計(jì)劃的好壞直接關(guān)系到工作或?qū)W習(xí)的成果，因此我們有必要制定一份合理有效的計(jì)劃。一個(gè)好的計(jì)劃應(yīng)該具有可行性，我們應(yīng)該考慮到現(xiàn)實(shí)因素并做好應(yīng)對措施。以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇一
尊敬的各位公司領(lǐng)導(dǎo)：
大家好!
歲月荏苒，時(shí)光如梭，舊的一年即將過去，新的一年就要來臨。自20_年_月初項(xiàng)目組成立，我在公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事的支持與幫助下，嚴(yán)格要求自己，按照公司的要求，基本完成了自己的本職工作。在企業(yè)不斷改革的推動(dòng)下，我認(rèn)識(shí)到不被淘汰就要不斷學(xué)習(xí)，更新理念，提高自我的素質(zhì)和業(yè)務(wù)技術(shù)水平，以適應(yīng)新的形勢的需要。現(xiàn)就個(gè)人一年來的工作情況做以下述職：
一、工作思想。
積極貫徹公司領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于公司發(fā)展的一系列重要指示，忠于公司、忠于股東、誠實(shí)守信、愛崗敬業(yè)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變觀念，改革創(chuàng)新，面對競爭日趨激烈的房地產(chǎn)市場，強(qiáng)化核心競爭力，開展多元化經(jīng)營經(jīng)過努力和拼搏，使公司持續(xù)的發(fā)展。全面加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)水平。作為一名宣傳銷售人員肩負(fù)著上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同事賦予的重要職責(zé)與使命，公司的銷售計(jì)劃及宣傳方案需要我去制定并實(shí)施。因此，我十分注重房產(chǎn)銷售理論的學(xué)習(xí)和管理能力的培養(yǎng)。注意用科學(xué)的方法指導(dǎo)自己的工作，規(guī)范自己的言行，樹立強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力和管理能力。
二、在開發(fā)公司的日常工作。
我于年初進(jìn)入公司以來，在公司開發(fā)部工作。在公司領(lǐng)導(dǎo)，主管領(lǐng)導(dǎo)及各位同事及各位同事的幫助下，我對公司各項(xiàng)規(guī)章制度和辦事流程有了清楚地了解，也從部門領(lǐng)導(dǎo)和其他同事身上學(xué)到了很多新的知識(shí)，我的工作能力也由此得到很大提高。_月底開始_商住小區(qū)的售房工作，在這期間我主要做了以下工作：
1、根據(jù)公司各月的會(huì)議精神，制定銷售的月銷售計(jì)劃。
2、策劃_小區(qū)的宣傳工作，制定出宣傳方案，報(bào)領(lǐng)導(dǎo)審批后實(shí)施。
3、辦理售房合同，負(fù)責(zé)開發(fā)公司的文件文字處理，保管資料的收發(fā)登記。
4、進(jìn)行社會(huì)調(diào)查，接待客戶，對客戶保持聯(lián)系。
首先，銷售宣傳人員的工作，銷售人員必須做到對銷售流程的遵守，并控制整個(gè)銷售環(huán)節(jié)。
1、銷售控制表。
2、來電、來客的登記。
填寫客戶資料表。無論成交與否，每接待一組客戶后，立刻填寫客戶資料表。填寫的重點(diǎn)是客戶的聯(lián)絡(luò)方式和個(gè)人資訊。客戶對產(chǎn)品的要求條件，成交或未成交的原因。根據(jù)客戶成交的可能性，將其分類為：a、很有希望b、有希望c、一般d、希望渺茫，以便日后有重點(diǎn)地追蹤詢訪。
3、銷售登記。
管理和登記銷售的情況，包括認(rèn)購資料認(rèn)購合同，產(chǎn)權(quán)資料，付款資料。
4、換、退房管理。
在銷售過程中換、退房的原因，理由以及處理辦法和結(jié)果。
5、催交欠款。
處理銷售過程中的樓款催交處理。
6、成交客戶資料管理。
登記已成交客戶詳細(xì)資料，方便公司營銷人員有第一手資料，對客戶進(jìn)行分析，從而最大限度提高對客戶的服務(wù)。
7、換戶。
需換戶者，在定購房屋欄內(nèi)，填寫換戶后的戶別、面積、總價(jià)，并注明何戶換何戶，收回原定單;應(yīng)補(bǔ)金額及簽約金若有變化，以換戶后的戶別為主;其他內(nèi)容同原定單。
8、退戶。
遇到退戶情況，應(yīng)分析退戶原因，明確是否可以退戶，報(bào)現(xiàn)場管理人員或更高一級(jí)主管確認(rèn)后，辦理退戶手續(xù)，結(jié)清相關(guān)款項(xiàng)，將作廢合同收回留存?zhèn)浒?，有關(guān)資金移轉(zhuǎn)事項(xiàng)，均須由雙方當(dāng)事人簽名認(rèn)定;若有爭議無法解決時(shí)，可提請仲裁機(jī)構(gòu)調(diào)解或人民法院裁決。
9、加大宣傳力度通過以下幾種方式：
1)傳播媒體報(bào)紙電視。
2)戶外媒體戶外看板(位置：_x的主要干道，主要客源鋼司職工、中加職工、銀龍職工及鄉(xiāng)鎮(zhèn)生意人和在市區(qū)工作的人員)網(wǎng)絡(luò)、出租車、公交車、公交站臺(tái)(可在其車體做噴繪廣告，或車內(nèi)顯注位置做小張的粘貼廣告，站牌上小型海報(bào)宣傳)，內(nèi)容主要以開盤為主。
3)印刷媒體。
四、工作中的不足。
第二，有些工作還不夠過細(xì)，一些工作協(xié)調(diào)的不是十分到位;。
第三，自己的專業(yè)知識(shí)及理論水平十分有限不能很好完成自己的工作任務(wù)。
在今后的工作里，自己決心認(rèn)真提高業(yè)務(wù)、工作水平，為公司經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，貢獻(xiàn)自己應(yīng)該貢獻(xiàn)的力量。我想我應(yīng)努力做到：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，拓寬知識(shí)面;努力學(xué)習(xí)房產(chǎn)專業(yè)知識(shí)、物業(yè)專業(yè)知識(shí)和相關(guān)法律常識(shí)。加強(qiáng)對房地產(chǎn)發(fā)展脈絡(luò)、走向的了解，加強(qiáng)周圍環(huán)境、同行業(yè)發(fā)展的了解、學(xué)習(xí)。遵守公司內(nèi)部規(guī)章制度，維護(hù)公司利益，積極為公司創(chuàng)造更高價(jià)值，力爭取得更大的工作成績。
謝謝大家!
此致
敬禮!
述職人：__。
2021年_月_日。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇二
我們班主任是為班集體組織專門的德育過程而設(shè)的教師,是班集體的組織者、教育者和領(lǐng)導(dǎo)者,他是素質(zhì)教育成敗得失的重要依托。我們一起看看五年級(jí)第二個(gè)學(xué)期班主任工作計(jì)劃怎么寫吧。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“五年級(jí)第二個(gè)學(xué)期班主任工作計(jì)劃”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
新的一個(gè)學(xué)期在緊張而又有序的氛圍中開始了。本學(xué)期我們將繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)并深入貫徹《綱要》精神，加強(qiáng)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的自學(xué)，不斷更新教育觀念，轉(zhuǎn)變教育行為。為幼兒供給安全、健康、豐富的生活和活動(dòng)環(huán)境，滿足幼兒多方面發(fā)展的需要，尊重幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，關(guān)注個(gè)別差異，堅(jiān)持保教并重，使幼兒身心健康成長。
一、班況分析。
經(jīng)過小班一年的學(xué)習(xí)，幼兒在學(xué)習(xí)和生活上都有必須的提高。大部分幼兒已經(jīng)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對人有禮貌，與人交往的本事。但我們也看到存在的一些問題，幼兒在動(dòng)手操作本事還較弱，幼兒的行為常規(guī)還需加強(qiáng)。本學(xué)期我們將在培養(yǎng)幼兒喜歡上幼兒園的情感基礎(chǔ)之上，認(rèn)真規(guī)范幼兒的一日常規(guī)，強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)，努力做好班級(jí)保教工作。
二、保育工作。
1、搞好班級(jí)衛(wèi)生，每一天做好清潔、消毒、通風(fēng)工作;預(yù)防傳染病的發(fā)生;嚴(yán)格執(zhí)行幼兒的一日活動(dòng)作息制度，合理地安排好幼兒的一日生活;做到室內(nèi)外環(huán)境整潔，為幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)舒適、健康的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。同時(shí)注意培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，不把臟東西放入嘴里，以防止病由口入。加強(qiáng)幼兒自理本事的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)做一些力所能及的事情。細(xì)心呵護(hù)幼兒成長。在日常生活中精心關(guān)愛幼兒，異常是年齡小本事稍弱的孩子。
2、優(yōu)化班級(jí)教育環(huán)境，定期及時(shí)地為各個(gè)活動(dòng)區(qū)供給充足的、幼兒感興趣的半成品或非成品的材料，以激發(fā)幼兒的探索欲望，提高幼兒的動(dòng)手本事。根據(jù)主題活動(dòng)的需要，定期更換主題及活動(dòng)區(qū)材料，在教室外設(shè)立美術(shù)作品欄，保證每個(gè)幼兒都有展示作品及欣賞作品的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)幼兒的自我表現(xiàn)本事。
3、重視幼兒身體素質(zhì)的鍛煉，保證每一天幼兒都能到達(dá)運(yùn)動(dòng)量;注重幼兒的個(gè)體差異。為幼兒供給各種類型的運(yùn)動(dòng)器械，根據(jù)周計(jì)劃活動(dòng)的安排，每周都有側(cè)重點(diǎn)地帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體能鍛煉，并給予幼兒在戶外自由活動(dòng)，探索和交流的機(jī)會(huì)。
4、開展形式多樣，資料豐富的幼兒活動(dòng)，豐富幼兒的學(xué)習(xí)生活，促進(jìn)幼兒多方面的發(fā)展。
5、班內(nèi)個(gè)別各方面本事相對較弱一點(diǎn)的幼兒，及時(shí)客觀地作好幼兒活動(dòng)過程記錄和評(píng)價(jià)工作，采取有效措施，幫忙幼兒提高本事。
6、加強(qiáng)幼兒的安全教育，使幼兒認(rèn)識(shí)有傷害性的物品、行為和危險(xiǎn)的地方，構(gòu)成初步的安全意識(shí)。
二、教育教學(xué)工作。
尊重幼兒在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的主體地位，根據(jù)中班幼兒的興趣和發(fā)展目標(biāo)結(jié)合我們新的建構(gòu)式課程資料增加五大領(lǐng)域的教學(xué)資料，制定好每月、每周、每日教學(xué)計(jì)劃，有計(jì)劃有目的地組織實(shí)施，開展豐富多彩的教育教學(xué)活動(dòng)，合理利用、整合各方資源。充分發(fā)揮幼兒的主動(dòng)性。進(jìn)行賞識(shí)教育，留心每個(gè)幼兒身上的閃光點(diǎn)，對他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，對于那些較內(nèi)向、安靜的幼兒多為他們創(chuàng)造表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，對他們的提高更應(yīng)及時(shí)表揚(yáng)，增強(qiáng)他們的自信心和榮譽(yù)感。
三、安全工作。
四、家長工作。
做好家長工作，提高家園共育的效果。
1、讓家長及時(shí)了解幼兒在園情景。
2、利用接送幼兒的環(huán)節(jié)，及時(shí)與家長溝通。
3、經(jīng)過電話等多種形式和家長堅(jiān)持密切聯(lián)系，交流幼兒生活學(xué)習(xí)情景。
4、定期開好家長會(huì)，提倡優(yōu)質(zhì)服務(wù)。盡量讓家長感到滿意、放心，以取得家長對班級(jí)工作的支持與配合。
總之，我班兩位教師將繼續(xù)努力、團(tuán)結(jié)一致、同心協(xié)力把班級(jí)工作做好，爭取取得更好成績!
20__年幼兒園下半年大班迎來新的學(xué)期，本學(xué)期大班的班務(wù)也將迎來新的工作，作為大x班的班主任，我將為這個(gè)班級(jí)制定一份新的班務(wù)計(jì)劃，以方便這個(gè)班級(jí)發(fā)展。大班上學(xué)期的班務(wù)計(jì)劃如下：
一、幼兒教學(xué)工作。
每天早上都會(huì)讓幼兒進(jìn)行課文朗讀，進(jìn)行情景對話，培養(yǎng)孩子閱讀的習(xí)慣，在平時(shí)都購買一些適合幼兒讀的書籍，幫助幼兒從小建立閱讀的意識(shí)。根據(jù)幼兒不同的興趣，去開展不同的教學(xué)活動(dòng)，比如有幼兒喜歡繪畫，就開展繪畫活動(dòng)，讓幼兒組成一個(gè)團(tuán)體進(jìn)行繪畫學(xué)習(xí)，聯(lián)系美術(shù)老師對他們進(jìn)行繪畫輔導(dǎo)，對數(shù)學(xué)興趣和語文興趣的就開展相對的教學(xué)活動(dòng)，讓幼兒在園里充分的去發(fā)展個(gè)人的興趣。每日的教學(xué)都會(huì)有計(jì)劃的進(jìn)行，開展更多豐富有趣的教學(xué)活動(dòng)，讓幼兒在園里得到好的教學(xué)。
二、幼兒衛(wèi)生保健工作。
幼兒進(jìn)入幼兒園，就要保證他們的衛(wèi)生和健康，平時(shí)我會(huì)監(jiān)督幼兒勤洗手，在玩游戲后和飯前都要洗手，避免他們用手去碰觸嘴巴和臉，讓細(xì)菌進(jìn)入身體危害健康。日常中，我會(huì)跟保育老師配合工作，把大班的教室進(jìn)行消毒清理，把幼兒玩的玩具也進(jìn)行消毒，給幼兒一個(gè)健康的環(huán)境去學(xué)習(xí)和生活。尤其是幼兒喝水的杯子，我會(huì)給他們的杯子進(jìn)行高溫消毒，讓幼兒喝水得到健康的保證。本學(xué)期，教育幼兒注意自己的衛(wèi)生，不要隨便在地上打滾，避免病從口入。
三、幼兒安全工作。
幼兒的安全很重要，保證了他們的安全，才能更好的成長。因此在園里我會(huì)把所有能夠傷害幼兒的物品全部進(jìn)行更換，比如尖狀物的東西全部都用布包起來，或者換圓頭的。教育幼兒不要打架，玩耍時(shí)注意安全。放學(xué)老師會(huì)親自送回家，全程維護(hù)幼兒安全，讓幼兒安全的回家。同時(shí)也告知家長注意幼兒在外的一個(gè)安全，防止幼兒玩水、爬樹等危險(xiǎn)動(dòng)作。
本學(xué)期大班的班務(wù)工作，我一定會(huì)做好，讓幼兒過一個(gè)完整的大班生活。細(xì)心的去呵護(hù)他們，幫助孩子們健康長大。讓幼兒在園里有更好的保障，不辜負(fù)家長對幼兒園和對我的囑托。努力與各位老師配合工作，把班務(wù)管理好，讓幼兒在園里學(xué)習(xí)舒適，生活美好。我相信自己可以做到的，與大班幼兒一起迎接更好的明天。
一、情況簡析：
我園現(xiàn)有一線教師30名，隊(duì)伍較年輕，教師教研科研的積極性較高，彼此能團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助，逐步形成了科研促教研、促保教質(zhì)量提高的良好氛圍，并通過自薦和他評(píng)，涌現(xiàn)了區(qū)學(xué)科帶頭人1名、區(qū)骨干教師1名，鎮(zhèn)骨干3名，園骨干3名，成為幼兒園教育改革發(fā)展的重要資源。
在上學(xué)期中，我們緊緊圍繞區(qū)教研室工作重點(diǎn)，以大教研組和小教研組為活動(dòng)陣地，以牽手結(jié)對、拜師結(jié)對為載體，開展了系列教學(xué)研討和交流活動(dòng)，大家對二期課改的理念有了新的認(rèn)識(shí)和理解，并達(dá)成了許多共識(shí)。暑期由于人員的調(diào)動(dòng)，又進(jìn)了3名新教師，工作剛滿一年的教師也有4名，她們?nèi)狈σ欢ǖ慕虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)和基本技能，而其她教師新的理念認(rèn)同和傳統(tǒng)的教育模式、行為的落實(shí)過程中經(jīng)常在發(fā)生矛盾沖突，一線教師在教學(xué)實(shí)踐中依然有不少困惑和不足，提高教師的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)化水平依然任重而道遠(yuǎn)。根據(jù)這些具體情況，我們制定本學(xué)期工作計(jì)劃如下：
二、指導(dǎo)思想：
繼續(xù)深入貫徹《綱要》精神，加強(qiáng)學(xué)習(xí)和研究，不斷更新教育理念，轉(zhuǎn)變教育行為，提升教師專業(yè)素質(zhì)。開展扎實(shí)靈活的教科研活動(dòng)和師培活動(dòng)，提高教師教育教學(xué)反思能力，改進(jìn)教育實(shí)踐，提高幼兒園教育質(zhì)量，從而促進(jìn)幼兒全面和諧發(fā)展。
三、工作目標(biāo)：
1、強(qiáng)化師資培訓(xùn)，實(shí)施分層培養(yǎng)，繼續(xù)提高教師專業(yè)素養(yǎng)。
2、依托各教研組，開展教學(xué)研討，培養(yǎng)教師反思能力。
3、深化教育科研，挖掘幼兒園特色，完善園本課程內(nèi)容。
4、利用多方資源，拓展教育途徑，促進(jìn)幼兒和諧發(fā)展。
四、工作重點(diǎn)：
1、注重幼兒健康情感培養(yǎng)課題和陶藝教育課題研究工作的過程管理，宏揚(yáng)民族文化，繼續(xù)做大做強(qiáng)幼兒園的教學(xué)特色，促進(jìn)幼兒全面和諧發(fā)展。
2、加強(qiáng)教科研工作力度，做好課題的實(shí)踐和研究工作。同時(shí)加強(qiáng)園本課程建設(shè)力度，在課程安排的合理性、實(shí)效性方面作有效的探索。
3、以牽手、拜師結(jié)對等為載體，加強(qiáng)園際聯(lián)系和互動(dòng)，在園內(nèi)對教師進(jìn)行分層培養(yǎng)，同時(shí)加強(qiáng)全園教師的教育教學(xué)基本功的培訓(xùn)與提高，不斷提高專業(yè)水平。
4、以課題研究為突破口，初步形成幼兒園的辦園特色，逐步建立園本課程。
五、具體措施：
(一)加強(qiáng)指導(dǎo)和管理，提高教研活動(dòng)質(zhì)量和效率。
1、完善教研制度，使園本研修有時(shí)間上的保證。
骨干研究組活動(dòng)，兩周一次(業(yè)務(wù)園長負(fù)責(zé))。
小教研組活動(dòng)，兩周一次(年級(jí)組長負(fù)責(zé))。
大教研組活動(dòng)，每月一次(業(yè)務(wù)園長負(fù)責(zé))。
2、實(shí)施分層教研活動(dòng)指導(dǎo)，促進(jìn)全園開展課改工作。
骨干研究組：由8名骨干教師組成，主要研究如何結(jié)合課題和主題開展有效的學(xué)習(xí)活動(dòng)和教育反思。主要目的：教育理念、行為、理論落實(shí)的先行一步，為教師提供具體實(shí)在的一些教育策略和方法。
小教研組：各年級(jí)組教師參與，主要探究如何合理使用新教材(2018年鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨風(fēng)廉政建設(shè)工作計(jì)劃)，設(shè)計(jì)集體活動(dòng)方案和區(qū)角活動(dòng)內(nèi)容。主要目的：不斷提高教學(xué)水平，滿足不同幼兒需求，促進(jìn)幼兒整體和諧發(fā)展。
大教研組：全體教師參加，圍繞幼兒園特色，開展新健康教育研究和主題背景下的陶藝教育研究。主要目的：提高教師基本技能素養(yǎng)，以整和的理念形成新的教學(xué)模式，為完善園本課程積累素材和資料。
3、落實(shí)骨干教師責(zé)任制，完善骨干教師考核機(jī)制，通過優(yōu)秀教研組的評(píng)比，激發(fā)教師學(xué)會(huì)研究、學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)理論和實(shí)踐的結(jié)合。
(二)加強(qiáng)培訓(xùn)，全面提高教師素質(zhì)。
1、利用單周一、二的進(jìn)室學(xué)習(xí)，加強(qiáng)師德教育，專業(yè)理論學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教育觀念。
2、結(jié)合幼兒園教師職業(yè)技能的有關(guān)要求，加強(qiáng)全園教師的教育教學(xué)基本功的培訓(xùn)與提高，鼓勵(lì)教師自學(xué)自練，并相應(yīng)舉行一些教學(xué)基本功競賽，提高相應(yīng)的能力。平時(shí)班與班之間進(jìn)行互相聽課評(píng)課活動(dòng)。期初，教師制定專題研究題目，期間認(rèn)真觀察與探索，期末寫一篇有質(zhì)量的專題總結(jié)，并進(jìn)行交流。并盡可能地提供機(jī)會(huì)讓教師多外出觀摩、聽課、聽講座、借班上課等，豐富經(jīng)驗(yàn)，提高教育教學(xué)能力。
3、增強(qiáng)教研活動(dòng)的實(shí)效性，教研活動(dòng)要緊緊圍繞問題的產(chǎn)生——如何解決問題——反思教研活動(dòng)過程等，在內(nèi)容上要形成專題化、系列化;在形式上要推動(dòng)全員參與和全員輪流主講制。每兩周進(jìn)行一次，每次有一個(gè)主題，展開討論。本學(xué)期，將進(jìn)行優(yōu)秀教研組的評(píng)比。
4、在學(xué)習(xí)、吸收和實(shí)踐新《綱要》思想時(shí)，時(shí)常對自己的備課、上課、聽課等教育行為進(jìn)行反思，反思自己的一些習(xí)以為常的做法中所包含的不合理因素，及時(shí)改進(jìn)教育教學(xué)方法，一切從為了孩子的角度出發(fā)。
5、有計(jì)劃地開展青年教師的業(yè)務(wù)指導(dǎo)和培養(yǎng)，對三年以內(nèi)的新教師實(shí)施跟蹤聽課，做好教學(xué)常規(guī)工作的指導(dǎo)，對五年以上的青年教師將分層次地進(jìn)行培養(yǎng)。
6、重常規(guī)教學(xué)管理，經(jīng)常深入班級(jí)，了解幼兒發(fā)展和表現(xiàn)，看、聽老師的活動(dòng)組組織和指導(dǎo)，及時(shí)給予教師建議，幫助教師專業(yè)成長。
(三)開展課題研究，做好科研工作。
結(jié)合園課題研究的開展，加大學(xué)習(xí)力度，組織教師對當(dāng)前幼教改革的熱點(diǎn)問題進(jìn)行學(xué)習(xí)研究，同時(shí)還將結(jié)合學(xué)習(xí)活動(dòng)的深入實(shí)施，進(jìn)行讀書心得、教育隨筆交流活動(dòng)，為科研工作的深入開展奠定理論基礎(chǔ)。
