當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時(shí)刻,或者完成一項(xiàng)重要的任務(wù)時(shí),我們會(huì)通過(guò)反思和總結(jié)來(lái)獲取心得體會(huì)。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好,我們一起來(lái)看一看吧。
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇一
拓展活動(dòng)是指為了提升學(xué)生的綜合能力和培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)而開(kāi)展的一系列教育活動(dòng)。為了讓學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛能和拓展自己的視野,我所在的學(xué)校組織了一次拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)的目的是通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,培養(yǎng)學(xué)生的勇氣、決心、責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
第二段:參與拓展活動(dòng)的體會(huì)和收獲
我在拓展活動(dòng)中擔(dān)任了團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者,負(fù)責(zé)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成一項(xiàng)挑戰(zhàn)性的任務(wù)。在活動(dòng)中,我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員的相互協(xié)作和默契,才能夠順利地完成任務(wù)。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重隊(duì)友的意見(jiàn),虛心接受批評(píng)和建議,并且在困難面前保持積極的態(tài)度。通過(guò)這次活動(dòng),我也明白了個(gè)人的力量是有限的,只有與他人合作,才能夠取得更好的成果。
第三段:拓展活動(dòng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響
這次拓展活動(dòng)對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響。首先,我更加自信和勇敢了。在活動(dòng)中,我需要主動(dòng)發(fā)表意見(jiàn)和決策,并且?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。這讓我克服了自己的膽怯,變得更加自信和勇敢。其次,我變得更加注重團(tuán)隊(duì)合作。在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),只有通過(guò)相互合作和協(xié)作,才能夠取得最好的效果。因此,我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重隊(duì)友,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。最后,拓展活動(dòng)也提高了我的解決問(wèn)題的能力。在活動(dòng)中,我們經(jīng)常面臨各種難題和困難,需要通過(guò)集思廣益來(lái)解決。這讓我鍛煉了自己的思維能力和決策能力。
第四段:拓展活動(dòng)對(duì)班級(jí)建設(shè)的意義
拓展活動(dòng)不僅對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有著積極的影響,對(duì)班級(jí)的建設(shè)也起到了重要的作用。通過(guò)拓展活動(dòng),每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的特長(zhǎng)和能力,增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。在活動(dòng)中,我們需要相互協(xié)作和支持,既能夠更好地解決問(wèn)題,又能夠提高班級(jí)的整體素質(zhì)。同時(shí),拓展活動(dòng)也提供了一個(gè)交流和合作的平臺(tái),讓同學(xué)們更加了解彼此,增進(jìn)了彼此之間的友誼和信任。
第五段:結(jié)語(yǔ)與展望
通過(guò)參與拓展活動(dòng),我收獲了很多,不僅個(gè)人成長(zhǎng)了,班級(jí)建設(shè)也取得了很大進(jìn)步。但我也明白,這只是一個(gè)開(kāi)始,還有很多需要努力和改進(jìn)的地方。我希望能夠繼續(xù)努力,不斷提升自己的能力,為班級(jí)的發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量。同時(shí),我也希望學(xué)校能夠繼續(xù)組織更多的拓展活動(dòng),為學(xué)生提供更多展示自己的機(jī)會(huì),推動(dòng)學(xué)校教育的全面發(fā)展。
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇二
這是我第一次參加軍訓(xùn),剛開(kāi)始的時(shí)候,我對(duì)軍訓(xùn)充滿了好奇和期待。一到軍訓(xùn)場(chǎng)地,我們就被嚴(yán)肅的軍姿和緊湊的訓(xùn)練安排所嚇到。在漫長(zhǎng)的隊(duì)列訓(xùn)練中,盡管汗水濕透了衣背,腳磨出了泡,但是心里的驕傲卻油然而生。我們已經(jīng)邁出了一步,進(jìn)入了不一樣的世界。
第二段:堅(jiān)持與意志的考驗(yàn)
軍訓(xùn)期間,我們經(jīng)歷了各種各樣的訓(xùn)練,從站立軍姿到體能訓(xùn)練,再到各種紀(jì)律要求的堅(jiān)守,每一個(gè)環(huán)節(jié)都考驗(yàn)著我們的耐力與毅力。天氣的酷熱、汗水的不斷流淌,似乎都在無(wú)形中考驗(yàn)著我們的意志力。但是,每當(dāng)忍受不了痛苦時(shí),我會(huì)想起教官的話:“只有熬過(guò)這一刻,你才能成為真正的強(qiáng)者?!边@種內(nèi)心的對(duì)話,讓我堅(jiān)持了下來(lái)。
第三段:團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性
軍訓(xùn)過(guò)程中,我深刻體會(huì)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在團(tuán)體操訓(xùn)練中,我們要高度配合,確保每一個(gè)動(dòng)作的同步。但剛開(kāi)始時(shí),我們紛紛因?yàn)閯?dòng)作不協(xié)調(diào)而出現(xiàn)散步的情況,甚至還有人摔倒。然而,通過(guò)反復(fù)排練和默契的合作,我們最終成功地完成了整套動(dòng)作。這讓我深感只有團(tuán)結(jié)一致,才能取得勝利。
第四段:學(xué)會(huì)自律和自信
在軍訓(xùn)期間,我們不僅僅是學(xué)習(xí)了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和紀(jì)律,更是鍛煉了自己的自律能力。每天早晨的起床時(shí)間、飯?zhí)玫囊?guī)矩和晚上的自習(xí)時(shí)間都讓我們養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。而通過(guò)種種訓(xùn)練,每個(gè)人也逐漸找到了自己的優(yōu)勢(shì),從而建立了自信心。曾經(jīng)認(rèn)為自己無(wú)法完成的任務(wù),在軍訓(xùn)中,我愈發(fā)相信只要自己努力,就能戰(zhàn)勝困難。
第五段:軍訓(xùn)帶來(lái)的成長(zhǎng)與收獲
回顧這段軍訓(xùn)經(jīng)歷,我深感此次之旅不僅鍛煉了我的體能和意志力,更讓我在心靈上有了成長(zhǎng)。我認(rèn)識(shí)到,只有在逆境中挑戰(zhàn)自己,才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力。在這一周的軍訓(xùn)中,我學(xué)到了很多東西,比如團(tuán)結(jié)協(xié)作、自律和自信,這些都將成為我未來(lái)成長(zhǎng)的基石。
總結(jié):
通過(guò)這一次的軍訓(xùn),我收獲了很多。它不僅豐富了我的生活經(jīng)歷,也幫助我成長(zhǎng)為更加自信、堅(jiān)強(qiáng)和團(tuán)結(jié)的人。軍訓(xùn)讓我體驗(yàn)到了戰(zhàn)勝困難后的成就感,也明白了只要付出努力,便能獲得回報(bào)的道理。我將以這次軍訓(xùn)為契機(jī),不斷提升自己的能力,為未來(lái)的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇三
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高,于xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的在這一天的訓(xùn)練中,汗水與淚水。痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深:
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園籌劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑。有喜悅。有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車程,我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖,幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá),方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后,孫教官給我們介紹了很多,同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開(kāi)始的20分鐘,孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課:軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律,感覺(jué)就好似又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的工程中我們要不分男女,共同完成任務(wù),我們男女搭配,相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”,那時(shí)我們就好似真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái),便帶著我們做游戲。
讓我們明白了一個(gè)人的局限性,不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。隨后,中午12:30我們進(jìn)餐廳用餐,工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)。接觸和磨合,來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生,多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景,相互認(rèn)識(shí)。了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng),正式開(kāi)始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的,有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練工程是“蛟龍出海”。這個(gè)個(gè)工程是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。創(chuàng)造力。想象力。反映能力。領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)。選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)。取隊(duì)名。選隊(duì)歌。自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì),另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開(kāi)始了比賽,我們都相互把腳綁在一起,然后一起橫著走。由于種種失誤,很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著,我們反思著,失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣,是現(xiàn)實(shí)的,我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多,明白了很多,我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著,我們才能有時(shí)機(jī)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練工程是“信任背摔”。這個(gè)工程不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作。我們的勇氣,還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的工程。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶著我們完成的,它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的'手臂人壘,然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩,以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后,其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣,減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué):你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了,然后他就數(shù)1、2、3,于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì),我們?nèi)伺c人之間的信任很少了,我們須要翻開(kāi)我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù),這次我們做到了,我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)工程訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大,人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練工程是“穿越火線”。這個(gè)工程是考驗(yàn)我們決策能力。配合程度。默契程度。協(xié)調(diào)程度和以整體為重的工程。在大家的努力下,我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人,剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì),但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬,為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易,也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練工程“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個(gè)挑戰(zhàn),也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4.2米高鐵面樓臺(tái),由人在地面上做人體人梯,然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去,由上面的同學(xué)直接性的拉上去,徒手翻越畢業(yè)墻,而且只要有一個(gè)人說(shuō)話。有一個(gè)人蹬墻。有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤,在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)。隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開(kāi)始由于有人說(shuō)話我們被罰了,真是沖動(dòng)人心的時(shí)刻??!同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律,再也沒(méi)有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后,同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān),默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的因?yàn)樗麄兏冻龅奶?。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門,聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限。沒(méi)有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體工程中我們看到了久別了的真誠(chéng),看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力。甘于奉獻(xiàn)。永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛,把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽。往后拉……我們感謝,感謝我們身邊的同學(xué),感謝曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人,感謝生命中為我們加油吶喊助威的人,他們是最偉大的,有了他們我們的生命才更具有生命力。我們兩個(gè)隊(duì)總有69人,最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)。幾個(gè)學(xué)校的同學(xué),不分男女,我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚,我們感動(dòng),我們一起努力,為了大家,為了團(tuán)隊(duì),為了成功,我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體?,F(xiàn)在回味無(wú)窮啊,真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn),悄無(wú)聲息付出的人,甘心這樣奉獻(xiàn)和付出表達(dá)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了,讓我深深觸動(dòng),讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那。分享了成功一刻的喜悅。完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我。挑戰(zhàn)自我。超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)。團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)。工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
謝謝學(xué)校。謝謝青創(chuàng)園,謝謝發(fā)起者方哥,謝謝青創(chuàng)園的所有成員,謝謝訓(xùn)練的孫教官和李教官。謝謝來(lái)自各校的同學(xué)們,今天你們讓我收獲很多,感悟很多:我們的父母。兄弟姐妹。我們的親人在為我們默默付出,他們沒(méi)有責(zé)任為我們這樣付出,珍惜我們的親人和朋友。加油,相信明天會(huì)更好!
