方案的制定需要考慮各種因素，如時間、資源和預期效果。準確的數(shù)據(jù)和充分的信息是制定方案時的重要依據(jù)。接下來是一些實際案例的方案總結(jié)，希望對大家有所啟發(fā)。
二十四節(jié)氣活動方案篇一
1、立冬之日起大霧，冬水田里點蘿。
2、深耕細耙苗兒壯。
3、立冬那天冷，一年冷氣多。
4、麥子要長好，冬灌少不了。
5、臘月初八，凍掉下巴。
6、立冬有雨防爛冬，立冬無雨防春旱。
7、土地耕得深，瘦土出黃金。
8、秋冬多耕地，來年多打糧。
9、隔冬挖好南瓜窩，南瓜結(jié)得大又多。
10、立了冬，把地耕。
11、凍水澆罷緊劃鋤，保墑增溫苗舒服。
12、冬天耕地好處多，除蟲曬垡蓄雨雪。
13、立冬溫漸低，管好母幼畜。
14、地里棉柴拔個凈，來年少生蟲和病。
15、日均溫五度，澆麥好時候。
16、立冬節(jié)到，快把麥澆。
17、秋蟬叫一聲，準備好過冬。
18、雷打冬，十個牛欄九個空。
19、立冬小雪緊相連，冬前整地最當先。
20、年前杈多，年后穗多。
21、今冬麥蓋三層被，明年枕著饅頭睡。
22、立冬東北風，冬季好天空。
23、立了冬，耬再搖，種一葫蘆打兩瓢。
24、干菜曬滿筐，不怕年景荒。
25、一成坷垃一成苗，十成坷垃保全苗。
26、立冬落雨會爛冬，吃得柴盡米糧空。
27、立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨。
28、豌豆一條根，只要耕得深。
29、好地難得淤沙，堿地難得坷垃。
30、立冬無雨一冬晴。
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二十四節(jié)氣活動方案篇二
1、觀察毛衣摩擦產(chǎn)生的現(xiàn)象。
2、激發(fā)幼兒喜歡做小試驗的興趣。
3、嘗試作記錄。
活動準備。
1、紙屑、記錄紙。
2、毛衣、塑料尺、塑料棒、鉛筆、木筷子、記錄表、木梳子、塑料梳子、木棒等。
活動過程。
1、創(chuàng)設(shè)情境。
教師：冬天來了，天空上飄下了美麗的雪花（白紙屑）！
小朋友，想不想把小雪花揀起來玩??？
教師：可是，小雪花一碰到我們的手，就化成水了。
小朋友，想一想有什么辦法，我們不用手，就能拿起這些小雪花呢？
2.啟發(fā)小朋友想出各種方法。
1、教師：老師手里面有一把尺子，老師用尺子能不能拿起小雪花呢？
2、看看老師的魔法：神奇一擦，芝麻開花。（在毛衣上擦）。
再用尺子去吸引小紙屑。
看看，有什么變化？
教師：小紙屑被吸引過來了，輕輕一擦，神奇不神奇啊？
3、教師：這里還有一支鉛筆，讓我來試一試，看能不能產(chǎn)生魔力。
神奇一擦，芝麻開花，能不能吸引??？（不能）。
4、教師：這還有一把梳子，讓我看看能不能產(chǎn)生魔力。
老師這里還有木筷子，木棒，這些東西擦了以后還能不能產(chǎn)生魔力呢？
我想請小朋友來做試驗，老師有個要求，把能產(chǎn)生魔力的的東西和不能產(chǎn)生魔力的東西都在紙上記錄下來，小朋友分組做試驗的時候，一定要一個人一個人做，其他的小朋友要仔細觀察。
統(tǒng)計的時候引導幼兒如何做記錄。
教師：原來塑料尺、塑料棒、塑料梳子這些東西擦了毛衣以后，能吸引小紙屑。
其實，在冬天，很多東西因為摩擦而互相吸引，看當我們梳頭的時候，梳子和頭發(fā)也會互相吸引。
小朋友，如果以后你發(fā)現(xiàn)更多的東西能摩擦后互相吸引，就告訴老師，好不好。
看看誰有一雙最善于發(fā)現(xiàn)奧秘的眼睛。
二十四節(jié)氣活動方案篇三
二十四節(jié)氣文化內(nèi)容的自然性 。
《指南》強調(diào)幼兒園課程設(shè)置應以幼兒為中心，緊緊圍繞幼兒的游戲和生活，突出幼兒通過直接體驗學習這一特點。這一課程設(shè)置特點，決定其教育方式以游戲與生活為中心，這與二十四節(jié)氣文化傳承的有效方式相契合。二十四節(jié)氣文化課程可以密切聯(lián)系兒童的生活，以游戲故事為載體，進行生活性和探究性課程開發(fā)。二十四節(jié)氣，經(jīng)過長時期的演進，已被人們賦予了特定的文化意義，有些形成了固定節(jié)日,如清明、冬至等。引導幼兒一起將二十四節(jié)氣文化相關(guān)內(nèi)容變成故事、情景?。贿\用大量存在的，與節(jié)氣關(guān)聯(lián)的兒歌、詩畫等，增進幼兒了解探索人文世界的興趣。注重實踐與養(yǎng)成、形式與內(nèi)容結(jié)合，把中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化以幼兒喜聞樂見的形式呈現(xiàn)出來，潛移默化中實現(xiàn)二十四節(jié)氣文化的傳承與再創(chuàng)造。
二十四節(jié)氣活動方案篇四
學生情況：
本班共8名學生，實際年齡在3-4歲之間，其中2名學生佩戴人工耳蝸，6名學生雙耳配戴助聽器。通過聽覺語言能力評估，本班孩子聽覺能力為一級，聽覺補償效果基本達到最適;語言年齡平均為3歲。
活動目標：
1、能夠進行簡單的半開放式主題對話交流，學習掌握句型“我把餃子給_吃”，并能進行句型仿編：我把_給_吃。
2、通過活動，讓孩子學會分享勞動成果，培養(yǎng)幼兒熱愛家人的感情。
活動重點：
能夠進行簡單的半開放式主題對話交流，學習掌握句型“我把餃子給_吃”。
活動難點：
學習掌握句型“我把餃子給_吃”，并能進行句型仿編：我把_給_吃。
活動準備：
1、知識經(jīng)驗：幼兒在生活中吃過餃子，已經(jīng)了解一些相關(guān)知識。
活動過程：
聽到名字的小朋友和老師擊掌問好。
羊媽媽,(雙手比自己，一蹲一站)。
包餃子,(一只手把另一只手的五指往內(nèi)、往外來回扳)。
中間突起,(雙手握拳)兩邊翹(大拇指、小指升起，作”六”的手勢)。
有的像小船，有的像元寶(兩只手半舉并左右搖動)。
師：兒歌里，羊媽媽包什么?
幼：羊媽媽包餃子。
進行簡單的半開放式主題對話交流。請幼兒觀察、講述餃子的外形特征，并用自己的語言講述自己吃餃子的經(jīng)歷。
師：小朋友們看一看，餃子長什么樣子?
幼：餃子像小船，像元寶，還像橘子瓣兒……。
師：你們吃過餃子嗎?什么時候吃的?
師：冬至的時候，我們一定要吃餃子，要不然，耳朵都凍掉了。
師：餃子好吃不好吃?餃子里面有什么?
幼：餃子很好吃。餃子里面有各種各樣的餡兒。有雞蛋，有韭菜，有肉肉……。
師：你們喜歡吃餃子嗎?你們會不會做餃子?
……..
