素質(zhì)課心得體會(優(yōu)秀8篇)

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    學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
    素質(zhì)課心得體會篇一
    素質(zhì)是一個(gè)人綜合能力的體現(xiàn),它包含著一個(gè)人的素養(yǎng)、知識、技能等多種因素。通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我深刻體會到了素質(zhì)的重要性。本文將從提高知識素質(zhì)、培養(yǎng)自我意識、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力、塑造積極心態(tài)和形成持之以恒的品質(zhì)五個(gè)方面,來探討提高自身素質(zhì)的方法和感悟。
    首先,提高知識素質(zhì)是一個(gè)人不可或缺的一部分。在這個(gè)信息時(shí)代,知識更新?lián)Q代的速度越來越快,只有不斷學(xué)習(xí)才能不被時(shí)代拋在后面。我利用課余時(shí)間自主學(xué)習(xí),常通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑來提升自己的知識層次。通過這樣的努力,我不僅增加了各個(gè)方面的知識儲備,還學(xué)會了快速獲取信息和分析問題的能力,這對于今后的發(fā)展將會起到巨大的幫助。
    其次,培養(yǎng)自我意識是素質(zhì)提升的關(guān)鍵。自我意識是指對自己認(rèn)知和理解的能力,包括自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及目標(biāo)等。通過培養(yǎng)自我意識,我們可以更加清楚地認(rèn)識自己,明確自己的發(fā)展方向,從而合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和工作。在日常工作中,我會不斷總結(jié)和反思自己的表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,并制定相應(yīng)的改進(jìn)措施。這種自我意識的培養(yǎng)不僅增強(qiáng)了自己的自信心,也提高了自己的工作效率和質(zhì)量。
    第三,在團(tuán)隊(duì)合作中鍛煉自己的溝通和協(xié)作能力。在團(tuán)隊(duì)合作中,每個(gè)人的角色和任務(wù)都不同,只有通過良好的溝通和協(xié)作才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)。參與不同的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,我學(xué)會了傾聽他人的意見,尊重他人的觀點(diǎn),并能在困難和問題出現(xiàn)時(shí)與其他成員積極合作解決,不斷提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。通過與不同背景的人合作,我也開拓了自己的眼界,學(xué)會了多元思考和認(rèn)同不同觀點(diǎn)。
    第四,在面對困難和挫折時(shí),積極調(diào)整心態(tài),培養(yǎng)積極心態(tài)。積極心態(tài)能夠幫助我們勇敢面對困難和挫折,保持積極向上的心境。在學(xué)習(xí)和工作中,我常常遇到各種困難和挑戰(zhàn),但我學(xué)會了向困難低頭、向挫折挑戰(zhàn)。通過不斷調(diào)整自己的心態(tài),我能夠堅(jiān)持努力,克服困難,最終取得了較好的成果。我意識到心態(tài)的重要性,也明白如果我們能保持積極的心態(tài),那么無論在什么情況下,我們都能夠保持堅(jiān)持和追求進(jìn)步的動力。
    最后,維持一種持之以恒的品質(zhì)。持之以恒的品質(zhì)是素質(zhì)提升的重要保障。通過堅(jiān)持學(xué)習(xí),積極努力,我們才能保持不斷進(jìn)步的動力和信心。在我個(gè)人的實(shí)踐中,我通過堅(jiān)持每天讀書、寫總結(jié)的習(xí)慣,逐漸養(yǎng)成了堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。我相信只要保持這種持之以恒的品質(zhì),我就能夠在人生的道路上不斷取得進(jìn)步,實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
