籃球興趣小組活動總結(jié)報告范文(21篇)

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    報告的內(nèi)容應(yīng)該簡明扼要,重點突出,以便讀者快速理解。報告的撰寫要注意客觀公正,避免個人主觀色彩過重,盡量遵循事實和數(shù)據(jù)。小編精心挑選了以下報告范文,并附上了一些評注和改進建議,希望對大家寫作有所幫助。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇一
    本學(xué)期,我負(fù)責(zé)學(xué)生籃球興趣小組活動課的輔導(dǎo)工作,以豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì),促使學(xué)生身心能夠健康的成長,本學(xué)期即將結(jié)束,現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下:
    本學(xué)期活動課的收獲:
    1、促進學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。學(xué)生對體育的熱愛,使學(xué)生對籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學(xué)生們的課余生活;同時,還增進了師生、同學(xué)之間的關(guān)系的融洽和友誼。
    2、使學(xué)生對籃球運動的規(guī)則,有了更加深入的了解;使每個學(xué)生都能知道籃球運動的基本規(guī)則;學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運動技能。使學(xué)生們對籃球的運動的動作更加標(biāo)準(zhǔn),使學(xué)生的基本功有了長足的進步。
    3、學(xué)生在合作練習(xí)中、比賽對抗中,學(xué)會了互相配合,了解了籃球運動比賽,團結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的.重要性,增進了學(xué)生之間的默契;使學(xué)生在運動休閑中,深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
    本學(xué)期活動課不足:
    在本學(xué)期的活動課過程中,對于學(xué)生的管理、學(xué)生運動保護、學(xué)生動作細(xì)節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處,這也是今后有待解決的方。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇二
    本次籃球訓(xùn)練時無曠課現(xiàn)象,同學(xué)們連續(xù)訓(xùn)練時都非常積極。
    第一階段:
    1、在6、7、8年級進行選材工作。
    2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
    3、深入了解每一位隊員的家庭及學(xué)習(xí)情況,并做好檔案記錄工作。
    第二階段:
    1、確定正確的運球動作。
    2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習(xí)。
    3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢。
    第三階段:
    1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
    2、提高運球能力。
    3、學(xué)習(xí)防守步法的移動方法。
    4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí),固定擊球的基本動作。
    第四階段:
    全隊開總結(jié)會,對訓(xùn)練情況進行全面總結(jié),并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。
    學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。
    學(xué)生的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強調(diào)身體訓(xùn)練。
    1、與家長和學(xué)生進行溝通,爭取家長的支持和學(xué)生的參與。
    2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段,增強隊員們的訓(xùn)練熱情。
    3、狠抓球隊的訓(xùn)練作風(fēng),使隊員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
    4、單項技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
    5、每周進行一次全隊大評比,增強隊員們的競爭意識,互相幫助提高。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇三
    本次籃球訓(xùn)練時無曠課現(xiàn)象,同學(xué)們連續(xù)訓(xùn)練時都非常積極。
    二、輔導(dǎo)內(nèi)容。
    第一階段:
    1、在6、7、8年級進行選材工作。
    2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
    3、深入了解每一位隊員的家庭及學(xué)習(xí)情況,并做好檔案記錄工作。
    第二階段:
    1、確定正確的運球動作。
    2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習(xí)。
    3、學(xué)習(xí)并掌握正確的投籃姿勢。
    第三階段:
    1、練習(xí)傳接球基本技術(shù)。
    2、提高運球能力。
    3、學(xué)習(xí)防守步法的移動方法。
    4、通過基本技術(shù)的單一線路練習(xí),固定擊球的基本動作。
    第四階段:
    全隊開總結(jié)會,對訓(xùn)練情況進行全面總結(jié),并為下一階段的訓(xùn)練作好準(zhǔn)備。
    三、存在的問題:
    學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。
    學(xué)生的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強調(diào)身體訓(xùn)練。
    四、改進措施。
    1、與家長和學(xué)生進行溝通,爭取家長的支持和學(xué)生的參與。
    2、采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段,增強隊員們的訓(xùn)練熱情。
    3、狠抓球隊的訓(xùn)練作風(fēng),使隊員們養(yǎng)成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。
    4、單項技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。
    5、每周進行一次全隊大評比,增強隊員們的競爭意識,互相幫助提高。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇四
