方案是指針對特定問題或需求所設(shè)計出的一系列步驟和措施。制定方案應(yīng)從問題的根源和本質(zhì)出發(fā)，找出最合適的解決方案。以下是一些方案制定的常見問題及解決方法介紹，希望對大家有所幫助。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇一
11月14日是第xx個世界糖尿病日，緊密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，將集中宣傳與日常宣傳有機結(jié)合，統(tǒng)籌安排，促進全民健康生活方式和糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為繼續(xù)深入開展糖尿病預(yù)防宣傳及健康教育活動，提高群眾糖尿病知識水平，維護群眾身體健康，根據(jù)有關(guān)文件要求，結(jié)合我轄區(qū)實際，特制定如下方案。
面向基層，服務(wù)群眾，因地制宜，突出重點。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動；進一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會對糖尿病人群的`重視，舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
教育保護明天
社會公眾、糖尿病患者
20xx年11月13日――20xx年11月14日。
圍繞宣傳主題主題，利用宣傳手冊（宣傳畫、宣傳單）、宣傳欄等形式廣泛開展宣傳，并在各宣傳活動日當天開設(shè)一期特色專欄，懸掛宣傳橫幅，以健康講座、義診咨詢等形式，為城鄉(xiāng)居民提供精神衛(wèi)生知識宣傳和開展個體化的健康生活方式指導(dǎo)和疾病管理。
（1）免費為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪
（2）設(shè)立糖尿病咨詢活動服務(wù)臺及糖尿病健康知識講座等
（3）組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費普查活動。
1、普查人群：
（1）三高人群（高血壓、高血脂、高血糖）
（2）有糖尿病家族史
（3）45歲以上人群肥胖人群
2、普查項目：隨機血糖、血壓、身體指數(shù)（bmi）
（一）要提高認識，把相關(guān)宣傳活動作為健康教育工作的重要內(nèi)容，將集中宣傳與日常宣傳有機結(jié)合，加大工作力度，深入組織發(fā)動，切實把宣傳活動落到實處，促進宣傳工作常規(guī)化開展。
（二）要緊緊圍繞活動主題，突出重點，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識。
（三）活動結(jié)束后將宣傳活動情況形成總結(jié)報告（包括書面總結(jié)、有關(guān)圖像、制作的宣傳材料等）報送區(qū)衛(wèi)生局。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇二
20xx年11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題是：糖尿病教育與預(yù)防目前中國老年人口已逼近2億，針對目前老齡人口增長快、高齡化、空巢化趨勢，關(guān)愛老年人健康問題已成為全社會不可忽視的責任。而現(xiàn)代健康管理科學(xué)研究表明，通過日常有效的健康檢測與管理，可以有效避免80%的心臟病、80%的糖尿病、70%的中風、50%的癌癥等很多現(xiàn)代的常見病。
瑞恒信息技術(shù)有限公司（微博@久久康乃馨）
瑞恒獨創(chuàng)性地綜合運用云計算技術(shù)、3g移動通訊技術(shù)、健康檢測傳感技術(shù)、移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與嵌入式信息處理技術(shù)，專為中老年人定制開發(fā)了瑞恒3g老年人健康管理手機。該手機，不僅是一款針對老年人使用而專門設(shè)計的具有手機功能的通訊工具，而且是一款獨具健康檢測、健康管理功能的手機。通過本款手機，借助瑞恒公司的久久康乃馨健康管理云服務(wù)平臺及網(wǎng)站，可為用戶提供血壓、血糖監(jiān)測管理，健康指標分析，健康資訊，電子健康檔案等一系列健康管理服務(wù)，為老年人日常居家健康監(jiān)測與健康管理提供了一種有效手段，幫助老年人實時的了解和掌握自身的`健康狀況、及時發(fā)現(xiàn)健康問題、養(yǎng)成良好的生活習慣、提高自己的生活質(zhì)量。
針對目前糖尿病患者的健康管理，開展問卷調(diào)查，了解糖尿病患者血糖監(jiān)測的習慣和方法，同時宣傳糖尿病患者血糖監(jiān)測的重要性和如何正確的監(jiān)測血糖，對糖尿病患者的健康管理給予科學(xué)指導(dǎo)，并且提供和省內(nèi)糖尿病科專家在線交流的機會。
同時，對于目前智能手機軟件越來越多的應(yīng)用到健康管理當中，解讀這類健康管理軟件是否確實可信可用，邀請專家進行解讀，同時讓切實可用的健康管理手機為廣大百姓所認知。
“糖尿病患者健康管理隨時隨地監(jiān)測血糖”
（一）針對血糖監(jiān)測的方法和工具，在專題頁及微博上發(fā)起調(diào)查，為期一周。
調(diào)查項：
1、您的家人是否正遭受糖尿病困擾？
a：是b：否
2、如果您或家人正受糖尿病困擾，平時每天監(jiān)測幾次血糖？
a：根據(jù)病情隨時監(jiān)測次數(shù)不定
b：三餐前后和睡覺前4―8次
c：血糖穩(wěn)定，每天監(jiān)測少于2次
3、您平時如何監(jiān)測血糖？
a：血糖儀自測
b：就診時醫(yī)生監(jiān)測
c：通過智能手機軟件監(jiān)測
（二）、微博有獎轉(zhuǎn)發(fā)：
針對目前越來越多的電子產(chǎn)品應(yīng)用到健康監(jiān)測和管理當中，在微博上開展有獎轉(zhuǎn)發(fā)活動，只要是轉(zhuǎn)發(fā)指定微博，關(guān)注@新浪福建健康頻道和@久久康乃馨就有機會獲得健康管理手機一部（數(shù)量待定）
（三）、微訪談或者微博名醫(yī)在線：
主題：糖尿病患者的健康管理（引導(dǎo)妊娠期糖尿病患者家屬、及老年人糖尿病患者家屬參與）
時間：11月14日（待定，與專家商定）
推廣資源：
1、廣告位
2、內(nèi)廣
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇三
20xx年11月14日是第10個"聯(lián)合國糖尿病日"，宣傳主題是:健康飲食與糖尿病，口號是"立即行動起來，保護后代健康，造福糖尿病患者及高危人群!"。依據(jù)市衛(wèi)生局和市疾病預(yù)防控制中心的要求，為切實做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結(jié)合實際，特制定如下方案。
深入貫徹落實共產(chǎn)黨的精神，面向基層，服務(wù)群眾，因地制宜，突出重點。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動;進一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
健康飲食與糖尿病
全鄉(xiāng)居民、糖尿病患者
20xx年11月13日――20xx年11月14日。
(2)設(shè)立糖尿病咨詢活動服務(wù)臺及糖尿病健康知識講座等
(3)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費測血壓血糖活動。
六、活動要求
(一)要提高認識，把相關(guān)宣傳活動作為健康教育工作的重要內(nèi)容，將集中宣傳與日常宣傳有機結(jié)合，加大工作力度，深入組織發(fā)動，切實把宣傳活動落到實處，促進宣傳工作常規(guī)化開展。
(二)要緊緊圍繞活動主題，突出重點，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識。
