一個好的方案應該具備清晰的目標和明確的實施步驟，能夠為實際操作提供指導和支持。制定方案不是一次性的工作，要進行適時的調(diào)整和修正，以適應變化的環(huán)境。5.在寫方案之前，可以通過參考各種經(jīng)典的方案作品，豐富自己的設計思路。
小學生睡眠管理工作方案篇一
為保障中學生的充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，結(jié)合我校實際，特制定本方案：
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要。學校要將科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、通過體育與健康課程、心理健康教育、班會活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，教務處制定相應的科學作息時間保證學生充足的睡眠時間應不少于8小時。學校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。
學校要從保證學生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實際情況合理確定中職生作息時間。中職學生一般不早于8:00；學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，通過學生宿舍保障學生必要的午休時間；合理安排作息時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。
學校要督促教師提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，中職學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學生回宿舍后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。要求不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
在校按照學校制定的統(tǒng)一作息時間安排休息，學校要指導家長和學生，制訂學生校外作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。中職生一般不晚于23:00。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，宿管應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
教師要關(guān)注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
學校應高度重視做好中職學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理工作方案篇二
各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局(文教局)，各校外培訓機構(gòu)：
切實減輕中小學生課外培訓負擔促進校外培訓機構(gòu)規(guī)范辦學根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓機構(gòu)中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(。
范本。
)〉的通知》，我局制定了《長春市校外培訓機構(gòu)中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(。
范本。
)》?，F(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
，嚴格落實國家和省、市關(guān)于加強中小學生睡眠管理和作業(yè)管理的相關(guān)規(guī)定，切實減輕中小學生課外培訓負擔，進一步規(guī)范校外培訓機構(gòu)辦學行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門要按國家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓機構(gòu)延長培訓結(jié)束時間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，堅決避免校內(nèi)減負、校外增負。
三、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門要及時將《告知書》和《承諾書》下發(fā)屬地所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)，并認真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時重點檢查此項工作落實情況。
四、全市所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)均需簽訂《承諾書》，并嚴格執(zhí)行和落實《告知書》相關(guān)要求，保證培訓結(jié)束時間不晚于20:30，不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣泛汀冻兄Z書》需在機構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學生家長和社會監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)，請于5月30日前到長春市政務大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學校全稱命名報送至指定郵箱。
六、區(qū)屬培訓機構(gòu)按屬地教育行政部門要求上報，各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門于6月5日前將《承諾書》發(fā)放情況、機構(gòu)簽訂承諾情況報市教育局民辦教育處。
聯(lián)系人：
電子郵箱：
長春市教育局。
20xx年5月27日。
小學生睡眠管理工作方案篇三
各學校要科學安排上午上課時間，小學一般不早于8：20，中學一般不早于8：00。學生可提前10至20分鐘到校進行課前準備活動，但不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動。對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校應制定應對預案、妥善安置。
教育部門和學校要建立每日書面作業(yè)總量統(tǒng)籌調(diào)控機制，小學一二年級不布置書面作業(yè)，小學三至五年級家庭作業(yè)不超過60分鐘；初中家庭作業(yè)不超過90分鐘。參加課后服務的小學生，原則上在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。要全面落實作業(yè)差異化、個性化設計要求，為不同學習水平學生設計不同數(shù)量和難度的作業(yè)。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，即時停止作業(yè)就寢休息，教師不得以未完成作業(yè)為理由懲戒學生。
要加大對校外培訓機構(gòu)監(jiān)管力度，校外培訓機構(gòu)培訓結(jié)束時間不得晚于20：30；不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式給學生布置作業(yè)。對違反規(guī)定的校外培訓機構(gòu)，予以約談整改，拒不整改或整改后再違規(guī)的，依法依規(guī)嚴肅處理。要引導家長不盲目讓孩子參加校外培訓，不盲目跟風報班，不自行任意給孩子布置作業(yè)，避免出現(xiàn)學校減負、家庭加負擠占學生睡眠時間的現(xiàn)象。
中小學校要指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢，確保每天小學生睡眠時間達到10個小時，初中生達到9個小時，高中生達到8個小時。家長應督促子女按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
各學校要合理確定學生作息時間，根據(jù)季節(jié)變化，及時調(diào)整下午上課時間，保障學生適當午休時間，培養(yǎng)學生良好午休習慣。對中午走讀的學生，要加強家校溝通，指導學生在家午休，保障睡眠，提高效率。對需要在校午休的，要堅持有解思維，利用現(xiàn)有宿舍、教室、音樂舞蹈室、實驗室、閱覽室、體育館等空間，探索采用睡眠墊等方式，盡可能為學生午休提供便利條件。
教育部門要把學生睡眠管理工作納入日常監(jiān)督范圍和區(qū)縣政府履行教育職責督導評價，進一步加強監(jiān)管。要把學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。各學校要設置睡眠監(jiān)督員，負責監(jiān)督、指導各班級落實睡眠工作要求。要依據(jù)睡眠時間要求，逐生調(diào)查，逐生確認，確保每個學生睡眠時間均能達標。對達不到規(guī)定標準要求的學生，要逐生分析，找出睡眠不足的影響因素，家校合作，提出針對性解決方案。
要加強睡眠宣傳教育，為教師、學生和家長開設科學睡眠專題教育課，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的重要性。通過體育與健康課程、班會課、團隊活動等渠道，對在校學生進行睡眠知識普及，提升學生健康睡眠意識。邀請衛(wèi)健等方面專家，入校園進行健康睡眠知識講座，進行健康睡眠專業(yè)指導。通過專家講座、家長會、致家長一封信等渠道，向家長廣泛宣傳健康睡眠意義，家校攜手做好學生睡眠管理。
小學生睡眠管理工作方案篇四
為保障學生的充足睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)《關(guān)于加強作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)“五個管理”的通知》文件精神，結(jié)合我校實際，特制定本方案：
組長：
副組長：
組員：賈曉陽、梁婷、孟小冬、王興春、劉佳、全體班主任。
1、中學８：0０開始安排集體教育教學活動，小學８：2０開始安排集體教育教學活動，不提前安排。對自愿提前到校的學生，發(fā)放“提前到?？ā保瑢W校安排好測溫和值周人員管理等工作，開放場地設施，安排開展體育健身、自習、自主閱讀等活動。
2、嚴格控制學生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。學校不準隨意增加課程門類、難度和課時，課外作業(yè)量控制在中學：１、5小時之內(nèi)（以中等水平學生完成作業(yè)時間為準），小學：一、二年級無課外作業(yè)，三—六年級課外作業(yè)不超過60分鐘，以保證充足的睡眠時間。
3、中學午休時間保證1.5小時，午睡時間為每天12：30至13：05，小學中午操場活動，保證1.5小時活動時間，午餐午休時間11：40—13：10，活動時間各班級嚴格落實。
4、要把家庭和學校的邊界劃出來，要求家長不要再留一些額外的作業(yè)及超前學習內(nèi)容，學生在晚9點沒寫完作業(yè)，可以不寫。小學生保證10個小時睡眠，初中生保證9個小時睡眠。
5、要做好監(jiān)測考核，總的要求是確保孩子們睡眠充足，定期做好問卷調(diào)查。
6、學校定期開展知行成長課、主題班會等，科學指導學生進行有效睡眠。
小學生睡眠管理工作方案篇五
為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務和教育部對中小學生睡眠管理的相關(guān)要求，引導學生養(yǎng)成科學健康的學習生活方式，學校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案?，F(xiàn)將家長需要知曉的主要事項告知于您，請您仔細閱讀，與學校共同承擔起監(jiān)督和教育的職責，愿我們攜手共進，為孩子的健康成長保駕護航！
組長：xxx。
副組長：xxx。
成員：各班班主任及任課教師。
1、保障學生睡眠時間。在校期間，無論哪個季節(jié)，都務必嚴格執(zhí)行每天睡眠時間不低于10個小時的基本要求，晚上睡覺時間不晚于21：20，夏季作息時間中午必須午睡。
2、上午上課時間不早于8：20，學?；蚪處煵坏靡髮W生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動。
3、嚴禁擠占學生睡眠時間。不得在午休時間留學生完成作業(yè)，不得在學生該睡覺的時候強行要求完成作業(yè)。
4、學生回家后，家長應積極營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。學生在家期間，家長應盡量避免組織家庭聚會或娛樂活動，防止學生熬夜，影響孩子身心健康。
小學生睡眠管理工作方案篇六
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，結(jié)合教育部之前印發(fā)的《中小學學生近視防控工作方案》中對抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態(tài)?？梢妼W生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長，學校特成立了學生睡眠管理小組：
組長：xxx、
副組長：xxx。
成員：各班班主任任課教師家委會成員。
1、加強宣傳。通過晨會、主題班會、專家講座、櫥窗宣傳等方式，讓學生知道：睡眠是機體復原和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要。
2、調(diào)整學校作息時間。上午上課時間不早于8：20，學生一天在校時間不多于6小時，為確保學生每天睡眠時間不少于10小時提供保障。
3、建立家庭作業(yè)監(jiān)督小組。學校由一把手校長任組長，班級由班主任任組長。一二年級每天不允許有書面的家庭作業(yè)，三至六年級班主任每天放學前匯總各學科作業(yè)，基于中等學生計算出大概的作業(yè)時間。如發(fā)現(xiàn)總作業(yè)時間超過1小時，要協(xié)調(diào)各學科調(diào)整作業(yè)。學校家庭作業(yè)監(jiān)督小組不定期進行家庭作業(yè)量的調(diào)研，發(fā)現(xiàn)問題，及時提出批評。同時，學校家庭作業(yè)監(jiān)督小組還將對作業(yè)內(nèi)容進行分析，堅決杜絕一句話作業(yè)、嚴重重復機械性作業(yè)。
4、學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系。發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。家委會定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，提出相應整改意見。