    體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,同時也豐富了校園文化生活,學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
    相對其他體育活動來說中學(xué)生籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作,對于學(xué)生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能,改善心肺功能,增強身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì),激發(fā)競爭意識和進取精神?;@球比賽場面緊張激烈,變幻莫測,精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛,因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運動?,F(xiàn)將本次的活動總結(jié)如下:
    運動員及時準(zhǔn)確地對運動訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時地對訓(xùn)練方案,教學(xué)教法的調(diào)整,是一項雙邊活動,是相輔相成的缺一不可的運動員及時地對自己的訓(xùn)練情況,技術(shù)的掌握情況,身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員,教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整,看看是否需要增加訓(xùn)練強度,訓(xùn)練量,增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù),高度,自動的練習(xí)比例,增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響,處理不好這些問題,就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),因此在訓(xùn)練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
    在運動訓(xùn)練過程中,教練員起主導(dǎo)作用,運動員是訓(xùn)練的主體,教練員的一言一行,都將會對運動員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響,在運動員的訓(xùn)練中,希望得到肯定,在這個時期,教練員應(yīng)及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正,在技術(shù)的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理,親切的鮮活的話語去開導(dǎo),去激勵,以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨,焦慮心理,使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
    總之,及時、需要運動員與教練員的共同努力,要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,同時,不要受固定思維的影響,合理的安排訓(xùn)練與比賽,對運動員進行及時調(diào)整,使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來,促進運動成績的提高。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇五
    籃球是極具競爭性、對抗性,也具有極高的鍛煉和健身價值,以及欣賞和審美價值的運動項目。學(xué)生學(xué)習(xí)籃球課程,能在奔跑、跳躍的過程中,發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì);能在復(fù)雜多變的賽場上,提高分析能力和應(yīng)變能力;能在激烈對抗的環(huán)境里,磨煉意志,發(fā)展個性和智能;能在相互配合的過程中,培養(yǎng)團隊精神和集體主義品質(zhì);能在觀賞比賽的過程中,培養(yǎng)審美情趣,豐富課余文化生活。
    我們根據(jù)各個年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點,合理的安排練習(xí)內(nèi)容,學(xué)低年級學(xué)生著重以原地運球為基礎(chǔ),也可以不同形式的游戲進行運球,提高學(xué)生興趣和能力,能較好的掌握運球節(jié)奏、動作的熟練性;中年級根據(jù)不同的水平,進行不同的動作技能,因材施教,有不同層次的水平,在不同層次制定不同的目標(biāo),讓學(xué)生圍繞這個目標(biāo)進行練習(xí),提高不同水平的學(xué)生。同時也培養(yǎng)學(xué)生合作的能力,懂得團結(jié)協(xié)作的精神。高年級基本上掌握了運球、傳球的技能,進行一些稍微復(fù)雜的運動技術(shù),小測試、評比等形式鍛煉學(xué)生意志和體能練習(xí)的方式。培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不怕苦和累的精神。
    每個周五次訓(xùn)練課,針對不同年級的學(xué)生,分提出不同要求和方法,進行分別的練習(xí),同時也展示給大家看一看,有沒有進步,并談一談你的體會,和同伴交流經(jīng)驗。在不同組內(nèi)進行比賽,通過比賽,可以看到自己動作還需要哪個地方改進,再需要一段時間的練習(xí)。再比一比,有沒有提高。在提高這個基礎(chǔ)上提出更高的要求,不斷的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生感到快樂。由不懂到懂、由易到難,循序漸進過程。鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),提高學(xué)生實踐操作的能力。
    通過學(xué)生的練習(xí),在不同的層次上有所不同的進步,也體驗到不同的感受,也掌握到動作的方法和規(guī)律。雖然有所提高了,還需要加強練習(xí),使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作表象,不斷增強學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平,活躍校園籃球文化氛圍。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇六
    本學(xué)期,我負(fù)責(zé)學(xué)生籃球小組活動課的輔導(dǎo)工作,以豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì),促使學(xué)生身心能夠健康的成長,本學(xué)期即將結(jié)束,現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下:
    本學(xué)期活動課的收獲:
    1、促進學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。學(xué)生對體育的熱愛,使學(xué)生對籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學(xué)生們的課余生活;同時,還增進了師生、同學(xué)之間的關(guān)系的融洽和友誼。
