在制定方案時(shí)，我們需要全面考慮各種因素，以確保其可行性和有效性。我們還可以通過反饋和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，不斷改進(jìn)和優(yōu)化方案，提高工作效率和質(zhì)量。以下是小編為大家整理的一些制定方案的實(shí)例，供大家參考。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇一
三、作品設(shè)計(jì)理念和要求:。
設(shè)計(jì)理念：體現(xiàn)和諧、創(chuàng)新理念(包含造型創(chuàng)新、能源創(chuàng)新、技術(shù)革新)。
設(shè)計(jì)要求：作品設(shè)計(jì)要求概念明確，創(chuàng)意清晰，引領(lǐng)潮流，有時(shí)代特點(diǎn)。設(shè)計(jì)車型不受限制,也可獨(dú)立設(shè)計(jì)汽車內(nèi)飾系列。
四、報(bào)名范圍及要求:。
1、汽車工程學(xué)院在校本科、研究生均可參加。
2、參賽者可以個(gè)人或團(tuán)隊(duì)(團(tuán)隊(duì)要求在三人以內(nèi))參賽，每人/團(tuán)隊(duì)限報(bào)2項(xiàng)，報(bào)名須填寫報(bào)名表。
4、作品設(shè)計(jì)必須是本人，不許冒名頂替，一經(jīng)查處，學(xué)院有權(quán)取消其參賽資格，已參賽獲獎(jiǎng)作品謝絕參加。
報(bào)名及作品提交時(shí)間：20xx年3月1日至20xx年4月30日。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)一項(xiàng)：獎(jiǎng)金1000元;二等獎(jiǎng)二項(xiàng)：獎(jiǎng)金800元;三等獎(jiǎng)三項(xiàng)：500元;優(yōu)秀獎(jiǎng)若干項(xiàng)：獎(jiǎng)金200元。
五、比賽進(jìn)程安排:。
1、作品提交：
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，參賽者必須提交：手繪草圖、計(jì)算機(jī)平面效果圖、三維效果圖，設(shè)計(jì)說明。
(1)手繪草圖：繪畫工具不限，但要求統(tǒng)一使用2號(hào)繪圖紙，不超過兩張;。
(2)計(jì)算機(jī)平面效果圖、三維效果圖：提交時(shí)需噴繪打印，噴繪規(guī)格尺寸為(45cm×60cm);并遞交電子版圖片，以jpg格式,每張圖片在500kb大小。
(3)設(shè)計(jì)說明描述力求言簡(jiǎn)意賅，說明詳細(xì)的要點(diǎn)，字?jǐn)?shù)不超過20xx字。
2、答辯評(píng)審：
根據(jù)報(bào)名及遞交作品情況，確定是否舉行復(fù)賽選拔，學(xué)院將組織評(píng)委對(duì)進(jìn)入復(fù)賽的作品進(jìn)行面試答辯評(píng)審，最終確定一二三等及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
六、賽事日程：
20xx年12月賽事啟動(dòng)及宣傳。
20xx年3月初-4月底報(bào)名、提交作品。
20xx年5月15日前完成作品初評(píng)(根據(jù)作品報(bào)名情況確定是否初評(píng))。
20xx年5月30日前面試答辯評(píng)審，并公布獲獎(jiǎng)名單。
汽車工程學(xué)院。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇二
1、培養(yǎng)演講興趣在你想盡一切辦法去提高個(gè)人演講口才的時(shí)候，請(qǐng)你明了自己是否對(duì)演講有興趣，是否在演講中尋到了樂趣。不然，請(qǐng)你盡可能培養(yǎng)演講興趣，當(dāng)你對(duì)演講充滿激情與興趣，你的演講口才將提高得更快。
2、敢于發(fā)言演講，表明你要當(dāng)眾進(jìn)行一場(chǎng)發(fā)言。面對(duì)群眾，你不可表露出膽怯，所以你要鍛煉自己的膽量與自信心，消除顧慮，做到無畏無懼，暢所欲言。
3、多閱讀多閱讀，是指你要多看書、多讀書。多看書，在書本中獲取大量的知識(shí)，讓它們轉(zhuǎn)變成你談?wù)摰馁Y本;多讀書，在朗讀的過程中不斷改善高你的語音、語調(diào)、語速等等。
4、勤練習(xí)要提高演講口才能力，你應(yīng)勤于練習(xí)。你要抓住一切機(jī)會(huì)，無論何時(shí)何地來一場(chǎng)演講或者說話，訓(xùn)練你的口才，然后從中找出自己的不足，不斷改善。
5、善于模仿凡演講口才好的人都是你的老師，你可以向他們學(xué)習(xí)、模仿與借鑒，取其精華去其糟粕，不斷提高你的演講口才與技巧?？傆幸蝗?，你也能像他們一樣能言會(huì)道。
只要你耐心根據(jù)上述的方法去訓(xùn)練，相信你的演講口才一定會(huì)很快得到提高。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇三
為進(jìn)一步活躍韓園氣氛，豐富大學(xué)生活，在學(xué)院"12·9"愛國(guó)演講比賽前給社員提供一個(gè)小試牛刀的機(jī)會(huì)，以滿足演講愛好者的需求，現(xiàn)策劃以"魅力"為主題的內(nèi)部才藝演講比賽。
"魅力"
笑的魅力、聲音的魅力、眼神的魅力、身體的魄力、性格的魅力、人格的魅力……人的魅力可以無所不在，包括發(fā)怒、憂傷、哭泣等負(fù)面情緒也會(huì)成為魅力的源泉，有魅力的人總能更好地吸引我們的眼球。每個(gè)人對(duì)魅力都有自己獨(dú)特的見解"魅力"，你的看法又是什么呢?快來和我們分享吧!
