心得體會(huì)可以幫助我們反思我們的行動(dòng)和決策是否明智。寫心得體會(huì)時(shí)要注重邏輯性，將自己的觀點(diǎn)和理由有機(jī)地連接起來。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇一
心理健康是現(xiàn)代人們越來越關(guān)注的話題，自從學(xué)校開始開設(shè)心理健康課程，越來越多的人開始關(guān)注到這個(gè)話題。我也是這些人之一，我在今年選擇了心理學(xué)健康課，對于這門課程，我不僅僅是因?yàn)楹闷婧团d趣，我更是想學(xué)會(huì)一些有關(guān)自己心理健康的問題，并且學(xué)會(huì)如何保持心理健康。在上了這個(gè)學(xué)期的課之后，我獲得的不僅僅是知識(shí)，還有很多的體驗(yàn)和感悟，這些也將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
二段：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒和想法。
在心理學(xué)健康課上，我們學(xué)習(xí)了許多有關(guān)情緒與想法的知識(shí)。我們開始了解到，我的情緒及想法會(huì)導(dǎo)致我對周圍世界的看法和表現(xiàn)。我們也了解到，情緒與想法是相互關(guān)聯(lián)的，如何掌控情緒和改變想法，能夠減輕日常生活中的壓力。這讓我對于自己的心理健康有了更為深刻、清晰的認(rèn)識(shí)，并且不再輕易被情緒左右。
三段：學(xué)習(xí)自我管理。
心理學(xué)健康課程的另一個(gè)重要的內(nèi)容是自我管理。通過學(xué)習(xí)，我明白了跟自己做朋友必不可少，對自己的情緒、自我價(jià)值和優(yōu)缺點(diǎn)要保持了解，并且逐漸學(xué)會(huì)了更好地和別人溝通。當(dāng)然，要實(shí)現(xiàn)這些，就必須要有一定的自律和行動(dòng)能力。這讓我認(rèn)識(shí)到了自己在實(shí)踐中的不足之處并且知道了為什么要對自己學(xué)會(huì)正確的管理方法。
四段：注意自我要求。
在進(jìn)行心理健康課程中，我們做了許多的自我反省，分析自己的行為和想法，這讓我認(rèn)識(shí)到之前一些問題的不足和錯(cuò)誤。并且在學(xué)習(xí)過程中，老師也要求我們要注意自我要求，有必要時(shí)，可以調(diào)整自己的心態(tài)、行為和自我要求。這個(gè)意味著我們需要接受自己和他人的錯(cuò)誤，同時(shí)也要學(xué)會(huì)放下或者轉(zhuǎn)化過去所遇到的不幸和錯(cuò)誤。通過這樣的行動(dòng)，我們才可以更好地保持心理的健康與平衡。
五段：結(jié)論。
通過這門課，我獲得了更深入的了解，明確了很多以前不了解的問題，并且對自己的困惑和內(nèi)心世界有了更全面的認(rèn)識(shí)，讓我對自己和他人的溝通和生活都產(chǎn)生了態(tài)度的轉(zhuǎn)變。我相信，我所學(xué)習(xí)的這些知識(shí)和技能，將會(huì)成為我未來生活和發(fā)展道路上的寶貴資產(chǎn)。我也相信這門課程，對于其他同學(xué)和你，也是有同樣的裨益和受益的。而這個(gè)受益，不僅僅是今天和明天，更是未來。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇二
隨著新冠疫情的肆虐，網(wǎng)課已經(jīng)成為了許多人的常態(tài)。但網(wǎng)課背后隱藏的心理學(xué)問題卻往往容易被忽視。作為一個(gè)網(wǎng)課學(xué)習(xí)者，我深刻地體驗(yàn)到了網(wǎng)課對我的心理影響，對此進(jìn)行一些思考和總結(jié)，希望能對更多的網(wǎng)課學(xué)習(xí)者有所幫助。
第二段：網(wǎng)課學(xué)習(xí)的壓力。
網(wǎng)課學(xué)習(xí)的壓力主要來源于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和消化，以及對時(shí)間的掌控。由于在家上課缺乏上課氛圍，加之課堂互動(dòng)減少，自我管理能力差的學(xué)生容易分心或者墮落，這使得學(xué)習(xí)效率被大大降低，背后的壓力也逐漸累加。為此，我常常嘗試制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證自己可以有充足的時(shí)間來完成作業(yè)和練習(xí)，同時(shí)也會(huì)思考如何更好地理解課程內(nèi)容，形成自己的學(xué)習(xí)方法。
第三段：網(wǎng)課學(xué)習(xí)的孤獨(dú)感。
相較于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，網(wǎng)課學(xué)習(xí)缺乏面對面的交流機(jī)會(huì)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程中的孤獨(dú)感越來越重。我常常覺得自己無法獲得足夠的支持和指導(dǎo)，往往需要靠自己去解決問題。為此，我嘗試在群里與同學(xué)分享學(xué)習(xí)筆記和心得，與老師溝通問題和疑惑，以充實(shí)自己的學(xué)習(xí)過程，避免陷入過度孤獨(dú)的狀態(tài)。
第四段：網(wǎng)課學(xué)習(xí)的效率問題。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇三
隨著新冠疫情的爆發(fā)，各行各業(yè)都被迫轉(zhuǎn)向線上。教育行業(yè)也不例外，網(wǎng)課應(yīng)運(yùn)而生。我也成為了一名網(wǎng)課學(xué)生。在我?guī)讉€(gè)月的網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，我逐漸體會(huì)到了網(wǎng)課外在環(huán)境與心理的影響，收獲頗豐，下面我就談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
第一段，網(wǎng)課的外在環(huán)境。相對于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，網(wǎng)課不可避免地需要一個(gè)固定的環(huán)境，例如個(gè)人房間或是公共場所。在這個(gè)環(huán)境中，我們需要?jiǎng)?chuàng)造條件來消除干擾，創(chuàng)造一個(gè)專注的學(xué)習(xí)氛圍。因此，盡量選擇一個(gè)相對安靜的地方，避免被著急的父母、吵鬧的室友或是咳嗽的旁邊的小伙伴打擾。當(dāng)前的互聯(lián)網(wǎng)設(shè)備很多，最好選擇效能良好、接入網(wǎng)絡(luò)快速穩(wěn)定的設(shè)備，以確保學(xué)習(xí)過程不中斷，保證成功完成課程。
第二段，網(wǎng)課心理影響的背景和問題。我曾思考過，即便人們在家中，受用著頂尖的線上課程或研討會(huì)，為什么還會(huì)感到疲憊和難過呢？從神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)的角度來看，學(xué)習(xí)與長時(shí)間的認(rèn)知負(fù)擔(dān)有著緊密的關(guān)系。我們必須面對的是，我們的大腦不可能像傳統(tǒng)教學(xué)方式下那樣利用額葉進(jìn)行學(xué)習(xí)。在網(wǎng)課中，大多數(shù)情況下，你看著屏幕聆聽、閱讀、思考，這會(huì)使得視覺與認(rèn)知區(qū)的效能下降，甚至容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞或其他身體上表現(xiàn)出不適感，如頸椎疼痛、頭痛、眼疲勞等。
第三段，克服網(wǎng)課困境的方法。為了讓網(wǎng)課更有效，更輕松愉悅，大家可采用以下適宜的方法。通過電腦攝像頭，你可以和老師、同學(xué)隨時(shí)隨地進(jìn)行交流，這樣，不僅可以解決獨(dú)自學(xué)習(xí)時(shí)的孤獨(dú)寂寞，還可以加深對知識(shí)點(diǎn)的理解，增加對同學(xué)們的情感關(guān)聯(lián)，建立對學(xué)習(xí)和生活的信任感。不懈努力不退縮，即使是枯燥沒勁的學(xué)習(xí)任務(wù)，在你傾注精力與時(shí)間的另一個(gè)角度，往往都有著意義重大的價(jià)值。
第四段，網(wǎng)課給我的啟示。在我看來，網(wǎng)課雖然有著自身的限制和疲勞，但也是一種全新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和獲取知識(shí)的絕佳方式，通過這種方式，你可以在更獨(dú)立、自由、個(gè)性化的環(huán)境中掌控學(xué)習(xí)節(jié)奏，在探索處理困難的過程中，促進(jìn)自我成長和發(fā)展。此外，利利用它展示自己的表現(xiàn)優(yōu)勢。
第五段，以網(wǎng)課為起點(diǎn)的未來學(xué)習(xí)。網(wǎng)課是一個(gè)新的起點(diǎn)，我也用它啟發(fā)了自己對未來學(xué)習(xí)的思考。學(xué)習(xí)不止是為了掌握知識(shí)，還需要培養(yǎng)個(gè)性與自信，發(fā)掘和擅長，拓展視野與社交。在未來學(xué)習(xí)中，我會(huì)更珍視掌握并運(yùn)用新技術(shù)，增加對生活的熱情與興趣，并通過練習(xí)增強(qiáng)自己的自制能力和自我效能感。而這些，正是網(wǎng)課和未來學(xué)習(xí)所需要的人才素質(zhì)和品德。
總之，網(wǎng)課是一種順應(yīng)時(shí)代潮流所必須的教育模式。在這個(gè)過程中，我們不僅需要?jiǎng)?chuàng)造有利的外在學(xué)習(xí)環(huán)境和采用適當(dāng)?shù)男睦碇委煵呗?，更關(guān)鍵的是，要從中發(fā)掘到個(gè)性，增強(qiáng)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和未來前進(jìn)的動(dòng)力。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇四
英國著名小說家莎士比亞說過：錯(cuò)誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身。
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語。其實(shí)，在我還沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，我一向?qū)@個(gè)概念似懂非懂，本以為自我雖然對“心理”說不出個(gè)所以然來，但小小的心得體會(huì)還是有的，但經(jīng)過教師的教導(dǎo)，才明白自我之前其實(shí)根本一點(diǎn)都不了解心理學(xué)，可是，經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)的認(rèn)識(shí)不知不覺中多了很多。
根據(jù)教師的教導(dǎo)，結(jié)合教師的原話，我對心理學(xué)的總結(jié)如下：
（一）心理學(xué)教育是在新形勢下加強(qiáng)和改善學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會(huì)競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。
（二）學(xué)習(xí)這門課程，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對于關(guān)注他人，幫忙他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心境感——喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)這門課程之后，會(huì)逐步了解自我的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。
經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我有了許多體會(huì)，所以做下以下決定：
（一）提高自控本事。能夠看到，大學(xué)生自由支配的時(shí)間實(shí)在很多，多到使很多人都沒有去學(xué)習(xí)，整天只明白玩游戲打發(fā)時(shí)間，雖然我沒那么嚴(yán)重，但也差不多，所以我需要有較強(qiáng)的自控本事，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺性，否則再這么下去也是浪費(fèi)時(shí)光，荒廢學(xué)業(yè)。
（二）克服自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意理解自我，我就是其中的一個(gè)。教師說過，對青年來說，正確評價(jià)自我、理解自我至關(guān)重要，它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。理解自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。所以，我要的真正了解我自我，克服自卑。
（三）正確走好感情之路。這一學(xué)期的最終一講，講的就是大學(xué)生戀愛心理學(xué)，讓我感到很震驚，沒想到大學(xué)生戀愛有這么多學(xué)問。教師講過，有同學(xué)們在戀愛過程中，不一樣氣質(zhì)類型的人常有不一樣的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有進(jìn)取的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到感情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識(shí)，才能使自我走好自我的感情之路。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，但它能帶給我很多東西。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自我，懂得愛自我的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那歡樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿歡樂！
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇五
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自我，控制自我的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于團(tuán)體；能很好的適應(yīng)環(huán)境。
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，經(jīng)過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為僅有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對的。總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者供給心理援助的過程。
經(jīng)過這學(xué)期對大學(xué)心理（二）的學(xué)習(xí)，我對心理知識(shí)有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自我的心扉，進(jìn)取的參與到了團(tuán)體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了團(tuán)體的力量。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的活力，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自我。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們供給展現(xiàn)自我行為的機(jī)會(huì)和場所。
根據(jù)總隊(duì)安排，我們在2xx8年7月3至7月22日參加了在教導(dǎo)大隊(duì)舉行的心理咨詢師的培訓(xùn)。20天的培訓(xùn)時(shí)間雖然不算長，但對于我們來說，收獲頗豐?，F(xiàn)談?wù)勛晕业膸c(diǎn)體會(huì)：
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造。
恰如古代日本的茶道不是僅僅為了沏茶．而是為了培養(yǎng)女性寧靜溫柔的性格。如果說廚師為人們供給了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴，那么心理咨詢師則為人們供給了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。經(jīng)過心理學(xué)的學(xué)習(xí)使得我們的人格得以全面的完善，使我們極早彌補(bǔ)身上的的不足之處。
第二：學(xué)會(huì)了自我分析。
分析自我有沒有本事做心理咨詢。了解心理咨詢師應(yīng)具備的素質(zhì)，對自我進(jìn)行確認(rèn)。這主要有三方面：人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是，比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因?yàn)樾睦砉ぷ魇且豁?xiàng)助人成長的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自我有沒有信心做心理咨詢。認(rèn)知信心的重要、認(rèn)知你的信心有多少。因?yàn)樾判膯栴}直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅(jiān)定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗(yàn)和反省自我是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面是知經(jīng)過心理學(xué)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，讓我進(jìn)一步了解了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自我，學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助。
第三：調(diào)整了對“挫折”的認(rèn)識(shí)。
當(dāng)一個(gè)人面臨挫折時(shí)，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關(guān)心，包括同情體貼、鼓勵(lì)安慰、供給處理問題的方法，幫忙其走出困境，處理問題，應(yīng)付心理上的挫折。幫忙對方端正對于困難或挫折的認(rèn)識(shí)，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士，要設(shè)法使他們明白，任何人在到一個(gè)新環(huán)境都會(huì)遇到一個(gè)適應(yīng)問題，能否很快適應(yīng)環(huán)境是衡量一個(gè)人心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)之一。挫折和困難能夠促人成長，艱苦的環(huán)境能磨練人堅(jiān)韌的意志。總之，檢討自我對問題或困難的看法，調(diào)整對挫折的感受，常能改變自我對困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。
第四：善于運(yùn)用各種“資源”，做好官兵心理疏導(dǎo)。
要善于運(yùn)用“情感資源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏導(dǎo)中是“催化劑”。情是開啟人們心扉的鑰匙，是溝通人與人之間的橋梁，情通才能理達(dá)。培養(yǎng)教育人，首先要有同志情、戰(zhàn)友情、兄弟情、父母情，有了這些真摯的情感，心理疏導(dǎo)才能有力度，才能打動(dòng)人，才能感染人。這就要求心理輔導(dǎo)者要學(xué)會(huì)尊重人、愛護(hù)人、關(guān)心人、理解人、體諒人，要善于動(dòng)之以情，曉之以理，要能夠平等待人，要做到將心比心，以情換情。
要善于運(yùn)用“語言資源”。官兵感情的碰撞，心靈的溝通，離不開語言的交流，心理疏導(dǎo)結(jié)果如何，很大程度取決于語言的運(yùn)用。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。居高臨下的訓(xùn)教與和風(fēng)細(xì)雨的說服，效果迥然不一樣。要善于和學(xué)會(huì)用情真意切、生動(dòng)趣味、幽默詼諧的話語化解矛盾、疏導(dǎo)沖突、講通道理，這樣心理疏導(dǎo)才能收到效果。
要善于運(yùn)用“知識(shí)資源”。要運(yùn)用知識(shí)去啟迪人。知識(shí)在心理疏導(dǎo)中是“能量劑”。腹有詩書氣自華，知識(shí)貧瘠，心理疏導(dǎo)就心虛乏味，講不出耐人尋味的道理。這就要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，博覽群書，既要學(xué)習(xí)政治學(xué)、軍事學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)，又要廣泛涉獵文學(xué)藝術(shù)、天文地理等有關(guān)知識(shí)，這樣做起心理疏導(dǎo)才能游刃有余。
要善于運(yùn)用“人格資源”。要用人格的力量去感化人，心理疏導(dǎo)的成功即取決于心理輔導(dǎo)者的心理學(xué)知識(shí)，更來自其自身的良好素質(zhì)和人格魅力。人格是為人之本，為官之魂，人格是形象，人格具有感染力、凝聚力、號(hào)召力。僅有人格高尚、行為端正，才能使官兵心悅誠服、一呼百應(yīng)。心理疏導(dǎo)才能收到預(yù)想的效果。
總之，這次培訓(xùn)，對于我們來說，意義非凡，對于我們的實(shí)際工作幫忙很大，學(xué)好心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，可能會(huì)影響我們的一生。其實(shí)，很多時(shí)候，只要擁有基礎(chǔ)的心理學(xué)知識(shí)，就能夠自我排解一些困擾，如果我們能把這些知識(shí)傳播給周邊的人，也許能夠幫忙不少人自我消除心里的陰影。
作為一個(gè)剛?cè)胛椴痪玫南琅?，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇六
心理學(xué)健康課程，是大學(xué)生必修的一門課程。在這門課程中，我們學(xué)習(xí)到了許多有關(guān)心理健康和如何調(diào)節(jié)心理的知識(shí)。通過學(xué)習(xí)這門課程，我深刻地體會(huì)到了心理健康對我們每個(gè)人的重要性，并且掌握了一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧。以下就是我的心得體會(huì)，讓我們一起來看看吧。
第一段：深刻理解心理健康的重要性。
心理健康是指人們在心理方面的健康水平，它不僅僅是缺乏心理問題的狀態(tài)，更包括對自我價(jià)值的認(rèn)同、情感的正常表達(dá)、積極適應(yīng)人生和社會(huì)環(huán)境等多個(gè)方面。在心理健康狀況下，身體健康和行為表現(xiàn)都會(huì)得到好的保證。而在我的課程學(xué)習(xí)中，我更加深刻地理解了心理健康的重要性。一個(gè)良好的心理健康狀態(tài)，能夠幫助我們避免各種疾病的病癥，并且能夠讓我們更加積極地面對人生和工作中的種種問題，從而更好地適應(yīng)社會(huì)以及生活環(huán)境。
第二段：掌握一些心理調(diào)節(jié)技巧。
在心理健康課中，我們學(xué)習(xí)了很多的心理調(diào)節(jié)技巧。例如，漸進(jìn)性放松法、正念冥想法、心理暗示法等等。通過練習(xí)這些技巧，我們能夠更好地有效地調(diào)整自己的心理狀態(tài)，讓自己感到更加輕松和平靜。其中，我比較偏愛正念冥想法，它可以幫助我更好的調(diào)整心理，讓我在面對一些棘手的情況時(shí)，更加冷靜和從容。
第三段：學(xué)習(xí)和了解心理問題的表現(xiàn)。
學(xué)習(xí)心理健康課程，還可以幫助我們更好地了解和掌握一些常見的心理問題的表現(xiàn)，例如抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等等。通過課程的學(xué)習(xí)，我能夠更好地識(shí)別自身和別人身上的心理問題，從而更好地處理一些棘手的問題和矛盾，避免受到某些因素的干擾或傷害。
第四段：提高自我管理和控制的能力。
通過心理健康課程的學(xué)習(xí)，我們還可以提高自己的自我管理和控制能力，更好地管理和控制情緒和行為。例如，當(dāng)我們感到憤怒和激動(dòng)時(shí)，我們可以運(yùn)用心理暗示法和正念冥想法，讓自己更加平靜和冷靜。同時(shí)，我們也可以更好地處理和解決人際關(guān)系問題，更加自信自在地面對人際交往。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