    2、使學(xué)生對籃球運動的規(guī)則,有了更加深入的了解;使每個學(xué)生都能知道籃球運動的基本規(guī)則;學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運動技能。使學(xué)生們對籃球的運動的動作更加標(biāo)準(zhǔn),使學(xué)生的基本功有了長足的進步。
    本學(xué)期活動課不足:
    在本學(xué)期的活動課過程中,對于學(xué)生的管理、學(xué)生運動保護、學(xué)生動作細(xì)節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處,這也是今后有待解決的方。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇七
    開展籃球興趣小組活動,是素質(zhì)教育的需要,是使少年兒童在德、智、體、美、勞各方面全面地、健康地發(fā)展的需要。
    因此,為了使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余,發(fā)展自己的興趣愛好,培養(yǎng)學(xué)生的特長以及提高學(xué)生的整體素質(zhì),我校多年來一直堅持開展興趣小組活動。
    這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在開展。體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
    相對其他體育活動來說女子籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作,對于學(xué)生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是提高身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。
    對人體有較高的鍛煉價值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能,改善心肺功能,增強身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì),激發(fā)競爭意識和進取精神。
    籃球比賽場面緊張激烈,變幻莫測,精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛,因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運動?,F(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下:
    一、學(xué)生們很喜歡籃球,她們有共同一個興趣愛好,但是籃球的素質(zhì)不是很好,沒有什么苗子,在選拔興趣小組的時候有點疏忽,只有選了幾個學(xué)生,再加上老隊員有的在外實習(xí),導(dǎo)致訓(xùn)練起來比較困難。
    二、本學(xué)期的興趣小組主要是為了參加鎮(zhèn)中心學(xué)校組織的籃球賽做準(zhǔn)備。我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計劃,保證了活動的穩(wěn)定性,新生訓(xùn)練的非常的認(rèn)真,在籃球賽上表現(xiàn)的尤其的突出,我們的隊員技術(shù)不是很好,需要加強訓(xùn)練。
    三、活動的紀(jì)律性較差。由于第一次帶隊,對學(xué)生的要求和管理方法上有待提高,必須制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得。
    我會把繼續(xù)提高學(xué)生的素質(zhì)放在首位,為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動能力提供更好的園地。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇八
    1、我社團在開學(xué)初就制定了一系列的工作計劃,并有條不紊地進行每一項活動。在開學(xué)初,我社團就選出了社長、小組長等社團干部成員,以更好地投入到社團工作中去。在工作過程中,干部認(rèn)真負(fù)責(zé),為社團活動的良好進行提供了保障。
    2、本學(xué)期主要活動內(nèi)容之一是扎實的練習(xí)籃球基本功,通過探究籃球最基本的技術(shù)來更好的學(xué)習(xí)籃球。由于課時的安排對我們社團的活動開展很有利,我們在充足的時間里練習(xí)了大量的基本功。社員們也逐漸能夠從對籃球的模糊認(rèn)識到現(xiàn)在的有模有樣,從籃球基本功的不扎實到現(xiàn)在的熟練,有的社員已經(jīng)開始有了自己對籃球獨特的見解,并能給人耳目一新的感覺,說明社員們在一學(xué)期的活動中有了很大的進步,從剛開始對籃球的一無所知,到現(xiàn)在的別樹一幟,其進步之快令人感到欣慰。
    3、本學(xué)期主要活動之二欣賞籃球賽事。根據(jù)本社團的人數(shù),開學(xué)初就把社團分成三大組,形成三個獨立的練習(xí)組,由小組長負(fù)責(zé)管理,分組欣賞籃球賽事,通過中國球員姚明,易健聯(lián)在nba的成功來更好的激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣,并觀看賽事之后寫出對籃球賽事的評論,寫出各隊的勝負(fù)的關(guān)鍵所在。在指導(dǎo)師的幫助下完成,并在本組內(nèi)交流。
    4、本學(xué)期活動之三扎實的開展籃球比賽。一方面社團指導(dǎo)老師能夠引導(dǎo)社員進行活動,在社員遇到困難時能夠耐心開導(dǎo),使社員能夠投入到活動中;另一方面指導(dǎo)師緊密結(jié)合社員的籃球基本功開展小組內(nèi)或者組與組之間的比賽,學(xué)生通過比賽對籃球的理解更深刻,對籃球的興趣更高了。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇九
    通過上一個學(xué)期的訓(xùn)練和對隊員的觀察和了解,本學(xué)期進行了隊員選拔,共十五名同學(xué)成為籃球小組的正式隊員,開始本學(xué)期籃球興趣小組的活動,現(xiàn)將本學(xué)期活動情況總結(jié)如下:
    通過對前一學(xué)期活動的觀察和了解,針對普遍存在的個人技術(shù)粗糙,動作不規(guī)范的情況和球場上籃球意識不強的問題,制訂了本學(xué)期活動安排。
    宗旨就是在提高隊員籃球意識基礎(chǔ)上,進行以基本技術(shù)練習(xí)為主,攻、防戰(zhàn)術(shù)為輔導(dǎo)訓(xùn)練。在練習(xí)中多增加一些知識性、趣味性強的東西。
    比如在練習(xí)過程中加進一些規(guī)則,籃球史,籃球新聞等,擴大隊員知識面。再如,把傳接球的練習(xí)變成游戲“傳球觸人”的形式,這樣即增加練習(xí)的次數(shù),同時也練習(xí)了另一項技術(shù)“急?!薄凹逼稹?,同時又提高了隊員的練習(xí)興趣。隊員反饋信息,效果較好。
    通過一個學(xué)期訓(xùn)練,全體十五名隊員都有不同程度的提高,在籃球意識方面尤為突出。在籃球場上的進攻和防守技戰(zhàn)術(shù)的運用,是比賽的統(tǒng)帥,而每一名隊員因地因時靈活合理地運用,就需要良好的意識。
    戰(zhàn)術(shù)的成功關(guān)鍵還取決于個人技術(shù)的合理運用。在本學(xué)期活動中,全體隊員都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無遲到、曠課現(xiàn)象。在訓(xùn)練中,組織一些比賽,隨時檢驗練習(xí)效果,了解每一各隊員的情況,然后有針對性的訓(xùn)練。
