練習(xí)演講稿的朗讀和口頭表達是提高演講效果的重要方法。要準(zhǔn)備一篇較為完美的演講稿，首先需要明確演講的目的和受眾群體。激勵人心的演講稿，讓你在演講中燃起激情。
健康快樂成長演講稿篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：
各位好！
怎樣才算作位合格的中學(xué)生呢？要想變成一位合格的中學(xué)生，就應(yīng)當(dāng)具有優(yōu)良的社會道德、風(fēng)格和質(zhì)量，在其中德、智、體、美、勞，這五個層面正可體現(xiàn)中學(xué)生需有的行為規(guī)范和道德規(guī)范。
正所謂學(xué)生，以學(xué)謀生。如今的一些中學(xué)生，心中中最重要的并并不是學(xué)習(xí)培訓(xùn)，只是美;唉，愛美之心，人人皆有，可是如今的學(xué)生也未免太愛趕時髦了吧！她們把黝黑的秀發(fā)染成五顏六色，把本來平穩(wěn)的秀發(fā)弄得彎彎曲曲;也有一些學(xué)生以便一件時興的衣服褲子，不異花上幾百塊，想一想可真寒心哪！難道說，這就是美嗎？但是大家再看一下，某中學(xué)生小戲，她的外貌并不好看，臉部長滿了小點點，身型又矮又胖，還常常被別人取笑?？墒撬⒉徊蛔孕?，她努力學(xué)習(xí)，與書交上了盆友，她以自身豐富多彩的專業(yè)知識，斬獲一個又一個的獎牌;她還善于幫助他人，當(dāng)他人有難點求教她時，她一直耐心地為她們解讀，學(xué)生們都向她投來到贊揚的眼光。從之上事例看得出：人有兩種美，一種是外貌的美，一種是心靈上的美;可是心靈的美通常比外貌的美更為愛熱烈歡迎。一個人，外貌很漂亮小學(xué)六年級，可小學(xué)一年級是心靈黑喑，他人也不會覺得你美，反過來，你外貌平平無奇，心靈卻十分美，那麼在他人眼里，你就是一位完美的人了！
身為中學(xué)生，文明行為相處也是不可或缺的;有的中學(xué)生，常常不尊重別人，用不文明的英語口語來詛罵他人;結(jié)果變成過街老鼠，讓人遠而避之，在《中學(xué)生行為規(guī)范》中明確提出：身為中學(xué)生，要常常應(yīng)用文明用語。不心弄壞了他人的物品后，便要誠摯地為他人致歉，懇求他人的寬容;看到教師、父母要激情地問好。文明禮貌是人相處的第一張個人名片，假如你要他人重視你，你也就應(yīng)當(dāng)先尊重別人;應(yīng)用禮貌用語是謙遜恭敬心態(tài)和言談舉止，是尊重別人的外觀設(shè)計體現(xiàn)，是文明行為的體現(xiàn)。
學(xué)生們，身為一位中學(xué)生，更應(yīng)當(dāng)要遵循下列標(biāo)準(zhǔn)，熱愛祖國，尊敬師長，團結(jié)一致同學(xué)們，遵守紀(jì)律，努力學(xué)習(xí)，不抽煙不喝酒，愛護勞動成果和公物等議論文，讓我們一起來做一位出色的中學(xué)生吧！愿全世界全部的中學(xué)生健康平安地發(fā)展！
我的演說結(jié)束，謝謝你們！
健康快樂成長演講稿篇二
尊敬的老師、各位評委：
大家好！今天我演講的題目是經(jīng)典伴我成長。
“鵝，鵝，鵝，曲項向天歌，白毛浮綠水，紅掌撥清波?！蔽覐膩聿恢溃谖已姥缹W(xué)語時，媽媽教會的第一首古詩就是漢語言的精華；我也不知道，獨自玩耍時，媽媽播放的碟片就是民族文化的瑰寶，我更不知道易學(xué)好記的百家姓原來也出自于中華的傳統(tǒng)文化。后來，在老師那里，我知道了詩詞歌賦的對仗工整，詞采艷麗；知道了古風(fēng)古韻的情思格律、平仄平收；知道了論語的和諧自然、淡泊、清靜。我終于明白，媽媽，為什么在我懵懂的世界里便播下文明的種子；老師，為什么在我學(xué)習(xí)的路上讓我們又誦讀又實踐。
“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義?！?“香九齡，能溫席，融四歲，能讓梨。”“親有疾，藥先嘗，晝夜侍，不離床?！薄罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”
這些言簡意豐，言少意深的文字深深地影響著我：
小時候，當(dāng)小朋友丟失橡皮時，我會不自覺地將自己的橡皮遞過去；當(dāng)小伙伴摔倒時，我會鼓勵他堅強的爬起來；當(dāng)我的繪畫作品得獎時，我會說出來和好友一起分享。因為我懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理。
正因為從小喜歡誦讀經(jīng)典，我和其他同齡的孩子便有了幾分不同，老師們都夸獎我是最懂禮貌、最善良的好孩子。當(dāng)同學(xué)們在下課盡情嬉戲的時候，我會捧著一本散發(fā)油墨香味的書靜靜的讀著；當(dāng)他們因為一件小事而爭得面紅耳赤時，我會笑著去勸慰他們；當(dāng)他們因為我游戲玩得不夠好時而埋怨斥責(zé)我時，我會一笑置之；當(dāng)他們有了困難而需要幫助時，我會挺身而出，毫不猶豫。因為我不會忘記：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?”的點睛之筆。當(dāng)村里的孩子們守在熒屏前時，我會神游于故事中的精彩世界，當(dāng)天色已晚，月光朦朧時，我還不忘手捧一本《增廣賢文》漸漸沉入夢鄉(xiāng)。
因為喜歡讀書，在無意中我的積累了大量的好詞佳句。精彩紛層的語文課堂，總是我施展才華的好地方。當(dāng)老師提問“花有重開日”的下一句時，我會脫口而出“人無再少年”。不得不令其他同學(xué)瞠目結(jié)舌。他們哪里知道，在課余時間，我早已把《弟子規(guī)》、《三字經(jīng)》、《增廣賢文》、《百家姓》等當(dāng)成了我最好的伙伴！
先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的胸懷，勿以惡小而為之，勿以善小而不為的準(zhǔn)則，老吾老而及人之老，幼吾幼而及人之幼的精神，要留清白在人間的高潔，這一切，將是我成長道路上的基石。
沿著經(jīng)典詩文的流淌脈絡(luò)，聆聽歷代先賢留下的永恒聲音，那里飽含了人性的至真至善至美。觸摸天下蒼生創(chuàng)造的優(yōu)秀文化，那里寫滿了中華文明的優(yōu)美與高雅，雄渾與放達。走進書里去，讓知識的浪花澎湃你少年的胸懷，從書里走出來，讓智慧的箴言樹起你人生的路標(biāo)。與經(jīng)典為友，伴幸福同行。讓民族文化智慧支撐我們?nèi)烁竦募沽骸Ｔ肝迩晡幕鍖毚蠓女惒?，愿中華兒女豪情滿懷，再譜新的樂章！
健康快樂成長演講稿篇三
老師們，同學(xué)們：大家好！今天，我要演講的話題是有關(guān)健康飲食。
我們都知道，小學(xué)時期生長發(fā)育是關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、厭食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)都不懂得真惜自己的健康，不為自己的健康著想。
現(xiàn)在很多同學(xué)在吃飯時總挑自己喜歡吃的食物：有的同學(xué)把肉全部吃完了這樣，就結(jié)束進食；有的同學(xué)把蔬菜全部吃完了，就結(jié)束了進食。這些都是不正確的偏食習(xí)慣，很容易造成各類疾病，從今天起，我希望各位同學(xué)能夠注意自己的飲食習(xí)慣：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。
2、合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉。
我們學(xué)校每天放學(xué)，門口總是熱鬧非凡，同學(xué)們總是三五成群地來到小賣部和一些小攤點買零食吃，口袋里、書包里也經(jīng)常放有各種各樣的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜飲料等是我們小學(xué)生最鐘愛的零食。甚至有的同學(xué)用甜飲料解渴，方便面代替正餐。
俗話說：民以食為天。食以安為先。最后，我告訴大家一個科學(xué)的進餐順序：湯――蔬菜――飯――肉――半小時后吃點水果。希望同學(xué)們聽了我這次的后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長。
健康快樂成長演講稿篇四
寫演講稿必須要經(jīng)歷充分的知識儲備和情感儲備,因此提前布置學(xué)生搜集有關(guān)演講、寫演講稿的信息。下面是小編為大家收集關(guān)于快樂讀書健康成長演講稿，歡迎借鑒參考。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《書中取樂》。
古人云：“書中自有黃金屋?！睍侵腔鄣脑慈⒅R的寶庫。讀書是一種享受，也是一種快樂。
小時候，我從漫游書海中嘗到了不少快樂。上二年級時，媽媽對我說：“課外書中有好多故事等著和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《丑小鴨》，我一邊看一邊手舞足蹈：“真不可思議!丑小鴨居然能變成白天鵝!”
讀書給了我樂趣。讀安徒生的《賣火柴的小女孩》時，我為小女孩的命運傷心難過;讀時，我為五壯士的堅強、勇敢所感動;讀《草船借箭》時，我為諸葛亮的聰明才智所欽服。
讀書增長了我知識。讀《十萬個為什么》讓我知道了昆蟲為什么能辨別方向;讀《優(yōu)秀。
作文。
選》提高了我的寫作水平;看漫畫書，使我更幽默，更具有想象力。
讀書給我最大的感受就是：給了我知識，給了我樂趣，給了我力量。
生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就象鳥兒沒有翅膀。同學(xué)們，多讀書吧!讓我們在書的海洋里增長知識、獲得快樂。讓我們在書的世界里快樂地飛翔、健康成長吧!
謝謝大家!
老師們，同學(xué)們：
大家好!今天，我要演講的題目是《快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長》!
我們常聽到這樣一句話，叫“學(xué)到老，活到老?！睂W(xué)習(xí)是伴隨一個人終身的事情，尤其是對于我們學(xué)生來說，我們的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。讓我們好好想想，如果沒有學(xué)習(xí)，就不會有傳載中華民族悠久歷史的方塊漢字，就不會有蒸汽機、電燈、電話的發(fā)明;如果沒有學(xué)習(xí)，人類將永遠生活在愚昧和黑暗的原始社會中，也同樣沒有了大科學(xué)家牛頓所站立的巨人的肩膀;如果沒有學(xué)習(xí)，也就沒有今天先進的科技與我們幸福的生活。
再看看我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)環(huán)境，寬敞明亮的教室，優(yōu)美安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，各式各樣的學(xué)習(xí)工具，一應(yīng)俱全的教科書，嘔心瀝血的老師，還有精心呵護我們成長的父母，我們還有什么不快樂的呢?語文與歷史課可以讓我們體會到祖國的深遠文化，數(shù)學(xué)課可以鍛煉自己的思維，音樂課可以盡展自己的歌喉，體育課可以健康我們的體魄，科學(xué)課上我們可以去認(rèn)識大自然的奧秘，社會課上可以盡覽世界風(fēng)情民俗——在不斷地學(xué)習(xí)中，我們的知識越來越豐富，我們的素養(yǎng)在不斷地提高，我們在逐漸成為社會的合格公民。
當(dāng)然，我們也只有認(rèn)真地學(xué)習(xí)，細心的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)對于我們來說，才是快樂的。我們不應(yīng)該把學(xué)習(xí)看成是差事，不應(yīng)該去敷衍它，只有想去學(xué)習(xí)的，才會學(xué)到真正的知識，才會真正體會到它的快樂。讓我們再溫故我們敬愛的周總理說過的這句話：“活到老，學(xué)到老?！蓖瑢W(xué)們，讓我們快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長，讓我們從今天開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會真正的快樂。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們：
大家好!我們演講的題目是“讀書伴我們快樂成長”。
在藍藍的天空中，是誰最快樂?是鳥兒，因為藍天給了鳥兒一雙堅硬的翅膀;在茫茫在大海中，是誰最歡暢?是魚兒，因為大海給了魚兒一片廣闊的世界;如果你問我做什么事最開心，我會毫不猶豫地回答：讀書!因為書給了我無窮的知識，書給了我智慧的頭腦，書給了我一個廣闊的世界。我認(rèn)為世界上最快樂的事就是讀書。書貴在讀，貴在捧在手中的那一份珍惜，打開讀時的那一份虔誠。當(dāng)你讀書時，你的思維在書中神游，你的情感在書中起落，書的魅力便在于此。古人云：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己開悟!”我們知道讀書的最高境界就是自己開悟，而要開悟就得讀好書!