(三)活動結(jié)束后將宣傳活動情況形成總結(jié)報告(包括書面總結(jié)、有關(guān)圖像、制作的宣傳材料等)報送上級部門。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇四
衛(wèi)生部辦公廳于8月22日下發(fā)了關(guān)于開展“全民瘦弱生活形式日”、“全國高血壓日”和“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動的'告訴。在該告訴中順便提出要踴躍營建瘦弱的支持性環(huán)境，嚴密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，將集中宣傳與日常宣傳無機結(jié)合，統(tǒng)籌安排，促進全民瘦弱生活形式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為呼應(yīng)衛(wèi)生部告訴，在11月14日第5個聯(lián)結(jié)國糖尿病日行將到來之時，我院踴躍參與到糖尿病治理工作中來，喚起全社會對糖尿病人群的注重，舉全社會之力應(yīng)答糖尿病。
11月15日
(1)為糖尿病患者建檔及定期隨訪
(2)糖尿病咨詢
(3)濟寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關(guān)于糖尿病防治知識講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇五
每年都有數(shù)以千計的地區(qū)性活動，會議和其他活動進行，所有的這些活動都有助于提高人們對于這種目前影響4.2億人的疾病的認識。
每年，世界糖尿病日活動都會關(guān)注一個持續(xù)一年或多年的專題主題。
20xx-2019年世界糖尿病日"家庭和糖尿病:挽救一個患者，拯救一個家庭”。
**市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科義診活動：
地點：**市人民醫(yī)院孟子湖院區(qū)（濟醫(yī)附院**院區(qū)）
門診樓一樓大廳
活動內(nèi)容：
開展糖尿病高危人群及糖尿病患者并發(fā)癥免費篩查項目
一個糖尿病患者，全家參與免費檢測血糖、血壓
權(quán)威專家現(xiàn)場免費問診，免費制定個體化的降糖方案
注射胰島素者可免費贈送針頭，共計50盒，贈完為止。胰島素注射筆如有故障可以舊換新
自帶胰島素外包裝盒，符合條件者掃碼成功即可得價值1000元血糖儀+試紙
傾聽糖尿病治療專家講座，會后均有精美禮品贈送
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇六
衛(wèi)生部辦公廳于20xx年8月22日下發(fā)了關(guān)于開展20xx年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和“世界糖尿病日”宣傳活動的`通知。在該通知中特別提出要積極營造健康的支持性環(huán)境，緊密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，將集中宣傳與日常宣傳有機結(jié)合，統(tǒng)籌安排，促進全民健康生活方式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第xx個世界糖尿病日即將到來之時，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
20xx年11月15日
xxx
（1）為糖尿病患者建檔及定期隨訪
（2）糖尿病咨詢
（3）濟寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關(guān)于糖尿病防治知識講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇七
20xx年11月14日是聯(lián)合國糖尿病日。為喚起大家對防治糖尿病工作的重視，提高社會各界對糖尿病的認識，普及糖尿病的防治知識，啟東市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科舉行糖尿病日宣傳義診活動。
11月14日下午14：00
門診大廳
應(yīng)對糖尿病，立即行動！
1、咨詢義診：專家免費咨詢、發(fā)放糖尿病宣傳資料。
2、篩查高危人群：前100名免費測血糖、血壓、身高、體重。
3、有獎知識競賽：糖尿病相關(guān)知識。
4、趣味運動會：吹蠟燭、踢毽子等。
歡迎廣大市民踴躍參加。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇八
20xx年11月14日是第xx屆“聯(lián)合國糖尿病日”。
我院為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第xx個糖尿病日即將到來之時，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，為提高公眾主動防控糖尿病等慢性病的意識，喚起全社會對糖尿病人群的重視，自覺養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，降低糖尿病發(fā)生風險，減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，提高健康水平。
20xx年11月14日。
襄州區(qū)人民醫(yī)院門口。
(2)隨訪在本醫(yī)院登記有過糖尿病史的患者。
(5)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費普查活動(可以安排一周時間進行普查)。
1、普查人群：
(1)三高人群(高血壓、高血脂、高血糖)。
(3)45歲以上人群肥胖人群。
3、普查地點：襄州區(qū)人民醫(yī)院。
4、海報內(nèi)容：《認識糖尿病》、《糖尿病飲食誤區(qū)》、《糖尿病營養(yǎng)指導(dǎo)》《糖尿病與肥胖》《糖尿病與高血壓、高血脂》《糖尿病患者的運動治療》《糖尿病足的家庭防護》《低血糖如何正確應(yīng)對》《糖尿病口服藥物治療原則及用法》《糖尿病的胰島素理念》等。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇九
每年都有數(shù)以千計的地區(qū)性活動，會議和其他活動進行，所有的這些活動都有助于提高人們對于這種目前影響4.2億人的疾病的.認識。
每年，世界糖尿病日活動都會關(guān)注一個持續(xù)一年或多年的專題主題。
20xx-2019年世界糖尿病日"家庭和糖尿病:挽救一個患者，拯救一個家庭”。
**市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科義診活動：
地點：**市人民醫(yī)院孟子湖院區(qū)（濟醫(yī)附院**院區(qū)）。
門診樓一樓大廳。
活動內(nèi)容：
開展糖尿病高危人群及糖尿病患者并發(fā)癥免費篩查項目。
一個糖尿病患者，全家參與免費檢測血糖、血壓。
權(quán)威專家現(xiàn)場免費問診，免費制定個體化的降糖方案。
自帶胰島素外包裝盒，符合條件者掃碼成功即可得價值1000元血糖儀+試紙。
傾聽糖尿病治療專家講座，會后均有精美禮品贈送。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十
有研究表明，2型糖尿病的成人患者在通過7天積極的有氧運動后，體內(nèi)的血糖水平會有所降低。因為有氧運動不僅燃燒了體內(nèi)額外的葡萄糖，同時也降低了其對胰島素的抵抗性，能有效地控制血液中的糖水平。要知道這兩者都是控制糖尿病至關(guān)重要的一環(huán)。
有氧運動，就是在運動過程中會增加呼吸頻率和心率的運動。
你可以爬樓梯，跑步，走路，甚至在花園里工作來燃燒卡路里。這意味著你會頻繁地使用到你的手臂和腿部肌肉，這會增加呼吸頻率，使更多氧氣進入肺部。之后，心臟會跳得更快，并將富含氧氣的血液輸送到肌肉，腎臟，肝臟和其他重要器官。這些都有助于增強你的身體強度并提高身體的能量水平。
克利夫蘭診所的研究人員表示，糖尿病患者要想控制體內(nèi)的高糖水平，最有效的方法之一就是定期保持運動。
