培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，擁抱每一天的陽光。如何發(fā)展個人品牌，提升個人影響力？總結(jié)范文的收集是通過調(diào)研和整理發(fā)現(xiàn)的，具有一定的參考性和可信度。
小學生近視篇一
眼睛是心靈的窗戶，可以看見五彩繽紛的`世界，欣賞萬紫千紅的花朵?？墒乾F(xiàn)在近視的人越來越多，為什么會引發(fā)近視呢？近視有哪些危害，我們又如何預(yù)防近視？于是，我展開了調(diào)查。
1、上網(wǎng)或查閱書籍查找近視的原因。
2、去學校各班做相關(guān)調(diào)查。
1、調(diào)查數(shù)據(jù)。
經(jīng)過我的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)低年級近視的人數(shù)比較少。年級越高，近視的人越多。我國小學生近視發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。
2、近視原因。
（1）沉迷于網(wǎng)絡(luò)。有些同學每天用三四個小時玩手機，長時間用眼過度，造成了近視。
（2）坐姿不對。有些愛看書的同學眼睛離書本太近了，造成了近視。還有的同學躺著看書，對眼睛造成了傷害。
（3）衛(wèi)生習慣不好。有些同學喜歡用手揉眼睛，把細菌揉進了眼睛里，造成近視。
1、注意用眼時間。
2、書本離眼睛一尺。
3、一天要做兩次眼保健操。
4、盡量少上網(wǎng)。
5、多吃含維生素c和維生素a、d的食物。
希望大家保護好自己的眼睛，愿大家都一雙健康明亮的眼睛。
小學生近視篇二
1.睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果孩子睡眠時間減少，或人為剝奪睡眠時間(功課負擔過重)，會引起部分兒童發(fā)生近視眼。
2.低出生體重的孩子易患近視眼。凡出生時體重小于2500克的小兒，其在青春期前容易發(fā)生近視眼。這主要由于低出生體重兒童的先天發(fā)育不良，后天遇到不良因素導(dǎo)致眼軸發(fā)育過長所致。
3.早產(chǎn)兒童易發(fā)生近視眼。早產(chǎn)2周或2周以上的小兒，其在兒童期常發(fā)生近視眼。這些兒童發(fā)生近視眼的機理，與低出生體重兒童發(fā)生近視眼的機理是一樣的。
4.父母為近視眼，其子女易患近視眼。近視的遺傳程度隨度數(shù)的加深而增加。一般來說，300度以下的近視與遺傳關(guān)系不大;300-600度的近視與遺傳關(guān)系密切;600度以上的近視幾乎都與遺傳有關(guān)。
正常情況下，寶寶出生3個月時，視力為0.012-0.02，6個月視力為0.05，因此l歲以內(nèi)的小孩遠視能力是比較差的，l歲時為0.2，以后每增加l歲視力約增加0.2，5歲時視力達到正常1.0，12歲孩子眼球發(fā)育完全成熟。
如果孩子的眼睛沒有問題，在這一時期一般不易發(fā)生近視。但由于眼球發(fā)育異?；蛴薪曔z傳因素，在此期間就可影響到孩子的視力，因此盡早檢查視力是及時發(fā)現(xiàn)孩子近視的最好方法。
小孩子出現(xiàn)近視眼癥狀時，首先，要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視最好的鑒別方法就是到專業(yè)醫(yī)院進行散瞳驗光。
如果確定只是假性近視，那只要平時監(jiān)督孩子正確用眼，適當休息和治療就可以恢復(fù)正常視力。
如果孩子確診為真性近視，且近視在100度以上時，就不得不佩戴可以矯正孩子視力的`眼鏡了，一旦戴上眼鏡，就不能輕易取下，讓眼睛處于正視眼狀態(tài)，使視力得到緩解。
眼科專家建議，小孩子近視可以通過驗配角膜塑形鏡來改善兒童的視力，角膜塑形鏡是一種通過數(shù)字化精密計算而設(shè)計加工出多弧度反轉(zhuǎn)幾何型的硬性隱形鏡片，主要用來遏制青少年眼軸的進一步加長，從而控制和治療青少年近視的發(fā)展。
二，近視者要補充的營養(yǎng)物質(zhì)。
1、蛋白質(zhì)：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。
2、鈣：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。
3、鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
4、維生素：是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應(yīng)適當多補充些維生素a、b1、b2、c及e。
1、成良好的衛(wèi)生習慣，防止眼睛感染。
活潑好動是小兒的特點，他們對外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入，應(yīng)馬上閉眼，并求助大人，將上眼皮翻開，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。帶孩子去水上樂園游玩，要注意水池的水是否達到衛(wèi)生指標。在夏天，光線過于強烈，要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷，在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
2、教育孩子學會用眼衛(wèi)生。
幼兒開始學習寫字、看書，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字姿勢。要有充足的光線。光線要從左上方射來，這樣就不會有暗影;要姿勢端正。對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33厘米(1尺)左右距離;要根據(jù)兒童的高矮購置桌椅，這樣才能保證實現(xiàn)正確的書寫姿勢，使眼睛與書本距離達到正確要求。
3、注意營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
父母在注意孩子全身營養(yǎng)的同時，還要注意孩子眼睛的營養(yǎng)，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄 Ｆ綍r可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的保護。專家提出，進食過多的甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。
小學生近視篇三
今年9月是我國第5個近視防控宣傳教育月，活動主題是：全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。近日，定遠縣張橋二小通過主題班會、專題教育課、家長群宣傳、周一晨會等途徑，多渠道向?qū)W生和家長普及科學用眼知識，增強學生愛眼護眼意識，預(yù)防學生近視，呵護視界精彩，持續(xù)推進學生近視防控宣傳教育實踐工作。
活動中，老師結(jié)合目前青少年近視發(fā)病率較高的趨勢，對近視的成因進行分析，就應(yīng)對策略進行宣傳，向同學們強調(diào)愛護眼睛、保護視力的重要意義。同學們被一組組數(shù)據(jù)所觸動，他們從專題教育片中了解到需要培養(yǎng)的正確用眼習慣，也明確了以后需要改進的細節(jié)問題；線上宣傳環(huán)節(jié)，各班將各類近視防控的資料轉(zhuǎn)發(fā)到家長群中，要求家長配合學校督促指導(dǎo)學生居家保護眼睛，在平時學習生活過程中，能夠保持正確姿勢，杜絕沉迷網(wǎng)絡(luò)等不良現(xiàn)象，家校聯(lián)動，確保孩子們都擁有一雙明亮的.眼睛。
該校還將通過指導(dǎo)學生做好眼保健操、體質(zhì)健康檢測等工作，指導(dǎo)學生愛護眼睛，遠離近視，同時鞏固“愛眼日”教育成果，持續(xù)推進學校常態(tài)化近視防控工作。
小學生近視篇四
這個學期開始之后，我發(fā)現(xiàn)又有一些同學戴上了近視眼鏡，聽表弟說，他們班級也有好幾個同學已經(jīng)戴上了眼鏡。我們才四年級，小學都還沒畢業(yè)，怎么會有這么多同學近視了呢?為此，我特地問了爸爸媽媽，他們說他們小時候，近視的同學并不多，甚至是極個別的。帶著這個疑問，我開始展開了調(diào)查。
我對近視的同學進行了統(tǒng)計，我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學戴近視鏡，四年級其它班也有近三分之一的學生近視。低年級近視同學較少，而高年級的同學近視率更高，六年級平均每班近視的學生有二十多個。在農(nóng)村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。
我對這些近視同學的家庭、學習、個人習慣等進行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學習好近視的有五人，坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學的父母一方或雙方為近視。
1、有些同學坐姿不正確導(dǎo)致近視。
2、有些同學不做眼保健操導(dǎo)致近視。
3、有些同學玩電視、電腦過度導(dǎo)致近視。
4、有些同學受到父母近視的遺傳，自己又過度用眼，更容易導(dǎo)致近視。
通過這份調(diào)查，我相信很多人應(yīng)該要注意了，注意養(yǎng)成良好的學習，生活習慣，注意用眼，讓近視遠離我們!
眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣?xùn)|西。那到底是什么導(dǎo)致這么多人近視的呢？我懷著好奇的心情進行了一次調(diào)查。
被調(diào)查的共有10人，其中未戴眼鏡的有2人，占總數(shù)的20%，戴眼鏡的有8人，占總數(shù)的80%。未戴眼鏡中近視的有1人，占總?cè)藬?shù)的10%。戴眼鏡中，因遺傳導(dǎo)致近視的有1人，占總數(shù)的10%，因環(huán)境導(dǎo)致近視的有2人，那總?cè)藬?shù)的20%，因看電視、打電腦、看書和坐姿不正導(dǎo)致近視的有4人，占總?cè)藬?shù)的40%，因其他原因?qū)е陆暤挠?人，占總?cè)藬?shù)的10%。綜上所述，我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致近視的大都數(shù)都是因坐姿不整合與了過度引起的。
通過上面具體的數(shù)據(jù)，我總結(jié)出以下幾點導(dǎo)致近視的原因：
1、因為遺傳原因?qū)е隆?BR> 2、因為環(huán)境原因?qū)е隆?BR> 3、因為看書、看電視時的坐姿不正，讓眼睛受到了傷害，導(dǎo)致近視。
4、一般看電視、看書、打電腦是精神都非常集中，使眼睛處于極度緊張的狀態(tài)下，又不把握住用眼時間，導(dǎo)致近視。
根據(jù)這一調(diào)查報告，我提出以下幾點建議：
1、家長們應(yīng)該限制住孩子們看電視的時間。
2、看電視、看書等娛樂時應(yīng)該看1小時左右，然后讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10—15分鐘后，再繼續(xù)看書。
3、看書、寫字時應(yīng)該坐姿端正，胸要挺直，眼睛離書本30厘米。
4、應(yīng)慢慢適應(yīng)身邊的環(huán)境，不可在光線昏暗或強烈的地方讀書，也不可在走路途中看書，這樣會對眼睛造成極大的傷害。
小學生近視篇五
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。
為什么患近視的人越來越多?
二、調(diào)查方法
1.通過網(wǎng)絡(luò)搜索，找出有關(guān)的資料。
2.詢問近視的同學,了解他們是怎么近視的。
3.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。
研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 寫作業(yè)時的姿勢不正確
4 在光線太強的陽光下看書
5 在光線太弱的光下看書
6 長時間的在電腦前
7 不合理飲食
8 不認真做眼保健操
四、調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。
甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。
還對近視無所謂，錯上犯錯。
許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。
五、建議:
(一)看書時坐姿必須要端正，光線要充足。
讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。
在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。
注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會:
為有效預(yù)防近視等眼病,我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康,還要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。
我們要愛護自己的眼睛,從我做起!
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。
全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22。
8%，中學生為55。
2%，高中生為70。
3%。
為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視，與年齡有關(guān)系嗎?
二、調(diào)查方法：
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學，了解近視的主要原因。
2。.通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三：調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
(1)近視的主要原因：
1看電視距離太近;
2看電視的時間太長;
3所看電視的畫面濃度太深;
4寫作業(yè)時的姿勢不正確;
5在光線太強的陽光下看書;
6在光線太弱的光下看書;
7長時間的坐在電腦、電視前;
8不合理飲食;
9在車廂里看書
10遺傳因素
11不認真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點建議：
1看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
(三)每天堅持做兩次眼保健操。
3每天堅持做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。
注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!
