文學(xué)是一種表達(dá)情感與思想、展現(xiàn)人類生活與價(jià)值的藝術(shù)形式。選取適當(dāng)?shù)膶懽鞑牧蠈τ谖恼碌膬?nèi)容和質(zhì)量都至關(guān)重要?？偨Y(jié)范文對于提升我們的寫作能力和思考能力都有很大的幫助。
軍訓(xùn)踏步的心得篇一
“咚咚咚……”鬧鐘響個(gè)不停，“快出去集合，不然教官要懲罰了！”這就是從軍訓(xùn)宿舍里傳出的急促說話聲。
4月12日，我們大家期待已久的軍訓(xùn)終于來到了。那天一早，我懷著激動(dòng)的心情向媽媽道別，快步走向班里。不久，一位身材魁梧的教官很神氣地走了進(jìn)來，并簡短地做了自我介紹后，就把我們帶出去乘坐大巴到軍訓(xùn)地點(diǎn)，就這樣，我們五天的“魔鬼訓(xùn)練”開始了！
這五天里最讓我難忘的有兩件事。
一天早晨，我在睡夢中模糊聽見“嗶……嗶……”的哨響，我立刻想：這是叫起床的聲音，我要馬上起床了，要不就別想回家了。想到這，我立馬從床上彈了起來，只見其他同學(xué)還在睡著。于是，我就著急地扯著嗓子大聲催促：“快起床了！”他們聽到喊聲才睡眼朦朧地坐了起來，有一個(gè)同學(xué)還在懶洋洋地說：“好困啊，昨晚都沒怎么睡著?！庇械恼f：“昨天半夜有誰誰誰還說夢話還哭呢！”
“哈哈，別說了，趕緊疊被子吧！”我說著就麻利地行動(dòng)起來。等我們大家都要做完的時(shí)候，再看看張音昱，他不但沒有做完，而且被子、床單都皺巴巴的。我正想過去幫他一把，突然教官進(jìn)來了，他一看那床，就指著張音昱嚴(yán)厲地吼道：“誰敢?guī)瓦@個(gè)人，我就扣誰的分！”當(dāng)時(shí)我很納悶：因?yàn)槠綍r(shí)媽媽總是告訴我要樂于助人，要互相幫助。而此時(shí)我就在想為什么教官不準(zhǔn)我們?nèi)退艺媸前偎疾坏闷浣?，只好眼睜睜地看他被教官罵。但后來幾天，我們幾個(gè)同學(xué)還是盡量去幫助他，最后他還是勉強(qiáng)過關(guān)了，我很開心。
到了最后一天，我從早到晚都很興奮，因?yàn)槲覀儨?zhǔn)備返回學(xué)校了，要向全學(xué)校師生表演軍營中學(xué)到的“真功夫”。一大早，教官就開始了有條有序的魔鬼式訓(xùn)練：蹲下與起立、交警指揮操、廣播操強(qiáng)化訓(xùn)練……一切都做得有板有眼，整齊劃一，連拍手的節(jié)奏都是統(tǒng)一的，簡直就像真正的軍人一樣，場面很壯觀，令人振奮。這時(shí)我就在偷偷地想：為什么今天我們都能做得如此好呢？真希望將來做廣播體操都是這樣有精神，這樣整齊！
下午，我們坐著大巴回到了學(xué)校，那感覺比去的時(shí)候還開心。到了學(xué)校，我們立刻開始了表演，在表演過程中我們收獲了熱烈的掌聲。我們展示了想象不到的效果，我很高興！
軍訓(xùn)踏步的心得篇二
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷的一段人生階段，在這段時(shí)間里，我們要服從管理、訓(xùn)練自己的紀(jì)律和意志。而踏步則是軍訓(xùn)中最基本也是最重要的一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，它要求我們集中注意力，掌握正確的步伐和節(jié)奏。通過這一階段的訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了踏步對于個(gè)人的意義和作用。
第二段：理解踏步的意義。
踏步是一項(xiàng)看似簡單卻非常重要的技能，它是軍事訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的一種，不僅可以鍛煉身體，還能培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在踏步過程中，我們不能隨意走動(dòng)，而是要邁著整齊的步伐，與隊(duì)友保持一致的節(jié)奏。這種規(guī)律性的行動(dòng)，能夠讓我們明白只有當(dāng)每個(gè)人都按照團(tuán)隊(duì)的規(guī)定去做，才能使整個(gè)集體更有力量，更具戰(zhàn)斗力。
第三段：踏步的訓(xùn)練方法。
要想掌握好踏步技巧，需要付出艱辛的努力。首先，我們需要保持身體的直立姿勢，挺胸抬頭，保持腹肌收緊。這樣才能保證我們的踏步力量充沛，保持身體的平衡。其次，我們需要通過不斷地練習(xí)，掌握好踏步的節(jié)奏。在踏步時(shí)，我們可以通過大聲一二一的口令來幫助自己找到正確的節(jié)奏感。最后，我們需要與隊(duì)友緊密配合，保持隊(duì)列形狀整齊。只有當(dāng)整個(gè)隊(duì)伍的踏步節(jié)奏一致時(shí)，才能展示出強(qiáng)大的集體力量。
踏步訓(xùn)練不僅對集體有著重要的意義，對于個(gè)人來說也有很大的影響。首先，踏步訓(xùn)練可以提高我們的身體素質(zhì)和耐力。每天長時(shí)間的踏步訓(xùn)練，不僅讓我們的腿部肌肉得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的心肺功能。其次，踏步訓(xùn)練能夠培養(yǎng)我們的意志力和堅(jiān)持力。在炎炎夏日里，面對高溫和身體的疲憊，我們?nèi)阅軋?jiān)持按時(shí)完成踏步訓(xùn)練，這讓我們懂得了堅(jiān)持的重要性。最后，踏步訓(xùn)練可以培養(yǎng)我們的紀(jì)律和自律能力。在踏步過程中，我們需要嚴(yán)格遵守規(guī)章制度，保持隊(duì)形整齊。這使我們養(yǎng)成了守紀(jì)律、講規(guī)則的良好習(xí)慣。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
通過軍訓(xùn)踏步訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了正確的踏步技巧，也體會(huì)到了踏步對于個(gè)人和集體的重要性。踏步訓(xùn)練讓我明白只有當(dāng)每個(gè)人從小事做起，遵守規(guī)則，服從管理，才能使整個(gè)集體更有凝聚力和戰(zhàn)斗力。同時(shí)，踏步訓(xùn)練也讓我感受到了堅(jiān)持和團(tuán)結(jié)的意義，只有在團(tuán)結(jié)一心的時(shí)刻，我們才能面對困難，共同克服。這段軍訓(xùn)踏步的經(jīng)歷將成為我大學(xué)生活中寶貴的財(cái)富，我會(huì)繼續(xù)保持這種自律和堅(jiān)持的態(tài)度，為自己的成長努力奮斗。
軍訓(xùn)踏步的心得篇三
在這n天當(dāng)中，我認(rèn)識(shí)了自己。
艱苦的訓(xùn)練，能夠磨練人的意志。對于我這樣一個(gè)生活條件優(yōu)越，從小沒離開過父母的孩子來說，軍訓(xùn)是個(gè)再好可是的鍛煉機(jī)會(huì)了。軍營中，艱苦的訓(xùn)練使我身體勞累，讓我無暇顧及其他事情。即便是腳下已磨出水泡，也要忍痛訓(xùn)練。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都重復(fù)同一訓(xùn)練資料，換了誰都會(huì)疲憊、都會(huì)厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。
軍人的天職是服從。對于身心疲憊的我來說，也是個(gè)考驗(yàn)。從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)那里的生活、那里的生活方式。n天的時(shí)間太短了，來不及讓我細(xì)加體會(huì)。雖然我沒有能夠?qū)W會(huì)適應(yīng)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
