總結(jié)是我們在學習和工作中形成經(jīng)驗總結(jié)和教訓吸取的一種重要方式。編寫總結(jié)時，首先要明確總結(jié)的目的和對象。以下是作者為大家整理的一些優(yōu)秀總結(jié)范文，供大家參考和學習。
的一個月的總結(jié)和反思篇一
女性的月經(jīng)是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現(xiàn)月經(jīng)異常。
月經(jīng)失調(diào)的原因主要由于內(nèi)分泌功能障礙，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。中醫(yī)學中的月經(jīng)不調(diào)相當于現(xiàn)代醫(yī)學中月經(jīng)失調(diào)的一部分，不包括內(nèi)外生殖器質(zhì)性病變所引起的月經(jīng)異常。其病主要因七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)的發(fā)病原因是機體正氣不足，抗病能力低下，腎氣虧損，六淫侵襲。七情太過，飲食不節(jié)，營養(yǎng)不良，房勞多產(chǎn)，太胖太瘦，跌撲損傷，機械刺激及全身性疾病等諸多因素使卵巢、體內(nèi)激素調(diào)解功能紊亂，導致沖任空虛，血海不能按期滿溢，行經(jīng)規(guī)律失常而生病。
一個月來2次月經(jīng)的女人，一般月經(jīng)淋漓不盡，有的雖然月經(jīng)周期正常，但在月經(jīng)來潮之前已有數(shù)天少量出血，顏色往往發(fā)暗，月經(jīng)來潮數(shù)天后又淋漓不盡，月經(jīng)前后可持續(xù)出血十多天。而且在月經(jīng)干凈后10天左右，陰道又流出少量血，有時一兩天即干凈，稱為排卵期出血。每次出血量過多，可達數(shù)百毫升。月經(jīng)提前或錯后，完全沒有規(guī)律。
1、壓力。
正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。
2、貪涼。
如果在經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
3、電磁波。
各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
4、便秘。
便秘可能會引起月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
5、濫用藥。
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。一些藥物也可以引起月經(jīng)周期不調(diào)，比如有些人長期的服用神經(jīng)精神類的藥，抗抑郁的藥，還有口服避孕藥，口服的不合適，使用不當。該停的時候沒有停，不該停時候停掉了，就會造成子宮不規(guī)則的出血。
6、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
青春期宮血和更年期的宮血，都是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的。婦科類的功能失調(diào)，這種情況造成月經(jīng)周期不調(diào)婦科內(nèi)分泌疾病，多囊卵巢。這些都可以導致月經(jīng)周期不調(diào)。
7、生殖器官器質(zhì)變化。
生殖器官的炎癥，比如子宮炎癥，腫瘤，子宮上長腫瘤，還有卵巢囊腫，包括一些卵巢顆粒細胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經(jīng)周期不調(diào)，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對月經(jīng)周期造成影響，也可以出現(xiàn)月經(jīng)周期不調(diào)。
的一個月的總結(jié)和反思篇二
除了需要考慮到子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病外，一些生活中的不良習慣、情緒、藥物等因素也可能是導致月經(jīng)失調(diào)的原因。
情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)，導致一個月來兩次月經(jīng)。
緊急避孕藥：在緊急避孕藥中有抑制女性子宮內(nèi)膜生長的成分，這個成分會導致女性的經(jīng)期推遲，因此會造成前一個月的月經(jīng)延遲到第二個月，因此一個月中就會出現(xiàn)兩次月經(jīng)的情況。
生活習慣：一些不良的生活習慣也會導致女性月經(jīng)紊亂。女性貪涼的話，在經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)提前、月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
的一個月的總結(jié)和反思篇三
總結(jié)：開學一個月來，我認真完成作業(yè)，重來不空缺。我經(jīng)常閱讀課外讀物和做課外練習。我經(jīng)常上網(wǎng)搜索資料，但沒有打印下來。我認真閱讀同步讀本，不但勾出了好詞佳句，還寫了隨筆。我按時到校，重來不遲到，但跑步時我卻經(jīng)常遲到。這一個月以來進行了好多次數(shù)學考試，我對我的成績非常不滿意。我課件休息時愛追跑打鬧，很危險。
六年級:秦佳祺。
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的一個月的總結(jié)和反思篇四
《只有一個地球》是一篇說明性的文章，其教學的重點應(yīng)是引導學生在自主閱讀的過程中領(lǐng)悟“只有一個地球”的道理。課文通過介紹地球在宇宙中的渺小、人類活動的范圍很小、地球所擁有的自然資源有限而又被不加節(jié)制的開采或隨意毀壞后沒有第二個星球可供人類居住這幾個方面，使學生從中感悟到人類的選擇只有一個，那就是精心保護地球，保護地球的生態(tài)環(huán)境?；诂F(xiàn)在學生的年齡特點，他們對宇宙與地球感性認識很淺顯。而對文章內(nèi)容沒有一個很深的了解是很難在情感上產(chǎn)生與作者那樣的共鳴的，學習時體會也不深刻。因此首先我組織學生在課前收集閱讀有關(guān)宇宙與地球的有關(guān)書籍資料等，并為學生提供地球的奧秘的相關(guān)網(wǎng)站，充分的讓學生通過資料去感受。
新的語文課程標準提出，在語文教學中，要積極倡導自主、合作探究的學習方式。這一理念不僅強調(diào)了學習方式的變化，而且，強調(diào)了學習和發(fā)展的主體是學生?！吨挥幸粋€地球》一文是緊緊圍繞“地球的樣子”“地球小、人類活動范圍小”“地球所擁有的自然資源有限”和“當?shù)厍蛸Y源枯竭時，沒有第二個星球可供人類居住”這幾個方面介紹的，教學時，我充分讓學生去自主閱讀，自主探究，自由談體會和感受，使學生在讀中感悟，在思中質(zhì)疑，在議中交流，這樣既培養(yǎng)了學生自主探究的能力，又做到時時在進行切實的語言訓練。
的一個月的總結(jié)和反思篇五
貪涼：如果在經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
壓力：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。
電磁波：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
便秘：便秘可能會引起月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
濫用藥：濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
出血的第1天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時間稱為月經(jīng)周期，因此月經(jīng)周期的計算應(yīng)包括月經(jīng)來潮的時間。有些女性只計算月經(jīng)干凈的時間，這樣就可能認為月經(jīng)周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經(jīng)不正常，一個月月經(jīng)來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經(jīng)周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或錯后7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認為是月經(jīng)不調(diào)。
末次月經(jīng)是指距就診日最近的一次月經(jīng)，應(yīng)從出血第1天計算。但需注意，末次月經(jīng)系指此次月經(jīng)與通常一樣的行經(jīng)持續(xù)時間及量，不要將陰道不正常出血誤認為是月經(jīng)。此種出血一般量較月經(jīng)少，時間或短或延長，或失去平時月經(jīng)來潮的規(guī)律。
月經(jīng)來潮的持續(xù)時間一般為3～7天，出血量在100毫升之內(nèi)，以第2～3天為最多。月經(jīng)血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經(jīng)期無癥狀，少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。
的一個月的總結(jié)和反思篇六
在學生充分理解了課文內(nèi)容的基礎(chǔ)上，我適時的補充有關(guān)知識：我國的森林資源危機及我國耕地面積減少的原因，這使學生心靈上受到了震撼，加深了對文章的感悟，接著我出示我國生態(tài)環(huán)境的幾個數(shù)字及我國主要資源人均占有量在世界144個國家的排序，這更讓學生深深地感悟到宇航員發(fā)出“我們這個地球太可愛了，同時又太容易破碎了!”的感嘆的意義了。這時學生在前面深刻感悟的基礎(chǔ)上，感情的抒發(fā)水到渠成，同時自然地引用課前閱讀的資料故事發(fā)散地從我們身邊環(huán)保、生活實際來談體會，這一環(huán)節(jié)給予了學生開闊的思維空間，使學生在情感上和作者產(chǎn)生共鳴，因而我們只有一個家園——地球，精心保護它吧!終于成了所有學生的呼聲。
最后的拓展延伸，讓學生整理搜集到的有關(guān)地球奧秘的資料，辦一份小報，這樣不僅拓寬學生的課外閱讀，而且也培養(yǎng)了學生搜集信息和處理信息的能力。不過回想起這一節(jié)課，也有一些遺憾，學生理解宇航員說的這句話不夠全面，學生回答的面有點窄。
點撥和激勵性評價，讓他們感受到合作的愉悅和成功的喜悅。
的一個月的總結(jié)和反思篇七
1、丹參20克，當歸、黨參、玫瑰花、女貞子、廣木香各15克，赤芍、旱蓮草、延胡、香附各10克，紅花、核桃仁各9克，川軍6克，經(jīng)期錯后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。經(jīng)期提前加益母草15克。水煎，日1劑，服2次，服藥5-7劑。
