每一次總結(jié)都是對自己成長的一種認可和肯定?？偨Y(jié)不僅是對過去的總結(jié)，更是對未來的引導。在這里，我們?yōu)槟砹艘恍┚揽偨Y(jié)范文，供您欣賞和學習。
幸福的方法讀書心得篇一
輕輕的合上泰勒。本―沙哈爾的《幸福的方法》，我長長的吁了一口氣，雙手使勁地搓了搓臉頰，好讓自己更加清醒，沒錯，《幸福的方法》讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲。
幸福是什么？泰勒博士在第一篇就提出這個問題。我看著這個大大的標題發(fā)了好一會兒呆，好熟悉的問題，在我腦海中閃過的那些念頭中，一定有這個問題，我肯定在某個時候，問過自己關(guān)于幸福的定義。是啊，幸福是什么？我迫切地翻開泰勒的《幸福的方法》，希望從中找到答案。泰勒沒有告訴我們幸福是什么，我相信他也無法給出確切的定義，因為每個人的追求各不相同，但他引出了一個更好的問題――怎樣讓自己更幸福？并且告訴我們，我們永遠都可以讓自己更幸福。幸福是衡量一切的最高標準，是人生的最高目標，但幸福不是終點，我們可以在追求的過程中獲得幸福的感受，當然結(jié)果也重要，但幸福遠遠不止是實現(xiàn)了目標。在《幸福的方法》第二篇，泰勒談到了如何實現(xiàn)幸福，重點講了快樂學習，開心工作和美滿婚姻；泰勒多次談到習慣的重要性，這一點非常正確。
泰勒博士最后說，幸福就在當下，幸福的生活，是靠累積而成的，他提醒我們?nèi)リP(guān)注那些日常生活中的小東西，那些普通的、平常的小事情，比如我們可以從與親人相處、學習新知識以及完成工作任務中，獲得意義與快樂。我們?nèi)粘Ｉ罾镞@些快樂的事情越多，我們自然就會更幸福。
我認為幸福是一種心境，一種感覺，一種體悟。它與富貴、權(quán)利、地位不一定成正比。真正的幸福是心靈的安恬，精神的充實，和諧的情感，平靜的生活。感激我生命中所有給我關(guān)愛和溫暖的亦或是教訓的人與事。如果要問現(xiàn)在的我是怎么定義幸福的，我向往的幸福最高境界就是“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒”。
《幸福的方法》是一本讓我們可以觸摸到幸福的書，她教會人們改變對待幸福的看法，改變看待問題的視角，加強生命幸福感。該書明確指出只要用積極的心態(tài)去對待每一件事情，用喜悅和期待的心情去接受每一項任務，那么你就會感到人生更充實，身心更統(tǒng)一，就會感到幸福，幸福就一直伴隨在我們的左右。讀完此書，我對今后的生活更加充滿了信心與希望，它讓我學會了品味生活，感受幸福。
幸福的方法讀書心得篇二
人生的目標有很多，但歸根結(jié)底都是為了追求幸福感。幸福是短暫的感官刺激嗎？還是一種能夠長期維護的內(nèi)心狀態(tài)呢？現(xiàn)代社會，我們身處在物質(zhì)充實，精神貧瘠的環(huán)境中，如何才能擁有真正意義上的幸福呢？對于這個問題，我有一些個人的心得和體會。
第二段：培養(yǎng)內(nèi)在安全感。
想要擁有幸福，首先要在內(nèi)心建立起一份安全感。這不是因為一個人的財富或成就所帶來的欽佩，而是自身的內(nèi)在貢獻。要有自信，相信自己的能力和價值，尊重自己的需求和感受。還要學會接受自己缺點與不完美，并且認清自己的有限性。當你有了內(nèi)在的穩(wěn)定和能力，就不會為追求周圍事物而焦慮和感到空虛。
第三段：培養(yǎng)不斷學習的能力。
我們的人生航程是充滿變化和機遇的，因此不斷學習是非常重要的。人類智慧的發(fā)掘和學習是一個互動的過程，我們需要不斷地學習新事物，與人溝通交流保持學習狀態(tài)。學習讓我們有了創(chuàng)新思想，接受新事物的能力，也更加自信。有了豐富的知識和經(jīng)驗的積累，我們才能擁有更多的能力去應對生活的挑戰(zhàn)，感受到成就帶來的幸福感。
第四段：保持感恩之心。
幸福不一定要伴隨著功成名就和物質(zhì)豐富。保持感恩之心，看到自己擁有的和周圍的愉悅是幸福的源泉。感恩改善我們的心態(tài)，讓我們的視野更加開闊和積極，可以更好地發(fā)現(xiàn)身邊的美好和機會。同時，希望通過自己的恩澤去幫助他人，也是帶來快樂和幸福的一種途徑。
第五段:追求真正的快樂和平靜。
最后，快樂和和平靜是最根本的追求。外在的因素雖然能帶來短暫的快樂，但是幸福是一種內(nèi)在的感受。依靠內(nèi)心強大的信念和目標來建立品質(zhì)充實的人生，和平靜地過好每一天，也是一種幸福的源泉。衡量一份職業(yè)或生活是否值得去追求時，需要看看它是否能給我們帶來真正的快樂和平靜，否則這只是一個曇花一現(xiàn)的夢想。
結(jié)束:。
總之，幸福是建立在自我價值感、不斷學習、感恩之心和追求真正快樂和平靜的基礎(chǔ)上的。了解自己，接納自己，用心體驗生活，積極尋找幸福的源泉，才能擁有真正的幸福感！
幸福的方法讀書心得篇三
閑來無事抱著想提升自己的文化修養(yǎng)目的下來到了觀前的新華書店，“《紐約時報》暢銷書排行榜的最佳暢銷書，20中文字翻譯、風靡26個國家和地區(qū)的精神洗禮！”這樣華麗的封皮立刻吸引了我，以前一直只是聽說，“積極心理學”是哈佛排名第一的課程，也是選課人數(shù)最多的一門課程，正是這門課程改變了許多哈佛學子的一生。而現(xiàn)在這門課程的授課者泰勒?本-沙哈爾博士已將其寫成書，如此傳奇的書，豈能錯過。也很開心拉唯有這樣關(guān)于幸福讀后感的作業(yè)，讓我又一次的靜下心去修煉、去思考。
其實在我們身邊所有的人都可以分成四種，第一種是忙碌型，第二種是享樂型，第三種是虛無型，第四種是幸福型。忙碌型的人以現(xiàn)在的忙碌和辛苦換未來的快樂；享樂型享受目前生活的快樂；虛無型放棄未來和現(xiàn)在，沒有希望；幸福型則既有現(xiàn)在的快樂，又有未來的幸福，這是最好的。傳統(tǒng)觀念中，幸福=成功+金錢+地位。但泰勒博士告訴我們：幸福型的人把快樂+意義看作幸福，這是人生的至高財富。幸福并非無苦無獲，成功并不一定要以犧牲幸福為代價。人在做自己最擅長的事情時，同樣是覺得快樂而有意義的。一個有效增強我們幸福感的方法，就是增加想要做的事和減少不得不做的事，并同時關(guān)注自己內(nèi)心的感受。其實幸福并不遙遠，就在我們身邊，每個人都可以通過學習新方法、建立新習慣來獲得。在看這本書看到第五章的時候我還是不能理解泰勒博士對上面的述說，幸福是什么？幸福的方法又是什么？每個人都很想要自己的幸福，以前經(jīng)常會聽到這樣的話窮人也很幸福的，可是如果當你餓的時候沒錢買飯，生病的時候沒錢去醫(yī)院這也是幸福嗎？這也是我經(jīng)常的疑問，也是經(jīng)常不能理解的，也是我一直云里霧里的。直到我看完這書時才感受到幸福是一種心境，一種感覺，一種體悟。它與富貴、權(quán)利、地位不一定成正比。真正的幸福是心靈的安恬，精神的充實，和諧的情感，平靜的生活。
幸福是過程，不是結(jié)果，只顧追求結(jié)果的忙碌奔波會錯過幸福。
幸福的方法讀書心得篇四
《幸福的方法》作為20種文字翻譯、風靡26個國家和地區(qū)的精神洗禮。以下是由小編整理關(guān)于幸福的方法讀書心得的內(nèi)容，希望大家喜歡!
今日讀此書，沒有很多新的觀點，但有些好的思考點和筆記零散的方法，算是摘抄整理如下：
生命很短暫。在選擇道路前，先確定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再細化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付諸行動。
什么是幸福?亞里士多德說，幸福是生命的目的和意義是人類生存的終極目標。幸福并不完全取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選擇什么樣的視角去看待生活，幸福是內(nèi)在的體驗。人類活著就是為了更幸福。怎么能更幸福?什么樣的生活習慣能讓你更幸福?比如，早睡早起，每周三次運動，每次30分鐘;有規(guī)律的冥想，可以給你的生活帶來巨大的改變，開始時每天早餐，午餐或晚上用10分鐘冥想，之后可能只需要2-3分鐘，辦公室，出租車里等都可以;每月看兩場電影;沒周二出去和伴侶逛逛;一周閱讀些有趣的讀物;每天寫下三件你感激的事;三件你感到快樂的事;每天做三件幫助別人的事;每周周末計劃下周的重要的事;每月底計劃下個月重要的事;每個年底看下一年有沒有希望完成或付諸實施的兩件事.....,每次創(chuàng)造新的習慣不要太多，一兩個足矣，等習慣固定下來再試圖增加。通常30填內(nèi)可以固化一個習慣，亞里斯多德說：“我們的習慣造就了我們，卓越不是一次行動，而是一種習慣”。
福樂就是個體完全沉浸于體驗本身，行為和察覺融為一體，在難度和技能成恰當匹配時，福樂體驗才有可能出現(xiàn)，對孩子的教育可以把握或?qū)ふ沂挛锉旧淼碾y度和技能的匹配，這樣孩子會在過程中有福樂的體驗，員工也一樣。
最成功的人都是活到老學到老，不停的探索者奇妙的世界。發(fā)問才會有答案，當我們質(zhì)疑自己時，才能去探索和征服自己。好的。
學習計劃。
可以幫助成功，包括個人成長和專業(yè)成長兩方面。心理。
日記。
有利于個人成長，領(lǐng)域?qū)熀完P(guān)注自己的專業(yè)領(lǐng)域有利于專業(yè)成長。同時，永遠不要放棄在困境中學習的機會。
心理學家亞伯拉罕.馬洛斯曾寫道：“人類最美麗的命運，最美妙的運氣，就是做自己喜歡的事情同時獲得報酬?！卑压ぷ髯鳛槭聵I(yè)的人，除了注重財富的積累外，也關(guān)注權(quán)利和聲望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是節(jié)假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目標，他們的力量來源于內(nèi)在，在工作上也感到充實。你把工作當什么?合適的工作能夠發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱情，通常問三個問題，什么帶給我快樂，什么有意義，我的使命是什么，我的優(yōu)勢在哪里?這三個問題的交集可以幫助找到讓你有幸福感的工作。m(meaning)p(passion)，mps還可以用于找到員工感興趣的任務。另外，工作職位越高，使命感越強，工作中塑造使命感會增加幸福感，同樣，對工作的認同有時比工作更重要。
與關(guān)心我們的和我們關(guān)心的人在一起分享我們生命力的經(jīng)歷,想法以及感受可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個世界的快樂。
好奇心驅(qū)使我認真地讀下去，可惡了解其奧秘……。
細細的品讀這本書，無論在讀的過程還是讀完之后都讓我感悟良多。的確，對于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。而書中作者的認為幸福應該是快樂與意義的結(jié)合，而我想大部分人都會承認幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài)。即幸福主要是精神的范疇，影響的因素包羅萬千，但有時可能就因為一兩個因素而讓人感到幸福。物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素，錦華衣服，鐘鳴鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶談飯的人，也未必不幸?！瓕τ谛腋＿@個概念，每個人都有自己的理解，每個人都會問自己是否幸福?對此，作者認為我們永遠都可以更幸福，幸福是一個長期追求、永不間斷的過程中的某一段。與其因為沒有達到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費力氣去苦思冥想自己到底有多幸福，不如認真地去體會和挖掘幸福這一無窮無盡的寶藏，同時去爭取得到更多。要記得，追求幸福應該是我們的終生目標。我認為，這就是作者見解的高明之處。
我們都是思想者，而這本書無疑讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
共
2
頁，當前第。
1
頁
1
2
幸福的方法讀書心得篇五
好奇心驅(qū)使我認真地讀下去，可惡了解其奧秘細細的品讀這本書，無論在讀的過程還是讀完之后都讓我感悟良多。的確，對于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。而書中作者的認為幸福應該是快樂與意義的結(jié)合，而我想大部分人都會承認幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài)。即幸福主要是精神的范疇，影響的因素包羅萬千，但有時可能就因為一兩個因素而讓人感到幸福。物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素，錦華衣服，鐘鳴鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶談飯的人，也未必不幸福對于幸福這個概念，每個人都有自己的理解，每個人都會問自己是否幸福?對此，作者認為我們永遠都可以更幸福，幸福是一個長期追求、永不間斷的過程中的某一段。與其因為沒有達到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費力氣去苦思冥想自己到底有多幸福，不如認真地去體會和挖掘幸福這一無窮無盡的寶藏，同時去爭取得到更多。要記得，追求幸福應該是我們的終生目標。我認為，這就是作者見解的高明之處。
