總結可以讓我們更好地了解自己的學習和工作方式。寫總結時要充分運用自己的思考和判斷能力，以推動問題的解決。為了幫助大家更好地寫出完美的總結，我整理了一些相關范文供大家參考。
講話方法與技巧篇一
即興演講的特性是：毫無準備，演講者必須快速展開思想，并以最快的速度找出恰當的言語來反映本人的思想。這就需求演講者具備矯捷的思想才能和敏銳的言語感應才能。即興演講是鍛煉思想和口語表達才能的最有效的演講方式。
1、避實就虛有感而發(fā)。即興演講必須從眼前的事、時、物、人中找出觸發(fā)點，引出話頭，然后再將心中的所思所想說出來，因而即興演講都是演講都真實思想的流露，言為心聲。
2、時境感強。即興演講理想性十分強，到什么山唱什么歌，什么場所說什么話，因而即興演講一定要切合現(xiàn)場的氛圍，或嚴肅、或詼諧、或喜慶、或傷感，等等，時境感相當激烈。
3、方式自然靈敏多變。即興演講方式靈敏，能夠采取多種方式，避實就虛，或引發(fā)一個故事分享、或發(fā)表一段感言、或就某個問題停止爭辯、或來一段即興點評等等，方式不限，只需有感而發(fā)能表達本人的某一種感受或是觀念就行。
4、篇幅短小精悍。即興演講是暫時起興，毫無準備，不容易長篇大論，而請求在最小的篇幅里可以說明一個道理。另外，即興演講的場所多是生活中的一個場景，或辯論、或聚會，演講者只是表達一下本人的心意和見地或者情感，因而不需求很長的篇幅。
即興演講有很多的技巧和辦法，下面這些技巧十分適用：
1、做到言簡意賅。關鍵在于可以緊緊抓住主題，盤繞主題選材，組織構造，爭取做到言有盡而意無量，令人耐人尋味。
2、學會快速組合。即興演講由于現(xiàn)場沒有富余的時間去準備，因而必須盡快地選定主題，然后將平常積聚的相關資料盤繞主題，停止快速組合，以至邊講邊考慮。
3、學會抓觸點。所謂觸點，就是能夠由此生發(fā)開去的事或物。即興演講需求因事起興，找到了觸點就找到了起興的由頭，就能夠有話可說。先從由頭漸漸的邊考慮邊說下去，就容易翻開思緒。
講話方法與技巧篇二
第一條justagame。
辯論賽不是學術，更不是小品，他只是一個游戲；請不要將其學術化，更不要將其庸俗化。
第二條永遠記住說服觀眾。
作為一個辯手，反駁本能是正常且必要的。但別忘記，對手是永遠不倒的，觀眾卻是可以說服的；對手是永不認輸的，觀眾卻是可以判你勝利的。說服觀眾，是辯論賽取勝的關鍵。
第三條觀眾上帝原則。
既然辯論賽以說服觀眾來取勝，那么觀眾就是我們的上帝。永遠不要抱怨觀眾錯了，抱怨觀眾層次低，或者觀眾不理解。錯的只有我們自己，沒有成功的說服，再完美的立論和技巧也是失敗。
第四條評委也是觀眾。
第五條尊重對手。
你很喜歡喊“對方辯友”，可你真把他們當朋友了么？你為什么著急，甚至兇神惡煞？
很簡單，你沒真正把他們當朋友。事實上，正是對手的存在使比賽充滿趣味，他們總能讓你發(fā)現(xiàn)很多自己一度忽略的問題，于是你成長了。他們，只是和你一起討論問題的辯友。
第六條尊重辯題。
這個辯題很不公平么？你很不利么？ok，你展示自己才能的機會到了。
第七條紳士原則。
明白了以上幾條，你應該懂得，辯論是一個高雅的游戲。
當然，想當一只討大家一笑的紅臉猴子也可以，只要你愿意。
第八條功利性原則。
辯論賽不是辯論，或者辯論學。作為比賽，第一步就是求勝。先追求勝利，再追求勝利之外的東西；先懂得怎么取勝，再說看淡勝負。
作為辯手，不要務虛，更不要故弄玄虛，你能明白的。簡單說，比賽中要爭取勝利，比賽之外要看淡勝負。前者是做事，后者是做人。
第九條好思慎辯。
每個辯手都有反駁本能和表達沖動，但真正讓你成長的卻是不斷的思考。用腦子去辯論，對事不對人的辯論。
第十條普通話原則。
請記住，用最有道理的方式說道理，不要硬說道理、不說人話。
再記住，邏輯是必要的，但生活中說服人們的常常是說法、道理、比喻和例子。
第十一條立論為體，技巧為用。
任何一種技巧，都是為了更好的維護立論。脫離這一點，技巧就成了歪門邪道。
不要純粹追求場上效果。風趣的言語如果能更有道理的說明道理，那是幽默，否則就叫嘩眾取寵。
第十二條不要以勢壓人。
請不要用名言壓人，更不要用意識形態(tài)壓人。誰都不喜歡喊口號，瞧，你。
正在讓這比賽變得惡心！
第十三條辯論在攻擊中精彩。
如果你認為自己是一個不錯的辯手，不要害怕交鋒。這是顯示你辯才的大好機會。
如果你認為自己辯論已經很好了，請不要總是回避交鋒，你不希望別人說這是演講比賽吧。
第十三條準備再準備。
深入地準備，不要擔心這會引向你的臨場發(fā)揮。
辯手的大敵，是思維的惰性。不要認為有什么問題對手無法回答，不要認為有什么己方弱點對手想不到。你現(xiàn)在多準備一分，到場上你就多受用一番。
尤其，要組織好你關鍵的話語。
第十四條放眼全局。
不要去纏繞那些離題千里的問題，不管你多有沖動。
不要拘泥于每一回合的得失，要放眼全局。
下棋不能只想著吃子，也不能只盯著對手的出棋。
有時候，辯手會有沖動，想解決一切問題，這時，我們欣賞你的勇敢，卻質疑你的智慧。
任何一個辯題都是一把雙刃劍，可謂利弊并存，聰明的辯手總會設法把比賽維持在對己有利的方位，要記住，不要逞強，不要總想著在口頭上占便宜，寸土不讓。
第十五條團隊的藝術。
在一個團隊中，缺乏信任、自我表現(xiàn)永遠是最大的隱患。
辯論需要核心，但更需要緊密的配合。一個隊伍最大的敵人常常是他自己。與你的隊友溝通，分析他們的優(yōu)點，相信他們的力量，傾聽他們的發(fā)言。在這里不妨注意下，一個隊伍攻防能力的加強，關鍵在協(xié)攻和協(xié)防。
第十六條思考再思考，學習再學習。
在辯論圈中，要想成為高手，關鍵在于你能否領悟。
很多東西，即使和你說一萬遍，你也未必懂得，真正的領悟都是在實踐中總結的。
領悟如此不易，而且也沒有捷徑，你只有不斷地觀察、思考、總結、檢驗。
如果你真的很想做好，那就戰(zhàn)勝自己的惰性，少一些想當然。如果你覺得膩味了，就算了。
請記住，“學無止境”這個成語在辯論領域一樣適用。
問一下，你玩網絡游戲么，知道怎么練級么？
第十七條閃亮的日子。
辯論賽能讓你出風頭，這種感覺很爽。
但到了后來，你會發(fā)現(xiàn)自己不再僅為虛榮心而戰(zhàn)，你的心中有了很多其他東西，比如責任、友情，等等。
喜歡辯論的人，性格常常是相似的，正是這般的性格讓你超越了世俗功利，不斷努力。
所以，不論結果如何，請保持信心。有一天回想起這段不平凡的時光，你一定會深深感動。
還記得那首歌么：
你我為了理想，歷盡了艱苦，我們曾經哭泣，也曾共同歡笑。
但愿你會記得，永遠地記著，你我共同擁有，閃亮的日子。
第十八條不要把辯論帶入生活。
常言道，辯論需要生活化，但生活一定不能辯論化。
我們辯的不過是論證方法，而不是探索真理，沒必要非得爭個是非曲直。
現(xiàn)在有些人很不理解辯論，還認為辯手很恐怖很變態(tài)，你該用實際行動（而非唇舌）告訴他們，不是這樣。
第十九條先做人再辯論。
辯論的準備強調語言溝通，所以辯手之間很容易形成深厚的感情。
不過辯論也強調思維、語言、技巧，所以有時你會發(fā)現(xiàn)你的辯友城府很深，嘴巴很巧。
不用懼怕，現(xiàn)在是鍛煉你的好機會。試著和他們溝通交流相處，你定能受益匪淺。
到后來你會發(fā)現(xiàn)，很多比賽的勝負，其實一開始早已注定。歷史必定還是要靠人來書寫。
要做好辯手，先學會做人，真的沒錯。
第二十條讓政治遠離辯論的確，辯論會有黑哨。過多的功利色彩、政治因素的加入，讓辯論承受了不可承受之重。
為了辯論的純潔，讓不必要的政治遠一些吧。
第二十一條積極發(fā)展辯論。
今天辯論正在走向衰落，有很多原因。
不過，曲高和寡、脫離大眾是直接原因。深層的原因還包括大學氛圍的改變、浮躁之風的盛行，等等。
不過，辯論畢竟還沒有死亡，我們還有機會，如果你愛辯論，那么設法去幫助她，其實她應該可以和籃球足球一樣，成為一種正常的娛樂。
第二十二條廣泛交流。
機遇是有限的，能上場的辯手，能參賽的學校，永遠就那么幾個。那么剩下的呢？
講話方法與技巧篇三
辯論賽不是學術，更不是小品，他只是一個游戲；請不要將其學術化，更不要將其庸俗化。
第二條永遠記住說服觀眾。
作為一個辯手，反駁本能是正常且必要的。但別忘記，對手是永遠不倒的，觀眾卻是可以說服的；對手是永不認輸的，觀眾卻是可以判你勝利的。說服觀眾，是辯論賽取勝的關鍵。
第三條觀眾上帝原則。
第四條評委也是觀眾。
第五條尊重對手。
你很喜歡喊“對方辯友”，可你真把他們當朋友了么？你為什么著急，甚至兇神惡煞？很簡單，你沒真正把他們當朋友。事實上，正是對手的存在使比賽充滿趣味，他們總能讓你發(fā)現(xiàn)很多自己一度忽略的問題，于是你成長了。他們，只是和你一起討論問題的辯友。
第六條尊重辯題。
這個辯題很不公平么？你很不利么？ok，你展示自己才能的機會到了。
第七條紳士原則。
明白了以上幾條，你應該懂得，辯論是一個高雅的游戲。永遠記住，不要把辯論弄成吵架，盡管你總是很想撲上去。有的時候別人對辯手敬而遠之，這到底是他們不理解還是我們自己錯了，想過沒有？當然，想當一只討大家一笑的紅臉猴子也可以，只要你愿意。
第八條功利性原則。
辯論賽不是辯論，或者辯論學。作為辯手，不要務虛，更不要故弄玄虛，你能明白的。簡單說，比賽中要爭取勝利，比賽之外要看淡勝負。前者是做事，后者是做人。
第九條好思慎辯。
每個辯手都有反駁本能和表達沖動，但真正讓你成長的卻是不斷的思考。用腦子去辯論，對事不對人的辯論。
第十條普通話原則。
上過課吧？你喜歡那些枯燥抽象、故作高深的老師，還是那些幽默風趣、材料豐富、觀點鮮明的老師？請記住，用最有道理的方式說道理，不要硬說道理。再記住，邏輯是必要的，但生活中說服人們的常常是說法、道理、比喻和例子。
第十一條立論為體，技巧為用。
不要用名言壓人，更不要用意識形態(tài)壓人，誰都不喜歡喊口號。
第十三條辯論在攻擊中精彩。
如果你認為自己是一個不錯的辯手，不要害怕交鋒。這是顯示你辯才的大好機會。如果你認為自己辯論已經很好了，請不要總是回避交鋒，你不希望別人說這是演講比賽吧。
第十四條準備再準備。
深入地準備，不要擔心這會影響你的臨場發(fā)揮。辯手的大敵，是思維的惰性。不要認為有什么問題對手無法回答，不要認為有什么己方弱點對手想不到。你現(xiàn)在多準備一分，到場上你就多受用一番。尤其，要組織好你關鍵的話語。
第十五條放眼全局。
不要去纏繞那些離題千里的問題，不管你多有沖動。不要拘泥于每一回合的得失，要放眼全局。下棋不能只想著吃子，也不能只盯著對手的出棋。有時候，辯手會有沖動，想解決一切問題，這時，我們欣賞你的勇敢，卻質疑你的智慧。任何一個辯題都是一把雙刃劍，可謂利弊并存，聰明的辯手總會設法把比賽維持在對己有利的方位，要記住，不要逞強，不要總想著在口頭上占便宜，寸土不讓。
第十六條團隊的藝術。
辯論賽能讓你出風頭，這種感覺很爽。但到了后來，你會發(fā)現(xiàn)自己不再僅為虛榮心而戰(zhàn)，你的心中有了很多其他東西，比如責任、友情，等等。喜歡辯論的人，性格常常是相似的，正是這般的性格讓你超越了世俗功利，不斷努力。所以，不論結果如何，請保持信心。有一天回想起這段不平凡的時光，你一定會深深感動。
第十九條不要把辯論帶入生活。
常言道，辯論需要生活化，但生活一定不能辯論化。我們辯的不過是論證方法，而不是探索真理，沒必要非得爭個是非曲直?，F(xiàn)在有些人很不理解辯論，還認為辯手很恐怖很變態(tài)，你該用實際行動（而非唇舌）告訴他們，不是這樣。
第二十條先做人再辯論。
