2023年素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)(實(shí)用17篇)

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    在總結(jié)中,我們可以思考、總結(jié)和分析過(guò)去一段時(shí)間自己的表現(xiàn)和收獲。寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié)需要先對(duì)所總結(jié)的內(nèi)容進(jìn)行全面了解。通過(guò)閱讀這些總結(jié)范文,我們可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和方法,提升自己的總結(jié)能力。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇一
    時(shí)間飛逝,不知不覺(jué)寒假已經(jīng)慢慢靠近,一學(xué)年的工作也劃上了句號(hào)。我們即將邁進(jìn)新的一年,蓮山課件通過(guò)本學(xué)年在團(tuán)學(xué)會(huì)的磨煉與學(xué)習(xí),我們又成熟了很多,對(duì)工作也有了更深層次的認(rèn)識(shí),在這一年里,我部成員工作積極,態(tài)度認(rèn)真,密切配合,圓滿(mǎn)的完成了本學(xué)年院方交予我部的工作任務(wù)。在院素質(zhì)拓展部的領(lǐng)導(dǎo)下,工作有條不紊地進(jìn)行,使得我部本學(xué)年的工作更上了一層樓。
    以下是我部門(mén)在本學(xué)年的工作總結(jié):
    一、對(duì)本學(xué)年我系團(tuán)學(xué)會(huì)工作證的制作。
    1、我部積極配合院系工作,積極為系部奉獻(xiàn),積極和團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員搞好團(tuán)結(jié)合作關(guān)系,所以系部把制作團(tuán)學(xué)會(huì)工作證的任務(wù)交由我部負(fù)責(zé)辦理。
    2、我部成員積極創(chuàng)新,制作出代表著系部特色的工作證,得到了系部的認(rèn)可和領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。
    二、為我系大合唱比賽拉贊助。
    1、我部積極配合院“四十好習(xí)慣”大合唱,在比賽期間幫助學(xué)弟學(xué)妹們培訓(xùn)。
    2、我部成員在校外積極奔走,終于說(shuō)服校外的商品店為我系的演出服裝提供經(jīng)費(fèi),為我系在本次活動(dòng)中脫穎而出作出了貢獻(xiàn),在團(tuán)學(xué)會(huì)的共同努力和配合下,取得了第三名的好成績(jī),為我系爭(zhēng)得了榮耀。
    三、對(duì)素質(zhì)拓展證書(shū)的認(rèn)證工作。
    1、我部確保對(duì)證書(shū)的的宣傳及填寫(xiě)的指導(dǎo)工作,以確保證書(shū)填寫(xiě)的完整性與統(tǒng)一性。
    2、積極與院方及其他系部進(jìn)行交流與溝通,并完成證書(shū)的認(rèn)證工作。
    1、組織我系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員開(kāi)展素質(zhì)拓展活動(dòng),在活動(dòng)中增強(qiáng)了同學(xué)們的感情,蓮山課件增強(qiáng)了集體的凝聚力,使得我系團(tuán)學(xué)會(huì)更加團(tuán)結(jié)、和諧。
    2、積累經(jīng)驗(yàn),為我系以后的素質(zhì)拓展活動(dòng)做好準(zhǔn)備。
    五、積極配合團(tuán)學(xué)會(huì)各部門(mén)工作。
    1、積極配合院方工作,只要是院方下達(dá)的任務(wù),我部成員都盡心盡力,盡善盡美的完成任務(wù)。
    2、積極配合系部工作,我系勞衛(wèi)部、紀(jì)檢部、學(xué)習(xí)部是比較繁忙的部門(mén),我部積極配合其工作,減輕兄弟部門(mén)的壓力,同時(shí)也使得我們團(tuán)學(xué)會(huì)更加團(tuán)結(jié)。
    在這一年的工作中,作為藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)成員,我部門(mén)成員在做好自己的本職工作的同時(shí),積極配合院系工作,積極為院系服務(wù),提高自身價(jià)值,使我們獲得更多的人生經(jīng)驗(yàn)。一份耕耘,一份收獲,我們所有人的努力和配合,終于有了結(jié)果,在這個(gè)收獲的季節(jié),我們也收獲了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。也許我部門(mén)也有不足的地方,但是我們會(huì)不斷進(jìn)行自我批評(píng),爭(zhēng)取做到更好,讓我系素質(zhì)拓展部不斷發(fā)展壯大。與此同時(shí)藥學(xué)系在院方的各個(gè)方面也都取得了優(yōu)異的成績(jī),名列前茅。在收獲成績(jī)的同時(shí),我部也得到了院系的肯定與支持,相信下一學(xué)年,我們會(huì)做的更好。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇二
    時(shí)光荏苒,不知不覺(jué)我們已經(jīng)來(lái)到了大學(xué)生活的第一個(gè)年頭。大一的總結(jié)已經(jīng)尾聲,而我們的大二學(xué)年才剛剛拉開(kāi)序幕。
    我已經(jīng)不是剛進(jìn)校門(mén)時(shí)的那個(gè)懵懂的女孩,大學(xué)給了我太多的思考和感悟。在過(guò)去的一年,也就是人們稱(chēng)之為本該“彷徨”的大一,我學(xué)到了很多?,F(xiàn)將各方面情況,總結(jié)如下:
    一名優(yōu)秀的大學(xué)生,必須從提高自己的思想素質(zhì)開(kāi)始。正確的人生觀、價(jià)值觀,為大學(xué)四年以及以后的學(xué)習(xí)工作指明方向。因此,我剛?cè)雽W(xué)不久便鄭重遞交了申請(qǐng)書(shū),并從那時(shí)起,就以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,以黨員的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己,時(shí)刻學(xué)習(xí)身邊黨員們的優(yōu)良作風(fēng):戒驕戒躁,嚴(yán)于律己,盡職盡責(zé),樂(lè)于助人,積極進(jìn)取。
    不斷的學(xué)習(xí),掌握先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)和過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技能才能夠跟得上時(shí)代的步伐,不會(huì)被時(shí)代遺棄,才能在以后的學(xué)習(xí)、工作中發(fā)揮出色,實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。因此,我從大一制定了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和大學(xué)生涯規(guī)劃,確定了自己的發(fā)展方向和目標(biāo)。使以后的學(xué)習(xí),更加有針對(duì)性,學(xué)的更深入、更專(zhuān)業(yè)。這一學(xué)年,是我感覺(jué)比較充實(shí)的一年。雖然不喜歡往回看,但看的時(shí)候,還真覺(jué)得有一種沉甸甸的感覺(jué)。這學(xué)年也是我們?cè)趫F(tuán)體活動(dòng)挺忙的一年。但是學(xué)無(wú)止境,重在積累,持之有恒,而且日后還得繼續(xù)奮斗前進(jìn)。
    大一的時(shí)候,我加入了學(xué)生社團(tuán),任職學(xué)生干部,為同學(xué)們服務(wù),沒(méi)有任何利益目的。我明白學(xué)生干部的職責(zé),所以在平時(shí)的工作中能吃苦耐勞,認(rèn)真地完成各項(xiàng)工作,服務(wù)更多的同學(xué)。完美的工作成績(jī)是我對(duì)當(dāng)初承諾“公開(kāi)、公平、公正”的最好證明,而同學(xué)、老師的稱(chēng)贊則給予了我另一種肯定和鼓勵(lì)。
    總結(jié)過(guò)去,是為了提醒自己把握現(xiàn)在和未來(lái)。對(duì)比曾經(jīng)是為了更好的鼓勵(lì)現(xiàn)在,我會(huì)更努力進(jìn)取,取得更輝煌的成績(jī)。每一次的總結(jié),都是一個(gè)新的一點(diǎn)。放遠(yuǎn)目光,堅(jiān)定信心,保持樂(lè)觀積極的態(tài)度、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)認(rèn)真的對(duì)待每一件事,努力地提高自己的綜合素質(zhì)。只有這樣,才會(huì)活的精彩、充實(shí)、有價(jià)值!
