通過編寫教案，教師能夠更好地把握教學(xué)進度和教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。教案的編寫需要注意教學(xué)資源的選擇和利用，充分發(fā)揮教材的優(yōu)勢。這些教案范例涵蓋不同學(xué)科和學(xué)段，是教師們在實際教學(xué)中積累的寶貴經(jīng)驗。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇一
學(xué)會籃球的基本技能；培養(yǎng)對學(xué)習(xí)籃球的興趣。
籃球（球性和原地的運球）
一、情景導(dǎo)入
教師活動：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。
3.進行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動：
1.在教師的指道下分組，領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組 織：
四組分成原形
二、合作探究，掌握技能
重 點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。
難 點：能運用掌握的籃球知識進行練習(xí)。
教師活動：
1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學(xué)生進行練習(xí)。教師進行巡回指導(dǎo)。
3.及時讓同學(xué)們把自己學(xué)會的動作展示給同學(xué)們。
學(xué)生活動：
1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。
2.按照教師示范和講解進行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗。
3.在練習(xí)時注意動作的正確運用。
組 織：
散點
場地器材：
籃球場一片、籃球20個
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇二
1、對投籃的動作有初步的認識，知道最基本的動作方法。
2、學(xué)會互幫互助，克服困難戰(zhàn)勝自我。
1.整隊，師生問好
2.宣布本課內(nèi)容，提出要求
3.小游戲
4.帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動
成四列橫隊站立，隊伍整齊，精神飽滿，明確上課要求，激發(fā)學(xué)生活動興趣。
一、球感練習(xí)
1.單手舉球與頭頂左右交替
2.腰繞環(huán)左右
3.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)
4.繞8字
二、學(xué)習(xí)雙手原地胸前投籃技術(shù)
1、教師示范一些錯誤動作比如：投籃時準備姿勢，頭球過程中腿部的站位及用力情況
2、示范正確的動作
3、請學(xué)生示范
4、分小組練習(xí)
對球感的練習(xí)提出進一步的目標，適當(dāng)增加難度，第一節(jié)可以要求他們邊舉球邊走或轉(zhuǎn)圈，繞環(huán)的可以讓他們試探著做如何不讓球粘著自己的身體而轉(zhuǎn)動起來。
通過比較、觀察，知道投籃的方法
通過練習(xí)、點評和幫助，初步學(xué)會投籃的動作方法
通過分組練習(xí)練習(xí)學(xué)生的紀律和互相幫助的精神
1.組織學(xué)生放松運動
2.總結(jié)表揚
3.布置鍛煉任務(wù)
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇三
1、通利用不同形式的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對行進間運球的學(xué)習(xí)興趣。
2、通過教學(xué)使大多數(shù)學(xué)生能夠初步學(xué)會正確運球動作，提高控制球能力。
3、在分組學(xué)習(xí)和交流活動中，加強同伴的交流合作，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生樹立自信、不斷進取的精神，增強團隊配合協(xié)作意識。在集體活動中體驗成功的喜悅。
重點：控制球穩(wěn)難點：運球手型
課次一：
1、復(fù)習(xí)單手原地運球，初步認識和學(xué)習(xí)行進間單手運球的正確做動作
2、通過練習(xí)使大多數(shù)學(xué)生能積極主動的完成練習(xí)，提高手對球的控制能力。
3、通過學(xué)習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參與運動的熱情。
重點：手控制球穩(wěn)
難點：運球手型
組織：分組活動
教法：
1、指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)原地運球。
2、利用各種形式練習(xí)行進間單手運。
學(xué)法：
1、小組活動。
2、學(xué)習(xí)自評。
要求：配合協(xié)作。
課次二：
1、進一步學(xué)習(xí)行進間運球，初步認識和學(xué)習(xí)行進間換手運球動作。
2、使學(xué)生能主動嘗試換手運球，提高手對球的控制能力
3、通過使學(xué)生勇敢挑戰(zhàn)自我，樹立自信，同時增強團隊配合協(xié)作意識。
重點：運球手型
難點：手腕撥球
組織：集體―分組
教法：
1、講解、示范。
2、鼓勵學(xué)生大膽嘗試。
3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
學(xué)法：
1、自己練習(xí)。
2、嘗試練習(xí)，體會換手是手腕動作。
要求：控制球穩(wěn)。
課次三：
1、鞏固練習(xí)行進間運球、擺設(shè)不同的障礙，提高學(xué)生運球能力。
2、通過練習(xí)，使學(xué)生能換手運球得到進一步熟練。
1、通過游戲比賽，鼓勵學(xué)生樹立自信，勇于拼搏。通過小組活動的形式，同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系。
重點：運球手型
難點：運球換手用力適中
學(xué)法：
1、小組活動。
2、觀察模仿，自主體驗，改進動作。
要求：樹立自信、完成練習(xí)。
課次四：
1、通過鞏固練習(xí)，加深動作概念，提高行進間運球能力。
2、進一步增強學(xué)生團體活動時配合協(xié)作意識，發(fā)楊集體主義精神。
3、通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生體驗成功的喜悅。
重點：運球手型。
難點：運球速度快。
組織：分組
教法：
1、單手運球比賽。
2、障礙賽。
3、計時賽。
學(xué)法：
1、比賽中體會動作。
2、吸取經(jīng)驗，力爭勝利。
要求：不斷進取。
舒緩情緒
1、帶領(lǐng)學(xué)生放松。
2、總結(jié)本節(jié)情況，宣布下課。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇四
幼兒接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步，就是首先通過游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養(yǎng)其對籃球的興趣。在4歲的年齡段（小班）我們可以通過玩球來引起幼兒對籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段，可以初步的接受最基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練時間。
不宜每天練，這樣對幼兒的體能、精力影響比較大，因為幼兒每天不止要參加籃球訓(xùn)練，還有其他內(nèi)容學(xué)習(xí)。不宜次數(shù)太少，這樣會使幼兒學(xué)習(xí)技能的進度緩慢，而且容易遺忘。
由于幼兒年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎(chǔ)的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容：
1、球性練習(xí)。
2、原地拍球。
3、行進間運球。
4、雙手胸前傳接球。
5、雙手投籃。
6、三步上籃。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則。
四、訓(xùn)練方法。
1、球性練習(xí)：
球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會運用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動作，打下基礎(chǔ)。
（1）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
（2）小球過山洞：幼兒站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運用手指、手腕撥動籃球，使籃球穿過自己的兩腳，就像在書寫一個8字一樣，來回拔動。左右手交替進行。
（3）雙手胸前拋球：雙手胸前拋球?qū)τ變旱淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放于胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對初學(xué)的幼兒拋球高度要求應(yīng)比較低，逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時應(yīng)主動伸手接球，而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度，如：拋球后擊掌一次再接球。
（4）小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動作對體力要求比較高。（5）滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側(cè)，用手指、手腕撥動球向前進?？捎帽荣惖男问竭M行。
2、原地拍球：
概念：指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫拍球。
概念：幼兒在移動中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫行進間運球。
訓(xùn)練方法：幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。（1）直線運球：在直線上來回運球，先慢慢走，學(xué)會如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎(chǔ)的幼兒，可要求其全速奔跑運球。
（2）運球繞雪糕桶：此項目是廣州市幼兒小籃球交流花會比賽項目之一。幼兒在熟悉運球的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)運球繞過雪糕桶（也可以是其他標志物）雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶，全速運球回到起點。
4、雙手胸前傳球。
概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。
技術(shù)動作分析：幼兒持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。訓(xùn)練方法：
（1）對墻傳球：老師可在墻上畫一個標志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對著標志傳球，要求盡量把球打在標志上面。
（2）雙人傳球：幼兒兩人一組，面對面站立，距離為兩米進行傳接球。接球者必須伸出手主動接球。
（3）三角傳球：三角傳球是廣州市幼兒小籃球交流花會的比賽項目之一。三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個人，間隔也是兩米，要求幼兒站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。（4）行進間傳球：行進間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項技術(shù)，需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進間近距離的傳接球。層層遞進，慢慢拉開距離。
5、原地雙手胸前投籃。
概念：投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對幼兒上肢力量差的特點，我們只要求幼兒學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃。
技術(shù)動作分析：我們將雙手胸前投籃的動作分解開來，使幼兒容易領(lǐng)悟。喊口令：
1、雙手持球于胸前，身體正面對籃圈，兩肘自然下垂。
2、兩腳前后開立，兩膝微屈，后腳跟提起，重心位于兩腳之間，兩眼瞄準籃圈。
3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，手掌稍向外翻，通過拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
訓(xùn)練方法：（1）雙手胸前投籃：廣州市幼兒小籃球花會比賽項目之一。幼兒排好隊，每個籃圈4-5名幼兒。在罰球線（距離籃圈1.5米左右位置）。每人只投一次，投進的幼兒必須喊：“ye！”。喊出來可以提高幼兒的自信心，增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊，循環(huán)進行。投籃角度可以變化。
（2）雙手胸前投籃（打板投籃）：打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進。老師可在籃板上畫上標志，讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓(xùn)練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動作之外，還需要反復(fù)練習(xí)，才能提高命中率。
6、行進間投籃：
概念：是指幼兒在移動的過程中，完成投籃的技術(shù)動作。
今年舉行廣州市幼兒小籃球3對3比賽中。行進間接球投籃與三步上籃這兩項投籃技能出現(xiàn)得比較多。尤其是三步上籃，在前幾屆很難看見幼兒在比賽中運用。但是今年這項技能已經(jīng)在比賽中許多幼兒掌握。（1）行進間雙手胸前投籃：動作技術(shù)分析：要求幼兒將運球以及雙手胸前投籃兩項技術(shù)動作結(jié)合起來。幼兒在運球接近籃圈時，急停，雙手持球，完成雙手胸前投籃。訓(xùn)練方法：
a：運球投籃：幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊，逐個運球出發(fā)，接近籃圈時做雙手胸前投籃。第一個幼兒準備投籃時，第二個幼兒運球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
b：追球投籃：幼兒在球場底線排成一列橫隊，老師站在球架邊，幼兒把球交給老師，老師將球拋出（可選擇地滾球或者高拋球）。這時幼兒必須全力奔跑，追上籃球，拿起籃球，運球到另一邊籃架，完成投籃。
動作技術(shù)分析：幼兒在運球靠近籃圈時，第一步：跨出右腳同時雙手將球抱起，第二步：再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步：整個技術(shù)動作完成，緩沖落地。老師可以在地上畫出兩個腳印，使剛剛學(xué)習(xí)的幼兒可以按照腳印，慢慢的邁步，來學(xué)習(xí)三步上籃。剛開始學(xué)的時候幼兒只持球做腳步動作，不投籃。不要求幼兒連貫，應(yīng)將三步的動作分解出來。熟悉以后再把三步連起來做，再結(jié)合投籃進行練習(xí)。
訓(xùn)練方法：幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊在底線出發(fā)，運球，到地上標志的時候?qū)⑶虮?。按照地上的腳步邁步。在熟悉腳步移動之后，再結(jié)合投籃進行練習(xí)。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則。
隨著廣州各個幼兒園對小籃球的重視，廣州幼兒的籃球水平也是突飛猛進。在過往幾屆的廣州市幼兒全場3對3籃球比賽中，比賽的水平、精彩程度一屆高過一屆。本人覺得幼兒的籃球比賽更像是幼兒的一種游戲。幼兒在游戲比賽中充分體現(xiàn)自身的籃球技術(shù)、團隊精神與勇敢頑強的精神面貌，參加比賽的幼兒更是能增強自信心。比賽最重要的不是結(jié)果，而是讓幼兒充分的享受過程。比賽分為上下半場，各10分鐘，中場休息5分鐘。（1）訓(xùn)練方法：a、對比賽規(guī)則的理解：幼兒必須首先認識基礎(chǔ)的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個團隊的比賽，必須團結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
b、全場一對一攻防：幼兒2人一組，一個運球進攻，一個防守。進攻者應(yīng)想辦法將球投進籃圈。防守應(yīng)運用合理的技術(shù)動作，阻止進攻隊員得分。進攻者將球投進或者防守者將球搶到為之結(jié)束。
c、全場三對三攻防：幼兒3人一組，規(guī)則要求與一對一一樣，需要讓幼兒明白，在3對3比賽里，不再是一個人的游戲了，應(yīng)該跟隊友一起加油，通過傳球來得分。在進球后應(yīng)擊掌慶祝，增強自信，發(fā)揮團隊協(xié)作精神。
（2）比賽規(guī)則：小籃球比賽規(guī)則是成人比賽的簡化版，經(jīng)過幾屆的籃球比賽，本人對于比賽中裁判的執(zhí)法總結(jié)出以下幾點：
a:：在一些技術(shù)動作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運球等技術(shù)上，判罰的尺度應(yīng)該比較寬松些。
b：犯規(guī)應(yīng)該抓得嚴厲，幼兒對動作的控制能力較差，對犯規(guī)吹罰嚴厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動作是不能搶到球，更加不可能獲得比賽的勝利。
c：裁判執(zhí)法時應(yīng)有適當(dāng)?shù)乃删o度，在正常執(zhí)法的基礎(chǔ)上，保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來的快樂。
在幼兒日常的籃球訓(xùn)練中，我們不能一直進行高強度的強化訓(xùn)練。這會讓幼兒覺得籃球訓(xùn)練沒有新鮮感，容易失去興趣。老師應(yīng)該給幼兒一個游戲的環(huán)境。所以在每節(jié)訓(xùn)練課里，我都會玩一些籃球游戲。使籃球訓(xùn)練變得生動有趣，幼兒參與的積極性也倍增。以下簡單介紹若干種小游戲：
