在方案執(zhí)行過程中，我們應該時刻進行監(jiān)測和評估，及時調(diào)整并改進方案。要制定一個較為完美的方案，首先需要明確問題的核心和目標。方案的成功與否不僅取決于理論設計，更重要的是實施和執(zhí)行的質(zhì)量。
居家運動活動方案篇一
一，活動目的增強各個部門的凝聚力，展示出新時代新企業(yè)的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。
一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個員工，增進員工之間的情誼，從中學會團隊協(xié)作。另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說它的刺激性，趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使活動形成興奮，熱烈，互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協(xié)作能力。
二，活動原則。
友誼第一，比賽第二，重在參與。
三，活動主題：
“全民健身，共迎奧運”。
四，活動簡介。
一），活動時間：待定。
二），活動地點：待定。
三），參賽對象：公司全體人員。
四），比賽項目1，滾雪球；2，兩人三足；3，足式保齡球；4，三分鐘跳繩；5，眾人一條心；五),參賽規(guī)則：
1,公司員工除參賽人員外分成四隊，每隊8人。
2，各隊選出一名領隊，各比賽項目參加人員由本隊人員選。六）獎勵規(guī)則。
1，本次比賽采取積分制共100分，總積分最多的隊伍獲勝。2，相關比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者。
五，比賽項目及規(guī)則。
1）滾雪球(20分)比賽道具：長桿標志物兩個。
比賽規(guī)則：每隊參賽人員縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。時間短的隊勝利。注意事項：1，全隊人員全部超過終點才算全部到達。
2參賽人員必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標。
新起跑。
2)兩人三足（20分）。
比賽道具：長繩或布條若干，長桿標志物2根。
比賽規(guī)則：各隊隊員兩人一組成縱隊在起。
點排列好，用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、一人右。
腳)的踝關節(jié)綁在一起，互相摟肩，準備起跑，不準搶跑。裁判發(fā)令后各隊第1組立即向前跑，繞過標志物跑回起跑線，把布帶解開交給第2組。游戲照上述方法依次進行，每人輪流跑一次，最后以用時最短的隊伍為勝利者。
注意事項：1,若中途帶子散開，應在原地綁好后繼續(xù)跑。
3）足式保齡球（10分）。
比賽道具：足球1個，裝滿水的塑料瓶10個。
比賽規(guī)則：每組選派1人參賽，在參賽選手6米外，以等邊三角形按1,2,3,4排列擺放10個裝滿水的塑料瓶。參賽選手用足球以踢球的方式撞到塑料瓶。每人三次機會，撞到一個塑料瓶得一分，三局累計最高分者勝利。
注意事項：參賽選手必須在規(guī)定范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢。
4）三分鐘跳繩（20分）比賽道具：長繩兩根。
比賽規(guī)則：每隊派出6人參賽，兩人搖繩四人跳繩，所有選手進入跳繩后開始計數(shù)，如中途有出現(xiàn)錯誤的情況，則所有人重新開始，計數(shù)累加。比賽時間3分鐘，在規(guī)定時間內(nèi)起跳次數(shù)最多的隊伍獲勝。注意事項：比賽必須要四人同時起跳并成功跳躍才計數(shù)，否則比賽成績無效。
備注：第一名為積20分，第二名積16分，第三名積12分，第四名積8分。
5）眾人一條心（30分）。
比賽規(guī)則：參賽選手為每對的所有成員，要求所有人肩搭肩，從起點起跑，手始終搭在前一個隊員的肩上，用時最少者獲勝。
注意事項：必須全員參加，如出現(xiàn)摔跤或放手現(xiàn)象則視為犯規(guī)，犯規(guī)的隊伍必須回到起點重新開始比賽。
備注：比賽距離為50米，第一名為積30分，第二名積24分，第三名積18分，第四名積12分。
附錄：
1.活動前期準備。(時間：···)。
1.1，進行場地申請。（時間···）1.2，進行活動宣傳。
1.3，購買活動必需品及活動器材。1.4，安排裁判人員及攝像人員。
2.趣味運動會開始前準備2.1提前清理好活動場地2.2把活動器材按規(guī)定擺好。
2.3檢查音像，話筒及活動器材的問題2.4主持人及裁判員做好準備。
3.開幕式流程。
3.1主持人宣布各參賽隊入場3.2領導代表發(fā)言。
3.3參賽隊員代表發(fā)言3.4裁判代表發(fā)言。
3.5趣味運動會正式開始。
4.趣味運動會結(jié)束。
4.1組織人員清理現(xiàn)場。
4.2將錄制的過程整理并做總結(jié)4.3做好運動會反饋內(nèi)容。
5.注意事項。
5.1各小組之間銜接好。
5.2裁判員要記錄好比賽成績。
6.人員安排6.1主持人：
活動期間項目解說、開幕式、閉幕式發(fā)言6.2裁判員。
活動期間認真記錄比賽成績，安排比賽順利進行6.3后勤人員。
活動期間配合其他人的調(diào)配和安排。
6.4攝像師。
活動期間把活動項目及開幕式，閉幕式全程錄制。
7比賽結(jié)束，閉幕式及總結(jié)。
居家運動活動方案篇二
為進一步加強公司企業(yè)文化建設，豐富員工的文娛生活，擬定于12月中旬舉辦“某某公司第一屆職工運動會”。具體方案如下：
一、指導思想。
以“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動為契機，以強身健體、促進交流、增進友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚我公司職工善于吃苦、樂于奉獻、勇于拼搏的精神，進一步推進公司的快速發(fā)展。
二、組織管理。
1、成立公司第一屆職工運動會組委會。
主任：
副主任：
成員：
2、下設工作組。
(1)辦公室。
主任：
成員：
職責：組織協(xié)調(diào)工作、比賽日程安排。
(2)后勤保障組。
組長：
成員：
職責：負責比賽器材的購置、場地聯(lián)系、參加活動人員的食宿安排、車輛安排和比賽現(xiàn)場的有關服務、活動經(jīng)費的使用及管理工作。
(3)資料宣傳組。
組長：
1
成員：
職責：負責做好文件材料、每場比賽成績通報、宣傳資料、新聞報道工作，以及獎杯、獎牌、證書的制作。
(4)裁判組。
組長：
成員：
職責：負責做好裁判工作，制定個項目競賽規(guī)則及比賽時抽簽、計分、計時、統(tǒng)計工作，保證競賽公平有序進行。
三、活動內(nèi)容。
1、活動時間、地點：
時間：
地點：
2、活動形式：采用團體賽的形式，分x個隊伍進行比賽，每隊不超過x人，具體參賽隊伍如下：
(1)隊。
隊長：
隊員：
……。
要求各隊統(tǒng)一著裝(服裝由各參賽單位負責)。
3、比賽項目。
團體運動競技分為足球、籃球、氣排球、拔河……x個項目，各比賽項目設一、二、三名各1名，鼓勵獎x名。
(2)集體拓展項目。
本環(huán)節(jié)采用積分制，共設二個比賽項目，每個項目在規(guī)定時間內(nèi)完成比賽任務，按成績進行排名，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分，出現(xiàn)相同成績的，給予同等積分，最后按各隊總積分進行排名。
四、注意事項。
1、運動會期間，隊員的管理及一切安全和生活事宜均由各參賽單位負責人負責。凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強參加。參賽者需要上班時要跟部門主管聯(lián)系協(xié)調(diào)好，在不影響工作的前提下參賽。
2、各單位要積極組織參加本次運動會，運動員要本著“友誼第。
一、比賽第二”的原則進行，既要賽出水平，更要賽出風格、賽出友誼。要遵守賽場紀律，尊重裁判及對方運動員，服從組委會的領導。
3、具體比賽規(guī)則，另行制訂。
居家運動活動方案篇三
一、滑運動活動的目標和意義：（一）．輪滑運動活動的目標：
１、參與目標：通過輪滑運動，培養(yǎng)學生對輪滑運動的愛好與興趣，并通過以點帶面，逐步推廣以期全面形成積極的鍛煉的意識和目標。２、技能目標：通過輪滑運動，發(fā)展學生的速度、力量、能力、協(xié)調(diào)性和靈敏性。
３、社會目標：通過輪滑競賽，讓學生展示自我，增強自信心，既學會交流與協(xié)作，增進與人相處的能力，又培養(yǎng)勇于進取、頑強拼搏的意志品質(zhì)。
輪滑運動是融健身，競技，趣味，藝術，技巧，與樂，休閑，驚險性于一體的一項富有挑戰(zhàn)極限的運動，風靡世界，深受青少年青睞。隨著新課程改革的不斷深入，體育教學呈現(xiàn)出一派生機勃勃的景象，體育課程資料的開發(fā)與應用拓展了學校體育教學內(nèi)容，社會上一些深受學生喜愛，具有較高鍛煉層次的運動項目引入到課堂教學，輪滑運動就是其中之一，它極大地調(diào)動了學生的參與興趣，有力發(fā)展學生的技能與體能，培養(yǎng)他們勇于進取，機智、頑強，終身體育的意識。正鑒于此，我校便把“輪滑運動”作為學校體育主題進行嘗試與研究。希望借此項運動能進一步活躍學校的體育教育，促進學生情感意志和社會適應等能力的協(xié)調(diào)發(fā)展，崇尚體育鍛煉之風，把“健康第一”的指導思想融進每位師生的心中。輪滑運動的特點與魅力吸引了大量的中、小學生。從小學生的身體、心理特點分析，輪滑運動也非常適合孩子們的活動，既能滿足他們的活動需求，又有效的育人育體的功能。二、輪滑運動活動的時間和場地：
小學各年級每周都有三節(jié)體育課，還有課間操，各校每月有一次小型體育競賽，均可安排適量的輪滑活動。學校的室外、室內(nèi)籃球場，以及較為平整的水泥場地與走道皆可開展輪滑運動項目。三、輪滑運動活動的內(nèi)容與要求：
（一）、內(nèi)容主要包括：輪滑基本功，自由滑，花式繞樁，速度滑。１、輪滑基本功：分為3檔4個動作，分別是初級：壓步；中級：crazy+圓規(guī)；高級：8字。
２、自由滑：在自由滑中體會前進、側(cè)推、壓韌、后退、剎車等動作的要領。
３、花式繞樁：包括雙腳正s形繞樁、雙腳正交叉繞樁、正蛇形繞樁、正單腳s形繞樁、倒蛇形繞樁、雙腳倒交叉繞樁。
４、速度輪滑：在跑道上進行速度輪滑，可以小組為單位進行練習。（二）、要求。
1.練習輪滑前，應先做好準備活動，尤其是手腕和下肢各關節(jié)及韌帶，要充分活動開。
2.必須戴好防護用具，如輪滑專用的護肘、護膝及頭盔。
3.練習前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。4.初學者應在初學場內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習，或盡可能在人少的地方練習，不要任意滑行。
5.禁止做危險或妨礙他人的動作，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方。
向逆行，亂蹦亂跳，在場內(nèi)橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止。四、輪滑運動活動的策略與程序：（一）、策略：
１、營造氛圍，掀起熱潮。
３、具備特長、形成特色。（１）、“走出去，請進來”，搭建我校與兄弟學校學習交流的展示平臺。（２）、讓所有輪滑運動員體驗成功的快樂，學校在成功的積累中形成自己的特色。（二）、程序：
第一階段：具體步驟：１、發(fā)動練習。２、練習、提高、小結(jié)。３、比賽、展示、總結(jié)階段。第二階段具體步驟：１、發(fā)動練習階段。２、練習、提高、小結(jié)。３、比賽、展示總結(jié)。
居家運動活動方案篇四
我社區(qū)總結(jié)上年工作經(jīng)驗，將會進一步完善上級部門下達的各項工作任務。開拓工作思路改進工作措施，制定新的工作目標，力爭作好本部門的各項工作，使社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生、市容市貌工作在上新臺階。本年度工作計劃如下：
一、組織建設。
我們將會調(diào)動駐區(qū)單位，建立健全城市綜合管理組織機構(gòu)，制定相關的工作制度、工作計劃，做到有組織、有計劃、有實效，使社區(qū)愛國衛(wèi)生工作落到實處。
二、健康教育工作。
安排全年健教工作，完善健康教育網(wǎng)絡，堅持每月一期健康教育宣傳。針對我社區(qū)老年人、少年、兒童每月計劃聘請專家進行健康講座1次。通過教育宣傳樹立群眾衛(wèi)生觀、普及科普衛(wèi)生知識增強自我保健能力，使小學生和居民的衛(wèi)生知識率、健康行為形成率分別達標，爭取使轄區(qū)的健康教育工作真正見實效。
四、除“四害”工作。
除“四害”工作以監(jiān)測、預防為主，我們必須要加強對“四害”傳播疾病知識的宣傳，隨時掌握鼠情、蟑情，確保無鼠害、無蟑害。居委會隨時跟蹤調(diào)查，按月上報，積極采取各種工作措施，治理“四害”孳生地，實現(xiàn)滅蚊蠅達標，使廣大居民自覺投身到除“四害”的行列中。
五、市容市貌整治。
我們按照辦事處的各項工作安排，將轄區(qū)的所有商業(yè)網(wǎng)點實行了網(wǎng)格化管理，爭取將所有商業(yè)網(wǎng)點進行簽訂“門前三包”責任狀。認真落實“門前三包”管理制度，做好日巡查記錄工作。保證“門前三包”管理工作順利開展。
總之，我們要按照上級部門的各項要求和辦事處總體工作的部署，努力抓好我社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生、市容市貌、綠化、美化、等各項工作。加強社區(qū)硬件設施管理，爭取為我市的愛國衛(wèi)生工作增添力量，為迎接20__奧運會的召開做好一切準備工作。
居家運動活動方案篇五
為豐富廣大教職員工校園文化生活，提高教職工身體健康水平，調(diào)動教職工健身和工作的積極性，加強交流，增進友誼，達到“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)研究，決定開展慶“五一”教職工趣味體育活動，具體活動方案如下：
一、比賽時間：20xx年4月28日，下午4:30—6:00。
二、比賽地點：塑膠運動場。
三、比賽項目：集體跳繩、夾乒乓球、籃球投籃接力、二龍頂珠。
四、參賽人員及活動要求：
1、參賽對象：全體教職工。
2、活動分組：本次活動分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七個組(行政后勤組組長為姜海龍)。
3、活動要求：
(1)每場比賽，各組長必須組織本組的參賽隊員和啦啦隊員到球場指定位置集合，組員無故缺席超2人每人扣5分，因事請假者必須經(jīng)學校領導批準。
(2)下午4：40分準時開賽，教職工盡量身著運動服裝參賽，參賽人員要做好準備活動，避免受傷。
(3)考勤：賽前在球場大門口簽到(下午4：25-4：40)，活動結(jié)束后以打指紋卡簽離。
五、計分和獎勵方法：
1、計分方法：本次活動以分組參賽，共4個集體比賽項目。采用累計積分方法，每個單項的第1-7名，依次計分100、90、80、70、60、50、40分，各單項計分累計為各參賽隊最后總分，依據(jù)總分成績確定本次活動的名次。如參賽隊最后總分相同，以第一名多的列前，依次類推。
2、獎勵：本次比賽對總分前三名進行獎勵。
六、比賽規(guī)則：
1、夾乒乓球：(每組派出4人)。
每兩個小組同時進行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)。每組進行接力,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點的框內(nèi)，重新夾球。
2、集體跳繩:(每組7人)。
每兩個小組同時進行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)，每個小組跳四次，計總時間。
3、籃球投籃接力賽：(每組派出7人)。