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇三
    時(shí)光飛逝,又一個(gè)學(xué)期結(jié)束了,回想這一個(gè)學(xué)期,我們部門(mén)一起工作,部員之間關(guān)系融洽,我的工作能力上有所提高,也學(xué)到了許多為人處事的知識(shí),以下是我這一學(xué)期的工作總結(jié)。
    一、統(tǒng)計(jì)與認(rèn)證學(xué)分。
    二、舉行捐廢紙活動(dòng)。
    三、與各部門(mén)密切聯(lián)系互幫互助。
    __年9月下旬的時(shí)候開(kāi)始了招新活動(dòng),有很多個(gè)部門(mén)及學(xué)生會(huì)進(jìn)班級(jí)宣傳,對(duì)大學(xué)校園生活一知半解的我感覺(jué)加入某一個(gè)部門(mén)鍛煉鍛煉,多認(rèn)識(shí)點(diǎn)人,充實(shí)自己的空閑時(shí)間還是很不錯(cuò)的,所以呢抱著試試看的念頭報(bào)了素質(zhì)拓展部,我之所以選擇素拓部呢是因?yàn)檫@部門(mén)是管理學(xué)分的',能加入的話(huà)感覺(jué)挺吃香的,還有一個(gè)原因就是我們的兩個(gè)部長(zhǎng)一看就和藹可親的那種,又漂亮又帥的,果斷的報(bào)名了。
    我們部第一次開(kāi)例會(huì)互相認(rèn)識(shí)成員講了一些任務(wù)。這一學(xué)期里我們做了大一大二的學(xué)分,十佳歌手的記分,聽(tīng)講座時(shí)的點(diǎn)名,捐廢紙活動(dòng),值班等等。這些活動(dòng)我個(gè)人都有積極參與。凡是開(kāi)頭難,剛開(kāi)始做學(xué)分什么的也有出問(wèn)題,點(diǎn)名的時(shí)候看到那么多人點(diǎn)個(gè)名也不容易,不過(guò)現(xiàn)在都好了,其實(shí)沒(méi)什么大不了,硬著頭皮上就是。
    經(jīng)過(guò)半個(gè)個(gè)學(xué)期的磨合與實(shí)踐,上學(xué)年我部較好的完成了工作,雖然可能一些方面還做得不夠好,新的學(xué)年、新的學(xué)期我部將以一個(gè)全新的面貌去對(duì)待本部的工作以及配合其他各部的工作。新的一學(xué)年即將開(kāi)始了我部工作也將繼續(xù)進(jìn)行,然而可能會(huì)有很多困難需要我們?nèi)ッ鎸?duì),這些困難對(duì)于我們來(lái)說(shuō)既是一次挑戰(zhàn),也是一次難得的鍛煉,我將以一個(gè)全新的面貌去對(duì)待不但要積極更要盡職盡則盡心盡力的參與到其中去。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇四
    20x。
    年12月20日早上,大家一大早從公司出發(fā),伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場(chǎng)上,至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開(kāi)了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討?hù)外拓展培訓(xùn),教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng),再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后,所有的參訓(xùn)人員被分成兩組,由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng)、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng)。集思廣義之后,擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體——“凌峰隊(duì)”和“騰龍隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中,隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程,保證不落下一位隊(duì)員。
    這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),主要是通過(guò)戶(hù)外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),而要完成這個(gè)目標(biāo),必須要通過(guò)多人合作,才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo),通過(guò)設(shè)定的規(guī)程,讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo),一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過(guò)多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù).通過(guò)這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力,提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率.到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后,在教練的分工與隊(duì)員的合作下,全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開(kāi):
    活動(dòng)項(xiàng)目一:共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組,6-7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板上行走或后退,大家一起喊邁左腳,邁右腳,這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成,體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性,做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神,可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
    活動(dòng)項(xiàng)目二:高空攀巖,這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng),教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn),再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào),然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),感受體能極限,鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力,以體能訓(xùn)練為載體,達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的,體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)潛能開(kāi)發(fā)的重要性,吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
    活動(dòng)項(xiàng)目三:鼓動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國(guó)引進(jìn)中國(guó)的新項(xiàng)目,它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段:形成期、動(dòng)蕩期、規(guī)范期和高效期,并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一,人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈,一起拉住一面鼓,鼓的一圈有很多繩子,每個(gè)人只允許拉住繩子的末端,然后將一個(gè)排球放在鼓的中央,大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng),剛開(kāi)始的時(shí)候,由于沒(méi)有掌握到訣竅,大家亂成一團(tuán),一看球往左邊,就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑,結(jié)果搞得筋疲力盡,而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒(méi)有超過(guò)十次。于是我們暫停下來(lái)思考,首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平,這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大,更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn),大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。針對(duì)這三點(diǎn),我們一一想辦法克服,將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置,同隊(duì)中高的稍稍放低繩子,而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子,使鼓面盡量保持水平,同時(shí),在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步,而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作,其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)整后,我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量,經(jīng)過(guò)大家一起的努力,我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道,在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo),必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合,在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功,要有鍥而不舍的精神才能成功。
    活動(dòng)項(xiàng)目四:極限時(shí)速。教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中,兩個(gè)隊(duì)在聽(tīng)到開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng),所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi),圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字,數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍,不能漏拍或同拍,并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線(xiàn),否則視為無(wú)效成績(jī)。了解活動(dòng)規(guī)則后,教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng),并且告訴我們最好的成績(jī)是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法,改進(jìn)每次的不足,最后終于以27秒的成績(jī)拍完這25個(gè)數(shù)字,打破了記錄。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力,提高人的綜合素質(zhì),增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感,鍛煉隊(duì)員的分析能力,增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì),而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),基本上達(dá)到預(yù)期的效果.活動(dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié),并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念.并安全返回公司.
    參加此次戶(hù)外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好.一些平時(shí)很少交流的員工,在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高.期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng).
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇五
    為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對(duì)困難是的挑戰(zhàn)精神,培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神,加強(qiáng)大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力,特舉辦此次活動(dòng)。
    二、主辦單位:山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心。
    承辦單位:山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心辦公室。
    三、活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月16日。
    四、活動(dòng)地點(diǎn):素質(zhì)拓展場(chǎng)地。
    五、活動(dòng)流程。
    (一)活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作。
    1、報(bào)名準(zhǔn)備工作。
    (1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室。
    (2)統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作(隨機(jī)分組,每組14人)。
    (3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門(mén),聯(lián)系方式)各隊(duì)聯(lián)系成員,進(jìn)行了解,并推舉一名隊(duì)長(zhǎng)。
    2、場(chǎng)地準(zhǔn)備工作。
    (1)提前聯(lián)系體育部,商量場(chǎng)地費(fèi)用。
    (費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人,安全器械和專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi))。
    3、工作人員安排。
    (1)計(jì)時(shí)員(由辦公室出三名人員)。
    (2)記分員2名(一名計(jì)分,一名監(jiān)督)。
    (3)安保人員:4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇,要求力氣大,體形強(qiáng)壯者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩,保護(hù)參賽人員。)。
    (4)醫(yī)務(wù)員:負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼,酒精清水等)。
    最好請(qǐng)一名校醫(yī),預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
    (5)主持人:一名(主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹,場(chǎng)內(nèi)秩序的組織,成績(jī)的宣布工作。)。
    4、物品的準(zhǔn)備工作。
    水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖,暈高)椅子若干自行車(chē)(節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
    藥品:創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水。
    (二)活動(dòng)比賽具體安排及評(píng)分細(xì)則。
    1、飛躍斷橋。
    參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備,爬到斷橋之上,由斷橋一邊跳至另一邊,站穩(wěn),即為成功。