一
準確把握熱點
這里所說的熱點，不單是公眾廣泛議論的熱門話題，更是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的緊迫而重大的政策問題。
社會上普遍關(guān)注的事，領(lǐng)導(dǎo)一般也會很關(guān)注，但領(lǐng)導(dǎo)是著眼全局考慮問題的，更關(guān)心那些關(guān)乎大局、十分緊迫，但是解決起來又有較大現(xiàn)實可能性的問題。
只有緊跟領(lǐng)導(dǎo)思路，寫出的調(diào)研報告才更有針對性，更容易獲得領(lǐng)導(dǎo)的認可，也更容易催生新的政策措施，產(chǎn)生更大的經(jīng)濟社會效益。
調(diào)研報告，是為領(lǐng)導(dǎo)決策提供參考、參謀和咨詢服務(wù)的，與一般理論文章不一樣，太過超前的觀點往往缺乏可操作性。
個人關(guān)注的熱點，只有服從于領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的熱點，才會有更大的價值。
把握熱點的關(guān)鍵，一靠認真學習領(lǐng)會各類文件特別是領(lǐng)導(dǎo)講話精神;二靠多參加或旁聽各種會議，多隨領(lǐng)導(dǎo)外出調(diào)研。
前一條，主要靠自己努力和領(lǐng)悟;后一條，要靠各級領(lǐng)導(dǎo)多創(chuàng)造條件。
二
注重調(diào)研時效
同一個問題，在不同的階段，其突出性、緊迫性、重要性是不同的，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注程度也是不同的。
調(diào)研工作不同于學術(shù)研究，像經(jīng)濟形勢、宏觀調(diào)控、物價、財稅、匯率、外資外貿(mào)、房地產(chǎn)、社會穩(wěn)定等方面的問題，無一不要求我們眼觀六路、耳聽八方，既快又準地提出政策建議。
這些方面的政策建議，早幾天也許價值很大;晚幾天，其作用可能就大打折扣。
所以我們要做到“見事早、反應(yīng)快”。
為了做到這一點，需要長期潛心跟蹤某些問題，密切了解動態(tài)變化，及時作出快速反應(yīng)。
三
理論聯(lián)系實際
調(diào)研工作不是搞科學研究，調(diào)研報告也不能建立在純理論之上。
必須做到理論聯(lián)系實際，才能提出可操作性強、有實際價值的政策建議。
在調(diào)研和政策研究部門工作的同志，搞純粹理論研究可能不及社科院、高校等專門學術(shù)研究機構(gòu)的同志，對基層實際情況的了解程度一般也不如業(yè)務(wù)主管部門的同志，我們的優(yōu)勢在于能夠比較好地兼顧理論與實際、宏觀與微觀，以及站在相對“中立”的立場上看問題。
為了使我們提出的政策建議既科學合理、又切實可行，做到理論聯(lián)系實際是基本要求。
但通常，機關(guān)工作任務(wù)重、人員少，大家深入基層調(diào)研的時間不夠充分，甚至連離開辦公室的'機會都不多，時間長了難免有些“耳不聰、目不明”，對現(xiàn)實問題不夠敏感，對政策的可行性和可操作性缺乏切身感受;加上綜合性政策研究部門同志涉及的業(yè)務(wù)范圍一般比較寬泛，因而做到理論聯(lián)系實際并不容易。
在多數(shù)情況下，我們是依靠各類文件、領(lǐng)導(dǎo)講話、各部門提供的材料以及互聯(lián)網(wǎng)上的資料研究問題的。
怎樣更好地做到理論聯(lián)系實際?我覺得跟蹤研究很重要。
平時就自己關(guān)注的某些重點問題，多注意學習有關(guān)政府部門的文件尤其是年終工作總結(jié)和年初工作計劃，多上網(wǎng)查查有關(guān)的信息動態(tài)，多搞點剪報、卡片一類的資料，都是很有幫助的。
四
勤于善于思考
與起草領(lǐng)導(dǎo)講話稿不同，撰寫調(diào)研報告一般沒有領(lǐng)導(dǎo)親自帶隊“沖鋒陷陣”，主要還是靠自己獨立思考、“單兵作戰(zhàn)”。
在這種情況下，把握大背景、大方向、大思路是很重要的。
這也是一個難點。
在這方面，我們既需要保持作為研究者的獨立見解，不能人云亦云、毫無新意;也不能片面追求標新立異，忽視政策研究不完全等同于理論研究的特點。
我們知道，學術(shù)探討沒有禁區(qū)，但作為調(diào)研工作和政策研究，只有與黨和國家現(xiàn)階段的基本路線方針政策一致起來、與中央的重大決策部署統(tǒng)一起來，才會更有針對性和可操作性，也才會更有價值。
因此，我們撰寫調(diào)研報告，應(yīng)當處理好個人思維與全局觀念的關(guān)系，既要有獨立思考，也要服從黨和國家的全局戰(zhàn)略，不宜另起爐灶、另搞一套。
為了做到這一點，平時認真學好黨中央、國務(wù)院重要文件，領(lǐng)會其精神實質(zhì)，是必不可少的功課。
搞調(diào)研、搞政策研究遠不是“會寫字”這么簡單，如果一個人不懂政策、缺乏思想，那他的文章哪怕寫得天花亂墜，也不過是“繡花枕頭”，中看不中用。
“文以載道”，所謂好文章的分量，根本上是它所表達的思想和道理。
因此，我們必須學會思考、善于思考，有見識、有思想，不能滿足于做“文抄公”。
思想從哪里來?古人講，要讀萬卷書，行萬里路。
毛主席講，從實踐中來，到實踐中去。
意思大致是一樣的，就是要求我們多聽、多看、多學習、多思考，多深入基層，多親近群眾。
還有一條最為根本，就是立場一定要正確。
什么是正確的立場呢?毛主席當年在陜北時講過一句話：站在最廣大勞動人民的一面。
這句話在今天仍然非常適用。
五
文章短小精悍
領(lǐng)導(dǎo)公務(wù)繁忙，每天閱讀的文字數(shù)量巨大。
能否用最簡短的語言，準確表達文章的中心思想和基本內(nèi)容，是調(diào)研報告質(zhì)量高低的重要標志。
大家往往有這樣的感受，要用很短的文字說清楚很復(fù)雜的一件事，通常是很困難的。
很容易犯的一個錯誤是，寫調(diào)研報告(包括寫領(lǐng)導(dǎo)講話稿)講一個事情，總是習慣從abc談起，特別是對于我們不熟悉的領(lǐng)域，更是不厭其煩地從概念、歷史講起，好像只有先說服了我們自己才能說服領(lǐng)導(dǎo)似的，一寫就是洋洋灑灑一大篇。
實際上，好的調(diào)研報告應(yīng)當做到“有事說事”、少講道理、多談問題、多提對策，不一定非要滴水不漏、面面俱到。
深入淺出是寫文章的最高境界。
如何轉(zhuǎn)變文風，是我們的又一個基本功。
平時，我們要注意多揣摩多學習毛澤東、鄧小平等偉人的文風，還要在實踐中多總結(jié)、多交流，多向周圍同志學習，才能有所進步。
六
善當“多面手”
黨政機關(guān)的業(yè)務(wù)范圍通常比較寬泛，且工作要求很高。
這要求我們每個人既是某一方面的專家，又是“多面手”。
應(yīng)當說，這是一個非常高的要求。
要撰寫出相對陌生領(lǐng)域的調(diào)研報告，自己首先要閱讀大量的背景材料，弄明白事情的來龍去脈和基本道理，否則，匆忙動筆很容易似是而非。
要提高文字綜合能力，既應(yīng)該在自己熟悉的研究領(lǐng)域發(fā)揮作用，又不能僅僅固守自己熟悉的領(lǐng)域，而應(yīng)該不斷開辟新的研究領(lǐng)域，通過不斷學習鉆研，做到對一個領(lǐng)域的研究有深度，對相關(guān)領(lǐng)域也不外行。
另外，機關(guān)研究部門第一位的工作任務(wù)，通常是起草重要文稿特別是領(lǐng)導(dǎo)講話稿。
起草講話稿和撰寫調(diào)研報告雖然有密切聯(lián)系，但畢竟有很大不同，文章結(jié)構(gòu)、文字、語言風格都不太一樣。
如果不善于角色轉(zhuǎn)換，就很難勝任繁重的工作。
善于擠出時間、利用時間，既是我們快速轉(zhuǎn)換角色、身兼數(shù)職所要具備的基本素質(zhì)，也是多出成果、快出成果的一個前提。
小學生近視篇六
知識與技能：
1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、認識近視的苦惱和造成近視的成因，掌握預(yù)防近視的方法。
3、向?qū)W生進行用眼的衛(wèi)生保健教育，培養(yǎng)良好的用眼習慣。
過程與方法：
學生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過程中，合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習慣。
情感態(tài)度與價值觀：
培養(yǎng)學生珍愛眼睛，保護視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學用眼衛(wèi)生習慣。教學重難點：掌握近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習慣。
1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu)，調(diào)查家人、鄰居、同學等近視的原因以及近視帶來的不便。
2、教學用課件。
3、卡片、臉形圖、眼罩。
4、動畫片《強強的眼睛怎么了》。
5、課件。
一、活動導(dǎo)入課題：
1、猜謎語：同學們，今天老師給你們猜一個謎語，愿意嗎?“白天開門，晚上關(guān)門，仔細看看，里面有人，是什么呀?”（眼睛）（真聰明）。
2、游戲——《盲人畫像》。
師：接下來，我們就來做一個與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰來?
（一位學生上臺表演）。
聽老師講規(guī)則：在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師準備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片，開始吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其他同學可以評一評。
3、眼睛的作用。
師：大家都覺得很好笑。其實，沒有眼睛，我們的生活就會是這樣子。這位同學的作品，也就告訴我們：眼睛是多么的重要。
師：大家來說說，有了一雙美好的眼睛，我們能干什么?生：明亮的眼睛能讓我們看到美麗的風景。
生：有一雙明亮的眼睛，我們能更順利地做實驗。
生：有了眼睛，我們能看很多很多的書。
生：有了眼睛，我們就能畫出五彩斑斕的'圖畫。
生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更方便。
（注意學生回答問題，要求完整表達）。
4、小結(jié)引入。
師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒有一雙明亮的眼睛，我們就不會感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保護，近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便，所以我們要保護眼睛，預(yù)防近視。板書：保護眼睛，預(yù)防近視（齊讀課題）。
下面，請同學們先來看一部動畫片，看一看《強強的眼睛怎么了》。
二、引導(dǎo)探究，合作學習。
（一）近視的原因。
1、看動畫片《強強的眼睛怎么了》。
提問：強強怎么了?（近視了）。
你是怎么判斷他近視的?（生回答）。
師：是什么導(dǎo)致強強近視的?（也就是近視形成的原因是什么?）把你們課前收集到的知識在小組中交流，各小組進行比賽，看哪一組匯報得最好。（小組活動，組長記錄、匯報）（以小組為單位匯報）。
2、師總結(jié)近視形成的原因（出示課件）。
師：同學們回答的都很好。（相及打開課件）其實產(chǎn)生近視的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習慣所造成的。
（1）讀書、寫字等學習習慣不好。
（2）書本放得離眼很近。
（3）采光、照明條件不好（過強、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大）。
（4）持續(xù)用眼的時間太長。
（5）課桌椅的高度搭配不合適。
師：由于以上這些原因，導(dǎo)致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。我們先來看眼球結(jié)構(gòu)圖。
2、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”，明確近視的定義。
3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^程。（看課件，聽解釋）。
一旦近視了，我們的生活學習都會受影響。下面有請小記者出場，請他采訪一下我們班里近視的同學。
（意圖：這一環(huán)節(jié)旨在讓學生了解近視的成因，從而懂得用眼衛(wèi)生是保護眼睛，預(yù)防近視的有效方法。
（二）近視會給你帶來哪些危害及煩惱呢?
1、小記者采訪，請近視的學生回答。
2、師總結(jié)近視給人帶來的危害及煩惱。（出示課件）。
師：是的，近視會給人帶來很多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié)，請看大屏幕。
小學生近視篇七
1、近視的原因是由于用眼不衛(wèi)生造成的，如在行車上火走路時看書，睡眠不足，近距離看書、寫字等。高度近視還與遺傳有關(guān)。
2、近視是可以預(yù)防的。預(yù)防近視要做到：讀書姿勢正確，眼睛和書本的距離在30厘米左右，認真做眼保健操，看書、看電視和使用電腦1小時要休息一下，不在直射的強光下看書，不在光線暗的地方看書，不躺著看書，不在行車上或走路時看書等等。
奉化市剡溪中學五年級：竺星鑫。
小學生近視篇八
全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調(diào)查。
研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
2看電視的時間太長。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業(yè)時的姿勢不正確。
5在光線太強的陽光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長時間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!
