方案的實施需要明確的責(zé)任分工和時間安排。在寫方案時，我們需要清晰地定義每一步驟和行動計劃?？偨Y(jié)是一個很好的學(xué)習(xí)方式，通過總結(jié)我們可以發(fā)現(xiàn)問題和不足，并及時改善和提升。
健康計劃方案篇一
為促進(jìn)老年人身心健康，根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)新時代老齡工作的意見》《“十四五”健康老齡化規(guī)劃》精神，我委在組織實施老年人心理關(guān)愛項目的基礎(chǔ)上，決定2022-2025年在全國廣泛開展老年心理關(guān)愛行動（以下簡稱關(guān)愛行動）?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
（三）提升基層工作人員的心理健康服務(wù)水平。
2022-2025年在全國范圍內(nèi)選取1000個城市社區(qū)、1000個農(nóng)村行政村開展關(guān)愛行動，到“十四五”期末原則上全國每個縣（市、區(qū)）至少一個社區(qū)或村設(shè)有老年心理關(guān)愛點，各地老年心理關(guān)愛點名額分配見附件1。各地按要求對老年心理關(guān)愛點常住65歲及以上老年人開展心理健康評估，重點面向經(jīng)濟(jì)困難、空巢（獨居）、留守、失能（失智）、計劃生育特殊家庭老年人。
（一）開展培訓(xùn)。
1.我委委托中國疾病預(yù)防控制中心慢性非傳染性疾病預(yù)防控制中心（簡稱慢病中心）每年舉辦1期國家級培訓(xùn)班，省級和部分市級衛(wèi)生健康委選派1名關(guān)愛行動負(fù)責(zé)同志參加現(xiàn)場培訓(xùn)，其他省級和市級相關(guān)工作人員參加線上培訓(xùn)。
2.我委委托南京人口國際培訓(xùn)中心每年舉辦若干期基層老年心理關(guān)愛點工作人員培訓(xùn)班。參訓(xùn)人員為全國各地老年心理關(guān)愛點相關(guān)工作人員。
3.鼓勵各地結(jié)合實際，舉辦關(guān)愛行動線上線下培訓(xùn)活動。
有關(guān)培訓(xùn)通知另發(fā)。
對老年心理關(guān)愛點常住65歲及以上老年人，以集中或入戶的形式開展心理健康評估，了解老年人常見心理問題。同時，廣泛開展老年人心理健康科普宣傳。
（三）開展必要的干預(yù)和轉(zhuǎn)診推薦。
1.對評估結(jié)果顯示正常的老年人，鼓勵其繼續(xù)保持樂觀、向上的生活態(tài)度，并積極帶動身邊老年人共同參與社會活動。
2.對評估結(jié)果顯示輕度焦慮、抑郁的老年人，可實施心理咨詢、心理治療等心理干預(yù)，改善其心理健康狀況，并定期隨訪。
3.對評估結(jié)果顯示疑似存在認(rèn)知異?；蛑卸燃耙陨闲睦斫】祮栴}的老年人，建議其到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)心理健康門診就醫(yī)。
具體工作方法詳見慢病中心編制的.《老年心理關(guān)愛行動工作手冊》及《老年人心理健康評估與干預(yù)手冊》（另發(fā)）。
由國家衛(wèi)生健康委老齡健康司組織開展，慢病中心組織實施。慢病中心負(fù)責(zé)工作規(guī)范制定、人員培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)和總結(jié)評估等具體工作。
各省級衛(wèi)生健康委制定本?。▍^(qū)、市）關(guān)愛行動工作方案；縣（市、區(qū)）衛(wèi)生健康局牽頭協(xié)調(diào)相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)和社會組織，按照統(tǒng)一要求組織老年心理關(guān)愛點做好具體工作。
慢病中心負(fù)責(zé)維護(hù)老年心理關(guān)愛行動信息服務(wù)與管理平臺（以下簡稱平臺，屬慢性病與傷害防控信息管理系統(tǒng)的子系統(tǒng)），以滿足信息化服務(wù)和管理需求。平臺用于老年心理關(guān)愛點的上報和審核、相關(guān)機(jī)構(gòu)及工作人員信息錄入、評估數(shù)據(jù)錄入及評估結(jié)果分類管理、各地區(qū)工作進(jìn)度統(tǒng)計、工作成果展示與交流等。具體操作詳見慢病中心編制的《老年心理關(guān)愛行動信息服務(wù)與管理平臺操作手冊》（另發(fā)）。
（一）2022年時間安排。
1.老年心理關(guān)愛點申報（2022年6月）。省級衛(wèi)生健康委統(tǒng)一填寫2022年老年心理關(guān)愛行動省級計劃表（附件2），并通過平臺申報擬于2022年開展關(guān)愛行動的老年心理關(guān)愛點。
2.逐級培訓(xùn)（2022年7-8月）。
3.行動開展（2022年9-11月）。
4.調(diào)研指導(dǎo)（2022年12月），國家衛(wèi)生健康委組織專家通過材料審核、座談討論等方式，對各地關(guān)愛行動開展情況進(jìn)行指導(dǎo)。
逐步擴(kuò)大老年心理關(guān)愛點覆蓋范圍。
1.老年心理關(guān)愛點申報（每年1-2月）。
2.逐級培訓(xùn)、行動開展（每年3-9月）。
（一）加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)。各地要從協(xié)同推進(jìn)健康中國建設(shè)和實施積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略高度，充分認(rèn)識開展老年心理關(guān)愛行動的重要意義，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)相關(guān)部門和單位，制定關(guān)愛行動實施方案和年度工作計劃，明確任務(wù)分工，認(rèn)真抓好落實，做好宣傳倡導(dǎo)，提高關(guān)愛行動影響力。
（二）認(rèn)真選取推薦。各地要以心理健康服務(wù)工作基礎(chǔ)好、積極性高為原則，兼顧經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展水平，分年度做好推薦工作，力爭本省份到2025年底每個縣（市、區(qū)）至少一個社區(qū)或村設(shè)有老年心理關(guān)愛點。鼓勵有條件的地區(qū)參照關(guān)愛行動要求增加老年心理關(guān)愛點數(shù)量，惠及更多老年人。
（三）強(qiáng)化行動保障。鼓勵采取政府購買服務(wù)等多種形式開展關(guān)愛行動，切實保障工作經(jīng)費。鼓勵各地聯(lián)合相關(guān)部門共同推進(jìn)，充分發(fā)揮相關(guān)社會組織作用，形成合力，確保目標(biāo)順利實現(xiàn)。
健康計劃方案篇二
各學(xué)院（部）：
為貫徹落實中共教育部黨組《關(guān)于高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實施綱要》（教黨{2017}62號），進(jìn)一步推動我校心理育人工作，著力培育學(xué)生理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，經(jīng)研究，定于近期組織開展“生命之美，你我共繪”大學(xué)生2心理健康活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動目的。
在全校學(xué)生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學(xué)院教育管理各個環(huán)節(jié)，積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過開展“生命之美，你我共繪”，豐富健康教育的載體、內(nèi)容和形式，切實滿足學(xué)生對心理健康的多元化需求，提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。
二、時間安排。
20__年月至6月20日。
三、活動內(nèi)容。
（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內(nèi)涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生思考和認(rèn)識生命之美。
(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動，引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生命的美好，了解生命意義和價值。
(三)加強(qiáng)對“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續(xù)關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續(xù)開展人關(guān)懷，為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強(qiáng)的學(xué)生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。
(四)加強(qiáng)心理健康意識和心理危機(jī)預(yù)防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導(dǎo)站的功能，提高學(xué)生特別是心理委員對心理危機(jī)的預(yù)防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動要求。
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實可行的活動方案。要強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識，著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系，合力搭建學(xué)生展示平臺，促進(jìn)學(xué)生快樂成長。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術(shù)，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時代特色、深受學(xué)生喜愛的'鮮活方式，吸引學(xué)生主動靠近、自動連接，擴(kuò)大活動影響力。
(三)各單位要將的特色、經(jīng)驗、成果、新聞、照片以工作總結(jié)的方式，報送校學(xué)工部/團(tuán)委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎勵。
健康計劃方案篇三
幼兒健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是向幼兒進(jìn)行保護(hù)自己身體和促進(jìn)心理健康的教育。
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。
可以用豐富的知識、動作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1、結(jié)合日常生活進(jìn)行。
日常生活每一個環(huán)節(jié)都有可以用來對幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行;又例如：自我保護(hù)意識和方法可通過戶外游戲時進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過早操、體游、運動器材等進(jìn)行......
2、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行。
一、體能。
1、能運用各項基本動作做游戲。
指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2、基本體操。
會聽音樂做模仿操;會一個跟一個排隊;會一個跟一個走圈。
3、體育器械的運用及操作。
會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。
4、愿意參加三浴。
5、愿意參加各項體育活動及游戲。
二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣。
1、生活自理能力的培養(yǎng)。
會愉快進(jìn)餐，不挑食，初步培養(yǎng)良好進(jìn)餐習(xí)慣;會主動喝水，初步懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進(jìn)餐等;不害怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時愿意接受治療。
2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。
會保持身體各部位的.清潔衛(wèi)生、學(xué)會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;認(rèn)識身體器官的名稱及作用，初步了解保護(hù)方法;養(yǎng)成良好的生活作息時間。
三、自我保護(hù)。
了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信陌生人的道理。
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健康計劃方案篇四
一、目的有效提高居民健康素養(yǎng)，改善居民生活水平，預(yù)防疾病的發(fā)生。
二、活動時間20xx年1月15日全天。
三、活動內(nèi)容通過現(xiàn)場設(shè)立咨詢臺，懸掛宣傳條幅，發(fā)放宣傳材料等多種宣傳途徑重點宣傳公共衛(wèi)生服務(wù)工作內(nèi)容和健康知識的注意事項。
四、組織實施本次健康教育知識講座活動由主管院長親自帶隊，公衛(wèi)科主要負(fù)責(zé)，抽調(diào)本院業(yè)務(wù)骨干三名組成活動小組。
五、評估本次活動結(jié)束后第二天要立即對本次活動工作做出總結(jié)，從中找出問題和不足，及時糾正以便以后公共衛(wèi)生服務(wù)工作的順利開展和實施。
打柴溝中心衛(wèi)生院。
20xx年1月15日。
健康計劃方案篇五
本學(xué)期我校心理健康教育工作，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以學(xué)校的。
工作計劃。
德育計劃為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學(xué)生健康成長。
一、指導(dǎo)思想：
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、具體目標(biāo)：
1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，做好個案輔導(dǎo)、登記工作。
2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。
3、重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。
4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。
6、充分利用班隊會加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開設(shè)兩節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊會)。
三、內(nèi)容要求：
1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。
(1)幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。
(2)引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動機(jī)。
(3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(4)學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)，包括閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。
(5)特殊時段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。
2、情緒、情感、情操教育。
(1)認(rèn)識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會認(rèn)識自己與他人的情緒。
(2)掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。
(3)學(xué)會保持積極心境的方法。
3、堅強(qiáng)意志與承受挫折的教育。
(1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。
(2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。
(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。
(4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。
4、自我意識、人際交往及性教育。
(1)學(xué)會正確認(rèn)識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。
(2)學(xué)會正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。
(3)正確認(rèn)識性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。
5、人格養(yǎng)成教育。
(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機(jī)。
(2)注重學(xué)生的自我人格養(yǎng)成教育。
(3)對有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點輔導(dǎo)。
(1)心理課輔導(dǎo)。每個月的最后一周班主任教師利用班會課根據(jù)本班具體情況開展心理活動課。
(2)心理咨詢室。逐步開放“心靈家園”，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢。逐步做到心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)，固定的開放時間，固定的場所。
(3)辦好“心靈信箱”，以便個別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢，一般的問題由心理老師轉(zhuǎn)*主任回復(fù)，特殊的由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行個別咨詢。
(4)以“點”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。
“各班板報、紅領(lǐng)巾廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識，在紅領(lǐng)巾廣播站、多媒體教室進(jìn)行講座，對個別案例進(jìn)行解析，對一些常識性的問題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時保持正常的心態(tài)。
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
a、學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。
b、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。
c、學(xué)習(xí)寫。
日記。
或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。
本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。
五、每月具體工作安排如下：
2、開放心靈家園，心理老師開始正常值班。
3、開放“心靈信箱”。
3、利用“紅領(lǐng)巾廣播站”進(jìn)行心理健康知識專題講座。
1、組織班主任學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識、方法等。
3、開展心理健康教育講座——打開心靈的快樂頻道，對學(xué)生進(jìn)行常規(guī)心理健康測查。
1、利用家長會向?qū)W生家長宣傳心理健康知識。
學(xué)期工作總結(jié)。
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實效性，為學(xué)校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、工作目標(biāo)：
培養(yǎng)良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，堅忍不拔的意志品質(zhì)，自立自強(qiáng)的生存、生活能力，有強(qiáng)烈的愛國意識和社會責(zé)任感。幫助學(xué)生學(xué)會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內(nèi)部和諧。矯治學(xué)生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。
三、工作原則。
1、以尊重、理解學(xué)生為前提。
2、面向全體學(xué)生。
3、學(xué)生主體性原則。
4、預(yù)防矯治與發(fā)展養(yǎng)成相結(jié)合。
四、具體措施：
(一)做好教師心理培訓(xùn)工作。
讓教師了解什么是心理健康，什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認(rèn)識到身體、心理、社會功能三維度。學(xué)會初步判斷自己或同事的健康狀況，并能區(qū)分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正確認(rèn)識心理問題，形成求助的意識。
(二)繼續(xù)開設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題。
(三)在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和教學(xué)研究結(jié)合起來;結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有機(jī)專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。
(四)閱讀整理相關(guān)心理健康教育相關(guān)材料，集中教師學(xué)習(xí);可以通過召開講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實踐能力。
(五)把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來，落實發(fā)展與預(yù)防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
(七)充分利用國旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、
黑板報。
等宣傳途徑，讓更多的人正確認(rèn)識心理健康教育，多渠道開展心理健康教育。
(八)對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
五、具體安排。
1、安排五年級團(tuán)體沙游，每周一個班級2-3個團(tuán)隊。
2、安排六年級同學(xué)觀看勤奮學(xué)習(xí)的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《追追追》做反饋活動。
4、各年級開展觀察植物活動，自己種植小豆芽，體驗生命奇跡。
5、教師心理培訓(xùn)《教師的啟示》。
1、安排五年級個體沙游，每周一中午固定開放。
2、安排五年級同學(xué)觀看誠實守信的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《冬冬的第一次旅行》做反饋活動。
4、各年級開展“一日護(hù)蛋”活動，體驗生命珍貴。
5、教師心理培訓(xùn)《心理健康的意義》。
1、安排六年級團(tuán)隊沙游，每周一個班級2-3個團(tuán)隊。
2、安排四年級同學(xué)觀看動物生存的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《搬過來搬過去》并做反饋活動。
4、各年級開展“我的自畫像”活動，自我認(rèn)識。
5、教師心理培訓(xùn)《學(xué)做自己的心理醫(yī)生》。
1、安排六年級個體沙游，每周一個班級2-3個團(tuán)隊。
2、安排三年級同學(xué)觀看科學(xué)幻想的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《萊恩的愿井》并做反饋活動。
4、各年級開展“獨一無二”活動，自我認(rèn)識。
5、教師心理培訓(xùn)《如何培養(yǎng)快樂的心理》。
1、安排四年級團(tuán)隊沙游，每周一個班級2-3個團(tuán)隊。
2、安排二年級同學(xué)觀看智慧的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《角角王國》并做反饋活動。
4、各年級開展“大餅、油條、豆?jié){”活動，學(xué)生找到彼此之間的共同點。
5、教師心理培訓(xùn)《優(yōu)點大爆炸》。
1、安排四年級個體沙游，每周一中午開放。
2、安排一年級同學(xué)觀看殘疾人奮斗的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《藍(lán)斯。阿姆斯壯》并做反饋活動。
4、各年級開展“魅力四射”活動，培養(yǎng)自信。
5、教師心理培訓(xùn)《巧手三六操》。
1、安排三年級團(tuán)隊沙游，每周一個班級2-3個團(tuán)隊。
2、安排一年級同學(xué)觀看助人為樂的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《多樸基的天空》并做反饋活動。
4、各年級開展“優(yōu)點大爆炸”活動，培養(yǎng)自信。
5、教師心理培訓(xùn)《測測您的健康指數(shù)》。
1、安排三年級個體沙游，每周一中午開放。
2、安排二年級同學(xué)觀看堅強(qiáng)生存的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《檸檬的滋味》并做反饋活動。
4、各年級開展“成功儲蓄罐”活動，自我成功。
5、教師心理培訓(xùn)《魔爪逃生》。
以江*“三個代表”思想為指針，認(rèn)真貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、《國務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》、教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育若干意見》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育在全面推進(jìn)素質(zhì)教育、實現(xiàn)教育現(xiàn)代化進(jìn)程中的作用，推動全區(qū)師生心理素質(zhì)的提高。
二、主要工作：
1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識。
進(jìn)一步學(xué)習(xí)江*“關(guān)于教育問題的談話”，學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，學(xué)習(xí)《國務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》，學(xué)習(xí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》及《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。充分認(rèn)識心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實現(xiàn)《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實《跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程》，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。
心理健康教育是一項長期的工作，在加強(qiáng)學(xué)習(xí)有關(guān)專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，根據(jù)我校實際，以全國十五規(guī)劃課題——“小學(xué)學(xué)科德育功能研究”為龍頭，帶領(lǐng)全體老師在課堂教學(xué)中進(jìn)行探索。同時規(guī)范心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)建設(shè)，由校長室總負(fù)責(zé)，五條線抓落實，開展多種形式的心理健康教育。
具體工作如下：
(1)思品教研組：抓住心理健康教育的主渠道——思想品德課，探索“心理流通式”的思想品德課課堂教學(xué)模式。每月開展一次群體輔導(dǎo)活動。
(2)團(tuán)支部：組織青年團(tuán)員開設(shè)談話熱線，每周四晚5:30—6:30，傾聽同學(xué)的心聲。
(3)大隊部：設(shè)立知心姐姐信箱，幫助學(xué)生解決一些實際問題。
(4)科研室：以“小學(xué)學(xué)科教育功能研究”的科題為依托，積極開展心理健康教育的研究，以科研促教育，不斷探索，在新形勢下，對中小學(xué)進(jìn)行心理健康教育的有效途徑。
(5)心理輔導(dǎo)站：對個別存在心理障礙的學(xué)生，由校長負(fù)責(zé)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
(1)采取走出去請進(jìn)來的方法，邀請有關(guān)專家來校作專題講座，不斷提高全體教職員工的心理健康教育的基本理論知識。
(2)全員參與，進(jìn)行“小學(xué)德育功能研究”的課題研究，鼓勵老師積極投入到心理健康教育的理論學(xué)習(xí)和實踐探究，以科研促教育。
(3)進(jìn)行教學(xué)觀摩，組織全校性的心理健康教育輔導(dǎo)活動研討。
(4)積極參加“區(qū)中小學(xué)心理健康教育論文”的評比，積極實踐，總結(jié)經(jīng)驗，參與研討，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高。
健康計劃方案篇六
健康教育是國家確定的基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目之一，健康教育在提高居民健康素養(yǎng)、倡導(dǎo)健康的生活方式、預(yù)防和控制傳染病和慢性病等方面起著重要的作用。為實施國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，加強(qiáng)健康教育工作，為全市居民提供優(yōu)質(zhì)健康教育服務(wù)，特制定本方案。
(一)總目標(biāo)。
建立健全全市健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò);提高城鄉(xiāng)公共衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)健康教育人員專業(yè)技術(shù)服務(wù)水平;以公民健康素養(yǎng)66條為基本內(nèi)容，在城鄉(xiāng)居民中普及基本健康知識，培養(yǎng)基本健康行為，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，使其掌握自我保健的基本技能，城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)普遍提高。
(二)年度目標(biāo)。
20xx年城鄉(xiāng)居民健康66條傳播活動覆蓋率和重點人群相關(guān)健康知識知曉率分別達(dá)到70%和60%以上。20xx年分別達(dá)到80%和70以上。
20xx年項目在全市所有縣(區(qū))開始實施，主要內(nèi)容如下：
(一)制定健康教育管理規(guī)范。
嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生部制定的國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目《健康教育服務(wù)規(guī)范》，結(jié)合我市實際，必要時制定補(bǔ)充規(guī)定。統(tǒng)一規(guī)范服務(wù)對象、內(nèi)容、方式、流程等。根據(jù)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r、居民健康素養(yǎng)水平和疾病預(yù)防控制需要等，現(xiàn)階段城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)健康教育活動主要內(nèi)容如下：
1、宣傳普及《中國公民健康素養(yǎng)―基本知識與技能(試行)》。配合有關(guān)部門開展公民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動。
2、居民健康教育：合理膳食、控制體重、適當(dāng)運動、心理平衡、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制藥物依賴等可干預(yù)的健康危險因素基本知識健康教育。
3、重點人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。
4、重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結(jié)核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布病等重點疾病健康教育。
5、公共衛(wèi)生問題健康教育：包括食品衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、戒毒、計劃生育等公共衛(wèi)生問題健康教育。
現(xiàn)階段城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)必須開展下列健康教育活動：
1、制定年度健康教育工作計劃?；鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要做好健康教育年度計劃，保證可操作性和可實施性。計劃應(yīng)包括六個方面的具體內(nèi)容：健康教育的內(nèi)容、形式與時間、實施和質(zhì)量控制方法、組織實施流程、人員安排、設(shè)備和材料準(zhǔn)備、效果評價等。
2、發(fā)放健康教育資料。一是發(fā)放印刷資料，包括健康教育折頁、健康教育處方和健康手冊等。放置在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的候診區(qū)、診室、咨詢臺等處，供居民免費索取。每個機(jī)構(gòu)每年提供不少于12種內(nèi)容的印刷資料。二是播放音像資料，包括錄像帶、vcd、dvd等視聽傳播資料，基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)正常應(yīng)診時間，在門診候診區(qū)或觀察室內(nèi)循環(huán)播放。
