一個明確的計(jì)劃可以幫助我們有條不紊地開展工作，避免遺漏和混亂。制定計(jì)劃時要有具體的安排和時間表，不能含糊其辭，要將任務(wù)細(xì)化，分配到每一個時間節(jié)點(diǎn)上。如果你正在面臨計(jì)劃制定的困惑，以下范文或許能夠給你一些指導(dǎo)和思路。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇一
1、按計(jì)劃認(rèn)真完成本學(xué)期心理社刊計(jì)劃：心空下。
2、制定社刊主題。例如：中學(xué)生青春期健康心理輔導(dǎo)讀物等。
3、制定社刊欄目，決定分幾個大欄目以及每個欄目的名稱。(以上預(yù)計(jì)在10月1日之前完成)。
4、決定負(fù)責(zé)各欄目的編輯，進(jìn)行撰稿。
5、由善于使用office等工具者進(jìn)行配圖，排版，后期制作。
6、最后校注，交由學(xué)校負(fù)責(zé)打印刊發(fā)。
(以上預(yù)計(jì)在*月*日之前完成)。
7、期間需要展開幾次編輯部內(nèi)辭職報告的關(guān)于社刊各項(xiàng)事宜的討論。
二、暫定的主題以及欄目。
1、主題：中學(xué)生青春期心理健康；個人心理、心靈成長；處理人際關(guān)系?
3、風(fēng)格：較為風(fēng)趣、青春的風(fēng)格。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇二
4、經(jīng)費(fèi)使用情況：目前沒有經(jīng)費(fèi)。
5、固定資產(chǎn)明細(xì)賬目：無。
一：社團(tuán)簡介。
本社團(tuán)成立于9月，起初為剛成立的新生社團(tuán)。社團(tuán)旨在為熱愛演講與辯論的同學(xué)提供共同學(xué)習(xí)探討的平臺。本社團(tuán)由策劃部，組織宣傳部及財務(wù)部三部分構(gòu)成，以提高學(xué)生語音面貌，掌握英文聽說技巧。將社團(tuán)建設(shè)成為有創(chuàng)造力和實(shí)戰(zhàn)能力的團(tuán)隊(duì)。
二．指導(dǎo)老師。
李紅老師。
上課充滿激情，形式豐富，口語表達(dá)能力極強(qiáng)，善于和學(xué)生溝通，熱愛學(xué)生，認(rèn)真負(fù)責(zé)。
三．組織機(jī)構(gòu)及主要負(fù)責(zé)人。
1.組織機(jī)構(gòu)。
策劃部：負(fù)責(zé)本社團(tuán)每次活動前的策劃及后續(xù)工作，平時做好學(xué)習(xí)采風(fēng)工作及課程記錄。
組織宣傳部：負(fù)責(zé)組織本社團(tuán)活動及對外宣傳，做好社團(tuán)形象工作。
財務(wù)部：必要時負(fù)責(zé)本社團(tuán)財務(wù)開銷，如資料打印、優(yōu)秀社員獎勵等。
2.主要負(fù)責(zé)人。
社長：劉夢含1201。
四：社團(tuán)成員。
1.總?cè)藬?shù)：控制在15——20人。
2.按年級劃分：主要面向12、11級。
1.社長授課，開展形式多樣的活動。
2.請專業(yè)老師授課。
3.社員輪流授課，分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
4.模擬英文演講與辯論大賽。
六．活動時間及地點(diǎn)安排。
1.活動時間：周四晚。
2.活動地點(diǎn)：1教106。
翻譯學(xué)院演講與辯論社。
二0一三年九月五日。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇三
本協(xié)會上學(xué)期成功吸納二十六位各學(xué)院優(yōu)秀會員參加活動，在馬鳳春老師的悉心指導(dǎo)下，我們堅(jiān)持每星期參加繪畫提高課，最后的期末作業(yè)也可圈可點(diǎn)。
新學(xué)期新氣象，深藍(lán)畫社在上學(xué)期已經(jīng)成功舉辦了繪畫比賽和優(yōu)秀作品展出等一系列豐富多彩的課余活動，為廣大同學(xué)提供了才能個性張揚(yáng)的機(jī)會。這學(xué)期我們將再接再厲，更加努力地展開工作。
1．為豐富同學(xué)們的校園生活，為繪畫愛好者們提供更多與繪畫知識接觸的機(jī)會，協(xié)會將申請教室，為廣大同學(xué)放映繪畫教學(xué)片，還將為同學(xué)們講授繪畫理論知識。我們將做好宣傳和準(zhǔn)備工作，爭取讓更多的同學(xué)收獲其中。
2．?dāng)M定于9年5月舉辦我會的優(yōu)秀作品收集和展覽，繪畫形式豐富多彩，國畫、水彩、水粉、素描等。
此次比賽采取賽前征集作品，比賽宣傳在校內(nèi)網(wǎng)上發(fā)貼。公布宣傳單，繪制海報。參賽優(yōu)秀作品要報經(jīng)校團(tuán)委，頒發(fā)校團(tuán)委獲獎證書。
3．積極配合校團(tuán)委工作,為校園文化藝術(shù)節(jié)添磚加瓦,為大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會貢獻(xiàn)力量。
4．和廣大會員一同商協(xié)本學(xué)期繪畫上課確定時間和教授類別，爭取每周一節(jié)甚至多節(jié)課。
二、總體要求：
1．開展工作要積極貫徹總會思想。
2．開展工作要守時守則。
3．開展工作要分工明確，互相配合。
4．各項(xiàng)活動要周密計(jì)劃。
5．各項(xiàng)活動要加強(qiáng)宣傳力度。
6．本著團(tuán)結(jié)一致的精神開展工作。
7．各項(xiàng)工作爭取精益求精。
總之，深藍(lán)畫社會以百分百的努力投入到以后的工作當(dāng)中去。為同學(xué)們舉辦一個個更加豐富多采的校園文化活動，為同學(xué)們創(chuàng)造更好的接觸繪畫、提高書繪畫水平的機(jī)會，達(dá)到深藍(lán)畫社為同學(xué)生們服務(wù)的目的'，相信經(jīng)過我們的努力，深藍(lán)畫社將會取得更加圓滿的成功!
一、教材分析：
六年級《科學(xué)》下冊共由“人類祖先的足跡”、“綠色社區(qū)調(diào)查”、“養(yǎng)好小金魚”和“雨具的改進(jìn)”四個單元組成，分別涉及新課程標(biāo)準(zhǔn)的生命科學(xué)和物質(zhì)科學(xué)的部分。教材設(shè)計(jì)了多個探究活動、專題研究，使學(xué)生獲得更多的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，加深對科學(xué)的理解，增進(jìn)科學(xué)探究的能力。
二、指導(dǎo)思想：
充分挖掘課程資源，和孩子們一起探究，實(shí)施真正意義上的科學(xué)探究性教學(xué)，有效的組織學(xué)生開展真正有深度的科學(xué)探究活動。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科學(xué)，愛科學(xué)，用科學(xué)的興趣；培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、探究問題、解決問題的能力；培養(yǎng)學(xué)生掌握正確的科學(xué)探究方法，養(yǎng)成良好的科學(xué)探究習(xí)慣；培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的人才，實(shí)施素質(zhì)教育及創(chuàng)新教育，提高學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
（一）科學(xué)探究。
1、培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的思維方法，努力發(fā)展學(xué)生解決問題的能力，使學(xué)生們在日常生活中親近科學(xué)、運(yùn)用科學(xué)，把科學(xué)轉(zhuǎn)化為對自己日常生活的指導(dǎo)，逐漸養(yǎng)成科學(xué)的行為習(xí)慣和生活習(xí)慣。
2、了解科學(xué)探究的過程和方法，讓學(xué)生親身經(jīng)歷科學(xué)探究的全過程，從中獲得科學(xué)知識，增長才干，體會科學(xué)探究的樂趣，理解科學(xué)的真諦，逐步學(xué)會科學(xué)地看問題、想問題。
計(jì)劃。
4、培養(yǎng)學(xué)生利用書籍、網(wǎng)絡(luò)、報刊等查閱資料，搜集整理信息的能力。
（二）情感態(tài)度與價值觀。
1、保持和發(fā)展學(xué)生對周圍世界的好奇心與求知欲，形成大膽細(xì)心、注重數(shù)據(jù)、敢于質(zhì)疑的科學(xué)態(tài)度和愛科學(xué)、愛家鄉(xiāng)、愛祖國的情感。
2、培養(yǎng)學(xué)生親近自然、欣賞自然、珍愛生命的意識，積極參與資源和環(huán)境的保護(hù)，關(guān)心現(xiàn)代科技的發(fā)展，使學(xué)生形成人與自然和諧相處的意識。
3、培養(yǎng)學(xué)生的合作和交流的意識，敢于爭辯的膽識，同時學(xué)會尊重他人意見，合理的表達(dá)自己的見解。
（三）科學(xué)知識。
1、注重學(xué)到的知識學(xué)以致用，并強(qiáng)調(diào)應(yīng)用于日常生活。
2、觀察和研究常見的形狀和結(jié)構(gòu)，并設(shè)計(jì)和制造自己的“橋梁”，體驗(yàn)科學(xué)與技術(shù)結(jié)合的樂趣。
3、研究人體與細(xì)胞的關(guān)系及其原因，并能結(jié)合日常生活進(jìn)行分析和闡述。
4、了解有序的生態(tài)環(huán)境從小世界看大科學(xué)。
四、學(xué)生情況分析：
1、通過過去的科學(xué)學(xué)習(xí)，大多數(shù)學(xué)生對科學(xué)課產(chǎn)生了濃厚的興趣，已經(jīng)具備了初步的探究能力，他們對周圍世界產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心和探究欲望，樂于動手，善于操作。
2、不足之處：上學(xué)期由于活動材料和場地限制的原因，有一部分教學(xué)內(nèi)容只是匆忙的走過場，有些探究活動甚至根本就沒有開展，導(dǎo)致學(xué)生的知識面受到限制，影響了學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)的形成。還有，學(xué)生在活動的時候常常耗時低效，不能很好地利用寶貴的課堂時間。大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣還應(yīng)特別注意培養(yǎng)，形成良好的科研氛圍。
五、基本措施：
1、把握小學(xué)生科學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，因勢利導(dǎo)。
2、用豐富多彩的親歷活動充實(shí)教學(xué)過程。
3、讓探究成為科學(xué)學(xué)習(xí)的主要方式。
4、樹立開放的教學(xué)觀念。
5、悉心地引導(dǎo)學(xué)生的科學(xué)學(xué)習(xí)活動。
6、充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)。
7、組織、引導(dǎo)學(xué)生參加科技小制作活動。
六、教學(xué)進(jìn)度安排。
周次時間內(nèi)?容課時備注。
1
2.9-2.13。
開學(xué)報名、準(zhǔn)備開課。
2
2.16-2.20。
1.1向人類的祖先“提問”
1.2追尋人類祖先的足跡。
3
3
2.23-2.27。
1.3探尋人類祖先的奧秘。
1.4展現(xiàn)人類祖先的生活畫卷。
3
4
3.2-3.6。
第一單元復(fù)習(xí)。
3
5
3.9-3.13。
2.1我們心目中的綠色社區(qū)。
3
6
3.16-3.20。
2.3調(diào)查小組在行動。
2.4我們的綠色社區(qū)建議。
3
7
3.23-3.27。
第二單元復(fù)習(xí)。
3
8
3.30-4.3。
3.1小金魚之死3.2制訂偵破方案。
3
9
4.6-4.10。
3.3做好偵破準(zhǔn)備3.4揭開金魚死亡之謎。
3
10。
4.13-4.17。
3.5給金魚安個舒適的家。
3
11。
4.20-4.24。
第三單元復(fù)習(xí)。
3
12。
4.27-5.1。
4.1尋找雨具的缺點(diǎn)4.2我們的改進(jìn)設(shè)計(jì)。
3
13。
5.4-5.8。
4.3智慧就在我們手中4.4金點(diǎn)子行動。
3
14。
5.11-5.15。
4.5成果展示會。
3
15。
5.18-5.22。
第四單元復(fù)習(xí)。
3
16。
5.25-5.29。
期末復(fù)習(xí)。
3
17。
6.1-6.7。
期末復(fù)習(xí)。
3
18。
6.8-6.14。
期末復(fù)習(xí)檢測。
3
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇四
梧州相對于忙碌的大城市而言是個較為休閑的城市。根據(jù)《梧州市市民休閑行為方式及其特征調(diào)查報告》中可以知道梧州市民隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步以及人民物質(zhì)文化水平的提高，梧州市市民的閑暇時間的總量相對較高。城市居民對休閑生活質(zhì)量要求的不斷提高，休閑方式日趨多樣化，對于休閑時間的分配也越來越豐富，從而對于休閑方式的多樣性要求也日益提高。梧州學(xué)院坐落于這個對于休閑活動有著較高要求的城市，在一定程度上也影響到了梧州學(xué)院學(xué)生的生活偏向。
大學(xué)生處于離開高壓的高中生活和充滿吸引力和誘惑力的社會生活中的大學(xué)生活，學(xué)生對于自身的身體素質(zhì)有著不同與高中的要求。有著對于在自身能力開發(fā)過程中的好奇與敢于嘗試，但是卻有著一定程度上對于事物了解的不全面與看法的片面性的特點(diǎn)。
瑜伽通過呼吸調(diào)息、動靜平衡、身心統(tǒng)一等要訣來刺激身體恢復(fù)本身的自覺與自愈，改變?nèi)说膩喗】禒顟B(tài)。瑜伽通過各種呼吸及各種不同的獨(dú)特姿勢給予頭腦、筋肉、內(nèi)臟、神經(jīng)、荷爾蒙腺體適度的刺激，通過強(qiáng)化腹腔內(nèi)臟器官，除去身體的不安定因素，保存并增加體內(nèi)生命能量使之不浪費(fèi)不虛耗，從而令身心健康自然統(tǒng)一安定。
而梧州瑜伽相對于其他城市起步較晚，對于市場的開拓程度較低，宣傳力度一般。而對于梧州學(xué)院的學(xué)生而言，瑜茜茜伽店在梧州學(xué)院的宣傳手段較為單一，力度不強(qiáng)，在臨近假期的時間里，茜茜在其中發(fā)現(xiàn)了商機(jī)，并有了在校內(nèi)進(jìn)行宣傳的決心。
(二)策劃目的。
針對梧州學(xué)院學(xué)生的消費(fèi)等各方面情況來制定相應(yīng)的瑜薏瑜伽品牌推廣方案。使茜茜瑜伽店在梧州學(xué)院增加其品牌影響力，達(dá)到廣而告之的目的。增加梧州學(xué)院學(xué)生對于瑜伽和茜茜這個品牌的了解，認(rèn)知，從而。使茜茜在梧州學(xué)院其市場占有率得到提升，達(dá)到個梧州學(xué)院學(xué)生和茜茜雙贏的局面。
