在經(jīng)歷了一段時間的學(xué)習(xí)和實踐后,我深感有必要對此進行一番總結(jié)和梳理。寫心得體會時可以結(jié)合相關(guān)理論和知識,進行分析和解釋,增強文章的深度和可信度。以下是小編為大家整理的心得體會范文集錦,希望能為大家寫作提供一些啟示和指導(dǎo)。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇一
憑著對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛,在驕陽似火的7月,我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會。此次培訓(xùn)請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家,有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開展班級團體輔導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等。
在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座,他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,同時也讓我們知道,加強對學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),促進學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我都認認真真地上好每一節(jié)課,做好筆記,學(xué)好心理健康方面的知識,幫助學(xué)生學(xué)得更好,生活得更好!
心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),掃去了我心頭的煩燥,就像高山上的一股清泉,滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`,就像沖破曉霧的第一道陽光,使我豁然開朗!
鐘志農(nóng)老師的講座,將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團體的輔導(dǎo),獨樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說到:小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度?!疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級學(xué)生臉上都是洋溢著對新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望,上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的,爭著回答問題??墒沁^了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈,追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育出了問題。家長、教師的負面評價使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。
聽到這里,我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一個學(xué)生。他成績處于班級的下游,經(jīng)常拖欠作業(yè),是那種讓人感到比較頭痛的后進生。針對他的這種情況我經(jīng)常當(dāng)著同學(xué)的面批評他,久而久之,在我的嚴格教育下他的成績反而下滑了不少??墒且荒旰螅野l(fā)現(xiàn)這個孩子的成績穩(wěn)步上升,(當(dāng)時的他因為成績不理想,重讀了一年)已經(jīng)處于班級的中游水平了,我納悶極了?,F(xiàn)在回想起來,我終于明白了個中原委。如果時間可以倒流,我會少一些批評,多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲,協(xié)助他共同解決難題。所以說這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個誤區(qū),那就是說教和輔導(dǎo)有很大的不同,可以說這次的培訓(xùn)不光是對我的心理健康教育課有用,對班主任工作也是十分有利,少批評多疏導(dǎo)。
鐘老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來沒有意識到布置家庭作業(yè)時,應(yīng)該規(guī)定時間讓學(xué)生完成是多么的重要。小學(xué)低段的孩子沒有時間意識,通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長到兩、三個小時。這樣的情況會導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣,對他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式、在封閉環(huán)境中獨立完成作業(yè)等強化方式能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面,也為我們一線教師提供了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的輔導(dǎo)方式,使我們受益匪淺。
此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅10天左右,但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識,它會有一種延續(xù)性,影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!
心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段,但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力,一定會迎來學(xué)校心理健康教育的燦爛明天!
心理健康是指精神、活動正常、心理素質(zhì)好。下面是小編準備的,歡迎閱讀。1我參加了新疆伊犁寧市教育局20xx年......
我參加了新疆伊犁寧市教育局2014年班主任心理健康培訓(xùn),感觸很深。心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點,運用心理學(xué)的教育方法和......
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇二
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開始了。這次培訓(xùn)班的舉辦,標志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學(xué)生工作部的積極配合下,開展了心理咨詢、危機干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學(xué)生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開展工作,進一步完善和加強“學(xué)院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡(luò),使三級網(wǎng)絡(luò)無縫對接,進行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導(dǎo)”的概念。“朋輩輔導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級心理委員,通過開設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團活動等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導(dǎo)員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導(dǎo)與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時,還要做一名解惑者,為同學(xué)間的心理沖突提供幫助,還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓(xùn)練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的,更多的是要從自己做起,開展班級的心理活動,帶動和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識,提高心理健康意識,實現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開展朋輩心理互助活動?
首先,同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識,在相互交流溝通的過程中,同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的,朋輩心理互助活動有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識和能力,助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學(xué)會關(guān)心別人、接納別人,學(xué)會共處、學(xué)會做人,當(dāng)自己碰到心理問題時,也可以自己幫助自己,從而達到助人者自助的效果。
第三,朋輩心理互助活動有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識和能力,這種意識和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然,要有效開展朋輩心理互助活動,前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此,我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓(xùn),幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓(xùn),培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子,推動同學(xué)之間心理互助活動的科學(xué)、有效開展。
關(guān)于活動的開展,對大家提幾點建議和要求:
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題,可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開心理學(xué),都需要心理學(xué)知識與幫助,因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
心理委員作為班級的一員,在日常生活工作中一定要細心觀察,及時發(fā)現(xiàn),及時上報,及時干預(yù),預(yù)防危機事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個人成長的體現(xiàn),你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué),要為同學(xué)保密,在處理危機事件的時候更是要如此,一定要為同學(xué)著想,要把對同學(xué)的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
這一點很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學(xué),這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,踏踏實實把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
溝通是一門學(xué)問,心理委員一定要加強這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言,這是最初級的,有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
一個人能力強,有魅力,并不意味著這個人就適合從事班級心理。
健康教育工作,心理健康委員只有真誠的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學(xué)當(dāng)中,才能獲得同學(xué)的接受與歡迎,才能贏得同學(xué)的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇三
一個千載難逢的機會,我于20xx年7月19日至7月28日參加了xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院組織的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn),使我有幸與心理學(xué)教授零距離接觸。幾天的課程學(xué)習(xí),雖說有點緊張,有點疲憊,但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達的,感覺到是那樣的充實,那樣的興奮。
團體心理輔導(dǎo)活動課由李老師給我們上,第一天上午是初建團隊階段,我們開展了“青蛙叫”、“烏鴉與烏龜”、“找領(lǐng)導(dǎo)”、“滾雪球”等活動,下午是過渡階段,我們又開展了“破冰行動”、“突出重圍”、“信任倒”等活動,這些活動對于我來說非常陌生,一直沒有真正接觸過,但是當(dāng)我第一次聽到這樣優(yōu)質(zhì)、有效的活動課時,對我的觸動很大,也讓我受益匪淺。
通過第一天的活動,使我與團隊中每個人的距離縮短了,大家再配合中增進了了解,加深了友誼,培養(yǎng)了大家的團隊精神。
特別是“信任倒”活動,活動一開始我非常緊張,手緊緊的抱在胸前,一條腿也不由自主的向后退去,這時,我們的組長董老師就不停的安慰我:“別怕,大家都會接著你的,大家要輕一點,慢一點哦!”來回推了幾個回合,我漸漸地放松了,臉上也露出了笑容,這時聽到其他老師說:“瞧,把郝老師舒服的。”我不禁笑出了聲,是呀,這個團體,由陌生到熟悉,由熟悉到互相信任,這個過程發(fā)生了質(zhì)的突變,使我感慨萬千。
古老師為我們這個團體總結(jié)了四個特別:特別團結(jié),特別配合,特別協(xié)作,特別關(guān)愛。
7月20日這一天是團隊合作階段,我們進行了同理心的訓(xùn)練——扶盲人活動,整個過程讓我感到非常溫暖,使我懂得了感恩。
第一輪我的角色是盲人。當(dāng)黑色的眼罩蒙住了我的雙眼,我的心中非常不安,總覺得面前有一堵墻,我下意識的伸出手去摸,當(dāng)老師說原地轉(zhuǎn)三圈時,我就徹底地失去了方向,正當(dāng)我不知所措時,一雙柔軟、細膩的手握住了我的手,我情不自禁地說(犯規(guī)了):“好柔軟呀,肯定是一雙女性的手。”她沒有說話,但我能感覺到她一定對我微微地笑了笑。
她握著我的手引導(dǎo)我出了教室門,向樓梯走去。我心里很緊張,右手一直護在胸前。走著走著,她放慢了腳步,我估計是到樓梯口了,她拿著我的右手讓我摸到一堵墻,哦,確實,該下樓梯了。有了這堵墻,我又有了一個依靠,這時我的心情輕松了一點。她引導(dǎo)著我一步一步走下樓梯,來到一樓大廳的門口,這時我聽到了許多雜沓的腳步聲和有人不小心撞到門的聲音,我感覺我的周圍很亂,這時我更加提高了警惕,伸出右手不停的朝前摸著,這時有一只手拿著我的手讓我摸了摸門把手,哦,我清楚了我該經(jīng)過大廳的門口了,我就不那么緊張了,在她的指引下,我小心翼翼的走出來,又下了許多級臺階我們來到平地上,這時我感覺到豁然開朗,火辣辣的太陽照在我的身上。她引導(dǎo)我來到一片草地前,把我的腿向上抬了抬,我慢慢地踏了進去,啊,軟綿綿的的,似乎踩到了小草,她把我的手放到了樹上、小草上、小花上,它們是那么柔軟,那么孤獨,但是似乎又相互鼓勵著,整個過程是那么安靜,那么溫暖,我好像聽到了花開的聲音,觸到了頑強不屈的生命。假如我是一個盲人,在我心情萬分沮喪的時候,我觸摸到了小草的柔弱與堅強,我還有什么理由拒絕生命呢?我感謝帶給我生命的人,更感謝讓我用心感知生命的人。
接著,她又帶我來到一個地方,讓我摸了一個鐵箱子,我還以為這是垃圾桶呢,她又讓我摸了車座與車把,哦,原來是摩托車,她又把我扶上車,讓我摸了摸鏡子,把雙手讓我放在車把手,她無微不至的照顧我,生怕我受一點點傷害,非常讓我感動,接著她又扶著我返回教室,因為是原路返回,所以我就不那么緊張了,在教室門口設(shè)置了一道障礙,她拿著我的手讓我摸了摸,還特地讓我摸了摸抽屜,哦,這是一張桌子,我慢慢地爬上桌子下來,她帶我走向凳子引導(dǎo)我坐下,我迫不及待的摘下眼罩,原來是任老師,我非常感激的對她說了聲謝謝。
當(dāng)交換角色時,我沒有選任老師,因為我想把任老師給我的愛傳承下去,傳遞給其他人。
在后面的學(xué)習(xí)中,我們又聆聽了沈教授的《心理學(xué)基礎(chǔ)》和徐教授的《個體心理輔導(dǎo)》,教授們深入淺出的講解給這個炎熱的夏天帶來了一陣陣清涼的風(fēng),讓我們了解心理學(xué),學(xué)習(xí)心理學(xué),享用心理學(xué)吧。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇四
近年來,隨著社會的發(fā)展,人們越來越關(guān)注自身的心理健康。從小學(xué)生到大學(xué)生,從職場人士到退休老年人,都希望自己的心理能夠得到更好的疏導(dǎo)和關(guān)注。作為一名普通大學(xué)生,我在參加了一次心理輔導(dǎo)后,深深地感受到了心理輔導(dǎo)的重要性,也積累了一些關(guān)于心理輔導(dǎo)的體會與心得。本文將介紹我在參加心理輔導(dǎo)中所獲得的心得以及如何從中獲取更多的幫助。
在這個快節(jié)奏的時代,人們的心理壓力越來越大,甚至發(fā)展成為焦慮和抑郁癥,嚴重影響著生活品質(zhì)與情感狀態(tài)。我也曾因一些困擾的事情感到非??鄲?,如何緩解自己的壓力,成為了我尋求心理輔導(dǎo)的主要原因。同時,大學(xué)也是一個壓力山大的環(huán)境,學(xué)業(yè)、人際、生活壓力交織,很難抵擋。因此,我希望通過參加心理輔導(dǎo),學(xué)習(xí)一些心理保健的知識,提高自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對壓力的能力,更好地適應(yīng)這個社會。
第二段:找到正確的心理輔導(dǎo)渠道。
參加心理輔導(dǎo)有很多途徑,如校內(nèi)心理咨詢機構(gòu)、醫(yī)院門診部、公益組織等等,首先我們需要找到正確的心理輔導(dǎo)渠道。在我的大學(xué)中,我們有一支專業(yè)的心理輔導(dǎo)團隊,他們不僅具備專業(yè)的心理知識,還有良好的人際溝通技巧。初次與他們接觸時,他們會幫助我們建立良好的關(guān)系,創(chuàng)造一個舒適和安全的環(huán)境,以便我們可以充分地表達自己內(nèi)心的困惑和壓力。同時,這里的心理輔導(dǎo)服務(wù)也是免費的,讓學(xué)生們可以更輕松地享受到心理輔導(dǎo)的幫助。
在參加心理輔導(dǎo)之前,我們很難想象這樣一個過程會是怎么樣的。但是在實際操作中,我們會發(fā)現(xiàn)心理輔導(dǎo)非常注重過程,著重于傾聽、理解和引導(dǎo)。心理輔導(dǎo)師會通過特定的開放性問題來引導(dǎo)學(xué)生形成逐漸深入的思考過程,探索自己的內(nèi)心,進一步整理自己的情感和態(tài)度。例如,當(dāng)我描述我的痛苦時,輔導(dǎo)師會非常耐心地傾聽和理解,然后給予一些具體的指導(dǎo),以此來幫助我緩解痛苦和壓力,調(diào)整自己的心態(tài)。
參加心理輔導(dǎo)后,我意識到,心理輔導(dǎo)除了幫助我們緩解壓力,提高自我調(diào)節(jié)能力外,還能夠提升我們的思考能力和解決問題的能力。在我以前很難理清困擾自己的問題的時候,心理輔導(dǎo)幫助我清晰的分析、思考和歸納自己的問題,從而找到解決之道。同時,心理輔導(dǎo)也能夠幫助我們建立良好的人際關(guān)系,更好地了解自己和他人。在這個過程中,我在許多方面得吸取了知識,提高了自己的心理素質(zhì),這也讓我更加堅定了繼續(xù)參與心理輔導(dǎo)的意愿。
第五段:心理輔導(dǎo)帶給我們的啟示。
總體來說,參加心理輔導(dǎo)不僅是為了緩解壓力,更是在加強個人心理素質(zhì)和解決問題能力的同時,提高我們的綜合素質(zhì)。為了獲得更加長期的心理保健,我們還需要在平常的生活中,多關(guān)注心理健康,并嘗試進行一些自我心理調(diào)節(jié),比如擴充交際圈、學(xué)會放松和提高自我認知等,從而讓自己的生活更加健康、充實和多元??傊?,我參加心理輔導(dǎo)中的體驗已經(jīng)讓我認識到了心理健康的重要性,也讓我在自己的人生旅途上取得了更深刻的體驗和成果。希望以后還有機會去參加心理輔導(dǎo),從中提升自己。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇五
在培訓(xùn)時設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級心理委員,通過開設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團活動等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證,分享心得體會范文。下面是本站小編為大家收集整理的朋輩心理輔導(dǎo)員。
范文,歡迎大家閱讀。
通過這次培訓(xùn),讓我對朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認識。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負著一種責(zé)任和義務(wù),一個光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動過程。
通過這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學(xué)會了一般心理問題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問題日益嚴重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們在與人相處的時候,可能會忽略一個人的細微變化,從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑挘尵嚯x拉遠,從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報。我們相對于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的朋友,但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事,從而錯過了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項技能。
經(jīng)過這次的課程,我不再害怕自己沒法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因為他們相信我,把我當(dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會傾聽,學(xué)會何時給予他們意見和安慰,何時應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說,也許我給不了他們答案,但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對,去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂的,少些煩惱和憂傷。
這次的朋輩心理培訓(xùn)令我終生難忘?為什么呢?因為那是我人生的一個轉(zhuǎn)折點。
一直以來,我對心理學(xué)都很感興趣,很想探究這方面的內(nèi)容,可惜限于自己是文科生,沒法報心理學(xué)專業(yè),而平時又是膚淺了解心理學(xué),因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的機會。久等的機會終于來臨了,我很榮幸能參加我們團總支開展的朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。此次的培訓(xùn)對我來說算是初步較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識,真是受益匪淺。
本人有這樣的一個特點:一上有人多的地方去講話,心里就會很亂,有時腦子會是一片空白,講完了也不知道自己剛才講了些什么,說話時心跳加快,說出來的話是顫抖的。這樣的一個缺點,對于我來說是致命的,何況自己又是一名教師。所以一直以來,本人都在試圖改變這個狀況,每次有機會也總是大膽的去試,可怎么也改不了這個毛病。而這次的培訓(xùn),老師講的不僅是針對學(xué)生方面的心理,也講了教師方面的心理,更是提供了很多的方法讓我們學(xué)員去訓(xùn)練。正是有了這樣的機會,本人大膽的按教師的方法去練,大膽的上臺去發(fā)表自己的意思,大膽的帶著本小組的成員向前走,往前沖。從而,不僅本人的心理素質(zhì)得到了非常大的提高,小組的成員也得到了更多訓(xùn)練的機會,每一個成員的素質(zhì)都得到了很大的提高。
未進入大學(xué)前,我與周圍的同學(xué)坦誠相處,學(xué)習(xí)目標單一,單純的生活著。進入大學(xué)后,我想繼續(xù)過那樣的生活,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。
大學(xué),是社會的縮影,社會的現(xiàn)實在大學(xué)里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復(fù)雜的人際關(guān)系,勾心斗角的利益相爭……在大學(xué)里,我深深的感受到社會的殘酷,人的現(xiàn)實!我不僅要學(xué)好課本上的知識,更要好好學(xué)習(xí)社會大課堂教的東西。我一直都活在進入大學(xué)前的思維模式里,直至我被大學(xué)同學(xué)出賣,我才深深感受到我必須學(xué)會保護自己,學(xué)會看人,注意自己的言行舉止。人,身為社會中的人,隨著年齡的增長,社會意識越強,也就越知道社會的殘酷,也就更能深刻體會到生活的現(xiàn)實性。
所以,我真想跟他們說:不要為別人的“標準”而活,應(yīng)該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。
其實,這句話也是我想對自己說的。一直以來,我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設(shè)計的“我”,但人越大,我越感覺累,我已經(jīng)發(fā)展到有一點點失誤就自責(zé),責(zé)備自己沒做好的程度了,我已經(jīng)成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順,未經(jīng)過大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧,以致我受挫能力不強。
近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我,已讓我成為一個自私,只為成績而活的人了。只顧成績的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西----關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人,學(xué)會感恩、付出。
用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細微感動;珍惜身邊的人,懂得及時回報;與人交往時,真誠待人,學(xué)會共情;善于溝通,理解他人;適時反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時改正,以微笑面對眾人,自信生活!可以說這次的培訓(xùn),本人的收獲非常大,感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓(xùn)的老師,是你們給我找回了自信,是你們給我找到的生活的方向,是你們給我的教學(xué)提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對你們說:謝謝!