（1）老狼老狼幾點鐘：根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編，幼兒運球開進行此游戲。老師每次回頭時，幼兒要馬上抱起球，擺一個姿勢。當(dāng)聽到6點鐘時，幼兒必須抱起球往家中跑。（也可能增加難度，拍著球跑回家）。
（2）躲避球：幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好，2—3位老師站在圈外，手持籃球，分別向圈里扔地滾球，幼兒需避開滾動的籃球。如碰到籃球，應(yīng)結(jié)束游戲。
（3）運球接力：幼兒分成若干隊，聽見口令運球前進，繞過雪糕桶運球回來，拍拍第二個幼兒的手，第二個幼兒出發(fā)，哪隊全部幼兒率先完成，為之勝利。
（4）搶毛巾：幼兒人手一球，在運球的同時去搶其他幼兒后背的毛巾。
五、籃球拓展游戲：
一、傳球比賽。
規(guī)則：幼兒分若干人一組，排成一縱隊。后面的幼兒手搭在前面幼兒的屁股上。聽到開始的哨聲，第一個幼兒把球從胯下傳給后面的幼兒，然后迅速跑到隊伍的后面，手搭著前面的幼兒，準備接球。哪組先通過終點，哪組勝利。
二、三角傳球。
規(guī)則：幼兒站三角，中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習(xí)。
三、搭肩跳躍，撿球投籃。
規(guī)則：幼兒排成一縱隊。手搭著肩膀，向前跳躍。到終點后，第一個幼兒撿球投籃，投進（投不進的要補進），把球傳給下一個幼兒。直到全部隊員都投進了，搭肩跳回起點。誰用時少，誰勝利。
四、拉衣服運球比賽。
規(guī)則：幼兒排成一縱隊，后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服，運球比賽，誰先通過終點誰贏。
五、5人傳球。
規(guī)則：4個幼兒排成一橫隊，1名幼兒持球。依照順序，傳給4名幼兒。全部傳到，到下一個幼兒進行傳球，知道全部幼兒的完成傳球為止。
六、手來手運球比賽：
規(guī)則：幼兒手拉手排成一橫隊，腳下夾著籃球。第一個幼兒出發(fā)，運球從手拉手幼兒的腋下通過，全部繞完之后腳夾著球。手來手。下一個幼兒出發(fā)。
七、拉衣服撥球。
規(guī)則：幼兒排成一路縱隊，后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服，右手撥球前進。先到終點的隊伍勝利。
八、手拉手運球投籃。
規(guī)則：幼兒手拉手排成一路縱隊，第一個幼兒拿球，手拉手運球前進，到終點時，第一個幼兒投籃，然后把球給第二個幼兒，全部幼兒都投進后，運球回到起點。誰用時少誰贏。
九、追球投籃。
規(guī)則：幼兒分成兩隊，排頭的幼兒不拿球，往前跑，后面的幼兒將球滾到前場。排頭的幼兒追球，然后打指定地點投籃。投中下個隊員出發(fā)。
十、頂球運球前進。
規(guī)則：幼兒排成一隊，第一個幼兒運球，后面幼兒，前后之前要頂著一個籃球。隊伍前進，球不能掉地上。哪個隊伍先追上前面的隊伍為之勝利。
十一、猜拳運球追逐比賽。
規(guī)則：中線分成兩隊，面對面站立。手持籃球。猜拳，贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷?。到達底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇五
適合小學(xué)生的籃球訓(xùn)練方法都有哪些呢？以下是小編整理的小學(xué)生籃球隊訓(xùn)練方法，歡迎參考閱讀！
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）
5.每周二下午第三節(jié)課及每天的大課間。
6.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。
1.身體訓(xùn)練：
（1） 力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2. 投籃：
（1） 罰籃
（2） 近距離籃底擦板投籃。
（3） 三分線外遠投。
（4） 中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
（5） 各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球：
（1） 強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
（2） 提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。
（3） 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4. 積極防守：
（1） 提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
（2） 掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的.準備。
（3） 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4） 注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）
5.快攻和防快攻：
（1） 注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）
（2） 長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
（3） 造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4） 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進攻：
（1） 增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
（2） 陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
（3） 多運用小配合練習(xí)（掩護、策應(yīng)）。
（4） 組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
1. 第1——2周：
（1） 討論和制定計劃。
（2） 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
（3） 個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
（4） 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進間）。
2.第3——4周：
（1） 柔韌性練習(xí)。
（2） 半場小配合練習(xí)（掩護、傳切）。
（3） 罰籃、三分球練習(xí)。
（4） 小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：
（1） 半場人盯人攻守練習(xí)。
（2） 全場人盯人攻守練習(xí)。
（3） 五點投籃練習(xí)。
（4） 罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：
（1） 加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2） 防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。
（3） 半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
（4） 速度、力量、耐力訓(xùn)練。
（5） 區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。
5. 第9——10周：
（1） 半場各種運球突破上籃技術(shù)。
（2） 半場一打一、二打二、三打三。
（3） 罰籃、五點投籃。
（4） 教學(xué)比賽。
6. 第11——12周：
（1） 籃板球訓(xùn)練。
（2） 強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
（3） 破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進攻打法。
（4） 教學(xué)比賽。
（5） 罰籃。
7.第13——14周：
（1） 陣地進攻，強調(diào)配合訓(xùn)練。
（2） 快攻路線訓(xùn)練。
（3） 進攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。
（4） 教學(xué)比賽。
（5） 五點投籃。
8. 第15——18周：
（1） 全面進行戰(zhàn)術(shù)準備，以迎接上級有關(guān)比賽。
（2） 保持訓(xùn)練水平，積極、認真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇六
1、體育常識：籃球（理論知識）
2、游戲：拷貝不走樣
1、了解籃球運動的起源及相關(guān)知識，知道籃球比賽的簡單規(guī)則方法，對學(xué)習(xí)籃球知識感興趣，能認真學(xué)習(xí)，積極參與討論。
2、培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，持之以恒，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)
籃球運動的相關(guān)知識，籃球比賽的簡單規(guī)則方法。
多媒體課件、籃球
一、師生問好！
1、迷語引入：圓圓像個瓜，人們愛玩它，沒到手搶它，搶到手丟它。（籃球）
2、師出示籃球，問：你知道我國哪些籃球明星？
學(xué)生回答
3、下面我們一起來欣賞一段他們的精彩表演。（視頻課件）
并讓他們思考一些問題。學(xué)生看完自由討論回答
4、引出本課題：籃球
二、新授：
1、了解籃球的起源。
視頻展示，思考問題：籃球誰發(fā)明的，剛開始是用什么做籃球和球圈和網(wǎng)的？
2、講解一些籃球發(fā)展史和我國一些籃球運動情況。
3、我國知名籃球運動員概況。（學(xué)生們可以先說一說）
4、了解籃球場的一些數(shù)據(jù)和設(shè)備
先欣賞一個現(xiàn)代的籃球場。提問：你們對籃球場知道多少？
學(xué)生小組討論后回答。
5、出示課件，講解一些籃球場的基本數(shù)據(jù)和知識。
6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢，引導(dǎo)學(xué)生們看懂比賽。
7、學(xué)生上臺表演一些犯規(guī)動作和手勢。
三、鞏固與練習(xí)
寬（____）米等。
2、搶答題。（略）
四、游戲：
拷貝不走樣
1、方法：老師事先準備好幾張紙，紙上寫好籃球犯規(guī)的名稱，由每小組最____后一名學(xué)生上來抽出，然后回到座位后把這犯規(guī)的動作用手勢做給前面一人，依次類推，最前面一位學(xué)生快速到黑板上寫出犯規(guī)動作，并做出相應(yīng)的手勢。
2、比賽
五、課堂小結(jié)。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇七
自己就這樣認命嗎。
記得小時候自己也走丟過一次，自己只會原地不動，癡癡的站在那里，眼神迷茫。人類從那一刻開始才恍然醒悟，扼殺世界美好的兇手正是人類自己，但一切都為時已晚，地球已不堪重負，人類就算是收手也彌補不了什么了。功夫在課外積累是關(guān)鍵雖然我的語文成績一直不錯，但你卻從未放松一絲一毫；去年中考我失利了，人一下子像得了一場大病，一天到晚躲進自己的那間小屋，所能夠做的仿佛就是沒日沒夜的躺在床上傷感。有黃的，紅的，白的”我第一次發(fā)現(xiàn)，原來野花是這么美。
我夠精打細算的吧！看著想著,人生就是茶葉,在杯具里不停翻騰直至無力地沉下。原來，他是在變著法子趕我走啊。
它吃苦麻菜、車前草、蘿卜、白菜葉？我無意識地趕忙捏住幾乎墜地的初學(xué)記，眼前還剩著幾點虹霓色的碎影。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇八
籃球技術(shù)是指符合人體運動解剖學(xué)和生物力學(xué)原理，籃球運動所運用的專門動作結(jié)構(gòu)方法的總稱。簡單地說籃球技術(shù)是基本技術(shù)動作，籃球技術(shù)水平是指掌握技術(shù)動作的程度。
籃球運動技能是指在籃球比賽和攻防對抗情況下，適時合理地運用技術(shù)的能力?；@球運動技能是籃球技術(shù)實踐的表現(xiàn)，運動技能水平是指運用技術(shù)的能力程度。
衡量運動員技術(shù)的標準：技術(shù)動作的規(guī)范性、熟練性、準確性、動作的幅度、速度、質(zhì)量、難度。
衡量運動員技能的標準：技術(shù)動作應(yīng)用的節(jié)奏與時機，應(yīng)用的合理性與實效性，技術(shù)動作的對抗與應(yīng)變控制能力。
二．開放性運動技能與閉合性運動技能。
所謂開放性運動技能：在比賽或?qū)嵺`過程中技術(shù)應(yīng)用同練習(xí)過程中的動作組合結(jié)構(gòu)總因時間、位置、對手等外部情境有很多差異或變化，技術(shù)運用的條件和時機千差萬別，而是需要根據(jù)對手的情況做出判斷，及時、合理的運用相應(yīng)技術(shù)動作。
所謂閉合性運動技能：在比賽或?qū)嵺`過程中技術(shù)應(yīng)用同練習(xí)過程中的動作組合結(jié)構(gòu)沒有差異或變化，技術(shù)運用只要按練習(xí)時的動作的組合結(jié)構(gòu)形成動力定型，保證完成技術(shù)動作的規(guī)范性、準確性和動作的質(zhì)量。
籃球運動技能屬于開放性運動技能。在籃球?qū)嵺`過程中技術(shù)動作的組合與結(jié)構(gòu)同練習(xí)過程中的動作組合與結(jié)構(gòu)總因時間、位置、對手等外部情境有很多差異或變化，技術(shù)運用的條件和時機千差萬別，不能完全按練習(xí)一成不變，而是需要根據(jù)同伴與對手的情況做出判斷，及時、合理的運用相應(yīng)的籃球技術(shù)。
在籃球運動技能中，基本技術(shù)動作是基礎(chǔ)，隊員的運動技能水平表現(xiàn)在完成技術(shù)動作的質(zhì)量和效果上。如何將技術(shù)動作轉(zhuǎn)化成運動技能，取決于兩個條件。
一是提高技術(shù)動作質(zhì)量、難度和對抗能力的身體條件，它包括身高、形態(tài)、素質(zhì)、機能。
二是把握動作節(jié)奏、時機和合理應(yīng)用技術(shù)動作的思想條件，它包括經(jīng)驗、意識和技巧。
凡有籃球運動經(jīng)驗的人都會感受到：比賽中表現(xiàn)出的突變性和創(chuàng)造性的能力，并非全是毫無準備的即時創(chuàng)作，事實上有經(jīng)驗的運動員在行動瞬間對可能發(fā)生的狀況已有預(yù)測，可以說已有了突變的潛在意識。這種意識是在不在斷主動嘗試和驗證技、戰(zhàn)術(shù)行為方式與行動時機而形成的籃球運動意識，它是籃球運動技能形成和運動技能水平提高的重要條件。比賽水平越高、對抗越激烈，運動員的這種經(jīng)驗意識對發(fā)揮最佳運動技能水平也越具有重要意義。這正如喬丹所說：籃球比賽已不僅是技術(shù)和身體的對抗，思想意識的較量已更為尖銳。
三．籃球技術(shù)動作與運動技能培養(yǎng)。
籃球運動訓(xùn)練決不是簡單的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)。技術(shù)的掌握決不能僅僅是技術(shù)要領(lǐng)的掌握和技術(shù)動作的動力定型。技術(shù)動作練習(xí)如果只是被動機械地按照要領(lǐng)練習(xí)，對技術(shù)概念僅停留在技術(shù)要領(lǐng)上的感性認識上。就難以獲得具有主體思想意識的籃球技術(shù)運用能力，結(jié)果表現(xiàn)出“中練不中用”現(xiàn)象。
因此，籃球技術(shù)訓(xùn)練時要使學(xué)員知其然，更知其所以然，也就要堅持“意識”先行的原則。學(xué)員在練習(xí)時，既要了解技術(shù)動作的要領(lǐng)與關(guān)鍵，又要知道技術(shù)動作運用的時機與方法，及技術(shù)動作的組合變化。
１．籃球技術(shù)訓(xùn)練要強調(diào)技術(shù)動作的姿勢、幅度、節(jié)奏與運用時機。
籃球運動中的身體姿勢體現(xiàn)了正確合理的技術(shù)動作。身體姿勢是動態(tài)的，它必須有利于身體處在有利的位置，有利于迷惑對手快速擺脫，有利于傳、突、投動作的開始與動作突變的連接，有利于防守動作的變換和快速移動。
籃球技術(shù)動作幅度是指單位時間內(nèi)身體或身體的某一部分移動的范圍，它既有時間又有空間特征。動作的幅度大有利于擺脫與提高動作的質(zhì)量和效果。
技術(shù)動作的節(jié)奏在整體上聯(lián)系著動作的各個環(huán)節(jié)，技術(shù)動作能合理與及時地運用的重要因素是節(jié)奏的變化控制與時機的把握。籃球技術(shù)的運用必須有很強的節(jié)奏感，機械的最快和最強節(jié)奏并不會是最好的，只有運用快慢、強弱、急緩的節(jié)奏，才有利于把握動作時機，才能體現(xiàn)技術(shù)動作真正的內(nèi)涵和效能。運用時機的了解與實踐是使學(xué)員知其然，更知其所以然，也就要堅持“意識”先行的原則的前提。
２．籃球技術(shù)訓(xùn)練要強調(diào)技術(shù)動作的變異組合。
籃球運動實踐中，技術(shù)動作很少單個運用，而常常是組合運用的。動作組合與結(jié)構(gòu)總因時間、位置、對手等外部情境有很多差異或變化。在籃球訓(xùn)練中，合理的不同的技術(shù)動作變異組合是提高技術(shù)水平和運動技能的重要步驟。３．籃球技術(shù)訓(xùn)練要強調(diào)對抗。
開放性運動技能需要開放環(huán)境中的實踐。技術(shù)動作的對抗練習(xí)和比賽實踐是提高籃球運動技能的基礎(chǔ)。
四．籃球戰(zhàn)術(shù)配合分析。
１．籃球戰(zhàn)術(shù)配合是由形式和內(nèi)容組成。
戰(zhàn)術(shù)形式是戰(zhàn)術(shù)策略的外部表現(xiàn)，即我們通常說的二一二聯(lián)防、半場人盯人防守和一三。
一、三角進攻等。無論什么戰(zhàn)術(shù)形式都離不開具體的內(nèi)容，它體現(xiàn)了不同戰(zhàn)術(shù)形式的特點。
內(nèi)容是戰(zhàn)術(shù)組成的核心，它包括人、球移動路線，同伴之間行動的時機及變化等具體方法。戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容是比較活躍、不斷變化的，戰(zhàn)術(shù)形式則具有相對的穩(wěn)定性。
形式與內(nèi)容是唯物辯證法的基本范疇之一，形式體現(xiàn)內(nèi)容，內(nèi)容決定形式。內(nèi)容與形式的統(tǒng)一是正確合理的戰(zhàn)術(shù)配合基礎(chǔ)。