    綜上所述,提高素質(zhì)是每個(gè)人都需要努力追求的目標(biāo)。通過提高知識素質(zhì)、培養(yǎng)自我意識、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力、塑造積極心態(tài)和培養(yǎng)持之以恒的品質(zhì),我們可以不斷提高自己的綜合能力和形成良好的素質(zhì)。在今后的學(xué)習(xí)和工作中,我將繼續(xù)努力,不斷提高自己的素質(zhì),為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而奮斗。
    素質(zhì)課心得體會篇二
    近年來,我國從中央到地方大力實(shí)施素質(zhì)教育,取得了可喜的成績。下面結(jié)合自己在工作實(shí)踐中的.一些做法,談?wù)勛约涸诒韭毠ぷ髦袑?shí)施素質(zhì)教育的一點(diǎn)心得體會。
    一、轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,“素質(zhì)教育”與“應(yīng)試教育”是根本對立的兩種教育觀念。
    思想是行動的先導(dǎo),實(shí)施素質(zhì)教育,首先要轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,摒棄應(yīng)試教育的種種落后觀念,樹立素質(zhì)教育的先進(jìn)教育觀念,如平等教育觀、新型師生觀、科學(xué)人才觀、新型質(zhì)量觀等現(xiàn)代化的教育教學(xué)理念。如果沒有新觀念新思想的改變,繼續(xù)沿用應(yīng)試教育的各種落后觀念指導(dǎo)現(xiàn)代教學(xué),只能是穿新鞋走老路,素質(zhì)教育就成了一句空話。
    二、積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理念,吸收素質(zhì)教育教學(xué)改革的新成果。
    現(xiàn)代社會,信息更新日新月異、一日千里,素質(zhì)教育的各種教學(xué)改革實(shí)踐不斷發(fā)展,各種新的教育教學(xué)理念不斷更新,在教學(xué)工作中要繼承和發(fā)揚(yáng)古今中外一切有益的教育經(jīng)驗(yàn)和傳統(tǒng),研究和借鑒世界各國尤其一些西方國家的先進(jìn)教育思想和教學(xué)方法,認(rèn)真學(xué)習(xí)和運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)中有關(guān)生命科學(xué)教育科學(xué)發(fā)展的新成果、科學(xué)教育理論,不斷充實(shí)到自己的教學(xué)實(shí)踐中去。
    三、重視對學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。
    應(yīng)試教育只注重采取各種手段提高學(xué)生的分?jǐn)?shù),忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng),造就了許多高分低能的學(xué)生。實(shí)施素質(zhì)教育就要把工作的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到全面提高學(xué)生能力的道路上來。在重視基礎(chǔ)知識、基本技能教學(xué)的同時(shí),更加關(guān)注學(xué)生情感、態(tài)度的培養(yǎng),增強(qiáng)學(xué)生的自信心、主動性和學(xué)習(xí)興趣。充分利用和挖掘教材中的研究性、探索性因素,全方位、多渠道、利用一切可以利用的手段開展形式多樣的教學(xué)方法,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。
    四、優(yōu)化課堂教學(xué)過程,提高課堂教學(xué)效益。
    課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵和核心。因此,教學(xué)過程中要要進(jìn)一步深化課堂教學(xué)改革,徹底改變過去那種“重分?jǐn)?shù),輕能力”、“一切圍著考試轉(zhuǎn)”的課堂教學(xué)方法,采取形式多樣、內(nèi)容活潑的教學(xué)方式,改變以往課堂教學(xué)過于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)象,倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究、勤于動手,培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。
    素質(zhì)教育是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)工程,只有在教育教學(xué)實(shí)踐中積極探索,勇于改革,敢于創(chuàng)新才能取得良好的效果。