3、設(shè)置健康教育宣傳欄。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院宣傳欄不少于2個，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室宣傳欄不少于1個，每個宣傳欄的面積不少于2平方米。宣傳欄一般設(shè)置在機(jī)構(gòu)的戶外、健康教育室、候診室、輸液室或收費大廳的顯眼處，距地面1、5-1、6米高的位置。專欄應(yīng)標(biāo)有機(jī)構(gòu)名稱，應(yīng)根據(jù)健康教育規(guī)律、季節(jié)、疾病流行情況、社會活動等及時更新，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院健康教育宣傳欄內(nèi)容每年更新不少于12次，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室每年更新不少于6次。
4、開展公眾健康咨詢活動。在各種衛(wèi)生宣傳日、健康主題日、節(jié)假日，利用會議、集會、電影放映等社會活動，開展特定主題的健康教育宣傳活動和公眾健康咨詢活動，發(fā)放健康教育宣傳資料。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院每年公眾健康咨詢宣傳活動不少于6次。
5、舉辦健康教育講座。以普及居民健康素養(yǎng)基本知識技能和預(yù)防傳染病、慢性病、多發(fā)病為重點內(nèi)容，以高血壓、糖尿病、結(jié)核病等慢性病、精神分裂癥患者及家屬、孕產(chǎn)婦、0-36個月兒童家長等為主要對象，定期舉辦健康講座，引導(dǎo)居民學(xué)習(xí)和掌握健康知識及必要的健康技能，促進(jìn)轄區(qū)內(nèi)居民的身心健康。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院每月至少需要舉辦1次健康教育知識講座，站和村衛(wèi)生室至少每2個月舉辦1次健康知識講座。
6、健康教育工作資料檔案管理。城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室要有完整的健康教育活動記錄，應(yīng)及時收集、整理、妥善保管健康教育素材、記錄、總結(jié)、評價等資料，包括文字、圖片、影音文件等，逐步建立完備的工作檔案，以便工作考核和效果評價。
1、健康教育是城市社區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室的主要服務(wù)內(nèi)容，各級疾病控制機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)健康教育工作，各級婦幼保健、醫(yī)療機(jī)構(gòu)要重視健康教育工作。
2、各級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要按規(guī)定配齊健康教育專業(yè)人員，每個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院配備1名健康教育專業(yè)人員，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室有專人負(fù)責(zé)健康教育工作，保證城市社區(qū)和農(nóng)村基層健康教育工作有人抓、有人管。
3、積極與大眾媒體合作。認(rèn)真研究，協(xié)調(diào)各級電視、廣播、報紙等大眾媒體，開設(shè)健康教育頻道或欄目，提高大眾健康教育宣傳活動效果。
1、健康教育設(shè)備配置。各級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要配齊相應(yīng)的健康教育設(shè)備。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院應(yīng)設(shè)健康教育室、宣傳資料存放架、健康教育宣傳專欄，并配備照相機(jī)、電視機(jī)、dvd機(jī)、投影儀等設(shè)備，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室應(yīng)設(shè)健康教育宣傳專欄，并配備必要的設(shè)備。
2、基層健康教育服務(wù)機(jī)構(gòu)專業(yè)人員培訓(xùn)。主要培訓(xùn)對象：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室負(fù)責(zé)健康教育工作的衛(wèi)生技術(shù)人員和相關(guān)醫(yī)務(wù)工作者，培訓(xùn)內(nèi)容主要包括：健康教育基本理論、內(nèi)容、方法、技巧，健康教育基本設(shè)備的使用，健康教育效果評價等。專(兼)職人員開展健康教育工作，每年至少接受上一級健康教育專業(yè)知識和技能培訓(xùn)不少于8學(xué)時。
3、城鄉(xiāng)健康教育技術(shù)指導(dǎo)。各級健康教育專業(yè)機(jī)構(gòu)要定期參與城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)組織的健康教育活動，提供現(xiàn)場技術(shù)指導(dǎo)、質(zhì)量控制、效果評價，及時掌握工作進(jìn)展，了解和發(fā)現(xiàn)存在的問題，加以指導(dǎo)和糾正，為政府和衛(wèi)生行政部門當(dāng)好參謀。婦幼保健、衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)和二級以上公立醫(yī)院也要根據(jù)自己的職責(zé)、服務(wù)內(nèi)容等，加強(qiáng)對城鄉(xiāng)基層健康教育工作的指導(dǎo)。
4、統(tǒng)一制作健康教育宣傳材料。為了降低宣傳材料制作成本，節(jié)約經(jīng)費，保證宣傳材料的科學(xué)性和質(zhì)量，達(dá)到健康教育宣傳材料傳播效果，基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)宣傳材料主要由省、市級統(tǒng)一設(shè)計印刷，縣(區(qū))疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)發(fā)放至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院，再發(fā)放至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室。
1、各級衛(wèi)生行政部門負(fù)責(zé)項目實施的領(lǐng)導(dǎo)與管理，各級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)項目的具體實施，包括制定實施計劃、人員培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)、績效考核、信息管理等。
2、基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育主要由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室向所轄區(qū)居民提供，各級疾病預(yù)防控制、婦幼保健等專業(yè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)組織社區(qū)和農(nóng)村大型、集中性健康教育活動，其他醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要根據(jù)自己的職責(zé)和服務(wù)內(nèi)容，提供相應(yīng)的基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)。積極發(fā)揮大眾媒體在基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)中的重要作用。
3、婦幼保健及其他公立醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)根據(jù)自己的職責(zé)和服務(wù)內(nèi)容，負(fù)責(zé)對基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育的技術(shù)指導(dǎo)。
20xx年3月1日至20xx年10月30日。
(一)在當(dāng)?shù)卣念I(lǐng)導(dǎo)下，各級衛(wèi)生行政部門要將基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育項目實施作為重點衛(wèi)生工作年度目標(biāo)考核項目，納入各級承擔(dān)健康教育任務(wù)機(jī)構(gòu)的工作監(jiān)督檢查和績效考核內(nèi)容。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院分別負(fù)責(zé)對轄區(qū)內(nèi)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、村衛(wèi)生室的健康教育工作進(jìn)行經(jīng)常性督導(dǎo)檢查、效果評價?？h(區(qū))級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要定期對社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的健康教育工作進(jìn)行督導(dǎo)檢查、效果評價，每年不少于2次。市疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)對項目實施情況的督導(dǎo)檢查每年不少于1次。考核結(jié)果與評優(yōu)和經(jīng)費安排掛鉤。
(二)督導(dǎo)考核主要內(nèi)容：項目實施計劃制定、組織管理、經(jīng)費使用、服務(wù)數(shù)量、服務(wù)質(zhì)量、服務(wù)效果、居民滿意度等。
(三)主要考核指標(biāo)。
2、播放健康教育音像資料的種類、次數(shù)和時間。
4、舉辦健康教育講座和健康教育咨詢活動次數(shù)和參加人數(shù)。
5、城鄉(xiāng)居民健康66條傳播活動覆蓋率和重點人群相關(guān)健康知識知曉率。
6、項目管理，包括健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)、工作資料檔案等。
健康計劃方案篇七
健康教育是國家確定的基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目之一，健康教育在提高居民健康素養(yǎng)、倡導(dǎo)健康的生活方式、預(yù)防和控制傳染病和慢性病等方面起著重要的作用。
為實施國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，加強(qiáng)健康教育工作，為全市居民提供優(yōu)質(zhì)健康教育服務(wù)，特制定本方案。
(一)總目標(biāo)
建立健全全市健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò);提高城鄉(xiāng)公共衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)健康教育人員專業(yè)技術(shù)服務(wù)水平;以公民健康素養(yǎng)66條為基本內(nèi)容，在城鄉(xiāng)居民中普及基本健康知識，培養(yǎng)基本健康行為，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，使其掌握自我保健的基本技能，城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)普遍提高。
(二)年度目標(biāo)
20xx年城鄉(xiāng)居民健康66條傳播活動覆蓋率和重點人群相關(guān)健康知識知曉率分別達(dá)到70%和60%以上。
20xx年分別達(dá)到80%和70以上。
20xx年項目在全市所有縣(區(qū))開始實施，主要內(nèi)容如下：
(一)制定健康教育管理規(guī)范
嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生部制定的國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目《健康教育服務(wù)規(guī)范》，結(jié)合我市實際，必要時制定補(bǔ)充規(guī)定。
統(tǒng)一規(guī)范服務(wù)對象、內(nèi)容、方式、流程等。
根據(jù)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r、居民健康素養(yǎng)水平和疾病預(yù)防控制需要等，現(xiàn)階段城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)健康教育活動主要內(nèi)容如下：
1.宣傳普及《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能(試行)》。
配合有關(guān)部門開展公民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動。
2.居民健康教育：合理膳食、控制體重、適當(dāng)運動、心理平衡、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制藥物依賴等可干預(yù)的健康危險因素基本知識健康教育。
3.重點人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。
4.重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結(jié)核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布病等重點疾病健康教育。
5.公共衛(wèi)生問題健康教育：包括食品衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、戒毒、生育等公共衛(wèi)生問題健康教育。
(二)開展健康教育活動
現(xiàn)階段城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)必須開展下列健康教育活動：
1.制定年度健康教育。
基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要做好健康教育年度計劃，保證可操作性和可實施性。
計劃應(yīng)包括六個方面的具體內(nèi)容：健康教育的內(nèi)容、形式與時間、實施和質(zhì)量控制方法、組織實施流程、人員安排、設(shè)備和材料準(zhǔn)備、效果評價等。
2.發(fā)放健康教育資料。
一是發(fā)放印刷資料，包括健康教育折頁、健康教育處方和健康手冊等。
放置在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的候診區(qū)、診室、咨詢臺等處，供居民免費索取。
每個機(jī)構(gòu)每年提供不少于12種內(nèi)容的印刷資料。
二是播放音像資料，包括錄像帶、vcd、dvd等視聽傳播資料，基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)正常應(yīng)診時間，在門診候診區(qū)或觀察室內(nèi)循環(huán)播放。
3.設(shè)置健康教育宣傳欄。
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院宣傳欄不少于2個，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室宣傳欄不少于1個，每個宣傳欄的面積不少于2平方米。
宣傳欄一般設(shè)置在機(jī)構(gòu)的戶外、健康教育室、候診室、輸液室或收費大廳的顯眼處，距地面1.5-1.6米高的位置。
專欄應(yīng)標(biāo)有機(jī)構(gòu)名稱，應(yīng)根據(jù)健康教育規(guī)律、季節(jié)、疾病流行情況、社會活動等及時更新，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院健康教育宣傳欄內(nèi)容每年更新不少于12次，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室每年更新不少于6次。
4.開展公眾健康咨詢活動。
在各種衛(wèi)生宣傳日、健康主題日、節(jié)假日，利用會議、集會、電影放映等社會活動，開展特定主題的健康教育宣傳活動和公眾健康咨詢活動，發(fā)放健康教育宣傳資料。
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院每年公眾健康咨詢宣傳活動不少于6次。
5.舉辦健康教育講座。
以普及居民健康素養(yǎng)基本知識技能和預(yù)防傳染病、慢性病、多發(fā)病為重點內(nèi)容，以高血壓、糖尿病、結(jié)核病等慢性病、精神分裂癥患者及家屬、孕產(chǎn)婦、0-36個月兒童家長等為主要對象，定期舉辦健康講座，引導(dǎo)居民學(xué)習(xí)和掌握健康知識及必要的健康技能，促進(jìn)轄區(qū)內(nèi)居民的身心健康。
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院每月至少需要舉辦1次健康教育知識講座，站和村衛(wèi)生室至少每2個月舉辦1次健康知識講座。
6.健康教育工作資料檔案管理。
城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室要有完整的健康教育活動記錄，應(yīng)及時收集、整理、妥善保管健康教育素材、記錄、、評價等資料，包括文字、圖片、影音文件等，逐步建立完備的工作檔案，以便工作考核和效果評價。
(三)健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
1.健康教育是城市社區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室的主要服務(wù)內(nèi)容，各級疾病控制機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)健康教育工作，各級婦幼保健、醫(yī)療機(jī)構(gòu)要重視健康教育工作。
2.各級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要按規(guī)定配齊健康教育專業(yè)人員，每個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院配備1名健康教育專業(yè)人員，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室有專人負(fù)責(zé)健康教育工作，保證城市社區(qū)和農(nóng)村基層健康教育工作有人抓、有人管。
3.積極與大眾媒體合作。
認(rèn)真研究，協(xié)調(diào)各級電視、廣播、報紙等大眾媒體，開設(shè)健康教育頻道或欄目，提高大眾健康教育宣傳活動效果。
(四)健康教育能力建設(shè)
1.健康教育設(shè)備配置。
各級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要配齊相應(yīng)的健康教育設(shè)備。
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院應(yīng)設(shè)健康教育室、宣傳資料存放架、健康教育宣傳專欄，并配備照相機(jī)、電視機(jī)、dvd機(jī)、投影儀等設(shè)備，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室應(yīng)設(shè)健康教育宣傳專欄，并配備必要的設(shè)備。
2.基層健康教育服務(wù)機(jī)構(gòu)專業(yè)人員培訓(xùn)。
主要培訓(xùn)對象：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室負(fù)責(zé)健康教育工作的衛(wèi)生技術(shù)人員和相關(guān)醫(yī)務(wù)工作者，培訓(xùn)內(nèi)容主要包括：健康教育基本理論、內(nèi)容、方法、技巧，健康教育基本設(shè)備的'使用，健康教育效果評價等。
專(兼)職人員開展健康教育工作，每年至少接受上一級健康教育專業(yè)知識和技能培訓(xùn)不少于8學(xué)時。
3.城鄉(xiāng)健康教育技術(shù)指導(dǎo)。
各級健康教育專業(yè)機(jī)構(gòu)要定期參與城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)組織的健康教育活動，提供現(xiàn)場技術(shù)指導(dǎo)、質(zhì)量控制、效果評價，及時掌握工作進(jìn)展，了解和發(fā)現(xiàn)存在的問題，加以指導(dǎo)和糾正，為政府和衛(wèi)生行政部門當(dāng)好參謀。
婦幼保健、衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)和二級以上公立醫(yī)院也要根據(jù)自己的職責(zé)、服務(wù)內(nèi)容等，加強(qiáng)對城鄉(xiāng)基層健康教育工作的指導(dǎo)。
4.統(tǒng)一制作健康教育宣傳材料。
為了降低宣傳材料制作成本，節(jié)約經(jīng)費，保證宣傳材料的科學(xué)性和質(zhì)量，達(dá)到健康教育宣傳材料傳播效果，基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)宣傳材料主要由省、市級統(tǒng)一設(shè)計印刷，縣(區(qū))疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)發(fā)放至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院，再發(fā)放至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室。
1.各級衛(wèi)生行政部門負(fù)責(zé)項目實施的領(lǐng)導(dǎo)與管理，各級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)項目的具體實施，包括制定實施計劃、人員培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)、績效考核、信息管理等。
2.基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育主要由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室向所轄區(qū)居民提供，各級疾病預(yù)防控制、婦幼保健等專業(yè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)組織社區(qū)和農(nóng)村大型、集中性健康教育活動，其他醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要根據(jù)自己的職責(zé)和服務(wù)內(nèi)容，提供相應(yīng)的基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)。
積極發(fā)揮大眾媒體在基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)中的重要作用。
3.婦幼保健及其他公立醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)根據(jù)自己的職責(zé)和服務(wù)內(nèi)容，負(fù)責(zé)對基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育的技術(shù)指導(dǎo)。
20xx年3月1日至20xx年10月30日。
(一)在當(dāng)?shù)卣念I(lǐng)導(dǎo)下，各級衛(wèi)生行政部門要將基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育項目實施作為重點衛(wèi)生工作年度目標(biāo)考核項目，納入各級承擔(dān)健康教育任務(wù)機(jī)構(gòu)的工作監(jiān)督檢查和績效考核內(nèi)容。
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院分別負(fù)責(zé)對轄區(qū)內(nèi)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、村衛(wèi)生室的健康教育工作進(jìn)行經(jīng)常性督導(dǎo)檢查、效果評價。
縣(區(qū))級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要定期對社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的健康教育工作進(jìn)行督導(dǎo)檢查、效果評價，每年不少于2次。
市疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)對項目實施情況的督導(dǎo)檢查每年不少于1次。
考核結(jié)果與評優(yōu)和經(jīng)費安排掛鉤。
(二)督導(dǎo)考核主要內(nèi)容：項目實施計劃制定、組織管理、經(jīng)費使用、服務(wù)數(shù)量、服務(wù)質(zhì)量、服務(wù)效果、居民滿意度等。
(三)主要考核指標(biāo)
1.發(fā)放健康教育印刷資料的種類和數(shù)量。
2.播放健康教育音像資料的種類、次數(shù)和時間。
3.健康教育宣傳欄設(shè)置和內(nèi)容更新情況。
4.舉辦健康教育講座和健康教育咨詢活動次數(shù)和參加人數(shù)。
5.城鄉(xiāng)居民健康66條傳播活動覆蓋率和重點人群相關(guān)健康知識知曉率。
6.項目管理，包括健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)、工作資料檔案等。
健康教育工作計劃范文
健康教育工作計劃百度文庫
健康教育工作計劃及總結(jié)
農(nóng)村健康教育工作計劃
鄉(xiāng)鎮(zhèn)健康教育工作計劃
醫(yī)院健康教育工作計劃
中學(xué)健康教育工作計劃
單位健康教育工作計劃
年度健康教育工作計劃
企業(yè)健康教育工作計劃
健康計劃方案篇八
宏揚雷鋒精神，培養(yǎng)感恩、施恩，助人為樂的'美好品德，培養(yǎng)高尚的社會公德。
3月15日下午。
溪釀鎮(zhèn)栗山社區(qū)6戶留守老人。
1、學(xué)校德育處與栗山社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)做好聯(lián)系工作。
2、學(xué)校在六年級選好學(xué)生代表（33、34班各18名）分好組（各班3組，共6組），在禮儀和紀(jì)律方面加強(qiáng)教育。
3、學(xué)校德育處和后勤處購置好慰問物品（油、米）6份。
4、德育處準(zhǔn)備好校旗，大隊旗和宣傳橫幅。
1、在本部舉行簡單的活動儀式。
2、慰問隊伍統(tǒng)一到就近的一戶老人家開展活動后，其他各組分開進(jìn)行活動。
3、活動內(nèi)容：洗涮、掃除、整理等。
1、各組負(fù)責(zé)人要認(rèn)真組織開展好本組活動，遵守紀(jì)律，確保安全；
2、各組要收集好學(xué)生活動圖片材料。
健康計劃方案篇九
為全面推進(jìn)健康中國建設(shè)，貫徹落實積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略，宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識，切實提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，我委將以關(guān)注老年人口腔健康為重點，于20xx年7月12日至7月18日組織開展20xx年老年健康宣傳周活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
關(guān)注口腔健康，品味老年幸福。
（一）宣傳老年健康政策。宣傳關(guān)于全面推進(jìn)健康中國建設(shè)、積極應(yīng)對人口老齡化的國家戰(zhàn)略，宣傳老年人健康管理、老年健康與醫(yī)養(yǎng)結(jié)合、高血壓患者健康管理、糖尿病患者健康管理等國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)政策及各地老年健康服務(wù)政策。
（二）宣傳老年健康科普知識。結(jié)合老年人特點，通過老年健康教育科普視頻等方式，宣傳常態(tài)化疫情防控、新冠病毒疫苗接種、營養(yǎng)膳食、運動健身、心理健康、視聽功能維護(hù)、認(rèn)知功能維護(hù)、疾病預(yù)防和中醫(yī)養(yǎng)生保健等科學(xué)知識。
（三）宣傳老年口腔健康知識。參照我委印發(fā)的《健康口腔行動方案（20xx-20xx年）》《口腔健康核心信息及知識要點》等，通過老年人口腔健康教育科普視頻等方式，宣傳口腔健康與全身健康的關(guān)系，宣傳老年人齲齒、牙周疾病、口腔粘膜疾病防治以及義齒修復(fù)等知識。
（一）精心組織。各級衛(wèi)生健康行政部門要高度重視，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，圍繞20xx年老年健康宣傳周主題內(nèi)容，結(jié)合本地實際，通過老年人喜聞樂見的形式廣泛傳播健康政策和健康知識。我委將制作包含老年人口腔健康在內(nèi)的'第二批老年健康教育系列科普視頻和20xx年老年健康宣傳周海報等，7月上旬在國家衛(wèi)生健康委網(wǎng)站老齡健康司子網(wǎng)站發(fā)布，供各地參考使用。
（二）統(tǒng)籌推進(jìn)。結(jié)合本地區(qū)疫情防控工作形式，統(tǒng)籌推進(jìn)線上線下宣傳。開展豐富多彩的現(xiàn)場宣傳活動，廣泛發(fā)動醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、涉老社會組織、老年大學(xué)、村居委會等，組織廣大老年人積極參與，營造良好的活動氛圍。充分發(fā)揮傳統(tǒng)媒體和網(wǎng)絡(luò)、微博、微信等新媒體的優(yōu)勢，面向老年人及其照護(hù)者，通俗易懂地宣傳相關(guān)政策和知識，擴(kuò)大宣傳范圍和影響。
（三）認(rèn)真總結(jié)。請各?。▍^(qū)、市）衛(wèi)生健康委做好工作總結(jié)，集中反映活動的亮點、群眾的感受、發(fā)現(xiàn)的問題和對今后工作的建議等，于20xx年7月31日前將活動開展情況總結(jié)報告報送我委老齡健康司。鼓勵各地積極報送宣傳資料、視頻等，我委將擇優(yōu)在官方網(wǎng)站展播。
健康計劃方案篇十
20xx年度居民健康檔案工作計劃為進(jìn)一步做好完善免費建立居民健康檔案工作，根據(jù)句容市基本公共衛(wèi)生服務(wù)工作安排部署，按照《xx管委會20xx年度基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目實施方案》的要求，特制定20xx年度居民健康檔案工作計劃如下：
1、建立統(tǒng)一、科學(xué)、規(guī)范的居民健康檔案，實現(xiàn)居民健康檔案信息化管理100%。以健康檔案為載體，為全體居民提供連續(xù)、綜合、適宜、經(jīng)濟(jì)的基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)。
2、所有村優(yōu)先為老年人、慢性病患者、孕產(chǎn)婦、0—6歲兒童等重點，重點人群建立居民健康檔案率大于95%，其它一般人群大于90%。
3、年內(nèi)65歲以上老年人群，高血壓、糖尿病等慢性病人群規(guī)范建檔率達(dá)100%。所有建檔人群電子檔案錄入率100%;健康檔案真實率達(dá)100%;電子化健康檔案合格率達(dá)99%以上，健康檔案使用率50%;健康檔案及時更新維護(hù)達(dá)到80%以上。
1、完善紙質(zhì)與電子化健康檔案內(nèi)容：健康檔案的基本內(nèi)容應(yīng)主要包含個人基本信息和主要衛(wèi)生服務(wù)記錄兩部分。包括個人基本信息、健康體檢記錄、重點人群健康管理和其它衛(wèi)生服務(wù)記錄，今年重點做好個人的電話與疾病史的錄入。
2、完善未建檔人群補(bǔ)建檔：通過日常門診、疾病篩查、健康體檢服務(wù)，醫(yī)務(wù)人員網(wǎng)格化入戶服務(wù)等多途徑，采集到?jīng)]有建立檔案的人員的信息，遵循自愿與引導(dǎo)相結(jié)合的原則，由中心或村衛(wèi)生室的醫(yī)務(wù)人員為他們居民建立健康檔案，并根據(jù)其主要健康問題和衛(wèi)生服務(wù)需要填寫相應(yīng)記錄，錄入電子檔案系統(tǒng)，提高建檔率。
3、完善檔案使用：中心或村衛(wèi)生室要在居民診療、醫(yī)護(hù)人員網(wǎng)格化入戶服務(wù)時，調(diào)取、查閱健康檔案，由接診醫(yī)生或入戶服務(wù)的人員根據(jù)居民健康狀況，及時更新、補(bǔ)充健康檔案相應(yīng)內(nèi)容。其它工作人員在居民外出就診、轉(zhuǎn)診、會診等服務(wù)記錄，通過不定期進(jìn)行信息溝通，及時將資料錄入系統(tǒng)，保持資料的連續(xù)性。所有服務(wù)記錄由責(zé)任醫(yī)務(wù)人員或檔案管理人員統(tǒng)一匯總、及時歸檔。
4、完善居民健康卡發(fā)放工作：按照省市衛(wèi)生主管部門有關(guān)居民健康卡發(fā)放的要求，積極做好發(fā)放前期工作，核實好健康檔案中居民基本信息，主要健康問題和服務(wù)提供情況的真實性、完整性。做好居民健康卡的發(fā)放準(zhǔn)備，條件成熟立即開展發(fā)放。
5、完善健康檔案歸檔：紙質(zhì)健康檔案以家庭為單位，統(tǒng)一放在一起，以自然村為單元，統(tǒng)一存放于村衛(wèi)生室。對死亡或外出人員的健康檔案，及時進(jìn)行歸檔處置，每月報中心匯報上報。
6、完善健康問題干預(yù)和效果評價：中心或村衛(wèi)生室要有計劃有重點地采取相應(yīng)的適宜技術(shù)和措施，組織實施轄區(qū)健康問題干預(yù)，開展多種形式的健康教育與咨詢、預(yù)防、保健、醫(yī)療和康復(fù)等健康管理服務(wù)，并及時實施干預(yù)效果評價。
7、完善居民健康檔案與新型農(nóng)村合作醫(yī)療工作相結(jié)合：利用新型農(nóng)村合作醫(yī)療居民發(fā)病報銷情況信息，進(jìn)行居民健康問題分析和干預(yù)等健康管理;利用居民健康檔案管理項目整理分析的居民主要疾病發(fā)生狀況，指導(dǎo)合作醫(yī)療報銷范圍和比例等政策的制定，逐步提高疾病干預(yù)能力和醫(yī)療保障水平。
8、完善健康檔案理，人員要符合有關(guān)法律法規(guī)規(guī)定，接受本項目的培訓(xùn)，且有一定的專業(yè)基礎(chǔ)和責(zé)任心。管理人員為居民終身保存健康檔案，要遵守檔案安全制度，不得造成健康檔案的損毀、丟失，不得擅自泄露健康檔案中的居民個人信息以及涉及居民健康的隱私信息。除法律規(guī)定必須出示或出于保護(hù)居民健康目的，居民健康檔案不得轉(zhuǎn)讓、出賣給其他人員或機(jī)構(gòu)，不能用于商業(yè)的。村衛(wèi)生室因故發(fā)生變更時，應(yīng)當(dāng)將所建立的居民健康檔案完整移交給中心或承接衛(wèi)生室延續(xù)其職能的機(jī)構(gòu)管理，拒不執(zhí)行并造成檔案流失、損毀的，依法追究責(zé)任。
健康計劃方案篇十一
蜂蜜減肥原理。
吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的熱量也不過600卡里路，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn)，距離很遠(yuǎn)，所以雖是“甜品”，但一樣可達(dá)到減肥效果。
蜂蜜的糖分能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，饑餓感也就消失了。
不瘦下來永遠(yuǎn)不知道你自己有多美!!