小學生近視篇九
本篇，不僅從多方面分析了近視成因，而且最后提出了近視的預(yù)防。
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學，了解近視的主要原因。?????。
2..通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。?????。
（1）近視的主要原因：?????。
1看電視距離太近；?????。
2看電視的時間太長；??????。
3所看電視的畫面濃度太深；?????。
4寫作業(yè)時的姿勢不正確；?????。
5在光線太強的陽光下看書；???。
6在光線太弱的光下看書；?????。
7長時間的坐在電腦、電視前；?????。
8不合理飲食；?????。
9在車廂里看書?????。
10遺傳因素??????。
11不認真做眼保健操??????。
（2）在這里我想給大家提出幾點建議：??????。
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
（三）每天堅持做兩次眼保健操。3每天堅持做兩次眼保健操。??????。
為有效預(yù)防近視等眼?。?BR> 一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤?????其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！
一文到這里就全部結(jié)束了，本文從問題的提出、調(diào)查方法、調(diào)查情況和資料整理、結(jié)論4點為框架，可以參考這個思路。
小學生近視篇十
a.是的。
b、不是。
2.你是如何近視的?（不近視的可不答）。
a、看電視過度。
b、坐姿不端。
c.其它。
3你近視多少度?
a.100以下。
b.500以下。
c.更高。
導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
2看電視的時間太長。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業(yè)時的姿勢不正確。
5在光線太強的陽光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長時間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。
（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的'東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
小學生近視篇十一
全市中小學生中，小胖墩的比例已超過20%，這是哈爾濱市中小學生衛(wèi)生保建所最近一項關(guān)于學生體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示的結(jié)果。
調(diào)查小胖墩占比超過20%。
原因吃得太好運動太少。
究其原因，吃得不科學、運動量少是主要原因。鞠波告訴記者，現(xiàn)在的孩子吃得都很好，但膳食卻不夠科學、均衡，高熱量的食物多，導(dǎo)致很多孩子脂肪沉積。此外，運動量不足是另一個重要原因。很多孩子除在學校有一定活動時間外，業(yè)余時間幾乎沒有運動量，即使上下學也多是坐車，走路或騎車的孩子越來越少了。
影響給健康成長帶來一定困擾。
肥胖對孩子的心理和生理都會產(chǎn)生影響，給他們的健康成長帶來一定困擾。哈醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院兒少衛(wèi)生與婦幼保健研究所教授王憶軍表示，由于肥胖，有的學生現(xiàn)在就有高血壓、高血脂、心腦血管疾病等老年人易患的病癥。在心理上，小胖墩很容易自卑，因為肥胖等原因被同學開玩笑，進而不愛與同學交流產(chǎn)生自閉心理。
措施合理配餐每天鍛煉一小時。
專家認為，為小胖墩減負，需要全社會的共同努力。學校要保證學生每天在校鍛煉一小時;家長除要為孩子合理搭配一日三餐，培養(yǎng)其良好的飲食習慣外，還要有意識地培養(yǎng)孩子體育鍛煉的習慣，利用業(yè)余時間多陪孩子進行戶外活動。此外，社會也要給孩子戶外活動創(chuàng)造更多的條件和空間，讓孩子們有地兒可去。
小學生近視篇十二
那年那個夏天的那個昏暗的傍晚，因為奶奶去菜地還沒有回家，所以就由我和姑姑一同去，我們沿著小區(qū)的圍欄的地方一路找下去。一開始，對面走來一個黑人影。我看的模模糊糊的以為是奶奶就去喊他，喊了好一會兒都沒有回應(yīng)，姑姑看了就跟我說：“那個不是奶奶，你看錯了。找找吧！”“哦”我只了一聲，無意，隨后就繼續(xù)找。后來連續(xù)碰到了三個人，前兩個還是認錯了，后是姑姑提醒我，還好沒有出丑。都覺得不好意思了，我想既然看不清楚我就不亂喊，跟著姑姑吧，最后一個我學聰明了沒有喊！呵呵。姑姑就發(fā)現(xiàn)俺很奇怪，怎么會認錯那么多呢？一個不足為奇，兩個當做失誤，可是三個，這怎么解釋，疑惑的問到：“你是不是看不清楚?。俊蔽译S口的嗯了一聲，沒有多想。接著找奶奶。找到奶奶，并一起回到家。姑姑就跟媽媽說了我的問題。事后媽媽為了證實就帶我去查視力，最后結(jié)論是我真的近視了。要戴眼鏡，啊!奶奶一直不想讓我戴眼鏡，認為我太小了，不適合戴。但媽媽說若不帶的話眼睛的近視度會越來越高。也難怪奶奶會這么想，那時我才上三年級。畢竟我們一大家中沒有一個是戴眼鏡的嘛！媽媽那時經(jīng)常提醒我看電視往后坐，可我就是不聽。有時爸爸看到了就揪著我的耳朵拽到后面的沙發(fā)上或者就想一腳把我揣進，就不用看著心煩嘍！唉，其實爸爸媽媽他們都是好意的，可惜那時的我一點都不聽話。無視爸媽的用意，就因為電視機，把我的眼睛弄壞了。這下好了，有事沒事就要帶著個眼鏡，拿上拿下的，雖然可以看得清楚，但是很煩耶。啊！我后悔了，我不要戴眼鏡。為了我的眼睛，我每天要認認真真的去做眼保健操，希望我就一直保持這個度數(shù)吧！
小學生近視篇十三
小學生近視眼發(fā)病率是比較高的，我們在學校就能看到很多小學生都戴了近視眼鏡，所以這對于孩子的成長，對于孩子的學習都會構(gòu)成嚴重危害，所以對于很多小學生的近視眼以后，很多家長想全面了解一下小學生近視眼的治療方法都有哪些？為了你能全面了解，就來一同看看下面介紹。
近視(myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達600以上，即高度近視。治療近視方法有很多，主要是后離焦和眼靈敏度調(diào)節(jié)等。
國內(nèi)著名的眼科專家總結(jié)出遠化鏡是控制近視最可靠、最有效的方法。已知，大部分傳統(tǒng)的近視控制方法如各種眼部按摩、理療磁療、穴位剌激、藥物貼等都不可靠。因為，都不能有效抵消近視主要原因“看近”，也不能阻斷近視病程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)―周邊視野后離焦及調(diào)節(jié)滯后。臨床觀察表明：遠視化離焦鏡可有效控制80%以上近視發(fā)生發(fā)展。而且使用方便，是在看書學習中或在看電視電腦的娛樂中使用，學生很容易長期堅持而獲得良好的遠期效果。
眼疲勞是造成近視的首要因素，因此緩解眼疲勞對治療近視有顯著的效果，緩解眼疲勞有四招：
第一招：煮好的雞蛋別浪費，可以將雞蛋沿著眼部邊沿來回滾動，這對眼疲勞能起到很好的緩解作用(小心別燙傷眼睛哦)。
小學生近視治療方法，本文內(nèi)容就給有很多的小學生，做了詳細的介紹，相信很多小學生，通過以上的介紹，了解了治療近視眼的一些方法，所以在充分了解后，為了自己的近視眼能得到康復(fù)，就要通過以上介紹的方法，盡快的通過治療，擺脫近視眼。
小學生近視篇十四
和上面的例子相似的還有很多，我們就是在不知不覺的不注意中導(dǎo)致近視。無論我們是否近視，都要好保護好視力，因為過分透支視力很容易發(fā)生很多種可怕的急性疾病。希望大家都有好視力，所以保護好眼睛吧！
安徽馬鞍山花山區(qū)實驗小學五年級:青眼白龍
小學生近視篇十五
準分子激光是目前近視治療手術(shù)的最主要方法，標準版lasik手術(shù)采用日本納米視準分子手術(shù)設(shè)備，獨有虹膜定位和xyz軸三維主動式高速眼球跟蹤系統(tǒng)，采用變頻非球面切削和多點線形微光斑掃描的納米視技術(shù)。該方案具有高度的穩(wěn)定性、可測性和安全性，而且手術(shù)時間短，恢復(fù)快，術(shù)后視覺質(zhì)量穩(wěn)定，費用經(jīng)濟，從而被越來越多的人所接受。此此手術(shù)方案主要適用于角膜厚度相對較厚、近視度數(shù)較低的患者。
2、威視lasik。
采用美國威視巨星visxstar4準分子激光系統(tǒng)，該系統(tǒng)獲得美國fda和日本厚生省雙項國際認證的全新準分子激光治療設(shè)備。獨有智慧型大小光斑、飛點掃描技術(shù)等七項國際專利，能真正根據(jù)患者情況，進行“個性化”治療，可顯著提高術(shù)后矯正視力，減少眩光與光暈，顯著提高視覺敏感度，顯著改善夜間視力，特別對高度近視合并散光，遠視合并散光矯正效果更佳。
3、lasek—突破激光矯正“禁區(qū)”
該療法是直接用酒精制作角膜上皮瓣，適合角膜偏薄無法實施lasik手術(shù)的患者。在角膜表面進行準分子切削，主要適用于不適合做標準lasik的患者，突破了lasik的治療“禁區(qū)”，為近視患者有效節(jié)約角膜厚度，帶來更好的視覺質(zhì)量讓更多的人享受到清晰視野。
4、超薄瓣lasik—創(chuàng)造完美視覺。
超薄lasik手術(shù)是愛爾眼科醫(yī)院通過最新引進的moria-90μm一次性超薄角膜板層刀開展的準分子激光治療近視手術(shù)，是治療近視手術(shù)接近于完美的再次提升。該手術(shù)用無菌包裝的一次性刀頭，為近視患者切削更均勻的角膜瓣，使近視朋友在手術(shù)中和手術(shù)后有更衛(wèi)生、更安全的保障和更舒適的感受。該手術(shù)切削更薄的角膜瓣，更大程度的避免術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生，近視度數(shù)高和角膜厚度薄的近視朋友也可通過該手術(shù)輕松摘除眼鏡;節(jié)省更多的角膜厚度能使角膜厚度正常的近視朋友術(shù)后的眼睛更完美。
5、超級lasikbsl—新一代準分子激光技術(shù)。
bsl，即bothsidelasik，是愛爾眼科的專家經(jīng)過多年的研究和大量臨床實踐，有效地吸取了目前l(fā)asik和lasek手術(shù)的諸多優(yōu)點在國內(nèi)首創(chuàng)的近視治療技術(shù)。bsl是更具個性化的的手術(shù)方案，集中ik和ek的雙重優(yōu)點，讓近視度數(shù)高、角膜薄的患者達到更清晰、更舒適、更持久的準分子術(shù)后視覺。
近視中藥偏方：
近視眼又可以稱為是短視眼，主要是人體只能夠看清楚眼前的事物，對于遠方的事物看的并不清楚。主要是無限遠處的平行光一般都是經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)折射的，在人體視網(wǎng)膜之前就會形成一個合點，在視網(wǎng)膜上形成不規(guī)則的清楚的像。現(xiàn)在人的生活方式發(fā)生了很大的變化電子產(chǎn)品的普及，所以很多人群出現(xiàn)了近視眼的癥狀，而且近視眼現(xiàn)在已經(jīng)呈現(xiàn)一種年輕化的趨勢。
近視眼患者的平常生活中可以選擇多吃一些枸杞，其實枸杞具有養(yǎng)肝明目的效果?？梢赃x擇用枸杞泡茶喝或者是煮粥吃到效果都是不錯的。治療近視眼還可以選擇去那邊患者用一些中藥方劑的方式進行治療，一般都會選擇性的用一些黨參覆盆子何首烏菟絲子五味子，將這些中草藥進行煎煮，然后服下這些中草藥具有很好的滋補肝腎，健脾益氣的效果，能夠調(diào)節(jié)患者的緊張癥狀，疲勞恢復(fù)到正常，一般都是用溫水開服每天可以使用3次一段時間之后臨床癥狀這么明顯改善。
還可以選擇性地給患者用一些菟絲子五味子車前子木瓜河粉，三七這些中草藥直接做成丸劑，然后每天可以服用一次。一般都具有很好的滋補肝腎，益精養(yǎng)血明目的效果，大部分人服用之后臨床癥狀就會明顯改善。
小學生近視篇十六
隨著時代的進步，手機、電腦、電視漸漸成為了人們生活中必不可少的.東西。尤其是現(xiàn)在的兒童以及青少年幾乎每人都有一部智能手機，用來聊天啊、看小說啊、打游戲等等。全國學生體質(zhì)調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視而致盲者已超過30萬人。因此，兒童以及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會關(guān)注。為什么近視的青少年越來越多？他們的眼睛是怎么近視的？難道僅僅是不良的習慣造成的嗎？為了了解小學生的近視情況及近視的相關(guān)因素，我針對小學生們做了一次調(diào)查。
二、問卷調(diào)查。
1.你的性別：
a.男b.女。
2.你的小學年級段：
a.低年級b.中年級c.高年級。
3.你是不是近視：
a.是的b.不是。
4.你是如何近視的：
a.看電視或用電子產(chǎn)品過度b.坐姿不端c.遺傳d.不近視。
5.你近視多少度：
a.200度以下b.500度以下c.更高d.不近視。
6.你近視幾年了：
a.兩年以下b.五年以下c.更久d.不近視。
三、調(diào)查分析：導(dǎo)致近視的原因。
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。調(diào)查結(jié)果表明，有40％的小學生是因為使用電子產(chǎn)品過度才導(dǎo)致近視的。
1.看電視的距離太近。
2.用電子產(chǎn)品的時間太長。
3.寫作業(yè)時的姿勢不太正確。
4.遺傳基因。
四、調(diào)查建議。
1.寫作業(yè)時坐姿要端正，光線要充足，要做到胸離桌子一拳，眼離課本一尺。
2.盡可能少上網(wǎng)或少看其它輻射性強的東西，注意作息時間的安排。
3.定期到眼科醫(yī)院做檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或方式近視加深。
五、體會。
為了有效預(yù)防近視等眼病，一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要用臟手揉眼睛，糾正不良的習慣；二要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛。視力關(guān)系到我們的一生，所以一定要愛護我們的眼睛，以免將來后悔。