幸福是什么?這是作者擺給我們的第一個問題，是一種情緒?就像快樂一樣?還是沒有痛苦?還是好運氣?快樂、運氣、滿足等字眼經(jīng)常被當做幸福的代名詞，但是這些情緒上的東西都會像時間一樣飛逝，感覺很好，卻無法成為幸福的標準，更不能成為幸福的支柱。書中闡述一個漢堡模型，四種漢堡類型代表了四種人生模式。即享樂主義型、忙碌奔波型、虛無主義型和幸福型。享樂主義注重的是眼前的快樂，不為任何可能發(fā)生的負面后果而擔憂。忙碌奔波型是犧牲眼前的幸福，為的是追求未來的幸福。虛無主義型是既不享受眼前的幸福對未來也沒有任何期望。而幸福型則是享受當下所從事的事情，而且通過目前的行動為他們獲得更加滿意的未來。前三種是與幸福相對立的三種人生態(tài)度，我們肯定不能要，而幸福的人生態(tài)度就是為了有意義的目標奮斗，既享受當下又為了更加滿意的未來，既重視過程也重視結(jié)果，你做到了嗎?我們都是思想者，而這本書無疑讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
對于幸福，我很贊同這樣一種說法：幸福是保持一種積極的人生態(tài)度。快樂是常態(tài)，而痛苦都是小插曲。要想獲得真正的幸福，我們必須明白無論我們遇到怎樣的悲傷、考驗還是波折，我們都應該為活著本身而感到由衷的快樂。
幸福與否取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。有些人無論生活、工作的再好也感覺不幸福，仍堅持認為外在因素可以改變內(nèi)在體驗。有錢人經(jīng)常不開心的一大原因就是對有錢就應該開心的壓力，一旦不開心就覺得內(nèi)疚，覺得對不起自己的財富。而我們通過學習，去追求快樂且有意義的生活方式并提高內(nèi)在品格，真正去沉浸其中感受快樂和意義，享受努力實現(xiàn)目標的過程。我們可以把學習轉(zhuǎn)變成一種迷人、美好的旅程，貫穿在整個生命中的對幸福的追求。
我想說，幸福不僅僅是個體的感受，更大層面上應是社會層面的整體感覺。以這種幸福觀來理解，幸福廣東就不只是個抽象的概念，而是個共建共享的具體過程。
我們今天理解建設(shè)幸福廣東，首先想到的是建立有效的社會保障體系和服務體系，但是這還不夠，一個人的幸福取決于一個人的價值觀。無論一個幸福的社會，或者一個和諧的社會，它們都是一個文化價值的社會。其實，我們每個人在為自己創(chuàng)造幸福的同時，也會享受到他人為自己所創(chuàng)造的幸福。也就是說，每個個體，一方面是創(chuàng)造幸福的主體，另一方面也是享受幸福的客體，二者是統(tǒng)一的。幸福的藍圖令人期待，但幸福不是一個筐兒，什么都可以往里裝。幸福廣東也不是什么政績工程，而是可以看得見、摸得著的實實在在的民生工程。因而，當前所要做的就是切切實實地加快轉(zhuǎn)型升級，為幸福夯實基礎(chǔ)。
其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。
幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時，一個可以休憩的港灣;幸福是悲傷時，有人聽你傾訴;幸福是快樂時，有人一同分享。
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。
從這本書中，我認識到，幸福，是可以通過學習和練習獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
幸福的方法讀書心得篇六
泰勒博士在《幸福的方法》中談到了人生漢堡模式。下面是本站為大家?guī)淼男腋５姆椒ㄗx書心得，希望可以幫助大家。
看了泰勒?本-沙哈爾《幸福的方法》之后，想到許多，學到許多。我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。這本書讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
《幸福的方法》這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由，有很多科學研究和實驗的結(jié)論，里面的很多事實都是我們一直知道或是聽說過的，配上相應的小故事，讀起來不是很累。全書共分三個篇章，第一篇分為5章，介紹了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中，討論了如何把這些想法應用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇則包括了七個冥想練習，提供了一些關(guān)于幸福的本質(zhì)，以及它在我們生活中位置的洞見。
在現(xiàn)實生活中，幸福是什么呢?我們更多的要懂得馬斯洛需求層次理論。人的需要有一個從低級向高級發(fā)展的過程，人在每一個時期，都有一種需要占主導地位，而其他需要處于從屬地位。亞里士多德曾宣稱：幸福的生活是一輩子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能獲得幸福。簡單說來，幸福意味著感覺良好。
其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。
古人云：人乃混沌世界之中的一靈物，有一口飯吃，有一件衣穿，有一張床睡，就足夠了，太多的欲念就產(chǎn)生了煩惱;俗話也說：“人心不足蛇吞象”，人就是因為有了貪心和欲念才會痛苦和煩惱的。有了太多的貪心和欲念就會產(chǎn)生許多的不滿足，金錢比別人少，房子比別人小，車子比別人差，煩惱和痛苦由此而產(chǎn)生，這樣的人是沒有幸福感的。
幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時，一個可以休憩的港灣;幸福是悲傷時，有人聽你傾訴;幸福是快樂時，有人一同分享。
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。
從這本書中，我認識到，幸福，是可以通過學習和練習獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
好奇心驅(qū)使我認真地讀下去，可惡了解其奧秘……。
細細的品讀這本書，無論在讀的過程還是讀完之后都讓我感悟良多。的確，對于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。而書中作者的認為幸福應該是快樂與意義的結(jié)合，而我想大部分人都會承認幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài)。即幸福主要是精神的范疇，影響的因素包羅萬千，但有時可能就因為一兩個因素而讓人感到幸福。物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素，錦華衣服，鐘鳴鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶談飯的人，也未必不幸?！瓕τ谛腋＿@個概念，每個人都有自己的理解，每個人都會問自己是否幸福?對此，作者認為我們永遠都可以更幸福，幸福是一個長期追求、永不間斷的過程中的某一段。與其因為沒有達到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費力氣去苦思冥想自己到底有多幸福，不如認真地去體會和挖掘幸福這一無窮無盡的寶藏，同時去爭取得到更多。要記得，追求幸福應該是我們的終生目標。我認為，這就是作者見解的高明之處。
我們都是思想者，而這本書無疑讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
對于幸福，我很贊同這樣一種說法：“幸福是保持一種積極的人生態(tài)度”。快樂是常態(tài)，而痛苦都是小插曲。要想獲得真正的幸福，我們必須明白無論我們遇到怎樣的悲傷、考驗還是波折，我們都應該為活著本身而感到由衷的快樂。
幸福與否取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。有些人無論生活、工作的再好也感覺不幸福，仍堅持認為外在因素可以改變內(nèi)在體驗。有錢人經(jīng)常不開心的一大原因就是對“有錢就應該開心”的壓力，一旦不開心就覺得內(nèi)疚，覺得對不起自己的財富。而我們通過學習，去追求快樂且有意義的生活方式并提高內(nèi)在品格，真正去沉浸其中感受快樂和意義，享受努力實現(xiàn)目標的過程。我們可以把學習轉(zhuǎn)變成一種迷人、美好的旅程，貫穿在整個生命中的對幸福的追求。
我想說，幸福不僅僅是個體的感受，更大層面上應是社會層面的整體感覺。以這種幸福觀來理解，“幸福廣東”就不只是個抽象的概念，而是個共建共享的具體過程。
我們今天理解“建設(shè)幸福廣東”，首先想到的是建立有效的社會保障體系和服務體系，但是這還不夠，一個人的幸福取決于一個人的價值觀。無論一個幸福的社會，或者一個和諧的社會，它們都是一個文化價值的社會。其實，我們每個人在為自己創(chuàng)造幸福的同時，也會享受到他人為自己所創(chuàng)造的幸福。也就是說，每個個體，一方面是創(chuàng)造幸福的主體，另一方面也是享受幸福的客體，二者是統(tǒng)一的。幸福的藍圖令人期待，但幸福不是一個筐兒，什么都可以往里裝。“幸福廣東”也不是什么政績工程，而是可以看得見、摸得著的實實在在的民生工程。因而，當前所要做的就是切切實實地加快轉(zhuǎn)型升級，為“幸?！焙粚嵒A(chǔ)。
其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。
幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時，一個可以休憩的港灣;幸福是悲傷時，有人聽你傾訴;幸福是快樂時，有人一同分享。
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。
從這本書中，我認識到，幸福，是可以通過學習和練習獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
今日讀此書，沒有很多新的觀點，但有些好的思考點和筆記零散的方法，算是摘抄整理如下：
生命很短暫。在選擇道路前，先確定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再細化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付諸行動。
什么是幸福?亞里士多德說，幸福是生命的目的和意義是人類生存的終極目標。幸福并不完全取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選擇什么樣的視角去看待生活，幸福是內(nèi)在的體驗。人類活著就是為了更幸福。怎么能更幸福?什么樣的生活習慣能讓你更幸福?比如，早睡早起，每周三次運動，每次30分鐘;有規(guī)律的冥想，可以給你的生活帶來巨大的改變，開始時每天早餐，午餐或晚上用10分鐘冥想，之后可能只需要2-3分鐘，辦公室，出租車里等都可以;每月看兩場電影;沒周二出去和伴侶逛逛;一周閱讀些有趣的讀物;每天寫下三件你感激的事;三件你感到快樂的事;每天做三件幫助別人的事;每周周末計劃下周的重要的事;每月底計劃下個月重要的事;每個年底看下一年有沒有希望完成或付諸實施的兩件事.....,每次創(chuàng)造新的習慣不要太多，一兩個足矣，等習慣固定下來再試圖增加。通常30填內(nèi)可以固化一個習慣，亞里斯多德說：“我們的習慣造就了我們，卓越不是一次行動，而是一種習慣”。
福樂就是個體完全沉浸于體驗本身，行為和察覺融為一體，在難度和技能成恰當匹配時，福樂體驗才有可能出現(xiàn)，對孩子的教育可以把握或?qū)ふ沂挛锉旧淼碾y度和技能的匹配，這樣孩子會在過程中有福樂的體驗，員工也一樣。
最成功的人都是活到老學到老，不停的探索者奇妙的世界。發(fā)問才會有答案，當我們質(zhì)疑自己時，才能去探索和征服自己。好的。
學習計劃。
可以幫助成功，包括個人成長和專業(yè)成長兩方面。心理。
日記。
有利于個人成長，領(lǐng)域?qū)熀完P(guān)注自己的專業(yè)領(lǐng)域有利于專業(yè)成長。同時，永遠不要放棄在困境中學習的機會。
心理學家亞伯拉罕.馬洛斯曾寫道：“人類最美麗的命運，最美妙的運氣，就是做自己喜歡的事情同時獲得報酬?！卑压ぷ髯鳛槭聵I(yè)的人，除了注重財富的積累外，也關(guān)注權(quán)利和聲望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是節(jié)假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目標，他們的力量來源于內(nèi)在，在工作上也感到充實。你把工作當什么?合適的工作能夠發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱情，通常問三個問題，什么帶給我快樂，什么有意義，我的使命是什么，我的優(yōu)勢在哪里?這三個問題的交集可以幫助找到讓你有幸福感的工作。m(meaning)p(passion)，mps還可以用于找到員工感興趣的任務。另外，工作職位越高，使命感越強，工作中塑造使命感會增加幸福感，同樣，對工作的認同有時比工作更重要。
與關(guān)心我們的和我們關(guān)心的人在一起分享我們生命力的經(jīng)歷,想法以及感受可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個世界的快樂。
幸福的方法讀書心得篇七
《幸福的方法》這是一本讓你觸摸幸福的書，這本書旨在幫助你了解幸福的真相，并幫助你過得更幸福。
任何幸福的生活決不是源于某一件重大的事情而改變,幸福的生活是靠積累而成的。如果想要實現(xiàn)幸福的生活，我們首先要去關(guān)注那些日常生活中的小東西，那些普通而平常的小事情，實現(xiàn)自己的奮斗目標的過程中，獲得意義與快樂，那樣，我們?nèi)粘Ｉ罾镞@樣快樂的事情越多，我們自然就會更幸福。
幸福，其實很簡單，人的一生總會遇到挫折，總會感到茫然和困惑，但是只要善于用發(fā)現(xiàn)的眼睛去尋找，用坦然平靜的心去體會，用知足常樂的意念去存儲，知足的人最容易得到幸福，對生活少一點抱怨，多一份坦然，幸福的感覺時刻就在身邊，為別人帶來幸福，就是幫助自己帶來快樂，這就是我們樂于助人的傳統(tǒng)美德。其實追求幸福是沒有終點的，幸福是生命的一種基本需要，是我們在生活中種種經(jīng)歷和感受!