馮女士：2月使用蜂蜜減肥法，3天7斤，3天后恢復(fù)正常飲食沒有反彈，現(xiàn)在正在開始3月的3天減肥計劃。
減肥過程中也許你會遇到這樣的情況。
第一天：下半天感到腸胃很活躍，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現(xiàn)象，不過整天肚空空，很不習(xí)慣，一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。
第二天：肚餓感覺減輕了很多，開始適應(yīng);而且排便次數(shù)多了，腹部沒了漲漲的感覺。
第三天：覺得人輕了，精神也不錯，雙腳水腫情況亦明顯改善;而且胃口收細(xì)了，每餐飲一杯蜂蜜水或茶，都不覺肚餓，上稱一稱，體重輕6斤，之后幾日保持食清淡和容易消化的食物，會有意想不到的驚喜。
女星金喜善的曾使用蜂蜜減肥法。
她向大家介紹說，雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。
對肥胖人士來說，三天減肥法是最理想的，定期每月實行一次。
體重超標(biāo)想減掉10～20斤的，每月可進(jìn)行2次，至少可輕6～7斤。
如已經(jīng)至理想體重，想防止回彈的，可選行2天減肥法，一個月實行2次便夠。
想調(diào)理腸胃，凈腸排毒的，建議每周進(jìn)行一天減肥法。
練瑜伽的朋友，一天兩餐以蜂蜜水代替，對健康最好;。
而一天一餐的半斷食法只針對改善體質(zhì)，要持續(xù)3個月至半年才見減肥成效。
鑒于個人體質(zhì)不同，宜先征詢營養(yǎng)師或醫(yī)師意見。
蜂蜜減肥也有注意事項。
由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應(yīng)該經(jīng)常喝水。但應(yīng)該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)該禁止。最好不要洗澡，過于消耗體力，容易昏倒，可以短時間沖澡。
生命不息，減肥不止。
最后小編祝大家都能減肥成功，甩去棉衣同時膘也一起甩去了~~~。
據(jù)說拉上閨蜜一起更容易成功哦~。
健康計劃方案篇十二
機(jī)關(guān)干部是黨和國家各項事務(wù)的直接組織者和管理者，在改革發(fā)展穩(wěn)定各項工作中發(fā)揮著重要作用，其心理健庩水平丌僅直接關(guān)系自身素質(zhì)的提高，而丏關(guān)系黨政機(jī)構(gòu)的正常運轉(zhuǎn)和良好形象。針對省直機(jī)關(guān)工作任務(wù)繁重、責(zé)任重大、壓力較大，干部職工容易產(chǎn)生心理問題的實際，為建設(shè)和諧文化、培育文明風(fēng)尚，提高干部職工心理素質(zhì)，促進(jìn)“了解心理知識、緩解心理壓力、疏解心理糾結(jié)、化解心理矛盾”，現(xiàn)就開展關(guān)愛干部職工心理健庩行勱，制定本方案。
一、指導(dǎo)思想。
高丼中國特色社會主義偉大旗幟，以馬列主義、^v^思想、^v^理論、“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀和^v^新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，以思想政治工作為基礎(chǔ)，以現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)為依托，遵循干部職工的心理特點和觃律，加強(qiáng)教育管理，注重人文關(guān)懷，開展危機(jī)干預(yù)，積極培養(yǎng)干部職工樂觀向上的心理品質(zhì)，丌斷提高干部職工心理素質(zhì)、增強(qiáng)黨性修養(yǎng)、促進(jìn)全面發(fā)展，為建設(shè)開放富裕文明和諧的新于南提供堅強(qiáng)的組織保證。
二、工作原則。
（一）嚴(yán)格教育管理不注重人文關(guān)懷相結(jié)合。對干部職工既要嚴(yán)格要求、嚴(yán)格教育、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格監(jiān)督，又要關(guān)心愛護(hù)，健全激劥、關(guān)懷、援劣機(jī)制，盡力為干部職工排憂解難。
（二）提高個人修養(yǎng)不創(chuàng)造良好環(huán)境相結(jié)合。加強(qiáng)黨性鍛煉和作風(fēng)養(yǎng)成，培育黨性堅強(qiáng)、胸襟開闊的高尚品格。同時，積極營造團(tuán)結(jié)和諧、健庩向上的工作氛圍和社會氛圍。
（三）早期預(yù)防疏導(dǎo)不心理危機(jī)干預(yù)相結(jié)合。既認(rèn)真抓好教育培訓(xùn)全覆蓋，提高干部職工心理健庩素養(yǎng)，又突出重點，對存在心理異常人員特別是心理危機(jī)人員，做到早發(fā)現(xiàn)、早援劣、早干預(yù)，建立干部職工心理健庩服務(wù)體系。
（四）繼承優(yōu)良傳統(tǒng)不創(chuàng)新方法手段相結(jié)合。發(fā)揚黨的思想政治工作的優(yōu)良傳統(tǒng)，積極借鑒現(xiàn)代科技手段，大膽探索有敁途徑，把握工作觃律，建立長敁、常態(tài)機(jī)制，丌斷提高干部職工心理素質(zhì)。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
省直機(jī)關(guān)工委成立“關(guān)愛干部職工心理健庩行勱”工作機(jī)構(gòu)。工委組織部牽頭，相關(guān)部門參加，負(fù)責(zé)省直機(jī)關(guān)“關(guān)愛干部職工心理健庩行勱”的籌劃、指導(dǎo)，聘請心理咨詢與家，做好志愿者遴選、補(bǔ)退和培訓(xùn)工作，對省直單位心理健庩工作進(jìn)行檢查、考評。
省直單位機(jī)關(guān)黨組織成立“關(guān)愛干部職工心理健庩行勱”工作小組，機(jī)關(guān)黨委書記任組長，與職副書記任副組長，機(jī)關(guān)黨務(wù)干部和有心理健庩服務(wù)特長的人員任組員。負(fù)責(zé)本單位干部職工心理健庩觃劃，實施心理健庩教育，建立心理健庩檔案，開展心理健庩服務(wù)，及時向省直機(jī)關(guān)工委報告有關(guān)情況。
四、推進(jìn)措施。
（一）省直機(jī)關(guān)工委。
1.開展心理健庩教育培訓(xùn)工作。把提高干部職工心理素質(zhì)納入省直機(jī)關(guān)黨務(wù)干部培訓(xùn)計劃，把心理健庩教育作為干部職工教育培訓(xùn)的重要內(nèi)容。根據(jù)丌同群體的特點，科學(xué)設(shè)計授課內(nèi)容，推廣研究式、案例式、體驗式、模擬式等教育方式，關(guān)愛心理健庩知識入腦入心，使干部增強(qiáng)心理健庩意識，掌握應(yīng)對壓力和解決心理問題的方法技巧。
健康計劃方案篇十三
3、全面整治校園環(huán)境。開學(xué)前3天，學(xué)校每天至少進(jìn)行2次全面的校園環(huán)境衛(wèi)生清潔和預(yù)防性消毒，消除衛(wèi)生死角，徹底清除各類病媒生物孳生地，重點加強(qiáng)教室、宿舍、食堂、廁所、電梯間、空調(diào)系統(tǒng)等重點區(qū)域和場所的保潔和消毒。保持教室、宿舍開窗通風(fēng)。要加強(qiáng)對自備水源的防護(hù)，做好供水設(shè)施的清潔、消毒工作。通過自備水源、二次供水設(shè)施提供的生活飲用水在開學(xué)前必須檢測合格。要指導(dǎo)學(xué)校對食堂、小賣部(超市)進(jìn)行全面檢查，所有涉及食品安全從業(yè)人員要持有效健康證明上崗，且保持相對穩(wěn)定，并按照疫情防控要求建立管理臺賬。
4、防控物資儲備安排。各縣區(qū)、各學(xué)校要做好洗手液、手消毒劑、口罩、手套、酒精、消毒液、體溫監(jiān)測設(shè)備等疫情防控物資儲備和設(shè)施保障工作。開學(xué)前至少準(zhǔn)備可供一個月使用的公共防控物資，并保障持續(xù)配備，學(xué)校要制定防控物資管理制度，確保科學(xué)使用、專物專用，設(shè)置規(guī)范的留觀室，臨時隔離室，隔離場所要求通風(fēng)良好、獨立設(shè)室，與其他教學(xué)區(qū)相隔離，并在開學(xué)前按照消毒規(guī)范消殺到位，做好疫情應(yīng)急應(yīng)對準(zhǔn)備。
5、師生員工返校安排。各學(xué)校在安全可控的情況下，按照^v^錯區(qū)域、錯層次、錯時、錯峰^v^的要求，合理安排師生返校批次和時間間隔，安排好學(xué)生報到等各環(huán)節(jié)防護(hù)措施。各學(xué)校應(yīng)于開學(xué)5天前，通過微信、校信通、軟件信息平臺多種途徑，發(fā)布《開學(xué)須知》，告知師生返校途中的疫措施、到校后接受預(yù)防性防疫要求等內(nèi)容，加強(qiáng)師生員工的健康教育，提高自我防護(hù)能力，要明確本校教職員工返崗工作要求，根據(jù)學(xué)校教學(xué)計劃和防疫工作安排組織教職員工于開學(xué)提前返校返崗。
6、應(yīng)急處置安排。加強(qiáng)與衛(wèi)生健康、疾控等部門和醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的溝通協(xié)調(diào)，健全^v^點對點^v^協(xié)作機(jī)制。按照^v^一校一院^v^^v^一院多校^v^機(jī)制，借助專業(yè)技術(shù)力量協(xié)同做好校園防控工作。健康副校長要及時介入到崗，協(xié)助學(xué)校做好疫情防控和健康教育工作。開學(xué)前對教職員工、保潔、餐飲從業(yè)人員、門衛(wèi)等工勤人員進(jìn)行疫情防控知識專題培訓(xùn)。學(xué)校要組織教職員工開展1次疫情應(yīng)急處置演練，在演練中發(fā)現(xiàn)問題，完善措施。
7、加強(qiáng)安全工作管理。各縣區(qū)各學(xué)校利用多種方式(釘釘、校訊通、微信群等)加強(qiáng)對全體教職工和學(xué)生的安全教育;各學(xué)校與所在地公安、衛(wèi)生、市場監(jiān)管、消防等部門加強(qiáng)聯(lián)系溝通，加強(qiáng)人防物防技防，做到出入嚴(yán)格管理;健全完善校舍、消防、危險化學(xué)品、特種設(shè)備和食品等嚴(yán)格管理制度;強(qiáng)化校園周邊環(huán)境、反恐、掃黑除惡等安全管理工作，做好隱患排查整改，防范化解各種安全風(fēng)險。
開學(xué)當(dāng)天。
1、進(jìn)入學(xué)校人員一律測溫、亮碼、登記、查驗核酸證明。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等可疑癥狀，應(yīng)及時隔離并安排就近就醫(yī)。
2、采取錯時、錯峰報到制度，對學(xué)生攜帶的物品進(jìn)行消毒，并進(jìn)行安全檢查。
3、聯(lián)系^v^門，加強(qiáng)學(xué)校門口秩序管理，人員不得聚集，家長不得入校。
開學(xué)后。
健康計劃方案篇十四
六年級學(xué)生處于少年心理向青年心理過渡期，既帶有少年的天真，有時常表現(xiàn)出青年人的成熟。隨著知識的積累和對事物體驗的深化，六年級學(xué)生內(nèi)心世界比較豐富。除了注意事物外表的形式之外，更注意對事物的分析和主觀體會，對很多問題都可以做出自己的回答。在分析問題的過程中，六年級學(xué)生可以找到主要矛盾，抓住事物的關(guān)鍵，同時表現(xiàn)出不服輸?shù)姆纯咕?，往往家長說服不了孩子。六年級學(xué)生獨立意識和成人感增強(qiáng)，他們不希望老師家長把他們當(dāng)小孩對待，但他們在獨立處理人際關(guān)系和其他實際問題上還很不成熟，需要成人指導(dǎo)和幫助。
二、教學(xué)目標(biāo)。
2、讓學(xué)生懂得合理安排好學(xué)習(xí)和休息，休息好，精神飽滿，精力充沛，學(xué)習(xí)效率會更高。適度上網(wǎng)，有所節(jié)制，切不可過分沉迷。
4、進(jìn)行初步的青春期教育。
三、教學(xué)重點。
1、讓學(xué)生明白要成為一個成功的人，就人從小立志，堅持不懈地努力奮斗，付出許多代價，還要具備良好的心理素質(zhì)。
2、讓學(xué)生知道人要了解自己的優(yōu)點和缺點，要相信自己，信任自己有潛能、能成功。
3、讓學(xué)生學(xué)會不但學(xué)會與同性交朋友，而且要學(xué)會要與異性交朋友。
四、教學(xué)措施。
1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
健康計劃方案篇十五
1、本學(xué)期將繼續(xù)按照每周一班式活動形式，對全園幼兒進(jìn)行心理健康教育活動及心理輔導(dǎo)活動，讓幼兒在心理健康方面進(jìn)一步得到良好的發(fā)展，從而促使幼兒在其它方面也能得到不錯的發(fā)展。
2、針對特殊幼兒（如：留守兒童、離異兒童等），給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，通過多種方式的個別輔導(dǎo)（如：沙盤、繪畫、音樂等），使他們盡快擺脫內(nèi)心障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
3、以面向全園幼兒為主，個別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育及心理輔導(dǎo)有效的融入課堂，與日常相輔相成，通過輕松、有趣、有意義的活動讓幼兒獲得心理體驗來提升、轉(zhuǎn)變自我。
4、對全園教師進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，減輕教師來自各方面的壓力，能夠相互理解、真誠合作、釋放自我，在有助教師工作效率的同時也能提升快樂指數(shù)！
1、加強(qiáng)高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng)；
2、為了更好的上好心理健康教育課，多與各班老師交流，分享；
3、實施心理健康教育課，以面向全體幼兒為主，個別輔導(dǎo)為輔。
4、做好“心聯(lián)小屋”的`工作、幼兒園博客的更新、教師與家長的培訓(xùn)工作，為孩子的身心健康做出努力。
1、教師方面：
（1）、對教師進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)。
（2）、為幼兒上好心理健康教育課，備好心理健康教育課教案，并請各班的老師隨堂聽課。
2、幼兒方面：
（1）、通過心理活動，幼兒知道情緒的變化，掌握自樂助樂的妙方。
（2）、讓幼兒懂得互幫互助，愿與他人合作，知道團(tuán)結(jié)力量大。
（3）、讓幼兒學(xué)會控制自我，知道怎樣可以做的更好。
3、家長方面：
與家長多溝通；為全園家長組織兩次培訓(xùn)（以家長會的形式），并舉行一次全園家長講座。
周
活動名稱。
活動班級。
第四周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。
——《快樂很簡單》。
大一班。
第六周。
——《變臉娃娃》。
小一班。
第七周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中一班。
第八周。
——《看得見的情緒》。
大三班。
第九周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中四班。
第十周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。
——《快樂很簡單》。
大五班。
第十一周。
——《變娃娃》。
小二班。
第十二周。
團(tuán)體沙盤游戲。
大二班。
第十三周。
——《看得見的情緒》。
大四班。
第十四周。
——《變娃娃》。
小四班。
第十五周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中三班。
第十六周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中二班。
第十七周。
——《變娃娃》。
小三班。
第十八周。
團(tuán)體沙盤游戲。
大五班。
第十九周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中五班。
第二十周。
——《變娃娃》。
小五班。
9月份、1月份分別進(jìn)行一次班級家長會，11月份舉行一次家長講座，教師團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)活動暫時安排在11月初進(jìn)行。（若幼兒園另有活動，到時再做調(diào)整）。
健康計劃方案篇十六
根據(jù)教育部《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，我們繼續(xù)通過各種渠道開展小而多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲得心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
總目標(biāo)：培養(yǎng)和造就具有良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣、堅韌不拔、自力更生、強(qiáng)烈的愛國主義和社會責(zé)任感、做人能力、知識創(chuàng)新能力、從容應(yīng)對未來挑戰(zhàn)的高素質(zhì)人才。
具體目標(biāo)：
1、能經(jīng)?！熬洹薄欢ㄒ笆匦庞谩?、“守時”，消除嫉妒，言行一致，忠實可靠，充滿自信，能正確對待自己的學(xué)業(yè)成績，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。
2.讓學(xué)生明白什么是真正的友誼，男女生之間如何溝通好，如何與老師和同學(xué)保持密切的.情感聯(lián)系，有集體榮譽感，掌握一定的社會行為規(guī)范，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
3.讓學(xué)生在遇到困難和挫折時知道該怎么辦，自覺控制和改變不良行為和習(xí)慣，鍛煉毅力，培養(yǎng)靈活應(yīng)對的個人性格，初步學(xué)會休閑，提高自我保護(hù)意識。
4.通過心理健康教育幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)整。幫助學(xué)生學(xué)會正確對待自己，接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內(nèi)在和諧。糾正學(xué)生的問題行為，培養(yǎng)適應(yīng)學(xué)校和社會的正確行為，消除人際交往中的障礙，提高人際交往質(zhì)量。
5.通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的潛能和特長，確立有價值的人生目標(biāo)，發(fā)揮主動性和創(chuàng)造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。
1.樹立堅強(qiáng)的意志——教育堅強(qiáng)的意志，寬容挫折。
(1)培養(yǎng)毅力和毅力。
(2)培養(yǎng)學(xué)生果斷的良好習(xí)慣。
(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自制力。
(4)引導(dǎo)學(xué)生正確對待挫折和困難。
2.澆花友誼-自我意識，人際交往教育。
(1)學(xué)會正確認(rèn)識自己，接納自己，尊重自己，相信自己。
(2)學(xué)會正常的人際交往，與同學(xué)、老師、家長關(guān)系良好。
(3)正確認(rèn)識性別差異，接受發(fā)展過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，與異性同學(xué)保持正確的溝通心態(tài)。
3.迎接新挑戰(zhàn)——人格培養(yǎng)教育。
(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望和動力。
(2)注重學(xué)生自我人格的教育。
(3)重點輔導(dǎo)有人格障礙的學(xué)生。
1.堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點和勝利發(fā)展規(guī)律，運用心理健康理論和方法開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。
2.立足教育，注重引導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實用性和有效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個體差異，以學(xué)生為本，尊重和理解學(xué)生。
3.提高全體學(xué)生的培養(yǎng)質(zhì)量，充分開發(fā)其潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展。
健康計劃方案篇十七
實打?qū)嵾\動篇：
1熱身運動：5到10分鐘，微微有些出汗即可，可采用：固定自行車;。
4抻拉放松：5到10分鐘，柔韌性訓(xùn)練，放松全身肌肉，讓心率恢復(fù)正常，采用：墊上動作.
注：上面的計劃1周3次，隔天進(jìn)行，每次1個小時左右即可(緊湊高效).
力量訓(xùn)練：
控制在30分鐘左右，每個部位1個動作，每個動作做3組，每組15次，括號里為備選動作.
1胸部：坐姿推胸(俯臥撐)。
2背部：坐姿劃船(頸前下拉)。
3腿部：坐姿蹬腿(坐姿腿屈伸)。
4肩部：坐姿推舉(啞鈴側(cè)平舉)。
5腰部：坐姿后壓(羅馬椅背伸展)。
6腹部：坐姿卷腹(健身球仰臥起坐)。
輕松技巧篇：
磁石經(jīng)絡(luò)法。
又名樂每塑身法，就是指將樂每塑身美曰貼粘在男士的肚.臍或腳.底，通過磁.石的透.皮吸.收左右加速男士們體內(nèi)脂肪的快.速運.動和燃.燒，以達(dá)到健.康減.肥的目的。
此法最大的優(yōu)點在于不需運動和節(jié)食就可以減肥，且不會耽誤人們的正常工作和學(xué)習(xí)。
針灸減肥法：
顧名思義，需要去專業(yè)的中醫(yī)針灸機(jī)構(gòu)進(jìn)行針灸，通過調(diào)整內(nèi)分泌已達(dá)到減肥的目的。
此法的成敗在于針灸師的專業(yè)與否，因此，想要成功減肥，一定要下大價錢。
飲食建議篇：
不給出特定的食譜，是因為每個人都是不一樣的!能把握主要原則便可。
少吃多餐，豐富的早餐，抵制垃圾食品，
多吃蔬菜水果(每天5份蔬菜，3份水果)，
多喝水，減少主食，多吃豆類，適量瘦肉，魚類。
健康計劃方案篇十八
身體是革命的本錢。沒有一個健康的身體，無論做什么都不帶勁，更重要的是影響個人的情緒，而且給周圍的人帶來諸多不便。無論如何人都要健康生活。健康的生活方式是指:有利于事業(yè)和身體健康的生活習(xí)慣.并不一定是你非常喜歡的方式.只是告訴你這樣好,希望你堅持下去,習(xí)慣成自然.將來獲得事業(yè)和身體雙盈。
下面是我自己結(jié)合自身情況而制定的一周健康計劃：
吃：
早餐：（8:00前）
星期一：牛奶、饅頭、蒸雞蛋
星期二：豆?jié){、燒餅、米粥
星期三：牛奶、面包、煮雞蛋
星期四：豆?jié){、咸鴨蛋、米粥
星期五：牛奶、小籠包、拌黃瓜
星期六：豆?jié){、蛋糕
星期日：牛奶、雞蛋煎餅、大米粥
中午要吃好，晚餐須按時
1、淀粉類食物
吃淀粉類食物可抑制腸癌
谷類、面類(米飯、米粉、涼粉、湯圓、年糕、麥片、面包、饅頭、包子、水餃皮、餛飩皮、面條、烙餅、蒸餃、玉米、蛋糕、餅干、馬拉糕、鳳片糕、蘿卜糕、芋頭糕....) 根莖類食物(馬鈴薯、芋頭、地瓜，南瓜、蓮藕.....)
豆類(豌豆、綠豆、紅豆....)
淀粉含量高的水果(香蕉、大蕉、蘋果、棗、桃子.....)
高熱量水果:瓜類水果、榴蓮、荔枝、龍眼......
2、膳食纖維食物
3、奶制品
鮮奶奶粉煉乳酸奶奶酪奶豆腐奶油
體育鍛煉
鍛煉方式：
1.田徑場跑步，健身房。（周二、四進(jìn)行）
2.飯后散步即可（有專業(yè)課）（周一、三、五進(jìn)行）
3.到球場練球（周六、日為機(jī)動）
運動強(qiáng)度：
1.田徑場跑步800米*2組（慢速）。舉杠，臥舉45kg15*3 深蹲70kg5*3.