制定戰(zhàn)術(shù)配合時要注意籃球思想與戰(zhàn)術(shù)配合的統(tǒng)一，形式和內(nèi)容的統(tǒng)一，戰(zhàn)術(shù)配合與本隊實際的統(tǒng)一。２．籃球戰(zhàn)術(shù)配合的作用。
戰(zhàn)術(shù)配合的重要作用是統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動，實現(xiàn)1×55的目的。戰(zhàn)術(shù)配合的良好實施依賴于隊員對戰(zhàn)術(shù)配合的理解和個人籃球技能水平。３．理解戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖是隊員靈活、創(chuàng)造性運用戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。
選用和制定戰(zhàn)術(shù)配合，首先要了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖，其次要分析戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容與本隊實際，不了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖，生搬硬套別人的戰(zhàn)術(shù)配合，就會徒有形式而收不到好的效果。所謂戰(zhàn)術(shù)意圖是教練員的戰(zhàn)術(shù)想法，是分析本隊和對方后的戰(zhàn)術(shù)思想。戰(zhàn)術(shù)思想決定戰(zhàn)術(shù)配合，戰(zhàn)術(shù)配合體現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)思想。正如帶領(lǐng)公牛隊獲得六次nba總冠軍的教練杰克遜所說：三角進攻并不是一種籃球戰(zhàn)術(shù)，而是一種明確的籃球觀，一種籃球“哲學(xué)”。４．籃球戰(zhàn)術(shù)配合節(jié)奏是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應(yīng)的重要因素。
籃球戰(zhàn)術(shù)就像五部合聲的演奏，必須有很強的節(jié)奏感，各隊員以主次不同的力度、時間和順序的參與配合才能演奏出美妙協(xié)調(diào)的戰(zhàn)術(shù)配合，創(chuàng)造出機會。反之則會東奔西忙、雜亂無章。籃球運動的個人技術(shù)節(jié)奏和整體戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏與創(chuàng)造時機有著重要關(guān)系，是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應(yīng)的重要因素。
戰(zhàn)術(shù)配合方式與隊員的運動技能是相互促進，相互制約的。因此訓(xùn)練中要遵照認識規(guī)律的“整―分―合”原則。
“整”是使隊員了解和認識戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)和要點。
“分”是體會要點的細節(jié)變化及技能要求，與運動技能培養(yǎng)相結(jié)合。“合”是綜合協(xié)調(diào)各要點之間關(guān)系，實現(xiàn)整體目標。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇九
籃球：運球，雙手胸前傳、接球，急停跳投、三步上籃。
二、教材分析。
籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，學(xué)習(xí)籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學(xué)比賽,進一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學(xué)習(xí)籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準確性、熟練性，以及提高投籃的技術(shù)水平，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析。
本次課的授課對象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學(xué)籃球訓(xùn)練班的學(xué)生。學(xué)生大多來自農(nóng)村，體育的運動技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標的確定。
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球，跳投和上籃動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作，對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)，以及投籃與上籃的技巧。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定。
重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。
雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
急停投籃、三步上籃--準確的投籃姿勢及投籃方法。
難點：運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
六、教學(xué)策略。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)，同時創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)過程。
(一)開始部分。
1、體育委員整隊,報告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
(二)準備部分。
1、準備運動。
進行準備運動的一個重要目的是預(yù)防運動過程中可能發(fā)生的運動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等，也使學(xué)生更好地進入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
2、配樂游戲。
為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，把學(xué)生氛圍若干組進行上籃比賽的游戲(也可采用其他游戲)，提高興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情操。
3、熟悉球性。
教師先進行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。(也可改為帶球跑步練習(xí))。
(三)基本部分。
1、運球：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習(xí)。
為了進一步建立運球的動作概念，使學(xué)生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
2、搶運球：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習(xí)，然后進行分組“搶運球”對抗練習(xí)。為了使運球技術(shù)有一定的升華，特意安排這一練習(xí)，這一練習(xí)旨在加強學(xué)生對球的控制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學(xué)生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚，為下部分教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。
4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球。
要求：運、傳、接運用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
3、4的練習(xí)主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強運球和傳接球的銜接。
5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球。
要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
6、三人傳接球，一人搶斷球。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無球隊員跑動、接應(yīng)要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
7、投籃練習(xí)。
動作要領(lǐng):投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。
8、三步上籃。
動作要領(lǐng)要求球員持球時分別邁開2步,在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃三步上籃的動作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個字進行概括，既簡明扼要，又便于記憶。
具體的教學(xué)方法:。
(1)教師先進行示范并講解動作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分兩邊看示范聽講課。
(3)學(xué)生練習(xí)。
(4)教師認真觀察學(xué)生動作并及時糾正錯誤。
(5)請個別學(xué)生示范,教師進行講評。
(四)、教學(xué)比賽。
組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進行講評。
(五)、結(jié)束部分。
1、放松練習(xí)。
2、老師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
八、場地、器材。
1、場地：籃球場一片;。
2、籃球x只，球筐4只。
九、預(yù)計教學(xué)效果。
預(yù)計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二。
十、三十五分鐘。
運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。
十、注意點。
(1)以上基本部分的八個教學(xué)內(nèi)容，每節(jié)課教兩個內(nèi)容，一般按上面的順序來教，也可以根據(jù)教練的方法進行適度的改變。注意對前一節(jié)課的復(fù)習(xí)。
(2)為了預(yù)防發(fā)生意外，一般不允許學(xué)生左一些高難度的動作，要保護學(xué)生的安全。
(3)如果遇到下雨的情況，可以組織學(xué)生到室內(nèi)觀看籃球的視頻，或者玩其他的一些游戲。
(4)應(yīng)該選出一位臨時的體育委員，以便進行整隊、報告出勤的情況和器材、籃球的借用。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十
在孩子接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步，就是首先通過游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養(yǎng)其對籃球的興趣。在6歲的年齡段（小班）我們可以通過玩球來引起孩子對籃球的興趣。而到了7-9歲的年齡段，可以初步的接受最基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練時間。
不宜每天練，這樣對孩子的體能、精力影響比較大，因為孩子每天不止要參加籃球訓(xùn)練，還有其他內(nèi)容學(xué)習(xí)。不宜次數(shù)太少，這樣會使孩子學(xué)習(xí)技能的進度緩慢，而且容易遺忘。
三、
由于孩子年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎(chǔ)的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容：
1、球性練習(xí)。
2、原地拍球。
3、行進間運球。
4、雙手胸前傳接球。
5、雙手投籃。
6、三步上籃。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則。
四、訓(xùn)練方法。
1、球性練習(xí)：
球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會運用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動作，打下基礎(chǔ)。
（1）屈蹲撥球：孩子蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在孩子能左右熟練的撥動、控制好籃球后，可以要求孩子目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
（2）小球過山洞：孩子站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運用手指、手腕撥動籃球，使籃球穿過自己的兩腳，就像在書寫一個8字一樣，來回拔動。左右手交替進行。
（3）雙手胸前拋球：雙手胸前拋球?qū)⒆拥淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放于胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對初學(xué)的孩子拋球高度要求應(yīng)比較低，逐漸增加拋球高度。要求孩子在球下降時應(yīng)主動伸手接球，而不是等球落在手里。孩子熟悉后可增加難度，如：拋球后擊掌一次再接球。
（4）小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動作對體力要求比較高。（5）滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側(cè)，用手指、手腕撥動球向前進?？捎帽荣惖男问竭M行。
2、原地拍球：
概念：指孩子原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫拍球。
概念：孩子在移動中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫行進間運球。
訓(xùn)練方法：孩子在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求孩子手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。孩子在初學(xué)時候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。（1）直線運球：在直線上來回運球，先慢慢走，學(xué)會如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎(chǔ)的孩子，可要求其全速奔跑運球。
（2）運球繞雪糕桶：此項目是廣州市孩子小籃球交流花會比賽項目之一。孩子在熟悉運球的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)運球繞過雪糕桶（也可以是其他標志物）雪糕桶間隔兩米。要求孩子左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶，全速運球回到起點。
4、雙手胸前傳球。
概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是孩子最容易掌握的一種傳球技能。
技術(shù)動作分析：孩子持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。訓(xùn)練方法：
（1）對墻傳球：老師可在墻上畫一個標志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對著標志傳球，要求盡量把球打在標志上面。
（2）雙人傳球：孩子兩人一組，面對面站立，距離為兩米進行傳接球。接球者必須伸出手主動接球。
（3）三角傳球：三角傳球是廣州市孩子小籃球交流花會的比賽項目之一。三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個人，間隔也是兩米，要求孩子站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。（4）行進間傳球：行進間傳球在孩子階段屬于較難掌握的一項技術(shù)，需要孩子有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求孩子先行進間近距離的傳接球。層層遞進，慢慢拉開距離。
5、原地雙手胸前投籃。
概念：投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對孩子上肢力量差的特點，我們只要求孩子學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃。
技術(shù)動作分析：我們將雙手胸前投籃的動作分解開來，使孩子容易領(lǐng)悟。喊口令：
1、雙手持球于胸前，身體正面對籃圈，兩肘自然下垂。
2、兩腳前后開立，兩膝微屈，后腳跟提起，重心位于兩腳之間，兩眼瞄準籃圈。
3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，手掌稍向外翻，通過拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
訓(xùn)練方法：（1）雙手胸前投籃：廣州市幼孩子小籃球花會比賽項目之一。孩子排好隊，每個籃圈4-5名幼兒。在罰球線（距離籃圈1.5米左右位置）。每人只投一次，投進的幼兒必須喊：“ye！”。喊出來可以提高幼兒的自信心，增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊，循環(huán)進行。投籃角度可以變化。
（2）雙手胸前投籃（打板投籃）：打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進。老師可在籃板上畫上標志，讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓(xùn)練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動作之外，還需要反復(fù)練習(xí)，才能提高命中率。
