小學生近視范文(21篇)

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    培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),擁抱每一天的陽光。如何發(fā)展個人品牌,提升個人影響力?總結(jié)范文的收集是通過調(diào)研和整理發(fā)現(xiàn)的,具有一定的參考性和可信度。
    小學生近視篇一
    眼睛是心靈的窗戶,可以看見五彩繽紛的`世界,欣賞萬紫千紅的花朵??墒乾F(xiàn)在近視的人越來越多,為什么會引發(fā)近視呢?近視有哪些危害,我們又如何預(yù)防近視?于是,我展開了調(diào)查。
    1、上網(wǎng)或查閱書籍查找近視的原因。
    2、去學校各班做相關(guān)調(diào)查。
    1、調(diào)查數(shù)據(jù)。
    經(jīng)過我的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)低年級近視的人數(shù)比較少。年級越高,近視的人越多。我國小學生近視發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。
    2、近視原因。
    (1)沉迷于網(wǎng)絡(luò)。有些同學每天用三四個小時玩手機,長時間用眼過度,造成了近視。
    (2)坐姿不對。有些愛看書的同學眼睛離書本太近了,造成了近視。還有的同學躺著看書,對眼睛造成了傷害。
    (3)衛(wèi)生習慣不好。有些同學喜歡用手揉眼睛,把細菌揉進了眼睛里,造成近視。
    1、注意用眼時間。
    2、書本離眼睛一尺。
    3、一天要做兩次眼保健操。
    4、盡量少上網(wǎng)。
    5、多吃含維生素c和維生素a、d的食物。
    希望大家保護好自己的眼睛,愿大家都一雙健康明亮的眼睛。
    小學生近視篇二
    1.睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育的加速期,特別是7-9歲和12-14歲時,如果孩子睡眠時間減少,或人為剝奪睡眠時間(功課負擔過重),會引起部分兒童發(fā)生近視眼。
    2.低出生體重的孩子易患近視眼。凡出生時體重小于2500克的小兒,其在青春期前容易發(fā)生近視眼。這主要由于低出生體重兒童的先天發(fā)育不良,后天遇到不良因素導(dǎo)致眼軸發(fā)育過長所致。
    3.早產(chǎn)兒童易發(fā)生近視眼。早產(chǎn)2周或2周以上的小兒,其在兒童期常發(fā)生近視眼。這些兒童發(fā)生近視眼的機理,與低出生體重兒童發(fā)生近視眼的機理是一樣的。
    4.父母為近視眼,其子女易患近視眼。近視的遺傳程度隨度數(shù)的加深而增加。一般來說,300度以下的近視與遺傳關(guān)系不大;300-600度的近視與遺傳關(guān)系密切;600度以上的近視幾乎都與遺傳有關(guān)。
    正常情況下,寶寶出生3個月時,視力為0.012-0.02,6個月視力為0.05,因此l歲以內(nèi)的小孩遠視能力是比較差的,l歲時為0.2,以后每增加l歲視力約增加0.2,5歲時視力達到正常1.0,12歲孩子眼球發(fā)育完全成熟。
    如果孩子的眼睛沒有問題,在這一時期一般不易發(fā)生近視。但由于眼球發(fā)育異?;蛴薪曔z傳因素,在此期間就可影響到孩子的視力,因此盡早檢查視力是及時發(fā)現(xiàn)孩子近視的最好方法。
    小孩子出現(xiàn)近視眼癥狀時,首先,要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視最好的鑒別方法就是到專業(yè)醫(yī)院進行散瞳驗光。
    如果確定只是假性近視,那只要平時監(jiān)督孩子正確用眼,適當休息和治療就可以恢復(fù)正常視力。
    如果孩子確診為真性近視,且近視在100度以上時,就不得不佩戴可以矯正孩子視力的`眼鏡了,一旦戴上眼鏡,就不能輕易取下,讓眼睛處于正視眼狀態(tài),使視力得到緩解。
    眼科專家建議,小孩子近視可以通過驗配角膜塑形鏡來改善兒童的視力,角膜塑形鏡是一種通過數(shù)字化精密計算而設(shè)計加工出多弧度反轉(zhuǎn)幾何型的硬性隱形鏡片,主要用來遏制青少年眼軸的進一步加長,從而控制和治療青少年近視的發(fā)展。
    二,近視者要補充的營養(yǎng)物質(zhì)。
    1、蛋白質(zhì):就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構(gòu)成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱。
    2、鈣:鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。
    3、鋅:近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。
    4、維生素:是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時,應(yīng)適當多補充些維生素a、b1、b2、c及e。
    1、成良好的衛(wèi)生習慣,防止眼睛感染。
    活潑好動是小兒的特點,他們對外界事物總是充滿好奇,因此父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤洗手,不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時,馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入,應(yīng)馬上閉眼,并求助大人,將上眼皮翻開,然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。帶孩子去水上樂園游玩,要注意水池的水是否達到衛(wèi)生指標。在夏天,光線過于強烈,要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷,在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
    2、教育孩子學會用眼衛(wèi)生。
    幼兒開始學習寫字、看書,要有良好的環(huán)境,并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字姿勢。要有充足的光線。光線要從左上方射來,這樣就不會有暗影;要姿勢端正。對桌端作,上半身要直,頭不要歪,也不要過度前傾,更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33厘米(1尺)左右距離;要根據(jù)兒童的高矮購置桌椅,這樣才能保證實現(xiàn)正確的書寫姿勢,使眼睛與書本距離達到正確要求。
    3、注意營養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習慣。
    父母在注意孩子全身營養(yǎng)的同時,還要注意孩子眼睛的營養(yǎng),五谷雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄 F綍r可適當進食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助于眼睛的保護。專家提出,進食過多的甜食易患近視眼,因此適當控制甜食的攝入量,有利預(yù)防近視。
    小學生近視篇三
    今年9月是我國第5個近視防控宣傳教育月,活動主題是:全社會行動起來,共同呵護好孩子的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來。近日,定遠縣張橋二小通過主題班會、專題教育課、家長群宣傳、周一晨會等途徑,多渠道向?qū)W生和家長普及科學用眼知識,增強學生愛眼護眼意識,預(yù)防學生近視,呵護視界精彩,持續(xù)推進學生近視防控宣傳教育實踐工作。
    活動中,老師結(jié)合目前青少年近視發(fā)病率較高的趨勢,對近視的成因進行分析,就應(yīng)對策略進行宣傳,向同學們強調(diào)愛護眼睛、保護視力的重要意義。同學們被一組組數(shù)據(jù)所觸動,他們從專題教育片中了解到需要培養(yǎng)的正確用眼習慣,也明確了以后需要改進的細節(jié)問題;線上宣傳環(huán)節(jié),各班將各類近視防控的資料轉(zhuǎn)發(fā)到家長群中,要求家長配合學校督促指導(dǎo)學生居家保護眼睛,在平時學習生活過程中,能夠保持正確姿勢,杜絕沉迷網(wǎng)絡(luò)等不良現(xiàn)象,家校聯(lián)動,確保孩子們都擁有一雙明亮的.眼睛。
    該校還將通過指導(dǎo)學生做好眼保健操、體質(zhì)健康檢測等工作,指導(dǎo)學生愛護眼睛,遠離近視,同時鞏固“愛眼日”教育成果,持續(xù)推進學校常態(tài)化近視防控工作。
    小學生近視篇四
    這個學期開始之后,我發(fā)現(xiàn)又有一些同學戴上了近視眼鏡,聽表弟說,他們班級也有好幾個同學已經(jīng)戴上了眼鏡。我們才四年級,小學都還沒畢業(yè),怎么會有這么多同學近視了呢?為此,我特地問了爸爸媽媽,他們說他們小時候,近視的同學并不多,甚至是極個別的。帶著這個疑問,我開始展開了調(diào)查。
    我對近視的同學進行了統(tǒng)計,我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學戴近視鏡,四年級其它班也有近三分之一的學生近視。低年級近視同學較少,而高年級的同學近視率更高,六年級平均每班近視的學生有二十多個。在農(nóng)村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。
    我對這些近視同學的家庭、學習、個人習慣等進行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學習好近視的有五人,坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人,不做眼保健操的有兩人,看電視、玩電腦過度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼,有的營養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中,有一些同學的父母一方或雙方為近視。
    1、有些同學坐姿不正確導(dǎo)致近視。
    2、有些同學不做眼保健操導(dǎo)致近視。
    3、有些同學玩電視、電腦過度導(dǎo)致近視。
    4、有些同學受到父母近視的遺傳,自己又過度用眼,更容易導(dǎo)致近視。
    通過這份調(diào)查,我相信很多人應(yīng)該要注意了,注意養(yǎng)成良好的學習,生活習慣,注意用眼,讓近視遠離我們!
    眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣?xùn)|西。那到底是什么導(dǎo)致這么多人近視的呢?我懷著好奇的心情進行了一次調(diào)查。
    被調(diào)查的共有10人,其中未戴眼鏡的有2人,占總數(shù)的20%,戴眼鏡的有8人,占總數(shù)的80%。未戴眼鏡中近視的有1人,占總?cè)藬?shù)的10%。戴眼鏡中,因遺傳導(dǎo)致近視的有1人,占總數(shù)的10%,因環(huán)境導(dǎo)致近視的有2人,那總?cè)藬?shù)的20%,因看電視、打電腦、看書和坐姿不正導(dǎo)致近視的有4人,占總?cè)藬?shù)的40%,因其他原因?qū)е陆暤挠?人,占總?cè)藬?shù)的10%。綜上所述,我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致近視的大都數(shù)都是因坐姿不整合與了過度引起的。
    通過上面具體的數(shù)據(jù),我總結(jié)出以下幾點導(dǎo)致近視的原因:
    1、因為遺傳原因?qū)е隆?BR>    2、因為環(huán)境原因?qū)е隆?BR>    3、因為看書、看電視時的坐姿不正,讓眼睛受到了傷害,導(dǎo)致近視。
    4、一般看電視、看書、打電腦是精神都非常集中,使眼睛處于極度緊張的狀態(tài)下,又不把握住用眼時間,導(dǎo)致近視。
    根據(jù)這一調(diào)查報告,我提出以下幾點建議:
    1、家長們應(yīng)該限制住孩子們看電視的時間。
    2、看電視、看書等娛樂時應(yīng)該看1小時左右,然后讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10—15分鐘后,再繼續(xù)看書。
    3、看書、寫字時應(yīng)該坐姿端正,胸要挺直,眼睛離書本30厘米。
    4、應(yīng)慢慢適應(yīng)身邊的環(huán)境,不可在光線昏暗或強烈的地方讀書,也不可在走路途中看書,這樣會對眼睛造成極大的傷害。
    小學生近視篇五
    據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。
    為什么患近視的人越來越多?
    二、調(diào)查方法
    1.通過網(wǎng)絡(luò)搜索,找出有關(guān)的資料。
    2.詢問近視的同學,了解他們是怎么近視的。
    3.查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的。
    三、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:
    大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。
    研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變。
    1 看電視距離太近
    2 看電視的時間太長
    3 寫作業(yè)時的姿勢不正確
    4 在光線太強的陽光下看書
    5 在光線太弱的光下看書
    6 長時間的在電腦前
    7 不合理飲食
    8 不認真做眼保健操
    四、調(diào)查結(jié)果:
    通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。
    甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。
    還對近視無所謂,錯上犯錯。
    許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。
    五、建議:
    (一)看書時坐姿必須要端正,光線要充足。
    讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
    (二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。
    讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
    (三)時常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。
    在課間十分鐘堅持做眼保健操。
    (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。
    注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
    (五)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
    六、體會:
    為有效預(yù)防近視等眼病,我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康,還要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。
    我們要愛護自己的眼睛,從我做起!
    據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。
    全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22。
    8%,中學生為55。
    2%,高中生為70。
    3%。
    為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?
    二、調(diào)查方法:
    1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學,了解近視的主要原因。
    2。.通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
    三:調(diào)查情況和資料整理
    四、結(jié)論
    (1)近視的主要原因:
    1看電視距離太近;
    2看電視的時間太長;
    3所看電視的畫面濃度太深;
    4寫作業(yè)時的姿勢不正確;
    5在光線太強的陽光下看書;
    6在光線太弱的光下看書;
    7長時間的坐在電腦、電視前;
    8不合理飲食;
    9在車廂里看書
    10遺傳因素
    11不認真做眼保健操
    (2)在這里我想給大家提出幾點建議:
    1看書時作姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。”
    2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
    (三)每天堅持做兩次眼保健操。
    3每天堅持做兩次眼保健操。
    4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。
    注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
    為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。
    眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!