2、紅雞冠花、白雞冠花各9克，水煎，日1劑，月經(jīng)來潮前6天，日服2次，用藥6天見效。
的一個月的總結(jié)和反思篇八
基于本班學生的年齡特點和農(nóng)村孩子知識面比較狹窄，他們對宇宙與地球的感性認識很淺顯。學習此課如果沒有對文章的內(nèi)容有一個很深地了解是很難在情感上產(chǎn)生共鳴，學習體會也不會深刻。因此我決定把本課的教學分為兩部分進行：即第一課時重點講地球的可愛，讓學生通過說、看、寫來體會地球的可愛。第二課時主要讓學生了解地球的易破碎。因為只有學生在心里真正認識到地球的可愛才能激發(fā)學生愛護地球、保護地球資源的情感。
教學時，我先用課件出示宇航員在太空拍攝的地球圖片，使學生初步感受地球的可愛。緊接著我讓學生談?wù)剬Φ厍虻牧私?，然后我讓學生獨立閱讀課文后再談?wù)剬Φ厍虻牧私庥衷黾恿四男?。其次我引用宇航員的話引出可愛，讓學生圍繞可愛一詞從文中找出描寫地球可愛的語句或段落，指導學生感情朗讀，談體會等。最后我用地球四季圖片激發(fā)學生保護地球情感。這樣既讓學生理解了課文內(nèi)容，又培養(yǎng)了學生自主探究能力、審美能力和語言表達能力，更重要的是培養(yǎng)了學生熱愛地球、保護地球的情感。
的一個月的總結(jié)和反思篇九
其實想說的話其實其實太多了，一個月實習總結(jié)。一個月的時光，讓我在不經(jīng)意之間提早經(jīng)歷了社會，經(jīng)歷了pf，經(jīng)歷了挑釁和猖狂工作。有歡樂，有悲哀，有不測，也有收成。這些都很平常。細細想起來，這一個月真的是在重要的節(jié)拍中度過的，不管如何樣，總算是熬過來了。
上班的第一天，我擰著兩袋特別重的da奔向西站去接mm，穿戴高跟鞋，在路上連走帶跑，我真的很愛好那雙鞋，然則，她照樣磨破了我的腳后跟，并且流了很多的血，到如今后面還有兩大年夜塊厚厚的痂。da存在西站，然后送mm去宿舍。第二天陪mm報到完，從她宿舍坐車到西站去da，多花了20塊錢，就兩袋da一共花了我40塊。我想想，感到這些人可真夠心狠的。擰著這兩袋重重的材料，回到宿舍的時刻已晚上9點多了，真的特別特其余累，想想今后應(yīng)當不消再干這么重的活了。
接下來的一個禮拜，dl對我進行了產(chǎn)品常識的基本培訓，然后帶著我交代了幾個病院，其實基本也沒有見甚么人，我沒記錯的話就兩個，其他的她說要我今后多跑跑，就可以本身去熟悉了。后來我才知道，這些病院她其實也沒有投入甚么精力，多是因為懷孕或其余甚么吧。而我在這個禮拜，卻不測的經(jīng)歷了很多多少工作。起首是第一次跟大夫說產(chǎn)品常識，然則被大夫給問住了，因為我沒有把本身產(chǎn)品的人群定位好，所以針對否決看法作出的處理就很沒有底氣和預(yù)備。感到本身就像個很外行的專員和大夫談產(chǎn)品，如今回想起來真的有點好笑。然后是拜訪大夫時的情況，記憶猶心。先是毛遂自薦，然后就問醫(yī)臨盆品的用量，問題及看法，收羅接洽方法。這些真的都是在測驗測驗，固然每次進去的時刻我都有點底氣不足，然則照樣硬著頭皮，去探訪，去懂得，欲望能有更進一步的收成。
很多工作，我感到想起來都有沒有數(shù)的話要說，然則，一時又不知道如何一點一滴的分享。那天晚上，處處和我一路冒雨2個小時才弄回來一些禮品，mygod，真的是要崩潰了！還有，每天時光真的是很重要，有時刻治理意識真的是很差，所以，有時刻真的是感到焦急的要命。他們說的很對，還沒有完全的懂得這類工作的時刻，都是在忙著干一些焦急但非重要的工作，只有等真實的明白會治理了，才能做一些重要的并且不會特別焦急的工作。真的是須要多多的進修和付出??！其實很多很多的委屈或無奈，我這兩周坐的車幾近趕上我這一年坐車的頻率，還有好仇恨在外面吃飯的感到，真欲望本身能多吃點家常飯，仇恨快餐！宿舍師長教師有時刻還不睬解，也是很多問題，漸漸的也須要我本身去耐煩的解決。煩！
說到pim和role-play，我感到本身照樣成長了很多。27號本身第一次組織pim，28號又在組會時講了一次pim，想想，照樣有所進步和進步的。其實我想想pf的此次練習機會，對我?guī)椭Υ竽暌沟模倘淮_切吃了很多苦，然則也理所固然的學會了很多器械。我要保持下去。
和處處的這段生活，我知道，他從心底照樣對我好的，這段時光也真的是多虧他的鼓勵和幫助，我也從中學會了很多。
哎呀，我也不知道寫甚么了，就如許吧，欲望本身今后的生活漸漸的好起來。加油！
學會時光治理和各方面的治理！
五險一金多少錢一個月。
精選精選年度總結(jié)三篇。
的一個月的總結(jié)和反思篇十
一轉(zhuǎn)眼，快樂的寒假已經(jīng)過去，我們又迎來了一個新的學期。今天是開學的第一天，我們的心情別提有多高興了！
下午兩點，我走在上學的小路上。心情高興的很，因為又可以和同學們一起游戲，一起學習嘍！可是我的心情還是有點不高興，因為不可以像以前那么自由了，在家玩電腦、看電視、逛街這全是不可能的事了。開學了真是有點戀戀不舍。
瞧呀！小草脫掉了黃衣裳，換上了一件淡綠的新衣裳；花兒妹妹依然那么艷麗，在燦爛的陽光下開放，不時撲來一正清香，使人心曠神怡；松樹哥哥依然那么挺拔像一個個士兵日夜堅守著我們的校園。鳥兒在枝頭唱著悅耳的歌聲好像在迎接我們的到來。
“叮鈴、叮鈴”上課的鈴聲響了。我急忙跑進教室，端端正正的做好。眼睛目不轉(zhuǎn)睛的看著黑板，全神慣注的聽老師講課。心想：良好的開始，是成功的一半，我要從這第一天開始努力學習，奔向一個完美的新學期，創(chuàng)造新的成績。
開學的第一天，一個嶄新的一天；開學的第一天，一個有意義的一天；開學的第一天，一個驚訝與快樂的一天；開學的第一天，完美的結(jié)束，新的開始！
開學已有六個月了，卻依然沉浸在一種緊張的氣氛中。我依然像快要考小升初那一階段一樣，每天都在匆忙中度過。不求甚解，我沉思英語也是，我學過《新概念》，我知道老師上課有很多涉及到上面的內(nèi)容?？晌乙驗闆]有下功夫?qū)W，導致有許多的單詞背不上；語法記不牢，到頭來還是竹籃打水。
的一個月的總結(jié)和反思篇十一
一般而言，女性月經(jīng)周期大約28天，前后七天左右都算正常。但是具體到個人而言，每個人的月經(jīng)周期都不同。因為月經(jīng)周期的長短取決于每個女性卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育成熟期的長短，即卵泡發(fā)育期長則月經(jīng)周期長，反之月經(jīng)周期也就短。
醫(yī)學上衡量月經(jīng)周期正常與否的參照物主要是自身。若你的月經(jīng)周期一直是一個月兩次，那么也屬于正?，F(xiàn)象，兩個月一次也是正?，F(xiàn)象，只要屬于你自己的長期穩(wěn)定的周期規(guī)律都屬于正?，F(xiàn)象。所以不必太大壓力。
的一個月的總結(jié)和反思篇十二
第一周的前三天，我先跟著指導老師聽，跟著適應(yīng)學生。數(shù)學這個學科，基礎(chǔ)很重要，知識點講解也要講解清晰，用詞明確，指導老師的讓我學到了很多，也讓我明白了一個數(shù)學教師應(yīng)該具備的素質(zhì)，讓我知道該如何提升自己。通過好好的備和指導老師的指導，我第一次登上了講臺，我發(fā)現(xiàn)我并沒有我想象中的緊張感，反而感受到了身為教師的榮譽和責任感，學生也很配合我，堂氣氛也比較融洽，我認為這是一個好的開始。
我上的時候，我的指導老師會聽我的，給我建議。我先開始在上習題時根據(jù)慣性思維，一般是按順序處理題目，我的指導老師建議我可以將習題歸納總結(jié)在一起，變成一個題型的重點突破從而加強鞏固，加深這個知識點在學生們頭腦里的記憶。我認為這個建議很對，教學生一杯水我會準備一桶水甚至一海洋，數(shù)學題目我也在歸納總結(jié)題型，相信我會有提高，自己也會從中受益。在講了新后，我感覺僅僅準備教案和做練習題是不夠的，還得考慮到堂上發(fā)生的各種突發(fā)情況。我在這方面會努力的`改進，堅持寫教案和歸納總結(jié)反思，多聽老師們的，積極主動的向老師們請教經(jīng)驗，在備方面一定會做到充分的地步，將要講的新知識重點難點了然于心。
我在這一個月與學生之間的相處中，也開始慢慢了解了學生，他們都是特別善良的好孩子，只是有時候自控能力差了點，通過后談心，指導他們做題等辦法，能讓他們感受到老師對他們是一視同仁的，公平對待的，就是用心去感化他們。現(xiàn)在有些學生主動要求我給他們在余時間補，拓展知識，這讓我感到很欣慰，就算是之前搗亂的學生，如果這節(jié)表現(xiàn)好，保持了紀律，也會在后求表揚。他們其實都希望受到老師關(guān)注，被重視才會給他們信心學習。情況在慢慢的變好，不過現(xiàn)在堂紀律還不能完全保持，這是一個問題。關(guān)于這一點，我會做到賞罰分明。
我很感謝能到xx二中，能碰上這么好的指導老師和這么好的崗友。因為本人自身有點慢熱，也不怎么會說話，但是他們都很照顧我。我會珍惜這個機會和緣分，努力提升自己，鍛煉自己能力，相信在半年后能看到更好的自己，能夠擔當起教師這個偉大的職業(yè)。
的一個月的總結(jié)和反思篇十三
初入時，看到一張張陌生的面孔，內(nèi)心還是不免有些緊張，但經(jīng)過幾天短暫的相處后我發(fā)現(xiàn)大家都很好相處，并且工作都很認真，由于我目前的職位與上一份工作還是有一些相通之處，因此上手還是相對容易些，不過因為不同的工作模式，我需要學習的東西還有很多，由于__軟件是自己曾經(jīng)沒有接觸過的，所以在下班后也花了一定的時間進行了學習，確保自己在工作進度上不會出現(xiàn)嚴重落后，我以最快的速度讓自己適應(yīng)了的工作模式，因此在第一周后我的工作效率基本可以與同事齊平，但畢竟對于來說，我還是一個新人，所以，我也沒有停止學習?，F(xiàn)將這一個月工作做如下總結(jié)：
在進行業(yè)務(wù)調(diào)整后，目前我所做的工作是__，主要進行了以下的工作：
1、報表的整合。
2、檔案的分發(fā)與整理并匹配目標用戶。
3、項目需要及時與同事進行對接。
4、完成上級安排的任務(wù)。
二、自身存在的不足。
1、在工作中還是有馬虎的情況出現(xiàn)。
2、對任務(wù)中出現(xiàn)的疑惑沒有與上級領(lǐng)導進行及時的溝通。
3、時間安排不是很合理。
三、改正措施。
1、認真學習領(lǐng)悟《__》，并作適當總結(jié)加深印象。
2、培養(yǎng)自身的溝通意識，不清楚的地方要及時詢問。
3、將任務(wù)按照輕重緩急和完成的難易程度進行劃分，確保高效率。
因此在平時的工作中我打起十二分的精神，盡量減少工作中出現(xiàn)的失誤，因為這也是不給別人添麻煩的一種體現(xiàn)，同時也是對的負責。在這一個月里，我也確實收獲了很多，領(lǐng)導和同事的包容，在工作上對我的幫助，在此也要真誠地表示我的感謝，這也是我能夠繼續(xù)向前的主要動力，如今在適應(yīng)的工作模式后，我也會盡自己最大努力為做出自己的貢獻，盡自己的一份力。
在今后的工作中，我也會始終將的理念“__”牢記于心，不斷鞭策自己，努力提高自身的工作能力，希望在這份工作上發(fā)光發(fā)熱!