(三)策劃調(diào)研方法。
以調(diào)查問卷形式在梧州學(xué)院校道上隨機(jī)發(fā)放，并現(xiàn)場填寫。調(diào)查問卷相關(guān)內(nèi)容經(jīng)過細(xì)致的討論，于12月1日中午在梧州學(xué)院十字路口發(fā)放。一共發(fā)放210份，回收199份，回收率高達(dá)94%。排除由于隨機(jī)調(diào)查所產(chǎn)生的誤差，調(diào)查結(jié)果仍是有效，為進(jìn)行此次瑜薏品牌推廣大賽提供了強(qiáng)有力的資料證明。
二、策劃主題與目標(biāo)。
策劃主題：讓專業(yè)成為一種態(tài)度。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇五
為了更好的塑造完美曲線，并改善身體的柔韌性，令女生氣質(zhì)優(yōu)雅，魅力無窮；令男生緩解過大壓力，改善不良體質(zhì)。使我們瑜伽社團(tuán)能在最短時間內(nèi)盡量完善起來，使社團(tuán)辦得有聲有色，能跟得上社團(tuán)發(fā)展的速度。特有如下計(jì)劃：
一、活動內(nèi)容
1、 納新活動
2、 養(yǎng)生瑜伽活動
3、 元旦晚會節(jié)目表演
二、活動具體流程
（一） 納新活動
1、 做畫板，通過畫板的形式告知廣大新生瑜伽社團(tuán)的基本信息。
2、 做好與招新相關(guān)的材料
3、 社團(tuán)分配成員給各位部長并協(xié)助各部長招新工作。
4、 2015年9月14日中午十一點(diǎn)在?；@球場集合。
5、 為納新準(zhǔn)備桌椅。
6、 準(zhǔn)備好納新表登記新成員
7、 納新結(jié)束，納新名單上報。
（二）養(yǎng)生瑜伽的鞏固及增加了解
1、前期準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好活動資料，如動作、講解、音樂、保持場地環(huán)境整潔舒適
3、活動結(jié)束負(fù)責(zé)人寫活動總結(jié)。
（三）元旦晚會節(jié)目表演
1、確定表演節(jié)目內(nèi)容
2、確定節(jié)目人數(shù)
3、負(fù)責(zé)人安排排練節(jié)目時間
4、活動結(jié)束負(fù)責(zé)人寫活動總結(jié)。
三、活動地點(diǎn)
1、納新活動：新區(qū)籃球場
2、養(yǎng)生瑜伽活動：老區(qū)老年活動中心
3、元旦晚會節(jié)目表演：新區(qū)體育館
四、活動參加人員：瑜伽社全體社員
五、注意事項(xiàng)
1、注意安全，遵守校紀(jì)校規(guī)
2、服從社團(tuán)安排積極配合社委工作
回顧上一年的工作，雖然取得不少成績，但還有很多不足，需要改進(jìn)的地方還有很多。我們相信在團(tuán)總支和社聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)下，在指導(dǎo)老師的關(guān)懷下，在全體社員的共同努力下，來年的工作會更加出色，我們社團(tuán)的步子會邁的更大、更高、更強(qiáng)。
光陰似箭，歲月如梭，一年的時間一晃而過，在這一年的時間里，瑜伽社團(tuán)在校團(tuán)委、校領(lǐng)導(dǎo)及校社聯(lián)的指導(dǎo)下積極開展了社團(tuán)活動，從一個新生社團(tuán)成長為一個歷經(jīng)風(fēng)雨、舞臺表演經(jīng)驗(yàn)豐富的社團(tuán)。在本學(xué)期中，本社團(tuán)將繼續(xù)有序地開展新學(xué)期的工作計(jì)劃，經(jīng)商議決定，挑選了部分有意義且切實(shí)可行的計(jì)劃，具體工作如下：
九月份
主題：招募新成員
（1） 組織開展第一次社團(tuán)成員會議，并介紹相關(guān)部門的負(fù)責(zé)人，并對新成員表示熱烈歡迎。
（2） 招聘社團(tuán)干部。新的學(xué)期我們迎來了新的成員，為使瑜伽社團(tuán)得到更好地發(fā)展，在經(jīng)過招新議會儀式后，大家都了解了本社團(tuán)的情況，于是我們公開招聘新鮮的血液，一方面壯大本社團(tuán)的力量，另一方面也為以后活動的開展提供人力及智力上的保障。我們將對新成員進(jìn)行教育與培訓(xùn)，以便更好地為社團(tuán)服務(wù)。
（3） 進(jìn)行第一次開課訓(xùn)練，開課時間暫定為每周五晚上7:00—8:00，每周日早上8:00—9:00（視天氣而定）。
（4） 邀請專業(yè)的瑜伽老師進(jìn)行上課指導(dǎo)及經(jīng)驗(yàn)交流，按照社員們的身體情況進(jìn)行個別指導(dǎo)，擴(kuò)寬社員們的瑜伽知識。
十一、十二月份
主題：以“樂”為主,學(xué)習(xí)交流相融洽
（1） 在校社聯(lián)的倡導(dǎo)下，圍繞“校園文化藝術(shù)節(jié)”這一主題，積極組織開展活動。
（2） 組織全體會員進(jìn)行一次集體戶外活動。
（3） 在一段時間的學(xué)習(xí)之后，為了借鑒其他高校的成功經(jīng)驗(yàn)，讓社員對瑜伽有更深的了解，同時也為了彌補(bǔ)工作上的不足，本協(xié)會決定在某一假期組織部分成員到外校學(xué)習(xí)與交流。
一月份主題：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，收獲成果
（1） 一月份的到來意味著本學(xué)期即將結(jié)束。在此期間，本社團(tuán)將結(jié)束這一學(xué)期的瑜伽課程與活動，不過，在本學(xué)期結(jié)束之前，本社團(tuán)將進(jìn)行一場社團(tuán)內(nèi)部瑜伽比賽，讓社員充分展示自己所學(xué)習(xí)到的知識，并對優(yōu)秀者給予一定獎勵。還將評選出優(yōu)秀社員、優(yōu)秀社團(tuán)干部。
（2） 本學(xué)期末，我們將舉行一次會議，對本學(xué)期活動開展進(jìn)行一次總結(jié)，并廣泛吸取成員意見，彌補(bǔ)工作上的不足，為以后的工作開展打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
以上就是瑜伽社團(tuán)在本學(xué)期的大體工作計(jì)劃，在具體實(shí)施過程中，我們將結(jié)合我校具體情況，學(xué)校各項(xiàng)工作的具體安排，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、校團(tuán)委、校社聯(lián)的指導(dǎo)下完成，使本學(xué)期的計(jì)劃完整實(shí)施，為學(xué)校的建設(shè)貢獻(xiàn)一份力量。
yoga（瑜伽）社團(tuán)
2011/10/21
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇六
(1)9月份開展一次硬筆書法比賽，主題以“慶中秋迎國慶”詩歌散文皆宜。
(2)10月份以納新為核心開展一系列書法展覽活動。
(4)12月協(xié)會內(nèi)部組織各級人員選舉。
2、20年上半年工作。
以傳統(tǒng)節(jié)目為主題開展春游、書法(軟、硬)比賽。
(1)3月份舉辦協(xié)會內(nèi)部書法比賽。
(2)4月份春游百脈泉臨摹書法。
(3)5月份母親節(jié)以“游子吟”為主題的書法征文活動。
三、協(xié)會活動，工作安排宗旨。
1、實(shí)事求是，活動應(yīng)實(shí)際，貼近生活。
2、靈活節(jié)儉，活動形式靈活，過程從簡。
3、統(tǒng)一組織，活動最終解釋權(quán)歸書法協(xié)會所有。
燃?xì)獍踩ぷ饔?jì)劃(三)為進(jìn)一步加強(qiáng)我鎮(zhèn)燃?xì)獍踩a(chǎn)管理，加快建立燃?xì)獍踩[患排查治理工作長效機(jī)制，全面提升燃?xì)鈴臉I(yè)單位的安全生產(chǎn)水平，嚴(yán)厲打擊非法經(jīng)營等違法違規(guī)行為，堅(jiān)決消除事故隱患，杜絕燃?xì)獍踩鹿拾l(fā)生，根據(jù)《華為國安全監(jiān)控法》、《華為基本法》、國務(wù)院《華為管理?xiàng)l例》、《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》、《省燃?xì)夤芾項(xiàng)l例》等法律法規(guī)和市《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)燃?xì)獍踩O(jiān)管工作的實(shí)施意見》結(jié)合我鎮(zhèn)實(shí)際，制訂燃?xì)獍踩O(jiān)管工作實(shí)施方案。一、指導(dǎo)思想以“科學(xué)發(fā)展觀”為指導(dǎo)，以國家有關(guān)安全生產(chǎn)法律、法規(guī)為依據(jù)，樹立安全發(fā)展理念，堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的方針，進(jìn)一步整頓和規(guī)范燃?xì)馐袌鼋?jīng)營秩序，依法履行安全監(jiān)管職能，消除安全隱患，確保村居供氣、用氣安全。二、目標(biāo)任務(wù)深化專項(xiàng)治理整頓，嚴(yán)厲打擊非法違法行為;建立健全由政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、各部門齊抓共管、全社會共同參與的長效管理機(jī)制，實(shí)現(xiàn)我鎮(zhèn)燃?xì)獍踩O(jiān)管工作常態(tài)化、制度化、規(guī)范化。三、整治重點(diǎn)(一)推進(jìn)隱患排查治理工作長效機(jī)制的建立。落實(shí)各相關(guān)單位安全隱患排查治理的主體責(zé)任，建立和完善隱患排查治理工作制度;定期進(jìn)行隱患排查，建立隱患排查治理工作臺賬，形成隱患排查治理長效機(jī)制。(二)依法查處燃?xì)馄髽I(yè)經(jīng)營中的違法違規(guī)行為。查處充裝不合格鋼瓶、缺斤少兩、摻雜二甲醚等違規(guī)行為;查處為未取得燃?xì)饨?jīng)營許可證的單位和個人提供經(jīng)營性氣源的行為;查處銷售不合格鋼瓶等違法行為。(三)依法查取小液化氣供應(yīng)網(wǎng)點(diǎn)經(jīng)營中的違法違規(guī)行為。取締不符合規(guī)劃、無證照小液化氣供應(yīng)網(wǎng)點(diǎn);查處價格欺詐、強(qiáng)買強(qiáng)賣、違章倒灌、倒殘等損害消費(fèi)者利益的違規(guī)行為;查處超范圍經(jīng)營、擅自在未經(jīng)核準(zhǔn)場所經(jīng)營、非法改裝液化石油氣鋼瓶、超量存放實(shí)瓶等違法行為。(四)規(guī)范賓館、飯店、小餐飲、企事業(yè)單位等用戶的燃?xì)獠少?、儲存和使用安全管理。查處使用不合格燃?xì)夂筒缓细袢紵骶?、不符合安全?guī)范的瓶庫使用行為;查處不規(guī)范瓶組、擅自改裝燃燒器具、液相直燒、管道瓶裝氣混用等違法使用燃?xì)庑袨椤Ｋ摹⒙氊?zé)分工各相關(guān)職能部門根據(jù)法律法規(guī)規(guī)定的職責(zé)，認(rèn)真組織、有效開展燃?xì)庑袠I(yè)違法違規(guī)行為的查處。對各村居，機(jī)關(guān)各辦、服務(wù)區(qū)、鎮(zhèn)屬各單位工作職責(zé)明確如下：新河派出所、新河交警中隊(duì)：負(fù)責(zé)依法查處禁行區(qū)域內(nèi)未按“危險化學(xué)品道路運(yùn)輸車輛進(jìn)入禁行區(qū)域時間、路線規(guī)定”的運(yùn)輸危險化學(xué)品行為;查處液化氣運(yùn)輸超載行為;查處未取得危險化學(xué)品運(yùn)輸資質(zhì)、擅自從事液化氣運(yùn)輸?shù)男袨?負(fù)責(zé)危化品運(yùn)輸車輛的清理整治工作;規(guī)范“三車”(三輪車、電瓶三輪車、三輪摩托車)運(yùn)送及其運(yùn)輸工具的安全管理;協(xié)助質(zhì)監(jiān)、行政執(zhí)法中隊(duì)做好對運(yùn)輸途中的氣瓶檢查工作。村鎮(zhèn)建設(shè)辦公室：負(fù)責(zé)村居燃?xì)庑袠I(yè)的監(jiān)督管理，做好日常檢查管理工作，確保站內(nèi)設(shè)備設(shè)施安全運(yùn)行;加強(qiáng)應(yīng)急救援管理，提高應(yīng)對突發(fā)事件的能力。安監(jiān)中隊(duì)：依法行使安全生產(chǎn)監(jiān)督管理職權(quán)，指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、監(jiān)督、檢查全鎮(zhèn)燃?xì)庑袠I(yè)的安全生產(chǎn)工作，并將燃?xì)獍踩{入全鎮(zhèn)安全生產(chǎn)監(jiān)管工作內(nèi)容。行政執(zhí)法中隊(duì)：負(fù)責(zé)依法查處未取得燃?xì)饨?jīng)營許可證或不按照燃?xì)饨?jīng)營許可證的規(guī)定從事燃?xì)饨?jīng)營活動的違法行為;依法查處經(jīng)營單位和個人、燃?xì)庥脩?重點(diǎn)賓館、飯店、小餐飲、企事業(yè)單位)及有關(guān)單位和個人的違法行為。消防中隊(duì)：負(fù)責(zé)對賓館、飯店、小餐飲、企事業(yè)單位等場所消防安全的監(jiān)督檢查，對不符合消防安全技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、存在消防安全隱患的提出整改意見，對嚴(yán)重危害公共安全的單位和經(jīng)營者，報發(fā)證機(jī)關(guān)依法吊銷經(jīng)營許可證和工商營業(yè)執(zhí)照。工商分局：負(fù)責(zé)依法查處未取得營業(yè)執(zhí)照或不按照營業(yè)執(zhí)照的規(guī)定從事燃?xì)饨?jīng)營活動的違法行為;在營業(yè)執(zhí)照有效期內(nèi)被依法吊銷、撤銷燃?xì)饨?jīng)營許可證或者燃?xì)饨?jīng)營許可證有效期屆滿的。各辦、服務(wù)區(qū)：將燃?xì)獍踩鳛榘踩a(chǎn)工作的重要內(nèi)容，負(fù)責(zé)本服務(wù)區(qū)的華為二五一安全監(jiān)管工作，配備專兼職燃?xì)獍踩芾韱T;開展燃?xì)獍踩[患排查，每月配合執(zhí)法中隊(duì)開展燃?xì)獍踩[患專項(xiàng)整治，重點(diǎn)整治賓館、飯店、小餐飲、小液化氣供應(yīng)站等經(jīng)營場所;負(fù)責(zé)重點(diǎn)單位隱患整改跟蹤和督查，對治理不落實(shí)，整改不到位的，通知相關(guān)職能部門依法查處。五、工作要求(一)提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。機(jī)關(guān)各辦、服務(wù)區(qū)，鎮(zhèn)屬各單位要認(rèn)真分析燃?xì)獍踩a(chǎn)形勢和存在的問題，充分認(rèn)識燃?xì)饨?jīng)營違規(guī)、違法行為的危害性和安全監(jiān)管工作的重要性和緊迫性，牢固樹立責(zé)任意識。為加強(qiáng)對燃?xì)獍踩O(jiān)管工作的領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)政府成立燃?xì)獍踩O(jiān)管工作領(lǐng)導(dǎo)小組(組成人員名單詳見附件)，各辦、服務(wù)區(qū)、鎮(zhèn)屬有關(guān)單位要抽調(diào)精干人員成立監(jiān)管工作機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對安全監(jiān)管工作的領(lǐng)導(dǎo)。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇七
