心得體會(huì)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身在某個(gè)領(lǐng)域的不足之處并進(jìn)行改進(jìn)。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該如何提高語(yǔ)言表達(dá)和思維深度？以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的范例，供大家參考。在學(xué)習(xí)方面，通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)可以更好地梳理知識(shí)結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，從而有針對(duì)性地進(jìn)行提升。在工作方面，心得體會(huì)可以幫助我們總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)和技巧，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并找到解決方案，提高工作效率和質(zhì)量。在生活方面，心得體會(huì)可以讓我們更好地反思和總結(jié)生活中的困惑和挑戰(zhàn)，從而找到更好的生活方式和處理問(wèn)題的方法。以上是一些關(guān)于心得體會(huì)的范例，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和幫助。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇一
閃亮的名字最美大學(xué)生頒獎(jiǎng)典禮上，我看到了這么多優(yōu)秀的人，深深地被他們所感動(dòng)，也明白了什么是美，什么是堅(jiān)強(qiáng)。
誰(shuí)說(shuō)聾啞人不能跳舞？來(lái)自鄭州師范的聾啞舞蹈者用自己的行動(dòng)為我們講述了不甘平凡、堅(jiān)韌。即使他們聽(tīng)不見(jiàn)，但是他們的舞蹈不比任何舞團(tuán)差，這樣成功的背后，也是無(wú)數(shù)的汗水才換來(lái)的。
什么是美？美就是為了理想不斷地奮斗，即使傷痛，即使辛勞，也不愿停下腳步，持之以恒的向上拼搏。
天賦是努力和不服輸，自已的默默付出總會(huì)得到收獲，我們要有“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的頑強(qiáng)毅力和不向命運(yùn)屈服的那股勁，再加之自已的努力，定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
他們的事跡感動(dòng)人心，也讓我明白了為什么他們的名字最閃亮，因?yàn)樗麄兙褪俏覀兊陌駱?，因?yàn)樗麄冏龅搅宋覀兪冀K沒(méi)有做到的事情。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，以一種奮發(fā)向上的精神去拼搏，在這個(gè)過(guò)程中，也許會(huì)遭遇挫折，失敗。但正如鄧亞萍所說(shuō)的：當(dāng)你把挑戰(zhàn)看成一種習(xí)慣的話，你將無(wú)所畏懼。我們應(yīng)該向著自己的夢(mèng)想不斷攀巖，持之以恒，繼而實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
看完閃亮的名字最美大學(xué)生頒獎(jiǎng)典禮之后，我得感觸頗深，往后我要更加努力的向他們學(xué)習(xí)，以最頑強(qiáng)的毅力面對(duì)挫折，完成我的理想，做最美大學(xué)生。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇二
我們是一群年輕人，一群充滿活力的年輕人，一群有追求有理想的年輕人，現(xiàn)在我們?cè)跊_刺，在奮斗。
他主宰著世界上的一切。他的真理遍布大地。是一群年輕人。他們是一群敢于做事的年輕人。
這是一群懷著遠(yuǎn)大理想為未來(lái)奮斗的少年。他們?cè)诓恍概?，面?duì)生活中一次又一次的挑戰(zhàn)。他們失敗了很多次，也許一無(wú)所獲。他們沒(méi)什么感覺(jué)，因?yàn)楣湃苏f(shuō)：“萬(wàn)事順利，你就不會(huì)成功?！钡拇_，沒(méi)有失敗，沒(méi)有失敗的經(jīng)驗(yàn)，成功從何而來(lái)！
這是一群永不放棄的少年。他們沒(méi)有太多的思想包袱，也沒(méi)有放棄的理由。所以，即使是風(fēng)雨交加，只要他們還活在這個(gè)世界上，就要有堅(jiān)韌不拔的毅力去拼搏，去奮進(jìn)，去做自己該做的事，而不是大事小事。他們追求的不是生活，而是做什么。他們知道前景可能是一輩子的流浪，但他們從不放棄。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇三
20xx年初，當(dāng)我得知被xx有限公司xx分公司錄用時(shí)，我感到萬(wàn)分激動(dòng)，懷揣著這種興奮與期待的心情，我在20xx年x月x號(hào)來(lái)到xx總部報(bào)到，從此，我告別了我的學(xué)生時(shí)代，終于迎來(lái)了自己的職業(yè)生涯。公司為了使我們十五名新員工更加深入的了解公司，盡快進(jìn)入崗位，特地為我們準(zhǔn)備了為期十天的入職培訓(xùn)。通過(guò)這十天的培訓(xùn)，我收獲頗豐，現(xiàn)將自己的培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)如下：
第一，在培訓(xùn)期間，公司在衣食住行各個(gè)方面為我們新員工安排的十分周到用心，令我倍感親切，入職前的那種忐忑緊張感一掃而光，我們一直在一種輕松愉悅的氛圍中完成整個(gè)培訓(xùn)。
第二，公司為我們安排的培訓(xùn)計(jì)劃非常科學(xué)合理，請(qǐng)來(lái)了各個(gè)處室的處長(zhǎng)和前輩為我們講解公司及成品油的方方面面。首先，人力資源處的戴兵處長(zhǎng)為我們介紹了公司的整體概況、基本制度和員工守則，使我們新員工對(duì)xx有限公司xx分公司有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。其次，計(jì)量處的xx處長(zhǎng)和質(zhì)量管理處的xx高工分別為我們講解了關(guān)于成品油計(jì)量和質(zhì)量的基礎(chǔ)知識(shí)，這非常有助于我更好地理解我的崗位，數(shù)質(zhì)量管理崗。然后，調(diào)控中心的xx處長(zhǎng)、安全處的xx處長(zhǎng)和經(jīng)營(yíng)管理處的xx處長(zhǎng)分別為我們說(shuō)明了成品油的管道順序輸送、關(guān)于成品油的安全知識(shí)以及成品油的市場(chǎng)分析和物流管理，補(bǔ)充了我關(guān)于成品油的零了解、零基礎(chǔ)。
最后，經(jīng)理辦公室的xx主任、財(cái)務(wù)處的xx總管、企管法律處的xx處長(zhǎng)和審計(jì)處的xx處長(zhǎng)分別為我們進(jìn)一步介紹了公文基礎(chǔ)知識(shí)、企業(yè)內(nèi)控知識(shí)、員工績(jī)效考核和職工違紀(jì)違規(guī)行為處分規(guī)定，讓我們?nèi)轿?、多角度的了解公司。除此之外，公司還安排了我們參觀xx儲(chǔ)備庫(kù)和xx輸油處首站，理論結(jié)合實(shí)際，為我們將來(lái)進(jìn)入各省市的儲(chǔ)備庫(kù)或者輸油處工作打好基礎(chǔ)。
第三，在培訓(xùn)期間我還認(rèn)識(shí)了許多非常值得我學(xué)習(xí)尊重的領(lǐng)導(dǎo)和同事。于金廣總經(jīng)理給予我們新員工很深厚的期望，并且以自身經(jīng)歷諄諄教誨我們實(shí)踐積累對(duì)解決處理問(wèn)題、提高自身管理能力和建立個(gè)人良好形象大有益處，于總的話我會(huì)牢記心中，將來(lái)在基層崗位上一定重視實(shí)踐、積累經(jīng)驗(yàn)。人力資源處的xx處長(zhǎng)也為我們提出了要求和希望，我會(huì)盡快完成從學(xué)生到員工的過(guò)渡轉(zhuǎn)變，恪守中xx“嚴(yán)細(xì)實(shí)”的優(yōu)良傳統(tǒng)精神，注重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和執(zhí)行能力。每一位為我們培訓(xùn)的處長(zhǎng)和前輩除了講解知識(shí)，都非常重視對(duì)我們新員工的鼓勵(lì)，分別以過(guò)來(lái)人的身份為我們傳授了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。還有事無(wú)巨細(xì)，處處為我們著想的雅麗姐，這十天培訓(xùn)期間她無(wú)論在工作還是生活上都為我們妥善安排，使我感受到家的溫暖。另外，與我一起參加培訓(xùn)的其他十四位新同事們，他們每一位都飽含熱情、各具個(gè)性，和他們?cè)谝黄鹋嘤?xùn)的每一天我都感到十分開(kāi)心。
本次入職培訓(xùn)經(jīng)歷對(duì)于我而言是一個(gè)良好的起點(diǎn)，使我對(duì)未來(lái)的工作不再感到迷惘，而是充滿信心。在此，我衷心的感謝于總和各位處長(zhǎng)前輩在工作百忙之中仍以過(guò)來(lái)人的身份為我們傳授了寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，給予我們切實(shí)的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。在今后的基層工作中，我會(huì)做一名終身學(xué)習(xí)型的員工，用實(shí)踐來(lái)充實(shí)自己，用行動(dòng)來(lái)證明自己，為公司的美好明天加油，為社會(huì)的美好生活加油！
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇四
初到xx工商學(xué)院，可以說(shuō)是如“白日放歌須縱酒，漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂”般的喜悅。可其中也有“春去也，飛紅萬(wàn)點(diǎn)愁如海?！钡某?。喜的是對(duì)大學(xué)的期盼，而愁的是叫苦不迭的軍訓(xùn)。
9月26日晚，軍訓(xùn)就已正式開(kāi)始。
迄今為止，軍訓(xùn)已進(jìn)行3天。
軍訓(xùn)不僅能夠鍛煉人的體力，也鍛煉人的毅力。烈日炎炎，軍姿，跨立，跑步……多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐一訓(xùn)練，說(shuō)起來(lái)慚愧，平時(shí)不經(jīng)常鍛煉，所以導(dǎo)致現(xiàn)在一小段時(shí)間就感到疲憊，剛開(kāi)始的兩天，我覺(jué)得很煎熬，又很羨慕那些軍訓(xùn)輕松的大學(xué)。而現(xiàn)在似乎已經(jīng)適應(yīng)這樣的訓(xùn)練，慢慢明白軍訓(xùn)的意義，是我的一個(gè)大的進(jìn)步。
教官很?chē)?yán)格，只要犯錯(cuò)就會(huì)被批評(píng)，只要做的不好就重來(lái)?？墒菦](méi)有教官我們么會(huì)怎自律?我們頭上是烈日，教官又何嘗不是?時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)督我們訓(xùn)練，每一聲口令都能讓我們聽(tīng)到，每一個(gè)動(dòng)作都嚴(yán)謹(jǐn)示范，所以，他們也很辛苦，他們也要陪我們一起堅(jiān)持到最后。
問(wèn)心無(wú)愧，在軍訓(xùn)中，每一個(gè)動(dòng)作我都認(rèn)真去做，每次咬牙堅(jiān)持是我的努力。我有過(guò)抱怨，但我仍在堅(jiān)持，和同學(xué)們整齊劃一的動(dòng)作，是我努力后最大的欣慰。
“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”。距離軍訓(xùn)結(jié)束還有8天，我堅(jiān)信，我會(huì)一直堅(jiān)持下去，結(jié)束后那滿滿的成就感也足以讓我欣喜若狂。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇五
通過(guò)這次短暫但非常有意義的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我獲益匪淺。
在短短幾天的干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我們與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、知名教授、優(yōu)秀教師近距離的接觸，接受他們的精心指導(dǎo)，分享他們的人生經(jīng)驗(yàn),使我對(duì)自己的學(xué)習(xí)、工作、做事的態(tài)度以及如何做人等方面又有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，明確了我人生的意義和奮斗方向，更懂得如何去珍惜大學(xué)生活，更加懂得如何去利用又一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我要適當(dāng)分配好在學(xué)校的空余時(shí)間，規(guī)劃好自己的研究生學(xué)習(xí)生涯。
首先，我要感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師組織這個(gè)培訓(xùn)班、感謝所有為這次培訓(xùn)班無(wú)私付出的老師。 雖然口頭上我們會(huì)有所抱怨說(shuō)這些課程占用了我們的休息時(shí)間，可想到所有給我們上課的老師也是利用他們的休息時(shí)間為我們無(wú)私付出，我們還有什么好抱怨的？我們還能抱怨什么？而且，如果我們認(rèn)真聽(tīng)了課，會(huì)從中學(xué)到很多很多。此時(shí)我們的心中充滿了感謝。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，在這里就簡(jiǎn)要的先和大家分享兩點(diǎn)：一是做事；二是做人。
第一，學(xué)會(huì)做事，作好事。
一個(gè)人的意志力量真的是無(wú)窮的：比如在5.12四川大地震中，許多人在廢墟中堅(jiān)持了87小時(shí)、137小時(shí)、216小時(shí)。。。這些數(shù)字無(wú)不震撼著我們的心靈，是人們無(wú)法想像的，它代表的就是人的意志力量創(chuàng)造出的生命的奇跡！另外我們做每件事都應(yīng)該要有目標(biāo)，有規(guī)劃，有條理。所謂知道自己要做什么，怎樣做，才可能把事情做好。
第二，學(xué)會(huì)做人，做好人。
生活中，我們應(yīng)該常抱以感謝和感恩的心態(tài)去面對(duì)一切。懂得感謝的人才真正懂得生活。感謝我們的恩人，因?yàn)樗麄冎档酶兄x；同樣感謝我們的對(duì)手，因?yàn)槭撬麄兪刮覀兏诱J(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足，并不斷提高和完善自己。人與人之間更應(yīng)該懷者著感恩的心相互關(guān)心和照顧。
其次，我覺(jué)得要做一名合格的學(xué)生干部，應(yīng)具備一下幾點(diǎn)：
（一）、道德修養(yǎng)：嚴(yán)格要求自己，在各方面做同學(xué)的楷模，善于團(tuán)結(jié)同學(xué)、關(guān)心同學(xué)疾苦，熱心幫助同學(xué)，想辦法解決同學(xué)們的實(shí)際困難。工作作風(fēng)民主，善于聽(tīng)取和采納同學(xué)中的正確意見(jiàn)。勇于接受同學(xué)的批評(píng)，勇于改正自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。對(duì)其他學(xué)生干部的工作評(píng)價(jià)公正，不摻雜個(gè)人感情，正確使用自己掌握的權(quán)力。為人正直、謙遜、善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。 就學(xué)生干部而言，謙虛是很重要的一項(xiàng)修養(yǎng)?！皾M招損，謙受益”這樣的格言，“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”這樣的道理，相信很多人都知道，甚至背得滾瓜爛熟。但這并不意味著理解。著名的俄羅斯作家列夫·托爾斯泰曾用數(shù)學(xué)語(yǔ)言形象地形容：一個(gè)人就好象一個(gè)分?jǐn)?shù)，他的實(shí)際才能好比分子，而他對(duì)自己的估價(jià)好比分母。分母愈大則分?jǐn)?shù)的值愈小。當(dāng)了學(xué)生干部，就不能以為自己比其他同學(xué)超前了，要以一顆“平常心”來(lái)對(duì)待。
基礎(chǔ)知識(shí)，又培養(yǎng)自己的實(shí)際工作能力和創(chuàng)造能力。在各門(mén)課程的考試中至少要達(dá)到中上等水平。學(xué)生上學(xué)，最主要是為了學(xué)到更多、更廣的知識(shí)。在大學(xué)，所謂“60分萬(wàn)歲”，只限于 60分，求知是被動(dòng)的——僅僅是為了應(yīng)付考試；“為中華之崛起”而學(xué)習(xí)，求知欲是主動(dòng)的——把考試視為對(duì)學(xué)習(xí)的一種檢驗(yàn)。作為學(xué)生干部，工作多了，學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)少些，但反過(guò)來(lái)也會(huì)促進(jìn)你提高學(xué)習(xí)效率?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)效率與緊迫感有很大關(guān)系。換言之，工作并非一定會(huì)影響學(xué)習(xí)。
（三）、組織能力：學(xué)生應(yīng)有很強(qiáng)的組織能力和獨(dú)立工作能力。對(duì)活動(dòng)的選擇、計(jì)劃的制定、活動(dòng)的落實(shí)、活動(dòng)以后的總結(jié)都能有完整、詳細(xì)的考慮以及有力的保證措施，并有處理發(fā)生意外事情的能力。不僅善于學(xué)習(xí)外校好的做法，而且善于結(jié)合本院的情況，開(kāi)展有創(chuàng)造性的活動(dòng)。有善于發(fā)動(dòng)同學(xué)，團(tuán)結(jié)同學(xué)的能力。所謂“滴水不成海，獨(dú)木不成林”。學(xué)生干部在組織活動(dòng)中，不只是光自己做，而要調(diào)動(dòng)其他同學(xué)的積極性。
（四）、社交能力：學(xué)生干部應(yīng)有較強(qiáng)的社會(huì)交往能力，要與各機(jī)關(guān)單位及兄弟院校加強(qiáng)聯(lián)系，在院內(nèi)善于同各系部的學(xué)生干部接觸，在院內(nèi)外，善于同外院學(xué)生干部交流。有較強(qiáng)的獲取信息的能力?！皟啥宦劥巴馐?，一心只讀圣賢書(shū)”。這早已不適應(yīng)21世紀(jì)新時(shí)代的大學(xué)生了。學(xué)生干部在交際中，可以培養(yǎng)合作精神。尤其是畢業(yè)后更善于處理人際關(guān)系。 以上就是我這次在干部培訓(xùn)中所得到的體會(huì)，雖然這一期的培訓(xùn)只有短短的幾天，但就是因?yàn)閰⒓恿诉@樣的一個(gè)培訓(xùn)，才讓我更加清楚作為一名學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)具備怎樣的素質(zhì)與能力。在實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程中更讓我看到其他干部出色的工作能力，因此，在以后的工作學(xué)習(xí)中，我要不斷加強(qiáng)自己在各方面的素質(zhì)和綜合能力，爭(zhēng)當(dāng)成為一名符合新時(shí)代要求的高校學(xué)生干部。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇六
我覺(jué)得，形勢(shì)與政策這門(mén)課程對(duì)我們具有重要好處。
我認(rèn)為社會(huì)歷史的大發(fā)展是決定個(gè)人發(fā)展的最大環(huán)境、最大上限，它制約著可選取度，決定著大學(xué)生成功的機(jī)率，影響很具體，也很深遠(yuǎn)。而形勢(shì)與政策這門(mén)課程，讓我們了解到社會(huì)形勢(shì)與國(guó)家政策對(duì)人們的作用，我們明白其在的重要性。
我們明白形勢(shì)是制定政策的依據(jù)，政策影響形勢(shì)的發(fā)展。我們務(wù)必吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創(chuàng)新潛力。與此同時(shí)，我們還應(yīng)順應(yīng)形勢(shì)與政策，發(fā)展自我：找準(zhǔn)自我的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合自我的優(yōu)勢(shì)，定位自我的方向及發(fā)展地位;依據(jù)個(gè)人目標(biāo)，制定切實(shí)可行的方案，努力奮斗，構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，拓展素質(zhì)，不斷提高個(gè)人潛力;利用形勢(shì)與政策，為我所用，構(gòu)成對(duì)形勢(shì)與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養(yǎng)超前的把握形勢(shì)與政策的膽識(shí)，利用形勢(shì)與政策，實(shí)現(xiàn)自我大發(fā)展。樹(shù)立一個(gè)遠(yuǎn)大理想，為國(guó)做貢獻(xiàn)，使我們做有價(jià)值的人。
學(xué)習(xí)形勢(shì)與政策這門(mén)課程，對(duì)我們的道德知識(shí)有著很重要的作用，青年是推動(dòng)社會(huì)和歷史前進(jìn)的一支重要力量。無(wú)論是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展的歷程中，還是中華民族發(fā)展的歷程中，青年都發(fā)揮了重要作用。而大學(xué)生是青年中，知識(shí)層次較高，最具潛力，最有創(chuàng)造性的群體，因此，當(dāng)代大學(xué)生的精神面貌和人生價(jià)值取向，將直接影響到國(guó)家的未來(lái)，事關(guān)中華民族偉大歷史復(fù)興的全局。