    素質(zhì)課心得體會篇三
    人的一生中,除了學(xué)校里的課程學(xué)習(xí)外,還有許多課外素質(zhì)活動,這些活動不僅能夠豐富我們的生活,還能夠培養(yǎng)我們的興趣愛好和能力。通過參與課外素質(zhì)活動,我深切體會到了其中的樂趣和收獲。下面將從四個(gè)方面進(jìn)行敘述,分享我個(gè)人的課外素質(zhì)心得體會。
    首先,課外素質(zhì)活動豐富了我的業(yè)余生活。在學(xué)校之外,我有充裕的時(shí)間來參加各種各樣的活動,例如運(yùn)動、音樂、書法等,這樣不僅能夠讓我放松身心,還能夠增加我的生活樂趣。最喜歡的運(yùn)動活動是羽毛球,每次練習(xí)都能使我全身心投入其中,盡情地釋放自我。此外,我還喜歡彈奏鋼琴,每次彈奏音樂的時(shí)候,我感到一種美妙的藝術(shù)享受。這些課外活動使我度過了一段愉快而充實(shí)的時(shí)光。
    其次,課外素質(zhì)活動培養(yǎng)了我的興趣愛好。通過參與各種課外活動,我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的興趣愛好,這讓我更加懂得如何選擇合適的活動并堅(jiān)持下去。我曾經(jīng)參加過音樂學(xué)校的合唱團(tuán),每次排練都是充滿活力的,音樂的魅力令我著迷,這讓我熱愛上了音樂。此外,我還深深地愛上了書法這門古老的藝術(shù),每次揮毫潑墨的時(shí)候,我感到一種無法言表的寧靜與快樂。興趣是最好的老師,它能夠讓我們在游戲中學(xué)習(xí),在興趣中進(jìn)步。
    第三,課外素質(zhì)活動鍛煉了我的身體素質(zhì)。課外活動的一大重要功能是培養(yǎng)身體素質(zhì),常常進(jìn)行體育鍛煉可以提高我對體育運(yùn)動的興趣,增強(qiáng)我的體力和體質(zhì)。我參加了學(xué)校的籃球隊(duì),通過每天堅(jiān)持訓(xùn)練,不僅鍛煉了我的耐力和協(xié)調(diào)能力,還使我與隊(duì)友們之間建立了深厚的友誼。此外,我還喜歡戶外的徒步活動,每次徒步都能使我接觸到大自然的美景,享受運(yùn)動的快樂。正是這些課外活動的鍛煉,使我的身體更加健康和強(qiáng)壯。
    最后,課外素質(zhì)活動提高了我的綜合能力。通過參加各種各樣的活動,我學(xué)習(xí)到了很多實(shí)用的技能和知識,這為我今后的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。參加學(xué)校的文學(xué)社團(tuán),我學(xué)到了許多寫作技巧和表達(dá)能力,提高了我的語言組織能力和溝通能力。此外,我還參加了學(xué)校的電腦培訓(xùn)班,掌握了一定的計(jì)算機(jī)知識,這對我今后的學(xué)習(xí)和工作都有很大的幫助。這些課外活動的綜合能力提高,讓我更加自信、獨(dú)立和成熟。
    總結(jié)起來,課外素質(zhì)活動對我產(chǎn)生了巨大的正面影響。它們豐富了我的業(yè)余生活,培養(yǎng)了我的興趣愛好,鍛煉了我的身體素質(zhì),提高了我的綜合能力。通過參與這些活動,我意識到人生不僅僅只有學(xué)習(xí),還有更多的東西可以去追求和享受。我將繼續(xù)積極參加各種課外素質(zhì)活動,不斷提升自己的綜合素質(zhì),為未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    素質(zhì)課心得體會篇四
    溫總理在一次講話中說道:從國內(nèi)外的比較看,中國培養(yǎng)的學(xué)生往往書本知識掌握得很好,但是實(shí)踐潛力和創(chuàng)造精神還比較缺乏。這就應(yīng)引起我們深入的思考,也就是說我們在過去相當(dāng)長的一段時(shí)間里比較重視認(rèn)知教育和應(yīng)試的
    教學(xué)
    方法,而相對忽視對學(xué)生獨(dú)立思考和創(chuàng)造潛力的培養(yǎng)。就應(yīng)說,我們早就看到了這些問題,并且一向在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育。但是為什么成效還不夠明顯?我覺得要培養(yǎng)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才,務(wù)必樹立先進(jìn)的教育理念,敢于沖破傳統(tǒng)觀念的束縛,在辦學(xué)體制、教學(xué)資料、教育方法、評價(jià)方式等方面進(jìn)行大膽地探索和改革。
    總理問,為什么素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)了多年,到此刻成效還不夠明顯?這讓我想到了1988年《上海教育》雜志發(fā)表的那篇題為《素質(zhì)教育是初中教育的新目標(biāo)》的文章。從那時(shí)算起,素質(zhì)教育的呼喚已在我國教育界回蕩超過20年。時(shí)間真的很長了。