按初一、初二…高三、行政后勤順序。每小組站成一路縱隊，先女隊員，后男隊員。聽到開始指令后，持球向前，男隊員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃，女隊員則站在罰球圈的前沿(距籃圈2.5米)投籃，每名參賽者可以投3球，由裁判員統(tǒng)計入球數(shù)。如果遇到兩隊入球數(shù)一樣，則每隊再派一名隊員出來再投一個，決出勝負，以此類推，直到?jīng)Q出兩隊的先后名次。
4、二龍頂珠：(每組派出6人，分三小組)。
七、裁判員：由體育科組負責。
第1、3組：
第2、4組：
八、其他注意事項：
1、學校政教處必須做好安全和比賽保護工作。
2、因時間緊迫，4：25放學后，沒有要上課或送歸程任務的必須先到場進行第一個比賽，有任務的完成任務后立刻到比賽場地找組長報到。
3、場地、器材準備：體育科。
5、攝影：李燕芬。
九、未盡事宜，另行通知。
居家運動活動方案篇六
一、活動意圖：
為了促進幼兒身體動作的發(fā)展，根據(jù)《3---6歲兒童學習與發(fā)展指南》幼兒健康領域發(fā)展目標，老師們根據(jù)孩子的年齡特點精心制定各年級的比賽項目。我們旨在通過運動會來提高孩子參與體育鍛煉的興趣，使孩子的動作得到相應的發(fā)展，增強孩子的體質(zhì)，讓孩子愛上運動，積極參加運動，從而也培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神。
二、活動重點：
1、通過這次運動會讓幼兒進一步提高跑、跳、投、拍球，爬等動作發(fā)展能力。
2、加強幼兒的體育鍛煉，讓孩子愛上運動，喜歡運動。
3、培養(yǎng)幼兒之間團結(jié)友愛，努力拼搏的精神。
三、活動對象：大、中、小班級的全體幼兒及家長。
四、活動時間：暫定：12月25、26、27號，遇天氣原因可能會有變動。
五、活動地點：本園操場。
第一天：開幕式及大班級孩子比賽。
1、運動員入場，入場方式：各班伴隨《運動員進行曲》并高喊各班口號入場。
2、運動員宣誓、園長講話。
3、小班孩子早操表演。
4、小班級家長表演。
5、中班級孩子早操表演。
6、中班級家長表演。
7、大班級孩子早操表演。
8、大班級家長表演。
9、大班級孩子運動項目比賽。
第二天：
1、上午中班級孩子運動項目比賽。
2、下午小班級孩子運動項目比賽。
第三天：閉幕式。
1、頒獎儀式。
2、親子活動：由亞太體能老師負責組織。
注：請家長開幕式和閉幕式務必要參加，另：本孩子參加比賽時也希望家長能來為孩子加油和打氣。家長可根據(jù)孩子的實際情況為孩子選報2至3個項目參加比賽(也可以咨詢本班老師為孩子選報比賽項目)。
本次幼兒園設置了家長表演的節(jié)目，就是想讓家長給孩子作一個好的榜樣，特別是自己孩子膽子比較小的家長，更要積極報名參加到家長節(jié)目表演中來，當孩子看到自己的爸爸、媽媽能在臺上表演，對他們來說是一種最大的動力，也會讓孩子覺得非常自豪。您的辛勤付出，肯定會讓孩子感動，孩子會體會到父母一份濃濃的愛，有一天，他們也會把這種濃濃的愛回報給您的。
居家運動活動方案篇七
正文開始。
為提升五洞人民的體育健身熱情，促進五洞鎮(zhèn)體育事業(yè)的繁榮與發(fā)展，進一步激發(fā)全鎮(zhèn)人民熱愛家鄉(xiāng)、建設家鄉(xiāng)的熱情，豐富全鎮(zhèn)人民群眾精神文化生活，推動全鎮(zhèn)體育事業(yè)的繁榮和發(fā)展，構(gòu)建和諧健康五洞，經(jīng)鎮(zhèn)領導研究，決定舉辦第二屆“臥龍.體驗合作杯”籃球運動會。為確保選拔賽規(guī)范、有序進行,特制定本方案。
一、指導思想。
貫徹落實科學發(fā)展觀,深入開展全民體育健身運動,豐富群眾文化體育生活，推動全鎮(zhèn)體育運動水平的提高,繁榮全鎮(zhèn)文化體育事業(yè),提高五洞鎮(zhèn)人民身體素質(zhì)。
二、活動名稱、活動主題和活動時間。
活動名稱：第二屆“臥龍.體驗合作杯”籃球運動會。
比賽項目：籃球。
活動主題：踐行科學發(fā)展，建設健康五洞。
活動時間：2010年5月11日——5月13日。
三、組織機構(gòu)及職責。
（一）比賽組織機構(gòu)。
主辦單位：墊江縣五洞鎮(zhèn)人民政府。
承辦單位：墊江縣五洞小學。
協(xié)辦單位：墊江第六中學。
組委會名單：
主任：姚鴻。
副主任：胡顯發(fā)。
委員:杜覺民易彬楊德勝程德生冷洪軍謝國祥楊權(quán)。
仲裁委員會。
組長：杜覺民。
成員：程德生冷洪軍楊權(quán)謝國祥。
職責：負責運動員的資格審查；處理運動會中的違紀行為；抓好賽風賽紀教育，仲裁比賽中出現(xiàn)的問題。
（二）辦事機構(gòu)及職責。
1．辦公室。
主任：鄭賓。
成員：左宇中劉敏鄧平川陳棟梁陳勇張林坤陳小珍黃瓊江政程建平謝興文田軍職責：負責運動會的總體協(xié)調(diào)和具體實施；負責運動會相關資料準備。
2.宣傳組：
組長：張冬。
成員：田軍李永澤。
職責：負責籌備和比賽期間的宣傳工作。
3.安全保衛(wèi)組。
組長：陳復波李燦國。
職責：負責組織指揮協(xié)調(diào)比賽期間的安全和秩序維護，保證比賽順利進行。
4.醫(yī)務組。
組長：謝國祥。
職責：負責比賽期間意外受傷運動員的現(xiàn)場救護。
5.競賽處。
（1）競賽組。
組長：左宇中。
副組長：鄧平川。
成員：陳棟梁陳勇張林坤陳小珍黃瓊。
職責：負責起草運動會競賽規(guī)程；制定比賽日程表；承擔賽事組織、賽前抽簽、比賽編排及公告，制定評分細則、裁判組織等工作。
（2）場地器材組。
組長：李燦國。
成員：張林坤陳小珍陳棟梁陳勇。
職責：負責開、閉幕式的場地布置；負責場地器材的購置及場地器材的準備、維護和回收。
（3）后勤組。
組長：徐權(quán)。
成員：馮家興易洪文。
職責：配合其他組做好相關工作，做好比賽期間后勤保障工作。
（三）裁判組。
組長：余林敏。
成員：余林敏張林坤余治山劉紅波張健。
職責：負責裁判員培訓、制定裁判紀律和比賽的裁判工作。
（四）工作人員：
鄧平川陳小珍陳棟梁黃瓊。
職責：負責比賽工作臺工作。
四、參賽隊伍：
五、總體要求：
隆重、熱烈、安全、文明。
六、比賽事宜。
比賽時間及地點：預決賽于2010年5月11日—5月13日在墊江六中進行。
比賽方法：采用單循環(huán)制。
參賽范圍和資格要求：
五洞鎮(zhèn)在冊干部職工、學校教師，身體健康，近三個月無病史者均可報名以本單位為單位組隊參賽。隊員一律不得超越本單位外請。同時，一旦報名，不允許更換。
七、獎項設置。
（一）開幕式。
時間：2010年5月11日上午8∶30時。
地點：墊江縣第六中學。
議程：
1、入場式及順序：
國旗、會旗、彩旗隊、鮮花隊、花環(huán)隊、裁判員、各代表隊運動員、學生代表。
2、升旗儀式。全體參會人員齊唱國歌。
3、主持人介紹出席開幕式的領導和嘉賓；主持人：鄒軍。
2.五洞小學程德生校長致歡迎辭；
3.請胡鎮(zhèn)長講話；
4.運動員代表宣誓；
5.裁判員代表宣誓；
6.姚書記宣布開幕。
參加開幕式人員：鎮(zhèn)四大班子相關領導，鎮(zhèn)相關部門負責人和各單位負責人，參賽隊領隊及運動員。
（二）閉幕式。
時間：2010年5月13日下午2：00。
地點：墊江縣五洞小學。
議程：
1、各代表隊入場。
2、全體肅立，升旗。
3、請杜鎮(zhèn)長宣布比賽成績并頒獎。
5、胡鎮(zhèn)長致閉幕詞。
4、程德生校長講話。
5、本屆運動會承辦方校長程德生將會旗交給下屆承辦單位五洞鎮(zhèn)中心醫(yī)院領導。
6、姚鴻書記宣布閉幕。
九、參賽要求。
（一）各參賽隊每隊領隊1人，教練員1人，運動員5-10人。
（二）各參賽隊要統(tǒng)一運動員服裝，深、淺顏色球衣各一套。
（三）各參賽隊自行交納意外傷害保險。因比賽造成的人身意外傷害及各類安全問題由各參賽隊自行負責。
（四）各參賽隊食宿自行負責。
居家運動活動方案篇八
愛國衛(wèi)生月有著悠久的歷史，自確定衛(wèi)生月以來，我國已成功開展了21個愛國衛(wèi)生月，今年四月是全國第二十二個愛國衛(wèi)生月，開展愛國衛(wèi)生月活動是國務院《關于加強愛國衛(wèi)生工作的決定》法定的一項愛國衛(wèi)生制度，在通過有計劃地組織廣大群眾開展愛國衛(wèi)生運動，解決平時工作中難以解決的不衛(wèi)生問題。為了提高和強化廣大師生的衛(wèi)生意識和衛(wèi)生觀念，改善學習、工作、生活環(huán)境，進一步促進我校衛(wèi)生水平再上新臺階。我校在校愛衛(wèi)會的正確指導下，每年都成功的開展愛國衛(wèi)生月活動，新時期，對于愛國衛(wèi)生活動有著新的要求。今年根據(jù)全國、省、市、區(qū)愛衛(wèi)會的通知精神，結(jié)合我校的實際，特定5月份為我校的.愛國衛(wèi)生活動月，本著“群策群力共創(chuàng)衛(wèi)生校園，同心同德打造和諧建大”的宗旨，特提出20____年機電工程學院愛國衛(wèi)生月活動方案。
一、活動指導思想。
以廣泛深入地開展愛國衛(wèi)生月活動為基礎，以“創(chuàng)建衛(wèi)生校園、打造和諧建大”為主線，進一步抓好學校大環(huán)境的整治，重點抓好死角的整治，加強學生宿舍衛(wèi)生的監(jiān)督與管理，督促學生愛護公共衛(wèi)生環(huán)境，推動學校愛國衛(wèi)生的開展。達到人人講衛(wèi)生，人人形成良好衛(wèi)生習慣的目的。
二、愛國衛(wèi)生月組織機構(gòu)。
組長：張瑋。
副組長：秦廣久、賈德芳、卞梅、朱新筱。
組員：劉洋、張國富、王漢建、修世華、各班班長、團支書。
三、具體的活動安排。
1、愛國衛(wèi)生月的宣傳工作。5月初利用學校的廣播、校電視臺、宣傳欄、宣傳單頁、?？刃问较驇熒麄鲪蹏l(wèi)生月的基本常識，包括起源與發(fā)展，講解愛國衛(wèi)生活動的意義、目的、衛(wèi)生知識、健康知識，提高全體師生的參與意識，創(chuàng)造講文明、講健康、講衛(wèi)生的良好氛圍。
2、學生宿舍衛(wèi)生的清掃。5月上旬，在各年級學生宿舍開展衛(wèi)生大掃除活動，主要包括宿舍門窗玻璃的清理，床下衛(wèi)生清掃以及床下物品擺放，宿舍地面的擦拭，室內(nèi)物品的擺放，宿舍垃圾的及時清理，食物殘渣的清理，走廊衛(wèi)生的清理以及保持，公共洗刷間的衛(wèi)生保持，公共衛(wèi)生間的衛(wèi)生清理以及保持等等。
3、宿舍周圍衛(wèi)生的打掃以及保持工作。群策群力共創(chuàng)衛(wèi)生校園，不僅僅是宿舍環(huán)境的干凈整潔，而且要使宿舍周邊環(huán)境干凈。倡導每一位同學愛護公共衛(wèi)生，及時打掃公共衛(wèi)生區(qū)，包括路面，宿舍前后的以煙頭和塑料袋為主的白色污染物，被風吹亂的殘肢敗葉等等。
4、校園衛(wèi)生的打掃與維護。學校是我家，清潔靠大家，全校范圍內(nèi)倡導學生愛護校園環(huán)境，愛護公共衛(wèi)生包括學校路面、教室、自習室、教室走廊、各校園景點、各宣傳欄以及路邊路燈桿和樹上的衛(wèi)生。在愛國衛(wèi)生活動月內(nèi)組織學生對教學樓的門窗玻璃進行擦拭，保證室內(nèi)外五蜘蛛網(wǎng)，組織學生對校園內(nèi)的衛(wèi)生死角進行清掃，包括榴二樓前的小山坡上的白色污染物以及瓶瓶罐罐等污物，學校東大門外圍墻白色污染物及信息樓南側(cè)平地上的垃圾，科技樓南面的垃圾等等。
5、做好春季流行病的防控工作。春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，做好傳染病的防控工作刻不容緩，除了做好相關知識的普及之外更重要的是倡導同學做好自身以及宿舍環(huán)境，做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
6、搞好春季除四害活動。協(xié)助學校相關部門做好春季除害工作，包括校園老鼠，蚊蠅的除滅等工作。
三、活動要求。
全體師生要充分認識開展愛國衛(wèi)生月活動的意義，思想要重視，行動要自覺，組織要嚴密，措施要得力，重點要突出，效果要明顯。通過愛國衛(wèi)生月活動的開展，為師生創(chuàng)造一個干凈、舒適的學習、工作、生活環(huán)境。
在月末，對本月的各項活動進行評比，對表現(xiàn)突出的個人或者集體給予獎勵，對各項工作進行簡單的總結(jié)，為以后的工作開展積累經(jīng)驗和教訓，為校愛衛(wèi)會的工作開展提供有用的意見。
居家運動活動方案篇九
深入學習實踐科學發(fā)展觀，以“清潔城鄉(xiāng)，保護健康”為主題，以創(chuàng)建衛(wèi)生鄉(xiāng)村為抓手，全面統(tǒng)籌，全民參與，全力以赴，深入開展城鄉(xiāng)愛國衛(wèi)生運動，推動愛國衛(wèi)生科學發(fā)展，為保障群眾健康、構(gòu)建和諧社會而不懈努力。
二、主要任務。
(一)全面整治城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生。
各村(社區(qū))、企事業(yè)單位要組織發(fā)動廣大干部群眾、職工，集中開展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生綜合整治活動，全面清理本村(社區(qū))、本單位暴露垃圾、污水坑塘，做好垃圾、糞便、污水的管理和無害化處理。結(jié)合創(chuàng)建衛(wèi)生城鎮(zhèn)活動的開展，重點整治背街小巷、建筑(拆遷)工地、單位和居民區(qū)、農(nóng)民工居住地和城鄉(xiāng)結(jié)合部等區(qū)域的環(huán)境衛(wèi)生;村(社區(qū))要結(jié)合社會主義新農(nóng)村建設，以村容整潔為突破口，以改水改廁為重點，動員廣大農(nóng)戶搞好房前屋后衛(wèi)生，實行畜禽圈養(yǎng)，解決好“臟、亂、差”問題。
(二)加快農(nóng)村改水改廁進程。
加大宣傳培訓力度，動員農(nóng)戶積極參與，扎實推進農(nóng)村改水改廁工作。加強對農(nóng)村飲用水源的環(huán)境保護和水質(zhì)監(jiān)測工作，引導農(nóng)戶投資改善飲用水條件，提高農(nóng)村飲用安全衛(wèi)生水和使用自來水人口的比例。組織開展好農(nóng)村改廁工作，鼓勵農(nóng)民新建或改建無害化衛(wèi)生廁所，通過農(nóng)村改廁工作，改善農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生面貌，提高農(nóng)民衛(wèi)生意識，減少腸道傳染病的發(fā)生。
(三)強化病媒生物防制工作。
按照“環(huán)境治理為主，化學防制為輔”的綜合防制方針，根據(jù)病媒生物的消長特點，在全面整治城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生的基礎上，堅持科學合理用藥，堅持專業(yè)隊伍與群防群控相結(jié)合，加強技術培訓和指導，不斷完善病媒生物監(jiān)測措施和防制設施，降低病媒生物的密度，預防控制病媒生物傳播性疾病的發(fā)生流行。
(四)廣泛宣傳衛(wèi)生防病知識。
充分利用廣播、宣傳欄、發(fā)放宣傳資料等形式，以“衛(wèi)生進社區(qū)”、“億萬農(nóng)民健康促進行動”等活動為載體，普及衛(wèi)生防病知識，倡導科學、文明、健康的生活方式，引導群眾養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
三、活動安排。
(一)廣泛宣傳動員。
1、組織召開紀念愛國衛(wèi)生運動60周年大會，回顧愛國衛(wèi)生運動開展的歷史和在促進經(jīng)濟社會發(fā)展、保護人民群眾健康方面所發(fā)揮的重要作用，總結(jié)愛國衛(wèi)生工作的成績與經(jīng)驗。
2、組織鄉(xiāng)衛(wèi)生院、畜牧站，于5月15日在人群集聚區(qū)，開展紀念愛國衛(wèi)生運動60周年宣傳和知識問答活動。同時，組織鄉(xiāng)機關干部、團員、自愿者等在桅桿社區(qū)打掃環(huán)境衛(wèi)生，徹底搞一次大掃除。
4、利用廣播、板報、櫥窗等宣傳媒介，通過文藝宣傳隊利用跳壩壩舞等形式開展紀念愛國衛(wèi)生運動60周年宣傳活動。
(二)開展衛(wèi)生治理。