一、初賽：
方式：選手自備稿演講，演講時(shí)間3~4分鐘，總分100分(演講內(nèi)容45分，語言表達(dá)35分，形象風(fēng)度20分)，選出8名選手參加決賽。
二、決賽：
方式：選手自備稿演講，演講和才藝各3分鐘，總分100分(演講內(nèi)容40分，語言表達(dá)30分，形象風(fēng)度10分，才藝展示20分)。
參賽對(duì)象：大一到大四演講學(xué)社成員
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)：1名二等獎(jiǎng)：2名三等獎(jiǎng)：3名優(yōu)秀獎(jiǎng)：4名
最佳臺(tái)風(fēng)獎(jiǎng)、最佳才藝獎(jiǎng)、最受歡迎獎(jiǎng)各1名
工作分配：
組織部：接受比賽報(bào)名并于11月16日前提交比賽報(bào)名表，初賽教室申請(qǐng)工作，決賽當(dāng)天下午到現(xiàn)場(chǎng)布置場(chǎng)地，幫助宣傳部完成舞臺(tái)背景布置。
宣傳部：賽前宣傳工作，決賽后獲獎(jiǎng)名單公布，與文娛部一起完成舞臺(tái)背景設(shè)計(jì)工作。
文娛部：準(zhǔn)備游戲環(huán)節(jié)，為決賽當(dāng)晚提供至少一個(gè)文娛節(jié)目，為表演者化妝，與宣傳部一起完成舞臺(tái)背景設(shè)計(jì)工作。
秘書部：準(zhǔn)備初賽到?jīng)Q賽中所需的筆、紙、水、選手號(hào)碼標(biāo)簽、評(píng)委席標(biāo)簽等，入選選手下輪比賽的通知和決賽的序號(hào)抽簽，負(fù)責(zé)購買決賽中評(píng)委和嘉賓的禮品、決賽中的獲獎(jiǎng)選手和觀眾獎(jiǎng)品以及"每周一星"的獎(jiǎng)品，賽前通知邀請(qǐng)各年級(jí)各分社演社成員屆時(shí)觀看比賽。
網(wǎng)絡(luò)部：決賽入場(chǎng)抽獎(jiǎng)號(hào)碼，游戲環(huán)節(jié)抽獎(jiǎng)箱，準(zhǔn)備決賽當(dāng)晚所需相機(jī)。
編輯部：起稿比賽宣傳單，初賽、決賽新聞稿并在賽后發(fā)至網(wǎng)絡(luò)部和社聯(lián)新聞部。
主持部：在社內(nèi)為初賽、決賽尋找主持人。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇四
和陌生人交流溝通要講究語氣和語速，語速不能太快像連珠炮、竹筒倒豆一樣;語調(diào)即不能過高，也不能過低象蚊子一樣。如果不是老鄉(xiāng)則要使用普通話來交談。千萬不能在言語中帶臟話，一舉一動(dòng)，談吐之間要有風(fēng)度和氣質(zhì)，給人以良好的感覺。
不要涉及隱私話題。
由于和你交談的是陌生人，你們是第一次交流。因此，你們的談話的話題應(yīng)該較為輕松，不要涉及對(duì)方的隱私，如你的月薪是多少啊，你結(jié)婚沒有啊等一類話題。如果你交談中這些話題不可避免的涉及到這些話題，則不可以直接發(fā)問，而應(yīng)該采用旁敲側(cè)擊的方法，婉轉(zhuǎn)提問。
善于交互。
和陌生人溝通交流，有別于和好朋友交流。所以，一定要注意不能一味的說話給對(duì)方聽，而要相互交談，你一言我一語。要善于用祈使句給對(duì)方話語權(quán)，比如說：“我認(rèn)為這個(gè)事情……，你覺得怎么樣啊?”這樣就很自然的把話語權(quán)交給了對(duì)方。通過交互的過程，你能夠了解對(duì)方對(duì)某些事情的看法和觀點(diǎn)從而找到下一個(gè)話題。
善于推銷自己。
和陌生人交流，要學(xué)會(huì)推銷自己。當(dāng)兩者打開話閘子后，你可以先介紹一下自己，叫什么名，哪里人，因?yàn)槭裁词碌竭@里來，曾經(jīng)在哪里工作學(xué)習(xí)過等一些有關(guān)自己的信息。其實(shí)在介紹自己的過程中對(duì)方就了解了你，會(huì)和自己做比對(duì)，說不定你在介紹自己的時(shí)候會(huì)和對(duì)方產(chǎn)生共鳴，“啊，這么說咱么還是老鄉(xiāng)(校友、同行)”。一下子就可以拉近彼此的距離，找到很多共同的話題。
要善于傾聽。
一般人在傾聽時(shí)常常出現(xiàn)以下情況：一、很容易打斷對(duì)方講話;二、發(fā)出認(rèn)同對(duì)方“恩……”“是……”等一類的聲音。較佳的傾聽卻是完全沒有聲音，而且不打斷對(duì)方講話，兩眼注視對(duì)方，等到對(duì)方停止發(fā)言時(shí)，再發(fā)表自己的意見。而更加理想的情況是讓對(duì)方不斷地發(fā)言，愈保持傾聽，你就越握有控制權(quán)。在溝通過程中，20%的說話時(shí)間中，問問題的時(shí)間又占了80%。問問題越簡(jiǎn)單越好，是非型問題是最好的。說話以自在的態(tài)度和緩和的語調(diào)，一般人更容易接受。
溝通中不要指出對(duì)方的錯(cuò)誤。
你溝通的目的不是去不斷證明對(duì)方是錯(cuò)的。生活中我們常常發(fā)現(xiàn)很多人在溝通過程中不斷證明自己是對(duì)的，但卻十分不得人緣;溝通天才認(rèn)為事情無所謂對(duì)錯(cuò)，只有適合還是不適合你而已。所以如果不贊同對(duì)方的想法時(shí)，不妨還是仔細(xì)聽他話中的真正意思。若要表達(dá)不同的意見時(shí)，切記不要說：“你這樣說是沒錯(cuò)，但我認(rèn)為……”而最好說：“我很感激你的意見，我覺得這樣非常好，同時(shí)，我有另一種看法，不知道你認(rèn)為如何?”“我贊同你的觀點(diǎn)，同時(shí)……”頂尖溝通者都有方法進(jìn)入別人的頻道，讓別人喜歡他，從而博得信任，表達(dá)的意見也易被別人采納。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇五
迎接今年十月的教育部教學(xué)評(píng)估，展示新時(shí)代湖大學(xué)子的青春風(fēng)采，增強(qiáng)同學(xué)們的自信心和自豪感，增進(jìn)思想交流，繁榮校園文化。定于四月中旬至五月中旬舉行由※※大學(xué)黨委宣傳部、校團(tuán)委主辦，教育學(xué)院院團(tuán)委、演講與口才協(xié)會(huì)承辦的大學(xué)大學(xué)生“知校、愛校、興校、榮笑”主題演講比賽。
一、宗旨：讓全校學(xué)生充分了解學(xué)校、激發(fā)熱愛學(xué)校、愛護(hù)學(xué)校聲譽(yù)的強(qiáng)烈責(zé)任心和高度責(zé)任感，增強(qiáng)同學(xué)們的對(duì)我校迎接教育部對(duì)我校進(jìn)行本科教學(xué)評(píng)估的信心，進(jìn)而使湖北大學(xué)發(fā)展成為國(guó)內(nèi)知名、國(guó)際上有一定影響的地方綜合性大學(xué)。
二、原則：以“知校愛校護(hù)校，爭(zhēng)創(chuàng)一流學(xué)府”為主題，盡情發(fā)揮參賽選手的自身風(fēng)采和演講才能，以各自不同、新穎的角度和方式表達(dá)對(duì)母校的熱愛及對(duì)母校成為一流學(xué)府的信心。
三、目的：調(diào)動(dòng)全校師生積極準(zhǔn)備，迎接本科教學(xué)評(píng)估的熱情，增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，自豪感，繁榮校園文化，發(fā)揚(yáng)比賽的優(yōu)良傳統(tǒng)，選拔優(yōu)秀演講人才。
四、組織方式：由※※大學(xué)黨委宣傳部、校團(tuán)委主辦，教育學(xué)院團(tuán)委與演講與口才協(xié)會(huì)承辦。
五、參加對(duì)象：※※大學(xué)所有全日制在校生(包括成教學(xué)院和知行學(xué)院)。
六、活動(dòng)過程安排：
1、由※※大學(xué)校團(tuán)委于4月15日前向各院團(tuán)委發(fā)布關(guān)于此次演講比賽的通知。內(nèi)容包括要求各院按照公平、公正、公開的原則，通過院級(jí)演講比賽的方式選派優(yōu)秀代表(學(xué)生達(dá)1000人以上的院選派2名，其余院系選派1名)參加該次院際主題演講比賽。在4月30日前要求各院將最后選派的人員名單送于教育學(xué)院團(tuán)委。5月19日舉行決賽。
2、此次活動(dòng)的宣傳工作可包括板報(bào)、廣播、采訪、報(bào)道等形式，由講協(xié)負(fù)責(zé)板報(bào)的宣傳，而后三種形式可由演講與口才協(xié)會(huì)配合教院或校團(tuán)委的工作安排。3、確定比賽場(chǎng)地。
4、邀請(qǐng)?jiān)u委。
5、5月18日下午由教育學(xué)院團(tuán)委安排各院代表到教育學(xué)院進(jìn)行院際決賽人員出場(chǎng)的順序抽簽，5月19日下午布置場(chǎng)地，5月19日晚7時(shí)整舉行演講比賽復(fù)賽。
七、評(píng)分要嚴(yán)格遵照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。每位參加者演講時(shí)間規(guī)定在四到六分鐘，要求脫稿，如有時(shí)間可加入即興演講(視具體情況適當(dāng)加分)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、緊扣主題，內(nèi)容充實(shí)，立意新穎，文字優(yōu)美(4.5分)
2、表述清楚，語言流暢，聲情并貌(2分)
3、聲音洪亮，普通話標(biāo)準(zhǔn)流利(2分)
4、服裝整潔，儀表端莊(1分)
5、時(shí)間限制(0.5分)
八、比賽流程
1、領(lǐng)導(dǎo)講話致辭
2、參賽者依次演講
3、專家點(diǎn)評(píng)
4、頒獎(jiǎng)
5、參賽者代表講話(評(píng)價(jià)與感想)
6、合影
注：(流程中可適當(dāng)加入一至二個(gè)表演節(jié)目)
九、注意事項(xiàng)：
1、參賽者必須提前到場(chǎng)，到指定區(qū)域就坐。
2、為了衡量演講者的演講與應(yīng)變水平，我們?cè)O(shè)有答辯階段，對(duì)此，希望參賽者賽前需有充分準(zhǔn)備。
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、設(shè)一等獎(jiǎng)二名，二等獎(jiǎng)五名，三等獎(jiǎng)七名，優(yōu)勝獎(jiǎng)若干。
2、給獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獲獎(jiǎng)證書及獎(jiǎng)品。
十一、前期宣傳工作安排：
1、由校團(tuán)委以通知形式向各院分團(tuán)委傳達(dá)此次比賽活動(dòng)的有關(guān)事項(xiàng)。
2、教育學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)宣傳部及演講與口才協(xié)會(huì)制作該次演講比賽的宣傳橫幅、宣傳板、宣傳海報(bào)等。
附：經(jīng)費(fèi)預(yù)算
橫幅：60×2=120元
請(qǐng)柬：50×1=50元
礦泉水：24×1=24元
膠卷沖洗：40×1=40元
評(píng)委及獲獎(jiǎng)選手禮品：500元
證書制作：15×2=30元
評(píng)分用筆：10×1.5=15元
話筒電池：16元
海報(bào)展板：30元
禮儀服裝：20×4=80元
主持人化裝：30×2=60元