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
小學生睡眠管理工作方案篇七
為全面貫徹落實教育部陳寶生部長在20xx年全國教育工作會議上的講話，陳寶生提出：十四五時期，我國教育重點工作之一就是要促進學生身心健康全面發(fā)展，對小學生睡眠做出了嚴格要求，針對小學生睡眠管理，結(jié)合我校實際，特制定《椒江區(qū)中山小學睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：
1、認真貫徹執(zhí)行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。
組長：
副組長：
成員：
（一）認真執(zhí)行學校作息時間表。
上午：8：20—11：15；
中餐時間：11：15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課后服務時間：16：00—17：30。
每天保證學生在校至少一小時的活動時間。
（二）提高對調(diào)整學校作息時間重要性的認識，調(diào)整作息時間關(guān)系到學生的身心健康，關(guān)系到減輕小學生過重課業(yè)負擔的落實和素質(zhì)教育的實施。
充分認識調(diào)整作息時間的必要性和重要性，認真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
（三）學校要督促并定期檢查各年級各班級“小學階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴格控制學生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。
學校不隨意增加課程門類、難度和課時，小學小學階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復習迎考時間和延長學生上課時間，學生每日在校學習時間不超過6小時；學校不舉辦校中校，不設立重點班和實驗班，不在節(jié)假日補課；未經(jīng)教育行政部門批準，義務教育學段一律不得組織和舉辦各類學科競賽。
（四）學校要加強對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導將不定期對此項工作進行檢查。
（五）做好學生家長的宣傳教育工作。
各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21：30，充分保證學生身心健康發(fā)展。每天保證10個小時睡眠。學校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況，對于侵占學生休息時間的給予批評教育。
（六）減輕學生的課外負擔，家庭作業(yè)要利用課服時間指導學生完成。
嚴禁在職教師利用休息時間參與有償補課，或為償補課提供服務，不得向?qū)W生及家長推薦補課機構(gòu)。家長不要給學生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。
小學生睡眠管理工作方案篇八
各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局(文教局)，各校外培訓機構(gòu)：
為貫徹落實20xx年全國教育工作會議以及全國中小學“五項管理”落實推進會議精神，切實減輕中小學生課外培訓負擔，促進校外培訓機構(gòu)規(guī)范辦學，根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓機構(gòu)中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)〉的通知》，我局制定了《長春市校外培訓機構(gòu)中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)》?，F(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
一、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門和培訓機構(gòu)要認真學習貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關(guān)于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強中小學睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》《長春市教育局關(guān)于加強中小學生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴格落實國家和省、市關(guān)于加強中小學生睡眠管理和作業(yè)管理的相關(guān)規(guī)定，切實減輕中小學生課外培訓負擔，進一步規(guī)范校外培訓機構(gòu)辦學行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門要按國家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓機構(gòu)延長培訓結(jié)束時間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的.重要內(nèi)容，堅決避免校內(nèi)減負、校外增負。
三、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門要及時將《告知書》和《承諾書》下發(fā)屬地所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)，并認真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時重點檢查此項工作落實情況。
四、全市所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)均需簽訂《承諾書》，并嚴格執(zhí)行和落實《告知書》相關(guān)要求，保證培訓結(jié)束時間不晚于20：30，不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣泛汀冻兄Z書》需在機構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學生家長和社會監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)，請于5月30日前到長春市政務大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學校全稱命名報送至指定郵箱。
小學生睡眠管理工作方案篇九
為進一步貫徹落實《xxx省教育廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》精神，抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
推進小學生睡眠管理不僅直接回應廣大學生家長及社會各方面對教育的廣泛關(guān)注，而且直接關(guān)系青少年學生的身心健康和全面發(fā)展，我校要深刻認識加強睡眠管理工作的重要性和迫切性，切實減輕學生課業(yè)負擔，積極營造有利于學生健康成長的育人環(huán)境，家校協(xié)同、綜合施策，全面促進我校學生健康成長。
1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。
2、系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
3、學生早上到校不早于8點，晚休息不晚于9點。
4、學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。
5、開展專題講座，教育學生養(yǎng)成良好作息習慣。
通過專題講座做好睡眠宣傳教育工作，廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的極端重要性，提高學生思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠習慣。建立家校育人機制，通過家長會、發(fā)放致家長的一封信、家長微信群等多種途徑，向家長做好宣傳引導工作，取得家長的理解支持，督促家長履行監(jiān)護職責，重視做好孩子睡眠管理，倡導家長主動用閱讀、運動等正能量活動充實自己的生活，為孩子健康成長樹立榜樣。
小學生睡眠管理工作方案篇十
為進一步落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求，科學合理安排中學學生上學時間，保證中學生充足睡眠，促進學生身心健康和全面發(fā)展，結(jié)合我校實際情況特制定本方案。
領(lǐng)導小組。
組長：
副組長：
成員：各年級組長、班主任。
1.學校要嚴格控制學生在校時間，早晨中學生上課時間不早于8：00。任何人不得以任何理由隨意延長學生在校上課學習時間。
2.嚴禁節(jié)假日上課或有償補課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學生上課，不得要求學生參加任何形式的補習班、輔導班，加重學生負擔。強化家校合作，避免“校內(nèi)減負、校外增負”現(xiàn)象，保障學生睡眠時間。
3.家長應督促孩子按時就寢不熬夜，中午適當午休，養(yǎng)成良好的作息睡眠習慣。晚上休息時間小學生不晚于21：20，初中生不晚于22：00，高中生不晚于23：00。學校和家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保小學生每天睡眠時間不少于10個小時，初中生不少于9個小時，高中生不少于8個小時。
1、作息時間實行以后，要求學生無特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學?；顒拥忍厥庖蛩卦试S學生提前進入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現(xiàn)安全事故。
3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學生，允許在家長的陪護下適當提前進入校園，但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。
4、對早到學生在校內(nèi)活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。
1、學校根據(jù)學生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學校各項管理制度中進一步明確了學校領(lǐng)導班子、班主任、科任教師、后勤服務人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責，確保學校管理無盲區(qū)，保障學生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3、提升課堂教學實效，加強作業(yè)管理，嚴格按照學校的規(guī)定，合理調(diào)控各學科書面作業(yè)的總量。利用課后服務時間，讓學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成作業(yè)的學生，進行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業(yè)量。
4、教師課堂上要關(guān)注學生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應及時提醒學生并與家長溝通。指導學生勞逸結(jié)合，指導家長營造舒適的就寢環(huán)境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。
學校作息時間的安排得到了學校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長質(zhì)疑作息時間的可行性及對家長的作息影響。主要是學校作息時間會與一部分家長的工作時間沖突，給家長接送學生帶來不便。針對這一問題學校在每天上午第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動，有特殊情況的部分學生可以在這一時段到校，這樣契合大多數(shù)家長的上班時間，并且做到了學生到校有彈性。
調(diào)整我校學生作息時間，根據(jù)季節(jié)氣候推遲學生上課時間，是堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規(guī)律和學生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學可以確保學生充足睡眠，促進學生身心健康；保證學生精力充沛，提高學習效率；緩解“上學早，放學早，接送難”的矛盾。我校將認真執(zhí)行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。
小學生睡眠管理工作方案篇十一
為保證中小學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展。根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》要求，結(jié)合我校實際?，F(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理工作制定方案如下：
一、重要意義。
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要，同時也是實現(xiàn)高效課堂的一個重要因素，因此，積極做好學生睡眠管理工作、改善學生的睡眠情況，對學生的健康成長、教育教學工作的有效開展有重要意義。
組長：__。
副組長：__。
成員：__。
職責：組長要將健康睡眠工作納入學校的課程教學體系、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制。副組長負責睡眠管理各種工作方案的制定，并通過教師大會、辦公群等方式對全體教師進行睡眠知識的普及和宣傳。小組成員通過班隊活動、科普講座、家長學校、家長微信群等多種途徑，廣泛宣傳充足睡眠對于學生成長的重要性，提高家長思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，并引導家長做好孩子睡眠的管理工作。
三、具體實施。
1、科學制定學校作息時間表。根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》要求，結(jié)合我校實際，制定學校作息時間表。明確規(guī)定學生進校門時間不得早于7：50，上午第一節(jié)上課時間不早于8：20，各班不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一教學活動。