在學(xué)習(xí)完心理學(xué)健康課程后，我深刻地認(rèn)識(shí)到，心理健康對于每個(gè)人來說都非常的重要，而掌握一些有效的心理調(diào)節(jié)技巧和知識(shí)，更是非常必要的。因此，我希望自己在以后的生活中能夠不斷的運(yùn)用這些技巧和知識(shí)，幫助自己保持一個(gè)良好的心理健康狀態(tài)，更加自信自在地面對生活和工作。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇七
今天，我想分享一下我在心理學(xué)健康課上學(xué)到的一些心得體會(huì)。我在這門課上學(xué)到了很多有關(guān)于自己和周圍人的方面，讓我更好地理解和處理人際關(guān)系，也讓我更具備了充分的心理優(yōu)勢，能夠更好地應(yīng)對生活和工作的挑戰(zhàn)。
第一段：學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)。
在心理學(xué)健康課上，我學(xué)習(xí)到了如何控制自己的情緒和觀念，并堅(jiān)持積極的心態(tài)和行為。無論是激動(dòng)或沮喪，我都能夠控制自己的情緒，以更好地維護(hù)與周圍人的良好關(guān)系。我也明白了情緒的影響，以及如何通過調(diào)整自己的思考方式來調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。比如，當(dāng)我感到沮喪時(shí)，我會(huì)想到自己的成長歷程和經(jīng)驗(yàn)，并對自己說話：再難也會(huì)好起來的，只需堅(jiān)持冷靜思考和積極行動(dòng)。
第二段：學(xué)習(xí)了溝通技巧。
通過心理學(xué)健康課，我學(xué)習(xí)了有效溝通的重要性，了解了如何與不同性格、文化背景和層面的人進(jìn)行溝通，避免了因?yàn)闇贤ú粫钞a(chǎn)生的誤解或爭執(zhí)。通過課堂上的互動(dòng)練習(xí)，我可以更自如地表達(dá)我的想法和觀點(diǎn)，并為其他人提供更加完整性的信息和答案。我認(rèn)為當(dāng)我們能夠良好的溝通時(shí)，很多問題都能夠及時(shí)得到解決。
第三段：掌握了認(rèn)知技巧。
在心理學(xué)健康課上，我學(xué)到了不同的認(rèn)知技巧，并了解到應(yīng)該如何采用不同的認(rèn)知技巧來解決問題。這些技巧可以幫助我避免負(fù)面的想法和情緒改變，能夠更好地應(yīng)對壓力和挫折。比如說，當(dāng)我經(jīng)歷一些挫折時(shí)，我通過自我客觀分析、積極解決、以及快速認(rèn)識(shí)到失敗的根本原因和錯(cuò)誤性質(zhì)等，進(jìn)行正確的判斷和行動(dòng)。通過這些認(rèn)知技巧，我能夠在困境中發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會(huì)和突破點(diǎn)。
第四段：提高了自我意識(shí)。
心理學(xué)健康課還幫助我提高了自我意識(shí)。通過分析自己的情緒、想法和行為，我更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和局限性，并制定了更為科學(xué)有效的自我提升計(jì)劃。我明白了自己的價(jià)值觀和人格特點(diǎn)，也知道如何面對自己的不足之處。這樣能夠讓我更自信地面對自己的不足之處、積極改進(jìn)，以更好地適應(yīng)和發(fā)展在日常工作、生活中。
第五段：總結(jié)。
心理學(xué)健康課使我受益匪淺。這門課程不僅讓我增強(qiáng)了認(rèn)知能力，也讓我更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的不足。同時(shí)，也讓我掌握了調(diào)節(jié)情緒和溝通技巧的技能，能夠更加和諧地與他人相處。在未來的工作和生活中，我將始終保持這種心態(tài)，并以更加積極樂觀的方式面對生活中的各種挑戰(zhàn)，創(chuàng)造更加美好的未來。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇八
隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)教育也日漸興盛。尤其是在疫情期間，網(wǎng)絡(luò)上的課程更是為廣大學(xué)生提供了方便的學(xué)習(xí)平臺(tái)。但是在網(wǎng)課的學(xué)習(xí)過程中，也存在著很多心理上的問題。以下五段內(nèi)容分別介紹了我的網(wǎng)課心理學(xué)心得體會(huì)。
第一段：網(wǎng)絡(luò)教育的優(yōu)缺點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)教育，尤其是網(wǎng)課，帶來的最大優(yōu)點(diǎn)就是時(shí)間上的靈活性。學(xué)生可以自由安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，避免了因?yàn)闀r(shí)間和空間的限制而導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法進(jìn)行的情況。但是，網(wǎng)課也存在著很多缺點(diǎn)，例如缺少面對面的交流和互動(dòng)，容易睡覺，失去專注力等等。
第二段：網(wǎng)課的注意力控制。因?yàn)槿鄙倭死蠋煹谋O(jiān)督和同學(xué)的鼓勵(lì)，網(wǎng)課的學(xué)生很容易分心，放棄專注力。為了避免這種情況的發(fā)生，學(xué)生可以采取一些方法，例如在學(xué)習(xí)時(shí)創(chuàng)造一個(gè)專注的環(huán)境、合理分配時(shí)間或者定下學(xué)習(xí)目標(biāo)等等。
第三段：網(wǎng)課的抑郁和孤獨(dú)感。網(wǎng)絡(luò)教育存在的另外一個(gè)問題就是許多學(xué)生因?yàn)楣陋?dú)或者是缺少交流而感到沮喪和抑郁。工作量過大，自我學(xué)習(xí)能力較低的人群更易感受到這種情況。為了避免這種情況的發(fā)生，可以與同學(xué)們建立聯(lián)系并互相鼓勵(lì)，參加社交活動(dòng)增加與人的互動(dòng)。
第四段：網(wǎng)課的壓力和焦慮感。由于缺乏面對面交流的機(jī)會(huì)，學(xué)生們常常在網(wǎng)課中感到孤獨(dú)和焦慮。而且，許多人也會(huì)受到網(wǎng)課任務(wù)和考試的壓力，導(dǎo)致焦慮和厭學(xué)。為了減輕這種情況，建議學(xué)生根據(jù)自己的能力安排進(jìn)度、減少外界干擾、尋找獲得成功的方式等等。
第五段:總結(jié)并提出建議。網(wǎng)絡(luò)教育無疑為學(xué)習(xí)和生活帶來了很多便利，但是網(wǎng)課中存在的許多問題也需要我們關(guān)注。維持良好的心理健康狀況遠(yuǎn)比順利完成任務(wù)更為重要。建議同學(xué)們：首先，及時(shí)尋求幫助，遇到問題，及時(shí)與老師、同學(xué)、心理醫(yī)師等溝通；其次，規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一步步來，彼此鼓勵(lì)，慢慢積累自信心，從而健康度過每一天的網(wǎng)課生活。
最后，相信大家在網(wǎng)課中都會(huì)有自己的心理體會(huì)和總結(jié)，希望我們能夠一起面對這段意外的經(jīng)歷，堅(jiān)定自己的方向、認(rèn)真策劃好自己的未來，并一步一步實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇九
“飽和”一詞系化學(xué)術(shù)語，將精加人水中，當(dāng)它不能再溶解時(shí)，叫做“飽和”。“心理飽和”則是指心理的承受力到了不能再承受的程度。
如：卓別林在《摩登時(shí)代》中扮演一名工人，成天做著“擰螺絲”的活，干久了，他看見過路胸前的一對鈕扣，也用扳手去擰。又如：一位參加書法大展，工作人員請他題字，他信手寫下“同意”二字。這雖屬笑話，卻也是心理飽和的典型例子。
心理飽和現(xiàn)象在生活中幾乎隨處可見。有個(gè)美國商人去印第安人居住地旅游，他見那里的編織草帽很漂亮，于是問道：“買一頂多少錢？”對方回答：“10元?！薄叭绻屹I100頂同樣的草帽呢？”“每頂20元。”“為什么我買批發(fā)反而更貴？”“做一頂我們感到很新鮮，做10頂我們要耐著性子，而要做100頂相同的草帽，我們將要怎樣強(qiáng)忍著性子！”心理飽和導(dǎo)致這筆生意流產(chǎn)。
心理飽和多為負(fù)面效應(yīng)。比如，老師布置100道數(shù)學(xué)題，學(xué)生開始做作業(yè)時(shí)，動(dòng)作快，做得也正確，但做到后來，速度慢了，還常出差錯(cuò)，同時(shí)出現(xiàn)厭煩情緒。同理，工人做同樣工作，干部伏案辦公等，都可能出現(xiàn)心理飽和的現(xiàn)象，簡而言之，他們干膩了。
現(xiàn)在婚外戀的現(xiàn)象比較多，其實(shí)也是心理飽和在作怪。兩夫妻結(jié)婚幾年或十幾年，一直在一起生活，對方的一舉一動(dòng)一言一行，自己都了如指掌，彼此之間漸漸失去了當(dāng)年的新鮮感，就連性生活也遠(yuǎn)不如新婚時(shí)那么癡迷，互相間要說的話都說過了，要做的事也都做過了，一種隱藏著的厭倦開始萌生。此刻，一旦碰到別的異性向他（或她）投來異樣的目光，飛來意味深長的媚眼時(shí)，他們便感到新奇、刺激，覺得對方比自己的配偶有趣，假如墜入情網(wǎng)，便難以自拔。縱觀各種婚外戀，屬于心理飽和的要占相當(dāng)?shù)谋戎亍?BR> 心理飽和的能量很大，許多自殺事件均由它而起。所以，有人又把心理飽和戲稱為“自殺者的幫兇”。江蘇某地有位青工小李去醫(yī)院看病，醫(yī)生診斷為“疝氣”。小李識(shí)字不多，誤把“疝”字認(rèn)作“癌”字，以為自己得了絕癥。因他內(nèi)向，既不敢向醫(yī)生求教，也不向匯報(bào)，自個(gè)兒悶在心里。他越想越怕，越想越絕望，最終達(dá)到心理飽和的程度，草草留下一紙遺書，自殺身亡。
由此可以看出，心理飽和是一種“不安定因素”，對人有害無益，不過，它并非不治之癥。比如，當(dāng)每天做同一工作出現(xiàn)厭煩情緒時(shí)，你不妨自我輕松一番：活動(dòng)活動(dòng)身子，極目遠(yuǎn)眺片刻，或散散步，或與別人說說話，分散一下緊張的情緒，這樣，可以減少心理飽和給你帶來的精神。
因心理飽和導(dǎo)致的婚外戀，是個(gè)比較復(fù)雜的社會(huì)課題，然而，只要“預(yù)防在先”，同樣可以將它消滅于萌芽之中：一是夫妻雙方都要自律，莫放縱，立場堅(jiān)定地拒絕外來的性挑逗、性誘惑，對配偶負(fù)責(zé)，對子女負(fù)責(zé)，對負(fù)責(zé)；二是也要“更新”，夫妻都應(yīng)不斷地提高自己的品位，自己，使自己成為一部一讓對方永遠(yuǎn)看不厭的“好書”，不叫配偶產(chǎn)生心理飽和。
至于疑心自己患有絕癥而自殺的心理飽和現(xiàn)象不是很多，不過，因?qū)ψ约杭膊∈欠衲苤斡a(chǎn)生的心理飽和現(xiàn)象卻是屢見不鮮的。身為病人，首先要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，自己能戰(zhàn)勝病魔。若解不中千千結(jié)，可以向書本討教，請醫(yī)生指導(dǎo)，對親友傾訴，以求正確答案，將憂慮疏散開來，別讓心理飽和成為自己的包袱。
對于心理飽和，我們應(yīng)有清醒認(rèn)識(shí)：在我們的生活中，它無處不在，并時(shí)時(shí)干擾我們的正常生活。我們應(yīng)當(dāng)有充分的心理準(zhǔn)備和預(yù)防措施，一經(jīng)遇上它，要沉著，莫驚慌，要善于知己知彼，采取各種有效的方法，將它“大化小，小化了”，讓它遠(yuǎn)離我們的正常生活。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十
在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課究竟是怎樣的，是不是老師會(huì)給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)呢，是不是社會(huì)心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很精深的課程呢?帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講授下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識(shí)，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相干，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會(huì)中顯現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個(gè)很嚴(yán)肅的問題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會(huì)使他突然變得很不適應(yīng)，而這時(shí)候心理的調(diào)解就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師夸獎(jiǎng)著，被同學(xué)敬慕著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)覺沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的'模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個(gè)問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會(huì)成為引發(fā)矛盾的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì)能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會(huì)之條件前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反應(yīng)了人的真實(shí)情緒，但是一樣人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵當(dāng)中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交換。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會(huì)當(dāng)中會(huì)有各種各樣的曲折需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永久悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向成功。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十一
心理學(xué)，作為一門研究人類心理活動(dòng)和心理現(xiàn)象的學(xué)科，深入探討了人類行為的原因和動(dòng)機(jī)，具有重要的理論和實(shí)踐意義。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深刻領(lǐng)悟到人的內(nèi)心世界是復(fù)雜而奇妙的，而理解心理學(xué)也為我提供了更深層次的自我認(rèn)識(shí)和他人理解的能力。
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)人類心理活動(dòng)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，包含著大量的刺激和反應(yīng)。人類的思維、情感和行為都能夠從心理學(xué)角度進(jìn)行解釋和理解。比如，在生活中我們經(jīng)常遇到一些情感問題，心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)能夠幫助我們了解自己的情感，并通過合理的方式來表達(dá)和處理自己的情緒。在工作和生活中，遇到了挫折和困難，心理學(xué)的相關(guān)理論可以幫助我理解自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)整，繼續(xù)努力。因此，學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅能夠幫助我提升自身的情商，還能夠提高工作和生活的質(zhì)量。
在我對心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，最讓我感到震撼的是人格心理學(xué)這一領(lǐng)域。人格心理學(xué)主要研究人類個(gè)體的差異性，探討了人類的個(gè)性特征和行為變異。通過了解人格心理學(xué)的相關(guān)理論，我不僅能夠更好地了解自己的個(gè)性特征，還能更好地理解他人的行為。在人際交往中，了解他人的人格特點(diǎn)，可以更好地與對方相處和溝通。同時(shí)，也能夠更好地處理人與人之間的矛盾和沖突。人格心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)都應(yīng)該被尊重和理解。
此外，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我還深刻地體會(huì)到了自我認(rèn)知的重要性。自我認(rèn)知是指對自己認(rèn)識(shí)的一種主動(dòng)和深入的思考和理解。人們常常容易陷入自我的幻想和困境中，而通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我能夠更客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢和劣勢，并及時(shí)找到自我調(diào)整的方法。自我認(rèn)知的提高不僅能夠幫助我更好地制定目標(biāo)和規(guī)劃未來，還能夠提高我對他人的理解和同理心。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我不僅更加了解自己，也更加關(guān)心他人的心理需求。
最后，在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我意識(shí)到心理健康對個(gè)人的重要性。心理健康是一個(gè)人的心理狀態(tài)良好，并能夠積極應(yīng)對生活中各種壓力和困難的狀態(tài)。在現(xiàn)代社會(huì)中，心理健康問題日益突出，對個(gè)人的身心健康和社會(huì)穩(wěn)定都造成了不良影響。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了一些保持心理健康的方法，如積極的思考、良好的社交關(guān)系和適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。這不僅對我個(gè)人的身心健康有著積極的影響，也能夠在家庭、學(xué)校和社會(huì)中播撒心理健康的種子。
總之，學(xué)習(xí)心理學(xué)是一種對人性和人類行為的追求，它不僅豐富了我的知識(shí)儲(chǔ)備，同時(shí)也讓我在實(shí)踐中受益匪淺。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我在認(rèn)識(shí)自己和他人、處理情緒和思維、解決問題和沖突方面都取得了一定的進(jìn)步。希望我能夠不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理學(xué)的理論和方法，運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)來改善自己和他人的生活，讓心理健康成為我們所有人的追求和目標(biāo)。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十二
非常感謝翻譯人員無私的奉獻(xiàn)，但是當(dāng)翻譯者私自為每節(jié)課添加標(biāo)題的時(shí)候，就已經(jīng)在誤導(dǎo)人了。經(jīng)過一些努力我終于找到了本課程的`課件等資料，驚奇發(fā)現(xiàn)，課件中每一節(jié)課的標(biāo)題和中文翻譯完全不同，難怪之前看的時(shí)候總覺得標(biāo)題有問題。
幾年前嘗試觀看本公開課，但是想記錄的內(nèi)容太多，看一節(jié)課就要花費(fèi)了將近3個(gè)小時(shí)，最后也沒能全部看完，不過留下了一些散亂的筆記。今年決定重新嘗試，完整的將課程看完，并對內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)歸納和實(shí)踐。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十三
我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué)，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的培訓(xùn)我都非常愿意參加。盡管我是個(gè)對概念接受比較慢的人，但從各種培訓(xùn)中學(xué)到了許多實(shí)用的方法與策略。并能學(xué)以致用，在平時(shí)的工作中用自己學(xué)習(xí)的知識(shí)影響周圍的老師、家長和學(xué)生，而且也有些許成效。
今年9月24、25日，我以輔修學(xué)員身份參加的“東營市勝利教育中心中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)班”，是由北京教育學(xué)院的伍芳輝老師主講的。伍老師給我們介紹的“發(fā)展心理學(xué)”的相關(guān)知識(shí)雖然我大都學(xué)習(xí)過，但仍舊聽得津津有味，再一次的學(xué)習(xí)，使我對發(fā)展心理學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)，也聯(lián)系到現(xiàn)在所教的孩子們，想到了許多。
一、人一生所犯的錯(cuò)誤大多是相同的。
小的時(shí)候多犯錯(cuò)，長大了就會(huì)少犯錯(cuò)。當(dāng)然，這是在我們及時(shí)成功干預(yù)的基礎(chǔ)上的。懷著這種信念教育孩子，至少對我們教育者或家長來說，是好的。因?yàn)槲覀兌贾溃?dāng)一個(gè)人犯錯(cuò)時(shí)，他自身也是很懊悔的，如果此時(shí)，對他報(bào)以理解，并告訴他正確的做法，他會(huì)容易接受并改正;相反，如果是急躁地批評、指責(zé)或抱怨，他會(huì)更加泄氣，甚至產(chǎn)生逆反，最后得不償失。所以，我們應(yīng)該樂觀地對待孩子們的錯(cuò)誤：他們這是在學(xué)習(xí)、成長。心平氣和地引導(dǎo)他們，往往事半功倍。
再者，這也給許多認(rèn)為“我的孩子小時(shí)候很省心。”的家長敲響警鐘：小的時(shí)候省心，長大了必定費(fèi)心!況且許多事實(shí)也的確證明如此。有的孩子小時(shí)候“不用”大人陪伴、溝通，自己玩得很好，但是上學(xué)后才發(fā)現(xiàn)同樣不能與同學(xué)和老師溝通;有的孩子小時(shí)候很“聽話”，隨著年齡的增長卻不再“聽話”，反而鬧得家長們不得不“聽話”了。
這讓我想起了一個(gè)小細(xì)節(jié)：幼兒時(shí)期，不要總對孩子說：“你要聽話!”而是要說：“你要懂事!”是啊，懂事的孩子是有主見的，自己明白什么該做，什么不該做的。也只有這樣的孩子才會(huì)從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)、成長。
二、了解、尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，抓住關(guān)鍵期。
我們老師和家長往往會(huì)為孩子著急：這個(gè)字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達(dá)不清楚自己想說的話呢?你學(xué)英語怎么這么費(fèi)勁呢?……似乎這些都是孩子的錯(cuò)。其實(shí)不然，孩子的身心發(fā)展是有個(gè)循序漸進(jìn)的過程的。比如說小孩子有時(shí)分不清方向，寫出來的字位置顛倒等，那是因?yàn)槲矬w通過眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過傳入神經(jīng)輸送到大腦的過程中，由于信息干擾、自身衰減等因素，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯(cuò)?；蛘叽竽X處理正確，但傳出神經(jīng)在作用到效應(yīng)器上時(shí)，出現(xiàn)了倒轉(zhuǎn)而導(dǎo)致的。這些問題在經(jīng)過訓(xùn)練后，反射弧各個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了，問題就不會(huì)發(fā)生了。所以單純指責(zé)孩子不用功，是會(huì)起到反作用的。學(xué)習(xí)語言也一樣，它是有關(guān)鍵期的，比如，第二語言的習(xí)得關(guān)鍵期是在三歲之前，3-8歲是兒童學(xué)習(xí)閱讀的關(guān)鍵期等。作為家長，了解并尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，即使抓住關(guān)鍵期，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)與引導(dǎo)，是我們的責(zé)任!