人類僅有在苦難中，才能真正認(rèn)識(shí)自己。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會(huì)。我認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)與不足，也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)于長處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時(shí)間，讓我明白了許多道理。如果一個(gè)人正在遭受苦難，那么此時(shí)他的思想便是最理性的;當(dāng)這個(gè)人應(yīng)對挑戰(zhàn)時(shí)，他將無所畏懼，勇往直前。
若一個(gè)人經(jīng)受住了軍隊(duì)生活的考驗(yàn)之后，便再也沒有什么困難能夠到達(dá)這個(gè)人了;雖然當(dāng)兵很苦，但對于人生來說，將是意義重大的。“雖然，我參加的只是n天的軍訓(xùn)，或許以后體驗(yàn)軍人生活的機(jī)會(huì)也不多了，可是我要說，我理解父親的用意，理解他對我的期望。
離開軍營的前一天，便是中國傳統(tǒng)節(jié)日元宵。那天我們訓(xùn)練完畢，教官和我們一同坐下來談天。那天，我第一次注意到教官放松時(shí)的眼神，我肅然起敬。他們已不再年輕，他們已經(jīng)將青春奉獻(xiàn)給了我們的祖國。那眼神流露出的，是無悔，是驕傲，是對我們這代人的期望。這些都深深的震撼了我，讓我難以忘懷。經(jīng)歷了這次軍訓(xùn)，我比原先更加了解自己，也更加了解我周圍的人。他讓我懂得什么是幸福，什么是歡樂，也讓我更加珍惜擁有。
匯報(bào)完學(xué)生人數(shù)后，我們精神抖擻地從主席臺(tái)前走過，會(huì)操表演開始了。第一個(gè)動(dòng)作是稍息立正，第二個(gè)動(dòng)作是跨立立正，第三個(gè)是立正踏步，第四個(gè)是停指間轉(zhuǎn)法和提正步，第六個(gè)是擺臂踏步走。
在已經(jīng)走到軍訓(xùn)的半途了，轉(zhuǎn)眼間軍訓(xùn)的日子已如流星般逝去一半了，此刻對于軍訓(xùn)剩下的日子，真的是”又愛又憎“，既期待它快點(diǎn)過去，又期望它慢點(diǎn)走，因?yàn)檐娪?xùn)中我們也有太多的不舍，多少會(huì)有點(diǎn)留戀，感覺自己是長大了不少。軍訓(xùn)讓我懂得了許多，同時(shí)也讓我對自己以后的人生更加有信心，更有勇氣走下去。
落西山紅霞飛，戰(zhàn)士打靶把營歸，把營歸……”，今日午時(shí)我們進(jìn)行實(shí)彈射擊，心夢想著當(dāng)時(shí)的心境，打靶時(shí)那心境真的是太緊張了，我的手一碰槍，五發(fā)子彈就全完了，我還傻傻地以為我的槍壞了，太暈了。
頂著太陽站軍姿，是看你的耐力，我的皮膚變黑了，食堂的飯菜太難吃了，雖然不象傳言中-搶，可是同學(xué)門爭的吃，不染就沒有吃的東西，在軍營我學(xué)會(huì)打背包，可是我打的不太好，速度沒有那么快。
能夠說是軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)了自己，也能夠說是軍訓(xùn)完善了我。無論怎樣，我堅(jiān)信，經(jīng)過自己的努力，我必須會(huì)成為國家的有用之才!
軍訓(xùn)踏步的心得篇四
鈴響了，起床啦，起床啦！
父母嘹亮的嗓音打破了清晨的寧靜，窗外不再是炎炎夏日，一陣秋意隨風(fēng)飄來。
走進(jìn)湘機(jī)中學(xué)大門，一陣秋風(fēng)徐徐飄來，樹葉沙沙作響。把校門映襯得更加典雅樸素。
雖然還在軍訓(xùn)期間，但我已經(jīng)深刻的體會(huì)到一個(gè)人的意志要堅(jiān)強(qiáng)，要擁有持之以恒的精神。做什么事都不能半途而廢。唐老師說：人最怕認(rèn)真二字，即使你再有天賦，終究會(huì)輸給別人。當(dāng)然，我在軍訓(xùn)中也學(xué)到許多知識(shí)，軍訓(xùn)能磨練自己的意志。同時(shí)也能使身體抵抗疾病的能力加強(qiáng)，所以我們不能對軍訓(xùn)有所怠慢。
即使再苦再累，遲早有一天也會(huì)過去，難道不是嗎？
軍訓(xùn)踏步的心得篇五
第一段：引言（100字）。
軍訓(xùn)踏步，是每一個(gè)大學(xué)新生的必修課。踏步作為基礎(chǔ)動(dòng)作，常常被人們輕視，卻是軍事訓(xùn)練的基石。在這幾個(gè)星期的軍訓(xùn)中，我深切體會(huì)到踏步的重要性以及它帶給我的益處。下面是我對軍訓(xùn)踏步的心得體會(huì)。
第二段：發(fā)現(xiàn)困難（200字）。
剛開始的踏步訓(xùn)練，我心里卻滿是困惑。為什么要這樣小心翼翼地邁步，為什么有這么多的規(guī)定及動(dòng)作要求？練習(xí)時(shí)，我容易迷失方向，無法做到舒展挺胸、大步邁進(jìn)，重心不穩(wěn)定導(dǎo)致頻繁調(diào)整坐標(biāo)，踏步節(jié)奏也總是跟不上。同時(shí)，持續(xù)性的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)讓我感到非常疲憊，不習(xí)慣的姿勢也讓我肌肉酸痛，雙腳磨破了好幾雙襪子。面對這些困難，我開始懷疑自己是否能順利完成軍訓(xùn)。
第三段：克服困難（300字）。
然而，我并沒有退縮。我明白，只有堅(jiān)持并且克服困難，才能真正掌握這項(xiàng)基本功。于是，我加倍練習(xí)。每天在訓(xùn)練場上，我細(xì)心聆聽教官的講解，密切注意他的示范動(dòng)作，并積極尋求教官的指導(dǎo)。為了提高踏步的力度和協(xié)調(diào)性，我在寢室里照著鏡子反復(fù)練習(xí)，邊練邊不斷糾正。我還與隊(duì)友相互鼓勵(lì)，一起探討訓(xùn)練技巧，相互盡力幫助。經(jīng)過持續(xù)的堅(jiān)持和努力，我漸漸發(fā)現(xiàn)踏步能力的提高，腿部力量的增強(qiáng)，以及對節(jié)奏的更好把握。
第四段：收獲和成長（300字）。
在克服了困難后，我開始享受踏步訓(xùn)練帶來的成就感。我發(fā)現(xiàn)，踏步是一種對自己要求嚴(yán)格的訓(xùn)練方式，它能夠讓我全身心地投入，訓(xùn)練時(shí)，我要集中注意力，準(zhǔn)確地感受和把握節(jié)奏，控制身體的動(dòng)作。這讓我變得更加專注和自律，不僅在軍訓(xùn)中，也在日常生活中。另外，雖然踏步只是一個(gè)表面上簡單的動(dòng)作，但它培養(yǎng)了我的集體榮譽(yù)感和服從精神，讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)互助、相互支持的力量，還感受到了堅(jiān)持和毅力的重要性。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過軍訓(xùn)踏步的訓(xùn)練，我解決了自己面臨的困難，不僅掌握了基本的踏步技巧，還成長為更加自律和堅(jiān)毅的人。踏步是軍隊(duì)的基本功，它所體現(xiàn)的是一種秩序、一種規(guī)矩、一種正確的軍事態(tài)度。踏步教會(huì)了我順服領(lǐng)導(dǎo)的命令，培養(yǎng)了我對團(tuán)隊(duì)的歸屬感和責(zé)任意識(shí)，使我更好地適應(yīng)集體生活和社會(huì)環(huán)境。軍訓(xùn)踏步雖然艱苦，但是，我相信即便是辛苦，但其背后所帶來的經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)⒊蔀槲医窈笊钪械膶氋F財(cái)富。
軍訓(xùn)踏步的心得篇六
山因懸崖峭壁而險(xiǎn)峻；海因驚濤駭浪而壯闊；河因跌宕起伏而秀；人生因磨難挫折而堅(jiān)強(qiáng)。
——題記。
進(jìn)入高中，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自己挑戰(zhàn)。
帶著些許奇，訓(xùn)練開始了。穿著筆挺的綠色軍裝，教官一出場就給人嚴(yán)肅的感覺，我亦不自覺的挺直了身板......
