通過感悟，我們能夠從生活瑣碎中發(fā)現(xiàn)其中的真善美。在進行感悟總結(jié)時，我們應該注重真實和客觀的表達，不要夸大和虛假。接下來，讓我們一同欣賞一些關(guān)于成長和人生的感悟文，或許能給你帶來一些獨特的感受。
遠足感悟四年篇一
在那個春與夏交接的日子里，我們盼望已久的衡水湖遠足活動總算是開始了。雖然在途中并不是一帆風順，但是在這一次汗與痛的洗禮下，我受益匪淺。
遠足，在我們的興奮中開始了，在去的途中，我們說說笑笑，打打鬧鬧，精力十足，尤其是我和幾個女同學竟在路上不停地和三個舉旗的男同學搶著班旗，在那時他們已經(jīng)很累了。卻發(fā)現(xiàn)我們幾個還是和開始一樣“活蹦亂跳”。其實我們幾個若是一個人走這么漫長的路現(xiàn)在肯定已經(jīng)在某個角落抱怨了吧。但是，團結(jié)的力量大，我們幾個人一起就不覺得累。一首歌唱道：“團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強，”那是我們的力量不正是那比鐵還硬，比鋼還強的嗎?就這樣，整個上午都在我們的歡笑中度過，也是在我們團結(jié)偉大力量中度過。
到達目的地后，我們班上的同學們“各發(fā)其能”，整個年級部似乎就是我們班的駐扎地最熱鬧，最融洽，就連我們的“老班”和“跟班”老師也只是在一個安靜的地方坐下，笑著看著我們。當然，我們這些好奇貓是絕對不會放過這次美好的機會的。一會兒到那兒去瞧瞧小木屋，一會兒去這兒看看那一片波光粼粼的湖水。似乎要把所有的美景都裝進我們的眼睛了。
終于，啟程返校了。我們這個班真是好樣的，我們的這個集體，無一人坐上了老師的自行車，無一人流淚。我們流的只有汗，忍得只有腳上的痛。在一次趕追前面的班級時，我們宿舍的一個成員不小心摔倒，她身邊的人都上前要將她扶起來，但她自己很快的爬了起來，這時我正好回過頭來，看看到底發(fā)生了什么，卻發(fā)現(xiàn)她正和后面的人一起向我們跑來，而她卻是其中跑的最快的，但她這時已經(jīng)是一瘸一拐了。她跑到我身邊后，我們兩個互相攙扶，開始帶領(lǐng)我們整個宿舍，喊口號，唱勵志歌曲，唱兒歌，唱所有我們能夠想到的歌曲，能夠讓我們暫時忘記頭上的太陽，忘記腳和腿上的酸痛，忘記口中的焦渴。在這歸途中，我們看到過流鼻血的同學，用清水洗干凈后他依言前行，看的過嘔吐的同學，但堅強的她她依然前行，看到了一瘸一拐的同學們，但我們依言前行。我們的心也依舊告訴我們要堅持，勝利就屬于我們自己的了。
進入了學校，高二的學哥學姐們，老師們，校領(lǐng)導，都在為我們最后的沖刺吶喊助威。我們也拼盡全力跑到了指定的位置，我們勝利了!
這一天，大概是我們第一次這么累，大概是我們第一次這么痛，大概是我們第一次這么苦，但這一天大概也是我們第一次這么努力過，這么堅持過，這么拼搏過。也是在這一次汗與痛的洗禮下，讓我們明白，堅持就是勝利，讓我們明白團結(jié)就是力量。我相信在今后的學習中我們會更棒。
遠足感悟四年篇二
12月3日，我校第三屆與遠足活動開始了。我們隨著劉校長的一聲宣布，迎著微風，帶著小草和花兒的祝福出發(fā)了。
遠足開始的途中，我們一路上有說有笑，熱熱鬧鬧，十分開心。誰知好景不長，由于我們這些小公主小皇帝平日在家里被寵壞了，加之身上背了太多的零食，太沉了，累的我們直不起腰桿子。老師看見了，過來說你們啦，平時不注重鍛煉，現(xiàn)在要承受煎熬吧?！甭犃死蠋煹脑?，我們不禁慚愧地低下了頭。
路途雖漫長，但是遠足的樂趣卻令人回味無窮。經(jīng)過兩個小時的奮斗，我們終于到達了目的地，誰知，一看竟然是一個小山坡，上面真是一個凌亂呀。同學們見此都怨聲連連，走了這么遠，卻沒一個舒適的休息地。老師連忙說：呀，現(xiàn)在就是我們展現(xiàn)集體力量的時刻，要想休息得舒適，就得自己動手嘛。”同學們你看我我看你，撓撓頭，哦，是呀，我們一起清理這塊荒地，讓它成為我們的寶地吧?！币晃煌瑢W站出來說。于是同學們開始行動了，幾分鐘過去了，一塊干凈的小斜坡煥然一新展現(xiàn)在我們眼前。同學們紛紛坐在上面來享受這成功的果實。
不一會兒，這寂靜的小山坡傳來我們的歡聲笑語。我們以小組為單位帶來了各式各樣的節(jié)目，講故事，唱歌，小品表演，話劇表演同學們真是文韜武略，樣樣精通。還有黃宇軒一路上給我們拍下那精彩的瞬間、值得回憶的畫面。
三個小時的遠足時間結(jié)束了，我們踏上了返程之路。那時我們已經(jīng)筋疲力盡了，有很多同學已經(jīng)挪不開步子了。這時不知是那個同學喊起了口號，千里之行，始于足下。不畏艱難，挑戰(zhàn)極限?！闭駣^之下的同學們又大聲的唱起了歌，互相鼓勵著，一條長龍前進在初冬溫暖的陽光下。
時間飛快，現(xiàn)在回想起我們遠足的場景，大家不禁都你一言我一句的聊不完。遠足雖然結(jié)束了，但是這段美好的時光會深深地印在同學們的腦海中。記住與同學之間發(fā)生的一切美好，記住我們小組合作時齊心協(xié)力，記住我們在路上并肩同行，相互支持。第三屆遠足活動結(jié)束了，但第三屆遠足讓我愛上了班級團隊將會是永遠的。
遠足感悟四年篇三
在成長的旅途中，每個人都會經(jīng)歷一些難以忘記的事，在最美好的時間里總要做一些有意義的事情，讓這些事情伴我們成長，在以后的人生旅途中能夠想到它。
金秋四月，迎著和煦的春風，沐浴著溫暖的陽光，學校里組織了遠足活動。在操場上，同學們認真地聆聽老師的講話，在領(lǐng)誓同學的帶領(lǐng)下，激昂的宣誓，帶著期待與歡樂踏上遠足的旅途。
一路上的風景美如畫，同學們歡歌笑語，放聲高唱，沒有一位同學因為路途的長遠而抱怨，也沒有掉隊的，在到達目的地后，有才藝的同學為我們帶來了表演，雖是娛樂，卻在無形之中傳遞給我們一些在日常生活中應該做的文明行為以及其它道理。
遠足給每一個人的身體上帶來了疲勞，但是它帶來了更多具有深刻意義的東西。遠足能夠培養(yǎng)我們的毅力，漫漫前方路，每一個能夠堅持到最后的人都是勝利者。這次的活動展現(xiàn)出每一位同學身上的堅持不懈、不輕言失敗的精神。遠足活動，對我們來說，是一種放松，也是一種不可多得的鍛煉。
成長旅途中，學習生涯里，難免會有一些磕磕絆絆，當我們遇到一些麻煩時，要能想起這次意義非凡的遠足，想到自己在遠足路上的堅持，用長風破浪會有時，直掛遠帆濟滄海的心態(tài)去面對它們。不論是多么困難的事情，都只是眼前的景象，沒有人會知道在這景象之后等待我們的是什么，也許最美好的風景，就在路的盡頭。
這次的遠足讓人難忘，我想，在未來，當我遇到困難時，我都會想起曾經(jīng)在烈日下堅持前進的自己。
遠足感悟四年篇四
開學不久，學校即開始籌備一場身與心的鍛煉活動—遠足。
聽聞要去遠足，班上一瞬間就沸騰起來了。雖然我們不是生活在喧囂的都市。但是每天的學習和生活中的大小瑣事，讓我們也與山水自然親近的機會少了又少，幾近于無。所以聽到這個令人振奮的消息，我們也歡呼雀躍起來。
星期五早上七點多，雖然天氣尚寒冷但卻凍不住我們熱情的心。校領(lǐng)導在臺上說明遠足的注意事項，但有的人卻早已迫不及待想出發(fā)了。
不久，遠足終于拉開了帷幕。大家剛開始還都興沖沖的往前走，可沒過多久這熱情也好想熾熱的火焰慢慢降下了溫度。走到盤山公路時，路邊栽著一排小樹，樹上因降雪堆積著一些積雪，本也無大礙，只是樹上滴落的水珠總想調(diào)皮的精靈逗弄著我們?？捎行┤瞬恢恰熬νⅰ边€是怎的總?cè)セ蝿幽切淠?，這一搖晃，上面的積雪就落了下來，而那些人卻早已逃之夭夭，這也就使得后面的同學倒了霉。
又走了好一會兒，走到一處山谷前，我們都感到有些疲憊了，但我們卻就要走山路了，如果在晴天本也沒有什么，但此時因海拔的升高，這里都堆積著一層白雪，走在其間，腳底不時打滑，這就增加了行路的`危險，而山路邊有常是陡峭的斜坡，并因這幾乎沒有人行走，道路也極其狹窄。故此，在山路上我們走的就慢了些，但是有些人卻因此在后面催促起來，甚至直接越過前面的人，一次我也被人撞倒在地。
到了目的地————黃檀林場，發(fā)現(xiàn)這與我想象中并不一樣?？缮竭€是那個山，水還是那個水，又并無不同。
希望歷史的足跡不要讓自然不見。
遠足感悟四年篇五
今天我是真正體會到了這種情懷，一個組織，有一個標志，一個核心，那么隊伍就不會垮。這樣說可能有點嚴肅，但事實就是如此，這就是周六的遠足活動，給我?guī)淼膯⑹?，同時讓我對于一些詞語有了更具象化的理解。
革命樂觀主義精神。
這個詞，相信大家和我一樣，第一次聽聞都是在中國革命，特別是長征故事中，但我想說的是，市一中初三18班特有的革命樂觀主義精神，它不是要“革誰的命”，而是一種團結(jié)的樂觀情緒，這種積極向上的情緒，常在人極為勞累的集體活動中體現(xiàn)，而這次遠足活動使之發(fā)揚的淋漓盡致。
具體談一下我個人的感受：這次的革命樂觀主義精神，主要體現(xiàn)在回程路段，從基地出發(fā)，一路歡歌，我在前面打著班旗，后面以正午、宸兒等同學即刻開始拉歌，拉的基本都是老歌，和一些革命時期的紅歌，以及建國后贊美毛主席的歌。只要正午、宸兒會唱的，全都搬扯出來了，雖然有些歌自己也不會唱，但那種氣勢，那種氛圍，的確給大家鼓足了士氣。尤其是，隊伍里不知道誰把《回延安》整出來后，那感覺要多激昂有多激昂！
只是對于串詞和半路跑偏的我們，走在前面的李老師，不知該作何感想？
或許有人不解，不就是拉歌而已嗎？容我提醒一句，拉歌的時候18班各位同學已經(jīng)走過了累計十幾公里的路程。這可是初一那年遠足的總里程，然而不過只是本次的一半路程而已，這絕對可以形容為革命樂觀主義精神。
成長、堅持。
這個詞，我本來也不想多說，但不說又對不起自己一天下來8個小時的勞累與奔波。這次的成長，最重要的還是運動量上，質(zhì)與量共同的飛躍。回首初一那年，剛剛走到三角公園，我就累到不行，甚至半夜掛急診（累得睡不著）。反觀這次遠足，來回22公里，回家后照樣氣定神閑。我想一方面可能是年齡增長了，還有一方面，就是我的體力，耐力上來了。