學(xué)習(xí)形勢(shì)與政策這門(mén)課程我更加深刻的了解到當(dāng)今國(guó)內(nèi)外形勢(shì)風(fēng)云變幻，進(jìn)入21世紀(jì)的中國(guó)正面臨著難得的機(jī)遇和巨大的挑戰(zhàn)，當(dāng)代大學(xué)生也面臨著深刻的國(guó)內(nèi)外環(huán)境，所以，在高校大學(xué)生中廣泛開(kāi)展形勢(shì)政策教育，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生如何在紛繁復(fù)雜的國(guó)內(nèi)外形勢(shì)下，正視我國(guó)面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，堅(jiān)定信念，振奮精神，努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)，具有重大的現(xiàn)實(shí)價(jià)值，與深遠(yuǎn)的歷史好處。
了解國(guó)內(nèi)外的形勢(shì)與政策才能更好地幫忙發(fā)展中國(guó)，認(rèn)識(shí)中國(guó)，了解我們與世界的差距以及我們自身的不足。我們務(wù)必吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創(chuàng)新潛力。與此同時(shí)，我們還應(yīng)順應(yīng)形勢(shì)與政策，發(fā)展自我：找準(zhǔn)自我的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合自我的優(yōu)勢(shì)，定位自我的方向及發(fā)展地位;依據(jù)個(gè)人目標(biāo)，制定切實(shí)可行的方案，努力奮斗，構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，拓展素質(zhì)，不斷提高個(gè)人潛力，打造出“誠(chéng)、勤、信、行”的品牌大學(xué)生;利用形勢(shì)與政策，為我所用，構(gòu)成對(duì)形勢(shì)與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養(yǎng)超前的把握形勢(shì)與政策的膽識(shí)，“藝高人膽大，膽大藝更高”，利用形勢(shì)與政策，實(shí)現(xiàn)自身的大理想，大發(fā)展。形勢(shì)與政策教育堅(jiān)持以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，緊密結(jié)合全面建設(shè)小康社會(huì)的實(shí)際、針對(duì)學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題和思想特點(diǎn)，幫忙學(xué)生認(rèn)清國(guó)內(nèi)外形勢(shì)，教育和引導(dǎo)學(xué)生全面準(zhǔn)確地理解黨的路線、方針和政策，堅(jiān)定在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的信心和決心。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇七
很早以前就從師兄那里打聽(tīng)到了大三的上半學(xué)期有實(shí)習(xí)，那時(shí)候可以說(shuō)是急切地期盼著天的到來(lái)，大家再也無(wú)法忍受當(dāng)前這日以繼夜的填鴨式的教學(xué)，從師兄們那里到實(shí)習(xí)并非像想象中的那樣是一件快樂(lè)的事情。
那么這座酒店到底怎么樣呢？有值得借鑒的呢？還有需要改進(jìn)的呢？給我的感受是怎么樣的呢？那么且聽(tīng)我慢慢道來(lái)。
明園新都的餐飲部大致分成如下幾個(gè)：中餐部（包括廣東軒、多功能廳和6個(gè)包廂）、西餐部（包括花園餐廳和自助餐廳）和酒水部（包括大堂吧、樂(lè)怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧）。10人被分成了3個(gè)組，分別在不同的，并且每20天換一次，能讓的整個(gè)餐飲業(yè)的服務(wù)、銷(xiāo)售與管理。酒店的做法讓感到挺滿意的，這也正和的心意。
組的4個(gè)人被分到了中餐廳——“這是酒店餐飲中最辛苦的！”還開(kāi)始工作，就聽(tīng)到旁邊有人在私下這么向告誡著?？磥?lái)，我得真的要思想才是??！
中餐廳的工作確實(shí)如前人所說(shuō)——“辛苦！”酒店給服務(wù)員們制定的崗位職責(zé)和工作描述，這是現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理中最關(guān)鍵的一環(huán)，在員工的印象中，的工作每天聽(tīng)從領(lǐng)班的下達(dá)任務(wù)，隨時(shí)著聽(tīng)從的指揮，固定的活干，或者說(shuō)只要有需要，服務(wù)員都能干！擺臺(tái)、折口布、傳菜、上菜、撤臺(tái)所謂的做的本職工作外還得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等臟活、重活、累活男服務(wù)員們的事情。
更讓人不可理解的是該酒店的上班是9小時(shí)工作制，而且每天還得加班1個(gè)小時(shí)左右（加班費(fèi)），我不知道的作息制度有違反《勞動(dòng)法》，可是一名有血有肉的人來(lái)說(shuō)都有的最低的底線，人畢竟一臺(tái)機(jī)器，可以用來(lái)隨心所欲地使用。剛開(kāi)始工作的那三天確實(shí)令人叫苦不迭啊，每天除了干活干活，最受委屈得要算是腳了，每天9小時(shí)的站立使得雙腳產(chǎn)生了嚴(yán)重抗議，下班的件事想找個(gè)地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和殘酷的之間的差距由此可見(jiàn)一斑。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇八
當(dāng)今社會(huì)，人們?cè)絹?lái)越重視健康。隨著醫(yī)療條件的改善以及健康意識(shí)的提高，人們?cè)絹?lái)越注重運(yùn)動(dòng)。而在運(yùn)動(dòng)中，練體能是一個(gè)很重要的部分，也是我們最先接觸的方面。然而，我個(gè)人曾經(jīng)并沒(méi)有太多的意識(shí)和行動(dòng)去練習(xí)自己的體能，直到有一次我突然意識(shí)到身體的狀態(tài)不是很好，所以我開(kāi)始嘗試了解和練習(xí)練體能的方法，這其中有許多心得體會(huì)。
第二段：鍛煉的目的。
首先，練體能的核心目的是為了保持身體的健康，增強(qiáng)體魄。如果我們的身體沒(méi)有健康的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，那么幾乎不可能做到其他方面的修煉。我練習(xí)練體能希望能夠調(diào)整我本身的身體常數(shù)，例如提高我自身的體重指數(shù)，增強(qiáng)我對(duì)于疾病的抵抗能力，以及增強(qiáng)我在運(yùn)動(dòng)中的耐力和力量等。
第三段：練習(xí)的方法。
練習(xí)練體能，我們需要通過(guò)不斷地刺激身體來(lái)增強(qiáng)身體的健康水平。幾乎所有的體能練習(xí)都可以通過(guò)舒適的體位來(lái)完成，并可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，這種方法可以避免運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和訓(xùn)練器材的限制。除此之外，像鏈條訓(xùn)練和跑步機(jī)訓(xùn)練之類(lèi)的器具也可以用來(lái)幫助我們訓(xùn)練身體，從而達(dá)到提高體能的效果。
第四段：練習(xí)的體驗(yàn)。
練習(xí)練體能，最讓我們感受到的就是身體的升華。憑借個(gè)人努力與堅(jiān)持，我已經(jīng)達(dá)到了我所追求的身體狀態(tài)。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我深深地感受到了身體的氣息，特別是那種通過(guò)跑步或者瑜伽練習(xí)后心率加快的感覺(jué)。隨著每一次即使是小幅度的進(jìn)步，我的心境也會(huì)隨之變化，從追求到擁有，從自我到超越，達(dá)到了心態(tài)上的平衡。
練體能這件事，不是一蹴而就的，需要的是長(zhǎng)期堅(jiān)持和持之以恒的努力，才能夠取得非凡的成果。在練習(xí)的過(guò)程中，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀態(tài)并根據(jù)自己的需求來(lái)進(jìn)行調(diào)整。如果我們希望取得更加優(yōu)異的成績(jī)，那么我們就必須注重飲食和休息等方面的平衡。在我練習(xí)的過(guò)程中，我明確地感受到現(xiàn)實(shí)的磨難和壓力，并通過(guò)努力在練習(xí)中帶來(lái)了心靈上的平衡。
練身體的想法從最初的一場(chǎng)突發(fā)奇想，到逐步養(yǎng)成習(xí)慣，再到全身心的徹底把握，中間經(jīng)歷了不少坎坷和曲折。但只要堅(jiān)持，值得的是，身體變得更加健康和有活力，心態(tài)也變得更加平衡和樂(lè)觀。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇九
剛進(jìn)校時(shí)就聽(tīng)過(guò)我們系同學(xué)暑期社會(huì)實(shí)踐的事情，當(dāng)時(shí)特別羨慕他們，覺(jué)得能和大家在一起做一些有意義的事情，真的很好。青春就該這樣，慷慨激昂，熱情洋溢。于是在心里，我一直暗暗下定決心：如果有機(jī)會(huì)，我一定要參加這個(gè)活動(dòng)。在宣傳畫(huà)板上，我看到了暑期參加社會(huì)實(shí)踐的消息。很開(kāi)心，也很激動(dòng)地報(bào)了名。接著就是參加我們系的面試，當(dāng)時(shí)看到很多學(xué)生會(huì)的同學(xué)，心里想：可能沒(méi)有機(jī)會(huì)去了。但是我還是決定試一試。抱著一線希望，我參加了面試，面試完后，心里更加沒(méi)有底啦，覺(jué)得自己應(yīng)該沒(méi)有機(jī)會(huì)去參加這個(gè)活動(dòng)了。接著，記得當(dāng)天下午，我很激動(dòng)。能有機(jī)會(huì)參加這項(xiàng)活動(dòng)我感到很幸運(yùn)。隨后，“三下鄉(xiāng)”的第一次會(huì)議召開(kāi)了，我走進(jìn)學(xué)辦，發(fā)現(xiàn)這次參加和我一起參加三下鄉(xiāng)的同學(xué)，我都不認(rèn)識(shí)。
心里當(dāng)時(shí)有些慌，想著：他們大都是學(xué)生會(huì)的同學(xué)，在一起相處了這么久了，當(dāng)然很熟悉了，就算是有不是學(xué)生會(huì)的同學(xué)，跟學(xué)生會(huì)的同學(xué)也都很熟悉，而我呢?一個(gè)都不認(rèn)識(shí)，那這次三下鄉(xiāng)我能順利的完成任務(wù)嗎?能很快融入這個(gè)集體中去嗎?記得當(dāng)時(shí)的心情真的很復(fù)雜，既有一種被選中的開(kāi)心和滿足感，有一種對(duì)即將三下鄉(xiāng)的生活的憧憬，又有一種心慌和害怕的感覺(jué)。后來(lái)又開(kāi)了幾次會(huì)，看著大家都有說(shuō)有笑的，而我又感覺(jué)自己融入不進(jìn)去，心里很著急，想：這次來(lái)三下鄉(xiāng)的選擇是值得的嗎?要是一直都融入不進(jìn)去，那不就悲催啦。我有些遲疑，想著要是當(dāng)時(shí)沒(méi)有參加這個(gè)，我早就在家里，過(guò)著舒舒服服的日子啦，現(xiàn)在還要去農(nóng)村住上一段時(shí)間，而且人都不認(rèn)識(shí)，哎……后來(lái)轉(zhuǎn)念一想，這樣才好呢，這樣我就又可以多可以認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)幾個(gè)朋友了，而且這次是我當(dāng)時(shí)期盼很久的，也是我認(rèn)真爭(zhēng)取來(lái)的機(jī)會(huì)，我怎么能被這些不算困難的困難給阻擋了呢?我要好好珍惜這次來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，為這個(gè)團(tuán)隊(duì)做一些我力所能及的事情。
我以為自己眼花了，仔細(xì)一看，媽呀!是一只白色的小肉蟲(chóng)，然后所有同學(xué)都放下筷子不敢再吃了。晚餐也很有意思，我們到一家面館來(lái)吃面，那天蚊子特別的多，到我時(shí)，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象：阿姨把面條給我端來(lái)了，我一邊吃面條，蚊子就一邊掉到我碗里，然后我再把它挑出來(lái)，接著又有想找死的蚊子往我的碗里飛。
就這樣，我邊吃，邊掉，邊挑……最后總結(jié)，有七只不怕死的小黑往我的面湯里沖，弄得我是哭笑不得呀!但是雖然是這樣，其實(shí)心里都是[*]課件下載很開(kāi)心的。高興的數(shù)著掉到碗里的蟲(chóng)子的數(shù)量，然后和大家一起分享，一件本來(lái)很不愉快的事情就這樣變成了一件很搞笑，很有意思的事情。
當(dāng)時(shí)我感覺(jué)很是感動(dòng)，因?yàn)樗茏鹬匚覀冞@次活動(dòng)，也很熱心地幫助我們。后來(lái)下起來(lái)了瓢潑大雨，我們來(lái)到一戶(hù)農(nóng)家躲雨，放眼望去雨一時(shí)之間還不會(huì)停，我們就想著干脆再做幾份問(wèn)卷。有一戶(hù)人家給我的印象特別深刻，這是一戶(hù)老人家，他們的子女在外地工作，他們倆獨(dú)自生活在這里，和兒女們都沒(méi)有什么聯(lián)系，我看著他們的房子，心里很是難受，陰暗潮濕的房子，還若有若無(wú)的漏著雨，隨便在里面待上一會(huì)，就被蚊子叮了好幾口。年近七旬的老人現(xiàn)在還是靠著自己的體力勞動(dòng)在養(yǎng)活自己?？粗莸睦先耍倚睦锖懿皇亲涛丁Ｎ覀冮_(kāi)始了調(diào)研，在講到他們家是否有補(bǔ)貼時(shí)，老人說(shuō)：“有?！睒銓?shí)的他，還走進(jìn)房間，找了大半天，把發(fā)補(bǔ)貼的存折給我們看。還一一向我們解釋。最后，我們說(shuō)要和他們一起留影，老人很開(kāi)心，急急忙忙地穿上上衣，整理好頭發(fā)。我們把照下來(lái)的照片給他們看，他們臉上顯露出孩子般天真的微笑，大爺連忙叫著老伴：“你看，你在這里，我在這里，快看，快看……”當(dāng)時(shí)，我心里感到酸酸的，一張照片竟然能讓他們?nèi)绱烁吲d。
終于我們要走了，大爺大媽一直目送著我們出來(lái)，回頭看著他們模糊的正在招手的身影，淚水模糊了我的雙眼，為了他們的艱苦的生活，更是為了他們那樸實(shí)的情懷。突然感到自己的身上的擔(dān)子很重，我們一定要好好學(xué)習(xí)，為了能讓在中國(guó)像這樣的貧困地方的人們擺脫貧困而努力奮斗。
接下來(lái)的日子，我們主要是準(zhǔn)備文藝匯演的各項(xiàng)活動(dòng)。在大家共同的努力下，我們的匯演取得了圓滿的成功。為期一個(gè)多星期的三下鄉(xiāng)活動(dòng)終于結(jié)束了，帶著滿滿的成就感以及對(duì)xx這個(gè)原本陌生地方的絲絲眷戀，我踏上了回家的長(zhǎng)途客車(chē)。望著窗外飛速向后退去的建筑，突然心頭涌上一股酸澀，不禁問(wèn)自己為什么要走得那么匆忙?回到家才真的感覺(jué)好想在那里再多呆一會(huì)，畢竟有那么多同伴可以聚在一起。誒，我想我注定是一個(gè)群居動(dòng)物。
我們xx隊(duì)的幾個(gè)成員從面試到一起出去揮汗搞活動(dòng)，相聚便是一種緣分。難忘那段日子，我感慨良多，留給我們的不僅是感動(dòng)，還有成長(zhǎng)。接觸社會(huì)，社會(huì)也總不忘回報(bào)點(diǎn)東西給我們，無(wú)論是為人處世，還是人際交往。我們將變得更加成熟，[*]課件下載自信，果敢。積累的這些人生財(cái)富不是可以用物來(lái)衡量的!偶然一個(gè)時(shí)候，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己能不假思索地?zé)崆槲⑿χ锨芭c一個(gè)陌生人交流，向他介紹我們的活動(dòng)，發(fā)放問(wèn)卷時(shí)，才認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)成長(zhǎng)了好多。此次暑期三下鄉(xiāng)活動(dòng)給了我很懂收獲：
第一，溝通交流。開(kāi)展活動(dòng)，與社區(qū)的居民交流了很多之后，才發(fā)現(xiàn)溝通的語(yǔ)態(tài)方式對(duì)人第一印象影響的重要。我們?cè)诎l(fā)放問(wèn)卷的時(shí)候，一次一次的被拒絕讓我們都?xì)v練了不少。
第二，團(tuán)隊(duì)精神。毋庸置疑，團(tuán)隊(duì)意識(shí)在活動(dòng)中扮演著非常重要的角色。來(lái)自不同個(gè)體的人，在一起工作，一起生活，良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)是一切活動(dòng)成功的前提。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)集體，不論是做什么工作，一切都應(yīng)該為大家著想，為集體著想。
第三，周全的策劃?；顒?dòng)中我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備中遺漏了一些細(xì)節(jié)，對(duì)活動(dòng)的開(kāi)展造成諸多不便?；蛘呤侨藛T分工的不明確，直接導(dǎo)致很多人做同一件事情，而有的有不知道該做什么，大大降低了工作效率。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十
學(xué)習(xí)教育是面向全體黨員深化黨內(nèi)教育的重要實(shí)踐，是推動(dòng)黨內(nèi)教育從“關(guān)鍵少數(shù)”向廣大黨員拓展、從集中性教育向經(jīng)常性教育延伸的重要舉措?；顒?dòng)開(kāi)展以來(lái)，全體黨員干部積極響應(yīng)，爭(zhēng)做“講政治、有信念，講規(guī)矩、有紀(jì)律，講道德、有品行，講奉獻(xiàn)、有作為”的合格黨員。
“講政治、有信念”是前提。有信念是對(duì)黨員的基本要求。一再?gòu)?qiáng)調(diào)，理想信念是共產(chǎn)黨人精神上的“鈣”，精神上如果缺了鈣，就會(huì)得“軟骨病”。毛澤東也曾指出：“不講政治，就等于沒(méi)有靈魂?！睕](méi)有靈魂，與行尸走肉無(wú)異。共產(chǎn)黨員不是一個(gè)簡(jiǎn)單的名稱(chēng)，他是一面旗幟，一種力量，是建設(shè)美麗中國(guó)的引領(lǐng)者，不能沒(méi)有靈魂，要始終保持頭腦清醒，不斷強(qiáng)化政治意識(shí)、大局意識(shí)、核心意識(shí)、看齊意識(shí)，不斷學(xué)習(xí)“充電”，堅(jiān)定理想信念，牢固樹(shù)立“為民服務(wù)”的宗旨，堅(jiān)決做到講政治、有信念。
“講規(guī)矩、有紀(jì)律”是基礎(chǔ)。俗話說(shuō)：不以規(guī)矩，不能成方圓。講規(guī)矩、守紀(jì)律時(shí)對(duì)黨員的基本要求。任何時(shí)候，黨員自己先要成為講規(guī)矩、守紀(jì)律的表率，“上梁不正下梁歪”，如果自己“風(fēng)紀(jì)扣”先松了，怎么用紀(jì)律去要求別人。黨員講規(guī)矩，就要知曉規(guī)矩、遵守規(guī)矩、維護(hù)規(guī)矩，明白哪些該做、哪些不該做，知大小、知進(jìn)退、知榮辱、知是非。做一名合格黨員，就是要自覺(jué)用黨章規(guī)范自己的一言一行，嚴(yán)守黨的政治紀(jì)律，任何時(shí)候都不可“越線”而為。
“講道德、有品行”是標(biāo)準(zhǔn)。古語(yǔ)曰：“道德不倡，天下不寧?！薄ⅰ叭∈恐?，當(dāng)先德行?！钡滦惺侨说母舅仞B(yǎng)，講道德、有品行是黨員的重要標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)價(jià)一名黨員是否合格，“德”永遠(yuǎn)站在第一位。黨員必須努力實(shí)踐全心全意為人民服務(wù)的宗旨，上好道德修養(yǎng)這一人生必修課，當(dāng)好的`模范踐行者。從當(dāng)前查處的腐敗案件來(lái)看，大部分違規(guī)違紀(jì)的黨員干部都存在失德的問(wèn)題，道德滑坡、官德缺失。做一名合格的共產(chǎn)黨員，就要嚴(yán)于律己、以身作則，講黨性、重品行、作表率。只有這樣，才能在誘惑面前立于不敗之地。
“講奉獻(xiàn)、有作為”是關(guān)鍵。開(kāi)展“兩學(xué)一做”學(xué)教活動(dòng)，基礎(chǔ)在學(xué)，關(guān)鍵在做，“做合格共產(chǎn)黨員”是最終目的。講奉獻(xiàn)、有作為是黨員必須履行的重要義務(wù)，黨員干部就要有“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的情懷，要有“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的品質(zhì)，吃苦在前、享受在后。強(qiáng)化“公仆”意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，時(shí)刻把百姓的冷暖安危記掛在心間，裝在心里，努力為人民群眾謀福祉，為百姓辦實(shí)事。只有這樣，才能無(wú)愧共產(chǎn)黨員的稱(chēng)號(hào)。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十一
背上離別的行囊，踏上南行的火車(chē)，一路白霜，一行風(fēng)電，初至xx省會(huì)xx，便覺(jué)xx的氣候是如此的柔和如溫柔的媽媽輕手拂臉，如新生嬌兒嫩膚觸面，那般的絲絲入滑沁心田，不勝諺語(yǔ)，卻更入心窩。行李之重，重不過(guò)父母對(duì)我的栽培，重不過(guò)我對(duì)家鄉(xiāng)的眷情；離別之愁，愁于我將離別的心思比喻成磐石，堅(jiān)硬不可轉(zhuǎn)！此刻，我將以別一種飽含激情的姿態(tài)報(bào)答我的第二故鄉(xiāng)——美麗的xx！