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇四
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇,大學(xué)生的素質(zhì)要求也日益提高。為了培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和自律能力,學(xué)生軍訓(xùn)逐漸成為了很多高校的必修課程。我校軍訓(xùn)活動(dòng)也剛剛結(jié)束,通過(guò)這段時(shí)間的軍訓(xùn),我深刻地體會(huì)到了軍訓(xùn)的重要性,并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。
第二段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在軍訓(xùn)期間,我所體驗(yàn)到最為深刻的就是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無(wú)論是進(jìn)行連隊(duì)訓(xùn)練,還是進(jìn)行團(tuán)體操演練,都需要高度的協(xié)作和團(tuán)結(jié)。在軍訓(xùn)中,每個(gè)人都有自己的任務(wù)和責(zé)任,只有每個(gè)人都盡自己的最大努力,團(tuán)隊(duì)才能取得更好的成績(jī)。通過(guò)與隊(duì)友們的緊密配合,我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和凝聚力。
第三段:自律能力的培養(yǎng)
軍訓(xùn)中,嚴(yán)格的紀(jì)律要求讓我養(yǎng)成了良好的自律習(xí)慣。作為一個(gè)學(xué)生,平時(shí)習(xí)慣自由放松,縱容自己,而在軍訓(xùn)中,每天早晨七點(diǎn)集合、軍列整齊、統(tǒng)一步伐等一系列的規(guī)定,逼迫著我克制自己的懶散,按時(shí)完成任務(wù)。這種自律的要求讓我在軍訓(xùn)期間的表現(xiàn)更加出色,也讓我認(rèn)識(shí)到自律對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。
第四段:挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)
軍訓(xùn)中,我遇到了很多艱難的困難和挑戰(zhàn)。長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練,讓我體力透支,意志消磨,但我始終堅(jiān)持下來(lái),每天對(duì)自己進(jìn)行更高強(qiáng)度的要求。通過(guò)軍訓(xùn),我提高了自己的體能素質(zhì),克服了自身的局限,也明白了只有付出才能有回報(bào)。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我的身體,更重要的是鍛煉了我的意志品質(zhì)和抗壓能力。
第五段:寶貴經(jīng)驗(yàn)與啟示
通過(guò)這段時(shí)間的軍訓(xùn),我體會(huì)到了軍事課程的嚴(yán)肅性與重要性,也意識(shí)到軍訓(xùn)給予我們很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)與啟示。軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)習(xí)了軍事知識(shí)和技能,更注重培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、自律能力和抗壓能力。并且,軍訓(xùn)中敢于擔(dān)當(dāng)和奉獻(xiàn)的精神也讓我們明白了一個(gè)人要在集體中生活、學(xué)習(xí)和工作中,并非每個(gè)人都是leader,更重要的是在每個(gè)人的不同的環(huán)境中找到自己的位置。
結(jié)尾:軍訓(xùn)拓展心得體會(huì)
通過(guò)軍訓(xùn),我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,鍛煉了自己的自律能力,克服了挑戰(zhàn)并取得了成長(zhǎng)。軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈,讓我明白了只有通過(guò)不斷的努力和付出,我們才能成為更好的自己。我將把在軍訓(xùn)中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)和生活中,發(fā)揮出更大的能量和潛力。我相信,通過(guò)參與軍訓(xùn),我的個(gè)人能力和綜合素質(zhì)將得到進(jìn)一步提升,為自己的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇五
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(一)
也是在校會(huì)的第二年了,也是我第一次參加學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的活動(dòng),說(shuō)實(shí)話可能因?yàn)槿ツ臧嗉?jí)里面搞過(guò)一次類似拓展活動(dòng),所以對(duì)于這次剛開(kāi)始確實(shí)沒(méi)抱很大的期望。但經(jīng)過(guò)一整天下來(lái),拋開(kāi)之前的顧慮,沒(méi)有陌生,沒(méi)有不好意思,沒(méi)有出現(xiàn)任何問(wèn)題,大家每個(gè)人都能放開(kāi),都可以很好得融入這個(gè)大家庭,當(dāng)然,也包括我自己。
剛到這里超級(jí)好呀!之后就是熱身和隨機(jī)組隊(duì),四支隊(duì)伍紫藍(lán)黃橘全都是隨機(jī)組成,所有的人員都是因?yàn)榫壏直环值搅艘黄穑苄疫\(yùn)我被分到了橘隊(duì),取隊(duì)名時(shí),大家很快就定下了“xxx隊(duì)”,并且立馬上網(wǎng)搜索了xx的圖片然后畫(huà)在隊(duì)旗上,想把時(shí)間多留給隊(duì)舞的編排,后來(lái)我利用了現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上很火的一首音樂(lè)《xx》并且利用了現(xiàn)成的一支舞蹈,但是!這首可愛(ài)風(fēng)格的舞蹈對(duì)于我們組的三個(gè)男生來(lái)說(shuō)有些為難了,但是他們最后還是很團(tuán)結(jié)地配合我們完成了,超級(jí)可耐丫!即使最后跟黃隊(duì)很意外地撞名撞隊(duì)形了,但是我們這支佛系隊(duì)伍也沒(méi)在怕的,還笑鬧著說(shuō)要跟黃隊(duì)聯(lián)盟。
一整天的拓展活動(dòng)下來(lái),最記憶猶新的應(yīng)該就是團(tuán)隊(duì)比拼四個(gè)項(xiàng)目的比賽,先是輪流練習(xí),在每個(gè)拓展項(xiàng)目中找到相對(duì)應(yīng)的方法,但最重要的還是團(tuán)結(jié),特別是我們十四個(gè)人背靠背一起站起來(lái)的時(shí)候,剛開(kāi)始真的是紋絲不動(dòng),不過(guò)經(jīng)過(guò)不斷調(diào)整人員、動(dòng)作,不斷地練習(xí)、找方法,大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來(lái)。雖然手臂被我們的“x總”的肌肉臂夾得我超級(jí)疼,但其實(shí)在那個(gè)時(shí)候已經(jīng)不會(huì)在意這些了。再后面就是拉鼓擊球,我們不管什么樣,怎么調(diào)整,總是擊不起來(lái),甚至十個(gè)的要求我們只能擊到四次,真的是好絕望??!
后來(lái)大家都抱著死都不放棄哪怕?lián)羟驌粢惶?,然后也把這項(xiàng)高難度任務(wù)放在了最后。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,原本想先看看別隊(duì)的能力咋樣,我們的“x總”把我們推到了第一組,又是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到啊,我們最后敗在了幾根棍子的手下,之前訓(xùn)練的時(shí)候那是相當(dāng)不錯(cuò),可是在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候我們耗在上面好多時(shí)間,但大家都沒(méi)有輕言放棄,擺好心態(tài)堅(jiān)持到了最后,反而最擔(dān)心的拉鼓擊球沒(méi)想到大家齊心協(xié)力三局就擊滿了十個(gè),也可能是運(yùn)氣比較好吧哈哈哈,嘻嘻!最后的我們還是相當(dāng)滿意了!
在一整個(gè)拓展活動(dòng)期間,我會(huì)時(shí)不時(shí)的去看看部門里的大家在每個(gè)團(tuán)隊(duì)玩得怎么樣,有沒(méi)有遇到問(wèn)題,不過(guò)我發(fā)現(xiàn)我的擔(dān)心完全是多余的,自始至終我發(fā)現(xiàn)大家融入得很棒,玩得也很開(kāi)心,我也是打心眼兒里的高興。我很享受這次拓展活動(dòng)過(guò)程,大家聚在一起打鬧,一起分享美食,享受午后的時(shí)光,一起曬太陽(yáng),感受陽(yáng)光帶來(lái)的慵懶,一起團(tuán)結(jié)一心,不輕言放棄,很感動(dòng)但也更加溫暖,我希望xx屆的每一位成員不管在以后的生活中也好,工作學(xué)習(xí)中也罷,都能一直這般快樂(lè),我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè),也希望xx屆越來(lái)越好,校學(xué)生會(huì)越來(lái)越好。我很喜歡很愛(ài)那個(gè)視頻,祝愿大家能熬過(guò)所有苦難,不管遇到什么,我們是一個(gè)大家庭,我也相信,世界會(huì)溫柔以待我們每一個(gè)人,加油!
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(二)
x月x日我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候,我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么,還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了,有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí),協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力,凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,相反,揮灑個(gè)性,表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。
在那里和教練們相處,讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3報(bào)數(shù),然后按數(shù)字分成3個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極,認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來(lái)的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng),這是一個(gè)人無(wú)法完成的,在兩根杠桿中間拴上兩繩子,與地平面剛好構(gòu)成三線,將上面又分割成十幾個(gè)小格。不是很大也不是很小,剛剛一人能過(guò)得去,但是不能碰到繩子,如果是那樣的話就得重來(lái),而且要記時(shí)間的,有相關(guān)處罰,隊(duì)長(zhǎng)要罰做俯臥撐,從兩個(gè)起,之后就是2的n次方。一孔一人過(guò),只有大家團(tuán)結(jié)一致,計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的先,之后就往過(guò)傳,就這樣一個(gè)接一個(gè)過(guò)去了。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題,要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn),不斷總結(jié),吸取失敗教訓(xùn)。還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼,活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流,完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中,我們共同扶持著走過(guò)彎曲的山路,冰涼的水路,崎嶇的草地路,爬過(guò)各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖,照顧著自己的隊(duì)友。
訓(xùn)練是結(jié)束了,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,震撼完了,都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。
強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中,我們有的取得了成功,也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死,共患難,用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實(shí)際的工作中,也是如此。一個(gè)班級(jí),一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短的。只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越空難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心,有沒(méi)有勇氣去面對(duì),能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。
我很慶幸自己參加了這次的拓展訓(xùn)練!