幾種流行的有氧運動方式：
散步，跑步，騎自行車，瑜伽，跳舞和游泳都是幾種很流行的有氧運動。
如果你是糖尿病患者，你可能會擔心什么樣的運動才是適合你的，什么運動又是你不適合去做的，所以在開始鍛煉前你要做的第一件事就是咨詢醫(yī)生，務(wù)必向護理人員詢問清楚哪些是適合你年齡的`最佳鍛煉方案。
步行是最簡單的運動。
即使只是每天步行30分鐘也可以幫助你對抗糖尿病，并降低其嚴重程度和相關(guān)并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率。施普林格（出版集團）的《糖尿病學(xué)》最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，飯后步行10分鐘可使血糖水平降低22％，而且快步走可以將患糖尿病的幾率降低30%。
步行運動最重要是選擇一雙合適你的步行鞋，最好選擇更合腳的平底鞋。在開始鍛煉的初期，可以用自己感覺最舒適的步伐走路，隨著時間推移，而不斷增加鍛煉的強度和持續(xù)時間。步行運動是任何人都可以嘗試的最輕松的鍛煉。
糖尿病并不能成為你遠離跑步的借口，因為這同樣是控制糖尿病的好方法。通過跑步可以大大增強身體對胰島素的反應(yīng)。在人行道，公園或其它安全的道路上跑步是很理想的選擇，但如果你更喜歡在室內(nèi)，你可以選擇在跑步機上進行鍛煉。
以下是你跑步時需要注意的一些事項：
每次鍛煉都要先從熱身開始，
要確保穿上舒適的鞋子。
盡量選擇輕松地跑步方式。當你感到疲倦時就休息一會兒。一次跑15分鐘，一周三次，然后逐漸增加到一次30分鐘。
行者來說，糖尿病確實是一種障礙，但這并非是不可克服的。
你完全可以每天通過合理地控制飲食和鍛煉，將騎自行車從一個休閑活動轉(zhuǎn)變?yōu)楦欣诮】档尿T行運動。室內(nèi)自行車也是很好的運動形式。但是想要達到最好的鍛煉效果，那你每周至少要進行三次鍛煉，從30分鐘的初級騎行開始，最終可以增加到45分鐘的中度騎行。
瑜伽對于控制糖尿病也是很有效的。
事實上，它是人們首選的運動形式，因為它不僅有助于控制體重，降低血糖和血壓，還可以增強你應(yīng)對壓力的自我調(diào)節(jié)能力。除了像拜日式和圣光調(diào)息法（kapalbhatipranayam）這樣的瑜伽姿勢之外，你還可以練習冥想，一天好活力。此外還有許多類型的瑜伽，除了最受歡迎的力量瑜伽外，快節(jié)奏的流瑜伽也很值得你去嘗試。
通過跳舞來健身是一種有趣的運動形式。
你可以從各種各樣的舞蹈中去選擇——尊巴舞，嘻哈舞等-——這些舞蹈都可以幫助控制肥胖，培養(yǎng)胰島素敏感性，增強心臟跳動并且延緩老年癡呆癥。所以開始吧！選擇一種你喜歡的舞蹈形式，制定每周三至五次的中等強度運動的目標，堅持下來去和糖尿病說再見吧！
游泳這項運動可以說又具有挑戰(zhàn)性又令人耳目一新。
對于糖尿病患者來說，這絕對是非常有吸引力的一項運動。它不僅可以幫助控制體重，增強肌肉，燃燒卡路里，還可以充分利用上半身和下半身的肌肉來克服在糖尿病神經(jīng)病變的患者中很常見的麻木感。先慢慢地開始學(xué)基本的動作，然后可以逐漸地進行高強度的泳池訓(xùn)練。
你不僅可以讓這些運動成為控制血糖水平的好方法，并且可以找出哪種活動（以及生活方式的哪些方面）對你控制血糖水平有最佳的效果，找到然后堅持下去！
最后也是最重要的一點，那就是學(xué)會享受運動的快樂。
無論你選擇的是哪種運動形式，你都要讓它逐漸日?；屗谌胗谀愕娜粘Ｉ钪?。從最簡單的動作開始，每天鍛煉一小會兒。當你鍛煉的次數(shù)多了之后，你就會越來越擅長并開始享受它。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十一
今年x月x日是第xx個“世界糖尿病日”，宣傳主題是“教育保護明天”。根據(jù)國家衛(wèi)生計生委關(guān)于開展20xx年慢性病系列宣傳日活動的要求，經(jīng)研究，現(xiàn)將本市組織開展20xx年“世界糖尿病日”系列宣傳活動有關(guān)事項實施方案如下：
（一）市級宣傳活動。
1.x月x日至x日期間，每日18時30分至19時30分舉行xx電視塔放藍燈活動；x月x日下午在xx電視塔舉行糖尿病防治主題文藝演出（由市衛(wèi)生計生委主辦，市醫(yī)學(xué)會、市第六人民醫(yī)院承辦，市預(yù)防醫(yī)學(xué)會協(xié)辦）。
2.x月x日上午在xx區(qū)長風公園舉辦市級現(xiàn)場主題咨詢活動。邀請內(nèi)分泌疾病防治、營養(yǎng)和運動專家為市民提供糖尿病防治咨詢，設(shè)立免費血糖測量點，現(xiàn)場發(fā)放糖尿病防治宣傳資料等（由市衛(wèi)生計生委主辦，市疾病預(yù)防控制中心、市醫(yī)學(xué)會、xx區(qū)衛(wèi)生計生委會承辦）。
3.x月x日下午組織召開“xx市糖尿病防治策略研討會”，圍繞進一步完善和推進本市糖尿病防治工作開展專題交流和研討（由市醫(yī)學(xué)會主辦，市第六人民醫(yī)院、市糖尿病研究所承辦）。
4.于x月x日前后舉辦兩場“健康知識傳播激勵計劃”，傳播“吃動兩平衡”在糖尿病防治中的作用（由市衛(wèi)生計生委主辦，xx區(qū)衛(wèi)生計生委承辦）。
5.x月x日上午，由市醫(yī)學(xué)會組織糖尿病、內(nèi)分泌分會所屬各委員單位（約20家三級醫(yī)院）同時舉辦專家咨詢及科普講座，并在現(xiàn)場為居民提供免費血糖檢測。
6.x月x日至x日期間，由市醫(yī)學(xué)會組織市級專家進駐20余家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或社區(qū)活動中心，會同轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生開展糖尿病知識科普宣傳教育活動。
7.“12320衛(wèi)生熱線”在宣傳日前后舉行在線訪談，邀請專家圍繞“警惕糖尿病患者低血糖反應(yīng)”的主題為市民進行咨詢解答。
（二）區(qū)縣宣傳活動。
各區(qū)縣衛(wèi)生計生委在“世界糖尿病日”前后，圍繞宣傳主題組織專家在轄區(qū)設(shè)立咨詢點開展宣傳咨詢；組織轄區(qū)內(nèi)各醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)開展糖尿病防治“五個一”活動（即在單位門口懸掛一條宣傳橫幅，統(tǒng)一更換一期宣傳櫥窗，設(shè)立一處免費測量血糖點，向咨詢者發(fā)放一份宣傳資料，舉辦一次面向糖尿病患者或社區(qū)居民的糖尿病防治知識講座）；組織開展基層醫(yī)務(wù)人員糖尿病防治知識和技能培訓(xùn)等。
（一）各區(qū)縣衛(wèi)生計生委應(yīng)高度重視糖尿病防治宣傳工作，圍繞主題制定宣傳活動方案，組織開展轄區(qū)主題宣傳活動。要充分利用電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，深入社區(qū)，積極宣傳和普及糖尿病防治相關(guān)知識；要將本次活動與“全民健康生活方式行動”相結(jié)合，深入推廣“吃動兩平衡，健康一輩子”的健康理念，切實提高市民防治糖尿病的'意識和能力。
（二）市疾病預(yù)防控制中心、市醫(yī)學(xué)會、市預(yù)防醫(yī)學(xué)會和市健康教育所等單位應(yīng)充分發(fā)揮專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)的作用，做好市級層面宣傳活動。市醫(yī)學(xué)會和市預(yù)防醫(yī)學(xué)會應(yīng)積極組織專家在本市主流媒體撰寫糖尿病防治科普文章，提高市民健康意識。
（三）各區(qū)縣應(yīng)做好本次宣傳活動的總結(jié)（書面總結(jié)、影像、宣傳材料等），并于20xx年x月x日前將總結(jié)材料報送市疾病預(yù)防控制中心。市疾病預(yù)防控制中心應(yīng)于x月x日前完成全市宣傳活動情況的總結(jié)并報送至市衛(wèi)生計生委。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十二