會(huì)場(chǎng)布置材料：70元
合計(jì)：1035元
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇六
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
(一)前期策劃宣傳工作。
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動(dòng)組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正常活動(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)。
1.主持人開場(chǎng)。
2.愛的抱抱(熱身活動(dòng))。
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))。
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語。
1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（2013年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書）。
2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;。
3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇七
為搞好征兵宣傳動(dòng)員，結(jié)合全校的國(guó)防教育工作，學(xué)校將舉辦以“相約在軍營(yíng)，共鑄強(qiáng)軍夢(mèng)”為主題的演講比賽活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)相關(guān)事宜通知如下：
全校所有全日制學(xué)生。
演講內(nèi)容必須緊扣通知主題，題目自定，演講時(shí)間不超過5分鐘。
（一）初選（x月xx日前）。由各學(xué)院組織對(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行初賽選拔，稿件內(nèi)容及演講優(yōu)秀者報(bào)送學(xué)校武裝部。每學(xué)院最低報(bào)送1名、最多不超過x名。
（二）復(fù)選（x月x日—x日）。對(duì)學(xué)院報(bào)送作品，武裝部成立評(píng)審組進(jìn)行評(píng)選。通過評(píng)選的作品將參加學(xué)校組織的決賽。
（三）決賽（x月x日—xx日）。參加決賽同學(xué)按照抽簽順序進(jìn)行演講，比賽期間，評(píng)審組現(xiàn)場(chǎng)打分，并按分?jǐn)?shù)由高到低排名評(píng)出相應(yīng)獎(jiǎng)項(xiàng)。（具體時(shí)間另行通知）。
本次比賽只設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)。一等獎(jiǎng)x名，二等x名，三等獎(jiǎng)x名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名。
（一）本次活動(dòng)正值我省舉行“征兵宣傳動(dòng)員進(jìn)校園”活動(dòng)期間，各學(xué)院應(yīng)高度重視，積極鼓勵(lì)本學(xué)院同學(xué)參與活動(dòng)。比賽獲得一等獎(jiǎng)同學(xué)將參加省組織的演講比賽。
（二）演講稿格式要求：a4紙規(guī)格；標(biāo)題二號(hào)黑體，正文三號(hào)仿微軟雅黑，署名放于文尾，由學(xué)院、專業(yè)班級(jí)、姓名組成；行距為固定xx磅，字距默認(rèn)。
（三）進(jìn)入復(fù)選同學(xué)的作品，紙質(zhì)稿件交到學(xué)校武裝部（大學(xué)生活動(dòng)中心xx室），電子版稿件發(fā)送到xx郵箱。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇八
1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
活動(dòng)項(xiàng)目：考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)，選取了以下這幾項(xiàng)活動(dòng)。
項(xiàng)目一：
一、游戲名稱：松鼠與松樹。
二、游戲道具：(無)。
三、游戲規(guī)則。
1、角色設(shè)置。
松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員。
2、口令設(shè)置。
1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動(dòng)。
2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動(dòng)。
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑。
3、角色具體說明。
2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來角色的位置。
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的。
4、人數(shù)。
不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))。
5、步驟。
1)先任命一個(gè)監(jiān)督員。
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈。
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)。
4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹洞。
5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里。
6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間。
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)。
6、獎(jiǎng)懲。
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)。
此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型，
五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容。
三種意識(shí)：危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)。
一種心態(tài)：積極心態(tài)。
項(xiàng)目二：
一、游戲名稱：信任背摔。
二、游戲道具：一張桌子、兩根繩子。
三、游戲場(chǎng)景的組建。
1、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)。
3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”
四、游戲規(guī)則。
1、時(shí)間。
不定。
2、人數(shù)。
至少12人。
3、角色設(shè)置。
指導(dǎo)(系繩子的人員)1名。
安全人員(接人的)至少10名。
2、步驟。
1)按三中的方法組建場(chǎng)景。
2)一名隊(duì)員站在桌子上，背對(duì)著隊(duì)員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前。
3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來。
4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準(zhǔn)備好了嗎?”
5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”
6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3然后筆直到下。
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)。
項(xiàng)目三：
一、游戲名稱：孤島求生。
二、游戲道具：雞蛋一個(gè)，報(bào)紙1張，筷子1雙，膠帶1段，80×20cm木板2塊，網(wǎng)球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任務(wù)卡片，眼罩。
三、游戲規(guī)則：
訓(xùn)練開始，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。
盲人島接到的卡片是：
任務(wù)：
1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中。
2、所有的人集中到珍珠島。
規(guī)則：
1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開盲人島。
2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。
器械：
1、80*20cm木板兩塊。
2、木桶或塑桶一只。
3、乒乓球或網(wǎng)球3只。
4、任務(wù)卡片。
5、眼罩。
啞人島接到的卡片是：
任務(wù)：
1、將所有的人集中到珍珠島上。
規(guī)則：
1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。
2、只有啞人可以移動(dòng)木板。
3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。
4、啞人不得開口說話。
5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
6、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會(huì)塌陷。
珍珠島的人接到的卡片：
任務(wù)：
1、器械：一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。
2、數(shù)學(xué)題：abcde*3=edcba，問a、b、c、d、e各是幾?
3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個(gè)島上。時(shí)間：30分鐘。
規(guī)則：
1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會(huì)塌陷。
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)：
3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;。
4.基層(盲人)在整個(gè)"游戲"中很無奈，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!