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(三)
為期一天的拓展訓(xùn)練圓滿完成了,雖然時(shí)間短暫,卻收獲很大,感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。使我開(kāi)闊了視野,增長(zhǎng)了知識(shí),身心受到一次大洗禮,就好像一下子又進(jìn)入了新的世界,衷心感謝學(xué)校給我們這么個(gè)機(jī)會(huì),令我終身難忘。
回顧訓(xùn)練的全過(guò)程,歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),下至普通學(xué)生人人都無(wú)所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的神。
尤其在通過(guò)電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上,處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過(guò),但都不夠足大。規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊(duì)所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過(guò),看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開(kāi)始”的命令后,在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下,大家并沒(méi)有畏縮不前,而是各個(gè)出謀劃策,制定方案,實(shí)施通過(guò)。由于我們沒(méi)有全面領(lǐng)悟規(guī)則,更沒(méi)有通過(guò)的經(jīng)驗(yàn),加上制定的方案“草率”不周全,在實(shí)施通過(guò)的過(guò)程中導(dǎo)致了很多疏忽,錯(cuò)過(guò)了大好機(jī)會(huì),給順利通過(guò)增加了難度。不吃一塹、不長(zhǎng)一智,接下來(lái)大家總結(jié)教訓(xùn),經(jīng)過(guò)冷靜分析,審視方案,及時(shí)糾正偏差,最終使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順利通過(guò)電網(wǎng)。通過(guò)這一科目的訓(xùn)練給我的啟迪如下:
明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。接受任務(wù)時(shí),在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能使盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。
制定正確的方案是成功的必然。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開(kāi)展一項(xiàng)工作,實(shí)施一項(xiàng)工程,沒(méi)有一個(gè)周密的方案,就會(huì)受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問(wèn)題想到前面,充分估計(jì)到可能遇到的問(wèn)題,不能等出現(xiàn)問(wèn)題后才坐下來(lái)研究對(duì)策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會(huì)受到損失,錯(cuò)過(guò)良機(jī)。
團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競(jìng)爭(zhēng)力的保證。人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤散沙,工作就難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。
提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(四)
為期一天緊張而又意義非凡的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),在大家都洋溢著豐收的笑容里,落下了帷幕。是啊,游戲如人生,雖然游戲結(jié)束了,但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。我們要以感恩的心去生活,要感恩每一個(gè)有助于我們的人,無(wú)論到哪里都要為班級(jí)著想,從小事做起,節(jié)約一滴水,節(jié)約一度電,因?yàn)楦卸?,我們的生活?huì)更美好!
我們被分成四組:xxxx,x隊(duì),xx隊(duì),xx隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知,我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的,只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),群策群力,才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)和配合好,隊(duì)名,隊(duì)歌,口號(hào),造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言,就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一,但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時(shí),我們也正得到回報(bào),也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛(ài)和支持,鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng),也許會(huì)是讓心靈的震撼,也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué),只有你在生活中用心聆聽(tīng),才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了xx個(gè)春秋,留下的有不易察覺(jué)的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去,前方是一段未知的旅程,你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠(chéng),勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多,感悟快樂(lè),感悟生活,感悟幸福,感悟生命所有的感悟,我將把它們化為一份動(dòng)力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會(huì)感恩和知足!
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(五)
x月x號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái),激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃?,讓我們更相信自己,更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì)了很多,盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意,精神沒(méi)有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合,x老師和x老師帶著我們坐著車去往xx的一個(gè)公園參加訓(xùn)練,在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很嚴(yán)厲,讓我們排隊(duì),報(bào)數(shù),分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì),之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了,我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍,對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目,每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾,臺(tái)上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)心,幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒(méi)有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
第二個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目,保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得害怕,隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越害怕,這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到對(duì)的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。
第三個(gè)項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)。在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái),一次次的失敗,雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友,但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開(kāi)心。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的,但實(shí)踐起來(lái)卻很困難,更不是一個(gè)人能夠完成的,我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的,它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。
第四個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻。在這個(gè)項(xiàng)目里,我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻,墻真的很高,必須用人搭成梯子,一個(gè)人要上去,必須要4個(gè)人當(dāng)人梯,還要換班當(dāng)人梯,每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,成功離我們?cè)絹?lái)越近了,產(chǎn)生了小小的失誤,但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆,這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的,失敗是成功之母,沒(méi)有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒(méi)有成功,相信失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來(lái)的路才更好走。
最后,我得到了教練贈(zèng)送的小禮物,并為我們每個(gè)人頒發(fā)了xx拓展的畢業(yè)證書(shū),它們不貴重但很有意義,上面有句話,很好,“抱怨不如改變”,改變別人很困難,但你可以選擇改變自己,只要心態(tài)好,我想改變自己不是一件困難的事。
通過(guò)這樣一天的訓(xùn)練,我知道了組織這次活動(dòng)的意義,什么是合作,什么是團(tuán)結(jié),什么是凝聚力。
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇六
為期兩周的軍事訓(xùn)練雖然讓我們吃了一些苦,但我認(rèn)為吃這些苦是值得的,也是有必要的,它不僅讓我們體魄得到了鍛煉,更是讓我們?cè)谝庵旧系玫搅松A。如果非要讓我說(shuō)在這次軍訓(xùn)中學(xué)到了什么,那我可以總結(jié)為以下幾個(gè)詞語(yǔ):目標(biāo)、態(tài)度、團(tuán)結(jié)、犧牲(奉獻(xiàn))、紀(jì)律、尊重、勇氣(魄力)、堅(jiān)持。
一個(gè)人如果沒(méi)有一個(gè)確定的目標(biāo),那么他每天的生活將會(huì)在渾渾噩噩中度過(guò)。沒(méi)有目標(biāo)的人,只是一個(gè)空有軀殼的傀儡罷了。人生苦短,總共也才只有三萬(wàn)多天罷了。每過(guò)一天代表著我們距離死亡也就近了一天,要是還沒(méi)一點(diǎn)收獲,那就是對(duì)自己生命的不尊重,對(duì)生命的不負(fù)責(zé)。在較短的時(shí)間內(nèi)確定一個(gè)通過(guò)自己努力能完成的小目標(biāo),在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)確定一個(gè)通過(guò)自己努力能堅(jiān)持完成的大目標(biāo)。這樣每天活著才有意義,才會(huì)有收獲。人一旦有了目標(biāo)并通過(guò)自身完成了它,那他的人生才會(huì)是完整的。激情奮斗將成為其原動(dòng)力,完成目標(biāo)后的滿足感將成為其畢生的驕傲。
剛開(kāi)始軍訓(xùn)時(shí)我們沒(méi)有做到尊重教官,我們還未將身份轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái),認(rèn)為我們只是在他手里隨隨便便訓(xùn)練一段時(shí)間,等不了多久就會(huì)離開(kāi)。沒(méi)有對(duì)他說(shuō)的話,所下的命令引起足夠的重視。就像剛開(kāi)始夜間查點(diǎn)人數(shù),教官明確的對(duì)我們說(shuō)過(guò)不許出訓(xùn)練營(yíng)大門,若有事要出去需提前到他哪里請(qǐng)假。當(dāng)天就有人沒(méi)有請(qǐng)假就外出,而我們其他人則是在走廊里趴著等著他們回來(lái)。我清楚的記著教官反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一句話“我是你們的教官,在這里我就要對(duì)你們的生命和安全負(fù)責(zé)?!比伺c人之間是平等的,只有你尊重了別人,別人才會(huì)尊重你。這就不得不讓我們要有換位思考的習(xí)慣,設(shè)身處地的想一想我這樣做對(duì)嗎?我該不該這樣做?只有通過(guò)不斷的反思才會(huì)讓我們發(fā)現(xiàn)自己的不足,才會(huì)讓我們盡量少犯錯(cuò)甚至不犯錯(cuò)。
軍訓(xùn)是單一的,是乏味的。每天可能做著同一個(gè)動(dòng)作,喊著同樣的口號(hào),唱著同樣的軍歌。亦如我們的生活,亦或是我們以后的工作。我們不能將其改變,那只有默默的承受。如何將承受改為享受那就只有取決于我們的態(tài)度了。就像軍訓(xùn)時(shí)的站軍姿,教官會(huì)不時(shí)的強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng),讓我們不要偷懶,不要在他出現(xiàn)在你面前時(shí),你才不動(dòng),把腿伸直,把手臂夾緊。我們站不戰(zhàn)的好完全取決于自己的態(tài)度,而不是取決于他人的評(píng)判。亦像是我們今后的生活。你認(rèn)真過(guò)是一天,你懶散過(guò)也是一天。那干嘛不去為自己爭(zhēng)取為自己快樂(lè)而認(rèn)認(rèn)真真的去過(guò)呢?亦或是我們今后的工作。我們所做的工作不是給別人看的,而是做到問(wèn)心無(wú)愧,對(duì)自己負(fù)責(zé)也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。態(tài)度決定一切,做任何事都要端正自己的態(tài)度。只有端正了態(tài)度,才能化被動(dòng)為主動(dòng),積極面對(duì)任何挑戰(zhàn)。
我看到的是兄弟姐妹們勇往直前、敢于挑戰(zhàn)的勇氣??粗制D難,難以突破的項(xiàng)目,只要你能邁出那一步,跨過(guò)心中的那一道坎,迎接你的將會(huì)是一片嶄新的藍(lán)天。或許以后的生活和工作中會(huì)出現(xiàn)許多無(wú)形的障礙墻,當(dāng)需要我自己面對(duì)時(shí),我會(huì)鼓起勇氣,勇往直前的翻越過(guò)去;當(dāng)需要我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)面對(duì)時(shí),我也會(huì)盡最大所能,做到我能為整個(gè)團(tuán)隊(duì)做什么和團(tuán)隊(duì)一起齊心協(xié)力共同翻越過(guò)去。
俗話說(shuō)的好不以規(guī)矩,不成方圓。在一個(gè)地方我們都應(yīng)遵守當(dāng)?shù)氐囊?guī)矩。沒(méi)有條條款款的約束人的自制力往往是最差的。就像軍訓(xùn)時(shí)教官為了不讓我們講話,會(huì)連續(xù)的吹幾遍哨子。而往往我們也會(huì)為自己的行為付出代價(jià),趴下做俯臥撐是免不了的。為什么只有通過(guò)懲罰以后我們才會(huì)意識(shí)到紀(jì)律的重要性呢?為什么我們不去自覺(jué)遵守呢?一盤散沙的游勇永遠(yuǎn)比不過(guò)紀(jì)律嚴(yán)明的軍隊(duì),同樣一支懶散的團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)比不過(guò)一支紀(jì)律嚴(yán)明的團(tuán)隊(duì)。只有紀(jì)律嚴(yán)明的團(tuán)隊(duì)才能更高效快捷的完成目標(biāo)避免犯錯(cuò)。
我想在兄弟姐妹的心中貫穿整個(gè)軍訓(xùn)的信念就是堅(jiān)持了。只要功夫深,鐵杵磨成針。做任何事情都不應(yīng)該半途而廢,要有始有終才算完整。堅(jiān)持不需要響亮的口號(hào)只需默默的付出,始終堅(jiān)信我行,我可以,我做到了。即使以后出現(xiàn)再大的困難,我也不會(huì)畏首畏尾,而是迎難而上,堅(jiān)持就是勝利。這次的軍訓(xùn)讓我感受頗多,或許還有一些是我沒(méi)有言明的。但我相信這次的軍訓(xùn)會(huì)深深的刻在參加軍訓(xùn)的每一個(gè)人的心中,讓我們深深的記住這份情誼,記住我們一起經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)。
很榮幸和我的小伙伴們一同參加了企業(yè)拓展訓(xùn)練,兩天的拓展結(jié)束回來(lái)后,腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫(huà)面,背摔,電網(wǎng),急速60秒,驛站傳書(shū),清晨15公里越野,畢業(yè)墻,盲人手拉手等項(xiàng)目,一開(kāi)始,好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成,經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),我感受到:人生道路上,最大的障礙和敵人是我們自己,只有正視自己,勇于戰(zhàn)勝自己,人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì),去接受挑戰(zhàn)。
相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助,當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),要多檢討自己,少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,俗話說(shuō):“眾人拾柴火焰高”,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案,分工好人員,但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,使得前功盡棄,產(chǎn)生遺憾。
我們要有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),有思想、有計(jì)劃,想好事物的前因后果,積極配合并出謀劃策,堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,充分考慮各方面因素,估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,只有這樣,才會(huì)避免做些無(wú)用功,團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。
我們的各位伙伴,在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,回來(lái)后依然熱情高漲,相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助,一路同行!
