演講稿是一種重要的溝通工具，能夠激發(fā)人們的情感和激情。演講稿的語(yǔ)言應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)潔明了，建議避免使用過(guò)多的口頭禪或者復(fù)雜的術(shù)語(yǔ)，以免引起聽(tīng)眾的困惑。學(xué)習(xí)演講稿范文可以幫助我們提高演講的準(zhǔn)備和表達(dá)能力。
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好！我是709班的劉端玉，今天我國(guó)旗下演講的主題是學(xué)會(huì)改變自己。
列夫?托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：所謂人生，是一刻也不停地變化著的。就是肉體生命的衰落和靈魂生命的強(qiáng)大、擴(kuò)大。正是如此，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)改變自己。
我相信，魯迅先生我們都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，并對(duì)他有所了解。先生就是棄醫(yī)從文，改變了自己，也改變了當(dāng)時(shí)的社會(huì)。他看到人們?cè)诓⊥吹恼勰ハ露揠x世，就想如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生，醫(yī)治病人，也許人民的生活會(huì)好起來(lái)。于是他不辭辛苦漂洋日本學(xué)醫(yī)。他很努力，只希望早日學(xué)成，回國(guó)去搶救那些正處于水深火熱之中的人民，但自從他在課上看到紀(jì)錄片中中國(guó)人目睹自己的.同胞受到侵略者迫害而毫無(wú)反應(yīng)的令人吃驚的一幕時(shí)，他改變了他的認(rèn)識(shí)。他不再熱衷于學(xué)醫(yī)，而是拿起鋒利的筆與侵略者做抗?fàn)?。“醫(yī)學(xué)并非一件緊要事，凡是愚弱的國(guó)民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無(wú)意義的示眾的材料和看客。”魯迅抱著這種想法從仙臺(tái)回到祖國(guó)，立志于改變?nèi)藗兊乃枷?，讓人民覺(jué)醒！然后用自己的筆喚醒了無(wú)數(shù)的中國(guó)人，進(jìn)而改變了整個(gè)國(guó)家的現(xiàn)狀。
作為學(xué)生的我們不能決定未來(lái)的高度,但我們可以增加其寬度,同樣可以顯示我們的風(fēng)格。我們不能預(yù)測(cè)未來(lái)的道路是棘手或是順利,但我們可以用堅(jiān)韌不拔的精神征服旅程中的困難,開(kāi)辟一條光明的道路。我們無(wú)法預(yù)料失敗和錯(cuò)誤的入侵,但我們可以轉(zhuǎn)換心情來(lái)抵抗風(fēng)和波浪,改變自己來(lái)面對(duì)生命中的失敗和錯(cuò)誤，生活的道路不能充滿光滑,粗糙的泥濘是不可避免的,孤獨(dú)的生活道路,有焦慮,憂郁,但我們不能被一個(gè)個(gè)絆腳石絆倒，我們要改變自己的態(tài)度，與困難來(lái)場(chǎng)正面的對(duì)決，勝利一定會(huì)屬于你！
謝謝大家，我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束。
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇二
大家好!今天，我為大家演講的題目是《學(xué)會(huì)寬容》。
數(shù)千年前，有這樣一場(chǎng)對(duì)話：子貢問(wèn)曰：“有一言而可以終身行之者乎?”孔子對(duì)曰：“其‘恕’乎，己所不欲，勿施于人?！?BR> 時(shí)間飛逝，幾千年如白駒過(guò)隙，可就是這樣一句話，在經(jīng)歷了數(shù)千年整個(gè)世界的滄桑巨變之后，依然高高矗立在中華民族傳統(tǒng)美德之巔，俯瞰著人間冷暖。寬容不是懦弱，不是無(wú)能，而是一種豁達(dá)，一種氣量，一種將軍額前能跑馬、宰相肚里可撐船的寬廣胸懷。
有一個(gè)故事，說(shuō)是在美國(guó)一個(gè)市場(chǎng)里，有位中國(guó)婦人的攤位生意特別好，引起其他攤販的嫉妒，大家常有意無(wú)意地把垃圾掃到她的店門(mén)口。這位中國(guó)婦人只是寬厚地笑笑，不予計(jì)較，反而把垃圾都清掃到自己的角落。旁邊賣(mài)菜的墨西哥婦人觀察了她好幾天，忍不住問(wèn)道：“大家都把垃圾掃到你這里來(lái)，你為什么不生氣?”中國(guó)婦人笑著說(shuō)：“在我們國(guó)家，過(guò)年的時(shí)候，都會(huì)把垃圾往家里掃，垃圾越多就代表會(huì)賺越多的.錢(qián)。現(xiàn)在每天都有人送錢(qián)到我這里，我怎么舍得拒絕呢?你看我的生意不是越來(lái)越好嗎?從此以后，那些垃圾就再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)了。
這位中國(guó)婦人化詛咒為祝福的智慧確實(shí)令人驚嘆，然而更令人敬佩的卻是她那與人為善的寬容的美德。雖然身處異地，可她依然堅(jiān)持著中華民族的傳統(tǒng)精神文明，她將寬容帶出了國(guó)門(mén)，帶到了世界。她用智慧寬恕了別人，也為自己創(chuàng)造了一個(gè)融洽的人際環(huán)境。俗話說(shuō)和氣生財(cái)，自然她的生意越做越好。如果她不采取這種方式，而是針?shù)h相對(duì)，又會(huì)怎樣呢?結(jié)果可想而知。
寬容是一種理解，一種體諒、是一種美。
有個(gè)姑娘要開(kāi)音樂(lè)會(huì)，在海報(bào)上說(shuō)自己是李斯特的學(xué)生。演出前一天，李斯特出現(xiàn)在姑娘面前。姑娘驚恐萬(wàn)狀，抽泣著說(shuō)，冒稱(chēng)是出于生計(jì)，并請(qǐng)求寬恕。李斯特要她把演奏的曲子彈一遍給他聽(tīng)，并加以指點(diǎn)。過(guò)后爽快地說(shuō)：“大膽地上臺(tái)演奏，你現(xiàn)在已是我的學(xué)生。你也可以向劇場(chǎng)經(jīng)理宣布，晚會(huì)最后一個(gè)節(jié)目，由老師為學(xué)生演奏?！崩钏固卦谝魳?lè)會(huì)上彈了最后一曲，這場(chǎng)音樂(lè)會(huì)完美落幕。
生活需要寬容。在生活中每個(gè)人都會(huì)有不如意，每個(gè)人都會(huì)有失敗，當(dāng)你的面前遇到了竭盡全力仍難以逾越的屏障時(shí)，請(qǐng)別忘了:寬容是一片寬廣而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，會(huì)帶著你你跟隨著他一起浩浩蕩蕩向前奔涌。
當(dāng)看到引車(chē)避匿的藺相如和負(fù)荊請(qǐng)罪的廉頗相擁而泣，誓言共保趙國(guó)的時(shí)候;當(dāng)看到蔣琬用寬容之心對(duì)待無(wú)禮的楊戲而得到世人稱(chēng)贊的時(shí)候，你們難道沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，寬容是世界上最神奇的鑰匙嗎?仁義胡同的故事家喻戶(hù)曉，董篤行的一句：你仁我義結(jié)近鄰，讓出兩尺又何妨?發(fā)人深省。俗話說(shuō)得好：”退一步，海闊天空。"。一個(gè)人只要遇事多為他人想一想，多為集體、社會(huì)想一想，多往大處、遠(yuǎn)處想一想，就不會(huì)被暫時(shí)的煩惱所困擾，就能夠保持樂(lè)觀向上的情緒，生機(jī)勃勃地前進(jìn)在人生的道路上。
深邃的天空容忍了雷電風(fēng)暴一時(shí)的肆虐，才有風(fēng)和日麗;遼闊的大海容納了驚濤駭浪一時(shí)的猖獗，才有浩瀚無(wú)垠;蒼莽的森林忍耐了弱肉強(qiáng)食一時(shí)的規(guī)律，才有郁郁蔥蔥;泰山不辭杯土,方能成其高;江河不擇細(xì)流,方能成其大,一寬一容笑天下。
年年花開(kāi)，拉開(kāi)了“寬容”的華美與絢麗;歲歲雁來(lái)，捎來(lái)了“人情”的夢(mèng)想與天堂;花開(kāi)雁來(lái)，寬容謹(jǐn)記，人情莫忘。