1、納新活動。
2、養(yǎng)生瑜伽活動。
3、元旦晚會節(jié)目表演。
二、活動具體流程。
（一）納新活動。
1、做畫板，通過畫板的形式告知廣大新生瑜伽社團(tuán)的基本信息。
2、做好與招新相關(guān)的材料。
3、社團(tuán)分配成員給各位部長并協(xié)助各部長招新工作。
4、201x年x月14日中午十一點(diǎn)在?；@球場集合。
5、為納新準(zhǔn)備桌椅。
6、準(zhǔn)備好納新表登記新成員。
7、納新結(jié)束，納新名單上報。
（二）養(yǎng)生瑜伽的鞏固及增加了解。
1、前期準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好活動資料，如動作、講解、音樂、保持場地環(huán)境整潔舒適。
3、活動結(jié)束負(fù)責(zé)人寫。
活動總結(jié)。
（三）元旦晚會節(jié)目表演。
1、確定表演節(jié)目內(nèi)容。
2、確定節(jié)目人數(shù)。
3、負(fù)責(zé)人安排排練節(jié)目時間。
4、活動結(jié)束負(fù)責(zé)人寫活動總結(jié)。
三、活動地點(diǎn)。
1、納新活動：新區(qū)籃球場。
2、養(yǎng)生瑜伽活動：老區(qū)老年活動中心。
3、元旦晚會節(jié)目表演：新區(qū)體育館。
四、活動參加人員：瑜伽社全體社員。
五、注意事項(xiàng)。
1、注意安全，遵守校紀(jì)校規(guī)。
2、服從社團(tuán)安排積極配合社委工作。
回顧上一年的工作，雖然取得不少成績，但還有很多不足，需要改進(jìn)的地方還有很多。我們相信在團(tuán)總支和社聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)下，在指導(dǎo)老師的關(guān)懷下，在全體社員的共同努力下，來年的工作會更加出色，我們社團(tuán)的步子會邁的更大、更高、更強(qiáng)。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇八
宣傳部：
負(fù)責(zé)每次活動的海報設(shè)計(jì)；
負(fù)責(zé)每次活動的拍照、記錄、撰稿、宣傳工作；
負(fù)責(zé)每次活動的下期預(yù)告、上期精彩回顧工作；
負(fù)責(zé)“雙十”心理健康周的各種宣傳工作。
組織部：
提前告知心協(xié)成員活動開展時間、地點(diǎn)（至少提前兩天）。
負(fù)責(zé)每次活動的考勤工作；注：如果三次沒有參加，就取消心協(xié)會員資格。
協(xié)助心理教師進(jìn)行心理問卷調(diào)查，了解校園師生的心理動向，并作整理總結(jié)。
編輯部：
負(fù)責(zé)心理知識圖片、心理宣傳標(biāo)語設(shè)計(jì)；
協(xié)助心理教師完成心理社刊《心苑》，每月一期；
搜集并整理相關(guān)的心理閱讀資料，分享至學(xué)校心理健康板塊。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇九
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！在此先致以誠摯的問候。
我是湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)體育學(xué)院09體教2班周志遠(yuǎn)，我們瑜伽愛好者經(jīng)過一致協(xié)商與慎重考慮，決定申請成立湖南工業(yè)大學(xué)瑜伽協(xié)會。
隨著社會的不斷進(jìn)步與快速發(fā)展，人們的生活水平也不斷提高，無論是物質(zhì)需求還是精神享受都有了飛速跨躍，“瑜伽”2字漸漸地出現(xiàn)在人們眼里，甚至漸漸的被人們所熟悉，并成為高等素質(zhì)人們的新追求，但有的人對瑜伽的了解并不甚多，作為大學(xué)生的我們，是吸取新知識的主要人群，所以我們應(yīng)發(fā)揚(yáng)廣泛學(xué)習(xí)新事物的精神，對瑜伽這有趣的新名詞做詳細(xì)的了解。
中國的“瑜伽之母”蕙蘭說過，瑜伽并不只是一套練習(xí)，而是一種生活方式。社會工作競爭日益加劇，嚴(yán)峻的就業(yè)擇業(yè)，成為大學(xué)生畢業(yè)前面臨的重要問題。在校女大學(xué)生的年齡段大約在17一20歲，是由少年期向青年期轉(zhuǎn)變的過渡階段。這時期的女生的心理特點(diǎn)之一是高焦慮傾向性。在健身瑜伽課上，學(xué)生在安靜的環(huán)境中，聆聽著柔和的音樂和教師輕柔的語音來進(jìn)行瑜伽姿勢和瑜伽冥想練習(xí)，慢慢集中注意力，調(diào)整呼吸，使呼吸變得均勻緩‘漫，排除雜念，敞開心扉，釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力，從而養(yǎng)成一種積極樂觀、良好健康的生活態(tài)度，最終達(dá)到身體和精神兩方面都健康，這對于大學(xué)生來說是尤為重要的。
一社團(tuán)簡介我們的社團(tuán)全稱為；湖南工業(yè)大學(xué)纖雅瑜伽協(xié)會。
二社團(tuán)宗旨我們給湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)瑜伽愛好者提供一個減肥塑身，靜心減壓，培養(yǎng)氣質(zhì)，調(diào)理身心的平臺。為大學(xué)校園增添一份時尚健康的元素。我們社團(tuán)做到有利于學(xué)校,有利于同學(xué),我們承諾“嚴(yán)格遵守國家，學(xué)校的.相關(guān)規(guī)章制度，積極參加學(xué)校的活動，服務(wù)學(xué)校，服務(wù)同學(xué)。與其他社團(tuán)團(tuán)結(jié)互助，為學(xué)校的校園文化生活做貢獻(xiàn),為建設(shè)和諧工大奉獻(xiàn)力量。
三社團(tuán)精神互助互愛團(tuán)結(jié)堅(jiān)持超越自我修身養(yǎng)德塑造身心靈的健康。
四社團(tuán)組織機(jī)構(gòu)。
五社團(tuán)費(fèi)用來源1會費(fèi)收入2校外贊助。
六社團(tuán)活動的開展。
1每周五或周六晚在體育館瑜伽房上瑜伽課2周三早晨在田徑場進(jìn)行戶外瑜伽練習(xí)3雙休日或假日（條件允許）集體旅游4定期開展交流研討會.我們以極度期待的眼神靜靜地等待著上級有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，我以一名普通愛好瑜伽者的身份，與所有愛好瑜伽的人共同期待，希望我們湖南工業(yè)大學(xué)瑜伽協(xié)會的成立能得到領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)。最后,我們恭祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：身體健康,工作勝利!
此致
敬禮！
申請人：周志遠(yuǎn)201x年9月1日。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十
3、元旦晚會節(jié)目表演二、活動具體流程（一）納新活動。
3、社團(tuán)分配成員給各位部長并協(xié)助各部長招新工作。4、201x年x月14日中午十一點(diǎn)在?；@球場集合。5、為納新準(zhǔn)備桌椅。
3、負(fù)責(zé)人安排排練節(jié)目時間4、活動結(jié)束負(fù)責(zé)人寫活動總結(jié)。三、活動地點(diǎn)。
1、納新活動：新區(qū)籃球場。
1、注意安全，遵守校紀(jì)校規(guī)。
2、服從社團(tuán)安排積極配合社委工作。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十一
萬分感謝基地的各位老師，為我們營造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，更感謝我班老師高老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)。
開學(xué)第一天院長的講話“體位法的準(zhǔn)確，身體的柔韌，并不能斷定瑜伽師資的功夫高低”使我感受到了基地的求真務(wù)實(shí)。
我自幼愛好運(yùn)動，從8歲到現(xiàn)在沒有停止過，為學(xué)習(xí)各種練功方法，跑了大半個中國，一步領(lǐng)悟到教我的前輩張真人所說的“求真人，勿往他鄉(xiāng)修真人，自家居處道真人，《金剛經(jīng)》所講，法尚應(yīng)舍，何況非法，一切賢圣，皆以無為法而有差別”。
來到基地，經(jīng)過一個月的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)了自己的缺陷，以前太注重肌肉的運(yùn)動方式，而忽略了柔韌性的訓(xùn)練，從而造成了空中樓閣的局面。瑜伽呼吸法和冥想法訓(xùn)練，能夠平息，人性緊張的一面，使人更加平和，平靜，與中國古老養(yǎng)生學(xué)不摸而和…..。
最后，我再一次感謝基地為我提供了學(xué)習(xí)的機(jī)會，高老師的認(rèn)真教誨。愿你們身體健康、萬事如意!
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十二
(女,24歲)。
求職位：瑜伽導(dǎo)師。
期望薪資：面議。
目前職位：全職瑜伽導(dǎo)師。
學(xué)歷：大專。
工作經(jīng)驗(yàn)：1-3年。
現(xiàn)居住地：北京。
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
自我評價。
性格活潑，開朗，對待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對每一個學(xué)員都能耐心指導(dǎo)，有很好的溝通能力。
工作經(jīng)驗(yàn)。
天竺瑜伽。
20xx-9至20xx-12任職全職瑜伽導(dǎo)師薪資保密。
工作職責(zé)：瑜伽學(xué)員培訓(xùn)，宣傳工作。
教育經(jīng)歷。
20xx-1至20xx-6北京天悅瑜伽導(dǎo)師專業(yè)。
王冀銳專業(yè)證書。
高級瑜伽教練證書20xx年6月由北京天悅頒發(fā)。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十三
為了更好地塑造完美曲線，并改善身體的柔韌性，令女性氣質(zhì)優(yōu)雅，魅力無窮；令男人緩解過大壓力，改善不良體質(zhì)。使我們瑜伽協(xié)會能在最短的時間內(nèi)盡量完善起來，使協(xié)會辦得有聲有色，能跟得上社團(tuán)發(fā)展的速度。特有如下計(jì)劃：
一、活動內(nèi)容。
1、招新活動。
2、大學(xué)生藝術(shù)節(jié)開幕式表演。
3、大學(xué)生藝術(shù)節(jié)中期表演。
二、活動具體流程。
（一）招新活動。
1、做海報，通過海報的形式告知廣大新生瑜伽協(xié)會的基本信息。
2、做好與招新相關(guān)的材料。
3、社團(tuán)部分配成員給每個協(xié)會并協(xié)助各協(xié)會會長招新工作4、10月26日中午11：:00在學(xué)校一食堂門口集合。
5、為招新準(zhǔn)備桌椅。
6、報名要先到財務(wù)處交錢，在到相應(yīng)協(xié)會登記。
7、招新結(jié)束，要把招新名單上報院學(xué)生會社團(tuán)部。
（二）大學(xué)生開幕式表演。
1、根據(jù)節(jié)目要求確定人數(shù)。
2、確定排練時間。
3、在確定的時間開始排練。
4、藝術(shù)節(jié)前五天買瑜伽服。
5、藝術(shù)節(jié)過后由負(fù)責(zé)人田珂寫本次活動總結(jié)。
（三）大學(xué)生藝術(shù)節(jié)中期表演。
1、確定節(jié)目。
2、確定節(jié)目人數(shù)。
3、負(fù)責(zé)人安排。
a）a區(qū)負(fù)責(zé)人：王井娟。
b）b區(qū)負(fù)責(zé)人：田珂、劉丹。
4、節(jié)目排練時間：星期六、星期天。
5、負(fù)責(zé)人劉丹寫本次活動總結(jié)。
三、活動地點(diǎn)。
學(xué)校禮堂。
四、參加人員。
五、注意事項(xiàng)。
1、準(zhǔn)時到達(dá)排練場。
2、在排練過程中注意安全。
3、動作盡量做到位。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十四
瑜伽老師曾不止一次地和我們提到瑜伽的唱頌，唱頌的歌曲是一些平時我們很少聽到的種類，它們都是由極簡單的一串發(fā)音組成的韻律，節(jié)奏緩慢而輕柔，不斷地重復(fù)。唱頌通過吟唱簡單的發(fā)音并拖長聲調(diào)，以達(dá)到調(diào)節(jié)氣息，增強(qiáng)呼吸的綿延和控制呼吸的能力。簡單點(diǎn)說就像是歌唱家練習(xí)用丹田之氣唱歌一樣。
當(dāng)我第一次聽老師唱頌的時候，我感覺到它似乎和寺廟里放的佛經(jīng)很像，只不過沒有木魚發(fā)出的敲打聲。如果非禮佛之人，可能會覺得大家跟著一起唱那種感覺很怪異。后來，老師解釋說，其實(shí)瑜伽完全可以無關(guān)乎宗教，你可以把聽唱頌當(dāng)成是一種追求心靈寧靜或者練習(xí)氣息的方法，不必強(qiáng)求自己非要像出家人一樣超然脫俗。
如此，我便釋然。后來，根據(jù)老師的推薦，我接觸到的唱頌歌曲又多了一些。我發(fā)現(xiàn)它們似乎真的可以讓浮燥的心平靜下來。我試著在夜深人靜的時候，盤著腿一個人靜靜地坐在房間里，聽著這些簡單的韻律，竟然可以做到讓腦袋一片空白，什么都不想，注意力超全地集中。三五分鐘下來似乎非常享受。