本學(xué)期，我園將根據(jù)園的實(shí)際情況，做好新健康教育課題的研究，著力做好課題實(shí)施階段的工作。組織教師外出參觀學(xué)習(xí)，確保課題運(yùn)行的規(guī)范性和科學(xué)性。各位教師圍繞本園科研課題確立教研的重點(diǎn)，以教研活動(dòng)為基礎(chǔ)，切實(shí)抓好課題研究，及時(shí)調(diào)整研究方案和計(jì)劃，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，要做到“四多”，也就是多看：看雜志、看活動(dòng)——獲取信息、分析成敗得失;多說：說課評(píng)課、說想法、談體會(huì)——交流信息心得;多寫：寫學(xué)習(xí)心得、摘抄文章、寫觀察記錄——積累素材、總結(jié)經(jīng)驗(yàn);多思：思成敗、思做法——提高科研水平。
全園教師繼續(xù)要認(rèn)真自覺學(xué)習(xí)教育科研理論，積極開展教科研工作，繼續(xù)做好對班級(jí)幼兒個(gè)案的研究，做好對幼兒的個(gè)案跟蹤研究工作，教師要明確具體的研究對象、目標(biāo)，并實(shí)施有目的的跟蹤觀察和記錄，使研究工作更有成效。
(四)樹立全心全意為家長服務(wù)的意識(shí)，切切實(shí)實(shí)做好家長工作。
新《綱要》明確指出：“家庭是幼兒園的合作伙伴，應(yīng)本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持與主動(dòng)參與。”在工作中教師應(yīng)以平等的態(tài)度喚醒家長的主人翁意識(shí)，激發(fā)家長主動(dòng)參與、積極合作的熱情，為幼兒園獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，使幼兒園與家庭融為一體。
1、開學(xué)初，各班精心設(shè)計(jì)家長園地版面，做到美觀新穎，題材多樣。根據(jù)本班幼兒的實(shí)際情況，及時(shí)填寫“家園聯(lián)系手冊”。本學(xué)期繼續(xù)舉辦好家長學(xué)校，召開家長座談會(huì);向家長開放半日活動(dòng)，展示幼兒在園活動(dòng)情況;設(shè)立“家長信箱”，積極采納家長的好建議;以電話聯(lián)系、家訪、網(wǎng)絡(luò)等多種形式與家長進(jìn)行溝通;各班出刊好家長園地，增強(qiáng)家長對自己孩子情況的掌握及對園里工作的了解。
2、繼續(xù)結(jié)合主題活動(dòng)的組織開展和課題的實(shí)踐研究為幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)適宜的環(huán)境，讓幼兒在關(guān)懷、接納、關(guān)愛和支持的良好環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活;繼續(xù)發(fā)動(dòng)家長為幼兒自制足夠數(shù)量的體育玩具，開展豐富多彩的體育活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒積極參與，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣;密切注意觀察幼兒在活動(dòng)中的安全，在幼兒一日活動(dòng)中注意培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。
我們愿在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和幫助下，團(tuán)結(jié)全體教職員工，齊心協(xié)力，以提高教育教學(xué)質(zhì)量為中心，以加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)為重點(diǎn)，以深化幼兒園內(nèi)部體制改革為動(dòng)力，以全面推行新課改教育理念為契機(jī)，為清幼的明天不斷的努力。
六、每月工作安排：
1、各班進(jìn)行主題墻面的環(huán)境布置更新，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境。
2、教師制定班級(jí)工作計(jì)劃、課題研究階段計(jì)劃、專題計(jì)劃，開展課題實(shí)踐活動(dòng)。
3、隨堂聽課。
4、召開幼兒園教科研會(huì)議、拜師結(jié)對會(huì)議。
1、主題環(huán)境創(chuàng)設(shè)、區(qū)域材料投放評(píng)比活動(dòng)。
2、各課題承擔(dān)者圍繞階段計(jì)劃扎實(shí)開展課題研究活動(dòng)。
3、隨堂聽課。
4、教學(xué)案例反思。
8、師徒結(jié)對老師相互聽課評(píng)課。
1、教學(xué)常規(guī)抽查。
2、教師基本功比賽。
3、家長開放日活動(dòng)。
4、骨干教師專題講座。
5、與牽手園互動(dòng)研討。
1、優(yōu)秀教研組評(píng)比活動(dòng)。
2、家長園地和信息平臺(tái)建設(shè)評(píng)比。
1、幼兒全面發(fā)展水平評(píng)估。
2、骨干教師展示匯報(bào)活動(dòng)。
3、完成幼兒園各類總結(jié)。
4、整理各課題研究資料和各類教學(xué)資料。
新的學(xué)期又開始了，在本學(xué)期的教研活動(dòng)中，我將結(jié)合新課程音樂教育論，改變傳統(tǒng)的音樂教育模式，統(tǒng)合幼兒音樂，舞蹈等多元藝術(shù)。帶領(lǐng)孩子進(jìn)入音樂聽，說，唱，跳，演的歡樂世界，提供孩子一個(gè)多元，快樂，精致的藝術(shù)體驗(yàn)。
一、教學(xué)目標(biāo)：
1音樂游戲。
(1)了解音樂結(jié)構(gòu)、音樂內(nèi)容。
(2)按規(guī)則、節(jié)拍進(jìn)行音樂游戲。
(3)主動(dòng)參與游戲。
2、歌詞、舞蹈創(chuàng)編。
1)能大膽地對歌詞進(jìn)行改編。
(2)在理解歌詞后，能大膽地根據(jù)歌詞創(chuàng)編舞蹈。
利用每次學(xué)習(xí)新歌的機(jī)會(huì)，讓幼兒創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，根據(jù)幼兒創(chuàng)編的動(dòng)作串連為舞蹈，從而激發(fā)幼兒創(chuàng)編動(dòng)作的愿望。
二、時(shí)間安排。
三月：學(xué)習(xí)玩音樂游戲。
四月：能遵守音樂游戲規(guī)則進(jìn)行音樂游戲。
五月：能遵守音樂游戲規(guī)則進(jìn)行游戲，并了解音樂的內(nèi)容。
六月：能大膽地為歌詞進(jìn)行改編、創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作。
七月：對歌詞改編、創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作后，能大膽在同伴面前進(jìn)行表演。
三、成果預(yù)計(jì)。
幼兒能夠積極地、遵守游戲規(guī)則參加音樂游戲，并能理解音樂的內(nèi)容及結(jié)構(gòu)。能大膽地對歌詞進(jìn)行改編、創(chuàng)編，利用已學(xué)的舞蹈動(dòng)作創(chuàng)編舞蹈，并大膽地在同伴面前表演以及主動(dòng)與人合作表演。
年齡的提高和幼兒園對安全意識(shí)的引導(dǎo)，大班幼兒已具有簡單的安全知識(shí)和初步的自我保護(hù)意識(shí)及能力，但由于幼兒年齡小，自我控制能力較差。這學(xué)期為了搞好班級(jí)安全工作，保證孩子安全、健康的成長，針對班級(jí)實(shí)際情況，特制訂了班級(jí)安全工作計(jì)劃：
首先，在幼兒園安全工作計(jì)劃中永遠(yuǎn)是安全第一。班級(jí)保教人員在思想上必須樹立“安全第一”的意識(shí)，做到工作到位，時(shí)刻注意孩子活動(dòng)情況，不離開幼兒，并采取一系列措施，做好安全防范工作。
1.積極配合保健老師和后勤工作，認(rèn)真做好晨間接待和檢查工作，了解幼兒當(dāng)天情緒和身體狀況，杜絕幼兒穿拖鞋、帶危險(xiǎn)物品入園。加強(qiáng)向家長宣傳晨檢的重要性，鼓勵(lì)幼兒愉快接受晨檢。
2.每天認(rèn)真檢查幼兒出勤情況，做好出勤登記，對缺席(請假)的幼兒及時(shí)了解原因。
3.做好戶外體育活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作，檢查活動(dòng)場地、器械的安全，提醒幼兒檢查穿著，消除不安全隱患，讓幼兒輕松參與活動(dòng)。
4.盥洗時(shí)，保育員應(yīng)保證盥洗室的干爽，排除積水，防止幼兒滑倒。教師注意維持盥洗室的良好秩序，防止幼兒碰撞及玩水。
5.教師應(yīng)加強(qiáng)課間巡視，加強(qiáng)對幼兒進(jìn)行安全教育，使幼兒形成較強(qiáng)的自我防護(hù)意識(shí)。首先，讓幼兒做到課間不追趕、不爬高、不作危險(xiǎn)動(dòng)作、不玩危險(xiǎn)物品，不亂吃東西，不將異物塞入耳、鼻、口內(nèi)。
其次，教育團(tuán)結(jié)友愛，不打人，互相幫助，遇到不安全的情況及時(shí)向老師匯報(bào)。
6.午休時(shí)，組織幼兒安靜入寢，提醒幼兒不蒙頭、不俯臥、不吮吸手指頭、不帶玩具進(jìn)寢室等。教師加強(qiáng)巡視，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)報(bào)告。
7.嚴(yán)格執(zhí)行接送制度。提醒家長憑接送卡接幼兒，接送卡丟失的應(yīng)做好事先與班級(jí)老師聯(lián)系好，并及時(shí)補(bǔ)辦接送卡，謹(jǐn)防幼兒走失。
8.對班級(jí)的設(shè)施設(shè)備做到經(jīng)常檢查，對幼兒的玩具、用具定期進(jìn)行消毒，并登記。
9.利用家園聯(lián)系冊，家園欄，家長接送孩子的時(shí)間，向家長宣傳對幼兒進(jìn)行安全教育的重要性，使家長也能重視對幼兒進(jìn)行安全教育。對于一些好動(dòng)，行為散漫的幼兒，更要加強(qiáng)家園之間的聯(lián)系。
以上，只是針對做好班級(jí)本學(xué)期安全工作計(jì)劃的想法，在具體實(shí)施中，老師和阿姨共同協(xié)調(diào)配合，才能做到防范于未然。讓孩子在一個(gè)舒適安全、快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)、成長。
一、指導(dǎo)思想。
班主任工作是幼兒園工作管理的一部分，為了切實(shí)地搞好班級(jí)工作，本學(xué)期我繼續(xù)以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》的基本精神為指導(dǎo)，結(jié)合本園具體的工作要求與指示，本著以幼兒為本，服務(wù)家長的目標(biāo)開展班級(jí)管理工作，促進(jìn)全班幼兒身心全面和諧地發(fā)展。
二、班級(jí)情況分析。
本班共有幼兒30人。其中小年齡幼兒占全班幼兒的60%。由于幼兒年齡小、體質(zhì)弱，易患病，故上學(xué)期本班幼兒的出勤率較低。因本班大部分家長從事個(gè)私工作，家庭環(huán)境較復(fù)雜，對孩子的家庭教育相對不夠重視。其中有一小部分的幼兒由爺爺奶奶、外公外婆直接撫養(yǎng)。所以造成這些幼兒語言表達(dá)能力弱，自理能力差，個(gè)性自私、嬌寵。
但是通過上學(xué)年的幼兒園托班生活，大多數(shù)幼兒都喜歡上幼兒園，并逐步能夠適應(yīng)幼兒園的生活，初步建立了在園的一日生活和學(xué)習(xí)常規(guī)，會(huì)獨(dú)立進(jìn)餐，生活自理能力有了一定的提高，喜愛參加戶外體育運(yùn)動(dòng)和各種區(qū)域活動(dòng)，許多內(nèi)向的幼兒性格變的活潑開朗起來，喜歡與同伴交往，并在交往中愿意用普通話進(jìn)行交談。
三、班級(jí)工作管理目標(biāo)。
1、加強(qiáng)幼兒常規(guī)訓(xùn)練管理，形成良好的一日生活常規(guī)、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一日活動(dòng)各個(gè)環(huán)節(jié)中的安全管理，增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)，力保班級(jí)無事故發(fā)生。
2、著重培養(yǎng)孩子語言交往的興趣和能力，引發(fā)幼兒探索的興趣，注重幼兒的探索過程和獲得的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉解決問題的能力，培養(yǎng)幼兒對藝術(shù)活動(dòng)的興趣和大膽表現(xiàn)、創(chuàng)造的品質(zhì)。
3、督促教師與家長之間的溝通與交流，密切與家長的聯(lián)系，及時(shí)將幼兒在園活動(dòng)內(nèi)容及發(fā)展情況向家長反饋，與家長簽訂安全責(zé)任書，加強(qiáng)家長的安全防范意識(shí)，促進(jìn)幼兒身心和諧、健康地發(fā)展。
4、明確班內(nèi)教師之間的具體分工與職責(zé)，促進(jìn)教師認(rèn)真完成自己份內(nèi)的工作，負(fù)責(zé)好各自的教育教學(xué)工作并負(fù)責(zé)好幼兒日常生活起居，提高保教質(zhì)量。
四、教師工作管理目標(biāo)。
明確班內(nèi)教師之間的具體分工與職責(zé)，促進(jìn)教師認(rèn)真完成自己份內(nèi)的工作，負(fù)責(zé)好各自的教育教學(xué)工作并負(fù)責(zé)好幼兒日常生活起居，提高保教質(zhì)量，注重與教師之間的溝通，了解班內(nèi)教師家庭生活及身體狀況，遇困難能及時(shí)給于幫助。
五、衛(wèi)生保健工作。
小班的衛(wèi)生保健工作非常重要，我們將嚴(yán)格按園里的要求認(rèn)真實(shí)施各項(xiàng)衛(wèi)生保健工作。給幼兒提供一個(gè)清潔舒適的活動(dòng)環(huán)境，在工作中加強(qiáng)對幼兒的生活照顧，將幼兒的身心健康放在首位。
1、秋季即將來臨，我們要繼續(xù)做好各項(xiàng)消毒、防范工作，杜絕傳染疾病的發(fā)生。
2、教師要細(xì)心觀察孩子，發(fā)現(xiàn)身體不適要及時(shí)與家長取得聯(lián)系。
3、定期檢查孩子的指甲，防止病從口入。
4、堅(jiān)持每天的戶外活動(dòng)，并為汗?jié)褚路挠變焊鼡Q衣服。
與此同時(shí)，給幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松、愉悅的環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系，促進(jìn)幼兒的身心健康。
六、具體組織與實(shí)施。
1、做好園部與教師之間的傳媒工作，及時(shí)了解幼兒園近期與遠(yuǎn)期的工作動(dòng)態(tài)，及時(shí)傳達(dá)工作精神，為班級(jí)、為園部的發(fā)展著手做好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，也要將班級(jí)的現(xiàn)狀及發(fā)現(xiàn)的問題實(shí)事求是地向園部做好匯報(bào)工作，努力做到班級(jí)跟牢園部，扎扎實(shí)實(shí)地完成各項(xiàng)任務(wù)。
2、協(xié)調(diào)好班內(nèi)教師與教師之間的關(guān)系，齊心協(xié)力搞好班內(nèi)的各項(xiàng)事務(wù)。遇日常工作中碰到的困難，大家共同商議，合力解決。開好一月一次的班務(wù)會(huì)議，認(rèn)真做好記錄。根據(jù)《幼兒園工作規(guī)程》和幼兒園培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合本班幼兒特點(diǎn)，共同制訂班務(wù)計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃，并組織實(shí)施，步步到位，并根據(jù)工作的完成情況實(shí)事求是地做好班級(jí)期末總結(jié)工作。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇三
擔(dān)任幼兒小班班主任兼代本班的語言、社會(huì)、科學(xué)、數(shù)學(xué)、藝術(shù)課程。
(一)班級(jí)管理工作目標(biāo)：
1.安全工作常抓不懈，每天做好晨午檢工作，防止危險(xiǎn)物品入園，每次活動(dòng)前進(jìn)行安全教育，創(chuàng)設(shè)良好的生活環(huán)境，提高幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
2.做好日常保健工作，保證幼兒健康成長。
3.做好衛(wèi)生消毒工作，防止傳染病流行。保持教室通風(fēng)，保證幼兒生活在清潔明朗的環(huán)境中。
4.定期針對幼兒實(shí)際情況主動(dòng)及時(shí)地與家長及時(shí)溝通、聯(lián)系，交流教育心得。
5.建立家庭與幼兒園的聯(lián)系機(jī)制，保證聯(lián)系渠道暢通，共同處理好幼兒在園內(nèi)的突發(fā)事件。
(二)教學(xué)工作目標(biāo)：
1.保證幼兒測查合格率達(dá)到100%。
2.幼兒發(fā)展目標(biāo)：
健康和動(dòng)作能力發(fā)展目標(biāo)。
(1)機(jī)體發(fā)展正常，基本上能適應(yīng)環(huán)境和氣候的變化，較少生病。
(2)有初步的生活衛(wèi)生習(xí)慣，基本上適應(yīng)集體生活。
(3)能參加基本的體育活動(dòng)(做操、體育游戲、球類等活動(dòng))。
(4)會(huì)走、跑、跳、爬等基本動(dòng)作。
(5)會(huì)控制手的動(dòng)作，操作簡單材料和工具。
(6)能使用幾種運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行活動(dòng)。
(7)能遵守成人提出的安全要求。
語言和認(rèn)知能力發(fā)展目標(biāo)。
(1)能聽懂成人和同伴的話;能逐步按普通話的語音正確發(fā)言;能用簡短的語句表達(dá)自己的意思。
(2)對周圍事物的興趣，會(huì)用感官直接感知和記住周圍常見的事物和現(xiàn)象，有初步的形象思維能力;喜歡學(xué)習(xí)。
(3)有參加數(shù)學(xué)活動(dòng)的興趣;能初步的按實(shí)物數(shù)量和特征進(jìn)行計(jì)數(shù)和分類、排序的能力。
品德和社會(huì)能力發(fā)展目標(biāo)。
(1)能感受周圍成人的關(guān)心和愛護(hù)。愛父母，愛老師，會(huì)使用一些禮貌用語。
(2)在成人提醒幫助下，初步遵守集體生活行為規(guī)則。能和同伴共同游戲。
(3)有初步的自我服務(wù)能力。能參加簡單的勞動(dòng)，做自己能做的事。
(4)以積極的情緒參加各項(xiàng)活動(dòng)，在老師鼓勵(lì)下能發(fā)表意見。
(5)愿意和同伴交往。
3.幼兒良好的生活常規(guī)，提高生活自理能力。
4.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)常規(guī)。
(1)愿意參加各項(xiàng)集體活動(dòng)，注意力集中;。
(2)愛護(hù)幼兒園的玩具，不與人爭搶;。
(3)學(xué)會(huì)用語言表達(dá)自己的意愿;能將玩具歸類收好;。
(4)學(xué)習(xí)看書的正確方式，培養(yǎng)幼兒良好的前閱讀習(xí)慣。
1.培養(yǎng)幼兒愉快安定的情緒，加強(qiáng)幼兒生活自理能力和衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，使其身心健康發(fā)展。
2.在一日活動(dòng)中，保教結(jié)合，動(dòng)靜交替，建立良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3.平時(shí)利用晨間談話、教學(xué)活動(dòng)、游戲活動(dòng)，對幼兒進(jìn)行淺顯的安全常識(shí)教育，提高幼兒的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。在常規(guī)培養(yǎng)中教育幼兒遵守活動(dòng)規(guī)則，不攜帶危險(xiǎn)物品參與活動(dòng)(如：剪刀、玩具等尖銳物件)，游戲中不做危險(xiǎn)動(dòng)作(如：頭朝下滑滑梯、由下向上爬滑梯、不攀爬等)，不擅自離開集體，同伴間友好相處，互相謙讓，不擠不撞，不(打、推、咬、抓)人。加強(qiáng)五官健康教育，抓好幼兒體弱幼兒管理。
4.全面考慮小班幼兒特點(diǎn)，尊重小班幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，在安全的意識(shí)滲透下，為幼兒提供健康、豐富的生活和活動(dòng)環(huán)境。
1.做好開學(xué)準(zhǔn)備工作，幫助幼兒盡快適應(yīng)幼兒園環(huán)境。
2.盡快建立班級(jí)常規(guī)，開展有序的一日活動(dòng)。
4.召開新學(xué)期家長會(huì)。
1.開展感恩主題活動(dòng)：我的好媽媽。
1.認(rèn)真做好換季時(shí)的各種疾病的預(yù)防消毒工作。
2.開展清明節(jié)主題活動(dòng)。
3.認(rèn)真做好班級(jí)寶寶行為習(xí)慣的養(yǎng)成工作。
1.做好春夏季加強(qiáng)性消毒工作。
2.認(rèn)真組織幼兒為參加幼兒園“六一“文藝活動(dòng)做準(zhǔn)備。
3.組織寶寶參加幼兒園的消防演練活動(dòng)。
1.慶“六一”親子活動(dòng)及文藝匯演。
2.做好學(xué)期末保教工作考核。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇四
8888年的一天早上，我正在睡覺，突然我接到了月球機(jī)器人的無線電波，早上我發(fā)現(xiàn)在距地球20億千米的地方，有一個(gè)類似月亮的不明星球正以每秒2億千米的速度撞上地球，我立馬通知美國、法國、德國、埃及、等國家總統(tǒng)在網(wǎng)絡(luò)上開會(huì)。
埃及首先提出：“用導(dǎo)彈炸掉不明星球”。這一提出，德國總統(tǒng)強(qiáng)烈法對，說道：“萬一炸開的碎片砸下來怎么辦？”
美國總統(tǒng)說：“扔棄99%的人類，帶上人類的精英逃離地球，到月球定居。”這個(gè)說法得到大家的一致反對。
法國總統(tǒng)說：“用推進(jìn)導(dǎo)彈改變航向，到第九行道?！弊詈?，大家都一致決定讓我們中國浙江桐廬火箭發(fā)射中心發(fā)射導(dǎo)彈。我通知桐廬發(fā)射中心老總5分鐘以后發(fā)射黃河特勤x6號(hào)推進(jìn)火箭。
開會(huì)完畢我目視著桐廬火箭發(fā)射臺(tái)上的視屏。5、4、3、2、1黃河號(hào)火箭發(fā)射了。全世界的總統(tǒng)都盯著這一幕，火箭撞到了不明星球，火箭經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的抗?fàn)?，終于推動(dòng)了不明星球。星球到了第九航道運(yùn)轉(zhuǎn)，火箭安全返航，從此地球有了第二個(gè)月亮。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇五
20xx年xx月xx日，是我加入xx公司市場銷售部的紀(jì)念日，也是我試用期開始的日子。經(jīng)過三個(gè)月的學(xué)習(xí)與工作，我對自己的工作認(rèn)真思考并記錄下來，以作為自己工作的一個(gè)階段性總結(jié)，同時(shí)向公司領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)我的工作，請領(lǐng)導(dǎo)審查并給予同意我的轉(zhuǎn)正申請。