同學(xué)門(mén)，我們有緣而相識(shí)，相聚，相知，穿梭于茫茫人海中，難免會(huì)發(fā)生一些不和諧不愉快的事情，面對(duì)小小的過(guò)失，如果能報(bào)以一個(gè)淡淡的微笑，說(shuō)上一句輕輕的歉語(yǔ)。能讓我們收獲許多意想不到的結(jié)果。幫別人開(kāi)始一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
我的演講完畢，謝謝大家。
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學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇三
有很多人談到時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，總是把它和一張排列整齊的時(shí)間計(jì)劃表聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)，如果忘了這個(gè)原則，計(jì)劃表列得再漂亮也只是一個(gè)擺設(shè)。人的時(shí)間有限，無(wú)論怎么擠一天也不可能擠出25個(gè)小時(shí)出來(lái)。但我們要做的事情是無(wú)限的，即使僅僅是學(xué)習(xí)，要看的書(shū)是永遠(yuǎn)看不完的，要做的題目是永遠(yuǎn)做不完的，要背誦的東西是永遠(yuǎn)背不完的。這節(jié)自習(xí)課做了一張數(shù)學(xué)試卷，就不能再做一張物理試卷。即使你的計(jì)劃完美無(wú)缺，但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么計(jì)劃就會(huì)被打亂。
所以，無(wú)論怎么樣計(jì)劃，都不可能把所有要做的事情計(jì)劃完，無(wú)論怎么樣計(jì)劃，都不可能把一切安排得天衣無(wú)縫。當(dāng)有很多事情面臨選擇的時(shí)候，當(dāng)有些任務(wù)實(shí)在無(wú)法完成的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k?只有回答好了這個(gè)問(wèn)題，我們才能真正理解如何管理時(shí)間。
這個(gè)問(wèn)題的答案就是：只做最重要的事情。
你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情。所以，我們做事情的標(biāo)準(zhǔn)，不是“某件事有沒(méi)有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。
確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲?，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得你最需要提高的那門(mén)科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來(lái)砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張?jiān)嚲韺?duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。
做自己力所能及的事2。
在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來(lái)做，要放棄的東西，不僅是那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值，但是超過(guò)自己能力范圍的事。
我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡(jiǎn)單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很難的題目已經(jīng)不那么難了。
對(duì)于那些剛開(kāi)始制定計(jì)劃的人來(lái)講，計(jì)劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時(shí)間。
根據(jù)內(nèi)容的特點(diǎn)來(lái)安排學(xué)習(xí)時(shí)間3。
上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們不能簡(jiǎn)單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。
只有面對(duì)于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。
對(duì)于看書(shū)背誦的事情，最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長(zhǎng)時(shí)間段來(lái)做。
那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來(lái)做什么呢?
用來(lái)做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周?chē)h(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。比如下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語(yǔ)選擇題，你剛做了五道，突然有同學(xué)找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會(huì)兒有提起筆做第六道，到上課的時(shí)候只做了八道，你就收獲了八道題目的知識(shí)。如果你用來(lái)看書(shū)，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒(méi)有看清書(shū)上寫(xiě)的什么就上課了。
注意適當(dāng)?shù)男菹?。
在我自己的高三學(xué)習(xí)階段，我都有睡午覺(jué)的習(xí)慣，晚上也會(huì)在12點(diǎn)之前睡覺(jué)。在高三階段每天都要睡這么多的時(shí)間，可能跟我個(gè)人比較貪睡有關(guān)。但在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。
有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒(méi)有聽(tīng)好，覺(jué)也沒(méi)有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實(shí)高中的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過(guò)去了;要努力學(xué)習(xí)也足夠長(zhǎng)，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長(zhǎng)期如此肯定堅(jiān)持不住。
學(xué)會(huì)執(zhí)行5。
就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣，計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
無(wú)論做了什么事情，每天睡覺(jué)前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進(jìn)。這樣才能不停的進(jìn)步，而不至于停滯不前。我們制定了計(jì)劃，就需要每天都檢查自己的完成情況，這樣才能督促自己不斷改進(jìn)，真正做到制定好計(jì)劃、執(zhí)行好計(jì)劃。
總之，說(shuō)了那么多關(guān)于如何進(jìn)行時(shí)間管理的話，就是沒(méi)有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時(shí)間的表格。實(shí)際上，這可能是在時(shí)間計(jì)劃中最不重要的一個(gè)方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)幫助。列出表格把時(shí)間填滿不是本事，知道如何在正確的時(shí)間填入正確的內(nèi)容，然后認(rèn)真執(zhí)行，這才是真正的本事。
高中生成績(jī)的好壞，拼的不是智商，而是時(shí)間管理!