上初一時，我個人而言，跑操能怎么偷懶就怎么偷懶，有時還會請病假。但進入初三后，隨著國家對體育課的重視，以及馬上要面臨的體育中考，這半年來，我在跑操運動量上悄悄給自己加壓，嚴格要求自己，同時自己的心態(tài)也發(fā)生了變化，能撐下來的絕不“叭叭”吐槽。換用劉老師的話，那叫：“咬咬牙，不就堅持下來了嗎？”
班旗若倒，把它扶好！
這鐵打的一中學子，鐵打的18班。
遠足感悟四年篇六
顯而易見，冬來了，她帶著冬天那份獨有的孤傲寂靜悄然而至?？墒墙裉欤諝庵袇s少了往日的那份清冷，多了些許溫暖，微涼的'風伴隨我們踏上了遠足之路。
一面面彩旗迎風飄舞，一列列隊伍秩序井然地行進。我感到一個個困難即將向我們撲面而來。那條路似乎不遠，但還是驗證了“路漫漫其修遠兮”這句話。累嗎？有點兒累。路程走了不到一半，我感覺雙腿發(fā)軟，雙腳鉆心的疼痛。隨著氣溫的升高和飲用水的告罄，想要中途放棄的欲望越來越強烈。然而，那一路的歡聲笑語，那一路的此起彼伏的悅耳歌聲，那一路的噓寒問暖似乎又把所有的苦累全都融解了。每個人都不愿承認自己就是弱者。我也在心里默默地為自己打氣：遠足，可不是僅僅看我們出去的時候有多威風，而是看我們歸來的時候有多狼狽。風兒拂過樹葉發(fā)出銀鈴般的笑聲，我一聲不吭地咬牙堅持，埋頭向前。路途中，大家心連心，喊著鏗鏘有力的口號，給予彼此力量，一起邁向勝利。
終于抵達目的地，我們感到如釋重負。經(jīng)過整頓休息，大家一個個又變得生龍活虎。準備返程！
那條路似乎又遠了起來，似乎沒有盡頭。累嗎？很累。汗水濕透了衣衫，雙腳磨出了水泡。累嗎？不！不累！在遙遠路途中收獲的感動似乎比冬日的暖陽更加溫暖人心，團結(jié)和友愛時時圍繞著我們?！拔襾肀嘲伞薄皼]關(guān)系，我扛得住”“你這人，不要硬撐哦”這樣你一句我一句的對白，原本疲憊不堪的身體似乎也開始慢慢蘇醒，感覺沒那么累了。在雙方盡情吐槽中，只見一雙手漸漸伸過去，悄悄地托起那緊貼在他人背上沉重的包，托舉著，一直托舉著。我們往往愛看路邊的風景，殊不知我們才是最美麗的風景。一步步，我們同甘共苦，一步步，我們堅持不懈，一步步，我們走出一份友情。
500米，400米，300米……隨著學校的輪廓越來越清晰，我們意識到自己勝利了，時間和汗水見證了我們的努力和成長。望望來時的路，那么遙遠曲折，我們心中卻始終秉承一個堅定的信念，最終收獲了成功的喜悅。
路漫漫，情綿綿。長征路上，雄關(guān)漫道真如鐵；遠足途中，淚汗交織烈如鋼。這次遠足鍛煉了我們的體魄，磨練了我們的意志，不僅教會我們團結(jié)協(xié)作，互幫互助的方法，還教會我們不拋棄，不放棄，堅持就是勝利的道理。一步步，一步步，踏進了我們的心，踏出了希望之路！
遠足感悟四年篇七
腳板還隱隱作痛，一天下來腳板似乎更堅硬了些，仿佛26公里的辛酸與漫長混著汗水與堅毅注進了腳底，實實的，厚厚的。
26公里，原來還只是一個模糊的概念，現(xiàn)在卻成了刻骨的記憶。其實此次活動的前24公路該是快樂的，賞賞路邊的桃花，和同學聊聊感興趣的事情，唱唱歌，斗斗嘴，忘記了腳下的路，忘記了身上的痛，忘記了遠足的苦。但最后的2公里，錐心的痛從腳底扎入全身，嘴中的焦渴任多少水澆灌也難以澆息，偶而眼前突然眩暈，腳下一軟才突然醒過來，艱難地撐起自己的身子，仿佛那不是我的。耳邊不斷有同學尖叫，“首創(chuàng)，首創(chuàng)到了?！蔽彝兄约旱纳碜?，用意念前行，當看到天一那顯眼的紅色建筑物時，我感到從所未有的親切與熱愛。那一刻，似乎解放了自己。
現(xiàn)在想想，26公里也沒什么大不了，人生中很多看似難以跨越的障礙其實也沒什么大不了，只要你挺過來了。無論平地山尖，穿行雷鳴閃電，風雪傲立其間，朔風砭骨，滿身泥濘，一曲輕歌笑人間：沒什么大不了。
遠足感悟四年篇八
遠足是一種徒步活動，它不僅可以鍛煉身體，還能讓我們更好地欣賞大自然的美麗和力量。在一次次的遠足中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅變得更加健康，還有了更深刻的心得體會。下面，我將從體力、心境、團隊合作、自然力量和成長心態(tài)五個方面，分享我在遠足中所得到的感悟和體會。
體力是一次成功遠足的重要條件。在每一次遠足之前，我們都需要做好充足的準備工作，包括強化鍛煉身體，提高體能水平。當我們真正踏上旅途時，身體才能有足夠的力量應對可能的挑戰(zhàn)和困難。例如，一次我參加了一次高強度的登山遠足活動，山路陡峭且路程長達10公里，剛開始的時候，我感覺非常吃力，但是我沒有放棄，堅持走下去。最終，當我登上山頂，俯瞰遠處的美景時，我感到異常驕傲和滿足。這次經(jīng)歷讓我明白，只有具備足夠的體力，我們才能越過困難，達到人生的高峰。
除了體力，心境也是遠足中重要的一部分。在行走的過程中，我們可以遠離城市的喧囂，放松心情，享受大自然的寧靜。遠足是一種獨特的體驗，它能夠讓我們徹底放松下來，釋放內(nèi)心的壓力和焦慮。每一次遠足，都讓我感受到了大自然的力量和美好，使我的心情愈發(fā)輕松。那一天，我在茂密的森林中追逐著兔子，感受著清晨的微風拂過臉龐，那種自由與快樂的感覺是無法用言語表達的。通過遠足，我學會了放下外界的瑣碎，專注于眼前的美景，讓心靈更加寧靜。
團隊合作也是遠足過程中的重要組成部分。在遠足中，我們需要相互幫助，互相激勵，才能共同完成旅程。遠足團隊之間的合作能力是非常關(guān)鍵的。有一次，我和我的遠足伙伴們一起攀登一座陡峭的山峰。當我遇到困難時，我的伙伴們毫不猶豫地伸出援手，給予我鼓勵和支持。這使我深刻地意識到，在遠足中，團隊的力量是無與倫比的。每個人都扮演著重要的角色，彼此之間的合作和支持是整個團隊能否成功完成遠足的關(guān)鍵。
遠足中，我們不僅僅與自然相遇，還能感受到自然的力量和美好。自然力量是強大而神秘的，它可以給我們帶來無盡的驚喜和啟發(fā)。例如，在一次遠足中，我遇到了一股強烈的風暴，大雨傾盆而下。在那一刻，我深刻地感受到了自然的力量。風聲呼嘯，雨水沖刷，我仿佛置身于一片浩渺的大海中，體驗到了生命的脆弱和微小。這種感覺令我謙虛和敬畏，我明白自己只是大自然中微不足道的一部分。
最后，遠足也是一種成長的過程。通過遠足，我們可以挑戰(zhàn)自我，超越自我，讓自己變得更加勇敢和堅韌。每一次完成一次遠足，我都會感到自己成長了一些，我變得更加獨立和自信。遠足教會了我很多關(guān)于自己和生活的道理。它讓我相信只要堅持，就一定能夠到達終點，實現(xiàn)自己的目標。
總之，遠足是一次鍛煉身體、調(diào)整心境、培養(yǎng)團隊合作能力、感受自然力量和成長的絕佳機會。每一次遠足都給了我很多寶貴的收獲和感悟，它們成為我人生路上的一筆財富。通過遠足，我明白了身體的重要性，學會了放松心情，體驗了團隊的力量，感受到了自然的魅力，還讓我變得更加堅韌和自信。我相信，只要我愿意，遠足會在我的人生中持續(xù)發(fā)揮重要的作用。
遠足感悟四年篇九
“積跬步，至千里;楊青春，磨意志”。呼喊著響亮的口號，富有青春活力的我們出發(fā)了。懷著滿腔的激情，迎著春風，我們一個個昂著頭、挺著胸快步前進著。我們深知，堅持就是勝利。
天真是應了我們的心，昨日剛剛下了雨和雪，天氣理所當然的涼爽。前幾天同學們乍一聽這天要遠足，真是盼了好久，只是怕天公不作美沒法出門，可這天天氣卻很好，很是適合出行。教室里，同學們一個個精神得很，背著小挎包，手里拿著水，好像為了這天的遠足做好了準備。
我們手牽著手，互相聊著天，出發(fā)了。這是我們進入初中以來第一次遠足，所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說著自我想到達的目標。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠足并沒有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊伍前進。副班長大聲沖我們喊道：“堅持就是勝利!加油!”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學津津有味地同別的同學聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風景——遠處充滿生機的青山像是在迎接我們的到來，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎我們堅強的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花和有正在采蜜的小蜜蜂和蝴蝶，頓時感受到了大自然的完美。穿越在身旁一切完美的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無比簡單。抬起頭，望著天空。時而被云遮住的陽光環(huán)繞著我們的隊伍。啊，遠足真完美。
不知不覺已經(jīng)走了兩個鐘頭，回過頭望身后——浩浩蕩蕩的隊伍。頓時感到一陣欣慰，這是我們自我走出來的。但是，單純的風景不會吸引我們14公里。我漸漸厭煩了。腳步開始變得沉重起來，好像墜了一桶水一樣的重。我想，在這時，必須有很多同學的腿和我一樣疼，但是他們卻不喊苦、不叫累，我何嘗不想他們學習呢?唉，忍。我明白，每走一步，就離成功進了一步。于是，我們就這樣勉勉強強地走著。也許有的時候我們不想它，它也就不會讓我們覺得累了吧。但是，越是想別的，我越是累。就好像我們的大腦不想讓我們忽略掉這疼痛一般。
稍作休息后，我們便出發(fā)了，再一次踏上了這有著奇異的滋味的旅途。校長沖我們喊：“六班萬歲!”我們也高呼“萬歲!”。我們又咬著牙，堅定地上路了。腳上傳來了激烈的疼痛感，連說話的力氣都沒有了。但是，就算是有多累、有多苦，我們都要堅持下去。我們班跟隨的車輛是最多的，能夠沒有一個同學當懦夫上車。對，堅持到底。我們明白，人生的路途，比這個還會更遠、更累。所以，為了磨練自我的意志，守護自我的諾言，奮斗吧!