1、結(jié)合城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理和衛(wèi)生城市、衛(wèi)生縣城、衛(wèi)生鎮(zhèn)、衛(wèi)生村創(chuàng)建活動的開展，抓好對衛(wèi)生薄弱環(huán)節(jié)的整治和重點、難點問題的解決。
2、組織開展好以改水改廁為重點的農(nóng)村愛國衛(wèi)生工作。
3、推行家庭衛(wèi)生“隨時打掃，一天一大掃”、單位衛(wèi)生“每天一小掃、周末一大掃”的保潔制度和門前五包(包衛(wèi)生、包綠化、包秩序、包文明、包安全)、門內(nèi)衛(wèi)生達標的管理制度。
4、在愛國衛(wèi)生月、重大節(jié)假日和重大活動前組織開展衛(wèi)生突擊整治活動。
5、組織開展病媒生物防制工作，春秋兩季各組織開展一次統(tǒng)一滅鼠活動，夏秋季堅持開展滅蚊蠅、滅蟑螂活動。
各村(社區(qū))、企事業(yè)單位要及時向鄉(xiāng)上報送開展活動的信息，在年9月10日前上報紀念愛國衛(wèi)生運動60周年活動總結(jié)。
居家運動活動方案篇十
疫情期間，停課不停學，學生居家上課，減少外出，共同戰(zhàn)“疫”。當然，做好自我防護的同時，學生也可以進行適當?shù)牡掠龑嵺`活動，增添生活的趣味性，讓在家的時光變得豐富、愉悅。因此，學校特擬定以下供大家參考。
家務勞動是學生教育的重要內(nèi)容，學生在積極參與勞動的過程中，不僅可以掌握一定的勞動技能，也可以培養(yǎng)勤儉節(jié)約、艱苦樸素、奮斗創(chuàng)新勞動精神。同學們可以自己整理床鋪書桌、主動做家務、學習做一道菜等。
疫情居家上課，減少外出，但每天的體育鍛煉十分重要。在有限的條件下，大家積極參與體育運動，例如：仰臥起坐、跳繩、素質(zhì)操、羽毛球、乒乓球等，也可以和家長一起做鍛煉。
為了讓居家生活更加美好，德育處向全校學生發(fā)出倡議，采用學生自己喜歡的形式，每周與父母共同完成一件事，享受這段難得的親子時光。例如：一起散步聊天、合作一道菜肴、共讀一本書、親子家庭影院、一次促膝長談等。
居家學習期間，同學們可以多閱讀自己喜歡的書目，增長自己的知識，拓展視野，提高閱讀能力。大家可以選擇自己喜歡的一本書，摘錄自己喜歡的語句，記錄成冊，或?qū)懴伦x后感，開學后在班級進行閱讀分享。
作為新時代好少年，同學們應該積極了解國內(nèi)外發(fā)生的重大事件，每天積累，真正做到國事家事天下事，事事關心。同學們可以每天準時收聽中央電視臺的《新聞聯(lián)播》，或者第二天登錄“央視新聞”app收聽相關內(nèi)容，記錄下聽到的每條新聞內(nèi)容，或?qū)⒆约郝牭降男侣勥M行篩選、編輯，畫成時事小報。
居家運動活動方案篇十一
是開發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開局之年，也是開發(fā)區(qū)職工體育年，為了推進“城市國際化、產(chǎn)業(yè)高端化、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略，加強基層文化建設，增進職工隊伍凝聚力和向心力，強健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”，在開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會參與踴躍、號召力強、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎上，將舉行開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現(xiàn)“參與性、競技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的.熱情投入促進開發(fā)區(qū)經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。
xx經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)總工會
4月-11月
快樂工作健康生活
活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業(yè)余文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。
開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。
各項賽事時間安排與比賽項目設置見“xx經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會賽事安排表”(后附)。
2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。
凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動合同或勞務派遣合同、繳納養(yǎng)老保險為準，簽合同與辦理養(yǎng)老保險日期必須是該項賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準)可代表本單位參加各項比賽；勞務派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。
按照賽事舉行時間，提前另行下發(fā)。
1、關于開幕式：
為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風采，原則上要求基層工會均須參加；
2、關于閉幕式：
要求參與運動會各項賽事與活動的單位均須參加。
3、關于比賽時間：
各項賽事原則上均利用雙休日時間進行。
4、關于比賽獎勵：
各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規(guī)程為準；區(qū)總工會將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風貌、競技水平綜合評選產(chǎn)生運動會優(yōu)秀組織單位，進行表彰獎勵。
5、關于運動會宣傳：
作，信息報道將作為參評優(yōu)秀組織單位的必備條件。
6、關于參賽保險：
各單位均應為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。
7、關于運動員身體狀況：
各單位應確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。
居家運動活動方案篇十二
為了更好地加強和改進大學生思想政治精神,加強專業(yè)學生的愛國主義,引導專業(yè)學生繼承革命傳統(tǒng),弘揚民族精神,牢記歷史責任,激發(fā)專業(yè)學生努力拼搏,奮發(fā)向上,建設祖國,報效祖國的熱情；同時，更為紀念“一二·九”運動78周年；專業(yè)班委會決定組織紀念“一二·九”運動——南山行。
2013年12月9號早晨，江蘇科技大學土木與建筑工程學院11級土木工程專業(yè)8名學生，不畏冬日的寒冷，滿懷著一顆熾熱的心，像南山進軍。
“一二·九”運動是在中國共產(chǎn)黨組織和領導下的一次偉大的抗日救國運動,也是一次偉大的學生愛國運動.它永垂青史,刻在中國歷史的豐碑上。
今天,我們的國家已非昔日的貧窮與落后的中國,我們已是一個蒸蒸日上的,日漸繁榮的,團結(jié)進步的,具有強大的國防力量和經(jīng)濟基礎的,具有著偉大的愛國主義精神和民族精神的自立世界民族之林的國家.在中國共產(chǎn)黨領導下,我們?nèi)珖髯迦嗣裾谂ㄔO我們偉大的國家。
當代大學生是國家未來的棟梁,祖國明天的希望,肩負著中華民族復興和發(fā)展的使命.讓我們踏著先輩的足跡,努力學習,用我們的智慧和雙手,把我們的祖國建設的更加強大,更加美麗,更加昌盛。
在這，我想借用一下張家港校區(qū)楊書記的一段話：“沒有信心說我們可以肩負起歷史的使命，更準確的說是我們還沒有資格說我們能夠承受時代給我們接踵而至的使命之重。但是忽視歷史是對歷史的背叛。當我們注定以中華兒女的身份來到這個世界時，我們就有責任，有義務緊記歷史。我們沒有選擇，我們必須用自己的力量來擔負我們民族的明天。這將是我們一生的烙印！”活動取得很好的效果，同學都頗有體會。團支書周來應同學說："回顧歷史是為了不忘卻，是為了激勵自己，是為了把那種精神深入心中。"我相信通過這次活動，不僅加強了班級體的建設，更讓大家對一二九有更深的認識，從中吸取精神動力。
活動實際效果：讓全體同學了解了一二九運動的始末以及運動的意義，是全體同學的愛國主義精神高漲。
活動不足：1）活動準備不充分；2）參與同學時間觀念不強；
居家運動活動方案篇十三
各部門、各機構(gòu)：
分公司工會研究決定，將于20xx年xx月xx日舉辦“20xx年趣味運動會”。
（一）活動時間：20xx年xx月xx日14:00至18:00
（二）活動地點：室內(nèi)體育館
（三）活動流程：
集體賽（14:00—16:30）
個人賽（16:00—17:30）
頒獎典禮（17:30—18:00）
（一）趣味接力賽：接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為100米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。以用時多少排名（從少到多）?，F(xiàn)場裁判2人（全程跟隨運動員）。
（1）手足情深——參賽隊員：每隊2人
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。接著將排球傳遞給第二名選手，第二名選手同樣一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：哨子一個，籃球1個；發(fā)令員：1人；計時員：1人；賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
（2）山路彎彎——參加人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員在原地“大象轉(zhuǎn)圈”30圈，然后繼續(xù)往前跑，鉆過三個柵欄，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。完成100米賽段。賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
（3）寶貝新娘——參加人員：每隊3人（兩男兩女）比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。然后換兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。“坐花轎”的選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。賽段裁判：1人。
（4）齊心協(xié)力——參賽人員：每隊2人
比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成100米規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：籃球2個，賽段裁判：1人。
（二）跳大繩：參賽隊員：12人（至少5男5女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生5不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：2人搖繩，10人參加跳繩。限時一分鐘，合計跳繩總數(shù)。多者獲勝。道具：大繩一條，秒表兩個；賽段裁判：1人。
（三）拔河：參賽隊員：16人（8男8女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生8不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：各組合提前抽簽，分為5組，兩兩比賽，勝的一組參加決賽。輪空的部門直接參加最后的決賽！
道具：一條大繩。賽段裁判：2人。
以個人為單位參加比賽。共分三個項目：花樣跳繩、單腿斗雞、定點投籃；
（一）花樣跳繩：10人參賽（男女分組）
比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)累計跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。賽段裁判：10人。計時器：10個。
（二）單腿斗雞：10人參賽（男女分組）
每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計算，甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失??；參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負。賽段裁判：10人。
（三）定點投籃：300元。：10人參賽（男女分組）在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，在罰球線上看誰投入的球多！賽段裁判：2人。計時器：2個。
（一）集體賽：
1、趣味接力賽：以部門為單位計分，全稱用時最短的部門計分10分、以此遞減1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、1）。
2、跳大繩：以組合為單位計分，1分鐘跳繩次數(shù)最多組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
2、拔河：以組合為單位計分，最后獲勝組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
合計三項比賽積分，以積分從高到低排名，一等獎：1000元。二等獎：800元。三等級：500元。
（二）個人賽：
1、花樣跳繩：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
2、單腿斗雞：最終獲勝的，男女各一名，獎勵：300元
獎品。
3、定點投籃：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
（三）活動獎：
所有參加活動人員均將佩戴運動手環(huán)一只，在所有頒獎活動結(jié)束之后，各部門綜合內(nèi)勤交叉統(tǒng)計其他部門員工運動手環(huán)計數(shù)并計算其部門平均運動步數(shù)。平均運動步數(shù)最高部門將獲得活動獎。獎勵1000元。
（一）前期工作安排
1、宣傳安排：
海報宣傳：電梯口粘貼海報宣傳。
橫幅宣傳：活動當天懸掛在體育場。
早會宣傳：早會進行活動宣導。
電子屏幕宣傳：在活動開始前一周進行為期一周的電子屏幕宣傳。
2、活動報名：
（1）個人比賽報名于活動前3天接受現(xiàn)場報名。
（2）裁判招募：10名。
（3）工作人員招募：10名。
3、準備工作
確定場地和現(xiàn)場所有道具的申請：
a、室內(nèi)體育場
居家運動活動方案篇十四
一二九紀念日即將來臨，毛主席曾經(jīng)高度評價一二九運動，說它是偉大抗日戰(zhàn)爭的準備。作為青年學生，我們要銘記歷史，所以，要去了解與學習一二九運動及其精神。
二、活動目的及意義。
通過此次活動讓同學們了解更多關于一二九運動的知識，以此來增進同學們對歷史的理解，同時增強同學們的愛國主義精神。并且此次活動可以讓大一新生和大二學生之間彼此了解。
三、活動時間。
某年某月某日。
某某報告廳。
五、活動主要參與人員。
xx班同學。
六、活動主要流程。
1.主持人簡要介紹本次活動主題及流程。
2.放映ppt，簡要回顧一二九運動及與之相關的資料。
3.有獎小知識競猜，事先備好小禮品(糖果等)。
4.愛國類經(jīng)典紅色電影放映——《小兵張嘎》，或《紅色娘子軍》。
5.主持人總結(jié)。
備注：有獎小知識競猜題目應事先做好ppt，電影也可選擇近兩年上映的較優(yōu)秀的影片(如《東京審判》《十月圍城》《南京!南京》等)。
居家運動活動方案篇十五
上午：8:30-9:00——比賽團隊進場列隊，主持人隆重請出董事長。
9:00-9:15(董事長致開幕詞)。