    要求:每隊(duì)派出6名成員,進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開(kāi)始計(jì)時(shí),在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過(guò)4分鐘,超過(guò)四分鐘再跳或沒(méi)跳,都視為失敗。
    評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):沒(méi)成功一名成員加5分,最后此次項(xiàng)目總分相加。
    活動(dòng)意義:面對(duì)米高的凌空斷橋,不是每個(gè)人都能輕松地躍過(guò)的。橋的這一端,可能是困難重重,而越過(guò)斷橋到達(dá)另一端后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能,感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對(duì)于人生中遇到的任何困難,都不會(huì)迷茫猶豫,畏縮不前,而是自信地展示素質(zhì),去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo),使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。
    2、天梯。
    每隊(duì)出六名成員分成兩組(三人一組),通過(guò)配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
    要求:由隊(duì)員開(kāi)始攀爬時(shí)計(jì)時(shí),此個(gè)項(xiàng)目沒(méi)有時(shí)間限制,但只有三名隊(duì)員,全部到頂,才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán),均為失敗。
    評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):成功一組加十五分。
    活動(dòng)意義:這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目,舉二人或三人之力,在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上,僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目,能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時(shí),還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號(hào)是:“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動(dòng)中解體”。
    3、空中漫步。
    每隊(duì)派出六名成員分成三組,兩人牽手面對(duì)面站立,從鋼絲的一端想走到另一端,即為勝利。要求:從站在鋼絲起開(kāi)始計(jì)時(shí),每組在鋼絲上不得超過(guò)20分鐘,超時(shí),中途墜落和放棄的都視為失敗。
    評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):每隊(duì)成功一組加10分。
    活動(dòng)意義:兩個(gè)人分別站在鋼索上,手掌相合一步一步地走完越來(lái)越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn),更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大,能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力,也能掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度,特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。
    4、攀巖。
    由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
    要求:每隊(duì)派出五名隊(duì)員,并且排好出場(chǎng)順序,每隊(duì)的第一名出場(chǎng)隊(duì)員一起比賽,并開(kāi)始計(jì)時(shí),中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
    評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):每小組的第一名15分第二名10分第三名5分,未完成的不加分。
    活動(dòng)意義:
    這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì),檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí),相關(guān)動(dòng)作技能和技巧的運(yùn)用程度,又能通過(guò)攀登得到不同的人生感悟,有助于提高他們克服困難,戰(zhàn)勝自我,堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。
    5、信任背摔。
    這個(gè)項(xiàng)目,個(gè)人要站在高臺(tái)上,背向隊(duì)友直挺倒下;隊(duì)友們?cè)谂_(tái)下,會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來(lái)保護(hù)。
    要求:每位成員都參加。
    評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):成功一名加3分,棄權(quán)或摔地的算失敗。
    活動(dòng)意義:進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目,主要讓隊(duì)員體會(huì)到如何給予他人信任,如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對(duì)個(gè)人產(chǎn)生激勵(lì)作用。
    6、勝利墻。
    所有隊(duì)員全部翻過(guò)墻,即為成功。
    要求:每隊(duì)從計(jì)時(shí)開(kāi)始起,才能行動(dòng),要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻,但不得超過(guò)30分鐘,超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。
    評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):按時(shí)間的長(zhǎng)短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分,失敗的不予加分?;顒?dòng)意義:這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示:突破思維定勢(shì),尋找更好的解決辦法,團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有完成不了的任務(wù);團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神,是面對(duì)挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難,獲得成就的基礎(chǔ);完成此項(xiàng)目后,尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候,我們會(huì)用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來(lái)否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后,隊(duì)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會(huì)有新的理解。
    (三)獲獎(jiǎng)安排。
    獎(jiǎng)勵(lì)總分第一的隊(duì)伍,頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
    六,活動(dòng)預(yù)算。
    略
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇六
    上個(gè)周末,對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的周末。公司領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們?nèi)x進(jìn)行了兩天的拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練的時(shí)間是短暫的,但訓(xùn)練帶給我們的財(cái)富是全新的、永久的、終生受益的。
    經(jīng)過(guò)一系列的拓展項(xiàng)目中,我發(fā)現(xiàn)了自身的潛能,提升了自信心,當(dāng)然也發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn),但重要的是我認(rèn)識(shí)到了自己對(duì)團(tuán)隊(duì)精神理解的不深刻,遇到困難時(shí)處理問(wèn)題的方式不恰當(dāng)。這次的收獲是豐富的,尤其是讓我體會(huì)到了“沒(méi)有完美的個(gè)人,但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。
    拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中七巧板、高空斷橋、雙人天梯、孤島求生、職業(yè)規(guī)劃、驛站傳書(shū)給我的教育很深。
    在七巧板的項(xiàng)目訓(xùn)練中,我們飛虎隊(duì)各小組都很快的完成了任務(wù),并尋求著要替七小組完成任務(wù),但時(shí)間已到未完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。為什么工作中總是浪費(fèi)了時(shí)間,耗費(fèi)了精力結(jié)果卻沒(méi)完成任務(wù)呢?為什么?在教練的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:
    跨越0.5米的斷橋。項(xiàng)目是簡(jiǎn)單的,但要實(shí)現(xiàn)跨越,相信每個(gè)人都有過(guò)“敢與不敢”跨越的心理斗爭(zhēng)。你相信地面的隊(duì)友能保護(hù)好你,相信教練的安全繩嗎?相信自己的腿能跨過(guò)不踩空嗎?這項(xiàng)活動(dòng)的看似在跨越0.5米,但其實(shí)是在考驗(yàn)自己的自信心,自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任度,對(duì)陌生人(如,教練)的可信度。實(shí)踐證明,只有在信任的基礎(chǔ)上,尊重你身邊每一個(gè)人,相信自己和團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)堅(jiān)不摧的,才可以戰(zhàn)勝一切困難。這項(xiàng)訓(xùn)練我的收獲是,即使你只身一人去完成挑戰(zhàn)性的任務(wù),要記住你的團(tuán)隊(duì)會(huì)支持并保護(hù)好你,關(guān)鍵在于信任。
    在雙人天梯的項(xiàng)目訓(xùn)練中,主要檢驗(yàn)與他人的配合能力和考驗(yàn)人的`忍耐力,期間蘊(yùn)含了一個(gè)哲理:當(dāng)你在前進(jìn)時(shí)必然有一個(gè)勇于做人梯的隊(duì)友在鼎力支持;當(dāng)隊(duì)友需要你的幫助時(shí),即使你已經(jīng)筋疲力盡也要奮不顧身地去扶持他,因?yàn)槊魈炷銜?huì)踩在他的肩上…….請(qǐng)釋放你的情懷給身邊的每一個(gè)人一份愛(ài)吧!
    踏實(shí)實(shí)做好每一件事。
    在職業(yè)規(guī)劃這個(gè)項(xiàng)目,我們飛虎隊(duì)吸取了前面的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),第一時(shí)間里找齊了隊(duì)友,手拉手不讓一名隊(duì)員掉隊(duì),很快找到了繩子,并在隊(duì)長(zhǎng)的安排下由三名隊(duì)員完成了解繩子的任務(wù),再用對(duì)折的方法找到了四個(gè)點(diǎn),由隊(duì)長(zhǎng)派一名方向感好的隊(duì)員來(lái)確定位置。這一項(xiàng)我們勝利了歡呼!雀躍!這個(gè)項(xiàng)目帶給我的個(gè)人收益是:該放手時(shí)就放手。實(shí)踐證明那些緊抓繩子的隊(duì)員,最后只能影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功。
    驛站傳書(shū)的項(xiàng)目中,我們沒(méi)有成功。在教練的點(diǎn)撥下,我總結(jié)了幾點(diǎn)原因:第一,領(lǐng)頭羊和重要崗位的人必然要承受常人難以承受的壓力;第二,工作方法的位置不準(zhǔn)確,會(huì)造成很大偏差甚至是全盤(pán)皆輸?shù)闹旅?。第三,?duì)員之間熟悉程度、和默契程度亦會(huì)成為工作成功的絆腳石。
    所有的活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的、有出謀劃策的、有監(jiān)督示警的,總之是在一個(gè)有序、有組織的狀態(tài)下完成的。每個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),全身心的投入到活動(dòng)中,全力配合,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)提出解決方案大家一致決策。使隊(duì)員們達(dá)到配合默契。拓展訓(xùn)練帶給我們的是對(duì)自身和團(tuán)隊(duì)關(guān)系的深刻理解。
    個(gè)人方面:認(rèn)識(shí)了自身的潛能,增強(qiáng)了自信心,磨練了意志,調(diào)整了身心狀態(tài),認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了集體的意識(shí)和責(zé)任心,開(kāi)拓了思路,提高了解決問(wèn)題的能力。改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了愛(ài)人、尊重人。
    團(tuán)隊(duì)方面:進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo),增強(qiáng)組織的凝聚力。樹(shù)立相互配合,互助支持的團(tuán)隊(duì)精神和集體意識(shí)。改善人際關(guān)系,形成積極向上地組織氛圍。促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流。挖掘員工的內(nèi)在潛能,使之融合在工作中形成巨大的能量,從而形成從容有序地團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。
    很感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉機(jī)會(huì)!當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,抓住要點(diǎn),找準(zhǔn)方法,統(tǒng)籌運(yùn)作,努力戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。同事們,讓我們一起加油吧!為xx公司的輝煌未來(lái)亮劍吧!
    質(zhì)控部:裴曉霞。
    20xx.2.15。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇七
    有價(jià)值。
    了有趣的兔子舞游戲讓我們從中感受到團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力,也就是我們張老師主講內(nèi)容,我領(lǐng)悟到了以下幾點(diǎn):
    提升自己,不斷的累計(jì)經(jīng)驗(yàn)讓自己成長(zhǎng)起來(lái),這樣才能很好的去完成每件事,才能讓我們的企業(yè)適應(yīng)于社會(huì)。
    自己的價(jià)值。
    的團(tuán)隊(duì)擁有了一個(gè)霸氣而響亮的名字—卓越。
    戰(zhàn)勝自我,不斷的激勵(lì)著隊(duì)友沒(méi)有責(zé)備、沒(méi)有抱怨、沒(méi)有拋棄、沒(méi)有放棄。
    結(jié)果。
    中缺一不可的一員。這一次訓(xùn)練,對(duì)我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦邢嗷ヅ浜?、相互溝通與信息交流是有利的。
    在此我衷心的感謝陳總和張經(jīng)理給了我們這次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),我一定會(huì)用行動(dòng)讓自己做的更好,也感謝同事們?cè)谄綍r(shí)的工作中對(duì)我的支持!