幸福的方法讀書心得篇八
每走進一本書，便走近了一位作者的精神世界。
我讀《幸福比優(yōu)秀更重要》，也就走近了李鎮(zhèn)西。他講述的故事，經(jīng)常讓我淚流滿面，因為同為師者，那些感動很容易引起共鳴。但與之相比，我們少了很多的堅韌、愛心、智慧。你有沒有問過自己，“是否還保持著最初的童心”；當你取得一點點成績的時候，你能不能時時告訴自己“請謙遜一點”；你是否在“享受教育”；當你遇到了不公平或是不被理解時，你能適時適機地“寬容與妥協(xié)”嗎？李老師在“平和心態(tài)”這一章，告訴了我們用積極的心態(tài)去面對一切。而我也在邊讀邊思考，明白了為什么“特級教師”、“教育專家”、“中國式的蘇霍姆林斯基”等等眾多的代表著優(yōu)秀的稱號屬于這個其貌不揚的四川人。因為就是這個四川人，這個叫做的李鎮(zhèn)西的人，他的心胸，他的視野，他對教育的摯誠決定了他無法取代。在他眼里，“幸福比優(yōu)秀更重要”，這是對自己的尊重，對學生的尊重，對教育的尊重。
作為教師，讀李老師的文章，可謂是良好的心靈雞湯。我們只要向他看齊，跟著他學做班主任，學習成長的方法，學習處理事情的機智，你未必比他優(yōu)秀，但可以與他一樣擁有幸福。李老師在文章多處提到，他第一天當老師走進校門時，第一個學生向他問好的情景，他自豪無比，那是份師者的喜悅與榮耀，同時也是一份責任與擔當。
作為校長，他一直沒有離開課堂，他上課，他聽課，指導課，他帶著老師一起研究課。不是他少了行政上的干擾，而是他選擇了他喜歡的從政方式。他把培養(yǎng)教師作為他工作的重點，他希望學校的每一位老師都能超越他。
作為一名知識份子，他一直在閱讀與寫作，他用這種方式來思考。我真有些想象不到一位如此繁忙的班主任、校長，三十年來，寫了六十多本書，上千篇文章，而且還不包括他編的書籍，他是怎么做到的？除了敬佩，就是景仰！
我很喜歡他寫的那篇文章——“享受教育”！選擇了這份職業(yè)，既然我們沒有決定放棄它，那為什么不享受它呢？享受教育，你才真正地明白為什么幸福比優(yōu)秀重要！
幸福的方法讀書心得篇九
隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于幸福的追求也越來越高。然而，幸福并非一蹴而就，它需要我們付出努力去構(gòu)建和維護。在我的日常生活中，我探索了一些被證實有效的幸福方法，并從中獲得了很多心得體會。接下來，我將以五段式的文章形式，分享我的幸福方法心得體會。
第一段，我要分享的幸福方法是培養(yǎng)積極心態(tài)。這是我在生活中非常重要的一點體會。當我們面對困境時，如果能將焦點放在積極和好的一面，生活就會變得更加美好。我曾經(jīng)遇到過一次工作上的挫折，在那段時間里，我感到非常沮喪和失望。然而，我及時調(diào)整了我的心態(tài)，尋找問題中的機會和收益，這讓我能夠從挫折中走出來，仍然保持了愉快的心情。通過培養(yǎng)積極心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)我更加樂觀，對生活充滿了希望，從而獲得了更多的幸福感。
第二段，我要分享的幸福方法是與他人建立良好的關(guān)系。人是社會的動物，與他人的交往對于我們的幸福感影響很大。我曾經(jīng)通過參加社交活動，結(jié)識了許多新朋友，并建立了深厚的友誼。與他們相處的過程中，我收獲了無數(shù)的快樂和滿足感。無論是分享快樂還是傾訴煩惱，朋友們都能給予我積極的回應和支持。與此同時，我也盡力為他們提供幫助和支持。通過與他人建立良好的關(guān)系，使我感到被關(guān)愛和理解，這讓我獲得了更多的幸福。
第三段，我要分享的幸福方法是保持身心健康。健康是一切幸福的基礎(chǔ)。只有身體和心理的健康，我們才能更好地享受生活帶來的快樂。我每天都堅持鍛煉身體，保持良好的飲食習慣，并且充分休息。這些習慣讓我感到活力充沛，也讓我更有信心去追求自己的夢想。此外，我還嘗試了一些心理健康的方法，如冥想和放松練習。這些方法幫助我減輕壓力，提高專注力，從而增加了我的幸福感。
第四段，我要分享的幸福方法是追求個人成長。個人成長是不斷發(fā)展和提升自己的過程。我深深地認識到，只有不斷學習和成長，我們才能真正實現(xiàn)自己的潛力。因此，我每天都會刻意學習新的知識和技能。無論是通過閱讀書籍，參加課程，還是參與志愿活動，我都不斷地充實自己。隨著我不斷積累知識和經(jīng)驗，我感到自己越來越強大和自信。這種成長的過程無疑為我的幸福感增添了很多色彩。
第五段，我要分享的幸福方法是珍惜當下。我們經(jīng)常會陷入焦慮和擔憂中，忽視了眼前的美好。我曾經(jīng)有一段時間過于關(guān)注未來，不斷想著下一步怎么辦，而忽略了現(xiàn)在的快樂與幸福。然而，當我開始珍惜當下，專注于眼前的美好時，我發(fā)現(xiàn)生活中充滿了許多意想不到的驚喜和樂趣。無論是與家人共度時光，欣賞大自然的美麗，還是享受一杯咖啡帶來的享受，每一個瞬間都值得被珍惜。因此，我深信，珍惜當下是獲得幸福的重要方法之一。
通過探索和實踐這些幸福方法，我逐漸領(lǐng)悟到了幸福的真諦。積極心態(tài)、良好的人際關(guān)系、身心健康、個人成長以及珍惜當下，都是構(gòu)建幸福生活的重要組成部分。當我們將這些方法融入到日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)自己擁有了更多的幸福感。因此，讓我們一起努力，追求真正的幸福。
幸福的方法讀書心得篇十
幸福是每個人都渴望追尋的目標，而探尋幸福的方法則是千姿百態(tài)的，不同的人有不同的方式。在我追尋幸福的道路上，我從自己的經(jīng)歷中，總結(jié)出了幾種幸福方法，通過這些方法，我獲得了心靈的滿足和內(nèi)心的安寧。下面將具體展開介紹我所體會到的幸福方法。
首先，進入迷人的自然世界是我獲得幸福的重要途徑之一。每當我感到心靈疲憊的時候，我會選擇出門到大自然中去，呼吸新鮮空氣，觀賞大自然的美景。這些美麗的景色和與大自然的親密接觸會帶給我一種寧靜和愉悅的感覺。在綠樹紅花、碧水藍天的環(huán)境中，我會忘記身邊的焦慮和困擾，重新感受到生活的美好和幸福。
其次，善待自己也是獲得幸福的必經(jīng)之道。在競爭激烈的社會中，我們不時會感到壓力重重。在這種情況下，我學會了給自己放一個小假，獨自度假、看電影、讀書或者是參加一項喜歡的運動，這些都是我放松心情，放下工作壓力的途徑。在這些短暫的休息中，我能夠重新調(diào)整心情和身體，煥發(fā)出新的活力，更好地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。
第三，幫助他人也是我覺得幸福的方法之一。我們身邊總是有那么一些需要幫助的人，他們可能是生活困頓的乞丐，也可能是急需醫(yī)療援助的貧困山區(qū)的孩子。每當我看到他們需要幫助的時候，我總是會義不容辭地伸出援手。盡管這只是一點微小的力量，但是當我看到他們的笑容和感激時，我會由衷地感到一種前所未有的幸福感。幫助他人不僅讓他們得到了幫助，也給了我快樂和滿足。
另外，積極面對生活也是我對幸福的一種理解。生活中總是充滿了各種各樣的煩惱和挫折，但是對待這些問題的態(tài)度卻是決定我們幸福感的關(guān)鍵。我深深地認識到，如果我們總是消極抱怨和沮喪，我們將無法體會到真正的幸福。相反，如果我們能夠樂觀積極地面對問題，尋找解決的辦法，我們勢必會收獲到更多的幸福感。擁有積極的心態(tài)，心中的幸福慢慢地累積。
最后，家庭是我找到幸福感的永恒寄托。家庭是我們溫暖的港灣，無論我們有多忙碌或疲憊，回到家中總能感受到家人之間的溫情和關(guān)愛。而且，在家庭中我們可以分享自己的快樂和困擾，獲得安慰和支持。無論外面的世界如何變化和殘酷，家人的陪伴和愛是我踏實幸福的基石。
在追尋幸福的過程中，每個人都有不同的感悟和體驗。對我而言，進入自然世界、善待自己、幫助他人、積極面對生活和家庭的陪伴都是讓我感到幸福的方法。在這些方法的指引下，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的幸福源泉，同時也有了更加清晰的人生目標和生活態(tài)度。我相信，只要我堅持這些方法，我將會擁有更多的幸福。
幸福的方法讀書心得篇十一
人們一直在追尋幸福，然而，幸福不是單純的追求外在的物質(zhì)與享受。隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高，人們對于幸福的定義也越來越多元化。在這個日新月異的世界中，探索幸福的方法成為重要議題。在我的生活中，我深深體會了幸福方法的重要性。而在這篇文章中，我將分享我的幸福心得體會，以幫助更多的人尋找到屬于自己的幸福之路。
首先，我認為要追求幸福，我們需要學會感恩和珍惜。感恩是幸福的源泉，是一個人在每一天每一刻都應該具備的品質(zhì)。我每天早晨醒來，都會默默為自己的健康、家人的陪伴、朋友的關(guān)懷而感到無比幸福和滿足。而當我在工作學習中遇到困難時，我便會慶幸自己還有工作和學習的機會，讓我有機會成長和進步。感恩讓我體驗到比任何物質(zhì)享受都要珍貴的幸福，讓我學會了珍惜來之不易的一切。
其次，我發(fā)現(xiàn)與他人分享和幫助是一種令人滿足的幸福方法。我們生活在一個網(wǎng)絡發(fā)達的時代，無論是親人、朋友還是陌生人，與他們的交流和分享都能帶給我們巨大的快樂。比如，我曾經(jīng)做過一次志愿者，去幫助貧困地區(qū)的孩子們上學。通過與他們的交流和互動，我感受到了他們對知識的渴望和對生活的熱愛，這讓我充滿了滿足和幸福感。而每當我為他人解決了困擾和難題時，我也會從中得到快樂和滿足感。所以，與他人分享和幫助不僅能增進我們的社交關(guān)系，更能讓我們從中獲得幸福和滿足。
然而，我也明白幸福并不總是與外在的物質(zhì)和成就掛鉤。實際上，內(nèi)心的平靜和修煉也是一種重要的幸福方法。在現(xiàn)代社會中，人們常常忽視內(nèi)心的平靜，追求外在的繁華和成功。然而，當我們走進自己的內(nèi)心，進行一次深層次的沉思和思考時，我們會找到真正屬于自己的幸福。我喜歡在空余時間里閱讀一些哲學和心靈成長的書籍，借此來培養(yǎng)內(nèi)心的和諧和平靜。我也喜歡通過冥想和瑜伽來調(diào)整情緒和體驗內(nèi)心的平靜。這些修煉的經(jīng)歷不僅讓我感受到內(nèi)心寧靜的力量，也讓我更加明白自己的需求和人生的價值。
與此同時，我也意識到尋找并追求自己的激情和目標是實現(xiàn)幸福的重要途徑之一。在生活中，我們常常陷入工作和生活的瑣碎和重復中，漸漸不能意識到自己真正的渴望和激情。然而，當我們找到并追求自己真正熱愛的事業(yè)和目標時，我們會感到無比的充實和幸福。我曾經(jīng)是一名工程師，但我并不滿足于眼前的生活。后來，我決定放棄原先的工作去追求我熱愛的藝術(shù)事業(yè)。雖然在追求的過程中面臨了很多困難和挑戰(zhàn)，但我從中得到了前所未有的滿足與幸福感。因此，尋找并追求自己的激情和目標是實現(xiàn)幸福不可或缺的一部分。
綜上所述，幸福并不是一個簡單的概念，而是一種綜合和多元的體驗。通過感恩和珍惜、與他人分享和幫助、內(nèi)心的平靜和修煉以及尋找并追求自己的激情和目標等方法，每個人都可以找到屬于自己的幸福之路。而在我個人的經(jīng)歷中，這些方法不僅讓我獲得了滿足和成長，更讓我體驗到了真正的幸福和生命的意義。希望這些心得和體會能幫助更多的人走出追求外在的迷失，重新探索幸福的內(nèi)在之旅。
幸福的方法讀書心得篇十二
于是，我便感覺幸福是那么神秘莫測！然而，我當我讀了一篇作文名叫《幸?！罚矣指淖兞宋业目捶?。
“天空的幸福，是穿一身藍；
森林的幸福，是披一身綠。
陽光的幸福，如鉆石般耀眼；
落日的幸福，留下最后的美麗......”
其實，幸福就是那么的簡單，但又那么的寶貴。在漫漫人生路上，有無數(shù)的艱難.苦恨.快樂.心酸......但最重要的大概就是幸福了，人生如果缺少了幸福，會因此而乏味，也會因此而苦惱，不快樂！
幸福是什么？幸福就像白開水里加了糖，給你甜甜的味道；就像還冷的冬天里生起了篝火，給你暖暖的感覺;又像悲傷里的一個木偶玩具，給你快樂的滋味......幸福是你口渴難耐時一捧甘甜的泉水;幸福是你筋疲力盡時一張松軟的大床;幸福是你孤寂時一封遠方的素箋;幸福是你噩夢后一張慈祥的笑臉。
幸福隨處可見，同學們真摯友誼之間的無微不至的照顧，人與人之間的互相諒解，互相幫助，這都是幸福。
幸福像風，像云，又像彩霞。
有時，我不敢說幸福是什么，不敢妄下結(jié)論。因為就像我說的，他們無處不在，卻又空靈虛幻，似在身旁，卻又無可企及。
如果，我是一溝死水的話，那么沖破阻塞我的得岸邊是我不懈的追求。雨水不知不覺地下了，我身邊的青草正在貪婪地吸吮，小魚嬉戲便是無不可及的幸福，因此，我時刻都會露出我那翡翠般的笑靨，是幸福給了我力量，于是，我終于沖破了堤岸，勇往直前！
如果，我是一只美麗的蝴蝶，那么免收人類或動物的危害是我夢想的追求，微風吹起，花瓣在風中飄舞著，不一會又落到了地上，我們在草地上盡情地玩耍，這便是無悔的幸福。因此，我時刻都會展現(xiàn)自己的美麗，實行付給我勇氣，即使明天不知如何，但我仍會閃爍光芒！
像風像云，同在碧空，共享秋寒。有了風，有了云，有了追求，便有了狂熱的幸福！
同時，我也明白了，幸福的顏色是多姿多彩的！
幸福的方法讀書心得篇十三
馬克·李維是一位氣質(zhì)很獨特的作家，他的作品總是包含一些巨大的命題，諸如創(chuàng)世之初、環(huán)保問題、家國陰謀，同時也不乏對親人、對愛人、對國家、對人民強烈的情感，而且其中還會有懸疑的情節(jié)，加上細膩的文筆，讓他的作品不僅辨識度高，也會一直吸引你看到終了，大團圓的結(jié)局不僅帶給你滿足的心境，也讓你在合上書頁之后細細回想之前的劇情起伏。這無疑就是這樣一部小說。