在拐角處，出現(xiàn)了一束刺眼的光芒，隨后是一陣歡呼。我們使出最后一點力氣抬起頭來——啊!這是我們自我的努力換來的成功!太陽正閃爍著成功的光芒迎接我們歸來!“噢——”已經(jīng)快累趴下了的我們，不由自主地奔跑了起來，我們跑的比天上的飛鳥都快。
勝利了!這是我們堅持來的勝利。我們用這么一小步一小步走出了十四公里。成功是我們一點、一點積累起來的呀!我又想起了那個句子，“積跬步，至千里?！笔前?，成功，就需要我們?nèi)猿?。雖然遠足真的很累，但是，它使我深深地感受到了生活的完美。
遠足感悟四年篇十
遠足那天，我六點鐘準時起床來到學校。聽完校長講話，鼓勵我們，我們就高興地出發(fā)了。20公里的長途跋涉，讓我最難忘的就是堅持、分享、擔當。
公路對我來說挺容易，可中途的山路卻像攔路虎。時而青苔滿地，時而懸崖陡坡，時而沼澤泥濘，路上的告示牌上寫著“林中有毒蛇”，幾棵小樹上還掛著袋子。但我們沒有害怕，我跌倒過，甚至水杯都掉了。但我又爬了起來，撿起水杯，堅持走完全程。
終于到達了目的地，我和小蔣一個小組。他沒有帶食物，我就跟他分享。我還和他一起玩游戲卡片，我們都很開心，原來分享那么快樂。
下山時大多數(shù)時間都在日光之下，吳老師累了，走不動了，我就一手舉旗，一手拉著吳老師，直到她找到了登山杖。吳老師表揚了我，我覺得自己很自豪，我學會了堅強，學會了分享，學會了幫助。
遠足感悟四年篇十一
上周五，學校組織了拉練活動，旨在鍛煉我們的意志，磨礪我們的品性，讓我頗有感觸。
22公里的路程不是個小數(shù)目，這是遠足的總路程。當我看到這個數(shù)字，先有些驚訝，后又有些擔憂。我應該帶些什么呢？背多少睡？一切有些茫然，但很快我有平靜下來?！傲己玫男膽B(tài)是成功的關(guān)鍵”。這句話給我以啟迪，我迅速理攜帶物品好清單，列好注意事項，不讓驚慌擾亂了心智。
在路上，常聽到大家相互鼓勵的話語，這何嘗不是一種心態(tài)療法。只有調(diào)整好了心態(tài)，前進才有動力。
在遠足中，我最應感謝的就是王子鳴你。當我實在走不動時，他不斷鼓勵我。王子鳴個頭不高，但他體力充沛，我拉著他的書包帶，說：“我筋疲力盡你，你拉著我走吧”。“嗯、好的?！彼袆涌欤谟龅较缕聲r，當機立斷、一鼓作氣沖下去，成功到達。一路上，我就這樣被他拉著，前行你很久?？吹贸?，他滿頭大汗，也很累。但他那堅韌、樂于助人的行動，讓人心生希望，讓人心情愉悅，無意中增添了一份繼續(xù)向前的從容與干勁。
真誠的對你說：“謝謝！”
這就是團結(jié)的力量，永遠大于個人的力量，永遠催人前行，永遠使人快樂。
漫漫前行中，再好的心態(tài)，再多人的幫助，少了堅強的意志，也是不行的。因為求人不如求己，人定勝天。只有在日常生活中積極參加體育鍛煉，擁有強健的體魄、堅強的意志，才能挺過去。當勞累與困乏席卷全身時，唯有堅強，才有動力，唯有前行，才能成功。
機會是給有準備的人的，所以，我們需要為人生之路不斷奮斗，千萬別以為體育鍛煉是小事，那是不負責任的！堅決不做“高智低能”的人，那是愚蠢的！
莫等閑，白了少年頭，空悲切！青春即奮斗，讓我們共同努力，一路前行吧！
遠足感悟四年篇十二
一、行政分工：
二、行政職責：
1、活動前一天召開蹲點年級正、副班主任會議。向正副班主任明確遠足前的教育內(nèi)容，遠足時的注意事項。
2、出發(fā)前對所在年級的.學生進行集體講話，進一步教育學生安全遠足和環(huán)保遠足。
3、活動前將突發(fā)事情處理所需車輛確定到人。
4、統(tǒng)計不參加遠足的人數(shù)，并確認班主任是否已與家長進行了聯(lián)系。
5、活動前了解每班準備情況，尤其是活動前的教育情況。
6、確保遠足過程的安全有序。在遠足途中適時安排學生休息，及時處理遠足中的突發(fā)事情。
7、評選遠足中組織管理好的班級。
三、班主任職責。
活動前：
1、師生同討論，共同制定“班花友情提醒卡”
班主任利用周四班隊引導學生將遠足與班花相聯(lián)系，共同討論制定“班花友情提醒卡”，進一步明確遠足的要求。
2、組建遠足管理骨干。
將全班分成幾個小組，定好組長和大組長，明確職責，在遠足中形成層層監(jiān)管網(wǎng)：班長管大組長，大組長管小組長，小組長管好每個組員。
3、活動前一天摸清班中體質(zhì)較弱和不參加遠足的學生名單，與家長取得聯(lián)系。
4、遠足所帶物品倡導“節(jié)儉”
帶礦泉水或水壺，充饑食品保證吃飽就行。堅決制止帶零食、飲料。
5、準備午餐和休息時的報紙或桌布等輔助物品。
活動時：
1、路隊安全。
正副班主任一前一后，確保路隊安全，尤其是過馬路的安全。
2、密切關(guān)注班中學生的情況。對于突發(fā)事情及時處理并上報蹲點行政領(lǐng)導。
3、在目的地休息、活動時做到“有序”、“有德”、“有意義”
有序：學生不東奔西走，不擅自自由活動，上廁所需請示并與同學結(jié)伴去。
有德：不損壞農(nóng)作物，不丟不留一樣垃圾。
有意義：組織學生開展一些娛樂活動，為遠足增添更多的快樂。
活動后：
1、遠足后組織學生進行自評互評。（自評互評表由學校提供）。
2、評比。
（1）在班中評選“守記班花”、“文明班花”、“環(huán)保班花”、“助人班花”、“堅強班花”、“節(jié)儉班花”。
評比總?cè)藬?shù)不超過班級的30%，評選結(jié)果發(fā)放喜報。
3—6年級在語文老師指導下，寫好相關(guān)作文，并上交兩篇參加學校的評選。
（3）評選遠足中組織管理優(yōu)秀的班級。
遠足感悟四年篇十三
遠足，一種以步行為主的戶外活動，讓我徜徉在大自然的懷抱中，感受到了與都市生活截然不同的寧靜與自由。通過遠足，我不僅能鍛煉身體，還能感悟到一些人生的道理和體會。下面，就讓我分享一下我在遠足中所得到的心得和體會。
第一段：身心舒暢的遠足之旅。
遠足讓我遠離了喧囂與壓力，只需負責自己，徜徉在大自然中。山路蜿蜒曲折，山頂能望到遠方，清新的空氣和綠色的風景讓我心曠神怡，恢復了內(nèi)心的平靜與寧靜。在這個紛繁復雜的現(xiàn)代社會中，遠足讓我重新感受到了大自然的美好與恩賜，也讓我意識到內(nèi)在的平靜才能真正帶來快樂。
第二段：團隊協(xié)作的遠足之旅。
在遠足中，團隊的協(xié)作非常重要。每個人要保持團結(jié)合作的意識，互相幫助，才能夠順利完成任務(wù)。在攀登陡峭的山路時，隊友們互相扶持，鼓勵著彼此，克服了重重困難，最終成功登頂。這一過程教會了我在團隊的日常生活中更好地與他人合作，共同迎接挑戰(zhàn)并取得成功的重要性。
第三段：堅持不懈的遠足之旅。
遠足中，我們往往需要攀登陡峭的山嶺，這需要毅力和堅持。在攀登的過程中，我會感到疲倦和乏力，但是當我想到頂峰美景的時候，我心生必須堅持下去的動力。這個過程教會了我在面對困難和挑戰(zhàn)時要堅持不懈，不輕易放棄，只有堅持到最后才能獲得真正的收獲。
第四段：感悟人生的遠足之旅。
在遠足過程中，我經(jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn)，也體驗到了成功和成就感，這使我明白了人生道路充滿了坎坷和艱辛，但只要堅持追求，就能夠收獲成功與快樂。遠足是一次人生的縮影，它教會了我要有勇氣去追求夢想，要有耐心和毅力面對困難，只有這樣，才能活出自己想要的精彩人生。
通過遠足，我收獲了身心的放松和自由，學會了團隊協(xié)作，增強了毅力和堅持，同時也悟出了人生的哲理與追求。遠足讓我認識了更多的朋友，汲取了生活中更多的能量，給了我更積極向上的人生態(tài)度。我相信，只要堅持去追求自己的夢想，相信自己的能力，無論人生道路如何曲折，我們都能成功登上人生的巔峰。
遠足讓我體驗到了大自然的美好與力量，也教會了我很多關(guān)于生活和人生的道理。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持遠足，用心去感受大自然的奇妙與美麗，同時也將遠足帶給更多人，讓更多人能夠在大自然中尋找到屬于自己的心靈凈土，獲得快樂與幸福。
遠足感悟四年篇十四
“小心！嘿，別摔了！”林中，2014級3班正艱難的前行著。路面濕滑，泥巴巨多，不一會兒就有一個同學滑倒。我和朋友楊明軒，看著同學艱難地從地上爬起來，再也看不下去了。于是當機立斷，創(chuàng)造了潘楊救援隊。
“啪”一聲巨響，坡上的土石滑落下來，龔鴻予同學從坡上迅速滑落了下來。她頭上冒著豆大的汗珠，咬緊牙關(guān)，努力想要停下來?？墒?，土好像成了冰，越來越滑。眼見龔鴻予就要落地，我和老楊飛奔到她背后，用手一頂，龔鴻予同學停了下來，順利地爬上了坡。老楊也爬了上去，而我卻被沖倒在地。龔鴻予和楊明軒都連忙伸手，我也伸出雙手，兩人拉一人，一起把我拉了上來。我拍拍身上的泥，說：“謝謝兩位！”老楊和小龔連忙回我：“不謝，不都是同學嘛！”
就這樣一次又一次的幫助，2014級3班成功穿過樹林，到達目標地點了。
這次遠足，讓我知道了遠足不僅僅需要勇氣、堅持，還要互相幫助和同學之間的信任。
遠足感悟四年篇十五
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的口號、邁著堅定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。
在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結(jié)互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
一直很期待青年教師培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財富。
本次拉練自己還是有幾點感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。
2.學校領(lǐng)導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結(jié)匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護有加。
3.對能夠堅持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后老師們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中。
其實我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸c想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個優(yōu)秀。因此每到一個新環(huán)境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進單位，這應該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅信我工作后的人生應該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度。
我還是延續(xù)以往學習工作的態(tài)度，認真、負責、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學習都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點少睡點也要把工作做好”。
想法2：工作目標。
一直以來自己都是一個有目標的人，我現(xiàn)在的目標就是爭取半年時間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學習能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學習能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學習，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導和同時的認可。
我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。
這次遠足拉練實在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來了.