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇八
    20_年4月21日,有幸和學(xué)院團(tuán)委全體執(zhí)委和法學(xué)院學(xué)生會(huì)(含研究生分會(huì))全體執(zhí)委,一同來(lái)到青白江鳳凰湖公園,進(jìn)行了學(xué)生骨干素質(zhì)拓展活動(dòng)。
    本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了將近一天的時(shí)間,經(jīng)過(guò)了一系列精心準(zhǔn)備的活動(dòng),我感覺(jué)我們不僅僅團(tuán)隊(duì)配合能力有了一定程度的提高,對(duì)于集體觀念的認(rèn)識(shí)、克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣都在不同程度上也有了新的體會(huì)。
    “素質(zhì)拓展”是一項(xiàng)大型的戶(hù)外拓展活動(dòng),在我看來(lái)他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。
    在這次拓展中,既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
    素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
    拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí),從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時(shí)候我們捫心自問(wèn):一個(gè)人能干什么?是的,一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛(ài)和溫暖。
    使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識(shí)自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。
    世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
    通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾,團(tuán)隊(duì)就如同一盤(pán)散沙。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
    我熱愛(ài)學(xué)習(xí),同樣熱愛(ài)各式各樣的活動(dòng)與工作,因?yàn)樗憻捔宋?,讓我一次次地體會(huì)了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出,但也學(xué)習(xí)著,收獲著,我將不斷超越自我,百尺竿頭更進(jìn)一步。
    通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我二十年來(lái)的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了,落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想,不是消極的自我研究,不是情緒化的虔敬神明,只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值。”
    總之這次拓展訓(xùn)練課程給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的團(tuán)學(xué)工作中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇九
    “我們?cè)谝黄稹彼刭|(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)半年時(shí)間稍縱即逝,在這半年的時(shí)光里,我們?cè)赺_公司,相遇、相識(shí)、相知,同風(fēng)共雨,一起走過(guò)。有過(guò)歡笑,有過(guò)爭(zhēng)執(zhí),有過(guò)困惑,但是,從未放棄!璀璨明天,同手同腳,一起走到!
    一、活動(dòng)目的:活躍辦公室氣氛,增進(jìn)彼此間的了解,鍛煉大家團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
    二、活動(dòng)名稱(chēng):“我們?cè)谝黄稹彼刭|(zhì)拓展。
    三、活動(dòng)時(shí)間:20_年6月28日16:00~18:00。
    四、活動(dòng)地點(diǎn):橘子洲。
    五、活動(dòng)對(duì)象:____公司全體。
    六、活動(dòng)策劃:__。
    七、活動(dòng)流程:
    1、_:00~_:30搭車(chē)前往橘子洲。
    2、_:30橘子洲全體集合。
    3、_:30~16:00參觀兩型館。
    4、16:00~18:00進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲。
    5、18:00總結(jié),收拾物品,回家。
    八、活動(dòng)內(nèi)容:
    1、進(jìn)行“破冰”活動(dòng)。
    2、按隊(duì)列列行排好隊(duì)形,依次喊1、2、3、4、5將所有同學(xué)分為五組。
    3、每小組推選一名組長(zhǎng)。
    4、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲(詳情見(jiàn)附表)。
    十一、活動(dòng)準(zhǔn)備:
    1、布置場(chǎng)地。
    2、準(zhǔn)備比賽用具:眼罩、綁帶、報(bào)紙。
    十二:注意事項(xiàng)。
    1、女生不穿裙子。
    2、在參加活動(dòng)的過(guò)程中,一定要確保自身安全。
    3、愛(ài)護(hù)草坪衛(wèi)生。
    4、公共場(chǎng)合,切勿大聲喧嘩。
    十三、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):
    1、車(chē)票:15_20=300元。
    附表:
    1、熱身游戲--大風(fēng)吹(15分鐘)。
    所有人圍坐成一圈。主持人站在中央,他可以隨意說(shuō)大小風(fēng)吹。如果他說(shuō)大風(fēng)吹,他說(shuō)有_的人必須起來(lái)?yè)Q位置。如果說(shuō)小風(fēng)吹,則是相反,沒(méi)有_的人起來(lái)?yè)Q位置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒(méi)搶到位置的人則是新主持人。做主持人三次的人則算輸,需接受處罰。
    2、分組(5分鐘)。
    3、活動(dòng)一—同手同腳(15分鐘)。
    五人四足,從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),先訓(xùn)練十分鐘,十分鐘后比賽,用時(shí)最少組獲勝。
    4、活動(dòng)二—地雷陣(20分鐘)。
    每組兩兩組成小分隊(duì),其中一名隊(duì)友眼睛蒙上。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴只能在起點(diǎn)處進(jìn)行指揮。當(dāng)?shù)谝恍》株?duì)穿過(guò)地雷陣后第二小分隊(duì)出發(fā),用時(shí)最少的一組獲勝。
    5、活動(dòng)三—風(fēng)雨同舟(40分鐘)。
    報(bào)紙最小,歷時(shí)一分鐘,分享。
    6活動(dòng)四—優(yōu)點(diǎn)轟炸(40分鐘)。
    小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn),每個(gè)人只對(duì)被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn),被談?wù)撜咧辉试S靜聽(tīng),不必做任何表示。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十
    為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,心情依舊激動(dòng)、澎湃,翻越畢業(yè)墻的情境,仍浮現(xiàn)在眼前,好像剛剛還在現(xiàn)場(chǎng)一樣,忘不了“太君”背我走過(guò)“坎坷人生路”,忘不了相擁哭泣在一起,忘不了“鼓動(dòng)人心”時(shí)大家有多么的默契,忘不了晚會(huì)時(shí)的瘋狂,忘不了高空斷橋上我顫抖的雙腿,忘不了……,有太多的忘不了,讓我記憶深刻。
    守時(shí),是培訓(xùn)給我的第一印象。記憶中的我們,在工作中,總是拖拖拉拉,明明規(guī)定了時(shí)間,但總是給自己找各種各樣的理由,告訴自已,我遲到是因?yàn)槲矣性?,是我們真的有非辦不可的事嗎?我們能做到守時(shí)嗎?能,肯定能。
    培訓(xùn)中的前兩次我們都沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間做到時(shí)間到、隊(duì)伍成,結(jié)果集體受罰,罰過(guò)之后,大家都記住了-----守時(shí)。
    團(tuán)結(jié)、奉獻(xiàn)----狂風(fēng)暴雨下的“魔毯”項(xiàng)目
    第二天下午的魔毯是在狂風(fēng)暴雨下進(jìn)行的,雖然我們樓頂上有遮雨篷,可是雨還是會(huì)灌進(jìn)來(lái),淋在身上,但沒(méi)一個(gè)人叫掉隊(duì),跑下樓避雨。我覺(jué)得21個(gè)人站在2平方方的毯子上,再翻過(guò)來(lái),是不可能完成的任務(wù),但是最終在11分的情況下,我們“猛虎”隊(duì)完成了,“迷人”、“鐵扇公主”、“臭美”幾位隊(duì)員,一直蹲在地上,在翻魔毯,其余上人積在一起,哪怕腳踩腳,背壓背,也決不放棄。任務(wù)成功后,看到“迷人”幾人的手全是臟的,甚至磨破皮了,可是大家的臉上都揚(yáng)擬著高興的笑容。
    讓我印象最深的是翻越4.2米高的畢業(yè)墻,當(dāng)時(shí)的情境仍然歷歷在目:當(dāng)教官吹響哨子,第一排的隊(duì)員們馬上趴在墻上當(dāng)梯子,后面的人沖上去,踩到肩上就開(kāi)始上,說(shuō)實(shí)在,我一下子愣住了,沒(méi)想到是這樣的,看到上面的隊(duì)員們拼命往上爬,下面的“梯子”死死的撐住,爬上的人又使勁拉下面的隊(duì)員,我也想做些什么,來(lái)到墻邊,看到一組少了一個(gè)人,馬上把自己的腿伸出來(lái),讓后面的人踩著上,雖然沒(méi)有踩幾下,就開(kāi)始讓我翻越畢業(yè)墻,上去之后,接著開(kāi)始拉下面的人。一輪又一輪,誰(shuí)累了就換人,80多個(gè)人,用了11分24秒全部翻越畢業(yè)墻,結(jié)束之后,看到“教主”、“天火”、“迷人”、“圈圈”、“鐵扇公主”等人的肩上全是踩出來(lái)的黑青,我的淚不由自主的落了下來(lái),沒(méi)有這些梯子,我們?nèi)绾文苓@么順利得完成作務(wù)。當(dāng)我們的大隊(duì)旗在上空飄舞時(shí),全部沸騰了,歡呼聲、笑聲、淚珠全部混在了一起,我會(huì)身為東小的家人而驕傲、自豪。
