對于學(xué)習(xí)過程中的錯(cuò)誤和失敗，我們應(yīng)該總結(jié)教訓(xùn)并從中吸取經(jīng)驗(yàn)，以避免再次犯同樣的錯(cuò)誤。怎樣處理失敗和挫折，重拾信心？在以下總結(jié)范文中，你或許能找到自己需要的答案和啟示。
拓展培訓(xùn)體會心得篇一
公司為了增強(qiáng)公司凝聚力，促進(jìn)各單位各部門之間的互相學(xué)習(xí)、交流，分兩期分別對公司中層干部進(jìn)行拓展培訓(xùn)，我有幸參加了公司拓展培訓(xùn)的第一期，這兩天的拓展培訓(xùn)，對我觸動很大，感觸頗深，現(xiàn)將我拓展培訓(xùn)情況總結(jié)分析如下：
20xx年9月20日下午，公司一行34人乘坐大巴車，拉開了這次拓展培訓(xùn)的序幕。
傍晚六點(diǎn)左右，順利到達(dá)了這次培訓(xùn)的目的地，xxx大自然拓展培訓(xùn)基地。
下車首先映入眼簾的是一排排低矮的農(nóng)家小院，依山傍水而建，稍遠(yuǎn)處綠山翠嶺在夕陽下郁郁生輝。吃完晚飯，在農(nóng)家院里開始了分組，活潑的氣氛，激昂的口號，把我們這些人感情緊緊地聯(lián)系在了一起。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們是xxxx公司的團(tuán)隊(duì)！我們代表了xxxx公司的形象！落地為兄弟，何必骨肉親，第一天的分隊(duì)拉練就使我們的感情升華了！
的方法攀登第三個(gè)、第四個(gè)木杠。從第三節(jié)開始，站在晃晃有的木杠上，看著自己離地三四米高，我一度的想到了放棄，真的不想進(jìn)行下去了，地面上伙伴的鼓勵，隊(duì)友的加油鼓勵，我一咬牙義無反顧的就開始了攀登，被從高空放下的那一刻，我的腿都是哆嗦的！這時(shí)天已經(jīng)淅淅瀝瀝的下起了小雨，沒有慌亂，為同伴加油，鼓勁，嗓子都喊得有些嘶啞，但是心已經(jīng)敞開了，項(xiàng)目完成了，對著自己的伙伴，我什么話也說不出來，只有“謝謝啦”！好像清冽的甘泉滌蕩了心靈的塵埃！我們好像都變得純凈了！
下午，由于下雨，室外活動變成了室內(nèi)，我們進(jìn)行的是信息傳遞，給出一組數(shù)據(jù)，從最后面?zhèn)鞯阶钋懊?，通過不斷的完善修訂，團(tuán)結(jié)協(xié)作，每一次的傳遞都有所改進(jìn)。通過這個(gè)，我想到了平時(shí)工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，增效確實(shí)是企業(yè)發(fā)展的永恒主題！只有不斷地改進(jìn)、創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)、協(xié)作，企業(yè)才能得到長足的發(fā)展，企業(yè)才有活力！
9月22日，早晨天放晴了，很美的太陽！
一般，開始了我的攀登。又是半路的想放棄，然后不斷的給自己鼓勁兒，有種誓死如歸的感覺，哆哆嗦嗦的站在了頂端的圓盤上，也是縱身一躍，滿腦子空白，抓住了，我很的抓住了單杠，感覺渾身每一塊兒肌肉都不受自己控制，更別說用力了，下來后，更是兩腿發(fā)軟，慶幸之余，我有種劫后余生的感覺。通過這個(gè)項(xiàng)目，我深深地感覺到，困難并不可怕，不要給自己留退路，或者試圖尋找退路，勇敢的向前走，哪怕披荊斬棘，困難坎坷只是攀登的點(diǎn)綴而已，只要戰(zhàn)勝自己，我們就是最棒的！
背摔應(yīng)該是最不害怕的節(jié)目了，站在高臺上，身子向后直挺挺的倒下去，聽到隊(duì)友們說“準(zhǔn)備好了，請相信我們”，我心里有種感動！是??！相信隊(duì)友，相信你的合作伙伴，把自己的背交給他們，一個(gè)人再優(yōu)秀，畢竟人單勢薄，你要有一群可以相信的伙伴，眾人拾柴火焰高，有那么一群可以相信的戰(zhàn)友，那是多么幸福的事兒。所以我覺得首先你要相信伙伴；第二你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中；第三你想著你為伙伴做了什么，你付出真心了嗎，只有你也付出了，那么伙伴才能成為你最堅(jiān)實(shí)的后盾。
也不可能一躍而過?？简?yàn)我們團(tuán)隊(duì)的時(shí)刻來臨了，從搭建底座開始，第一個(gè)人上去了，第二個(gè)人上去了，上去的人越來越多，下面的人越來越少，只剩下最后一個(gè)人，怎么上去？人多力量大，四五個(gè)力量大的，拉著一個(gè)瘦弱，但身體很棒的同志，一個(gè)倒掛金鐘，垂了下去，兩手交插在了一起，一點(diǎn)點(diǎn)的向上拉拽，我們的心里也緊張的很，快到了，又有兩名同志，抓住了下面的小同志，蹭蹭蹭，干脆利索的爬上了高墻，項(xiàng)目至此順利結(jié)束。團(tuán)結(jié)就是力量，通過了集體逃生，我深深的體會到了這一點(diǎn)，看著不可能完成的項(xiàng)目，一個(gè)人只能望洋興嘆，有了我們這個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，一切困難迎刃而解，常言道，人心齊，泰山移。不僅僅是我們這34人的小團(tuán)隊(duì)，在此想到了我們的xx公司，500余人的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們什么干不成？只要敢想，敢干，團(tuán)結(jié)一致，積極進(jìn)取，人人立足崗位，做好本職工作，我相信我們xxxx的明天會很美好！我們13億人的祖國，只要團(tuán)結(jié)一心，強(qiáng)大繁盛，指日可待！
拓展培訓(xùn)體會心得篇二
那可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里——20xx年12月31日，我們xx工商分局100余人，xx中學(xué)舉行了我們新年拓展訓(xùn)練活動。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的一天半的時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動，但其又不完全屬于體育運(yùn)動的范疇。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性.
12日31上午，全局同志聆聽了培訓(xùn)老師對相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為"飛天"，隊(duì)歌是根據(jù)一段激情洋溢的歌曲旋律改編、填詞而來，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。其他的隊(duì)友也在生動、開放、活躍、風(fēng)趣卻又不乏嚴(yán)肅的氛圍中迅速建立了各拓展小組，神八、飛虎等一系列具有創(chuàng)意的隊(duì)名和一句句標(biāo)新立異的口號，充分體現(xiàn)出我們團(tuán)隊(duì)成員的睿智與幽默感，再一次證明了我們的優(yōu)秀。
無論是訓(xùn)練中的項(xiàng)目背摔、電網(wǎng)，還是中間的游戲，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。最難忘的是，在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動、草率，忽略了集體的力量，理論上還沒有確定下完全可行的具體方案，就開始盲目行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；當(dāng)我們冷靜下來認(rèn)識到只有依靠集體的力量才能完成任務(wù)的時(shí)候，我們又忽略了民主與集中的關(guān)系，大家的不同意見沒有通過正當(dāng)有效的渠道傳達(dá)給團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，使得具體方案遲遲決定不下來，最終造成走了不少彎路或完成不了任務(wù)。因此團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的果斷合理地規(guī)劃及團(tuán)隊(duì)隊(duì)員對領(lǐng)導(dǎo)者的服從也是至關(guān)重要的，在我們的實(shí)際工作中，每一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，都需要我們制訂合理的工作計(jì)劃，根據(jù)項(xiàng)目組成員的不同特點(diǎn)進(jìn)行合理的分工，在實(shí)施過程中，一定要仔細(xì)考慮問題點(diǎn)和難點(diǎn)，找出對應(yīng)的解決方法，同時(shí)每個(gè)成員一定要服從組織的領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)格執(zhí)行集體下達(dá)的任務(wù)和使命，只有這樣才能保證我們集體任務(wù)的順利完成；對困難估計(jì)不夠，準(zhǔn)備不足以及思維定式的束縛也是導(dǎo)致我們項(xiàng)目失敗的原因。日常工作中，我們也會經(jīng)常遇到看似簡單的問題，以慣有的思維去準(zhǔn)備，當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況與想象中不同時(shí)，我們由于準(zhǔn)備不足，容易造成混亂，極其被動。這就要求我們在解決一個(gè)問題時(shí)，一定要全面思考、認(rèn)真準(zhǔn)備，在碰到意外出現(xiàn)時(shí)才能從容應(yīng)對。同時(shí)，在出現(xiàn)混亂、被動的情況下，大家一定要冷靜，團(tuán)結(jié)，要相互鼓勵，積極探索，通過集體的力量找到解決問題的方法。
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
拓展培訓(xùn)體會心得篇三
昨天是難忘的一天，深刻的一天——拓展訓(xùn)練，真正感悟團(tuán)隊(duì)的力量。在明陽天下拓展公司短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。學(xué)到的多，懂得的人生哲理也終生受用，首先，感謝公司給我提供了這樣學(xué)習(xí)的場所、鍛煉自我及超越自我的舞臺。第一，提高了自我的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。第二是培養(yǎng)了同事們之間的感情，使我們之間更團(tuán)結(jié)。
來到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，臺子，頓時(shí)心里就緊張起來，看來真是對身體和心理的雙重考驗(yàn)。有些人膽小，但不是弱點(diǎn)，要知道膽小的人呢？他是與生俱來的，每個(gè)人在出生的那一刻，已經(jīng)與恐懼沾上邊，恐懼是不可避免的，大部分的人都以否定論去看待恐懼，當(dāng)然事事都有兩面，如果沒有恐懼，就沒有動力。所以呢！不要因恐懼而煩惱不安，是恐懼讓我們產(chǎn)生思想，近而有了行動。抓杠也好，以及空中斷橋都要在高空中完成任務(wù)，用心理學(xué)的角度來看，所有的人都存在著怕的心理，站在高空的那一刻有存在著矛盾的心理，上也不是，退也不是，這種挑戰(zhàn)已經(jīng)開始了，不能因?yàn)榕露艞墶?BR> 就覺得快被風(fēng)帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時(shí)眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠(yuǎn)沒有在下面看時(shí)那么近，更加緊張了，我總覺得跨不過去，我個(gè)子不高，怎么可能跨那么遠(yuǎn)？于是，我大聲的問教練是否能跨過去，也許是想從她那找到自信吧，這時(shí)，所有人都在為我加油鼓勁，我想不能辜負(fù)大家的希望，畢竟我是第一個(gè)上去的女隊(duì)員，一定要開個(gè)好頭，這樣后面的人就不會害怕了，于是，我一個(gè)深呼吸竟然跨過去了，太興奮了。此時(shí)才覺得其實(shí)真的沒什么可怕，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過程。
信任背摔?！皽?zhǔn)備好了么，準(zhǔn)備好了，一二三”隨著口號，我的身體做了一個(gè)自由落體的動作。在同事們的高呼聲中，我飄然而下，強(qiáng)有力的胳膊，雄壯高昂的口號，讓我氣從心底起，膽從氣邊生，抱胸、閉眼、向后勇敢地平躺而下。這個(gè)小插曲叫信任背摔，名副其實(shí)，這是同事之間的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能做出這種大膽的動作，把最壞的結(jié)果留給自己，把最安全的信任推給對方。這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮，都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是傷害。由心里開始，才是真正的信任。
感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！在此,我真心的感謝公司組織這次活動, 搭建了一個(gè)相互交流的平臺, 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們公司的眀天更輝煌、更美好！
拓展培訓(xùn)體會心得篇四
12月20日南疆公司人力資源部組織全體員工參加了拓展活動訓(xùn)練，之后參加了心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，通過這次培訓(xùn)，讓我們每個(gè)人都有不同的收獲和體會。下面我具體談幾點(diǎn)自己的心得體會：
一是做真實(shí)的自己。首先我們應(yīng)該在工作中做真實(shí)的自己，以自己的工作為榮。其次在生活中，我們更應(yīng)該做真實(shí)的自己，去面對自己的親情和友情，我們坦誠相待，同時(shí)也能贏得他們的坦誠和尊敬，不要說一些謊言傷了他們的心，我們都需要一些真心朋友和知己陪在身邊，那么讓我們真心去維護(hù)，去珍惜這來之不易的感情，這樣我們才能高興快樂的生活。
二是心態(tài)決定命運(yùn)。一個(gè)好的心態(tài)，可以使你樂觀豁達(dá);一個(gè)好的心態(tài)，可以使你戰(zhàn)勝面臨的困難;一個(gè)好的心態(tài)，可以使你淡泊名利，獲得真正的快樂。有一個(gè)好的心態(tài)對我們的工作特別重要，它就像一把利劍，給了我們可以戰(zhàn)勝一切的勇氣，使我們積極快樂的前進(jìn)著。因此一個(gè)好的心態(tài)對我們的意義重大，每天以積極、樂觀、堅(jiān)持不懈的心態(tài)去面對工作，我相信每個(gè)人都會把自己的工作做得很好、很成功。
三是要學(xué)會調(diào)節(jié)心情。一個(gè)好的心情有利于我們的身心健康，對我們生活有積極作用，有利于調(diào)動工作的積極性，使我們的心情更加愉快，有利于構(gòu)建良好的人際關(guān)系。當(dāng)我們心情好的時(shí)候，做什么都事半功倍，所以無論在生活中還是工作中保持一個(gè)好的心情是特別重要的。
四是要學(xué)會溝通。生活中我們每一天都會和別人交流，溝通隨時(shí)隨地的伴隨著我們，溝通是我們工作和生活的潤滑油，是消除隔膜、達(dá)成愿景、朝著共同目標(biāo)前進(jìn)的橋梁和紐帶，溝通更是學(xué)習(xí)、共享的過程，在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧，提高個(gè)人修養(yǎng)，不斷完善自我，在一個(gè)家庭、一個(gè)單位，人與人之間如果沒有了溝通，那是多么閉塞、無聊、枯燥、乏味，事情難以處理，工作難以展開。所以，良好的溝通是我們生活和工作必不可少的。