首先感謝公司人力資源部認(rèn)可、招聘我進(jìn)入x公司，并對我全方面的培訓(xùn)，給予我在公司發(fā)展的機(jī)會(huì)。感謝董事長、總經(jīng)理、副總經(jīng)理及公司其他領(lǐng)導(dǎo)和同事給予我無時(shí)不在的培訓(xùn)、教導(dǎo)與幫助，使我在短短的三個(gè)月時(shí)間里能學(xué)到最多的知識(shí)和信息，并得以提高。當(dāng)我進(jìn)入公司的`第一天開始，我深知自己最大的欠缺是對我公司、行業(yè)及產(chǎn)品系統(tǒng)知識(shí)的掌握。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)公司人力資源部組織的對公司歷史、制度等的培訓(xùn)，對我公司有了更深刻和完整的認(rèn)識(shí)。公司深厚的歷史底蘊(yùn)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鞣諊?、科學(xué)的管理制度增強(qiáng)了我在公司這塊沃土上潛心學(xué)習(xí)、扎根發(fā)展、努力發(fā)揮的信念，相信隨著公司的發(fā)展，自己也一定會(huì)有大的進(jìn)步。
3、在短時(shí)間內(nèi)掌握更多的行業(yè)知識(shí)，并且在后期的工作中隨時(shí)學(xué)習(xí)補(bǔ)充行業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。不僅在學(xué)習(xí)期間努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，為自己盡快進(jìn)入工作角色而準(zhǔn)備，并且要想將業(yè)務(wù)工作做的更加出色突出，融入到這個(gè)行業(yè)中來，在工作過程中努力廣交朋友，學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，在業(yè)務(wù)工作中，互通信息，互相學(xué)習(xí)，為在這個(gè)行業(yè)中長期發(fā)展而努力。
4、仔細(xì)學(xué)習(xí)了商務(wù)知識(shí)。x總對業(yè)務(wù)人員的培訓(xùn)不僅重視業(yè)務(wù)知識(shí)，對商務(wù)知識(shí)的培訓(xùn)也絲毫沒有松懈，使得我們認(rèn)識(shí)清楚業(yè)務(wù)員成功必備的素質(zhì)，也使得我們在業(yè)務(wù)工作與人溝通中細(xì)節(jié)上的勝出增加一籌。使我們增強(qiáng)了成功的信心。
1、業(yè)務(wù)工作不僅是簡單的先查找項(xiàng)目信息，再去跑甲方的工作，而是一個(gè)通過長期工作經(jīng)驗(yàn)而換來的經(jīng)過多種方法查找到有效信息，并通過各種方法獲得項(xiàng)目成功的關(guān)鍵所在，并結(jié)合我公司企業(yè)情況和x(產(chǎn)品)系統(tǒng)介紹，獲得業(yè)主的認(rèn)可和信任，最終取得項(xiàng)目的成功。
2、業(yè)務(wù)崗位不僅是產(chǎn)品的銷售，更是公司形象的代表，營銷工作的成功與優(yōu)秀是否，在一定程度上代表公司的整體面貌。為公司在行業(yè)之中享有美譽(yù)而起著關(guān)鍵作用。
3、營銷工作的總結(jié)也是公司為業(yè)務(wù)人員不斷成長而制定的一項(xiàng)制度。作為業(yè)務(wù)人員更應(yīng)該將工作總結(jié)作為工作的重要環(huán)節(jié)對待，學(xué)而不思則罔，為了更好的改進(jìn)今后的工作，必須對前期的工作不斷進(jìn)行總結(jié)。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇六
通過綜合分析我校20xx屆高一第一次月考地理成績和高一期末考成績，高一地理備課組的老師們對本屆學(xué)生的地理學(xué)力水平有了初步的了解，大家一致認(rèn)為本屆學(xué)生整體的地理素養(yǎng)較低，基礎(chǔ)較薄弱，缺少尖子生，本校學(xué)籍學(xué)生落后面較大，地理高考備考形勢非常嚴(yán)峻。為了有效提升我備課組老師的教學(xué)水平，搞好第一輪復(fù)習(xí)，提高地理教學(xué)實(shí)效性，特制訂本學(xué)期高一教學(xué)工作計(jì)劃。
二、指導(dǎo)思想。
本學(xué)期第一輪復(fù)習(xí)必須緊抓地理教材、地理課程標(biāo)準(zhǔn)、考試說明，注重雙基教學(xué)，構(gòu)建地理主干知識(shí)框架和網(wǎng)絡(luò)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的地理，關(guān)注社會(huì)和生活。處理好自然、人文和區(qū)域地理之間的關(guān)系，熱點(diǎn)問題應(yīng)體現(xiàn)地理學(xué)的應(yīng)用功能與社會(huì)價(jià)值；地理能力的核心是圖表、文字信息的分析應(yīng)用能力。教學(xué)中應(yīng)突出地理學(xué)科的綜合性、區(qū)域性。使學(xué)生具備一定的分析、評(píng)價(jià)、歸納能力和解決地理問題的能力。
三、一輪復(fù)習(xí)應(yīng)做好以下幾方面工作：
1、鉆研教材、考試大綱和考試說明，研究近三年高考試題。
每位老師要認(rèn)真鉆研教材和考試說明，研究20xx——20xx年高考題，教師要不斷研究高考的新變化和發(fā)展趨勢，深刻理解考試大綱內(nèi)容和含義，認(rèn)真學(xué)習(xí)試題分析，研究高考試題的命題思路和能力要求，使自己的教學(xué)不偏離高考的要求。重視每次月考后集體備課對試題的分析，根據(jù)存在問題有針對性的講評(píng)試卷或調(diào)整教學(xué)策略。
2、抓好雙基把握好教學(xué)導(dǎo)向。
在高一的備考中，教師的復(fù)習(xí)不能帶有僥幸的心理去猜題、押題，一定要扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，立足于雙基，從地理概念、地理分布、地理事象，到地理讀圖、地理過程、地理原理，再到地理觀念、地理能力、地理規(guī)律，要強(qiáng)調(diào)地理特征的空間性。以不變應(yīng)萬變，才能做到萬無一失。為此，應(yīng)重視地理原理的教學(xué)，并重點(diǎn)抓住以下幾方面：一是夯實(shí)基礎(chǔ)識(shí)，到邊到沿，不留死角；二是建構(gòu)和完善學(xué)科主干知識(shí)體系；三是對重點(diǎn)知識(shí)形成專題，挖掘知識(shí)間的橫向和縱向聯(lián)系，強(qiáng)化規(guī)律（過程）和方法，重視聯(lián)系和運(yùn)用。
3、強(qiáng)化地理圖表的學(xué)習(xí)。
空間性是地理學(xué)科區(qū)分于其他學(xué)科的最主要特點(diǎn)。地理高考題可以說是無圖表不成題，從客觀性試題到主觀性試題，均以圖表為信息加以命題，可以說學(xué)生從地理圖表中索取信息的能力，是地理高考成敗的主要因素，所以在平時(shí)復(fù)習(xí)，應(yīng)以課本中原圖為基礎(chǔ)，熟練判讀各種比例尺的地圖和地形剖面圖，并能在地圖上填繪重要地理事物的位置或分布區(qū)；熟練使用和說明各種等值線圖、示意圖、景觀圖、各種自然要素和社會(huì)經(jīng)濟(jì)統(tǒng)計(jì)資料和圖表等，并能根據(jù)要求繪制簡單的地理圖表，教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。提高學(xué)生圖文轉(zhuǎn)換，圖圖轉(zhuǎn)換等類型的綜合分析能力。
4、注重地理能力的培養(yǎng)。
知識(shí)在于積累，在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)潛移默化地、有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的地理思維和素養(yǎng)、地理靈感以及地理能力，強(qiáng)調(diào)對自然地理的理解、判斷、推理、歸納、應(yīng)用，突出考查考生獲取圖表信息的能力，遷移整合和運(yùn)用知識(shí)的能力，比較、分析、評(píng)價(jià)地理事物和現(xiàn)象，描述、闡釋事物和探討問題的能力。
5、加強(qiáng)案例教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生解題思路和答題的技巧。
從高考試題反思我們的常規(guī)教學(xué)，教與學(xué)都必須注重方法。這方法就是要做到選取典例，通過案例式學(xué)法或教法，舉一反三，形成能力。實(shí)施案例教學(xué)，教會(huì)學(xué)生以不變應(yīng)萬變。訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行學(xué)科術(shù)語規(guī)范、條理清楚、突出關(guān)鍵詞、邏輯嚴(yán)密的表述。
6、關(guān)注社會(huì)、關(guān)注時(shí)政熱點(diǎn)和焦點(diǎn)。
引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注當(dāng)今人類生存和發(fā)展進(jìn)程中的重大問題，關(guān)注社會(huì)發(fā)展和我國國情。如：人類對宇宙空間的探索、溫室效應(yīng)與臭氧空洞、氣象災(zāi)害與自然災(zāi)害、外來物種入侵、南水北調(diào)、能源問題、大型水利工程的建設(shè)及流域的綜合治理、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、循環(huán)經(jīng)濟(jì)、節(jié)約型社會(huì)、三農(nóng)問題、東北工業(yè)基地的振興、中部崛起、世界經(jīng)濟(jì)全球化與區(qū)域經(jīng)濟(jì)一體化等等，地理學(xué)科的時(shí)代性強(qiáng)，在日常教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)以反映現(xiàn)實(shí)和熱點(diǎn)的新材料、新情境為載體，考查學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際的能力和素養(yǎng)，以體現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生時(shí)代使命感和社會(huì)責(zé)任感的教育價(jià)值。
7、訓(xùn)練學(xué)生用學(xué)科術(shù)語規(guī)范答題。
從這幾年的高考閱卷和試題分析可以看出，很多學(xué)生審題不到位、答題沒有要點(diǎn)也是導(dǎo)致高考得分率低的`主要原因。因此，提高準(zhǔn)確審題、規(guī)范表述、嚴(yán)謹(jǐn)答題的能力是高一一開始復(fù)習(xí)老師就就必須有意識(shí)的培養(yǎng)，要盡可能將失誤減少到最低。
8、落實(shí)好每周的有效訓(xùn)練。
知識(shí)的鞏固，技能的熟練，能力的提高都需要通過適當(dāng)而有效的練習(xí)才能實(shí)現(xiàn)。因此，及時(shí)在網(wǎng)上收集各地的試題，根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和高考的命題趨勢，精心選題出好每周的周練題，并對周練的錯(cuò)題進(jìn)行及時(shí)評(píng)講，幫助學(xué)生總結(jié)解題規(guī)律，掌握分析問題的方法和解決問題的途徑，使學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)知識(shí)缺漏，有效地提高學(xué)生的應(yīng)試能力。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇七
我前兩天還在氣餒，備孕兩個(gè)月感覺又要失敗了，昨天感覺腰酸的很，到了下午三點(diǎn)多上廁所有點(diǎn)褐色的分泌物，我以為例假來了，但是肚子不像來例假那種難受，回來還老郁悶了，發(fā)了個(gè)帖子抱怨。
到了晚上墊了當(dāng)當(dāng)棉，早上起來干干凈凈的。測了溫度，36.95，我就拿早早孕測了下，結(jié)果有生以來第一次看到了意念灰，又拿了大衛(wèi)測了下，一樣，意念灰深一點(diǎn)。一天上班都感覺好不可思議。剛下班回來就拿了排卵試紙，早早孕又測了下，發(fā)現(xiàn)排卵試紙陽性，早早孕中隊(duì)長。明天早點(diǎn)去醫(yī)院確定下，還是有點(diǎn)擔(dān)心出血的事。
說下備孕吧，希望對其他備孕媽媽有所幫助：
這個(gè)月aa完沒有抬腿，就平躺著，因?yàn)槲沂亲訉m前位，網(wǎng)友說前位抬腿等于避孕，第一個(gè)月備孕的時(shí)候就抬腿抬了一個(gè)小時(shí)，沒成功。
另外就是上個(gè)月例假期間我都有喝紅糖姜水，干凈之后每天早上喝黑豆?jié){，黑皮綠仁的那種，促進(jìn)排卵的。
我每天還會(huì)用艾罐敷小腹，敷完很舒服。沒想到這個(gè)月就中了。
這個(gè)月排卵日過后我基本就沒測過溫度和排卵試紙，因?yàn)樾南胗芯陀袥]有就沒有吧，老是玩尿看溫度反到心里更煩躁，增加負(fù)擔(dān)。
我是從6月底開始備孕的，yj23號(hào)開始的，27號(hào)結(jié)束，周期一般是26-27天，在論壇上很多姐妹都說測排卵試紙和溫度會(huì)讓自己心情緊張，另外一個(gè)同學(xué)也說他試了幾個(gè)月，還是隔天aa的方法比較好，她就是這么懷上的，所以我從28號(hào)開始隔天aa，一共a了7、8次吧，后面搞的我都沒興趣了，完全是為了懷孕而a的，后面兩次，我直接跟老公說，你隨便弄幾下出來算了，老公笑死了。接下來是等待，好漫長，過了很多天后自己用藥店買的十幾塊的驗(yàn)孕棒驗(yàn)了下，白板，后面雖然還心存僥幸，但yj還是來了，心情很不好。老公總說我不能老想，什么時(shí)候懷上就懷上唄，不要那么有壓力，可是準(zhǔn)備要了就想快點(diǎn)懷上。心情還是很壓抑。我是84年的，老公是82年的，也到了要的年齡了，結(jié)婚一年，親戚老問，搞的好像是我們不能懷樣的，煩死了，最討厭哪些八卦喜歡在背后說的親戚。
帶著忐忑的心情，我在網(wǎng)上買了秀兒的plsz和zzy，這次yj是21號(hào)到25號(hào)，月經(jīng)完了幾天我就開始測了，因?yàn)槲抑芷诒容^短，29號(hào)測的是陰，7月30號(hào)水印aa7月31號(hào)就測到陽，兩條線一樣深，怕錯(cuò)過，繼續(xù)aa，8月1號(hào)沒想到還是陽，晚上就弱陽了，就繼續(xù)aa，網(wǎng)上說天天aa，精子質(zhì)量不高，還擔(dān)心了下。8月2號(hào)，不放心還是補(bǔ)了下aa后面幾天都是弱陽，就歇了。后面看著還是很明顯的粉印，心里又有點(diǎn)擔(dān)心了，怕沒遇上。事實(shí)證明想的多余了。
后面就是煎熬的等待，很多姐妹說要放松不去想，可這是不可能的，我天天就煩這個(gè)，老公說我要是一直這樣，很難懷上的，可是我一直控制不住，過了幾天測是白板，心里很失落，大概排卵第7、8天的時(shí)候，我側(cè)到的還是白板，我及其失望，弄的心情很不好?？墒沁@幾天唯一的癥狀就是放屁，跟網(wǎng)上對照覺得還有點(diǎn)希望，白天還好，晚上肚子好像在翻滾樣的，然后老放屁，還是比較臭的哪種，老公開玩笑說蚊子都被我熏死了。就這樣忐忑的過了2天，后面我都快放棄了，雖然心里很渴望。
到了11號(hào)晚上，我晚上下班回去測了一下zzy，突然看到了很淡很淡的一條線，我給老公看，老公說是有，可是很淡，要對著光才看得到，我好高興啊，可是等我們晚上散步回來，再測的時(shí)候就沒了，好失望了，心情及其不好，老公說肯定懷了，不會(huì)無緣無故出現(xiàn)一點(diǎn)線的，叫我明天再測，第二天早上我晨尿再測，也沒有，我徹底失望了，想著昨天晚上的是詐糊。帶著不好的心情又過了一天。12號(hào)下班回來又測了一根，慢慢的，看到一條水印了，我驚呼著叫老公來看，老公看了說是有，超級(jí)高興，因?yàn)檫@個(gè)比昨天明顯了點(diǎn)。后面測了兩天也是水印，后面就慢慢加深了。我每天都懷著忐忑的心情測。老公說我快魔杖了。直到今天19號(hào)，已經(jīng)很紅了，比對照線稍微淺一點(diǎn)。本來這個(gè)月應(yīng)該是17號(hào)來的，也沒來，基本上可以確定好孕了。
不過到現(xiàn)在我還沒有什么癥狀。像姐妹們說的那些癥狀，我除了放屁，什么都沒有。
總結(jié)了一下，上個(gè)月沒成功可能是出去旅游然后接著去國外出差，身體累了。老公這幾個(gè)月也沒怎么鍛煉，我們健身房沒怎么去。后來我給他在網(wǎng)上買了個(gè)踏步機(jī)和大啞鈴，他經(jīng)常練。
1.如果老公能吃得消的話，排卵那幾天可以天天aa，這樣錯(cuò)過的機(jī)會(huì)少一些。
2.老公還是要多鍛煉，增加精活量。
3.相信科學(xué)把，至少排卵試紙對我還比較有用。
4.不要壓抑自己，不去想不可能，只是盡量做點(diǎn)別的分散一下注意力把。
下面我分享一下備孕這兩個(gè)月的經(jīng)歷：
經(jīng)期第三天去醫(yī)院檢查了內(nèi)分泌，結(jié)果顯示正常，又去看了中醫(yī)，醫(yī)生依然說我沒說么大問題，不過也開了幾副中藥，說回去吃吧，沒準(zhǔn)兒吃了我的藥就懷孕了呢?。
我知道中醫(yī)講的是心態(tài)，他在安慰我，給我信心。我也很開心，回家吃藥。
我是10月16日姨媽日，經(jīng)期過后繼續(xù)排卵試紙，28日排卵試紙弱陽，29號(hào)有加深，但不是強(qiáng)陽，30號(hào)依舊。結(jié)果到31轉(zhuǎn)弱了，沒到強(qiáng)陽就轉(zhuǎn)弱了，我真的不明白怎么回事兒又蒙了，加上體溫沒上升，開始懷疑試紙了，我決定去醫(yī)院。
2號(hào)去了醫(yī)院監(jiān)測，做了b超，醫(yī)生說我這沒法監(jiān)測，晚了，左側(cè)雖然有一個(gè)1.8的，右測還有個(gè)小的，但是不排除已經(jīng)排完了的可能。(因?yàn)橐话惚O(jiān)測都是進(jìn)入排卵期就跟蹤監(jiān)測)，當(dāng)時(shí)我就想哭。
回家后繼續(xù)試紙檢測，結(jié)果3號(hào)又是弱陽，5號(hào)強(qiáng)陽(我在4號(hào)5號(hào)安排了功課)。
10號(hào)就感覺胸部蘇蘇的疼，隨后空腹的時(shí)候會(huì)有惡心的感覺，小腹像岔氣兒一樣一直(心中暗喜，也沒跟老公說)。
到14號(hào)強(qiáng)烈的姨媽感，別提當(dāng)時(shí)的感覺了，失望至極，結(jié)果這種感覺到16號(hào)姨媽也沒來。17號(hào)的時(shí)候也會(huì)疼，不過和姨媽感不同。
我在幫里看見懷孕排卵試紙是陽性，我就試了一下，結(jié)果弱陽，當(dāng)時(shí)很高興但畢竟不是早早孕，保持了情緒，下圖是16、17、18號(hào)三天的排卵試紙，今天測到強(qiáng)陽，我就試了早早孕，結(jié)果真的兩道杠，當(dāng)時(shí)激動(dòng)壞了，老公也高興，囑咐了一大堆才去上班。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇八
肚子上的脂肪是比較多的，這樣的情況是對身體健康有很大危害的。如果不能很及時(shí)的改正這樣的情況，那么身體上很容易就會(huì)有疾病的癥狀出現(xiàn)。肚子上的脂肪要想減掉的話，那么需要靠控制飲食和運(yùn)動(dòng)一起入手才能有好的效果。那么怎樣做仰臥起坐能減肚子？今天我們就來給大家好好介紹下。
贊成篇。
有些人認(rèn)為仰臥起坐是幫助女性消滅小肚腩最有效的方法。它是一種無負(fù)重的有氧運(yùn)動(dòng)，它不但可以減去多余的贅肉和脂肪，緊致腰腹部的皮膚，還有益于卵巢排卵和宮腔保健。而且仰臥起坐主要練習(xí)核心力量區(qū)域，除了可以鍛煉直肌，還可以鍛煉腹外斜肌和腰背部的豎脊肌，能有效縮小腰圍和降低體量。
甚至他們認(rèn)為仰臥起坐比其它的有氧運(yùn)動(dòng)都更能有效地燃燒脂肪，減去肚子的肥肉。于是她們只選擇通過仰臥起坐來減少肚子的肥肉，每天臨睡前都做規(guī)定數(shù)量的動(dòng)作，并且長期堅(jiān)持下去。
反對篇。
可是，在某些人熱衷于做仰臥起坐減肚子的時(shí)候，有些人提出了反對的聲音。他們認(rèn)為仰臥起坐對減少腹部的贅肉沒有任何作用。腹部脂肪之所以會(huì)堆積在那個(gè)部位，是因?yàn)閿z入的卡路里太多。因此，要想消滅這些贅肉，唯一的方法是通過均衡飲食和做有氧運(yùn)動(dòng)(如跑步、騎自行車、或游泳等)來燃燒卡里。
專家意見：正確姿勢才有效。
有些人贊成，有些人反對，那仰臥起坐究竟能不能減肚子呀？這真讓我們這些心急減肚子的白領(lǐng)無棱兩可。不如我們來聽一下專家的意見吧。
專家認(rèn)為，仰臥起坐是能減肚子的，不過見效比較慢，而且要慢慢做才能減肥。身體中的脂肪能量至少需要運(yùn)動(dòng)二十分鐘才能被利用，被燃燒。
但現(xiàn)在很多人長了小肚腩后，往往抽不出時(shí)間來做戶外運(yùn)動(dòng)，就選擇了在家里做仰臥起坐減肚子。并且強(qiáng)迫自己必須在一分鐘內(nèi)完成多少個(gè)動(dòng)作，以為這就能加強(qiáng)腹部的力量。
其實(shí)過快的頻率并不能提高鍛煉的效果，做仰臥起坐只有適當(dāng)放慢運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，才可以避免對身體造成影響的同時(shí)增強(qiáng)減肚子的效果。
怎樣做仰臥起坐能減肚子的問題，上面介紹的已經(jīng)非常清楚了。如果要想用仰臥起坐的方法來減肚子的話，那么就可以試試看上面的這些方法。選擇鍛煉方法的時(shí)候，一定要適合自己的身體情況，這樣才能有比較好的鍛煉效果，否則的話是不會(huì)有好效果的。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇九
走姿很重要，不正確的走姿用力的部位與方式不對，容易使得小腿有腿腹進(jìn)而變成蘿卜，正確的走姿應(yīng)是腳尖先著地，且走路的路徑是一直線，行走時(shí)兩膝蓋會(huì)微微碰觸摩擦。
二、舒展小腿腹運(yùn)動(dòng)。
一整天的時(shí)間下來，腳部因地心引力向下所承受的整個(gè)身體的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而變得強(qiáng)壯，慢慢又變成肌肉，即使是坐著，腿部依然是人體最下端部位，所以也需要舒展腿腹。
同樣也是很簡單的動(dòng)作，可坐在椅子上雙腿自然下垂，也可以坐在床上將腿平放來做，先放松15秒時(shí)間，然后如上照的方式將腳盡量往上翹，此時(shí)會(huì)感覺到小腿腹酸酸的，然后翹到最頂端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每腳做八次再換腳八次，共做六輪。覺得腿腹很硬或有點(diǎn)腫時(shí)都可以做，一天次數(shù)不限。
很方便簡單的動(dòng)作，可以在辦公室或?qū)W校做，或者回家要按摩之前做都很好，可當(dāng)成等一下的按摩熱身，讓腿腹先舒展熱身一下，按摩的時(shí)候也比較不那么吃力。
三、按摩。
即便是很多mm對按摩的功效表示懷疑。但是據(jù)統(tǒng)計(jì)，成功瘦腿的mm大多結(jié)合了按摩。但是按摩的效果不快，一般堅(jiān)持幾個(gè)月才有效，很多人半途而廢，也就不能怪按摩瘦腿沒有效果了。所以說腿是比較難瘦的部位。
在行走的時(shí)候小腿的肌肉處于緊張狀態(tài)，經(jīng)常的站立或者行走都會(huì)使得小腿上的肌肉比較發(fā)達(dá)，所以有的人說為什么我運(yùn)動(dòng)那么多，小腿還是那么粗。按摩前最好先用比較溫?zé)岬乃ヅ萃?，第一可以舒緩小腿的緊張。第二促進(jìn)小腿的血液循環(huán)。然后在泡好以后可以做適當(dāng)?shù)陌茨?，如果要是有?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的話，可以用一些消脂的按摩膏。
按摩最主要的功用是避免小腿腹發(fā)展成為肌肉，所以按摩的時(shí)候要很用力，不是那種舒服的按摩，是要按到會(huì)痛會(huì)酸的那種，針對腿腹部分用力的壓捏按摩，讓肌肉變軟，然后由腳踝往上經(jīng)過小腿腹到膝蓋，由下往上按摩，按摩的時(shí)候小腿盡量放松，大概如上圖的坐姿，膝蓋曲起，讓小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。
以上就是怎樣讓小腿變細(xì)的方法，小腿粗的女孩都認(rèn)真仔細(xì)的記下來吧！為了夏天能夠把小腿露出來而努力的按照上面介紹的來做。另外有一些運(yùn)動(dòng)會(huì)加重小腿肌肉變粗，大家不要盲目的以為多做運(yùn)動(dòng)就能瘦哦！
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十