現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對于老師,我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友,因為在我們看來,沒有年齡的差距,我們可以敞開心扉去談,什么話都好說。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話,覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時,我們在與人相處的時候,我們有時候會忽略一個人的細微變化,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑?,無形中讓朋友之間的距離拉遠,甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標準,在這個標準下,我們再對各種異?,F(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個想幫助他人的心,要有愛心,熱心,細心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報,達到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過三節(jié)課的理論知識中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時也可以運用,對于我們本身來說,也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽,我們應(yīng)該是一個聆聽者,讓朋友們覺得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的作用。
富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學(xué)生朋友們:
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開始了。這次培訓(xùn)班的舉辦,標志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學(xué)生工作部的積極配合下,開展了心理咨詢、危機干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學(xué)生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開展工作,進一步完善和加強“學(xué)院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡(luò),使三級網(wǎng)絡(luò)無縫對接,進行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導(dǎo)”的概念。“朋輩輔導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級心理委員,通過開設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團活動等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導(dǎo)員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導(dǎo)與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時,還要做一名解惑者,為同學(xué)間的心理沖突提供幫助,還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓(xùn)練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的,更多的是要從自己做起,開展班級的心理活動,帶動和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識,提高心理健康意識,實現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開展朋輩心理互助活動?
首先,同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識,在相互交流溝通的過程中,同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的,朋輩心理互助活動有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識和能力,助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學(xué)會關(guān)心別人、接納別人,學(xué)會共處、學(xué)會做人,當(dāng)自己碰到心理問題時,也可以自己幫助自己,從而達到助人者自助的效果。
第三,朋輩心理互助活動有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識和能力,這種意識和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然,要有效開展朋輩心理互助活動,前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此,我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓(xùn),幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓(xùn),培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子,推動同學(xué)之間心理互助活動的科學(xué)、有效開展。
關(guān)于活動的開展,對大家提幾點建議和要求:
一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識是前提。
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題,可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開心理學(xué),都需要心理學(xué)知識與幫助,因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個有責(zé)任的細心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級的一員,在日常生活工作中一定要細心觀察,及時發(fā)現(xiàn),及時上報,及時干預(yù),預(yù)防危機事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個人成長的體現(xiàn),你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
三、尊重同學(xué)是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué),要為同學(xué)保密,在處理危機事件的時候更是要如此,一定要為同學(xué)著想,要把對同學(xué)的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學(xué),這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,踏踏實實把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學(xué)問,心理委員一定要加強這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言,這是最初級的,有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
六、真誠地付出愛心是工作的境界。
一個人能力強,有魅力,并不意味著這個人就適合從事班級心理。
健康教育工作,心理健康委員只有真誠的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學(xué)當(dāng)中,才能獲得同學(xué)的接受與歡迎,才能贏得同學(xué)的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇六
心理問題是飽受現(xiàn)代人們困擾的問題之一,當(dāng)我們在遭受情感折磨、情緒低落或者焦慮恐懼等心理問題時,有時候我們需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)以便于更好地解決這些問題。最近我參加了一次心理輔導(dǎo),這次經(jīng)歷給我留下了深刻的印象和啟發(fā),下面我將分享一下我的心得體會。
第二段:課程內(nèi)容。
這次心理輔導(dǎo)旨在幫助我們學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)自己的情緒和情感,與他人建立良好的人際關(guān)系,并找到更有意義的生活。我們在課程中了解了大量的信息和實踐技巧,所有的課程都是由一位專業(yè)的心理學(xué)家進行的。這些實踐技巧包括如何放松自己、控制情緒、改變不良習(xí)慣、增強自信等等。而這些技巧對于我們?nèi)粘I钪械那楦泄芾怼⑷穗H交往都非常有幫助。
第三段:對導(dǎo)師的評價。
在這次心理輔導(dǎo)中,我的導(dǎo)師是一位非常好的心理學(xué)家,她不僅擁有專業(yè)知識和技能,還具有非常強的人際交往能力。她跟我們的溝通非常開放,為我們提供了很多實用的建議。同時,她也會幫助我們深入掌握這些技巧,直到它們成為我們行為中的習(xí)慣。在這個過程中,她針對我們每個人的問題和需要,為我們提供了個性化的幫助,在課程進行中感受到了她的專業(yè)和負責(zé)。
第四段:收獲。
通過這次心理輔導(dǎo),我學(xué)會了更好地管理自己的情緒和情感,并且更加有信心應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)。同時,我還學(xué)到了如何與別人建立良好的人際關(guān)系。通過實踐,我慢慢地體會到,只要能夠有效地溝通,就可以解決很多(甚至是所有的)問題。另外,我還認識了一些新朋友,在這個過程中和他們交流分享很受益。
第五段:反思。
通過這次心理輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)和實踐,我意識到自己原來很多的做法是有誤的,和錯誤的想法有些已經(jīng)形成了不良的習(xí)慣和行為模式。對于這些已經(jīng)形成的極端性格和思維方式,在平時要及時調(diào)整,不要一味沉迷。同時,生活中我們與自己、與別人的情感管理是一項具有挑戰(zhàn)性的任務(wù),我們需要持續(xù)的積極地去學(xué)習(xí)和實踐??偠灾蚁嘈磐ㄟ^這次心理輔導(dǎo),我會有一個更好的自己。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇七
下面是為大家收集整理的參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會范文,歡迎閱讀!
我參加了新疆伊犁寧市教育局2015年班主任心理健康培訓(xùn),感觸很深。心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點,運用心理學(xué)的教育方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理質(zhì),促進學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。心理健康教育是本質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育面對的新使命和新要求。現(xiàn)就談?wù)勎业捏w會:
教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教誨的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細的教育教學(xué)事情中去,將兩者融拼湊,才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科常識加強感情教育,使學(xué)生有良好的感情生活。
其次給我印象最深的是團體訓(xùn)練,它的內(nèi)容并不是理論知識培訓(xùn),而是結(jié)合活動練習(xí),通過活動使我們學(xué)到了許多知識,真正是受益匪淺。他拋開傳統(tǒng)的老師講學(xué)生聽的模式,而是利用游戲使學(xué)生和老師打成一片,拉近了學(xué)生與學(xué)生、老師與學(xué)生之間的關(guān)系,使課堂充滿活力和親和力。讓每個學(xué)生都參與活動中來,切身體驗,就很容易留在腦海。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇八
心理輔導(dǎo)是如今常見的一種治療方式。在快節(jié)奏的生活中,許多人面對著壓力和困難。這些問題可能并沒有表現(xiàn)為身體上的健康問題,但它們會對我們的情緒和日常生活產(chǎn)生深刻影響。心理輔導(dǎo)可以幫助我們認識并處理這些問題,使我們能夠更好地適應(yīng)生活和工作。在過去的幾個月中,我參加了幾次心理輔導(dǎo)課程,并對此有了一些體會和感悟。
第二段:了解自己。
在心理輔導(dǎo)課程開始前,我們需要進行一個“自我評估”以了解自己的心理健康狀況。這個測試涵蓋了許多方面,包括靜坐和自我調(diào)節(jié)練習(xí)。我發(fā)現(xiàn),在這個過程中,我更了解了自己的情緒和內(nèi)心世界。我不是一個輕松的人,而是容易受到外界環(huán)境的影響。通過這個測試,我認識到我需要更好地處理自己的情緒,并學(xué)會放松。
第三段:發(fā)現(xiàn)問題。
在心理輔導(dǎo)課程中,我更加深入地了解了自己的問題。在課程中,我知道了我的焦慮和擔(dān)憂是如何影響我的日常生活的。我也發(fā)現(xiàn)了我對工作和生活的不滿意,以及向外界表達自己的困難。在很多情況下,我們無法發(fā)現(xiàn)自己的問題并不是因為我們不想解決它們,而是因為我們沒有花費足夠的時間去思考它們。心理輔導(dǎo)課程為我提供了思考的機會。
第四段:學(xué)會解決問題。
心理輔導(dǎo)的最終目的是幫助我們解決問題。在課程中,我們通過不同的方法和技巧來解決我們的問題。我們通過深呼吸等放松技巧來控制自己的情緒。我們還使用了仔細聽取和表達自己的技巧,來比以前更好地與他人溝通。這些技巧是很有幫助的,因為當(dāng)我們面對問題時,我們不再感到抓狂和失控,而是學(xué)會了冷靜地處理它們。
第五段:心得總結(jié)。
心理輔導(dǎo)讓我意識到了自己的情緒和問題,并學(xué)會處理它們。通過輔導(dǎo),我得到了方法和技巧來解決我的問題,比以前更加自信。我認為,沒有必要等到我們無法承受時才尋求心理輔導(dǎo)。正是通過主動學(xué)習(xí)和思考自己,我們可以更好地面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。對于每個人來說,心理輔導(dǎo)的好處是不言而喻的,它可以幫助我們成為更健康、更自信、更積極的人。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇九
11月25號參加了本學(xué)期的第二次朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn),聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W(xué)溝通以及一個心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。讓我有許多感慨。
首先,關(guān)注大學(xué)生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學(xué)生報復(fù)老師的案件讓人印象深刻,那位同學(xué)就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導(dǎo)致嚴重的后果。突然覺得心理輔導(dǎo)員的責(zé)任與擔(dān)子重了許多,要學(xué)會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次,在老師的教導(dǎo)下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易,尤其要需要注意和需要幫助的同學(xué)的說話方式。還學(xué)會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑,而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學(xué)不同階段的學(xué)生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責(zé)的重要性。希望自己能在老師學(xué)長學(xué)姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。
現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對于老師,我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友,因為在我們看來,沒有年齡的差距,我們可以敞開心扉去談,什么話都好說。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話,覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時,我們在與人相處的時候,我們有時候會忽略一個人的細微變化,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑挘瑹o形中讓朋友之間的距離拉遠,甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標準,在這個標準下,我們再對各種異常現(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個想幫助他人的心,要有愛心,熱心,細心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報,達到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過三節(jié)課的理論知識中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時也可以運用,對于我們本身來說,也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽,我們應(yīng)該是一個聆聽者,讓朋友們覺得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的.作用。
這就是我這次參加朋輩輔導(dǎo)員培訓(xùn)的所感所想。
通過這次培訓(xùn),讓我對朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認識。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負著一種責(zé)任和義務(wù),一個光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動過程。
通過這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學(xué)會了一般心理問題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問題日益嚴重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們在與人相處的時候,可能會忽略一個人的細微變化,從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑?,讓距離拉遠,從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報。我們相對于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的朋友,但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事,從而錯過了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項技能。
經(jīng)過這次的課程,我不再害怕自己沒法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因為他們相信我,把我當(dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會傾聽,學(xué)會何時給予他們意見和安慰,何時應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說,也許我給不了他們答案,但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對,去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂的,少些煩惱和憂傷。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十
什么是朋輩心理輔導(dǎo)?老師說它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來朋輩心理輔導(dǎo)就是互助性督導(dǎo)?!耙蝗藥痛蠹遥蠹?guī)鸵蝗恕?。在一種場合,朋輩群體集中大家的智慧,評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合,這位心理教師又融人朋輩督導(dǎo)群體中,去督導(dǎo)其他心理教師的心理教育工作。相互評析,相互提醒,相互支持,相互幫助。
的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了,我們也要在對孩子影響最小的時候離婚,否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無疑是一個告示,讓我們在感情方面會考慮得更多,在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。好像說著說著跑題了,還是說回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中,我學(xué)會了很多東西,而這些在平時的課堂上是不可能學(xué)得到得,我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上,更加的開心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專業(yè)概念,我還學(xué)到了一樣能力。那就是反思。說真的,在上朋輩心理輔導(dǎo)課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導(dǎo)之后我在平時的一些事情都會去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因,也找到了其中一些的克服方法。這使我覺得自己的自制能力有所提升,也更有了自信。在平時與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升,跟同學(xué)的關(guān)系好多了,開始學(xué)會了去處理一些比較復(fù)雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美,但我個人覺得在之前相對比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十一
如今,大學(xué)生心理健康問題日益嚴重,越來也受到關(guān)注,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。下面是本站帶來的朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得,希望大家喜歡。
11月25號參加了本學(xué)期的第二次朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn),聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W(xué)溝通以及一個心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。讓我有許多感慨。
首先,關(guān)注大學(xué)生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學(xué)生報復(fù)老師的案件讓人印象深刻,那位同學(xué)就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導(dǎo)致嚴重的后果。突然覺得心理輔導(dǎo)員的責(zé)任與擔(dān)子重了許多,要學(xué)會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次,在老師的教導(dǎo)下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易,尤其要需要注意和需要幫助的同學(xué)的說話方式。還學(xué)會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑,而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學(xué)不同階段的學(xué)生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責(zé)的重要性。希望自己能在老師學(xué)長學(xué)姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。
現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對于老師,我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友,因為在我們看來,沒有年齡的差距,我們可以敞開心扉去談,什么話都好說。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話,覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時,我們在與人相處的時候,我們有時候會忽略一個人的細微變化,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑?,無形中讓朋友之間的距離拉遠,甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標準,在這個標準下,我們再對各種異?,F(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個想幫助他人的心,要有愛心,熱心,細心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報,達到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過三節(jié)課的理論知識中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時也可以運用,對于我們本身來說,也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽,我們應(yīng)該是一個聆聽者,讓朋友們覺得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的作用。
通過這次培訓(xùn),讓我對朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認識。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負著一種責(zé)任和義務(wù),一個光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動過程。
通過這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學(xué)會了一般心理問題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問題日益嚴重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們在與人相處的時候,可能會忽略一個人的細微變化,從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑挘尵嚯x拉遠,從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報。我們相對于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的朋友,但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事,從而錯過了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項技能。
