藝術(shù)是人類(lèi)精神活動(dòng)的高級(jí)形式，是表達(dá)情感與思想的媒介。寫(xiě)總結(jié)不僅要關(guān)注結(jié)果，還要注重過(guò)程和思考。小編為大家精心搜集了一些總結(jié)的優(yōu)秀范文，供大家閱讀和借鑒。
我參加了拓展訓(xùn)練篇一
今天我們上了一堂有趣的手工活動(dòng)課——火柴貼畫(huà)。
上課了，老師先發(fā)給我們每人兩盒火柴，又給了每人一卷雙面膠他一張卡紙，讓我們把火柴貼到卡紙上。
我們見(jiàn)到材料，立馬就沸騰了，老師讓我們先欣賞電腦里別人的火柴貼畫(huà)，然后再想想自己做什么。
我們看完了圖片之后，我就和劉天用一起做我們倆都喜歡的立體的房子，可是這個(gè)劉天用真是一頭“懶豬”，把他的火柴和雙面膠都給我之后就一邊玩去了，我只好自己一層層的拼起了房子，可是到最后我才知道，我們沒(méi)有膠棒，沒(méi)有辦法貼。想到這里，我“悲憤交加”。辛辛苦苦做出來(lái)的房子就這樣白費(fèi)了?？墒?，天下沒(méi)有賣(mài)后悔藥的，我只好想想重新貼別的。
就在這時(shí)，我看到劉天用正在玩著我的“三國(guó)殺”，我想到了“三國(guó)殺”里的牌——八卦陣，我拿出八卦陣，正想著要不要做不做它，突然劉天用對(duì)我說(shuō)：“陳清陽(yáng)，你做八卦陣吧！”我一聽(tīng)他這樣說(shuō)，就決定做八卦陣。
我剛開(kāi)始做八卦陣，劉天用就又跑一邊玩去了。唉！真是劉天用，留在天上有用，留到地上沒(méi)用。在我做著的時(shí)候，老師還教給我了一個(gè)貼火柴的方法，使得我很快做完了八卦陣。
我剛一向劉天用報(bào)喜，沒(méi)想到他就拿著我的八卦陣向老師“報(bào)到”去了。唉！真讓我無(wú)語(yǔ)……不過(guò)火柴貼畫(huà)真得很好玩，我以后還要常玩！
我參加了拓展訓(xùn)練篇二
今天下午，我們?cè)诓賵?chǎng)上舉行了第十四屆隊(duì)列體操比賽。
這次的比賽，老師說(shuō)1、2、5、10班都是我們的強(qiáng)勁對(duì)手，可謂是高手如云。不想一二年紀(jì)那樣鬧著玩呢，這可是真正的比賽。聽(tīng)了這幾句話(huà)，我們突然非常在意我們的名次，也決心要認(rèn)真對(duì)待。
進(jìn)行了開(kāi)幕式后，便開(kāi)始正式比賽了。隨著時(shí)間的流逝，一眨眼就迎來(lái)了我們的.出場(chǎng)。我們嚴(yán)陣以待，把平常練的軍姿展示出來(lái)。散開(kāi)之后，就開(kāi)始做操了，我們不像平常那樣隨意的，一點(diǎn)沒(méi)有力量的做操。反而特別認(rèn)真的做操。
因?yàn)槲覀円欢昙?jí)都得的是第一名，所以我們這回也非常有信心，應(yīng)該可以得到第一名，如果出了點(diǎn)意外也應(yīng)該是前三名以?xún)?nèi)，是a等。宣讀我們分?jǐn)?shù)的時(shí)候，我們都特別緊張，當(dāng)校長(zhǎng)念到“五（9）班，98.83分”的時(shí)候，我們都開(kāi)心的說(shuō)：“耶”。因?yàn)榈侥壳盀橹?8.83分已經(jīng)是最高的分?jǐn)?shù)了。
到我們最大的對(duì)手，5班出場(chǎng)的時(shí)候，我們都祈求一定不要超過(guò)我們班。結(jié)果還是得了比我們多了很多的高分。接下來(lái)的實(shí)力對(duì)手1班也得了比我們多了一些的高分。
此時(shí)只剩10班未出場(chǎng)，我們非常緊張，因?yàn)槲覀兡懿荒艿胊等就在張校長(zhǎng)的一句話(huà)中。如果10班超不過(guò)我們，我們就是第三名，如果10班超過(guò)我們，我們就是第四名。宣讀十班的分?jǐn)?shù)時(shí)，我們?nèi)慷季o張透了。我們屏住呼吸，但還是沒(méi)有博得第三名，10班還是比我們多。
“勝不驕，敗不餒”，我們下次要繼續(xù)努力，并加倍努力，爭(zhēng)取做到最好！
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我參加了拓展訓(xùn)練篇三
去到表演的地方，發(fā)現(xiàn)許多小朋友早就準(zhǔn)備好了，老師發(fā)給了我一個(gè)小鳥(niǎo)的徽章，我就成為了小鳥(niǎo)隊(duì)的成員。除了小鳥(niǎo)隊(duì)，還有小熊隊(duì)、維尼隊(duì)、羊羊隊(duì)，我們不但要爭(zhēng)奪個(gè)人獎(jiǎng)，還要爭(zhēng)奪團(tuán)體獎(jiǎng)呢。
比賽開(kāi)始了，前面的小朋友都表現(xiàn)很好，我的心情漸漸緊張起來(lái)，心里好像裝著一只小兔似的，砰砰砰亂跳，臉蛋不停發(fā)熱，冒出許多小汗珠。終于輪到我了，我深深吸了一口氣，心里快速地想了一遍老師教給我的演奏技巧，緩緩地抬起雙手，開(kāi)始流利地演奏起來(lái)，很快，我就不緊張了，投入到我自己的演奏之中，一串串優(yōu)美的音符從我手中彈跳出來(lái)，身體不禁隨著旋律輕輕搖動(dòng)。曲子彈完了，觀眾們送給我熱烈的掌聲，我松了一口氣，這幾周的辛苦總算沒(méi)有白費(fèi)。
比賽結(jié)束了，老師公布我得到了最佳演繹獎(jiǎng)，同時(shí)我們小鳥(niǎo)組也得到了最佳團(tuán)體獎(jiǎng)，我興奮極了。通過(guò)這次表演，我們心里都明白了一個(gè)道理：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，沒(méi)有平常的刻苦練習(xí)，就沒(méi)有臺(tái)上的精彩表演！學(xué)習(xí)也一樣，沒(méi)有平常的努力，就不會(huì)得到好成績(jī)，我以后一定會(huì)加倍努力的！
我參加了拓展訓(xùn)練篇四
今天,我們學(xué)習(xí)了開(kāi)國(guó)大典這篇課文。我想：“要是開(kāi)國(guó)大典那一天我在現(xiàn)場(chǎng)就好。”想到這，我腦子里一片空白，暈了過(guò)去……當(dāng)我醒過(guò)來(lái)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我置身于一個(gè)人山人海的廣場(chǎng)上。我看了一下周?chē)?，發(fā)現(xiàn)，我原來(lái)是在天安門(mén)廣場(chǎng)上。突然，在天安門(mén)城樓上，一個(gè)人說(shuō)到，：“典禮開(kāi)始！”這一句話(huà)說(shuō)得我一頭霧水，什么典禮??？“我們?nèi)f眾一心，冒著敵人……”這時(shí)國(guó)歌響了起來(lái)，我恍然大悟，莫非這是在開(kāi)國(guó)大典？就在這時(shí)，偉大領(lǐng)袖毛主席毛主席出現(xiàn)在城樓上，全場(chǎng)爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲?！拔倚迹腥A人民共和國(guó)今天正式成立！”毛主席用顫抖的聲音說(shuō)到。主席的話(huà)音剛落，全場(chǎng)爆發(fā)出一陣熱烈的歡呼聲！我也跟著歡呼起來(lái)：“中華人民共和國(guó)萬(wàn)歲！中華人民共和國(guó)萬(wàn)歲！”接著，毛主席宣讀了中央人民政府的公告，當(dāng)他讀到“選舉毛主席為中央人民政府主席時(shí)人們熱愛(ài)領(lǐng)袖的心聲匯成了一陣熱烈的.掌聲，我旁邊的一個(gè)農(nóng)民同志還激動(dòng)的流下了淚水?！拔覀?nèi)f眾一心，冒著敵人……”國(guó)歌又響了起來(lái)，不過(guò)這次還有一面鮮艷的五星紅旗伴隨著它。這時(shí)，全廣場(chǎng)的人民群眾一齊脫帽肅立,一齊抬頭,瞻仰五星紅旗。
這五星紅旗升起來(lái)了，表示中國(guó)人民站從此起來(lái)了！接下來(lái)，是雄偉的閱兵式。與我以前想象的不同，這次開(kāi)國(guó)大典的閱兵式不是我想象中的“小米加步槍”，而跟現(xiàn)在差不多：陸軍戰(zhàn)士踏著整齊的正步穿著那個(gè)年代的軍裝出場(chǎng)了，跟在他們后面的是一個(gè)裝甲部隊(duì)，坦克，戰(zhàn)車(chē)應(yīng)有盡有?！皢琛憋w機(jī)來(lái)了，全場(chǎng)群眾一起把手里的東西跑向天空，我也是第一次親眼看到戰(zhàn)斗機(jī)，雖然這飛機(jī)在我們這個(gè)年代老式了一點(diǎn)，可我還是激動(dòng)得把手中的語(yǔ)文書(shū)(暈之前手上拿的)拋向了天空。兩個(gè)半小時(shí)后，閱兵式結(jié)束，群眾的游行開(kāi)始了，我也跟著一起走。突然，我摔倒了，眼看快被后面的人踩到時(shí)，我腦子又一片空白暈了過(guò)去……當(dāng)我醒來(lái)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己躺在家里的沙發(fā)上?；叵雱偛诺拈_(kāi)國(guó)大典，不禁感慨萬(wàn)千：多少革命先烈前赴后繼的流血犧牲才換來(lái)了這一面鮮艷的五星紅旗。他們一定也曾渴望親眼看見(jiàn)新中國(guó)成立的那一幕，可沒(méi)能如愿。而我們這些享受他們勝利果實(shí)的后輩們一定要好好學(xué)習(xí)，用我們的知識(shí)把他們打下的江山建設(shè)的更美好！
我參加了拓展訓(xùn)練篇五
今天一早的早鍛煉，使同學(xué)們胃口大增，早飯大家都吃的不錯(cuò)，為接下來(lái)的野外拓展打下了基礎(chǔ)。穿上迷彩服的我們，儼然像一個(gè)個(gè)威武的小軍人。
參觀完西山地質(zhì)博物館，我們來(lái)到了位于縹緲?lè)宓脑埔萃卣褂?xùn)練基地。教官的每條指令，我都銘記在心。在這里，最高境界是”靜悄悄“，一切活動(dòng)都要安靜地進(jìn)行。