《幸福的另一種含義》書中的兩位女主角都很有趣，一位是在年輕時候做了所有可能的以及不可能的瘋狂的事，阿加莎有一幫真正的朋友，有一個瘋狂迷戀著的愛人，她參加過各種抗議、游行以及真正的暴力行為，這些事情不可能完全為人稱道，但是他們爭取的是平等與公正，代表了青春的一腔熱血以及愛的同理心，這樣的生命狂暴激揚、不計后果，所以她們中的大多數(shù)在之后的歲月中活的并不好。而另一位正在年輕的米利，卻擁有著最安穩(wěn)的生活，一位好友，一名男友，一個越來越安穩(wěn)的工作，就是這樣兩個看似毫無交集的女人卻開始了一段冒險的旅程，這故事本身就足夠瘋狂，但是這還只是瘋狂的開始，馬克·李維做為一名作家，擁有天馬行空的想象力與創(chuàng)造力，兩個人命運交織的故事還要追溯到更早，原來命運早已經(jīng)通過愛恨情仇將兩個人綁在了一起，而兩個人的相遇也讓阿加莎揭開了米利性格中冒險與不羈的一面，讓米利看到了之前自己并沒有發(fā)現(xiàn)或者是不愿挖掘的自身的真實想法。無疑這是一個充滿了隱喻的故事，在路上是一個尋找與發(fā)現(xiàn)的過程，在迥然于平時生活環(huán)境的時空里，可以逃離多年的思維慣性，在這個時候奇妙的是你也許可以與自己的精神世界交流，并且發(fā)現(xiàn)一個更加真實的自我，以及自己真正的渴望。
而看完《幸福的另一種含義》這本小說，我忍不住想要比較哪種生活方式才是更好的呢?這個問題也許沒有正確答案，如果從結(jié)果來看，無疑米利的生活更加舒適安逸，但是卻缺席了生命中大部分精彩的可能性，阿加莎則失去了三十年的光陰;如果從過程來看米利的生活乏善可陳，甚至她都無法真正認識她自己，而阿加莎的生命無疑精彩得多，年老躺椅上的遐想想必絕不枯燥，我想在選擇哪種方式更好的過程中，每個人的選擇都會不同，但是卻都會得到自己想要的一種生活方式。
閱讀《幸福的另一種含義》過程中，我不斷想起曾經(jīng)讓我熱淚盈眶的《末路狂花》，同樣是“在路上”，同樣是兩個女人的陪伴，同樣有性情激發(fā)與成長，《末路狂花》有其有失偏頗之處，看來令人沉醉沉重，但這個故事看起來則如沐春風，因為兩個女人都在路上找到屬于自己“幸福的另一種含義”，這既可以是一種屬于青春的激情，也可以是一種看透風景之后的平淡，兩種都是真正的幸福，惟愿每個人都能在恰當?shù)臅r機找到。
幸福的方法讀書心得篇十四
沙哈爾博士在《幸福的方法》里，從積極心理學的角度，剖析了什么是幸福，然后從學習、工作、婚姻三方面說明要如何實現(xiàn)幸福，并用冥想的方式提出關(guān)于幸福的本質(zhì)思考，它們?nèi)绾斡绊懳覀兊纳睢?BR> 書中打動我的地方很多，現(xiàn)在摘取兩段闡述一下。
1、真正的幸福不應該是絕對沒有不良的情緒，而且經(jīng)得起困難和挫折的考驗。
2、永遠不要浪費從困境中學習的機會。
一直以來教育和輿論傳遞給我們腦海中的幸福的外衣是這樣的：快樂、好運、喜悅、滿足、富有、多金等等，似乎這些象征繁榮富強、蒸蒸日上的描繪代表了成功，代表了權(quán)威。而我們也往往用這種眼光和詞匯去評判別人的幸福與不幸。
一天看到這么一段話：年少時我們對愛情的理解，是純度那么高的事物，以至于一點瑕疵都能讓我們放棄?？墒菨u漸的，你會發(fā)現(xiàn)，那些之所以長久的感情，并不是完美如玉，而是見到了對方最丑陋的一面過后，仍然愿意伸手擁抱的。
曾經(jīng)，眼里容不下沙子，期待把老公或者合作伙伴打造成我期待的樣子，經(jīng)過現(xiàn)實的打擊，經(jīng)過歲月的沉淀，我發(fā)現(xiàn)：自己其實也是如此的不完美，也有那么多的局限性，也有脫韁和丑陋的一面，然后，不再苛求對方和自己，從此，與這個世界的種種達成和解。
1、你覺得你的生活有煩惱嗎？——沒有——那你擔心啥？??！
2、你覺得你生活里有煩惱嗎？——有——你能解決這些煩惱嗎？——能——那你擔心啥？??！
3、你覺得你生活里有煩惱嗎？——有——你能解決這些煩惱嗎？——不能——那你擔心啥？?。?BR> 所以，經(jīng)常有朋友們跟我說起她的糾結(jié)時，我都問她們：你現(xiàn)在這樣，能解決問題嗎？既然不能，何苦做無用功。
成長過程中，遇到過太多的事情，讓我來不及過多糾結(jié)，只能精力放在想辦法如何實現(xiàn)上。事情的發(fā)生一般比較急，如果你浪費時間糾結(jié)，把精力過多的放在了感情因素上，自然會亂了自己的陣腳，有糾結(jié)的功夫，可能辦法也想出來了。再則，自己又不是點石成金的神仙，得容忍自己為能為，不為不能為，并坦然面對種種的所謂不順，困難是促進我們成長的利器。
小時候，毛草的很，經(jīng)常不是手被刀切就是腿摔個口子，長輩們經(jīng)常笑罵：看這孩子，真不長腦子。慢慢大了，切菜時，知道哪樣用刀會切到自己，就改用另外的方式，走到一個地方，知道以前曾經(jīng)在這個地方摔過跟頭，就仔細點，或者索性繞過去。這都是從吃虧里得的經(jīng)驗。以前經(jīng)常用“不能在同一個地方重復摔跟頭”來提醒自己。
幸福是當下的快樂與未來的意義結(jié)合的，是實現(xiàn)目標過程中的感受。僅僅注重當下的快樂，是簡單的“享樂主義者”，俗話說：人無遠慮必有近憂，大概說的就是不要只注重眼前的這點，而僅僅為了長久利益，忽視了眼前的快樂，便成了“忙碌奔波者”，兩者均無法獲得真正的幸福。對號入座一下，身邊這種人確實不少，人的不同階段，也會出現(xiàn)不同的狀態(tài)，有時候，會埋頭苦干，奔波勞碌，有時候，又會得過且過，不管將來。但這些，都不是我們要的狀態(tài)。
如何做到既兼顧現(xiàn)在的快樂，又能為將來的利益做準備，書中也提出了很好的解決辦法：對自己內(nèi)心進行分析，自己想要什么，能做什么，做了什么可以為現(xiàn)在和將來加籌碼又心甘情愿，然后設(shè)定目標，一步步地靠近，并欣賞沿途的一切，會有艱難險阻，會有驚濤拍岸，也會有風花雪月，欣喜若狂，都用平常心對待，不會因為輝煌而傲嬌，不會因為落魄而苦惱，都當成實現(xiàn)目標路上正常的體驗。
書中提出理論的同時，更多強調(diào)的是要反思與練習，學著用積極的思維考慮事情、處理事情，知識需要學習和實操，幸福的方法也是需要學習和實操的，行動起來，讓我們練習獲得穩(wěn)穩(wěn)的幸福！
幸福的方法讀書心得篇十五
近日，我有幸拜讀了李鎮(zhèn)西老師的《幸福比優(yōu)秀更重要》這本書，它帶給我?guī)锥喔袆优c思考。此書沒有大談教育教學的高深理論，而是通過一個個樸實、真實的故事向我們再現(xiàn)了李老師平凡而又幸福的教育生活。這些故事是教育的故事，更是生命的故事。
李老師在三十幾年如一日的教育工作中，始終保持童心和愛心，在孩子生命的逐漸豐盈中，在年輕老師們的成長中感受到幸福。其實在我的周圍，也不乏這樣永葆童心和愛心，堅守教育信念，默默奉獻的老師們，他們的經(jīng)歷同樣詮釋了幸福比優(yōu)秀更重要的理念。所以，我作為老師，作為孩子的家長，在和孩子們當下的生命相聯(lián)系時，一定要明白，也要讓孩子們明白，幸福比優(yōu)秀更重要。
當然，承認幸福比優(yōu)秀更重要，并不是說為了追求自己的幸福就可以不思進取。我們每一個普通人都有追求幸福的權(quán)利，更應保持積極進取、樂觀向上的心，追求自己認可的優(yōu)秀。在追求優(yōu)秀、追求卓越的過程中，可能由于種種原因，這些優(yōu)秀我們沒有，也不要緊，我們在實踐的過程中感受到了快樂，我也很幸福??！李老師自己認可的優(yōu)秀就是他給自己擬定的好老師標準：課上得好，班帶得好，分考得好。他說這樣他就有了安身立命之本，因此也就擁有了行動的瀟灑和心靈的自由，擁有了幸福。
李老師也說到了閱讀和寫作對于教師成長的重要性，這應該作為我們每個力求成長的老師們業(yè)余生活的必修之課吧！作為教師的我認為，只要腳踏實地地工作，教好書，帶好班，不斷學習，努力成長，愛孩子并讓孩子在愛中快樂成長，我就是幸福的。一句話，幸福就是這么簡單：在平凡中選擇堅守，簡單中感受快樂。
本書中最最令我震撼的是李老師與樂山一中未來班的孩子們?nèi)嗄甑膸熒檎x，它就像一部現(xiàn)實版的經(jīng)典童話，點綴著李老師和未來班孩子們幾十年的生活。未來班是李老師教師生涯帶的第一屆學生，李老師一直以善良、正直、勤奮教育和勉勵孩子們，和孩子們和諧共處，建立了深厚的師生情誼。他為孩子們?nèi)“嗝ㄎ磥戆啵?、定班?guī)、制班徽、寫班歌（唱著歌兒向未來），還請當時大名鼎鼎的歌唱家谷建芬老師為班歌譜曲。這在當時的教育界恐怕是第一個。
不僅如此，李老師還把每一個孩子的照片以及與孩子們相處時的精彩瞬間永遠保存著。孩子們畢業(yè)后深深記著這位可敬可親的李老師，隔三差五的搞同學聚會都請來了李老師。尤其是他們初中畢業(yè)三十年后，搞了一場大型的師生聚會，請來了當年的所有老師和全班同學（除確實不能趕到的之外）。聚會現(xiàn)場（時隔三十年），李老師竟然能呼出每一個孩子的名字，他的電腦中有每一個孩子的照片，他的頭腦中有每一個孩子的故事，每一個孩子都記得他的要求：正直、善良、努力、勤奮。讀到李老師與未來班孩子們相聚的激動人心的場面時，我的眼睛濕潤了，我仿佛親眼見證了這一幕幕，仿佛看到了一位用心做教育的老師收獲了累累的碩果。這一幕幕，讓我看到了教育的本真，我再次體會到：原來，教育無需那么功利，教育守住本真乃是底線。聚會結(jié)束后，未來班的每一個孩子都用心寫出了此次聚會的隨筆，在李老師的修改和編輯下，出版了一本精致的畢業(yè)紀念冊《讓青春告訴未來》，李老師和未來班的孩子們共同獲得了生命中一份珍貴的禮物。
李老師曾打過一個恰當?shù)谋扔?，把求職比作談戀愛，把教書比作結(jié)婚。在教書這場持久的婚姻中，李老師始終把教育當作他永遠的初戀情人，所以，他能夠在教書的點點滴滴中感受幸福，同時，他也讓這場婚姻中的學生、同事因他的存在而感到幸福。李老師的幸福讓人羨慕不已。希望在自己以后的教育中也能像李老師一樣，讓學生和自己都感到幸福。
幸福的方法讀書心得篇十六
作者：石一磊再讀哈佛大學泰勒﹒本-沙哈爾的《幸福的方法》這本書，內(nèi)心又一次獲得平靜的力量，正如安妮-弗蘭克在前言中寫道：“本書旨在幫助你了解幸福的真相，更重要的是，幫助你過得更幸福?！?BR> 結(jié)合重讀此書，我將我的三點啟發(fā)和收獲，分享給大家；他們分別是：什么是幸福，獲得幸福的方法，關(guān)于幸福本質(zhì)的思考。
1、作者為了探索什么是幸福，對人群進行了四種歸類，我們可能屬于某一類，但更多時候可能在四類間跳躍或兼而有之。
1.2、忙碌奔波型：埋頭當下、寄托未來，承受現(xiàn)在的痛苦，追求未來的快樂與幸福；
1.4、感悟幸福型：享受當下、創(chuàng)造未來，能夠快樂地享受當下所做的事情，而且通過堅持和踐行，相信自己可以擁有更加有意義的未來。
2、快樂和意義，就像短期利益和長期利益一樣可以相互促進。當我們對自己的行為心存使命感，我們將獲得更大的快樂；而在我們從事的工作中找尋快樂，也可以加深其意義。
3、真正快樂的人，能夠在自己覺得有意義的生活方式里享受它的點點滴滴。
4、幸福=快樂+意義+發(fā)揮優(yōu)勢，快樂地享受當下的狀態(tài)，并朝著有意義的未來不斷前行，最好這個過程是在不斷的發(fā)揮并提升自己的優(yōu)勢。
5、正如亞里斯多德所說：幸福是生命本身的意圖和意義，是人類存在的目標和終點。
6、我們可以把負面情緒當支出，把正面情緒當收入；當后者大于前者時，我們在幸福這一“終極財富”上就盈利了。
1、與其問自己是否幸福，不如去探求一個更有益的問題：怎樣才能更幸福，并付諸行動。
2、困境之中蘊藏機遇，困難環(huán)境下給自己設(shè)定一個對自己努力后可能會實現(xiàn)且有意義的目標，并堅持踐行；這會讓我們獲得幸福。
3、養(yǎng)成好習慣，我們的習慣造就了我們；快樂的學習習慣和教育是獲得幸福的最好機會；及時的復盤和總結(jié)更能提升幸福感。
4、改變是困難且痛苦的，大家都愿意改變別人而不愿接受改變；但一旦開始自我改變就容易多了，而且踐行的過程，每一個微小的進步，都好過野心勃勃卻遭遇的失敗……不要著急，成功和喜悅自會像滾雪球一樣越滾越大。
6、表達感恩：每天記下至少5件值得感恩的事。這些事可大可小，從一頓美食到與一位好友的暢談，從日常工作任務到一個有意思的想法；堅持并踐行。與家人、孩子一起做，共同表達對生活的感恩可以讓彼此間的關(guān)系更加緊密、和諧，幸福感油然而生。
1、正如亞里斯多德所說：幸福是生命本身的意圖和意義，是人類存在的目標和終點。
2、將要直面的，與已成為過往的，較之深埋于我們內(nèi)心的，皆為微末；獲得幸福感，就是嘗試、汲取經(jīng)驗，同時關(guān)注內(nèi)在的感受。
3、助人越多，自己就越快樂；自己越快樂，就越容易去幫助別人。愛出者愛返，福往者福來。
4、我們經(jīng)常搞不清楚目標和手段的區(qū)別，而往往以犧牲幸福（目標）來換取金錢（手段）。
5、悉心品味生活，幸福只能靠自己；我們的進步、我們的成長、我們的幸福，都是來自于我們認知自己以及向自己提問的能力。
6、生命并不長，別再追趕時間了；簡單即幸福。
幸福的方法讀書心得篇十七
《創(chuàng)造一間幸福教室》作者是李紅霞，她畢業(yè)后被分配到一所中專當老師，后來又被分配到一所技校。她聽到學生們在老師身后吹口哨和尖叫，孩子們咒罵和打架。
她想天真的孩子為什么會變成這樣，這是很悲哀的，根源在小學，所以她去了小學，成為了語文老師。
更讓人稱奇的是，她跨年級帶語文課，同時教一年級語文和四年級語文。語文老師都知道這個工作量有多大，帶單班語文是正常的工作量，雙班語文就超負荷運轉(zhuǎn)了，然而李老師說她收獲了雙倍的幸福。
她教了兩周的拼音，因為她把音樂和兒童歌曲結(jié)合起來，開設(shè)了“拼音節(jié)奏”課程。孩子們在他們最喜歡的兒歌中學習了拼音。
正常的一年級學生閱讀能力是940字，她的學生能讀20xx個字。孩子們開始讀《希利爾講世界史》、《史記故事》和《春秋故事》。
她帶領(lǐng)孩子們在一個學期內(nèi)學了10本教材，相當于5年的語文課。她在二年級上半學期就完成了小學語文的全部課程，因為她開發(fā)了“綜合課程”。于永正老師贊揚她把”老師“幾乎做到了極致。
她如饑似渴地學習，三番五次地拜于永正老師為師，最終如愿以償。應了那句話:讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路。
她就是自己的勤奮鉆研加上名師指路，所以走上了發(fā)展的高速路。
她帶領(lǐng)父母開了一個博客。在她的領(lǐng)導下，農(nóng)村婦女花了兩三天時間發(fā)博客。她帶領(lǐng)家長做親子閱讀，家長和孩子一起在學校表演。
班里有一個孩子因為父親在杭州工作而轉(zhuǎn)到杭州上學，但因為孩子想念班級，想念老師，最后又轉(zhuǎn)回了李老師的班級。她不放棄一個孩子，不放棄一個家長，不遺余力，千方百計為每一個孩子都做到最好。