經(jīng)過這次的課程,我不再害怕自己沒法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因為他們相信我,把我當(dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會傾聽,學(xué)會何時給予他們意見和安慰,何時應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說,也許我給不了他們答案,但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對,去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂的,少些煩惱和憂傷。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十二
讓教師正確認識自己、接納自己。正確認識自己、接納自己是一個心理健康教師應(yīng)具有的特點。只有坦誠地承認自己的缺陷與不足,并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點,才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重。
不斷改善教師的心理環(huán)境。一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境,就會對教師工作充滿信心,對幼兒感興趣,以工作的勞苦為歡樂。反之,當(dāng)一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài),她的情緒、教育行為就會異常表現(xiàn),對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負面影響。在工作評價方面,重視客觀、公開、公平、公正,為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時,注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”,使每位教師看到自己每個階段的進步與發(fā)展,讓教師在工作中找到努力的方向,看到了成功、感受成就感,從而激勵教師不斷努力進取。
重視改進教師人際關(guān)系。教師與其他各行各業(yè)的人一樣,都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的,他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的,他們是一個學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的,他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒,改善自己的`教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度,互相取長補短、共同提高,形成一個團結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍,使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。
加強教師心理健康防衛(wèi)。雖然幼兒教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單,但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天,教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾,容易造成心理狀態(tài)失衡,導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開展心理健康咨詢、心理健康講座,組織一些社會活動,通過“走出去、請進來”等形式,提高教師心理健康水平。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十三
作為一名輔導(dǎo)員,心理輔導(dǎo)是我們工作的一大重點,我們不僅需要熟練掌握心理輔導(dǎo)方法,更需要理解心理學(xué)原理、了解學(xué)生狀況和需求,從而在平時的工作中為他們提供有效的幫助和指導(dǎo)。在實際的工作中,我積累了很多心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗和體會,今天想和大家分享一下,希望能給廣大輔導(dǎo)員提供一些啟示和幫助。
第二段:了解學(xué)生需要。
在實際心理輔導(dǎo)中,我們首先要做的就是了解學(xué)生的狀態(tài)和需求。在溝通中,我們要做到盡量理解學(xué)生的情緒和想法,并在此基礎(chǔ)上提出有效的建議,幫助他們度過困難時期。但是,每位學(xué)生的需求都有所不同,因此我們需要針對不同的情況,提供不同的輔導(dǎo)方案,使學(xué)生能夠更好地理解自己的情況,并找到適合自己的解決方法。
第三段:創(chuàng)造積極的氛圍。
心理輔導(dǎo)需要與學(xué)生建立一個密切的關(guān)系,讓他們更愿意與你分享自己的想法和情感。因此,我們需要創(chuàng)造一個積極、放松的氛圍,讓學(xué)生感到舒適和自在。在心理輔導(dǎo)中,我們需要注重非語言溝通,比如為學(xué)生提供溫馨的環(huán)境、釋放緊張的情緒和問題、親近學(xué)生等。
第四段:關(guān)注細節(jié)。
在心理輔導(dǎo)中,我們需要關(guān)注學(xué)生的細節(jié),了解他們的行為和生活習(xí)慣,為他們提供具體的解決方案。同時,我們也需要提醒學(xué)生一些重要的問題,比如時間的管理、良好的生活方式、保護個人隱私等。此外,我們還需要關(guān)注學(xué)生的社交生活和人際關(guān)系,幫助他們更好地融入校園和社會。
第五段:結(jié)語。
心理輔導(dǎo)是一項需要耐心和技巧的工作,需要我們不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的能力。通過實踐和經(jīng)驗的總結(jié),我們可以更好地理解學(xué)生的需要,更好地處理他們的問題,為學(xué)生提供更有效的幫助和支持。本文結(jié)合作者多年的經(jīng)驗和體會,希望對輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)工作有所啟示,并幫助我們共同成長。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十四
一、引言(200字)。
心理輔導(dǎo)是一門獨特而重要的學(xué)科,它幫助人們了解自己的內(nèi)心世界,并提供解決心理問題的方法。近期,我參加了一次心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí),收獲頗多。在這次學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了許多有關(guān)人類心理和行為的知識,并通過實踐培養(yǎng)了一些實用的技能。在下文中,我將分享我對這次學(xué)習(xí)的心得體會。
二、學(xué)習(xí)和實踐(300字)。
在培訓(xùn)課程中,我學(xué)習(xí)了許多有關(guān)心理輔導(dǎo)的理論知識,如心理學(xué)的基本概念、心理咨詢的原則和技巧。通過理論學(xué)習(xí),我對人類心理的構(gòu)成及其影響因素有了更深入的理解。培訓(xùn)中,我們還進行了大量的角色扮演訓(xùn)練,模擬真實的心理輔導(dǎo)情境。通過實踐,我學(xué)會了傾聽、觀察和表達的技巧,提高了我引導(dǎo)他人解決心理問題的能力。
三、心理調(diào)適實踐(300字)。
心理輔導(dǎo)不僅是為他人提供幫助,也適用于我們自己。在培訓(xùn)中,我們使用各種方法對自己進行了心理調(diào)適。通過觀察自己的情緒和思維模式,我意識到了平時對自己的過度要求和自責(zé),以及如何更好地處理情緒困擾。在練習(xí)中,我也學(xué)會了放松和冥想的技巧,有效緩解了壓力和焦慮。
在培訓(xùn)結(jié)束后,我開始在實際生活中運用學(xué)到的心理輔導(dǎo)技巧。我發(fā)現(xiàn),傾聽、共情和適時給予關(guān)懷可以有效地改善人際關(guān)系,增進與他人之間的親密程度。在與朋友的交談中,我不再僅僅是聽取他們的問題,而是給予鼓勵和支持,共同尋找問題的解決辦法。這種積極的互動不僅促進了友誼的深入,也使我更加自信和滿足。
五、心理輔導(dǎo)對個人成長的啟示(300字)。
通過這次心理輔導(dǎo)培訓(xùn),我意識到心理輔導(dǎo)不僅是為他人提供幫助,也是個人成長的重要途徑。通過與他人的交流和關(guān)懷,我發(fā)現(xiàn)自己有著更深層次的情感和價值觀,這使我在自我認知和自我實現(xiàn)方面得到了提升。此外,心理輔導(dǎo)還提醒了我要保持積極的心態(tài)和樂觀的心境,培養(yǎng)內(nèi)在的幸福感。
綜上所述,心理輔導(dǎo)培訓(xùn)對我有著深遠的影響。通過學(xué)習(xí)理論知識和實踐培訓(xùn),我掌握了心理輔導(dǎo)的基本原則和技巧。在日常生活中,我能夠更好地理解他人的需求并給予支持和幫助。同時,心理輔導(dǎo)也對個人成長產(chǎn)生了積極的促進作用。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實踐,將心理輔導(dǎo)應(yīng)用于更多的人群,并不斷提升自己的專業(yè)能力。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十五
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展,心理輔導(dǎo)領(lǐng)域的需求日益增長,為了提升自己的專業(yè)能力,我選擇參加了一場心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。在這次學(xué)習(xí)中,我深深感受到了心理輔導(dǎo)的重要性和學(xué)習(xí)心得的價值,下文將分享我在這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的一些體會與心得。
第二段:認識心理輔導(dǎo)的重要性。
思考:為什么心理輔導(dǎo)如此重要?
心理輔導(dǎo)的重要性在于它可以幫助人們解決內(nèi)心的問題,提高自己的心理素質(zhì)。通過心理輔導(dǎo),人們可以認識和處理自己的情緒,增強自信,解決心理困擾,提升幸福感。在這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了許多心理輔導(dǎo)的理論知識和實踐技巧,深刻意識到心理輔導(dǎo)能夠幫助人們實現(xiàn)自我發(fā)展和自我實現(xiàn)的目標。
思考:我通過這次學(xué)習(xí)獲得了哪些心得?
首先,培訓(xùn)學(xué)習(xí)的過程中,我學(xué)到了許多心理輔導(dǎo)的基本理論知識,如認知行為理論、人本主義理論、解決問題的方法等。這些理論為我理解和分析客戶的問題提供了重要的框架和引導(dǎo)。
其次,通過與其他學(xué)員的交流與磨合,我學(xué)會了傾聽和溝通的重要性。在心理輔導(dǎo)中,傾聽和溝通是非常重要的技巧,只有真正理解和接納對方的感受和需求,才能為他們提供有效的幫助。
最后,我深刻認識到自己在心理輔導(dǎo)中的角色和定位。作為一名心理輔導(dǎo)師,我應(yīng)該保持客觀中立,專注于客戶的問題,而不是給出肯定或否定的評價。我也意識到了自己的局限性,在某些問題上可能無法給出確切的答案,但我可以通過引導(dǎo)客戶自己找到解決問題的方法。
第四段:實踐并鞏固學(xué)習(xí)成果。
思考:如何將學(xué)習(xí)到的知識應(yīng)用到實踐中?
學(xué)習(xí)心得只有在實踐中才能真正得到鞏固與應(yīng)用。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)結(jié)束后,我積極參與了一些心理輔導(dǎo)的實踐活動,與實際案例進行了接觸和探討。這些實踐活動鍛煉了我的問題分析和解決能力,也讓我更加熟悉心理輔導(dǎo)的具體操作方法。通過不斷的實踐,我逐漸熟悉了心理輔導(dǎo)的流程和技巧,并且得到了一些來自客戶的正面反饋。
第五段:結(jié)語。
通過這次心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我不僅獲得了專業(yè)知識和技巧,更重要的是在個人成長和人際交往方面得到了長足的進步。我相信,通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐,我將能夠成為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)師,為更多有需要的人提供幫助和支持。我將堅持學(xué)習(xí),不斷提升自己的能力,為心理輔導(dǎo)事業(yè)做出更大的貢獻。
總結(jié):通過這次心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深刻感受到了心理輔導(dǎo)的重要性,學(xué)習(xí)到了許多心理輔導(dǎo)的理論知識和實踐技巧。通過實踐,我鞏固了學(xué)習(xí)成果,并逐漸成長為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)師。我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí),為心理輔導(dǎo)事業(yè)做出更大的貢獻。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十六
富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學(xué)生朋友們:
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開始了。這次培訓(xùn)班的舉辦,標志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學(xué)生工作部的積極配合下,開展了心理咨詢、危機干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學(xué)生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開展工作,進一步完善和加強“學(xué)院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡(luò),使三級網(wǎng)絡(luò)無縫對接,進行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導(dǎo)”的概念。“朋輩輔導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級心理委員,通過開設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團活動等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導(dǎo)員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導(dǎo)與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時,還要做一名解惑者,為同學(xué)間的心理沖突提供幫助,還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓(xùn)練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的,更多的是要從自己做起,開展班級的心理活動,帶動和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識,提高心理健康意識,實現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開展朋輩心理互助活動?
首先,同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識,在相互交流溝通的過程中,同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的,朋輩心理互助活動有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識和能力,助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學(xué)會關(guān)心別人、接納別人,學(xué)會共處、學(xué)會做人,當(dāng)自己碰到心理問題時,也可以自己幫助自己,從而達到助人者自助的效果。
第三,朋輩心理互助活動有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識和能力,這種意識和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然,要有效開展朋輩心理互助活動,前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此,我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓(xùn),幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓(xùn),培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子,推動同學(xué)之間心理互助活動的科學(xué)、有效開展。
關(guān)于活動的開展,對大家提幾點建議和要求:
一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識是前提。
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題,可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開心理學(xué),都需要心理學(xué)知識與幫助,因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個有責(zé)任的細心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級的一員,在日常生活工作中一定要細心觀察,及時發(fā)現(xiàn),及時上報,及時干預(yù),預(yù)防危機事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個人成長的體現(xiàn),你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
三、尊重同學(xué)是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué),要為同學(xué)保密,在處理危機事件的時候更是要如此,一定要為同學(xué)著想,要把對同學(xué)的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學(xué),這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,踏踏實實把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學(xué)問,心理委員一定要加強這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言,這是最初級的,有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
六、真誠地付出愛心是工作的境界。
一個人能力強,有魅力,并不意味著這個人就適合從事班級心理。
健康教育工作,心理健康委員只有真誠的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學(xué)當(dāng)中,才能獲得同學(xué)的接受與歡迎,才能贏得同學(xué)的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十七
通過朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)了解到溝通是一門學(xué)問,心理委員一定要加強這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言,這是最初級的,有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效,分享心得范例文。下面是本站小編為大家收集整理的朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得范例文,歡迎大家閱讀。
這次的朋輩心理培訓(xùn)令我終生難忘?為什么呢?因為那是我人生的一個轉(zhuǎn)折點。
一直以來,我對心理學(xué)都很感興趣,很想探究這方面的內(nèi)容,可惜限于自己是文科生,沒法報心理學(xué)專業(yè),而平時又是膚淺了解心理學(xué),因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的機會。久等的機會終于來臨了,我很榮幸能參加我們團總支開展的朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。此次的培訓(xùn)對我來說算是初步較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識,真是受益匪淺。
本人有這樣的一個特點:一上有人多的地方去講話,心里就會很亂,有時腦子會是一片空白,講完了也不知道自己剛才講了些什么,說話時心跳加快,說出來的話是顫抖的。這樣的一個缺點,對于我來說是致命的,何況自己又是一名教師。所以一直以來,本人都在試圖改變這個狀況,每次有機會也總是大膽的去試,可怎么也改不了這個毛病。而這次的培訓(xùn),老師講的不僅是針對學(xué)生方面的心理,也講了教師方面的心理,更是提供了很多的方法讓我們學(xué)員去訓(xùn)練。正是有了這樣的機會,本人大膽的按教師的方法去練,大膽的上臺去發(fā)表自己的意思,大膽的帶著本小組的成員向前走,往前沖。從而,不僅本人的心理素質(zhì)得到了非常大的提高,小組的成員也得到了更多訓(xùn)練的機會,每一個成員的素質(zhì)都得到了很大的提高。
未進入大學(xué)前,我與周圍的同學(xué)坦誠相處,學(xué)習(xí)目標單一,單純的生活著。進入大學(xué)后,我想繼續(xù)過那樣的生活,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。
大學(xué),是社會的縮影,社會的現(xiàn)實在大學(xué)里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復(fù)雜的人際關(guān)系,勾心斗角的利益相爭……在大學(xué)里,我深深的感受到社會的殘酷,人的現(xiàn)實!我不僅要學(xué)好課本上的知識,更要好好學(xué)習(xí)社會大課堂教的東西。我一直都活在進入大學(xué)前的思維模式里,直至我被大學(xué)同學(xué)出賣,我才深深感受到我必須學(xué)會保護自己,學(xué)會看人,注意自己的言行舉止。人,身為社會中的人,隨著年齡的增長,社會意識越強,也就越知道社會的殘酷,也就更能深刻體會到生活的現(xiàn)實性。
所以,我真想跟他們說:不要為別人的“標準”而活,應(yīng)該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。
其實,這句話也是我想對自己說的。一直以來,我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設(shè)計的“我”,但人越大,我越感覺累,我已經(jīng)發(fā)展到有一點點失誤就自責(zé),責(zé)備自己沒做好的程度了,我已經(jīng)成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順,未經(jīng)過大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧,以致我受挫能力不強。
近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我,已讓我成為一個自私,只為成績而活的人了。只顧成績的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西----關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人,學(xué)會感恩、付出。
用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細微感動;珍惜身邊的人,懂得及時回報;與人交往時,真誠待人,學(xué)會共情;善于溝通,理解他人;適時反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時改正,以微笑面對眾人,自信生活!可以說這次的培訓(xùn),本人的收獲非常大,感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓(xùn)的老師,是你們給我找回了自信,是你們給我找到的生活的方向,是你們給我的教學(xué)提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對你們說:謝謝!
通過這次培訓(xùn),讓我對朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認識。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負著一種責(zé)任和義務(wù),一個光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動過程。
通過這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學(xué)會了一般心理問題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問題日益嚴重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們在與人相處的時候,可能會忽略一個人的細微變化,從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑?,讓距離拉遠,從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報。我們相對于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的朋友,但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事,從而錯過了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項技能。
經(jīng)過這次的課程,我不再害怕自己沒法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因為他們相信我,把我當(dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會傾聽,學(xué)會何時給予他們意見和安慰,何時應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說,也許我給不了他們答案,但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對,去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂的,少些煩惱和憂傷。
富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學(xué)生朋友們:
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開始了。這次培訓(xùn)班的舉辦,標志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學(xué)生工作部的積極配合下,開展了心理咨詢、危機干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學(xué)生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開展工作,進一步完善和加強“學(xué)院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡(luò),使三級網(wǎng)絡(luò)無縫對接,進行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導(dǎo)”的概念。“朋輩輔導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級心理委員,通過開設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團活動等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導(dǎo)員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導(dǎo)與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時,還要做一名解惑者,為同學(xué)間的心理沖突提供幫助,還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓(xùn)練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的,更多的是要從自己做起,開展班級的心理活動,帶動和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識,提高心理健康意識,實現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開展朋輩心理互助活動?