五、活動對象：公司全體在職員工(包括各分支機構(gòu))六、活動組織。
總顧問：總指揮：總協(xié)調(diào)：副協(xié)調(diào)：籌備組主任：副主任：委員：各部門負責人裁判長:()。
統(tǒng)計：
七、活動內(nèi)容策劃集體運動比賽(一)參賽規(guī)劃。
1、本次運動會共設5(或者任何數(shù)量)個代表隊，分別為。
2、參加人員必須是本公司員工，每個運動員最多只能報兩個項目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報運動項目。
3、各代表隊選出一名隊長，負責與籌備組聯(lián)系，并給代表隊設定名字以及每隊的口號，于x月x日前各代表隊把各項目參賽人員報到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。
報名截止后各代表隊原則上不得隨便更換運動員，否則取消該代表隊在該項目的參賽資。
格。
4、各代表隊須自行組織進行賽前訓練。
(二)集體運動項目及獎項設置。
(三)獎金設置。
(四)運動比賽紀律。
3、全體參賽運動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。
a)全體人員須隊列整齊，口號響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c)嚴禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴重者開除處理。d)當天任何人不得擅自提前離開比賽場地。
e)保持賽場內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元(部門主管占30%，違規(guī)者占70%)。
f)本次賽事相關的比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸運動會籌備組。
(五)籌備工作安排表。
七)費用預算。
八)附件及表單(此項后續(xù)編制)。
(一)運動會賽程安排表。
(二)運動比賽成績登記表。
(三)運動會現(xiàn)場布局圖。
(四)活動物料清單(包括購買、外借、自備)。
方案制定：審核：批準：
居家運動活動方案篇十六
積極配合幼兒園和班級老師做好體溫檢測、出行報備、數(shù)據(jù)統(tǒng)計等相關工作，全方位做好疫情防控。屬于密接、次密接、病例活動時空軌跡重疊人員、同時空伴隨人員、中高風險地區(qū)人員、全域封閉管理地區(qū)人員“六類重點”人員的，第一時間向?qū)W校和社區(qū)居委報備，采取隔離措施，按規(guī)定做核酸檢測，核酸檢測結(jié)果及時向?qū)W校報告。
做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
為了幼兒個人健康，請家長帶孩子嚴格按照免疫程序，按時依次完成新冠病毒疫苗接種。
不聚集、減少非必要出行。假期、周末期間盡量不外出，避免前往境外或國內(nèi)疫情重點地區(qū)?！胺潜匾浑x郯”，確需離開郯的，請務必提前向班主任報備。途中做好個人防護，并在返郯后第一時間向?qū)W校、居住地居委報備，嚴格遵守我市疫情防控相關規(guī)定，第一時間完成核酸檢測，核酸檢測報告未出前，盡量不要與孩子接觸。如果家長一旦發(fā)生發(fā)熱、咳嗽、咽喉疼、頭疼等這些癥狀，要高度警惕，第一時間到發(fā)熱門診就醫(yī)，做核酸檢測，并將核酸檢測結(jié)果及時報告學校。
盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。自覺遵守防疫措施，在公共場所做好戴口罩、驗碼測溫。
保持良好生活習慣。勤洗手、常通風、戴口罩、保持“一米線”社交距離。注意合理膳食，保持樂觀心態(tài)，保證充足睡眠，適量體育鍛煉，提高免疫力，預防呼吸道傳染病。
加強鍛煉，增強免疫力，保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃新鮮蔬菜和水果，拒絕吃野味。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
安全食用冷凍冰鮮食品。請到正規(guī)市場選購，購買進口冷凍食品時請主動查看入境貨物檢驗檢疫、檢測消毒證明是否齊全，并盡量避免直接接觸，加工時請戴手套，生熟分開，避免生食。
文明上網(wǎng)，理性發(fā)言，不隨意散播他人隱私，不信謠、不傳謠，關注權(quán)威渠道發(fā)布的相關疫情信息。
國內(nèi)多地報告涉網(wǎng)購物品核酸檢測陽性案例，提示存在“物傳人”感染風險，家長們應盡量避免網(wǎng)購、代購境外及國內(nèi)有病例報告地區(qū)的物品。如需購買，應到正規(guī)市場或商超選購。收取包裹時要戴好手套和口罩，盡量選擇無接觸式交接，拆包裹前選擇正確的消毒方式進行消毒，處理完包裹，及時進行手部清潔。
涉疫包裹處理：要及時上報社區(qū)和學校，凡是收涉疫的包裹，不得到園。居家健康觀察，并做好健康檢測期間的核酸檢測。
居家運動活動方案篇十七
當前，我縣正值新冠肺炎疫情防控的關鍵時期，為落實疫情防控要求，做好疫情期間學生工作，豐富疫情期間學生文化生活，激發(fā)學生時刻保持積極樂觀向上的精神面貌，促進學生身心健康成長，特制定本活動方案。
20xx年9月6日至9月12日
全校一至六年級全體學生
總共分為五類多項供選擇：
1.品味書香：親子閱讀、創(chuàng)意詩歌朗誦、制作好書推薦海報、創(chuàng)編繪本等；
2.勞動光榮：打掃房間、學習燒菜、洗衣服等；
3.強健體魄：跳繩、籃球、廣播體操、手勢操、室內(nèi)親子運動游戲等；
4.藝術創(chuàng)意：繪畫、書法、手工制作、做小實驗、唱歌、跳舞、樂器表演等；
5.語言達人：趣配音、新聞播報員、模仿秀等。
6.閱讀寫作：細致觀察，體驗生活，拿起筆書寫峽江抗疫“逆行者”的先進事跡，宣傳報道抗疫正能量。
1.各項活動成效提交要求：
（1）品味書香：可提交親子共讀的語音或視頻資料及書本內(nèi)容圖片；可提交好書推薦卡。
（2）勞動光榮：提交孩子在家學習家務勞動的圖片或視頻資料。
（3）強健體魄：提交孩子在家鍛煉身體的圖片或視頻。
（4）藝術創(chuàng)意：提交孩子在家藝術訓練的過程和作品圖片或視頻資料。倡導創(chuàng)作抗疫正能量的作品。
（5）語言達人：提交孩子在家語言訓練的過程圖片或作品音頻資料。
2.各班主任（當志愿者的班主任由搭班老師代替）要根據(jù)本班學生年齡特點，組織好本班學生選擇兩項或多項活動在家完成。班主任收集好資料發(fā)送到年級組，各年級選擇優(yōu)秀資料編輯成一條公眾號發(fā)布。
3.實在參與不了活動的學生可不做要求。
4.此項活動納入班級素質(zhì)教育考核。
居家運動活動方案篇十八
目前，我校部分學生因疫情防控需要居家隔離。為確保每個學生的學習都能有計劃、有質(zhì)量地開展，根據(jù)上級應急預案文件精神，特制定本方案。
組長：xxx、xxx
副組長：xxx、xxx
組員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、各班班主任
部分居家隔離學生
各學科教師在線輔導
（一）針對具備網(wǎng)絡學習條件的學生
1、平臺和方式
所有具備網(wǎng)絡學習條件的學生根據(jù)本班班級課表的安排和各學科學習進度，在任課教師的指導下登錄“國家中小學智慧教育平臺”完成線上學習，并主動完成任課老師布置的作業(yè)。
2、輔導方式和要求
（1）各學科任課教師每天按時在線上提醒學生當天要學習的內(nèi)容或主題，并提出具體的學習要求。
（2）當天需要布置作業(yè)的老師需在班主任處報備。各學科布置家庭作業(yè)務必嚴格遵守“五項管理”工作要求，均衡各學科作業(yè)量，以不加重學生的學習負擔為前提。低年級建議以實踐、活動類作業(yè)為主，各年級不得強制要求家長每天將學生作業(yè)拍照上傳或打卡。各學科教師對學生主動提交的作業(yè)要及時進行反饋、指導。
（3）一周輔導結(jié)束后，請班主任督促并收集好本班參與線上輔導的各學科任課教師完成輔導情況反饋表（附件2），于周五下班前放至教學部指定文件夾。
（二）針對不具備網(wǎng)絡學習條件的學生
針對這部分學生，由班主任組織本班任課教師提前為孩子們做好學科“學習包”，每個“學習包”分別包含“三個一”：
1、一張預習單：內(nèi)容以指導學生如何預習、明確學習目標為主；
2、一張任務卡：內(nèi)容以該學科當天所學知識點為主，供學生進行自學和學習效果檢測；
3、一張交流卡：引導學生提出不懂的問題，任課老師及時進行答疑解惑或進行知識拓展。
居家運動活動方案篇十九
為全面落實疫情防控的相關要求，科學穩(wěn)妥地規(guī)劃好居家學生學習，現(xiàn)就居家學生學習生活提出以下學習方案。
各級部分別組建居家學生釘釘群，把本級部所有居家學生組建在一個群里，由級部主任和責任心強的教師擔任班主任，并組織優(yōu)秀班級的教師按課程表參與課堂直播，為所有居家學生提供好服務。級部主任每天根據(jù)實時情況變化，及時調(diào)整學生進退群，確保不漏一人。
借鑒2020年春季延遲開學期間的線上教學經(jīng)驗和模式，采用課堂實時直播的形式，讓居家學生與在校學生同步上課。
密切與家長的溝通交流，最大程度地爭取家長的理解和支持；引導家長營造良好的家庭氛圍，融洽親子關系；引導家長幫助孩子做好學習規(guī)劃和時間管理，培養(yǎng)孩子良好的生活和學習習慣；引導家長及時地為孩子提供必要的在線學習資源、咨詢和幫助。
居家學生上體育課有兩種方式：一是教師直播授課。二是布置好鍛煉步驟，由家長監(jiān)督執(zhí)行；初四學生每天利用天天跳繩app額外布置體育作業(yè)半小時，加強體育鍛煉。
班主任每天與學生進行有效溝通，關注孩子的心理變化，及時掌握孩子的心理動向。推薦心理疏導課程。
教育引導居家學習的學生堅決克服麻痹思想和僥幸心理，毫不松懈地抓好常態(tài)化疫情防控工作。開展好疫情防控相關教育活動，倡導師生及其共同居住人加強自我防護，減少疫情隱患。
居家運動活動方案篇二十
目的：引導寶寶在左右推力中保持平衡，發(fā)展寶寶動作的協(xié)調(diào)性、平衡性。
準備：
玩法：
1）家長推寶寶的雙手，向前向后推寶寶，引導寶寶保持平衡。
2）讓寶寶靠墻站，媽媽向左向右推寶寶，引導寶寶保持平衡。
3）兒歌：不倒翁，翁不到，推一推，搖一搖，推呀搖呀推不倒。
兩位家長面對面地站著，兩手相握成魚網(wǎng)狀，請寶寶當小魚兒。讓寶寶在魚網(wǎng)周圍自由自在地跑動。家長一邊說兒歌一邊準備網(wǎng)魚：“一網(wǎng)不撈魚，二網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)才撈魚?！弊寣殞毐M量躲開魚網(wǎng)。抓住了：如果寶寶給魚網(wǎng)網(wǎng)住了，家長問寶寶：你是大魚還是小魚？如果寶寶回答：“大魚”，家長就說：“把它送到魚市上吧。”如果寶寶回答是“小魚”，就說：“把它送回水里去吧。”然后放開寶寶，重新開始游戲。
可獲得的經(jīng)驗：激發(fā)寶寶運動的興趣。提高寶寶的反應能力。增強寶寶身體的靈。
溫馨提示：家長在玩此游戲的時候，可以讓寶寶從魚網(wǎng)下逃幾次，激發(fā)寶寶游戲的興趣。家長應根據(jù)寶寶身體的情況，掌握寶寶的活動量。
附：兒歌：《捕魚兒》一網(wǎng)不撈魚，二網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)才撈魚。
在這個時期，孩子的爬行動作已經(jīng)非常熟練，并喜歡爬高；家長可以準備干凈的樓梯，讓孩子練習爬上樓梯、爬下樓梯；從地上爬著上床，練習雙腿的力量；成人可以仰臥在床上做各種姿勢，讓孩子爬過你的身體。玩耍的同時，既鍛煉了孩子的平衡能力，又促進了親子交流。這時，應特別注意安全。
居家運動活動方案篇二十一
20____年是愛國衛(wèi)生運動65周年，為紀念愛國衛(wèi)生運動65年來特別是十八大以來所取得的輝煌歷史成就，以愛國衛(wèi)生運動的新發(fā)展推進健康中國建設，根據(jù)省愛衛(wèi)會安排，結(jié)合我市實際，特制定本活動方案。
一、召開____市20____年度愛國衛(wèi)生暨建設健康城市推進工作會議。
時間：20____年2月。
內(nèi)容：各縣(區(qū))主管領導、愛衛(wèi)辦主任，市愛衛(wèi)會成員單位主管領導，市城區(qū)各鄉(xiāng)辦負責人參加會議?？偨Y(jié)20__年愛國衛(wèi)生工作，安排部署20____年全市愛國衛(wèi)生和建設健康城市工作;印發(fā)鞏固創(chuàng)建成果和建設健康城市工作臺賬，以及全市愛國衛(wèi)生工作要點、建設健康城市宣傳工作方案等文件;部署紀念愛國衛(wèi)生運動65周年宣傳活動。
二、開展第29個愛國衛(wèi)生月主題宣傳活動。
時間：20____年4月。
主題：歷史與展望——為了人民健康的65周年。
內(nèi)容：各縣(區(qū))開展主題宣傳活動，回顧愛國衛(wèi)生運動輝煌歷史成就，特別是十八大以來所取得的重大進展，展望新時期愛國衛(wèi)生運動的發(fā)展，調(diào)動愛衛(wèi)會各成員單位以及各地的積極性，營造全省上下多層次、多方位參與的宣傳氛圍。
三、挖掘典型事例和人物，表彰先進單位和個人。
時間：20____年2-10月。
內(nèi)容：各縣(區(qū))愛衛(wèi)辦要會同相關部門，深入挖掘本地區(qū)基層開展愛國衛(wèi)生工作的典型事例，以及熱愛愛國衛(wèi)生工作、參與活動表現(xiàn)突出、具有典型帶頭作用和較高群眾威信的優(yōu)秀群眾代表(社區(qū)居民、社工、志愿者、愛心人士等)，通過報刊、廣播、電視等媒體加大宣傳，交流愛國衛(wèi)生工作的好經(jīng)驗、好做法，進一步激發(fā)廣大群眾參與愛國衛(wèi)生運動的熱情。請各縣(區(qū))、市愛衛(wèi)辦各成員單位推薦優(yōu)秀典型事例和群眾代表(每縣區(qū)分別推薦2-3個，擇優(yōu)報送)，并分別附100字以內(nèi)典型事例材料和200字以內(nèi)個人事跡簡介，于3月1日前報送市愛衛(wèi)辦。
為表彰先進，樹立典型，進一步調(diào)動全市愛國衛(wèi)生系統(tǒng)廣大干部職工的積極性和創(chuàng)造性，推動我市愛國衛(wèi)生事業(yè)健康持續(xù)發(fā)展，擬在全市評選表彰一批愛國衛(wèi)生運動65周年先進單位和先進個人。
四、收集材料，編印《____市愛國衛(wèi)生工作畫冊——紀念愛國衛(wèi)生運動65周年》。
時間：20____年3-4月。
內(nèi)容：包括30年來我市愛國衛(wèi)生工作歷史材料和工作成果。市愛衛(wèi)辦將成立若干工作組，搜集相關資料;各縣(區(qū))愛衛(wèi)辦要會同愛衛(wèi)會成員部門，系統(tǒng)總結(jié)愛國衛(wèi)生運動65周年的工作進展及取得的偉大成就，圍繞不同歷史時期愛國衛(wèi)生工作的特色、重點任務和成就，愛國衛(wèi)生運動的歷史資料、文獻、大事記、照片、實物和效果素材，以及與愛國衛(wèi)生工作有關的各種文藝作品，包括詩歌、散文、小說、小品、相聲、快板等各類題材。市愛衛(wèi)辦擬編輯《____市愛國衛(wèi)生工作畫冊——紀念愛國衛(wèi)生運動65周年》，請各縣(區(qū))提供相關各類資料。其中，擇優(yōu)將有關典型材料于2月22日前報送市愛衛(wèi)辦，匯總后報省愛衛(wèi)辦。
五、加強與省愛衛(wèi)會聯(lián)系，利用省簡報、網(wǎng)站登載我市愛國衛(wèi)生工作動態(tài)和信息。
時間：全年。
內(nèi)容：各縣(區(qū))要隨時將當?shù)貝蹏l(wèi)生工作動態(tài)和信息報送市愛衛(wèi)辦，____愛國衛(wèi)生網(wǎng)將及時發(fā)布各縣區(qū)工作情況，擇優(yōu)秀向省愛衛(wèi)會網(wǎng)站和省愛國衛(wèi)生工作簡報推薦，全方位展現(xiàn)愛國衛(wèi)生運動所取得的成就和經(jīng)驗，擴大我市愛國衛(wèi)生運動的影響力。
六、組織愛國衛(wèi)生知識測試。
時間：20____年8月。
