心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展心得體會總結(jié)篇一
近年來，計算機科學(xué)（Computer Science，簡稱CS）作為一門熱門的學(xué)科研究方向，吸引了越來越多的學(xué)子。作為一名大學(xué)生，我也有幸在學(xué)習(xí)過程中接觸到了CS，并受益匪淺。以下是我對CS拓展學(xué)習(xí)的心得體會。
首先，在學(xué)習(xí)CS的過程中，我意識到了自己對計算機科學(xué)的興趣和熱愛。某次課堂上，我們學(xué)習(xí)了算法和數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，其中有一道難題讓我頭疼不已。然而，隨著我不斷思考和嘗試，最終找到了解答的方法，那一刻的成就感簡直讓我陶醉。從那時起，我意識到自己對計算機科學(xué)的濃厚興趣，并決定進一步拓展自己的知識面。
其次，CS的拓展學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了自己的不足和提升空間。在學(xué)校的課程中，只能夠接觸到一些基礎(chǔ)的計算機科學(xué)知識，而在拓展學(xué)習(xí)中，我才真正意識到了CS的廣度和深度。我參加了一些編程競賽和技術(shù)交流會，才發(fā)現(xiàn)自己在算法、網(wǎng)絡(luò)安全等方面還有很多空白。這讓我明白了，只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己，才能夠在計算機科學(xué)領(lǐng)域中有所建樹。
此外，CS的拓展學(xué)習(xí)提升了我的解決問題的能力。在CS的學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常會面臨一些具有挑戰(zhàn)性的問題。例如，如何在短時間內(nèi)找到一個數(shù)組中的最小數(shù)，或者如何保護網(wǎng)站的安全。通過參與項目實踐和編程競賽，我學(xué)會了如何分析問題、提出解決方案，并動手實踐。這不僅提升了我的編程能力，也培養(yǎng)了我的邏輯思維和問題解決能力，讓我能夠更好地應(yīng)對現(xiàn)實生活中的各種挑戰(zhàn)。
另外，CS的拓展學(xué)習(xí)為我搭建了一個廣闊的交流平臺。通過參加技術(shù)交流會和項目實踐，我結(jié)識了許多志同道合的朋友。我們一起討論并探討計算機科學(xué)的前沿技術(shù)，相互學(xué)習(xí)和交流，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)興趣。這個交流平臺也為我提供了與行業(yè)內(nèi)一些專家交流的機會，了解到計算機科學(xué)的最新進展和發(fā)展趨勢，這對于我的未來發(fā)展非常有幫助。
最后，CS的拓展學(xué)習(xí)給了我一個廣闊的職業(yè)發(fā)展空間。隨著科技的發(fā)展，計算機科學(xué)已經(jīng)成為許多行業(yè)的核心。無論是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)、金融行業(yè)還是制造業(yè)，都離不開計算機科學(xué)的支持。通過學(xué)習(xí)CS的基礎(chǔ)知識，并持續(xù)拓展學(xué)習(xí)，我相信在未來的職業(yè)發(fā)展中會有更多的機會和選擇。
總之，CS的拓展學(xué)習(xí)讓我受益匪淺。它不僅增長了我的知識儲備，提升了我解決問題的能力，也為我搭建了一個廣闊的交流平臺，并給了我一個充滿機遇的職業(yè)發(fā)展空間。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷追求計算機科學(xué)領(lǐng)域的進步和創(chuàng)新。
拓展心得體會總結(jié)篇二
相信每個人都參加過大大小小的培訓(xùn)。有誰會想到，短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起?給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索?引起心靈的強烈震撼和共鳴?這就是--新東方拓展訓(xùn)練。在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。你看，每個隊要有自己的隊長，大家一起設(shè)計自己的隊名、隊歌和誓言。雖然只有短短的兩天，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的：每個項目側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使你受益非淺。在今天,知識和技能已成為重要資本,而強烈的進取心.頑強的意志和良好的溝通與合作精神更是一種無形的力量,怎樣才能實現(xiàn)跟他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度?怎樣有效地破除人人自我中心概念.改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)......這些就是拓展訓(xùn)練的真正意義所在。
拓展訓(xùn)練的理論依據(jù)主要是:努力/放棄(積極/消極)的心理力學(xué)模型,以及"體驗.了解.控制.超越"的心理適應(yīng)規(guī)律.其基本原理為:通過戶外體驗活動中的情景設(shè)置,使參加者充分體驗他們所經(jīng)理的各種情緒,尤其是負(fù)面情緒,從而深入了解自身(或團隊)面臨某一外界刺激時的心理反映及其后果,進而學(xué)會控制,實現(xiàn)超越.與以往訓(xùn)練不同的是,它采用現(xiàn)代流行的戶外體驗式培訓(xùn)方式,主要培養(yǎng)參加者的合作意識.團隊意識,并使他們在體驗中真切感受突破平凡.戰(zhàn)勝自己的膽量與勇氣,感受成功的秘訣:失敗一次來一次,再來一次......
個人項目，我的最大感受就是：其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越的一個困難，實際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
一次體驗個人勇氣意志的訓(xùn)練"斷橋"."斷橋"搭在離地面x米的高空中,參加訓(xùn)練的人員必須從一塊木版跳到另一塊木版上,兩塊木版之間距離5,6米.在地面上,這樣的距離任何人跳過去應(yīng)該都沒有問題,但在空中,給人的感受就完全不一樣了.站在搖搖晃晃的"斷橋"上,腳下是另人心寒的深淵,頭上是高不可攀的天空,這樣的環(huán)境對每個人都會造成心理壓力."斷橋"的對面如同一次新的發(fā)展機會,棉隊危險和挑戰(zhàn),這時,是抓住機會,勇敢地跨過去,還是畏縮不前呢?這對每個人的意志和勇氣,都是一次考驗.我在場看到隊員們紛紛鼓足勇氣,奮力一躍,成功了!!喜悅之情溢于言表."斷橋"一小步,人生一大步,它告訴人們,決不能輕言放棄,任何時候都要相信自己,戰(zhàn)勝自我.
團體項目給我的感覺是：其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個團隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，有個詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。
這次訓(xùn)練，還有一個收獲就是我進一步認(rèn)識我的同伴。平時大家的工作都很忙，交流和溝通的機會不太多。是這次的拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機會。大家在那兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，改進組織內(nèi)部的溝通與信息交流等是有利的。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。
多一點支持，多一份自信，多一次成功。在兩天的訓(xùn)練中，教練對我們的鼓勵給我留下了深刻的印象。拓展訓(xùn)練項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使受訓(xùn)學(xué)員認(rèn)識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。平時一說起提高素質(zhì)就是mba，就是各種證書和文憑。其實，知識和技能還只是有形的資本，意志和精神才是無形的力量,也是任何的外界事物所不能夠奪走的永恒資產(chǎn).
拓展心得體會總結(jié)篇三
達(dá)爾文進化論曾經(jīng)這樣說過：“生存下來的不一定是最強壯的，也不一定是最聰明的，而是最能適應(yīng)變化的?！蹦翘煨Ψ鞓穲@的拓展訓(xùn)練激發(fā)員工潛在內(nèi)在潛能，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達(dá)到增全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力，進而提升企業(yè)競爭力的目的。
穿越電網(wǎng)項目讓所有成員都有或多或少的感悟，在穿越電網(wǎng)中，全體學(xué)員注意力高度集中，為一個目的，隊員快速通過教練設(shè)定的障礙。點點滴滴的情緒與言語都可以在此刻匯聚在一起，我們我們在感謝彼此，我們都在總結(jié)著不足，我們都在展望著未來。卓隊在此刻真正的凝聚在一起，不分彼此。
信任背摔是對團隊精神的集中體現(xiàn)和強化。即將后倒的伙伴們，縱然內(nèi)心恐高，也要相信身后團隊的力量!現(xiàn)實生活中我身后的兄弟啊，你真的會伸手嗎?培養(yǎng)朋友、同事之間的信任，本就不是一件容易的事情，這種信任一旦被打破，想要再次獲得彼此的信任將是無比困難的，甚至是再無可能的事情。
最后在畢業(yè)墻前聽教官講話我哭了，回想剛來時當(dāng)做游戲后來被選作隊長，全身心投入到了這里。五米高的地方我敢縱身一躍這種感覺只有體會了才會真心克服恐懼。在穿越電網(wǎng)時游戲的心態(tài)卻被隊友替我做的二百個俯臥撐所改變，后來的種種挫折，但是汗水與淚水見證了什么叫做成長!
一天的拓展訓(xùn)練帶給我們的絕不僅僅是一次簡單的集體活動，更讓我懂得了為什么天下父母最值得我們尊敬和愛戴?為什么要去體驗人生的每一個過程?那是我們必須要在那樣一個特定的角色充當(dāng)一回主角。主角，這個在電影里面一直會有的，那么在現(xiàn)實生活中也是同樣必不可少。每一個成員都必不可少，那是上次我們公司組織的拓展訓(xùn)練給到的啟示。加油!沒有那么多既定的繁文縟節(jié)!