首先,同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識,在相互交流溝通的過程中,同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的,朋輩心理互助活動有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識和能力,助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學(xué)會關(guān)心別人、接納別人,學(xué)會共處、學(xué)會做人,當(dāng)自己碰到心理問題時,也可以自己幫助自己,從而達到助人者自助的效果。
第三,朋輩心理互助活動有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識和能力,這種意識和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然,要有效開展朋輩心理互助活動,前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此,我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓(xùn),幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓(xùn),培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子,推動同學(xué)之間心理互助活動的科學(xué)、有效開展。
關(guān)于活動的開展,對大家提幾點建議和要求:
一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識是前提。
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題,可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開心理學(xué),都需要心理學(xué)知識與幫助,因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個有責(zé)任的細心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級的一員,在日常生活工作中一定要細心觀察,及時發(fā)現(xiàn),及時上報,及時干預(yù),預(yù)防危機事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個人成長的體現(xiàn),你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
三、尊重同學(xué)是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué),要為同學(xué)保密,在處理危機事件的時候更是要如此,一定要為同學(xué)著想,要把對同學(xué)的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學(xué),這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,踏踏實實把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學(xué)問,心理委員一定要加強這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言,這是最初級的,有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
六、真誠地付出愛心是工作的境界。
一個人能力強,有魅力,并不意味著這個人就適合從事班級心理。
健康教育工作,心理健康委員只有真誠的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學(xué)當(dāng)中,才能獲得同學(xué)的接受與歡迎,才能贏得同學(xué)的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對于老師,我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友,因為在我們看來,沒有年齡的差距,我們可以敞開心扉去談,什么話都好說。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話,覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時,我們在與人相處的時候,我們有時候會忽略一個人的細微變化,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑?,無形中讓朋友之間的距離拉遠,甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標準,在這個標準下,我們再對各種異?,F(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個想幫助他人的心,要有愛心,熱心,細心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報,達到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過三節(jié)課的理論知識中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時也可以運用,對于我們本身來說,也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽,我們應(yīng)該是一個聆聽者,讓朋友們覺得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的作用。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十八
消防員是一群勇敢的戰(zhàn)士,在危急時刻拯救了人們的生命和財產(chǎn)。然而,在災(zāi)難面前,消防員也有著自己的苦惱和困擾。作為消防員心理輔導(dǎo)員,我深入了解了消防員的內(nèi)心世界,通過心理輔導(dǎo)和心理疏導(dǎo),我?guī)椭怂麄兘鉀Q了一些心理問題,并克服了困難。
消防員的工作環(huán)境異常復(fù)雜,每天面臨各種緊急情況,比如火災(zāi)、救援、排除障礙等等,這種高強度的工作狀態(tài)會帶來許多心理困擾。消防員的工作壓力非常大,許多的災(zāi)難和事故都會留下極大的心理創(chuàng)傷,這些創(chuàng)傷會深深地影響消防員的身心健康。消防員還會面臨到團隊協(xié)調(diào)問題、工作與家庭的平衡問題、工作環(huán)境的壓迫等問題,這些都會讓消防員感到心理壓力和疲憊。
心理輔導(dǎo)是為了應(yīng)對和緩解消防員心理問題而開展的全面心理服務(wù)。通過心理輔導(dǎo),消防員能夠掌握自己的身心條件和適應(yīng)能力,了解自己的心理特點和性格特征,發(fā)現(xiàn)自己的問題和潛在的心理疾病,并適時采取相應(yīng)的心理維護方案。心理輔導(dǎo)能夠有效的幫助消防員理走自己的情感狀態(tài)和生理健康狀況,消弭對工作的心理阻礙和恐懼感,促進消防員全方面的自我調(diào)適和心理重建。
心理輔導(dǎo)技巧包括情感傾聽、問談法、咨詢技巧等等,在針對每個具體的消防員時,要根據(jù)他們特點選擇適合的心理輔導(dǎo)技巧。而在實際操作中,我發(fā)現(xiàn)情感傾聽技巧是最為有效的技巧。在情感傾聽中,我需要用心傾聽消防員的情緒與勞累,讓他們傾訴與發(fā)泄,釋放自己內(nèi)心的壓抑。此外,我還采用了傾聽和引導(dǎo)等技巧,通過讓消防員思考,有自己的問題,感受到自己改變的樂觀和希望。
第五段:總結(jié)。
通過心理輔導(dǎo),消防員們更好的解決了他們所面臨的困境和煩惱,并可以在自己的感情世界中得到安慰和釋放,從而達到減輕心理壓力和保護自身安全的目的。我深信,在未來的工作中,心理輔導(dǎo)仍然是一個很好的工具,可以對消防員的心理問題起到有益的作用,幫助他們更好地克服心理壓力和困擾,助力他們更好地為人民服務(wù)。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十九
“心理健康”是近年來備受關(guān)注的一個話題,越來越多的人意識到心理健康同身體健康同樣重要。然而,在人們的成長過程中,會出現(xiàn)一些與心理健康相關(guān)的問題,如焦慮、抑郁等。這時,心理輔導(dǎo)就顯得尤為重要。作為輔導(dǎo)員的我們,對于學(xué)生的心理輔導(dǎo),也隨之有了更高的要求,這使得心理輔導(dǎo)這一領(lǐng)域變得十分重要和緊迫。
第二段:探討心理輔導(dǎo)的方法及技巧。
心理輔導(dǎo)并非簡單的“說說話”,而是需要一定技巧與方法的。我們需要了解學(xué)生的狀況,理解他們的需求和心理狀況,并運用不同的方法和技巧來進行心理輔導(dǎo),例如積極傾聽、有效溝通、安撫和指導(dǎo)等。通過針對性的訓(xùn)練和學(xué)習(xí),輔導(dǎo)員們也可以掌握一定的心理輔導(dǎo)技巧和方法,更好地指導(dǎo)學(xué)生,幫助他們解決心理困擾。
在進行心理輔導(dǎo)的過程中,輔導(dǎo)員面臨著許多挑戰(zhàn)。可能會遇到困擾學(xué)生的問題比較復(fù)雜,困擾學(xué)生的情感比較強烈,或者是困擾學(xué)生的問題他們自己也沒有解決的經(jīng)驗等等。這些問題需要輔導(dǎo)員具備較高的情感智商和判斷力,在開展心理輔導(dǎo)過程時正確處理,避免給學(xué)生帶來更多的負面影響。
在面對輔導(dǎo)過程中的挑戰(zhàn)時,輔導(dǎo)員需要先進行有效的溝通和交流,了解學(xué)生困擾的根本原因和當(dāng)前情感需求。針對不同的困擾,可以采用不同的輔導(dǎo)技巧和方法,比如認知行為療法、情景模擬訓(xùn)練、啟發(fā)式問題解決等等。同時在心理輔導(dǎo)中,輔導(dǎo)員還可以呈現(xiàn)自己作為模范的形象,演示出一些解決問題的思維和行為方式。
第五段:心理輔導(dǎo)的價值和意義。
心理輔導(dǎo)的價值和意義是多方面的。首先,心理輔導(dǎo)可以在人們的情感和心理健康方面給予有效幫助,使人們能夠更好地應(yīng)對各種情況,并引導(dǎo)人們走向積極的生活。除此之外,心理輔導(dǎo)還有助于人們建立更有意義和積極的人際關(guān)系,促進家庭和諧和社會和諧。輔導(dǎo)員在這一領(lǐng)域的工作可以給學(xué)生帶來幫助,同時也可以提高自身的心理素質(zhì),增加工作的滿足感。因此,心理輔導(dǎo)的意義和價值不可高估,輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)工作也具有很高的職業(yè)素養(yǎng)和使命感。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇二十
消防員是城市中最重要的救援力量之一,他們每時每刻都在冒著生命危險為我們守護著安全。他們的工作任務(wù)十分艱難,常常需要在火海中奮斗多小時甚至是整夜,從而使他們的心理承受巨大的壓力。心理輔導(dǎo)員的工作就是為這些勇敢而堅強的人們提供專業(yè)幫助,幫助他們克服精神困境,恢復(fù)心理平衡。作為一個心理輔導(dǎo)員,我有幸參與過消防員的心理輔導(dǎo)工作,下面,我將分享我的一些體驗和心得。
第二段:從心理壓力角度看待消防員工作。
消防員的工作性質(zhì)注定了其心理壓力的巨大,在挽救人命的過程中,他們常常需要冒險行動。同時,他們還要承擔(dān)極大的責(zé)任,因為一旦事故發(fā)生,他們就會受到外界和內(nèi)部的質(zhì)疑。因此,當(dāng)他們遇到某些個人問題或困難時,他們更容易陷入困境,甚至是沮喪和自責(zé)。這時,心理輔導(dǎo)員應(yīng)該積極介入,幫助他們擺脫自我懷疑和負面情緒影響,從而重塑信心和打牢心理平衡基礎(chǔ)。
作為心理輔導(dǎo)員,我必須認識到自己對消防員的作用,應(yīng)該采取合適的策略幫助他們解決困難。首先,我必須自己主動了解消防員的心理狀態(tài),以及他們在生活和工作中所遇到的困難。其次,我必須建立信任和尊重的關(guān)系和共同分享和討論他們的困難,以便更好地發(fā)現(xiàn)他們的行為背后的真正原因,并幫助他們識別和應(yīng)對潛在的問題,從而找到解決問題的途徑和方法。
第四段:實踐中的心理輔導(dǎo)。
在我的工作室,我提供了一個舒適的環(huán)境和安全的私人空間,以便消防員們可以放松他們的思緒和情緒,釋然心扉。消防員們所遭受的心理壓力可以根據(jù)其獨特的情況進行處理。例如,在處理消防員焦慮和情緒問題時,我會采取口語和身體語言的技巧來鼓勵他們積極面對事情。但是,如果消防員已經(jīng)遭受了創(chuàng)傷和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,我會使用安全重建技術(shù)來幫助他們過渡,這些技術(shù)包括認知重構(gòu)和行為矯正方法,以幫助消防員重建自信心并恢復(fù)日常行動與生活。
第五段:總結(jié)。
作為心理輔導(dǎo)員,我非常珍視我與消防員之間的交流和聯(lián)系。通過我的指導(dǎo)和幫助,消防員們可以理解他們的心理狀態(tài),更重要的是,認識到他們工作中的壓力并采取積極的應(yīng)對措施。輔導(dǎo)服務(wù)的最終目標是幫助消防員在工作和生活中獲得更好的心理平衡。因此,我強烈建議支持更多的心理輔導(dǎo)員工作,以幫助我們的消防員在工作中得到精神的支持和幫助。只要我們共同為他們提供必要的幫助與支持,他們就能更好地保護我們、拯救我們。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇二十一
心理輔導(dǎo)是一門關(guān)于人們心理健康問題的學(xué)科,它通過專業(yè)的方法和技巧來幫助人們解決心理困擾,提高心理素質(zhì),以實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。為了提升自己的心理輔導(dǎo)能力,我參加了一次心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí)。在這次培訓(xùn)中,我深刻體會到了心理輔導(dǎo)的重要性和方法的有效性。下面我將通過五個方面來談?wù)勎以趯W(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)時的心得體會。
首先,了解心理輔導(dǎo)的基本概念和原理是提高自己輔導(dǎo)能力的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)開始之前,我們先學(xué)習(xí)了心理輔導(dǎo)的基本概念,包括心理輔導(dǎo)的定義、目標和作用等。同時,還深入研究了一些心理輔導(dǎo)的原則和技巧,如傾聽、展開、適度干預(yù)等。這讓我對心理輔導(dǎo)的理論框架有了更深刻的認識,為我后續(xù)的學(xué)習(xí)提供了良好的基礎(chǔ)。
接下來,我學(xué)習(xí)了一些心理輔導(dǎo)技巧和方法。在實際輔導(dǎo)過程中,技巧和方法的運用起到了至關(guān)重要的作用。比如,傾聽是心理輔導(dǎo)中非常重要的一項技巧,它能讓被輔導(dǎo)者感到被理解和被尊重,從而更容易與輔導(dǎo)者建立起信任和親近的關(guān)系。此外,還學(xué)習(xí)了一些主動性的干預(yù)技巧,如提問、反饋和對話等,以幫助被輔導(dǎo)者主動探索和解決問題。這些技巧和方法的學(xué)習(xí)使我能夠更有效地與被輔導(dǎo)者進行溝通和互動。
然后,我還學(xué)習(xí)了一些心理輔導(dǎo)的實踐案例和經(jīng)驗。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我們參與了一些模擬輔導(dǎo)的實踐活動,通過模擬真實的輔導(dǎo)場景,讓我們能夠更好地理解和掌握心理輔導(dǎo)的實際操作。同時,我們還了解了一些真實的心理輔導(dǎo)案例,以及一些成功的輔導(dǎo)經(jīng)驗和故事。這些實踐案例和經(jīng)驗的分享,讓我對心理輔導(dǎo)的應(yīng)用和效果有了更深刻的認識,也增加了我的實踐經(jīng)驗。
此外,我還學(xué)會了一些自我反思和自我提升的方法。在學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的過程中,我們也需要對自己進行反思,以不斷提高自己的輔導(dǎo)能力。為此,我們學(xué)習(xí)了一些自我反思和自我提升的方法,如記錄輔導(dǎo)案例、與同事交流心得等。這些方法能夠幫助我更好地認識自己的優(yōu)勢和不足,并尋找提高的方向。通過不斷地反思和提升,我相信我能夠成為一名更好的心理輔導(dǎo)師。
最后,我認識到心理輔導(dǎo)是一門需要不斷學(xué)習(xí)和實踐的學(xué)科。心理輔導(dǎo)的技巧和方法在實際操作中需要不斷琢磨和提高,而輔導(dǎo)效果也需要實踐的檢驗和反饋。因此,我將繼續(xù)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的知識和技能,不斷提升自己的輔導(dǎo)能力。同時,我也希望將學(xué)到的心理輔導(dǎo)知識應(yīng)用到實際生活中,幫助更多人解決心理問題,提高幸福感和生活質(zhì)量。
總之,參加心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí)是我個人成長的一次寶貴經(jīng)歷。通過學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的基本概念和原理、掌握一些心理輔導(dǎo)技巧和方法、了解一些心理輔導(dǎo)的實踐案例和經(jīng)驗,以及學(xué)習(xí)一些自我反思和自我提升的方法,我深刻體會到了心理輔導(dǎo)的重要性和方法的有效性。我相信,通過不斷學(xué)習(xí)和實踐,我可以成為一名更好的心理輔導(dǎo)師,為他人的心理健康和成長做出貢獻。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇一
憑著對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛,在驕陽似火的7月,我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會。此次培訓(xùn)請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家,有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開展班級團體輔導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等。
在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座,他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,同時也讓我們知道,加強對學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),促進學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我都認認真真地上好每一節(jié)課,做好筆記,學(xué)好心理健康方面的知識,幫助學(xué)生學(xué)得更好,生活得更好!
心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),掃去了我心頭的煩燥,就像高山上的一股清泉,滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`,就像沖破曉霧的第一道陽光,使我豁然開朗!