2.散步最好在公園（周一、三、五進(jìn)行）
3.放松形式（周六、日進(jìn)行）
時間安排：周一、三、五：5：30pm-7：00pm
周二、四：6：00pm-7：00pm
周六、日：機(jī)動
放松方式：洗熱水澡，按摩，到學(xué)校保健室
睡：
總結(jié)：
要想擁有一個健康的人生，我們千萬不能忘記給自己在學(xué)習(xí)、工作、鍛煉、飲食等方面設(shè)計一個科學(xué)合理而又符合自己實際情況的自我健康管理計劃。合理地計劃，能讓我們的生活更加健康，并且多姿多彩。
健康計劃方案篇十九
1.1早餐。
1.2目前，早餐中仍有許多不利于人體健康的因素。
鑒于北京人的飲食習(xí)慣，以前老北京的早餐主要是油條，如抄肝、豆?jié){、豆腦、米飯、小米粥、餡餅、饅頭等。豆?jié){、豆腦、米飯、小米粥、小籠包都是不錯的早餐，但生產(chǎn)質(zhì)量和衛(wèi)生存在很大問題。另外，高油高膽固醇的油條比抄肝差很多。吃有營養(yǎng)的早餐，去除有礙健康的禍根。一份營養(yǎng)健康的早餐應(yīng)該有足夠的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質(zhì)，因此如何精心選擇營養(yǎng)、快捷、美味、方便的早餐成為當(dāng)今餐飲業(yè)的焦點。
2.1午餐。
一般來說，人們在午餐時吸收的營養(yǎng)占日常營養(yǎng)來源的三分之一。
現(xiàn)代人對健康的概念比以往任何時候都有更多創(chuàng)新的管理理念。對于健康來說，不再只是被動的治療疾病，現(xiàn)代人的態(tài)度更加積極。如何在保持身心處于最佳狀態(tài)的同時積極抵抗和預(yù)防疾病，是有效管理健康的積極態(tài)度。用于日常食物搭配。健康的飲食是成功人生的源泉！健康為你的生活增添色彩；吃東西使你的健康更好。
1.目前北京市民對保健食品的認(rèn)識已經(jīng)達(dá)到一定水平，改變了以往正常的大魚大肉油膩的菜式，開始選擇更有營養(yǎng)價值的保健食品。
2.如果引入食療、保健、美容、長壽為一體的綠環(huán)飲食，那么無論是盈利空間還是人們需要的空間都相對更有前景。
3.經(jīng)營一家健康的餐廳有五個特點：
（1）大眾買得起；
（2）營養(yǎng)豐富，易于吸收；
（3）持續(xù)消費；
（4）咸宜，老老少少；
（5）食客可以縮短消費時間。
應(yīng)該建立在：不僅要色、香、美，還要健康！把吃飯當(dāng)成吃飽了肚子，好吃的想法早就過時了。它的積極意義在于幫助人們提高生活質(zhì)量，恢復(fù)健康的身體，輕松愉快地去工作和學(xué)習(xí)。同時，它還能滿足人們的健康需求，使消費者從中獲得價值和滿足。
4.至于經(jīng)營特色，我們反對粥店的傳統(tǒng)思維。要勇于拋棄自己做不好的產(chǎn)品，就設(shè)計10種絕對拳頭粥，其中一種是主打產(chǎn)品。另外，建議重點做一些容易消化的粥菜。這也是為了防范可能出現(xiàn)的經(jīng)營風(fēng)險，即使粥類品種真的失敗了，你也可以彌補(bǔ)因為你在其他保健菜上的努力而造成的菜內(nèi)粥的損失。
這是一個消費渠道廣泛的行業(yè)。
1.一般消費者，重點是嬰幼兒、學(xué)生、老人、孕婦、病人和亞健康人群。
2.主要好處：營養(yǎng)、衛(wèi)生、口感好、保健。這是一種非常中國的快餐形式。
3.經(jīng)營場所：住宅區(qū)、醫(yī)院旁、養(yǎng)老院、老年公寓、公園及商業(yè)周邊等。早餐、午餐、晚餐可以形成：有營養(yǎng)的主菜，經(jīng)濟(jì)實惠。
4.重要性：患者、學(xué)生、老人需要營養(yǎng)；避免煮粥買原料的麻煩，食材不方便；更安全，更衛(wèi)生，更有營養(yǎng)，更有效。保持健康，省時省力，讓消費者在消費中感覺更合理。
同時，在餐廳宣傳各種食品的保健食品的功能和特點，可以增加各種餐廳的健康知識。在享受飲食的同時，也讓食客提高和增強(qiáng)了健康意識。在健康飲食的同時，他們也意識到健康食品對人體的重要性。
1.1早餐粥品種。
配套產(chǎn)品的主食有：各種粗糧。
（1）蛋糕（2）蛋糕（3）其他類別。
優(yōu)點：品種多，適應(yīng)性廣，選擇性高，原料便宜，易采購，工藝流程短，不需要特殊工藝，易于生產(chǎn)，銷售好，無淡季。
缺點：因為食材多，采購有點繁瑣，但是粥譜可以根據(jù)一般人群常見的亞健康狀態(tài)進(jìn)行分類總結(jié)和濃縮。
1.3同時根據(jù)年輕人吃肉的特點，配備一些當(dāng)?shù)匦〕裕?BR> 天津包子、燒餅、玫瑰花蜂餅、中式漢堡、南瓜餅等......
當(dāng)?shù)匦〕院芏?，可以因地制宜。建議南北小吃互相交叉，會更有吸引力。
2.1午餐類別。
為了迎合人們越來越重視健康飲食的.觀念，快餐午餐為健康飲食。
比如包括炒芹菜包、牛肉炒西蘭花包、肉醬脆皮蛋包、烤四菜包、海鮮包、豆腐肉末茄子包、營養(yǎng)合理的炒菜幾百種等等。午餐帶給你充實健康的身心享受。
3.晚餐以魚丸湯等保健湯為主，再加上粗糧小吃配保健茶等。
湯是鮮之母，鮮是味之源。湯不僅是一道美味的菜肴，也是人們祛病養(yǎng)生的好產(chǎn)品。
充分發(fā)揮茶在開發(fā)智力、防止衰老、提高免疫功能、改善腸道細(xì)菌結(jié)構(gòu)、除臭解毒等方面的作用。
2.送餐服務(wù)：早餐營養(yǎng)粥粥用大鍋熬制，食材由專人單獨包裝，小鍋配制。專業(yè)送貨團(tuán)隊。重點對象：醫(yī)院住院部，行動不便老人，學(xué)校，家庭，上門菜單（有減肥粥，保健午餐，對其對癥效果簡介），電話接單。
3.建立自己的網(wǎng)站，進(jìn)行網(wǎng)上宣傳，訂購，加盟，拓展銷售渠道。
一般家庭，尤其是業(yè)內(nèi)人士，都怕因為時間倉促而浪費時間，耗時的早餐相對單調(diào)。
然后就是大部分人在飲食上不懂得保健。就算有，也是真的無奈購買。他們買的不多，不好買，容易浪費，不專業(yè)。
1.雇用醫(yī)療和營養(yǎng)專家的支持。
2.同時供應(yīng)大量優(yōu)質(zhì)品種，適用范圍廣、針對性強(qiáng)、省時、成本低、效果好，完全可以達(dá)到食療、保健、延年益壽的效果。
3.專業(yè)性強(qiáng)，采購容易，食材齊全，價格低廉，不浪費。
（單店）店長一人，可根據(jù)店鋪大小設(shè)置廚師、收銀員、服務(wù)員、采購員等幾人。然而，必須提供有經(jīng)驗和負(fù)責(zé)任的營養(yǎng)師。
假設(shè)：“早餐粥”
1.地點：30-50平方米的租金為20xx—2500元/月。同時也要看選擇的地段，但是為了保證營業(yè)場所的耐久性，一般需要提前支付三個月的店面租金：當(dāng)可以看到發(fā)展趨勢，并且地段內(nèi)的房產(chǎn)穩(wěn)定時，就要制定正式的年租金或者幾年租金的房屋和店面租賃合同手續(xù)。
2.必要的餐廳設(shè)備投資的資金和資料費：包括基本設(shè)備、營運資金、證書、執(zhí)照、費用、稅金等。：商業(yè)熱圖，稅務(wù)登記和一些其他管理費等。資本投資規(guī)?？筛鶕?jù)規(guī)模確定。
1.30—50平米店鋪：日流量（營業(yè)額）2000元，初期毛利率50%，每月3萬元，年毛利率36萬元。如果投資5萬，三個月就能收回投資。第二年，隨著影響力的擴(kuò)大，訂單和營業(yè)額會增加15%，利潤可以達(dá)到每年4萬元。
2.100平米店：日流量（營業(yè)額）4000元，毛利率50%，月利潤72萬元。投資兩個月就能收回。第二年，隨著影響力的擴(kuò)大，訂單和營業(yè)額增加了15%，利潤應(yīng)該達(dá)到22.8萬/年，做得好可以翻倍。
3.社會福利可以解決部分下崗職工的就業(yè)問題。
面包是生命的支柱。說明了食物的重要性。
近年來，保健食品療法已經(jīng)成為一種時尚。很多大城市都有大型健康餐廳，生意興隆。你可以開一家盡可能大的商店。打開一個“衛(wèi)生、健康和營養(yǎng)。健康店已經(jīng)成為創(chuàng)業(yè)者的首選。
養(yǎng)生館+音樂館注重營養(yǎng)和情調(diào)。養(yǎng)生館的裝修風(fēng)格簡約、文化、深沉、有內(nèi)涵。比較適合天性安靜，流水長，不急功近利的人。
如今，人類面臨著嚴(yán)重的飲食失衡，大量垃圾食品充斥市場。肥胖、高血壓、心臟病、糖尿病等等“流行疾病”，正在迅速吞噬著現(xiàn)代人的健康。
每個人都渴望健康?？顾ダ媳＝〈笮衅涞溃耆鲜袌鲂枨?。隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人吃膩了大魚大肉，都在尋找營養(yǎng)豐富、天然健康、原汁原味的食物，清爽可口，具有解酒、消食、解毒、滋補(bǔ)的作用。
健康計劃方案篇二十
通過開展形式各種的健康教育活動，進(jìn)一步指導(dǎo)社區(qū)居民的健康，以達(dá)到營造健康優(yōu)雅的生活環(huán)境，培育健康生活的理念，優(yōu)化健康的設(shè)施、完善健康的服務(wù)，擁有健康的人群的目的。使轄區(qū)居民群眾掌握有關(guān)的健康知識和衛(wèi)生保健常識，增強(qiáng)社區(qū)居民的衛(wèi)生健康意識、創(chuàng)建意識和自我保健的意識，形成一定的健康行為的規(guī)范，倡導(dǎo)良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。
1、辦好健康教育學(xué)校。以各社區(qū)健康教育學(xué)校為主，做到授課有計劃安排、有教師、有教材、有課時、有記錄。開課率100%。
2、廣泛開展宣傳活動。緊緊圍繞今年第十五個愛國衛(wèi)生月“人人動手、清潔家園”和世界衛(wèi)生日“媽媽健康、寶寶平安” 的主題積極開展宣傳活動，組織轄區(qū)單位設(shè)立宣傳臺、涌躍參加黑板報聯(lián)展，進(jìn)行評比;各社區(qū)(村)居委會定期在宣傳欄中進(jìn)行健康知識宣傳，利用宣傳形成一個較強(qiáng)烈的愛國衛(wèi)生工作宣傳氛圍。
3、繼續(xù)發(fā)揮示范點的表率作用。配合縣有關(guān)部門通過抓好示范點的健教工作在轄區(qū)各單位中推廣，各類公共場所、飲食、工廠等要求單位根據(jù)自身的行業(yè)特點開展健康教育活動，對照《公共場所管理條例》、《傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》等法則、法規(guī)、條例，教育職工加強(qiáng)大衛(wèi)生意識，嚴(yán)格操作規(guī)程，防止疾病傳播;加強(qiáng)職工的“五期”保健教育，注意保護(hù)職工身體健康。
4、開展“健康社區(qū)”、“健康家庭”的試點工作。學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗，結(jié)合城鎮(zhèn)道實際，協(xié)調(diào)有關(guān)部門，在環(huán)南東路社區(qū)居委會開展“健康社區(qū)”“健康家庭”的試點工作。努力改善社區(qū)環(huán)境及體育設(shè)施，組織居民開展各類強(qiáng)身益體的文化體育活動;利用社區(qū)紅十字診所;開展醫(yī)療咨詢，編印健康知識材料普及健康知識，提高居民的自我保健意識和抗病能力。
5、控?zé)熃逃?。加?qiáng)對公共場所控?zé)焼挝坏目責(zé)熜麄?，鞏固無吸煙單位成果。
6、定期組織對轄區(qū)社區(qū)(村)居委會的健康教育檔案進(jìn)行檢查。
健康計劃方案篇二十一
一、年度工作目標(biāo)一、建立統(tǒng)一、科學(xué)、規(guī)范的居民健康檔案，實現(xiàn)居民健康檔案信息化管理100%。以健康檔案為載體，為全體居民提供連續(xù)、綜合、適宜、經(jīng)濟(jì)的基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)。
二、所有村優(yōu)先為老年人、慢性病患者、孕產(chǎn)婦、0-6歲兒童等重點，重點人群建立居民健康檔案率大于95%，其它一般人群大于90%。
三、年內(nèi)65歲以上老年人群，高血壓、糖尿病等慢性病人群規(guī)范建檔率達(dá)100%。所有建檔人群電子檔案錄入率100%;健康檔案真實率達(dá)100%;電子化健康檔案合格率達(dá)99%以上，健康檔案使用率50%;健康檔案及時更新維護(hù)達(dá)到80%以上。
一、完善紙質(zhì)與電子化健康檔案內(nèi)容：健康檔案的基本內(nèi)容應(yīng)主要包含個人基本信息和主要衛(wèi)生服務(wù)記錄兩部分。包括個人基本信息、健康體檢記錄、重點人群健康管理和其它衛(wèi)生服務(wù)記錄，今年重點做好個人的電話與疾病史的錄入。
二、完善未建檔人群補(bǔ)建檔：通過日常門診、疾病篩查、健康體檢服務(wù)，醫(yī)務(wù)人員網(wǎng)格化入戶服務(wù)等多途徑，采集到?jīng)]有建立檔案的人員的信息，遵循自愿與引導(dǎo)相結(jié)合的原則，由中心或村衛(wèi)生室的醫(yī)務(wù)人員為他們居民建立健康檔案，并根據(jù)其主要健康問題和衛(wèi)生服務(wù)需要填寫相應(yīng)記錄，錄入電子檔案系統(tǒng)，提高建檔率。
三、完善檔案使用：中心或村衛(wèi)生室要在居民診療、醫(yī)護(hù)人員網(wǎng)格化入戶服務(wù)時，調(diào)取、查閱健康檔案，由接診醫(yī)生或入戶服務(wù)的人員根據(jù)居民健康狀況，及時更新、補(bǔ)充健康檔案相應(yīng)內(nèi)容。其它工作人員在居民外出就診、轉(zhuǎn)診、會診等服務(wù)記錄，通過不定期進(jìn)行信息溝通，及時將資料錄入系統(tǒng)，保持資料的連續(xù)性。所有服務(wù)記錄由責(zé)任醫(yī)務(wù)人員或檔案管理人員統(tǒng)一匯總、及時歸檔。
四、完善居民健康卡發(fā)放工作：按照省市衛(wèi)生主管部門有關(guān)居民健康卡發(fā)放的要求，積極做好發(fā)放前期工作，核實好健康檔案中居民基本信息，主要健康問題和服務(wù)提供情況的真實性、完整性。做好居民健康卡的發(fā)放準(zhǔn)備，條件成熟立即開展發(fā)放。
五、完善健康檔案歸檔：紙質(zhì)健康檔案以家庭為單位，統(tǒng)一放在一起，以自然村為單元，統(tǒng)一存放于村衛(wèi)生室。對死亡或外出人員的健康檔案，及時進(jìn)行歸檔處置，每月報中心匯報上報。
六、完善健康問題干預(yù)和效果評價：中心或村衛(wèi)生室要有計劃有重點地采取相應(yīng)的適宜技術(shù)和措施，組織實施轄區(qū)健康問題干預(yù)，開展多種形式的健康教育與咨詢、預(yù)防、保健、醫(yī)療和康復(fù)等健康管理服務(wù)，并及時實施干預(yù)效果評價。
七、完善居民健康檔案與新型農(nóng)村合作醫(yī)療工作相結(jié)合：利用新型農(nóng)村合作醫(yī)療居民發(fā)病報銷情況信息，進(jìn)行居民健康問題分析和干預(yù)等健康管理;利用居民健康檔案管理項目整理分析的居民主要疾病發(fā)生狀況，指導(dǎo)合作醫(yī)療報銷范圍和比例等政策的制定，逐步提高疾病干預(yù)能力和醫(yī)療保障水平。
八、完善健康檔案理，人員要符合有關(guān)法律法規(guī)規(guī)定，接受本項目的培訓(xùn)，且有一定的專業(yè)基礎(chǔ)和責(zé)任心。管理人員為居民終身保存健康檔案，要遵守檔案安全制度，不得造成健康檔案的損毀、丟失，不得擅自泄露健康檔案中的居民個人信息以及涉及居民健康的隱私信息。除法律規(guī)定必須出示或出于保護(hù)居民健康目的，居民健康檔案不得轉(zhuǎn)讓、出賣給其他人員或機(jī)構(gòu)，不能用于商業(yè)的。村衛(wèi)生室因故發(fā)生變更時，應(yīng)當(dāng)將所建立的居民健康檔案完整移交給中心或承接衛(wèi)生室延續(xù)其職能的機(jī)構(gòu)管理，拒不執(zhí)行并造成檔案流失、損毀的，依法追究責(zé)任。
健康計劃方案篇二十二
為全面提高廣大教師的心理健康水平和心理健康教育的素質(zhì)，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件，只有教師要身具有教育觀念、較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和良好的心理素質(zhì)，才能培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)的學(xué)生，所以開展好本學(xué)科領(lǐng)域教育教學(xué)知識的培訓(xùn)是做好心理健康教育工作的前提和基礎(chǔ)，依據(jù)《__縣20__年“互聯(lián)網(wǎng)+中小學(xué)教師繼續(xù)教育”全員培訓(xùn)實施方案》的總體要求，小學(xué)心理健康教育學(xué)科培訓(xùn)將采取(集中培訓(xùn)(即全縣教學(xué)大檢查、大學(xué)區(qū)研修活動))教師工作坊研修方式來進(jìn)行。為了使工作坊各項活動有序開展，取得實效，特制定鎮(zhèn)賚縣中小學(xué)心理健康教育工作坊研修計劃。
一、研修目標(biāo)。
利用多種形式組織、引領(lǐng)小學(xué)心理健康教育學(xué)科教師在視頻觀摩、參與研討等活動中了解和掌握本學(xué)科教育教學(xué)思路和方法，即重點理解心理健康、心理健康教育及《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，通過研修使教師有意識地掌握學(xué)校心理健康教育的基本技能，自覺樹立正確的教育觀、發(fā)展觀、學(xué)生觀和人才觀，從而更新教育觀念，提高教師專業(yè)能力有的放矢，能將心理健康教育的原理運用到教學(xué)實踐中，提高學(xué)校心理健康教育的整體效益。
二、研修對象。
小學(xué)心理健康學(xué)科教師。
三、研修內(nèi)容。
(一)專題講座：心理健康、心理健康教育及中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要解讀。
主要包括：
1.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(1);。
2.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(2);。
3.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(3);。
4.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(4);。
5.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(5)。
(二)課例觀摩：你笑我笑他也笑、青蘋果時代。
(三)主題研討：
1.如何引導(dǎo)學(xué)生微笑面對生活。
2.如何引導(dǎo)學(xué)生做寬容大度的人。
3.如何引導(dǎo)學(xué)生青春期交往。
4.如何引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。
(四)集體備課：任選一節(jié)課，同課異構(gòu)。
四、研修方式。
(一)專題講座。
(二)觀課議課。
(三)主題研討。
五、研修活動的組織與實施。
組建小學(xué)心理健康教育微信群。群號:__加強(qiáng)群內(nèi)溝通交流，使教師盡快入坊，了解工作坊的具體模塊內(nèi)容以及學(xué)習(xí)研討的操作步驟，領(lǐng)會如何發(fā)帖、上傳日志、參加研修活動等等。
加強(qiáng)工作坊過程管理坊主要負(fù)起責(zé)任，按時組織和發(fā)起研修活動，教師按照工作坊考核方案的各項內(nèi)容要求，保質(zhì)保量參加評論、上傳日志與教學(xué)資源。加強(qiáng)教師線上、線下學(xué)習(xí)指導(dǎo)與監(jiān)督，并依據(jù)考核方案對坊成員研修績效進(jìn)行考核評估。
健康計劃方案篇二十三
在大學(xué)中一直被詬病的就是大學(xué)食堂的飲食問題，大學(xué)的飲食質(zhì)量不高已成為公認(rèn)的問題，僅僅是滿足了學(xué)生們的溫飽問題,而質(zhì)量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到學(xué)生們的要求。部分大學(xué)的飲食狀況令人擔(dān)憂，甚至有的大學(xué)食堂出現(xiàn)了集體中毒事件。
本企劃就是根據(jù)這一點,為了保障大學(xué)生的飲食安全，提高大學(xué)生的.飲食質(zhì)量，成立xxx，旨在為高校大學(xué)生提供價格低廉安全高質(zhì)并富有特色的食品，并且同時為各高校提供一定的勤工助學(xué)崗位，幫助貧困生更好的完成學(xué)業(yè)。
xxx為總部，在高校通過考核招收大學(xué)畢業(yè)生并且簽訂一年工作合同培訓(xùn)后在所在高校設(shè)立高校飲食分部。
xxx在各地適當(dāng)選址建立蔬菜種植基地，水果種植基地以及牲畜養(yǎng)殖場，建立配送車隊，為各高校分部統(tǒng)一生產(chǎn)配送蔬菜水果等食品原料。并且和農(nóng)業(yè)研究機(jī)構(gòu)合作通過高科技不斷提高所生產(chǎn)原料的質(zhì)量，降低成本。
xxx總部設(shè)立管理培訓(xùn)部門，各高校飲食分部在所在高校選擇招收大四非考研大學(xué)生為管理人員，并送培訓(xùn)部門培訓(xùn)。
xxx從廚師培訓(xùn)學(xué)校招收廚師進(jìn)行適當(dāng)培訓(xùn)后送各高校飲食分部擔(dān)任廚師，同時各高校飲食分部自行招收學(xué)生或者社會下崗人員作為窗口服務(wù)員。
xxx總部不定時到各高校進(jìn)行質(zhì)量抽查，保證xxx提供服務(wù)保質(zhì)保量。
1．xxx的經(jīng)因范圍是特色食品，如魯菜，川菜，粵菜等以及地方名吃，并且進(jìn)行學(xué)生生源地調(diào)查，根據(jù)高校地理位置適當(dāng)調(diào)整各菜系以及地方名吃的搭配，使來自不同地方的學(xué)生都能吃到適合自己口味的飯菜。
2．xxx的經(jīng)營理念是一切為了大學(xué)生吃的更好。
3．xxx以提供助學(xué)崗位，交納一定食堂租金為條件同各高校進(jìn)行洽談，為xxx的發(fā)展壯大鋪平道路。食品原料由xxx負(fù)責(zé)統(tǒng)一生產(chǎn)配送，在降低食品原料成本的同時保證食品原料的高質(zhì)安全。
4．xxx招收的管理人員為本校大四非考研學(xué)生，讓深受大學(xué)飲食質(zhì)量低下之苦的大學(xué)生監(jiān)督員工的工作，切實保證xxx所提供食品的安全與質(zhì)量。
健康計劃方案篇一
為促進(jìn)老年人身心健康，根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)新時代老齡工作的意見》《“十四五”健康老齡化規(guī)劃》精神，我委在組織實施老年人心理關(guān)愛項目的基礎(chǔ)上，決定2022-2025年在全國廣泛開展老年心理關(guān)愛行動（以下簡稱關(guān)愛行動）?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
（三）提升基層工作人員的心理健康服務(wù)水平。
2022-2025年在全國范圍內(nèi)選取1000個城市社區(qū)、1000個農(nóng)村行政村開展關(guān)愛行動，到“十四五”期末原則上全國每個縣（市、區(qū)）至少一個社區(qū)或村設(shè)有老年心理關(guān)愛點，各地老年心理關(guān)愛點名額分配見附件1。各地按要求對老年心理關(guān)愛點常住65歲及以上老年人開展心理健康評估，重點面向經(jīng)濟(jì)困難、空巢（獨居）、留守、失能（失智）、計劃生育特殊家庭老年人。
（一）開展培訓(xùn)。
1.我委委托中國疾病預(yù)防控制中心慢性非傳染性疾病預(yù)防控制中心（簡稱慢病中心）每年舉辦1期國家級培訓(xùn)班，省級和部分市級衛(wèi)生健康委選派1名關(guān)愛行動負(fù)責(zé)同志參加現(xiàn)場培訓(xùn)，其他省級和市級相關(guān)工作人員參加線上培訓(xùn)。
2.我委委托南京人口國際培訓(xùn)中心每年舉辦若干期基層老年心理關(guān)愛點工作人員培訓(xùn)班。參訓(xùn)人員為全國各地老年心理關(guān)愛點相關(guān)工作人員。
3.鼓勵各地結(jié)合實際，舉辦關(guān)愛行動線上線下培訓(xùn)活動。
有關(guān)培訓(xùn)通知另發(fā)。
對老年心理關(guān)愛點常住65歲及以上老年人，以集中或入戶的形式開展心理健康評估，了解老年人常見心理問題。同時，廣泛開展老年人心理健康科普宣傳。
（三）開展必要的干預(yù)和轉(zhuǎn)診推薦。
1.對評估結(jié)果顯示正常的老年人，鼓勵其繼續(xù)保持樂觀、向上的生活態(tài)度，并積極帶動身邊老年人共同參與社會活動。
2.對評估結(jié)果顯示輕度焦慮、抑郁的老年人，可實施心理咨詢、心理治療等心理干預(yù)，改善其心理健康狀況，并定期隨訪。
3.對評估結(jié)果顯示疑似存在認(rèn)知異?；蛑卸燃耙陨闲睦斫】祮栴}的老年人，建議其到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)心理健康門診就醫(yī)。
具體工作方法詳見慢病中心編制的.《老年心理關(guān)愛行動工作手冊》及《老年人心理健康評估與干預(yù)手冊》（另發(fā)）。
由國家衛(wèi)生健康委老齡健康司組織開展，慢病中心組織實施。慢病中心負(fù)責(zé)工作規(guī)范制定、人員培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)和總結(jié)評估等具體工作。
各省級衛(wèi)生健康委制定本?。▍^(qū)、市）關(guān)愛行動工作方案；縣（市、區(qū)）衛(wèi)生健康局牽頭協(xié)調(diào)相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)和社會組織，按照統(tǒng)一要求組織老年心理關(guān)愛點做好具體工作。
慢病中心負(fù)責(zé)維護(hù)老年心理關(guān)愛行動信息服務(wù)與管理平臺（以下簡稱平臺，屬慢性病與傷害防控信息管理系統(tǒng)的子系統(tǒng)），以滿足信息化服務(wù)和管理需求。平臺用于老年心理關(guān)愛點的上報和審核、相關(guān)機(jī)構(gòu)及工作人員信息錄入、評估數(shù)據(jù)錄入及評估結(jié)果分類管理、各地區(qū)工作進(jìn)度統(tǒng)計、工作成果展示與交流等。具體操作詳見慢病中心編制的《老年心理關(guān)愛行動信息服務(wù)與管理平臺操作手冊》（另發(fā)）。
（一）2022年時間安排。
1.老年心理關(guān)愛點申報（2022年6月）。省級衛(wèi)生健康委統(tǒng)一填寫2022年老年心理關(guān)愛行動省級計劃表（附件2），并通過平臺申報擬于2022年開展關(guān)愛行動的老年心理關(guān)愛點。
2.逐級培訓(xùn)（2022年7-8月）。
3.行動開展（2022年9-11月）。
4.調(diào)研指導(dǎo)（2022年12月），國家衛(wèi)生健康委組織專家通過材料審核、座談討論等方式，對各地關(guān)愛行動開展情況進(jìn)行指導(dǎo)。
逐步擴(kuò)大老年心理關(guān)愛點覆蓋范圍。
1.老年心理關(guān)愛點申報（每年1-2月）。
2.逐級培訓(xùn)、行動開展（每年3-9月）。
（一）加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)。各地要從協(xié)同推進(jìn)健康中國建設(shè)和實施積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略高度，充分認(rèn)識開展老年心理關(guān)愛行動的重要意義，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)相關(guān)部門和單位，制定關(guān)愛行動實施方案和年度工作計劃，明確任務(wù)分工，認(rèn)真抓好落實，做好宣傳倡導(dǎo)，提高關(guān)愛行動影響力。
（二）認(rèn)真選取推薦。各地要以心理健康服務(wù)工作基礎(chǔ)好、積極性高為原則，兼顧經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展水平，分年度做好推薦工作，力爭本省份到2025年底每個縣（市、區(qū)）至少一個社區(qū)或村設(shè)有老年心理關(guān)愛點。鼓勵有條件的地區(qū)參照關(guān)愛行動要求增加老年心理關(guān)愛點數(shù)量，惠及更多老年人。
（三）強(qiáng)化行動保障。鼓勵采取政府購買服務(wù)等多種形式開展關(guān)愛行動，切實保障工作經(jīng)費。鼓勵各地聯(lián)合相關(guān)部門共同推進(jìn)，充分發(fā)揮相關(guān)社會組織作用，形成合力，確保目標(biāo)順利實現(xiàn)。
健康計劃方案篇二
各學(xué)院（部）：
為貫徹落實中共教育部黨組《關(guān)于高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實施綱要》（教黨{2017}62號），進(jìn)一步推動我校心理育人工作，著力培育學(xué)生理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，經(jīng)研究，定于近期組織開展“生命之美，你我共繪”大學(xué)生2心理健康活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動目的。
在全校學(xué)生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學(xué)院教育管理各個環(huán)節(jié)，積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過開展“生命之美，你我共繪”，豐富健康教育的載體、內(nèi)容和形式，切實滿足學(xué)生對心理健康的多元化需求，提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。
二、時間安排。
20__年月至6月20日。
三、活動內(nèi)容。
（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內(nèi)涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生思考和認(rèn)識生命之美。
(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動，引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生命的美好，了解生命意義和價值。
(三)加強(qiáng)對“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續(xù)關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續(xù)開展人關(guān)懷，為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強(qiáng)的學(xué)生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。
(四)加強(qiáng)心理健康意識和心理危機(jī)預(yù)防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導(dǎo)站的功能，提高學(xué)生特別是心理委員對心理危機(jī)的預(yù)防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動要求。