此時(shí)，我又想起曾有一位心理學(xué)家講過，要給孩子適度的自主權(quán)，即使是幼兒，他們也有選擇權(quán)。所以，在你認(rèn)為他們“無理取鬧”時(shí)，告訴他們，他有兩個(gè)選擇，一個(gè)是正確的做法，有好的結(jié)果，另一個(gè)則是錯(cuò)誤的做法，結(jié)果將得到懲罰。即使是小孩子，他們也知道該如何選擇了。當(dāng)然，這要求我們必須說到做到，不能空許諾。也算是給孩子樹立講誠信的榜樣吧。
另外，我能想到的，就是在對孩子的能力的培養(yǎng)方面，我們也要適度放手，在關(guān)鍵期內(nèi)給予信任和尊重。比如孩子小的時(shí)候都很愿意幫家長干活，端個(gè)碗啦，擦擦桌子、掃掃地啦，有時(shí)甚至?xí)浴按罅κ俊弊跃樱瑤湍惆嶙雷印嵋巫?，提很沉的菜籃子，或者拿著剪刀、菜刀想要幫你做針線活、做飯……此時(shí)，你是怎樣做的呢?如果你是鼓勵(lì)他并適當(dāng)指導(dǎo)、幫助他，那么恭喜你，你尊重了孩子!可是如果此時(shí)他們把事情搞砸了呢?你又會(huì)如何處理?如果你先安慰他，表示你的理解和諒解，指導(dǎo)他再做一次，那你就是合格的父母了!我更要祝賀你培養(yǎng)了孩子的自信與能力，你將會(huì)擁有一個(gè)非常能干的小幫手!這也是為什么很多家長都會(huì)要求孩子在學(xué)校里多幫老師干點(diǎn)兒活，多跑點(diǎn)兒腿，也請求老師在學(xué)校里讓孩子多干點(diǎn)兒的原因啊。
總之，孩子要到14-15歲才會(huì)讓我們覺得突然“懂事”了。因?yàn)槟菚r(shí)候，他們的大腦發(fā)育完成了，已經(jīng)接近成人的大腦。也因此，他們有了一定的調(diào)控能力，對事情有了自己的判斷，會(huì)做出自己的決定，會(huì)讓你有種他們突然長大了的感覺。但是在這之前，充分理解他們，并堅(jiān)持用正確的方法引導(dǎo)、幫助他們吧!現(xiàn)在的辛苦忙碌，是為了今后不再辛苦啊!
的興趣。作為從事心理學(xué)教學(xué)和老師練就一身過硬的內(nèi)功，這的確非一日之功。因此，有關(guān)方面的培訓(xùn)，對于提升教師的各方面素質(zhì)很重要，希望能有更多的機(jī)會(huì)。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十四
作為一名職業(yè)院校的新專業(yè)教師，面對眾多的學(xué)生，我感到不安。怎樣才能把自己的專業(yè)知識(shí)詳細(xì)的教給學(xué)生？如何在課內(nèi)和課后與學(xué)生進(jìn)行積極有效的溝通？如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性？隨著教學(xué)工作的開展，各種問題一個(gè)接一個(gè)地?cái)[在我們面前，需要一個(gè)接一個(gè)地解決。經(jīng)過學(xué)習(xí)，高等教育心理學(xué)的意義逐漸明確:有助于了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)，做好教育教學(xué)工作；有助于高校教師深入了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、個(gè)性和社會(huì)特征；有助于高校教師深入了解大學(xué)生的個(gè)體心理差異；有助于掌握教學(xué)規(guī)律，提高教學(xué)能力；有助于高校教師把握教學(xué)過程規(guī)律，提高有效教學(xué)能力；它有助于提高大學(xué)教師的評價(jià)和反思能力；有助于高校教師正確把握教師角色，增強(qiáng)教師角色意識(shí)和能力。有利于高校教師做好大學(xué)生的德育工作；有助于高校教師做好心理健康教育工作。高等教育心理學(xué)不僅有利于教師積極有效的教學(xué)，而且促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和效果。這項(xiàng)研究非常及時(shí)和必要。
進(jìn)入崗位以來，我深刻感受到大學(xué)生身體發(fā)育趨于穩(wěn)定、性功能趨于成熟、身體機(jī)能明顯提高等生理發(fā)育特點(diǎn)。在與學(xué)生的交往中，自我概念和認(rèn)知能力發(fā)展不協(xié)調(diào)、情緒和情感發(fā)展不穩(wěn)定、自我意識(shí)獨(dú)特、自我評價(jià)日益完善、獨(dú)立意識(shí)從個(gè)體性向社會(huì)性過度發(fā)展、抽象思維發(fā)展迅速但仍主觀片面等心理發(fā)展特點(diǎn)越來越多地體現(xiàn)在教學(xué)工作中?？傊Ｃ鎸@種情況，單向的、機(jī)械的教學(xué)方式已經(jīng)不足以保證師生間的全面交流。在這種情況下，要積極引導(dǎo)學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)觀，同時(shí)，要建立自己的教育理念。課前的交流，課內(nèi)的互動(dòng)，課后的交談，都需要教師貼近學(xué)生的實(shí)際需求。作為專業(yè)老師，教學(xué)內(nèi)容是以專業(yè)知識(shí)為基礎(chǔ)的，有系統(tǒng)性、精準(zhǔn)性、嚴(yán)謹(jǐn)性，但也有枯燥性。如何讓知識(shí)點(diǎn)活躍起來，把復(fù)雜的內(nèi)容簡單化，這不僅是一個(gè)技巧問題，也是一個(gè)延伸問題。我最大的感受就是讓學(xué)生從生活中找到相似的知識(shí)來證明，同時(shí)對相同的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的提煉，抓住主要特點(diǎn)，再結(jié)合實(shí)際使用來區(qū)分不同之處。這樣既能強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，又能讓他們感受到學(xué)習(xí)的快樂和意義，適當(dāng)增加他們的學(xué)習(xí)目的和社會(huì)責(zé)任感，穩(wěn)步推進(jìn)教學(xué)工作的開展。
教師職業(yè)角色的形成存在時(shí)間和程度上的差異，會(huì)影響一個(gè)教師的成長和發(fā)展，進(jìn)而影響教師的教育教學(xué)。相對于教師的發(fā)展階段，他們認(rèn)為自己已經(jīng)很好地度過了認(rèn)知階段，現(xiàn)在正在逐步經(jīng)歷認(rèn)知階段。但現(xiàn)階段更深層次的感受是職業(yè)素養(yǎng)的缺失。在過去的工作中，能夠順利發(fā)揮專業(yè)知識(shí)和技能，并取得相應(yīng)的成績。但是，目前大部分時(shí)間都在努力組織教學(xué)工作。導(dǎo)致部分學(xué)生學(xué)習(xí)意識(shí)差或者干脆不學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自我挫敗感不斷積累。除了自我反思的教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生對學(xué)習(xí)的態(tài)度也經(jīng)常被考慮。這個(gè)問題一部分是我的教師職業(yè)心理素質(zhì)尚未成熟，一部分是當(dāng)前職業(yè)教育中長期存在的問題:學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷(初高中)、基礎(chǔ)知識(shí)、家庭環(huán)境等因素都會(huì)直接反映學(xué)生在教學(xué)工作中的積極性。所以除了加強(qiáng)自己的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)水平，還要加強(qiáng)自己的溝通能力。在教學(xué)中使用一個(gè)詞、一個(gè)句子、一個(gè)案例，可以達(dá)到不同的教學(xué)效果。
在本研究中，我特別關(guān)注學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論的這一部分。論強(qiáng)化，動(dòng)機(jī)是某種行為外部強(qiáng)化的結(jié)果。在學(xué)習(xí)過程中，得到強(qiáng)化的學(xué)生會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，反之，沒有得到強(qiáng)化的學(xué)生會(huì)削弱學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。對教學(xué)的反饋需要教師不斷督促和引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，這是教師的責(zé)任和義務(wù)。根據(jù)需要層次的要求，結(jié)合實(shí)際教學(xué)工作，我認(rèn)為在教學(xué)中，適當(dāng)突出認(rèn)知理解和自我實(shí)現(xiàn)的需要，可以達(dá)到循循善誘的教學(xué)目的。畢竟盲目的死記硬背只會(huì)加劇學(xué)生的抵觸情緒。如何讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，讓家庭、同學(xué)、老師充分認(rèn)識(shí)到自己的能力和潛力，是教學(xué)實(shí)施中的必要環(huán)節(jié)。
學(xué)習(xí)時(shí)間短，學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富復(fù)雜。如何及時(shí)運(yùn)用所學(xué)，是我在今后的教學(xué)工作中需要考慮的。我現(xiàn)在需要做的是端正態(tài)度，勇往直前。
學(xué)習(xí)“智、智、慧、大智慧”之我見。
關(guān)于“智”的概念，鄭在總結(jié)前人研究和經(jīng)典的基礎(chǔ)上，根據(jù)人的心理發(fā)展的指向水平與時(shí)間和空的密切關(guān)系，指出隨著指向時(shí)間和空范圍的擴(kuò)大，人的心理發(fā)展呈現(xiàn)出“智、智、智、大智”的發(fā)展水平，分別表現(xiàn)出不同程度的聰明。
在寫這篇學(xué)習(xí)心得之前，我一直在糾結(jié)。什么是聰明、智能、智慧、大智慧？對于這四種觀點(diǎn)以及它們的區(qū)別，我沒有任何概念。根據(jù)百度百科的解釋，智力是指生物的一般心智能力，是人認(rèn)識(shí)和理解客觀事物，運(yùn)用知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力，包括記憶力、觀察力、想象力、思維力和判斷力。這種能力包括:理解、判斷、解決問題、抽象思維、表達(dá)思想、語言和學(xué)習(xí)的能力；一般認(rèn)為，智力是個(gè)體合理分析、判斷、有目的地行動(dòng)和有效應(yīng)對周圍環(huán)境的綜合能力。另一方面，智慧是建立在神經(jīng)器官(物質(zhì)基礎(chǔ))基礎(chǔ)上的高等生物的高級(jí)綜合能力。包括感知、知識(shí)、記憶、理解、聯(lián)想、情感、邏輯、辨別、計(jì)算、分析、判斷、文化、中庸、寬容、決策等多種能力。智慧使人能夠深刻理解人、事、物、社會(huì)、宇宙、現(xiàn)狀、過去和未來，具有思考、分析和尋求真理的能力。
這三個(gè)概念既不同又相互聯(lián)系。智能是知識(shí)和智能的總和，其中知識(shí)是一切智能行為的基礎(chǔ)，而智能是獲取知識(shí)并運(yùn)用知識(shí)解決問題的能力，是思維活動(dòng)在頭腦中的具體體現(xiàn)。而智力則代表智力器官的終極功能，類似于“形而上之道”，智力是“形而上之器”。智慧使我們能夠做出通向成功的決定。聰明人被稱為智者。
在這里，不難看出智慧和聰明是高于聰明的。智力處于人的心理發(fā)展的初始狀態(tài)，是一種潛在的力量，但當(dāng)人把這種潛在的力量轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的能量時(shí)，此時(shí)就經(jīng)歷了一種質(zhì)的升華——智力——個(gè)體開始從有利于自己未來發(fā)展的角度來辨別是非。個(gè)人從集體、民族、國家的是非中辨別是非，并使之造福于家事、國事、天下的能力，就是智慧，大智慧就是從整個(gè)人類、宇宙的是非中判斷是非的能力。
綜合百度百科、鄭老師以及前人對聰明、聰明、智慧的解釋，可以發(fā)現(xiàn)，從聰明、聰明、智慧到大智慧，這是一個(gè)人的心理由簡單到復(fù)雜、由低到高，新質(zhì)否定舊質(zhì)的過程。在這個(gè)升華過程中，是一個(gè)人心理走向成熟，達(dá)到完整統(tǒng)一的人格，擁有健康的精神狀態(tài)的過程。對于每個(gè)人來說，健康的心理素質(zhì)是人更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的基礎(chǔ)。但是，在每個(gè)人的`成長過程中，不可能說是一帆風(fēng)順，但或多或少必然會(huì)有一些坎坷。這時(shí)候，擁有一個(gè)健康的心理就顯得尤為重要。健康的心理可以幫助人們積極適應(yīng)困難的環(huán)境，在困難的情況下迅速調(diào)整自己的不良心理狀態(tài)，從而為最終的目標(biāo)提供源源不斷的動(dòng)力，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
相反，每個(gè)人在成長的過程中，必然會(huì)取得一些值得慶賀的成績，歡欣鼓舞之后擁有健康的心理素質(zhì)是極其重要的。有些人在取得成績后會(huì)變得傲慢、目空一切、奢侈浪費(fèi)，在個(gè)人發(fā)展的道路上止步不前。這種行為的原因在于這些人面對成就的非理性健康心理。然而，當(dāng)心理素質(zhì)健康的人遇到這種情況時(shí)，他們大多會(huì)在慶祝成績后采取一些完全不同的措施，比如:恢復(fù)到取得成績前的狀態(tài)，甚至更加積極地迎接新的挑戰(zhàn)，而不是固步自封，在個(gè)人發(fā)展道路上不斷取得人生的豐碩成果。
除了以上兩個(gè)方面，每個(gè)人都會(huì)生活在一個(gè)或幾個(gè)朋友圈里，當(dāng)朋友圈里的朋友遇到一些連自己都無所適從的情況時(shí)，會(huì)承受很大的心理壓力。這時(shí)，其他心理素質(zhì)健康的人可以向這些人伸出援手，給予他們極大的心理安慰。這樣，對于那些提供幫助的人來說，他們不僅自己送出了玫瑰，還在手中留下了余香。他們的真情、善良、仁慈，不僅有助于社會(huì)和諧，也提升了個(gè)人的修養(yǎng)和素質(zhì)。因此，它對他們個(gè)人的健康發(fā)展具有重要意義。
在人的心理狀態(tài)逐漸成熟完善的過程中，也會(huì)慢慢開始深入思考自己最初有意識(shí)的想法。比如，在每個(gè)人的每個(gè)階段，我們對自己的目標(biāo)都有不同的定義:童年時(shí)期，我們的心智不成熟，我們的大部分知識(shí)和行為模式都來自于周圍人給予的知識(shí)，總是反復(fù)模仿別人。所以那段時(shí)間人的目標(biāo)大多是固定的，比如成為科學(xué)家、飛行員、教師等等。隨著年齡的增長，人們開始對事物有了自己的判斷模式。這個(gè)時(shí)候，他們會(huì)對自己想要努力的目標(biāo)有自己的想法。雖然很模糊，但還是會(huì)繼續(xù)摸索，為之努力。當(dāng)人的心理隨著年齡的增長和閱歷的增長而成熟，就會(huì)對自己的奮斗有一個(gè)明確的目標(biāo)，知道自己的目標(biāo)并為之奮斗。
對于現(xiàn)在的很多大學(xué)生來說，雖然個(gè)人成長環(huán)境不同，心理發(fā)展也不同，但大部分還是表現(xiàn)出心理上的不成熟。他們對自己為什么要上大學(xué)(他家人希望他上大學(xué))、大學(xué)之間要完成什么、畢業(yè)后要做什么等等都沒有一個(gè)概念，缺乏一個(gè)目標(biāo)。所以，我覺得用鄭老師的“智、智、大智慧”的概念來規(guī)劃學(xué)生或其子女各個(gè)階段的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，是一個(gè)非常可行的方法。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十五
對于我們打?qū)W生而言，心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中給予很大的幫助，現(xiàn)在許多新聞都報(bào)道過大學(xué)生跳樓自殺事件，這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治龅臅r(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生有嚴(yán)重的心理問題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色，我們通過分析可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì)。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個(gè)人的人生前途。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體。
：心理咨詢的目的在于人格塑造。
學(xué)會(huì)了自我分析。
：調(diào)整了對“挫折”的認(rèn)識(shí)。
：善于運(yùn)用各種“資源”，做好心理疏導(dǎo)。
在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認(rèn)為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科，對它充滿了敬畏的心情。
經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的.角度，對心理學(xué)有了一定的了解。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動(dòng)物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學(xué)過心理學(xué)，就不能算受過完整的教育?！毙睦韺W(xué)，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個(gè)人開出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認(rèn)識(shí)甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
了解了思想、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識(shí)來幫助我們學(xué)習(xí)，來理性的解決我們的煩惱和壓力。
進(jìn)了心理學(xué)的大門，讓我豁然開朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂！也有人因?yàn)樽约簺]什么優(yōu)點(diǎn)和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界：這個(gè)世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強(qiáng)誰弱。我們每個(gè)人都是平等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評價(jià)自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關(guān)鍵所在，樂觀地去應(yīng)對生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。
心理健康，比身體健康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理，健康的身體，才是一個(gè)完完全全健康的人。心理健康教育，在當(dāng)今社會(huì)下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會(huì)競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感――喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。
總之，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十六
通過學(xué)習(xí)《管理心理學(xué)》，讓我學(xué)到不少的心理學(xué)知識(shí)，受益匪淺。
管理心理學(xué)是運(yùn)用普通心理學(xué)提示的.人的心理活動(dòng)的一般規(guī)律，并使之在管理活動(dòng)中具體化，了解人的心理活動(dòng)規(guī)律是管理的一個(gè)重要方面。人是企業(yè)主體，是人、財(cái)、物諸生產(chǎn)要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學(xué)以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎(chǔ)，人是管理的基礎(chǔ)，也是所以需要管理的原因及目的?，F(xiàn)代管理的特點(diǎn)之一就是強(qiáng)調(diào)以“人”為中心的管理，要做到這一點(diǎn)，就應(yīng)該掌握人在管理過程中的心理活動(dòng)的規(guī)律。而管理心理學(xué)就是研究管理過程中人的心理活動(dòng)規(guī)律的一門學(xué)科，因此，學(xué)習(xí)管理心理學(xué)的知識(shí)，不僅有助于管理者掌握管理過程中人的心理活動(dòng)的規(guī)律性知識(shí)，而且有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
1、客觀性原則：管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實(shí)，它是和活動(dòng)的外部條件和內(nèi)部條件互相聯(lián)系的。
2、聯(lián)系性原則：人的心理現(xiàn)象與外部環(huán)境的刺激、主體的狀況和反應(yīng)活動(dòng)緊密地聯(lián)系著。
3、發(fā)展性原則：世界上的萬事萬物都是處在運(yùn)動(dòng)與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要貫徹發(fā)展性原則。
1、觀察法：是在日常的不作人工干預(yù)的自然和社會(huì)情況下，有目的有計(jì)劃地直接觀察組織中人的行為的研究方法。
2、實(shí)驗(yàn)法：是研究者有目的地通過嚴(yán)格控制或創(chuàng)設(shè)的條件，主動(dòng)地引起被試者的行為變化。
3、調(diào)查法：是通過搜集各種有頭材料間接了解組織中人的心理活動(dòng)的方法。調(diào)查的方法有談話法、問卷法等。
4、測驗(yàn)法：是根據(jù)預(yù)先制定的標(biāo)準(zhǔn)化的測量表對人的心理品質(zhì)進(jìn)行測量的方法。
5、個(gè)案法：也叫案例法。
1、有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
2、有助于物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)與精神獎(jiǎng)勵(lì)的統(tǒng)一。
3、有助于提高勞動(dòng)生產(chǎn)率。
4、有助于加強(qiáng)政治思想教育工作。
其中，我覺得在《管理心理學(xué)》中，溝通是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。溝通：指在管理中發(fā)生的、兩個(gè)或兩個(gè)以上的人或群體，通過一定的聯(lián)絡(luò)渠道，傳遞和交換各自的意見、觀點(diǎn)、思想、情感與愿望，從而達(dá)到相互了解、相互認(rèn)知的過程。而人與人的溝通有著很多特殊性：主要是通過語言來進(jìn)行的；不僅限于信息的交流，而且包括情感、思想、態(tài)度、觀點(diǎn)等的交流；交流動(dòng)機(jī)、目的、態(tài)度等心理因素有著重要的意義；會(huì)出現(xiàn)特殊的溝通障礙。因此，不管是面對上司或下屬，只有良好的溝通，才能使事情進(jìn)展順利。以上是我學(xué)了《管理心理學(xué)》以后的一些膚淺的歸納和心得。深深體會(huì)到管理心理學(xué)的博大性和必要性，以后將更加注意將管理心理學(xué)在工作中的應(yīng)用，不斷地學(xué)習(xí)理解，使之更好的為工作帶來成功。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十七
最近看了很多關(guān)于積極心理學(xué)的文獻(xiàn)資料，學(xué)習(xí)了解到積極心理學(xué)positivepsychology是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮[1]積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人它要求心理學(xué)家用一種更加開放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動(dòng)機(jī)和能力等這與傳統(tǒng)的心理學(xué)研究有很大的不同在以往的心理學(xué)中我們所熟悉的詞匯是病態(tài)幻覺焦慮狂躁以及對于死亡的恐懼等等而很少關(guān)注健康勇氣和愛。