機遇是有限的，能上場的辯手，永遠就那么幾個。那么剩下的呢？現(xiàn)在我負責任的告訴你，深藏不露的高手比比皆是，其中不少都比電視上的強。辯論圈是最能讓你體驗到，什么叫山外有山，人外有人。你該怎么做？很簡單，多交流啊，多學習啊。你一定明白，在這個全球化時代，閉門造車是沒用的。
第二十四條特別的愛給特別的你。
展現(xiàn)自己和自己的團隊，可以有經典的介紹、口號或隊呼等，記住要讓觀眾眼前一亮……。
講話方法與技巧篇四
每個人都有自己風格及講話方式，但是在很多人面前，當眾講話是個讓很多人頭痛的問題，了解一些方法跟技巧會更容易些。接下來本站小編為你整理了當眾講話的方法與技巧，希望對你有幫助。
1，臉皮子要厚，不要管講的如何，不在乎結果，必須真正地做到這點，才能放下包袱，講不好很正常不在乎人家說什么，其實人大部分都只關注自己。
2，講話要有內容、有觀點，哪怕是臨時的講話也要立即找到內容與觀點。
3，學會講故事，舉例子，人們一般很不習慣聽陳述性的東西，要善于找到說明你觀點的故事。人們都喜歡聽故事，這是天性，哪怕你的故事講的很蹩腳，也比講陳述內容好。當眾講話注意表達的重點是“觀點、感受”
4，講故事有個七何公式：何時、何地、何人、何事、何果、何因、何觀。針對一個故事任何人都可以用“七何”公式來做講述。
5，講故事或者講話要學會用“六覺”，什么是“六覺”?眼、耳、鼻、舌、身、意。要充分利用這六覺去講故事，給別人講你看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、觸到的、和感覺到的。相信任何的突然場合，你能立即用上“七何”“六覺”，一般都能順利地當眾說完一個事情?！傲X”就是要讓人么講話時充分利用肢體語言、對話、等手段，把事情描述的生動，讓人愿意聽。
6，主持會議：三部曲：一是說明會議題目，二是說明會議意義，三是介紹重要的發(fā)言人，最后請發(fā)言人講話。
7，臨時講話技巧：如果在出其不意的場合你被點名說幾句：有幾個套路可以用：一是“過去、現(xiàn)在、未來”。過去我們。。。。?！，F(xiàn)在我們。。。。。。將來我們。。。。。。二是“找事、串門、回家”,找事就是立即聯(lián)想到一個和講話內容有關的事情，開始講述，“串門”：是一時找不到話題，立即轉換到別的話題上，先說為上，最后慢慢再回到要講的話題上。
沒有應變能力的人，再會說話也少了一些聰慧的感覺。
這就是缺乏應變能力的表現(xiàn)。
所謂應變能力，就是因應客觀的情況而選出一個最適合的方式去應對問題的能力。
你遇到冷場這個情況，當然就要做出一些事來打破這個冷場。這個“做出一些事”，指的就是適合的方式。不一定是找話題，也可以是看到月光很美，你跟談話者抒發(fā)出自己的情感也沒問題，只要用事情去填補冷場的空隙，讓氣氛不那么尷尬，就是適合的方式。
同理，你說話時遇到挑釁的人，破口大罵當然不是最適合的方式，你因時因地因人而說出一些話來回應，起到的效果也很好。
自己給自己拋出一個很難回答的問題，然后思考怎么回應才能夠合情合理。例如假設有人問我：你這么蠢，是怎么生存了這么長時間?對于這個問題，我會設想幾個回答，好像是“蠢跟會生存沒沖突”，這是一個默認自己蠢的回答，當然不好;“我要是太聰明，還怎么輪到你生存了?”，這是一個反擊的回答，還算不錯。當然還有其他回答。
只要經常做這種訓練，然后從中找到一個符合當下情況，又能很好地回應他人的回答方式，你就有了提前的準備。也就說，經常讓自己置身于一種”困難“的狀況下，設想自己怎么反應，當你心里有了這種體驗，就算日后真的碰上，你也能條件反射地做出最佳反應，這就不怕那時會表現(xiàn)得手足無措了。
不一定是自己設想困難，看到別人遇到窘況，問自己換作是你會怎樣，然后思考也是一種辦法。
講話方法與技巧篇五
辯論的套話：
1、對方辯友有以偏概全之嫌哦。
場合：對方邏輯是以點推面時，比如從夏惟桐很笨推出男人都很笨等。
2、對方辯友屬于循環(huán)論證。
4、對方辯友包天包地包辯題。
7、請您正面回答，不要再乾坤大挪移/太極推手。
9、不管對方說什么，都無限問“請問你能論證一下嗎”比如他說“男人更需要關懷”
“請問你能論證一下為什么男人更需要關懷嗎”“因為男人背負了更多”
“請問你能論證一下男人背負更多嗎”
“因為他們在別人眼里處于強勢，但是實際卻很脆弱”
10、對方辯友，規(guī)則是不是我問你答？（無辜狀）場合：攻辯時候遇到反問的。
11、故人云以史為鑒可以知興衰面對著東西方的歷史我們不禁要問。
12、。的邏輯很有趣。
場合：覺得對方邏輯很荒謬，又不好直說。
13、請允許我繼續(xù)闡述我方立場場合：對面時間用完了。
14、價值的非理性違反。
場合：我也不太清楚啊。
15、你把。和。做類比是不是把馬嘴安在牛頭上呢。
16、這些。。哪一個沒有打上。。的深深烙印呢。場合：自己總結。
20、一個嚴肅的辯論場需要一個嚴肅的概念。
22、對方辯友。說的。。只是冰山一角場合：對面反復舉極端例子。
23、對方辯友別忙著扣帽子場合：對面異化立論。
24、詭辯；文字游戲。
場合：對面擺明了和你玩花辯。
25、斷章取義場合：自己琢磨。
26、離題之嫌場合：跑題了。
27、謝謝其實剛才一連串的爭議都起源于對方一邊開展論題時犯下的幾個關鍵錯誤。
31、這些不都是地地道道的。。因素嗎。
32、這個問題我方不知論證多少遍倒是對方辨友還沒。。
33、對方辯友不要走啊。
34、對方辯友終于退出那一步證明了我方觀點謝謝對方辯友。
35、我方已經從邏輯理論事實價值證明了。。。
36、下面我進一步證明。。。。
37、聽到。。我不禁百感交集。
38、??.例子比比皆是。
39、??難道不是。。的最佳例證嗎。
40、。。。。對方為何從始至終避而不答呢。
41、只有正視這個。。事實。才能更好的。。
42、。。是古往今來人們理性認識的結晶。
43、這難道是。。歷史的巧合嗎。
44、對方辯友面對這樣的真知灼見至今未能幡然醒悟。
45、喬思比林思的那句話真理雖然稀少但總是供過于求。
46、。。的例子橫跨古今不勝枚舉。
47、人類宇宙之精華萬物之靈長。
48、請對方辯友不要對。。視而不見。
49、這個概念都搞不清楚還來辯論嗎場合：這個最好別用了。
51、對方多次問我們而不是問我們。
52、經驗事實法則歸納出來的錯誤。
53、赤裸裸。
54、無獨有偶。。
先期準備尚有如此多的講究，真正兩軍對壘時更是戰(zhàn)略戰(zhàn)術孰優(yōu)孰遜的較量。辯論當然也是如此，辯論技巧的好壞不僅在于為全隊贏取一個優(yōu)越的局勢，很多時候成功的戰(zhàn)術運用更可以扭轉劣勢甚至反敗為勝。雖然理論上無不可辯之題，任何辯題都具有可辯性，但限于選手知識、眼界、洞察力、思維的深度和廣度以及大眾思維的慣性引導等等種種原因，參賽者往往在先期準備方面出現(xiàn)種種漏洞和不足。也就是說相對對手而言在賽前已經處于了不利地位。怎么辦？這就靠技巧來緩解危機。兵法云：“兵者，詭道也。”
在論辯中，選取與對方所提及的相反的事例來與之對抗，從而構成尖銳對抗。如在“人性本善與人性本惡”中：
反方：但是對方要注意到，8月28號《聯(lián)合早報》業(yè)告訴我們，這兩天新加坡游客要當心，因為臺灣出現(xiàn)了千面迷魂大盜。（笑聲，掌聲）。
當對方引用名言來為其觀點作證時，直接對名言進行反駁是不理智的。這時最好的辦法是引用與對方相反的名言與之構成尖銳對抗。如：
反方：就義利作用而言，利是基礎，是社會發(fā)展的原動力，而義呢，只是通過對利益關系的調節(jié)，來間接地影響社會發(fā)展。正是在對自身利益契而不舍的追求下，人類從洪荒蠻野走進現(xiàn)代化文明的瑰麗殿堂。法國哲學家愛爾維一語道破這種真諦：“利益是我們的唯一動力?！?BR> 正方：對方辯友跟我們說了一位法國人的話，那么我也想回贈對方一段法國人盧梭的話，他說：“愛人類，首先就要愛正義。”（掌聲）。
反方隊從古今中外名家名言的寶庫中找出愛爾維的話來論證重利的主張。同樣，正方也從這一寶庫中找出重義的名言來與之構成尖銳的對抗，使辯論更具有激動人心的色彩。
很簡單，數字是一種非常有說服力的工具。不作贅述。
5．煽情對抗。
煽情，就是通過公眾的某些特殊利益，迎合公眾的心理來挑撥“是非”，并憑借公眾在情感上的好惡，把假象說成真相，或把某些問題推向極端，以次達到征服對方的目的。對于煽情的對手我們有時可以從另一個角度喚起公眾對己方的支持和對對方的憎惡來與之構成尖銳對立，此謂“煽情對抗”。如關于“離婚率上升是社會文明的表現(xiàn)”中：
正方：君不見，有多少孩子在父母的吵鬧聲中流著眼淚離家出走；又有多少孩子有家不愿回，流浪在外而誤入歧途。他們是有一個家，然而，這樣的家?guī)Ыo他們的又是什么呢。
三、名言警句：有關新法，創(chuàng)新：
1、周雖舊邦，其命惟新。（詩經）。
2、終日乾乾，與時偕行。（《周易·乾·文言》）。
3、日新之謂盛德。（《周易·系辭上》）。
4、窮則變，變則通，通則久。（周易·系辭下）。
5、茍日新，日日新，又日新。（《禮記·大學》）不間斷地更新又更新。
6、茍利于民，不必法古；茍周于事，不必循舊。（漢·劉安）。
7、天變不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。（《宋史·王安石列傳》）。
8、德貴日新。（康有為《論語注》卷九）。
9、惟進取也故日新。（梁啟超《少年中國說》）。
10、青，取之于藍而青于藍。（《荀子·勸學》）。
11、不日新者必日退。（程顥、程頤《二程集·河南程氏遺書》）。
12、為學須覺今是而昨非，日改月化，便是長進。（朱熹《朱子語類》卷八）。
13、不斷變革創(chuàng)新,就會充滿青春活力；否則,就可能會變得僵化。（歌德）。
14、創(chuàng)新是科學房屋的生命力。（阿西莫夫）（中公教育研發(fā)團隊）。
講話方法與技巧篇六
演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才。從某種意義上說，口才比文才更為重要。如果演講者講話哼哼哈哈，拖泥帶水，“這個”“那個”的一大串，那么，即令有超凡脫俗的智慧，有深刻廣博的思想內容，也無濟于事。
俗話說，“冰凍三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演講，一方面要注重平日里的鍛煉和學習，另一方面也要掌握一定的演講技巧，下面我就從以下八個方面與大家共同分享學習一下演講的技巧和方法。
演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
講話方法與技巧篇七
講話的結束語用好了能起到預想不到的效果。結尾的方式有：總結式、升華式、啟發(fā)式、號召式等?？傊莆占磁d講話的技巧非常重要，口才與交際、口才與事業(yè)都有著密切的關系。
言為心聲，口才使你表情達意。
能說會道，口才使你交際暢達。
談笑風生，口才使你處世安樂。
一鳴驚人，口才使你謀職順心。
巧舌如簧，口才使你經商亨通。
神思妙語，口才使你事業(yè)成功。
下面引用三個口才的典故作為今天講課的結束語：
典故一：一位作家給出版社投了一篇小說，過了一段時間稿子退回來了。這位作家非常氣憤，去信執(zhí)問編輯，“你沒有看我的小說為什么就否定了，我寄稿時將18、19頁粘在一起的，退回的稿子仍然粘在一起，這不是應付差事嗎?”幾天后，這位作家收到編輯的回信，“尊敬的作家，我吃雞蛋時，咬第一口發(fā)現(xiàn)是個壞蛋，難道我非要吃完才說是壞蛋嗎!”