    再有在練習(xí)基礎(chǔ)上,盡量發(fā)展他們的特長,啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性??傊緦W(xué)期的訓(xùn)練,通過幾次比賽的檢驗,每一名隊員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。
    通過訓(xùn)練比賽同樣也發(fā)現(xiàn)一些問題,比如,隊員身體素質(zhì)練習(xí)較少,影響了技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮,再如訓(xùn)練次數(shù)較少等??傊谙乱粚W(xué)期練習(xí)中,解決這些問題,以利于所有隊員迅速提高。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十
    1、社員們對籃球的認(rèn)識有了改變。社員們剛進籃球社團只是出自玩耍的目的而來的,也不知道籃球的基本技術(shù),基本規(guī)則,精彩的籃球賽事等等。通過一學(xué)期的了解和老師的細(xì)心指導(dǎo),大多數(shù)同學(xué)都能了解到有關(guān)籃球的知識,并改變了以往對籃球的認(rèn)識,開始自覺運用籃球來鍛煉身體。同時,我們掌握了籃球基本技巧,提高了自身的耐力,協(xié)調(diào)等能力。
    2、通過籃球比賽,積累了經(jīng)驗。在社團成員的齊心協(xié)力和小組長的組織下,各小組的比賽也在社員們的努力下開展得有聲有色,三個組練習(xí)密切,真正地把籃球和我們的興趣互相聯(lián)系起來,豐富了我們的校園生活,提高了我們的凝聚力。
    3、社員們分工合作,氛圍融洽,相互之間的協(xié)作意識得到加強。
    我們籃球社團在接下來的時間里進一步努力,為橫扇中學(xué)社團的活動添磚加瓦,展現(xiàn)出新的風(fēng)采。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十一
    學(xué)生學(xué)習(xí)籃球課程,能在奔跑、跳躍的過程中,發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì);能在復(fù)雜多變的賽場上,提高分析能力和應(yīng)變能力;能在激烈對抗的環(huán)境里,磨煉意志,發(fā)展個性和智能;能在相互配合的過程中,培養(yǎng)團隊精神和集體主義品質(zhì);能在觀賞比賽的過程中,培養(yǎng)審美情趣,豐富課余文化生活。
    我們根據(jù)各個年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點,合理的安排練習(xí)內(nèi)容,學(xué)低年級學(xué)生著重以原地運球為基礎(chǔ),也可以不同形式的游戲進行運球,提高學(xué)生興趣和能力,能較好的掌握運球節(jié)奏、動作的熟練性;中年級根據(jù)不同的水平,進行不同的動作技能,因材施教,有不同層次的水平,在不同層次制定不同的目標(biāo),讓學(xué)生圍繞這個目標(biāo)進行練習(xí),提高不同水平的學(xué)生。同時也培養(yǎng)學(xué)生合作的能力,懂得團結(jié)協(xié)作的精神。高年級基本上掌握了運球、傳球的技能,進行一些稍微復(fù)雜的運動技術(shù),小測試、評比等形式鍛煉學(xué)生意志和體能練習(xí)的方式。培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不怕苦和累的精神。
    每個周五次訓(xùn)練課,針對不同年級的學(xué)生,分提出不同要求和方法,進行分別的練習(xí),同時也展示給大家看一看,有沒有進步,并談一談你的體會,和同伴交流經(jīng)驗。在不同組內(nèi)進行比賽,通過比賽,可以看到自己動作還需要哪個地方改進,再需要一段時間的練習(xí)。再比一比,有沒有提高。在提高這個基礎(chǔ)上提出更高的要求,不斷的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生感到快樂。由不懂到懂、由易到難,循序漸進過程。鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),提高學(xué)生實踐操作的能力。
    最后是在我們領(lǐng)著學(xué)生練習(xí)一段時間后,提出不同年級的比賽要求,只有在比賽中才能看到學(xué)生掌握情況是否良好,對掌握好的學(xué)生進行表揚,對那些動作不連貫的進行鼓勵,讓好學(xué)生帶動那些不熟練的同學(xué),以點帶面。并在周一早晨升旗儀式進行總結(jié)和獎勵。
    通過學(xué)生的練習(xí),在不同的層次上有所不同的進步,也體驗到不同的感受,也掌握到動作的方法和規(guī)律。雖然有所提高了,還需要加強練習(xí),使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作表象,不斷增強學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平,活躍校園籃球文化氛圍。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十二
    一、思想作風(fēng)訓(xùn)練首先進行個人的日常行為規(guī)范養(yǎng)成教育,我們進行嚴(yán)格的準(zhǔn)軍事化管理,它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。經(jīng)過從不適應(yīng)到適應(yīng),包含了我們的教練,保育員,食堂工作人員,學(xué)校保安的很多心血。訓(xùn)練中重點進行個人意志力的培養(yǎng),為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù),訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā),科學(xué)地進行大運動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練,發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神,培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng),為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。
    二、身體素質(zhì)訓(xùn)練本階段身體素質(zhì)訓(xùn)練是重點。為了增進尋動員的身體健康,提高集體的機能,發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主。同時進行專項的身體素質(zhì)訓(xùn)練,在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì),緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。