結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，還有點意猶未盡呢!時間卻永遠(yuǎn)不會將收獲遺忘，格物致知，從生活的點滴中發(fā)現(xiàn)智慧：計劃有序的指令才能更好的'得到執(zhí)行;豐富的閱歷與經(jīng)歷，才能讓人心平靜氣，坦然面對困難;每個人在適合的崗位上，團結(jié)協(xié)作，才能完成目標(biāo);無私奉獻甘愿負(fù)出的堅實基礎(chǔ)，才能翻越障礙。人的心境會隨著時間、環(huán)境的改變而發(fā)生變化，而我們正是在這種變化中成長。很慶幸有這樣的機會，也很感謝我們的團隊。
為幫助新職人員加快融入企業(yè)，認(rèn)同企業(yè)文化，樹立團隊精神，強化合作意識，我們來到了笑翻天拓展基地針對性開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)員們積極投入，獲益良多。我覺得本次訓(xùn)練意義重大，挑戰(zhàn)個人心理極限，増強團隊合作精神，看到了一些人的團隊精神，不但增強了個人體質(zhì)，還增加的勇氣和智慧。
第一個項目是穿越電網(wǎng)，大家站在教練自制的電網(wǎng)前，認(rèn)為這么小的不同形狀的網(wǎng)孔，人怎么能過去那里呢?可是通過大家的智慧和勇氣，真的還是把每位同事都運送過去了。我也穿過了那個最小的通道，這個看似不可能過去的情況下在隊友的齊心協(xié)力下過去了。穿越電網(wǎng)需要相互支持配合的團隊意識，我真的好感動，大家都很團結(jié)合作。
在信任背摔環(huán)節(jié) 我站在高處倒下的時候，唯一想的是那個在下面能夠接住我的人，當(dāng)我愿意站出來打開信任的時候，那也即將會是另一個我 倘若內(nèi)心放不下，行為便走不了，信任背摔讓我們更深刻的感受責(zé)任、團結(jié)協(xié)作的重要。青春就要young!讓隊員深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。
尤其是爬畢業(yè)墻的時候，很多人都哭了，一個踩著一個的肩膀，男生們都辛苦了，很開心加入了這么一個大家庭!!最后通過團隊協(xié)作、智慧、彼此間的信任、勇氣、良好的體質(zhì)等，80多位帥哥與美女順利地通過畢業(yè)墻，給僅僅這一天的拓展訓(xùn)練畫上了圓滿的句號!隊友齊心協(xié)力完成“不可能完成的任務(wù)”，第一次玩這個，被深深滴震撼和感動，真心覺得過程比結(jié)果更重要。
人生第一次體驗穿越電網(wǎng)，信任背摔，畢業(yè)墻。嘗試了挑戰(zhàn)恐懼，保護他人和被他人保護，集體合作。最深的感觸是我親自體驗了這個過程，懂得過程比結(jié)果更重要，嘗試比聽說更有味道。拓展最大的魅力是讓我有了很強很強的集體感，團隊感，在很短的時間內(nèi)凝聚了一群陌生人的心，升華了我們的情。
一天拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了，我不得不說這是一個營銷的好手段。鼓舞了士氣，提高了團隊?wèi)?zhàn)斗力，重要的是大家“在一起”去解決所有問題，我想我感受到的是溝通與合作。我們集體演繹團結(jié)互助的精神，展現(xiàn)朝氣蓬勃的熱情;每一位親身參與的隊員都切身感受團隊合作的魅力與力量。 還有感恩的心，就像我始終堅信愛絕不是占有和禁錮，我的家里沒有草原，可如果我也是匹野馬怎么辦?所以,朋友,去尋找更廣闊的草原。
昨天，我們完成了一天班的拓展訓(xùn)練活動。我們在自然中放松,在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟!雖然時間很短暫，但是我從中學(xué)到了很多，使我受益匪淺。從“空中單杠”、“孤島求生”、“雷陣”、“穿越電網(wǎng)”到最后的“畢業(yè)墻”等一系列的訓(xùn)練項目，我懂得了它們的真正用意。
“空中單杠”，我挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的恐懼，突破了自我，我不是真的的有恐高癥而是自己不敢邁出一步，不敢去面對障礙。其實我們每一個人都有自己的心理障礙，我們就必須立刻想出辦法去征服它，克服它，勇往直前。
“孤島求生”，我懂得了一個團隊必須要有一種有效的溝通方式。團隊的目標(biāo)單靠一個人是完成不了的，是需要團隊中的每一員共同努力，協(xié)作完成。
在“雷陣”中，目標(biāo)是唯一的，實現(xiàn)目標(biāo)就有很多途徑，我們要敢于創(chuàng)新，采用多種方法，從中選擇最優(yōu)的解決辦法去完成。在實現(xiàn)目標(biāo)過程中，每一員都有要奉獻的精神，失敗了，其他成員從中吸取經(jīng)驗，避免犯同樣的錯誤。
“穿越電網(wǎng)”，隊友之間的那種信任，過網(wǎng)時的那種小心翼翼，還有大家為了剩下沒有過網(wǎng)的隊友甘愿接收嚴(yán)厲的懲罰時，這都深深的映在了我的心里，當(dāng)時什么也沒有多想，淚水就在眼睛里打轉(zhuǎn)。
“畢業(yè)墻”上讓我看到了團結(jié)的力量，彼此間的信任，沒有指責(zé)，沒有任何的言語，每個人的心是貼的那么地近，只用一個眼神，一個動作，共同去實現(xiàn)目標(biāo)，去征服擺在我們面前的那堵高墻。每個人是那么的棒!
這次的訓(xùn)練使我的心受到了很深的洗禮，很多很多的感動，這會是我人生中最難忘的一堂課。這次戶外拓展訓(xùn)練取得了圓滿成功，使員工在工作之余得到了放松，也讓全體隊員對團隊精神有了更直觀的理解，達(dá)到了"磨練意志、熔煉團隊"的訓(xùn)練宗旨。我將會把學(xué)到的東西運用到工作中去，并相信自己的工作水平一定會得到一個很好的提升。我們的團隊也會越來越強大!
拓展心得體會總結(jié)篇四
在我參加了一次拓展培訓(xùn)后，我深深地體會到了拓展活動對于個人成長和團隊合作的重要性。這次拓展培訓(xùn)讓我不僅意識到了自己的潛力，還讓我理解到了團隊的力量和合作的重要性。以下是我對這次拓展培訓(xùn)的心得體會。
拓展活動是一次獨特而難忘的經(jīng)歷。在我們參加的拓展活動中，有許多種類的挑戰(zhàn)需要我們解決。我記得有一次，我們被分成小組進行攀登。雖然我有些害怕，但在隊友的幫助下，我順利地完成了任務(wù)。這個經(jīng)歷讓我懂得了在團隊中，每個人都有自己的價值和作用。即使我們個人不完美，但通過合作和團隊的力量，我們可以達(dá)到遠(yuǎn)超個人能力的成果。
此外，拓展活動也讓我認(rèn)識到了自己的潛力。在一個挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)中，我經(jīng)歷了近一小時的盲目尋路，但我堅持到底，最終成功。當(dāng)我站在終點時，一股成就感涌上心頭。這次經(jīng)歷讓我對自己的能力有了更多的自信，我明白只要有堅定的信念和不屈的毅力，我就能克服任何困難。拓展活動讓我明白，自己的潛力是無限的，只要敢于嘗試，就能創(chuàng)造奇跡。
在團隊合作中，我意識到了團隊的力量。在拓展活動中，我們需要組成小組，完成一系列的任務(wù)。每個小組成員有自己的特點和能力，我們需要互相幫助，克服所有的困難。我所屬的小組中，每個人都有自己擅長的領(lǐng)域，我們互相學(xué)習(xí)、互相借鑒，最終取得了成功。這次團隊合作不僅讓我深刻理解到了合作的重要性，還讓我結(jié)交了一些志同道合的朋友。通過這次拓展活動，我明白了團隊合作的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過個人的能力。
拓展活動教會了我如何應(yīng)對挫折和失敗。在拓展活動的過程中，我們經(jīng)歷了許多的失敗和挫折。有時我們迷失方向，有時我們無法克服障礙。但是，我們不能因此灰心喪氣，我們需要尋找原因，總結(jié)經(jīng)驗，然后再次嘗試。只有經(jīng)歷過失敗的人，才能真正懂得成功的來之不易。這次拓展活動讓我明白，只要保持良好的心態(tài)，敢于面對挑戰(zhàn)，失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷提升自己。
在這次拓展活動中，我不僅加深了對團隊合作和個人成長的理解，還學(xué)到了許多實用的技能。例如，我們學(xué)會了如何在一段時間內(nèi)高效地協(xié)作完成任務(wù)，如何傾聽他人的意見，如何有效地發(fā)表自己的觀點等等。這些技能在日常生活和工作中也十分實用，我相信會對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
通過這次拓展活動，我深刻體會到了團隊合作和個人成長的重要性。我相信只有通過自身的不斷努力和合作，我們才能在團隊中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)自身的價值。在以后的日子里，我會繼續(xù)努力提升自己的能力，發(fā)揚團隊合作的精神，為實現(xiàn)更大的目標(biāo)而努力奮斗。
拓展心得體會總結(jié)篇五