軍訓(xùn)是苦的。在教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥下，我們頂著烈日一遍遍地重復(fù)著相同的口令———“稍息、立正、向右轉(zhuǎn)、向右看齊”，汗水順著臉頰劃過，浸濕了我們的衣服，腳后跟因長時(shí)間的站立而感到酸痛……但我們不叫苦不叫累，嚴(yán)格的訓(xùn)練漸漸磨平了我們的棱角，讓我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。
軍訓(xùn)又是甜的。因?yàn)槲覐闹袊L到了苦盡甘來的滋味。從嘹亮的口號聲中，我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂；從鏗鏘的軍歌中，我體會(huì)到了奮進(jìn)的快樂，當(dāng)我們隊(duì)列從凌亂到整齊而有節(jié)奏，在匯報(bào)演出的舞臺(tái)上聽到觀眾的掌聲時(shí)，我體會(huì)到了成功的喜悅?？粗鴰滋靵砼εc汗水換來的成果，每個(gè)人的心里都是甜甜的。
軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。通過六天的訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切地體會(huì)軍人的英偉。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，是不可能成就這樣一個(gè)完整的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的'力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。
回想起這段日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國去把握！的責(zé)任，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。通過軍訓(xùn)，我們至少不再是嬌滴滴的孩子，不再是哭的小姑娘，我們知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。命運(yùn)在自己的手中，只是看是否把握！
軍訓(xùn)踏步的心得篇七
第一段：引言（150字）。
踏步走作為一種簡單易行的運(yùn)動(dòng)方式，深受人們喜愛。每天清晨，我都會(huì)選擇踏步走作為開始新一天的方式。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐與體驗(yàn)，我不禁感慨萬分，因?yàn)樘げ阶卟粌H使我身體健康，還給我?guī)砹司裆系男腋！Ｒ韵率俏覍μげ阶叩男牡皿w會(huì)。
第二段：身體健康（250字）。
踏步走對身體健康帶來了顯著的好處。首先，它是一項(xiàng)低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，適合各個(gè)年齡段的人進(jìn)行。踏步走可以有效地增強(qiáng)心臟和肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓和血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。其次，通過踏步走，我發(fā)現(xiàn)我的體重得到了有效的控制。每天堅(jiān)持踏步走40分鐘，我感到身體緊實(shí)了許多，更重要的是，我成功地減掉了那些困擾我多年的贅肉。最后，踏步走還可以改善身體的柔韌性和平衡性，增強(qiáng)肌肉力量，減少骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。因此，踏步走不僅幫助我保持了身體健康，還讓我更加有自信和活力。
第三段：精神幸福（250字）。
踏步走不僅讓我身體健康，還給我?guī)砹司裆系男腋?。首先，踏步走可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，提高思維能力和注意力。每次踏步走后，我發(fā)現(xiàn)自己頭腦更加清晰，對工作和學(xué)習(xí)更加專注。其次，踏步走可以減輕心理壓力和焦慮。在一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，人們往往壓力山大，情緒波動(dòng)也較為頻繁。然而，踏步走卻能讓我拋開塵世煩惱，讓我的大腦得以休息和放松，讓我陶醉在大自然的美景中。最后，踏步走帶給我了愉悅和滿足感。每當(dāng)我踏步走時(shí)，我感到身體充滿了力量和活力，仿佛擁有無盡的能量。這種愉悅感，讓我充滿幸福感和自信心，有助于我應(yīng)對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
第四段：堅(jiān)持與樂趣（250字）。
踏步走不僅需要堅(jiān)持，還需要找到樂趣。首先，堅(jiān)持是踏步走的基礎(chǔ)。只有堅(jiān)持每天踏步走，才能保證獲得最好的效果。因此，我每天設(shè)定了一個(gè)固定的時(shí)間進(jìn)行踏步走，無論是在早晨還是在傍晚，都會(huì)堅(jiān)持不懈地走上一段時(shí)間。其次，踏步走可以與朋友、家人一同進(jìn)行，增加樂趣。我和我的朋友們組成了一個(gè)踏步走的小團(tuán)隊(duì)，在清晨的公園里一起暢享行走的樂趣。我們聊天、開玩笑，共同度過早晨的美好時(shí)光。這種輕松的氛圍和愉悅的交流，讓我更加喜歡踏步走這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第五段：總結(jié)（200字）。
總而言之，踏步走不僅對身體健康有著顯著的好處，還可以為我們帶來精神上的幸福。踏步走不需要太多的設(shè)備和時(shí)間，只需要我們找到合適的場所和時(shí)間，堅(jiān)持每天進(jìn)行。這不僅可以讓我們擁有健康的身體，還可以讓我們更加樂觀、自信，享受生活的美好。讓我們一起踏步走，走向健康與快樂！
軍訓(xùn)踏步的心得篇八
今天，我們的軍訓(xùn)內(nèi)容是踏步訓(xùn)練。
開始了，教官先給我們做了示范動(dòng)作，并告訴我們，要按他的口令踏步，他還特別告訴我們踏步動(dòng)作的要領(lǐng)是：1。不能同手同腳;2。要把腳、手抬高;3。手不能往外擺。
開始訓(xùn)練了，我踏步時(shí)，突然，我踏錯(cuò)腳了，于是，我認(rèn)真地改掉，又踏了起來。我一直跟著教官的口令踏。這個(gè)錯(cuò)誤才剛剛改正，又來了個(gè)錯(cuò)誤，就是我跟左邊的同學(xué)老是打到手。教官看到了，連忙跟我們說：“手不要往外擺，要不你們的手會(huì)再撞到一起的。”于是，我們按教官要求的做，果然不會(huì)再打到對方的手了。
軍訓(xùn)真累！但是軍訓(xùn)中我學(xué)會(huì)了遇到困難要克服，犯了錯(cuò)誤要改正。要有吃苦耐勞的精神！
軍訓(xùn)踏步的心得篇九
踏步施工是建筑工程中非常重要的一項(xiàng)工作，它不僅關(guān)乎整個(gè)施工進(jìn)程的順利進(jìn)行，還直接影響到工程質(zhì)量和安全。作為一名經(jīng)驗(yàn)豐富的建筑師，我在長期的實(shí)踐中積累了一些踏步施工的心得和體會(huì)，今天我將和大家分享一下，希望能對大家有所啟發(fā)和幫助。
第二段：技術(shù)要點(diǎn)。
在踏步施工中，正確的選材和合理的施工技術(shù)是非常重要的。首先，選材方面要選擇優(yōu)質(zhì)的材料，確保踏步的強(qiáng)度和耐久性。其次，在施工技術(shù)上，要注重細(xì)節(jié)和精確度。例如，在進(jìn)行模板安裝時(shí)，要確保模板的平整和穩(wěn)固，以免對后續(xù)的施工造成影響。此外，還要合理控制水泥的用量和比例，確保混凝土的質(zhì)量，從而保證踏步的平整度和牢固性。
第三段：施工管理。
良好的施工管理對于踏步施工的質(zhì)量和效率都至關(guān)重要。首先要做好施工計(jì)劃，合理安排人員和材料的使用，保證施工進(jìn)度。其次，要加強(qiáng)施工現(xiàn)場的管理和監(jiān)督，檢查現(xiàn)場操作是否符合規(guī)范，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題。同時(shí)，要加強(qiáng)安全管理，確保施工過程中的安全，減少事故和傷害的發(fā)生。最后，在施工完成后，要進(jìn)行質(zhì)量驗(yàn)收，確保踏步施工的質(zhì)量達(dá)到設(shè)計(jì)要求。
第四段：注意事項(xiàng)。