(引導幼兒練習表達：我把餃子給_吃。)。
活動延伸：
在家中和家人一起包餃子，體驗自己動手制作食物的快樂。
活動反思：
語言教學的核心在于“運用”二字。本次活動通過創(chuàng)設(shè)豐富的情景，讓幼兒在寬松的游戲中不知不覺練習句型，大膽仿編。而且兩個情景活動貼近幼兒的生活，對于他們并不陌生，更容易發(fā)展他們的語言表達能力。
【拓展閱讀】。
“冬至大如年”：專家詳解冬至民俗內(nèi)涵。
現(xiàn)在人們只知冬至這天是我國白晝最短，黑夜最長的一天，從冬至起開始“數(shù)九”，步入嚴寒季節(jié)。但民俗專家說，古代民間有“冬至大如年”之說。
天津社科院教授王來華介紹說，古代的人們一直認為，冬至節(jié)氣是計算我國二十四節(jié)氣的起點。因為冬至一到，新年就在眼前了。所以，古人認為冬至的重要程度，并不亞于新年。在民間廣泛流傳著“冬至大如年”的說法。古人認為，冬至過后，白晝的時間一天比一天長，陽氣上升，是個吉祥的日子，值得慶賀。因此冬至又稱“冬節(jié)”“交冬”“賀冬”“亞歲”“一陽節(jié)”和“消寒節(jié)”等等。
民俗專家介紹說，根據(jù)史料記載，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今?！稘h書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀?！薄稌x書》上記載有：“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦?！睗h朝以冬至為“冬節(jié)”，官府要舉行祝賀儀式，稱為“賀冬”，例行放假。
唐、宋時期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向已故的父母尊長祭拜，現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀。
明、清兩代皇帝均有祭天大典，謂之“冬至郊天”。宮內(nèi)有百官向皇帝呈遞賀表的儀式，而且還要互相祝賀。
民俗專家表示，隨著農(nóng)業(yè)文明向現(xiàn)代工業(yè)文明的轉(zhuǎn)變，冬至的節(jié)日重要性雖然有所降低，但豐富的節(jié)日內(nèi)涵依然世代傳承，我國很多地方仍然把冬至作為一個節(jié)日來過。
冬至這天，北方地區(qū)有吃餃子的習俗，家家戶戶不論貧富，餃子是不可或缺的食品，而南方的傳統(tǒng)習俗是煮食湯圓、吃米團和長線面，吃湯圓大多是取團圓之意，還有人喜歡在這一天吃火鍋。
二十四節(jié)氣活動方案篇五
摘要：二十四節(jié)氣是古代人在探索自然規(guī)律的過程中所得出的，其中包含很多方面知識，比如天文學、農(nóng)耕和物候等。在幼兒園教育中運用二十四節(jié)氣，可以豐富幼兒園的教育資源，也可以使幼兒更好地了解我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。本文簡單分析二十四節(jié)氣在幼兒園運用的背景，提出將二十四節(jié)氣應用到幼兒園教育中的策略。
在全面推行幼兒育人教育的過程中，對幼兒的課程教學也提出更高要求。不僅要培養(yǎng)幼兒喜體驗樂參與和愛表達的個性和特點，還要將幼兒教育課程中融入豐富多彩教學內(nèi)容，其主要目標是從各方面培養(yǎng)幼兒全面發(fā)展。將二十四節(jié)氣運用到幼兒園教育中，可滿足幼兒課程教學需求，也是提高幼兒學習品質(zhì)感受傳統(tǒng)文化精神的必然要求，進而促進每個幼兒的多元化發(fā)展。
1.《指南》精神的指引將二十四節(jié)氣應用到幼兒園教學當中，是《3～6歲兒童學習與發(fā)展指南》所提倡的，其目標是為讓幼兒園學生更好了解我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，將優(yōu)秀傳統(tǒng)文化發(fā)揚和傳承下去?！吨改稀分兄赋?，在對幼兒園教育的過程中，要不斷融入中國傳統(tǒng)的祖國文化，培養(yǎng)幼兒愛國主義精神和對祖國的熱愛情感。大部分幼兒園的教學都是以《指南》中的內(nèi)容為核心，對課程進行編制和建構(gòu)，因此，將二十四節(jié)氣當中的內(nèi)容與幼兒教育相結(jié)合，可以使幼兒更好地了解自然發(fā)展和傳統(tǒng)精神，也有利于促進幼兒學習的整體性發(fā)展，從而更好地將《指南》精神落實到幼兒園教育中。2.滿足幼兒課程教學需求將二十四節(jié)氣應用到幼兒園中，剛好可滿足幼兒課程教學需求。二十四節(jié)氣中包含氣象、節(jié)氣和農(nóng)耕等自然活動，可以進一步地豐富幼兒的課程教育資源，不斷開闊幼兒學習視野，加深幼兒對節(jié)氣的認知和體驗。此外，幼兒教育注重對幼兒學習過程和參與過程的引導，通過通過融入二十四節(jié)氣的教育內(nèi)容，可以使教師為學生營造輕松愉快的課堂氣氛。讓學生在課堂學習過程中與大自然互動，不斷探索和感受大自然的規(guī)律，進而有效激發(fā)幼兒的學習興趣，掌握春夏秋冬四季的變化，提高幼兒教育的有效性。3.課程特色化發(fā)展需要幼兒正處于活潑純真階段，有特色和有個性的課程教育對幼兒未來發(fā)展有著積極作用和影響。將二十四節(jié)氣應用到幼兒園教育中，有利于幼兒園教師從二十四節(jié)氣的內(nèi)容出發(fā)，積極為幼兒探索自然生態(tài)資源當中的教育內(nèi)容，并利用自然生態(tài)資源的教育內(nèi)容為幼兒構(gòu)建特色的課程教育，加深幼兒與教師之間的互動和交流。通過運用二十四節(jié)氣，也可使幼兒園教師根據(jù)節(jié)日的主題目標，為幼兒設(shè)計多種多樣的節(jié)氣主題活動，使幼兒在輕松愉快的氛圍里感受和了解與二十四節(jié)氣有關(guān)的文化、藝術(shù)和風俗，拉進幼兒與自然環(huán)境之間的距離。此外，二十四節(jié)氣是對一年四季變化的反應，其中包含很多生活化的教育內(nèi)容，比如插秧、踏春、秋收等。融入二十四節(jié)氣的教育，有利于教師根據(jù)生活當中的節(jié)氣現(xiàn)象，為幼兒普及生活當中的節(jié)氣知識，加深幼兒對季節(jié)變化周期性的感知，理解二十四節(jié)氣對人生活具有關(guān)鍵性的影響，感受到優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。進而推動幼兒課程教育個性化和特色化發(fā)展，幫助幼兒樹立正確的學習品質(zhì)，提高幼兒園的教育效率。
1.一日活動引入節(jié)氣教育在幼兒園教育中，融入二十四節(jié)氣的教育內(nèi)容，需要教師根據(jù)幼兒學習特點和學習能力，在幼兒一天的教育中充分融入節(jié)氣教育，激發(fā)幼兒對節(jié)氣內(nèi)容的學習興趣和積極性。首先，教師在日常教育的過程中，可以利用晨間時間為學生開展新聞播報，或者在幼兒用餐過程中向幼兒講授二十四節(jié)氣當中的農(nóng)耕知識，讓幼兒感受到古人的聰明才智和創(chuàng)造力。其次，在對幼兒進行教育的過程中，可以向幼兒介紹節(jié)氣，并講授與二十四節(jié)氣有關(guān)的傳說和故事，不僅符合幼兒的學習特點，也有利于幼兒了解到節(jié)氣知識和民間傳說。再次，教師可以為幼兒開展與二十四節(jié)氣有關(guān)的教育活動，讓幼兒直接參與、體驗、操作活動，加深幼兒對節(jié)氣知識的進一步認識。比如，在寒露節(jié)氣，讓幼兒觀察草地上的露珠。在冬至組織幼兒進行包餃子活動以及在小寒節(jié)氣中組織幼兒進行剪窗花等有趣游戲和活動，使幼兒在動手操作和親身體驗過程中更好地感受節(jié)氣特征和一年四季的變遷特點。最后，在對幼兒進行古詩教育過程中，需要積極為幼兒搜索與節(jié)氣有關(guān)的古詩。在教學過程中對幼兒滲透古詩當中的寓意和民間傳說，讓幼兒將所了解的節(jié)氣諺語分享給小伙伴或教師，調(diào)動幼兒參與課堂學習的積極性和主動性。這種在日常教育和活動中滲透節(jié)氣文化，可以使幼兒在潛移默化中得到節(jié)氣文化和節(jié)氣內(nèi)涵的熏陶，進而促進幼兒全面發(fā)展。2.挖掘傳統(tǒng)節(jié)日節(jié)氣文化在幼兒園教育中滲透二十四節(jié)氣的教育內(nèi)容，需要教師結(jié)合幼兒身心發(fā)展特點，不斷挖掘生活中與二十四節(jié)氣內(nèi)容有關(guān)的傳統(tǒng)文化知識點，有效豐富幼兒教學內(nèi)容，激發(fā)幼兒的民族自豪感，感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力和特點。一方面，教師可以以二十四節(jié)氣為核心內(nèi)容，以中華傳統(tǒng)節(jié)日為主要抓手，從各個方面對幼兒進行二十四節(jié)氣知識的滲透，提高幼兒對傳統(tǒng)文化的認知和理解。例如，在春季時，教師可以以清明節(jié)氣為切入點，結(jié)合清明節(jié)的傳統(tǒng)節(jié)日，圍繞清明節(jié)氣當中的傳統(tǒng)文化與內(nèi)涵，確定合理的教育和活動方案，激發(fā)幼兒對傳統(tǒng)文化的學習興趣。比如在清明節(jié)當天向幼兒講解古詩《清明》，讓幼兒了解清明節(jié)是中華傳統(tǒng)節(jié)日。在講解古詩的過程中可以向幼兒滲透二十四節(jié)氣名稱，使幼兒充分了解二十四節(jié)氣名稱與清明的關(guān)系。也可在講解古詩的過程中，告知幼兒清明節(jié)有祭祖、掃墓和踏青等習俗，使幼兒充分感受到豐富的傳統(tǒng)文化，了解中華民族傳統(tǒng)習俗與二十四節(jié)氣息息相關(guān)。另一方面，在夏季時，教師可以以夏至節(jié)氣為切入點，結(jié)合端午節(jié)這個傳統(tǒng)節(jié)日，積極為幼兒開展多種多樣的語言活動和美術(shù)活動等。比如，在端午節(jié)當天讓幼兒學習兒歌《端午節(jié)》，或者讓幼兒進行《裝飾龍舟》等美術(shù)活動。在活動過程中可以向幼兒滲透與夏至節(jié)氣有關(guān)的教育內(nèi)容和傳說，加深幼兒對我國傳統(tǒng)文化節(jié)日的理解，也可使幼兒在潛移默化中感受到傳統(tǒng)節(jié)氣文化，有效激發(fā)幼兒的愛國主義情感。3.營造節(jié)氣美感和氛圍營造節(jié)氣美感和氛圍，可以進一步加深幼兒對中華文化的了解，也可使幼兒在豐富多彩的節(jié)氣環(huán)境中受到熏陶和感染，使幼兒在感受和體驗解氣知識的過程中收獲到快樂，進而有益于幼兒更好地了解傳統(tǒng)文化的精髓和內(nèi)涵。例如，教師可以在幼兒園的走廊墻上粘貼二十四節(jié)氣的圖片，并將二十四節(jié)氣的圖片以春夏秋冬的形式進行設(shè)計模塊。比如，在端午節(jié)時，教師可以在夏季的模塊中為學生布置折扇和中國結(jié)等，同時，也可以在室內(nèi)的墻壁上掛滿與端午節(jié)有關(guān)的吊飾。
在幼兒園教育中運用二十四節(jié)氣，有利于教師為學生構(gòu)建積極健康的教育環(huán)境以及課程內(nèi)容，讓幼兒感受中華民族獨具的文化魅力，進一步提高幼兒的綜合素質(zhì)和民族自豪感。
參考文獻：
[1]王榮榮.二十四節(jié)氣融入幼兒園課程的行動研究[d].西南大學碩士論文，2011.