5個(gè)班級(jí)的同學(xué)站成10列，教官讓我們做一個(gè)“班級(jí)蹲”的游戲，其實(shí)就類(lèi)似于“水果蹲”。每班的`班長(zhǎng)上司令臺(tái)，做引導(dǎo)員。六班先喊道“六班蹲，六班蹲，六班蹲完九班蹲”。不一會(huì)兒，我們班不知怎的成了“眾矢之的”，所有班級(jí)都讓我們蹲。我們班同學(xué)們喊得精疲力竭，可都堅(jiān)持了下來(lái)。教官表?yè)P(yáng)了我們堅(jiān)持到底的頑強(qiáng)精神，而我們都從游戲中，明白了堅(jiān)持到底，就是勝利的道理。
接下來(lái)是男女生青蛙跳接力。每個(gè)班級(jí)跟隨各自的教官，進(jìn)行利用器械的集體運(yùn)動(dòng)。我們?cè)诮坦俚闹笇?dǎo)下，三人為一組，一人踩樁，一人遞繩子，一人保護(hù)，輪流進(jìn)行。在三人的齊心協(xié)力下，每個(gè)人都安全通過(guò)了復(fù)雜的梅花樁。
這次拓展訓(xùn)練，不僅使我們的能力得到大大提升，也讓我們從一個(gè)個(gè)驚險(xiǎn)的項(xiàng)目的經(jīng)歷中，真正明白了“人心齊，泰山移”的道理。
我參加了拓展訓(xùn)練篇六
今天我和媽媽一起努力用皺紙做了一個(gè)小女孩，可愛(ài)極了！可我們是花了一個(gè)上午的時(shí)間才做完這個(gè)的哦！
一開(kāi)始我先畫(huà)好底板，媽媽呢，幫我搓皺紙。我們的工作都做好，我趁媽媽沒(méi)注意，偷偷地把小女孩的腳用紙繩粘好了。
“你做這個(gè)的水平不錯(cuò)啊，要不要休息一下？”媽媽親切地說(shuō)。
我說(shuō)：“不用，不用，既然已經(jīng)做了一半了，就要堅(jiān)持到底嘛！”
后來(lái)我又認(rèn)真地做了起來(lái)，開(kāi)始繞紙繩了，一圈、二圈、三圈……十圈一個(gè)身體也繞出來(lái)了！該輪到最難最難的紅領(lǐng)巾了，一遍沒(méi)弄好，二遍也沒(méi)弄好，就這樣經(jīng)過(guò)一遍遍地修改；一次次地重來(lái)，終于繞好了，而且十分漂亮！我真的高興地不知怎么形容！
馬上一個(gè)上午過(guò)去了，就差一個(gè)頭發(fā)了，又過(guò)了十分鐘，啊，完成了！太棒了！我愛(ài)不釋手，心里比吃了蜜還甜！
經(jīng)過(guò)我的不懈努力，竟然做出了一個(gè)那么可愛(ài)的小玩意兒，我知道了只有花出代價(jià)，才能得到收獲。
我參加了拓展訓(xùn)練篇七
今天晚上6：37分，我正在上籃球課，課間休息時(shí)老師說(shuō)“等會(huì)兒來(lái)打比賽。”我一聽(tīng)立刻興奮了起來(lái)，因?yàn)檫@是老師第一次讓我們打比賽。
我們共分了三個(gè)小組進(jìn)行循環(huán)比賽，第一場(chǎng)開(kāi)始了，我們組的隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，積極拼搶?zhuān)粋€(gè)高個(gè)子隊(duì)員負(fù)責(zé)籃框下蓋帽，我負(fù)責(zé)搶籃板球，跑動(dòng)中一個(gè)漂亮的`配合，球進(jìn)了，接著又連進(jìn)了2球，我們組第一局3：1取得了勝利；緊接著又和第二組開(kāi)始了比賽，一看第二組就知道他們可不是好惹的，隊(duì)員們一個(gè)個(gè)人高馬大，我們不得不采用防御戰(zhàn)術(shù)，拼搶中我們發(fā)現(xiàn)他們并不是一開(kāi)始看到的那樣不好惹，發(fā)現(xiàn)他們傳球基本功不好，還老是認(rèn)錯(cuò)人傳丟球，這樣就給我們創(chuàng)造了機(jī)會(huì)，我們搶到球后快速進(jìn)攻，艱難的進(jìn)了兩個(gè)球，但他們也不甘示弱，幾次搶到籃板球，截球返攻，都是多投不中，雙方打得熱火朝天，最后打成了2：2平。我們組和其他兩個(gè)組最后總比分是5：4：3，我們贏得了勝利。
通過(guò)今天的比賽，我知道了籃球比賽要有團(tuán)隊(duì)精神，還要積極拼搶?zhuān)毢没竟Γ⒁庥^察對(duì)方的特點(diǎn)，才能獲勝。
我參加了拓展訓(xùn)練篇八
11月28日，我參加了學(xué)校二年級(jí)的看圖說(shuō)話(huà)比賽。比賽開(kāi)始了，我很緊張，心怦怦地跳著。正在這個(gè)時(shí)候，我想起了黃老師對(duì)我說(shuō)的話(huà)：“不要緊張，只要看清楚圖畫(huà)的意思，肯定能寫(xiě)好的?！本o接著我又想起了媽媽對(duì)我說(shuō)的'話(huà)：“只要認(rèn)真仔細(xì)觀察圖畫(huà)，把平時(shí)學(xué)到的好詞好句能用的用進(jìn)去，肯定會(huì)寫(xiě)的很好的”。于是我緊張的心情放松了下來(lái)。就開(kāi)始一心一意的寫(xiě)作文了，也沒(méi)什么難的，我在老師規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了作文。我真希望能夠拿到第一名，讓老師、同學(xué)、爸爸、媽媽為我感到開(kāi)心，感到自豪。媽媽說(shuō)：“拿到第一名當(dāng)然好，但是如果這次沒(méi)拿到名次，也不能氣餒，只要你以后多學(xué)多練，肯定會(huì)寫(xiě)得越來(lái)越好的”。我一定要加油，加油再加油！
二年級(jí):hcy520。
我參加了拓展訓(xùn)練篇九
老師說(shuō)這個(gè)星期要舉行橡皮大作戰(zhàn)，我高興得一蹦三尺高。我回到家，心想要準(zhǔn)備什么橡皮泥呢？普通的橡皮泥不行，容易干，味太大。起泡膠不可能做東西，不能用起泡膠。超輕粘土，這個(gè)還不錯(cuò)，就這個(gè)了。我趕緊去超市買(mǎi)了12種顏色的超輕粘土。
星期一我拿到教室，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們拿著各種各樣的橡皮，有的橡皮泥堆成了一座山，有的只有一點(diǎn)。
老師說(shuō)星期二才舉行，我又苦苦等了一整天。盼星星，盼月亮，總算盼到了這一天。我來(lái)到教室，聽(tīng)到同學(xué)們議論紛紛，都在說(shuō)做什么呢？我聽(tīng)到同桌說(shuō)他想做兔子，我想我做兩個(gè)蛋糕，其中一個(gè)是瑞士卷，一個(gè)蝴蝶結(jié)吧。我告訴同桌，她說(shuō)很不錯(cuò)，就做這幾個(gè)吧。
我撕開(kāi)塑料袋，拿出紅色的粘土，搓成樹(shù)葉形狀，把中間切開(kāi)，再拿出一些紅色粘土，搓成樹(shù)葉狀，但比上一次瘦一些。用小刀把中間再切開(kāi)，比上一次小一些。站在上面做的斜下方，用小刀劃一下線(xiàn)，中間用紅色粘土搓成條粘在中間，蝴蝶結(jié)大功告成。我拿出白色粘土，用棉簽在周?chē)辽蠄A點(diǎn)點(diǎn)。用棕色搓成條壓扁，再用黃色搓成條，也壓扁疊在一起，再卷起來(lái)。上面用綠色粘土捏成樹(shù)葉，再捏兩個(gè)樹(shù)葉，中間用紅色粘土揉成草莓放在上面，瑞士卷兒就做好了。蛋糕下面的盒子和瑞士卷兒一樣，我就不多說(shuō)了。用黃色搓成圓，再壓扁一點(diǎn)，放在盤(pán)子上。用棕色搓成圓壓扁，用牙簽在四周劃一圈放在上面。再做十個(gè)草莓，分別放在蛋糕上，蛋糕就好了?？瓷先ミ€不錯(cuò)喲。
我看了看同學(xué)們，真是八仙過(guò)海，各顯神通呀！有的做好了東張西望地看，有的正在愁眉苦臉的做呢。
展示開(kāi)始啦，有的做了小兔子，有的做了“侏羅紀(jì)公園”，有的做了戰(zhàn)斗機(jī)，特別是穿黑衣服的男生，他做的“侏羅紀(jì)公園”小巧玲瓏，大家一致評(píng)他的為最佳作品。
這次活動(dòng)真有趣，我從活動(dòng)中明白了“看著容易做著難”的道理。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十
這次聽(tīng)教官說(shuō)，我們用上了高級(jí)裝備——無(wú)毒無(wú)害的煙霧。我想：太強(qiáng)了吧！不對(duì)，一定是人造煙霧。結(jié)果它和我想的完全不一樣，是一個(gè)像大餅一樣的東西。灑上了黃色的粉末，可是一燒，卻冒出了不知多少的煙霧，走的近的人都被煙霧遮住了眼睛，找安全出口都是靠手來(lái)摸的，因?yàn)闊熿F有個(gè)缺點(diǎn)——特別嗆人。有的同學(xué)偷偷在后面的樓梯旁邊一個(gè)不容易看見(jiàn)的門(mén)集合，一起走。我們?nèi)齻€(gè)人再摸開(kāi)門(mén)轉(zhuǎn)一個(gè)彎時(shí)，小胖老師突然出現(xiàn)并說(shuō)：“拍照了！”嚇得我們大叫一聲，幸好只是虛驚一場(chǎng)。接著我們繼續(xù)，一個(gè)人摸門(mén)，一個(gè)人看標(biāo)志，一個(gè)人關(guān)門(mén)，分工合作。我們摸了幾個(gè)門(mén)之后找到了出口，回來(lái)了，這次的火災(zāi)逃生演練真是驚險(xiǎn)呀！
雖然煙霧散了，但是我在演練中的歡樂(lè)和學(xué)到的知識(shí)還在。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十一
“講故事”是一種具有獨(dú)特藝術(shù)魅力的表達(dá)方式，通過(guò)講述富有情感和智慧的故事，不僅可以傳遞知識(shí)和信息，還能夠引發(fā)共鳴和感染人心。近日，我有幸參加了一次講故事的活動(dòng)，獲得了很多啟發(fā)和收獲，現(xiàn)在我想分享我的心得體會(huì)。
第二段體驗(yàn)。
在活動(dòng)中，我認(rèn)真聆聽(tīng)了其他講故事者的表演，并且自己也上臺(tái)講述了一些自己喜愛(ài)的故事。通過(guò)這種互動(dòng)和對(duì)比，我真正感受到了“講故事”的內(nèi)涵和魅力。每個(gè)人的講述都有自己的獨(dú)特風(fēng)格和表達(dá)方式，但是都能夠引起聽(tīng)眾的共鳴和好評(píng)。我也發(fā)現(xiàn)，在準(zhǔn)備和講述的過(guò)程中，需要多方面的考慮和練習(xí)，比如情感的表達(dá)、語(yǔ)言的運(yùn)用、節(jié)奏的把握等等。