以上便是我入職一個月的工作總結(jié)與自身的感受，在接下來的工作中也會繼續(xù)努力!
的一個月的總結(jié)和反思篇十四
12月份是我來公司入職的第一個月，同時也是我事業(yè)的起點。經(jīng)過一月來的不斷學習，以及同事、領(lǐng)導的關(guān)心和幫助，我已完全融入到了xx這個大家庭中，個人的工作技能和工作水平有了顯著的提高。
本月，我主要擔任的工作職責有：員工考勤治理、檔案治理、員工招聘、錄用、試用期考核、離職治理工作。除此之外，還要協(xié)助上級領(lǐng)導安排的其他工作。
首先，我先做自我總結(jié)，工作經(jīng)驗不足是我的`最大障礙，有時候工作不知道從哪下手，不能完全理解領(lǐng)導的思想以及安排任務(wù)的目的性，從而導致工作效率上不去，致使一月時間招聘方面?zhèn)溥x人才多，而正式入職的就一個，嚴重影響了工作的正常運行，這點是我的失職。
還有個人生活方面，剛?cè)肼毜囊粋€月，由于私事請了幾次假，這也影響了我在領(lǐng)導和同事中的印象，還有在公司集體活動時沒能注意到細節(jié)問題，這些不良的問題都影響到了我的工作，不過我已經(jīng)認識到了自己的錯誤，定能改正從而使自己進步。
我最大的優(yōu)點就是可以虛心接受大家的意見，有上進心，我相信我一定會以全新的狀態(tài)投入到工作當中。
由于公司制度還不是很完善，致使考勤這方面的工作很難進行，員工存在遲到后補假并不能及時填寫假條現(xiàn)象。所以，希望在未來的建設(shè)中，我們的公司制度將更加的完善。
辦公室的工作氛圍是比較活潑輕松的、同事之間如朋友一般，這樣也很利于工作上的溝通不顯得那么嚴肅死板。
感謝公司給我這個工作機會，我會一直努力的。
的一個月的總結(jié)和反思篇十五
我自xx年4月8日正式上崗至今已過去了足足一個月的時間，在過去的一個月里，我不斷學習，不斷成長，下面對這一個月的工作進行初步總結(jié)：
一、萬事開頭難。從一開始就要有心，有心才能辦好事。俗話說萬事開頭難，一切事情都要有個很好的開頭，工作自然如此，在來公司之前我就已做好充分的心理準備，無論工作是怎樣的我都要認真對待，細心完成。工作重，要不氣不餒不抱怨，工作輕，要不驕不躁足耐心。只有好心態(tài)，才有工作的好心情，進而才有好效率。
二、謙虛使人進步。生活是個大講臺，許多東西都要虛心受教。在學校學做人，在社會學做事。生活處處有學習。工作自然也是如此，剛來時，我被指派跟著阿姨嘗試、學習。在此期間，我越來越懂得謙遜，謙虛使人進步，驕傲使人落后。世界之大，有許多東西是我所不知道的，我只有謙遜，不斷學習，不斷充實自己，才能有一個更好的自己。
三、眾人拾柴火焰高。一定要與人合作，才能快速高效。自古就有圣人言：眾人拾柴火焰高。在工作中，與人合作必不可少，不僅要能合作，還要會合作。在生產(chǎn)部呆的這一個月讓我充分認識到了這一點。無論是大家一起倒花還是好幾個人一起換盆，我們自然而然會分工合作，幾人搬，幾人裝，幾人跟車，合作無間，效率自然高。
四、責任重于泰山。一定要有責任心，事情才能做到位。
愛因斯坦說過：對一個人來說，所期望的不是別的，而僅僅是他能全力以赴和獻身于一種美好事業(yè)。而一個人要對一件事全力以赴，那他必須要有責任心，心中有責，做事才能負責，才能竭盡全力。而只要做事者竭盡全力，再難的事情也有解決的辦法，世上無難事只怕有心人嘛。在我看來生產(chǎn)部是公司的源頭，更要做好，管窖人員更要有責任感，才能更好的為公司為自己創(chuàng)造利益。
綜上所述，我對接下來的工作做一個初步規(guī)劃：
首先，我將每天以一個好心態(tài)來面對我的工作。將生活情緒撤離工作，不能讓私人情緒影響工作。其次，在學習生活中，不驕傲不自滿，隨時學習，隨時充實自己。以一個謙遜的自己面對以后的工作學習。再次，我要做到更好的與人合作，無論是生產(chǎn)部還是行政部都少不了分工合作，在合作中與人形成更好的合作默契，追求更高的效率。最后，在任何時候，做任何事，都要全心全力，認真負責。無論是誰交代的任務(wù)、工作，不接則已，接了就要全心全責。以整個心去做事，才能做得更好更優(yōu)秀。
以上就是我對自己一個月來的工作所做的心得總結(jié)，在以后的工作中，我一定還會學到更多的東西，會有更多的心得與感悟，我一定會好好工作，已公司工作為首要，鞠躬盡瘁。
的一個月的總結(jié)和反思篇十六
已經(jīng)開學半個月了，想想一個月前信誓旦旦的自己，再看看現(xiàn)在摔傷了腿，躺在床上頹廢的樣子，我不知道該怎樣來形容我的心情。上大學前，雖然嘴里說不夠期待，但在心里還是有想過在大學里，我能否做到意氣風發(fā)，做到穩(wěn)重謙和。然而并沒有，我沒有依照我所期待的樣子，安安靜靜的學習，小心翼翼的處理好同學關(guān)系，而是瘋瘋癲癲、馬馬虎虎地隨心所欲，不曾計量過后果。媽媽說摔傷是對我的一個教訓，我應(yīng)該通過這次的事情來好好想想。的確，大學是一個需要靠我自己學著長大的地方，我選擇了怎樣的路，風險都要靠自己承擔。以前看過一些所謂的大學攻略，上面說，大學就是一個微型社會，可能我目前還不能理解，但這的確是一個我走向社會的過渡階段，應(yīng)當抓住這樣一個機會好好歷練，絕不是像我現(xiàn)在這樣，像無頭的蒼蠅一樣，跌跌撞撞，不知所措。不過幸好，一切才剛剛開始，也許不會太遲。
回想起來，高中時期的自己也是可愛的，盡管惶惶而不安，迷惘而執(zhí)拗，但總能在風浪過后清晰地選擇自己的人生軌道。雖然最后結(jié)果非我所愿，但我很高興我自己曾以喜歡的方式拼搏過。
談到大學，無非是學習，從書本中、從生活上。值得學習的學長學姐有很多，他們每個人身上都有這樣那樣的閃光點，明媚溫暖的笑容，縝密清晰的思維，從容自信的氣魄這些都是作為一個新生應(yīng)該學習的，但我不知從何談起，因為我真的不夠了解他們，我無法從短暫的幾次接觸中去評價他們，但我愿意吸收他們點點滴滴的好，讓自己變得出色起來。何必拘泥于向一個人學習，你有你所求，我有我所愛，二者并不統(tǒng)一，我又怎知你一定是我前行的航標。
算起來，小舅舅也是我的學長之一，也算是一個成功人士，也要稱一聲“大師伯”。我崇拜他“為人低調(diào)，處友高調(diào)”的處事原則，欣賞他“百善孝為先”的立身準則。始終記得高中班主任的離別贈言：不改初心。我很慶幸在家里就有個可以供我學習的榜樣，讓我看到中國傳統(tǒng)民族精神的傳承和發(fā)揚。至于其他的學長學姐們，我想，慢慢深入了解之后我才能更加篤定有哪些優(yōu)秀的品格值得學習。
多么希望四年之后，我還能和現(xiàn)在一樣，沒心沒肺地大笑；約上三兩好友，做些自認為瘋狂的事。喜歡這樣一句話：“待他日蒼顏白發(fā)，溫一壺詩酒禪茶，醉看水墨青花，靜賞落日煙霞?！痹秃糜岩煌ㄇ霸孪?、把酒黃昏地暢想過未來，年少時，自覺光陰短暫，數(shù)來數(shù)去不過數(shù)十載，沒必要把自己搞的那么累，像頭小牛勇往直前。走累了，就停一停，看看兩旁繁花盛開，清香自來，保持愉悅的心情，等養(yǎng)足了精神，再開始下一段旅程。想來不禁嘆笑，生活哪有那么簡單。也許人就是這樣，生來就有點受虐傾向，喜歡那種累累的感覺，才能體會到“今天我努力了”的充實感呢。果然，我還是物質(zhì)的，要靠什么現(xiàn)實的東西證明自己的存在，這應(yīng)該也是辯證唯物主義的一項證明罷了。
周抽點時間跑跑步，獲得身心的放松，選擇自己所感興趣的一兩個活動參加，保持每月一書的習慣，閑來無事，練練琴，在音樂的世界里尋找自我，足矣。至于其他狀況外的事情，另作他計。保持這些，應(yīng)該離自己的期待不遠了。
一直以為，我可能以某種慷慨激昂的筆調(diào)陳述，最終卻選擇了平和的方式，將這半個月以來的所感所想一一道來，曾以為這樣一種形式主義的東西依照我自由自在的性格是寫不出來的，卻還是在不知不覺中寫了這么多，并在期待中開始我渴望的大學生活。
的一個月的總結(jié)和反思篇十七
金秋十月是豐收碩果累累的十月，伴隨祖國xx大慶的十月，是難忘又平凡的十月。開學伊始，我校在全院范圍內(nèi)部署了“三風”建設(shè)的安排，為貫徹學校的統(tǒng)一部署，充分發(fā)揮教師、輔導員的主導作用和學生的主體作用。按照外語學院20xx年“三風”建設(shè)月活動方案，我們嚴格抓落實，首先在宣傳發(fā)動階段，9月初在分院團學干部例會上，院辦主任首先在學生干部身上發(fā)動學習“三風”建設(shè)活動月通知，在例會上，向老師發(fā)出從教風抓起的動員會，在首日教育中，要求所有輔導員進行“三風”建設(shè)活動總動員。
在全面實施階段中，各班都開展了圍繞“三風”建設(shè)月活動的主題班會，有的還以講座、辯論會、黑板報、小品等形式宣傳、發(fā)動，有的班級結(jié)合中秋聯(lián)誼晚會，讓更多的同學相互了解，增強班級的凝聚力，在分院讓每一位同學明白，“三風”建設(shè)只有開始，沒有結(jié)束。喲的同學對在“三風”建設(shè)中還存在的問題進行批評，有的對老師在教風中存在的不足提出改進建議。
為了把“三風”建設(shè)同學黨建工作結(jié)合起來，讓更多打過入黨報告的同學能自覺在“三風”建設(shè)中接受黨組織的考驗。10月22日分院黨支部組織09級新生為主的“如何寫入黨申請書”的黨課講座，會上由支部書記徐老師，首先介紹我校入黨需要經(jīng)過哪些必要的程序和要求，然后再為大家詳細講解入黨申請書如何寫，100多位同學通過這一講座，明確了邦德學院學生黨建工作的方向和程序，為今后在學習和生活中，如何積極靠攏黨組織、如何接受黨組織的.考驗，明確了自己努力的方向，通過這一活動也豐富了“三風”建設(shè)在我分院活動的內(nèi)容。