這次我們進行了30公里的遠足拉練，一開始還以為會很輕松的堅持下來，可是事實并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候并不累，可回程路上真是累得不行.耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走.看著汽車一輛一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點想半途而費.但一想這是一個鍛煉我的好機會，會使我學到很多，也會體驗到成功.就努力地朝勝利的彼岸走去.想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動力.自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達了，心中充滿了喜悅.真想說一句:你真牛!!!!現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力.沒有完不成的事.就如同紅軍長征!千里迢迢，前方是成功，是彼岸!加油!油!”。我們又有了信心，堅持了下來。
我們真的很累，可是學校就給了我們?nèi)齻€饅頭一個雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了.
我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’!但我們很快樂!!!
但是打死我以后也不想在拉練了。
遠足感悟四年篇十六
“想飛上天，和太陽肩并肩……”我們唱著動聽的歌兒走在春游的路上，路邊的花花草草都隨著歌聲搖擺著，小鳥跟著我們也唱了起來，春風成了我們的伴奏，這里的一切都活躍了起來。我們的臉被田園里油菜花映得金燦燦的，就像都成了仙，全身靈氣。
走了許久，我們都累得氣喘吁吁，但我們還是那樣活潑、機靈，大家說說笑笑，走走停停，似乎忘記了所有的勞累。
“到啦，到啦！”這聲音從前面一直傳到隊尾，大家四散開來，去找屬于自己的歡樂天堂。我們這一組找到個好地方，大家一齊把布平平坦坦地鋪在地上，然后把吃的東西全部倒了出來，哇！好豐富??！似乎什么都有，我們津津有味地吃起來，吃完東西后，老師們把我們召集起來表演節(jié)目，大家隨著節(jié)目，有時捧腹大笑，有時面情嚴肅……“那兒有個洞。”遠處聽到有人驚呼，我們走了過去，哇！真的有一個洞，這是一個什么洞呢？防空洞？上面刻著“1971年修”那時沒有戰(zhàn)爭，隨著我們的猜測，聽到有人說：“走啦，列隊下山啦。”我們排好人，向山下走去，回去的路跟來的路不一樣，要寬得多，一路的景色同樣優(yōu)美無比，真是世外桃源。
現(xiàn)在，已經(jīng)過去了一天，但我沉醉在那滿眼的綠色，滿耳的歡聲笑語中。
遠足感悟四年篇十七
在遠足中思考人生，在遠足中沉默、思考、獲得感悟，遠足值得我們堅持。
我們?nèi)チ擞⒌率械挠⑽麈?zhèn)遠足，在旅游車上，我懷著迫切的心情，眺望著窗外的風景?！案魑慌笥褌?，這是我們這一帶有名的景點——駱駝峰!”導游指著不遠的一座山，一眼就看出是一只跪臥的大駱駝，雖然不比桂林的象鼻山出名，但是，同樣是喀斯特地貌的駱駝峰也能與之一比!
“噼里啪啦……”突然間，瓢潑大雨從天落下，拍打著車窗，伴隨著雨聲，導游對我們說今天的活動要隨天氣而定，如果太大雨了，就只能去附近山谷漂流。聽了這席話，我很失望。本想見見導游口中的”小桂林“，卻被一場大雨沖掉我的期望!
我們中午在附近的一家農(nóng)家樂吃飯。吃過飯，天公作美，太陽還露出了笑臉!我們立刻背上行囊，出發(fā)。
一下子就走了三小時，雨后的山路，都是坑坑洼洼的，一腳水一腳泥，可以想象如何的辛苦。大家都筋疲力盡，連聲叫苦，我們咬著牙，堅持住了。來到了一個大溶洞，里面陰涼至極，還有一條暢快流淌的小溪，大家享受著這來之不易的幸福。
溶洞頂部是一整塊烏黑的巖石構(gòu)成，上面還倒掛著許多石筍，石筍尖兒上還滴著水呢!
穿過溶洞，我們回頭一看，金燦燦的陽光灑在洞口的水霧上，形成一道金色的彩虹。我的精神也為之一振，太美了，不由得贊嘆起大自然的鬼斧神工!
這次艱辛的遠足讓我知道幸福是來之不易的，只有經(jīng)過不懈的努力和堅持，才能看到那雨后的彩虹。
長長的遠足結(jié)束了，每個人的心中或多或少存著一些感慨。
許多同學的腳走出了水泡，但還是堅持著，為了什么?為了面子?為了不被人瞧不起?為了證明自己?不，不是這樣的。
是為了一種信念。
我們不會輸，只要我們不癱軟在地上站不起來，不埋怨他人而不反省自己，不悲嘆命運，我們沒有輸。也許是維持著不輸?shù)臓顟B(tài)也好。我們從沒有想到我們會輸。因為凡是較量，當我們想到我們可能倒輸?shù)哪且粍x那，我們便已經(jīng)輸了。
我們一定會贏的。
不知為何，只是這么一種莫名的信心，但有些人走到血淌都不肯停歇，我們一刻不停走著，像是漫長的遷徙。
我們一定會成功的，只要想得到，便能達得到。
事實證明，我們成功了。
沒有喜悅與悲傷，我們內(nèi)心平靜，沒有哪個時候比現(xiàn)在的我們更像一個集體。
遠足雖然已經(jīng)結(jié)束，但回想起來，我仍按捺不住遠足時激動的心情。
遠足給我的第一體驗，就是一個字——累。而且自己穿錯了鞋，鞋底很薄，路上的石子相當多，踩在上面鉆心的疼，而且走的時間特長，遠足下來，我的腳和腿又麻又酸。
路再長，阻止不了我們前進的步伐，憑借著自己的堅持以及團隊的協(xié)作，我征服了自己。我們從學校出發(fā)，踏上了漫漫遠足路途。隊伍浩浩蕩蕩，好不威風。一路上，同學們說說笑笑，互相幫助，少不了關(guān)切的問候和友好的眼神，身體的'勞累早已置之度外。當同學給我水喝時，當同學的手抓住的我的手時，當同學為我遞上一塊毛巾時，我感受了301班這個集體的溫暖，于是我告訴自己：為了自己，為了301班，不能掉隊!
這次遠足讓我充分融入了301班，增進了我與同學的友誼。曾經(jīng)，我以為301班是十分墮落的，而且我在這個班找不到快樂，我在這個班永遠是寂寞孤獨的。但經(jīng)過這次遠足，徹底改變了我的看法，打破了我封閉的心理。在301班，我找到了我的存在，我是301班這片大海中的一滴水，我是301班重要的一員。也許，301班沒有我會照樣發(fā)展下去，但我不能沒有301班!
同時，遠足也磨練了我的意志。從小就嬌生慣養(yǎng)的我從未吃過苦，這次遠足是我人生第一次長途跋涉。但是我相信自己不是懦夫，區(qū)區(qū)60里根本不算什么，這與紅軍二萬五千里長征相比簡直是小巫見大巫，遠足又奈我何?通過這次遠足，我的毅力加強了，對以后的學習也是一種大有裨益的事。
最終遠足圓滿結(jié)束了，路已被我征服。遠足也給我留下深刻的人生啟示：藐視一切困難，堅持到底，成功就在彼岸。
星期五的早上陽光明媚，空氣晴好。天那么藍，連一絲浮絮也沒有，像被過濾了一切雜色，瑰麗地熠熠發(fā)光。
我們一大早來到玉淵潭公園遠足。我們班在最后，因為校長最相信我們班不會落隊。就這樣我們走了一會兒，我就遠遠地望見了玉淵潭公園這幾個大字，心里特別激動，覺得很簡單。
一進公園，我便被那路邊的迎春花吸引住了，它那彎彎的枝條上爆發(fā)出星星點點的嫩芽。一開始我們走到很輕松，大家個個精神飽滿，興高采烈，大家都覺得很輕松。走了大概半個小時，我又渴又累又枯燥，好像“丟兵卸甲”，我們剛走了一會，就想休息，就想知難而退。此時仿佛有一個聲音對我說：“堅持就是勝利!”
又走了許久，我們終于可以休息，我們調(diào)整了一會兒又出發(fā)。這次我們班排到了最前面，帶隊的老師好像知道了我們的心情，就給我們放歌曲邊走邊聽，接著我們沿著河邊走，在不遠處看見了一些小鴨子，它們互相嬉戲，互相玩耍，使我不禁吟道宋代大詩人蘇軾寫的“春江水暖鴨先知”使我難受的雙腳頓時好了起來。我們一步一步地走，走了好久，回學校的路上，注視到了玉淵潭公園這幾個大字，和一進公園時的那激動簡直就無法比較，腰酸背痛。好不容易才熬到了校門口。雖然身體疲憊，但是心里卻無比的自豪，因為我是一步一步地走來的，是用汗水和堅持凝結(jié)的，是用艱辛換來的。即使路再長，也阻擋不了我前進的腳步!