--首先記住，時(shí)間并不重要。
說(shuō)到學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，很多人首先會(huì)想到的就是怎么擠時(shí)間——壓縮睡覺(jué)的時(shí)間、壓縮吃飯的時(shí)間、壓縮休閑娛樂(lè)的時(shí)間等等，把一切學(xué)習(xí)以外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致，彷佛就受理時(shí)間的終極目標(biāo)。
對(duì)于這些問(wèn)題，用一句話解釋?zhuān)骸皶r(shí)間并不重要，重要的是效率?！?BR> --學(xué)習(xí)時(shí)間也有“馬太效應(yīng)”
排名靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)以外根本沒(méi)時(shí)間自己學(xué)習(xí);而排名靠前的同學(xué)，則認(rèn)為老師布置的作業(yè)其實(shí)沒(méi)多少，每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時(shí)間可以自己找點(diǎn)題來(lái)做找點(diǎn)書(shū)來(lái)看，還可以小小的休閑娛樂(lè)一下。
對(duì)于那些希望通過(guò)自己的刻苦努力改變現(xiàn)狀的同學(xué)而言，這是一個(gè)非常令人沮喪的局面。對(duì)于這種現(xiàn)象，給它起了個(gè)名字，叫：學(xué)習(xí)時(shí)間的馬太效應(yīng)。馬太效應(yīng)(mattheweffect)，是指強(qiáng)者越強(qiáng)、弱者越弱的社會(huì)現(xiàn)象。名字來(lái)自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。在《圣經(jīng)·新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說(shuō)道：“凡有的，還要加給他叫他多余;沒(méi)有的，連他所有的也要奪過(guò)來(lái)?！?BR> 學(xué)習(xí)好的人，因?yàn)榭磿?shū)做題很輕松，時(shí)間剩下很多，可以用來(lái)讓自己取得更大的進(jìn)步;而為學(xué)習(xí)苦惱的人，因?yàn)榭磿?shū)做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，只能越來(lái)越痛苦。學(xué)習(xí)成績(jī)的“貧富差距”越拉越大。
要解決這個(gè)問(wèn)題，單純靠擠時(shí)間是沒(méi)用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲(chǔ)蓄無(wú)法從根本上改變自己的經(jīng)濟(jì)狀況一樣——我們必須記住世界上有比時(shí)間更重要的東西：效率。眼睛只看著時(shí)間，是無(wú)法逃脫“馬太效應(yīng)”的陷阱的。在管理時(shí)間的時(shí)候，我們必須要記?。好總€(gè)人一天都只有24個(gè)小時(shí)，再怎么擠也有限;但是時(shí)間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當(dāng)我們?cè)谒伎既绻脮r(shí)間的時(shí)候，首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時(shí)間出來(lái)，而是怎么樣提高現(xiàn)有的時(shí)間利用效率。
所以，提高時(shí)間利用效率的第一原則：會(huì)舍棄“處好人際關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你。”把這句話的思想用在時(shí)間管理上，也可以說(shuō)：“利用好時(shí)間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好?！?BR> 真正懂得如何利用時(shí)間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，面前總放著一大堆書(shū)，但你每次只能拿起一本書(shū)，認(rèn)真閱讀，而不是同時(shí)拿起十幾本書(shū)隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來(lái)閱讀。那么，該選擇哪一本呢?答案很簡(jiǎn)單：最重要的那本。對(duì)第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。
確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲?，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得你最需要提高的那門(mén)科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來(lái)砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張?jiān)嚲韺?duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。
接下來(lái)，提高時(shí)間利用效率的第二原則：做自己力所能及的事。
做自己力所能及的事在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來(lái)做，要放棄的東西，不僅是那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值，但是超過(guò)自己能力范圍的事。
一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤?huì)給你加分。但是，如果你前面的題目坐起來(lái)都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會(huì)有結(jié)果，還是讓你減分——因?yàn)槟銢](méi)有更多的時(shí)間去做那些你本來(lái)可以拿分的題目。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。
所以，對(duì)于哪些剛開(kāi)始制定計(jì)劃的人來(lái)將，計(jì)劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時(shí)間。
然后，提高時(shí)間利用效率的第三原則：根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來(lái)安排時(shí)間。
“沒(méi)有人能兩次踏進(jìn)同一條河流”——這逝希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說(shuō)：“沒(méi)有人能兩次度過(guò)同一個(gè)小時(shí)。”每一個(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周?chē)沫h(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生變化。上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們不能簡(jiǎn)單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇四