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇七
(發(fā)書(shū)儀式上的發(fā)言)
九年級(jí)四班學(xué)生余欣
各位領(lǐng)導(dǎo)老師,各位同學(xué),大家好!
我是來(lái)自九四班的余欣,今天借用課間操的時(shí)間,給大家分享一下拓展訓(xùn)練的感想。
一年前,我們?nèi)チ耸甲嫔竭M(jìn)行為期三天的拓展訓(xùn)練。三天時(shí)間并不長(zhǎng),而那段短暫平凡的時(shí)光,卻因?yàn)檫@一次實(shí)踐而變得富有意義。從練軍禮,到拓展延伸。這些過(guò)程雖累卻難忘,為我們?nèi)松猛局杏痔砹艘还P寶貴的財(cái)富。
最震撼的莫過(guò)于團(tuán)隊(duì)墻,無(wú)數(shù)次感動(dòng)的瞬間忍不住流下了淚水,更有多少次眼淚在打轉(zhuǎn)只是沒(méi)有讓它流下。那天,平時(shí)學(xué)習(xí)的激烈競(jìng)爭(zhēng)消失了,取而代之的是大家的心連心。能同大家一起真情落淚,感覺(jué)生活是如此美好?;蛟S,只有我們一起經(jīng)歷過(guò)這種幸福的人才會(huì)有這么深的情感,因?yàn)槲矣X(jué)得只有親身站在墻下盡情的揮灑自己的那份熱血、那份團(tuán)結(jié),才能將內(nèi)心的情感真摯的展現(xiàn)出來(lái)。從這次實(shí)踐中,我感受到的是:在生活中,不管我們所處的是怎樣的環(huán)境,不管是否有人可以幫助自己,不管所要面對(duì)的是怎樣一種挑戰(zhàn),我們都可以做到去坦然的面對(duì)自己的行與不行。
而到今天,已經(jīng)過(guò)去一年的時(shí)候,心中依舊有很多感受,在這一過(guò)程中或許我們都喊過(guò)累喊過(guò)苦,心里卻很甜。一切總是在懷念的時(shí)候,變得那么好,那么留念,那么惆悵。誠(chéng)然,此刻我心里充斥著快樂(lè)與回憶,經(jīng)驗(yàn)與感受。這些美好的回憶,是我們多么不愿丟失的財(cái)富。感謝學(xué)校幫助我們出版紀(jì)念冊(cè),使這些寶貴的財(cái)富在漫長(zhǎng)的歲月中得以永久的保存。
恍惚間,我又回到現(xiàn)實(shí)。立足于當(dāng)下,我們的面前正橫著一座大山——中招考試。夢(mèng)想就在前方,成功就在前方,各位九年級(jí)同學(xué)們,讓我們努力拼搏出一個(gè)最好的自己,越過(guò)這座山,然后懷抱著回憶與夢(mèng)想,走過(guò)初中生活,走向未來(lái)!
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇八
在大學(xué)生活中,拓展固然重要,它可以讓我們接觸新事物,結(jié)識(shí)新朋友,培養(yǎng)新技能,拓寬眼界。然而,真正去感受和體驗(yàn)拓展活動(dòng),卻遠(yuǎn)非簡(jiǎn)單的參加那么簡(jiǎn)單。在拓展中,我學(xué)到了很多,體會(huì)到了很多,牢牢地印在了我的腦海中。在這篇文章中,我將分享我的一些拓展心得體會(huì),希望能給其他同學(xué)一些啟發(fā)和幫助。
第二段:拓展讓我變得更勇敢
拓展活動(dòng)往往要求我們?nèi)タ朔鞣N困難和挑戰(zhàn),這剛開(kāi)始的時(shí)候讓我感到害怕和畏懼。但是,當(dāng)我真正邁出第一步,去嘗試去解決問(wèn)題時(shí),我逐漸發(fā)現(xiàn)了我的潛力。尤其是在攀爬固定繩索上,我一開(kāi)始很緊張害怕,但我并不想放棄。最終,我的努力和堅(jiān)持得到了回報(bào),我成功地到達(dá)了終點(diǎn)。這個(gè)經(jīng)歷讓我變得更加勇敢,我明白了只要去努力,就一定能戰(zhàn)勝困難。
第三段:拓展讓我懂得了合作的重要性
在拓展活動(dòng)中,我不僅需要個(gè)人努力,還需要與團(tuán)隊(duì)成員合作才能取得成功。拓展活動(dòng)帶給我的最大體會(huì)就是“一個(gè)人不是孤島,只有團(tuán)隊(duì)才能達(dá)到最好的效果?!蔽矣浀糜幸淮?,我們需要團(tuán)隊(duì)力量完成一個(gè)高空索道的挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)中,每個(gè)人都扮演著不同的角色,互相配合,才能夠成功完成任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng),我深刻體會(huì)到了合作的重要性,也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任和支持的重要性。
第四段:拓展讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)失敗
在拓展活動(dòng)中,失敗是難免的。但是,拓展活動(dòng)教會(huì)了我如何正確地面對(duì)失敗。我明白了失敗不是終點(diǎn),而是重新出發(fā)的起點(diǎn)。一次拓展活動(dòng)中,我在傳遞棒子的環(huán)節(jié)中失敗了好幾次,我感到非常沮喪,想要放棄。但是我的隊(duì)友們不斷地鼓勵(lì)我,讓我再試一次,最終我成功了。這次失敗教會(huì)了我堅(jiān)持不放棄的重要性,也讓我明白了失敗并不可怕,重要的是能夠從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),再接再厲。
第五段:結(jié)語(yǔ)
總結(jié)來(lái)說(shuō),參加拓展活動(dòng)是我大學(xué)生活中的一次難忘經(jīng)歷。通過(guò)拓展活動(dòng),我不僅在體力上得到了鍛煉,更在心理、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)等方面有了深刻的體會(huì)和收獲。它教會(huì)了我勇敢面對(duì)困難,懂得合作與信任,學(xué)會(huì)了正確面對(duì)失敗。這些經(jīng)歷使我更加成熟和堅(jiān)強(qiáng),也為我今后的學(xué)習(xí)和工作打下了良好的基礎(chǔ)。我希望通過(guò)我的分享,能夠給其他同學(xué)一些啟發(fā)和思考,讓大家都能在拓展活動(dòng)中找到屬于自己的光芒。
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇九
××月××號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮,大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái),激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃埽屛覀兏嘈抛约?,更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì)了很多,盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意,精神沒(méi)有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合,張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練,在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很嚴(yán)厲,讓我們排隊(duì),報(bào)數(shù),分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì),之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了,我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍,對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目,每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他,心得體會(huì)《大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾,臺(tái)上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)心,幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒(méi)有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目,保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。 在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得害怕,隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越害怕,這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到對(duì)的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。
在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái),一次次的失敗,雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友,但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開(kāi)心。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的,但實(shí)踐起來(lái)卻很困難,更不是一個(gè)人能夠完成的,我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的,它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。
在這個(gè)項(xiàng)目里,我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻,墻真的很高,必須用人搭成梯子,一個(gè)人要上去,必須要4個(gè)人當(dāng)人梯,還要換班當(dāng)人梯,每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,成功離我們?cè)絹?lái)越近了,產(chǎn)生了小小的失誤,但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆,這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的,失敗是成功之母,沒(méi)有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒(méi)有成功,相信失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來(lái)的路才更好走。
最后,我得到了教練贈(zèng)送的小禮物,并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū),它們不貴重但很有意義,上面有句話,很好,“抱怨不如改變”,改變別人很困難,但你可以選擇改變自己,只要心態(tài)好,我想改變自己不是一件困難的事。
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇一
拓展活動(dòng)是指為了提升學(xué)生的綜合能力和培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)而開(kāi)展的一系列教育活動(dòng)。為了讓學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛能和拓展自己的視野,我所在的學(xué)校組織了一次拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)的目的是通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,培養(yǎng)學(xué)生的勇氣、決心、責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
第二段:參與拓展活動(dòng)的體會(huì)和收獲
我在拓展活動(dòng)中擔(dān)任了團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者,負(fù)責(zé)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成一項(xiàng)挑戰(zhàn)性的任務(wù)。在活動(dòng)中,我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員的相互協(xié)作和默契,才能夠順利地完成任務(wù)。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重隊(duì)友的意見(jiàn),虛心接受批評(píng)和建議,并且在困難面前保持積極的態(tài)度。通過(guò)這次活動(dòng),我也明白了個(gè)人的力量是有限的,只有與他人合作,才能夠取得更好的成果。
第三段:拓展活動(dòng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響
這次拓展活動(dòng)對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響。首先,我更加自信和勇敢了。在活動(dòng)中,我需要主動(dòng)發(fā)表意見(jiàn)和決策,并且?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。這讓我克服了自己的膽怯,變得更加自信和勇敢。其次,我變得更加注重團(tuán)隊(duì)合作。在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),只有通過(guò)相互合作和協(xié)作,才能夠取得最好的效果。因此,我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重隊(duì)友,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。最后,拓展活動(dòng)也提高了我的解決問(wèn)題的能力。在活動(dòng)中,我們經(jīng)常面臨各種難題和困難,需要通過(guò)集思廣益來(lái)解決。這讓我鍛煉了自己的思維能力和決策能力。
第四段:拓展活動(dòng)對(duì)班級(jí)建設(shè)的意義
拓展活動(dòng)不僅對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有著積極的影響,對(duì)班級(jí)的建設(shè)也起到了重要的作用。通過(guò)拓展活動(dòng),每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的特長(zhǎng)和能力,增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。在活動(dòng)中,我們需要相互協(xié)作和支持,既能夠更好地解決問(wèn)題,又能夠提高班級(jí)的整體素質(zhì)。同時(shí),拓展活動(dòng)也提供了一個(gè)交流和合作的平臺(tái),讓同學(xué)們更加了解彼此,增進(jìn)了彼此之間的友誼和信任。
第五段:結(jié)語(yǔ)與展望
通過(guò)參與拓展活動(dòng),我收獲了很多,不僅個(gè)人成長(zhǎng)了,班級(jí)建設(shè)也取得了很大進(jìn)步。但我也明白,這只是一個(gè)開(kāi)始,還有很多需要努力和改進(jìn)的地方。我希望能夠繼續(xù)努力,不斷提升自己的能力,為班級(jí)的發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量。同時(shí),我也希望學(xué)校能夠繼續(xù)組織更多的拓展活動(dòng),為學(xué)生提供更多展示自己的機(jī)會(huì),推動(dòng)學(xué)校教育的全面發(fā)展。