    三、個人技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練我們本來有15名隊員,后來進行裁減4人,1人改練排球,一共10名隊員。其中兩名前鋒跟家長外出了,全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練有困難,主要以個人技術(shù)訓(xùn)練為主,適當(dāng)增加兩三人的小配合訓(xùn)練。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證,重點技術(shù)有能帶動和促進技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,特別注重突出重點,從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù),使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。
    四、心理訓(xùn)練這批運動員大多學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,而且是班干部,比較前幾屆心里素質(zhì)沒得說的。而且全部隊員參加過去年的比賽,相對于其它學(xué)校是有心里優(yōu)勢的。因此,訓(xùn)練中要把培養(yǎng)隊員思想作風(fēng)、吃苦耐勞的品質(zhì)放在首位。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十三
    根據(jù)有關(guān)文件,本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活,充分利用體育的多功能特征,為健康服務(wù)。
    二、工作目標(biāo)。
    1、促進學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。
    2、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的`意志品質(zhì)。
    3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。
    三、參加人員及地點。
    人員:**小學(xué)籃球愛好者。
    地點:籃球場。
    負(fù)責(zé)人:
    指導(dǎo)老師:
    活動時間安排:11月7日起每天下午3:10——5:00。
    四、具體工作安排。
    籃球發(fā)展史。
    學(xué)習(xí)各種投籃技術(shù)動作。
    學(xué)習(xí)進攻的技戰(zhàn)術(shù)。
    學(xué)習(xí)防守的技戰(zhàn)術(shù)。
    綜合練習(xí)籃球比賽。
    五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。
    1、籃球的發(fā)展,籃球的競賽規(guī)則。
    2、籃球的基本技術(shù)。
    (1)運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。
    (2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。
    (3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。
    3、簡單的防守技術(shù)。
    4、簡單的進攻技術(shù)。
    六、器械要求。
    籃球8個以上。
    七、要求。
    1、加入要求:
    個人口頭向各班主任老師申請,取得同意后到***老師處報到。
    2、活動要求:
    (1)服從老師的管理,分配。
    (2)按時訓(xùn)練,有事不能到需向***老師或者***老師請假。無故無假缺席累計達(dá)到5次者開除活動小組。
    (3)訓(xùn)練中需服從老師的要求,不得在訓(xùn)練中做出危險性的動作。
    3、離組要求。
    需向***或***老師說明情況,經(jīng)同意后方可離開。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十四
    根據(jù)有關(guān)文件,本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活,充分利用體育的多功能特征,為健康服務(wù)。
    1、促進學(xué)生的身心健康,提高學(xué)生的體質(zhì),健康水平和體育能力。
    2、培養(yǎng)學(xué)生的`集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
    3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)。
    籃球愛好者。
    地點:籃球場。
    負(fù)責(zé)人:王春輝。
    活動時間安排:每周三下午第二節(jié)課后。
    1、籃球的發(fā)展,籃球的競賽規(guī)則。
    2、籃球的基本技術(shù)。
    (1)運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。
    (2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。
    (3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。
    3、簡單的防守技術(shù)。
    4、簡單的進攻技術(shù)。
    籃球8個以上。
    1、加入要求:
    個人口頭向各班主任老師申請,取得同意后到王春輝老師處報到。
    2、活動要求:
    (1)服從老師的管理,分配。
    (2)按時訓(xùn)練,有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達(dá)到5次者開除活動小組。
    (3)訓(xùn)練中需服從老師的要求,不得在訓(xùn)練中做出危險性的動作。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十五
    “生命在與鍛煉”,凡經(jīng)常參加體育活動的孩子,身體都很健康,而體育能促進學(xué)生動作的發(fā)展,還可以活躍學(xué)生的生活,使學(xué)生活潑開朗,并能逐漸養(yǎng)成勇敢、堅強等品質(zhì)。
    這一學(xué)期我校的籃球課外興趣小組有序的在開展活動?;@球課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了快樂,帶來了喜悅,學(xué)生們在活動中讓我看到他們的另一面。對其他體育活動來說小學(xué)生籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作,對于學(xué)生來說是一項值得參與的運動。
    由于籃球運動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能,改善心肺功能,增強身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì),激發(fā)競爭意識和進取精神?;@球比賽場面緊張激烈,變幻莫測,精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛,因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運動?,F(xiàn)將本次的活動總結(jié)如下:
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十六