內(nèi)容：搜集愛國衛(wèi)生相關知識，編印愛國衛(wèi)生知識測試試題。參加測試人員為市、區(qū)、縣愛衛(wèi)辦所有人員。此次活動旨在增強愛衛(wèi)辦人員的學習意識，提高駕馭新時期愛國衛(wèi)生工作的能力。
居家運動活動方案篇一
一，活動目的增強各個部門的凝聚力，展示出新時代新企業(yè)的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。
一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個員工，增進員工之間的情誼，從中學會團隊協(xié)作。另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說它的刺激性，趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使活動形成興奮，熱烈，互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協(xié)作能力。
二，活動原則。
友誼第一，比賽第二，重在參與。
三，活動主題：
“全民健身，共迎奧運”。
四，活動簡介。
一），活動時間：待定。
二），活動地點：待定。
三），參賽對象：公司全體人員。
四），比賽項目1，滾雪球；2，兩人三足；3，足式保齡球；4，三分鐘跳繩；5，眾人一條心；五),參賽規(guī)則：
1,公司員工除參賽人員外分成四隊，每隊8人。
2，各隊選出一名領隊，各比賽項目參加人員由本隊人員選。六）獎勵規(guī)則。
1，本次比賽采取積分制共100分，總積分最多的隊伍獲勝。2，相關比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者。
五，比賽項目及規(guī)則。
1）滾雪球(20分)比賽道具：長桿標志物兩個。
比賽規(guī)則：每隊參賽人員縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。時間短的隊勝利。注意事項：1，全隊人員全部超過終點才算全部到達。
2參賽人員必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標。
新起跑。
2)兩人三足（20分）。
比賽道具：長繩或布條若干，長桿標志物2根。
比賽規(guī)則：各隊隊員兩人一組成縱隊在起。
點排列好，用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、一人右。
腳)的踝關節(jié)綁在一起，互相摟肩，準備起跑，不準搶跑。裁判發(fā)令后各隊第1組立即向前跑，繞過標志物跑回起跑線，把布帶解開交給第2組。游戲照上述方法依次進行，每人輪流跑一次，最后以用時最短的隊伍為勝利者。
注意事項：1,若中途帶子散開，應在原地綁好后繼續(xù)跑。
3）足式保齡球（10分）。
比賽道具：足球1個，裝滿水的塑料瓶10個。
比賽規(guī)則：每組選派1人參賽，在參賽選手6米外，以等邊三角形按1,2,3,4排列擺放10個裝滿水的塑料瓶。參賽選手用足球以踢球的方式撞到塑料瓶。每人三次機會，撞到一個塑料瓶得一分，三局累計最高分者勝利。
注意事項：參賽選手必須在規(guī)定范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢。
4）三分鐘跳繩（20分）比賽道具：長繩兩根。
比賽規(guī)則：每隊派出6人參賽，兩人搖繩四人跳繩，所有選手進入跳繩后開始計數(shù)，如中途有出現(xiàn)錯誤的情況，則所有人重新開始，計數(shù)累加。比賽時間3分鐘，在規(guī)定時間內(nèi)起跳次數(shù)最多的隊伍獲勝。注意事項：比賽必須要四人同時起跳并成功跳躍才計數(shù)，否則比賽成績無效。
備注：第一名為積20分，第二名積16分，第三名積12分，第四名積8分。
5）眾人一條心（30分）。
比賽規(guī)則：參賽選手為每對的所有成員，要求所有人肩搭肩，從起點起跑，手始終搭在前一個隊員的肩上，用時最少者獲勝。
注意事項：必須全員參加，如出現(xiàn)摔跤或放手現(xiàn)象則視為犯規(guī)，犯規(guī)的隊伍必須回到起點重新開始比賽。
備注：比賽距離為50米，第一名為積30分，第二名積24分，第三名積18分，第四名積12分。
附錄：
1.活動前期準備。(時間：···)。
1.1，進行場地申請。（時間···）1.2，進行活動宣傳。
1.3，購買活動必需品及活動器材。1.4，安排裁判人員及攝像人員。
2.趣味運動會開始前準備2.1提前清理好活動場地2.2把活動器材按規(guī)定擺好。
2.3檢查音像，話筒及活動器材的問題2.4主持人及裁判員做好準備。
3.開幕式流程。
3.1主持人宣布各參賽隊入場3.2領導代表發(fā)言。
3.3參賽隊員代表發(fā)言3.4裁判代表發(fā)言。
3.5趣味運動會正式開始。
4.趣味運動會結(jié)束。
4.1組織人員清理現(xiàn)場。
4.2將錄制的過程整理并做總結(jié)4.3做好運動會反饋內(nèi)容。
5.注意事項。
5.1各小組之間銜接好。
5.2裁判員要記錄好比賽成績。
6.人員安排6.1主持人：
活動期間項目解說、開幕式、閉幕式發(fā)言6.2裁判員。
活動期間認真記錄比賽成績，安排比賽順利進行6.3后勤人員。
活動期間配合其他人的調(diào)配和安排。
6.4攝像師。
活動期間把活動項目及開幕式，閉幕式全程錄制。
7比賽結(jié)束，閉幕式及總結(jié)。
居家運動活動方案篇二
為進一步加強公司企業(yè)文化建設，豐富員工的文娛生活，擬定于12月中旬舉辦“某某公司第一屆職工運動會”。具體方案如下：
一、指導思想。
以“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動為契機，以強身健體、促進交流、增進友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚我公司職工善于吃苦、樂于奉獻、勇于拼搏的精神，進一步推進公司的快速發(fā)展。
二、組織管理。
1、成立公司第一屆職工運動會組委會。
主任：
副主任：
成員：
2、下設工作組。
(1)辦公室。
主任：
成員：
職責：組織協(xié)調(diào)工作、比賽日程安排。
(2)后勤保障組。
組長：
成員：
職責：負責比賽器材的購置、場地聯(lián)系、參加活動人員的食宿安排、車輛安排和比賽現(xiàn)場的有關服務、活動經(jīng)費的使用及管理工作。
(3)資料宣傳組。
組長：
1
成員：
職責：負責做好文件材料、每場比賽成績通報、宣傳資料、新聞報道工作，以及獎杯、獎牌、證書的制作。
(4)裁判組。
組長：
成員：
職責：負責做好裁判工作，制定個項目競賽規(guī)則及比賽時抽簽、計分、計時、統(tǒng)計工作，保證競賽公平有序進行。
三、活動內(nèi)容。
1、活動時間、地點：
時間：
地點：
2、活動形式：采用團體賽的形式，分x個隊伍進行比賽，每隊不超過x人，具體參賽隊伍如下：
(1)隊。
隊長：
隊員：
……。
要求各隊統(tǒng)一著裝(服裝由各參賽單位負責)。
3、比賽項目。
團體運動競技分為足球、籃球、氣排球、拔河……x個項目，各比賽項目設一、二、三名各1名，鼓勵獎x名。
(2)集體拓展項目。
本環(huán)節(jié)采用積分制，共設二個比賽項目，每個項目在規(guī)定時間內(nèi)完成比賽任務，按成績進行排名，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分，出現(xiàn)相同成績的，給予同等積分，最后按各隊總積分進行排名。
四、注意事項。
1、運動會期間，隊員的管理及一切安全和生活事宜均由各參賽單位負責人負責。凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強參加。參賽者需要上班時要跟部門主管聯(lián)系協(xié)調(diào)好，在不影響工作的前提下參賽。
2、各單位要積極組織參加本次運動會，運動員要本著“友誼第。
一、比賽第二”的原則進行，既要賽出水平，更要賽出風格、賽出友誼。要遵守賽場紀律，尊重裁判及對方運動員，服從組委會的領導。
3、具體比賽規(guī)則，另行制訂。
居家運動活動方案篇三
一、滑運動活動的目標和意義：（一）．輪滑運動活動的目標：
１、參與目標：通過輪滑運動，培養(yǎng)學生對輪滑運動的愛好與興趣，并通過以點帶面，逐步推廣以期全面形成積極的鍛煉的意識和目標。２、技能目標：通過輪滑運動，發(fā)展學生的速度、力量、能力、協(xié)調(diào)性和靈敏性。
３、社會目標：通過輪滑競賽，讓學生展示自我，增強自信心，既學會交流與協(xié)作，增進與人相處的能力，又培養(yǎng)勇于進取、頑強拼搏的意志品質(zhì)。
輪滑運動是融健身，競技，趣味，藝術，技巧，與樂，休閑，驚險性于一體的一項富有挑戰(zhàn)極限的運動，風靡世界，深受青少年青睞。隨著新課程改革的不斷深入，體育教學呈現(xiàn)出一派生機勃勃的景象，體育課程資料的開發(fā)與應用拓展了學校體育教學內(nèi)容，社會上一些深受學生喜愛，具有較高鍛煉層次的運動項目引入到課堂教學，輪滑運動就是其中之一，它極大地調(diào)動了學生的參與興趣，有力發(fā)展學生的技能與體能，培養(yǎng)他們勇于進取，機智、頑強，終身體育的意識。正鑒于此，我校便把“輪滑運動”作為學校體育主題進行嘗試與研究。希望借此項運動能進一步活躍學校的體育教育，促進學生情感意志和社會適應等能力的協(xié)調(diào)發(fā)展，崇尚體育鍛煉之風，把“健康第一”的指導思想融進每位師生的心中。輪滑運動的特點與魅力吸引了大量的中、小學生。從小學生的身體、心理特點分析，輪滑運動也非常適合孩子們的活動，既能滿足他們的活動需求，又有效的育人育體的功能。二、輪滑運動活動的時間和場地：
小學各年級每周都有三節(jié)體育課，還有課間操，各校每月有一次小型體育競賽，均可安排適量的輪滑活動。學校的室外、室內(nèi)籃球場，以及較為平整的水泥場地與走道皆可開展輪滑運動項目。三、輪滑運動活動的內(nèi)容與要求：
（一）、內(nèi)容主要包括：輪滑基本功，自由滑，花式繞樁，速度滑。１、輪滑基本功：分為3檔4個動作，分別是初級：壓步；中級：crazy+圓規(guī)；高級：8字。
２、自由滑：在自由滑中體會前進、側(cè)推、壓韌、后退、剎車等動作的要領。
３、花式繞樁：包括雙腳正s形繞樁、雙腳正交叉繞樁、正蛇形繞樁、正單腳s形繞樁、倒蛇形繞樁、雙腳倒交叉繞樁。
４、速度輪滑：在跑道上進行速度輪滑，可以小組為單位進行練習。（二）、要求。
1.練習輪滑前，應先做好準備活動，尤其是手腕和下肢各關節(jié)及韌帶，要充分活動開。
2.必須戴好防護用具，如輪滑專用的護肘、護膝及頭盔。
3.練習前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。4.初學者應在初學場內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習，或盡可能在人少的地方練習，不要任意滑行。
5.禁止做危險或妨礙他人的動作，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方。
向逆行，亂蹦亂跳，在場內(nèi)橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止。四、輪滑運動活動的策略與程序：（一）、策略：
１、營造氛圍，掀起熱潮。
３、具備特長、形成特色。（１）、“走出去，請進來”，搭建我校與兄弟學校學習交流的展示平臺。（２）、讓所有輪滑運動員體驗成功的快樂，學校在成功的積累中形成自己的特色。（二）、程序：
第一階段：具體步驟：１、發(fā)動練習。２、練習、提高、小結(jié)。３、比賽、展示、總結(jié)階段。第二階段具體步驟：１、發(fā)動練習階段。２、練習、提高、小結(jié)。３、比賽、展示總結(jié)。
居家運動活動方案篇四
我社區(qū)總結(jié)上年工作經(jīng)驗，將會進一步完善上級部門下達的各項工作任務。開拓工作思路改進工作措施，制定新的工作目標，力爭作好本部門的各項工作，使社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生、市容市貌工作在上新臺階。本年度工作計劃如下：
一、組織建設。
我們將會調(diào)動駐區(qū)單位，建立健全城市綜合管理組織機構(gòu)，制定相關的工作制度、工作計劃，做到有組織、有計劃、有實效，使社區(qū)愛國衛(wèi)生工作落到實處。
二、健康教育工作。
安排全年健教工作，完善健康教育網(wǎng)絡，堅持每月一期健康教育宣傳。針對我社區(qū)老年人、少年、兒童每月計劃聘請專家進行健康講座1次。通過教育宣傳樹立群眾衛(wèi)生觀、普及科普衛(wèi)生知識增強自我保健能力，使小學生和居民的衛(wèi)生知識率、健康行為形成率分別達標，爭取使轄區(qū)的健康教育工作真正見實效。
四、除“四害”工作。
除“四害”工作以監(jiān)測、預防為主，我們必須要加強對“四害”傳播疾病知識的宣傳，隨時掌握鼠情、蟑情，確保無鼠害、無蟑害。居委會隨時跟蹤調(diào)查，按月上報，積極采取各種工作措施，治理“四害”孳生地，實現(xiàn)滅蚊蠅達標，使廣大居民自覺投身到除“四害”的行列中。
五、市容市貌整治。
我們按照辦事處的各項工作安排，將轄區(qū)的所有商業(yè)網(wǎng)點實行了網(wǎng)格化管理，爭取將所有商業(yè)網(wǎng)點進行簽訂“門前三包”責任狀。認真落實“門前三包”管理制度，做好日巡查記錄工作。保證“門前三包”管理工作順利開展。
總之，我們要按照上級部門的各項要求和辦事處總體工作的部署，努力抓好我社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生、市容市貌、綠化、美化、等各項工作。加強社區(qū)硬件設施管理，爭取為我市的愛國衛(wèi)生工作增添力量，為迎接20__奧運會的召開做好一切準備工作。
居家運動活動方案篇五
為豐富廣大教職員工校園文化生活，提高教職工身體健康水平，調(diào)動教職工健身和工作的積極性，加強交流，增進友誼，達到“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)研究，決定開展慶“五一”教職工趣味體育活動，具體活動方案如下：
一、比賽時間：20xx年4月28日，下午4:30—6:00。
二、比賽地點：塑膠運動場。
三、比賽項目：集體跳繩、夾乒乓球、籃球投籃接力、二龍頂珠。
四、參賽人員及活動要求：
1、參賽對象：全體教職工。
2、活動分組：本次活動分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七個組(行政后勤組組長為姜海龍)。
3、活動要求：
(1)每場比賽，各組長必須組織本組的參賽隊員和啦啦隊員到球場指定位置集合，組員無故缺席超2人每人扣5分，因事請假者必須經(jīng)學校領導批準。
(2)下午4：40分準時開賽，教職工盡量身著運動服裝參賽，參賽人員要做好準備活動，避免受傷。
(3)考勤：賽前在球場大門口簽到(下午4：25-4：40)，活動結(jié)束后以打指紋卡簽離。
五、計分和獎勵方法：
1、計分方法：本次活動以分組參賽，共4個集體比賽項目。采用累計積分方法，每個單項的第1-7名，依次計分100、90、80、70、60、50、40分，各單項計分累計為各參賽隊最后總分，依據(jù)總分成績確定本次活動的名次。如參賽隊最后總分相同，以第一名多的列前，依次類推。
2、獎勵：本次比賽對總分前三名進行獎勵。
六、比賽規(guī)則：
1、夾乒乓球：(每組派出4人)。
每兩個小組同時進行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)。每組進行接力,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點的框內(nèi)，重新夾球。
2、集體跳繩:(每組7人)。
每兩個小組同時進行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)，每個小組跳四次，計總時間。
3、籃球投籃接力賽：(每組派出7人)。