第三段進(jìn)展。
在活動(dòng)中，我不僅參與了講故事，還學(xué)習(xí)了一些有關(guān)講故事的知識(shí)和技巧。比如，講述故事的時(shí)候需要注意講述的層次和主題，需要注意情感的飽滿(mǎn)與表達(dá)的自然，需要注意身體語(yǔ)言和氣場(chǎng)的調(diào)控等等。這些知識(shí)和技巧不僅適用于講故事，它們對(duì)于我們?cè)谏詈凸ぷ髦械谋磉_(dá)也同樣具有指導(dǎo)意義。
第四段感悟。
通過(guò)這次活動(dòng)，讓我更加深入地理解了“講故事”的涵義，它不僅僅是一種藝術(shù)表達(dá)，更是一種人生態(tài)度和智慧。通過(guò)講述自己的經(jīng)歷和故事，我們不僅可以傳達(dá)信息和情感，還能夠塑造自己的形象和價(jià)值觀念，甚至影響到他人的思考和行為。
第五段總結(jié)。
在參加講故事活動(dòng)的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了講述故事的藝術(shù)和精髓，同時(shí)也感受到了人生的豐富和多彩。我相信，講故事不僅是一種表達(dá)，更是一種生活方式和心靈的修養(yǎng)。希望我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，能夠更加注重講故事的實(shí)踐和體驗(yàn)，在持續(xù)的實(shí)踐與探索中，挖掘出更多關(guān)于自己、關(guān)于世界的美好故事。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十二
安全知識(shí)就像生命的指路明燈，它總能在我們生命有危險(xiǎn)時(shí)在我們身旁指引方向。所以我們今天參加了火災(zāi)逃生演練，加強(qiáng)對(duì)安全知識(shí)的學(xué)習(xí)。
我踏著愉快的步伐走在路上，太陽(yáng)公公綻放出來(lái)的陽(yáng)光也像我們心情一樣熱情高漲。我們來(lái)到了一個(gè)密室，里面烏漆嘛黑的，還陳列著許許多多的假人，讓人毛骨悚然。一開(kāi)始大家都是爭(zhēng)先恐后地?fù)屩M(jìn)去。不過(guò)直到教官在我們面前點(diǎn)了煙之后，大家立馬鴉雀無(wú)聲地躲在離那十米遠(yuǎn)的草叢堆里。在聽(tīng)到教官說(shuō)這煙是無(wú)毒的時(shí)候，我們才半信半疑慢慢地走過(guò)去。結(jié)果我們聞了聞味道就直接把我們嗆得直打噴嚏?？衫蠋熤苯影盐覀儽屏诉M(jìn)去，可憐無(wú)助的讓我們從包里找了口罩和紙巾。我們把水倒在紙巾上，捂住口鼻，硬生生地爬出了濃煙肆虐的出口，這時(shí)大家都為我們感嘆道：“你們真了不起！”
珍惜生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十三
從前，在森林里有一只熊貓，它非常驕傲，看不起別人。一天，它在宣傳報(bào)上看見(jiàn)第十一屆動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開(kāi)始，還看見(jiàn)圖片上有青蛙游泳、猴子爬竿、兔子跑步等等。它說(shuō)：“這有什么了不起，我一去，肯定能包攬所有的冠軍，讓動(dòng)物們對(duì)我刮目相看。于是，它找大象伯伯報(bào)了名。
比賽的那一天很快就到了，熊貓得意洋洋地站在選手席上。大象伯伯說(shuō)：“首先進(jìn)行的是游泳，參賽選手是青蛙和熊貓。”青蛙和熊貓站在起點(diǎn)前，只聽(tīng)“砰”的一聲，發(fā)令槍響了！青蛙和熊貓同時(shí)跳了下去！突然，熊貓大叫一聲“冷死啦！”，便像一個(gè)落湯雞似的爬了上來(lái)。觀眾席上笑聲一片，熊貓低下了頭。
“接著進(jìn)行的是丟石子比賽，參賽選手是大熊與熊貓！”大熊先投，它投出了好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)，熊貓非常驚訝。輪到熊貓投了，熊貓使勁把石子往上面一投，不僅石子沒(méi)投出去，自己還摔了一跤，磕掉了一顆門(mén)牙。“哎喲喲！”熊貓捂著嘴，一句話(huà)也說(shuō)不出來(lái)了。
后來(lái)，熊貓還參加了許多比賽，結(jié)果都以失敗而告終。
發(fā)獎(jiǎng)的時(shí)候到了，其它動(dòng)物都得了獎(jiǎng)，只有熊貓沒(méi)得獎(jiǎng)。大象伯伯語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)熊貓說(shuō)：“以后還驕不驕傲呀？”熊貓慚愧地低下了頭。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十四
今天，我發(fā)現(xiàn)三個(gè)硬幣從儲(chǔ)蓄罐里跳了出來(lái)，第一位是胖胖的大俠，肚子圓圓的，這就是一元錢(qián)，第二位是金臉，它披著一件金袍，顯得很威風(fēng)，不用說(shuō)，這就是大名鼎鼎的五角錢(qián)，還有一位是小瘦子，它渾身閃著銀光，個(gè)子不高，這正是一角錢(qián)。它們到儲(chǔ)蓄罐外來(lái)干什么呢？原來(lái)它們想召開(kāi)一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
比賽的第一個(gè)項(xiàng)目是跑步。他們來(lái)到起跑線(xiàn)前，只見(jiàn)小瘦子一角運(yùn)動(dòng)員彎彎腰，伸伸脖、踢踢腿，做著準(zhǔn)備動(dòng)作。比賽開(kāi)始了，它頭朝著天，像火車(chē)一樣沖了出去。可惜它只顧跑，卻不注意跑道，不一會(huì)兒，它偏離了跑道，取消了資格，它失敗了。
一角運(yùn)動(dòng)員輸了，五角運(yùn)動(dòng)員想：現(xiàn)在只剩我和胖子比了，我怎么會(huì)是它的對(duì)手呢？越想心里越害怕。但又轉(zhuǎn)念一想：人們都說(shuō)，人越胖，越?jīng)]有力氣，也許它的力氣也不大吧！想到這里，它的心情馬上陰轉(zhuǎn)多云。于是，它鼓足勇氣像離弦的箭一般地飛奔過(guò)去。唉呀！可能是因?yàn)樘駳饬耍B腳下的一塊大石頭也沒(méi)發(fā)現(xiàn)，絆了一腳，它翻了一個(gè)跟頭，摔得個(gè)頭破血流，真是可憐。此時(shí)，一元運(yùn)動(dòng)員說(shuō)話(huà)了：“這這兩個(gè)小不愜意的笑容。
但全能冠軍還是五角運(yùn)動(dòng)員，一元和一角運(yùn)動(dòng)員還是不服氣，它們決定下次再一決高低！
怎么樣？硬幣運(yùn)動(dòng)會(huì)有趣吧！你們也去發(fā)現(xiàn)吧！
我參加了拓展訓(xùn)練篇十五
5月3日，我們東關(guān)小學(xué)舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)了。當(dāng)時(shí)我非常開(kāi)心，還有在比賽之前經(jīng)過(guò)篩選，老師選出了我、王一航、耿賀倫、馬澤炎、蘇天樂(lè)、王子云，女隊(duì)員趙瑞、趙一諾、成子怡、寇敏、崔涵蓄、江一帆。我報(bào)名參加800米、400米、夾球跑、三組行的競(jìng)賽。每次體育課上，老師都訓(xùn)練我們，有時(shí)早晨我還到操場(chǎng)上加強(qiáng)練習(xí)……經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間的刻苦訓(xùn)練。就盼望運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)了！
到了比賽那天，老師先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，做好后正好該我參加比賽了。我站在起跑線(xiàn)我的心臟不由加快了速度“咚咚、咚咚咚”。隨著一聲槍響，我像一匹有力量的千里馬一樣飛快地跑了起來(lái)。開(kāi)始很是輕松，我緊緊的跟在其他學(xué)生的后面，一刻也不敢懈怠?？墒桥芰怂娜桶盐依鄣孟裥」芬粯又焙暨炅?，當(dāng)時(shí)我真想停下來(lái)，可是隨后聽(tīng)到同學(xué)們的加油聲我一下子又重新振作精神飛快的向前跑去，就在最后一圈的時(shí)候，我用盡全身的力量向終點(diǎn)飛快的跑去。在這期間我超過(guò)了三個(gè)人，只聽(tīng)到一聲聲“維勃加油、維勃加油”的聲音此起彼伏。等我跑過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，我真的筋疲力竭了，我都有點(diǎn)頭暈眼花啦險(xiǎn)些一個(gè)跟斗摔倒了。
雖然我只跑了個(gè)第六名，但是我也很高興。因?yàn)檫@是我上學(xué)以來(lái)第一次參加比賽呀，而且還沒(méi)有比賽經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀∠Ｍ锛具\(yùn)動(dòng)會(huì)早日來(lái)臨呦，到時(shí)我一定會(huì)取得更好的成績(jī)的！同學(xué)們?yōu)槲壹佑桶桑?BR> 我參加了拓展訓(xùn)練篇十六
一年一度的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)就要到了，其中有一項(xiàng)比賽一直沒(méi)有人報(bào)名參加。在老師和同學(xué)的鼓勵(lì)下，美丫鼓起勇氣答應(yīng)了。老師宣布游泳比賽的時(shí)間是在下周一，地點(diǎn)是學(xué)校游泳館，游泳的項(xiàng)目是自由泳。美丫聽(tīng)了之后特別的緊張，她心里面想著：“距離比賽的時(shí)間還有三天，我已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間準(zhǔn)備了，如果輸了怎么辦？”自由泳雖然是美丫最擅長(zhǎng)的，但她卻沒(méi)有因此變得驕傲，反而是更加努力。在接下來(lái)的三天時(shí)間里，她每天都會(huì)抽出時(shí)間去游泳池里面練習(xí)。