“積極心理學(xué)”(positivepsycholo-盯)是賓西法尼亞大學(xué)教授martine．seligman于1998年出任美國心理學(xué)會(huì)主席時(shí)倡議及定位的，是seligman和csikszemmlhalyi于20xx年在《美國心理學(xué)家》(americanpsychologist)上刊登的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文中正式提出來的?！胺e極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”?！eligman博士認(rèn)為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)；21。每個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要。這種需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。積極心理學(xué)的本質(zhì)體現(xiàn)在修正先前心理學(xué)發(fā)展的不平衡，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的發(fā)展既依賴于預(yù)防和治療人類的心理疾病，同時(shí)更依賴于培養(yǎng)、建構(gòu)人類的優(yōu)秀品質(zhì)，二者可以相輔相成，平衡發(fā)展。積極心理學(xué)的意義在于換了個(gè)角度去理解心理學(xué)對于人的作用，傳統(tǒng)心理學(xué)更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因，而積極心理學(xué)更關(guān)注人的力量，更重要的在于心理學(xué)并不是只為“病人”服務(wù)，應(yīng)該為普通人提升幸福感、愉悅感提供思維源泉，使普通人生活得更有意義。
特別有悟的是三點(diǎn)，第一，積極心理學(xué)并不否認(rèn)世界上有痛苦和人類的缺點(diǎn)，而是認(rèn)為美好與卓越和疾病與悲痛都是真實(shí)存在的；第二，心理學(xué)對目前已經(jīng)有幸福感的人更有效，因?yàn)殡m然對這些人有較少的改善空間，但相對他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。第三，積極心理學(xué)提倡暢所欲言和思想和心靈探索，但也強(qiáng)烈推薦使用科學(xué)的訓(xùn)練方法，例如：感謝信vs寬恕信、娛樂vs善舉、時(shí)間的禮物等等。也提煉出不少實(shí)驗(yàn)論證的`效應(yīng)來解釋一些心理學(xué)應(yīng)訴對積極情緒體驗(yàn)的影響：如峰終理論、曝光效應(yīng)、捐贈(zèng)效應(yīng)等。積極心理學(xué)和人本主義心理學(xué)都尊重人的精神和自尊，不把人類當(dāng)作物質(zhì)世界的一部分來研究，區(qū)別主要在于積極心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)個(gè)體都有變壞和變好的能力，美好生活知識(shí)一種選擇；積極心理學(xué)從多種渠道獲取有意義的證據(jù)：可以從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)中獲取，也可以從個(gè)案研究、訪談、大眾普查、歷史資料分析中獲取。
心理學(xué)家認(rèn)為情緒是比較復(fù)雜的，不僅包括主觀感受、還包含生物學(xué)喚起的特殊形式，思想愛你個(gè)和行為。積極情緒和消極情緒的區(qū)別在于，積極情緒一般不與特殊的行為傾向相關(guān)，但積極情緒擴(kuò)大了我們的選擇范圍（注意力寬度更寬了、記憶能力提高了、語言表達(dá)更流暢了、對知識(shí)的感受性增強(qiáng)了等等），更多對未來有決定作用；積極情緒也能夠消除消極情緒所導(dǎo)致的生理學(xué)反應(yīng)，如焦慮等。
20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》國家精品課程的高校師資培訓(xùn)，聽實(shí)驗(yàn)心理學(xué)界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭教授及其團(tuán)隊(duì)淵博的知識(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容以及實(shí)驗(yàn)教學(xué)與理論教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法對我啟發(fā)很大。雖然還沒有系統(tǒng)的講授過《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》這門課，但是通過這短暫的三天的學(xué)習(xí)，使我對精品課程的建設(shè)有了更具體的、感性的認(rèn)識(shí)，開闊了視野，對研究性教學(xué)有了更加深入的認(rèn)識(shí);同時(shí)網(wǎng)培中心精心組織的討論交流活動(dòng)也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實(shí)驗(yàn)心理學(xué)開設(shè)以及教學(xué)情況，學(xué)到了很多成功的教學(xué)案例和寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。下面結(jié)合我在高校的教學(xué)工作談?wù)勛约旱母邢搿?BR> 通過郭教授的介紹我深深體會(huì)到，精品課程的建設(shè)不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個(gè)實(shí)驗(yàn)，它是一項(xiàng)系統(tǒng)、立體工程，需要教學(xué)團(tuán)隊(duì)長期不懈的努力，它包括課程特色、隊(duì)伍建設(shè)、教材編寫、教案、輔助資料、教學(xué)錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進(jìn)的教學(xué)理念以及較高水平的教學(xué)團(tuán)隊(duì)。先進(jìn)的教學(xué)理念是課程建設(shè)的靈魂，這是課程建設(shè)的目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)需要有一個(gè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)代社會(huì)任何成功都不是靠個(gè)人單打獨(dú)斗的，而是靠一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，必須要依靠團(tuán)隊(duì)成員的集體智慧，發(fā)揮各自的特長，共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。比如《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》國家精品課程的建設(shè)就具有一支知識(shí)、年齡結(jié)構(gòu)合理的高水平的師資隊(duì)伍，每個(gè)人的分工有所不同，發(fā)揮自己的特長，如課程負(fù)責(zé)人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的中青年教師，是課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實(shí)的新生代年輕教學(xué)人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學(xué)顧問。課后輔導(dǎo)工作由郝興昌博士與唐菁華博士負(fù)責(zé)，課后輔導(dǎo)工作，一方面減輕了骨干教授的教學(xué)負(fù)擔(dān)，另一方面給學(xué)生提供了更為便利的教學(xué)輔導(dǎo)條件。實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)工作由王新法老師與朱磊博士負(fù)責(zé)。對學(xué)生實(shí)驗(yàn)的指導(dǎo)工作，十分有利于提高學(xué)生的實(shí)踐能力。
“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”一直是公認(rèn)的“難講”課程，對學(xué)生而言，“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”是他們頭痛的一門專業(yè)課，在學(xué)習(xí)過程中很容易產(chǎn)生畏懼和厭煩心理;對老師而言，“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”是學(xué)生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個(gè)問題一直困擾著授課教師和學(xué)生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實(shí)驗(yàn)示范課，通過與同行教師們的交流，我發(fā)現(xiàn)“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”并不是難在課程教學(xué)內(nèi)容，而是教師的教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)方法存在一定的問題。因此，需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)形式。郭教授的教學(xué)方法很值得我們學(xué)習(xí)，她把教師課堂講授與指導(dǎo)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，對學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問題不直接給以答案，而是積極鼓勵(lì)他們自己動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，自己分析調(diào)查，注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)以及培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鉆研的積極性、創(chuàng)造性和創(chuàng)新精神。她的教學(xué)實(shí)踐也表明，教師在講授的過程中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)對問題、知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)、歸納、整理和分析，并運(yùn)用學(xué)習(xí)的知識(shí)發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，這對提高“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”教與學(xué)的效果有非常大的幫助。因此，作為實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的老師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生自己主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，并放手讓學(xué)生自己做實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)他們的動(dòng)手實(shí)踐能力。
心理學(xué)實(shí)驗(yàn)計(jì)算機(jī)化已經(jīng)成為心理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的發(fā)展趨勢，比如傳統(tǒng)心理物理學(xué)方法(具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級(jí)排列法和對偶比較法)，信號(hào)檢測論(包括有無法、迫選法和評價(jià)法)，反應(yīng)時(shí)方法(包括簡單反應(yīng)時(shí)、選擇反應(yīng)時(shí)和辨別反應(yīng)時(shí))，信息加工實(shí)驗(yàn)(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉(zhuǎn)、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的實(shí)驗(yàn))，學(xué)習(xí)和記憶方面的實(shí)驗(yàn)(包括學(xué)習(xí)遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應(yīng)、瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶、長時(shí)記憶、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的實(shí)驗(yàn)都可以通過計(jì)算機(jī)完成。這就對實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的老師提出了更高的要求，同時(shí)也提高了實(shí)驗(yàn)老師設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)的靈活性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。
最后，衷心感謝教育部全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心為我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授，感謝網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心的工作人員。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十八
我有幸與其他學(xué)校的教師一起參與了由四川大學(xué)組織的三級(jí)心理詢問師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并于x月x日參與了心理詢問師三級(jí)考試，受益頗多，感慨萬千。
心理詢問矯治工作，始終是新中國監(jiān)管場所教育人、改造人的重要工作內(nèi)容之一。尤其是近幾年來，心理詢問工作引起了決策層的高度重視，把提升教育矯治質(zhì)量這一監(jiān)管的根本要義提升到了空前高度的同時(shí)，心理矯治工作自然成了新時(shí)期教育矯治工作的排頭兵。要做好心理詢問工作就需要肯定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項(xiàng)工作，在四川大學(xué)的教師們以及教育局的領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，在白巖松的關(guān)懷支持下，我有幸參與了這次心理詢問師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。開班之前，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)特地部署相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對我們的學(xué)習(xí)狀況還常常過問，充分呈現(xiàn)了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對基層同志的關(guān)愛之情，同時(shí)也表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓大家深深為之動(dòng)容，暖和著、鼓勵(lì)著我們。
本次培訓(xùn)主要由四川大學(xué)負(fù)責(zé)，擔(dān)當(dāng)本次培訓(xùn)授課的'教師都是四川大學(xué)一流的專家學(xué)者。在每位教師的教學(xué)過程中，學(xué)員們徹底被教師的淵博的學(xué)問、精湛的技能、生動(dòng)的敘述、非凡的人格魅力所制服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使同學(xué)們得到了極大的個(gè)人成長，好像每堂課都是一種熱切的期盼、一餐豐富的晚宴、一次積極的成長。教師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要?jiǎng)由?，觸發(fā)著每個(gè)學(xué)員成長需求、工作需求。
這次培訓(xùn)，大家全都認(rèn)為，收獲太多，同學(xué)們像一個(gè)永久不知道滿意的孩子一樣，吸取學(xué)問、感受、體驗(yàn)。覺得學(xué)習(xí)心理詢問，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到許多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫忙的學(xué)問。
總而言之，通過參與此次心理詢問培訓(xùn)，使我受益良多，在提高自己專業(yè)學(xué)問水平，完善學(xué)問構(gòu)造，促進(jìn)自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在效勞意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十九
知識(shí)。因?yàn)?，它可以幫助我們在某些方面變得更加得心?yīng)手，而且，在管理工作的同時(shí)時(shí)，也是一種捷徑，更能讓自己的工作達(dá)到時(shí)間少效率高的效果。
管理心理學(xué)是運(yùn)用普通心理學(xué)提示的人的心理活動(dòng)的一般規(guī)律，并使之在管理活動(dòng)中具體化，了從而解人心理活動(dòng)的規(guī)律。譬如在企業(yè)，人是主體，是人財(cái)物諸多生產(chǎn)要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學(xué)以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎(chǔ)，人是管理的基礎(chǔ)，也是所以需要管理的原因及目的?，F(xiàn)代管理的特點(diǎn)之一就是強(qiáng)調(diào)以人為中心的管理，要做到這一點(diǎn)，就應(yīng)該掌握人在管理過程中的心理活動(dòng)的規(guī)律。而管理心理學(xué)就是研究管理過程中人的心理活動(dòng)規(guī)律的一門學(xué)科。因此，學(xué)習(xí)心理管理學(xué)的知識(shí)，不僅有助于管理者掌握管理過程中人的心理互動(dòng)的規(guī)律性知識(shí)，而且有助于管理者樹立以人為中心的管理理念。
感覺，知覺，記憶，思維等認(rèn)知因素是影響組織管理中人的行為差異的重要心理?xiàng)l件之一，每個(gè)人都有自己的經(jīng)驗(yàn)，愛好，興趣及個(gè)性特征，這就是人眼中事物被打上了主觀的烙印的原因，也是為什么不同的人對于同樣的事物有不同的方法。管理主要是針對人的管理，所以管理學(xué)必須涉及個(gè)體行為的管理問題。人的個(gè)性是個(gè)體行為中的一個(gè)重要內(nèi)容，只有了解了人的個(gè)性差異，做到人盡其才，管理工作才能收到好的效果，在一定的社會(huì)條件下，每個(gè)人都會(huì)形成自己待人處事的態(tài)度，而態(tài)度在很大程度上決定了人的工作行為和生活方式，因此在管理活動(dòng)中，必須重視態(tài)度的作用。目標(biāo)管理的概念擴(kuò)大到整個(gè)企業(yè)，它是通過上下級(jí)共同參與制定企業(yè)目標(biāo)，是個(gè)人從中受到激勵(lì)，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，并檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)實(shí)施情況和事實(shí)結(jié)果的管理方法，今天目標(biāo)管理已成為一種激勵(lì)技術(shù)，成為員工參與企業(yè)管理的一種有效方式，職工的心理水平對于工作效率有很大影響，人的智力體力的發(fā)揮，不但要與健康的身體，還要有健康的心理作為前提條件，所以我們必須了解有關(guān)心理健康的知識(shí)。
人是社會(huì)性的，作為社會(huì)的一個(gè)成員，人不能獨(dú)立的生存。一個(gè)人總是生活在一定的群體中，他在某個(gè)群體中的行為，同他在獨(dú)自一個(gè)人時(shí)候的行為是不同的，有其特殊的規(guī)律?，F(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，信息把許多獨(dú)立的個(gè)人群體貫通起來成為一個(gè)整體。信息溝通是交流意見傳遞感情，協(xié)調(diào)人際關(guān)系是必不可能少的手段。溝通是管理的重要組成部分，作為一個(gè)管理者，首要的任務(wù)就是進(jìn)行有效的溝通。人不能脫離社會(huì)群體而單獨(dú)生活，人在社會(huì)實(shí)踐和群體中，不可避免的要與他人發(fā)生相互作用相互影響，形成一定的人際關(guān)系，只有維持良好的人際關(guān)系，才能使人們團(tuán)結(jié)一致，協(xié)調(diào)和諧工作，提高勞動(dòng)生產(chǎn)效率。
管理心理學(xué)的研究原則：客觀性原則，管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實(shí)，活動(dòng)的外部條件和內(nèi)部條件是互相聯(lián)系的：聯(lián)系性原則，人的心理現(xiàn)象與外部條件的刺激，主體的狀況和反應(yīng)活動(dòng)緊密聯(lián)系著；發(fā)展性原則，世界上的萬事萬物都是處在運(yùn)動(dòng)與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要觀測發(fā)展性原則。
管理心理學(xué)研究的方法：觀察法，是在日常不做人工干預(yù)的自然社會(huì)情況下，有目的有計(jì)劃的直接觀察組織中人的行為的研究方法；實(shí)驗(yàn)法，是研究者有目的通過嚴(yán)格控制或創(chuàng)設(shè)條件，主動(dòng)地引起被試者的行為變化；調(diào)查法，是通過收集各種材料間接了解組織中人的心理活動(dòng)的方法，調(diào)查的方法有談話法，問卷法等；測試法，是根據(jù)預(yù)先制定的標(biāo)準(zhǔn)測量表對人的心理品質(zhì)進(jìn)行測量的方法；個(gè)案法，也叫案例法。
對于我們大學(xué)生來說，能夠在畢業(yè)后找到一份滿意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
人們在共同勞動(dòng)過程中，彼此間結(jié)束了復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，其中有一件人與人之間的關(guān)系人際關(guān)系。在現(xiàn)實(shí)中，人的經(jīng)歷知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Γ愿窀饔兴L，也各有所短，產(chǎn)生雙向交流，使彼此的長處得意遞減，彼此的短處得以克服，進(jìn)而為實(shí)現(xiàn)群體的工作目標(biāo)共同努力。在心理學(xué)中，人際關(guān)系是指人們在生活過程中形成的人與人之間的心里關(guān)系。它反映了人們之間的心理距離。人與人之間的這種心理關(guān)系是社會(huì)交往的基礎(chǔ)，它對于人們的日常生活工作，都是必不可少的。人際關(guān)系的主要特點(diǎn)就在于它具有明顯的情緒體驗(yàn)的性質(zhì)。人們在共同活動(dòng)的前提下建立起來各種關(guān)系，在性質(zhì)，方式和過程完全相同的活動(dòng)中，人們之間的工作關(guān)系，行政關(guān)系經(jīng)濟(jì)關(guān)系往往是固定或相同的，而人際關(guān)系確實(shí)不相同的，其根本原因就在于人就關(guān)系具有情感體驗(yàn)的特點(diǎn)。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇一
心理健康是現(xiàn)代人們越來越關(guān)注的話題，自從學(xué)校開始開設(shè)心理健康課程，越來越多的人開始關(guān)注到這個(gè)話題。我也是這些人之一，我在今年選擇了心理學(xué)健康課，對于這門課程，我不僅僅是因?yàn)楹闷婧团d趣，我更是想學(xué)會(huì)一些有關(guān)自己心理健康的問題，并且學(xué)會(huì)如何保持心理健康。在上了這個(gè)學(xué)期的課之后，我獲得的不僅僅是知識(shí)，還有很多的體驗(yàn)和感悟，這些也將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
