計劃是人們?yōu)榱诉_成目標而制定的具體行動方案。在制定計劃時，可以借鑒他人的經驗和成功案例，增加可行性和效果。接下來是一些關于計劃制定和執(zhí)行的專家建議，希望對大家有所啟發(fā)。
軟式排球教學計劃篇一
排球運動是由參加運動的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網進行比賽，也可不設球網進行擊球游戲的一種體育項目。排球運動形式多種多樣。依運動目的、競賽規(guī)則、參與人數、比賽形式的不同而分類。一般來說，以提高運動成績?yōu)槟康?，并在國際上設有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運動形式稱為競技排球。目前它包括6人制排球和沙灘排球；以其他或游戲方式和參與人數的特殊規(guī)定，主要以健身為目的，在國際上還沒有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運動形式統(tǒng)稱為娛樂排球，如軟式排球、氣排球、媽媽排球、4人排球、9人排球、殘疾人排球、草地排球、墻排球等。
排球運動問世一百多年來，其競賽規(guī)則雖然經過了多次修改，但比賽雙方始終圍繞著使球在對方場區(qū)落地，或使對方擊球失誤的競技目的`展開激烈的爭奪，因此也帶來了排球運動特有的，也是其他球類運動所不具備的技、戰(zhàn)術特點。
排球運動具有提高人體運動能力；發(fā)展判斷、注意、反應等心理素質；培養(yǎng)機智靈活、勇敢頑強、團結協(xié)作的精神。
通過排球選項課程的教學，能夠提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對身體發(fā)展的影響，激發(fā)學生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，為終身體育打下一定基礎。
本課程主要講授排球基本知識、基本技術、基本戰(zhàn)術，重點提高實戰(zhàn)能力，通過排球運動，達到增進健康、娛樂身心、體驗成功的目的。
二、課程任務。
排球選項課應完成以下課程任務：
1、熟練掌握排球運動的基本知識、技術和戰(zhàn)術，提高對排球運動的興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、掌握有效提高身體素質的方法，提高力量、速度、耐力、靈活性和柔韌性等身體素質，改善體質健康狀況。
3、培養(yǎng)學生自覺通過體育活動來改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的態(tài)度。
4、培養(yǎng)良好的道德和合作精神，提高團結互助的精神，正確處理競爭和合作的關系。
1、傳授排球的基本理論知識，了解現代排球運動的產生、發(fā)展過程和現狀、特點、發(fā)展動向及趨勢。
2、學習并初步掌握基本技、戰(zhàn)術，了解一般組織競賽及裁判方法。
1、傳授排球的基本理論以及技、戰(zhàn)速知識，使學生比較熟練的掌握基本技術、戰(zhàn)術，了解現代排球運動的發(fā)展動向及趨勢。
2、能完成一般基層排球賽的組織、編排和裁判工作。
三、教學內容與學時分配。
二年級排球選項課學時分配表。
四、教學進度。
三、成績考核與評定。
1、專項理論考試：10%；
2、專項技術考試：一年級60%，二年級70%；
3、身體素質測試：一年級20%，二年級10%；
4、課堂考勤：10%。
軟式排球教學計劃篇二
一、指導思想。
以鄧小平教育理論、“三個代表”的重要思想為指針，堅持“以特色求發(fā)展，以質量求生存”的宗旨，傳承、弘揚“以球促德、以球增智、以球健體、以球審美”傳統(tǒng)，從自身特點出發(fā)，大膽探索和實踐，銳意進取，深化改革，豐富內涵，著力抓好學校特色建設，凸現排球精神文化，形成鮮明風格，提升辦學品位，全力推進素質教育的高質量發(fā)展。
從素質教育發(fā)展的需要來看，素質教育要求培養(yǎng)學生健康的心理素質。在排球活動中，能夠培養(yǎng)學生的拼搏精神和頑強毅力，增強合作和競爭的意識。
以未來社會的需求來看，人才不僅要有優(yōu)良的品質，掌握現代化知識和技術，而且還要有強健的身體。俗話說：“體乃載知識之舟”，沒有健康的身體，勢必影響人一生的學習和工作。以排球為載體可以調動學生鍛煉身體的興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，為學生終身發(fā)展奠定堅實的基礎。
二、活動目標與方向。
1、依托我校傳統(tǒng)資源優(yōu)勢,組建好學校排球隊及排球梯隊，集中優(yōu)勢力量加強訓練。并根據我校實際,以“普及排球運動”作為我校特色項目,使之成為學校體育工作特色之一。
2、確立教學內容，建立評價體系。
3、在發(fā)展一般身體素質的基礎上，加強專項素質的訓練，增強學生體質。
4、掌握排球的相關技術，初步了解排球競賽規(guī)則和組織競賽方法，培養(yǎng)部分學生能擔任競賽裁判工作。積極組織校內、校際間切磋與交流。
5、激發(fā)學生對排球運動的熱愛之情，培養(yǎng)學生集體主義精神，樹立高尚的體育道德和勇敢頑強的良好作風。
三、活動策略與措施：
1、成立學校創(chuàng)建領導小組。
2、建設一支有教育特色的育人隊伍。
3、分層制定措施，規(guī)范管理，加大制度建設，逐步形成常規(guī)。建立特色建。
設的考評與激勵機制，配套適合各年段的評價操作體系，力求體現評價的多元化。
4、加大硬件投入，構筑保障平臺。
5、靈活組織開展好各類活動，在活動中促進特色工作的有序有效開展。
6、積極參加上級開展的各類活動比賽，爭取高層面創(chuàng)出佳績。
7、加強橫向聯系，與兄弟學校聯盟，促進切磋交流，共同謀求發(fā)展。
軟式排球教學計劃篇三
一、指導思想：
以爭創(chuàng)人民滿意的學校為主旨，堅持以深化素質教育、為學生的終身發(fā)展奠基為指導思想，以整體提高各科教學質量，構建和諧校園，提高教師的群體科研素質為目標，以課題研究為中心，以校本培訓為抓手，進一步強化廣大教師的科研意識，努力提高教科研質量，務實創(chuàng)新，扎實科研，全面提高我校的辦學水平和教育質量。
二、工作目標：
1、圍繞學校工作目標，以全面實施素質教育為中心，以大力推進課堂教學為契機，引導教師不斷學習教育教學理論和新課程精神，認真開展課題研究工作，不斷提高教師的教科研能力，不斷提高學校教育教學質量。
2、進一步完善教科研制度，拓展教師的教育視野，加大學校的教科研氛圍，全面提高教師的科研意識和科研水平。本學期教導處將以“建學習型組織，做研究型教師”作為工作重點，全面計劃，及早落實，努力使教科研工作出成效。
3、學校將加強科研力度，規(guī)范課題管理。以動態(tài)管理為抓手，以各教研組為基地，以學校網絡為平臺，努力改變教師和學生的學習、工作方式，進一步濃厚我校的學習氛圍與科研文化。以“小課題”研究作為提高學校教育教學質量的突破口。在研究過程中重視強化課題研究與課堂教學的有機結合。把學習與研究、教研與培訓、課題研究與課堂教學結合起來，讓課題研究真正為教學服務。
4、積極組織教師參加上級部門組織的各類活動。加強薄弱學科的管理，特別是地方課程和校本課程。認真研讀《山東省地方課程實施指導意見》相關章節(jié)，并具體落實到教學實踐中去。
5、繼續(xù)扎實推進青藍工程，提高青年教師的授課水平。充分發(fā)揮青年教師主力軍的引導、輻射作用，明確職責，落實任務，練好基本功，全面提高教學水平。
6、加強教學質量檢測，提升學生綜合素質。
三、具體工作要求。
1、常規(guī)管理保質量，教育科研提水平。
嚴格執(zhí)行課程計劃。課程計劃是法規(guī)，任何人無權變更，教導處將不定期抽查教師上課情況，嚴格督促教師自覺按課表上課，嚴禁私自調課或侵占技能課等現象發(fā)生，如有特殊情況確實需要調課的必須報請教導處批準。各位任課教師要扎實做好學期備課、個人備課，做到充分準備進課堂。嚴格按照要求開展教學，應做的實踐活動類內容更要保質保量完成。要認真做好學生學習習慣的養(yǎng)成工作，關注學生學習的興趣、能力和綜合素質培養(yǎng)，各科教學都要樹立我們培養(yǎng)的是基礎扎實，綜合素質完善的人才，而不是培養(yǎng)只具有應試能力的人。要認真做好作業(yè)的布置與批改，講求實效，避免題海戰(zhàn)術。注重作業(yè)批改后的反饋工作，把作業(yè)批改作為教學質量反饋的重要途徑，促進學生能力的提升。
聽評課，進行教法和學法的探討等）定好主題和中心發(fā)言人。教研活動要在“實”與“新”上做文章，激發(fā)教師參與教研的主體意識和創(chuàng)造熱情，鼓勵教師合作交流共享教研成果。提倡各個教研組要創(chuàng)自己的特色，及時認真總結得失，期末學校將對各科教研組的活動開展情況進行綜合評價，評選優(yōu)秀教研組，并在學校中進行工作交流和展示。
加強對教學質量的調研。教學質量是學校教學的靈魂和生命線。每位教師必須樹立“有效教學”觀念，增強質量意識，憂患意識，爭先意識，努力提升所任學科的質量。本學期教導處將加大學科的階段性調研力度，分析存在問題，落實解決措施，力爭不使一門學科、一個班級、一個學生掉隊。在這一點上，我們要特別強調學生綜合素質的培養(yǎng)，這也是去年冬天教學視導抽測學生時反映的重點問題，各科教學各有不同，語文學科要重視教材中的語文綜合性學習、讀書能力的培養(yǎng)，數學學科要注重數學綜合實踐的開展，音體美英科學等各學科也要全面培養(yǎng)學生，既要注重基本技能，又要注重理論素養(yǎng)的教育。
2、以學習促反思，營造學習型學校。
學習是充滿思想的勞動，真正意義上的學習必定能更新觀念、促進反思、修正行為、增強底蘊。在實施課程改革的今天，每一個教師都應該自覺地將學習視作自己職業(yè)生命的第一需求，讓學習成為自己教學工作不可或缺的重要組成部分，通過學習不斷增強課程改革的意識，提高課程改革的能力。依托學校先進的網絡條件，以課題為橋梁，組織教師繼續(xù)加強對各科課程標準及各研究課題相關資料的學習，要求每位教師要在泛讀的基礎上精讀一本教育教學理論書籍，并結合自己的教學體會撰寫讀書札記，在深入學習、勇于實踐和不斷反思的過程中結出自己的思維碩果。
3、以課改促科研，有效提高課題研究效率。
充分發(fā)揮課題的龍頭作用，將課題組活動和教研組活動有機結合起來，以教科促教研。教育科研是探索教育教學規(guī)律，使教育教學工作不斷向規(guī)律靠攏的過程。因而在實施新課程的過程中，教育科研起著保駕護航的作用。本著“用課題研究解決課程改革中的問題，讓課程改革促進課題研究的深入”的原則，本學期，我們將以小課題研究為抓手，以新課改為契機，加強科研力度，規(guī)范課題管理。
根據本學期課題工作的重點，緊緊圍繞學校教研核心課題，認真學習，深入研究，積極探索，有條不紊地開展研討活動。做好課題的管理工作，定好學期工作計劃，組織開展教研活動，定期召開課題組會議，組織全校教師進行理論學習，不斷反思，認真提煉，不斷提高教師的科研水平。
5、立足課堂教學，落實課改精神。
堅持教科研與教育教學實踐活動的緊密結合，在課堂教學中落實課改精神，把課題研究溶入課堂，溶進班級管理、學生管理，并在學期中的各類課堂教學活動中對本課題研究有所展示。抓住積極推進教育現代化這一契機,積極運用網絡技術，大膽探索新型開放的課堂教學模式，培養(yǎng)學生自主研究學習、集體協(xié)作學習的課堂教學模式。在課堂中變革師生的角色，關注學生學習能力、探索能力、創(chuàng)新能力的提高，同時，關注學生知識與能力、過程與方、情感態(tài)度與價值觀的發(fā)展。
6、充分用好校園網，加速教育現代化的進程。
校園網已初步建成，學校網站的架設也初步完成,學校嘗試在校園網絡中發(fā)布教研教科研相關信息。充分利用網絡資源，擴大網絡在學校管理、教育科研中的作用，進一步探索信息技術與學科整合的研究，合理共享、充分利用網絡資源,提升教育現代化水平。
7、加強校本研究，提高師資隊伍建設水平。
我們將積極營造務實、民主、活躍的教研環(huán)境，鼓勵教師積極參與教研活動，做到互相學習、共同切磋、合作研究、分享經驗，不斷提高學校教學研究的水平；要建立融匯校內外教學研究資源的平臺，要打破學科之間的封閉狀態(tài)，進行跨學科的綜合式教研活動；要開展課題聯動式的教研活動，有效避免課題研究中低層次重復的現象，最大限度地充實教研內涵，提高教研效益；要建立教研激勵機制，定期獎勵教學研究成果；要把“怎樣反思”“教是為了什么？”“成功課堂的基本特征”“失敗課堂的基本特征”“教師眼中的課堂標準”“各學科的課堂標準”“怎樣批改作業(yè)”“教案（學案）怎么寫”等作為校本研究的基本內容。
繼續(xù)開展“青藍工程”，以青藍工程統(tǒng)攬師資培訓。具有多年教學。
經驗的教師要逐步提升自己的理論水平，總結教學經驗，形成自己的教學風格。青年教師要努力打好教學基本功，虛心求教，不斷成長。開展多種活動為教師成長搭建平臺。
8、積極開展案例研究。
課例研究是一線教師走進課改的突破口，是學校進行校本研究、實施校本培訓、落實校本教研的一個有效載體。在本學期中，學校將組織教師對來自身邊的教學案例進行深入的研究。通過教學現場觀摩、教學片段賞析、撰寫教學反思等方式引導教師從鮮活的教學案例入手，不斷提高自己分析和反思的水平，提高駕馭課堂的能力。學會發(fā)現問題，學會同伴合作，學會反思，學會解決教育教學中的問題，努力做一個有思想、有追求的教師，力爭成為一名智慧型和研究型的教師。
9、大力開展文體活動，提高學生綜合素質。
四、月度大事工作安排表。
1、召開教科研例會，安排好研究人員的工作。布置“教科研學期任務”，做好有關記錄。
2、隊列隊形體操比賽。
3、教學常規(guī)檢查。
1、青藍工程之課堂教學基本功大賽。
2、春季運動會。
3、教學常規(guī)檢查。
1、讀書節(jié)。
2、迎接二次視導。
3、創(chuàng)人民滿意的學校之教學開放日。
1、期末寫好期末寫好課題階段性小結及論文，積極向各級刊物投稿。
2、整理教師的教科研檔案資料，做好統(tǒng)計。
3、完成學校教科研工作總結。
4、評選教科研先進分子。
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軟式排球教學計劃篇四
上課時間（本單元共9課時，本課為第7課時）。
教學內容。
1、排球（墊球、上手傳球）。
2、游戲（跟我學與跟我比賽）。
教學目標。
1、通過復習與進一步學習排球中五大技術墊球、上手傳球技術，激發(fā)全體學生積極參與排球運動的學練，使80%--85%以上的學生能較熟練掌握排球技術；70%---85%以上的學生能學會上手傳球的正確手法，自我練習上手傳接球動作技術。
2、通過跟教師學動作、與教師共同比賽等多種游戲形式，調動學生積極學練的情感，培養(yǎng)學生終身參與體育鍛煉的習慣。
3、在整節(jié)課的教、學、練過程中發(fā)展學生的靈敏、速度、力量等身體素質。
4、培養(yǎng)學生良好的思想素質，為適應社會打下堅實的基礎。
教學重點。
1、良好素質的培養(yǎng)。
2、排球墊球的次數，上手傳球的手型。
教學難點。
1、墊球中控制球的能力。
2、步法與手法的協(xié)調配合。
教學程序。
（一）、課堂常規(guī)（2分鐘）。
教師活動。
1、教師提前到達上課地點，等候學生，配合體育委員整好隊。
2、向學生問好，宣布本節(jié)的內容和要求。
學生活動。
1、體育委員整隊要求做到快靜并向教師報告。
2、向教師問好。
3、明確內容作好準備。
（二）、身體準備（9--10分鐘）。
教師活動。
1、教師用最簡捷的語言教會學生拿放球的比賽的方法。
1）教師下令指揮并激勵學生。
2）拿放球比賽2或3次。
3）教師參與和學生同樂。
2、持球分四小組曲線跑。
1）教師要求各小組長要帶好隊伍。
2）教師參與指導激勵學生，刻苦學練。
3）小組長領操。
3、教師哨音集合隊伍。
學生活動。
1、學生仔細聽講，明確拿球比賽的方法與要求。
1）學生在教師的指導下積極參與。
2）學生進行拿球比賽。
2、組長認真帶領本小組學生進行曲線跑。
1）小組成員配合小組長指揮。
2）各小組之間相互比賽。
3）小組長領做時，指揮隊伍要大膽地進行。
3、集合隊伍。
教師活動。
1）示范、講解、提出要求。
2）指導學生自練墊球每人完成20--30次。
3）教師不斷地指導激勵學生練習。
2、集體練習排球墊球。
1）集體自墊20--30次。
2）進行間直線墊球。
3）評價學練標準。
優(yōu)（行進間20米球不落地）。
良（行進間20米球1--2次落地）。
及格（行進間20米球3--4次落地）。
1）教師示范帶著學生練習。
2）頭前額上方自傳練習。
3）集體練習1分鐘4--6次。
學生活動。
1）仔細看、認真聽，明確要求。
2）全體學生要刻苦學練努力完成20--30次。
3）學生在教師指導下改進墊球技術。
2、學生在教師指導下集體練習，采用集體散點練習與一排一排出發(fā)練習的方法。
3、進一步學習排球上手傳球。
1）學生跟著教師模仿學練。
2）頭前額上方自傳練習。
3）集體練習時要全力參與。
4）充分展示自己的練習水平。
（四）、排球游戲（3--5分鐘）。
教師活動。
1、排球游戲與身體素質練習。
2、講解、示范、提要求。
3、教師運用評價方法激勵語言指導全體學生進行放球折返跑。
學生活動。
1、排球游戲與身體素質練習。
2、聽講解、看示范、明要求。
3、學生集體練習折返跑。
（五）、整理放松（3分鐘）。
教師活動。
1、排球上拋放松。
2、拍打放松。
學生活動。
1、球拋得越高越好。
2、自我拍打放松。
（六）、小結。
教師活動。
1、小結本節(jié)課情況。
2、布置課外體育作業(yè)，長跑800---1000米。
3、第一小組男生歸還器材。
4、教師宣布下課，師生再見。
學生活動。
1、學生全神貫注聽教師小結。
2、知道課外體育作業(yè)的內容與要求，努力完成課外作業(yè)。
3、第一小組組長負責歸還器材。
（七）、場地器材。
排球場、排球40個。
（八）、運動負荷預計。
1、學生實際練習時間18--20分鐘。
2、練習密度32%--45%。
3、平均心率115---130次/分。
一、指導思想:。
我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發(fā)展為中心,體現學生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內容,通過探究性學習和合作性學習啟發(fā)學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。
二、教材分析:。
在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學習的主要內容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等身體素質,在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發(fā)展人際關系,促進學生身心的健康成長。
三、
設計思路:。
根據水平三學生的身心特點,確定本課的教學內容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發(fā)揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。
四、教學階段。
水平三(六年級)。
五、教學重點、難點:。
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調。
學習目標:。
1、學生知道正面雙手墊球的方法。
2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。
學習內容:。
1、排球正面雙手墊球。
2、游戲:兩頭蛇。
器材準備:排球50個、繩子24根、音響。
一、軟式排球的特性。
免充氣軟式排球具有輕、柔、軟的特點，重量比硬排輕、手感柔軟、練習中不會出現手臂紅腫痛的感覺，消除了初學者怕戳傷手的恐懼感。主要特性有：
1、重量輕、質地軟、氣壓小、反彈力低。
2、球速慢、難度小、趣味性高、娛樂性強。
3、老少皆宜，適用對象廣，有廣泛的群眾性。
4、不容易受傷、安全、健身價值高。
5、不怕扎、不怕擠壓、耐磨、耐打，性能良好。