xx晚點(diǎn)了6個(gè)多小時(shí)后，終于在xx停下了前行的腳步。20xx年x月x日，我們一行人前往xx鐵路局報(bào)到。親愛(ài)的廣通車(chē)務(wù)段，我來(lái)了！報(bào)到后，我們統(tǒng)一乘車(chē)前往金馬村培訓(xùn)基地，在這以后近半個(gè)月的時(shí)間里，我們將開(kāi)始培訓(xùn)生活。學(xué)生之磨，磨于“三點(diǎn)一線”；工人之苦，苦于囚禁自由。我們這些學(xué)生與工人的結(jié)合體，將在培訓(xùn)基地過(guò)上稍微束縛“三點(diǎn)一線”的生活，這至少苦于讓我回味學(xué)校生活。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”在培訓(xùn)基地，感受若干。我們以積極地心態(tài)感受著五彩xx無(wú)盡的魅力，我相信一個(gè)具有靈魂和情感的我，會(huì)義無(wú)反顧地愛(ài)上這個(gè)春城，愛(ài)上裝嵌了春城的滇地，愛(ài)上平凡、樸實(shí)、純潔的滇中人；以湘人的眼光，背井來(lái)他鄉(xiāng)，一切都在陌生中熟悉，太多的不確定影響著我們，但我相信我們將通過(guò)自己的智慧和雙手早就現(xiàn)實(shí)里的夢(mèng)想。相信自己，信任昆局；另樣環(huán)境，心態(tài)至上。我相信心態(tài)的力量，擁有好的心態(tài)，便可以一一克服外界的困難。
在培訓(xùn)的'幾日里，我一直在思索幾個(gè)問(wèn)題——“我是誰(shuí)？”“我在干什么？”“為什么來(lái)到這？”之后，我醍醐灌頂，在木訥的思索程序里，我悟道——我只是一顆礫石，一株小草，在大千的世界里微不足道，可是我有偉岸的靈魂一直支持著我，我需要再特定的環(huán)境中煉就“鍍金”的本領(lǐng)，煉“精華”，去“糟粕”，我需要磨礪為我添光彩，使我成為自身世界里那顆當(dāng)之無(wú)愧的冠軍。昆明鐵路局就是一個(gè)世界，我是這個(gè)世界里的平凡人，我需要在不同的艱苦環(huán)境里克服自身的惰性、嬌氣、懦弱，從而使我的心靈與肉體一樣偉岸。
智者迎難而上，今為xx人，矢志當(dāng)不離。xx的明天有我很精彩，我的明天有xx更璀璨！偉大的結(jié)合可以促進(jìn)任何一次奇跡的發(fā)生，我也深信，我加入xx后產(chǎn)生的力量不多不少，剛好夠一個(gè)奇跡的發(fā)生！
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十二
體能訓(xùn)練是保持健康和提升身體素質(zhì)的重要途徑。通過(guò)鍛煉，我深深感受到了體能訓(xùn)練對(duì)于身體和心理的積極影響。在這篇文章中，我將分享自己對(duì)于體能訓(xùn)練的心得體會(huì)，并探討其對(duì)身體和心理健康的重要性。
第一段：體能訓(xùn)練的重要性。
體能訓(xùn)練對(duì)于健康至關(guān)重要。它不僅可以提升身體的耐力、力量和靈活性，還可以增加心肺功能和改善免疫系統(tǒng)。通過(guò)鍛煉，我們能夠增強(qiáng)肌肉和骨骼的健康，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)，并提高身體的代謝率。此外，體能訓(xùn)練還可以幫助我們減少壓力、焦慮和抑郁等心理問(wèn)題，提高身體和心理的整體素質(zhì)。
第二段：體能訓(xùn)練的益處。
通過(guò)體能訓(xùn)練，我體驗(yàn)到了許多益處。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強(qiáng)了。曾經(jīng)對(duì)我來(lái)說(shuō)辛苦的事情，如長(zhǎng)時(shí)間的步行或搬運(yùn)重物，現(xiàn)在變得輕松許多。這種增強(qiáng)的體力也使我在日常生活中更加積極主動(dòng)，更有活力。其次，我的耐力得到了顯著提升。我曾經(jīng)參加過(guò)長(zhǎng)跑比賽，通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練，我能夠更好地控制自己的呼吸和步伐，跑得更遠(yuǎn)，效果更好。此外，體能訓(xùn)練還增強(qiáng)了我的靈活性，使我能夠更輕松地進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)。最重要的是，我通過(guò)體能訓(xùn)練提高了自己的自信心，我意識(shí)到自己擁有潛力，只要付出努力，就能夠取得進(jìn)步。
第三段：體能訓(xùn)練的方法和技巧。
體能訓(xùn)練有許多不同的方法和技巧可以選擇。其中，有氧運(yùn)動(dòng)是提高心肺功能的重要途徑，如跑步、游泳和有氧舞蹈等。力量訓(xùn)練是增強(qiáng)肌肉和骨骼的關(guān)鍵方法，可以通過(guò)舉重、俯臥撐和深蹲等訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)。靈活性訓(xùn)練包括瑜伽、拉伸和普拉提等，可以幫助我們保持身體的柔軟和敏捷。此外，定期的休息和充足的睡眠也是體能訓(xùn)練的重要組成部分，它們可以幫助我們恢復(fù)體力和精神狀態(tài)。
第四段：體能訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。
雖然體能訓(xùn)練對(duì)于身體和心理健康有益，但我們?cè)谶M(jìn)行訓(xùn)練時(shí)也要注意一些事項(xiàng)。首先，我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況和目標(biāo)制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。不要過(guò)度訓(xùn)練或不適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量，以免引發(fā)受傷或疲勞。其次，選擇適合自己的訓(xùn)練方式和強(qiáng)度，以免給身體造成負(fù)擔(dān)。此外，正確的姿勢(shì)和技巧也非常重要，可以尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)或參加相關(guān)課程來(lái)獲得正確的指導(dǎo)。最后，我們要保持堅(jiān)持和耐心，不要期望立竿見(jiàn)影的結(jié)果。體能訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，只有持之以恒，才能獲得最好的效果。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
通過(guò)體能訓(xùn)練，我深切體會(huì)到了它對(duì)身體和心理健康的重要性。它不僅增強(qiáng)了我的體力、耐力和靈活性，還提高了我的自信心。在未來(lái)，我將堅(jiān)持體能訓(xùn)練，并逐步提高自己的能力和素質(zhì)。我相信，通過(guò)持續(xù)鍛煉，我將取得更好的健康和幸福。我也希望能夠鼓勵(lì)更多的人加入到體能訓(xùn)練中，體驗(yàn)到它帶來(lái)的積極影響。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十三
體能是人類(lèi)在物種中獨(dú)有的天賦，也是我國(guó)古代兵法中崇尚的一個(gè)重要學(xué)問(wèn)，自古以來(lái)，各國(guó)都十分重視體能的鍛煉。而在現(xiàn)代社會(huì)，由于人們的生活變化和工作節(jié)奏的快速化，大多數(shù)人缺乏足夠的鍛煉，導(dǎo)致體能下降，影響身體健康。因此，本文以個(gè)人的體能后心得為主題，旨在給那些想進(jìn)行體能鍛煉的人一些啟示和幫助。
第二段：體能鍛煉的意義。
體能鍛煉并非單純的為了追求身材的好看，其主要作用是通過(guò)鍛煉身體，提升個(gè)人的體能素質(zhì)，從而為創(chuàng)造優(yōu)秀的人才打下有益的基礎(chǔ)。與此同時(shí)，體能鍛煉也有助于保持身體的健康，預(yù)防不同類(lèi)型的疾病，使人們能夠更加健康、自信、自律地生活。
體能鍛煉可以幫助我提高運(yùn)動(dòng)能力和耐力，同時(shí)也能減少身體的疲勞。我選擇了比較終極的高強(qiáng)度訓(xùn)練計(jì)劃，其強(qiáng)度和復(fù)雜性需要借助專(zhuān)業(yè)鉆研和耐性才能逐步掌握。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷幾個(gè)月的體能訓(xùn)練，我不再如以前那樣感到乏力和疲憊，體能常常保持在較高的水平上。尤其在訓(xùn)練高峰期間，我始終能夠保持一定的訓(xùn)練狀態(tài)，以此促進(jìn)訓(xùn)練的效果。
第四段：體能鍛煉的注意事項(xiàng)。
體能鍛煉的成功與否取決于人們的訓(xùn)練過(guò)程和注意事項(xiàng)，因此，開(kāi)始鍛煉前需要了解相關(guān)知識(shí)和技巧。首先，鍛煉者需要穩(wěn)定自身的住宿和飲食，不能受到各種干擾；其次，鍛煉者需要細(xì)心觀察自身體能的變化，如果出現(xiàn)疲勞等信號(hào)，需要調(diào)整鍛煉強(qiáng)度和方式；另外，在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中，要注意保護(hù)關(guān)鍵部位，比如膝蓋和脊柱等，以免出現(xiàn)隱患。
第五段：結(jié)論。
總的來(lái)說(shuō)，體能鍛煉比較科學(xué)的計(jì)劃設(shè)計(jì)和具備較好的訓(xùn)練素養(yǎng)，才能發(fā)揮最佳效果。體能鍛煉不僅有助于提高個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力和素質(zhì)，還可以幫助大家更加健康地生活。我希望通過(guò)我的體能后心得，能夠給想要進(jìn)行體能鍛煉的人們一些建議和幫助，讓大家在鍛煉身體的同時(shí)，也能更好地了解自己的身體，能夠珍惜自己的身體吧！
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十四
作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，我實(shí)習(xí)的目的很明確，就是獲取工作經(jīng)驗(yàn)，將理論與實(shí)際工作相結(jié)合，所以第一天我就下定決心要好好干。
由于剛剛從學(xué)校來(lái)到公司，作為一名新人，盡快熟悉和業(yè)務(wù)流程是十分必要的，在這里我感受到自己的不足。因?yàn)閷W(xué)校學(xué)的是書(shū)本的知識(shí)，只是停留在理論上，但在平時(shí)的工作中，理論有時(shí)候是用不上的，所以處理好這樣的轉(zhuǎn)變是關(guān)鍵。
經(jīng)過(guò)xx天的實(shí)習(xí)，漸漸的我對(duì)公司運(yùn)輸生產(chǎn)的整個(gè)操作流程有了一個(gè)較完整的了解，盡管崗位職能與所學(xué)專(zhuān)業(yè)仍有較大的差距。通過(guò)實(shí)習(xí)，我拓寬了自己的知識(shí)面。
此次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我領(lǐng)悟了“理論與實(shí)踐的結(jié)合才是硬道理”，掌握了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決處理實(shí)際問(wèn)題的方法和技巧，學(xué)會(huì)了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)方法，同時(shí)我體驗(yàn)到了社會(huì)工作的艱苦性。實(shí)習(xí)中也暴露出自己的很多缺點(diǎn)和不足，我想這對(duì)我以后的工作和發(fā)展都是有較大限制的。人們常說(shuō)，大學(xué)是個(gè)象牙塔。確實(shí)，學(xué)校與、學(xué)習(xí)與工作、學(xué)生與員工之間存在著巨大的差異。從校園走向社會(huì)，在這個(gè)轉(zhuǎn)換的過(guò)程中，人的觀點(diǎn)、行為方式、心理等方面都要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應(yīng)屆畢業(yè)生，有時(shí)候也得找找自己身上的問(wèn)題。而這次實(shí)習(xí)提供了這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我接觸到真實(shí)的職場(chǎng)，有了實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，以后畢業(yè)工作時(shí)就可以更快、更好地融入新的環(huán)境，完成學(xué)生向職場(chǎng)人士的轉(zhuǎn)變。
在實(shí)習(xí)的那段時(shí)間，也讓我體會(huì)到從工作中再拾起書(shū)本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上按時(shí)下班回家，深感疲憊，很難再有精力靜下心來(lái)看書(shū)。這讓我更加珍惜在學(xué)校的時(shí)光。
實(shí)習(xí)工作已經(jīng)劃上了句號(hào)，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這xx天中，我緊張過(guò)，努力過(guò)，開(kāi)心過(guò)，醒悟過(guò)，自信過(guò)。這些從未有過(guò)的經(jīng)歷讓我進(jìn)步，成長(zhǎng)了許多，學(xué)到了一些在學(xué)校未曾學(xué)過(guò)的東西。接下來(lái)需要做的就是調(diào)整心態(tài)，踏實(shí)勤奮地進(jìn)入到自己的下一個(gè)荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒(méi)有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。
進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。軍訓(xùn)中，寬敞的馬路過(guò)道成了我們的戰(zhàn)場(chǎng)，而在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的`風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會(huì)和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。
無(wú)論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長(zhǎng)而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂(lè)的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動(dòng)作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會(huì)到了酸、苦和累，但我們并沒(méi)有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸。
不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見(jiàn)彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長(zhǎng)不成大樹(shù)，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無(wú)悔走完希望每一天。如今，國(guó)家的希望，改革的命運(yùn)交到了我們手中，既然老師說(shuō)我們是國(guó)家的希望，國(guó)家說(shuō)我們是祖國(guó)的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國(guó)的希望，使這希望燦爛閃光。
軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵(lì)了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會(huì)到了軍人的價(jià)值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽(yáng)光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實(shí)地做事”，更讓我們了解到了世界上最可愛(ài)的人。
走過(guò)風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門(mén)檻時(shí)，應(yīng)該再加點(diǎn)對(duì)人生的啟迪，祖國(guó)的希望掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十五
通過(guò)軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強(qiáng)，走出一條自己的陽(yáng)光大道，開(kāi)創(chuàng)一片自己的天空。我會(huì)將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。
軍訓(xùn)——一種人生體驗(yàn)：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。軍訓(xùn)不但培育人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。我滿懷希望與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)生活。
剛開(kāi)始的幾天里，教官由于執(zhí)行任務(wù)耽擱了來(lái)給我們指導(dǎo)的行程，我們?nèi)杖张瓮麄兊纳碛?，每次?xùn)練完后，我們都會(huì)纏著顧主任和輔導(dǎo)員問(wèn)教官到底什么時(shí)候到崗，誰(shuí)能知道我們?cè)跊](méi)有教官陪伴的日子里內(nèi)心是多么地煎熬？只有我們自己知道。
戰(zhàn)友們也不會(huì)放松。這一切的酸甜苦辣是來(lái)之不易的真實(shí)，又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢？！站軍姿，給了我炎黃子孫不去脊梁的身體，也給了我龍之傳人的無(wú)窮的.毅力；轉(zhuǎn)向訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了我的注意力，更鍛煉了我靈敏的思維?！安环e小流無(wú)以成江海，不積跬步無(wú)以至千里?！备杪暋皥F(tuán)結(jié)就是力量”，這力量在高中時(shí)也曾體會(huì)過(guò)，但感覺(jué)從未像現(xiàn)在這般深刻。在這里，當(dāng)一群女生在高溫下盤(pán)腿而坐，不顧往日的斯文，而是將人的本性、熱情、樂(lè)觀性展露時(shí)，就成就了我心中永久的記憶。沒(méi)有我們每位戰(zhàn)士的團(tuán)結(jié)努力，就不可能有一個(gè)完整而又有凝聚力的隊(duì)伍。
這次軍訓(xùn)是我第一次接觸“迷彩”，不同往日的綠色，它是一種新的混合色，以綠色為基調(diào)，不同明暗程度的斑點(diǎn)綠為之裝點(diǎn)，于是，生命中又多了一道“神奇”：軍人本色。上天給予了我們很多選擇，而我們卻沒(méi)有去體驗(yàn)軍營(yíng)生活，這算是一種遺憾嗎？但是，很值得慶幸的是，上天寬容的把一次深化軍旅的生活賜予我們，那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的軍訓(xùn)生活。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十六
為期九天的軍訓(xùn)結(jié)束了，在這期間，我們有過(guò)歡笑，有過(guò)汗水，有過(guò)暴曬，有過(guò)關(guān)心。
九天的軍訓(xùn)生活，使自己有一種重回大學(xué)開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)的錯(cuò)覺(jué)，一樣的齊步走，一樣的轉(zhuǎn)體動(dòng)作，一樣的口號(hào)，感覺(jué)一切那么的熟悉又那么的陌生。
在最后一天中午坐上回公司的車(chē)的那一刻，看著道路兩旁急速倒退的樹(shù)木，心中突然涌現(xiàn)出許多的不舍與留戀—樊教官那賤賤的笑聲，221那群二貨殺人游戲迷們還有食堂里那被搶的空無(wú)一物的餐盤(pán)。
回憶這次軍訓(xùn)，雖然有一些小小的遺憾，但總體收獲還是很豐厚的'。在此期間，我們根本上都是上午參加訓(xùn)練，下午進(jìn)行xx教育，晚上是各種各樣的豐富多彩的活動(dòng)，充實(shí)而有意義。這次軍訓(xùn)不僅讓我們強(qiáng)健了自己的體魄，還讓我們對(duì)公司的企業(yè)文化，對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)開(kāi)展規(guī)劃都有了一個(gè)深刻的認(rèn)識(shí)。
對(duì)我個(gè)人而言，本次軍訓(xùn)可以說(shuō)是意義重大，很多事情都是始料未及的，班長(zhǎng)、模范人生講堂主持人、知識(shí)競(jìng)賽主持人、國(guó)旗手，優(yōu)秀學(xué)員，這一切的榮譽(yù)對(duì)我來(lái)說(shuō)來(lái)的太過(guò)突然，一時(shí)間無(wú)法完全消化。九天的歷練，可以說(shuō)無(wú)論從心智上還是身體上，自己都得到了一定程度的提高，通過(guò)訓(xùn)練，鍛煉了身體，強(qiáng)化了紀(jì)律；通過(guò)xx教育，學(xué)會(huì)了如何更好的思考，更好的溝通。
軍訓(xùn)之后，我將以更加嚴(yán)格的要求標(biāo)準(zhǔn)自己，以更加飽滿的激情踏上自己的工作崗位，使自己盡快的成為一名合格的xx人，為xx工程奉獻(xiàn)自己的青春和力量。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十七
體能訓(xùn)練是指通過(guò)科學(xué)的方法，提高和鍛煉人體的各項(xiàng)基本能力和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的訓(xùn)練。作為一項(xiàng)重要的健康活動(dòng)，體能訓(xùn)練不僅可以改善人體的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還可以提升人的綜合能力和應(yīng)對(duì)能力。在我進(jìn)行體能訓(xùn)練的過(guò)程中，我獲得了很多心得體會(huì)。