鐘志農(nóng)老師的講座,將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團體的輔導(dǎo),獨樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說到:小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度?!疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級學(xué)生臉上都是洋溢著對新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望,上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的,爭著回答問題??墒沁^了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈,追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育出了問題。家長、教師的負面評價使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。
聽到這里,我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一個學(xué)生。他成績處于班級的下游,經(jīng)常拖欠作業(yè),是那種讓人感到比較頭痛的后進生。針對他的這種情況我經(jīng)常當(dāng)著同學(xué)的面批評他,久而久之,在我的嚴格教育下他的成績反而下滑了不少??墒且荒旰螅野l(fā)現(xiàn)這個孩子的成績穩(wěn)步上升,(當(dāng)時的他因為成績不理想,重讀了一年)已經(jīng)處于班級的中游水平了,我納悶極了?,F(xiàn)在回想起來,我終于明白了個中原委。如果時間可以倒流,我會少一些批評,多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲,協(xié)助他共同解決難題。所以說這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個誤區(qū),那就是說教和輔導(dǎo)有很大的不同,可以說這次的培訓(xùn)不光是對我的心理健康教育課有用,對班主任工作也是十分有利,少批評多疏導(dǎo)。
鐘老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來沒有意識到布置家庭作業(yè)時,應(yīng)該規(guī)定時間讓學(xué)生完成是多么的重要。小學(xué)低段的孩子沒有時間意識,通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長到兩、三個小時。這樣的情況會導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣,對他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式、在封閉環(huán)境中獨立完成作業(yè)等強化方式能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面,也為我們一線教師提供了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的輔導(dǎo)方式,使我們受益匪淺。
此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅10天左右,但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識,它會有一種延續(xù)性,影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!
心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段,但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力,一定會迎來學(xué)校心理健康教育的燦爛明天!
心理健康是指精神、活動正常、心理素質(zhì)好。下面是小編準備的,歡迎閱讀。1我參加了新疆伊犁寧市教育局20xx年......
我參加了新疆伊犁寧市教育局2014年班主任心理健康培訓(xùn),感觸很深。心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點,運用心理學(xué)的教育方法和......
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇二
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開始了。這次培訓(xùn)班的舉辦,標志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學(xué)生工作部的積極配合下,開展了心理咨詢、危機干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學(xué)生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開展工作,進一步完善和加強“學(xué)院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡(luò),使三級網(wǎng)絡(luò)無縫對接,進行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導(dǎo)”的概念。“朋輩輔導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級心理委員,通過開設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團活動等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導(dǎo)員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導(dǎo)與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時,還要做一名解惑者,為同學(xué)間的心理沖突提供幫助,還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓(xùn)練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的,更多的是要從自己做起,開展班級的心理活動,帶動和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識,提高心理健康意識,實現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開展朋輩心理互助活動?
首先,同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識,在相互交流溝通的過程中,同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的,朋輩心理互助活動有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識和能力,助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學(xué)會關(guān)心別人、接納別人,學(xué)會共處、學(xué)會做人,當(dāng)自己碰到心理問題時,也可以自己幫助自己,從而達到助人者自助的效果。
第三,朋輩心理互助活動有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識和能力,這種意識和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然,要有效開展朋輩心理互助活動,前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此,我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓(xùn),幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓(xùn),培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子,推動同學(xué)之間心理互助活動的科學(xué)、有效開展。
關(guān)于活動的開展,對大家提幾點建議和要求:
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題,可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開心理學(xué),都需要心理學(xué)知識與幫助,因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
心理委員作為班級的一員,在日常生活工作中一定要細心觀察,及時發(fā)現(xiàn),及時上報,及時干預(yù),預(yù)防危機事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個人成長的體現(xiàn),你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué),要為同學(xué)保密,在處理危機事件的時候更是要如此,一定要為同學(xué)著想,要把對同學(xué)的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
這一點很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學(xué),這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,踏踏實實把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
溝通是一門學(xué)問,心理委員一定要加強這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言,這是最初級的,有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
一個人能力強,有魅力,并不意味著這個人就適合從事班級心理。
健康教育工作,心理健康委員只有真誠的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學(xué)當(dāng)中,才能獲得同學(xué)的接受與歡迎,才能贏得同學(xué)的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇三
一個千載難逢的機會,我于20xx年7月19日至7月28日參加了xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院組織的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn),使我有幸與心理學(xué)教授零距離接觸。幾天的課程學(xué)習(xí),雖說有點緊張,有點疲憊,但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達的,感覺到是那樣的充實,那樣的興奮。
團體心理輔導(dǎo)活動課由李老師給我們上,第一天上午是初建團隊階段,我們開展了“青蛙叫”、“烏鴉與烏龜”、“找領(lǐng)導(dǎo)”、“滾雪球”等活動,下午是過渡階段,我們又開展了“破冰行動”、“突出重圍”、“信任倒”等活動,這些活動對于我來說非常陌生,一直沒有真正接觸過,但是當(dāng)我第一次聽到這樣優(yōu)質(zhì)、有效的活動課時,對我的觸動很大,也讓我受益匪淺。
通過第一天的活動,使我與團隊中每個人的距離縮短了,大家再配合中增進了了解,加深了友誼,培養(yǎng)了大家的團隊精神。
特別是“信任倒”活動,活動一開始我非常緊張,手緊緊的抱在胸前,一條腿也不由自主的向后退去,這時,我們的組長董老師就不停的安慰我:“別怕,大家都會接著你的,大家要輕一點,慢一點哦!”來回推了幾個回合,我漸漸地放松了,臉上也露出了笑容,這時聽到其他老師說:“瞧,把郝老師舒服的。”我不禁笑出了聲,是呀,這個團體,由陌生到熟悉,由熟悉到互相信任,這個過程發(fā)生了質(zhì)的突變,使我感慨萬千。
古老師為我們這個團體總結(jié)了四個特別:特別團結(jié),特別配合,特別協(xié)作,特別關(guān)愛。
7月20日這一天是團隊合作階段,我們進行了同理心的訓(xùn)練——扶盲人活動,整個過程讓我感到非常溫暖,使我懂得了感恩。
第一輪我的角色是盲人。當(dāng)黑色的眼罩蒙住了我的雙眼,我的心中非常不安,總覺得面前有一堵墻,我下意識的伸出手去摸,當(dāng)老師說原地轉(zhuǎn)三圈時,我就徹底地失去了方向,正當(dāng)我不知所措時,一雙柔軟、細膩的手握住了我的手,我情不自禁地說(犯規(guī)了):“好柔軟呀,肯定是一雙女性的手。”她沒有說話,但我能感覺到她一定對我微微地笑了笑。
她握著我的手引導(dǎo)我出了教室門,向樓梯走去。我心里很緊張,右手一直護在胸前。走著走著,她放慢了腳步,我估計是到樓梯口了,她拿著我的右手讓我摸到一堵墻,哦,確實,該下樓梯了。有了這堵墻,我又有了一個依靠,這時我的心情輕松了一點。她引導(dǎo)著我一步一步走下樓梯,來到一樓大廳的門口,這時我聽到了許多雜沓的腳步聲和有人不小心撞到門的聲音,我感覺我的周圍很亂,這時我更加提高了警惕,伸出右手不停的朝前摸著,這時有一只手拿著我的手讓我摸了摸門把手,哦,我清楚了我該經(jīng)過大廳的門口了,我就不那么緊張了,在她的指引下,我小心翼翼的走出來,又下了許多級臺階我們來到平地上,這時我感覺到豁然開朗,火辣辣的太陽照在我的身上。她引導(dǎo)我來到一片草地前,把我的腿向上抬了抬,我慢慢地踏了進去,啊,軟綿綿的的,似乎踩到了小草,她把我的手放到了樹上、小草上、小花上,它們是那么柔軟,那么孤獨,但是似乎又相互鼓勵著,整個過程是那么安靜,那么溫暖,我好像聽到了花開的聲音,觸到了頑強不屈的生命。假如我是一個盲人,在我心情萬分沮喪的時候,我觸摸到了小草的柔弱與堅強,我還有什么理由拒絕生命呢?我感謝帶給我生命的人,更感謝讓我用心感知生命的人。
接著,她又帶我來到一個地方,讓我摸了一個鐵箱子,我還以為這是垃圾桶呢,她又讓我摸了車座與車把,哦,原來是摩托車,她又把我扶上車,讓我摸了摸鏡子,把雙手讓我放在車把手,她無微不至的照顧我,生怕我受一點點傷害,非常讓我感動,接著她又扶著我返回教室,因為是原路返回,所以我就不那么緊張了,在教室門口設(shè)置了一道障礙,她拿著我的手讓我摸了摸,還特地讓我摸了摸抽屜,哦,這是一張桌子,我慢慢地爬上桌子下來,她帶我走向凳子引導(dǎo)我坐下,我迫不及待的摘下眼罩,原來是任老師,我非常感激的對她說了聲謝謝。
當(dāng)交換角色時,我沒有選任老師,因為我想把任老師給我的愛傳承下去,傳遞給其他人。
在后面的學(xué)習(xí)中,我們又聆聽了沈教授的《心理學(xué)基礎(chǔ)》和徐教授的《個體心理輔導(dǎo)》,教授們深入淺出的講解給這個炎熱的夏天帶來了一陣陣清涼的風(fēng),讓我們了解心理學(xué),學(xué)習(xí)心理學(xué),享用心理學(xué)吧。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇四
近年來,隨著社會的發(fā)展,人們越來越關(guān)注自身的心理健康。從小學(xué)生到大學(xué)生,從職場人士到退休老年人,都希望自己的心理能夠得到更好的疏導(dǎo)和關(guān)注。作為一名普通大學(xué)生,我在參加了一次心理輔導(dǎo)后,深深地感受到了心理輔導(dǎo)的重要性,也積累了一些關(guān)于心理輔導(dǎo)的體會與心得。本文將介紹我在參加心理輔導(dǎo)中所獲得的心得以及如何從中獲取更多的幫助。
在這個快節(jié)奏的時代,人們的心理壓力越來越大,甚至發(fā)展成為焦慮和抑郁癥,嚴重影響著生活品質(zhì)與情感狀態(tài)。我也曾因一些困擾的事情感到非??鄲?,如何緩解自己的壓力,成為了我尋求心理輔導(dǎo)的主要原因。同時,大學(xué)也是一個壓力山大的環(huán)境,學(xué)業(yè)、人際、生活壓力交織,很難抵擋。因此,我希望通過參加心理輔導(dǎo),學(xué)習(xí)一些心理保健的知識,提高自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對壓力的能力,更好地適應(yīng)這個社會。
第二段:找到正確的心理輔導(dǎo)渠道。
參加心理輔導(dǎo)有很多途徑,如校內(nèi)心理咨詢機構(gòu)、醫(yī)院門診部、公益組織等等,首先我們需要找到正確的心理輔導(dǎo)渠道。在我的大學(xué)中,我們有一支專業(yè)的心理輔導(dǎo)團隊,他們不僅具備專業(yè)的心理知識,還有良好的人際溝通技巧。初次與他們接觸時,他們會幫助我們建立良好的關(guān)系,創(chuàng)造一個舒適和安全的環(huán)境,以便我們可以充分地表達自己內(nèi)心的困惑和壓力。同時,這里的心理輔導(dǎo)服務(wù)也是免費的,讓學(xué)生們可以更輕松地享受到心理輔導(dǎo)的幫助。
在參加心理輔導(dǎo)之前,我們很難想象這樣一個過程會是怎么樣的。但是在實際操作中,我們會發(fā)現(xiàn)心理輔導(dǎo)非常注重過程,著重于傾聽、理解和引導(dǎo)。心理輔導(dǎo)師會通過特定的開放性問題來引導(dǎo)學(xué)生形成逐漸深入的思考過程,探索自己的內(nèi)心,進一步整理自己的情感和態(tài)度。例如,當(dāng)我描述我的痛苦時,輔導(dǎo)師會非常耐心地傾聽和理解,然后給予一些具體的指導(dǎo),以此來幫助我緩解痛苦和壓力,調(diào)整自己的心態(tài)。
參加心理輔導(dǎo)后,我意識到,心理輔導(dǎo)除了幫助我們緩解壓力,提高自我調(diào)節(jié)能力外,還能夠提升我們的思考能力和解決問題的能力。在我以前很難理清困擾自己的問題的時候,心理輔導(dǎo)幫助我清晰的分析、思考和歸納自己的問題,從而找到解決之道。同時,心理輔導(dǎo)也能夠幫助我們建立良好的人際關(guān)系,更好地了解自己和他人。在這個過程中,我在許多方面得吸取了知識,提高了自己的心理素質(zhì),這也讓我更加堅定了繼續(xù)參與心理輔導(dǎo)的意愿。
第五段:心理輔導(dǎo)帶給我們的啟示。
總體來說,參加心理輔導(dǎo)不僅是為了緩解壓力,更是在加強個人心理素質(zhì)和解決問題能力的同時,提高我們的綜合素質(zhì)。為了獲得更加長期的心理保健,我們還需要在平常的生活中,多關(guān)注心理健康,并嘗試進行一些自我心理調(diào)節(jié),比如擴充交際圈、學(xué)會放松和提高自我認知等,從而讓自己的生活更加健康、充實和多元??傊?,我參加心理輔導(dǎo)中的體驗已經(jīng)讓我認識到了心理健康的重要性,也讓我在自己的人生旅途上取得了更深刻的體驗和成果。希望以后還有機會去參加心理輔導(dǎo),從中提升自己。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇五
在培訓(xùn)時設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級心理委員,通過開設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團活動等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證,分享心得體會范文。下面是本站小編為大家收集整理的朋輩心理輔導(dǎo)員。
范文,歡迎大家閱讀。
通過這次培訓(xùn),讓我對朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認識。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負著一種責(zé)任和義務(wù),一個光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動過程。
通過這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學(xué)會了一般心理問題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問題日益嚴重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們在與人相處的時候,可能會忽略一個人的細微變化,從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑挘尵嚯x拉遠,從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報。我們相對于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的朋友,但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事,從而錯過了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項技能。
經(jīng)過這次的課程,我不再害怕自己沒法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因為他們相信我,把我當(dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會傾聽,學(xué)會何時給予他們意見和安慰,何時應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說,也許我給不了他們答案,但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對,去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂的,少些煩惱和憂傷。
這次的朋輩心理培訓(xùn)令我終生難忘?為什么呢?因為那是我人生的一個轉(zhuǎn)折點。
一直以來,我對心理學(xué)都很感興趣,很想探究這方面的內(nèi)容,可惜限于自己是文科生,沒法報心理學(xué)專業(yè),而平時又是膚淺了解心理學(xué),因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的機會。久等的機會終于來臨了,我很榮幸能參加我們團總支開展的朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。此次的培訓(xùn)對我來說算是初步較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識,真是受益匪淺。
本人有這樣的一個特點:一上有人多的地方去講話,心里就會很亂,有時腦子會是一片空白,講完了也不知道自己剛才講了些什么,說話時心跳加快,說出來的話是顫抖的。這樣的一個缺點,對于我來說是致命的,何況自己又是一名教師。所以一直以來,本人都在試圖改變這個狀況,每次有機會也總是大膽的去試,可怎么也改不了這個毛病。而這次的培訓(xùn),老師講的不僅是針對學(xué)生方面的心理,也講了教師方面的心理,更是提供了很多的方法讓我們學(xué)員去訓(xùn)練。正是有了這樣的機會,本人大膽的按教師的方法去練,大膽的上臺去發(fā)表自己的意思,大膽的帶著本小組的成員向前走,往前沖。從而,不僅本人的心理素質(zhì)得到了非常大的提高,小組的成員也得到了更多訓(xùn)練的機會,每一個成員的素質(zhì)都得到了很大的提高。
未進入大學(xué)前,我與周圍的同學(xué)坦誠相處,學(xué)習(xí)目標單一,單純的生活著。進入大學(xué)后,我想繼續(xù)過那樣的生活,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。
大學(xué),是社會的縮影,社會的現(xiàn)實在大學(xué)里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復(fù)雜的人際關(guān)系,勾心斗角的利益相爭……在大學(xué)里,我深深的感受到社會的殘酷,人的現(xiàn)實!我不僅要學(xué)好課本上的知識,更要好好學(xué)習(xí)社會大課堂教的東西。我一直都活在進入大學(xué)前的思維模式里,直至我被大學(xué)同學(xué)出賣,我才深深感受到我必須學(xué)會保護自己,學(xué)會看人,注意自己的言行舉止。人,身為社會中的人,隨著年齡的增長,社會意識越強,也就越知道社會的殘酷,也就更能深刻體會到生活的現(xiàn)實性。
所以,我真想跟他們說:不要為別人的“標準”而活,應(yīng)該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。
其實,這句話也是我想對自己說的。一直以來,我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設(shè)計的“我”,但人越大,我越感覺累,我已經(jīng)發(fā)展到有一點點失誤就自責(zé),責(zé)備自己沒做好的程度了,我已經(jīng)成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順,未經(jīng)過大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧,以致我受挫能力不強。
近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我,已讓我成為一個自私,只為成績而活的人了。只顧成績的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西----關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人,學(xué)會感恩、付出。
用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細微感動;珍惜身邊的人,懂得及時回報;與人交往時,真誠待人,學(xué)會共情;善于溝通,理解他人;適時反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時改正,以微笑面對眾人,自信生活!可以說這次的培訓(xùn),本人的收獲非常大,感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓(xùn)的老師,是你們給我找回了自信,是你們給我找到的生活的方向,是你們給我的教學(xué)提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對你們說:謝謝!
