小學(xué)生近視范文(21篇)

字號(hào):

    培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài),擁抱每一天的陽(yáng)光。如何發(fā)展個(gè)人品牌,提升個(gè)人影響力?總結(jié)范文的收集是通過(guò)調(diào)研和整理發(fā)現(xiàn)的,具有一定的參考性和可信度。
    小學(xué)生近視篇一
    眼睛是心靈的窗戶,可以看見(jiàn)五彩繽紛的`世界,欣賞萬(wàn)紫千紅的花朵??墒乾F(xiàn)在近視的人越來(lái)越多,為什么會(huì)引發(fā)近視呢?近視有哪些危害,我們又如何預(yù)防近視?于是,我展開(kāi)了調(diào)查。
    1、上網(wǎng)或查閱書籍查找近視的原因。
    2、去學(xué)校各班做相關(guān)調(diào)查。
    1、調(diào)查數(shù)據(jù)。
    經(jīng)過(guò)我的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)低年級(jí)近視的人數(shù)比較少。年級(jí)越高,近視的人越多。我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。
    2、近視原因。
    (1)沉迷于網(wǎng)絡(luò)。有些同學(xué)每天用三四個(gè)小時(shí)玩手機(jī),長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度,造成了近視。
    (2)坐姿不對(duì)。有些愛(ài)看書的同學(xué)眼睛離書本太近了,造成了近視。還有的同學(xué)躺著看書,對(duì)眼睛造成了傷害。
    (3)衛(wèi)生習(xí)慣不好。有些同學(xué)喜歡用手揉眼睛,把細(xì)菌揉進(jìn)了眼睛里,造成近視。
    1、注意用眼時(shí)間。
    2、書本離眼睛一尺。
    3、一天要做兩次眼保健操。
    4、盡量少上網(wǎng)。
    5、多吃含維生素c和維生素a、d的食物。
    希望大家保護(hù)好自己的眼睛,愿大家都一雙健康明亮的眼睛。
    小學(xué)生近視篇二
    1.睡覺(jué)時(shí)間少的孩子易患近視眼。在兒童生長(zhǎng)發(fā)育的加速期,特別是7-9歲和12-14歲時(shí),如果孩子睡眠時(shí)間減少,或人為剝奪睡眠時(shí)間(功課負(fù)擔(dān)過(guò)重),會(huì)引起部分兒童發(fā)生近視眼。
    2.低出生體重的孩子易患近視眼。凡出生時(shí)體重小于2500克的小兒,其在青春期前容易發(fā)生近視眼。這主要由于低出生體重兒童的先天發(fā)育不良,后天遇到不良因素導(dǎo)致眼軸發(fā)育過(guò)長(zhǎng)所致。
    3.早產(chǎn)兒童易發(fā)生近視眼。早產(chǎn)2周或2周以上的小兒,其在兒童期常發(fā)生近視眼。這些兒童發(fā)生近視眼的機(jī)理,與低出生體重兒童發(fā)生近視眼的機(jī)理是一樣的。
    4.父母為近視眼,其子女易患近視眼。近視的遺傳程度隨度數(shù)的加深而增加。一般來(lái)說(shuō),300度以下的近視與遺傳關(guān)系不大;300-600度的近視與遺傳關(guān)系密切;600度以上的近視幾乎都與遺傳有關(guān)。
    正常情況下,寶寶出生3個(gè)月時(shí),視力為0.012-0.02,6個(gè)月視力為0.05,因此l歲以內(nèi)的小孩遠(yuǎn)視能力是比較差的,l歲時(shí)為0.2,以后每增加l歲視力約增加0.2,5歲時(shí)視力達(dá)到正常1.0,12歲孩子眼球發(fā)育完全成熟。
    如果孩子的眼睛沒(méi)有問(wèn)題,在這一時(shí)期一般不易發(fā)生近視。但由于眼球發(fā)育異常或有近視遺傳因素,在此期間就可影響到孩子的視力,因此盡早檢查視力是及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子近視的最好方法。
    小孩子出現(xiàn)近視眼癥狀時(shí),首先,要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視最好的鑒別方法就是到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。
    如果確定只是假性近視,那只要平時(shí)監(jiān)督孩子正確用眼,適當(dāng)休息和治療就可以恢復(fù)正常視力。
    如果孩子確診為真性近視,且近視在100度以上時(shí),就不得不佩戴可以矯正孩子視力的`眼鏡了,一旦戴上眼鏡,就不能輕易取下,讓眼睛處于正視眼狀態(tài),使視力得到緩解。
    眼科專家建議,小孩子近視可以通過(guò)驗(yàn)配角膜塑形鏡來(lái)改善兒童的視力,角膜塑形鏡是一種通過(guò)數(shù)字化精密計(jì)算而設(shè)計(jì)加工出多弧度反轉(zhuǎn)幾何型的硬性隱形鏡片,主要用來(lái)遏制青少年眼軸的進(jìn)一步加長(zhǎng),從而控制和治療青少年近視的發(fā)展。
    二,近視者要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
    1、蛋白質(zhì):就鞏膜來(lái)說(shuō),它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱。
    2、鈣:鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。
    3、鋅:近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。
    4、維生素:是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對(duì)它們的需求量很小,但它們?cè)谌梭w物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時(shí),應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素a、b1、b2、c及e。
    1、成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止眼睛感染。
    活潑好動(dòng)是小兒的特點(diǎn),他們對(duì)外界事物總是充滿好奇,因此父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細(xì)小灰塵落入眼睛時(shí),馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入,應(yīng)馬上閉眼,并求助大人,將上眼皮翻開(kāi),然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。帶孩子去水上樂(lè)園游玩,要注意水池的水是否達(dá)到衛(wèi)生指標(biāo)。在夏天,光線過(guò)于強(qiáng)烈,要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷,在外出時(shí)最好給孩子戴上墨鏡、遮陽(yáng)帽等保護(hù)眼睛。
    2、教育孩子學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。
    幼兒開(kāi)始學(xué)習(xí)寫字、看書,要有良好的環(huán)境,并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字姿勢(shì)。要有充足的光線。光線要從左上方射來(lái),這樣就不會(huì)有暗影;要姿勢(shì)端正。對(duì)桌端作,上半身要直,頭不要歪,也不要過(guò)度前傾,更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33厘米(1尺)左右距離;要根據(jù)兒童的高矮購(gòu)置桌椅,這樣才能保證實(shí)現(xiàn)正確的書寫姿勢(shì),使眼睛與書本距離達(dá)到正確要求。
    3、注意營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
    父母在注意孩子全身營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還要注意孩子眼睛的營(yíng)養(yǎng),五谷雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄 F綍r(shí)可適當(dāng)進(jìn)食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助于眼睛的保護(hù)。專家提出,進(jìn)食過(guò)多的甜食易患近視眼,因此適當(dāng)控制甜食的攝入量,有利預(yù)防近視。
    小學(xué)生近視篇三
    今年9月是我國(guó)第5個(gè)近視防控宣傳教育月,活動(dòng)主題是:全社會(huì)行動(dòng)起來(lái),共同呵護(hù)好孩子的眼睛,讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。近日,定遠(yuǎn)縣張橋二小通過(guò)主題班會(huì)、專題教育課、家長(zhǎng)群宣傳、周一晨會(huì)等途徑,多渠道向?qū)W生和家長(zhǎng)普及科學(xué)用眼知識(shí),增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí),預(yù)防學(xué)生近視,呵護(hù)視界精彩,持續(xù)推進(jìn)學(xué)生近視防控宣傳教育實(shí)踐工作。
    活動(dòng)中,老師結(jié)合目前青少年近視發(fā)病率較高的趨勢(shì),對(duì)近視的成因進(jìn)行分析,就應(yīng)對(duì)策略進(jìn)行宣傳,向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的重要意義。同學(xué)們被一組組數(shù)據(jù)所觸動(dòng),他們從專題教育片中了解到需要培養(yǎng)的正確用眼習(xí)慣,也明確了以后需要改進(jìn)的細(xì)節(jié)問(wèn)題;線上宣傳環(huán)節(jié),各班將各類近視防控的資料轉(zhuǎn)發(fā)到家長(zhǎng)群中,要求家長(zhǎng)配合學(xué)校督促指導(dǎo)學(xué)生居家保護(hù)眼睛,在平時(shí)學(xué)習(xí)生活過(guò)程中,能夠保持正確姿勢(shì),杜絕沉迷網(wǎng)絡(luò)等不良現(xiàn)象,家校聯(lián)動(dòng),確保孩子們都擁有一雙明亮的.眼睛。
    該校還將通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生做好眼保健操、體質(zhì)健康檢測(cè)等工作,指導(dǎo)學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛,遠(yuǎn)離近視,同時(shí)鞏固“愛(ài)眼日”教育成果,持續(xù)推進(jìn)學(xué)校常態(tài)化近視防控工作。
    小學(xué)生近視篇四