按初一、初二…高三、行政后勤順序。每小組站成一路縱隊，先女隊員，后男隊員。聽到開始指令后，持球向前，男隊員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃，女隊員則站在罰球圈的前沿(距籃圈2.5米)投籃，每名參賽者可以投3球，由裁判員統(tǒng)計入球數(shù)。如果遇到兩隊入球數(shù)一樣，則每隊再派一名隊員出來再投一個，決出勝負，以此類推，直到?jīng)Q出兩隊的先后名次。
4、二龍頂珠：(每組派出6人，分三小組)。
七、裁判員：由體育科組負責。
第1、3組：
第2、4組：
八、其他注意事項：
1、學校政教處必須做好安全和比賽保護工作。
2、因時間緊迫，4：25放學后，沒有要上課或送歸程任務的必須先到場進行第一個比賽，有任務的完成任務后立刻到比賽場地找組長報到。
3、場地、器材準備：體育科。
5、攝影：李燕芬。
九、未盡事宜，另行通知。
居家運動活動方案篇六
一、活動意圖：
為了促進幼兒身體動作的發(fā)展，根據(jù)《3---6歲兒童學習與發(fā)展指南》幼兒健康領域發(fā)展目標，老師們根據(jù)孩子的年齡特點精心制定各年級的比賽項目。我們旨在通過運動會來提高孩子參與體育鍛煉的興趣，使孩子的動作得到相應的發(fā)展，增強孩子的體質(zhì)，讓孩子愛上運動，積極參加運動，從而也培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神。
二、活動重點：
1、通過這次運動會讓幼兒進一步提高跑、跳、投、拍球，爬等動作發(fā)展能力。
2、加強幼兒的體育鍛煉，讓孩子愛上運動，喜歡運動。
3、培養(yǎng)幼兒之間團結(jié)友愛，努力拼搏的精神。
三、活動對象：大、中、小班級的全體幼兒及家長。
四、活動時間：暫定：12月25、26、27號，遇天氣原因可能會有變動。
五、活動地點：本園操場。
第一天：開幕式及大班級孩子比賽。
1、運動員入場，入場方式：各班伴隨《運動員進行曲》并高喊各班口號入場。
2、運動員宣誓、園長講話。
3、小班孩子早操表演。
4、小班級家長表演。
5、中班級孩子早操表演。
6、中班級家長表演。
7、大班級孩子早操表演。
8、大班級家長表演。
9、大班級孩子運動項目比賽。
第二天：
1、上午中班級孩子運動項目比賽。
2、下午小班級孩子運動項目比賽。
第三天：閉幕式。
1、頒獎儀式。
2、親子活動：由亞太體能老師負責組織。
注：請家長開幕式和閉幕式務必要參加，另：本孩子參加比賽時也希望家長能來為孩子加油和打氣。家長可根據(jù)孩子的實際情況為孩子選報2至3個項目參加比賽(也可以咨詢本班老師為孩子選報比賽項目)。
本次幼兒園設置了家長表演的節(jié)目，就是想讓家長給孩子作一個好的榜樣，特別是自己孩子膽子比較小的家長，更要積極報名參加到家長節(jié)目表演中來，當孩子看到自己的爸爸、媽媽能在臺上表演，對他們來說是一種最大的動力，也會讓孩子覺得非常自豪。您的辛勤付出，肯定會讓孩子感動，孩子會體會到父母一份濃濃的愛，有一天，他們也會把這種濃濃的愛回報給您的。
居家運動活動方案篇七
正文開始。
為提升五洞人民的體育健身熱情，促進五洞鎮(zhèn)體育事業(yè)的繁榮與發(fā)展，進一步激發(fā)全鎮(zhèn)人民熱愛家鄉(xiāng)、建設家鄉(xiāng)的熱情，豐富全鎮(zhèn)人民群眾精神文化生活，推動全鎮(zhèn)體育事業(yè)的繁榮和發(fā)展，構(gòu)建和諧健康五洞，經(jīng)鎮(zhèn)領導研究，決定舉辦第二屆“臥龍.體驗合作杯”籃球運動會。為確保選拔賽規(guī)范、有序進行,特制定本方案。
一、指導思想。
貫徹落實科學發(fā)展觀,深入開展全民體育健身運動,豐富群眾文化體育生活，推動全鎮(zhèn)體育運動水平的提高,繁榮全鎮(zhèn)文化體育事業(yè),提高五洞鎮(zhèn)人民身體素質(zhì)。
二、活動名稱、活動主題和活動時間。
活動名稱：第二屆“臥龍.體驗合作杯”籃球運動會。
比賽項目：籃球。
活動主題：踐行科學發(fā)展，建設健康五洞。
活動時間：2010年5月11日——5月13日。
三、組織機構(gòu)及職責。
（一）比賽組織機構(gòu)。
主辦單位：墊江縣五洞鎮(zhèn)人民政府。
承辦單位：墊江縣五洞小學。
協(xié)辦單位：墊江第六中學。
組委會名單：
主任：姚鴻。
副主任：胡顯發(fā)。
委員:杜覺民易彬楊德勝程德生冷洪軍謝國祥楊權(quán)。
仲裁委員會。
組長：杜覺民。
成員：程德生冷洪軍楊權(quán)謝國祥。
職責：負責運動員的資格審查；處理運動會中的違紀行為；抓好賽風賽紀教育，仲裁比賽中出現(xiàn)的問題。
（二）辦事機構(gòu)及職責。
1．辦公室。
主任：鄭賓。
成員：左宇中劉敏鄧平川陳棟梁陳勇張林坤陳小珍黃瓊江政程建平謝興文田軍職責：負責運動會的總體協(xié)調(diào)和具體實施；負責運動會相關資料準備。
2.宣傳組：
組長：張冬。
成員：田軍李永澤。
職責：負責籌備和比賽期間的宣傳工作。
3.安全保衛(wèi)組。
組長：陳復波李燦國。
職責：負責組織指揮協(xié)調(diào)比賽期間的安全和秩序維護，保證比賽順利進行。
4.醫(yī)務組。
組長：謝國祥。
職責：負責比賽期間意外受傷運動員的現(xiàn)場救護。
5.競賽處。
（1）競賽組。
組長：左宇中。
副組長：鄧平川。
成員：陳棟梁陳勇張林坤陳小珍黃瓊。
職責：負責起草運動會競賽規(guī)程；制定比賽日程表；承擔賽事組織、賽前抽簽、比賽編排及公告，制定評分細則、裁判組織等工作。
（2）場地器材組。
組長：李燦國。
成員：張林坤陳小珍陳棟梁陳勇。
職責：負責開、閉幕式的場地布置；負責場地器材的購置及場地器材的準備、維護和回收。
（3）后勤組。
組長：徐權(quán)。
成員：馮家興易洪文。
職責：配合其他組做好相關工作，做好比賽期間后勤保障工作。
（三）裁判組。
組長：余林敏。
成員：余林敏張林坤余治山劉紅波張健。
職責：負責裁判員培訓、制定裁判紀律和比賽的裁判工作。
（四）工作人員：
鄧平川陳小珍陳棟梁黃瓊。
職責：負責比賽工作臺工作。
四、參賽隊伍：
五、總體要求：
隆重、熱烈、安全、文明。
六、比賽事宜。
比賽時間及地點：預決賽于2010年5月11日—5月13日在墊江六中進行。
比賽方法：采用單循環(huán)制。
參賽范圍和資格要求：
五洞鎮(zhèn)在冊干部職工、學校教師，身體健康，近三個月無病史者均可報名以本單位為單位組隊參賽。隊員一律不得超越本單位外請。同時，一旦報名，不允許更換。
七、獎項設置。
（一）開幕式。
時間：2010年5月11日上午8∶30時。
地點：墊江縣第六中學。
議程：
1、入場式及順序：
國旗、會旗、彩旗隊、鮮花隊、花環(huán)隊、裁判員、各代表隊運動員、學生代表。
2、升旗儀式。全體參會人員齊唱國歌。
3、主持人介紹出席開幕式的領導和嘉賓；主持人：鄒軍。
2.五洞小學程德生校長致歡迎辭；
3.請胡鎮(zhèn)長講話；
4.運動員代表宣誓；
5.裁判員代表宣誓；
6.姚書記宣布開幕。
參加開幕式人員：鎮(zhèn)四大班子相關領導，鎮(zhèn)相關部門負責人和各單位負責人，參賽隊領隊及運動員。
（二）閉幕式。
時間：2010年5月13日下午2：00。
地點：墊江縣五洞小學。
議程：
1、各代表隊入場。
2、全體肅立，升旗。
3、請杜鎮(zhèn)長宣布比賽成績并頒獎。
5、胡鎮(zhèn)長致閉幕詞。
4、程德生校長講話。
5、本屆運動會承辦方校長程德生將會旗交給下屆承辦單位五洞鎮(zhèn)中心醫(yī)院領導。
6、姚鴻書記宣布閉幕。
九、參賽要求。
（一）各參賽隊每隊領隊1人，教練員1人，運動員5-10人。
（二）各參賽隊要統(tǒng)一運動員服裝，深、淺顏色球衣各一套。
（三）各參賽隊自行交納意外傷害保險。因比賽造成的人身意外傷害及各類安全問題由各參賽隊自行負責。
（四）各參賽隊食宿自行負責。
居家運動活動方案篇八
愛國衛(wèi)生月有著悠久的歷史，自確定衛(wèi)生月以來，我國已成功開展了21個愛國衛(wèi)生月，今年四月是全國第二十二個愛國衛(wèi)生月，開展愛國衛(wèi)生月活動是國務院《關于加強愛國衛(wèi)生工作的決定》法定的一項愛國衛(wèi)生制度，在通過有計劃地組織廣大群眾開展愛國衛(wèi)生運動，解決平時工作中難以解決的不衛(wèi)生問題。為了提高和強化廣大師生的衛(wèi)生意識和衛(wèi)生觀念，改善學習、工作、生活環(huán)境，進一步促進我校衛(wèi)生水平再上新臺階。我校在校愛衛(wèi)會的正確指導下，每年都成功的開展愛國衛(wèi)生月活動，新時期，對于愛國衛(wèi)生活動有著新的要求。今年根據(jù)全國、省、市、區(qū)愛衛(wèi)會的通知精神，結(jié)合我校的實際，特定5月份為我校的.愛國衛(wèi)生活動月，本著“群策群力共創(chuàng)衛(wèi)生校園，同心同德打造和諧建大”的宗旨，特提出20____年機電工程學院愛國衛(wèi)生月活動方案。
一、活動指導思想。
以廣泛深入地開展愛國衛(wèi)生月活動為基礎，以“創(chuàng)建衛(wèi)生校園、打造和諧建大”為主線，進一步抓好學校大環(huán)境的整治，重點抓好死角的整治，加強學生宿舍衛(wèi)生的監(jiān)督與管理，督促學生愛護公共衛(wèi)生環(huán)境，推動學校愛國衛(wèi)生的開展。達到人人講衛(wèi)生，人人形成良好衛(wèi)生習慣的目的。
二、愛國衛(wèi)生月組織機構(gòu)。
組長：張瑋。
副組長：秦廣久、賈德芳、卞梅、朱新筱。
組員：劉洋、張國富、王漢建、修世華、各班班長、團支書。
三、具體的活動安排。
1、愛國衛(wèi)生月的宣傳工作。5月初利用學校的廣播、校電視臺、宣傳欄、宣傳單頁、?？刃问较驇熒麄鲪蹏l(wèi)生月的基本常識，包括起源與發(fā)展，講解愛國衛(wèi)生活動的意義、目的、衛(wèi)生知識、健康知識，提高全體師生的參與意識，創(chuàng)造講文明、講健康、講衛(wèi)生的良好氛圍。
2、學生宿舍衛(wèi)生的清掃。5月上旬，在各年級學生宿舍開展衛(wèi)生大掃除活動，主要包括宿舍門窗玻璃的清理，床下衛(wèi)生清掃以及床下物品擺放，宿舍地面的擦拭，室內(nèi)物品的擺放，宿舍垃圾的及時清理，食物殘渣的清理，走廊衛(wèi)生的清理以及保持，公共洗刷間的衛(wèi)生保持，公共衛(wèi)生間的衛(wèi)生清理以及保持等等。
3、宿舍周圍衛(wèi)生的打掃以及保持工作。群策群力共創(chuàng)衛(wèi)生校園，不僅僅是宿舍環(huán)境的干凈整潔，而且要使宿舍周邊環(huán)境干凈。倡導每一位同學愛護公共衛(wèi)生，及時打掃公共衛(wèi)生區(qū)，包括路面，宿舍前后的以煙頭和塑料袋為主的白色污染物，被風吹亂的殘肢敗葉等等。
4、校園衛(wèi)生的打掃與維護。學校是我家，清潔靠大家，全校范圍內(nèi)倡導學生愛護校園環(huán)境，愛護公共衛(wèi)生包括學校路面、教室、自習室、教室走廊、各校園景點、各宣傳欄以及路邊路燈桿和樹上的衛(wèi)生。在愛國衛(wèi)生活動月內(nèi)組織學生對教學樓的門窗玻璃進行擦拭，保證室內(nèi)外五蜘蛛網(wǎng)，組織學生對校園內(nèi)的衛(wèi)生死角進行清掃，包括榴二樓前的小山坡上的白色污染物以及瓶瓶罐罐等污物，學校東大門外圍墻白色污染物及信息樓南側(cè)平地上的垃圾，科技樓南面的垃圾等等。
5、做好春季流行病的防控工作。春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，做好傳染病的防控工作刻不容緩，除了做好相關知識的普及之外更重要的是倡導同學做好自身以及宿舍環(huán)境，做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
6、搞好春季除四害活動。協(xié)助學校相關部門做好春季除害工作，包括校園老鼠，蚊蠅的除滅等工作。
三、活動要求。
全體師生要充分認識開展愛國衛(wèi)生月活動的意義，思想要重視，行動要自覺，組織要嚴密，措施要得力，重點要突出，效果要明顯。通過愛國衛(wèi)生月活動的開展，為師生創(chuàng)造一個干凈、舒適的學習、工作、生活環(huán)境。
在月末，對本月的各項活動進行評比，對表現(xiàn)突出的個人或者集體給予獎勵，對各項工作進行簡單的總結(jié)，為以后的工作開展積累經(jīng)驗和教訓，為校愛衛(wèi)會的工作開展提供有用的意見。
居家運動活動方案篇九
深入學習實踐科學發(fā)展觀，以“清潔城鄉(xiāng)，保護健康”為主題，以創(chuàng)建衛(wèi)生鄉(xiāng)村為抓手，全面統(tǒng)籌，全民參與，全力以赴，深入開展城鄉(xiāng)愛國衛(wèi)生運動，推動愛國衛(wèi)生科學發(fā)展，為保障群眾健康、構(gòu)建和諧社會而不懈努力。
二、主要任務。
(一)全面整治城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生。
各村(社區(qū))、企事業(yè)單位要組織發(fā)動廣大干部群眾、職工，集中開展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生綜合整治活動，全面清理本村(社區(qū))、本單位暴露垃圾、污水坑塘，做好垃圾、糞便、污水的管理和無害化處理。結(jié)合創(chuàng)建衛(wèi)生城鎮(zhèn)活動的開展，重點整治背街小巷、建筑(拆遷)工地、單位和居民區(qū)、農(nóng)民工居住地和城鄉(xiāng)結(jié)合部等區(qū)域的環(huán)境衛(wèi)生;村(社區(qū))要結(jié)合社會主義新農(nóng)村建設，以村容整潔為突破口，以改水改廁為重點，動員廣大農(nóng)戶搞好房前屋后衛(wèi)生，實行畜禽圈養(yǎng)，解決好“臟、亂、差”問題。
(二)加快農(nóng)村改水改廁進程。
加大宣傳培訓力度，動員農(nóng)戶積極參與，扎實推進農(nóng)村改水改廁工作。加強對農(nóng)村飲用水源的環(huán)境保護和水質(zhì)監(jiān)測工作，引導農(nóng)戶投資改善飲用水條件，提高農(nóng)村飲用安全衛(wèi)生水和使用自來水人口的比例。組織開展好農(nóng)村改廁工作，鼓勵農(nóng)民新建或改建無害化衛(wèi)生廁所，通過農(nóng)村改廁工作，改善農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生面貌，提高農(nóng)民衛(wèi)生意識，減少腸道傳染病的發(fā)生。
(三)強化病媒生物防制工作。
按照“環(huán)境治理為主，化學防制為輔”的綜合防制方針，根據(jù)病媒生物的消長特點，在全面整治城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生的基礎上，堅持科學合理用藥，堅持專業(yè)隊伍與群防群控相結(jié)合，加強技術培訓和指導，不斷完善病媒生物監(jiān)測措施和防制設施，降低病媒生物的密度，預防控制病媒生物傳播性疾病的發(fā)生流行。
(四)廣泛宣傳衛(wèi)生防病知識。
充分利用廣播、宣傳欄、發(fā)放宣傳資料等形式，以“衛(wèi)生進社區(qū)”、“億萬農(nóng)民健康促進行動”等活動為載體，普及衛(wèi)生防病知識，倡導科學、文明、健康的生活方式，引導群眾養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
三、活動安排。
(一)廣泛宣傳動員。
1、組織召開紀念愛國衛(wèi)生運動60周年大會，回顧愛國衛(wèi)生運動開展的歷史和在促進經(jīng)濟社會發(fā)展、保護人民群眾健康方面所發(fā)揮的重要作用，總結(jié)愛國衛(wèi)生工作的成績與經(jīng)驗。
2、組織鄉(xiāng)衛(wèi)生院、畜牧站，于5月15日在人群集聚區(qū)，開展紀念愛國衛(wèi)生運動60周年宣傳和知識問答活動。同時，組織鄉(xiāng)機關干部、團員、自愿者等在桅桿社區(qū)打掃環(huán)境衛(wèi)生，徹底搞一次大掃除。
4、利用廣播、板報、櫥窗等宣傳媒介，通過文藝宣傳隊利用跳壩壩舞等形式開展紀念愛國衛(wèi)生運動60周年宣傳活動。
(二)開展衛(wèi)生治理。
1、結(jié)合城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理和衛(wèi)生城市、衛(wèi)生縣城、衛(wèi)生鎮(zhèn)、衛(wèi)生村創(chuàng)建活動的開展，抓好對衛(wèi)生薄弱環(huán)節(jié)的整治和重點、難點問題的解決。