典故二：一次智力競賽，主持人問“三綱”是什么?一位參賽者搶答道：“臣為君綱、子為父綱、妻為夫綱?！币蛩耆鸱戳耍匀堑么蠹液逄么笮?。這位參賽者卻巧辨道：“笑什么，我說的是新‘三綱’，現(xiàn)在是人民當家作主，領導是公仆，豈不是臣為君綱嗎?一對夫婦只生一個孩子，成了小皇帝，豈不是子為父綱嗎?如今許多家庭妻子掌權，豈不是妻為夫綱嗎?大家聽后掌聲四起。
講話方法與技巧篇八
剛剛走上領導崗位，在大庭廣眾之下講話，有一點怯場心理也是在所難免的。但有的干部因為心理壓力太大，離開講話稿不敢登臺、不敢開口，逢會念講稿、背講稿，有時連3分鐘的主持詞也要照本宣科，著實讓人大跌眼鏡。有的干部習慣于當“傳聲筒”，講話照抄上級文件、照搬領導講話，上下一個“樂譜”，語言雷同，眾人一面。更有一些干部把用秘書看作是權力的象征，把嘴巴長在秘書的腦袋上，官僚習氣見長，但講話水平不見長。從這層意義上看，要提高自己的講話能力，必須學會講自己的話，認真修煉即席講話這一基本功。用自己的語言講話，并不是一件容易的事，需要長期鍛煉，需要經常積累，需要大膽實踐。
“話須通俗方傳遠，語必關情始動人”所謂“講通俗的話”，就是要講大眾喜聞愛聽的話?！巴ㄋ椎脑挕备灿趯嵺`的土壤，孕育于民眾之中，講起來順口、聽起來悅耳、用起來好用，“看似平實”，但“平中見奇”?，F(xiàn)在，有的干部雖然具有較高的文化素質，但由于平時與人民群眾接觸不多，加之對通俗語言無心學習和積累，講話時語言干癟、缺乏生氣也就在所難免了。因此，要提升自己的講話效果，必須真心誠意地拜群眾為師、拜實踐為師，下真功夫補上語言積累這一課，努力使自己成為通俗語言的欣賞者、擁有者和運用者。
真實是做人的底線，樸實是立論的基點現(xiàn)實生活中，有的干部自以為熟讀詩書，講話咬文嚼字、雕詞琢句、附庸風雅，一嘴“學生腔”;有的干部講話旁征博引、尋章摘句、故作高深，一股“學究氣”。他們的講話雖然下了很多功夫，但群眾聽起來卻如聽天書，既不入心，也不入腦。究其根源，在于缺乏生活氣息，與聽眾沒有實現(xiàn)真正的情感溝通。因此，在講話時必須主動走進聽眾的情感世界，善于把握他們的思想脈搏和心理需求，自覺摒棄故弄玄虛、華而不實、沽名釣譽、嘩眾取寵的不良文風，堅持用平實的心態(tài)說平實的話，始終把話語的根扎在聽眾認同的土壤里。
在現(xiàn)實生活中，有的干部把講長話看作是有水平的標志常?？谌魬液?、滔滔不絕、引經據典、高談闊論，以為不這樣就顯示不出水平、展示不了才華。其實并不盡然?！把圆辉诙啵_意則靈。”一個人能用最簡短的文字、最精練的話語表達更豐富的含義，才是真正有水平。說短話是對他人時間的尊重，也是對自己生命的珍惜。要養(yǎng)成惜時如金的良好習慣，不說可有可無的廢話，不說言之無物的空話，不說看似有用、實際一文不值的套話。要敢于對自己的講稿動大手術，刪繁就簡，學會講言簡意賅的話、講詞短意長的話。
力戒“官大語音高”的不良習氣無論是對自己的下屬，還是對身邊的群眾，都要學會用協(xié)商的口吻說話，心平氣和地和他們交換思想、交流感情。話風也是一種作風。善于講平和的話，不僅體現(xiàn)了一個人的謙遜態(tài)度，也反映了一個人的內在修養(yǎng)。要提升語言的親和力，必須陶冶一顆平常心，以平等的姿態(tài)走進聽眾，使自己的講話循循善誘、娓娓道來，既莊重得體，又耐人回味，架起與聽眾情感互通的橋梁。
講“規(guī)范的話”
所謂“規(guī)范的話”，通常有兩層含義一是必須符合大眾的欣賞水平和語言習慣，二是必須符合社會的政治要求和道德理念。現(xiàn)實生活中，有的干部把握不住自己的角色身份，說話以奇為美、以俗為榮，口無遮攔、低級媚俗，不乏粗話、葷話和臟話，嚴重損害了干部的公眾形象;更有少數干部置黨性原則于不顧，存在口頭上的“散漫主義”、政治上的“自由主義”，常給聽眾的心理層面、認知層面和思想層面帶來負面影響。講好規(guī)范的話，要充分尊重社會成員的認知水平和語言習慣，嚴格遵守黨的政治紀律和國家的政策法規(guī)，既要講政治道德，又要講社會責任，努力使自己的語言既切合身份，又符合規(guī)范。
講話方法與技巧篇九
即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。但“萬事開頭難”，“良好的開頭是成功的一半”。美國著名口才大師洛克伍德說過：“在整個講話過程中做到輕松地、巧妙地和大家交流思想是困難的。然而，做到這一點的關鍵是講話開頭的用字表達”。下面引用幾個講話開頭的例子，請大家欣賞。
例一：直入式。著名詩人學者、民主同盟黨中央委員聞一多的《最后一次演講》中說道，“這幾天，大家曉得，在昆明出現(xiàn)了歷史上最無恥的事情!李先生究競犯了什么罪，競遭如此毒手?他只不過是用筆寫寫文章，用嘴說說話。而他所寫的、所說的，都無非是一個沒有失掉良心的中國人的話!大家都有一支筆，有一張嘴，有什么理由拿出來講啊!為什么要打要殺，而且不敢光明正大的來打來殺，而是偷偷摸摸的來暗殺，這成什么話?”《最后一次演講》的開頭語，聞一多幾呼沒有做任何鋪墊，一開始就一連串激昂的感嘆句把演講直接引入正題，給聽眾一種暢快淋漓的印象。
例二：引用式。呂元禮的《祖國—母親》中說道，“人們常說，第一次把美人比作花的是天才;第二次把美人比作花的是庸才;第三把美人比作花的是蠢才。不錯，如果人云亦云，鸚鵡學舌，那么，就是再美妙的比喻也就會失去光彩。但是在生活中卻有這樣一個比喻，即使你用它一百次、一千次、一萬次，也同樣具有強大的感染力。同志們或許會問，這是個什么樣的比喻呢?那就是，當你懷著赤子之心，想到我們祖國的時候，你一定會把祖國比作母親?！眳卧Y的演講引用了一個諷刺的諺語，說明了對重復比喻的厭煩，然后話鋒一轉，強調另一種比喻可以不厭其煩的運用，引出了演講的主題《祖國—母親》。這樣的開頭方式，既由于諺語鋪墊顯得水到渠成，又由于諺語的使用而顯得貼近生活。
例三：提問式。蔡暢的《一個女人能干什么》中說道，“今天，我講一個問題，一個女人能干什么?一個女人能干什么呢?我的回答是：能干，什么也能干;不干，什么也不能干。能干又不能干，不能干又能干。為什么這樣說呢?要確定女人能干不能干，有兩個條件。一個是要看環(huán)境，另一個是要看個人的努力。如果環(huán)境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干。如果自己努力干下去，就可以得到好的結果。如果努力干，就是從那些小的具體工作到管理國家大事都能夠干，如果不干，就會變成社會的寄生蟲?！辈虝惩ㄟ^提問來引發(fā)聽眾的興趣，再經自問自答的形式來闡發(fā)自己的觀點。這樣會給聽眾留下清晰的印象。
講話方法與技巧篇十
案例：
去年，我們科由我負責設計了一個醫(yī)療成本評價的方案，然后請信息管理部門把它建立在公司的內部網站上。信息管理部門的總監(jiān)把這個任務交給肯特，要他做項目經理。任務是負責聯(lián)絡和協(xié)調幾個技術小組來完成這個項目。于是，我成了信息管理部的“公司內部客戶”，三天兩頭和肯特聯(lián)系。
通過半年多的交流，我和肯特變得非常熟悉，做個評價理所當然。況且，這種評價只是填一張表而已。我要對肯特的專業(yè)知識、技能、工作態(tài)度、效率，還有交流能力做出評價。在優(yōu)、良、差中做選擇。
這本來是三五分鐘就可以完成的事情。但是，我卡在了語言交流能力的選擇上。肯特是個地地道道的美國人。英語是他的母語。您肯定覺得他在美國不應該存在語言交流問題。其實不然?？咸卣f話明顯結巴。他在發(fā)某些音時特別費勁。可能是由于說不出來而著急，我在電話上都能聽見他急促的呼吸聲。
雖然我和肯特以及別的項目參與者一起工作了很長時間，但是，從未見過面。肯特所在的部門位于美國東海岸，在幾千里之外。我們的商談全在電話上進行。通過互聯(lián)網我們能看到彼此電腦屏幕上的內容，但是，總是只聞其聲而不見其人。有時只有我和肯特單獨談，有時是幾個人或者十幾個人在線。要么是一條又一條地對照數據和圖表，要么是報告項目的進展和存在的各種問題。不過，無論談什么，聽肯特講話都需要耐著性子。我的體會是，千萬別打斷他，那樣一定會加重他的口吃。
有口吃的人普遍會產生對語言交流的恐懼心理。他們會竭力逃避說話、交際，避免在會議和公眾場合發(fā)言。有些人干脆與世隔絕，自我封閉，拒絕社交?？诔缘娜饲榫w多半很悲觀，可能是由于在工作或者社交中遇到過不少挫折。他們往往都非常消極，經常郁郁寡歡、無精打采。
肯特卻不同，他一直很樂觀。除了有時講話卡殼時聽到他嘆氣外，他總是樂呵呵的。他很喜歡與人交往，每次電話上都要聊一些家常。肯特工作很認真，非常勤奮。無論是項目的要求、流程，還是每次會議的記錄，他都做得非常細致。他還喜歡刨根問底，遇到含糊的問題非要弄明白。結結巴巴問個沒完。有時確實覺得他很煩。但是，他這種不畏懼講話的勇氣和毅力有助于糾正口吃。
最后，我決定給肯特的交流能力評個“良好”。這不是我不負責任，而是希望能以此增強他的信心，幫助他糾正口吃。如果實事求是給個“差”，肯特應該不會有怨言，但是，一定會打擊他的信心，很可能使他的口吃更加嚴重。
根據“美國講話一語言一聽力協(xié)會”的口吃矯正指南，治療口吃的措施和訓練辦法很多。但是，最根本的辦法是設法提高他們的信心。提高信心最有效的辦法是多實踐、多鍛煉。有些口吃的人組織在一起，到熱鬧的街頭做演講。也有不少口吃的人利用互聯(lián)網，去一些視頻或者社交網站上去做視頻演講，以此增強自己在公眾場合講話的信心。
想克服口吃，口吃者自己的努力固然很關鍵，周圍同事、朋友的理解和支持也不可少。別人一次鼓勵的效果遠遠大于很長時間的自我努力。這一點，學說外語的人應該都有體會。多年前我剛到美國時，講英語也是結結巴巴，在班上要和同學們一起討論時就很緊張。但是，每次聽到老師和同學的肯定和贊揚就信心倍增，口語表達能力也就不斷有進步。
如果您也口吃。請學習肯特的勇氣和信心。如果您周圍有口吃的同學、同事或朋友，請務必理解、支持并鼓勵他們。
講話方法與技巧篇十一
通常來說，講話的策略主要有如下幾種。
·直言與含蓄的策略。
有些人性格外露，簡單的交談就能看出他的心底，這種人與人相處能以誠相待，心計不多。有些人則顯得有涵養(yǎng)，說話委婉，含蓄且留有余地，比較注意說話藝術，與人相處時討人喜歡。比較起來，這兩種人說話的格調都各有所長，也各有所短。
一般來說，講話直言不諱，刺激性也較大，容易傷害對方的自尊，甚至得罪人。而含蓄隱含著尊重別人，尊重自己的意思。委婉的話更顯得有禮貌比較得體，讓人聽了輕松自在，愉快舒暢。因此大多數人不喜歡直言不諱的說話方式，多愛聽委婉含蓄的話。
·明確與模糊的策略。
明確與模糊是相對的。作為一個，在日常交際中，除了使用模糊語，更多的地方需要使用語義界限明確的詞語。究竟何時用模糊語，何時用明確語，則取決于交際的目的、交際的情境和交際的對象。
一般來講，正面語言如表揚時要用明確的語言，可以提高表揚的效力，從而激勵被表揚者和大家的熱情。而批評他人、給他人提意見，或遇到一些不便與他人交底的話，使用模糊語言，不宜直來直去，更不要把話說絕說死，做到對事不對人。
·簡略與啰嗦的策略。
語言簡潔是一個人果斷性格的表現(xiàn)，是知識能力和思維能力高超的表現(xiàn)。正如莎士比亞所說：簡潔是智慧的靈魂，冗長是膚淺的藻飾。而重復啰嗦是指說話的冗余度大，能表達語氣，增加聽者印象，提高聽的效果。
不過，必須懂得簡潔不等于簡單。在許多情況下，要言不繁，一語中的，比起長篇大論要難上許多倍。當然，在必要時也少不了多啰嗦幾句。這主要取決于聽話人的理解能力。
·意在言外與因勢利導策略。
意在言外，也可以理解為欲言先抑，是一種間接的表達方法。其巧妙之處在于發(fā)言者回避正面回答問題，在保持緘默的同時，巧設迷惑，使對方主動連續(xù)反問。而每一次發(fā)問都比前一次更接近于發(fā)言者的真實意圖，zui后以畫龍點睛式的手法結尾，做到點到即止，使對方在自己的發(fā)問和得到的間接回答中思索、解疑，zui終解決自己提出的問題。