    這個(gè)學(xué)期開(kāi)始之后,我發(fā)現(xiàn)又有一些同學(xué)戴上了近視眼鏡,聽(tīng)表弟說(shuō),他們班級(jí)也有好幾個(gè)同學(xué)已經(jīng)戴上了眼鏡。我們才四年級(jí),小學(xué)都還沒(méi)畢業(yè),怎么會(huì)有這么多同學(xué)近視了呢?為此,我特地問(wèn)了爸爸媽媽,他們說(shuō)他們小時(shí)候,近視的同學(xué)并不多,甚至是極個(gè)別的。帶著這個(gè)疑問(wèn),我開(kāi)始展開(kāi)了調(diào)查。
    我對(duì)近視的同學(xué)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì),我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡,四年級(jí)其它班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級(jí)近視同學(xué)較少,而高年級(jí)的同學(xué)近視率更高,六年級(jí)平均每班近視的學(xué)生有二十多個(gè)。在農(nóng)村聽(tīng)我上六年級(jí)的哥哥說(shuō)他們班近視的人只有幾個(gè)。
    我對(duì)這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習(xí)、個(gè)人習(xí)慣等進(jìn)行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學(xué)習(xí)好近視的有五人,坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人,不做眼保健操的有兩人,看電視、玩電腦過(guò)度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過(guò)度用眼,有的營(yíng)養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中,有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。
    1、有些同學(xué)坐姿不正確導(dǎo)致近視。
    2、有些同學(xué)不做眼保健操導(dǎo)致近視。
    3、有些同學(xué)玩電視、電腦過(guò)度導(dǎo)致近視。
    4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳,自己又過(guò)度用眼,更容易導(dǎo)致近視。
    通過(guò)這份調(diào)查,我相信很多人應(yīng)該要注意了,注意養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí),生活習(xí)慣,注意用眼,讓近視遠(yuǎn)離我們!
    眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣?xùn)|西。那到底是什么導(dǎo)致這么多人近視的呢?我懷著好奇的心情進(jìn)行了一次調(diào)查。
    被調(diào)查的共有10人,其中未戴眼鏡的有2人,占總數(shù)的20%,戴眼鏡的有8人,占總數(shù)的80%。未戴眼鏡中近視的有1人,占總?cè)藬?shù)的10%。戴眼鏡中,因遺傳導(dǎo)致近視的有1人,占總數(shù)的10%,因環(huán)境導(dǎo)致近視的有2人,那總?cè)藬?shù)的20%,因看電視、打電腦、看書和坐姿不正導(dǎo)致近視的有4人,占總?cè)藬?shù)的40%,因其他原因?qū)е陆暤挠?人,占總?cè)藬?shù)的10%。綜上所述,我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致近視的大都數(shù)都是因坐姿不整合與了過(guò)度引起的。
    通過(guò)上面具體的數(shù)據(jù),我總結(jié)出以下幾點(diǎn)導(dǎo)致近視的原因:
    1、因?yàn)檫z傳原因?qū)е隆?BR>    2、因?yàn)榄h(huán)境原因?qū)е隆?BR>    3、因?yàn)榭磿?、看電視時(shí)的坐姿不正,讓眼睛受到了傷害,導(dǎo)致近視。
    4、一般看電視、看書、打電腦是精神都非常集中,使眼睛處于極度緊張的狀態(tài)下,又不把握住用眼時(shí)間,導(dǎo)致近視。
    根據(jù)這一調(diào)查報(bào)告,我提出以下幾點(diǎn)建議:
    1、家長(zhǎng)們應(yīng)該限制住孩子們看電視的時(shí)間。
    2、看電視、看書等娛樂(lè)時(shí)應(yīng)該看1小時(shí)左右,然后讓眼睛休息30分鐘或向遠(yuǎn)眺望10—15分鐘后,再繼續(xù)看書。
    3、看書、寫字時(shí)應(yīng)該坐姿端正,胸要挺直,眼睛離書本30厘米。
    4、應(yīng)慢慢適應(yīng)身邊的環(huán)境,不可在光線昏暗或強(qiáng)烈的地方讀書,也不可在走路途中看書,這樣會(huì)對(duì)眼睛造成極大的傷害。
    小學(xué)生近視篇五
    據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。
    為什么患近視的人越來(lái)越多?
    二、調(diào)查方法
    1.通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索,找出有關(guān)的資料。
    2.詢問(wèn)近視的同學(xué),了解他們是怎么近視的。
    3.查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的。
    三、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:
    大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。
    研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變。
    1 看電視距離太近
    2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)
    3 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確
    4 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書
    5 在光線太弱的光下看書
    6 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
    7 不合理飲食
    8 不認(rèn)真做眼保健操
    四、調(diào)查結(jié)果:
    通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。
    甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。
    還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。
    許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。
    五、建議:
    (一)看書時(shí)坐姿必須要端正,光線要充足。
    讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
    (二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。
    讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
    (三)時(shí)常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。
    在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
    (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。
    注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
    (五)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
    六、體會(huì):
    為有效預(yù)防近視等眼病,我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康,還要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。
    我們要愛(ài)護(hù)自己的眼睛,從我做起!
    據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力人近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。
    全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。
    8%,中學(xué)生為55。
    2%,高中生為70。
    3%。
    為什么會(huì)有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?
    二、調(diào)查方法:
    1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因。
    2。.通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。
    三:調(diào)查情況和資料整理
    四、結(jié)論
    (1)近視的主要原因:
    1看電視距離太近;
    2看電視的時(shí)間太長(zhǎng);
    3所看電視的畫面濃度太深;
    4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;
    5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書;
    6在光線太弱的光下看書;
    7長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;
    8不合理飲食;
    9在車廂里看書
    10遺傳因素
    11不認(rèn)真做眼保健操
    (2)在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議:
    1看書時(shí)作姿要端正,讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)?!?BR>    2不要在坐車或行走的時(shí)候看書,也不要躺下看書。
    (三)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
    3每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
    4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。
    注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
    為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。
    眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!