我們?nèi)找岳^夜地遨游學(xué)海，不斷向書山攀登。博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長。連歷經(jīng)苦難的高爾基也說：“書籍使我變成了一個幸福的人?！笔兰o(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書?！边@是一句至理。
名言。
我們作為二十一世紀(jì)的青少年，要想與時俱進，就得不斷的讀書，讀好書。
讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非;讀一本好書，可以使人充滿愛心，道德規(guī)范;讀一本好書，能在我們最困惑的時候，不斷的激勵自己。讓我們不再考慮失敗，讓我們的。
字典。
里也不再有“放棄、不可能、辦不到”這類愚蠢的字眼。激勵我們盡量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設(shè)法向它挑戰(zhàn);激勵我們辛勤耕耘，忍受苦楚;激勵我們放眼未來，勇往直前，不再理會腳下的障礙。讓我們堅信：沙漠盡頭必是綠洲。
在新的世紀(jì)，愿我們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益。只有博覽群書，才能使我們的知識淵博;只有與好書作伴，思想才不至于貧窮;只有與好書做伴，靈魂才不至于孤獨;只有與好書做伴，身心才能得到陶冶;只有與好書做伴，我們的生活才能充滿情趣!
在讀書的過程中，我也遇到過種種困難。當(dāng)我讀書不求甚解，囫圇吞棗時，老師教導(dǎo)我：讀書而不思考，等于吃飯而不消化;當(dāng)我對書中的話語百思不得其解時，老師鼓勵我：書讀百遍，其義自見;當(dāng)我寫。
日記。
寫作文感到筆下枯竭時，老師告訴我：讀書不積累,就象一個人身入寶山，卻空手而回。讀一本好書，就是和許多高尚的人說話，反之還不如不讀。漸漸地我明白了，讀書要讀好書，讀書要積累，讀書更要思考。
我愛讀書。書是知識的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書是人類的階梯，是她，幫助我不斷提高，不斷進步;書是快樂的源泉，是她，帶給我幸福，帶給我滿足。讀書，真好!
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！备魑挥H愛的同學(xué)們：讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，插上知識的翅膀，翱翔于這知識的天地，讓讀書伴我們快樂成長。
謝謝大家!我的演講完畢!
健康快樂成長演講稿篇五
尊敬的各位評委，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我叫xxx，來自xx中學(xué)。今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進了美好純真的青春期。
我們是幸運的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護，就有枝折花落的危險。我們漸漸發(fā)覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。
曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺表演，我不敢抬起頭面對那些好奇的、期盼的`目光。為此，我失去了他們對我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機會。站在臺上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結(jié)。
我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過；有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試?yán)鲜遣患案竦娜?，總因自己是“大炮”而低頭其實，“丑小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。
我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。
青春期的我們，正在人生道路的起點上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發(fā)奪目的光彩！
同學(xué)們，讓我們珍惜時光，不負(fù)青春年華，快樂生活，健康成長。為了祖國的明天，一起努力！
謝謝大家！
健康快樂成長演講稿篇六
各位尊敬的評委，各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的叔叔阿姨和各位同仁們，上午好！
歡迎您來到自然健康之路的特別節(jié)目——小廖談健康的直播現(xiàn)場，我是主講人廖敏夫。
在節(jié)目開始之前，我想請在場的各位和我一起，用我們最最熱烈的掌聲慶祝第29屆北京奧運會的勝利召開以及中國以51枚金牌的成績名列世界榜首，站在了歷史的巔峰！回顧歷史，我們不難發(fā)現(xiàn)，無論是一個國家和民族，還是整個人類，社會進步、文明發(fā)展永遠和人類體質(zhì)健康的提升是同步的?？梢哉f，文明的一切進步，都是為了提升人類的生命質(zhì)量，而生命質(zhì)量的最高追求和最核心的真諦，就是健康！在遠古時代，人們?yōu)榱诵l(wèi)生和溫暖學(xué)會了使用火種；在科技前沿，人類基因組計劃正為了解決健康的秘密不懈奮斗；在古希臘，哲人發(fā)出了“生命在于運動”的聲音；在中華神州，黃帝內(nèi)經(jīng)提出了“上工治未病”的真理。健康永遠是人類所有夢想中的最重要一環(huán)。
健康或許不是一切，可是沒有了健康，人生的一切，財富、榮譽、地位、家庭、金錢，都沒有任何意義；甚至，沒有健康的人，根本就沒有追求這些的資本。曾經(jīng)有一個心理調(diào)查，讓人們在自己所有的人生追求中選擇一樣放棄，而所有的人都沒有選擇放棄健康。我想請問在座的各位，你們想要健康嗎？對希望獲得健康的人，我送給大家四句詩：青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢身外之物，健康寶貴財富！有很多人曾經(jīng)跟我說，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢？其實答案我早已經(jīng)給了大家。
健康絕不是一件復(fù)雜的事情。幫助我們健康的小技巧有很多，可是其中最奧秘的道理只有一條，就是自然之道。人的身體是世上最精密最完美的創(chuàng)造，是無比和諧而平衡的存在。我們只需要順應(yīng)宇宙和本身的自然規(guī)律，按照天地給我們編寫好的人體說明書來正確的使用我們的身體，就符合了健康的真諦。我們就可以按照自然給我們身體設(shè)定的使用壽命，健健康康活過百年。在這里，我想邀請在座各位想要健康，想要長壽的人跟我一起吶喊我們的健康長壽宣言：我要健健康康活到120歲！
健康快樂成長演講稿篇七
大家好！這天，我演講的題目是《讀書伴我成長》！
自古以來，書就是人類的好朋友，讀書伴我成長演講稿。至圣先師孔夫子，以書為伴，滿臉經(jīng)綸，流芳百世，一代偉人，博覽群書，雄才偉略，振興中華。有時，讀書似乎是一件苦事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股?讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么會有人囊螢映雪，鑿壁借光?一本好書經(jīng)得起時間的推敲，經(jīng)得起歲月的打磨，一本好書是我們的良師益友，一本好書將使我們受益終生。
我愛讀書既不是為了“黃金屋”，也不期望有“顏如玉”，只想從讀書中體會到樂趣；使我們增知長識，不出門，便可曉天下事；讀書能夠提高我們的閱讀潛力和寫作水平，提高我們的修養(yǎng)，讓我們感受到世界之大，自然之奧妙，生活之多彩，讓所有的知識畫面在我們腦海中一一呈現(xiàn)。一句話，讀書讓我成長！
我愛讀書，生活因讀書而精彩。當(dāng)我灰心喪氣時，是書教我“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?，當(dāng)我與朋友惜別時，是書讓我明白“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”，當(dāng)我想放縱自己時，是書讓我懂得“天下興亡，匹夫有責(zé)”。是書告訴我李白有“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的傲骨，是書讓我感受“明月松間照，清泉石上流”的閑適恬淡，跟著杜甫，聽他講述“國破山河在，城春草木春”的憂國憂民，體會辛棄疾的“可憐白發(fā)生”的壯志難酬，憐惜李清照“人比黃花瘦”的多愁善感。
我愛讀書，人因讀書而美麗，讀書的美，像是一杯淡淡的清茶，清新自然、神采奕奕、瀟灑自如。我愛讀書，書能夠開闊我的視野，使我懂得做人的道理，還能夠讓我分美丑，辨是非，明善惡！
當(dāng)書香疏離了浮躁，當(dāng)內(nèi)心回歸了寧靜，職業(yè)的幸福感已伴隨著這縷清香如約而至，觸手可及。一節(jié)好教案，一堂精彩的課，一篇滿意的教學(xué)隨筆，一次有效的談話，學(xué)生一點兒的進步，無一不是我們的幸福所在。
一樹春風(fēng)千萬枝，書香陣陣拂面來。讓所有的朋友攜一縷書香，共一份月光，心手相挽走在讀書的路上。相信歲月的琴弦，在書香相伴的每個日子，都會有完美的彈唱！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
健康快樂成長演講稿篇八
尊敬的xx：
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學(xué)會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害??！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！
謝謝大家！
健康快樂成長演講稿篇九
親愛的老師、同學(xué)們：
我很喜歡讀書，就連上廁所業(yè)報這本書，媽媽常訓(xùn)我：“在廁所看書對眼睛不好，一會兒回臥室看去?！钡也宦?，偷偷地把書藏起來，我一般都是找小的書藏，等上廁所時在看，我一看就會看很長時間，愛嘮叨的媽媽就說我，你掉廁所了嗎，這么慢。
還有一次，我正在寫作業(yè)，寫了一會兒，便沒勁寫了，就隨手拿了一本書津津有味的看，不巧，被機靈的老媽抓了個現(xiàn)行，她大發(fā)雷霆，嚇得我今后再也不敢寫著作業(yè)看書了。
我一看書，老媽便又絮絮叨叨的說：“你看書要寫讀書筆記，把好詞好句抄下來……”我想，老媽累不累呀!不過這也挺有好處，不妨試試看。(還是改天再試吧，這也太麻煩了)。
不知怎么回事，我晚上還必須看書，才會睡著覺，書就像我的催眠曲。
我覺得讀書挺有意思的，大家感覺呢?