終于到了比賽的這一天，美丫換上了漂亮的泳裝，接下來(lái)她做了一系列準(zhǔn)備動(dòng)作，她甩甩手，抖抖腳，還轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)脖子。正當(dāng)美丫覺(jué)得一切都準(zhǔn)備好了的時(shí)候，她卻看到對(duì)手是一個(gè)游泳很厲害的人，美丫又開(kāi)始緊張起來(lái)。
正當(dāng)她想要放棄時(shí)，她聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們都在鼓勵(lì)著她說(shuō)：“美丫，你是最棒的?！薄懊姥荆蚁嘈拍隳苄?！”“美丫，你不用得第一，盡力就好?！边@時(shí)候，她最好的朋友喔喔頭也過(guò)來(lái)鼓勵(lì)她了，只見(jiàn)他右手微微張開(kāi)叉在腰上，左手張開(kāi)輕輕地放在美丫的肩上，一本真經(jīng)地說(shuō)：“美丫，你要相信你是獨(dú)一無(wú)二的！”
比賽正式開(kāi)始了，校長(zhǎng)左手拿著信號(hào)槍朝著天上打了一槍?zhuān)沂治逯覆n向下放，嘴里同時(shí)發(fā)出口令：“預(yù)備——跳——”。只見(jiàn)美丫“嗖”的一聲，跳下水，其他人也緊追其后，速度飛快，場(chǎng)上的拉拉隊(duì)也激動(dòng)的喊起來(lái)：“美丫——加油，美丫——加油，你是最棒的。”
不一會(huì)，游泳比賽結(jié)束了，美丫高興極了，因?yàn)榫o張的比賽終于結(jié)束了，她瞬間覺(jué)得全身都很輕松。頒獎(jiǎng)臺(tái)上，校長(zhǎng)大聲說(shuō)道：“第一名，美丫……”美丫聽(tīng)了之后高興得跳了起來(lái)，雙手不停地在空中搖晃著說(shuō)：“第一名居然是我？”站上頒獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)，美丫一臉的激動(dòng)，大家都那么的信任我，支持我，那我以后也應(yīng)該多參加一些這樣的活動(dòng)，多給班上爭(zhēng)光，于是美丫說(shuō)：“我會(huì)繼續(xù)努力的，謝謝大家的鼓勵(lì)！”
我參加了拓展訓(xùn)練篇十七
最近我參加了一次講故事活動(dòng)，這是由我們學(xué)校的文藝社團(tuán)組織的一次活動(dòng)。這次活動(dòng)的主題是“童年的夢(mèng)想”，讓每個(gè)參與者都有機(jī)會(huì)分享自己童年時(shí)代的夢(mèng)想和成長(zhǎng)經(jīng)歷。
第二段：分享自己的講故事經(jīng)歷。
我很幸運(yùn)地成為了其中的一名講故事者，我分享了自己小時(shí)候的夢(mèng)想，即成為一名畫(huà)家。我講述了自己小時(shí)候渴望能夠畫(huà)出美麗的畫(huà)作，但在家長(zhǎng)的反對(duì)下，我并沒(méi)有堅(jiān)持下去。后來(lái)，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己對(duì)設(shè)計(jì)和美學(xué)的興趣，于是學(xué)習(xí)了平面設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)，成為了一名設(shè)計(jì)師。
第三段：對(duì)講故事的體驗(yàn)的感受。
通過(guò)這次講故事活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)不僅能夠讓自己分享自己的故事，也能夠聆聽(tīng)其他人的故事。有些故事讓我感到心酸，有些讓我感到開(kāi)心，更有些讓我深深地感慨人生。這次講故事活動(dòng)不僅讓我更好地了解自己，還讓我更加關(guān)注身邊的朋友，在他們的故事中找到一些共鳴。
第四段：講故事的好處。
我覺(jué)得講故事的好處在于，它可以幫助我們更好地了解自己內(nèi)心的情感、價(jià)值觀和人生經(jīng)歷，也可以增進(jìn)人與人之間的溝通和理解。通過(guò)講故事，我們能夠使別人更好地了解我們，進(jìn)而建立更加親密的關(guān)系，同時(shí)，也能夠了解對(duì)方內(nèi)心深處的想法和感受。
第五段：總結(jié)。
總之，這次講故事活動(dòng)是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過(guò)它，我更好地認(rèn)識(shí)了自己，也更加理解了身邊的其他人，同時(shí)也更加珍惜每一個(gè)人與自己相處的機(jī)會(huì)。我相信，講故事的這種形式將會(huì)越來(lái)越流行，它也將在未來(lái)帶給我們更多的想象力、感動(dòng)和力量。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十八
最近，我參加了一次關(guān)于講故事的培訓(xùn)，并有幸在此次培訓(xùn)中擔(dān)任了講師的角色。這是一次非常有意義的經(jīng)歷，讓我對(duì)講故事有了全新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。在這篇文章中，我愿意和大家分享我的心得和體會(huì)。
第二段：講故事的藝術(shù)。
講故事是一門(mén)藝術(shù)，也是一種技能。一個(gè)好的故事不僅能讓聽(tīng)眾感到愉悅，還能傳遞知識(shí)和情感。然而，講故事并不是一件容易的事情。要成為一個(gè)好的講故事者，需要有獨(dú)特的個(gè)人魅力和豐富的生活經(jīng)歷。此外，還需要掌握一定的技巧，如如何選取好的故事，如何打造情節(jié)，如何運(yùn)用語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言等。只有綜合運(yùn)用這些因素，才能成為一個(gè)成功的講故事者。
第三段：講故事的價(jià)值。
講故事有著非常重要的意義。它不僅能夠傳遞知識(shí)和文化，還可以提高聽(tīng)眾的思考能力和創(chuàng)造力。一個(gè)好的故事能夠通過(guò)感性的方式，讓人們更深刻地理解人生道理和價(jià)值觀。它可以讓人們更加感受到人性之美，增強(qiáng)人與人之間的感情交流和溝通。此外，講故事還可以幫助人們更好地面對(duì)生活中的困境和挑戰(zhàn)，找到解決問(wèn)題的方法。
第四段：講故事的技巧。
要成為一個(gè)好的講故事者，需要掌握一些技巧。首先，要學(xué)會(huì)如何選取好的故事。一個(gè)好的故事需要具備引人入勝的情節(jié)和深刻的內(nèi)涵。其次，要掌握如何打造情節(jié)。一個(gè)好的故事需要有適當(dāng)?shù)钠鸪修D(zhuǎn)合，才能讓聽(tīng)眾跟隨情節(jié)發(fā)展，增強(qiáng)故事的感染力。再次，需要運(yùn)用語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言來(lái)打造一個(gè)生動(dòng)的講述環(huán)境，以便讓聽(tīng)眾更好地理解和感受故事。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
在這次講故事的過(guò)程中，我深深感受到了講故事的魅力和重要性。它可以讓人們更深刻地認(rèn)識(shí)自己和他人，讓人們更加熱愛(ài)生活。我希望，通過(guò)這篇文章的分享，可以讓更多的人感受到講故事的魅力，并能夠掌握一些講故事的技巧，成為一個(gè)生活中的小達(dá)人。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十九
1月25日晚我去博山區(qū)區(qū)醫(yī)院參加演出了！這是博山區(qū)醫(yī)院20xx年的迎春晚會(huì)，參加演出作文500字。晚會(huì)在七點(diǎn)時(shí)趙院長(zhǎng)致了新年賀詞后，就正式開(kāi)始了。我和10個(gè)小朋友演唱的是《歌唱祖國(guó)》歌曲，我們的節(jié)目是排在第12個(gè)。我看見(jiàn)前面的11個(gè)節(jié)目表演的很精彩，有說(shuō)三句半的、有唱歌的、有打搏擊舞的、演小品的、唱京劇的……，尤其是打搏擊舞的的，忒酷了，那叫帥??！區(qū)醫(yī)院的叔叔、阿姨們多才多藝、人才濟(jì)濟(jì)他們的精彩表演獲得了下面的觀眾鼓掌及尖叫，優(yōu)秀作文500字《參加演出作文500字》。
到了我們表演了，站在第一、第二的小朋友喊：“解放軍走起來(lái)，一二一、一二一，一二一。”然后我們就排著隊(duì)走上臺(tái)整齊的站在舞臺(tái)的中央，首先是自我介紹、每人說(shuō)一句祝福的話(huà)，再就是清唱，我們10個(gè)小朋友演完了，觀眾們給了我們熱烈的掌聲。
給我印象最深刻的是眼科（是我媽媽這個(gè)科）他們演的是《讓愛(ài)放飛光明》的小品，主要演的是：免費(fèi)為病人治療白內(nèi)障，演員們的表演讓觀眾忍俊不禁，實(shí)在是太好笑了！
到了最后該發(fā)獎(jiǎng)了，我們是特等獎(jiǎng)，發(fā)的是彩色鉛筆，上面貼的是；博山區(qū)醫(yī)院二0一一年迎春晚會(huì)特等獎(jiǎng)，那時(shí)候我們站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上感到是無(wú)比的自豪與驕傲??！