[2]吳勇真，郭莉莉.淺談“二十四節(jié)氣”在幼兒園大班的應用[j].科教文匯（上旬刊），2017（7）.
[3]張秀英.我國傳統(tǒng)文化在幼兒園課程中的具象化實踐——以二十四節(jié)氣為例[j].江蘇幼兒教育，2018（1）.
二十四節(jié)氣活動方案篇六
撕下一頁日歷，兩個大字出現(xiàn)在我的眼前——立秋！媽媽告訴我，今天是“立秋”，也是秋天的開始。
秋天到了？我看了看外面，驕陽似火，炙烤著大地，一絲風都沒有。樹上的知了還扯著嗓子不停地喊著“知了——知了——”。為什么都到秋天了，天還這么熱？我的腦袋里出現(xiàn)了一個大大的疑問。媽媽看我一臉疑惑，笑著說：“你是不是覺得秋天就應該很涼爽了呀，現(xiàn)在天氣之所以還這么熱，是因為夏天還沒有真正遠離我們，人們俗稱的“秋老虎”來啦，它還要在我們這里待一陣子才肯走呢！”“秋老虎？！”我一聽這個詞就樂了，人們把初秋的炎熱天氣比作“秋老虎”可真形象??！
就在這時，奶奶從廚房里抱出一個大西瓜，笑盈盈地對大家說：“來來來，今天立秋，快過來‘咬秋＇啦！”只見那西瓜又大又圓，穿著墨綠條紋的衣服。切開它，紅紅的瓜瓤、黑黑的種子就露了出來，一股清香撲鼻而來，讓人垂涎三尺。爸爸連忙起身，拿起一塊西瓜說：“入秋了，西瓜少了，能咬一口是一口。”我心想：原來“咬秋”是這個意思呀。但是在我看來，“咬秋”是要咬住這涼爽的秋天。想到這里，我狠狠地咬了一大口爸爸手上的西瓜，并嚷起來：“看看看，我把秋天咬住啦！”大家看我濺得一臉的西瓜汁，都哈哈大笑起來！
二十四節(jié)氣活動方案篇七
2、能夠仔細傾聽故事，了解故事情節(jié)，學說故事中的對話。
學說故事中的對話
圖片
談話引出
提：北風爺爺呼呼的吹，冬天來了，你覺得冬天是什么樣子的？
小結(jié)：就象小朋友說的，冬天來了，天氣變冷了，人們的衣服穿得多了，雪花飄下來了。
提：那么雪花到底是什么樣子的？
（幼兒泛講）
欣賞理解故事
――欣賞故事前段
提；故事里都有誰？
小結(jié)：故事里面有小狗、小貓和母雞。
師：小動物說什么了，讓我們問一問。
（手偶出示）
――學說對話
幼兒小狗、小貓和母雞的話
師：到底是什么，我們來聽聽看。
欣賞后段（圖片）
提；到底是什么？
分角色學說對話
二十四節(jié)氣活動方案篇八
驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第3個節(jié)氣，更是干支歷卯月的起始;時間點在農(nóng)歷每年二月初一前后(公歷3月5-6日之間)，太陽到達黃經(jīng)345°時。《月令七十二候集解》：“二月節(jié)……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣?！?BR> 驚蟄時間在公歷3月5-6日之間這是正確的`。以前有人說“時間點在農(nóng)歷每年二月初一前后”，這是不對的，農(nóng)歷與公歷日期是較大的出入。
這時天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。這時中國大部分地區(qū)進入春耕季節(jié)。
節(jié)氣別稱。
該節(jié)氣在歷史上也曾被稱為“啟蟄”?！断男≌吩唬骸罢聠⑾U”。在現(xiàn)今的漢字文化圈中，日本仍然使用“啟蟄”這個名稱。
漢朝第六代皇帝漢景帝的諱為“啟”，為了避諱而將“啟”改為了意思相近的“驚”字。同時，孟春正月的驚蟄與仲春二月節(jié)的“雨水”的順序也被置換。同樣的，“谷雨”與“清明”的順次也被置換。
漢初以前立春—啟蟄—雨水—春分—谷雨—清明。
漢景帝代立春—雨水—驚蟄—春分—清明—谷雨。
進入唐代以后，“啟”字的避諱已無必要，“啟蟄”的名稱又重新被使用。但由于也有不用慣的原因，大衍歷再次使用了“驚蟄”一詞，并沿用至今。日本與中國一樣，在歷代的具注歷中使用“驚蟄”。此后，日本也采用了大衍歷與宣明歷。“啟蟄”的名稱在日本的使用始于貞享改歷的時候。
二十四節(jié)氣活動方案篇九
>夏至如何養(yǎng)生
夏天也要曬太陽，不花錢卻有效，能防止骨質(zhì)疏松，也有助于卵巢功能的穩(wěn)定，這在中醫(yī)上叫“以陽補陽”。很多女性擔心夏天曬太陽會曬黑皮膚，臉上曬出黃褐斑和雀斑，其實只要把握好時間就行了。早晨9點多或下午四五點鐘，曬15分鐘，別忘了多曬曬背，因為背上有督脈。
2、按摩涌泉穴。
中醫(yī)認為，“精從足底生”，精即指人體能量。足底有一個重要穴位，即涌泉穴?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f，腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉全身四肢各處。因此，可于每天空閑時按摩涌泉穴。
3、心靜養(yǎng)陽。
在炎熱的夏天要靜心，心靜則陽守，汗液也會減少。要保持心情舒暢，睡眠要充足。生活上不宜過于貪涼，不宜在露天過夜，也不宜在陰涼潮濕之地睡覺，不宜吃過多的冰冷食品，以免寒氣困陽，出現(xiàn)不會出汗、頭暈乏力、不思吃食等癥。
4、艾灸養(yǎng)生。
體質(zhì)虛弱的人可以在這一季節(jié)進行艾灸養(yǎng)生。夏至節(jié)氣艾灸可以起到“冬病夏治”的效果。中醫(yī)認為，暑病的發(fā)生，是由于冬季寒邪藏伏于體內(nèi)，至夏而發(fā)的伏氣溫病。而夏至日時節(jié)，人體陽氣達到頂峰，此時針對暑病行艾灸療法，可更好地發(fā)揮其治療作用，使體內(nèi)陽氣得到升發(fā)和振奮，從而阻斷了發(fā)病途徑，使得冬季的伏邪不能觸發(fā)。
5、大汗時避吹空調(diào)。
很多人喜歡大汗淋漓時對著空調(diào)猛吹一通，殊不知，這樣最傷陽氣。遇涼氣時，毛孔會突然關(guān)閉，寒氣郁結(jié)體內(nèi)，易造成暑濕感冒，出現(xiàn)發(fā)熱、煩亂、頭重如裹、身重肢倦等現(xiàn)象。建議此時避免直吹空調(diào)，且室內(nèi)外溫度差不能超過7℃。平時以26℃-27℃為宜，睡眠時還應再高1℃-2℃。在空調(diào)房內(nèi)腰腹不可暴露于外，少吃冷飲、西瓜，以免損傷陽氣。
6、增加戶外活動。
軀體運動非常重要，因為“動能生陽”。散步、慢跑、做操、放風箏、打球等項目均可。要增加戶外活動，多見陽光，令身體與自然直接接觸，陽氣就被調(diào)動起來走肌表，行使衛(wèi)外功能，尤其可以增加抗寒的能力。
7、給孩子多推推脾經(jīng)。
夏季養(yǎng)陽，重在健脾開胃，不妨給孩子多推推脾經(jīng)，比如板門穴(在大魚際，大拇指根部鼓出的一塊)，屬于脾經(jīng)主穴，兩只手分別按順時針方向各推5分鐘，有健脾化濕的作用，能緩解孩子肚子脹、嘔吐等癥狀。還可以沿兩側(cè)肋骨(內(nèi)側(cè))往下分推5分鐘，有增加孩子食欲的作用。
8、少苦寒，節(jié)冷飲。
人離不了飲食，飲食調(diào)養(yǎng)對養(yǎng)陽更具有重要的意義。我們在飲食上應少苦寒，節(jié)冷飲，少食油膩不易消化的食物。宜食韭菜、芥菜、蔥、蝦、蛋類、肉類、辣椒、姜等。也可選用鮮荔枝、楊梅、桃、杏、桂圓、大棗等水果。