    兩天的培訓(xùn)時(shí)間雖然很短,但帶給我的收獲卻是滿(mǎn)滿(mǎn)的,我要做的是把這些收獲繼續(xù)延續(xù)下去,讓它走得更遠(yuǎn)、更久。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十一
    伴隨著嚴(yán)寒的冬季,期末考試悄悄來(lái)臨,同學(xué)們都投入了緊張的復(fù)習(xí)階段,同他們一樣我們的復(fù)習(xí)也進(jìn)入白熱化,工作也進(jìn)入尾聲?;仡欉@一段時(shí)間的工作情況,我部在這一學(xué)期的工作進(jìn)展比較順利,配合院部證書(shū)的蓋章及檢查。應(yīng)用數(shù)學(xué)系素質(zhì)拓展部也已從創(chuàng)建伊始的不完善逐步走向規(guī)范。我部創(chuàng)建時(shí)間不久,雖然面臨很多困難和考驗(yàn),但我們有信心把每一份工作做好。我們著重加強(qiáng)內(nèi)部交流和建設(shè),著重培養(yǎng)集體意識(shí)和合作精神,旨在為我部發(fā)展壯大打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    在這一學(xué)期我部工作總結(jié)有以下幾點(diǎn):
    在這些活動(dòng)中我們?nèi)〉昧肆己玫姆错?同學(xué)們積極參加,氣氛活躍。一個(gè)好的開(kāi)始,是成功的一半。我們會(huì)始終以一絲不茍的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度將每一次活動(dòng)成功進(jìn)行。在這次宿舍文化節(jié)中各部積極配合,合力將活動(dòng)做到更好。
    拓展部盡快推進(jìn)正規(guī)化、重要化。在檢查中我們的證書(shū)存在瑕疵,我們就積極改正,積極配合院部工作。
    按照在素質(zhì)拓展培訓(xùn)大會(huì)上院部要求的格式把每個(gè)人的活動(dòng)真實(shí)、準(zhǔn)確的填寫(xiě)到證書(shū)上。盡管在檢查中我們的證書(shū)存在瑕疵,但我們積極改正,并反思工作上的不足與缺陷。
    我部在以后的工作中會(huì)努力上進(jìn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改正不足,不斷創(chuàng)新發(fā)展。逐步加強(qiáng)與各部之間的聯(lián)系,以便于各項(xiàng)工作的正常開(kāi)展。在我部成員的不斷努力下,我們的工作一定會(huì)上一個(gè)新的臺(tái)階。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十二
    一、活動(dòng)背景:
    九月,新生的到來(lái)為大學(xué)校園注入了新鮮的血液,我們美麗的校園。
    屆第二任學(xué)生會(huì)干事納新工作的圓滿(mǎn)結(jié)束,我院的學(xué)生會(huì)工作也即將步。
    入正軌。作為計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì),我們有義務(wù)也有責(zé)。
    任使新一屆學(xué)生會(huì)干事與11級(jí)班委更快的適應(yīng)大學(xué)生活。
    二、活動(dòng)目的:
    1.團(tuán)隊(duì)激勵(lì),鼓舞斗志,挖掘個(gè)人潛能,增強(qiáng)凝聚力;。
    2.營(yíng)造、烘托組織氣氛,促進(jìn)戰(zhàn)略分享,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;。
    3.正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì),增。
    強(qiáng)歸屬;。
    4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣;。
    5.大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人。
    意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)。
    潛能,熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。
    三、主辦單位:
    計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
    四、活動(dòng)對(duì)象:
    第二屆第一任部分學(xué)生會(huì)干事,第二屆第二任學(xué)生會(huì)干事,20_。
    級(jí)班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)。
    五、活動(dòng)時(shí)間:
    20_年10月23日。
    六、活動(dòng)地點(diǎn):
    南操場(chǎng)及其周邊。
    七、活動(dòng)流程:
    上午:
    1、8:00集合完畢后,將所有參與人員分為3組;。
    2、每組在拓展項(xiàng)目“同心棍”、“地雷陣”、“生死電網(wǎng)”、“深潭。
    取物”(項(xiàng)目具體內(nèi)容見(jiàn)附件)這4個(gè)項(xiàng)目中任選一個(gè)進(jìn)行,之后各。
    小組互換項(xiàng)目,直到各小組都將這4個(gè)項(xiàng)目全部進(jìn)行完畢;。
    下午:
    1、3:00集合完畢后,將所有參與人員隨機(jī)分組依次開(kāi)展“做。
    長(zhǎng)城”、“背對(duì)背夾氣球”、“四人五腳”這三項(xiàng)拓展活動(dòng)(項(xiàng)目具體內(nèi)容。
    見(jiàn)附件);。
    2、“四人五腳”活動(dòng)比賽制,決出排名;。
    3、每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行完之后隊(duì)員之間要分享經(jīng)驗(yàn)與心得;。
    4、全部項(xiàng)目結(jié)束后,全體人員集合,結(jié)束總結(jié),講評(píng)。
    八、活動(dòng)器材:
    蒙眼布、哨子、長(zhǎng)繩、氣球、拔河比賽的繩子、鈴鐺、硬紙片、塑。
    料瓶、長(zhǎng)竹竿。
    九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
    批條:繩子一包(10卷)。
    卡紙(10張)。
    氣球(3包)。
    附件:素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目詳細(xì)內(nèi)容。
    計(jì)算機(jī)與信息工程學(xué)院。
    示范性軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
    團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
    二〇一四年十月二十三日。
    附件。
    上午:
    游戲一:同心棍。
    一.情境導(dǎo)入:秦漢時(shí)期,佛教一直被打壓,再一次官方的包圍中,巡。
    撫為了找借口給少林是出了一道題,讓他們出人站成一排每人伸出。
    一根手指,然后將峨眉棍放于他們的指上,之后讓他們將峨眉棍放。
    在地上,在這期間,只要有一個(gè)人的手指離開(kāi)了峨眉棍,少林將被。
    抄斬。這個(gè)刁難的題目被少林的和尚們奇跡般的同心協(xié)力完成了,
    所以峨眉棍又稱(chēng)為同心棍。
    二.項(xiàng)目名稱(chēng):同心棍。
    三.項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。
    四.項(xiàng)目任務(wù):所有隊(duì)員在無(wú)外力幫助下將竹竿放于地上,下落過(guò)正中。
    手指不能離開(kāi)竹竿。
    五.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地。
    六.游戲規(guī)則:
    1.所有隊(duì)員分為20人一組,并分兩排1面對(duì)面站好。
    2.每位隊(duì)員都伸出自己的食指和對(duì)面的隊(duì)員交叉防止同一水平高度。
    3.在下降的過(guò)程中參加人員的手指不能離開(kāi)竹竿,離開(kāi)這將被視作失敗退出團(tuán)隊(duì)。
    4.時(shí)間為5—10分鐘,越時(shí)沒(méi)完成的隊(duì)伍將視為失敗。
    游戲二:地雷陣。
    一.情境導(dǎo)入:解放初期,在中國(guó)的邊境線(xiàn)上,有兩個(gè)人誤入了鄰國(guó)的。
    雷區(qū),他們一個(gè)是聾子,一個(gè)是瞎子。雷區(qū)因長(zhǎng)期的雨水沖刷導(dǎo)致地雷。
    裸露在地表,但是無(wú)論他們誰(shuí)踩上地雷他們兩個(gè)都將面臨死亡。正是在。
    這種情況下瞎子在子的幫助下共同走出了地雷陣。他們堅(jiān)定地把自己的。
    命運(yùn)交給了對(duì)方,也是這種信任讓他們共同走出了困境。
    二.目名稱(chēng):地雷陣。
    三.項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。
    四.項(xiàng)目任務(wù):所有隊(duì)員在不借助任何外物的情況下,蒙眼隊(duì)員在同伴。
    幫助下共同走出地雷陣。
    五.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地。
    六.游戲規(guī)則:
    1.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
    2.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
    3.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)。
    站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
    4.每對(duì)時(shí)間為10分鐘,一組中所有隊(duì)員全部過(guò)去為滿(mǎn)分(100分),少一對(duì)扣5分。
    游戲三:穿越電網(wǎng)。
    一.情境導(dǎo)入:抗戰(zhàn)時(shí)期,有一群無(wú)辜的百姓被日本兵關(guān)起來(lái)了,有一。