以上幾點(diǎn)就是本次培訓(xùn)中的切身體會，在后續(xù)工作中我將加以消化吸收，用所學(xué)指導(dǎo)生活和工作，讓自己快樂生活、快樂工作。
拓展培訓(xùn)體會心得篇五
我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營。在這次拓展訓(xùn)練中，我們付出了汗水，收獲了碩果，讓我明白了一些東西，也更堅(jiān)定了一些東西。在此將我的一點(diǎn)心得體會總結(jié)如下：
1、市場人員要有專業(yè)的知識：銷售是一個(gè)心、腦、手并用的智力型工作，需要我們用專業(yè)的知識去得到客戶的認(rèn)可，這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。
2、團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼，充滿凝聚力的團(tuán)隊(duì)，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強(qiáng)大的，所以我們每一個(gè)人，都應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記自己是團(tuán)隊(duì)中的一分子，團(tuán)隊(duì)是我，我是團(tuán)隊(duì)。讓我們共同努力，共同進(jìn)步，共同收獲。
3、要有一個(gè)正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng)，學(xué)會歸零，以一個(gè)職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化；活在當(dāng)下，把生命的燭火點(diǎn)亮，照亮自己，溫暖他人，多做一些有益于他人的事情。
4學(xué)習(xí)成功的心法：生人而立于世，當(dāng)一諾千金，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成，沒有任何的藉口可言；要打破常規(guī)，勇敢的向任何困難挑戰(zhàn)，在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)；學(xué)會“舍得”，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理能力，不忘本心，奮勇向前。
以上幾點(diǎn)心得體會，希望對大家有所啟發(fā)與幫助，也希望大家能與我共同進(jìn)步！
拓展培訓(xùn)體會心得篇六
（630）字20xx年8月17號，我從瀘州回到了我的故鄉(xiāng)宜賓，成為宜賓天立學(xué)校的一員。說起來，我應(yīng)該對故鄉(xiāng)很熟悉才對，但實(shí)際不是這樣的。面對陌生的環(huán)境和陌生的人們，完全讓我不知所措，心中全是迷茫。
來到宜賓天立的第一天，學(xué)校對我們新分、新調(diào)的老師進(jìn)行了集體的拓展培訓(xùn)。我這個(gè)人看起來挺高大、健碩的，然而自參加工作以來，我就基本上沒參加過什么體育活動，身體也悄咪咪地發(fā)胖了。拜這體型所賜，在參與培訓(xùn)中的過程中，常常感覺到很辛苦。但用教練的話來說，“你的汗不是用來白流的，你總會明白一些道理！”確實(shí)，這兩天的時(shí)間里，我收獲了很多東西。我與同事們漸漸熟悉起來，心里的那道冰川也漸漸開始融化。
很快，我就融入了這個(gè)新的集體——宜賓天立國際學(xué)校。17號晚上，學(xué)校教師發(fā)展中心為我們放映了電影《面對巨人》。這部電影我從來沒看過，心里那塊最柔軟的地方也很少為自己看過的電影所打動。但這次，自認(rèn)為很堅(jiān)強(qiáng)的我，也在房間的'角落里流下了眼淚。這淚滴，因同情主人公的遭遇而流，也因主人公的最后成功而流。
喜歡上這部電影，喜歡上電影中的臺詞。還記得有這樣一句：“我們信奉的上帝開啟了一扇門，就沒人能關(guān)上它，關(guān)了一扇門，也沒人能打開它。他說，你看我在你前面開的門是無人能關(guān)的，我知道你略有一點(diǎn)力量，也會遵守我的道，不會氣絕我的名。泰勒，上帝并沒有放棄你，仍然有一扇大門為你敞開著，直到上帝走到你面前，你就會在你生長的地方旺盛?！蔽蚁嘈牛系垡矠槲议_啟了一扇大門，我會在我生長的地方旺盛！
拓展培訓(xùn)體會心得篇七
20__年11月1日，我很高興的參加了新疆班組織的拓展訓(xùn)練活動?；顒庸灿谢ハ嗾J(rèn)識、數(shù)青蛙、組建團(tuán)隊(duì)等幾個(gè)項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過教練組織的一系列的活動，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。第四、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的成員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
拓展培訓(xùn)體會心得篇八
世界上沒有完美的個(gè)人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。一次偶然的機(jī)會，我參加了由企業(yè)組織的拓展訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，讓我無論在工作和生活的價(jià)值取向和團(tuán)隊(duì)意識的理解上都有了進(jìn)一步的體會。
對于我來說，參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考，短短的兩天時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自我和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識和思考。
在我們成功的'挑戰(zhàn)每一項(xiàng)活動的背后，至始至終都是我們所有隊(duì)員共同努力的結(jié)果，少了其中的那一個(gè)，我們也許不能完成哪怕是一項(xiàng)小小的游戲。就象我們的電廠，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)整體，大家互相支撐、相互信賴。每一項(xiàng)工作，都不可能獨(dú)立完成，每取得一項(xiàng)小小的成功，都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應(yīng)該做好的每一步，這樣，能將我們企業(yè)造成一個(gè)堅(jiān)不可摧的富有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)在成長的過程中會遇到各種各樣的問題和困難，無論是領(lǐng)導(dǎo)者還是每個(gè)人都不能保證其100%正確性，所以，只有在行動的過程中不斷修正自己的錯(cuò)誤，發(fā)現(xiàn)更好的工作方法才能使團(tuán)隊(duì)朝著完美的目標(biāo)前進(jìn)。
每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。如果從活動中感悟到的知識在今后的工作中運(yùn)用得當(dāng)，相信我們科松的大團(tuán)隊(duì)會越發(fā)強(qiáng)大和完美。
拓展培訓(xùn)體會心得篇九
為期兩天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目都給予了我心靈強(qiáng)烈的震撼。那難忘的情景以及訓(xùn)練中一個(gè)個(gè)鏡頭歷歷在目、清晰可見。
在教練要求我們以綽號相稱時(shí)，我們便忘記了年齡、職位、性別，那期待、激動的心早已真正地投入到訓(xùn)練中去了。3個(gè)小隊(duì)的成立，口號的統(tǒng)一，嘹亮的隊(duì)歌頓使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的.感覺。“智取核廢料”“七巧板”“領(lǐng)袖風(fēng)采”“畢業(yè)墻”等所親歷的訓(xùn)練項(xiàng)目，真切體會到集體的智慧，團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)：要出色高效完成任何一項(xiàng)任務(wù)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和群體智慧的發(fā)揮顯得尤為重要;而主動與他人溝通，走出固有的心智模式(創(chuàng)新思維和改進(jìn)工作方法)，善用資源，信息共享，高效互動，是完成任務(wù)的有效途徑;編制縝密的工作計(jì)劃，落實(shí)各個(gè)節(jié)點(diǎn)執(zhí)行到位，及時(shí)修正或完善計(jì)劃或方案中的疏漏，是完成工作任務(wù)的重要保證。
拓展訓(xùn)練每一個(gè)項(xiàng)目的體驗(yàn)都讓我有所感悟，受益匪淺，但真正給予我心靈強(qiáng)烈震撼、讓我體會最深刻并一次次流下眼淚的則是因個(gè)別隊(duì)員違反紀(jì)律或者團(tuán)隊(duì)輸?shù)袅吮荣惗?duì)長接受懲罰這樣的痛苦經(jīng)歷。每次看到隊(duì)長和政委標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐速度變的越來越慢，我開始一點(diǎn)點(diǎn)為他們擔(dān)心，在這個(gè)過程中，他們經(jīng)常因?yàn)榱α恐С植幌氯?，突然的趴倒在地上，每?dāng)看到這樣的場景，我都會禁不住潸然淚下。很多人都轉(zhuǎn)過頭去，他們應(yīng)該是和我一樣的感受吧?隊(duì)長受到懲罰，是因?yàn)樽约旱膱F(tuán)隊(duì)輸?shù)袅吮荣悾秦?zé)任卻由他一人承擔(dān)，而且其他學(xué)員之準(zhǔn)許默默的看。這時(shí)候，耳邊響起了教練的聲音：你們的在過去的三、四十年歲月中，是否考慮過你們的很多行為是別人在為你承擔(dān)責(zé)任?你們是否真的去看過?體能上的懲罰其實(shí)還是比較輕的，你們就已經(jīng)開始感覺內(nèi)疚、感覺難受了，其他諸如心靈上的責(zé)任，你們該怎么辦?責(zé)任無疑是我在這次拓展訓(xùn)練的精神所悟，當(dāng)我們流著淚水把掌聲送給偉大的隊(duì)長，送給為我們的行為承擔(dān)責(zé)任的伙伴們的同時(shí)，我真正的特別明白了：工作當(dāng)中難免出現(xiàn)差錯(cuò)或走了彎路，敢于承認(rèn)錯(cuò)誤和承擔(dān)責(zé)任，接受批評，正視失誤，是完成工作任務(wù)的勇氣和信心，信任身邊的人，敢于承擔(dān)責(zé)任，有勇氣面對無論是外部還是自身的挑戰(zhàn)對一個(gè)單位的發(fā)展和員工個(gè)人成長是有怎樣的意義和重要性啊。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，深感到這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。總結(jié)體會，最深刻的幾句話就是：沒有問題，只有目標(biāo);沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì);勇于承擔(dān),甘于奉獻(xiàn),誠心待人,用心做事。
拓展培訓(xùn)體會心得篇十
20xx年6月29—30號，我有幸參加了人眾人拓展培訓(xùn)，第一次參加拓展培訓(xùn)，心里既興奮又緊張，不知道什么是拓展培訓(xùn)，當(dāng)培訓(xùn)老師說：“接下來的兩天時(shí)間我將帶領(lǐng)大家共同做游戲，在游戲中學(xué)習(xí)我們這兩天的課程”我一聽心里還竊喜呢，感覺應(yīng)該挺輕松的。可是，接下來的時(shí)間卻不是我想象的那樣輕松。
首先老師讓我們分組，組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，選出隊(duì)長，設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)徽、口號和團(tuán)隊(duì)展示。整個(gè)過程讓我逐漸融入到我們的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)里每個(gè)隊(duì)員都積極參與，相互交流，雖然我們彼此都不熟悉，卻讓我感到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量?！皥F(tuán)隊(duì)精神、分工協(xié)作、溝通能力、勇氣”這些之前只是聽說過的東西，在這兩天的拓展培訓(xùn)中卻得到了切實(shí)的體現(xiàn)。參加的每個(gè)游戲，都是團(tuán)結(jié)協(xié)作、組織分工、共同努力才能夠完成的，從“七巧板”到“智力翻牌”再到“極速60秒”每個(gè)游戲的完成都是決策分工、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同努力的結(jié)果。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，不是取決于某個(gè)人，而是缺覺與團(tuán)隊(duì)的寫作能力和向心力，以及相互的鼓勵和幫助，否則，即便個(gè)人能力再高也會遭到必然的失敗，在做“七巧板魔力圖形”時(shí)，一開始我們各個(gè)小組只顧拼各自手中的圖形，造成七巧板不夠用，相互借用，效率非常低，場面非常混亂，最終沒有完成游戲，游戲失敗的原因就是由于缺乏團(tuán)隊(duì)精神，缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。在工作中我們可能會自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則自行其事，然而個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失，因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的醫(yī)院，我的任何舉動都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。
還有一點(diǎn)就是，我們剛開始做游戲時(shí)，都是急于去完成游戲，由于對規(guī)則的不太了解從而造成犯規(guī)游戲重新開始，隨后我們在完成每個(gè)游戲前認(rèn)真了解游戲規(guī)則，團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流、制定可行方案。在工作中也是這樣，每項(xiàng)工作都有規(guī)范和流程，正如每各游戲都有它的游戲規(guī)則，在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解熟悉規(guī)則，這是做好工作的基礎(chǔ)，而作為一名儀表維修工更是如此。你在維修儀表之前，要了解儀表的結(jié)構(gòu)、原理、注意事項(xiàng)，要對儀表的內(nèi)部構(gòu)造了然于胸，不然你會無從下手，不過這些都是一名合格儀表工所具備的基本素質(zhì)。但不光這些，在現(xiàn)場維修中，也要對各種工藝參數(shù)如：介質(zhì)性質(zhì)、溫度、壓力、介質(zhì)流向等也要做到了然于胸，這樣才能做到安全維修，文明維修。安全維修，文明維修使我們的維修質(zhì)量、維修水平更上一個(gè)層次。