2、加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力。做好學生家長的宣傳教育工作，讓其了解睡眠的重要意義，并幫助指導學生家長制定科學的家庭作息時間表，明確學生睡覺時間不得晚于9：20，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠情況，對不能按時就寢的學生及時督促。班主任及其他教師隨時關(guān)注學生上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，及時提醒學生并與家長溝通。
3、加大宣傳力度。通過國旗下講話、開展睡眠主題班會等活動，教育學生要養(yǎng)成良好的作息習慣。讓學生清楚知道就寢的時間以及早上到校時間。
4、建立作業(yè)免做制度。在到達學生就寢時間時，如果還有未完成的作業(yè)，學生應當按時就寢不熬夜。
小學生睡眠管理工作方案篇十二
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)制定我校學生睡眠管理做具體方案如下：
睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態(tài)。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
1、學校層面。
學校把科學睡眠宣傳教育與管理納入課程教學體系、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力宣傳普及。
教師了解分析目前學生的睡眠狀況，針對學生睡眠的實際情況進行科學性研究，制定相關(guān)行動策略，以促進學生保障睡眠時間，提高學生睡眠質(zhì)量。教師在教育學生的同時還要引導、配合家長加強過程管理，豐富評價方式，培養(yǎng)學生良好的生活、睡眠習慣。
2、家庭層面。
家長要增強對孩子睡眠重要性的認識，同時參照學校的促進學生健康睡眠的行動指南，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠時間，改善孩子的睡眠質(zhì)量，家校聯(lián)動共同促進學生的.健康發(fā)展。
學生要明白睡眠對于自身健康成長的意義，要重視自己的睡眠情況，增強自我管理意識，培養(yǎng)良好作息習慣，努力讓自己擁有高質(zhì)量的睡眠。
1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生就寢時間一般不晚于21：20，學生每天睡眠時間為10小時。
2、豐富科學睡眠宣傳課程。通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力宣傳普及健康睡眠宣傳教育。增強師生、家長的健康睡眠意識，積極引導共同參與到學生睡眠管理中來。
3、學校切實做好減負增效工作，加強作業(yè)管理，各科教師嚴格按規(guī)定控制課外作業(yè)，班主任合理調(diào)控作業(yè)總量(一、二年級不布置書寫作業(yè)，其他年級每天書面作業(yè)完成時間不超過60分鐘)。優(yōu)化作業(yè)設計，落實減負增效。對不能按時完成作業(yè)的學生進行針對性幫助和輔導并調(diào)整作業(yè)。
4、學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
5、教師對于個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
6、全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。
加強學生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，提出相應整改意見。
減輕課外學業(yè)負擔。家長應該切實減輕孩子學業(yè)負擔，不要自行布置孩子課外作業(yè)，不盲目參加課外培訓，不跟風報班，應根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇。避免發(fā)生學校減負、家庭增負的現(xiàn)象，從而占用孩子的睡眠時間。
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督查，完善評價。學校將學生睡眠情況納入學生體質(zhì)監(jiān)測的范圍內(nèi)，將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
小學生睡眠管理工作方案篇十三
根據(jù)《教育部20xx年工作要點》關(guān)于中小學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理要求，全面落實立德樹人根本任務，促進青少年身心健康發(fā)展，確保學生每天在校時間將不超過6小時，保證學生每天有9小時的睡眠時間，結(jié)合省、市、縣文件精神和學校實際情況，制定本辦法。
（一）嚴禁教師“拖堂”侵占學生課間休息。
按照學校相關(guān)規(guī)定，全面落實課程計劃的各項要求，開齊課程，開足課時。嚴格按照課程計劃組織教育教學活動，未經(jīng)批準，不得隨意更改教育教學計劃、隨意增加教學內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴禁教師”拖堂”侵占學生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。
（二）嚴禁學校利用雙休日等組織學生補課。
1、統(tǒng)一實行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中，嚴禁學校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學生進行任何形式的教學活動。不得利用中午休息時間組織學生進行任何形式的集體上課、補課和做作業(yè)。要采取措施保證學生每天有9小時的睡眠時間。
教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數(shù)量適當”的原則，以中等學業(yè)水平的學生為參照，并精選習題。
2、七年級書面作業(yè)當堂課內(nèi)完成，不布置課外作業(yè)；八年級的書面作業(yè)一般應在課內(nèi)完成，每天的課外作業(yè)按學業(yè)成績中等學生測算，以下同完成期間不超過30分鐘；九年級每天的課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘；音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。
3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè)，嚴禁布置簡單重復和懲罰性的作業(yè)。學校應對老師安排的作業(yè)量及學生完成作業(yè)的時間進行跟蹤調(diào)查，定期回收分析。
4、睡眠管理上，要把家庭和學校的邊界劃出來，通過家長培訓會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學校制度告知家長，要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴格孩子睡眠時間，保證達到國家標準，保證學生每天有9小時的睡眠時間，確保孩子們睡眠充足。
此項工作列入學校工作計劃，按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時間標準來考核，對違反本辦法的教師納入教師師德師風考核，計入個人考核。
小學生睡眠管理工作方案篇十四
為全面貫徹落實教育部陳寶生部長在全國教育工作會議上的講話，陳寶生提出：十四五時期，我國教育重點工作之一就是要促進學生身心健康全面發(fā)展，對小學生睡眠做出了嚴格要求，針對小學生睡眠管理，結(jié)合我校實際，特制定《椒江區(qū)中山小學睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：
1、認真貫徹執(zhí)行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。
2、配合家長做好學生的睡眠管理。
組長：xx。
副組長：xxx。
成員:xxx、xxx、xxx及各教研組長、備課組長；
（一）認真執(zhí)行學校作息時間表。
上午：8:20—11：15；
中餐時間:11:15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課后服務時間：16:00—17:30。
每天保證學生在校至少一小時的活動時間。
（二）提高對調(diào)整學校作息時間重要性的認識，調(diào)整作息時間關(guān)系到學生的身心健康，關(guān)系到減輕小學生過重課業(yè)負擔的落實和素質(zhì)教育的實施。
充分認識調(diào)整作息時間的`必要性和重要性，認真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
（三）學校要督促并定期檢查各年級各班級“小學階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴格控制學生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。
學校不隨意增加課程門類、難度和課時，小學小學階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復習迎考時間和延長學生上課時間，學生每日在校學習時間不超過6小時；學校不舉辦校中校，不設立重點班和實驗班，不在節(jié)假日補課；未經(jīng)教育行政部門批準，義務教育學段一律不得組織和舉辦各類學科競賽。
（四）學校要加強對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導將不定期對此項工作進行檢查。
（五）做好學生家長的宣傳教育工作。
各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21:30，充分保證學生身心健康發(fā)展。每天保證10個小時睡眠。學校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況，對于侵占學生休息時間的給予批評教育。
（六）減輕學生的課外負擔，家庭作業(yè)要利用課服時間指導學生完成。
嚴禁在職教師利用休息時間參與有償補課，或為償補課提供服務，不得向?qū)W生及家長推薦補課機構(gòu)。家長不要給學生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。
小學生睡眠管理工作方案篇十五
各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局(文教局)，各校外培訓機構(gòu)：
為貫徹落實20xx年全國教育工作會議以及全國中小學“五項管理”落實推進會議精神，切實減輕中小學生課外培訓負擔，促進校外培訓機構(gòu)規(guī)范辦學，根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓機構(gòu)中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)〉的通知》，我局制定了《長春市校外培訓機構(gòu)中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)》?，F(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
一、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門和培訓機構(gòu)要認真學習貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關(guān)于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強中小學睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》《長春市教育局關(guān)于加強中小學生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴格落實國家和省、市關(guān)于加強中小學生睡眠管理和作業(yè)管理的'相關(guān)規(guī)定，切實減輕中小學生課外培訓負擔，進一步規(guī)范校外培訓機構(gòu)辦學行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門要按國家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓機構(gòu)延長培訓結(jié)束時間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，堅決避免校內(nèi)減負、校外增負。
三、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門要及時將《告知書》和《承諾書》下發(fā)屬地所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)，并認真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時重點檢查此項工作落實情況。
四、全市所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)均需簽訂《承諾書》，并嚴格執(zhí)行和落實《告知書》相關(guān)要求，保證培訓結(jié)束時間不晚于20:30，不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣泛汀冻兄Z書》需在機構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學生家長和社會監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)，請于5月30日前到長春市政務大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學校全稱命名報送至指定郵箱。
六、區(qū)屬培訓機構(gòu)按屬地教育行政部門要求上報，各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門于6月5日前將《承諾書》發(fā)放情況、機構(gòu)簽訂承諾情況報市教育局民辦教育處。
聯(lián)系人：吳迪，88779018。
電子郵箱：minban229@。
長春市教育局。
20xx年5月27日。
小學生睡眠管理工作方案篇十六