遠足感悟四年篇一
在那個春與夏交接的日子里，我們盼望已久的衡水湖遠足活動總算是開始了。雖然在途中并不是一帆風順，但是在這一次汗與痛的洗禮下，我受益匪淺。
遠足，在我們的興奮中開始了，在去的途中，我們說說笑笑，打打鬧鬧，精力十足，尤其是我和幾個女同學竟在路上不停地和三個舉旗的男同學搶著班旗，在那時他們已經(jīng)很累了。卻發(fā)現(xiàn)我們幾個還是和開始一樣“活蹦亂跳”。其實我們幾個若是一個人走這么漫長的路現(xiàn)在肯定已經(jīng)在某個角落抱怨了吧。但是，團結(jié)的力量大，我們幾個人一起就不覺得累。一首歌唱道：“團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強，”那是我們的力量不正是那比鐵還硬，比鋼還強的嗎?就這樣，整個上午都在我們的歡笑中度過，也是在我們團結(jié)偉大力量中度過。
到達目的地后，我們班上的同學們“各發(fā)其能”，整個年級部似乎就是我們班的駐扎地最熱鬧，最融洽，就連我們的“老班”和“跟班”老師也只是在一個安靜的地方坐下，笑著看著我們。當然，我們這些好奇貓是絕對不會放過這次美好的機會的。一會兒到那兒去瞧瞧小木屋，一會兒去這兒看看那一片波光粼粼的湖水。似乎要把所有的美景都裝進我們的眼睛了。
終于，啟程返校了。我們這個班真是好樣的，我們的這個集體，無一人坐上了老師的自行車，無一人流淚。我們流的只有汗，忍得只有腳上的痛。在一次趕追前面的班級時，我們宿舍的一個成員不小心摔倒，她身邊的人都上前要將她扶起來，但她自己很快的爬了起來，這時我正好回過頭來，看看到底發(fā)生了什么，卻發(fā)現(xiàn)她正和后面的人一起向我們跑來，而她卻是其中跑的最快的，但她這時已經(jīng)是一瘸一拐了。她跑到我身邊后，我們兩個互相攙扶，開始帶領(lǐng)我們整個宿舍，喊口號，唱勵志歌曲，唱兒歌，唱所有我們能夠想到的歌曲，能夠讓我們暫時忘記頭上的太陽，忘記腳和腿上的酸痛，忘記口中的焦渴。在這歸途中，我們看到過流鼻血的同學，用清水洗干凈后他依言前行，看的過嘔吐的同學，但堅強的她她依然前行，看到了一瘸一拐的同學們，但我們依言前行。我們的心也依舊告訴我們要堅持，勝利就屬于我們自己的了。
進入了學校，高二的學哥學姐們，老師們，校領(lǐng)導，都在為我們最后的沖刺吶喊助威。我們也拼盡全力跑到了指定的位置，我們勝利了!
這一天，大概是我們第一次這么累，大概是我們第一次這么痛，大概是我們第一次這么苦，但這一天大概也是我們第一次這么努力過，這么堅持過，這么拼搏過。也是在這一次汗與痛的洗禮下，讓我們明白，堅持就是勝利，讓我們明白團結(jié)就是力量。我相信在今后的學習中我們會更棒。
遠足感悟四年篇二
12月3日，我校第三屆與遠足活動開始了。我們隨著劉校長的一聲宣布，迎著微風，帶著小草和花兒的祝福出發(fā)了。
遠足開始的途中，我們一路上有說有笑，熱熱鬧鬧，十分開心。誰知好景不長，由于我們這些小公主小皇帝平日在家里被寵壞了，加之身上背了太多的零食，太沉了，累的我們直不起腰桿子。老師看見了，過來說你們啦，平時不注重鍛煉，現(xiàn)在要承受煎熬吧?！甭犃死蠋煹脑?，我們不禁慚愧地低下了頭。
路途雖漫長，但是遠足的樂趣卻令人回味無窮。經(jīng)過兩個小時的奮斗，我們終于到達了目的地，誰知，一看竟然是一個小山坡，上面真是一個凌亂呀。同學們見此都怨聲連連，走了這么遠，卻沒一個舒適的休息地。老師連忙說：呀，現(xiàn)在就是我們展現(xiàn)集體力量的時刻，要想休息得舒適，就得自己動手嘛。”同學們你看我我看你，撓撓頭，哦，是呀，我們一起清理這塊荒地，讓它成為我們的寶地吧?！币晃煌瑢W站出來說。于是同學們開始行動了，幾分鐘過去了，一塊干凈的小斜坡煥然一新展現(xiàn)在我們眼前。同學們紛紛坐在上面來享受這成功的果實。
不一會兒，這寂靜的小山坡傳來我們的歡聲笑語。我們以小組為單位帶來了各式各樣的節(jié)目，講故事，唱歌，小品表演，話劇表演同學們真是文韜武略，樣樣精通。還有黃宇軒一路上給我們拍下那精彩的瞬間、值得回憶的畫面。
三個小時的遠足時間結(jié)束了，我們踏上了返程之路。那時我們已經(jīng)筋疲力盡了，有很多同學已經(jīng)挪不開步子了。這時不知是那個同學喊起了口號，千里之行，始于足下。不畏艱難，挑戰(zhàn)極限?！闭駣^之下的同學們又大聲的唱起了歌，互相鼓勵著，一條長龍前進在初冬溫暖的陽光下。
時間飛快，現(xiàn)在回想起我們遠足的場景，大家不禁都你一言我一句的聊不完。遠足雖然結(jié)束了，但是這段美好的時光會深深地印在同學們的腦海中。記住與同學之間發(fā)生的一切美好，記住我們小組合作時齊心協(xié)力，記住我們在路上并肩同行，相互支持。第三屆遠足活動結(jié)束了，但第三屆遠足讓我愛上了班級團隊將會是永遠的。
遠足感悟四年篇三
在成長的旅途中，每個人都會經(jīng)歷一些難以忘記的事，在最美好的時間里總要做一些有意義的事情，讓這些事情伴我們成長，在以后的人生旅途中能夠想到它。
金秋四月，迎著和煦的春風，沐浴著溫暖的陽光，學校里組織了遠足活動。在操場上，同學們認真地聆聽老師的講話，在領(lǐng)誓同學的帶領(lǐng)下，激昂的宣誓，帶著期待與歡樂踏上遠足的旅途。
一路上的風景美如畫，同學們歡歌笑語，放聲高唱，沒有一位同學因為路途的長遠而抱怨，也沒有掉隊的，在到達目的地后，有才藝的同學為我們帶來了表演，雖是娛樂，卻在無形之中傳遞給我們一些在日常生活中應該做的文明行為以及其它道理。
遠足給每一個人的身體上帶來了疲勞，但是它帶來了更多具有深刻意義的東西。遠足能夠培養(yǎng)我們的毅力，漫漫前方路，每一個能夠堅持到最后的人都是勝利者。這次的活動展現(xiàn)出每一位同學身上的堅持不懈、不輕言失敗的精神。遠足活動，對我們來說，是一種放松，也是一種不可多得的鍛煉。
成長旅途中，學習生涯里，難免會有一些磕磕絆絆，當我們遇到一些麻煩時，要能想起這次意義非凡的遠足，想到自己在遠足路上的堅持，用長風破浪會有時，直掛遠帆濟滄海的心態(tài)去面對它們。不論是多么困難的事情，都只是眼前的景象，沒有人會知道在這景象之后等待我們的是什么，也許最美好的風景，就在路的盡頭。
這次的遠足讓人難忘，我想，在未來，當我遇到困難時，我都會想起曾經(jīng)在烈日下堅持前進的自己。
遠足感悟四年篇四
開學不久，學校即開始籌備一場身與心的鍛煉活動—遠足。
聽聞要去遠足，班上一瞬間就沸騰起來了。雖然我們不是生活在喧囂的都市。但是每天的學習和生活中的大小瑣事，讓我們也與山水自然親近的機會少了又少，幾近于無。所以聽到這個令人振奮的消息，我們也歡呼雀躍起來。
星期五早上七點多，雖然天氣尚寒冷但卻凍不住我們熱情的心。校領(lǐng)導在臺上說明遠足的注意事項，但有的人卻早已迫不及待想出發(fā)了。
不久，遠足終于拉開了帷幕。大家剛開始還都興沖沖的往前走，可沒過多久這熱情也好想熾熱的火焰慢慢降下了溫度。走到盤山公路時，路邊栽著一排小樹，樹上因降雪堆積著一些積雪，本也無大礙，只是樹上滴落的水珠總想調(diào)皮的精靈逗弄著我們?？捎行┤瞬恢恰熬νⅰ边€是怎的總?cè)セ蝿幽切淠?，這一搖晃，上面的積雪就落了下來，而那些人卻早已逃之夭夭，這也就使得后面的同學倒了霉。
又走了好一會兒，走到一處山谷前，我們都感到有些疲憊了，但我們卻就要走山路了，如果在晴天本也沒有什么，但此時因海拔的升高，這里都堆積著一層白雪，走在其間，腳底不時打滑，這就增加了行路的`危險，而山路邊有常是陡峭的斜坡，并因這幾乎沒有人行走，道路也極其狹窄。故此，在山路上我們走的就慢了些，但是有些人卻因此在后面催促起來，甚至直接越過前面的人，一次我也被人撞倒在地。
到了目的地————黃檀林場，發(fā)現(xiàn)這與我想象中并不一樣?？缮竭€是那個山，水還是那個水，又并無不同。
希望歷史的足跡不要讓自然不見。
遠足感悟四年篇五
今天我是真正體會到了這種情懷，一個組織，有一個標志，一個核心，那么隊伍就不會垮。這樣說可能有點嚴肅，但事實就是如此，這就是周六的遠足活動，給我?guī)淼膯⑹?，同時讓我對于一些詞語有了更具象化的理解。
革命樂觀主義精神。
這個詞，相信大家和我一樣，第一次聽聞都是在中國革命，特別是長征故事中，但我想說的是，市一中初三18班特有的革命樂觀主義精神，它不是要“革誰的命”，而是一種團結(jié)的樂觀情緒，這種積極向上的情緒，常在人極為勞累的集體活動中體現(xiàn)，而這次遠足活動使之發(fā)揚的淋漓盡致。
具體談一下我個人的感受：這次的革命樂觀主義精神，主要體現(xiàn)在回程路段，從基地出發(fā)，一路歡歌，我在前面打著班旗，后面以正午、宸兒等同學即刻開始拉歌，拉的基本都是老歌，和一些革命時期的紅歌，以及建國后贊美毛主席的歌。只要正午、宸兒會唱的，全都搬扯出來了，雖然有些歌自己也不會唱，但那種氣勢，那種氛圍，的確給大家鼓足了士氣。尤其是，隊伍里不知道誰把《回延安》整出來后，那感覺要多激昂有多激昂！
只是對于串詞和半路跑偏的我們，走在前面的李老師，不知該作何感想？
或許有人不解，不就是拉歌而已嗎？容我提醒一句，拉歌的時候18班各位同學已經(jīng)走過了累計十幾公里的路程。這可是初一那年遠足的總里程，然而不過只是本次的一半路程而已，這絕對可以形容為革命樂觀主義精神。
成長、堅持。
這個詞，我本來也不想多說，但不說又對不起自己一天下來8個小時的勞累與奔波。這次的成長，最重要的還是運動量上，質(zhì)與量共同的飛躍。回首初一那年，剛剛走到三角公園，我就累到不行，甚至半夜掛急診（累得睡不著）。反觀這次遠足，來回22公里，回家后照樣氣定神閑。我想一方面可能是年齡增長了，還有一方面，就是我的體力，耐力上來了。