兩天的拓展培訓(xùn)很快結(jié)束了，一起奮斗一同努力的場景卻歷歷在目，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神在每個(gè)人心中扎根，回憶著一起經(jīng)歷的勝利與失敗，歡笑和汗水，這一段人生短暫的經(jīng)歷，卻是挑戰(zhàn)自我、超越自我的開始。
感謝集團(tuán)公司和培訓(xùn)老師帶給我們歡樂充實(shí)的人生經(jīng)歷！
拓展培訓(xùn)體會心得篇十一
拓展心得：激情團(tuán)結(jié)感謝三天的拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練器械給了我全新的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成。在拓展訓(xùn)練中我體會最深的是激情、團(tuán)結(jié)、感謝。
激情，似乎這個(gè)詞算是一個(gè)中性詞。有人說，激情是個(gè)天使，可以使你進(jìn)步，可以讓你獲得成功；也有人說，激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認(rèn)，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會努力，年輕需要激情。每個(gè)人都有著激情，只不過在世故的面前被深深地掩飾，而今天在訓(xùn)練營中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。我不得不說要感謝訓(xùn)練營中的培訓(xùn)師們，是他們逐步誘導(dǎo)著點(diǎn)燃了每個(gè)人心中的.那團(tuán)熱火，激情就在互動的瞬間得到了充分的燃燒。不管是做游戲還是進(jìn)行訓(xùn)練項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都積極地參與，沒有人愿意落后，沒有人愿意成為沉默者，一種熱情的氛圍圍繞在整個(gè)訓(xùn)練營的上空，每個(gè)人都被深深地感染。
團(tuán)結(jié)，是一種表現(xiàn)形式，是一種行為的表達(dá)。拓展訓(xùn)練就是要表現(xiàn)這種形式，表達(dá)這種行為，但更是要錘煉其中的核心――團(tuán)結(jié)力。這時(shí)讓我想到了一句話：團(tuán)結(jié)就是力量。從“信任背摔”的配合到“鉆電網(wǎng)”的集體合作，無不盡顯著團(tuán)結(jié)的魅力。此時(shí)團(tuán)結(jié)已經(jīng)不再是外表的體現(xiàn)，更多的是團(tuán)結(jié)已經(jīng)深入到每個(gè)人的心?！靶湃伪乘ぁ弊屓梭w會最深的是人與人之間的信任和真誠。站在一米二多高的背摔臺上，毫無顧慮的躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊(duì)員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會找到歸屬感和責(zé)任感，而臺下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中，我們要做的是主動坦誠待人，這樣不僅會讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會讓我們體會到工作帶給我們的快樂。
短短三天時(shí)間，似乎并沒有太多的言語，然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，每個(gè)隊(duì)的代表發(fā)言中都帶著“感謝”，似乎是每個(gè)人都有著說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在六米高中無法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵，那加油聲會永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處；不能忘記“高空斷橋”、“鉆電網(wǎng)”隊(duì)友們的幫助，那建議聲讓自己學(xué)會了協(xié)作；不能忘記教練的指導(dǎo)，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒；不能忘記公司的關(guān)懷，是公司給了我們釋放激情、學(xué)會團(tuán)結(jié)、樹立自信、體驗(yàn)感動的機(jī)會。
拓展培訓(xùn)體會心得篇十二
本周，我們部門員工赴笑翻天拓展基地進(jìn)行以“運(yùn)通有我誰與爭鋒”為主題的旅游拓展訓(xùn)練。員工們積極參與、通力協(xié)作，圓滿完成了各項(xiàng)拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練過程中我們將力量凝聚在一起，為了同一個(gè)目標(biāo)，必須精誠合作，摒棄自我，相互鼓勵相互支持，用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來。
信任背摔。每位隊(duì)友都要站在1。6米的站臺上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊(duì)友的體型及體重各不相同，若要安全、平穩(wěn)的著地，你就必須堅(jiān)定地信任底下接你的隊(duì)友?！罢埾嘈盼覀儯 薄?dāng)你在跌落的剎那，你的頭腦里是空白的，仿佛新生兒，那時(shí)，你需要及唯一能做的就是享受隊(duì)友給你的堅(jiān)定信任感！
硫酸河。我們的'任務(wù)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)一次性全部渡過硫酸河，但唯一的工具是12塊不會被腐蝕的“生命磚”，而且每塊磚都必須有腳，并且身體的任何部分都不能觸碰地面，最后12塊磚也得帶往河對岸。起初，原以為很難辦到，沒想在隊(duì)友的“集思廣益”并共同努力下，我們贏得了勝利！每次騰出來一塊新的“生命磚”時(shí)，我們的隊(duì)友都會大聲的歡呼，集體意識及榮譽(yù)感響徹整個(gè)訓(xùn)練場地！我們的歡呼是對自己、對隊(duì)友的鼓勵，更是對團(tuán)隊(duì)互助精神的有力彰顯！團(tuán)結(jié)就是力量，個(gè)人的力量是單薄的，但團(tuán)隊(duì)的力量是無限的！在遇到困難時(shí)，我堅(jiān)信我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，因?yàn)槲业谋澈笥兄恢N(yùn)藏著未知卻又擁有無窮力量的強(qiáng)大隊(duì)伍——團(tuán)隊(duì)的無限互助！
滾動履帶。在用指定的報(bào)紙和膠帶粘成一個(gè)圓形成滾動的“履帶”，整隊(duì)隊(duì)員進(jìn)入“履帶”中行走到終點(diǎn)才算是勝利。任務(wù)出來后，我們團(tuán)隊(duì)一起研究一起動手制作。比賽開始后，整隊(duì)隊(duì)友齊心合力，一點(diǎn)一點(diǎn)的向前移動著腳步，并緩緩的向后傳送著“履帶”，平穩(wěn)的向前移動……雖然比賽途中我們也有違規(guī)被罰停，但在我們?nèi)?duì)隊(duì)友的共同努力下，最終還是取得了勝利！在這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，雖然只比對手早那么一點(diǎn)點(diǎn)先完成任務(wù)，但“細(xì)節(jié)決定成敗”，我們的報(bào)紙“履帶”從比賽開始到結(jié)束都沒有斷裂過，這是做好了充分準(zhǔn)備后的有力效驗(yàn)！
在回憶起來信任背摔還會有點(diǎn)鼻頭發(fā)酸的感覺兩天的拓展確實(shí)給了我很多寶貴的體驗(yàn)和值得紀(jì)念的回憶，在分歧和協(xié)作中收獲了成功的愉悅、理解、感動、信任和友情，很懷念和大家一起辛苦并快樂著的日子。雖然現(xiàn)在步伐很小，但是，我在堅(jiān)持堅(jiān)定地朝著夢想邁進(jìn)。我期待著一天在廣闊的天空中，聽到的是你實(shí)現(xiàn)夢想分享喜悅的聲音，加油！謝謝隊(duì)員們的引導(dǎo)與鼓勵。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍說出自己夢想時(shí)的心跳聲。
拓展培訓(xùn)體會心得篇十三
最初對戶外拓展訓(xùn)練的理解，無非是參加各種游戲鍛煉一下身體，而20xx年7月17日在龍石拓展園的一天，這難忘的一天，讓我對戶外拓展訓(xùn)練有了新的真正的認(rèn)識和理解，這一天可以說是震撼的一天，也是讓我對自己和團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識的一天。短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力，什么是力量。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
早上七點(diǎn)半我們從總行出發(fā)，半個(gè)小時(shí)后到達(dá)拓展園，由此拉開了全天的拓展訓(xùn)練，我們整個(gè)隊(duì)伍共63人，分為三個(gè)組，有三位教官指導(dǎo)我們訓(xùn)練，教練下達(dá)了第一項(xiàng)任務(wù)—“破冰”：選隊(duì)長、定隊(duì)名、畫隊(duì)標(biāo)、編隊(duì)歌、立口號。我們大家都積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策，緊接著，三支隊(duì)伍誕生了：“龍之隊(duì)、風(fēng)云隊(duì)、風(fēng)雷隊(duì)”。我作為“龍之隊(duì)”的一員，與隊(duì)友們高喊我們的口號“龍隊(duì)、龍隊(duì)，龍飛鳳舞！龍隊(duì)、龍隊(duì)，飛龍?jiān)谔欤 贝藭r(shí)此刻，雖然我們才在一起一個(gè)多星期，甚至很多人的名字還不知道，但是現(xiàn)在我們成為了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)集體，彼此間陌生感瞬間被團(tuán)隊(duì)的力量消滅，隊(duì)友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。
組隊(duì)完畢后，教官下達(dá)了第二個(gè)任務(wù)—“蛟龍出?！保核嘘?duì)員站一排，兩個(gè)腳分別和兩側(cè)隊(duì)友綁在一起，看看哪個(gè)隊(duì)首先縱向走出來回四十米。教官給了我們五分鐘的訓(xùn)練時(shí)間，最初我們感覺這不就很小兒科游戲嗎，但在這五分鐘里我們出現(xiàn)了很多失誤，這個(gè)走快了，那個(gè)走慢了，這個(gè)邁了左腳，那個(gè)邁了右腳等很多問題。為什么感覺很簡單的項(xiàng)目，做起來會出那么多問題呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的態(tài)度有問題，不應(yīng)該輕視任何一件事，往往是你感覺很簡單的事，會成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石，也就應(yīng)了那句話：你要為你的輕視買單；另外就是缺乏配合，我們是一個(gè)團(tuán)體，不是一個(gè)人，我們需要彼此的配合；還有就是要學(xué)會換位思考和寬容，不要抱怨隊(duì)友慢了或者快了，說別人快了，為什么不想想是不是自己慢了啊，只要換個(gè)角度想想也許問題就不是問題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊(duì)友間挎著兩側(cè)隊(duì)友的胳膊，有哪位隊(duì)友失去重心要倒下時(shí)，我們可以幫他找回重心，相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感，這也讓我體會到最好的消除陌生感的方法不是簡單的相互間的介紹一下，而是共同去完成一個(gè)任務(wù)，共同的努力，這樣不僅有利于消除陌生感，而且有利于增進(jìn)相互間的信任。
明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
我們的第四個(gè)任務(wù)是“信任背摔”：當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住?？赡苤?jǐn)慎的你會考慮倒下去的安全性，倘若接你的人松手怎么辦？如果自己背摔的姿勢不對，是否會受到傷害？種種顧慮可能會讓你對接下來的拓展項(xiàng)目“信任背摔”打退堂鼓。這看似簡單的項(xiàng)目，卻是對同伴的信任以及對自己膽量的巨大考驗(yàn)。每位隊(duì)友上去之前，會在團(tuán)隊(duì)之間彎下腰接受大家拍打式的鼓勵，并喊著：“你真的很不錯(cuò)，你真的很不錯(cuò)，你真的`真的真的真的真的很不錯(cuò)”的口號給其鼓勵。當(dāng)臺上的人問到：“我要跳了，伙伴們你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會在信任中得到解釋和感受。
我們第五個(gè)任務(wù)是“高空抓扛”：在空地上豎立一根七米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為三十厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。這是我感覺最刺激的一個(gè)項(xiàng)目，雖然我們都是帶著安全繩上去的，但人到高處還是會產(chǎn)生恐懼心理，特別是站立后跳躍的那瞬間更具考驗(yàn)性，想想自己要站到七米高的鐵桿上就那么巴掌大點(diǎn)的地上，心理就害怕，爬上去后腿不自覺的就打顫，有的人甚至都嚇得臉色蒼白，但每當(dāng)他們完成一個(gè)動作，我們都會為其鼓掌加油，鼓勵其繼續(xù)完成下一個(gè)動作，沒完成一個(gè)動作我們就離成功更進(jìn)一步。有的隊(duì)友要幾分鐘才能完成，有的隊(duì)友很快就完成了。由于我之前刻意鍛煉過去克服恐高，所以很順利的完成了這個(gè)任務(wù)。但這個(gè)任務(wù)也給我產(chǎn)生了深刻的體會：表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。 同樣的道理，在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。