在進(jìn)入師傅門下的第二個(gè)月里，我經(jīng)歷了許多新的挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過不斷地觀察、學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸適應(yīng)了這個(gè)新環(huán)境，并取得了一定的進(jìn)步?；仡欉@段時(shí)間，我深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性和堅(jiān)持不懈的努力所帶來的回報(bào)。
第二段：學(xué)習(xí)的艱辛。
在這個(gè)月里，我遇到了許多困難和挫折。作為一個(gè)新手徒弟，我需要學(xué)習(xí)很多基本的技能和知識(shí)。起初，我經(jīng)常遇到一些難題，無法做到熟練掌握。然而，我沒有被困難擊倒，而是將其看作是成長的機(jī)會(huì)。我主動(dòng)向師傅請教，查找資料，堅(jiān)持不懈地練習(xí)。通過持之以恒的努力，我漸漸地掌握了一些實(shí)用的技能，并在實(shí)踐中不斷提升自我。
第三段：與師傅的互動(dòng)。
作為徒弟，我深切地感受到了師傅對我的關(guān)懷和支持。師傅不僅給予了我嚴(yán)格的要求，也給予了我充分的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。每當(dāng)我遇到困難時(shí)，師傅總是耐心地解答我的問題，教我如何正確地處理各種情況。與此同時(shí)，師傅還定期組織各種培訓(xùn)和講座，讓我們了解行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)，提高自己的專業(yè)水平。在師傅的幫助下，我逐漸變得更加自信和獨(dú)立。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在徒弟的日常工作中，我們不僅要與師傅密切合作，還要與其他徒弟一起完成各種任務(wù)。通過與團(tuán)隊(duì)成員的交流和合作，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和不足，只有相互配合、互相學(xué)習(xí)、互相幫助，才能取得更好的成果。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，學(xué)會(huì)了協(xié)作解決問題，并從中獲得成長和進(jìn)步。
第五段：展望未來。
回顧這個(gè)月的心得體會(huì)，我意識(shí)到自己還有許多不足之處，需要不斷學(xué)習(xí)和提高。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。我希望能夠在師傅的指導(dǎo)下，更好地發(fā)揮自己的才能，并為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也將與其他徒弟緊密合作，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。我相信，在持之以恒的努力下，我一定能夠取得更大的成就，并成為一個(gè)優(yōu)秀的徒弟。
總結(jié)：在徒弟的第二個(gè)月里，我經(jīng)歷了各種學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)。通過克服困難，與師傅的互動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)的合作，我逐漸取得了進(jìn)步，并為未來的發(fā)展做出了規(guī)劃。我相信，只要堅(jiān)持努力，我一定能夠取得更大的成就，并在師傅的指導(dǎo)下成為一個(gè)優(yōu)秀的徒弟。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十一
作為一名大學(xué)生，大二暑期頂崗實(shí)習(xí)是我第一次真正融入職場的機(jī)會(huì)。剛剛進(jìn)入公司的第一個(gè)月，感觸頗多。起初，我對這個(gè)陌生的環(huán)境感到不適應(yīng)，不知道該如何與同事相處，也缺乏對工作內(nèi)容的了解。然而，隨著時(shí)間的推移，我漸漸適應(yīng)了公司的節(jié)奏，也開始逐漸理解自己的職責(zé)和崗位。
第二段：職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。
在頂崗實(shí)習(xí)的過程中，我深刻意識(shí)到職業(yè)素養(yǎng)的重要性。在工作中，我努力培養(yǎng)了自己的溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問題的能力。我懂得了如何與同事建立有效的溝通，遇到困難時(shí)能夠及時(shí)地求助并且善于傾聽他人的意見。此外，我也明白了在工作中要保持積極樂觀的心態(tài)，對待工作中出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)要勇敢地去面對和解決。這些職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)不僅使我在工作中取得了進(jìn)步，也為我未來的職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：專業(yè)知識(shí)的積累。
在實(shí)習(xí)的過程中，我有幸接觸到了許多專業(yè)的知識(shí)和技能。通過與同事們的交流和學(xué)習(xí)，我充實(shí)了自己的專業(yè)知識(shí)，提高了工作的熟練度。與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己知識(shí)的不足之處，針對這些問題，我積極主動(dòng)地向同事請教和尋找學(xué)習(xí)資料，進(jìn)一步加強(qiáng)了自己的專業(yè)能力。通過實(shí)際操作，我逐漸掌握了一些關(guān)鍵的技能，并且能夠?qū)⒗碚撆c實(shí)際相結(jié)合，為公司的工作貢獻(xiàn)自己的力量。
第四段：職業(yè)規(guī)劃與未來展望。
頂崗實(shí)習(xí)的這兩個(gè)月不僅讓我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也讓我思考了自己的職業(yè)規(guī)劃和未來展望。通過與公司內(nèi)不同部門的同事交流和合作，我深刻了解到了不同職業(yè)領(lǐng)域的特點(diǎn)和要求。我開始重新評(píng)估自己的興趣和優(yōu)勢，并在此基礎(chǔ)上制定了一份具體可行的職業(yè)規(guī)劃。我相信，只要不斷學(xué)習(xí)和努力拓展自己的能力，未來我一定能夠在職業(yè)生涯中取得更大的發(fā)展和成功。
第五段：感悟與總結(jié)。
通過這兩個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)，我不僅收獲了豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也鍛煉了自己的工作能力和職業(yè)素養(yǎng)。我深刻體會(huì)到了職場的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，并且明確了自己未來發(fā)展的方向和目標(biāo)。面對工作中的困難和挑戰(zhàn)，我會(huì)勇敢地去面對和解決，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢想而努力。這兩個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)是我人生中寶貴的一段經(jīng)歷，也為我未來的發(fā)展積累了寶貴的資本。我相信，只要堅(jiān)持不懈地努力，我一定能夠在職業(yè)道路上走得更遠(yuǎn)、更高。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十二
在班級(jí)中，學(xué)生干部是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)集體的核心力量，是帶動(dòng)全班學(xué)生實(shí)現(xiàn)班級(jí)共同奮斗目標(biāo)的領(lǐng)頭人，班主任一定要轉(zhuǎn)變觀念，更換角色意識(shí)，樹立管理出效益的觀念，選拔、培養(yǎng)、任用一批工作能力強(qiáng)、熱情高的學(xué)生干部，組建實(shí)干、高效的班委會(huì)，讓他們成為自己的親兵良將和得力的左膀右臂，來提高班級(jí)的管理效率，培養(yǎng)學(xué)生的自治能力。下面我們看看培養(yǎng)初中班干部應(yīng)該怎樣做吧。
實(shí)行目標(biāo)管理，責(zé)任分工到人。
新學(xué)期開始，我總是先向同學(xué)們了解班級(jí)的實(shí)際情況，搜集同學(xué)們的好建議來確定班級(jí)工作計(jì)劃和各項(xiàng)奮斗目標(biāo)，再明確安排班干部中班長、副班長、各委員、組長、科代表等人的具體職責(zé)和所要達(dá)到的目標(biāo)。讓每一位班干部深知自己身上所負(fù)的責(zé)任,共同討論奮斗的目標(biāo)。
實(shí)行班干部輪換制。
根據(jù)一定的規(guī)則，班干部輪流擔(dān)任，一般與民主選舉或自由競爭等形式結(jié)合起來選出班干部，以后定期改選，但原班干部必須全部或大部分更換，這種形式的優(yōu)點(diǎn)在于每個(gè)學(xué)生都有得到鍛煉提高的機(jī)會(huì)，他們會(huì)在自己的任期中發(fā)揮各自的聰明才智。
班干部的培養(yǎng)是多方面的,也不是孤立地進(jìn)行的,而是相輔形成,相互聯(lián)系的。我們只有抓好班委會(huì)的建設(shè),才能抓好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng),提高學(xué)生的整體素質(zhì)。
培養(yǎng)班干部的講話技巧。
班干部是班主任管理班級(jí)事務(wù)的助手，培養(yǎng)他們的講話技巧，可以有效地團(tuán)結(jié)同學(xué)，形成優(yōu)良的班集體，完成各項(xiàng)任務(wù)。
首先，要加強(qiáng)班級(jí)干部自信心的培養(yǎng)，使其敢于大聲說話。有些班干部思維敏捷，頭腦靈活，能標(biāo)新立異地解決問題。并且，學(xué)習(xí)成績很好，人緣也很好，在同學(xué)中也享有一定的威信，但就是不敢大聲說話，尤其是站在全班同學(xué)面前，面紅耳赤，吞吞吐吐，嚴(yán)重地影響著班級(jí)工作迅速地開展。
其次，提醒班干部不要說“這事我不管”。當(dāng)班級(jí)工作出現(xiàn)缺口，而這項(xiàng)工作又不是他的本職時(shí)，指導(dǎo)班干部不要輕易地用“這事我不管”來推脫。因?yàn)樵趶V大學(xué)生看來，班委是一個(gè)整體，分工不分家，如果有班干部是那么涇渭分明，就會(huì)被認(rèn)為工作不積極，不敢擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，不敢負(fù)責(zé)任，或者被認(rèn)為是班委會(huì)有矛盾，不團(tuán)結(jié)，從而都會(huì)降低班委的威信，減小了班委在今后工作的號(hào)召力和戰(zhàn)斗力。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十三
教育是啟蒙教育，也是人類奠基的教育，教師要運(yùn)用智慧教育，合理的制訂內(nèi)容和方式、方法，及時(shí)的給幼兒進(jìn)行一定的鼓勵(lì)，讓孩子們樹立自信心，要讓孩子們持之以恒，還要給孩子們起榜樣、示范的作用，利用多種機(jī)會(huì)對孩子們進(jìn)行教育，培養(yǎng)孩子們良好的習(xí)慣。
幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣，因?yàn)榱?xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，孩子畢竟是孩子。
幼兒從小就應(yīng)該通過完美的教育，去建立一種好的習(xí)慣，孩子們正處在發(fā)育的時(shí)期，每天要十幾個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，中午休息是很好的睡眠補(bǔ)充，沒有困意的幼兒也是正常的，教師晨、午檢時(shí)要小心，要細(xì)心留意，預(yù)防不安全因素發(fā)生。
中午休息的時(shí)間到了，孩子們陸續(xù)睡著了，我發(fā)現(xiàn)美琪還沒睡著，我悄悄地走近一看，她的手中拿一皮筋在玩耍，一會(huì)兒套在手腕上，一會(huì)兒放在嘴里咬著……存在著很大的不安全因素。“怎么辦”，我反復(fù)思考：把頭上的飾品放到一個(gè)小盒子里“孩子們你們活動(dòng)了一上午也該休息了，我們的頭上的頭飾也和你們一樣休息一下好嗎？”“好”。
嘿！這一招還真靈，孩子們把頭飾都放到盒子里了，還對他們說：“發(fā)卡你睡覺吧，醒來之后我們再玩、小皮筋你也該休息了?！?BR> 我心高興：這不就是我們要的結(jié)果嗎？孩子們睡著了，我們老師也稍微休息一下，一舉兩得。老師們，這招很好，你們不妨一試。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十四
20xx年11月份結(jié)婚，因?yàn)橄胍獋€(gè)xx寶寶，所以，結(jié)婚后一直采用避孕措施，直到20xx年六月開始我的備孕旅程，以前一直以為，只要不避孕就肯定會(huì)懷孕，當(dāng)時(shí)根本就不知道什么排卵期之類的，是姑姑跟我講的，因?yàn)樗?6歲生了個(gè)男寶寶，比較有經(jīng)驗(yàn)了，她讓我例假過后第12天去醫(yī)院b超檢測排卵，而且從例假過后就開始不要同房了，要不然會(huì)影響精子的質(zhì)量的。
當(dāng)時(shí)我比較心急，在dym的第八天就去了，結(jié)果b超顯示沒有發(fā)現(xiàn)卵泡。醫(yī)生讓我隔一天再去，于是第十天又去了，結(jié)果還是沒有卵泡，我有點(diǎn)緊張了，不是吧，怎么沒有卵泡啊?醫(yī)生讓再隔天去，第十二天又去了，這回發(fā)現(xiàn)卵泡了1.5x1.7，我松了口氣，有卵泡就好。接著又隔天再去卵泡1.6x1.8，還要繼續(xù)去監(jiān)測，又隔了一天1.7x1.9，我問醫(yī)生，我這是不是長得太慢了，醫(yī)生說：不慢，沒事。因?yàn)榈谝淮稳超檢測排卵，而且也不知道哪種程度才能同房受孕幾率大，也不好意思問醫(yī)生，那就只好等到什么時(shí)候卵排了再同房吧，又隔了一天早上去了，醫(yī)生告訴我已經(jīng)排了，我那個(gè)激動(dòng)的啊，問了句：可以同房了吧，卵子能存活多久啊?醫(yī)生說：趕緊同房，卵子能存活24小時(shí)，于是當(dāng)天晚上趕緊同房，緊接著兩天連續(xù)同房，以為肯定中，就開始數(shù)日子，等消息，結(jié)果7月份例假準(zhǔn)時(shí)來了。失望啊，后來才知道卵子排出后再同房都已經(jīng)有點(diǎn)晚了。因?yàn)槔俑蟼€(gè)月是同一天，所以這個(gè)月也不在去做b超監(jiān)測了，自己算著時(shí)間那幾天連續(xù)同房，想著這次肯定沒問題了吧。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十五
-開學(xué)第二個(gè)月，是我們邁向新學(xué)期的重要時(shí)刻，也是我們重新適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏的時(shí)刻。通過這一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我深感教育的重要性，同時(shí)也積累了一些教育心得體會(huì)。
第二段：豐富課外活動(dòng)的意義。
-在這一個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我將更多的時(shí)間用于豐富的課外活動(dòng)中，通過參加社團(tuán)、參與志愿者活動(dòng)等，我發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)對我個(gè)人的教育有著重要意義。這些活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到教育不僅僅局限于課堂上的知識(shí)，還包含著更多的社會(huì)實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程。通過參與這些活動(dòng)，我培養(yǎng)了自己的社交能力和組織能力，更加全面地發(fā)展了自己。
第三段：合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性。
-在這個(gè)月的學(xué)習(xí)過程中，我也深感到合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性。在新學(xué)期開始之初，我就制定了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每日的學(xué)習(xí)時(shí)間安排和每周的復(fù)習(xí)計(jì)劃等。通過執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效率明顯提高了，同時(shí)也減少了學(xué)習(xí)壓力。這讓我認(rèn)識(shí)到，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間是提高學(xué)習(xí)效果的必要條件，只有將有限的時(shí)間合理利用，才能更好地完成學(xué)業(yè)。
第四段：多樣化的學(xué)習(xí)方法的嘗試。
-在這個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我也嘗試了一些不同的學(xué)習(xí)方法，如參加討論小組、使用思維導(dǎo)圖等。這些不同的學(xué)習(xí)方法讓我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)并不僅僅是死記硬背，而是需要我們主動(dòng)思考和探索。通過討論小組，我可以與同學(xué)們共同思考和解決問題，相互促進(jìn)；通過使用思維導(dǎo)圖，我可以更好地整理和歸納知識(shí)點(diǎn)。這些多樣化的學(xué)習(xí)方法讓我對學(xué)習(xí)充滿了激情，也開拓了我的認(rèn)識(shí)。
第五段：自我反思與對未來的展望。
-教育心得體會(huì)使我不斷自我反思，找到自己的不足之處。在接下來的學(xué)習(xí)中，我將更加注重課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量，進(jìn)一步完善學(xué)習(xí)方法，并通過參與社區(qū)活動(dòng)等拓寬自己的視野。相信在不久的將來，我一定能夠成為一個(gè)更加全面發(fā)展和有才華的人。
結(jié)論：致謝。
-在開學(xué)的第二個(gè)月，我深感教育的重要性，并通過參與豐富的課外活動(dòng)、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、嘗試多樣化的學(xué)習(xí)方法等，積累了一些教育心得體會(huì)。在未來的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)努力，不斷進(jìn)步。特別感謝老師和家長們的關(guān)心與幫助，使我能夠更好地進(jìn)行教育學(xué)習(xí)。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十六
對于每一個(gè)學(xué)藝者來說，初衷往往是最珍貴的。作為一名徒弟，我拜師學(xué)藝的初衷就是希望能夠?qū)W到真正的技能，提升自己的能力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。而在第一個(gè)月的學(xué)習(xí)過程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我并沒有放棄，而是保持了堅(jiān)持的態(tài)度，努力克服困難。
第二段：迎難而上的挑戰(zhàn)。
在學(xué)習(xí)的初期，我面臨著很多的不適應(yīng)和挑戰(zhàn)。首先是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的增加，技藝的掌握并非一蹴而就，需要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)和實(shí)踐才能夠逐漸提升。而且，我還需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和師兄師姐們的要求，這讓我感到壓力很大。此外，還有與同學(xué)們之間的相處問題，時(shí)常會(huì)發(fā)生摩擦和矛盾。但是，我明白這些困難只是暫時(shí)的，而通過努力和認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我一定能夠克服這些困難，取得進(jìn)步。
第三段：心態(tài)的調(diào)整和自我成長。
面對困難和挑戰(zhàn)，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，變得堅(jiān)定和果決。首先是學(xué)會(huì)了耐心和恒心，意識(shí)到一切成果都需要靠自己的努力爭取，沒有付出就沒有收獲。同時(shí)，我也漸漸擺脫了對學(xué)習(xí)的焦慮和擔(dān)憂，開始享受學(xué)習(xí)的過程，并且愿意積極地去解決問題，而不是逃避和消極對待。通過這些調(diào)整，我的自信心得到了提升，更加相信自己具備克服困難的能力，也更加勇敢地面對各種挑戰(zhàn)。
第四段：與師兄師姐們的互動(dòng)與學(xué)習(xí)。
在這個(gè)階段，我深刻體會(huì)到了師兄師姐們的重要性。他們給予了我耐心的教導(dǎo)和指導(dǎo)，幫助我解決了許多技藝上的問題，并且給我提供了很多實(shí)踐的機(jī)會(huì)。同時(shí)，我也積極與師兄師姐們進(jìn)行交流和互動(dòng)，從他們身上學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。他們的故事和成就激勵(lì)著我，讓我對自己的未來充滿信心和期待。
第五段：展望未來的學(xué)習(xí)和成長。
經(jīng)過第二個(gè)月的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深感自己的進(jìn)步和成長，但同時(shí)也意識(shí)到自己還有很多需要學(xué)習(xí)和努力的地方。因此，我決心在接下來的學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持努力和堅(jiān)持的態(tài)度，克服自己的不足，提升自己的技能水平，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想做出更大的努力。
總結(jié)：
在徒弟第二個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，但我從未放棄過。通過調(diào)整心態(tài)和與師兄師姐們的交流互動(dòng)，我逐漸成長和進(jìn)步，不僅在技藝上取得了一定的成績，也增強(qiáng)了自信心和進(jìn)一步提升自己的動(dòng)力。展望未來的學(xué)習(xí)和成長，我將繼續(xù)努力，加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，成為一名真正的行家。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇一
尊敬的各位公司領(lǐng)導(dǎo)：
大家好!