10月中旬，“三風”建設(shè)活動月即將結(jié)束，各班對一個月的“三風”建設(shè)活動進行了小結(jié)，活動月結(jié)束了，但“三風”建設(shè)永遠沒有結(jié)束時間，我們一定要通過不斷總結(jié)，決心一定要努力建立一套行之有效的“三風”建設(shè)長效機制，促進我校和諧校園的建立。
的一個月的總結(jié)和反思篇十八
十月中旬，閔行區(qū)安排的四校聯(lián)考機制由于種種原因突然中斷運行。這時，離期中考試還剩十幾天的時間，真可謂時間緊、任務(wù)重。經(jīng)研究，教導處做了三重準備。第一，盡量聯(lián)系原四校聯(lián)考的學校爭取維持原有的聯(lián)考機制；第二，相信和依靠本校老師的教學水平和教學積極性，有效組織本校教師交叉命題；第三，高三年級引進七寶中學（市重點）的全套試卷，高一、高二準備引進華東師范大學某附屬中學（區(qū)重點）的全套試卷。在本校教師交叉命題中，教導處提出了從命題、雙向細目表、考試、閱卷、試卷分析到質(zhì)量分析全套的規(guī)范要求。全校教師積極支持并認真執(zhí)行，使期中考試順利進行，考后的各項工作有條不紊地展開，目前即將進入質(zhì)量分析階段。
從十月中旬開始，校長室就要求編制教導處20xx年的預(yù)算要求限時完成。教導處涉及的部門多、人員多、項目多（三多），所以編制預(yù)算工作很繁重，加上校長室要求時間很緊。經(jīng)研究，決定通過教研組發(fā)動全體教師參與編制預(yù)算。讓人人關(guān)心預(yù)算，人人參與預(yù)算。各教研組長十分認真負責，廣泛征求教師意見，逐項填寫相關(guān)項目。尤其是數(shù)學教研組設(shè)計了詳細有效的項目表格，教導處立刻向各教研組推廣，極大地加快了各組編制預(yù)算的速度，終于在11月4日基本完成了整個教導處的預(yù)算編制工作。
根據(jù)師生的強烈要求，根據(jù)有效性原則，對開學兩個月的拓展型、研究型作必要的調(diào)整和增設(shè)。對無效的拓展型課程堅決予以取消，對內(nèi)容過于單薄的課程擴大和增厚內(nèi)容，對相關(guān)的指導教師作必要的調(diào)整。目前，已經(jīng)增設(shè)《古典詩詞的鑒賞與寫作》（朱明）、《攝影和相片處理》（張忠平）、《健美操》（郝彩麗）、《象棋》（朱順波）、《協(xié)和高中電聲樂隊》（王晶）。準備開設(shè)的有《排球》、《電吉他》等。
《自然分材教學法》是根據(jù)學生的學力進行分材教學的較好地教學方式?！蹲匀环植慕虒W法》的一些做法符合快樂學習的原則，對于教學質(zhì)量的提高的效果是顯而易見的，也是被實踐證明了的，在我校也已經(jīng)有三年的試點實踐，完全應(yīng)該在我校的課堂教學中予以實踐和推廣。然而，從上學期開始，該項實踐研究在我校有被邊緣化的趨勢。所以，經(jīng)研究決定在高一年級開展這項研究工作，充實參與人員，加強實踐研究的領(lǐng)導。目前正式成立《自然分材教學法》實踐小組。成員是：組長：楊迪（物理）；指導老師：劉耀明博士；組員：邱睿（英語）、鄧金華（數(shù)學）、曾圓（語文）（本人要求不要宣布）。
在校長室的指導下，教導處與體育教研組、校團委同心協(xié)力，共同籌備體育節(jié)。目前，各項工作準備就緒。11月7日的開幕式的流程、廣播操比賽、主持人的串講等都經(jīng)過了彩排。各項比賽的裁判員通知到人，教師們樂意接受，任務(wù)明確。
不少時間以來，許多老師和學生對每天的廣播操的質(zhì)量議論紛紛。甚至聽到“這學校連個廣播操都抓不好，還指望什么？”的牢騷話。教導處提出了狠抓廣播操質(zhì)量的議題，經(jīng)行政會議通過，在德育處、校團委、體育教研組的大力支持下，從整隊、跑步進場、班主任的站位、廣播操的動作到跑步退場，經(jīng)過連續(xù)兩周的整頓，情況大有好轉(zhuǎn)。得到許多師生的好評?！斑@樣做廣播操還像個樣子。”有的老師這樣說。
在校長室的指導下，繼優(yōu)質(zhì)教案評選之后開展了優(yōu)質(zhì)課的評選工作。從十月中旬開始，連續(xù)對六位教師進行聽課、評課。反復(fù)比較，認真考量，最終評選出一等獎一名數(shù)學老師單子宇；二等獎兩名英語老師邱睿、語文老師曾圓；三等獎三名物理老師楊迪、政治老師王靜、語文老師閉月青。在此基礎(chǔ)上，十月下旬將這六位老師的教案向全校展示。希望得到教師們的關(guān)注，進而能向這些獲獎老師學習。
十月中旬，接閔行區(qū)教育局督導室關(guān)于實驗教學及實驗室管理自查的通知。與理科綜合教研組和實驗室殷老師一起從清查實驗室現(xiàn)有儀器設(shè)備開始，檢查實驗教學開展情況、實驗設(shè)備使用情況、實驗耗材的損耗情況逐項進行調(diào)研，填寫相關(guān)表格。經(jīng)過整整兩周認真工作，基本完成實驗教學和實驗室管理的自查工作。
為了學校正規(guī)化建設(shè)，對學校以往的教學常規(guī)條例進行了清理，重新制定了《上海協(xié)和雙語高級中學加強教學常規(guī)的暫行規(guī)定》?！兑?guī)定》從可操作性出發(fā)，以簡單明了的條款對基本的教學常規(guī)作了規(guī)定。
為了將上海協(xié)和雙語高級中學加強教學常規(guī)的暫行規(guī)定》（征求意見稿）落到實處，制定了《上海協(xié)和雙語高級中學教學常規(guī)的考核細則》（征求意見稿）。準備在期中考試以后，報請行政會議討論修改通過后執(zhí)行。
一個月，十件事。加上正常的高三教育、教學工作，任務(wù)確實是繁重的。盡管還有許多待改進之處，但是，疲憊之余，仍然感到欣慰，一個月來沒有辜負校長室的信任。教導處在接下來的日子里，任重道遠，一定繼續(xù)努力工作，去其他部門一起為學校的正規(guī)化建設(shè)，為提高學校的教學質(zhì)量同心協(xié)力、齊抓共管。我們相信，在校長室的領(lǐng)導下，上海協(xié)和雙語高級中學前程會更加輝煌！
的一個月的總結(jié)和反思篇一
女性的月經(jīng)是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現(xiàn)月經(jīng)異常。
月經(jīng)失調(diào)的原因主要由于內(nèi)分泌功能障礙，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。中醫(yī)學中的月經(jīng)不調(diào)相當于現(xiàn)代醫(yī)學中月經(jīng)失調(diào)的一部分，不包括內(nèi)外生殖器質(zhì)性病變所引起的月經(jīng)異常。其病主要因七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)的發(fā)病原因是機體正氣不足，抗病能力低下，腎氣虧損，六淫侵襲。七情太過，飲食不節(jié)，營養(yǎng)不良，房勞多產(chǎn)，太胖太瘦，跌撲損傷，機械刺激及全身性疾病等諸多因素使卵巢、體內(nèi)激素調(diào)解功能紊亂，導致沖任空虛，血海不能按期滿溢，行經(jīng)規(guī)律失常而生病。
一個月來2次月經(jīng)的女人，一般月經(jīng)淋漓不盡，有的雖然月經(jīng)周期正常，但在月經(jīng)來潮之前已有數(shù)天少量出血，顏色往往發(fā)暗，月經(jīng)來潮數(shù)天后又淋漓不盡，月經(jīng)前后可持續(xù)出血十多天。而且在月經(jīng)干凈后10天左右，陰道又流出少量血，有時一兩天即干凈，稱為排卵期出血。每次出血量過多，可達數(shù)百毫升。月經(jīng)提前或錯后，完全沒有規(guī)律。
1、壓力。
正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。
2、貪涼。
如果在經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
3、電磁波。
各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
4、便秘。
便秘可能會引起月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
5、濫用藥。
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。一些藥物也可以引起月經(jīng)周期不調(diào)，比如有些人長期的服用神經(jīng)精神類的藥，抗抑郁的藥，還有口服避孕藥，口服的不合適，使用不當。該停的時候沒有停，不該停時候停掉了，就會造成子宮不規(guī)則的出血。
6、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
青春期宮血和更年期的宮血，都是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的。婦科類的功能失調(diào)，這種情況造成月經(jīng)周期不調(diào)婦科內(nèi)分泌疾病，多囊卵巢。這些都可以導致月經(jīng)周期不調(diào)。
7、生殖器官器質(zhì)變化。