小學生近視篇十七
隨著科學技術(shù)日益發(fā)展，科學治療近視的方法有很多，主要有：晶體摘除，人工晶體植入，此方法是以摘出透明的晶體，再裝入計算好度數(shù)的人工晶體。表面角膜鏡術(shù)是在角膜表面移植不同度數(shù)角膜板層片。角膜板層成形術(shù)能過切除角膜下一定厚度角膜，達到矯正近視的目的。準分子角膜手術(shù)這是現(xiàn)今最先進的方法。
1、標準版lasik—普通近視患者的選擇。
準分子激光是目前近視治療手術(shù)的最主要方法，標準版lasik手術(shù)采用日本納米視準分子手術(shù)設(shè)備，獨有虹膜定位和xyz軸三維主動式高速眼球跟蹤系統(tǒng)，采用變頻非球面切削和多點線形微光斑掃描的納米視技術(shù)。該方案具有高度的穩(wěn)定性、可測性和安全性，而且手術(shù)時間短，恢復(fù)快，術(shù)后視覺質(zhì)量穩(wěn)定，費用經(jīng)濟，從而被越來越多的人所接受。此此手術(shù)方案主要適用于角膜厚度相對較厚、近視度數(shù)較低的患者。
2、威視lasik。
采用美國威視巨星visxstar4準分子激光系統(tǒng)，該系統(tǒng)獲得美國fda和日本厚生省雙項國際認證的全新準分子激光治療設(shè)備。獨有智慧型大小光斑、飛點掃描技術(shù)等七項國際專利，能真正根據(jù)患者情況，進行“個性化”治療，可顯著提高術(shù)后矯正視力，減少眩光與光暈，顯著提高視覺敏感度，顯著改善夜間視力，特別對高度近視合并散光，遠視合并散光矯正效果更佳。
3、lasek—突破激光矯正“禁區(qū)”
該療法是直接用酒精制作角膜上皮瓣，適合角膜偏薄無法實施lasik手術(shù)的患者。在角膜表面進行準分子切削，主要適用于不適合做標準lasik的患者，突破了lasik的治療“禁區(qū)”，為近視患者有效節(jié)約角膜厚度，帶來更好的視覺質(zhì)量讓更多的人享受到清晰視野。
4、超薄瓣lasik—創(chuàng)造完美視覺。
超薄lasik手術(shù)是愛爾眼科醫(yī)院通過最新引進的moria-90μm一次性超薄角膜板層刀開展的準分子激光治療近視手術(shù)，是治療近視手術(shù)接近于完美的再次提升。該手術(shù)用無菌包裝的一次性刀頭，為近視患者切削更均勻的角膜瓣，使近視朋友在手術(shù)中和手術(shù)后有更衛(wèi)生、更安全的保障和更舒適的感受。該手術(shù)切削更薄的角膜瓣，更大程度的避免術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生，近視度數(shù)高和角膜厚度薄的近視朋友也可通過該手術(shù)輕松摘除眼鏡;節(jié)省更多的角膜厚度能使角膜厚度正常的近視朋友術(shù)后的眼睛更完美。
5、超級lasikbsl—新一代準分子激光技術(shù)。
bsl，即bothsidelasik，是愛爾眼科的專家經(jīng)過多年的研究和大量臨床實踐，有效地吸取了目前l(fā)asik和lasek手術(shù)的諸多優(yōu)點在國內(nèi)首創(chuàng)的近視治療技術(shù)。bsl是更具個性化的的手術(shù)方案，集中ik和ek的雙重優(yōu)點，讓近視度數(shù)高、角膜薄的患者達到更清晰、更舒適、更持久的準分子術(shù)后視覺。
一、眼睛近視可多補充下列營養(yǎng)物質(zhì)：
1、蛋白質(zhì)：魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質(zhì)。
2、鈣質(zhì)與磷質(zhì)：食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
3、鋅與鉻：近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
4、維生素類：維生素不能在體內(nèi)合成，必須依靠食物供應(yīng)，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素c，豆類、花生等也有一定含量。
5、補益肝腎的食物：中醫(yī)認為發(fā)生近視的原因，主要是由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
二、8款美食方助你改善視力。
1、核桃棗杞雞蛋羹：：核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時后備用。每日取2~3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養(yǎng)血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。
2、花生瓜子棗豆糕：花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完。可補脾益氣、養(yǎng)血明目，改善近視、視物模糊，心悸氣短、體虛便秘等癥狀。
3、豆仁粳米八寶粥：：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食?？山∑⒀a氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。
4、人參遠志飲：人參10克，遠志30克，共杵為末，每包8克，每次1包，沸水沖泡代茶飲，連服7~10天?？梢鏆怵B(yǎng)心、益智明目。
5、枸杞肉絲：枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍(或玉蘭片)10克，豬油100克，各種佐料適量。將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細絲，青筍也同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時，下入肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。枸杞可滋補肝腎、潤肺明目，豬肉富含蛋白質(zhì)，兩者共食，可使氣血旺盛，營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。
6、豬肝羹：豬肝100克，雞蛋兩只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物，豬肝里含維生素a較多，可營養(yǎng)眼球，兩者共食可收到養(yǎng)肝明目的效果，適用青少年性近視(兼用于遠視)的食療。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。
7、芝麻核桃乳蜜飲：黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內(nèi)。每次各取一匙，沖入牛乳(或豆?jié){)一杯，加蜂蜜一匙調(diào)服?？勺萄a肝腎、明目潤燥，可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸證。
8、牡蠣蘑菇紫菜湯：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下?？勺棠I養(yǎng)肝、補血明目，適宜近視、視物昏花或久病體虛、頭昏目眩者。
小學生近視篇十八
現(xiàn)如今患近視的人變的越來越多，其中孩子所占據(jù)的比例非常大，而且數(shù)量還在不斷上升。在我們身邊，很多孩子還沒上學，厚厚的鏡片就已經(jīng)掛在臉上，這種情況讓很多人都非常擔心。不光會給孩子們的學習生活帶來一些不方便，對于本身的健康也是有很大影響的。
兒童的視力是隨著年齡的增長逐漸發(fā)育完善的。在正常的情況下，三歲的孩子視力一般達到4.5-4.7，四歲的孩子視力能達到4.6-4.8，五歲的孩子達到4.7-4.9，六歲的孩子就能達到4.9-5.0。有的孩子視力發(fā)育較慢，但到了八歲的孩子視力是應(yīng)該能達到5.0及以上的，這樣就達到了正常成年人的視力標準。
孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼晴，是他們放眼世界的窗口，保護每一個孩子的視力，是幼兒園、家庭、社會義不容辭的責任。讓我們共同攜手，一起保護孩子的眼睛，使孩子們都有一雙健康的眼晴！
小學生近視篇十九
20年以后，我已是位高大、挺拔的有志青年了，而且我已經(jīng)就讀完畢了醫(yī)學、法律學、影視學，但是是我卻開始為我的事業(yè)發(fā)愁！一天，一個老朋友介紹我到了醫(yī)院，老醫(yī)師看我學歷不錯，很穩(wěn)重，選中我了，因此我成了一名醫(yī)生。上任第一天，我坐在門診室里，等待著病人來看病。主治醫(yī)師卻對我很冷淡，一幫女護士對我也是冷嘲熱諷。怒??！哼！你們干幾年了！還當什么破護士，看看我dd剛來就是醫(yī)生！嘿嘿，讓你們看著眼熱吧！一上午，卻沒有一個病人，我著急地來回踱步，一個老護士看著眼暈，說：“哎！小汪，你別走來走去的行嗎？我都不急，你急什么??？”嘁！真是頭發(fā)長，見識短，你只是個普普通通的護士，我但是是新任醫(yī)師！我但是是要拿成績的??！又有一個護士說：“沒有病人來，證明大家身體好啊，現(xiàn)在醫(yī)院收費標準太高，人們都很注意自己的身體。這不是我們正想看到的嗎？難道你還那么想讓人們每天生病啊？能拿錢算不錯了！知足吧！”“咦？前幾天來就診的病人好多的，怎么汪醫(yī)生一來就……”倒……有這么說話的嗎？新官上任三把火，我一把火都沒著，哼！辭職！
小學生近視篇二十
通過本次調(diào)查，了解在校小學生的近視率和產(chǎn)生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施，增強小學生保護眼睛的意識，預(yù)防和減少近視的發(fā)生。
（一）從本校抽取3——6年級各兩個班學生，了解學生視力情況。
（二）查閱資料，調(diào)查整理，了解近視原因。
（三）咨詢眼科醫(yī)生，了解近視的成因及防治措施。
調(diào)查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結(jié)法。
xx年11月1日至12月13日（小學生上學、放學和雙休日）。
分兩組進行，一組調(diào)查做好記錄，另一組咨詢醫(yī)生和查閱資料，分工合作，共同進行。
（一）從本校抽取3——6年級各兩個班學生，了解學生視力情況。
我們首先確定調(diào)查范圍，一、二年級學生年齡較小，眼睛發(fā)育還未成熟，我們就從三至六年級各抽兩個班的學生調(diào)查，我們利用下午兩節(jié)課后時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學生的視力檢查情況，并做好記錄。
班級總?cè)藬?shù)檢查數(shù)視力正常人數(shù)視力低下人數(shù)。
人數(shù)%人數(shù)％。
（二）調(diào)查近視同學，了解近視原因。
我們根據(jù)在采訪后的整理和上網(wǎng)查得的資料，得出引起“學校性近視”的主要原因：
1、環(huán)境因素。
（1）照明與閱讀姿勢。
不良的局部照明方式嚴重影響視力，環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時間短的學生，閱讀距離越近近視眼進展越快。
（2）營養(yǎng)及飲食。
兒童的體質(zhì)、營養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時或重病后身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發(fā)生近視。此外，一些學者提出，兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關(guān)系。
（3）地區(qū)差異及社會經(jīng)濟因素。
調(diào)查表明，學生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。
（三）根據(jù)以上訪問結(jié)果，我們又開始新一輪抽樣調(diào)查。
將3——6年級507名學生視力情況中202名視力低下同學的發(fā)病原因進行調(diào)查。
調(diào)查結(jié)果列表如下：
視力低下同學發(fā)病原因調(diào)查表。
項目。
班級由于遺傳因素。
造成的由于環(huán)境因素造成的讀寫姿勢不正確看電視打電。
腦時間過長。
班級人數(shù)％人數(shù)％人數(shù)％。
1.你是不是近視？a.是的'b、不是。
以下以下c.更高。
調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
10在車廂里看書11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
建議（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。
（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔。
小學生近視篇二十一
1、上網(wǎng)了解近年來小學生的近視率。
2、調(diào)查詢問同學，了解近視原因。
3、通過自己的觀察，了解我班大致近視人數(shù)。
4、怎樣更好地保護視力，預(yù)防近視。
我班現(xiàn)有近視人數(shù)大約20人左右。全國近視人數(shù)接近4億。小學生中有22.1%的近視率，初中有55.8%，高中有70.3%，大學生的近視比例高達80%。小學生的年級越高，近視不斷增加。大多數(shù)同學用眼不衛(wèi)生是導(dǎo)致近視產(chǎn)生的最主要原因。
現(xiàn)在的社會競爭非常激烈，許多同學的眼睛過度疲勞，導(dǎo)致近視產(chǎn)生，還有一大部分同學是因為玩電腦、看電視過久，同時不注意休息而引起的。另外，遺傳和環(huán)境也是近視產(chǎn)生的因素之一。
1、希望大家注意休息，增加睡眠。
2、課間時要多休息，做一些遠眺的`動作。
3、認真做眼保健操。
4、患了近視后，要盡快診治。
5、少看電視、電腦，多多看看大自然的綠色。
眼睛是心靈的窗戶，是我們最重要的器官之一。大家一定要重視近視問題。好好保護它，讓我們的生活更加五彩繽紛。
小學生近視篇一
眼睛是心靈的窗戶，可以看見五彩繽紛的`世界，欣賞萬紫千紅的花朵?？墒乾F(xiàn)在近視的人越來越多，為什么會引發(fā)近視呢？近視有哪些危害，我們又如何預(yù)防近視？于是，我展開了調(diào)查。
1、上網(wǎng)或查閱書籍查找近視的原因。
2、去學校各班做相關(guān)調(diào)查。