在實(shí)踐中，我還總結(jié)了一些需要特別注意的事項(xiàng)。首先，要注重細(xì)節(jié)，例如，在進(jìn)行踏步結(jié)構(gòu)的施工時(shí)，要做好防水和防漏的措施，以免給后續(xù)的使用帶來不便和損失。其次，要與其他施工工序緊密配合，確保施工的連貫性和協(xié)調(diào)性，避免出現(xiàn)施工交叉和沖突。最后，要及時(shí)修復(fù)和處理施工過程中出現(xiàn)的問題和缺陷，以免影響工程的整體質(zhì)量和成效。
通過長期的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，我深刻體會(huì)到踏步施工是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)而復(fù)雜的過程。只有掌握了正確的技術(shù)和管理方法，才能保證踏步施工的質(zhì)量和安全。同時(shí)，要注重細(xì)節(jié)和細(xì)致入微，做到精確度和規(guī)范性。施工中還要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)，不斷提高自己的專業(yè)水平和綜合素質(zhì)。相信在未來的工作中，我將繼續(xù)努力，為建設(shè)更加安全和美好的城市做出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
踏步施工是建筑工程中的重要環(huán)節(jié)，合理的技術(shù)選材和良好的施工管理是保證踏步施工質(zhì)量的關(guān)鍵。在實(shí)踐中，我們還需要注意細(xì)節(jié)和問題處理，保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)。通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，相信我們能夠在踏步施工中做出更出色的表現(xiàn)，為建設(shè)安全和美好的城市貢獻(xiàn)自己的力量。
軍訓(xùn)踏步的心得篇十
浙江杭州，在中國計(jì)量學(xué)院，20___新生正在操練“匕首操”。這是該校首次在軍訓(xùn)中引入“匕首操”，相比往年學(xué)生軍訓(xùn)中常見的站軍姿、踢正步等傳統(tǒng)項(xiàng)目，“匕首操”既豐富學(xué)生軍訓(xùn)內(nèi)容，還能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)與尚武精神。
9月18日，浙江杭州，在中國計(jì)量學(xué)院，20___新生正在操練“匕首操”。這是該校首次在軍訓(xùn)中引入“匕首操”，相比往年學(xué)生軍訓(xùn)中常見的站軍姿、踢正步等傳統(tǒng)項(xiàng)目，“匕首操”既豐富學(xué)生軍訓(xùn)內(nèi)容，還能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)與尚武精神。
身穿迷彩服，手持約10厘米長的匕首，做著各種進(jìn)攻和防身的動(dòng)作……這是現(xiàn)代快報(bào)記者日前從南京金肯職業(yè)技術(shù)學(xué)院大一新生軍訓(xùn)總結(jié)表彰大會(huì)上看到的一幕。據(jù)悉，今年金肯學(xué)院新生軍訓(xùn)中，教官們將女生單獨(dú)拉出來，教大家“匕首操”，以備不時(shí)之需。
一位教官告訴現(xiàn)代快報(bào)記者，這套“匕首操”是他們在實(shí)戰(zhàn)演練中總結(jié)出來的?！斑^去大學(xué)生軍訓(xùn)，我們主要教大家怎么正步走、如何站軍姿，那是為了訓(xùn)練大家吃苦耐勞的品質(zhì)。而今年增加了‘匕首操’，特別教給女生們，是希望她們今后萬一遇到危險(xiǎn)時(shí)能勇敢應(yīng)對，保護(hù)好自己?！?BR> 除了匕首操，現(xiàn)場還有刺殺操、軍體拳等表演。一位新生告訴記者，軍訓(xùn)雖然很辛苦，但她學(xué)到了不少新本領(lǐng)。“感覺能用得上，自己以后沒那么容易被欺負(fù)了?！?BR> 軍訓(xùn)踏步的心得篇十一
踏步是現(xiàn)代軍隊(duì)常見的訓(xùn)練方法之一，也是我參加軍事訓(xùn)練中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我深切體會(huì)到了踏步訓(xùn)練給我的個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)合作帶來的積極影響。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，講述踏步訓(xùn)練在我成長過程中的重要作用。
首先，踏步訓(xùn)練鍛煉了我的體力和耐力。在訓(xùn)練過程中，我們每天需要進(jìn)行長時(shí)間的步行和跑步，這對身體的耐力和體力要求都很高。剛開始時(shí)，我覺得非常吃力，但隨著時(shí)間的推移，我逐漸適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，并且感到體力和耐力有了明顯的提升。在長跑中堅(jiān)持不懈的鍛煉，使我不僅更加健康，而且更有信心去面對各種挑戰(zhàn)。
其次，踏步訓(xùn)練培養(yǎng)了我的意志力和毅力。踏步訓(xùn)練需要堅(jiān)定不移地保持一定的速度和步伐。當(dāng)我感到疲憊時(shí)，內(nèi)心不斷告訴自己要堅(jiān)持下去，這種毅力和決心在其他方面也十分有用。我學(xué)會(huì)了不倦地追求目標(biāo)，并學(xué)會(huì)了在困難面前永不放棄。這種堅(jiān)韌的精神在我的個(gè)人生活和學(xué)業(yè)上也幫助了我，讓我在困境中找到了突破口。
再次，踏步訓(xùn)練加強(qiáng)了我的協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在踏步中，隊(duì)伍中的每一個(gè)人的步伐需要保持一致，這就要求我們相互協(xié)調(diào)和配合。訓(xùn)練中，我們需要密切關(guān)注隊(duì)友的步伐，保持一致的節(jié)奏。這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)在我參與其他團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)也派上了用場。我學(xué)會(huì)了有效地與他人合作，共同努力實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神是成功的關(guān)鍵，踏步訓(xùn)練培養(yǎng)了我在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)和合作的能力。
此外，踏步訓(xùn)練也讓我養(yǎng)成了良好的紀(jì)律和習(xí)慣。踏步要求我們按時(shí)出勤和嚴(yán)格遵守指揮員的命令，這個(gè)訓(xùn)練規(guī)律使我逐漸養(yǎng)成了自律和守紀(jì)律的習(xí)慣。我學(xué)會(huì)了按時(shí)起床、按時(shí)完成任務(wù)，讓我變得更加有條理和高效。這些習(xí)慣不僅在軍隊(duì)訓(xùn)練中有用，也在個(gè)人生活和學(xué)業(yè)中發(fā)揮著重要作用。
總而言之，踏步訓(xùn)練不僅是提高體能和耐力的重要手段，也是塑造性格和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的有效途徑。通過持之以恒的訓(xùn)練，我的體力和意志力得到了極大的提升。我也逐漸明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和價(jià)值。我相信，這些踏步訓(xùn)練給我未來的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，并使我更加自信和堅(jiān)定地走向成功的道路。無論將來面臨怎樣的挑戰(zhàn)，我都會(huì)保持勇往直前的精神，不斷超越自我。
軍訓(xùn)踏步的心得篇十二
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都需要經(jīng)歷的一段特殊時(shí)期。它不僅可以讓我們鍛煉身體，提升體魄，而且能夠增強(qiáng)我們的紀(jì)律意識(shí)和思想品質(zhì)，對于我們的成長與發(fā)展都有著積極的影響。下面，我將分享自己在軍訓(xùn)期間的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)會(huì)堅(jiān)持。