歲月荏苒，時(shí)光如梭，舊的一年即將過去，新的一年就要來臨。自20_年_月初項(xiàng)目組成立，我在公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事的支持與幫助下，嚴(yán)格要求自己，按照公司的要求，基本完成了自己的本職工作。在企業(yè)不斷改革的推動(dòng)下，我認(rèn)識(shí)到不被淘汰就要不斷學(xué)習(xí)，更新理念，提高自我的素質(zhì)和業(yè)務(wù)技術(shù)水平，以適應(yīng)新的形勢的需要。現(xiàn)就個(gè)人一年來的工作情況做以下述職：
一、工作思想。
積極貫徹公司領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于公司發(fā)展的一系列重要指示，忠于公司、忠于股東、誠實(shí)守信、愛崗敬業(yè)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變觀念，改革創(chuàng)新，面對競爭日趨激烈的房地產(chǎn)市場，強(qiáng)化核心競爭力，開展多元化經(jīng)營經(jīng)過努力和拼搏，使公司持續(xù)的發(fā)展。全面加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)水平。作為一名宣傳銷售人員肩負(fù)著上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同事賦予的重要職責(zé)與使命，公司的銷售計(jì)劃及宣傳方案需要我去制定并實(shí)施。因此，我十分注重房產(chǎn)銷售理論的學(xué)習(xí)和管理能力的培養(yǎng)。注意用科學(xué)的方法指導(dǎo)自己的工作，規(guī)范自己的言行，樹立強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力和管理能力。
二、在開發(fā)公司的日常工作。
我于年初進(jìn)入公司以來，在公司開發(fā)部工作。在公司領(lǐng)導(dǎo)，主管領(lǐng)導(dǎo)及各位同事及各位同事的幫助下，我對公司各項(xiàng)規(guī)章制度和辦事流程有了清楚地了解，也從部門領(lǐng)導(dǎo)和其他同事身上學(xué)到了很多新的知識(shí)，我的工作能力也由此得到很大提高。_月底開始_商住小區(qū)的售房工作，在這期間我主要做了以下工作：
1、根據(jù)公司各月的會(huì)議精神，制定銷售的月銷售計(jì)劃。
2、策劃_小區(qū)的宣傳工作，制定出宣傳方案，報(bào)領(lǐng)導(dǎo)審批后實(shí)施。
3、辦理售房合同，負(fù)責(zé)開發(fā)公司的文件文字處理，保管資料的收發(fā)登記。
4、進(jìn)行社會(huì)調(diào)查，接待客戶，對客戶保持聯(lián)系。
首先，銷售宣傳人員的工作，銷售人員必須做到對銷售流程的遵守，并控制整個(gè)銷售環(huán)節(jié)。
1、銷售控制表。
2、來電、來客的登記。
填寫客戶資料表。無論成交與否，每接待一組客戶后，立刻填寫客戶資料表。填寫的重點(diǎn)是客戶的聯(lián)絡(luò)方式和個(gè)人資訊。客戶對產(chǎn)品的要求條件，成交或未成交的原因。根據(jù)客戶成交的可能性，將其分類為：a、很有希望b、有希望c、一般d、希望渺茫，以便日后有重點(diǎn)地追蹤詢訪。
3、銷售登記。
管理和登記銷售的情況，包括認(rèn)購資料認(rèn)購合同，產(chǎn)權(quán)資料，付款資料。
4、換、退房管理。
在銷售過程中換、退房的原因，理由以及處理辦法和結(jié)果。
5、催交欠款。
處理銷售過程中的樓款催交處理。
6、成交客戶資料管理。
登記已成交客戶詳細(xì)資料，方便公司營銷人員有第一手資料，對客戶進(jìn)行分析，從而最大限度提高對客戶的服務(wù)。
7、換戶。
需換戶者，在定購房屋欄內(nèi)，填寫換戶后的戶別、面積、總價(jià)，并注明何戶換何戶，收回原定單;應(yīng)補(bǔ)金額及簽約金若有變化，以換戶后的戶別為主;其他內(nèi)容同原定單。
8、退戶。
遇到退戶情況，應(yīng)分析退戶原因，明確是否可以退戶，報(bào)現(xiàn)場管理人員或更高一級(jí)主管確認(rèn)后，辦理退戶手續(xù)，結(jié)清相關(guān)款項(xiàng)，將作廢合同收回留存?zhèn)浒?，有關(guān)資金移轉(zhuǎn)事項(xiàng)，均須由雙方當(dāng)事人簽名認(rèn)定;若有爭議無法解決時(shí)，可提請仲裁機(jī)構(gòu)調(diào)解或人民法院裁決。
9、加大宣傳力度通過以下幾種方式：
1)傳播媒體報(bào)紙電視。
2)戶外媒體戶外看板(位置：_x的主要干道，主要客源鋼司職工、中加職工、銀龍職工及鄉(xiāng)鎮(zhèn)生意人和在市區(qū)工作的人員)網(wǎng)絡(luò)、出租車、公交車、公交站臺(tái)(可在其車體做噴繪廣告，或車內(nèi)顯注位置做小張的粘貼廣告，站牌上小型海報(bào)宣傳)，內(nèi)容主要以開盤為主。
3)印刷媒體。
四、工作中的不足。
第二，有些工作還不夠過細(xì)，一些工作協(xié)調(diào)的不是十分到位;。
第三，自己的專業(yè)知識(shí)及理論水平十分有限不能很好完成自己的工作任務(wù)。
在今后的工作里，自己決心認(rèn)真提高業(yè)務(wù)、工作水平，為公司經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，貢獻(xiàn)自己應(yīng)該貢獻(xiàn)的力量。我想我應(yīng)努力做到：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，拓寬知識(shí)面;努力學(xué)習(xí)房產(chǎn)專業(yè)知識(shí)、物業(yè)專業(yè)知識(shí)和相關(guān)法律常識(shí)。加強(qiáng)對房地產(chǎn)發(fā)展脈絡(luò)、走向的了解，加強(qiáng)周圍環(huán)境、同行業(yè)發(fā)展的了解、學(xué)習(xí)。遵守公司內(nèi)部規(guī)章制度，維護(hù)公司利益，積極為公司創(chuàng)造更高價(jià)值，力爭取得更大的工作成績。
謝謝大家!
此致
敬禮!
述職人：__。
2021年_月_日。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇二
我們班主任是為班集體組織專門的德育過程而設(shè)的教師,是班集體的組織者、教育者和領(lǐng)導(dǎo)者,他是素質(zhì)教育成敗得失的重要依托。我們一起看看五年級(jí)第二個(gè)學(xué)期班主任工作計(jì)劃怎么寫吧。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“五年級(jí)第二個(gè)學(xué)期班主任工作計(jì)劃”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
新的一個(gè)學(xué)期在緊張而又有序的氛圍中開始了。本學(xué)期我們將繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)并深入貫徹《綱要》精神，加強(qiáng)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的自學(xué)，不斷更新教育觀念，轉(zhuǎn)變教育行為。為幼兒供給安全、健康、豐富的生活和活動(dòng)環(huán)境，滿足幼兒多方面發(fā)展的需要，尊重幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，關(guān)注個(gè)別差異，堅(jiān)持保教并重，使幼兒身心健康成長。
一、班況分析。
經(jīng)過小班一年的學(xué)習(xí)，幼兒在學(xué)習(xí)和生活上都有必須的提高。大部分幼兒已經(jīng)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對人有禮貌，與人交往的本事。但我們也看到存在的一些問題，幼兒在動(dòng)手操作本事還較弱，幼兒的行為常規(guī)還需加強(qiáng)。本學(xué)期我們將在培養(yǎng)幼兒喜歡上幼兒園的情感基礎(chǔ)之上，認(rèn)真規(guī)范幼兒的一日常規(guī)，強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)，努力做好班級(jí)保教工作。
二、保育工作。
1、搞好班級(jí)衛(wèi)生，每一天做好清潔、消毒、通風(fēng)工作;預(yù)防傳染病的發(fā)生;嚴(yán)格執(zhí)行幼兒的一日活動(dòng)作息制度，合理地安排好幼兒的一日生活;做到室內(nèi)外環(huán)境整潔，為幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)舒適、健康的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。同時(shí)注意培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，不把臟東西放入嘴里，以防止病由口入。加強(qiáng)幼兒自理本事的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)做一些力所能及的事情。細(xì)心呵護(hù)幼兒成長。在日常生活中精心關(guān)愛幼兒，異常是年齡小本事稍弱的孩子。
2、優(yōu)化班級(jí)教育環(huán)境，定期及時(shí)地為各個(gè)活動(dòng)區(qū)供給充足的、幼兒感興趣的半成品或非成品的材料，以激發(fā)幼兒的探索欲望，提高幼兒的動(dòng)手本事。根據(jù)主題活動(dòng)的需要，定期更換主題及活動(dòng)區(qū)材料，在教室外設(shè)立美術(shù)作品欄，保證每個(gè)幼兒都有展示作品及欣賞作品的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)幼兒的自我表現(xiàn)本事。
3、重視幼兒身體素質(zhì)的鍛煉，保證每一天幼兒都能到達(dá)運(yùn)動(dòng)量;注重幼兒的個(gè)體差異。為幼兒供給各種類型的運(yùn)動(dòng)器械，根據(jù)周計(jì)劃活動(dòng)的安排，每周都有側(cè)重點(diǎn)地帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體能鍛煉，并給予幼兒在戶外自由活動(dòng)，探索和交流的機(jī)會(huì)。
4、開展形式多樣，資料豐富的幼兒活動(dòng)，豐富幼兒的學(xué)習(xí)生活，促進(jìn)幼兒多方面的發(fā)展。
5、班內(nèi)個(gè)別各方面本事相對較弱一點(diǎn)的幼兒，及時(shí)客觀地作好幼兒活動(dòng)過程記錄和評(píng)價(jià)工作，采取有效措施，幫忙幼兒提高本事。
6、加強(qiáng)幼兒的安全教育，使幼兒認(rèn)識(shí)有傷害性的物品、行為和危險(xiǎn)的地方，構(gòu)成初步的安全意識(shí)。
二、教育教學(xué)工作。
尊重幼兒在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的主體地位，根據(jù)中班幼兒的興趣和發(fā)展目標(biāo)結(jié)合我們新的建構(gòu)式課程資料增加五大領(lǐng)域的教學(xué)資料，制定好每月、每周、每日教學(xué)計(jì)劃，有計(jì)劃有目的地組織實(shí)施，開展豐富多彩的教育教學(xué)活動(dòng)，合理利用、整合各方資源。充分發(fā)揮幼兒的主動(dòng)性。進(jìn)行賞識(shí)教育，留心每個(gè)幼兒身上的閃光點(diǎn)，對他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，對于那些較內(nèi)向、安靜的幼兒多為他們創(chuàng)造表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，對他們的提高更應(yīng)及時(shí)表揚(yáng)，增強(qiáng)他們的自信心和榮譽(yù)感。
三、安全工作。
四、家長工作。
做好家長工作，提高家園共育的效果。
1、讓家長及時(shí)了解幼兒在園情景。
2、利用接送幼兒的環(huán)節(jié)，及時(shí)與家長溝通。
3、經(jīng)過電話等多種形式和家長堅(jiān)持密切聯(lián)系，交流幼兒生活學(xué)習(xí)情景。
4、定期開好家長會(huì)，提倡優(yōu)質(zhì)服務(wù)。盡量讓家長感到滿意、放心，以取得家長對班級(jí)工作的支持與配合。
總之，我班兩位教師將繼續(xù)努力、團(tuán)結(jié)一致、同心協(xié)力把班級(jí)工作做好，爭取取得更好成績!
20__年幼兒園下半年大班迎來新的學(xué)期，本學(xué)期大班的班務(wù)也將迎來新的工作，作為大x班的班主任，我將為這個(gè)班級(jí)制定一份新的班務(wù)計(jì)劃，以方便這個(gè)班級(jí)發(fā)展。大班上學(xué)期的班務(wù)計(jì)劃如下：
一、幼兒教學(xué)工作。
每天早上都會(huì)讓幼兒進(jìn)行課文朗讀，進(jìn)行情景對話，培養(yǎng)孩子閱讀的習(xí)慣，在平時(shí)都購買一些適合幼兒讀的書籍，幫助幼兒從小建立閱讀的意識(shí)。根據(jù)幼兒不同的興趣，去開展不同的教學(xué)活動(dòng)，比如有幼兒喜歡繪畫，就開展繪畫活動(dòng)，讓幼兒組成一個(gè)團(tuán)體進(jìn)行繪畫學(xué)習(xí)，聯(lián)系美術(shù)老師對他們進(jìn)行繪畫輔導(dǎo)，對數(shù)學(xué)興趣和語文興趣的就開展相對的教學(xué)活動(dòng)，讓幼兒在園里充分的去發(fā)展個(gè)人的興趣。每日的教學(xué)都會(huì)有計(jì)劃的進(jìn)行，開展更多豐富有趣的教學(xué)活動(dòng)，讓幼兒在園里得到好的教學(xué)。
二、幼兒衛(wèi)生保健工作。
幼兒進(jìn)入幼兒園，就要保證他們的衛(wèi)生和健康，平時(shí)我會(huì)監(jiān)督幼兒勤洗手，在玩游戲后和飯前都要洗手，避免他們用手去碰觸嘴巴和臉，讓細(xì)菌進(jìn)入身體危害健康。日常中，我會(huì)跟保育老師配合工作，把大班的教室進(jìn)行消毒清理，把幼兒玩的玩具也進(jìn)行消毒，給幼兒一個(gè)健康的環(huán)境去學(xué)習(xí)和生活。尤其是幼兒喝水的杯子，我會(huì)給他們的杯子進(jìn)行高溫消毒，讓幼兒喝水得到健康的保證。本學(xué)期，教育幼兒注意自己的衛(wèi)生，不要隨便在地上打滾，避免病從口入。
三、幼兒安全工作。
幼兒的安全很重要，保證了他們的安全，才能更好的成長。因此在園里我會(huì)把所有能夠傷害幼兒的物品全部進(jìn)行更換，比如尖狀物的東西全部都用布包起來，或者換圓頭的。教育幼兒不要打架，玩耍時(shí)注意安全。放學(xué)老師會(huì)親自送回家，全程維護(hù)幼兒安全，讓幼兒安全的回家。同時(shí)也告知家長注意幼兒在外的一個(gè)安全，防止幼兒玩水、爬樹等危險(xiǎn)動(dòng)作。
本學(xué)期大班的班務(wù)工作，我一定會(huì)做好，讓幼兒過一個(gè)完整的大班生活。細(xì)心的去呵護(hù)他們，幫助孩子們健康長大。讓幼兒在園里有更好的保障，不辜負(fù)家長對幼兒園和對我的囑托。努力與各位老師配合工作，把班務(wù)管理好，讓幼兒在園里學(xué)習(xí)舒適，生活美好。我相信自己可以做到的，與大班幼兒一起迎接更好的明天。
一、情況簡析：
我園現(xiàn)有一線教師30名，隊(duì)伍較年輕，教師教研科研的積極性較高，彼此能團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助，逐步形成了科研促教研、促保教質(zhì)量提高的良好氛圍，并通過自薦和他評(píng)，涌現(xiàn)了區(qū)學(xué)科帶頭人1名、區(qū)骨干教師1名，鎮(zhèn)骨干3名，園骨干3名，成為幼兒園教育改革發(fā)展的重要資源。
在上學(xué)期中，我們緊緊圍繞區(qū)教研室工作重點(diǎn)，以大教研組和小教研組為活動(dòng)陣地，以牽手結(jié)對、拜師結(jié)對為載體，開展了系列教學(xué)研討和交流活動(dòng)，大家對二期課改的理念有了新的認(rèn)識(shí)和理解，并達(dá)成了許多共識(shí)。暑期由于人員的調(diào)動(dòng)，又進(jìn)了3名新教師，工作剛滿一年的教師也有4名，她們?nèi)狈σ欢ǖ慕虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)和基本技能，而其她教師新的理念認(rèn)同和傳統(tǒng)的教育模式、行為的落實(shí)過程中經(jīng)常在發(fā)生矛盾沖突，一線教師在教學(xué)實(shí)踐中依然有不少困惑和不足，提高教師的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)化水平依然任重而道遠(yuǎn)。根據(jù)這些具體情況，我們制定本學(xué)期工作計(jì)劃如下：
二、指導(dǎo)思想：
繼續(xù)深入貫徹《綱要》精神，加強(qiáng)學(xué)習(xí)和研究，不斷更新教育理念，轉(zhuǎn)變教育行為，提升教師專業(yè)素質(zhì)。開展扎實(shí)靈活的教科研活動(dòng)和師培活動(dòng)，提高教師教育教學(xué)反思能力，改進(jìn)教育實(shí)踐，提高幼兒園教育質(zhì)量，從而促進(jìn)幼兒全面和諧發(fā)展。
三、工作目標(biāo)：
1、強(qiáng)化師資培訓(xùn)，實(shí)施分層培養(yǎng)，繼續(xù)提高教師專業(yè)素養(yǎng)。
2、依托各教研組，開展教學(xué)研討，培養(yǎng)教師反思能力。
3、深化教育科研，挖掘幼兒園特色，完善園本課程內(nèi)容。
4、利用多方資源，拓展教育途徑，促進(jìn)幼兒和諧發(fā)展。
四、工作重點(diǎn)：
1、注重幼兒健康情感培養(yǎng)課題和陶藝教育課題研究工作的過程管理，宏揚(yáng)民族文化，繼續(xù)做大做強(qiáng)幼兒園的教學(xué)特色，促進(jìn)幼兒全面和諧發(fā)展。
2、加強(qiáng)教科研工作力度，做好課題的實(shí)踐和研究工作。同時(shí)加強(qiáng)園本課程建設(shè)力度，在課程安排的合理性、實(shí)效性方面作有效的探索。
3、以牽手、拜師結(jié)對等為載體，加強(qiáng)園際聯(lián)系和互動(dòng)，在園內(nèi)對教師進(jìn)行分層培養(yǎng)，同時(shí)加強(qiáng)全園教師的教育教學(xué)基本功的培訓(xùn)與提高，不斷提高專業(yè)水平。
4、以課題研究為突破口，初步形成幼兒園的辦園特色，逐步建立園本課程。
五、具體措施：
(一)加強(qiáng)指導(dǎo)和管理，提高教研活動(dòng)質(zhì)量和效率。
1、完善教研制度，使園本研修有時(shí)間上的保證。
骨干研究組活動(dòng)，兩周一次(業(yè)務(wù)園長負(fù)責(zé))。
小教研組活動(dòng)，兩周一次(年級(jí)組長負(fù)責(zé))。
大教研組活動(dòng)，每月一次(業(yè)務(wù)園長負(fù)責(zé))。
2、實(shí)施分層教研活動(dòng)指導(dǎo)，促進(jìn)全園開展課改工作。
骨干研究組：由8名骨干教師組成，主要研究如何結(jié)合課題和主題開展有效的學(xué)習(xí)活動(dòng)和教育反思。主要目的：教育理念、行為、理論落實(shí)的先行一步，為教師提供具體實(shí)在的一些教育策略和方法。
小教研組：各年級(jí)組教師參與，主要探究如何合理使用新教材(2018年鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨風(fēng)廉政建設(shè)工作計(jì)劃)，設(shè)計(jì)集體活動(dòng)方案和區(qū)角活動(dòng)內(nèi)容。主要目的：不斷提高教學(xué)水平，滿足不同幼兒需求，促進(jìn)幼兒整體和諧發(fā)展。
大教研組：全體教師參加，圍繞幼兒園特色，開展新健康教育研究和主題背景下的陶藝教育研究。主要目的：提高教師基本技能素養(yǎng)，以整和的理念形成新的教學(xué)模式，為完善園本課程積累素材和資料。
3、落實(shí)骨干教師責(zé)任制，完善骨干教師考核機(jī)制，通過優(yōu)秀教研組的評(píng)比，激發(fā)教師學(xué)會(huì)研究、學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)理論和實(shí)踐的結(jié)合。
(二)加強(qiáng)培訓(xùn)，全面提高教師素質(zhì)。
1、利用單周一、二的進(jìn)室學(xué)習(xí)，加強(qiáng)師德教育，專業(yè)理論學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教育觀念。
2、結(jié)合幼兒園教師職業(yè)技能的有關(guān)要求，加強(qiáng)全園教師的教育教學(xué)基本功的培訓(xùn)與提高，鼓勵(lì)教師自學(xué)自練，并相應(yīng)舉行一些教學(xué)基本功競賽，提高相應(yīng)的能力。平時(shí)班與班之間進(jìn)行互相聽課評(píng)課活動(dòng)。期初，教師制定專題研究題目，期間認(rèn)真觀察與探索，期末寫一篇有質(zhì)量的專題總結(jié)，并進(jìn)行交流。并盡可能地提供機(jī)會(huì)讓教師多外出觀摩、聽課、聽講座、借班上課等，豐富經(jīng)驗(yàn)，提高教育教學(xué)能力。
3、增強(qiáng)教研活動(dòng)的實(shí)效性，教研活動(dòng)要緊緊圍繞問題的產(chǎn)生——如何解決問題——反思教研活動(dòng)過程等，在內(nèi)容上要形成專題化、系列化;在形式上要推動(dòng)全員參與和全員輪流主講制。每兩周進(jìn)行一次，每次有一個(gè)主題，展開討論。本學(xué)期，將進(jìn)行優(yōu)秀教研組的評(píng)比。
4、在學(xué)習(xí)、吸收和實(shí)踐新《綱要》思想時(shí)，時(shí)常對自己的備課、上課、聽課等教育行為進(jìn)行反思，反思自己的一些習(xí)以為常的做法中所包含的不合理因素，及時(shí)改進(jìn)教育教學(xué)方法，一切從為了孩子的角度出發(fā)。
5、有計(jì)劃地開展青年教師的業(yè)務(wù)指導(dǎo)和培養(yǎng)，對三年以內(nèi)的新教師實(shí)施跟蹤聽課，做好教學(xué)常規(guī)工作的指導(dǎo)，對五年以上的青年教師將分層次地進(jìn)行培養(yǎng)。
6、重常規(guī)教學(xué)管理，經(jīng)常深入班級(jí)，了解幼兒發(fā)展和表現(xiàn)，看、聽老師的活動(dòng)組組織和指導(dǎo)，及時(shí)給予教師建議，幫助教師專業(yè)成長。
(三)開展課題研究，做好科研工作。
結(jié)合園課題研究的開展，加大學(xué)習(xí)力度，組織教師對當(dāng)前幼教改革的熱點(diǎn)問題進(jìn)行學(xué)習(xí)研究，同時(shí)還將結(jié)合學(xué)習(xí)活動(dòng)的深入實(shí)施，進(jìn)行讀書心得、教育隨筆交流活動(dòng)，為科研工作的深入開展奠定理論基礎(chǔ)。
本學(xué)期，我園將根據(jù)園的實(shí)際情況，做好新健康教育課題的研究，著力做好課題實(shí)施階段的工作。組織教師外出參觀學(xué)習(xí)，確保課題運(yùn)行的規(guī)范性和科學(xué)性。各位教師圍繞本園科研課題確立教研的重點(diǎn)，以教研活動(dòng)為基礎(chǔ)，切實(shí)抓好課題研究，及時(shí)調(diào)整研究方案和計(jì)劃，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，要做到“四多”，也就是多看：看雜志、看活動(dòng)——獲取信息、分析成敗得失;多說：說課評(píng)課、說想法、談體會(huì)——交流信息心得;多寫：寫學(xué)習(xí)心得、摘抄文章、寫觀察記錄——積累素材、總結(jié)經(jīng)驗(yàn);多思：思成敗、思做法——提高科研水平。