6、比賽形式多種多樣，目前國際上沒有統(tǒng)一的比賽規(guī)則。
7、技術動作要求不高，易于普及開展。
8、色彩鮮亮、美觀、價格便宜(與正規(guī)排球相比)。
二、軟式排球基本技術動作要領。
1、發(fā)球。
軟式排球比賽中規(guī)定只允許下手發(fā)球，即發(fā)球時擊球點不能與忘記肩平等或超過肩關節(jié)的高度，下手發(fā)球主要有正面下手發(fā)球和側面下手發(fā)球兩種。以正面下手發(fā)球為例：左手持球于腹前，將球輕輕拋起在體前右側，高約20厘米，在拋球的同時右臂伸直以肩為軸向后擺動，借右腿蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺擊而移至前腳上，用掌根或手的虎口部位擊球后下部。因軟式排球較軟，揮臂速度應較快些。
2、墊球。
正面雙手墊球是軟排的常用技術之一，即雙手在腹前墊擊來球的一種墊球廣漠。軟式排球比硬排飛行速度慢，而且球在長距離飛行后會出現突然下沉，所以墊球判斷時，應比硬排的落點距離適當向前，墊球時身體重心前移，雙臂盡量正對來球方向，擊球的用力方法和大小應根據來球的力量、弧度的不同而有所變化。因軟式排球的球體軟，墊擊球時手臂上抬力量稍大，以增加反彈力。
軟式排球比賽中，單手墊球運用次數多。單手墊球動作快，墊擊范圍大，當來球較遠，來不及或不便用雙手墊球時，均可采用。單手墊球可采用各種步法接近球，可采用手的虎口、半握拳、掌根、手臂及前臂內側等部位去擊球。
3、擋球。
擋球主要有雙手擋球和單手擋球兩種。在軟式排球比賽中來球較高，不便墊擊時，可采用此方法。擋球時手臂屈肘上舉，手腕后仰，用手掌外側或掌根擋擊球的后下部，擊球瞬間手腕要張緊，用力適度，如球較高時，還可以跳起擋球。
4、傳球。
軟式排球的傳球對初學者來講難度不大，只要將兩手自然張開成半球形置于額前，當手觸球時手指手腕保持適度緊張，不要手指手腕的緩沖即可將球軟柔地傳出。另外，還可以適當運用單手傳球，單手傳球時肘部彎曲上舉，手腕后仰，掌心向上，五指適當蜷攏，形成一個小的半球形手型，用伸肘動作及手指手腕力量一“點”即可，單手傳球時手指手腕的張緊程度應大一些。
5、扣球。
軟式排球的扣球與硬排有一定區(qū)別，擊球時更應注意用力的把握，控制好力量是關鍵。擊球時，手指張開并保持緊張，以全手掌包滿球，擊球的后中上部并主動用力屈腕向前推壓。如運用吊球時，手指要適當加力。
6、攔網。
軟式排球攔網時應注意用手或兩臂之間的距離要適當縮小，不要讓球從中擠出來。攔網擊球時，兩臂要盡力伸直，前臂靠近球，主動用提肩屈腕用力捂球。
7、腳擊球。
軟式排球比賽中，采用腳擊球的機會較多。一般當來球離身體較遠時手無法觸及時采用。用腳面以適當的力量和角度觸及球，使球彈起一定的高度。
三、軟式排球比賽中常用技術及特點。
常用技術：下手發(fā)球、雙手墊球、單手墊球、雙手傳球、單手傳球、雙手擋球、單手擋球、扣球、攔網、腳擊球等。
技術特點：
1、身體重心不宜太低，膝關節(jié)稍彎。
2、擊球方法多種多樣。
3、要有腳擊球意識。
4、學會控制擊球力量。
5、舉手擊球動作運用較多。
6、與硬排技術動作共性較多。
四、教學內容的時數、比重、分類和說明。
(一)各年級教學內容的分類及授課時數比重。
1、一、二年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學內容的30%左右。
2、三、四年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學內容的40%左右。
3、五、六年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學內容的40%左右。
(二)教學內容的說明。
球類是學生最喜歡的體育活動，在學校開展較為普遍。其活動的特點是集體性和競爭性強，鍛煉身體的綜合效果好。是樹立群眾意識，培養(yǎng)應變能力，團結合作精神，充分發(fā)揮集體力量以及促進思維的靈活性和創(chuàng)造性的教學內容。
由于它容易組織教學，趣味性較強，能夠充分發(fā)揮學生的能力，鍛煉身體的效果也比較好。根據我校的學生身心發(fā)育的特點和我校的軟排特色，因此我校的球類教學內容采用了軟式排球。
我校的軟式排球教學內容分成了三個大層次，根據學生的實際情況，學習不同層次的教學內容。
第一層次（一、二年級)。
教學要求：通過耍球、游戲和比賽，使學生了解軟式排球，增加球感，培養(yǎng)參與活動的興趣、愛好，發(fā)展學生的靈敏協(xié)調等身體素質。
教學內容：
1、各種排球操。
2、各種耍球和排球游戲。
3、簡單的自墊動作技術。
第二層次（三、四年級)。
教學要求：使學生進一步學習軟式排球的簡單動作技術，掌握簡單的比賽規(guī)則，培養(yǎng)學生身體各方面的能力以及團結協(xié)作的精神。
教學內容：
1、各種腳步移動和重心變換的排球游戲。
2、簡單掌握兩人或多人互墊、互傳的技術。
3、啟蒙性的教學比賽(不限場地和人數)。
第三層次（五、六年級)。
教學要求：使學生進一步學習和體驗軟式排球的各種擊球的基本手法，通過游戲和比賽，提高學生對軟排的興趣，發(fā)展身體靈敏協(xié)調等素質和團結協(xié)作的精神。
教學內容：
1、各種發(fā)展空間感、節(jié)奏感的排球游戲。
2、傳、墊、各種擊球手法。
3、誘導性的教學比賽和游戲。
具體層次教學內容安排如下：
第一層次(一年級)。
第一學期：
1、9—10月份：熟悉球性，能進行簡單的球操模仿練習。
2、10—11月份：進行一些球類游戲，并可以自己拋、接球以及抱球接力賽。
3、11—12月份：各種耍球、環(huán)繞球、地滾球的練習。
4、12—1月份：開展拋、接、地滾球等各種耍球的小型比賽。
第二學期：
5、2—4月份：各種腳步移動和重心變換的游戲。
6、4—5月份：運用活動性游戲等方法，學習準備姿勢和移動。
7、5—6月份：結合傳墊球游戲學習正面雙手下手墊球。第一層次(二年級)。
1、9—10月份：運用活動性游戲等方法，學習準備姿勢和移動。
2、10—11月份：結合傳墊球游戲，簡單掌握正面雙手下墊球的動作技術。
3、11—12月份：讓學生學會發(fā)展空間感、節(jié)奏感。知道動作要領，能做出徒手墊球，能較協(xié)調的墊接拋來球。
4、12—1月份：組織拋、墊球等小型軟排趣味比賽。
第二學期：
5、2—4月份：學生基本知道墊球的動作要領，知道正確的墊球方法，可能較合理地移動步法墊起拋來球。
6、4—5月份：可以自墊或對墻墊三個球以上，可以自主移動腳步，基本掌握正面雙手下墊球。
7、5—6月份：互相糾正墊球的動作，組織自墊、對墻墊球等比賽。
第二層次(三年級)。
第一學期：
1、9—10月份：學習韻律感較強的排球操，復習墊球動作。
2、10—11月份：學習排球的基本步法，并能在自墊中熟練運用一些基本步法，提高墊球質量。
3、11—12月份：學習兩人或多人墊球的動作，組織墊球比賽。
4、12—1月份：簡化比賽規(guī)則，利用已學過的動作進行比賽。
第二學期：
5、2—4月份：進一步改進墊球動作，提高墊球質量。
6、4—5月份：了解傳球的基本動作，能簡單徒手模仿傳球的基本動作。
7、5—6月份：能做出自傳動作，組織自傳比賽。
8、6—7月份：簡化比賽規(guī)則，進行誘導性教學比賽。第二層次(四年級)。
第一學期：
1、9—10月份：學習韻律感較強的排球操，復習傳、墊球動作。
2、10—11月份：進一步改進傳球動作，提高傳球質量。
3、11—12月份：組織學生雙手對墊，雙人對傳的比賽。進一步了解排球比賽的規(guī)則。
4、12—1月份：利用所學的規(guī)則和技術進行簡單四對四對抗賽。
第二學期：
5、2—4月份：復習兩人或多人墊球技術。
6、4—5月份：學習發(fā)球的簡單技術。
7、5—6月份：熟悉接發(fā)球技術，進一步提高動作質量。
8、6—7月份：組織年級對抗賽。
第三層次（五、六年級)。
第一學期：
1、9—10月份：具體讓學生學會各種發(fā)展空間感、節(jié)奏感的游戲。
2、10—11月份：兩人或多人對傳、對墊練習，發(fā)球練習。
3、11—12月份：學會簡單四對四對抗賽的方法。
4、12—1月份：組織五六年級同學進行四對四小場地班級對抗賽。
第二學期：
5、2—4月份：學生能熟練運用傳、墊、發(fā)球的各種擊球手法，各種腳步移動和重心變換的游戲。
6、4—5月份：誘導性教學比賽和游戲。
7、5—6月份：組織五六年級同學進行班級對抗賽(標準場地和人數)。
以上教學活動安排每周均課外活動不少于1次，體育課1—2次，具體課次內容參見教案，軟排比賽規(guī)則另發(fā)。
與小學排球教學計劃相關的文章上一篇：小學數學教研組教學計劃。
本文來自:好詞好句網(/2014319/。
軟式排球教學計劃篇五
在當前體育新課改中，培養(yǎng)學生自主學練能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本，充分體現學生的主體作用，通過學生的自學、討論、合作與交流方式，學會正面雙手傳球。培養(yǎng)學生的體育意識，讓學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務。
二、課程設計。
1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發(fā)學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，讓學生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。
2、課中，由復習墊球過渡到本課的教學內容正面雙手傳球。復習墊球的目的是讓學生明白，當對方墊（傳）過來的球較高時，應該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發(fā)給學生上手傳球的圖片，各組同學看圖片進行模仿練習，然后教師提問、歸納、總結出正確的傳球方法。通過自主學練、討論交流，對技術動作有一個初步的體會；教師與學生充分交流（講解、示范動作要領），對各組進行技術指導；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學習任務，這樣真正體會樂中學、學中玩的意義。
3、最后，師生伴隨著優(yōu)美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學生在活躍、輕松的氣氛中愉快結束學習任務。
三、教學方法的運用。
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。通過游戲法教學，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學生“我要學習、我要練習”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習法，通過學生的總結、教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、游戲學習法和小組合作法。首先讓學生在墊球練習中發(fā)現問題，即：當墊球較高時，應如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領，最后通過“個人練習”、和“師生互動”相結合的學習方法，最終解決所發(fā)現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
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軟式排球教學計劃篇六
《體育與健康》水平四軟式排球（正面雙手墊球）課教學設計廣州市西關外國語學校徐學彬上上課時間：2015年年3月月18日上上課地點：
廣州市西關外國語學校排球館教教學內容：
軟式排球——正面雙手墊球執(zhí)教班級：初三（55）班執(zhí)執(zhí)教老師：
徐學彬教師簡介徐學彬，1985年出生于廣州，2001年年——2004年入選廣東省排球隊，2009年畢業(yè)于華南師范大學體育科學學院運動訓練系，大學期間代表學校參加廣東省大學生運動會亞軍和廣東省大學生排球聯賽冠軍。2012年年在廣州市西關外國語學校任職體育老師兼廣州市青年排球隊教練，得任職期間獲得2012年年——2014賽年廣州市中學生排球錦標賽3連冠、2013年廣東省排球傳統(tǒng)項、目學校排球賽季軍、2013、年廣東省青少年排球錦標賽季軍、2014。
年廣東省青少年排球錦標賽亞軍。2011年和2013年任教的初三級在體育中考中平均分都到達到59.4分。
軟式排球（正面雙手墊球）課教學設計廣州市西關外國語學校徐學彬一．指導思想本課以“健康第一”為指導思想，以學生為主體，充分發(fā)揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養(yǎng)學生的社會適應能力，并按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生的體質，促進學生的身心發(fā)展。本課以軟式排球正面雙手墊球為主教材，結合學生對運動比賽所表現的濃厚興趣，將折返跑練習以比賽形式運用到教學中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調動學生的學習積極性，培養(yǎng)學生之間的競爭意識和團結互助的集體主義精神，從而建立學生間和諧的人際關系，突出學生為主體及教師的主導作用。
二．教學內容1．提高軟式排球正面雙手墊球技術2．折返跑三．教材分析本課教學內容是軟式排球運動中的墊球技術，此技術在比賽作為進攻的基礎，墊球質量的好壞，直接影響一傳，一傳質量不好會大大影響技戰(zhàn)術的發(fā)揮。所以學好墊球技術是我們初中排球教學的重點之一。本課是正面雙手墊球的第五次課，本次課著重從正面雙手墊球技術中的準備姿勢、移動步法、手型、手臂的墊球位置為關鍵，為以后的教學訓練和學生的終身體育打下良好的基礎。第二個輔助教材折返跑，通過比賽的形式，提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調性。
四．學情分析本次課所授班級為初三5班的學生，有40人，初中生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚，希望通過本次課的教學，讓90%的學生掌握正面雙手墊球的技術，所以本次課練習以提高正面雙手墊球技術為主要目的，充分發(fā)揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能。
五．教學目標運動參與：通過本課的學習，提高學生自主學習和鍛煉的能力，培養(yǎng)學生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
運動技能：通過各種練習手段，使學生理解和掌握正面雙手墊球技術；通過游戲，發(fā)展學生的靈敏、速度等身體素質。
身體健康：學生通過本課認真的學練和在課中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康目標。
心理健康：通過比賽，使學生不斷獲得成功的體驗，培養(yǎng)勇敢、機智、自信的優(yōu)良品質和團隊協(xié)作精神。
社會適應：使學生正確認識體育活動中的競爭和合作關系，培養(yǎng)良好的合作精神。
六．教學重難點重點：手臂的墊球位置、墊球時上下肢協(xié)調用力難點：手腳協(xié)調取位，判斷球的落點七．教學方法運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發(fā)揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。
講解示范法：通過講解示范使同學們發(fā)現自己正面雙手墊球技術中存在的問題，并掌握正確的技術動作。
合作學習：在練習中，通過學生之間的相互幫助、探討、評價，讓學生掌握動作；在游戲中，使學生增進理解和團結，共同完成任務。
游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學生的學習興趣，激發(fā)學生的好勝心理，充分發(fā)揮學生的思維能力和合作精神。
八．教學過程：
教學常規(guī)——排球熱身操——復習墊球技術——36米往返跑——放松——小結九．場地器材1、場地：排球場1個2、器材：排球45個雪糕筒15個十．預計效果學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過軟式排球正面雙手墊球的練習，使80%學生初步掌握正面雙手墊球的手型、墊球的觸球部位；通過折返跑練習，提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調性。
預計：平均心率為110—125次/分，最高心率約為150次/分，運動密度約35%—48%，運動負荷中。
初二級軟式排球單元教學計劃（水平四）課時教學內容教學重、難點教學組織與方法41、準備姿勢和移動步法。
2、初步了解正面雙手墊球。
3、折返跑比賽。
1.重點：移動時重心靠前。比賽時注意安全。
2.難點：手臂墊球的位置和準確判斷球的落點。
1.老師講解示范。
2.教師口令指揮學生集體練習。
3.分層教學，分組練習，巡回指導，糾正學生錯誤動作。
31.復習正面雙手墊球。
2、正面上、下手發(fā)球。
3、地滾球接力比賽。
1.重點：墊球的動作規(guī)范，上下肢協(xié)調用力。
2.難點：發(fā)球時的擊球點和手掌觸球位置。
1、老師講解示范。
2、分層教學，男生學習上手發(fā)球，女生學習下手發(fā)球。
3、分組練習，老師巡回指導。
31、復習正面上、下手發(fā)球。
2、初步了解正面雙手傳球技術。
3、折返跑比賽。
1、重點：掌握發(fā)球時拋球的高度。
2、難點：傳球時手指接觸球的位置。
1、分組練習，巡回指導2、組織學生展現練習成果，提高學生自信心和對動作的理解。
3、老師講解示范。
4、組織比賽。
21、復習正面雙手傳球技術。
2、傳球、墊球、發(fā)球組合練習。
1.重點：小場地軟式排球比賽的規(guī)則和排球比賽的方式。
2.難點：高的球傳，低的球墊。
1、講解與示范2、學生展示原地徒手動作3、組織兩個一組互相墊傳球，并觀察對方的動作4、教師巡回指導，糾正學生錯誤動作.5、引導學生互幫互學。
1技能評價：以個人或小組合作形式展示已學過的排球基本技術。
三、培養(yǎng)學生頑強、刻苦、拼搏、進取的意志品質、團隊精神。
學習內容一、復習軟式排球正面雙手墊球二、36米折返跑素質訓練器材1、軟式排球：45個2、雪糕筒：15個重點對球的控制和支配能力難點手腳協(xié)調取位，判斷球的落點安全措施充分做好熱身操，留意學生的身體狀況，教學流程教學常規(guī)——排球熱身操——復習墊球技術——36米往返跑——放松——小結課的結構時間達成目標學習內容教師指導學生活動組織方式參與技能心理、社會適應負荷課課堂堂常常規(guī)規(guī)熱熱身身運運動動技技能能學學習習5’28’一、1、靈活運用運動技能2、充分活動開身體各部位關節(jié)。
二、1、發(fā)展速度、上下肢協(xié)調能力等素質2、掌握軟式排球墊球的基本技巧和方法。
3、發(fā)展速度和靈敏素質。
一、1.培養(yǎng)良好記錄作風。
2.了解更多關于排球的知識。
二、1、培養(yǎng)協(xié)調性。
2、調動學習興趣。
3、提高墊控球技術。
3、在活動中努力獲得成功感；
4、培養(yǎng)學生競爭和團隊意識5、培養(yǎng)團隊精神小中大一、排球的基本技術和知識。
準備活動：
排球熱身操二、復習墊球技術：
1熟悉球感練習，原地自拋自墊球（圖一）2．繞排球場一邊移動一邊自墊球。(圖二)3.兩人一組對墊球（圖一）4．四人一組跑位移動墊球（圖三）5、30米往返跑接力賽提出練習的要求（圖四）一、1提出學習目標和內容，提出要求。
2口令指揮講解、示范。
二、1、提出學習目標和內容，2按水平分小組練習3口令指揮，個別指導和鼓勵。
4選出優(yōu)秀的小組作示范。
5口令指揮6講解示范7巡回指導，一、1.樂觀參與，動作準確到位；
2.按老師要求盡力完成。