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇二
這是我第一次參加軍訓(xùn),剛開(kāi)始的時(shí)候,我對(duì)軍訓(xùn)充滿了好奇和期待。一到軍訓(xùn)場(chǎng)地,我們就被嚴(yán)肅的軍姿和緊湊的訓(xùn)練安排所嚇到。在漫長(zhǎng)的隊(duì)列訓(xùn)練中,盡管汗水濕透了衣背,腳磨出了泡,但是心里的驕傲卻油然而生。我們已經(jīng)邁出了一步,進(jìn)入了不一樣的世界。
第二段:堅(jiān)持與意志的考驗(yàn)
軍訓(xùn)期間,我們經(jīng)歷了各種各樣的訓(xùn)練,從站立軍姿到體能訓(xùn)練,再到各種紀(jì)律要求的堅(jiān)守,每一個(gè)環(huán)節(jié)都考驗(yàn)著我們的耐力與毅力。天氣的酷熱、汗水的不斷流淌,似乎都在無(wú)形中考驗(yàn)著我們的意志力。但是,每當(dāng)忍受不了痛苦時(shí),我會(huì)想起教官的話:“只有熬過(guò)這一刻,你才能成為真正的強(qiáng)者?!边@種內(nèi)心的對(duì)話,讓我堅(jiān)持了下來(lái)。
第三段:團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性
軍訓(xùn)過(guò)程中,我深刻體會(huì)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在團(tuán)體操訓(xùn)練中,我們要高度配合,確保每一個(gè)動(dòng)作的同步。但剛開(kāi)始時(shí),我們紛紛因?yàn)閯?dòng)作不協(xié)調(diào)而出現(xiàn)散步的情況,甚至還有人摔倒。然而,通過(guò)反復(fù)排練和默契的合作,我們最終成功地完成了整套動(dòng)作。這讓我深感只有團(tuán)結(jié)一致,才能取得勝利。
第四段:學(xué)會(huì)自律和自信
在軍訓(xùn)期間,我們不僅僅是學(xué)習(xí)了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和紀(jì)律,更是鍛煉了自己的自律能力。每天早晨的起床時(shí)間、飯?zhí)玫囊?guī)矩和晚上的自習(xí)時(shí)間都讓我們養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。而通過(guò)種種訓(xùn)練,每個(gè)人也逐漸找到了自己的優(yōu)勢(shì),從而建立了自信心。曾經(jīng)認(rèn)為自己無(wú)法完成的任務(wù),在軍訓(xùn)中,我愈發(fā)相信只要自己努力,就能戰(zhàn)勝困難。
第五段:軍訓(xùn)帶來(lái)的成長(zhǎng)與收獲
回顧這段軍訓(xùn)經(jīng)歷,我深感此次之旅不僅鍛煉了我的體能和意志力,更讓我在心靈上有了成長(zhǎng)。我認(rèn)識(shí)到,只有在逆境中挑戰(zhàn)自己,才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力。在這一周的軍訓(xùn)中,我學(xué)到了很多東西,比如團(tuán)結(jié)協(xié)作、自律和自信,這些都將成為我未來(lái)成長(zhǎng)的基石。
總結(jié):
通過(guò)這一次的軍訓(xùn),我收獲了很多。它不僅豐富了我的生活經(jīng)歷,也幫助我成長(zhǎng)為更加自信、堅(jiān)強(qiáng)和團(tuán)結(jié)的人。軍訓(xùn)讓我體驗(yàn)到了戰(zhàn)勝困難后的成就感,也明白了只要付出努力,便能獲得回報(bào)的道理。我將以這次軍訓(xùn)為契機(jī),不斷提升自己的能力,為未來(lái)的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇三
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高,于xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的在這一天的訓(xùn)練中,汗水與淚水。痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深:
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園籌劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑。有喜悅。有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車程,我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖,幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá),方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后,孫教官給我們介紹了很多,同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開(kāi)始的20分鐘,孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課:軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律,感覺(jué)就好似又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的工程中我們要不分男女,共同完成任務(wù),我們男女搭配,相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”,那時(shí)我們就好似真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái),便帶著我們做游戲。
讓我們明白了一個(gè)人的局限性,不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。隨后,中午12:30我們進(jìn)餐廳用餐,工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)。接觸和磨合,來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生,多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景,相互認(rèn)識(shí)。了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng),正式開(kāi)始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的,有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練工程是“蛟龍出海”。這個(gè)個(gè)工程是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。創(chuàng)造力。想象力。反映能力。領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)。選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)。取隊(duì)名。選隊(duì)歌。自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì),另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開(kāi)始了比賽,我們都相互把腳綁在一起,然后一起橫著走。由于種種失誤,很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著,我們反思著,失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣,是現(xiàn)實(shí)的,我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多,明白了很多,我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著,我們才能有時(shí)機(jī)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練工程是“信任背摔”。這個(gè)工程不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作。我們的勇氣,還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的工程。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶著我們完成的,它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的'手臂人壘,然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩,以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后,其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣,減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué):你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了,然后他就數(shù)1、2、3,于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì),我們?nèi)伺c人之間的信任很少了,我們須要翻開(kāi)我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù),這次我們做到了,我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)工程訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大,人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練工程是“穿越火線”。這個(gè)工程是考驗(yàn)我們決策能力。配合程度。默契程度。協(xié)調(diào)程度和以整體為重的工程。在大家的努力下,我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人,剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì),但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬,為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易,也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練工程“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個(gè)挑戰(zhàn),也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4.2米高鐵面樓臺(tái),由人在地面上做人體人梯,然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去,由上面的同學(xué)直接性的拉上去,徒手翻越畢業(yè)墻,而且只要有一個(gè)人說(shuō)話。有一個(gè)人蹬墻。有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤,在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)。隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開(kāi)始由于有人說(shuō)話我們被罰了,真是沖動(dòng)人心的時(shí)刻??!同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律,再也沒(méi)有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后,同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān),默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的因?yàn)樗麄兏冻龅奶?。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門,聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限。沒(méi)有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體工程中我們看到了久別了的真誠(chéng),看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力。甘于奉獻(xiàn)。永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛,把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽。往后拉……我們感謝,感謝我們身邊的同學(xué),感謝曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人,感謝生命中為我們加油吶喊助威的人,他們是最偉大的,有了他們我們的生命才更具有生命力。我們兩個(gè)隊(duì)總有69人,最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)。幾個(gè)學(xué)校的同學(xué),不分男女,我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚,我們感動(dòng),我們一起努力,為了大家,為了團(tuán)隊(duì),為了成功,我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體?,F(xiàn)在回味無(wú)窮啊,真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn),悄無(wú)聲息付出的人,甘心這樣奉獻(xiàn)和付出表達(dá)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了,讓我深深觸動(dòng),讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那。分享了成功一刻的喜悅。完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我。挑戰(zhàn)自我。超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)。團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)。工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
謝謝學(xué)校。謝謝青創(chuàng)園,謝謝發(fā)起者方哥,謝謝青創(chuàng)園的所有成員,謝謝訓(xùn)練的孫教官和李教官。謝謝來(lái)自各校的同學(xué)們,今天你們讓我收獲很多,感悟很多:我們的父母。兄弟姐妹。我們的親人在為我們默默付出,他們沒(méi)有責(zé)任為我們這樣付出,珍惜我們的親人和朋友。加油,相信明天會(huì)更好!