    一
    準(zhǔn)確把握熱點(diǎn)
    這里所說(shuō)的熱點(diǎn),不單是公眾廣泛議論的熱門話題,更是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的緊迫而重大的政策問(wèn)題。
    社會(huì)上普遍關(guān)注的事,領(lǐng)導(dǎo)一般也會(huì)很關(guān)注,但領(lǐng)導(dǎo)是著眼全局考慮問(wèn)題的,更關(guān)心那些關(guān)乎大局、十分緊迫,但是解決起來(lái)又有較大現(xiàn)實(shí)可能性的問(wèn)題。
    只有緊跟領(lǐng)導(dǎo)思路,寫出的調(diào)研報(bào)告才更有針對(duì)性,更容易獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,也更容易催生新的政策措施,產(chǎn)生更大的經(jīng)濟(jì)社會(huì)效益。
    調(diào)研報(bào)告,是為領(lǐng)導(dǎo)決策提供參考、參謀和咨詢服務(wù)的,與一般理論文章不一樣,太過(guò)超前的觀點(diǎn)往往缺乏可操作性。
    個(gè)人關(guān)注的熱點(diǎn),只有服從于領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的熱點(diǎn),才會(huì)有更大的價(jià)值。
    把握熱點(diǎn)的關(guān)鍵,一靠認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)各類文件特別是領(lǐng)導(dǎo)講話精神;二靠多參加或旁聽(tīng)各種會(huì)議,多隨領(lǐng)導(dǎo)外出調(diào)研。
    前一條,主要靠自己努力和領(lǐng)悟;后一條,要靠各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)多創(chuàng)造條件。
    二
    注重調(diào)研時(shí)效
    同一個(gè)問(wèn)題,在不同的階段,其突出性、緊迫性、重要性是不同的,領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注程度也是不同的。
    調(diào)研工作不同于學(xué)術(shù)研究,像經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、宏觀調(diào)控、物價(jià)、財(cái)稅、匯率、外資外貿(mào)、房地產(chǎn)、社會(huì)穩(wěn)定等方面的問(wèn)題,無(wú)一不要求我們眼觀六路、耳聽(tīng)八方,既快又準(zhǔn)地提出政策建議。
    這些方面的政策建議,早幾天也許價(jià)值很大;晚幾天,其作用可能就大打折扣。
    所以我們要做到“見(jiàn)事早、反應(yīng)快”。
    為了做到這一點(diǎn),需要長(zhǎng)期潛心跟蹤某些問(wèn)題,密切了解動(dòng)態(tài)變化,及時(shí)作出快速反應(yīng)。
    三
    理論聯(lián)系實(shí)際
    調(diào)研工作不是搞科學(xué)研究,調(diào)研報(bào)告也不能建立在純理論之上。
    必須做到理論聯(lián)系實(shí)際,才能提出可操作性強(qiáng)、有實(shí)際價(jià)值的政策建議。
    在調(diào)研和政策研究部門工作的同志,搞純粹理論研究可能不及社科院、高校等專門學(xué)術(shù)研究機(jī)構(gòu)的同志,對(duì)基層實(shí)際情況的了解程度一般也不如業(yè)務(wù)主管部門的同志,我們的優(yōu)勢(shì)在于能夠比較好地兼顧理論與實(shí)際、宏觀與微觀,以及站在相對(duì)“中立”的立場(chǎng)上看問(wèn)題。
    為了使我們提出的政策建議既科學(xué)合理、又切實(shí)可行,做到理論聯(lián)系實(shí)際是基本要求。
    但通常,機(jī)關(guān)工作任務(wù)重、人員少,大家深入基層調(diào)研的時(shí)間不夠充分,甚至連離開(kāi)辦公室的'機(jī)會(huì)都不多,時(shí)間長(zhǎng)了難免有些“耳不聰、目不明”,對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題不夠敏感,對(duì)政策的可行性和可操作性缺乏切身感受;加上綜合性政策研究部門同志涉及的業(yè)務(wù)范圍一般比較寬泛,因而做到理論聯(lián)系實(shí)際并不容易。
    在多數(shù)情況下,我們是依靠各類文件、領(lǐng)導(dǎo)講話、各部門提供的材料以及互聯(lián)網(wǎng)上的資料研究問(wèn)題的。
    怎樣更好地做到理論聯(lián)系實(shí)際?我覺(jué)得跟蹤研究很重要。
    平時(shí)就自己關(guān)注的某些重點(diǎn)問(wèn)題,多注意學(xué)習(xí)有關(guān)政府部門的文件尤其是年終工作總結(jié)和年初工作計(jì)劃,多上網(wǎng)查查有關(guān)的信息動(dòng)態(tài),多搞點(diǎn)剪報(bào)、卡片一類的資料,都是很有幫助的。
    四
    勤于善于思考
    與起草領(lǐng)導(dǎo)講話稿不同,撰寫調(diào)研報(bào)告一般沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)親自帶隊(duì)“沖鋒陷陣”,主要還是靠自己獨(dú)立思考、“單兵作戰(zhàn)”。
    在這種情況下,把握大背景、大方向、大思路是很重要的。
    這也是一個(gè)難點(diǎn)。
    在這方面,我們既需要保持作為研究者的獨(dú)立見(jiàn)解,不能人云亦云、毫無(wú)新意;也不能片面追求標(biāo)新立異,忽視政策研究不完全等同于理論研究的特點(diǎn)。
    我們知道,學(xué)術(shù)探討沒(méi)有禁區(qū),但作為調(diào)研工作和政策研究,只有與黨和國(guó)家現(xiàn)階段的基本路線方針政策一致起來(lái)、與中央的重大決策部署統(tǒng)一起來(lái),才會(huì)更有針對(duì)性和可操作性,也才會(huì)更有價(jià)值。
    因此,我們撰寫調(diào)研報(bào)告,應(yīng)當(dāng)處理好個(gè)人思維與全局觀念的關(guān)系,既要有獨(dú)立思考,也要服從黨和國(guó)家的全局戰(zhàn)略,不宜另起爐灶、另搞一套。
    為了做到這一點(diǎn),平時(shí)認(rèn)真學(xué)好黨中央、國(guó)務(wù)院重要文件,領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì),是必不可少的功課。
    搞調(diào)研、搞政策研究遠(yuǎn)不是“會(huì)寫字”這么簡(jiǎn)單,如果一個(gè)人不懂政策、缺乏思想,那他的文章哪怕寫得天花亂墜,也不過(guò)是“繡花枕頭”,中看不中用。
    “文以載道”,所謂好文章的分量,根本上是它所表達(dá)的思想和道理。
    因此,我們必須學(xué)會(huì)思考、善于思考,有見(jiàn)識(shí)、有思想,不能滿足于做“文抄公”。
    思想從哪里來(lái)?古人講,要讀萬(wàn)卷書,行萬(wàn)里路。
    毛主席講,從實(shí)踐中來(lái),到實(shí)踐中去。
    意思大致是一樣的,就是要求我們多聽(tīng)、多看、多學(xué)習(xí)、多思考,多深入基層,多親近群眾。
    還有一條最為根本,就是立場(chǎng)一定要正確。
    什么是正確的立場(chǎng)呢?毛主席當(dāng)年在陜北時(shí)講過(guò)一句話:站在最廣大勞動(dòng)人民的一面。
    這句話在今天仍然非常適用。
    五
    文章短小精悍
    領(lǐng)導(dǎo)公務(wù)繁忙,每天閱讀的文字?jǐn)?shù)量巨大。
    能否用最簡(jiǎn)短的語(yǔ)言,準(zhǔn)確表達(dá)文章的中心思想和基本內(nèi)容,是調(diào)研報(bào)告質(zhì)量高低的重要標(biāo)志。
    大家往往有這樣的感受,要用很短的文字說(shuō)清楚很復(fù)雜的一件事,通常是很困難的。
    很容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤是,寫調(diào)研報(bào)告(包括寫領(lǐng)導(dǎo)講話稿)講一個(gè)事情,總是習(xí)慣從abc談起,特別是對(duì)于我們不熟悉的領(lǐng)域,更是不厭其煩地從概念、歷史講起,好像只有先說(shuō)服了我們自己才能說(shuō)服領(lǐng)導(dǎo)似的,一寫就是洋洋灑灑一大篇。
    實(shí)際上,好的調(diào)研報(bào)告應(yīng)當(dāng)做到“有事說(shuō)事”、少講道理、多談問(wèn)題、多提對(duì)策,不一定非要滴水不漏、面面俱到。
    深入淺出是寫文章的最高境界。
    如何轉(zhuǎn)變文風(fēng),是我們的又一個(gè)基本功。
    平時(shí),我們要注意多揣摩多學(xué)習(xí)毛澤東、鄧小平等偉人的文風(fēng),還要在實(shí)踐中多總結(jié)、多交流,多向周圍同志學(xué)習(xí),才能有所進(jìn)步。
    六
    善當(dāng)“多面手”
    黨政機(jī)關(guān)的業(yè)務(wù)范圍通常比較寬泛,且工作要求很高。
    這要求我們每個(gè)人既是某一方面的專家,又是“多面手”。
    應(yīng)當(dāng)說(shuō),這是一個(gè)非常高的要求。
    要撰寫出相對(duì)陌生領(lǐng)域的調(diào)研報(bào)告,自己首先要閱讀大量的背景材料,弄明白事情的來(lái)龍去脈和基本道理,否則,匆忙動(dòng)筆很容易似是而非。
    要提高文字綜合能力,既應(yīng)該在自己熟悉的研究領(lǐng)域發(fā)揮作用,又不能僅僅固守自己熟悉的領(lǐng)域,而應(yīng)該不斷開(kāi)辟新的研究領(lǐng)域,通過(guò)不斷學(xué)習(xí)鉆研,做到對(duì)一個(gè)領(lǐng)域的研究有深度,對(duì)相關(guān)領(lǐng)域也不外行。
    另外,機(jī)關(guān)研究部門第一位的工作任務(wù),通常是起草重要文稿特別是領(lǐng)導(dǎo)講話稿。
    起草講話稿和撰寫調(diào)研報(bào)告雖然有密切聯(lián)系,但畢竟有很大不同,文章結(jié)構(gòu)、文字、語(yǔ)言風(fēng)格都不太一樣。
    如果不善于角色轉(zhuǎn)換,就很難勝任繁重的工作。
    善于擠出時(shí)間、利用時(shí)間,既是我們快速轉(zhuǎn)換角色、身兼數(shù)職所要具備的基本素質(zhì),也是多出成果、快出成果的一個(gè)前提。
    小學(xué)生近視篇六
    知識(shí)與技能:
    1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
    2、認(rèn)識(shí)近視的苦惱和造成近視的成因,掌握預(yù)防近視的方法。
    3、向?qū)W生進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教育,培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。
    過(guò)程與方法:
    學(xué)生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報(bào)交流近視的危害和造成近視的成因過(guò)程中,合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
    情感態(tài)度與價(jià)值觀:
    培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)眼睛,保護(hù)視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn):掌握近視的預(yù)防措施,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
    1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu),調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的原因以及近視帶來(lái)的不便。
    2、教學(xué)用課件。
    3、卡片、臉形圖、眼罩。
    4、動(dòng)畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
    5、課件。
    一、活動(dòng)導(dǎo)入課題:
    1、猜謎語(yǔ):同學(xué)們,今天老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ),愿意嗎?“白天開(kāi)門,晚上關(guān)門,仔細(xì)看看,里面有人,是什么呀?”(眼睛)(真聰明)。
    2、游戲——《盲人畫像》。
    師:接下來(lái),我們就來(lái)做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰(shuí)來(lái)?