二、1、探討提高動作2、學習和應用運動技能提高墊球技術3、小組長協(xié)助組織活動4發(fā)揮團隊力量，力爭上游認真完成比賽。
圖一xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、圖二圖三圖四xxxxxxxxxxx課的結構時間達成目標學習內容教師指導學生活動組織方式參與技能心理、社會適應負荷身心放松4’在老師引導下放松輕松自主的體會自然放松小三、小結教師引導下放松明確放松的重要性××××××××××××××××××××××××××××各項生理指標預測運動量負荷參與曲線預測1801701601501401301201101009080706005101520253035404550平均心率：
120—130次/分練習密度：
50—60%強度指標：
1.4—1.5。
軟式排球教學計劃篇七
1、使隊員能堅持訓練，認真刻苦，服從指揮。
2、鞏固排球基本技術，扎實掌握排球戰(zhàn)術，熟悉排球進攻與防守戰(zhàn)術體系。
3、進一步提高隊員的身體素質。
1、訓練時間：
2、訓練內容：發(fā)球。
(有能力的練上手發(fā)球)、接發(fā)球、前排兩點進攻(重點)、教學比賽(重點)、身體素質訓練。
3、訓練措施：隊員每天摸球一千次以上，包括傳、墊、扣、發(fā)。鞏固排球各項基本技術，熟悉進攻與防守戰(zhàn)術體系。著重進行教學比賽，為本學期縣比賽打下堅實基礎。進一步加強隊員的身體素質訓練，包括滑步、交叉步、前進步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高、后蹬跑、雙手過膝移動、左右快速移動、“矮子”跑、聽哨音連續(xù)來回跑手觸地、墊上腰腹肌練習。
4、訓練方法：
第一階段：恢復性訓練：熟悉球性，恢復球感。
a、墊球：重點初步掌握正面墊球技術要領，提高墊球的質量。
練習方法：1)對墊、自墊(各100次)。
2)三人一組三角形連續(xù)墊球。
3)兩人一組，一人拋，另一個人移動墊球。
b、傳球：練習傳球。
初步掌握動作的要領。
小學各年級課件教案習題匯總一年級二年級三年級四年級五年級(1)對墻傳、自己傳(各100次)。
2)兩人一組，一人拋，一人傳。
3)兩人對傳。
c、扣球：初步掌握扣球的最后擊球動作要領。
方法：個人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球學生在網邊做助跑起跳的扣球練習。
d、發(fā)球：重點提高發(fā)球的準確性。有能力的初步掌握正面上手發(fā)球的技術要領。
方法：近距離對墻發(fā)球練習。
兩人一組隔網較遠距離的發(fā)球。
專項素質訓練：主要以發(fā)展上肢力量為主。
身體素質訓練：主要以靈敏性練習為主。
第二階段：
發(fā)球訓練、前排兩點進攻訓練以及接發(fā)球的訓練。
a、墊球：重點掌握正面墊球技術要領，提高墊球的質量。
三人一組跑動墊球。
b、傳球：糾正傳球時不正確的手型及全身的不協(xié)調，進一步掌握動作的要領。
糾正方法：反復做傳球的模仿練習，按傳球的手型接住拋來的實心球，然后做傳球的蹬腿、伸臂動作體會全身的協(xié)調用力。
c、扣球：掌握扣球的最后擊球動作要領。
方法：個人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球學生在網邊做助跑起跳的扣球練習。
d、發(fā)球：重點提高發(fā)球的準確性和攻擊性。
方法：在發(fā)球區(qū)反復進行發(fā)球練習。
e、前排兩點進攻訓練以及接發(fā)球的練習。
專項素質訓練：主要以發(fā)展下肢力量為主。
身體素質訓練：主要以靈敏度和移動速度為主。
第三階段：
繼續(xù)掌握前排兩點進攻訓練以及接發(fā)球的訓練，并且在第二階段的基礎上開始接觸教學比賽，使隊員了解自己在場上的位置與職責，明確場上意識。
a、練習墊球、傳球、發(fā)球。
方法：站在六號位跑動墊兩邊的球。
站在五號位接扣球和吊球。
定位發(fā)球。
b、扣球：改進助跑起跳時早跳和晚跳，以及全掌包不住球的錯誤動作。
方法：起跳扣固定的球，自拋自扣，連續(xù)對墻扣球，
c、“一攻”
提高接發(fā)球組織進攻的能力。
比賽：通過六對六，三對三，四對四比賽提高臨場防反應變能力。
專項素質訓練：主要以下肢和移動的配合為主。
身體素質訓練：主要以上、下肢的協(xié)調配合為主。
第四階段：
正式進行比賽，提高場上的應變意識以及比賽的積極性。
方法：
可以與各兄弟學校進行比賽。
專項素質訓練：主要發(fā)展身體的協(xié)調性。
身體素質訓練：主要以力量和耐力素質為主。
第五階段：
本階段為調整階段，主要對隊員的身體和心理進行調整，為比賽做準備。
每天根據具體情況有針對性的進行訓練，并在訓練結束時及時進行總結。在每次訓練之前都要點名，保證訓練時人數、時間、訓練質量。
注意事項：
1、每次訓練隊員都必須準時參加，遲到必須接受懲罰。
2、每次訓練都無條件服從教練的安排與指揮。
3、在訓練時懂得自我保護，防止受傷。
軟式排球教學計劃篇八
摘要：通過調查，高校公體課中尚未設置軟式排球教學的內容。為了滿足大學生強身健體的需要，在普通高校河南大學進行了對比性試驗。結果顯示，軟式排球運動項目具有性能柔軟、技術難度低、發(fā)球效果好、無負面影響等優(yōu)點，且能夠有效提高發(fā)球技術，有助于學生養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習慣。因此，在普通高校開設軟式排球課是可行的。
關鍵詞：普通高校河南大學公共體育課軟式排球教學。
100多年前，美國人摩根發(fā)明了排球，當時的排球是籃球膽，隔網在空中來回戲打。而現在的排球運動已經發(fā)展成為具有高度的技巧性、精確的空間感和節(jié)奏感的現代重要球類運動了。排球運動技巧的高度發(fā)展，在促進競技排球水平不斷提高的同時，也不斷阻礙著排球運動的普及及其作為健身手段在高校中的運用，許多大學生都有著因初試身手就挫傷手指而產生恐懼的經歷。所以，人們渴望找回昔日嬉戲籃球膽的輕松愉快情景。為此，1995年軟式排球被引入我國，國家體委決定在全國推廣這項運動。首先在全國8所體育院校進行了軟式排球教學試點研究，結果，深受大學生的歡迎。為貫徹《學校體育工作條例》，豐富大學生體育課教學和課外活動的內容，廣泛地吸引學生積極參加體育鍛煉，有效地增進學生身心健康，普通高校應開展軟式排球教學。本文試結合河南大學有關實驗對此進行探討。
1實驗對象與研究方法。
1．1研究對象。
實驗對象為河南大學級女生排球2個專選班，共60人。隨機分成兩個組，一個是實驗組，另一個是對照組。實驗組和對照組由同一名教師按照相同的教學時數、內容、方法、教案以及相同的進度，分別采用硬式排球和軟式排球進行教學。為確保實驗結果的可靠性，在實驗前對所有學生的身體素質等進行了測試，經檢驗，兩組無顯著性差別，實驗樣本有效。
1_2研究方法。
1．2．1實驗法。
以排球基本技戰(zhàn)術的傳球、自傳球、扣球的教學方法為例，實驗組和對照組采用不同的教學方法，進行對比實驗。
(1)實驗組：在學習軟式排球的'傳球、自傳球、扣球、場上配合等技術時，采用講解示范、掛圖演示、看錄像、分解練習、輔助練習等相結合的教學方法。其步驟為：1)學習扣球技術前先通過掛圖和錄像看完整技術，重點講解動作的要領，讓學生建立正確的動作表象；2)在教師的指導下進行分解動作的練習，然后再進行完整動作的練習，對動作中常出現的錯誤進行分析和改進；3)學生練習完整動作技術時，教師通過正誤對比的方法進行集體和個別的講解和示范，強化動作的定型。
(2)對照組：采用傳統(tǒng)的“示范、講解、練習”的教學方法。
1．2．2觀察法。
采用追蹤觀察法，對實驗組、對照組參加的每場比賽中的傳球、進攻的打法和特點進行觀察、記錄，搜集第一手原始資料，為進一步調查、試驗打基礎，并對有關結論進行驗證。
1．2．3綜合歸納法。
通過簡單綜合對有關信息、情況、數據、素材進行匯集、歸納和整理；通過系統(tǒng)綜合，對有關信息進行縱向、橫向相結合的研究；運用分析綜合方法，在對比、分析等的基礎上得出結論。
2研究結果與分析。
2．1實驗組與對照組教學效果比較。
我們在對河南大學2005級女生排球2個專選班的學生進行了一學期的教學后，做了2項基本技術的達標與技評，結果如表1所示。
2．1．1墊球技術分析。
從墊球技術來看，實驗組的技評成績明顯好于對照組，差異為7．85，兩者呈顯著性差異。我們在對兩組學生進行墊球技術的問卷中發(fā)現：對照組有90％的同學對墊球產生畏懼心理，99％的同學感到疼痛。而實驗組無一人有類似的情況。對照組56％的同學屈肘和墊球部位不正確，實驗組只有12％的同學屈肘和墊球部位不正確。這是因為，硬式排球質地較硬，打在手臂上較痛，特別是在冷天更是如此，對初學者來說，一時難以接受和適應。由于學生在學習中對球產生畏懼心理，造成墊球技術動作的變形和不正確，影響r正確墊球技術動作的形成，一旦形成錯誤動作和習慣就難以糾正。采用軟式排球教學，由于排球質地較軟，打在手臂上較為舒適，無疼痛感，初學者容易接受。學生在學習中不會對球產生畏懼t7理，在學習中能集中注意力學習技術動作，在練習中能集中精力充分體驗正確動作技術的立體感覺，使正確動作技術的精細化早h形成和鞏固，容易掌握和形成正確的墊球動作技術。因此實驗組的墊球技術技評成績好于對照組。
2．1．2發(fā)球技術分析。
從發(fā)球技術來看，實驗組與對照組的技評和達標成績基本相同，實驗組略高于對照組，但無顯著性差異。可以認為：無論是運用軟式排球，還是運用硬式排球進行教學，發(fā)球技術動作的學習效果相同。我們通過對學生的問卷調查統(tǒng)計發(fā)現：實驗組有90％的學生認為，軟式排球的手感較軟，不易掌握球的重心，力量難以控制。而硬式排球則相反，但手掌擊打球時感到疼痛。也就是說，兩者各有利弊。
2_2實驗組與對照組教學比賽效果對比。
實驗時，進行了教學比賽，采用每球得分和三局兩勝制，25分為一局，并統(tǒng)計出來回球次數以及比賽時間。結果顯示：軟式排球比賽效果好于硬式排球，具體表現為：(1)來回球次數增多。從教學比賽情況的觀察和統(tǒng)計，由于軟式排球自身的特點，使得比賽來回次數明顯高于硬式排球。(2)比賽時間長。軟式排球由于技術容易掌握、一傳到位率高、來回球次數增多，因此比賽時問較長。(3)軟式排球適合于排球基礎較差的學生，特別是女生：由于球體輕，不易傷手，使學生減少了恐懼心理，因此對于初學者和女生來說更為適合。
2．3．1性能柔軟。
軟式排球較之硬式排球，以其性能柔軟、手感好的優(yōu)點，受到女生的普遍歡迎。由于打起來手感柔軟、重量適中，初學者在做墊球時，可消除怕疼的畏懼心理。
2．3．2飛行速度慢。
軟式排球較之硬式排球，因其行速度慢，增加可接受性和趣味性，使學生容易找到空問感，由于其具有活動期持續(xù)性長、來回球次數多、練習密度大、娛樂性和町觀賞性強的特點，受到了女生的普遍歡迎。
2．3．3技術難度低、掌握程度高軟式排球較之硬式排球，具有可操作技術的難度低和掌。
握程度高的特點。具體表現為初學容易，初次觸球就有較多的傳墊球次數。一經學習和掌握，傳墊次數就明顯增加，且提高速度快，參與比賽來回球增多等。
2．3．4對掌握硬式排球技術基本無負面影響。
學習軟式排球對掌握硬式排球技術基本無負面影響，兩者技術具有較好的兼容性，即：除軟式排球的特色技術外，兩者的絕大部分技術都通用。這對于激發(fā)和培養(yǎng)女生的排球興趣，進而學習硬式排球，克服硬式排球對女生初學者的不利影響有重要作用。
3結論與建議。
3．1結論。
(1)軟式排球墊球技術的技評成績和達標成績明顯好于硬式排球技術，兩者呈顯著性差異。
(2)實驗組與對照組發(fā)球技術的技評和達標基本相同，實驗組略高于對照組，但無顯著性差異。所以用軟式排球進行發(fā)球技術教學與用硬式排球教學效果相同，可以互換。
(3)對初學者來說，軟式排球能有效地提高學生的移動、奔跑能力和彈跳力，能減少學生的恐懼心理，使比賽的來回球增多，能提高學生學習排球的興趣，增強課堂教學效果和氣氛。
3．2建議。
(1)高校公共體育課教學內容的設置，不僅要有“硬排”項目，也應設置“軟排”教學內容。
(2)根據排球技術教學的不同情況，應合理采用軟、硬式排球}昆合式教學。
4結語。
實踐證明，高校公共體育課開沒軟式排球教學是可行的、行之有效的，也是適應當今教學改革需要，有利于高校排球教學質量的提高。
軟式排球教學計劃篇九
體育與健康課程設計說明一．指導思想根據新的課程標準要求，堅持“健康第一”的指導思想，充分發(fā)揮學生的主導作用和教師的主體作用。愚教于樂提高學生參與學習的積極性。大力倡導素質教育，利用體育活動中的拼搏、合作、為國家爭光等對學生進行愛國主義教育。二．課程目標1．技術目標初步掌握軟排的正面雙手墊球技術。2．認知目標培養(yǎng)學生對排球運動的興趣，為終身體育打基礎。3．情感目標通過“女排精神”對學生進行集體主義、愛國主義思想教育。三．教學內容和過程通過回顧新女排雅典奧運會奪冠的第五局和發(fā)獎的片段激發(fā)學生的學習和愛國熱情。讓學生在自己安排的游戲中進行熱身練習。利用多媒體、圖片、友伴結合、分曾教學、巡回糾錯、重復練習等方法讓學生掌握軟排正面雙手墊球技術。最后通過意念放松來調整身體。教師學生共同評價學習情況。體育與健康優(yōu)質課教案洛二中徐磊。
課程目標技術目標：讓50%的學生初步掌握軟排的正面雙手墊球技術。認知目標：培養(yǎng)學生對排球運動的興趣，為終身體育打基礎。情感目標：通過“女排精神”對學生進行集體主義、愛國主義思想教育。
教學內容正面雙手墊球（簡學教材）。
軟式排球教學計劃篇十
當前，大學體育課程受到日益廣泛的重視，學生對課程的興趣也越來越濃。為了學生的健康成長，研究如何對教學目標、內容、過程、組織、評價等諸方面進行完善成為大學體育教學研究的一個重要課題。大學體育課程應本著以人為本的思想，以強身健體為主。為貫徹學校體育教學目標，體育教學采用滾動式專項教學與學分制管理，此方法在實施的過程中收到了較好的教學效果。
一、制定全面的課堂教學目標。
在排球教學目標的制定上，我從排球技術內容的墊球、傳球、發(fā)球、接發(fā)球等幾個技術教學出發(fā)，充分考慮了排球運動的特點，要讓學生能“玩”、“會玩”，不論男女學生，都能掌握傳、墊、發(fā)球和接發(fā)球，可以說基本“學會”打排球，并可以進行比賽，以此為教學目標的重中之重。
為較好地激發(fā)學生興趣，在提高學生的基礎技術的同時也滲透一些娛樂性游戲。因此，在制定教學內容時著重加強了對排球基本技術的教學，比如準備姿勢和移動，傳球、墊球、發(fā)球、接發(fā)球等。
二、優(yōu)化教學方法，突出學法指導在課堂教學中的主要地位。在排球課程的基本教學中，往往是先學移動、墊球、發(fā)球，然后學傳球、扣球、攔網，最后才進行教學比賽。在實際教學中，雖然排球的教學練習方式多種多樣，但對初學者來說如果練習的方式不當，往往會出現撿球的時間遠多于練習的時間，久而久之容易失去學習的熱情和興趣。排球基本技術的傳統(tǒng)教學中，往往是從移動-墊球-發(fā)球-傳球-扣球-攔網的步驟來進行，而這種循序漸進的教學方式雖然能讓學生較扎實的掌握技術，但往往是還沒有體會到排球運動的樂趣就失去了對它的熱情。在實際教學中，先示范傳、墊動作再講解傳、墊技術的動作要領，然后在練習時要求學生將球自傳或自墊，或利用對墻練習，可以大大的提高練習效率，提高控球能力。學生經過自身體會和老師的誘導，逐步過渡到準備姿勢及并步、滑步、交叉步等基本步法的練習。經過一個階段的興趣培養(yǎng)及誘導練習后，可在老師的帶領下嘗試傳、墊比賽，雖然這種小對抗并不激烈精彩，但它能激發(fā)學生對排球運動的興趣。這時就要不失時機讓學生知道光靠個人技術而沒有集體配合是不行的。這樣學生救活有意識的、自覺去進行傳、墊等基本功的練習，使練習的目的更加明確。
三、建立科學的評估體系。
我對學生評價是從學生體能、運動技能、學習態(tài)度、情感表現以及合作學習精神來進行。既有教師評，又強調學生的自評與互評，還強調定量評價，終結性評價與過程評價相結合，絕對性評價與相對性評價相結合等，堅持以人為本，健康第一的態(tài)度教育學生。
軟式排球教學計劃篇十一
排球是球類運動之一，與足、籃球并稱為三大球。有著一百多年的發(fā)展歷史，中國女排一直以來代表著中國的排球隊，老女排的五連冠激勵了一代又一代的中國人，一次次在國際上讓中國人揚眉吐氣，一直以來“團結協(xié)作，頑強拼搏”就是女排精神的代名詞，他是當時社會民族精神的載體，在新時期，我有幸成為一名高中排球課專任教師，為排球運動打好群眾基礎，讓更多的學生喜歡并參與排球運動。
首先，注意創(chuàng)設寬松環(huán)境，營造良好氛圍，精心設計，布置一個寬松的練習環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發(fā)學生對學習的極大興趣，引導學生較快的進入角色。比如在教排球移動中，我沒有單純的進行移動教學，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進行一個投一個躲的游戲，學生在不知不覺中練習了腳步移動，然后再把移動步法融入于排球練習中，學生的興趣一下子就提高了起來。
其次，注意循序漸進，由淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。通過調查反映，雖然高中學生在初中有的已經學過排球，但是他們并沒有排球基礎。因此，我在給高二女生教排球過程中，以打基礎為主?；A學好了，她們就會不滿足，自己就會要求學習較難技術，如在高三教排球扣球以后，有些同學就不滿足四號位扣球，要求進行快球進攻學習，而且興趣很大。
第三，注意考試的運用，現在一提起考試，我們就會想到應試教育，在提倡素質教育的今天，還提倡應用考試，好像有點不合時宜。其實，巧妙的運用考試，也會對技術的掌握起到事半功倍的作用，如在排球學習墊球時，很多女生怕痛，而且沒墊幾個就飛了，積極性下降。這時我要求進行排球墊球考試，考試要求也不高，只要大多數學生稍加練習就能達到，這樣學生在考試的壓力下刻苦的進行練習，考試時很多同學都感到意外自己也能墊滿分，積極性一下子就提高了起來。很多同學都說，這次考試得滿分后，對排球一下子就有了興趣，不知不覺間我的排球有了進步，個人墊球可到200多個，還能與同學合作墊球。
第四，給學生充分的自由空間，教學中不要把學生限制住，而是要個學生有自己的活動空間，如固定的隊形，同一個教材等，固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個體的發(fā)展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。
第五，教師與學生的關系融洽是提高學生學習興趣的保證，教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極向上的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。
打排球是一件需要耐心，也需要分工合作的運動，雙方隔網相對，排球網是神圣不可逾越的，參戰(zhàn)的對手只能靠球來傳遞著彼此的力量，身體接觸成為一道禁令，正因為這樣，排球比足球，籃球運動理性了好多，火藥味也么有那么濃，更彰顯出團隊協(xié)作的重要性，這可能就是排球魅力的所在吧，雖然身體接觸少，然而是智慧和力量，團隊的比拼，心態(tài)考驗也是吸引了不好愛好者。
通過學習排球，同學們的身體素質提高了，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調能力得到了提高，增強了集體主義精神，意識到每個隊員都是不可缺少的，每個成員都發(fā)揮不同的重要作用，感謝排球給予我很多知識和道理，技巧，以及改變自己的許多人生觀念，以后的教學過程中延續(xù)排球帶給我和我的學生的無窮快樂與享受，真的是享受這項運動。
以上是本人幾年排球教學的一點感悟，在今后的教學過程中，我會不斷努力充實、提高自己，不斷總結經驗教訓，把提高學生學習積極性作為教學的重點，相信通過自己的努力，一定會培養(yǎng)出更多的排球愛好者，為打好排球運動的群眾基礎貢獻出自己的一份力量。
軟式排球教學計劃篇十二
軟式排球運動是一項新興運動項目,它的推廣普及受許多因素的影響,我運用文獻資料等方法,對影響我國大學生軟式排球運動推廣普及的.主要因素進行分析,針對這些影響因素提出相應的對策,以期為我國軟武排球運動的深入開展提供有益的參考.