為全面貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳〔〕11號）文件精神，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，保證中小學生充足睡眠時間，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理制定如下實施方案：
睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。要樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把中小學生的睡眠習慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作。學校要以重點任務推進為主要抓手，努力破解中小學生睡眠不足的難題，積極確保和改善學生的睡眠情況，實現(xiàn)小學生平均每天睡眠時間達到10小時；引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量，并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進學生的健康成長。
（一）加強組織領(lǐng)導和條件保障。
學校是中小學生睡眠管理工作校內(nèi)任務實施主體，要扎實推進校內(nèi)“五項管理”工作。
組長：xxx、
副組長：xxx。
成員：xxx及各班主任。
1、加強經(jīng)費支持。完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
2、加強師資隊伍建設。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓、專項教研活動和相關(guān)交流研討，加強教師的'作業(yè)（考試）命題能力培養(yǎng)，重點提升教師對學生開展學情分析、針對性學習輔導和提出改進策略、引導學生提高作業(yè)效率的。能力，確保作業(yè)管理有效落實。
3、加強條件保障。優(yōu)化學?？臻g布局，因地制宜推進學?？臻g改造和設施設備配置?？茖W利用圖書館、音樂教室等公共場所，創(chuàng)設學生午休條件。通過學生營養(yǎng)午餐，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。
（二）加強校內(nèi)規(guī)范管理。
1、規(guī)范課時管理。結(jié)合小學生身心發(fā)展特點，根據(jù)教育部、上海市對中小學生作息時間的基本要求，及時調(diào)整課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。嚴格執(zhí)行小學上午上課時間一般不早于8：20，學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，將午休時間排進課表，午休時間不少于30分鐘。
2、加強作業(yè)管理。書面作業(yè)基本不出校，可以利用自習課或課后服務時間完成；開展學校作業(yè)體系建構(gòu)與實施研究，堅持“教什么、練什么、考什么”，努力實現(xiàn)教考一致；引導家長督促學生按時就寢、不熬夜，任課教師要對學生作業(yè)情況進行及時分析，對長期不能按時完成作業(yè)的學生，要進行針對性幫助和輔導，必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。
3、優(yōu)化課程管理。確保學生在校“每天鍛煉一小時”，不得擠占體育、藝術(shù)類課程，鼓勵大課間學生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結(jié)合道法、語文、生命科學、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題式綜合活動、項目化學習、研究性學習，結(jié)合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學習、專題教育、主題講座等活動，將中小學生的睡眠教育與學習體驗有機融合，促進學生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實施監(jiān)測管理。學校每月至少開展一次學生睡眠監(jiān)測，主要通過調(diào)查問卷的方式進行，對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。
5、開展作息指導。通過家長學校等工作開展學生指導和家庭教育指導，倡導健康的家庭生活方式，指導家長和學生制訂家庭作息時間表，在保證學生睡眠時間要求的前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學生就寢時間一般不晚于21：20，確保學生達到規(guī)定的睡眠時間要求。
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學生的睡眠管理制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化檢查，完善評價。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，提出相應整改意見。學校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
3、家校齊抓，確保落實。設立監(jiān)督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保各項任務落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理工作方案篇十七
為認真落實教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔〕11號）和教育部等九部門《關(guān)于印發(fā)中小學減負措施的通知》（教基〔〕26號）等有關(guān)文件精神，保證中小學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，xxx市實驗中學現(xiàn)制定如下實施方案。
一、明確學生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，初中生應達到9小時。學校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。
二、統(tǒng)籌安排學校作息時間。學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的.教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置。合理安排課間休息和下午上課時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。
三、防止學業(yè)過重擠占睡眠時間。學校要提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。
四、指導提高學生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
五、加強學生睡眠監(jiān)測督導。要高度重視做好學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。要設立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡平臺，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理工作方案篇十八
為認真落實教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）和教育部等九部門《關(guān)于印發(fā)中小學減負措施的通知》（教基〔20xx〕26號）等有關(guān)文件精神，保證中小學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，xxx市實驗中學現(xiàn)制定如下實施方案。
一、明確學生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，初中生應達到9小時。學校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。
二、統(tǒng)籌安排學校作息時間。學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置。合理安排課間休息和下午上課時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。
三、防止學業(yè)過重擠占睡眠時間。學校要提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。
四、指導提高學生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
五、加強學生睡眠監(jiān)測督導。要高度重視做好學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。要設立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡平臺，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理工作方案篇十九
依據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》的文件精神和省、市及區(qū)教育主管部門的工作部署為進一步切實保證我校學生享有充足的睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理工作制定如下實施意見。
以問題為導向，堅持系統(tǒng)思維，綜合施策，努力破解小學生睡眠不足難題；建立健全我校學生睡眠管理工作體系，切實提高學生睡眠管理工作的科學性、針對性和實效性，有效助力學生身心健康發(fā)展。
為更好的具體落實和督查，成立我校工作領(lǐng)導小組。
組長：
副組長：
組員：
加強過程性管理工作的督查和評估，依據(jù)南京市誠信小學學生睡眠狀況調(diào)查方案，制定適合校情的方案，實行常態(tài)化管理。
通過體育與健康課程、心理健康課程、班團隊活動、開設科普講座以及召開家長會等多樣化途徑，對學生和家長普及科學睡眠知識，強調(diào)充足睡眠對于小學生健康成長的極其重要性，明確小學生每天睡眠時間應達到10小時。引導學生和家長做好睡眠時間管理，同時由德育處負責，對校內(nèi)教師開展相關(guān)睡眠管理工作培訓，提高思想認識和管理水平。由教導處組織教學常規(guī)視導，開展學科教研活動，引導教師加大課堂教學和作業(yè)管理的研究力度，努力提高課堂效率，為保障學生充足睡眠提供關(guān)鍵性支撐。
加強學科建設和作業(yè)研究，以教研組、備課組為單位建立作業(yè)設計與實施研究團隊，結(jié)合校本研修自主培訓，提高教師作業(yè)設計能力，確保作業(yè)布置的效度和質(zhì)量；嚴格控制作業(yè)總量，防止學業(yè)過重擠占睡眠時間，依據(jù)教育部、省教育廳有關(guān)文件要求，嚴格控制我校學生每日作業(yè)總量和時間，小學一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，小學中高年級每天書面家庭作業(yè)總量分別控制在1小時以內(nèi)，并做好常態(tài)化檢查。為加強我校學生睡眠管理營造良好環(huán)境，我校統(tǒng)籌安排學生在校作息時間。合理安排學生就寢時間，通過多種途徑指導學生和家長，結(jié)合學生個體情況合理確定就寢時間，原則上小學生就寢時間一般不晚于21：20。
我校高度重視做好學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。另外我校設立監(jiān)督舉報電話（xxx），暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理工作方案篇二十
根據(jù)《教育部20__年工作要點》關(guān)于中小學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理要求，全面落實立德樹人根本任務，促進青少年身心健康發(fā)展，確保學生每天在校時間將不超過6小時，保證學生每天有9小時的睡眠時間，結(jié)合省、市、縣文件精神和學校實際情況，制定本辦法。
二、具體實施辦法。
（一）嚴禁教師“拖堂”侵占學生課間休息。
按照學校相關(guān)規(guī)定，全面落實課程計劃的各項要求，開齊課程，開足課時。嚴格按照課程計劃組織教育教學活動，未經(jīng)批準，不得隨意更改教育教學計劃、隨意增加教學內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴禁教師”拖堂”侵占學生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。
（二）嚴禁學校利用雙休日等組織學生補課。
1、統(tǒng)一實行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中，嚴禁學校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學生進行任何形式的教學活動。不得利用中午休息時間組織學生進行任何形式的集體上課、補課和做作業(yè)。要采取措施保證學生每天有9小時的睡眠時間。
教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數(shù)量適當”的原則，以中等學業(yè)水平的學生為參照，并精選習題。
2、七年級書面作業(yè)當堂課內(nèi)完成，不布置課外作業(yè)；八年級的書面作業(yè)一般應在課內(nèi)完成，每天的課外作業(yè)按學業(yè)成績中等學生測算，以下同完成期間不超過30分鐘；九年級每天的課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘；音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。
3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè)，嚴禁布置簡單重復和懲罰性的作業(yè)。學校應對老師安排的作業(yè)量及學生完成作業(yè)的時間進行跟蹤調(diào)查，定期回收分析。
4、睡眠管理上，要把家庭和學校的邊界劃出來，通過家長培訓會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學校制度告知家長，要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴格孩子睡眠時間，保證達到國家標準，保證學生每天有9小時的睡眠時間，確保孩子們睡眠充足。