首先，體能訓(xùn)練需要持之以恒。體能訓(xùn)練是一個(gè)系統(tǒng)性的過(guò)程，沒(méi)有一蹴而就的效果。只有堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，才能逐步提高自己的體能水平。在我進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有每天都保持一定的鍛煉量，才能讓我的身體得到更好的鍛煉和提升。尤其是在訓(xùn)練剛開(kāi)始的時(shí)候，由于身體的適應(yīng)性較差，往往會(huì)感到非常疲憊和乏力。然而，當(dāng)我堅(jiān)持下來(lái)，身體逐漸適應(yīng)了運(yùn)動(dòng)的刺激，我的體能也逐漸提高了。
其次，體能訓(xùn)練的選擇要科學(xué)合理。體能訓(xùn)練包括耐力、力量、速度、協(xié)調(diào)性等多個(gè)方面。在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，我需要根據(jù)自己的實(shí)際情況和訓(xùn)練目標(biāo)，選擇合適的訓(xùn)練項(xiàng)目和方法。例如，當(dāng)我想要提高耐力時(shí)，我會(huì)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等；當(dāng)我想要提高力量時(shí)，我會(huì)進(jìn)行重量訓(xùn)練，如舉重、引體向上等。通過(guò)科學(xué)合理的訓(xùn)練選擇，我能夠更好地訓(xùn)練和提高自己的體能水平。
再次，體能訓(xùn)練需要注意飲食和休息。在進(jìn)行體能訓(xùn)練的同時(shí)，合理的飲食和充足的休息同樣重要。飲食要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，提供足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)支持訓(xùn)練。我會(huì)選擇一些富含維生素、蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物，如水果、蔬菜、魚(yú)肉等。此外，充足的休息也是恢復(fù)體能的關(guān)鍵。我會(huì)確保每天有足夠的睡眠時(shí)間，并利用休息時(shí)間進(jìn)行放松和恢復(fù)訓(xùn)練。
最后，體能訓(xùn)練要注重技巧與心態(tài)。在進(jìn)行體能訓(xùn)練的過(guò)程中，掌握正確的技巧和保持良好的心態(tài)同樣重要。正確的技巧可以保證訓(xùn)練的安全性和有效性，避免受傷。而良好的心態(tài)則可以幫助我克服困難和挑戰(zhàn)，保持積極的訓(xùn)練狀態(tài)。在我的訓(xùn)練過(guò)程中，我會(huì)尋求專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)，不斷提高自己的技巧和知識(shí)水平。同時(shí)，我也會(huì)通過(guò)積極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)訓(xùn)練中的困難和挑戰(zhàn)，相信自己能夠做到，并且不斷挑戰(zhàn)自己的極限。
總之，體能訓(xùn)練是一項(xiàng)重要的健康活動(dòng)，通過(guò)科學(xué)的方法和堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，可以提高和鍛煉人體的各項(xiàng)基本能力和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。在我的體能訓(xùn)練過(guò)程中，我深切體會(huì)到了持之以恒、科學(xué)合理選擇訓(xùn)練項(xiàng)目、注意飲食和休息以及注重技巧與心態(tài)等重要性。只有不斷總結(jié)和改進(jìn)，我相信我可以越來(lái)越好地鍛煉自己的體能水平。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十八
會(huì)計(jì)在公司里占據(jù)著越來(lái)越重要的地位，會(huì)計(jì)是對(duì)會(huì)計(jì)單位的經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)從數(shù)和量?jī)蓚€(gè)方面進(jìn)行計(jì)量、記錄、計(jì)算、分析、檢查、預(yù)測(cè)、參與決策、實(shí)行監(jiān)督，旨在提高經(jīng)濟(jì)效益的一種核算手段，它本身也是經(jīng)濟(jì)管理活動(dòng)的重要組成部分。會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)作為應(yīng)用性很強(qiáng)的一門(mén)學(xué)科、一項(xiàng)重要的經(jīng)濟(jì)管理工作，是加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)管理，提高經(jīng)濟(jì)效益的重要手段，經(jīng)濟(jì)管理離不開(kāi)會(huì)計(jì)，經(jīng)濟(jì)越發(fā)展會(huì)計(jì)工作就顯得越重要。
有關(guān)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、基本理論、基本方法和結(jié)構(gòu)體系，我都基本掌控了，但這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強(qiáng)的東西弄至實(shí)際上應(yīng)用領(lǐng)域，那我想要我確實(shí)可以就是無(wú)從下手，一竅不通。自指出已經(jīng)掌控了一定的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)理論知識(shí)在這里就可以淪為一廂情愿。只有把從書(shū)本上教給的理論應(yīng)用于實(shí)際的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)操作方式中回去，就可以真正掌控這門(mén)科學(xué)知識(shí)。
平常在學(xué)校學(xué)到的都只是課本上的知識(shí)，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，還不能滿足會(huì)計(jì)工作的需要。為了積累關(guān)于會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)的工作經(jīng)驗(yàn)，我在唐山三友集團(tuán)氯堿有限責(zé)任公司獲得了一次十分難得的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。實(shí)習(xí)期間努力將自己在學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)向?qū)嵺`方面轉(zhuǎn)化，盡量做到理論與實(shí)踐相結(jié)合，在實(shí)習(xí)期間能夠遵守工作紀(jì)律，不遲到、早退，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作，得到學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)及全體工作人員的一致好評(píng)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足之處。
這里的同事對(duì)我非常和氣，他們冷靜地向我了解了公司的基本業(yè)務(wù)、會(huì)計(jì)科目的設(shè)置以及各類(lèi)科目的具體內(nèi)容核算內(nèi)容，又向我傳授了做為會(huì)計(jì)人員上崗所必須具有的一些基本知識(shí)訣竅，對(duì)我所明確提出的疑難疑惑也就是有問(wèn)必答，尤其就是財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)的一些基本操作，都給與了細(xì)心的指導(dǎo)，我很敬佩他們對(duì)我的教導(dǎo)。在剛剛碰觸社會(huì)的時(shí)候，能夠碰上這樣的師傅真是我的幸運(yùn)地。雖然進(jìn)修不像是正式宣布工作那樣忙碌，那樣辛苦，但我真正把自己帶入至工作中了，因而我真的自己過(guò)得很擴(kuò)充，真的斬獲也非常大。在他們的協(xié)助下，我快速的適應(yīng)環(huán)境了這里的工作環(huán)境，并已經(jīng)開(kāi)始嘗試單一制搞一些事情。
在這里我的收獲很大，我學(xué)會(huì)了錄入業(yè)務(wù)、記賬、登帳、填制記賬憑證、使用打印機(jī)等好多的知識(shí)，掌握了會(huì)計(jì)工作的基本流程，也學(xué)到了不少為人處事之道，認(rèn)識(shí)到不斷學(xué)習(xí)的重要性，更多的了解了會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)電算化在公司的使用日益普遍等等。以下就是我的實(shí)習(xí)收獲和所得。
公司里憑證的填制已經(jīng)基本上由電腦分解成打印機(jī)順利完成，很現(xiàn)代化，而且我辨認(rèn)出這里所采用的用友軟件很方便快捷，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)能夠較好的為公司服務(wù)了。
一個(gè)月的實(shí)習(xí)我基本掌握了登賬的方法：首先要根據(jù)業(yè)務(wù)的發(fā)生，取得原始憑證，將其登記記帳憑證。然后，根據(jù)記帳憑證，登記其明細(xì)賬。期末，填寫(xiě)科目匯總表以及試算平衡表，最后才把它登記入總賬。結(jié)轉(zhuǎn)其成本后，根據(jù)總賬合計(jì)，填制資產(chǎn)負(fù)債表、利潤(rùn)表、損益表等等年度報(bào)表。這就是會(huì)計(jì)操作的一般順序和基本流程。會(huì)計(jì)本來(lái)就是煩瑣的工作。在結(jié)賬以前必須先對(duì)賬，對(duì)賬主要是為了發(fā)現(xiàn)和糾正記賬過(guò)程中出現(xiàn)的差錯(cuò)。因?yàn)樵跁?huì)計(jì)核算過(guò)程中難免會(huì)出差錯(cuò)，而且差錯(cuò)可能出現(xiàn)在各個(gè)環(huán)節(jié)，如記賬憑證填制中的錯(cuò)誤、記賬過(guò)程中的錯(cuò)誤、實(shí)物保管過(guò)程中的疏忽等等。因此，在會(huì)計(jì)期末將賬簿同會(huì)計(jì)憑證、其他賬簿、實(shí)存物資相核對(duì)，可以保證賬證相符、賬賬相符、賬實(shí)相符，是會(huì)計(jì)信息真實(shí)可靠的保證，同時(shí)為報(bào)表的編制打下了良好的基礎(chǔ)。
收款中的錯(cuò)誤使我又再次溫習(xí)了搜尋錯(cuò)帳的方法：差數(shù)法、尾數(shù)法、除二法、除九法。除二法就是密重復(fù)賬用的，除九法就是密數(shù)字倒轉(zhuǎn)的，差數(shù)法就是密少計(jì)賬的，尾數(shù)法就是用以密少計(jì)尾數(shù)的。還可以這樣分為兩種方法，一、搜尋漏記、輕弄錯(cuò)高的方法?？値づc分帳不平時(shí)，如果差錯(cuò)數(shù)就是72，就得先看看憑證上有沒(méi)有72這一筆數(shù)字。如果辨認(rèn)出存有這一筆，就百法明有關(guān)帳戶(hù)與否存有漏記、重記的情況。二、搜尋反方向差錯(cuò)的方法。這種反方向的差錯(cuò)數(shù)，一定就是偶數(shù)，需用“2”召用。稅金的商數(shù)就是差錯(cuò)數(shù)。
電算化在公司的普及使用，讓我對(duì)電算化又有了更新的認(rèn)識(shí)，會(huì)計(jì)電算化是會(huì)計(jì)技術(shù)和計(jì)算機(jī)技術(shù)相結(jié)合的`產(chǎn)物，會(huì)計(jì)電算化的不斷發(fā)展，要求會(huì)計(jì)電算化人才培養(yǎng)要突出實(shí)務(wù)性特征，要使會(huì)計(jì)電算化人才能夠迅速理解適應(yīng)和進(jìn)入計(jì)算機(jī)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)環(huán)境，能夠熟練從事手工會(huì)計(jì)操作和運(yùn)作財(cái)務(wù)軟件，具有從實(shí)務(wù)中學(xué)習(xí)和進(jìn)步的能力。會(huì)計(jì)電算化人才是一種復(fù)合型人才，無(wú)論其側(cè)重哪一方面，都應(yīng)該擁有足夠的會(huì)計(jì)和計(jì)算機(jī)兩方面的知識(shí)，懂得計(jì)算機(jī)技術(shù)手段，能將會(huì)計(jì)工作轉(zhuǎn)化為計(jì)算機(jī)應(yīng)用；要熟知一些計(jì)算機(jī)環(huán)境下的會(huì)計(jì)運(yùn)作方式和模式。在我國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展，對(duì)會(huì)計(jì)類(lèi)專(zhuān)業(yè)人才的需求一直處于一種上升的趨勢(shì)，即使是大學(xué)生人數(shù)激增，畢業(yè)生就業(yè)困難的今天，會(huì)計(jì)類(lèi)專(zhuān)業(yè)的就業(yè)形勢(shì)也明顯的比其他專(zhuān)業(yè)的要好，在各地的招聘職位需求排行榜上，財(cái)經(jīng)類(lèi)專(zhuān)業(yè)一直處于領(lǐng)先，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，社會(huì)對(duì)會(huì)計(jì)電算化專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生需求意愿較強(qiáng)，九成單位有長(zhǎng)期需求。
因?yàn)楣痉止ぽ^窄我就是在銷(xiāo)售部進(jìn)修，所以牽涉至的都就是和資金流向有關(guān)的會(huì)計(jì)科目，應(yīng)收賬款賬款很常用，并使我對(duì)應(yīng)收賬款賬款存有了更多重新認(rèn)識(shí)。應(yīng)收賬款賬款就是指企業(yè)因贏利產(chǎn)品、商品或提供更多勞務(wù)而可向購(gòu)貨單位或拒絕接受勞務(wù)單位繳納的應(yīng)收款項(xiàng)，就是企業(yè)因銷(xiāo)售商品、提供更多勞務(wù)等經(jīng)營(yíng)活動(dòng)所構(gòu)成的債權(quán)，就是企業(yè)流動(dòng)資產(chǎn)的一個(gè)關(guān)鍵項(xiàng)目。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，商業(yè)信用的實(shí)行，企業(yè)應(yīng)收賬款賬款數(shù)額廣泛顯著激增，應(yīng)收賬款賬款的管理已經(jīng)淪為企業(yè)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中日益關(guān)鍵的問(wèn)題。應(yīng)收賬款賬款的功能主要存有以下方面：
1、擴(kuò)大銷(xiāo)售，提高了企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)能力。
2、增加庫(kù)存，減少存貨風(fēng)險(xiǎn)和管理費(fèi)用的支出。
以前，我總以為自己的會(huì)計(jì)理論知識(shí)扎實(shí)較強(qiáng)，正如所有工作一樣，掌握了規(guī)律，照蘆葫畫(huà)瓢準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，那么，當(dāng)一名出色的會(huì)計(jì)人員，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，會(huì)計(jì)其實(shí)更講究的是它的實(shí)際操作性和實(shí)踐性。還有就是會(huì)計(jì)的連通性、邏輯性和規(guī)范性。每一筆業(yè)務(wù)的發(fā)生，都要根據(jù)其原始憑證，一一登記入記賬憑證、明細(xì)賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來(lái)的賬戶(hù)。會(huì)計(jì)的每一筆賬務(wù)都有依有據(jù)，而且是逐一按時(shí)間順序登記下來(lái)的，極具邏輯性。在會(huì)計(jì)的實(shí)踐中，漏賬、錯(cuò)賬的更正，都不允許隨意添改，不容弄虛作假。每一個(gè)程序、步驟都得以會(huì)計(jì)制度為前提、為基礎(chǔ)。體現(xiàn)了會(huì)計(jì)的規(guī)范性。在實(shí)習(xí)期間，我曾覺(jué)得整天要對(duì)著那枯燥無(wú)味的賬目和數(shù)字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯(cuò)漏百出。愈錯(cuò)愈煩，愈煩愈錯(cuò)，這只會(huì)導(dǎo)致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而會(huì)左右逢源。越做越覺(jué)樂(lè)趣，越做越起勁。梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)：凡職業(yè)都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會(huì)發(fā)生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細(xì)心和毅力，那才會(huì)到達(dá)成功的彼岸！在這次會(huì)計(jì)實(shí)習(xí)中，我可謂受益匪淺。僅僅的一個(gè)月實(shí)習(xí)，我將受益終生。感謝********有限責(zé)任公司給我提供這樣一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，更感謝同事們一個(gè)多月以來(lái)對(duì)我的悉心照顧和耐心指導(dǎo)。
時(shí)間就像是日夜誨人不倦的流水，總會(huì)在人們的不經(jīng)意之間白駒過(guò)隙的走到，當(dāng)你驀然回首時(shí)，那段癡迷的歲月早已悄然消逝。為期將近三個(gè)月的進(jìn)修生活，閉眼之間，就在與同學(xué)們的頻頻揮手致意中拉開(kāi)帷幕了，看著那厚厚的一疊的祝福話語(yǔ)和小棒棒糖，心中真的存有太難的割舍，或許自己的確不懈努力了很多，但斬獲的成果就是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于代價(jià)的汗水，教給的方方面面才就是至為關(guān)鍵的。這其中包含教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的累積、班主任工作的課堂教學(xué)，除了指導(dǎo)老師的諄諄教誨，學(xué)生的不忍心等等，所有對(duì)這一切的幸福的回憶起，也將淪為我記憶寶庫(kù)中最重要的一部分！
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十九
實(shí)習(xí)的時(shí)間快而又短暫，不知不覺(jué)實(shí)習(xí)的時(shí)間很快就過(guò)去了?；叵脒@段日子，我真的有很失落過(guò)，也有很認(rèn)真過(guò)，很快樂(lè)過(guò)，而此刻就是很珍惜這段經(jīng)驗(yàn)。立刻就要回學(xué)校了，還有很多事情等著我去做，此刻重要的就是要對(duì)這段實(shí)習(xí)時(shí)間做個(gè)報(bào)告，也是對(duì)自己實(shí)習(xí)的鑒定。
在半年的學(xué)習(xí)生活以來(lái)。我學(xué)會(huì)了很多，也懂得了很多從生活中沒(méi)發(fā)獲得到的知識(shí)和道理?；貞洶肽暌詠?lái)，從那天真的我直接到經(jīng)歷了生活中的挫折和失敗，到此刻穩(wěn)重和冷靜的我，使我明白了一個(gè)道理：人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地應(yīng)對(duì)人生中的每一個(gè)挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這半年里，我有失落過(guò)，煩惱過(guò)，悲傷過(guò)。有時(shí)覺(jué)得自己放手讓時(shí)間在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和缺乏。但我明白這是上天對(duì)我的一個(gè)考驗(yàn)，但在每次失落的時(shí)候我都會(huì)反省過(guò)來(lái)，告訴自己清楚自己就應(yīng)做的是什么，在挫折面前我就應(yīng)善用于揚(yáng)長(zhǎng)避短的方法來(lái)促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平潛力。在學(xué)習(xí)方面雖然自己普通平凡，但是我會(huì)努力提高，做到，不管遇到什么困擾我都不會(huì)跌倒，我會(huì)不懈努力。從以前學(xué)習(xí)狀況中，我覺(jué)得自己更就應(yīng)發(fā)奮學(xué)習(xí)。
我明白，在這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)，主角的轉(zhuǎn)換，這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂(lè)觀的.生活態(tài)度外，更重要的是得益一年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。在那里我明白我的將來(lái)會(huì)有光芒燦爛的一天。
在半年的鍛煉里，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)于邁向社會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以在學(xué)習(xí)生活除外，在假日我會(huì)積極參加社會(huì)各種實(shí)踐活動(dòng)，獲取更多學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)實(shí)踐潛力，我的未來(lái)不是夢(mèng)，只要自己努力過(guò)，成功是不會(huì)拒絕你的。