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實可行的活動方案。要強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識，著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系，合力搭建學(xué)生展示平臺，促進(jìn)學(xué)生快樂成長。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術(shù)，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時代特色、深受學(xué)生喜愛的'鮮活方式，吸引學(xué)生主動靠近、自動連接，擴(kuò)大活動影響力。
(三)各單位要將的特色、經(jīng)驗、成果、新聞、照片以工作總結(jié)的方式，報送校學(xué)工部/團(tuán)委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎勵。
健康計劃方案篇三
幼兒健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是向幼兒進(jìn)行保護(hù)自己身體和促進(jìn)心理健康的教育。
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。
可以用豐富的知識、動作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1、結(jié)合日常生活進(jìn)行。
日常生活每一個環(huán)節(jié)都有可以用來對幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行;又例如：自我保護(hù)意識和方法可通過戶外游戲時進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過早操、體游、運動器材等進(jìn)行......
2、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行。
一、體能。
1、能運用各項基本動作做游戲。
指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2、基本體操。
會聽音樂做模仿操;會一個跟一個排隊;會一個跟一個走圈。
3、體育器械的運用及操作。
會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。
4、愿意參加三浴。
5、愿意參加各項體育活動及游戲。
二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣。
1、生活自理能力的培養(yǎng)。
會愉快進(jìn)餐，不挑食，初步培養(yǎng)良好進(jìn)餐習(xí)慣;會主動喝水，初步懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進(jìn)餐等;不害怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時愿意接受治療。
2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。
會保持身體各部位的.清潔衛(wèi)生、學(xué)會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;認(rèn)識身體器官的名稱及作用，初步了解保護(hù)方法;養(yǎng)成良好的生活作息時間。
三、自我保護(hù)。
了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信陌生人的道理。
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健康計劃方案篇四
一、目的有效提高居民健康素養(yǎng)，改善居民生活水平，預(yù)防疾病的發(fā)生。
二、活動時間20xx年1月15日全天。
三、活動內(nèi)容通過現(xiàn)場設(shè)立咨詢臺，懸掛宣傳條幅，發(fā)放宣傳材料等多種宣傳途徑重點宣傳公共衛(wèi)生服務(wù)工作內(nèi)容和健康知識的注意事項。
四、組織實施本次健康教育知識講座活動由主管院長親自帶隊，公衛(wèi)科主要負(fù)責(zé)，抽調(diào)本院業(yè)務(wù)骨干三名組成活動小組。
五、評估本次活動結(jié)束后第二天要立即對本次活動工作做出總結(jié)，從中找出問題和不足，及時糾正以便以后公共衛(wèi)生服務(wù)工作的順利開展和實施。
打柴溝中心衛(wèi)生院。
20xx年1月15日。
健康計劃方案篇五
本學(xué)期我校心理健康教育工作，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以學(xué)校的。
工作計劃。
德育計劃為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學(xué)生健康成長。
一、指導(dǎo)思想：
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、具體目標(biāo)：
1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，做好個案輔導(dǎo)、登記工作。
2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。
3、重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。
4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。
6、充分利用班隊會加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開設(shè)兩節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊會)。
三、內(nèi)容要求：
1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。
(1)幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。
(2)引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動機(jī)。
(3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(4)學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)，包括閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。
(5)特殊時段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。
2、情緒、情感、情操教育。
(1)認(rèn)識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會認(rèn)識自己與他人的情緒。
(2)掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。
(3)學(xué)會保持積極心境的方法。
3、堅強(qiáng)意志與承受挫折的教育。
(1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。
(2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。
(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。
(4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。
4、自我意識、人際交往及性教育。
(1)學(xué)會正確認(rèn)識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。
(2)學(xué)會正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。
(3)正確認(rèn)識性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。
5、人格養(yǎng)成教育。
(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機(jī)。
(2)注重學(xué)生的自我人格養(yǎng)成教育。
(3)對有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點輔導(dǎo)。
(1)心理課輔導(dǎo)。每個月的最后一周班主任教師利用班會課根據(jù)本班具體情況開展心理活動課。
(2)心理咨詢室。逐步開放“心靈家園”，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢。逐步做到心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)，固定的開放時間，固定的場所。
(3)辦好“心靈信箱”，以便個別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢，一般的問題由心理老師轉(zhuǎn)*主任回復(fù)，特殊的由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行個別咨詢。
(4)以“點”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。
“各班板報、紅領(lǐng)巾廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識，在紅領(lǐng)巾廣播站、多媒體教室進(jìn)行講座，對個別案例進(jìn)行解析，對一些常識性的問題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時保持正常的心態(tài)。
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
a、學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。
b、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。
c、學(xué)習(xí)寫。
日記。
或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。
本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。
五、每月具體工作安排如下：
2、開放心靈家園，心理老師開始正常值班。
3、開放“心靈信箱”。
3、利用“紅領(lǐng)巾廣播站”進(jìn)行心理健康知識專題講座。
1、組織班主任學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識、方法等。
3、開展心理健康教育講座——打開心靈的快樂頻道，對學(xué)生進(jìn)行常規(guī)心理健康測查。
1、利用家長會向?qū)W生家長宣傳心理健康知識。
學(xué)期工作總結(jié)。
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實效性，為學(xué)校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、工作目標(biāo)：
培養(yǎng)良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，堅忍不拔的意志品質(zhì)，自立自強(qiáng)的生存、生活能力，有強(qiáng)烈的愛國意識和社會責(zé)任感。幫助學(xué)生學(xué)會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內(nèi)部和諧。矯治學(xué)生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。
三、工作原則。
1、以尊重、理解學(xué)生為前提。
2、面向全體學(xué)生。
3、學(xué)生主體性原則。
4、預(yù)防矯治與發(fā)展養(yǎng)成相結(jié)合。
四、具體措施：
(一)做好教師心理培訓(xùn)工作。
讓教師了解什么是心理健康，什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認(rèn)識到身體、心理、社會功能三維度。學(xué)會初步判斷自己或同事的健康狀況，并能區(qū)分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正確認(rèn)識心理問題，形成求助的意識。
(二)繼續(xù)開設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題。
(三)在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和教學(xué)研究結(jié)合起來;結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有機(jī)專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。
(四)閱讀整理相關(guān)心理健康教育相關(guān)材料，集中教師學(xué)習(xí);可以通過召開講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實踐能力。
(五)把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來，落實發(fā)展與預(yù)防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
(七)充分利用國旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、
黑板報。
等宣傳途徑，讓更多的人正確認(rèn)識心理健康教育，多渠道開展心理健康教育。
(八)對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
五、具體安排。
1、安排五年級團(tuán)體沙游，每周一個班級2-3個團(tuán)隊。
2、安排六年級同學(xué)觀看勤奮學(xué)習(xí)的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《追追追》做反饋活動。
4、各年級開展觀察植物活動，自己種植小豆芽，體驗生命奇跡。
5、教師心理培訓(xùn)《教師的啟示》。
1、安排五年級個體沙游，每周一中午固定開放。
2、安排五年級同學(xué)觀看誠實守信的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《冬冬的第一次旅行》做反饋活動。
4、各年級開展“一日護(hù)蛋”活動，體驗生命珍貴。
5、教師心理培訓(xùn)《心理健康的意義》。
1、安排六年級團(tuán)隊沙游，每周一個班級2-3個團(tuán)隊。
2、安排四年級同學(xué)觀看動物生存的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《搬過來搬過去》并做反饋活動。
4、各年級開展“我的自畫像”活動，自我認(rèn)識。
5、教師心理培訓(xùn)《學(xué)做自己的心理醫(yī)生》。
1、安排六年級個體沙游，每周一個班級2-3個團(tuán)隊。
2、安排三年級同學(xué)觀看科學(xué)幻想的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《萊恩的愿井》并做反饋活動。
4、各年級開展“獨一無二”活動，自我認(rèn)識。
5、教師心理培訓(xùn)《如何培養(yǎng)快樂的心理》。
1、安排四年級團(tuán)隊沙游，每周一個班級2-3個團(tuán)隊。
2、安排二年級同學(xué)觀看智慧的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《角角王國》并做反饋活動。
4、各年級開展“大餅、油條、豆?jié){”活動，學(xué)生找到彼此之間的共同點。
5、教師心理培訓(xùn)《優(yōu)點大爆炸》。
1、安排四年級個體沙游，每周一中午開放。
2、安排一年級同學(xué)觀看殘疾人奮斗的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《藍(lán)斯。阿姆斯壯》并做反饋活動。
4、各年級開展“魅力四射”活動，培養(yǎng)自信。
5、教師心理培訓(xùn)《巧手三六操》。
1、安排三年級團(tuán)隊沙游，每周一個班級2-3個團(tuán)隊。
2、安排一年級同學(xué)觀看助人為樂的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《多樸基的天空》并做反饋活動。
4、各年級開展“優(yōu)點大爆炸”活動，培養(yǎng)自信。
5、教師心理培訓(xùn)《測測您的健康指數(shù)》。
1、安排三年級個體沙游，每周一中午開放。
2、安排二年級同學(xué)觀看堅強(qiáng)生存的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《檸檬的滋味》并做反饋活動。
4、各年級開展“成功儲蓄罐”活動，自我成功。
5、教師心理培訓(xùn)《魔爪逃生》。
以江*“三個代表”思想為指針，認(rèn)真貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、《國務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》、教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育若干意見》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育在全面推進(jìn)素質(zhì)教育、實現(xiàn)教育現(xiàn)代化進(jìn)程中的作用，推動全區(qū)師生心理素質(zhì)的提高。
二、主要工作：
1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識。
進(jìn)一步學(xué)習(xí)江*“關(guān)于教育問題的談話”，學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，學(xué)習(xí)《國務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》，學(xué)習(xí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》及《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。充分認(rèn)識心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實現(xiàn)《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實《跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程》，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。
心理健康教育是一項長期的工作，在加強(qiáng)學(xué)習(xí)有關(guān)專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，根據(jù)我校實際，以全國十五規(guī)劃課題——“小學(xué)學(xué)科德育功能研究”為龍頭，帶領(lǐng)全體老師在課堂教學(xué)中進(jìn)行探索。同時規(guī)范心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)建設(shè)，由校長室總負(fù)責(zé)，五條線抓落實，開展多種形式的心理健康教育。
具體工作如下：
(1)思品教研組：抓住心理健康教育的主渠道——思想品德課，探索“心理流通式”的思想品德課課堂教學(xué)模式。每月開展一次群體輔導(dǎo)活動。
(2)團(tuán)支部：組織青年團(tuán)員開設(shè)談話熱線，每周四晚5:30—6:30，傾聽同學(xué)的心聲。
(3)大隊部：設(shè)立知心姐姐信箱，幫助學(xué)生解決一些實際問題。
(4)科研室：以“小學(xué)學(xué)科教育功能研究”的科題為依托，積極開展心理健康教育的研究，以科研促教育，不斷探索，在新形勢下，對中小學(xué)進(jìn)行心理健康教育的有效途徑。
(5)心理輔導(dǎo)站：對個別存在心理障礙的學(xué)生，由校長負(fù)責(zé)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
(1)采取走出去請進(jìn)來的方法，邀請有關(guān)專家來校作專題講座，不斷提高全體教職員工的心理健康教育的基本理論知識。
(2)全員參與，進(jìn)行“小學(xué)德育功能研究”的課題研究，鼓勵老師積極投入到心理健康教育的理論學(xué)習(xí)和實踐探究，以科研促教育。
(3)進(jìn)行教學(xué)觀摩，組織全校性的心理健康教育輔導(dǎo)活動研討。
(4)積極參加“區(qū)中小學(xué)心理健康教育論文”的評比，積極實踐，總結(jié)經(jīng)驗，參與研討，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高。
健康計劃方案篇六
健康教育是國家確定的基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目之一，健康教育在提高居民健康素養(yǎng)、倡導(dǎo)健康的生活方式、預(yù)防和控制傳染病和慢性病等方面起著重要的作用。為實施國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，加強(qiáng)健康教育工作，為全市居民提供優(yōu)質(zhì)健康教育服務(wù)，特制定本方案。
(一)總目標(biāo)。
建立健全全市健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò);提高城鄉(xiāng)公共衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)健康教育人員專業(yè)技術(shù)服務(wù)水平;以公民健康素養(yǎng)66條為基本內(nèi)容，在城鄉(xiāng)居民中普及基本健康知識，培養(yǎng)基本健康行為，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，使其掌握自我保健的基本技能，城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)普遍提高。
(二)年度目標(biāo)。
20xx年城鄉(xiāng)居民健康66條傳播活動覆蓋率和重點人群相關(guān)健康知識知曉率分別達(dá)到70%和60%以上。20xx年分別達(dá)到80%和70以上。
20xx年項目在全市所有縣(區(qū))開始實施，主要內(nèi)容如下：
(一)制定健康教育管理規(guī)范。
嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生部制定的國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目《健康教育服務(wù)規(guī)范》，結(jié)合我市實際，必要時制定補(bǔ)充規(guī)定。統(tǒng)一規(guī)范服務(wù)對象、內(nèi)容、方式、流程等。根據(jù)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r、居民健康素養(yǎng)水平和疾病預(yù)防控制需要等，現(xiàn)階段城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)健康教育活動主要內(nèi)容如下：
1、宣傳普及《中國公民健康素養(yǎng)―基本知識與技能(試行)》。配合有關(guān)部門開展公民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動。
2、居民健康教育：合理膳食、控制體重、適當(dāng)運動、心理平衡、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制藥物依賴等可干預(yù)的健康危險因素基本知識健康教育。
3、重點人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。
4、重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結(jié)核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布病等重點疾病健康教育。
5、公共衛(wèi)生問題健康教育：包括食品衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、戒毒、計劃生育等公共衛(wèi)生問題健康教育。
現(xiàn)階段城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)必須開展下列健康教育活動：
1、制定年度健康教育工作計劃?；鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要做好健康教育年度計劃，保證可操作性和可實施性。計劃應(yīng)包括六個方面的具體內(nèi)容：健康教育的內(nèi)容、形式與時間、實施和質(zhì)量控制方法、組織實施流程、人員安排、設(shè)備和材料準(zhǔn)備、效果評價等。
2、發(fā)放健康教育資料。一是發(fā)放印刷資料，包括健康教育折頁、健康教育處方和健康手冊等。放置在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的候診區(qū)、診室、咨詢臺等處，供居民免費索取。每個機(jī)構(gòu)每年提供不少于12種內(nèi)容的印刷資料。二是播放音像資料，包括錄像帶、vcd、dvd等視聽傳播資料，基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)正常應(yīng)診時間，在門診候診區(qū)或觀察室內(nèi)循環(huán)播放。
3、設(shè)置健康教育宣傳欄。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院宣傳欄不少于2個，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室宣傳欄不少于1個，每個宣傳欄的面積不少于2平方米。宣傳欄一般設(shè)置在機(jī)構(gòu)的戶外、健康教育室、候診室、輸液室或收費大廳的顯眼處，距地面1、5-1、6米高的位置。專欄應(yīng)標(biāo)有機(jī)構(gòu)名稱，應(yīng)根據(jù)健康教育規(guī)律、季節(jié)、疾病流行情況、社會活動等及時更新，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院健康教育宣傳欄內(nèi)容每年更新不少于12次，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室每年更新不少于6次。
4、開展公眾健康咨詢活動。在各種衛(wèi)生宣傳日、健康主題日、節(jié)假日，利用會議、集會、電影放映等社會活動，開展特定主題的健康教育宣傳活動和公眾健康咨詢活動，發(fā)放健康教育宣傳資料。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院每年公眾健康咨詢宣傳活動不少于6次。
5、舉辦健康教育講座。以普及居民健康素養(yǎng)基本知識技能和預(yù)防傳染病、慢性病、多發(fā)病為重點內(nèi)容，以高血壓、糖尿病、結(jié)核病等慢性病、精神分裂癥患者及家屬、孕產(chǎn)婦、0-36個月兒童家長等為主要對象，定期舉辦健康講座，引導(dǎo)居民學(xué)習(xí)和掌握健康知識及必要的健康技能，促進(jìn)轄區(qū)內(nèi)居民的身心健康。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院每月至少需要舉辦1次健康教育知識講座，站和村衛(wèi)生室至少每2個月舉辦1次健康知識講座。
6、健康教育工作資料檔案管理。城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室要有完整的健康教育活動記錄，應(yīng)及時收集、整理、妥善保管健康教育素材、記錄、總結(jié)、評價等資料，包括文字、圖片、影音文件等，逐步建立完備的工作檔案，以便工作考核和效果評價。
1、健康教育是城市社區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室的主要服務(wù)內(nèi)容，各級疾病控制機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)健康教育工作，各級婦幼保健、醫(yī)療機(jī)構(gòu)要重視健康教育工作。
2、各級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要按規(guī)定配齊健康教育專業(yè)人員，每個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院配備1名健康教育專業(yè)人員，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室有專人負(fù)責(zé)健康教育工作，保證城市社區(qū)和農(nóng)村基層健康教育工作有人抓、有人管。
3、積極與大眾媒體合作。認(rèn)真研究，協(xié)調(diào)各級電視、廣播、報紙等大眾媒體，開設(shè)健康教育頻道或欄目，提高大眾健康教育宣傳活動效果。
1、健康教育設(shè)備配置。各級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要配齊相應(yīng)的健康教育設(shè)備。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院應(yīng)設(shè)健康教育室、宣傳資料存放架、健康教育宣傳專欄，并配備照相機(jī)、電視機(jī)、dvd機(jī)、投影儀等設(shè)備，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室應(yīng)設(shè)健康教育宣傳專欄，并配備必要的設(shè)備。
2、基層健康教育服務(wù)機(jī)構(gòu)專業(yè)人員培訓(xùn)。主要培訓(xùn)對象：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室負(fù)責(zé)健康教育工作的衛(wèi)生技術(shù)人員和相關(guān)醫(yī)務(wù)工作者，培訓(xùn)內(nèi)容主要包括：健康教育基本理論、內(nèi)容、方法、技巧，健康教育基本設(shè)備的使用，健康教育效果評價等。專(兼)職人員開展健康教育工作，每年至少接受上一級健康教育專業(yè)知識和技能培訓(xùn)不少于8學(xué)時。