此項工作列入學校工作計劃，按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時間標準來考核，對違反本辦法的教師納入教師師德師風考核，計入個人考核。
小學生睡眠管理工作方案篇一
為保障中學生的充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，結(jié)合我校實際，特制定本方案：
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要。學校要將科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、通過體育與健康課程、心理健康教育、班會活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，教務處制定相應的科學作息時間保證學生充足的睡眠時間應不少于8小時。學校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。
學校要從保證學生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實際情況合理確定中職生作息時間。中職學生一般不早于8:00；學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，通過學生宿舍保障學生必要的午休時間；合理安排作息時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。
學校要督促教師提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，中職學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學生回宿舍后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。要求不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
在校按照學校制定的統(tǒng)一作息時間安排休息，學校要指導家長和學生，制訂學生校外作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。中職生一般不晚于23:00。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，宿管應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
教師要關(guān)注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
學校應高度重視做好中職學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理工作方案篇二
各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局(文教局)，各校外培訓機構(gòu)：
切實減輕中小學生課外培訓負擔促進校外培訓機構(gòu)規(guī)范辦學根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓機構(gòu)中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(。
范本。
)〉的通知》，我局制定了《長春市校外培訓機構(gòu)中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(。
范本。
)》?，F(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
，嚴格落實國家和省、市關(guān)于加強中小學生睡眠管理和作業(yè)管理的相關(guān)規(guī)定，切實減輕中小學生課外培訓負擔，進一步規(guī)范校外培訓機構(gòu)辦學行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門要按國家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓機構(gòu)延長培訓結(jié)束時間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，堅決避免校內(nèi)減負、校外增負。
三、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門要及時將《告知書》和《承諾書》下發(fā)屬地所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)，并認真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時重點檢查此項工作落實情況。
四、全市所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)均需簽訂《承諾書》，并嚴格執(zhí)行和落實《告知書》相關(guān)要求，保證培訓結(jié)束時間不晚于20:30，不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣泛汀冻兄Z書》需在機構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學生家長和社會監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)，請于5月30日前到長春市政務大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學校全稱命名報送至指定郵箱。
六、區(qū)屬培訓機構(gòu)按屬地教育行政部門要求上報，各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門于6月5日前將《承諾書》發(fā)放情況、機構(gòu)簽訂承諾情況報市教育局民辦教育處。
聯(lián)系人：
電子郵箱：
長春市教育局。
20xx年5月27日。
小學生睡眠管理工作方案篇三
各學校要科學安排上午上課時間，小學一般不早于8：20，中學一般不早于8：00。學生可提前10至20分鐘到校進行課前準備活動，但不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動。對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校應制定應對預案、妥善安置。
教育部門和學校要建立每日書面作業(yè)總量統(tǒng)籌調(diào)控機制，小學一二年級不布置書面作業(yè)，小學三至五年級家庭作業(yè)不超過60分鐘；初中家庭作業(yè)不超過90分鐘。參加課后服務的小學生，原則上在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。要全面落實作業(yè)差異化、個性化設計要求，為不同學習水平學生設計不同數(shù)量和難度的作業(yè)。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，即時停止作業(yè)就寢休息，教師不得以未完成作業(yè)為理由懲戒學生。
要加大對校外培訓機構(gòu)監(jiān)管力度，校外培訓機構(gòu)培訓結(jié)束時間不得晚于20：30；不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式給學生布置作業(yè)。對違反規(guī)定的校外培訓機構(gòu)，予以約談整改，拒不整改或整改后再違規(guī)的，依法依規(guī)嚴肅處理。要引導家長不盲目讓孩子參加校外培訓，不盲目跟風報班，不自行任意給孩子布置作業(yè)，避免出現(xiàn)學校減負、家庭加負擠占學生睡眠時間的現(xiàn)象。
中小學校要指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢，確保每天小學生睡眠時間達到10個小時，初中生達到9個小時，高中生達到8個小時。家長應督促子女按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
各學校要合理確定學生作息時間，根據(jù)季節(jié)變化，及時調(diào)整下午上課時間，保障學生適當午休時間，培養(yǎng)學生良好午休習慣。對中午走讀的學生，要加強家校溝通，指導學生在家午休，保障睡眠，提高效率。對需要在校午休的，要堅持有解思維，利用現(xiàn)有宿舍、教室、音樂舞蹈室、實驗室、閱覽室、體育館等空間，探索采用睡眠墊等方式，盡可能為學生午休提供便利條件。
教育部門要把學生睡眠管理工作納入日常監(jiān)督范圍和區(qū)縣政府履行教育職責督導評價，進一步加強監(jiān)管。要把學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。各學校要設置睡眠監(jiān)督員，負責監(jiān)督、指導各班級落實睡眠工作要求。要依據(jù)睡眠時間要求，逐生調(diào)查，逐生確認，確保每個學生睡眠時間均能達標。對達不到規(guī)定標準要求的學生，要逐生分析，找出睡眠不足的影響因素，家校合作，提出針對性解決方案。
要加強睡眠宣傳教育，為教師、學生和家長開設科學睡眠專題教育課，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的重要性。通過體育與健康課程、班會課、團隊活動等渠道，對在校學生進行睡眠知識普及，提升學生健康睡眠意識。邀請衛(wèi)健等方面專家，入校園進行健康睡眠知識講座，進行健康睡眠專業(yè)指導。通過專家講座、家長會、致家長一封信等渠道，向家長廣泛宣傳健康睡眠意義，家校攜手做好學生睡眠管理。
小學生睡眠管理工作方案篇四
為保障學生的充足睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)《關(guān)于加強作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)“五個管理”的通知》文件精神，結(jié)合我校實際，特制定本方案：
組長：
副組長：
組員：賈曉陽、梁婷、孟小冬、王興春、劉佳、全體班主任。
1、中學８：0０開始安排集體教育教學活動，小學８：2０開始安排集體教育教學活動，不提前安排。對自愿提前到校的學生，發(fā)放“提前到?？ā保瑢W校安排好測溫和值周人員管理等工作，開放場地設施，安排開展體育健身、自習、自主閱讀等活動。
2、嚴格控制學生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。學校不準隨意增加課程門類、難度和課時，課外作業(yè)量控制在中學：１、5小時之內(nèi)（以中等水平學生完成作業(yè)時間為準），小學：一、二年級無課外作業(yè)，三—六年級課外作業(yè)不超過60分鐘，以保證充足的睡眠時間。
3、中學午休時間保證1.5小時，午睡時間為每天12：30至13：05，小學中午操場活動，保證1.5小時活動時間，午餐午休時間11：40—13：10，活動時間各班級嚴格落實。
4、要把家庭和學校的邊界劃出來，要求家長不要再留一些額外的作業(yè)及超前學習內(nèi)容，學生在晚9點沒寫完作業(yè)，可以不寫。小學生保證10個小時睡眠，初中生保證9個小時睡眠。
5、要做好監(jiān)測考核，總的要求是確保孩子們睡眠充足，定期做好問卷調(diào)查。
6、學校定期開展知行成長課、主題班會等，科學指導學生進行有效睡眠。
小學生睡眠管理工作方案篇五
為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務和教育部對中小學生睡眠管理的相關(guān)要求，引導學生養(yǎng)成科學健康的學習生活方式，學校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案?，F(xiàn)將家長需要知曉的主要事項告知于您，請您仔細閱讀，與學校共同承擔起監(jiān)督和教育的職責，愿我們攜手共進，為孩子的健康成長保駕護航！
組長：xxx。
副組長：xxx。
成員：各班班主任及任課教師。
1、保障學生睡眠時間。在校期間，無論哪個季節(jié)，都務必嚴格執(zhí)行每天睡眠時間不低于10個小時的基本要求，晚上睡覺時間不晚于21：20，夏季作息時間中午必須午睡。
2、上午上課時間不早于8：20，學?；蚪處煵坏靡髮W生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動。
3、嚴禁擠占學生睡眠時間。不得在午休時間留學生完成作業(yè)，不得在學生該睡覺的時候強行要求完成作業(yè)。
4、學生回家后，家長應積極營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。學生在家期間，家長應盡量避免組織家庭聚會或娛樂活動，防止學生熬夜，影響孩子身心健康。
小學生睡眠管理工作方案篇六
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，結(jié)合教育部之前印發(fā)的《中小學學生近視防控工作方案》中對抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態(tài)?？梢妼W生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長，學校特成立了學生睡眠管理小組：
組長：xxx、
副組長：xxx。
成員：各班班主任任課教師家委會成員。
1、加強宣傳。通過晨會、主題班會、專家講座、櫥窗宣傳等方式，讓學生知道：睡眠是機體復原和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要。
2、調(diào)整學校作息時間。上午上課時間不早于8：20，學生一天在校時間不多于6小時，為確保學生每天睡眠時間不少于10小時提供保障。
3、建立家庭作業(yè)監(jiān)督小組。學校由一把手校長任組長，班級由班主任任組長。一二年級每天不允許有書面的家庭作業(yè)，三至六年級班主任每天放學前匯總各學科作業(yè)，基于中等學生計算出大概的作業(yè)時間。如發(fā)現(xiàn)總作業(yè)時間超過1小時，要協(xié)調(diào)各學科調(diào)整作業(yè)。學校家庭作業(yè)監(jiān)督小組不定期進行家庭作業(yè)量的調(diào)研，發(fā)現(xiàn)問題，及時提出批評。同時，學校家庭作業(yè)監(jiān)督小組還將對作業(yè)內(nèi)容進行分析，堅決杜絕一句話作業(yè)、嚴重重復機械性作業(yè)。
4、學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系。發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。家委會定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，提出相應整改意見。
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