3、回顧總結(jié)。
活動(dòng)結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)束后，進(jìn)行輕松的討論?？梢杂懻摶顒?dòng)中是否全身心的投入、在有難度的項(xiàng)目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)如何彰顯自己的個(gè)性、是否獲得高峰體驗(yàn)、通過集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇九
：“新生杯”演講比賽。
為了豐富校園文化內(nèi)容和廣大同學(xué)的課余生活，加強(qiáng)大一新生的學(xué)習(xí)和交流，提高同學(xué)們大學(xué)生活的樂趣，給學(xué)生提供一個(gè)展現(xiàn)自我，提升自我的機(jī)會(huì)和舞臺(tái)，演講與口才協(xié)會(huì)決定舉辦首屆“新生杯”演講比賽。
〈1〉提高同學(xué)大學(xué)生活的樂趣，特別是加強(qiáng)大一學(xué)生的交流。
〈2〉豐富學(xué)生的課余生活。
〈3〉為大學(xué)生提供一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，共同進(jìn)步。
〈4〉通過舉辦活動(dòng)，為大一新生提供一個(gè)互相交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
：20xx年x月x號(hào)。
：待定。
演講與口才協(xié)會(huì)全體、熱愛演講的全院學(xué)生。
（1）在校學(xué)生，性別年齡不限；
（2）題目自選，要求內(nèi)容積極、健康、向上；
（3）如有背景音樂，請(qǐng)自備；
（4）請(qǐng)參賽者著正裝參賽。
：不限。
x月x日中午12：00報(bào)名截止。
：初賽、決賽。
初賽選拔出有激情，有演講才能的人，其前12名參加演講比賽的決賽。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇十
1.激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體的凝聚力。
2.培養(yǎng)學(xué)生積極向上，樂觀豁達(dá)的態(tài)度。
3.激發(fā)學(xué)生的自我效能感。
1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
活動(dòng)項(xiàng)目：考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)，選取了以下這項(xiàng)活動(dòng)。
項(xiàng)目：
1、游戲名稱：松鼠與松樹。
2、游戲道具：(無)。
3、游戲規(guī)則。
角色設(shè)置。
松鼠、松樹獵人(精靈)、監(jiān)督員。
口令設(shè)置。
1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動(dòng)。
2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動(dòng)。
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑。
角色具體說明。
2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來角色的位置。
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的。
人數(shù)。
不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))。
步驟。
1)先任命一個(gè)監(jiān)督員。
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈。
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)。
4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹洞。
5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里。
6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間。
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)。
獎(jiǎng)懲。
此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型，
三種意識(shí)：危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)。
一種心態(tài)：積極心態(tài)。
1.嚴(yán)禁個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)，任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重，堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)。
2.請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)行活動(dòng)時(shí)注意環(huán)保，活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場(chǎng)，此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。
3.現(xiàn)場(chǎng)的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。
1.自主性原則：活動(dòng)的主體是參與其中的同學(xué)們，活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。
2.開放性原則：活動(dòng)的參與不受專業(yè)、年級(jí)和院系的限制，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行大范圍的交流，不同專業(yè)背景，不同年齡的學(xué)生相互溝通。
3.多樣性原則：活動(dòng)的種類多樣參與者也多樣。
5.柔性原則：在實(shí)施計(jì)劃的過程中不用硬指標(biāo)評(píng)價(jià)，重在參與，追求真正的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)用人性化的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標(biāo)的喜悅后體驗(yàn)被認(rèn)可的感覺。
開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于動(dòng)員各方面資源服務(wù)大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高?；顒?dòng)能夠幫助參與者開發(fā)自己的潛能樹立對(duì)自身能力的信心，讓同學(xué)們?cè)诳鞓分姓J(rèn)識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)中的作用，從而積極主動(dòng)、負(fù)責(zé)的參與到團(tuán)隊(duì)的工作中去。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇十一
二、調(diào)查范圍。
以湖南大學(xué)為中心，涉及師大、中南等高校的本科生、研究生。
三、參與人員及分工。
組長(zhǎng)：李娟。
采訪：蔣繼旭楊謙寅。
問卷設(shè)計(jì)及分析：李娟馬發(fā)義。
背景資。
料收集：羅佳高盼。
執(zhí)筆人：楊謙寅。
四、活動(dòng)進(jìn)程及安排。
1、準(zhǔn)備階段：確立活動(dòng)主題，進(jìn)行成員分工，初步確定采訪范圍，對(duì)選題進(jìn)行大致了解，預(yù)計(jì)用時(shí)一周。
2、設(shè)計(jì)并發(fā)放問卷，對(duì)典型人物進(jìn)行訪談，盡可能廣地接觸采訪對(duì)象，深入開展調(diào)查活動(dòng)，全面掌握已有背景資料，預(yù)計(jì)用時(shí)兩周。
3、分析階段：對(duì)問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行分析整理，對(duì)采訪結(jié)果進(jìn)行歸納總結(jié)。根據(jù)所得數(shù)據(jù)，形成一點(diǎn)的理論，各成員對(duì)本次活動(dòng)形成系統(tǒng)的結(jié)論，此階段預(yù)計(jì)用時(shí)一周。
4、成文階段：各成員交流活動(dòng)心得，依據(jù)前三階段的成果確立報(bào)告內(nèi)容及行文方式，預(yù)計(jì)用時(shí)一周。
五、資料獲得方式。
主要以問卷調(diào)查及當(dāng)面訪談為主，背景資料由網(wǎng)絡(luò)及書刊雜志獲得。
六、組織方式。
組長(zhǎng)負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)成員及進(jìn)行分工，定時(shí)召開會(huì)議，組員民主進(jìn)行討論，分工合作，主要通過會(huì)議進(jìn)行溝通。
七、預(yù)期效果。
預(yù)期在4-5周內(nèi)，對(duì)大學(xué)生消費(fèi)觀念進(jìn)行詳細(xì)調(diào)查，對(duì)整個(gè)大學(xué)生消費(fèi)狀況有所掌握，希望得出自己的結(jié)論，并能對(duì)其進(jìn)行論證及分析。通過本次活動(dòng)，鍛煉本組成員的實(shí)踐能力、交流合作能力、采訪能力。預(yù)期在本次活動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)一些困難最后結(jié)論也可能有很多差錯(cuò)，但我們相信重要的是過程，我們積極的參與就是我們期待的結(jié)果。
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大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇十二
本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)愛自我，學(xué)會(huì)生活，健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，全面提升心理素質(zhì)，最終達(dá)到運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作，運(yùn)動(dòng)中煥發(fā)激情，運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。為此我班承辦“背對(duì)背夾氣球”活動(dòng)項(xiàng)目。