二十四節(jié)氣活動方案篇十
蒲公英又名婆婆丁、黃花地丁等，為菊科植物蒲公英帶根的全草，全國多有分布。蒲公英是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、核黃素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。
中醫(yī)認為，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃經(jīng)，具有清熱、解毒、止瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓等作用。
為了減少蒲公英苦味，食用時可將其洗凈后在開水或鹽水中煮5～8分鐘，然后泡在水中數(shù)小時，將苦味浸出沖洗干凈，再煮湯或熬粥。
小滿吃仙人掌。
仙人掌的開發(fā)價值較高，具有獨特的清香味，營養(yǎng)豐富，除含有許多人體必需的氨基酸和多種微量元素之外，還含有可增強人體免疫能力的抱壁蓮、角蒂仙、玉芙蓉等珍貴成分。長期食用可對人體產(chǎn)生清熱解毒、消炎解暑、開胃健脾、清咽潤肺等功效。
在購買菜用仙人掌時，應選擇生長15~35天的嫩片，色澤嫩綠，少刺或無刺，表皮有光澤，無皺褶，以手掌大小為宜。嫩片在常溫下一般可保存15天，冰箱保鮮可達40天。
制作菜肴的仙人掌首先應剔除小刺，選擇鋒利的薄菜刀可以很容易地把小刺削掉;如果仙人掌偏老，還可以適當削掉一些皮，使得口感更好。
小滿吃野蒜。
又名薤白、薤根，藠子，小獨蒜，薤白頭小蒜、小根菜。呈不規(guī)則卵圓形，表面黃白色或淡黃棕色，底部有突起的鱗莖盤。它的莖葉長得很像蒜，也有蔥、蒜的味道。
主要吃法有拌豆腐、炒臘肉、炒雞蛋、小蒜白木耳粥等。野蒜能通陽散結(jié)、行氣導滯。常食對降低血糖有益。
二十四節(jié)氣活動方案篇十一
谷雨以后氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進行驅(qū)兇納吉的祈禱。這一習俗在山東、山西、陜西一帶十分流行。
谷雨貼，屬于年畫的一種，上面刻繪神雞捉蝎、天師除五毒形象或道教神符，有的還附有諸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手遲七星劍，單斬蝎子精”等文字說明，寄托人們查殺害蟲、盼望豐收、安寧的心理。
走谷雨。
古時有“走谷雨”的風俗，谷雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。
喝谷雨茶。
傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習俗，谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝，以祈求健康。
漁家流行谷雨祭海。
谷雨時節(jié)正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
因此，谷雨節(jié)也叫做漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。舊時村村都有海神廟或娘娘廟，祭祀時刻一到，漁民便抬著供品到海神廟、娘娘廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分隆重。
谷雨食香椿。
北方則有谷雨食香椿的習俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
賞花。
谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。至今，山東、河南、四川等地還于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們游樂聚會。
谷雨祭祀文祖?zhèn)}頡。
據(jù)說，“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。至今陜西的一些地方還保留此風俗。
洗澡消災避禍。
在西北地區(qū)，舊時，人們將谷雨的河水稱為“桃花水”，傳說以它洗浴，可消災避禍。谷雨節(jié)人們以“桃花水”洗浴，舉行射獵、跳舞等活動慶祝。
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二十四節(jié)氣活動方案篇十二
>驚蟄養(yǎng)生防病方法
如果要去郊游踏青的話，要注意預防花粉過敏，容易花粉過敏的人，最好能了解自己對什么花過敏，主動避開過敏原?；ǚ圻^敏的人，出門可以備有咪唑斯汀、氯雷他安、賽康啶、西替利嗪等藥片。
2、注意保胃護腸。
“驚蟄春雷驚百蟲?！斌@蟄過后，萬物復蘇，春暖花開，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節(jié)。人們更應該注意?！拔浮弊o“腸”，預防腸胃疾病。最好不要吃過夜的食物，如果有過夜的食物，應熱透才吃。家里應該備一些腸胃疾病的藥物。
3、防流行性疾病。
驚蟄過后，也是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)，如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎等。這時候，最好飲食有度，注意家庭、個人衛(wèi)生，勤洗手、多開窗。體弱多病者，特別是小孩，最好不要到人多的地方去。
4、感冒易發(fā)多。
驚蟄到，“春雷響，萬物長”，這時候，氣溫回升較快，春意漸濃，但仍然時不時有冷空氣南下，可能會出現(xiàn)“倒春寒”。因此，這時節(jié)，人們更要注意保暖，根據(jù)天氣變化，隨時加減衣服，可以早晚穿披肩，避免風寒濕氣的侵襲，預防感冒。
5、“倒春寒”防關(guān)節(jié)炎。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是因風、寒、濕三邪侵入人體肌表經(jīng)絡，使氣血運行不暢所致，如果出現(xiàn)“倒春寒”，有膝關(guān)節(jié)炎的人感覺酸痛更明顯，這類人平時可以帶護膝，或用艾條熏膝關(guān)節(jié)。
1、穿著方面。
驚蟄時節(jié)天氣轉(zhuǎn)暖,但是驚蟄時節(jié)的晝夜溫差很大,而且驚蟄前后,多發(fā)“倒春寒”的現(xiàn)象,特別在陰雨綿綿的日子,暴露在外的肢體很容易引發(fā)局部麻木、酸痛等癥,久之會引發(fā)關(guān)節(jié)炎。所以一定要注意防寒保暖,以“捂”為主。
2、飲食方面。
驚蟄是二十四節(jié)氣中,唯一一個不講究“補”,而講究“防”的節(jié)氣。驚蟄時節(jié)前后,天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,飲食方面,應該以清淡溫和為主,并應順肝之性,助益脾氣,令五臟和平。在驚蟄這天民間講究吃梨,吃梨助益脾氣,以增強體質(zhì)抵御病菌的侵襲。在日常飲食和養(yǎng)生方面,這里建議多吃一些含高植物蛋白、維生素多的清淡食物。例如:春筍、菠菜、苦瓜、山藥、蓮子、銀耳等等。