作者：徐學濤作者單位：青島農業(yè)大學體育教學部,山東,青島,266109刊名：管理觀察英文刊名：managementobserver年，卷(期)：2009“”(23)分類號：關鍵詞：軟式排球普及推廣主要因素對策
軟式排球教學計劃篇十三
第一段：介紹軟式排球的背景和意義（150字）。
軟式排球是一種流行于全球的團隊運動，相比于傳統(tǒng)的硬式排球，軟式排球更為簡化和娛樂化。它不僅能夠鍛煉身體和改善身體素質，更重要的是培養(yǎng)了團隊協(xié)作和溝通能力。通過參與軟式排球運動，我深刻體會到了這項運動的樂趣和意義。
第二段：對軟式排球技術的探索和學習經歷（250字）。
在我開始接觸軟式排球之初，我發(fā)現自己對這項運動一無所知。為了提升自己的技術水平，我開始參加社區(qū)的軟式排球培訓。在訓練過程中，教練耐心地指導我們如何正確接球、發(fā)球和扣球等基本技術動作。通過不斷地反復練習和訓練，我的軟式排球技術逐漸提升，能夠和隊友默契配合并且為團隊貢獻自己的力量。
第三段：團隊合作與溝通的重要性（300字）。
在軟式排球比賽中，團隊合作和溝通起著至關重要的作用。只有團隊中的每個人都充滿信任，默契互動，才能為團隊爭取更多的進球機會。在比賽中，我們必須做到相互支持，配合默契。相互之間的聲音可以更好地傳達指令，指示隊友的位置和動作。通過參與軟式排球運動，我學會了如何主動溝通和協(xié)作，增強了我在團隊中的合作能力和領導能力。
第四段：軟式排球給予我的成長和收獲（300字）。
通過軟式排球運動，我不僅在技術上得到了提升，還得到了很多成長和收獲。我學會了如何在壓力下保持冷靜，如何在團隊中分工合作，如何在比賽中處理各種情況等。軟式排球的訓練過程中，我不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的耐力和毅力。而這些品質不僅僅對運動有幫助，同樣適用于生活中的各個方面。我深信，通過軟式排球的鍛煉，我將成為一個更加堅韌、自律和有責任感的個體。
第五段：軟式排球運動的價值和后續(xù)計劃（200字）。
軟式排球運動無疑為我?guī)砹嗽S多益處和價值。除了身體素質的提升，我還學到了團隊合作、領導能力和溝通技巧等非常重要的技能，在生活中同樣適用。未來，我希望能繼續(xù)堅持軟式排球運動，并與我的團隊一起參加更多的比賽。我相信通過不斷地鍛煉和訓練，我將能夠在這項運動中取得更高的成就，為團隊做出更大的貢獻。
總結：軟式排球是一項既鍛煉身體又培養(yǎng)團隊合作的運動。通過我的學習和參與，我深刻體會到了軟式排球的魅力和意義。這項運動不僅讓我提高了個人能力，還讓我體驗到了成功的喜悅和團隊的凝聚力。我相信，在未來的軟式排球運動中，我將不斷成長和進步，成為一個更好的自己。
軟式排球教學計劃篇十四
1、軟式排球（正面墊球）。
重點與難點順序時間開始2＇課堂常規(guī)導入5＇。
集合、放松小結、下課。
提示放松小結課堂情況行禮、下課集合、主動放松、自評互平行禮下課教具準備。
軟式排球12個籃球1個躲避球1個預計負荷。
軟式排球教學計劃篇十五
1、學生對氣排球的球性更熟悉。能夠適應球速，建立更好的時空感知覺。并且能組織比賽，掌握簡單戰(zhàn)術配合。
2、進行氣排技術串聯，懂得陣容配備，保護、處理球、吊球等比賽知識。了解位置交換方法，及簡單戰(zhàn)術2-3個。
1、學生能夠掌握位置交換方法，“中一二”，“邊一二”、個人快球等進攻戰(zhàn)術及接發(fā)球、攔網等防守戰(zhàn)術。并提高學生的身體素質、動作反應速度、靈活性和基本的運動能力。
2、學生初步掌握排球簡單戰(zhàn)術的各種練習方法，學會一些排球的比賽的組織方法和基本規(guī)則。
課次、課的任務、要求、重點、難點。
1、位置交換方法。
能掌握傳球的手型。
重點：輪轉規(guī)則。
難點：發(fā)球手發(fā)球順序。
2、“中一二”
應用中一二戰(zhàn)術進行比賽。
重點：個隊二傳手勢訓練。
難點：中一二戰(zhàn)術配合。
3、“邊一二”
應用邊一二戰(zhàn)術進行比賽。
重點：個隊二傳手勢訓練。
難點：邊一二戰(zhàn)術配合。
4、發(fā)展專項身體素質。
協(xié)調性的培養(yǎng)。
5、個人快球。
應用邊一二戰(zhàn)術進行比賽。
重點：尋找飛行球擊球位置。
難點：二傳手與進攻隊員配合。
6、接發(fā)球、攔網。
對進攻來球進行積極防守、反攻。
重點：提高一傳質量。
難點：攔網隊員對球路線判斷及起跳。
7-9、排球教學比賽觀賞，拓展戰(zhàn)術教學內容，介紹最新戰(zhàn)術。
觀看比賽錄象。
了解比賽的順序及觀看戰(zhàn)術配合。
7-9、教學比賽。
應用所學戰(zhàn)術比賽。
注重防反意識培養(yǎng)。
10、發(fā)展專項身體素質。
靈敏素質的培養(yǎng)。
應用所學戰(zhàn)術比賽。
注重防反意識培養(yǎng)。
13、發(fā)展專項身體素質。
上肢耐力素質的培養(yǎng)。
完成考核內容。
裁判執(zhí)裁及競賽編排指導。
考核要求：各小組上交比賽秩序冊。占總成績的60%。
理論考核：裁判法，競賽組織，編排，記分等。占總成績的40%。
軟式排球教學計劃篇十六
排球（volleyball）是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。小編為你整理了排球的單元教學計劃，希望對你有所參考幫助。
一指導思想。
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。
本課是力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“玩中練，玩中表現，玩中指導，玩中提高”。
二教材內容的確立的分析。
排球是同學們喜歡的體育項目。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對于培養(yǎng)機智，靈活，勇敢頑強，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。傳、墊球技術是排球技術中基本動作之一，也是初學者較為掌握，較為實用的技術，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術為排球的進攻技術奠定了基礎。
三學情分析及教學特色。
根據教材特點，學生的實際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學方法：自選內容；自選方法；自定目標等。把主動權切實交給學生，充分考慮以學生為主體，教師起主導的作用。放手讓學生親自體驗，不斷。
總結。
及時評價，培養(yǎng)學生的學習興趣。
1、了解排球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學生參加排球運動的興趣與愛好。
2、參在排球的游戲比賽中運用所學的排球的基本技術和簡單戰(zhàn)術。
3、通過排球活動，發(fā)展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發(fā)展。
4、在從事排球游戲和比賽中，培養(yǎng)學生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應能力。
軟式排球教學計劃篇十七
一、指導思想：
運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。本課以“健康第一、以人為本”的宗旨，以“自主選擇、模仿嘗試、合作探究、拓展延伸”為教學主線，讓學生在學練過程中，充分發(fā)揮主觀能動性，學會學習，學會合作，學會創(chuàng)新。學練中為每位學生提供表現自己、展現自己的學練空間，讓每位學生在學練中都能獲得成功的喜悅。
二、教學對象：初二年級。
三、教學內容：軟式排球下手發(fā)球、運球接力比賽。
四、教材分析：
軟式排球運動屬于休閑體育，它具有趣味性強、易學的特點。軟式排球運動不僅能鍛煉身體、愉悅身心，更能培養(yǎng)學生對排球運動的興趣。
初中排球教學要求學生了解排球運動的基本知識，初步掌握墊、傳、發(fā)球技術和比賽的基本戰(zhàn)術，并在練習和比賽中改善人際關系，培養(yǎng)合作意識，學會尊重對方。
排球下手發(fā)球是在一定墊、傳球基礎上進行的，是練習、游戲到進行排球比賽的重要銜接。發(fā)球技術中如何掌握正確的擊球動作，解決好用力方向和擊球部位是教學的關鍵。
本課時為單元的新授課，學生初次接觸發(fā)球，興趣濃厚，教師充分利用這點進行教學。教學重點：擊球手法正確。教學難點：協(xié)調力量擊球。
五、學情分析：
1、學生心理特點：初二年級學生活潑好動，模仿能力強，求知欲望強，因此學生對活動的參與積極性高。
2、運動技能基礎：初二年級學生有一定運動基礎，能夠較快的掌握運動技能，但學生普遍上肢力量差。
六、設計思路：
激發(fā)興趣、活躍情緒。
通過音樂下球操熱身，陶冶學生情操，表現學生朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。用語言直接導入課題：發(fā)球。在教師引導下積極嘗試各種發(fā)球方法，起到活躍情緒、激發(fā)學生學習興趣的目的，為以下內容做好鋪墊。
合作探究、發(fā)展能力。
新課程標準以“學生發(fā)展為本”，要求教師樹立學生是課堂學習主人的觀念，因此圍繞“設疑、探疑、解疑”的教學主線組織教學。一、設疑。通過學生嘗試發(fā)球出現的問題形成本課學習的疑問。二、探疑、解疑。通過練習、游戲、思考、討論、等教學方法的綜合運用逐漸完成探疑、解疑的過程。
教師為學生提供多種排球游戲方法，給學生多一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現的機會。在快樂的游戲中逐漸掌握正確技術，在小組的合作中體會團結協(xié)作的精神，在分層的教學中體驗體育比賽帶來得無限樂趣。
穩(wěn)定情緒、積極評價。
集體放松，相互幫助。通過自評、互評等評價手段，讓學生對自己的體能、技能、態(tài)度、行為等方面有一個正確的認識，以便發(fā)揚長處，彌補不足。
七、教學目標：
1、通過軟式排球的學習和游戲，使大多數學生初步掌握下手發(fā)球的方法，并掌握軟排游戲的一至兩種方法，達到健身、娛樂作用。
2、積極參與,通過先練后學，先學后教，邊教邊學的方法，教學和游戲的緊密結合，指導學生對發(fā)球技術的學習，培養(yǎng)學生發(fā)現問題解決問題能力。
3、培養(yǎng)學生互幫互學、認真好學、團結協(xié)作的優(yōu)良品質。
八、學法指導：
1、采用游戲競賽學練法：提高學生積極性，讓學生在趣味性活動中學練基本動作，提高教學效果。
2、采用討論學習法：教學過程中組織研究性學習活動，充分發(fā)揮學生的自主性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。
3、有意識的讓學生自主鍛煉，自我檢驗，充分發(fā)揮學生學習的主體作用。
4、采用分層教學法，滿足學生的個性發(fā)展。
5、運用音樂伴奏，肢體語言對學生實施美育。
九、場地和器材。
1、排球場2塊。
2、錄音機一臺、磁帶一盒、軟式排球41個。
十、安全措施：
1、課前加強安全教育，檢查課上所用場地、器材是否存在安全隱患。
2、課中注意巡視及時制止不安全動作，并提示學生引以為戒。
1、采用游戲競賽學練法：提高學生積極性，讓學生在趣味性活動中學練基本動作，提高教學效果。
2、采用討論學習法：教學過程中組織研究性學習活動，充分發(fā)揮學生的自主性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。
3、有意識的讓學生自主鍛煉，自我檢驗，充分發(fā)揮學生學習的主體作用。
4、采用分層教學法，滿足學生的個性發(fā)展。
5、運用音樂伴奏，肢體語言對學生實施美育。
軟式排球教學計劃篇十八
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。
本課是力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“玩中練，玩中表現，玩中指導，玩中提高”。
二教材內容的確立的分析。
排球是同學們喜歡的體育項目。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對于培養(yǎng)機智，靈活，勇敢頑強，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。傳、墊球技術是排球技術中基本動作之一，也是初學者較為掌握，較為實用的技術，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術為排球的進攻技術奠定了基礎。
根據教材特點，學生的實際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學方法：自選內容；自選方法；自定目標等。把主動權切實交給學生，充分考慮以學生為主體，教師起主導的作用。放手讓學生親自體驗，不斷總結及時評價，培養(yǎng)學生的學習興趣。
四單元教學目標。
1、了解排球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學生參加排球運動的興趣與愛好。
2、參在排球的游戲比賽中運用所學的排球的基本技術和簡單戰(zhàn)術。
3、通過排球活動，發(fā)展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發(fā)展。
4、在從事排球游戲和比賽中，培養(yǎng)學生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應能力。
一、指導思想。
在當前體育新課改中，培養(yǎng)學生自主學練能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本，充分體現學生的主體作用，通過學生的自學、討論、合作與交流方式，學會正面雙手傳球。培養(yǎng)學生的體育意識，讓學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務。
二、課程設計。
1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發(fā)學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，讓學生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。
2、課中，由復習墊球過渡到本課的教學內容正面雙手傳球。復習墊球的目的是讓學生明白，當對方墊（傳）過來的球較高時，應該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發(fā)給學生上手傳球的圖片，各組同學看圖片進行模仿練習，然后教師提問、歸納、總結出正確的傳球方法。通過自主學練、討論交流，對技術動作有一個初步的體會；教師與學生充分交流（講解、示范動作要領），對各組進行技術指導；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學習任務，這樣真正體會樂中學、學中玩的意義。
3、最后，師生伴隨著優(yōu)美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學生在活躍、輕松的氣氛中愉快結束學習任務。
三、教學方法的運用。
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。通過游戲法教學，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學生“我要學習、我要練習”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習法，通過學生的總結、教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、游戲學習法和小組合作法。首先讓學生在墊球練習中發(fā)現問題，即：當墊球較高時，應如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領，最后通過“個人練習”和“師生互動”相結合的學習方法，最終解決所發(fā)現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
軟式排球教學計劃篇十九
教育部門和學校的中心工作是搞好教學，而教學計劃是教學的基本依據，它要對教學工作起到全面的、長期的、連續(xù)性的指導作用，看看下面的排球傳球單元教學計劃吧！
一、指導思想。
在當前體育新課改中，培養(yǎng)學生自主學練能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本，充分體現學生的主體作用，通過學生的.自學、討論、合作與交流方式，學會正面雙手傳球。培養(yǎng)學生的體育意識，讓學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務。
二、課程設計。
1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發(fā)學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，讓學生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。
2、課中，由復習墊球過渡到本課的教學內容正面雙手傳球。復習墊球的目的是讓學生明白，當對方墊（傳）過來的球較高時，應該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發(fā)給學生上手傳球的圖片，各組同學看圖片進行模仿練習，然后教師提問、歸納、總結出正確的傳球方法。通過自主學練、討論交流，對技術動作有一個初步的體會；教師與學生充分交流（講解、示范動作要領），對各組進行技術指導；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學習任務，這樣真正體會樂中學、學中玩的意義。
3、最后，師生伴隨著優(yōu)美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學生在活躍、輕松的氣氛中愉快結束學習任務。
三、教學方法的運用。
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。通過游戲法教學，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學生“我要學習、我要練習”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習法，通過學生的總結、教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、游戲學習法和小組合作法。首先讓學生在墊球練習中發(fā)現問題，即：當墊球較高時，應如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領，最后通過“個人練習”和“師生互動”相結合的學習方法，最終解決所發(fā)現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
軟式排球教學計劃篇二十
軟式排球課，開展了一個月，讓我收獲頗多。我不僅學到了排球的基本技巧，也培養(yǎng)了團隊合作和溝通能力。在這篇文章中，我將分享我在軟式排球課上的心得體會，并反思自己在這個過程中的成長和不足。
在軟式排球課上，我第一次接觸排球這項運動。剛開始時，我對排球并不了解，所以我聽從老師的指導，努力學習排球的基本技巧。通過多次傳球、發(fā)球和接發(fā)球練習，我慢慢掌握了基本的動作和規(guī)則。我學會了如何用手臂傳球，如何正確地發(fā)球，并且能夠接住對方的發(fā)球。這些基本技巧的掌握對于之后的比賽和訓練起到了基礎性的作用。
在軟式排球課上，我們進行了多次小組對抗。這些對抗讓我體驗到了團隊合作的重要性。在比賽中，我們需要密切配合，做好傳球、接發(fā)球和扣球的動作。每個人都要盡力保護自己的陣地，并隨時準備接應隊友的傳球。我發(fā)現團隊合作能夠讓我們更加高效地擊球和防守，也能夠極大地提升我們的勝率。通過這些對抗，我學會了學會傾聽隊友的聲音，理解他們的意圖，并迅速做出正確的反應。
與此同時，軟式排球課也培養(yǎng)了我和同學之間的良好溝通能力。在比賽和訓練中，我們需要不斷地交流和協(xié)商，制定戰(zhàn)術和策略。每個人都要明確自己的角色和任務，并與隊友保持良好的溝通。這讓我意識到溝通是成功的關鍵之一，只有通過相互溝通，我們才能快速地解決問題和取得進展。因此，我更加注重與隊友之間的信息交流，確保每個人都了解自己的任務和目標。
在軟式排球課中，我也發(fā)現了自己的不足之處。首先，我的接球能力還不夠穩(wěn)定。在高速的比賽中，我經常由于緊張而出現接球失誤，尤其是在對方的強力進攻下。這給我們的團隊造成了很大的壓力。其次，我在比賽中缺乏足夠的策略意識。有時，我只是盲目地向對方發(fā)球，沒有仔細觀察對方的狀態(tài)和弱點。這導致了我在比賽中沒有取得更好的成績。對于這些不足，我會繼續(xù)努力進行改進，提高自己的技術和戰(zhàn)術水平。
通過軟式排球課的學習和實踐，我不僅收獲了技術上的進步，還培養(yǎng)了團隊合作和溝通的能力。我學會了傾聽和理解隊友的聲音，學會了與他們一起制定和改進戰(zhàn)術。我也發(fā)現了自己的不足，比如接球能力和策略意識的不足，并決定在之后的訓練中加以改進。軟式排球課為我提供了一個機會，讓我真正體會到了團隊合作和溝通在比賽中的重要性。通過這個過程，我不僅學到了排球技術，還在相互配合和交流的過程中成長了許多。我相信，這種成長和經驗將對我的未來有所幫助。
軟式排球教學計劃篇二十一
在當前體育新課改中，培養(yǎng)學生自主鍛煉能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本模塊的教學依據《體育健康課程標準》，貫徹落實“健康第一”的教學思想，以培養(yǎng)學生健康和強健體魄為目標，從高中學生的心理、身理特征出發(fā)，結合學校場地器材等實際情況，通過啟發(fā)性、趣味性結合的教學方法，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中以學生為主體，通過學生的合作探討，研究討論，嘗試練習等多種教學理念和方法，讓學生在一種愉快、民主的教學情境中體會排球的樂趣，培養(yǎng)學生的體育意識，提高學生的技術水平，讓學生在自主學習和合作學習中體驗體育的內在魅力。