3、城鄉(xiāng)健康教育技術(shù)指導(dǎo)。各級健康教育專業(yè)機(jī)構(gòu)要定期參與城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)組織的健康教育活動，提供現(xiàn)場技術(shù)指導(dǎo)、質(zhì)量控制、效果評價，及時掌握工作進(jìn)展，了解和發(fā)現(xiàn)存在的問題，加以指導(dǎo)和糾正，為政府和衛(wèi)生行政部門當(dāng)好參謀。婦幼保健、衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)和二級以上公立醫(yī)院也要根據(jù)自己的職責(zé)、服務(wù)內(nèi)容等，加強(qiáng)對城鄉(xiāng)基層健康教育工作的指導(dǎo)。
4、統(tǒng)一制作健康教育宣傳材料。為了降低宣傳材料制作成本，節(jié)約經(jīng)費，保證宣傳材料的科學(xué)性和質(zhì)量，達(dá)到健康教育宣傳材料傳播效果，基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)宣傳材料主要由省、市級統(tǒng)一設(shè)計印刷，縣(區(qū))疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)發(fā)放至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院，再發(fā)放至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室。
1、各級衛(wèi)生行政部門負(fù)責(zé)項目實施的領(lǐng)導(dǎo)與管理，各級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)項目的具體實施，包括制定實施計劃、人員培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)、績效考核、信息管理等。
2、基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育主要由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室向所轄區(qū)居民提供，各級疾病預(yù)防控制、婦幼保健等專業(yè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)組織社區(qū)和農(nóng)村大型、集中性健康教育活動，其他醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要根據(jù)自己的職責(zé)和服務(wù)內(nèi)容，提供相應(yīng)的基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)。積極發(fā)揮大眾媒體在基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)中的重要作用。
3、婦幼保健及其他公立醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)根據(jù)自己的職責(zé)和服務(wù)內(nèi)容，負(fù)責(zé)對基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育的技術(shù)指導(dǎo)。
20xx年3月1日至20xx年10月30日。
(一)在當(dāng)?shù)卣念I(lǐng)導(dǎo)下，各級衛(wèi)生行政部門要將基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育項目實施作為重點衛(wèi)生工作年度目標(biāo)考核項目，納入各級承擔(dān)健康教育任務(wù)機(jī)構(gòu)的工作監(jiān)督檢查和績效考核內(nèi)容。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院分別負(fù)責(zé)對轄區(qū)內(nèi)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、村衛(wèi)生室的健康教育工作進(jìn)行經(jīng)常性督導(dǎo)檢查、效果評價?？h(區(qū))級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要定期對社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的健康教育工作進(jìn)行督導(dǎo)檢查、效果評價，每年不少于2次。市疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)對項目實施情況的督導(dǎo)檢查每年不少于1次。考核結(jié)果與評優(yōu)和經(jīng)費安排掛鉤。
(二)督導(dǎo)考核主要內(nèi)容：項目實施計劃制定、組織管理、經(jīng)費使用、服務(wù)數(shù)量、服務(wù)質(zhì)量、服務(wù)效果、居民滿意度等。
(三)主要考核指標(biāo)。
2、播放健康教育音像資料的種類、次數(shù)和時間。
4、舉辦健康教育講座和健康教育咨詢活動次數(shù)和參加人數(shù)。
5、城鄉(xiāng)居民健康66條傳播活動覆蓋率和重點人群相關(guān)健康知識知曉率。
6、項目管理，包括健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)、工作資料檔案等。
健康計劃方案篇七
健康教育是國家確定的基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目之一，健康教育在提高居民健康素養(yǎng)、倡導(dǎo)健康的生活方式、預(yù)防和控制傳染病和慢性病等方面起著重要的作用。
為實施國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，加強(qiáng)健康教育工作，為全市居民提供優(yōu)質(zhì)健康教育服務(wù)，特制定本方案。
(一)總目標(biāo)
建立健全全市健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò);提高城鄉(xiāng)公共衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)健康教育人員專業(yè)技術(shù)服務(wù)水平;以公民健康素養(yǎng)66條為基本內(nèi)容，在城鄉(xiāng)居民中普及基本健康知識，培養(yǎng)基本健康行為，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，使其掌握自我保健的基本技能，城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)普遍提高。
(二)年度目標(biāo)
20xx年城鄉(xiāng)居民健康66條傳播活動覆蓋率和重點人群相關(guān)健康知識知曉率分別達(dá)到70%和60%以上。
20xx年分別達(dá)到80%和70以上。
20xx年項目在全市所有縣(區(qū))開始實施，主要內(nèi)容如下：
(一)制定健康教育管理規(guī)范
嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生部制定的國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目《健康教育服務(wù)規(guī)范》，結(jié)合我市實際，必要時制定補(bǔ)充規(guī)定。
統(tǒng)一規(guī)范服務(wù)對象、內(nèi)容、方式、流程等。
根據(jù)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r、居民健康素養(yǎng)水平和疾病預(yù)防控制需要等，現(xiàn)階段城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)健康教育活動主要內(nèi)容如下：
1.宣傳普及《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能(試行)》。
配合有關(guān)部門開展公民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動。
2.居民健康教育：合理膳食、控制體重、適當(dāng)運動、心理平衡、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制藥物依賴等可干預(yù)的健康危險因素基本知識健康教育。
3.重點人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個月兒童父母等。
4.重點慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結(jié)核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布病等重點疾病健康教育。
5.公共衛(wèi)生問題健康教育：包括食品衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、戒毒、生育等公共衛(wèi)生問題健康教育。
(二)開展健康教育活動
現(xiàn)階段城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)必須開展下列健康教育活動：
1.制定年度健康教育。
基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要做好健康教育年度計劃，保證可操作性和可實施性。
計劃應(yīng)包括六個方面的具體內(nèi)容：健康教育的內(nèi)容、形式與時間、實施和質(zhì)量控制方法、組織實施流程、人員安排、設(shè)備和材料準(zhǔn)備、效果評價等。
2.發(fā)放健康教育資料。
一是發(fā)放印刷資料，包括健康教育折頁、健康教育處方和健康手冊等。
放置在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的候診區(qū)、診室、咨詢臺等處，供居民免費索取。
每個機(jī)構(gòu)每年提供不少于12種內(nèi)容的印刷資料。
二是播放音像資料，包括錄像帶、vcd、dvd等視聽傳播資料，基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)正常應(yīng)診時間，在門診候診區(qū)或觀察室內(nèi)循環(huán)播放。
3.設(shè)置健康教育宣傳欄。
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院宣傳欄不少于2個，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室宣傳欄不少于1個，每個宣傳欄的面積不少于2平方米。
宣傳欄一般設(shè)置在機(jī)構(gòu)的戶外、健康教育室、候診室、輸液室或收費大廳的顯眼處，距地面1.5-1.6米高的位置。
專欄應(yīng)標(biāo)有機(jī)構(gòu)名稱，應(yīng)根據(jù)健康教育規(guī)律、季節(jié)、疾病流行情況、社會活動等及時更新，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院健康教育宣傳欄內(nèi)容每年更新不少于12次，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室每年更新不少于6次。
4.開展公眾健康咨詢活動。
在各種衛(wèi)生宣傳日、健康主題日、節(jié)假日，利用會議、集會、電影放映等社會活動，開展特定主題的健康教育宣傳活動和公眾健康咨詢活動，發(fā)放健康教育宣傳資料。
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院每年公眾健康咨詢宣傳活動不少于6次。
5.舉辦健康教育講座。
以普及居民健康素養(yǎng)基本知識技能和預(yù)防傳染病、慢性病、多發(fā)病為重點內(nèi)容，以高血壓、糖尿病、結(jié)核病等慢性病、精神分裂癥患者及家屬、孕產(chǎn)婦、0-36個月兒童家長等為主要對象，定期舉辦健康講座，引導(dǎo)居民學(xué)習(xí)和掌握健康知識及必要的健康技能，促進(jìn)轄區(qū)內(nèi)居民的身心健康。
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院每月至少需要舉辦1次健康教育知識講座，站和村衛(wèi)生室至少每2個月舉辦1次健康知識講座。
6.健康教育工作資料檔案管理。
城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室要有完整的健康教育活動記錄，應(yīng)及時收集、整理、妥善保管健康教育素材、記錄、、評價等資料，包括文字、圖片、影音文件等，逐步建立完備的工作檔案，以便工作考核和效果評價。
(三)健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
1.健康教育是城市社區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室的主要服務(wù)內(nèi)容，各級疾病控制機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)健康教育工作，各級婦幼保健、醫(yī)療機(jī)構(gòu)要重視健康教育工作。
2.各級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要按規(guī)定配齊健康教育專業(yè)人員，每個社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院配備1名健康教育專業(yè)人員，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室有專人負(fù)責(zé)健康教育工作，保證城市社區(qū)和農(nóng)村基層健康教育工作有人抓、有人管。
3.積極與大眾媒體合作。
認(rèn)真研究，協(xié)調(diào)各級電視、廣播、報紙等大眾媒體，開設(shè)健康教育頻道或欄目，提高大眾健康教育宣傳活動效果。
(四)健康教育能力建設(shè)
1.健康教育設(shè)備配置。
各級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要配齊相應(yīng)的健康教育設(shè)備。
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院應(yīng)設(shè)健康教育室、宣傳資料存放架、健康教育宣傳專欄，并配備照相機(jī)、電視機(jī)、dvd機(jī)、投影儀等設(shè)備，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室應(yīng)設(shè)健康教育宣傳專欄，并配備必要的設(shè)備。
2.基層健康教育服務(wù)機(jī)構(gòu)專業(yè)人員培訓(xùn)。
主要培訓(xùn)對象：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室負(fù)責(zé)健康教育工作的衛(wèi)生技術(shù)人員和相關(guān)醫(yī)務(wù)工作者，培訓(xùn)內(nèi)容主要包括：健康教育基本理論、內(nèi)容、方法、技巧，健康教育基本設(shè)備的'使用，健康教育效果評價等。
專(兼)職人員開展健康教育工作，每年至少接受上一級健康教育專業(yè)知識和技能培訓(xùn)不少于8學(xué)時。
3.城鄉(xiāng)健康教育技術(shù)指導(dǎo)。
各級健康教育專業(yè)機(jī)構(gòu)要定期參與城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)組織的健康教育活動，提供現(xiàn)場技術(shù)指導(dǎo)、質(zhì)量控制、效果評價，及時掌握工作進(jìn)展，了解和發(fā)現(xiàn)存在的問題，加以指導(dǎo)和糾正，為政府和衛(wèi)生行政部門當(dāng)好參謀。
婦幼保健、衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)和二級以上公立醫(yī)院也要根據(jù)自己的職責(zé)、服務(wù)內(nèi)容等，加強(qiáng)對城鄉(xiāng)基層健康教育工作的指導(dǎo)。
4.統(tǒng)一制作健康教育宣傳材料。
為了降低宣傳材料制作成本，節(jié)約經(jīng)費，保證宣傳材料的科學(xué)性和質(zhì)量，達(dá)到健康教育宣傳材料傳播效果，基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)宣傳材料主要由省、市級統(tǒng)一設(shè)計印刷，縣(區(qū))疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)發(fā)放至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院，再發(fā)放至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室。
1.各級衛(wèi)生行政部門負(fù)責(zé)項目實施的領(lǐng)導(dǎo)與管理，各級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)項目的具體實施，包括制定實施計劃、人員培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)、績效考核、信息管理等。
2.基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育主要由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室向所轄區(qū)居民提供，各級疾病預(yù)防控制、婦幼保健等專業(yè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)組織社區(qū)和農(nóng)村大型、集中性健康教育活動，其他醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要根據(jù)自己的職責(zé)和服務(wù)內(nèi)容，提供相應(yīng)的基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)。
積極發(fā)揮大眾媒體在基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)中的重要作用。
3.婦幼保健及其他公立醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)根據(jù)自己的職責(zé)和服務(wù)內(nèi)容，負(fù)責(zé)對基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育的技術(shù)指導(dǎo)。
20xx年3月1日至20xx年10月30日。
(一)在當(dāng)?shù)卣念I(lǐng)導(dǎo)下，各級衛(wèi)生行政部門要將基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育項目實施作為重點衛(wèi)生工作年度目標(biāo)考核項目，納入各級承擔(dān)健康教育任務(wù)機(jī)構(gòu)的工作監(jiān)督檢查和績效考核內(nèi)容。
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院分別負(fù)責(zé)對轄區(qū)內(nèi)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、村衛(wèi)生室的健康教育工作進(jìn)行經(jīng)常性督導(dǎo)檢查、效果評價。
縣(區(qū))級疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要定期對社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的健康教育工作進(jìn)行督導(dǎo)檢查、效果評價，每年不少于2次。
市疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)對項目實施情況的督導(dǎo)檢查每年不少于1次。
考核結(jié)果與評優(yōu)和經(jīng)費安排掛鉤。
(二)督導(dǎo)考核主要內(nèi)容：項目實施計劃制定、組織管理、經(jīng)費使用、服務(wù)數(shù)量、服務(wù)質(zhì)量、服務(wù)效果、居民滿意度等。
(三)主要考核指標(biāo)
1.發(fā)放健康教育印刷資料的種類和數(shù)量。
2.播放健康教育音像資料的種類、次數(shù)和時間。
3.健康教育宣傳欄設(shè)置和內(nèi)容更新情況。
4.舉辦健康教育講座和健康教育咨詢活動次數(shù)和參加人數(shù)。
5.城鄉(xiāng)居民健康66條傳播活動覆蓋率和重點人群相關(guān)健康知識知曉率。
6.項目管理，包括健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)、工作資料檔案等。
健康教育工作計劃范文
健康教育工作計劃百度文庫
健康教育工作計劃及總結(jié)
農(nóng)村健康教育工作計劃
鄉(xiāng)鎮(zhèn)健康教育工作計劃
醫(yī)院健康教育工作計劃
中學(xué)健康教育工作計劃
單位健康教育工作計劃
年度健康教育工作計劃
企業(yè)健康教育工作計劃
健康計劃方案篇八
宏揚雷鋒精神，培養(yǎng)感恩、施恩，助人為樂的'美好品德，培養(yǎng)高尚的社會公德。
3月15日下午。
溪釀鎮(zhèn)栗山社區(qū)6戶留守老人。
1、學(xué)校德育處與栗山社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)做好聯(lián)系工作。
2、學(xué)校在六年級選好學(xué)生代表（33、34班各18名）分好組（各班3組，共6組），在禮儀和紀(jì)律方面加強(qiáng)教育。
3、學(xué)校德育處和后勤處購置好慰問物品（油、米）6份。
4、德育處準(zhǔn)備好校旗，大隊旗和宣傳橫幅。
1、在本部舉行簡單的活動儀式。
2、慰問隊伍統(tǒng)一到就近的一戶老人家開展活動后，其他各組分開進(jìn)行活動。
3、活動內(nèi)容：洗涮、掃除、整理等。
1、各組負(fù)責(zé)人要認(rèn)真組織開展好本組活動，遵守紀(jì)律，確保安全；
2、各組要收集好學(xué)生活動圖片材料。
健康計劃方案篇九
為全面推進(jìn)健康中國建設(shè)，貫徹落實積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略，宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識，切實提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，我委將以關(guān)注老年人口腔健康為重點，于20xx年7月12日至7月18日組織開展20xx年老年健康宣傳周活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
關(guān)注口腔健康，品味老年幸福。
（一）宣傳老年健康政策。宣傳關(guān)于全面推進(jìn)健康中國建設(shè)、積極應(yīng)對人口老齡化的國家戰(zhàn)略，宣傳老年人健康管理、老年健康與醫(yī)養(yǎng)結(jié)合、高血壓患者健康管理、糖尿病患者健康管理等國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)政策及各地老年健康服務(wù)政策。
（二）宣傳老年健康科普知識。結(jié)合老年人特點，通過老年健康教育科普視頻等方式，宣傳常態(tài)化疫情防控、新冠病毒疫苗接種、營養(yǎng)膳食、運動健身、心理健康、視聽功能維護(hù)、認(rèn)知功能維護(hù)、疾病預(yù)防和中醫(yī)養(yǎng)生保健等科學(xué)知識。
（三）宣傳老年口腔健康知識。參照我委印發(fā)的《健康口腔行動方案（20xx-20xx年）》《口腔健康核心信息及知識要點》等，通過老年人口腔健康教育科普視頻等方式，宣傳口腔健康與全身健康的關(guān)系，宣傳老年人齲齒、牙周疾病、口腔粘膜疾病防治以及義齒修復(fù)等知識。
（一）精心組織。各級衛(wèi)生健康行政部門要高度重視，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，圍繞20xx年老年健康宣傳周主題內(nèi)容，結(jié)合本地實際，通過老年人喜聞樂見的形式廣泛傳播健康政策和健康知識。我委將制作包含老年人口腔健康在內(nèi)的'第二批老年健康教育系列科普視頻和20xx年老年健康宣傳周海報等，7月上旬在國家衛(wèi)生健康委網(wǎng)站老齡健康司子網(wǎng)站發(fā)布，供各地參考使用。
（二）統(tǒng)籌推進(jìn)。結(jié)合本地區(qū)疫情防控工作形式，統(tǒng)籌推進(jìn)線上線下宣傳。開展豐富多彩的現(xiàn)場宣傳活動，廣泛發(fā)動醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、涉老社會組織、老年大學(xué)、村居委會等，組織廣大老年人積極參與，營造良好的活動氛圍。充分發(fā)揮傳統(tǒng)媒體和網(wǎng)絡(luò)、微博、微信等新媒體的優(yōu)勢，面向老年人及其照護(hù)者，通俗易懂地宣傳相關(guān)政策和知識，擴(kuò)大宣傳范圍和影響。
（三）認(rèn)真總結(jié)。請各?。▍^(qū)、市）衛(wèi)生健康委做好工作總結(jié)，集中反映活動的亮點、群眾的感受、發(fā)現(xiàn)的問題和對今后工作的建議等，于20xx年7月31日前將活動開展情況總結(jié)報告報送我委老齡健康司。鼓勵各地積極報送宣傳資料、視頻等，我委將擇優(yōu)在官方網(wǎng)站展播。
健康計劃方案篇十
20xx年度居民健康檔案工作計劃為進(jìn)一步做好完善免費建立居民健康檔案工作，根據(jù)句容市基本公共衛(wèi)生服務(wù)工作安排部署，按照《xx管委會20xx年度基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目實施方案》的要求，特制定20xx年度居民健康檔案工作計劃如下：
1、建立統(tǒng)一、科學(xué)、規(guī)范的居民健康檔案，實現(xiàn)居民健康檔案信息化管理100%。以健康檔案為載體，為全體居民提供連續(xù)、綜合、適宜、經(jīng)濟(jì)的基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)。
2、所有村優(yōu)先為老年人、慢性病患者、孕產(chǎn)婦、0—6歲兒童等重點，重點人群建立居民健康檔案率大于95%，其它一般人群大于90%。
3、年內(nèi)65歲以上老年人群，高血壓、糖尿病等慢性病人群規(guī)范建檔率達(dá)100%。所有建檔人群電子檔案錄入率100%;健康檔案真實率達(dá)100%;電子化健康檔案合格率達(dá)99%以上，健康檔案使用率50%;健康檔案及時更新維護(hù)達(dá)到80%以上。
1、完善紙質(zhì)與電子化健康檔案內(nèi)容：健康檔案的基本內(nèi)容應(yīng)主要包含個人基本信息和主要衛(wèi)生服務(wù)記錄兩部分。包括個人基本信息、健康體檢記錄、重點人群健康管理和其它衛(wèi)生服務(wù)記錄，今年重點做好個人的電話與疾病史的錄入。
2、完善未建檔人群補(bǔ)建檔：通過日常門診、疾病篩查、健康體檢服務(wù)，醫(yī)務(wù)人員網(wǎng)格化入戶服務(wù)等多途徑，采集到?jīng)]有建立檔案的人員的信息，遵循自愿與引導(dǎo)相結(jié)合的原則，由中心或村衛(wèi)生室的醫(yī)務(wù)人員為他們居民建立健康檔案，并根據(jù)其主要健康問題和衛(wèi)生服務(wù)需要填寫相應(yīng)記錄，錄入電子檔案系統(tǒng)，提高建檔率。
3、完善檔案使用：中心或村衛(wèi)生室要在居民診療、醫(yī)護(hù)人員網(wǎng)格化入戶服務(wù)時，調(diào)取、查閱健康檔案，由接診醫(yī)生或入戶服務(wù)的人員根據(jù)居民健康狀況，及時更新、補(bǔ)充健康檔案相應(yīng)內(nèi)容。其它工作人員在居民外出就診、轉(zhuǎn)診、會診等服務(wù)記錄，通過不定期進(jìn)行信息溝通，及時將資料錄入系統(tǒng)，保持資料的連續(xù)性。所有服務(wù)記錄由責(zé)任醫(yī)務(wù)人員或檔案管理人員統(tǒng)一匯總、及時歸檔。
4、完善居民健康卡發(fā)放工作：按照省市衛(wèi)生主管部門有關(guān)居民健康卡發(fā)放的要求，積極做好發(fā)放前期工作，核實好健康檔案中居民基本信息，主要健康問題和服務(wù)提供情況的真實性、完整性。做好居民健康卡的發(fā)放準(zhǔn)備，條件成熟立即開展發(fā)放。
5、完善健康檔案歸檔：紙質(zhì)健康檔案以家庭為單位，統(tǒng)一放在一起，以自然村為單元，統(tǒng)一存放于村衛(wèi)生室。對死亡或外出人員的健康檔案，及時進(jìn)行歸檔處置，每月報中心匯報上報。
6、完善健康問題干預(yù)和效果評價：中心或村衛(wèi)生室要有計劃有重點地采取相應(yīng)的適宜技術(shù)和措施，組織實施轄區(qū)健康問題干預(yù)，開展多種形式的健康教育與咨詢、預(yù)防、保健、醫(yī)療和康復(fù)等健康管理服務(wù)，并及時實施干預(yù)效果評價。
7、完善居民健康檔案與新型農(nóng)村合作醫(yī)療工作相結(jié)合：利用新型農(nóng)村合作醫(yī)療居民發(fā)病報銷情況信息，進(jìn)行居民健康問題分析和干預(yù)等健康管理;利用居民健康檔案管理項目整理分析的居民主要疾病發(fā)生狀況，指導(dǎo)合作醫(yī)療報銷范圍和比例等政策的制定，逐步提高疾病干預(yù)能力和醫(yī)療保障水平。
8、完善健康檔案理，人員要符合有關(guān)法律法規(guī)規(guī)定，接受本項目的培訓(xùn)，且有一定的專業(yè)基礎(chǔ)和責(zé)任心。管理人員為居民終身保存健康檔案，要遵守檔案安全制度，不得造成健康檔案的損毀、丟失，不得擅自泄露健康檔案中的居民個人信息以及涉及居民健康的隱私信息。除法律規(guī)定必須出示或出于保護(hù)居民健康目的，居民健康檔案不得轉(zhuǎn)讓、出賣給其他人員或機(jī)構(gòu)，不能用于商業(yè)的。村衛(wèi)生室因故發(fā)生變更時，應(yīng)當(dāng)將所建立的居民健康檔案完整移交給中心或承接衛(wèi)生室延續(xù)其職能的機(jī)構(gòu)管理，拒不執(zhí)行并造成檔案流失、損毀的，依法追究責(zé)任。
健康計劃方案篇十一
蜂蜜減肥原理。
吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的熱量也不過600卡里路，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn)，距離很遠(yuǎn)，所以雖是“甜品”，但一樣可達(dá)到減肥效果。
蜂蜜的糖分能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，饑餓感也就消失了。
不瘦下來永遠(yuǎn)不知道你自己有多美!!