    一
    準確把握熱點
    這里所說的熱點,不單是公眾廣泛議論的熱門話題,更是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的緊迫而重大的政策問題。
    社會上普遍關(guān)注的事,領(lǐng)導(dǎo)一般也會很關(guān)注,但領(lǐng)導(dǎo)是著眼全局考慮問題的,更關(guān)心那些關(guān)乎大局、十分緊迫,但是解決起來又有較大現(xiàn)實可能性的問題。
    只有緊跟領(lǐng)導(dǎo)思路,寫出的調(diào)研報告才更有針對性,更容易獲得領(lǐng)導(dǎo)的認可,也更容易催生新的政策措施,產(chǎn)生更大的經(jīng)濟社會效益。
    調(diào)研報告,是為領(lǐng)導(dǎo)決策提供參考、參謀和咨詢服務(wù)的,與一般理論文章不一樣,太過超前的觀點往往缺乏可操作性。
    個人關(guān)注的熱點,只有服從于領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的熱點,才會有更大的價值。
    把握熱點的關(guān)鍵,一靠認真學習領(lǐng)會各類文件特別是領(lǐng)導(dǎo)講話精神;二靠多參加或旁聽各種會議,多隨領(lǐng)導(dǎo)外出調(diào)研。
    前一條,主要靠自己努力和領(lǐng)悟;后一條,要靠各級領(lǐng)導(dǎo)多創(chuàng)造條件。
    二
    注重調(diào)研時效
    同一個問題,在不同的階段,其突出性、緊迫性、重要性是不同的,領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注程度也是不同的。
    調(diào)研工作不同于學術(shù)研究,像經(jīng)濟形勢、宏觀調(diào)控、物價、財稅、匯率、外資外貿(mào)、房地產(chǎn)、社會穩(wěn)定等方面的問題,無一不要求我們眼觀六路、耳聽八方,既快又準地提出政策建議。
    這些方面的政策建議,早幾天也許價值很大;晚幾天,其作用可能就大打折扣。
    所以我們要做到“見事早、反應(yīng)快”。
    為了做到這一點,需要長期潛心跟蹤某些問題,密切了解動態(tài)變化,及時作出快速反應(yīng)。
    三
    理論聯(lián)系實際
    調(diào)研工作不是搞科學研究,調(diào)研報告也不能建立在純理論之上。
    必須做到理論聯(lián)系實際,才能提出可操作性強、有實際價值的政策建議。
    在調(diào)研和政策研究部門工作的同志,搞純粹理論研究可能不及社科院、高校等專門學術(shù)研究機構(gòu)的同志,對基層實際情況的了解程度一般也不如業(yè)務(wù)主管部門的同志,我們的優(yōu)勢在于能夠比較好地兼顧理論與實際、宏觀與微觀,以及站在相對“中立”的立場上看問題。
    為了使我們提出的政策建議既科學合理、又切實可行,做到理論聯(lián)系實際是基本要求。
    但通常,機關(guān)工作任務(wù)重、人員少,大家深入基層調(diào)研的時間不夠充分,甚至連離開辦公室的'機會都不多,時間長了難免有些“耳不聰、目不明”,對現(xiàn)實問題不夠敏感,對政策的可行性和可操作性缺乏切身感受;加上綜合性政策研究部門同志涉及的業(yè)務(wù)范圍一般比較寬泛,因而做到理論聯(lián)系實際并不容易。
    在多數(shù)情況下,我們是依靠各類文件、領(lǐng)導(dǎo)講話、各部門提供的材料以及互聯(lián)網(wǎng)上的資料研究問題的。
    怎樣更好地做到理論聯(lián)系實際?我覺得跟蹤研究很重要。
    平時就自己關(guān)注的某些重點問題,多注意學習有關(guān)政府部門的文件尤其是年終工作總結(jié)和年初工作計劃,多上網(wǎng)查查有關(guān)的信息動態(tài),多搞點剪報、卡片一類的資料,都是很有幫助的。
    四
    勤于善于思考
    與起草領(lǐng)導(dǎo)講話稿不同,撰寫調(diào)研報告一般沒有領(lǐng)導(dǎo)親自帶隊“沖鋒陷陣”,主要還是靠自己獨立思考、“單兵作戰(zhàn)”。
    在這種情況下,把握大背景、大方向、大思路是很重要的。
    這也是一個難點。
    在這方面,我們既需要保持作為研究者的獨立見解,不能人云亦云、毫無新意;也不能片面追求標新立異,忽視政策研究不完全等同于理論研究的特點。
    我們知道,學術(shù)探討沒有禁區(qū),但作為調(diào)研工作和政策研究,只有與黨和國家現(xiàn)階段的基本路線方針政策一致起來、與中央的重大決策部署統(tǒng)一起來,才會更有針對性和可操作性,也才會更有價值。
    因此,我們撰寫調(diào)研報告,應(yīng)當處理好個人思維與全局觀念的關(guān)系,既要有獨立思考,也要服從黨和國家的全局戰(zhàn)略,不宜另起爐灶、另搞一套。
    為了做到這一點,平時認真學好黨中央、國務(wù)院重要文件,領(lǐng)會其精神實質(zhì),是必不可少的功課。
    搞調(diào)研、搞政策研究遠不是“會寫字”這么簡單,如果一個人不懂政策、缺乏思想,那他的文章哪怕寫得天花亂墜,也不過是“繡花枕頭”,中看不中用。
    “文以載道”,所謂好文章的分量,根本上是它所表達的思想和道理。
    因此,我們必須學會思考、善于思考,有見識、有思想,不能滿足于做“文抄公”。
    思想從哪里來?古人講,要讀萬卷書,行萬里路。
    毛主席講,從實踐中來,到實踐中去。
    意思大致是一樣的,就是要求我們多聽、多看、多學習、多思考,多深入基層,多親近群眾。
    還有一條最為根本,就是立場一定要正確。
    什么是正確的立場呢?毛主席當年在陜北時講過一句話:站在最廣大勞動人民的一面。
    這句話在今天仍然非常適用。
    五
    文章短小精悍
    領(lǐng)導(dǎo)公務(wù)繁忙,每天閱讀的文字數(shù)量巨大。
    能否用最簡短的語言,準確表達文章的中心思想和基本內(nèi)容,是調(diào)研報告質(zhì)量高低的重要標志。
    大家往往有這樣的感受,要用很短的文字說清楚很復(fù)雜的一件事,通常是很困難的。
    很容易犯的一個錯誤是,寫調(diào)研報告(包括寫領(lǐng)導(dǎo)講話稿)講一個事情,總是習慣從abc談起,特別是對于我們不熟悉的領(lǐng)域,更是不厭其煩地從概念、歷史講起,好像只有先說服了我們自己才能說服領(lǐng)導(dǎo)似的,一寫就是洋洋灑灑一大篇。
    實際上,好的調(diào)研報告應(yīng)當做到“有事說事”、少講道理、多談問題、多提對策,不一定非要滴水不漏、面面俱到。
    深入淺出是寫文章的最高境界。
    如何轉(zhuǎn)變文風,是我們的又一個基本功。
    平時,我們要注意多揣摩多學習毛澤東、鄧小平等偉人的文風,還要在實踐中多總結(jié)、多交流,多向周圍同志學習,才能有所進步。
    六
    善當“多面手”
    黨政機關(guān)的業(yè)務(wù)范圍通常比較寬泛,且工作要求很高。
    這要求我們每個人既是某一方面的專家,又是“多面手”。
    應(yīng)當說,這是一個非常高的要求。
    要撰寫出相對陌生領(lǐng)域的調(diào)研報告,自己首先要閱讀大量的背景材料,弄明白事情的來龍去脈和基本道理,否則,匆忙動筆很容易似是而非。
    要提高文字綜合能力,既應(yīng)該在自己熟悉的研究領(lǐng)域發(fā)揮作用,又不能僅僅固守自己熟悉的領(lǐng)域,而應(yīng)該不斷開辟新的研究領(lǐng)域,通過不斷學習鉆研,做到對一個領(lǐng)域的研究有深度,對相關(guān)領(lǐng)域也不外行。
    另外,機關(guān)研究部門第一位的工作任務(wù),通常是起草重要文稿特別是領(lǐng)導(dǎo)講話稿。
    起草講話稿和撰寫調(diào)研報告雖然有密切聯(lián)系,但畢竟有很大不同,文章結(jié)構(gòu)、文字、語言風格都不太一樣。
    如果不善于角色轉(zhuǎn)換,就很難勝任繁重的工作。
    善于擠出時間、利用時間,既是我們快速轉(zhuǎn)換角色、身兼數(shù)職所要具備的基本素質(zhì),也是多出成果、快出成果的一個前提。
    小學生近視篇六
    知識與技能:
    1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
    2、認識近視的苦惱和造成近視的成因,掌握預(yù)防近視的方法。
    3、向?qū)W生進行用眼的衛(wèi)生保健教育,培養(yǎng)良好的用眼習慣。
    過程與方法:
    學生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過程中,合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習慣。
    情感態(tài)度與價值觀:
    培養(yǎng)學生珍愛眼睛,保護視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學用眼衛(wèi)生習慣。教學重難點:掌握近視的預(yù)防措施,養(yǎng)成良好的用眼習慣。
    1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu),調(diào)查家人、鄰居、同學等近視的原因以及近視帶來的不便。
    2、教學用課件。
    3、卡片、臉形圖、眼罩。
    4、動畫片《強強的眼睛怎么了》。
    5、課件。
    一、活動導(dǎo)入課題:
    1、猜謎語:同學們,今天老師給你們猜一個謎語,愿意嗎?“白天開門,晚上關(guān)門,仔細看看,里面有人,是什么呀?”(眼睛)(真聰明)。
    2、游戲——《盲人畫像》。
    師:接下來,我們就來做一個與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰來?