大家好，今天我在國(guó)旗下演講的題目是：學(xué)會(huì)自己走路。
曾聽(tīng)過(guò)有那么一個(gè)報(bào)道：有一個(gè)叫魏永康的湖南人。2歲的他就基本掌握了1000多個(gè)漢字，4歲的他就學(xué)完了初中階段的所有課程，8歲時(shí)，魏永康就進(jìn)入了重點(diǎn)中學(xué)，13歲的他又以高分考入了湘潭大學(xué)物理系。他的媽媽認(rèn)為只有專(zhuān)心讀書(shū)，將來(lái)才會(huì)有出息，于是她包下了所有的家務(wù)活。魏永康上大學(xué)時(shí)，他的媽媽一直在他身邊陪讀，照顧他的飲食起居。
后來(lái)，他孤身北上求學(xué)，沒(méi)有母親的照料，他無(wú)法安排學(xué)習(xí)和生活，最終，已讀3年研究生的他被勸退回家。魏永康的經(jīng)歷告訴我們；一個(gè)人的自我管理能力和自立精神比高智商，高分?jǐn)?shù)要重要得多。缺乏獨(dú)立生活能力的'人，即使再聰明，成績(jī)?cè)俸?，也無(wú)法適應(yīng)社會(huì)的生活，也不能叫成材。因此，我們要學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)走自己的路！國(guó)際教科文組織宣布：“學(xué)生學(xué)習(xí)的首要任務(wù)是學(xué)會(huì)生活?！睆?qiáng)者是被磨煉出來(lái)的，不是被溺愛(ài)出來(lái)的。
讓我們自己走路，雖然路上會(huì)有許多坎坷，但這是我們天生下來(lái)必須要經(jīng)歷的磨煉，也是讓我們學(xué)會(huì)跑的唯一路徑！同學(xué)們，如果被溺愛(ài)是一種習(xí)慣，遇到困難就尋找父母庇護(hù)成為一種常態(tài)，那么，何以能走出一條康莊大道呢？學(xué)會(huì)自己走路，才能迎來(lái)生命的輝煌！學(xué)會(huì)自己走路，才能真正體會(huì)到生活的真諦！學(xué)會(huì)自己走路，才能讓我們不枉此生！路就在腳下，勇敢一點(diǎn)，學(xué)會(huì)自己走路吧！
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇五
大家上午好！
結(jié)合“5.25心理健康日”活動(dòng)，今天，我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。
心理學(xué)家告訴我們：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。”因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)?，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，你的第一反應(yīng)是什么？有人會(huì)想：唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會(huì)想：嗯，這次的.挫折又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平。道德修養(yǎng)也能影響一個(gè)人的健康嗎？事實(shí)證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人、愛(ài)護(hù)人，人們自然也會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛(ài)人者，人便愛(ài)之，助人者，人必助之，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂(lè)。相信你也一定有過(guò)這樣的感受吧。
第三，樹(shù)立正確的名利觀。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧，要想健康地成長(zhǎng)，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄，悲觀厭世，甚至產(chǎn)生反社會(huì)行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。只有這樣，生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重。
同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康、和諧的校園。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇六
科學(xué)研究表明：人的大腦可以將全世界圖書(shū)館的圖書(shū)的信息都裝進(jìn)去。所以，我們沒(méi)有理由不相信自己有無(wú)限的可能，擁有這種信念，心系藍(lán)天，才有可能登臨人生的頂峰。
林清玄說(shuō)，他小時(shí)候立志要當(dāng)一個(gè)作家。然而，他所在的.那個(gè)地方四百年都沒(méi)出過(guò)一位作家。他的父親、兄弟、姐妹都不相信，甚至因此嘲笑他。他就像那只雞窩中的鷹，然而他并沒(méi)有像那鷹對(duì)自己失望，而是一直堅(jiān)信自己有能力成為一位作家。于是，我們知道了林清玄，一位在文學(xué)的天空下自由飛翔的雄鷹。
雞窩中的鷹，如果它沒(méi)有因?yàn)橐淮闻既坏淖詺⑽此於l(fā)現(xiàn)自己擁有鷹的潛能，那它要么悲慘地在嘲笑聲中死去，要么漸漸退化，變得只會(huì)低頭啄食小蟲(chóng)，時(shí)而迷茫地仰望那些在藍(lán)天飛翔的同類(lèi)。這，只是因?yàn)椴粓?jiān)信自己有潛能。
西蜀后主劉禪在魏國(guó)大軍兵臨城下之際，對(duì)于自己一位兒子背城一戰(zhàn)的建議只是一味搖頭，連說(shuō)不行不行，認(rèn)為自己沒(méi)有能力抵抗魏軍。最后只得出城受降，被魏軍俘虜，死在異國(guó)他鄉(xiāng)。要是劉禪能幡然醒悟，能意識(shí)到自己仍然有決一死戰(zhàn)、打敗敵軍的潛力，那么結(jié)果也未可知。因?yàn)檐浫?，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)與想象中的差距過(guò)大，輕易地放棄了機(jī)會(huì)，輕易地將自己的潛力貶得一文不值，永遠(yuǎn)喪失了重振蜀國(guó)的機(jī)會(huì)。
相信自己的潛能，當(dāng)你真的想要做成一件事時(shí)，你會(huì)覺(jué)得老天都在幫你，那其實(shí)只是你已經(jīng)無(wú)形中激發(fā)了你的潛能。尤其在當(dāng)今世界，當(dāng)你既沒(méi)有“富二代”，“官二代”的背景，又沒(méi)有極好的運(yùn)氣時(shí)，你只能相信你自己的潛能。你是要做低頭覓食的小雞，還是做翱翔藍(lán)天的鷹，都取決于你自己。
“人事有代謝，往來(lái)成古今”，在歷史長(zhǎng)河中，我們不難發(fā)現(xiàn)只有那些堅(jiān)信自己有潛能，并為了目標(biāo)而挖掘自己，不斷奮斗的人，才能攀得成功的桂冠。如左思寫(xiě)《三都賦》，如司馬遷著《史說(shuō)》……堅(jiān)信著，這只是一個(gè)開(kāi)始，但一直堅(jiān)信自己的潛能，你會(huì)笑到最后。
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇七
時(shí)間管理能力是在激烈競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中和多任務(wù)壓力下，高效能人士的必備能力。