我們最后一個(gè)任務(wù)是“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。這個(gè)活動起源于英國的一場海戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)戰(zhàn)船已沉沒，而救援船在沒有任何工具的情況下，海上的士兵只有通過自己的智慧和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨著歷史的發(fā)展，這項(xiàng)一向是海軍訓(xùn)練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地，用于鍛煉人們的求生技能。而且是在全體隊(duì)員都進(jìn)行了一天的訓(xùn)練后，體力嚴(yán)重透支的情況下立即翻越此墻。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隊(duì)友們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，快速制定了行動方案，身強(qiáng)力壯的男隊(duì)友們個(gè)個(gè)主動上前擔(dān)當(dāng)“人梯”，讓其他隊(duì)友踩著他們的肩膀翻越高墻，通過下面的托起上面的，先上的拉著后上的，當(dāng)隊(duì)友踩著我的肩膀時(shí)，會感覺到熱乎乎的疼，但當(dāng)他們成功越過高墻時(shí)，我們心里是高興的，因?yàn)槲覀冸x成功又近了一點(diǎn)。 全隊(duì)63個(gè)人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，每個(gè)隊(duì)員臉上都閃耀著自信的微笑。是的 ，“我們戰(zhàn)勝了自己”；每個(gè)隊(duì)員相互的目光都充滿著信任，是的，“我們在一起是最棒的”！看到這一切，我在想，拓展訓(xùn)練拓展的是什么？拓展的是膽量、豪氣和意志，拓展的是信任和理解，拓展的是團(tuán)隊(duì)意識，溝通技巧；它突破了體能的極限，在精神極限上培養(yǎng)出信任、團(tuán)結(jié)、合作。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。拓展訓(xùn)練讓肉體達(dá)到煎熬，但卻讓心靈達(dá)到了升華，更讓我深切地體會到團(tuán)隊(duì)意識的重要性，沒有團(tuán)隊(duì)意識的員工，無論學(xué)識有多高、技術(shù)有多精、學(xué)歷有多深都將不會朝著公司有利的方向發(fā)展的，一切才華、學(xué)識對于這個(gè)企業(yè)來講或許都是零。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。短暫的拓展訓(xùn)練已結(jié)束，留給自己的是永恒的震撼。
拓展培訓(xùn)體會心得篇十四
令我膽戰(zhàn)心驚的高空挑戰(zhàn)，當(dāng)我面對著它時(shí)，心情久久不能平靜，看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)輕松地爬了上去，卻遲遲不能站立，到我的時(shí)候，我的心里就像揣了一只兔子一樣直蹦，我挑戰(zhàn)的是挎橋，望著這十二米高的鐵桿，我有些糾結(jié)，不想上去，但必須上去，我順著梯子一步一步往上爬，當(dāng)我跨上平臺，中間有一截要跨過去，我害怕得腳直打顫，同學(xué)們在下面吶喊：“加油！”我閉上眼一步一跨，我才發(fā)現(xiàn)我成功地突破了自己，我戰(zhàn)勝了磨難。
還有一個(gè)是我們離開清水湖前的項(xiàng)目—畢業(yè)墻，我們要十五分鐘八十個(gè)人從這面四米高的墻上爬過去，我們都覺得很難，八年級自愿出來幾個(gè)人梯，激烈的挑戰(zhàn)開始了，我們一個(gè)接一個(gè)，踩著下面的人梯，上面有很多人來拉：到我的時(shí)候，我鼓足了勇氣，踩上了人梯，拼命地上去了，我知道這些人梯都背負(fù)了一定的責(zé)任，為了我們的安全，他們竟愿意犧牲自己把我們遞上去，班長也在喊：加油!”大家都在喊，想到這里，淚水打濕了我的眼眶，出乎意料的是我們八十個(gè)人竟然爬過去了，這需要的是團(tuán)結(jié)，勇敢，有責(zé)任感。。。。。
清水湖拓展訓(xùn)練讓我明白：一滴水是微不足道的，摻在泥土，便會消失不見，可匯聚成河卻是川流不息，如同我們，在困難面前，一個(gè)人總是凸顯著單薄，而無法作為，可當(dāng)我們團(tuán)結(jié)起來，可以創(chuàng)造無數(shù)的奇跡，只要敢于迎接挑戰(zhàn)，勇敢地跨那一步才能海闊天空！
拓展培訓(xùn)體會心得篇十五
2017年7月17日及2017年7月23日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體員工及領(lǐng)導(dǎo)分兩批舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短一天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識和思考。
在訓(xùn)練前，我對于"拓展"這個(gè)詞還不算是陌生，早在2013年我司已組織過一次，知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動。因?yàn)樽罱鼛滋煲驗(yàn)樯眢w原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動。在活動中，面對一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧。
在當(dāng)天的活動開始前，我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識。游戲結(jié)束后，通過報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選各自小組的組長。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候，每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號全部確定下來并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵！
雖是短短的一天，而且天氣熱并也有大雨，所有隊(duì)員都是濕身，但每一個(gè)隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是"團(tuán)伙",一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。
在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無不勝的，而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
在本次訓(xùn)練中，由于天氣問題，我們一共做了3、4個(gè)項(xiàng)目，幸好沒有我們最怕的"畢業(yè)墻"等項(xiàng)目。其中類似于電視里真人秀的項(xiàng)目給我留下了很深的印象。在該項(xiàng)目活動中，分成很多小游戲分布在拓展地及莊園各個(gè)地方，要求我們各個(gè)團(tuán)隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)找出來并一一完成。最后我們是在冒著大雨并費(fèi)了九牛二虎之力，好不容易完成了項(xiàng)目。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨困境，能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計(jì)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。游戲的規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度，游戲里的集體合作及分配就好比要求我們在工作中要注意細(xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定著成敗策劃人員好比我們的領(lǐng)導(dǎo)在遇到問題的時(shí)候要發(fā)揮核心作用。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷稹②A得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。那個(gè)時(shí)候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心。
這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，在我們潤豐公司這個(gè)大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。為建設(shè)好潤豐這個(gè)大家庭，為做好我們的工作而努力不止，奮斗不息！讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧！
拓展培訓(xùn)體會心得篇十六
一開始我們被分成了四個(gè)部落，每個(gè)部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。具備把握方向和機(jī)會的能力，并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù)，這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心。
第一環(huán)節(jié)：猛龍過江
一條充氣龍，五個(gè)手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領(lǐng)身后的四個(gè)人員奮力前行，到達(dá)終點(diǎn)后換同組的另外五個(gè)隊(duì)員接力返回起點(diǎn)。這個(gè)游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要，他們需要掌控整個(gè)過程中的方向和速度，我們小組通過仔細(xì)的觀察和分析后，決定前五個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時(shí)間，結(jié)果可想而知，我們部落大獲全勝。這個(gè)游戲中團(tuán)隊(duì)協(xié)作性非常重要，整個(gè)隊(duì)伍必須保持一致的步調(diào)，否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個(gè)人的失誤會影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度。
第二環(huán)節(jié)——奔跑吧，兄弟
這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，學(xué)習(xí)《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，將活動場地?cái)U(kuò)大到整個(gè)一棵樹培訓(xùn)基地，通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)?；顒又杏幸粋€(gè)游戲叫《快樂傳遞》，教練出示一個(gè)成語，第一個(gè)人需要用肢體動作完成對它的表達(dá)，然后傳遞給第二個(gè)人，第三個(gè)…，最后一個(gè)人需要猜出這個(gè)成語。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜，第一個(gè)人做出的動作也很標(biāo)準(zhǔn)，但是在傳遞的過程中動作被扭曲，等到最后一個(gè)表演的時(shí)候已經(jīng)一塌糊涂、表不達(dá)意，在大家一片歡快的笑聲中，我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個(gè)成語。通過這個(gè)游戲我懂得了團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性，任何一件事情都要用心去體會，團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系、包括上下級間的關(guān)系，成員間的關(guān)系非常重要，不良的人際關(guān)系會耗費(fèi)團(tuán)隊(duì)大量的精力，只有良好的溝通，細(xì)心的體會才能高效的完成任務(wù)。
《巧運(yùn)氣球》的游戲是開指壓板上面開展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具，一開始聽說有這個(gè)項(xiàng)目我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過，真正體驗(yàn)了過才發(fā)現(xiàn)，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩，看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下，并且真真切切體會了一把痛并快樂著。團(tuán)隊(duì)工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話說，困難就是紙老虎，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。
第三環(huán)節(jié)——團(tuán)隊(duì)綻放
完成所有《奔跑》項(xiàng)目后，我們四個(gè)部落的人員全部回到了起點(diǎn)，教官要求我們手拉手圍成一個(gè)大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一部分雙腳合并，腳后跟著地所有人同時(shí)握繩向后倒，人員調(diào)整到力量平均后，所有人同時(shí)用力順時(shí)針完成100個(gè)畫圓的動作。這個(gè)任務(wù)非?？简?yàn)人的體力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導(dǎo)下，所有人員團(tuán)結(jié)一致，在聲聲震天的吶喊報(bào)數(shù)中，我們終于完成了這個(gè)艱難的任務(wù)，也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個(gè)圓滿的句號。
通過這次的拓展訓(xùn)練，我深體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是團(tuán)隊(duì)之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人要設(shè)身處地的為他人著想，對事要多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。
離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們秉著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好。
拓展培訓(xùn)體會心得篇十七
那可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里——20xx年12月31日，我們**工商分局100余人，**中學(xué)舉行了我們新年拓展訓(xùn)練活動。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的一天半的時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動，但其又不完全屬于體育運(yùn)動的范疇。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性.