最后我們還和醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)們照了相，迎春晚會(huì)就在這歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了！
祝大家兔年頂呱呱！
我參加了拓展訓(xùn)練篇一
今天我們上了一堂有趣的手工活動(dòng)課——火柴貼畫(huà)。
上課了，老師先發(fā)給我們每人兩盒火柴，又給了每人一卷雙面膠他一張卡紙，讓我們把火柴貼到卡紙上。
我們見(jiàn)到材料，立馬就沸騰了，老師讓我們先欣賞電腦里別人的火柴貼畫(huà)，然后再想想自己做什么。
我們看完了圖片之后，我就和劉天用一起做我們倆都喜歡的立體的房子，可是這個(gè)劉天用真是一頭“懶豬”，把他的火柴和雙面膠都給我之后就一邊玩去了，我只好自己一層層的拼起了房子，可是到最后我才知道，我們沒(méi)有膠棒，沒(méi)有辦法貼。想到這里，我“悲憤交加”。辛辛苦苦做出來(lái)的房子就這樣白費(fèi)了?？墒?，天下沒(méi)有賣(mài)后悔藥的，我只好想想重新貼別的。
就在這時(shí)，我看到劉天用正在玩著我的“三國(guó)殺”，我想到了“三國(guó)殺”里的牌——八卦陣，我拿出八卦陣，正想著要不要做不做它，突然劉天用對(duì)我說(shuō)：“陳清陽(yáng)，你做八卦陣吧！”我一聽(tīng)他這樣說(shuō)，就決定做八卦陣。
我剛開(kāi)始做八卦陣，劉天用就又跑一邊玩去了。唉！真是劉天用，留在天上有用，留到地上沒(méi)用。在我做著的時(shí)候，老師還教給我了一個(gè)貼火柴的方法，使得我很快做完了八卦陣。
我剛一向劉天用報(bào)喜，沒(méi)想到他就拿著我的八卦陣向老師“報(bào)到”去了。唉！真讓我無(wú)語(yǔ)……不過(guò)火柴貼畫(huà)真得很好玩，我以后還要常玩！
我參加了拓展訓(xùn)練篇二
今天下午，我們?cè)诓賵?chǎng)上舉行了第十四屆隊(duì)列體操比賽。
這次的比賽，老師說(shuō)1、2、5、10班都是我們的強(qiáng)勁對(duì)手，可謂是高手如云。不想一二年紀(jì)那樣鬧著玩呢，這可是真正的比賽。聽(tīng)了這幾句話(huà)，我們突然非常在意我們的名次，也決心要認(rèn)真對(duì)待。
進(jìn)行了開(kāi)幕式后，便開(kāi)始正式比賽了。隨著時(shí)間的流逝，一眨眼就迎來(lái)了我們的.出場(chǎng)。我們嚴(yán)陣以待，把平常練的軍姿展示出來(lái)。散開(kāi)之后，就開(kāi)始做操了，我們不像平常那樣隨意的，一點(diǎn)沒(méi)有力量的做操。反而特別認(rèn)真的做操。
因?yàn)槲覀円欢昙?jí)都得的是第一名，所以我們這回也非常有信心，應(yīng)該可以得到第一名，如果出了點(diǎn)意外也應(yīng)該是前三名以?xún)?nèi)，是a等。宣讀我們分?jǐn)?shù)的時(shí)候，我們都特別緊張，當(dāng)校長(zhǎng)念到“五（9）班，98.83分”的時(shí)候，我們都開(kāi)心的說(shuō)：“耶”。因?yàn)榈侥壳盀橹?8.83分已經(jīng)是最高的分?jǐn)?shù)了。
到我們最大的對(duì)手，5班出場(chǎng)的時(shí)候，我們都祈求一定不要超過(guò)我們班。結(jié)果還是得了比我們多了很多的高分。接下來(lái)的實(shí)力對(duì)手1班也得了比我們多了一些的高分。
此時(shí)只剩10班未出場(chǎng)，我們非常緊張，因?yàn)槲覀兡懿荒艿胊等就在張校長(zhǎng)的一句話(huà)中。如果10班超不過(guò)我們，我們就是第三名，如果10班超過(guò)我們，我們就是第四名。宣讀十班的分?jǐn)?shù)時(shí)，我們?nèi)慷季o張透了。我們屏住呼吸，但還是沒(méi)有博得第三名，10班還是比我們多。
“勝不驕，敗不餒”，我們下次要繼續(xù)努力，并加倍努力，爭(zhēng)取做到最好！
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我參加了拓展訓(xùn)練篇三
去到表演的地方，發(fā)現(xiàn)許多小朋友早就準(zhǔn)備好了，老師發(fā)給了我一個(gè)小鳥(niǎo)的徽章，我就成為了小鳥(niǎo)隊(duì)的成員。除了小鳥(niǎo)隊(duì)，還有小熊隊(duì)、維尼隊(duì)、羊羊隊(duì)，我們不但要爭(zhēng)奪個(gè)人獎(jiǎng)，還要爭(zhēng)奪團(tuán)體獎(jiǎng)呢。
比賽開(kāi)始了，前面的小朋友都表現(xiàn)很好，我的心情漸漸緊張起來(lái)，心里好像裝著一只小兔似的，砰砰砰亂跳，臉蛋不停發(fā)熱，冒出許多小汗珠。終于輪到我了，我深深吸了一口氣，心里快速地想了一遍老師教給我的演奏技巧，緩緩地抬起雙手，開(kāi)始流利地演奏起來(lái)，很快，我就不緊張了，投入到我自己的演奏之中，一串串優(yōu)美的音符從我手中彈跳出來(lái)，身體不禁隨著旋律輕輕搖動(dòng)。曲子彈完了，觀眾們送給我熱烈的掌聲，我松了一口氣，這幾周的辛苦總算沒(méi)有白費(fèi)。
比賽結(jié)束了，老師公布我得到了最佳演繹獎(jiǎng)，同時(shí)我們小鳥(niǎo)組也得到了最佳團(tuán)體獎(jiǎng)，我興奮極了。通過(guò)這次表演，我們心里都明白了一個(gè)道理：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，沒(méi)有平常的刻苦練習(xí)，就沒(méi)有臺(tái)上的精彩表演！學(xué)習(xí)也一樣，沒(méi)有平常的努力，就不會(huì)得到好成績(jī)，我以后一定會(huì)加倍努力的！
我參加了拓展訓(xùn)練篇四
今天,我們學(xué)習(xí)了開(kāi)國(guó)大典這篇課文。我想：“要是開(kāi)國(guó)大典那一天我在現(xiàn)場(chǎng)就好。”想到這，我腦子里一片空白，暈了過(guò)去……當(dāng)我醒過(guò)來(lái)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我置身于一個(gè)人山人海的廣場(chǎng)上。我看了一下周?chē)?，發(fā)現(xiàn)，我原來(lái)是在天安門(mén)廣場(chǎng)上。突然，在天安門(mén)城樓上，一個(gè)人說(shuō)到，：“典禮開(kāi)始！”這一句話(huà)說(shuō)得我一頭霧水，什么典禮??？“我們?nèi)f眾一心，冒著敵人……”這時(shí)國(guó)歌響了起來(lái)，我恍然大悟，莫非這是在開(kāi)國(guó)大典？就在這時(shí)，偉大領(lǐng)袖毛主席毛主席出現(xiàn)在城樓上，全場(chǎng)爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲?！拔倚迹腥A人民共和國(guó)今天正式成立！”毛主席用顫抖的聲音說(shuō)到。主席的話(huà)音剛落，全場(chǎng)爆發(fā)出一陣熱烈的歡呼聲！我也跟著歡呼起來(lái)：“中華人民共和國(guó)萬(wàn)歲！中華人民共和國(guó)萬(wàn)歲！”接著，毛主席宣讀了中央人民政府的公告，當(dāng)他讀到“選舉毛主席為中央人民政府主席時(shí)人們熱愛(ài)領(lǐng)袖的心聲匯成了一陣熱烈的.掌聲，我旁邊的一個(gè)農(nóng)民同志還激動(dòng)的流下了淚水?！拔覀?nèi)f眾一心，冒著敵人……”國(guó)歌又響了起來(lái)，不過(guò)這次還有一面鮮艷的五星紅旗伴隨著它。這時(shí)，全廣場(chǎng)的人民群眾一齊脫帽肅立,一齊抬頭,瞻仰五星紅旗。
這五星紅旗升起來(lái)了，表示中國(guó)人民站從此起來(lái)了！接下來(lái)，是雄偉的閱兵式。與我以前想象的不同，這次開(kāi)國(guó)大典的閱兵式不是我想象中的“小米加步槍”，而跟現(xiàn)在差不多：陸軍戰(zhàn)士踏著整齊的正步穿著那個(gè)年代的軍裝出場(chǎng)了，跟在他們后面的是一個(gè)裝甲部隊(duì)，坦克，戰(zhàn)車(chē)應(yīng)有盡有?！皢琛憋w機(jī)來(lái)了，全場(chǎng)群眾一起把手里的東西跑向天空，我也是第一次親眼看到戰(zhàn)斗機(jī)，雖然這飛機(jī)在我們這個(gè)年代老式了一點(diǎn)，可我還是激動(dòng)得把手中的語(yǔ)文書(shū)(暈之前手上拿的)拋向了天空。兩個(gè)半小時(shí)后，閱兵式結(jié)束，群眾的游行開(kāi)始了，我也跟著一起走。突然，我摔倒了，眼看快被后面的人踩到時(shí)，我腦子又一片空白暈了過(guò)去……當(dāng)我醒來(lái)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己躺在家里的沙發(fā)上?；叵雱偛诺拈_(kāi)國(guó)大典，不禁感慨萬(wàn)千：多少革命先烈前赴后繼的流血犧牲才換來(lái)了這一面鮮艷的五星紅旗。他們一定也曾渴望親眼看見(jiàn)新中國(guó)成立的那一幕，可沒(méi)能如愿。而我們這些享受他們勝利果實(shí)的后輩們一定要好好學(xué)習(xí)，用我們的知識(shí)把他們打下的江山建設(shè)的更美好！
我參加了拓展訓(xùn)練篇五
今天一早的早鍛煉，使同學(xué)們胃口大增，早飯大家都吃的不錯(cuò)，為接下來(lái)的野外拓展打下了基礎(chǔ)。穿上迷彩服的我們，儼然像一個(gè)個(gè)威武的小軍人。
參觀完西山地質(zhì)博物館，我們來(lái)到了位于縹緲?lè)宓脑埔萃卣褂?xùn)練基地。教官的每條指令，我都銘記在心。在這里，最高境界是”靜悄悄“，一切活動(dòng)都要安靜地進(jìn)行。