1、調(diào)查數(shù)據(jù)。
經(jīng)過我的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)低年級近視的人數(shù)比較少。年級越高，近視的人越多。我國小學生近視發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。
2、近視原因。
（1）沉迷于網(wǎng)絡(luò)。有些同學每天用三四個小時玩手機，長時間用眼過度，造成了近視。
（2）坐姿不對。有些愛看書的同學眼睛離書本太近了，造成了近視。還有的同學躺著看書，對眼睛造成了傷害。
（3）衛(wèi)生習慣不好。有些同學喜歡用手揉眼睛，把細菌揉進了眼睛里，造成近視。
1、注意用眼時間。
2、書本離眼睛一尺。
3、一天要做兩次眼保健操。
4、盡量少上網(wǎng)。
5、多吃含維生素c和維生素a、d的食物。
希望大家保護好自己的眼睛，愿大家都一雙健康明亮的眼睛。
小學生近視篇二
1.睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果孩子睡眠時間減少，或人為剝奪睡眠時間(功課負擔過重)，會引起部分兒童發(fā)生近視眼。
2.低出生體重的孩子易患近視眼。凡出生時體重小于2500克的小兒，其在青春期前容易發(fā)生近視眼。這主要由于低出生體重兒童的先天發(fā)育不良，后天遇到不良因素導(dǎo)致眼軸發(fā)育過長所致。
3.早產(chǎn)兒童易發(fā)生近視眼。早產(chǎn)2周或2周以上的小兒，其在兒童期常發(fā)生近視眼。這些兒童發(fā)生近視眼的機理，與低出生體重兒童發(fā)生近視眼的機理是一樣的。
4.父母為近視眼，其子女易患近視眼。近視的遺傳程度隨度數(shù)的加深而增加。一般來說，300度以下的近視與遺傳關(guān)系不大;300-600度的近視與遺傳關(guān)系密切;600度以上的近視幾乎都與遺傳有關(guān)。
正常情況下，寶寶出生3個月時，視力為0.012-0.02，6個月視力為0.05，因此l歲以內(nèi)的小孩遠視能力是比較差的，l歲時為0.2，以后每增加l歲視力約增加0.2，5歲時視力達到正常1.0，12歲孩子眼球發(fā)育完全成熟。
如果孩子的眼睛沒有問題，在這一時期一般不易發(fā)生近視。但由于眼球發(fā)育異?；蛴薪曔z傳因素，在此期間就可影響到孩子的視力，因此盡早檢查視力是及時發(fā)現(xiàn)孩子近視的最好方法。
小孩子出現(xiàn)近視眼癥狀時，首先，要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視最好的鑒別方法就是到專業(yè)醫(yī)院進行散瞳驗光。
如果確定只是假性近視，那只要平時監(jiān)督孩子正確用眼，適當休息和治療就可以恢復(fù)正常視力。
如果孩子確診為真性近視，且近視在100度以上時，就不得不佩戴可以矯正孩子視力的`眼鏡了，一旦戴上眼鏡，就不能輕易取下，讓眼睛處于正視眼狀態(tài)，使視力得到緩解。
眼科專家建議，小孩子近視可以通過驗配角膜塑形鏡來改善兒童的視力，角膜塑形鏡是一種通過數(shù)字化精密計算而設(shè)計加工出多弧度反轉(zhuǎn)幾何型的硬性隱形鏡片，主要用來遏制青少年眼軸的進一步加長，從而控制和治療青少年近視的發(fā)展。
二，近視者要補充的營養(yǎng)物質(zhì)。
1、蛋白質(zhì)：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。
2、鈣：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。
3、鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
4、維生素：是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應(yīng)適當多補充些維生素a、b1、b2、c及e。
1、成良好的衛(wèi)生習慣，防止眼睛感染。
活潑好動是小兒的特點，他們對外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入，應(yīng)馬上閉眼，并求助大人，將上眼皮翻開，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。帶孩子去水上樂園游玩，要注意水池的水是否達到衛(wèi)生指標。在夏天，光線過于強烈，要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷，在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
2、教育孩子學會用眼衛(wèi)生。
幼兒開始學習寫字、看書，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字姿勢。要有充足的光線。光線要從左上方射來，這樣就不會有暗影;要姿勢端正。對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33厘米(1尺)左右距離;要根據(jù)兒童的高矮購置桌椅，這樣才能保證實現(xiàn)正確的書寫姿勢，使眼睛與書本距離達到正確要求。
3、注意營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
父母在注意孩子全身營養(yǎng)的同時，還要注意孩子眼睛的營養(yǎng)，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄 Ｆ綍r可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的保護。專家提出，進食過多的甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。
小學生近視篇三
今年9月是我國第5個近視防控宣傳教育月，活動主題是：全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。近日，定遠縣張橋二小通過主題班會、專題教育課、家長群宣傳、周一晨會等途徑，多渠道向?qū)W生和家長普及科學用眼知識，增強學生愛眼護眼意識，預(yù)防學生近視，呵護視界精彩，持續(xù)推進學生近視防控宣傳教育實踐工作。
活動中，老師結(jié)合目前青少年近視發(fā)病率較高的趨勢，對近視的成因進行分析，就應(yīng)對策略進行宣傳，向同學們強調(diào)愛護眼睛、保護視力的重要意義。同學們被一組組數(shù)據(jù)所觸動，他們從專題教育片中了解到需要培養(yǎng)的正確用眼習慣，也明確了以后需要改進的細節(jié)問題；線上宣傳環(huán)節(jié)，各班將各類近視防控的資料轉(zhuǎn)發(fā)到家長群中，要求家長配合學校督促指導(dǎo)學生居家保護眼睛，在平時學習生活過程中，能夠保持正確姿勢，杜絕沉迷網(wǎng)絡(luò)等不良現(xiàn)象，家校聯(lián)動，確保孩子們都擁有一雙明亮的.眼睛。
該校還將通過指導(dǎo)學生做好眼保健操、體質(zhì)健康檢測等工作，指導(dǎo)學生愛護眼睛，遠離近視，同時鞏固“愛眼日”教育成果，持續(xù)推進學校常態(tài)化近視防控工作。
小學生近視篇四
這個學期開始之后，我發(fā)現(xiàn)又有一些同學戴上了近視眼鏡，聽表弟說，他們班級也有好幾個同學已經(jīng)戴上了眼鏡。我們才四年級，小學都還沒畢業(yè)，怎么會有這么多同學近視了呢?為此，我特地問了爸爸媽媽，他們說他們小時候，近視的同學并不多，甚至是極個別的。帶著這個疑問，我開始展開了調(diào)查。
我對近視的同學進行了統(tǒng)計，我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學戴近視鏡，四年級其它班也有近三分之一的學生近視。低年級近視同學較少，而高年級的同學近視率更高，六年級平均每班近視的學生有二十多個。在農(nóng)村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。
我對這些近視同學的家庭、學習、個人習慣等進行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學習好近視的有五人，坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學的父母一方或雙方為近視。
1、有些同學坐姿不正確導(dǎo)致近視。
2、有些同學不做眼保健操導(dǎo)致近視。
3、有些同學玩電視、電腦過度導(dǎo)致近視。
4、有些同學受到父母近視的遺傳，自己又過度用眼，更容易導(dǎo)致近視。
通過這份調(diào)查，我相信很多人應(yīng)該要注意了，注意養(yǎng)成良好的學習，生活習慣，注意用眼，讓近視遠離我們!
眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣?xùn)|西。那到底是什么導(dǎo)致這么多人近視的呢？我懷著好奇的心情進行了一次調(diào)查。
被調(diào)查的共有10人，其中未戴眼鏡的有2人，占總數(shù)的20%，戴眼鏡的有8人，占總數(shù)的80%。未戴眼鏡中近視的有1人，占總?cè)藬?shù)的10%。戴眼鏡中，因遺傳導(dǎo)致近視的有1人，占總數(shù)的10%，因環(huán)境導(dǎo)致近視的有2人，那總?cè)藬?shù)的20%，因看電視、打電腦、看書和坐姿不正導(dǎo)致近視的有4人，占總?cè)藬?shù)的40%，因其他原因?qū)е陆暤挠?人，占總?cè)藬?shù)的10%。綜上所述，我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致近視的大都數(shù)都是因坐姿不整合與了過度引起的。
通過上面具體的數(shù)據(jù)，我總結(jié)出以下幾點導(dǎo)致近視的原因：
1、因為遺傳原因?qū)е隆?BR> 2、因為環(huán)境原因?qū)е隆?BR> 3、因為看書、看電視時的坐姿不正，讓眼睛受到了傷害，導(dǎo)致近視。
4、一般看電視、看書、打電腦是精神都非常集中，使眼睛處于極度緊張的狀態(tài)下，又不把握住用眼時間，導(dǎo)致近視。
根據(jù)這一調(diào)查報告，我提出以下幾點建議：
1、家長們應(yīng)該限制住孩子們看電視的時間。
2、看電視、看書等娛樂時應(yīng)該看1小時左右，然后讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10—15分鐘后，再繼續(xù)看書。
3、看書、寫字時應(yīng)該坐姿端正，胸要挺直，眼睛離書本30厘米。
4、應(yīng)慢慢適應(yīng)身邊的環(huán)境，不可在光線昏暗或強烈的地方讀書，也不可在走路途中看書，這樣會對眼睛造成極大的傷害。
小學生近視篇五
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。
為什么患近視的人越來越多?
二、調(diào)查方法
1.通過網(wǎng)絡(luò)搜索，找出有關(guān)的資料。
2.詢問近視的同學,了解他們是怎么近視的。
3.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。
研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 寫作業(yè)時的姿勢不正確
4 在光線太強的陽光下看書
5 在光線太弱的光下看書
6 長時間的在電腦前
7 不合理飲食
8 不認真做眼保健操
四、調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。
甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。
還對近視無所謂，錯上犯錯。
許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。
五、建議:
(一)看書時坐姿必須要端正，光線要充足。
讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。
在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。
注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會:
為有效預(yù)防近視等眼病,我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康,還要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。
我們要愛護自己的眼睛,從我做起!
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。
全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22。
8%，中學生為55。
2%，高中生為70。
3%。
為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視，與年齡有關(guān)系嗎?
二、調(diào)查方法：
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學，了解近視的主要原因。
2。.通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三：調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
(1)近視的主要原因：
1看電視距離太近;
2看電視的時間太長;
3所看電視的畫面濃度太深;
4寫作業(yè)時的姿勢不正確;
5在光線太強的陽光下看書;
6在光線太弱的光下看書;
7長時間的坐在電腦、電視前;
8不合理飲食;
9在車廂里看書
10遺傳因素
11不認真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點建議：
1看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
(三)每天堅持做兩次眼保健操。
3每天堅持做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。
注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!