20xx年11月14日是第x屆“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”，主題是“糖尿病教育與預(yù)防”，口號是“應(yīng)答糖尿病，立即舉動”。糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制訂《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動方案》如下：
20xx年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點，免費發(fā)放糖尿病防治知識宣傳資料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即舉動”的字幕。
4、選派經(jīng)驗豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動的咨詢?nèi)藛T解答無關(guān)糖尿病地防治知識。
5、張貼標語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
本次活動由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組擔任組織實施。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十三
20xx年xx月xx日是第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”，主題是“教育保護明天”。糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化的重要內(nèi)容。為提高轄區(qū)居民對糖尿病的認識，普及糖尿病防治知識宣傳，特制定20xx年“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動方案：
xxx。
衛(wèi)生局下發(fā)了《關(guān)于做好第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”健康咨詢活動的通知》，在該通知中特別提出要體現(xiàn)出舉辦本次活動的機構(gòu)名稱、活動的'標語、宣傳主題標語。因此，在x月x日第x個聯(lián)合國糖尿病日即將到來之時，我站積極參與到糖尿病管理工作中來，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
20xx年xx月xx日。
xxxx。
（1）免費為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪。
（2）設(shè)立糖尿病咨詢活動服務(wù)臺及糖尿病健康知識講座等。
（3）開展糖尿病知識講座一次。
利用宣傳展版、發(fā)放宣傳資料及成立宣傳咨詢臺等方式，對本轄區(qū)居民進行糖尿病有關(guān)的健康知識進行宣傳。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十四
20xx年xx月xx日是“聯(lián)合國糖尿病日”，根據(jù)唐山市衛(wèi)生局、唐山市疾病預(yù)防控制中心通知要求及本屆宣傳主題“糖尿病教育與預(yù)防”，特制定本宣傳活動實施方案。
20xx年xx月xx日。
“健康飲食與糖尿病”“防治糖尿病，健康生活方式是關(guān)鍵”
有針對性地對可預(yù)防糖尿病的健康生活方式知識進行宣傳，指導(dǎo)群眾合理飲食，做到粗細搭配、暈素搭配，盡量減少食用高熱量、高鹽食物;要加強體育鍛煉，避免體重過快增長;如已出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象，則要及時就醫(yī)，并運用飲食療法，嚴格控制含糖食物的攝取量，以免加重病情。
1、11月11日，制定“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動實施方案。制作宣傳橫幅一條、展牌2塊。
2、11月14日，在xxx社區(qū)健身花園內(nèi)顯眼位置，懸掛宣傳橫幅、擺放展牌、發(fā)放宣傳單，進行糖尿病防治知識宣傳，以達到預(yù)期的宣傳效果。使廣大居民提高了對糖尿病及其危險因素的`知曉程度，掌握了預(yù)防糖尿病的相關(guān)知識，對人們積極主動預(yù)防糖尿病的發(fā)生發(fā)展起到了積極的促進作用。
3、11月15日，全面總結(jié)階段，將活動總結(jié)及相關(guān)宣傳資料上報唐山病預(yù)防控制中心和路北區(qū)衛(wèi)生局。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十五
20xx年11月14日是第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”，宣傳主題是:健康飲食與糖尿病，口號是“立即行動起來，保護后代健康，造福糖尿病患者及高危人群!”。依據(jù)市衛(wèi)生局和市疾病預(yù)防控制中心的要求，為切實做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結(jié)合實際，特制定如下方案。
一、指導(dǎo)思想。
深入貫徹落實黨的精神，面向基層，服務(wù)群眾，因地制宜，突出重點。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動;進一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
二、宣傳主題。
健康飲食與糖尿病。
三、目標人群。
全鄉(xiāng)居民、糖尿病患者。
20xx年11月13日——20xx年11月14日。
五、活動內(nèi)容。
圍繞宣傳主題主題，利用宣傳手冊(宣傳畫、宣傳單)、宣傳欄等形式廣泛開展宣傳，并在各宣傳活動日當天開設(shè)一期糖尿病健康知識講座，懸掛宣傳橫幅，以健康講座、義診咨詢等形式，為城鄉(xiāng)居民提供糖尿病知識宣傳和開展個體化的健康生活方式指導(dǎo)和疾病管理。
(1)免費為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪。
(2)設(shè)立糖尿病咨詢活動服務(wù)臺及糖尿病健康知識講座等。
(3)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費測血壓血糖活動。
六、活動要求。
(一)要提高認識，把相關(guān)宣傳活動作為健康教育工作的重要內(nèi)容，將集中宣傳與日常宣傳有機結(jié)合，加大工作力度，深入組織發(fā)動，切實把宣傳活動落到實處，促進宣傳工作常規(guī)化開展。
(二)要緊緊圍繞活動主題，突出重點，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識。
(三)活動結(jié)束后將宣傳活動情況形成總結(jié)報告(包括書面總結(jié)、有關(guān)圖像、制作的宣傳材料等)報送上級部門。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十六
為貫徹落實《健康中國行動（2019—2030年）》有關(guān)要求，加強糖尿病慢性病防治宣傳引導(dǎo)，在11月14日“聯(lián)合國糖尿病日”即將到來之際，我院內(nèi)分泌代謝科將舉行主題為“教育保護明天”的糖尿病日義診活動。
在超過95%的時間里，糖尿病患者都在照顧自己，所以糖尿病患者需要接受持續(xù)教育以了解他們的病情并進行日常自我護理，這對于保持健康和避免并發(fā)癥至關(guān)重要?，F(xiàn)就內(nèi)分泌代謝科2022年聯(lián)合國糖尿病日大型義診活動通知如下：
2022年11月x日（星期x）上午9：00—11：00。
xx第一醫(yī)院。
1、免費測量血糖、血壓、身高、體重、腹臀圍等指標。血糖高者，經(jīng)醫(yī)生評估可以免費檢測糖化血紅蛋白。
2、內(nèi)分泌代謝科專家對社區(qū)居民提供糖尿病、糖尿病合并各種慢性疾病、糖尿病前期、肥胖等疾病義診咨詢。發(fā)現(xiàn)有問題的居民，可到內(nèi)分泌代謝科門診由專家繼續(xù)診治。