5個(gè)班級(jí)的同學(xué)站成10列，教官讓我們做一個(gè)“班級(jí)蹲”的游戲，其實(shí)就類(lèi)似于“水果蹲”。每班的`班長(zhǎng)上司令臺(tái)，做引導(dǎo)員。六班先喊道“六班蹲，六班蹲，六班蹲完九班蹲”。不一會(huì)兒，我們班不知怎的成了“眾矢之的”，所有班級(jí)都讓我們蹲。我們班同學(xué)們喊得精疲力竭，可都堅(jiān)持了下來(lái)。教官表?yè)P(yáng)了我們堅(jiān)持到底的頑強(qiáng)精神，而我們都從游戲中，明白了堅(jiān)持到底，就是勝利的道理。
接下來(lái)是男女生青蛙跳接力。每個(gè)班級(jí)跟隨各自的教官，進(jìn)行利用器械的集體運(yùn)動(dòng)。我們?cè)诮坦俚闹笇?dǎo)下，三人為一組，一人踩樁，一人遞繩子，一人保護(hù)，輪流進(jìn)行。在三人的齊心協(xié)力下，每個(gè)人都安全通過(guò)了復(fù)雜的梅花樁。
這次拓展訓(xùn)練，不僅使我們的能力得到大大提升，也讓我們從一個(gè)個(gè)驚險(xiǎn)的項(xiàng)目的經(jīng)歷中，真正明白了“人心齊，泰山移”的道理。
我參加了拓展訓(xùn)練篇六
今天我和媽媽一起努力用皺紙做了一個(gè)小女孩，可愛(ài)極了！可我們是花了一個(gè)上午的時(shí)間才做完這個(gè)的哦！
一開(kāi)始我先畫(huà)好底板，媽媽呢，幫我搓皺紙。我們的工作都做好，我趁媽媽沒(méi)注意，偷偷地把小女孩的腳用紙繩粘好了。
“你做這個(gè)的水平不錯(cuò)啊，要不要休息一下？”媽媽親切地說(shuō)。
我說(shuō)：“不用，不用，既然已經(jīng)做了一半了，就要堅(jiān)持到底嘛！”
后來(lái)我又認(rèn)真地做了起來(lái)，開(kāi)始繞紙繩了，一圈、二圈、三圈……十圈一個(gè)身體也繞出來(lái)了！該輪到最難最難的紅領(lǐng)巾了，一遍沒(méi)弄好，二遍也沒(méi)弄好，就這樣經(jīng)過(guò)一遍遍地修改；一次次地重來(lái)，終于繞好了，而且十分漂亮！我真的高興地不知怎么形容！
馬上一個(gè)上午過(guò)去了，就差一個(gè)頭發(fā)了，又過(guò)了十分鐘，啊，完成了！太棒了！我愛(ài)不釋手，心里比吃了蜜還甜！
經(jīng)過(guò)我的不懈努力，竟然做出了一個(gè)那么可愛(ài)的小玩意兒，我知道了只有花出代價(jià)，才能得到收獲。
我參加了拓展訓(xùn)練篇七
今天晚上6：37分，我正在上籃球課，課間休息時(shí)老師說(shuō)“等會(huì)兒來(lái)打比賽。”我一聽(tīng)立刻興奮了起來(lái)，因?yàn)檫@是老師第一次讓我們打比賽。
我們共分了三個(gè)小組進(jìn)行循環(huán)比賽，第一場(chǎng)開(kāi)始了，我們組的隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，積極拼搶?zhuān)粋€(gè)高個(gè)子隊(duì)員負(fù)責(zé)籃框下蓋帽，我負(fù)責(zé)搶籃板球，跑動(dòng)中一個(gè)漂亮的`配合，球進(jìn)了，接著又連進(jìn)了2球，我們組第一局3：1取得了勝利；緊接著又和第二組開(kāi)始了比賽，一看第二組就知道他們可不是好惹的，隊(duì)員們一個(gè)個(gè)人高馬大，我們不得不采用防御戰(zhàn)術(shù)，拼搶中我們發(fā)現(xiàn)他們并不是一開(kāi)始看到的那樣不好惹，發(fā)現(xiàn)他們傳球基本功不好，還老是認(rèn)錯(cuò)人傳丟球，這樣就給我們創(chuàng)造了機(jī)會(huì)，我們搶到球后快速進(jìn)攻，艱難的進(jìn)了兩個(gè)球，但他們也不甘示弱，幾次搶到籃板球，截球返攻，都是多投不中，雙方打得熱火朝天，最后打成了2：2平。我們組和其他兩個(gè)組最后總比分是5：4：3，我們贏得了勝利。
通過(guò)今天的比賽，我知道了籃球比賽要有團(tuán)隊(duì)精神，還要積極拼搶?zhuān)毢没竟Γ⒁庥^察對(duì)方的特點(diǎn)，才能獲勝。
我參加了拓展訓(xùn)練篇八
11月28日，我參加了學(xué)校二年級(jí)的看圖說(shuō)話(huà)比賽。比賽開(kāi)始了，我很緊張，心怦怦地跳著。正在這個(gè)時(shí)候，我想起了黃老師對(duì)我說(shuō)的話(huà)：“不要緊張，只要看清楚圖畫(huà)的意思，肯定能寫(xiě)好的?！本o接著我又想起了媽媽對(duì)我說(shuō)的'話(huà)：“只要認(rèn)真仔細(xì)觀察圖畫(huà)，把平時(shí)學(xué)到的好詞好句能用的用進(jìn)去，肯定會(huì)寫(xiě)的很好的”。于是我緊張的心情放松了下來(lái)。就開(kāi)始一心一意的寫(xiě)作文了，也沒(méi)什么難的，我在老師規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了作文。我真希望能夠拿到第一名，讓老師、同學(xué)、爸爸、媽媽為我感到開(kāi)心，感到自豪。媽媽說(shuō)：“拿到第一名當(dāng)然好，但是如果這次沒(méi)拿到名次，也不能氣餒，只要你以后多學(xué)多練，肯定會(huì)寫(xiě)得越來(lái)越好的”。我一定要加油，加油再加油！
二年級(jí):hcy520。
我參加了拓展訓(xùn)練篇九
老師說(shuō)這個(gè)星期要舉行橡皮大作戰(zhàn)，我高興得一蹦三尺高。我回到家，心想要準(zhǔn)備什么橡皮泥呢？普通的橡皮泥不行，容易干，味太大。起泡膠不可能做東西，不能用起泡膠。超輕粘土，這個(gè)還不錯(cuò)，就這個(gè)了。我趕緊去超市買(mǎi)了12種顏色的超輕粘土。
星期一我拿到教室，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們拿著各種各樣的橡皮，有的橡皮泥堆成了一座山，有的只有一點(diǎn)。
老師說(shuō)星期二才舉行，我又苦苦等了一整天。盼星星，盼月亮，總算盼到了這一天。我來(lái)到教室，聽(tīng)到同學(xué)們議論紛紛，都在說(shuō)做什么呢？我聽(tīng)到同桌說(shuō)他想做兔子，我想我做兩個(gè)蛋糕，其中一個(gè)是瑞士卷，一個(gè)蝴蝶結(jié)吧。我告訴同桌，她說(shuō)很不錯(cuò)，就做這幾個(gè)吧。
我撕開(kāi)塑料袋，拿出紅色的粘土，搓成樹(shù)葉形狀，把中間切開(kāi)，再拿出一些紅色粘土，搓成樹(shù)葉狀，但比上一次瘦一些。用小刀把中間再切開(kāi)，比上一次小一些。站在上面做的斜下方，用小刀劃一下線(xiàn)，中間用紅色粘土搓成條粘在中間，蝴蝶結(jié)大功告成。我拿出白色粘土，用棉簽在周?chē)辽蠄A點(diǎn)點(diǎn)。用棕色搓成條壓扁，再用黃色搓成條，也壓扁疊在一起，再卷起來(lái)。上面用綠色粘土捏成樹(shù)葉，再捏兩個(gè)樹(shù)葉，中間用紅色粘土揉成草莓放在上面，瑞士卷兒就做好了。蛋糕下面的盒子和瑞士卷兒一樣，我就不多說(shuō)了。用黃色搓成圓，再壓扁一點(diǎn)，放在盤(pán)子上。用棕色搓成圓壓扁，用牙簽在四周劃一圈放在上面。再做十個(gè)草莓，分別放在蛋糕上，蛋糕就好了?？瓷先ミ€不錯(cuò)喲。
我看了看同學(xué)們，真是八仙過(guò)海，各顯神通呀！有的做好了東張西望地看，有的正在愁眉苦臉的做呢。
展示開(kāi)始啦，有的做了小兔子，有的做了“侏羅紀(jì)公園”，有的做了戰(zhàn)斗機(jī)，特別是穿黑衣服的男生，他做的“侏羅紀(jì)公園”小巧玲瓏，大家一致評(píng)他的為最佳作品。
這次活動(dòng)真有趣，我從活動(dòng)中明白了“看著容易做著難”的道理。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十
這次聽(tīng)教官說(shuō)，我們用上了高級(jí)裝備——無(wú)毒無(wú)害的煙霧。我想：太強(qiáng)了吧！不對(duì)，一定是人造煙霧。結(jié)果它和我想的完全不一樣，是一個(gè)像大餅一樣的東西。灑上了黃色的粉末，可是一燒，卻冒出了不知多少的煙霧，走的近的人都被煙霧遮住了眼睛，找安全出口都是靠手來(lái)摸的，因?yàn)闊熿F有個(gè)缺點(diǎn)——特別嗆人。有的同學(xué)偷偷在后面的樓梯旁邊一個(gè)不容易看見(jiàn)的門(mén)集合，一起走。我們?nèi)齻€(gè)人再摸開(kāi)門(mén)轉(zhuǎn)一個(gè)彎時(shí)，小胖老師突然出現(xiàn)并說(shuō)：“拍照了！”嚇得我們大叫一聲，幸好只是虛驚一場(chǎng)。接著我們繼續(xù)，一個(gè)人摸門(mén)，一個(gè)人看標(biāo)志，一個(gè)人關(guān)門(mén)，分工合作。我們摸了幾個(gè)門(mén)之后找到了出口，回來(lái)了，這次的火災(zāi)逃生演練真是驚險(xiǎn)呀！
雖然煙霧散了，但是我在演練中的歡樂(lè)和學(xué)到的知識(shí)還在。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十一
“講故事”是一種具有獨(dú)特藝術(shù)魅力的表達(dá)方式，通過(guò)講述富有情感和智慧的故事，不僅可以傳遞知識(shí)和信息，還能夠引發(fā)共鳴和感染人心。近日，我有幸參加了一次講故事的活動(dòng)，獲得了很多啟發(fā)和收獲，現(xiàn)在我想分享我的心得體會(huì)。
第二段體驗(yàn)。
在活動(dòng)中，我認(rèn)真聆聽(tīng)了其他講故事者的表演，并且自己也上臺(tái)講述了一些自己喜愛(ài)的故事。通過(guò)這種互動(dòng)和對(duì)比，我真正感受到了“講故事”的內(nèi)涵和魅力。每個(gè)人的講述都有自己的獨(dú)特風(fēng)格和表達(dá)方式，但是都能夠引起聽(tīng)眾的共鳴和好評(píng)。我也發(fā)現(xiàn)，在準(zhǔn)備和講述的過(guò)程中，需要多方面的考慮和練習(xí)，比如情感的表達(dá)、語(yǔ)言的運(yùn)用、節(jié)奏的把握等等。