現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對于老師,我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友,因為在我們看來,沒有年齡的差距,我們可以敞開心扉去談,什么話都好說。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話,覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時,我們在與人相處的時候,我們有時候會忽略一個人的細微變化,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑?,無形中讓朋友之間的距離拉遠,甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標準,在這個標準下,我們再對各種異?,F(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個想幫助他人的心,要有愛心,熱心,細心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報,達到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過三節(jié)課的理論知識中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時也可以運用,對于我們本身來說,也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽,我們應(yīng)該是一個聆聽者,讓朋友們覺得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的作用。
富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學(xué)生朋友們:
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開始了。這次培訓(xùn)班的舉辦,標志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學(xué)生工作部的積極配合下,開展了心理咨詢、危機干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學(xué)生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開展工作,進一步完善和加強“學(xué)院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡(luò),使三級網(wǎng)絡(luò)無縫對接,進行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導(dǎo)”的概念。“朋輩輔導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級心理委員,通過開設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團活動等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導(dǎo)員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導(dǎo)與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時,還要做一名解惑者,為同學(xué)間的心理沖突提供幫助,還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓(xùn)練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的,更多的是要從自己做起,開展班級的心理活動,帶動和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識,提高心理健康意識,實現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開展朋輩心理互助活動?
首先,同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識,在相互交流溝通的過程中,同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的,朋輩心理互助活動有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識和能力,助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學(xué)會關(guān)心別人、接納別人,學(xué)會共處、學(xué)會做人,當(dāng)自己碰到心理問題時,也可以自己幫助自己,從而達到助人者自助的效果。
第三,朋輩心理互助活動有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識和能力,這種意識和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然,要有效開展朋輩心理互助活動,前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此,我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓(xùn),幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓(xùn),培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子,推動同學(xué)之間心理互助活動的科學(xué)、有效開展。
關(guān)于活動的開展,對大家提幾點建議和要求:
一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識是前提。
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題,可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開心理學(xué),都需要心理學(xué)知識與幫助,因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個有責(zé)任的細心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級的一員,在日常生活工作中一定要細心觀察,及時發(fā)現(xiàn),及時上報,及時干預(yù),預(yù)防危機事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個人成長的體現(xiàn),你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
三、尊重同學(xué)是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué),要為同學(xué)保密,在處理危機事件的時候更是要如此,一定要為同學(xué)著想,要把對同學(xué)的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學(xué),這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,踏踏實實把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學(xué)問,心理委員一定要加強這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言,這是最初級的,有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
六、真誠地付出愛心是工作的境界。
一個人能力強,有魅力,并不意味著這個人就適合從事班級心理。
健康教育工作,心理健康委員只有真誠的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學(xué)當(dāng)中,才能獲得同學(xué)的接受與歡迎,才能贏得同學(xué)的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇六
心理問題是飽受現(xiàn)代人們困擾的問題之一,當(dāng)我們在遭受情感折磨、情緒低落或者焦慮恐懼等心理問題時,有時候我們需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)以便于更好地解決這些問題。最近我參加了一次心理輔導(dǎo),這次經(jīng)歷給我留下了深刻的印象和啟發(fā),下面我將分享一下我的心得體會。
第二段:課程內(nèi)容。
這次心理輔導(dǎo)旨在幫助我們學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)自己的情緒和情感,與他人建立良好的人際關(guān)系,并找到更有意義的生活。我們在課程中了解了大量的信息和實踐技巧,所有的課程都是由一位專業(yè)的心理學(xué)家進行的。這些實踐技巧包括如何放松自己、控制情緒、改變不良習(xí)慣、增強自信等等。而這些技巧對于我們?nèi)粘I钪械那楦泄芾怼⑷穗H交往都非常有幫助。
第三段:對導(dǎo)師的評價。
在這次心理輔導(dǎo)中,我的導(dǎo)師是一位非常好的心理學(xué)家,她不僅擁有專業(yè)知識和技能,還具有非常強的人際交往能力。她跟我們的溝通非常開放,為我們提供了很多實用的建議。同時,她也會幫助我們深入掌握這些技巧,直到它們成為我們行為中的習(xí)慣。在這個過程中,她針對我們每個人的問題和需要,為我們提供了個性化的幫助,在課程進行中感受到了她的專業(yè)和負責(zé)。
第四段:收獲。
通過這次心理輔導(dǎo),我學(xué)會了更好地管理自己的情緒和情感,并且更加有信心應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)。同時,我還學(xué)到了如何與別人建立良好的人際關(guān)系。通過實踐,我慢慢地體會到,只要能夠有效地溝通,就可以解決很多(甚至是所有的)問題。另外,我還認識了一些新朋友,在這個過程中和他們交流分享很受益。
第五段:反思。
通過這次心理輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)和實踐,我意識到自己原來很多的做法是有誤的,和錯誤的想法有些已經(jīng)形成了不良的習(xí)慣和行為模式。對于這些已經(jīng)形成的極端性格和思維方式,在平時要及時調(diào)整,不要一味沉迷。同時,生活中我們與自己、與別人的情感管理是一項具有挑戰(zhàn)性的任務(wù),我們需要持續(xù)的積極地去學(xué)習(xí)和實踐??偠灾蚁嘈磐ㄟ^這次心理輔導(dǎo),我會有一個更好的自己。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇七
下面是為大家收集整理的參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會范文,歡迎閱讀!
我參加了新疆伊犁寧市教育局2015年班主任心理健康培訓(xùn),感觸很深。心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點,運用心理學(xué)的教育方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理質(zhì),促進學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。心理健康教育是本質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育面對的新使命和新要求。現(xiàn)就談?wù)勎业捏w會:
教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教誨的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細的教育教學(xué)事情中去,將兩者融拼湊,才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科常識加強感情教育,使學(xué)生有良好的感情生活。
其次給我印象最深的是團體訓(xùn)練,它的內(nèi)容并不是理論知識培訓(xùn),而是結(jié)合活動練習(xí),通過活動使我們學(xué)到了許多知識,真正是受益匪淺。他拋開傳統(tǒng)的老師講學(xué)生聽的模式,而是利用游戲使學(xué)生和老師打成一片,拉近了學(xué)生與學(xué)生、老師與學(xué)生之間的關(guān)系,使課堂充滿活力和親和力。讓每個學(xué)生都參與活動中來,切身體驗,就很容易留在腦海。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇八
心理輔導(dǎo)是如今常見的一種治療方式。在快節(jié)奏的生活中,許多人面對著壓力和困難。這些問題可能并沒有表現(xiàn)為身體上的健康問題,但它們會對我們的情緒和日常生活產(chǎn)生深刻影響。心理輔導(dǎo)可以幫助我們認識并處理這些問題,使我們能夠更好地適應(yīng)生活和工作。在過去的幾個月中,我參加了幾次心理輔導(dǎo)課程,并對此有了一些體會和感悟。
第二段:了解自己。
在心理輔導(dǎo)課程開始前,我們需要進行一個“自我評估”以了解自己的心理健康狀況。這個測試涵蓋了許多方面,包括靜坐和自我調(diào)節(jié)練習(xí)。我發(fā)現(xiàn),在這個過程中,我更了解了自己的情緒和內(nèi)心世界。我不是一個輕松的人,而是容易受到外界環(huán)境的影響。通過這個測試,我認識到我需要更好地處理自己的情緒,并學(xué)會放松。
第三段:發(fā)現(xiàn)問題。
在心理輔導(dǎo)課程中,我更加深入地了解了自己的問題。在課程中,我知道了我的焦慮和擔(dān)憂是如何影響我的日常生活的。我也發(fā)現(xiàn)了我對工作和生活的不滿意,以及向外界表達自己的困難。在很多情況下,我們無法發(fā)現(xiàn)自己的問題并不是因為我們不想解決它們,而是因為我們沒有花費足夠的時間去思考它們。心理輔導(dǎo)課程為我提供了思考的機會。
第四段:學(xué)會解決問題。
心理輔導(dǎo)的最終目的是幫助我們解決問題。在課程中,我們通過不同的方法和技巧來解決我們的問題。我們通過深呼吸等放松技巧來控制自己的情緒。我們還使用了仔細聽取和表達自己的技巧,來比以前更好地與他人溝通。這些技巧是很有幫助的,因為當(dāng)我們面對問題時,我們不再感到抓狂和失控,而是學(xué)會了冷靜地處理它們。
第五段:心得總結(jié)。
心理輔導(dǎo)讓我意識到了自己的情緒和問題,并學(xué)會處理它們。通過輔導(dǎo),我得到了方法和技巧來解決我的問題,比以前更加自信。我認為,沒有必要等到我們無法承受時才尋求心理輔導(dǎo)。正是通過主動學(xué)習(xí)和思考自己,我們可以更好地面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。對于每個人來說,心理輔導(dǎo)的好處是不言而喻的,它可以幫助我們成為更健康、更自信、更積極的人。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇九
11月25號參加了本學(xué)期的第二次朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn),聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W(xué)溝通以及一個心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。讓我有許多感慨。
首先,關(guān)注大學(xué)生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學(xué)生報復(fù)老師的案件讓人印象深刻,那位同學(xué)就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導(dǎo)致嚴重的后果。突然覺得心理輔導(dǎo)員的責(zé)任與擔(dān)子重了許多,要學(xué)會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次,在老師的教導(dǎo)下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易,尤其要需要注意和需要幫助的同學(xué)的說話方式。還學(xué)會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑,而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學(xué)不同階段的學(xué)生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責(zé)的重要性。希望自己能在老師學(xué)長學(xué)姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。
現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對于老師,我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友,因為在我們看來,沒有年齡的差距,我們可以敞開心扉去談,什么話都好說。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話,覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時,我們在與人相處的時候,我們有時候會忽略一個人的細微變化,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑挘瑹o形中讓朋友之間的距離拉遠,甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標準,在這個標準下,我們再對各種異常現(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個想幫助他人的心,要有愛心,熱心,細心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報,達到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過三節(jié)課的理論知識中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時也可以運用,對于我們本身來說,也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽,我們應(yīng)該是一個聆聽者,讓朋友們覺得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的.作用。
這就是我這次參加朋輩輔導(dǎo)員培訓(xùn)的所感所想。
通過這次培訓(xùn),讓我對朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認識。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負著一種責(zé)任和義務(wù),一個光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動過程。
通過這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學(xué)會了一般心理問題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問題日益嚴重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們在與人相處的時候,可能會忽略一個人的細微變化,從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑?,讓距離拉遠,從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報。我們相對于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的朋友,但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事,從而錯過了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項技能。
經(jīng)過這次的課程,我不再害怕自己沒法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因為他們相信我,把我當(dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會傾聽,學(xué)會何時給予他們意見和安慰,何時應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說,也許我給不了他們答案,但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對,去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂的,少些煩惱和憂傷。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十
什么是朋輩心理輔導(dǎo)?老師說它是一門助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來朋輩心理輔導(dǎo)就是互助性督導(dǎo)?!耙蝗藥痛蠹遥蠹?guī)鸵蝗恕?。在一種場合,朋輩群體集中大家的智慧,評析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場合,這位心理教師又融人朋輩督導(dǎo)群體中,去督導(dǎo)其他心理教師的心理教育工作。相互評析,相互提醒,相互支持,相互幫助。
的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了,我們也要在對孩子影響最小的時候離婚,否則會對小孩子的成長造成很多的影響。這位我們這些對婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無疑是一個告示,讓我們在感情方面會考慮得更多,在將來教育孩子的時候也有很大的幫助。好像說著說著跑題了,還是說回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中,我學(xué)會了很多東西,而這些在平時的課堂上是不可能學(xué)得到得,我很慶幸我能報到了這門選修課。它讓我在平時的生活上,更加的開心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專業(yè)概念,我還學(xué)到了一樣能力。那就是反思。說真的,在上朋輩心理輔導(dǎo)課之前我從來沒反思過或者去深入的思考某些問題。而在上了朋輩心理輔導(dǎo)之后我在平時的一些事情都會去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開始能夠在自己的一些缺點找到了形成的原因,也找到了其中一些的克服方法。這使我覺得自己的自制能力有所提升,也更有了自信。在平時與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升,跟同學(xué)的關(guān)系好多了,開始學(xué)會了去處理一些比較復(fù)雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美,但我個人覺得在之前相對比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
去運用這些知識讓自己的生活變得更美好、愉快。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十一
如今,大學(xué)生心理健康問題日益嚴重,越來也受到關(guān)注,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。下面是本站帶來的朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得,希望大家喜歡。
11月25號參加了本學(xué)期的第二次朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn),聽了心理老師安老師的講座。老師用例子和深刻的道理告訴我們?nèi)绾魏托枰獛椭耐瑢W(xué)溝通以及一個心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。讓我有許多感慨。
首先,關(guān)注大學(xué)生的心理很重要。尤其是在本校近年發(fā)生的大學(xué)生報復(fù)老師的案件讓人印象深刻,那位同學(xué)就是由于缺少關(guān)懷家人以及朋友不重視他潛在的心理問題而導(dǎo)致嚴重的后果。突然覺得心理輔導(dǎo)員的責(zé)任與擔(dān)子重了許多,要學(xué)會敏銳的洞察能力即使發(fā)現(xiàn)問題避免悲劇的發(fā)生。
其次,在老師的教導(dǎo)下知道了原來要做一個好的心理委員并不容易,尤其要需要注意和需要幫助的同學(xué)的說話方式。還學(xué)會了許多溝通的技巧以及討論了面對一些常見溝通問題的對策。這對我以后的工作受益匪淺。
老師還告訴我們溫暖是治愈心理的最佳途徑,而且根據(jù)資料統(tǒng)計大學(xué)不同階段的學(xué)生都有各種不同的心理問題需要關(guān)注更加讓我們了解到自己職責(zé)的重要性。希望自己能在老師學(xué)長學(xué)姐幫助下好好履行一個稱職的心理輔導(dǎo)員的職責(zé)。
現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對于老師,我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友,因為在我們看來,沒有年齡的差距,我們可以敞開心扉去談,什么話都好說。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話,覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時,我們在與人相處的時候,我們有時候會忽略一個人的細微變化,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑?,無形中讓朋友之間的距離拉遠,甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標準,在這個標準下,我們再對各種異?,F(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個想幫助他人的心,要有愛心,熱心,細心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報,達到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過三節(jié)課的理論知識中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時也可以運用,對于我們本身來說,也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽,我們應(yīng)該是一個聆聽者,讓朋友們覺得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的作用。
通過這次培訓(xùn),讓我對朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認識。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負著一種責(zé)任和義務(wù),一個光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動過程。
通過這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學(xué)會了一般心理問題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問題日益嚴重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們在與人相處的時候,可能會忽略一個人的細微變化,從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑挘尵嚯x拉遠,從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報。我們相對于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的朋友,但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事,從而錯過了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項技能。
經(jīng)過這次的課程,我不再害怕自己沒法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因為他們相信我,把我當(dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會傾聽,學(xué)會何時給予他們意見和安慰,何時應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說,也許我給不了他們答案,但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對,去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂的,少些煩惱和憂傷。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十二