    (一位學生上臺表演)。
    聽老師講規(guī)則:在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛,在老師準備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片,開始吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其他同學可以評一評。
    3、眼睛的作用。
    師:大家都覺得很好笑。其實,沒有眼睛,我們的生活就會是這樣子。這位同學的作品,也就告訴我們:眼睛是多么的重要。
    師:大家來說說,有了一雙美好的眼睛,我們能干什么?生:明亮的眼睛能讓我們看到美麗的風景。
    生:有一雙明亮的眼睛,我們能更順利地做實驗。
    生:有了眼睛,我們能看很多很多的書。
    生:有了眼睛,我們就能畫出五彩斑斕的'圖畫。
    生:有了眼睛,我們吃飯、出行都更方便。
    (注意學生回答問題,要求完整表達)。
    4、小結(jié)引入。
    師:是啊,我們正常的衣食住行,都離不開眼睛。沒有一雙明亮的眼睛,我們就不會感受到世界的美好。即使有了眼睛,不注意保護,近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便,所以我們要保護眼睛,預(yù)防近視。板書:保護眼睛,預(yù)防近視(齊讀課題)。
    下面,請同學們先來看一部動畫片,看一看《強強的眼睛怎么了》。
    二、引導(dǎo)探究,合作學習。
    (一)近視的原因。
    1、看動畫片《強強的眼睛怎么了》。
    提問:強強怎么了?(近視了)。
    你是怎么判斷他近視的?(生回答)。
    師:是什么導(dǎo)致強強近視的?(也就是近視形成的原因是什么?)把你們課前收集到的知識在小組中交流,各小組進行比賽,看哪一組匯報得最好。(小組活動,組長記錄、匯報)(以小組為單位匯報)。
    2、師總結(jié)近視形成的原因(出示課件)。
    師:同學們回答的都很好。(相及打開課件)其實產(chǎn)生近視的原因很多,除了遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)素缺乏之外,更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習慣所造成的。
    (1)讀書、寫字等學習習慣不好。
    (2)書本放得離眼很近。
    (3)采光、照明條件不好(過強、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大)。
    (4)持續(xù)用眼的時間太長。
    (5)課桌椅的高度搭配不合適。
    師:由于以上這些原因,導(dǎo)致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。我們先來看眼球結(jié)構(gòu)圖。
    2、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”,明確近視的定義。
    3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^程。(看課件,聽解釋)。
    一旦近視了,我們的生活學習都會受影響。下面有請小記者出場,請他采訪一下我們班里近視的同學。
    (意圖:這一環(huán)節(jié)旨在讓學生了解近視的成因,從而懂得用眼衛(wèi)生是保護眼睛,預(yù)防近視的有效方法。
    (二)近視會給你帶來哪些危害及煩惱呢?
    1、小記者采訪,請近視的學生回答。
    2、師總結(jié)近視給人帶來的危害及煩惱。(出示課件)。
    師:是的,近視會給人帶來很多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié),請看大屏幕。
    小學生近視篇七
    1、近視的原因是由于用眼不衛(wèi)生造成的,如在行車上火走路時看書,睡眠不足,近距離看書、寫字等。高度近視還與遺傳有關(guān)。
    2、近視是可以預(yù)防的。預(yù)防近視要做到:讀書姿勢正確,眼睛和書本的距離在30厘米左右,認真做眼保健操,看書、看電視和使用電腦1小時要休息一下,不在直射的強光下看書,不在光線暗的地方看書,不躺著看書,不在行車上或走路時看書等等。
    奉化市剡溪中學五年級:竺星鑫。
    小學生近視篇八
    全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學校的部分同學作了一次調(diào)查。
    研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
    1看電視距離太近。
    2看電視的時間太長。
    3所看電視的畫面濃度太深。
    4寫作業(yè)時的姿勢不正確。
    5在光線太強的陽光下看書。
    6在光線太弱的光下看書。
    7長時間的在電腦前。
    8不合理飲食。
    9看激光。
    10在車廂里看書。
    11遺傳因素。
    12不認真做眼保健操。
    (一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
    (二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
    (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
    (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
    (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
    (六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
    為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!
    小學生近視篇九
    本篇,不僅從多方面分析了近視成因,而且最后提出了近視的預(yù)防。
    1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學,了解近視的主要原因。?????。
    2..通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。?????。
    (1)近視的主要原因:?????。
    1看電視距離太近;?????。
    2看電視的時間太長;??????。
    3所看電視的畫面濃度太深;?????。
    4寫作業(yè)時的姿勢不正確;?????。
    5在光線太強的陽光下看書;???。
    6在光線太弱的光下看書;?????。
    7長時間的坐在電腦、電視前;?????。
    8不合理飲食;?????。
    9在車廂里看書?????。
    10遺傳因素??????。
    11不認真做眼保健操??????。
    (2)在這里我想給大家提出幾點建議:??????。
    2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
    (三)每天堅持做兩次眼保健操。3每天堅持做兩次眼保健操。??????。
    為有效預(yù)防近視等眼?。?BR>    一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤?????其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!