這就是愛看書的我。
健康快樂成長演講稿篇十
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我國旗下講話的題目是《守護健康、快樂成長》。
柏拉圖說：“沒有什么比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前并不曾覺得那是最大的快樂?！?BR> 健康是幸福人生的'最基本條件！健康是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。在軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。這就是身心健康。
培養(yǎng)健康陽光的積極心態(tài)、科學(xué)健身是健康成長的關(guān)鍵。學(xué)校為我們搭建了豐富的成長平臺，體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)、創(chuàng)新節(jié)、讀書節(jié)的系列活動多彩多樣，藝術(shù)、體育、科技、學(xué)科興趣小組等社團活動扎實廣泛。同學(xué)們根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加社團活動，發(fā)展個性特長，在收獲成長的同時享受著快樂。
同學(xué)們，運動是消除壓力、放松心情的最好方式，緊張學(xué)習(xí)之余的適當(dāng)運動會使你神清氣爽！課間要適當(dāng)活動，大課間、體育課、活動課盡情地運動。只要我們重視健康、呵護健康，健康和陽光就會與我們同在！我們的人生也會因健康而更加精彩！
最后，和大家分享成功的十大積極心態(tài)：執(zhí)著、挑戰(zhàn)、熱情、奉獻、激情、愉快、愛心、自豪、渴望、信賴！
同學(xué)們，讓我們科學(xué)鍛煉，擁有健康身體和陽光心態(tài)，快樂成長！
謝謝大家！
健康快樂成長演講稿篇十一
每一天都有年輕的希望，希望就是那富有節(jié)奏的機器轟鳴，希望就是那不停運轉(zhuǎn)的皮帶溜子，歡快又充滿激情；每一天都有年輕的夢想，夢想就是那旋轉(zhuǎn)如風(fēng)的螺旋滾筒，夢想就是那奔流不息黑金長龍，活力而充滿力量。在我們年輕的心中，還有一片溫暖的陽光，那就是富裕吉煤的美好愿景，那就是和諧舒礦的美好期望，那就是安全文化日趨完善，那就是域外開發(fā)捷報頻傳??。
有人說，人的一生就像一次旅程，途中會際遇形形色色的旅伴。生在礦山的我，我的命運與礦山緊緊相連，到舒礦公司總醫(yī)院工作，不知不覺已經(jīng)有 個年頭了， 年的相依相伴，心里早已把舒礦當(dāng)成了自己的家，家里的每一次超越，每一點變化，都看在眼里，喜在心上。
會，使我們各方面都受到鍛煉，得到提升，這些年收獲的學(xué)習(xí)、包容、成長，是我一生受用不盡的財富。
每當(dāng)料峭春寒時，總感動于小草“春風(fēng)吹又生”的堅持，每當(dāng)?shù)堑浇^頂上，總驚詫于松柏“咬定青山不放松”的執(zhí)著。而當(dāng)困難壓向我們的時候，我們更要堅守腳下的土地，讓熱愛舒礦的信仰發(fā)光，讓忠誠舒礦的靈魂獨唱。“安全至上，效益為本”，這是集團的號召，更是員工心中的吶喊。為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，我們追求，我們開拓。你看多少員工頂繁星冒嚴(yán)寒，穿梭于交織的巷道之間，攀爬在高高的設(shè)備之上，又有多少員工背負(fù)理想，遠離家鄉(xiāng)，用他們的勤奮敬業(yè)為舒礦打造一個又一個響當(dāng)當(dāng)?shù)钠放?，在舒礦，你到處都能看到充滿希望與自信的臉龐，彰顯著四溢奔放的工作激情。
就是這些樸實無華的平凡勞動者用默默無聞的奉獻折射出人性的光輝，就是這些挺拔的脊梁，讓我們看到了舒礦的希望！也讓我們這些年輕的心迸發(fā)出勵志創(chuàng)業(yè)的熱情！
“一年之計在于春”，我想用春天的語言描繪心中最美好的未來，公司再拼三年宏偉的藍圖已經(jīng)繪就，2014年職代會的召開，照亮了我們前進的道路，一聲聲沖鋒的號角指引著我們拼搏奮進，催促著我們勇往直前，引領(lǐng)著我們的思想更加成熟，引導(dǎo)著我們的行動更加穩(wěn)健。
汗水把舒礦文明之花來澆灌，用滿腔的熱情來迎接舒礦又一個陽光明媚的春天！ 讓無悔的青春在這片遼闊的土地上盡情飛揚！
健康快樂成長演講稿篇十二
今日我國旗下發(fā)言的題目是《我運動、我快樂、我健康》。
體育工作作為學(xué)校工作的一個重要構(gòu)成部分，關(guān)于加強同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績，培養(yǎng)集體主義精神和健康踴躍向上的心態(tài)都起側(cè)重要作用。運動會作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是查驗學(xué)校運動水平高低的一個標(biāo)記，也是同學(xué)們顯現(xiàn)風(fēng)范的一個舞臺。
同學(xué)們，再過幾日，我們向來期望的小學(xué)生田徑運動會馬上拉開帷幕，顯現(xiàn)我們西隱士風(fēng)范的時辰又一次向我們走來！為了備戰(zhàn)此次運動會，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力，我們的體育老師，仔細負(fù)責(zé)，選拔運動員，精心排演入場式；各年段的教練、老師指導(dǎo)運動員們踴躍備戰(zhàn)，勤苦訓(xùn)練。在此我建議用我們最熱忱的掌聲向為這屆校運會所付出勤勞努力的工作人員表示感謝。
為了使本屆運動會順利進行，特向同學(xué)們提出三點要求：
第一、本次運動會我們是以班為單位計算總分紅績的。所以在學(xué)校的賽場上，運動員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要依據(jù)學(xué)校指定的地區(qū)就座，要弘揚團隊精神，在比賽規(guī)則同意的`狀況下，要組織拉拉隊，服務(wù)隊，為本班參賽的運動員加油，為本班參賽的運動員服務(wù)。運動員的成績就是班級的成績，運動員的榮譽，就是班級的榮譽，運動員的歡喜就是班級的歡喜。
第二、全體同學(xué)不論是參賽的運動員，仍是沒有參賽項目的同學(xué)，都要弘揚文明禮貌的精神風(fēng)俗。全體運動員不論輸贏都要尊敬每一位為運動會工作的評判員，要禮貌對待每一位比賽敵手。不論運動員的成績利害，全體同學(xué)都要為運動員的拼搏精神喝采。每一位運動員不論成績利害，只需能堅持跑到終點，達成比賽任務(wù)就是成功者。冠軍只有一個，但成功者卻不只一個，成功是屬于堅持究竟、達成比賽任務(wù)的每一個運動員。
第三、全體參賽的運動員，要賽出成績，賽出風(fēng)格。是運動會就要講成績，正像奧運會那樣，講究“更高、更快、更強”的奧林匹克精神。我們的運動會也是這樣，要求運動員在比賽時聚精會神，要求運動員在比賽時充足發(fā)揮平常訓(xùn)練的水平，戰(zhàn)勝大賽帶來的心理阻礙，比出成績，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友情。我們是校級運動會，所有的競爭都是友情的競爭，是友善的競爭，時辰都要講風(fēng)格，講友情，講禮讓，講精神風(fēng)采。
總之，我們的運動會，要開出團結(jié)，開出文明，開出友情，也開出拼搏精神來，最后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運動會獲得圓滿成功。
健康快樂成長演講稿篇十三
敬愛的老師 、 親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《書中取樂》。
古人云：“書中自有黃金屋?！睍侵腔鄣脑慈⒅R的寶庫。讀書是一種享受，也是一種快樂。
小時候，我從漫游書海中嘗到了不少快樂。上二年級時，媽媽對我說：“課外書中有好多故事等著和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《丑小鴨》，我一邊看一邊手舞足蹈：“真不可思議!丑小鴨居然能變成白天鵝!”
讀書給了我樂趣。讀安徒生的《賣火柴的小女孩》時，我為小女孩的命運傷心難過;讀《狼牙山五壯士》時，我為五壯士的堅強、勇敢所感動;讀《草船借箭》時，我為諸葛亮的聰明才智所欽服。
讀書增長了我知識。讀《十萬個為什么》讓我知道了昆蟲為什么能辨別方向;讀《優(yōu)秀作文選》提高了我的寫作水平;看漫畫書，使我更幽默，更具有想象力。
讀書給我最大的感受就是：給了我知識，給了我樂趣，給了我力量。
生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就象鳥兒沒有翅膀。同學(xué)們，多讀書吧!讓我們在書的海洋里增長知識、獲得快樂。讓我們在書的世界里快樂地飛翔、健康成長吧!
謝謝大家!
健康快樂成長演講稿篇十四
各位老師、同學(xué)：
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
在全球化的今天，中國也無法做到獨善其身，人們的各種心理問題層出不窮。有調(diào)查顯示，中國精神疾病的發(fā)病率已經(jīng)超過了心血管疾病，高居首位。中國有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。著名心理咨詢師宋玉梅告訴記者，人們在生活中總是會碰到讓自己不開心的事，不良情緒就會產(chǎn)生，如果不良情緒增加太快，又得不到及時的釋放，一旦超出了人的承受極限，心理問題向惡性方向發(fā)展，人就會患上輕重不同的心理疾病。失控的情緒向內(nèi)，嚴(yán)重的就會去自殺，而失控的情緒向外，有時會表現(xiàn)為破壞甚至反社會。
作為我們當(dāng)代中學(xué)生我們要有：有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。不僅能現(xiàn)實的認(rèn)識自我，承認(rèn)自我，接受自我，對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。
樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。能夠從自己實際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善于與各種類型的人相處。情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。
能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防御機制，隨時可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感，心理特點、行為方式符合年齡特征，并且能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。能夠根據(jù)客觀的需要，在暫時無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動改變自己，以適應(yīng)社會環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài)。
我們在新時代里不僅要努力學(xué)習(xí)，更要健康快樂的成長，做個身心健康的人新時代接班人。
健康快樂成長演講稿篇十五
尊敬的教師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
很快樂能在這里講話。今日我講話的題目是《我運動、我安康、我歡樂》。
俗話說“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參與冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增加體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的頑強意志，提高身體的抗寒力量，增加反抗各種疾病的力量；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供給量，這對消退大腦長期工作帶來的疲憊，增加記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，假如說安康是“1”，財寶、地位、榮譽都是跟在“安康”這個1后面的`零，有了安康的“1”，后面的零才有意義。安康不代表一切，但失去安康就肯定會失去一切，擁有安康才是人生最大的財寶。
為了使我們能有一個強壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，安康成長，盼望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參與體育運動。
動起來，汗水會換來精彩！
動起來，你會更加得意！
動起來，別再讓夢期盼！
動起來，勝利會向你放開！
在第一縷晨曦之下我們伴著激揚的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過4天，我們希望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運動會就要開幕了，它不僅表達了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進了我們對于運動的喜愛，從而更有利于自身的身體安康和成長。在這里我要提示大家在訓(xùn)練時要留意安全，合理安排好作息時間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。訓(xùn)練時，要遵循根本運動要領(lǐng)，把握技巧，正確訓(xùn)練，確保個人和他人的安全。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，強化團結(jié)協(xié)作精神。歡樂運動起來，讓健身成為增進安康、消遣身心、進展友情、完善自我的主要渠道。
同學(xué)們，身體是學(xué)問的載體，只有安康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝福同學(xué)們在參加體育活動中變的更安康，更自信！為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的體能根底。最終，預(yù)祝全部參加競賽的同學(xué)們在本次運動會上取得滿足的成績。
我的話講完了，感謝大家！
健康快樂成長演講稿篇十六
說到這兒，我不禁想起了前不久發(fā)生的一件事：那是一節(jié)籃球課，孩子們聽得特別仔細。我對他們說：“下面教師給大家示范一下?！睕]想到，我投的球擦著籃框掉了下來，沒進！站在一旁的劉亮同學(xué)不屑地說：何教師，讓我來！坦率地講，那是一個上課紀(jì)律不太好的學(xué)生，竟想跟我挑戰(zhàn)。想了想，我打算給他一個展現(xiàn)的時機。只見他嫻熟地舉起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、壓腕，一個美麗的弧線,球進了!我不禁大叫一聲：“好球！”其他同學(xué)立刻圍了過來，小聲談?wù)撈饋恚骸八脜柡?，比教師還準(zhǔn)！”“何教師還沒劉亮投得準(zhǔn)呢？！”我把學(xué)生集中起來，分析劉亮投得準(zhǔn)的緣由，并對他們說：“同學(xué)們，我盼望你們像劉亮那樣，比教師投得更好、更準(zhǔn)，教師和大家一起連續(xù)練習(xí)，看誰的進步大，看看還有誰能超過教師?！贝蠹覡幭瓤趾蟮鼐毩?xí)，劉亮也練得更歡了。在孩子們面前，當(dāng)為人師者偶有失誤時，我放下了師道威武，剖析自己，端詳自己，賜予學(xué)生公平與信任；當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出眾時，我充分地信任學(xué)生，敬重共性，鼓舞超越，賜予學(xué)生賞識與鼓勵……在這樣的課堂上，在這樣的氣氛里，教學(xué)相長，師生互動，和諧共進，我努力以我的關(guān)愛、引導(dǎo)、啟迪、奉獻為學(xué)生構(gòu)建奔向?qū)淼膱詫崢蛄骸?BR> 聽！體育課上傳來的時而歡快、時而和緩的音樂，那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛，調(diào)整練習(xí)強度的大?。徽n堂上不時有“turnleft.turnright”的英語口語響起，那是“學(xué)科互通”的理念在體育課中的滲透；生動活潑、布滿童趣的主題式情景教學(xué)，讓孩子們運動著、安康著、歡樂著！
看！一張張榮譽證書紛至沓來，運動小健將們說：“教師，我們的榮譽里記載著您的辛苦與汗水！”
一個個榮耀稱號相繼而至，我想說：“孩子們，教師和你們共同成長，你們的勝利是我最大的榮耀！”
太陽無語，卻放射著光芒；高山無語，卻表達著雄偉；藍天無語，卻表露著深遠。各位領(lǐng)導(dǎo)，各位教師，古希臘有這樣一段格言：假如你想聰慧，跑步吧！假如你想安康，跑步吧！在這里我要和我們的孩子一起大聲說：假如你想擁有安康的心靈，假如你想擁有強壯的體魄，假如你想擁有勝利的人生，請來參與運動吧！由于我運動?我安康?我歡樂！
運動會上，我盼望我們?nèi)w同學(xué)能團結(jié)友愛、文明參賽，嚴(yán)格遵守競賽規(guī)章和大會紀(jì)律。我們要求參與競賽的`同學(xué)能遵規(guī)守紀(jì)，競賽期間不要在場地之間隨便跑動；每個班級都有明確的休息場地劃分，當(dāng)競賽完畢后，地面都要保持干凈。在競賽期間，盼望各班能踴躍投稿，通訊報道既要追求數(shù)量，更要講究質(zhì)量。你們在報道中既可以為自己班級同學(xué)加油，也可以為對手喝彩。
運動會上，盼望全體裁判員師生能仔細履行自己的職責(zé)，發(fā)揚吃苦耐勞的精神，努力克制各種困難，忠于職守、堅守崗位、積極熱忱、以身作則，確保運動會的圓滿勝利。盼望全體班主任、任課教師、我們廣闊的同學(xué)以及全部工作人員，都能熱忱效勞、積極參加。運動會后，我盼望同學(xué)們能把競技的精神，“更快、更高、更強”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí)和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。
感謝大家！
健康快樂成長演講稿篇十七
各位同學(xué)：
民以食為天，食以安為先。目前，在學(xué)校周邊經(jīng)營的食品店，最喜愛用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學(xué)生。然而，食以潔為先，食以安為本，我們少年兒童食品的質(zhì)量和安全已成為全社會關(guān)注的焦點。為了積極宣傳《中華人民共和國食品安全法》，制造和諧的校園食品消費氣氛，構(gòu)建安全的校園食品消費環(huán)境，我們要做到如下幾點：
一、加強學(xué)習(xí)，提高熟悉。我們要利用課余時間，仔細學(xué)習(xí)《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識，積存一些食品安全學(xué)問，提高自己的辨識力量，尤其是對“無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期”的“三無”食品的辨識力量，充分熟悉到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。
二、增加意識，自覺抵抗。切實增加我們的食品安全意識和自我愛護意識，在校園內(nèi)營造人人講究飲食安全的氣氛，自覺抵抗“三無”食品、無“qs”標(biāo)志的.食品和其它垃圾食品，堅決不購置不安康的食品，也要教育自己的親人、朋友和同學(xué)積極抵抗這些不安康食品。
三、積極宣傳，勇于監(jiān)視。人人爭當(dāng)食品安全的小小宣傳員和監(jiān)視員，準(zhǔn)時向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普學(xué)問，宣傳《食品安全法》，勇于監(jiān)視身邊的食品經(jīng)營商，發(fā)覺“三無”食品或其它不符合規(guī)定的食品，準(zhǔn)時向工商部門舉報。同學(xué)之間也相互監(jiān)視，堅決杜絕擔(dān)心全的食品進入我們的校園。
讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜安康，安全消費，遠離擔(dān)心全食品，讓我們共同為創(chuàng)立和諧校園、安全校園奉獻一份力氣吧!