    我曾與同學(xué)們算了一筆人生與社會發(fā)展的賬:從此刻開始到40歲,還有20多年的時(shí)間。中小學(xué)教育要著眼于20年后,為40歲做準(zhǔn)備,為學(xué)生留下終身受用的素質(zhì)。如果我們的教師都站在這樣的高度來備課、思考教案、研究每一節(jié)課,讓學(xué)生學(xué)會看書,學(xué)會思考,構(gòu)成對科學(xué)文化深深的依戀,我們的教育就可能提高一個(gè)層次,可能給學(xué)生留下最可寶貴的東西。
    學(xué)生是生龍活虎的、富有個(gè)性的。如果只用表此刻紙面上、試卷上的單一的評價(jià)方式,只用一把尺子來丈量,必會忽略甚至扼殺多元化人才的個(gè)性。因此,維護(hù)和發(fā)掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn),是件很重要的工作。你不是喜歡踢足球嗎?能夠,但要來個(gè)約法三章,要正確處理訓(xùn)練與文化課之間的關(guān)系。你不是喜歡書法嗎?學(xué)校剛剛維修好的報(bào)告廳的牌子就讓你題名,學(xué)校書法協(xié)會會長就讓你當(dāng)。你不是喜歡攝影嗎?那就成立攝影協(xié)會,利用假日去采風(fēng)。你不是喜歡演講嗎?那就搞天天開放的辯論廳,一個(gè)論題辯論一個(gè)星期。影響升學(xué)率了嗎?沒有。非但沒有,反而促進(jìn)了升學(xué)率的提高。
    我們要注重張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性,讓學(xué)生在校園里自由地呼吸,讓他們擁有自己的想法,同時(shí)創(chuàng)造條件讓那些合理的想法得到推介、表彰、弘揚(yáng)。
    此刻很多家長都認(rèn)識到素質(zhì)教育的重要,但又不得不向現(xiàn)實(shí)妥協(xié),不得不靠分?jǐn)?shù)考上一個(gè)好大學(xué)。要推行素質(zhì)教育,借鑒國際社會成功的經(jīng)驗(yàn),就得把招生錄取的權(quán)力還給大學(xué)。目前,我國已有部分高校開始試行自主招生??上?,還只有70多所,招生名額所占比例太小,最多也只占到5%—15%,對整個(gè)高中教育還沒有產(chǎn)生根本性影響。
    全國統(tǒng)考仍能夠?qū)嵭?,但這個(gè)分?jǐn)?shù)占多大比例,可交給高校自定,就像牛津、劍橋招生,統(tǒng)考分?jǐn)?shù)只是一個(gè)參考依據(jù),此外,學(xué)生的實(shí)踐活動、社區(qū)服務(wù)成果、競賽成績、發(fā)表文章、發(fā)明創(chuàng)造等,應(yīng)占據(jù)重要位置。因?yàn)?,這些世界一流大學(xué)認(rèn)識到,分?jǐn)?shù)外的東西才能真正顯示學(xué)生的素質(zhì)。
    素質(zhì)教育改革到此刻,瓶頸就是評價(jià)制度。只有把高考錄取制度改革這個(gè)瓶頸打開,才能滿盤皆活。
    目前,我國在教育上的評價(jià)機(jī)制,還是以考試論英雄,這就決定了學(xué)校和大多數(shù)學(xué)生家長不敢輕言素質(zhì)教育。素質(zhì)教育講起來容易,但是思考到孩子的未來,教育專家能夠去冒險(xiǎn),家長是不敢冒這個(gè)險(xiǎn)的。因?yàn)閷τ诖蠖鄶?shù)平民來說,他本身沒有多少優(yōu)勢與人競爭,如果孩子在選拔機(jī)制中不能占有優(yōu)勢,那么這個(gè)孩子可能就沒有多大前途了。對于那些有實(shí)力送孩子出國學(xué)習(xí)的家庭來說,國內(nèi)的評價(jià)機(jī)制已不那么重要,這些孩子自然能夠簡單很多。所以,素質(zhì)教育其實(shí)是建立在必須的物質(zhì)基礎(chǔ)之上的。
    孩子的面如菜色,是孩子的無奈,更是家長的無奈。我相信,每一個(gè)孩子的家長必然都期望自己的孩子身心健康,春風(fēng)拂面。但是,在考試面前,在孩子的未來面前,他們又不能不理解孩子的面如菜色。
    素質(zhì)課心得體會篇五
    素質(zhì),簡單地說,就是一個(gè)人的品質(zhì)和能力。在現(xiàn)代社會,人們越來越重視素質(zhì)的培養(yǎng)和提升。通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我深刻體會到素質(zhì)對個(gè)人和社會的重要性。首先,素質(zhì)決定一個(gè)人的成長和發(fā)展。其次,素質(zhì)對人際關(guān)系和合作能力有著關(guān)鍵的影響。最后,素質(zhì)對社會風(fēng)氣和社會發(fā)展起著重要作用。要提升和完善自己的素質(zhì),我們需要通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,增強(qiáng)自身能力和改善品質(zhì),培養(yǎng)良好的習(xí)慣和道德,以實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成功和社會的進(jìn)步。