為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時(shí)以活動(dòng)為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此xx與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)”，鼓勵(lì)學(xué)生參加戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識(shí)，使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。
活動(dòng)時(shí)間:。
20xx年x月xx日。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:xx。
前期準(zhǔn)備:。
1.有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫展板及2張海報(bào)進(jìn)行宣傳，以及通過微信、貼吧、q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行宣傳，呼吁大家加入其中。
2.有生活委員負(fù)責(zé)購買活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3.有班長(zhǎng)支書及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運(yùn)及音響等物品。
活動(dòng)宣傳:。
1.時(shí)間:20xx年x月xx日。
2.由學(xué)生會(huì)組織各承辦班級(jí)于xx餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁，發(fā)放給各個(gè)班級(jí)，進(jìn)行宣傳頁宣傳。
3.參賽者進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目報(bào)名。
1.參賽方式:一小組為單位(5人一組)。
2.規(guī)則:三位隊(duì)員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊(duì)員背對(duì)背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個(gè)即可過關(guān)。
3.比賽結(jié)果分三個(gè)名次，過關(guān)隊(duì)伍根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎(jiǎng)。
4.活動(dòng)流程。
(1)各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊(duì)帶至比賽場(chǎng)地。
(2)比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。
(3)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名人員在該項(xiàng)目比賽最后編隊(duì)進(jìn)行比賽。
(4)比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊(duì)員成績(jī)匯總?cè)∏叭⑦M(jìn)行公示。
在學(xué)院綜管部和團(tuán)總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉辦，我班承辦的項(xiàng)目“背對(duì)背夾氣球活動(dòng)”場(chǎng)面十分火爆，即將畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐也在湊熱鬧。
在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。班級(jí)中獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)有:優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)，心中第六感項(xiàng)目二等獎(jiǎng)，個(gè)人獎(jiǎng)有:趣味保齡球項(xiàng)目胡開榜同學(xué)獲得三等獎(jiǎng)，閆帥帥同學(xué)在其他項(xiàng)目中獲得二等獎(jiǎng)。更重要的是，本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對(duì)生活的熱情。
由于活動(dòng)準(zhǔn)備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達(dá)到自己的預(yù)想。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇一
三、作品設(shè)計(jì)理念和要求:。
設(shè)計(jì)理念：體現(xiàn)和諧、創(chuàng)新理念(包含造型創(chuàng)新、能源創(chuàng)新、技術(shù)革新)。
設(shè)計(jì)要求：作品設(shè)計(jì)要求概念明確，創(chuàng)意清晰，引領(lǐng)潮流，有時(shí)代特點(diǎn)。設(shè)計(jì)車型不受限制,也可獨(dú)立設(shè)計(jì)汽車內(nèi)飾系列。
四、報(bào)名范圍及要求:。
1、汽車工程學(xué)院在校本科、研究生均可參加。
2、參賽者可以個(gè)人或團(tuán)隊(duì)(團(tuán)隊(duì)要求在三人以內(nèi))參賽，每人/團(tuán)隊(duì)限報(bào)2項(xiàng)，報(bào)名須填寫報(bào)名表。
4、作品設(shè)計(jì)必須是本人，不許冒名頂替，一經(jīng)查處，學(xué)院有權(quán)取消其參賽資格，已參賽獲獎(jiǎng)作品謝絕參加。
報(bào)名及作品提交時(shí)間：20xx年3月1日至20xx年4月30日。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)一項(xiàng)：獎(jiǎng)金1000元;二等獎(jiǎng)二項(xiàng)：獎(jiǎng)金800元;三等獎(jiǎng)三項(xiàng)：500元;優(yōu)秀獎(jiǎng)若干項(xiàng)：獎(jiǎng)金200元。
五、比賽進(jìn)程安排:。
1、作品提交：
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，參賽者必須提交：手繪草圖、計(jì)算機(jī)平面效果圖、三維效果圖，設(shè)計(jì)說明。
(1)手繪草圖：繪畫工具不限，但要求統(tǒng)一使用2號(hào)繪圖紙，不超過兩張;。
(2)計(jì)算機(jī)平面效果圖、三維效果圖：提交時(shí)需噴繪打印，噴繪規(guī)格尺寸為(45cm×60cm);并遞交電子版圖片，以jpg格式,每張圖片在500kb大小。
(3)設(shè)計(jì)說明描述力求言簡(jiǎn)意賅，說明詳細(xì)的要點(diǎn)，字?jǐn)?shù)不超過20xx字。
2、答辯評(píng)審：
根據(jù)報(bào)名及遞交作品情況，確定是否舉行復(fù)賽選拔，學(xué)院將組織評(píng)委對(duì)進(jìn)入復(fù)賽的作品進(jìn)行面試答辯評(píng)審，最終確定一二三等及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
六、賽事日程：
20xx年12月賽事啟動(dòng)及宣傳。
20xx年3月初-4月底報(bào)名、提交作品。
20xx年5月15日前完成作品初評(píng)(根據(jù)作品報(bào)名情況確定是否初評(píng))。
20xx年5月30日前面試答辯評(píng)審，并公布獲獎(jiǎng)名單。
汽車工程學(xué)院。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇二
1、培養(yǎng)演講興趣在你想盡一切辦法去提高個(gè)人演講口才的時(shí)候，請(qǐng)你明了自己是否對(duì)演講有興趣，是否在演講中尋到了樂趣。不然，請(qǐng)你盡可能培養(yǎng)演講興趣，當(dāng)你對(duì)演講充滿激情與興趣，你的演講口才將提高得更快。
2、敢于發(fā)言演講，表明你要當(dāng)眾進(jìn)行一場(chǎng)發(fā)言。面對(duì)群眾，你不可表露出膽怯，所以你要鍛煉自己的膽量與自信心，消除顧慮，做到無畏無懼，暢所欲言。
3、多閱讀多閱讀，是指你要多看書、多讀書。多看書，在書本中獲取大量的知識(shí)，讓它們轉(zhuǎn)變成你談?wù)摰馁Y本;多讀書，在朗讀的過程中不斷改善高你的語音、語調(diào)、語速等等。
4、勤練習(xí)要提高演講口才能力，你應(yīng)勤于練習(xí)。你要抓住一切機(jī)會(huì)，無論何時(shí)何地來一場(chǎng)演講或者說話，訓(xùn)練你的口才，然后從中找出自己的不足，不斷改善。
5、善于模仿凡演講口才好的人都是你的老師，你可以向他們學(xué)習(xí)、模仿與借鑒，取其精華去其糟粕，不斷提高你的演講口才與技巧?？傆幸蝗?，你也能像他們一樣能言會(huì)道。
只要你耐心根據(jù)上述的方法去訓(xùn)練，相信你的演講口才一定會(huì)很快得到提高。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇三
為進(jìn)一步活躍韓園氣氛，豐富大學(xué)生活，在學(xué)院"12·9"愛國(guó)演講比賽前給社員提供一個(gè)小試牛刀的機(jī)會(huì)，以滿足演講愛好者的需求，現(xiàn)策劃以"魅力"為主題的內(nèi)部才藝演講比賽。
"魅力"
笑的魅力、聲音的魅力、眼神的魅力、身體的魄力、性格的魅力、人格的魅力……人的魅力可以無所不在，包括發(fā)怒、憂傷、哭泣等負(fù)面情緒也會(huì)成為魅力的源泉，有魅力的人總能更好地吸引我們的眼球。每個(gè)人對(duì)魅力都有自己獨(dú)特的見解"魅力"，你的看法又是什么呢?快來和我們分享吧!
一、初賽：
方式：選手自備稿演講，演講時(shí)間3~4分鐘，總分100分(演講內(nèi)容45分，語言表達(dá)35分，形象風(fēng)度20分)，選出8名選手參加決賽。
二、決賽：
方式：選手自備稿演講，演講和才藝各3分鐘，總分100分(演講內(nèi)容40分，語言表達(dá)30分，形象風(fēng)度10分，才藝展示20分)。
參賽對(duì)象：大一到大四演講學(xué)社成員
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)：1名二等獎(jiǎng)：2名三等獎(jiǎng)：3名優(yōu)秀獎(jiǎng)：4名