高中學生在一個生理和心理上處于人生發(fā)展的關鍵期，而本課的授課對象是高二學生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上，高一學生在小學和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術、基本技能和基本知識的教學，此模塊的教學是為了讓他們在原有的基礎上得到繼續(xù)的提高。改版同學的身體素質總體較好，而且組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習。在課的安排上抓住學生創(chuàng)新、好學的求知心里，通過教師指導，學生自學，小組練習競賽等方式培養(yǎng)學生的自主學習能力和團隊合作精神。同時小組間的比賽也可以滿足學生的表現欲望，加強學生的自信心，學生的智力、體力、技能、創(chuàng)造能力和評價能力以及團隊合作意識都在學練中得到了潛移默化的發(fā)展。
排球運動具有運動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點，在我國的群眾基礎和影響力都較大。由于學生在過去的學習中對排球技術有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調到學生的學習積極性。本課的第一個內容是復習排球正面雙手下手墊球，通過聯系鞏固學生的墊球動作，提高學生的墊球技術；第二個內容是學習正面雙手上手傳球，主要是讓學生對傳球動作有一個初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示范，學生分組練習，教師對各組進行技術指導，糾正錯誤動作，最后學生在墊球、傳球游戲中完成教學任務體會排球帶來的樂趣，在玩中學好技術，從而培養(yǎng)學生對排球的興趣。
運動參與：使學生深入了解排球的墊球技術，初步掌握正面雙手上手傳球，培養(yǎng)學生對排球的興趣和愛好，使學生能積極參與到排球運動中去，體會排球運動來了額樂趣。
運動技能：通過多種教與學的方式和循序漸進的教學方法使學生鞏固排球正面雙手下手墊球技術，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術，同時讓學生在運動過程中提高自身運動技能的掌握。
身體健康：通過學習全面發(fā)展學生的綜合身體素質，鍛煉身體機能，發(fā)展學生的身體協(xié)調能力和靈活性，增強學生的身體素質。
教學內容：復習正面雙手下手墊球，學習正面雙手上手傳球。
教學重點：學生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的手形。
教學難點：正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。
教學方法：講解法、問答法、示范法、分解練習法、比賽法等。
一、創(chuàng)設情境導入新課。
活動熱身教師啟發(fā)提示學生在場地上進行各種排球動作（學生根據教師手形做交叉步、
側并步的跑動練習）的熱身活動。感受教師的啟發(fā)，學生自覺自主做熱身動作。
二、揭示課題。
將學生分成四個小組進行墊球練習，學生可以自由選擇練習方式（自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場，指出學生的不足之處，然后找?guī)讉€學生出來示范，指出學生容易犯的錯誤，告訴學生糾正的方法，并讓做錯動作的同學再次示范，并對其予以鼓勵。
三、學習發(fā)展學習排球技術。
正面雙手上手傳球：
１.介紹傳球方式有哪些，使學生對傳球動作有一個初步了解。
２.介紹上手傳球的手形，并進行徒手練習，強調發(fā)力順序突出重點，突破難點。
３.分組練習上手傳，一般采用自傳方式練習。
４.教師巡回知道，鼓勵肯定學生，使學生充滿自習，營造和諧愉快的學習氛圍，幫助學生學習傳球動作。
５.教師進一步講解示范傳球動作，指出一些學生在練習過程中出現較多的錯誤。
６.學生分組合作練習，嘗試將傳球和墊球結合起來。７.學生自我才藝展示，一些學習較好的同學出來做示范，增加學生的自信心。
四、合作發(fā)揮。
排球接力傳墊球。
1.教師講解游戲方法及規(guī)則。教師當裁判，引導學生為本隊加油助威。
2.教師評價游戲過程及結果。
3.學生自評，暢談個人體會，體驗運動樂趣。
五、恢復身心。
1.身心放松。
2.課堂小結。
3.器材回收。
教學評價：老師分析學生在這堂課的表現情況，對于所教知識的接受程度，肯定學生在這堂課上的進步，指出學生是不足之處，希望學生可以課后繼續(xù)努力。
軟式排球教學計劃篇二十二
軟式排球是一項動感十足的團體運動，我在參與這項運動的過程中，不僅鍛煉了身體，也獲得了豐富的心得體會。下面我將就軟式排球的技巧、團隊合作、競爭與合作、挑戰(zhàn)與成長以及積極心態(tài)五個方面，分享我對軟式排球的心得體會。
首先，軟式排球的技巧對于比賽的勝負起著至關重要的作用。在這項運動中，傳球、發(fā)球、扣球等技巧是關鍵。個人技巧的提高不僅需要平時刻苦的訓練，更需要在比賽中不斷實踐和總結經驗。比如，在傳球的過程中要保持均衡的站姿、協(xié)調的動作以及靈敏的判斷能力，通過不斷與隊友的默契合作，提高技巧的熟練度和準確度。
其次，團隊合作是軟式排球的核心。每個單個的球員都很重要，但只有夠好的團隊合作才能使球隊取得勝利。一個真正高效的團隊需要隊員之間相互信任、相互支持，需要建立一種默契和團結的氛圍。在排球比賽中，每個隊員都有自己的位置和任務，只有合理分配球權、合理協(xié)同配合，才能真正發(fā)揮出和隊員們的最佳水平，形成高效的團隊合作。
第三，軟式排球是一種競爭與合作相結合的運動。在比賽中，隊員們要通過競爭爭取勝利，但同時也要在競爭中學會合作。舉一個例子，當一個隊員接到好球后，他需要將球傳給另一個隊員，而后者才能扣球得分。在這個過程中，隊員們不能只考慮自己的利益，而是要考慮整個球隊的利益，進行合適的傳球，使球隊能夠得分。競爭與合作相互促進，使得整個球隊能夠更好地發(fā)展和壯大。
第四，軟式排球是一個挑戰(zhàn)與成長的過程。排球比賽中的困難和挑戰(zhàn)層出不窮，每個隊員都需要克服各種困難和挑戰(zhàn)，才能不斷成長。例如，技術上的不熟練、對手的強硬進攻、比賽時的壓力等，都是隊員們需要面對和解決的問題。只有在不斷地挑戰(zhàn)中努力克服困難，才能在比賽中變得更加強大，獲得更多的成長。
最后，保持積極的心態(tài)對于軟式排球的發(fā)展至關重要。無論是面對勝利還是失敗，每個隊員都要保持積極的心態(tài)，并從中汲取經驗和教訓。接受失敗并及時進行反思和總結，找出自身的不足之處，改進和提高。同時，勝利也是一種美好的經歷，這時要保持低調，淡定應對，不驕不躁，繼續(xù)努力。
總之，參與軟式排球的過程中我收獲了很多。通過不斷的訓練和比賽，我不僅提高了自己的技術水準，也學到了團隊合作、競爭與合作、挑戰(zhàn)與成長以及保持積極心態(tài)的重要性。軟式排球是一項需要團隊協(xié)作的運動，這對于個人的發(fā)展和整個團隊的進步都起著至關重要的作用。希望在今后的訓練和比賽中，我能繼續(xù)努力，不斷提升自己，為球隊爭取更好的成績。
軟式排球教學計劃篇一
排球運動是由參加運動的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網進行比賽，也可不設球網進行擊球游戲的一種體育項目。排球運動形式多種多樣。依運動目的、競賽規(guī)則、參與人數、比賽形式的不同而分類。一般來說，以提高運動成績?yōu)槟康?，并在國際上設有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運動形式稱為競技排球。目前它包括6人制排球和沙灘排球；以其他或游戲方式和參與人數的特殊規(guī)定，主要以健身為目的，在國際上還沒有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運動形式統(tǒng)稱為娛樂排球，如軟式排球、氣排球、媽媽排球、4人排球、9人排球、殘疾人排球、草地排球、墻排球等。
排球運動問世一百多年來，其競賽規(guī)則雖然經過了多次修改，但比賽雙方始終圍繞著使球在對方場區(qū)落地，或使對方擊球失誤的競技目的`展開激烈的爭奪，因此也帶來了排球運動特有的，也是其他球類運動所不具備的技、戰(zhàn)術特點。
排球運動具有提高人體運動能力；發(fā)展判斷、注意、反應等心理素質；培養(yǎng)機智靈活、勇敢頑強、團結協(xié)作的精神。
通過排球選項課程的教學，能夠提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對身體發(fā)展的影響，激發(fā)學生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，為終身體育打下一定基礎。
本課程主要講授排球基本知識、基本技術、基本戰(zhàn)術，重點提高實戰(zhàn)能力，通過排球運動，達到增進健康、娛樂身心、體驗成功的目的。
二、課程任務。
排球選項課應完成以下課程任務：
1、熟練掌握排球運動的基本知識、技術和戰(zhàn)術，提高對排球運動的興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、掌握有效提高身體素質的方法，提高力量、速度、耐力、靈活性和柔韌性等身體素質，改善體質健康狀況。
3、培養(yǎng)學生自覺通過體育活動來改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的態(tài)度。
4、培養(yǎng)良好的道德和合作精神，提高團結互助的精神，正確處理競爭和合作的關系。
1、傳授排球的基本理論知識，了解現代排球運動的產生、發(fā)展過程和現狀、特點、發(fā)展動向及趨勢。
2、學習并初步掌握基本技、戰(zhàn)術，了解一般組織競賽及裁判方法。
1、傳授排球的基本理論以及技、戰(zhàn)速知識，使學生比較熟練的掌握基本技術、戰(zhàn)術，了解現代排球運動的發(fā)展動向及趨勢。
2、能完成一般基層排球賽的組織、編排和裁判工作。
三、教學內容與學時分配。
二年級排球選項課學時分配表。
四、教學進度。
三、成績考核與評定。
1、專項理論考試：10%；
2、專項技術考試：一年級60%，二年級70%；
3、身體素質測試：一年級20%，二年級10%；
4、課堂考勤：10%。
軟式排球教學計劃篇二
一、指導思想。
以鄧小平教育理論、“三個代表”的重要思想為指針，堅持“以特色求發(fā)展，以質量求生存”的宗旨，傳承、弘揚“以球促德、以球增智、以球健體、以球審美”傳統(tǒng)，從自身特點出發(fā)，大膽探索和實踐，銳意進取，深化改革，豐富內涵，著力抓好學校特色建設，凸現排球精神文化，形成鮮明風格，提升辦學品位，全力推進素質教育的高質量發(fā)展。
從素質教育發(fā)展的需要來看，素質教育要求培養(yǎng)學生健康的心理素質。在排球活動中，能夠培養(yǎng)學生的拼搏精神和頑強毅力，增強合作和競爭的意識。
以未來社會的需求來看，人才不僅要有優(yōu)良的品質，掌握現代化知識和技術，而且還要有強健的身體。俗話說：“體乃載知識之舟”，沒有健康的身體，勢必影響人一生的學習和工作。以排球為載體可以調動學生鍛煉身體的興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，為學生終身發(fā)展奠定堅實的基礎。
二、活動目標與方向。
1、依托我校傳統(tǒng)資源優(yōu)勢,組建好學校排球隊及排球梯隊，集中優(yōu)勢力量加強訓練。并根據我校實際,以“普及排球運動”作為我校特色項目,使之成為學校體育工作特色之一。
2、確立教學內容，建立評價體系。
3、在發(fā)展一般身體素質的基礎上，加強專項素質的訓練，增強學生體質。
4、掌握排球的相關技術，初步了解排球競賽規(guī)則和組織競賽方法，培養(yǎng)部分學生能擔任競賽裁判工作。積極組織校內、校際間切磋與交流。
5、激發(fā)學生對排球運動的熱愛之情，培養(yǎng)學生集體主義精神，樹立高尚的體育道德和勇敢頑強的良好作風。
三、活動策略與措施：
1、成立學校創(chuàng)建領導小組。
2、建設一支有教育特色的育人隊伍。
3、分層制定措施，規(guī)范管理，加大制度建設，逐步形成常規(guī)。建立特色建。
設的考評與激勵機制，配套適合各年段的評價操作體系，力求體現評價的多元化。
4、加大硬件投入，構筑保障平臺。
5、靈活組織開展好各類活動，在活動中促進特色工作的有序有效開展。
6、積極參加上級開展的各類活動比賽，爭取高層面創(chuàng)出佳績。
7、加強橫向聯系，與兄弟學校聯盟，促進切磋交流，共同謀求發(fā)展。
軟式排球教學計劃篇三
一、指導思想：
以爭創(chuàng)人民滿意的學校為主旨，堅持以深化素質教育、為學生的終身發(fā)展奠基為指導思想，以整體提高各科教學質量，構建和諧校園，提高教師的群體科研素質為目標，以課題研究為中心，以校本培訓為抓手，進一步強化廣大教師的科研意識，努力提高教科研質量，務實創(chuàng)新，扎實科研，全面提高我校的辦學水平和教育質量。
二、工作目標：
1、圍繞學校工作目標，以全面實施素質教育為中心，以大力推進課堂教學為契機，引導教師不斷學習教育教學理論和新課程精神，認真開展課題研究工作，不斷提高教師的教科研能力，不斷提高學校教育教學質量。
2、進一步完善教科研制度，拓展教師的教育視野，加大學校的教科研氛圍，全面提高教師的科研意識和科研水平。本學期教導處將以“建學習型組織，做研究型教師”作為工作重點，全面計劃，及早落實，努力使教科研工作出成效。
3、學校將加強科研力度，規(guī)范課題管理。以動態(tài)管理為抓手，以各教研組為基地，以學校網絡為平臺，努力改變教師和學生的學習、工作方式，進一步濃厚我校的學習氛圍與科研文化。以“小課題”研究作為提高學校教育教學質量的突破口。在研究過程中重視強化課題研究與課堂教學的有機結合。把學習與研究、教研與培訓、課題研究與課堂教學結合起來，讓課題研究真正為教學服務。
4、積極組織教師參加上級部門組織的各類活動。加強薄弱學科的管理，特別是地方課程和校本課程。認真研讀《山東省地方課程實施指導意見》相關章節(jié)，并具體落實到教學實踐中去。
5、繼續(xù)扎實推進青藍工程，提高青年教師的授課水平。充分發(fā)揮青年教師主力軍的引導、輻射作用，明確職責，落實任務，練好基本功，全面提高教學水平。
6、加強教學質量檢測，提升學生綜合素質。
三、具體工作要求。
1、常規(guī)管理保質量，教育科研提水平。
嚴格執(zhí)行課程計劃。課程計劃是法規(guī)，任何人無權變更，教導處將不定期抽查教師上課情況，嚴格督促教師自覺按課表上課，嚴禁私自調課或侵占技能課等現象發(fā)生，如有特殊情況確實需要調課的必須報請教導處批準。各位任課教師要扎實做好學期備課、個人備課，做到充分準備進課堂。嚴格按照要求開展教學，應做的實踐活動類內容更要保質保量完成。要認真做好學生學習習慣的養(yǎng)成工作，關注學生學習的興趣、能力和綜合素質培養(yǎng)，各科教學都要樹立我們培養(yǎng)的是基礎扎實，綜合素質完善的人才，而不是培養(yǎng)只具有應試能力的人。要認真做好作業(yè)的布置與批改，講求實效，避免題海戰(zhàn)術。注重作業(yè)批改后的反饋工作，把作業(yè)批改作為教學質量反饋的重要途徑，促進學生能力的提升。
聽評課，進行教法和學法的探討等）定好主題和中心發(fā)言人。教研活動要在“實”與“新”上做文章，激發(fā)教師參與教研的主體意識和創(chuàng)造熱情，鼓勵教師合作交流共享教研成果。提倡各個教研組要創(chuàng)自己的特色，及時認真總結得失，期末學校將對各科教研組的活動開展情況進行綜合評價，評選優(yōu)秀教研組，并在學校中進行工作交流和展示。
加強對教學質量的調研。教學質量是學校教學的靈魂和生命線。每位教師必須樹立“有效教學”觀念，增強質量意識，憂患意識，爭先意識，努力提升所任學科的質量。本學期教導處將加大學科的階段性調研力度，分析存在問題，落實解決措施，力爭不使一門學科、一個班級、一個學生掉隊。在這一點上，我們要特別強調學生綜合素質的培養(yǎng)，這也是去年冬天教學視導抽測學生時反映的重點問題，各科教學各有不同，語文學科要重視教材中的語文綜合性學習、讀書能力的培養(yǎng)，數學學科要注重數學綜合實踐的開展，音體美英科學等各學科也要全面培養(yǎng)學生，既要注重基本技能，又要注重理論素養(yǎng)的教育。
2、以學習促反思，營造學習型學校。
學習是充滿思想的勞動，真正意義上的學習必定能更新觀念、促進反思、修正行為、增強底蘊。在實施課程改革的今天，每一個教師都應該自覺地將學習視作自己職業(yè)生命的第一需求，讓學習成為自己教學工作不可或缺的重要組成部分，通過學習不斷增強課程改革的意識，提高課程改革的能力。依托學校先進的網絡條件，以課題為橋梁，組織教師繼續(xù)加強對各科課程標準及各研究課題相關資料的學習，要求每位教師要在泛讀的基礎上精讀一本教育教學理論書籍，并結合自己的教學體會撰寫讀書札記，在深入學習、勇于實踐和不斷反思的過程中結出自己的思維碩果。
3、以課改促科研，有效提高課題研究效率。
充分發(fā)揮課題的龍頭作用，將課題組活動和教研組活動有機結合起來，以教科促教研。教育科研是探索教育教學規(guī)律，使教育教學工作不斷向規(guī)律靠攏的過程。因而在實施新課程的過程中，教育科研起著保駕護航的作用。本著“用課題研究解決課程改革中的問題，讓課程改革促進課題研究的深入”的原則，本學期，我們將以小課題研究為抓手，以新課改為契機，加強科研力度，規(guī)范課題管理。
根據本學期課題工作的重點，緊緊圍繞學校教研核心課題，認真學習，深入研究，積極探索，有條不紊地開展研討活動。做好課題的管理工作，定好學期工作計劃，組織開展教研活動，定期召開課題組會議，組織全校教師進行理論學習，不斷反思，認真提煉，不斷提高教師的科研水平。
5、立足課堂教學，落實課改精神。
堅持教科研與教育教學實踐活動的緊密結合，在課堂教學中落實課改精神，把課題研究溶入課堂，溶進班級管理、學生管理，并在學期中的各類課堂教學活動中對本課題研究有所展示。抓住積極推進教育現代化這一契機,積極運用網絡技術，大膽探索新型開放的課堂教學模式，培養(yǎng)學生自主研究學習、集體協(xié)作學習的課堂教學模式。在課堂中變革師生的角色，關注學生學習能力、探索能力、創(chuàng)新能力的提高，同時，關注學生知識與能力、過程與方、情感態(tài)度與價值觀的發(fā)展。
6、充分用好校園網，加速教育現代化的進程。
校園網已初步建成，學校網站的架設也初步完成,學校嘗試在校園網絡中發(fā)布教研教科研相關信息。充分利用網絡資源，擴大網絡在學校管理、教育科研中的作用，進一步探索信息技術與學科整合的研究，合理共享、充分利用網絡資源,提升教育現代化水平。
7、加強校本研究，提高師資隊伍建設水平。
我們將積極營造務實、民主、活躍的教研環(huán)境，鼓勵教師積極參與教研活動，做到互相學習、共同切磋、合作研究、分享經驗，不斷提高學校教學研究的水平；要建立融匯校內外教學研究資源的平臺，要打破學科之間的封閉狀態(tài)，進行跨學科的綜合式教研活動；要開展課題聯動式的教研活動，有效避免課題研究中低層次重復的現象，最大限度地充實教研內涵，提高教研效益；要建立教研激勵機制，定期獎勵教學研究成果；要把“怎樣反思”“教是為了什么？”“成功課堂的基本特征”“失敗課堂的基本特征”“教師眼中的課堂標準”“各學科的課堂標準”“怎樣批改作業(yè)”“教案（學案）怎么寫”等作為校本研究的基本內容。
繼續(xù)開展“青藍工程”，以青藍工程統(tǒng)攬師資培訓。具有多年教學。
經驗的教師要逐步提升自己的理論水平，總結教學經驗，形成自己的教學風格。青年教師要努力打好教學基本功，虛心求教，不斷成長。開展多種活動為教師成長搭建平臺。
8、積極開展案例研究。
課例研究是一線教師走進課改的突破口，是學校進行校本研究、實施校本培訓、落實校本教研的一個有效載體。在本學期中，學校將組織教師對來自身邊的教學案例進行深入的研究。通過教學現場觀摩、教學片段賞析、撰寫教學反思等方式引導教師從鮮活的教學案例入手，不斷提高自己分析和反思的水平，提高駕馭課堂的能力。學會發(fā)現問題，學會同伴合作，學會反思，學會解決教育教學中的問題，努力做一個有思想、有追求的教師，力爭成為一名智慧型和研究型的教師。
9、大力開展文體活動，提高學生綜合素質。
四、月度大事工作安排表。
1、召開教科研例會，安排好研究人員的工作。布置“教科研學期任務”，做好有關記錄。
2、隊列隊形體操比賽。
3、教學常規(guī)檢查。
1、青藍工程之課堂教學基本功大賽。
2、春季運動會。
3、教學常規(guī)檢查。
1、讀書節(jié)。
2、迎接二次視導。
3、創(chuàng)人民滿意的學校之教學開放日。
1、期末寫好期末寫好課題階段性小結及論文，積極向各級刊物投稿。
2、整理教師的教科研檔案資料，做好統(tǒng)計。
3、完成學校教科研工作總結。
4、評選教科研先進分子。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
軟式排球教學計劃篇四
上課時間（本單元共9課時，本課為第7課時）。
教學內容。
1、排球（墊球、上手傳球）。
2、游戲（跟我學與跟我比賽）。
教學目標。
1、通過復習與進一步學習排球中五大技術墊球、上手傳球技術，激發(fā)全體學生積極參與排球運動的學練，使80%--85%以上的學生能較熟練掌握排球技術；70%---85%以上的學生能學會上手傳球的正確手法，自我練習上手傳接球動作技術。
2、通過跟教師學動作、與教師共同比賽等多種游戲形式，調動學生積極學練的情感，培養(yǎng)學生終身參與體育鍛煉的習慣。
3、在整節(jié)課的教、學、練過程中發(fā)展學生的靈敏、速度、力量等身體素質。
4、培養(yǎng)學生良好的思想素質，為適應社會打下堅實的基礎。
教學重點。
1、良好素質的培養(yǎng)。
2、排球墊球的次數，上手傳球的手型。
教學難點。
1、墊球中控制球的能力。
2、步法與手法的協(xié)調配合。
教學程序。
（一）、課堂常規(guī)（2分鐘）。
教師活動。
1、教師提前到達上課地點，等候學生，配合體育委員整好隊。
2、向學生問好，宣布本節(jié)的內容和要求。
學生活動。
1、體育委員整隊要求做到快靜并向教師報告。
2、向教師問好。
3、明確內容作好準備。