因此，應(yīng)對(duì)過(guò)去，我無(wú)怨無(wú)悔，應(yīng)對(duì)此刻，我努力拼搏，應(yīng)對(duì)將來(lái)，我期盼更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個(gè)機(jī)遇，相信自己必須會(huì)演繹出精彩的一幕。在今后的學(xué)習(xí)生活里，我會(huì)繼續(xù)努力，做好社會(huì)主義的接班人，在生活上自覺(jué)從嚴(yán)要求自己，艱苦樸素，遵紀(jì)守法，作風(fēng)正派，各方面表現(xiàn)良好。為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，奉獻(xiàn)自己的力量。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇一
閃亮的名字最美大學(xué)生頒獎(jiǎng)典禮上，我看到了這么多優(yōu)秀的人，深深地被他們所感動(dòng)，也明白了什么是美，什么是堅(jiān)強(qiáng)。
誰(shuí)說(shuō)聾啞人不能跳舞？來(lái)自鄭州師范的聾啞舞蹈者用自己的行動(dòng)為我們講述了不甘平凡、堅(jiān)韌。即使他們聽(tīng)不見(jiàn)，但是他們的舞蹈不比任何舞團(tuán)差，這樣成功的背后，也是無(wú)數(shù)的汗水才換來(lái)的。
什么是美？美就是為了理想不斷地奮斗，即使傷痛，即使辛勞，也不愿停下腳步，持之以恒的向上拼搏。
天賦是努力和不服輸，自已的默默付出總會(huì)得到收獲，我們要有“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的頑強(qiáng)毅力和不向命運(yùn)屈服的那股勁，再加之自已的努力，定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
他們的事跡感動(dòng)人心，也讓我明白了為什么他們的名字最閃亮，因?yàn)樗麄兙褪俏覀兊陌駱?，因?yàn)樗麄冏龅搅宋覀兪冀K沒(méi)有做到的事情。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，以一種奮發(fā)向上的精神去拼搏，在這個(gè)過(guò)程中，也許會(huì)遭遇挫折，失敗。但正如鄧亞萍所說(shuō)的：當(dāng)你把挑戰(zhàn)看成一種習(xí)慣的話，你將無(wú)所畏懼。我們應(yīng)該向著自己的夢(mèng)想不斷攀巖，持之以恒，繼而實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
看完閃亮的名字最美大學(xué)生頒獎(jiǎng)典禮之后，我得感觸頗深，往后我要更加努力的向他們學(xué)習(xí)，以最頑強(qiáng)的毅力面對(duì)挫折，完成我的理想，做最美大學(xué)生。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇二
我們是一群年輕人，一群充滿活力的年輕人，一群有追求有理想的年輕人，現(xiàn)在我們?cè)跊_刺，在奮斗。
他主宰著世界上的一切。他的真理遍布大地。是一群年輕人。他們是一群敢于做事的年輕人。
這是一群懷著遠(yuǎn)大理想為未來(lái)奮斗的少年。他們?cè)诓恍概?，面?duì)生活中一次又一次的挑戰(zhàn)。他們失敗了很多次，也許一無(wú)所獲。他們沒(méi)什么感覺(jué)，因?yàn)楣湃苏f(shuō)：“萬(wàn)事順利，你就不會(huì)成功?！钡拇_，沒(méi)有失敗，沒(méi)有失敗的經(jīng)驗(yàn)，成功從何而來(lái)！
這是一群永不放棄的少年。他們沒(méi)有太多的思想包袱，也沒(méi)有放棄的理由。所以，即使是風(fēng)雨交加，只要他們還活在這個(gè)世界上，就要有堅(jiān)韌不拔的毅力去拼搏，去奮進(jìn)，去做自己該做的事，而不是大事小事。他們追求的不是生活，而是做什么。他們知道前景可能是一輩子的流浪，但他們從不放棄。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇三
20xx年初，當(dāng)我得知被xx有限公司xx分公司錄用時(shí)，我感到萬(wàn)分激動(dòng)，懷揣著這種興奮與期待的心情，我在20xx年x月x號(hào)來(lái)到xx總部報(bào)到，從此，我告別了我的學(xué)生時(shí)代，終于迎來(lái)了自己的職業(yè)生涯。公司為了使我們十五名新員工更加深入的了解公司，盡快進(jìn)入崗位，特地為我們準(zhǔn)備了為期十天的入職培訓(xùn)。通過(guò)這十天的培訓(xùn)，我收獲頗豐，現(xiàn)將自己的培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)如下：
第一，在培訓(xùn)期間，公司在衣食住行各個(gè)方面為我們新員工安排的十分周到用心，令我倍感親切，入職前的那種忐忑緊張感一掃而光，我們一直在一種輕松愉悅的氛圍中完成整個(gè)培訓(xùn)。
第二，公司為我們安排的培訓(xùn)計(jì)劃非常科學(xué)合理，請(qǐng)來(lái)了各個(gè)處室的處長(zhǎng)和前輩為我們講解公司及成品油的方方面面。首先，人力資源處的戴兵處長(zhǎng)為我們介紹了公司的整體概況、基本制度和員工守則，使我們新員工對(duì)xx有限公司xx分公司有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。其次，計(jì)量處的xx處長(zhǎng)和質(zhì)量管理處的xx高工分別為我們講解了關(guān)于成品油計(jì)量和質(zhì)量的基礎(chǔ)知識(shí)，這非常有助于我更好地理解我的崗位，數(shù)質(zhì)量管理崗。然后，調(diào)控中心的xx處長(zhǎng)、安全處的xx處長(zhǎng)和經(jīng)營(yíng)管理處的xx處長(zhǎng)分別為我們說(shuō)明了成品油的管道順序輸送、關(guān)于成品油的安全知識(shí)以及成品油的市場(chǎng)分析和物流管理，補(bǔ)充了我關(guān)于成品油的零了解、零基礎(chǔ)。
最后，經(jīng)理辦公室的xx主任、財(cái)務(wù)處的xx總管、企管法律處的xx處長(zhǎng)和審計(jì)處的xx處長(zhǎng)分別為我們進(jìn)一步介紹了公文基礎(chǔ)知識(shí)、企業(yè)內(nèi)控知識(shí)、員工績(jī)效考核和職工違紀(jì)違規(guī)行為處分規(guī)定，讓我們?nèi)轿?、多角度的了解公司。除此之外，公司還安排了我們參觀xx儲(chǔ)備庫(kù)和xx輸油處首站，理論結(jié)合實(shí)際，為我們將來(lái)進(jìn)入各省市的儲(chǔ)備庫(kù)或者輸油處工作打好基礎(chǔ)。
第三，在培訓(xùn)期間我還認(rèn)識(shí)了許多非常值得我學(xué)習(xí)尊重的領(lǐng)導(dǎo)和同事。于金廣總經(jīng)理給予我們新員工很深厚的期望，并且以自身經(jīng)歷諄諄教誨我們實(shí)踐積累對(duì)解決處理問(wèn)題、提高自身管理能力和建立個(gè)人良好形象大有益處，于總的話我會(huì)牢記心中，將來(lái)在基層崗位上一定重視實(shí)踐、積累經(jīng)驗(yàn)。人力資源處的xx處長(zhǎng)也為我們提出了要求和希望，我會(huì)盡快完成從學(xué)生到員工的過(guò)渡轉(zhuǎn)變，恪守中xx“嚴(yán)細(xì)實(shí)”的優(yōu)良傳統(tǒng)精神，注重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和執(zhí)行能力。每一位為我們培訓(xùn)的處長(zhǎng)和前輩除了講解知識(shí)，都非常重視對(duì)我們新員工的鼓勵(lì)，分別以過(guò)來(lái)人的身份為我們傳授了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。還有事無(wú)巨細(xì)，處處為我們著想的雅麗姐，這十天培訓(xùn)期間她無(wú)論在工作還是生活上都為我們妥善安排，使我感受到家的溫暖。另外，與我一起參加培訓(xùn)的其他十四位新同事們，他們每一位都飽含熱情、各具個(gè)性，和他們?cè)谝黄鹋嘤?xùn)的每一天我都感到十分開(kāi)心。
本次入職培訓(xùn)經(jīng)歷對(duì)于我而言是一個(gè)良好的起點(diǎn)，使我對(duì)未來(lái)的工作不再感到迷惘，而是充滿信心。在此，我衷心的感謝于總和各位處長(zhǎng)前輩在工作百忙之中仍以過(guò)來(lái)人的身份為我們傳授了寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，給予我們切實(shí)的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。在今后的基層工作中，我會(huì)做一名終身學(xué)習(xí)型的員工，用實(shí)踐來(lái)充實(shí)自己，用行動(dòng)來(lái)證明自己，為公司的美好明天加油，為社會(huì)的美好生活加油！
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇四
初到xx工商學(xué)院，可以說(shuō)是如“白日放歌須縱酒，漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂”般的喜悅。可其中也有“春去也，飛紅萬(wàn)點(diǎn)愁如海?！钡某?。喜的是對(duì)大學(xué)的期盼，而愁的是叫苦不迭的軍訓(xùn)。
9月26日晚，軍訓(xùn)就已正式開(kāi)始。
迄今為止，軍訓(xùn)已進(jìn)行3天。
軍訓(xùn)不僅能夠鍛煉人的體力，也鍛煉人的毅力。烈日炎炎，軍姿，跨立，跑步……多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐一訓(xùn)練，說(shuō)起來(lái)慚愧，平時(shí)不經(jīng)常鍛煉，所以導(dǎo)致現(xiàn)在一小段時(shí)間就感到疲憊，剛開(kāi)始的兩天，我覺(jué)得很煎熬，又很羨慕那些軍訓(xùn)輕松的大學(xué)。而現(xiàn)在似乎已經(jīng)適應(yīng)這樣的訓(xùn)練，慢慢明白軍訓(xùn)的意義，是我的一個(gè)大的進(jìn)步。
教官很?chē)?yán)格，只要犯錯(cuò)就會(huì)被批評(píng)，只要做的不好就重來(lái)?？墒菦](méi)有教官我們么會(huì)怎自律?我們頭上是烈日，教官又何嘗不是?時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)督我們訓(xùn)練，每一聲口令都能讓我們聽(tīng)到，每一個(gè)動(dòng)作都嚴(yán)謹(jǐn)示范，所以，他們也很辛苦，他們也要陪我們一起堅(jiān)持到最后。
問(wèn)心無(wú)愧，在軍訓(xùn)中，每一個(gè)動(dòng)作我都認(rèn)真去做，每次咬牙堅(jiān)持是我的努力。我有過(guò)抱怨，但我仍在堅(jiān)持，和同學(xué)們整齊劃一的動(dòng)作，是我努力后最大的欣慰。
“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”。距離軍訓(xùn)結(jié)束還有8天，我堅(jiān)信，我會(huì)一直堅(jiān)持下去，結(jié)束后那滿滿的成就感也足以讓我欣喜若狂。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇五
通過(guò)這次短暫但非常有意義的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我獲益匪淺。
在短短幾天的干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我們與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、知名教授、優(yōu)秀教師近距離的接觸，接受他們的精心指導(dǎo)，分享他們的人生經(jīng)驗(yàn),使我對(duì)自己的學(xué)習(xí)、工作、做事的態(tài)度以及如何做人等方面又有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，明確了我人生的意義和奮斗方向，更懂得如何去珍惜大學(xué)生活，更加懂得如何去利用又一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我要適當(dāng)分配好在學(xué)校的空余時(shí)間，規(guī)劃好自己的研究生學(xué)習(xí)生涯。
首先，我要感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師組織這個(gè)培訓(xùn)班、感謝所有為這次培訓(xùn)班無(wú)私付出的老師。 雖然口頭上我們會(huì)有所抱怨說(shuō)這些課程占用了我們的休息時(shí)間，可想到所有給我們上課的老師也是利用他們的休息時(shí)間為我們無(wú)私付出，我們還有什么好抱怨的？我們還能抱怨什么？而且，如果我們認(rèn)真聽(tīng)了課，會(huì)從中學(xué)到很多很多。此時(shí)我們的心中充滿了感謝。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，在這里就簡(jiǎn)要的先和大家分享兩點(diǎn)：一是做事；二是做人。
第一，學(xué)會(huì)做事，作好事。
一個(gè)人的意志力量真的是無(wú)窮的：比如在5.12四川大地震中，許多人在廢墟中堅(jiān)持了87小時(shí)、137小時(shí)、216小時(shí)。。。這些數(shù)字無(wú)不震撼著我們的心靈，是人們無(wú)法想像的，它代表的就是人的意志力量創(chuàng)造出的生命的奇跡！另外我們做每件事都應(yīng)該要有目標(biāo)，有規(guī)劃，有條理。所謂知道自己要做什么，怎樣做，才可能把事情做好。
第二，學(xué)會(huì)做人，做好人。
生活中，我們應(yīng)該常抱以感謝和感恩的心態(tài)去面對(duì)一切。懂得感謝的人才真正懂得生活。感謝我們的恩人，因?yàn)樗麄冎档酶兄x；同樣感謝我們的對(duì)手，因?yàn)槭撬麄兪刮覀兏诱J(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足，并不斷提高和完善自己。人與人之間更應(yīng)該懷者著感恩的心相互關(guān)心和照顧。
其次，我覺(jué)得要做一名合格的學(xué)生干部，應(yīng)具備一下幾點(diǎn)：
（一）、道德修養(yǎng)：嚴(yán)格要求自己，在各方面做同學(xué)的楷模，善于團(tuán)結(jié)同學(xué)、關(guān)心同學(xué)疾苦，熱心幫助同學(xué)，想辦法解決同學(xué)們的實(shí)際困難。工作作風(fēng)民主，善于聽(tīng)取和采納同學(xué)中的正確意見(jiàn)。勇于接受同學(xué)的批評(píng)，勇于改正自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。對(duì)其他學(xué)生干部的工作評(píng)價(jià)公正，不摻雜個(gè)人感情，正確使用自己掌握的權(quán)力。為人正直、謙遜、善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。 就學(xué)生干部而言，謙虛是很重要的一項(xiàng)修養(yǎng)?！皾M招損，謙受益”這樣的格言，“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”這樣的道理，相信很多人都知道，甚至背得滾瓜爛熟。但這并不意味著理解。著名的俄羅斯作家列夫·托爾斯泰曾用數(shù)學(xué)語(yǔ)言形象地形容：一個(gè)人就好象一個(gè)分?jǐn)?shù)，他的實(shí)際才能好比分子，而他對(duì)自己的估價(jià)好比分母。分母愈大則分?jǐn)?shù)的值愈小。當(dāng)了學(xué)生干部，就不能以為自己比其他同學(xué)超前了，要以一顆“平常心”來(lái)對(duì)待。
基礎(chǔ)知識(shí)，又培養(yǎng)自己的實(shí)際工作能力和創(chuàng)造能力。在各門(mén)課程的考試中至少要達(dá)到中上等水平。學(xué)生上學(xué)，最主要是為了學(xué)到更多、更廣的知識(shí)。在大學(xué)，所謂“60分萬(wàn)歲”，只限于 60分，求知是被動(dòng)的——僅僅是為了應(yīng)付考試；“為中華之崛起”而學(xué)習(xí)，求知欲是主動(dòng)的——把考試視為對(duì)學(xué)習(xí)的一種檢驗(yàn)。作為學(xué)生干部，工作多了，學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)少些，但反過(guò)來(lái)也會(huì)促進(jìn)你提高學(xué)習(xí)效率?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)效率與緊迫感有很大關(guān)系。換言之，工作并非一定會(huì)影響學(xué)習(xí)。
（三）、組織能力：學(xué)生應(yīng)有很強(qiáng)的組織能力和獨(dú)立工作能力。對(duì)活動(dòng)的選擇、計(jì)劃的制定、活動(dòng)的落實(shí)、活動(dòng)以后的總結(jié)都能有完整、詳細(xì)的考慮以及有力的保證措施，并有處理發(fā)生意外事情的能力。不僅善于學(xué)習(xí)外校好的做法，而且善于結(jié)合本院的情況，開(kāi)展有創(chuàng)造性的活動(dòng)。有善于發(fā)動(dòng)同學(xué)，團(tuán)結(jié)同學(xué)的能力。所謂“滴水不成海，獨(dú)木不成林”。學(xué)生干部在組織活動(dòng)中，不只是光自己做，而要調(diào)動(dòng)其他同學(xué)的積極性。
（四）、社交能力：學(xué)生干部應(yīng)有較強(qiáng)的社會(huì)交往能力，要與各機(jī)關(guān)單位及兄弟院校加強(qiáng)聯(lián)系，在院內(nèi)善于同各系部的學(xué)生干部接觸，在院內(nèi)外，善于同外院學(xué)生干部交流。有較強(qiáng)的獲取信息的能力?！皟啥宦劥巴馐?，一心只讀圣賢書(shū)”。這早已不適應(yīng)21世紀(jì)新時(shí)代的大學(xué)生了。學(xué)生干部在交際中，可以培養(yǎng)合作精神。尤其是畢業(yè)后更善于處理人際關(guān)系。 以上就是我這次在干部培訓(xùn)中所得到的體會(huì)，雖然這一期的培訓(xùn)只有短短的幾天，但就是因?yàn)閰⒓恿诉@樣的一個(gè)培訓(xùn)，才讓我更加清楚作為一名學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)具備怎樣的素質(zhì)與能力。在實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程中更讓我看到其他干部出色的工作能力，因此，在以后的工作學(xué)習(xí)中，我要不斷加強(qiáng)自己在各方面的素質(zhì)和綜合能力，爭(zhēng)當(dāng)成為一名符合新時(shí)代要求的高校學(xué)生干部。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇六
我覺(jué)得，形勢(shì)與政策這門(mén)課程對(duì)我們具有重要好處。
我認(rèn)為社會(huì)歷史的大發(fā)展是決定個(gè)人發(fā)展的最大環(huán)境、最大上限，它制約著可選取度，決定著大學(xué)生成功的機(jī)率，影響很具體，也很深遠(yuǎn)。而形勢(shì)與政策這門(mén)課程，讓我們了解到社會(huì)形勢(shì)與國(guó)家政策對(duì)人們的作用，我們明白其在的重要性。
我們明白形勢(shì)是制定政策的依據(jù)，政策影響形勢(shì)的發(fā)展。我們務(wù)必吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創(chuàng)新潛力。與此同時(shí)，我們還應(yīng)順應(yīng)形勢(shì)與政策，發(fā)展自我：找準(zhǔn)自我的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合自我的優(yōu)勢(shì)，定位自我的方向及發(fā)展地位;依據(jù)個(gè)人目標(biāo)，制定切實(shí)可行的方案，努力奮斗，構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，拓展素質(zhì)，不斷提高個(gè)人潛力;利用形勢(shì)與政策，為我所用，構(gòu)成對(duì)形勢(shì)與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養(yǎng)超前的把握形勢(shì)與政策的膽識(shí)，利用形勢(shì)與政策，實(shí)現(xiàn)自我大發(fā)展。樹(shù)立一個(gè)遠(yuǎn)大理想，為國(guó)做貢獻(xiàn)，使我們做有價(jià)值的人。
學(xué)習(xí)形勢(shì)與政策這門(mén)課程，對(duì)我們的道德知識(shí)有著很重要的作用，青年是推動(dòng)社會(huì)和歷史前進(jìn)的一支重要力量。無(wú)論是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展的歷程中，還是中華民族發(fā)展的歷程中，青年都發(fā)揮了重要作用。而大學(xué)生是青年中，知識(shí)層次較高，最具潛力，最有創(chuàng)造性的群體，因此，當(dāng)代大學(xué)生的精神面貌和人生價(jià)值取向，將直接影響到國(guó)家的未來(lái)，事關(guān)中華民族偉大歷史復(fù)興的全局。
學(xué)習(xí)形勢(shì)與政策這門(mén)課程我更加深刻的了解到當(dāng)今國(guó)內(nèi)外形勢(shì)風(fēng)云變幻，進(jìn)入21世紀(jì)的中國(guó)正面臨著難得的機(jī)遇和巨大的挑戰(zhàn)，當(dāng)代大學(xué)生也面臨著深刻的國(guó)內(nèi)外環(huán)境，所以，在高校大學(xué)生中廣泛開(kāi)展形勢(shì)政策教育，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生如何在紛繁復(fù)雜的國(guó)內(nèi)外形勢(shì)下，正視我國(guó)面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，堅(jiān)定信念，振奮精神，努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)，具有重大的現(xiàn)實(shí)價(jià)值，與深遠(yuǎn)的歷史好處。