二段：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒和想法。
在心理學(xué)健康課上，我們學(xué)習(xí)了許多有關(guān)情緒與想法的知識(shí)。我們開始了解到，我的情緒及想法會(huì)導(dǎo)致我對周圍世界的看法和表現(xiàn)。我們也了解到，情緒與想法是相互關(guān)聯(lián)的，如何掌控情緒和改變想法，能夠減輕日常生活中的壓力。這讓我對于自己的心理健康有了更為深刻、清晰的認(rèn)識(shí)，并且不再輕易被情緒左右。
三段：學(xué)習(xí)自我管理。
心理學(xué)健康課程的另一個(gè)重要的內(nèi)容是自我管理。通過學(xué)習(xí)，我明白了跟自己做朋友必不可少，對自己的情緒、自我價(jià)值和優(yōu)缺點(diǎn)要保持了解，并且逐漸學(xué)會(huì)了更好地和別人溝通。當(dāng)然，要實(shí)現(xiàn)這些，就必須要有一定的自律和行動(dòng)能力。這讓我認(rèn)識(shí)到了自己在實(shí)踐中的不足之處并且知道了為什么要對自己學(xué)會(huì)正確的管理方法。
四段：注意自我要求。
在進(jìn)行心理健康課程中，我們做了許多的自我反省，分析自己的行為和想法，這讓我認(rèn)識(shí)到之前一些問題的不足和錯(cuò)誤。并且在學(xué)習(xí)過程中，老師也要求我們要注意自我要求，有必要時(shí)，可以調(diào)整自己的心態(tài)、行為和自我要求。這個(gè)意味著我們需要接受自己和他人的錯(cuò)誤，同時(shí)也要學(xué)會(huì)放下或者轉(zhuǎn)化過去所遇到的不幸和錯(cuò)誤。通過這樣的行動(dòng)，我們才可以更好地保持心理的健康與平衡。
五段：結(jié)論。
通過這門課，我獲得了更深入的了解，明確了很多以前不了解的問題，并且對自己的困惑和內(nèi)心世界有了更全面的認(rèn)識(shí)，讓我對自己和他人的溝通和生活都產(chǎn)生了態(tài)度的轉(zhuǎn)變。我相信，我所學(xué)習(xí)的這些知識(shí)和技能，將會(huì)成為我未來生活和發(fā)展道路上的寶貴資產(chǎn)。我也相信這門課程，對于其他同學(xué)和你，也是有同樣的裨益和受益的。而這個(gè)受益，不僅僅是今天和明天，更是未來。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇二
隨著新冠疫情的肆虐，網(wǎng)課已經(jīng)成為了許多人的常態(tài)。但網(wǎng)課背后隱藏的心理學(xué)問題卻往往容易被忽視。作為一個(gè)網(wǎng)課學(xué)習(xí)者，我深刻地體驗(yàn)到了網(wǎng)課對我的心理影響，對此進(jìn)行一些思考和總結(jié)，希望能對更多的網(wǎng)課學(xué)習(xí)者有所幫助。
第二段：網(wǎng)課學(xué)習(xí)的壓力。
網(wǎng)課學(xué)習(xí)的壓力主要來源于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和消化，以及對時(shí)間的掌控。由于在家上課缺乏上課氛圍，加之課堂互動(dòng)減少，自我管理能力差的學(xué)生容易分心或者墮落，這使得學(xué)習(xí)效率被大大降低，背后的壓力也逐漸累加。為此，我常常嘗試制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證自己可以有充足的時(shí)間來完成作業(yè)和練習(xí)，同時(shí)也會(huì)思考如何更好地理解課程內(nèi)容，形成自己的學(xué)習(xí)方法。
第三段：網(wǎng)課學(xué)習(xí)的孤獨(dú)感。
相較于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，網(wǎng)課學(xué)習(xí)缺乏面對面的交流機(jī)會(huì)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程中的孤獨(dú)感越來越重。我常常覺得自己無法獲得足夠的支持和指導(dǎo)，往往需要靠自己去解決問題。為此，我嘗試在群里與同學(xué)分享學(xué)習(xí)筆記和心得，與老師溝通問題和疑惑，以充實(shí)自己的學(xué)習(xí)過程，避免陷入過度孤獨(dú)的狀態(tài)。
第四段：網(wǎng)課學(xué)習(xí)的效率問題。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇三
隨著新冠疫情的爆發(fā)，各行各業(yè)都被迫轉(zhuǎn)向線上。教育行業(yè)也不例外，網(wǎng)課應(yīng)運(yùn)而生。我也成為了一名網(wǎng)課學(xué)生。在我?guī)讉€(gè)月的網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，我逐漸體會(huì)到了網(wǎng)課外在環(huán)境與心理的影響，收獲頗豐，下面我就談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
第一段，網(wǎng)課的外在環(huán)境。相對于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，網(wǎng)課不可避免地需要一個(gè)固定的環(huán)境，例如個(gè)人房間或是公共場所。在這個(gè)環(huán)境中，我們需要?jiǎng)?chuàng)造條件來消除干擾，創(chuàng)造一個(gè)專注的學(xué)習(xí)氛圍。因此，盡量選擇一個(gè)相對安靜的地方，避免被著急的父母、吵鬧的室友或是咳嗽的旁邊的小伙伴打擾。當(dāng)前的互聯(lián)網(wǎng)設(shè)備很多，最好選擇效能良好、接入網(wǎng)絡(luò)快速穩(wěn)定的設(shè)備，以確保學(xué)習(xí)過程不中斷，保證成功完成課程。
第二段，網(wǎng)課心理影響的背景和問題。我曾思考過，即便人們在家中，受用著頂尖的線上課程或研討會(huì)，為什么還會(huì)感到疲憊和難過呢？從神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)的角度來看，學(xué)習(xí)與長時(shí)間的認(rèn)知負(fù)擔(dān)有著緊密的關(guān)系。我們必須面對的是，我們的大腦不可能像傳統(tǒng)教學(xué)方式下那樣利用額葉進(jìn)行學(xué)習(xí)。在網(wǎng)課中，大多數(shù)情況下，你看著屏幕聆聽、閱讀、思考，這會(huì)使得視覺與認(rèn)知區(qū)的效能下降，甚至容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞或其他身體上表現(xiàn)出不適感，如頸椎疼痛、頭痛、眼疲勞等。
第三段，克服網(wǎng)課困境的方法。為了讓網(wǎng)課更有效，更輕松愉悅，大家可采用以下適宜的方法。通過電腦攝像頭，你可以和老師、同學(xué)隨時(shí)隨地進(jìn)行交流，這樣，不僅可以解決獨(dú)自學(xué)習(xí)時(shí)的孤獨(dú)寂寞，還可以加深對知識(shí)點(diǎn)的理解，增加對同學(xué)們的情感關(guān)聯(lián)，建立對學(xué)習(xí)和生活的信任感。不懈努力不退縮，即使是枯燥沒勁的學(xué)習(xí)任務(wù)，在你傾注精力與時(shí)間的另一個(gè)角度，往往都有著意義重大的價(jià)值。
第四段，網(wǎng)課給我的啟示。在我看來，網(wǎng)課雖然有著自身的限制和疲勞，但也是一種全新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和獲取知識(shí)的絕佳方式，通過這種方式，你可以在更獨(dú)立、自由、個(gè)性化的環(huán)境中掌控學(xué)習(xí)節(jié)奏，在探索處理困難的過程中，促進(jìn)自我成長和發(fā)展。此外，利利用它展示自己的表現(xiàn)優(yōu)勢。
第五段，以網(wǎng)課為起點(diǎn)的未來學(xué)習(xí)。網(wǎng)課是一個(gè)新的起點(diǎn)，我也用它啟發(fā)了自己對未來學(xué)習(xí)的思考。學(xué)習(xí)不止是為了掌握知識(shí)，還需要培養(yǎng)個(gè)性與自信，發(fā)掘和擅長，拓展視野與社交。在未來學(xué)習(xí)中，我會(huì)更珍視掌握并運(yùn)用新技術(shù)，增加對生活的熱情與興趣，并通過練習(xí)增強(qiáng)自己的自制能力和自我效能感。而這些，正是網(wǎng)課和未來學(xué)習(xí)所需要的人才素質(zhì)和品德。
總之，網(wǎng)課是一種順應(yīng)時(shí)代潮流所必須的教育模式。在這個(gè)過程中，我們不僅需要?jiǎng)?chuàng)造有利的外在學(xué)習(xí)環(huán)境和采用適當(dāng)?shù)男睦碇委煵呗?，更關(guān)鍵的是，要從中發(fā)掘到個(gè)性，增強(qiáng)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和未來前進(jìn)的動(dòng)力。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇四
英國著名小說家莎士比亞說過：錯(cuò)誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身。
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語。其實(shí)，在我還沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，我一向?qū)@個(gè)概念似懂非懂，本以為自我雖然對“心理”說不出個(gè)所以然來，但小小的心得體會(huì)還是有的，但經(jīng)過教師的教導(dǎo)，才明白自我之前其實(shí)根本一點(diǎn)都不了解心理學(xué)，可是，經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)的認(rèn)識(shí)不知不覺中多了很多。
根據(jù)教師的教導(dǎo)，結(jié)合教師的原話，我對心理學(xué)的總結(jié)如下：
（一）心理學(xué)教育是在新形勢下加強(qiáng)和改善學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會(huì)競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。
（二）學(xué)習(xí)這門課程，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對于關(guān)注他人，幫忙他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心境感——喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)這門課程之后，會(huì)逐步了解自我的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。
經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我有了許多體會(huì)，所以做下以下決定：
（一）提高自控本事。能夠看到，大學(xué)生自由支配的時(shí)間實(shí)在很多，多到使很多人都沒有去學(xué)習(xí)，整天只明白玩游戲打發(fā)時(shí)間，雖然我沒那么嚴(yán)重，但也差不多，所以我需要有較強(qiáng)的自控本事，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺性，否則再這么下去也是浪費(fèi)時(shí)光，荒廢學(xué)業(yè)。
（二）克服自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意理解自我，我就是其中的一個(gè)。教師說過，對青年來說，正確評價(jià)自我、理解自我至關(guān)重要，它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。理解自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。所以，我要的真正了解我自我，克服自卑。
（三）正確走好感情之路。這一學(xué)期的最終一講，講的就是大學(xué)生戀愛心理學(xué)，讓我感到很震驚，沒想到大學(xué)生戀愛有這么多學(xué)問。教師講過，有同學(xué)們在戀愛過程中，不一樣氣質(zhì)類型的人常有不一樣的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有進(jìn)取的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到感情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識(shí)，才能使自我走好自我的感情之路。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，但它能帶給我很多東西。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自我，懂得愛自我的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那歡樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿歡樂！
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇五
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自我，控制自我的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于團(tuán)體；能很好的適應(yīng)環(huán)境。
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，經(jīng)過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為僅有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對的。總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者供給心理援助的過程。
經(jīng)過這學(xué)期對大學(xué)心理（二）的學(xué)習(xí)，我對心理知識(shí)有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自我的心扉，進(jìn)取的參與到了團(tuán)體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了團(tuán)體的力量。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的活力，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自我。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們供給展現(xiàn)自我行為的機(jī)會(huì)和場所。
根據(jù)總隊(duì)安排，我們在2xx8年7月3至7月22日參加了在教導(dǎo)大隊(duì)舉行的心理咨詢師的培訓(xùn)。20天的培訓(xùn)時(shí)間雖然不算長，但對于我們來說，收獲頗豐?，F(xiàn)談?wù)勛晕业膸c(diǎn)體會(huì)：
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造。
恰如古代日本的茶道不是僅僅為了沏茶．而是為了培養(yǎng)女性寧靜溫柔的性格。如果說廚師為人們供給了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴，那么心理咨詢師則為人們供給了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。經(jīng)過心理學(xué)的學(xué)習(xí)使得我們的人格得以全面的完善，使我們極早彌補(bǔ)身上的的不足之處。
第二：學(xué)會(huì)了自我分析。
分析自我有沒有本事做心理咨詢。了解心理咨詢師應(yīng)具備的素質(zhì)，對自我進(jìn)行確認(rèn)。這主要有三方面：人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是，比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因?yàn)樾睦砉ぷ魇且豁?xiàng)助人成長的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自我有沒有信心做心理咨詢。認(rèn)知信心的重要、認(rèn)知你的信心有多少。因?yàn)樾判膯栴}直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅(jiān)定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗(yàn)和反省自我是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面是知經(jīng)過心理學(xué)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，讓我進(jìn)一步了解了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自我，學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助。
第三：調(diào)整了對“挫折”的認(rèn)識(shí)。
當(dāng)一個(gè)人面臨挫折時(shí)，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關(guān)心，包括同情體貼、鼓勵(lì)安慰、供給處理問題的方法，幫忙其走出困境，處理問題，應(yīng)付心理上的挫折。幫忙對方端正對于困難或挫折的認(rèn)識(shí)，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士，要設(shè)法使他們明白，任何人在到一個(gè)新環(huán)境都會(huì)遇到一個(gè)適應(yīng)問題，能否很快適應(yīng)環(huán)境是衡量一個(gè)人心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)之一。挫折和困難能夠促人成長，艱苦的環(huán)境能磨練人堅(jiān)韌的意志。總之，檢討自我對問題或困難的看法，調(diào)整對挫折的感受，常能改變自我對困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。
第四：善于運(yùn)用各種“資源”，做好官兵心理疏導(dǎo)。
要善于運(yùn)用“情感資源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏導(dǎo)中是“催化劑”。情是開啟人們心扉的鑰匙，是溝通人與人之間的橋梁，情通才能理達(dá)。培養(yǎng)教育人，首先要有同志情、戰(zhàn)友情、兄弟情、父母情，有了這些真摯的情感，心理疏導(dǎo)才能有力度，才能打動(dòng)人，才能感染人。這就要求心理輔導(dǎo)者要學(xué)會(huì)尊重人、愛護(hù)人、關(guān)心人、理解人、體諒人，要善于動(dòng)之以情，曉之以理，要能夠平等待人，要做到將心比心，以情換情。
要善于運(yùn)用“語言資源”。官兵感情的碰撞，心靈的溝通，離不開語言的交流，心理疏導(dǎo)結(jié)果如何，很大程度取決于語言的運(yùn)用。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。居高臨下的訓(xùn)教與和風(fēng)細(xì)雨的說服，效果迥然不一樣。要善于和學(xué)會(huì)用情真意切、生動(dòng)趣味、幽默詼諧的話語化解矛盾、疏導(dǎo)沖突、講通道理，這樣心理疏導(dǎo)才能收到效果。
要善于運(yùn)用“知識(shí)資源”。要運(yùn)用知識(shí)去啟迪人。知識(shí)在心理疏導(dǎo)中是“能量劑”。腹有詩書氣自華，知識(shí)貧瘠，心理疏導(dǎo)就心虛乏味，講不出耐人尋味的道理。這就要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，博覽群書，既要學(xué)習(xí)政治學(xué)、軍事學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)，又要廣泛涉獵文學(xué)藝術(shù)、天文地理等有關(guān)知識(shí)，這樣做起心理疏導(dǎo)才能游刃有余。
要善于運(yùn)用“人格資源”。要用人格的力量去感化人，心理疏導(dǎo)的成功即取決于心理輔導(dǎo)者的心理學(xué)知識(shí)，更來自其自身的良好素質(zhì)和人格魅力。人格是為人之本，為官之魂，人格是形象，人格具有感染力、凝聚力、號(hào)召力。僅有人格高尚、行為端正，才能使官兵心悅誠服、一呼百應(yīng)。心理疏導(dǎo)才能收到預(yù)想的效果。
總之，這次培訓(xùn)，對于我們來說，意義非凡，對于我們的實(shí)際工作幫忙很大，學(xué)好心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，可能會(huì)影響我們的一生。其實(shí)，很多時(shí)候，只要擁有基礎(chǔ)的心理學(xué)知識(shí)，就能夠自我排解一些困擾，如果我們能把這些知識(shí)傳播給周邊的人，也許能夠幫忙不少人自我消除心里的陰影。
作為一個(gè)剛?cè)胛椴痪玫南琅?，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇六
心理學(xué)健康課程，是大學(xué)生必修的一門課程。在這門課程中，我們學(xué)習(xí)到了許多有關(guān)心理健康和如何調(diào)節(jié)心理的知識(shí)。通過學(xué)習(xí)這門課程，我深刻地體會(huì)到了心理健康對我們每個(gè)人的重要性，并且掌握了一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧。以下就是我的心得體會(huì)，讓我們一起來看看吧。
第一段：深刻理解心理健康的重要性。
心理健康是指人們在心理方面的健康水平，它不僅僅是缺乏心理問題的狀態(tài)，更包括對自我價(jià)值的認(rèn)同、情感的正常表達(dá)、積極適應(yīng)人生和社會(huì)環(huán)境等多個(gè)方面。在心理健康狀況下，身體健康和行為表現(xiàn)都會(huì)得到好的保證。而在我的課程學(xué)習(xí)中，我更加深刻地理解了心理健康的重要性。一個(gè)良好的心理健康狀態(tài)，能夠幫助我們避免各種疾病的病癥，并且能夠讓我們更加積極地面對人生和工作中的種種問題，從而更好地適應(yīng)社會(huì)以及生活環(huán)境。
第二段：掌握一些心理調(diào)節(jié)技巧。
在心理健康課中，我們學(xué)習(xí)了很多的心理調(diào)節(jié)技巧。例如，漸進(jìn)性放松法、正念冥想法、心理暗示法等等。通過練習(xí)這些技巧，我們能夠更好地有效地調(diào)整自己的心理狀態(tài)，讓自己感到更加輕松和平靜。其中，我比較偏愛正念冥想法，它可以幫助我更好的調(diào)整心理，讓我在面對一些棘手的情況時(shí)，更加冷靜和從容。
第三段：學(xué)習(xí)和了解心理問題的表現(xiàn)。
學(xué)習(xí)心理健康課程，還可以幫助我們更好地了解和掌握一些常見的心理問題的表現(xiàn)，例如抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等等。通過課程的學(xué)習(xí)，我能夠更好地識(shí)別自身和別人身上的心理問題，從而更好地處理一些棘手的問題和矛盾，避免受到某些因素的干擾或傷害。
第四段：提高自我管理和控制的能力。
通過心理健康課程的學(xué)習(xí)，我們還可以提高自己的自我管理和控制能力，更好地管理和控制情緒和行為。例如，當(dāng)我們感到憤怒和激動(dòng)時(shí)，我們可以運(yùn)用心理暗示法和正念冥想法，讓自己更加平靜和冷靜。同時(shí)，我們也可以更好地處理和解決人際關(guān)系問題，更加自信自在地面對人際交往。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
在學(xué)習(xí)完心理學(xué)健康課程后，我深刻地認(rèn)識(shí)到，心理健康對于每個(gè)人來說都非常的重要，而掌握一些有效的心理調(diào)節(jié)技巧和知識(shí)，更是非常必要的。因此，我希望自己在以后的生活中能夠不斷的運(yùn)用這些技巧和知識(shí)，幫助自己保持一個(gè)良好的心理健康狀態(tài)，更加自信自在地面對生活和工作。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇七