3、糖尿病專科護士為糖尿病患者提供飲食、運動、血糖監(jiān)測、胰島素注射等指導(dǎo)。
4、免費發(fā)放糖尿病健康知識宣傳資料。
5、糖尿病足高危人群免費行糖尿病足篩查。
6、解讀相關(guān)檢查結(jié)果。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇一
11月14日是第xx個世界糖尿病日，緊密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，將集中宣傳與日常宣傳有機結(jié)合，統(tǒng)籌安排，促進全民健康生活方式和糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為繼續(xù)深入開展糖尿病預(yù)防宣傳及健康教育活動，提高群眾糖尿病知識水平，維護群眾身體健康，根據(jù)有關(guān)文件要求，結(jié)合我轄區(qū)實際，特制定如下方案。
面向基層，服務(wù)群眾，因地制宜，突出重點。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動；進一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會對糖尿病人群的`重視，舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
教育保護明天
社會公眾、糖尿病患者
20xx年11月13日――20xx年11月14日。
圍繞宣傳主題主題，利用宣傳手冊（宣傳畫、宣傳單）、宣傳欄等形式廣泛開展宣傳，并在各宣傳活動日當天開設(shè)一期特色專欄，懸掛宣傳橫幅，以健康講座、義診咨詢等形式，為城鄉(xiāng)居民提供精神衛(wèi)生知識宣傳和開展個體化的健康生活方式指導(dǎo)和疾病管理。
（1）免費為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪
（2）設(shè)立糖尿病咨詢活動服務(wù)臺及糖尿病健康知識講座等
（3）組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費普查活動。
1、普查人群：
（1）三高人群（高血壓、高血脂、高血糖）
（2）有糖尿病家族史
（3）45歲以上人群肥胖人群
2、普查項目：隨機血糖、血壓、身體指數(shù)（bmi）
（一）要提高認識，把相關(guān)宣傳活動作為健康教育工作的重要內(nèi)容，將集中宣傳與日常宣傳有機結(jié)合，加大工作力度，深入組織發(fā)動，切實把宣傳活動落到實處，促進宣傳工作常規(guī)化開展。
（二）要緊緊圍繞活動主題，突出重點，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識。
（三）活動結(jié)束后將宣傳活動情況形成總結(jié)報告（包括書面總結(jié)、有關(guān)圖像、制作的宣傳材料等）報送區(qū)衛(wèi)生局。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇二
20xx年11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題是：糖尿病教育與預(yù)防目前中國老年人口已逼近2億，針對目前老齡人口增長快、高齡化、空巢化趨勢，關(guān)愛老年人健康問題已成為全社會不可忽視的責任。而現(xiàn)代健康管理科學(xué)研究表明，通過日常有效的健康檢測與管理，可以有效避免80%的心臟病、80%的糖尿病、70%的中風、50%的癌癥等很多現(xiàn)代的常見病。
瑞恒信息技術(shù)有限公司（微博@久久康乃馨）
瑞恒獨創(chuàng)性地綜合運用云計算技術(shù)、3g移動通訊技術(shù)、健康檢測傳感技術(shù)、移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與嵌入式信息處理技術(shù)，專為中老年人定制開發(fā)了瑞恒3g老年人健康管理手機。該手機，不僅是一款針對老年人使用而專門設(shè)計的具有手機功能的通訊工具，而且是一款獨具健康檢測、健康管理功能的手機。通過本款手機，借助瑞恒公司的久久康乃馨健康管理云服務(wù)平臺及網(wǎng)站，可為用戶提供血壓、血糖監(jiān)測管理，健康指標分析，健康資訊，電子健康檔案等一系列健康管理服務(wù)，為老年人日常居家健康監(jiān)測與健康管理提供了一種有效手段，幫助老年人實時的了解和掌握自身的`健康狀況、及時發(fā)現(xiàn)健康問題、養(yǎng)成良好的生活習慣、提高自己的生活質(zhì)量。
針對目前糖尿病患者的健康管理，開展問卷調(diào)查，了解糖尿病患者血糖監(jiān)測的習慣和方法，同時宣傳糖尿病患者血糖監(jiān)測的重要性和如何正確的監(jiān)測血糖，對糖尿病患者的健康管理給予科學(xué)指導(dǎo)，并且提供和省內(nèi)糖尿病科專家在線交流的機會。
同時，對于目前智能手機軟件越來越多的應(yīng)用到健康管理當中，解讀這類健康管理軟件是否確實可信可用，邀請專家進行解讀，同時讓切實可用的健康管理手機為廣大百姓所認知。
“糖尿病患者健康管理隨時隨地監(jiān)測血糖”
（一）針對血糖監(jiān)測的方法和工具，在專題頁及微博上發(fā)起調(diào)查，為期一周。
調(diào)查項：
1、您的家人是否正遭受糖尿病困擾？
a：是b：否
2、如果您或家人正受糖尿病困擾，平時每天監(jiān)測幾次血糖？
a：根據(jù)病情隨時監(jiān)測次數(shù)不定
b：三餐前后和睡覺前4―8次
c：血糖穩(wěn)定，每天監(jiān)測少于2次
3、您平時如何監(jiān)測血糖？
a：血糖儀自測
b：就診時醫(yī)生監(jiān)測
c：通過智能手機軟件監(jiān)測
（二）、微博有獎轉(zhuǎn)發(fā)：
針對目前越來越多的電子產(chǎn)品應(yīng)用到健康監(jiān)測和管理當中，在微博上開展有獎轉(zhuǎn)發(fā)活動，只要是轉(zhuǎn)發(fā)指定微博，關(guān)注@新浪福建健康頻道和@久久康乃馨就有機會獲得健康管理手機一部（數(shù)量待定）
（三）、微訪談或者微博名醫(yī)在線：
主題：糖尿病患者的健康管理（引導(dǎo)妊娠期糖尿病患者家屬、及老年人糖尿病患者家屬參與）
時間：11月14日（待定，與專家商定）
推廣資源：
1、廣告位
2、內(nèi)廣
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇三
20xx年11月14日是第10個"聯(lián)合國糖尿病日"，宣傳主題是:健康飲食與糖尿病，口號是"立即行動起來，保護后代健康，造福糖尿病患者及高危人群!"。依據(jù)市衛(wèi)生局和市疾病預(yù)防控制中心的要求，為切實做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結(jié)合實際，特制定如下方案。
深入貫徹落實共產(chǎn)黨的精神，面向基層，服務(wù)群眾，因地制宜，突出重點。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動;進一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
健康飲食與糖尿病
全鄉(xiāng)居民、糖尿病患者
20xx年11月13日――20xx年11月14日。
(2)設(shè)立糖尿病咨詢活動服務(wù)臺及糖尿病健康知識講座等
(3)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費測血壓血糖活動。
六、活動要求
(一)要提高認識，把相關(guān)宣傳活動作為健康教育工作的重要內(nèi)容，將集中宣傳與日常宣傳有機結(jié)合，加大工作力度，深入組織發(fā)動，切實把宣傳活動落到實處，促進宣傳工作常規(guī)化開展。
(二)要緊緊圍繞活動主題，突出重點，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識。