馮女士：2月使用蜂蜜減肥法，3天7斤，3天后恢復(fù)正常飲食沒有反彈，現(xiàn)在正在開始3月的3天減肥計劃。
減肥過程中也許你會遇到這樣的情況。
第一天：下半天感到腸胃很活躍，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現(xiàn)象，不過整天肚空空，很不習(xí)慣，一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。
第二天：肚餓感覺減輕了很多，開始適應(yīng);而且排便次數(shù)多了，腹部沒了漲漲的感覺。
第三天：覺得人輕了，精神也不錯，雙腳水腫情況亦明顯改善;而且胃口收細(xì)了，每餐飲一杯蜂蜜水或茶，都不覺肚餓，上稱一稱，體重輕6斤，之后幾日保持食清淡和容易消化的食物，會有意想不到的驚喜。
女星金喜善的曾使用蜂蜜減肥法。
她向大家介紹說，雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。
對肥胖人士來說，三天減肥法是最理想的，定期每月實行一次。
體重超標(biāo)想減掉10～20斤的，每月可進(jìn)行2次，至少可輕6～7斤。
如已經(jīng)至理想體重，想防止回彈的，可選行2天減肥法，一個月實行2次便夠。
想調(diào)理腸胃，凈腸排毒的，建議每周進(jìn)行一天減肥法。
練瑜伽的朋友，一天兩餐以蜂蜜水代替，對健康最好;。
而一天一餐的半斷食法只針對改善體質(zhì)，要持續(xù)3個月至半年才見減肥成效。
鑒于個人體質(zhì)不同，宜先征詢營養(yǎng)師或醫(yī)師意見。
蜂蜜減肥也有注意事項。
由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應(yīng)該經(jīng)常喝水。但應(yīng)該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)該禁止。最好不要洗澡，過于消耗體力，容易昏倒，可以短時間沖澡。
生命不息，減肥不止。
最后小編祝大家都能減肥成功，甩去棉衣同時膘也一起甩去了~~~。
據(jù)說拉上閨蜜一起更容易成功哦~。
健康計劃方案篇十二
機(jī)關(guān)干部是黨和國家各項事務(wù)的直接組織者和管理者，在改革發(fā)展穩(wěn)定各項工作中發(fā)揮著重要作用，其心理健庩水平丌僅直接關(guān)系自身素質(zhì)的提高，而丏關(guān)系黨政機(jī)構(gòu)的正常運轉(zhuǎn)和良好形象。針對省直機(jī)關(guān)工作任務(wù)繁重、責(zé)任重大、壓力較大，干部職工容易產(chǎn)生心理問題的實際，為建設(shè)和諧文化、培育文明風(fēng)尚，提高干部職工心理素質(zhì)，促進(jìn)“了解心理知識、緩解心理壓力、疏解心理糾結(jié)、化解心理矛盾”，現(xiàn)就開展關(guān)愛干部職工心理健庩行勱，制定本方案。
一、指導(dǎo)思想。
高丼中國特色社會主義偉大旗幟，以馬列主義、^v^思想、^v^理論、“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀和^v^新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，以思想政治工作為基礎(chǔ)，以現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)為依托，遵循干部職工的心理特點和觃律，加強(qiáng)教育管理，注重人文關(guān)懷，開展危機(jī)干預(yù)，積極培養(yǎng)干部職工樂觀向上的心理品質(zhì)，丌斷提高干部職工心理素質(zhì)、增強(qiáng)黨性修養(yǎng)、促進(jìn)全面發(fā)展，為建設(shè)開放富裕文明和諧的新于南提供堅強(qiáng)的組織保證。
二、工作原則。
（一）嚴(yán)格教育管理不注重人文關(guān)懷相結(jié)合。對干部職工既要嚴(yán)格要求、嚴(yán)格教育、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格監(jiān)督，又要關(guān)心愛護(hù)，健全激劥、關(guān)懷、援劣機(jī)制，盡力為干部職工排憂解難。
（二）提高個人修養(yǎng)不創(chuàng)造良好環(huán)境相結(jié)合。加強(qiáng)黨性鍛煉和作風(fēng)養(yǎng)成，培育黨性堅強(qiáng)、胸襟開闊的高尚品格。同時，積極營造團(tuán)結(jié)和諧、健庩向上的工作氛圍和社會氛圍。
（三）早期預(yù)防疏導(dǎo)不心理危機(jī)干預(yù)相結(jié)合。既認(rèn)真抓好教育培訓(xùn)全覆蓋，提高干部職工心理健庩素養(yǎng)，又突出重點，對存在心理異常人員特別是心理危機(jī)人員，做到早發(fā)現(xiàn)、早援劣、早干預(yù)，建立干部職工心理健庩服務(wù)體系。
（四）繼承優(yōu)良傳統(tǒng)不創(chuàng)新方法手段相結(jié)合。發(fā)揚黨的思想政治工作的優(yōu)良傳統(tǒng)，積極借鑒現(xiàn)代科技手段，大膽探索有敁途徑，把握工作觃律，建立長敁、常態(tài)機(jī)制，丌斷提高干部職工心理素質(zhì)。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
省直機(jī)關(guān)工委成立“關(guān)愛干部職工心理健庩行勱”工作機(jī)構(gòu)。工委組織部牽頭，相關(guān)部門參加，負(fù)責(zé)省直機(jī)關(guān)“關(guān)愛干部職工心理健庩行勱”的籌劃、指導(dǎo)，聘請心理咨詢與家，做好志愿者遴選、補(bǔ)退和培訓(xùn)工作，對省直單位心理健庩工作進(jìn)行檢查、考評。
省直單位機(jī)關(guān)黨組織成立“關(guān)愛干部職工心理健庩行勱”工作小組，機(jī)關(guān)黨委書記任組長，與職副書記任副組長，機(jī)關(guān)黨務(wù)干部和有心理健庩服務(wù)特長的人員任組員。負(fù)責(zé)本單位干部職工心理健庩觃劃，實施心理健庩教育，建立心理健庩檔案，開展心理健庩服務(wù)，及時向省直機(jī)關(guān)工委報告有關(guān)情況。
四、推進(jìn)措施。
（一）省直機(jī)關(guān)工委。
1.開展心理健庩教育培訓(xùn)工作。把提高干部職工心理素質(zhì)納入省直機(jī)關(guān)黨務(wù)干部培訓(xùn)計劃，把心理健庩教育作為干部職工教育培訓(xùn)的重要內(nèi)容。根據(jù)丌同群體的特點，科學(xué)設(shè)計授課內(nèi)容，推廣研究式、案例式、體驗式、模擬式等教育方式，關(guān)愛心理健庩知識入腦入心，使干部增強(qiáng)心理健庩意識，掌握應(yīng)對壓力和解決心理問題的方法技巧。
健康計劃方案篇十三
3、全面整治校園環(huán)境。開學(xué)前3天，學(xué)校每天至少進(jìn)行2次全面的校園環(huán)境衛(wèi)生清潔和預(yù)防性消毒，消除衛(wèi)生死角，徹底清除各類病媒生物孳生地，重點加強(qiáng)教室、宿舍、食堂、廁所、電梯間、空調(diào)系統(tǒng)等重點區(qū)域和場所的保潔和消毒。保持教室、宿舍開窗通風(fēng)。要加強(qiáng)對自備水源的防護(hù)，做好供水設(shè)施的清潔、消毒工作。通過自備水源、二次供水設(shè)施提供的生活飲用水在開學(xué)前必須檢測合格。要指導(dǎo)學(xué)校對食堂、小賣部(超市)進(jìn)行全面檢查，所有涉及食品安全從業(yè)人員要持有效健康證明上崗，且保持相對穩(wěn)定，并按照疫情防控要求建立管理臺賬。
4、防控物資儲備安排。各縣區(qū)、各學(xué)校要做好洗手液、手消毒劑、口罩、手套、酒精、消毒液、體溫監(jiān)測設(shè)備等疫情防控物資儲備和設(shè)施保障工作。開學(xué)前至少準(zhǔn)備可供一個月使用的公共防控物資，并保障持續(xù)配備，學(xué)校要制定防控物資管理制度，確保科學(xué)使用、專物專用，設(shè)置規(guī)范的留觀室，臨時隔離室，隔離場所要求通風(fēng)良好、獨立設(shè)室，與其他教學(xué)區(qū)相隔離，并在開學(xué)前按照消毒規(guī)范消殺到位，做好疫情應(yīng)急應(yīng)對準(zhǔn)備。
5、師生員工返校安排。各學(xué)校在安全可控的情況下，按照^v^錯區(qū)域、錯層次、錯時、錯峰^v^的要求，合理安排師生返校批次和時間間隔，安排好學(xué)生報到等各環(huán)節(jié)防護(hù)措施。各學(xué)校應(yīng)于開學(xué)5天前，通過微信、校信通、軟件信息平臺多種途徑，發(fā)布《開學(xué)須知》，告知師生返校途中的疫措施、到校后接受預(yù)防性防疫要求等內(nèi)容，加強(qiáng)師生員工的健康教育，提高自我防護(hù)能力，要明確本校教職員工返崗工作要求，根據(jù)學(xué)校教學(xué)計劃和防疫工作安排組織教職員工于開學(xué)提前返校返崗。
6、應(yīng)急處置安排。加強(qiáng)與衛(wèi)生健康、疾控等部門和醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的溝通協(xié)調(diào)，健全^v^點對點^v^協(xié)作機(jī)制。按照^v^一校一院^v^^v^一院多校^v^機(jī)制，借助專業(yè)技術(shù)力量協(xié)同做好校園防控工作。健康副校長要及時介入到崗，協(xié)助學(xué)校做好疫情防控和健康教育工作。開學(xué)前對教職員工、保潔、餐飲從業(yè)人員、門衛(wèi)等工勤人員進(jìn)行疫情防控知識專題培訓(xùn)。學(xué)校要組織教職員工開展1次疫情應(yīng)急處置演練，在演練中發(fā)現(xiàn)問題，完善措施。
7、加強(qiáng)安全工作管理。各縣區(qū)各學(xué)校利用多種方式(釘釘、校訊通、微信群等)加強(qiáng)對全體教職工和學(xué)生的安全教育;各學(xué)校與所在地公安、衛(wèi)生、市場監(jiān)管、消防等部門加強(qiáng)聯(lián)系溝通，加強(qiáng)人防物防技防，做到出入嚴(yán)格管理;健全完善校舍、消防、危險化學(xué)品、特種設(shè)備和食品等嚴(yán)格管理制度;強(qiáng)化校園周邊環(huán)境、反恐、掃黑除惡等安全管理工作，做好隱患排查整改，防范化解各種安全風(fēng)險。
開學(xué)當(dāng)天。
1、進(jìn)入學(xué)校人員一律測溫、亮碼、登記、查驗核酸證明。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等可疑癥狀，應(yīng)及時隔離并安排就近就醫(yī)。
2、采取錯時、錯峰報到制度，對學(xué)生攜帶的物品進(jìn)行消毒，并進(jìn)行安全檢查。
3、聯(lián)系^v^門，加強(qiáng)學(xué)校門口秩序管理，人員不得聚集，家長不得入校。
開學(xué)后。
健康計劃方案篇十四
六年級學(xué)生處于少年心理向青年心理過渡期，既帶有少年的天真，有時常表現(xiàn)出青年人的成熟。隨著知識的積累和對事物體驗的深化，六年級學(xué)生內(nèi)心世界比較豐富。除了注意事物外表的形式之外，更注意對事物的分析和主觀體會，對很多問題都可以做出自己的回答。在分析問題的過程中，六年級學(xué)生可以找到主要矛盾，抓住事物的關(guān)鍵，同時表現(xiàn)出不服輸?shù)姆纯咕?，往往家長說服不了孩子。六年級學(xué)生獨立意識和成人感增強(qiáng)，他們不希望老師家長把他們當(dāng)小孩對待，但他們在獨立處理人際關(guān)系和其他實際問題上還很不成熟，需要成人指導(dǎo)和幫助。
二、教學(xué)目標(biāo)。
2、讓學(xué)生懂得合理安排好學(xué)習(xí)和休息，休息好，精神飽滿，精力充沛，學(xué)習(xí)效率會更高。適度上網(wǎng)，有所節(jié)制，切不可過分沉迷。
4、進(jìn)行初步的青春期教育。
三、教學(xué)重點。
1、讓學(xué)生明白要成為一個成功的人，就人從小立志，堅持不懈地努力奮斗，付出許多代價，還要具備良好的心理素質(zhì)。
2、讓學(xué)生知道人要了解自己的優(yōu)點和缺點，要相信自己，信任自己有潛能、能成功。
3、讓學(xué)生學(xué)會不但學(xué)會與同性交朋友，而且要學(xué)會要與異性交朋友。
四、教學(xué)措施。
1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
健康計劃方案篇十五
1、本學(xué)期將繼續(xù)按照每周一班式活動形式，對全園幼兒進(jìn)行心理健康教育活動及心理輔導(dǎo)活動，讓幼兒在心理健康方面進(jìn)一步得到良好的發(fā)展，從而促使幼兒在其它方面也能得到不錯的發(fā)展。
2、針對特殊幼兒（如：留守兒童、離異兒童等），給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，通過多種方式的個別輔導(dǎo)（如：沙盤、繪畫、音樂等），使他們盡快擺脫內(nèi)心障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
3、以面向全園幼兒為主，個別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育及心理輔導(dǎo)有效的融入課堂，與日常相輔相成，通過輕松、有趣、有意義的活動讓幼兒獲得心理體驗來提升、轉(zhuǎn)變自我。
4、對全園教師進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，減輕教師來自各方面的壓力，能夠相互理解、真誠合作、釋放自我，在有助教師工作效率的同時也能提升快樂指數(shù)！
1、加強(qiáng)高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng)；
2、為了更好的上好心理健康教育課，多與各班老師交流，分享；
3、實施心理健康教育課，以面向全體幼兒為主，個別輔導(dǎo)為輔。
4、做好“心聯(lián)小屋”的`工作、幼兒園博客的更新、教師與家長的培訓(xùn)工作，為孩子的身心健康做出努力。
1、教師方面：
（1）、對教師進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)。
（2）、為幼兒上好心理健康教育課，備好心理健康教育課教案，并請各班的老師隨堂聽課。
2、幼兒方面：
（1）、通過心理活動，幼兒知道情緒的變化，掌握自樂助樂的妙方。
（2）、讓幼兒懂得互幫互助，愿與他人合作，知道團(tuán)結(jié)力量大。
（3）、讓幼兒學(xué)會控制自我，知道怎樣可以做的更好。
3、家長方面：
與家長多溝通；為全園家長組織兩次培訓(xùn)（以家長會的形式），并舉行一次全園家長講座。
周
活動名稱。
活動班級。
第四周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。
——《快樂很簡單》。
大一班。
第六周。
——《變臉娃娃》。
小一班。
第七周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中一班。
第八周。
——《看得見的情緒》。
大三班。
第九周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中四班。
第十周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。
——《快樂很簡單》。
大五班。
第十一周。
——《變娃娃》。
小二班。
第十二周。
團(tuán)體沙盤游戲。
大二班。
第十三周。
——《看得見的情緒》。
大四班。
第十四周。
——《變娃娃》。
小四班。
第十五周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中三班。
第十六周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中二班。
第十七周。
——《變娃娃》。
小三班。
第十八周。
團(tuán)體沙盤游戲。
大五班。
第十九周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中五班。
第二十周。
——《變娃娃》。
小五班。
9月份、1月份分別進(jìn)行一次班級家長會，11月份舉行一次家長講座，教師團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)活動暫時安排在11月初進(jìn)行。（若幼兒園另有活動，到時再做調(diào)整）。
健康計劃方案篇十六
根據(jù)教育部《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，我們繼續(xù)通過各種渠道開展小而多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲得心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
總目標(biāo)：培養(yǎng)和造就具有良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣、堅韌不拔、自力更生、強(qiáng)烈的愛國主義和社會責(zé)任感、做人能力、知識創(chuàng)新能力、從容應(yīng)對未來挑戰(zhàn)的高素質(zhì)人才。
具體目標(biāo)：
1、能經(jīng)?！熬洹薄欢ㄒ笆匦庞谩?、“守時”，消除嫉妒，言行一致，忠實可靠，充滿自信，能正確對待自己的學(xué)業(yè)成績，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。
2.讓學(xué)生明白什么是真正的友誼，男女生之間如何溝通好，如何與老師和同學(xué)保持密切的.情感聯(lián)系，有集體榮譽感，掌握一定的社會行為規(guī)范，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
3.讓學(xué)生在遇到困難和挫折時知道該怎么辦，自覺控制和改變不良行為和習(xí)慣，鍛煉毅力，培養(yǎng)靈活應(yīng)對的個人性格，初步學(xué)會休閑，提高自我保護(hù)意識。
4.通過心理健康教育幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)整。幫助學(xué)生學(xué)會正確對待自己，接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內(nèi)在和諧。糾正學(xué)生的問題行為，培養(yǎng)適應(yīng)學(xué)校和社會的正確行為，消除人際交往中的障礙，提高人際交往質(zhì)量。
5.通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的潛能和特長，確立有價值的人生目標(biāo)，發(fā)揮主動性和創(chuàng)造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。
1.樹立堅強(qiáng)的意志——教育堅強(qiáng)的意志，寬容挫折。
(1)培養(yǎng)毅力和毅力。
(2)培養(yǎng)學(xué)生果斷的良好習(xí)慣。
(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自制力。
(4)引導(dǎo)學(xué)生正確對待挫折和困難。
2.澆花友誼-自我意識，人際交往教育。
(1)學(xué)會正確認(rèn)識自己，接納自己，尊重自己，相信自己。
(2)學(xué)會正常的人際交往，與同學(xué)、老師、家長關(guān)系良好。
(3)正確認(rèn)識性別差異，接受發(fā)展過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，與異性同學(xué)保持正確的溝通心態(tài)。
3.迎接新挑戰(zhàn)——人格培養(yǎng)教育。
(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望和動力。
(2)注重學(xué)生自我人格的教育。
(3)重點輔導(dǎo)有人格障礙的學(xué)生。
1.堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點和勝利發(fā)展規(guī)律，運用心理健康理論和方法開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。
2.立足教育，注重引導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實用性和有效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個體差異，以學(xué)生為本，尊重和理解學(xué)生。
3.提高全體學(xué)生的培養(yǎng)質(zhì)量，充分開發(fā)其潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展。
健康計劃方案篇十七
實打?qū)嵾\動篇：
1熱身運動：5到10分鐘，微微有些出汗即可，可采用：固定自行車;。
4抻拉放松：5到10分鐘，柔韌性訓(xùn)練，放松全身肌肉，讓心率恢復(fù)正常，采用：墊上動作.
注：上面的計劃1周3次，隔天進(jìn)行，每次1個小時左右即可(緊湊高效).
力量訓(xùn)練：
控制在30分鐘左右，每個部位1個動作，每個動作做3組，每組15次，括號里為備選動作.
1胸部：坐姿推胸(俯臥撐)。
2背部：坐姿劃船(頸前下拉)。
3腿部：坐姿蹬腿(坐姿腿屈伸)。
4肩部：坐姿推舉(啞鈴側(cè)平舉)。
5腰部：坐姿后壓(羅馬椅背伸展)。
6腹部：坐姿卷腹(健身球仰臥起坐)。
輕松技巧篇：
磁石經(jīng)絡(luò)法。
又名樂每塑身法，就是指將樂每塑身美曰貼粘在男士的肚.臍或腳.底，通過磁.石的透.皮吸.收左右加速男士們體內(nèi)脂肪的快.速運.動和燃.燒，以達(dá)到健.康減.肥的目的。
此法最大的優(yōu)點在于不需運動和節(jié)食就可以減肥，且不會耽誤人們的正常工作和學(xué)習(xí)。
針灸減肥法：
顧名思義，需要去專業(yè)的中醫(yī)針灸機(jī)構(gòu)進(jìn)行針灸，通過調(diào)整內(nèi)分泌已達(dá)到減肥的目的。
此法的成敗在于針灸師的專業(yè)與否，因此，想要成功減肥，一定要下大價錢。
飲食建議篇：
不給出特定的食譜，是因為每個人都是不一樣的!能把握主要原則便可。
少吃多餐，豐富的早餐，抵制垃圾食品，
多吃蔬菜水果(每天5份蔬菜，3份水果)，
多喝水，減少主食，多吃豆類，適量瘦肉，魚類。
健康計劃方案篇十八
身體是革命的本錢。沒有一個健康的身體，無論做什么都不帶勁，更重要的是影響個人的情緒，而且給周圍的人帶來諸多不便。無論如何人都要健康生活。健康的生活方式是指:有利于事業(yè)和身體健康的生活習(xí)慣.并不一定是你非常喜歡的方式.只是告訴你這樣好,希望你堅持下去,習(xí)慣成自然.將來獲得事業(yè)和身體雙盈。
下面是我自己結(jié)合自身情況而制定的一周健康計劃：
吃：
早餐：（8:00前）
星期一：牛奶、饅頭、蒸雞蛋
星期二：豆?jié){、燒餅、米粥
星期三：牛奶、面包、煮雞蛋
星期四：豆?jié){、咸鴨蛋、米粥
星期五：牛奶、小籠包、拌黃瓜
星期六：豆?jié){、蛋糕
星期日：牛奶、雞蛋煎餅、大米粥
中午要吃好，晚餐須按時
1、淀粉類食物
吃淀粉類食物可抑制腸癌
谷類、面類(米飯、米粉、涼粉、湯圓、年糕、麥片、面包、饅頭、包子、水餃皮、餛飩皮、面條、烙餅、蒸餃、玉米、蛋糕、餅干、馬拉糕、鳳片糕、蘿卜糕、芋頭糕....) 根莖類食物(馬鈴薯、芋頭、地瓜，南瓜、蓮藕.....)
豆類(豌豆、綠豆、紅豆....)
淀粉含量高的水果(香蕉、大蕉、蘋果、棗、桃子.....)
高熱量水果:瓜類水果、榴蓮、荔枝、龍眼......
2、膳食纖維食物
3、奶制品
鮮奶奶粉煉乳酸奶奶酪奶豆腐奶油
體育鍛煉
鍛煉方式：
1.田徑場跑步，健身房。（周二、四進(jìn)行）
2.飯后散步即可（有專業(yè)課）（周一、三、五進(jìn)行）
3.到球場練球（周六、日為機(jī)動）
運動強(qiáng)度：
1.田徑場跑步800米*2組（慢速）。舉杠，臥舉45kg15*3 深蹲70kg5*3.