上初一時，我個人而言，跑操能怎么偷懶就怎么偷懶，有時還會請病假。但進入初三后，隨著國家對體育課的重視，以及馬上要面臨的體育中考，這半年來，我在跑操運動量上悄悄給自己加壓，嚴格要求自己，同時自己的心態(tài)也發(fā)生了變化，能撐下來的絕不“叭叭”吐槽。換用劉老師的話，那叫：“咬咬牙，不就堅持下來了嗎？”
班旗若倒，把它扶好！
這鐵打的一中學子，鐵打的18班。
遠足感悟四年篇六
顯而易見，冬來了，她帶著冬天那份獨有的孤傲寂靜悄然而至?？墒墙裉欤諝庵袇s少了往日的那份清冷，多了些許溫暖，微涼的'風伴隨我們踏上了遠足之路。
一面面彩旗迎風飄舞，一列列隊伍秩序井然地行進。我感到一個個困難即將向我們撲面而來。那條路似乎不遠，但還是驗證了“路漫漫其修遠兮”這句話。累嗎？有點兒累。路程走了不到一半，我感覺雙腿發(fā)軟，雙腳鉆心的疼痛。隨著氣溫的升高和飲用水的告罄，想要中途放棄的欲望越來越強烈。然而，那一路的歡聲笑語，那一路的此起彼伏的悅耳歌聲，那一路的噓寒問暖似乎又把所有的苦累全都融解了。每個人都不愿承認自己就是弱者。我也在心里默默地為自己打氣：遠足，可不是僅僅看我們出去的時候有多威風，而是看我們歸來的時候有多狼狽。風兒拂過樹葉發(fā)出銀鈴般的笑聲，我一聲不吭地咬牙堅持，埋頭向前。路途中，大家心連心，喊著鏗鏘有力的口號，給予彼此力量，一起邁向勝利。
終于抵達目的地，我們感到如釋重負。經(jīng)過整頓休息，大家一個個又變得生龍活虎。準備返程！
那條路似乎又遠了起來，似乎沒有盡頭。累嗎？很累。汗水濕透了衣衫，雙腳磨出了水泡。累嗎？不！不累！在遙遠路途中收獲的感動似乎比冬日的暖陽更加溫暖人心，團結(jié)和友愛時時圍繞著我們?！拔襾肀嘲伞薄皼]關(guān)系，我扛得住”“你這人，不要硬撐哦”這樣你一句我一句的對白，原本疲憊不堪的身體似乎也開始慢慢蘇醒，感覺沒那么累了。在雙方盡情吐槽中，只見一雙手漸漸伸過去，悄悄地托起那緊貼在他人背上沉重的包，托舉著，一直托舉著。我們往往愛看路邊的風景，殊不知我們才是最美麗的風景。一步步，我們同甘共苦，一步步，我們堅持不懈，一步步，我們走出一份友情。
500米，400米，300米……隨著學校的輪廓越來越清晰，我們意識到自己勝利了，時間和汗水見證了我們的努力和成長。望望來時的路，那么遙遠曲折，我們心中卻始終秉承一個堅定的信念，最終收獲了成功的喜悅。
路漫漫，情綿綿。長征路上，雄關(guān)漫道真如鐵；遠足途中，淚汗交織烈如鋼。這次遠足鍛煉了我們的體魄，磨練了我們的意志，不僅教會我們團結(jié)協(xié)作，互幫互助的方法，還教會我們不拋棄，不放棄，堅持就是勝利的道理。一步步，一步步，踏進了我們的心，踏出了希望之路！
遠足感悟四年篇七
腳板還隱隱作痛，一天下來腳板似乎更堅硬了些，仿佛26公里的辛酸與漫長混著汗水與堅毅注進了腳底，實實的，厚厚的。
26公里，原來還只是一個模糊的概念，現(xiàn)在卻成了刻骨的記憶。其實此次活動的前24公路該是快樂的，賞賞路邊的桃花，和同學聊聊感興趣的事情，唱唱歌，斗斗嘴，忘記了腳下的路，忘記了身上的痛，忘記了遠足的苦。但最后的2公里，錐心的痛從腳底扎入全身，嘴中的焦渴任多少水澆灌也難以澆息，偶而眼前突然眩暈，腳下一軟才突然醒過來，艱難地撐起自己的身子，仿佛那不是我的。耳邊不斷有同學尖叫，“首創(chuàng)，首創(chuàng)到了?！蔽彝兄约旱纳碜?，用意念前行，當看到天一那顯眼的紅色建筑物時，我感到從所未有的親切與熱愛。那一刻，似乎解放了自己。
現(xiàn)在想想，26公里也沒什么大不了，人生中很多看似難以跨越的障礙其實也沒什么大不了，只要你挺過來了。無論平地山尖，穿行雷鳴閃電，風雪傲立其間，朔風砭骨，滿身泥濘，一曲輕歌笑人間：沒什么大不了。
遠足感悟四年篇八
遠足是一種徒步活動，它不僅可以鍛煉身體，還能讓我們更好地欣賞大自然的美麗和力量。在一次次的遠足中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅變得更加健康，還有了更深刻的心得體會。下面，我將從體力、心境、團隊合作、自然力量和成長心態(tài)五個方面，分享我在遠足中所得到的感悟和體會。
體力是一次成功遠足的重要條件。在每一次遠足之前，我們都需要做好充足的準備工作，包括強化鍛煉身體，提高體能水平。當我們真正踏上旅途時，身體才能有足夠的力量應對可能的挑戰(zhàn)和困難。例如，一次我參加了一次高強度的登山遠足活動，山路陡峭且路程長達10公里，剛開始的時候，我感覺非常吃力，但是我沒有放棄，堅持走下去。最終，當我登上山頂，俯瞰遠處的美景時，我感到異常驕傲和滿足。這次經(jīng)歷讓我明白，只有具備足夠的體力，我們才能越過困難，達到人生的高峰。
除了體力，心境也是遠足中重要的一部分。在行走的過程中，我們可以遠離城市的喧囂，放松心情，享受大自然的寧靜。遠足是一種獨特的體驗，它能夠讓我們徹底放松下來，釋放內(nèi)心的壓力和焦慮。每一次遠足，都讓我感受到了大自然的力量和美好，使我的心情愈發(fā)輕松。那一天，我在茂密的森林中追逐著兔子，感受著清晨的微風拂過臉龐，那種自由與快樂的感覺是無法用言語表達的。通過遠足，我學會了放下外界的瑣碎，專注于眼前的美景，讓心靈更加寧靜。
團隊合作也是遠足過程中的重要組成部分。在遠足中，我們需要相互幫助，互相激勵，才能共同完成旅程。遠足團隊之間的合作能力是非常關(guān)鍵的。有一次，我和我的遠足伙伴們一起攀登一座陡峭的山峰。當我遇到困難時，我的伙伴們毫不猶豫地伸出援手，給予我鼓勵和支持。這使我深刻地意識到，在遠足中，團隊的力量是無與倫比的。每個人都扮演著重要的角色，彼此之間的合作和支持是整個團隊能否成功完成遠足的關(guān)鍵。
遠足中，我們不僅僅與自然相遇，還能感受到自然的力量和美好。自然力量是強大而神秘的，它可以給我們帶來無盡的驚喜和啟發(fā)。例如，在一次遠足中，我遇到了一股強烈的風暴，大雨傾盆而下。在那一刻，我深刻地感受到了自然的力量。風聲呼嘯，雨水沖刷，我仿佛置身于一片浩渺的大海中，體驗到了生命的脆弱和微小。這種感覺令我謙虛和敬畏，我明白自己只是大自然中微不足道的一部分。
最后，遠足也是一種成長的過程。通過遠足，我們可以挑戰(zhàn)自我，超越自我，讓自己變得更加勇敢和堅韌。每一次完成一次遠足，我都會感到自己成長了一些，我變得更加獨立和自信。遠足教會了我很多關(guān)于自己和生活的道理。它讓我相信只要堅持，就一定能夠到達終點，實現(xiàn)自己的目標。
總之，遠足是一次鍛煉身體、調(diào)整心境、培養(yǎng)團隊合作能力、感受自然力量和成長的絕佳機會。每一次遠足都給了我很多寶貴的收獲和感悟，它們成為我人生路上的一筆財富。通過遠足，我明白了身體的重要性，學會了放松心情，體驗了團隊的力量，感受到了自然的魅力，還讓我變得更加堅韌和自信。我相信，只要我愿意，遠足會在我的人生中持續(xù)發(fā)揮重要的作用。
遠足感悟四年篇九
“積跬步，至千里;楊青春，磨意志”。呼喊著響亮的口號，富有青春活力的我們出發(fā)了。懷著滿腔的激情，迎著春風，我們一個個昂著頭、挺著胸快步前進著。我們深知，堅持就是勝利。
天真是應了我們的心，昨日剛剛下了雨和雪，天氣理所當然的涼爽。前幾天同學們乍一聽這天要遠足，真是盼了好久，只是怕天公不作美沒法出門，可這天天氣卻很好，很是適合出行。教室里，同學們一個個精神得很，背著小挎包，手里拿著水，好像為了這天的遠足做好了準備。
我們手牽著手，互相聊著天，出發(fā)了。這是我們進入初中以來第一次遠足，所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說著自我想到達的目標。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠足并沒有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊伍前進。副班長大聲沖我們喊道：“堅持就是勝利!加油!”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學津津有味地同別的同學聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風景——遠處充滿生機的青山像是在迎接我們的到來，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎我們堅強的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花和有正在采蜜的小蜜蜂和蝴蝶，頓時感受到了大自然的完美。穿越在身旁一切完美的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無比簡單。抬起頭，望著天空。時而被云遮住的陽光環(huán)繞著我們的隊伍。啊，遠足真完美。
不知不覺已經(jīng)走了兩個鐘頭，回過頭望身后——浩浩蕩蕩的隊伍。頓時感到一陣欣慰，這是我們自我走出來的。但是，單純的風景不會吸引我們14公里。我漸漸厭煩了。腳步開始變得沉重起來，好像墜了一桶水一樣的重。我想，在這時，必須有很多同學的腿和我一樣疼，但是他們卻不喊苦、不叫累，我何嘗不想他們學習呢?唉，忍。我明白，每走一步，就離成功進了一步。于是，我們就這樣勉勉強強地走著。也許有的時候我們不想它，它也就不會讓我們覺得累了吧。但是，越是想別的，我越是累。就好像我們的大腦不想讓我們忽略掉這疼痛一般。
稍作休息后，我們便出發(fā)了，再一次踏上了這有著奇異的滋味的旅途。校長沖我們喊：“六班萬歲!”我們也高呼“萬歲!”。我們又咬著牙，堅定地上路了。腳上傳來了激烈的疼痛感，連說話的力氣都沒有了。但是，就算是有多累、有多苦，我們都要堅持下去。我們班跟隨的車輛是最多的，能夠沒有一個同學當懦夫上車。對，堅持到底。我們明白，人生的路途，比這個還會更遠、更累。所以，為了磨練自我的意志，守護自我的諾言，奮斗吧!