今天，我想分享一下我在心理學(xué)健康課上學(xué)到的一些心得體會(huì)。我在這門課上學(xué)到了很多有關(guān)于自己和周圍人的方面，讓我更好地理解和處理人際關(guān)系，也讓我更具備了充分的心理優(yōu)勢，能夠更好地應(yīng)對生活和工作的挑戰(zhàn)。
第一段：學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)。
在心理學(xué)健康課上，我學(xué)習(xí)到了如何控制自己的情緒和觀念，并堅(jiān)持積極的心態(tài)和行為。無論是激動(dòng)或沮喪，我都能夠控制自己的情緒，以更好地維護(hù)與周圍人的良好關(guān)系。我也明白了情緒的影響，以及如何通過調(diào)整自己的思考方式來調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。比如，當(dāng)我感到沮喪時(shí)，我會(huì)想到自己的成長歷程和經(jīng)驗(yàn)，并對自己說話：再難也會(huì)好起來的，只需堅(jiān)持冷靜思考和積極行動(dòng)。
第二段：學(xué)習(xí)了溝通技巧。
通過心理學(xué)健康課，我學(xué)習(xí)了有效溝通的重要性，了解了如何與不同性格、文化背景和層面的人進(jìn)行溝通，避免了因?yàn)闇贤ú粫钞a(chǎn)生的誤解或爭執(zhí)。通過課堂上的互動(dòng)練習(xí)，我可以更自如地表達(dá)我的想法和觀點(diǎn)，并為其他人提供更加完整性的信息和答案。我認(rèn)為當(dāng)我們能夠良好的溝通時(shí)，很多問題都能夠及時(shí)得到解決。
第三段：掌握了認(rèn)知技巧。
在心理學(xué)健康課上，我學(xué)到了不同的認(rèn)知技巧，并了解到應(yīng)該如何采用不同的認(rèn)知技巧來解決問題。這些技巧可以幫助我避免負(fù)面的想法和情緒改變，能夠更好地應(yīng)對壓力和挫折。比如說，當(dāng)我經(jīng)歷一些挫折時(shí)，我通過自我客觀分析、積極解決、以及快速認(rèn)識(shí)到失敗的根本原因和錯(cuò)誤性質(zhì)等，進(jìn)行正確的判斷和行動(dòng)。通過這些認(rèn)知技巧，我能夠在困境中發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會(huì)和突破點(diǎn)。
第四段：提高了自我意識(shí)。
心理學(xué)健康課還幫助我提高了自我意識(shí)。通過分析自己的情緒、想法和行為，我更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和局限性，并制定了更為科學(xué)有效的自我提升計(jì)劃。我明白了自己的價(jià)值觀和人格特點(diǎn)，也知道如何面對自己的不足之處。這樣能夠讓我更自信地面對自己的不足之處、積極改進(jìn)，以更好地適應(yīng)和發(fā)展在日常工作、生活中。
第五段：總結(jié)。
心理學(xué)健康課使我受益匪淺。這門課程不僅讓我增強(qiáng)了認(rèn)知能力，也讓我更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的不足。同時(shí)，也讓我掌握了調(diào)節(jié)情緒和溝通技巧的技能，能夠更加和諧地與他人相處。在未來的工作和生活中，我將始終保持這種心態(tài)，并以更加積極樂觀的方式面對生活中的各種挑戰(zhàn)，創(chuàng)造更加美好的未來。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇八
隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)教育也日漸興盛。尤其是在疫情期間，網(wǎng)絡(luò)上的課程更是為廣大學(xué)生提供了方便的學(xué)習(xí)平臺(tái)。但是在網(wǎng)課的學(xué)習(xí)過程中，也存在著很多心理上的問題。以下五段內(nèi)容分別介紹了我的網(wǎng)課心理學(xué)心得體會(huì)。
第一段：網(wǎng)絡(luò)教育的優(yōu)缺點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)教育，尤其是網(wǎng)課，帶來的最大優(yōu)點(diǎn)就是時(shí)間上的靈活性。學(xué)生可以自由安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，避免了因?yàn)闀r(shí)間和空間的限制而導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法進(jìn)行的情況。但是，網(wǎng)課也存在著很多缺點(diǎn)，例如缺少面對面的交流和互動(dòng)，容易睡覺，失去專注力等等。
第二段：網(wǎng)課的注意力控制。因?yàn)槿鄙倭死蠋煹谋O(jiān)督和同學(xué)的鼓勵(lì)，網(wǎng)課的學(xué)生很容易分心，放棄專注力。為了避免這種情況的發(fā)生，學(xué)生可以采取一些方法，例如在學(xué)習(xí)時(shí)創(chuàng)造一個(gè)專注的環(huán)境、合理分配時(shí)間或者定下學(xué)習(xí)目標(biāo)等等。
第三段：網(wǎng)課的抑郁和孤獨(dú)感。網(wǎng)絡(luò)教育存在的另外一個(gè)問題就是許多學(xué)生因?yàn)楣陋?dú)或者是缺少交流而感到沮喪和抑郁。工作量過大，自我學(xué)習(xí)能力較低的人群更易感受到這種情況。為了避免這種情況的發(fā)生，可以與同學(xué)們建立聯(lián)系并互相鼓勵(lì)，參加社交活動(dòng)增加與人的互動(dòng)。
第四段：網(wǎng)課的壓力和焦慮感。由于缺乏面對面交流的機(jī)會(huì)，學(xué)生們常常在網(wǎng)課中感到孤獨(dú)和焦慮。而且，許多人也會(huì)受到網(wǎng)課任務(wù)和考試的壓力，導(dǎo)致焦慮和厭學(xué)。為了減輕這種情況，建議學(xué)生根據(jù)自己的能力安排進(jìn)度、減少外界干擾、尋找獲得成功的方式等等。
第五段:總結(jié)并提出建議。網(wǎng)絡(luò)教育無疑為學(xué)習(xí)和生活帶來了很多便利，但是網(wǎng)課中存在的許多問題也需要我們關(guān)注。維持良好的心理健康狀況遠(yuǎn)比順利完成任務(wù)更為重要。建議同學(xué)們：首先，及時(shí)尋求幫助，遇到問題，及時(shí)與老師、同學(xué)、心理醫(yī)師等溝通；其次，規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一步步來，彼此鼓勵(lì)，慢慢積累自信心，從而健康度過每一天的網(wǎng)課生活。
最后，相信大家在網(wǎng)課中都會(huì)有自己的心理體會(huì)和總結(jié)，希望我們能夠一起面對這段意外的經(jīng)歷，堅(jiān)定自己的方向、認(rèn)真策劃好自己的未來，并一步一步實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇九
“飽和”一詞系化學(xué)術(shù)語，將精加人水中，當(dāng)它不能再溶解時(shí)，叫做“飽和”。“心理飽和”則是指心理的承受力到了不能再承受的程度。
如：卓別林在《摩登時(shí)代》中扮演一名工人，成天做著“擰螺絲”的活，干久了，他看見過路胸前的一對鈕扣，也用扳手去擰。又如：一位參加書法大展，工作人員請他題字，他信手寫下“同意”二字。這雖屬笑話，卻也是心理飽和的典型例子。
心理飽和現(xiàn)象在生活中幾乎隨處可見。有個(gè)美國商人去印第安人居住地旅游，他見那里的編織草帽很漂亮，于是問道：“買一頂多少錢？”對方回答：“10元?！薄叭绻屹I100頂同樣的草帽呢？”“每頂20元。”“為什么我買批發(fā)反而更貴？”“做一頂我們感到很新鮮，做10頂我們要耐著性子，而要做100頂相同的草帽，我們將要怎樣強(qiáng)忍著性子！”心理飽和導(dǎo)致這筆生意流產(chǎn)。
心理飽和多為負(fù)面效應(yīng)。比如，老師布置100道數(shù)學(xué)題，學(xué)生開始做作業(yè)時(shí)，動(dòng)作快，做得也正確，但做到后來，速度慢了，還常出差錯(cuò)，同時(shí)出現(xiàn)厭煩情緒。同理，工人做同樣工作，干部伏案辦公等，都可能出現(xiàn)心理飽和的現(xiàn)象，簡而言之，他們干膩了。
現(xiàn)在婚外戀的現(xiàn)象比較多，其實(shí)也是心理飽和在作怪。兩夫妻結(jié)婚幾年或十幾年，一直在一起生活，對方的一舉一動(dòng)一言一行，自己都了如指掌，彼此之間漸漸失去了當(dāng)年的新鮮感，就連性生活也遠(yuǎn)不如新婚時(shí)那么癡迷，互相間要說的話都說過了，要做的事也都做過了，一種隱藏著的厭倦開始萌生。此刻，一旦碰到別的異性向他（或她）投來異樣的目光，飛來意味深長的媚眼時(shí)，他們便感到新奇、刺激，覺得對方比自己的配偶有趣，假如墜入情網(wǎng)，便難以自拔。縱觀各種婚外戀，屬于心理飽和的要占相當(dāng)?shù)谋戎亍?BR> 心理飽和的能量很大，許多自殺事件均由它而起。所以，有人又把心理飽和戲稱為“自殺者的幫兇”。江蘇某地有位青工小李去醫(yī)院看病，醫(yī)生診斷為“疝氣”。小李識(shí)字不多，誤把“疝”字認(rèn)作“癌”字，以為自己得了絕癥。因他內(nèi)向，既不敢向醫(yī)生求教，也不向匯報(bào)，自個(gè)兒悶在心里。他越想越怕，越想越絕望，最終達(dá)到心理飽和的程度，草草留下一紙遺書，自殺身亡。
由此可以看出，心理飽和是一種“不安定因素”，對人有害無益，不過，它并非不治之癥。比如，當(dāng)每天做同一工作出現(xiàn)厭煩情緒時(shí)，你不妨自我輕松一番：活動(dòng)活動(dòng)身子，極目遠(yuǎn)眺片刻，或散散步，或與別人說說話，分散一下緊張的情緒，這樣，可以減少心理飽和給你帶來的精神。
因心理飽和導(dǎo)致的婚外戀，是個(gè)比較復(fù)雜的社會(huì)課題，然而，只要“預(yù)防在先”，同樣可以將它消滅于萌芽之中：一是夫妻雙方都要自律，莫放縱，立場堅(jiān)定地拒絕外來的性挑逗、性誘惑，對配偶負(fù)責(zé)，對子女負(fù)責(zé)，對負(fù)責(zé)；二是也要“更新”，夫妻都應(yīng)不斷地提高自己的品位，自己，使自己成為一部一讓對方永遠(yuǎn)看不厭的“好書”，不叫配偶產(chǎn)生心理飽和。
至于疑心自己患有絕癥而自殺的心理飽和現(xiàn)象不是很多，不過，因?qū)ψ约杭膊∈欠衲苤斡a(chǎn)生的心理飽和現(xiàn)象卻是屢見不鮮的。身為病人，首先要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，自己能戰(zhàn)勝病魔。若解不中千千結(jié)，可以向書本討教，請醫(yī)生指導(dǎo)，對親友傾訴，以求正確答案，將憂慮疏散開來，別讓心理飽和成為自己的包袱。
對于心理飽和，我們應(yīng)有清醒認(rèn)識(shí)：在我們的生活中，它無處不在，并時(shí)時(shí)干擾我們的正常生活。我們應(yīng)當(dāng)有充分的心理準(zhǔn)備和預(yù)防措施，一經(jīng)遇上它，要沉著，莫驚慌，要善于知己知彼，采取各種有效的方法，將它“大化小，小化了”，讓它遠(yuǎn)離我們的正常生活。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十
在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課究竟是怎樣的，是不是老師會(huì)給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)呢，是不是社會(huì)心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很精深的課程呢?帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講授下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識(shí)，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相干，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會(huì)中顯現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個(gè)很嚴(yán)肅的問題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會(huì)使他突然變得很不適應(yīng)，而這時(shí)候心理的調(diào)解就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師夸獎(jiǎng)著，被同學(xué)敬慕著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)覺沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的'模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個(gè)問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會(huì)成為引發(fā)矛盾的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì)能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會(huì)之條件前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反應(yīng)了人的真實(shí)情緒，但是一樣人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵當(dāng)中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交換。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會(huì)當(dāng)中會(huì)有各種各樣的曲折需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永久悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向成功。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十一
心理學(xué)，作為一門研究人類心理活動(dòng)和心理現(xiàn)象的學(xué)科，深入探討了人類行為的原因和動(dòng)機(jī)，具有重要的理論和實(shí)踐意義。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深刻領(lǐng)悟到人的內(nèi)心世界是復(fù)雜而奇妙的，而理解心理學(xué)也為我提供了更深層次的自我認(rèn)識(shí)和他人理解的能力。
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)人類心理活動(dòng)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，包含著大量的刺激和反應(yīng)。人類的思維、情感和行為都能夠從心理學(xué)角度進(jìn)行解釋和理解。比如，在生活中我們經(jīng)常遇到一些情感問題，心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)能夠幫助我們了解自己的情感，并通過合理的方式來表達(dá)和處理自己的情緒。在工作和生活中，遇到了挫折和困難，心理學(xué)的相關(guān)理論可以幫助我理解自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)整，繼續(xù)努力。因此，學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅能夠幫助我提升自身的情商，還能夠提高工作和生活的質(zhì)量。
在我對心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，最讓我感到震撼的是人格心理學(xué)這一領(lǐng)域。人格心理學(xué)主要研究人類個(gè)體的差異性，探討了人類的個(gè)性特征和行為變異。通過了解人格心理學(xué)的相關(guān)理論，我不僅能夠更好地了解自己的個(gè)性特征，還能更好地理解他人的行為。在人際交往中，了解他人的人格特點(diǎn)，可以更好地與對方相處和溝通。同時(shí)，也能夠更好地處理人與人之間的矛盾和沖突。人格心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)都應(yīng)該被尊重和理解。
此外，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我還深刻地體會(huì)到了自我認(rèn)知的重要性。自我認(rèn)知是指對自己認(rèn)識(shí)的一種主動(dòng)和深入的思考和理解。人們常常容易陷入自我的幻想和困境中，而通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我能夠更客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢和劣勢，并及時(shí)找到自我調(diào)整的方法。自我認(rèn)知的提高不僅能夠幫助我更好地制定目標(biāo)和規(guī)劃未來，還能夠提高我對他人的理解和同理心。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我不僅更加了解自己，也更加關(guān)心他人的心理需求。
最后，在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我意識(shí)到心理健康對個(gè)人的重要性。心理健康是一個(gè)人的心理狀態(tài)良好，并能夠積極應(yīng)對生活中各種壓力和困難的狀態(tài)。在現(xiàn)代社會(huì)中，心理健康問題日益突出，對個(gè)人的身心健康和社會(huì)穩(wěn)定都造成了不良影響。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了一些保持心理健康的方法，如積極的思考、良好的社交關(guān)系和適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。這不僅對我個(gè)人的身心健康有著積極的影響，也能夠在家庭、學(xué)校和社會(huì)中播撒心理健康的種子。
總之，學(xué)習(xí)心理學(xué)是一種對人性和人類行為的追求，它不僅豐富了我的知識(shí)儲(chǔ)備，同時(shí)也讓我在實(shí)踐中受益匪淺。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我在認(rèn)識(shí)自己和他人、處理情緒和思維、解決問題和沖突方面都取得了一定的進(jìn)步。希望我能夠不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理學(xué)的理論和方法，運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)來改善自己和他人的生活，讓心理健康成為我們所有人的追求和目標(biāo)。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十二
非常感謝翻譯人員無私的奉獻(xiàn)，但是當(dāng)翻譯者私自為每節(jié)課添加標(biāo)題的時(shí)候，就已經(jīng)在誤導(dǎo)人了。經(jīng)過一些努力我終于找到了本課程的`課件等資料，驚奇發(fā)現(xiàn)，課件中每一節(jié)課的標(biāo)題和中文翻譯完全不同，難怪之前看的時(shí)候總覺得標(biāo)題有問題。
幾年前嘗試觀看本公開課，但是想記錄的內(nèi)容太多，看一節(jié)課就要花費(fèi)了將近3個(gè)小時(shí)，最后也沒能全部看完，不過留下了一些散亂的筆記。今年決定重新嘗試，完整的將課程看完，并對內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)歸納和實(shí)踐。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十三
我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué)，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的培訓(xùn)我都非常愿意參加。盡管我是個(gè)對概念接受比較慢的人，但從各種培訓(xùn)中學(xué)到了許多實(shí)用的方法與策略。并能學(xué)以致用，在平時(shí)的工作中用自己學(xué)習(xí)的知識(shí)影響周圍的老師、家長和學(xué)生，而且也有些許成效。
今年9月24、25日，我以輔修學(xué)員身份參加的“東營市勝利教育中心中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)班”，是由北京教育學(xué)院的伍芳輝老師主講的。伍老師給我們介紹的“發(fā)展心理學(xué)”的相關(guān)知識(shí)雖然我大都學(xué)習(xí)過，但仍舊聽得津津有味，再一次的學(xué)習(xí)，使我對發(fā)展心理學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)，也聯(lián)系到現(xiàn)在所教的孩子們，想到了許多。
一、人一生所犯的錯(cuò)誤大多是相同的。
小的時(shí)候多犯錯(cuò)，長大了就會(huì)少犯錯(cuò)。當(dāng)然，這是在我們及時(shí)成功干預(yù)的基礎(chǔ)上的。懷著這種信念教育孩子，至少對我們教育者或家長來說，是好的。因?yàn)槲覀兌贾溃?dāng)一個(gè)人犯錯(cuò)時(shí)，他自身也是很懊悔的，如果此時(shí)，對他報(bào)以理解，并告訴他正確的做法，他會(huì)容易接受并改正;相反，如果是急躁地批評、指責(zé)或抱怨，他會(huì)更加泄氣，甚至產(chǎn)生逆反，最后得不償失。所以，我們應(yīng)該樂觀地對待孩子們的錯(cuò)誤：他們這是在學(xué)習(xí)、成長。心平氣和地引導(dǎo)他們，往往事半功倍。
再者，這也給許多認(rèn)為“我的孩子小時(shí)候很省心。”的家長敲響警鐘：小的時(shí)候省心，長大了必定費(fèi)心!況且許多事實(shí)也的確證明如此。有的孩子小時(shí)候“不用”大人陪伴、溝通，自己玩得很好，但是上學(xué)后才發(fā)現(xiàn)同樣不能與同學(xué)和老師溝通;有的孩子小時(shí)候很“聽話”，隨著年齡的增長卻不再“聽話”，反而鬧得家長們不得不“聽話”了。
這讓我想起了一個(gè)小細(xì)節(jié)：幼兒時(shí)期，不要總對孩子說：“你要聽話!”而是要說：“你要懂事!”是啊，懂事的孩子是有主見的，自己明白什么該做，什么不該做的。也只有這樣的孩子才會(huì)從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)、成長。
二、了解、尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，抓住關(guān)鍵期。
我們老師和家長往往會(huì)為孩子著急：這個(gè)字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達(dá)不清楚自己想說的話呢?你學(xué)英語怎么這么費(fèi)勁呢?……似乎這些都是孩子的錯(cuò)。其實(shí)不然，孩子的身心發(fā)展是有個(gè)循序漸進(jìn)的過程的。比如說小孩子有時(shí)分不清方向，寫出來的字位置顛倒等，那是因?yàn)槲矬w通過眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過傳入神經(jīng)輸送到大腦的過程中，由于信息干擾、自身衰減等因素，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯(cuò)?；蛘叽竽X處理正確，但傳出神經(jīng)在作用到效應(yīng)器上時(shí)，出現(xiàn)了倒轉(zhuǎn)而導(dǎo)致的。這些問題在經(jīng)過訓(xùn)練后，反射弧各個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了，問題就不會(huì)發(fā)生了。所以單純指責(zé)孩子不用功，是會(huì)起到反作用的。學(xué)習(xí)語言也一樣，它是有關(guān)鍵期的，比如，第二語言的習(xí)得關(guān)鍵期是在三歲之前，3-8歲是兒童學(xué)習(xí)閱讀的關(guān)鍵期等。作為家長，了解并尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，即使抓住關(guān)鍵期，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)與引導(dǎo)，是我們的責(zé)任!