(三)活動結(jié)束后將宣傳活動情況形成總結(jié)報告(包括書面總結(jié)、有關(guān)圖像、制作的宣傳材料等)報送上級部門。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇四
衛(wèi)生部辦公廳于8月22日下發(fā)了關(guān)于開展“全民瘦弱生活形式日”、“全國高血壓日”和“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動的'告訴。在該告訴中順便提出要踴躍營建瘦弱的支持性環(huán)境，嚴密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，將集中宣傳與日常宣傳無機結(jié)合，統(tǒng)籌安排，促進全民瘦弱生活形式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為呼應(yīng)衛(wèi)生部告訴，在11月14日第5個聯(lián)結(jié)國糖尿病日行將到來之時，我院踴躍參與到糖尿病治理工作中來，喚起全社會對糖尿病人群的注重，舉全社會之力應(yīng)答糖尿病。
11月15日
(1)為糖尿病患者建檔及定期隨訪
(2)糖尿病咨詢
(3)濟寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關(guān)于糖尿病防治知識講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇五
每年都有數(shù)以千計的地區(qū)性活動，會議和其他活動進行，所有的這些活動都有助于提高人們對于這種目前影響4.2億人的疾病的認識。
每年，世界糖尿病日活動都會關(guān)注一個持續(xù)一年或多年的專題主題。
20xx-2019年世界糖尿病日"家庭和糖尿病:挽救一個患者，拯救一個家庭”。
**市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科義診活動：
地點：**市人民醫(yī)院孟子湖院區(qū)（濟醫(yī)附院**院區(qū)）
門診樓一樓大廳
活動內(nèi)容：
開展糖尿病高危人群及糖尿病患者并發(fā)癥免費篩查項目
一個糖尿病患者，全家參與免費檢測血糖、血壓
權(quán)威專家現(xiàn)場免費問診，免費制定個體化的降糖方案
注射胰島素者可免費贈送針頭，共計50盒，贈完為止。胰島素注射筆如有故障可以舊換新
自帶胰島素外包裝盒，符合條件者掃碼成功即可得價值1000元血糖儀+試紙
傾聽糖尿病治療專家講座，會后均有精美禮品贈送
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇六
衛(wèi)生部辦公廳于20xx年8月22日下發(fā)了關(guān)于開展20xx年“全民健康生活方式日”、“全國高血壓日”和“世界糖尿病日”宣傳活動的`通知。在該通知中特別提出要積極營造健康的支持性環(huán)境，緊密結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，將集中宣傳與日常宣傳有機結(jié)合，統(tǒng)籌安排，促進全民健康生活方式和高血壓、糖尿病防治宣傳工作長期、有效開展。為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第xx個世界糖尿病日即將到來之時，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
20xx年11月15日
xxx
（1）為糖尿病患者建檔及定期隨訪
（2）糖尿病咨詢
（3）濟寧市第一人民醫(yī)院糖尿病專家楊玉麥主任關(guān)于糖尿病防治知識講座。
宣傳條幅2，血糖儀2，血糖試條100條。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇七
20xx年11月14日是聯(lián)合國糖尿病日。為喚起大家對防治糖尿病工作的重視，提高社會各界對糖尿病的認識，普及糖尿病的防治知識，啟東市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科舉行糖尿病日宣傳義診活動。
11月14日下午14：00
門診大廳
應(yīng)對糖尿病，立即行動！
1、咨詢義診：專家免費咨詢、發(fā)放糖尿病宣傳資料。
2、篩查高危人群：前100名免費測血糖、血壓、身高、體重。
3、有獎知識競賽：糖尿病相關(guān)知識。
4、趣味運動會：吹蠟燭、踢毽子等。
歡迎廣大市民踴躍參加。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇八
20xx年11月14日是第xx屆“聯(lián)合國糖尿病日”。
我院為響應(yīng)衛(wèi)生部通知，在11月14日第xx個糖尿病日即將到來之時，我院積極參與到糖尿病管理工作中來，為提高公眾主動防控糖尿病等慢性病的意識，喚起全社會對糖尿病人群的重視，自覺養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，降低糖尿病發(fā)生風險，減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，提高健康水平。
20xx年11月14日。
襄州區(qū)人民醫(yī)院門口。
(2)隨訪在本醫(yī)院登記有過糖尿病史的患者。
(5)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費普查活動(可以安排一周時間進行普查)。
1、普查人群：
(1)三高人群(高血壓、高血脂、高血糖)。
(3)45歲以上人群肥胖人群。
3、普查地點：襄州區(qū)人民醫(yī)院。
4、海報內(nèi)容：《認識糖尿病》、《糖尿病飲食誤區(qū)》、《糖尿病營養(yǎng)指導(dǎo)》《糖尿病與肥胖》《糖尿病與高血壓、高血脂》《糖尿病患者的運動治療》《糖尿病足的家庭防護》《低血糖如何正確應(yīng)對》《糖尿病口服藥物治療原則及用法》《糖尿病的胰島素理念》等。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇九
每年都有數(shù)以千計的地區(qū)性活動，會議和其他活動進行，所有的這些活動都有助于提高人們對于這種目前影響4.2億人的疾病的.認識。
每年，世界糖尿病日活動都會關(guān)注一個持續(xù)一年或多年的專題主題。
20xx-2019年世界糖尿病日"家庭和糖尿病:挽救一個患者，拯救一個家庭”。
**市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科義診活動：
地點：**市人民醫(yī)院孟子湖院區(qū)（濟醫(yī)附院**院區(qū)）。
門診樓一樓大廳。
活動內(nèi)容：
開展糖尿病高危人群及糖尿病患者并發(fā)癥免費篩查項目。
一個糖尿病患者，全家參與免費檢測血糖、血壓。
權(quán)威專家現(xiàn)場免費問診，免費制定個體化的降糖方案。
自帶胰島素外包裝盒，符合條件者掃碼成功即可得價值1000元血糖儀+試紙。
傾聽糖尿病治療專家講座，會后均有精美禮品贈送。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十
有研究表明，2型糖尿病的成人患者在通過7天積極的有氧運動后，體內(nèi)的血糖水平會有所降低。因為有氧運動不僅燃燒了體內(nèi)額外的葡萄糖，同時也降低了其對胰島素的抵抗性，能有效地控制血液中的糖水平。要知道這兩者都是控制糖尿病至關(guān)重要的一環(huán)。
有氧運動，就是在運動過程中會增加呼吸頻率和心率的運動。
你可以爬樓梯，跑步，走路，甚至在花園里工作來燃燒卡路里。這意味著你會頻繁地使用到你的手臂和腿部肌肉，這會增加呼吸頻率，使更多氧氣進入肺部。之后，心臟會跳得更快，并將富含氧氣的血液輸送到肌肉，腎臟，肝臟和其他重要器官。這些都有助于增強你的身體強度并提高身體的能量水平。
克利夫蘭診所的研究人員表示，糖尿病患者要想控制體內(nèi)的高糖水平，最有效的方法之一就是定期保持運動。
幾種流行的有氧運動方式：