生殖器官的炎癥，比如子宮炎癥，腫瘤，子宮上長腫瘤，還有卵巢囊腫，包括一些卵巢顆粒細胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經(jīng)周期不調(diào)，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對月經(jīng)周期造成影響，也可以出現(xiàn)月經(jīng)周期不調(diào)。
的一個月的總結(jié)和反思篇二
除了需要考慮到子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病外，一些生活中的不良習慣、情緒、藥物等因素也可能是導致月經(jīng)失調(diào)的原因。
情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)，導致一個月來兩次月經(jīng)。
緊急避孕藥：在緊急避孕藥中有抑制女性子宮內(nèi)膜生長的成分，這個成分會導致女性的經(jīng)期推遲，因此會造成前一個月的月經(jīng)延遲到第二個月，因此一個月中就會出現(xiàn)兩次月經(jīng)的情況。
生活習慣：一些不良的生活習慣也會導致女性月經(jīng)紊亂。女性貪涼的話，在經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)提前、月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
的一個月的總結(jié)和反思篇三
總結(jié)：開學一個月來，我認真完成作業(yè)，重來不空缺。我經(jīng)常閱讀課外讀物和做課外練習。我經(jīng)常上網(wǎng)搜索資料，但沒有打印下來。我認真閱讀同步讀本，不但勾出了好詞佳句，還寫了隨筆。我按時到校，重來不遲到，但跑步時我卻經(jīng)常遲到。這一個月以來進行了好多次數(shù)學考試，我對我的成績非常不滿意。我課件休息時愛追跑打鬧，很危險。
六年級:秦佳祺。
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的一個月的總結(jié)和反思篇四
《只有一個地球》是一篇說明性的文章，其教學的重點應(yīng)是引導學生在自主閱讀的過程中領(lǐng)悟“只有一個地球”的道理。課文通過介紹地球在宇宙中的渺小、人類活動的范圍很小、地球所擁有的自然資源有限而又被不加節(jié)制的開采或隨意毀壞后沒有第二個星球可供人類居住這幾個方面，使學生從中感悟到人類的選擇只有一個，那就是精心保護地球，保護地球的生態(tài)環(huán)境?；诂F(xiàn)在學生的年齡特點，他們對宇宙與地球感性認識很淺顯。而對文章內(nèi)容沒有一個很深的了解是很難在情感上產(chǎn)生與作者那樣的共鳴的，學習時體會也不深刻。因此首先我組織學生在課前收集閱讀有關(guān)宇宙與地球的有關(guān)書籍資料等，并為學生提供地球的奧秘的相關(guān)網(wǎng)站，充分的讓學生通過資料去感受。
新的語文課程標準提出，在語文教學中，要積極倡導自主、合作探究的學習方式。這一理念不僅強調(diào)了學習方式的變化，而且，強調(diào)了學習和發(fā)展的主體是學生?！吨挥幸粋€地球》一文是緊緊圍繞“地球的樣子”“地球小、人類活動范圍小”“地球所擁有的自然資源有限”和“當?shù)厍蛸Y源枯竭時，沒有第二個星球可供人類居住”這幾個方面介紹的，教學時，我充分讓學生去自主閱讀，自主探究，自由談體會和感受，使學生在讀中感悟，在思中質(zhì)疑，在議中交流，這樣既培養(yǎng)了學生自主探究的能力，又做到時時在進行切實的語言訓練。
的一個月的總結(jié)和反思篇五
貪涼：如果在經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
壓力：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。
電磁波：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
便秘：便秘可能會引起月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
濫用藥：濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
出血的第1天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時間稱為月經(jīng)周期，因此月經(jīng)周期的計算應(yīng)包括月經(jīng)來潮的時間。有些女性只計算月經(jīng)干凈的時間，這樣就可能認為月經(jīng)周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經(jīng)不正常，一個月月經(jīng)來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經(jīng)周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或錯后7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認為是月經(jīng)不調(diào)。
末次月經(jīng)是指距就診日最近的一次月經(jīng)，應(yīng)從出血第1天計算。但需注意，末次月經(jīng)系指此次月經(jīng)與通常一樣的行經(jīng)持續(xù)時間及量，不要將陰道不正常出血誤認為是月經(jīng)。此種出血一般量較月經(jīng)少，時間或短或延長，或失去平時月經(jīng)來潮的規(guī)律。
月經(jīng)來潮的持續(xù)時間一般為3～7天，出血量在100毫升之內(nèi)，以第2～3天為最多。月經(jīng)血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經(jīng)期無癥狀，少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。
的一個月的總結(jié)和反思篇六
在學生充分理解了課文內(nèi)容的基礎(chǔ)上，我適時的補充有關(guān)知識：我國的森林資源危機及我國耕地面積減少的原因，這使學生心靈上受到了震撼，加深了對文章的感悟，接著我出示我國生態(tài)環(huán)境的幾個數(shù)字及我國主要資源人均占有量在世界144個國家的排序，這更讓學生深深地感悟到宇航員發(fā)出“我們這個地球太可愛了，同時又太容易破碎了!”的感嘆的意義了。這時學生在前面深刻感悟的基礎(chǔ)上，感情的抒發(fā)水到渠成，同時自然地引用課前閱讀的資料故事發(fā)散地從我們身邊環(huán)保、生活實際來談體會，這一環(huán)節(jié)給予了學生開闊的思維空間，使學生在情感上和作者產(chǎn)生共鳴，因而我們只有一個家園——地球，精心保護它吧!終于成了所有學生的呼聲。
最后的拓展延伸，讓學生整理搜集到的有關(guān)地球奧秘的資料，辦一份小報，這樣不僅拓寬學生的課外閱讀，而且也培養(yǎng)了學生搜集信息和處理信息的能力。不過回想起這一節(jié)課，也有一些遺憾，學生理解宇航員說的這句話不夠全面，學生回答的面有點窄。
點撥和激勵性評價，讓他們感受到合作的愉悅和成功的喜悅。
的一個月的總結(jié)和反思篇七
1、丹參20克，當歸、黨參、玫瑰花、女貞子、廣木香各15克，赤芍、旱蓮草、延胡、香附各10克，紅花、核桃仁各9克，川軍6克，經(jīng)期錯后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。經(jīng)期提前加益母草15克。水煎，日1劑，服2次，服藥5-7劑。
2、紅雞冠花、白雞冠花各9克，水煎，日1劑，月經(jīng)來潮前6天，日服2次，用藥6天見效。
的一個月的總結(jié)和反思篇八
基于本班學生的年齡特點和農(nóng)村孩子知識面比較狹窄，他們對宇宙與地球的感性認識很淺顯。學習此課如果沒有對文章的內(nèi)容有一個很深地了解是很難在情感上產(chǎn)生共鳴，學習體會也不會深刻。因此我決定把本課的教學分為兩部分進行：即第一課時重點講地球的可愛，讓學生通過說、看、寫來體會地球的可愛。第二課時主要讓學生了解地球的易破碎。因為只有學生在心里真正認識到地球的可愛才能激發(fā)學生愛護地球、保護地球資源的情感。
教學時，我先用課件出示宇航員在太空拍攝的地球圖片，使學生初步感受地球的可愛。緊接著我讓學生談?wù)剬Φ厍虻牧私?，然后我讓學生獨立閱讀課文后再談?wù)剬Φ厍虻牧私庥衷黾恿四男?。其次我引用宇航員的話引出可愛，讓學生圍繞可愛一詞從文中找出描寫地球可愛的語句或段落，指導學生感情朗讀，談體會等。最后我用地球四季圖片激發(fā)學生保護地球情感。這樣既讓學生理解了課文內(nèi)容，又培養(yǎng)了學生自主探究能力、審美能力和語言表達能力，更重要的是培養(yǎng)了學生熱愛地球、保護地球的情感。
的一個月的總結(jié)和反思篇九
其實想說的話其實其實太多了，一個月實習總結(jié)。一個月的時光，讓我在不經(jīng)意之間提早經(jīng)歷了社會，經(jīng)歷了pf，經(jīng)歷了挑釁和猖狂工作。有歡樂，有悲哀，有不測，也有收成。這些都很平常。細細想起來，這一個月真的是在重要的節(jié)拍中度過的，不管如何樣，總算是熬過來了。