因勢利導也與之相似，即講話者沿著對手的邏輯，一步一步的引誘對方向自己的中心話題靠近，zui后產生恍然大悟的談話效果。
講話方法與技巧篇十二
一，裝備要準備充分。初學游泳由于很多事情都無法預測，常常忘記或者忽略帶一些小東西。比如帶個游泳帽什么的，眼鏡也是要的。換洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像還有保護耳朵的東西，但是有的人也是不建議用的。反正具體根據實際情況自己決定吧。
二，心理上的準備。除了下面注意事項里提到的各種前期的判斷以及安全要點，還要注意是否對下水十分的恐懼和不安。這樣的心態(tài)會影響下水后的各個環(huán)節(jié)，甚至生命。
三，游泳地。一般初學者大家還是建議去游泳池練習。水的波動不大。
四，救生圈。不熟悉水性的人，帶個救生圈個人認為還是必要的?？偙壤洗粼跍\水區(qū)看別人游要好一點。剛剛開始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看別人是怎么游泳的。獲取一些心得。
五，帶個“教練”。如果有條件，當然是帶個會游泳的人陪你一起去那是最好的。或者跟一位專業(yè)的訓練老師學習也是可以的。他們可以幫助你熟悉分解一下動作。
六，剛開始下水的時候，可以先從淺水區(qū)開始。在那里最低的水域應該也就到半個身子的位置。深水區(qū)先不要去，那里一般都有幾米深了。初學者腳一旦踏空就會開始緊張，這樣的慌亂是學習游泳的障礙。
七，學習游泳最主要的就是要學會在手腳協(xié)調的情況下還要學會換氣。想像一下，那將是幾組動作同時的完成啊。所以，如果你是手腳特別不協(xié)調，那么就要苦練基本功了。
八，平衡就是要能夠把自己平平穩(wěn)穩(wěn)的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到，又可以說非常難做到。游的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。剛開始練習也是在淺水區(qū)，最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。一旦出現(xiàn)恐慌，還可以抓周邊的東西穩(wěn)定一下。
九，練習換氣。帶上泳帽，帶上眼鏡。慢慢熟悉一下?lián)Q氣的節(jié)奏。不帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張，出現(xiàn)腳滑什么的，人更加緊張。有一個眼鏡看的見，心理上還好一點。換氣的練習是需要循序漸進，有耐心的跟水和平相處。
因為這個過程中喝水是很正常的`。一旦掌握不好節(jié)奏，一旦出現(xiàn)慌亂。就會亂了節(jié)奏地呼吸。前期的挫折是很多的。
十，練習手腳動作。如果是練習蛙泳，可以像視頻里那樣先在岸上把基本功練好。到了水里才不會慌亂。等這套動作已經成為一套自然連貫的運動，就可以下淺水區(qū)練習練習。總之，最終還是要把在水面上的平衡，換氣以及手腳動作協(xié)調配合，完成游泳的動作。
其實就像你看動物世界里，很多小動物沒誰教過天生就會游一樣?？赡苓€是心態(tài)上比較不那么怕水，能很快適應各種身體的狀況并掌握，很輕松的過了平衡那一關，再加天生的狗刨式求生技能，也能在水里游。
據了解悟性高的同學學個幾次，基本上就可以自己游了。而協(xié)調性比較差的、悟性不好的則需要耐心點。但無論如何這都是一項實踐性很強的運動，單單閱讀一些技巧是不夠的，還是要多多練習。
講話方法與技巧篇十三
有些人真的很喜歡說是非。在工作場所中，經常聽到有人在背后說公司或其他同事的壞話。哪里有人，哪里就有是非，這是不可避免的事情。
因此，在職場中我們應該管好自己的嘴，不要隨意地說他人的是非，然后卷入這些爭端。這是一種保護自己而不冒犯任何人的方法，重要的是，每個人都喜歡與安靜的同事一起工作。
2.反復校準，確保信息精準傳達。
在工作中，信息是否準確傳達與工作效率有關。說話的人不僅要講清楚，而且還要問對方是否能聽清楚。
同時，傾聽者不僅要仔細傾聽，還必須確保他所聽的內容與說話者的意思一致。這道程序不能省，也不要擔心對方嫌你麻煩。
3.不要隨便臆測。
在職場上，當談到某些事情時，在自己知道真相之前，就不應該過早地進行猜測或判斷。這是初入職場者容易犯的一個通病。
當你檢查某樣東西時，不要想當然。只要你心里有疑問，就應該反復檢查，或者向上司提出疑問。
下屬的工作是幫助上級做出最好的決策，要做到不誤導上級，就算沒有惡意，也要小心。
4.多反思自己的語言。
簡而言之，這些方法可以非常有效地幫助你形成對自己的整體看法。同時還要注意言多必失，在職場中某些話如果不是非說不可，最好還是不要說了。
謹言慎行。
平時要注意自己的說話語氣與內容，要知道禍從口出，說話不動腦，很容易得罪人，給自己帶來麻煩。說話不要逞一時的痛快，信口開河，工作上避免跟人談過多的私人話題，不要將自己的壞情緒帶給別人。
不要背后議論別人。
對于辦公室里，背后說他人閑話，評論他人的行為，不要參與其中，心里有數就行。誰也沒有依據的界定好人與壞人，職場上不過是利益關系罷了。因為利益不同，所以才會逞口舌去發(fā)泄不平。對于這種評論他人的行為，能避則避，不能避就聽著，不需要去附和，也不需要去阻止。站在旁人的角度，旁觀即可。
講究語言藝術。
為了使自己的談話引起注意又顯得談吐得體，一定要在聲音大小輕重粗細、高低快慢上有所注意，做到和藹可親，同時避免說臟話、粗話和別扭話。和他人說話，措辭應委婉、貼切、得體，盡可能把“硬梆梆”的話、不樂意聽的話，說得得體、中聽。比如在建議、要求或者有求于人時，應該多用祈使的語氣，讓對方從感情上、心理上覺得他是重要的、主動的。比如：“明天下午把材料發(fā)給你”和“材料我們最遲明天下午就發(fā)給您，好嗎?”這兩句話基本意思一樣，但從感情色彩、心理接受度上卻完全不一樣。
幽默的話語分時說。
說話幽默風趣的人常常很受歡迎，但是大家要注意的是，幽默也是要看場合的。同事間的閑聊當然可以幽默搞笑，可以讓打好人際關系，但是在和上司老板說話時，那就一定要非常嚴肅以待了，不然老板會覺得你不重視和他的對話，而且會有種不尊重人的感覺。
最后，一定要順著對反的思路去說話，而不是自己牽著對反的話語去解說，這樣達不到預期的效果的，順著對方的意思去說，對方也樂于去交談，樂于去傾聽。
講話方法與技巧篇十四
不要人云亦云，要學會發(fā)出自己的聲音。
老板賞識那些有自己頭腦和主見的職員。如果你經常只是別人說什么你也說什么的話，那么你在辦公室里就很容易被忽視了，你在辦公室里的地位也不會很高了。有自己的頭腦，不管你在公司的職位如何，你都應該發(fā)出自己的聲音，應該敢于說出自己的想法。
有話好好說，切忌把與人交談當成辯論比賽。
在辦公室里與人相處要友善，說話態(tài)度要和氣，要讓人覺得有親切感，即使是有了一定的級別，也不能用命令的口吻與別人說話。雖然有時候，大家的意見不能夠統(tǒng)一，但是有意見可以保留，對于那些原則性并不很強的問題，有沒有必要爭得你死我活呢?的確，有些人的口才很好，如果你要發(fā)揮自己的辯才的話，可以用在與客戶的談判上。如果一味好辯逞強，會讓同事們敬而遠之，久而久之，你不知不覺就成了不受歡迎的人。
不要在辦公室里當眾炫耀自己。
如果自己的專業(yè)技術很過硬，如果你是辦公室里的紅人，如果老板非常賞識你，這些就能夠成為你炫耀的資本了嗎?再有能耐，在職場生涯中也應該小心謹慎，強中自有強中手，倘若哪天來了個更加能干的員工，那你一定馬上成為別人的笑料。倘若哪天老板額外給了你一筆獎金，你就更不能在辦公室里炫耀了，別人在一邊恭喜你的同時，一邊也在嫉恨你呢!
辦公室是工作的地方，不是互訴心事的場所。
我們身邊總有這樣一些人，他們喜歡向別人傾吐苦水。雖然這樣的交談能夠很快拉近人與人之間的距離，使你們之間很快變得友善、親切起來，但心理學家調查研究后發(fā)現(xiàn)，事實上只有1%的人能夠嚴守秘密。
所以，當你的生活出現(xiàn)個人危機，如失戀、婚變之類，還是不要在辦公室里隨便找人傾訴;當你的工作出現(xiàn)危機，如工作上不順利，對老板、同事有意見有看法，你更不應該在辦公室里向人袒露胸襟，任何一個成熟的白領都不會這樣“直率”的。自己的生活或工作有了問題，應該盡量避免在工作的場所里議論，不妨找?guī)讉€知心朋友下班以后再找個地方好好聊。
說話要分場合、要有分寸，zui關鍵的是要得體。不卑不亢的說話態(tài)度，優(yōu)雅的肢體語言，活潑俏皮的幽默語言這些都屬于語言的藝術，當然，擁有一份自信更為重要，懂得語言的藝術，恰恰能夠幫助你更加自信。嫻熟地使用這些語言藝術，你的職場生涯會更成功!
講話方法與技巧篇十五
俗話說“好記性不如爛筆頭”。在讀書過程中，把你以為用得好的詞語，寫得好的句子或精彩的段落，隨時用筆圈點勾勒出來。在你讀不懂的地方隨時用筆作個記號，待通篇讀完后再認真思考或向別人請教。
2.勤查字典、詞典。
課外閱讀時一般沒有老師，在這種情況下，同學們很可能會遇到許多“攔路虎”。這時你可以請教你的第二任老師——字典，“他”能幫你掃清閱讀障礙，同時也豐盛了我們的知識。
3.勤記筆記或寫閱讀心得。
在讀書過程中，把書中精美的句子、精彩的段落摘抄下來，這樣日積月累，持之以恒，充實和豐盛自己的知識。讀完書后，可以把你的感受、受到的啟發(fā)寫在筆記本上。這樣不僅提高了你的閱讀和理解課文內容的能力，而且還養(yǎng)成了勤于動筆的好習慣。
4.勤于思考，積極討論。
讀完一篇文章要回過頭來想一想，這篇文章主要寫的是什么，還要想一想作者寫這篇文章的目的是什么，是為了闡明什么。遇到個人難以解決的問題時，可以讓別的同學也讀一讀那篇文章，然后共同討論。
讀書不二法。
一段時間內專心致志地只讀一本書。清朝政治家曾國藩就是這樣讀書的：“諸子百家，汗牛充棟，或欲閱之，但當讀一人之書集，不當東翻西閱?！边@種讀書方法，最適合那些想練好基本功，打下扎實治學功底的讀書人。
波浪漸進法。
一次讀一本書，但不強求一氣呵成，可以過一段時間再讀。一部《昭明文選》，上學時讀過，上世紀五十年代讀過，上世紀六十年代讀過，到了七十年代還讀了好幾次。時間不充裕，或讀一些“難啃”的大部頭時，不妨采取這種方法。
比較品讀法。
此法是說一次讀幾本書，用比較對照的方法讀書。寫《魏書》的史學家夏侯諶聽別人稱贊陳壽寫的《三國志》，心里不大服氣，便找來細讀，這才知道《三國志》卻比自己《魏書》好，于是當即燒掉了自己的書稿。搞研究或者做論文時，用這種方法可以讓你大受裨益。
看書一目十行，從上往下讀，像下樓梯一樣。因為有些書含金量太少，只用瀏覽。更快的方法也稱之為“跳讀“，就是抓住文章梗概，剪除背景、補敘等內容，跳過去不讀。垂直閱讀的方法可以有效地提高閱讀效率，用于讀一般的小說或快速瀏覽資料都不錯。
字斟句酌法。
此法講究讀書要一字一句，細細品讀。好的作品信息量大，含金量高，大段速讀難免消化不良，必須邊讀邊思考。散文家秦牧，讀書先是“鯨吞“，大體看一遍，然后是”牛嚼“，像牛反芻一樣，仔細研究品味。用眼睛來讀書只有眼見，用心去讀書才有心得。字斟句酌法特別適合讀經典。
精華提煉法。
對于一些作品，不僅要精讀，還要總結歸納，提煉出其中的精華。歷史學家吳晗就特別擅長做讀書卡片。他讀書時，見到有用的句子就抄在一張卡片上。他讀了幾十年書，做了幾十萬張卡片。讀完一本書，如果真能夠提煉出幾句有用的話來，就算沒有白讀。
成功的明證。
最有效率的閱讀狀態(tài)就是身心放松，精神集中。保持這種精神集中的放松狀態(tài)，就能確實掌握文章的內容，并且牢記在心。
那么，為了進入集中精神的放松狀態(tài)該怎么做才好呢?