健康快樂成長演講稿篇十八
尊敬的各位評委，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我叫~~，來自~~中學(xué)。今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進了美好純真的青春期。
我們是幸運的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護，就有枝折花落的危險。我們漸漸發(fā)覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。
曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺表演，我不敢抬起頭面對那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機會。站在臺上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結(jié)。
我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過；有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試?yán)鲜遣患案竦娜?，總因自己是“大炮”而低頭其實，“丑小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。
我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。
青春期的我們，正在人生道路的起點上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發(fā)奪目的光彩！
同學(xué)們，讓我們珍惜時光，不負(fù)青春年華，快樂生活，健康成長。為了祖國的明天，一起努力！
謝謝大家！
健康快樂成長演講稿篇十九
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
在全球化的今天，中國也無法做到獨善其身，人們的各種心理問題層出不窮。有調(diào)查顯示，中國精神疾病的發(fā)病率已經(jīng)超過了心血管疾病，高居首位。中國有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。著名心理咨詢師宋玉梅告訴記者，人們在生活中總是會碰到讓自己不開心的事，不良情緒就會產(chǎn)生，如果不良情緒增加太快，又得不到及時的釋放，一旦超出了人的承受極限，心理問題向惡性方向發(fā)展，人就會患上輕重不同的心理疾病。失控的情緒向內(nèi)，嚴(yán)重的就會去自殺，而失控的情緒向外，有時會表現(xiàn)為破壞甚至反社會。
作為我們當(dāng)代中學(xué)生我們要有：有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。不僅能現(xiàn)實的認(rèn)識自我，承認(rèn)自我，接受自我，對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。
樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。能夠從自己實際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善于與各種類型的人相處。情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。
能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防御機制，隨時可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感，心理特點、行為方式符合年齡特征，并且能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。能夠根據(jù)客觀的需要，在暫時無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動改變自己，以適應(yīng)社會環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài)。
我們在新時代里不僅要努力學(xué)習(xí)，更要健康快樂的成長，做個身心健康的人新時代接班人。
健康快樂成長演講稿篇二十
同學(xué)們、朋友們：
我演講的題目是“以書為師，健康成長”。
從記事時起，我就認(rèn)識了書。當(dāng)大灰狼兇惡的面孔出現(xiàn)在我面前的時候，我看到它那鋒利的牙齒卡在小白羊的頭顱上，直覺告訴我：這太可怕了！到幼兒園后，常聽阿姨講故事，知道了世上有大灰狼一樣殘忍的人，也有懲惡揚善的俠客。于是，書包里有了，心愛的女神雅典娜，有了灰姑娘，有了白雪公主……一有空，我就撫摸著這些可敬可愛的人物，夢想著能夠和她們做朋友。而灰姑娘的主子和白雪公主的后娘，卻遭到我多次憤然的捶打。在美與丑、善與惡的識別中，我漸漸明白了事理：書教我做一個正直的人。
上初中以后，我讀的書多起來，特別是歷史及其演義方面的書，使我懂得了是黃河水哺育了龍的子孫，是昆侖山撐起了中華的脊梁，是五千年燦爛文明滋養(yǎng)了偉大的民族飛我既知道了南宋皇帝的12道金牌，鑄成了風(fēng)波亭那連蒼天都哭泣的冤獄，虎門林則徐的硝煙，點燃的是國人抵御外侵的怒火；也知道靜安寺下清政府的“準(zhǔn)奏和約”，給中華民族帶來的奇恥大辱，帝國主義列強鋒利的刺刀帶來了民族的血淚……在這些書的感化下，我的愛國情志油然萌發(fā)：書教我做一個擁有理想的人。
隨著年齡的增長和閱歷的豐富自然科學(xué)的神奇又讓我著迷。在課內(nèi)外的書刊上，我逐漸認(rèn)識了張衡、祖沖之、李時珍、袁隆平、愛因斯坦、居里夫人和比爾·蓋茨……不但如饑似渴于阿基米德的浮力定律、門捷列夫的元素周期表，還對金字塔之謎、外星人之謎、百慕大三角之謎等如醉如癡，五體投地地崇拜著這些偉大的科學(xué)家和知識英雄。在他們身上，我看到了科學(xué)知識和先進技術(shù)對國家富強、人類進步和歷史發(fā)展所起的巨大作用一一科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力：書教我做一個擁有知識的人。
高爾基說“書籍是青年人不可分離的生命伴侶和導(dǎo)師?！卑透B柯說：“書籍使人們成為宇宙的主人。”是的，書是老師，培育我健康成長，教我做生活的主人。
感謝大家聽完我的演講！
健康快樂成長演講稿篇二十一
各位老師、同學(xué)們：
大家好!我們演講的題目是“讀書伴我們快樂成長”。
在藍藍的天空中，是誰最快樂?是鳥兒，因為藍天給了鳥兒一雙堅硬的翅膀;在茫茫在大海中，是誰最歡暢?是魚兒，因為大海給了魚兒一片廣闊的世界;如果你問我做什么事最開心，我會毫不猶豫地回答：讀書!因為書給了我無窮的知識，書給了我智慧的頭腦，書給了我一個廣闊的世界。我認(rèn)為世界上最快樂的事就是讀書。書貴在讀，貴在捧在手中的那一份珍惜，打開讀時的那一份虔誠。當(dāng)你讀書時，你的思維在書中神游，你的情感在書中起落，書的魅力便在于此。 古人云：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己開悟!”我們知道讀書的最高境界就是自己開悟，而要開悟就得讀好書!
我們?nèi)找岳^夜地遨游學(xué)海，不斷向書山攀登。博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長。連歷經(jīng)苦難的高爾基也說：“書籍使我變成了一個幸福的人?！?世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書?！边@是一句至理名言。我們作為二十一世紀(jì)的青少年，要想與時俱進，就得不斷的讀書，讀好書。
讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非;讀一本好書，可以使人充滿愛心，道德規(guī)范;讀一本好書，能在我們最困惑的時候，不斷的激勵自己。讓我們不再考慮失敗，讓我們的字典里也不再有“放棄、不可能、辦不到”這類愚蠢的字眼。激勵我們盡量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設(shè)法向它挑戰(zhàn);激勵我們辛勤耕耘，忍受苦楚;激勵我們放眼未來，勇往直前，不再理會腳下的障礙。讓我們堅信：沙漠盡頭必是綠洲。
在新的世紀(jì)，愿我們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益。只有博覽群書，才能使我們的知識淵博;只有與好書作伴，思想才不至于貧窮;只有與好書做伴，靈魂才不至于孤獨;只有與好書做伴，身心才能得到陶冶;只有與好書做伴，我們的生活才能充滿情趣!
在讀書的過程中，我也遇到過種種困難。當(dāng)我讀書不求甚解，囫圇吞棗時，老師教導(dǎo)我：讀書而不思考，等于吃飯而不消化;當(dāng)我對書中的話語百思不得其解時，老師鼓勵我：書讀百遍，其義自見;當(dāng)我寫日記寫作文感到筆下枯竭時，老師告訴我：讀書不積累,就象一個人身入寶山，卻空手而回。讀一本好書，就是和許多高尚的人說話，反之還不如不讀。漸漸地我明白了，讀書要讀好書，讀書要積累，讀書更要思考。
我愛讀書。書是知識的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書是人類的階梯，是她，幫助我不斷提高，不斷進步;書是快樂的源泉，是她，帶給我幸福，帶給我滿足。讀書，真好!
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”各位親愛的同學(xué)們：讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，插上知識的翅膀，翱翔于這知識的天地，讓讀書伴我們快樂成長。
謝謝大家!我的演講完畢!
健康快樂成長演講稿篇二十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的題目是《快樂學(xué)習(xí)，健康成長》。
首先，讓我們一起溫故敬愛的周說過的一句話：“活到老，學(xué)到老。”同學(xué)們，讓我們快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長，讓我們從今天開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會真正的快樂。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)是為我們自己，更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心。”爸爸、媽媽為了我們健康成長付出了多少辛勞和汗水，我們有什么理由不去努力學(xué)習(xí)，報答父母呢？同學(xué)們，從大的方面來說，學(xué)習(xí)是為了國家的富強、社會的進步、人類的幸福。大家想想，一個人只有有知識、有能力，才能自食其力，成為社會財富的創(chuàng)造者，而不是社會的負(fù)擔(dān)。其次，知識越多，能力越大，對社會的貢獻也越大。
同學(xué)們，我們懂得了學(xué)習(xí)的重要。古人說得好，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?！背晒儆诳炭嗯Φ娜?，學(xué)習(xí)要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，多少個清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光照進校園，就響起了我們朗朗的讀書聲。同學(xué)們，錯過了青春，會輸?shù)粢簧∥覀円呀?jīng)沒有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因為有太多關(guān)注我們的目光，有太多期待我們的人。其實，我們的生活處處有陽光，處處有溫馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學(xué)會用發(fā)現(xiàn)的眼光，發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間，要在一霎時捕捉快樂，將它儲存，在快樂中學(xué)會學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，我們相聚在王義貞中心小學(xué)，我們的周圍，有很多美好的事物。清晨，進入校門時，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多么愜意的事；疲憊的學(xué)習(xí)后，靜下心來，思考一下，我們今天掌握了什么新知識，又是多么開心的事?？鞓肥且环N能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心，可以讓你更有把握在有限的時間內(nèi)獲得成功。因此，我們應(yīng)保持樂觀的心境，快樂的學(xué)習(xí)和成長。
同學(xué)們，我們作為新時期的少年兒童，在成長中，要學(xué)會發(fā)現(xiàn)快樂，學(xué)會珍惜快樂。讓我們定下長遠的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己、為家庭、為社會、為國家、為我們未來精彩的人生而努力學(xué)習(xí)吧！
最后祝大家“快樂學(xué)習(xí)，健康成長”。
我的演講完畢，謝謝大家。
健康快樂成長演講稿篇二十三
有一個的故事同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處法國著名作家雨果年青時很有才華29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》這本小說轟動了整個法國之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候心臟病卻突然發(fā)作了許多人看到雨果發(fā)青的臉色都為他感到惋惜人們都以為巨星就要墜落了可雨果并不悲觀他在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天堅持跑步、游泳、爬山?jīng)]多久雨果的病情漸漸好了起來于是他又提起筆重新寫作60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》最終他活了84歲人們看到雨果40歲得了心臟病最終卻成了一個長壽者都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡”
為了提高我們的體質(zhì)健康水平在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈跑步時統(tǒng)一往一個方向避免相撞眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.