    首先,素質(zhì)決定一個(gè)人的成長和發(fā)展。在個(gè)人成長的過程中,豐富的知識和扎實(shí)的基礎(chǔ)能力是必不可少的。只有具備這些優(yōu)秀的素質(zhì),一個(gè)人才能在社會中立足并取得成功。我曾經(jīng)是一個(gè)膽小怕事的人,但通過不斷地實(shí)踐和鍛煉,我的勇敢和自信得到了增長。我學(xué)到了很多知識,提高了自己的能力,逐漸成長為一個(gè)自信、勇敢和有進(jìn)取心的人。這些素質(zhì)的提升使我在學(xué)業(yè)和社交中更加出色,也幫助我更好地應(yīng)對生活的各種挑戰(zhàn)。
    其次,素質(zhì)對人際關(guān)系和合作能力有著關(guān)鍵的影響。在工作和生活中,我們經(jīng)常需要與他人合作和交流。良好的人際關(guān)系和合作能力是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵,并且對一個(gè)人的個(gè)人和職業(yè)生涯有著重要的影響。擁有良好素質(zhì)的人容易與他人產(chǎn)生共鳴,能夠建立良好的人際關(guān)系,并在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮自己的作用。在我的人際交往中,我始終秉持著友善、誠實(shí)和寬容的原則,與他人保持良好的關(guān)系。這些品質(zhì)也使我能夠更好地與他人合作,實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
    最后,素質(zhì)對社會風(fēng)氣和社會發(fā)展起著重要作用。素質(zhì)的提高和發(fā)展不僅對個(gè)人有好處,也對整個(gè)社會產(chǎn)生積極的影響。素質(zhì)高的人更加守規(guī)矩,有道德底線,遵守社會的規(guī)則和道德。他們的行為和品質(zhì)對他人產(chǎn)生積極的影響,推動著社會的良好發(fā)展。我記得有一次,我看到一位老人掉了東西,我立刻彎腰幫他撿起來并遞給他。老人感激地笑了笑,這個(gè)小小的舉動讓我更加堅(jiān)定了要做一個(gè)有素質(zhì)的人的決心。
    為了提升和完善自己的素質(zhì),我們需要通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,增強(qiáng)自身能力和改善品質(zhì)。首先,我們應(yīng)該注重學(xué)習(xí)知識,并且不斷拓寬我們的知識面。通過學(xué)習(xí),我們可以了解更多的事物,提高我們的認(rèn)知水平和理解能力。其次,我們應(yīng)該注重鍛煉身體和提高自身能力。鍛煉身體不僅可以提高我們的體質(zhì),還可以培養(yǎng)我們的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。最后,我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的習(xí)慣和道德。良好的習(xí)慣和道德是一個(gè)人品質(zhì)的重要體現(xiàn),它們不僅可以培養(yǎng)我們的自律和自制力,還可以提高我們的社會責(zé)任感和公共意識。
    總之,素質(zhì)的提升對個(gè)人和社會的重要意義不言而喻。通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我們可以提高自己的能力和品質(zhì),實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成功和社會的進(jìn)步。我深刻體會到,只有具備良好的素質(zhì),我們才能在競爭日益激烈的社會中立足并取得成功。我希望自己能夠不斷努力,不斷提高自己的素質(zhì),為社會的進(jìn)步和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
    素質(zhì)課心得體會篇六
    前兩天,我參加了戶外運(yùn)動俱樂部的拓展培訓(xùn),兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,雖然大雨不時(shí)地光顧我們,但同事們在大自然的懷抱中,輕松和諧的氣氛下,還是克服了雨水帶來的不便,盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì),充分地體會來自——團(tuán)隊(duì)的力量!
    拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí),而不是單在課堂上聽講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中,學(xué)員是過程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有:綜合活動性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
    這是本人參加的第二次參加__戶外運(yùn)動俱樂部的拓展培訓(xùn),經(jīng)過訓(xùn)練,我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令。戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性。加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感。清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任。掌握溝通技巧,提高溝通能力。加強(qiáng)競爭意識,熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神。加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力。激發(fā)自身潛能,熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。
    訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營造團(tuán)隊(duì)氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”,振興士氣,鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動加深了學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。
    這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等,都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。
    “一起走過的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上,手提著繩子,以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),通過復(fù)雜而艱巨的活動項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契,提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。
    “人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),這項(xiàng)活動對我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。
    “荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作,對資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配,提升對目標(biāo)管理的意識。
    其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下,首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導(dǎo),用盡繩子圍成一個(gè)正方形,把球放在正方形的中間,組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性,一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對指令的誤解都會出現(xiàn)失敗。而在這個(gè)項(xiàng)目中,每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者,通過這種換位思維方法,使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受,從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動認(rèn)識到溝通是一門藝術(shù),它不僅僅局限于簡單的交談。是開啟人際關(guān)系的鑰匙,一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮,解決干部職工在工作和生活上的困難,將使大家更團(tuán)結(jié)一心,迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。