在軍訓(xùn)期間，我們每天都需要進(jìn)行多項(xiàng)嚴(yán)格的訓(xùn)練，這對于大部分同學(xué)來說都是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。然而，在這個(gè)過程中，我體會(huì)到了堅(jiān)持的重要性。每當(dāng)我感到疲憊無力時(shí)，依靠著對未來的期許和對自己的信心，我總是能夠堅(jiān)持下去。學(xué)會(huì)堅(jiān)持，才能在未來的生活中走得更遠(yuǎn)。
第三段：展現(xiàn)責(zé)任感。
軍訓(xùn)中，作為訓(xùn)練的一員，每個(gè)人都有他自己的職責(zé)和任務(wù)。我們通過互相幫助、配合完成訓(xùn)練內(nèi)容，不斷提升自己的能力和自信心，同時(shí)也展現(xiàn)出了責(zé)任感。責(zé)任感是一個(gè)人成長過程中必須具備的品質(zhì)之一，只有在實(shí)踐中鍛煉，才能更好地發(fā)揮自己的能力。
第四段：培養(yǎng)自律。
在軍訓(xùn)過程中，作為一名士兵，需要遵守軍訓(xùn)的規(guī)章制度和紀(jì)律，隨時(shí)服從上級指揮。這也鍛煉了我們的自律性格。只有在保持自律的同時(shí)，才能更好地完成訓(xùn)練任務(wù)和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第五段：總結(jié)。
整個(gè)軍訓(xùn)過程中，我們不僅學(xué)到了如何堅(jiān)持，培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自律性格，也結(jié)識(shí)了更多的朋友。這段經(jīng)歷對于我們的成長和發(fā)展都有著非常重要的作用。希望未來我們能夠更好地發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)經(jīng)歷中的品質(zhì)，成為更好的自己。
軍訓(xùn)踏步的心得篇一
“咚咚咚……”鬧鐘響個(gè)不停，“快出去集合，不然教官要懲罰了！”這就是從軍訓(xùn)宿舍里傳出的急促說話聲。
4月12日，我們大家期待已久的軍訓(xùn)終于來到了。那天一早，我懷著激動(dòng)的心情向媽媽道別，快步走向班里。不久，一位身材魁梧的教官很神氣地走了進(jìn)來，并簡短地做了自我介紹后，就把我們帶出去乘坐大巴到軍訓(xùn)地點(diǎn)，就這樣，我們五天的“魔鬼訓(xùn)練”開始了！
這五天里最讓我難忘的有兩件事。
一天早晨，我在睡夢中模糊聽見“嗶……嗶……”的哨響，我立刻想：這是叫起床的聲音，我要馬上起床了，要不就別想回家了。想到這，我立馬從床上彈了起來，只見其他同學(xué)還在睡著。于是，我就著急地扯著嗓子大聲催促：“快起床了！”他們聽到喊聲才睡眼朦朧地坐了起來，有一個(gè)同學(xué)還在懶洋洋地說：“好困啊，昨晚都沒怎么睡著?！庇械恼f：“昨天半夜有誰誰誰還說夢話還哭呢！”
“哈哈，別說了，趕緊疊被子吧！”我說著就麻利地行動(dòng)起來。等我們大家都要做完的時(shí)候，再看看張音昱，他不但沒有做完，而且被子、床單都皺巴巴的。我正想過去幫他一把，突然教官進(jìn)來了，他一看那床，就指著張音昱嚴(yán)厲地吼道：“誰敢?guī)瓦@個(gè)人，我就扣誰的分！”當(dāng)時(shí)我很納悶：因?yàn)槠綍r(shí)媽媽總是告訴我要樂于助人，要互相幫助。而此時(shí)我就在想為什么教官不準(zhǔn)我們?nèi)退艺媸前偎疾坏闷浣?，只好眼睜睜地看他被教官罵。但后來幾天，我們幾個(gè)同學(xué)還是盡量去幫助他，最后他還是勉強(qiáng)過關(guān)了，我很開心。
到了最后一天，我從早到晚都很興奮，因?yàn)槲覀儨?zhǔn)備返回學(xué)校了，要向全學(xué)校師生表演軍營中學(xué)到的“真功夫”。一大早，教官就開始了有條有序的魔鬼式訓(xùn)練：蹲下與起立、交警指揮操、廣播操強(qiáng)化訓(xùn)練……一切都做得有板有眼，整齊劃一，連拍手的節(jié)奏都是統(tǒng)一的，簡直就像真正的軍人一樣，場面很壯觀，令人振奮。這時(shí)我就在偷偷地想：為什么今天我們都能做得如此好呢？真希望將來做廣播體操都是這樣有精神，這樣整齊！
下午，我們坐著大巴回到了學(xué)校，那感覺比去的時(shí)候還開心。到了學(xué)校，我們立刻開始了表演，在表演過程中我們收獲了熱烈的掌聲。我們展示了想象不到的效果，我很高興！
軍訓(xùn)踏步的心得篇二
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷的一段人生階段，在這段時(shí)間里，我們要服從管理、訓(xùn)練自己的紀(jì)律和意志。而踏步則是軍訓(xùn)中最基本也是最重要的一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，它要求我們集中注意力，掌握正確的步伐和節(jié)奏。通過這一階段的訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了踏步對于個(gè)人的意義和作用。
第二段：理解踏步的意義。
踏步是一項(xiàng)看似簡單卻非常重要的技能，它是軍事訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的一種，不僅可以鍛煉身體，還能培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在踏步過程中，我們不能隨意走動(dòng)，而是要邁著整齊的步伐，與隊(duì)友保持一致的節(jié)奏。這種規(guī)律性的行動(dòng)，能夠讓我們明白只有當(dāng)每個(gè)人都按照團(tuán)隊(duì)的規(guī)定去做，才能使整個(gè)集體更有力量，更具戰(zhàn)斗力。
第三段：踏步的訓(xùn)練方法。
要想掌握好踏步技巧，需要付出艱辛的努力。首先，我們需要保持身體的直立姿勢，挺胸抬頭，保持腹肌收緊。這樣才能保證我們的踏步力量充沛，保持身體的平衡。其次，我們需要通過不斷地練習(xí)，掌握好踏步的節(jié)奏。在踏步時(shí)，我們可以通過大聲一二一的口令來幫助自己找到正確的節(jié)奏感。最后，我們需要與隊(duì)友緊密配合，保持隊(duì)列形狀整齊。只有當(dāng)整個(gè)隊(duì)伍的踏步節(jié)奏一致時(shí)，才能展示出強(qiáng)大的集體力量。
踏步訓(xùn)練不僅對集體有著重要的意義，對于個(gè)人來說也有很大的影響。首先，踏步訓(xùn)練可以提高我們的身體素質(zhì)和耐力。每天長時(shí)間的踏步訓(xùn)練，不僅讓我們的腿部肌肉得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的心肺功能。其次，踏步訓(xùn)練能夠培養(yǎng)我們的意志力和堅(jiān)持力。在炎炎夏日里，面對高溫和身體的疲憊，我們?nèi)阅軋?jiān)持按時(shí)完成踏步訓(xùn)練，這讓我們懂得了堅(jiān)持的重要性。最后，踏步訓(xùn)練可以培養(yǎng)我們的紀(jì)律和自律能力。在踏步過程中，我們需要嚴(yán)格遵守規(guī)章制度，保持隊(duì)形整齊。這使我們養(yǎng)成了守紀(jì)律、講規(guī)則的良好習(xí)慣。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
通過軍訓(xùn)踏步訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了正確的踏步技巧，也體會(huì)到了踏步對于個(gè)人和集體的重要性。踏步訓(xùn)練讓我明白只有當(dāng)每個(gè)人從小事做起，遵守規(guī)則，服從管理，才能使整個(gè)集體更有凝聚力和戰(zhàn)斗力。同時(shí)，踏步訓(xùn)練也讓我感受到了堅(jiān)持和團(tuán)結(jié)的意義，只有在團(tuán)結(jié)一心的時(shí)刻，我們才能面對困難，共同克服。這段軍訓(xùn)踏步的經(jīng)歷將成為我大學(xué)生活中寶貴的財(cái)富，我會(huì)繼續(xù)保持這種自律和堅(jiān)持的態(tài)度，為自己的成長努力奮斗。
軍訓(xùn)踏步的心得篇三
在這n天當(dāng)中，我認(rèn)識(shí)了自己。
艱苦的訓(xùn)練，能夠磨練人的意志。對于我這樣一個(gè)生活條件優(yōu)越，從小沒離開過父母的孩子來說，軍訓(xùn)是個(gè)再好可是的鍛煉機(jī)會(huì)了。軍營中，艱苦的訓(xùn)練使我身體勞累，讓我無暇顧及其他事情。即便是腳下已磨出水泡，也要忍痛訓(xùn)練。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都重復(fù)同一訓(xùn)練資料，換了誰都會(huì)疲憊、都會(huì)厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。