全園教師繼續(xù)要認(rèn)真自覺學(xué)習(xí)教育科研理論，積極開展教科研工作，繼續(xù)做好對班級(jí)幼兒個(gè)案的研究，做好對幼兒的個(gè)案跟蹤研究工作，教師要明確具體的研究對象、目標(biāo)，并實(shí)施有目的的跟蹤觀察和記錄，使研究工作更有成效。
(四)樹立全心全意為家長服務(wù)的意識(shí)，切切實(shí)實(shí)做好家長工作。
新《綱要》明確指出：“家庭是幼兒園的合作伙伴，應(yīng)本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持與主動(dòng)參與。”在工作中教師應(yīng)以平等的態(tài)度喚醒家長的主人翁意識(shí)，激發(fā)家長主動(dòng)參與、積極合作的熱情，為幼兒園獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，使幼兒園與家庭融為一體。
1、開學(xué)初，各班精心設(shè)計(jì)家長園地版面，做到美觀新穎，題材多樣。根據(jù)本班幼兒的實(shí)際情況，及時(shí)填寫“家園聯(lián)系手冊”。本學(xué)期繼續(xù)舉辦好家長學(xué)校，召開家長座談會(huì);向家長開放半日活動(dòng)，展示幼兒在園活動(dòng)情況;設(shè)立“家長信箱”，積極采納家長的好建議;以電話聯(lián)系、家訪、網(wǎng)絡(luò)等多種形式與家長進(jìn)行溝通;各班出刊好家長園地，增強(qiáng)家長對自己孩子情況的掌握及對園里工作的了解。
2、繼續(xù)結(jié)合主題活動(dòng)的組織開展和課題的實(shí)踐研究為幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)適宜的環(huán)境，讓幼兒在關(guān)懷、接納、關(guān)愛和支持的良好環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活;繼續(xù)發(fā)動(dòng)家長為幼兒自制足夠數(shù)量的體育玩具，開展豐富多彩的體育活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒積極參與，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣;密切注意觀察幼兒在活動(dòng)中的安全，在幼兒一日活動(dòng)中注意培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。
我們愿在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和幫助下，團(tuán)結(jié)全體教職員工，齊心協(xié)力，以提高教育教學(xué)質(zhì)量為中心，以加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)為重點(diǎn)，以深化幼兒園內(nèi)部體制改革為動(dòng)力，以全面推行新課改教育理念為契機(jī)，為清幼的明天不斷的努力。
六、每月工作安排：
1、各班進(jìn)行主題墻面的環(huán)境布置更新，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境。
2、教師制定班級(jí)工作計(jì)劃、課題研究階段計(jì)劃、專題計(jì)劃，開展課題實(shí)踐活動(dòng)。
3、隨堂聽課。
4、召開幼兒園教科研會(huì)議、拜師結(jié)對會(huì)議。
1、主題環(huán)境創(chuàng)設(shè)、區(qū)域材料投放評(píng)比活動(dòng)。
2、各課題承擔(dān)者圍繞階段計(jì)劃扎實(shí)開展課題研究活動(dòng)。
3、隨堂聽課。
4、教學(xué)案例反思。
8、師徒結(jié)對老師相互聽課評(píng)課。
1、教學(xué)常規(guī)抽查。
2、教師基本功比賽。
3、家長開放日活動(dòng)。
4、骨干教師專題講座。
5、與牽手園互動(dòng)研討。
1、優(yōu)秀教研組評(píng)比活動(dòng)。
2、家長園地和信息平臺(tái)建設(shè)評(píng)比。
1、幼兒全面發(fā)展水平評(píng)估。
2、骨干教師展示匯報(bào)活動(dòng)。
3、完成幼兒園各類總結(jié)。
4、整理各課題研究資料和各類教學(xué)資料。
新的學(xué)期又開始了，在本學(xué)期的教研活動(dòng)中，我將結(jié)合新課程音樂教育論，改變傳統(tǒng)的音樂教育模式，統(tǒng)合幼兒音樂，舞蹈等多元藝術(shù)。帶領(lǐng)孩子進(jìn)入音樂聽，說，唱，跳，演的歡樂世界，提供孩子一個(gè)多元，快樂，精致的藝術(shù)體驗(yàn)。
一、教學(xué)目標(biāo)：
1音樂游戲。
(1)了解音樂結(jié)構(gòu)、音樂內(nèi)容。
(2)按規(guī)則、節(jié)拍進(jìn)行音樂游戲。
(3)主動(dòng)參與游戲。
2、歌詞、舞蹈創(chuàng)編。
1)能大膽地對歌詞進(jìn)行改編。
(2)在理解歌詞后，能大膽地根據(jù)歌詞創(chuàng)編舞蹈。
利用每次學(xué)習(xí)新歌的機(jī)會(huì)，讓幼兒創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，根據(jù)幼兒創(chuàng)編的動(dòng)作串連為舞蹈，從而激發(fā)幼兒創(chuàng)編動(dòng)作的愿望。
二、時(shí)間安排。
三月：學(xué)習(xí)玩音樂游戲。
四月：能遵守音樂游戲規(guī)則進(jìn)行音樂游戲。
五月：能遵守音樂游戲規(guī)則進(jìn)行游戲，并了解音樂的內(nèi)容。
六月：能大膽地為歌詞進(jìn)行改編、創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作。
七月：對歌詞改編、創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作后，能大膽在同伴面前進(jìn)行表演。
三、成果預(yù)計(jì)。
幼兒能夠積極地、遵守游戲規(guī)則參加音樂游戲，并能理解音樂的內(nèi)容及結(jié)構(gòu)。能大膽地對歌詞進(jìn)行改編、創(chuàng)編，利用已學(xué)的舞蹈動(dòng)作創(chuàng)編舞蹈，并大膽地在同伴面前表演以及主動(dòng)與人合作表演。
年齡的提高和幼兒園對安全意識(shí)的引導(dǎo)，大班幼兒已具有簡單的安全知識(shí)和初步的自我保護(hù)意識(shí)及能力，但由于幼兒年齡小，自我控制能力較差。這學(xué)期為了搞好班級(jí)安全工作，保證孩子安全、健康的成長，針對班級(jí)實(shí)際情況，特制訂了班級(jí)安全工作計(jì)劃：
首先，在幼兒園安全工作計(jì)劃中永遠(yuǎn)是安全第一。班級(jí)保教人員在思想上必須樹立“安全第一”的意識(shí)，做到工作到位，時(shí)刻注意孩子活動(dòng)情況，不離開幼兒，并采取一系列措施，做好安全防范工作。
1.積極配合保健老師和后勤工作，認(rèn)真做好晨間接待和檢查工作，了解幼兒當(dāng)天情緒和身體狀況，杜絕幼兒穿拖鞋、帶危險(xiǎn)物品入園。加強(qiáng)向家長宣傳晨檢的重要性，鼓勵(lì)幼兒愉快接受晨檢。
2.每天認(rèn)真檢查幼兒出勤情況，做好出勤登記，對缺席(請假)的幼兒及時(shí)了解原因。
3.做好戶外體育活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作，檢查活動(dòng)場地、器械的安全，提醒幼兒檢查穿著，消除不安全隱患，讓幼兒輕松參與活動(dòng)。
4.盥洗時(shí)，保育員應(yīng)保證盥洗室的干爽，排除積水，防止幼兒滑倒。教師注意維持盥洗室的良好秩序，防止幼兒碰撞及玩水。
5.教師應(yīng)加強(qiáng)課間巡視，加強(qiáng)對幼兒進(jìn)行安全教育，使幼兒形成較強(qiáng)的自我防護(hù)意識(shí)。首先，讓幼兒做到課間不追趕、不爬高、不作危險(xiǎn)動(dòng)作、不玩危險(xiǎn)物品，不亂吃東西，不將異物塞入耳、鼻、口內(nèi)。
其次，教育團(tuán)結(jié)友愛，不打人，互相幫助，遇到不安全的情況及時(shí)向老師匯報(bào)。
6.午休時(shí)，組織幼兒安靜入寢，提醒幼兒不蒙頭、不俯臥、不吮吸手指頭、不帶玩具進(jìn)寢室等。教師加強(qiáng)巡視，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)報(bào)告。
7.嚴(yán)格執(zhí)行接送制度。提醒家長憑接送卡接幼兒，接送卡丟失的應(yīng)做好事先與班級(jí)老師聯(lián)系好，并及時(shí)補(bǔ)辦接送卡，謹(jǐn)防幼兒走失。
8.對班級(jí)的設(shè)施設(shè)備做到經(jīng)常檢查，對幼兒的玩具、用具定期進(jìn)行消毒，并登記。
9.利用家園聯(lián)系冊，家園欄，家長接送孩子的時(shí)間，向家長宣傳對幼兒進(jìn)行安全教育的重要性，使家長也能重視對幼兒進(jìn)行安全教育。對于一些好動(dòng)，行為散漫的幼兒，更要加強(qiáng)家園之間的聯(lián)系。
以上，只是針對做好班級(jí)本學(xué)期安全工作計(jì)劃的想法，在具體實(shí)施中，老師和阿姨共同協(xié)調(diào)配合，才能做到防范于未然。讓孩子在一個(gè)舒適安全、快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)、成長。
一、指導(dǎo)思想。
班主任工作是幼兒園工作管理的一部分，為了切實(shí)地搞好班級(jí)工作，本學(xué)期我繼續(xù)以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》的基本精神為指導(dǎo)，結(jié)合本園具體的工作要求與指示，本著以幼兒為本，服務(wù)家長的目標(biāo)開展班級(jí)管理工作，促進(jìn)全班幼兒身心全面和諧地發(fā)展。
二、班級(jí)情況分析。
本班共有幼兒30人。其中小年齡幼兒占全班幼兒的60%。由于幼兒年齡小、體質(zhì)弱，易患病，故上學(xué)期本班幼兒的出勤率較低。因本班大部分家長從事個(gè)私工作，家庭環(huán)境較復(fù)雜，對孩子的家庭教育相對不夠重視。其中有一小部分的幼兒由爺爺奶奶、外公外婆直接撫養(yǎng)。所以造成這些幼兒語言表達(dá)能力弱，自理能力差，個(gè)性自私、嬌寵。
但是通過上學(xué)年的幼兒園托班生活，大多數(shù)幼兒都喜歡上幼兒園，并逐步能夠適應(yīng)幼兒園的生活，初步建立了在園的一日生活和學(xué)習(xí)常規(guī)，會(huì)獨(dú)立進(jìn)餐，生活自理能力有了一定的提高，喜愛參加戶外體育運(yùn)動(dòng)和各種區(qū)域活動(dòng)，許多內(nèi)向的幼兒性格變的活潑開朗起來，喜歡與同伴交往，并在交往中愿意用普通話進(jìn)行交談。
三、班級(jí)工作管理目標(biāo)。
1、加強(qiáng)幼兒常規(guī)訓(xùn)練管理，形成良好的一日生活常規(guī)、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一日活動(dòng)各個(gè)環(huán)節(jié)中的安全管理，增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)，力保班級(jí)無事故發(fā)生。
2、著重培養(yǎng)孩子語言交往的興趣和能力，引發(fā)幼兒探索的興趣，注重幼兒的探索過程和獲得的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉解決問題的能力，培養(yǎng)幼兒對藝術(shù)活動(dòng)的興趣和大膽表現(xiàn)、創(chuàng)造的品質(zhì)。
3、督促教師與家長之間的溝通與交流，密切與家長的聯(lián)系，及時(shí)將幼兒在園活動(dòng)內(nèi)容及發(fā)展情況向家長反饋，與家長簽訂安全責(zé)任書，加強(qiáng)家長的安全防范意識(shí)，促進(jìn)幼兒身心和諧、健康地發(fā)展。
4、明確班內(nèi)教師之間的具體分工與職責(zé)，促進(jìn)教師認(rèn)真完成自己份內(nèi)的工作，負(fù)責(zé)好各自的教育教學(xué)工作并負(fù)責(zé)好幼兒日常生活起居，提高保教質(zhì)量。
四、教師工作管理目標(biāo)。
明確班內(nèi)教師之間的具體分工與職責(zé)，促進(jìn)教師認(rèn)真完成自己份內(nèi)的工作，負(fù)責(zé)好各自的教育教學(xué)工作并負(fù)責(zé)好幼兒日常生活起居，提高保教質(zhì)量，注重與教師之間的溝通，了解班內(nèi)教師家庭生活及身體狀況，遇困難能及時(shí)給于幫助。
五、衛(wèi)生保健工作。
小班的衛(wèi)生保健工作非常重要，我們將嚴(yán)格按園里的要求認(rèn)真實(shí)施各項(xiàng)衛(wèi)生保健工作。給幼兒提供一個(gè)清潔舒適的活動(dòng)環(huán)境，在工作中加強(qiáng)對幼兒的生活照顧，將幼兒的身心健康放在首位。
1、秋季即將來臨，我們要繼續(xù)做好各項(xiàng)消毒、防范工作，杜絕傳染疾病的發(fā)生。
2、教師要細(xì)心觀察孩子，發(fā)現(xiàn)身體不適要及時(shí)與家長取得聯(lián)系。
3、定期檢查孩子的指甲，防止病從口入。
4、堅(jiān)持每天的戶外活動(dòng)，并為汗?jié)褚路挠變焊鼡Q衣服。
與此同時(shí)，給幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松、愉悅的環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系，促進(jìn)幼兒的身心健康。
六、具體組織與實(shí)施。
1、做好園部與教師之間的傳媒工作，及時(shí)了解幼兒園近期與遠(yuǎn)期的工作動(dòng)態(tài)，及時(shí)傳達(dá)工作精神，為班級(jí)、為園部的發(fā)展著手做好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，也要將班級(jí)的現(xiàn)狀及發(fā)現(xiàn)的問題實(shí)事求是地向園部做好匯報(bào)工作，努力做到班級(jí)跟牢園部，扎扎實(shí)實(shí)地完成各項(xiàng)任務(wù)。
2、協(xié)調(diào)好班內(nèi)教師與教師之間的關(guān)系，齊心協(xié)力搞好班內(nèi)的各項(xiàng)事務(wù)。遇日常工作中碰到的困難，大家共同商議，合力解決。開好一月一次的班務(wù)會(huì)議，認(rèn)真做好記錄。根據(jù)《幼兒園工作規(guī)程》和幼兒園培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合本班幼兒特點(diǎn)，共同制訂班務(wù)計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃，并組織實(shí)施，步步到位，并根據(jù)工作的完成情況實(shí)事求是地做好班級(jí)期末總結(jié)工作。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇三
擔(dān)任幼兒小班班主任兼代本班的語言、社會(huì)、科學(xué)、數(shù)學(xué)、藝術(shù)課程。
(一)班級(jí)管理工作目標(biāo)：
1.安全工作常抓不懈，每天做好晨午檢工作，防止危險(xiǎn)物品入園，每次活動(dòng)前進(jìn)行安全教育，創(chuàng)設(shè)良好的生活環(huán)境，提高幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
2.做好日常保健工作，保證幼兒健康成長。
3.做好衛(wèi)生消毒工作，防止傳染病流行。保持教室通風(fēng)，保證幼兒生活在清潔明朗的環(huán)境中。
4.定期針對幼兒實(shí)際情況主動(dòng)及時(shí)地與家長及時(shí)溝通、聯(lián)系，交流教育心得。
5.建立家庭與幼兒園的聯(lián)系機(jī)制，保證聯(lián)系渠道暢通，共同處理好幼兒在園內(nèi)的突發(fā)事件。
(二)教學(xué)工作目標(biāo)：
1.保證幼兒測查合格率達(dá)到100%。
2.幼兒發(fā)展目標(biāo)：
健康和動(dòng)作能力發(fā)展目標(biāo)。
(1)機(jī)體發(fā)展正常，基本上能適應(yīng)環(huán)境和氣候的變化，較少生病。
(2)有初步的生活衛(wèi)生習(xí)慣，基本上適應(yīng)集體生活。
(3)能參加基本的體育活動(dòng)(做操、體育游戲、球類等活動(dòng))。
(4)會(huì)走、跑、跳、爬等基本動(dòng)作。
(5)會(huì)控制手的動(dòng)作，操作簡單材料和工具。
(6)能使用幾種運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行活動(dòng)。
(7)能遵守成人提出的安全要求。
語言和認(rèn)知能力發(fā)展目標(biāo)。
(1)能聽懂成人和同伴的話;能逐步按普通話的語音正確發(fā)言;能用簡短的語句表達(dá)自己的意思。
(2)對周圍事物的興趣，會(huì)用感官直接感知和記住周圍常見的事物和現(xiàn)象，有初步的形象思維能力;喜歡學(xué)習(xí)。
(3)有參加數(shù)學(xué)活動(dòng)的興趣;能初步的按實(shí)物數(shù)量和特征進(jìn)行計(jì)數(shù)和分類、排序的能力。
品德和社會(huì)能力發(fā)展目標(biāo)。
(1)能感受周圍成人的關(guān)心和愛護(hù)。愛父母，愛老師，會(huì)使用一些禮貌用語。
(2)在成人提醒幫助下，初步遵守集體生活行為規(guī)則。能和同伴共同游戲。
(3)有初步的自我服務(wù)能力。能參加簡單的勞動(dòng)，做自己能做的事。
(4)以積極的情緒參加各項(xiàng)活動(dòng)，在老師鼓勵(lì)下能發(fā)表意見。
(5)愿意和同伴交往。
3.幼兒良好的生活常規(guī)，提高生活自理能力。
4.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)常規(guī)。
(1)愿意參加各項(xiàng)集體活動(dòng)，注意力集中;。
(2)愛護(hù)幼兒園的玩具，不與人爭搶;。
(3)學(xué)會(huì)用語言表達(dá)自己的意愿;能將玩具歸類收好;。
(4)學(xué)習(xí)看書的正確方式，培養(yǎng)幼兒良好的前閱讀習(xí)慣。
1.培養(yǎng)幼兒愉快安定的情緒，加強(qiáng)幼兒生活自理能力和衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，使其身心健康發(fā)展。
2.在一日活動(dòng)中，保教結(jié)合，動(dòng)靜交替，建立良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3.平時(shí)利用晨間談話、教學(xué)活動(dòng)、游戲活動(dòng)，對幼兒進(jìn)行淺顯的安全常識(shí)教育，提高幼兒的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。在常規(guī)培養(yǎng)中教育幼兒遵守活動(dòng)規(guī)則，不攜帶危險(xiǎn)物品參與活動(dòng)(如：剪刀、玩具等尖銳物件)，游戲中不做危險(xiǎn)動(dòng)作(如：頭朝下滑滑梯、由下向上爬滑梯、不攀爬等)，不擅自離開集體，同伴間友好相處，互相謙讓，不擠不撞，不(打、推、咬、抓)人。加強(qiáng)五官健康教育，抓好幼兒體弱幼兒管理。
4.全面考慮小班幼兒特點(diǎn)，尊重小班幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，在安全的意識(shí)滲透下，為幼兒提供健康、豐富的生活和活動(dòng)環(huán)境。
1.做好開學(xué)準(zhǔn)備工作，幫助幼兒盡快適應(yīng)幼兒園環(huán)境。
2.盡快建立班級(jí)常規(guī)，開展有序的一日活動(dòng)。
4.召開新學(xué)期家長會(huì)。
1.開展感恩主題活動(dòng)：我的好媽媽。
1.認(rèn)真做好換季時(shí)的各種疾病的預(yù)防消毒工作。
2.開展清明節(jié)主題活動(dòng)。
3.認(rèn)真做好班級(jí)寶寶行為習(xí)慣的養(yǎng)成工作。
1.做好春夏季加強(qiáng)性消毒工作。
2.認(rèn)真組織幼兒為參加幼兒園“六一“文藝活動(dòng)做準(zhǔn)備。
3.組織寶寶參加幼兒園的消防演練活動(dòng)。
1.慶“六一”親子活動(dòng)及文藝匯演。
2.做好學(xué)期末保教工作考核。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇四
8888年的一天早上，我正在睡覺，突然我接到了月球機(jī)器人的無線電波，早上我發(fā)現(xiàn)在距地球20億千米的地方，有一個(gè)類似月亮的不明星球正以每秒2億千米的速度撞上地球，我立馬通知美國、法國、德國、埃及、等國家總統(tǒng)在網(wǎng)絡(luò)上開會(huì)。
埃及首先提出：“用導(dǎo)彈炸掉不明星球”。這一提出，德國總統(tǒng)強(qiáng)烈法對，說道：“萬一炸開的碎片砸下來怎么辦？”
美國總統(tǒng)說：“扔棄99%的人類，帶上人類的精英逃離地球，到月球定居。”這個(gè)說法得到大家的一致反對。
法國總統(tǒng)說：“用推進(jìn)導(dǎo)彈改變航向，到第九行道?！弊詈?，大家都一致決定讓我們中國浙江桐廬火箭發(fā)射中心發(fā)射導(dǎo)彈。我通知桐廬發(fā)射中心老總5分鐘以后發(fā)射黃河特勤x6號(hào)推進(jìn)火箭。
開會(huì)完畢我目視著桐廬火箭發(fā)射臺(tái)上的視屏。5、4、3、2、1黃河號(hào)火箭發(fā)射了。全世界的總統(tǒng)都盯著這一幕，火箭撞到了不明星球，火箭經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的抗?fàn)?，終于推動(dòng)了不明星球。星球到了第九航道運(yùn)轉(zhuǎn)，火箭安全返航，從此地球有了第二個(gè)月亮。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇五
20xx年xx月xx日，是我加入xx公司市場銷售部的紀(jì)念日，也是我試用期開始的日子。經(jīng)過三個(gè)月的學(xué)習(xí)與工作，我對自己的工作認(rèn)真思考并記錄下來，以作為自己工作的一個(gè)階段性總結(jié)，同時(shí)向公司領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)我的工作，請領(lǐng)導(dǎo)審查并給予同意我的轉(zhuǎn)正申請。
首先感謝公司人力資源部認(rèn)可、招聘我進(jìn)入x公司，并對我全方面的培訓(xùn)，給予我在公司發(fā)展的機(jī)會(huì)。感謝董事長、總經(jīng)理、副總經(jīng)理及公司其他領(lǐng)導(dǎo)和同事給予我無時(shí)不在的培訓(xùn)、教導(dǎo)與幫助，使我在短短的三個(gè)月時(shí)間里能學(xué)到最多的知識(shí)和信息，并得以提高。當(dāng)我進(jìn)入公司的`第一天開始，我深知自己最大的欠缺是對我公司、行業(yè)及產(chǎn)品系統(tǒng)知識(shí)的掌握。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)公司人力資源部組織的對公司歷史、制度等的培訓(xùn)，對我公司有了更深刻和完整的認(rèn)識(shí)。公司深厚的歷史底蘊(yùn)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鞣諊?、科學(xué)的管理制度增強(qiáng)了我在公司這塊沃土上潛心學(xué)習(xí)、扎根發(fā)展、努力發(fā)揮的信念，相信隨著公司的發(fā)展，自己也一定會(huì)有大的進(jìn)步。