    總的來說,我體會到以下幾點(diǎn):
    一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。
    二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí),就覺得自已還是很棒的。
    三是決不輕言放棄。我體會到,能多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會就不會輕易放棄,今后的自我一定會更好。通過拓展訓(xùn)練,我如下方面有顯著的提高:認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象??朔睦矶栊?,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。
    素質(zhì)課心得體會篇七
    作為一名學(xué)生,學(xué)習(xí)知識是我們必須要做的事情,但隨著社會的發(fā)展,未來競爭的焦點(diǎn)不再是知識,而是素質(zhì)。因此,課外素質(zhì)的提升變得格外重要。自從我開始注重培養(yǎng)自己的課外素質(zhì)以來,我收獲了很多,今天我想和大家分享一下我的心得體會。
    第一段:了解課外素質(zhì)的重要性
    在我還是小學(xué)生的時(shí)候,我并沒有意識到課外素質(zhì)的重要性,一直很怕學(xué)習(xí)會影響我玩耍和娛樂的時(shí)間,直到我遇到了一位特別優(yōu)秀的同學(xué),他平時(shí)的成績不是最好的,但是卻擁有著很強(qiáng)的課外素質(zhì)。他會彈鋼琴、寫字、畫畫、打球,還會英語口語,中考時(shí)成為了學(xué)校第一名,向我證明了一個(gè)人的綜合素質(zhì)比單一的知識更加重要。
    第二段:尋找自己喜歡并擅長的課外活動
    我深深意識到了課外素質(zhì)的重要性,開始尋找自己感興趣的活動。我熱愛閱讀,愛寫作文,還喜歡和別人交流,于是我開始選擇閱讀、寫作和參加演講比賽。參加課外活動豐富了我的人生,讓我擁有了更多的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)也讓我認(rèn)識到自己的潛力和錯(cuò)誤。通過一步步的摸索和總結(jié),我越來越明確了自己的目標(biāo),就是將書寫到極致,閱讀到深入,不斷提高自己的綜合素質(zhì)。
    第三段:課外素質(zhì)對個(gè)人成長的重要影響
    良好的課外素質(zhì)可以幫助我們擴(kuò)展視野、拓寬思路,不斷調(diào)整自己對人生的觀念,激發(fā)自己的創(chuàng)造力,增強(qiáng)號召力,有時(shí)還能幫助我們走出一些尷尬困境。比如,一次既得不到家長同意參加班級活動,又不想錯(cuò)過班里其他同學(xué)的趣事,我就用自己研究過的糕點(diǎn)專業(yè)課的技巧,和老師一起協(xié)調(diào)客戶,制作出了最后驚艷的班級自制點(diǎn)心,大家吃完糕點(diǎn)后都對我豎起了大拇指,我從中學(xué)到了很多東西,也明確了自己的計(jì)劃和目標(biāo)。
    第四段:參加課外活動需要堅(jiān)持和付出
    當(dāng)然,積極參與課外活動也不是一件輕松的事情,需要付出很多時(shí)間和精力。比如,在參加表演比賽時(shí),需要認(rèn)真排練每一分每一秒的舞步,練習(xí)音樂技能,所有的準(zhǔn)備工作都需要不間斷地投入。還要服從導(dǎo)師的指導(dǎo),虛心聽取他們的意見和建議,不斷糾正自己的不足,才能在舞臺上做到最好,得到最好的成績和自己內(nèi)心的滿足。
    第五段:堅(jiān)持不懈地追求自己的夢想
    在我堅(jiān)持參加課外活動的過程中,我領(lǐng)悟到的最重要的一點(diǎn)就是,只有我們自己真正堅(jiān)信自己的能力和夢想,并積極地去實(shí)踐,才能獲取到我們預(yù)期的滿足感和成就感。堅(jiān)持不懈地追求自己的夢想,永遠(yuǎn)不可放棄。只要心中有決心和堅(jiān)信,總有一天自己會收獲成功的喜悅和感動。
    總結(jié):如果想要提升自己的綜合素質(zhì),就需要積極地去參加課外活動。通過參加自己擅長或感興趣的活動,可以不斷提高自己的綜合素質(zhì),擴(kuò)大自己的人際圈子,并認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和不足。只要堅(jiān)持不懈,就一定能夠成為自己心目中的優(yōu)秀之人。
    素質(zhì)課心得體會篇八