軍人的天職是服從。對于身心疲憊的我來說，也是個(gè)考驗(yàn)。從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)那里的生活、那里的生活方式。n天的時(shí)間太短了，來不及讓我細(xì)加體會(huì)。雖然我沒有能夠?qū)W會(huì)適應(yīng)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
人類僅有在苦難中，才能真正認(rèn)識(shí)自己。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會(huì)。我認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)與不足，也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)于長處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時(shí)間，讓我明白了許多道理。如果一個(gè)人正在遭受苦難，那么此時(shí)他的思想便是最理性的;當(dāng)這個(gè)人應(yīng)對挑戰(zhàn)時(shí)，他將無所畏懼，勇往直前。
若一個(gè)人經(jīng)受住了軍隊(duì)生活的考驗(yàn)之后，便再也沒有什么困難能夠到達(dá)這個(gè)人了;雖然當(dāng)兵很苦，但對于人生來說，將是意義重大的。“雖然，我參加的只是n天的軍訓(xùn)，或許以后體驗(yàn)軍人生活的機(jī)會(huì)也不多了，可是我要說，我理解父親的用意，理解他對我的期望。
離開軍營的前一天，便是中國傳統(tǒng)節(jié)日元宵。那天我們訓(xùn)練完畢，教官和我們一同坐下來談天。那天，我第一次注意到教官放松時(shí)的眼神，我肅然起敬。他們已不再年輕，他們已經(jīng)將青春奉獻(xiàn)給了我們的祖國。那眼神流露出的，是無悔，是驕傲，是對我們這代人的期望。這些都深深的震撼了我，讓我難以忘懷。經(jīng)歷了這次軍訓(xùn)，我比原先更加了解自己，也更加了解我周圍的人。他讓我懂得什么是幸福，什么是歡樂，也讓我更加珍惜擁有。
匯報(bào)完學(xué)生人數(shù)后，我們精神抖擻地從主席臺(tái)前走過，會(huì)操表演開始了。第一個(gè)動(dòng)作是稍息立正，第二個(gè)動(dòng)作是跨立立正，第三個(gè)是立正踏步，第四個(gè)是停指間轉(zhuǎn)法和提正步，第六個(gè)是擺臂踏步走。
在已經(jīng)走到軍訓(xùn)的半途了，轉(zhuǎn)眼間軍訓(xùn)的日子已如流星般逝去一半了，此刻對于軍訓(xùn)剩下的日子，真的是”又愛又憎“，既期待它快點(diǎn)過去，又期望它慢點(diǎn)走，因?yàn)檐娪?xùn)中我們也有太多的不舍，多少會(huì)有點(diǎn)留戀，感覺自己是長大了不少。軍訓(xùn)讓我懂得了許多，同時(shí)也讓我對自己以后的人生更加有信心，更有勇氣走下去。
落西山紅霞飛，戰(zhàn)士打靶把營歸，把營歸……”，今日午時(shí)我們進(jìn)行實(shí)彈射擊，心夢想著當(dāng)時(shí)的心境，打靶時(shí)那心境真的是太緊張了，我的手一碰槍，五發(fā)子彈就全完了，我還傻傻地以為我的槍壞了，太暈了。
頂著太陽站軍姿，是看你的耐力，我的皮膚變黑了，食堂的飯菜太難吃了，雖然不象傳言中-搶，可是同學(xué)門爭的吃，不染就沒有吃的東西，在軍營我學(xué)會(huì)打背包，可是我打的不太好，速度沒有那么快。
能夠說是軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)了自己，也能夠說是軍訓(xùn)完善了我。無論怎樣，我堅(jiān)信，經(jīng)過自己的努力，我必須會(huì)成為國家的有用之才!
軍訓(xùn)踏步的心得篇四
鈴響了，起床啦，起床啦！
父母嘹亮的嗓音打破了清晨的寧靜，窗外不再是炎炎夏日，一陣秋意隨風(fēng)飄來。
走進(jìn)湘機(jī)中學(xué)大門，一陣秋風(fēng)徐徐飄來，樹葉沙沙作響。把校門映襯得更加典雅樸素。
雖然還在軍訓(xùn)期間，但我已經(jīng)深刻的體會(huì)到一個(gè)人的意志要堅(jiān)強(qiáng)，要擁有持之以恒的精神。做什么事都不能半途而廢。唐老師說：人最怕認(rèn)真二字，即使你再有天賦，終究會(huì)輸給別人。當(dāng)然，我在軍訓(xùn)中也學(xué)到許多知識(shí)，軍訓(xùn)能磨練自己的意志。同時(shí)也能使身體抵抗疾病的能力加強(qiáng)，所以我們不能對軍訓(xùn)有所怠慢。
即使再苦再累，遲早有一天也會(huì)過去，難道不是嗎？
軍訓(xùn)踏步的心得篇五
第一段：引言（100字）。
軍訓(xùn)踏步，是每一個(gè)大學(xué)新生的必修課。踏步作為基礎(chǔ)動(dòng)作，常常被人們輕視，卻是軍事訓(xùn)練的基石。在這幾個(gè)星期的軍訓(xùn)中，我深切體會(huì)到踏步的重要性以及它帶給我的益處。下面是我對軍訓(xùn)踏步的心得體會(huì)。
第二段：發(fā)現(xiàn)困難（200字）。
剛開始的踏步訓(xùn)練，我心里卻滿是困惑。為什么要這樣小心翼翼地邁步，為什么有這么多的規(guī)定及動(dòng)作要求？練習(xí)時(shí)，我容易迷失方向，無法做到舒展挺胸、大步邁進(jìn)，重心不穩(wěn)定導(dǎo)致頻繁調(diào)整坐標(biāo)，踏步節(jié)奏也總是跟不上。同時(shí)，持續(xù)性的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)讓我感到非常疲憊，不習(xí)慣的姿勢也讓我肌肉酸痛，雙腳磨破了好幾雙襪子。面對這些困難，我開始懷疑自己是否能順利完成軍訓(xùn)。
第三段：克服困難（300字）。
然而，我并沒有退縮。我明白，只有堅(jiān)持并且克服困難，才能真正掌握這項(xiàng)基本功。于是，我加倍練習(xí)。每天在訓(xùn)練場上，我細(xì)心聆聽教官的講解，密切注意他的示范動(dòng)作，并積極尋求教官的指導(dǎo)。為了提高踏步的力度和協(xié)調(diào)性，我在寢室里照著鏡子反復(fù)練習(xí)，邊練邊不斷糾正。我還與隊(duì)友相互鼓勵(lì)，一起探討訓(xùn)練技巧，相互盡力幫助。經(jīng)過持續(xù)的堅(jiān)持和努力，我漸漸發(fā)現(xiàn)踏步能力的提高，腿部力量的增強(qiáng)，以及對節(jié)奏的更好把握。
第四段：收獲和成長（300字）。
在克服了困難后，我開始享受踏步訓(xùn)練帶來的成就感。我發(fā)現(xiàn)，踏步是一種對自己要求嚴(yán)格的訓(xùn)練方式，它能夠讓我全身心地投入，訓(xùn)練時(shí)，我要集中注意力，準(zhǔn)確地感受和把握節(jié)奏，控制身體的動(dòng)作。這讓我變得更加專注和自律，不僅在軍訓(xùn)中，也在日常生活中。另外，雖然踏步只是一個(gè)表面上簡單的動(dòng)作，但它培養(yǎng)了我的集體榮譽(yù)感和服從精神，讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)互助、相互支持的力量，還感受到了堅(jiān)持和毅力的重要性。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過軍訓(xùn)踏步的訓(xùn)練，我解決了自己面臨的困難，不僅掌握了基本的踏步技巧，還成長為更加自律和堅(jiān)毅的人。踏步是軍隊(duì)的基本功，它所體現(xiàn)的是一種秩序、一種規(guī)矩、一種正確的軍事態(tài)度。踏步教會(huì)了我順服領(lǐng)導(dǎo)的命令，培養(yǎng)了我對團(tuán)隊(duì)的歸屬感和責(zé)任意識(shí)，使我更好地適應(yīng)集體生活和社會(huì)環(huán)境。軍訓(xùn)踏步雖然艱苦，但是，我相信即便是辛苦，但其背后所帶來的經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)⒊蔀槲医窈笊钪械膶氋F財(cái)富。
軍訓(xùn)踏步的心得篇六
山因懸崖峭壁而險(xiǎn)峻；海因驚濤駭浪而壯闊；河因跌宕起伏而秀；人生因磨難挫折而堅(jiān)強(qiáng)。
——題記。
進(jìn)入高中，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自己挑戰(zhàn)。
帶著些許奇，訓(xùn)練開始了。穿著筆挺的綠色軍裝，教官一出場就給人嚴(yán)肅的感覺，我亦不自覺的挺直了身板......