上班的第一天，我擰著兩袋特別重的da奔向西站去接mm，穿戴高跟鞋，在路上連走帶跑，我真的很愛好那雙鞋，然則，她照樣磨破了我的腳后跟，并且流了很多的血，到如今后面還有兩大年夜塊厚厚的痂。da存在西站，然后送mm去宿舍。第二天陪mm報到完，從她宿舍坐車到西站去da，多花了20塊錢，就兩袋da一共花了我40塊。我想想，感到這些人可真夠心狠的。擰著這兩袋重重的材料，回到宿舍的時刻已晚上9點多了，真的特別特其余累，想想今后應(yīng)當不消再干這么重的活了。
接下來的一個禮拜，dl對我進行了產(chǎn)品常識的基本培訓，然后帶著我交代了幾個病院，其實基本也沒有見甚么人，我沒記錯的話就兩個，其他的她說要我今后多跑跑，就可以本身去熟悉了。后來我才知道，這些病院她其實也沒有投入甚么精力，多是因為懷孕或其余甚么吧。而我在這個禮拜，卻不測的經(jīng)歷了很多多少工作。起首是第一次跟大夫說產(chǎn)品常識，然則被大夫給問住了，因為我沒有把本身產(chǎn)品的人群定位好，所以針對否決看法作出的處理就很沒有底氣和預(yù)備。感到本身就像個很外行的專員和大夫談產(chǎn)品，如今回想起來真的有點好笑。然后是拜訪大夫時的情況，記憶猶心。先是毛遂自薦，然后就問醫(yī)臨盆品的用量，問題及看法，收羅接洽方法。這些真的都是在測驗測驗，固然每次進去的時刻我都有點底氣不足，然則照樣硬著頭皮，去探訪，去懂得，欲望能有更進一步的收成。
很多工作，我感到想起來都有沒有數(shù)的話要說，然則，一時又不知道如何一點一滴的分享。那天晚上，處處和我一路冒雨2個小時才弄回來一些禮品，mygod，真的是要崩潰了！還有，每天時光真的是很重要，有時刻治理意識真的是很差，所以，有時刻真的是感到焦急的要命。他們說的很對，還沒有完全的懂得這類工作的時刻，都是在忙著干一些焦急但非重要的工作，只有等真實的明白會治理了，才能做一些重要的并且不會特別焦急的工作。真的是須要多多的進修和付出??！其實很多很多的委屈或無奈，我這兩周坐的車幾近趕上我這一年坐車的頻率，還有好仇恨在外面吃飯的感到，真欲望本身能多吃點家常飯，仇恨快餐！宿舍師長教師有時刻還不睬解，也是很多問題，漸漸的也須要我本身去耐煩的解決。煩！
說到pim和role-play，我感到本身照樣成長了很多。27號本身第一次組織pim，28號又在組會時講了一次pim，想想，照樣有所進步和進步的。其實我想想pf的此次練習機會，對我?guī)椭Υ竽暌沟模倘淮_切吃了很多苦，然則也理所固然的學會了很多器械。我要保持下去。
和處處的這段生活，我知道，他從心底照樣對我好的，這段時光也真的是多虧他的鼓勵和幫助，我也從中學會了很多。
哎呀，我也不知道寫甚么了，就如許吧，欲望本身今后的生活漸漸的好起來。加油！
學會時光治理和各方面的治理！
五險一金多少錢一個月。
精選精選年度總結(jié)三篇。
的一個月的總結(jié)和反思篇十
一轉(zhuǎn)眼，快樂的寒假已經(jīng)過去，我們又迎來了一個新的學期。今天是開學的第一天，我們的心情別提有多高興了！
下午兩點，我走在上學的小路上。心情高興的很，因為又可以和同學們一起游戲，一起學習嘍！可是我的心情還是有點不高興，因為不可以像以前那么自由了，在家玩電腦、看電視、逛街這全是不可能的事了。開學了真是有點戀戀不舍。
瞧呀！小草脫掉了黃衣裳，換上了一件淡綠的新衣裳；花兒妹妹依然那么艷麗，在燦爛的陽光下開放，不時撲來一正清香，使人心曠神怡；松樹哥哥依然那么挺拔像一個個士兵日夜堅守著我們的校園。鳥兒在枝頭唱著悅耳的歌聲好像在迎接我們的到來。
“叮鈴、叮鈴”上課的鈴聲響了。我急忙跑進教室，端端正正的做好。眼睛目不轉(zhuǎn)睛的看著黑板，全神慣注的聽老師講課。心想：良好的開始，是成功的一半，我要從這第一天開始努力學習，奔向一個完美的新學期，創(chuàng)造新的成績。
開學的第一天，一個嶄新的一天；開學的第一天，一個有意義的一天；開學的第一天，一個驚訝與快樂的一天；開學的第一天，完美的結(jié)束，新的開始！
開學已有六個月了，卻依然沉浸在一種緊張的氣氛中。我依然像快要考小升初那一階段一樣，每天都在匆忙中度過。不求甚解，我沉思英語也是，我學過《新概念》，我知道老師上課有很多涉及到上面的內(nèi)容?？晌乙驗闆]有下功夫?qū)W，導致有許多的單詞背不上；語法記不牢，到頭來還是竹籃打水。
的一個月的總結(jié)和反思篇十一
一般而言，女性月經(jīng)周期大約28天，前后七天左右都算正常。但是具體到個人而言，每個人的月經(jīng)周期都不同。因為月經(jīng)周期的長短取決于每個女性卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育成熟期的長短，即卵泡發(fā)育期長則月經(jīng)周期長，反之月經(jīng)周期也就短。
醫(yī)學上衡量月經(jīng)周期正常與否的參照物主要是自身。若你的月經(jīng)周期一直是一個月兩次，那么也屬于正?，F(xiàn)象，兩個月一次也是正?，F(xiàn)象，只要屬于你自己的長期穩(wěn)定的周期規(guī)律都屬于正?，F(xiàn)象。所以不必太大壓力。
的一個月的總結(jié)和反思篇十二
第一周的前三天，我先跟著指導老師聽，跟著適應(yīng)學生。數(shù)學這個學科，基礎(chǔ)很重要，知識點講解也要講解清晰，用詞明確，指導老師的讓我學到了很多，也讓我明白了一個數(shù)學教師應(yīng)該具備的素質(zhì)，讓我知道該如何提升自己。通過好好的備和指導老師的指導，我第一次登上了講臺，我發(fā)現(xiàn)我并沒有我想象中的緊張感，反而感受到了身為教師的榮譽和責任感，學生也很配合我，堂氣氛也比較融洽，我認為這是一個好的開始。
我上的時候，我的指導老師會聽我的，給我建議。我先開始在上習題時根據(jù)慣性思維，一般是按順序處理題目，我的指導老師建議我可以將習題歸納總結(jié)在一起，變成一個題型的重點突破從而加強鞏固，加深這個知識點在學生們頭腦里的記憶。我認為這個建議很對，教學生一杯水我會準備一桶水甚至一海洋，數(shù)學題目我也在歸納總結(jié)題型，相信我會有提高，自己也會從中受益。在講了新后，我感覺僅僅準備教案和做練習題是不夠的，還得考慮到堂上發(fā)生的各種突發(fā)情況。我在這方面會努力的`改進，堅持寫教案和歸納總結(jié)反思，多聽老師們的，積極主動的向老師們請教經(jīng)驗，在備方面一定會做到充分的地步，將要講的新知識重點難點了然于心。
我在這一個月與學生之間的相處中，也開始慢慢了解了學生，他們都是特別善良的好孩子，只是有時候自控能力差了點，通過后談心，指導他們做題等辦法，能讓他們感受到老師對他們是一視同仁的，公平對待的，就是用心去感化他們。現(xiàn)在有些學生主動要求我給他們在余時間補，拓展知識，這讓我感到很欣慰，就算是之前搗亂的學生，如果這節(jié)表現(xiàn)好，保持了紀律，也會在后求表揚。他們其實都希望受到老師關(guān)注，被重視才會給他們信心學習。情況在慢慢的變好，不過現(xiàn)在堂紀律還不能完全保持，這是一個問題。關(guān)于這一點，我會做到賞罰分明。
我很感謝能到xx二中，能碰上這么好的指導老師和這么好的崗友。因為本人自身有點慢熱，也不怎么會說話，但是他們都很照顧我。我會珍惜這個機會和緣分，努力提升自己，鍛煉自己能力，相信在半年后能看到更好的自己，能夠擔當起教師這個偉大的職業(yè)。
的一個月的總結(jié)和反思篇十三
初入時，看到一張張陌生的面孔，內(nèi)心還是不免有些緊張，但經(jīng)過幾天短暫的相處后我發(fā)現(xiàn)大家都很好相處，并且工作都很認真，由于我目前的職位與上一份工作還是有一些相通之處，因此上手還是相對容易些，不過因為不同的工作模式，我需要學習的東西還有很多，由于__軟件是自己曾經(jīng)沒有接觸過的，所以在下班后也花了一定的時間進行了學習，確保自己在工作進度上不會出現(xiàn)嚴重落后，我以最快的速度讓自己適應(yīng)了的工作模式，因此在第一周后我的工作效率基本可以與同事齊平，但畢竟對于來說，我還是一個新人，所以，我也沒有停止學習?，F(xiàn)將這一個月工作做如下總結(jié)：
在進行業(yè)務(wù)調(diào)整后，目前我所做的工作是__，主要進行了以下的工作：
1、報表的整合。
2、檔案的分發(fā)與整理并匹配目標用戶。
3、項目需要及時與同事進行對接。
4、完成上級安排的任務(wù)。
二、自身存在的不足。
1、在工作中還是有馬虎的情況出現(xiàn)。
2、對任務(wù)中出現(xiàn)的疑惑沒有與上級領(lǐng)導進行及時的溝通。
3、時間安排不是很合理。
三、改正措施。
1、認真學習領(lǐng)悟《__》，并作適當總結(jié)加深印象。
2、培養(yǎng)自身的溝通意識，不清楚的地方要及時詢問。
3、將任務(wù)按照輕重緩急和完成的難易程度進行劃分，確保高效率。
因此在平時的工作中我打起十二分的精神，盡量減少工作中出現(xiàn)的失誤，因為這也是不給別人添麻煩的一種體現(xiàn)，同時也是對的負責。在這一個月里，我也確實收獲了很多，領(lǐng)導和同事的包容，在工作上對我的幫助，在此也要真誠地表示我的感謝，這也是我能夠繼續(xù)向前的主要動力，如今在適應(yīng)的工作模式后，我也會盡自己最大努力為做出自己的貢獻，盡自己的一份力。
在今后的工作中，我也會始終將的理念“__”牢記于心，不斷鞭策自己，努力提高自身的工作能力，希望在這份工作上發(fā)光發(fā)熱!