    (一位學(xué)生上臺(tái)表演)。
    聽(tīng)老師講規(guī)則:在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛,在老師準(zhǔn)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽(tīng)清了嗎?拿好卡片,開(kāi)始吧。打開(kāi)眼罩看看貼得怎么樣?其他同學(xué)可以評(píng)一評(píng)。
    3、眼睛的作用。
    師:大家都覺(jué)得很好笑。其實(shí),沒(méi)有眼睛,我們的生活就會(huì)是這樣子。這位同學(xué)的作品,也就告訴我們:眼睛是多么的重要。
    師:大家來(lái)說(shuō)說(shuō),有了一雙美好的眼睛,我們能干什么?生:明亮的眼睛能讓我們看到美麗的風(fēng)景。
    生:有一雙明亮的眼睛,我們能更順利地做實(shí)驗(yàn)。
    生:有了眼睛,我們能看很多很多的書。
    生:有了眼睛,我們就能畫出五彩斑斕的'圖畫。
    生:有了眼睛,我們吃飯、出行都更方便。
    (注意學(xué)生回答問(wèn)題,要求完整表達(dá))。
    4、小結(jié)引入。
    師:是啊,我們正常的衣食住行,都離不開(kāi)眼睛。沒(méi)有一雙明亮的眼睛,我們就不會(huì)感受到世界的美好。即使有了眼睛,不注意保護(hù),近視了也會(huì)給我們的生活帶來(lái)麻煩和不便,所以我們要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。板書:保護(hù)眼睛,預(yù)防近視(齊讀課題)。
    下面,請(qǐng)同學(xué)們先來(lái)看一部動(dòng)畫片,看一看《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
    二、引導(dǎo)探究,合作學(xué)習(xí)。
    (一)近視的原因。
    1、看動(dòng)畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
    提問(wèn):強(qiáng)強(qiáng)怎么了?(近視了)。
    你是怎么判斷他近視的?(生回答)。
    師:是什么導(dǎo)致強(qiáng)強(qiáng)近視的?(也就是近視形成的原因是什么?)把你們課前收集到的知識(shí)在小組中交流,各小組進(jìn)行比賽,看哪一組匯報(bào)得最好。(小組活動(dòng),組長(zhǎng)記錄、匯報(bào))(以小組為單位匯報(bào))。
    2、師總結(jié)近視形成的原因(出示課件)。
    師:同學(xué)們回答的都很好。(相及打開(kāi)課件)其實(shí)產(chǎn)生近視的原因很多,除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏之外,更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。
    (1)讀書、寫字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。
    (2)書本放得離眼很近。
    (3)采光、照明條件不好(過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱、光源的光譜與太陽(yáng)的相差太大)。
    (4)持續(xù)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)。
    (5)課桌椅的高度搭配不合適。
    師:由于以上這些原因,導(dǎo)致了近視的人越來(lái)越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過(guò)程的。我們先來(lái)看眼球結(jié)構(gòu)圖。
    2、課件演示“正常眼睛視覺(jué)形成示意圖”和“近視眼視覺(jué)形成示意圖”,明確近視的定義。
    3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^(guò)程。(看課件,聽(tīng)解釋)。
    一旦近視了,我們的生活學(xué)習(xí)都會(huì)受影響。下面有請(qǐng)小記者出場(chǎng),請(qǐng)他采訪一下我們班里近視的同學(xué)。
    (意圖:這一環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生了解近視的成因,從而懂得用眼衛(wèi)生是保護(hù)眼睛,預(yù)防近視的有效方法。
    (二)近視會(huì)給你帶來(lái)哪些危害及煩惱呢?
    1、小記者采訪,請(qǐng)近視的學(xué)生回答。
    2、師總結(jié)近視給人帶來(lái)的危害及煩惱。(出示課件)。
    師:是的,近視會(huì)給人帶來(lái)很多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié),請(qǐng)看大屏幕。
    小學(xué)生近視篇七
    1、近視的原因是由于用眼不衛(wèi)生造成的,如在行車上火走路時(shí)看書,睡眠不足,近距離看書、寫字等。高度近視還與遺傳有關(guān)。
    2、近視是可以預(yù)防的。預(yù)防近視要做到:讀書姿勢(shì)正確,眼睛和書本的距離在30厘米左右,認(rèn)真做眼保健操,看書、看電視和使用電腦1小時(shí)要休息一下,不在直射的強(qiáng)光下看書,不在光線暗的地方看書,不躺著看書,不在行車上或走路時(shí)看書等等。
    奉化市剡溪中學(xué)五年級(jí):竺星鑫。
    小學(xué)生近視篇八
    全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
    研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
    1看電視距離太近。
    2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
    3所看電視的畫面濃度太深。
    4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確。
    5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書。
    6在光線太弱的光下看書。
    7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
    8不合理飲食。
    9看激光。
    10在車廂里看書。
    11遺傳因素。
    12不認(rèn)真做眼保健操。
    (一)看書時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
    (二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
    (三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
    (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
    (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
    (六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
    為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!
    小學(xué)生近視篇九
    本篇,不僅從多方面分析了近視成因,而且最后提出了近視的預(yù)防。
    1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因。?????。
    2..通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。?????。
    (1)近視的主要原因:?????。
    1看電視距離太近;?????。
    2看電視的時(shí)間太長(zhǎng);??????。
    3所看電視的畫面濃度太深;?????。
    4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;?????。
    5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書;???。
    6在光線太弱的光下看書;?????。
    7長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;?????。
    8不合理飲食;?????。
    9在車廂里看書?????。
    10遺傳因素??????。
    11不認(rèn)真做眼保健操??????。
    (2)在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議:??????。
    2不要在坐車或行走的時(shí)候看書,也不要躺下看書。
    (三)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。3每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。??????。
    為有效預(yù)防近視等眼病:
    一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤?????其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!