一
準確把握熱點
這里所說的熱點，不單是公眾廣泛議論的熱門話題，更是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的緊迫而重大的政策問題。
社會上普遍關(guān)注的事，領(lǐng)導(dǎo)一般也會很關(guān)注，但領(lǐng)導(dǎo)是著眼全局考慮問題的，更關(guān)心那些關(guān)乎大局、十分緊迫，但是解決起來又有較大現(xiàn)實可能性的問題。
只有緊跟領(lǐng)導(dǎo)思路，寫出的調(diào)研報告才更有針對性，更容易獲得領(lǐng)導(dǎo)的認可，也更容易催生新的政策措施，產(chǎn)生更大的經(jīng)濟社會效益。
調(diào)研報告，是為領(lǐng)導(dǎo)決策提供參考、參謀和咨詢服務(wù)的，與一般理論文章不一樣，太過超前的觀點往往缺乏可操作性。
個人關(guān)注的熱點，只有服從于領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的熱點，才會有更大的價值。
把握熱點的關(guān)鍵，一靠認真學習領(lǐng)會各類文件特別是領(lǐng)導(dǎo)講話精神;二靠多參加或旁聽各種會議，多隨領(lǐng)導(dǎo)外出調(diào)研。
前一條，主要靠自己努力和領(lǐng)悟;后一條，要靠各級領(lǐng)導(dǎo)多創(chuàng)造條件。
二
注重調(diào)研時效
同一個問題，在不同的階段，其突出性、緊迫性、重要性是不同的，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注程度也是不同的。
調(diào)研工作不同于學術(shù)研究，像經(jīng)濟形勢、宏觀調(diào)控、物價、財稅、匯率、外資外貿(mào)、房地產(chǎn)、社會穩(wěn)定等方面的問題，無一不要求我們眼觀六路、耳聽八方，既快又準地提出政策建議。
這些方面的政策建議，早幾天也許價值很大;晚幾天，其作用可能就大打折扣。
所以我們要做到“見事早、反應(yīng)快”。
為了做到這一點，需要長期潛心跟蹤某些問題，密切了解動態(tài)變化，及時作出快速反應(yīng)。
三
理論聯(lián)系實際
調(diào)研工作不是搞科學研究，調(diào)研報告也不能建立在純理論之上。
必須做到理論聯(lián)系實際，才能提出可操作性強、有實際價值的政策建議。
在調(diào)研和政策研究部門工作的同志，搞純粹理論研究可能不及社科院、高校等專門學術(shù)研究機構(gòu)的同志，對基層實際情況的了解程度一般也不如業(yè)務(wù)主管部門的同志，我們的優(yōu)勢在于能夠比較好地兼顧理論與實際、宏觀與微觀，以及站在相對“中立”的立場上看問題。
為了使我們提出的政策建議既科學合理、又切實可行，做到理論聯(lián)系實際是基本要求。
但通常，機關(guān)工作任務(wù)重、人員少，大家深入基層調(diào)研的時間不夠充分，甚至連離開辦公室的'機會都不多，時間長了難免有些“耳不聰、目不明”，對現(xiàn)實問題不夠敏感，對政策的可行性和可操作性缺乏切身感受;加上綜合性政策研究部門同志涉及的業(yè)務(wù)范圍一般比較寬泛，因而做到理論聯(lián)系實際并不容易。
在多數(shù)情況下，我們是依靠各類文件、領(lǐng)導(dǎo)講話、各部門提供的材料以及互聯(lián)網(wǎng)上的資料研究問題的。
怎樣更好地做到理論聯(lián)系實際?我覺得跟蹤研究很重要。
平時就自己關(guān)注的某些重點問題，多注意學習有關(guān)政府部門的文件尤其是年終工作總結(jié)和年初工作計劃，多上網(wǎng)查查有關(guān)的信息動態(tài)，多搞點剪報、卡片一類的資料，都是很有幫助的。
四
勤于善于思考
與起草領(lǐng)導(dǎo)講話稿不同，撰寫調(diào)研報告一般沒有領(lǐng)導(dǎo)親自帶隊“沖鋒陷陣”，主要還是靠自己獨立思考、“單兵作戰(zhàn)”。
在這種情況下，把握大背景、大方向、大思路是很重要的。
這也是一個難點。
在這方面，我們既需要保持作為研究者的獨立見解，不能人云亦云、毫無新意;也不能片面追求標新立異，忽視政策研究不完全等同于理論研究的特點。
我們知道，學術(shù)探討沒有禁區(qū)，但作為調(diào)研工作和政策研究，只有與黨和國家現(xiàn)階段的基本路線方針政策一致起來、與中央的重大決策部署統(tǒng)一起來，才會更有針對性和可操作性，也才會更有價值。
因此，我們撰寫調(diào)研報告，應(yīng)當處理好個人思維與全局觀念的關(guān)系，既要有獨立思考，也要服從黨和國家的全局戰(zhàn)略，不宜另起爐灶、另搞一套。
為了做到這一點，平時認真學好黨中央、國務(wù)院重要文件，領(lǐng)會其精神實質(zhì)，是必不可少的功課。
搞調(diào)研、搞政策研究遠不是“會寫字”這么簡單，如果一個人不懂政策、缺乏思想，那他的文章哪怕寫得天花亂墜，也不過是“繡花枕頭”，中看不中用。
“文以載道”，所謂好文章的分量，根本上是它所表達的思想和道理。
因此，我們必須學會思考、善于思考，有見識、有思想，不能滿足于做“文抄公”。
思想從哪里來?古人講，要讀萬卷書，行萬里路。
毛主席講，從實踐中來，到實踐中去。
意思大致是一樣的，就是要求我們多聽、多看、多學習、多思考，多深入基層，多親近群眾。
還有一條最為根本，就是立場一定要正確。
什么是正確的立場呢?毛主席當年在陜北時講過一句話：站在最廣大勞動人民的一面。
這句話在今天仍然非常適用。
五
文章短小精悍
領(lǐng)導(dǎo)公務(wù)繁忙，每天閱讀的文字數(shù)量巨大。
能否用最簡短的語言，準確表達文章的中心思想和基本內(nèi)容，是調(diào)研報告質(zhì)量高低的重要標志。
大家往往有這樣的感受，要用很短的文字說清楚很復(fù)雜的一件事，通常是很困難的。
很容易犯的一個錯誤是，寫調(diào)研報告(包括寫領(lǐng)導(dǎo)講話稿)講一個事情，總是習慣從abc談起，特別是對于我們不熟悉的領(lǐng)域，更是不厭其煩地從概念、歷史講起，好像只有先說服了我們自己才能說服領(lǐng)導(dǎo)似的，一寫就是洋洋灑灑一大篇。
實際上，好的調(diào)研報告應(yīng)當做到“有事說事”、少講道理、多談問題、多提對策，不一定非要滴水不漏、面面俱到。
深入淺出是寫文章的最高境界。
如何轉(zhuǎn)變文風，是我們的又一個基本功。
平時，我們要注意多揣摩多學習毛澤東、鄧小平等偉人的文風，還要在實踐中多總結(jié)、多交流，多向周圍同志學習，才能有所進步。
六
善當“多面手”
黨政機關(guān)的業(yè)務(wù)范圍通常比較寬泛，且工作要求很高。
這要求我們每個人既是某一方面的專家，又是“多面手”。
應(yīng)當說，這是一個非常高的要求。
要撰寫出相對陌生領(lǐng)域的調(diào)研報告，自己首先要閱讀大量的背景材料，弄明白事情的來龍去脈和基本道理，否則，匆忙動筆很容易似是而非。
要提高文字綜合能力，既應(yīng)該在自己熟悉的研究領(lǐng)域發(fā)揮作用，又不能僅僅固守自己熟悉的領(lǐng)域，而應(yīng)該不斷開辟新的研究領(lǐng)域，通過不斷學習鉆研，做到對一個領(lǐng)域的研究有深度，對相關(guān)領(lǐng)域也不外行。
另外，機關(guān)研究部門第一位的工作任務(wù)，通常是起草重要文稿特別是領(lǐng)導(dǎo)講話稿。
起草講話稿和撰寫調(diào)研報告雖然有密切聯(lián)系，但畢竟有很大不同，文章結(jié)構(gòu)、文字、語言風格都不太一樣。
如果不善于角色轉(zhuǎn)換，就很難勝任繁重的工作。
善于擠出時間、利用時間，既是我們快速轉(zhuǎn)換角色、身兼數(shù)職所要具備的基本素質(zhì)，也是多出成果、快出成果的一個前提。
小學生近視篇六
知識與技能：
1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、認識近視的苦惱和造成近視的成因，掌握預(yù)防近視的方法。
3、向?qū)W生進行用眼的衛(wèi)生保健教育，培養(yǎng)良好的用眼習慣。
過程與方法：
學生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過程中，合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習慣。
情感態(tài)度與價值觀：
培養(yǎng)學生珍愛眼睛，保護視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學用眼衛(wèi)生習慣。教學重難點：掌握近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習慣。
1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu)，調(diào)查家人、鄰居、同學等近視的原因以及近視帶來的不便。
2、教學用課件。
3、卡片、臉形圖、眼罩。
4、動畫片《強強的眼睛怎么了》。
5、課件。
一、活動導(dǎo)入課題：
1、猜謎語：同學們，今天老師給你們猜一個謎語，愿意嗎?“白天開門，晚上關(guān)門，仔細看看，里面有人，是什么呀?”（眼睛）（真聰明）。
2、游戲——《盲人畫像》。
師：接下來，我們就來做一個與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰來?
（一位學生上臺表演）。
聽老師講規(guī)則：在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師準備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片，開始吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其他同學可以評一評。
3、眼睛的作用。
師：大家都覺得很好笑。其實，沒有眼睛，我們的生活就會是這樣子。這位同學的作品，也就告訴我們：眼睛是多么的重要。
師：大家來說說，有了一雙美好的眼睛，我們能干什么?生：明亮的眼睛能讓我們看到美麗的風景。
生：有一雙明亮的眼睛，我們能更順利地做實驗。
生：有了眼睛，我們能看很多很多的書。
生：有了眼睛，我們就能畫出五彩斑斕的'圖畫。
生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更方便。
（注意學生回答問題，要求完整表達）。
4、小結(jié)引入。
師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒有一雙明亮的眼睛，我們就不會感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保護，近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便，所以我們要保護眼睛，預(yù)防近視。板書：保護眼睛，預(yù)防近視（齊讀課題）。
下面，請同學們先來看一部動畫片，看一看《強強的眼睛怎么了》。
二、引導(dǎo)探究，合作學習。
（一）近視的原因。
1、看動畫片《強強的眼睛怎么了》。
提問：強強怎么了?（近視了）。
你是怎么判斷他近視的?（生回答）。
師：是什么導(dǎo)致強強近視的?（也就是近視形成的原因是什么?）把你們課前收集到的知識在小組中交流，各小組進行比賽，看哪一組匯報得最好。（小組活動，組長記錄、匯報）（以小組為單位匯報）。
2、師總結(jié)近視形成的原因（出示課件）。
師：同學們回答的都很好。（相及打開課件）其實產(chǎn)生近視的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習慣所造成的。
（1）讀書、寫字等學習習慣不好。
（2）書本放得離眼很近。
（3）采光、照明條件不好（過強、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大）。
（4）持續(xù)用眼的時間太長。
（5）課桌椅的高度搭配不合適。
師：由于以上這些原因，導(dǎo)致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。我們先來看眼球結(jié)構(gòu)圖。
2、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”，明確近視的定義。
3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^程。（看課件，聽解釋）。
一旦近視了，我們的生活學習都會受影響。下面有請小記者出場，請他采訪一下我們班里近視的同學。
（意圖：這一環(huán)節(jié)旨在讓學生了解近視的成因，從而懂得用眼衛(wèi)生是保護眼睛，預(yù)防近視的有效方法。
（二）近視會給你帶來哪些危害及煩惱呢?
1、小記者采訪，請近視的學生回答。
2、師總結(jié)近視給人帶來的危害及煩惱。（出示課件）。
師：是的，近視會給人帶來很多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié)，請看大屏幕。
小學生近視篇七
1、近視的原因是由于用眼不衛(wèi)生造成的，如在行車上火走路時看書，睡眠不足，近距離看書、寫字等。高度近視還與遺傳有關(guān)。
2、近視是可以預(yù)防的。預(yù)防近視要做到：讀書姿勢正確，眼睛和書本的距離在30厘米左右，認真做眼保健操，看書、看電視和使用電腦1小時要休息一下，不在直射的強光下看書，不在光線暗的地方看書，不躺著看書，不在行車上或走路時看書等等。
奉化市剡溪中學五年級：竺星鑫。
小學生近視篇八
全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調(diào)查。
研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
2看電視的時間太長。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業(yè)時的姿勢不正確。
5在光線太強的陽光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長時間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!