    立足于全民健身運動的基礎(chǔ)之上,為了全面推進素質(zhì)教育,促使進學(xué)生身心健康成長,豐富學(xué)生課外活動,促進學(xué)生全面發(fā)展,增強我校校園文化氛圍,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,團結(jié)協(xié)作的精神,進一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣,提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識,特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計劃。
    1、抓好思想作風(fēng)建設(shè),狠抓紀(jì)律;
    2、提高身體素質(zhì):重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;
    3、狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;
    4、以賽代練:每周爭取2場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平;
    5、重視團結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。
    1、熱愛籃球運動,具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);
    2、身體健康,有較強的意志品質(zhì);
    3、思想健康,能遵守校紀(jì)校規(guī);
    4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
    運動員:七、八、九年級籃球愛好者(名單附后)。
    地點:籃球場。
    指導(dǎo)老師:杜隨山李濤。
    為確?;顒诱S行У拈_展,做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實,學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理,具體要求如下:
    1、興趣小組要有活動計劃安排,每次活動必須嚴(yán)格按計劃進行,并做好相關(guān)記錄;
    4、輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作,建立點名制度,認(rèn)真做好活動場地物品保管工作,活動結(jié)束后,要安排學(xué)生打掃場地,保持場地整潔,對學(xué)生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。
    (一)、籃球發(fā)展史,籃球競技規(guī)則。
    (二)、原地練習(xí)、熟悉球性:
    1、基本站立姿勢和持球方法;
    2、原地運球。
    3、原地雙手胸前傳、接球。
    4、原地雙手胸前投籃。
    (三)、行進間練習(xí):
    1、行進間直線運球;
    2、行進間曲線運球(“之”字型練習(xí)),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動作;
    3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
    4、后退跑的移步練習(xí);
    5、急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);
    6、行進間互傳球;a、兩人一組互傳上籃;b、彈板互傳上籃。
    c、三人一組“"8"字型互傳上籃。
    (四)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
    1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
    2、插中,掩護。
    3、返身跑(二打一、二打二)。
    (五)、籃球活動、競賽游戲:
    1、圓周運球(二字接力);
    2、直線運球接力;
    3、互傳球接力;
    4、攔截空中球;
    5、定點投籃比賽;
    6、運球上籃比賽。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十七
    開展圍棋興趣小組是全面推進小學(xué)生素質(zhì)教育,提升學(xué)校辦學(xué)層次,培養(yǎng)學(xué)生個性特長的一項重要舉措。本學(xué)期豐富學(xué)生課余生活,拓展實踐空間,讓學(xué)生有選擇的權(quán)利,讓每個學(xué)生享有成功的喜悅,真正為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)。
    二、統(tǒng)籌安排,確定課程。
    本學(xué)期,我們將堅持務(wù)實有效的工作原則和方法,在原有的基礎(chǔ)上對一些活動課程進行改革與調(diào)整,開設(shè)了圍棋活動課程。這些課程項目的設(shè)置與開發(fā)將有利于促進學(xué)生發(fā)展,有利于促進我校素質(zhì)教育和技能教育的全面、有效地實施。
    三、尊重主體,實行雙選。
    我們將在興趣小組實施過程中繼續(xù)實行雙選制度:活動前,圍棋組根據(jù)每個學(xué)生的特點選擇輔導(dǎo)教師,同時根據(jù)課程的開設(shè)情況,鼓勵學(xué)生依據(jù)自身特長,特別是興趣所向,選擇興趣小組。在老師的幫助下,學(xué)會觀察,學(xué)會分析,掌握技能,從而創(chuàng)造真正屬于自己的專業(yè)特長。
    四、落實常規(guī),健全制度。
    為加強常規(guī)督促管理,避免興趣小組的隨意性和盲目性,我們堅持“六定”:
    二定活動目標(biāo),針對重點課程,圍棋組將在切實可行的情況下組織學(xué)生參加各類競賽;。
    三定活動時間,興趣小組活動列入教學(xué)計劃,每周1課時的固定活動時間;。
    五定輔導(dǎo)老師;。
    五、科學(xué)管理,追求質(zhì)量實效。
    1、準(zhǔn)時到崗,不早退?;顒诱n前2分鐘的預(yù)備時間,輔導(dǎo)教師要帶領(lǐng)學(xué)生準(zhǔn)備的活動器材等,及時到位。下課鈴未響,學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài)。
    2、輔導(dǎo)教師要做好活動小組學(xué)生活動期間的常規(guī)教育和管理工作,建立點名制度,不可隨意將學(xué)生退出活動班組。輔導(dǎo)教師要做好專用圍棋教室和多媒體教室的物品保管、門窗關(guān)鎖工作。
    六、注重效果,科學(xué)評價。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十八
    通過上一個學(xué)期的訓(xùn)練和對隊員的觀察和了解,本學(xué)期進行了隊員選拔,共十五名同學(xué)成為籃球小組的正式隊員,開始本學(xué)期的活動,現(xiàn)將本學(xué)期活動情況總結(jié)如下:
    通過對前一學(xué)期活動的觀察和了解,針對普遍存在的個人技術(shù)粗糙,動作不規(guī)范的情況和球場上籃球意識不強的問題,制訂了本學(xué)期活動安排,宗旨就是在提高隊員籃球意識基礎(chǔ)上,進行以基本技術(shù)練習(xí)為主,攻、防戰(zhàn)術(shù)為輔導(dǎo)訓(xùn)練。在練習(xí)中多增加一些知識性、趣味性強的東西,比如在練習(xí)過程中加進一些規(guī)則,籃球史,籃球新聞等,擴大隊員知識面。再如,把傳接球的練習(xí)變成游戲“傳球觸人”的形式,這樣即增加練習(xí)的次數(shù),同時也練習(xí)了另一項技術(shù)“急?!薄凹逼稹?,同時又提高了隊員的練習(xí)興趣。隊員反饋信息,效果較好。