    天傍晚傳來(lái)一條消息,監(jiān)獄里的人都將在明天上午被偷偷的槍決,所有。
    的人決定當(dāng)晚集體大逃亡,監(jiān)獄的門(mén)已經(jīng)被偷偷打開(kāi)了,現(xiàn)在面對(duì)他。
    們的是一排電網(wǎng),巡邏的士兵每30分鐘經(jīng)過(guò)一次,當(dāng)時(shí),所有的人運(yùn)用。
    他們的智慧和團(tuán)隊(duì)力量,通過(guò)電網(wǎng)了,全體得救。這就是有名的、也是。
    我們即將進(jìn)行的項(xiàng)目:生死電網(wǎng)。
    二.目名稱(chēng):生死電網(wǎng)。
    三.項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。
    四.項(xiàng)目任務(wù):所有隊(duì)員在不借助任何外物的情況下,不碰觸網(wǎng)繩,全。
    體通過(guò)電網(wǎng),即挑戰(zhàn)成功。
    五.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過(guò)4米的樹(shù)。
    六.游戲規(guī)則:
    每個(gè)網(wǎng)僅限一個(gè)人通過(guò),通過(guò)后該洞封死,不許再次使用。
    穿越者和幫助者不能使身體的任何部位接觸網(wǎng)繩,身體的任何部分也包括頭發(fā)、鞋帶、衣角、鑰匙等附屬物品。如有違規(guī)后,該穿越隊(duì)員將要求返回重新選擇另一個(gè)網(wǎng)洞進(jìn)行穿越,剛才的這個(gè)網(wǎng)洞被封死。
    穿越網(wǎng)洞是唯一到達(dá)電網(wǎng)對(duì)面的方式。(通過(guò)者及未通過(guò)者不能到異側(cè)進(jìn)行幫助。)。
    項(xiàng)目時(shí)間為30分鐘,所有的隊(duì)員全部通過(guò)得滿(mǎn)分100分,沒(méi)剩下一人扣十分。
    游戲四:深潭取物。
    二.目名稱(chēng):深潭取物。
    三.項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。
    四.項(xiàng)目任務(wù):所有隊(duì)員有僅有的繩子在隊(duì)員不接觸湖水的情況下取到。
    任務(wù)物品。
    五.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地。
    六.游戲規(guī)則:
    1.所有隊(duì)員不得接觸地面,碰到者視為死亡,所在小隊(duì)將減少一人。
    2.繩子不得碰到任務(wù)物品和地面。
    3.每隊(duì)至少用3種不同的方法取到任務(wù)物品。
    下午:
    游戲一:坐長(zhǎng)城。
    各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
    游戲二:背對(duì)背夾氣球。
    將氣球充滿(mǎn)氣,兩個(gè)人背對(duì)背夾住氣球,一人面向終點(diǎn),另一人背對(duì)終點(diǎn)。女生可以步行前進(jìn),男生需跳躍前進(jìn)。以10分鐘為一輪,運(yùn)送氣球多著勝出。
    游戲三:四人五腳。
    每組分4隊(duì),每對(duì)男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十三
    新學(xué)期伊始,經(jīng)會(huì)計(jì)學(xué)院團(tuán)委各部門(mén)通力合作,我院第一期大學(xué)生戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)于3月20號(hào)在北區(qū)田徑場(chǎng)順利舉行并畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號(hào)。
    大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點(diǎn),進(jìn)一步整合并深化教學(xué)主渠道,并促進(jìn)學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目,在“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作”、“技能培訓(xùn)”等六個(gè)方面引導(dǎo)廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu),幫助同學(xué)們?nèi)娉砷L(zhǎng)成才的素質(zhì)教育工程。
    在本次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)中,我們充分根據(jù)實(shí)際情況,設(shè)計(jì)規(guī)劃出了一系列活動(dòng)項(xiàng)目,如:四人三步走,七人六點(diǎn)躍,合力吹氣球,百發(fā)百中等小游戲。由于這是團(tuán)委第一次承辦此類(lèi)活動(dòng),所以作為試行,我們只邀請(qǐng)了會(huì)計(jì)學(xué)院團(tuán)委主要學(xué)生干部參加第一期的活動(dòng)。
    經(jīng)全體成員的努力,本次活動(dòng)辦的很成功。整個(gè)活動(dòng)主要以簡(jiǎn)單易行且極具趣味性的游戲?yàn)橹?,同學(xué)們?cè)谟螒蜻^(guò)程中都能充分地認(rèn)識(shí)到自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;而且克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;由于我們做到了每個(gè)人都參與到了其中,讓每一位同學(xué)都認(rèn)識(shí)到群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。而經(jīng)過(guò)這次活動(dòng),我們也確實(shí)達(dá)到了預(yù)定的要求和目標(biāo),同學(xué)們?cè)谕娴耐瑫r(shí)也學(xué)習(xí)到很多東西。
    這次活動(dòng),在一定程度上來(lái)說(shuō)我們是達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)的,但同時(shí)也暴露了一些問(wèn)題。在活動(dòng)結(jié)束時(shí),團(tuán)委書(shū)記羅維老師在對(duì)同學(xué)們的講話(huà)中指出了我們的不足之處。首先我們?nèi)鄙倭艘粋€(gè)幽默風(fēng)趣,足智多謀能夠擔(dān)起重任的主持人;而后,由于我們活動(dòng)是以小組為單位進(jìn)行的,導(dǎo)致我們一些同學(xué)在活動(dòng)中就過(guò)于關(guān)注自己所在隊(duì)伍,而忽視其他隊(duì)伍在活動(dòng)中的表現(xiàn)。羅書(shū)記指出,這次活動(dòng)辦的是很成功的,并希望我們能將這個(gè)活動(dòng)辦的越來(lái)越大,活動(dòng)項(xiàng)目越來(lái)越豐富。要把這個(gè)大學(xué)生戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)辦成我們會(huì)計(jì)學(xué)院發(fā)展第二課堂的主要陣地,辦成我們會(huì)計(jì)學(xué)院的品牌項(xiàng)目。
    有了這次活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn),我們會(huì)計(jì)學(xué)院的第二期大學(xué)生戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)也將在不久后舉行。并且我們會(huì)不斷地壯大這個(gè)隊(duì)伍,而且在不斷的創(chuàng)新中把大學(xué)生戶(hù)外素質(zhì)拓展這項(xiàng)活動(dòng)辦的越來(lái)越好。打造成我們會(huì)計(jì)學(xué)院的品牌項(xiàng)目,吸引更多的同學(xué)和其他二級(jí)學(xué)院的同學(xué)加入。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十四
    時(shí)光飛逝,歲月如梭,轉(zhuǎn)眼間我們歷史文化學(xué)院素質(zhì)拓展部又在磨礪與收獲中度過(guò)了半學(xué)年。本學(xué)期中,在校素質(zhì)拓展認(rèn)證中心及學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和指導(dǎo)下,在我院團(tuán)總支各部的緊密配合下,我們認(rèn)真貫徹執(zhí)行了本院老師和上級(jí)組織的各項(xiàng)指示,緊密?chē)@著素質(zhì)拓展認(rèn)證中心的工作目標(biāo),完善了“學(xué)生綜合素質(zhì)考核體系”。我們以綜合素質(zhì)培養(yǎng)為主線(xiàn),引導(dǎo)各班從思想道德,文化素質(zhì),身心素質(zhì),綜合閱歷等方面開(kāi)展工作,并在工作中始終堅(jiān)持“團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、創(chuàng)新”的原則,務(wù)實(shí)加強(qiáng)本部室思想建設(shè)和組織建設(shè),依托各部室積極開(kāi)展日常工作和特色活動(dòng),為社會(huì)和青年學(xué)生服務(wù),為教學(xué)和校園精神文明建設(shè)服務(wù),使我院青年的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的提高,同時(shí)增加了團(tuán)組織的凝聚力和號(hào)召力,圓滿(mǎn)地完成了本期各項(xiàng)工作?,F(xiàn)將我部室工作情況大致總結(jié)如下:
    新學(xué)期伊始,我部室在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下積極配合完成了迎接06級(jí)新同學(xué)的工作,并幫助新同學(xué)適應(yīng)新環(huán)境,充分體現(xiàn)了互助友愛(ài)、積極向上的精神。
    我部室以實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”為中心環(huán)節(jié),組織、宣傳、并幫助我院學(xué)生全面提高素質(zhì),并重點(diǎn)針對(duì)06級(jí)新生宣傳素質(zhì)拓展的具體流程、工作重點(diǎn)、工作目的與意義出海報(bào),辦咨詢(xún)會(huì),辦手抄報(bào)及講座等,這些主要都依靠了其他部門(mén)和各班班委的幫助和配合。除此以外還由各班班委在本班級(jí)里做好了素質(zhì)拓展宣傳工作,讓全院同學(xué)更好地認(rèn)識(shí)到了開(kāi)展素質(zhì)拓展計(jì)劃的重要性。