小學生近視篇九
本篇，不僅從多方面分析了近視成因，而且最后提出了近視的預(yù)防。
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學，了解近視的主要原因。?????。
2..通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。?????。
（1）近視的主要原因：?????。
1看電視距離太近；?????。
2看電視的時間太長；??????。
3所看電視的畫面濃度太深；?????。
4寫作業(yè)時的姿勢不正確；?????。
5在光線太強的陽光下看書；???。
6在光線太弱的光下看書；?????。
7長時間的坐在電腦、電視前；?????。
8不合理飲食；?????。
9在車廂里看書?????。
10遺傳因素??????。
11不認真做眼保健操??????。
（2）在這里我想給大家提出幾點建議：??????。
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
（三）每天堅持做兩次眼保健操。3每天堅持做兩次眼保健操。??????。
為有效預(yù)防近視等眼?。?BR> 一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤?????其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！
一文到這里就全部結(jié)束了，本文從問題的提出、調(diào)查方法、調(diào)查情況和資料整理、結(jié)論4點為框架，可以參考這個思路。
小學生近視篇十
a.是的。
b、不是。
2.你是如何近視的?（不近視的可不答）。
a、看電視過度。
b、坐姿不端。
c.其它。
3你近視多少度?
a.100以下。
b.500以下。
c.更高。
導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
2看電視的時間太長。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業(yè)時的姿勢不正確。
5在光線太強的陽光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長時間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。
（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的'東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
小學生近視篇十一
全市中小學生中，小胖墩的比例已超過20%，這是哈爾濱市中小學生衛(wèi)生保建所最近一項關(guān)于學生體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示的結(jié)果。
調(diào)查小胖墩占比超過20%。
原因吃得太好運動太少。
究其原因，吃得不科學、運動量少是主要原因。鞠波告訴記者，現(xiàn)在的孩子吃得都很好，但膳食卻不夠科學、均衡，高熱量的食物多，導(dǎo)致很多孩子脂肪沉積。此外，運動量不足是另一個重要原因。很多孩子除在學校有一定活動時間外，業(yè)余時間幾乎沒有運動量，即使上下學也多是坐車，走路或騎車的孩子越來越少了。
影響給健康成長帶來一定困擾。
肥胖對孩子的心理和生理都會產(chǎn)生影響，給他們的健康成長帶來一定困擾。哈醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院兒少衛(wèi)生與婦幼保健研究所教授王憶軍表示，由于肥胖，有的學生現(xiàn)在就有高血壓、高血脂、心腦血管疾病等老年人易患的病癥。在心理上，小胖墩很容易自卑，因為肥胖等原因被同學開玩笑，進而不愛與同學交流產(chǎn)生自閉心理。
措施合理配餐每天鍛煉一小時。
專家認為，為小胖墩減負，需要全社會的共同努力。學校要保證學生每天在校鍛煉一小時;家長除要為孩子合理搭配一日三餐，培養(yǎng)其良好的飲食習慣外，還要有意識地培養(yǎng)孩子體育鍛煉的習慣，利用業(yè)余時間多陪孩子進行戶外活動。此外，社會也要給孩子戶外活動創(chuàng)造更多的條件和空間，讓孩子們有地兒可去。
小學生近視篇十二
那年那個夏天的那個昏暗的傍晚，因為奶奶去菜地還沒有回家，所以就由我和姑姑一同去，我們沿著小區(qū)的圍欄的地方一路找下去。一開始，對面走來一個黑人影。我看的模模糊糊的以為是奶奶就去喊他，喊了好一會兒都沒有回應(yīng)，姑姑看了就跟我說：“那個不是奶奶，你看錯了。找找吧！”“哦”我只了一聲，無意，隨后就繼續(xù)找。后來連續(xù)碰到了三個人，前兩個還是認錯了，后是姑姑提醒我，還好沒有出丑。都覺得不好意思了，我想既然看不清楚我就不亂喊，跟著姑姑吧，最后一個我學聰明了沒有喊！呵呵。姑姑就發(fā)現(xiàn)俺很奇怪，怎么會認錯那么多呢？一個不足為奇，兩個當做失誤，可是三個，這怎么解釋，疑惑的問到：“你是不是看不清楚?。俊蔽译S口的嗯了一聲，沒有多想。接著找奶奶。找到奶奶，并一起回到家。姑姑就跟媽媽說了我的問題。事后媽媽為了證實就帶我去查視力，最后結(jié)論是我真的近視了。要戴眼鏡，啊!奶奶一直不想讓我戴眼鏡，認為我太小了，不適合戴。但媽媽說若不帶的話眼睛的近視度會越來越高。也難怪奶奶會這么想，那時我才上三年級。畢竟我們一大家中沒有一個是戴眼鏡的嘛！媽媽那時經(jīng)常提醒我看電視往后坐，可我就是不聽。有時爸爸看到了就揪著我的耳朵拽到后面的沙發(fā)上或者就想一腳把我揣進，就不用看著心煩嘍！唉，其實爸爸媽媽他們都是好意的，可惜那時的我一點都不聽話。無視爸媽的用意，就因為電視機，把我的眼睛弄壞了。這下好了，有事沒事就要帶著個眼鏡，拿上拿下的，雖然可以看得清楚，但是很煩耶。啊！我后悔了，我不要戴眼鏡。為了我的眼睛，我每天要認認真真的去做眼保健操，希望我就一直保持這個度數(shù)吧！
小學生近視篇十三
小學生近視眼發(fā)病率是比較高的，我們在學校就能看到很多小學生都戴了近視眼鏡，所以這對于孩子的成長，對于孩子的學習都會構(gòu)成嚴重危害，所以對于很多小學生的近視眼以后，很多家長想全面了解一下小學生近視眼的治療方法都有哪些？為了你能全面了解，就來一同看看下面介紹。
近視(myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達600以上，即高度近視。治療近視方法有很多，主要是后離焦和眼靈敏度調(diào)節(jié)等。
國內(nèi)著名的眼科專家總結(jié)出遠化鏡是控制近視最可靠、最有效的方法。已知，大部分傳統(tǒng)的近視控制方法如各種眼部按摩、理療磁療、穴位剌激、藥物貼等都不可靠。因為，都不能有效抵消近視主要原因“看近”，也不能阻斷近視病程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)―周邊視野后離焦及調(diào)節(jié)滯后。臨床觀察表明：遠視化離焦鏡可有效控制80%以上近視發(fā)生發(fā)展。而且使用方便，是在看書學習中或在看電視電腦的娛樂中使用，學生很容易長期堅持而獲得良好的遠期效果。
眼疲勞是造成近視的首要因素，因此緩解眼疲勞對治療近視有顯著的效果，緩解眼疲勞有四招：
第一招：煮好的雞蛋別浪費，可以將雞蛋沿著眼部邊沿來回滾動，這對眼疲勞能起到很好的緩解作用(小心別燙傷眼睛哦)。
小學生近視治療方法，本文內(nèi)容就給有很多的小學生，做了詳細的介紹，相信很多小學生，通過以上的介紹，了解了治療近視眼的一些方法，所以在充分了解后，為了自己的近視眼能得到康復(fù)，就要通過以上介紹的方法，盡快的通過治療，擺脫近視眼。
小學生近視篇十四
和上面的例子相似的還有很多，我們就是在不知不覺的不注意中導(dǎo)致近視。無論我們是否近視，都要好保護好視力，因為過分透支視力很容易發(fā)生很多種可怕的急性疾病。希望大家都有好視力，所以保護好眼睛吧！
安徽馬鞍山花山區(qū)實驗小學五年級:青眼白龍
小學生近視篇十五
準分子激光是目前近視治療手術(shù)的最主要方法，標準版lasik手術(shù)采用日本納米視準分子手術(shù)設(shè)備，獨有虹膜定位和xyz軸三維主動式高速眼球跟蹤系統(tǒng)，采用變頻非球面切削和多點線形微光斑掃描的納米視技術(shù)。該方案具有高度的穩(wěn)定性、可測性和安全性，而且手術(shù)時間短，恢復(fù)快，術(shù)后視覺質(zhì)量穩(wěn)定，費用經(jīng)濟，從而被越來越多的人所接受。此此手術(shù)方案主要適用于角膜厚度相對較厚、近視度數(shù)較低的患者。
2、威視lasik。
采用美國威視巨星visxstar4準分子激光系統(tǒng)，該系統(tǒng)獲得美國fda和日本厚生省雙項國際認證的全新準分子激光治療設(shè)備。獨有智慧型大小光斑、飛點掃描技術(shù)等七項國際專利，能真正根據(jù)患者情況，進行“個性化”治療，可顯著提高術(shù)后矯正視力，減少眩光與光暈，顯著提高視覺敏感度，顯著改善夜間視力，特別對高度近視合并散光，遠視合并散光矯正效果更佳。
3、lasek—突破激光矯正“禁區(qū)”
該療法是直接用酒精制作角膜上皮瓣，適合角膜偏薄無法實施lasik手術(shù)的患者。在角膜表面進行準分子切削，主要適用于不適合做標準lasik的患者，突破了lasik的治療“禁區(qū)”，為近視患者有效節(jié)約角膜厚度，帶來更好的視覺質(zhì)量讓更多的人享受到清晰視野。
4、超薄瓣lasik—創(chuàng)造完美視覺。
超薄lasik手術(shù)是愛爾眼科醫(yī)院通過最新引進的moria-90μm一次性超薄角膜板層刀開展的準分子激光治療近視手術(shù)，是治療近視手術(shù)接近于完美的再次提升。該手術(shù)用無菌包裝的一次性刀頭，為近視患者切削更均勻的角膜瓣，使近視朋友在手術(shù)中和手術(shù)后有更衛(wèi)生、更安全的保障和更舒適的感受。該手術(shù)切削更薄的角膜瓣，更大程度的避免術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生，近視度數(shù)高和角膜厚度薄的近視朋友也可通過該手術(shù)輕松摘除眼鏡;節(jié)省更多的角膜厚度能使角膜厚度正常的近視朋友術(shù)后的眼睛更完美。
5、超級lasikbsl—新一代準分子激光技術(shù)。
bsl，即bothsidelasik，是愛爾眼科的專家經(jīng)過多年的研究和大量臨床實踐，有效地吸取了目前l(fā)asik和lasek手術(shù)的諸多優(yōu)點在國內(nèi)首創(chuàng)的近視治療技術(shù)。bsl是更具個性化的的手術(shù)方案，集中ik和ek的雙重優(yōu)點，讓近視度數(shù)高、角膜薄的患者達到更清晰、更舒適、更持久的準分子術(shù)后視覺。
近視中藥偏方：
近視眼又可以稱為是短視眼，主要是人體只能夠看清楚眼前的事物，對于遠方的事物看的并不清楚。主要是無限遠處的平行光一般都是經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)折射的，在人體視網(wǎng)膜之前就會形成一個合點，在視網(wǎng)膜上形成不規(guī)則的清楚的像。現(xiàn)在人的生活方式發(fā)生了很大的變化電子產(chǎn)品的普及，所以很多人群出現(xiàn)了近視眼的癥狀，而且近視眼現(xiàn)在已經(jīng)呈現(xiàn)一種年輕化的趨勢。
近視眼患者的平常生活中可以選擇多吃一些枸杞，其實枸杞具有養(yǎng)肝明目的效果?？梢赃x擇用枸杞泡茶喝或者是煮粥吃到效果都是不錯的。治療近視眼還可以選擇去那邊患者用一些中藥方劑的方式進行治療，一般都會選擇性的用一些黨參覆盆子何首烏菟絲子五味子，將這些中草藥進行煎煮，然后服下這些中草藥具有很好的滋補肝腎，健脾益氣的效果，能夠調(diào)節(jié)患者的緊張癥狀，疲勞恢復(fù)到正常，一般都是用溫水開服每天可以使用3次一段時間之后臨床癥狀這么明顯改善。
還可以選擇性地給患者用一些菟絲子五味子車前子木瓜河粉，三七這些中草藥直接做成丸劑，然后每天可以服用一次。一般都具有很好的滋補肝腎，益精養(yǎng)血明目的效果，大部分人服用之后臨床癥狀就會明顯改善。
小學生近視篇十六
隨著時代的進步，手機、電腦、電視漸漸成為了人們生活中必不可少的.東西。尤其是現(xiàn)在的兒童以及青少年幾乎每人都有一部智能手機，用來聊天啊、看小說啊、打游戲等等。全國學生體質(zhì)調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視而致盲者已超過30萬人。因此，兒童以及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會關(guān)注。為什么近視的青少年越來越多？他們的眼睛是怎么近視的？難道僅僅是不良的習慣造成的嗎？為了了解小學生的近視情況及近視的相關(guān)因素，我針對小學生們做了一次調(diào)查。
二、問卷調(diào)查。
1.你的性別：
a.男b.女。
2.你的小學年級段：
a.低年級b.中年級c.高年級。
3.你是不是近視：
a.是的b.不是。
4.你是如何近視的：
a.看電視或用電子產(chǎn)品過度b.坐姿不端c.遺傳d.不近視。
5.你近視多少度：
a.200度以下b.500度以下c.更高d.不近視。
6.你近視幾年了：
a.兩年以下b.五年以下c.更久d.不近視。
三、調(diào)查分析：導(dǎo)致近視的原因。
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。調(diào)查結(jié)果表明，有40％的小學生是因為使用電子產(chǎn)品過度才導(dǎo)致近視的。
1.看電視的距離太近。
2.用電子產(chǎn)品的時間太長。
3.寫作業(yè)時的姿勢不太正確。
4.遺傳基因。
四、調(diào)查建議。
1.寫作業(yè)時坐姿要端正，光線要充足，要做到胸離桌子一拳，眼離課本一尺。
2.盡可能少上網(wǎng)或少看其它輻射性強的東西，注意作息時間的安排。
3.定期到眼科醫(yī)院做檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或方式近視加深。
五、體會。
為了有效預(yù)防近視等眼病，一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要用臟手揉眼睛，糾正不良的習慣；二要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛。視力關(guān)系到我們的一生，所以一定要愛護我們的眼睛，以免將來后悔。