老師說，瑜伽的起源比佛教還要早得多，至今已經(jīng)有5000多年的歷史。我想也許佛祖是最早學(xué)習(xí)瑜伽的人呵呵，因?yàn)榉鹱嬖谄械虡湎鲁煞饡r候的坐姿，不正是瑜伽的蓮花坐姿嗎。當(dāng)然，這只是我自己的想像。不過我上了課以后發(fā)現(xiàn)，瑜伽提倡的生活方式和很多理念，和佛教提倡的理念很像。比如，瑜伽和佛教都主張人們要心存善念，制戒，修心養(yǎng)性等等。我印象最深的是老師說的一句話：“當(dāng)我們在背后說人的壞話甚至詛咒別人的時候，你想像一下自己的嘴里正吐出一條條毒蛇，此謂之‘口吐毒蛇’;相反，當(dāng)我們由衷地贊美別人的時候，嘴里吐出的是一朵朵蓮花，清新怡人，自己也因此而感覺到快樂，此謂之'口吐蓮花'?！?BR> 這句話我回家后馬上就轉(zhuǎn)教給了朋朋。是的，母親從小就教導(dǎo)我不要說人事非，這一點(diǎn)我一直謹(jǐn)記在心，并奉行多年。身在職場更是嚴(yán)格遵守這一原則，無論別人怎么抵毀我，我卻從不說人壞話。如果同事們討論的這個人我實(shí)在不敢茍同的時候，就保持沉默，或者客觀一點(diǎn)，不偏頗不中傷，不無中生有。這個原則保護(hù)了我，所以即使我清高，不愛主動與人交往，但卻不惹人討厭。
當(dāng)然，并非所有的人都能做到口吐蓮花。不然也不會有那么多的事非了，不是嗎?這些年，我覺得自己從來沒有像今天一樣，真正地做到不在意別人對自己的看法。當(dāng)別人用言語攻擊我的時候，我甚至學(xué)會了試著原諒別人，畢竟攻擊我的言論并沒有破壞我的幸福。我的老板曾經(jīng)說過，一個人的一生之中，能影響到50個人已經(jīng)是很不錯的，因?yàn)檫@50個人還會與別人有牽連，這50個人的關(guān)系網(wǎng)拉起來就是一張大網(wǎng)。而你，就是這張網(wǎng)的中心點(diǎn)，你的能量被無限地放大了。是啊，如果在人際關(guān)系的網(wǎng)絡(luò)中，我就是中心點(diǎn)，那么我一定千萬注意，不要讓太多的人反過來影響到自己。這樣的一種心境提升，是連我自己都沒想到的收獲。
我相信瑜伽可以帶給我更多的感悟，當(dāng)然，這全都源于對生活，抱有熱愛之心。
后注：日記里插入的這首mp3，是老師推薦的《解脫咒吟唱版》。唱頌此咒者是位金剛上師，長年在青藏高原修行。我想了想，還是推薦給大家。不要執(zhí)著于任何宗教的束縛，試著靜下心來聽這一段簡單的韻律，它那極富加持力的韻律，跨越聆聽者的心靈時空，流露出無限的自在與智慧，也許，疲倦的時候可以放松你的身心，幫你暫時忘卻煩惱。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十五
文老師，畢業(yè)于印度卡瓦拉翰慕瑜珈研究學(xué)院獲得高級教師培訓(xùn)證書，以及全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證學(xué)院證書，有多年從教瑜伽經(jīng)驗(yàn).課堂上，用生動語言、易懂手法、寓教于樂的方式傳授，力求每位學(xué)員學(xué)到、學(xué)好瑜伽功，所以頗受學(xué)員的愛戴和歡迎。
教學(xué)內(nèi)容主要以下幾點(diǎn)：
一、理論：瑜伽理論、唱誦。
二、實(shí)踐：體式、呼吸控制法、冥想訓(xùn)練。
三、阿輸吠陀療法(針對各種亞健康問題,通過瑜伽療法作治療)。
瑜伽遠(yuǎn)不僅僅是簡單的身體鍛煉，它是幫助我們建立自我內(nèi)部世界與外部環(huán)境和諧統(tǒng)一的生活方式之得力助手，它只有通過實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，才能成為我們的生活知識?！蔽蚁＜矫课粚W(xué)員只有把它身體立行，通過體驗(yàn)?zāi)銜形虻脚c自然共存，與心靈結(jié)合。
瑜伽是人類智慧的結(jié)晶，瑜伽師更是幫助人們身心的人。瑜伽像一個深不可測的海洋，我要不停的探索，提高自己。用我一生的歷程，達(dá)到表里如一，成為一個職稱的瑜伽師。
故此，學(xué)員們與我感受詩的悄然來臨，引領(lǐng)體態(tài)走近自然，走向空靈。完善此刻的自我、享受美麗的人生。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十六
為使本興趣組在2011年度里更好地貫徹其宗旨，促進(jìn)瑜伽運(yùn)動的普及和全院職工的身心健康，特制定活動計(jì)劃如下：
一、做好本興趣班的建設(shè)和發(fā)展。
積極進(jìn)行會員的組織發(fā)動與入會工作（目前已有66名醫(yī)院教職工報名參加），正式成立本興趣組織。
二、開展瑜伽運(yùn)動的推廣普及工作。
（一）利用各種方式，大力宣傳瑜伽健身的益處和有關(guān)知識，增進(jìn)醫(yī)院職工對此項(xiàng)運(yùn)動的了解和興趣。
（二）積極組織醫(yī)院職工進(jìn)行瑜伽健身運(yùn)動。根據(jù)實(shí)際情況，確定好滿足盡可能多的會員需要的瑜伽活動的時間和方式，同時也希望醫(yī)院黨支部、工會等有關(guān)方面提供有力的經(jīng)費(fèi)支持和物質(zhì)保障。
（三）繼續(xù)開展好醫(yī)院職工瑜伽義務(wù)培訓(xùn)和咨詢工作，使普及與提高相結(jié)合，不斷提高醫(yī)院職工瑜伽技能與水平。
甌海第三人民醫(yī)院工會。
2011年4月20日。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十七
(女,24歲)。
求職位：瑜伽教練。
期望薪資：面議。
目前職位：瑜伽教練。
學(xué)歷：中專/技校。
工作經(jīng)驗(yàn)：1-3年。
現(xiàn)居住地：長沙岳麓區(qū)觀沙嶺。
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
自我評價。
本人積極向上、有親和力、熱愛瑜伽工作。
工作經(jīng)驗(yàn)。
天竺高溫瑜伽會所湖南邵陽武岡店。
20xx-5至20xx-12任職瑜伽教練薪資保密。
工作職責(zé)：主要教初、中級瑜伽體練習(xí)，以及引領(lǐng)瑜伽靜坐與瑜伽休息術(shù)的練習(xí)。
教育經(jīng)歷。
20xx-2至20xx-4天悅國際瑜伽湖南學(xué)院瑜伽教練專業(yè)。
劉麗萍專業(yè)證書。
高級瑜伽導(dǎo)師證20xx年3月由天悅國際瑜伽學(xué)校頒發(fā)。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
我于20xx年xx月通過教師招聘考試的方式進(jìn)入教師隊(duì)伍，被分配到xx小學(xué)工作，在校領(lǐng)導(dǎo)和同事們的關(guān)心支轉(zhuǎn)正述職報告開場白怎么說持下，工作得到了實(shí)踐鍛煉，思想轉(zhuǎn)正申請書黨員格式認(rèn)識有了轉(zhuǎn)正述職報告開場白怎么說極大的提高轉(zhuǎn)正申請書20xx年最新版，我成功地實(shí)現(xiàn)了角色的轉(zhuǎn)變。感悟到了師德師風(fēng)的重要，體會到了做教師的滋味，懂得了教師的責(zé)任，同時不管是學(xué)習(xí)能力、轉(zhuǎn)正工作總結(jié)50字教學(xué)能力，還是專業(yè)水平都得到較明顯的提升。在服務(wù)期滿之際，特向領(lǐng)導(dǎo)提出轉(zhuǎn)正申請，并對我一年來的情況匯報如下：
一、教學(xué)方面。
二、個人素養(yǎng)方面。
課外時間，我自轉(zhuǎn)正工作總結(jié)報告覺學(xué)習(xí)與教育相關(guān)的知識，轉(zhuǎn)正工作總結(jié)博覽群書以拓寬自己的知識面，提高個人的文化知識素養(yǎng)。作為一名教師，肩負(fù)著時代的重任和祖國的重托，我深切地認(rèn)識到，提高政治思想覺悟，是開展好教育工作的基本申請書的樣板前提。工作中，嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，團(tuán)結(jié)同事，及時完成學(xué)校布置的'各項(xiàng)任轉(zhuǎn)正述職報告范文務(wù);勤能補(bǔ)拙，尤其是新教師更要勤奮學(xué)習(xí)，自覺修養(yǎng)，腳踏實(shí)地，奮發(fā)圖強(qiáng)，樹立遠(yuǎn)大理想，努力實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)。
三、生活方面。
在生活上，以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，謹(jǐn)遵“正人先正己”的古訓(xùn)，時刻提醒自己，重視“為人師表”的職業(yè)形象，自己能做的事自己做，盡量不給學(xué)校添麻煩，努申請書怎么寫力保持正派的工作作風(fēng)，與校領(lǐng)導(dǎo)和同事們和睦相處。熱愛教育、熱愛學(xué)校、熱愛學(xué)生，為把自己培養(yǎng)成一名優(yōu)秀的教師而不懈努力。
經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)實(shí)踐和鍛煉，我已能做好教育教學(xué)的相關(guān)工作，在此之際，我鄭重地向上級領(lǐng)導(dǎo)提出轉(zhuǎn)正申請，請領(lǐng)導(dǎo)給予批準(zhǔn)為盼!
xxx。
20xx年xx月xx日。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十九
no.其實(shí)，瑜伽是一種哲學(xué)思想，它是來指導(dǎo)我們的人生和生活的。
如何指導(dǎo)呢?當(dāng)面對困境、逆境、痛苦、疾病、戰(zhàn)爭等等一切不好的事情出現(xiàn)的時候，該如何應(yīng)對?瑜伽的哲學(xué)思想是來幫助我們?nèi)绾谓?jīng)歷人生，如何在生活里面處理人和人的關(guān)系，人和事的關(guān)系，人和自然之間的關(guān)系!她幫助我們認(rèn)知這一切，而并不是做某一個體式，頭可以碰到腳了，瑜伽就練的特別棒了。大家也可以發(fā)現(xiàn)，其他運(yùn)動里的許多動作都跟瑜伽體式相似，但那并不是瑜伽!當(dāng)你遇到更大的困難的時候，或者哪怕是跟某人很小很小的一個小矛盾，當(dāng)你的心思出來的時候，你能不能敞開應(yīng)對這一切，這是瑜伽思想給予我們的!瑜伽幫助我們換一種態(tài)度，認(rèn)知自己的練習(xí)和生活!重新去看待人生，重新看待來到你生命中的人和事，敞開自己的思想，把內(nèi)在的空間打開，跟宇宙連接。
也許說到跟宇宙連接，大家覺得有些不可思議，其實(shí)一點(diǎn)也不，事實(shí)是我們從未跟她分開過，只是你沒有辦法感受到而已。比如：陰天下雨的時候，人的情緒會相對低落，也經(jīng)常聽到有人說，下雨的時候睡覺是最舒服的;冬天的時候會覺得寒冷，夏天的時候覺得悶熱，其實(shí)這都是我們和宇宙以及大自然連接的一種體現(xiàn)!不僅如此，人和人之間也有很深的連接，比如：你有一個性子很急的朋友，她做什么事火急火燎，在一起時你也會被她帶的著急起來;媽媽的情緒是什么樣的，嬰兒雖然不會說話但他也能感受到;情侶之間一個不開心，另外一個也沒法真正的快樂。這都是人與人之間的連接!瑜伽的練習(xí)就是讓我們有意識的活著，真正的感受到，你跟這一切都是連接在一起的!練習(xí)瑜伽的目的，并非是要創(chuàng)造另外一個自己，而是真正的和自己內(nèi)在的空間連接，和所有的一切連接!這就是《瑜伽經(jīng)》里面說到的：samadhi(三摩的)!
接下來我們說說順位，精準(zhǔn)順位是建立在人體結(jié)構(gòu)和基礎(chǔ)解剖學(xué)上的，通過調(diào)整身體各部分肌肉來改善體式，它能夠非常精準(zhǔn)的提升人體的身心健康，而且兼顧力量、柔韌和平衡能力發(fā)展!體式練習(xí)要求控制身體和骨骼的正確排列，每個體式訓(xùn)練都需要在控制、分解的前提下做練習(xí)。同時，精準(zhǔn)順位是包容的，它正視所有流派的優(yōu)點(diǎn)，并且會借助一些簡單的輔助工具來發(fā)展和強(qiáng)化核心肌群的能量。
簡單來說就是要告訴大家瑜伽體位法中腳怎么放，腿怎么放，手怎么放......讓你的身體各部位都待在該待的地方，要用該用的力，不用不能用的力，各部位都?xì)w位。練習(xí)中膝蓋不疼了，腰椎不疼了，形體得到矯正，力量、柔韌得到加強(qiáng)，后彎、倒立能夠?qū)W習(xí)到精準(zhǔn)的方法，不再受傷!這是身體上體現(xiàn)的順位!
不過，除此之外還有更大的順位。在瑜伽墊上，你的身心如何順位;離開瑜伽墊，我們和我們遇到的事情如何去順位，而不是想要去強(qiáng)行改變，制止，拒絕一切!身體上的順位是為了幫助我們達(dá)到這個更大的順位而服務(wù)的。其實(shí)很多時候人受苦的原因就是因?yàn)榫芙^!拒絕自己憤怒，拒絕自己生氣，有的人甚至拒絕自己開心。拒絕的力量有多大，你的苦難就有多深!
我們?yōu)槭裁磥砭毩?xí)瑜伽?
其實(shí)大部分人是想要尋求快樂和幸福感，沒有幾個人說我練瑜伽是為了受苦，就是為了把腿掰傷，練成頸椎增生，腰椎間盤突出!可是現(xiàn)實(shí)中卻總是急于求成，有的人在身體僵硬的時候，拒絕自己的僵硬，所以去硬掰自己;當(dāng)做不到這個體式的時候，拒絕自己做不到，所以拼命憋著氣，青筋暴著把這個動作擺拍出來，然后覺得特別開心。這并沒有對錯，但這多么像你終于打敗了自己的憤怒，打敗了自己做不到這件事!
這些練習(xí)都不叫順位。
而且每一個人都有每一個人的順位狀態(tài)，順位不是所有人一個標(biāo)準(zhǔn)化的東西，它會給你一個順位的參考，而每個人個體的骨骼大小形態(tài)不一樣的時候，那它的順位標(biāo)準(zhǔn)也不一樣!包括你開始練習(xí)的順位，和你練習(xí)了兩年三年以后的順位也不一樣，隨時都是尊重每一個個體的獨(dú)特性，因?yàn)槊恳粋€人的身體都是獨(dú)一無二的!
順位的意義在于我們個體如何和更大的宇宙意識順位，而并非說要消滅小我去奔向大我!即使我們總是被局限(比如，想買自己喜歡的東西，看到昂貴的標(biāo)價望而卻步;工作非常盡心，卻遲遲不見升遷，心里異常郁悶)，因?yàn)檫@些局限，人們常常忘了自己的內(nèi)在是多么完美!不過我們也還是有機(jī)會去認(rèn)知到自己更大的創(chuàng)造，這創(chuàng)造每個人都有，只是你的練習(xí)方法或者說你目前的無意識導(dǎo)致你可能無法看到!宇宙是大的意識體現(xiàn)，我們自己是小的意識體現(xiàn)，如何讓小的意識體現(xiàn)順位于大的意識體現(xiàn)，這才是更大的順位!
沒辦法停止想，越控制自己不想，波動就越大，人就越混亂，怎么辦?那就需要去順位!道教說，順勢而為，去順應(yīng)一切的時候，一切就變得不那么困難了!你越想改變的東西就代表你跟它的對抗越大。
說起來容易，可是在生活中遇到這些事的時候，我們就蒙圈了!所以才要不斷通過練習(xí)去明白：我們來到瑜伽墊上做什么?重新去認(rèn)識自己有沒有順位過，做伸展的時候，我的態(tài)度、我的呼吸在干什么，我有什么樣的想法在這個體式上，我有沒有跟我的身體在一起，這叫順位!
順位不是一個死板的東西。
老師永遠(yuǎn)不要硬掰到學(xué)生要他怎么順位，而是要試著去啟發(fā)學(xué)生當(dāng)下你的順位樣子是什么，有時候你看著它的身體形態(tài)不是順位的，而他的態(tài)度是順位的，這其實(shí)是非常好的一種順位!不是憋著氣，強(qiáng)行做到一個體式，把自己憋的都便秘了，苦尋良方!其實(shí)人便秘，就是不順位的原因，因?yàn)闅饪偼献?，下行氣不走了，就會很燥，所以你身體就出現(xiàn)了不順位的情況!