此時(shí)，我又想起曾有一位心理學(xué)家講過，要給孩子適度的自主權(quán)，即使是幼兒，他們也有選擇權(quán)。所以，在你認(rèn)為他們“無理取鬧”時(shí)，告訴他們，他有兩個(gè)選擇，一個(gè)是正確的做法，有好的結(jié)果，另一個(gè)則是錯(cuò)誤的做法，結(jié)果將得到懲罰。即使是小孩子，他們也知道該如何選擇了。當(dāng)然，這要求我們必須說到做到，不能空許諾。也算是給孩子樹立講誠信的榜樣吧。
另外，我能想到的，就是在對孩子的能力的培養(yǎng)方面，我們也要適度放手，在關(guān)鍵期內(nèi)給予信任和尊重。比如孩子小的時(shí)候都很愿意幫家長干活，端個(gè)碗啦，擦擦桌子、掃掃地啦，有時(shí)甚至?xí)浴按罅κ俊弊跃樱瑤湍惆嶙雷印嵋巫?，提很沉的菜籃子，或者拿著剪刀、菜刀想要幫你做針線活、做飯……此時(shí)，你是怎樣做的呢?如果你是鼓勵(lì)他并適當(dāng)指導(dǎo)、幫助他，那么恭喜你，你尊重了孩子!可是如果此時(shí)他們把事情搞砸了呢?你又會(huì)如何處理?如果你先安慰他，表示你的理解和諒解，指導(dǎo)他再做一次，那你就是合格的父母了!我更要祝賀你培養(yǎng)了孩子的自信與能力，你將會(huì)擁有一個(gè)非常能干的小幫手!這也是為什么很多家長都會(huì)要求孩子在學(xué)校里多幫老師干點(diǎn)兒活，多跑點(diǎn)兒腿，也請求老師在學(xué)校里讓孩子多干點(diǎn)兒的原因啊。
總之，孩子要到14-15歲才會(huì)讓我們覺得突然“懂事”了。因?yàn)槟菚r(shí)候，他們的大腦發(fā)育完成了，已經(jīng)接近成人的大腦。也因此，他們有了一定的調(diào)控能力，對事情有了自己的判斷，會(huì)做出自己的決定，會(huì)讓你有種他們突然長大了的感覺。但是在這之前，充分理解他們，并堅(jiān)持用正確的方法引導(dǎo)、幫助他們吧!現(xiàn)在的辛苦忙碌，是為了今后不再辛苦啊!
的興趣。作為從事心理學(xué)教學(xué)和老師練就一身過硬的內(nèi)功，這的確非一日之功。因此，有關(guān)方面的培訓(xùn)，對于提升教師的各方面素質(zhì)很重要，希望能有更多的機(jī)會(huì)。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十四
作為一名職業(yè)院校的新專業(yè)教師，面對眾多的學(xué)生，我感到不安。怎樣才能把自己的專業(yè)知識(shí)詳細(xì)的教給學(xué)生？如何在課內(nèi)和課后與學(xué)生進(jìn)行積極有效的溝通？如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性？隨著教學(xué)工作的開展，各種問題一個(gè)接一個(gè)地?cái)[在我們面前，需要一個(gè)接一個(gè)地解決。經(jīng)過學(xué)習(xí)，高等教育心理學(xué)的意義逐漸明確:有助于了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)，做好教育教學(xué)工作；有助于高校教師深入了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、個(gè)性和社會(huì)特征；有助于高校教師深入了解大學(xué)生的個(gè)體心理差異；有助于掌握教學(xué)規(guī)律，提高教學(xué)能力；有助于高校教師把握教學(xué)過程規(guī)律，提高有效教學(xué)能力；它有助于提高大學(xué)教師的評價(jià)和反思能力；有助于高校教師正確把握教師角色，增強(qiáng)教師角色意識(shí)和能力。有利于高校教師做好大學(xué)生的德育工作；有助于高校教師做好心理健康教育工作。高等教育心理學(xué)不僅有利于教師積極有效的教學(xué)，而且促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和效果。這項(xiàng)研究非常及時(shí)和必要。
進(jìn)入崗位以來，我深刻感受到大學(xué)生身體發(fā)育趨于穩(wěn)定、性功能趨于成熟、身體機(jī)能明顯提高等生理發(fā)育特點(diǎn)。在與學(xué)生的交往中，自我概念和認(rèn)知能力發(fā)展不協(xié)調(diào)、情緒和情感發(fā)展不穩(wěn)定、自我意識(shí)獨(dú)特、自我評價(jià)日益完善、獨(dú)立意識(shí)從個(gè)體性向社會(huì)性過度發(fā)展、抽象思維發(fā)展迅速但仍主觀片面等心理發(fā)展特點(diǎn)越來越多地體現(xiàn)在教學(xué)工作中?？傊Ｃ鎸@種情況，單向的、機(jī)械的教學(xué)方式已經(jīng)不足以保證師生間的全面交流。在這種情況下，要積極引導(dǎo)學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)觀，同時(shí)，要建立自己的教育理念。課前的交流，課內(nèi)的互動(dòng)，課后的交談，都需要教師貼近學(xué)生的實(shí)際需求。作為專業(yè)老師，教學(xué)內(nèi)容是以專業(yè)知識(shí)為基礎(chǔ)的，有系統(tǒng)性、精準(zhǔn)性、嚴(yán)謹(jǐn)性，但也有枯燥性。如何讓知識(shí)點(diǎn)活躍起來，把復(fù)雜的內(nèi)容簡單化，這不僅是一個(gè)技巧問題，也是一個(gè)延伸問題。我最大的感受就是讓學(xué)生從生活中找到相似的知識(shí)來證明，同時(shí)對相同的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的提煉，抓住主要特點(diǎn)，再結(jié)合實(shí)際使用來區(qū)分不同之處。這樣既能強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，又能讓他們感受到學(xué)習(xí)的快樂和意義，適當(dāng)增加他們的學(xué)習(xí)目的和社會(huì)責(zé)任感，穩(wěn)步推進(jìn)教學(xué)工作的開展。
教師職業(yè)角色的形成存在時(shí)間和程度上的差異，會(huì)影響一個(gè)教師的成長和發(fā)展，進(jìn)而影響教師的教育教學(xué)。相對于教師的發(fā)展階段，他們認(rèn)為自己已經(jīng)很好地度過了認(rèn)知階段，現(xiàn)在正在逐步經(jīng)歷認(rèn)知階段。但現(xiàn)階段更深層次的感受是職業(yè)素養(yǎng)的缺失。在過去的工作中，能夠順利發(fā)揮專業(yè)知識(shí)和技能，并取得相應(yīng)的成績。但是，目前大部分時(shí)間都在努力組織教學(xué)工作。導(dǎo)致部分學(xué)生學(xué)習(xí)意識(shí)差或者干脆不學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自我挫敗感不斷積累。除了自我反思的教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生對學(xué)習(xí)的態(tài)度也經(jīng)常被考慮。這個(gè)問題一部分是我的教師職業(yè)心理素質(zhì)尚未成熟，一部分是當(dāng)前職業(yè)教育中長期存在的問題:學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷(初高中)、基礎(chǔ)知識(shí)、家庭環(huán)境等因素都會(huì)直接反映學(xué)生在教學(xué)工作中的積極性。所以除了加強(qiáng)自己的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)水平，還要加強(qiáng)自己的溝通能力。在教學(xué)中使用一個(gè)詞、一個(gè)句子、一個(gè)案例，可以達(dá)到不同的教學(xué)效果。
在本研究中，我特別關(guān)注學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論的這一部分。論強(qiáng)化，動(dòng)機(jī)是某種行為外部強(qiáng)化的結(jié)果。在學(xué)習(xí)過程中，得到強(qiáng)化的學(xué)生會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，反之，沒有得到強(qiáng)化的學(xué)生會(huì)削弱學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。對教學(xué)的反饋需要教師不斷督促和引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，這是教師的責(zé)任和義務(wù)。根據(jù)需要層次的要求，結(jié)合實(shí)際教學(xué)工作，我認(rèn)為在教學(xué)中，適當(dāng)突出認(rèn)知理解和自我實(shí)現(xiàn)的需要，可以達(dá)到循循善誘的教學(xué)目的。畢竟盲目的死記硬背只會(huì)加劇學(xué)生的抵觸情緒。如何讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，讓家庭、同學(xué)、老師充分認(rèn)識(shí)到自己的能力和潛力，是教學(xué)實(shí)施中的必要環(huán)節(jié)。
學(xué)習(xí)時(shí)間短，學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富復(fù)雜。如何及時(shí)運(yùn)用所學(xué)，是我在今后的教學(xué)工作中需要考慮的。我現(xiàn)在需要做的是端正態(tài)度，勇往直前。
學(xué)習(xí)“智、智、慧、大智慧”之我見。
關(guān)于“智”的概念，鄭在總結(jié)前人研究和經(jīng)典的基礎(chǔ)上，根據(jù)人的心理發(fā)展的指向水平與時(shí)間和空的密切關(guān)系，指出隨著指向時(shí)間和空范圍的擴(kuò)大，人的心理發(fā)展呈現(xiàn)出“智、智、智、大智”的發(fā)展水平，分別表現(xiàn)出不同程度的聰明。
在寫這篇學(xué)習(xí)心得之前，我一直在糾結(jié)。什么是聰明、智能、智慧、大智慧？對于這四種觀點(diǎn)以及它們的區(qū)別，我沒有任何概念。根據(jù)百度百科的解釋，智力是指生物的一般心智能力，是人認(rèn)識(shí)和理解客觀事物，運(yùn)用知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力，包括記憶力、觀察力、想象力、思維力和判斷力。這種能力包括:理解、判斷、解決問題、抽象思維、表達(dá)思想、語言和學(xué)習(xí)的能力；一般認(rèn)為，智力是個(gè)體合理分析、判斷、有目的地行動(dòng)和有效應(yīng)對周圍環(huán)境的綜合能力。另一方面，智慧是建立在神經(jīng)器官(物質(zhì)基礎(chǔ))基礎(chǔ)上的高等生物的高級(jí)綜合能力。包括感知、知識(shí)、記憶、理解、聯(lián)想、情感、邏輯、辨別、計(jì)算、分析、判斷、文化、中庸、寬容、決策等多種能力。智慧使人能夠深刻理解人、事、物、社會(huì)、宇宙、現(xiàn)狀、過去和未來，具有思考、分析和尋求真理的能力。
這三個(gè)概念既不同又相互聯(lián)系。智能是知識(shí)和智能的總和，其中知識(shí)是一切智能行為的基礎(chǔ)，而智能是獲取知識(shí)并運(yùn)用知識(shí)解決問題的能力，是思維活動(dòng)在頭腦中的具體體現(xiàn)。而智力則代表智力器官的終極功能，類似于“形而上之道”，智力是“形而上之器”。智慧使我們能夠做出通向成功的決定。聰明人被稱為智者。
在這里，不難看出智慧和聰明是高于聰明的。智力處于人的心理發(fā)展的初始狀態(tài)，是一種潛在的力量，但當(dāng)人把這種潛在的力量轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的能量時(shí)，此時(shí)就經(jīng)歷了一種質(zhì)的升華——智力——個(gè)體開始從有利于自己未來發(fā)展的角度來辨別是非。個(gè)人從集體、民族、國家的是非中辨別是非，并使之造福于家事、國事、天下的能力，就是智慧，大智慧就是從整個(gè)人類、宇宙的是非中判斷是非的能力。
綜合百度百科、鄭老師以及前人對聰明、聰明、智慧的解釋，可以發(fā)現(xiàn)，從聰明、聰明、智慧到大智慧，這是一個(gè)人的心理由簡單到復(fù)雜、由低到高，新質(zhì)否定舊質(zhì)的過程。在這個(gè)升華過程中，是一個(gè)人心理走向成熟，達(dá)到完整統(tǒng)一的人格，擁有健康的精神狀態(tài)的過程。對于每個(gè)人來說，健康的心理素質(zhì)是人更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的基礎(chǔ)。但是，在每個(gè)人的`成長過程中，不可能說是一帆風(fēng)順，但或多或少必然會(huì)有一些坎坷。這時(shí)候，擁有一個(gè)健康的心理就顯得尤為重要。健康的心理可以幫助人們積極適應(yīng)困難的環(huán)境，在困難的情況下迅速調(diào)整自己的不良心理狀態(tài)，從而為最終的目標(biāo)提供源源不斷的動(dòng)力，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
相反，每個(gè)人在成長的過程中，必然會(huì)取得一些值得慶賀的成績，歡欣鼓舞之后擁有健康的心理素質(zhì)是極其重要的。有些人在取得成績后會(huì)變得傲慢、目空一切、奢侈浪費(fèi)，在個(gè)人發(fā)展的道路上止步不前。這種行為的原因在于這些人面對成就的非理性健康心理。然而，當(dāng)心理素質(zhì)健康的人遇到這種情況時(shí)，他們大多會(huì)在慶祝成績后采取一些完全不同的措施，比如:恢復(fù)到取得成績前的狀態(tài)，甚至更加積極地迎接新的挑戰(zhàn)，而不是固步自封，在個(gè)人發(fā)展道路上不斷取得人生的豐碩成果。
除了以上兩個(gè)方面，每個(gè)人都會(huì)生活在一個(gè)或幾個(gè)朋友圈里，當(dāng)朋友圈里的朋友遇到一些連自己都無所適從的情況時(shí)，會(huì)承受很大的心理壓力。這時(shí)，其他心理素質(zhì)健康的人可以向這些人伸出援手，給予他們極大的心理安慰。這樣，對于那些提供幫助的人來說，他們不僅自己送出了玫瑰，還在手中留下了余香。他們的真情、善良、仁慈，不僅有助于社會(huì)和諧，也提升了個(gè)人的修養(yǎng)和素質(zhì)。因此，它對他們個(gè)人的健康發(fā)展具有重要意義。
在人的心理狀態(tài)逐漸成熟完善的過程中，也會(huì)慢慢開始深入思考自己最初有意識(shí)的想法。比如，在每個(gè)人的每個(gè)階段，我們對自己的目標(biāo)都有不同的定義:童年時(shí)期，我們的心智不成熟，我們的大部分知識(shí)和行為模式都來自于周圍人給予的知識(shí)，總是反復(fù)模仿別人。所以那段時(shí)間人的目標(biāo)大多是固定的，比如成為科學(xué)家、飛行員、教師等等。隨著年齡的增長，人們開始對事物有了自己的判斷模式。這個(gè)時(shí)候，他們會(huì)對自己想要努力的目標(biāo)有自己的想法。雖然很模糊，但還是會(huì)繼續(xù)摸索，為之努力。當(dāng)人的心理隨著年齡的增長和閱歷的增長而成熟，就會(huì)對自己的奮斗有一個(gè)明確的目標(biāo)，知道自己的目標(biāo)并為之奮斗。
對于現(xiàn)在的很多大學(xué)生來說，雖然個(gè)人成長環(huán)境不同，心理發(fā)展也不同，但大部分還是表現(xiàn)出心理上的不成熟。他們對自己為什么要上大學(xué)(他家人希望他上大學(xué))、大學(xué)之間要完成什么、畢業(yè)后要做什么等等都沒有一個(gè)概念，缺乏一個(gè)目標(biāo)。所以，我覺得用鄭老師的“智、智、大智慧”的概念來規(guī)劃學(xué)生或其子女各個(gè)階段的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，是一個(gè)非常可行的方法。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十五
對于我們打?qū)W生而言，心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中給予很大的幫助，現(xiàn)在許多新聞都報(bào)道過大學(xué)生跳樓自殺事件，這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治龅臅r(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生有嚴(yán)重的心理問題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色，我們通過分析可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì)。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個(gè)人的人生前途。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體。
：心理咨詢的目的在于人格塑造。
學(xué)會(huì)了自我分析。
：調(diào)整了對“挫折”的認(rèn)識(shí)。
：善于運(yùn)用各種“資源”，做好心理疏導(dǎo)。
在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認(rèn)為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科，對它充滿了敬畏的心情。
經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的.角度，對心理學(xué)有了一定的了解。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動(dòng)物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學(xué)過心理學(xué)，就不能算受過完整的教育?！毙睦韺W(xué)，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個(gè)人開出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認(rèn)識(shí)甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
了解了思想、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識(shí)來幫助我們學(xué)習(xí)，來理性的解決我們的煩惱和壓力。
進(jìn)了心理學(xué)的大門，讓我豁然開朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂！也有人因?yàn)樽约簺]什么優(yōu)點(diǎn)和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界：這個(gè)世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強(qiáng)誰弱。我們每個(gè)人都是平等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評價(jià)自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關(guān)鍵所在，樂觀地去應(yīng)對生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。
心理健康，比身體健康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理，健康的身體，才是一個(gè)完完全全健康的人。心理健康教育，在當(dāng)今社會(huì)下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會(huì)競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感――喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。
總之，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十六
通過學(xué)習(xí)《管理心理學(xué)》，讓我學(xué)到不少的心理學(xué)知識(shí)，受益匪淺。
管理心理學(xué)是運(yùn)用普通心理學(xué)提示的.人的心理活動(dòng)的一般規(guī)律，并使之在管理活動(dòng)中具體化，了解人的心理活動(dòng)規(guī)律是管理的一個(gè)重要方面。人是企業(yè)主體，是人、財(cái)、物諸生產(chǎn)要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學(xué)以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎(chǔ)，人是管理的基礎(chǔ)，也是所以需要管理的原因及目的?，F(xiàn)代管理的特點(diǎn)之一就是強(qiáng)調(diào)以“人”為中心的管理，要做到這一點(diǎn)，就應(yīng)該掌握人在管理過程中的心理活動(dòng)的規(guī)律。而管理心理學(xué)就是研究管理過程中人的心理活動(dòng)規(guī)律的一門學(xué)科，因此，學(xué)習(xí)管理心理學(xué)的知識(shí)，不僅有助于管理者掌握管理過程中人的心理活動(dòng)的規(guī)律性知識(shí)，而且有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
1、客觀性原則：管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實(shí)，它是和活動(dòng)的外部條件和內(nèi)部條件互相聯(lián)系的。
2、聯(lián)系性原則：人的心理現(xiàn)象與外部環(huán)境的刺激、主體的狀況和反應(yīng)活動(dòng)緊密地聯(lián)系著。
3、發(fā)展性原則：世界上的萬事萬物都是處在運(yùn)動(dòng)與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要貫徹發(fā)展性原則。
1、觀察法：是在日常的不作人工干預(yù)的自然和社會(huì)情況下，有目的有計(jì)劃地直接觀察組織中人的行為的研究方法。
2、實(shí)驗(yàn)法：是研究者有目的地通過嚴(yán)格控制或創(chuàng)設(shè)的條件，主動(dòng)地引起被試者的行為變化。
3、調(diào)查法：是通過搜集各種有頭材料間接了解組織中人的心理活動(dòng)的方法。調(diào)查的方法有談話法、問卷法等。
4、測驗(yàn)法：是根據(jù)預(yù)先制定的標(biāo)準(zhǔn)化的測量表對人的心理品質(zhì)進(jìn)行測量的方法。
5、個(gè)案法：也叫案例法。
1、有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
2、有助于物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)與精神獎(jiǎng)勵(lì)的統(tǒng)一。
3、有助于提高勞動(dòng)生產(chǎn)率。
4、有助于加強(qiáng)政治思想教育工作。
其中，我覺得在《管理心理學(xué)》中，溝通是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。溝通：指在管理中發(fā)生的、兩個(gè)或兩個(gè)以上的人或群體，通過一定的聯(lián)絡(luò)渠道，傳遞和交換各自的意見、觀點(diǎn)、思想、情感與愿望，從而達(dá)到相互了解、相互認(rèn)知的過程。而人與人的溝通有著很多特殊性：主要是通過語言來進(jìn)行的；不僅限于信息的交流，而且包括情感、思想、態(tài)度、觀點(diǎn)等的交流；交流動(dòng)機(jī)、目的、態(tài)度等心理因素有著重要的意義；會(huì)出現(xiàn)特殊的溝通障礙。因此，不管是面對上司或下屬，只有良好的溝通，才能使事情進(jìn)展順利。以上是我學(xué)了《管理心理學(xué)》以后的一些膚淺的歸納和心得。深深體會(huì)到管理心理學(xué)的博大性和必要性，以后將更加注意將管理心理學(xué)在工作中的應(yīng)用，不斷地學(xué)習(xí)理解，使之更好的為工作帶來成功。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十七