小學生近視篇十七
隨著科學技術(shù)日益發(fā)展，科學治療近視的方法有很多，主要有：晶體摘除，人工晶體植入，此方法是以摘出透明的晶體，再裝入計算好度數(shù)的人工晶體。表面角膜鏡術(shù)是在角膜表面移植不同度數(shù)角膜板層片。角膜板層成形術(shù)能過切除角膜下一定厚度角膜，達到矯正近視的目的。準分子角膜手術(shù)這是現(xiàn)今最先進的方法。
1、標準版lasik—普通近視患者的選擇。
準分子激光是目前近視治療手術(shù)的最主要方法，標準版lasik手術(shù)采用日本納米視準分子手術(shù)設(shè)備，獨有虹膜定位和xyz軸三維主動式高速眼球跟蹤系統(tǒng)，采用變頻非球面切削和多點線形微光斑掃描的納米視技術(shù)。該方案具有高度的穩(wěn)定性、可測性和安全性，而且手術(shù)時間短，恢復(fù)快，術(shù)后視覺質(zhì)量穩(wěn)定，費用經(jīng)濟，從而被越來越多的人所接受。此此手術(shù)方案主要適用于角膜厚度相對較厚、近視度數(shù)較低的患者。
2、威視lasik。
采用美國威視巨星visxstar4準分子激光系統(tǒng)，該系統(tǒng)獲得美國fda和日本厚生省雙項國際認證的全新準分子激光治療設(shè)備。獨有智慧型大小光斑、飛點掃描技術(shù)等七項國際專利，能真正根據(jù)患者情況，進行“個性化”治療，可顯著提高術(shù)后矯正視力，減少眩光與光暈，顯著提高視覺敏感度，顯著改善夜間視力，特別對高度近視合并散光，遠視合并散光矯正效果更佳。
3、lasek—突破激光矯正“禁區(qū)”
該療法是直接用酒精制作角膜上皮瓣，適合角膜偏薄無法實施lasik手術(shù)的患者。在角膜表面進行準分子切削，主要適用于不適合做標準lasik的患者，突破了lasik的治療“禁區(qū)”，為近視患者有效節(jié)約角膜厚度，帶來更好的視覺質(zhì)量讓更多的人享受到清晰視野。
4、超薄瓣lasik—創(chuàng)造完美視覺。
超薄lasik手術(shù)是愛爾眼科醫(yī)院通過最新引進的moria-90μm一次性超薄角膜板層刀開展的準分子激光治療近視手術(shù)，是治療近視手術(shù)接近于完美的再次提升。該手術(shù)用無菌包裝的一次性刀頭，為近視患者切削更均勻的角膜瓣，使近視朋友在手術(shù)中和手術(shù)后有更衛(wèi)生、更安全的保障和更舒適的感受。該手術(shù)切削更薄的角膜瓣，更大程度的避免術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生，近視度數(shù)高和角膜厚度薄的近視朋友也可通過該手術(shù)輕松摘除眼鏡;節(jié)省更多的角膜厚度能使角膜厚度正常的近視朋友術(shù)后的眼睛更完美。
5、超級lasikbsl—新一代準分子激光技術(shù)。
bsl，即bothsidelasik，是愛爾眼科的專家經(jīng)過多年的研究和大量臨床實踐，有效地吸取了目前l(fā)asik和lasek手術(shù)的諸多優(yōu)點在國內(nèi)首創(chuàng)的近視治療技術(shù)。bsl是更具個性化的的手術(shù)方案，集中ik和ek的雙重優(yōu)點，讓近視度數(shù)高、角膜薄的患者達到更清晰、更舒適、更持久的準分子術(shù)后視覺。
一、眼睛近視可多補充下列營養(yǎng)物質(zhì)：
1、蛋白質(zhì)：魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質(zhì)。
2、鈣質(zhì)與磷質(zhì)：食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
3、鋅與鉻：近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
4、維生素類：維生素不能在體內(nèi)合成，必須依靠食物供應(yīng)，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素c，豆類、花生等也有一定含量。
5、補益肝腎的食物：中醫(yī)認為發(fā)生近視的原因，主要是由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
二、8款美食方助你改善視力。
1、核桃棗杞雞蛋羹：：核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時后備用。每日取2~3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養(yǎng)血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。
2、花生瓜子棗豆糕：花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完。可補脾益氣、養(yǎng)血明目，改善近視、視物模糊，心悸氣短、體虛便秘等癥狀。
3、豆仁粳米八寶粥：：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食?？山∑⒀a氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。
4、人參遠志飲：人參10克，遠志30克，共杵為末，每包8克，每次1包，沸水沖泡代茶飲，連服7~10天?？梢鏆怵B(yǎng)心、益智明目。
5、枸杞肉絲：枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍(或玉蘭片)10克，豬油100克，各種佐料適量。將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細絲，青筍也同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時，下入肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。枸杞可滋補肝腎、潤肺明目，豬肉富含蛋白質(zhì)，兩者共食，可使氣血旺盛，營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。
6、豬肝羹：豬肝100克，雞蛋兩只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物，豬肝里含維生素a較多，可營養(yǎng)眼球，兩者共食可收到養(yǎng)肝明目的效果，適用青少年性近視(兼用于遠視)的食療。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。
7、芝麻核桃乳蜜飲：黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內(nèi)。每次各取一匙，沖入牛乳(或豆?jié){)一杯，加蜂蜜一匙調(diào)服?？勺萄a肝腎、明目潤燥，可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸證。
8、牡蠣蘑菇紫菜湯：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下?？勺棠I養(yǎng)肝、補血明目，適宜近視、視物昏花或久病體虛、頭昏目眩者。
小學生近視篇十八
現(xiàn)如今患近視的人變的越來越多，其中孩子所占據(jù)的比例非常大，而且數(shù)量還在不斷上升。在我們身邊，很多孩子還沒上學，厚厚的鏡片就已經(jīng)掛在臉上，這種情況讓很多人都非常擔心。不光會給孩子們的學習生活帶來一些不方便，對于本身的健康也是有很大影響的。
兒童的視力是隨著年齡的增長逐漸發(fā)育完善的。在正常的情況下，三歲的孩子視力一般達到4.5-4.7，四歲的孩子視力能達到4.6-4.8，五歲的孩子達到4.7-4.9，六歲的孩子就能達到4.9-5.0。有的孩子視力發(fā)育較慢，但到了八歲的孩子視力是應(yīng)該能達到5.0及以上的，這樣就達到了正常成年人的視力標準。
孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼晴，是他們放眼世界的窗口，保護每一個孩子的視力，是幼兒園、家庭、社會義不容辭的責任。讓我們共同攜手，一起保護孩子的眼睛，使孩子們都有一雙健康的眼晴！
小學生近視篇十九
20年以后，我已是位高大、挺拔的有志青年了，而且我已經(jīng)就讀完畢了醫(yī)學、法律學、影視學，但是是我卻開始為我的事業(yè)發(fā)愁！一天，一個老朋友介紹我到了醫(yī)院，老醫(yī)師看我學歷不錯，很穩(wěn)重，選中我了，因此我成了一名醫(yī)生。上任第一天，我坐在門診室里，等待著病人來看病。主治醫(yī)師卻對我很冷淡，一幫女護士對我也是冷嘲熱諷。怒??！哼！你們干幾年了！還當什么破護士，看看我dd剛來就是醫(yī)生！嘿嘿，讓你們看著眼熱吧！一上午，卻沒有一個病人，我著急地來回踱步，一個老護士看著眼暈，說：“哎！小汪，你別走來走去的行嗎？我都不急，你急什么??？”嘁！真是頭發(fā)長，見識短，你只是個普普通通的護士，我但是是新任醫(yī)師！我但是是要拿成績的??！又有一個護士說：“沒有病人來，證明大家身體好啊，現(xiàn)在醫(yī)院收費標準太高，人們都很注意自己的身體。這不是我們正想看到的嗎？難道你還那么想讓人們每天生病啊？能拿錢算不錯了！知足吧！”“咦？前幾天來就診的病人好多的，怎么汪醫(yī)生一來就……”倒……有這么說話的嗎？新官上任三把火，我一把火都沒著，哼！辭職！
小學生近視篇二十
通過本次調(diào)查，了解在校小學生的近視率和產(chǎn)生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施，增強小學生保護眼睛的意識，預(yù)防和減少近視的發(fā)生。
（一）從本校抽取3——6年級各兩個班學生，了解學生視力情況。
（二）查閱資料，調(diào)查整理，了解近視原因。
（三）咨詢眼科醫(yī)生，了解近視的成因及防治措施。
調(diào)查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結(jié)法。
xx年11月1日至12月13日（小學生上學、放學和雙休日）。
分兩組進行，一組調(diào)查做好記錄，另一組咨詢醫(yī)生和查閱資料，分工合作，共同進行。
（一）從本校抽取3——6年級各兩個班學生，了解學生視力情況。
我們首先確定調(diào)查范圍，一、二年級學生年齡較小，眼睛發(fā)育還未成熟，我們就從三至六年級各抽兩個班的學生調(diào)查，我們利用下午兩節(jié)課后時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學生的視力檢查情況，并做好記錄。
班級總?cè)藬?shù)檢查數(shù)視力正常人數(shù)視力低下人數(shù)。
人數(shù)%人數(shù)％。
（二）調(diào)查近視同學，了解近視原因。
我們根據(jù)在采訪后的整理和上網(wǎng)查得的資料，得出引起“學校性近視”的主要原因：
1、環(huán)境因素。
（1）照明與閱讀姿勢。
不良的局部照明方式嚴重影響視力，環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時間短的學生，閱讀距離越近近視眼進展越快。
（2）營養(yǎng)及飲食。
兒童的體質(zhì)、營養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時或重病后身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發(fā)生近視。此外，一些學者提出，兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關(guān)系。
（3）地區(qū)差異及社會經(jīng)濟因素。
調(diào)查表明，學生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。
（三）根據(jù)以上訪問結(jié)果，我們又開始新一輪抽樣調(diào)查。
將3——6年級507名學生視力情況中202名視力低下同學的發(fā)病原因進行調(diào)查。
調(diào)查結(jié)果列表如下：
視力低下同學發(fā)病原因調(diào)查表。
項目。
班級由于遺傳因素。
造成的由于環(huán)境因素造成的讀寫姿勢不正確看電視打電。
腦時間過長。
班級人數(shù)％人數(shù)％人數(shù)％。
1.你是不是近視？a.是的'b、不是。
以下以下c.更高。
調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
10在車廂里看書11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
建議（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。
（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔。
小學生近視篇二十一
1、上網(wǎng)了解近年來小學生的近視率。
2、調(diào)查詢問同學，了解近視原因。
3、通過自己的觀察，了解我班大致近視人數(shù)。
4、怎樣更好地保護視力，預(yù)防近視。
我班現(xiàn)有近視人數(shù)大約20人左右。全國近視人數(shù)接近4億。小學生中有22.1%的近視率，初中有55.8%，高中有70.3%，大學生的近視比例高達80%。小學生的年級越高，近視不斷增加。大多數(shù)同學用眼不衛(wèi)生是導(dǎo)致近視產(chǎn)生的最主要原因。
現(xiàn)在的社會競爭非常激烈，許多同學的眼睛過度疲勞，導(dǎo)致近視產(chǎn)生，還有一大部分同學是因為玩電腦、看電視過久，同時不注意休息而引起的。另外，遺傳和環(huán)境也是近視產(chǎn)生的因素之一。
1、希望大家注意休息，增加睡眠。
2、課間時要多休息，做一些遠眺的`動作。
3、認真做眼保健操。
4、患了近視后，要盡快診治。
5、少看電視、電腦，多多看看大自然的綠色。
眼睛是心靈的窗戶，是我們最重要的器官之一。大家一定要重視近視問題。好好保護它，讓我們的生活更加五彩繽紛。