最佳臺(tái)風(fēng)獎(jiǎng)、最佳才藝獎(jiǎng)、最受歡迎獎(jiǎng)各1名
工作分配：
組織部：接受比賽報(bào)名并于11月16日前提交比賽報(bào)名表，初賽教室申請(qǐng)工作，決賽當(dāng)天下午到現(xiàn)場(chǎng)布置場(chǎng)地，幫助宣傳部完成舞臺(tái)背景布置。
宣傳部：賽前宣傳工作，決賽后獲獎(jiǎng)名單公布，與文娛部一起完成舞臺(tái)背景設(shè)計(jì)工作。
文娛部：準(zhǔn)備游戲環(huán)節(jié)，為決賽當(dāng)晚提供至少一個(gè)文娛節(jié)目，為表演者化妝，與宣傳部一起完成舞臺(tái)背景設(shè)計(jì)工作。
秘書部：準(zhǔn)備初賽到?jīng)Q賽中所需的筆、紙、水、選手號(hào)碼標(biāo)簽、評(píng)委席標(biāo)簽等，入選選手下輪比賽的通知和決賽的序號(hào)抽簽，負(fù)責(zé)購買決賽中評(píng)委和嘉賓的禮品、決賽中的獲獎(jiǎng)選手和觀眾獎(jiǎng)品以及"每周一星"的獎(jiǎng)品，賽前通知邀請(qǐng)各年級(jí)各分社演社成員屆時(shí)觀看比賽。
網(wǎng)絡(luò)部：決賽入場(chǎng)抽獎(jiǎng)號(hào)碼，游戲環(huán)節(jié)抽獎(jiǎng)箱，準(zhǔn)備決賽當(dāng)晚所需相機(jī)。
編輯部：起稿比賽宣傳單，初賽、決賽新聞稿并在賽后發(fā)至網(wǎng)絡(luò)部和社聯(lián)新聞部。
主持部：在社內(nèi)為初賽、決賽尋找主持人。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇四
和陌生人交流溝通要講究語氣和語速，語速不能太快像連珠炮、竹筒倒豆一樣;語調(diào)即不能過高，也不能過低象蚊子一樣。如果不是老鄉(xiāng)則要使用普通話來交談。千萬不能在言語中帶臟話，一舉一動(dòng)，談吐之間要有風(fēng)度和氣質(zhì)，給人以良好的感覺。
不要涉及隱私話題。
由于和你交談的是陌生人，你們是第一次交流。因此，你們的談話的話題應(yīng)該較為輕松，不要涉及對(duì)方的隱私，如你的月薪是多少啊，你結(jié)婚沒有啊等一類話題。如果你交談中這些話題不可避免的涉及到這些話題，則不可以直接發(fā)問，而應(yīng)該采用旁敲側(cè)擊的方法，婉轉(zhuǎn)提問。
善于交互。
和陌生人溝通交流，有別于和好朋友交流。所以，一定要注意不能一味的說話給對(duì)方聽，而要相互交談，你一言我一語。要善于用祈使句給對(duì)方話語權(quán)，比如說：“我認(rèn)為這個(gè)事情……，你覺得怎么樣啊?”這樣就很自然的把話語權(quán)交給了對(duì)方。通過交互的過程，你能夠了解對(duì)方對(duì)某些事情的看法和觀點(diǎn)從而找到下一個(gè)話題。
善于推銷自己。
和陌生人交流，要學(xué)會(huì)推銷自己。當(dāng)兩者打開話閘子后，你可以先介紹一下自己，叫什么名，哪里人，因?yàn)槭裁词碌竭@里來，曾經(jīng)在哪里工作學(xué)習(xí)過等一些有關(guān)自己的信息。其實(shí)在介紹自己的過程中對(duì)方就了解了你，會(huì)和自己做比對(duì)，說不定你在介紹自己的時(shí)候會(huì)和對(duì)方產(chǎn)生共鳴，“啊，這么說咱么還是老鄉(xiāng)(校友、同行)”。一下子就可以拉近彼此的距離，找到很多共同的話題。
要善于傾聽。
一般人在傾聽時(shí)常常出現(xiàn)以下情況：一、很容易打斷對(duì)方講話;二、發(fā)出認(rèn)同對(duì)方“恩……”“是……”等一類的聲音。較佳的傾聽卻是完全沒有聲音，而且不打斷對(duì)方講話，兩眼注視對(duì)方，等到對(duì)方停止發(fā)言時(shí)，再發(fā)表自己的意見。而更加理想的情況是讓對(duì)方不斷地發(fā)言，愈保持傾聽，你就越握有控制權(quán)。在溝通過程中，20%的說話時(shí)間中，問問題的時(shí)間又占了80%。問問題越簡(jiǎn)單越好，是非型問題是最好的。說話以自在的態(tài)度和緩和的語調(diào)，一般人更容易接受。
溝通中不要指出對(duì)方的錯(cuò)誤。
你溝通的目的不是去不斷證明對(duì)方是錯(cuò)的。生活中我們常常發(fā)現(xiàn)很多人在溝通過程中不斷證明自己是對(duì)的，但卻十分不得人緣;溝通天才認(rèn)為事情無所謂對(duì)錯(cuò)，只有適合還是不適合你而已。所以如果不贊同對(duì)方的想法時(shí)，不妨還是仔細(xì)聽他話中的真正意思。若要表達(dá)不同的意見時(shí)，切記不要說：“你這樣說是沒錯(cuò)，但我認(rèn)為……”而最好說：“我很感激你的意見，我覺得這樣非常好，同時(shí)，我有另一種看法，不知道你認(rèn)為如何?”“我贊同你的觀點(diǎn)，同時(shí)……”頂尖溝通者都有方法進(jìn)入別人的頻道，讓別人喜歡他，從而博得信任，表達(dá)的意見也易被別人采納。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇五
迎接今年十月的教育部教學(xué)評(píng)估，展示新時(shí)代湖大學(xué)子的青春風(fēng)采，增強(qiáng)同學(xué)們的自信心和自豪感，增進(jìn)思想交流，繁榮校園文化。定于四月中旬至五月中旬舉行由※※大學(xué)黨委宣傳部、校團(tuán)委主辦，教育學(xué)院院團(tuán)委、演講與口才協(xié)會(huì)承辦的大學(xué)大學(xué)生“知校、愛校、興校、榮笑”主題演講比賽。
一、宗旨：讓全校學(xué)生充分了解學(xué)校、激發(fā)熱愛學(xué)校、愛護(hù)學(xué)校聲譽(yù)的強(qiáng)烈責(zé)任心和高度責(zé)任感，增強(qiáng)同學(xué)們的對(duì)我校迎接教育部對(duì)我校進(jìn)行本科教學(xué)評(píng)估的信心，進(jìn)而使湖北大學(xué)發(fā)展成為國(guó)內(nèi)知名、國(guó)際上有一定影響的地方綜合性大學(xué)。
二、原則：以“知校愛校護(hù)校，爭(zhēng)創(chuàng)一流學(xué)府”為主題，盡情發(fā)揮參賽選手的自身風(fēng)采和演講才能，以各自不同、新穎的角度和方式表達(dá)對(duì)母校的熱愛及對(duì)母校成為一流學(xué)府的信心。
三、目的：調(diào)動(dòng)全校師生積極準(zhǔn)備，迎接本科教學(xué)評(píng)估的熱情，增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，自豪感，繁榮校園文化，發(fā)揚(yáng)比賽的優(yōu)良傳統(tǒng)，選拔優(yōu)秀演講人才。
四、組織方式：由※※大學(xué)黨委宣傳部、校團(tuán)委主辦，教育學(xué)院團(tuán)委與演講與口才協(xié)會(huì)承辦。
五、參加對(duì)象：※※大學(xué)所有全日制在校生(包括成教學(xué)院和知行學(xué)院)。
六、活動(dòng)過程安排：
1、由※※大學(xué)校團(tuán)委于4月15日前向各院團(tuán)委發(fā)布關(guān)于此次演講比賽的通知。內(nèi)容包括要求各院按照公平、公正、公開的原則，通過院級(jí)演講比賽的方式選派優(yōu)秀代表(學(xué)生達(dá)1000人以上的院選派2名，其余院系選派1名)參加該次院際主題演講比賽。在4月30日前要求各院將最后選派的人員名單送于教育學(xué)院團(tuán)委。5月19日舉行決賽。
2、此次活動(dòng)的宣傳工作可包括板報(bào)、廣播、采訪、報(bào)道等形式，由講協(xié)負(fù)責(zé)板報(bào)的宣傳，而后三種形式可由演講與口才協(xié)會(huì)配合教院或校團(tuán)委的工作安排。3、確定比賽場(chǎng)地。
4、邀請(qǐng)?jiān)u委。
5、5月18日下午由教育學(xué)院團(tuán)委安排各院代表到教育學(xué)院進(jìn)行院際決賽人員出場(chǎng)的順序抽簽，5月19日下午布置場(chǎng)地，5月19日晚7時(shí)整舉行演講比賽復(fù)賽。
七、評(píng)分要嚴(yán)格遵照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。每位參加者演講時(shí)間規(guī)定在四到六分鐘，要求脫稿，如有時(shí)間可加入即興演講(視具體情況適當(dāng)加分)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、緊扣主題，內(nèi)容充實(shí)，立意新穎，文字優(yōu)美(4.5分)
2、表述清楚，語言流暢，聲情并貌(2分)
3、聲音洪亮，普通話標(biāo)準(zhǔn)流利(2分)
4、服裝整潔，儀表端莊(1分)
5、時(shí)間限制(0.5分)
八、比賽流程
1、領(lǐng)導(dǎo)講話致辭
2、參賽者依次演講
3、專家點(diǎn)評(píng)
4、頒獎(jiǎng)
5、參賽者代表講話(評(píng)價(jià)與感想)
6、合影
注：(流程中可適當(dāng)加入一至二個(gè)表演節(jié)目)
九、注意事項(xiàng)：
1、參賽者必須提前到場(chǎng)，到指定區(qū)域就坐。
2、為了衡量演講者的演講與應(yīng)變水平，我們?cè)O(shè)有答辯階段，對(duì)此，希望參賽者賽前需有充分準(zhǔn)備。
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、設(shè)一等獎(jiǎng)二名，二等獎(jiǎng)五名，三等獎(jiǎng)七名，優(yōu)勝獎(jiǎng)若干。
2、給獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獲獎(jiǎng)證書及獎(jiǎng)品。
十一、前期宣傳工作安排：
1、由校團(tuán)委以通知形式向各院分團(tuán)委傳達(dá)此次比賽活動(dòng)的有關(guān)事項(xiàng)。
2、教育學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)宣傳部及演講與口才協(xié)會(huì)制作該次演講比賽的宣傳橫幅、宣傳板、宣傳海報(bào)等。
附：經(jīng)費(fèi)預(yù)算
橫幅：60×2=120元
請(qǐng)柬：50×1=50元
礦泉水：24×1=24元
膠卷沖洗：40×1=40元
評(píng)委及獲獎(jiǎng)選手禮品：500元
證書制作：15×2=30元
評(píng)分用筆：10×1.5=15元
話筒電池：16元
海報(bào)展板：30元
禮儀服裝：20×4=80元
主持人化裝：30×2=60元
會(huì)場(chǎng)布置材料：70元
合計(jì)：1035元
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇六
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