12日31上午，全局同志聆聽了培訓(xùn)老師對相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為"飛天"，隊(duì)歌是根據(jù)一段激情洋溢的歌曲旋律改編、填詞而來，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。其他的隊(duì)友也在生動、開放、活躍、風(fēng)趣卻又不乏嚴(yán)肅的氛圍中迅速建立了各拓展小組，神八、飛虎等一系列具有創(chuàng)意的隊(duì)名和一句句標(biāo)新立異的口號，充分體現(xiàn)出我們團(tuán)隊(duì)成員的睿智與幽默感，再一次證明了我們的優(yōu)秀。
無論是訓(xùn)練中的項(xiàng)目背摔、電網(wǎng)，還是中間的游戲，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。最難忘的是，在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動、草率，忽略了集體的力量，理論上還沒有確定下完全可行的具體方案，就開始盲目行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；當(dāng)我們冷靜下來認(rèn)識到只有依靠集體的力量才能完成任務(wù)的時(shí)候，我們又忽略了民主與集中的關(guān)系，大家的不同意見沒有通過正當(dāng)有效的渠道傳達(dá)給團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，使得具體方案遲遲決定不下來，最終造成走了不少彎路或完成不了任務(wù)。因此團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的果斷合理地規(guī)劃及團(tuán)隊(duì)隊(duì)員對領(lǐng)導(dǎo)者的服從也是至關(guān)重要的，在我們的實(shí)際工作中，每一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，都需要我們制訂合理的工作計(jì)劃，根據(jù)項(xiàng)目組成員的不同特點(diǎn)進(jìn)行合理的分工，在實(shí)施過程中，一定要仔細(xì)考慮問題點(diǎn)和難點(diǎn)，找出對應(yīng)的解決方法，同時(shí)每個(gè)成員一定要服從組織的領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)格執(zhí)行集體下達(dá)的任務(wù)和使命，只有這樣才能保證我們集體任務(wù)的順利完成；對困難估計(jì)不夠，準(zhǔn)備不足以及思維定式的束縛也是導(dǎo)致我們項(xiàng)目失敗的原因。日常工作中，我們也會經(jīng)常遇到看似簡單的問題，以慣有的思維去準(zhǔn)備，當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況與想象中不同時(shí)，我們由于準(zhǔn)備不足，容易造成混亂，極其被動。這就要求我們在解決一個(gè)問題時(shí)，一定要全面思考、認(rèn)真準(zhǔn)備，在碰到意外出現(xiàn)時(shí)才能從容應(yīng)對。同時(shí)，在出現(xiàn)混亂、被動的情況下，大家一定要冷靜，團(tuán)結(jié)，要相互鼓勵，積極探索，通過集體的力量找到解決問題的方法。
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
拓展培訓(xùn)體會心得篇十八
20xx年8月1日,在市行的精心組織下，我們來到了市職教中心的訓(xùn)練基地，經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)，拓展培訓(xùn)心得體會。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我們個(gè)人金融部的全體同事受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕"政出多門"和"首尾失顧"的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。在做"雷區(qū)取水"活動項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于取水，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉成功，心得體會《拓展培訓(xùn)心得體會》。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會事半功倍。
三、團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。 "大腳板"和"畢業(yè)墻"項(xiàng)目，都要靠團(tuán)隊(duì)的力量，大家心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，才能獲得最終的勝利。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會是一事無成，而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會是無堅(jiān)不摧的。
四、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵都重要。在"信任倒"項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任。
五、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
六、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。
拓展培訓(xùn)體會心得篇一
公司為了增強(qiáng)公司凝聚力，促進(jìn)各單位各部門之間的互相學(xué)習(xí)、交流，分兩期分別對公司中層干部進(jìn)行拓展培訓(xùn)，我有幸參加了公司拓展培訓(xùn)的第一期，這兩天的拓展培訓(xùn)，對我觸動很大，感觸頗深，現(xiàn)將我拓展培訓(xùn)情況總結(jié)分析如下：
20xx年9月20日下午，公司一行34人乘坐大巴車，拉開了這次拓展培訓(xùn)的序幕。
傍晚六點(diǎn)左右，順利到達(dá)了這次培訓(xùn)的目的地，xxx大自然拓展培訓(xùn)基地。
下車首先映入眼簾的是一排排低矮的農(nóng)家小院，依山傍水而建，稍遠(yuǎn)處綠山翠嶺在夕陽下郁郁生輝。吃完晚飯，在農(nóng)家院里開始了分組，活潑的氣氛，激昂的口號，把我們這些人感情緊緊地聯(lián)系在了一起。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們是xxxx公司的團(tuán)隊(duì)！我們代表了xxxx公司的形象！落地為兄弟，何必骨肉親，第一天的分隊(duì)拉練就使我們的感情升華了！
的方法攀登第三個(gè)、第四個(gè)木杠。從第三節(jié)開始，站在晃晃有的木杠上，看著自己離地三四米高，我一度的想到了放棄，真的不想進(jìn)行下去了，地面上伙伴的鼓勵，隊(duì)友的加油鼓勵，我一咬牙義無反顧的就開始了攀登，被從高空放下的那一刻，我的腿都是哆嗦的！這時(shí)天已經(jīng)淅淅瀝瀝的下起了小雨，沒有慌亂，為同伴加油，鼓勁，嗓子都喊得有些嘶啞，但是心已經(jīng)敞開了，項(xiàng)目完成了，對著自己的伙伴，我什么話也說不出來，只有“謝謝啦”！好像清冽的甘泉滌蕩了心靈的塵埃！我們好像都變得純凈了！
下午，由于下雨，室外活動變成了室內(nèi)，我們進(jìn)行的是信息傳遞，給出一組數(shù)據(jù)，從最后面?zhèn)鞯阶钋懊?，通過不斷的完善修訂，團(tuán)結(jié)協(xié)作，每一次的傳遞都有所改進(jìn)。通過這個(gè)，我想到了平時(shí)工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，增效確實(shí)是企業(yè)發(fā)展的永恒主題！只有不斷地改進(jìn)、創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)、協(xié)作，企業(yè)才能得到長足的發(fā)展，企業(yè)才有活力！
9月22日，早晨天放晴了，很美的太陽！
一般，開始了我的攀登。又是半路的想放棄，然后不斷的給自己鼓勁兒，有種誓死如歸的感覺，哆哆嗦嗦的站在了頂端的圓盤上，也是縱身一躍，滿腦子空白，抓住了，我很的抓住了單杠，感覺渾身每一塊兒肌肉都不受自己控制，更別說用力了，下來后，更是兩腿發(fā)軟，慶幸之余，我有種劫后余生的感覺。通過這個(gè)項(xiàng)目，我深深地感覺到，困難并不可怕，不要給自己留退路，或者試圖尋找退路，勇敢的向前走，哪怕披荊斬棘，困難坎坷只是攀登的點(diǎn)綴而已，只要戰(zhàn)勝自己，我們就是最棒的！
背摔應(yīng)該是最不害怕的節(jié)目了，站在高臺上，身子向后直挺挺的倒下去，聽到隊(duì)友們說“準(zhǔn)備好了，請相信我們”，我心里有種感動！是??！相信隊(duì)友，相信你的合作伙伴，把自己的背交給他們，一個(gè)人再優(yōu)秀，畢竟人單勢薄，你要有一群可以相信的伙伴，眾人拾柴火焰高，有那么一群可以相信的戰(zhàn)友，那是多么幸福的事兒。所以我覺得首先你要相信伙伴；第二你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中；第三你想著你為伙伴做了什么，你付出真心了嗎，只有你也付出了，那么伙伴才能成為你最堅(jiān)實(shí)的后盾。
也不可能一躍而過?？简?yàn)我們團(tuán)隊(duì)的時(shí)刻來臨了，從搭建底座開始，第一個(gè)人上去了，第二個(gè)人上去了，上去的人越來越多，下面的人越來越少，只剩下最后一個(gè)人，怎么上去？人多力量大，四五個(gè)力量大的，拉著一個(gè)瘦弱，但身體很棒的同志，一個(gè)倒掛金鐘，垂了下去，兩手交插在了一起，一點(diǎn)點(diǎn)的向上拉拽，我們的心里也緊張的很，快到了，又有兩名同志，抓住了下面的小同志，蹭蹭蹭，干脆利索的爬上了高墻，項(xiàng)目至此順利結(jié)束。團(tuán)結(jié)就是力量，通過了集體逃生，我深深的體會到了這一點(diǎn)，看著不可能完成的項(xiàng)目，一個(gè)人只能望洋興嘆，有了我們這個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，一切困難迎刃而解，常言道，人心齊，泰山移。不僅僅是我們這34人的小團(tuán)隊(duì)，在此想到了我們的xx公司，500余人的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們什么干不成？只要敢想，敢干，團(tuán)結(jié)一致，積極進(jìn)取，人人立足崗位，做好本職工作，我相信我們xxxx的明天會很美好！我們13億人的祖國，只要團(tuán)結(jié)一心，強(qiáng)大繁盛，指日可待！
拓展培訓(xùn)體會心得篇二
那可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里——20xx年12月31日，我們xx工商分局100余人，xx中學(xué)舉行了我們新年拓展訓(xùn)練活動。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的一天半的時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動，但其又不完全屬于體育運(yùn)動的范疇。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性.
12日31上午，全局同志聆聽了培訓(xùn)老師對相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為"飛天"，隊(duì)歌是根據(jù)一段激情洋溢的歌曲旋律改編、填詞而來，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。其他的隊(duì)友也在生動、開放、活躍、風(fēng)趣卻又不乏嚴(yán)肅的氛圍中迅速建立了各拓展小組，神八、飛虎等一系列具有創(chuàng)意的隊(duì)名和一句句標(biāo)新立異的口號，充分體現(xiàn)出我們團(tuán)隊(duì)成員的睿智與幽默感，再一次證明了我們的優(yōu)秀。
無論是訓(xùn)練中的項(xiàng)目背摔、電網(wǎng)，還是中間的游戲，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。最難忘的是，在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動、草率，忽略了集體的力量，理論上還沒有確定下完全可行的具體方案，就開始盲目行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；當(dāng)我們冷靜下來認(rèn)識到只有依靠集體的力量才能完成任務(wù)的時(shí)候，我們又忽略了民主與集中的關(guān)系，大家的不同意見沒有通過正當(dāng)有效的渠道傳達(dá)給團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，使得具體方案遲遲決定不下來，最終造成走了不少彎路或完成不了任務(wù)。因此團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的果斷合理地規(guī)劃及團(tuán)隊(duì)隊(duì)員對領(lǐng)導(dǎo)者的服從也是至關(guān)重要的，在我們的實(shí)際工作中，每一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，都需要我們制訂合理的工作計(jì)劃，根據(jù)項(xiàng)目組成員的不同特點(diǎn)進(jìn)行合理的分工，在實(shí)施過程中，一定要仔細(xì)考慮問題點(diǎn)和難點(diǎn)，找出對應(yīng)的解決方法，同時(shí)每個(gè)成員一定要服從組織的領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)格執(zhí)行集體下達(dá)的任務(wù)和使命，只有這樣才能保證我們集體任務(wù)的順利完成；對困難估計(jì)不夠，準(zhǔn)備不足以及思維定式的束縛也是導(dǎo)致我們項(xiàng)目失敗的原因。日常工作中，我們也會經(jīng)常遇到看似簡單的問題，以慣有的思維去準(zhǔn)備，當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況與想象中不同時(shí)，我們由于準(zhǔn)備不足，容易造成混亂，極其被動。這就要求我們在解決一個(gè)問題時(shí)，一定要全面思考、認(rèn)真準(zhǔn)備，在碰到意外出現(xiàn)時(shí)才能從容應(yīng)對。同時(shí)，在出現(xiàn)混亂、被動的情況下，大家一定要冷靜，團(tuán)結(jié)，要相互鼓勵，積極探索，通過集體的力量找到解決問題的方法。
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
拓展培訓(xùn)體會心得篇三
昨天是難忘的一天，深刻的一天——拓展訓(xùn)練，真正感悟團(tuán)隊(duì)的力量。在明陽天下拓展公司短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。學(xué)到的多，懂得的人生哲理也終生受用，首先，感謝公司給我提供了這樣學(xué)習(xí)的場所、鍛煉自我及超越自我的舞臺。第一，提高了自我的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。第二是培養(yǎng)了同事們之間的感情，使我們之間更團(tuán)結(jié)。
來到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，臺子，頓時(shí)心里就緊張起來，看來真是對身體和心理的雙重考驗(yàn)。有些人膽小，但不是弱點(diǎn)，要知道膽小的人呢？他是與生俱來的，每個(gè)人在出生的那一刻，已經(jīng)與恐懼沾上邊，恐懼是不可避免的，大部分的人都以否定論去看待恐懼，當(dāng)然事事都有兩面，如果沒有恐懼，就沒有動力。所以呢！不要因恐懼而煩惱不安，是恐懼讓我們產(chǎn)生思想，近而有了行動。抓杠也好，以及空中斷橋都要在高空中完成任務(wù)，用心理學(xué)的角度來看，所有的人都存在著怕的心理，站在高空的那一刻有存在著矛盾的心理，上也不是，退也不是，這種挑戰(zhàn)已經(jīng)開始了，不能因?yàn)榕露艞墶?BR> 就覺得快被風(fēng)帶走了，我緊緊抓住繩子，慢慢往前挪，此時(shí)眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了，遠(yuǎn)沒有在下面看時(shí)那么近，更加緊張了，我總覺得跨不過去，我個(gè)子不高，怎么可能跨那么遠(yuǎn)？于是，我大聲的問教練是否能跨過去，也許是想從她那找到自信吧，這時(shí)，所有人都在為我加油鼓勁，我想不能辜負(fù)大家的希望，畢竟我是第一個(gè)上去的女隊(duì)員，一定要開個(gè)好頭，這樣后面的人就不會害怕了，于是，我一個(gè)深呼吸竟然跨過去了，太興奮了。此時(shí)才覺得其實(shí)真的沒什么可怕，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過程。
信任背摔?！皽?zhǔn)備好了么，準(zhǔn)備好了，一二三”隨著口號，我的身體做了一個(gè)自由落體的動作。在同事們的高呼聲中，我飄然而下，強(qiáng)有力的胳膊，雄壯高昂的口號，讓我氣從心底起，膽從氣邊生，抱胸、閉眼、向后勇敢地平躺而下。這個(gè)小插曲叫信任背摔，名副其實(shí)，這是同事之間的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能做出這種大膽的動作，把最壞的結(jié)果留給自己，把最安全的信任推給對方。這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮，都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是傷害。由心里開始，才是真正的信任。