小學生睡眠管理工作方案篇七
為全面貫徹落實教育部陳寶生部長在20xx年全國教育工作會議上的講話，陳寶生提出：十四五時期，我國教育重點工作之一就是要促進學生身心健康全面發(fā)展，對小學生睡眠做出了嚴格要求，針對小學生睡眠管理，結(jié)合我校實際，特制定《椒江區(qū)中山小學睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：
1、認真貫徹執(zhí)行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。
組長：
副組長：
成員：
（一）認真執(zhí)行學校作息時間表。
上午：8：20—11：15；
中餐時間：11：15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課后服務時間：16：00—17：30。
每天保證學生在校至少一小時的活動時間。
（二）提高對調(diào)整學校作息時間重要性的認識，調(diào)整作息時間關(guān)系到學生的身心健康，關(guān)系到減輕小學生過重課業(yè)負擔的落實和素質(zhì)教育的實施。
充分認識調(diào)整作息時間的必要性和重要性，認真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
（三）學校要督促并定期檢查各年級各班級“小學階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴格控制學生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。
學校不隨意增加課程門類、難度和課時，小學小學階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復習迎考時間和延長學生上課時間，學生每日在校學習時間不超過6小時；學校不舉辦校中校，不設立重點班和實驗班，不在節(jié)假日補課；未經(jīng)教育行政部門批準，義務教育學段一律不得組織和舉辦各類學科競賽。
（四）學校要加強對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導將不定期對此項工作進行檢查。
（五）做好學生家長的宣傳教育工作。
各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21：30，充分保證學生身心健康發(fā)展。每天保證10個小時睡眠。學校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況，對于侵占學生休息時間的給予批評教育。
（六）減輕學生的課外負擔，家庭作業(yè)要利用課服時間指導學生完成。
嚴禁在職教師利用休息時間參與有償補課，或為償補課提供服務，不得向?qū)W生及家長推薦補課機構(gòu)。家長不要給學生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。
小學生睡眠管理工作方案篇八
各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局(文教局)，各校外培訓機構(gòu)：
為貫徹落實20xx年全國教育工作會議以及全國中小學“五項管理”落實推進會議精神，切實減輕中小學生課外培訓負擔，促進校外培訓機構(gòu)規(guī)范辦學，根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓機構(gòu)中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)〉的通知》，我局制定了《長春市校外培訓機構(gòu)中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)》?，F(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
一、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門和培訓機構(gòu)要認真學習貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關(guān)于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強中小學睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》《長春市教育局關(guān)于加強中小學生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴格落實國家和省、市關(guān)于加強中小學生睡眠管理和作業(yè)管理的相關(guān)規(guī)定，切實減輕中小學生課外培訓負擔，進一步規(guī)范校外培訓機構(gòu)辦學行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門要按國家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓機構(gòu)延長培訓結(jié)束時間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的.重要內(nèi)容，堅決避免校內(nèi)減負、校外增負。
三、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門要及時將《告知書》和《承諾書》下發(fā)屬地所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)，并認真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時重點檢查此項工作落實情況。
四、全市所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)均需簽訂《承諾書》，并嚴格執(zhí)行和落實《告知書》相關(guān)要求，保證培訓結(jié)束時間不晚于20：30，不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣泛汀冻兄Z書》需在機構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學生家長和社會監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)，請于5月30日前到長春市政務大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學校全稱命名報送至指定郵箱。
小學生睡眠管理工作方案篇九
為進一步貫徹落實《xxx省教育廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》精神，抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
推進小學生睡眠管理不僅直接回應廣大學生家長及社會各方面對教育的廣泛關(guān)注，而且直接關(guān)系青少年學生的身心健康和全面發(fā)展，我校要深刻認識加強睡眠管理工作的重要性和迫切性，切實減輕學生課業(yè)負擔，積極營造有利于學生健康成長的育人環(huán)境，家校協(xié)同、綜合施策，全面促進我校學生健康成長。
1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。
2、系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
3、學生早上到校不早于8點，晚休息不晚于9點。
4、學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。
5、開展專題講座，教育學生養(yǎng)成良好作息習慣。
通過專題講座做好睡眠宣傳教育工作，廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的極端重要性，提高學生思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠習慣。建立家校育人機制，通過家長會、發(fā)放致家長的一封信、家長微信群等多種途徑，向家長做好宣傳引導工作，取得家長的理解支持，督促家長履行監(jiān)護職責，重視做好孩子睡眠管理，倡導家長主動用閱讀、運動等正能量活動充實自己的生活，為孩子健康成長樹立榜樣。
小學生睡眠管理工作方案篇十
為進一步落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求，科學合理安排中學學生上學時間，保證中學生充足睡眠，促進學生身心健康和全面發(fā)展，結(jié)合我校實際情況特制定本方案。
領(lǐng)導小組。
組長：
副組長：
成員：各年級組長、班主任。
1.學校要嚴格控制學生在校時間，早晨中學生上課時間不早于8：00。任何人不得以任何理由隨意延長學生在校上課學習時間。
2.嚴禁節(jié)假日上課或有償補課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學生上課，不得要求學生參加任何形式的補習班、輔導班，加重學生負擔。強化家校合作，避免“校內(nèi)減負、校外增負”現(xiàn)象，保障學生睡眠時間。
3.家長應督促孩子按時就寢不熬夜，中午適當午休，養(yǎng)成良好的作息睡眠習慣。晚上休息時間小學生不晚于21：20，初中生不晚于22：00，高中生不晚于23：00。學校和家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保小學生每天睡眠時間不少于10個小時，初中生不少于9個小時，高中生不少于8個小時。
1、作息時間實行以后，要求學生無特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學?；顒拥忍厥庖蛩卦试S學生提前進入校園時，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現(xiàn)安全事故。
3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學生，允許在家長的陪護下適當提前進入校園，但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。
4、對早到學生在校內(nèi)活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。
1、學校根據(jù)學生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學校各項管理制度中進一步明確了學校領(lǐng)導班子、班主任、科任教師、后勤服務人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責，確保學校管理無盲區(qū)，保障學生到校有事做，做事有指導，全程有管護。
3、提升課堂教學實效，加強作業(yè)管理，嚴格按照學校的規(guī)定，合理調(diào)控各學科書面作業(yè)的總量。利用課后服務時間，讓學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成作業(yè)的學生，進行有針對的幫助、輔導，也可適當減少作業(yè)量。
4、教師課堂上要關(guān)注學生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應及時提醒學生并與家長溝通。指導學生勞逸結(jié)合，指導家長營造舒適的就寢環(huán)境，確保學生身心放松，按時安靜就寢。
學校作息時間的安排得到了學校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長質(zhì)疑作息時間的可行性及對家長的作息影響。主要是學校作息時間會與一部分家長的工作時間沖突，給家長接送學生帶來不便。針對這一問題學校在每天上午第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動，有特殊情況的部分學生可以在這一時段到校，這樣契合大多數(shù)家長的上班時間，并且做到了學生到校有彈性。
調(diào)整我校學生作息時間，根據(jù)季節(jié)氣候推遲學生上課時間，是堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規(guī)律和學生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學可以確保學生充足睡眠，促進學生身心健康；保證學生精力充沛，提高學習效率；緩解“上學早，放學早，接送難”的矛盾。我校將認真執(zhí)行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。
小學生睡眠管理工作方案篇十一
為保證中小學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展。根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》要求，結(jié)合我校實際?，F(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理工作制定方案如下：
一、重要意義。
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要，同時也是實現(xiàn)高效課堂的一個重要因素，因此，積極做好學生睡眠管理工作、改善學生的睡眠情況，對學生的健康成長、教育教學工作的有效開展有重要意義。
組長：__。
副組長：__。
成員：__。
職責：組長要將健康睡眠工作納入學校的課程教學體系、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制。副組長負責睡眠管理各種工作方案的制定，并通過教師大會、辦公群等方式對全體教師進行睡眠知識的普及和宣傳。小組成員通過班隊活動、科普講座、家長學校、家長微信群等多種途徑，廣泛宣傳充足睡眠對于學生成長的重要性，提高家長思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，并引導家長做好孩子睡眠的管理工作。
三、具體實施。
1、科學制定學校作息時間表。根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》要求，結(jié)合我校實際，制定學校作息時間表。明確規(guī)定學生進校門時間不得早于7：50，上午第一節(jié)上課時間不早于8：20，各班不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一教學活動。