在拐角處，出現(xiàn)了一束刺眼的光芒，隨后是一陣歡呼。我們使出最后一點力氣抬起頭來——啊!這是我們自我的努力換來的成功!太陽正閃爍著成功的光芒迎接我們歸來!“噢——”已經(jīng)快累趴下了的我們，不由自主地奔跑了起來，我們跑的比天上的飛鳥都快。
勝利了!這是我們堅持來的勝利。我們用這么一小步一小步走出了十四公里。成功是我們一點、一點積累起來的呀!我又想起了那個句子，“積跬步，至千里?！笔前?，成功，就需要我們?nèi)猿?。雖然遠足真的很累，但是，它使我深深地感受到了生活的完美。
遠足感悟四年篇十
遠足那天，我六點鐘準時起床來到學校。聽完校長講話，鼓勵我們，我們就高興地出發(fā)了。20公里的長途跋涉，讓我最難忘的就是堅持、分享、擔當。
公路對我來說挺容易，可中途的山路卻像攔路虎。時而青苔滿地，時而懸崖陡坡，時而沼澤泥濘，路上的告示牌上寫著“林中有毒蛇”，幾棵小樹上還掛著袋子。但我們沒有害怕，我跌倒過，甚至水杯都掉了。但我又爬了起來，撿起水杯，堅持走完全程。
終于到達了目的地，我和小蔣一個小組。他沒有帶食物，我就跟他分享。我還和他一起玩游戲卡片，我們都很開心，原來分享那么快樂。
下山時大多數(shù)時間都在日光之下，吳老師累了，走不動了，我就一手舉旗，一手拉著吳老師，直到她找到了登山杖。吳老師表揚了我，我覺得自己很自豪，我學會了堅強，學會了分享，學會了幫助。
遠足感悟四年篇十一
上周五，學校組織了拉練活動，旨在鍛煉我們的意志，磨礪我們的品性，讓我頗有感觸。
22公里的路程不是個小數(shù)目，這是遠足的總路程。當我看到這個數(shù)字，先有些驚訝，后又有些擔憂。我應該帶些什么呢？背多少睡？一切有些茫然，但很快我有平靜下來?！傲己玫男膽B(tài)是成功的關(guān)鍵”。這句話給我以啟迪，我迅速理攜帶物品好清單，列好注意事項，不讓驚慌擾亂了心智。
在路上，常聽到大家相互鼓勵的話語，這何嘗不是一種心態(tài)療法。只有調(diào)整好了心態(tài)，前進才有動力。
在遠足中，我最應感謝的就是王子鳴你。當我實在走不動時，他不斷鼓勵我。王子鳴個頭不高，但他體力充沛，我拉著他的書包帶，說：“我筋疲力盡你，你拉著我走吧”。“嗯、好的?！彼袆涌欤谟龅较缕聲r，當機立斷、一鼓作氣沖下去，成功到達。一路上，我就這樣被他拉著，前行你很久?？吹贸?，他滿頭大汗，也很累。但他那堅韌、樂于助人的行動，讓人心生希望，讓人心情愉悅，無意中增添了一份繼續(xù)向前的從容與干勁。
真誠的對你說：“謝謝！”
這就是團結(jié)的力量，永遠大于個人的力量，永遠催人前行，永遠使人快樂。
漫漫前行中，再好的心態(tài)，再多人的幫助，少了堅強的意志，也是不行的。因為求人不如求己，人定勝天。只有在日常生活中積極參加體育鍛煉，擁有強健的體魄、堅強的意志，才能挺過去。當勞累與困乏席卷全身時，唯有堅強，才有動力，唯有前行，才能成功。
機會是給有準備的人的，所以，我們需要為人生之路不斷奮斗，千萬別以為體育鍛煉是小事，那是不負責任的！堅決不做“高智低能”的人，那是愚蠢的！
莫等閑，白了少年頭，空悲切！青春即奮斗，讓我們共同努力，一路前行吧！
遠足感悟四年篇十二
一、行政分工：
二、行政職責：
1、活動前一天召開蹲點年級正、副班主任會議。向正副班主任明確遠足前的教育內(nèi)容，遠足時的注意事項。
2、出發(fā)前對所在年級的.學生進行集體講話，進一步教育學生安全遠足和環(huán)保遠足。
3、活動前將突發(fā)事情處理所需車輛確定到人。
4、統(tǒng)計不參加遠足的人數(shù)，并確認班主任是否已與家長進行了聯(lián)系。
5、活動前了解每班準備情況，尤其是活動前的教育情況。
6、確保遠足過程的安全有序。在遠足途中適時安排學生休息，及時處理遠足中的突發(fā)事情。
7、評選遠足中組織管理好的班級。
三、班主任職責。
活動前：
1、師生同討論，共同制定“班花友情提醒卡”
班主任利用周四班隊引導學生將遠足與班花相聯(lián)系，共同討論制定“班花友情提醒卡”，進一步明確遠足的要求。
2、組建遠足管理骨干。
將全班分成幾個小組，定好組長和大組長，明確職責，在遠足中形成層層監(jiān)管網(wǎng)：班長管大組長，大組長管小組長，小組長管好每個組員。
3、活動前一天摸清班中體質(zhì)較弱和不參加遠足的學生名單，與家長取得聯(lián)系。
4、遠足所帶物品倡導“節(jié)儉”
帶礦泉水或水壺，充饑食品保證吃飽就行。堅決制止帶零食、飲料。
5、準備午餐和休息時的報紙或桌布等輔助物品。
活動時：
1、路隊安全。
正副班主任一前一后，確保路隊安全，尤其是過馬路的安全。
2、密切關(guān)注班中學生的情況。對于突發(fā)事情及時處理并上報蹲點行政領(lǐng)導。
3、在目的地休息、活動時做到“有序”、“有德”、“有意義”
有序：學生不東奔西走，不擅自自由活動，上廁所需請示并與同學結(jié)伴去。
有德：不損壞農(nóng)作物，不丟不留一樣垃圾。
有意義：組織學生開展一些娛樂活動，為遠足增添更多的快樂。
活動后：
1、遠足后組織學生進行自評互評。（自評互評表由學校提供）。
2、評比。
（1）在班中評選“守記班花”、“文明班花”、“環(huán)保班花”、“助人班花”、“堅強班花”、“節(jié)儉班花”。
評比總?cè)藬?shù)不超過班級的30%，評選結(jié)果發(fā)放喜報。
3—6年級在語文老師指導下，寫好相關(guān)作文，并上交兩篇參加學校的評選。
（3）評選遠足中組織管理優(yōu)秀的班級。
遠足感悟四年篇十三
遠足，一種以步行為主的戶外活動，讓我徜徉在大自然的懷抱中，感受到了與都市生活截然不同的寧靜與自由。通過遠足，我不僅能鍛煉身體，還能感悟到一些人生的道理和體會。下面，就讓我分享一下我在遠足中所得到的心得和體會。
第一段：身心舒暢的遠足之旅。
遠足讓我遠離了喧囂與壓力，只需負責自己，徜徉在大自然中。山路蜿蜒曲折，山頂能望到遠方，清新的空氣和綠色的風景讓我心曠神怡，恢復了內(nèi)心的平靜與寧靜。在這個紛繁復雜的現(xiàn)代社會中，遠足讓我重新感受到了大自然的美好與恩賜，也讓我意識到內(nèi)在的平靜才能真正帶來快樂。
第二段：團隊協(xié)作的遠足之旅。
在遠足中，團隊的協(xié)作非常重要。每個人要保持團結(jié)合作的意識，互相幫助，才能夠順利完成任務(wù)。在攀登陡峭的山路時，隊友們互相扶持，鼓勵著彼此，克服了重重困難，最終成功登頂。這一過程教會了我在團隊的日常生活中更好地與他人合作，共同迎接挑戰(zhàn)并取得成功的重要性。
第三段：堅持不懈的遠足之旅。
遠足中，我們往往需要攀登陡峭的山嶺，這需要毅力和堅持。在攀登的過程中，我會感到疲倦和乏力，但是當我想到頂峰美景的時候，我心生必須堅持下去的動力。這個過程教會了我在面對困難和挑戰(zhàn)時要堅持不懈，不輕易放棄，只有堅持到最后才能獲得真正的收獲。
第四段：感悟人生的遠足之旅。
在遠足過程中，我經(jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn)，也體驗到了成功和成就感，這使我明白了人生道路充滿了坎坷和艱辛，但只要堅持追求，就能夠收獲成功與快樂。遠足是一次人生的縮影，它教會了我要有勇氣去追求夢想，要有耐心和毅力面對困難，只有這樣，才能活出自己想要的精彩人生。
通過遠足，我收獲了身心的放松和自由，學會了團隊協(xié)作，增強了毅力和堅持，同時也悟出了人生的哲理與追求。遠足讓我認識了更多的朋友，汲取了生活中更多的能量，給了我更積極向上的人生態(tài)度。我相信，只要堅持去追求自己的夢想，相信自己的能力，無論人生道路如何曲折，我們都能成功登上人生的巔峰。
遠足讓我體驗到了大自然的美好與力量，也教會了我很多關(guān)于生活和人生的道理。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持遠足，用心去感受大自然的奇妙與美麗，同時也將遠足帶給更多人，讓更多人能夠在大自然中尋找到屬于自己的心靈凈土，獲得快樂與幸福。
遠足感悟四年篇十四
“小心！嘿，別摔了！”林中，2014級3班正艱難的前行著。路面濕滑，泥巴巨多，不一會兒就有一個同學滑倒。我和朋友楊明軒，看著同學艱難地從地上爬起來，再也看不下去了。于是當機立斷，創(chuàng)造了潘楊救援隊。
“啪”一聲巨響，坡上的土石滑落下來，龔鴻予同學從坡上迅速滑落了下來。她頭上冒著豆大的汗珠，咬緊牙關(guān)，努力想要停下來?？墒?，土好像成了冰，越來越滑。眼見龔鴻予就要落地，我和老楊飛奔到她背后，用手一頂，龔鴻予同學停了下來，順利地爬上了坡。老楊也爬了上去，而我卻被沖倒在地。龔鴻予和楊明軒都連忙伸手，我也伸出雙手，兩人拉一人，一起把我拉了上來。我拍拍身上的泥，說：“謝謝兩位！”老楊和小龔連忙回我：“不謝，不都是同學嘛！”
就這樣一次又一次的幫助，2014級3班成功穿過樹林，到達目標地點了。
這次遠足，讓我知道了遠足不僅僅需要勇氣、堅持，還要互相幫助和同學之間的信任。
遠足感悟四年篇十五
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的口號、邁著堅定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。
在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結(jié)互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
一直很期待青年教師培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財富。
本次拉練自己還是有幾點感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。
2.學校領(lǐng)導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結(jié)匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護有加。
3.對能夠堅持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后老師們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中。
其實我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸c想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個優(yōu)秀。因此每到一個新環(huán)境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進單位，這應該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅信我工作后的人生應該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度。
我還是延續(xù)以往學習工作的態(tài)度，認真、負責、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學習都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點少睡點也要把工作做好”。
想法2：工作目標。
一直以來自己都是一個有目標的人，我現(xiàn)在的目標就是爭取半年時間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學習能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學習能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學習，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導和同時的認可。
我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。
這次遠足拉練實在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來了.