“明天的清明節(jié)，集體會有個活動你知道嗎？”坐在我旁邊的小麗和我說道?！凹w活動，清明節(jié)不是放假嗎，怎么還搞集體活動，我清明節(jié)還有事情呢！”我隨口應(yīng)答道?！罢l又知道呢，我也是聽培訓(xùn)部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對話時聽到的。之所以沒有提前告訴，是想給大家一個驚喜呢！”“驚喜，是驚恐？”
正在這個時候，培訓(xùn)部的王經(jīng)理笑呵呵的來到大家面前，說道：“各位同事們，先放下手頭上的工作。我宣布一件事情，明天是清明節(jié)，本來公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦，公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓(xùn)活動，后天正常放假?！?BR> 我們聽到正常放假，都異常的興奮，大呼好好好。因為畢竟是要放假的，管它是不是要推遲一天。再說，還可以和同事們出去一起做個拓展，應(yīng)該還是蠻不錯的。
小麗在我耳邊說：“拓展訓(xùn)練聽別人說，挺難的，會不會很累啊？”我回答道：“你怕什么，反正你也該鍛煉鍛煉，減減肥咯！不過我聽說，這樣的培訓(xùn)訓(xùn)練不會那么嚴(yán)格。而且你沒有聽我們培訓(xùn)部王經(jīng)理說嗎，這是因為公司業(yè)績突出犒勞大家，不會還讓我們那么累的。”事實也正和我想象的那樣，拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)。
一轉(zhuǎn)眼的時間，我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設(shè)施下面。第一個進行的項目，便是高空斷橋。在當(dāng)我們的培訓(xùn)師示意我們，誰想第一個嘗試攀上高空的時候，我們都遲遲的不敢發(fā)言。因為畢竟是女生，對于這么高的高空，心理顯得一下子沒有底了。但是，當(dāng)時的自己還是邁出了第一步，回頭想想自己當(dāng)時為什么那么膽大。
其實，當(dāng)時的自己什么都沒有考慮，只是感覺好久都沒有應(yīng)答，氣氛有點不對。殊不知，這之后把自己給害慘了，因為我上去過后就一直賴在那里，一動也不動的。同樣，也把我們的培訓(xùn)老師給害慘了，他不管是怎么威脅還是勸說，都對于我無濟于事，因為當(dāng)時的自己估計下破膽了。我自己當(dāng)時，就是比較害怕，也不知道到底害怕什么，就是不敢往前邁進。地下的同事，也比較著急和擔(dān)心。大家紛紛勸說我：實在不行就下來，沒事的。但是就算這樣，我也下不來。
在這個時候，那個行遠(yuǎn)顧問的培訓(xùn)老師，慢慢的和我說：你先慢慢的閉上眼睛，不要想著你現(xiàn)在就在高空上，先深深的呼吸，調(diào)整下。我按照他的意思，嘗試的閉上眼睛，大口的呼吸，漸漸的情緒也得到了調(diào)整。腦子里面，也少了幾分害怕，但是最起碼不像剛才那樣。
這個時候，我在心里面輕聲的告訴自己，要加油，自己是最棒的，拓展訓(xùn)練高空也不是那么難的。小小的培訓(xùn)，不可能難倒我的。
還有來自大家的不斷鼓勵，以及培訓(xùn)老師的技巧，我試著踏著步伐，然后前行著。來到了斷橋上，我告訴自己，也只是一跳不管是失敗還是成功也好，我都已經(jīng)盡力了。
最后，還是失敗了，不，應(yīng)該是成功了。失敗的雖然只是一個小小的拓展項目，但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。
這些經(jīng)歷，依舊還是那么清晰，雖然已經(jīng)過去了一年。但是我覺得自己在拓展訓(xùn)練中心得體會，一直都留在了我心里，陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折，都要用于相信自己，堅持下去，因為成功就在下一步。
拓展心得體會總結(jié)篇六
隨著現(xiàn)代科技的快速發(fā)展，計算機科學(xué)與技術(shù)（Computer Science）已經(jīng)成為一個應(yīng)用范圍廣泛、前景看好的學(xué)科領(lǐng)域。為了進一步拓展對計算機科學(xué)的了解，提升自己的技術(shù)能力和創(chuàng)新能力，我參加了一次拓展計算機科學(xué)（CS）的活動，并從中獲得了一些有益的心得體會。
首先，參加拓展CS活動讓我意識到計算機科學(xué)的廣泛應(yīng)用和潛力。在活動中，我們學(xué)習(xí)了計算機科學(xué)的基本原理和編程技術(shù)，并應(yīng)用到實際項目中。通過與隊友合作，我不僅深入了解了不同領(lǐng)域中計算機科學(xué)的應(yīng)用，還進一步認(rèn)識到了計算機科學(xué)在各行各業(yè)的重要性。例如，在醫(yī)療領(lǐng)域，計算機科學(xué)可以用于輔助診斷和醫(yī)療研究；在交通領(lǐng)域，計算機科學(xué)可以用于智能交通管理和車輛自動駕駛等。這些應(yīng)用不僅讓我驚嘆計算機科學(xué)的多樣性，也讓我看到了未來計算機科學(xué)的無限潛力。
其次，拓展CS活動讓我深入了解了團隊合作的重要性。在活動中，我們被分成小組，并在限定的時間內(nèi)完成一個項目。這需要我們充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，與隊友緊密配合以達(dá)到團隊目標(biāo)。通過與隊友的交流和合作，我學(xué)會了傾聽、尊重和信任。每個人都有自己的想法和方法，只有團隊成員之間相互尊重和信任，才能充分發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力和效率。這個經(jīng)驗讓我意識到，無論在學(xué)習(xí)還是工作中，團隊合作都是至關(guān)重要的，只有通過合作才能取得更好的成果。
第三，拓展CS活動使我更加深入地了解了編程技術(shù)和算法。在活動中，我們學(xué)習(xí)了不同的編程語言和算法，并應(yīng)用到實際項目中。通過實踐，我更加熟悉了編程語言的語法和各種算法的原理。這不僅提高了我的編程能力，還讓我意識到編程是一個創(chuàng)造性的過程。編程不僅僅是為了解決問題，更是為了創(chuàng)造新的應(yīng)用和技術(shù)。這給了我更大的信心和動力去深入學(xué)習(xí)和探索編程技術(shù)和算法，并將其應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中。
此外，拓展CS活動也讓我認(rèn)識到持續(xù)學(xué)習(xí)和自我進步的重要性。在計算機科學(xué)領(lǐng)域，技術(shù)更新迅速，舊的技術(shù)會很快被淘汰，新的技術(shù)會不斷涌現(xiàn)出來。只有不斷學(xué)習(xí)和跟上最新的技術(shù)發(fā)展，我們才能在競爭激烈的市場中立于不敗之地。參加拓展CS活動讓我意識到，學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)付考試和獲得文憑，更是為了自我成長和提高。只有持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷創(chuàng)新，我們才能適應(yīng)不斷變化的社會和市場需求。
綜上所述，參加拓展CS活動讓我從多個方面受益。我意識到計算機科學(xué)的廣泛應(yīng)用和潛力，深入了解了團隊合作的重要性，學(xué)習(xí)了編程技術(shù)和算法，并體會到持續(xù)學(xué)習(xí)和自我進步的重要性。這次活動不僅拓寬了我的視野，也為我的未來發(fā)展提供了有益的經(jīng)驗和啟示。我相信，通過不斷努力學(xué)習(xí)和實踐，我將能夠在計算機科學(xué)領(lǐng)域中取得更大的成就。
拓展心得體會總結(jié)篇七
我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個集體，是一個團隊。我熱愛這個集體，熱愛這個團隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機會參加，衷心感謝!
在我們活動一開始分為3個小隊的時候，我們第一個被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因為那個是我們這個團體一起完成的，有集體榮譽感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號：“威騰集團，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕，沒有了一點主張，教練告訴我們：“你們是一個團隊，你們要信任這個團隊”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團隊，我們愛你!盲人方陣時，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個團隊，需要的是信任，團隊之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會時我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團隊之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧!