有個方法可以迅速地進入這個狀態(tài)，就是“橘子集中法”。這個技巧非常簡單，只要將注意力集中于一點，就能立即提高閱讀的效率。
不管是閱讀還是記憶，提高效率的關鍵都在于“精神集中”，這是經過常年的研究得知的。
人的意識可以一次注意到7個位元(或增減兩個位元)的信息，所以美國的貝爾電話公司才會在一開始就將電話號碼定為7個數碼。換句話說，人在意識上有能力同時處理大約7個位元的信息。
根據研究結果顯示，閱讀書本時，為了有效地集中精神，可將注意力固定在某一點上。而重點是把注意力固定在哪一點。
舉例來說，開車時應該注意的地方是前方，而不是車蓋上的裝飾或前方車輛的車牌。
在閱讀文章時，固定注意力的理想位置是后腦勺的上方。而“句子集中法”就是將注意力固定在理想的位置上，使身體和頭部都能在瞬時之間形成“精神集中的放松狀態(tài)”。
講話方法與技巧篇一
即興演講的特性是：毫無準備，演講者必須快速展開思想，并以最快的速度找出恰當的言語來反映本人的思想。這就需求演講者具備矯捷的思想才能和敏銳的言語感應才能。即興演講是鍛煉思想和口語表達才能的最有效的演講方式。
1、避實就虛有感而發(fā)。即興演講必須從眼前的事、時、物、人中找出觸發(fā)點，引出話頭，然后再將心中的所思所想說出來，因而即興演講都是演講都真實思想的流露，言為心聲。
2、時境感強。即興演講理想性十分強，到什么山唱什么歌，什么場所說什么話，因而即興演講一定要切合現(xiàn)場的氛圍，或嚴肅、或詼諧、或喜慶、或傷感，等等，時境感相當激烈。
3、方式自然靈敏多變。即興演講方式靈敏，能夠采取多種方式，避實就虛，或引發(fā)一個故事分享、或發(fā)表一段感言、或就某個問題停止爭辯、或來一段即興點評等等，方式不限，只需有感而發(fā)能表達本人的某一種感受或是觀念就行。
4、篇幅短小精悍。即興演講是暫時起興，毫無準備，不容易長篇大論，而請求在最小的篇幅里可以說明一個道理。另外，即興演講的場所多是生活中的一個場景，或辯論、或聚會，演講者只是表達一下本人的心意和見地或者情感，因而不需求很長的篇幅。
即興演講有很多的技巧和辦法，下面這些技巧十分適用：
1、做到言簡意賅。關鍵在于可以緊緊抓住主題，盤繞主題選材，組織構造，爭取做到言有盡而意無量，令人耐人尋味。
2、學會快速組合。即興演講由于現(xiàn)場沒有富余的時間去準備，因而必須盡快地選定主題，然后將平常積聚的相關資料盤繞主題，停止快速組合，以至邊講邊考慮。
3、學會抓觸點。所謂觸點，就是能夠由此生發(fā)開去的事或物。即興演講需求因事起興，找到了觸點就找到了起興的由頭，就能夠有話可說。先從由頭漸漸的邊考慮邊說下去，就容易翻開思緒。
講話方法與技巧篇二
第一條justagame。
辯論賽不是學術，更不是小品，他只是一個游戲；請不要將其學術化，更不要將其庸俗化。
第二條永遠記住說服觀眾。
作為一個辯手，反駁本能是正常且必要的。但別忘記，對手是永遠不倒的，觀眾卻是可以說服的；對手是永不認輸的，觀眾卻是可以判你勝利的。說服觀眾，是辯論賽取勝的關鍵。
第三條觀眾上帝原則。
既然辯論賽以說服觀眾來取勝，那么觀眾就是我們的上帝。永遠不要抱怨觀眾錯了，抱怨觀眾層次低，或者觀眾不理解。錯的只有我們自己，沒有成功的說服，再完美的立論和技巧也是失敗。
第四條評委也是觀眾。
第五條尊重對手。
你很喜歡喊“對方辯友”，可你真把他們當朋友了么？你為什么著急，甚至兇神惡煞？
很簡單，你沒真正把他們當朋友。事實上，正是對手的存在使比賽充滿趣味，他們總能讓你發(fā)現(xiàn)很多自己一度忽略的問題，于是你成長了。他們，只是和你一起討論問題的辯友。
第六條尊重辯題。
這個辯題很不公平么？你很不利么？ok，你展示自己才能的機會到了。
第七條紳士原則。
明白了以上幾條，你應該懂得，辯論是一個高雅的游戲。
當然，想當一只討大家一笑的紅臉猴子也可以，只要你愿意。
第八條功利性原則。
辯論賽不是辯論，或者辯論學。作為比賽，第一步就是求勝。先追求勝利，再追求勝利之外的東西；先懂得怎么取勝，再說看淡勝負。
作為辯手，不要務虛，更不要故弄玄虛，你能明白的。簡單說，比賽中要爭取勝利，比賽之外要看淡勝負。前者是做事，后者是做人。
第九條好思慎辯。
每個辯手都有反駁本能和表達沖動，但真正讓你成長的卻是不斷的思考。用腦子去辯論，對事不對人的辯論。
第十條普通話原則。
請記住，用最有道理的方式說道理，不要硬說道理、不說人話。
再記住，邏輯是必要的，但生活中說服人們的常常是說法、道理、比喻和例子。
第十一條立論為體，技巧為用。
任何一種技巧，都是為了更好的維護立論。脫離這一點，技巧就成了歪門邪道。
不要純粹追求場上效果。風趣的言語如果能更有道理的說明道理，那是幽默，否則就叫嘩眾取寵。
第十二條不要以勢壓人。
請不要用名言壓人，更不要用意識形態(tài)壓人。誰都不喜歡喊口號，瞧，你。
正在讓這比賽變得惡心！
第十三條辯論在攻擊中精彩。
如果你認為自己是一個不錯的辯手，不要害怕交鋒。這是顯示你辯才的大好機會。
如果你認為自己辯論已經很好了，請不要總是回避交鋒，你不希望別人說這是演講比賽吧。
第十三條準備再準備。
深入地準備，不要擔心這會引向你的臨場發(fā)揮。
辯手的大敵，是思維的惰性。不要認為有什么問題對手無法回答，不要認為有什么己方弱點對手想不到。你現(xiàn)在多準備一分，到場上你就多受用一番。
尤其，要組織好你關鍵的話語。
第十四條放眼全局。
不要去纏繞那些離題千里的問題，不管你多有沖動。
不要拘泥于每一回合的得失，要放眼全局。
下棋不能只想著吃子，也不能只盯著對手的出棋。
有時候，辯手會有沖動，想解決一切問題，這時，我們欣賞你的勇敢，卻質疑你的智慧。
任何一個辯題都是一把雙刃劍，可謂利弊并存，聰明的辯手總會設法把比賽維持在對己有利的方位，要記住，不要逞強，不要總想著在口頭上占便宜，寸土不讓。
第十五條團隊的藝術。
在一個團隊中，缺乏信任、自我表現(xiàn)永遠是最大的隱患。
辯論需要核心，但更需要緊密的配合。一個隊伍最大的敵人常常是他自己。與你的隊友溝通，分析他們的優(yōu)點，相信他們的力量，傾聽他們的發(fā)言。在這里不妨注意下，一個隊伍攻防能力的加強，關鍵在協(xié)攻和協(xié)防。
第十六條思考再思考，學習再學習。
在辯論圈中，要想成為高手，關鍵在于你能否領悟。
很多東西，即使和你說一萬遍，你也未必懂得，真正的領悟都是在實踐中總結的。
領悟如此不易，而且也沒有捷徑，你只有不斷地觀察、思考、總結、檢驗。
如果你真的很想做好，那就戰(zhàn)勝自己的惰性，少一些想當然。如果你覺得膩味了，就算了。
請記住，“學無止境”這個成語在辯論領域一樣適用。
問一下，你玩網絡游戲么，知道怎么練級么？
第十七條閃亮的日子。
辯論賽能讓你出風頭，這種感覺很爽。
但到了后來，你會發(fā)現(xiàn)自己不再僅為虛榮心而戰(zhàn)，你的心中有了很多其他東西，比如責任、友情，等等。
喜歡辯論的人，性格常常是相似的，正是這般的性格讓你超越了世俗功利，不斷努力。
所以，不論結果如何，請保持信心。有一天回想起這段不平凡的時光，你一定會深深感動。
還記得那首歌么：
你我為了理想，歷盡了艱苦，我們曾經哭泣，也曾共同歡笑。
但愿你會記得，永遠地記著，你我共同擁有，閃亮的日子。
第十八條不要把辯論帶入生活。
常言道，辯論需要生活化，但生活一定不能辯論化。
我們辯的不過是論證方法，而不是探索真理，沒必要非得爭個是非曲直。
現(xiàn)在有些人很不理解辯論，還認為辯手很恐怖很變態(tài)，你該用實際行動（而非唇舌）告訴他們，不是這樣。
第十九條先做人再辯論。
辯論的準備強調語言溝通，所以辯手之間很容易形成深厚的感情。
不過辯論也強調思維、語言、技巧，所以有時你會發(fā)現(xiàn)你的辯友城府很深，嘴巴很巧。
不用懼怕，現(xiàn)在是鍛煉你的好機會。試著和他們溝通交流相處，你定能受益匪淺。
到后來你會發(fā)現(xiàn)，很多比賽的勝負，其實一開始早已注定。歷史必定還是要靠人來書寫。
要做好辯手，先學會做人，真的沒錯。
第二十條讓政治遠離辯論的確，辯論會有黑哨。過多的功利色彩、政治因素的加入，讓辯論承受了不可承受之重。
為了辯論的純潔，讓不必要的政治遠一些吧。
第二十一條積極發(fā)展辯論。
今天辯論正在走向衰落，有很多原因。
不過，曲高和寡、脫離大眾是直接原因。深層的原因還包括大學氛圍的改變、浮躁之風的盛行，等等。
不過，辯論畢竟還沒有死亡，我們還有機會，如果你愛辯論，那么設法去幫助她，其實她應該可以和籃球足球一樣，成為一種正常的娛樂。
第二十二條廣泛交流。
機遇是有限的，能上場的辯手，能參賽的學校，永遠就那么幾個。那么剩下的呢？
講話方法與技巧篇三
辯論賽不是學術，更不是小品，他只是一個游戲；請不要將其學術化，更不要將其庸俗化。
第二條永遠記住說服觀眾。
作為一個辯手，反駁本能是正常且必要的。但別忘記，對手是永遠不倒的，觀眾卻是可以說服的；對手是永不認輸的，觀眾卻是可以判你勝利的。說服觀眾，是辯論賽取勝的關鍵。
第三條觀眾上帝原則。
第四條評委也是觀眾。
第五條尊重對手。
你很喜歡喊“對方辯友”，可你真把他們當朋友了么？你為什么著急，甚至兇神惡煞？很簡單，你沒真正把他們當朋友。事實上，正是對手的存在使比賽充滿趣味，他們總能讓你發(fā)現(xiàn)很多自己一度忽略的問題，于是你成長了。他們，只是和你一起討論問題的辯友。
第六條尊重辯題。
這個辯題很不公平么？你很不利么？ok，你展示自己才能的機會到了。
第七條紳士原則。
明白了以上幾條，你應該懂得，辯論是一個高雅的游戲。永遠記住，不要把辯論弄成吵架，盡管你總是很想撲上去。有的時候別人對辯手敬而遠之，這到底是他們不理解還是我們自己錯了，想過沒有？當然，想當一只討大家一笑的紅臉猴子也可以，只要你愿意。
第八條功利性原則。
辯論賽不是辯論，或者辯論學。作為辯手，不要務虛，更不要故弄玄虛，你能明白的。簡單說，比賽中要爭取勝利，比賽之外要看淡勝負。前者是做事，后者是做人。
第九條好思慎辯。
每個辯手都有反駁本能和表達沖動，但真正讓你成長的卻是不斷的思考。用腦子去辯論，對事不對人的辯論。
第十條普通話原則。
上過課吧？你喜歡那些枯燥抽象、故作高深的老師，還是那些幽默風趣、材料豐富、觀點鮮明的老師？請記住，用最有道理的方式說道理，不要硬說道理。再記住，邏輯是必要的，但生活中說服人們的常常是說法、道理、比喻和例子。
第十一條立論為體，技巧為用。
不要用名言壓人，更不要用意識形態(tài)壓人，誰都不喜歡喊口號。
第十三條辯論在攻擊中精彩。
如果你認為自己是一個不錯的辯手，不要害怕交鋒。這是顯示你辯才的大好機會。如果你認為自己辯論已經很好了，請不要總是回避交鋒，你不希望別人說這是演講比賽吧。
第十四條準備再準備。
深入地準備，不要擔心這會影響你的臨場發(fā)揮。辯手的大敵，是思維的惰性。不要認為有什么問題對手無法回答，不要認為有什么己方弱點對手想不到。你現(xiàn)在多準備一分，到場上你就多受用一番。尤其，要組織好你關鍵的話語。
第十五條放眼全局。
不要去纏繞那些離題千里的問題，不管你多有沖動。不要拘泥于每一回合的得失，要放眼全局。下棋不能只想著吃子，也不能只盯著對手的出棋。有時候，辯手會有沖動，想解決一切問題，這時，我們欣賞你的勇敢，卻質疑你的智慧。任何一個辯題都是一把雙刃劍，可謂利弊并存，聰明的辯手總會設法把比賽維持在對己有利的方位，要記住，不要逞強，不要總想著在口頭上占便宜，寸土不讓。
第十六條團隊的藝術。
辯論賽能讓你出風頭，這種感覺很爽。但到了后來，你會發(fā)現(xiàn)自己不再僅為虛榮心而戰(zhàn)，你的心中有了很多其他東西，比如責任、友情，等等。喜歡辯論的人，性格常常是相似的，正是這般的性格讓你超越了世俗功利，不斷努力。所以，不論結果如何，請保持信心。有一天回想起這段不平凡的時光，你一定會深深感動。
第十九條不要把辯論帶入生活。