來吧親愛的同學(xué)們！在這個冬季里面對嚴(yán)寒讓我們走向操場走進大自然走到陽光下在運動中增強體質(zhì)在操場上磨練意志讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
健康快樂成長演講稿篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：
各位好！
怎樣才算作位合格的中學(xué)生呢？要想變成一位合格的中學(xué)生，就應(yīng)當(dāng)具有優(yōu)良的社會道德、風(fēng)格和質(zhì)量，在其中德、智、體、美、勞，這五個層面正可體現(xiàn)中學(xué)生需有的行為規(guī)范和道德規(guī)范。
正所謂學(xué)生，以學(xué)謀生。如今的一些中學(xué)生，心中中最重要的并并不是學(xué)習(xí)培訓(xùn)，只是美;唉，愛美之心，人人皆有，可是如今的學(xué)生也未免太愛趕時髦了吧！她們把黝黑的秀發(fā)染成五顏六色，把本來平穩(wěn)的秀發(fā)弄得彎彎曲曲;也有一些學(xué)生以便一件時興的衣服褲子，不異花上幾百塊，想一想可真寒心哪！難道說，這就是美嗎？但是大家再看一下，某中學(xué)生小戲，她的外貌并不好看，臉部長滿了小點點，身型又矮又胖，還常常被別人取笑?？墒撬⒉徊蛔孕?，她努力學(xué)習(xí)，與書交上了盆友，她以自身豐富多彩的專業(yè)知識，斬獲一個又一個的獎牌;她還善于幫助他人，當(dāng)他人有難點求教她時，她一直耐心地為她們解讀，學(xué)生們都向她投來到贊揚的眼光。從之上事例看得出：人有兩種美，一種是外貌的美，一種是心靈上的美;可是心靈的美通常比外貌的美更為愛熱烈歡迎。一個人，外貌很漂亮小學(xué)六年級，可小學(xué)一年級是心靈黑喑，他人也不會覺得你美，反過來，你外貌平平無奇，心靈卻十分美，那麼在他人眼里，你就是一位完美的人了！
身為中學(xué)生，文明行為相處也是不可或缺的;有的中學(xué)生，常常不尊重別人，用不文明的英語口語來詛罵他人;結(jié)果變成過街老鼠，讓人遠而避之，在《中學(xué)生行為規(guī)范》中明確提出：身為中學(xué)生，要常常應(yīng)用文明用語。不心弄壞了他人的物品后，便要誠摯地為他人致歉，懇求他人的寬容;看到教師、父母要激情地問好。文明禮貌是人相處的第一張個人名片，假如你要他人重視你，你也就應(yīng)當(dāng)先尊重別人;應(yīng)用禮貌用語是謙遜恭敬心態(tài)和言談舉止，是尊重別人的外觀設(shè)計體現(xiàn)，是文明行為的體現(xiàn)。
學(xué)生們，身為一位中學(xué)生，更應(yīng)當(dāng)要遵循下列標(biāo)準(zhǔn)，熱愛祖國，尊敬師長，團結(jié)一致同學(xué)們，遵守紀(jì)律，努力學(xué)習(xí)，不抽煙不喝酒，愛護勞動成果和公物等議論文，讓我們一起來做一位出色的中學(xué)生吧！愿全世界全部的中學(xué)生健康平安地發(fā)展！
我的演說結(jié)束，謝謝你們！
健康快樂成長演講稿篇二
尊敬的老師、各位評委：
大家好！今天我演講的題目是經(jīng)典伴我成長。
“鵝，鵝，鵝，曲項向天歌，白毛浮綠水，紅掌撥清波?！蔽覐膩聿恢溃谖已姥缹W(xué)語時，媽媽教會的第一首古詩就是漢語言的精華；我也不知道，獨自玩耍時，媽媽播放的碟片就是民族文化的瑰寶，我更不知道易學(xué)好記的百家姓原來也出自于中華的傳統(tǒng)文化。后來，在老師那里，我知道了詩詞歌賦的對仗工整，詞采艷麗；知道了古風(fēng)古韻的情思格律、平仄平收；知道了論語的和諧自然、淡泊、清靜。我終于明白，媽媽，為什么在我懵懂的世界里便播下文明的種子；老師，為什么在我學(xué)習(xí)的路上讓我們又誦讀又實踐。
“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義?！?“香九齡，能溫席，融四歲，能讓梨。”“親有疾，藥先嘗，晝夜侍，不離床?！薄罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”
這些言簡意豐，言少意深的文字深深地影響著我：
小時候，當(dāng)小朋友丟失橡皮時，我會不自覺地將自己的橡皮遞過去；當(dāng)小伙伴摔倒時，我會鼓勵他堅強的爬起來；當(dāng)我的繪畫作品得獎時，我會說出來和好友一起分享。因為我懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理。
正因為從小喜歡誦讀經(jīng)典，我和其他同齡的孩子便有了幾分不同，老師們都夸獎我是最懂禮貌、最善良的好孩子。當(dāng)同學(xué)們在下課盡情嬉戲的時候，我會捧著一本散發(fā)油墨香味的書靜靜的讀著；當(dāng)他們因為一件小事而爭得面紅耳赤時，我會笑著去勸慰他們；當(dāng)他們因為我游戲玩得不夠好時而埋怨斥責(zé)我時，我會一笑置之；當(dāng)他們有了困難而需要幫助時，我會挺身而出，毫不猶豫。因為我不會忘記：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?”的點睛之筆。當(dāng)村里的孩子們守在熒屏前時，我會神游于故事中的精彩世界，當(dāng)天色已晚，月光朦朧時，我還不忘手捧一本《增廣賢文》漸漸沉入夢鄉(xiāng)。
因為喜歡讀書，在無意中我的積累了大量的好詞佳句。精彩紛層的語文課堂，總是我施展才華的好地方。當(dāng)老師提問“花有重開日”的下一句時，我會脫口而出“人無再少年”。不得不令其他同學(xué)瞠目結(jié)舌。他們哪里知道，在課余時間，我早已把《弟子規(guī)》、《三字經(jīng)》、《增廣賢文》、《百家姓》等當(dāng)成了我最好的伙伴！
先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的胸懷，勿以惡小而為之，勿以善小而不為的準(zhǔn)則，老吾老而及人之老，幼吾幼而及人之幼的精神，要留清白在人間的高潔，這一切，將是我成長道路上的基石。
沿著經(jīng)典詩文的流淌脈絡(luò)，聆聽歷代先賢留下的永恒聲音，那里飽含了人性的至真至善至美。觸摸天下蒼生創(chuàng)造的優(yōu)秀文化，那里寫滿了中華文明的優(yōu)美與高雅，雄渾與放達。走進書里去，讓知識的浪花澎湃你少年的胸懷，從書里走出來，讓智慧的箴言樹起你人生的路標(biāo)。與經(jīng)典為友，伴幸福同行。讓民族文化智慧支撐我們?nèi)烁竦募沽骸Ｔ肝迩晡幕鍖毚蠓女惒?，愿中華兒女豪情滿懷，再譜新的樂章！
健康快樂成長演講稿篇三
老師們，同學(xué)們：大家好！今天，我要演講的話題是有關(guān)健康飲食。
我們都知道，小學(xué)時期生長發(fā)育是關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、厭食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)都不懂得真惜自己的健康，不為自己的健康著想。
現(xiàn)在很多同學(xué)在吃飯時總挑自己喜歡吃的食物：有的同學(xué)把肉全部吃完了這樣，就結(jié)束進食；有的同學(xué)把蔬菜全部吃完了，就結(jié)束了進食。這些都是不正確的偏食習(xí)慣，很容易造成各類疾病，從今天起，我希望各位同學(xué)能夠注意自己的飲食習(xí)慣：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。
2、合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉。
我們學(xué)校每天放學(xué)，門口總是熱鬧非凡，同學(xué)們總是三五成群地來到小賣部和一些小攤點買零食吃，口袋里、書包里也經(jīng)常放有各種各樣的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜飲料等是我們小學(xué)生最鐘愛的零食。甚至有的同學(xué)用甜飲料解渴，方便面代替正餐。
俗話說：民以食為天。食以安為先。最后，我告訴大家一個科學(xué)的進餐順序：湯――蔬菜――飯――肉――半小時后吃點水果。希望同學(xué)們聽了我這次的后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長。
健康快樂成長演講稿篇四
寫演講稿必須要經(jīng)歷充分的知識儲備和情感儲備,因此提前布置學(xué)生搜集有關(guān)演講、寫演講稿的信息。下面是小編為大家收集關(guān)于快樂讀書健康成長演講稿，歡迎借鑒參考。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《書中取樂》。
古人云：“書中自有黃金屋?！睍侵腔鄣脑慈⒅R的寶庫。讀書是一種享受，也是一種快樂。
小時候，我從漫游書海中嘗到了不少快樂。上二年級時，媽媽對我說：“課外書中有好多故事等著和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《丑小鴨》，我一邊看一邊手舞足蹈：“真不可思議!丑小鴨居然能變成白天鵝!”
讀書給了我樂趣。讀安徒生的《賣火柴的小女孩》時，我為小女孩的命運傷心難過;讀時，我為五壯士的堅強、勇敢所感動;讀《草船借箭》時，我為諸葛亮的聰明才智所欽服。
讀書增長了我知識。讀《十萬個為什么》讓我知道了昆蟲為什么能辨別方向;讀《優(yōu)秀。
作文。
選》提高了我的寫作水平;看漫畫書，使我更幽默，更具有想象力。
讀書給我最大的感受就是：給了我知識，給了我樂趣，給了我力量。
生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就象鳥兒沒有翅膀。同學(xué)們，多讀書吧!讓我們在書的海洋里增長知識、獲得快樂。讓我們在書的世界里快樂地飛翔、健康成長吧!
謝謝大家!
老師們，同學(xué)們：
大家好!今天，我要演講的題目是《快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長》!
我們常聽到這樣一句話，叫“學(xué)到老，活到老?！睂W(xué)習(xí)是伴隨一個人終身的事情，尤其是對于我們學(xué)生來說，我們的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。讓我們好好想想，如果沒有學(xué)習(xí)，就不會有傳載中華民族悠久歷史的方塊漢字，就不會有蒸汽機、電燈、電話的發(fā)明;如果沒有學(xué)習(xí)，人類將永遠生活在愚昧和黑暗的原始社會中，也同樣沒有了大科學(xué)家牛頓所站立的巨人的肩膀;如果沒有學(xué)習(xí)，也就沒有今天先進的科技與我們幸福的生活。
再看看我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)環(huán)境，寬敞明亮的教室，優(yōu)美安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，各式各樣的學(xué)習(xí)工具，一應(yīng)俱全的教科書，嘔心瀝血的老師，還有精心呵護我們成長的父母，我們還有什么不快樂的呢?語文與歷史課可以讓我們體會到祖國的深遠文化，數(shù)學(xué)課可以鍛煉自己的思維，音樂課可以盡展自己的歌喉，體育課可以健康我們的體魄，科學(xué)課上我們可以去認(rèn)識大自然的奧秘，社會課上可以盡覽世界風(fēng)情民俗——在不斷地學(xué)習(xí)中，我們的知識越來越豐富，我們的素養(yǎng)在不斷地提高，我們在逐漸成為社會的合格公民。
當(dāng)然，我們也只有認(rèn)真地學(xué)習(xí)，細心的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)對于我們來說，才是快樂的。我們不應(yīng)該把學(xué)習(xí)看成是差事，不應(yīng)該去敷衍它，只有想去學(xué)習(xí)的，才會學(xué)到真正的知識，才會真正體會到它的快樂。讓我們再溫故我們敬愛的周總理說過的這句話：“活到老，學(xué)到老?！蓖瑢W(xué)們，讓我們快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長，讓我們從今天開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會真正的快樂。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們：
大家好!我們演講的題目是“讀書伴我們快樂成長”。
在藍藍的天空中，是誰最快樂?是鳥兒，因為藍天給了鳥兒一雙堅硬的翅膀;在茫茫在大海中，是誰最歡暢?是魚兒，因為大海給了魚兒一片廣闊的世界;如果你問我做什么事最開心，我會毫不猶豫地回答：讀書!因為書給了我無窮的知識，書給了我智慧的頭腦，書給了我一個廣闊的世界。我認(rèn)為世界上最快樂的事就是讀書。書貴在讀，貴在捧在手中的那一份珍惜，打開讀時的那一份虔誠。當(dāng)你讀書時，你的思維在書中神游，你的情感在書中起落，書的魅力便在于此。古人云：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己開悟!”我們知道讀書的最高境界就是自己開悟，而要開悟就得讀好書!