第三段進(jìn)展。
在活動(dòng)中，我不僅參與了講故事，還學(xué)習(xí)了一些有關(guān)講故事的知識(shí)和技巧。比如，講述故事的時(shí)候需要注意講述的層次和主題，需要注意情感的飽滿(mǎn)與表達(dá)的自然，需要注意身體語(yǔ)言和氣場(chǎng)的調(diào)控等等。這些知識(shí)和技巧不僅適用于講故事，它們對(duì)于我們?cè)谏詈凸ぷ髦械谋磉_(dá)也同樣具有指導(dǎo)意義。
第四段感悟。
通過(guò)這次活動(dòng)，讓我更加深入地理解了“講故事”的涵義，它不僅僅是一種藝術(shù)表達(dá)，更是一種人生態(tài)度和智慧。通過(guò)講述自己的經(jīng)歷和故事，我們不僅可以傳達(dá)信息和情感，還能夠塑造自己的形象和價(jià)值觀念，甚至影響到他人的思考和行為。
第五段總結(jié)。
在參加講故事活動(dòng)的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了講述故事的藝術(shù)和精髓，同時(shí)也感受到了人生的豐富和多彩。我相信，講故事不僅是一種表達(dá)，更是一種生活方式和心靈的修養(yǎng)。希望我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，能夠更加注重講故事的實(shí)踐和體驗(yàn)，在持續(xù)的實(shí)踐與探索中，挖掘出更多關(guān)于自己、關(guān)于世界的美好故事。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十二
安全知識(shí)就像生命的指路明燈，它總能在我們生命有危險(xiǎn)時(shí)在我們身旁指引方向。所以我們今天參加了火災(zāi)逃生演練，加強(qiáng)對(duì)安全知識(shí)的學(xué)習(xí)。
我踏著愉快的步伐走在路上，太陽(yáng)公公綻放出來(lái)的陽(yáng)光也像我們心情一樣熱情高漲。我們來(lái)到了一個(gè)密室，里面烏漆嘛黑的，還陳列著許許多多的假人，讓人毛骨悚然。一開(kāi)始大家都是爭(zhēng)先恐后地?fù)屩M(jìn)去。不過(guò)直到教官在我們面前點(diǎn)了煙之后，大家立馬鴉雀無(wú)聲地躲在離那十米遠(yuǎn)的草叢堆里。在聽(tīng)到教官說(shuō)這煙是無(wú)毒的時(shí)候，我們才半信半疑慢慢地走過(guò)去。結(jié)果我們聞了聞味道就直接把我們嗆得直打噴嚏?？衫蠋熤苯影盐覀儽屏诉M(jìn)去，可憐無(wú)助的讓我們從包里找了口罩和紙巾。我們把水倒在紙巾上，捂住口鼻，硬生生地爬出了濃煙肆虐的出口，這時(shí)大家都為我們感嘆道：“你們真了不起！”
珍惜生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十三
從前，在森林里有一只熊貓，它非常驕傲，看不起別人。一天，它在宣傳報(bào)上看見(jiàn)第十一屆動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開(kāi)始，還看見(jiàn)圖片上有青蛙游泳、猴子爬竿、兔子跑步等等。它說(shuō)：“這有什么了不起，我一去，肯定能包攬所有的冠軍，讓動(dòng)物們對(duì)我刮目相看。于是，它找大象伯伯報(bào)了名。
比賽的那一天很快就到了，熊貓得意洋洋地站在選手席上。大象伯伯說(shuō)：“首先進(jìn)行的是游泳，參賽選手是青蛙和熊貓。”青蛙和熊貓站在起點(diǎn)前，只聽(tīng)“砰”的一聲，發(fā)令槍響了！青蛙和熊貓同時(shí)跳了下去！突然，熊貓大叫一聲“冷死啦！”，便像一個(gè)落湯雞似的爬了上來(lái)。觀眾席上笑聲一片，熊貓低下了頭。
“接著進(jìn)行的是丟石子比賽，參賽選手是大熊與熊貓！”大熊先投，它投出了好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)，熊貓非常驚訝。輪到熊貓投了，熊貓使勁把石子往上面一投，不僅石子沒(méi)投出去，自己還摔了一跤，磕掉了一顆門(mén)牙。“哎喲喲！”熊貓捂著嘴，一句話(huà)也說(shuō)不出來(lái)了。
后來(lái)，熊貓還參加了許多比賽，結(jié)果都以失敗而告終。
發(fā)獎(jiǎng)的時(shí)候到了，其它動(dòng)物都得了獎(jiǎng)，只有熊貓沒(méi)得獎(jiǎng)。大象伯伯語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)熊貓說(shuō)：“以后還驕不驕傲呀？”熊貓慚愧地低下了頭。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十四
今天，我發(fā)現(xiàn)三個(gè)硬幣從儲(chǔ)蓄罐里跳了出來(lái)，第一位是胖胖的大俠，肚子圓圓的，這就是一元錢(qián)，第二位是金臉，它披著一件金袍，顯得很威風(fēng)，不用說(shuō)，這就是大名鼎鼎的五角錢(qián)，還有一位是小瘦子，它渾身閃著銀光，個(gè)子不高，這正是一角錢(qián)。它們到儲(chǔ)蓄罐外來(lái)干什么呢？原來(lái)它們想召開(kāi)一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
比賽的第一個(gè)項(xiàng)目是跑步。他們來(lái)到起跑線(xiàn)前，只見(jiàn)小瘦子一角運(yùn)動(dòng)員彎彎腰，伸伸脖、踢踢腿，做著準(zhǔn)備動(dòng)作。比賽開(kāi)始了，它頭朝著天，像火車(chē)一樣沖了出去。可惜它只顧跑，卻不注意跑道，不一會(huì)兒，它偏離了跑道，取消了資格，它失敗了。
一角運(yùn)動(dòng)員輸了，五角運(yùn)動(dòng)員想：現(xiàn)在只剩我和胖子比了，我怎么會(huì)是它的對(duì)手呢？越想心里越害怕。但又轉(zhuǎn)念一想：人們都說(shuō)，人越胖，越?jīng)]有力氣，也許它的力氣也不大吧！想到這里，它的心情馬上陰轉(zhuǎn)多云。于是，它鼓足勇氣像離弦的箭一般地飛奔過(guò)去。唉呀！可能是因?yàn)樘駳饬耍B腳下的一塊大石頭也沒(méi)發(fā)現(xiàn)，絆了一腳，它翻了一個(gè)跟頭，摔得個(gè)頭破血流，真是可憐。此時(shí)，一元運(yùn)動(dòng)員說(shuō)話(huà)了：“這這兩個(gè)小不愜意的笑容。
但全能冠軍還是五角運(yùn)動(dòng)員，一元和一角運(yùn)動(dòng)員還是不服氣，它們決定下次再一決高低！
怎么樣？硬幣運(yùn)動(dòng)會(huì)有趣吧！你們也去發(fā)現(xiàn)吧！
我參加了拓展訓(xùn)練篇十五
5月3日，我們東關(guān)小學(xué)舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)了。當(dāng)時(shí)我非常開(kāi)心，還有在比賽之前經(jīng)過(guò)篩選，老師選出了我、王一航、耿賀倫、馬澤炎、蘇天樂(lè)、王子云，女隊(duì)員趙瑞、趙一諾、成子怡、寇敏、崔涵蓄、江一帆。我報(bào)名參加800米、400米、夾球跑、三組行的競(jìng)賽。每次體育課上，老師都訓(xùn)練我們，有時(shí)早晨我還到操場(chǎng)上加強(qiáng)練習(xí)……經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間的刻苦訓(xùn)練。就盼望運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)了！
到了比賽那天，老師先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，做好后正好該我參加比賽了。我站在起跑線(xiàn)我的心臟不由加快了速度“咚咚、咚咚咚”。隨著一聲槍響，我像一匹有力量的千里馬一樣飛快地跑了起來(lái)。開(kāi)始很是輕松，我緊緊的跟在其他學(xué)生的后面，一刻也不敢懈怠?？墒桥芰怂娜桶盐依鄣孟裥」芬粯又焙暨炅?，當(dāng)時(shí)我真想停下來(lái)，可是隨后聽(tīng)到同學(xué)們的加油聲我一下子又重新振作精神飛快的向前跑去，就在最后一圈的時(shí)候，我用盡全身的力量向終點(diǎn)飛快的跑去。在這期間我超過(guò)了三個(gè)人，只聽(tīng)到一聲聲“維勃加油、維勃加油”的聲音此起彼伏。等我跑過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，我真的筋疲力竭了，我都有點(diǎn)頭暈眼花啦險(xiǎn)些一個(gè)跟斗摔倒了。
雖然我只跑了個(gè)第六名，但是我也很高興。因?yàn)檫@是我上學(xué)以來(lái)第一次參加比賽呀，而且還沒(méi)有比賽經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀∠Ｍ锛具\(yùn)動(dòng)會(huì)早日來(lái)臨呦，到時(shí)我一定會(huì)取得更好的成績(jī)的！同學(xué)們?yōu)槲壹佑桶桑?BR> 我參加了拓展訓(xùn)練篇十六
一年一度的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)就要到了，其中有一項(xiàng)比賽一直沒(méi)有人報(bào)名參加。在老師和同學(xué)的鼓勵(lì)下，美丫鼓起勇氣答應(yīng)了。老師宣布游泳比賽的時(shí)間是在下周一，地點(diǎn)是學(xué)校游泳館，游泳的項(xiàng)目是自由泳。美丫聽(tīng)了之后特別的緊張，她心里面想著：“距離比賽的時(shí)間還有三天，我已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間準(zhǔn)備了，如果輸了怎么辦？”自由泳雖然是美丫最擅長(zhǎng)的，但她卻沒(méi)有因此變得驕傲，反而是更加努力。在接下來(lái)的三天時(shí)間里，她每天都會(huì)抽出時(shí)間去游泳池里面練習(xí)。