常言道，辯論需要生活化，但生活一定不能辯論化。我們辯的不過是論證方法，而不是探索真理，沒必要非得爭個是非曲直?，F(xiàn)在有些人很不理解辯論，還認為辯手很恐怖很變態(tài)，你該用實際行動（而非唇舌）告訴他們，不是這樣。
第二十條先做人再辯論。
機遇是有限的，能上場的辯手，永遠就那么幾個。那么剩下的呢？現(xiàn)在我負責任的告訴你，深藏不露的高手比比皆是，其中不少都比電視上的強。辯論圈是最能讓你體驗到，什么叫山外有山，人外有人。你該怎么做？很簡單，多交流啊，多學習啊。你一定明白，在這個全球化時代，閉門造車是沒用的。
第二十四條特別的愛給特別的你。
展現(xiàn)自己和自己的團隊，可以有經典的介紹、口號或隊呼等，記住要讓觀眾眼前一亮……。
講話方法與技巧篇四
每個人都有自己風格及講話方式，但是在很多人面前，當眾講話是個讓很多人頭痛的問題，了解一些方法跟技巧會更容易些。接下來本站小編為你整理了當眾講話的方法與技巧，希望對你有幫助。
1，臉皮子要厚，不要管講的如何，不在乎結果，必須真正地做到這點，才能放下包袱，講不好很正常不在乎人家說什么，其實人大部分都只關注自己。
2，講話要有內容、有觀點，哪怕是臨時的講話也要立即找到內容與觀點。
3，學會講故事，舉例子，人們一般很不習慣聽陳述性的東西，要善于找到說明你觀點的故事。人們都喜歡聽故事，這是天性，哪怕你的故事講的很蹩腳，也比講陳述內容好。當眾講話注意表達的重點是“觀點、感受”
4，講故事有個七何公式：何時、何地、何人、何事、何果、何因、何觀。針對一個故事任何人都可以用“七何”公式來做講述。
5，講故事或者講話要學會用“六覺”，什么是“六覺”?眼、耳、鼻、舌、身、意。要充分利用這六覺去講故事，給別人講你看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、觸到的、和感覺到的。相信任何的突然場合，你能立即用上“七何”“六覺”，一般都能順利地當眾說完一個事情?！傲X”就是要讓人么講話時充分利用肢體語言、對話、等手段，把事情描述的生動，讓人愿意聽。
6，主持會議：三部曲：一是說明會議題目，二是說明會議意義，三是介紹重要的發(fā)言人，最后請發(fā)言人講話。
7，臨時講話技巧：如果在出其不意的場合你被點名說幾句：有幾個套路可以用：一是“過去、現(xiàn)在、未來”。過去我們。。。。?！，F(xiàn)在我們。。。。。。將來我們。。。。。。二是“找事、串門、回家”,找事就是立即聯(lián)想到一個和講話內容有關的事情，開始講述，“串門”：是一時找不到話題，立即轉換到別的話題上，先說為上，最后慢慢再回到要講的話題上。
沒有應變能力的人，再會說話也少了一些聰慧的感覺。
這就是缺乏應變能力的表現(xiàn)。
所謂應變能力，就是因應客觀的情況而選出一個最適合的方式去應對問題的能力。
你遇到冷場這個情況，當然就要做出一些事來打破這個冷場。這個“做出一些事”，指的就是適合的方式。不一定是找話題，也可以是看到月光很美，你跟談話者抒發(fā)出自己的情感也沒問題，只要用事情去填補冷場的空隙，讓氣氛不那么尷尬，就是適合的方式。
同理，你說話時遇到挑釁的人，破口大罵當然不是最適合的方式，你因時因地因人而說出一些話來回應，起到的效果也很好。
自己給自己拋出一個很難回答的問題，然后思考怎么回應才能夠合情合理。例如假設有人問我：你這么蠢，是怎么生存了這么長時間?對于這個問題，我會設想幾個回答，好像是“蠢跟會生存沒沖突”，這是一個默認自己蠢的回答，當然不好;“我要是太聰明，還怎么輪到你生存了?”，這是一個反擊的回答，還算不錯。當然還有其他回答。
只要經常做這種訓練，然后從中找到一個符合當下情況，又能很好地回應他人的回答方式，你就有了提前的準備。也就說，經常讓自己置身于一種”困難“的狀況下，設想自己怎么反應，當你心里有了這種體驗，就算日后真的碰上，你也能條件反射地做出最佳反應，這就不怕那時會表現(xiàn)得手足無措了。
不一定是自己設想困難，看到別人遇到窘況，問自己換作是你會怎樣，然后思考也是一種辦法。
講話方法與技巧篇五
辯論的套話：
1、對方辯友有以偏概全之嫌哦。
場合：對方邏輯是以點推面時，比如從夏惟桐很笨推出男人都很笨等。
2、對方辯友屬于循環(huán)論證。
4、對方辯友包天包地包辯題。
7、請您正面回答，不要再乾坤大挪移/太極推手。
9、不管對方說什么，都無限問“請問你能論證一下嗎”比如他說“男人更需要關懷”
“請問你能論證一下為什么男人更需要關懷嗎”“因為男人背負了更多”
“請問你能論證一下男人背負更多嗎”
“因為他們在別人眼里處于強勢，但是實際卻很脆弱”
10、對方辯友，規(guī)則是不是我問你答？（無辜狀）場合：攻辯時候遇到反問的。
11、故人云以史為鑒可以知興衰面對著東西方的歷史我們不禁要問。
12、。的邏輯很有趣。
場合：覺得對方邏輯很荒謬，又不好直說。
13、請允許我繼續(xù)闡述我方立場場合：對面時間用完了。
14、價值的非理性違反。
場合：我也不太清楚啊。
15、你把。和。做類比是不是把馬嘴安在牛頭上呢。
16、這些。。哪一個沒有打上。。的深深烙印呢。場合：自己總結。
20、一個嚴肅的辯論場需要一個嚴肅的概念。
22、對方辯友。說的。。只是冰山一角場合：對面反復舉極端例子。
23、對方辯友別忙著扣帽子場合：對面異化立論。
24、詭辯；文字游戲。
場合：對面擺明了和你玩花辯。
25、斷章取義場合：自己琢磨。
26、離題之嫌場合：跑題了。
27、謝謝其實剛才一連串的爭議都起源于對方一邊開展論題時犯下的幾個關鍵錯誤。
31、這些不都是地地道道的。。因素嗎。
32、這個問題我方不知論證多少遍倒是對方辨友還沒。。
33、對方辯友不要走啊。
34、對方辯友終于退出那一步證明了我方觀點謝謝對方辯友。
35、我方已經從邏輯理論事實價值證明了。。。
36、下面我進一步證明。。。。
37、聽到。。我不禁百感交集。
38、??.例子比比皆是。
39、??難道不是。。的最佳例證嗎。
40、。。。。對方為何從始至終避而不答呢。
41、只有正視這個。。事實。才能更好的。。
42、。。是古往今來人們理性認識的結晶。
43、這難道是。。歷史的巧合嗎。
44、對方辯友面對這樣的真知灼見至今未能幡然醒悟。
45、喬思比林思的那句話真理雖然稀少但總是供過于求。
46、。。的例子橫跨古今不勝枚舉。
47、人類宇宙之精華萬物之靈長。
48、請對方辯友不要對。。視而不見。
49、這個概念都搞不清楚還來辯論嗎場合：這個最好別用了。
51、對方多次問我們而不是問我們。
52、經驗事實法則歸納出來的錯誤。
53、赤裸裸。
54、無獨有偶。。
先期準備尚有如此多的講究，真正兩軍對壘時更是戰(zhàn)略戰(zhàn)術孰優(yōu)孰遜的較量。辯論當然也是如此，辯論技巧的好壞不僅在于為全隊贏取一個優(yōu)越的局勢，很多時候成功的戰(zhàn)術運用更可以扭轉劣勢甚至反敗為勝。雖然理論上無不可辯之題，任何辯題都具有可辯性，但限于選手知識、眼界、洞察力、思維的深度和廣度以及大眾思維的慣性引導等等種種原因，參賽者往往在先期準備方面出現(xiàn)種種漏洞和不足。也就是說相對對手而言在賽前已經處于了不利地位。怎么辦？這就靠技巧來緩解危機。兵法云：“兵者，詭道也。”
在論辯中，選取與對方所提及的相反的事例來與之對抗，從而構成尖銳對抗。如在“人性本善與人性本惡”中：
反方：但是對方要注意到，8月28號《聯(lián)合早報》業(yè)告訴我們，這兩天新加坡游客要當心，因為臺灣出現(xiàn)了千面迷魂大盜。（笑聲，掌聲）。
當對方引用名言來為其觀點作證時，直接對名言進行反駁是不理智的。這時最好的辦法是引用與對方相反的名言與之構成尖銳對抗。如：
反方：就義利作用而言，利是基礎，是社會發(fā)展的原動力，而義呢，只是通過對利益關系的調節(jié)，來間接地影響社會發(fā)展。正是在對自身利益契而不舍的追求下，人類從洪荒蠻野走進現(xiàn)代化文明的瑰麗殿堂。法國哲學家愛爾維一語道破這種真諦：“利益是我們的唯一動力?！?BR> 正方：對方辯友跟我們說了一位法國人的話，那么我也想回贈對方一段法國人盧梭的話，他說：“愛人類，首先就要愛正義。”（掌聲）。
反方隊從古今中外名家名言的寶庫中找出愛爾維的話來論證重利的主張。同樣，正方也從這一寶庫中找出重義的名言來與之構成尖銳的對抗，使辯論更具有激動人心的色彩。
很簡單，數字是一種非常有說服力的工具。不作贅述。
5．煽情對抗。
煽情，就是通過公眾的某些特殊利益，迎合公眾的心理來挑撥“是非”，并憑借公眾在情感上的好惡，把假象說成真相，或把某些問題推向極端，以次達到征服對方的目的。對于煽情的對手我們有時可以從另一個角度喚起公眾對己方的支持和對對方的憎惡來與之構成尖銳對立，此謂“煽情對抗”。如關于“離婚率上升是社會文明的表現(xiàn)”中：
正方：君不見，有多少孩子在父母的吵鬧聲中流著眼淚離家出走；又有多少孩子有家不愿回，流浪在外而誤入歧途。他們是有一個家，然而，這樣的家?guī)Ыo他們的又是什么呢。
三、名言警句：有關新法，創(chuàng)新：
1、周雖舊邦，其命惟新。（詩經）。
2、終日乾乾，與時偕行。（《周易·乾·文言》）。
3、日新之謂盛德。（《周易·系辭上》）。
4、窮則變，變則通，通則久。（周易·系辭下）。
5、茍日新，日日新，又日新。（《禮記·大學》）不間斷地更新又更新。
6、茍利于民，不必法古；茍周于事，不必循舊。（漢·劉安）。
7、天變不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。（《宋史·王安石列傳》）。
8、德貴日新。（康有為《論語注》卷九）。
9、惟進取也故日新。（梁啟超《少年中國說》）。
10、青，取之于藍而青于藍。（《荀子·勸學》）。
11、不日新者必日退。（程顥、程頤《二程集·河南程氏遺書》）。
12、為學須覺今是而昨非，日改月化，便是長進。（朱熹《朱子語類》卷八）。
13、不斷變革創(chuàng)新,就會充滿青春活力；否則,就可能會變得僵化。（歌德）。
14、創(chuàng)新是科學房屋的生命力。（阿西莫夫）（中公教育研發(fā)團隊）。
講話方法與技巧篇六
演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才。從某種意義上說，口才比文才更為重要。如果演講者講話哼哼哈哈，拖泥帶水，“這個”“那個”的一大串，那么，即令有超凡脫俗的智慧，有深刻廣博的思想內容，也無濟于事。
俗話說，“冰凍三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演講，一方面要注重平日里的鍛煉和學習，另一方面也要掌握一定的演講技巧，下面我就從以下八個方面與大家共同分享學習一下演講的技巧和方法。
演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
講話方法與技巧篇七
講話的結束語用好了能起到預想不到的效果。結尾的方式有：總結式、升華式、啟發(fā)式、號召式等?？傊莆占磁d講話的技巧非常重要，口才與交際、口才與事業(yè)都有著密切的關系。
言為心聲，口才使你表情達意。
能說會道，口才使你交際暢達。
談笑風生，口才使你處世安樂。
一鳴驚人，口才使你謀職順心。
巧舌如簧，口才使你經商亨通。
神思妙語，口才使你事業(yè)成功。
下面引用三個口才的典故作為今天講課的結束語：
典故一：一位作家給出版社投了一篇小說，過了一段時間稿子退回來了。這位作家非常氣憤，去信執(zhí)問編輯，“你沒有看我的小說為什么就否定了，我寄稿時將18、19頁粘在一起的，退回的稿子仍然粘在一起，這不是應付差事嗎?”幾天后，這位作家收到編輯的回信，“尊敬的作家，我吃雞蛋時，咬第一口發(fā)現(xiàn)是個壞蛋，難道我非要吃完才說是壞蛋嗎!”