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇四
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇,大學(xué)生的素質(zhì)要求也日益提高。為了培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和自律能力,學(xué)生軍訓(xùn)逐漸成為了很多高校的必修課程。我校軍訓(xùn)活動(dòng)也剛剛結(jié)束,通過(guò)這段時(shí)間的軍訓(xùn),我深刻地體會(huì)到了軍訓(xùn)的重要性,并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。
第二段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在軍訓(xùn)期間,我所體驗(yàn)到最為深刻的就是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無(wú)論是進(jìn)行連隊(duì)訓(xùn)練,還是進(jìn)行團(tuán)體操演練,都需要高度的協(xié)作和團(tuán)結(jié)。在軍訓(xùn)中,每個(gè)人都有自己的任務(wù)和責(zé)任,只有每個(gè)人都盡自己的最大努力,團(tuán)隊(duì)才能取得更好的成績(jī)。通過(guò)與隊(duì)友們的緊密配合,我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和凝聚力。
第三段:自律能力的培養(yǎng)
軍訓(xùn)中,嚴(yán)格的紀(jì)律要求讓我養(yǎng)成了良好的自律習(xí)慣。作為一個(gè)學(xué)生,平時(shí)習(xí)慣自由放松,縱容自己,而在軍訓(xùn)中,每天早晨七點(diǎn)集合、軍列整齊、統(tǒng)一步伐等一系列的規(guī)定,逼迫著我克制自己的懶散,按時(shí)完成任務(wù)。這種自律的要求讓我在軍訓(xùn)期間的表現(xiàn)更加出色,也讓我認(rèn)識(shí)到自律對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。
第四段:挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)
軍訓(xùn)中,我遇到了很多艱難的困難和挑戰(zhàn)。長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練,讓我體力透支,意志消磨,但我始終堅(jiān)持下來(lái),每天對(duì)自己進(jìn)行更高強(qiáng)度的要求。通過(guò)軍訓(xùn),我提高了自己的體能素質(zhì),克服了自身的局限,也明白了只有付出才能有回報(bào)。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我的身體,更重要的是鍛煉了我的意志品質(zhì)和抗壓能力。
第五段:寶貴經(jīng)驗(yàn)與啟示
通過(guò)這段時(shí)間的軍訓(xùn),我體會(huì)到了軍事課程的嚴(yán)肅性與重要性,也意識(shí)到軍訓(xùn)給予我們很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)與啟示。軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)習(xí)了軍事知識(shí)和技能,更注重培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、自律能力和抗壓能力。并且,軍訓(xùn)中敢于擔(dān)當(dāng)和奉獻(xiàn)的精神也讓我們明白了一個(gè)人要在集體中生活、學(xué)習(xí)和工作中,并非每個(gè)人都是leader,更重要的是在每個(gè)人的不同的環(huán)境中找到自己的位置。
結(jié)尾:軍訓(xùn)拓展心得體會(huì)
通過(guò)軍訓(xùn),我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,鍛煉了自己的自律能力,克服了挑戰(zhàn)并取得了成長(zhǎng)。軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈,讓我明白了只有通過(guò)不斷的努力和付出,我們才能成為更好的自己。我將把在軍訓(xùn)中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)和生活中,發(fā)揮出更大的能量和潛力。我相信,通過(guò)參與軍訓(xùn),我的個(gè)人能力和綜合素質(zhì)將得到進(jìn)一步提升,為自己的未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇五
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(一)
也是在校會(huì)的第二年了,也是我第一次參加學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的活動(dòng),說(shuō)實(shí)話可能因?yàn)槿ツ臧嗉?jí)里面搞過(guò)一次類似拓展活動(dòng),所以對(duì)于這次剛開(kāi)始確實(shí)沒(méi)抱很大的期望。但經(jīng)過(guò)一整天下來(lái),拋開(kāi)之前的顧慮,沒(méi)有陌生,沒(méi)有不好意思,沒(méi)有出現(xiàn)任何問(wèn)題,大家每個(gè)人都能放開(kāi),都可以很好得融入這個(gè)大家庭,當(dāng)然,也包括我自己。
剛到這里超級(jí)好呀!之后就是熱身和隨機(jī)組隊(duì),四支隊(duì)伍紫藍(lán)黃橘全都是隨機(jī)組成,所有的人員都是因?yàn)榫壏直环值搅艘黄穑苄疫\(yùn)我被分到了橘隊(duì),取隊(duì)名時(shí),大家很快就定下了“xxx隊(duì)”,并且立馬上網(wǎng)搜索了xx的圖片然后畫(huà)在隊(duì)旗上,想把時(shí)間多留給隊(duì)舞的編排,后來(lái)我利用了現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上很火的一首音樂(lè)《xx》并且利用了現(xiàn)成的一支舞蹈,但是!這首可愛(ài)風(fēng)格的舞蹈對(duì)于我們組的三個(gè)男生來(lái)說(shuō)有些為難了,但是他們最后還是很團(tuán)結(jié)地配合我們完成了,超級(jí)可耐丫!即使最后跟黃隊(duì)很意外地撞名撞隊(duì)形了,但是我們這支佛系隊(duì)伍也沒(méi)在怕的,還笑鬧著說(shuō)要跟黃隊(duì)聯(lián)盟。
一整天的拓展活動(dòng)下來(lái),最記憶猶新的應(yīng)該就是團(tuán)隊(duì)比拼四個(gè)項(xiàng)目的比賽,先是輪流練習(xí),在每個(gè)拓展項(xiàng)目中找到相對(duì)應(yīng)的方法,但最重要的還是團(tuán)結(jié),特別是我們十四個(gè)人背靠背一起站起來(lái)的時(shí)候,剛開(kāi)始真的是紋絲不動(dòng),不過(guò)經(jīng)過(guò)不斷調(diào)整人員、動(dòng)作,不斷地練習(xí)、找方法,大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來(lái)。雖然手臂被我們的“x總”的肌肉臂夾得我超級(jí)疼,但其實(shí)在那個(gè)時(shí)候已經(jīng)不會(huì)在意這些了。再后面就是拉鼓擊球,我們不管什么樣,怎么調(diào)整,總是擊不起來(lái),甚至十個(gè)的要求我們只能擊到四次,真的是好絕望??!
后來(lái)大家都抱著死都不放棄哪怕?lián)羟驌粢惶?,然后也把這項(xiàng)高難度任務(wù)放在了最后。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,原本想先看看別隊(duì)的能力咋樣,我們的“x總”把我們推到了第一組,又是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到啊,我們最后敗在了幾根棍子的手下,之前訓(xùn)練的時(shí)候那是相當(dāng)不錯(cuò),可是在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候我們耗在上面好多時(shí)間,但大家都沒(méi)有輕言放棄,擺好心態(tài)堅(jiān)持到了最后,反而最擔(dān)心的拉鼓擊球沒(méi)想到大家齊心協(xié)力三局就擊滿了十個(gè),也可能是運(yùn)氣比較好吧哈哈哈,嘻嘻!最后的我們還是相當(dāng)滿意了!
在一整個(gè)拓展活動(dòng)期間,我會(huì)時(shí)不時(shí)的去看看部門里的大家在每個(gè)團(tuán)隊(duì)玩得怎么樣,有沒(méi)有遇到問(wèn)題,不過(guò)我發(fā)現(xiàn)我的擔(dān)心完全是多余的,自始至終我發(fā)現(xiàn)大家融入得很棒,玩得也很開(kāi)心,我也是打心眼兒里的高興。我很享受這次拓展活動(dòng)過(guò)程,大家聚在一起打鬧,一起分享美食,享受午后的時(shí)光,一起曬太陽(yáng),感受陽(yáng)光帶來(lái)的慵懶,一起團(tuán)結(jié)一心,不輕言放棄,很感動(dòng)但也更加溫暖,我希望xx屆的每一位成員不管在以后的生活中也好,工作學(xué)習(xí)中也罷,都能一直這般快樂(lè),我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè),也希望xx屆越來(lái)越好,校學(xué)生會(huì)越來(lái)越好。我很喜歡很愛(ài)那個(gè)視頻,祝愿大家能熬過(guò)所有苦難,不管遇到什么,我們是一個(gè)大家庭,我也相信,世界會(huì)溫柔以待我們每一個(gè)人,加油!
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(二)
x月x日我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候,我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么,還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了,有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí),協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力,凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,相反,揮灑個(gè)性,表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。
在那里和教練們相處,讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3報(bào)數(shù),然后按數(shù)字分成3個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極,認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來(lái)的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng),這是一個(gè)人無(wú)法完成的,在兩根杠桿中間拴上兩繩子,與地平面剛好構(gòu)成三線,將上面又分割成十幾個(gè)小格。不是很大也不是很小,剛剛一人能過(guò)得去,但是不能碰到繩子,如果是那樣的話就得重來(lái),而且要記時(shí)間的,有相關(guān)處罰,隊(duì)長(zhǎng)要罰做俯臥撐,從兩個(gè)起,之后就是2的n次方。一孔一人過(guò),只有大家團(tuán)結(jié)一致,計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的先,之后就往過(guò)傳,就這樣一個(gè)接一個(gè)過(guò)去了。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題,要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn),不斷總結(jié),吸取失敗教訓(xùn)。還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼,活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流,完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中,我們共同扶持著走過(guò)彎曲的山路,冰涼的水路,崎嶇的草地路,爬過(guò)各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖,照顧著自己的隊(duì)友。
訓(xùn)練是結(jié)束了,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,震撼完了,都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。
強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中,我們有的取得了成功,也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死,共患難,用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實(shí)際的工作中,也是如此。一個(gè)班級(jí),一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短的。只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越空難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心,有沒(méi)有勇氣去面對(duì),能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。
我很慶幸自己參加了這次的拓展訓(xùn)練!