3、禁婚。
根據(jù)民間的習俗,驚蟄前后期間,雷公會經(jīng)常出門行事,常常有雷聲轟隆,所以這個時期是禁止人間辦婚事的。若有違者,就要受雷公處罰,婚事也會辦得不順當。所以說,即使有嫁娶好日子,很多人也不會在這個時間辦喜事。
4、“打小人”驅(qū)趕霉運。
驚蟄象征二月份的開始,會平地一聲雷,喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻,家中的爬蟲走蟻又會應聲而起,四處覓食。所以古時驚蟄當日,人們會手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味,久而久之,漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運的習慣,亦即“打小人”的前身。
二十四節(jié)氣活動方案篇一
1、立冬之日起大霧，冬水田里點蘿。
2、深耕細耙苗兒壯。
3、立冬那天冷，一年冷氣多。
4、麥子要長好，冬灌少不了。
5、臘月初八，凍掉下巴。
6、立冬有雨防爛冬，立冬無雨防春旱。
7、土地耕得深，瘦土出黃金。
8、秋冬多耕地，來年多打糧。
9、隔冬挖好南瓜窩，南瓜結(jié)得大又多。
10、立了冬，把地耕。
11、凍水澆罷緊劃鋤，保墑增溫苗舒服。
12、冬天耕地好處多，除蟲曬垡蓄雨雪。
13、立冬溫漸低，管好母幼畜。
14、地里棉柴拔個凈，來年少生蟲和病。
15、日均溫五度，澆麥好時候。
16、立冬節(jié)到，快把麥澆。
17、秋蟬叫一聲，準備好過冬。
18、雷打冬，十個牛欄九個空。
19、立冬小雪緊相連，冬前整地最當先。
20、年前杈多，年后穗多。
21、今冬麥蓋三層被，明年枕著饅頭睡。
22、立冬東北風，冬季好天空。
23、立了冬，耬再搖，種一葫蘆打兩瓢。
24、干菜曬滿筐，不怕年景荒。
25、一成坷垃一成苗，十成坷垃保全苗。
26、立冬落雨會爛冬，吃得柴盡米糧空。
27、立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨。
28、豌豆一條根，只要耕得深。
29、好地難得淤沙，堿地難得坷垃。
30、立冬無雨一冬晴。
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二十四節(jié)氣活動方案篇二
1、觀察毛衣摩擦產(chǎn)生的現(xiàn)象。
2、激發(fā)幼兒喜歡做小試驗的興趣。
3、嘗試作記錄。
活動準備。
1、紙屑、記錄紙。
2、毛衣、塑料尺、塑料棒、鉛筆、木筷子、記錄表、木梳子、塑料梳子、木棒等。
活動過程。
1、創(chuàng)設(shè)情境。
教師：冬天來了，天空上飄下了美麗的雪花（白紙屑）！
小朋友，想不想把小雪花揀起來玩??？
教師：可是，小雪花一碰到我們的手，就化成水了。
小朋友，想一想有什么辦法，我們不用手，就能拿起這些小雪花呢？
2.啟發(fā)小朋友想出各種方法。
1、教師：老師手里面有一把尺子，老師用尺子能不能拿起小雪花呢？
2、看看老師的魔法：神奇一擦，芝麻開花。（在毛衣上擦）。
再用尺子去吸引小紙屑。
看看，有什么變化？
教師：小紙屑被吸引過來了，輕輕一擦，神奇不神奇啊？
3、教師：這里還有一支鉛筆，讓我來試一試，看能不能產(chǎn)生魔力。
神奇一擦，芝麻開花，能不能吸引??？（不能）。
4、教師：這還有一把梳子，讓我看看能不能產(chǎn)生魔力。
老師這里還有木筷子，木棒，這些東西擦了以后還能不能產(chǎn)生魔力呢？
我想請小朋友來做試驗，老師有個要求，把能產(chǎn)生魔力的的東西和不能產(chǎn)生魔力的東西都在紙上記錄下來，小朋友分組做試驗的時候，一定要一個人一個人做，其他的小朋友要仔細觀察。
統(tǒng)計的時候引導幼兒如何做記錄。
教師：原來塑料尺、塑料棒、塑料梳子這些東西擦了毛衣以后，能吸引小紙屑。
其實，在冬天，很多東西因為摩擦而互相吸引，看當我們梳頭的時候，梳子和頭發(fā)也會互相吸引。
小朋友，如果以后你發(fā)現(xiàn)更多的東西能摩擦后互相吸引，就告訴老師，好不好。
看看誰有一雙最善于發(fā)現(xiàn)奧秘的眼睛。
二十四節(jié)氣活動方案篇三
二十四節(jié)氣文化內(nèi)容的自然性 。
《指南》強調(diào)幼兒園課程設(shè)置應以幼兒為中心，緊緊圍繞幼兒的游戲和生活，突出幼兒通過直接體驗學習這一特點。這一課程設(shè)置特點，決定其教育方式以游戲與生活為中心，這與二十四節(jié)氣文化傳承的有效方式相契合。二十四節(jié)氣文化課程可以密切聯(lián)系兒童的生活，以游戲故事為載體，進行生活性和探究性課程開發(fā)。二十四節(jié)氣，經(jīng)過長時期的演進，已被人們賦予了特定的文化意義，有些形成了固定節(jié)日,如清明、冬至等。引導幼兒一起將二十四節(jié)氣文化相關(guān)內(nèi)容變成故事、情景?。贿\用大量存在的，與節(jié)氣關(guān)聯(lián)的兒歌、詩畫等，增進幼兒了解探索人文世界的興趣。注重實踐與養(yǎng)成、形式與內(nèi)容結(jié)合，把中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化以幼兒喜聞樂見的形式呈現(xiàn)出來，潛移默化中實現(xiàn)二十四節(jié)氣文化的傳承與再創(chuàng)造。
二十四節(jié)氣活動方案篇四
學生情況：
本班共8名學生，實際年齡在3-4歲之間，其中2名學生佩戴人工耳蝸，6名學生雙耳配戴助聽器。通過聽覺語言能力評估，本班孩子聽覺能力為一級，聽覺補償效果基本達到最適;語言年齡平均為3歲。
活動目標：
1、能夠進行簡單的半開放式主題對話交流，學習掌握句型“我把餃子給_吃”，并能進行句型仿編：我把_給_吃。
2、通過活動，讓孩子學會分享勞動成果，培養(yǎng)幼兒熱愛家人的感情。
活動重點：
能夠進行簡單的半開放式主題對話交流，學習掌握句型“我把餃子給_吃”。
活動難點：
學習掌握句型“我把餃子給_吃”，并能進行句型仿編：我把_給_吃。
活動準備：
1、知識經(jīng)驗：幼兒在生活中吃過餃子，已經(jīng)了解一些相關(guān)知識。
活動過程：
聽到名字的小朋友和老師擊掌問好。
羊媽媽,(雙手比自己，一蹲一站)。
包餃子,(一只手把另一只手的五指往內(nèi)、往外來回扳)。
中間突起,(雙手握拳)兩邊翹(大拇指、小指升起，作”六”的手勢)。
有的像小船，有的像元寶(兩只手半舉并左右搖動)。
師：兒歌里，羊媽媽包什么?
幼：羊媽媽包餃子。
進行簡單的半開放式主題對話交流。請幼兒觀察、講述餃子的外形特征，并用自己的語言講述自己吃餃子的經(jīng)歷。
師：小朋友們看一看，餃子長什么樣子?
幼：餃子像小船，像元寶，還像橘子瓣兒……。
師：你們吃過餃子嗎?什么時候吃的?
師：冬至的時候，我們一定要吃餃子，要不然，耳朵都凍掉了。
師：餃子好吃不好吃?餃子里面有什么?
幼：餃子很好吃。餃子里面有各種各樣的餡兒。有雞蛋，有韭菜，有肉肉……。
師：你們喜歡吃餃子嗎?你們會不會做餃子?
……..