我最感動的項目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個項目。現(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……
拓展心得體會總結(jié)篇八
第二天的太陽依舊熱得恍惚，或許是昨日的酸楚使得今晨起床仍帶有昨日深刻的酸與痛。渾身沒有力氣，走路都夾帶著喘聲，我努力拖著身體迎接今日的炙烤，訓(xùn)練卻并未因此而不盡人意，反倒變得比昨日更加堅定。
今天的太陽和昨天一樣不留情面，不過多了幾刻的陰涼。我站在烈日下感受酷暑，肚子疼得厲害，頭頂?shù)奶柡孟駮裢Ａ藭r鐘，眼前也變得有些許恍惚……“你是不是不舒服？”教官不知什么時候走了過來。我點了點頭，看著我發(fā)白的臉色，教官立即讓我去一旁休息。
睡了個午覺，精神好了許多。下午仍是站在太陽下，日光卻沒了以往的曝烈?？赡苁亲蛱焖拇吾t(yī)務(wù)室的記錄給教官和班主任都留下了深刻印象，下午站軍姿的時候，教官問了我三次需不需要休息。與之前不同的是，我并沒有接受唾手可得的愜意，而是繼續(xù)與大家一起體驗這場酸與痛。
或許這就是素質(zhì)拓展的意義之一吧：不過分地勉強自己，但今天堅持的一定比昨天多，再從中領(lǐng)悟到更多。不得不說熬到結(jié)束那刻的喜悅與自豪感真的很棒，感覺一切都值得。
下午的太陽好像散下了濾鏡，過濾了酷熱灑在了我的身上……
拓展心得體會總結(jié)篇九
近年來，計算機科學(xué)已經(jīng)成為了各大高校中極受歡迎的專業(yè)之一。作為程序設(shè)計語言的重要組成部分，C#程序設(shè)計具有著廣泛的應(yīng)用領(lǐng)域和重要性。本人認(rèn)為拓展計算機科學(xué)的心得體會主要體現(xiàn)在提升自己的編程能力、加強團隊合作與溝通和培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
首先，通過拓展計算機科學(xué)學(xué)習(xí)，我提升了自己的編程能力。在學(xué)校的課程體系中，我們只能學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的C#語言知識，而沒有更多實踐的機會。但是，在拓展課程中，我可以通過參與編程作業(yè)、項目實踐等方式鍛煉自己的編程能力。通過不斷解決編程難題、學(xué)習(xí)新的算法和數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，我不僅提高了自己的編程思維和技巧，還能夠更好地理解和運用C#語言，為以后的工作和研究打下堅實的基礎(chǔ)。
其次，拓展cs讓我在團隊合作與溝通方面得到了很好的鍛煉。在項目實踐中，我們通常需要與團隊成員共同完成一個大型項目。在這個過程中，我們需要相互協(xié)作、分工合作、互相溝通。通過與團隊成員交流，我們可以相互學(xué)習(xí)、互相啟發(fā)，并共同解決遇到的問題。此外，合作還能夠提高團隊凝聚力和配合度，讓我們更好地適應(yīng)未來工作中的團隊合作環(huán)境。
最后，拓展計算機科學(xué)也培養(yǎng)了我創(chuàng)新意識?，F(xiàn)如今，科技的發(fā)展速度日新月異，需要不斷創(chuàng)新才能夠在激烈的競爭中脫穎而出。通過拓展學(xué)習(xí)計算機科學(xué)，我們會接觸到更多前沿的科技知識和應(yīng)用案例，從而增強自己的創(chuàng)新能力。同時，拓展課程通常設(shè)置了許多創(chuàng)新項目和競賽，通過參與這些活動，我們可以更好地鍛煉自己的創(chuàng)新思維和實踐操作能力。
綜上所述，拓展計算機科學(xué)給予我們很多機會去提升自己的編程能力、加強團隊合作與溝通、培養(yǎng)創(chuàng)新意識。這些能力不僅在學(xué)校的學(xué)習(xí)中有著重要意義，更能夠在未來的工作和研究中發(fā)揮巨大的作用。因此，我強烈建議每位學(xué)生都參與拓展計算機科學(xué)的學(xué)習(xí)，從中收獲更多的學(xué)習(xí)和成長的機會。拓展計算機科學(xué)不僅可以提高我們的職業(yè)競爭力，還能讓我們對計算機科學(xué)有更深入的理解和熱愛，為我們的未來之旅注入更多的動力和激情。
拓展心得體會總結(jié)篇十
MBA（Master of Business Administration）是國際上最具影響力的商務(wù)管理教育，其培養(yǎng)目標(biāo)是旨在提高企業(yè)管理層的綜合素質(zhì)，使管理者能夠把握信息和機會，快速做出決策，預(yù)測企業(yè)未來的發(fā)展方向，使企業(yè)獲得更多的利潤和市場份額。在MBA學(xué)習(xí)過程中不僅要學(xué)習(xí)知識理論，還要注意實際操作和實踐經(jīng)驗。在實踐學(xué)習(xí)中，我收獲了很多，今天我想與大家分享我的MBA拓展心得體會。
1．培養(yǎng)自身領(lǐng)導(dǎo)力
MBA教育著重培養(yǎng)學(xué)員的領(lǐng)導(dǎo)能力，從而讓每個學(xué)員在未來的職業(yè)生涯中能夠充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能，成為業(yè)內(nèi)的佼佼者。在MBA學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)者必須具有的技能和專業(yè)知識，如戰(zhàn)略規(guī)劃、人員管理等。通過不斷實踐，我的領(lǐng)導(dǎo)力得到了進一步的改善。同時，我也清楚地認(rèn)識到，領(lǐng)導(dǎo)和管理的不同之處，管理者主要應(yīng)處理現(xiàn)實問題和當(dāng)前環(huán)境，而領(lǐng)導(dǎo)者則要持續(xù)引領(lǐng)團隊朝正確立志走進。
2．拓寬個人視野
MBA學(xué)習(xí)不僅講究專業(yè)的商務(wù)知識，更重要的是開拓了我的視野，讓我知道了更多的社會信息和文化內(nèi)涵。在國際商務(wù)的學(xué)習(xí)中，我更深刻地認(rèn)識到了中美商務(wù)環(huán)境之間的巨大差異。同時，也了解到不同時期和不同國家的政策和文化對商業(yè)環(huán)境的影響，這有助于我在未來的合作與交流中更加游刃有余。
3．提高協(xié)調(diào)能力
在商業(yè)領(lǐng)域，需要處理多重利益相關(guān)方的利益關(guān)系，在我的MBA學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了如何協(xié)同工作，如何與不同背景和文化背景的人一起工作。這個過程并不容易，但通過我的不斷嘗試和探索，我逐漸提高了自己的協(xié)調(diào)能力，也更加能夠適應(yīng)和應(yīng)對復(fù)雜的利益關(guān)系。深化對協(xié)調(diào)的理解和學(xué)會協(xié)調(diào)同事則為未來的職業(yè)生涯奠定了基礎(chǔ)。
4．學(xué)習(xí)創(chuàng)新思維
隨著社會的快速發(fā)展，商業(yè)行為也在不斷地創(chuàng)新。作為一名商務(wù)管理的人員，創(chuàng)新思維是必須要有的技能之一。MBA學(xué)習(xí)不僅僅是單純地傳授某些知識，更注重學(xué)習(xí)思考和解決實際問題的能力，通過不斷地創(chuàng)新思維、質(zhì)疑和嘗試，我學(xué)到了如何在實踐中實現(xiàn)商業(yè)創(chuàng)新。在未來的職業(yè)生涯中，我將會更加注重和強化創(chuàng)新思維的運用。
5．增強溝通能力
在商業(yè)交流中，溝通是非常重要的一環(huán)。通過學(xué)習(xí)MBA，我更加清晰地認(rèn)識到溝通的重要性和方法。在商業(yè)溝通中，僅僅是冷冰冰地溝通是不會有什么實際作用的，如何獲得別人的信任和認(rèn)可，是溝通的核心。MBA學(xué)習(xí)加強我的語言表達(dá)能力，增強我的自信心，使我能更自然地處理各種商務(wù)交流。
總之，MBA學(xué)習(xí)讓我不僅僅是學(xué)到了專業(yè)的知識和技能，更重要的是讓我發(fā)現(xiàn)我的不足，加強自己的能力提升。MBA學(xué)習(xí)是不斷探索和實踐的過程，只有通過深入學(xué)習(xí)和思考，才能真正的拓展自己的心智，取得成功。MBA學(xué)習(xí)永不停止，期望我能夠繼續(xù)發(fā)揮積極性和創(chuàng)造力，在學(xué)習(xí)和工作中實現(xiàn)不斷的成長和進步。
拓展心得體會總結(jié)篇十一
3月16日?；蛟S是老天作美吧。這天正好是最近以來最陽光嫵媚的一天。
起初，說實話是沒對這次拓展訓(xùn)練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著團隊的氣氛，隊友們的感染不覺地也融入其中。
一天下來這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的，有考驗團隊齊心協(xié)力，有考驗思維創(chuàng)新的。諸如此類等等。
總的來說讓我明白了那個老套的道理，就比如說我們一個團隊8個人，8個獨特的各有所長的當(dāng)然也各有所短的個體。我們需要的是完成一個八個一相加還是等于一的運算。而且最后等于的這個一。需要集各個人所長，去其所短。
如上所說又如何去做到呢，我覺得我在這次拓展訓(xùn)練中已經(jīng)找到了部分答案。
首要的第一步是團隊中每個人必須先要放得開，讓隊友們了解你所長去讓隊友學(xué)習(xí)，去利用你的長處。還有讓隊友們也知道你的短處，讓隊友們讓整個團隊去幫你改正。
主心骨。也是團隊中必不可少的，而且是極致關(guān)鍵的。他或她需帶領(lǐng)著團隊，必定要有領(lǐng)導(dǎo)能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時時能有個清醒的頭腦去引領(lǐng)大家。
再者，“團隊”這2個字。這次讓我體會到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng)新，無私，奉獻，團結(jié)，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執(zhí)行力此類等等去把“團隊”這2個簡單的字堆砌。
最后我想把筆鋒對著我們公司來訴說下吧。
這次我們同僚之間關(guān)系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。
最后有個期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過的。還有我們“團隊”，這2個字是需要怎么去“書寫”這2個看似簡單的字。怎么去完成n個1相加還是等于1的運算。
拓展心得體會總結(jié)篇十二
由我們團總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團總支，未來你我知”活動于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進團總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時，也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為下次活動打下良好的基礎(chǔ)，針對此次活動我進行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：
在寫策劃書的時候，時間比較緊，我們想的活動偏向于娛樂，沒有考慮到活動的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會吸取教訓(xùn)，下次不會出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動還是順利地進行啦。
在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動進行比較順利。
在游戲活動進行的組織方面，本部內(nèi)成員能夠團結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對活動的整體性把握能力不足?；顒舆M行中的紀(jì)律總體不錯，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動時間沒有把握的很好。