    通過一個學(xué)期訓(xùn)練,全體十五名隊員都有不同程度的提高,在籃球意識方面尤為突出。在籃球場上的進攻和防守技戰(zhàn)術(shù)的運用,是比賽的統(tǒng)帥,而每一名隊員因地因時靈活合理地運用,就需要良好的意識,戰(zhàn)術(shù)的成功關(guān)鍵還取決于個人技術(shù)的合理運用。在本學(xué)期活動中,全體隊員都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無遲到、曠課現(xiàn)象。在訓(xùn)練中,組織一些比賽,隨時檢驗練習(xí)效果,了解每一各隊員的情況,然后有針對性的訓(xùn)練。再有在練習(xí)基礎(chǔ)上,盡量發(fā)展他們的特長,啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性??傊緦W(xué)期的訓(xùn)練,通過幾次比賽的檢驗,每一名隊員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。
    通過訓(xùn)練比賽同樣也發(fā)現(xiàn)一些問題,比如,隊員身體素質(zhì)練習(xí)較少,影響了技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮,再如訓(xùn)練次數(shù)較少等??傊?,在下一學(xué)期練習(xí)中,解決這些問題,以利于所有隊員迅速提高。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇十九
    一學(xué)期的教學(xué)工作即將結(jié)束了,回顧這一學(xué)期來美術(shù)小組的活動情況,雖取得了一定的成績,也有一些不足之處。為了下學(xué)年能更好的開展興趣小組,特將這一年來的活動情況總結(jié)如下,以便以后能做到取長補短,有所提高。
    一、定期組織學(xué)生進行剪紙訓(xùn)練。
    為了陶冶學(xué)生的情趣,豐富學(xué)生的課外文化活動,引導(dǎo)學(xué)生把自己的興趣愛好充分發(fā)揮出來。本學(xué)期一開始,兒童剪紙興趣小組在重新組建后又開始活動。
    每周組織興趣小組的學(xué)生在美術(shù)教室訓(xùn)練,每次都有每次的訓(xùn)練內(nèi)容,對學(xué)生進行剪紙藝術(shù)的基礎(chǔ)知識和基礎(chǔ)能力以及制作方面的基礎(chǔ)訓(xùn)練。由于學(xué)生具有一定的美術(shù)興趣,有部分學(xué)生還具有一定的基礎(chǔ),對一些基本的技法已初步接觸過,所以在教師的指導(dǎo)下繪畫水平和制作水平都有了進一步的提高。
    二、采取各種方式表優(yōu)促劣,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
    為提高學(xué)生們的訓(xùn)練積極性,也為了讓更多的學(xué)生了解認(rèn)識并投入到興趣小組中來,在學(xué)校的各種活動中我們充分利用各種方式進行作品展示,并組織學(xué)生參加各級各類上級部門組織的各種比賽,讓學(xué)生同其他美術(shù)愛好者切磋技藝、進行鍛煉。表現(xiàn)突出的同學(xué)我們給予表揚和獎勵,達(dá)到表優(yōu)促劣的目的。正因為如此學(xué)生的訓(xùn)練積極性與日俱增。由于學(xué)生們的刻苦訓(xùn)練,知識技能有了進一步地提高。
    三、取得的點滴成績與不足。
    一份付出一份收獲,許多學(xué)生參加了市美術(shù)素質(zhì)比藝術(shù)節(jié)大賽,有成績,但不夠理想。當(dāng)然在這一學(xué)期的工作中還存在著一些不足,如知識面不寬,學(xué)生的臨場發(fā)揮不好等。在下學(xué)期的工作中,我們將繼續(xù)努力,爭取更大的成績。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇二十
    一、情況分析:
    在全面提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)的同時,為促進學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展,特制定本學(xué)期舞蹈興趣小組活動計劃。準(zhǔn)備把本次舞蹈興趣小組的教學(xué)重點放在對成品舞蹈《烏蒙歡歌》的訓(xùn)練上。由于舞蹈基本功,協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展,雖然有較強的積極性,但是手腳并不聽使喚,不能按照老師的要求進行練習(xí)。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)方法,形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度,使學(xué)生產(chǎn)生親切感,提高對舞蹈學(xué)習(xí)的能力。
    二、指導(dǎo)思想:
    緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”,從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度,著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程,為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ),體現(xiàn)我校的辦學(xué)特色。關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求,關(guān)注學(xué)生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取意識,促進孩子健康而有特色地成長。
    三、活動目標(biāo):
    為了豐富學(xué)生的課余生活,進一步推動校園文化建設(shè),營造良好的音樂氛圍。使學(xué)生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng),體現(xiàn)我校的辦學(xué)特色,特組織了舞蹈興趣小組。通過每周二、周四兩次訓(xùn)練,使學(xué)生初步了解、掌握舞蹈的基本訓(xùn)練,讓學(xué)生通過活動,注意自己的基本形態(tài),學(xué)習(xí)一些簡單的舞蹈步伐,培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好,同時也對舞蹈表演所必備的軟度、開度,以及訓(xùn)練方法進行初步的了解,為今后的舞臺表演奠定良好的基礎(chǔ)。
    四、活動措施:
    舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍,堅持普及與提高相結(jié)合的原則,面向全體學(xué)生,做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生,不論水平高低,要保護其積極性,使其認(rèn)識到興趣小組活動的意義和作用,從而主動積極地參加。在活動過程中,教師要精心組織,實施分層指導(dǎo)并采取多種形式,因材施教,因人而異,讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感,使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