我們?nèi)找岳^夜地遨游學(xué)海，不斷向書山攀登。博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長。連歷經(jīng)苦難的高爾基也說：“書籍使我變成了一個幸福的人?！笔兰o(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書?！边@是一句至理。
名言。
我們作為二十一世紀(jì)的青少年，要想與時俱進，就得不斷的讀書，讀好書。
讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非;讀一本好書，可以使人充滿愛心，道德規(guī)范;讀一本好書，能在我們最困惑的時候，不斷的激勵自己。讓我們不再考慮失敗，讓我們的。
字典。
里也不再有“放棄、不可能、辦不到”這類愚蠢的字眼。激勵我們盡量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設(shè)法向它挑戰(zhàn);激勵我們辛勤耕耘，忍受苦楚;激勵我們放眼未來，勇往直前，不再理會腳下的障礙。讓我們堅信：沙漠盡頭必是綠洲。
在新的世紀(jì)，愿我們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益。只有博覽群書，才能使我們的知識淵博;只有與好書作伴，思想才不至于貧窮;只有與好書做伴，靈魂才不至于孤獨;只有與好書做伴，身心才能得到陶冶;只有與好書做伴，我們的生活才能充滿情趣!
在讀書的過程中，我也遇到過種種困難。當(dāng)我讀書不求甚解，囫圇吞棗時，老師教導(dǎo)我：讀書而不思考，等于吃飯而不消化;當(dāng)我對書中的話語百思不得其解時，老師鼓勵我：書讀百遍，其義自見;當(dāng)我寫。
日記。
寫作文感到筆下枯竭時，老師告訴我：讀書不積累,就象一個人身入寶山，卻空手而回。讀一本好書，就是和許多高尚的人說話，反之還不如不讀。漸漸地我明白了，讀書要讀好書，讀書要積累，讀書更要思考。
我愛讀書。書是知識的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書是人類的階梯，是她，幫助我不斷提高，不斷進步;書是快樂的源泉，是她，帶給我幸福，帶給我滿足。讀書，真好!
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！备魑挥H愛的同學(xué)們：讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，插上知識的翅膀，翱翔于這知識的天地，讓讀書伴我們快樂成長。
謝謝大家!我的演講完畢!
健康快樂成長演講稿篇五
尊敬的各位評委，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我叫xxx，來自xx中學(xué)。今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進了美好純真的青春期。
我們是幸運的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護，就有枝折花落的危險。我們漸漸發(fā)覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。
曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺表演，我不敢抬起頭面對那些好奇的、期盼的`目光。為此，我失去了他們對我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機會。站在臺上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結(jié)。
我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過；有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試?yán)鲜遣患案竦娜?，總因自己是“大炮”而低頭其實，“丑小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。
我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。
青春期的我們，正在人生道路的起點上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發(fā)奪目的光彩！
同學(xué)們，讓我們珍惜時光，不負(fù)青春年華，快樂生活，健康成長。為了祖國的明天，一起努力！
謝謝大家！
健康快樂成長演講稿篇六
各位尊敬的評委，各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的叔叔阿姨和各位同仁們，上午好！
歡迎您來到自然健康之路的特別節(jié)目——小廖談健康的直播現(xiàn)場，我是主講人廖敏夫。
在節(jié)目開始之前，我想請在場的各位和我一起，用我們最最熱烈的掌聲慶祝第29屆北京奧運會的勝利召開以及中國以51枚金牌的成績名列世界榜首，站在了歷史的巔峰！回顧歷史，我們不難發(fā)現(xiàn)，無論是一個國家和民族，還是整個人類，社會進步、文明發(fā)展永遠和人類體質(zhì)健康的提升是同步的?？梢哉f，文明的一切進步，都是為了提升人類的生命質(zhì)量，而生命質(zhì)量的最高追求和最核心的真諦，就是健康！在遠古時代，人們?yōu)榱诵l(wèi)生和溫暖學(xué)會了使用火種；在科技前沿，人類基因組計劃正為了解決健康的秘密不懈奮斗；在古希臘，哲人發(fā)出了“生命在于運動”的聲音；在中華神州，黃帝內(nèi)經(jīng)提出了“上工治未病”的真理。健康永遠是人類所有夢想中的最重要一環(huán)。
健康或許不是一切，可是沒有了健康，人生的一切，財富、榮譽、地位、家庭、金錢，都沒有任何意義；甚至，沒有健康的人，根本就沒有追求這些的資本。曾經(jīng)有一個心理調(diào)查，讓人們在自己所有的人生追求中選擇一樣放棄，而所有的人都沒有選擇放棄健康。我想請問在座的各位，你們想要健康嗎？對希望獲得健康的人，我送給大家四句詩：青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢身外之物，健康寶貴財富！有很多人曾經(jīng)跟我說，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢？其實答案我早已經(jīng)給了大家。
健康絕不是一件復(fù)雜的事情。幫助我們健康的小技巧有很多，可是其中最奧秘的道理只有一條，就是自然之道。人的身體是世上最精密最完美的創(chuàng)造，是無比和諧而平衡的存在。我們只需要順應(yīng)宇宙和本身的自然規(guī)律，按照天地給我們編寫好的人體說明書來正確的使用我們的身體，就符合了健康的真諦。我們就可以按照自然給我們身體設(shè)定的使用壽命，健健康康活過百年。在這里，我想邀請在座各位想要健康，想要長壽的人跟我一起吶喊我們的健康長壽宣言：我要健健康康活到120歲！
健康快樂成長演講稿篇七
大家好！這天，我演講的題目是《讀書伴我成長》！
自古以來，書就是人類的好朋友，讀書伴我成長演講稿。至圣先師孔夫子，以書為伴，滿臉經(jīng)綸，流芳百世，一代偉人，博覽群書，雄才偉略，振興中華。有時，讀書似乎是一件苦事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股?讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么會有人囊螢映雪，鑿壁借光?一本好書經(jīng)得起時間的推敲，經(jīng)得起歲月的打磨，一本好書是我們的良師益友，一本好書將使我們受益終生。
我愛讀書既不是為了“黃金屋”，也不期望有“顏如玉”，只想從讀書中體會到樂趣；使我們增知長識，不出門，便可曉天下事；讀書能夠提高我們的閱讀潛力和寫作水平，提高我們的修養(yǎng)，讓我們感受到世界之大，自然之奧妙，生活之多彩，讓所有的知識畫面在我們腦海中一一呈現(xiàn)。一句話，讀書讓我成長！
我愛讀書，生活因讀書而精彩。當(dāng)我灰心喪氣時，是書教我“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?，當(dāng)我與朋友惜別時，是書讓我明白“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”，當(dāng)我想放縱自己時，是書讓我懂得“天下興亡，匹夫有責(zé)”。是書告訴我李白有“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的傲骨，是書讓我感受“明月松間照，清泉石上流”的閑適恬淡，跟著杜甫，聽他講述“國破山河在，城春草木春”的憂國憂民，體會辛棄疾的“可憐白發(fā)生”的壯志難酬，憐惜李清照“人比黃花瘦”的多愁善感。
我愛讀書，人因讀書而美麗，讀書的美，像是一杯淡淡的清茶，清新自然、神采奕奕、瀟灑自如。我愛讀書，書能夠開闊我的視野，使我懂得做人的道理，還能夠讓我分美丑，辨是非，明善惡！
當(dāng)書香疏離了浮躁，當(dāng)內(nèi)心回歸了寧靜，職業(yè)的幸福感已伴隨著這縷清香如約而至，觸手可及。一節(jié)好教案，一堂精彩的課，一篇滿意的教學(xué)隨筆，一次有效的談話，學(xué)生一點兒的進步，無一不是我們的幸福所在。
一樹春風(fēng)千萬枝，書香陣陣拂面來。讓所有的朋友攜一縷書香，共一份月光，心手相挽走在讀書的路上。相信歲月的琴弦，在書香相伴的每個日子，都會有完美的彈唱！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
健康快樂成長演講稿篇八
尊敬的xx：
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學(xué)會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害??！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！
謝謝大家！
健康快樂成長演講稿篇九
親愛的老師、同學(xué)們：
我很喜歡讀書，就連上廁所業(yè)報這本書，媽媽常訓(xùn)我：“在廁所看書對眼睛不好，一會兒回臥室看去?！钡也宦?，偷偷地把書藏起來，我一般都是找小的書藏，等上廁所時在看，我一看就會看很長時間，愛嘮叨的媽媽就說我，你掉廁所了嗎，這么慢。
還有一次，我正在寫作業(yè)，寫了一會兒，便沒勁寫了，就隨手拿了一本書津津有味的看，不巧，被機靈的老媽抓了個現(xiàn)行，她大發(fā)雷霆，嚇得我今后再也不敢寫著作業(yè)看書了。
我一看書，老媽便又絮絮叨叨的說：“你看書要寫讀書筆記，把好詞好句抄下來……”我想，老媽累不累呀!不過這也挺有好處，不妨試試看。(還是改天再試吧，這也太麻煩了)。
不知怎么回事，我晚上還必須看書，才會睡著覺，書就像我的催眠曲。
我覺得讀書挺有意思的，大家感覺呢?