6、行進間投籃：
概念：是指幼兒在移動的過程中，完成投籃的技術(shù)動作。
今年舉行廣州市幼兒小籃球3對3比賽中。行進間接球投籃與三步上籃這兩項投籃技能出現(xiàn)得比較多。尤其是三步上籃，在前幾屆很難看見幼兒在比賽中運用。但是今年這項技能已經(jīng)在比賽中許多幼兒掌握。（1）行進間雙手胸前投籃：動作技術(shù)分析：要求幼兒將運球以及雙手胸前投籃兩項技術(shù)動作結(jié)合起來。幼兒在運球接近籃圈時，急停，雙手持球，完成雙手胸前投籃。訓(xùn)練方法：
a：運球投籃：幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊，逐個運球出發(fā)，接近籃圈時做雙手胸前投籃。第一個幼兒準備投籃時，第二個幼兒運球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
b：追球投籃：幼兒在球場底線排成一列橫隊，老師站在球架邊，幼兒把球交給老師，老師將球拋出（可選擇地滾球或者高拋球）。這時幼兒必須全力奔跑，追上籃球，拿起籃球，運球到另一邊籃架，完成投籃。
動作技術(shù)分析：幼兒在運球靠近籃圈時，第一步：跨出右腳同時雙手將球抱起，第二步：再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步：整個技術(shù)動作完成，緩沖落地。老師可以在地上畫出兩個腳印，使剛剛學(xué)習(xí)的幼兒可以按照腳印，慢慢的邁步，來學(xué)習(xí)三步上籃。剛開始學(xué)的時候幼兒只持球做腳步動作，不投籃。不要求幼兒連貫，應(yīng)將三步的動作分解出來。熟悉以后再把三步連起來做，再結(jié)合投籃進行練習(xí)。
訓(xùn)練方法：幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊在底線出發(fā)，運球，到地上標志的時候?qū)⑶虮?。按照地上的腳步邁步。在熟悉腳步移動之后，再結(jié)合投籃進行練習(xí)。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則。
隨著廣州各個幼兒園對小籃球的重視，廣州幼兒的籃球水平也是突飛猛進。在過往幾屆的廣州市幼兒全場3對3籃球比賽中，比賽的水平、精彩程度一屆高過一屆。本人覺得幼兒的籃球比賽更像是幼兒的一種游戲。幼兒在游戲比賽中充分體現(xiàn)自身的籃球技術(shù)、團隊精神與勇敢頑強的精神面貌，參加比賽的幼兒更是能增強自信心。比賽最重要的不是結(jié)果，而是讓幼兒充分的享受過程。比賽分為上下半場，各10分鐘，中場休息5分鐘。（1）訓(xùn)練方法：a、對比賽規(guī)則的理解：幼兒必須首先認識基礎(chǔ)的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個團隊的比賽，必須團結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
b、全場一對一攻防：幼兒2人一組，一個運球進攻，一個防守。進攻者應(yīng)想辦法將球投進籃圈。防守應(yīng)運用合理的技術(shù)動作，阻止進攻隊員得分。進攻者將球投進或者防守者將球搶到為之結(jié)束。
c、全場三對三攻防：幼兒3人一組，規(guī)則要求與一對一一樣，需要讓幼兒明白，在3對3比賽里，不再是一個人的游戲了，應(yīng)該跟隊友一起加油，通過傳球來得分。在進球后應(yīng)擊掌慶祝，增強自信，發(fā)揮團隊協(xié)作精神。
（2）比賽規(guī)則：小籃球比賽規(guī)則是成人比賽的簡化版，經(jīng)過幾屆的籃球比賽，本人對于比賽中裁判的執(zhí)法。
總結(jié)。
出以下幾點：
a:：在一些技術(shù)動作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運球等技術(shù)上，判罰的尺度應(yīng)該比較寬松些。
b：犯規(guī)應(yīng)該抓得嚴厲，幼兒對動作的控制能力較差，對犯規(guī)吹罰嚴厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動作是不能搶到球，更加不可能獲得比賽的勝利。
c：裁判執(zhí)法時應(yīng)有適當(dāng)?shù)乃删o度，在正常執(zhí)法的基礎(chǔ)上，保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來的快樂。
在幼兒日常的籃球訓(xùn)練中，我們不能一直進行高強度的強化訓(xùn)練。這會讓幼兒覺得籃球訓(xùn)練沒有新鮮感，容易失去興趣。老師應(yīng)該給幼兒一個游戲的環(huán)境。所以在每節(jié)訓(xùn)練課里，我都會玩一些籃球游戲。使籃球訓(xùn)練變得生動有趣，幼兒參與的積極性也倍增。以下簡單介紹若干種小游戲：
（1）老狼老狼幾點鐘：根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編，幼兒運球開進行此游戲。老師每次回頭時，幼兒要馬上抱起球，擺一個姿勢。當(dāng)聽到6點鐘時，幼兒必須抱起球往家中跑。（也可能增加難度，拍著球跑回家）。
（2）躲避球：幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好，2—3位老師站在圈外，手持籃球，分別向圈里扔地滾球，幼兒需避開滾動的籃球。如碰到籃球，應(yīng)結(jié)束游戲。
（3）運球接力：幼兒分成若干隊，聽見口令運球前進，繞過雪糕桶運球回來，拍拍第二個幼兒的手，第二個幼兒出發(fā)，哪隊全部幼兒率先完成，為之勝利。
（4）搶毛巾：幼兒人手一球，在運球的同時去搶其他幼兒后背的毛巾。
五、籃球拓展游戲：
一、傳球比賽。
規(guī)則：幼兒分若干人一組，排成一縱隊。后面的幼兒手搭在前面幼兒的屁股上。聽到開始的哨聲，第一個幼兒把球從胯下傳給后面的幼兒，然后迅速跑到隊伍的后面，手搭著前面的幼兒，準備接球。哪組先通過終點，哪組勝利。
二、三角傳球。
規(guī)則：幼兒站三角，中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習(xí)。
三、搭肩跳躍，撿球投籃。
規(guī)則：幼兒排成一縱隊。手搭著肩膀，向前跳躍。到終點后，第一個幼兒撿球投籃，投進（投不進的要補進），把球傳給下一個幼兒。直到全部隊員都投進了，搭肩跳回起點。誰用時少，誰勝利。
四、拉衣服運球比賽。
規(guī)則：幼兒排成一縱隊，后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服，運球比賽，誰先通過終點誰贏。
五、5人傳球。
規(guī)則：4個幼兒排成一橫隊，1名幼兒持球。依照順序，傳給4名幼兒。全部傳到，到下一個幼兒進行傳球，知道全部幼兒的完成傳球為止。
六、手來手運球比賽：
規(guī)則：幼兒手拉手排成一橫隊，腳下夾著籃球。第一個幼兒出發(fā)，運球從手拉手幼兒的腋下通過，全部繞完之后腳夾著球。手來手。下一個幼兒出發(fā)。
七、拉衣服撥球。
規(guī)則：幼兒排成一路縱隊，后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服，右手撥球前進。先到終點的隊伍勝利。
八、手拉手運球投籃。
規(guī)則：幼兒手拉手排成一路縱隊，第一個幼兒拿球，手拉手運球前進，到終點時，第一個幼兒投籃，然后把球給第二個幼兒，全部幼兒都投進后，運球回到起點。誰用時少誰贏。
九、追球投籃。
規(guī)則：幼兒分成兩隊，排頭的幼兒不拿球，往前跑，后面的幼兒將球滾到前場。排頭的幼兒追球，然后打指定地點投籃。投中下個隊員出發(fā)。
十、頂球運球前進。
規(guī)則：幼兒排成一隊，第一個幼兒運球，后面幼兒，前后之前要頂著一個籃球。隊伍前進，球不能掉地上。哪個隊伍先追上前面的隊伍為之勝利。
十一、猜拳運球追逐比賽。
規(guī)則：中線分成兩隊，面對面站立。手持籃球。猜拳，贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷摺５竭_底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十一
左手??！把自己當(dāng)成左撇子??！
左手上籃技巧：左手運球，上籃第一步雙手持球向右后方擺動，順勢左手上籃，左手上籃用勾手。
1原地球性練習(xí)（1）。
1.左右手直臂逆旋轉(zhuǎn)球練習(xí)。
要點：手臂伸直，指尖觸球，球遠離掌心，手腕轉(zhuǎn)球；
手指手腕協(xié)調(diào)統(tǒng)一，手指要柔和2.單手直臂向下?lián)妇毩?xí)球。
要點：動作連貫，手摟住球，掄圓圈，雙手交替。
2原地球性練習(xí)（2）。
1.單足左右跨跳練習(xí)。
要點：手特別快，球可稍上拋6.胯下前后反彈抓球練習(xí)。
7.胯下8字前向后、后向前繞球練習(xí)。
要求：動作幅度大，過肩，到手臂伸直，抬頭。
3行進間球性練習(xí)（1）。
1.慢跑雙手撥球練習(xí)。
要點：球不要高，用手腕+手指的力量，雙球用力均勻3.走動單手左右拋接球練習(xí)。
要點：手臂伸直，注意球拋的距離、角度、高度4.走動單手直臂向下?lián)盖蚓毩?xí)。
要點：手迅速往下卷球，一手一次，接球前手盡量往高伸5.側(cè)向單手自拋接球練習(xí)。
要點：腿要繃直，持球手臂伸直到上方，腿下球換手，速度漸快，腿漸高。
4行進間球性練習(xí)（2）。
1.胯下內(nèi)外8字繞球練習(xí)。
要求：前腳掌做軸旋轉(zhuǎn)，首先左手拿球邁右腳4.胯下內(nèi)8字撥地滾球練習(xí)。
要求：重心始終低，手指手腕柔和5.接高拋反彈球練習(xí)。
要求：反彈部位不要離球遠，接球點越低越好，膝蓋彎曲，折線前進，腳內(nèi)八字停穩(wěn)。
5腳步移動：跑動練習(xí)（1）。
1.腳步移動基本姿勢。
要點：雙腿微曲，腳開立略比肩寬，上身挺直2.變速跑練習(xí)。
要點：有人喊“加速、減速”3.側(cè)向變相跑練習(xí)。
6腳步移動：跑動練習(xí)（2）。
1.后退跑練習(xí)。
要點：看著球側(cè)著身子跑，腳尖要轉(zhuǎn)向前進方向，胳膊揚起要球。
7腳步移動：起動急停練習(xí)（進攻）。
1.啟動練習(xí)。
要點：兩腳開立，后有力迅速突然后蹬，不是往前抬腿邁2.一步急停練習(xí)。
8腳步移動：滑步練習(xí)（防守）。
1.滑步進本姿勢。
3.側(cè)向上步滑步移動練習(xí)。
要點：向后撤方向搶步，搶步要用力側(cè)蹬，用力跨步6.側(cè)向后撤步接交叉步練習(xí)。
要點：先后撤步，后用交叉步變成側(cè)身跑，再搶步，最后后撤步。
9腳步移動：起跳練習(xí)（1）。
要點：
3.側(cè)向交叉步雙足跳練習(xí)。
要點：同上，做交叉步。重心保持好。
10腳步移動：起跳練習(xí)（2）。
1.上步雙足跳摸板練習(xí)。
2.側(cè)向交叉步雙足跳摸板（連續(xù)拍籃板）練習(xí)3.上步連續(xù)跳摸板練習(xí)。
要求：連續(xù)跳三次4.側(cè)向向前側(cè)向跳練習(xí)。
11接球基本技術(shù)（胸前、頭上、反彈球、側(cè)向單手）。
要點：
1.兩手間距要與球大小差不多，甚至可以比球間距小。2.接球前放松，觸球的一剎那手指用力抓球穩(wěn)。
3.胳膊伸出去，接著后胳膊收回卸力。不管接什么球，雙臂都要伸出去。4.接反彈球時降低重心，分開腿，不要讓腿碰著球。
5.單手接球時，手接球后要迅速往回勾，另一手接應(yīng)，把球停在胸前。
12雙手傳球基本技術(shù)（胸前、頭上）。
要點：
1.胸前傳球時，胸前準備好，手臂由曲到伸直。
2.傳球前兩手抓球兩端，拇指向前，其他指頭向下垂。傳時伸臂甩手腕，大拇指內(nèi)扣。傳出后十根手指都指向前。3.傳出后兩臂平伸，不要交叉。傳球時肘關(guān)節(jié)不要外展手心外翻。傳球時拇指要用力使球旋轉(zhuǎn)。4.頭上傳球常用在身高比對方高時。大臂不要往下壓，舉起后幾乎不動，靠小臂手腕手指使勁。
13單手傳球基本技術(shù)（1）。
1.單手胸前傳球練習(xí)。
要點：兩腳馬步，上體左傾，球在右手，右臂傳球。
14單手傳球基本技術(shù)（2）。
1.單手胸前、體側(cè)基地傳球練習(xí)。
要點：球反彈后到對方腰上，要快。其它要求同13.2.交叉步體側(cè)基地傳球練習(xí)。
要點：同伴在側(cè)面時用。雙手持球，馬步，做傳球假動作，余光找到同伴位置，快速傳球。傳時大臂用作別大，用小臂力量，動作要隱蔽運球要求：
1.眼睛向前看，一定不要看球。2.左右手都要熟練。3.用身體把球和防守人隔開，不要正對對方，斜身球在外側(cè)。4.五指放松。
16原地單手運球基本技術(shù)。
1.單手前后推拉運球練習(xí)。
要點：大幅度弓步，一只手分別在膝蓋兩側(cè)拍一下，找手粘球的感覺控制好落點。
17原地換手運球基本技術(shù)。
1.體前換手運球練習(xí)。
要點：原地跨跳，落地球往斜后運，別太斜，重心較低8.運球轉(zhuǎn)身練習(xí)。
要點：前后兩腳掌作軸，前后弓步交替。一手拍一下。
18行進間運球基本技術(shù)（1）左手??！把自己當(dāng)成左撇子！！
19行進間運球基本技術(shù)（2）。
1.體前高變向換手運球練習(xí)。
4.側(cè)向一步急停后轉(zhuǎn)身變向運球練習(xí)。
要點：在防守人離自己距離很近時運用。一腳顛一下，雙腳同時落地同時胯下?lián)Q手運球。
20接、傳、運銜接技術(shù)。
1.側(cè)向順步接運球練習(xí)。
21定位投籃基本技術(shù)。
1.單手投籃基本姿勢。
22行進間投籃基本技術(shù)。
1.行進間高手上籃基本姿勢（連續(xù)動作練習(xí)）。
2.行進間45°高手上籃練習(xí)。
要求：打板，左手投籃先出左腳，往高跳一定別往前沖3.行進間45°低手上籃練習(xí)。
要求：右上用右手，左上用左手，打板4.行進間45°反手上籃練習(xí)。
要求：抬頭看方框，找好起跳位置。
5.體前變向、后轉(zhuǎn)身、背后變向、胯下變向突破上籃練習(xí)。
要求：動作連貫，及時加速，降低重心，重心要穩(wěn)。
23跳投基本技術(shù)。
1.自投自接跳投基本動作練習(xí)。
24持球突破基本技術(shù)。
搶籃板。
一、搶球。
1.判斷時間，最高點搶球。
2.落地時最好轉(zhuǎn)過身，面朝外達到最快傳出球的目的。3.搶到球后肘關(guān)節(jié)要張開，4.單手搶球后把球迅速往回摟，另一只手去接應(yīng)，把球控制在胸前。
二、卡位。
1.對方隊員離你較遠，前轉(zhuǎn)身張開雙臂用屁股頂住對方。2.對方隊員離你較近，判斷對方前進方向，用轉(zhuǎn)身攔住對方。3.卡位時重心降低，寧可讓球掉到地板上也不要讓對方?jīng)_進去。
4.卡人時不要只看籃筐，不要太靠近籃筐，要注意與籃筐的面積，因球反彈不定。、
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十二
少年兒童大腦皮層神經(jīng)過程靈活性高，可塑性大，接受能力較強，善于模仿，求知欲高，而大腦皮層興奮與抑制過程不夠均衡，肌肉用力和放松不夠協(xié)調(diào)，容易產(chǎn)生多余動作，動作技術(shù)不穩(wěn)定、易變形。因此，在對少年兒童進行基本技術(shù)訓(xùn)練的過程中，要規(guī)范動作、重視防守，強調(diào)球性球感訓(xùn)練，球場意識的培養(yǎng)要貫穿訓(xùn)練的始終。由于少年兒童的肌肉力量較弱，在技術(shù)訓(xùn)練中可通過減輕練習(xí)的強度，降低練習(xí)的難度和要求，減少練習(xí)的次數(shù)、密度、距離來保證動作的質(zhì)量。
同時，因為少年兒童神經(jīng)信號系統(tǒng)的機能還不完善，對詞語理解還不夠透徹，因此在教學(xué)中語言要準確精煉、生動形象；教練員的示范動作在教學(xué)訓(xùn)練中是少兒直接模仿的對象，是動作的典范，所以要力求做到熟練、準確、輕松、美觀，使學(xué)生在學(xué)習(xí)一開始就對動作建立一個正確的美觀形象。正確優(yōu)美的示范不但能使學(xué)生明確動作的完美形象，而且有助于提高學(xué)生興趣，起到動員和鼓舞作用。調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，提高練習(xí)的效果，有利于建立正確的動力定型。
講解要與示范相結(jié)合，以“動”助講?！皠印笔侵附叹殞夹g(shù)動作的直觀示范，它利于幫助少年兒童感知動作表象，建立技術(shù)動作概念。教練在講解中應(yīng)與示范動作相結(jié)合，這點作為基層體校教練員必須引起重視，尤其是在學(xué)習(xí)新動作時，對少年兒童更應(yīng)不厭其煩地耐心誘導(dǎo)，有的較難動作需要教練員手把手地教。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十三
一、訓(xùn)練目標：通過階段性的訓(xùn)練使學(xué)生熟練掌握運球、傳球、投籃、行進間運球上籃、防守、搶斷等技術(shù)動作；并基本掌握掩護、傳切、快攻、陣地進攻等戰(zhàn)術(shù)要求。利用。
教學(xué)。
比賽和外出友誼賽等手段使學(xué)生逐漸形成臨場配合的默契和靈活處理球的水平，同時進行速度、彈跳、力量、柔韌、靈敏等素質(zhì)的訓(xùn)練，使學(xué)生在身體素質(zhì)和籃球水平上都有大的提高，爭取在比賽中取得好的成績。
二、訓(xùn)練人員：?；@球隊隊員。
三、訓(xùn)練時間：
早上6:30-7:00投籃訓(xùn)練。
每周的周以。
一、二、三、四、五、日下午4：00—6：00練習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)。
四、計劃與進度：
1、輔助訓(xùn)練：（時間可安排每天早上或訓(xùn)練結(jié)束前）。
周一投籃訓(xùn)練（定點投籃以20個計算命中率；移動投籃20個、多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人200個）。
周二敏捷訓(xùn)練（禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、折返跑、禁區(qū)對角。
快跑、梅花樁折返跑）。
周三運球訓(xùn)練（全場障礙物運球通過、一對一運球攻守、假。
動作切入）。
周四防守訓(xùn)練（空手背手防守步伐、切斷防守步伐、前進后退防守步伐、半場移動防守步伐）。
周五爆發(fā)力訓(xùn)練（低障礙物側(cè)向跳耀、雙腳原地跳耀、原地觸板。
跳、跨步跳耀、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸等）。
周日傳接球訓(xùn)練（全場7次、5次、3次兩人互傳上籃；全場雙。
手長傳上籃、各式傳球訓(xùn)練）。
4月18日至4月22日：基本動作、攻守步伐、規(guī)則講解。
4月24日至4月29日：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、分科訓(xùn)練、小組合作、防守慨念。
5月09日至5月14日：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、小組攻守、練習(xí)賽。