    一文到這里就全部結(jié)束了,本文從問(wèn)題的提出、調(diào)查方法、調(diào)查情況和資料整理、結(jié)論4點(diǎn)為框架,可以參考這個(gè)思路。
    小學(xué)生近視篇十
    a.是的。
    b、不是。
    2.你是如何近視的?(不近視的可不答)。
    a、看電視過(guò)度。
    b、坐姿不端。
    c.其它。
    3你近視多少度?
    a.100以下。
    b.500以下。
    c.更高。
    導(dǎo)致眼睛近視的原因:
    大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
    1看電視距離太近。
    2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
    3所看電視的畫面濃度太深。
    4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確。
    5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書。
    6在光線太弱的光下看書。
    7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
    8不合理飲食。
    9看激光。
    10在車廂里看書。
    11遺傳因素。
    12不認(rèn)真做眼保健操。
    通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
    (一)看書時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
    (二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
    (三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
    (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的'東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
    (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
    (六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
    小學(xué)生近視篇十一
    全市中小學(xué)生中,小胖墩的比例已超過(guò)20%,這是哈爾濱市中小學(xué)生衛(wèi)生保建所最近一項(xiàng)關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示的結(jié)果。
    調(diào)查小胖墩占比超過(guò)20%。
    原因吃得太好運(yùn)動(dòng)太少。
    究其原因,吃得不科學(xué)、運(yùn)動(dòng)量少是主要原因。鞠波告訴記者,現(xiàn)在的孩子吃得都很好,但膳食卻不夠科學(xué)、均衡,高熱量的食物多,導(dǎo)致很多孩子脂肪沉積。此外,運(yùn)動(dòng)量不足是另一個(gè)重要原因。很多孩子除在學(xué)校有一定活動(dòng)時(shí)間外,業(yè)余時(shí)間幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量,即使上下學(xué)也多是坐車,走路或騎車的孩子越來(lái)越少了。
    影響給健康成長(zhǎng)帶來(lái)一定困擾。
    肥胖對(duì)孩子的心理和生理都會(huì)產(chǎn)生影響,給他們的健康成長(zhǎng)帶來(lái)一定困擾。哈醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兒少衛(wèi)生與婦幼保健研究所教授王憶軍表示,由于肥胖,有的學(xué)生現(xiàn)在就有高血壓、高血脂、心腦血管疾病等老年人易患的病癥。在心理上,小胖墩很容易自卑,因?yàn)榉逝值仍虮煌瑢W(xué)開(kāi)玩笑,進(jìn)而不愛(ài)與同學(xué)交流產(chǎn)生自閉心理。
    措施合理配餐每天鍛煉一小時(shí)。
    專家認(rèn)為,為小胖墩減負(fù),需要全社會(huì)的共同努力。學(xué)校要保證學(xué)生每天在校鍛煉一小時(shí);家長(zhǎng)除要為孩子合理搭配一日三餐,培養(yǎng)其良好的飲食習(xí)慣外,還要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子體育鍛煉的習(xí)慣,利用業(yè)余時(shí)間多陪孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)。此外,社會(huì)也要給孩子戶外活動(dòng)創(chuàng)造更多的條件和空間,讓孩子們有地兒可去。
    小學(xué)生近視篇十二
    那年那個(gè)夏天的那個(gè)昏暗的傍晚,因?yàn)槟棠倘ゲ说剡€沒(méi)有回家,所以就由我和姑姑一同去,我們沿著小區(qū)的圍欄的地方一路找下去。一開(kāi)始,對(duì)面走來(lái)一個(gè)黑人影。我看的模模糊糊的以為是奶奶就去喊他,喊了好一會(huì)兒都沒(méi)有回應(yīng),姑姑看了就跟我說(shuō):“那個(gè)不是奶奶,你看錯(cuò)了。找找吧!”“哦”我只了一聲,無(wú)意,隨后就繼續(xù)找。后來(lái)連續(xù)碰到了三個(gè)人,前兩個(gè)還是認(rèn)錯(cuò)了,后是姑姑提醒我,還好沒(méi)有出丑。都覺(jué)得不好意思了,我想既然看不清楚我就不亂喊,跟著姑姑吧,最后一個(gè)我學(xué)聰明了沒(méi)有喊!呵呵。姑姑就發(fā)現(xiàn)俺很奇怪,怎么會(huì)認(rèn)錯(cuò)那么多呢?一個(gè)不足為奇,兩個(gè)當(dāng)做失誤,可是三個(gè),這怎么解釋,疑惑的問(wèn)到:“你是不是看不清楚?。俊蔽译S口的嗯了一聲,沒(méi)有多想。接著找奶奶。找到奶奶,并一起回到家。姑姑就跟媽媽說(shuō)了我的問(wèn)題。事后媽媽為了證實(shí)就帶我去查視力,最后結(jié)論是我真的近視了。要戴眼鏡,啊!奶奶一直不想讓我戴眼鏡,認(rèn)為我太小了,不適合戴。但媽媽說(shuō)若不帶的話眼睛的近視度會(huì)越來(lái)越高。也難怪奶奶會(huì)這么想,那時(shí)我才上三年級(jí)。畢竟我們一大家中沒(méi)有一個(gè)是戴眼鏡的嘛!媽媽那時(shí)經(jīng)常提醒我看電視往后坐,可我就是不聽(tīng)。有時(shí)爸爸看到了就揪著我的耳朵拽到后面的沙發(fā)上或者就想一腳把我揣進(jìn),就不用看著心煩嘍!唉,其實(shí)爸爸媽媽他們都是好意的,可惜那時(shí)的我一點(diǎn)都不聽(tīng)話。無(wú)視爸媽的用意,就因?yàn)殡娨暀C(jī),把我的眼睛弄壞了。這下好了,有事沒(méi)事就要帶著個(gè)眼鏡,拿上拿下的,雖然可以看得清楚,但是很煩耶。啊!我后悔了,我不要戴眼鏡。為了我的眼睛,我每天要認(rèn)認(rèn)真真的去做眼保健操,希望我就一直保持這個(gè)度數(shù)吧!
    小學(xué)生近視篇十三
    小學(xué)生近視眼發(fā)病率是比較高的,我們?cè)趯W(xué)校就能看到很多小學(xué)生都戴了近視眼鏡,所以這對(duì)于孩子的成長(zhǎng),對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)都會(huì)構(gòu)成嚴(yán)重危害,所以對(duì)于很多小學(xué)生的近視眼以后,很多家長(zhǎng)想全面了解一下小學(xué)生近視眼的治療方法都有哪些?為了你能全面了解,就來(lái)一同看看下面介紹。
    近視(myopia)是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺(jué)變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴(yán)重。屈光近視可達(dá)600以上,即高度近視。治療近視方法有很多,主要是后離焦和眼靈敏度調(diào)節(jié)等。
    國(guó)內(nèi)著名的眼科專家總結(jié)出遠(yuǎn)化鏡是控制近視最可靠、最有效的方法。已知,大部分傳統(tǒng)的近視控制方法如各種眼部按摩、理療磁療、穴位剌激、藥物貼等都不可靠。因?yàn)?,都不能有效抵消近視主要原因“看近”,也不能阻斷近視病程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)―周邊視野后離焦及調(diào)節(jié)滯后。臨床觀察表明:遠(yuǎn)視化離焦鏡可有效控制80%以上近視發(fā)生發(fā)展。而且使用方便,是在看書學(xué)習(xí)中或在看電視電腦的娛樂(lè)中使用,學(xué)生很容易長(zhǎng)期堅(jiān)持而獲得良好的遠(yuǎn)期效果。
    眼疲勞是造成近視的首要因素,因此緩解眼疲勞對(duì)治療近視有顯著的效果,緩解眼疲勞有四招:
    第一招:煮好的雞蛋別浪費(fèi),可以將雞蛋沿著眼部邊沿來(lái)回滾動(dòng),這對(duì)眼疲勞能起到很好的緩解作用(小心別燙傷眼睛哦)。
    小學(xué)生近視治療方法,本文內(nèi)容就給有很多的小學(xué)生,做了詳細(xì)的介紹,相信很多小學(xué)生,通過(guò)以上的介紹,了解了治療近視眼的一些方法,所以在充分了解后,為了自己的近視眼能得到康復(fù),就要通過(guò)以上介紹的方法,盡快的通過(guò)治療,擺脫近視眼。
    小學(xué)生近視篇十四
    和上面的例子相似的還有很多,我們就是在不知不覺(jué)的不注意中導(dǎo)致近視。無(wú)論我們是否近視,都要好保護(hù)好視力,因?yàn)檫^(guò)分透支視力很容易發(fā)生很多種可怕的急性疾病。希望大家都有好視力,所以保護(hù)好眼睛吧!