了解國(guó)內(nèi)外的形勢(shì)與政策才能更好地幫忙發(fā)展中國(guó)，認(rèn)識(shí)中國(guó)，了解我們與世界的差距以及我們自身的不足。我們務(wù)必吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創(chuàng)新潛力。與此同時(shí)，我們還應(yīng)順應(yīng)形勢(shì)與政策，發(fā)展自我：找準(zhǔn)自我的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合自我的優(yōu)勢(shì)，定位自我的方向及發(fā)展地位;依據(jù)個(gè)人目標(biāo)，制定切實(shí)可行的方案，努力奮斗，構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，拓展素質(zhì)，不斷提高個(gè)人潛力，打造出“誠(chéng)、勤、信、行”的品牌大學(xué)生;利用形勢(shì)與政策，為我所用，構(gòu)成對(duì)形勢(shì)與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養(yǎng)超前的把握形勢(shì)與政策的膽識(shí)，“藝高人膽大，膽大藝更高”，利用形勢(shì)與政策，實(shí)現(xiàn)自身的大理想，大發(fā)展。形勢(shì)與政策教育堅(jiān)持以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，緊密結(jié)合全面建設(shè)小康社會(huì)的實(shí)際、針對(duì)學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題和思想特點(diǎn)，幫忙學(xué)生認(rèn)清國(guó)內(nèi)外形勢(shì)，教育和引導(dǎo)學(xué)生全面準(zhǔn)確地理解黨的路線、方針和政策，堅(jiān)定在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的信心和決心。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇七
很早以前就從師兄那里打聽(tīng)到了大三的上半學(xué)期有實(shí)習(xí)，那時(shí)候可以說(shuō)是急切地期盼著天的到來(lái)，大家再也無(wú)法忍受當(dāng)前這日以繼夜的填鴨式的教學(xué)，從師兄們那里到實(shí)習(xí)并非像想象中的那樣是一件快樂(lè)的事情。
那么這座酒店到底怎么樣呢？有值得借鑒的呢？還有需要改進(jìn)的呢？給我的感受是怎么樣的呢？那么且聽(tīng)我慢慢道來(lái)。
明園新都的餐飲部大致分成如下幾個(gè)：中餐部（包括廣東軒、多功能廳和6個(gè)包廂）、西餐部（包括花園餐廳和自助餐廳）和酒水部（包括大堂吧、樂(lè)怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧）。10人被分成了3個(gè)組，分別在不同的，并且每20天換一次，能讓的整個(gè)餐飲業(yè)的服務(wù)、銷(xiāo)售與管理。酒店的做法讓感到挺滿意的，這也正和的心意。
組的4個(gè)人被分到了中餐廳——“這是酒店餐飲中最辛苦的！”還開(kāi)始工作，就聽(tīng)到旁邊有人在私下這么向告誡著?？磥?lái)，我得真的要思想才是??！
中餐廳的工作確實(shí)如前人所說(shuō)——“辛苦！”酒店給服務(wù)員們制定的崗位職責(zé)和工作描述，這是現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理中最關(guān)鍵的一環(huán)，在員工的印象中，的工作每天聽(tīng)從領(lǐng)班的下達(dá)任務(wù)，隨時(shí)著聽(tīng)從的指揮，固定的活干，或者說(shuō)只要有需要，服務(wù)員都能干！擺臺(tái)、折口布、傳菜、上菜、撤臺(tái)所謂的做的本職工作外還得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等臟活、重活、累活男服務(wù)員們的事情。
更讓人不可理解的是該酒店的上班是9小時(shí)工作制，而且每天還得加班1個(gè)小時(shí)左右（加班費(fèi)），我不知道的作息制度有違反《勞動(dòng)法》，可是一名有血有肉的人來(lái)說(shuō)都有的最低的底線，人畢竟一臺(tái)機(jī)器，可以用來(lái)隨心所欲地使用。剛開(kāi)始工作的那三天確實(shí)令人叫苦不迭啊，每天除了干活干活，最受委屈得要算是腳了，每天9小時(shí)的站立使得雙腳產(chǎn)生了嚴(yán)重抗議，下班的件事想找個(gè)地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和殘酷的之間的差距由此可見(jiàn)一斑。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇八
當(dāng)今社會(huì)，人們?cè)絹?lái)越重視健康。隨著醫(yī)療條件的改善以及健康意識(shí)的提高，人們?cè)絹?lái)越注重運(yùn)動(dòng)。而在運(yùn)動(dòng)中，練體能是一個(gè)很重要的部分，也是我們最先接觸的方面。然而，我個(gè)人曾經(jīng)并沒(méi)有太多的意識(shí)和行動(dòng)去練習(xí)自己的體能，直到有一次我突然意識(shí)到身體的狀態(tài)不是很好，所以我開(kāi)始嘗試了解和練習(xí)練體能的方法，這其中有許多心得體會(huì)。
第二段：鍛煉的目的。
首先，練體能的核心目的是為了保持身體的健康，增強(qiáng)體魄。如果我們的身體沒(méi)有健康的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，那么幾乎不可能做到其他方面的修煉。我練習(xí)練體能希望能夠調(diào)整我本身的身體常數(shù)，例如提高我自身的體重指數(shù)，增強(qiáng)我對(duì)于疾病的抵抗能力，以及增強(qiáng)我在運(yùn)動(dòng)中的耐力和力量等。
第三段：練習(xí)的方法。
練習(xí)練體能，我們需要通過(guò)不斷地刺激身體來(lái)增強(qiáng)身體的健康水平。幾乎所有的體能練習(xí)都可以通過(guò)舒適的體位來(lái)完成，并可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，這種方法可以避免運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和訓(xùn)練器材的限制。除此之外，像鏈條訓(xùn)練和跑步機(jī)訓(xùn)練之類(lèi)的器具也可以用來(lái)幫助我們訓(xùn)練身體，從而達(dá)到提高體能的效果。
第四段：練習(xí)的體驗(yàn)。
練習(xí)練體能，最讓我們感受到的就是身體的升華。憑借個(gè)人努力與堅(jiān)持，我已經(jīng)達(dá)到了我所追求的身體狀態(tài)。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我深深地感受到了身體的氣息，特別是那種通過(guò)跑步或者瑜伽練習(xí)后心率加快的感覺(jué)。隨著每一次即使是小幅度的進(jìn)步，我的心境也會(huì)隨之變化，從追求到擁有，從自我到超越，達(dá)到了心態(tài)上的平衡。
練體能這件事，不是一蹴而就的，需要的是長(zhǎng)期堅(jiān)持和持之以恒的努力，才能夠取得非凡的成果。在練習(xí)的過(guò)程中，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀態(tài)并根據(jù)自己的需求來(lái)進(jìn)行調(diào)整。如果我們希望取得更加優(yōu)異的成績(jī)，那么我們就必須注重飲食和休息等方面的平衡。在我練習(xí)的過(guò)程中，我明確地感受到現(xiàn)實(shí)的磨難和壓力，并通過(guò)努力在練習(xí)中帶來(lái)了心靈上的平衡。
練身體的想法從最初的一場(chǎng)突發(fā)奇想，到逐步養(yǎng)成習(xí)慣，再到全身心的徹底把握，中間經(jīng)歷了不少坎坷和曲折。但只要堅(jiān)持，值得的是，身體變得更加健康和有活力，心態(tài)也變得更加平衡和樂(lè)觀。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇九
剛進(jìn)校時(shí)就聽(tīng)過(guò)我們系同學(xué)暑期社會(huì)實(shí)踐的事情，當(dāng)時(shí)特別羨慕他們，覺(jué)得能和大家在一起做一些有意義的事情，真的很好。青春就該這樣，慷慨激昂，熱情洋溢。于是在心里，我一直暗暗下定決心：如果有機(jī)會(huì)，我一定要參加這個(gè)活動(dòng)。在宣傳畫(huà)板上，我看到了暑期參加社會(huì)實(shí)踐的消息。很開(kāi)心，也很激動(dòng)地報(bào)了名。接著就是參加我們系的面試，當(dāng)時(shí)看到很多學(xué)生會(huì)的同學(xué)，心里想：可能沒(méi)有機(jī)會(huì)去了。但是我還是決定試一試。抱著一線希望，我參加了面試，面試完后，心里更加沒(méi)有底啦，覺(jué)得自己應(yīng)該沒(méi)有機(jī)會(huì)去參加這個(gè)活動(dòng)了。接著，記得當(dāng)天下午，我很激動(dòng)。能有機(jī)會(huì)參加這項(xiàng)活動(dòng)我感到很幸運(yùn)。隨后，“三下鄉(xiāng)”的第一次會(huì)議召開(kāi)了，我走進(jìn)學(xué)辦，發(fā)現(xiàn)這次參加和我一起參加三下鄉(xiāng)的同學(xué)，我都不認(rèn)識(shí)。
心里當(dāng)時(shí)有些慌，想著：他們大都是學(xué)生會(huì)的同學(xué)，在一起相處了這么久了，當(dāng)然很熟悉了，就算是有不是學(xué)生會(huì)的同學(xué)，跟學(xué)生會(huì)的同學(xué)也都很熟悉，而我呢?一個(gè)都不認(rèn)識(shí)，那這次三下鄉(xiāng)我能順利的完成任務(wù)嗎?能很快融入這個(gè)集體中去嗎?記得當(dāng)時(shí)的心情真的很復(fù)雜，既有一種被選中的開(kāi)心和滿足感，有一種對(duì)即將三下鄉(xiāng)的生活的憧憬，又有一種心慌和害怕的感覺(jué)。后來(lái)又開(kāi)了幾次會(huì)，看著大家都有說(shuō)有笑的，而我又感覺(jué)自己融入不進(jìn)去，心里很著急，想：這次來(lái)三下鄉(xiāng)的選擇是值得的嗎?要是一直都融入不進(jìn)去，那不就悲催啦。我有些遲疑，想著要是當(dāng)時(shí)沒(méi)有參加這個(gè)，我早就在家里，過(guò)著舒舒服服的日子啦，現(xiàn)在還要去農(nóng)村住上一段時(shí)間，而且人都不認(rèn)識(shí)，哎……后來(lái)轉(zhuǎn)念一想，這樣才好呢，這樣我就又可以多可以認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)幾個(gè)朋友了，而且這次是我當(dāng)時(shí)期盼很久的，也是我認(rèn)真爭(zhēng)取來(lái)的機(jī)會(huì)，我怎么能被這些不算困難的困難給阻擋了呢?我要好好珍惜這次來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，為這個(gè)團(tuán)隊(duì)做一些我力所能及的事情。
我以為自己眼花了，仔細(xì)一看，媽呀!是一只白色的小肉蟲(chóng)，然后所有同學(xué)都放下筷子不敢再吃了。晚餐也很有意思，我們到一家面館來(lái)吃面，那天蚊子特別的多，到我時(shí)，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象：阿姨把面條給我端來(lái)了，我一邊吃面條，蚊子就一邊掉到我碗里，然后我再把它挑出來(lái)，接著又有想找死的蚊子往我的碗里飛。
就這樣，我邊吃，邊掉，邊挑……最后總結(jié)，有七只不怕死的小黑往我的面湯里沖，弄得我是哭笑不得呀!但是雖然是這樣，其實(shí)心里都是[*]課件下載很開(kāi)心的。高興的數(shù)著掉到碗里的蟲(chóng)子的數(shù)量，然后和大家一起分享，一件本來(lái)很不愉快的事情就這樣變成了一件很搞笑，很有意思的事情。
當(dāng)時(shí)我感覺(jué)很是感動(dòng)，因?yàn)樗茏鹬匚覀冞@次活動(dòng)，也很熱心地幫助我們。后來(lái)下起來(lái)了瓢潑大雨，我們來(lái)到一戶(hù)農(nóng)家躲雨，放眼望去雨一時(shí)之間還不會(huì)停，我們就想著干脆再做幾份問(wèn)卷。有一戶(hù)人家給我的印象特別深刻，這是一戶(hù)老人家，他們的子女在外地工作，他們倆獨(dú)自生活在這里，和兒女們都沒(méi)有什么聯(lián)系，我看著他們的房子，心里很是難受，陰暗潮濕的房子，還若有若無(wú)的漏著雨，隨便在里面待上一會(huì)，就被蚊子叮了好幾口。年近七旬的老人現(xiàn)在還是靠著自己的體力勞動(dòng)在養(yǎng)活自己?？粗莸睦先耍倚睦锖懿皇亲涛丁Ｎ覀冮_(kāi)始了調(diào)研，在講到他們家是否有補(bǔ)貼時(shí)，老人說(shuō)：“有?！睒銓?shí)的他，還走進(jìn)房間，找了大半天，把發(fā)補(bǔ)貼的存折給我們看。還一一向我們解釋。最后，我們說(shuō)要和他們一起留影，老人很開(kāi)心，急急忙忙地穿上上衣，整理好頭發(fā)。我們把照下來(lái)的照片給他們看，他們臉上顯露出孩子般天真的微笑，大爺連忙叫著老伴：“你看，你在這里，我在這里，快看，快看……”當(dāng)時(shí)，我心里感到酸酸的，一張照片竟然能讓他們?nèi)绱烁吲d。
終于我們要走了，大爺大媽一直目送著我們出來(lái)，回頭看著他們模糊的正在招手的身影，淚水模糊了我的雙眼，為了他們的艱苦的生活，更是為了他們那樸實(shí)的情懷。突然感到自己的身上的擔(dān)子很重，我們一定要好好學(xué)習(xí)，為了能讓在中國(guó)像這樣的貧困地方的人們擺脫貧困而努力奮斗。
接下來(lái)的日子，我們主要是準(zhǔn)備文藝匯演的各項(xiàng)活動(dòng)。在大家共同的努力下，我們的匯演取得了圓滿的成功。為期一個(gè)多星期的三下鄉(xiāng)活動(dòng)終于結(jié)束了，帶著滿滿的成就感以及對(duì)xx這個(gè)原本陌生地方的絲絲眷戀，我踏上了回家的長(zhǎng)途客車(chē)。望著窗外飛速向后退去的建筑，突然心頭涌上一股酸澀，不禁問(wèn)自己為什么要走得那么匆忙?回到家才真的感覺(jué)好想在那里再多呆一會(huì)，畢竟有那么多同伴可以聚在一起。誒，我想我注定是一個(gè)群居動(dòng)物。
我們xx隊(duì)的幾個(gè)成員從面試到一起出去揮汗搞活動(dòng)，相聚便是一種緣分。難忘那段日子，我感慨良多，留給我們的不僅是感動(dòng)，還有成長(zhǎng)。接觸社會(huì)，社會(huì)也總不忘回報(bào)點(diǎn)東西給我們，無(wú)論是為人處世，還是人際交往。我們將變得更加成熟，[*]課件下載自信，果敢。積累的這些人生財(cái)富不是可以用物來(lái)衡量的!偶然一個(gè)時(shí)候，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己能不假思索地?zé)崆槲⑿χ锨芭c一個(gè)陌生人交流，向他介紹我們的活動(dòng)，發(fā)放問(wèn)卷時(shí)，才認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)成長(zhǎng)了好多。此次暑期三下鄉(xiāng)活動(dòng)給了我很懂收獲：
第一，溝通交流。開(kāi)展活動(dòng)，與社區(qū)的居民交流了很多之后，才發(fā)現(xiàn)溝通的語(yǔ)態(tài)方式對(duì)人第一印象影響的重要。我們?cè)诎l(fā)放問(wèn)卷的時(shí)候，一次一次的被拒絕讓我們都?xì)v練了不少。
第二，團(tuán)隊(duì)精神。毋庸置疑，團(tuán)隊(duì)意識(shí)在活動(dòng)中扮演著非常重要的角色。來(lái)自不同個(gè)體的人，在一起工作，一起生活，良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)是一切活動(dòng)成功的前提。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)集體，不論是做什么工作，一切都應(yīng)該為大家著想，為集體著想。
第三，周全的策劃?；顒?dòng)中我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備中遺漏了一些細(xì)節(jié)，對(duì)活動(dòng)的開(kāi)展造成諸多不便?；蛘呤侨藛T分工的不明確，直接導(dǎo)致很多人做同一件事情，而有的有不知道該做什么，大大降低了工作效率。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十
學(xué)習(xí)教育是面向全體黨員深化黨內(nèi)教育的重要實(shí)踐，是推動(dòng)黨內(nèi)教育從“關(guān)鍵少數(shù)”向廣大黨員拓展、從集中性教育向經(jīng)常性教育延伸的重要舉措?；顒?dòng)開(kāi)展以來(lái)，全體黨員干部積極響應(yīng)，爭(zhēng)做“講政治、有信念，講規(guī)矩、有紀(jì)律，講道德、有品行，講奉獻(xiàn)、有作為”的合格黨員。
“講政治、有信念”是前提。有信念是對(duì)黨員的基本要求。一再?gòu)?qiáng)調(diào)，理想信念是共產(chǎn)黨人精神上的“鈣”，精神上如果缺了鈣，就會(huì)得“軟骨病”。毛澤東也曾指出：“不講政治，就等于沒(méi)有靈魂?！睕](méi)有靈魂，與行尸走肉無(wú)異。共產(chǎn)黨員不是一個(gè)簡(jiǎn)單的名稱(chēng)，他是一面旗幟，一種力量，是建設(shè)美麗中國(guó)的引領(lǐng)者，不能沒(méi)有靈魂，要始終保持頭腦清醒，不斷強(qiáng)化政治意識(shí)、大局意識(shí)、核心意識(shí)、看齊意識(shí)，不斷學(xué)習(xí)“充電”，堅(jiān)定理想信念，牢固樹(shù)立“為民服務(wù)”的宗旨，堅(jiān)決做到講政治、有信念。
“講規(guī)矩、有紀(jì)律”是基礎(chǔ)。俗話說(shuō)：不以規(guī)矩，不能成方圓。講規(guī)矩、守紀(jì)律時(shí)對(duì)黨員的基本要求。任何時(shí)候，黨員自己先要成為講規(guī)矩、守紀(jì)律的表率，“上梁不正下梁歪”，如果自己“風(fēng)紀(jì)扣”先松了，怎么用紀(jì)律去要求別人。黨員講規(guī)矩，就要知曉規(guī)矩、遵守規(guī)矩、維護(hù)規(guī)矩，明白哪些該做、哪些不該做，知大小、知進(jìn)退、知榮辱、知是非。做一名合格黨員，就是要自覺(jué)用黨章規(guī)范自己的一言一行，嚴(yán)守黨的政治紀(jì)律，任何時(shí)候都不可“越線”而為。
“講道德、有品行”是標(biāo)準(zhǔn)。古語(yǔ)曰：“道德不倡，天下不寧?！薄ⅰ叭∈恐?，當(dāng)先德行?！钡滦惺侨说母舅仞B(yǎng)，講道德、有品行是黨員的重要標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)價(jià)一名黨員是否合格，“德”永遠(yuǎn)站在第一位。黨員必須努力實(shí)踐全心全意為人民服務(wù)的宗旨，上好道德修養(yǎng)這一人生必修課，當(dāng)好的`模范踐行者。從當(dāng)前查處的腐敗案件來(lái)看，大部分違規(guī)違紀(jì)的黨員干部都存在失德的問(wèn)題，道德滑坡、官德缺失。做一名合格的共產(chǎn)黨員，就要嚴(yán)于律己、以身作則，講黨性、重品行、作表率。只有這樣，才能在誘惑面前立于不敗之地。
“講奉獻(xiàn)、有作為”是關(guān)鍵。開(kāi)展“兩學(xué)一做”學(xué)教活動(dòng)，基礎(chǔ)在學(xué)，關(guān)鍵在做，“做合格共產(chǎn)黨員”是最終目的。講奉獻(xiàn)、有作為是黨員必須履行的重要義務(wù)，黨員干部就要有“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的情懷，要有“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的品質(zhì)，吃苦在前、享受在后。強(qiáng)化“公仆”意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，時(shí)刻把百姓的冷暖安危記掛在心間，裝在心里，努力為人民群眾謀福祉，為百姓辦實(shí)事。只有這樣，才能無(wú)愧共產(chǎn)黨員的稱(chēng)號(hào)。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十一
背上離別的行囊，踏上南行的火車(chē)，一路白霜，一行風(fēng)電，初至xx省會(huì)xx，便覺(jué)xx的氣候是如此的柔和如溫柔的媽媽輕手拂臉，如新生嬌兒嫩膚觸面，那般的絲絲入滑沁心田，不勝諺語(yǔ)，卻更入心窩。行李之重，重不過(guò)父母對(duì)我的栽培，重不過(guò)我對(duì)家鄉(xiāng)的眷情；離別之愁，愁于我將離別的心思比喻成磐石，堅(jiān)硬不可轉(zhuǎn)！此刻，我將以別一種飽含激情的姿態(tài)報(bào)答我的第二故鄉(xiāng)——美麗的xx！
xx晚點(diǎn)了6個(gè)多小時(shí)后，終于在xx停下了前行的腳步。20xx年x月x日，我們一行人前往xx鐵路局報(bào)到。親愛(ài)的廣通車(chē)務(wù)段，我來(lái)了！報(bào)到后，我們統(tǒng)一乘車(chē)前往金馬村培訓(xùn)基地，在這以后近半個(gè)月的時(shí)間里，我們將開(kāi)始培訓(xùn)生活。學(xué)生之磨，磨于“三點(diǎn)一線”；工人之苦，苦于囚禁自由。我們這些學(xué)生與工人的結(jié)合體，將在培訓(xùn)基地過(guò)上稍微束縛“三點(diǎn)一線”的生活，這至少苦于讓我回味學(xué)校生活。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”在培訓(xùn)基地，感受若干。我們以積極地心態(tài)感受著五彩xx無(wú)盡的魅力，我相信一個(gè)具有靈魂和情感的我，會(huì)義無(wú)反顧地愛(ài)上這個(gè)春城，愛(ài)上裝嵌了春城的滇地，愛(ài)上平凡、樸實(shí)、純潔的滇中人；以湘人的眼光，背井來(lái)他鄉(xiāng)，一切都在陌生中熟悉，太多的不確定影響著我們，但我相信我們將通過(guò)自己的智慧和雙手早就現(xiàn)實(shí)里的夢(mèng)想。相信自己，信任昆局；另樣環(huán)境，心態(tài)至上。我相信心態(tài)的力量，擁有好的心態(tài)，便可以一一克服外界的困難。