感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！在此,我真心的感謝公司組織這次活動, 搭建了一個(gè)相互交流的平臺, 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們公司的眀天更輝煌、更美好！
拓展培訓(xùn)體會心得篇四
12月20日南疆公司人力資源部組織全體員工參加了拓展活動訓(xùn)練，之后參加了心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，通過這次培訓(xùn)，讓我們每個(gè)人都有不同的收獲和體會。下面我具體談幾點(diǎn)自己的心得體會：
一是做真實(shí)的自己。首先我們應(yīng)該在工作中做真實(shí)的自己，以自己的工作為榮。其次在生活中，我們更應(yīng)該做真實(shí)的自己，去面對自己的親情和友情，我們坦誠相待，同時(shí)也能贏得他們的坦誠和尊敬，不要說一些謊言傷了他們的心，我們都需要一些真心朋友和知己陪在身邊，那么讓我們真心去維護(hù)，去珍惜這來之不易的感情，這樣我們才能高興快樂的生活。
二是心態(tài)決定命運(yùn)。一個(gè)好的心態(tài)，可以使你樂觀豁達(dá);一個(gè)好的心態(tài)，可以使你戰(zhàn)勝面臨的困難;一個(gè)好的心態(tài)，可以使你淡泊名利，獲得真正的快樂。有一個(gè)好的心態(tài)對我們的工作特別重要，它就像一把利劍，給了我們可以戰(zhàn)勝一切的勇氣，使我們積極快樂的前進(jìn)著。因此一個(gè)好的心態(tài)對我們的意義重大，每天以積極、樂觀、堅(jiān)持不懈的心態(tài)去面對工作，我相信每個(gè)人都會把自己的工作做得很好、很成功。
三是要學(xué)會調(diào)節(jié)心情。一個(gè)好的心情有利于我們的身心健康，對我們生活有積極作用，有利于調(diào)動工作的積極性，使我們的心情更加愉快，有利于構(gòu)建良好的人際關(guān)系。當(dāng)我們心情好的時(shí)候，做什么都事半功倍，所以無論在生活中還是工作中保持一個(gè)好的心情是特別重要的。
四是要學(xué)會溝通。生活中我們每一天都會和別人交流，溝通隨時(shí)隨地的伴隨著我們，溝通是我們工作和生活的潤滑油，是消除隔膜、達(dá)成愿景、朝著共同目標(biāo)前進(jìn)的橋梁和紐帶，溝通更是學(xué)習(xí)、共享的過程，在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧，提高個(gè)人修養(yǎng)，不斷完善自我，在一個(gè)家庭、一個(gè)單位，人與人之間如果沒有了溝通，那是多么閉塞、無聊、枯燥、乏味，事情難以處理，工作難以展開。所以，良好的溝通是我們生活和工作必不可少的。
以上幾點(diǎn)就是本次培訓(xùn)中的切身體會，在后續(xù)工作中我將加以消化吸收，用所學(xué)指導(dǎo)生活和工作，讓自己快樂生活、快樂工作。
拓展培訓(xùn)體會心得篇五
我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營。在這次拓展訓(xùn)練中，我們付出了汗水，收獲了碩果，讓我明白了一些東西，也更堅(jiān)定了一些東西。在此將我的一點(diǎn)心得體會總結(jié)如下：
1、市場人員要有專業(yè)的知識：銷售是一個(gè)心、腦、手并用的智力型工作，需要我們用專業(yè)的知識去得到客戶的認(rèn)可，這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。
2、團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼，充滿凝聚力的團(tuán)隊(duì)，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強(qiáng)大的，所以我們每一個(gè)人，都應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記自己是團(tuán)隊(duì)中的一分子，團(tuán)隊(duì)是我，我是團(tuán)隊(duì)。讓我們共同努力，共同進(jìn)步，共同收獲。
3、要有一個(gè)正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng)，學(xué)會歸零，以一個(gè)職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化；活在當(dāng)下，把生命的燭火點(diǎn)亮，照亮自己，溫暖他人，多做一些有益于他人的事情。
4學(xué)習(xí)成功的心法：生人而立于世，當(dāng)一諾千金，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成，沒有任何的藉口可言；要打破常規(guī)，勇敢的向任何困難挑戰(zhàn)，在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)；學(xué)會“舍得”，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理能力，不忘本心，奮勇向前。
以上幾點(diǎn)心得體會，希望對大家有所啟發(fā)與幫助，也希望大家能與我共同進(jìn)步！
拓展培訓(xùn)體會心得篇六
（630）字20xx年8月17號，我從瀘州回到了我的故鄉(xiāng)宜賓，成為宜賓天立學(xué)校的一員。說起來，我應(yīng)該對故鄉(xiāng)很熟悉才對，但實(shí)際不是這樣的。面對陌生的環(huán)境和陌生的人們，完全讓我不知所措，心中全是迷茫。
來到宜賓天立的第一天，學(xué)校對我們新分、新調(diào)的老師進(jìn)行了集體的拓展培訓(xùn)。我這個(gè)人看起來挺高大、健碩的，然而自參加工作以來，我就基本上沒參加過什么體育活動，身體也悄咪咪地發(fā)胖了。拜這體型所賜，在參與培訓(xùn)中的過程中，常常感覺到很辛苦。但用教練的話來說，“你的汗不是用來白流的，你總會明白一些道理！”確實(shí)，這兩天的時(shí)間里，我收獲了很多東西。我與同事們漸漸熟悉起來，心里的那道冰川也漸漸開始融化。
很快，我就融入了這個(gè)新的集體——宜賓天立國際學(xué)校。17號晚上，學(xué)校教師發(fā)展中心為我們放映了電影《面對巨人》。這部電影我從來沒看過，心里那塊最柔軟的地方也很少為自己看過的電影所打動。但這次，自認(rèn)為很堅(jiān)強(qiáng)的我，也在房間的'角落里流下了眼淚。這淚滴，因同情主人公的遭遇而流，也因主人公的最后成功而流。
喜歡上這部電影，喜歡上電影中的臺詞。還記得有這樣一句：“我們信奉的上帝開啟了一扇門，就沒人能關(guān)上它，關(guān)了一扇門，也沒人能打開它。他說，你看我在你前面開的門是無人能關(guān)的，我知道你略有一點(diǎn)力量，也會遵守我的道，不會氣絕我的名。泰勒，上帝并沒有放棄你，仍然有一扇大門為你敞開著，直到上帝走到你面前，你就會在你生長的地方旺盛?！蔽蚁嘈牛系垡矠槲议_啟了一扇大門，我會在我生長的地方旺盛！
拓展培訓(xùn)體會心得篇七
20__年11月1日，我很高興的參加了新疆班組織的拓展訓(xùn)練活動?；顒庸灿谢ハ嗾J(rèn)識、數(shù)青蛙、組建團(tuán)隊(duì)等幾個(gè)項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過教練組織的一系列的活動，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。第四、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的成員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
拓展培訓(xùn)體會心得篇八
世界上沒有完美的個(gè)人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。一次偶然的機(jī)會，我參加了由企業(yè)組織的拓展訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，讓我無論在工作和生活的價(jià)值取向和團(tuán)隊(duì)意識的理解上都有了進(jìn)一步的體會。
對于我來說，參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考，短短的兩天時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自我和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識和思考。
在我們成功的'挑戰(zhàn)每一項(xiàng)活動的背后，至始至終都是我們所有隊(duì)員共同努力的結(jié)果，少了其中的那一個(gè)，我們也許不能完成哪怕是一項(xiàng)小小的游戲。就象我們的電廠，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)整體，大家互相支撐、相互信賴。每一項(xiàng)工作，都不可能獨(dú)立完成，每取得一項(xiàng)小小的成功，都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應(yīng)該做好的每一步，這樣，能將我們企業(yè)造成一個(gè)堅(jiān)不可摧的富有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)在成長的過程中會遇到各種各樣的問題和困難，無論是領(lǐng)導(dǎo)者還是每個(gè)人都不能保證其100%正確性，所以，只有在行動的過程中不斷修正自己的錯(cuò)誤，發(fā)現(xiàn)更好的工作方法才能使團(tuán)隊(duì)朝著完美的目標(biāo)前進(jìn)。
每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。如果從活動中感悟到的知識在今后的工作中運(yùn)用得當(dāng)，相信我們科松的大團(tuán)隊(duì)會越發(fā)強(qiáng)大和完美。
拓展培訓(xùn)體會心得篇九
為期兩天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目都給予了我心靈強(qiáng)烈的震撼。那難忘的情景以及訓(xùn)練中一個(gè)個(gè)鏡頭歷歷在目、清晰可見。
在教練要求我們以綽號相稱時(shí)，我們便忘記了年齡、職位、性別，那期待、激動的心早已真正地投入到訓(xùn)練中去了。3個(gè)小隊(duì)的成立，口號的統(tǒng)一，嘹亮的隊(duì)歌頓使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的.感覺。“智取核廢料”“七巧板”“領(lǐng)袖風(fēng)采”“畢業(yè)墻”等所親歷的訓(xùn)練項(xiàng)目，真切體會到集體的智慧，團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)：要出色高效完成任何一項(xiàng)任務(wù)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和群體智慧的發(fā)揮顯得尤為重要;而主動與他人溝通，走出固有的心智模式(創(chuàng)新思維和改進(jìn)工作方法)，善用資源，信息共享，高效互動，是完成任務(wù)的有效途徑;編制縝密的工作計(jì)劃，落實(shí)各個(gè)節(jié)點(diǎn)執(zhí)行到位，及時(shí)修正或完善計(jì)劃或方案中的疏漏，是完成工作任務(wù)的重要保證。
拓展訓(xùn)練每一個(gè)項(xiàng)目的體驗(yàn)都讓我有所感悟，受益匪淺，但真正給予我心靈強(qiáng)烈震撼、讓我體會最深刻并一次次流下眼淚的則是因個(gè)別隊(duì)員違反紀(jì)律或者團(tuán)隊(duì)輸?shù)袅吮荣惗?duì)長接受懲罰這樣的痛苦經(jīng)歷。每次看到隊(duì)長和政委標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐速度變的越來越慢，我開始一點(diǎn)點(diǎn)為他們擔(dān)心，在這個(gè)過程中，他們經(jīng)常因?yàn)榱α恐С植幌氯?，突然的趴倒在地上，每?dāng)看到這樣的場景，我都會禁不住潸然淚下。很多人都轉(zhuǎn)過頭去，他們應(yīng)該是和我一樣的感受吧?隊(duì)長受到懲罰，是因?yàn)樽约旱膱F(tuán)隊(duì)輸?shù)袅吮荣悾秦?zé)任卻由他一人承擔(dān)，而且其他學(xué)員之準(zhǔn)許默默的看。這時(shí)候，耳邊響起了教練的聲音：你們的在過去的三、四十年歲月中，是否考慮過你們的很多行為是別人在為你承擔(dān)責(zé)任?你們是否真的去看過?體能上的懲罰其實(shí)還是比較輕的，你們就已經(jīng)開始感覺內(nèi)疚、感覺難受了，其他諸如心靈上的責(zé)任，你們該怎么辦?責(zé)任無疑是我在這次拓展訓(xùn)練的精神所悟，當(dāng)我們流著淚水把掌聲送給偉大的隊(duì)長，送給為我們的行為承擔(dān)責(zé)任的伙伴們的同時(shí)，我真正的特別明白了：工作當(dāng)中難免出現(xiàn)差錯(cuò)或走了彎路，敢于承認(rèn)錯(cuò)誤和承擔(dān)責(zé)任，接受批評，正視失誤，是完成工作任務(wù)的勇氣和信心，信任身邊的人，敢于承擔(dān)責(zé)任，有勇氣面對無論是外部還是自身的挑戰(zhàn)對一個(gè)單位的發(fā)展和員工個(gè)人成長是有怎樣的意義和重要性啊。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，深感到這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。總結(jié)體會，最深刻的幾句話就是：沒有問題，只有目標(biāo);沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì);勇于承擔(dān),甘于奉獻(xiàn),誠心待人,用心做事。
拓展培訓(xùn)體會心得篇十
20xx年6月29—30號，我有幸參加了人眾人拓展培訓(xùn)，第一次參加拓展培訓(xùn)，心里既興奮又緊張，不知道什么是拓展培訓(xùn)，當(dāng)培訓(xùn)老師說：“接下來的兩天時(shí)間我將帶領(lǐng)大家共同做游戲，在游戲中學(xué)習(xí)我們這兩天的課程”我一聽心里還竊喜呢，感覺應(yīng)該挺輕松的。可是，接下來的時(shí)間卻不是我想象的那樣輕松。
首先老師讓我們分組，組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，選出隊(duì)長，設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)徽、口號和團(tuán)隊(duì)展示。整個(gè)過程讓我逐漸融入到我們的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)里每個(gè)隊(duì)員都積極參與，相互交流，雖然我們彼此都不熟悉，卻讓我感到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量?！皥F(tuán)隊(duì)精神、分工協(xié)作、溝通能力、勇氣”這些之前只是聽說過的東西，在這兩天的拓展培訓(xùn)中卻得到了切實(shí)的體現(xiàn)。參加的每個(gè)游戲，都是團(tuán)結(jié)協(xié)作、組織分工、共同努力才能夠完成的，從“七巧板”到“智力翻牌”再到“極速60秒”每個(gè)游戲的完成都是決策分工、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同努力的結(jié)果。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，不是取決于某個(gè)人，而是缺覺與團(tuán)隊(duì)的寫作能力和向心力，以及相互的鼓勵和幫助，否則，即便個(gè)人能力再高也會遭到必然的失敗，在做“七巧板魔力圖形”時(shí)，一開始我們各個(gè)小組只顧拼各自手中的圖形，造成七巧板不夠用，相互借用，效率非常低，場面非常混亂，最終沒有完成游戲，游戲失敗的原因就是由于缺乏團(tuán)隊(duì)精神，缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。在工作中我們可能會自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則自行其事，然而個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失，因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的醫(yī)院，我的任何舉動都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。
還有一點(diǎn)就是，我們剛開始做游戲時(shí)，都是急于去完成游戲，由于對規(guī)則的不太了解從而造成犯規(guī)游戲重新開始，隨后我們在完成每個(gè)游戲前認(rèn)真了解游戲規(guī)則，團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流、制定可行方案。在工作中也是這樣，每項(xiàng)工作都有規(guī)范和流程，正如每各游戲都有它的游戲規(guī)則，在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解熟悉規(guī)則，這是做好工作的基礎(chǔ)，而作為一名儀表維修工更是如此。你在維修儀表之前，要了解儀表的結(jié)構(gòu)、原理、注意事項(xiàng)，要對儀表的內(nèi)部構(gòu)造了然于胸，不然你會無從下手，不過這些都是一名合格儀表工所具備的基本素質(zhì)。但不光這些，在現(xiàn)場維修中，也要對各種工藝參數(shù)如：介質(zhì)性質(zhì)、溫度、壓力、介質(zhì)流向等也要做到了然于胸，這樣才能做到安全維修，文明維修。安全維修，文明維修使我們的維修質(zhì)量、維修水平更上一個(gè)層次。