軍訓(xùn)是苦的。在教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥下，我們頂著烈日一遍遍地重復(fù)著相同的口令———“稍息、立正、向右轉(zhuǎn)、向右看齊”，汗水順著臉頰劃過，浸濕了我們的衣服，腳后跟因長時(shí)間的站立而感到酸痛……但我們不叫苦不叫累，嚴(yán)格的訓(xùn)練漸漸磨平了我們的棱角，讓我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。
軍訓(xùn)又是甜的。因?yàn)槲覐闹袊L到了苦盡甘來的滋味。從嘹亮的口號聲中，我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂；從鏗鏘的軍歌中，我體會(huì)到了奮進(jìn)的快樂，當(dāng)我們隊(duì)列從凌亂到整齊而有節(jié)奏，在匯報(bào)演出的舞臺(tái)上聽到觀眾的掌聲時(shí)，我體會(huì)到了成功的喜悅?？粗鴰滋靵砼εc汗水換來的成果，每個(gè)人的心里都是甜甜的。
軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。通過六天的訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切地體會(huì)軍人的英偉。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，是不可能成就這樣一個(gè)完整的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的'力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。
回想起這段日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國去把握！的責(zé)任，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。通過軍訓(xùn)，我們至少不再是嬌滴滴的孩子，不再是哭的小姑娘，我們知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。命運(yùn)在自己的手中，只是看是否把握！
軍訓(xùn)踏步的心得篇七
第一段：引言（150字）。
踏步走作為一種簡單易行的運(yùn)動(dòng)方式，深受人們喜愛。每天清晨，我都會(huì)選擇踏步走作為開始新一天的方式。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐與體驗(yàn)，我不禁感慨萬分，因?yàn)樘げ阶卟粌H使我身體健康，還給我?guī)砹司裆系男腋！Ｒ韵率俏覍μげ阶叩男牡皿w會(huì)。
第二段：身體健康（250字）。
踏步走對身體健康帶來了顯著的好處。首先，它是一項(xiàng)低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，適合各個(gè)年齡段的人進(jìn)行。踏步走可以有效地增強(qiáng)心臟和肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓和血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。其次，通過踏步走，我發(fā)現(xiàn)我的體重得到了有效的控制。每天堅(jiān)持踏步走40分鐘，我感到身體緊實(shí)了許多，更重要的是，我成功地減掉了那些困擾我多年的贅肉。最后，踏步走還可以改善身體的柔韌性和平衡性，增強(qiáng)肌肉力量，減少骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。因此，踏步走不僅幫助我保持了身體健康，還讓我更加有自信和活力。
第三段：精神幸福（250字）。
踏步走不僅讓我身體健康，還給我?guī)砹司裆系男腋?。首先，踏步走可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，提高思維能力和注意力。每次踏步走后，我發(fā)現(xiàn)自己頭腦更加清晰，對工作和學(xué)習(xí)更加專注。其次，踏步走可以減輕心理壓力和焦慮。在一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，人們往往壓力山大，情緒波動(dòng)也較為頻繁。然而，踏步走卻能讓我拋開塵世煩惱，讓我的大腦得以休息和放松，讓我陶醉在大自然的美景中。最后，踏步走帶給我了愉悅和滿足感。每當(dāng)我踏步走時(shí)，我感到身體充滿了力量和活力，仿佛擁有無盡的能量。這種愉悅感，讓我充滿幸福感和自信心，有助于我應(yīng)對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
第四段：堅(jiān)持與樂趣（250字）。
踏步走不僅需要堅(jiān)持，還需要找到樂趣。首先，堅(jiān)持是踏步走的基礎(chǔ)。只有堅(jiān)持每天踏步走，才能保證獲得最好的效果。因此，我每天設(shè)定了一個(gè)固定的時(shí)間進(jìn)行踏步走，無論是在早晨還是在傍晚，都會(huì)堅(jiān)持不懈地走上一段時(shí)間。其次，踏步走可以與朋友、家人一同進(jìn)行，增加樂趣。我和我的朋友們組成了一個(gè)踏步走的小團(tuán)隊(duì)，在清晨的公園里一起暢享行走的樂趣。我們聊天、開玩笑，共同度過早晨的美好時(shí)光。這種輕松的氛圍和愉悅的交流，讓我更加喜歡踏步走這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第五段：總結(jié)（200字）。
總而言之，踏步走不僅對身體健康有著顯著的好處，還可以為我們帶來精神上的幸福。踏步走不需要太多的設(shè)備和時(shí)間，只需要我們找到合適的場所和時(shí)間，堅(jiān)持每天進(jìn)行。這不僅可以讓我們擁有健康的身體，還可以讓我們更加樂觀、自信，享受生活的美好。讓我們一起踏步走，走向健康與快樂！
軍訓(xùn)踏步的心得篇八
今天，我們的軍訓(xùn)內(nèi)容是踏步訓(xùn)練。
開始了，教官先給我們做了示范動(dòng)作，并告訴我們，要按他的口令踏步，他還特別告訴我們踏步動(dòng)作的要領(lǐng)是：1。不能同手同腳;2。要把腳、手抬高;3。手不能往外擺。
開始訓(xùn)練了，我踏步時(shí)，突然，我踏錯(cuò)腳了，于是，我認(rèn)真地改掉，又踏了起來。我一直跟著教官的口令踏。這個(gè)錯(cuò)誤才剛剛改正，又來了個(gè)錯(cuò)誤，就是我跟左邊的同學(xué)老是打到手。教官看到了，連忙跟我們說：“手不要往外擺，要不你們的手會(huì)再撞到一起的。”于是，我們按教官要求的做，果然不會(huì)再打到對方的手了。
軍訓(xùn)真累！但是軍訓(xùn)中我學(xué)會(huì)了遇到困難要克服，犯了錯(cuò)誤要改正。要有吃苦耐勞的精神！
軍訓(xùn)踏步的心得篇九
踏步施工是建筑工程中非常重要的一項(xiàng)工作，它不僅關(guān)乎整個(gè)施工進(jìn)程的順利進(jìn)行，還直接影響到工程質(zhì)量和安全。作為一名經(jīng)驗(yàn)豐富的建筑師，我在長期的實(shí)踐中積累了一些踏步施工的心得和體會(huì)，今天我將和大家分享一下，希望能對大家有所啟發(fā)和幫助。
第二段：技術(shù)要點(diǎn)。
在踏步施工中，正確的選材和合理的施工技術(shù)是非常重要的。首先，選材方面要選擇優(yōu)質(zhì)的材料，確保踏步的強(qiáng)度和耐久性。其次，在施工技術(shù)上，要注重細(xì)節(jié)和精確度。例如，在進(jìn)行模板安裝時(shí)，要確保模板的平整和穩(wěn)固，以免對后續(xù)的施工造成影響。此外，還要合理控制水泥的用量和比例，確保混凝土的質(zhì)量，從而保證踏步的平整度和牢固性。
第三段：施工管理。
良好的施工管理對于踏步施工的質(zhì)量和效率都至關(guān)重要。首先要做好施工計(jì)劃，合理安排人員和材料的使用，保證施工進(jìn)度。其次，要加強(qiáng)施工現(xiàn)場的管理和監(jiān)督，檢查現(xiàn)場操作是否符合規(guī)范，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題。同時(shí)，要加強(qiáng)安全管理，確保施工過程中的安全，減少事故和傷害的發(fā)生。最后，在施工完成后，要進(jìn)行質(zhì)量驗(yàn)收，確保踏步施工的質(zhì)量達(dá)到設(shè)計(jì)要求。
第四段：注意事項(xiàng)。
在實(shí)踐中，我還總結(jié)了一些需要特別注意的事項(xiàng)。首先，要注重細(xì)節(jié)，例如，在進(jìn)行踏步結(jié)構(gòu)的施工時(shí)，要做好防水和防漏的措施，以免給后續(xù)的使用帶來不便和損失。其次，要與其他施工工序緊密配合，確保施工的連貫性和協(xié)調(diào)性，避免出現(xiàn)施工交叉和沖突。最后，要及時(shí)修復(fù)和處理施工過程中出現(xiàn)的問題和缺陷，以免影響工程的整體質(zhì)量和成效。
通過長期的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，我深刻體會(huì)到踏步施工是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)而復(fù)雜的過程。只有掌握了正確的技術(shù)和管理方法，才能保證踏步施工的質(zhì)量和安全。同時(shí)，要注重細(xì)節(jié)和細(xì)致入微，做到精確度和規(guī)范性。施工中還要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)，不斷提高自己的專業(yè)水平和綜合素質(zhì)。相信在未來的工作中，我將繼續(xù)努力，為建設(shè)更加安全和美好的城市做出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