我清楚地知道，時(shí)間管理能力的養(yǎng)成和提高不是一蹴而就的，需要不斷歷練。事情越多越能鍛煉時(shí)間管理能力。時(shí)間管理能力早一天形成，我們就能早一天受益，這也是一種受用終生的能力。
一直以來(lái)我都是這樣做的，每天早上吃完飯，都會(huì)拿一張紙列出“今日計(jì)劃”。這種方法非常有效，因?yàn)橹灰刻炝辛擞?jì)劃，我就會(huì)一件一件有條不紊地去做，每當(dāng)做完一項(xiàng)劃掉一項(xiàng)時(shí)，會(huì)很有成就感。記得培養(yǎng)夢(mèng)蕊養(yǎng)成列計(jì)劃的習(xí)慣是從她小學(xué)五年級(jí)開(kāi)始的。每天她放學(xué)回來(lái)，我都會(huì)督促她列出當(dāng)天要做的事項(xiàng)，包括要完成的各門(mén)課程作業(yè)以及老師要求做的其他事。夢(mèng)蕊原來(lái)沒(méi)有列計(jì)劃時(shí)，經(jīng)常是記著這個(gè)，忘了那個(gè)，有時(shí)會(huì)在睡覺(jué)前突然發(fā)現(xiàn)第二天必須交的作業(yè)還沒(méi)做，把一些原本不緊急的事變成了緊急的事，每天處于緊張焦慮的狀態(tài)，全家人有時(shí)都跟著著急。經(jīng)過(guò)多年的鍛煉，夢(mèng)蕊已經(jīng)把列計(jì)劃作為每天必做的事情，把對(duì)每天多項(xiàng)事情的時(shí)間管理以及實(shí)施與完成，當(dāng)成了一種樂(lè)趣和滿足。
在夢(mèng)蕊已經(jīng)逐漸習(xí)慣做每日計(jì)劃的同時(shí)，我鼓勵(lì)她嘗試做每周計(jì)劃。讓她嘗試著提前考慮更多的事，把今后要做的事情也納入計(jì)劃之中，并根據(jù)自己要達(dá)到的目標(biāo)，列出每周重要而又緊急的事情，“安排好大石頭”，做好相應(yīng)的時(shí)間計(jì)劃。在她有時(shí)為太多事情而煩惱時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)她說(shuō)：“事情越多越能鍛煉或考驗(yàn)一個(gè)人的時(shí)間管理能力，相信你沒(méi)問(wèn)題?！苯?jīng)過(guò)多年的實(shí)踐，夢(mèng)蕊的時(shí)間管理能力得到了快速提升。記得夢(mèng)蕊剛到美國(guó)時(shí)，對(duì)很多事情都不清楚，缺乏計(jì)劃性，經(jīng)常手忙腳亂。尤其在第一個(gè)假期回國(guó)時(shí)，聽(tīng)說(shuō)i—20表一定要簽字，否則就無(wú)法再入境，她因?yàn)橐婚_(kāi)始沒(méi)有做好計(jì)劃，忘記了，等她想起來(lái)，學(xué)校已經(jīng)放假了，最后，在臨上飛機(jī)的那天早上，緊緊張張地跑到學(xué)校堵著老師把字簽了回來(lái)，好不驚險(xiǎn)。而如今，當(dāng)我問(wèn)及一些我關(guān)心的重要事情，比如房費(fèi)、電話費(fèi)等是否要交了（因?yàn)槿绻^(guò)期，一來(lái)要交罰款，增加成本，二來(lái)也是最重要的，信譽(yù)可能會(huì)受到影響）時(shí)，她都會(huì)說(shuō)：“我已經(jīng)計(jì)劃好了，我心里有數(shù)?！?BR> 隨著夢(mèng)蕊時(shí)間管理能力的不斷提升，她的學(xué)習(xí)效率也大大提高。記得她上大學(xué)第一個(gè)學(xué)期時(shí)，只選了4門(mén)課，當(dāng)時(shí)還覺(jué)得有點(diǎn)緊，后來(lái)卻逐漸加大力度，每學(xué)期選5門(mén)、6門(mén)、7門(mén)甚至8門(mén)課。尤其大學(xué)第4年，本來(lái)課程就非常難，她為了4年能拿下150個(gè)學(xué)分，每學(xué)期選了8門(mén)課，22個(gè)學(xué)分（據(jù)夢(mèng)蕊講，一學(xué)期修20個(gè)學(xué)分以上需要學(xué)校特批，為此她還專(zhuān)門(mén)寫(xiě)了申請(qǐng)）。在她大四第一學(xué)期時(shí)，我當(dāng)時(shí)確實(shí)為她捏了一把汗，尤其在考試期間，最多的時(shí)候一天要考3門(mén)重量級(jí)的課，復(fù)習(xí)時(shí)間的安排就顯得非常重要，但她居然順利過(guò)來(lái)了，并且仍然保持了各門(mén)為a的成績(jī)，這在很多同學(xué)和老師看起來(lái)是不可能的事。除了學(xué)習(xí)外，她還生活學(xué)習(xí)兩不誤：除了每天管理學(xué)習(xí)時(shí)間外，她還管理生活時(shí)間，比如每天一定會(huì)把40分鐘鍛煉時(shí)間和7小時(shí)睡眠時(shí)間納入時(shí)間管理之中，不可動(dòng)搖。
據(jù)夢(mèng)蕊說(shuō)，時(shí)間管理能力的形成與提升使她受益匪淺，生活學(xué)習(xí)安排得井井有條，每天過(guò)得充實(shí)而又有節(jié)奏。我為此感到非常欣慰。
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學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇八
改變自己是一個(gè)自我完善的過(guò)程。三國(guó)時(shí)期的東吳名將呂蒙就是一個(gè)很好的例子。呂蒙開(kāi)始時(shí)只是曉得舞刀弄槍?zhuān)荒芮谟谖幕R(shí)的'培養(yǎng)，孫權(quán)在給呂蒙指出這一點(diǎn)之后，呂蒙發(fā)奮讀書(shū)，后來(lái)連魯肅都說(shuō)：士別三日，當(dāng)刮目相看。呂蒙因?yàn)閷O權(quán)的一席話，改變了自己，真正做到了文武雙全，為成就吳國(guó)的霸業(yè)打下基礎(chǔ)。而呂蒙自然也就完善了自己的人格和修養(yǎng)，成功的改變了自己。
毛毛蟲(chóng)變成蝴蝶，經(jīng)過(guò)了千辛萬(wàn)苦的蛻變，改變自己的過(guò)程就好像登山一樣，面對(duì)山頂那嶄新的自己，你只有不懈的努力才能達(dá)到山頂。盡管在登山的過(guò)程中會(huì)遇到你根本預(yù)想不到的困難，但是你如果去克服它，最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的意志力比以前更強(qiáng)。在你改變自己的同時(shí)，也磨練自己的意志。這在根本上是必然的，是相輔相成的。
每個(gè)人的生活不可能都是一帆風(fēng)順的，遇到嶄新的生活環(huán)境，你將怎么辦？答案就是改變自己。因?yàn)槟悴荒芤笊鐣?huì)或別人為你改變什么。我認(rèn)識(shí)兩個(gè)人，甲和乙。他們的性格都很內(nèi)向，甚至有些閉塞。上初中后，甲為了能更好的適應(yīng)生活環(huán)境，主動(dòng)地改變自己，在初中畢業(yè)時(shí)有了很多好朋友，他的社交能力變強(qiáng)，交際面也更廣；反觀乙，他甚至比原來(lái)更閉塞。由此可見(jiàn)，改變自己是能讓我們更好的適應(yīng)生活環(huán)境的。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己需要做出改變時(shí)，這說(shuō)明你有很清醒的頭腦。能夠意識(shí)到自己需要做出一些改變才能更好的活著。這是對(duì)自我認(rèn)識(shí)程度的提升。這種提升是我們需要的，而在這種再認(rèn)識(shí)的驅(qū)使下，你對(duì)自己做出了再創(chuàng)造，能改變自己的人是不平凡的人，這種再創(chuàng)造有助于以后的生活。當(dāng)我們面對(duì)逆境或坎坷時(shí)，馬上意識(shí)到自己需要改變并能立刻付諸行動(dòng)，已經(jīng)能夠達(dá)到“改變”的境界了。