瑜伽不是讓我們變成拼命三郎，它是讓我們內(nèi)心更加的富足，讓我們對于生活中的一切更加的滿足，感覺到幸福，而不是在我們之外創(chuàng)造一個想象的幸福!幸福不在你之外，她，就在你之內(nèi)!
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇一
1、按計(jì)劃認(rèn)真完成本學(xué)期心理社刊計(jì)劃：心空下。
2、制定社刊主題。例如：中學(xué)生青春期健康心理輔導(dǎo)讀物等。
3、制定社刊欄目，決定分幾個大欄目以及每個欄目的名稱。(以上預(yù)計(jì)在10月1日之前完成)。
4、決定負(fù)責(zé)各欄目的編輯，進(jìn)行撰稿。
5、由善于使用office等工具者進(jìn)行配圖，排版，后期制作。
6、最后校注，交由學(xué)校負(fù)責(zé)打印刊發(fā)。
(以上預(yù)計(jì)在*月*日之前完成)。
7、期間需要展開幾次編輯部內(nèi)辭職報告的關(guān)于社刊各項(xiàng)事宜的討論。
二、暫定的主題以及欄目。
1、主題：中學(xué)生青春期心理健康；個人心理、心靈成長；處理人際關(guān)系?
3、風(fēng)格：較為風(fēng)趣、青春的風(fēng)格。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇二
4、經(jīng)費(fèi)使用情況：目前沒有經(jīng)費(fèi)。
5、固定資產(chǎn)明細(xì)賬目：無。
一：社團(tuán)簡介。
本社團(tuán)成立于9月，起初為剛成立的新生社團(tuán)。社團(tuán)旨在為熱愛演講與辯論的同學(xué)提供共同學(xué)習(xí)探討的平臺。本社團(tuán)由策劃部，組織宣傳部及財務(wù)部三部分構(gòu)成，以提高學(xué)生語音面貌，掌握英文聽說技巧。將社團(tuán)建設(shè)成為有創(chuàng)造力和實(shí)戰(zhàn)能力的團(tuán)隊(duì)。
二．指導(dǎo)老師。
李紅老師。
上課充滿激情，形式豐富，口語表達(dá)能力極強(qiáng)，善于和學(xué)生溝通，熱愛學(xué)生，認(rèn)真負(fù)責(zé)。
三．組織機(jī)構(gòu)及主要負(fù)責(zé)人。
1.組織機(jī)構(gòu)。
策劃部：負(fù)責(zé)本社團(tuán)每次活動前的策劃及后續(xù)工作，平時做好學(xué)習(xí)采風(fēng)工作及課程記錄。
組織宣傳部：負(fù)責(zé)組織本社團(tuán)活動及對外宣傳，做好社團(tuán)形象工作。
財務(wù)部：必要時負(fù)責(zé)本社團(tuán)財務(wù)開銷，如資料打印、優(yōu)秀社員獎勵等。
2.主要負(fù)責(zé)人。
社長：劉夢含1201。
四：社團(tuán)成員。
1.總?cè)藬?shù)：控制在15——20人。
2.按年級劃分：主要面向12、11級。
1.社長授課，開展形式多樣的活動。
2.請專業(yè)老師授課。
3.社員輪流授課，分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
4.模擬英文演講與辯論大賽。
六．活動時間及地點(diǎn)安排。
1.活動時間：周四晚。
2.活動地點(diǎn)：1教106。
翻譯學(xué)院演講與辯論社。
二0一三年九月五日。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇三
本協(xié)會上學(xué)期成功吸納二十六位各學(xué)院優(yōu)秀會員參加活動，在馬鳳春老師的悉心指導(dǎo)下，我們堅(jiān)持每星期參加繪畫提高課，最后的期末作業(yè)也可圈可點(diǎn)。
新學(xué)期新氣象，深藍(lán)畫社在上學(xué)期已經(jīng)成功舉辦了繪畫比賽和優(yōu)秀作品展出等一系列豐富多彩的課余活動，為廣大同學(xué)提供了才能個性張揚(yáng)的機(jī)會。這學(xué)期我們將再接再厲，更加努力地展開工作。
1．為豐富同學(xué)們的校園生活，為繪畫愛好者們提供更多與繪畫知識接觸的機(jī)會，協(xié)會將申請教室，為廣大同學(xué)放映繪畫教學(xué)片，還將為同學(xué)們講授繪畫理論知識。我們將做好宣傳和準(zhǔn)備工作，爭取讓更多的同學(xué)收獲其中。
2．?dāng)M定于9年5月舉辦我會的優(yōu)秀作品收集和展覽，繪畫形式豐富多彩，國畫、水彩、水粉、素描等。
此次比賽采取賽前征集作品，比賽宣傳在校內(nèi)網(wǎng)上發(fā)貼。公布宣傳單，繪制海報。參賽優(yōu)秀作品要報經(jīng)校團(tuán)委，頒發(fā)校團(tuán)委獲獎證書。
3．積極配合校團(tuán)委工作,為校園文化藝術(shù)節(jié)添磚加瓦,為大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會貢獻(xiàn)力量。
4．和廣大會員一同商協(xié)本學(xué)期繪畫上課確定時間和教授類別，爭取每周一節(jié)甚至多節(jié)課。
二、總體要求：
1．開展工作要積極貫徹總會思想。
2．開展工作要守時守則。
3．開展工作要分工明確，互相配合。
4．各項(xiàng)活動要周密計(jì)劃。
5．各項(xiàng)活動要加強(qiáng)宣傳力度。
6．本著團(tuán)結(jié)一致的精神開展工作。
7．各項(xiàng)工作爭取精益求精。
總之，深藍(lán)畫社會以百分百的努力投入到以后的工作當(dāng)中去。為同學(xué)們舉辦一個個更加豐富多采的校園文化活動，為同學(xué)們創(chuàng)造更好的接觸繪畫、提高書繪畫水平的機(jī)會，達(dá)到深藍(lán)畫社為同學(xué)生們服務(wù)的目的'，相信經(jīng)過我們的努力，深藍(lán)畫社將會取得更加圓滿的成功!
一、教材分析：
六年級《科學(xué)》下冊共由“人類祖先的足跡”、“綠色社區(qū)調(diào)查”、“養(yǎng)好小金魚”和“雨具的改進(jìn)”四個單元組成，分別涉及新課程標(biāo)準(zhǔn)的生命科學(xué)和物質(zhì)科學(xué)的部分。教材設(shè)計(jì)了多個探究活動、專題研究，使學(xué)生獲得更多的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，加深對科學(xué)的理解，增進(jìn)科學(xué)探究的能力。
二、指導(dǎo)思想：
充分挖掘課程資源，和孩子們一起探究，實(shí)施真正意義上的科學(xué)探究性教學(xué)，有效的組織學(xué)生開展真正有深度的科學(xué)探究活動。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科學(xué)，愛科學(xué)，用科學(xué)的興趣；培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、探究問題、解決問題的能力；培養(yǎng)學(xué)生掌握正確的科學(xué)探究方法，養(yǎng)成良好的科學(xué)探究習(xí)慣；培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的人才，實(shí)施素質(zhì)教育及創(chuàng)新教育，提高學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
（一）科學(xué)探究。
1、培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的思維方法，努力發(fā)展學(xué)生解決問題的能力，使學(xué)生們在日常生活中親近科學(xué)、運(yùn)用科學(xué)，把科學(xué)轉(zhuǎn)化為對自己日常生活的指導(dǎo)，逐漸養(yǎng)成科學(xué)的行為習(xí)慣和生活習(xí)慣。
2、了解科學(xué)探究的過程和方法，讓學(xué)生親身經(jīng)歷科學(xué)探究的全過程，從中獲得科學(xué)知識，增長才干，體會科學(xué)探究的樂趣，理解科學(xué)的真諦，逐步學(xué)會科學(xué)地看問題、想問題。
計(jì)劃。
4、培養(yǎng)學(xué)生利用書籍、網(wǎng)絡(luò)、報刊等查閱資料，搜集整理信息的能力。
（二）情感態(tài)度與價值觀。
1、保持和發(fā)展學(xué)生對周圍世界的好奇心與求知欲，形成大膽細(xì)心、注重數(shù)據(jù)、敢于質(zhì)疑的科學(xué)態(tài)度和愛科學(xué)、愛家鄉(xiāng)、愛祖國的情感。
2、培養(yǎng)學(xué)生親近自然、欣賞自然、珍愛生命的意識，積極參與資源和環(huán)境的保護(hù)，關(guān)心現(xiàn)代科技的發(fā)展，使學(xué)生形成人與自然和諧相處的意識。
3、培養(yǎng)學(xué)生的合作和交流的意識，敢于爭辯的膽識，同時學(xué)會尊重他人意見，合理的表達(dá)自己的見解。
（三）科學(xué)知識。
1、注重學(xué)到的知識學(xué)以致用，并強(qiáng)調(diào)應(yīng)用于日常生活。
2、觀察和研究常見的形狀和結(jié)構(gòu)，并設(shè)計(jì)和制造自己的“橋梁”，體驗(yàn)科學(xué)與技術(shù)結(jié)合的樂趣。
3、研究人體與細(xì)胞的關(guān)系及其原因，并能結(jié)合日常生活進(jìn)行分析和闡述。
4、了解有序的生態(tài)環(huán)境從小世界看大科學(xué)。
四、學(xué)生情況分析：
1、通過過去的科學(xué)學(xué)習(xí)，大多數(shù)學(xué)生對科學(xué)課產(chǎn)生了濃厚的興趣，已經(jīng)具備了初步的探究能力，他們對周圍世界產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心和探究欲望，樂于動手，善于操作。
2、不足之處：上學(xué)期由于活動材料和場地限制的原因，有一部分教學(xué)內(nèi)容只是匆忙的走過場，有些探究活動甚至根本就沒有開展，導(dǎo)致學(xué)生的知識面受到限制，影響了學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)的形成。還有，學(xué)生在活動的時候常常耗時低效，不能很好地利用寶貴的課堂時間。大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣還應(yīng)特別注意培養(yǎng)，形成良好的科研氛圍。
五、基本措施：
1、把握小學(xué)生科學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，因勢利導(dǎo)。
2、用豐富多彩的親歷活動充實(shí)教學(xué)過程。
3、讓探究成為科學(xué)學(xué)習(xí)的主要方式。
4、樹立開放的教學(xué)觀念。
5、悉心地引導(dǎo)學(xué)生的科學(xué)學(xué)習(xí)活動。
6、充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)。
7、組織、引導(dǎo)學(xué)生參加科技小制作活動。
六、教學(xué)進(jìn)度安排。
周次時間內(nèi)?容課時備注。
1
2.9-2.13。
開學(xué)報名、準(zhǔn)備開課。
2
2.16-2.20。
1.1向人類的祖先“提問”
1.2追尋人類祖先的足跡。
3
3
2.23-2.27。
1.3探尋人類祖先的奧秘。
1.4展現(xiàn)人類祖先的生活畫卷。
3
4
3.2-3.6。
第一單元復(fù)習(xí)。
3
5
3.9-3.13。
2.1我們心目中的綠色社區(qū)。
3
6
3.16-3.20。
2.3調(diào)查小組在行動。
2.4我們的綠色社區(qū)建議。
3
7
3.23-3.27。
第二單元復(fù)習(xí)。
3
8
3.30-4.3。
3.1小金魚之死3.2制訂偵破方案。
3
9
4.6-4.10。
3.3做好偵破準(zhǔn)備3.4揭開金魚死亡之謎。
3
10。
4.13-4.17。
3.5給金魚安個舒適的家。
3
11。
4.20-4.24。
第三單元復(fù)習(xí)。
3
12。
4.27-5.1。
4.1尋找雨具的缺點(diǎn)4.2我們的改進(jìn)設(shè)計(jì)。
3
13。
5.4-5.8。
4.3智慧就在我們手中4.4金點(diǎn)子行動。
3
14。
5.11-5.15。
4.5成果展示會。
3
15。
5.18-5.22。
第四單元復(fù)習(xí)。
3
16。
5.25-5.29。
期末復(fù)習(xí)。
3
17。
6.1-6.7。
期末復(fù)習(xí)。
3
18。
6.8-6.14。
期末復(fù)習(xí)檢測。
3
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇四
梧州相對于忙碌的大城市而言是個較為休閑的城市。根據(jù)《梧州市市民休閑行為方式及其特征調(diào)查報告》中可以知道梧州市民隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步以及人民物質(zhì)文化水平的提高，梧州市市民的閑暇時間的總量相對較高。城市居民對休閑生活質(zhì)量要求的不斷提高，休閑方式日趨多樣化，對于休閑時間的分配也越來越豐富，從而對于休閑方式的多樣性要求也日益提高。梧州學(xué)院坐落于這個對于休閑活動有著較高要求的城市，在一定程度上也影響到了梧州學(xué)院學(xué)生的生活偏向。
大學(xué)生處于離開高壓的高中生活和充滿吸引力和誘惑力的社會生活中的大學(xué)生活，學(xué)生對于自身的身體素質(zhì)有著不同與高中的要求。有著對于在自身能力開發(fā)過程中的好奇與敢于嘗試，但是卻有著一定程度上對于事物了解的不全面與看法的片面性的特點(diǎn)。
瑜伽通過呼吸調(diào)息、動靜平衡、身心統(tǒng)一等要訣來刺激身體恢復(fù)本身的自覺與自愈，改變?nèi)说膩喗】禒顟B(tài)。瑜伽通過各種呼吸及各種不同的獨(dú)特姿勢給予頭腦、筋肉、內(nèi)臟、神經(jīng)、荷爾蒙腺體適度的刺激，通過強(qiáng)化腹腔內(nèi)臟器官，除去身體的不安定因素，保存并增加體內(nèi)生命能量使之不浪費(fèi)不虛耗，從而令身心健康自然統(tǒng)一安定。
而梧州瑜伽相對于其他城市起步較晚，對于市場的開拓程度較低，宣傳力度一般。而對于梧州學(xué)院的學(xué)生而言，瑜茜茜伽店在梧州學(xué)院的宣傳手段較為單一，力度不強(qiáng)，在臨近假期的時間里，茜茜在其中發(fā)現(xiàn)了商機(jī)，并有了在校內(nèi)進(jìn)行宣傳的決心。
(二)策劃目的。
針對梧州學(xué)院學(xué)生的消費(fèi)等各方面情況來制定相應(yīng)的瑜薏瑜伽品牌推廣方案。使茜茜瑜伽店在梧州學(xué)院增加其品牌影響力，達(dá)到廣而告之的目的。增加梧州學(xué)院學(xué)生對于瑜伽和茜茜這個品牌的了解，認(rèn)知，從而。使茜茜在梧州學(xué)院其市場占有率得到提升，達(dá)到個梧州學(xué)院學(xué)生和茜茜雙贏的局面。