這就是愛看書的我。
健康快樂成長演講稿篇十
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我國旗下講話的題目是《守護健康、快樂成長》。
柏拉圖說：“沒有什么比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前并不曾覺得那是最大的快樂?！?BR> 健康是幸福人生的'最基本條件！健康是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。在軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。這就是身心健康。
培養(yǎng)健康陽光的積極心態(tài)、科學(xué)健身是健康成長的關(guān)鍵。學(xué)校為我們搭建了豐富的成長平臺，體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)、創(chuàng)新節(jié)、讀書節(jié)的系列活動多彩多樣，藝術(shù)、體育、科技、學(xué)科興趣小組等社團活動扎實廣泛。同學(xué)們根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加社團活動，發(fā)展個性特長，在收獲成長的同時享受著快樂。
同學(xué)們，運動是消除壓力、放松心情的最好方式，緊張學(xué)習(xí)之余的適當(dāng)運動會使你神清氣爽！課間要適當(dāng)活動，大課間、體育課、活動課盡情地運動。只要我們重視健康、呵護健康，健康和陽光就會與我們同在！我們的人生也會因健康而更加精彩！
最后，和大家分享成功的十大積極心態(tài)：執(zhí)著、挑戰(zhàn)、熱情、奉獻、激情、愉快、愛心、自豪、渴望、信賴！
同學(xué)們，讓我們科學(xué)鍛煉，擁有健康身體和陽光心態(tài)，快樂成長！
謝謝大家！
健康快樂成長演講稿篇十一
每一天都有年輕的希望，希望就是那富有節(jié)奏的機器轟鳴，希望就是那不停運轉(zhuǎn)的皮帶溜子，歡快又充滿激情；每一天都有年輕的夢想，夢想就是那旋轉(zhuǎn)如風(fēng)的螺旋滾筒，夢想就是那奔流不息黑金長龍，活力而充滿力量。在我們年輕的心中，還有一片溫暖的陽光，那就是富裕吉煤的美好愿景，那就是和諧舒礦的美好期望，那就是安全文化日趨完善，那就是域外開發(fā)捷報頻傳??。
有人說，人的一生就像一次旅程，途中會際遇形形色色的旅伴。生在礦山的我，我的命運與礦山緊緊相連，到舒礦公司總醫(yī)院工作，不知不覺已經(jīng)有 個年頭了， 年的相依相伴，心里早已把舒礦當(dāng)成了自己的家，家里的每一次超越，每一點變化，都看在眼里，喜在心上。
會，使我們各方面都受到鍛煉，得到提升，這些年收獲的學(xué)習(xí)、包容、成長，是我一生受用不盡的財富。
每當(dāng)料峭春寒時，總感動于小草“春風(fēng)吹又生”的堅持，每當(dāng)?shù)堑浇^頂上，總驚詫于松柏“咬定青山不放松”的執(zhí)著。而當(dāng)困難壓向我們的時候，我們更要堅守腳下的土地，讓熱愛舒礦的信仰發(fā)光，讓忠誠舒礦的靈魂獨唱。“安全至上，效益為本”，這是集團的號召，更是員工心中的吶喊。為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，我們追求，我們開拓。你看多少員工頂繁星冒嚴(yán)寒，穿梭于交織的巷道之間，攀爬在高高的設(shè)備之上，又有多少員工背負(fù)理想，遠離家鄉(xiāng)，用他們的勤奮敬業(yè)為舒礦打造一個又一個響當(dāng)當(dāng)?shù)钠放?，在舒礦，你到處都能看到充滿希望與自信的臉龐，彰顯著四溢奔放的工作激情。
就是這些樸實無華的平凡勞動者用默默無聞的奉獻折射出人性的光輝，就是這些挺拔的脊梁，讓我們看到了舒礦的希望！也讓我們這些年輕的心迸發(fā)出勵志創(chuàng)業(yè)的熱情！
“一年之計在于春”，我想用春天的語言描繪心中最美好的未來，公司再拼三年宏偉的藍圖已經(jīng)繪就，2014年職代會的召開，照亮了我們前進的道路，一聲聲沖鋒的號角指引著我們拼搏奮進，催促著我們勇往直前，引領(lǐng)著我們的思想更加成熟，引導(dǎo)著我們的行動更加穩(wěn)健。
汗水把舒礦文明之花來澆灌，用滿腔的熱情來迎接舒礦又一個陽光明媚的春天！ 讓無悔的青春在這片遼闊的土地上盡情飛揚！
健康快樂成長演講稿篇十二
今日我國旗下發(fā)言的題目是《我運動、我快樂、我健康》。
體育工作作為學(xué)校工作的一個重要構(gòu)成部分，關(guān)于加強同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績，培養(yǎng)集體主義精神和健康踴躍向上的心態(tài)都起側(cè)重要作用。運動會作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是查驗學(xué)校運動水平高低的一個標(biāo)記，也是同學(xué)們顯現(xiàn)風(fēng)范的一個舞臺。
同學(xué)們，再過幾日，我們向來期望的小學(xué)生田徑運動會馬上拉開帷幕，顯現(xiàn)我們西隱士風(fēng)范的時辰又一次向我們走來！為了備戰(zhàn)此次運動會，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力，我們的體育老師，仔細負(fù)責(zé)，選拔運動員，精心排演入場式；各年段的教練、老師指導(dǎo)運動員們踴躍備戰(zhàn)，勤苦訓(xùn)練。在此我建議用我們最熱忱的掌聲向為這屆校運會所付出勤勞努力的工作人員表示感謝。
為了使本屆運動會順利進行，特向同學(xué)們提出三點要求：
第一、本次運動會我們是以班為單位計算總分紅績的。所以在學(xué)校的賽場上，運動員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要依據(jù)學(xué)校指定的地區(qū)就座，要弘揚團隊精神，在比賽規(guī)則同意的`狀況下，要組織拉拉隊，服務(wù)隊，為本班參賽的運動員加油，為本班參賽的運動員服務(wù)。運動員的成績就是班級的成績，運動員的榮譽，就是班級的榮譽，運動員的歡喜就是班級的歡喜。
第二、全體同學(xué)不論是參賽的運動員，仍是沒有參賽項目的同學(xué)，都要弘揚文明禮貌的精神風(fēng)俗。全體運動員不論輸贏都要尊敬每一位為運動會工作的評判員，要禮貌對待每一位比賽敵手。不論運動員的成績利害，全體同學(xué)都要為運動員的拼搏精神喝采。每一位運動員不論成績利害，只需能堅持跑到終點，達成比賽任務(wù)就是成功者。冠軍只有一個，但成功者卻不只一個，成功是屬于堅持究竟、達成比賽任務(wù)的每一個運動員。
第三、全體參賽的運動員，要賽出成績，賽出風(fēng)格。是運動會就要講成績，正像奧運會那樣，講究“更高、更快、更強”的奧林匹克精神。我們的運動會也是這樣，要求運動員在比賽時聚精會神，要求運動員在比賽時充足發(fā)揮平常訓(xùn)練的水平，戰(zhàn)勝大賽帶來的心理阻礙，比出成績，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友情。我們是校級運動會，所有的競爭都是友情的競爭，是友善的競爭，時辰都要講風(fēng)格，講友情，講禮讓，講精神風(fēng)采。
總之，我們的運動會，要開出團結(jié)，開出文明，開出友情，也開出拼搏精神來，最后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運動會獲得圓滿成功。
健康快樂成長演講稿篇十三
敬愛的老師 、 親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《書中取樂》。
古人云：“書中自有黃金屋?！睍侵腔鄣脑慈⒅R的寶庫。讀書是一種享受，也是一種快樂。
小時候，我從漫游書海中嘗到了不少快樂。上二年級時，媽媽對我說：“課外書中有好多故事等著和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《丑小鴨》，我一邊看一邊手舞足蹈：“真不可思議!丑小鴨居然能變成白天鵝!”
讀書給了我樂趣。讀安徒生的《賣火柴的小女孩》時，我為小女孩的命運傷心難過;讀《狼牙山五壯士》時，我為五壯士的堅強、勇敢所感動;讀《草船借箭》時，我為諸葛亮的聰明才智所欽服。
讀書增長了我知識。讀《十萬個為什么》讓我知道了昆蟲為什么能辨別方向;讀《優(yōu)秀作文選》提高了我的寫作水平;看漫畫書，使我更幽默，更具有想象力。
讀書給我最大的感受就是：給了我知識，給了我樂趣，給了我力量。
生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就象鳥兒沒有翅膀。同學(xué)們，多讀書吧!讓我們在書的海洋里增長知識、獲得快樂。讓我們在書的世界里快樂地飛翔、健康成長吧!
謝謝大家!
健康快樂成長演講稿篇十四
各位老師、同學(xué)：
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
在全球化的今天，中國也無法做到獨善其身，人們的各種心理問題層出不窮。有調(diào)查顯示，中國精神疾病的發(fā)病率已經(jīng)超過了心血管疾病，高居首位。中國有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。著名心理咨詢師宋玉梅告訴記者，人們在生活中總是會碰到讓自己不開心的事，不良情緒就會產(chǎn)生，如果不良情緒增加太快，又得不到及時的釋放，一旦超出了人的承受極限，心理問題向惡性方向發(fā)展，人就會患上輕重不同的心理疾病。失控的情緒向內(nèi)，嚴(yán)重的就會去自殺，而失控的情緒向外，有時會表現(xiàn)為破壞甚至反社會。
作為我們當(dāng)代中學(xué)生我們要有：有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。不僅能現(xiàn)實的認(rèn)識自我，承認(rèn)自我，接受自我，對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。
樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。能夠從自己實際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善于與各種類型的人相處。情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。
能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防御機制，隨時可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感，心理特點、行為方式符合年齡特征，并且能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。能夠根據(jù)客觀的需要，在暫時無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動改變自己，以適應(yīng)社會環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài)。
我們在新時代里不僅要努力學(xué)習(xí)，更要健康快樂的成長，做個身心健康的人新時代接班人。
健康快樂成長演講稿篇十五
尊敬的教師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
很快樂能在這里講話。今日我講話的題目是《我運動、我安康、我歡樂》。
俗話說“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機。參與冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增加體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的頑強意志，提高身體的抗寒力量，增加反抗各種疾病的力量；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供給量，這對消退大腦長期工作帶來的疲憊，增加記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，假如說安康是“1”，財寶、地位、榮譽都是跟在“安康”這個1后面的`零，有了安康的“1”，后面的零才有意義。安康不代表一切，但失去安康就肯定會失去一切，擁有安康才是人生最大的財寶。
為了使我們能有一個強壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，安康成長，盼望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參與體育運動。
動起來，汗水會換來精彩！
動起來，你會更加得意！
動起來，別再讓夢期盼！
動起來，勝利會向你放開！
在第一縷晨曦之下我們伴著激揚的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過4天，我們希望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運動會就要開幕了，它不僅表達了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進了我們對于運動的喜愛，從而更有利于自身的身體安康和成長。在這里我要提示大家在訓(xùn)練時要留意安全，合理安排好作息時間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。訓(xùn)練時，要遵循根本運動要領(lǐng)，把握技巧，正確訓(xùn)練，確保個人和他人的安全。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，強化團結(jié)協(xié)作精神。歡樂運動起來，讓健身成為增進安康、消遣身心、進展友情、完善自我的主要渠道。
同學(xué)們，身體是學(xué)問的載體，只有安康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝福同學(xué)們在參加體育活動中變的更安康，更自信！為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的體能根底。最終，預(yù)祝全部參加競賽的同學(xué)們在本次運動會上取得滿足的成績。
我的話講完了，感謝大家！
健康快樂成長演講稿篇十六
說到這兒，我不禁想起了前不久發(fā)生的一件事：那是一節(jié)籃球課，孩子們聽得特別仔細。我對他們說：“下面教師給大家示范一下?！睕]想到，我投的球擦著籃框掉了下來，沒進！站在一旁的劉亮同學(xué)不屑地說：何教師，讓我來！坦率地講，那是一個上課紀(jì)律不太好的學(xué)生，竟想跟我挑戰(zhàn)。想了想，我打算給他一個展現(xiàn)的時機。只見他嫻熟地舉起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、壓腕，一個美麗的弧線,球進了!我不禁大叫一聲：“好球！”其他同學(xué)立刻圍了過來，小聲談?wù)撈饋恚骸八脜柡?，比教師還準(zhǔn)！”“何教師還沒劉亮投得準(zhǔn)呢？！”我把學(xué)生集中起來，分析劉亮投得準(zhǔn)的緣由，并對他們說：“同學(xué)們，我盼望你們像劉亮那樣，比教師投得更好、更準(zhǔn)，教師和大家一起連續(xù)練習(xí)，看誰的進步大，看看還有誰能超過教師?！贝蠹覡幭瓤趾蟮鼐毩?xí)，劉亮也練得更歡了。在孩子們面前，當(dāng)為人師者偶有失誤時，我放下了師道威武，剖析自己，端詳自己，賜予學(xué)生公平與信任；當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出眾時，我充分地信任學(xué)生，敬重共性，鼓舞超越，賜予學(xué)生賞識與鼓勵……在這樣的課堂上，在這樣的氣氛里，教學(xué)相長，師生互動，和諧共進，我努力以我的關(guān)愛、引導(dǎo)、啟迪、奉獻為學(xué)生構(gòu)建奔向?qū)淼膱詫崢蛄骸?BR> 聽！體育課上傳來的時而歡快、時而和緩的音樂，那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛，調(diào)整練習(xí)強度的大?。徽n堂上不時有“turnleft.turnright”的英語口語響起，那是“學(xué)科互通”的理念在體育課中的滲透；生動活潑、布滿童趣的主題式情景教學(xué)，讓孩子們運動著、安康著、歡樂著！
看！一張張榮譽證書紛至沓來，運動小健將們說：“教師，我們的榮譽里記載著您的辛苦與汗水！”
一個個榮耀稱號相繼而至，我想說：“孩子們，教師和你們共同成長，你們的勝利是我最大的榮耀！”
太陽無語，卻放射著光芒；高山無語，卻表達著雄偉；藍天無語，卻表露著深遠。各位領(lǐng)導(dǎo)，各位教師，古希臘有這樣一段格言：假如你想聰慧，跑步吧！假如你想安康，跑步吧！在這里我要和我們的孩子一起大聲說：假如你想擁有安康的心靈，假如你想擁有強壯的體魄，假如你想擁有勝利的人生，請來參與運動吧！由于我運動?我安康?我歡樂！
運動會上，我盼望我們?nèi)w同學(xué)能團結(jié)友愛、文明參賽，嚴(yán)格遵守競賽規(guī)章和大會紀(jì)律。我們要求參與競賽的`同學(xué)能遵規(guī)守紀(jì)，競賽期間不要在場地之間隨便跑動；每個班級都有明確的休息場地劃分，當(dāng)競賽完畢后，地面都要保持干凈。在競賽期間，盼望各班能踴躍投稿，通訊報道既要追求數(shù)量，更要講究質(zhì)量。你們在報道中既可以為自己班級同學(xué)加油，也可以為對手喝彩。
運動會上，盼望全體裁判員師生能仔細履行自己的職責(zé)，發(fā)揚吃苦耐勞的精神，努力克制各種困難，忠于職守、堅守崗位、積極熱忱、以身作則，確保運動會的圓滿勝利。盼望全體班主任、任課教師、我們廣闊的同學(xué)以及全部工作人員，都能熱忱效勞、積極參加。運動會后，我盼望同學(xué)們能把競技的精神，“更快、更高、更強”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí)和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。
感謝大家！
健康快樂成長演講稿篇十七
各位同學(xué)：
民以食為天，食以安為先。目前，在學(xué)校周邊經(jīng)營的食品店，最喜愛用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學(xué)生。然而，食以潔為先，食以安為本，我們少年兒童食品的質(zhì)量和安全已成為全社會關(guān)注的焦點。為了積極宣傳《中華人民共和國食品安全法》，制造和諧的校園食品消費氣氛，構(gòu)建安全的校園食品消費環(huán)境，我們要做到如下幾點：
一、加強學(xué)習(xí)，提高熟悉。我們要利用課余時間，仔細學(xué)習(xí)《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識，積存一些食品安全學(xué)問，提高自己的辨識力量，尤其是對“無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期”的“三無”食品的辨識力量，充分熟悉到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。
二、增加意識，自覺抵抗。切實增加我們的食品安全意識和自我愛護意識，在校園內(nèi)營造人人講究飲食安全的氣氛，自覺抵抗“三無”食品、無“qs”標(biāo)志的.食品和其它垃圾食品，堅決不購置不安康的食品，也要教育自己的親人、朋友和同學(xué)積極抵抗這些不安康食品。
三、積極宣傳，勇于監(jiān)視。人人爭當(dāng)食品安全的小小宣傳員和監(jiān)視員，準(zhǔn)時向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普學(xué)問，宣傳《食品安全法》，勇于監(jiān)視身邊的食品經(jīng)營商，發(fā)覺“三無”食品或其它不符合規(guī)定的食品，準(zhǔn)時向工商部門舉報。同學(xué)之間也相互監(jiān)視，堅決杜絕擔(dān)心全的食品進入我們的校園。
讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜安康，安全消費，遠離擔(dān)心全食品，讓我們共同為創(chuàng)立和諧校園、安全校園奉獻一份力氣吧!