終于到了比賽的這一天，美丫換上了漂亮的泳裝，接下來(lái)她做了一系列準(zhǔn)備動(dòng)作，她甩甩手，抖抖腳，還轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)脖子。正當(dāng)美丫覺(jué)得一切都準(zhǔn)備好了的時(shí)候，她卻看到對(duì)手是一個(gè)游泳很厲害的人，美丫又開(kāi)始緊張起來(lái)。
正當(dāng)她想要放棄時(shí)，她聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們都在鼓勵(lì)著她說(shuō)：“美丫，你是最棒的?！薄懊姥荆蚁嘈拍隳苄?！”“美丫，你不用得第一，盡力就好?！边@時(shí)候，她最好的朋友喔喔頭也過(guò)來(lái)鼓勵(lì)她了，只見(jiàn)他右手微微張開(kāi)叉在腰上，左手張開(kāi)輕輕地放在美丫的肩上，一本真經(jīng)地說(shuō)：“美丫，你要相信你是獨(dú)一無(wú)二的！”
比賽正式開(kāi)始了，校長(zhǎng)左手拿著信號(hào)槍朝著天上打了一槍?zhuān)沂治逯覆n向下放，嘴里同時(shí)發(fā)出口令：“預(yù)備——跳——”。只見(jiàn)美丫“嗖”的一聲，跳下水，其他人也緊追其后，速度飛快，場(chǎng)上的拉拉隊(duì)也激動(dòng)的喊起來(lái)：“美丫——加油，美丫——加油，你是最棒的。”
不一會(huì)，游泳比賽結(jié)束了，美丫高興極了，因?yàn)榫o張的比賽終于結(jié)束了，她瞬間覺(jué)得全身都很輕松。頒獎(jiǎng)臺(tái)上，校長(zhǎng)大聲說(shuō)道：“第一名，美丫……”美丫聽(tīng)了之后高興得跳了起來(lái)，雙手不停地在空中搖晃著說(shuō)：“第一名居然是我？”站上頒獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)，美丫一臉的激動(dòng)，大家都那么的信任我，支持我，那我以后也應(yīng)該多參加一些這樣的活動(dòng)，多給班上爭(zhēng)光，于是美丫說(shuō)：“我會(huì)繼續(xù)努力的，謝謝大家的鼓勵(lì)！”
我參加了拓展訓(xùn)練篇十七
最近我參加了一次講故事活動(dòng)，這是由我們學(xué)校的文藝社團(tuán)組織的一次活動(dòng)。這次活動(dòng)的主題是“童年的夢(mèng)想”，讓每個(gè)參與者都有機(jī)會(huì)分享自己童年時(shí)代的夢(mèng)想和成長(zhǎng)經(jīng)歷。
第二段：分享自己的講故事經(jīng)歷。
我很幸運(yùn)地成為了其中的一名講故事者，我分享了自己小時(shí)候的夢(mèng)想，即成為一名畫(huà)家。我講述了自己小時(shí)候渴望能夠畫(huà)出美麗的畫(huà)作，但在家長(zhǎng)的反對(duì)下，我并沒(méi)有堅(jiān)持下去。后來(lái)，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己對(duì)設(shè)計(jì)和美學(xué)的興趣，于是學(xué)習(xí)了平面設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)，成為了一名設(shè)計(jì)師。
第三段：對(duì)講故事的體驗(yàn)的感受。
通過(guò)這次講故事活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)不僅能夠讓自己分享自己的故事，也能夠聆聽(tīng)其他人的故事。有些故事讓我感到心酸，有些讓我感到開(kāi)心，更有些讓我深深地感慨人生。這次講故事活動(dòng)不僅讓我更好地了解自己，還讓我更加關(guān)注身邊的朋友，在他們的故事中找到一些共鳴。
第四段：講故事的好處。
我覺(jué)得講故事的好處在于，它可以幫助我們更好地了解自己內(nèi)心的情感、價(jià)值觀和人生經(jīng)歷，也可以增進(jìn)人與人之間的溝通和理解。通過(guò)講故事，我們能夠使別人更好地了解我們，進(jìn)而建立更加親密的關(guān)系，同時(shí)，也能夠了解對(duì)方內(nèi)心深處的想法和感受。
第五段：總結(jié)。
總之，這次講故事活動(dòng)是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過(guò)它，我更好地認(rèn)識(shí)了自己，也更加理解了身邊的其他人，同時(shí)也更加珍惜每一個(gè)人與自己相處的機(jī)會(huì)。我相信，講故事的這種形式將會(huì)越來(lái)越流行，它也將在未來(lái)帶給我們更多的想象力、感動(dòng)和力量。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十八
最近，我參加了一次關(guān)于講故事的培訓(xùn)，并有幸在此次培訓(xùn)中擔(dān)任了講師的角色。這是一次非常有意義的經(jīng)歷，讓我對(duì)講故事有了全新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。在這篇文章中，我愿意和大家分享我的心得和體會(huì)。
第二段：講故事的藝術(shù)。
講故事是一門(mén)藝術(shù)，也是一種技能。一個(gè)好的故事不僅能讓聽(tīng)眾感到愉悅，還能傳遞知識(shí)和情感。然而，講故事并不是一件容易的事情。要成為一個(gè)好的講故事者，需要有獨(dú)特的個(gè)人魅力和豐富的生活經(jīng)歷。此外，還需要掌握一定的技巧，如如何選取好的故事，如何打造情節(jié)，如何運(yùn)用語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言等。只有綜合運(yùn)用這些因素，才能成為一個(gè)成功的講故事者。
第三段：講故事的價(jià)值。
講故事有著非常重要的意義。它不僅能夠傳遞知識(shí)和文化，還可以提高聽(tīng)眾的思考能力和創(chuàng)造力。一個(gè)好的故事能夠通過(guò)感性的方式，讓人們更深刻地理解人生道理和價(jià)值觀。它可以讓人們更加感受到人性之美，增強(qiáng)人與人之間的感情交流和溝通。此外，講故事還可以幫助人們更好地面對(duì)生活中的困境和挑戰(zhàn)，找到解決問(wèn)題的方法。
第四段：講故事的技巧。
要成為一個(gè)好的講故事者，需要掌握一些技巧。首先，要學(xué)會(huì)如何選取好的故事。一個(gè)好的故事需要具備引人入勝的情節(jié)和深刻的內(nèi)涵。其次，要掌握如何打造情節(jié)。一個(gè)好的故事需要有適當(dāng)?shù)钠鸪修D(zhuǎn)合，才能讓聽(tīng)眾跟隨情節(jié)發(fā)展，增強(qiáng)故事的感染力。再次，需要運(yùn)用語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言來(lái)打造一個(gè)生動(dòng)的講述環(huán)境，以便讓聽(tīng)眾更好地理解和感受故事。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
在這次講故事的過(guò)程中，我深深感受到了講故事的魅力和重要性。它可以讓人們更深刻地認(rèn)識(shí)自己和他人，讓人們更加熱愛(ài)生活。我希望，通過(guò)這篇文章的分享，可以讓更多的人感受到講故事的魅力，并能夠掌握一些講故事的技巧，成為一個(gè)生活中的小達(dá)人。
我參加了拓展訓(xùn)練篇十九
1月25日晚我去博山區(qū)區(qū)醫(yī)院參加演出了！這是博山區(qū)醫(yī)院20xx年的迎春晚會(huì)，參加演出作文500字。晚會(huì)在七點(diǎn)時(shí)趙院長(zhǎng)致了新年賀詞后，就正式開(kāi)始了。我和10個(gè)小朋友演唱的是《歌唱祖國(guó)》歌曲，我們的節(jié)目是排在第12個(gè)。我看見(jiàn)前面的11個(gè)節(jié)目表演的很精彩，有說(shuō)三句半的、有唱歌的、有打搏擊舞的、演小品的、唱京劇的……，尤其是打搏擊舞的的，忒酷了，那叫帥??！區(qū)醫(yī)院的叔叔、阿姨們多才多藝、人才濟(jì)濟(jì)他們的精彩表演獲得了下面的觀眾鼓掌及尖叫，優(yōu)秀作文500字《參加演出作文500字》。
到了我們表演了，站在第一、第二的小朋友喊：“解放軍走起來(lái)，一二一、一二一，一二一。”然后我們就排著隊(duì)走上臺(tái)整齊的站在舞臺(tái)的中央，首先是自我介紹、每人說(shuō)一句祝福的話(huà)，再就是清唱，我們10個(gè)小朋友演完了，觀眾們給了我們熱烈的掌聲。
給我印象最深刻的是眼科（是我媽媽這個(gè)科）他們演的是《讓愛(ài)放飛光明》的小品，主要演的是：免費(fèi)為病人治療白內(nèi)障，演員們的表演讓觀眾忍俊不禁，實(shí)在是太好笑了！
到了最后該發(fā)獎(jiǎng)了，我們是特等獎(jiǎng)，發(fā)的是彩色鉛筆，上面貼的是；博山區(qū)醫(yī)院二0一一年迎春晚會(huì)特等獎(jiǎng)，那時(shí)候我們站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上感到是無(wú)比的自豪與驕傲??！
最后我們還和醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)們照了相，迎春晚會(huì)就在這歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了！
祝大家兔年頂呱呱！