(三)策劃調(diào)研方法。
以調(diào)查問卷形式在梧州學(xué)院校道上隨機(jī)發(fā)放，并現(xiàn)場填寫。調(diào)查問卷相關(guān)內(nèi)容經(jīng)過細(xì)致的討論，于12月1日中午在梧州學(xué)院十字路口發(fā)放。一共發(fā)放210份，回收199份，回收率高達(dá)94%。排除由于隨機(jī)調(diào)查所產(chǎn)生的誤差，調(diào)查結(jié)果仍是有效，為進(jìn)行此次瑜薏品牌推廣大賽提供了強(qiáng)有力的資料證明。
二、策劃主題與目標(biāo)。
策劃主題：讓專業(yè)成為一種態(tài)度。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇五
為了更好的塑造完美曲線，并改善身體的柔韌性，令女生氣質(zhì)優(yōu)雅，魅力無窮；令男生緩解過大壓力，改善不良體質(zhì)。使我們瑜伽社團(tuán)能在最短時間內(nèi)盡量完善起來，使社團(tuán)辦得有聲有色，能跟得上社團(tuán)發(fā)展的速度。特有如下計(jì)劃：
一、活動內(nèi)容
1、 納新活動
2、 養(yǎng)生瑜伽活動
3、 元旦晚會節(jié)目表演
二、活動具體流程
（一） 納新活動
1、 做畫板，通過畫板的形式告知廣大新生瑜伽社團(tuán)的基本信息。
2、 做好與招新相關(guān)的材料
3、 社團(tuán)分配成員給各位部長并協(xié)助各部長招新工作。
4、 2015年9月14日中午十一點(diǎn)在?；@球場集合。
5、 為納新準(zhǔn)備桌椅。
6、 準(zhǔn)備好納新表登記新成員
7、 納新結(jié)束，納新名單上報。
（二）養(yǎng)生瑜伽的鞏固及增加了解
1、前期準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好活動資料，如動作、講解、音樂、保持場地環(huán)境整潔舒適
3、活動結(jié)束負(fù)責(zé)人寫活動總結(jié)。
（三）元旦晚會節(jié)目表演
1、確定表演節(jié)目內(nèi)容
2、確定節(jié)目人數(shù)
3、負(fù)責(zé)人安排排練節(jié)目時間
4、活動結(jié)束負(fù)責(zé)人寫活動總結(jié)。
三、活動地點(diǎn)
1、納新活動：新區(qū)籃球場
2、養(yǎng)生瑜伽活動：老區(qū)老年活動中心
3、元旦晚會節(jié)目表演：新區(qū)體育館
四、活動參加人員：瑜伽社全體社員
五、注意事項(xiàng)
1、注意安全，遵守校紀(jì)校規(guī)
2、服從社團(tuán)安排積極配合社委工作
回顧上一年的工作，雖然取得不少成績，但還有很多不足，需要改進(jìn)的地方還有很多。我們相信在團(tuán)總支和社聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)下，在指導(dǎo)老師的關(guān)懷下，在全體社員的共同努力下，來年的工作會更加出色，我們社團(tuán)的步子會邁的更大、更高、更強(qiáng)。
光陰似箭，歲月如梭，一年的時間一晃而過，在這一年的時間里，瑜伽社團(tuán)在校團(tuán)委、校領(lǐng)導(dǎo)及校社聯(lián)的指導(dǎo)下積極開展了社團(tuán)活動，從一個新生社團(tuán)成長為一個歷經(jīng)風(fēng)雨、舞臺表演經(jīng)驗(yàn)豐富的社團(tuán)。在本學(xué)期中，本社團(tuán)將繼續(xù)有序地開展新學(xué)期的工作計(jì)劃，經(jīng)商議決定，挑選了部分有意義且切實(shí)可行的計(jì)劃，具體工作如下：
九月份
主題：招募新成員
（1） 組織開展第一次社團(tuán)成員會議，并介紹相關(guān)部門的負(fù)責(zé)人，并對新成員表示熱烈歡迎。
（2） 招聘社團(tuán)干部。新的學(xué)期我們迎來了新的成員，為使瑜伽社團(tuán)得到更好地發(fā)展，在經(jīng)過招新議會儀式后，大家都了解了本社團(tuán)的情況，于是我們公開招聘新鮮的血液，一方面壯大本社團(tuán)的力量，另一方面也為以后活動的開展提供人力及智力上的保障。我們將對新成員進(jìn)行教育與培訓(xùn)，以便更好地為社團(tuán)服務(wù)。
（3） 進(jìn)行第一次開課訓(xùn)練，開課時間暫定為每周五晚上7:00—8:00，每周日早上8:00—9:00（視天氣而定）。
（4） 邀請專業(yè)的瑜伽老師進(jìn)行上課指導(dǎo)及經(jīng)驗(yàn)交流，按照社員們的身體情況進(jìn)行個別指導(dǎo)，擴(kuò)寬社員們的瑜伽知識。
十一、十二月份
主題：以“樂”為主,學(xué)習(xí)交流相融洽
（1） 在校社聯(lián)的倡導(dǎo)下，圍繞“校園文化藝術(shù)節(jié)”這一主題，積極組織開展活動。
（2） 組織全體會員進(jìn)行一次集體戶外活動。
（3） 在一段時間的學(xué)習(xí)之后，為了借鑒其他高校的成功經(jīng)驗(yàn)，讓社員對瑜伽有更深的了解，同時也為了彌補(bǔ)工作上的不足，本協(xié)會決定在某一假期組織部分成員到外校學(xué)習(xí)與交流。
一月份主題：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，收獲成果
（1） 一月份的到來意味著本學(xué)期即將結(jié)束。在此期間，本社團(tuán)將結(jié)束這一學(xué)期的瑜伽課程與活動，不過，在本學(xué)期結(jié)束之前，本社團(tuán)將進(jìn)行一場社團(tuán)內(nèi)部瑜伽比賽，讓社員充分展示自己所學(xué)習(xí)到的知識，并對優(yōu)秀者給予一定獎勵。還將評選出優(yōu)秀社員、優(yōu)秀社團(tuán)干部。
（2） 本學(xué)期末，我們將舉行一次會議，對本學(xué)期活動開展進(jìn)行一次總結(jié)，并廣泛吸取成員意見，彌補(bǔ)工作上的不足，為以后的工作開展打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
以上就是瑜伽社團(tuán)在本學(xué)期的大體工作計(jì)劃，在具體實(shí)施過程中，我們將結(jié)合我校具體情況，學(xué)校各項(xiàng)工作的具體安排，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、校團(tuán)委、校社聯(lián)的指導(dǎo)下完成，使本學(xué)期的計(jì)劃完整實(shí)施，為學(xué)校的建設(shè)貢獻(xiàn)一份力量。
yoga（瑜伽）社團(tuán)
2011/10/21
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇六
(1)9月份開展一次硬筆書法比賽，主題以“慶中秋迎國慶”詩歌散文皆宜。
(2)10月份以納新為核心開展一系列書法展覽活動。
(4)12月協(xié)會內(nèi)部組織各級人員選舉。
2、20年上半年工作。
以傳統(tǒng)節(jié)目為主題開展春游、書法(軟、硬)比賽。
(1)3月份舉辦協(xié)會內(nèi)部書法比賽。
(2)4月份春游百脈泉臨摹書法。
(3)5月份母親節(jié)以“游子吟”為主題的書法征文活動。
三、協(xié)會活動，工作安排宗旨。
1、實(shí)事求是，活動應(yīng)實(shí)際，貼近生活。
2、靈活節(jié)儉，活動形式靈活，過程從簡。
3、統(tǒng)一組織，活動最終解釋權(quán)歸書法協(xié)會所有。
燃?xì)獍踩ぷ饔?jì)劃(三)為進(jìn)一步加強(qiáng)我鎮(zhèn)燃?xì)獍踩a(chǎn)管理，加快建立燃?xì)獍踩[患排查治理工作長效機(jī)制，全面提升燃?xì)鈴臉I(yè)單位的安全生產(chǎn)水平，嚴(yán)厲打擊非法經(jīng)營等違法違規(guī)行為，堅(jiān)決消除事故隱患，杜絕燃?xì)獍踩鹿拾l(fā)生，根據(jù)《華為國安全監(jiān)控法》、《華為基本法》、國務(wù)院《華為管理?xiàng)l例》、《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》、《省燃?xì)夤芾項(xiàng)l例》等法律法規(guī)和市《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)燃?xì)獍踩O(jiān)管工作的實(shí)施意見》結(jié)合我鎮(zhèn)實(shí)際，制訂燃?xì)獍踩O(jiān)管工作實(shí)施方案。一、指導(dǎo)思想以“科學(xué)發(fā)展觀”為指導(dǎo)，以國家有關(guān)安全生產(chǎn)法律、法規(guī)為依據(jù)，樹立安全發(fā)展理念，堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的方針，進(jìn)一步整頓和規(guī)范燃?xì)馐袌鼋?jīng)營秩序，依法履行安全監(jiān)管職能，消除安全隱患，確保村居供氣、用氣安全。二、目標(biāo)任務(wù)深化專項(xiàng)治理整頓，嚴(yán)厲打擊非法違法行為;建立健全由政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、各部門齊抓共管、全社會共同參與的長效管理機(jī)制，實(shí)現(xiàn)我鎮(zhèn)燃?xì)獍踩O(jiān)管工作常態(tài)化、制度化、規(guī)范化。三、整治重點(diǎn)(一)推進(jìn)隱患排查治理工作長效機(jī)制的建立。落實(shí)各相關(guān)單位安全隱患排查治理的主體責(zé)任，建立和完善隱患排查治理工作制度;定期進(jìn)行隱患排查，建立隱患排查治理工作臺賬，形成隱患排查治理長效機(jī)制。(二)依法查處燃?xì)馄髽I(yè)經(jīng)營中的違法違規(guī)行為。查處充裝不合格鋼瓶、缺斤少兩、摻雜二甲醚等違規(guī)行為;查處為未取得燃?xì)饨?jīng)營許可證的單位和個人提供經(jīng)營性氣源的行為;查處銷售不合格鋼瓶等違法行為。(三)依法查取小液化氣供應(yīng)網(wǎng)點(diǎn)經(jīng)營中的違法違規(guī)行為。取締不符合規(guī)劃、無證照小液化氣供應(yīng)網(wǎng)點(diǎn);查處價格欺詐、強(qiáng)買強(qiáng)賣、違章倒灌、倒殘等損害消費(fèi)者利益的違規(guī)行為;查處超范圍經(jīng)營、擅自在未經(jīng)核準(zhǔn)場所經(jīng)營、非法改裝液化石油氣鋼瓶、超量存放實(shí)瓶等違法行為。(四)規(guī)范賓館、飯店、小餐飲、企事業(yè)單位等用戶的燃?xì)獠少?、儲存和使用安全管理。查處使用不合格燃?xì)夂筒缓细袢紵骶?、不符合安全?guī)范的瓶庫使用行為;查處不規(guī)范瓶組、擅自改裝燃燒器具、液相直燒、管道瓶裝氣混用等違法使用燃?xì)庑袨椤Ｋ摹⒙氊?zé)分工各相關(guān)職能部門根據(jù)法律法規(guī)規(guī)定的職責(zé)，認(rèn)真組織、有效開展燃?xì)庑袠I(yè)違法違規(guī)行為的查處。對各村居，機(jī)關(guān)各辦、服務(wù)區(qū)、鎮(zhèn)屬各單位工作職責(zé)明確如下：新河派出所、新河交警中隊(duì)：負(fù)責(zé)依法查處禁行區(qū)域內(nèi)未按“危險化學(xué)品道路運(yùn)輸車輛進(jìn)入禁行區(qū)域時間、路線規(guī)定”的運(yùn)輸危險化學(xué)品行為;查處液化氣運(yùn)輸超載行為;查處未取得危險化學(xué)品運(yùn)輸資質(zhì)、擅自從事液化氣運(yùn)輸?shù)男袨?負(fù)責(zé)危化品運(yùn)輸車輛的清理整治工作;規(guī)范“三車”(三輪車、電瓶三輪車、三輪摩托車)運(yùn)送及其運(yùn)輸工具的安全管理;協(xié)助質(zhì)監(jiān)、行政執(zhí)法中隊(duì)做好對運(yùn)輸途中的氣瓶檢查工作。村鎮(zhèn)建設(shè)辦公室：負(fù)責(zé)村居燃?xì)庑袠I(yè)的監(jiān)督管理，做好日常檢查管理工作，確保站內(nèi)設(shè)備設(shè)施安全運(yùn)行;加強(qiáng)應(yīng)急救援管理，提高應(yīng)對突發(fā)事件的能力。安監(jiān)中隊(duì)：依法行使安全生產(chǎn)監(jiān)督管理職權(quán)，指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、監(jiān)督、檢查全鎮(zhèn)燃?xì)庑袠I(yè)的安全生產(chǎn)工作，并將燃?xì)獍踩{入全鎮(zhèn)安全生產(chǎn)監(jiān)管工作內(nèi)容。行政執(zhí)法中隊(duì)：負(fù)責(zé)依法查處未取得燃?xì)饨?jīng)營許可證或不按照燃?xì)饨?jīng)營許可證的規(guī)定從事燃?xì)饨?jīng)營活動的違法行為;依法查處經(jīng)營單位和個人、燃?xì)庥脩?重點(diǎn)賓館、飯店、小餐飲、企事業(yè)單位)及有關(guān)單位和個人的違法行為。消防中隊(duì)：負(fù)責(zé)對賓館、飯店、小餐飲、企事業(yè)單位等場所消防安全的監(jiān)督檢查，對不符合消防安全技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、存在消防安全隱患的提出整改意見，對嚴(yán)重危害公共安全的單位和經(jīng)營者，報發(fā)證機(jī)關(guān)依法吊銷經(jīng)營許可證和工商營業(yè)執(zhí)照。工商分局：負(fù)責(zé)依法查處未取得營業(yè)執(zhí)照或不按照營業(yè)執(zhí)照的規(guī)定從事燃?xì)饨?jīng)營活動的違法行為;在營業(yè)執(zhí)照有效期內(nèi)被依法吊銷、撤銷燃?xì)饨?jīng)營許可證或者燃?xì)饨?jīng)營許可證有效期屆滿的。各辦、服務(wù)區(qū)：將燃?xì)獍踩鳛榘踩a(chǎn)工作的重要內(nèi)容，負(fù)責(zé)本服務(wù)區(qū)的華為二五一安全監(jiān)管工作，配備專兼職燃?xì)獍踩芾韱T;開展燃?xì)獍踩[患排查，每月配合執(zhí)法中隊(duì)開展燃?xì)獍踩[患專項(xiàng)整治，重點(diǎn)整治賓館、飯店、小餐飲、小液化氣供應(yīng)站等經(jīng)營場所;負(fù)責(zé)重點(diǎn)單位隱患整改跟蹤和督查，對治理不落實(shí)，整改不到位的，通知相關(guān)職能部門依法查處。五、工作要求(一)提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。機(jī)關(guān)各辦、服務(wù)區(qū)，鎮(zhèn)屬各單位要認(rèn)真分析燃?xì)獍踩a(chǎn)形勢和存在的問題，充分認(rèn)識燃?xì)饨?jīng)營違規(guī)、違法行為的危害性和安全監(jiān)管工作的重要性和緊迫性，牢固樹立責(zé)任意識。為加強(qiáng)對燃?xì)獍踩O(jiān)管工作的領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)政府成立燃?xì)獍踩O(jiān)管工作領(lǐng)導(dǎo)小組(組成人員名單詳見附件)，各辦、服務(wù)區(qū)、鎮(zhèn)屬有關(guān)單位要抽調(diào)精干人員成立監(jiān)管工作機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對安全監(jiān)管工作的領(lǐng)導(dǎo)。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇七