在廚藝大賽活動方面，個人覺得很好，因為這個活動能夠讓部門與部門的人員進行認(rèn)識。例如我們素拓部吧，因為我們做的壽司和黃金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識我們。這不是達(dá)到我們這次活動的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因為這是一個很好的認(rèn)識機會?。?BR> 以上就是我們素拓部承辦此次活動的總結(jié)。我們會總結(jié)此次的經(jīng)驗教訓(xùn)，爭取在下次活動中做的更好，為促進團總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻。
拓展心得體會總結(jié)篇十三
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號—7月5號，我參加了實驗區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強、高度團結(jié)，協(xié)作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實的，充滿智慧，即懂得積極進取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因為這正是游戲設(shè)計的圈套，游戲設(shè)計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設(shè)計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神，還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
拓展心得體會總結(jié)篇一
近年來，計算機科學(xué)（Computer Science，簡稱CS）作為一門熱門的學(xué)科研究方向，吸引了越來越多的學(xué)子。作為一名大學(xué)生，我也有幸在學(xué)習(xí)過程中接觸到了CS，并受益匪淺。以下是我對CS拓展學(xué)習(xí)的心得體會。
首先，在學(xué)習(xí)CS的過程中，我意識到了自己對計算機科學(xué)的興趣和熱愛。某次課堂上，我們學(xué)習(xí)了算法和數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，其中有一道難題讓我頭疼不已。然而，隨著我不斷思考和嘗試，最終找到了解答的方法，那一刻的成就感簡直讓我陶醉。從那時起，我意識到自己對計算機科學(xué)的濃厚興趣，并決定進一步拓展自己的知識面。
其次，CS的拓展學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了自己的不足和提升空間。在學(xué)校的課程中，只能夠接觸到一些基礎(chǔ)的計算機科學(xué)知識，而在拓展學(xué)習(xí)中，我才真正意識到了CS的廣度和深度。我參加了一些編程競賽和技術(shù)交流會，才發(fā)現(xiàn)自己在算法、網(wǎng)絡(luò)安全等方面還有很多空白。這讓我明白了，只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己，才能夠在計算機科學(xué)領(lǐng)域中有所建樹。
此外，CS的拓展學(xué)習(xí)提升了我的解決問題的能力。在CS的學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常會面臨一些具有挑戰(zhàn)性的問題。例如，如何在短時間內(nèi)找到一個數(shù)組中的最小數(shù)，或者如何保護網(wǎng)站的安全。通過參與項目實踐和編程競賽，我學(xué)會了如何分析問題、提出解決方案，并動手實踐。這不僅提升了我的編程能力，也培養(yǎng)了我的邏輯思維和問題解決能力，讓我能夠更好地應(yīng)對現(xiàn)實生活中的各種挑戰(zhàn)。
另外，CS的拓展學(xué)習(xí)為我搭建了一個廣闊的交流平臺。通過參加技術(shù)交流會和項目實踐，我結(jié)識了許多志同道合的朋友。我們一起討論并探討計算機科學(xué)的前沿技術(shù)，相互學(xué)習(xí)和交流，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)興趣。這個交流平臺也為我提供了與行業(yè)內(nèi)一些專家交流的機會，了解到計算機科學(xué)的最新進展和發(fā)展趨勢，這對于我的未來發(fā)展非常有幫助。
最后，CS的拓展學(xué)習(xí)給了我一個廣闊的職業(yè)發(fā)展空間。隨著科技的發(fā)展，計算機科學(xué)已經(jīng)成為許多行業(yè)的核心。無論是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)、金融行業(yè)還是制造業(yè)，都離不開計算機科學(xué)的支持。通過學(xué)習(xí)CS的基礎(chǔ)知識，并持續(xù)拓展學(xué)習(xí)，我相信在未來的職業(yè)發(fā)展中會有更多的機會和選擇。
總之，CS的拓展學(xué)習(xí)讓我受益匪淺。它不僅增長了我的知識儲備，提升了我解決問題的能力，也為我搭建了一個廣闊的交流平臺，并給了我一個充滿機遇的職業(yè)發(fā)展空間。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷追求計算機科學(xué)領(lǐng)域的進步和創(chuàng)新。
拓展心得體會總結(jié)篇二
相信每個人都參加過大大小小的培訓(xùn)。有誰會想到，短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起?給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索?引起心靈的強烈震撼和共鳴?這就是--新東方拓展訓(xùn)練。在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。你看，每個隊要有自己的隊長，大家一起設(shè)計自己的隊名、隊歌和誓言。雖然只有短短的兩天，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的：每個項目側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使你受益非淺。在今天,知識和技能已成為重要資本,而強烈的進取心.頑強的意志和良好的溝通與合作精神更是一種無形的力量,怎樣才能實現(xiàn)跟他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度?怎樣有效地破除人人自我中心概念.改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)......這些就是拓展訓(xùn)練的真正意義所在。
拓展訓(xùn)練的理論依據(jù)主要是:努力/放棄(積極/消極)的心理力學(xué)模型,以及"體驗.了解.控制.超越"的心理適應(yīng)規(guī)律.其基本原理為:通過戶外體驗活動中的情景設(shè)置,使參加者充分體驗他們所經(jīng)理的各種情緒,尤其是負(fù)面情緒,從而深入了解自身(或團隊)面臨某一外界刺激時的心理反映及其后果,進而學(xué)會控制,實現(xiàn)超越.與以往訓(xùn)練不同的是,它采用現(xiàn)代流行的戶外體驗式培訓(xùn)方式,主要培養(yǎng)參加者的合作意識.團隊意識,并使他們在體驗中真切感受突破平凡.戰(zhàn)勝自己的膽量與勇氣,感受成功的秘訣:失敗一次來一次,再來一次......
個人項目，我的最大感受就是：其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越的一個困難，實際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
一次體驗個人勇氣意志的訓(xùn)練"斷橋"."斷橋"搭在離地面x米的高空中,參加訓(xùn)練的人員必須從一塊木版跳到另一塊木版上,兩塊木版之間距離5,6米.在地面上,這樣的距離任何人跳過去應(yīng)該都沒有問題,但在空中,給人的感受就完全不一樣了.站在搖搖晃晃的"斷橋"上,腳下是另人心寒的深淵,頭上是高不可攀的天空,這樣的環(huán)境對每個人都會造成心理壓力."斷橋"的對面如同一次新的發(fā)展機會,棉隊危險和挑戰(zhàn),這時,是抓住機會,勇敢地跨過去,還是畏縮不前呢?這對每個人的意志和勇氣,都是一次考驗.我在場看到隊員們紛紛鼓足勇氣,奮力一躍,成功了!!喜悅之情溢于言表."斷橋"一小步,人生一大步,它告訴人們,決不能輕言放棄,任何時候都要相信自己,戰(zhàn)勝自我.
團體項目給我的感覺是：其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個團隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，有個詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。
這次訓(xùn)練，還有一個收獲就是我進一步認(rèn)識我的同伴。平時大家的工作都很忙，交流和溝通的機會不太多。是這次的拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機會。大家在那兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，改進組織內(nèi)部的溝通與信息交流等是有利的。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。
多一點支持，多一份自信，多一次成功。在兩天的訓(xùn)練中，教練對我們的鼓勵給我留下了深刻的印象。拓展訓(xùn)練項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使受訓(xùn)學(xué)員認(rèn)識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。平時一說起提高素質(zhì)就是mba，就是各種證書和文憑。其實，知識和技能還只是有形的資本，意志和精神才是無形的力量,也是任何的外界事物所不能夠奪走的永恒資產(chǎn).
拓展心得體會總結(jié)篇三
達(dá)爾文進化論曾經(jīng)這樣說過：“生存下來的不一定是最強壯的，也不一定是最聰明的，而是最能適應(yīng)變化的?！蹦翘煨Ψ鞓穲@的拓展訓(xùn)練激發(fā)員工潛在內(nèi)在潛能，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達(dá)到增全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力，進而提升企業(yè)競爭力的目的。
穿越電網(wǎng)項目讓所有成員都有或多或少的感悟，在穿越電網(wǎng)中，全體學(xué)員注意力高度集中，為一個目的，隊員快速通過教練設(shè)定的障礙。點點滴滴的情緒與言語都可以在此刻匯聚在一起，我們我們在感謝彼此，我們都在總結(jié)著不足，我們都在展望著未來。卓隊在此刻真正的凝聚在一起，不分彼此。
信任背摔是對團隊精神的集中體現(xiàn)和強化。即將后倒的伙伴們，縱然內(nèi)心恐高，也要相信身后團隊的力量!現(xiàn)實生活中我身后的兄弟啊，你真的會伸手嗎?培養(yǎng)朋友、同事之間的信任，本就不是一件容易的事情，這種信任一旦被打破，想要再次獲得彼此的信任將是無比困難的，甚至是再無可能的事情。
最后在畢業(yè)墻前聽教官講話我哭了，回想剛來時當(dāng)做游戲后來被選作隊長，全身心投入到了這里。五米高的地方我敢縱身一躍這種感覺只有體會了才會真心克服恐懼。在穿越電網(wǎng)時游戲的心態(tài)卻被隊友替我做的二百個俯臥撐所改變，后來的種種挫折，但是汗水與淚水見證了什么叫做成長!
一天的拓展訓(xùn)練帶給我們的絕不僅僅是一次簡單的集體活動，更讓我懂得了為什么天下父母最值得我們尊敬和愛戴?為什么要去體驗人生的每一個過程?那是我們必須要在那樣一個特定的角色充當(dāng)一回主角。主角，這個在電影里面一直會有的，那么在現(xiàn)實生活中也是同樣必不可少。每一個成員都必不可少，那是上次我們公司組織的拓展訓(xùn)練給到的啟示。加油!沒有那么多既定的繁文縟節(jié)!