    9月22-23日,我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練,時(shí)間雖短,但體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練讓我感受到“細(xì)節(jié)”貫徹各項(xiàng)工作的始終,同時(shí)對管理上的計(jì)劃、組織、執(zhí)行、反饋、考核、激情有了更深刻的認(rèn)識和體會。
    計(jì)劃是指安排、布置,規(guī)劃,經(jīng)常體現(xiàn)為計(jì)劃、方案。整個(gè)拓展訓(xùn)練,總體計(jì)劃安排得很妥當(dāng),從第一天早上的集合、開幕式到隨后的踩鋼絲、跨“斷橋”,再到晚上的“驛站傳書”、次日的鉆“電網(wǎng)”、猜圖形、“人橋過河”,都安排得緊湊、適宜,在循序漸進(jìn)中讓人體會到管理,品味到失敗的沮喪及成功的喜悅。“生死電網(wǎng)”失敗的例子更說明了規(guī)劃、謀劃、計(jì)劃、方案的重要性,猜牌的成功也說明了我們吸取教訓(xùn)后更注重計(jì)劃方案對于解決問題的重要性。在日常管理中,任何一項(xiàng)工作的成功無不與計(jì)劃關(guān)系密切,我們的乒乓球、羽毛球比賽,工會會員代表大會等任何一項(xiàng)工作的成功與事前周密的計(jì)劃不無關(guān)系。
    計(jì)劃得當(dāng)?shù)灰欢艹晒?,?jì)劃成功與實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的方式方法分不開。拓展訓(xùn)練中,67人分成四個(gè)隊(duì),每個(gè)隊(duì)在5分鐘內(nèi)要完成隊(duì)名、隊(duì)歌、標(biāo)志等創(chuàng)作,通過分成四個(gè)隊(duì)相互競爭相互促進(jìn),甚至一個(gè)隊(duì)又隨意分成兩組競爭。這種組織是必要的,組織得好則事半功倍,“驛站傳書”、“飛渡過河”的結(jié)果與不同的組織方式有極大的關(guān)系,不同的組織方式會有不同的效果,如何組織好,組織得更合理、更有效應(yīng)當(dāng)受到我們廣泛的關(guān)注。
    方案正確、組織得當(dāng),但不一定會取得勝利。在拓展訓(xùn)練“驛站傳書”中猛虎隊(duì)幾度占據(jù)先機(jī),卻因信息錯(cuò)誤而無法取得最終勝利;我們在猜牌中方案、組織得當(dāng),但第一輪無功而返,不得不進(jìn)行第二輪,總共耗時(shí)22分鐘。這都是因?yàn)閳?zhí)行出了問題,雖然計(jì)劃、組織較好,卻因?yàn)槌蓡T沒有遵守執(zhí)行紀(jì)律、不盡心導(dǎo)致失敗。好的方案、組織同樣需要好的執(zhí)行來保證,在工作中我們要高度關(guān)注執(zhí)行效果。
    整個(gè)拓展訓(xùn)練中,每一個(gè)游戲結(jié)束,我們都會得到反饋,這種及時(shí)準(zhǔn)確的反饋?zhàn)屛覀兏鼮榧皶r(shí)地總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)。在管理工作中,我們面對得失,及時(shí)的反饋和深刻的總結(jié)十分必要。
    整體拓展訓(xùn)練中,因失敗、未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成工作任務(wù)的人,都要做俯臥撐、給優(yōu)勝者按摩、讓餐給勝者,均可以看做考核,通過考核傳遞承擔(dān)責(zé)任意識。缺少考核,將會讓訓(xùn)練遜色不少,大家缺少競爭意識,突破自我意識。通過考核有力地促進(jìn)了各訓(xùn)練項(xiàng)目的推進(jìn),也讓責(zé)任意識、擔(dān)當(dāng)意識深深地刻在每一位學(xué)員心中。
    上述五項(xiàng),保證了各項(xiàng)任務(wù)的完成,做到了“做正確的事,正確地做事”,但激情和熱情,更有助于激發(fā)人的主觀能動性。在拓展訓(xùn)練中,約定的“好,很好,非常好”、“時(shí)常準(zhǔn)備著”、“坦城相待,互相幫助、精誠合作,祝我們成功”一些口號,無形中起到了團(tuán)結(jié)、凝聚的作用。有了激情,有助于更好地做好做實(shí)上面五項(xiàng),取得更為優(yōu)異的成績。沒有激情,就只有機(jī)械地參與,各項(xiàng)工作成績及效果就會大打折扣,因而關(guān)注一個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣和工作熱情、激情,也是衡量管理工作的一個(gè)重要指標(biāo)。
    拓展訓(xùn)練的整個(gè)過程,無不體現(xiàn)細(xì)節(jié),沒有細(xì)節(jié)的貫穿,細(xì)節(jié)的比拼,就沒有完美的效果,更沒有整體的提升。