(引導幼兒練習表達：我把餃子給_吃。)。
活動延伸：
在家中和家人一起包餃子，體驗自己動手制作食物的快樂。
活動反思：
語言教學的核心在于“運用”二字。本次活動通過創(chuàng)設(shè)豐富的情景，讓幼兒在寬松的游戲中不知不覺練習句型，大膽仿編。而且兩個情景活動貼近幼兒的生活，對于他們并不陌生，更容易發(fā)展他們的語言表達能力。
【拓展閱讀】。
“冬至大如年”：專家詳解冬至民俗內(nèi)涵。
現(xiàn)在人們只知冬至這天是我國白晝最短，黑夜最長的一天，從冬至起開始“數(shù)九”，步入嚴寒季節(jié)。但民俗專家說，古代民間有“冬至大如年”之說。
天津社科院教授王來華介紹說，古代的人們一直認為，冬至節(jié)氣是計算我國二十四節(jié)氣的起點。因為冬至一到，新年就在眼前了。所以，古人認為冬至的重要程度，并不亞于新年。在民間廣泛流傳著“冬至大如年”的說法。古人認為，冬至過后，白晝的時間一天比一天長，陽氣上升，是個吉祥的日子，值得慶賀。因此冬至又稱“冬節(jié)”“交冬”“賀冬”“亞歲”“一陽節(jié)”和“消寒節(jié)”等等。
民俗專家介紹說，根據(jù)史料記載，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今?！稘h書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀?！薄稌x書》上記載有：“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦?！睗h朝以冬至為“冬節(jié)”，官府要舉行祝賀儀式，稱為“賀冬”，例行放假。
唐、宋時期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向已故的父母尊長祭拜，現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀。
明、清兩代皇帝均有祭天大典，謂之“冬至郊天”。宮內(nèi)有百官向皇帝呈遞賀表的儀式，而且還要互相祝賀。
民俗專家表示，隨著農(nóng)業(yè)文明向現(xiàn)代工業(yè)文明的轉(zhuǎn)變，冬至的節(jié)日重要性雖然有所降低，但豐富的節(jié)日內(nèi)涵依然世代傳承，我國很多地方仍然把冬至作為一個節(jié)日來過。
冬至這天，北方地區(qū)有吃餃子的習俗，家家戶戶不論貧富，餃子是不可或缺的食品，而南方的傳統(tǒng)習俗是煮食湯圓、吃米團和長線面，吃湯圓大多是取團圓之意，還有人喜歡在這一天吃火鍋。
二十四節(jié)氣活動方案篇五
摘要：二十四節(jié)氣是古代人在探索自然規(guī)律的過程中所得出的，其中包含很多方面知識，比如天文學、農(nóng)耕和物候等。在幼兒園教育中運用二十四節(jié)氣，可以豐富幼兒園的教育資源，也可以使幼兒更好地了解我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。本文簡單分析二十四節(jié)氣在幼兒園運用的背景，提出將二十四節(jié)氣應用到幼兒園教育中的策略。
在全面推行幼兒育人教育的過程中，對幼兒的課程教學也提出更高要求。不僅要培養(yǎng)幼兒喜體驗樂參與和愛表達的個性和特點，還要將幼兒教育課程中融入豐富多彩教學內(nèi)容，其主要目標是從各方面培養(yǎng)幼兒全面發(fā)展。將二十四節(jié)氣運用到幼兒園教育中，可滿足幼兒課程教學需求，也是提高幼兒學習品質(zhì)感受傳統(tǒng)文化精神的必然要求，進而促進每個幼兒的多元化發(fā)展。
1.《指南》精神的指引將二十四節(jié)氣應用到幼兒園教學當中，是《3～6歲兒童學習與發(fā)展指南》所提倡的，其目標是為讓幼兒園學生更好了解我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，將優(yōu)秀傳統(tǒng)文化發(fā)揚和傳承下去?！吨改稀分兄赋?，在對幼兒園教育的過程中，要不斷融入中國傳統(tǒng)的祖國文化，培養(yǎng)幼兒愛國主義精神和對祖國的熱愛情感。大部分幼兒園的教學都是以《指南》中的內(nèi)容為核心，對課程進行編制和建構(gòu)，因此，將二十四節(jié)氣當中的內(nèi)容與幼兒教育相結(jié)合，可以使幼兒更好地了解自然發(fā)展和傳統(tǒng)精神，也有利于促進幼兒學習的整體性發(fā)展，從而更好地將《指南》精神落實到幼兒園教育中。2.滿足幼兒課程教學需求將二十四節(jié)氣應用到幼兒園中，剛好可滿足幼兒課程教學需求。二十四節(jié)氣中包含氣象、節(jié)氣和農(nóng)耕等自然活動，可以進一步地豐富幼兒的課程教育資源，不斷開闊幼兒學習視野，加深幼兒對節(jié)氣的認知和體驗。此外，幼兒教育注重對幼兒學習過程和參與過程的引導，通過通過融入二十四節(jié)氣的教育內(nèi)容，可以使教師為學生營造輕松愉快的課堂氣氛。讓學生在課堂學習過程中與大自然互動，不斷探索和感受大自然的規(guī)律，進而有效激發(fā)幼兒的學習興趣，掌握春夏秋冬四季的變化，提高幼兒教育的有效性。3.課程特色化發(fā)展需要幼兒正處于活潑純真階段，有特色和有個性的課程教育對幼兒未來發(fā)展有著積極作用和影響。將二十四節(jié)氣應用到幼兒園教育中，有利于幼兒園教師從二十四節(jié)氣的內(nèi)容出發(fā)，積極為幼兒探索自然生態(tài)資源當中的教育內(nèi)容，并利用自然生態(tài)資源的教育內(nèi)容為幼兒構(gòu)建特色的課程教育，加深幼兒與教師之間的互動和交流。通過運用二十四節(jié)氣，也可使幼兒園教師根據(jù)節(jié)日的主題目標，為幼兒設(shè)計多種多樣的節(jié)氣主題活動，使幼兒在輕松愉快的氛圍里感受和了解與二十四節(jié)氣有關(guān)的文化、藝術(shù)和風俗，拉進幼兒與自然環(huán)境之間的距離。此外，二十四節(jié)氣是對一年四季變化的反應，其中包含很多生活化的教育內(nèi)容，比如插秧、踏春、秋收等。融入二十四節(jié)氣的教育，有利于教師根據(jù)生活當中的節(jié)氣現(xiàn)象，為幼兒普及生活當中的節(jié)氣知識，加深幼兒對季節(jié)變化周期性的感知，理解二十四節(jié)氣對人生活具有關(guān)鍵性的影響，感受到優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。進而推動幼兒課程教育個性化和特色化發(fā)展，幫助幼兒樹立正確的學習品質(zhì)，提高幼兒園的教育效率。
1.一日活動引入節(jié)氣教育在幼兒園教育中，融入二十四節(jié)氣的教育內(nèi)容，需要教師根據(jù)幼兒學習特點和學習能力，在幼兒一天的教育中充分融入節(jié)氣教育，激發(fā)幼兒對節(jié)氣內(nèi)容的學習興趣和積極性。首先，教師在日常教育的過程中，可以利用晨間時間為學生開展新聞播報，或者在幼兒用餐過程中向幼兒講授二十四節(jié)氣當中的農(nóng)耕知識，讓幼兒感受到古人的聰明才智和創(chuàng)造力。其次，在對幼兒進行教育的過程中，可以向幼兒介紹節(jié)氣，并講授與二十四節(jié)氣有關(guān)的傳說和故事，不僅符合幼兒的學習特點，也有利于幼兒了解到節(jié)氣知識和民間傳說。再次，教師可以為幼兒開展與二十四節(jié)氣有關(guān)的教育活動，讓幼兒直接參與、體驗、操作活動，加深幼兒對節(jié)氣知識的進一步認識。比如，在寒露節(jié)氣，讓幼兒觀察草地上的露珠。在冬至組織幼兒進行包餃子活動以及在小寒節(jié)氣中組織幼兒進行剪窗花等有趣游戲和活動，使幼兒在動手操作和親身體驗過程中更好地感受節(jié)氣特征和一年四季的變遷特點。最后，在對幼兒進行古詩教育過程中，需要積極為幼兒搜索與節(jié)氣有關(guān)的古詩。在教學過程中對幼兒滲透古詩當中的寓意和民間傳說，讓幼兒將所了解的節(jié)氣諺語分享給小伙伴或教師，調(diào)動幼兒參與課堂學習的積極性和主動性。這種在日常教育和活動中滲透節(jié)氣文化，可以使幼兒在潛移默化中得到節(jié)氣文化和節(jié)氣內(nèi)涵的熏陶，進而促進幼兒全面發(fā)展。2.挖掘傳統(tǒng)節(jié)日節(jié)氣文化在幼兒園教育中滲透二十四節(jié)氣的教育內(nèi)容，需要教師結(jié)合幼兒身心發(fā)展特點，不斷挖掘生活中與二十四節(jié)氣內(nèi)容有關(guān)的傳統(tǒng)文化知識點，有效豐富幼兒教學內(nèi)容，激發(fā)幼兒的民族自豪感，感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力和特點。