讓教師正確認識自己、接納自己。正確認識自己、接納自己是一個心理健康教師應(yīng)具有的特點。只有坦誠地承認自己的缺陷與不足,并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點,才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重。
不斷改善教師的心理環(huán)境。一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境,就會對教師工作充滿信心,對幼兒感興趣,以工作的勞苦為歡樂。反之,當(dāng)一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài),她的情緒、教育行為就會異常表現(xiàn),對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負面影響。在工作評價方面,重視客觀、公開、公平、公正,為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時,注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”,使每位教師看到自己每個階段的進步與發(fā)展,讓教師在工作中找到努力的方向,看到了成功、感受成就感,從而激勵教師不斷努力進取。
重視改進教師人際關(guān)系。教師與其他各行各業(yè)的人一樣,都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的,他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的,他們是一個學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的,他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒,改善自己的`教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度,互相取長補短、共同提高,形成一個團結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍,使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。
加強教師心理健康防衛(wèi)。雖然幼兒教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單,但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天,教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾,容易造成心理狀態(tài)失衡,導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開展心理健康咨詢、心理健康講座,組織一些社會活動,通過“走出去、請進來”等形式,提高教師心理健康水平。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十三
作為一名輔導(dǎo)員,心理輔導(dǎo)是我們工作的一大重點,我們不僅需要熟練掌握心理輔導(dǎo)方法,更需要理解心理學(xué)原理、了解學(xué)生狀況和需求,從而在平時的工作中為他們提供有效的幫助和指導(dǎo)。在實際的工作中,我積累了很多心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗和體會,今天想和大家分享一下,希望能給廣大輔導(dǎo)員提供一些啟示和幫助。
第二段:了解學(xué)生需要。
在實際心理輔導(dǎo)中,我們首先要做的就是了解學(xué)生的狀態(tài)和需求。在溝通中,我們要做到盡量理解學(xué)生的情緒和想法,并在此基礎(chǔ)上提出有效的建議,幫助他們度過困難時期。但是,每位學(xué)生的需求都有所不同,因此我們需要針對不同的情況,提供不同的輔導(dǎo)方案,使學(xué)生能夠更好地理解自己的情況,并找到適合自己的解決方法。
第三段:創(chuàng)造積極的氛圍。
心理輔導(dǎo)需要與學(xué)生建立一個密切的關(guān)系,讓他們更愿意與你分享自己的想法和情感。因此,我們需要創(chuàng)造一個積極、放松的氛圍,讓學(xué)生感到舒適和自在。在心理輔導(dǎo)中,我們需要注重非語言溝通,比如為學(xué)生提供溫馨的環(huán)境、釋放緊張的情緒和問題、親近學(xué)生等。
第四段:關(guān)注細節(jié)。
在心理輔導(dǎo)中,我們需要關(guān)注學(xué)生的細節(jié),了解他們的行為和生活習(xí)慣,為他們提供具體的解決方案。同時,我們也需要提醒學(xué)生一些重要的問題,比如時間的管理、良好的生活方式、保護個人隱私等。此外,我們還需要關(guān)注學(xué)生的社交生活和人際關(guān)系,幫助他們更好地融入校園和社會。
第五段:結(jié)語。
心理輔導(dǎo)是一項需要耐心和技巧的工作,需要我們不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的能力。通過實踐和經(jīng)驗的總結(jié),我們可以更好地理解學(xué)生的需要,更好地處理他們的問題,為學(xué)生提供更有效的幫助和支持。本文結(jié)合作者多年的經(jīng)驗和體會,希望對輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)工作有所啟示,并幫助我們共同成長。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十四
一、引言(200字)。
心理輔導(dǎo)是一門獨特而重要的學(xué)科,它幫助人們了解自己的內(nèi)心世界,并提供解決心理問題的方法。近期,我參加了一次心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí),收獲頗多。在這次學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了許多有關(guān)人類心理和行為的知識,并通過實踐培養(yǎng)了一些實用的技能。在下文中,我將分享我對這次學(xué)習(xí)的心得體會。
二、學(xué)習(xí)和實踐(300字)。
在培訓(xùn)課程中,我學(xué)習(xí)了許多有關(guān)心理輔導(dǎo)的理論知識,如心理學(xué)的基本概念、心理咨詢的原則和技巧。通過理論學(xué)習(xí),我對人類心理的構(gòu)成及其影響因素有了更深入的理解。培訓(xùn)中,我們還進行了大量的角色扮演訓(xùn)練,模擬真實的心理輔導(dǎo)情境。通過實踐,我學(xué)會了傾聽、觀察和表達的技巧,提高了我引導(dǎo)他人解決心理問題的能力。
三、心理調(diào)適實踐(300字)。
心理輔導(dǎo)不僅是為他人提供幫助,也適用于我們自己。在培訓(xùn)中,我們使用各種方法對自己進行了心理調(diào)適。通過觀察自己的情緒和思維模式,我意識到了平時對自己的過度要求和自責(zé),以及如何更好地處理情緒困擾。在練習(xí)中,我也學(xué)會了放松和冥想的技巧,有效緩解了壓力和焦慮。
在培訓(xùn)結(jié)束后,我開始在實際生活中運用學(xué)到的心理輔導(dǎo)技巧。我發(fā)現(xiàn),傾聽、共情和適時給予關(guān)懷可以有效地改善人際關(guān)系,增進與他人之間的親密程度。在與朋友的交談中,我不再僅僅是聽取他們的問題,而是給予鼓勵和支持,共同尋找問題的解決辦法。這種積極的互動不僅促進了友誼的深入,也使我更加自信和滿足。
五、心理輔導(dǎo)對個人成長的啟示(300字)。
通過這次心理輔導(dǎo)培訓(xùn),我意識到心理輔導(dǎo)不僅是為他人提供幫助,也是個人成長的重要途徑。通過與他人的交流和關(guān)懷,我發(fā)現(xiàn)自己有著更深層次的情感和價值觀,這使我在自我認知和自我實現(xiàn)方面得到了提升。此外,心理輔導(dǎo)還提醒了我要保持積極的心態(tài)和樂觀的心境,培養(yǎng)內(nèi)在的幸福感。
綜上所述,心理輔導(dǎo)培訓(xùn)對我有著深遠的影響。通過學(xué)習(xí)理論知識和實踐培訓(xùn),我掌握了心理輔導(dǎo)的基本原則和技巧。在日常生活中,我能夠更好地理解他人的需求并給予支持和幫助。同時,心理輔導(dǎo)也對個人成長產(chǎn)生了積極的促進作用。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實踐,將心理輔導(dǎo)應(yīng)用于更多的人群,并不斷提升自己的專業(yè)能力。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十五
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展,心理輔導(dǎo)領(lǐng)域的需求日益增長,為了提升自己的專業(yè)能力,我選擇參加了一場心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。在這次學(xué)習(xí)中,我深深感受到了心理輔導(dǎo)的重要性和學(xué)習(xí)心得的價值,下文將分享我在這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的一些體會與心得。
第二段:認識心理輔導(dǎo)的重要性。
思考:為什么心理輔導(dǎo)如此重要?
心理輔導(dǎo)的重要性在于它可以幫助人們解決內(nèi)心的問題,提高自己的心理素質(zhì)。通過心理輔導(dǎo),人們可以認識和處理自己的情緒,增強自信,解決心理困擾,提升幸福感。在這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了許多心理輔導(dǎo)的理論知識和實踐技巧,深刻意識到心理輔導(dǎo)能夠幫助人們實現(xiàn)自我發(fā)展和自我實現(xiàn)的目標。
思考:我通過這次學(xué)習(xí)獲得了哪些心得?
首先,培訓(xùn)學(xué)習(xí)的過程中,我學(xué)到了許多心理輔導(dǎo)的基本理論知識,如認知行為理論、人本主義理論、解決問題的方法等。這些理論為我理解和分析客戶的問題提供了重要的框架和引導(dǎo)。
其次,通過與其他學(xué)員的交流與磨合,我學(xué)會了傾聽和溝通的重要性。在心理輔導(dǎo)中,傾聽和溝通是非常重要的技巧,只有真正理解和接納對方的感受和需求,才能為他們提供有效的幫助。
最后,我深刻認識到自己在心理輔導(dǎo)中的角色和定位。作為一名心理輔導(dǎo)師,我應(yīng)該保持客觀中立,專注于客戶的問題,而不是給出肯定或否定的評價。我也意識到了自己的局限性,在某些問題上可能無法給出確切的答案,但我可以通過引導(dǎo)客戶自己找到解決問題的方法。
第四段:實踐并鞏固學(xué)習(xí)成果。
思考:如何將學(xué)習(xí)到的知識應(yīng)用到實踐中?
學(xué)習(xí)心得只有在實踐中才能真正得到鞏固與應(yīng)用。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)結(jié)束后,我積極參與了一些心理輔導(dǎo)的實踐活動,與實際案例進行了接觸和探討。這些實踐活動鍛煉了我的問題分析和解決能力,也讓我更加熟悉心理輔導(dǎo)的具體操作方法。通過不斷的實踐,我逐漸熟悉了心理輔導(dǎo)的流程和技巧,并且得到了一些來自客戶的正面反饋。
第五段:結(jié)語。
通過這次心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我不僅獲得了專業(yè)知識和技巧,更重要的是在個人成長和人際交往方面得到了長足的進步。我相信,通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐,我將能夠成為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)師,為更多有需要的人提供幫助和支持。我將堅持學(xué)習(xí),不斷提升自己的能力,為心理輔導(dǎo)事業(yè)做出更大的貢獻。
總結(jié):通過這次心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深刻感受到了心理輔導(dǎo)的重要性,學(xué)習(xí)到了許多心理輔導(dǎo)的理論知識和實踐技巧。通過實踐,我鞏固了學(xué)習(xí)成果,并逐漸成長為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)師。我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí),為心理輔導(dǎo)事業(yè)做出更大的貢獻。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十六
富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學(xué)生朋友們:
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開始了。這次培訓(xùn)班的舉辦,標志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學(xué)生工作部的積極配合下,開展了心理咨詢、危機干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學(xué)生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開展工作,進一步完善和加強“學(xué)院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡(luò),使三級網(wǎng)絡(luò)無縫對接,進行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導(dǎo)”的概念。“朋輩輔導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級心理委員,通過開設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團活動等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導(dǎo)員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導(dǎo)與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時,還要做一名解惑者,為同學(xué)間的心理沖突提供幫助,還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓(xùn)練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的,更多的是要從自己做起,開展班級的心理活動,帶動和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識,提高心理健康意識,實現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開展朋輩心理互助活動?
首先,同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識,在相互交流溝通的過程中,同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的,朋輩心理互助活動有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識和能力,助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學(xué)會關(guān)心別人、接納別人,學(xué)會共處、學(xué)會做人,當(dāng)自己碰到心理問題時,也可以自己幫助自己,從而達到助人者自助的效果。
第三,朋輩心理互助活動有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識和能力,這種意識和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然,要有效開展朋輩心理互助活動,前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此,我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓(xùn),幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓(xùn),培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子,推動同學(xué)之間心理互助活動的科學(xué)、有效開展。
關(guān)于活動的開展,對大家提幾點建議和要求:
一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識是前提。
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題,可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開心理學(xué),都需要心理學(xué)知識與幫助,因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個有責(zé)任的細心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級的一員,在日常生活工作中一定要細心觀察,及時發(fā)現(xiàn),及時上報,及時干預(yù),預(yù)防危機事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個人成長的體現(xiàn),你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
三、尊重同學(xué)是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué),要為同學(xué)保密,在處理危機事件的時候更是要如此,一定要為同學(xué)著想,要把對同學(xué)的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學(xué),這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,踏踏實實把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學(xué)問,心理委員一定要加強這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言,這是最初級的,有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
六、真誠地付出愛心是工作的境界。
一個人能力強,有魅力,并不意味著這個人就適合從事班級心理。
健康教育工作,心理健康委員只有真誠的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學(xué)當(dāng)中,才能獲得同學(xué)的接受與歡迎,才能贏得同學(xué)的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十七
通過朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)了解到溝通是一門學(xué)問,心理委員一定要加強這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言,這是最初級的,有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效,分享心得范例文。下面是本站小編為大家收集整理的朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得范例文,歡迎大家閱讀。
這次的朋輩心理培訓(xùn)令我終生難忘?為什么呢?因為那是我人生的一個轉(zhuǎn)折點。
一直以來,我對心理學(xué)都很感興趣,很想探究這方面的內(nèi)容,可惜限于自己是文科生,沒法報心理學(xué)專業(yè),而平時又是膚淺了解心理學(xué),因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的機會。久等的機會終于來臨了,我很榮幸能參加我們團總支開展的朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。此次的培訓(xùn)對我來說算是初步較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識,真是受益匪淺。
本人有這樣的一個特點:一上有人多的地方去講話,心里就會很亂,有時腦子會是一片空白,講完了也不知道自己剛才講了些什么,說話時心跳加快,說出來的話是顫抖的。這樣的一個缺點,對于我來說是致命的,何況自己又是一名教師。所以一直以來,本人都在試圖改變這個狀況,每次有機會也總是大膽的去試,可怎么也改不了這個毛病。而這次的培訓(xùn),老師講的不僅是針對學(xué)生方面的心理,也講了教師方面的心理,更是提供了很多的方法讓我們學(xué)員去訓(xùn)練。正是有了這樣的機會,本人大膽的按教師的方法去練,大膽的上臺去發(fā)表自己的意思,大膽的帶著本小組的成員向前走,往前沖。從而,不僅本人的心理素質(zhì)得到了非常大的提高,小組的成員也得到了更多訓(xùn)練的機會,每一個成員的素質(zhì)都得到了很大的提高。
未進入大學(xué)前,我與周圍的同學(xué)坦誠相處,學(xué)習(xí)目標單一,單純的生活著。進入大學(xué)后,我想繼續(xù)過那樣的生活,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。
大學(xué),是社會的縮影,社會的現(xiàn)實在大學(xué)里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復(fù)雜的人際關(guān)系,勾心斗角的利益相爭……在大學(xué)里,我深深的感受到社會的殘酷,人的現(xiàn)實!我不僅要學(xué)好課本上的知識,更要好好學(xué)習(xí)社會大課堂教的東西。我一直都活在進入大學(xué)前的思維模式里,直至我被大學(xué)同學(xué)出賣,我才深深感受到我必須學(xué)會保護自己,學(xué)會看人,注意自己的言行舉止。人,身為社會中的人,隨著年齡的增長,社會意識越強,也就越知道社會的殘酷,也就更能深刻體會到生活的現(xiàn)實性。
所以,我真想跟他們說:不要為別人的“標準”而活,應(yīng)該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。
其實,這句話也是我想對自己說的。一直以來,我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設(shè)計的“我”,但人越大,我越感覺累,我已經(jīng)發(fā)展到有一點點失誤就自責(zé),責(zé)備自己沒做好的程度了,我已經(jīng)成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順,未經(jīng)過大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧,以致我受挫能力不強。
近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我,已讓我成為一個自私,只為成績而活的人了。只顧成績的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西----關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人,學(xué)會感恩、付出。
用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細微感動;珍惜身邊的人,懂得及時回報;與人交往時,真誠待人,學(xué)會共情;善于溝通,理解他人;適時反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時改正,以微笑面對眾人,自信生活!可以說這次的培訓(xùn),本人的收獲非常大,感觸非常深。在這我要感謝給予我次培訓(xùn)的老師,是你們給我找回了自信,是你們給我找到的生活的方向,是你們給我的教學(xué)提供的很大的幫助。在這里我想再一次的對你們說:謝謝!
通過這次培訓(xùn),讓我對朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認識。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負著一種責(zé)任和義務(wù),一個光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動過程。
通過這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認識到了在人際交往中我們要注意的問題;親身體會到了合作的快樂;知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等;學(xué)會了一般心理問題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問題日益嚴重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們在與人相處的時候,可能會忽略一個人的細微變化,從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑?,讓距離拉遠,從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專業(yè),有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報。我們相對于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的朋友,但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事,從而錯過了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項技能。
經(jīng)過這次的課程,我不再害怕自己沒法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因為他們相信我,把我當(dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會傾聽,學(xué)會何時給予他們意見和安慰,何時應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說,也許我給不了他們答案,但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對,去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂的,少些煩惱和憂傷。
富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學(xué)生朋友們:
大家下午好!
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開始了。這次培訓(xùn)班的舉辦,標志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們在衛(wèi)生所徐所長的熱情運作和學(xué)生工作部的積極配合下,開展了心理咨詢、危機干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作,但由于學(xué)生人數(shù)較多,心理健康教育師資不足,有的工作還很難形成系統(tǒng),觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開展工作,進一步完善和加強“學(xué)院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網(wǎng)絡(luò),使三級網(wǎng)絡(luò)無縫對接,進行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導(dǎo)”的概念。“朋輩輔導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級心理委員,通過開設(shè)課程,舉辦講座、培訓(xùn),組織社團活動等方式,在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導(dǎo)員進行相關(guān)知識、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導(dǎo)與督促,改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時,還要做一名解惑者,為同學(xué)間的心理沖突提供幫助,還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓(xùn)練等活動。
需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的,更多的是要從自己做起,開展班級的心理活動,帶動和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識,提高心理健康意識,實現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開展朋輩心理互助活動?