以上便是我入職一個月的工作總結(jié)與自身的感受，在接下來的工作中也會繼續(xù)努力!
的一個月的總結(jié)和反思篇十四
12月份是我來公司入職的第一個月，同時也是我事業(yè)的起點。經(jīng)過一月來的不斷學習，以及同事、領(lǐng)導的關(guān)心和幫助，我已完全融入到了xx這個大家庭中，個人的工作技能和工作水平有了顯著的提高。
本月，我主要擔任的工作職責有：員工考勤治理、檔案治理、員工招聘、錄用、試用期考核、離職治理工作。除此之外，還要協(xié)助上級領(lǐng)導安排的其他工作。
首先，我先做自我總結(jié)，工作經(jīng)驗不足是我的`最大障礙，有時候工作不知道從哪下手，不能完全理解領(lǐng)導的思想以及安排任務(wù)的目的性，從而導致工作效率上不去，致使一月時間招聘方面?zhèn)溥x人才多，而正式入職的就一個，嚴重影響了工作的正常運行，這點是我的失職。
還有個人生活方面，剛?cè)肼毜囊粋€月，由于私事請了幾次假，這也影響了我在領(lǐng)導和同事中的印象，還有在公司集體活動時沒能注意到細節(jié)問題，這些不良的問題都影響到了我的工作，不過我已經(jīng)認識到了自己的錯誤，定能改正從而使自己進步。
我最大的優(yōu)點就是可以虛心接受大家的意見，有上進心，我相信我一定會以全新的狀態(tài)投入到工作當中。
由于公司制度還不是很完善，致使考勤這方面的工作很難進行，員工存在遲到后補假并不能及時填寫假條現(xiàn)象。所以，希望在未來的建設(shè)中，我們的公司制度將更加的完善。
辦公室的工作氛圍是比較活潑輕松的、同事之間如朋友一般，這樣也很利于工作上的溝通不顯得那么嚴肅死板。
感謝公司給我這個工作機會，我會一直努力的。
的一個月的總結(jié)和反思篇十五
我自xx年4月8日正式上崗至今已過去了足足一個月的時間，在過去的一個月里，我不斷學習，不斷成長，下面對這一個月的工作進行初步總結(jié)：
一、萬事開頭難。從一開始就要有心，有心才能辦好事。俗話說萬事開頭難，一切事情都要有個很好的開頭，工作自然如此，在來公司之前我就已做好充分的心理準備，無論工作是怎樣的我都要認真對待，細心完成。工作重，要不氣不餒不抱怨，工作輕，要不驕不躁足耐心。只有好心態(tài)，才有工作的好心情，進而才有好效率。
二、謙虛使人進步。生活是個大講臺，許多東西都要虛心受教。在學校學做人，在社會學做事。生活處處有學習。工作自然也是如此，剛來時，我被指派跟著阿姨嘗試、學習。在此期間，我越來越懂得謙遜，謙虛使人進步，驕傲使人落后。世界之大，有許多東西是我所不知道的，我只有謙遜，不斷學習，不斷充實自己，才能有一個更好的自己。
三、眾人拾柴火焰高。一定要與人合作，才能快速高效。自古就有圣人言：眾人拾柴火焰高。在工作中，與人合作必不可少，不僅要能合作，還要會合作。在生產(chǎn)部呆的這一個月讓我充分認識到了這一點。無論是大家一起倒花還是好幾個人一起換盆，我們自然而然會分工合作，幾人搬，幾人裝，幾人跟車，合作無間，效率自然高。
四、責任重于泰山。一定要有責任心，事情才能做到位。
愛因斯坦說過：對一個人來說，所期望的不是別的，而僅僅是他能全力以赴和獻身于一種美好事業(yè)。而一個人要對一件事全力以赴，那他必須要有責任心，心中有責，做事才能負責，才能竭盡全力。而只要做事者竭盡全力，再難的事情也有解決的辦法，世上無難事只怕有心人嘛。在我看來生產(chǎn)部是公司的源頭，更要做好，管窖人員更要有責任感，才能更好的為公司為自己創(chuàng)造利益。
綜上所述，我對接下來的工作做一個初步規(guī)劃：
首先，我將每天以一個好心態(tài)來面對我的工作。將生活情緒撤離工作，不能讓私人情緒影響工作。其次，在學習生活中，不驕傲不自滿，隨時學習，隨時充實自己。以一個謙遜的自己面對以后的工作學習。再次，我要做到更好的與人合作，無論是生產(chǎn)部還是行政部都少不了分工合作，在合作中與人形成更好的合作默契，追求更高的效率。最后，在任何時候，做任何事，都要全心全力，認真負責。無論是誰交代的任務(wù)、工作，不接則已，接了就要全心全責。以整個心去做事，才能做得更好更優(yōu)秀。
以上就是我對自己一個月來的工作所做的心得總結(jié)，在以后的工作中，我一定還會學到更多的東西，會有更多的心得與感悟，我一定會好好工作，已公司工作為首要，鞠躬盡瘁。
的一個月的總結(jié)和反思篇十六
已經(jīng)開學半個月了，想想一個月前信誓旦旦的自己，再看看現(xiàn)在摔傷了腿，躺在床上頹廢的樣子，我不知道該怎樣來形容我的心情。上大學前，雖然嘴里說不夠期待，但在心里還是有想過在大學里，我能否做到意氣風發(fā)，做到穩(wěn)重謙和。然而并沒有，我沒有依照我所期待的樣子，安安靜靜的學習，小心翼翼的處理好同學關(guān)系，而是瘋瘋癲癲、馬馬虎虎地隨心所欲，不曾計量過后果。媽媽說摔傷是對我的一個教訓，我應(yīng)該通過這次的事情來好好想想。的確，大學是一個需要靠我自己學著長大的地方，我選擇了怎樣的路，風險都要靠自己承擔。以前看過一些所謂的大學攻略，上面說，大學就是一個微型社會，可能我目前還不能理解，但這的確是一個我走向社會的過渡階段，應(yīng)當抓住這樣一個機會好好歷練，絕不是像我現(xiàn)在這樣，像無頭的蒼蠅一樣，跌跌撞撞，不知所措。不過幸好，一切才剛剛開始，也許不會太遲。
回想起來，高中時期的自己也是可愛的，盡管惶惶而不安，迷惘而執(zhí)拗，但總能在風浪過后清晰地選擇自己的人生軌道。雖然最后結(jié)果非我所愿，但我很高興我自己曾以喜歡的方式拼搏過。
談到大學，無非是學習，從書本中、從生活上。值得學習的學長學姐有很多，他們每個人身上都有這樣那樣的閃光點，明媚溫暖的笑容，縝密清晰的思維，從容自信的氣魄這些都是作為一個新生應(yīng)該學習的，但我不知從何談起，因為我真的不夠了解他們，我無法從短暫的幾次接觸中去評價他們，但我愿意吸收他們點點滴滴的好，讓自己變得出色起來。何必拘泥于向一個人學習，你有你所求，我有我所愛，二者并不統(tǒng)一，我又怎知你一定是我前行的航標。
算起來，小舅舅也是我的學長之一，也算是一個成功人士，也要稱一聲“大師伯”。我崇拜他“為人低調(diào)，處友高調(diào)”的處事原則，欣賞他“百善孝為先”的立身準則。始終記得高中班主任的離別贈言：不改初心。我很慶幸在家里就有個可以供我學習的榜樣，讓我看到中國傳統(tǒng)民族精神的傳承和發(fā)揚。至于其他的學長學姐們，我想，慢慢深入了解之后我才能更加篤定有哪些優(yōu)秀的品格值得學習。
多么希望四年之后，我還能和現(xiàn)在一樣，沒心沒肺地大笑；約上三兩好友，做些自認為瘋狂的事。喜歡這樣一句話：“待他日蒼顏白發(fā)，溫一壺詩酒禪茶，醉看水墨青花，靜賞落日煙霞?！痹秃糜岩煌ㄇ霸孪?、把酒黃昏地暢想過未來，年少時，自覺光陰短暫，數(shù)來數(shù)去不過數(shù)十載，沒必要把自己搞的那么累，像頭小牛勇往直前。走累了，就停一停，看看兩旁繁花盛開，清香自來，保持愉悅的心情，等養(yǎng)足了精神，再開始下一段旅程。想來不禁嘆笑，生活哪有那么簡單。也許人就是這樣，生來就有點受虐傾向，喜歡那種累累的感覺，才能體會到“今天我努力了”的充實感呢。果然，我還是物質(zhì)的，要靠什么現(xiàn)實的東西證明自己的存在，這應(yīng)該也是辯證唯物主義的一項證明罷了。
周抽點時間跑跑步，獲得身心的放松，選擇自己所感興趣的一兩個活動參加，保持每月一書的習慣，閑來無事，練練琴，在音樂的世界里尋找自我，足矣。至于其他狀況外的事情，另作他計。保持這些，應(yīng)該離自己的期待不遠了。
一直以為，我可能以某種慷慨激昂的筆調(diào)陳述，最終卻選擇了平和的方式，將這半個月以來的所感所想一一道來，曾以為這樣一種形式主義的東西依照我自由自在的性格是寫不出來的，卻還是在不知不覺中寫了這么多，并在期待中開始我渴望的大學生活。