（二）、身體準備（9--10分鐘）。
教師活動。
1、教師用最簡捷的語言教會學生拿放球的比賽的方法。
1）教師下令指揮并激勵學生。
2）拿放球比賽2或3次。
3）教師參與和學生同樂。
2、持球分四小組曲線跑。
1）教師要求各小組長要帶好隊伍。
2）教師參與指導激勵學生，刻苦學練。
3）小組長領操。
3、教師哨音集合隊伍。
學生活動。
1、學生仔細聽講，明確拿球比賽的方法與要求。
1）學生在教師的指導下積極參與。
2）學生進行拿球比賽。
2、組長認真帶領本小組學生進行曲線跑。
1）小組成員配合小組長指揮。
2）各小組之間相互比賽。
3）小組長領做時，指揮隊伍要大膽地進行。
3、集合隊伍。
教師活動。
1）示范、講解、提出要求。
2）指導學生自練墊球每人完成20--30次。
3）教師不斷地指導激勵學生練習。
2、集體練習排球墊球。
1）集體自墊20--30次。
2）進行間直線墊球。
3）評價學練標準。
優(yōu)（行進間20米球不落地）。
良（行進間20米球1--2次落地）。
及格（行進間20米球3--4次落地）。
1）教師示范帶著學生練習。
2）頭前額上方自傳練習。
3）集體練習1分鐘4--6次。
學生活動。
1）仔細看、認真聽，明確要求。
2）全體學生要刻苦學練努力完成20--30次。
3）學生在教師指導下改進墊球技術。
2、學生在教師指導下集體練習，采用集體散點練習與一排一排出發(fā)練習的方法。
3、進一步學習排球上手傳球。
1）學生跟著教師模仿學練。
2）頭前額上方自傳練習。
3）集體練習時要全力參與。
4）充分展示自己的練習水平。
（四）、排球游戲（3--5分鐘）。
教師活動。
1、排球游戲與身體素質練習。
2、講解、示范、提要求。
3、教師運用評價方法激勵語言指導全體學生進行放球折返跑。
學生活動。
1、排球游戲與身體素質練習。
2、聽講解、看示范、明要求。
3、學生集體練習折返跑。
（五）、整理放松（3分鐘）。
教師活動。
1、排球上拋放松。
2、拍打放松。
學生活動。
1、球拋得越高越好。
2、自我拍打放松。
（六）、小結。
教師活動。
1、小結本節(jié)課情況。
2、布置課外體育作業(yè)，長跑800---1000米。
3、第一小組男生歸還器材。
4、教師宣布下課，師生再見。
學生活動。
1、學生全神貫注聽教師小結。
2、知道課外體育作業(yè)的內容與要求，努力完成課外作業(yè)。
3、第一小組組長負責歸還器材。
（七）、場地器材。
排球場、排球40個。
（八）、運動負荷預計。
1、學生實際練習時間18--20分鐘。
2、練習密度32%--45%。
3、平均心率115---130次/分。
一、指導思想:。
我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發(fā)展為中心,體現學生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內容,通過探究性學習和合作性學習啟發(fā)學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。
二、教材分析:。
在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學習的主要內容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術,可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調等身體素質,在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發(fā)展人際關系,促進學生身心的健康成長。
三、
設計思路:。
根據水平三學生的身心特點,確定本課的教學內容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發(fā)揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。
四、教學階段。
水平三(六年級)。
五、教學重點、難點:。
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調。
學習目標:。
1、學生知道正面雙手墊球的方法。
2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。
學習內容:。
1、排球正面雙手墊球。
2、游戲:兩頭蛇。
器材準備:排球50個、繩子24根、音響。
一、軟式排球的特性。
免充氣軟式排球具有輕、柔、軟的特點，重量比硬排輕、手感柔軟、練習中不會出現手臂紅腫痛的感覺，消除了初學者怕戳傷手的恐懼感。主要特性有：
1、重量輕、質地軟、氣壓小、反彈力低。
2、球速慢、難度小、趣味性高、娛樂性強。
3、老少皆宜，適用對象廣，有廣泛的群眾性。
4、不容易受傷、安全、健身價值高。
5、不怕扎、不怕擠壓、耐磨、耐打，性能良好。
6、比賽形式多種多樣，目前國際上沒有統(tǒng)一的比賽規(guī)則。
7、技術動作要求不高，易于普及開展。
8、色彩鮮亮、美觀、價格便宜(與正規(guī)排球相比)。
二、軟式排球基本技術動作要領。
1、發(fā)球。
軟式排球比賽中規(guī)定只允許下手發(fā)球，即發(fā)球時擊球點不能與忘記肩平等或超過肩關節(jié)的高度，下手發(fā)球主要有正面下手發(fā)球和側面下手發(fā)球兩種。以正面下手發(fā)球為例：左手持球于腹前，將球輕輕拋起在體前右側，高約20厘米，在拋球的同時右臂伸直以肩為軸向后擺動，借右腿蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺擊而移至前腳上，用掌根或手的虎口部位擊球后下部。因軟式排球較軟，揮臂速度應較快些。
2、墊球。
正面雙手墊球是軟排的常用技術之一，即雙手在腹前墊擊來球的一種墊球廣漠。軟式排球比硬排飛行速度慢，而且球在長距離飛行后會出現突然下沉，所以墊球判斷時，應比硬排的落點距離適當向前，墊球時身體重心前移，雙臂盡量正對來球方向，擊球的用力方法和大小應根據來球的力量、弧度的不同而有所變化。因軟式排球的球體軟，墊擊球時手臂上抬力量稍大，以增加反彈力。
軟式排球比賽中，單手墊球運用次數多。單手墊球動作快，墊擊范圍大，當來球較遠，來不及或不便用雙手墊球時，均可采用。單手墊球可采用各種步法接近球，可采用手的虎口、半握拳、掌根、手臂及前臂內側等部位去擊球。
3、擋球。
擋球主要有雙手擋球和單手擋球兩種。在軟式排球比賽中來球較高，不便墊擊時，可采用此方法。擋球時手臂屈肘上舉，手腕后仰，用手掌外側或掌根擋擊球的后下部，擊球瞬間手腕要張緊，用力適度，如球較高時，還可以跳起擋球。
4、傳球。
軟式排球的傳球對初學者來講難度不大，只要將兩手自然張開成半球形置于額前，當手觸球時手指手腕保持適度緊張，不要手指手腕的緩沖即可將球軟柔地傳出。另外，還可以適當運用單手傳球，單手傳球時肘部彎曲上舉，手腕后仰，掌心向上，五指適當蜷攏，形成一個小的半球形手型，用伸肘動作及手指手腕力量一“點”即可，單手傳球時手指手腕的張緊程度應大一些。
5、扣球。
軟式排球的扣球與硬排有一定區(qū)別，擊球時更應注意用力的把握，控制好力量是關鍵。擊球時，手指張開并保持緊張，以全手掌包滿球，擊球的后中上部并主動用力屈腕向前推壓。如運用吊球時，手指要適當加力。
6、攔網。
軟式排球攔網時應注意用手或兩臂之間的距離要適當縮小，不要讓球從中擠出來。攔網擊球時，兩臂要盡力伸直，前臂靠近球，主動用提肩屈腕用力捂球。
7、腳擊球。
軟式排球比賽中，采用腳擊球的機會較多。一般當來球離身體較遠時手無法觸及時采用。用腳面以適當的力量和角度觸及球，使球彈起一定的高度。
三、軟式排球比賽中常用技術及特點。
常用技術：下手發(fā)球、雙手墊球、單手墊球、雙手傳球、單手傳球、雙手擋球、單手擋球、扣球、攔網、腳擊球等。
技術特點：
1、身體重心不宜太低，膝關節(jié)稍彎。
2、擊球方法多種多樣。
3、要有腳擊球意識。
4、學會控制擊球力量。
5、舉手擊球動作運用較多。
6、與硬排技術動作共性較多。
四、教學內容的時數、比重、分類和說明。
(一)各年級教學內容的分類及授課時數比重。
1、一、二年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學內容的30%左右。
2、三、四年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學內容的40%左右。
3、五、六年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學內容的40%左右。
(二)教學內容的說明。
球類是學生最喜歡的體育活動，在學校開展較為普遍。其活動的特點是集體性和競爭性強，鍛煉身體的綜合效果好。是樹立群眾意識，培養(yǎng)應變能力，團結合作精神，充分發(fā)揮集體力量以及促進思維的靈活性和創(chuàng)造性的教學內容。
由于它容易組織教學，趣味性較強，能夠充分發(fā)揮學生的能力，鍛煉身體的效果也比較好。根據我校的學生身心發(fā)育的特點和我校的軟排特色，因此我校的球類教學內容采用了軟式排球。
我校的軟式排球教學內容分成了三個大層次，根據學生的實際情況，學習不同層次的教學內容。
第一層次（一、二年級)。
教學要求：通過耍球、游戲和比賽，使學生了解軟式排球，增加球感，培養(yǎng)參與活動的興趣、愛好，發(fā)展學生的靈敏協(xié)調等身體素質。
教學內容：
1、各種排球操。
2、各種耍球和排球游戲。
3、簡單的自墊動作技術。
第二層次（三、四年級)。
教學要求：使學生進一步學習軟式排球的簡單動作技術，掌握簡單的比賽規(guī)則，培養(yǎng)學生身體各方面的能力以及團結協(xié)作的精神。
教學內容：
1、各種腳步移動和重心變換的排球游戲。
2、簡單掌握兩人或多人互墊、互傳的技術。
3、啟蒙性的教學比賽(不限場地和人數)。
第三層次（五、六年級)。
教學要求：使學生進一步學習和體驗軟式排球的各種擊球的基本手法，通過游戲和比賽，提高學生對軟排的興趣，發(fā)展身體靈敏協(xié)調等素質和團結協(xié)作的精神。
教學內容：
1、各種發(fā)展空間感、節(jié)奏感的排球游戲。
2、傳、墊、各種擊球手法。
3、誘導性的教學比賽和游戲。
具體層次教學內容安排如下：
第一層次(一年級)。
第一學期：
1、9—10月份：熟悉球性，能進行簡單的球操模仿練習。
2、10—11月份：進行一些球類游戲，并可以自己拋、接球以及抱球接力賽。
3、11—12月份：各種耍球、環(huán)繞球、地滾球的練習。
4、12—1月份：開展拋、接、地滾球等各種耍球的小型比賽。
第二學期：
5、2—4月份：各種腳步移動和重心變換的游戲。
6、4—5月份：運用活動性游戲等方法，學習準備姿勢和移動。
7、5—6月份：結合傳墊球游戲學習正面雙手下手墊球。第一層次(二年級)。
1、9—10月份：運用活動性游戲等方法，學習準備姿勢和移動。
2、10—11月份：結合傳墊球游戲，簡單掌握正面雙手下墊球的動作技術。
3、11—12月份：讓學生學會發(fā)展空間感、節(jié)奏感。知道動作要領，能做出徒手墊球，能較協(xié)調的墊接拋來球。
4、12—1月份：組織拋、墊球等小型軟排趣味比賽。
第二學期：
5、2—4月份：學生基本知道墊球的動作要領，知道正確的墊球方法，可能較合理地移動步法墊起拋來球。
6、4—5月份：可以自墊或對墻墊三個球以上，可以自主移動腳步，基本掌握正面雙手下墊球。
7、5—6月份：互相糾正墊球的動作，組織自墊、對墻墊球等比賽。
第二層次(三年級)。
第一學期：
1、9—10月份：學習韻律感較強的排球操，復習墊球動作。
2、10—11月份：學習排球的基本步法，并能在自墊中熟練運用一些基本步法，提高墊球質量。
3、11—12月份：學習兩人或多人墊球的動作，組織墊球比賽。
4、12—1月份：簡化比賽規(guī)則，利用已學過的動作進行比賽。
第二學期：
5、2—4月份：進一步改進墊球動作，提高墊球質量。
6、4—5月份：了解傳球的基本動作，能簡單徒手模仿傳球的基本動作。
7、5—6月份：能做出自傳動作，組織自傳比賽。
8、6—7月份：簡化比賽規(guī)則，進行誘導性教學比賽。第二層次(四年級)。
第一學期：
1、9—10月份：學習韻律感較強的排球操，復習傳、墊球動作。
2、10—11月份：進一步改進傳球動作，提高傳球質量。
3、11—12月份：組織學生雙手對墊，雙人對傳的比賽。進一步了解排球比賽的規(guī)則。
4、12—1月份：利用所學的規(guī)則和技術進行簡單四對四對抗賽。
第二學期：
5、2—4月份：復習兩人或多人墊球技術。
6、4—5月份：學習發(fā)球的簡單技術。
7、5—6月份：熟悉接發(fā)球技術，進一步提高動作質量。
8、6—7月份：組織年級對抗賽。
第三層次（五、六年級)。
第一學期：
1、9—10月份：具體讓學生學會各種發(fā)展空間感、節(jié)奏感的游戲。
2、10—11月份：兩人或多人對傳、對墊練習，發(fā)球練習。
3、11—12月份：學會簡單四對四對抗賽的方法。
4、12—1月份：組織五六年級同學進行四對四小場地班級對抗賽。
第二學期：
5、2—4月份：學生能熟練運用傳、墊、發(fā)球的各種擊球手法，各種腳步移動和重心變換的游戲。
6、4—5月份：誘導性教學比賽和游戲。
7、5—6月份：組織五六年級同學進行班級對抗賽(標準場地和人數)。
以上教學活動安排每周均課外活動不少于1次，體育課1—2次，具體課次內容參見教案，軟排比賽規(guī)則另發(fā)。
與小學排球教學計劃相關的文章上一篇：小學數學教研組教學計劃。
本文來自:好詞好句網(/2014319/。
軟式排球教學計劃篇五
在當前體育新課改中，培養(yǎng)學生自主學練能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本，充分體現學生的主體作用，通過學生的自學、討論、合作與交流方式，學會正面雙手傳球。培養(yǎng)學生的體育意識，讓學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務。
二、課程設計。
1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發(fā)學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，讓學生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。
2、課中，由復習墊球過渡到本課的教學內容正面雙手傳球。復習墊球的目的是讓學生明白，當對方墊（傳）過來的球較高時，應該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發(fā)給學生上手傳球的圖片，各組同學看圖片進行模仿練習，然后教師提問、歸納、總結出正確的傳球方法。通過自主學練、討論交流，對技術動作有一個初步的體會；教師與學生充分交流（講解、示范動作要領），對各組進行技術指導；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學習任務，這樣真正體會樂中學、學中玩的意義。
3、最后，師生伴隨著優(yōu)美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學生在活躍、輕松的氣氛中愉快結束學習任務。
三、教學方法的運用。
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。通過游戲法教學，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學生“我要學習、我要練習”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習法，通過學生的總結、教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、游戲學習法和小組合作法。首先讓學生在墊球練習中發(fā)現問題，即：當墊球較高時，應如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領，最后通過“個人練習”、和“師生互動”相結合的學習方法，最終解決所發(fā)現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
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軟式排球教學計劃篇六
《體育與健康》水平四軟式排球（正面雙手墊球）課教學設計廣州市西關外國語學校徐學彬上上課時間：2015年年3月月18日上上課地點：
廣州市西關外國語學校排球館教教學內容：
軟式排球——正面雙手墊球執(zhí)教班級：初三（55）班執(zhí)執(zhí)教老師：
徐學彬教師簡介徐學彬，1985年出生于廣州，2001年年——2004年入選廣東省排球隊，2009年畢業(yè)于華南師范大學體育科學學院運動訓練系，大學期間代表學校參加廣東省大學生運動會亞軍和廣東省大學生排球聯賽冠軍。2012年年在廣州市西關外國語學校任職體育老師兼廣州市青年排球隊教練，得任職期間獲得2012年年——2014賽年廣州市中學生排球錦標賽3連冠、2013年廣東省排球傳統(tǒng)項、目學校排球賽季軍、2013、年廣東省青少年排球錦標賽季軍、2014。
年廣東省青少年排球錦標賽亞軍。2011年和2013年任教的初三級在體育中考中平均分都到達到59.4分。
軟式排球（正面雙手墊球）課教學設計廣州市西關外國語學校徐學彬一．指導思想本課以“健康第一”為指導思想，以學生為主體，充分發(fā)揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養(yǎng)學生的社會適應能力，并按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生的體質，促進學生的身心發(fā)展。本課以軟式排球正面雙手墊球為主教材，結合學生對運動比賽所表現的濃厚興趣，將折返跑練習以比賽形式運用到教學中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調動學生的學習積極性，培養(yǎng)學生之間的競爭意識和團結互助的集體主義精神，從而建立學生間和諧的人際關系，突出學生為主體及教師的主導作用。
二．教學內容1．提高軟式排球正面雙手墊球技術2．折返跑三．教材分析本課教學內容是軟式排球運動中的墊球技術，此技術在比賽作為進攻的基礎，墊球質量的好壞，直接影響一傳，一傳質量不好會大大影響技戰(zhàn)術的發(fā)揮。所以學好墊球技術是我們初中排球教學的重點之一。本課是正面雙手墊球的第五次課，本次課著重從正面雙手墊球技術中的準備姿勢、移動步法、手型、手臂的墊球位置為關鍵，為以后的教學訓練和學生的終身體育打下良好的基礎。第二個輔助教材折返跑，通過比賽的形式，提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調性。
四．學情分析本次課所授班級為初三5班的學生，有40人，初中生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚，希望通過本次課的教學，讓90%的學生掌握正面雙手墊球的技術，所以本次課練習以提高正面雙手墊球技術為主要目的，充分發(fā)揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能。
五．教學目標運動參與：通過本課的學習，提高學生自主學習和鍛煉的能力，培養(yǎng)學生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
運動技能：通過各種練習手段，使學生理解和掌握正面雙手墊球技術；通過游戲，發(fā)展學生的靈敏、速度等身體素質。
身體健康：學生通過本課認真的學練和在課中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康目標。
心理健康：通過比賽，使學生不斷獲得成功的體驗，培養(yǎng)勇敢、機智、自信的優(yōu)良品質和團隊協(xié)作精神。
社會適應：使學生正確認識體育活動中的競爭和合作關系，培養(yǎng)良好的合作精神。
六．教學重難點重點：手臂的墊球位置、墊球時上下肢協(xié)調用力難點：手腳協(xié)調取位，判斷球的落點七．教學方法運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發(fā)揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。
講解示范法：通過講解示范使同學們發(fā)現自己正面雙手墊球技術中存在的問題，并掌握正確的技術動作。
合作學習：在練習中，通過學生之間的相互幫助、探討、評價，讓學生掌握動作；在游戲中，使學生增進理解和團結，共同完成任務。
游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學生的學習興趣，激發(fā)學生的好勝心理，充分發(fā)揮學生的思維能力和合作精神。
八．教學過程：
教學常規(guī)——排球熱身操——復習墊球技術——36米往返跑——放松——小結九．場地器材1、場地：排球場1個2、器材：排球45個雪糕筒15個十．預計效果學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過軟式排球正面雙手墊球的練習，使80%學生初步掌握正面雙手墊球的手型、墊球的觸球部位；通過折返跑練習，提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調性。
預計：平均心率為110—125次/分，最高心率約為150次/分，運動密度約35%—48%，運動負荷中。
初二級軟式排球單元教學計劃（水平四）課時教學內容教學重、難點教學組織與方法41、準備姿勢和移動步法。
2、初步了解正面雙手墊球。
3、折返跑比賽。
1.重點：移動時重心靠前。比賽時注意安全。
2.難點：手臂墊球的位置和準確判斷球的落點。
1.老師講解示范。
2.教師口令指揮學生集體練習。
3.分層教學，分組練習，巡回指導，糾正學生錯誤動作。
31.復習正面雙手墊球。
2、正面上、下手發(fā)球。
3、地滾球接力比賽。
1.重點：墊球的動作規(guī)范，上下肢協(xié)調用力。
2.難點：發(fā)球時的擊球點和手掌觸球位置。
1、老師講解示范。
2、分層教學，男生學習上手發(fā)球，女生學習下手發(fā)球。
3、分組練習，老師巡回指導。
31、復習正面上、下手發(fā)球。
2、初步了解正面雙手傳球技術。