    一文到這里就全部結(jié)束了,本文從問題的提出、調(diào)查方法、調(diào)查情況和資料整理、結(jié)論4點為框架,可以參考這個思路。
    小學生近視篇十
    a.是的。
    b、不是。
    2.你是如何近視的?(不近視的可不答)。
    a、看電視過度。
    b、坐姿不端。
    c.其它。
    3你近視多少度?
    a.100以下。
    b.500以下。
    c.更高。
    導(dǎo)致眼睛近視的原因:
    大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
    1看電視距離太近。
    2看電視的時間太長。
    3所看電視的畫面濃度太深。
    4寫作業(yè)時的姿勢不正確。
    5在光線太強的陽光下看書。
    6在光線太弱的光下看書。
    7長時間的在電腦前。
    8不合理飲食。
    9看激光。
    10在車廂里看書。
    11遺傳因素。
    12不認真做眼保健操。
    通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
    (一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
    (二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
    (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
    (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的'東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
    (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
    (六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
    小學生近視篇十一
    全市中小學生中,小胖墩的比例已超過20%,這是哈爾濱市中小學生衛(wèi)生保建所最近一項關(guān)于學生體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示的結(jié)果。
    調(diào)查小胖墩占比超過20%。
    原因吃得太好運動太少。
    究其原因,吃得不科學、運動量少是主要原因。鞠波告訴記者,現(xiàn)在的孩子吃得都很好,但膳食卻不夠科學、均衡,高熱量的食物多,導(dǎo)致很多孩子脂肪沉積。此外,運動量不足是另一個重要原因。很多孩子除在學校有一定活動時間外,業(yè)余時間幾乎沒有運動量,即使上下學也多是坐車,走路或騎車的孩子越來越少了。
    影響給健康成長帶來一定困擾。
    肥胖對孩子的心理和生理都會產(chǎn)生影響,給他們的健康成長帶來一定困擾。哈醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院兒少衛(wèi)生與婦幼保健研究所教授王憶軍表示,由于肥胖,有的學生現(xiàn)在就有高血壓、高血脂、心腦血管疾病等老年人易患的病癥。在心理上,小胖墩很容易自卑,因為肥胖等原因被同學開玩笑,進而不愛與同學交流產(chǎn)生自閉心理。
    措施合理配餐每天鍛煉一小時。
    專家認為,為小胖墩減負,需要全社會的共同努力。學校要保證學生每天在校鍛煉一小時;家長除要為孩子合理搭配一日三餐,培養(yǎng)其良好的飲食習慣外,還要有意識地培養(yǎng)孩子體育鍛煉的習慣,利用業(yè)余時間多陪孩子進行戶外活動。此外,社會也要給孩子戶外活動創(chuàng)造更多的條件和空間,讓孩子們有地兒可去。
    小學生近視篇十二
    那年那個夏天的那個昏暗的傍晚,因為奶奶去菜地還沒有回家,所以就由我和姑姑一同去,我們沿著小區(qū)的圍欄的地方一路找下去。一開始,對面走來一個黑人影。我看的模模糊糊的以為是奶奶就去喊他,喊了好一會兒都沒有回應(yīng),姑姑看了就跟我說:“那個不是奶奶,你看錯了。找找吧!”“哦”我只了一聲,無意,隨后就繼續(xù)找。后來連續(xù)碰到了三個人,前兩個還是認錯了,后是姑姑提醒我,還好沒有出丑。都覺得不好意思了,我想既然看不清楚我就不亂喊,跟著姑姑吧,最后一個我學聰明了沒有喊!呵呵。姑姑就發(fā)現(xiàn)俺很奇怪,怎么會認錯那么多呢?一個不足為奇,兩個當做失誤,可是三個,這怎么解釋,疑惑的問到:“你是不是看不清楚?。俊蔽译S口的嗯了一聲,沒有多想。接著找奶奶。找到奶奶,并一起回到家。姑姑就跟媽媽說了我的問題。事后媽媽為了證實就帶我去查視力,最后結(jié)論是我真的近視了。要戴眼鏡,啊!奶奶一直不想讓我戴眼鏡,認為我太小了,不適合戴。但媽媽說若不帶的話眼睛的近視度會越來越高。也難怪奶奶會這么想,那時我才上三年級。畢竟我們一大家中沒有一個是戴眼鏡的嘛!媽媽那時經(jīng)常提醒我看電視往后坐,可我就是不聽。有時爸爸看到了就揪著我的耳朵拽到后面的沙發(fā)上或者就想一腳把我揣進,就不用看著心煩嘍!唉,其實爸爸媽媽他們都是好意的,可惜那時的我一點都不聽話。無視爸媽的用意,就因為電視機,把我的眼睛弄壞了。這下好了,有事沒事就要帶著個眼鏡,拿上拿下的,雖然可以看得清楚,但是很煩耶。啊!我后悔了,我不要戴眼鏡。為了我的眼睛,我每天要認認真真的去做眼保健操,希望我就一直保持這個度數(shù)吧!
    小學生近視篇十三
    小學生近視眼發(fā)病率是比較高的,我們在學校就能看到很多小學生都戴了近視眼鏡,所以這對于孩子的成長,對于孩子的學習都會構(gòu)成嚴重危害,所以對于很多小學生的近視眼以后,很多家長想全面了解一下小學生近視眼的治療方法都有哪些?為了你能全面了解,就來一同看看下面介紹。
    近視(myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導(dǎo)致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達600以上,即高度近視。治療近視方法有很多,主要是后離焦和眼靈敏度調(diào)節(jié)等。
    國內(nèi)著名的眼科專家總結(jié)出遠化鏡是控制近視最可靠、最有效的方法。已知,大部分傳統(tǒng)的近視控制方法如各種眼部按摩、理療磁療、穴位剌激、藥物貼等都不可靠。因為,都不能有效抵消近視主要原因“看近”,也不能阻斷近視病程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)―周邊視野后離焦及調(diào)節(jié)滯后。臨床觀察表明:遠視化離焦鏡可有效控制80%以上近視發(fā)生發(fā)展。而且使用方便,是在看書學習中或在看電視電腦的娛樂中使用,學生很容易長期堅持而獲得良好的遠期效果。
    眼疲勞是造成近視的首要因素,因此緩解眼疲勞對治療近視有顯著的效果,緩解眼疲勞有四招:
    第一招:煮好的雞蛋別浪費,可以將雞蛋沿著眼部邊沿來回滾動,這對眼疲勞能起到很好的緩解作用(小心別燙傷眼睛哦)。
    小學生近視治療方法,本文內(nèi)容就給有很多的小學生,做了詳細的介紹,相信很多小學生,通過以上的介紹,了解了治療近視眼的一些方法,所以在充分了解后,為了自己的近視眼能得到康復(fù),就要通過以上介紹的方法,盡快的通過治療,擺脫近視眼。
    小學生近視篇十四
    和上面的例子相似的還有很多,我們就是在不知不覺的不注意中導(dǎo)致近視。無論我們是否近視,都要好保護好視力,因為過分透支視力很容易發(fā)生很多種可怕的急性疾病。希望大家都有好視力,所以保護好眼睛吧!