2、組織開展好以改水改廁為重點的農(nóng)村愛國衛(wèi)生工作。
3、推行家庭衛(wèi)生“隨時打掃，一天一大掃”、單位衛(wèi)生“每天一小掃、周末一大掃”的保潔制度和門前五包(包衛(wèi)生、包綠化、包秩序、包文明、包安全)、門內(nèi)衛(wèi)生達標的管理制度。
4、在愛國衛(wèi)生月、重大節(jié)假日和重大活動前組織開展衛(wèi)生突擊整治活動。
5、組織開展病媒生物防制工作，春秋兩季各組織開展一次統(tǒng)一滅鼠活動，夏秋季堅持開展滅蚊蠅、滅蟑螂活動。
各村(社區(qū))、企事業(yè)單位要及時向鄉(xiāng)上報送開展活動的信息，在年9月10日前上報紀念愛國衛(wèi)生運動60周年活動總結(jié)。
居家運動活動方案篇十
疫情期間，停課不停學，學生居家上課，減少外出，共同戰(zhàn)“疫”。當然，做好自我防護的同時，學生也可以進行適當?shù)牡掠龑嵺`活動，增添生活的趣味性，讓在家的時光變得豐富、愉悅。因此，學校特擬定以下供大家參考。
家務勞動是學生教育的重要內(nèi)容，學生在積極參與勞動的過程中，不僅可以掌握一定的勞動技能，也可以培養(yǎng)勤儉節(jié)約、艱苦樸素、奮斗創(chuàng)新勞動精神。同學們可以自己整理床鋪書桌、主動做家務、學習做一道菜等。
疫情居家上課，減少外出，但每天的體育鍛煉十分重要。在有限的條件下，大家積極參與體育運動，例如：仰臥起坐、跳繩、素質(zhì)操、羽毛球、乒乓球等，也可以和家長一起做鍛煉。
為了讓居家生活更加美好，德育處向全校學生發(fā)出倡議，采用學生自己喜歡的形式，每周與父母共同完成一件事，享受這段難得的親子時光。例如：一起散步聊天、合作一道菜肴、共讀一本書、親子家庭影院、一次促膝長談等。
居家學習期間，同學們可以多閱讀自己喜歡的書目，增長自己的知識，拓展視野，提高閱讀能力。大家可以選擇自己喜歡的一本書，摘錄自己喜歡的語句，記錄成冊，或?qū)懴伦x后感，開學后在班級進行閱讀分享。
作為新時代好少年，同學們應該積極了解國內(nèi)外發(fā)生的重大事件，每天積累，真正做到國事家事天下事，事事關心。同學們可以每天準時收聽中央電視臺的《新聞聯(lián)播》，或者第二天登錄“央視新聞”app收聽相關內(nèi)容，記錄下聽到的每條新聞內(nèi)容，或?qū)⒆约郝牭降男侣勥M行篩選、編輯，畫成時事小報。
居家運動活動方案篇十一
是開發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開局之年，也是開發(fā)區(qū)職工體育年，為了推進“城市國際化、產(chǎn)業(yè)高端化、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略，加強基層文化建設，增進職工隊伍凝聚力和向心力，強健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”，在開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會參與踴躍、號召力強、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎上，將舉行開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現(xiàn)“參與性、競技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的.熱情投入促進開發(fā)區(qū)經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。
xx經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)總工會
4月-11月
快樂工作健康生活
活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業(yè)余文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。
開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。
各項賽事時間安排與比賽項目設置見“xx經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會賽事安排表”(后附)。
2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。
凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動合同或勞務派遣合同、繳納養(yǎng)老保險為準，簽合同與辦理養(yǎng)老保險日期必須是該項賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準)可代表本單位參加各項比賽；勞務派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。
按照賽事舉行時間，提前另行下發(fā)。
1、關于開幕式：
為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風采，原則上要求基層工會均須參加；
2、關于閉幕式：
要求參與運動會各項賽事與活動的單位均須參加。
3、關于比賽時間：
各項賽事原則上均利用雙休日時間進行。
4、關于比賽獎勵：
各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規(guī)程為準；區(qū)總工會將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風貌、競技水平綜合評選產(chǎn)生運動會優(yōu)秀組織單位，進行表彰獎勵。
5、關于運動會宣傳：
作，信息報道將作為參評優(yōu)秀組織單位的必備條件。
6、關于參賽保險：
各單位均應為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。
7、關于運動員身體狀況：
各單位應確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。
居家運動活動方案篇十二
為了更好地加強和改進大學生思想政治精神,加強專業(yè)學生的愛國主義,引導專業(yè)學生繼承革命傳統(tǒng),弘揚民族精神,牢記歷史責任,激發(fā)專業(yè)學生努力拼搏,奮發(fā)向上,建設祖國,報效祖國的熱情；同時，更為紀念“一二·九”運動78周年；專業(yè)班委會決定組織紀念“一二·九”運動——南山行。
2013年12月9號早晨，江蘇科技大學土木與建筑工程學院11級土木工程專業(yè)8名學生，不畏冬日的寒冷，滿懷著一顆熾熱的心，像南山進軍。
“一二·九”運動是在中國共產(chǎn)黨組織和領導下的一次偉大的抗日救國運動,也是一次偉大的學生愛國運動.它永垂青史,刻在中國歷史的豐碑上。
今天,我們的國家已非昔日的貧窮與落后的中國,我們已是一個蒸蒸日上的,日漸繁榮的,團結(jié)進步的,具有強大的國防力量和經(jīng)濟基礎的,具有著偉大的愛國主義精神和民族精神的自立世界民族之林的國家.在中國共產(chǎn)黨領導下,我們?nèi)珖髯迦嗣裾谂ㄔO我們偉大的國家。
當代大學生是國家未來的棟梁,祖國明天的希望,肩負著中華民族復興和發(fā)展的使命.讓我們踏著先輩的足跡,努力學習,用我們的智慧和雙手,把我們的祖國建設的更加強大,更加美麗,更加昌盛。
在這，我想借用一下張家港校區(qū)楊書記的一段話：“沒有信心說我們可以肩負起歷史的使命，更準確的說是我們還沒有資格說我們能夠承受時代給我們接踵而至的使命之重。但是忽視歷史是對歷史的背叛。當我們注定以中華兒女的身份來到這個世界時，我們就有責任，有義務緊記歷史。我們沒有選擇，我們必須用自己的力量來擔負我們民族的明天。這將是我們一生的烙印！”活動取得很好的效果，同學都頗有體會。團支書周來應同學說："回顧歷史是為了不忘卻，是為了激勵自己，是為了把那種精神深入心中。"我相信通過這次活動，不僅加強了班級體的建設，更讓大家對一二九有更深的認識，從中吸取精神動力。
活動實際效果：讓全體同學了解了一二九運動的始末以及運動的意義，是全體同學的愛國主義精神高漲。
活動不足：1）活動準備不充分；2）參與同學時間觀念不強；
居家運動活動方案篇十三
各部門、各機構(gòu)：
分公司工會研究決定，將于20xx年xx月xx日舉辦“20xx年趣味運動會”。
（一）活動時間：20xx年xx月xx日14:00至18:00
（二）活動地點：室內(nèi)體育館
（三）活動流程：
集體賽（14:00—16:30）
個人賽（16:00—17:30）
頒獎典禮（17:30—18:00）
（一）趣味接力賽：接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為100米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。以用時多少排名（從少到多）?，F(xiàn)場裁判2人（全程跟隨運動員）。
（1）手足情深——參賽隊員：每隊2人
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。接著將排球傳遞給第二名選手，第二名選手同樣一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：哨子一個，籃球1個；發(fā)令員：1人；計時員：1人；賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
（2）山路彎彎——參加人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員在原地“大象轉(zhuǎn)圈”30圈，然后繼續(xù)往前跑，鉆過三個柵欄，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。完成100米賽段。賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
（3）寶貝新娘——參加人員：每隊3人（兩男兩女）比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。然后換兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。“坐花轎”的選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。賽段裁判：1人。
（4）齊心協(xié)力——參賽人員：每隊2人
比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成100米規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：籃球2個，賽段裁判：1人。
（二）跳大繩：參賽隊員：12人（至少5男5女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生5不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：2人搖繩，10人參加跳繩。限時一分鐘，合計跳繩總數(shù)。多者獲勝。道具：大繩一條，秒表兩個；賽段裁判：1人。
（三）拔河：參賽隊員：16人（8男8女）。各部門組合以抽簽方式?jīng)Q定，一個部門輪空。組合后男生8不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：各組合提前抽簽，分為5組，兩兩比賽，勝的一組參加決賽。輪空的部門直接參加最后的決賽！
道具：一條大繩。賽段裁判：2人。
以個人為單位參加比賽。共分三個項目：花樣跳繩、單腿斗雞、定點投籃；
（一）花樣跳繩：10人參賽（男女分組）
比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)累計跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。賽段裁判：10人。計時器：10個。
（二）單腿斗雞：10人參賽（男女分組）
每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計算，甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失??；參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負。賽段裁判：10人。
（三）定點投籃：300元。：10人參賽（男女分組）在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，在罰球線上看誰投入的球多！賽段裁判：2人。計時器：2個。
（一）集體賽：
1、趣味接力賽：以部門為單位計分，全稱用時最短的部門計分10分、以此遞減1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、1）。
2、跳大繩：以組合為單位計分，1分鐘跳繩次數(shù)最多組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
2、拔河：以組合為單位計分，最后獲勝組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
合計三項比賽積分，以積分從高到低排名，一等獎：1000元。二等獎：800元。三等級：500元。
（二）個人賽：
1、花樣跳繩：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
2、單腿斗雞：最終獲勝的，男女各一名，獎勵：300元
獎品。
3、定點投籃：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
（三）活動獎：
所有參加活動人員均將佩戴運動手環(huán)一只，在所有頒獎活動結(jié)束之后，各部門綜合內(nèi)勤交叉統(tǒng)計其他部門員工運動手環(huán)計數(shù)并計算其部門平均運動步數(shù)。平均運動步數(shù)最高部門將獲得活動獎。獎勵1000元。
（一）前期工作安排
1、宣傳安排：
海報宣傳：電梯口粘貼海報宣傳。
橫幅宣傳：活動當天懸掛在體育場。
早會宣傳：早會進行活動宣導。
電子屏幕宣傳：在活動開始前一周進行為期一周的電子屏幕宣傳。
2、活動報名：
（1）個人比賽報名于活動前3天接受現(xiàn)場報名。
（2）裁判招募：10名。
（3）工作人員招募：10名。
3、準備工作
確定場地和現(xiàn)場所有道具的申請：
a、室內(nèi)體育場
居家運動活動方案篇十四
一二九紀念日即將來臨，毛主席曾經(jīng)高度評價一二九運動，說它是偉大抗日戰(zhàn)爭的準備。作為青年學生，我們要銘記歷史，所以，要去了解與學習一二九運動及其精神。
二、活動目的及意義。
通過此次活動讓同學們了解更多關于一二九運動的知識，以此來增進同學們對歷史的理解，同時增強同學們的愛國主義精神。并且此次活動可以讓大一新生和大二學生之間彼此了解。
三、活動時間。
某年某月某日。
某某報告廳。
五、活動主要參與人員。
xx班同學。
六、活動主要流程。
1.主持人簡要介紹本次活動主題及流程。
2.放映ppt，簡要回顧一二九運動及與之相關的資料。
3.有獎小知識競猜，事先備好小禮品(糖果等)。
4.愛國類經(jīng)典紅色電影放映——《小兵張嘎》，或《紅色娘子軍》。
5.主持人總結(jié)。
備注：有獎小知識競猜題目應事先做好ppt，電影也可選擇近兩年上映的較優(yōu)秀的影片(如《東京審判》《十月圍城》《南京!南京》等)。
居家運動活動方案篇十五
上午：8:30-9:00——比賽團隊進場列隊，主持人隆重請出董事長。
9:00-9:15(董事長致開幕詞)。
五、活動對象：公司全體在職員工(包括各分支機構(gòu))六、活動組織。