踏步施工是建筑工程中的重要環(huán)節(jié)，合理的技術(shù)選材和良好的施工管理是保證踏步施工質(zhì)量的關(guān)鍵。在實(shí)踐中，我們還需要注意細(xì)節(jié)和問題處理，保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)。通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，相信我們能夠在踏步施工中做出更出色的表現(xiàn)，為建設(shè)安全和美好的城市貢獻(xiàn)自己的力量。
軍訓(xùn)踏步的心得篇十
浙江杭州，在中國計(jì)量學(xué)院，20___新生正在操練“匕首操”。這是該校首次在軍訓(xùn)中引入“匕首操”，相比往年學(xué)生軍訓(xùn)中常見的站軍姿、踢正步等傳統(tǒng)項(xiàng)目，“匕首操”既豐富學(xué)生軍訓(xùn)內(nèi)容，還能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)與尚武精神。
9月18日，浙江杭州，在中國計(jì)量學(xué)院，20___新生正在操練“匕首操”。這是該校首次在軍訓(xùn)中引入“匕首操”，相比往年學(xué)生軍訓(xùn)中常見的站軍姿、踢正步等傳統(tǒng)項(xiàng)目，“匕首操”既豐富學(xué)生軍訓(xùn)內(nèi)容，還能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)與尚武精神。
身穿迷彩服，手持約10厘米長的匕首，做著各種進(jìn)攻和防身的動(dòng)作……這是現(xiàn)代快報(bào)記者日前從南京金肯職業(yè)技術(shù)學(xué)院大一新生軍訓(xùn)總結(jié)表彰大會(huì)上看到的一幕。據(jù)悉，今年金肯學(xué)院新生軍訓(xùn)中，教官們將女生單獨(dú)拉出來，教大家“匕首操”，以備不時(shí)之需。
一位教官告訴現(xiàn)代快報(bào)記者，這套“匕首操”是他們在實(shí)戰(zhàn)演練中總結(jié)出來的?！斑^去大學(xué)生軍訓(xùn)，我們主要教大家怎么正步走、如何站軍姿，那是為了訓(xùn)練大家吃苦耐勞的品質(zhì)。而今年增加了‘匕首操’，特別教給女生們，是希望她們今后萬一遇到危險(xiǎn)時(shí)能勇敢應(yīng)對，保護(hù)好自己?！?BR> 除了匕首操，現(xiàn)場還有刺殺操、軍體拳等表演。一位新生告訴記者，軍訓(xùn)雖然很辛苦，但她學(xué)到了不少新本領(lǐng)。“感覺能用得上，自己以后沒那么容易被欺負(fù)了?！?BR> 軍訓(xùn)踏步的心得篇十一
踏步是現(xiàn)代軍隊(duì)常見的訓(xùn)練方法之一，也是我參加軍事訓(xùn)練中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我深切體會(huì)到了踏步訓(xùn)練給我的個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)合作帶來的積極影響。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，講述踏步訓(xùn)練在我成長過程中的重要作用。
首先，踏步訓(xùn)練鍛煉了我的體力和耐力。在訓(xùn)練過程中，我們每天需要進(jìn)行長時(shí)間的步行和跑步，這對身體的耐力和體力要求都很高。剛開始時(shí)，我覺得非常吃力，但隨著時(shí)間的推移，我逐漸適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，并且感到體力和耐力有了明顯的提升。在長跑中堅(jiān)持不懈的鍛煉，使我不僅更加健康，而且更有信心去面對各種挑戰(zhàn)。
其次，踏步訓(xùn)練培養(yǎng)了我的意志力和毅力。踏步訓(xùn)練需要堅(jiān)定不移地保持一定的速度和步伐。當(dāng)我感到疲憊時(shí)，內(nèi)心不斷告訴自己要堅(jiān)持下去，這種毅力和決心在其他方面也十分有用。我學(xué)會(huì)了不倦地追求目標(biāo)，并學(xué)會(huì)了在困難面前永不放棄。這種堅(jiān)韌的精神在我的個(gè)人生活和學(xué)業(yè)上也幫助了我，讓我在困境中找到了突破口。
再次，踏步訓(xùn)練加強(qiáng)了我的協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在踏步中，隊(duì)伍中的每一個(gè)人的步伐需要保持一致，這就要求我們相互協(xié)調(diào)和配合。訓(xùn)練中，我們需要密切關(guān)注隊(duì)友的步伐，保持一致的節(jié)奏。這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)在我參與其他團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)也派上了用場。我學(xué)會(huì)了有效地與他人合作，共同努力實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神是成功的關(guān)鍵，踏步訓(xùn)練培養(yǎng)了我在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)和合作的能力。
此外，踏步訓(xùn)練也讓我養(yǎng)成了良好的紀(jì)律和習(xí)慣。踏步要求我們按時(shí)出勤和嚴(yán)格遵守指揮員的命令，這個(gè)訓(xùn)練規(guī)律使我逐漸養(yǎng)成了自律和守紀(jì)律的習(xí)慣。我學(xué)會(huì)了按時(shí)起床、按時(shí)完成任務(wù)，讓我變得更加有條理和高效。這些習(xí)慣不僅在軍隊(duì)訓(xùn)練中有用，也在個(gè)人生活和學(xué)業(yè)中發(fā)揮著重要作用。
總而言之，踏步訓(xùn)練不僅是提高體能和耐力的重要手段，也是塑造性格和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的有效途徑。通過持之以恒的訓(xùn)練，我的體力和意志力得到了極大的提升。我也逐漸明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和價(jià)值。我相信，這些踏步訓(xùn)練給我未來的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，并使我更加自信和堅(jiān)定地走向成功的道路。無論將來面臨怎樣的挑戰(zhàn)，我都會(huì)保持勇往直前的精神，不斷超越自我。
軍訓(xùn)踏步的心得篇十二
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都需要經(jīng)歷的一段特殊時(shí)期。它不僅可以讓我們鍛煉身體，提升體魄，而且能夠增強(qiáng)我們的紀(jì)律意識(shí)和思想品質(zhì)，對于我們的成長與發(fā)展都有著積極的影響。下面，我將分享自己在軍訓(xùn)期間的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)會(huì)堅(jiān)持。
在軍訓(xùn)期間，我們每天都需要進(jìn)行多項(xiàng)嚴(yán)格的訓(xùn)練，這對于大部分同學(xué)來說都是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。然而，在這個(gè)過程中，我體會(huì)到了堅(jiān)持的重要性。每當(dāng)我感到疲憊無力時(shí)，依靠著對未來的期許和對自己的信心，我總是能夠堅(jiān)持下去。學(xué)會(huì)堅(jiān)持，才能在未來的生活中走得更遠(yuǎn)。
第三段：展現(xiàn)責(zé)任感。
軍訓(xùn)中，作為訓(xùn)練的一員，每個(gè)人都有他自己的職責(zé)和任務(wù)。我們通過互相幫助、配合完成訓(xùn)練內(nèi)容，不斷提升自己的能力和自信心，同時(shí)也展現(xiàn)出了責(zé)任感。責(zé)任感是一個(gè)人成長過程中必須具備的品質(zhì)之一，只有在實(shí)踐中鍛煉，才能更好地發(fā)揮自己的能力。
第四段：培養(yǎng)自律。
在軍訓(xùn)過程中，作為一名士兵，需要遵守軍訓(xùn)的規(guī)章制度和紀(jì)律，隨時(shí)服從上級指揮。這也鍛煉了我們的自律性格。只有在保持自律的同時(shí)，才能更好地完成訓(xùn)練任務(wù)和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第五段：總結(jié)。
整個(gè)軍訓(xùn)過程中，我們不僅學(xué)到了如何堅(jiān)持，培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自律性格，也結(jié)識(shí)了更多的朋友。這段經(jīng)歷對于我們的成長和發(fā)展都有著非常重要的作用。希望未來我們能夠更好地發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)經(jīng)歷中的品質(zhì)，成為更好的自己。