5月15日至5月18日：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、攻守訓(xùn)練、練習(xí)賽。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇一
學(xué)會籃球的基本技能；培養(yǎng)對學(xué)習(xí)籃球的興趣。
籃球（球性和原地的運球）
一、情景導(dǎo)入
教師活動：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。
3.進行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動：
1.在教師的指道下分組，領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組 織：
四組分成原形
二、合作探究，掌握技能
重 點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。
難 點：能運用掌握的籃球知識進行練習(xí)。
教師活動：
1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學(xué)生進行練習(xí)。教師進行巡回指導(dǎo)。
3.及時讓同學(xué)們把自己學(xué)會的動作展示給同學(xué)們。
學(xué)生活動：
1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。
2.按照教師示范和講解進行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗。
3.在練習(xí)時注意動作的正確運用。
組 織：
散點
場地器材：
籃球場一片、籃球20個
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇二
1、對投籃的動作有初步的認識，知道最基本的動作方法。
2、學(xué)會互幫互助，克服困難戰(zhàn)勝自我。
1.整隊，師生問好
2.宣布本課內(nèi)容，提出要求
3.小游戲
4.帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動
成四列橫隊站立，隊伍整齊，精神飽滿，明確上課要求，激發(fā)學(xué)生活動興趣。
一、球感練習(xí)
1.單手舉球與頭頂左右交替
2.腰繞環(huán)左右
3.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)
4.繞8字
二、學(xué)習(xí)雙手原地胸前投籃技術(shù)
1、教師示范一些錯誤動作比如：投籃時準備姿勢，頭球過程中腿部的站位及用力情況
2、示范正確的動作
3、請學(xué)生示范
4、分小組練習(xí)
對球感的練習(xí)提出進一步的目標，適當(dāng)增加難度，第一節(jié)可以要求他們邊舉球邊走或轉(zhuǎn)圈，繞環(huán)的可以讓他們試探著做如何不讓球粘著自己的身體而轉(zhuǎn)動起來。
通過比較、觀察，知道投籃的方法
通過練習(xí)、點評和幫助，初步學(xué)會投籃的動作方法
通過分組練習(xí)練習(xí)學(xué)生的紀律和互相幫助的精神
1.組織學(xué)生放松運動
2.總結(jié)表揚
3.布置鍛煉任務(wù)
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇三
1、通利用不同形式的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對行進間運球的學(xué)習(xí)興趣。
2、通過教學(xué)使大多數(shù)學(xué)生能夠初步學(xué)會正確運球動作，提高控制球能力。
3、在分組學(xué)習(xí)和交流活動中，加強同伴的交流合作，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生樹立自信、不斷進取的精神，增強團隊配合協(xié)作意識。在集體活動中體驗成功的喜悅。
重點：控制球穩(wěn)難點：運球手型
課次一：
1、復(fù)習(xí)單手原地運球，初步認識和學(xué)習(xí)行進間單手運球的正確做動作
2、通過練習(xí)使大多數(shù)學(xué)生能積極主動的完成練習(xí)，提高手對球的控制能力。
3、通過學(xué)習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參與運動的熱情。
重點：手控制球穩(wěn)
難點：運球手型
組織：分組活動
教法：
1、指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)原地運球。
2、利用各種形式練習(xí)行進間單手運。
學(xué)法：
1、小組活動。
2、學(xué)習(xí)自評。
要求：配合協(xié)作。
課次二：
1、進一步學(xué)習(xí)行進間運球，初步認識和學(xué)習(xí)行進間換手運球動作。
2、使學(xué)生能主動嘗試換手運球，提高手對球的控制能力
3、通過使學(xué)生勇敢挑戰(zhàn)自我，樹立自信，同時增強團隊配合協(xié)作意識。
重點：運球手型
難點：手腕撥球
組織：集體―分組
教法：
1、講解、示范。
2、鼓勵學(xué)生大膽嘗試。
3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
學(xué)法：
1、自己練習(xí)。
2、嘗試練習(xí)，體會換手是手腕動作。
要求：控制球穩(wěn)。
課次三：
1、鞏固練習(xí)行進間運球、擺設(shè)不同的障礙，提高學(xué)生運球能力。
2、通過練習(xí)，使學(xué)生能換手運球得到進一步熟練。
1、通過游戲比賽，鼓勵學(xué)生樹立自信，勇于拼搏。通過小組活動的形式，同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系。
重點：運球手型
難點：運球換手用力適中
學(xué)法：
1、小組活動。
2、觀察模仿，自主體驗，改進動作。
要求：樹立自信、完成練習(xí)。
課次四：
1、通過鞏固練習(xí)，加深動作概念，提高行進間運球能力。
2、進一步增強學(xué)生團體活動時配合協(xié)作意識，發(fā)楊集體主義精神。
3、通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生體驗成功的喜悅。
重點：運球手型。
難點：運球速度快。
組織：分組
教法：
1、單手運球比賽。
2、障礙賽。
3、計時賽。
學(xué)法：
1、比賽中體會動作。
2、吸取經(jīng)驗，力爭勝利。
要求：不斷進取。
舒緩情緒
1、帶領(lǐng)學(xué)生放松。
2、總結(jié)本節(jié)情況，宣布下課。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇四
幼兒接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步，就是首先通過游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養(yǎng)其對籃球的興趣。在4歲的年齡段（小班）我們可以通過玩球來引起幼兒對籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段，可以初步的接受最基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練時間。
不宜每天練，這樣對幼兒的體能、精力影響比較大，因為幼兒每天不止要參加籃球訓(xùn)練，還有其他內(nèi)容學(xué)習(xí)。不宜次數(shù)太少，這樣會使幼兒學(xué)習(xí)技能的進度緩慢，而且容易遺忘。
由于幼兒年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎(chǔ)的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容：
1、球性練習(xí)。
2、原地拍球。
3、行進間運球。
4、雙手胸前傳接球。
5、雙手投籃。
6、三步上籃。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則。
四、訓(xùn)練方法。
1、球性練習(xí)：
球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會運用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動作，打下基礎(chǔ)。
（1）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
（2）小球過山洞：幼兒站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運用手指、手腕撥動籃球，使籃球穿過自己的兩腳，就像在書寫一個8字一樣，來回拔動。左右手交替進行。
（3）雙手胸前拋球：雙手胸前拋球?qū)τ變旱淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放于胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對初學(xué)的幼兒拋球高度要求應(yīng)比較低，逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時應(yīng)主動伸手接球，而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度，如：拋球后擊掌一次再接球。
（4）小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動作對體力要求比較高。（5）滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側(cè)，用手指、手腕撥動球向前進?？捎帽荣惖男问竭M行。
2、原地拍球：
概念：指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫拍球。
概念：幼兒在移動中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫行進間運球。
訓(xùn)練方法：幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。（1）直線運球：在直線上來回運球，先慢慢走，學(xué)會如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎(chǔ)的幼兒，可要求其全速奔跑運球。
（2）運球繞雪糕桶：此項目是廣州市幼兒小籃球交流花會比賽項目之一。幼兒在熟悉運球的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)運球繞過雪糕桶（也可以是其他標志物）雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶，全速運球回到起點。
4、雙手胸前傳球。
概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。
技術(shù)動作分析：幼兒持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。訓(xùn)練方法：
（1）對墻傳球：老師可在墻上畫一個標志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對著標志傳球，要求盡量把球打在標志上面。
（2）雙人傳球：幼兒兩人一組，面對面站立，距離為兩米進行傳接球。接球者必須伸出手主動接球。
（3）三角傳球：三角傳球是廣州市幼兒小籃球交流花會的比賽項目之一。三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個人，間隔也是兩米，要求幼兒站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。（4）行進間傳球：行進間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項技術(shù)，需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進間近距離的傳接球。層層遞進，慢慢拉開距離。
5、原地雙手胸前投籃。
概念：投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對幼兒上肢力量差的特點，我們只要求幼兒學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃。
技術(shù)動作分析：我們將雙手胸前投籃的動作分解開來，使幼兒容易領(lǐng)悟。喊口令：
1、雙手持球于胸前，身體正面對籃圈，兩肘自然下垂。
2、兩腳前后開立，兩膝微屈，后腳跟提起，重心位于兩腳之間，兩眼瞄準籃圈。
3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，手掌稍向外翻，通過拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
訓(xùn)練方法：（1）雙手胸前投籃：廣州市幼兒小籃球花會比賽項目之一。幼兒排好隊，每個籃圈4-5名幼兒。在罰球線（距離籃圈1.5米左右位置）。每人只投一次，投進的幼兒必須喊：“ye！”。喊出來可以提高幼兒的自信心，增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊，循環(huán)進行。投籃角度可以變化。
（2）雙手胸前投籃（打板投籃）：打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進。老師可在籃板上畫上標志，讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓(xùn)練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動作之外，還需要反復(fù)練習(xí)，才能提高命中率。
6、行進間投籃：
概念：是指幼兒在移動的過程中，完成投籃的技術(shù)動作。
今年舉行廣州市幼兒小籃球3對3比賽中。行進間接球投籃與三步上籃這兩項投籃技能出現(xiàn)得比較多。尤其是三步上籃，在前幾屆很難看見幼兒在比賽中運用。但是今年這項技能已經(jīng)在比賽中許多幼兒掌握。（1）行進間雙手胸前投籃：動作技術(shù)分析：要求幼兒將運球以及雙手胸前投籃兩項技術(shù)動作結(jié)合起來。幼兒在運球接近籃圈時，急停，雙手持球，完成雙手胸前投籃。訓(xùn)練方法：
a：運球投籃：幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊，逐個運球出發(fā)，接近籃圈時做雙手胸前投籃。第一個幼兒準備投籃時，第二個幼兒運球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
b：追球投籃：幼兒在球場底線排成一列橫隊，老師站在球架邊，幼兒把球交給老師，老師將球拋出（可選擇地滾球或者高拋球）。這時幼兒必須全力奔跑，追上籃球，拿起籃球，運球到另一邊籃架，完成投籃。
動作技術(shù)分析：幼兒在運球靠近籃圈時，第一步：跨出右腳同時雙手將球抱起，第二步：再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步：整個技術(shù)動作完成，緩沖落地。老師可以在地上畫出兩個腳印，使剛剛學(xué)習(xí)的幼兒可以按照腳印，慢慢的邁步，來學(xué)習(xí)三步上籃。剛開始學(xué)的時候幼兒只持球做腳步動作，不投籃。不要求幼兒連貫，應(yīng)將三步的動作分解出來。熟悉以后再把三步連起來做，再結(jié)合投籃進行練習(xí)。
訓(xùn)練方法：幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊在底線出發(fā)，運球，到地上標志的時候?qū)⑶虮?。按照地上的腳步邁步。在熟悉腳步移動之后，再結(jié)合投籃進行練習(xí)。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則。
隨著廣州各個幼兒園對小籃球的重視，廣州幼兒的籃球水平也是突飛猛進。在過往幾屆的廣州市幼兒全場3對3籃球比賽中，比賽的水平、精彩程度一屆高過一屆。本人覺得幼兒的籃球比賽更像是幼兒的一種游戲。幼兒在游戲比賽中充分體現(xiàn)自身的籃球技術(shù)、團隊精神與勇敢頑強的精神面貌，參加比賽的幼兒更是能增強自信心。比賽最重要的不是結(jié)果，而是讓幼兒充分的享受過程。比賽分為上下半場，各10分鐘，中場休息5分鐘。（1）訓(xùn)練方法：a、對比賽規(guī)則的理解：幼兒必須首先認識基礎(chǔ)的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個團隊的比賽，必須團結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
b、全場一對一攻防：幼兒2人一組，一個運球進攻，一個防守。進攻者應(yīng)想辦法將球投進籃圈。防守應(yīng)運用合理的技術(shù)動作，阻止進攻隊員得分。進攻者將球投進或者防守者將球搶到為之結(jié)束。
c、全場三對三攻防：幼兒3人一組，規(guī)則要求與一對一一樣，需要讓幼兒明白，在3對3比賽里，不再是一個人的游戲了，應(yīng)該跟隊友一起加油，通過傳球來得分。在進球后應(yīng)擊掌慶祝，增強自信，發(fā)揮團隊協(xié)作精神。
（2）比賽規(guī)則：小籃球比賽規(guī)則是成人比賽的簡化版，經(jīng)過幾屆的籃球比賽，本人對于比賽中裁判的執(zhí)法總結(jié)出以下幾點：
a:：在一些技術(shù)動作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運球等技術(shù)上，判罰的尺度應(yīng)該比較寬松些。
b：犯規(guī)應(yīng)該抓得嚴厲，幼兒對動作的控制能力較差，對犯規(guī)吹罰嚴厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動作是不能搶到球，更加不可能獲得比賽的勝利。
c：裁判執(zhí)法時應(yīng)有適當(dāng)?shù)乃删o度，在正常執(zhí)法的基礎(chǔ)上，保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來的快樂。
在幼兒日常的籃球訓(xùn)練中，我們不能一直進行高強度的強化訓(xùn)練。這會讓幼兒覺得籃球訓(xùn)練沒有新鮮感，容易失去興趣。老師應(yīng)該給幼兒一個游戲的環(huán)境。所以在每節(jié)訓(xùn)練課里，我都會玩一些籃球游戲。使籃球訓(xùn)練變得生動有趣，幼兒參與的積極性也倍增。以下簡單介紹若干種小游戲：