在培訓(xùn)的'幾日里，我一直在思索幾個(gè)問(wèn)題——“我是誰(shuí)？”“我在干什么？”“為什么來(lái)到這？”之后，我醍醐灌頂，在木訥的思索程序里，我悟道——我只是一顆礫石，一株小草，在大千的世界里微不足道，可是我有偉岸的靈魂一直支持著我，我需要再特定的環(huán)境中煉就“鍍金”的本領(lǐng)，煉“精華”，去“糟粕”，我需要磨礪為我添光彩，使我成為自身世界里那顆當(dāng)之無(wú)愧的冠軍。昆明鐵路局就是一個(gè)世界，我是這個(gè)世界里的平凡人，我需要在不同的艱苦環(huán)境里克服自身的惰性、嬌氣、懦弱，從而使我的心靈與肉體一樣偉岸。
智者迎難而上，今為xx人，矢志當(dāng)不離。xx的明天有我很精彩，我的明天有xx更璀璨！偉大的結(jié)合可以促進(jìn)任何一次奇跡的發(fā)生，我也深信，我加入xx后產(chǎn)生的力量不多不少，剛好夠一個(gè)奇跡的發(fā)生！
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十二
體能訓(xùn)練是保持健康和提升身體素質(zhì)的重要途徑。通過(guò)鍛煉，我深深感受到了體能訓(xùn)練對(duì)于身體和心理的積極影響。在這篇文章中，我將分享自己對(duì)于體能訓(xùn)練的心得體會(huì)，并探討其對(duì)身體和心理健康的重要性。
第一段：體能訓(xùn)練的重要性。
體能訓(xùn)練對(duì)于健康至關(guān)重要。它不僅可以提升身體的耐力、力量和靈活性，還可以增加心肺功能和改善免疫系統(tǒng)。通過(guò)鍛煉，我們能夠增強(qiáng)肌肉和骨骼的健康，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)，并提高身體的代謝率。此外，體能訓(xùn)練還可以幫助我們減少壓力、焦慮和抑郁等心理問(wèn)題，提高身體和心理的整體素質(zhì)。
第二段：體能訓(xùn)練的益處。
通過(guò)體能訓(xùn)練，我體驗(yàn)到了許多益處。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強(qiáng)了。曾經(jīng)對(duì)我來(lái)說(shuō)辛苦的事情，如長(zhǎng)時(shí)間的步行或搬運(yùn)重物，現(xiàn)在變得輕松許多。這種增強(qiáng)的體力也使我在日常生活中更加積極主動(dòng)，更有活力。其次，我的耐力得到了顯著提升。我曾經(jīng)參加過(guò)長(zhǎng)跑比賽，通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練，我能夠更好地控制自己的呼吸和步伐，跑得更遠(yuǎn)，效果更好。此外，體能訓(xùn)練還增強(qiáng)了我的靈活性，使我能夠更輕松地進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)。最重要的是，我通過(guò)體能訓(xùn)練提高了自己的自信心，我意識(shí)到自己擁有潛力，只要付出努力，就能夠取得進(jìn)步。
第三段：體能訓(xùn)練的方法和技巧。
體能訓(xùn)練有許多不同的方法和技巧可以選擇。其中，有氧運(yùn)動(dòng)是提高心肺功能的重要途徑，如跑步、游泳和有氧舞蹈等。力量訓(xùn)練是增強(qiáng)肌肉和骨骼的關(guān)鍵方法，可以通過(guò)舉重、俯臥撐和深蹲等訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)。靈活性訓(xùn)練包括瑜伽、拉伸和普拉提等，可以幫助我們保持身體的柔軟和敏捷。此外，定期的休息和充足的睡眠也是體能訓(xùn)練的重要組成部分，它們可以幫助我們恢復(fù)體力和精神狀態(tài)。
第四段：體能訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。
雖然體能訓(xùn)練對(duì)于身體和心理健康有益，但我們?cè)谶M(jìn)行訓(xùn)練時(shí)也要注意一些事項(xiàng)。首先，我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況和目標(biāo)制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。不要過(guò)度訓(xùn)練或不適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量，以免引發(fā)受傷或疲勞。其次，選擇適合自己的訓(xùn)練方式和強(qiáng)度，以免給身體造成負(fù)擔(dān)。此外，正確的姿勢(shì)和技巧也非常重要，可以尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)或參加相關(guān)課程來(lái)獲得正確的指導(dǎo)。最后，我們要保持堅(jiān)持和耐心，不要期望立竿見(jiàn)影的結(jié)果。體能訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，只有持之以恒，才能獲得最好的效果。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
通過(guò)體能訓(xùn)練，我深切體會(huì)到了它對(duì)身體和心理健康的重要性。它不僅增強(qiáng)了我的體力、耐力和靈活性，還提高了我的自信心。在未來(lái)，我將堅(jiān)持體能訓(xùn)練，并逐步提高自己的能力和素質(zhì)。我相信，通過(guò)持續(xù)鍛煉，我將取得更好的健康和幸福。我也希望能夠鼓勵(lì)更多的人加入到體能訓(xùn)練中，體驗(yàn)到它帶來(lái)的積極影響。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十三
體能是人類(lèi)在物種中獨(dú)有的天賦，也是我國(guó)古代兵法中崇尚的一個(gè)重要學(xué)問(wèn)，自古以來(lái)，各國(guó)都十分重視體能的鍛煉。而在現(xiàn)代社會(huì)，由于人們的生活變化和工作節(jié)奏的快速化，大多數(shù)人缺乏足夠的鍛煉，導(dǎo)致體能下降，影響身體健康。因此，本文以個(gè)人的體能后心得為主題，旨在給那些想進(jìn)行體能鍛煉的人一些啟示和幫助。
第二段：體能鍛煉的意義。
體能鍛煉并非單純的為了追求身材的好看，其主要作用是通過(guò)鍛煉身體，提升個(gè)人的體能素質(zhì)，從而為創(chuàng)造優(yōu)秀的人才打下有益的基礎(chǔ)。與此同時(shí)，體能鍛煉也有助于保持身體的健康，預(yù)防不同類(lèi)型的疾病，使人們能夠更加健康、自信、自律地生活。
體能鍛煉可以幫助我提高運(yùn)動(dòng)能力和耐力，同時(shí)也能減少身體的疲勞。我選擇了比較終極的高強(qiáng)度訓(xùn)練計(jì)劃，其強(qiáng)度和復(fù)雜性需要借助專(zhuān)業(yè)鉆研和耐性才能逐步掌握。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷幾個(gè)月的體能訓(xùn)練，我不再如以前那樣感到乏力和疲憊，體能常常保持在較高的水平上。尤其在訓(xùn)練高峰期間，我始終能夠保持一定的訓(xùn)練狀態(tài)，以此促進(jìn)訓(xùn)練的效果。
第四段：體能鍛煉的注意事項(xiàng)。
體能鍛煉的成功與否取決于人們的訓(xùn)練過(guò)程和注意事項(xiàng)，因此，開(kāi)始鍛煉前需要了解相關(guān)知識(shí)和技巧。首先，鍛煉者需要穩(wěn)定自身的住宿和飲食，不能受到各種干擾；其次，鍛煉者需要細(xì)心觀察自身體能的變化，如果出現(xiàn)疲勞等信號(hào)，需要調(diào)整鍛煉強(qiáng)度和方式；另外，在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中，要注意保護(hù)關(guān)鍵部位，比如膝蓋和脊柱等，以免出現(xiàn)隱患。
第五段：結(jié)論。
總的來(lái)說(shuō)，體能鍛煉比較科學(xué)的計(jì)劃設(shè)計(jì)和具備較好的訓(xùn)練素養(yǎng)，才能發(fā)揮最佳效果。體能鍛煉不僅有助于提高個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力和素質(zhì)，還可以幫助大家更加健康地生活。我希望通過(guò)我的體能后心得，能夠給想要進(jìn)行體能鍛煉的人們一些建議和幫助，讓大家在鍛煉身體的同時(shí)，也能更好地了解自己的身體，能夠珍惜自己的身體吧！
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十四
作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，我實(shí)習(xí)的目的很明確，就是獲取工作經(jīng)驗(yàn)，將理論與實(shí)際工作相結(jié)合，所以第一天我就下定決心要好好干。
由于剛剛從學(xué)校來(lái)到公司，作為一名新人，盡快熟悉和業(yè)務(wù)流程是十分必要的，在這里我感受到自己的不足。因?yàn)閷W(xué)校學(xué)的是書(shū)本的知識(shí)，只是停留在理論上，但在平時(shí)的工作中，理論有時(shí)候是用不上的，所以處理好這樣的轉(zhuǎn)變是關(guān)鍵。
經(jīng)過(guò)xx天的實(shí)習(xí)，漸漸的我對(duì)公司運(yùn)輸生產(chǎn)的整個(gè)操作流程有了一個(gè)較完整的了解，盡管崗位職能與所學(xué)專(zhuān)業(yè)仍有較大的差距。通過(guò)實(shí)習(xí)，我拓寬了自己的知識(shí)面。
此次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我領(lǐng)悟了“理論與實(shí)踐的結(jié)合才是硬道理”，掌握了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決處理實(shí)際問(wèn)題的方法和技巧，學(xué)會(huì)了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)方法，同時(shí)我體驗(yàn)到了社會(huì)工作的艱苦性。實(shí)習(xí)中也暴露出自己的很多缺點(diǎn)和不足，我想這對(duì)我以后的工作和發(fā)展都是有較大限制的。人們常說(shuō)，大學(xué)是個(gè)象牙塔。確實(shí)，學(xué)校與、學(xué)習(xí)與工作、學(xué)生與員工之間存在著巨大的差異。從校園走向社會(huì)，在這個(gè)轉(zhuǎn)換的過(guò)程中，人的觀點(diǎn)、行為方式、心理等方面都要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應(yīng)屆畢業(yè)生，有時(shí)候也得找找自己身上的問(wèn)題。而這次實(shí)習(xí)提供了這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我接觸到真實(shí)的職場(chǎng)，有了實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，以后畢業(yè)工作時(shí)就可以更快、更好地融入新的環(huán)境，完成學(xué)生向職場(chǎng)人士的轉(zhuǎn)變。
在實(shí)習(xí)的那段時(shí)間，也讓我體會(huì)到從工作中再拾起書(shū)本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上按時(shí)下班回家，深感疲憊，很難再有精力靜下心來(lái)看書(shū)。這讓我更加珍惜在學(xué)校的時(shí)光。
實(shí)習(xí)工作已經(jīng)劃上了句號(hào)，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這xx天中，我緊張過(guò)，努力過(guò)，開(kāi)心過(guò)，醒悟過(guò)，自信過(guò)。這些從未有過(guò)的經(jīng)歷讓我進(jìn)步，成長(zhǎng)了許多，學(xué)到了一些在學(xué)校未曾學(xué)過(guò)的東西。接下來(lái)需要做的就是調(diào)整心態(tài)，踏實(shí)勤奮地進(jìn)入到自己的下一個(gè)荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒(méi)有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。
進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。軍訓(xùn)中，寬敞的馬路過(guò)道成了我們的戰(zhàn)場(chǎng)，而在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的`風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會(huì)和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。
無(wú)論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長(zhǎng)而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂(lè)的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動(dòng)作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會(huì)到了酸、苦和累，但我們并沒(méi)有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸。
不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見(jiàn)彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長(zhǎng)不成大樹(shù)，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無(wú)悔走完希望每一天。如今，國(guó)家的希望，改革的命運(yùn)交到了我們手中，既然老師說(shuō)我們是國(guó)家的希望，國(guó)家說(shuō)我們是祖國(guó)的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國(guó)的希望，使這希望燦爛閃光。
軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵(lì)了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會(huì)到了軍人的價(jià)值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽(yáng)光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實(shí)地做事”，更讓我們了解到了世界上最可愛(ài)的人。
走過(guò)風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門(mén)檻時(shí)，應(yīng)該再加點(diǎn)對(duì)人生的啟迪，祖國(guó)的希望掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十五
通過(guò)軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強(qiáng)，走出一條自己的陽(yáng)光大道，開(kāi)創(chuàng)一片自己的天空。我會(huì)將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。
軍訓(xùn)——一種人生體驗(yàn)：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。軍訓(xùn)不但培育人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。我滿懷希望與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)生活。
剛開(kāi)始的幾天里，教官由于執(zhí)行任務(wù)耽擱了來(lái)給我們指導(dǎo)的行程，我們?nèi)杖张瓮麄兊纳碛?，每次?xùn)練完后，我們都會(huì)纏著顧主任和輔導(dǎo)員問(wèn)教官到底什么時(shí)候到崗，誰(shuí)能知道我們?cè)跊](méi)有教官陪伴的日子里內(nèi)心是多么地煎熬？只有我們自己知道。
戰(zhàn)友們也不會(huì)放松。這一切的酸甜苦辣是來(lái)之不易的真實(shí)，又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢？！站軍姿，給了我炎黃子孫不去脊梁的身體，也給了我龍之傳人的無(wú)窮的.毅力；轉(zhuǎn)向訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了我的注意力，更鍛煉了我靈敏的思維?！安环e小流無(wú)以成江海，不積跬步無(wú)以至千里?！备杪暋皥F(tuán)結(jié)就是力量”，這力量在高中時(shí)也曾體會(huì)過(guò)，但感覺(jué)從未像現(xiàn)在這般深刻。在這里，當(dāng)一群女生在高溫下盤(pán)腿而坐，不顧往日的斯文，而是將人的本性、熱情、樂(lè)觀性展露時(shí)，就成就了我心中永久的記憶。沒(méi)有我們每位戰(zhàn)士的團(tuán)結(jié)努力，就不可能有一個(gè)完整而又有凝聚力的隊(duì)伍。
這次軍訓(xùn)是我第一次接觸“迷彩”，不同往日的綠色，它是一種新的混合色，以綠色為基調(diào)，不同明暗程度的斑點(diǎn)綠為之裝點(diǎn)，于是，生命中又多了一道“神奇”：軍人本色。上天給予了我們很多選擇，而我們卻沒(méi)有去體驗(yàn)軍營(yíng)生活，這算是一種遺憾嗎？但是，很值得慶幸的是，上天寬容的把一次深化軍旅的生活賜予我們，那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的軍訓(xùn)生活。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十六
為期九天的軍訓(xùn)結(jié)束了，在這期間，我們有過(guò)歡笑，有過(guò)汗水，有過(guò)暴曬，有過(guò)關(guān)心。
九天的軍訓(xùn)生活，使自己有一種重回大學(xué)開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)的錯(cuò)覺(jué)，一樣的齊步走，一樣的轉(zhuǎn)體動(dòng)作，一樣的口號(hào)，感覺(jué)一切那么的熟悉又那么的陌生。
在最后一天中午坐上回公司的車(chē)的那一刻，看著道路兩旁急速倒退的樹(shù)木，心中突然涌現(xiàn)出許多的不舍與留戀—樊教官那賤賤的笑聲，221那群二貨殺人游戲迷們還有食堂里那被搶的空無(wú)一物的餐盤(pán)。
回憶這次軍訓(xùn)，雖然有一些小小的遺憾，但總體收獲還是很豐厚的'。在此期間，我們根本上都是上午參加訓(xùn)練，下午進(jìn)行xx教育，晚上是各種各樣的豐富多彩的活動(dòng)，充實(shí)而有意義。這次軍訓(xùn)不僅讓我們強(qiáng)健了自己的體魄，還讓我們對(duì)公司的企業(yè)文化，對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)開(kāi)展規(guī)劃都有了一個(gè)深刻的認(rèn)識(shí)。
對(duì)我個(gè)人而言，本次軍訓(xùn)可以說(shuō)是意義重大，很多事情都是始料未及的，班長(zhǎng)、模范人生講堂主持人、知識(shí)競(jìng)賽主持人、國(guó)旗手，優(yōu)秀學(xué)員，這一切的榮譽(yù)對(duì)我來(lái)說(shuō)來(lái)的太過(guò)突然，一時(shí)間無(wú)法完全消化。九天的歷練，可以說(shuō)無(wú)論從心智上還是身體上，自己都得到了一定程度的提高，通過(guò)訓(xùn)練，鍛煉了身體，強(qiáng)化了紀(jì)律；通過(guò)xx教育，學(xué)會(huì)了如何更好的思考，更好的溝通。
軍訓(xùn)之后，我將以更加嚴(yán)格的要求標(biāo)準(zhǔn)自己，以更加飽滿的激情踏上自己的工作崗位，使自己盡快的成為一名合格的xx人，為xx工程奉獻(xiàn)自己的青春和力量。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十七
體能訓(xùn)練是指通過(guò)科學(xué)的方法，提高和鍛煉人體的各項(xiàng)基本能力和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的訓(xùn)練。作為一項(xiàng)重要的健康活動(dòng)，體能訓(xùn)練不僅可以改善人體的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還可以提升人的綜合能力和應(yīng)對(duì)能力。在我進(jìn)行體能訓(xùn)練的過(guò)程中，我獲得了很多心得體會(huì)。
首先，體能訓(xùn)練需要持之以恒。體能訓(xùn)練是一個(gè)系統(tǒng)性的過(guò)程，沒(méi)有一蹴而就的效果。只有堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，才能逐步提高自己的體能水平。在我進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有每天都保持一定的鍛煉量，才能讓我的身體得到更好的鍛煉和提升。尤其是在訓(xùn)練剛開(kāi)始的時(shí)候，由于身體的適應(yīng)性較差，往往會(huì)感到非常疲憊和乏力。然而，當(dāng)我堅(jiān)持下來(lái)，身體逐漸適應(yīng)了運(yùn)動(dòng)的刺激，我的體能也逐漸提高了。