散步，跑步，騎自行車，瑜伽，跳舞和游泳都是幾種很流行的有氧運動。
如果你是糖尿病患者，你可能會擔心什么樣的運動才是適合你的，什么運動又是你不適合去做的，所以在開始鍛煉前你要做的第一件事就是咨詢醫(yī)生，務(wù)必向護理人員詢問清楚哪些是適合你年齡的`最佳鍛煉方案。
步行是最簡單的運動。
即使只是每天步行30分鐘也可以幫助你對抗糖尿病，并降低其嚴重程度和相關(guān)并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率。施普林格（出版集團）的《糖尿病學(xué)》最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，飯后步行10分鐘可使血糖水平降低22％，而且快步走可以將患糖尿病的幾率降低30%。
步行運動最重要是選擇一雙合適你的步行鞋，最好選擇更合腳的平底鞋。在開始鍛煉的初期，可以用自己感覺最舒適的步伐走路，隨著時間推移，而不斷增加鍛煉的強度和持續(xù)時間。步行運動是任何人都可以嘗試的最輕松的鍛煉。
糖尿病并不能成為你遠離跑步的借口，因為這同樣是控制糖尿病的好方法。通過跑步可以大大增強身體對胰島素的反應(yīng)。在人行道，公園或其它安全的道路上跑步是很理想的選擇，但如果你更喜歡在室內(nèi)，你可以選擇在跑步機上進行鍛煉。
以下是你跑步時需要注意的一些事項：
每次鍛煉都要先從熱身開始，
要確保穿上舒適的鞋子。
盡量選擇輕松地跑步方式。當你感到疲倦時就休息一會兒。一次跑15分鐘，一周三次，然后逐漸增加到一次30分鐘。
行者來說，糖尿病確實是一種障礙，但這并非是不可克服的。
你完全可以每天通過合理地控制飲食和鍛煉，將騎自行車從一個休閑活動轉(zhuǎn)變?yōu)楦欣诮】档尿T行運動。室內(nèi)自行車也是很好的運動形式。但是想要達到最好的鍛煉效果，那你每周至少要進行三次鍛煉，從30分鐘的初級騎行開始，最終可以增加到45分鐘的中度騎行。
瑜伽對于控制糖尿病也是很有效的。
事實上，它是人們首選的運動形式，因為它不僅有助于控制體重，降低血糖和血壓，還可以增強你應(yīng)對壓力的自我調(diào)節(jié)能力。除了像拜日式和圣光調(diào)息法（kapalbhatipranayam）這樣的瑜伽姿勢之外，你還可以練習冥想，一天好活力。此外還有許多類型的瑜伽，除了最受歡迎的力量瑜伽外，快節(jié)奏的流瑜伽也很值得你去嘗試。
通過跳舞來健身是一種有趣的運動形式。
你可以從各種各樣的舞蹈中去選擇——尊巴舞，嘻哈舞等-——這些舞蹈都可以幫助控制肥胖，培養(yǎng)胰島素敏感性，增強心臟跳動并且延緩老年癡呆癥。所以開始吧！選擇一種你喜歡的舞蹈形式，制定每周三至五次的中等強度運動的目標，堅持下來去和糖尿病說再見吧！
游泳這項運動可以說又具有挑戰(zhàn)性又令人耳目一新。
對于糖尿病患者來說，這絕對是非常有吸引力的一項運動。它不僅可以幫助控制體重，增強肌肉，燃燒卡路里，還可以充分利用上半身和下半身的肌肉來克服在糖尿病神經(jīng)病變的患者中很常見的麻木感。先慢慢地開始學(xué)基本的動作，然后可以逐漸地進行高強度的泳池訓(xùn)練。
你不僅可以讓這些運動成為控制血糖水平的好方法，并且可以找出哪種活動（以及生活方式的哪些方面）對你控制血糖水平有最佳的效果，找到然后堅持下去！
最后也是最重要的一點，那就是學(xué)會享受運動的快樂。
無論你選擇的是哪種運動形式，你都要讓它逐漸日?；屗谌胗谀愕娜粘Ｉ钪?。從最簡單的動作開始，每天鍛煉一小會兒。當你鍛煉的次數(shù)多了之后，你就會越來越擅長并開始享受它。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十一
今年x月x日是第xx個“世界糖尿病日”，宣傳主題是“教育保護明天”。根據(jù)國家衛(wèi)生計生委關(guān)于開展20xx年慢性病系列宣傳日活動的要求，經(jīng)研究，現(xiàn)將本市組織開展20xx年“世界糖尿病日”系列宣傳活動有關(guān)事項實施方案如下：
（一）市級宣傳活動。
1.x月x日至x日期間，每日18時30分至19時30分舉行xx電視塔放藍燈活動；x月x日下午在xx電視塔舉行糖尿病防治主題文藝演出（由市衛(wèi)生計生委主辦，市醫(yī)學(xué)會、市第六人民醫(yī)院承辦，市預(yù)防醫(yī)學(xué)會協(xié)辦）。
2.x月x日上午在xx區(qū)長風公園舉辦市級現(xiàn)場主題咨詢活動。邀請內(nèi)分泌疾病防治、營養(yǎng)和運動專家為市民提供糖尿病防治咨詢，設(shè)立免費血糖測量點，現(xiàn)場發(fā)放糖尿病防治宣傳資料等（由市衛(wèi)生計生委主辦，市疾病預(yù)防控制中心、市醫(yī)學(xué)會、xx區(qū)衛(wèi)生計生委會承辦）。
3.x月x日下午組織召開“xx市糖尿病防治策略研討會”，圍繞進一步完善和推進本市糖尿病防治工作開展專題交流和研討（由市醫(yī)學(xué)會主辦，市第六人民醫(yī)院、市糖尿病研究所承辦）。
4.于x月x日前后舉辦兩場“健康知識傳播激勵計劃”，傳播“吃動兩平衡”在糖尿病防治中的作用（由市衛(wèi)生計生委主辦，xx區(qū)衛(wèi)生計生委承辦）。
5.x月x日上午，由市醫(yī)學(xué)會組織糖尿病、內(nèi)分泌分會所屬各委員單位（約20家三級醫(yī)院）同時舉辦專家咨詢及科普講座，并在現(xiàn)場為居民提供免費血糖檢測。
6.x月x日至x日期間，由市醫(yī)學(xué)會組織市級專家進駐20余家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或社區(qū)活動中心，會同轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生開展糖尿病知識科普宣傳教育活動。
7.“12320衛(wèi)生熱線”在宣傳日前后舉行在線訪談，邀請專家圍繞“警惕糖尿病患者低血糖反應(yīng)”的主題為市民進行咨詢解答。
（二）區(qū)縣宣傳活動。
各區(qū)縣衛(wèi)生計生委在“世界糖尿病日”前后，圍繞宣傳主題組織專家在轄區(qū)設(shè)立咨詢點開展宣傳咨詢；組織轄區(qū)內(nèi)各醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)開展糖尿病防治“五個一”活動（即在單位門口懸掛一條宣傳橫幅，統(tǒng)一更換一期宣傳櫥窗，設(shè)立一處免費測量血糖點，向咨詢者發(fā)放一份宣傳資料，舉辦一次面向糖尿病患者或社區(qū)居民的糖尿病防治知識講座）；組織開展基層醫(yī)務(wù)人員糖尿病防治知識和技能培訓(xùn)等。
（一）各區(qū)縣衛(wèi)生計生委應(yīng)高度重視糖尿病防治宣傳工作，圍繞主題制定宣傳活動方案，組織開展轄區(qū)主題宣傳活動。要充分利用電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，深入社區(qū)，積極宣傳和普及糖尿病防治相關(guān)知識；要將本次活動與“全民健康生活方式行動”相結(jié)合，深入推廣“吃動兩平衡，健康一輩子”的健康理念，切實提高市民防治糖尿病的'意識和能力。
（二）市疾病預(yù)防控制中心、市醫(yī)學(xué)會、市預(yù)防醫(yī)學(xué)會和市健康教育所等單位應(yīng)充分發(fā)揮專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)的作用，做好市級層面宣傳活動。市醫(yī)學(xué)會和市預(yù)防醫(yī)學(xué)會應(yīng)積極組織專家在本市主流媒體撰寫糖尿病防治科普文章，提高市民健康意識。
（三）各區(qū)縣應(yīng)做好本次宣傳活動的總結(jié)（書面總結(jié)、影像、宣傳材料等），并于20xx年x月x日前將總結(jié)材料報送市疾病預(yù)防控制中心。市疾病預(yù)防控制中心應(yīng)于x月x日前完成全市宣傳活動情況的總結(jié)并報送至市衛(wèi)生計生委。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十二