    安徽馬鞍山花山區(qū)實驗小學五年級:青眼白龍
    小學生近視篇十五
    準分子激光是目前近視治療手術(shù)的最主要方法,標準版lasik手術(shù)采用日本納米視準分子手術(shù)設(shè)備,獨有虹膜定位和xyz軸三維主動式高速眼球跟蹤系統(tǒng),采用變頻非球面切削和多點線形微光斑掃描的納米視技術(shù)。該方案具有高度的穩(wěn)定性、可測性和安全性,而且手術(shù)時間短,恢復(fù)快,術(shù)后視覺質(zhì)量穩(wěn)定,費用經(jīng)濟,從而被越來越多的人所接受。此此手術(shù)方案主要適用于角膜厚度相對較厚、近視度數(shù)較低的患者。
    2、威視lasik。
    采用美國威視巨星visxstar4準分子激光系統(tǒng),該系統(tǒng)獲得美國fda和日本厚生省雙項國際認證的全新準分子激光治療設(shè)備。獨有智慧型大小光斑、飛點掃描技術(shù)等七項國際專利,能真正根據(jù)患者情況,進行“個性化”治療,可顯著提高術(shù)后矯正視力,減少眩光與光暈,顯著提高視覺敏感度,顯著改善夜間視力,特別對高度近視合并散光,遠視合并散光矯正效果更佳。
    3、lasek—突破激光矯正“禁區(qū)”
    該療法是直接用酒精制作角膜上皮瓣,適合角膜偏薄無法實施lasik手術(shù)的患者。在角膜表面進行準分子切削,主要適用于不適合做標準lasik的患者,突破了lasik的治療“禁區(qū)”,為近視患者有效節(jié)約角膜厚度,帶來更好的視覺質(zhì)量讓更多的人享受到清晰視野。
    4、超薄瓣lasik—創(chuàng)造完美視覺。
    超薄lasik手術(shù)是愛爾眼科醫(yī)院通過最新引進的moria-90μm一次性超薄角膜板層刀開展的準分子激光治療近視手術(shù),是治療近視手術(shù)接近于完美的再次提升。該手術(shù)用無菌包裝的一次性刀頭,為近視患者切削更均勻的角膜瓣,使近視朋友在手術(shù)中和手術(shù)后有更衛(wèi)生、更安全的保障和更舒適的感受。該手術(shù)切削更薄的角膜瓣,更大程度的避免術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生,近視度數(shù)高和角膜厚度薄的近視朋友也可通過該手術(shù)輕松摘除眼鏡;節(jié)省更多的角膜厚度能使角膜厚度正常的近視朋友術(shù)后的眼睛更完美。
    5、超級lasikbsl—新一代準分子激光技術(shù)。
    bsl,即bothsidelasik,是愛爾眼科的專家經(jīng)過多年的研究和大量臨床實踐,有效地吸取了目前l(fā)asik和lasek手術(shù)的諸多優(yōu)點在國內(nèi)首創(chuàng)的近視治療技術(shù)。bsl是更具個性化的的手術(shù)方案,集中ik和ek的雙重優(yōu)點,讓近視度數(shù)高、角膜薄的患者達到更清晰、更舒適、更持久的準分子術(shù)后視覺。
    近視中藥偏方:
    近視眼又可以稱為是短視眼,主要是人體只能夠看清楚眼前的事物,對于遠方的事物看的并不清楚。主要是無限遠處的平行光一般都是經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)折射的,在人體視網(wǎng)膜之前就會形成一個合點,在視網(wǎng)膜上形成不規(guī)則的清楚的像。現(xiàn)在人的生活方式發(fā)生了很大的變化電子產(chǎn)品的普及,所以很多人群出現(xiàn)了近視眼的癥狀,而且近視眼現(xiàn)在已經(jīng)呈現(xiàn)一種年輕化的趨勢。
    近視眼患者的平常生活中可以選擇多吃一些枸杞,其實枸杞具有養(yǎng)肝明目的效果??梢赃x擇用枸杞泡茶喝或者是煮粥吃到效果都是不錯的。治療近視眼還可以選擇去那邊患者用一些中藥方劑的方式進行治療,一般都會選擇性的用一些黨參覆盆子何首烏菟絲子五味子,將這些中草藥進行煎煮,然后服下這些中草藥具有很好的滋補肝腎,健脾益氣的效果,能夠調(diào)節(jié)患者的緊張癥狀,疲勞恢復(fù)到正常,一般都是用溫水開服每天可以使用3次一段時間之后臨床癥狀這么明顯改善。
    還可以選擇性地給患者用一些菟絲子五味子車前子木瓜河粉,三七這些中草藥直接做成丸劑,然后每天可以服用一次。一般都具有很好的滋補肝腎,益精養(yǎng)血明目的效果,大部分人服用之后臨床癥狀就會明顯改善。
    小學生近視篇十六
    隨著時代的進步,手機、電腦、電視漸漸成為了人們生活中必不可少的.東西。尤其是現(xiàn)在的兒童以及青少年幾乎每人都有一部智能手機,用來聊天啊、看小說啊、打游戲等等。全國學生體質(zhì)調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視而致盲者已超過30萬人。因此,兒童以及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會關(guān)注。為什么近視的青少年越來越多?他們的眼睛是怎么近視的?難道僅僅是不良的習慣造成的嗎?為了了解小學生的近視情況及近視的相關(guān)因素,我針對小學生們做了一次調(diào)查。
    二、問卷調(diào)查。
    1.你的性別:
    a.男b.女。
    2.你的小學年級段:
    a.低年級b.中年級c.高年級。
    3.你是不是近視:
    a.是的b.不是。
    4.你是如何近視的:
    a.看電視或用電子產(chǎn)品過度b.坐姿不端c.遺傳d.不近視。
    5.你近視多少度:
    a.200度以下b.500度以下c.更高d.不近視。
    6.你近視幾年了:
    a.兩年以下b.五年以下c.更久d.不近視。
    三、調(diào)查分析:導(dǎo)致近視的原因。
    大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。調(diào)查結(jié)果表明,有40%的小學生是因為使用電子產(chǎn)品過度才導(dǎo)致近視的。
    1.看電視的距離太近。
    2.用電子產(chǎn)品的時間太長。
    3.寫作業(yè)時的姿勢不太正確。
    4.遺傳基因。
    四、調(diào)查建議。
    1.寫作業(yè)時坐姿要端正,光線要充足,要做到胸離桌子一拳,眼離課本一尺。
    2.盡可能少上網(wǎng)或少看其它輻射性強的東西,注意作息時間的安排。
    3.定期到眼科醫(yī)院做檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo),逐步矯正視力或方式近視加深。
    五、體會。
    為了有效預(yù)防近視等眼病,一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,不要用臟手揉眼睛,糾正不良的習慣;二要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛。視力關(guān)系到我們的一生,所以一定要愛護我們的眼睛,以免將來后悔。
    小學生近視篇十七
    隨著科學技術(shù)日益發(fā)展,科學治療近視的方法有很多,主要有:晶體摘除,人工晶體植入,此方法是以摘出透明的晶體,再裝入計算好度數(shù)的人工晶體。表面角膜鏡術(shù)是在角膜表面移植不同度數(shù)角膜板層片。角膜板層成形術(shù)能過切除角膜下一定厚度角膜,達到矯正近視的目的。準分子角膜手術(shù)這是現(xiàn)今最先進的方法。
    1、標準版lasik—普通近視患者的選擇。
    準分子激光是目前近視治療手術(shù)的最主要方法,標準版lasik手術(shù)采用日本納米視準分子手術(shù)設(shè)備,獨有虹膜定位和xyz軸三維主動式高速眼球跟蹤系統(tǒng),采用變頻非球面切削和多點線形微光斑掃描的納米視技術(shù)。該方案具有高度的穩(wěn)定性、可測性和安全性,而且手術(shù)時間短,恢復(fù)快,術(shù)后視覺質(zhì)量穩(wěn)定,費用經(jīng)濟,從而被越來越多的人所接受。此此手術(shù)方案主要適用于角膜厚度相對較厚、近視度數(shù)較低的患者。
