的冷飲。
1、夏季吃什么。
夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對(duì)減少，消化功能減弱致使食欲不振，再加上貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒。因此，夏季飲食應(yīng)清淡而又能促進(jìn)食欲，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。夏季飲食以清淡、苦寒、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為佳，避免食用粘膩、難以消化的食物。
《呂氏春秋·本味論》曾指出：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，調(diào)以滑甘?！笨辔妒称匪纳飰A類物質(zhì)具有消炎退熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。夏季適當(dāng)吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等，不僅可清心除煩、醒腦提神、消炎祛暑，而且能增進(jìn)食欲、健脾利胃。
在高溫環(huán)境下，人體新陳代謝率增加，加上天氣炎熱，人們出汗多，而每100毫升汗液中含氮20至70毫克，如果飲食再跟不上，極有可能會(huì)引起負(fù)氮平衡，出現(xiàn)腰酸背痛、頭昏目眩等癥狀。因此，蛋、奶、魚蝦、豆制品等低脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量應(yīng)適量增加。脂肪的量以進(jìn)食者樂(lè)于接受為宜，適量脂肪可增加菜肴香味、促進(jìn)食欲，但過(guò)高的脂肪反而會(huì)引起厭食。
另外食物四性中的涼性類食物較適合夏季選用。因?yàn)闆鲂允澄锞哂星鍩峤馐?、降火、解毒、消減身體燥熱的作用。適宜于身體燥熱的人，一般于夏天選用。涼性食物有，谷類：薏仁;蔬菜：大白菜、蘆筍、茭白、蘆薈、蓮藕、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽等;水果類：獼猴桃、火龍果、西瓜、梨、柿子、橘子、楊桃、香瓜、番茄;肉類：海鮮、鴨肉;蛋豆類：蛋清、綠豆。
2、夏季怎么吃。
夏季不能暴飲暴食，尤其晚餐更不應(yīng)飽食。諺語(yǔ)說(shuō)：“少吃一口，活到九十九?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》指出：“飲食有節(jié)”、“無(wú)使過(guò)之”。吃得過(guò)飽，消化不了，容易使脾胃受損，導(dǎo)致胃病。如果吃八成飽，食欲就會(huì)繼續(xù)增強(qiáng)。
要按時(shí)進(jìn)餐，否則會(huì)打亂脾胃功能正?；顒?dòng)，使脾胃生理功能紊亂，導(dǎo)致發(fā)生胃病。要少生冷食物、冷飲，如吃生冷食物、飲冷飲，就會(huì)損害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒與濕互結(jié)，就會(huì)使脾圍胃耗，導(dǎo)致泄瀉、腹痛之癥發(fā)生。冷飲的溫度不要低于10℃。飲料過(guò)熱會(huì)增加出汗，但太冷又對(duì)正在受熱的機(jī)體是一種強(qiáng)烈的不良刺激。但是許多人喜歡在餐前或餐后大量進(jìn)食冰凍水果或啤酒等冷飲，不僅影響了正常進(jìn)餐量，還會(huì)損傷胃腸黏膜、影響消化功能。因?yàn)楹疂裣嗉幼顐福M(jìn)而導(dǎo)致抵抗力下降和增加“中暑”危險(xiǎn)。冷飲以少量多次飲用為好，這樣能減少機(jī)體缺水，減少直腸溫度的升高，避免大量飲水而加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
盡量不吃生的或未經(jīng)徹底加熱的食物。魚、蝦、蟹、螺等肉禽和水產(chǎn)品要徹底煮熟才能進(jìn)食;不喝生水、不吃生的蔬菜;不用盛過(guò)生鮮水產(chǎn)品的器皿盛放其他直接入口的食品，加工過(guò)生鮮水產(chǎn)品的刀具及砧板等必須清洗消毒后方可再使用;不吃死的蝦、螺、甲魚、蟹等水產(chǎn)品;冰箱內(nèi)生熟食品的存放要嚴(yán)格分開(kāi)。
二、注意飲食衛(wèi)生，防止食物中毒。
夏季氣溫升高，濕度大，適合各種致病微生物繁殖，食物易腐敗，再加之蒼蠅叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當(dāng)，極易引發(fā)食物中毒。一般來(lái)說(shuō)，易導(dǎo)致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現(xiàn)這一問(wèn)題。食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時(shí)伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會(huì)因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱、血壓降低，甚至可致休克。
1、預(yù)防食物中毒須把握的三個(gè)環(huán)節(jié)。
一是防止食物被細(xì)菌污染。要購(gòu)買新鮮的食品，不要購(gòu)買腐敗變質(zhì)的食品，如買魚要買活的，買豬肉要有“印花”的。這要通過(guò)購(gòu)買者的看、聞、摸等方法去識(shí)別。最好不要購(gòu)買半生不熟的“所謂熟食”，即使購(gòu)買也要重新加熱加工后再食用，盡量不要食用生熗海水產(chǎn)品等等。
二是要控制細(xì)菌繁殖。低溫貯存食品是控制細(xì)菌繁殖的重要措施，食品購(gòu)回后要及時(shí)放進(jìn)冰箱，進(jìn)行冷凍、冷藏保管，還有鹽漬、高糖、降低食品含水量等措施也能控制細(xì)菌繁。有的細(xì)菌，如金黃色葡萄球菌，在繁殖過(guò)程中產(chǎn)生葡萄球菌腸毒素，加熱只能殺死金黃色葡萄球菌而不能破壞葡萄球菌腸毒素，食用后還會(huì)引起葡萄球菌腸毒素中毒，所以控制細(xì)菌繁殖非常關(guān)鍵。
三是食品在食用前徹底殺滅細(xì)菌。加熱是殺滅細(xì)菌防止食物中毒的重要措施。就是對(duì)食物要燒熟煮透。特別是要注意大塊的食品，即是燒沸了，有時(shí)還燒沸了一段時(shí)間，但食品中心的溫度不高，還沒(méi)達(dá)到殺死細(xì)菌的要求，還有活菌存在，假如有致病菌，就可能引起食物中毒。只要注意做好以上三個(gè)環(huán)節(jié)，就能有效預(yù)防細(xì)菌性食物中毒的發(fā)生。
易污染的食物易污染的食物易污染的食物易污染的食物。
食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時(shí)伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會(huì)因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱、血壓降低，甚至可致休克。
食物中毒后的應(yīng)急措施食物中毒后的應(yīng)急措施食物中毒后的應(yīng)急措施食物中毒后的應(yīng)急措施。
食物中毒發(fā)生后，千萬(wàn)不要恐慌，自亂陣腳，可以采取以下應(yīng)急措施：
1、飲水立即飲用大量干凈的水，對(duì)毒素進(jìn)行稀釋。
2、催吐用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
3、處理將引起中毒的飲食進(jìn)行有效處理，避免更多的人受害。