    順利完成了06級(jí)同學(xué)購(gòu)買(mǎi)素質(zhì)拓展證書(shū)的工作路程,按學(xué)校素質(zhì)拓展認(rèn)證中心的統(tǒng)一要求在網(wǎng)上添加03級(jí)、04級(jí)、05級(jí)、06級(jí)同學(xué)名單及學(xué)院標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng),并將其基本資料添加到了素質(zhì)拓展網(wǎng)上,同時(shí)完成了03級(jí)同學(xué)的網(wǎng)上認(rèn)證工作并將資料交于大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心進(jìn)行最終審核和打印。
    本學(xué)期我部室在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的指引下開(kāi)展了有針對(duì)性的'活動(dòng),豐富了素質(zhì)拓展內(nèi)容。如:主題為“襲百年書(shū)香,展素質(zhì)文化”的大型手抄報(bào)展覽宣傳活動(dòng),主題為“追求素質(zhì),引領(lǐng)高雅”的培訓(xùn)會(huì),心理咨詢(xún)主題班會(huì),知識(shí)講座,宿舍球賽等,這一系列的活動(dòng)都激發(fā)了青年追求科學(xué)真理,追求崇高理想的熱情;提高了青年思想道德素質(zhì),引導(dǎo)了青年身心健康發(fā)展;同時(shí)也培養(yǎng)了青年自立圖強(qiáng),奮發(fā)向上的精神。
    我部室一直以來(lái)都與各兄弟部室進(jìn)行了友好、愉快的合作,這一學(xué)期也不例外。在與各兄弟部室的共同努力下,我院順利完成了“金秋渲染我夢(mèng)”新生演講比賽,“破繭成蝶,美麗初現(xiàn)”主題班會(huì),團(tuán)校、團(tuán)干培訓(xùn),“tcl之夜――紀(jì)念長(zhǎng)征勝利70周年大型文藝匯演”的迎新晚會(huì)等等,并均取得了非常明顯的效果。這一系列的活動(dòng)在豐富了同學(xué)們素質(zhì)拓展活動(dòng)內(nèi)容的同時(shí),也加強(qiáng)了團(tuán)結(jié)合作的精神和培養(yǎng)了集體榮譽(yù)感。
    素質(zhì)拓展工作一直是院、系開(kāi)展各式活動(dòng)的重點(diǎn)之一,它是一項(xiàng)特別的工作,尤其對(duì)我們以后走向社會(huì),參加工作,與人相處各方面都有非常大的影響,現(xiàn)在社會(huì)對(duì)我們大學(xué)生的要求,不僅是能力的高低,更重要的已經(jīng)提升到素質(zhì)的高低。所以,我部室有責(zé)任和義務(wù)做好與此相關(guān)的工作。如:加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)素質(zhì)拓展工作的正確認(rèn)識(shí),多參加一些對(duì)自己素質(zhì)有所提高的活動(dòng)。增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)學(xué)院“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的了解,它關(guān)系到每個(gè)同學(xué)的切身利益。我相信在我們共同的努力下,我們的素質(zhì)拓展活動(dòng)會(huì)搞得更加如火如荼。
    今后大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心將進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的研究,強(qiáng)化大學(xué)生素質(zhì)拓展工作在我院共青團(tuán)工作中的中心地位,努力為實(shí)現(xiàn)黨和國(guó)家的新世紀(jì),新階段的宏偉藍(lán)圖,培養(yǎng)和造就德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)創(chuàng)新型人才做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),迎合我校學(xué)生成長(zhǎng)成才的迫切需求。
    團(tuán)總支是一個(gè)家,素質(zhì)拓展部也是一個(gè)家,成績(jī)歸功于家里的每一個(gè)成員。在過(guò)去的一學(xué)期里,感謝各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們素質(zhì)拓展部的關(guān)心和指導(dǎo),感謝干事們辛勤努力和付出,感謝各部門(mén)對(duì)我們素質(zhì)拓展工作的大力支持和參與,我們將始終本著立足于學(xué)生,服務(wù)于學(xué)生的宗旨為全院同學(xué)服務(wù)。
    隨著時(shí)間的流逝,我們團(tuán)總支的工作也已經(jīng)告段落。作為我們素質(zhì)拓展部也緊張有序的完成了近一段時(shí)間的各項(xiàng)工作.
    從上學(xué)期開(kāi)學(xué),我們素質(zhì)拓展部配合各部門(mén)做好了迎新生的各項(xiàng)工作,為這項(xiàng)工作的順利進(jìn)行,我們部門(mén)的所有干事都在認(rèn)真做著自己的工作。在兩天的工作中,我們不盡服務(wù)了同學(xué),而且是自己的生活更加的充實(shí)。
    每年的上半年是團(tuán)總支最忙的時(shí)間,開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在給人的第一感覺(jué)是忙,第二就是快!每年的這個(gè)學(xué)期(上半期)都是學(xué)校開(kāi)展活動(dòng)最多,最活躍的時(shí)期;所以也是團(tuán)總支工作最忙最累的時(shí)間,但是在這忙碌的工作中我們也收獲了不少,成長(zhǎng)了很多;雖然工作中免不了有挫折缺陷.我們部門(mén)的成長(zhǎng)可以從在工作方面反映出,首先我們能夠圓滿(mǎn)完成團(tuán)總支布置的工作任務(wù),每次的工作量都完全達(dá)標(biāo)!在上學(xué)期我們部門(mén)主要工作總結(jié)可分為以下三個(gè)方面:
    二:在這個(gè)學(xué)期我們部活動(dòng)主要可分為以下幾個(gè)方面:
    1:在迎新晚會(huì)活動(dòng)中我們部門(mén)努力完成分配下來(lái)的任務(wù)。活動(dòng)中本系學(xué)生表現(xiàn)積極良好,踴躍參加當(dāng)晚演出節(jié)目,同時(shí)也贏得了優(yōu)良的成績(jī),本次活動(dòng)的開(kāi)展也是很成功的。在肯定成績(jī)的同時(shí),當(dāng)然我們也發(fā)現(xiàn)了我們的工作仍有很多欠缺的地方,很多不足,我們以后會(huì)注意改進(jìn)這些問(wèn)題,來(lái)提高我們的工作能力。
    2:最后我們部門(mén)成員踴躍參加了十一月份的團(tuán)學(xué)代會(huì)競(jìng)選活動(dòng),這也是團(tuán)總支所有成員在互相配合半年以來(lái)的一次面臨競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)的活動(dòng)。大家?guī)е硐牒拓?zé)任去競(jìng)選,為的是明天更好的團(tuán)總支和明天更好的設(shè)計(jì)系。無(wú)論成功與否,他們都將是勝利者。這也充分體現(xiàn)了團(tuán)總支團(tuán)結(jié)、積極向上的一面。
    目前,我們的緊張有序的活動(dòng)已經(jīng)告一段落,總結(jié)一下這一段時(shí)間的經(jīng)歷,我們獲益很多,在繁忙的活動(dòng)中,我們不僅鍛煉了自己,充實(shí)了自己的生活和思想,還能豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。在我們圍毆他們服務(wù)的同時(shí),也得到了他們的認(rèn)可,使同學(xué)們更加的支持我們的工作,為我們系創(chuàng)造一個(gè)更加和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
    總結(jié)昨天是為了做好今天,為了更好地把握明天。團(tuán)總支是老師和同學(xué)之間信息溝通的橋梁和紐帶,本學(xué)期繼續(xù)起著上情下達(dá)、下情上達(dá)等各項(xiàng)通知、匯報(bào)等常規(guī)工作,起到了信息樞紐的重要作用。相信我們會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng),提高自身工作能力,積極配合系部各項(xiàng)學(xué)生工作的開(kāi)展。同時(shí)團(tuán)總支帶我們更重要的是一起成長(zhǎng),彼此學(xué)習(xí)做人做事的道理與方法,收獲彼此的友情。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十五
    5日至8日,我們進(jìn)入了蚌埠一院,展開(kāi)了為期三天的采訪(fǎng)體驗(yàn)生活。這三天帶給了我不少感觸,也改變了我不少的認(rèn)識(shí)。
    第一點(diǎn):對(duì)于醫(yī)護(hù)人員的工作有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。醫(yī)護(hù)人員的工作并不像我們想象的那么輕松。對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō),往往壓力較大,尤其是對(duì)于病情比較嚴(yán)重的病人,他們要隨時(shí)關(guān)注到病人的情況,有時(shí)有了突發(fā)情況,他們就要熬夜加班甚至是通宵給病人做手術(shù)。對(duì)于護(hù)士來(lái)說(shuō),照顧病人的日常起居就是她們的主要工作。我被分配到的是picu(兒童重癥監(jiān)護(hù)區(qū)),護(hù)士們一天的工作主要是給小孩喂奶,打針,洗澡,喂飯等??此坪?jiǎn)單,其實(shí)也很不容易??偸锹?tīng)到小孩的哭聲,可是我們卻不知道心里想的是什么,每每看到這總是有些不知所措,有些無(wú)奈。
    第二點(diǎn):對(duì)于醫(yī)患關(guān)系的認(rèn)識(shí)。護(hù)士長(zhǎng)給小孩扎針,由于小孩血管太細(xì),扎針沒(méi)有成功,又得來(lái)第二針。這時(shí)她說(shuō):“要是碰到有些家長(zhǎng),他們看到這種情況,不由分說(shuō),肯定就一巴掌上來(lái)了。”在兒童門(mén)診處,一位年長(zhǎng)的護(hù)士長(zhǎng)跟我們聊天時(shí),也說(shuō)道:“在我們這邊,基本上沒(méi)有哪個(gè)護(hù)士不挨打的,前幾年,我都還被打過(guò)呢。”當(dāng)我們問(wèn)她沒(méi)有人為這些護(hù)士說(shuō)些公道話(huà)嗎?她無(wú)奈地說(shuō):“能怎么辦?難道還跟家長(zhǎng)起沖突嗎?忍忍就好啦,也沒(méi)多大的事。其實(shí)我們也能理解家長(zhǎng)們,一時(shí)沖動(dòng)罷了,我們干嘛要那么計(jì)較呢?”