健康快樂成長演講稿篇十八
尊敬的各位評委，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我叫~~，來自~~中學(xué)。今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進了美好純真的青春期。
我們是幸運的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護，就有枝折花落的危險。我們漸漸發(fā)覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。
曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺表演，我不敢抬起頭面對那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機會。站在臺上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結(jié)。
我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過；有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試?yán)鲜遣患案竦娜?，總因自己是“大炮”而低頭其實，“丑小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。
我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。
青春期的我們，正在人生道路的起點上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發(fā)奪目的光彩！
同學(xué)們，讓我們珍惜時光，不負(fù)青春年華，快樂生活，健康成長。為了祖國的明天，一起努力！
謝謝大家！
健康快樂成長演講稿篇十九
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
在全球化的今天，中國也無法做到獨善其身，人們的各種心理問題層出不窮。有調(diào)查顯示，中國精神疾病的發(fā)病率已經(jīng)超過了心血管疾病，高居首位。中國有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。著名心理咨詢師宋玉梅告訴記者，人們在生活中總是會碰到讓自己不開心的事，不良情緒就會產(chǎn)生，如果不良情緒增加太快，又得不到及時的釋放，一旦超出了人的承受極限，心理問題向惡性方向發(fā)展，人就會患上輕重不同的心理疾病。失控的情緒向內(nèi)，嚴(yán)重的就會去自殺，而失控的情緒向外，有時會表現(xiàn)為破壞甚至反社會。
作為我們當(dāng)代中學(xué)生我們要有：有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。不僅能現(xiàn)實的認(rèn)識自我，承認(rèn)自我，接受自我，對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷，能正確對待，安然接受。
樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。能夠從自己實際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善于與各種類型的人相處。情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動機、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。
能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進中的困難。自覺運用自我防御機制，隨時可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感，心理特點、行為方式符合年齡特征，并且能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。能夠根據(jù)客觀的需要，在暫時無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動改變自己，以適應(yīng)社會環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài)。
我們在新時代里不僅要努力學(xué)習(xí)，更要健康快樂的成長，做個身心健康的人新時代接班人。
健康快樂成長演講稿篇二十
同學(xué)們、朋友們：
我演講的題目是“以書為師，健康成長”。
從記事時起，我就認(rèn)識了書。當(dāng)大灰狼兇惡的面孔出現(xiàn)在我面前的時候，我看到它那鋒利的牙齒卡在小白羊的頭顱上，直覺告訴我：這太可怕了！到幼兒園后，常聽阿姨講故事，知道了世上有大灰狼一樣殘忍的人，也有懲惡揚善的俠客。于是，書包里有了，心愛的女神雅典娜，有了灰姑娘，有了白雪公主……一有空，我就撫摸著這些可敬可愛的人物，夢想著能夠和她們做朋友。而灰姑娘的主子和白雪公主的后娘，卻遭到我多次憤然的捶打。在美與丑、善與惡的識別中，我漸漸明白了事理：書教我做一個正直的人。
上初中以后，我讀的書多起來，特別是歷史及其演義方面的書，使我懂得了是黃河水哺育了龍的子孫，是昆侖山撐起了中華的脊梁，是五千年燦爛文明滋養(yǎng)了偉大的民族飛我既知道了南宋皇帝的12道金牌，鑄成了風(fēng)波亭那連蒼天都哭泣的冤獄，虎門林則徐的硝煙，點燃的是國人抵御外侵的怒火；也知道靜安寺下清政府的“準(zhǔn)奏和約”，給中華民族帶來的奇恥大辱，帝國主義列強鋒利的刺刀帶來了民族的血淚……在這些書的感化下，我的愛國情志油然萌發(fā)：書教我做一個擁有理想的人。
隨著年齡的增長和閱歷的豐富自然科學(xué)的神奇又讓我著迷。在課內(nèi)外的書刊上，我逐漸認(rèn)識了張衡、祖沖之、李時珍、袁隆平、愛因斯坦、居里夫人和比爾·蓋茨……不但如饑似渴于阿基米德的浮力定律、門捷列夫的元素周期表，還對金字塔之謎、外星人之謎、百慕大三角之謎等如醉如癡，五體投地地崇拜著這些偉大的科學(xué)家和知識英雄。在他們身上，我看到了科學(xué)知識和先進技術(shù)對國家富強、人類進步和歷史發(fā)展所起的巨大作用一一科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力：書教我做一個擁有知識的人。
高爾基說“書籍是青年人不可分離的生命伴侶和導(dǎo)師?！卑透B柯說：“書籍使人們成為宇宙的主人。”是的，書是老師，培育我健康成長，教我做生活的主人。
感謝大家聽完我的演講！
健康快樂成長演講稿篇二十一
各位老師、同學(xué)們：
大家好!我們演講的題目是“讀書伴我們快樂成長”。
在藍藍的天空中，是誰最快樂?是鳥兒，因為藍天給了鳥兒一雙堅硬的翅膀;在茫茫在大海中，是誰最歡暢?是魚兒，因為大海給了魚兒一片廣闊的世界;如果你問我做什么事最開心，我會毫不猶豫地回答：讀書!因為書給了我無窮的知識，書給了我智慧的頭腦，書給了我一個廣闊的世界。我認(rèn)為世界上最快樂的事就是讀書。書貴在讀，貴在捧在手中的那一份珍惜，打開讀時的那一份虔誠。當(dāng)你讀書時，你的思維在書中神游，你的情感在書中起落，書的魅力便在于此。 古人云：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己開悟!”我們知道讀書的最高境界就是自己開悟，而要開悟就得讀好書!
我們?nèi)找岳^夜地遨游學(xué)海，不斷向書山攀登。博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長。連歷經(jīng)苦難的高爾基也說：“書籍使我變成了一個幸福的人?！?世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書?！边@是一句至理名言。我們作為二十一世紀(jì)的青少年，要想與時俱進，就得不斷的讀書，讀好書。
讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非;讀一本好書，可以使人充滿愛心，道德規(guī)范;讀一本好書，能在我們最困惑的時候，不斷的激勵自己。讓我們不再考慮失敗，讓我們的字典里也不再有“放棄、不可能、辦不到”這類愚蠢的字眼。激勵我們盡量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設(shè)法向它挑戰(zhàn);激勵我們辛勤耕耘，忍受苦楚;激勵我們放眼未來，勇往直前，不再理會腳下的障礙。讓我們堅信：沙漠盡頭必是綠洲。
在新的世紀(jì)，愿我們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益。只有博覽群書，才能使我們的知識淵博;只有與好書作伴，思想才不至于貧窮;只有與好書做伴，靈魂才不至于孤獨;只有與好書做伴，身心才能得到陶冶;只有與好書做伴，我們的生活才能充滿情趣!
在讀書的過程中，我也遇到過種種困難。當(dāng)我讀書不求甚解，囫圇吞棗時，老師教導(dǎo)我：讀書而不思考，等于吃飯而不消化;當(dāng)我對書中的話語百思不得其解時，老師鼓勵我：書讀百遍，其義自見;當(dāng)我寫日記寫作文感到筆下枯竭時，老師告訴我：讀書不積累,就象一個人身入寶山，卻空手而回。讀一本好書，就是和許多高尚的人說話，反之還不如不讀。漸漸地我明白了，讀書要讀好書，讀書要積累，讀書更要思考。
我愛讀書。書是知識的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書是人類的階梯，是她，幫助我不斷提高，不斷進步;書是快樂的源泉，是她，帶給我幸福，帶給我滿足。讀書，真好!
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”各位親愛的同學(xué)們：讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，插上知識的翅膀，翱翔于這知識的天地，讓讀書伴我們快樂成長。
謝謝大家!我的演講完畢!
健康快樂成長演講稿篇二十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的題目是《快樂學(xué)習(xí)，健康成長》。
首先，讓我們一起溫故敬愛的周說過的一句話：“活到老，學(xué)到老。”同學(xué)們，讓我們快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長，讓我們從今天開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會真正的快樂。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)是為我們自己，更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心。”爸爸、媽媽為了我們健康成長付出了多少辛勞和汗水，我們有什么理由不去努力學(xué)習(xí)，報答父母呢？同學(xué)們，從大的方面來說，學(xué)習(xí)是為了國家的富強、社會的進步、人類的幸福。大家想想，一個人只有有知識、有能力，才能自食其力，成為社會財富的創(chuàng)造者，而不是社會的負(fù)擔(dān)。其次，知識越多，能力越大，對社會的貢獻也越大。
同學(xué)們，我們懂得了學(xué)習(xí)的重要。古人說得好，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?！背晒儆诳炭嗯Φ娜?，學(xué)習(xí)要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，多少個清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光照進校園，就響起了我們朗朗的讀書聲。同學(xué)們，錯過了青春，會輸?shù)粢簧∥覀円呀?jīng)沒有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因為有太多關(guān)注我們的目光，有太多期待我們的人。其實，我們的生活處處有陽光，處處有溫馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學(xué)會用發(fā)現(xiàn)的眼光，發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間，要在一霎時捕捉快樂，將它儲存，在快樂中學(xué)會學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，我們相聚在王義貞中心小學(xué)，我們的周圍，有很多美好的事物。清晨，進入校門時，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多么愜意的事；疲憊的學(xué)習(xí)后，靜下心來，思考一下，我們今天掌握了什么新知識，又是多么開心的事?？鞓肥且环N能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心，可以讓你更有把握在有限的時間內(nèi)獲得成功。因此，我們應(yīng)保持樂觀的心境，快樂的學(xué)習(xí)和成長。
同學(xué)們，我們作為新時期的少年兒童，在成長中，要學(xué)會發(fā)現(xiàn)快樂，學(xué)會珍惜快樂。讓我們定下長遠的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己、為家庭、為社會、為國家、為我們未來精彩的人生而努力學(xué)習(xí)吧！
最后祝大家“快樂學(xué)習(xí)，健康成長”。
我的演講完畢，謝謝大家。
健康快樂成長演講稿篇二十三
有一個的故事同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處法國著名作家雨果年青時很有才華29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》這本小說轟動了整個法國之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候心臟病卻突然發(fā)作了許多人看到雨果發(fā)青的臉色都為他感到惋惜人們都以為巨星就要墜落了可雨果并不悲觀他在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天堅持跑步、游泳、爬山?jīng)]多久雨果的病情漸漸好了起來于是他又提起筆重新寫作60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》最終他活了84歲人們看到雨果40歲得了心臟病最終卻成了一個長壽者都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡”
為了提高我們的體質(zhì)健康水平在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈跑步時統(tǒng)一往一個方向避免相撞眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.
來吧親愛的同學(xué)們！在這個冬季里面對嚴(yán)寒讓我們走向操場走進大自然走到陽光下在運動中增強體質(zhì)在操場上磨練意志讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！