其次，體能訓(xùn)練的選擇要科學(xué)合理。體能訓(xùn)練包括耐力、力量、速度、協(xié)調(diào)性等多個(gè)方面。在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，我需要根據(jù)自己的實(shí)際情況和訓(xùn)練目標(biāo)，選擇合適的訓(xùn)練項(xiàng)目和方法。例如，當(dāng)我想要提高耐力時(shí)，我會(huì)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等；當(dāng)我想要提高力量時(shí)，我會(huì)進(jìn)行重量訓(xùn)練，如舉重、引體向上等。通過(guò)科學(xué)合理的訓(xùn)練選擇，我能夠更好地訓(xùn)練和提高自己的體能水平。
再次，體能訓(xùn)練需要注意飲食和休息。在進(jìn)行體能訓(xùn)練的同時(shí)，合理的飲食和充足的休息同樣重要。飲食要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，提供足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)支持訓(xùn)練。我會(huì)選擇一些富含維生素、蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物，如水果、蔬菜、魚(yú)肉等。此外，充足的休息也是恢復(fù)體能的關(guān)鍵。我會(huì)確保每天有足夠的睡眠時(shí)間，并利用休息時(shí)間進(jìn)行放松和恢復(fù)訓(xùn)練。
最后，體能訓(xùn)練要注重技巧與心態(tài)。在進(jìn)行體能訓(xùn)練的過(guò)程中，掌握正確的技巧和保持良好的心態(tài)同樣重要。正確的技巧可以保證訓(xùn)練的安全性和有效性，避免受傷。而良好的心態(tài)則可以幫助我克服困難和挑戰(zhàn)，保持積極的訓(xùn)練狀態(tài)。在我的訓(xùn)練過(guò)程中，我會(huì)尋求專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)，不斷提高自己的技巧和知識(shí)水平。同時(shí)，我也會(huì)通過(guò)積極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)訓(xùn)練中的困難和挑戰(zhàn)，相信自己能夠做到，并且不斷挑戰(zhàn)自己的極限。
總之，體能訓(xùn)練是一項(xiàng)重要的健康活動(dòng)，通過(guò)科學(xué)的方法和堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，可以提高和鍛煉人體的各項(xiàng)基本能力和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。在我的體能訓(xùn)練過(guò)程中，我深切體會(huì)到了持之以恒、科學(xué)合理選擇訓(xùn)練項(xiàng)目、注意飲食和休息以及注重技巧與心態(tài)等重要性。只有不斷總結(jié)和改進(jìn)，我相信我可以越來(lái)越好地鍛煉自己的體能水平。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十八
會(huì)計(jì)在公司里占據(jù)著越來(lái)越重要的地位，會(huì)計(jì)是對(duì)會(huì)計(jì)單位的經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)從數(shù)和量?jī)蓚€(gè)方面進(jìn)行計(jì)量、記錄、計(jì)算、分析、檢查、預(yù)測(cè)、參與決策、實(shí)行監(jiān)督，旨在提高經(jīng)濟(jì)效益的一種核算手段，它本身也是經(jīng)濟(jì)管理活動(dòng)的重要組成部分。會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)作為應(yīng)用性很強(qiáng)的一門(mén)學(xué)科、一項(xiàng)重要的經(jīng)濟(jì)管理工作，是加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)管理，提高經(jīng)濟(jì)效益的重要手段，經(jīng)濟(jì)管理離不開(kāi)會(huì)計(jì)，經(jīng)濟(jì)越發(fā)展會(huì)計(jì)工作就顯得越重要。
有關(guān)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、基本理論、基本方法和結(jié)構(gòu)體系，我都基本掌控了，但這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強(qiáng)的東西弄至實(shí)際上應(yīng)用領(lǐng)域，那我想要我確實(shí)可以就是無(wú)從下手，一竅不通。自指出已經(jīng)掌控了一定的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)理論知識(shí)在這里就可以淪為一廂情愿。只有把從書(shū)本上教給的理論應(yīng)用于實(shí)際的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)操作方式中回去，就可以真正掌控這門(mén)科學(xué)知識(shí)。
平常在學(xué)校學(xué)到的都只是課本上的知識(shí)，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，還不能滿足會(huì)計(jì)工作的需要。為了積累關(guān)于會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)的工作經(jīng)驗(yàn)，我在唐山三友集團(tuán)氯堿有限責(zé)任公司獲得了一次十分難得的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。實(shí)習(xí)期間努力將自己在學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)向?qū)嵺`方面轉(zhuǎn)化，盡量做到理論與實(shí)踐相結(jié)合，在實(shí)習(xí)期間能夠遵守工作紀(jì)律，不遲到、早退，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作，得到學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)及全體工作人員的一致好評(píng)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足之處。
這里的同事對(duì)我非常和氣，他們冷靜地向我了解了公司的基本業(yè)務(wù)、會(huì)計(jì)科目的設(shè)置以及各類(lèi)科目的具體內(nèi)容核算內(nèi)容，又向我傳授了做為會(huì)計(jì)人員上崗所必須具有的一些基本知識(shí)訣竅，對(duì)我所明確提出的疑難疑惑也就是有問(wèn)必答，尤其就是財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)的一些基本操作，都給與了細(xì)心的指導(dǎo)，我很敬佩他們對(duì)我的教導(dǎo)。在剛剛碰觸社會(huì)的時(shí)候，能夠碰上這樣的師傅真是我的幸運(yùn)地。雖然進(jìn)修不像是正式宣布工作那樣忙碌，那樣辛苦，但我真正把自己帶入至工作中了，因而我真的自己過(guò)得很擴(kuò)充，真的斬獲也非常大。在他們的協(xié)助下，我快速的適應(yīng)環(huán)境了這里的工作環(huán)境，并已經(jīng)開(kāi)始嘗試單一制搞一些事情。
在這里我的收獲很大，我學(xué)會(huì)了錄入業(yè)務(wù)、記賬、登帳、填制記賬憑證、使用打印機(jī)等好多的知識(shí)，掌握了會(huì)計(jì)工作的基本流程，也學(xué)到了不少為人處事之道，認(rèn)識(shí)到不斷學(xué)習(xí)的重要性，更多的了解了會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)電算化在公司的使用日益普遍等等。以下就是我的實(shí)習(xí)收獲和所得。
公司里憑證的填制已經(jīng)基本上由電腦分解成打印機(jī)順利完成，很現(xiàn)代化，而且我辨認(rèn)出這里所采用的用友軟件很方便快捷，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)能夠較好的為公司服務(wù)了。
一個(gè)月的實(shí)習(xí)我基本掌握了登賬的方法：首先要根據(jù)業(yè)務(wù)的發(fā)生，取得原始憑證，將其登記記帳憑證。然后，根據(jù)記帳憑證，登記其明細(xì)賬。期末，填寫(xiě)科目匯總表以及試算平衡表，最后才把它登記入總賬。結(jié)轉(zhuǎn)其成本后，根據(jù)總賬合計(jì)，填制資產(chǎn)負(fù)債表、利潤(rùn)表、損益表等等年度報(bào)表。這就是會(huì)計(jì)操作的一般順序和基本流程。會(huì)計(jì)本來(lái)就是煩瑣的工作。在結(jié)賬以前必須先對(duì)賬，對(duì)賬主要是為了發(fā)現(xiàn)和糾正記賬過(guò)程中出現(xiàn)的差錯(cuò)。因?yàn)樵跁?huì)計(jì)核算過(guò)程中難免會(huì)出差錯(cuò)，而且差錯(cuò)可能出現(xiàn)在各個(gè)環(huán)節(jié)，如記賬憑證填制中的錯(cuò)誤、記賬過(guò)程中的錯(cuò)誤、實(shí)物保管過(guò)程中的疏忽等等。因此，在會(huì)計(jì)期末將賬簿同會(huì)計(jì)憑證、其他賬簿、實(shí)存物資相核對(duì)，可以保證賬證相符、賬賬相符、賬實(shí)相符，是會(huì)計(jì)信息真實(shí)可靠的保證，同時(shí)為報(bào)表的編制打下了良好的基礎(chǔ)。
收款中的錯(cuò)誤使我又再次溫習(xí)了搜尋錯(cuò)帳的方法：差數(shù)法、尾數(shù)法、除二法、除九法。除二法就是密重復(fù)賬用的，除九法就是密數(shù)字倒轉(zhuǎn)的，差數(shù)法就是密少計(jì)賬的，尾數(shù)法就是用以密少計(jì)尾數(shù)的。還可以這樣分為兩種方法，一、搜尋漏記、輕弄錯(cuò)高的方法?？値づc分帳不平時(shí)，如果差錯(cuò)數(shù)就是72，就得先看看憑證上有沒(méi)有72這一筆數(shù)字。如果辨認(rèn)出存有這一筆，就百法明有關(guān)帳戶(hù)與否存有漏記、重記的情況。二、搜尋反方向差錯(cuò)的方法。這種反方向的差錯(cuò)數(shù)，一定就是偶數(shù)，需用“2”召用。稅金的商數(shù)就是差錯(cuò)數(shù)。
電算化在公司的普及使用，讓我對(duì)電算化又有了更新的認(rèn)識(shí)，會(huì)計(jì)電算化是會(huì)計(jì)技術(shù)和計(jì)算機(jī)技術(shù)相結(jié)合的`產(chǎn)物，會(huì)計(jì)電算化的不斷發(fā)展，要求會(huì)計(jì)電算化人才培養(yǎng)要突出實(shí)務(wù)性特征，要使會(huì)計(jì)電算化人才能夠迅速理解適應(yīng)和進(jìn)入計(jì)算機(jī)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)環(huán)境，能夠熟練從事手工會(huì)計(jì)操作和運(yùn)作財(cái)務(wù)軟件，具有從實(shí)務(wù)中學(xué)習(xí)和進(jìn)步的能力。會(huì)計(jì)電算化人才是一種復(fù)合型人才，無(wú)論其側(cè)重哪一方面，都應(yīng)該擁有足夠的會(huì)計(jì)和計(jì)算機(jī)兩方面的知識(shí)，懂得計(jì)算機(jī)技術(shù)手段，能將會(huì)計(jì)工作轉(zhuǎn)化為計(jì)算機(jī)應(yīng)用；要熟知一些計(jì)算機(jī)環(huán)境下的會(huì)計(jì)運(yùn)作方式和模式。在我國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展，對(duì)會(huì)計(jì)類(lèi)專(zhuān)業(yè)人才的需求一直處于一種上升的趨勢(shì)，即使是大學(xué)生人數(shù)激增，畢業(yè)生就業(yè)困難的今天，會(huì)計(jì)類(lèi)專(zhuān)業(yè)的就業(yè)形勢(shì)也明顯的比其他專(zhuān)業(yè)的要好，在各地的招聘職位需求排行榜上，財(cái)經(jīng)類(lèi)專(zhuān)業(yè)一直處于領(lǐng)先，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，社會(huì)對(duì)會(huì)計(jì)電算化專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生需求意愿較強(qiáng)，九成單位有長(zhǎng)期需求。
因?yàn)楣痉止ぽ^窄我就是在銷(xiāo)售部進(jìn)修，所以牽涉至的都就是和資金流向有關(guān)的會(huì)計(jì)科目，應(yīng)收賬款賬款很常用，并使我對(duì)應(yīng)收賬款賬款存有了更多重新認(rèn)識(shí)。應(yīng)收賬款賬款就是指企業(yè)因贏利產(chǎn)品、商品或提供更多勞務(wù)而可向購(gòu)貨單位或拒絕接受勞務(wù)單位繳納的應(yīng)收款項(xiàng)，就是企業(yè)因銷(xiāo)售商品、提供更多勞務(wù)等經(jīng)營(yíng)活動(dòng)所構(gòu)成的債權(quán)，就是企業(yè)流動(dòng)資產(chǎn)的一個(gè)關(guān)鍵項(xiàng)目。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，商業(yè)信用的實(shí)行，企業(yè)應(yīng)收賬款賬款數(shù)額廣泛顯著激增，應(yīng)收賬款賬款的管理已經(jīng)淪為企業(yè)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中日益關(guān)鍵的問(wèn)題。應(yīng)收賬款賬款的功能主要存有以下方面：
1、擴(kuò)大銷(xiāo)售，提高了企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)能力。
2、增加庫(kù)存，減少存貨風(fēng)險(xiǎn)和管理費(fèi)用的支出。
以前，我總以為自己的會(huì)計(jì)理論知識(shí)扎實(shí)較強(qiáng)，正如所有工作一樣，掌握了規(guī)律，照蘆葫畫(huà)瓢準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，那么，當(dāng)一名出色的會(huì)計(jì)人員，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，會(huì)計(jì)其實(shí)更講究的是它的實(shí)際操作性和實(shí)踐性。還有就是會(huì)計(jì)的連通性、邏輯性和規(guī)范性。每一筆業(yè)務(wù)的發(fā)生，都要根據(jù)其原始憑證，一一登記入記賬憑證、明細(xì)賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來(lái)的賬戶(hù)。會(huì)計(jì)的每一筆賬務(wù)都有依有據(jù)，而且是逐一按時(shí)間順序登記下來(lái)的，極具邏輯性。在會(huì)計(jì)的實(shí)踐中，漏賬、錯(cuò)賬的更正，都不允許隨意添改，不容弄虛作假。每一個(gè)程序、步驟都得以會(huì)計(jì)制度為前提、為基礎(chǔ)。體現(xiàn)了會(huì)計(jì)的規(guī)范性。在實(shí)習(xí)期間，我曾覺(jué)得整天要對(duì)著那枯燥無(wú)味的賬目和數(shù)字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯(cuò)漏百出。愈錯(cuò)愈煩，愈煩愈錯(cuò)，這只會(huì)導(dǎo)致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而會(huì)左右逢源。越做越覺(jué)樂(lè)趣，越做越起勁。梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)：凡職業(yè)都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會(huì)發(fā)生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細(xì)心和毅力，那才會(huì)到達(dá)成功的彼岸！在這次會(huì)計(jì)實(shí)習(xí)中，我可謂受益匪淺。僅僅的一個(gè)月實(shí)習(xí)，我將受益終生。感謝********有限責(zé)任公司給我提供這樣一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，更感謝同事們一個(gè)多月以來(lái)對(duì)我的悉心照顧和耐心指導(dǎo)。
時(shí)間就像是日夜誨人不倦的流水，總會(huì)在人們的不經(jīng)意之間白駒過(guò)隙的走到，當(dāng)你驀然回首時(shí)，那段癡迷的歲月早已悄然消逝。為期將近三個(gè)月的進(jìn)修生活，閉眼之間，就在與同學(xué)們的頻頻揮手致意中拉開(kāi)帷幕了，看著那厚厚的一疊的祝福話語(yǔ)和小棒棒糖，心中真的存有太難的割舍，或許自己的確不懈努力了很多，但斬獲的成果就是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于代價(jià)的汗水，教給的方方面面才就是至為關(guān)鍵的。這其中包含教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的累積、班主任工作的課堂教學(xué)，除了指導(dǎo)老師的諄諄教誨，學(xué)生的不忍心等等，所有對(duì)這一切的幸福的回憶起，也將淪為我記憶寶庫(kù)中最重要的一部分！
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十九
實(shí)習(xí)的時(shí)間快而又短暫，不知不覺(jué)實(shí)習(xí)的時(shí)間很快就過(guò)去了?；叵脒@段日子，我真的有很失落過(guò)，也有很認(rèn)真過(guò)，很快樂(lè)過(guò)，而此刻就是很珍惜這段經(jīng)驗(yàn)。立刻就要回學(xué)校了，還有很多事情等著我去做，此刻重要的就是要對(duì)這段實(shí)習(xí)時(shí)間做個(gè)報(bào)告，也是對(duì)自己實(shí)習(xí)的鑒定。
在半年的學(xué)習(xí)生活以來(lái)。我學(xué)會(huì)了很多，也懂得了很多從生活中沒(méi)發(fā)獲得到的知識(shí)和道理?；貞洶肽暌詠?lái)，從那天真的我直接到經(jīng)歷了生活中的挫折和失敗，到此刻穩(wěn)重和冷靜的我，使我明白了一個(gè)道理：人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地應(yīng)對(duì)人生中的每一個(gè)挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這半年里，我有失落過(guò)，煩惱過(guò)，悲傷過(guò)。有時(shí)覺(jué)得自己放手讓時(shí)間在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和缺乏。但我明白這是上天對(duì)我的一個(gè)考驗(yàn)，但在每次失落的時(shí)候我都會(huì)反省過(guò)來(lái)，告訴自己清楚自己就應(yīng)做的是什么，在挫折面前我就應(yīng)善用于揚(yáng)長(zhǎng)避短的方法來(lái)促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平潛力。在學(xué)習(xí)方面雖然自己普通平凡，但是我會(huì)努力提高，做到，不管遇到什么困擾我都不會(huì)跌倒，我會(huì)不懈努力。從以前學(xué)習(xí)狀況中，我覺(jué)得自己更就應(yīng)發(fā)奮學(xué)習(xí)。
我明白，在這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)，主角的轉(zhuǎn)換，這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂(lè)觀的.生活態(tài)度外，更重要的是得益一年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。在那里我明白我的將來(lái)會(huì)有光芒燦爛的一天。
在半年的鍛煉里，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)于邁向社會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以在學(xué)習(xí)生活除外，在假日我會(huì)積極參加社會(huì)各種實(shí)踐活動(dòng)，獲取更多學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)實(shí)踐潛力，我的未來(lái)不是夢(mèng)，只要自己努力過(guò)，成功是不會(huì)拒絕你的。
因此，應(yīng)對(duì)過(guò)去，我無(wú)怨無(wú)悔，應(yīng)對(duì)此刻，我努力拼搏，應(yīng)對(duì)將來(lái)，我期盼更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個(gè)機(jī)遇，相信自己必須會(huì)演繹出精彩的一幕。在今后的學(xué)習(xí)生活里，我會(huì)繼續(xù)努力，做好社會(huì)主義的接班人，在生活上自覺(jué)從嚴(yán)要求自己，艱苦樸素，遵紀(jì)守法，作風(fēng)正派，各方面表現(xiàn)良好。為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，奉獻(xiàn)自己的力量。