的一個月的總結(jié)和反思篇十七
金秋十月是豐收碩果累累的十月，伴隨祖國xx大慶的十月，是難忘又平凡的十月。開學伊始，我校在全院范圍內(nèi)部署了“三風”建設(shè)的安排，為貫徹學校的統(tǒng)一部署，充分發(fā)揮教師、輔導員的主導作用和學生的主體作用。按照外語學院20xx年“三風”建設(shè)月活動方案，我們嚴格抓落實，首先在宣傳發(fā)動階段，9月初在分院團學干部例會上，院辦主任首先在學生干部身上發(fā)動學習“三風”建設(shè)活動月通知，在例會上，向老師發(fā)出從教風抓起的動員會，在首日教育中，要求所有輔導員進行“三風”建設(shè)活動總動員。
在全面實施階段中，各班都開展了圍繞“三風”建設(shè)月活動的主題班會，有的還以講座、辯論會、黑板報、小品等形式宣傳、發(fā)動，有的班級結(jié)合中秋聯(lián)誼晚會，讓更多的同學相互了解，增強班級的凝聚力，在分院讓每一位同學明白，“三風”建設(shè)只有開始，沒有結(jié)束。喲的同學對在“三風”建設(shè)中還存在的問題進行批評，有的對老師在教風中存在的不足提出改進建議。
為了把“三風”建設(shè)同學黨建工作結(jié)合起來，讓更多打過入黨報告的同學能自覺在“三風”建設(shè)中接受黨組織的考驗。10月22日分院黨支部組織09級新生為主的“如何寫入黨申請書”的黨課講座，會上由支部書記徐老師，首先介紹我校入黨需要經(jīng)過哪些必要的程序和要求，然后再為大家詳細講解入黨申請書如何寫，100多位同學通過這一講座，明確了邦德學院學生黨建工作的方向和程序，為今后在學習和生活中，如何積極靠攏黨組織、如何接受黨組織的.考驗，明確了自己努力的方向，通過這一活動也豐富了“三風”建設(shè)在我分院活動的內(nèi)容。
10月中旬，“三風”建設(shè)活動月即將結(jié)束，各班對一個月的“三風”建設(shè)活動進行了小結(jié)，活動月結(jié)束了，但“三風”建設(shè)永遠沒有結(jié)束時間，我們一定要通過不斷總結(jié)，決心一定要努力建立一套行之有效的“三風”建設(shè)長效機制，促進我校和諧校園的建立。
的一個月的總結(jié)和反思篇十八
十月中旬，閔行區(qū)安排的四校聯(lián)考機制由于種種原因突然中斷運行。這時，離期中考試還剩十幾天的時間，真可謂時間緊、任務(wù)重。經(jīng)研究，教導處做了三重準備。第一，盡量聯(lián)系原四校聯(lián)考的學校爭取維持原有的聯(lián)考機制；第二，相信和依靠本校老師的教學水平和教學積極性，有效組織本校教師交叉命題；第三，高三年級引進七寶中學（市重點）的全套試卷，高一、高二準備引進華東師范大學某附屬中學（區(qū)重點）的全套試卷。在本校教師交叉命題中，教導處提出了從命題、雙向細目表、考試、閱卷、試卷分析到質(zhì)量分析全套的規(guī)范要求。全校教師積極支持并認真執(zhí)行，使期中考試順利進行，考后的各項工作有條不紊地展開，目前即將進入質(zhì)量分析階段。
從十月中旬開始，校長室就要求編制教導處20xx年的預(yù)算要求限時完成。教導處涉及的部門多、人員多、項目多（三多），所以編制預(yù)算工作很繁重，加上校長室要求時間很緊。經(jīng)研究，決定通過教研組發(fā)動全體教師參與編制預(yù)算。讓人人關(guān)心預(yù)算，人人參與預(yù)算。各教研組長十分認真負責，廣泛征求教師意見，逐項填寫相關(guān)項目。尤其是數(shù)學教研組設(shè)計了詳細有效的項目表格，教導處立刻向各教研組推廣，極大地加快了各組編制預(yù)算的速度，終于在11月4日基本完成了整個教導處的預(yù)算編制工作。
根據(jù)師生的強烈要求，根據(jù)有效性原則，對開學兩個月的拓展型、研究型作必要的調(diào)整和增設(shè)。對無效的拓展型課程堅決予以取消，對內(nèi)容過于單薄的課程擴大和增厚內(nèi)容，對相關(guān)的指導教師作必要的調(diào)整。目前，已經(jīng)增設(shè)《古典詩詞的鑒賞與寫作》（朱明）、《攝影和相片處理》（張忠平）、《健美操》（郝彩麗）、《象棋》（朱順波）、《協(xié)和高中電聲樂隊》（王晶）。準備開設(shè)的有《排球》、《電吉他》等。
《自然分材教學法》是根據(jù)學生的學力進行分材教學的較好地教學方式?！蹲匀环植慕虒W法》的一些做法符合快樂學習的原則，對于教學質(zhì)量的提高的效果是顯而易見的，也是被實踐證明了的，在我校也已經(jīng)有三年的試點實踐，完全應(yīng)該在我校的課堂教學中予以實踐和推廣。然而，從上學期開始，該項實踐研究在我校有被邊緣化的趨勢。所以，經(jīng)研究決定在高一年級開展這項研究工作，充實參與人員，加強實踐研究的領(lǐng)導。目前正式成立《自然分材教學法》實踐小組。成員是：組長：楊迪（物理）；指導老師：劉耀明博士；組員：邱睿（英語）、鄧金華（數(shù)學）、曾圓（語文）（本人要求不要宣布）。
在校長室的指導下，教導處與體育教研組、校團委同心協(xié)力，共同籌備體育節(jié)。目前，各項工作準備就緒。11月7日的開幕式的流程、廣播操比賽、主持人的串講等都經(jīng)過了彩排。各項比賽的裁判員通知到人，教師們樂意接受，任務(wù)明確。
不少時間以來，許多老師和學生對每天的廣播操的質(zhì)量議論紛紛。甚至聽到“這學校連個廣播操都抓不好，還指望什么？”的牢騷話。教導處提出了狠抓廣播操質(zhì)量的議題，經(jīng)行政會議通過，在德育處、校團委、體育教研組的大力支持下，從整隊、跑步進場、班主任的站位、廣播操的動作到跑步退場，經(jīng)過連續(xù)兩周的整頓，情況大有好轉(zhuǎn)。得到許多師生的好評?！斑@樣做廣播操還像個樣子。”有的老師這樣說。
在校長室的指導下，繼優(yōu)質(zhì)教案評選之后開展了優(yōu)質(zhì)課的評選工作。從十月中旬開始，連續(xù)對六位教師進行聽課、評課。反復(fù)比較，認真考量，最終評選出一等獎一名數(shù)學老師單子宇；二等獎兩名英語老師邱睿、語文老師曾圓；三等獎三名物理老師楊迪、政治老師王靜、語文老師閉月青。在此基礎(chǔ)上，十月下旬將這六位老師的教案向全校展示。希望得到教師們的關(guān)注，進而能向這些獲獎老師學習。
十月中旬，接閔行區(qū)教育局督導室關(guān)于實驗教學及實驗室管理自查的通知。與理科綜合教研組和實驗室殷老師一起從清查實驗室現(xiàn)有儀器設(shè)備開始，檢查實驗教學開展情況、實驗設(shè)備使用情況、實驗耗材的損耗情況逐項進行調(diào)研，填寫相關(guān)表格。經(jīng)過整整兩周認真工作，基本完成實驗教學和實驗室管理的自查工作。
為了學校正規(guī)化建設(shè)，對學校以往的教學常規(guī)條例進行了清理，重新制定了《上海協(xié)和雙語高級中學加強教學常規(guī)的暫行規(guī)定》?！兑?guī)定》從可操作性出發(fā)，以簡單明了的條款對基本的教學常規(guī)作了規(guī)定。
為了將上海協(xié)和雙語高級中學加強教學常規(guī)的暫行規(guī)定》（征求意見稿）落到實處，制定了《上海協(xié)和雙語高級中學教學常規(guī)的考核細則》（征求意見稿）。準備在期中考試以后，報請行政會議討論修改通過后執(zhí)行。
一個月，十件事。加上正常的高三教育、教學工作，任務(wù)確實是繁重的。盡管還有許多待改進之處，但是，疲憊之余，仍然感到欣慰，一個月來沒有辜負校長室的信任。教導處在接下來的日子里，任重道遠，一定繼續(xù)努力工作，去其他部門一起為學校的正規(guī)化建設(shè)，為提高學校的教學質(zhì)量同心協(xié)力、齊抓共管。我們相信，在校長室的領(lǐng)導下，上海協(xié)和雙語高級中學前程會更加輝煌！