結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，還有點意猶未盡呢!時間卻永遠(yuǎn)不會將收獲遺忘，格物致知，從生活的點滴中發(fā)現(xiàn)智慧：計劃有序的指令才能更好的'得到執(zhí)行;豐富的閱歷與經(jīng)歷，才能讓人心平靜氣，坦然面對困難;每個人在適合的崗位上，團結(jié)協(xié)作，才能完成目標(biāo);無私奉獻甘愿負(fù)出的堅實基礎(chǔ)，才能翻越障礙。人的心境會隨著時間、環(huán)境的改變而發(fā)生變化，而我們正是在這種變化中成長。很慶幸有這樣的機會，也很感謝我們的團隊。
為幫助新職人員加快融入企業(yè)，認(rèn)同企業(yè)文化，樹立團隊精神，強化合作意識，我們來到了笑翻天拓展基地針對性開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)員們積極投入，獲益良多。我覺得本次訓(xùn)練意義重大，挑戰(zhàn)個人心理極限，増強團隊合作精神，看到了一些人的團隊精神，不但增強了個人體質(zhì)，還增加的勇氣和智慧。
第一個項目是穿越電網(wǎng)，大家站在教練自制的電網(wǎng)前，認(rèn)為這么小的不同形狀的網(wǎng)孔，人怎么能過去那里呢?可是通過大家的智慧和勇氣，真的還是把每位同事都運送過去了。我也穿過了那個最小的通道，這個看似不可能過去的情況下在隊友的齊心協(xié)力下過去了。穿越電網(wǎng)需要相互支持配合的團隊意識，我真的好感動，大家都很團結(jié)合作。
在信任背摔環(huán)節(jié) 我站在高處倒下的時候，唯一想的是那個在下面能夠接住我的人，當(dāng)我愿意站出來打開信任的時候，那也即將會是另一個我 倘若內(nèi)心放不下，行為便走不了，信任背摔讓我們更深刻的感受責(zé)任、團結(jié)協(xié)作的重要。青春就要young!讓隊員深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。
尤其是爬畢業(yè)墻的時候，很多人都哭了，一個踩著一個的肩膀，男生們都辛苦了，很開心加入了這么一個大家庭!!最后通過團隊協(xié)作、智慧、彼此間的信任、勇氣、良好的體質(zhì)等，80多位帥哥與美女順利地通過畢業(yè)墻，給僅僅這一天的拓展訓(xùn)練畫上了圓滿的句號!隊友齊心協(xié)力完成“不可能完成的任務(wù)”，第一次玩這個，被深深滴震撼和感動，真心覺得過程比結(jié)果更重要。
人生第一次體驗穿越電網(wǎng)，信任背摔，畢業(yè)墻。嘗試了挑戰(zhàn)恐懼，保護他人和被他人保護，集體合作。最深的感觸是我親自體驗了這個過程，懂得過程比結(jié)果更重要，嘗試比聽說更有味道。拓展最大的魅力是讓我有了很強很強的集體感，團隊感，在很短的時間內(nèi)凝聚了一群陌生人的心，升華了我們的情。
一天拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了，我不得不說這是一個營銷的好手段。鼓舞了士氣，提高了團隊?wèi)?zhàn)斗力，重要的是大家“在一起”去解決所有問題，我想我感受到的是溝通與合作。我們集體演繹團結(jié)互助的精神，展現(xiàn)朝氣蓬勃的熱情;每一位親身參與的隊員都切身感受團隊合作的魅力與力量。 還有感恩的心，就像我始終堅信愛絕不是占有和禁錮，我的家里沒有草原，可如果我也是匹野馬怎么辦?所以,朋友,去尋找更廣闊的草原。
昨天，我們完成了一天班的拓展訓(xùn)練活動。我們在自然中放松,在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟!雖然時間很短暫，但是我從中學(xué)到了很多，使我受益匪淺。從“空中單杠”、“孤島求生”、“雷陣”、“穿越電網(wǎng)”到最后的“畢業(yè)墻”等一系列的訓(xùn)練項目，我懂得了它們的真正用意。
“空中單杠”，我挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的恐懼，突破了自我，我不是真的的有恐高癥而是自己不敢邁出一步，不敢去面對障礙。其實我們每一個人都有自己的心理障礙，我們就必須立刻想出辦法去征服它，克服它，勇往直前。
“孤島求生”，我懂得了一個團隊必須要有一種有效的溝通方式。團隊的目標(biāo)單靠一個人是完成不了的，是需要團隊中的每一員共同努力，協(xié)作完成。
在“雷陣”中，目標(biāo)是唯一的，實現(xiàn)目標(biāo)就有很多途徑，我們要敢于創(chuàng)新，采用多種方法，從中選擇最優(yōu)的解決辦法去完成。在實現(xiàn)目標(biāo)過程中，每一員都有要奉獻的精神，失敗了，其他成員從中吸取經(jīng)驗，避免犯同樣的錯誤。
“穿越電網(wǎng)”，隊友之間的那種信任，過網(wǎng)時的那種小心翼翼，還有大家為了剩下沒有過網(wǎng)的隊友甘愿接收嚴(yán)厲的懲罰時，這都深深的映在了我的心里，當(dāng)時什么也沒有多想，淚水就在眼睛里打轉(zhuǎn)。
“畢業(yè)墻”上讓我看到了團結(jié)的力量，彼此間的信任，沒有指責(zé)，沒有任何的言語，每個人的心是貼的那么地近，只用一個眼神，一個動作，共同去實現(xiàn)目標(biāo)，去征服擺在我們面前的那堵高墻。每個人是那么的棒!
這次的訓(xùn)練使我的心受到了很深的洗禮，很多很多的感動，這會是我人生中最難忘的一堂課。這次戶外拓展訓(xùn)練取得了圓滿成功，使員工在工作之余得到了放松，也讓全體隊員對團隊精神有了更直觀的理解，達(dá)到了"磨練意志、熔煉團隊"的訓(xùn)練宗旨。我將會把學(xué)到的東西運用到工作中去，并相信自己的工作水平一定會得到一個很好的提升。我們的團隊也會越來越強大!
拓展心得體會總結(jié)篇四
在我參加了一次拓展培訓(xùn)后，我深深地體會到了拓展活動對于個人成長和團隊合作的重要性。這次拓展培訓(xùn)讓我不僅意識到了自己的潛力，還讓我理解到了團隊的力量和合作的重要性。以下是我對這次拓展培訓(xùn)的心得體會。
拓展活動是一次獨特而難忘的經(jīng)歷。在我們參加的拓展活動中，有許多種類的挑戰(zhàn)需要我們解決。我記得有一次，我們被分成小組進行攀登。雖然我有些害怕，但在隊友的幫助下，我順利地完成了任務(wù)。這個經(jīng)歷讓我懂得了在團隊中，每個人都有自己的價值和作用。即使我們個人不完美，但通過合作和團隊的力量，我們可以達(dá)到遠(yuǎn)超個人能力的成果。
此外，拓展活動也讓我認(rèn)識到了自己的潛力。在一個挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)中，我經(jīng)歷了近一小時的盲目尋路，但我堅持到底，最終成功。當(dāng)我站在終點時，一股成就感涌上心頭。這次經(jīng)歷讓我對自己的能力有了更多的自信，我明白只要有堅定的信念和不屈的毅力，我就能克服任何困難。拓展活動讓我明白，自己的潛力是無限的，只要敢于嘗試，就能創(chuàng)造奇跡。
在團隊合作中，我意識到了團隊的力量。在拓展活動中，我們需要組成小組，完成一系列的任務(wù)。每個小組成員有自己的特點和能力，我們需要互相幫助，克服所有的困難。我所屬的小組中，每個人都有自己擅長的領(lǐng)域，我們互相學(xué)習(xí)、互相借鑒，最終取得了成功。這次團隊合作不僅讓我深刻理解到了合作的重要性，還讓我結(jié)交了一些志同道合的朋友。通過這次拓展活動，我明白了團隊合作的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過個人的能力。
拓展活動教會了我如何應(yīng)對挫折和失敗。在拓展活動的過程中，我們經(jīng)歷了許多的失敗和挫折。有時我們迷失方向，有時我們無法克服障礙。但是，我們不能因此灰心喪氣，我們需要尋找原因，總結(jié)經(jīng)驗，然后再次嘗試。只有經(jīng)歷過失敗的人，才能真正懂得成功的來之不易。這次拓展活動讓我明白，只要保持良好的心態(tài)，敢于面對挑戰(zhàn)，失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷提升自己。
在這次拓展活動中，我不僅加深了對團隊合作和個人成長的理解，還學(xué)到了許多實用的技能。例如，我們學(xué)會了如何在一段時間內(nèi)高效地協(xié)作完成任務(wù)，如何傾聽他人的意見，如何有效地發(fā)表自己的觀點等等。這些技能在日常生活和工作中也十分實用，我相信會對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
通過這次拓展活動，我深刻體會到了團隊合作和個人成長的重要性。我相信只有通過自身的不斷努力和合作，我們才能在團隊中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實現(xiàn)自身的價值。在以后的日子里，我會繼續(xù)努力提升自己的能力，發(fā)揚團隊合作的精神，為實現(xiàn)更大的目標(biāo)而努力奮斗。
拓展心得體會總結(jié)篇五