典故二：一次智力競賽，主持人問“三綱”是什么?一位參賽者搶答道：“臣為君綱、子為父綱、妻為夫綱?！币蛩耆鸱戳耍匀堑么蠹液逄么笮?。這位參賽者卻巧辨道：“笑什么，我說的是新‘三綱’，現(xiàn)在是人民當家作主，領導是公仆，豈不是臣為君綱嗎?一對夫婦只生一個孩子，成了小皇帝，豈不是子為父綱嗎?如今許多家庭妻子掌權，豈不是妻為夫綱嗎?大家聽后掌聲四起。
講話方法與技巧篇八
剛剛走上領導崗位，在大庭廣眾之下講話，有一點怯場心理也是在所難免的。但有的干部因為心理壓力太大，離開講話稿不敢登臺、不敢開口，逢會念講稿、背講稿，有時連3分鐘的主持詞也要照本宣科，著實讓人大跌眼鏡。有的干部習慣于當“傳聲筒”，講話照抄上級文件、照搬領導講話，上下一個“樂譜”，語言雷同，眾人一面。更有一些干部把用秘書看作是權力的象征，把嘴巴長在秘書的腦袋上，官僚習氣見長，但講話水平不見長。從這層意義上看，要提高自己的講話能力，必須學會講自己的話，認真修煉即席講話這一基本功。用自己的語言講話，并不是一件容易的事，需要長期鍛煉，需要經常積累，需要大膽實踐。
“話須通俗方傳遠，語必關情始動人”所謂“講通俗的話”，就是要講大眾喜聞愛聽的話?！巴ㄋ椎脑挕备灿趯嵺`的土壤，孕育于民眾之中，講起來順口、聽起來悅耳、用起來好用，“看似平實”，但“平中見奇”?，F(xiàn)在，有的干部雖然具有較高的文化素質，但由于平時與人民群眾接觸不多，加之對通俗語言無心學習和積累，講話時語言干癟、缺乏生氣也就在所難免了。因此，要提升自己的講話效果，必須真心誠意地拜群眾為師、拜實踐為師，下真功夫補上語言積累這一課，努力使自己成為通俗語言的欣賞者、擁有者和運用者。
真實是做人的底線，樸實是立論的基點現(xiàn)實生活中，有的干部自以為熟讀詩書，講話咬文嚼字、雕詞琢句、附庸風雅，一嘴“學生腔”;有的干部講話旁征博引、尋章摘句、故作高深，一股“學究氣”。他們的講話雖然下了很多功夫，但群眾聽起來卻如聽天書，既不入心，也不入腦。究其根源，在于缺乏生活氣息，與聽眾沒有實現(xiàn)真正的情感溝通。因此，在講話時必須主動走進聽眾的情感世界，善于把握他們的思想脈搏和心理需求，自覺摒棄故弄玄虛、華而不實、沽名釣譽、嘩眾取寵的不良文風，堅持用平實的心態(tài)說平實的話，始終把話語的根扎在聽眾認同的土壤里。
在現(xiàn)實生活中，有的干部把講長話看作是有水平的標志常?？谌魬液?、滔滔不絕、引經據典、高談闊論，以為不這樣就顯示不出水平、展示不了才華。其實并不盡然?！把圆辉诙啵_意則靈。”一個人能用最簡短的文字、最精練的話語表達更豐富的含義，才是真正有水平。說短話是對他人時間的尊重，也是對自己生命的珍惜。要養(yǎng)成惜時如金的良好習慣，不說可有可無的廢話，不說言之無物的空話，不說看似有用、實際一文不值的套話。要敢于對自己的講稿動大手術，刪繁就簡，學會講言簡意賅的話、講詞短意長的話。
力戒“官大語音高”的不良習氣無論是對自己的下屬，還是對身邊的群眾，都要學會用協(xié)商的口吻說話，心平氣和地和他們交換思想、交流感情。話風也是一種作風。善于講平和的話，不僅體現(xiàn)了一個人的謙遜態(tài)度，也反映了一個人的內在修養(yǎng)。要提升語言的親和力，必須陶冶一顆平常心，以平等的姿態(tài)走進聽眾，使自己的講話循循善誘、娓娓道來，既莊重得體，又耐人回味，架起與聽眾情感互通的橋梁。
講“規(guī)范的話”
所謂“規(guī)范的話”，通常有兩層含義一是必須符合大眾的欣賞水平和語言習慣，二是必須符合社會的政治要求和道德理念。現(xiàn)實生活中，有的干部把握不住自己的角色身份，說話以奇為美、以俗為榮，口無遮攔、低級媚俗，不乏粗話、葷話和臟話，嚴重損害了干部的公眾形象;更有少數干部置黨性原則于不顧，存在口頭上的“散漫主義”、政治上的“自由主義”，常給聽眾的心理層面、認知層面和思想層面帶來負面影響。講好規(guī)范的話，要充分尊重社會成員的認知水平和語言習慣，嚴格遵守黨的政治紀律和國家的政策法規(guī)，既要講政治道德，又要講社會責任，努力使自己的語言既切合身份，又符合規(guī)范。
講話方法與技巧篇九
即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。但“萬事開頭難”，“良好的開頭是成功的一半”。美國著名口才大師洛克伍德說過：“在整個講話過程中做到輕松地、巧妙地和大家交流思想是困難的。然而，做到這一點的關鍵是講話開頭的用字表達”。下面引用幾個講話開頭的例子，請大家欣賞。
例一：直入式。著名詩人學者、民主同盟黨中央委員聞一多的《最后一次演講》中說道，“這幾天，大家曉得，在昆明出現(xiàn)了歷史上最無恥的事情!李先生究競犯了什么罪，競遭如此毒手?他只不過是用筆寫寫文章，用嘴說說話。而他所寫的、所說的，都無非是一個沒有失掉良心的中國人的話!大家都有一支筆，有一張嘴，有什么理由拿出來講啊!為什么要打要殺，而且不敢光明正大的來打來殺，而是偷偷摸摸的來暗殺，這成什么話?”《最后一次演講》的開頭語，聞一多幾呼沒有做任何鋪墊，一開始就一連串激昂的感嘆句把演講直接引入正題，給聽眾一種暢快淋漓的印象。
例二：引用式。呂元禮的《祖國—母親》中說道，“人們常說，第一次把美人比作花的是天才;第二次把美人比作花的是庸才;第三把美人比作花的是蠢才。不錯，如果人云亦云，鸚鵡學舌，那么，就是再美妙的比喻也就會失去光彩。但是在生活中卻有這樣一個比喻，即使你用它一百次、一千次、一萬次，也同樣具有強大的感染力。同志們或許會問，這是個什么樣的比喻呢?那就是，當你懷著赤子之心，想到我們祖國的時候，你一定會把祖國比作母親?！眳卧Y的演講引用了一個諷刺的諺語，說明了對重復比喻的厭煩，然后話鋒一轉，強調另一種比喻可以不厭其煩的運用，引出了演講的主題《祖國—母親》。這樣的開頭方式，既由于諺語鋪墊顯得水到渠成，又由于諺語的使用而顯得貼近生活。
例三：提問式。蔡暢的《一個女人能干什么》中說道，“今天，我講一個問題，一個女人能干什么?一個女人能干什么呢?我的回答是：能干，什么也能干;不干，什么也不能干。能干又不能干，不能干又能干。為什么這樣說呢?要確定女人能干不能干，有兩個條件。一個是要看環(huán)境，另一個是要看個人的努力。如果環(huán)境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干。如果自己努力干下去，就可以得到好的結果。如果努力干，就是從那些小的具體工作到管理國家大事都能夠干，如果不干，就會變成社會的寄生蟲?！辈虝惩ㄟ^提問來引發(fā)聽眾的興趣，再經自問自答的形式來闡發(fā)自己的觀點。這樣會給聽眾留下清晰的印象。
講話方法與技巧篇十
案例：
去年，我們科由我負責設計了一個醫(yī)療成本評價的方案，然后請信息管理部門把它建立在公司的內部網站上。信息管理部門的總監(jiān)把這個任務交給肯特，要他做項目經理。任務是負責聯(lián)絡和協(xié)調幾個技術小組來完成這個項目。于是，我成了信息管理部的“公司內部客戶”，三天兩頭和肯特聯(lián)系。
通過半年多的交流，我和肯特變得非常熟悉，做個評價理所當然。況且，這種評價只是填一張表而已。我要對肯特的專業(yè)知識、技能、工作態(tài)度、效率，還有交流能力做出評價。在優(yōu)、良、差中做選擇。
這本來是三五分鐘就可以完成的事情。但是，我卡在了語言交流能力的選擇上。肯特是個地地道道的美國人。英語是他的母語。您肯定覺得他在美國不應該存在語言交流問題。其實不然?？咸卣f話明顯結巴。他在發(fā)某些音時特別費勁。可能是由于說不出來而著急，我在電話上都能聽見他急促的呼吸聲。
雖然我和肯特以及別的項目參與者一起工作了很長時間，但是，從未見過面。肯特所在的部門位于美國東海岸，在幾千里之外。我們的商談全在電話上進行。通過互聯(lián)網我們能看到彼此電腦屏幕上的內容，但是，總是只聞其聲而不見其人。有時只有我和肯特單獨談，有時是幾個人或者十幾個人在線。要么是一條又一條地對照數據和圖表，要么是報告項目的進展和存在的各種問題。不過，無論談什么，聽肯特講話都需要耐著性子。我的體會是，千萬別打斷他，那樣一定會加重他的口吃。
有口吃的人普遍會產生對語言交流的恐懼心理。他們會竭力逃避說話、交際，避免在會議和公眾場合發(fā)言。有些人干脆與世隔絕，自我封閉，拒絕社交?？诔缘娜饲榫w多半很悲觀，可能是由于在工作或者社交中遇到過不少挫折。他們往往都非常消極，經常郁郁寡歡、無精打采。
肯特卻不同，他一直很樂觀。除了有時講話卡殼時聽到他嘆氣外，他總是樂呵呵的。他很喜歡與人交往，每次電話上都要聊一些家常。肯特工作很認真，非常勤奮。無論是項目的要求、流程，還是每次會議的記錄，他都做得非常細致。他還喜歡刨根問底，遇到含糊的問題非要弄明白。結結巴巴問個沒完。有時確實覺得他很煩。但是，他這種不畏懼講話的勇氣和毅力有助于糾正口吃。
最后，我決定給肯特的交流能力評個“良好”。這不是我不負責任，而是希望能以此增強他的信心，幫助他糾正口吃。如果實事求是給個“差”，肯特應該不會有怨言，但是，一定會打擊他的信心，很可能使他的口吃更加嚴重。
根據“美國講話一語言一聽力協(xié)會”的口吃矯正指南，治療口吃的措施和訓練辦法很多。但是，最根本的辦法是設法提高他們的信心。提高信心最有效的辦法是多實踐、多鍛煉。有些口吃的人組織在一起，到熱鬧的街頭做演講。也有不少口吃的人利用互聯(lián)網，去一些視頻或者社交網站上去做視頻演講，以此增強自己在公眾場合講話的信心。
想克服口吃，口吃者自己的努力固然很關鍵，周圍同事、朋友的理解和支持也不可少。別人一次鼓勵的效果遠遠大于很長時間的自我努力。這一點，學說外語的人應該都有體會。多年前我剛到美國時，講英語也是結結巴巴，在班上要和同學們一起討論時就很緊張。但是，每次聽到老師和同學的肯定和贊揚就信心倍增，口語表達能力也就不斷有進步。
如果您也口吃。請學習肯特的勇氣和信心。如果您周圍有口吃的同學、同事或朋友，請務必理解、支持并鼓勵他們。
講話方法與技巧篇十一
通常來說，講話的策略主要有如下幾種。
·直言與含蓄的策略。
有些人性格外露，簡單的交談就能看出他的心底，這種人與人相處能以誠相待，心計不多。有些人則顯得有涵養(yǎng)，說話委婉，含蓄且留有余地，比較注意說話藝術，與人相處時討人喜歡。比較起來，這兩種人說話的格調都各有所長，也各有所短。
一般來說，講話直言不諱，刺激性也較大，容易傷害對方的自尊，甚至得罪人。而含蓄隱含著尊重別人，尊重自己的意思。委婉的話更顯得有禮貌比較得體，讓人聽了輕松自在，愉快舒暢。因此大多數人不喜歡直言不諱的說話方式，多愛聽委婉含蓄的話。
·明確與模糊的策略。
明確與模糊是相對的。作為一個，在日常交際中，除了使用模糊語，更多的地方需要使用語義界限明確的詞語。究竟何時用模糊語，何時用明確語，則取決于交際的目的、交際的情境和交際的對象。
一般來講，正面語言如表揚時要用明確的語言，可以提高表揚的效力，從而激勵被表揚者和大家的熱情。而批評他人、給他人提意見，或遇到一些不便與他人交底的話，使用模糊語言，不宜直來直去，更不要把話說絕說死，做到對事不對人。
·簡略與啰嗦的策略。
語言簡潔是一個人果斷性格的表現(xiàn)，是知識能力和思維能力高超的表現(xiàn)。正如莎士比亞所說：簡潔是智慧的靈魂，冗長是膚淺的藻飾。而重復啰嗦是指說話的冗余度大，能表達語氣，增加聽者印象，提高聽的效果。
不過，必須懂得簡潔不等于簡單。在許多情況下，要言不繁，一語中的，比起長篇大論要難上許多倍。當然，在必要時也少不了多啰嗦幾句。這主要取決于聽話人的理解能力。
·意在言外與因勢利導策略。
意在言外，也可以理解為欲言先抑，是一種間接的表達方法。其巧妙之處在于發(fā)言者回避正面回答問題，在保持緘默的同時，巧設迷惑，使對方主動連續(xù)反問。而每一次發(fā)問都比前一次更接近于發(fā)言者的真實意圖，zui后以畫龍點睛式的手法結尾，做到點到即止，使對方在自己的發(fā)問和得到的間接回答中思索、解疑，zui終解決自己提出的問題。
因勢利導也與之相似，即講話者沿著對手的邏輯，一步一步的引誘對方向自己的中心話題靠近，zui后產生恍然大悟的談話效果。
講話方法與技巧篇十二