（1）老狼老狼幾點鐘：根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編，幼兒運球開進行此游戲。老師每次回頭時，幼兒要馬上抱起球，擺一個姿勢。當(dāng)聽到6點鐘時，幼兒必須抱起球往家中跑。（也可能增加難度，拍著球跑回家）。
（2）躲避球：幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好，2—3位老師站在圈外，手持籃球，分別向圈里扔地滾球，幼兒需避開滾動的籃球。如碰到籃球，應(yīng)結(jié)束游戲。
（3）運球接力：幼兒分成若干隊，聽見口令運球前進，繞過雪糕桶運球回來，拍拍第二個幼兒的手，第二個幼兒出發(fā)，哪隊全部幼兒率先完成，為之勝利。
（4）搶毛巾：幼兒人手一球，在運球的同時去搶其他幼兒后背的毛巾。
五、籃球拓展游戲：
一、傳球比賽。
規(guī)則：幼兒分若干人一組，排成一縱隊。后面的幼兒手搭在前面幼兒的屁股上。聽到開始的哨聲，第一個幼兒把球從胯下傳給后面的幼兒，然后迅速跑到隊伍的后面，手搭著前面的幼兒，準備接球。哪組先通過終點，哪組勝利。
二、三角傳球。
規(guī)則：幼兒站三角，中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習(xí)。
三、搭肩跳躍，撿球投籃。
規(guī)則：幼兒排成一縱隊。手搭著肩膀，向前跳躍。到終點后，第一個幼兒撿球投籃，投進（投不進的要補進），把球傳給下一個幼兒。直到全部隊員都投進了，搭肩跳回起點。誰用時少，誰勝利。
四、拉衣服運球比賽。
規(guī)則：幼兒排成一縱隊，后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服，運球比賽，誰先通過終點誰贏。
五、5人傳球。
規(guī)則：4個幼兒排成一橫隊，1名幼兒持球。依照順序，傳給4名幼兒。全部傳到，到下一個幼兒進行傳球，知道全部幼兒的完成傳球為止。
六、手來手運球比賽：
規(guī)則：幼兒手拉手排成一橫隊，腳下夾著籃球。第一個幼兒出發(fā)，運球從手拉手幼兒的腋下通過，全部繞完之后腳夾著球。手來手。下一個幼兒出發(fā)。
七、拉衣服撥球。
規(guī)則：幼兒排成一路縱隊，后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服，右手撥球前進。先到終點的隊伍勝利。
八、手拉手運球投籃。
規(guī)則：幼兒手拉手排成一路縱隊，第一個幼兒拿球，手拉手運球前進，到終點時，第一個幼兒投籃，然后把球給第二個幼兒，全部幼兒都投進后，運球回到起點。誰用時少誰贏。
九、追球投籃。
規(guī)則：幼兒分成兩隊，排頭的幼兒不拿球，往前跑，后面的幼兒將球滾到前場。排頭的幼兒追球，然后打指定地點投籃。投中下個隊員出發(fā)。
十、頂球運球前進。
規(guī)則：幼兒排成一隊，第一個幼兒運球，后面幼兒，前后之前要頂著一個籃球。隊伍前進，球不能掉地上。哪個隊伍先追上前面的隊伍為之勝利。
十一、猜拳運球追逐比賽。
規(guī)則：中線分成兩隊，面對面站立。手持籃球。猜拳，贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷?。到達底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇五
適合小學(xué)生的籃球訓(xùn)練方法都有哪些呢？以下是小編整理的小學(xué)生籃球隊訓(xùn)練方法，歡迎參考閱讀！
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）
5.每周二下午第三節(jié)課及每天的大課間。
6.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。
1.身體訓(xùn)練：
（1） 力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2. 投籃：
（1） 罰籃
（2） 近距離籃底擦板投籃。
（3） 三分線外遠投。
（4） 中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
（5） 各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球：
（1） 強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
（2） 提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。
（3） 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4. 積極防守：
（1） 提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
（2） 掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的.準備。
（3） 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4） 注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）
5.快攻和防快攻：
（1） 注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）
（2） 長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
（3） 造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4） 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進攻：
（1） 增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
（2） 陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
（3） 多運用小配合練習(xí)（掩護、策應(yīng)）。
（4） 組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
1. 第1——2周：
（1） 討論和制定計劃。
（2） 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
（3） 個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
（4） 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進間）。
2.第3——4周：
（1） 柔韌性練習(xí)。
（2） 半場小配合練習(xí)（掩護、傳切）。
（3） 罰籃、三分球練習(xí)。
（4） 小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：
（1） 半場人盯人攻守練習(xí)。
（2） 全場人盯人攻守練習(xí)。
（3） 五點投籃練習(xí)。
（4） 罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：
（1） 加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2） 防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。
（3） 半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
（4） 速度、力量、耐力訓(xùn)練。
（5） 區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。
5. 第9——10周：
（1） 半場各種運球突破上籃技術(shù)。
（2） 半場一打一、二打二、三打三。
（3） 罰籃、五點投籃。
（4） 教學(xué)比賽。
6. 第11——12周：
（1） 籃板球訓(xùn)練。
（2） 強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
（3） 破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進攻打法。
（4） 教學(xué)比賽。
（5） 罰籃。
7.第13——14周：
（1） 陣地進攻，強調(diào)配合訓(xùn)練。
（2） 快攻路線訓(xùn)練。
（3） 進攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。
（4） 教學(xué)比賽。
（5） 五點投籃。
8. 第15——18周：
（1） 全面進行戰(zhàn)術(shù)準備，以迎接上級有關(guān)比賽。
（2） 保持訓(xùn)練水平，積極、認真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇六
1、體育常識：籃球（理論知識）
2、游戲：拷貝不走樣
1、了解籃球運動的起源及相關(guān)知識，知道籃球比賽的簡單規(guī)則方法，對學(xué)習(xí)籃球知識感興趣，能認真學(xué)習(xí)，積極參與討論。
2、培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，持之以恒，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)
籃球運動的相關(guān)知識，籃球比賽的簡單規(guī)則方法。
多媒體課件、籃球
一、師生問好！
1、迷語引入：圓圓像個瓜，人們愛玩它，沒到手搶它，搶到手丟它。（籃球）
2、師出示籃球，問：你知道我國哪些籃球明星？
學(xué)生回答
3、下面我們一起來欣賞一段他們的精彩表演。（視頻課件）
并讓他們思考一些問題。學(xué)生看完自由討論回答
4、引出本課題：籃球
二、新授：
1、了解籃球的起源。
視頻展示，思考問題：籃球誰發(fā)明的，剛開始是用什么做籃球和球圈和網(wǎng)的？
2、講解一些籃球發(fā)展史和我國一些籃球運動情況。
3、我國知名籃球運動員概況。（學(xué)生們可以先說一說）
4、了解籃球場的一些數(shù)據(jù)和設(shè)備
先欣賞一個現(xiàn)代的籃球場。提問：你們對籃球場知道多少？
學(xué)生小組討論后回答。
5、出示課件，講解一些籃球場的基本數(shù)據(jù)和知識。
6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢，引導(dǎo)學(xué)生們看懂比賽。
7、學(xué)生上臺表演一些犯規(guī)動作和手勢。
三、鞏固與練習(xí)
寬（____）米等。
2、搶答題。（略）
四、游戲：
拷貝不走樣
1、方法：老師事先準備好幾張紙，紙上寫好籃球犯規(guī)的名稱，由每小組最____后一名學(xué)生上來抽出，然后回到座位后把這犯規(guī)的動作用手勢做給前面一人，依次類推，最前面一位學(xué)生快速到黑板上寫出犯規(guī)動作，并做出相應(yīng)的手勢。
2、比賽
五、課堂小結(jié)。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇七
自己就這樣認命嗎。
記得小時候自己也走丟過一次，自己只會原地不動，癡癡的站在那里，眼神迷茫。人類從那一刻開始才恍然醒悟，扼殺世界美好的兇手正是人類自己，但一切都為時已晚，地球已不堪重負，人類就算是收手也彌補不了什么了。功夫在課外積累是關(guān)鍵雖然我的語文成績一直不錯，但你卻從未放松一絲一毫；去年中考我失利了，人一下子像得了一場大病，一天到晚躲進自己的那間小屋，所能夠做的仿佛就是沒日沒夜的躺在床上傷感。有黃的，紅的，白的”我第一次發(fā)現(xiàn)，原來野花是這么美。
我夠精打細算的吧！看著想著,人生就是茶葉,在杯具里不停翻騰直至無力地沉下。原來，他是在變著法子趕我走啊。
它吃苦麻菜、車前草、蘿卜、白菜葉？我無意識地趕忙捏住幾乎墜地的初學(xué)記，眼前還剩著幾點虹霓色的碎影。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇八
籃球技術(shù)是指符合人體運動解剖學(xué)和生物力學(xué)原理，籃球運動所運用的專門動作結(jié)構(gòu)方法的總稱。簡單地說籃球技術(shù)是基本技術(shù)動作，籃球技術(shù)水平是指掌握技術(shù)動作的程度。
籃球運動技能是指在籃球比賽和攻防對抗情況下，適時合理地運用技術(shù)的能力?；@球運動技能是籃球技術(shù)實踐的表現(xiàn)，運動技能水平是指運用技術(shù)的能力程度。
衡量運動員技術(shù)的標準：技術(shù)動作的規(guī)范性、熟練性、準確性、動作的幅度、速度、質(zhì)量、難度。
衡量運動員技能的標準：技術(shù)動作應(yīng)用的節(jié)奏與時機，應(yīng)用的合理性與實效性，技術(shù)動作的對抗與應(yīng)變控制能力。
二．開放性運動技能與閉合性運動技能。
所謂開放性運動技能：在比賽或?qū)嵺`過程中技術(shù)應(yīng)用同練習(xí)過程中的動作組合結(jié)構(gòu)總因時間、位置、對手等外部情境有很多差異或變化，技術(shù)運用的條件和時機千差萬別，而是需要根據(jù)對手的情況做出判斷，及時、合理的運用相應(yīng)技術(shù)動作。
所謂閉合性運動技能：在比賽或?qū)嵺`過程中技術(shù)應(yīng)用同練習(xí)過程中的動作組合結(jié)構(gòu)沒有差異或變化，技術(shù)運用只要按練習(xí)時的動作的組合結(jié)構(gòu)形成動力定型，保證完成技術(shù)動作的規(guī)范性、準確性和動作的質(zhì)量。
籃球運動技能屬于開放性運動技能。在籃球?qū)嵺`過程中技術(shù)動作的組合與結(jié)構(gòu)同練習(xí)過程中的動作組合與結(jié)構(gòu)總因時間、位置、對手等外部情境有很多差異或變化，技術(shù)運用的條件和時機千差萬別，不能完全按練習(xí)一成不變，而是需要根據(jù)同伴與對手的情況做出判斷，及時、合理的運用相應(yīng)的籃球技術(shù)。
在籃球運動技能中，基本技術(shù)動作是基礎(chǔ)，隊員的運動技能水平表現(xiàn)在完成技術(shù)動作的質(zhì)量和效果上。如何將技術(shù)動作轉(zhuǎn)化成運動技能，取決于兩個條件。
一是提高技術(shù)動作質(zhì)量、難度和對抗能力的身體條件，它包括身高、形態(tài)、素質(zhì)、機能。
二是把握動作節(jié)奏、時機和合理應(yīng)用技術(shù)動作的思想條件，它包括經(jīng)驗、意識和技巧。
凡有籃球運動經(jīng)驗的人都會感受到：比賽中表現(xiàn)出的突變性和創(chuàng)造性的能力，并非全是毫無準備的即時創(chuàng)作，事實上有經(jīng)驗的運動員在行動瞬間對可能發(fā)生的狀況已有預(yù)測，可以說已有了突變的潛在意識。這種意識是在不在斷主動嘗試和驗證技、戰(zhàn)術(shù)行為方式與行動時機而形成的籃球運動意識，它是籃球運動技能形成和運動技能水平提高的重要條件。比賽水平越高、對抗越激烈，運動員的這種經(jīng)驗意識對發(fā)揮最佳運動技能水平也越具有重要意義。這正如喬丹所說：籃球比賽已不僅是技術(shù)和身體的對抗，思想意識的較量已更為尖銳。
三．籃球技術(shù)動作與運動技能培養(yǎng)。
籃球運動訓(xùn)練決不是簡單的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)。技術(shù)的掌握決不能僅僅是技術(shù)要領(lǐng)的掌握和技術(shù)動作的動力定型。技術(shù)動作練習(xí)如果只是被動機械地按照要領(lǐng)練習(xí)，對技術(shù)概念僅停留在技術(shù)要領(lǐng)上的感性認識上。就難以獲得具有主體思想意識的籃球技術(shù)運用能力，結(jié)果表現(xiàn)出“中練不中用”現(xiàn)象。
因此，籃球技術(shù)訓(xùn)練時要使學(xué)員知其然，更知其所以然，也就要堅持“意識”先行的原則。學(xué)員在練習(xí)時，既要了解技術(shù)動作的要領(lǐng)與關(guān)鍵，又要知道技術(shù)動作運用的時機與方法，及技術(shù)動作的組合變化。
１．籃球技術(shù)訓(xùn)練要強調(diào)技術(shù)動作的姿勢、幅度、節(jié)奏與運用時機。
籃球運動中的身體姿勢體現(xiàn)了正確合理的技術(shù)動作。身體姿勢是動態(tài)的，它必須有利于身體處在有利的位置，有利于迷惑對手快速擺脫，有利于傳、突、投動作的開始與動作突變的連接，有利于防守動作的變換和快速移動。
籃球技術(shù)動作幅度是指單位時間內(nèi)身體或身體的某一部分移動的范圍，它既有時間又有空間特征。動作的幅度大有利于擺脫與提高動作的質(zhì)量和效果。
技術(shù)動作的節(jié)奏在整體上聯(lián)系著動作的各個環(huán)節(jié)，技術(shù)動作能合理與及時地運用的重要因素是節(jié)奏的變化控制與時機的把握。籃球技術(shù)的運用必須有很強的節(jié)奏感，機械的最快和最強節(jié)奏并不會是最好的，只有運用快慢、強弱、急緩的節(jié)奏，才有利于把握動作時機，才能體現(xiàn)技術(shù)動作真正的內(nèi)涵和效能。運用時機的了解與實踐是使學(xué)員知其然，更知其所以然，也就要堅持“意識”先行的原則的前提。
２．籃球技術(shù)訓(xùn)練要強調(diào)技術(shù)動作的變異組合。
籃球運動實踐中，技術(shù)動作很少單個運用，而常常是組合運用的。動作組合與結(jié)構(gòu)總因時間、位置、對手等外部情境有很多差異或變化。在籃球訓(xùn)練中，合理的不同的技術(shù)動作變異組合是提高技術(shù)水平和運動技能的重要步驟。３．籃球技術(shù)訓(xùn)練要強調(diào)對抗。
開放性運動技能需要開放環(huán)境中的實踐。技術(shù)動作的對抗練習(xí)和比賽實踐是提高籃球運動技能的基礎(chǔ)。
四．籃球戰(zhàn)術(shù)配合分析。
１．籃球戰(zhàn)術(shù)配合是由形式和內(nèi)容組成。
戰(zhàn)術(shù)形式是戰(zhàn)術(shù)策略的外部表現(xiàn)，即我們通常說的二一二聯(lián)防、半場人盯人防守和一三。
一、三角進攻等。無論什么戰(zhàn)術(shù)形式都離不開具體的內(nèi)容，它體現(xiàn)了不同戰(zhàn)術(shù)形式的特點。
內(nèi)容是戰(zhàn)術(shù)組成的核心，它包括人、球移動路線，同伴之間行動的時機及變化等具體方法。戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容是比較活躍、不斷變化的，戰(zhàn)術(shù)形式則具有相對的穩(wěn)定性。
形式與內(nèi)容是唯物辯證法的基本范疇之一，形式體現(xiàn)內(nèi)容，內(nèi)容決定形式。內(nèi)容與形式的統(tǒng)一是正確合理的戰(zhàn)術(shù)配合基礎(chǔ)。