“明天的清明節(jié)，集體會有個活動你知道嗎？”坐在我旁邊的小麗和我說道?！凹w活動，清明節(jié)不是放假嗎，怎么還搞集體活動，我清明節(jié)還有事情呢！”我隨口應(yīng)答道?！罢l又知道呢，我也是聽培訓(xùn)部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對話時聽到的。之所以沒有提前告訴，是想給大家一個驚喜呢！”“驚喜，是驚恐？”
正在這個時候，培訓(xùn)部的王經(jīng)理笑呵呵的來到大家面前，說道：“各位同事們，先放下手頭上的工作。我宣布一件事情，明天是清明節(jié)，本來公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦，公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓(xùn)活動，后天正常放假?！?BR> 我們聽到正常放假，都異常的興奮，大呼好好好。因為畢竟是要放假的，管它是不是要推遲一天。再說，還可以和同事們出去一起做個拓展，應(yīng)該還是蠻不錯的。
小麗在我耳邊說：“拓展訓(xùn)練聽別人說，挺難的，會不會很累啊？”我回答道：“你怕什么，反正你也該鍛煉鍛煉，減減肥咯！不過我聽說，這樣的培訓(xùn)訓(xùn)練不會那么嚴(yán)格。而且你沒有聽我們培訓(xùn)部王經(jīng)理說嗎，這是因為公司業(yè)績突出犒勞大家，不會還讓我們那么累的。”事實也正和我想象的那樣，拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)。
一轉(zhuǎn)眼的時間，我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設(shè)施下面。第一個進行的項目，便是高空斷橋。在當(dāng)我們的培訓(xùn)師示意我們，誰想第一個嘗試攀上高空的時候，我們都遲遲的不敢發(fā)言。因為畢竟是女生，對于這么高的高空，心理顯得一下子沒有底了。但是，當(dāng)時的自己還是邁出了第一步，回頭想想自己當(dāng)時為什么那么膽大。
其實，當(dāng)時的自己什么都沒有考慮，只是感覺好久都沒有應(yīng)答，氣氛有點不對。殊不知，這之后把自己給害慘了，因為我上去過后就一直賴在那里，一動也不動的。同樣，也把我們的培訓(xùn)老師給害慘了，他不管是怎么威脅還是勸說，都對于我無濟于事，因為當(dāng)時的自己估計下破膽了。我自己當(dāng)時，就是比較害怕，也不知道到底害怕什么，就是不敢往前邁進。地下的同事，也比較著急和擔(dān)心。大家紛紛勸說我：實在不行就下來，沒事的。但是就算這樣，我也下不來。
在這個時候，那個行遠(yuǎn)顧問的培訓(xùn)老師，慢慢的和我說：你先慢慢的閉上眼睛，不要想著你現(xiàn)在就在高空上，先深深的呼吸，調(diào)整下。我按照他的意思，嘗試的閉上眼睛，大口的呼吸，漸漸的情緒也得到了調(diào)整。腦子里面，也少了幾分害怕，但是最起碼不像剛才那樣。
這個時候，我在心里面輕聲的告訴自己，要加油，自己是最棒的，拓展訓(xùn)練高空也不是那么難的。小小的培訓(xùn)，不可能難倒我的。
還有來自大家的不斷鼓勵，以及培訓(xùn)老師的技巧，我試著踏著步伐，然后前行著。來到了斷橋上，我告訴自己，也只是一跳不管是失敗還是成功也好，我都已經(jīng)盡力了。
最后，還是失敗了，不，應(yīng)該是成功了。失敗的雖然只是一個小小的拓展項目，但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。
這些經(jīng)歷，依舊還是那么清晰，雖然已經(jīng)過去了一年。但是我覺得自己在拓展訓(xùn)練中心得體會，一直都留在了我心里，陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折，都要用于相信自己，堅持下去，因為成功就在下一步。
拓展心得體會總結(jié)篇六
隨著現(xiàn)代科技的快速發(fā)展，計算機科學(xué)與技術(shù)（Computer Science）已經(jīng)成為一個應(yīng)用范圍廣泛、前景看好的學(xué)科領(lǐng)域。為了進一步拓展對計算機科學(xué)的了解，提升自己的技術(shù)能力和創(chuàng)新能力，我參加了一次拓展計算機科學(xué)（CS）的活動，并從中獲得了一些有益的心得體會。
首先，參加拓展CS活動讓我意識到計算機科學(xué)的廣泛應(yīng)用和潛力。在活動中，我們學(xué)習(xí)了計算機科學(xué)的基本原理和編程技術(shù)，并應(yīng)用到實際項目中。通過與隊友合作，我不僅深入了解了不同領(lǐng)域中計算機科學(xué)的應(yīng)用，還進一步認(rèn)識到了計算機科學(xué)在各行各業(yè)的重要性。例如，在醫(yī)療領(lǐng)域，計算機科學(xué)可以用于輔助診斷和醫(yī)療研究；在交通領(lǐng)域，計算機科學(xué)可以用于智能交通管理和車輛自動駕駛等。這些應(yīng)用不僅讓我驚嘆計算機科學(xué)的多樣性，也讓我看到了未來計算機科學(xué)的無限潛力。
其次，拓展CS活動讓我深入了解了團隊合作的重要性。在活動中，我們被分成小組，并在限定的時間內(nèi)完成一個項目。這需要我們充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，與隊友緊密配合以達(dá)到團隊目標(biāo)。通過與隊友的交流和合作，我學(xué)會了傾聽、尊重和信任。每個人都有自己的想法和方法，只有團隊成員之間相互尊重和信任，才能充分發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力和效率。這個經(jīng)驗讓我意識到，無論在學(xué)習(xí)還是工作中，團隊合作都是至關(guān)重要的，只有通過合作才能取得更好的成果。
第三，拓展CS活動使我更加深入地了解了編程技術(shù)和算法。在活動中，我們學(xué)習(xí)了不同的編程語言和算法，并應(yīng)用到實際項目中。通過實踐，我更加熟悉了編程語言的語法和各種算法的原理。這不僅提高了我的編程能力，還讓我意識到編程是一個創(chuàng)造性的過程。編程不僅僅是為了解決問題，更是為了創(chuàng)造新的應(yīng)用和技術(shù)。這給了我更大的信心和動力去深入學(xué)習(xí)和探索編程技術(shù)和算法，并將其應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域中。
此外，拓展CS活動也讓我認(rèn)識到持續(xù)學(xué)習(xí)和自我進步的重要性。在計算機科學(xué)領(lǐng)域，技術(shù)更新迅速，舊的技術(shù)會很快被淘汰，新的技術(shù)會不斷涌現(xiàn)出來。只有不斷學(xué)習(xí)和跟上最新的技術(shù)發(fā)展，我們才能在競爭激烈的市場中立于不敗之地。參加拓展CS活動讓我意識到，學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)付考試和獲得文憑，更是為了自我成長和提高。只有持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷創(chuàng)新，我們才能適應(yīng)不斷變化的社會和市場需求。
綜上所述，參加拓展CS活動讓我從多個方面受益。我意識到計算機科學(xué)的廣泛應(yīng)用和潛力，深入了解了團隊合作的重要性，學(xué)習(xí)了編程技術(shù)和算法，并體會到持續(xù)學(xué)習(xí)和自我進步的重要性。這次活動不僅拓寬了我的視野，也為我的未來發(fā)展提供了有益的經(jīng)驗和啟示。我相信，通過不斷努力學(xué)習(xí)和實踐，我將能夠在計算機科學(xué)領(lǐng)域中取得更大的成就。
拓展心得體會總結(jié)篇七
我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個集體，是一個團隊。我熱愛這個集體，熱愛這個團隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機會參加，衷心感謝!
在我們活動一開始分為3個小隊的時候，我們第一個被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因為那個是我們這個團體一起完成的，有集體榮譽感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號：“威騰集團，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕，沒有了一點主張，教練告訴我們：“你們是一個團隊，你們要信任這個團隊”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團隊，我們愛你!盲人方陣時，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個團隊，需要的是信任，團隊之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會時我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團隊之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧!