人生往往是不會(huì)一帆風(fēng)順的，為了更長(zhǎng)足的進(jìn)步，我們需要改變自己。所以，讓我們都來(lái)學(xué)會(huì)改變自己，為了更長(zhǎng)足的的進(jìn)步，我們要善于改變自己，要敢于改變自己，從而獲得嶄新的自己！
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇九
《鋼鐵是怎樣煉成的》這個(gè)書(shū)名大家一定很熟悉吧。書(shū)中的主人公保爾.柯察金是蘇聯(lián)文學(xué)作品中最卓越的英雄形象之一。他具有崇高的革命品德，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮不顧身地戰(zhàn)斗和勞動(dòng)。當(dāng)他臥病不起的時(shí)候，仍然以堅(jiān)忍不拔的意志堅(jiān)持寫(xiě)作，把整個(gè)生命和全部精力都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為解放全人類(lèi)而奮斗。
讀完這本書(shū)，我的眼睛有些潮濕。如果不是因?yàn)楦袆?dòng)，是什么打濕了我的雙眸?如果不是因?yàn)閳?zhí)著，那么是什么震撼了我的心靈?我不能不為這位最可愛(ài)的英雄感動(dòng)、落淚。
“人最寶貴的是生命。生命每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：回首往事，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會(huì)因卑鄙庸俗而羞愧;臨終之際，他能夠說(shuō)：'我的整個(gè)生命和全部精力，都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)—為解放全人類(lèi)而奮斗'?！边@是保爾的“生命格言”，已經(jīng)在人們中間廣泛流傳，耳熟能詳。細(xì)細(xì)品來(lái)，說(shuō)得多好啊!
人的生命只有一次，要熱愛(ài)生命，珍惜時(shí)間。而且，在人生的旅程中，不可能是一帆風(fēng)順，時(shí)時(shí)都有鮮花和掌聲，也會(huì)有驚濤駭浪、急流險(xiǎn)灘，要學(xué)會(huì)克服這些困難，作樂(lè)觀向上、性格開(kāi)朗的人，像保爾一樣，在逆境中磨煉自己，不怕困難，勇往直前!
感受著保爾的精神，思考著自己的過(guò)去，我的心理充滿了慚愧和自責(zé)。曾幾何時(shí)，自己因?yàn)樾⌒〉念x(chóng)，就喪失了學(xué)習(xí)奧數(shù)的決心;一次做主持人的夢(mèng)想得不到實(shí)現(xiàn)，就坐在樓梯上號(hào)啕大哭，回家還和父母耍小姐脾氣……今天，英雄保爾的故事讓我真真懂得了人生的含義，懂得了我們只有有一股像保爾.柯察金那樣不屈不撓的精神，才能排除各種人生道路上的種.種艱難險(xiǎn)阻，達(dá)到勝利的彼岸，才能真正成為一名生活的強(qiáng)者，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
鋼鐵是怎樣煉成的?是保爾在無(wú)數(shù)的逆境中，用戰(zhàn)刀、步槍和手中的鋼筆以及心中不滅的信念提煉出來(lái)的!
讀懂保爾，我便知道，原來(lái)生活需要精神，需要信念。只要堅(jiān)信自己心中的信念，堅(jiān)持不懈地走下去，就一定能戰(zhàn)勝每一次困難，沖破逆境，迎來(lái)成功的一天。
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十
一個(gè)周五，清華大學(xué)宋立濱博士來(lái)我校進(jìn)行了勵(lì)志報(bào)告，博士在報(bào)告會(huì)上用詼諧生動(dòng)的語(yǔ)言和我們進(jìn)行了交談。從開(kāi)始幽默的笑談到后來(lái)感人的故事，無(wú)不蘊(yùn)含著一個(gè)個(gè)令人深思的哲理，令我們感慨至極，報(bào)告會(huì)結(jié)束后，大家熱血沸騰，會(huì)場(chǎng)爆發(fā)出震耳欲聾的掌聲，經(jīng)久不絕。
常言道：“改變命運(yùn)，先要改變自己的內(nèi)心?！毕胍淖冏约旱拿\(yùn)固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改變，應(yīng)先改變自己的內(nèi)心。只有改變了自己的內(nèi)心，才能真正的改變自己的命運(yùn)。
自信，成功的基石。
愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘訣。”宋博士在報(bào)告會(huì)上舉了一系列的有關(guān)于自信的例子，最后通過(guò)總結(jié)告訴我們：“做任何事情，首先要對(duì)自己充滿信心，激活斗志，才能夠心想事成?！边@使我明白自信者不疑人，人亦信之;自疑者不信人，人亦疑之。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。最終開(kāi)啟通往成功的大門(mén)，踏上幸福的彼岸。
目標(biāo)，成功的導(dǎo)航。
沒(méi)有目標(biāo)而生活，恰如沒(méi)有羅盤(pán)而航行。對(duì)于一只盲目航行的船只來(lái)說(shuō)，所有的風(fēng)都是逆風(fēng)。所以，目標(biāo)是成功道路上的導(dǎo)航系統(tǒng)，是人生歷程中不可或缺的環(huán)節(jié)。宋博士給我們講述了他從小樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)——要考上清華北大的夢(mèng)，以及他如何實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。讓我們不禁感嘆，目標(biāo)原來(lái)能對(duì)一個(gè)人的人生造成如此之大的影響。一個(gè)人努力的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展的更快，對(duì)社會(huì)就更有效力。
放棄，也有好未來(lái)。
在人生的大風(fēng)浪中，我們常常學(xué)習(xí)船長(zhǎng)的樣子，在狂風(fēng)暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。正是因?yàn)榇L(zhǎng)懂得如何放棄，才得以使船沒(méi)有在暴風(fēng)雨之中因?yàn)檫^(guò)重而沉沒(méi)。宋博士說(shuō)：“為了考大學(xué)，我整整三年沒(méi)有碰過(guò)自己最喜歡武俠片，因?yàn)槲叶?，舍棄一時(shí)將得以回報(bào)一世!”是的，留得青山在，不怕沒(méi)柴燒。天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)。懂得放棄，才有更好的未來(lái)。
感恩，赤子現(xiàn)真心。
古人云：“孝子之至，莫大乎尊親;尊親之至，莫大乎以天下養(yǎng)?！睆奈覀冋Q生的那天起，父母就賜予了我們無(wú)限的恩情。俗話說(shuō)，滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào)，現(xiàn)在能做的，就是努力學(xué)習(xí)，將來(lái)考上好大學(xué)，使父母舒心開(kāi)懷!