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(三)
為期一天的拓展訓(xùn)練圓滿完成了,雖然時(shí)間短暫,卻收獲很大,感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。使我開(kāi)闊了視野,增長(zhǎng)了知識(shí),身心受到一次大洗禮,就好像一下子又進(jìn)入了新的世界,衷心感謝學(xué)校給我們這么個(gè)機(jī)會(huì),令我終身難忘。
回顧訓(xùn)練的全過(guò)程,歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),下至普通學(xué)生人人都無(wú)所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的神。
尤其在通過(guò)電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上,處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過(guò),但都不夠足大。規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊(duì)所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過(guò),看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開(kāi)始”的命令后,在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下,大家并沒(méi)有畏縮不前,而是各個(gè)出謀劃策,制定方案,實(shí)施通過(guò)。由于我們沒(méi)有全面領(lǐng)悟規(guī)則,更沒(méi)有通過(guò)的經(jīng)驗(yàn),加上制定的方案“草率”不周全,在實(shí)施通過(guò)的過(guò)程中導(dǎo)致了很多疏忽,錯(cuò)過(guò)了大好機(jī)會(huì),給順利通過(guò)增加了難度。不吃一塹、不長(zhǎng)一智,接下來(lái)大家總結(jié)教訓(xùn),經(jīng)過(guò)冷靜分析,審視方案,及時(shí)糾正偏差,最終使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順利通過(guò)電網(wǎng)。通過(guò)這一科目的訓(xùn)練給我的啟迪如下:
明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。接受任務(wù)時(shí),在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能使盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。
制定正確的方案是成功的必然。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開(kāi)展一項(xiàng)工作,實(shí)施一項(xiàng)工程,沒(méi)有一個(gè)周密的方案,就會(huì)受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問(wèn)題想到前面,充分估計(jì)到可能遇到的問(wèn)題,不能等出現(xiàn)問(wèn)題后才坐下來(lái)研究對(duì)策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會(huì)受到損失,錯(cuò)過(guò)良機(jī)。
團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競(jìng)爭(zhēng)力的保證。人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤散沙,工作就難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。
提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(四)
為期一天緊張而又意義非凡的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),在大家都洋溢著豐收的笑容里,落下了帷幕。是啊,游戲如人生,雖然游戲結(jié)束了,但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。我們要以感恩的心去生活,要感恩每一個(gè)有助于我們的人,無(wú)論到哪里都要為班級(jí)著想,從小事做起,節(jié)約一滴水,節(jié)約一度電,因?yàn)楦卸?,我們的生活?huì)更美好!
我們被分成四組:xxxx,x隊(duì),xx隊(duì),xx隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知,我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的,只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),群策群力,才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)和配合好,隊(duì)名,隊(duì)歌,口號(hào),造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言,就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一,但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時(shí),我們也正得到回報(bào),也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛(ài)和支持,鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng),也許會(huì)是讓心靈的震撼,也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué),只有你在生活中用心聆聽(tīng),才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了xx個(gè)春秋,留下的有不易察覺(jué)的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去,前方是一段未知的旅程,你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠(chéng),勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多,感悟快樂(lè),感悟生活,感悟幸福,感悟生命所有的感悟,我將把它們化為一份動(dòng)力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會(huì)感恩和知足!
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(五)
x月x號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái),激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃?,讓我們更相信自己,更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì)了很多,盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意,精神沒(méi)有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合,x老師和x老師帶著我們坐著車去往xx的一個(gè)公園參加訓(xùn)練,在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很嚴(yán)厲,讓我們排隊(duì),報(bào)數(shù),分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì),之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了,我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍,對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目,每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾,臺(tái)上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)心,幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒(méi)有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
第二個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目,保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得害怕,隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越害怕,這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到對(duì)的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。
第三個(gè)項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)。在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái),一次次的失敗,雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友,但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開(kāi)心。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的,但實(shí)踐起來(lái)卻很困難,更不是一個(gè)人能夠完成的,我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的,它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。
第四個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻。在這個(gè)項(xiàng)目里,我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻,墻真的很高,必須用人搭成梯子,一個(gè)人要上去,必須要4個(gè)人當(dāng)人梯,還要換班當(dāng)人梯,每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,成功離我們?cè)絹?lái)越近了,產(chǎn)生了小小的失誤,但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆,這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的,失敗是成功之母,沒(méi)有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒(méi)有成功,相信失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來(lái)的路才更好走。
最后,我得到了教練贈(zèng)送的小禮物,并為我們每個(gè)人頒發(fā)了xx拓展的畢業(yè)證書(shū),它們不貴重但很有意義,上面有句話,很好,“抱怨不如改變”,改變別人很困難,但你可以選擇改變自己,只要心態(tài)好,我想改變自己不是一件困難的事。
通過(guò)這樣一天的訓(xùn)練,我知道了組織這次活動(dòng)的意義,什么是合作,什么是團(tuán)結(jié),什么是凝聚力。
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇六
為期兩周的軍事訓(xùn)練雖然讓我們吃了一些苦,但我認(rèn)為吃這些苦是值得的,也是有必要的,它不僅讓我們體魄得到了鍛煉,更是讓我們?cè)谝庵旧系玫搅松A。如果非要讓我說(shuō)在這次軍訓(xùn)中學(xué)到了什么,那我可以總結(jié)為以下幾個(gè)詞語(yǔ):目標(biāo)、態(tài)度、團(tuán)結(jié)、犧牲(奉獻(xiàn))、紀(jì)律、尊重、勇氣(魄力)、堅(jiān)持。
一個(gè)人如果沒(méi)有一個(gè)確定的目標(biāo),那么他每天的生活將會(huì)在渾渾噩噩中度過(guò)。沒(méi)有目標(biāo)的人,只是一個(gè)空有軀殼的傀儡罷了。人生苦短,總共也才只有三萬(wàn)多天罷了。每過(guò)一天代表著我們距離死亡也就近了一天,要是還沒(méi)一點(diǎn)收獲,那就是對(duì)自己生命的不尊重,對(duì)生命的不負(fù)責(zé)。在較短的時(shí)間內(nèi)確定一個(gè)通過(guò)自己努力能完成的小目標(biāo),在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)確定一個(gè)通過(guò)自己努力能堅(jiān)持完成的大目標(biāo)。這樣每天活著才有意義,才會(huì)有收獲。人一旦有了目標(biāo)并通過(guò)自身完成了它,那他的人生才會(huì)是完整的。激情奮斗將成為其原動(dòng)力,完成目標(biāo)后的滿足感將成為其畢生的驕傲。
剛開(kāi)始軍訓(xùn)時(shí)我們沒(méi)有做到尊重教官,我們還未將身份轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái),認(rèn)為我們只是在他手里隨隨便便訓(xùn)練一段時(shí)間,等不了多久就會(huì)離開(kāi)。沒(méi)有對(duì)他說(shuō)的話,所下的命令引起足夠的重視。就像剛開(kāi)始夜間查點(diǎn)人數(shù),教官明確的對(duì)我們說(shuō)過(guò)不許出訓(xùn)練營(yíng)大門,若有事要出去需提前到他哪里請(qǐng)假。當(dāng)天就有人沒(méi)有請(qǐng)假就外出,而我們其他人則是在走廊里趴著等著他們回來(lái)。我清楚的記著教官反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一句話“我是你們的教官,在這里我就要對(duì)你們的生命和安全負(fù)責(zé)?!比伺c人之間是平等的,只有你尊重了別人,別人才會(huì)尊重你。這就不得不讓我們要有換位思考的習(xí)慣,設(shè)身處地的想一想我這樣做對(duì)嗎?我該不該這樣做?只有通過(guò)不斷的反思才會(huì)讓我們發(fā)現(xiàn)自己的不足,才會(huì)讓我們盡量少犯錯(cuò)甚至不犯錯(cuò)。
軍訓(xùn)是單一的,是乏味的。每天可能做著同一個(gè)動(dòng)作,喊著同樣的口號(hào),唱著同樣的軍歌。亦如我們的生活,亦或是我們以后的工作。我們不能將其改變,那只有默默的承受。如何將承受改為享受那就只有取決于我們的態(tài)度了。就像軍訓(xùn)時(shí)的站軍姿,教官會(huì)不時(shí)的強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng),讓我們不要偷懶,不要在他出現(xiàn)在你面前時(shí),你才不動(dòng),把腿伸直,把手臂夾緊。我們站不戰(zhàn)的好完全取決于自己的態(tài)度,而不是取決于他人的評(píng)判。亦像是我們今后的生活。你認(rèn)真過(guò)是一天,你懶散過(guò)也是一天。那干嘛不去為自己爭(zhēng)取為自己快樂(lè)而認(rèn)認(rèn)真真的去過(guò)呢?亦或是我們今后的工作。我們所做的工作不是給別人看的,而是做到問(wèn)心無(wú)愧,對(duì)自己負(fù)責(zé)也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。態(tài)度決定一切,做任何事都要端正自己的態(tài)度。只有端正了態(tài)度,才能化被動(dòng)為主動(dòng),積極面對(duì)任何挑戰(zhàn)。
我看到的是兄弟姐妹們勇往直前、敢于挑戰(zhàn)的勇氣??粗制D難,難以突破的項(xiàng)目,只要你能邁出那一步,跨過(guò)心中的那一道坎,迎接你的將會(huì)是一片嶄新的藍(lán)天。或許以后的生活和工作中會(huì)出現(xiàn)許多無(wú)形的障礙墻,當(dāng)需要我自己面對(duì)時(shí),我會(huì)鼓起勇氣,勇往直前的翻越過(guò)去;當(dāng)需要我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)面對(duì)時(shí),我也會(huì)盡最大所能,做到我能為整個(gè)團(tuán)隊(duì)做什么和團(tuán)隊(duì)一起齊心協(xié)力共同翻越過(guò)去。
俗話說(shuō)的好不以規(guī)矩,不成方圓。在一個(gè)地方我們都應(yīng)遵守當(dāng)?shù)氐囊?guī)矩。沒(méi)有條條款款的約束人的自制力往往是最差的。就像軍訓(xùn)時(shí)教官為了不讓我們講話,會(huì)連續(xù)的吹幾遍哨子。而往往我們也會(huì)為自己的行為付出代價(jià),趴下做俯臥撐是免不了的。為什么只有通過(guò)懲罰以后我們才會(huì)意識(shí)到紀(jì)律的重要性呢?為什么我們不去自覺(jué)遵守呢?一盤散沙的游勇永遠(yuǎn)比不過(guò)紀(jì)律嚴(yán)明的軍隊(duì),同樣一支懶散的團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)比不過(guò)一支紀(jì)律嚴(yán)明的團(tuán)隊(duì)。只有紀(jì)律嚴(yán)明的團(tuán)隊(duì)才能更高效快捷的完成目標(biāo)避免犯錯(cuò)。
我想在兄弟姐妹的心中貫穿整個(gè)軍訓(xùn)的信念就是堅(jiān)持了。只要功夫深,鐵杵磨成針。做任何事情都不應(yīng)該半途而廢,要有始有終才算完整。堅(jiān)持不需要響亮的口號(hào)只需默默的付出,始終堅(jiān)信我行,我可以,我做到了。即使以后出現(xiàn)再大的困難,我也不會(huì)畏首畏尾,而是迎難而上,堅(jiān)持就是勝利。這次的軍訓(xùn)讓我感受頗多,或許還有一些是我沒(méi)有言明的。但我相信這次的軍訓(xùn)會(huì)深深的刻在參加軍訓(xùn)的每一個(gè)人的心中,讓我們深深的記住這份情誼,記住我們一起經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)。
很榮幸和我的小伙伴們一同參加了企業(yè)拓展訓(xùn)練,兩天的拓展結(jié)束回來(lái)后,腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫(huà)面,背摔,電網(wǎng),急速60秒,驛站傳書(shū),清晨15公里越野,畢業(yè)墻,盲人手拉手等項(xiàng)目,一開(kāi)始,好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成,經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),我感受到:人生道路上,最大的障礙和敵人是我們自己,只有正視自己,勇于戰(zhàn)勝自己,人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì),去接受挑戰(zhàn)。
相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助,當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),要多檢討自己,少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,俗話說(shuō):“眾人拾柴火焰高”,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案,分工好人員,但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,使得前功盡棄,產(chǎn)生遺憾。
我們要有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),有思想、有計(jì)劃,想好事物的前因后果,積極配合并出謀劃策,堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,充分考慮各方面因素,估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,只有這樣,才會(huì)避免做些無(wú)用功,團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。
我們的各位伙伴,在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,回來(lái)后依然熱情高漲,相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助,一路同行!