我最感動的項目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個項目。現(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……
拓展心得體會總結(jié)篇八
第二天的太陽依舊熱得恍惚，或許是昨日的酸楚使得今晨起床仍帶有昨日深刻的酸與痛。渾身沒有力氣，走路都夾帶著喘聲，我努力拖著身體迎接今日的炙烤，訓(xùn)練卻并未因此而不盡人意，反倒變得比昨日更加堅定。
今天的太陽和昨天一樣不留情面，不過多了幾刻的陰涼。我站在烈日下感受酷暑，肚子疼得厲害，頭頂?shù)奶柡孟駮裢Ａ藭r鐘，眼前也變得有些許恍惚……“你是不是不舒服？”教官不知什么時候走了過來。我點了點頭，看著我發(fā)白的臉色，教官立即讓我去一旁休息。
睡了個午覺，精神好了許多。下午仍是站在太陽下，日光卻沒了以往的曝烈?？赡苁亲蛱焖拇吾t(yī)務(wù)室的記錄給教官和班主任都留下了深刻印象，下午站軍姿的時候，教官問了我三次需不需要休息。與之前不同的是，我并沒有接受唾手可得的愜意，而是繼續(xù)與大家一起體驗這場酸與痛。
或許這就是素質(zhì)拓展的意義之一吧：不過分地勉強自己，但今天堅持的一定比昨天多，再從中領(lǐng)悟到更多。不得不說熬到結(jié)束那刻的喜悅與自豪感真的很棒，感覺一切都值得。
下午的太陽好像散下了濾鏡，過濾了酷熱灑在了我的身上……
拓展心得體會總結(jié)篇九
近年來，計算機科學(xué)已經(jīng)成為了各大高校中極受歡迎的專業(yè)之一。作為程序設(shè)計語言的重要組成部分，C#程序設(shè)計具有著廣泛的應(yīng)用領(lǐng)域和重要性。本人認(rèn)為拓展計算機科學(xué)的心得體會主要體現(xiàn)在提升自己的編程能力、加強團隊合作與溝通和培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
首先，通過拓展計算機科學(xué)學(xué)習(xí)，我提升了自己的編程能力。在學(xué)校的課程體系中，我們只能學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的C#語言知識，而沒有更多實踐的機會。但是，在拓展課程中，我可以通過參與編程作業(yè)、項目實踐等方式鍛煉自己的編程能力。通過不斷解決編程難題、學(xué)習(xí)新的算法和數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，我不僅提高了自己的編程思維和技巧，還能夠更好地理解和運用C#語言，為以后的工作和研究打下堅實的基礎(chǔ)。
其次，拓展cs讓我在團隊合作與溝通方面得到了很好的鍛煉。在項目實踐中，我們通常需要與團隊成員共同完成一個大型項目。在這個過程中，我們需要相互協(xié)作、分工合作、互相溝通。通過與團隊成員交流，我們可以相互學(xué)習(xí)、互相啟發(fā)，并共同解決遇到的問題。此外，合作還能夠提高團隊凝聚力和配合度，讓我們更好地適應(yīng)未來工作中的團隊合作環(huán)境。
最后，拓展計算機科學(xué)也培養(yǎng)了我創(chuàng)新意識?，F(xiàn)如今，科技的發(fā)展速度日新月異，需要不斷創(chuàng)新才能夠在激烈的競爭中脫穎而出。通過拓展學(xué)習(xí)計算機科學(xué)，我們會接觸到更多前沿的科技知識和應(yīng)用案例，從而增強自己的創(chuàng)新能力。同時，拓展課程通常設(shè)置了許多創(chuàng)新項目和競賽，通過參與這些活動，我們可以更好地鍛煉自己的創(chuàng)新思維和實踐操作能力。
綜上所述，拓展計算機科學(xué)給予我們很多機會去提升自己的編程能力、加強團隊合作與溝通、培養(yǎng)創(chuàng)新意識。這些能力不僅在學(xué)校的學(xué)習(xí)中有著重要意義，更能夠在未來的工作和研究中發(fā)揮巨大的作用。因此，我強烈建議每位學(xué)生都參與拓展計算機科學(xué)的學(xué)習(xí)，從中收獲更多的學(xué)習(xí)和成長的機會。拓展計算機科學(xué)不僅可以提高我們的職業(yè)競爭力，還能讓我們對計算機科學(xué)有更深入的理解和熱愛，為我們的未來之旅注入更多的動力和激情。
拓展心得體會總結(jié)篇十
MBA（Master of Business Administration）是國際上最具影響力的商務(wù)管理教育，其培養(yǎng)目標(biāo)是旨在提高企業(yè)管理層的綜合素質(zhì)，使管理者能夠把握信息和機會，快速做出決策，預(yù)測企業(yè)未來的發(fā)展方向，使企業(yè)獲得更多的利潤和市場份額。在MBA學(xué)習(xí)過程中不僅要學(xué)習(xí)知識理論，還要注意實際操作和實踐經(jīng)驗。在實踐學(xué)習(xí)中，我收獲了很多，今天我想與大家分享我的MBA拓展心得體會。
1．培養(yǎng)自身領(lǐng)導(dǎo)力
MBA教育著重培養(yǎng)學(xué)員的領(lǐng)導(dǎo)能力，從而讓每個學(xué)員在未來的職業(yè)生涯中能夠充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能，成為業(yè)內(nèi)的佼佼者。在MBA學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了領(lǐng)導(dǎo)者必須具有的技能和專業(yè)知識，如戰(zhàn)略規(guī)劃、人員管理等。通過不斷實踐，我的領(lǐng)導(dǎo)力得到了進一步的改善。同時，我也清楚地認(rèn)識到，領(lǐng)導(dǎo)和管理的不同之處，管理者主要應(yīng)處理現(xiàn)實問題和當(dāng)前環(huán)境，而領(lǐng)導(dǎo)者則要持續(xù)引領(lǐng)團隊朝正確立志走進。
2．拓寬個人視野
MBA學(xué)習(xí)不僅講究專業(yè)的商務(wù)知識，更重要的是開拓了我的視野，讓我知道了更多的社會信息和文化內(nèi)涵。在國際商務(wù)的學(xué)習(xí)中，我更深刻地認(rèn)識到了中美商務(wù)環(huán)境之間的巨大差異。同時，也了解到不同時期和不同國家的政策和文化對商業(yè)環(huán)境的影響，這有助于我在未來的合作與交流中更加游刃有余。
3．提高協(xié)調(diào)能力
在商業(yè)領(lǐng)域，需要處理多重利益相關(guān)方的利益關(guān)系，在我的MBA學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了如何協(xié)同工作，如何與不同背景和文化背景的人一起工作。這個過程并不容易，但通過我的不斷嘗試和探索，我逐漸提高了自己的協(xié)調(diào)能力，也更加能夠適應(yīng)和應(yīng)對復(fù)雜的利益關(guān)系。深化對協(xié)調(diào)的理解和學(xué)會協(xié)調(diào)同事則為未來的職業(yè)生涯奠定了基礎(chǔ)。
4．學(xué)習(xí)創(chuàng)新思維
隨著社會的快速發(fā)展，商業(yè)行為也在不斷地創(chuàng)新。作為一名商務(wù)管理的人員，創(chuàng)新思維是必須要有的技能之一。MBA學(xué)習(xí)不僅僅是單純地傳授某些知識，更注重學(xué)習(xí)思考和解決實際問題的能力，通過不斷地創(chuàng)新思維、質(zhì)疑和嘗試，我學(xué)到了如何在實踐中實現(xiàn)商業(yè)創(chuàng)新。在未來的職業(yè)生涯中，我將會更加注重和強化創(chuàng)新思維的運用。
5．增強溝通能力
在商業(yè)交流中，溝通是非常重要的一環(huán)。通過學(xué)習(xí)MBA，我更加清晰地認(rèn)識到溝通的重要性和方法。在商業(yè)溝通中，僅僅是冷冰冰地溝通是不會有什么實際作用的，如何獲得別人的信任和認(rèn)可，是溝通的核心。MBA學(xué)習(xí)加強我的語言表達(dá)能力，增強我的自信心，使我能更自然地處理各種商務(wù)交流。
總之，MBA學(xué)習(xí)讓我不僅僅是學(xué)到了專業(yè)的知識和技能，更重要的是讓我發(fā)現(xiàn)我的不足，加強自己的能力提升。MBA學(xué)習(xí)是不斷探索和實踐的過程，只有通過深入學(xué)習(xí)和思考，才能真正的拓展自己的心智，取得成功。MBA學(xué)習(xí)永不停止，期望我能夠繼續(xù)發(fā)揮積極性和創(chuàng)造力，在學(xué)習(xí)和工作中實現(xiàn)不斷的成長和進步。
拓展心得體會總結(jié)篇十一
3月16日?；蛟S是老天作美吧。這天正好是最近以來最陽光嫵媚的一天。
起初，說實話是沒對這次拓展訓(xùn)練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著團隊的氣氛，隊友們的感染不覺地也融入其中。
一天下來這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的，有考驗團隊齊心協(xié)力，有考驗思維創(chuàng)新的。諸如此類等等。
總的來說讓我明白了那個老套的道理，就比如說我們一個團隊8個人，8個獨特的各有所長的當(dāng)然也各有所短的個體。我們需要的是完成一個八個一相加還是等于一的運算。而且最后等于的這個一。需要集各個人所長，去其所短。
如上所說又如何去做到呢，我覺得我在這次拓展訓(xùn)練中已經(jīng)找到了部分答案。
首要的第一步是團隊中每個人必須先要放得開，讓隊友們了解你所長去讓隊友學(xué)習(xí)，去利用你的長處。還有讓隊友們也知道你的短處，讓隊友們讓整個團隊去幫你改正。
主心骨。也是團隊中必不可少的，而且是極致關(guān)鍵的。他或她需帶領(lǐng)著團隊，必定要有領(lǐng)導(dǎo)能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時時能有個清醒的頭腦去引領(lǐng)大家。
再者，“團隊”這2個字。這次讓我體會到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng)新，無私，奉獻，團結(jié)，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執(zhí)行力此類等等去把“團隊”這2個簡單的字堆砌。
最后我想把筆鋒對著我們公司來訴說下吧。
這次我們同僚之間關(guān)系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。
最后有個期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過的。還有我們“團隊”，這2個字是需要怎么去“書寫”這2個看似簡單的字。怎么去完成n個1相加還是等于1的運算。
拓展心得體會總結(jié)篇十二
由我們團總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團總支，未來你我知”活動于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進團總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時，也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為下次活動打下良好的基礎(chǔ)，針對此次活動我進行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：
在寫策劃書的時候，時間比較緊，我們想的活動偏向于娛樂，沒有考慮到活動的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會吸取教訓(xùn)，下次不會出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動還是順利地進行啦。
在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動進行比較順利。
在游戲活動進行的組織方面，本部內(nèi)成員能夠團結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對活動的整體性把握能力不足?；顒舆M行中的紀(jì)律總體不錯，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動時間沒有把握的很好。
在廚藝大賽活動方面，個人覺得很好，因為這個活動能夠讓部門與部門的人員進行認(rèn)識。例如我們素拓部吧，因為我們做的壽司和黃金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識我們。這不是達(dá)到我們這次活動的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因為這是一個很好的認(rèn)識機會?。?BR> 以上就是我們素拓部承辦此次活動的總結(jié)。我們會總結(jié)此次的經(jīng)驗教訓(xùn)，爭取在下次活動中做的更好，為促進團總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻。
拓展心得體會總結(jié)篇十三
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號—7月5號，我參加了實驗區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強、高度團結(jié)，協(xié)作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實的，充滿智慧，即懂得積極進取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因為這正是游戲設(shè)計的圈套，游戲設(shè)計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點，正是游戲設(shè)計的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神，還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！