    安徽馬鞍山花山區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí):青眼白龍
    小學(xué)生近視篇十五
    準(zhǔn)分子激光是目前近視治療手術(shù)的最主要方法,標(biāo)準(zhǔn)版lasik手術(shù)采用日本納米視準(zhǔn)分子手術(shù)設(shè)備,獨(dú)有虹膜定位和xyz軸三維主動(dòng)式高速眼球跟蹤系統(tǒng),采用變頻非球面切削和多點(diǎn)線形微光斑掃描的納米視技術(shù)。該方案具有高度的穩(wěn)定性、可測(cè)性和安全性,而且手術(shù)時(shí)間短,恢復(fù)快,術(shù)后視覺(jué)質(zhì)量穩(wěn)定,費(fèi)用經(jīng)濟(jì),從而被越來(lái)越多的人所接受。此此手術(shù)方案主要適用于角膜厚度相對(duì)較厚、近視度數(shù)較低的患者。
    2、威視lasik。
    采用美國(guó)威視巨星visxstar4準(zhǔn)分子激光系統(tǒng),該系統(tǒng)獲得美國(guó)fda和日本厚生省雙項(xiàng)國(guó)際認(rèn)證的全新準(zhǔn)分子激光治療設(shè)備。獨(dú)有智慧型大小光斑、飛點(diǎn)掃描技術(shù)等七項(xiàng)國(guó)際專利,能真正根據(jù)患者情況,進(jìn)行“個(gè)性化”治療,可顯著提高術(shù)后矯正視力,減少眩光與光暈,顯著提高視覺(jué)敏感度,顯著改善夜間視力,特別對(duì)高度近視合并散光,遠(yuǎn)視合并散光矯正效果更佳。
    3、lasek—突破激光矯正“禁區(qū)”
    該療法是直接用酒精制作角膜上皮瓣,適合角膜偏薄無(wú)法實(shí)施lasik手術(shù)的患者。在角膜表面進(jìn)行準(zhǔn)分子切削,主要適用于不適合做標(biāo)準(zhǔn)lasik的患者,突破了lasik的治療“禁區(qū)”,為近視患者有效節(jié)約角膜厚度,帶來(lái)更好的視覺(jué)質(zhì)量讓更多的人享受到清晰視野。
    4、超薄瓣lasik—?jiǎng)?chuàng)造完美視覺(jué)。
    超薄lasik手術(shù)是愛(ài)爾眼科醫(yī)院通過(guò)最新引進(jìn)的moria-90μm一次性超薄角膜板層刀開(kāi)展的準(zhǔn)分子激光治療近視手術(shù),是治療近視手術(shù)接近于完美的再次提升。該手術(shù)用無(wú)菌包裝的一次性刀頭,為近視患者切削更均勻的角膜瓣,使近視朋友在手術(shù)中和手術(shù)后有更衛(wèi)生、更安全的保障和更舒適的感受。該手術(shù)切削更薄的角膜瓣,更大程度的避免術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生,近視度數(shù)高和角膜厚度薄的近視朋友也可通過(guò)該手術(shù)輕松摘除眼鏡;節(jié)省更多的角膜厚度能使角膜厚度正常的近視朋友術(shù)后的眼睛更完美。
    5、超級(jí)lasikbsl—新一代準(zhǔn)分子激光技術(shù)。
    bsl,即bothsidelasik,是愛(ài)爾眼科的專家經(jīng)過(guò)多年的研究和大量臨床實(shí)踐,有效地吸取了目前l(fā)asik和lasek手術(shù)的諸多優(yōu)點(diǎn)在國(guó)內(nèi)首創(chuàng)的近視治療技術(shù)。bsl是更具個(gè)性化的的手術(shù)方案,集中ik和ek的雙重優(yōu)點(diǎn),讓近視度數(shù)高、角膜薄的患者達(dá)到更清晰、更舒適、更持久的準(zhǔn)分子術(shù)后視覺(jué)。
    近視中藥偏方:
    近視眼又可以稱為是短視眼,主要是人體只能夠看清楚眼前的事物,對(duì)于遠(yuǎn)方的事物看的并不清楚。主要是無(wú)限遠(yuǎn)處的平行光一般都是經(jīng)過(guò)眼的屈光系統(tǒng)折射的,在人體視網(wǎng)膜之前就會(huì)形成一個(gè)合點(diǎn),在視網(wǎng)膜上形成不規(guī)則的清楚的像?,F(xiàn)在人的生活方式發(fā)生了很大的變化電子產(chǎn)品的普及,所以很多人群出現(xiàn)了近視眼的癥狀,而且近視眼現(xiàn)在已經(jīng)呈現(xiàn)一種年輕化的趨勢(shì)。
    近視眼患者的平常生活中可以選擇多吃一些枸杞,其實(shí)枸杞具有養(yǎng)肝明目的效果。可以選擇用枸杞泡茶喝或者是煮粥吃到效果都是不錯(cuò)的。治療近視眼還可以選擇去那邊患者用一些中藥方劑的方式進(jìn)行治療,一般都會(huì)選擇性的用一些黨參覆盆子何首烏菟絲子五味子,將這些中草藥進(jìn)行煎煮,然后服下這些中草藥具有很好的滋補(bǔ)肝腎,健脾益氣的效果,能夠調(diào)節(jié)患者的緊張癥狀,疲勞恢復(fù)到正常,一般都是用溫水開(kāi)服每天可以使用3次一段時(shí)間之后臨床癥狀這么明顯改善。
    還可以選擇性地給患者用一些菟絲子五味子車前子木瓜河粉,三七這些中草藥直接做成丸劑,然后每天可以服用一次。一般都具有很好的滋補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血明目的效果,大部分人服用之后臨床癥狀就會(huì)明顯改善。
    小學(xué)生近視篇十六
    隨著時(shí)代的進(jìn)步,手機(jī)、電腦、電視漸漸成為了人們生活中必不可少的.東西。尤其是現(xiàn)在的兒童以及青少年幾乎每人都有一部智能手機(jī),用來(lái)聊天啊、看小說(shuō)啊、打游戲等等。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視而致盲者已超過(guò)30萬(wàn)人。因此,兒童以及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)關(guān)注。為什么近視的青少年越來(lái)越多?他們的眼睛是怎么近視的?難道僅僅是不良的習(xí)慣造成的嗎?為了了解小學(xué)生的近視情況及近視的相關(guān)因素,我針對(duì)小學(xué)生們做了一次調(diào)查。
    二、問(wèn)卷調(diào)查。
    1.你的性別:
    a.男b.女。
    2.你的小學(xué)年級(jí)段:
    a.低年級(jí)b.中年級(jí)c.高年級(jí)。
    3.你是不是近視:
    a.是的b.不是。
    4.你是如何近視的:
    a.看電視或用電子產(chǎn)品過(guò)度b.坐姿不端c.遺傳d.不近視。
    5.你近視多少度:
    a.200度以下b.500度以下c.更高d.不近視。
    6.你近視幾年了:
    a.兩年以下b.五年以下c.更久d.不近視。
    三、調(diào)查分析:導(dǎo)致近視的原因。
    大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。調(diào)查結(jié)果表明,有40%的小學(xué)生是因?yàn)槭褂秒娮赢a(chǎn)品過(guò)度才導(dǎo)致近視的。
    1.看電視的距離太近。
    2.用電子產(chǎn)品的時(shí)間太長(zhǎng)。
    3.寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不太正確。
    4.遺傳基因。
    四、調(diào)查建議。
    1.寫作業(yè)時(shí)坐姿要端正,光線要充足,要做到胸離桌子一拳,眼離課本一尺。
    2.盡可能少上網(wǎng)或少看其它輻射性強(qiáng)的東西,注意作息時(shí)間的安排。
    3.定期到眼科醫(yī)院做檢查,聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo),逐步矯正視力或方式近視加深。
    五、體會(huì)。
    為了有效預(yù)防近視等眼病,一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要用臟手揉眼睛,糾正不良的習(xí)慣;二要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛。視力關(guān)系到我們的一生,所以一定要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,以免將來(lái)后悔。
    小學(xué)生近視篇十七
    隨著科學(xué)技術(shù)日益發(fā)展,科學(xué)治療近視的方法有很多,主要有:晶體摘除,人工晶體植入,此方法是以摘出透明的晶體,再裝入計(jì)算好度數(shù)的人工晶體。表面角膜鏡術(shù)是在角膜表面移植不同度數(shù)角膜板層片。角膜板層成形術(shù)能過(guò)切除角膜下一定厚度角膜,達(dá)到矯正近視的目的。準(zhǔn)分子角膜手術(shù)這是現(xiàn)今最先進(jìn)的方法。
    1、標(biāo)準(zhǔn)版lasik—普通近視患者的選擇。
    準(zhǔn)分子激光是目前近視治療手術(shù)的最主要方法,標(biāo)準(zhǔn)版lasik手術(shù)采用日本納米視準(zhǔn)分子手術(shù)設(shè)備,獨(dú)有虹膜定位和xyz軸三維主動(dòng)式高速眼球跟蹤系統(tǒng),采用變頻非球面切削和多點(diǎn)線形微光斑掃描的納米視技術(shù)。該方案具有高度的穩(wěn)定性、可測(cè)性和安全性,而且手術(shù)時(shí)間短,恢復(fù)快,術(shù)后視覺(jué)質(zhì)量穩(wěn)定,費(fèi)用經(jīng)濟(jì),從而被越來(lái)越多的人所接受。此此手術(shù)方案主要適用于角膜厚度相對(duì)較厚、近視度數(shù)較低的患者。