    五、活動安排:
    1、時間:從本期第八周開始,每周二、周四下午第三節(jié)課外活動課。
    2、活動地點:學(xué)校操場。
    3、首先學(xué)習(xí)《烏蒙彝舞》基本動作,隨音樂學(xué)踩節(jié)拍。
    4、學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形,讓學(xué)生學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能。
    5、學(xué)習(xí)《烏蒙民舞》基本動作,訓(xùn)練舞蹈基本隊形變換。掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法,會表演一些富有情趣的舞蹈隊形,并在實踐活動中不斷提煉情感,增強技藝,提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力,努力為校園文化增添光彩,并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。結(jié)合六一文化藝術(shù)節(jié)活動參加匯演,力求取得好成績。
    籃球興趣小組活動總結(jié)報告篇二十一
    通過幾年大學(xué)學(xué)習(xí)的體會,然后經(jīng)過幾年帶隊的實踐,我發(fā)現(xiàn)“準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想,也完全適合于中小學(xué)籃球運動的訓(xùn)練工作。
    一、“準(zhǔn)確、快速、靈活”的意義及其關(guān)系。
    “準(zhǔn)確”是籃球運動中的一個突出矛盾,通常在比賽中因傳球準(zhǔn)確性差造成很多失誤,或因投籃不準(zhǔn)帶來比賽的失敗?;@球比賽本身攻守雙方一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和對抗的焦點就是圍繞解決能否干擾對方的一切行動的準(zhǔn)確性并爭取自己盡量多把球投入對方籃圈,因此,不難看出“準(zhǔn)確”的重要。
    “快速”的目的是為了出其不意,攻其不備,可以造成以多打少;“靈活”是隨機應(yīng)變,克服不利條件,爭取有利局勢,沒有“快”就沒有“靈活”,“快”與“靈”為“準(zhǔn)確”創(chuàng)造條件,保證“準(zhǔn)確”的發(fā)揮,“快”與“活”是手段,“準(zhǔn)確”是目的,反之,“準(zhǔn)確”的動作縮短了時間,爭取了速度,“準(zhǔn)確”的投籃又逼使對方擴大防區(qū),而對方防區(qū)的擴大,更有利發(fā)揮“靈活”和“快速”的特長。由此可見,“準(zhǔn)確”是三者核心,應(yīng)占首位。
    二、在籃球隊訓(xùn)練中的運用自20xx年至今,我一直擔(dān)任?;@求興趣小組教練工作,通過幾年來的實踐,我在訓(xùn)練比賽中注意貫徹“準(zhǔn)確、快速、靈活”這一指導(dǎo)思想,取得了顯著的成績。
    三、訓(xùn)練措施和方法。
    “準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想是在平時訓(xùn)練中不斷總結(jié)而形成的,且在比賽中得到體現(xiàn),為了確保球隊形成“準(zhǔn)、快、靈”的風(fēng)格,采取了下列具體做法:
    (一)認(rèn)真擬定訓(xùn)練計劃,從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進行訓(xùn)練。
    (二)起點抓得早,注意銜接好。
    1、把培養(yǎng)的對象和訓(xùn)練工作深入到剛進校的七年級新生,以保證“苗子”的來源,并有較早的起點。
    2、學(xué)校里一、二線隊伍的銜接,以保證“準(zhǔn)、快、靈”風(fēng)格能早期形成和不斷提高。
    (三)要有計劃的認(rèn)真選材。
    1、學(xué)校里的級際比賽要形成制度化,形成廣泛的群眾基礎(chǔ),不斷吸取新鮮血液充實到運動隊里來。
    2、在同年級、同年齡中身材較高、發(fā)育勻稱、下肢長、手腳大的學(xué)生中選取。
    3、體能條件優(yōu)良,除要求速度較快外,著重強調(diào)彈跳力好,動作敏捷、靈活、視野寬闊。
    4、對籃球運動有濃厚興趣,意志頑強,能吃苦耐勞。
    5、文化學(xué)習(xí)認(rèn)真,成績較好。四、加強訓(xùn)練工作。
    對球隊的訓(xùn)練,管理嚴(yán)格,不斷要加強思想教育,以培養(yǎng)其意志、作風(fēng),形成籃球運動員的典型風(fēng)格,加強素質(zhì)訓(xùn)練,在“準(zhǔn)、快、靈”方面下功夫,處理好“準(zhǔn)、快、靈”三者之間的辨證關(guān)系。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下,著重“五抓”“三突出”的訓(xùn)練。
    “五抓”為:
    1、抓基礎(chǔ)。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)(快速跑,快速起動、彈跳力、力量和觀察能力,反應(yīng)與應(yīng)變能力等)與技術(shù)基礎(chǔ)(控制和支配球的能力,基本技術(shù)、銜接、緊逼防守,平步防守與搶斷等攻擊性防守等)。
    2、抓對抗。有球或無球?qū)?,速度對抗,彈跳對抗,力量對抗,攻守對抗等,重點是一打一的訓(xùn)練。
    3、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外,訓(xùn)練中常有計劃地安排一些比賽,如特定規(guī)則的比賽,友誼比賽,適應(yīng)性比賽等。
    4、抓中鋒和核心隊員的培養(yǎng)。
    5、抓投籃命中率。強調(diào)訓(xùn)練中任何一樣技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來,每次訓(xùn)練都安排投籃練習(xí)。投籃可采用定位、連續(xù)投、平步跳步投籃等,戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與投籃命中率要結(jié)合起來抓。
    “三突出”為:
    1、突出“準(zhǔn)確”。投籃準(zhǔn),(方法多,突出自己的特長,掌握各種位置,各種距離的投籃,其中強調(diào)抓好中投,打“成功率”戰(zhàn)術(shù));傳球準(zhǔn),(各種傳球方法要求人到球到);判斷準(zhǔn),(要求隊員了解場上雙方位置和球的關(guān)系,強調(diào)站位);空間與時間概念準(zhǔn)。
    2、突出“快速”。加強快攻意識,提高快攻質(zhì)量,解決好發(fā)動快攻的時機,處理好快攻三個階段。
    3、突出“靈活”。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能,加強信號訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時要注意講解,培養(yǎng)隊員思維記憶能力、加強移動訓(xùn)練,訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化,強調(diào)真假變化、攻守變化等。
    籃球運動這一項目對人來說是鍛煉身體的好方法,在我國喜愛的人極為廣泛,對于籃球技術(shù)來講,這是一門科學(xué),有待人們反復(fù)實踐,不斷提高,在校出成績,畢業(yè)出人材,希望有更多的同仁為籃球事業(yè)作出貢獻.