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇七
(發(fā)書(shū)儀式上的發(fā)言)
九年級(jí)四班學(xué)生余欣
各位領(lǐng)導(dǎo)老師,各位同學(xué),大家好!
我是來(lái)自九四班的余欣,今天借用課間操的時(shí)間,給大家分享一下拓展訓(xùn)練的感想。
一年前,我們?nèi)チ耸甲嫔竭M(jìn)行為期三天的拓展訓(xùn)練。三天時(shí)間并不長(zhǎng),而那段短暫平凡的時(shí)光,卻因?yàn)檫@一次實(shí)踐而變得富有意義。從練軍禮,到拓展延伸。這些過(guò)程雖累卻難忘,為我們?nèi)松猛局杏痔砹艘还P寶貴的財(cái)富。
最震撼的莫過(guò)于團(tuán)隊(duì)墻,無(wú)數(shù)次感動(dòng)的瞬間忍不住流下了淚水,更有多少次眼淚在打轉(zhuǎn)只是沒(méi)有讓它流下。那天,平時(shí)學(xué)習(xí)的激烈競(jìng)爭(zhēng)消失了,取而代之的是大家的心連心。能同大家一起真情落淚,感覺(jué)生活是如此美好?;蛟S,只有我們一起經(jīng)歷過(guò)這種幸福的人才會(huì)有這么深的情感,因?yàn)槲矣X(jué)得只有親身站在墻下盡情的揮灑自己的那份熱血、那份團(tuán)結(jié),才能將內(nèi)心的情感真摯的展現(xiàn)出來(lái)。從這次實(shí)踐中,我感受到的是:在生活中,不管我們所處的是怎樣的環(huán)境,不管是否有人可以幫助自己,不管所要面對(duì)的是怎樣一種挑戰(zhàn),我們都可以做到去坦然的面對(duì)自己的行與不行。
而到今天,已經(jīng)過(guò)去一年的時(shí)候,心中依舊有很多感受,在這一過(guò)程中或許我們都喊過(guò)累喊過(guò)苦,心里卻很甜。一切總是在懷念的時(shí)候,變得那么好,那么留念,那么惆悵。誠(chéng)然,此刻我心里充斥著快樂(lè)與回憶,經(jīng)驗(yàn)與感受。這些美好的回憶,是我們多么不愿丟失的財(cái)富。感謝學(xué)校幫助我們出版紀(jì)念冊(cè),使這些寶貴的財(cái)富在漫長(zhǎng)的歲月中得以永久的保存。
恍惚間,我又回到現(xiàn)實(shí)。立足于當(dāng)下,我們的面前正橫著一座大山——中招考試。夢(mèng)想就在前方,成功就在前方,各位九年級(jí)同學(xué)們,讓我們努力拼搏出一個(gè)最好的自己,越過(guò)這座山,然后懷抱著回憶與夢(mèng)想,走過(guò)初中生活,走向未來(lái)!
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇八
在大學(xué)生活中,拓展固然重要,它可以讓我們接觸新事物,結(jié)識(shí)新朋友,培養(yǎng)新技能,拓寬眼界。然而,真正去感受和體驗(yàn)拓展活動(dòng),卻遠(yuǎn)非簡(jiǎn)單的參加那么簡(jiǎn)單。在拓展中,我學(xué)到了很多,體會(huì)到了很多,牢牢地印在了我的腦海中。在這篇文章中,我將分享我的一些拓展心得體會(huì),希望能給其他同學(xué)一些啟發(fā)和幫助。
第二段:拓展讓我變得更勇敢
拓展活動(dòng)往往要求我們?nèi)タ朔鞣N困難和挑戰(zhàn),這剛開(kāi)始的時(shí)候讓我感到害怕和畏懼。但是,當(dāng)我真正邁出第一步,去嘗試去解決問(wèn)題時(shí),我逐漸發(fā)現(xiàn)了我的潛力。尤其是在攀爬固定繩索上,我一開(kāi)始很緊張害怕,但我并不想放棄。最終,我的努力和堅(jiān)持得到了回報(bào),我成功地到達(dá)了終點(diǎn)。這個(gè)經(jīng)歷讓我變得更加勇敢,我明白了只要去努力,就一定能戰(zhàn)勝困難。
第三段:拓展讓我懂得了合作的重要性
在拓展活動(dòng)中,我不僅需要個(gè)人努力,還需要與團(tuán)隊(duì)成員合作才能取得成功。拓展活動(dòng)帶給我的最大體會(huì)就是“一個(gè)人不是孤島,只有團(tuán)隊(duì)才能達(dá)到最好的效果?!蔽矣浀糜幸淮?,我們需要團(tuán)隊(duì)力量完成一個(gè)高空索道的挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)中,每個(gè)人都扮演著不同的角色,互相配合,才能夠成功完成任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng),我深刻體會(huì)到了合作的重要性,也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任和支持的重要性。
第四段:拓展讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)失敗
在拓展活動(dòng)中,失敗是難免的。但是,拓展活動(dòng)教會(huì)了我如何正確地面對(duì)失敗。我明白了失敗不是終點(diǎn),而是重新出發(fā)的起點(diǎn)。一次拓展活動(dòng)中,我在傳遞棒子的環(huán)節(jié)中失敗了好幾次,我感到非常沮喪,想要放棄。但是我的隊(duì)友們不斷地鼓勵(lì)我,讓我再試一次,最終我成功了。這次失敗教會(huì)了我堅(jiān)持不放棄的重要性,也讓我明白了失敗并不可怕,重要的是能夠從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),再接再厲。
第五段:結(jié)語(yǔ)
總結(jié)來(lái)說(shuō),參加拓展活動(dòng)是我大學(xué)生活中的一次難忘經(jīng)歷。通過(guò)拓展活動(dòng),我不僅在體力上得到了鍛煉,更在心理、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)等方面有了深刻的體會(huì)和收獲。它教會(huì)了我勇敢面對(duì)困難,懂得合作與信任,學(xué)會(huì)了正確面對(duì)失敗。這些經(jīng)歷使我更加成熟和堅(jiān)強(qiáng),也為我今后的學(xué)習(xí)和工作打下了良好的基礎(chǔ)。我希望通過(guò)我的分享,能夠給其他同學(xué)一些啟發(fā)和思考,讓大家都能在拓展活動(dòng)中找到屬于自己的光芒。
學(xué)生拓展心得體會(huì)總結(jié)篇九
××月××號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮,大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái),激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃埽屛覀兏嘈抛约?,更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì)了很多,盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意,精神沒(méi)有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合,張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練,在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很嚴(yán)厲,讓我們排隊(duì),報(bào)數(shù),分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì),之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了,我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍,對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目,每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他,心得體會(huì)《大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾,臺(tái)上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)心,幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒(méi)有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目,保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。 在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得害怕,隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越害怕,這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到對(duì)的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。
在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái),一次次的失敗,雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友,但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開(kāi)心。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的,但實(shí)踐起來(lái)卻很困難,更不是一個(gè)人能夠完成的,我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的,它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。
在這個(gè)項(xiàng)目里,我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻,墻真的很高,必須用人搭成梯子,一個(gè)人要上去,必須要4個(gè)人當(dāng)人梯,還要換班當(dāng)人梯,每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,成功離我們?cè)絹?lái)越近了,產(chǎn)生了小小的失誤,但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆,這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的,失敗是成功之母,沒(méi)有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒(méi)有成功,相信失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來(lái)的路才更好走。
最后,我得到了教練贈(zèng)送的小禮物,并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū),它們不貴重但很有意義,上面有句話,很好,“抱怨不如改變”,改變別人很困難,但你可以選擇改變自己,只要心態(tài)好,我想改變自己不是一件困難的事。