她不打擊任何一個孩子，她像對待自己的孩子一樣對待他們。她全身心地投入到教育事業(yè)中去。于是碩果累累。
愛的力量是不可戰(zhàn)勝的，一個心里裝著學生的老師一定會創(chuàng)造奇跡，一個堅持不懈的老師必定創(chuàng)造奇跡。
幸福的方法讀書心得篇一
輕輕的合上泰勒。本―沙哈爾的《幸福的方法》，我長長的吁了一口氣，雙手使勁地搓了搓臉頰，好讓自己更加清醒，沒錯，《幸福的方法》讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲。
幸福是什么？泰勒博士在第一篇就提出這個問題。我看著這個大大的標題發(fā)了好一會兒呆，好熟悉的問題，在我腦海中閃過的那些念頭中，一定有這個問題，我肯定在某個時候，問過自己關(guān)于幸福的定義。是啊，幸福是什么？我迫切地翻開泰勒的《幸福的方法》，希望從中找到答案。泰勒沒有告訴我們幸福是什么，我相信他也無法給出確切的定義，因為每個人的追求各不相同，但他引出了一個更好的問題――怎樣讓自己更幸福？并且告訴我們，我們永遠都可以讓自己更幸福。幸福是衡量一切的最高標準，是人生的最高目標，但幸福不是終點，我們可以在追求的過程中獲得幸福的感受，當然結(jié)果也重要，但幸福遠遠不止是實現(xiàn)了目標。在《幸福的方法》第二篇，泰勒談到了如何實現(xiàn)幸福，重點講了快樂學習，開心工作和美滿婚姻；泰勒多次談到習慣的重要性，這一點非常正確。
泰勒博士最后說，幸福就在當下，幸福的生活，是靠累積而成的，他提醒我們?nèi)リP(guān)注那些日常生活中的小東西，那些普通的、平常的小事情，比如我們可以從與親人相處、學習新知識以及完成工作任務中，獲得意義與快樂。我們?nèi)粘Ｉ罾镞@些快樂的事情越多，我們自然就會更幸福。
我認為幸福是一種心境，一種感覺，一種體悟。它與富貴、權(quán)利、地位不一定成正比。真正的幸福是心靈的安恬，精神的充實，和諧的情感，平靜的生活。感激我生命中所有給我關(guān)愛和溫暖的亦或是教訓的人與事。如果要問現(xiàn)在的我是怎么定義幸福的，我向往的幸福最高境界就是“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒”。
《幸福的方法》是一本讓我們可以觸摸到幸福的書，她教會人們改變對待幸福的看法，改變看待問題的視角，加強生命幸福感。該書明確指出只要用積極的心態(tài)去對待每一件事情，用喜悅和期待的心情去接受每一項任務，那么你就會感到人生更充實，身心更統(tǒng)一，就會感到幸福，幸福就一直伴隨在我們的左右。讀完此書，我對今后的生活更加充滿了信心與希望，它讓我學會了品味生活，感受幸福。
幸福的方法讀書心得篇二
人生的目標有很多，但歸根結(jié)底都是為了追求幸福感。幸福是短暫的感官刺激嗎？還是一種能夠長期維護的內(nèi)心狀態(tài)呢？現(xiàn)代社會，我們身處在物質(zhì)充實，精神貧瘠的環(huán)境中，如何才能擁有真正意義上的幸福呢？對于這個問題，我有一些個人的心得和體會。
第二段：培養(yǎng)內(nèi)在安全感。
想要擁有幸福，首先要在內(nèi)心建立起一份安全感。這不是因為一個人的財富或成就所帶來的欽佩，而是自身的內(nèi)在貢獻。要有自信，相信自己的能力和價值，尊重自己的需求和感受。還要學會接受自己缺點與不完美，并且認清自己的有限性。當你有了內(nèi)在的穩(wěn)定和能力，就不會為追求周圍事物而焦慮和感到空虛。
第三段：培養(yǎng)不斷學習的能力。
我們的人生航程是充滿變化和機遇的，因此不斷學習是非常重要的。人類智慧的發(fā)掘和學習是一個互動的過程，我們需要不斷地學習新事物，與人溝通交流保持學習狀態(tài)。學習讓我們有了創(chuàng)新思想，接受新事物的能力，也更加自信。有了豐富的知識和經(jīng)驗的積累，我們才能擁有更多的能力去應對生活的挑戰(zhàn)，感受到成就帶來的幸福感。
第四段：保持感恩之心。
幸福不一定要伴隨著功成名就和物質(zhì)豐富。保持感恩之心，看到自己擁有的和周圍的愉悅是幸福的源泉。感恩改善我們的心態(tài)，讓我們的視野更加開闊和積極，可以更好地發(fā)現(xiàn)身邊的美好和機會。同時，希望通過自己的恩澤去幫助他人，也是帶來快樂和幸福的一種途徑。
第五段:追求真正的快樂和平靜。
最后，快樂和和平靜是最根本的追求。外在的因素雖然能帶來短暫的快樂，但是幸福是一種內(nèi)在的感受。依靠內(nèi)心強大的信念和目標來建立品質(zhì)充實的人生，和平靜地過好每一天，也是一種幸福的源泉。衡量一份職業(yè)或生活是否值得去追求時，需要看看它是否能給我們帶來真正的快樂和平靜，否則這只是一個曇花一現(xiàn)的夢想。
結(jié)束:。
總之，幸福是建立在自我價值感、不斷學習、感恩之心和追求真正快樂和平靜的基礎(chǔ)上的。了解自己，接納自己，用心體驗生活，積極尋找幸福的源泉，才能擁有真正的幸福感！
幸福的方法讀書心得篇三
閑來無事抱著想提升自己的文化修養(yǎng)目的下來到了觀前的新華書店，“《紐約時報》暢銷書排行榜的最佳暢銷書，20中文字翻譯、風靡26個國家和地區(qū)的精神洗禮！”這樣華麗的封皮立刻吸引了我，以前一直只是聽說，“積極心理學”是哈佛排名第一的課程，也是選課人數(shù)最多的一門課程，正是這門課程改變了許多哈佛學子的一生。而現(xiàn)在這門課程的授課者泰勒?本-沙哈爾博士已將其寫成書，如此傳奇的書，豈能錯過。也很開心拉唯有這樣關(guān)于幸福讀后感的作業(yè)，讓我又一次的靜下心去修煉、去思考。
其實在我們身邊所有的人都可以分成四種，第一種是忙碌型，第二種是享樂型，第三種是虛無型，第四種是幸福型。忙碌型的人以現(xiàn)在的忙碌和辛苦換未來的快樂；享樂型享受目前生活的快樂；虛無型放棄未來和現(xiàn)在，沒有希望；幸福型則既有現(xiàn)在的快樂，又有未來的幸福，這是最好的。傳統(tǒng)觀念中，幸福=成功+金錢+地位。但泰勒博士告訴我們：幸福型的人把快樂+意義看作幸福，這是人生的至高財富。幸福并非無苦無獲，成功并不一定要以犧牲幸福為代價。人在做自己最擅長的事情時，同樣是覺得快樂而有意義的。一個有效增強我們幸福感的方法，就是增加想要做的事和減少不得不做的事，并同時關(guān)注自己內(nèi)心的感受。其實幸福并不遙遠，就在我們身邊，每個人都可以通過學習新方法、建立新習慣來獲得。在看這本書看到第五章的時候我還是不能理解泰勒博士對上面的述說，幸福是什么？幸福的方法又是什么？每個人都很想要自己的幸福，以前經(jīng)常會聽到這樣的話窮人也很幸福的，可是如果當你餓的時候沒錢買飯，生病的時候沒錢去醫(yī)院這也是幸福嗎？這也是我經(jīng)常的疑問，也是經(jīng)常不能理解的，也是我一直云里霧里的。直到我看完這書時才感受到幸福是一種心境，一種感覺，一種體悟。它與富貴、權(quán)利、地位不一定成正比。真正的幸福是心靈的安恬，精神的充實，和諧的情感，平靜的生活。
幸福是過程，不是結(jié)果，只顧追求結(jié)果的忙碌奔波會錯過幸福。
幸福的方法讀書心得篇四
《幸福的方法》作為20種文字翻譯、風靡26個國家和地區(qū)的精神洗禮。以下是由小編整理關(guān)于幸福的方法讀書心得的內(nèi)容，希望大家喜歡!
今日讀此書，沒有很多新的觀點，但有些好的思考點和筆記零散的方法，算是摘抄整理如下：
生命很短暫。在選擇道路前，先確定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再細化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付諸行動。
什么是幸福?亞里士多德說，幸福是生命的目的和意義是人類生存的終極目標。幸福并不完全取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選擇什么樣的視角去看待生活，幸福是內(nèi)在的體驗。人類活著就是為了更幸福。怎么能更幸福?什么樣的生活習慣能讓你更幸福?比如，早睡早起，每周三次運動，每次30分鐘;有規(guī)律的冥想，可以給你的生活帶來巨大的改變，開始時每天早餐，午餐或晚上用10分鐘冥想，之后可能只需要2-3分鐘，辦公室，出租車里等都可以;每月看兩場電影;沒周二出去和伴侶逛逛;一周閱讀些有趣的讀物;每天寫下三件你感激的事;三件你感到快樂的事;每天做三件幫助別人的事;每周周末計劃下周的重要的事;每月底計劃下個月重要的事;每個年底看下一年有沒有希望完成或付諸實施的兩件事.....,每次創(chuàng)造新的習慣不要太多，一兩個足矣，等習慣固定下來再試圖增加。通常30填內(nèi)可以固化一個習慣，亞里斯多德說：“我們的習慣造就了我們，卓越不是一次行動，而是一種習慣”。
福樂就是個體完全沉浸于體驗本身，行為和察覺融為一體，在難度和技能成恰當匹配時，福樂體驗才有可能出現(xiàn)，對孩子的教育可以把握或?qū)ふ沂挛锉旧淼碾y度和技能的匹配，這樣孩子會在過程中有福樂的體驗，員工也一樣。
最成功的人都是活到老學到老，不停的探索者奇妙的世界。發(fā)問才會有答案，當我們質(zhì)疑自己時，才能去探索和征服自己。好的。
學習計劃。
可以幫助成功，包括個人成長和專業(yè)成長兩方面。心理。
日記。
有利于個人成長，領(lǐng)域?qū)熀完P(guān)注自己的專業(yè)領(lǐng)域有利于專業(yè)成長。同時，永遠不要放棄在困境中學習的機會。
心理學家亞伯拉罕.馬洛斯曾寫道：“人類最美麗的命運，最美妙的運氣，就是做自己喜歡的事情同時獲得報酬?！卑压ぷ髯鳛槭聵I(yè)的人，除了注重財富的積累外，也關(guān)注權(quán)利和聲望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是節(jié)假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目標，他們的力量來源于內(nèi)在，在工作上也感到充實。你把工作當什么?合適的工作能夠發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱情，通常問三個問題，什么帶給我快樂，什么有意義，我的使命是什么，我的優(yōu)勢在哪里?這三個問題的交集可以幫助找到讓你有幸福感的工作。m(meaning)p(passion)，mps還可以用于找到員工感興趣的任務。另外，工作職位越高，使命感越強，工作中塑造使命感會增加幸福感，同樣，對工作的認同有時比工作更重要。
與關(guān)心我們的和我們關(guān)心的人在一起分享我們生命力的經(jīng)歷,想法以及感受可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個世界的快樂。
好奇心驅(qū)使我認真地讀下去，可惡了解其奧秘……。
細細的品讀這本書，無論在讀的過程還是讀完之后都讓我感悟良多。的確，對于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。而書中作者的認為幸福應該是快樂與意義的結(jié)合，而我想大部分人都會承認幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài)。即幸福主要是精神的范疇，影響的因素包羅萬千，但有時可能就因為一兩個因素而讓人感到幸福。物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素，錦華衣服，鐘鳴鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶談飯的人，也未必不幸?！瓕τ谛腋＿@個概念，每個人都有自己的理解，每個人都會問自己是否幸福?對此，作者認為我們永遠都可以更幸福，幸福是一個長期追求、永不間斷的過程中的某一段。與其因為沒有達到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費力氣去苦思冥想自己到底有多幸福，不如認真地去體會和挖掘幸福這一無窮無盡的寶藏，同時去爭取得到更多。要記得，追求幸福應該是我們的終生目標。我認為，這就是作者見解的高明之處。
我們都是思想者，而這本書無疑讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
共
2
頁，當前第。
1
頁
1
2
幸福的方法讀書心得篇五
好奇心驅(qū)使我認真地讀下去，可惡了解其奧秘細細的品讀這本書，無論在讀的過程還是讀完之后都讓我感悟良多。的確，對于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。而書中作者的認為幸福應該是快樂與意義的結(jié)合，而我想大部分人都會承認幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài)。即幸福主要是精神的范疇，影響的因素包羅萬千，但有時可能就因為一兩個因素而讓人感到幸福。物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素，錦華衣服，鐘鳴鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶談飯的人，也未必不幸福對于幸福這個概念，每個人都有自己的理解，每個人都會問自己是否幸福?對此，作者認為我們永遠都可以更幸福，幸福是一個長期追求、永不間斷的過程中的某一段。與其因為沒有達到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費力氣去苦思冥想自己到底有多幸福，不如認真地去體會和挖掘幸福這一無窮無盡的寶藏，同時去爭取得到更多。要記得，追求幸福應該是我們的終生目標。我認為，這就是作者見解的高明之處。