一方面，教師可以以二十四節(jié)氣為核心內(nèi)容，以中華傳統(tǒng)節(jié)日為主要抓手，從各個方面對幼兒進行二十四節(jié)氣知識的滲透，提高幼兒對傳統(tǒng)文化的認知和理解。例如，在春季時，教師可以以清明節(jié)氣為切入點，結(jié)合清明節(jié)的傳統(tǒng)節(jié)日，圍繞清明節(jié)氣當中的傳統(tǒng)文化與內(nèi)涵，確定合理的教育和活動方案，激發(fā)幼兒對傳統(tǒng)文化的學習興趣。比如在清明節(jié)當天向幼兒講解古詩《清明》，讓幼兒了解清明節(jié)是中華傳統(tǒng)節(jié)日。在講解古詩的過程中可以向幼兒滲透二十四節(jié)氣名稱，使幼兒充分了解二十四節(jié)氣名稱與清明的關(guān)系。也可在講解古詩的過程中，告知幼兒清明節(jié)有祭祖、掃墓和踏青等習俗，使幼兒充分感受到豐富的傳統(tǒng)文化，了解中華民族傳統(tǒng)習俗與二十四節(jié)氣息息相關(guān)。另一方面，在夏季時，教師可以以夏至節(jié)氣為切入點，結(jié)合端午節(jié)這個傳統(tǒng)節(jié)日，積極為幼兒開展多種多樣的語言活動和美術(shù)活動等。比如，在端午節(jié)當天讓幼兒學習兒歌《端午節(jié)》，或者讓幼兒進行《裝飾龍舟》等美術(shù)活動。在活動過程中可以向幼兒滲透與夏至節(jié)氣有關(guān)的教育內(nèi)容和傳說，加深幼兒對我國傳統(tǒng)文化節(jié)日的理解，也可使幼兒在潛移默化中感受到傳統(tǒng)節(jié)氣文化，有效激發(fā)幼兒的愛國主義情感。3.營造節(jié)氣美感和氛圍營造節(jié)氣美感和氛圍，可以進一步加深幼兒對中華文化的了解，也可使幼兒在豐富多彩的節(jié)氣環(huán)境中受到熏陶和感染，使幼兒在感受和體驗解氣知識的過程中收獲到快樂，進而有益于幼兒更好地了解傳統(tǒng)文化的精髓和內(nèi)涵。例如，教師可以在幼兒園的走廊墻上粘貼二十四節(jié)氣的圖片，并將二十四節(jié)氣的圖片以春夏秋冬的形式進行設(shè)計模塊。比如，在端午節(jié)時，教師可以在夏季的模塊中為學生布置折扇和中國結(jié)等，同時，也可以在室內(nèi)的墻壁上掛滿與端午節(jié)有關(guān)的吊飾。
在幼兒園教育中運用二十四節(jié)氣，有利于教師為學生構(gòu)建積極健康的教育環(huán)境以及課程內(nèi)容，讓幼兒感受中華民族獨具的文化魅力，進一步提高幼兒的綜合素質(zhì)和民族自豪感。
參考文獻：
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[3]張秀英.我國傳統(tǒng)文化在幼兒園課程中的具象化實踐——以二十四節(jié)氣為例[j].江蘇幼兒教育，2018（1）.
二十四節(jié)氣活動方案篇六
撕下一頁日歷，兩個大字出現(xiàn)在我的眼前——立秋！媽媽告訴我，今天是“立秋”，也是秋天的開始。
秋天到了？我看了看外面，驕陽似火，炙烤著大地，一絲風都沒有。樹上的知了還扯著嗓子不停地喊著“知了——知了——”。為什么都到秋天了，天還這么熱？我的腦袋里出現(xiàn)了一個大大的疑問。媽媽看我一臉疑惑，笑著說：“你是不是覺得秋天就應該很涼爽了呀，現(xiàn)在天氣之所以還這么熱，是因為夏天還沒有真正遠離我們，人們俗稱的“秋老虎”來啦，它還要在我們這里待一陣子才肯走呢！”“秋老虎？！”我一聽這個詞就樂了，人們把初秋的炎熱天氣比作“秋老虎”可真形象??！
就在這時，奶奶從廚房里抱出一個大西瓜，笑盈盈地對大家說：“來來來，今天立秋，快過來‘咬秋＇啦！”只見那西瓜又大又圓，穿著墨綠條紋的衣服。切開它，紅紅的瓜瓤、黑黑的種子就露了出來，一股清香撲鼻而來，讓人垂涎三尺。爸爸連忙起身，拿起一塊西瓜說：“入秋了，西瓜少了，能咬一口是一口。”我心想：原來“咬秋”是這個意思呀。但是在我看來，“咬秋”是要咬住這涼爽的秋天。想到這里，我狠狠地咬了一大口爸爸手上的西瓜，并嚷起來：“看看看，我把秋天咬住啦！”大家看我濺得一臉的西瓜汁，都哈哈大笑起來！
二十四節(jié)氣活動方案篇七
2、能夠仔細傾聽故事，了解故事情節(jié)，學說故事中的對話。
學說故事中的對話
圖片
談話引出
提：北風爺爺呼呼的吹，冬天來了，你覺得冬天是什么樣子的？
小結(jié)：就象小朋友說的，冬天來了，天氣變冷了，人們的衣服穿得多了，雪花飄下來了。
提：那么雪花到底是什么樣子的？
（幼兒泛講）
欣賞理解故事
――欣賞故事前段
提；故事里都有誰？
小結(jié)：故事里面有小狗、小貓和母雞。
師：小動物說什么了，讓我們問一問。
（手偶出示）
――學說對話
幼兒小狗、小貓和母雞的話
師：到底是什么，我們來聽聽看。
欣賞后段（圖片）
提；到底是什么？
分角色學說對話
二十四節(jié)氣活動方案篇八
驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第3個節(jié)氣，更是干支歷卯月的起始;時間點在農(nóng)歷每年二月初一前后(公歷3月5-6日之間)，太陽到達黃經(jīng)345°時。《月令七十二候集解》：“二月節(jié)……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣?！?BR> 驚蟄時間在公歷3月5-6日之間這是正確的`。以前有人說“時間點在農(nóng)歷每年二月初一前后”，這是不對的，農(nóng)歷與公歷日期是較大的出入。
這時天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。這時中國大部分地區(qū)進入春耕季節(jié)。
節(jié)氣別稱。
該節(jié)氣在歷史上也曾被稱為“啟蟄”?！断男≌吩唬骸罢聠⑾U”。在現(xiàn)今的漢字文化圈中，日本仍然使用“啟蟄”這個名稱。
漢朝第六代皇帝漢景帝的諱為“啟”，為了避諱而將“啟”改為了意思相近的“驚”字。同時，孟春正月的驚蟄與仲春二月節(jié)的“雨水”的順序也被置換。同樣的，“谷雨”與“清明”的順次也被置換。
漢初以前立春—啟蟄—雨水—春分—谷雨—清明。
漢景帝代立春—雨水—驚蟄—春分—清明—谷雨。
進入唐代以后，“啟”字的避諱已無必要，“啟蟄”的名稱又重新被使用。但由于也有不用慣的原因，大衍歷再次使用了“驚蟄”一詞，并沿用至今。日本與中國一樣，在歷代的具注歷中使用“驚蟄”。此后，日本也采用了大衍歷與宣明歷。“啟蟄”的名稱在日本的使用始于貞享改歷的時候。
二十四節(jié)氣活動方案篇九
>夏至如何養(yǎng)生
夏天也要曬太陽，不花錢卻有效，能防止骨質(zhì)疏松，也有助于卵巢功能的穩(wěn)定，這在中醫(yī)上叫“以陽補陽”。很多女性擔心夏天曬太陽會曬黑皮膚，臉上曬出黃褐斑和雀斑，其實只要把握好時間就行了。早晨9點多或下午四五點鐘，曬15分鐘，別忘了多曬曬背，因為背上有督脈。
2、按摩涌泉穴。
中醫(yī)認為，“精從足底生”，精即指人體能量。足底有一個重要穴位，即涌泉穴?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f，腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉全身四肢各處。因此，可于每天空閑時按摩涌泉穴。
3、心靜養(yǎng)陽。
在炎熱的夏天要靜心，心靜則陽守，汗液也會減少。要保持心情舒暢，睡眠要充足。生活上不宜過于貪涼，不宜在露天過夜，也不宜在陰涼潮濕之地睡覺，不宜吃過多的冰冷食品，以免寒氣困陽，出現(xiàn)不會出汗、頭暈乏力、不思吃食等癥。
4、艾灸養(yǎng)生。
體質(zhì)虛弱的人可以在這一季節(jié)進行艾灸養(yǎng)生。夏至節(jié)氣艾灸可以起到“冬病夏治”的效果。中醫(yī)認為，暑病的發(fā)生，是由于冬季寒邪藏伏于體內(nèi)，至夏而發(fā)的伏氣溫病。而夏至日時節(jié)，人體陽氣達到頂峰，此時針對暑病行艾灸療法，可更好地發(fā)揮其治療作用，使體內(nèi)陽氣得到升發(fā)和振奮，從而阻斷了發(fā)病途徑，使得冬季的伏邪不能觸發(fā)。
5、大汗時避吹空調(diào)。
很多人喜歡大汗淋漓時對著空調(diào)猛吹一通，殊不知，這樣最傷陽氣。遇涼氣時，毛孔會突然關(guān)閉，寒氣郁結(jié)體內(nèi)，易造成暑濕感冒，出現(xiàn)發(fā)熱、煩亂、頭重如裹、身重肢倦等現(xiàn)象。建議此時避免直吹空調(diào)，且室內(nèi)外溫度差不能超過7℃。平時以26℃-27℃為宜，睡眠時還應再高1℃-2℃。在空調(diào)房內(nèi)腰腹不可暴露于外，少吃冷飲、西瓜，以免損傷陽氣。
6、增加戶外活動。
軀體運動非常重要，因為“動能生陽”。散步、慢跑、做操、放風箏、打球等項目均可。要增加戶外活動，多見陽光，令身體與自然直接接觸，陽氣就被調(diào)動起來走肌表，行使衛(wèi)外功能，尤其可以增加抗寒的能力。