一，裝備要準備充分。初學游泳由于很多事情都無法預測，常常忘記或者忽略帶一些小東西。比如帶個游泳帽什么的，眼鏡也是要的。換洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像還有保護耳朵的東西，但是有的人也是不建議用的。反正具體根據實際情況自己決定吧。
二，心理上的準備。除了下面注意事項里提到的各種前期的判斷以及安全要點，還要注意是否對下水十分的恐懼和不安。這樣的心態(tài)會影響下水后的各個環(huán)節(jié)，甚至生命。
三，游泳地。一般初學者大家還是建議去游泳池練習。水的波動不大。
四，救生圈。不熟悉水性的人，帶個救生圈個人認為還是必要的?？偙壤洗粼跍\水區(qū)看別人游要好一點。剛剛開始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看別人是怎么游泳的。獲取一些心得。
五，帶個“教練”。如果有條件，當然是帶個會游泳的人陪你一起去那是最好的。或者跟一位專業(yè)的訓練老師學習也是可以的。他們可以幫助你熟悉分解一下動作。
六，剛開始下水的時候，可以先從淺水區(qū)開始。在那里最低的水域應該也就到半個身子的位置。深水區(qū)先不要去，那里一般都有幾米深了。初學者腳一旦踏空就會開始緊張，這樣的慌亂是學習游泳的障礙。
七，學習游泳最主要的就是要學會在手腳協(xié)調的情況下還要學會換氣。想像一下，那將是幾組動作同時的完成啊。所以，如果你是手腳特別不協(xié)調，那么就要苦練基本功了。
八，平衡就是要能夠把自己平平穩(wěn)穩(wěn)的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到，又可以說非常難做到。游的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。剛開始練習也是在淺水區(qū)，最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。一旦出現(xiàn)恐慌，還可以抓周邊的東西穩(wěn)定一下。
九，練習換氣。帶上泳帽，帶上眼鏡。慢慢熟悉一下?lián)Q氣的節(jié)奏。不帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張，出現(xiàn)腳滑什么的，人更加緊張。有一個眼鏡看的見，心理上還好一點。換氣的練習是需要循序漸進，有耐心的跟水和平相處。
因為這個過程中喝水是很正常的`。一旦掌握不好節(jié)奏，一旦出現(xiàn)慌亂。就會亂了節(jié)奏地呼吸。前期的挫折是很多的。
十，練習手腳動作。如果是練習蛙泳，可以像視頻里那樣先在岸上把基本功練好。到了水里才不會慌亂。等這套動作已經成為一套自然連貫的運動，就可以下淺水區(qū)練習練習。總之，最終還是要把在水面上的平衡，換氣以及手腳動作協(xié)調配合，完成游泳的動作。
其實就像你看動物世界里，很多小動物沒誰教過天生就會游一樣?？赡苓€是心態(tài)上比較不那么怕水，能很快適應各種身體的狀況并掌握，很輕松的過了平衡那一關，再加天生的狗刨式求生技能，也能在水里游。
據了解悟性高的同學學個幾次，基本上就可以自己游了。而協(xié)調性比較差的、悟性不好的則需要耐心點。但無論如何這都是一項實踐性很強的運動，單單閱讀一些技巧是不夠的，還是要多多練習。
講話方法與技巧篇十三
有些人真的很喜歡說是非。在工作場所中，經常聽到有人在背后說公司或其他同事的壞話。哪里有人，哪里就有是非，這是不可避免的事情。
因此，在職場中我們應該管好自己的嘴，不要隨意地說他人的是非，然后卷入這些爭端。這是一種保護自己而不冒犯任何人的方法，重要的是，每個人都喜歡與安靜的同事一起工作。
2.反復校準，確保信息精準傳達。
在工作中，信息是否準確傳達與工作效率有關。說話的人不僅要講清楚，而且還要問對方是否能聽清楚。
同時，傾聽者不僅要仔細傾聽，還必須確保他所聽的內容與說話者的意思一致。這道程序不能省，也不要擔心對方嫌你麻煩。
3.不要隨便臆測。
在職場上，當談到某些事情時，在自己知道真相之前，就不應該過早地進行猜測或判斷。這是初入職場者容易犯的一個通病。
當你檢查某樣東西時，不要想當然。只要你心里有疑問，就應該反復檢查，或者向上司提出疑問。
下屬的工作是幫助上級做出最好的決策，要做到不誤導上級，就算沒有惡意，也要小心。
4.多反思自己的語言。
簡而言之，這些方法可以非常有效地幫助你形成對自己的整體看法。同時還要注意言多必失，在職場中某些話如果不是非說不可，最好還是不要說了。
謹言慎行。
平時要注意自己的說話語氣與內容，要知道禍從口出，說話不動腦，很容易得罪人，給自己帶來麻煩。說話不要逞一時的痛快，信口開河，工作上避免跟人談過多的私人話題，不要將自己的壞情緒帶給別人。
不要背后議論別人。
對于辦公室里，背后說他人閑話，評論他人的行為，不要參與其中，心里有數就行。誰也沒有依據的界定好人與壞人，職場上不過是利益關系罷了。因為利益不同，所以才會逞口舌去發(fā)泄不平。對于這種評論他人的行為，能避則避，不能避就聽著，不需要去附和，也不需要去阻止。站在旁人的角度，旁觀即可。
講究語言藝術。
為了使自己的談話引起注意又顯得談吐得體，一定要在聲音大小輕重粗細、高低快慢上有所注意，做到和藹可親，同時避免說臟話、粗話和別扭話。和他人說話，措辭應委婉、貼切、得體，盡可能把“硬梆梆”的話、不樂意聽的話，說得得體、中聽。比如在建議、要求或者有求于人時，應該多用祈使的語氣，讓對方從感情上、心理上覺得他是重要的、主動的。比如：“明天下午把材料發(fā)給你”和“材料我們最遲明天下午就發(fā)給您，好嗎?”這兩句話基本意思一樣，但從感情色彩、心理接受度上卻完全不一樣。
幽默的話語分時說。
說話幽默風趣的人常常很受歡迎，但是大家要注意的是，幽默也是要看場合的。同事間的閑聊當然可以幽默搞笑，可以讓打好人際關系，但是在和上司老板說話時，那就一定要非常嚴肅以待了，不然老板會覺得你不重視和他的對話，而且會有種不尊重人的感覺。
最后，一定要順著對反的思路去說話，而不是自己牽著對反的話語去解說，這樣達不到預期的效果的，順著對方的意思去說，對方也樂于去交談，樂于去傾聽。
講話方法與技巧篇十四
不要人云亦云，要學會發(fā)出自己的聲音。
老板賞識那些有自己頭腦和主見的職員。如果你經常只是別人說什么你也說什么的話，那么你在辦公室里就很容易被忽視了，你在辦公室里的地位也不會很高了。有自己的頭腦，不管你在公司的職位如何，你都應該發(fā)出自己的聲音，應該敢于說出自己的想法。
有話好好說，切忌把與人交談當成辯論比賽。
在辦公室里與人相處要友善，說話態(tài)度要和氣，要讓人覺得有親切感，即使是有了一定的級別，也不能用命令的口吻與別人說話。雖然有時候，大家的意見不能夠統(tǒng)一，但是有意見可以保留，對于那些原則性并不很強的問題，有沒有必要爭得你死我活呢?的確，有些人的口才很好，如果你要發(fā)揮自己的辯才的話，可以用在與客戶的談判上。如果一味好辯逞強，會讓同事們敬而遠之，久而久之，你不知不覺就成了不受歡迎的人。
不要在辦公室里當眾炫耀自己。
如果自己的專業(yè)技術很過硬，如果你是辦公室里的紅人，如果老板非常賞識你，這些就能夠成為你炫耀的資本了嗎?再有能耐，在職場生涯中也應該小心謹慎，強中自有強中手，倘若哪天來了個更加能干的員工，那你一定馬上成為別人的笑料。倘若哪天老板額外給了你一筆獎金，你就更不能在辦公室里炫耀了，別人在一邊恭喜你的同時，一邊也在嫉恨你呢!
辦公室是工作的地方，不是互訴心事的場所。
我們身邊總有這樣一些人，他們喜歡向別人傾吐苦水。雖然這樣的交談能夠很快拉近人與人之間的距離，使你們之間很快變得友善、親切起來，但心理學家調查研究后發(fā)現(xiàn)，事實上只有1%的人能夠嚴守秘密。
所以，當你的生活出現(xiàn)個人危機，如失戀、婚變之類，還是不要在辦公室里隨便找人傾訴;當你的工作出現(xiàn)危機，如工作上不順利，對老板、同事有意見有看法，你更不應該在辦公室里向人袒露胸襟，任何一個成熟的白領都不會這樣“直率”的。自己的生活或工作有了問題，應該盡量避免在工作的場所里議論，不妨找?guī)讉€知心朋友下班以后再找個地方好好聊。
說話要分場合、要有分寸，zui關鍵的是要得體。不卑不亢的說話態(tài)度，優(yōu)雅的肢體語言，活潑俏皮的幽默語言這些都屬于語言的藝術，當然，擁有一份自信更為重要，懂得語言的藝術，恰恰能夠幫助你更加自信。嫻熟地使用這些語言藝術，你的職場生涯會更成功!
講話方法與技巧篇十五
俗話說“好記性不如爛筆頭”。在讀書過程中，把你以為用得好的詞語，寫得好的句子或精彩的段落，隨時用筆圈點勾勒出來。在你讀不懂的地方隨時用筆作個記號，待通篇讀完后再認真思考或向別人請教。
2.勤查字典、詞典。
課外閱讀時一般沒有老師，在這種情況下，同學們很可能會遇到許多“攔路虎”。這時你可以請教你的第二任老師——字典，“他”能幫你掃清閱讀障礙，同時也豐盛了我們的知識。
3.勤記筆記或寫閱讀心得。
在讀書過程中，把書中精美的句子、精彩的段落摘抄下來，這樣日積月累，持之以恒，充實和豐盛自己的知識。讀完書后，可以把你的感受、受到的啟發(fā)寫在筆記本上。這樣不僅提高了你的閱讀和理解課文內容的能力，而且還養(yǎng)成了勤于動筆的好習慣。
4.勤于思考，積極討論。
讀完一篇文章要回過頭來想一想，這篇文章主要寫的是什么，還要想一想作者寫這篇文章的目的是什么，是為了闡明什么。遇到個人難以解決的問題時，可以讓別的同學也讀一讀那篇文章，然后共同討論。
讀書不二法。
一段時間內專心致志地只讀一本書。清朝政治家曾國藩就是這樣讀書的：“諸子百家，汗牛充棟，或欲閱之，但當讀一人之書集，不當東翻西閱?！边@種讀書方法，最適合那些想練好基本功，打下扎實治學功底的讀書人。
波浪漸進法。
一次讀一本書，但不強求一氣呵成，可以過一段時間再讀。一部《昭明文選》，上學時讀過，上世紀五十年代讀過，上世紀六十年代讀過，到了七十年代還讀了好幾次。時間不充裕，或讀一些“難啃”的大部頭時，不妨采取這種方法。
比較品讀法。
此法是說一次讀幾本書，用比較對照的方法讀書。寫《魏書》的史學家夏侯諶聽別人稱贊陳壽寫的《三國志》，心里不大服氣，便找來細讀，這才知道《三國志》卻比自己《魏書》好，于是當即燒掉了自己的書稿。搞研究或者做論文時，用這種方法可以讓你大受裨益。
看書一目十行，從上往下讀，像下樓梯一樣。因為有些書含金量太少，只用瀏覽。更快的方法也稱之為“跳讀“，就是抓住文章梗概，剪除背景、補敘等內容，跳過去不讀。垂直閱讀的方法可以有效地提高閱讀效率，用于讀一般的小說或快速瀏覽資料都不錯。
字斟句酌法。
此法講究讀書要一字一句，細細品讀。好的作品信息量大，含金量高，大段速讀難免消化不良，必須邊讀邊思考。散文家秦牧，讀書先是“鯨吞“，大體看一遍，然后是”牛嚼“，像牛反芻一樣，仔細研究品味。用眼睛來讀書只有眼見，用心去讀書才有心得。字斟句酌法特別適合讀經典。
精華提煉法。
對于一些作品，不僅要精讀，還要總結歸納，提煉出其中的精華。歷史學家吳晗就特別擅長做讀書卡片。他讀書時，見到有用的句子就抄在一張卡片上。他讀了幾十年書，做了幾十萬張卡片。讀完一本書，如果真能夠提煉出幾句有用的話來，就算沒有白讀。
成功的明證。
最有效率的閱讀狀態(tài)就是身心放松，精神集中。保持這種精神集中的放松狀態(tài)，就能確實掌握文章的內容，并且牢記在心。
那么，為了進入集中精神的放松狀態(tài)該怎么做才好呢?
有個方法可以迅速地進入這個狀態(tài)，就是“橘子集中法”。這個技巧非常簡單，只要將注意力集中于一點，就能立即提高閱讀的效率。
不管是閱讀還是記憶，提高效率的關鍵都在于“精神集中”，這是經過常年的研究得知的。
人的意識可以一次注意到7個位元(或增減兩個位元)的信息，所以美國的貝爾電話公司才會在一開始就將電話號碼定為7個數碼。換句話說，人在意識上有能力同時處理大約7個位元的信息。
根據研究結果顯示，閱讀書本時，為了有效地集中精神，可將注意力固定在某一點上。而重點是把注意力固定在哪一點。
舉例來說，開車時應該注意的地方是前方，而不是車蓋上的裝飾或前方車輛的車牌。
在閱讀文章時，固定注意力的理想位置是后腦勺的上方。而“句子集中法”就是將注意力固定在理想的位置上，使身體和頭部都能在瞬時之間形成“精神集中的放松狀態(tài)”。