自信+目標(biāo)+放棄+感恩=改變命運(yùn)。
我們總說(shuō)，萬(wàn)事三分天注定，七分靠打拼。未來(lái)的命運(yùn)不在他人手中，而是掌握在我們自己手中，每個(gè)人都有自己的打算，都是自己命運(yùn)的鍛煉者，幸運(yùn)喜歡照顧勇于改變自己命運(yùn)的人。只要你夠勇敢，一定能心想事成，魚(yú)躍龍門(mén)!
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十一
自我保護(hù)是未成年人權(quán)益保護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，只有廣大未成年人增強(qiáng)了自護(hù)意識(shí)和能力，保護(hù)才更具實(shí)效。接下來(lái)就是本站小編給大家分享的學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
演講稿。
希望對(duì)大家有幫助。
大家好!今天我演講的題目是《防患意外學(xué)會(huì)自救》，當(dāng)我們打開(kāi)電視，翻開(kāi)報(bào)紙，每天都能看到車(chē)禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷……等報(bào)道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無(wú)法體會(huì)那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過(guò)什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個(gè)生命突然從身邊消失的痛苦和無(wú)奈。
據(jù)了解，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說(shuō)每天將有一個(gè)班的學(xué)生在"消失"。有專(zhuān)家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們小學(xué)生缺乏安全知識(shí)，自我保護(hù)能力差。因此，掌握自護(hù)自救知識(shí)，鍛煉自護(hù)自救能力，在面對(duì)意外或危險(xiǎn)時(shí)，能果斷正當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自護(hù)自救，機(jī)智勇敢地處置危險(xiǎn)，我們才能快樂(lè)、平安、健康地成長(zhǎng)。在此，我們五年級(jí)六班全體師生向大家發(fā)出號(hào)召:。
一、團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆，爭(zhēng)做文明的好學(xué)生。
二、上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，聽(tīng)從老師的要求，不擅自行動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，如有身體不適要提醒老師。
三、在課間不做劇烈的活動(dòng)，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。
四、過(guò)馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來(lái)校、回家做到文明行路，不騎電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)，不騎自行車(chē)帶人，不乘坐超載車(chē)輛。
五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點(diǎn)上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來(lái)訪，不同社會(huì)閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員或老師。
七、上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行，最好由家長(zhǎng)接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，既要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，最好及時(shí)撥打110或大聲呼救。
同學(xué)們，為了大家都能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來(lái)，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí)，學(xué)會(huì)自護(hù)互救，讓安全的意識(shí)常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:。
大家好!今天我演講的題目是:《珍愛(ài)生命，平安自護(hù)》。
相信許多同學(xué)都看過(guò)《小鬼當(dāng)家》這部電影。主人公的機(jī)智，阻止了盜賊的得逞，那驚險(xiǎn)幽默的鏡頭，總是令我忍俊不禁。但這畢竟是經(jīng)過(guò)藝術(shù)化的影視作品，現(xiàn)實(shí)生活中，哪有這么愚蠢的盜賊，也沒(méi)有這么多的巧合，假如我們遇到了盜賊，作為十幾歲的孩子，千萬(wàn)別逞能，最聰明的辦法，當(dāng)然是選擇直接報(bào)警，因?yàn)樯绱藢氋F，它屬于我們每個(gè)人只有一次。
我的愿望也很簡(jiǎn)單，就是平安、健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)，我不能拿自己的生命開(kāi)玩笑。
在我們的人生道路上，存在著許多安全隱患,各種威脅時(shí)刻伴隨著我們:食物中毒、體育運(yùn)動(dòng)損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火險(xiǎn)、溺水、毒品危害，天災(zāi)人禍等等等等。從網(wǎng)絡(luò)上我了解了，我國(guó)每年約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，就是說(shuō)，幾乎每天有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。同學(xué)們，多么觸目驚心的數(shù)字啊!
所以，我是“膽小”的，我不會(huì)在橫穿馬路時(shí)闖紅燈，我不會(huì)吃街頭三無(wú)小吃，我還會(huì)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的急救知識(shí)和醫(yī)學(xué)常識(shí)，我也會(huì)主動(dòng)跟我的爸爸媽媽聊我的網(wǎng)友。我是個(gè)愛(ài)交朋友的小學(xué)生，跟陌生人聊天是常有的事。當(dāng)然，我會(huì)按老師和父母教給我的方式，與人溝通。
感謝我們的老師和許多叔叔阿姨，將我們的學(xué)校構(gòu)筑成安全的堡壘:我們的老師教會(huì)我們自我保護(hù)，告訴我們要遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離一切不安全因素，還在放學(xué)之前再三強(qiáng)調(diào):同學(xué)們，要注意安全。警察叔叔也會(huì)在校園外巡查，保證我們的生命安全。還有許多的給我們安全的叔叔阿姨。
感謝我們的父母，給我接觸社會(huì)的勇氣，和健康上網(wǎng)的知識(shí):他們教會(huì)我安全使用家用電器，陪我在熟悉的水域里游泳，給我一定的自由上網(wǎng)時(shí)間，同時(shí)監(jiān)督我網(wǎng)上交友。還讓我獨(dú)自參加旅行團(tuán)，進(jìn)行短時(shí)間的旅行。當(dāng)然在上學(xué)之前也會(huì)天天囑咐我:開(kāi)心，要注意安全;開(kāi)開(kāi)心心上學(xué)，平平安安回家。
同學(xué)們，生命，屬于我們只有一次。在師長(zhǎng)的幫助下，我們要珍視生命，學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。祝愿全體老師同學(xué)們:珍視生命，平安健康!