1、納新活動。
2、養(yǎng)生瑜伽活動。
3、元旦晚會節(jié)目表演。
二、活動具體流程。
（一）納新活動。
1、做畫板，通過畫板的形式告知廣大新生瑜伽社團(tuán)的基本信息。
2、做好與招新相關(guān)的材料。
3、社團(tuán)分配成員給各位部長并協(xié)助各部長招新工作。
4、201x年x月14日中午十一點(diǎn)在?；@球場集合。
5、為納新準(zhǔn)備桌椅。
6、準(zhǔn)備好納新表登記新成員。
7、納新結(jié)束，納新名單上報。
（二）養(yǎng)生瑜伽的鞏固及增加了解。
1、前期準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好活動資料，如動作、講解、音樂、保持場地環(huán)境整潔舒適。
3、活動結(jié)束負(fù)責(zé)人寫。
活動總結(jié)。
（三）元旦晚會節(jié)目表演。
1、確定表演節(jié)目內(nèi)容。
2、確定節(jié)目人數(shù)。
3、負(fù)責(zé)人安排排練節(jié)目時間。
4、活動結(jié)束負(fù)責(zé)人寫活動總結(jié)。
三、活動地點(diǎn)。
1、納新活動：新區(qū)籃球場。
2、養(yǎng)生瑜伽活動：老區(qū)老年活動中心。
3、元旦晚會節(jié)目表演：新區(qū)體育館。
四、活動參加人員：瑜伽社全體社員。
五、注意事項(xiàng)。
1、注意安全，遵守校紀(jì)校規(guī)。
2、服從社團(tuán)安排積極配合社委工作。
回顧上一年的工作，雖然取得不少成績，但還有很多不足，需要改進(jìn)的地方還有很多。我們相信在團(tuán)總支和社聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)下，在指導(dǎo)老師的關(guān)懷下，在全體社員的共同努力下，來年的工作會更加出色，我們社團(tuán)的步子會邁的更大、更高、更強(qiáng)。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇八
宣傳部：
負(fù)責(zé)每次活動的海報設(shè)計(jì)；
負(fù)責(zé)每次活動的拍照、記錄、撰稿、宣傳工作；
負(fù)責(zé)每次活動的下期預(yù)告、上期精彩回顧工作；
負(fù)責(zé)“雙十”心理健康周的各種宣傳工作。
組織部：
提前告知心協(xié)成員活動開展時間、地點(diǎn)（至少提前兩天）。
負(fù)責(zé)每次活動的考勤工作；注：如果三次沒有參加，就取消心協(xié)會員資格。
協(xié)助心理教師進(jìn)行心理問卷調(diào)查，了解校園師生的心理動向，并作整理總結(jié)。
編輯部：
負(fù)責(zé)心理知識圖片、心理宣傳標(biāo)語設(shè)計(jì)；
協(xié)助心理教師完成心理社刊《心苑》，每月一期；
搜集并整理相關(guān)的心理閱讀資料，分享至學(xué)校心理健康板塊。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇九
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！在此先致以誠摯的問候。
我是湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)體育學(xué)院09體教2班周志遠(yuǎn)，我們瑜伽愛好者經(jīng)過一致協(xié)商與慎重考慮，決定申請成立湖南工業(yè)大學(xué)瑜伽協(xié)會。
隨著社會的不斷進(jìn)步與快速發(fā)展，人們的生活水平也不斷提高，無論是物質(zhì)需求還是精神享受都有了飛速跨躍，“瑜伽”2字漸漸地出現(xiàn)在人們眼里，甚至漸漸的被人們所熟悉，并成為高等素質(zhì)人們的新追求，但有的人對瑜伽的了解并不甚多，作為大學(xué)生的我們，是吸取新知識的主要人群，所以我們應(yīng)發(fā)揚(yáng)廣泛學(xué)習(xí)新事物的精神，對瑜伽這有趣的新名詞做詳細(xì)的了解。
中國的“瑜伽之母”蕙蘭說過，瑜伽并不只是一套練習(xí)，而是一種生活方式。社會工作競爭日益加劇，嚴(yán)峻的就業(yè)擇業(yè)，成為大學(xué)生畢業(yè)前面臨的重要問題。在校女大學(xué)生的年齡段大約在17一20歲，是由少年期向青年期轉(zhuǎn)變的過渡階段。這時期的女生的心理特點(diǎn)之一是高焦慮傾向性。在健身瑜伽課上，學(xué)生在安靜的環(huán)境中，聆聽著柔和的音樂和教師輕柔的語音來進(jìn)行瑜伽姿勢和瑜伽冥想練習(xí)，慢慢集中注意力，調(diào)整呼吸，使呼吸變得均勻緩‘漫，排除雜念，敞開心扉，釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力，從而養(yǎng)成一種積極樂觀、良好健康的生活態(tài)度，最終達(dá)到身體和精神兩方面都健康，這對于大學(xué)生來說是尤為重要的。
一社團(tuán)簡介我們的社團(tuán)全稱為；湖南工業(yè)大學(xué)纖雅瑜伽協(xié)會。
二社團(tuán)宗旨我們給湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)瑜伽愛好者提供一個減肥塑身，靜心減壓，培養(yǎng)氣質(zhì)，調(diào)理身心的平臺。為大學(xué)校園增添一份時尚健康的元素。我們社團(tuán)做到有利于學(xué)校,有利于同學(xué),我們承諾“嚴(yán)格遵守國家，學(xué)校的.相關(guān)規(guī)章制度，積極參加學(xué)校的活動，服務(wù)學(xué)校，服務(wù)同學(xué)。與其他社團(tuán)團(tuán)結(jié)互助，為學(xué)校的校園文化生活做貢獻(xiàn),為建設(shè)和諧工大奉獻(xiàn)力量。
三社團(tuán)精神互助互愛團(tuán)結(jié)堅(jiān)持超越自我修身養(yǎng)德塑造身心靈的健康。
四社團(tuán)組織機(jī)構(gòu)。
五社團(tuán)費(fèi)用來源1會費(fèi)收入2校外贊助。
六社團(tuán)活動的開展。
1每周五或周六晚在體育館瑜伽房上瑜伽課2周三早晨在田徑場進(jìn)行戶外瑜伽練習(xí)3雙休日或假日（條件允許）集體旅游4定期開展交流研討會.我們以極度期待的眼神靜靜地等待著上級有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，我以一名普通愛好瑜伽者的身份，與所有愛好瑜伽的人共同期待，希望我們湖南工業(yè)大學(xué)瑜伽協(xié)會的成立能得到領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)。最后,我們恭祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：身體健康,工作勝利!
此致
敬禮！
申請人：周志遠(yuǎn)201x年9月1日。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十
3、元旦晚會節(jié)目表演二、活動具體流程（一）納新活動。
3、社團(tuán)分配成員給各位部長并協(xié)助各部長招新工作。4、201x年x月14日中午十一點(diǎn)在?；@球場集合。5、為納新準(zhǔn)備桌椅。
3、負(fù)責(zé)人安排排練節(jié)目時間4、活動結(jié)束負(fù)責(zé)人寫活動總結(jié)。三、活動地點(diǎn)。
1、納新活動：新區(qū)籃球場。
1、注意安全，遵守校紀(jì)校規(guī)。
2、服從社團(tuán)安排積極配合社委工作。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十一
萬分感謝基地的各位老師，為我們營造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，更感謝我班老師高老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)。
開學(xué)第一天院長的講話“體位法的準(zhǔn)確，身體的柔韌，并不能斷定瑜伽師資的功夫高低”使我感受到了基地的求真務(wù)實(shí)。
我自幼愛好運(yùn)動，從8歲到現(xiàn)在沒有停止過，為學(xué)習(xí)各種練功方法，跑了大半個中國，一步領(lǐng)悟到教我的前輩張真人所說的“求真人，勿往他鄉(xiāng)修真人，自家居處道真人，《金剛經(jīng)》所講，法尚應(yīng)舍，何況非法，一切賢圣，皆以無為法而有差別”。
來到基地，經(jīng)過一個月的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)了自己的缺陷，以前太注重肌肉的運(yùn)動方式，而忽略了柔韌性的訓(xùn)練，從而造成了空中樓閣的局面。瑜伽呼吸法和冥想法訓(xùn)練，能夠平息，人性緊張的一面，使人更加平和，平靜，與中國古老養(yǎng)生學(xué)不摸而和…..。
最后，我再一次感謝基地為我提供了學(xué)習(xí)的機(jī)會，高老師的認(rèn)真教誨。愿你們身體健康、萬事如意!
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十二
(女,24歲)。
求職位：瑜伽導(dǎo)師。
期望薪資：面議。
目前職位：全職瑜伽導(dǎo)師。
學(xué)歷：大專。
工作經(jīng)驗(yàn)：1-3年。
現(xiàn)居住地：北京。
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
自我評價。
性格活潑，開朗，對待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對每一個學(xué)員都能耐心指導(dǎo)，有很好的溝通能力。
工作經(jīng)驗(yàn)。
天竺瑜伽。
20xx-9至20xx-12任職全職瑜伽導(dǎo)師薪資保密。
工作職責(zé)：瑜伽學(xué)員培訓(xùn)，宣傳工作。
教育經(jīng)歷。
20xx-1至20xx-6北京天悅瑜伽導(dǎo)師專業(yè)。
王冀銳專業(yè)證書。
高級瑜伽教練證書20xx年6月由北京天悅頒發(fā)。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十三
為了更好地塑造完美曲線，并改善身體的柔韌性，令女性氣質(zhì)優(yōu)雅，魅力無窮；令男人緩解過大壓力，改善不良體質(zhì)。使我們瑜伽協(xié)會能在最短的時間內(nèi)盡量完善起來，使協(xié)會辦得有聲有色，能跟得上社團(tuán)發(fā)展的速度。特有如下計(jì)劃：
一、活動內(nèi)容。
1、招新活動。
2、大學(xué)生藝術(shù)節(jié)開幕式表演。
3、大學(xué)生藝術(shù)節(jié)中期表演。
二、活動具體流程。
（一）招新活動。
1、做海報，通過海報的形式告知廣大新生瑜伽協(xié)會的基本信息。
2、做好與招新相關(guān)的材料。
3、社團(tuán)部分配成員給每個協(xié)會并協(xié)助各協(xié)會會長招新工作4、10月26日中午11：:00在學(xué)校一食堂門口集合。
5、為招新準(zhǔn)備桌椅。
6、報名要先到財務(wù)處交錢，在到相應(yīng)協(xié)會登記。
7、招新結(jié)束，要把招新名單上報院學(xué)生會社團(tuán)部。
（二）大學(xué)生開幕式表演。
1、根據(jù)節(jié)目要求確定人數(shù)。
2、確定排練時間。
3、在確定的時間開始排練。
4、藝術(shù)節(jié)前五天買瑜伽服。
5、藝術(shù)節(jié)過后由負(fù)責(zé)人田珂寫本次活動總結(jié)。
（三）大學(xué)生藝術(shù)節(jié)中期表演。
1、確定節(jié)目。
2、確定節(jié)目人數(shù)。
3、負(fù)責(zé)人安排。
a）a區(qū)負(fù)責(zé)人：王井娟。
b）b區(qū)負(fù)責(zé)人：田珂、劉丹。
4、節(jié)目排練時間：星期六、星期天。
5、負(fù)責(zé)人劉丹寫本次活動總結(jié)。
三、活動地點(diǎn)。
學(xué)校禮堂。
四、參加人員。
五、注意事項(xiàng)。
1、準(zhǔn)時到達(dá)排練場。
2、在排練過程中注意安全。
3、動作盡量做到位。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十四
瑜伽老師曾不止一次地和我們提到瑜伽的唱頌，唱頌的歌曲是一些平時我們很少聽到的種類，它們都是由極簡單的一串發(fā)音組成的韻律，節(jié)奏緩慢而輕柔，不斷地重復(fù)。唱頌通過吟唱簡單的發(fā)音并拖長聲調(diào)，以達(dá)到調(diào)節(jié)氣息，增強(qiáng)呼吸的綿延和控制呼吸的能力。簡單點(diǎn)說就像是歌唱家練習(xí)用丹田之氣唱歌一樣。
當(dāng)我第一次聽老師唱頌的時候，我感覺到它似乎和寺廟里放的佛經(jīng)很像，只不過沒有木魚發(fā)出的敲打聲。如果非禮佛之人，可能會覺得大家跟著一起唱那種感覺很怪異。后來，老師解釋說，其實(shí)瑜伽完全可以無關(guān)乎宗教，你可以把聽唱頌當(dāng)成是一種追求心靈寧靜或者練習(xí)氣息的方法，不必強(qiáng)求自己非要像出家人一樣超然脫俗。
如此，我便釋然。后來，根據(jù)老師的推薦，我接觸到的唱頌歌曲又多了一些。我發(fā)現(xiàn)它們似乎真的可以讓浮燥的心平靜下來。我試著在夜深人靜的時候，盤著腿一個人靜靜地坐在房間里，聽著這些簡單的韻律，竟然可以做到讓腦袋一片空白，什么都不想，注意力超全地集中。三五分鐘下來似乎非常享受。