3、折返跑比賽。
1、重點：掌握發(fā)球時拋球的高度。
2、難點：傳球時手指接觸球的位置。
1、分組練習，巡回指導2、組織學生展現練習成果，提高學生自信心和對動作的理解。
3、老師講解示范。
4、組織比賽。
21、復習正面雙手傳球技術。
2、傳球、墊球、發(fā)球組合練習。
1.重點：小場地軟式排球比賽的規(guī)則和排球比賽的方式。
2.難點：高的球傳，低的球墊。
1、講解與示范2、學生展示原地徒手動作3、組織兩個一組互相墊傳球，并觀察對方的動作4、教師巡回指導，糾正學生錯誤動作.5、引導學生互幫互學。
1技能評價：以個人或小組合作形式展示已學過的排球基本技術。
三、培養(yǎng)學生頑強、刻苦、拼搏、進取的意志品質、團隊精神。
學習內容一、復習軟式排球正面雙手墊球二、36米折返跑素質訓練器材1、軟式排球：45個2、雪糕筒：15個重點對球的控制和支配能力難點手腳協(xié)調取位，判斷球的落點安全措施充分做好熱身操，留意學生的身體狀況，教學流程教學常規(guī)——排球熱身操——復習墊球技術——36米往返跑——放松——小結課的結構時間達成目標學習內容教師指導學生活動組織方式參與技能心理、社會適應負荷課課堂堂常常規(guī)規(guī)熱熱身身運運動動技技能能學學習習5’28’一、1、靈活運用運動技能2、充分活動開身體各部位關節(jié)。
二、1、發(fā)展速度、上下肢協(xié)調能力等素質2、掌握軟式排球墊球的基本技巧和方法。
3、發(fā)展速度和靈敏素質。
一、1.培養(yǎng)良好記錄作風。
2.了解更多關于排球的知識。
二、1、培養(yǎng)協(xié)調性。
2、調動學習興趣。
3、提高墊控球技術。
3、在活動中努力獲得成功感；
4、培養(yǎng)學生競爭和團隊意識5、培養(yǎng)團隊精神小中大一、排球的基本技術和知識。
準備活動：
排球熱身操二、復習墊球技術：
1熟悉球感練習，原地自拋自墊球（圖一）2．繞排球場一邊移動一邊自墊球。(圖二)3.兩人一組對墊球（圖一）4．四人一組跑位移動墊球（圖三）5、30米往返跑接力賽提出練習的要求（圖四）一、1提出學習目標和內容，提出要求。
2口令指揮講解、示范。
二、1、提出學習目標和內容，2按水平分小組練習3口令指揮，個別指導和鼓勵。
4選出優(yōu)秀的小組作示范。
5口令指揮6講解示范7巡回指導，一、1.樂觀參與，動作準確到位；
2.按老師要求盡力完成。
二、1、探討提高動作2、學習和應用運動技能提高墊球技術3、小組長協(xié)助組織活動4發(fā)揮團隊力量，力爭上游認真完成比賽。
圖一xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、圖二圖三圖四xxxxxxxxxxx課的結構時間達成目標學習內容教師指導學生活動組織方式參與技能心理、社會適應負荷身心放松4’在老師引導下放松輕松自主的體會自然放松小三、小結教師引導下放松明確放松的重要性××××××××××××××××××××××××××××各項生理指標預測運動量負荷參與曲線預測1801701601501401301201101009080706005101520253035404550平均心率：
120—130次/分練習密度：
50—60%強度指標：
1.4—1.5。
軟式排球教學計劃篇七
1、使隊員能堅持訓練，認真刻苦，服從指揮。
2、鞏固排球基本技術，扎實掌握排球戰(zhàn)術，熟悉排球進攻與防守戰(zhàn)術體系。
3、進一步提高隊員的身體素質。
1、訓練時間：
2、訓練內容：發(fā)球。
(有能力的練上手發(fā)球)、接發(fā)球、前排兩點進攻(重點)、教學比賽(重點)、身體素質訓練。
3、訓練措施：隊員每天摸球一千次以上，包括傳、墊、扣、發(fā)。鞏固排球各項基本技術，熟悉進攻與防守戰(zhàn)術體系。著重進行教學比賽，為本學期縣比賽打下堅實基礎。進一步加強隊員的身體素質訓練，包括滑步、交叉步、前進步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高、后蹬跑、雙手過膝移動、左右快速移動、“矮子”跑、聽哨音連續(xù)來回跑手觸地、墊上腰腹肌練習。
4、訓練方法：
第一階段：恢復性訓練：熟悉球性，恢復球感。
a、墊球：重點初步掌握正面墊球技術要領，提高墊球的質量。
練習方法：1)對墊、自墊(各100次)。
2)三人一組三角形連續(xù)墊球。
3)兩人一組，一人拋，另一個人移動墊球。
b、傳球：練習傳球。
初步掌握動作的要領。
小學各年級課件教案習題匯總一年級二年級三年級四年級五年級(1)對墻傳、自己傳(各100次)。
2)兩人一組，一人拋，一人傳。
3)兩人對傳。
c、扣球：初步掌握扣球的最后擊球動作要領。
方法：個人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球學生在網邊做助跑起跳的扣球練習。
d、發(fā)球：重點提高發(fā)球的準確性。有能力的初步掌握正面上手發(fā)球的技術要領。
方法：近距離對墻發(fā)球練習。
兩人一組隔網較遠距離的發(fā)球。
專項素質訓練：主要以發(fā)展上肢力量為主。
身體素質訓練：主要以靈敏性練習為主。
第二階段：
發(fā)球訓練、前排兩點進攻訓練以及接發(fā)球的訓練。
a、墊球：重點掌握正面墊球技術要領，提高墊球的質量。
三人一組跑動墊球。
b、傳球：糾正傳球時不正確的手型及全身的不協(xié)調，進一步掌握動作的要領。
糾正方法：反復做傳球的模仿練習，按傳球的手型接住拋來的實心球，然后做傳球的蹬腿、伸臂動作體會全身的協(xié)調用力。
c、扣球：掌握扣球的最后擊球動作要領。
方法：個人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球學生在網邊做助跑起跳的扣球練習。
d、發(fā)球：重點提高發(fā)球的準確性和攻擊性。
方法：在發(fā)球區(qū)反復進行發(fā)球練習。
e、前排兩點進攻訓練以及接發(fā)球的練習。
專項素質訓練：主要以發(fā)展下肢力量為主。
身體素質訓練：主要以靈敏度和移動速度為主。
第三階段：
繼續(xù)掌握前排兩點進攻訓練以及接發(fā)球的訓練，并且在第二階段的基礎上開始接觸教學比賽，使隊員了解自己在場上的位置與職責，明確場上意識。
a、練習墊球、傳球、發(fā)球。
方法：站在六號位跑動墊兩邊的球。
站在五號位接扣球和吊球。
定位發(fā)球。
b、扣球：改進助跑起跳時早跳和晚跳，以及全掌包不住球的錯誤動作。
方法：起跳扣固定的球，自拋自扣，連續(xù)對墻扣球，
c、“一攻”
提高接發(fā)球組織進攻的能力。
比賽：通過六對六，三對三，四對四比賽提高臨場防反應變能力。
專項素質訓練：主要以下肢和移動的配合為主。
身體素質訓練：主要以上、下肢的協(xié)調配合為主。
第四階段：
正式進行比賽，提高場上的應變意識以及比賽的積極性。
方法：
可以與各兄弟學校進行比賽。
專項素質訓練：主要發(fā)展身體的協(xié)調性。
身體素質訓練：主要以力量和耐力素質為主。
第五階段：
本階段為調整階段，主要對隊員的身體和心理進行調整，為比賽做準備。
每天根據具體情況有針對性的進行訓練，并在訓練結束時及時進行總結。在每次訓練之前都要點名，保證訓練時人數、時間、訓練質量。
注意事項：
1、每次訓練隊員都必須準時參加，遲到必須接受懲罰。
2、每次訓練都無條件服從教練的安排與指揮。
3、在訓練時懂得自我保護，防止受傷。
軟式排球教學計劃篇八
摘要：通過調查，高校公體課中尚未設置軟式排球教學的內容。為了滿足大學生強身健體的需要，在普通高校河南大學進行了對比性試驗。結果顯示，軟式排球運動項目具有性能柔軟、技術難度低、發(fā)球效果好、無負面影響等優(yōu)點，且能夠有效提高發(fā)球技術，有助于學生養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習慣。因此，在普通高校開設軟式排球課是可行的。
關鍵詞：普通高校河南大學公共體育課軟式排球教學。
100多年前，美國人摩根發(fā)明了排球，當時的排球是籃球膽，隔網在空中來回戲打。而現在的排球運動已經發(fā)展成為具有高度的技巧性、精確的空間感和節(jié)奏感的現代重要球類運動了。排球運動技巧的高度發(fā)展，在促進競技排球水平不斷提高的同時，也不斷阻礙著排球運動的普及及其作為健身手段在高校中的運用，許多大學生都有著因初試身手就挫傷手指而產生恐懼的經歷。所以，人們渴望找回昔日嬉戲籃球膽的輕松愉快情景。為此，1995年軟式排球被引入我國，國家體委決定在全國推廣這項運動。首先在全國8所體育院校進行了軟式排球教學試點研究，結果，深受大學生的歡迎。為貫徹《學校體育工作條例》，豐富大學生體育課教學和課外活動的內容，廣泛地吸引學生積極參加體育鍛煉，有效地增進學生身心健康，普通高校應開展軟式排球教學。本文試結合河南大學有關實驗對此進行探討。
1實驗對象與研究方法。
1．1研究對象。
實驗對象為河南大學級女生排球2個專選班，共60人。隨機分成兩個組，一個是實驗組，另一個是對照組。實驗組和對照組由同一名教師按照相同的教學時數、內容、方法、教案以及相同的進度，分別采用硬式排球和軟式排球進行教學。為確保實驗結果的可靠性，在實驗前對所有學生的身體素質等進行了測試，經檢驗，兩組無顯著性差別，實驗樣本有效。
1_2研究方法。
1．2．1實驗法。
以排球基本技戰(zhàn)術的傳球、自傳球、扣球的教學方法為例，實驗組和對照組采用不同的教學方法，進行對比實驗。
(1)實驗組：在學習軟式排球的'傳球、自傳球、扣球、場上配合等技術時，采用講解示范、掛圖演示、看錄像、分解練習、輔助練習等相結合的教學方法。其步驟為：1)學習扣球技術前先通過掛圖和錄像看完整技術，重點講解動作的要領，讓學生建立正確的動作表象；2)在教師的指導下進行分解動作的練習，然后再進行完整動作的練習，對動作中常出現的錯誤進行分析和改進；3)學生練習完整動作技術時，教師通過正誤對比的方法進行集體和個別的講解和示范，強化動作的定型。
(2)對照組：采用傳統(tǒng)的“示范、講解、練習”的教學方法。
1．2．2觀察法。
采用追蹤觀察法，對實驗組、對照組參加的每場比賽中的傳球、進攻的打法和特點進行觀察、記錄，搜集第一手原始資料，為進一步調查、試驗打基礎，并對有關結論進行驗證。
1．2．3綜合歸納法。
通過簡單綜合對有關信息、情況、數據、素材進行匯集、歸納和整理；通過系統(tǒng)綜合，對有關信息進行縱向、橫向相結合的研究；運用分析綜合方法，在對比、分析等的基礎上得出結論。
2研究結果與分析。
2．1實驗組與對照組教學效果比較。
我們在對河南大學2005級女生排球2個專選班的學生進行了一學期的教學后，做了2項基本技術的達標與技評，結果如表1所示。
2．1．1墊球技術分析。
從墊球技術來看，實驗組的技評成績明顯好于對照組，差異為7．85，兩者呈顯著性差異。我們在對兩組學生進行墊球技術的問卷中發(fā)現：對照組有90％的同學對墊球產生畏懼心理，99％的同學感到疼痛。而實驗組無一人有類似的情況。對照組56％的同學屈肘和墊球部位不正確，實驗組只有12％的同學屈肘和墊球部位不正確。這是因為，硬式排球質地較硬，打在手臂上較痛，特別是在冷天更是如此，對初學者來說，一時難以接受和適應。由于學生在學習中對球產生畏懼心理，造成墊球技術動作的變形和不正確，影響r正確墊球技術動作的形成，一旦形成錯誤動作和習慣就難以糾正。采用軟式排球教學，由于排球質地較軟，打在手臂上較為舒適，無疼痛感，初學者容易接受。學生在學習中不會對球產生畏懼t7理，在學習中能集中注意力學習技術動作，在練習中能集中精力充分體驗正確動作技術的立體感覺，使正確動作技術的精細化早h形成和鞏固，容易掌握和形成正確的墊球動作技術。因此實驗組的墊球技術技評成績好于對照組。
2．1．2發(fā)球技術分析。
從發(fā)球技術來看，實驗組與對照組的技評和達標成績基本相同，實驗組略高于對照組，但無顯著性差異。可以認為：無論是運用軟式排球，還是運用硬式排球進行教學，發(fā)球技術動作的學習效果相同。我們通過對學生的問卷調查統(tǒng)計發(fā)現：實驗組有90％的學生認為，軟式排球的手感較軟，不易掌握球的重心，力量難以控制。而硬式排球則相反，但手掌擊打球時感到疼痛。也就是說，兩者各有利弊。
2_2實驗組與對照組教學比賽效果對比。
實驗時，進行了教學比賽，采用每球得分和三局兩勝制，25分為一局，并統(tǒng)計出來回球次數以及比賽時間。結果顯示：軟式排球比賽效果好于硬式排球，具體表現為：(1)來回球次數增多。從教學比賽情況的觀察和統(tǒng)計，由于軟式排球自身的特點，使得比賽來回次數明顯高于硬式排球。(2)比賽時間長。軟式排球由于技術容易掌握、一傳到位率高、來回球次數增多，因此比賽時問較長。(3)軟式排球適合于排球基礎較差的學生，特別是女生：由于球體輕，不易傷手，使學生減少了恐懼心理，因此對于初學者和女生來說更為適合。
2．3．1性能柔軟。
軟式排球較之硬式排球，以其性能柔軟、手感好的優(yōu)點，受到女生的普遍歡迎。由于打起來手感柔軟、重量適中，初學者在做墊球時，可消除怕疼的畏懼心理。
2．3．2飛行速度慢。
軟式排球較之硬式排球，因其行速度慢，增加可接受性和趣味性，使學生容易找到空問感，由于其具有活動期持續(xù)性長、來回球次數多、練習密度大、娛樂性和町觀賞性強的特點，受到了女生的普遍歡迎。
2．3．3技術難度低、掌握程度高軟式排球較之硬式排球，具有可操作技術的難度低和掌。
握程度高的特點。具體表現為初學容易，初次觸球就有較多的傳墊球次數。一經學習和掌握，傳墊次數就明顯增加，且提高速度快，參與比賽來回球增多等。
2．3．4對掌握硬式排球技術基本無負面影響。
學習軟式排球對掌握硬式排球技術基本無負面影響，兩者技術具有較好的兼容性，即：除軟式排球的特色技術外，兩者的絕大部分技術都通用。這對于激發(fā)和培養(yǎng)女生的排球興趣，進而學習硬式排球，克服硬式排球對女生初學者的不利影響有重要作用。
3結論與建議。
3．1結論。
(1)軟式排球墊球技術的技評成績和達標成績明顯好于硬式排球技術，兩者呈顯著性差異。
(2)實驗組與對照組發(fā)球技術的技評和達標基本相同，實驗組略高于對照組，但無顯著性差異。所以用軟式排球進行發(fā)球技術教學與用硬式排球教學效果相同，可以互換。
(3)對初學者來說，軟式排球能有效地提高學生的移動、奔跑能力和彈跳力，能減少學生的恐懼心理，使比賽的來回球增多，能提高學生學習排球的興趣，增強課堂教學效果和氣氛。
3．2建議。
(1)高校公共體育課教學內容的設置，不僅要有“硬排”項目，也應設置“軟排”教學內容。
(2)根據排球技術教學的不同情況，應合理采用軟、硬式排球}昆合式教學。
4結語。
實踐證明，高校公共體育課開沒軟式排球教學是可行的、行之有效的，也是適應當今教學改革需要，有利于高校排球教學質量的提高。
軟式排球教學計劃篇九
體育與健康課程設計說明一．指導思想根據新的課程標準要求，堅持“健康第一”的指導思想，充分發(fā)揮學生的主導作用和教師的主體作用。愚教于樂提高學生參與學習的積極性。大力倡導素質教育，利用體育活動中的拼搏、合作、為國家爭光等對學生進行愛國主義教育。二．課程目標1．技術目標初步掌握軟排的正面雙手墊球技術。2．認知目標培養(yǎng)學生對排球運動的興趣，為終身體育打基礎。3．情感目標通過“女排精神”對學生進行集體主義、愛國主義思想教育。三．教學內容和過程通過回顧新女排雅典奧運會奪冠的第五局和發(fā)獎的片段激發(fā)學生的學習和愛國熱情。讓學生在自己安排的游戲中進行熱身練習。利用多媒體、圖片、友伴結合、分曾教學、巡回糾錯、重復練習等方法讓學生掌握軟排正面雙手墊球技術。最后通過意念放松來調整身體。教師學生共同評價學習情況。體育與健康優(yōu)質課教案洛二中徐磊。
課程目標技術目標：讓50%的學生初步掌握軟排的正面雙手墊球技術。認知目標：培養(yǎng)學生對排球運動的興趣，為終身體育打基礎。情感目標：通過“女排精神”對學生進行集體主義、愛國主義思想教育。
教學內容正面雙手墊球（簡學教材）。
軟式排球教學計劃篇十
當前，大學體育課程受到日益廣泛的重視，學生對課程的興趣也越來越濃。為了學生的健康成長，研究如何對教學目標、內容、過程、組織、評價等諸方面進行完善成為大學體育教學研究的一個重要課題。大學體育課程應本著以人為本的思想，以強身健體為主。為貫徹學校體育教學目標，體育教學采用滾動式專項教學與學分制管理，此方法在實施的過程中收到了較好的教學效果。
一、制定全面的課堂教學目標。
在排球教學目標的制定上，我從排球技術內容的墊球、傳球、發(fā)球、接發(fā)球等幾個技術教學出發(fā)，充分考慮了排球運動的特點，要讓學生能“玩”、“會玩”，不論男女學生，都能掌握傳、墊、發(fā)球和接發(fā)球，可以說基本“學會”打排球，并可以進行比賽，以此為教學目標的重中之重。
為較好地激發(fā)學生興趣，在提高學生的基礎技術的同時也滲透一些娛樂性游戲。因此，在制定教學內容時著重加強了對排球基本技術的教學，比如準備姿勢和移動，傳球、墊球、發(fā)球、接發(fā)球等。
二、優(yōu)化教學方法，突出學法指導在課堂教學中的主要地位。在排球課程的基本教學中，往往是先學移動、墊球、發(fā)球，然后學傳球、扣球、攔網，最后才進行教學比賽。在實際教學中，雖然排球的教學練習方式多種多樣，但對初學者來說如果練習的方式不當，往往會出現撿球的時間遠多于練習的時間，久而久之容易失去學習的熱情和興趣。排球基本技術的傳統(tǒng)教學中，往往是從移動-墊球-發(fā)球-傳球-扣球-攔網的步驟來進行，而這種循序漸進的教學方式雖然能讓學生較扎實的掌握技術，但往往是還沒有體會到排球運動的樂趣就失去了對它的熱情。在實際教學中，先示范傳、墊動作再講解傳、墊技術的動作要領，然后在練習時要求學生將球自傳或自墊，或利用對墻練習，可以大大的提高練習效率，提高控球能力。學生經過自身體會和老師的誘導，逐步過渡到準備姿勢及并步、滑步、交叉步等基本步法的練習。經過一個階段的興趣培養(yǎng)及誘導練習后，可在老師的帶領下嘗試傳、墊比賽，雖然這種小對抗并不激烈精彩，但它能激發(fā)學生對排球運動的興趣。這時就要不失時機讓學生知道光靠個人技術而沒有集體配合是不行的。這樣學生救活有意識的、自覺去進行傳、墊等基本功的練習，使練習的目的更加明確。
三、建立科學的評估體系。
我對學生評價是從學生體能、運動技能、學習態(tài)度、情感表現以及合作學習精神來進行。既有教師評，又強調學生的自評與互評，還強調定量評價，終結性評價與過程評價相結合，絕對性評價與相對性評價相結合等，堅持以人為本，健康第一的態(tài)度教育學生。
軟式排球教學計劃篇十一
排球是球類運動之一，與足、籃球并稱為三大球。有著一百多年的發(fā)展歷史，中國女排一直以來代表著中國的排球隊，老女排的五連冠激勵了一代又一代的中國人，一次次在國際上讓中國人揚眉吐氣，一直以來“團結協(xié)作，頑強拼搏”就是女排精神的代名詞，他是當時社會民族精神的載體，在新時期，我有幸成為一名高中排球課專任教師，為排球運動打好群眾基礎，讓更多的學生喜歡并參與排球運動。
首先，注意創(chuàng)設寬松環(huán)境，營造良好氛圍，精心設計，布置一個寬松的練習環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發(fā)學生對學習的極大興趣，引導學生較快的進入角色。比如在教排球移動中，我沒有單純的進行移動教學，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進行一個投一個躲的游戲，學生在不知不覺中練習了腳步移動，然后再把移動步法融入于排球練習中，學生的興趣一下子就提高了起來。
其次，注意循序漸進，由淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。通過調查反映，雖然高中學生在初中有的已經學過排球，但是他們并沒有排球基礎。因此，我在給高二女生教排球過程中，以打基礎為主?；A學好了，她們就會不滿足，自己就會要求學習較難技術，如在高三教排球扣球以后，有些同學就不滿足四號位扣球，要求進行快球進攻學習，而且興趣很大。
第三，注意考試的運用，現在一提起考試，我們就會想到應試教育，在提倡素質教育的今天，還提倡應用考試，好像有點不合時宜。其實，巧妙的運用考試，也會對技術的掌握起到事半功倍的作用，如在排球學習墊球時，很多女生怕痛，而且沒墊幾個就飛了，積極性下降。這時我要求進行排球墊球考試，考試要求也不高，只要大多數學生稍加練習就能達到，這樣學生在考試的壓力下刻苦的進行練習，考試時很多同學都感到意外自己也能墊滿分，積極性一下子就提高了起來。很多同學都說，這次考試得滿分后，對排球一下子就有了興趣，不知不覺間我的排球有了進步，個人墊球可到200多個，還能與同學合作墊球。
第四，給學生充分的自由空間，教學中不要把學生限制住，而是要個學生有自己的活動空間，如固定的隊形，同一個教材等，固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個體的發(fā)展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。
第五，教師與學生的關系融洽是提高學生學習興趣的保證，教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極向上的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。
打排球是一件需要耐心，也需要分工合作的運動，雙方隔網相對，排球網是神圣不可逾越的，參戰(zhàn)的對手只能靠球來傳遞著彼此的力量，身體接觸成為一道禁令，正因為這樣，排球比足球，籃球運動理性了好多，火藥味也么有那么濃，更彰顯出團隊協(xié)作的重要性，這可能就是排球魅力的所在吧，雖然身體接觸少，然而是智慧和力量，團隊的比拼，心態(tài)考驗也是吸引了不好愛好者。
通過學習排球，同學們的身體素質提高了，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調能力得到了提高，增強了集體主義精神，意識到每個隊員都是不可缺少的，每個成員都發(fā)揮不同的重要作用，感謝排球給予我很多知識和道理，技巧，以及改變自己的許多人生觀念，以后的教學過程中延續(xù)排球帶給我和我的學生的無窮快樂與享受，真的是享受這項運動。
以上是本人幾年排球教學的一點感悟，在今后的教學過程中，我會不斷努力充實、提高自己，不斷總結經驗教訓，把提高學生學習積極性作為教學的重點，相信通過自己的努力，一定會培養(yǎng)出更多的排球愛好者，為打好排球運動的群眾基礎貢獻出自己的一份力量。
軟式排球教學計劃篇十二
軟式排球運動是一項新興運動項目,它的推廣普及受許多因素的影響,我運用文獻資料等方法,對影響我國大學生軟式排球運動推廣普及的.主要因素進行分析,針對這些影響因素提出相應的對策,以期為我國軟武排球運動的深入開展提供有益的參考.