幸福是什么?這是作者擺給我們的第一個問題，是一種情緒?就像快樂一樣?還是沒有痛苦?還是好運氣?快樂、運氣、滿足等字眼經(jīng)常被當做幸福的代名詞，但是這些情緒上的東西都會像時間一樣飛逝，感覺很好，卻無法成為幸福的標準，更不能成為幸福的支柱。書中闡述一個漢堡模型，四種漢堡類型代表了四種人生模式。即享樂主義型、忙碌奔波型、虛無主義型和幸福型。享樂主義注重的是眼前的快樂，不為任何可能發(fā)生的負面后果而擔憂。忙碌奔波型是犧牲眼前的幸福，為的是追求未來的幸福。虛無主義型是既不享受眼前的幸福對未來也沒有任何期望。而幸福型則是享受當下所從事的事情，而且通過目前的行動為他們獲得更加滿意的未來。前三種是與幸福相對立的三種人生態(tài)度，我們肯定不能要，而幸福的人生態(tài)度就是為了有意義的目標奮斗，既享受當下又為了更加滿意的未來，既重視過程也重視結(jié)果，你做到了嗎?我們都是思想者，而這本書無疑讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
對于幸福，我很贊同這樣一種說法：幸福是保持一種積極的人生態(tài)度。快樂是常態(tài)，而痛苦都是小插曲。要想獲得真正的幸福，我們必須明白無論我們遇到怎樣的悲傷、考驗還是波折，我們都應該為活著本身而感到由衷的快樂。
幸福與否取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。有些人無論生活、工作的再好也感覺不幸福，仍堅持認為外在因素可以改變內(nèi)在體驗。有錢人經(jīng)常不開心的一大原因就是對有錢就應該開心的壓力，一旦不開心就覺得內(nèi)疚，覺得對不起自己的財富。而我們通過學習，去追求快樂且有意義的生活方式并提高內(nèi)在品格，真正去沉浸其中感受快樂和意義，享受努力實現(xiàn)目標的過程。我們可以把學習轉(zhuǎn)變成一種迷人、美好的旅程，貫穿在整個生命中的對幸福的追求。
我想說，幸福不僅僅是個體的感受，更大層面上應是社會層面的整體感覺。以這種幸福觀來理解，幸福廣東就不只是個抽象的概念，而是個共建共享的具體過程。
我們今天理解建設(shè)幸福廣東，首先想到的是建立有效的社會保障體系和服務體系，但是這還不夠，一個人的幸福取決于一個人的價值觀。無論一個幸福的社會，或者一個和諧的社會，它們都是一個文化價值的社會。其實，我們每個人在為自己創(chuàng)造幸福的同時，也會享受到他人為自己所創(chuàng)造的幸福。也就是說，每個個體，一方面是創(chuàng)造幸福的主體，另一方面也是享受幸福的客體，二者是統(tǒng)一的。幸福的藍圖令人期待，但幸福不是一個筐兒，什么都可以往里裝。幸福廣東也不是什么政績工程，而是可以看得見、摸得著的實實在在的民生工程。因而，當前所要做的就是切切實實地加快轉(zhuǎn)型升級，為幸福夯實基礎(chǔ)。
其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。
幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時，一個可以休憩的港灣;幸福是悲傷時，有人聽你傾訴;幸福是快樂時，有人一同分享。
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。
從這本書中，我認識到，幸福，是可以通過學習和練習獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
幸福的方法讀書心得篇六
泰勒博士在《幸福的方法》中談到了人生漢堡模式。下面是本站為大家?guī)淼男腋５姆椒ㄗx書心得，希望可以幫助大家。
看了泰勒?本-沙哈爾《幸福的方法》之后，想到許多，學到許多。我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。這本書讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
《幸福的方法》這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由，有很多科學研究和實驗的結(jié)論，里面的很多事實都是我們一直知道或是聽說過的，配上相應的小故事，讀起來不是很累。全書共分三個篇章，第一篇分為5章，介紹了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中，討論了如何把這些想法應用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇則包括了七個冥想練習，提供了一些關(guān)于幸福的本質(zhì)，以及它在我們生活中位置的洞見。
在現(xiàn)實生活中，幸福是什么呢?我們更多的要懂得馬斯洛需求層次理論。人的需要有一個從低級向高級發(fā)展的過程，人在每一個時期，都有一種需要占主導地位，而其他需要處于從屬地位。亞里士多德曾宣稱：幸福的生活是一輩子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能獲得幸福。簡單說來，幸福意味著感覺良好。
其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。
古人云：人乃混沌世界之中的一靈物，有一口飯吃，有一件衣穿，有一張床睡，就足夠了，太多的欲念就產(chǎn)生了煩惱;俗話也說：“人心不足蛇吞象”，人就是因為有了貪心和欲念才會痛苦和煩惱的。有了太多的貪心和欲念就會產(chǎn)生許多的不滿足，金錢比別人少，房子比別人小，車子比別人差，煩惱和痛苦由此而產(chǎn)生，這樣的人是沒有幸福感的。
幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時，一個可以休憩的港灣;幸福是悲傷時，有人聽你傾訴;幸福是快樂時，有人一同分享。
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。
從這本書中，我認識到，幸福，是可以通過學習和練習獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
好奇心驅(qū)使我認真地讀下去，可惡了解其奧秘……。
細細的品讀這本書，無論在讀的過程還是讀完之后都讓我感悟良多。的確，對于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。而書中作者的認為幸福應該是快樂與意義的結(jié)合，而我想大部分人都會承認幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài)。即幸福主要是精神的范疇，影響的因素包羅萬千，但有時可能就因為一兩個因素而讓人感到幸福。物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素，錦華衣服，鐘鳴鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶談飯的人，也未必不幸?！瓕τ谛腋＿@個概念，每個人都有自己的理解，每個人都會問自己是否幸福?對此，作者認為我們永遠都可以更幸福，幸福是一個長期追求、永不間斷的過程中的某一段。與其因為沒有達到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費力氣去苦思冥想自己到底有多幸福，不如認真地去體會和挖掘幸福這一無窮無盡的寶藏，同時去爭取得到更多。要記得，追求幸福應該是我們的終生目標。我認為，這就是作者見解的高明之處。
我們都是思想者，而這本書無疑讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
對于幸福，我很贊同這樣一種說法：“幸福是保持一種積極的人生態(tài)度”。快樂是常態(tài)，而痛苦都是小插曲。要想獲得真正的幸福，我們必須明白無論我們遇到怎樣的悲傷、考驗還是波折，我們都應該為活著本身而感到由衷的快樂。
幸福與否取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。有些人無論生活、工作的再好也感覺不幸福，仍堅持認為外在因素可以改變內(nèi)在體驗。有錢人經(jīng)常不開心的一大原因就是對“有錢就應該開心”的壓力，一旦不開心就覺得內(nèi)疚，覺得對不起自己的財富。而我們通過學習，去追求快樂且有意義的生活方式并提高內(nèi)在品格，真正去沉浸其中感受快樂和意義，享受努力實現(xiàn)目標的過程。我們可以把學習轉(zhuǎn)變成一種迷人、美好的旅程，貫穿在整個生命中的對幸福的追求。
我想說，幸福不僅僅是個體的感受，更大層面上應是社會層面的整體感覺。以這種幸福觀來理解，“幸福廣東”就不只是個抽象的概念，而是個共建共享的具體過程。
我們今天理解“建設(shè)幸福廣東”，首先想到的是建立有效的社會保障體系和服務體系，但是這還不夠，一個人的幸福取決于一個人的價值觀。無論一個幸福的社會，或者一個和諧的社會，它們都是一個文化價值的社會。其實，我們每個人在為自己創(chuàng)造幸福的同時，也會享受到他人為自己所創(chuàng)造的幸福。也就是說，每個個體，一方面是創(chuàng)造幸福的主體，另一方面也是享受幸福的客體，二者是統(tǒng)一的。幸福的藍圖令人期待，但幸福不是一個筐兒，什么都可以往里裝。“幸福廣東”也不是什么政績工程，而是可以看得見、摸得著的實實在在的民生工程。因而，當前所要做的就是切切實實地加快轉(zhuǎn)型升級，為“幸?！焙粚嵒A(chǔ)。
其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。
幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時，一個可以休憩的港灣;幸福是悲傷時，有人聽你傾訴;幸福是快樂時，有人一同分享。
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。
從這本書中，我認識到，幸福，是可以通過學習和練習獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
今日讀此書，沒有很多新的觀點，但有些好的思考點和筆記零散的方法，算是摘抄整理如下：
生命很短暫。在選擇道路前，先確定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再細化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付諸行動。
什么是幸福?亞里士多德說，幸福是生命的目的和意義是人類生存的終極目標。幸福并不完全取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選擇什么樣的視角去看待生活，幸福是內(nèi)在的體驗。人類活著就是為了更幸福。怎么能更幸福?什么樣的生活習慣能讓你更幸福?比如，早睡早起，每周三次運動，每次30分鐘;有規(guī)律的冥想，可以給你的生活帶來巨大的改變，開始時每天早餐，午餐或晚上用10分鐘冥想，之后可能只需要2-3分鐘，辦公室，出租車里等都可以;每月看兩場電影;沒周二出去和伴侶逛逛;一周閱讀些有趣的讀物;每天寫下三件你感激的事;三件你感到快樂的事;每天做三件幫助別人的事;每周周末計劃下周的重要的事;每月底計劃下個月重要的事;每個年底看下一年有沒有希望完成或付諸實施的兩件事.....,每次創(chuàng)造新的習慣不要太多，一兩個足矣，等習慣固定下來再試圖增加。通常30填內(nèi)可以固化一個習慣，亞里斯多德說：“我們的習慣造就了我們，卓越不是一次行動，而是一種習慣”。
福樂就是個體完全沉浸于體驗本身，行為和察覺融為一體，在難度和技能成恰當匹配時，福樂體驗才有可能出現(xiàn)，對孩子的教育可以把握或?qū)ふ沂挛锉旧淼碾y度和技能的匹配，這樣孩子會在過程中有福樂的體驗，員工也一樣。
最成功的人都是活到老學到老，不停的探索者奇妙的世界。發(fā)問才會有答案，當我們質(zhì)疑自己時，才能去探索和征服自己。好的。
學習計劃。
可以幫助成功，包括個人成長和專業(yè)成長兩方面。心理。
日記。
有利于個人成長，領(lǐng)域?qū)熀完P(guān)注自己的專業(yè)領(lǐng)域有利于專業(yè)成長。同時，永遠不要放棄在困境中學習的機會。
心理學家亞伯拉罕.馬洛斯曾寫道：“人類最美麗的命運，最美妙的運氣，就是做自己喜歡的事情同時獲得報酬?！卑压ぷ髯鳛槭聵I(yè)的人，除了注重財富的積累外，也關(guān)注權(quán)利和聲望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是節(jié)假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目標，他們的力量來源于內(nèi)在，在工作上也感到充實。你把工作當什么?合適的工作能夠發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱情，通常問三個問題，什么帶給我快樂，什么有意義，我的使命是什么，我的優(yōu)勢在哪里?這三個問題的交集可以幫助找到讓你有幸福感的工作。m(meaning)p(passion)，mps還可以用于找到員工感興趣的任務。另外，工作職位越高，使命感越強，工作中塑造使命感會增加幸福感，同樣，對工作的認同有時比工作更重要。
與關(guān)心我們的和我們關(guān)心的人在一起分享我們生命力的經(jīng)歷,想法以及感受可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個世界的快樂。
幸福的方法讀書心得篇七
《幸福的方法》這是一本讓你觸摸幸福的書，這本書旨在幫助你了解幸福的真相，并幫助你過得更幸福。
任何幸福的生活決不是源于某一件重大的事情而改變,幸福的生活是靠積累而成的。如果想要實現(xiàn)幸福的生活，我們首先要去關(guān)注那些日常生活中的小東西，那些普通而平常的小事情，實現(xiàn)自己的奮斗目標的過程中，獲得意義與快樂，那樣，我們?nèi)粘Ｉ罾镞@樣快樂的事情越多，我們自然就會更幸福。
幸福，其實很簡單，人的一生總會遇到挫折，總會感到茫然和困惑，但是只要善于用發(fā)現(xiàn)的眼睛去尋找，用坦然平靜的心去體會，用知足常樂的意念去存儲，知足的人最容易得到幸福，對生活少一點抱怨，多一份坦然，幸福的感覺時刻就在身邊，為別人帶來幸福，就是幫助自己帶來快樂，這就是我們樂于助人的傳統(tǒng)美德。其實追求幸福是沒有終點的，幸福是生命的一種基本需要，是我們在生活中種種經(jīng)歷和感受!