    2、威視lasik。
    采用美國威視巨星visxstar4準分子激光系統(tǒng),該系統(tǒng)獲得美國fda和日本厚生省雙項國際認證的全新準分子激光治療設(shè)備。獨有智慧型大小光斑、飛點掃描技術(shù)等七項國際專利,能真正根據(jù)患者情況,進行“個性化”治療,可顯著提高術(shù)后矯正視力,減少眩光與光暈,顯著提高視覺敏感度,顯著改善夜間視力,特別對高度近視合并散光,遠視合并散光矯正效果更佳。
    3、lasek—突破激光矯正“禁區(qū)”
    該療法是直接用酒精制作角膜上皮瓣,適合角膜偏薄無法實施lasik手術(shù)的患者。在角膜表面進行準分子切削,主要適用于不適合做標準lasik的患者,突破了lasik的治療“禁區(qū)”,為近視患者有效節(jié)約角膜厚度,帶來更好的視覺質(zhì)量讓更多的人享受到清晰視野。
    4、超薄瓣lasik—創(chuàng)造完美視覺。
    超薄lasik手術(shù)是愛爾眼科醫(yī)院通過最新引進的moria-90μm一次性超薄角膜板層刀開展的準分子激光治療近視手術(shù),是治療近視手術(shù)接近于完美的再次提升。該手術(shù)用無菌包裝的一次性刀頭,為近視患者切削更均勻的角膜瓣,使近視朋友在手術(shù)中和手術(shù)后有更衛(wèi)生、更安全的保障和更舒適的感受。該手術(shù)切削更薄的角膜瓣,更大程度的避免術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生,近視度數(shù)高和角膜厚度薄的近視朋友也可通過該手術(shù)輕松摘除眼鏡;節(jié)省更多的角膜厚度能使角膜厚度正常的近視朋友術(shù)后的眼睛更完美。
    5、超級lasikbsl—新一代準分子激光技術(shù)。
    bsl,即bothsidelasik,是愛爾眼科的專家經(jīng)過多年的研究和大量臨床實踐,有效地吸取了目前l(fā)asik和lasek手術(shù)的諸多優(yōu)點在國內(nèi)首創(chuàng)的近視治療技術(shù)。bsl是更具個性化的的手術(shù)方案,集中ik和ek的雙重優(yōu)點,讓近視度數(shù)高、角膜薄的患者達到更清晰、更舒適、更持久的準分子術(shù)后視覺。
    一、眼睛近視可多補充下列營養(yǎng)物質(zhì):
    1、蛋白質(zhì):魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質(zhì)。
    2、鈣質(zhì)與磷質(zhì):食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富,最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
    3、鋅與鉻:近視眼患者普遍缺鋅鉻,黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
    4、維生素類:維生素不能在體內(nèi)合成,必須依靠食物供應(yīng),動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高,新鮮水果含有大量維生素c,豆類、花生等也有一定含量。
    5、補益肝腎的食物:中醫(yī)認為發(fā)生近視的原因,主要是由于肝腎不足,氣血虧損,所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
    二、8款美食方助你改善視力。
    1、核桃棗杞雞蛋羹::核桃仁(微炒去皮)300克,紅棗(去核)250克,枸杞子150克,與鮮豬肝200克同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時后備用。每日取2~3湯匙,打入兩個雞蛋,加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養(yǎng)血明目的作用,可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。
    2、花生瓜子棗豆糕:花生米100克,南瓜子50克,紅棗肉60克,黃豆粉30克,粳米粉250克,與棗肉共搗為泥,再調(diào)入些面粉,加適量油與水,調(diào)勻做糕,蒸熟,一日吃完。可補脾益氣、養(yǎng)血明目,改善近視、視物模糊,心悸氣短、體虛便秘等癥狀。
    3、豆仁粳米八寶粥::赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖溫食??山∑⒀a氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。
    4、人參遠志飲:人參10克,遠志30克,共杵為末,每包8克,每次1包,沸水沖泡代茶飲,連服7~10天??梢鏆怵B(yǎng)心、益智明目。
    5、枸杞肉絲:枸杞100克,豬瘦肉300克,青筍(或玉蘭片)10克,豬油100克,各種佐料適量。將豬瘦肉洗凈,切成6厘米左右的細絲,青筍也同樣制作,枸杞子洗凈。待油七成熱時,下入肉絲、筍絲煸炒,加入料酒、醬油、食鹽、味精,放入枸杞,翻炒幾下,淋人麻油即可。枸杞可滋補肝腎、潤肺明目,豬肉富含蛋白質(zhì),兩者共食,可使氣血旺盛,營養(yǎng)眼內(nèi)各組織。
    6、豬肝羹:豬肝100克,雞蛋兩只,豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈,切成片,置鍋中加水適量,小火煮至肝熟,加入豆豉、蔥白,再打入雞蛋,加入食鹽、味精等調(diào)味。雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物,豬肝里含維生素a較多,可營養(yǎng)眼球,兩者共食可收到養(yǎng)肝明目的效果,適用青少年性近視(兼用于遠視)的食療。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。
    7、芝麻核桃乳蜜飲:黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒搗爛,分貯瓶內(nèi)。每次各取一匙,沖入牛乳(或豆?jié){)一杯,加蜂蜜一匙調(diào)服??勺萄a肝腎、明目潤燥,可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸證。
    8、牡蠣蘑菇紫菜湯:鮮牡蠣肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘,再入牡蠣、紫菜略煮,調(diào)以上述佐料,連湯吃下??勺棠I養(yǎng)肝、補血明目,適宜近視、視物昏花或久病體虛、頭昏目眩者。
    小學生近視篇十八
    現(xiàn)如今患近視的人變的越來越多,其中孩子所占據(jù)的比例非常大,而且數(shù)量還在不斷上升。在我們身邊,很多孩子還沒上學,厚厚的鏡片就已經(jīng)掛在臉上,這種情況讓很多人都非常擔心。不光會給孩子們的學習生活帶來一些不方便,對于本身的健康也是有很大影響的。
    兒童的視力是隨著年齡的增長逐漸發(fā)育完善的。在正常的情況下,三歲的孩子視力一般達到4.5-4.7,四歲的孩子視力能達到4.6-4.8,五歲的孩子達到4.7-4.9,六歲的孩子就能達到4.9-5.0。有的孩子視力發(fā)育較慢,但到了八歲的孩子視力是應(yīng)該能達到5.0及以上的,這樣就達到了正常成年人的視力標準。
    孩子是祖國的未來,一雙明亮的眼晴,是他們放眼世界的窗口,保護每一個孩子的視力,是幼兒園、家庭、社會義不容辭的責任。讓我們共同攜手,一起保護孩子的眼睛,使孩子們都有一雙健康的眼晴!