    2、威視lasik。
    采用美國(guó)威視巨星visxstar4準(zhǔn)分子激光系統(tǒng),該系統(tǒng)獲得美國(guó)fda和日本厚生省雙項(xiàng)國(guó)際認(rèn)證的全新準(zhǔn)分子激光治療設(shè)備。獨(dú)有智慧型大小光斑、飛點(diǎn)掃描技術(shù)等七項(xiàng)國(guó)際專利,能真正根據(jù)患者情況,進(jìn)行“個(gè)性化”治療,可顯著提高術(shù)后矯正視力,減少眩光與光暈,顯著提高視覺(jué)敏感度,顯著改善夜間視力,特別對(duì)高度近視合并散光,遠(yuǎn)視合并散光矯正效果更佳。
    3、lasek—突破激光矯正“禁區(qū)”
    該療法是直接用酒精制作角膜上皮瓣,適合角膜偏薄無(wú)法實(shí)施lasik手術(shù)的患者。在角膜表面進(jìn)行準(zhǔn)分子切削,主要適用于不適合做標(biāo)準(zhǔn)lasik的患者,突破了lasik的治療“禁區(qū)”,為近視患者有效節(jié)約角膜厚度,帶來(lái)更好的視覺(jué)質(zhì)量讓更多的人享受到清晰視野。
    4、超薄瓣lasik—?jiǎng)?chuàng)造完美視覺(jué)。
    超薄lasik手術(shù)是愛(ài)爾眼科醫(yī)院通過(guò)最新引進(jìn)的moria-90μm一次性超薄角膜板層刀開(kāi)展的準(zhǔn)分子激光治療近視手術(shù),是治療近視手術(shù)接近于完美的再次提升。該手術(shù)用無(wú)菌包裝的一次性刀頭,為近視患者切削更均勻的角膜瓣,使近視朋友在手術(shù)中和手術(shù)后有更衛(wèi)生、更安全的保障和更舒適的感受。該手術(shù)切削更薄的角膜瓣,更大程度的避免術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生,近視度數(shù)高和角膜厚度薄的近視朋友也可通過(guò)該手術(shù)輕松摘除眼鏡;節(jié)省更多的角膜厚度能使角膜厚度正常的近視朋友術(shù)后的眼睛更完美。
    5、超級(jí)lasikbsl—新一代準(zhǔn)分子激光技術(shù)。
    bsl,即bothsidelasik,是愛(ài)爾眼科的專家經(jīng)過(guò)多年的研究和大量臨床實(shí)踐,有效地吸取了目前l(fā)asik和lasek手術(shù)的諸多優(yōu)點(diǎn)在國(guó)內(nèi)首創(chuàng)的近視治療技術(shù)。bsl是更具個(gè)性化的的手術(shù)方案,集中ik和ek的雙重優(yōu)點(diǎn),讓近視度數(shù)高、角膜薄的患者達(dá)到更清晰、更舒適、更持久的準(zhǔn)分子術(shù)后視覺(jué)。
    一、眼睛近視可多補(bǔ)充下列營(yíng)養(yǎng)物質(zhì):
    1、蛋白質(zhì):魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質(zhì)。
    2、鈣質(zhì)與磷質(zhì):食物中如牛骨、豬骨等動(dòng)物骨所含的鈣質(zhì)豐富,最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
    3、鋅與鉻:近視眼患者普遍缺鋅鉻,黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
    4、維生素類:維生素不能在體內(nèi)合成,必須依靠食物供應(yīng),動(dòng)物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高,新鮮水果含有大量維生素c,豆類、花生等也有一定含量。
    5、補(bǔ)益肝腎的食物:中醫(yī)認(rèn)為發(fā)生近視的原因,主要是由于肝腎不足,氣血虧損,所以治療可選用具有補(bǔ)益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
    二、8款美食方助你改善視力。
    1、核桃棗杞雞蛋羹::核桃仁(微炒去皮)300克,紅棗(去核)250克,枸杞子150克,與鮮豬肝200克同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時(shí)后備用。每日取2~3湯匙,打入兩個(gè)雞蛋,加糖適量蒸為羹。有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用,可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。
    2、花生瓜子棗豆糕:花生米100克,南瓜子50克,紅棗肉60克,黃豆粉30克,粳米粉250克,與棗肉共搗為泥,再調(diào)入些面粉,加適量油與水,調(diào)勻做糕,蒸熟,一日吃完??裳a(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目,改善近視、視物模糊,心悸氣短、體虛便秘等癥狀。
    3、豆仁粳米八寶粥::赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖溫食??山∑⒀a(bǔ)氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。
    4、人參遠(yuǎn)志飲:人參10克,遠(yuǎn)志30克,共杵為末,每包8克,每次1包,沸水沖泡代茶飲,連服7~10天??梢鏆怵B(yǎng)心、益智明目。
    5、枸杞肉絲:枸杞100克,豬瘦肉300克,青筍(或玉蘭片)10克,豬油100克,各種佐料適量。將豬瘦肉洗凈,切成6厘米左右的細(xì)絲,青筍也同樣制作,枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí),下入肉絲、筍絲煸炒,加入料酒、醬油、食鹽、味精,放入枸杞,翻炒幾下,淋人麻油即可。枸杞可滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺明目,豬肉富含蛋白質(zhì),兩者共食,可使氣血旺盛,營(yíng)養(yǎng)眼內(nèi)各組織。
    6、豬肝羹:豬肝100克,雞蛋兩只,豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈,切成片,置鍋中加水適量,小火煮至肝熟,加入豆豉、蔥白,再打入雞蛋,加入食鹽、味精等調(diào)味。雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物,豬肝里含維生素a較多,可營(yíng)養(yǎng)眼球,兩者共食可收到養(yǎng)肝明目的效果,適用青少年性近視(兼用于遠(yuǎn)視)的食療。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。
    7、芝麻核桃乳蜜飲:黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒搗爛,分貯瓶?jī)?nèi)。每次各取一匙,沖入牛乳(或豆?jié){)一杯,加蜂蜜一匙調(diào)服??勺萄a(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)燥,可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸證。
    8、牡蠣蘑菇紫菜湯:鮮牡蠣肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘,再入牡蠣、紫菜略煮,調(diào)以上述佐料,連湯吃下??勺棠I養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目,適宜近視、視物昏花或久病體虛、頭昏目眩者。
    小學(xué)生近視篇十八
    現(xiàn)如今患近視的人變的越來(lái)越多,其中孩子所占據(jù)的比例非常大,而且數(shù)量還在不斷上升。在我們身邊,很多孩子還沒(méi)上學(xué),厚厚的鏡片就已經(jīng)掛在臉上,這種情況讓很多人都非常擔(dān)心。不光會(huì)給孩子們的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)一些不方便,對(duì)于本身的健康也是有很大影響的。
    兒童的視力是隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸發(fā)育完善的。在正常的情況下,三歲的孩子視力一般達(dá)到4.5-4.7,四歲的孩子視力能達(dá)到4.6-4.8,五歲的孩子達(dá)到4.7-4.9,六歲的孩子就能達(dá)到4.9-5.0。有的孩子視力發(fā)育較慢,但到了八歲的孩子視力是應(yīng)該能達(dá)到5.0及以上的,這樣就達(dá)到了正常成年人的視力標(biāo)準(zhǔn)。
    孩子是祖國(guó)的未來(lái),一雙明亮的眼晴,是他們放眼世界的窗口,保護(hù)每一個(gè)孩子的視力,是幼兒園、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任。讓我們共同攜手,一起保護(hù)孩子的眼睛,使孩子們都有一雙健康的眼晴!