制定戰(zhàn)術(shù)配合時要注意籃球思想與戰(zhàn)術(shù)配合的統(tǒng)一，形式和內(nèi)容的統(tǒng)一，戰(zhàn)術(shù)配合與本隊實際的統(tǒng)一。２．籃球戰(zhàn)術(shù)配合的作用。
戰(zhàn)術(shù)配合的重要作用是統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動，實現(xiàn)1×55的目的。戰(zhàn)術(shù)配合的良好實施依賴于隊員對戰(zhàn)術(shù)配合的理解和個人籃球技能水平。３．理解戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖是隊員靈活、創(chuàng)造性運用戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。
選用和制定戰(zhàn)術(shù)配合，首先要了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖，其次要分析戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容與本隊實際，不了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖，生搬硬套別人的戰(zhàn)術(shù)配合，就會徒有形式而收不到好的效果。所謂戰(zhàn)術(shù)意圖是教練員的戰(zhàn)術(shù)想法，是分析本隊和對方后的戰(zhàn)術(shù)思想。戰(zhàn)術(shù)思想決定戰(zhàn)術(shù)配合，戰(zhàn)術(shù)配合體現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)思想。正如帶領(lǐng)公牛隊獲得六次nba總冠軍的教練杰克遜所說：三角進攻并不是一種籃球戰(zhàn)術(shù)，而是一種明確的籃球觀，一種籃球“哲學(xué)”。４．籃球戰(zhàn)術(shù)配合節(jié)奏是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應(yīng)的重要因素。
籃球戰(zhàn)術(shù)就像五部合聲的演奏，必須有很強的節(jié)奏感，各隊員以主次不同的力度、時間和順序的參與配合才能演奏出美妙協(xié)調(diào)的戰(zhàn)術(shù)配合，創(chuàng)造出機會。反之則會東奔西忙、雜亂無章。籃球運動的個人技術(shù)節(jié)奏和整體戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏與創(chuàng)造時機有著重要關(guān)系，是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應(yīng)的重要因素。
戰(zhàn)術(shù)配合方式與隊員的運動技能是相互促進，相互制約的。因此訓(xùn)練中要遵照認識規(guī)律的“整―分―合”原則。
“整”是使隊員了解和認識戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)和要點。
“分”是體會要點的細節(jié)變化及技能要求，與運動技能培養(yǎng)相結(jié)合。“合”是綜合協(xié)調(diào)各要點之間關(guān)系，實現(xiàn)整體目標。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇九
籃球：運球，雙手胸前傳、接球，急停跳投、三步上籃。
二、教材分析。
籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，學(xué)習(xí)籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學(xué)比賽,進一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學(xué)習(xí)籃球運動的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準確性、熟練性，以及提高投籃的技術(shù)水平，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析。
本次課的授課對象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學(xué)籃球訓(xùn)練班的學(xué)生。學(xué)生大多來自農(nóng)村，體育的運動技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標的確定。
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球，跳投和上籃動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作，對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)，以及投籃與上籃的技巧。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定。
重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。
雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
急停投籃、三步上籃--準確的投籃姿勢及投籃方法。
難點：運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。
六、教學(xué)策略。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)，同時創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)過程。
(一)開始部分。
1、體育委員整隊,報告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
(二)準備部分。
1、準備運動。
進行準備運動的一個重要目的是預(yù)防運動過程中可能發(fā)生的運動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等，也使學(xué)生更好地進入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
2、配樂游戲。
為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，把學(xué)生氛圍若干組進行上籃比賽的游戲(也可采用其他游戲)，提高興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情操。
3、熟悉球性。
教師先進行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。(也可改為帶球跑步練習(xí))。
(三)基本部分。
1、運球：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習(xí)。
為了進一步建立運球的動作概念，使學(xué)生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
2、搶運球：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習(xí)，然后進行分組“搶運球”對抗練習(xí)。為了使運球技術(shù)有一定的升華，特意安排這一練習(xí)，這一練習(xí)旨在加強學(xué)生對球的控制和支配能力，發(fā)展個性，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和創(chuàng)新能力，同時對學(xué)生的表現(xiàn)及時進行鼓勵表揚，為下部分教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。
4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球。
要求：運、傳、接運用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
3、4的練習(xí)主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強運球和傳接球的銜接。
5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球。
要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
6、三人傳接球，一人搶斷球。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無球隊員跑動、接應(yīng)要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
7、投籃練習(xí)。
動作要領(lǐng):投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。
8、三步上籃。
動作要領(lǐng)要求球員持球時分別邁開2步,在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃三步上籃的動作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個字進行概括，既簡明扼要，又便于記憶。
具體的教學(xué)方法:。
(1)教師先進行示范并講解動作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分兩邊看示范聽講課。
(3)學(xué)生練習(xí)。
(4)教師認真觀察學(xué)生動作并及時糾正錯誤。
(5)請個別學(xué)生示范,教師進行講評。
(四)、教學(xué)比賽。
組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進行講評。
(五)、結(jié)束部分。
1、放松練習(xí)。
2、老師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
八、場地、器材。
1、場地：籃球場一片;。
2、籃球x只，球筐4只。
九、預(yù)計教學(xué)效果。
預(yù)計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二。
十、三十五分鐘。
運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。
十、注意點。
(1)以上基本部分的八個教學(xué)內(nèi)容，每節(jié)課教兩個內(nèi)容，一般按上面的順序來教，也可以根據(jù)教練的方法進行適度的改變。注意對前一節(jié)課的復(fù)習(xí)。
(2)為了預(yù)防發(fā)生意外，一般不允許學(xué)生左一些高難度的動作，要保護學(xué)生的安全。
(3)如果遇到下雨的情況，可以組織學(xué)生到室內(nèi)觀看籃球的視頻，或者玩其他的一些游戲。
(4)應(yīng)該選出一位臨時的體育委員，以便進行整隊、報告出勤的情況和器材、籃球的借用。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十
在孩子接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步，就是首先通過游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養(yǎng)其對籃球的興趣。在6歲的年齡段（小班）我們可以通過玩球來引起孩子對籃球的興趣。而到了7-9歲的年齡段，可以初步的接受最基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。
二、訓(xùn)練時間。
不宜每天練，這樣對孩子的體能、精力影響比較大，因為孩子每天不止要參加籃球訓(xùn)練，還有其他內(nèi)容學(xué)習(xí)。不宜次數(shù)太少，這樣會使孩子學(xué)習(xí)技能的進度緩慢，而且容易遺忘。
三、
由于孩子年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎(chǔ)的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容：
1、球性練習(xí)。
2、原地拍球。
3、行進間運球。
4、雙手胸前傳接球。
5、雙手投籃。
6、三步上籃。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則。
四、訓(xùn)練方法。
1、球性練習(xí)：
球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會運用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動作，打下基礎(chǔ)。
（1）屈蹲撥球：孩子蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在孩子能左右熟練的撥動、控制好籃球后，可以要求孩子目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
（2）小球過山洞：孩子站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運用手指、手腕撥動籃球，使籃球穿過自己的兩腳，就像在書寫一個8字一樣，來回拔動。左右手交替進行。
（3）雙手胸前拋球：雙手胸前拋球?qū)⒆拥淖⒁饬?、手眼協(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放于胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對初學(xué)的孩子拋球高度要求應(yīng)比較低，逐漸增加拋球高度。要求孩子在球下降時應(yīng)主動伸手接球，而不是等球落在手里。孩子熟悉后可增加難度，如：拋球后擊掌一次再接球。
（4）小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動作對體力要求比較高。（5）滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側(cè)，用手指、手腕撥動球向前進?？捎帽荣惖男问竭M行。
2、原地拍球：
概念：指孩子原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫拍球。
概念：孩子在移動中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫行進間運球。
訓(xùn)練方法：孩子在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求孩子手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。孩子在初學(xué)時候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。（1）直線運球：在直線上來回運球，先慢慢走，學(xué)會如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎(chǔ)的孩子，可要求其全速奔跑運球。
（2）運球繞雪糕桶：此項目是廣州市孩子小籃球交流花會比賽項目之一。孩子在熟悉運球的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)運球繞過雪糕桶（也可以是其他標志物）雪糕桶間隔兩米。要求孩子左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶，全速運球回到起點。
4、雙手胸前傳球。
概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是孩子最容易掌握的一種傳球技能。
技術(shù)動作分析：孩子持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。訓(xùn)練方法：
（1）對墻傳球：老師可在墻上畫一個標志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對著標志傳球，要求盡量把球打在標志上面。
（2）雙人傳球：孩子兩人一組，面對面站立，距離為兩米進行傳接球。接球者必須伸出手主動接球。
（3）三角傳球：三角傳球是廣州市孩子小籃球交流花會的比賽項目之一。三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個人，間隔也是兩米，要求孩子站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。（4）行進間傳球：行進間傳球在孩子階段屬于較難掌握的一項技術(shù)，需要孩子有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求孩子先行進間近距離的傳接球。層層遞進，慢慢拉開距離。
5、原地雙手胸前投籃。
概念：投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對孩子上肢力量差的特點，我們只要求孩子學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃。
技術(shù)動作分析：我們將雙手胸前投籃的動作分解開來，使孩子容易領(lǐng)悟。喊口令：
1、雙手持球于胸前，身體正面對籃圈，兩肘自然下垂。
2、兩腳前后開立，兩膝微屈，后腳跟提起，重心位于兩腳之間，兩眼瞄準籃圈。
3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，手掌稍向外翻，通過拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
訓(xùn)練方法：（1）雙手胸前投籃：廣州市幼孩子小籃球花會比賽項目之一。孩子排好隊，每個籃圈4-5名幼兒。在罰球線（距離籃圈1.5米左右位置）。每人只投一次，投進的幼兒必須喊：“ye！”。喊出來可以提高幼兒的自信心，增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊，循環(huán)進行。投籃角度可以變化。
（2）雙手胸前投籃（打板投籃）：打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進。老師可在籃板上畫上標志，讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓(xùn)練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動作之外，還需要反復(fù)練習(xí)，才能提高命中率。
6、行進間投籃：
概念：是指幼兒在移動的過程中，完成投籃的技術(shù)動作。