    小學生近視篇十九
    20年以后,我已是位高大、挺拔的有志青年了,而且我已經(jīng)就讀完畢了醫(yī)學、法律學、影視學,但是是我卻開始為我的事業(yè)發(fā)愁!一天,一個老朋友介紹我到了醫(yī)院,老醫(yī)師看我學歷不錯,很穩(wěn)重,選中我了,因此我成了一名醫(yī)生。上任第一天,我坐在門診室里,等待著病人來看病。主治醫(yī)師卻對我很冷淡,一幫女護士對我也是冷嘲熱諷。怒??!哼!你們干幾年了!還當什么破護士,看看我dd剛來就是醫(yī)生!嘿嘿,讓你們看著眼熱吧!一上午,卻沒有一個病人,我著急地來回踱步,一個老護士看著眼暈,說:“哎!小汪,你別走來走去的行嗎?我都不急,你急什么???”嘁!真是頭發(fā)長,見識短,你只是個普普通通的護士,我但是是新任醫(yī)師!我但是是要拿成績的??!又有一個護士說:“沒有病人來,證明大家身體好啊,現(xiàn)在醫(yī)院收費標準太高,人們都很注意自己的身體。這不是我們正想看到的嗎?難道你還那么想讓人們每天生病啊?能拿錢算不錯了!知足吧!”“咦?前幾天來就診的病人好多的,怎么汪醫(yī)生一來就……”倒……有這么說話的嗎?新官上任三把火,我一把火都沒著,哼!辭職!
    小學生近視篇二十
    通過本次調(diào)查,了解在校小學生的近視率和產(chǎn)生近視的原因,以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施,增強小學生保護眼睛的意識,預(yù)防和減少近視的發(fā)生。
    (一)從本校抽取3——6年級各兩個班學生,了解學生視力情況。
    (二)查閱資料,調(diào)查整理,了解近視原因。
    (三)咨詢眼科醫(yī)生,了解近視的成因及防治措施。
    調(diào)查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結(jié)法。
    xx年11月1日至12月13日(小學生上學、放學和雙休日)。
    分兩組進行,一組調(diào)查做好記錄,另一組咨詢醫(yī)生和查閱資料,分工合作,共同進行。
    (一)從本校抽取3——6年級各兩個班學生,了解學生視力情況。
    我們首先確定調(diào)查范圍,一、二年級學生年齡較小,眼睛發(fā)育還未成熟,我們就從三至六年級各抽兩個班的學生調(diào)查,我們利用下午兩節(jié)課后時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學生的視力檢查情況,并做好記錄。
    班級總?cè)藬?shù)檢查數(shù)視力正常人數(shù)視力低下人數(shù)。
    人數(shù)%人數(shù)%。
    (二)調(diào)查近視同學,了解近視原因。
    我們根據(jù)在采訪后的整理和上網(wǎng)查得的資料,得出引起“學校性近視”的主要原因:
    1、環(huán)境因素。
    (1)照明與閱讀姿勢。
    不良的局部照明方式嚴重影響視力,環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大,越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。
    閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時間短的學生,閱讀距離越近近視眼進展越快。
    (2)營養(yǎng)及飲食。
    兒童的體質(zhì)、營養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時或重病后身體抵抗力下降,此時如用眼時間長,容易發(fā)生近視。此外,一些學者提出,兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。
    (3)地區(qū)差異及社會經(jīng)濟因素。
    調(diào)查表明,學生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。
    (三)根據(jù)以上訪問結(jié)果,我們又開始新一輪抽樣調(diào)查。
    將3——6年級507名學生視力情況中202名視力低下同學的發(fā)病原因進行調(diào)查。
    調(diào)查結(jié)果列表如下:
    視力低下同學發(fā)病原因調(diào)查表。
    項目。
    班級由于遺傳因素。
    造成的由于環(huán)境因素造成的讀寫姿勢不正確看電視打電。
    腦時間過長。
    班級人數(shù)%人數(shù)%人數(shù)%。
    1.你是不是近視?a.是的'b、不是。
    以下以下c.更高。
    調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:
    10在車廂里看書11遺傳因素。
    12不認真做眼保健操。
    調(diào)查結(jié)果:
    通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
    建議(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
    (二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
    (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
    (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
    (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
    (六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
    為有效預(yù)防近視等眼病:一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔。
    小學生近視篇二十一
    1、上網(wǎng)了解近年來小學生的近視率。
    2、調(diào)查詢問同學,了解近視原因。
    3、通過自己的觀察,了解我班大致近視人數(shù)。
    4、怎樣更好地保護視力,預(yù)防近視。
    我班現(xiàn)有近視人數(shù)大約20人左右。全國近視人數(shù)接近4億。小學生中有22.1%的近視率,初中有55.8%,高中有70.3%,大學生的近視比例高達80%。小學生的年級越高,近視不斷增加。大多數(shù)同學用眼不衛(wèi)生是導(dǎo)致近視產(chǎn)生的最主要原因。
    現(xiàn)在的社會競爭非常激烈,許多同學的眼睛過度疲勞,導(dǎo)致近視產(chǎn)生,還有一大部分同學是因為玩電腦、看電視過久,同時不注意休息而引起的。另外,遺傳和環(huán)境也是近視產(chǎn)生的因素之一。
    1、希望大家注意休息,增加睡眠。
    2、課間時要多休息,做一些遠眺的`動作。
    3、認真做眼保健操。
    4、患了近視后,要盡快診治。
    5、少看電視、電腦,多多看看大自然的綠色。
    眼睛是心靈的窗戶,是我們最重要的器官之一。大家一定要重視近視問題。好好保護它,讓我們的生活更加五彩繽紛。