兩天的拓展培訓(xùn)很快結(jié)束了，一起奮斗一同努力的場景卻歷歷在目，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神在每個(gè)人心中扎根，回憶著一起經(jīng)歷的勝利與失敗，歡笑和汗水，這一段人生短暫的經(jīng)歷，卻是挑戰(zhàn)自我、超越自我的開始。
感謝集團(tuán)公司和培訓(xùn)老師帶給我們歡樂充實(shí)的人生經(jīng)歷！
拓展培訓(xùn)體會心得篇十一
拓展心得：激情團(tuán)結(jié)感謝三天的拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練器械給了我全新的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成。在拓展訓(xùn)練中我體會最深的是激情、團(tuán)結(jié)、感謝。
激情，似乎這個(gè)詞算是一個(gè)中性詞。有人說，激情是個(gè)天使，可以使你進(jìn)步，可以讓你獲得成功；也有人說，激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認(rèn)，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會努力，年輕需要激情。每個(gè)人都有著激情，只不過在世故的面前被深深地掩飾，而今天在訓(xùn)練營中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。我不得不說要感謝訓(xùn)練營中的培訓(xùn)師們，是他們逐步誘導(dǎo)著點(diǎn)燃了每個(gè)人心中的.那團(tuán)熱火，激情就在互動的瞬間得到了充分的燃燒。不管是做游戲還是進(jìn)行訓(xùn)練項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都積極地參與，沒有人愿意落后，沒有人愿意成為沉默者，一種熱情的氛圍圍繞在整個(gè)訓(xùn)練營的上空，每個(gè)人都被深深地感染。
團(tuán)結(jié)，是一種表現(xiàn)形式，是一種行為的表達(dá)。拓展訓(xùn)練就是要表現(xiàn)這種形式，表達(dá)這種行為，但更是要錘煉其中的核心――團(tuán)結(jié)力。這時(shí)讓我想到了一句話：團(tuán)結(jié)就是力量。從“信任背摔”的配合到“鉆電網(wǎng)”的集體合作，無不盡顯著團(tuán)結(jié)的魅力。此時(shí)團(tuán)結(jié)已經(jīng)不再是外表的體現(xiàn)，更多的是團(tuán)結(jié)已經(jīng)深入到每個(gè)人的心?！靶湃伪乘ぁ弊屓梭w會最深的是人與人之間的信任和真誠。站在一米二多高的背摔臺上，毫無顧慮的躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊(duì)員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會找到歸屬感和責(zé)任感，而臺下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中，我們要做的是主動坦誠待人，這樣不僅會讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會讓我們體會到工作帶給我們的快樂。
短短三天時(shí)間，似乎并沒有太多的言語，然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，每個(gè)隊(duì)的代表發(fā)言中都帶著“感謝”，似乎是每個(gè)人都有著說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在六米高中無法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵，那加油聲會永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處；不能忘記“高空斷橋”、“鉆電網(wǎng)”隊(duì)友們的幫助，那建議聲讓自己學(xué)會了協(xié)作；不能忘記教練的指導(dǎo)，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒；不能忘記公司的關(guān)懷，是公司給了我們釋放激情、學(xué)會團(tuán)結(jié)、樹立自信、體驗(yàn)感動的機(jī)會。
拓展培訓(xùn)體會心得篇十二
本周，我們部門員工赴笑翻天拓展基地進(jìn)行以“運(yùn)通有我誰與爭鋒”為主題的旅游拓展訓(xùn)練。員工們積極參與、通力協(xié)作，圓滿完成了各項(xiàng)拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練過程中我們將力量凝聚在一起，為了同一個(gè)目標(biāo)，必須精誠合作，摒棄自我，相互鼓勵相互支持，用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來。
信任背摔。每位隊(duì)友都要站在1。6米的站臺上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊(duì)友的體型及體重各不相同，若要安全、平穩(wěn)的著地，你就必須堅(jiān)定地信任底下接你的隊(duì)友?！罢埾嘈盼覀儯 薄?dāng)你在跌落的剎那，你的頭腦里是空白的，仿佛新生兒，那時(shí)，你需要及唯一能做的就是享受隊(duì)友給你的堅(jiān)定信任感！
硫酸河。我們的'任務(wù)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)一次性全部渡過硫酸河，但唯一的工具是12塊不會被腐蝕的“生命磚”，而且每塊磚都必須有腳，并且身體的任何部分都不能觸碰地面，最后12塊磚也得帶往河對岸。起初，原以為很難辦到，沒想在隊(duì)友的“集思廣益”并共同努力下，我們贏得了勝利！每次騰出來一塊新的“生命磚”時(shí)，我們的隊(duì)友都會大聲的歡呼，集體意識及榮譽(yù)感響徹整個(gè)訓(xùn)練場地！我們的歡呼是對自己、對隊(duì)友的鼓勵，更是對團(tuán)隊(duì)互助精神的有力彰顯！團(tuán)結(jié)就是力量，個(gè)人的力量是單薄的，但團(tuán)隊(duì)的力量是無限的！在遇到困難時(shí)，我堅(jiān)信我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，因?yàn)槲业谋澈笥兄恢N(yùn)藏著未知卻又擁有無窮力量的強(qiáng)大隊(duì)伍——團(tuán)隊(duì)的無限互助！
滾動履帶。在用指定的報(bào)紙和膠帶粘成一個(gè)圓形成滾動的“履帶”，整隊(duì)隊(duì)員進(jìn)入“履帶”中行走到終點(diǎn)才算是勝利。任務(wù)出來后，我們團(tuán)隊(duì)一起研究一起動手制作。比賽開始后，整隊(duì)隊(duì)友齊心合力，一點(diǎn)一點(diǎn)的向前移動著腳步，并緩緩的向后傳送著“履帶”，平穩(wěn)的向前移動……雖然比賽途中我們也有違規(guī)被罰停，但在我們?nèi)?duì)隊(duì)友的共同努力下，最終還是取得了勝利！在這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，雖然只比對手早那么一點(diǎn)點(diǎn)先完成任務(wù)，但“細(xì)節(jié)決定成敗”，我們的報(bào)紙“履帶”從比賽開始到結(jié)束都沒有斷裂過，這是做好了充分準(zhǔn)備后的有力效驗(yàn)！
在回憶起來信任背摔還會有點(diǎn)鼻頭發(fā)酸的感覺兩天的拓展確實(shí)給了我很多寶貴的體驗(yàn)和值得紀(jì)念的回憶，在分歧和協(xié)作中收獲了成功的愉悅、理解、感動、信任和友情，很懷念和大家一起辛苦并快樂著的日子。雖然現(xiàn)在步伐很小，但是，我在堅(jiān)持堅(jiān)定地朝著夢想邁進(jìn)。我期待著一天在廣闊的天空中，聽到的是你實(shí)現(xiàn)夢想分享喜悅的聲音，加油！謝謝隊(duì)員們的引導(dǎo)與鼓勵。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍說出自己夢想時(shí)的心跳聲。
拓展培訓(xùn)體會心得篇十三
最初對戶外拓展訓(xùn)練的理解，無非是參加各種游戲鍛煉一下身體，而20xx年7月17日在龍石拓展園的一天，這難忘的一天，讓我對戶外拓展訓(xùn)練有了新的真正的認(rèn)識和理解，這一天可以說是震撼的一天，也是讓我對自己和團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識的一天。短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力，什么是力量。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
早上七點(diǎn)半我們從總行出發(fā)，半個(gè)小時(shí)后到達(dá)拓展園，由此拉開了全天的拓展訓(xùn)練，我們整個(gè)隊(duì)伍共63人，分為三個(gè)組，有三位教官指導(dǎo)我們訓(xùn)練，教練下達(dá)了第一項(xiàng)任務(wù)—“破冰”：選隊(duì)長、定隊(duì)名、畫隊(duì)標(biāo)、編隊(duì)歌、立口號。我們大家都積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策，緊接著，三支隊(duì)伍誕生了：“龍之隊(duì)、風(fēng)云隊(duì)、風(fēng)雷隊(duì)”。我作為“龍之隊(duì)”的一員，與隊(duì)友們高喊我們的口號“龍隊(duì)、龍隊(duì)，龍飛鳳舞！龍隊(duì)、龍隊(duì)，飛龍?jiān)谔欤 贝藭r(shí)此刻，雖然我們才在一起一個(gè)多星期，甚至很多人的名字還不知道，但是現(xiàn)在我們成為了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)集體，彼此間陌生感瞬間被團(tuán)隊(duì)的力量消滅，隊(duì)友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。
組隊(duì)完畢后，教官下達(dá)了第二個(gè)任務(wù)—“蛟龍出?！保核嘘?duì)員站一排，兩個(gè)腳分別和兩側(cè)隊(duì)友綁在一起，看看哪個(gè)隊(duì)首先縱向走出來回四十米。教官給了我們五分鐘的訓(xùn)練時(shí)間，最初我們感覺這不就很小兒科游戲嗎，但在這五分鐘里我們出現(xiàn)了很多失誤，這個(gè)走快了，那個(gè)走慢了，這個(gè)邁了左腳，那個(gè)邁了右腳等很多問題。為什么感覺很簡單的項(xiàng)目，做起來會出那么多問題呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的態(tài)度有問題，不應(yīng)該輕視任何一件事，往往是你感覺很簡單的事，會成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石，也就應(yīng)了那句話：你要為你的輕視買單；另外就是缺乏配合，我們是一個(gè)團(tuán)體，不是一個(gè)人，我們需要彼此的配合；還有就是要學(xué)會換位思考和寬容，不要抱怨隊(duì)友慢了或者快了，說別人快了，為什么不想想是不是自己慢了啊，只要換個(gè)角度想想也許問題就不是問題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊(duì)友間挎著兩側(cè)隊(duì)友的胳膊，有哪位隊(duì)友失去重心要倒下時(shí)，我們可以幫他找回重心，相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感，這也讓我體會到最好的消除陌生感的方法不是簡單的相互間的介紹一下，而是共同去完成一個(gè)任務(wù)，共同的努力，這樣不僅有利于消除陌生感，而且有利于增進(jìn)相互間的信任。
明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
我們的第四個(gè)任務(wù)是“信任背摔”：當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住?？赡苤?jǐn)慎的你會考慮倒下去的安全性，倘若接你的人松手怎么辦？如果自己背摔的姿勢不對，是否會受到傷害？種種顧慮可能會讓你對接下來的拓展項(xiàng)目“信任背摔”打退堂鼓。這看似簡單的項(xiàng)目，卻是對同伴的信任以及對自己膽量的巨大考驗(yàn)。每位隊(duì)友上去之前，會在團(tuán)隊(duì)之間彎下腰接受大家拍打式的鼓勵，并喊著：“你真的很不錯(cuò)，你真的很不錯(cuò)，你真的`真的真的真的真的很不錯(cuò)”的口號給其鼓勵。當(dāng)臺上的人問到：“我要跳了，伙伴們你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會在信任中得到解釋和感受。
我們第五個(gè)任務(wù)是“高空抓扛”：在空地上豎立一根七米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為三十厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。這是我感覺最刺激的一個(gè)項(xiàng)目，雖然我們都是帶著安全繩上去的，但人到高處還是會產(chǎn)生恐懼心理，特別是站立后跳躍的那瞬間更具考驗(yàn)性，想想自己要站到七米高的鐵桿上就那么巴掌大點(diǎn)的地上，心理就害怕，爬上去后腿不自覺的就打顫，有的人甚至都嚇得臉色蒼白，但每當(dāng)他們完成一個(gè)動作，我們都會為其鼓掌加油，鼓勵其繼續(xù)完成下一個(gè)動作，沒完成一個(gè)動作我們就離成功更進(jìn)一步。有的隊(duì)友要幾分鐘才能完成，有的隊(duì)友很快就完成了。由于我之前刻意鍛煉過去克服恐高，所以很順利的完成了這個(gè)任務(wù)。但這個(gè)任務(wù)也給我產(chǎn)生了深刻的體會：表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。 同樣的道理，在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。
我們最后一個(gè)任務(wù)是“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。這個(gè)活動起源于英國的一場海戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)戰(zhàn)船已沉沒，而救援船在沒有任何工具的情況下，海上的士兵只有通過自己的智慧和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨著歷史的發(fā)展，這項(xiàng)一向是海軍訓(xùn)練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地，用于鍛煉人們的求生技能。而且是在全體隊(duì)員都進(jìn)行了一天的訓(xùn)練后，體力嚴(yán)重透支的情況下立即翻越此墻。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隊(duì)友們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，快速制定了行動方案，身強(qiáng)力壯的男隊(duì)友們個(gè)個(gè)主動上前擔(dān)當(dāng)“人梯”，讓其他隊(duì)友踩著他們的肩膀翻越高墻，通過下面的托起上面的，先上的拉著后上的，當(dāng)隊(duì)友踩著我的肩膀時(shí)，會感覺到熱乎乎的疼，但當(dāng)他們成功越過高墻時(shí)，我們心里是高興的，因?yàn)槲覀冸x成功又近了一點(diǎn)。 全隊(duì)63個(gè)人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，每個(gè)隊(duì)員臉上都閃耀著自信的微笑。是的 ，“我們戰(zhàn)勝了自己”；每個(gè)隊(duì)員相互的目光都充滿著信任，是的，“我們在一起是最棒的”！看到這一切，我在想，拓展訓(xùn)練拓展的是什么？拓展的是膽量、豪氣和意志，拓展的是信任和理解，拓展的是團(tuán)隊(duì)意識，溝通技巧；它突破了體能的極限，在精神極限上培養(yǎng)出信任、團(tuán)結(jié)、合作。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。拓展訓(xùn)練讓肉體達(dá)到煎熬，但卻讓心靈達(dá)到了升華，更讓我深切地體會到團(tuán)隊(duì)意識的重要性，沒有團(tuán)隊(duì)意識的員工，無論學(xué)識有多高、技術(shù)有多精、學(xué)歷有多深都將不會朝著公司有利的方向發(fā)展的，一切才華、學(xué)識對于這個(gè)企業(yè)來講或許都是零。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。短暫的拓展訓(xùn)練已結(jié)束，留給自己的是永恒的震撼。
拓展培訓(xùn)體會心得篇十四
令我膽戰(zhàn)心驚的高空挑戰(zhàn)，當(dāng)我面對著它時(shí)，心情久久不能平靜，看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)輕松地爬了上去，卻遲遲不能站立，到我的時(shí)候，我的心里就像揣了一只兔子一樣直蹦，我挑戰(zhàn)的是挎橋，望著這十二米高的鐵桿，我有些糾結(jié)，不想上去，但必須上去，我順著梯子一步一步往上爬，當(dāng)我跨上平臺，中間有一截要跨過去，我害怕得腳直打顫，同學(xué)們在下面吶喊：“加油！”我閉上眼一步一跨，我才發(fā)現(xiàn)我成功地突破了自己，我戰(zhàn)勝了磨難。