最近看了很多關(guān)于積極心理學(xué)的文獻(xiàn)資料，學(xué)習(xí)了解到積極心理學(xué)positivepsychology是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮[1]積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人它要求心理學(xué)家用一種更加開放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動(dòng)機(jī)和能力等這與傳統(tǒng)的心理學(xué)研究有很大的不同在以往的心理學(xué)中我們所熟悉的詞匯是病態(tài)幻覺焦慮狂躁以及對于死亡的恐懼等等而很少關(guān)注健康勇氣和愛。
“積極心理學(xué)”(positivepsycholo-盯)是賓西法尼亞大學(xué)教授martine．seligman于1998年出任美國心理學(xué)會(huì)主席時(shí)倡議及定位的，是seligman和csikszemmlhalyi于20xx年在《美國心理學(xué)家》(americanpsychologist)上刊登的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文中正式提出來的?！胺e極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”?！eligman博士認(rèn)為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)；21。每個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要。這種需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。積極心理學(xué)的本質(zhì)體現(xiàn)在修正先前心理學(xué)發(fā)展的不平衡，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的發(fā)展既依賴于預(yù)防和治療人類的心理疾病，同時(shí)更依賴于培養(yǎng)、建構(gòu)人類的優(yōu)秀品質(zhì)，二者可以相輔相成，平衡發(fā)展。積極心理學(xué)的意義在于換了個(gè)角度去理解心理學(xué)對于人的作用，傳統(tǒng)心理學(xué)更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因，而積極心理學(xué)更關(guān)注人的力量，更重要的在于心理學(xué)并不是只為“病人”服務(wù)，應(yīng)該為普通人提升幸福感、愉悅感提供思維源泉，使普通人生活得更有意義。
特別有悟的是三點(diǎn)，第一，積極心理學(xué)并不否認(rèn)世界上有痛苦和人類的缺點(diǎn)，而是認(rèn)為美好與卓越和疾病與悲痛都是真實(shí)存在的；第二，心理學(xué)對目前已經(jīng)有幸福感的人更有效，因?yàn)殡m然對這些人有較少的改善空間，但相對他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。第三，積極心理學(xué)提倡暢所欲言和思想和心靈探索，但也強(qiáng)烈推薦使用科學(xué)的訓(xùn)練方法，例如：感謝信vs寬恕信、娛樂vs善舉、時(shí)間的禮物等等。也提煉出不少實(shí)驗(yàn)論證的`效應(yīng)來解釋一些心理學(xué)應(yīng)訴對積極情緒體驗(yàn)的影響：如峰終理論、曝光效應(yīng)、捐贈(zèng)效應(yīng)等。積極心理學(xué)和人本主義心理學(xué)都尊重人的精神和自尊，不把人類當(dāng)作物質(zhì)世界的一部分來研究，區(qū)別主要在于積極心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)個(gè)體都有變壞和變好的能力，美好生活知識(shí)一種選擇；積極心理學(xué)從多種渠道獲取有意義的證據(jù)：可以從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)中獲取，也可以從個(gè)案研究、訪談、大眾普查、歷史資料分析中獲取。
心理學(xué)家認(rèn)為情緒是比較復(fù)雜的，不僅包括主觀感受、還包含生物學(xué)喚起的特殊形式，思想愛你個(gè)和行為。積極情緒和消極情緒的區(qū)別在于，積極情緒一般不與特殊的行為傾向相關(guān)，但積極情緒擴(kuò)大了我們的選擇范圍（注意力寬度更寬了、記憶能力提高了、語言表達(dá)更流暢了、對知識(shí)的感受性增強(qiáng)了等等），更多對未來有決定作用；積極情緒也能夠消除消極情緒所導(dǎo)致的生理學(xué)反應(yīng)，如焦慮等。
20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》國家精品課程的高校師資培訓(xùn)，聽實(shí)驗(yàn)心理學(xué)界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭教授及其團(tuán)隊(duì)淵博的知識(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容以及實(shí)驗(yàn)教學(xué)與理論教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法對我啟發(fā)很大。雖然還沒有系統(tǒng)的講授過《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》這門課，但是通過這短暫的三天的學(xué)習(xí)，使我對精品課程的建設(shè)有了更具體的、感性的認(rèn)識(shí)，開闊了視野，對研究性教學(xué)有了更加深入的認(rèn)識(shí);同時(shí)網(wǎng)培中心精心組織的討論交流活動(dòng)也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實(shí)驗(yàn)心理學(xué)開設(shè)以及教學(xué)情況，學(xué)到了很多成功的教學(xué)案例和寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。下面結(jié)合我在高校的教學(xué)工作談?wù)勛约旱母邢搿?BR> 通過郭教授的介紹我深深體會(huì)到，精品課程的建設(shè)不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個(gè)實(shí)驗(yàn)，它是一項(xiàng)系統(tǒng)、立體工程，需要教學(xué)團(tuán)隊(duì)長期不懈的努力，它包括課程特色、隊(duì)伍建設(shè)、教材編寫、教案、輔助資料、教學(xué)錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進(jìn)的教學(xué)理念以及較高水平的教學(xué)團(tuán)隊(duì)。先進(jìn)的教學(xué)理念是課程建設(shè)的靈魂，這是課程建設(shè)的目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)需要有一個(gè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)代社會(huì)任何成功都不是靠個(gè)人單打獨(dú)斗的，而是靠一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，必須要依靠團(tuán)隊(duì)成員的集體智慧，發(fā)揮各自的特長，共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。比如《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》國家精品課程的建設(shè)就具有一支知識(shí)、年齡結(jié)構(gòu)合理的高水平的師資隊(duì)伍，每個(gè)人的分工有所不同，發(fā)揮自己的特長，如課程負(fù)責(zé)人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的中青年教師，是課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實(shí)的新生代年輕教學(xué)人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學(xué)顧問。課后輔導(dǎo)工作由郝興昌博士與唐菁華博士負(fù)責(zé)，課后輔導(dǎo)工作，一方面減輕了骨干教授的教學(xué)負(fù)擔(dān)，另一方面給學(xué)生提供了更為便利的教學(xué)輔導(dǎo)條件。實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)工作由王新法老師與朱磊博士負(fù)責(zé)。對學(xué)生實(shí)驗(yàn)的指導(dǎo)工作，十分有利于提高學(xué)生的實(shí)踐能力。
“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”一直是公認(rèn)的“難講”課程，對學(xué)生而言，“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”是他們頭痛的一門專業(yè)課，在學(xué)習(xí)過程中很容易產(chǎn)生畏懼和厭煩心理;對老師而言，“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”是學(xué)生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個(gè)問題一直困擾著授課教師和學(xué)生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實(shí)驗(yàn)示范課，通過與同行教師們的交流，我發(fā)現(xiàn)“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”并不是難在課程教學(xué)內(nèi)容，而是教師的教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)方法存在一定的問題。因此，需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)形式。郭教授的教學(xué)方法很值得我們學(xué)習(xí)，她把教師課堂講授與指導(dǎo)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，對學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問題不直接給以答案，而是積極鼓勵(lì)他們自己動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，自己分析調(diào)查，注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)以及培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鉆研的積極性、創(chuàng)造性和創(chuàng)新精神。她的教學(xué)實(shí)踐也表明，教師在講授的過程中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)對問題、知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)、歸納、整理和分析，并運(yùn)用學(xué)習(xí)的知識(shí)發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，這對提高“實(shí)驗(yàn)心理學(xué)”教與學(xué)的效果有非常大的幫助。因此，作為實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的老師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生自己主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，并放手讓學(xué)生自己做實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)他們的動(dòng)手實(shí)踐能力。
心理學(xué)實(shí)驗(yàn)計(jì)算機(jī)化已經(jīng)成為心理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的發(fā)展趨勢，比如傳統(tǒng)心理物理學(xué)方法(具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級(jí)排列法和對偶比較法)，信號(hào)檢測論(包括有無法、迫選法和評價(jià)法)，反應(yīng)時(shí)方法(包括簡單反應(yīng)時(shí)、選擇反應(yīng)時(shí)和辨別反應(yīng)時(shí))，信息加工實(shí)驗(yàn)(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉(zhuǎn)、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的實(shí)驗(yàn))，學(xué)習(xí)和記憶方面的實(shí)驗(yàn)(包括學(xué)習(xí)遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應(yīng)、瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶、長時(shí)記憶、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的實(shí)驗(yàn)都可以通過計(jì)算機(jī)完成。這就對實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的老師提出了更高的要求，同時(shí)也提高了實(shí)驗(yàn)老師設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)的靈活性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。
最后，衷心感謝教育部全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心為我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授，感謝網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心的工作人員。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十八
我有幸與其他學(xué)校的教師一起參與了由四川大學(xué)組織的三級(jí)心理詢問師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并于x月x日參與了心理詢問師三級(jí)考試，受益頗多，感慨萬千。
心理詢問矯治工作，始終是新中國監(jiān)管場所教育人、改造人的重要工作內(nèi)容之一。尤其是近幾年來，心理詢問工作引起了決策層的高度重視，把提升教育矯治質(zhì)量這一監(jiān)管的根本要義提升到了空前高度的同時(shí)，心理矯治工作自然成了新時(shí)期教育矯治工作的排頭兵。要做好心理詢問工作就需要肯定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項(xiàng)工作，在四川大學(xué)的教師們以及教育局的領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，在白巖松的關(guān)懷支持下，我有幸參與了這次心理詢問師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。開班之前，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)特地部署相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對我們的學(xué)習(xí)狀況還常常過問，充分呈現(xiàn)了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對基層同志的關(guān)愛之情，同時(shí)也表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓大家深深為之動(dòng)容，暖和著、鼓勵(lì)著我們。
本次培訓(xùn)主要由四川大學(xué)負(fù)責(zé)，擔(dān)當(dāng)本次培訓(xùn)授課的'教師都是四川大學(xué)一流的專家學(xué)者。在每位教師的教學(xué)過程中，學(xué)員們徹底被教師的淵博的學(xué)問、精湛的技能、生動(dòng)的敘述、非凡的人格魅力所制服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使同學(xué)們得到了極大的個(gè)人成長，好像每堂課都是一種熱切的期盼、一餐豐富的晚宴、一次積極的成長。教師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要?jiǎng)由?，觸發(fā)著每個(gè)學(xué)員成長需求、工作需求。
這次培訓(xùn)，大家全都認(rèn)為，收獲太多，同學(xué)們像一個(gè)永久不知道滿意的孩子一樣，吸取學(xué)問、感受、體驗(yàn)。覺得學(xué)習(xí)心理詢問，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到許多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫忙的學(xué)問。
總而言之，通過參與此次心理詢問培訓(xùn)，使我受益良多，在提高自己專業(yè)學(xué)問水平，完善學(xué)問構(gòu)造，促進(jìn)自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在效勞意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
心理學(xué)課的心得體會(huì)篇十九
知識(shí)。因?yàn)?，它可以幫助我們在某些方面變得更加得心?yīng)手，而且，在管理工作的同時(shí)時(shí)，也是一種捷徑，更能讓自己的工作達(dá)到時(shí)間少效率高的效果。
管理心理學(xué)是運(yùn)用普通心理學(xué)提示的人的心理活動(dòng)的一般規(guī)律，并使之在管理活動(dòng)中具體化，了從而解人心理活動(dòng)的規(guī)律。譬如在企業(yè)，人是主體，是人財(cái)物諸多生產(chǎn)要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學(xué)以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎(chǔ)，人是管理的基礎(chǔ)，也是所以需要管理的原因及目的?，F(xiàn)代管理的特點(diǎn)之一就是強(qiáng)調(diào)以人為中心的管理，要做到這一點(diǎn)，就應(yīng)該掌握人在管理過程中的心理活動(dòng)的規(guī)律。而管理心理學(xué)就是研究管理過程中人的心理活動(dòng)規(guī)律的一門學(xué)科。因此，學(xué)習(xí)心理管理學(xué)的知識(shí)，不僅有助于管理者掌握管理過程中人的心理互動(dòng)的規(guī)律性知識(shí)，而且有助于管理者樹立以人為中心的管理理念。
感覺，知覺，記憶，思維等認(rèn)知因素是影響組織管理中人的行為差異的重要心理?xiàng)l件之一，每個(gè)人都有自己的經(jīng)驗(yàn)，愛好，興趣及個(gè)性特征，這就是人眼中事物被打上了主觀的烙印的原因，也是為什么不同的人對于同樣的事物有不同的方法。管理主要是針對人的管理，所以管理學(xué)必須涉及個(gè)體行為的管理問題。人的個(gè)性是個(gè)體行為中的一個(gè)重要內(nèi)容，只有了解了人的個(gè)性差異，做到人盡其才，管理工作才能收到好的效果，在一定的社會(huì)條件下，每個(gè)人都會(huì)形成自己待人處事的態(tài)度，而態(tài)度在很大程度上決定了人的工作行為和生活方式，因此在管理活動(dòng)中，必須重視態(tài)度的作用。目標(biāo)管理的概念擴(kuò)大到整個(gè)企業(yè)，它是通過上下級(jí)共同參與制定企業(yè)目標(biāo)，是個(gè)人從中受到激勵(lì)，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，并檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)實(shí)施情況和事實(shí)結(jié)果的管理方法，今天目標(biāo)管理已成為一種激勵(lì)技術(shù)，成為員工參與企業(yè)管理的一種有效方式，職工的心理水平對于工作效率有很大影響，人的智力體力的發(fā)揮，不但要與健康的身體，還要有健康的心理作為前提條件，所以我們必須了解有關(guān)心理健康的知識(shí)。
人是社會(huì)性的，作為社會(huì)的一個(gè)成員，人不能獨(dú)立的生存。一個(gè)人總是生活在一定的群體中，他在某個(gè)群體中的行為，同他在獨(dú)自一個(gè)人時(shí)候的行為是不同的，有其特殊的規(guī)律?，F(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，信息把許多獨(dú)立的個(gè)人群體貫通起來成為一個(gè)整體。信息溝通是交流意見傳遞感情，協(xié)調(diào)人際關(guān)系是必不可能少的手段。溝通是管理的重要組成部分，作為一個(gè)管理者，首要的任務(wù)就是進(jìn)行有效的溝通。人不能脫離社會(huì)群體而單獨(dú)生活，人在社會(huì)實(shí)踐和群體中，不可避免的要與他人發(fā)生相互作用相互影響，形成一定的人際關(guān)系，只有維持良好的人際關(guān)系，才能使人們團(tuán)結(jié)一致，協(xié)調(diào)和諧工作，提高勞動(dòng)生產(chǎn)效率。
管理心理學(xué)的研究原則：客觀性原則，管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實(shí)，活動(dòng)的外部條件和內(nèi)部條件是互相聯(lián)系的：聯(lián)系性原則，人的心理現(xiàn)象與外部條件的刺激，主體的狀況和反應(yīng)活動(dòng)緊密聯(lián)系著；發(fā)展性原則，世界上的萬事萬物都是處在運(yùn)動(dòng)與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要觀測發(fā)展性原則。
管理心理學(xué)研究的方法：觀察法，是在日常不做人工干預(yù)的自然社會(huì)情況下，有目的有計(jì)劃的直接觀察組織中人的行為的研究方法；實(shí)驗(yàn)法，是研究者有目的通過嚴(yán)格控制或創(chuàng)設(shè)條件，主動(dòng)地引起被試者的行為變化；調(diào)查法，是通過收集各種材料間接了解組織中人的心理活動(dòng)的方法，調(diào)查的方法有談話法，問卷法等；測試法，是根據(jù)預(yù)先制定的標(biāo)準(zhǔn)測量表對人的心理品質(zhì)進(jìn)行測量的方法；個(gè)案法，也叫案例法。
對于我們大學(xué)生來說，能夠在畢業(yè)后找到一份滿意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
人們在共同勞動(dòng)過程中，彼此間結(jié)束了復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，其中有一件人與人之間的關(guān)系人際關(guān)系。在現(xiàn)實(shí)中，人的經(jīng)歷知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Γ愿窀饔兴L，也各有所短，產(chǎn)生雙向交流，使彼此的長處得意遞減，彼此的短處得以克服，進(jìn)而為實(shí)現(xiàn)群體的工作目標(biāo)共同努力。在心理學(xué)中，人際關(guān)系是指人們在生活過程中形成的人與人之間的心里關(guān)系。它反映了人們之間的心理距離。人與人之間的這種心理關(guān)系是社會(huì)交往的基礎(chǔ)，它對于人們的日常生活工作，都是必不可少的。人際關(guān)系的主要特點(diǎn)就在于它具有明顯的情緒體驗(yàn)的性質(zhì)。人們在共同活動(dòng)的前提下建立起來各種關(guān)系，在性質(zhì)，方式和過程完全相同的活動(dòng)中，人們之間的工作關(guān)系，行政關(guān)系經(jīng)濟(jì)關(guān)系往往是固定或相同的，而人際關(guān)系確實(shí)不相同的，其根本原因就在于人就關(guān)系具有情感體驗(yàn)的特點(diǎn)。