今年舉行廣州市幼兒小籃球3對3比賽中。行進間接球投籃與三步上籃這兩項投籃技能出現(xiàn)得比較多。尤其是三步上籃，在前幾屆很難看見幼兒在比賽中運用。但是今年這項技能已經(jīng)在比賽中許多幼兒掌握。（1）行進間雙手胸前投籃：動作技術(shù)分析：要求幼兒將運球以及雙手胸前投籃兩項技術(shù)動作結(jié)合起來。幼兒在運球接近籃圈時，急停，雙手持球，完成雙手胸前投籃。訓(xùn)練方法：
a：運球投籃：幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊，逐個運球出發(fā)，接近籃圈時做雙手胸前投籃。第一個幼兒準備投籃時，第二個幼兒運球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
b：追球投籃：幼兒在球場底線排成一列橫隊，老師站在球架邊，幼兒把球交給老師，老師將球拋出（可選擇地滾球或者高拋球）。這時幼兒必須全力奔跑，追上籃球，拿起籃球，運球到另一邊籃架，完成投籃。
動作技術(shù)分析：幼兒在運球靠近籃圈時，第一步：跨出右腳同時雙手將球抱起，第二步：再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步：整個技術(shù)動作完成，緩沖落地。老師可以在地上畫出兩個腳印，使剛剛學(xué)習(xí)的幼兒可以按照腳印，慢慢的邁步，來學(xué)習(xí)三步上籃。剛開始學(xué)的時候幼兒只持球做腳步動作，不投籃。不要求幼兒連貫，應(yīng)將三步的動作分解出來。熟悉以后再把三步連起來做，再結(jié)合投籃進行練習(xí)。
訓(xùn)練方法：幼兒在籃球場邊線排成一路縱隊在底線出發(fā)，運球，到地上標志的時候?qū)⑶虮?。按照地上的腳步邁步。在熟悉腳步移動之后，再結(jié)合投籃進行練習(xí)。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規(guī)則。
隨著廣州各個幼兒園對小籃球的重視，廣州幼兒的籃球水平也是突飛猛進。在過往幾屆的廣州市幼兒全場3對3籃球比賽中，比賽的水平、精彩程度一屆高過一屆。本人覺得幼兒的籃球比賽更像是幼兒的一種游戲。幼兒在游戲比賽中充分體現(xiàn)自身的籃球技術(shù)、團隊精神與勇敢頑強的精神面貌，參加比賽的幼兒更是能增強自信心。比賽最重要的不是結(jié)果，而是讓幼兒充分的享受過程。比賽分為上下半場，各10分鐘，中場休息5分鐘。（1）訓(xùn)練方法：a、對比賽規(guī)則的理解：幼兒必須首先認識基礎(chǔ)的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個團隊的比賽，必須團結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
b、全場一對一攻防：幼兒2人一組，一個運球進攻，一個防守。進攻者應(yīng)想辦法將球投進籃圈。防守應(yīng)運用合理的技術(shù)動作，阻止進攻隊員得分。進攻者將球投進或者防守者將球搶到為之結(jié)束。
c、全場三對三攻防：幼兒3人一組，規(guī)則要求與一對一一樣，需要讓幼兒明白，在3對3比賽里，不再是一個人的游戲了，應(yīng)該跟隊友一起加油，通過傳球來得分。在進球后應(yīng)擊掌慶祝，增強自信，發(fā)揮團隊協(xié)作精神。
（2）比賽規(guī)則：小籃球比賽規(guī)則是成人比賽的簡化版，經(jīng)過幾屆的籃球比賽，本人對于比賽中裁判的執(zhí)法。
總結(jié)。
出以下幾點：
a:：在一些技術(shù)動作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運球等技術(shù)上，判罰的尺度應(yīng)該比較寬松些。
b：犯規(guī)應(yīng)該抓得嚴厲，幼兒對動作的控制能力較差，對犯規(guī)吹罰嚴厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動作是不能搶到球，更加不可能獲得比賽的勝利。
c：裁判執(zhí)法時應(yīng)有適當(dāng)?shù)乃删o度，在正常執(zhí)法的基礎(chǔ)上，保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來的快樂。
在幼兒日常的籃球訓(xùn)練中，我們不能一直進行高強度的強化訓(xùn)練。這會讓幼兒覺得籃球訓(xùn)練沒有新鮮感，容易失去興趣。老師應(yīng)該給幼兒一個游戲的環(huán)境。所以在每節(jié)訓(xùn)練課里，我都會玩一些籃球游戲。使籃球訓(xùn)練變得生動有趣，幼兒參與的積極性也倍增。以下簡單介紹若干種小游戲：
（1）老狼老狼幾點鐘：根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編，幼兒運球開進行此游戲。老師每次回頭時，幼兒要馬上抱起球，擺一個姿勢。當(dāng)聽到6點鐘時，幼兒必須抱起球往家中跑。（也可能增加難度，拍著球跑回家）。
（2）躲避球：幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好，2—3位老師站在圈外，手持籃球，分別向圈里扔地滾球，幼兒需避開滾動的籃球。如碰到籃球，應(yīng)結(jié)束游戲。
（3）運球接力：幼兒分成若干隊，聽見口令運球前進，繞過雪糕桶運球回來，拍拍第二個幼兒的手，第二個幼兒出發(fā)，哪隊全部幼兒率先完成，為之勝利。
（4）搶毛巾：幼兒人手一球，在運球的同時去搶其他幼兒后背的毛巾。
五、籃球拓展游戲：
一、傳球比賽。
規(guī)則：幼兒分若干人一組，排成一縱隊。后面的幼兒手搭在前面幼兒的屁股上。聽到開始的哨聲，第一個幼兒把球從胯下傳給后面的幼兒，然后迅速跑到隊伍的后面，手搭著前面的幼兒，準備接球。哪組先通過終點，哪組勝利。
二、三角傳球。
規(guī)則：幼兒站三角，中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習(xí)。
三、搭肩跳躍，撿球投籃。
規(guī)則：幼兒排成一縱隊。手搭著肩膀，向前跳躍。到終點后，第一個幼兒撿球投籃，投進（投不進的要補進），把球傳給下一個幼兒。直到全部隊員都投進了，搭肩跳回起點。誰用時少，誰勝利。
四、拉衣服運球比賽。
規(guī)則：幼兒排成一縱隊，后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服，運球比賽，誰先通過終點誰贏。
五、5人傳球。
規(guī)則：4個幼兒排成一橫隊，1名幼兒持球。依照順序，傳給4名幼兒。全部傳到，到下一個幼兒進行傳球，知道全部幼兒的完成傳球為止。
六、手來手運球比賽：
規(guī)則：幼兒手拉手排成一橫隊，腳下夾著籃球。第一個幼兒出發(fā)，運球從手拉手幼兒的腋下通過，全部繞完之后腳夾著球。手來手。下一個幼兒出發(fā)。
七、拉衣服撥球。
規(guī)則：幼兒排成一路縱隊，后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服，右手撥球前進。先到終點的隊伍勝利。
八、手拉手運球投籃。
規(guī)則：幼兒手拉手排成一路縱隊，第一個幼兒拿球，手拉手運球前進，到終點時，第一個幼兒投籃，然后把球給第二個幼兒，全部幼兒都投進后，運球回到起點。誰用時少誰贏。
九、追球投籃。
規(guī)則：幼兒分成兩隊，排頭的幼兒不拿球，往前跑，后面的幼兒將球滾到前場。排頭的幼兒追球，然后打指定地點投籃。投中下個隊員出發(fā)。
十、頂球運球前進。
規(guī)則：幼兒排成一隊，第一個幼兒運球，后面幼兒，前后之前要頂著一個籃球。隊伍前進，球不能掉地上。哪個隊伍先追上前面的隊伍為之勝利。
十一、猜拳運球追逐比賽。
規(guī)則：中線分成兩隊，面對面站立。手持籃球。猜拳，贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷摺５竭_底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十一
左手??！把自己當(dāng)成左撇子??！
左手上籃技巧：左手運球，上籃第一步雙手持球向右后方擺動，順勢左手上籃，左手上籃用勾手。
1原地球性練習(xí)（1）。
1.左右手直臂逆旋轉(zhuǎn)球練習(xí)。
要點：手臂伸直，指尖觸球，球遠離掌心，手腕轉(zhuǎn)球；
手指手腕協(xié)調(diào)統(tǒng)一，手指要柔和2.單手直臂向下?lián)妇毩?xí)球。
要點：動作連貫，手摟住球，掄圓圈，雙手交替。
2原地球性練習(xí)（2）。
1.單足左右跨跳練習(xí)。
要點：手特別快，球可稍上拋6.胯下前后反彈抓球練習(xí)。
7.胯下8字前向后、后向前繞球練習(xí)。
要求：動作幅度大，過肩，到手臂伸直，抬頭。
3行進間球性練習(xí)（1）。
1.慢跑雙手撥球練習(xí)。
要點：球不要高，用手腕+手指的力量，雙球用力均勻3.走動單手左右拋接球練習(xí)。
要點：手臂伸直，注意球拋的距離、角度、高度4.走動單手直臂向下?lián)盖蚓毩?xí)。
要點：手迅速往下卷球，一手一次，接球前手盡量往高伸5.側(cè)向單手自拋接球練習(xí)。
要點：腿要繃直，持球手臂伸直到上方，腿下球換手，速度漸快，腿漸高。
4行進間球性練習(xí)（2）。
1.胯下內(nèi)外8字繞球練習(xí)。
要求：前腳掌做軸旋轉(zhuǎn)，首先左手拿球邁右腳4.胯下內(nèi)8字撥地滾球練習(xí)。
要求：重心始終低，手指手腕柔和5.接高拋反彈球練習(xí)。
要求：反彈部位不要離球遠，接球點越低越好，膝蓋彎曲，折線前進，腳內(nèi)八字停穩(wěn)。
5腳步移動：跑動練習(xí)（1）。
1.腳步移動基本姿勢。
要點：雙腿微曲，腳開立略比肩寬，上身挺直2.變速跑練習(xí)。
要點：有人喊“加速、減速”3.側(cè)向變相跑練習(xí)。
6腳步移動：跑動練習(xí)（2）。
1.后退跑練習(xí)。
要點：看著球側(cè)著身子跑，腳尖要轉(zhuǎn)向前進方向，胳膊揚起要球。
7腳步移動：起動急停練習(xí)（進攻）。
1.啟動練習(xí)。
要點：兩腳開立，后有力迅速突然后蹬，不是往前抬腿邁2.一步急停練習(xí)。
8腳步移動：滑步練習(xí)（防守）。
1.滑步進本姿勢。
3.側(cè)向上步滑步移動練習(xí)。
要點：向后撤方向搶步，搶步要用力側(cè)蹬，用力跨步6.側(cè)向后撤步接交叉步練習(xí)。
要點：先后撤步，后用交叉步變成側(cè)身跑，再搶步，最后后撤步。
9腳步移動：起跳練習(xí)（1）。
要點：
3.側(cè)向交叉步雙足跳練習(xí)。
要點：同上，做交叉步。重心保持好。
10腳步移動：起跳練習(xí)（2）。
1.上步雙足跳摸板練習(xí)。
2.側(cè)向交叉步雙足跳摸板（連續(xù)拍籃板）練習(xí)3.上步連續(xù)跳摸板練習(xí)。
要求：連續(xù)跳三次4.側(cè)向向前側(cè)向跳練習(xí)。
11接球基本技術(shù)（胸前、頭上、反彈球、側(cè)向單手）。
要點：
1.兩手間距要與球大小差不多，甚至可以比球間距小。2.接球前放松，觸球的一剎那手指用力抓球穩(wěn)。
3.胳膊伸出去，接著后胳膊收回卸力。不管接什么球，雙臂都要伸出去。4.接反彈球時降低重心，分開腿，不要讓腿碰著球。
5.單手接球時，手接球后要迅速往回勾，另一手接應(yīng)，把球停在胸前。
12雙手傳球基本技術(shù)（胸前、頭上）。
要點：
1.胸前傳球時，胸前準備好，手臂由曲到伸直。
2.傳球前兩手抓球兩端，拇指向前，其他指頭向下垂。傳時伸臂甩手腕，大拇指內(nèi)扣。傳出后十根手指都指向前。3.傳出后兩臂平伸，不要交叉。傳球時肘關(guān)節(jié)不要外展手心外翻。傳球時拇指要用力使球旋轉(zhuǎn)。4.頭上傳球常用在身高比對方高時。大臂不要往下壓，舉起后幾乎不動，靠小臂手腕手指使勁。
13單手傳球基本技術(shù)（1）。
1.單手胸前傳球練習(xí)。
要點：兩腳馬步，上體左傾，球在右手，右臂傳球。
14單手傳球基本技術(shù)（2）。
1.單手胸前、體側(cè)基地傳球練習(xí)。
要點：球反彈后到對方腰上，要快。其它要求同13.2.交叉步體側(cè)基地傳球練習(xí)。
要點：同伴在側(cè)面時用。雙手持球，馬步，做傳球假動作，余光找到同伴位置，快速傳球。傳時大臂用作別大，用小臂力量，動作要隱蔽運球要求：
1.眼睛向前看，一定不要看球。2.左右手都要熟練。3.用身體把球和防守人隔開，不要正對對方，斜身球在外側(cè)。4.五指放松。
16原地單手運球基本技術(shù)。
1.單手前后推拉運球練習(xí)。
要點：大幅度弓步，一只手分別在膝蓋兩側(cè)拍一下，找手粘球的感覺控制好落點。
17原地換手運球基本技術(shù)。
1.體前換手運球練習(xí)。
要點：原地跨跳，落地球往斜后運，別太斜，重心較低8.運球轉(zhuǎn)身練習(xí)。
要點：前后兩腳掌作軸，前后弓步交替。一手拍一下。
18行進間運球基本技術(shù)（1）左手??！把自己當(dāng)成左撇子！！
19行進間運球基本技術(shù)（2）。
1.體前高變向換手運球練習(xí)。
4.側(cè)向一步急停后轉(zhuǎn)身變向運球練習(xí)。
要點：在防守人離自己距離很近時運用。一腳顛一下，雙腳同時落地同時胯下?lián)Q手運球。
20接、傳、運銜接技術(shù)。
1.側(cè)向順步接運球練習(xí)。
21定位投籃基本技術(shù)。
1.單手投籃基本姿勢。
22行進間投籃基本技術(shù)。
1.行進間高手上籃基本姿勢（連續(xù)動作練習(xí)）。
2.行進間45°高手上籃練習(xí)。
要求：打板，左手投籃先出左腳，往高跳一定別往前沖3.行進間45°低手上籃練習(xí)。
要求：右上用右手，左上用左手，打板4.行進間45°反手上籃練習(xí)。
要求：抬頭看方框，找好起跳位置。
5.體前變向、后轉(zhuǎn)身、背后變向、胯下變向突破上籃練習(xí)。
要求：動作連貫，及時加速，降低重心，重心要穩(wěn)。
23跳投基本技術(shù)。
1.自投自接跳投基本動作練習(xí)。
24持球突破基本技術(shù)。
搶籃板。
一、搶球。
1.判斷時間，最高點搶球。
2.落地時最好轉(zhuǎn)過身，面朝外達到最快傳出球的目的。3.搶到球后肘關(guān)節(jié)要張開，4.單手搶球后把球迅速往回摟，另一只手去接應(yīng)，把球控制在胸前。
二、卡位。
1.對方隊員離你較遠，前轉(zhuǎn)身張開雙臂用屁股頂住對方。2.對方隊員離你較近，判斷對方前進方向，用轉(zhuǎn)身攔住對方。3.卡位時重心降低，寧可讓球掉到地板上也不要讓對方?jīng)_進去。
4.卡人時不要只看籃筐，不要太靠近籃筐，要注意與籃筐的面積，因球反彈不定。、
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十二
少年兒童大腦皮層神經(jīng)過程靈活性高，可塑性大，接受能力較強，善于模仿，求知欲高，而大腦皮層興奮與抑制過程不夠均衡，肌肉用力和放松不夠協(xié)調(diào)，容易產(chǎn)生多余動作，動作技術(shù)不穩(wěn)定、易變形。因此，在對少年兒童進行基本技術(shù)訓(xùn)練的過程中，要規(guī)范動作、重視防守，強調(diào)球性球感訓(xùn)練，球場意識的培養(yǎng)要貫穿訓(xùn)練的始終。由于少年兒童的肌肉力量較弱，在技術(shù)訓(xùn)練中可通過減輕練習(xí)的強度，降低練習(xí)的難度和要求，減少練習(xí)的次數(shù)、密度、距離來保證動作的質(zhì)量。
同時，因為少年兒童神經(jīng)信號系統(tǒng)的機能還不完善，對詞語理解還不夠透徹，因此在教學(xué)中語言要準確精煉、生動形象；教練員的示范動作在教學(xué)訓(xùn)練中是少兒直接模仿的對象，是動作的典范，所以要力求做到熟練、準確、輕松、美觀，使學(xué)生在學(xué)習(xí)一開始就對動作建立一個正確的美觀形象。正確優(yōu)美的示范不但能使學(xué)生明確動作的完美形象，而且有助于提高學(xué)生興趣，起到動員和鼓舞作用。調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，提高練習(xí)的效果，有利于建立正確的動力定型。
講解要與示范相結(jié)合，以“動”助講?！皠印笔侵附叹殞夹g(shù)動作的直觀示范，它利于幫助少年兒童感知動作表象，建立技術(shù)動作概念。教練在講解中應(yīng)與示范動作相結(jié)合，這點作為基層體校教練員必須引起重視，尤其是在學(xué)習(xí)新動作時，對少年兒童更應(yīng)不厭其煩地耐心誘導(dǎo)，有的較難動作需要教練員手把手地教。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十三
一、訓(xùn)練目標：通過階段性的訓(xùn)練使學(xué)生熟練掌握運球、傳球、投籃、行進間運球上籃、防守、搶斷等技術(shù)動作；并基本掌握掩護、傳切、快攻、陣地進攻等戰(zhàn)術(shù)要求。利用。
教學(xué)。
比賽和外出友誼賽等手段使學(xué)生逐漸形成臨場配合的默契和靈活處理球的水平，同時進行速度、彈跳、力量、柔韌、靈敏等素質(zhì)的訓(xùn)練，使學(xué)生在身體素質(zhì)和籃球水平上都有大的提高，爭取在比賽中取得好的成績。
二、訓(xùn)練人員：?；@球隊隊員。
三、訓(xùn)練時間：
早上6:30-7:00投籃訓(xùn)練。
每周的周以。
一、二、三、四、五、日下午4：00—6：00練習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)。
四、計劃與進度：
1、輔助訓(xùn)練：（時間可安排每天早上或訓(xùn)練結(jié)束前）。
周一投籃訓(xùn)練（定點投籃以20個計算命中率；移動投籃20個、多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人200個）。
周二敏捷訓(xùn)練（禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、折返跑、禁區(qū)對角。
快跑、梅花樁折返跑）。
周三運球訓(xùn)練（全場障礙物運球通過、一對一運球攻守、假。
動作切入）。
周四防守訓(xùn)練（空手背手防守步伐、切斷防守步伐、前進后退防守步伐、半場移動防守步伐）。
周五爆發(fā)力訓(xùn)練（低障礙物側(cè)向跳耀、雙腳原地跳耀、原地觸板。
跳、跨步跳耀、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸等）。
周日傳接球訓(xùn)練（全場7次、5次、3次兩人互傳上籃；全場雙。
手長傳上籃、各式傳球訓(xùn)練）。
4月18日至4月22日：基本動作、攻守步伐、規(guī)則講解。
4月24日至4月29日：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、分科訓(xùn)練、小組合作、防守慨念。
5月09日至5月14日：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、小組攻守、練習(xí)賽。
5月15日至5月18日：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、攻守訓(xùn)練、練習(xí)賽。