幸福的方法讀書心得篇八
每走進一本書，便走近了一位作者的精神世界。
我讀《幸福比優(yōu)秀更重要》，也就走近了李鎮(zhèn)西。他講述的故事，經(jīng)常讓我淚流滿面，因為同為師者，那些感動很容易引起共鳴。但與之相比，我們少了很多的堅韌、愛心、智慧。你有沒有問過自己，“是否還保持著最初的童心”；當你取得一點點成績的時候，你能不能時時告訴自己“請謙遜一點”；你是否在“享受教育”；當你遇到了不公平或是不被理解時，你能適時適機地“寬容與妥協(xié)”嗎？李老師在“平和心態(tài)”這一章，告訴了我們用積極的心態(tài)去面對一切。而我也在邊讀邊思考，明白了為什么“特級教師”、“教育專家”、“中國式的蘇霍姆林斯基”等等眾多的代表著優(yōu)秀的稱號屬于這個其貌不揚的四川人。因為就是這個四川人，這個叫做的李鎮(zhèn)西的人，他的心胸，他的視野，他對教育的摯誠決定了他無法取代。在他眼里，“幸福比優(yōu)秀更重要”，這是對自己的尊重，對學生的尊重，對教育的尊重。
作為教師，讀李老師的文章，可謂是良好的心靈雞湯。我們只要向他看齊，跟著他學做班主任，學習成長的方法，學習處理事情的機智，你未必比他優(yōu)秀，但可以與他一樣擁有幸福。李老師在文章多處提到，他第一天當老師走進校門時，第一個學生向他問好的情景，他自豪無比，那是份師者的喜悅與榮耀，同時也是一份責任與擔當。
作為校長，他一直沒有離開課堂，他上課，他聽課，指導課，他帶著老師一起研究課。不是他少了行政上的干擾，而是他選擇了他喜歡的從政方式。他把培養(yǎng)教師作為他工作的重點，他希望學校的每一位老師都能超越他。
作為一名知識份子，他一直在閱讀與寫作，他用這種方式來思考。我真有些想象不到一位如此繁忙的班主任、校長，三十年來，寫了六十多本書，上千篇文章，而且還不包括他編的書籍，他是怎么做到的？除了敬佩，就是景仰！
我很喜歡他寫的那篇文章——“享受教育”！選擇了這份職業(yè)，既然我們沒有決定放棄它，那為什么不享受它呢？享受教育，你才真正地明白為什么幸福比優(yōu)秀重要！
幸福的方法讀書心得篇九
隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于幸福的追求也越來越高。然而，幸福并非一蹴而就，它需要我們付出努力去構(gòu)建和維護。在我的日常生活中，我探索了一些被證實有效的幸福方法，并從中獲得了很多心得體會。接下來，我將以五段式的文章形式，分享我的幸福方法心得體會。
第一段，我要分享的幸福方法是培養(yǎng)積極心態(tài)。這是我在生活中非常重要的一點體會。當我們面對困境時，如果能將焦點放在積極和好的一面，生活就會變得更加美好。我曾經(jīng)遇到過一次工作上的挫折，在那段時間里，我感到非常沮喪和失望。然而，我及時調(diào)整了我的心態(tài)，尋找問題中的機會和收益，這讓我能夠從挫折中走出來，仍然保持了愉快的心情。通過培養(yǎng)積極心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)我更加樂觀，對生活充滿了希望，從而獲得了更多的幸福感。
第二段，我要分享的幸福方法是與他人建立良好的關(guān)系。人是社會的動物，與他人的交往對于我們的幸福感影響很大。我曾經(jīng)通過參加社交活動，結(jié)識了許多新朋友，并建立了深厚的友誼。與他們相處的過程中，我收獲了無數(shù)的快樂和滿足感。無論是分享快樂還是傾訴煩惱，朋友們都能給予我積極的回應和支持。與此同時，我也盡力為他們提供幫助和支持。通過與他人建立良好的關(guān)系，使我感到被關(guān)愛和理解，這讓我獲得了更多的幸福。
第三段，我要分享的幸福方法是保持身心健康。健康是一切幸福的基礎(chǔ)。只有身體和心理的健康，我們才能更好地享受生活帶來的快樂。我每天都堅持鍛煉身體，保持良好的飲食習慣，并且充分休息。這些習慣讓我感到活力充沛，也讓我更有信心去追求自己的夢想。此外，我還嘗試了一些心理健康的方法，如冥想和放松練習。這些方法幫助我減輕壓力，提高專注力，從而增加了我的幸福感。
第四段，我要分享的幸福方法是追求個人成長。個人成長是不斷發(fā)展和提升自己的過程。我深深地認識到，只有不斷學習和成長，我們才能真正實現(xiàn)自己的潛力。因此，我每天都會刻意學習新的知識和技能。無論是通過閱讀書籍，參加課程，還是參與志愿活動，我都不斷地充實自己。隨著我不斷積累知識和經(jīng)驗，我感到自己越來越強大和自信。這種成長的過程無疑為我的幸福感增添了很多色彩。
第五段，我要分享的幸福方法是珍惜當下。我們經(jīng)常會陷入焦慮和擔憂中，忽視了眼前的美好。我曾經(jīng)有一段時間過于關(guān)注未來，不斷想著下一步怎么辦，而忽略了現(xiàn)在的快樂與幸福。然而，當我開始珍惜當下，專注于眼前的美好時，我發(fā)現(xiàn)生活中充滿了許多意想不到的驚喜和樂趣。無論是與家人共度時光，欣賞大自然的美麗，還是享受一杯咖啡帶來的享受，每一個瞬間都值得被珍惜。因此，我深信，珍惜當下是獲得幸福的重要方法之一。
通過探索和實踐這些幸福方法，我逐漸領(lǐng)悟到了幸福的真諦。積極心態(tài)、良好的人際關(guān)系、身心健康、個人成長以及珍惜當下，都是構(gòu)建幸福生活的重要組成部分。當我們將這些方法融入到日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)自己擁有了更多的幸福感。因此，讓我們一起努力，追求真正的幸福。
幸福的方法讀書心得篇十
幸福是每個人都渴望追尋的目標，而探尋幸福的方法則是千姿百態(tài)的，不同的人有不同的方式。在我追尋幸福的道路上，我從自己的經(jīng)歷中，總結(jié)出了幾種幸福方法，通過這些方法，我獲得了心靈的滿足和內(nèi)心的安寧。下面將具體展開介紹我所體會到的幸福方法。
首先，進入迷人的自然世界是我獲得幸福的重要途徑之一。每當我感到心靈疲憊的時候，我會選擇出門到大自然中去，呼吸新鮮空氣，觀賞大自然的美景。這些美麗的景色和與大自然的親密接觸會帶給我一種寧靜和愉悅的感覺。在綠樹紅花、碧水藍天的環(huán)境中，我會忘記身邊的焦慮和困擾，重新感受到生活的美好和幸福。
其次，善待自己也是獲得幸福的必經(jīng)之道。在競爭激烈的社會中，我們不時會感到壓力重重。在這種情況下，我學會了給自己放一個小假，獨自度假、看電影、讀書或者是參加一項喜歡的運動，這些都是我放松心情，放下工作壓力的途徑。在這些短暫的休息中，我能夠重新調(diào)整心情和身體，煥發(fā)出新的活力，更好地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。
第三，幫助他人也是我覺得幸福的方法之一。我們身邊總是有那么一些需要幫助的人，他們可能是生活困頓的乞丐，也可能是急需醫(yī)療援助的貧困山區(qū)的孩子。每當我看到他們需要幫助的時候，我總是會義不容辭地伸出援手。盡管這只是一點微小的力量，但是當我看到他們的笑容和感激時，我會由衷地感到一種前所未有的幸福感。幫助他人不僅讓他們得到了幫助，也給了我快樂和滿足。
另外，積極面對生活也是我對幸福的一種理解。生活中總是充滿了各種各樣的煩惱和挫折，但是對待這些問題的態(tài)度卻是決定我們幸福感的關(guān)鍵。我深深地認識到，如果我們總是消極抱怨和沮喪，我們將無法體會到真正的幸福。相反，如果我們能夠樂觀積極地面對問題，尋找解決的辦法，我們勢必會收獲到更多的幸福感。擁有積極的心態(tài)，心中的幸福慢慢地累積。
最后，家庭是我找到幸福感的永恒寄托。家庭是我們溫暖的港灣，無論我們有多忙碌或疲憊，回到家中總能感受到家人之間的溫情和關(guān)愛。而且，在家庭中我們可以分享自己的快樂和困擾，獲得安慰和支持。無論外面的世界如何變化和殘酷，家人的陪伴和愛是我踏實幸福的基石。
在追尋幸福的過程中，每個人都有不同的感悟和體驗。對我而言，進入自然世界、善待自己、幫助他人、積極面對生活和家庭的陪伴都是讓我感到幸福的方法。在這些方法的指引下，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的幸福源泉，同時也有了更加清晰的人生目標和生活態(tài)度。我相信，只要我堅持這些方法，我將會擁有更多的幸福。
幸福的方法讀書心得篇十一
人們一直在追尋幸福，然而，幸福不是單純的追求外在的物質(zhì)與享受。隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高，人們對于幸福的定義也越來越多元化。在這個日新月異的世界中，探索幸福的方法成為重要議題。在我的生活中，我深深體會了幸福方法的重要性。而在這篇文章中，我將分享我的幸福心得體會，以幫助更多的人尋找到屬于自己的幸福之路。
首先，我認為要追求幸福，我們需要學會感恩和珍惜。感恩是幸福的源泉，是一個人在每一天每一刻都應該具備的品質(zhì)。我每天早晨醒來，都會默默為自己的健康、家人的陪伴、朋友的關(guān)懷而感到無比幸福和滿足。而當我在工作學習中遇到困難時，我便會慶幸自己還有工作和學習的機會，讓我有機會成長和進步。感恩讓我體驗到比任何物質(zhì)享受都要珍貴的幸福，讓我學會了珍惜來之不易的一切。
其次，我發(fā)現(xiàn)與他人分享和幫助是一種令人滿足的幸福方法。我們生活在一個網(wǎng)絡發(fā)達的時代，無論是親人、朋友還是陌生人，與他們的交流和分享都能帶給我們巨大的快樂。比如，我曾經(jīng)做過一次志愿者，去幫助貧困地區(qū)的孩子們上學。通過與他們的交流和互動，我感受到了他們對知識的渴望和對生活的熱愛，這讓我充滿了滿足和幸福感。而每當我為他人解決了困擾和難題時，我也會從中得到快樂和滿足感。所以，與他人分享和幫助不僅能增進我們的社交關(guān)系，更能讓我們從中獲得幸福和滿足。
然而，我也明白幸福并不總是與外在的物質(zhì)和成就掛鉤。實際上，內(nèi)心的平靜和修煉也是一種重要的幸福方法。在現(xiàn)代社會中，人們常常忽視內(nèi)心的平靜，追求外在的繁華和成功。然而，當我們走進自己的內(nèi)心，進行一次深層次的沉思和思考時，我們會找到真正屬于自己的幸福。我喜歡在空余時間里閱讀一些哲學和心靈成長的書籍，借此來培養(yǎng)內(nèi)心的和諧和平靜。我也喜歡通過冥想和瑜伽來調(diào)整情緒和體驗內(nèi)心的平靜。這些修煉的經(jīng)歷不僅讓我感受到內(nèi)心寧靜的力量，也讓我更加明白自己的需求和人生的價值。
與此同時，我也意識到尋找并追求自己的激情和目標是實現(xiàn)幸福的重要途徑之一。在生活中，我們常常陷入工作和生活的瑣碎和重復中，漸漸不能意識到自己真正的渴望和激情。然而，當我們找到并追求自己真正熱愛的事業(yè)和目標時，我們會感到無比的充實和幸福。我曾經(jīng)是一名工程師，但我并不滿足于眼前的生活。后來，我決定放棄原先的工作去追求我熱愛的藝術(shù)事業(yè)。雖然在追求的過程中面臨了很多困難和挑戰(zhàn)，但我從中得到了前所未有的滿足與幸福感。因此，尋找并追求自己的激情和目標是實現(xiàn)幸福不可或缺的一部分。
綜上所述，幸福并不是一個簡單的概念，而是一種綜合和多元的體驗。通過感恩和珍惜、與他人分享和幫助、內(nèi)心的平靜和修煉以及尋找并追求自己的激情和目標等方法，每個人都可以找到屬于自己的幸福之路。而在我個人的經(jīng)歷中，這些方法不僅讓我獲得了滿足和成長，更讓我體驗到了真正的幸福和生命的意義。希望這些心得和體會能幫助更多的人走出追求外在的迷失，重新探索幸福的內(nèi)在之旅。
幸福的方法讀書心得篇十二
于是，我便感覺幸福是那么神秘莫測！然而，我當我讀了一篇作文名叫《幸?！罚矣指淖兞宋业目捶?。
“天空的幸福，是穿一身藍；
森林的幸福，是披一身綠。
陽光的幸福，如鉆石般耀眼；
落日的幸福，留下最后的美麗......”
其實，幸福就是那么的簡單，但又那么的寶貴。在漫漫人生路上，有無數(shù)的艱難.苦恨.快樂.心酸......但最重要的大概就是幸福了，人生如果缺少了幸福，會因此而乏味，也會因此而苦惱，不快樂！
幸福是什么？幸福就像白開水里加了糖，給你甜甜的味道；就像還冷的冬天里生起了篝火，給你暖暖的感覺;又像悲傷里的一個木偶玩具，給你快樂的滋味......幸福是你口渴難耐時一捧甘甜的泉水;幸福是你筋疲力盡時一張松軟的大床;幸福是你孤寂時一封遠方的素箋;幸福是你噩夢后一張慈祥的笑臉。
幸福隨處可見，同學們真摯友誼之間的無微不至的照顧，人與人之間的互相諒解，互相幫助，這都是幸福。
幸福像風，像云，又像彩霞。
有時，我不敢說幸福是什么，不敢妄下結(jié)論。因為就像我說的，他們無處不在，卻又空靈虛幻，似在身旁，卻又無可企及。
如果，我是一溝死水的話，那么沖破阻塞我的得岸邊是我不懈的追求。雨水不知不覺地下了，我身邊的青草正在貪婪地吸吮，小魚嬉戲便是無不可及的幸福，因此，我時刻都會露出我那翡翠般的笑靨，是幸福給了我力量，于是，我終于沖破了堤岸，勇往直前！
如果，我是一只美麗的蝴蝶，那么免收人類或動物的危害是我夢想的追求，微風吹起，花瓣在風中飄舞著，不一會又落到了地上，我們在草地上盡情地玩耍，這便是無悔的幸福。因此，我時刻都會展現(xiàn)自己的美麗，實行付給我勇氣，即使明天不知如何，但我仍會閃爍光芒！
像風像云，同在碧空，共享秋寒。有了風，有了云，有了追求，便有了狂熱的幸福！
同時，我也明白了，幸福的顏色是多姿多彩的！
幸福的方法讀書心得篇十三
馬克·李維是一位氣質(zhì)很獨特的作家，他的作品總是包含一些巨大的命題，諸如創(chuàng)世之初、環(huán)保問題、家國陰謀，同時也不乏對親人、對愛人、對國家、對人民強烈的情感，而且其中還會有懸疑的情節(jié)，加上細膩的文筆，讓他的作品不僅辨識度高，也會一直吸引你看到終了，大團圓的結(jié)局不僅帶給你滿足的心境，也讓你在合上書頁之后細細回想之前的劇情起伏。這無疑就是這樣一部小說。