2、加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力。做好學生家長的宣傳教育工作，讓其了解睡眠的重要意義，并幫助指導學生家長制定科學的家庭作息時間表，明確學生睡覺時間不得晚于9：20，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠情況，對不能按時就寢的學生及時督促。班主任及其他教師隨時關(guān)注學生上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，及時提醒學生并與家長溝通。
3、加大宣傳力度。通過國旗下講話、開展睡眠主題班會等活動，教育學生要養(yǎng)成良好的作息習慣。讓學生清楚知道就寢的時間以及早上到校時間。
4、建立作業(yè)免做制度。在到達學生就寢時間時，如果還有未完成的作業(yè)，學生應當按時就寢不熬夜。
小學生睡眠管理工作方案篇十二
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)制定我校學生睡眠管理做具體方案如下：
睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態(tài)。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
1、學校層面。
學校把科學睡眠宣傳教育與管理納入課程教學體系、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力宣傳普及。
教師了解分析目前學生的睡眠狀況，針對學生睡眠的實際情況進行科學性研究，制定相關(guān)行動策略，以促進學生保障睡眠時間，提高學生睡眠質(zhì)量。教師在教育學生的同時還要引導、配合家長加強過程管理，豐富評價方式，培養(yǎng)學生良好的生活、睡眠習慣。
2、家庭層面。
家長要增強對孩子睡眠重要性的認識，同時參照學校的促進學生健康睡眠的行動指南，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠時間，改善孩子的睡眠質(zhì)量，家校聯(lián)動共同促進學生的.健康發(fā)展。
學生要明白睡眠對于自身健康成長的意義，要重視自己的睡眠情況，增強自我管理意識，培養(yǎng)良好作息習慣，努力讓自己擁有高質(zhì)量的睡眠。
1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生就寢時間一般不晚于21：20，學生每天睡眠時間為10小時。
2、豐富科學睡眠宣傳課程。通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力宣傳普及健康睡眠宣傳教育。增強師生、家長的健康睡眠意識，積極引導共同參與到學生睡眠管理中來。
3、學校切實做好減負增效工作，加強作業(yè)管理，各科教師嚴格按規(guī)定控制課外作業(yè)，班主任合理調(diào)控作業(yè)總量(一、二年級不布置書寫作業(yè)，其他年級每天書面作業(yè)完成時間不超過60分鐘)。優(yōu)化作業(yè)設計，落實減負增效。對不能按時完成作業(yè)的學生進行針對性幫助和輔導并調(diào)整作業(yè)。
4、學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
5、教師對于個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。
6、全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。
加強學生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，提出相應整改意見。
減輕課外學業(yè)負擔。家長應該切實減輕孩子學業(yè)負擔，不要自行布置孩子課外作業(yè)，不盲目參加課外培訓，不跟風報班，應根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇。避免發(fā)生學校減負、家庭增負的現(xiàn)象，從而占用孩子的睡眠時間。
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督查，完善評價。學校將學生睡眠情況納入學生體質(zhì)監(jiān)測的范圍內(nèi)，將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
小學生睡眠管理工作方案篇十三
根據(jù)《教育部20xx年工作要點》關(guān)于中小學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理要求，全面落實立德樹人根本任務，促進青少年身心健康發(fā)展，確保學生每天在校時間將不超過6小時，保證學生每天有9小時的睡眠時間，結(jié)合省、市、縣文件精神和學校實際情況，制定本辦法。
（一）嚴禁教師“拖堂”侵占學生課間休息。
按照學校相關(guān)規(guī)定，全面落實課程計劃的各項要求，開齊課程，開足課時。嚴格按照課程計劃組織教育教學活動，未經(jīng)批準，不得隨意更改教育教學計劃、隨意增加教學內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴禁教師”拖堂”侵占學生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。
（二）嚴禁學校利用雙休日等組織學生補課。
1、統(tǒng)一實行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中，嚴禁學校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學生進行任何形式的教學活動。不得利用中午休息時間組織學生進行任何形式的集體上課、補課和做作業(yè)。要采取措施保證學生每天有9小時的睡眠時間。
教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數(shù)量適當”的原則，以中等學業(yè)水平的學生為參照，并精選習題。
2、七年級書面作業(yè)當堂課內(nèi)完成，不布置課外作業(yè)；八年級的書面作業(yè)一般應在課內(nèi)完成，每天的課外作業(yè)按學業(yè)成績中等學生測算，以下同完成期間不超過30分鐘；九年級每天的課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘；音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。
3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè)，嚴禁布置簡單重復和懲罰性的作業(yè)。學校應對老師安排的作業(yè)量及學生完成作業(yè)的時間進行跟蹤調(diào)查，定期回收分析。
4、睡眠管理上，要把家庭和學校的邊界劃出來，通過家長培訓會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學校制度告知家長，要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴格孩子睡眠時間，保證達到國家標準，保證學生每天有9小時的睡眠時間，確保孩子們睡眠充足。
此項工作列入學校工作計劃，按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時間標準來考核，對違反本辦法的教師納入教師師德師風考核，計入個人考核。
小學生睡眠管理工作方案篇十四
為全面貫徹落實教育部陳寶生部長在全國教育工作會議上的講話，陳寶生提出：十四五時期，我國教育重點工作之一就是要促進學生身心健康全面發(fā)展，對小學生睡眠做出了嚴格要求，針對小學生睡眠管理，結(jié)合我校實際，特制定《椒江區(qū)中山小學睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：
1、認真貫徹執(zhí)行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。
2、配合家長做好學生的睡眠管理。
組長：xx。
副組長：xxx。
成員:xxx、xxx、xxx及各教研組長、備課組長；
（一）認真執(zhí)行學校作息時間表。
上午：8:20—11：15；
中餐時間:11:15—11：50；
下午：13：30—16：00；
課后服務時間：16:00—17:30。
每天保證學生在校至少一小時的活動時間。
（二）提高對調(diào)整學校作息時間重要性的認識，調(diào)整作息時間關(guān)系到學生的身心健康，關(guān)系到減輕小學生過重課業(yè)負擔的落實和素質(zhì)教育的實施。
充分認識調(diào)整作息時間的`必要性和重要性，認真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。
（三）學校要督促并定期檢查各年級各班級“小學階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定，嚴格控制學生的課業(yè)負擔量，提高課堂效率和質(zhì)量。
學校不隨意增加課程門類、難度和課時，小學小學階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成；不擅自提前復習迎考時間和延長學生上課時間，學生每日在校學習時間不超過6小時；學校不舉辦校中校，不設立重點班和實驗班，不在節(jié)假日補課；未經(jīng)教育行政部門批準，義務教育學段一律不得組織和舉辦各類學科競賽。
（四）學校要加強對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導，堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領(lǐng)導將不定期對此項工作進行檢查。
（五）做好學生家長的宣傳教育工作。
各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21:30，充分保證學生身心健康發(fā)展。每天保證10個小時睡眠。學校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況，對于侵占學生休息時間的給予批評教育。
（六）減輕學生的課外負擔，家庭作業(yè)要利用課服時間指導學生完成。
嚴禁在職教師利用休息時間參與有償補課，或為償補課提供服務，不得向?qū)W生及家長推薦補課機構(gòu)。家長不要給學生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。
小學生睡眠管理工作方案篇十五
各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局(文教局)，各校外培訓機構(gòu)：
為貫徹落實20xx年全國教育工作會議以及全國中小學“五項管理”落實推進會議精神，切實減輕中小學生課外培訓負擔，促進校外培訓機構(gòu)規(guī)范辦學，根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓機構(gòu)中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)〉的通知》，我局制定了《長春市校外培訓機構(gòu)中小學生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(范本)》?，F(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
一、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門和培訓機構(gòu)要認真學習貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關(guān)于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強中小學睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強義務教育學校作業(yè)管理的通知》《長春市教育局關(guān)于加強中小學生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴格落實國家和省、市關(guān)于加強中小學生睡眠管理和作業(yè)管理的'相關(guān)規(guī)定，切實減輕中小學生課外培訓負擔，進一步規(guī)范校外培訓機構(gòu)辦學行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門要按國家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓機構(gòu)延長培訓結(jié)束時間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，堅決避免校內(nèi)減負、校外增負。
三、各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門要及時將《告知書》和《承諾書》下發(fā)屬地所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)，并認真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時重點檢查此項工作落實情況。
四、全市所有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)均需簽訂《承諾書》，并嚴格執(zhí)行和落實《告知書》相關(guān)要求，保證培訓結(jié)束時間不晚于20:30，不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣泛汀冻兄Z書》需在機構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學生家長和社會監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學生的開展學科類培訓的校外培訓機構(gòu)，請于5月30日前到長春市政務大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書》和《承諾書》，并于6月1日前將公示《告知書》和《承諾書》的照片以學校全稱命名報送至指定郵箱。
六、區(qū)屬培訓機構(gòu)按屬地教育行政部門要求上報，各縣(市)區(qū)、開發(fā)區(qū)教育行政部門于6月5日前將《承諾書》發(fā)放情況、機構(gòu)簽訂承諾情況報市教育局民辦教育處。
聯(lián)系人：吳迪，88779018。
電子郵箱：minban229@。
長春市教育局。
20xx年5月27日。
小學生睡眠管理工作方案篇十六
為全面貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳〔〕11號）文件精神，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，保證中小學生充足睡眠時間，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理制定如下實施方案：
睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。要樹立“健康睡眠，健康未來”的思想觀念，把中小學生的睡眠習慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作。學校要以重點任務推進為主要抓手，努力破解中小學生睡眠不足的難題，積極確保和改善學生的睡眠情況，實現(xiàn)小學生平均每天睡眠時間達到10小時；引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量，并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達成家校共識，共同促進學生的健康成長。
（一）加強組織領(lǐng)導和條件保障。
學校是中小學生睡眠管理工作校內(nèi)任務實施主體，要扎實推進校內(nèi)“五項管理”工作。
組長：xxx、
副組長：xxx。
成員：xxx及各班主任。
1、加強經(jīng)費支持。完善績效工資分配，落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
2、加強師資隊伍建設。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓、專項教研活動和相關(guān)交流研討，加強教師的'作業(yè)（考試）命題能力培養(yǎng)，重點提升教師對學生開展學情分析、針對性學習輔導和提出改進策略、引導學生提高作業(yè)效率的。能力，確保作業(yè)管理有效落實。
3、加強條件保障。優(yōu)化學?？臻g布局，因地制宜推進學?？臻g改造和設施設備配置?？茖W利用圖書館、音樂教室等公共場所，創(chuàng)設學生午休條件。通過學生營養(yǎng)午餐，合理膳食結(jié)構(gòu)，改善學生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。
（二）加強校內(nèi)規(guī)范管理。
1、規(guī)范課時管理。結(jié)合小學生身心發(fā)展特點，根據(jù)教育部、上海市對中小學生作息時間的基本要求，及時調(diào)整課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。嚴格執(zhí)行小學上午上課時間一般不早于8：20，學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，將午休時間排進課表，午休時間不少于30分鐘。
2、加強作業(yè)管理。書面作業(yè)基本不出校，可以利用自習課或課后服務時間完成；開展學校作業(yè)體系建構(gòu)與實施研究，堅持“教什么、練什么、考什么”，努力實現(xiàn)教考一致；引導家長督促學生按時就寢、不熬夜，任課教師要對學生作業(yè)情況進行及時分析，對長期不能按時完成作業(yè)的學生，要進行針對性幫助和輔導，必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，避免學生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。
3、優(yōu)化課程管理。確保學生在校“每天鍛煉一小時”，不得擠占體育、藝術(shù)類課程，鼓勵大課間學生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結(jié)合道法、語文、生命科學、體育與健康、心理健康教育等課程，結(jié)合主題式綜合活動、項目化學習、研究性學習，結(jié)合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學習、專題教育、主題講座等活動，將中小學生的睡眠教育與學習體驗有機融合，促進學生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實施監(jiān)測管理。學校每月至少開展一次學生睡眠監(jiān)測，主要通過調(diào)查問卷的方式進行，對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。
5、開展作息指導。通過家長學校等工作開展學生指導和家庭教育指導，倡導健康的家庭生活方式，指導家長和學生制訂家庭作息時間表，在保證學生睡眠時間要求的前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定晚上的就寢時間。小學生就寢時間一般不晚于21：20，確保學生達到規(guī)定的睡眠時間要求。
1、建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學生的睡眠管理制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化檢查，完善評價。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，提出相應整改意見。學校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
3、家校齊抓，確保落實。設立監(jiān)督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保各項任務落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理工作方案篇十七
為認真落實教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔〕11號）和教育部等九部門《關(guān)于印發(fā)中小學減負措施的通知》（教基〔〕26號）等有關(guān)文件精神，保證中小學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，xxx市實驗中學現(xiàn)制定如下實施方案。
一、明確學生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，初中生應達到9小時。學校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。
二、統(tǒng)籌安排學校作息時間。學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的.教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置。合理安排課間休息和下午上課時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。
三、防止學業(yè)過重擠占睡眠時間。學校要提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。
四、指導提高學生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
五、加強學生睡眠監(jiān)測督導。要高度重視做好學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。要設立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡平臺，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理工作方案篇十八
為認真落實教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）和教育部等九部門《關(guān)于印發(fā)中小學減負措施的通知》（教基〔20xx〕26號）等有關(guān)文件精神，保證中小學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，xxx市實驗中學現(xiàn)制定如下實施方案。
一、明確學生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，初中生應達到9小時。學校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。
二、統(tǒng)籌安排學校作息時間。學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置。合理安排課間休息和下午上課時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。
三、防止學業(yè)過重擠占睡眠時間。學校要提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。
四、指導提高學生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。
五、加強學生睡眠監(jiān)測督導。要高度重視做好學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。要設立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡平臺，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理工作方案篇十九
依據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》的文件精神和省、市及區(qū)教育主管部門的工作部署為進一步切實保證我校學生享有充足的睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理工作制定如下實施意見。
以問題為導向，堅持系統(tǒng)思維，綜合施策，努力破解小學生睡眠不足難題；建立健全我校學生睡眠管理工作體系，切實提高學生睡眠管理工作的科學性、針對性和實效性，有效助力學生身心健康發(fā)展。
為更好的具體落實和督查，成立我校工作領(lǐng)導小組。
組長：
副組長：
組員：
加強過程性管理工作的督查和評估，依據(jù)南京市誠信小學學生睡眠狀況調(diào)查方案，制定適合校情的方案，實行常態(tài)化管理。
通過體育與健康課程、心理健康課程、班團隊活動、開設科普講座以及召開家長會等多樣化途徑，對學生和家長普及科學睡眠知識，強調(diào)充足睡眠對于小學生健康成長的極其重要性，明確小學生每天睡眠時間應達到10小時。引導學生和家長做好睡眠時間管理，同時由德育處負責，對校內(nèi)教師開展相關(guān)睡眠管理工作培訓，提高思想認識和管理水平。由教導處組織教學常規(guī)視導，開展學科教研活動，引導教師加大課堂教學和作業(yè)管理的研究力度，努力提高課堂效率，為保障學生充足睡眠提供關(guān)鍵性支撐。
加強學科建設和作業(yè)研究，以教研組、備課組為單位建立作業(yè)設計與實施研究團隊，結(jié)合校本研修自主培訓，提高教師作業(yè)設計能力，確保作業(yè)布置的效度和質(zhì)量；嚴格控制作業(yè)總量，防止學業(yè)過重擠占睡眠時間，依據(jù)教育部、省教育廳有關(guān)文件要求，嚴格控制我校學生每日作業(yè)總量和時間，小學一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，小學中高年級每天書面家庭作業(yè)總量分別控制在1小時以內(nèi)，并做好常態(tài)化檢查。為加強我校學生睡眠管理營造良好環(huán)境，我校統(tǒng)籌安排學生在校作息時間。合理安排學生就寢時間，通過多種途徑指導學生和家長，結(jié)合學生個體情況合理確定就寢時間，原則上小學生就寢時間一般不晚于21：20。
我校高度重視做好學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。另外我校設立監(jiān)督舉報電話（xxx），暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。
小學生睡眠管理工作方案篇二十
根據(jù)《教育部20__年工作要點》關(guān)于中小學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理要求，全面落實立德樹人根本任務，促進青少年身心健康發(fā)展，確保學生每天在校時間將不超過6小時，保證學生每天有9小時的睡眠時間，結(jié)合省、市、縣文件精神和學校實際情況，制定本辦法。
二、具體實施辦法。
（一）嚴禁教師“拖堂”侵占學生課間休息。
按照學校相關(guān)規(guī)定，全面落實課程計劃的各項要求，開齊課程，開足課時。嚴格按照課程計劃組織教育教學活動，未經(jīng)批準，不得隨意更改教育教學計劃、隨意增加教學內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴禁教師”拖堂”侵占學生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。
（二）嚴禁學校利用雙休日等組織學生補課。
1、統(tǒng)一實行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中，嚴禁學校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學生進行任何形式的教學活動。不得利用中午休息時間組織學生進行任何形式的集體上課、補課和做作業(yè)。要采取措施保證學生每天有9小時的睡眠時間。
教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數(shù)量適當”的原則，以中等學業(yè)水平的學生為參照，并精選習題。
2、七年級書面作業(yè)當堂課內(nèi)完成，不布置課外作業(yè)；八年級的書面作業(yè)一般應在課內(nèi)完成，每天的課外作業(yè)按學業(yè)成績中等學生測算，以下同完成期間不超過30分鐘；九年級每天的課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘；音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。
3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè)，嚴禁布置簡單重復和懲罰性的作業(yè)。學校應對老師安排的作業(yè)量及學生完成作業(yè)的時間進行跟蹤調(diào)查，定期回收分析。
4、睡眠管理上，要把家庭和學校的邊界劃出來，通過家長培訓會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學校制度告知家長，要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴格孩子睡眠時間，保證達到國家標準，保證學生每天有9小時的睡眠時間，確保孩子們睡眠充足。
此項工作列入學校工作計劃，按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時間標準來考核，對違反本辦法的教師納入教師師德師風考核，計入個人考核。