(一)前期策劃宣傳工作。
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動(dòng)組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正常活動(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)。
1.主持人開場(chǎng)。
2.愛的抱抱(熱身活動(dòng))。
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))。
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語。
1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（2013年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書）。
2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;。
3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇七
為搞好征兵宣傳動(dòng)員，結(jié)合全校的國(guó)防教育工作，學(xué)校將舉辦以“相約在軍營(yíng)，共鑄強(qiáng)軍夢(mèng)”為主題的演講比賽活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)相關(guān)事宜通知如下：
全校所有全日制學(xué)生。
演講內(nèi)容必須緊扣通知主題，題目自定，演講時(shí)間不超過5分鐘。
（一）初選（x月xx日前）。由各學(xué)院組織對(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行初賽選拔，稿件內(nèi)容及演講優(yōu)秀者報(bào)送學(xué)校武裝部。每學(xué)院最低報(bào)送1名、最多不超過x名。
（二）復(fù)選（x月x日—x日）。對(duì)學(xué)院報(bào)送作品，武裝部成立評(píng)審組進(jìn)行評(píng)選。通過評(píng)選的作品將參加學(xué)校組織的決賽。
（三）決賽（x月x日—xx日）。參加決賽同學(xué)按照抽簽順序進(jìn)行演講，比賽期間，評(píng)審組現(xiàn)場(chǎng)打分，并按分?jǐn)?shù)由高到低排名評(píng)出相應(yīng)獎(jiǎng)項(xiàng)。（具體時(shí)間另行通知）。
本次比賽只設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)。一等獎(jiǎng)x名，二等x名，三等獎(jiǎng)x名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名。
（一）本次活動(dòng)正值我省舉行“征兵宣傳動(dòng)員進(jìn)校園”活動(dòng)期間，各學(xué)院應(yīng)高度重視，積極鼓勵(lì)本學(xué)院同學(xué)參與活動(dòng)。比賽獲得一等獎(jiǎng)同學(xué)將參加省組織的演講比賽。
（二）演講稿格式要求：a4紙規(guī)格；標(biāo)題二號(hào)黑體，正文三號(hào)仿微軟雅黑，署名放于文尾，由學(xué)院、專業(yè)班級(jí)、姓名組成；行距為固定xx磅，字距默認(rèn)。
（三）進(jìn)入復(fù)選同學(xué)的作品，紙質(zhì)稿件交到學(xué)校武裝部（大學(xué)生活動(dòng)中心xx室），電子版稿件發(fā)送到xx郵箱。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇八
1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
活動(dòng)項(xiàng)目：考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)，選取了以下這幾項(xiàng)活動(dòng)。
項(xiàng)目一：
一、游戲名稱：松鼠與松樹。
二、游戲道具：(無)。
三、游戲規(guī)則。
1、角色設(shè)置。
松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員。
2、口令設(shè)置。
1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動(dòng)。
2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動(dòng)。
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑。
3、角色具體說明。
2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來角色的位置。
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的。
4、人數(shù)。
不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))。
5、步驟。
1)先任命一個(gè)監(jiān)督員。
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈。
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)。
4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹洞。
5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里。
6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間。
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)。
6、獎(jiǎng)懲。
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)。
此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型，
五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容。
三種意識(shí)：危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)。
一種心態(tài)：積極心態(tài)。
項(xiàng)目二：
一、游戲名稱：信任背摔。
二、游戲道具：一張桌子、兩根繩子。
三、游戲場(chǎng)景的組建。
1、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)。
3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”
四、游戲規(guī)則。
1、時(shí)間。
不定。
2、人數(shù)。
至少12人。
3、角色設(shè)置。
指導(dǎo)(系繩子的人員)1名。
安全人員(接人的)至少10名。
2、步驟。
1)按三中的方法組建場(chǎng)景。
2)一名隊(duì)員站在桌子上，背對(duì)著隊(duì)員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前。
3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來。
4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準(zhǔn)備好了嗎?”
5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”
6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3然后筆直到下。
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)。
項(xiàng)目三：
一、游戲名稱：孤島求生。
二、游戲道具：雞蛋一個(gè)，報(bào)紙1張，筷子1雙，膠帶1段，80×20cm木板2塊，網(wǎng)球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任務(wù)卡片，眼罩。
三、游戲規(guī)則：
訓(xùn)練開始，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。
盲人島接到的卡片是：
任務(wù)：
1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中。
2、所有的人集中到珍珠島。
規(guī)則：
1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開盲人島。
2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。
器械：
1、80*20cm木板兩塊。
2、木桶或塑桶一只。
3、乒乓球或網(wǎng)球3只。
4、任務(wù)卡片。
5、眼罩。
啞人島接到的卡片是：
任務(wù)：
1、將所有的人集中到珍珠島上。
規(guī)則：
1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。
2、只有啞人可以移動(dòng)木板。
3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。
4、啞人不得開口說話。
5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
6、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會(huì)塌陷。
珍珠島的人接到的卡片：
任務(wù)：
1、器械：一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。
2、數(shù)學(xué)題：abcde*3=edcba，問a、b、c、d、e各是幾?
3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個(gè)島上。時(shí)間：30分鐘。
規(guī)則：
1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會(huì)塌陷。
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)：
3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;。
4.基層(盲人)在整個(gè)"游戲"中很無奈，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!