20xx年11月14日是第x屆“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”，主題是“糖尿病教育與預(yù)防”，口號是“應(yīng)答糖尿病，立即舉動”。糖尿病是要挾我國居民瘦弱的次要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化非常重要內(nèi)容，特制訂《大安山鄉(xiāng)鎮(zhèn)20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動方案》如下：
20xx年11月14日。
大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院20xx年“聯(lián)結(jié)國糖尿病日”宣傳活動。
1、在大安山鄉(xiāng)政府舉行“健步走”活動。
2、在大安山鄉(xiāng)衛(wèi)生院設(shè)立咨詢點，免費發(fā)放糖尿病防治知識宣傳資料。
3、在醫(yī)院大廳播放“應(yīng)多糖尿病，立即舉動”的字幕。
4、選派經(jīng)驗豐富的臨床醫(yī)生為前來參加活動的咨詢?nèi)藛T解答無關(guān)糖尿病地防治知識。
5、張貼標語，并要求村衛(wèi)生室張貼。
1、病教育與預(yù)防。
本次活動由大安山鄉(xiāng)慢病防治領(lǐng)導(dǎo)小組擔任組織實施。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十三
20xx年xx月xx日是第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”，主題是“教育保護明天”。糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病，預(yù)防控制糖尿病是促進基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化的重要內(nèi)容。為提高轄區(qū)居民對糖尿病的認識，普及糖尿病防治知識宣傳，特制定20xx年“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動方案：
xxx。
衛(wèi)生局下發(fā)了《關(guān)于做好第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”健康咨詢活動的通知》，在該通知中特別提出要體現(xiàn)出舉辦本次活動的機構(gòu)名稱、活動的'標語、宣傳主題標語。因此，在x月x日第x個聯(lián)合國糖尿病日即將到來之時，我站積極參與到糖尿病管理工作中來，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
20xx年xx月xx日。
xxxx。
（1）免費為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪。
（2）設(shè)立糖尿病咨詢活動服務(wù)臺及糖尿病健康知識講座等。
（3）開展糖尿病知識講座一次。
利用宣傳展版、發(fā)放宣傳資料及成立宣傳咨詢臺等方式，對本轄區(qū)居民進行糖尿病有關(guān)的健康知識進行宣傳。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十四
20xx年xx月xx日是“聯(lián)合國糖尿病日”，根據(jù)唐山市衛(wèi)生局、唐山市疾病預(yù)防控制中心通知要求及本屆宣傳主題“糖尿病教育與預(yù)防”，特制定本宣傳活動實施方案。
20xx年xx月xx日。
“健康飲食與糖尿病”“防治糖尿病，健康生活方式是關(guān)鍵”
有針對性地對可預(yù)防糖尿病的健康生活方式知識進行宣傳，指導(dǎo)群眾合理飲食，做到粗細搭配、暈素搭配，盡量減少食用高熱量、高鹽食物;要加強體育鍛煉，避免體重過快增長;如已出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象，則要及時就醫(yī)，并運用飲食療法，嚴格控制含糖食物的攝取量，以免加重病情。
1、11月11日，制定“聯(lián)合國糖尿病日”宣傳活動實施方案。制作宣傳橫幅一條、展牌2塊。
2、11月14日，在xxx社區(qū)健身花園內(nèi)顯眼位置，懸掛宣傳橫幅、擺放展牌、發(fā)放宣傳單，進行糖尿病防治知識宣傳，以達到預(yù)期的宣傳效果。使廣大居民提高了對糖尿病及其危險因素的`知曉程度，掌握了預(yù)防糖尿病的相關(guān)知識，對人們積極主動預(yù)防糖尿病的發(fā)生發(fā)展起到了積極的促進作用。
3、11月15日，全面總結(jié)階段，將活動總結(jié)及相關(guān)宣傳資料上報唐山病預(yù)防控制中心和路北區(qū)衛(wèi)生局。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十五
20xx年11月14日是第xx個“聯(lián)合國糖尿病日”，宣傳主題是:健康飲食與糖尿病，口號是“立即行動起來，保護后代健康，造福糖尿病患者及高危人群!”。依據(jù)市衛(wèi)生局和市疾病預(yù)防控制中心的要求，為切實做好糖尿病預(yù)防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據(jù)上級文件精神要求，結(jié)合實際，特制定如下方案。
一、指導(dǎo)思想。
深入貫徹落實黨的精神，面向基層，服務(wù)群眾，因地制宜，突出重點。以群眾喜聞樂見的形式，廣泛開展宣傳活動;進一步傳播健康生活方式理念，喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
二、宣傳主題。
健康飲食與糖尿病。
三、目標人群。
全鄉(xiāng)居民、糖尿病患者。
20xx年11月13日——20xx年11月14日。
五、活動內(nèi)容。
圍繞宣傳主題主題，利用宣傳手冊(宣傳畫、宣傳單)、宣傳欄等形式廣泛開展宣傳，并在各宣傳活動日當天開設(shè)一期糖尿病健康知識講座，懸掛宣傳橫幅，以健康講座、義診咨詢等形式，為城鄉(xiāng)居民提供糖尿病知識宣傳和開展個體化的健康生活方式指導(dǎo)和疾病管理。
(1)免費為糖尿病患者體檢建檔及定期隨訪。
(2)設(shè)立糖尿病咨詢活動服務(wù)臺及糖尿病健康知識講座等。
(3)組織轄區(qū)居民參加糖尿病免費測血壓血糖活動。
六、活動要求。
(一)要提高認識，把相關(guān)宣傳活動作為健康教育工作的重要內(nèi)容，將集中宣傳與日常宣傳有機結(jié)合，加大工作力度，深入組織發(fā)動，切實把宣傳活動落到實處，促進宣傳工作常規(guī)化開展。
(二)要緊緊圍繞活動主題，突出重點，體現(xiàn)特色，積極宣傳糖尿病知識。
(三)活動結(jié)束后將宣傳活動情況形成總結(jié)報告(包括書面總結(jié)、有關(guān)圖像、制作的宣傳材料等)報送上級部門。
糖尿病活動方案和活動小結(jié)篇十六
為貫徹落實《健康中國行動（2019—2030年）》有關(guān)要求，加強糖尿病慢性病防治宣傳引導(dǎo)，在11月14日“聯(lián)合國糖尿病日”即將到來之際，我院內(nèi)分泌代謝科將舉行主題為“教育保護明天”的糖尿病日義診活動。
在超過95%的時間里，糖尿病患者都在照顧自己，所以糖尿病患者需要接受持續(xù)教育以了解他們的病情并進行日常自我護理，這對于保持健康和避免并發(fā)癥至關(guān)重要?，F(xiàn)就內(nèi)分泌代謝科2022年聯(lián)合國糖尿病日大型義診活動通知如下：
2022年11月x日（星期x）上午9：00—11：00。
xx第一醫(yī)院。
1、免費測量血糖、血壓、身高、體重、腹臀圍等指標。血糖高者，經(jīng)醫(yī)生評估可以免費檢測糖化血紅蛋白。
2、內(nèi)分泌代謝科專家對社區(qū)居民提供糖尿病、糖尿病合并各種慢性疾病、糖尿病前期、肥胖等疾病義診咨詢。發(fā)現(xiàn)有問題的居民，可到內(nèi)分泌代謝科門診由專家繼續(xù)診治。
3、糖尿病專科護士為糖尿病患者提供飲食、運動、血糖監(jiān)測、胰島素注射等指導(dǎo)。
4、免費發(fā)放糖尿病健康知識宣傳資料。
5、糖尿病足高危人群免費行糖尿病足篩查。
6、解讀相關(guān)檢查結(jié)果。