    小學(xué)生近視篇十九
    20年以后,我已是位高大、挺拔的有志青年了,而且我已經(jīng)就讀完畢了醫(yī)學(xué)、法律學(xué)、影視學(xué),但是是我卻開(kāi)始為我的事業(yè)發(fā)愁!一天,一個(gè)老朋友介紹我到了醫(yī)院,老醫(yī)師看我學(xué)歷不錯(cuò),很穩(wěn)重,選中我了,因此我成了一名醫(yī)生。上任第一天,我坐在門診室里,等待著病人來(lái)看病。主治醫(yī)師卻對(duì)我很冷淡,一幫女護(hù)士對(duì)我也是冷嘲熱諷。怒!!哼!你們干幾年了!還當(dāng)什么破護(hù)士,看看我dd剛來(lái)就是醫(yī)生!嘿嘿,讓你們看著眼熱吧!一上午,卻沒(méi)有一個(gè)病人,我著急地來(lái)回踱步,一個(gè)老護(hù)士看著眼暈,說(shuō):“哎!小汪,你別走來(lái)走去的行嗎?我都不急,你急什么啊?”嘁!真是頭發(fā)長(zhǎng),見(jiàn)識(shí)短,你只是個(gè)普普通通的護(hù)士,我但是是新任醫(yī)師!我但是是要拿成績(jī)的?。∮钟幸粋€(gè)護(hù)士說(shuō):“沒(méi)有病人來(lái),證明大家身體好啊,現(xiàn)在醫(yī)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)太高,人們都很注意自己的身體。這不是我們正想看到的嗎?難道你還那么想讓人們每天生病???能拿錢算不錯(cuò)了!知足吧!”“咦?前幾天來(lái)就診的病人好多的,怎么汪醫(yī)生一來(lái)就……”倒……有這么說(shuō)話的嗎?新官上任三把火,我一把火都沒(méi)著,哼!辭職!
    小學(xué)生近視篇二十
    通過(guò)本次調(diào)查,了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因,以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施,增強(qiáng)小學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí),預(yù)防和減少近視的發(fā)生。
    (一)從本校抽取3——6年級(jí)各兩個(gè)班學(xué)生,了解學(xué)生視力情況。
    (二)查閱資料,調(diào)查整理,了解近視原因。
    (三)咨詢眼科醫(yī)生,了解近視的成因及防治措施。
    調(diào)查法、圖表說(shuō)明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結(jié)法。
    xx年11月1日至12月13日(小學(xué)生上學(xué)、放學(xué)和雙休日)。
    分兩組進(jìn)行,一組調(diào)查做好記錄,另一組咨詢醫(yī)生和查閱資料,分工合作,共同進(jìn)行。
    (一)從本校抽取3——6年級(jí)各兩個(gè)班學(xué)生,了解學(xué)生視力情況。
    我們首先確定調(diào)查范圍,一、二年級(jí)學(xué)生年齡較小,眼睛發(fā)育還未成熟,我們就從三至六年級(jí)各抽兩個(gè)班的學(xué)生調(diào)查,我們利用下午兩節(jié)課后時(shí)間到健康老師那兒查三至六年級(jí)共507名學(xué)生的視力檢查情況,并做好記錄。
    班級(jí)總?cè)藬?shù)檢查數(shù)視力正常人數(shù)視力低下人數(shù)。
    人數(shù)%人數(shù)%。
    (二)調(diào)查近視同學(xué),了解近視原因。
    我們根據(jù)在采訪后的整理和上網(wǎng)查得的資料,得出引起“學(xué)校性近視”的主要原因:
    1、環(huán)境因素。
    (1)照明與閱讀姿勢(shì)。
    不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力,環(huán)境與作業(yè)面的亮度對(duì)比越大,越易引起視力疲勞。白熾燈對(duì)視力的影響要比熒光燈大。
    閱讀姿勢(shì)不良會(huì)造成視力減退。閱讀時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生,閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。
    (2)營(yíng)養(yǎng)及飲食。
    兒童的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降,此時(shí)如用眼時(shí)間長(zhǎng),容易發(fā)生近視。此外,一些學(xué)者提出,兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。
    (3)地區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素。
    調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。
    (三)根據(jù)以上訪問(wèn)結(jié)果,我們又開(kāi)始新一輪抽樣調(diào)查。
    將3——6年級(jí)507名學(xué)生視力情況中202名視力低下同學(xué)的發(fā)病原因進(jìn)行調(diào)查。
    調(diào)查結(jié)果列表如下:
    視力低下同學(xué)發(fā)病原因調(diào)查表。
    項(xiàng)目。
    班級(jí)由于遺傳因素。
    造成的由于環(huán)境因素造成的讀寫姿勢(shì)不正確看電視打電。
    腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
    班級(jí)人數(shù)%人數(shù)%人數(shù)%。
    1.你是不是近視?a.是的'b、不是。
    以下以下c.更高。
    調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:
    10在車廂里看書11遺傳因素。
    12不認(rèn)真做眼保健操。
    調(diào)查結(jié)果:
    通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
    建議(一)看書時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
    (二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
    (三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
    (四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
    (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
    (六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
    為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔。
    小學(xué)生近視篇二十一
    1、上網(wǎng)了解近年來(lái)小學(xué)生的近視率。
    2、調(diào)查詢問(wèn)同學(xué),了解近視原因。
    3、通過(guò)自己的觀察,了解我班大致近視人數(shù)。
    4、怎樣更好地保護(hù)視力,預(yù)防近視。
    我班現(xiàn)有近視人數(shù)大約20人左右。全國(guó)近視人數(shù)接近4億。小學(xué)生中有22.1%的近視率,初中有55.8%,高中有70.3%,大學(xué)生的近視比例高達(dá)80%。小學(xué)生的年級(jí)越高,近視不斷增加。大多數(shù)同學(xué)用眼不衛(wèi)生是導(dǎo)致近視產(chǎn)生的最主要原因。
    現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈,許多同學(xué)的眼睛過(guò)度疲勞,導(dǎo)致近視產(chǎn)生,還有一大部分同學(xué)是因?yàn)橥骐娔X、看電視過(guò)久,同時(shí)不注意休息而引起的。另外,遺傳和環(huán)境也是近視產(chǎn)生的因素之一。
    1、希望大家注意休息,增加睡眠。
    2、課間時(shí)要多休息,做一些遠(yuǎn)眺的`動(dòng)作。
    3、認(rèn)真做眼保健操。
    4、患了近視后,要盡快診治。
    5、少看電視、電腦,多多看看大自然的綠色。
    眼睛是心靈的窗戶,是我們最重要的器官之一。大家一定要重視近視問(wèn)題。好好保護(hù)它,讓我們的生活更加五彩繽紛。