《幸福的另一種含義》書中的兩位女主角都很有趣，一位是在年輕時候做了所有可能的以及不可能的瘋狂的事，阿加莎有一幫真正的朋友，有一個瘋狂迷戀著的愛人，她參加過各種抗議、游行以及真正的暴力行為，這些事情不可能完全為人稱道，但是他們爭取的是平等與公正，代表了青春的一腔熱血以及愛的同理心，這樣的生命狂暴激揚、不計后果，所以她們中的大多數(shù)在之后的歲月中活的并不好。而另一位正在年輕的米利，卻擁有著最安穩(wěn)的生活，一位好友，一名男友，一個越來越安穩(wěn)的工作，就是這樣兩個看似毫無交集的女人卻開始了一段冒險的旅程，這故事本身就足夠瘋狂，但是這還只是瘋狂的開始，馬克·李維做為一名作家，擁有天馬行空的想象力與創(chuàng)造力，兩個人命運交織的故事還要追溯到更早，原來命運早已經(jīng)通過愛恨情仇將兩個人綁在了一起，而兩個人的相遇也讓阿加莎揭開了米利性格中冒險與不羈的一面，讓米利看到了之前自己并沒有發(fā)現(xiàn)或者是不愿挖掘的自身的真實想法。無疑這是一個充滿了隱喻的故事，在路上是一個尋找與發(fā)現(xiàn)的過程，在迥然于平時生活環(huán)境的時空里，可以逃離多年的思維慣性，在這個時候奇妙的是你也許可以與自己的精神世界交流，并且發(fā)現(xiàn)一個更加真實的自我，以及自己真正的渴望。
而看完《幸福的另一種含義》這本小說，我忍不住想要比較哪種生活方式才是更好的呢?這個問題也許沒有正確答案，如果從結(jié)果來看，無疑米利的生活更加舒適安逸，但是卻缺席了生命中大部分精彩的可能性，阿加莎則失去了三十年的光陰;如果從過程來看米利的生活乏善可陳，甚至她都無法真正認識她自己，而阿加莎的生命無疑精彩得多，年老躺椅上的遐想想必絕不枯燥，我想在選擇哪種方式更好的過程中，每個人的選擇都會不同，但是卻都會得到自己想要的一種生活方式。
閱讀《幸福的另一種含義》過程中，我不斷想起曾經(jīng)讓我熱淚盈眶的《末路狂花》，同樣是“在路上”，同樣是兩個女人的陪伴，同樣有性情激發(fā)與成長，《末路狂花》有其有失偏頗之處，看來令人沉醉沉重，但這個故事看起來則如沐春風，因為兩個女人都在路上找到屬于自己“幸福的另一種含義”，這既可以是一種屬于青春的激情，也可以是一種看透風景之后的平淡，兩種都是真正的幸福，惟愿每個人都能在恰當?shù)臅r機找到。
幸福的方法讀書心得篇十四
沙哈爾博士在《幸福的方法》里，從積極心理學的角度，剖析了什么是幸福，然后從學習、工作、婚姻三方面說明要如何實現(xiàn)幸福，并用冥想的方式提出關(guān)于幸福的本質(zhì)思考，它們?nèi)绾斡绊懳覀兊纳睢?BR> 書中打動我的地方很多，現(xiàn)在摘取兩段闡述一下。
1、真正的幸福不應該是絕對沒有不良的情緒，而且經(jīng)得起困難和挫折的考驗。
2、永遠不要浪費從困境中學習的機會。
一直以來教育和輿論傳遞給我們腦海中的幸福的外衣是這樣的：快樂、好運、喜悅、滿足、富有、多金等等，似乎這些象征繁榮富強、蒸蒸日上的描繪代表了成功，代表了權(quán)威。而我們也往往用這種眼光和詞匯去評判別人的幸福與不幸。
一天看到這么一段話：年少時我們對愛情的理解，是純度那么高的事物，以至于一點瑕疵都能讓我們放棄?？墒菨u漸的，你會發(fā)現(xiàn)，那些之所以長久的感情，并不是完美如玉，而是見到了對方最丑陋的一面過后，仍然愿意伸手擁抱的。
曾經(jīng)，眼里容不下沙子，期待把老公或者合作伙伴打造成我期待的樣子，經(jīng)過現(xiàn)實的打擊，經(jīng)過歲月的沉淀，我發(fā)現(xiàn)：自己其實也是如此的不完美，也有那么多的局限性，也有脫韁和丑陋的一面，然后，不再苛求對方和自己，從此，與這個世界的種種達成和解。
1、你覺得你的生活有煩惱嗎？——沒有——那你擔心啥？??！
2、你覺得你生活里有煩惱嗎？——有——你能解決這些煩惱嗎？——能——那你擔心啥？??！
3、你覺得你生活里有煩惱嗎？——有——你能解決這些煩惱嗎？——不能——那你擔心啥？?。?BR> 所以，經(jīng)常有朋友們跟我說起她的糾結(jié)時，我都問她們：你現(xiàn)在這樣，能解決問題嗎？既然不能，何苦做無用功。
成長過程中，遇到過太多的事情，讓我來不及過多糾結(jié)，只能精力放在想辦法如何實現(xiàn)上。事情的發(fā)生一般比較急，如果你浪費時間糾結(jié)，把精力過多的放在了感情因素上，自然會亂了自己的陣腳，有糾結(jié)的功夫，可能辦法也想出來了。再則，自己又不是點石成金的神仙，得容忍自己為能為，不為不能為，并坦然面對種種的所謂不順，困難是促進我們成長的利器。
小時候，毛草的很，經(jīng)常不是手被刀切就是腿摔個口子，長輩們經(jīng)常笑罵：看這孩子，真不長腦子。慢慢大了，切菜時，知道哪樣用刀會切到自己，就改用另外的方式，走到一個地方，知道以前曾經(jīng)在這個地方摔過跟頭，就仔細點，或者索性繞過去。這都是從吃虧里得的經(jīng)驗。以前經(jīng)常用“不能在同一個地方重復摔跟頭”來提醒自己。
幸福是當下的快樂與未來的意義結(jié)合的，是實現(xiàn)目標過程中的感受。僅僅注重當下的快樂，是簡單的“享樂主義者”，俗話說：人無遠慮必有近憂，大概說的就是不要只注重眼前的這點，而僅僅為了長久利益，忽視了眼前的快樂，便成了“忙碌奔波者”，兩者均無法獲得真正的幸福。對號入座一下，身邊這種人確實不少，人的不同階段，也會出現(xiàn)不同的狀態(tài)，有時候，會埋頭苦干，奔波勞碌，有時候，又會得過且過，不管將來。但這些，都不是我們要的狀態(tài)。
如何做到既兼顧現(xiàn)在的快樂，又能為將來的利益做準備，書中也提出了很好的解決辦法：對自己內(nèi)心進行分析，自己想要什么，能做什么，做了什么可以為現(xiàn)在和將來加籌碼又心甘情愿，然后設(shè)定目標，一步步地靠近，并欣賞沿途的一切，會有艱難險阻，會有驚濤拍岸，也會有風花雪月，欣喜若狂，都用平常心對待，不會因為輝煌而傲嬌，不會因為落魄而苦惱，都當成實現(xiàn)目標路上正常的體驗。
書中提出理論的同時，更多強調(diào)的是要反思與練習，學著用積極的思維考慮事情、處理事情，知識需要學習和實操，幸福的方法也是需要學習和實操的，行動起來，讓我們練習獲得穩(wěn)穩(wěn)的幸福！
幸福的方法讀書心得篇十五
近日，我有幸拜讀了李鎮(zhèn)西老師的《幸福比優(yōu)秀更重要》這本書，它帶給我?guī)锥喔袆优c思考。此書沒有大談教育教學的高深理論，而是通過一個個樸實、真實的故事向我們再現(xiàn)了李老師平凡而又幸福的教育生活。這些故事是教育的故事，更是生命的故事。
李老師在三十幾年如一日的教育工作中，始終保持童心和愛心，在孩子生命的逐漸豐盈中，在年輕老師們的成長中感受到幸福。其實在我的周圍，也不乏這樣永葆童心和愛心，堅守教育信念，默默奉獻的老師們，他們的經(jīng)歷同樣詮釋了幸福比優(yōu)秀更重要的理念。所以，我作為老師，作為孩子的家長，在和孩子們當下的生命相聯(lián)系時，一定要明白，也要讓孩子們明白，幸福比優(yōu)秀更重要。
當然，承認幸福比優(yōu)秀更重要，并不是說為了追求自己的幸福就可以不思進取。我們每一個普通人都有追求幸福的權(quán)利，更應保持積極進取、樂觀向上的心，追求自己認可的優(yōu)秀。在追求優(yōu)秀、追求卓越的過程中，可能由于種種原因，這些優(yōu)秀我們沒有，也不要緊，我們在實踐的過程中感受到了快樂，我也很幸福??！李老師自己認可的優(yōu)秀就是他給自己擬定的好老師標準：課上得好，班帶得好，分考得好。他說這樣他就有了安身立命之本，因此也就擁有了行動的瀟灑和心靈的自由，擁有了幸福。
李老師也說到了閱讀和寫作對于教師成長的重要性，這應該作為我們每個力求成長的老師們業(yè)余生活的必修之課吧！作為教師的我認為，只要腳踏實地地工作，教好書，帶好班，不斷學習，努力成長，愛孩子并讓孩子在愛中快樂成長，我就是幸福的。一句話，幸福就是這么簡單：在平凡中選擇堅守，簡單中感受快樂。
本書中最最令我震撼的是李老師與樂山一中未來班的孩子們?nèi)嗄甑膸熒檎x，它就像一部現(xiàn)實版的經(jīng)典童話，點綴著李老師和未來班孩子們幾十年的生活。未來班是李老師教師生涯帶的第一屆學生，李老師一直以善良、正直、勤奮教育和勉勵孩子們，和孩子們和諧共處，建立了深厚的師生情誼。他為孩子們?nèi)“嗝ㄎ磥戆啵?、定班?guī)、制班徽、寫班歌（唱著歌兒向未來），還請當時大名鼎鼎的歌唱家谷建芬老師為班歌譜曲。這在當時的教育界恐怕是第一個。
不僅如此，李老師還把每一個孩子的照片以及與孩子們相處時的精彩瞬間永遠保存著。孩子們畢業(yè)后深深記著這位可敬可親的李老師，隔三差五的搞同學聚會都請來了李老師。尤其是他們初中畢業(yè)三十年后，搞了一場大型的師生聚會，請來了當年的所有老師和全班同學（除確實不能趕到的之外）。聚會現(xiàn)場（時隔三十年），李老師竟然能呼出每一個孩子的名字，他的電腦中有每一個孩子的照片，他的頭腦中有每一個孩子的故事，每一個孩子都記得他的要求：正直、善良、努力、勤奮。讀到李老師與未來班孩子們相聚的激動人心的場面時，我的眼睛濕潤了，我仿佛親眼見證了這一幕幕，仿佛看到了一位用心做教育的老師收獲了累累的碩果。這一幕幕，讓我看到了教育的本真，我再次體會到：原來，教育無需那么功利，教育守住本真乃是底線。聚會結(jié)束后，未來班的每一個孩子都用心寫出了此次聚會的隨筆，在李老師的修改和編輯下，出版了一本精致的畢業(yè)紀念冊《讓青春告訴未來》，李老師和未來班的孩子們共同獲得了生命中一份珍貴的禮物。
李老師曾打過一個恰當?shù)谋扔?，把求職比作談戀愛，把教書比作結(jié)婚。在教書這場持久的婚姻中，李老師始終把教育當作他永遠的初戀情人，所以，他能夠在教書的點點滴滴中感受幸福，同時，他也讓這場婚姻中的學生、同事因他的存在而感到幸福。李老師的幸福讓人羨慕不已。希望在自己以后的教育中也能像李老師一樣，讓學生和自己都感到幸福。
幸福的方法讀書心得篇十六
作者：石一磊再讀哈佛大學泰勒﹒本-沙哈爾的《幸福的方法》這本書，內(nèi)心又一次獲得平靜的力量，正如安妮-弗蘭克在前言中寫道：“本書旨在幫助你了解幸福的真相，更重要的是，幫助你過得更幸福?！?BR> 結(jié)合重讀此書，我將我的三點啟發(fā)和收獲，分享給大家；他們分別是：什么是幸福，獲得幸福的方法，關(guān)于幸福本質(zhì)的思考。
1、作者為了探索什么是幸福，對人群進行了四種歸類，我們可能屬于某一類，但更多時候可能在四類間跳躍或兼而有之。
1.2、忙碌奔波型：埋頭當下、寄托未來，承受現(xiàn)在的痛苦，追求未來的快樂與幸福；
1.4、感悟幸福型：享受當下、創(chuàng)造未來，能夠快樂地享受當下所做的事情，而且通過堅持和踐行，相信自己可以擁有更加有意義的未來。
2、快樂和意義，就像短期利益和長期利益一樣可以相互促進。當我們對自己的行為心存使命感，我們將獲得更大的快樂；而在我們從事的工作中找尋快樂，也可以加深其意義。
3、真正快樂的人，能夠在自己覺得有意義的生活方式里享受它的點點滴滴。
4、幸福=快樂+意義+發(fā)揮優(yōu)勢，快樂地享受當下的狀態(tài)，并朝著有意義的未來不斷前行，最好這個過程是在不斷的發(fā)揮并提升自己的優(yōu)勢。
5、正如亞里斯多德所說：幸福是生命本身的意圖和意義，是人類存在的目標和終點。
6、我們可以把負面情緒當支出，把正面情緒當收入；當后者大于前者時，我們在幸福這一“終極財富”上就盈利了。
1、與其問自己是否幸福，不如去探求一個更有益的問題：怎樣才能更幸福，并付諸行動。
2、困境之中蘊藏機遇，困難環(huán)境下給自己設(shè)定一個對自己努力后可能會實現(xiàn)且有意義的目標，并堅持踐行；這會讓我們獲得幸福。
3、養(yǎng)成好習慣，我們的習慣造就了我們；快樂的學習習慣和教育是獲得幸福的最好機會；及時的復盤和總結(jié)更能提升幸福感。
4、改變是困難且痛苦的，大家都愿意改變別人而不愿接受改變；但一旦開始自我改變就容易多了，而且踐行的過程，每一個微小的進步，都好過野心勃勃卻遭遇的失敗……不要著急，成功和喜悅自會像滾雪球一樣越滾越大。
6、表達感恩：每天記下至少5件值得感恩的事。這些事可大可小，從一頓美食到與一位好友的暢談，從日常工作任務到一個有意思的想法；堅持并踐行。與家人、孩子一起做，共同表達對生活的感恩可以讓彼此間的關(guān)系更加緊密、和諧，幸福感油然而生。
1、正如亞里斯多德所說：幸福是生命本身的意圖和意義，是人類存在的目標和終點。
2、將要直面的，與已成為過往的，較之深埋于我們內(nèi)心的，皆為微末；獲得幸福感，就是嘗試、汲取經(jīng)驗，同時關(guān)注內(nèi)在的感受。
3、助人越多，自己就越快樂；自己越快樂，就越容易去幫助別人。愛出者愛返，福往者福來。
4、我們經(jīng)常搞不清楚目標和手段的區(qū)別，而往往以犧牲幸福（目標）來換取金錢（手段）。
5、悉心品味生活，幸福只能靠自己；我們的進步、我們的成長、我們的幸福，都是來自于我們認知自己以及向自己提問的能力。
6、生命并不長，別再追趕時間了；簡單即幸福。
幸福的方法讀書心得篇十七
《創(chuàng)造一間幸福教室》作者是李紅霞，她畢業(yè)后被分配到一所中專當老師，后來又被分配到一所技校。她聽到學生們在老師身后吹口哨和尖叫，孩子們咒罵和打架。
她想天真的孩子為什么會變成這樣，這是很悲哀的，根源在小學，所以她去了小學，成為了語文老師。
更讓人稱奇的是，她跨年級帶語文課，同時教一年級語文和四年級語文。語文老師都知道這個工作量有多大，帶單班語文是正常的工作量，雙班語文就超負荷運轉(zhuǎn)了，然而李老師說她收獲了雙倍的幸福。
她教了兩周的拼音，因為她把音樂和兒童歌曲結(jié)合起來，開設(shè)了“拼音節(jié)奏”課程。孩子們在他們最喜歡的兒歌中學習了拼音。
正常的一年級學生閱讀能力是940字，她的學生能讀20xx個字。孩子們開始讀《希利爾講世界史》、《史記故事》和《春秋故事》。
她帶領(lǐng)孩子們在一個學期內(nèi)學了10本教材，相當于5年的語文課。她在二年級上半學期就完成了小學語文的全部課程，因為她開發(fā)了“綜合課程”。于永正老師贊揚她把”老師“幾乎做到了極致。
她如饑似渴地學習，三番五次地拜于永正老師為師，最終如愿以償。應了那句話:讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路。
她就是自己的勤奮鉆研加上名師指路，所以走上了發(fā)展的高速路。
她帶領(lǐng)父母開了一個博客。在她的領(lǐng)導下，農(nóng)村婦女花了兩三天時間發(fā)博客。她帶領(lǐng)家長做親子閱讀，家長和孩子一起在學校表演。
班里有一個孩子因為父親在杭州工作而轉(zhuǎn)到杭州上學，但因為孩子想念班級，想念老師，最后又轉(zhuǎn)回了李老師的班級。她不放棄一個孩子，不放棄一個家長，不遺余力，千方百計為每一個孩子都做到最好。
她不打擊任何一個孩子，她像對待自己的孩子一樣對待他們。她全身心地投入到教育事業(yè)中去。于是碩果累累。
愛的力量是不可戰(zhàn)勝的，一個心里裝著學生的老師一定會創(chuàng)造奇跡，一個堅持不懈的老師必定創(chuàng)造奇跡。