    當(dāng)時(shí)聽(tīng)了這些話(huà),心里很為她們抱不平,也感到辛酸與無(wú)奈,更加覺(jué)得她們工作的艱辛,不只是身體上的疲憊,還有心理上的.委屈。如今以自我為中心的人越來(lái)越多,如何尊重他人已經(jīng)成為一個(gè)比較難解決的問(wèn)題,只希望人們能多從別人的角度來(lái)思考問(wèn)題,相互理解,互相尊重。
    第三點(diǎn):對(duì)于媒體的認(rèn)識(shí)。在患者及其家屬與醫(yī)護(hù)人員兩者之間,似乎我們都習(xí)慣將前者當(dāng)作弱勢(shì)群體,不自覺(jué)地偏向他們,媒體仿佛也是如此。去年的醫(yī)生拍照事件就足以看出,媒體在剛開(kāi)始甚至都沒(méi)有給這些醫(yī)生一個(gè)說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì),也沒(méi)有去詢(xún)問(wèn)患者的想法,就僅憑照片就妄加斷言,升級(jí)了醫(yī)患關(guān)系,成為眾人的關(guān)注點(diǎn)。在跟幾個(gè)護(hù)士們聊天時(shí),她們說(shuō):“醫(yī)患關(guān)系是很緊張,可是人們甚至社會(huì)都認(rèn)為從來(lái)都是患者才是弱勢(shì)群體,又有多少人知道我們這些醫(yī)護(hù)人員的辛酸?我們也是弱勢(shì)群體,也是需要被關(guān)在的。是的,作為媒體人員,眼中不應(yīng)當(dāng)有所謂的弱勢(shì)群體,因?yàn)槲覀兯獔?bào)道的每一件事都應(yīng)當(dāng)是公正、客觀、全面的,所以不應(yīng)當(dāng)偏向哪一方,這樣對(duì)雙方來(lái)說(shuō)才是最公平的。作為我們普通群眾,也不應(yīng)當(dāng)用一貫的思維去看待事情,應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)明辨是非,客觀公正地看待事情。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十六
    種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
    一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿(mǎn),一臉的朝陽(yáng)。
    很快我們到達(dá)了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。
    訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后,大家并不急于過(guò)網(wǎng),而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目?;顒?dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開(kāi)展工作的基礎(chǔ)?!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
    一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的'說(shuō),這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō),訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō),對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
    這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):
    1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
    每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
    2、做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。
    這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。
    3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:
    在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
    4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。
    拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
    素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十七
    20xx年下半期是新生入學(xué)的學(xué)期,當(dāng)然也是素質(zhì)拓展部新老交替,注入新鮮血液的時(shí)期。在這新老交替的關(guān)鍵時(shí)期,我們機(jī)械學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)在學(xué)生書(shū)記等學(xué)生干部的組織下,順利的進(jìn)行了換屆等工作,為本學(xué)期學(xué)生工作的順利進(jìn)行打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    我們部門(mén)的工作總結(jié):
    1、配合學(xué)生會(huì)其他各個(gè)部門(mén)完成迎新工作,迎新是我們學(xué)院一個(gè)重大的工作,9月6日到8日在學(xué)生干部的帶領(lǐng)和各個(gè)部門(mén)的默契配合之下,我們學(xué)院順利的完成了迎新工作。
    2、招新工作。招新工作是我部門(mén)比較重要的事項(xiàng),他影響我們部門(mén)未來(lái)一學(xué)年的工作進(jìn)行,和發(fā)展?jié)摿Α?月13號(hào)在軍訓(xùn)期間我們展開(kāi)了部門(mén)招新工作。在招新之前我們做好了充分準(zhǔn)備,收集了各參選人員的資料,并對(duì)招新時(shí)的工作做了細(xì)致安排。
    3、配合體育部進(jìn)行迎新籃球賽。迎新籃球賽是我們學(xué)院的一個(gè)傳統(tǒng)比賽,我們部門(mén)主要是配合體育部同學(xué)完成計(jì)分,組織等工作。
    4、完成新申報(bào)資料導(dǎo)入和填寫(xiě)。綜合素質(zhì)平臺(tái)是對(duì)個(gè)二級(jí)學(xué)院學(xué)生對(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)的體現(xiàn),他是學(xué)院對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)估的一個(gè)參考。由我們部門(mén)負(fù)責(zé)資料導(dǎo)入并引導(dǎo)新生填寫(xiě)。
    5、帶領(lǐng)學(xué)院同學(xué)參加素質(zhì)拓展大賽。素質(zhì)拓展大賽是我們學(xué)院的一次處女賽,但是在素質(zhì)拓展認(rèn)證中心同學(xué)的精心組織下,和我們個(gè)二級(jí)部門(mén)的積極配合下,大賽達(dá)到了最初目的,并加強(qiáng)了各二級(jí)部門(mén)之間的交流。使有關(guān)素質(zhì)拓展工作順利進(jìn)行。
    6、和素質(zhì)拓展認(rèn)證中心交流例會(huì)。素質(zhì)拓展認(rèn)證中心同學(xué)傳達(dá)了學(xué)校的要求,引導(dǎo)我們個(gè)二級(jí)學(xué)院工作。
    7、運(yùn)動(dòng)會(huì)查勤。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間的查勤和組織安排各個(gè)班級(jí)學(xué)生。
    8、部門(mén)內(nèi)部六次會(huì)議。期間進(jìn)行了工作交流,安排等事項(xiàng)。
    素質(zhì)拓展工作是我們學(xué)院重點(diǎn)關(guān)注一部分,它涉及到各位同學(xué)的切身利益,是國(guó)家對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生要求的一個(gè)落實(shí),它引導(dǎo)每位學(xué)生積極參與各項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng),促進(jìn)各位學(xué)生提高自身素質(zhì)。作為素質(zhì)拓展部部長(zhǎng),我深感自己的責(zé)任感,本學(xué)期帶領(lǐng)部門(mén)干事積極組織參加各個(gè)活動(dòng),希望在自己的努力下能把素質(zhì)拓展工作做得更出色,上一個(gè)臺(tái)階。作為部門(mén)的部長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)觀察和發(fā)現(xiàn)部門(mén)干事的才能,使他們的能力最好的發(fā)揮。當(dāng)然內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是我們應(yīng)該重視的。
    本學(xué)期工作在各個(gè)干事的積極配合之下得到順利完成,部門(mén)干事的積極性和主動(dòng)性是值得肯定的,從開(kāi)始到結(jié)束的各個(gè)活動(dòng)分配到每一個(gè)人,大家都能盡最大努力完成,并且做得很出色。很值得表?yè)P(yáng)。
    1、還需與其他各二級(jí)學(xué)院加強(qiáng)交流。個(gè)二級(jí)學(xué)院對(duì)進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)有不同方式,加強(qiáng)交流能達(dá)到互補(bǔ)的效果。
    2、加強(qiáng)與院系其他部門(mén)交流。
    3、提高自己部門(mén)組織活動(dòng)的能力。
    4、積極組織本部門(mén)干事參與活動(dòng),這樣才能帶領(lǐng)其他部門(mén)和同學(xué)。