這次我們進行了30公里的遠足拉練，一開始還以為會很輕松的堅持下來，可是事實并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候并不累，可回程路上真是累得不行.耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走.看著汽車一輛一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點想半途而費.但一想這是一個鍛煉我的好機會，會使我學到很多，也會體驗到成功.就努力地朝勝利的彼岸走去.想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動力.自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達了，心中充滿了喜悅.真想說一句:你真牛!!!!現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力.沒有完不成的事.就如同紅軍長征!千里迢迢，前方是成功，是彼岸!加油!油!”。我們又有了信心，堅持了下來。
我們真的很累，可是學校就給了我們?nèi)齻€饅頭一個雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了.
我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’!但我們很快樂!!!
但是打死我以后也不想在拉練了。
遠足感悟四年篇十六
“想飛上天，和太陽肩并肩……”我們唱著動聽的歌兒走在春游的路上，路邊的花花草草都隨著歌聲搖擺著，小鳥跟著我們也唱了起來，春風成了我們的伴奏，這里的一切都活躍了起來。我們的臉被田園里油菜花映得金燦燦的，就像都成了仙，全身靈氣。
走了許久，我們都累得氣喘吁吁，但我們還是那樣活潑、機靈，大家說說笑笑，走走停停，似乎忘記了所有的勞累。
“到啦，到啦！”這聲音從前面一直傳到隊尾，大家四散開來，去找屬于自己的歡樂天堂。我們這一組找到個好地方，大家一齊把布平平坦坦地鋪在地上，然后把吃的東西全部倒了出來，哇！好豐富??！似乎什么都有，我們津津有味地吃起來，吃完東西后，老師們把我們召集起來表演節(jié)目，大家隨著節(jié)目，有時捧腹大笑，有時面情嚴肅……“那兒有個洞。”遠處聽到有人驚呼，我們走了過去，哇！真的有一個洞，這是一個什么洞呢？防空洞？上面刻著“1971年修”那時沒有戰(zhàn)爭，隨著我們的猜測，聽到有人說：“走啦，列隊下山啦。”我們排好人，向山下走去，回去的路跟來的路不一樣，要寬得多，一路的景色同樣優(yōu)美無比，真是世外桃源。
現(xiàn)在，已經(jīng)過去了一天，但我沉醉在那滿眼的綠色，滿耳的歡聲笑語中。
遠足感悟四年篇十七
在遠足中思考人生，在遠足中沉默、思考、獲得感悟，遠足值得我們堅持。
我們?nèi)チ擞⒌率械挠⑽麈?zhèn)遠足，在旅游車上，我懷著迫切的心情，眺望著窗外的風景?！案魑慌笥褌?，這是我們這一帶有名的景點——駱駝峰!”導游指著不遠的一座山，一眼就看出是一只跪臥的大駱駝，雖然不比桂林的象鼻山出名，但是，同樣是喀斯特地貌的駱駝峰也能與之一比!
“噼里啪啦……”突然間，瓢潑大雨從天落下，拍打著車窗，伴隨著雨聲，導游對我們說今天的活動要隨天氣而定，如果太大雨了，就只能去附近山谷漂流。聽了這席話，我很失望。本想見見導游口中的”小桂林“，卻被一場大雨沖掉我的期望!
我們中午在附近的一家農(nóng)家樂吃飯。吃過飯，天公作美，太陽還露出了笑臉!我們立刻背上行囊，出發(fā)。
一下子就走了三小時，雨后的山路，都是坑坑洼洼的，一腳水一腳泥，可以想象如何的辛苦。大家都筋疲力盡，連聲叫苦，我們咬著牙，堅持住了。來到了一個大溶洞，里面陰涼至極，還有一條暢快流淌的小溪，大家享受著這來之不易的幸福。
溶洞頂部是一整塊烏黑的巖石構(gòu)成，上面還倒掛著許多石筍，石筍尖兒上還滴著水呢!
穿過溶洞，我們回頭一看，金燦燦的陽光灑在洞口的水霧上，形成一道金色的彩虹。我的精神也為之一振，太美了，不由得贊嘆起大自然的鬼斧神工!
這次艱辛的遠足讓我知道幸福是來之不易的，只有經(jīng)過不懈的努力和堅持，才能看到那雨后的彩虹。
長長的遠足結(jié)束了，每個人的心中或多或少存著一些感慨。
許多同學的腳走出了水泡，但還是堅持著，為了什么?為了面子?為了不被人瞧不起?為了證明自己?不，不是這樣的。
是為了一種信念。
我們不會輸，只要我們不癱軟在地上站不起來，不埋怨他人而不反省自己，不悲嘆命運，我們沒有輸。也許是維持著不輸?shù)臓顟B(tài)也好。我們從沒有想到我們會輸。因為凡是較量，當我們想到我們可能倒輸?shù)哪且粍x那，我們便已經(jīng)輸了。
我們一定會贏的。
不知為何，只是這么一種莫名的信心，但有些人走到血淌都不肯停歇，我們一刻不停走著，像是漫長的遷徙。
我們一定會成功的，只要想得到，便能達得到。
事實證明，我們成功了。
沒有喜悅與悲傷，我們內(nèi)心平靜，沒有哪個時候比現(xiàn)在的我們更像一個集體。
遠足雖然已經(jīng)結(jié)束，但回想起來，我仍按捺不住遠足時激動的心情。
遠足給我的第一體驗，就是一個字——累。而且自己穿錯了鞋，鞋底很薄，路上的石子相當多，踩在上面鉆心的疼，而且走的時間特長，遠足下來，我的腳和腿又麻又酸。
路再長，阻止不了我們前進的步伐，憑借著自己的堅持以及團隊的協(xié)作，我征服了自己。我們從學校出發(fā)，踏上了漫漫遠足路途。隊伍浩浩蕩蕩，好不威風。一路上，同學們說說笑笑，互相幫助，少不了關(guān)切的問候和友好的眼神，身體的'勞累早已置之度外。當同學給我水喝時，當同學的手抓住的我的手時，當同學為我遞上一塊毛巾時，我感受了301班這個集體的溫暖，于是我告訴自己：為了自己，為了301班，不能掉隊!
這次遠足讓我充分融入了301班，增進了我與同學的友誼。曾經(jīng)，我以為301班是十分墮落的，而且我在這個班找不到快樂，我在這個班永遠是寂寞孤獨的。但經(jīng)過這次遠足，徹底改變了我的看法，打破了我封閉的心理。在301班，我找到了我的存在，我是301班這片大海中的一滴水，我是301班重要的一員。也許，301班沒有我會照樣發(fā)展下去，但我不能沒有301班!
同時，遠足也磨練了我的意志。從小就嬌生慣養(yǎng)的我從未吃過苦，這次遠足是我人生第一次長途跋涉。但是我相信自己不是懦夫，區(qū)區(qū)60里根本不算什么，這與紅軍二萬五千里長征相比簡直是小巫見大巫，遠足又奈我何?通過這次遠足，我的毅力加強了，對以后的學習也是一種大有裨益的事。
最終遠足圓滿結(jié)束了，路已被我征服。遠足也給我留下深刻的人生啟示：藐視一切困難，堅持到底，成功就在彼岸。
星期五的早上陽光明媚，空氣晴好。天那么藍，連一絲浮絮也沒有，像被過濾了一切雜色，瑰麗地熠熠發(fā)光。
我們一大早來到玉淵潭公園遠足。我們班在最后，因為校長最相信我們班不會落隊。就這樣我們走了一會兒，我就遠遠地望見了玉淵潭公園這幾個大字，心里特別激動，覺得很簡單。
一進公園，我便被那路邊的迎春花吸引住了，它那彎彎的枝條上爆發(fā)出星星點點的嫩芽。一開始我們走到很輕松，大家個個精神飽滿，興高采烈，大家都覺得很輕松。走了大概半個小時，我又渴又累又枯燥，好像“丟兵卸甲”，我們剛走了一會，就想休息，就想知難而退。此時仿佛有一個聲音對我說：“堅持就是勝利!”
又走了許久，我們終于可以休息，我們調(diào)整了一會兒又出發(fā)。這次我們班排到了最前面，帶隊的老師好像知道了我們的心情，就給我們放歌曲邊走邊聽，接著我們沿著河邊走，在不遠處看見了一些小鴨子，它們互相嬉戲，互相玩耍，使我不禁吟道宋代大詩人蘇軾寫的“春江水暖鴨先知”使我難受的雙腳頓時好了起來。我們一步一步地走，走了好久，回學校的路上，注視到了玉淵潭公園這幾個大字，和一進公園時的那激動簡直就無法比較，腰酸背痛。好不容易才熬到了校門口。雖然身體疲憊，但是心里卻無比的自豪，因為我是一步一步地走來的，是用汗水和堅持凝結(jié)的，是用艱辛換來的。即使路再長，也阻擋不了我前進的腳步!