作者：徐學濤作者單位：青島農業(yè)大學體育教學部,山東,青島,266109刊名：管理觀察英文刊名：managementobserver年，卷(期)：2009“”(23)分類號：關鍵詞：軟式排球普及推廣主要因素對策
軟式排球教學計劃篇十三
第一段：介紹軟式排球的背景和意義（150字）。
軟式排球是一種流行于全球的團隊運動，相比于傳統(tǒng)的硬式排球，軟式排球更為簡化和娛樂化。它不僅能夠鍛煉身體和改善身體素質，更重要的是培養(yǎng)了團隊協(xié)作和溝通能力。通過參與軟式排球運動，我深刻體會到了這項運動的樂趣和意義。
第二段：對軟式排球技術的探索和學習經歷（250字）。
在我開始接觸軟式排球之初，我發(fā)現自己對這項運動一無所知。為了提升自己的技術水平，我開始參加社區(qū)的軟式排球培訓。在訓練過程中，教練耐心地指導我們如何正確接球、發(fā)球和扣球等基本技術動作。通過不斷地反復練習和訓練，我的軟式排球技術逐漸提升，能夠和隊友默契配合并且為團隊貢獻自己的力量。
第三段：團隊合作與溝通的重要性（300字）。
在軟式排球比賽中，團隊合作和溝通起著至關重要的作用。只有團隊中的每個人都充滿信任，默契互動，才能為團隊爭取更多的進球機會。在比賽中，我們必須做到相互支持，配合默契。相互之間的聲音可以更好地傳達指令，指示隊友的位置和動作。通過參與軟式排球運動，我學會了如何主動溝通和協(xié)作，增強了我在團隊中的合作能力和領導能力。
第四段：軟式排球給予我的成長和收獲（300字）。
通過軟式排球運動，我不僅在技術上得到了提升，還得到了很多成長和收獲。我學會了如何在壓力下保持冷靜，如何在團隊中分工合作，如何在比賽中處理各種情況等。軟式排球的訓練過程中，我不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的耐力和毅力。而這些品質不僅僅對運動有幫助，同樣適用于生活中的各個方面。我深信，通過軟式排球的鍛煉，我將成為一個更加堅韌、自律和有責任感的個體。
第五段：軟式排球運動的價值和后續(xù)計劃（200字）。
軟式排球運動無疑為我?guī)砹嗽S多益處和價值。除了身體素質的提升，我還學到了團隊合作、領導能力和溝通技巧等非常重要的技能，在生活中同樣適用。未來，我希望能繼續(xù)堅持軟式排球運動，并與我的團隊一起參加更多的比賽。我相信通過不斷地鍛煉和訓練，我將能夠在這項運動中取得更高的成就，為團隊做出更大的貢獻。
總結：軟式排球是一項既鍛煉身體又培養(yǎng)團隊合作的運動。通過我的學習和參與，我深刻體會到了軟式排球的魅力和意義。這項運動不僅讓我提高了個人能力，還讓我體驗到了成功的喜悅和團隊的凝聚力。我相信，在未來的軟式排球運動中，我將不斷成長和進步，成為一個更好的自己。
軟式排球教學計劃篇十四
1、軟式排球（正面墊球）。
重點與難點順序時間開始2＇課堂常規(guī)導入5＇。
集合、放松小結、下課。
提示放松小結課堂情況行禮、下課集合、主動放松、自評互平行禮下課教具準備。
軟式排球12個籃球1個躲避球1個預計負荷。
軟式排球教學計劃篇十五
1、學生對氣排球的球性更熟悉。能夠適應球速，建立更好的時空感知覺。并且能組織比賽，掌握簡單戰(zhàn)術配合。
2、進行氣排技術串聯，懂得陣容配備，保護、處理球、吊球等比賽知識。了解位置交換方法，及簡單戰(zhàn)術2-3個。
1、學生能夠掌握位置交換方法，“中一二”，“邊一二”、個人快球等進攻戰(zhàn)術及接發(fā)球、攔網等防守戰(zhàn)術。并提高學生的身體素質、動作反應速度、靈活性和基本的運動能力。
2、學生初步掌握排球簡單戰(zhàn)術的各種練習方法，學會一些排球的比賽的組織方法和基本規(guī)則。
課次、課的任務、要求、重點、難點。
1、位置交換方法。
能掌握傳球的手型。
重點：輪轉規(guī)則。
難點：發(fā)球手發(fā)球順序。
2、“中一二”
應用中一二戰(zhàn)術進行比賽。
重點：個隊二傳手勢訓練。
難點：中一二戰(zhàn)術配合。
3、“邊一二”
應用邊一二戰(zhàn)術進行比賽。
重點：個隊二傳手勢訓練。
難點：邊一二戰(zhàn)術配合。
4、發(fā)展專項身體素質。
協(xié)調性的培養(yǎng)。
5、個人快球。
應用邊一二戰(zhàn)術進行比賽。
重點：尋找飛行球擊球位置。
難點：二傳手與進攻隊員配合。
6、接發(fā)球、攔網。
對進攻來球進行積極防守、反攻。
重點：提高一傳質量。
難點：攔網隊員對球路線判斷及起跳。
7-9、排球教學比賽觀賞，拓展戰(zhàn)術教學內容，介紹最新戰(zhàn)術。
觀看比賽錄象。
了解比賽的順序及觀看戰(zhàn)術配合。
7-9、教學比賽。
應用所學戰(zhàn)術比賽。
注重防反意識培養(yǎng)。
10、發(fā)展專項身體素質。
靈敏素質的培養(yǎng)。
應用所學戰(zhàn)術比賽。
注重防反意識培養(yǎng)。
13、發(fā)展專項身體素質。
上肢耐力素質的培養(yǎng)。
完成考核內容。
裁判執(zhí)裁及競賽編排指導。
考核要求：各小組上交比賽秩序冊。占總成績的60%。
理論考核：裁判法，競賽組織，編排，記分等。占總成績的40%。
軟式排球教學計劃篇十六
排球（volleyball）是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。小編為你整理了排球的單元教學計劃，希望對你有所參考幫助。
一指導思想。
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。
本課是力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“玩中練，玩中表現，玩中指導，玩中提高”。
二教材內容的確立的分析。
排球是同學們喜歡的體育項目。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對于培養(yǎng)機智，靈活，勇敢頑強，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。傳、墊球技術是排球技術中基本動作之一，也是初學者較為掌握，較為實用的技術，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術為排球的進攻技術奠定了基礎。
三學情分析及教學特色。
根據教材特點，學生的實際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學方法：自選內容；自選方法；自定目標等。把主動權切實交給學生，充分考慮以學生為主體，教師起主導的作用。放手讓學生親自體驗，不斷。
總結。
及時評價，培養(yǎng)學生的學習興趣。
1、了解排球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學生參加排球運動的興趣與愛好。
2、參在排球的游戲比賽中運用所學的排球的基本技術和簡單戰(zhàn)術。
3、通過排球活動，發(fā)展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發(fā)展。
4、在從事排球游戲和比賽中，培養(yǎng)學生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應能力。
軟式排球教學計劃篇十七
一、指導思想：
運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。本課以“健康第一、以人為本”的宗旨，以“自主選擇、模仿嘗試、合作探究、拓展延伸”為教學主線，讓學生在學練過程中，充分發(fā)揮主觀能動性，學會學習，學會合作，學會創(chuàng)新。學練中為每位學生提供表現自己、展現自己的學練空間，讓每位學生在學練中都能獲得成功的喜悅。
二、教學對象：初二年級。
三、教學內容：軟式排球下手發(fā)球、運球接力比賽。
四、教材分析：
軟式排球運動屬于休閑體育，它具有趣味性強、易學的特點。軟式排球運動不僅能鍛煉身體、愉悅身心，更能培養(yǎng)學生對排球運動的興趣。
初中排球教學要求學生了解排球運動的基本知識，初步掌握墊、傳、發(fā)球技術和比賽的基本戰(zhàn)術，并在練習和比賽中改善人際關系，培養(yǎng)合作意識，學會尊重對方。
排球下手發(fā)球是在一定墊、傳球基礎上進行的，是練習、游戲到進行排球比賽的重要銜接。發(fā)球技術中如何掌握正確的擊球動作，解決好用力方向和擊球部位是教學的關鍵。
本課時為單元的新授課，學生初次接觸發(fā)球，興趣濃厚，教師充分利用這點進行教學。教學重點：擊球手法正確。教學難點：協(xié)調力量擊球。
五、學情分析：
1、學生心理特點：初二年級學生活潑好動，模仿能力強，求知欲望強，因此學生對活動的參與積極性高。
2、運動技能基礎：初二年級學生有一定運動基礎，能夠較快的掌握運動技能，但學生普遍上肢力量差。
六、設計思路：
激發(fā)興趣、活躍情緒。
通過音樂下球操熱身，陶冶學生情操，表現學生朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。用語言直接導入課題：發(fā)球。在教師引導下積極嘗試各種發(fā)球方法，起到活躍情緒、激發(fā)學生學習興趣的目的，為以下內容做好鋪墊。
合作探究、發(fā)展能力。
新課程標準以“學生發(fā)展為本”，要求教師樹立學生是課堂學習主人的觀念，因此圍繞“設疑、探疑、解疑”的教學主線組織教學。一、設疑。通過學生嘗試發(fā)球出現的問題形成本課學習的疑問。二、探疑、解疑。通過練習、游戲、思考、討論、等教學方法的綜合運用逐漸完成探疑、解疑的過程。
教師為學生提供多種排球游戲方法，給學生多一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現的機會。在快樂的游戲中逐漸掌握正確技術，在小組的合作中體會團結協(xié)作的精神，在分層的教學中體驗體育比賽帶來得無限樂趣。
穩(wěn)定情緒、積極評價。
集體放松，相互幫助。通過自評、互評等評價手段，讓學生對自己的體能、技能、態(tài)度、行為等方面有一個正確的認識，以便發(fā)揚長處，彌補不足。
七、教學目標：
1、通過軟式排球的學習和游戲，使大多數學生初步掌握下手發(fā)球的方法，并掌握軟排游戲的一至兩種方法，達到健身、娛樂作用。
2、積極參與,通過先練后學，先學后教，邊教邊學的方法，教學和游戲的緊密結合，指導學生對發(fā)球技術的學習，培養(yǎng)學生發(fā)現問題解決問題能力。
3、培養(yǎng)學生互幫互學、認真好學、團結協(xié)作的優(yōu)良品質。
八、學法指導：
1、采用游戲競賽學練法：提高學生積極性，讓學生在趣味性活動中學練基本動作，提高教學效果。
2、采用討論學習法：教學過程中組織研究性學習活動，充分發(fā)揮學生的自主性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。
3、有意識的讓學生自主鍛煉，自我檢驗，充分發(fā)揮學生學習的主體作用。
4、采用分層教學法，滿足學生的個性發(fā)展。
5、運用音樂伴奏，肢體語言對學生實施美育。
九、場地和器材。
1、排球場2塊。
2、錄音機一臺、磁帶一盒、軟式排球41個。
十、安全措施：
1、課前加強安全教育，檢查課上所用場地、器材是否存在安全隱患。
2、課中注意巡視及時制止不安全動作，并提示學生引以為戒。
1、采用游戲競賽學練法：提高學生積極性，讓學生在趣味性活動中學練基本動作，提高教學效果。
2、采用討論學習法：教學過程中組織研究性學習活動，充分發(fā)揮學生的自主性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。
3、有意識的讓學生自主鍛煉，自我檢驗，充分發(fā)揮學生學習的主體作用。
4、采用分層教學法，滿足學生的個性發(fā)展。
5、運用音樂伴奏，肢體語言對學生實施美育。
軟式排球教學計劃篇十八
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。
本課是力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“玩中練，玩中表現，玩中指導，玩中提高”。
二教材內容的確立的分析。
排球是同學們喜歡的體育項目。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對于培養(yǎng)機智，靈活，勇敢頑強，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。傳、墊球技術是排球技術中基本動作之一，也是初學者較為掌握，較為實用的技術，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術為排球的進攻技術奠定了基礎。
根據教材特點，學生的實際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學方法：自選內容；自選方法；自定目標等。把主動權切實交給學生，充分考慮以學生為主體，教師起主導的作用。放手讓學生親自體驗，不斷總結及時評價，培養(yǎng)學生的學習興趣。
四單元教學目標。
1、了解排球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學生參加排球運動的興趣與愛好。
2、參在排球的游戲比賽中運用所學的排球的基本技術和簡單戰(zhàn)術。
3、通過排球活動，發(fā)展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發(fā)展。
4、在從事排球游戲和比賽中，培養(yǎng)學生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應能力。
一、指導思想。
在當前體育新課改中，培養(yǎng)學生自主學練能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本，充分體現學生的主體作用，通過學生的自學、討論、合作與交流方式，學會正面雙手傳球。培養(yǎng)學生的體育意識，讓學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務。
二、課程設計。
1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發(fā)學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，讓學生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。
2、課中，由復習墊球過渡到本課的教學內容正面雙手傳球。復習墊球的目的是讓學生明白，當對方墊（傳）過來的球較高時，應該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發(fā)給學生上手傳球的圖片，各組同學看圖片進行模仿練習，然后教師提問、歸納、總結出正確的傳球方法。通過自主學練、討論交流，對技術動作有一個初步的體會；教師與學生充分交流（講解、示范動作要領），對各組進行技術指導；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學習任務，這樣真正體會樂中學、學中玩的意義。
3、最后，師生伴隨著優(yōu)美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學生在活躍、輕松的氣氛中愉快結束學習任務。
三、教學方法的運用。
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。通過游戲法教學，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學生“我要學習、我要練習”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習法，通過學生的總結、教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、游戲學習法和小組合作法。首先讓學生在墊球練習中發(fā)現問題，即：當墊球較高時，應如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領，最后通過“個人練習”和“師生互動”相結合的學習方法，最終解決所發(fā)現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
軟式排球教學計劃篇十九
教育部門和學校的中心工作是搞好教學，而教學計劃是教學的基本依據，它要對教學工作起到全面的、長期的、連續(xù)性的指導作用，看看下面的排球傳球單元教學計劃吧！
一、指導思想。
在當前體育新課改中，培養(yǎng)學生自主學練能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本課以“健康第一”為指導思想，使學生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本，充分體現學生的主體作用，通過學生的.自學、討論、合作與交流方式，學會正面雙手傳球。培養(yǎng)學生的體育意識，讓學生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學任務。
二、課程設計。
1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發(fā)學生的學習熱情，活躍課堂氣氛，讓學生從身體和心理兩方面充分作好上課的準備。
2、課中，由復習墊球過渡到本課的教學內容正面雙手傳球。復習墊球的目的是讓學生明白，當對方墊（傳）過來的球較高時，應該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發(fā)給學生上手傳球的圖片，各組同學看圖片進行模仿練習，然后教師提問、歸納、總結出正確的傳球方法。通過自主學練、討論交流，對技術動作有一個初步的體會；教師與學生充分交流（講解、示范動作要領），對各組進行技術指導；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學習任務，這樣真正體會樂中學、學中玩的意義。
3、最后，師生伴隨著優(yōu)美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學生在活躍、輕松的氣氛中愉快結束學習任務。
三、教學方法的運用。
1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。通過游戲法教學，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學生“我要學習、我要練習”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習法，通過學生的總結、教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、游戲學習法和小組合作法。首先讓學生在墊球練習中發(fā)現問題，即：當墊球較高時，應如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領，最后通過“個人練習”和“師生互動”相結合的學習方法，最終解決所發(fā)現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。
軟式排球教學計劃篇二十
軟式排球課，開展了一個月，讓我收獲頗多。我不僅學到了排球的基本技巧，也培養(yǎng)了團隊合作和溝通能力。在這篇文章中，我將分享我在軟式排球課上的心得體會，并反思自己在這個過程中的成長和不足。
在軟式排球課上，我第一次接觸排球這項運動。剛開始時，我對排球并不了解，所以我聽從老師的指導，努力學習排球的基本技巧。通過多次傳球、發(fā)球和接發(fā)球練習，我慢慢掌握了基本的動作和規(guī)則。我學會了如何用手臂傳球，如何正確地發(fā)球，并且能夠接住對方的發(fā)球。這些基本技巧的掌握對于之后的比賽和訓練起到了基礎性的作用。
在軟式排球課上，我們進行了多次小組對抗。這些對抗讓我體驗到了團隊合作的重要性。在比賽中，我們需要密切配合，做好傳球、接發(fā)球和扣球的動作。每個人都要盡力保護自己的陣地，并隨時準備接應隊友的傳球。我發(fā)現團隊合作能夠讓我們更加高效地擊球和防守，也能夠極大地提升我們的勝率。通過這些對抗，我學會了學會傾聽隊友的聲音，理解他們的意圖，并迅速做出正確的反應。
與此同時，軟式排球課也培養(yǎng)了我和同學之間的良好溝通能力。在比賽和訓練中，我們需要不斷地交流和協(xié)商，制定戰(zhàn)術和策略。每個人都要明確自己的角色和任務，并與隊友保持良好的溝通。這讓我意識到溝通是成功的關鍵之一，只有通過相互溝通，我們才能快速地解決問題和取得進展。因此，我更加注重與隊友之間的信息交流，確保每個人都了解自己的任務和目標。
在軟式排球課中，我也發(fā)現了自己的不足之處。首先，我的接球能力還不夠穩(wěn)定。在高速的比賽中，我經常由于緊張而出現接球失誤，尤其是在對方的強力進攻下。這給我們的團隊造成了很大的壓力。其次，我在比賽中缺乏足夠的策略意識。有時，我只是盲目地向對方發(fā)球，沒有仔細觀察對方的狀態(tài)和弱點。這導致了我在比賽中沒有取得更好的成績。對于這些不足，我會繼續(xù)努力進行改進，提高自己的技術和戰(zhàn)術水平。
通過軟式排球課的學習和實踐，我不僅收獲了技術上的進步，還培養(yǎng)了團隊合作和溝通的能力。我學會了傾聽和理解隊友的聲音，學會了與他們一起制定和改進戰(zhàn)術。我也發(fā)現了自己的不足，比如接球能力和策略意識的不足，并決定在之后的訓練中加以改進。軟式排球課為我提供了一個機會，讓我真正體會到了團隊合作和溝通在比賽中的重要性。通過這個過程，我不僅學到了排球技術，還在相互配合和交流的過程中成長了許多。我相信，這種成長和經驗將對我的未來有所幫助。
軟式排球教學計劃篇二十一
在當前體育新課改中，培養(yǎng)學生自主鍛煉能力是課改教學的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。本模塊的教學依據《體育健康課程標準》，貫徹落實“健康第一”的教學思想，以培養(yǎng)學生健康和強健體魄為目標，從高中學生的心理、身理特征出發(fā)，結合學校場地器材等實際情況，通過啟發(fā)性、趣味性結合的教學方法，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中以學生為主體，通過學生的合作探討，研究討論，嘗試練習等多種教學理念和方法，讓學生在一種愉快、民主的教學情境中體會排球的樂趣，培養(yǎng)學生的體育意識，提高學生的技術水平，讓學生在自主學習和合作學習中體驗體育的內在魅力。
高中學生在一個生理和心理上處于人生發(fā)展的關鍵期，而本課的授課對象是高二學生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上，高一學生在小學和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術、基本技能和基本知識的教學，此模塊的教學是為了讓他們在原有的基礎上得到繼續(xù)的提高。改版同學的身體素質總體較好，而且組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習。在課的安排上抓住學生創(chuàng)新、好學的求知心里，通過教師指導，學生自學，小組練習競賽等方式培養(yǎng)學生的自主學習能力和團隊合作精神。同時小組間的比賽也可以滿足學生的表現欲望，加強學生的自信心，學生的智力、體力、技能、創(chuàng)造能力和評價能力以及團隊合作意識都在學練中得到了潛移默化的發(fā)展。
排球運動具有運動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點，在我國的群眾基礎和影響力都較大。由于學生在過去的學習中對排球技術有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調到學生的學習積極性。本課的第一個內容是復習排球正面雙手下手墊球，通過聯系鞏固學生的墊球動作，提高學生的墊球技術；第二個內容是學習正面雙手上手傳球，主要是讓學生對傳球動作有一個初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示范，學生分組練習，教師對各組進行技術指導，糾正錯誤動作，最后學生在墊球、傳球游戲中完成教學任務體會排球帶來的樂趣，在玩中學好技術，從而培養(yǎng)學生對排球的興趣。
運動參與：使學生深入了解排球的墊球技術，初步掌握正面雙手上手傳球，培養(yǎng)學生對排球的興趣和愛好，使學生能積極參與到排球運動中去，體會排球運動來了額樂趣。
運動技能：通過多種教與學的方式和循序漸進的教學方法使學生鞏固排球正面雙手下手墊球技術，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術，同時讓學生在運動過程中提高自身運動技能的掌握。
身體健康：通過學習全面發(fā)展學生的綜合身體素質，鍛煉身體機能，發(fā)展學生的身體協(xié)調能力和靈活性，增強學生的身體素質。
教學內容：復習正面雙手下手墊球，學習正面雙手上手傳球。
教學重點：學生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的手形。
教學難點：正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。
教學方法：講解法、問答法、示范法、分解練習法、比賽法等。
一、創(chuàng)設情境導入新課。
活動熱身教師啟發(fā)提示學生在場地上進行各種排球動作（學生根據教師手形做交叉步、
側并步的跑動練習）的熱身活動。感受教師的啟發(fā)，學生自覺自主做熱身動作。
二、揭示課題。
將學生分成四個小組進行墊球練習，學生可以自由選擇練習方式（自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場，指出學生的不足之處，然后找?guī)讉€學生出來示范，指出學生容易犯的錯誤，告訴學生糾正的方法，并讓做錯動作的同學再次示范，并對其予以鼓勵。
三、學習發(fā)展學習排球技術。
正面雙手上手傳球：
１.介紹傳球方式有哪些，使學生對傳球動作有一個初步了解。
２.介紹上手傳球的手形，并進行徒手練習，強調發(fā)力順序突出重點，突破難點。
３.分組練習上手傳，一般采用自傳方式練習。
４.教師巡回知道，鼓勵肯定學生，使學生充滿自習，營造和諧愉快的學習氛圍，幫助學生學習傳球動作。
５.教師進一步講解示范傳球動作，指出一些學生在練習過程中出現較多的錯誤。
６.學生分組合作練習，嘗試將傳球和墊球結合起來。７.學生自我才藝展示，一些學習較好的同學出來做示范，增加學生的自信心。
四、合作發(fā)揮。
排球接力傳墊球。
1.教師講解游戲方法及規(guī)則。教師當裁判，引導學生為本隊加油助威。
2.教師評價游戲過程及結果。
3.學生自評，暢談個人體會，體驗運動樂趣。
五、恢復身心。
1.身心放松。
2.課堂小結。
3.器材回收。
教學評價：老師分析學生在這堂課的表現情況，對于所教知識的接受程度，肯定學生在這堂課上的進步，指出學生是不足之處，希望學生可以課后繼續(xù)努力。
軟式排球教學計劃篇二十二
軟式排球是一項動感十足的團體運動，我在參與這項運動的過程中，不僅鍛煉了身體，也獲得了豐富的心得體會。下面我將就軟式排球的技巧、團隊合作、競爭與合作、挑戰(zhàn)與成長以及積極心態(tài)五個方面，分享我對軟式排球的心得體會。
首先，軟式排球的技巧對于比賽的勝負起著至關重要的作用。在這項運動中，傳球、發(fā)球、扣球等技巧是關鍵。個人技巧的提高不僅需要平時刻苦的訓練，更需要在比賽中不斷實踐和總結經驗。比如，在傳球的過程中要保持均衡的站姿、協(xié)調的動作以及靈敏的判斷能力，通過不斷與隊友的默契合作，提高技巧的熟練度和準確度。
其次，團隊合作是軟式排球的核心。每個單個的球員都很重要，但只有夠好的團隊合作才能使球隊取得勝利。一個真正高效的團隊需要隊員之間相互信任、相互支持，需要建立一種默契和團結的氛圍。在排球比賽中，每個隊員都有自己的位置和任務，只有合理分配球權、合理協(xié)同配合，才能真正發(fā)揮出和隊員們的最佳水平，形成高效的團隊合作。
第三，軟式排球是一種競爭與合作相結合的運動。在比賽中，隊員們要通過競爭爭取勝利，但同時也要在競爭中學會合作。舉一個例子，當一個隊員接到好球后，他需要將球傳給另一個隊員，而后者才能扣球得分。在這個過程中，隊員們不能只考慮自己的利益，而是要考慮整個球隊的利益，進行合適的傳球，使球隊能夠得分。競爭與合作相互促進，使得整個球隊能夠更好地發(fā)展和壯大。
第四，軟式排球是一個挑戰(zhàn)與成長的過程。排球比賽中的困難和挑戰(zhàn)層出不窮，每個隊員都需要克服各種困難和挑戰(zhàn)，才能不斷成長。例如，技術上的不熟練、對手的強硬進攻、比賽時的壓力等，都是隊員們需要面對和解決的問題。只有在不斷地挑戰(zhàn)中努力克服困難，才能在比賽中變得更加強大，獲得更多的成長。
最后，保持積極的心態(tài)對于軟式排球的發(fā)展至關重要。無論是面對勝利還是失敗，每個隊員都要保持積極的心態(tài)，并從中汲取經驗和教訓。接受失敗并及時進行反思和總結，找出自身的不足之處，改進和提高。同時，勝利也是一種美好的經歷，這時要保持低調，淡定應對，不驕不躁，繼續(xù)努力。
總之，參與軟式排球的過程中我收獲了很多。通過不斷的訓練和比賽，我不僅提高了自己的技術水準，也學到了團隊合作、競爭與合作、挑戰(zhàn)與成長以及保持積極心態(tài)的重要性。軟式排球是一項需要團隊協(xié)作的運動，這對于個人的發(fā)展和整個團隊的進步都起著至關重要的作用。希望在今后的訓練和比賽中，我能繼續(xù)努力，不斷提升自己，為球隊爭取更好的成績。