還有一個(gè)是我們離開清水湖前的項(xiàng)目—畢業(yè)墻，我們要十五分鐘八十個(gè)人從這面四米高的墻上爬過去，我們都覺得很難，八年級自愿出來幾個(gè)人梯，激烈的挑戰(zhàn)開始了，我們一個(gè)接一個(gè)，踩著下面的人梯，上面有很多人來拉：到我的時(shí)候，我鼓足了勇氣，踩上了人梯，拼命地上去了，我知道這些人梯都背負(fù)了一定的責(zé)任，為了我們的安全，他們竟愿意犧牲自己把我們遞上去，班長也在喊：加油!”大家都在喊，想到這里，淚水打濕了我的眼眶，出乎意料的是我們八十個(gè)人竟然爬過去了，這需要的是團(tuán)結(jié)，勇敢，有責(zé)任感。。。。。
清水湖拓展訓(xùn)練讓我明白：一滴水是微不足道的，摻在泥土，便會消失不見，可匯聚成河卻是川流不息，如同我們，在困難面前，一個(gè)人總是凸顯著單薄，而無法作為，可當(dāng)我們團(tuán)結(jié)起來，可以創(chuàng)造無數(shù)的奇跡，只要敢于迎接挑戰(zhàn)，勇敢地跨那一步才能海闊天空！
拓展培訓(xùn)體會心得篇十五
2017年7月17日及2017年7月23日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體員工及領(lǐng)導(dǎo)分兩批舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短一天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識和思考。
在訓(xùn)練前，我對于"拓展"這個(gè)詞還不算是陌生，早在2013年我司已組織過一次，知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動。因?yàn)樽罱鼛滋煲驗(yàn)樯眢w原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動。在活動中，面對一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧。
在當(dāng)天的活動開始前，我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識。游戲結(jié)束后，通過報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選各自小組的組長。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候，每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號全部確定下來并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵！
雖是短短的一天，而且天氣熱并也有大雨，所有隊(duì)員都是濕身，但每一個(gè)隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是"團(tuán)伙",一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。
在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無不勝的，而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
在本次訓(xùn)練中，由于天氣問題，我們一共做了3、4個(gè)項(xiàng)目，幸好沒有我們最怕的"畢業(yè)墻"等項(xiàng)目。其中類似于電視里真人秀的項(xiàng)目給我留下了很深的印象。在該項(xiàng)目活動中，分成很多小游戲分布在拓展地及莊園各個(gè)地方，要求我們各個(gè)團(tuán)隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)找出來并一一完成。最后我們是在冒著大雨并費(fèi)了九牛二虎之力，好不容易完成了項(xiàng)目。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨困境，能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計(jì)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。游戲的規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度，游戲里的集體合作及分配就好比要求我們在工作中要注意細(xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定著成敗策劃人員好比我們的領(lǐng)導(dǎo)在遇到問題的時(shí)候要發(fā)揮核心作用。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷稹②A得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。那個(gè)時(shí)候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心。
這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，在我們潤豐公司這個(gè)大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。為建設(shè)好潤豐這個(gè)大家庭，為做好我們的工作而努力不止，奮斗不息！讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧！
拓展培訓(xùn)體會心得篇十六
一開始我們被分成了四個(gè)部落，每個(gè)部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。具備把握方向和機(jī)會的能力，并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù)，這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心。
第一環(huán)節(jié)：猛龍過江
一條充氣龍，五個(gè)手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領(lǐng)身后的四個(gè)人員奮力前行，到達(dá)終點(diǎn)后換同組的另外五個(gè)隊(duì)員接力返回起點(diǎn)。這個(gè)游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要，他們需要掌控整個(gè)過程中的方向和速度，我們小組通過仔細(xì)的觀察和分析后，決定前五個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時(shí)間，結(jié)果可想而知，我們部落大獲全勝。這個(gè)游戲中團(tuán)隊(duì)協(xié)作性非常重要，整個(gè)隊(duì)伍必須保持一致的步調(diào)，否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個(gè)人的失誤會影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度。
第二環(huán)節(jié)——奔跑吧，兄弟
這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，學(xué)習(xí)《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，將活動場地?cái)U(kuò)大到整個(gè)一棵樹培訓(xùn)基地，通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)?；顒又杏幸粋€(gè)游戲叫《快樂傳遞》，教練出示一個(gè)成語，第一個(gè)人需要用肢體動作完成對它的表達(dá)，然后傳遞給第二個(gè)人，第三個(gè)…，最后一個(gè)人需要猜出這個(gè)成語。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜，第一個(gè)人做出的動作也很標(biāo)準(zhǔn)，但是在傳遞的過程中動作被扭曲，等到最后一個(gè)表演的時(shí)候已經(jīng)一塌糊涂、表不達(dá)意，在大家一片歡快的笑聲中，我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個(gè)成語。通過這個(gè)游戲我懂得了團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性，任何一件事情都要用心去體會，團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系、包括上下級間的關(guān)系，成員間的關(guān)系非常重要，不良的人際關(guān)系會耗費(fèi)團(tuán)隊(duì)大量的精力，只有良好的溝通，細(xì)心的體會才能高效的完成任務(wù)。
《巧運(yùn)氣球》的游戲是開指壓板上面開展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具，一開始聽說有這個(gè)項(xiàng)目我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過，真正體驗(yàn)了過才發(fā)現(xiàn)，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩，看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下，并且真真切切體會了一把痛并快樂著。團(tuán)隊(duì)工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話說，困難就是紙老虎，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。
第三環(huán)節(jié)——團(tuán)隊(duì)綻放
完成所有《奔跑》項(xiàng)目后，我們四個(gè)部落的人員全部回到了起點(diǎn)，教官要求我們手拉手圍成一個(gè)大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一部分雙腳合并，腳后跟著地所有人同時(shí)握繩向后倒，人員調(diào)整到力量平均后，所有人同時(shí)用力順時(shí)針完成100個(gè)畫圓的動作。這個(gè)任務(wù)非?？简?yàn)人的體力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導(dǎo)下，所有人員團(tuán)結(jié)一致，在聲聲震天的吶喊報(bào)數(shù)中，我們終于完成了這個(gè)艱難的任務(wù)，也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個(gè)圓滿的句號。
通過這次的拓展訓(xùn)練，我深體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是團(tuán)隊(duì)之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人要設(shè)身處地的為他人著想，對事要多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。
離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們秉著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好。
拓展培訓(xùn)體會心得篇十七
那可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里——20xx年12月31日，我們**工商分局100余人，**中學(xué)舉行了我們新年拓展訓(xùn)練活動。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的一天半的時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動，但其又不完全屬于體育運(yùn)動的范疇。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性.
12日31上午，全局同志聆聽了培訓(xùn)老師對相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為"飛天"，隊(duì)歌是根據(jù)一段激情洋溢的歌曲旋律改編、填詞而來，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。其他的隊(duì)友也在生動、開放、活躍、風(fēng)趣卻又不乏嚴(yán)肅的氛圍中迅速建立了各拓展小組，神八、飛虎等一系列具有創(chuàng)意的隊(duì)名和一句句標(biāo)新立異的口號，充分體現(xiàn)出我們團(tuán)隊(duì)成員的睿智與幽默感，再一次證明了我們的優(yōu)秀。
無論是訓(xùn)練中的項(xiàng)目背摔、電網(wǎng)，還是中間的游戲，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。最難忘的是，在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動、草率，忽略了集體的力量，理論上還沒有確定下完全可行的具體方案，就開始盲目行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；當(dāng)我們冷靜下來認(rèn)識到只有依靠集體的力量才能完成任務(wù)的時(shí)候，我們又忽略了民主與集中的關(guān)系，大家的不同意見沒有通過正當(dāng)有效的渠道傳達(dá)給團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，使得具體方案遲遲決定不下來，最終造成走了不少彎路或完成不了任務(wù)。因此團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的果斷合理地規(guī)劃及團(tuán)隊(duì)隊(duì)員對領(lǐng)導(dǎo)者的服從也是至關(guān)重要的，在我們的實(shí)際工作中，每一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，都需要我們制訂合理的工作計(jì)劃，根據(jù)項(xiàng)目組成員的不同特點(diǎn)進(jìn)行合理的分工，在實(shí)施過程中，一定要仔細(xì)考慮問題點(diǎn)和難點(diǎn)，找出對應(yīng)的解決方法，同時(shí)每個(gè)成員一定要服從組織的領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)格執(zhí)行集體下達(dá)的任務(wù)和使命，只有這樣才能保證我們集體任務(wù)的順利完成；對困難估計(jì)不夠，準(zhǔn)備不足以及思維定式的束縛也是導(dǎo)致我們項(xiàng)目失敗的原因。日常工作中，我們也會經(jīng)常遇到看似簡單的問題，以慣有的思維去準(zhǔn)備，當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況與想象中不同時(shí)，我們由于準(zhǔn)備不足，容易造成混亂，極其被動。這就要求我們在解決一個(gè)問題時(shí)，一定要全面思考、認(rèn)真準(zhǔn)備，在碰到意外出現(xiàn)時(shí)才能從容應(yīng)對。同時(shí)，在出現(xiàn)混亂、被動的情況下，大家一定要冷靜，團(tuán)結(jié)，要相互鼓勵，積極探索，通過集體的力量找到解決問題的方法。
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
拓展培訓(xùn)體會心得篇十八
20xx年8月1日,在市行的精心組織下，我們來到了市職教中心的訓(xùn)練基地，經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)，拓展培訓(xùn)心得體會。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我們個(gè)人金融部的全體同事受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕"政出多門"和"首尾失顧"的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。在做"雷區(qū)取水"活動項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于取水，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉成功，心得體會《拓展培訓(xùn)心得體會》。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會事半功倍。
三、團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。 "大腳板"和"畢業(yè)墻"項(xiàng)目，都要靠團(tuán)隊(duì)的力量，大家心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，才能獲得最終的勝利。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會是一事無成，而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會是無堅(jiān)不摧的。
四、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵都重要。在"信任倒"項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任。
五、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
六、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。