首先,同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活,相互交流和溝通頻繁,而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識,在相互交流溝通的過程中,同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次,助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的,朋輩心理互助活動有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識和能力,助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,提高人際溝通、情感交流的能力,學(xué)會關(guān)心別人、接納別人,學(xué)會共處、學(xué)會做人,當(dāng)自己碰到心理問題時,也可以自己幫助自己,從而達到助人者自助的效果。
第三,朋輩心理互助活動有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識和能力,這種意識和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),它將會在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然,要有效開展朋輩心理互助活動,前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。為此,我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓(xùn),幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓(xùn),培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子,推動同學(xué)之間心理互助活動的科學(xué)、有效開展。
關(guān)于活動的開展,對大家提幾點建議和要求:
一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識是前提。
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題,可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的,無論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開心理學(xué),都需要心理學(xué)知識與幫助,因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識對于我們個人的發(fā)展和對別人提供幫助都是非常必要的。
二、做個有責(zé)任的細心人是關(guān)鍵。
心理委員作為班級的一員,在日常生活工作中一定要細心觀察,及時發(fā)現(xiàn),及時上報,及時干預(yù),預(yù)防危機事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個人成長的體現(xiàn),你在幫助別人的同時自己也獲得成長。
三、尊重同學(xué)是最起碼的要求。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué),要為同學(xué)保密,在處理危機事件的時候更是要如此,一定要為同學(xué)著想,要把對同學(xué)的傷害降低到最低限度,否則我們很有可能沒有把事件處理好,相反,造成更多的不穩(wěn)定因素,在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱。
這一點很重要,如果作為心理委員,自己都處于一個心理亞健康狀態(tài),就不能更好地幫助同學(xué),這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,踏踏實實把工作做好,不可以心浮氣燥,急功近利。
五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素。
溝通是一門學(xué)問,心理委員一定要加強這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言,這是最初級的,有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。
六、真誠地付出愛心是工作的境界。
一個人能力強,有魅力,并不意味著這個人就適合從事班級心理。
健康教育工作,心理健康委員只有真誠的付出,發(fā)揮親和力,才能深入到同學(xué)當(dāng)中,才能獲得同學(xué)的接受與歡迎,才能贏得同學(xué)的尊重與信任,才有可能把工作做好。
最后,再次感謝大家,祝大家學(xué)習(xí)順利,生活愉快!
預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對于老師,我們更具有優(yōu)勢。我們更了解自己身邊的朋友,因為在我們看來,沒有年齡的差距,我們可以敞開心扉去談,什么話都好說。
但往往我們有時候可能忽略有些自己覺得開玩笑的話,覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時,我們在與人相處的時候,我們有時候會忽略一個人的細微變化,我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑?,無形中讓朋友之間的距離拉遠,甚至是失去了交流的機會。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標準,在這個標準下,我們再對各種異?,F(xiàn)象進行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個想幫助他人的心,要有愛心,熱心,細心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專業(yè)的,有些心理障礙問題要靠老師來解決,而有些精神方面的問題可能連學(xué)校老師都沒法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時向老師匯報,達到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過三節(jié)課的理論知識中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問題我們也有一些方法應(yīng)對。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時也可以運用,對于我們本身來說,也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽,我們應(yīng)該是一個聆聽者,讓朋友們覺得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的作用。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十八
消防員是一群勇敢的戰(zhàn)士,在危急時刻拯救了人們的生命和財產(chǎn)。然而,在災(zāi)難面前,消防員也有著自己的苦惱和困擾。作為消防員心理輔導(dǎo)員,我深入了解了消防員的內(nèi)心世界,通過心理輔導(dǎo)和心理疏導(dǎo),我?guī)椭怂麄兘鉀Q了一些心理問題,并克服了困難。
消防員的工作環(huán)境異常復(fù)雜,每天面臨各種緊急情況,比如火災(zāi)、救援、排除障礙等等,這種高強度的工作狀態(tài)會帶來許多心理困擾。消防員的工作壓力非常大,許多的災(zāi)難和事故都會留下極大的心理創(chuàng)傷,這些創(chuàng)傷會深深地影響消防員的身心健康。消防員還會面臨到團隊協(xié)調(diào)問題、工作與家庭的平衡問題、工作環(huán)境的壓迫等問題,這些都會讓消防員感到心理壓力和疲憊。
心理輔導(dǎo)是為了應(yīng)對和緩解消防員心理問題而開展的全面心理服務(wù)。通過心理輔導(dǎo),消防員能夠掌握自己的身心條件和適應(yīng)能力,了解自己的心理特點和性格特征,發(fā)現(xiàn)自己的問題和潛在的心理疾病,并適時采取相應(yīng)的心理維護方案。心理輔導(dǎo)能夠有效的幫助消防員理走自己的情感狀態(tài)和生理健康狀況,消弭對工作的心理阻礙和恐懼感,促進消防員全方面的自我調(diào)適和心理重建。
心理輔導(dǎo)技巧包括情感傾聽、問談法、咨詢技巧等等,在針對每個具體的消防員時,要根據(jù)他們特點選擇適合的心理輔導(dǎo)技巧。而在實際操作中,我發(fā)現(xiàn)情感傾聽技巧是最為有效的技巧。在情感傾聽中,我需要用心傾聽消防員的情緒與勞累,讓他們傾訴與發(fā)泄,釋放自己內(nèi)心的壓抑。此外,我還采用了傾聽和引導(dǎo)等技巧,通過讓消防員思考,有自己的問題,感受到自己改變的樂觀和希望。
第五段:總結(jié)。
通過心理輔導(dǎo),消防員們更好的解決了他們所面臨的困境和煩惱,并可以在自己的感情世界中得到安慰和釋放,從而達到減輕心理壓力和保護自身安全的目的。我深信,在未來的工作中,心理輔導(dǎo)仍然是一個很好的工具,可以對消防員的心理問題起到有益的作用,幫助他們更好地克服心理壓力和困擾,助力他們更好地為人民服務(wù)。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇十九
“心理健康”是近年來備受關(guān)注的一個話題,越來越多的人意識到心理健康同身體健康同樣重要。然而,在人們的成長過程中,會出現(xiàn)一些與心理健康相關(guān)的問題,如焦慮、抑郁等。這時,心理輔導(dǎo)就顯得尤為重要。作為輔導(dǎo)員的我們,對于學(xué)生的心理輔導(dǎo),也隨之有了更高的要求,這使得心理輔導(dǎo)這一領(lǐng)域變得十分重要和緊迫。
第二段:探討心理輔導(dǎo)的方法及技巧。
心理輔導(dǎo)并非簡單的“說說話”,而是需要一定技巧與方法的。我們需要了解學(xué)生的狀況,理解他們的需求和心理狀況,并運用不同的方法和技巧來進行心理輔導(dǎo),例如積極傾聽、有效溝通、安撫和指導(dǎo)等。通過針對性的訓(xùn)練和學(xué)習(xí),輔導(dǎo)員們也可以掌握一定的心理輔導(dǎo)技巧和方法,更好地指導(dǎo)學(xué)生,幫助他們解決心理困擾。
在進行心理輔導(dǎo)的過程中,輔導(dǎo)員面臨著許多挑戰(zhàn)。可能會遇到困擾學(xué)生的問題比較復(fù)雜,困擾學(xué)生的情感比較強烈,或者是困擾學(xué)生的問題他們自己也沒有解決的經(jīng)驗等等。這些問題需要輔導(dǎo)員具備較高的情感智商和判斷力,在開展心理輔導(dǎo)過程時正確處理,避免給學(xué)生帶來更多的負面影響。
在面對輔導(dǎo)過程中的挑戰(zhàn)時,輔導(dǎo)員需要先進行有效的溝通和交流,了解學(xué)生困擾的根本原因和當(dāng)前情感需求。針對不同的困擾,可以采用不同的輔導(dǎo)技巧和方法,比如認知行為療法、情景模擬訓(xùn)練、啟發(fā)式問題解決等等。同時在心理輔導(dǎo)中,輔導(dǎo)員還可以呈現(xiàn)自己作為模范的形象,演示出一些解決問題的思維和行為方式。
第五段:心理輔導(dǎo)的價值和意義。
心理輔導(dǎo)的價值和意義是多方面的。首先,心理輔導(dǎo)可以在人們的情感和心理健康方面給予有效幫助,使人們能夠更好地應(yīng)對各種情況,并引導(dǎo)人們走向積極的生活。除此之外,心理輔導(dǎo)還有助于人們建立更有意義和積極的人際關(guān)系,促進家庭和諧和社會和諧。輔導(dǎo)員在這一領(lǐng)域的工作可以給學(xué)生帶來幫助,同時也可以提高自身的心理素質(zhì),增加工作的滿足感。因此,心理輔導(dǎo)的意義和價值不可高估,輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)工作也具有很高的職業(yè)素養(yǎng)和使命感。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇二十
消防員是城市中最重要的救援力量之一,他們每時每刻都在冒著生命危險為我們守護著安全。他們的工作任務(wù)十分艱難,常常需要在火海中奮斗多小時甚至是整夜,從而使他們的心理承受巨大的壓力。心理輔導(dǎo)員的工作就是為這些勇敢而堅強的人們提供專業(yè)幫助,幫助他們克服精神困境,恢復(fù)心理平衡。作為一個心理輔導(dǎo)員,我有幸參與過消防員的心理輔導(dǎo)工作,下面,我將分享我的一些體驗和心得。
第二段:從心理壓力角度看待消防員工作。
消防員的工作性質(zhì)注定了其心理壓力的巨大,在挽救人命的過程中,他們常常需要冒險行動。同時,他們還要承擔(dān)極大的責(zé)任,因為一旦事故發(fā)生,他們就會受到外界和內(nèi)部的質(zhì)疑。因此,當(dāng)他們遇到某些個人問題或困難時,他們更容易陷入困境,甚至是沮喪和自責(zé)。這時,心理輔導(dǎo)員應(yīng)該積極介入,幫助他們擺脫自我懷疑和負面情緒影響,從而重塑信心和打牢心理平衡基礎(chǔ)。
作為心理輔導(dǎo)員,我必須認識到自己對消防員的作用,應(yīng)該采取合適的策略幫助他們解決困難。首先,我必須自己主動了解消防員的心理狀態(tài),以及他們在生活和工作中所遇到的困難。其次,我必須建立信任和尊重的關(guān)系和共同分享和討論他們的困難,以便更好地發(fā)現(xiàn)他們的行為背后的真正原因,并幫助他們識別和應(yīng)對潛在的問題,從而找到解決問題的途徑和方法。
第四段:實踐中的心理輔導(dǎo)。
在我的工作室,我提供了一個舒適的環(huán)境和安全的私人空間,以便消防員們可以放松他們的思緒和情緒,釋然心扉。消防員們所遭受的心理壓力可以根據(jù)其獨特的情況進行處理。例如,在處理消防員焦慮和情緒問題時,我會采取口語和身體語言的技巧來鼓勵他們積極面對事情。但是,如果消防員已經(jīng)遭受了創(chuàng)傷和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,我會使用安全重建技術(shù)來幫助他們過渡,這些技術(shù)包括認知重構(gòu)和行為矯正方法,以幫助消防員重建自信心并恢復(fù)日常行動與生活。
第五段:總結(jié)。
作為心理輔導(dǎo)員,我非常珍視我與消防員之間的交流和聯(lián)系。通過我的指導(dǎo)和幫助,消防員們可以理解他們的心理狀態(tài),更重要的是,認識到他們工作中的壓力并采取積極的應(yīng)對措施。輔導(dǎo)服務(wù)的最終目標是幫助消防員在工作和生活中獲得更好的心理平衡。因此,我強烈建議支持更多的心理輔導(dǎo)員工作,以幫助我們的消防員在工作中得到精神的支持和幫助。只要我們共同為他們提供必要的幫助與支持,他們就能更好地保護我們、拯救我們。
參加心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會篇二十一
心理輔導(dǎo)是一門關(guān)于人們心理健康問題的學(xué)科,它通過專業(yè)的方法和技巧來幫助人們解決心理困擾,提高心理素質(zhì),以實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。為了提升自己的心理輔導(dǎo)能力,我參加了一次心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí)。在這次培訓(xùn)中,我深刻體會到了心理輔導(dǎo)的重要性和方法的有效性。下面我將通過五個方面來談?wù)勎以趯W(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)時的心得體會。
首先,了解心理輔導(dǎo)的基本概念和原理是提高自己輔導(dǎo)能力的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)開始之前,我們先學(xué)習(xí)了心理輔導(dǎo)的基本概念,包括心理輔導(dǎo)的定義、目標和作用等。同時,還深入研究了一些心理輔導(dǎo)的原則和技巧,如傾聽、展開、適度干預(yù)等。這讓我對心理輔導(dǎo)的理論框架有了更深刻的認識,為我后續(xù)的學(xué)習(xí)提供了良好的基礎(chǔ)。
接下來,我學(xué)習(xí)了一些心理輔導(dǎo)技巧和方法。在實際輔導(dǎo)過程中,技巧和方法的運用起到了至關(guān)重要的作用。比如,傾聽是心理輔導(dǎo)中非常重要的一項技巧,它能讓被輔導(dǎo)者感到被理解和被尊重,從而更容易與輔導(dǎo)者建立起信任和親近的關(guān)系。此外,還學(xué)習(xí)了一些主動性的干預(yù)技巧,如提問、反饋和對話等,以幫助被輔導(dǎo)者主動探索和解決問題。這些技巧和方法的學(xué)習(xí)使我能夠更有效地與被輔導(dǎo)者進行溝通和互動。
然后,我還學(xué)習(xí)了一些心理輔導(dǎo)的實踐案例和經(jīng)驗。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我們參與了一些模擬輔導(dǎo)的實踐活動,通過模擬真實的輔導(dǎo)場景,讓我們能夠更好地理解和掌握心理輔導(dǎo)的實際操作。同時,我們還了解了一些真實的心理輔導(dǎo)案例,以及一些成功的輔導(dǎo)經(jīng)驗和故事。這些實踐案例和經(jīng)驗的分享,讓我對心理輔導(dǎo)的應(yīng)用和效果有了更深刻的認識,也增加了我的實踐經(jīng)驗。
此外,我還學(xué)會了一些自我反思和自我提升的方法。在學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的過程中,我們也需要對自己進行反思,以不斷提高自己的輔導(dǎo)能力。為此,我們學(xué)習(xí)了一些自我反思和自我提升的方法,如記錄輔導(dǎo)案例、與同事交流心得等。這些方法能夠幫助我更好地認識自己的優(yōu)勢和不足,并尋找提高的方向。通過不斷地反思和提升,我相信我能夠成為一名更好的心理輔導(dǎo)師。
最后,我認識到心理輔導(dǎo)是一門需要不斷學(xué)習(xí)和實踐的學(xué)科。心理輔導(dǎo)的技巧和方法在實際操作中需要不斷琢磨和提高,而輔導(dǎo)效果也需要實踐的檢驗和反饋。因此,我將繼續(xù)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的知識和技能,不斷提升自己的輔導(dǎo)能力。同時,我也希望將學(xué)到的心理輔導(dǎo)知識應(yīng)用到實際生活中,幫助更多人解決心理問題,提高幸福感和生活質(zhì)量。
總之,參加心理輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí)是我個人成長的一次寶貴經(jīng)歷。通過學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的基本概念和原理、掌握一些心理輔導(dǎo)技巧和方法、了解一些心理輔導(dǎo)的實踐案例和經(jīng)驗,以及學(xué)習(xí)一些自我反思和自我提升的方法,我深刻體會到了心理輔導(dǎo)的重要性和方法的有效性。我相信,通過不斷學(xué)習(xí)和實踐,我可以成為一名更好的心理輔導(dǎo)師,為他人的心理健康和成長做出貢獻。