3、在短時(shí)間內(nèi)掌握更多的行業(yè)知識(shí)，并且在后期的工作中隨時(shí)學(xué)習(xí)補(bǔ)充行業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。不僅在學(xué)習(xí)期間努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，為自己盡快進(jìn)入工作角色而準(zhǔn)備，并且要想將業(yè)務(wù)工作做的更加出色突出，融入到這個(gè)行業(yè)中來，在工作過程中努力廣交朋友，學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，在業(yè)務(wù)工作中，互通信息，互相學(xué)習(xí)，為在這個(gè)行業(yè)中長期發(fā)展而努力。
4、仔細(xì)學(xué)習(xí)了商務(wù)知識(shí)。x總對業(yè)務(wù)人員的培訓(xùn)不僅重視業(yè)務(wù)知識(shí)，對商務(wù)知識(shí)的培訓(xùn)也絲毫沒有松懈，使得我們認(rèn)識(shí)清楚業(yè)務(wù)員成功必備的素質(zhì)，也使得我們在業(yè)務(wù)工作與人溝通中細(xì)節(jié)上的勝出增加一籌。使我們增強(qiáng)了成功的信心。
1、業(yè)務(wù)工作不僅是簡單的先查找項(xiàng)目信息，再去跑甲方的工作，而是一個(gè)通過長期工作經(jīng)驗(yàn)而換來的經(jīng)過多種方法查找到有效信息，并通過各種方法獲得項(xiàng)目成功的關(guān)鍵所在，并結(jié)合我公司企業(yè)情況和x(產(chǎn)品)系統(tǒng)介紹，獲得業(yè)主的認(rèn)可和信任，最終取得項(xiàng)目的成功。
2、業(yè)務(wù)崗位不僅是產(chǎn)品的銷售，更是公司形象的代表，營銷工作的成功與優(yōu)秀是否，在一定程度上代表公司的整體面貌。為公司在行業(yè)之中享有美譽(yù)而起著關(guān)鍵作用。
3、營銷工作的總結(jié)也是公司為業(yè)務(wù)人員不斷成長而制定的一項(xiàng)制度。作為業(yè)務(wù)人員更應(yīng)該將工作總結(jié)作為工作的重要環(huán)節(jié)對待，學(xué)而不思則罔，為了更好的改進(jìn)今后的工作，必須對前期的工作不斷進(jìn)行總結(jié)。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇六
通過綜合分析我校20xx屆高一第一次月考地理成績和高一期末考成績，高一地理備課組的老師們對本屆學(xué)生的地理學(xué)力水平有了初步的了解，大家一致認(rèn)為本屆學(xué)生整體的地理素養(yǎng)較低，基礎(chǔ)較薄弱，缺少尖子生，本校學(xué)籍學(xué)生落后面較大，地理高考備考形勢非常嚴(yán)峻。為了有效提升我備課組老師的教學(xué)水平，搞好第一輪復(fù)習(xí)，提高地理教學(xué)實(shí)效性，特制訂本學(xué)期高一教學(xué)工作計(jì)劃。
二、指導(dǎo)思想。
本學(xué)期第一輪復(fù)習(xí)必須緊抓地理教材、地理課程標(biāo)準(zhǔn)、考試說明，注重雙基教學(xué)，構(gòu)建地理主干知識(shí)框架和網(wǎng)絡(luò)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的地理，關(guān)注社會(huì)和生活。處理好自然、人文和區(qū)域地理之間的關(guān)系，熱點(diǎn)問題應(yīng)體現(xiàn)地理學(xué)的應(yīng)用功能與社會(huì)價(jià)值；地理能力的核心是圖表、文字信息的分析應(yīng)用能力。教學(xué)中應(yīng)突出地理學(xué)科的綜合性、區(qū)域性。使學(xué)生具備一定的分析、評(píng)價(jià)、歸納能力和解決地理問題的能力。
三、一輪復(fù)習(xí)應(yīng)做好以下幾方面工作：
1、鉆研教材、考試大綱和考試說明，研究近三年高考試題。
每位老師要認(rèn)真鉆研教材和考試說明，研究20xx——20xx年高考題，教師要不斷研究高考的新變化和發(fā)展趨勢，深刻理解考試大綱內(nèi)容和含義，認(rèn)真學(xué)習(xí)試題分析，研究高考試題的命題思路和能力要求，使自己的教學(xué)不偏離高考的要求。重視每次月考后集體備課對試題的分析，根據(jù)存在問題有針對性的講評(píng)試卷或調(diào)整教學(xué)策略。
2、抓好雙基把握好教學(xué)導(dǎo)向。
在高一的備考中，教師的復(fù)習(xí)不能帶有僥幸的心理去猜題、押題，一定要扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，立足于雙基，從地理概念、地理分布、地理事象，到地理讀圖、地理過程、地理原理，再到地理觀念、地理能力、地理規(guī)律，要強(qiáng)調(diào)地理特征的空間性。以不變應(yīng)萬變，才能做到萬無一失。為此，應(yīng)重視地理原理的教學(xué)，并重點(diǎn)抓住以下幾方面：一是夯實(shí)基礎(chǔ)識(shí)，到邊到沿，不留死角；二是建構(gòu)和完善學(xué)科主干知識(shí)體系；三是對重點(diǎn)知識(shí)形成專題，挖掘知識(shí)間的橫向和縱向聯(lián)系，強(qiáng)化規(guī)律（過程）和方法，重視聯(lián)系和運(yùn)用。
3、強(qiáng)化地理圖表的學(xué)習(xí)。
空間性是地理學(xué)科區(qū)分于其他學(xué)科的最主要特點(diǎn)。地理高考題可以說是無圖表不成題，從客觀性試題到主觀性試題，均以圖表為信息加以命題，可以說學(xué)生從地理圖表中索取信息的能力，是地理高考成敗的主要因素，所以在平時(shí)復(fù)習(xí)，應(yīng)以課本中原圖為基礎(chǔ)，熟練判讀各種比例尺的地圖和地形剖面圖，并能在地圖上填繪重要地理事物的位置或分布區(qū)；熟練使用和說明各種等值線圖、示意圖、景觀圖、各種自然要素和社會(huì)經(jīng)濟(jì)統(tǒng)計(jì)資料和圖表等，并能根據(jù)要求繪制簡單的地理圖表，教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。提高學(xué)生圖文轉(zhuǎn)換，圖圖轉(zhuǎn)換等類型的綜合分析能力。
4、注重地理能力的培養(yǎng)。
知識(shí)在于積累，在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)潛移默化地、有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的地理思維和素養(yǎng)、地理靈感以及地理能力，強(qiáng)調(diào)對自然地理的理解、判斷、推理、歸納、應(yīng)用，突出考查考生獲取圖表信息的能力，遷移整合和運(yùn)用知識(shí)的能力，比較、分析、評(píng)價(jià)地理事物和現(xiàn)象，描述、闡釋事物和探討問題的能力。
5、加強(qiáng)案例教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生解題思路和答題的技巧。
從高考試題反思我們的常規(guī)教學(xué)，教與學(xué)都必須注重方法。這方法就是要做到選取典例，通過案例式學(xué)法或教法，舉一反三，形成能力。實(shí)施案例教學(xué)，教會(huì)學(xué)生以不變應(yīng)萬變。訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行學(xué)科術(shù)語規(guī)范、條理清楚、突出關(guān)鍵詞、邏輯嚴(yán)密的表述。
6、關(guān)注社會(huì)、關(guān)注時(shí)政熱點(diǎn)和焦點(diǎn)。
引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注當(dāng)今人類生存和發(fā)展進(jìn)程中的重大問題，關(guān)注社會(huì)發(fā)展和我國國情。如：人類對宇宙空間的探索、溫室效應(yīng)與臭氧空洞、氣象災(zāi)害與自然災(zāi)害、外來物種入侵、南水北調(diào)、能源問題、大型水利工程的建設(shè)及流域的綜合治理、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、循環(huán)經(jīng)濟(jì)、節(jié)約型社會(huì)、三農(nóng)問題、東北工業(yè)基地的振興、中部崛起、世界經(jīng)濟(jì)全球化與區(qū)域經(jīng)濟(jì)一體化等等，地理學(xué)科的時(shí)代性強(qiáng)，在日常教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)以反映現(xiàn)實(shí)和熱點(diǎn)的新材料、新情境為載體，考查學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際的能力和素養(yǎng)，以體現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生時(shí)代使命感和社會(huì)責(zé)任感的教育價(jià)值。
7、訓(xùn)練學(xué)生用學(xué)科術(shù)語規(guī)范答題。
從這幾年的高考閱卷和試題分析可以看出，很多學(xué)生審題不到位、答題沒有要點(diǎn)也是導(dǎo)致高考得分率低的`主要原因。因此，提高準(zhǔn)確審題、規(guī)范表述、嚴(yán)謹(jǐn)答題的能力是高一一開始復(fù)習(xí)老師就就必須有意識(shí)的培養(yǎng)，要盡可能將失誤減少到最低。
8、落實(shí)好每周的有效訓(xùn)練。
知識(shí)的鞏固，技能的熟練，能力的提高都需要通過適當(dāng)而有效的練習(xí)才能實(shí)現(xiàn)。因此，及時(shí)在網(wǎng)上收集各地的試題，根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和高考的命題趨勢，精心選題出好每周的周練題，并對周練的錯(cuò)題進(jìn)行及時(shí)評(píng)講，幫助學(xué)生總結(jié)解題規(guī)律，掌握分析問題的方法和解決問題的途徑，使學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)知識(shí)缺漏，有效地提高學(xué)生的應(yīng)試能力。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇七
我前兩天還在氣餒，備孕兩個(gè)月感覺又要失敗了，昨天感覺腰酸的很，到了下午三點(diǎn)多上廁所有點(diǎn)褐色的分泌物，我以為例假來了，但是肚子不像來例假那種難受，回來還老郁悶了，發(fā)了個(gè)帖子抱怨。
到了晚上墊了當(dāng)當(dāng)棉，早上起來干干凈凈的。測了溫度，36.95，我就拿早早孕測了下，結(jié)果有生以來第一次看到了意念灰，又拿了大衛(wèi)測了下，一樣，意念灰深一點(diǎn)。一天上班都感覺好不可思議。剛下班回來就拿了排卵試紙，早早孕又測了下，發(fā)現(xiàn)排卵試紙陽性，早早孕中隊(duì)長。明天早點(diǎn)去醫(yī)院確定下，還是有點(diǎn)擔(dān)心出血的事。
說下備孕吧，希望對其他備孕媽媽有所幫助：
這個(gè)月aa完沒有抬腿，就平躺著，因?yàn)槲沂亲訉m前位，網(wǎng)友說前位抬腿等于避孕，第一個(gè)月備孕的時(shí)候就抬腿抬了一個(gè)小時(shí)，沒成功。
另外就是上個(gè)月例假期間我都有喝紅糖姜水，干凈之后每天早上喝黑豆?jié){，黑皮綠仁的那種，促進(jìn)排卵的。
我每天還會(huì)用艾罐敷小腹，敷完很舒服。沒想到這個(gè)月就中了。
這個(gè)月排卵日過后我基本就沒測過溫度和排卵試紙，因?yàn)樾南胗芯陀袥]有就沒有吧，老是玩尿看溫度反到心里更煩躁，增加負(fù)擔(dān)。
我是從6月底開始備孕的，yj23號(hào)開始的，27號(hào)結(jié)束，周期一般是26-27天，在論壇上很多姐妹都說測排卵試紙和溫度會(huì)讓自己心情緊張，另外一個(gè)同學(xué)也說他試了幾個(gè)月，還是隔天aa的方法比較好，她就是這么懷上的，所以我從28號(hào)開始隔天aa，一共a了7、8次吧，后面搞的我都沒興趣了，完全是為了懷孕而a的，后面兩次，我直接跟老公說，你隨便弄幾下出來算了，老公笑死了。接下來是等待，好漫長，過了很多天后自己用藥店買的十幾塊的驗(yàn)孕棒驗(yàn)了下，白板，后面雖然還心存僥幸，但yj還是來了，心情很不好。老公總說我不能老想，什么時(shí)候懷上就懷上唄，不要那么有壓力，可是準(zhǔn)備要了就想快點(diǎn)懷上。心情還是很壓抑。我是84年的，老公是82年的，也到了要的年齡了，結(jié)婚一年，親戚老問，搞的好像是我們不能懷樣的，煩死了，最討厭哪些八卦喜歡在背后說的親戚。
帶著忐忑的心情，我在網(wǎng)上買了秀兒的plsz和zzy，這次yj是21號(hào)到25號(hào)，月經(jīng)完了幾天我就開始測了，因?yàn)槲抑芷诒容^短，29號(hào)測的是陰，7月30號(hào)水印aa7月31號(hào)就測到陽，兩條線一樣深，怕錯(cuò)過，繼續(xù)aa，8月1號(hào)沒想到還是陽，晚上就弱陽了，就繼續(xù)aa，網(wǎng)上說天天aa，精子質(zhì)量不高，還擔(dān)心了下。8月2號(hào)，不放心還是補(bǔ)了下aa后面幾天都是弱陽，就歇了。后面看著還是很明顯的粉印，心里又有點(diǎn)擔(dān)心了，怕沒遇上。事實(shí)證明想的多余了。
后面就是煎熬的等待，很多姐妹說要放松不去想，可這是不可能的，我天天就煩這個(gè)，老公說我要是一直這樣，很難懷上的，可是我一直控制不住，過了幾天測是白板，心里很失落，大概排卵第7、8天的時(shí)候，我側(cè)到的還是白板，我及其失望，弄的心情很不好?？墒沁@幾天唯一的癥狀就是放屁，跟網(wǎng)上對照覺得還有點(diǎn)希望，白天還好，晚上肚子好像在翻滾樣的，然后老放屁，還是比較臭的哪種，老公開玩笑說蚊子都被我熏死了。就這樣忐忑的過了2天，后面我都快放棄了，雖然心里很渴望。
到了11號(hào)晚上，我晚上下班回去測了一下zzy，突然看到了很淡很淡的一條線，我給老公看，老公說是有，可是很淡，要對著光才看得到，我好高興啊，可是等我們晚上散步回來，再測的時(shí)候就沒了，好失望了，心情及其不好，老公說肯定懷了，不會(huì)無緣無故出現(xiàn)一點(diǎn)線的，叫我明天再測，第二天早上我晨尿再測，也沒有，我徹底失望了，想著昨天晚上的是詐糊。帶著不好的心情又過了一天。12號(hào)下班回來又測了一根，慢慢的，看到一條水印了，我驚呼著叫老公來看，老公看了說是有，超級(jí)高興，因?yàn)檫@個(gè)比昨天明顯了點(diǎn)。后面測了兩天也是水印，后面就慢慢加深了。我每天都懷著忐忑的心情測。老公說我快魔杖了。直到今天19號(hào)，已經(jīng)很紅了，比對照線稍微淺一點(diǎn)。本來這個(gè)月應(yīng)該是17號(hào)來的，也沒來，基本上可以確定好孕了。
不過到現(xiàn)在我還沒有什么癥狀。像姐妹們說的那些癥狀，我除了放屁，什么都沒有。
總結(jié)了一下，上個(gè)月沒成功可能是出去旅游然后接著去國外出差，身體累了。老公這幾個(gè)月也沒怎么鍛煉，我們健身房沒怎么去。后來我給他在網(wǎng)上買了個(gè)踏步機(jī)和大啞鈴，他經(jīng)常練。
1.如果老公能吃得消的話，排卵那幾天可以天天aa，這樣錯(cuò)過的機(jī)會(huì)少一些。
2.老公還是要多鍛煉，增加精活量。
3.相信科學(xué)把，至少排卵試紙對我還比較有用。
4.不要壓抑自己，不去想不可能，只是盡量做點(diǎn)別的分散一下注意力把。
下面我分享一下備孕這兩個(gè)月的經(jīng)歷：
經(jīng)期第三天去醫(yī)院檢查了內(nèi)分泌，結(jié)果顯示正常，又去看了中醫(yī)，醫(yī)生依然說我沒說么大問題，不過也開了幾副中藥，說回去吃吧，沒準(zhǔn)兒吃了我的藥就懷孕了呢?。
我知道中醫(yī)講的是心態(tài)，他在安慰我，給我信心。我也很開心，回家吃藥。
我是10月16日姨媽日，經(jīng)期過后繼續(xù)排卵試紙，28日排卵試紙弱陽，29號(hào)有加深，但不是強(qiáng)陽，30號(hào)依舊。結(jié)果到31轉(zhuǎn)弱了，沒到強(qiáng)陽就轉(zhuǎn)弱了，我真的不明白怎么回事兒又蒙了，加上體溫沒上升，開始懷疑試紙了，我決定去醫(yī)院。
2號(hào)去了醫(yī)院監(jiān)測，做了b超，醫(yī)生說我這沒法監(jiān)測，晚了，左側(cè)雖然有一個(gè)1.8的，右測還有個(gè)小的，但是不排除已經(jīng)排完了的可能。(因?yàn)橐话惚O(jiān)測都是進(jìn)入排卵期就跟蹤監(jiān)測)，當(dāng)時(shí)我就想哭。
回家后繼續(xù)試紙檢測，結(jié)果3號(hào)又是弱陽，5號(hào)強(qiáng)陽(我在4號(hào)5號(hào)安排了功課)。
10號(hào)就感覺胸部蘇蘇的疼，隨后空腹的時(shí)候會(huì)有惡心的感覺，小腹像岔氣兒一樣一直(心中暗喜，也沒跟老公說)。
到14號(hào)強(qiáng)烈的姨媽感，別提當(dāng)時(shí)的感覺了，失望至極，結(jié)果這種感覺到16號(hào)姨媽也沒來。17號(hào)的時(shí)候也會(huì)疼，不過和姨媽感不同。
我在幫里看見懷孕排卵試紙是陽性，我就試了一下，結(jié)果弱陽，當(dāng)時(shí)很高興但畢竟不是早早孕，保持了情緒，下圖是16、17、18號(hào)三天的排卵試紙，今天測到強(qiáng)陽，我就試了早早孕，結(jié)果真的兩道杠，當(dāng)時(shí)激動(dòng)壞了，老公也高興，囑咐了一大堆才去上班。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇八
肚子上的脂肪是比較多的，這樣的情況是對身體健康有很大危害的。如果不能很及時(shí)的改正這樣的情況，那么身體上很容易就會(huì)有疾病的癥狀出現(xiàn)。肚子上的脂肪要想減掉的話，那么需要靠控制飲食和運(yùn)動(dòng)一起入手才能有好的效果。那么怎樣做仰臥起坐能減肚子？今天我們就來給大家好好介紹下。
贊成篇。
有些人認(rèn)為仰臥起坐是幫助女性消滅小肚腩最有效的方法。它是一種無負(fù)重的有氧運(yùn)動(dòng)，它不但可以減去多余的贅肉和脂肪，緊致腰腹部的皮膚，還有益于卵巢排卵和宮腔保健。而且仰臥起坐主要練習(xí)核心力量區(qū)域，除了可以鍛煉直肌，還可以鍛煉腹外斜肌和腰背部的豎脊肌，能有效縮小腰圍和降低體量。
甚至他們認(rèn)為仰臥起坐比其它的有氧運(yùn)動(dòng)都更能有效地燃燒脂肪，減去肚子的肥肉。于是她們只選擇通過仰臥起坐來減少肚子的肥肉，每天臨睡前都做規(guī)定數(shù)量的動(dòng)作，并且長期堅(jiān)持下去。
反對篇。
可是，在某些人熱衷于做仰臥起坐減肚子的時(shí)候，有些人提出了反對的聲音。他們認(rèn)為仰臥起坐對減少腹部的贅肉沒有任何作用。腹部脂肪之所以會(huì)堆積在那個(gè)部位，是因?yàn)閿z入的卡路里太多。因此，要想消滅這些贅肉，唯一的方法是通過均衡飲食和做有氧運(yùn)動(dòng)(如跑步、騎自行車、或游泳等)來燃燒卡里。
專家意見：正確姿勢才有效。
有些人贊成，有些人反對，那仰臥起坐究竟能不能減肚子呀？這真讓我們這些心急減肚子的白領(lǐng)無棱兩可。不如我們來聽一下專家的意見吧。
專家認(rèn)為，仰臥起坐是能減肚子的，不過見效比較慢，而且要慢慢做才能減肥。身體中的脂肪能量至少需要運(yùn)動(dòng)二十分鐘才能被利用，被燃燒。
但現(xiàn)在很多人長了小肚腩后，往往抽不出時(shí)間來做戶外運(yùn)動(dòng)，就選擇了在家里做仰臥起坐減肚子。并且強(qiáng)迫自己必須在一分鐘內(nèi)完成多少個(gè)動(dòng)作，以為這就能加強(qiáng)腹部的力量。
其實(shí)過快的頻率并不能提高鍛煉的效果，做仰臥起坐只有適當(dāng)放慢運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，才可以避免對身體造成影響的同時(shí)增強(qiáng)減肚子的效果。
怎樣做仰臥起坐能減肚子的問題，上面介紹的已經(jīng)非常清楚了。如果要想用仰臥起坐的方法來減肚子的話，那么就可以試試看上面的這些方法。選擇鍛煉方法的時(shí)候，一定要適合自己的身體情況，這樣才能有比較好的鍛煉效果，否則的話是不會(huì)有好效果的。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇九
走姿很重要，不正確的走姿用力的部位與方式不對，容易使得小腿有腿腹進(jìn)而變成蘿卜，正確的走姿應(yīng)是腳尖先著地，且走路的路徑是一直線，行走時(shí)兩膝蓋會(huì)微微碰觸摩擦。
二、舒展小腿腹運(yùn)動(dòng)。
一整天的時(shí)間下來，腳部因地心引力向下所承受的整個(gè)身體的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而變得強(qiáng)壯，慢慢又變成肌肉，即使是坐著，腿部依然是人體最下端部位，所以也需要舒展腿腹。
同樣也是很簡單的動(dòng)作，可坐在椅子上雙腿自然下垂，也可以坐在床上將腿平放來做，先放松15秒時(shí)間，然后如上照的方式將腳盡量往上翹，此時(shí)會(huì)感覺到小腿腹酸酸的，然后翹到最頂端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每腳做八次再換腳八次，共做六輪。覺得腿腹很硬或有點(diǎn)腫時(shí)都可以做，一天次數(shù)不限。
很方便簡單的動(dòng)作，可以在辦公室或?qū)W校做，或者回家要按摩之前做都很好，可當(dāng)成等一下的按摩熱身，讓腿腹先舒展熱身一下，按摩的時(shí)候也比較不那么吃力。
三、按摩。
即便是很多mm對按摩的功效表示懷疑。但是據(jù)統(tǒng)計(jì)，成功瘦腿的mm大多結(jié)合了按摩。但是按摩的效果不快，一般堅(jiān)持幾個(gè)月才有效，很多人半途而廢，也就不能怪按摩瘦腿沒有效果了。所以說腿是比較難瘦的部位。
在行走的時(shí)候小腿的肌肉處于緊張狀態(tài)，經(jīng)常的站立或者行走都會(huì)使得小腿上的肌肉比較發(fā)達(dá)，所以有的人說為什么我運(yùn)動(dòng)那么多，小腿還是那么粗。按摩前最好先用比較溫?zé)岬乃ヅ萃?，第一可以舒緩小腿的緊張。第二促進(jìn)小腿的血液循環(huán)。然后在泡好以后可以做適當(dāng)?shù)陌茨?，如果要是有?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的話，可以用一些消脂的按摩膏。
按摩最主要的功用是避免小腿腹發(fā)展成為肌肉，所以按摩的時(shí)候要很用力，不是那種舒服的按摩，是要按到會(huì)痛會(huì)酸的那種，針對腿腹部分用力的壓捏按摩，讓肌肉變軟，然后由腳踝往上經(jīng)過小腿腹到膝蓋，由下往上按摩，按摩的時(shí)候小腿盡量放松，大概如上圖的坐姿，膝蓋曲起，讓小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。
以上就是怎樣讓小腿變細(xì)的方法，小腿粗的女孩都認(rèn)真仔細(xì)的記下來吧！為了夏天能夠把小腿露出來而努力的按照上面介紹的來做。另外有一些運(yùn)動(dòng)會(huì)加重小腿肌肉變粗，大家不要盲目的以為多做運(yùn)動(dòng)就能瘦哦！