2.散步最好在公園（周一、三、五進(jìn)行）
3.放松形式（周六、日進(jìn)行）
時間安排：周一、三、五：5：30pm-7：00pm
周二、四：6：00pm-7：00pm
周六、日：機(jī)動
放松方式：洗熱水澡，按摩，到學(xué)校保健室
睡：
總結(jié)：
要想擁有一個健康的人生，我們千萬不能忘記給自己在學(xué)習(xí)、工作、鍛煉、飲食等方面設(shè)計一個科學(xué)合理而又符合自己實際情況的自我健康管理計劃。合理地計劃，能讓我們的生活更加健康，并且多姿多彩。
健康計劃方案篇十九
1.1早餐。
1.2目前，早餐中仍有許多不利于人體健康的因素。
鑒于北京人的飲食習(xí)慣，以前老北京的早餐主要是油條，如抄肝、豆?jié){、豆腦、米飯、小米粥、餡餅、饅頭等。豆?jié){、豆腦、米飯、小米粥、小籠包都是不錯的早餐，但生產(chǎn)質(zhì)量和衛(wèi)生存在很大問題。另外，高油高膽固醇的油條比抄肝差很多。吃有營養(yǎng)的早餐，去除有礙健康的禍根。一份營養(yǎng)健康的早餐應(yīng)該有足夠的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質(zhì)，因此如何精心選擇營養(yǎng)、快捷、美味、方便的早餐成為當(dāng)今餐飲業(yè)的焦點。
2.1午餐。
一般來說，人們在午餐時吸收的營養(yǎng)占日常營養(yǎng)來源的三分之一。
現(xiàn)代人對健康的概念比以往任何時候都有更多創(chuàng)新的管理理念。對于健康來說，不再只是被動的治療疾病，現(xiàn)代人的態(tài)度更加積極。如何在保持身心處于最佳狀態(tài)的同時積極抵抗和預(yù)防疾病，是有效管理健康的積極態(tài)度。用于日常食物搭配。健康的飲食是成功人生的源泉！健康為你的生活增添色彩；吃東西使你的健康更好。
1.目前北京市民對保健食品的認(rèn)識已經(jīng)達(dá)到一定水平，改變了以往正常的大魚大肉油膩的菜式，開始選擇更有營養(yǎng)價值的保健食品。
2.如果引入食療、保健、美容、長壽為一體的綠環(huán)飲食，那么無論是盈利空間還是人們需要的空間都相對更有前景。
3.經(jīng)營一家健康的餐廳有五個特點：
（1）大眾買得起；
（2）營養(yǎng)豐富，易于吸收；
（3）持續(xù)消費；
（4）咸宜，老老少少；
（5）食客可以縮短消費時間。
應(yīng)該建立在：不僅要色、香、美，還要健康！把吃飯當(dāng)成吃飽了肚子，好吃的想法早就過時了。它的積極意義在于幫助人們提高生活質(zhì)量，恢復(fù)健康的身體，輕松愉快地去工作和學(xué)習(xí)。同時，它還能滿足人們的健康需求，使消費者從中獲得價值和滿足。
4.至于經(jīng)營特色，我們反對粥店的傳統(tǒng)思維。要勇于拋棄自己做不好的產(chǎn)品，就設(shè)計10種絕對拳頭粥，其中一種是主打產(chǎn)品。另外，建議重點做一些容易消化的粥菜。這也是為了防范可能出現(xiàn)的經(jīng)營風(fēng)險，即使粥類品種真的失敗了，你也可以彌補(bǔ)因為你在其他保健菜上的努力而造成的菜內(nèi)粥的損失。
這是一個消費渠道廣泛的行業(yè)。
1.一般消費者，重點是嬰幼兒、學(xué)生、老人、孕婦、病人和亞健康人群。
2.主要好處：營養(yǎng)、衛(wèi)生、口感好、保健。這是一種非常中國的快餐形式。
3.經(jīng)營場所：住宅區(qū)、醫(yī)院旁、養(yǎng)老院、老年公寓、公園及商業(yè)周邊等。早餐、午餐、晚餐可以形成：有營養(yǎng)的主菜，經(jīng)濟(jì)實惠。
4.重要性：患者、學(xué)生、老人需要營養(yǎng)；避免煮粥買原料的麻煩，食材不方便；更安全，更衛(wèi)生，更有營養(yǎng)，更有效。保持健康，省時省力，讓消費者在消費中感覺更合理。
同時，在餐廳宣傳各種食品的保健食品的功能和特點，可以增加各種餐廳的健康知識。在享受飲食的同時，也讓食客提高和增強(qiáng)了健康意識。在健康飲食的同時，他們也意識到健康食品對人體的重要性。
1.1早餐粥品種。
配套產(chǎn)品的主食有：各種粗糧。
（1）蛋糕（2）蛋糕（3）其他類別。
優(yōu)點：品種多，適應(yīng)性廣，選擇性高，原料便宜，易采購，工藝流程短，不需要特殊工藝，易于生產(chǎn)，銷售好，無淡季。
缺點：因為食材多，采購有點繁瑣，但是粥譜可以根據(jù)一般人群常見的亞健康狀態(tài)進(jìn)行分類總結(jié)和濃縮。
1.3同時根據(jù)年輕人吃肉的特點，配備一些當(dāng)?shù)匦〕裕?BR> 天津包子、燒餅、玫瑰花蜂餅、中式漢堡、南瓜餅等......
當(dāng)?shù)匦〕院芏?，可以因地制宜。建議南北小吃互相交叉，會更有吸引力。
2.1午餐類別。
為了迎合人們越來越重視健康飲食的.觀念，快餐午餐為健康飲食。
比如包括炒芹菜包、牛肉炒西蘭花包、肉醬脆皮蛋包、烤四菜包、海鮮包、豆腐肉末茄子包、營養(yǎng)合理的炒菜幾百種等等。午餐帶給你充實健康的身心享受。
3.晚餐以魚丸湯等保健湯為主，再加上粗糧小吃配保健茶等。
湯是鮮之母，鮮是味之源。湯不僅是一道美味的菜肴，也是人們祛病養(yǎng)生的好產(chǎn)品。
充分發(fā)揮茶在開發(fā)智力、防止衰老、提高免疫功能、改善腸道細(xì)菌結(jié)構(gòu)、除臭解毒等方面的作用。
2.送餐服務(wù)：早餐營養(yǎng)粥粥用大鍋熬制，食材由專人單獨包裝，小鍋配制。專業(yè)送貨團(tuán)隊。重點對象：醫(yī)院住院部，行動不便老人，學(xué)校，家庭，上門菜單（有減肥粥，保健午餐，對其對癥效果簡介），電話接單。
3.建立自己的網(wǎng)站，進(jìn)行網(wǎng)上宣傳，訂購，加盟，拓展銷售渠道。
一般家庭，尤其是業(yè)內(nèi)人士，都怕因為時間倉促而浪費時間，耗時的早餐相對單調(diào)。
然后就是大部分人在飲食上不懂得保健。就算有，也是真的無奈購買。他們買的不多，不好買，容易浪費，不專業(yè)。
1.雇用醫(yī)療和營養(yǎng)專家的支持。
2.同時供應(yīng)大量優(yōu)質(zhì)品種，適用范圍廣、針對性強(qiáng)、省時、成本低、效果好，完全可以達(dá)到食療、保健、延年益壽的效果。
3.專業(yè)性強(qiáng)，采購容易，食材齊全，價格低廉，不浪費。
（單店）店長一人，可根據(jù)店鋪大小設(shè)置廚師、收銀員、服務(wù)員、采購員等幾人。然而，必須提供有經(jīng)驗和負(fù)責(zé)任的營養(yǎng)師。
假設(shè)：“早餐粥”
1.地點：30-50平方米的租金為20xx—2500元/月。同時也要看選擇的地段，但是為了保證營業(yè)場所的耐久性，一般需要提前支付三個月的店面租金：當(dāng)可以看到發(fā)展趨勢，并且地段內(nèi)的房產(chǎn)穩(wěn)定時，就要制定正式的年租金或者幾年租金的房屋和店面租賃合同手續(xù)。
2.必要的餐廳設(shè)備投資的資金和資料費：包括基本設(shè)備、營運資金、證書、執(zhí)照、費用、稅金等。：商業(yè)熱圖，稅務(wù)登記和一些其他管理費等。資本投資規(guī)?？筛鶕?jù)規(guī)模確定。
1.30—50平米店鋪：日流量（營業(yè)額）2000元，初期毛利率50%，每月3萬元，年毛利率36萬元。如果投資5萬，三個月就能收回投資。第二年，隨著影響力的擴(kuò)大，訂單和營業(yè)額會增加15%，利潤可以達(dá)到每年4萬元。
2.100平米店：日流量（營業(yè)額）4000元，毛利率50%，月利潤72萬元。投資兩個月就能收回。第二年，隨著影響力的擴(kuò)大，訂單和營業(yè)額增加了15%，利潤應(yīng)該達(dá)到22.8萬/年，做得好可以翻倍。
3.社會福利可以解決部分下崗職工的就業(yè)問題。
面包是生命的支柱。說明了食物的重要性。
近年來，保健食品療法已經(jīng)成為一種時尚。很多大城市都有大型健康餐廳，生意興隆。你可以開一家盡可能大的商店。打開一個“衛(wèi)生、健康和營養(yǎng)。健康店已經(jīng)成為創(chuàng)業(yè)者的首選。
養(yǎng)生館+音樂館注重營養(yǎng)和情調(diào)。養(yǎng)生館的裝修風(fēng)格簡約、文化、深沉、有內(nèi)涵。比較適合天性安靜，流水長，不急功近利的人。
如今，人類面臨著嚴(yán)重的飲食失衡，大量垃圾食品充斥市場。肥胖、高血壓、心臟病、糖尿病等等“流行疾病”，正在迅速吞噬著現(xiàn)代人的健康。
每個人都渴望健康?？顾ダ媳＝〈笮衅涞溃耆鲜袌鲂枨?。隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人吃膩了大魚大肉，都在尋找營養(yǎng)豐富、天然健康、原汁原味的食物，清爽可口，具有解酒、消食、解毒、滋補(bǔ)的作用。
健康計劃方案篇二十
通過開展形式各種的健康教育活動，進(jìn)一步指導(dǎo)社區(qū)居民的健康，以達(dá)到營造健康優(yōu)雅的生活環(huán)境，培育健康生活的理念，優(yōu)化健康的設(shè)施、完善健康的服務(wù)，擁有健康的人群的目的。使轄區(qū)居民群眾掌握有關(guān)的健康知識和衛(wèi)生保健常識，增強(qiáng)社區(qū)居民的衛(wèi)生健康意識、創(chuàng)建意識和自我保健的意識，形成一定的健康行為的規(guī)范，倡導(dǎo)良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。
1、辦好健康教育學(xué)校。以各社區(qū)健康教育學(xué)校為主，做到授課有計劃安排、有教師、有教材、有課時、有記錄。開課率100%。
2、廣泛開展宣傳活動。緊緊圍繞今年第十五個愛國衛(wèi)生月“人人動手、清潔家園”和世界衛(wèi)生日“媽媽健康、寶寶平安” 的主題積極開展宣傳活動，組織轄區(qū)單位設(shè)立宣傳臺、涌躍參加黑板報聯(lián)展，進(jìn)行評比;各社區(qū)(村)居委會定期在宣傳欄中進(jìn)行健康知識宣傳，利用宣傳形成一個較強(qiáng)烈的愛國衛(wèi)生工作宣傳氛圍。
3、繼續(xù)發(fā)揮示范點的表率作用。配合縣有關(guān)部門通過抓好示范點的健教工作在轄區(qū)各單位中推廣，各類公共場所、飲食、工廠等要求單位根據(jù)自身的行業(yè)特點開展健康教育活動，對照《公共場所管理條例》、《傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》等法則、法規(guī)、條例，教育職工加強(qiáng)大衛(wèi)生意識，嚴(yán)格操作規(guī)程，防止疾病傳播;加強(qiáng)職工的“五期”保健教育，注意保護(hù)職工身體健康。
4、開展“健康社區(qū)”、“健康家庭”的試點工作。學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗，結(jié)合城鎮(zhèn)道實際，協(xié)調(diào)有關(guān)部門，在環(huán)南東路社區(qū)居委會開展“健康社區(qū)”“健康家庭”的試點工作。努力改善社區(qū)環(huán)境及體育設(shè)施，組織居民開展各類強(qiáng)身益體的文化體育活動;利用社區(qū)紅十字診所;開展醫(yī)療咨詢，編印健康知識材料普及健康知識，提高居民的自我保健意識和抗病能力。
5、控?zé)熃逃?。加?qiáng)對公共場所控?zé)焼挝坏目責(zé)熜麄?，鞏固無吸煙單位成果。
6、定期組織對轄區(qū)社區(qū)(村)居委會的健康教育檔案進(jìn)行檢查。
健康計劃方案篇二十一
一、年度工作目標(biāo)一、建立統(tǒng)一、科學(xué)、規(guī)范的居民健康檔案，實現(xiàn)居民健康檔案信息化管理100%。以健康檔案為載體，為全體居民提供連續(xù)、綜合、適宜、經(jīng)濟(jì)的基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)。
二、所有村優(yōu)先為老年人、慢性病患者、孕產(chǎn)婦、0-6歲兒童等重點，重點人群建立居民健康檔案率大于95%，其它一般人群大于90%。
三、年內(nèi)65歲以上老年人群，高血壓、糖尿病等慢性病人群規(guī)范建檔率達(dá)100%。所有建檔人群電子檔案錄入率100%;健康檔案真實率達(dá)100%;電子化健康檔案合格率達(dá)99%以上，健康檔案使用率50%;健康檔案及時更新維護(hù)達(dá)到80%以上。
一、完善紙質(zhì)與電子化健康檔案內(nèi)容：健康檔案的基本內(nèi)容應(yīng)主要包含個人基本信息和主要衛(wèi)生服務(wù)記錄兩部分。包括個人基本信息、健康體檢記錄、重點人群健康管理和其它衛(wèi)生服務(wù)記錄，今年重點做好個人的電話與疾病史的錄入。
二、完善未建檔人群補(bǔ)建檔：通過日常門診、疾病篩查、健康體檢服務(wù)，醫(yī)務(wù)人員網(wǎng)格化入戶服務(wù)等多途徑，采集到?jīng)]有建立檔案的人員的信息，遵循自愿與引導(dǎo)相結(jié)合的原則，由中心或村衛(wèi)生室的醫(yī)務(wù)人員為他們居民建立健康檔案，并根據(jù)其主要健康問題和衛(wèi)生服務(wù)需要填寫相應(yīng)記錄，錄入電子檔案系統(tǒng)，提高建檔率。
三、完善檔案使用：中心或村衛(wèi)生室要在居民診療、醫(yī)護(hù)人員網(wǎng)格化入戶服務(wù)時，調(diào)取、查閱健康檔案，由接診醫(yī)生或入戶服務(wù)的人員根據(jù)居民健康狀況，及時更新、補(bǔ)充健康檔案相應(yīng)內(nèi)容。其它工作人員在居民外出就診、轉(zhuǎn)診、會診等服務(wù)記錄，通過不定期進(jìn)行信息溝通，及時將資料錄入系統(tǒng)，保持資料的連續(xù)性。所有服務(wù)記錄由責(zé)任醫(yī)務(wù)人員或檔案管理人員統(tǒng)一匯總、及時歸檔。
四、完善居民健康卡發(fā)放工作：按照省市衛(wèi)生主管部門有關(guān)居民健康卡發(fā)放的要求，積極做好發(fā)放前期工作，核實好健康檔案中居民基本信息，主要健康問題和服務(wù)提供情況的真實性、完整性。做好居民健康卡的發(fā)放準(zhǔn)備，條件成熟立即開展發(fā)放。
五、完善健康檔案歸檔：紙質(zhì)健康檔案以家庭為單位，統(tǒng)一放在一起，以自然村為單元，統(tǒng)一存放于村衛(wèi)生室。對死亡或外出人員的健康檔案，及時進(jìn)行歸檔處置，每月報中心匯報上報。
六、完善健康問題干預(yù)和效果評價：中心或村衛(wèi)生室要有計劃有重點地采取相應(yīng)的適宜技術(shù)和措施，組織實施轄區(qū)健康問題干預(yù)，開展多種形式的健康教育與咨詢、預(yù)防、保健、醫(yī)療和康復(fù)等健康管理服務(wù)，并及時實施干預(yù)效果評價。
七、完善居民健康檔案與新型農(nóng)村合作醫(yī)療工作相結(jié)合：利用新型農(nóng)村合作醫(yī)療居民發(fā)病報銷情況信息，進(jìn)行居民健康問題分析和干預(yù)等健康管理;利用居民健康檔案管理項目整理分析的居民主要疾病發(fā)生狀況，指導(dǎo)合作醫(yī)療報銷范圍和比例等政策的制定，逐步提高疾病干預(yù)能力和醫(yī)療保障水平。
八、完善健康檔案理，人員要符合有關(guān)法律法規(guī)規(guī)定，接受本項目的培訓(xùn)，且有一定的專業(yè)基礎(chǔ)和責(zé)任心。管理人員為居民終身保存健康檔案，要遵守檔案安全制度，不得造成健康檔案的損毀、丟失，不得擅自泄露健康檔案中的居民個人信息以及涉及居民健康的隱私信息。除法律規(guī)定必須出示或出于保護(hù)居民健康目的，居民健康檔案不得轉(zhuǎn)讓、出賣給其他人員或機(jī)構(gòu)，不能用于商業(yè)的。村衛(wèi)生室因故發(fā)生變更時，應(yīng)當(dāng)將所建立的居民健康檔案完整移交給中心或承接衛(wèi)生室延續(xù)其職能的機(jī)構(gòu)管理，拒不執(zhí)行并造成檔案流失、損毀的，依法追究責(zé)任。
健康計劃方案篇二十二
為全面提高廣大教師的心理健康水平和心理健康教育的素質(zhì)，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件，只有教師要身具有教育觀念、較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和良好的心理素質(zhì)，才能培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)的學(xué)生，所以開展好本學(xué)科領(lǐng)域教育教學(xué)知識的培訓(xùn)是做好心理健康教育工作的前提和基礎(chǔ)，依據(jù)《__縣20__年“互聯(lián)網(wǎng)+中小學(xué)教師繼續(xù)教育”全員培訓(xùn)實施方案》的總體要求，小學(xué)心理健康教育學(xué)科培訓(xùn)將采取(集中培訓(xùn)(即全縣教學(xué)大檢查、大學(xué)區(qū)研修活動))教師工作坊研修方式來進(jìn)行。為了使工作坊各項活動有序開展，取得實效，特制定鎮(zhèn)賚縣中小學(xué)心理健康教育工作坊研修計劃。
一、研修目標(biāo)。
利用多種形式組織、引領(lǐng)小學(xué)心理健康教育學(xué)科教師在視頻觀摩、參與研討等活動中了解和掌握本學(xué)科教育教學(xué)思路和方法，即重點理解心理健康、心理健康教育及《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，通過研修使教師有意識地掌握學(xué)校心理健康教育的基本技能，自覺樹立正確的教育觀、發(fā)展觀、學(xué)生觀和人才觀，從而更新教育觀念，提高教師專業(yè)能力有的放矢，能將心理健康教育的原理運用到教學(xué)實踐中，提高學(xué)校心理健康教育的整體效益。
二、研修對象。
小學(xué)心理健康學(xué)科教師。
三、研修內(nèi)容。
(一)專題講座：心理健康、心理健康教育及中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要解讀。
主要包括：
1.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(1);。
2.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(2);。
3.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(3);。
4.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(4);。
5.心理健康教育及其指導(dǎo)綱要的解讀(5)。
(二)課例觀摩：你笑我笑他也笑、青蘋果時代。
(三)主題研討：
1.如何引導(dǎo)學(xué)生微笑面對生活。
2.如何引導(dǎo)學(xué)生做寬容大度的人。
3.如何引導(dǎo)學(xué)生青春期交往。
4.如何引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。
(四)集體備課：任選一節(jié)課，同課異構(gòu)。
四、研修方式。
(一)專題講座。
(二)觀課議課。
(三)主題研討。
五、研修活動的組織與實施。
組建小學(xué)心理健康教育微信群。群號:__加強(qiáng)群內(nèi)溝通交流，使教師盡快入坊，了解工作坊的具體模塊內(nèi)容以及學(xué)習(xí)研討的操作步驟，領(lǐng)會如何發(fā)帖、上傳日志、參加研修活動等等。
加強(qiáng)工作坊過程管理坊主要負(fù)起責(zé)任，按時組織和發(fā)起研修活動，教師按照工作坊考核方案的各項內(nèi)容要求，保質(zhì)保量參加評論、上傳日志與教學(xué)資源。加強(qiáng)教師線上、線下學(xué)習(xí)指導(dǎo)與監(jiān)督，并依據(jù)考核方案對坊成員研修績效進(jìn)行考核評估。
健康計劃方案篇二十三
在大學(xué)中一直被詬病的就是大學(xué)食堂的飲食問題，大學(xué)的飲食質(zhì)量不高已成為公認(rèn)的問題，僅僅是滿足了學(xué)生們的溫飽問題,而質(zhì)量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到學(xué)生們的要求。部分大學(xué)的飲食狀況令人擔(dān)憂，甚至有的大學(xué)食堂出現(xiàn)了集體中毒事件。
本企劃就是根據(jù)這一點,為了保障大學(xué)生的飲食安全，提高大學(xué)生的.飲食質(zhì)量，成立xxx，旨在為高校大學(xué)生提供價格低廉安全高質(zhì)并富有特色的食品，并且同時為各高校提供一定的勤工助學(xué)崗位，幫助貧困生更好的完成學(xué)業(yè)。
xxx為總部，在高校通過考核招收大學(xué)畢業(yè)生并且簽訂一年工作合同培訓(xùn)后在所在高校設(shè)立高校飲食分部。
xxx在各地適當(dāng)選址建立蔬菜種植基地，水果種植基地以及牲畜養(yǎng)殖場，建立配送車隊，為各高校分部統(tǒng)一生產(chǎn)配送蔬菜水果等食品原料。并且和農(nóng)業(yè)研究機(jī)構(gòu)合作通過高科技不斷提高所生產(chǎn)原料的質(zhì)量，降低成本。
xxx總部設(shè)立管理培訓(xùn)部門，各高校飲食分部在所在高校選擇招收大四非考研大學(xué)生為管理人員，并送培訓(xùn)部門培訓(xùn)。
xxx從廚師培訓(xùn)學(xué)校招收廚師進(jìn)行適當(dāng)培訓(xùn)后送各高校飲食分部擔(dān)任廚師，同時各高校飲食分部自行招收學(xué)生或者社會下崗人員作為窗口服務(wù)員。
xxx總部不定時到各高校進(jìn)行質(zhì)量抽查，保證xxx提供服務(wù)保質(zhì)保量。
1．xxx的經(jīng)因范圍是特色食品，如魯菜，川菜，粵菜等以及地方名吃，并且進(jìn)行學(xué)生生源地調(diào)查，根據(jù)高校地理位置適當(dāng)調(diào)整各菜系以及地方名吃的搭配，使來自不同地方的學(xué)生都能吃到適合自己口味的飯菜。
2．xxx的經(jīng)營理念是一切為了大學(xué)生吃的更好。
3．xxx以提供助學(xué)崗位，交納一定食堂租金為條件同各高校進(jìn)行洽談，為xxx的發(fā)展壯大鋪平道路。食品原料由xxx負(fù)責(zé)統(tǒng)一生產(chǎn)配送，在降低食品原料成本的同時保證食品原料的高質(zhì)安全。
4．xxx招收的管理人員為本校大四非考研學(xué)生，讓深受大學(xué)飲食質(zhì)量低下之苦的大學(xué)生監(jiān)督員工的工作，切實保證xxx所提供食品的安全與質(zhì)量。