3、回顧總結(jié)。
活動(dòng)結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)束后，進(jìn)行輕松的討論?？梢杂懻摶顒?dòng)中是否全身心的投入、在有難度的項(xiàng)目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)如何彰顯自己的個(gè)性、是否獲得高峰體驗(yàn)、通過集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇九
：“新生杯”演講比賽。
為了豐富校園文化內(nèi)容和廣大同學(xué)的課余生活，加強(qiáng)大一新生的學(xué)習(xí)和交流，提高同學(xué)們大學(xué)生活的樂趣，給學(xué)生提供一個(gè)展現(xiàn)自我，提升自我的機(jī)會(huì)和舞臺(tái)，演講與口才協(xié)會(huì)決定舉辦首屆“新生杯”演講比賽。
〈1〉提高同學(xué)大學(xué)生活的樂趣，特別是加強(qiáng)大一學(xué)生的交流。
〈2〉豐富學(xué)生的課余生活。
〈3〉為大學(xué)生提供一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，共同進(jìn)步。
〈4〉通過舉辦活動(dòng)，為大一新生提供一個(gè)互相交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
：20xx年x月x號(hào)。
：待定。
演講與口才協(xié)會(huì)全體、熱愛演講的全院學(xué)生。
（1）在校學(xué)生，性別年齡不限；
（2）題目自選，要求內(nèi)容積極、健康、向上；
（3）如有背景音樂，請(qǐng)自備；
（4）請(qǐng)參賽者著正裝參賽。
：不限。
x月x日中午12：00報(bào)名截止。
：初賽、決賽。
初賽選拔出有激情，有演講才能的人，其前12名參加演講比賽的決賽。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇十
1.激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體的凝聚力。
2.培養(yǎng)學(xué)生積極向上，樂觀豁達(dá)的態(tài)度。
3.激發(fā)學(xué)生的自我效能感。
1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
活動(dòng)項(xiàng)目：考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)，選取了以下這項(xiàng)活動(dòng)。
項(xiàng)目：
1、游戲名稱：松鼠與松樹。
2、游戲道具：(無)。
3、游戲規(guī)則。
角色設(shè)置。
松鼠、松樹獵人(精靈)、監(jiān)督員。
口令設(shè)置。
1)獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動(dòng)。
2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動(dòng)。
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑。
角色具體說明。
2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來角色的位置。
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的。
人數(shù)。
不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))。
步驟。
1)先任命一個(gè)監(jiān)督員。
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈。
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)。
4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹洞。
5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里。
6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間。
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)。
獎(jiǎng)懲。
此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型，
三種意識(shí)：危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)。
一種心態(tài)：積極心態(tài)。
1.嚴(yán)禁個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)，任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重，堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)。
2.請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)行活動(dòng)時(shí)注意環(huán)保，活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場(chǎng)，此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。
3.現(xiàn)場(chǎng)的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。
1.自主性原則：活動(dòng)的主體是參與其中的同學(xué)們，活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。
2.開放性原則：活動(dòng)的參與不受專業(yè)、年級(jí)和院系的限制，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行大范圍的交流，不同專業(yè)背景，不同年齡的學(xué)生相互溝通。
3.多樣性原則：活動(dòng)的種類多樣參與者也多樣。
5.柔性原則：在實(shí)施計(jì)劃的過程中不用硬指標(biāo)評(píng)價(jià)，重在參與，追求真正的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)用人性化的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標(biāo)的喜悅后體驗(yàn)被認(rèn)可的感覺。
開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于動(dòng)員各方面資源服務(wù)大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高?；顒?dòng)能夠幫助參與者開發(fā)自己的潛能樹立對(duì)自身能力的信心，讓同學(xué)們?cè)诳鞓分姓J(rèn)識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)中的作用，從而積極主動(dòng)、負(fù)責(zé)的參與到團(tuán)隊(duì)的工作中去。
大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇十一
二、調(diào)查范圍。
以湖南大學(xué)為中心，涉及師大、中南等高校的本科生、研究生。
三、參與人員及分工。
組長(zhǎng)：李娟。
采訪：蔣繼旭楊謙寅。
問卷設(shè)計(jì)及分析：李娟馬發(fā)義。
背景資。
料收集：羅佳高盼。
執(zhí)筆人：楊謙寅。
四、活動(dòng)進(jìn)程及安排。
1、準(zhǔn)備階段：確立活動(dòng)主題，進(jìn)行成員分工，初步確定采訪范圍，對(duì)選題進(jìn)行大致了解，預(yù)計(jì)用時(shí)一周。
2、設(shè)計(jì)并發(fā)放問卷，對(duì)典型人物進(jìn)行訪談，盡可能廣地接觸采訪對(duì)象，深入開展調(diào)查活動(dòng)，全面掌握已有背景資料，預(yù)計(jì)用時(shí)兩周。
3、分析階段：對(duì)問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行分析整理，對(duì)采訪結(jié)果進(jìn)行歸納總結(jié)。根據(jù)所得數(shù)據(jù)，形成一點(diǎn)的理論，各成員對(duì)本次活動(dòng)形成系統(tǒng)的結(jié)論，此階段預(yù)計(jì)用時(shí)一周。
4、成文階段：各成員交流活動(dòng)心得，依據(jù)前三階段的成果確立報(bào)告內(nèi)容及行文方式，預(yù)計(jì)用時(shí)一周。
五、資料獲得方式。
主要以問卷調(diào)查及當(dāng)面訪談為主，背景資料由網(wǎng)絡(luò)及書刊雜志獲得。
六、組織方式。
組長(zhǎng)負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)成員及進(jìn)行分工，定時(shí)召開會(huì)議，組員民主進(jìn)行討論，分工合作，主要通過會(huì)議進(jìn)行溝通。
七、預(yù)期效果。
預(yù)期在4-5周內(nèi)，對(duì)大學(xué)生消費(fèi)觀念進(jìn)行詳細(xì)調(diào)查，對(duì)整個(gè)大學(xué)生消費(fèi)狀況有所掌握，希望得出自己的結(jié)論，并能對(duì)其進(jìn)行論證及分析。通過本次活動(dòng)，鍛煉本組成員的實(shí)踐能力、交流合作能力、采訪能力。預(yù)期在本次活動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)一些困難最后結(jié)論也可能有很多差錯(cuò)，但我們相信重要的是過程，我們積極的參與就是我們期待的結(jié)果。
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大學(xué)生演講訓(xùn)練方案篇十二
本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)愛自我，學(xué)會(huì)生活，健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，全面提升心理素質(zhì)，最終達(dá)到運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作，運(yùn)動(dòng)中煥發(fā)激情，運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。為此我班承辦“背對(duì)背夾氣球”活動(dòng)項(xiàng)目。
為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時(shí)以活動(dòng)為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此xx與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)”，鼓勵(lì)學(xué)生參加戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識(shí)，使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。
活動(dòng)時(shí)間:。
20xx年x月xx日。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:xx。
前期準(zhǔn)備:。
1.有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫展板及2張海報(bào)進(jìn)行宣傳，以及通過微信、貼吧、q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行宣傳，呼吁大家加入其中。
2.有生活委員負(fù)責(zé)購買活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3.有班長(zhǎng)支書及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運(yùn)及音響等物品。
活動(dòng)宣傳:。
1.時(shí)間:20xx年x月xx日。
2.由學(xué)生會(huì)組織各承辦班級(jí)于xx餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁，發(fā)放給各個(gè)班級(jí)，進(jìn)行宣傳頁宣傳。
3.參賽者進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目報(bào)名。
1.參賽方式:一小組為單位(5人一組)。
2.規(guī)則:三位隊(duì)員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊(duì)員背對(duì)背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個(gè)即可過關(guān)。
3.比賽結(jié)果分三個(gè)名次，過關(guān)隊(duì)伍根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎(jiǎng)。
4.活動(dòng)流程。
(1)各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊(duì)帶至比賽場(chǎng)地。
(2)比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。
(3)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名人員在該項(xiàng)目比賽最后編隊(duì)進(jìn)行比賽。
(4)比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊(duì)員成績(jī)匯總?cè)∏叭⑦M(jìn)行公示。
在學(xué)院綜管部和團(tuán)總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉辦，我班承辦的項(xiàng)目“背對(duì)背夾氣球活動(dòng)”場(chǎng)面十分火爆，即將畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐也在湊熱鬧。
在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。班級(jí)中獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)有:優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)，心中第六感項(xiàng)目二等獎(jiǎng)，個(gè)人獎(jiǎng)有:趣味保齡球項(xiàng)目胡開榜同學(xué)獲得三等獎(jiǎng)，閆帥帥同學(xué)在其他項(xiàng)目中獲得二等獎(jiǎng)。更重要的是，本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對(duì)生活的熱情。
由于活動(dòng)準(zhǔn)備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達(dá)到自己的預(yù)想。