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十
在進(jìn)入師傅門下的第二個(gè)月里，我經(jīng)歷了許多新的挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過不斷地觀察、學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸適應(yīng)了這個(gè)新環(huán)境，并取得了一定的進(jìn)步?；仡欉@段時(shí)間，我深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性和堅(jiān)持不懈的努力所帶來的回報(bào)。
第二段：學(xué)習(xí)的艱辛。
在這個(gè)月里，我遇到了許多困難和挫折。作為一個(gè)新手徒弟，我需要學(xué)習(xí)很多基本的技能和知識(shí)。起初，我經(jīng)常遇到一些難題，無法做到熟練掌握。然而，我沒有被困難擊倒，而是將其看作是成長的機(jī)會(huì)。我主動(dòng)向師傅請教，查找資料，堅(jiān)持不懈地練習(xí)。通過持之以恒的努力，我漸漸地掌握了一些實(shí)用的技能，并在實(shí)踐中不斷提升自我。
第三段：與師傅的互動(dòng)。
作為徒弟，我深切地感受到了師傅對我的關(guān)懷和支持。師傅不僅給予了我嚴(yán)格的要求，也給予了我充分的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。每當(dāng)我遇到困難時(shí)，師傅總是耐心地解答我的問題，教我如何正確地處理各種情況。與此同時(shí)，師傅還定期組織各種培訓(xùn)和講座，讓我們了解行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)，提高自己的專業(yè)水平。在師傅的幫助下，我逐漸變得更加自信和獨(dú)立。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在徒弟的日常工作中，我們不僅要與師傅密切合作，還要與其他徒弟一起完成各種任務(wù)。通過與團(tuán)隊(duì)成員的交流和合作，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和不足，只有相互配合、互相學(xué)習(xí)、互相幫助，才能取得更好的成果。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，學(xué)會(huì)了協(xié)作解決問題，并從中獲得成長和進(jìn)步。
第五段：展望未來。
回顧這個(gè)月的心得體會(huì)，我意識(shí)到自己還有許多不足之處，需要不斷學(xué)習(xí)和提高。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。我希望能夠在師傅的指導(dǎo)下，更好地發(fā)揮自己的才能，并為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也將與其他徒弟緊密合作，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。我相信，在持之以恒的努力下，我一定能夠取得更大的成就，并成為一個(gè)優(yōu)秀的徒弟。
總結(jié)：在徒弟的第二個(gè)月里，我經(jīng)歷了各種學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)。通過克服困難，與師傅的互動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)的合作，我逐漸取得了進(jìn)步，并為未來的發(fā)展做出了規(guī)劃。我相信，只要堅(jiān)持努力，我一定能夠取得更大的成就，并在師傅的指導(dǎo)下成為一個(gè)優(yōu)秀的徒弟。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十一
作為一名大學(xué)生，大二暑期頂崗實(shí)習(xí)是我第一次真正融入職場的機(jī)會(huì)。剛剛進(jìn)入公司的第一個(gè)月，感觸頗多。起初，我對這個(gè)陌生的環(huán)境感到不適應(yīng)，不知道該如何與同事相處，也缺乏對工作內(nèi)容的了解。然而，隨著時(shí)間的推移，我漸漸適應(yīng)了公司的節(jié)奏，也開始逐漸理解自己的職責(zé)和崗位。
第二段：職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。
在頂崗實(shí)習(xí)的過程中，我深刻意識(shí)到職業(yè)素養(yǎng)的重要性。在工作中，我努力培養(yǎng)了自己的溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問題的能力。我懂得了如何與同事建立有效的溝通，遇到困難時(shí)能夠及時(shí)地求助并且善于傾聽他人的意見。此外，我也明白了在工作中要保持積極樂觀的心態(tài)，對待工作中出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)要勇敢地去面對和解決。這些職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)不僅使我在工作中取得了進(jìn)步，也為我未來的職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：專業(yè)知識(shí)的積累。
在實(shí)習(xí)的過程中，我有幸接觸到了許多專業(yè)的知識(shí)和技能。通過與同事們的交流和學(xué)習(xí)，我充實(shí)了自己的專業(yè)知識(shí)，提高了工作的熟練度。與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己知識(shí)的不足之處，針對這些問題，我積極主動(dòng)地向同事請教和尋找學(xué)習(xí)資料，進(jìn)一步加強(qiáng)了自己的專業(yè)能力。通過實(shí)際操作，我逐漸掌握了一些關(guān)鍵的技能，并且能夠?qū)⒗碚撆c實(shí)際相結(jié)合，為公司的工作貢獻(xiàn)自己的力量。
第四段：職業(yè)規(guī)劃與未來展望。
頂崗實(shí)習(xí)的這兩個(gè)月不僅讓我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也讓我思考了自己的職業(yè)規(guī)劃和未來展望。通過與公司內(nèi)不同部門的同事交流和合作，我深刻了解到了不同職業(yè)領(lǐng)域的特點(diǎn)和要求。我開始重新評(píng)估自己的興趣和優(yōu)勢，并在此基礎(chǔ)上制定了一份具體可行的職業(yè)規(guī)劃。我相信，只要不斷學(xué)習(xí)和努力拓展自己的能力，未來我一定能夠在職業(yè)生涯中取得更大的發(fā)展和成功。
第五段：感悟與總結(jié)。
通過這兩個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)，我不僅收獲了豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也鍛煉了自己的工作能力和職業(yè)素養(yǎng)。我深刻體會(huì)到了職場的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，并且明確了自己未來發(fā)展的方向和目標(biāo)。面對工作中的困難和挑戰(zhàn)，我會(huì)勇敢地去面對和解決，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢想而努力。這兩個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)是我人生中寶貴的一段經(jīng)歷，也為我未來的發(fā)展積累了寶貴的資本。我相信，只要堅(jiān)持不懈地努力，我一定能夠在職業(yè)道路上走得更遠(yuǎn)、更高。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十二
在班級(jí)中，學(xué)生干部是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)集體的核心力量，是帶動(dòng)全班學(xué)生實(shí)現(xiàn)班級(jí)共同奮斗目標(biāo)的領(lǐng)頭人，班主任一定要轉(zhuǎn)變觀念，更換角色意識(shí)，樹立管理出效益的觀念，選拔、培養(yǎng)、任用一批工作能力強(qiáng)、熱情高的學(xué)生干部，組建實(shí)干、高效的班委會(huì)，讓他們成為自己的親兵良將和得力的左膀右臂，來提高班級(jí)的管理效率，培養(yǎng)學(xué)生的自治能力。下面我們看看培養(yǎng)初中班干部應(yīng)該怎樣做吧。
實(shí)行目標(biāo)管理，責(zé)任分工到人。
新學(xué)期開始，我總是先向同學(xué)們了解班級(jí)的實(shí)際情況，搜集同學(xué)們的好建議來確定班級(jí)工作計(jì)劃和各項(xiàng)奮斗目標(biāo)，再明確安排班干部中班長、副班長、各委員、組長、科代表等人的具體職責(zé)和所要達(dá)到的目標(biāo)。讓每一位班干部深知自己身上所負(fù)的責(zé)任,共同討論奮斗的目標(biāo)。
實(shí)行班干部輪換制。
根據(jù)一定的規(guī)則，班干部輪流擔(dān)任，一般與民主選舉或自由競爭等形式結(jié)合起來選出班干部，以后定期改選，但原班干部必須全部或大部分更換，這種形式的優(yōu)點(diǎn)在于每個(gè)學(xué)生都有得到鍛煉提高的機(jī)會(huì)，他們會(huì)在自己的任期中發(fā)揮各自的聰明才智。
班干部的培養(yǎng)是多方面的,也不是孤立地進(jìn)行的,而是相輔形成,相互聯(lián)系的。我們只有抓好班委會(huì)的建設(shè),才能抓好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng),提高學(xué)生的整體素質(zhì)。
培養(yǎng)班干部的講話技巧。
班干部是班主任管理班級(jí)事務(wù)的助手，培養(yǎng)他們的講話技巧，可以有效地團(tuán)結(jié)同學(xué)，形成優(yōu)良的班集體，完成各項(xiàng)任務(wù)。
首先，要加強(qiáng)班級(jí)干部自信心的培養(yǎng)，使其敢于大聲說話。有些班干部思維敏捷，頭腦靈活，能標(biāo)新立異地解決問題。并且，學(xué)習(xí)成績很好，人緣也很好，在同學(xué)中也享有一定的威信，但就是不敢大聲說話，尤其是站在全班同學(xué)面前，面紅耳赤，吞吞吐吐，嚴(yán)重地影響著班級(jí)工作迅速地開展。
其次，提醒班干部不要說“這事我不管”。當(dāng)班級(jí)工作出現(xiàn)缺口，而這項(xiàng)工作又不是他的本職時(shí)，指導(dǎo)班干部不要輕易地用“這事我不管”來推脫。因?yàn)樵趶V大學(xué)生看來，班委是一個(gè)整體，分工不分家，如果有班干部是那么涇渭分明，就會(huì)被認(rèn)為工作不積極，不敢擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，不敢負(fù)責(zé)任，或者被認(rèn)為是班委會(huì)有矛盾，不團(tuán)結(jié)，從而都會(huì)降低班委的威信，減小了班委在今后工作的號(hào)召力和戰(zhàn)斗力。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十三
教育是啟蒙教育，也是人類奠基的教育，教師要運(yùn)用智慧教育，合理的制訂內(nèi)容和方式、方法，及時(shí)的給幼兒進(jìn)行一定的鼓勵(lì)，讓孩子們樹立自信心，要讓孩子們持之以恒，還要給孩子們起榜樣、示范的作用，利用多種機(jī)會(huì)對孩子們進(jìn)行教育，培養(yǎng)孩子們良好的習(xí)慣。
幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣，因?yàn)榱?xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，孩子畢竟是孩子。
幼兒從小就應(yīng)該通過完美的教育，去建立一種好的習(xí)慣，孩子們正處在發(fā)育的時(shí)期，每天要十幾個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，中午休息是很好的睡眠補(bǔ)充，沒有困意的幼兒也是正常的，教師晨、午檢時(shí)要小心，要細(xì)心留意，預(yù)防不安全因素發(fā)生。
中午休息的時(shí)間到了，孩子們陸續(xù)睡著了，我發(fā)現(xiàn)美琪還沒睡著，我悄悄地走近一看，她的手中拿一皮筋在玩耍，一會(huì)兒套在手腕上，一會(huì)兒放在嘴里咬著……存在著很大的不安全因素。“怎么辦”，我反復(fù)思考：把頭上的飾品放到一個(gè)小盒子里“孩子們你們活動(dòng)了一上午也該休息了，我們的頭上的頭飾也和你們一樣休息一下好嗎？”“好”。
嘿！這一招還真靈，孩子們把頭飾都放到盒子里了，還對他們說：“發(fā)卡你睡覺吧，醒來之后我們再玩、小皮筋你也該休息了?！?BR> 我心高興：這不就是我們要的結(jié)果嗎？孩子們睡著了，我們老師也稍微休息一下，一舉兩得。老師們，這招很好，你們不妨一試。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十四
20xx年11月份結(jié)婚，因?yàn)橄胍獋€(gè)xx寶寶，所以，結(jié)婚后一直采用避孕措施，直到20xx年六月開始我的備孕旅程，以前一直以為，只要不避孕就肯定會(huì)懷孕，當(dāng)時(shí)根本就不知道什么排卵期之類的，是姑姑跟我講的，因?yàn)樗?6歲生了個(gè)男寶寶，比較有經(jīng)驗(yàn)了，她讓我例假過后第12天去醫(yī)院b超檢測排卵，而且從例假過后就開始不要同房了，要不然會(huì)影響精子的質(zhì)量的。
當(dāng)時(shí)我比較心急，在dym的第八天就去了，結(jié)果b超顯示沒有發(fā)現(xiàn)卵泡。醫(yī)生讓我隔一天再去，于是第十天又去了，結(jié)果還是沒有卵泡，我有點(diǎn)緊張了，不是吧，怎么沒有卵泡啊?醫(yī)生讓再隔天去，第十二天又去了，這回發(fā)現(xiàn)卵泡了1.5x1.7，我松了口氣，有卵泡就好。接著又隔天再去卵泡1.6x1.8，還要繼續(xù)去監(jiān)測，又隔了一天1.7x1.9，我問醫(yī)生，我這是不是長得太慢了，醫(yī)生說：不慢，沒事。因?yàn)榈谝淮稳超檢測排卵，而且也不知道哪種程度才能同房受孕幾率大，也不好意思問醫(yī)生，那就只好等到什么時(shí)候卵排了再同房吧，又隔了一天早上去了，醫(yī)生告訴我已經(jīng)排了，我那個(gè)激動(dòng)的啊，問了句：可以同房了吧，卵子能存活多久啊?醫(yī)生說：趕緊同房，卵子能存活24小時(shí)，于是當(dāng)天晚上趕緊同房，緊接著兩天連續(xù)同房，以為肯定中，就開始數(shù)日子，等消息，結(jié)果7月份例假準(zhǔn)時(shí)來了。失望啊，后來才知道卵子排出后再同房都已經(jīng)有點(diǎn)晚了。因?yàn)槔俑蟼€(gè)月是同一天，所以這個(gè)月也不在去做b超監(jiān)測了，自己算著時(shí)間那幾天連續(xù)同房，想著這次肯定沒問題了吧。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十五
-開學(xué)第二個(gè)月，是我們邁向新學(xué)期的重要時(shí)刻，也是我們重新適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏的時(shí)刻。通過這一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我深感教育的重要性，同時(shí)也積累了一些教育心得體會(huì)。
第二段：豐富課外活動(dòng)的意義。
-在這一個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我將更多的時(shí)間用于豐富的課外活動(dòng)中，通過參加社團(tuán)、參與志愿者活動(dòng)等，我發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)對我個(gè)人的教育有著重要意義。這些活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到教育不僅僅局限于課堂上的知識(shí)，還包含著更多的社會(huì)實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程。通過參與這些活動(dòng)，我培養(yǎng)了自己的社交能力和組織能力，更加全面地發(fā)展了自己。
第三段：合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性。
-在這個(gè)月的學(xué)習(xí)過程中，我也深感到合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性。在新學(xué)期開始之初，我就制定了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每日的學(xué)習(xí)時(shí)間安排和每周的復(fù)習(xí)計(jì)劃等。通過執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效率明顯提高了，同時(shí)也減少了學(xué)習(xí)壓力。這讓我認(rèn)識(shí)到，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間是提高學(xué)習(xí)效果的必要條件，只有將有限的時(shí)間合理利用，才能更好地完成學(xué)業(yè)。
第四段：多樣化的學(xué)習(xí)方法的嘗試。
-在這個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我也嘗試了一些不同的學(xué)習(xí)方法，如參加討論小組、使用思維導(dǎo)圖等。這些不同的學(xué)習(xí)方法讓我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)并不僅僅是死記硬背，而是需要我們主動(dòng)思考和探索。通過討論小組，我可以與同學(xué)們共同思考和解決問題，相互促進(jìn)；通過使用思維導(dǎo)圖，我可以更好地整理和歸納知識(shí)點(diǎn)。這些多樣化的學(xué)習(xí)方法讓我對學(xué)習(xí)充滿了激情，也開拓了我的認(rèn)識(shí)。
第五段：自我反思與對未來的展望。
-教育心得體會(huì)使我不斷自我反思，找到自己的不足之處。在接下來的學(xué)習(xí)中，我將更加注重課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量，進(jìn)一步完善學(xué)習(xí)方法，并通過參與社區(qū)活動(dòng)等拓寬自己的視野。相信在不久的將來，我一定能夠成為一個(gè)更加全面發(fā)展和有才華的人。
結(jié)論：致謝。
-在開學(xué)的第二個(gè)月，我深感教育的重要性，并通過參與豐富的課外活動(dòng)、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、嘗試多樣化的學(xué)習(xí)方法等，積累了一些教育心得體會(huì)。在未來的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)努力，不斷進(jìn)步。特別感謝老師和家長們的關(guān)心與幫助，使我能夠更好地進(jìn)行教育學(xué)習(xí)。
第二個(gè)月工作計(jì)劃篇十六
對于每一個(gè)學(xué)藝者來說，初衷往往是最珍貴的。作為一名徒弟，我拜師學(xué)藝的初衷就是希望能夠?qū)W到真正的技能，提升自己的能力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。而在第一個(gè)月的學(xué)習(xí)過程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我并沒有放棄，而是保持了堅(jiān)持的態(tài)度，努力克服困難。
第二段：迎難而上的挑戰(zhàn)。
在學(xué)習(xí)的初期，我面臨著很多的不適應(yīng)和挑戰(zhàn)。首先是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的增加，技藝的掌握并非一蹴而就，需要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)和實(shí)踐才能夠逐漸提升。而且，我還需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和師兄師姐們的要求，這讓我感到壓力很大。此外，還有與同學(xué)們之間的相處問題，時(shí)常會(huì)發(fā)生摩擦和矛盾。但是，我明白這些困難只是暫時(shí)的，而通過努力和認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我一定能夠克服這些困難，取得進(jìn)步。
第三段：心態(tài)的調(diào)整和自我成長。
面對困難和挑戰(zhàn)，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，變得堅(jiān)定和果決。首先是學(xué)會(huì)了耐心和恒心，意識(shí)到一切成果都需要靠自己的努力爭取，沒有付出就沒有收獲。同時(shí)，我也漸漸擺脫了對學(xué)習(xí)的焦慮和擔(dān)憂，開始享受學(xué)習(xí)的過程，并且愿意積極地去解決問題，而不是逃避和消極對待。通過這些調(diào)整，我的自信心得到了提升，更加相信自己具備克服困難的能力，也更加勇敢地面對各種挑戰(zhàn)。
第四段：與師兄師姐們的互動(dòng)與學(xué)習(xí)。
在這個(gè)階段，我深刻體會(huì)到了師兄師姐們的重要性。他們給予了我耐心的教導(dǎo)和指導(dǎo)，幫助我解決了許多技藝上的問題，并且給我提供了很多實(shí)踐的機(jī)會(huì)。同時(shí)，我也積極與師兄師姐們進(jìn)行交流和互動(dòng)，從他們身上學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。他們的故事和成就激勵(lì)著我，讓我對自己的未來充滿信心和期待。
第五段：展望未來的學(xué)習(xí)和成長。
經(jīng)過第二個(gè)月的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深感自己的進(jìn)步和成長，但同時(shí)也意識(shí)到自己還有很多需要學(xué)習(xí)和努力的地方。因此，我決心在接下來的學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持努力和堅(jiān)持的態(tài)度，克服自己的不足，提升自己的技能水平，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想做出更大的努力。
總結(jié)：
在徒弟第二個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，但我從未放棄過。通過調(diào)整心態(tài)和與師兄師姐們的交流互動(dòng)，我逐漸成長和進(jìn)步，不僅在技藝上取得了一定的成績，也增強(qiáng)了自信心和進(jìn)一步提升自己的動(dòng)力。展望未來的學(xué)習(xí)和成長，我將繼續(xù)努力，加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，成為一名真正的行家。