總顧問：總指揮：總協(xié)調(diào)：副協(xié)調(diào)：籌備組主任：副主任：委員：各部門負責人裁判長:()。
統(tǒng)計：
七、活動內(nèi)容策劃集體運動比賽(一)參賽規(guī)劃。
1、本次運動會共設5(或者任何數(shù)量)個代表隊，分別為。
2、參加人員必須是本公司員工，每個運動員最多只能報兩個項目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報運動項目。
3、各代表隊選出一名隊長，負責與籌備組聯(lián)系，并給代表隊設定名字以及每隊的口號，于x月x日前各代表隊把各項目參賽人員報到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。
報名截止后各代表隊原則上不得隨便更換運動員，否則取消該代表隊在該項目的參賽資。
格。
4、各代表隊須自行組織進行賽前訓練。
(二)集體運動項目及獎項設置。
(三)獎金設置。
(四)運動比賽紀律。
3、全體參賽運動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。
a)全體人員須隊列整齊，口號響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c)嚴禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴重者開除處理。d)當天任何人不得擅自提前離開比賽場地。
e)保持賽場內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元(部門主管占30%，違規(guī)者占70%)。
f)本次賽事相關的比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸運動會籌備組。
(五)籌備工作安排表。
七)費用預算。
八)附件及表單(此項后續(xù)編制)。
(一)運動會賽程安排表。
(二)運動比賽成績登記表。
(三)運動會現(xiàn)場布局圖。
(四)活動物料清單(包括購買、外借、自備)。
方案制定：審核：批準：
居家運動活動方案篇十六
積極配合幼兒園和班級老師做好體溫檢測、出行報備、數(shù)據(jù)統(tǒng)計等相關工作，全方位做好疫情防控。屬于密接、次密接、病例活動時空軌跡重疊人員、同時空伴隨人員、中高風險地區(qū)人員、全域封閉管理地區(qū)人員“六類重點”人員的，第一時間向?qū)W校和社區(qū)居委報備，采取隔離措施，按規(guī)定做核酸檢測，核酸檢測結(jié)果及時向?qū)W校報告。
做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
為了幼兒個人健康，請家長帶孩子嚴格按照免疫程序，按時依次完成新冠病毒疫苗接種。
不聚集、減少非必要出行。假期、周末期間盡量不外出，避免前往境外或國內(nèi)疫情重點地區(qū)?！胺潜匾浑x郯”，確需離開郯的，請務必提前向班主任報備。途中做好個人防護，并在返郯后第一時間向?qū)W校、居住地居委報備，嚴格遵守我市疫情防控相關規(guī)定，第一時間完成核酸檢測，核酸檢測報告未出前，盡量不要與孩子接觸。如果家長一旦發(fā)生發(fā)熱、咳嗽、咽喉疼、頭疼等這些癥狀，要高度警惕，第一時間到發(fā)熱門診就醫(yī)，做核酸檢測，并將核酸檢測結(jié)果及時報告學校。
盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。自覺遵守防疫措施，在公共場所做好戴口罩、驗碼測溫。
保持良好生活習慣。勤洗手、常通風、戴口罩、保持“一米線”社交距離。注意合理膳食，保持樂觀心態(tài)，保證充足睡眠，適量體育鍛煉，提高免疫力，預防呼吸道傳染病。
加強鍛煉，增強免疫力，保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃新鮮蔬菜和水果，拒絕吃野味。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
安全食用冷凍冰鮮食品。請到正規(guī)市場選購，購買進口冷凍食品時請主動查看入境貨物檢驗檢疫、檢測消毒證明是否齊全，并盡量避免直接接觸，加工時請戴手套，生熟分開，避免生食。
文明上網(wǎng)，理性發(fā)言，不隨意散播他人隱私，不信謠、不傳謠，關注權(quán)威渠道發(fā)布的相關疫情信息。
國內(nèi)多地報告涉網(wǎng)購物品核酸檢測陽性案例，提示存在“物傳人”感染風險，家長們應盡量避免網(wǎng)購、代購境外及國內(nèi)有病例報告地區(qū)的物品。如需購買，應到正規(guī)市場或商超選購。收取包裹時要戴好手套和口罩，盡量選擇無接觸式交接，拆包裹前選擇正確的消毒方式進行消毒，處理完包裹，及時進行手部清潔。
涉疫包裹處理：要及時上報社區(qū)和學校，凡是收涉疫的包裹，不得到園。居家健康觀察，并做好健康檢測期間的核酸檢測。
居家運動活動方案篇十七
當前，我縣正值新冠肺炎疫情防控的關鍵時期，為落實疫情防控要求，做好疫情期間學生工作，豐富疫情期間學生文化生活，激發(fā)學生時刻保持積極樂觀向上的精神面貌，促進學生身心健康成長，特制定本活動方案。
20xx年9月6日至9月12日
全校一至六年級全體學生
總共分為五類多項供選擇：
1.品味書香：親子閱讀、創(chuàng)意詩歌朗誦、制作好書推薦海報、創(chuàng)編繪本等；
2.勞動光榮：打掃房間、學習燒菜、洗衣服等；
3.強健體魄：跳繩、籃球、廣播體操、手勢操、室內(nèi)親子運動游戲等；
4.藝術創(chuàng)意：繪畫、書法、手工制作、做小實驗、唱歌、跳舞、樂器表演等；
5.語言達人：趣配音、新聞播報員、模仿秀等。
6.閱讀寫作：細致觀察，體驗生活，拿起筆書寫峽江抗疫“逆行者”的先進事跡，宣傳報道抗疫正能量。
1.各項活動成效提交要求：
（1）品味書香：可提交親子共讀的語音或視頻資料及書本內(nèi)容圖片；可提交好書推薦卡。
（2）勞動光榮：提交孩子在家學習家務勞動的圖片或視頻資料。
（3）強健體魄：提交孩子在家鍛煉身體的圖片或視頻。
（4）藝術創(chuàng)意：提交孩子在家藝術訓練的過程和作品圖片或視頻資料。倡導創(chuàng)作抗疫正能量的作品。
（5）語言達人：提交孩子在家語言訓練的過程圖片或作品音頻資料。
2.各班主任（當志愿者的班主任由搭班老師代替）要根據(jù)本班學生年齡特點，組織好本班學生選擇兩項或多項活動在家完成。班主任收集好資料發(fā)送到年級組，各年級選擇優(yōu)秀資料編輯成一條公眾號發(fā)布。
3.實在參與不了活動的學生可不做要求。
4.此項活動納入班級素質(zhì)教育考核。
居家運動活動方案篇十八
目前，我校部分學生因疫情防控需要居家隔離。為確保每個學生的學習都能有計劃、有質(zhì)量地開展，根據(jù)上級應急預案文件精神，特制定本方案。
組長：xxx、xxx
副組長：xxx、xxx
組員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、各班班主任
部分居家隔離學生
各學科教師在線輔導
（一）針對具備網(wǎng)絡學習條件的學生
1、平臺和方式
所有具備網(wǎng)絡學習條件的學生根據(jù)本班班級課表的安排和各學科學習進度，在任課教師的指導下登錄“國家中小學智慧教育平臺”完成線上學習，并主動完成任課老師布置的作業(yè)。
2、輔導方式和要求
（1）各學科任課教師每天按時在線上提醒學生當天要學習的內(nèi)容或主題，并提出具體的學習要求。
（2）當天需要布置作業(yè)的老師需在班主任處報備。各學科布置家庭作業(yè)務必嚴格遵守“五項管理”工作要求，均衡各學科作業(yè)量，以不加重學生的學習負擔為前提。低年級建議以實踐、活動類作業(yè)為主，各年級不得強制要求家長每天將學生作業(yè)拍照上傳或打卡。各學科教師對學生主動提交的作業(yè)要及時進行反饋、指導。
（3）一周輔導結(jié)束后，請班主任督促并收集好本班參與線上輔導的各學科任課教師完成輔導情況反饋表（附件2），于周五下班前放至教學部指定文件夾。
（二）針對不具備網(wǎng)絡學習條件的學生
針對這部分學生，由班主任組織本班任課教師提前為孩子們做好學科“學習包”，每個“學習包”分別包含“三個一”：
1、一張預習單：內(nèi)容以指導學生如何預習、明確學習目標為主；
2、一張任務卡：內(nèi)容以該學科當天所學知識點為主，供學生進行自學和學習效果檢測；
3、一張交流卡：引導學生提出不懂的問題，任課老師及時進行答疑解惑或進行知識拓展。
居家運動活動方案篇十九
為全面落實疫情防控的相關要求，科學穩(wěn)妥地規(guī)劃好居家學生學習，現(xiàn)就居家學生學習生活提出以下學習方案。
各級部分別組建居家學生釘釘群，把本級部所有居家學生組建在一個群里，由級部主任和責任心強的教師擔任班主任，并組織優(yōu)秀班級的教師按課程表參與課堂直播，為所有居家學生提供好服務。級部主任每天根據(jù)實時情況變化，及時調(diào)整學生進退群，確保不漏一人。
借鑒2020年春季延遲開學期間的線上教學經(jīng)驗和模式，采用課堂實時直播的形式，讓居家學生與在校學生同步上課。
密切與家長的溝通交流，最大程度地爭取家長的理解和支持；引導家長營造良好的家庭氛圍，融洽親子關系；引導家長幫助孩子做好學習規(guī)劃和時間管理，培養(yǎng)孩子良好的生活和學習習慣；引導家長及時地為孩子提供必要的在線學習資源、咨詢和幫助。
居家學生上體育課有兩種方式：一是教師直播授課。二是布置好鍛煉步驟，由家長監(jiān)督執(zhí)行；初四學生每天利用天天跳繩app額外布置體育作業(yè)半小時，加強體育鍛煉。
班主任每天與學生進行有效溝通，關注孩子的心理變化，及時掌握孩子的心理動向。推薦心理疏導課程。
教育引導居家學習的學生堅決克服麻痹思想和僥幸心理，毫不松懈地抓好常態(tài)化疫情防控工作。開展好疫情防控相關教育活動，倡導師生及其共同居住人加強自我防護，減少疫情隱患。
居家運動活動方案篇二十
目的：引導寶寶在左右推力中保持平衡，發(fā)展寶寶動作的協(xié)調(diào)性、平衡性。
準備：
玩法：
1）家長推寶寶的雙手，向前向后推寶寶，引導寶寶保持平衡。
2）讓寶寶靠墻站，媽媽向左向右推寶寶，引導寶寶保持平衡。
3）兒歌：不倒翁，翁不到，推一推，搖一搖，推呀搖呀推不倒。
兩位家長面對面地站著，兩手相握成魚網(wǎng)狀，請寶寶當小魚兒。讓寶寶在魚網(wǎng)周圍自由自在地跑動。家長一邊說兒歌一邊準備網(wǎng)魚：“一網(wǎng)不撈魚，二網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)才撈魚?！弊寣殞毐M量躲開魚網(wǎng)。抓住了：如果寶寶給魚網(wǎng)網(wǎng)住了，家長問寶寶：你是大魚還是小魚？如果寶寶回答：“大魚”，家長就說：“把它送到魚市上吧。”如果寶寶回答是“小魚”，就說：“把它送回水里去吧。”然后放開寶寶，重新開始游戲。
可獲得的經(jīng)驗：激發(fā)寶寶運動的興趣。提高寶寶的反應能力。增強寶寶身體的靈。
溫馨提示：家長在玩此游戲的時候，可以讓寶寶從魚網(wǎng)下逃幾次，激發(fā)寶寶游戲的興趣。家長應根據(jù)寶寶身體的情況，掌握寶寶的活動量。
附：兒歌：《捕魚兒》一網(wǎng)不撈魚，二網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)才撈魚。
在這個時期，孩子的爬行動作已經(jīng)非常熟練，并喜歡爬高；家長可以準備干凈的樓梯，讓孩子練習爬上樓梯、爬下樓梯；從地上爬著上床，練習雙腿的力量；成人可以仰臥在床上做各種姿勢，讓孩子爬過你的身體。玩耍的同時，既鍛煉了孩子的平衡能力，又促進了親子交流。這時，應特別注意安全。
居家運動活動方案篇二十一
20____年是愛國衛(wèi)生運動65周年，為紀念愛國衛(wèi)生運動65年來特別是十八大以來所取得的輝煌歷史成就，以愛國衛(wèi)生運動的新發(fā)展推進健康中國建設，根據(jù)省愛衛(wèi)會安排，結(jié)合我市實際，特制定本活動方案。
一、召開____市20____年度愛國衛(wèi)生暨建設健康城市推進工作會議。
時間：20____年2月。
內(nèi)容：各縣(區(qū))主管領導、愛衛(wèi)辦主任，市愛衛(wèi)會成員單位主管領導，市城區(qū)各鄉(xiāng)辦負責人參加會議?？偨Y(jié)20__年愛國衛(wèi)生工作，安排部署20____年全市愛國衛(wèi)生和建設健康城市工作;印發(fā)鞏固創(chuàng)建成果和建設健康城市工作臺賬，以及全市愛國衛(wèi)生工作要點、建設健康城市宣傳工作方案等文件;部署紀念愛國衛(wèi)生運動65周年宣傳活動。
二、開展第29個愛國衛(wèi)生月主題宣傳活動。
時間：20____年4月。
主題：歷史與展望——為了人民健康的65周年。
內(nèi)容：各縣(區(qū))開展主題宣傳活動，回顧愛國衛(wèi)生運動輝煌歷史成就，特別是十八大以來所取得的重大進展，展望新時期愛國衛(wèi)生運動的發(fā)展，調(diào)動愛衛(wèi)會各成員單位以及各地的積極性，營造全省上下多層次、多方位參與的宣傳氛圍。
三、挖掘典型事例和人物，表彰先進單位和個人。
時間：20____年2-10月。
內(nèi)容：各縣(區(qū))愛衛(wèi)辦要會同相關部門，深入挖掘本地區(qū)基層開展愛國衛(wèi)生工作的典型事例，以及熱愛愛國衛(wèi)生工作、參與活動表現(xiàn)突出、具有典型帶頭作用和較高群眾威信的優(yōu)秀群眾代表(社區(qū)居民、社工、志愿者、愛心人士等)，通過報刊、廣播、電視等媒體加大宣傳，交流愛國衛(wèi)生工作的好經(jīng)驗、好做法，進一步激發(fā)廣大群眾參與愛國衛(wèi)生運動的熱情。請各縣(區(qū))、市愛衛(wèi)辦各成員單位推薦優(yōu)秀典型事例和群眾代表(每縣區(qū)分別推薦2-3個，擇優(yōu)報送)，并分別附100字以內(nèi)典型事例材料和200字以內(nèi)個人事跡簡介，于3月1日前報送市愛衛(wèi)辦。
為表彰先進，樹立典型，進一步調(diào)動全市愛國衛(wèi)生系統(tǒng)廣大干部職工的積極性和創(chuàng)造性，推動我市愛國衛(wèi)生事業(yè)健康持續(xù)發(fā)展，擬在全市評選表彰一批愛國衛(wèi)生運動65周年先進單位和先進個人。
四、收集材料，編印《____市愛國衛(wèi)生工作畫冊——紀念愛國衛(wèi)生運動65周年》。
時間：20____年3-4月。
內(nèi)容：包括30年來我市愛國衛(wèi)生工作歷史材料和工作成果。市愛衛(wèi)辦將成立若干工作組，搜集相關資料;各縣(區(qū))愛衛(wèi)辦要會同愛衛(wèi)會成員部門，系統(tǒng)總結(jié)愛國衛(wèi)生運動65周年的工作進展及取得的偉大成就，圍繞不同歷史時期愛國衛(wèi)生工作的特色、重點任務和成就，愛國衛(wèi)生運動的歷史資料、文獻、大事記、照片、實物和效果素材，以及與愛國衛(wèi)生工作有關的各種文藝作品，包括詩歌、散文、小說、小品、相聲、快板等各類題材。市愛衛(wèi)辦擬編輯《____市愛國衛(wèi)生工作畫冊——紀念愛國衛(wèi)生運動65周年》，請各縣(區(qū))提供相關各類資料。其中，擇優(yōu)將有關典型材料于2月22日前報送市愛衛(wèi)辦，匯總后報省愛衛(wèi)辦。
五、加強與省愛衛(wèi)會聯(lián)系，利用省簡報、網(wǎng)站登載我市愛國衛(wèi)生工作動態(tài)和信息。
時間：全年。
內(nèi)容：各縣(區(qū))要隨時將當?shù)貝蹏l(wèi)生工作動態(tài)和信息報送市愛衛(wèi)辦，____愛國衛(wèi)生網(wǎng)將及時發(fā)布各縣區(qū)工作情況，擇優(yōu)秀向省愛衛(wèi)會網(wǎng)站和省愛國衛(wèi)生工作簡報推薦，全方位展現(xiàn)愛國衛(wèi)生運動所取得的成就和經(jīng)驗，擴大我市愛國衛(wèi)生運動的影響力。
六、組織愛國衛(wèi)生知識測試。
時間：20____年8月。
內(nèi)容：搜集愛國衛(wèi)生相關知識，編印愛國衛(wèi)生知識測試試題。參加測試人員為市、區(qū)、縣愛衛(wèi)辦所有人員。此次活動旨在增強愛衛(wèi)辦人員的學習意識，提高駕馭新時期愛國衛(wèi)生工作的能力。