老師說，瑜伽的起源比佛教還要早得多，至今已經(jīng)有5000多年的歷史。我想也許佛祖是最早學(xué)習(xí)瑜伽的人呵呵，因?yàn)榉鹱嬖谄械虡湎鲁煞饡r候的坐姿，不正是瑜伽的蓮花坐姿嗎。當(dāng)然，這只是我自己的想像。不過我上了課以后發(fā)現(xiàn)，瑜伽提倡的生活方式和很多理念，和佛教提倡的理念很像。比如，瑜伽和佛教都主張人們要心存善念，制戒，修心養(yǎng)性等等。我印象最深的是老師說的一句話：“當(dāng)我們在背后說人的壞話甚至詛咒別人的時候，你想像一下自己的嘴里正吐出一條條毒蛇，此謂之‘口吐毒蛇’;相反，當(dāng)我們由衷地贊美別人的時候，嘴里吐出的是一朵朵蓮花，清新怡人，自己也因此而感覺到快樂，此謂之'口吐蓮花'?！?BR> 這句話我回家后馬上就轉(zhuǎn)教給了朋朋。是的，母親從小就教導(dǎo)我不要說人事非，這一點(diǎn)我一直謹(jǐn)記在心，并奉行多年。身在職場更是嚴(yán)格遵守這一原則，無論別人怎么抵毀我，我卻從不說人壞話。如果同事們討論的這個人我實(shí)在不敢茍同的時候，就保持沉默，或者客觀一點(diǎn)，不偏頗不中傷，不無中生有。這個原則保護(hù)了我，所以即使我清高，不愛主動與人交往，但卻不惹人討厭。
當(dāng)然，并非所有的人都能做到口吐蓮花。不然也不會有那么多的事非了，不是嗎?這些年，我覺得自己從來沒有像今天一樣，真正地做到不在意別人對自己的看法。當(dāng)別人用言語攻擊我的時候，我甚至學(xué)會了試著原諒別人，畢竟攻擊我的言論并沒有破壞我的幸福。我的老板曾經(jīng)說過，一個人的一生之中，能影響到50個人已經(jīng)是很不錯的，因?yàn)檫@50個人還會與別人有牽連，這50個人的關(guān)系網(wǎng)拉起來就是一張大網(wǎng)。而你，就是這張網(wǎng)的中心點(diǎn)，你的能量被無限地放大了。是啊，如果在人際關(guān)系的網(wǎng)絡(luò)中，我就是中心點(diǎn)，那么我一定千萬注意，不要讓太多的人反過來影響到自己。這樣的一種心境提升，是連我自己都沒想到的收獲。
我相信瑜伽可以帶給我更多的感悟，當(dāng)然，這全都源于對生活，抱有熱愛之心。
后注：日記里插入的這首mp3，是老師推薦的《解脫咒吟唱版》。唱頌此咒者是位金剛上師，長年在青藏高原修行。我想了想，還是推薦給大家。不要執(zhí)著于任何宗教的束縛，試著靜下心來聽這一段簡單的韻律，它那極富加持力的韻律，跨越聆聽者的心靈時空，流露出無限的自在與智慧，也許，疲倦的時候可以放松你的身心，幫你暫時忘卻煩惱。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十五
文老師，畢業(yè)于印度卡瓦拉翰慕瑜珈研究學(xué)院獲得高級教師培訓(xùn)證書，以及全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證學(xué)院證書，有多年從教瑜伽經(jīng)驗(yàn).課堂上，用生動語言、易懂手法、寓教于樂的方式傳授，力求每位學(xué)員學(xué)到、學(xué)好瑜伽功，所以頗受學(xué)員的愛戴和歡迎。
教學(xué)內(nèi)容主要以下幾點(diǎn)：
一、理論：瑜伽理論、唱誦。
二、實(shí)踐：體式、呼吸控制法、冥想訓(xùn)練。
三、阿輸吠陀療法(針對各種亞健康問題,通過瑜伽療法作治療)。
瑜伽遠(yuǎn)不僅僅是簡單的身體鍛煉，它是幫助我們建立自我內(nèi)部世界與外部環(huán)境和諧統(tǒng)一的生活方式之得力助手，它只有通過實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，才能成為我們的生活知識?！蔽蚁＜矫课粚W(xué)員只有把它身體立行，通過體驗(yàn)?zāi)銜形虻脚c自然共存，與心靈結(jié)合。
瑜伽是人類智慧的結(jié)晶，瑜伽師更是幫助人們身心的人。瑜伽像一個深不可測的海洋，我要不停的探索，提高自己。用我一生的歷程，達(dá)到表里如一，成為一個職稱的瑜伽師。
故此，學(xué)員們與我感受詩的悄然來臨，引領(lǐng)體態(tài)走近自然，走向空靈。完善此刻的自我、享受美麗的人生。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十六
為使本興趣組在2011年度里更好地貫徹其宗旨，促進(jìn)瑜伽運(yùn)動的普及和全院職工的身心健康，特制定活動計(jì)劃如下：
一、做好本興趣班的建設(shè)和發(fā)展。
積極進(jìn)行會員的組織發(fā)動與入會工作（目前已有66名醫(yī)院教職工報名參加），正式成立本興趣組織。
二、開展瑜伽運(yùn)動的推廣普及工作。
（一）利用各種方式，大力宣傳瑜伽健身的益處和有關(guān)知識，增進(jìn)醫(yī)院職工對此項(xiàng)運(yùn)動的了解和興趣。
（二）積極組織醫(yī)院職工進(jìn)行瑜伽健身運(yùn)動。根據(jù)實(shí)際情況，確定好滿足盡可能多的會員需要的瑜伽活動的時間和方式，同時也希望醫(yī)院黨支部、工會等有關(guān)方面提供有力的經(jīng)費(fèi)支持和物質(zhì)保障。
（三）繼續(xù)開展好醫(yī)院職工瑜伽義務(wù)培訓(xùn)和咨詢工作，使普及與提高相結(jié)合，不斷提高醫(yī)院職工瑜伽技能與水平。
甌海第三人民醫(yī)院工會。
2011年4月20日。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十七
(女,24歲)。
求職位：瑜伽教練。
期望薪資：面議。
目前職位：瑜伽教練。
學(xué)歷：中專/技校。
工作經(jīng)驗(yàn)：1-3年。
現(xiàn)居住地：長沙岳麓區(qū)觀沙嶺。
聯(lián)系電話：
電子郵箱：
自我評價。
本人積極向上、有親和力、熱愛瑜伽工作。
工作經(jīng)驗(yàn)。
天竺高溫瑜伽會所湖南邵陽武岡店。
20xx-5至20xx-12任職瑜伽教練薪資保密。
工作職責(zé)：主要教初、中級瑜伽體練習(xí)，以及引領(lǐng)瑜伽靜坐與瑜伽休息術(shù)的練習(xí)。
教育經(jīng)歷。
20xx-2至20xx-4天悅國際瑜伽湖南學(xué)院瑜伽教練專業(yè)。
劉麗萍專業(yè)證書。
高級瑜伽導(dǎo)師證20xx年3月由天悅國際瑜伽學(xué)校頒發(fā)。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好!
我于20xx年xx月通過教師招聘考試的方式進(jìn)入教師隊(duì)伍，被分配到xx小學(xué)工作，在校領(lǐng)導(dǎo)和同事們的關(guān)心支轉(zhuǎn)正述職報告開場白怎么說持下，工作得到了實(shí)踐鍛煉，思想轉(zhuǎn)正申請書黨員格式認(rèn)識有了轉(zhuǎn)正述職報告開場白怎么說極大的提高轉(zhuǎn)正申請書20xx年最新版，我成功地實(shí)現(xiàn)了角色的轉(zhuǎn)變。感悟到了師德師風(fēng)的重要，體會到了做教師的滋味，懂得了教師的責(zé)任，同時不管是學(xué)習(xí)能力、轉(zhuǎn)正工作總結(jié)50字教學(xué)能力，還是專業(yè)水平都得到較明顯的提升。在服務(wù)期滿之際，特向領(lǐng)導(dǎo)提出轉(zhuǎn)正申請，并對我一年來的情況匯報如下：
一、教學(xué)方面。
二、個人素養(yǎng)方面。
課外時間，我自轉(zhuǎn)正工作總結(jié)報告覺學(xué)習(xí)與教育相關(guān)的知識，轉(zhuǎn)正工作總結(jié)博覽群書以拓寬自己的知識面，提高個人的文化知識素養(yǎng)。作為一名教師，肩負(fù)著時代的重任和祖國的重托，我深切地認(rèn)識到，提高政治思想覺悟，是開展好教育工作的基本申請書的樣板前提。工作中，嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，團(tuán)結(jié)同事，及時完成學(xué)校布置的'各項(xiàng)任轉(zhuǎn)正述職報告范文務(wù);勤能補(bǔ)拙，尤其是新教師更要勤奮學(xué)習(xí)，自覺修養(yǎng)，腳踏實(shí)地，奮發(fā)圖強(qiáng)，樹立遠(yuǎn)大理想，努力實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)。
三、生活方面。
在生活上，以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，謹(jǐn)遵“正人先正己”的古訓(xùn)，時刻提醒自己，重視“為人師表”的職業(yè)形象，自己能做的事自己做，盡量不給學(xué)校添麻煩，努申請書怎么寫力保持正派的工作作風(fēng)，與校領(lǐng)導(dǎo)和同事們和睦相處。熱愛教育、熱愛學(xué)校、熱愛學(xué)生，為把自己培養(yǎng)成一名優(yōu)秀的教師而不懈努力。
經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)實(shí)踐和鍛煉，我已能做好教育教學(xué)的相關(guān)工作，在此之際，我鄭重地向上級領(lǐng)導(dǎo)提出轉(zhuǎn)正申請，請領(lǐng)導(dǎo)給予批準(zhǔn)為盼!
xxx。
20xx年xx月xx日。
瑜伽老師的工作計(jì)劃篇十九
no.其實(shí)，瑜伽是一種哲學(xué)思想，它是來指導(dǎo)我們的人生和生活的。
如何指導(dǎo)呢?當(dāng)面對困境、逆境、痛苦、疾病、戰(zhàn)爭等等一切不好的事情出現(xiàn)的時候，該如何應(yīng)對?瑜伽的哲學(xué)思想是來幫助我們?nèi)绾谓?jīng)歷人生，如何在生活里面處理人和人的關(guān)系，人和事的關(guān)系，人和自然之間的關(guān)系!她幫助我們認(rèn)知這一切，而并不是做某一個體式，頭可以碰到腳了，瑜伽就練的特別棒了。大家也可以發(fā)現(xiàn)，其他運(yùn)動里的許多動作都跟瑜伽體式相似，但那并不是瑜伽!當(dāng)你遇到更大的困難的時候，或者哪怕是跟某人很小很小的一個小矛盾，當(dāng)你的心思出來的時候，你能不能敞開應(yīng)對這一切，這是瑜伽思想給予我們的!瑜伽幫助我們換一種態(tài)度，認(rèn)知自己的練習(xí)和生活!重新去看待人生，重新看待來到你生命中的人和事，敞開自己的思想，把內(nèi)在的空間打開，跟宇宙連接。
也許說到跟宇宙連接，大家覺得有些不可思議，其實(shí)一點(diǎn)也不，事實(shí)是我們從未跟她分開過，只是你沒有辦法感受到而已。比如：陰天下雨的時候，人的情緒會相對低落，也經(jīng)常聽到有人說，下雨的時候睡覺是最舒服的;冬天的時候會覺得寒冷，夏天的時候覺得悶熱，其實(shí)這都是我們和宇宙以及大自然連接的一種體現(xiàn)!不僅如此，人和人之間也有很深的連接，比如：你有一個性子很急的朋友，她做什么事火急火燎，在一起時你也會被她帶的著急起來;媽媽的情緒是什么樣的，嬰兒雖然不會說話但他也能感受到;情侶之間一個不開心，另外一個也沒法真正的快樂。這都是人與人之間的連接!瑜伽的練習(xí)就是讓我們有意識的活著，真正的感受到，你跟這一切都是連接在一起的!練習(xí)瑜伽的目的，并非是要創(chuàng)造另外一個自己，而是真正的和自己內(nèi)在的空間連接，和所有的一切連接!這就是《瑜伽經(jīng)》里面說到的：samadhi(三摩的)!
接下來我們說說順位，精準(zhǔn)順位是建立在人體結(jié)構(gòu)和基礎(chǔ)解剖學(xué)上的，通過調(diào)整身體各部分肌肉來改善體式，它能夠非常精準(zhǔn)的提升人體的身心健康，而且兼顧力量、柔韌和平衡能力發(fā)展!體式練習(xí)要求控制身體和骨骼的正確排列，每個體式訓(xùn)練都需要在控制、分解的前提下做練習(xí)。同時，精準(zhǔn)順位是包容的，它正視所有流派的優(yōu)點(diǎn)，并且會借助一些簡單的輔助工具來發(fā)展和強(qiáng)化核心肌群的能量。
簡單來說就是要告訴大家瑜伽體位法中腳怎么放，腿怎么放，手怎么放......讓你的身體各部位都待在該待的地方，要用該用的力，不用不能用的力，各部位都?xì)w位。練習(xí)中膝蓋不疼了，腰椎不疼了，形體得到矯正，力量、柔韌得到加強(qiáng)，后彎、倒立能夠?qū)W習(xí)到精準(zhǔn)的方法，不再受傷!這是身體上體現(xiàn)的順位!
不過，除此之外還有更大的順位。在瑜伽墊上，你的身心如何順位;離開瑜伽墊，我們和我們遇到的事情如何去順位，而不是想要去強(qiáng)行改變，制止，拒絕一切!身體上的順位是為了幫助我們達(dá)到這個更大的順位而服務(wù)的。其實(shí)很多時候人受苦的原因就是因?yàn)榫芙^!拒絕自己憤怒，拒絕自己生氣，有的人甚至拒絕自己開心。拒絕的力量有多大，你的苦難就有多深!
我們?yōu)槭裁磥砭毩?xí)瑜伽?
其實(shí)大部分人是想要尋求快樂和幸福感，沒有幾個人說我練瑜伽是為了受苦，就是為了把腿掰傷，練成頸椎增生，腰椎間盤突出!可是現(xiàn)實(shí)中卻總是急于求成，有的人在身體僵硬的時候，拒絕自己的僵硬，所以去硬掰自己;當(dāng)做不到這個體式的時候，拒絕自己做不到，所以拼命憋著氣，青筋暴著把這個動作擺拍出來，然后覺得特別開心。這并沒有對錯，但這多么像你終于打敗了自己的憤怒，打敗了自己做不到這件事!
這些練習(xí)都不叫順位。
而且每一個人都有每一個人的順位狀態(tài)，順位不是所有人一個標(biāo)準(zhǔn)化的東西，它會給你一個順位的參考，而每個人個體的骨骼大小形態(tài)不一樣的時候，那它的順位標(biāo)準(zhǔn)也不一樣!包括你開始練習(xí)的順位，和你練習(xí)了兩年三年以后的順位也不一樣，隨時都是尊重每一個個體的獨(dú)特性，因?yàn)槊恳粋€人的身體都是獨(dú)一無二的!
順位的意義在于我們個體如何和更大的宇宙意識順位，而并非說要消滅小我去奔向大我!即使我們總是被局限(比如，想買自己喜歡的東西，看到昂貴的標(biāo)價望而卻步;工作非常盡心，卻遲遲不見升遷，心里異常郁悶)，因?yàn)檫@些局限，人們常常忘了自己的內(nèi)在是多么完美!不過我們也還是有機(jī)會去認(rèn)知到自己更大的創(chuàng)造，這創(chuàng)造每個人都有，只是你的練習(xí)方法或者說你目前的無意識導(dǎo)致你可能無法看到!宇宙是大的意識體現(xiàn)，我們自己是小的意識體現(xiàn)，如何讓小的意識體現(xiàn)順位于大的意識體現(xiàn)，這才是更大的順位!
沒辦法停止想，越控制自己不想，波動就越大，人就越混亂，怎么辦?那就需要去順位!道教說，順勢而為，去順應(yīng)一切的時候，一切就變得不那么困難了!你越想改變的東西就代表你跟它的對抗越大。
說起來容易，可是在生活中遇到這些事的時候，我們就蒙圈了!所以才要不斷通過練習(xí)去明白：我們來到瑜伽墊上做什么?重新去認(rèn)識自己有沒有順位過，做伸展的時候，我的態(tài)度、我的呼吸在干什么，我有什么樣的想法在這個體式上，我有沒有跟我的身體在一起，這叫順位!
順位不是一個死板的東西。
老師永遠(yuǎn)不要硬掰到學(xué)生要他怎么順位，而是要試著去啟發(fā)學(xué)生當(dāng)下你的順位樣子是什么，有時候你看著它的身體形態(tài)不是順位的，而他的態(tài)度是順位的，這其實(shí)是非常好的一種順位!不是憋著氣，強(qiáng)行做到一個體式，把自己憋的都便秘了，苦尋良方!其實(shí)人便秘，就是不順位的原因，因?yàn)闅饪偼献?，下行氣不走了，就會很燥，所以你身體就出現(xiàn)了不順位的情況!
瑜伽不是讓我們變成拼命三郎，它是讓我們內(nèi)心更加的富足，讓我們對于生活中的一切更加的滿足，感覺到幸福，而不是在我們之外創(chuàng)造一個想象的幸福!幸福不在你之外，她，就在你之內(nèi)!