7、給孩子多推推脾經(jīng)。
夏季養(yǎng)陽，重在健脾開胃，不妨給孩子多推推脾經(jīng)，比如板門穴(在大魚際，大拇指根部鼓出的一塊)，屬于脾經(jīng)主穴，兩只手分別按順時針方向各推5分鐘，有健脾化濕的作用，能緩解孩子肚子脹、嘔吐等癥狀。還可以沿兩側(cè)肋骨(內(nèi)側(cè))往下分推5分鐘，有增加孩子食欲的作用。
8、少苦寒，節(jié)冷飲。
人離不了飲食，飲食調(diào)養(yǎng)對養(yǎng)陽更具有重要的意義。我們在飲食上應少苦寒，節(jié)冷飲，少食油膩不易消化的食物。宜食韭菜、芥菜、蔥、蝦、蛋類、肉類、辣椒、姜等。也可選用鮮荔枝、楊梅、桃、杏、桂圓、大棗等水果。
二十四節(jié)氣活動方案篇十
蒲公英又名婆婆丁、黃花地丁等，為菊科植物蒲公英帶根的全草，全國多有分布。蒲公英是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、核黃素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。
中醫(yī)認為，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃經(jīng)，具有清熱、解毒、止瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓等作用。
為了減少蒲公英苦味，食用時可將其洗凈后在開水或鹽水中煮5～8分鐘，然后泡在水中數(shù)小時，將苦味浸出沖洗干凈，再煮湯或熬粥。
小滿吃仙人掌。
仙人掌的開發(fā)價值較高，具有獨特的清香味，營養(yǎng)豐富，除含有許多人體必需的氨基酸和多種微量元素之外，還含有可增強人體免疫能力的抱壁蓮、角蒂仙、玉芙蓉等珍貴成分。長期食用可對人體產(chǎn)生清熱解毒、消炎解暑、開胃健脾、清咽潤肺等功效。
在購買菜用仙人掌時，應選擇生長15~35天的嫩片，色澤嫩綠，少刺或無刺，表皮有光澤，無皺褶，以手掌大小為宜。嫩片在常溫下一般可保存15天，冰箱保鮮可達40天。
制作菜肴的仙人掌首先應剔除小刺，選擇鋒利的薄菜刀可以很容易地把小刺削掉;如果仙人掌偏老，還可以適當削掉一些皮，使得口感更好。
小滿吃野蒜。
又名薤白、薤根，藠子，小獨蒜，薤白頭小蒜、小根菜。呈不規(guī)則卵圓形，表面黃白色或淡黃棕色，底部有突起的鱗莖盤。它的莖葉長得很像蒜，也有蔥、蒜的味道。
主要吃法有拌豆腐、炒臘肉、炒雞蛋、小蒜白木耳粥等。野蒜能通陽散結(jié)、行氣導滯。常食對降低血糖有益。
二十四節(jié)氣活動方案篇十一
谷雨以后氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進行驅(qū)兇納吉的祈禱。這一習俗在山東、山西、陜西一帶十分流行。
谷雨貼，屬于年畫的一種，上面刻繪神雞捉蝎、天師除五毒形象或道教神符，有的還附有諸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手遲七星劍，單斬蝎子精”等文字說明，寄托人們查殺害蟲、盼望豐收、安寧的心理。
走谷雨。
古時有“走谷雨”的風俗，谷雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。
喝谷雨茶。
傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習俗，谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝，以祈求健康。
漁家流行谷雨祭海。
谷雨時節(jié)正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
因此，谷雨節(jié)也叫做漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。舊時村村都有海神廟或娘娘廟，祭祀時刻一到，漁民便抬著供品到海神廟、娘娘廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分隆重。
谷雨食香椿。
北方則有谷雨食香椿的習俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
賞花。
谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。至今，山東、河南、四川等地還于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們游樂聚會。
谷雨祭祀文祖?zhèn)}頡。
據(jù)說，“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。至今陜西的一些地方還保留此風俗。
洗澡消災避禍。
在西北地區(qū)，舊時，人們將谷雨的河水稱為“桃花水”，傳說以它洗浴，可消災避禍。谷雨節(jié)人們以“桃花水”洗浴，舉行射獵、跳舞等活動慶祝。
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二十四節(jié)氣活動方案篇十二
>驚蟄養(yǎng)生防病方法
如果要去郊游踏青的話，要注意預防花粉過敏，容易花粉過敏的人，最好能了解自己對什么花過敏，主動避開過敏原?；ǚ圻^敏的人，出門可以備有咪唑斯汀、氯雷他安、賽康啶、西替利嗪等藥片。
2、注意保胃護腸。
“驚蟄春雷驚百蟲?！斌@蟄過后，萬物復蘇，春暖花開，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節(jié)。人們更應該注意?！拔浮弊o“腸”，預防腸胃疾病。最好不要吃過夜的食物，如果有過夜的食物，應熱透才吃。家里應該備一些腸胃疾病的藥物。
3、防流行性疾病。
驚蟄過后，也是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)，如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎等。這時候，最好飲食有度，注意家庭、個人衛(wèi)生，勤洗手、多開窗。體弱多病者，特別是小孩，最好不要到人多的地方去。
4、感冒易發(fā)多。
驚蟄到，“春雷響，萬物長”，這時候，氣溫回升較快，春意漸濃，但仍然時不時有冷空氣南下，可能會出現(xiàn)“倒春寒”。因此，這時節(jié)，人們更要注意保暖，根據(jù)天氣變化，隨時加減衣服，可以早晚穿披肩，避免風寒濕氣的侵襲，預防感冒。
5、“倒春寒”防關(guān)節(jié)炎。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是因風、寒、濕三邪侵入人體肌表經(jīng)絡，使氣血運行不暢所致，如果出現(xiàn)“倒春寒”，有膝關(guān)節(jié)炎的人感覺酸痛更明顯，這類人平時可以帶護膝，或用艾條熏膝關(guān)節(jié)。
1、穿著方面。
驚蟄時節(jié)天氣轉(zhuǎn)暖,但是驚蟄時節(jié)的晝夜溫差很大,而且驚蟄前后,多發(fā)“倒春寒”的現(xiàn)象,特別在陰雨綿綿的日子,暴露在外的肢體很容易引發(fā)局部麻木、酸痛等癥,久之會引發(fā)關(guān)節(jié)炎。所以一定要注意防寒保暖,以“捂”為主。
2、飲食方面。
驚蟄是二十四節(jié)氣中,唯一一個不講究“補”,而講究“防”的節(jié)氣。驚蟄時節(jié)前后,天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,飲食方面,應該以清淡溫和為主,并應順肝之性,助益脾氣,令五臟和平。在驚蟄這天民間講究吃梨,吃梨助益脾氣,以增強體質(zhì)抵御病菌的侵襲。在日常飲食和養(yǎng)生方面,這里建議多吃一些含高植物蛋白、維生素多的清淡食物。例如:春筍、菠菜、苦瓜、山藥、蓮子、銀耳等等。
3、禁婚。
根據(jù)民間的習俗,驚蟄前后期間,雷公會經(jīng)常出門行事,常常有雷聲轟隆,所以這個時期是禁止人間辦婚事的。若有違者,就要受雷公處罰,婚事也會辦得不順當。所以說,即使有嫁娶好日子,很多人也不會在這個時間辦喜事。
4、“打小人”驅(qū)趕霉運。
驚蟄象征二月份的開始,會平地一聲雷,喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻,家中的爬蟲走蟻又會應聲而起,四處覓食。所以古時驚蟄當日,人們會手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味,久而久之,漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運的習慣,亦即“打小人”的前身。