我的演講完了，謝謝大家。
同學(xué)們：
早上好!我是*年級(jí)的，今天我講話的內(nèi)容是增強(qiáng)師生安全意識(shí),創(chuàng)建平安和諧校園,讓生命之花開(kāi)得更加燦爛!。
你知道這樣一些故事嗎?
還記得那是個(gè)有“流星雨”的夜晚，14歲的少女馬雯看見(jiàn)一個(gè)手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個(gè)人問(wèn)她：“你有學(xué)生證嗎?跟我上趟派出所?！瘪R雯就和那人走了。最后慘遭殺害。
更讓人不可思議的是山西大學(xué)女研究生韓捷的悲慘遭遇。那天，下午2點(diǎn)多，在校園里，一個(gè)模樣文靜的陌生人上前搭話，“你好同學(xué)!我是‘學(xué)生科’的老師，你的學(xué)費(fèi)為什么不交，跟我到‘學(xué)生科’走一趟。”當(dāng)韓捷被帶到外校的一個(gè)地下室時(shí)，才明白過(guò)來(lái)，等“救命”二字喊出來(lái)，為時(shí)已晚。
一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識(shí)太差。有關(guān)人士指出，在不少教育發(fā)達(dá)的國(guó)家，孩子從上學(xué)的第一天起，就要接受有關(guān)生存的教育，如：面對(duì)壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等。而我們?cè)诰S護(hù)未成年人權(quán)益時(shí)，更多的是關(guān)注社會(huì)保護(hù)、學(xué)校保護(hù)、家庭保護(hù)和司法保護(hù)，而忽視了未成年人的自我保護(hù)。然而，事實(shí)告訴我們，自我保護(hù)是未成年人權(quán)益保護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，只有廣大未成年人增強(qiáng)了自護(hù)意識(shí)和能力，其他幾種保護(hù)才更具實(shí)效。
那么孩子們?cè)鯓幼霾拍堋白晕冶Ｗo(hù)”，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、防患于未然;如果真的遇到了危險(xiǎn)情況，應(yīng)采取什么措施來(lái)“自救”，為此，中國(guó)人民公安大學(xué)的王大偉教授，是這樣說(shuō)的：兒童一定要堅(jiān)守“不和陌生人說(shuō)話”的原則。中國(guó)的許多孩子都曾被教導(dǎo)“別人跟你說(shuō)話，你不回答就很不禮貌”，其實(shí)恰恰就是處于禮貌，才給了犯罪分子可乘之機(jī)。
據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì)，拐賣(mài)兒童90%以上是犯罪分子以花言巧語(yǔ)欺騙兒童的。而在英國(guó)，“不和陌生人說(shuō)話”是兒童的權(quán)利。他們沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)不與陌生人說(shuō)話是不禮貌的行為，只知道他有這個(gè)權(quán)利。所以，在西方發(fā)達(dá)國(guó)家平均犯罪率已達(dá)600件/萬(wàn)人，比中國(guó)高出30倍以上，但兒童卻很少出事。
王大偉教授還對(duì)孩子說(shuō)，如果你遭遇被搶?zhuān)徽撌菗屽X(qián)還是搶東西，如果當(dāng)時(shí)的力量相差甚遠(yuǎn)，應(yīng)遵守“生命第一”的原則，答應(yīng)犯罪分子的要求，給他錢(qián)或者東西，不要用尖叫聲或者說(shuō)：“我認(rèn)識(shí)你，我不會(huì)放過(guò)你”之類(lèi)的話，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過(guò)激行為。本不想殺人，由于受到外界刺激，沖動(dòng)之下就會(huì)殺人滅口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要運(yùn)用“斗志不斗勇”的原則。電影《小鬼當(dāng)家》就是一個(gè)成功的典范。
這里黃老師給大家推薦幾種自護(hù)自救方法：
1、學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑.
孩子們，面對(duì)陌生人請(qǐng)求幫助或?qū)ふ沂镏?lèi)的事，應(yīng)該保持警惕，這是犯罪份子誘拐兒童兩種慣用的策略。如，有的人洋裝認(rèn)識(shí)你，叫出你的名字，其時(shí)，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟蹤你時(shí)，聽(tīng)到有的人這樣稱(chēng)呼你。
2、敢于大聲呼叫。
小孩子身單力薄是打不過(guò)犯罪人的，但你卻能吸引周?chē)俗⒁饬Φ氖虑椤１热?，大聲呼喊：“救?他不是我爸爸!”這樣會(huì)引起其他人圍觀，爭(zhēng)取得到救助。
3、要勇敢地說(shuō)“不”在有人威逼你做無(wú)禮或危險(xiǎn)的事情時(shí)，孩子要敢于說(shuō)“不”!
4、能盡情傾訴。
在日常生活中，你與父母要經(jīng)常進(jìn)行交流。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力，并能及時(shí)讓壞人得到應(yīng)有的懲罰。
5、明確身體隱私部位不可能觸摸。
孩子們，你們應(yīng)該明確，游泳衣、褲遮蓋的部位是個(gè)人隱私，任何人都無(wú)權(quán)觸摸，這是你的權(quán)利。
6、注意網(wǎng)上安全。
最后，祝愿大家平安一生，一生平安!
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十二
不管是唱著“春天的故事”，還是“老鼠愛(ài)大米”，我們都走進(jìn)了新時(shí)代。新時(shí)代海一般的文化，向我們揮舞著手臂。
面對(duì)大海，我們?cè)撛趺崔k?潮流時(shí)刻會(huì)涌來(lái)，時(shí)尚、流行的玩意兒朝我們一股腦地傾瀉下來(lái)。信息時(shí)代的高頻波濤沖著我們怒吼———“誰(shuí)不懂電腦，誰(shuí)會(huì)被淘汰!”娛樂(lè)的漩渦向著我們叫囂———“周杰倫也不知道?你落伍了!”……老人們躲到了高地上，而我們這些風(fēng)華正茂的年輕人無(wú)疑被推到了前排。面對(duì)大海的巨浪，我們只能往前沖;面對(duì)海嘯，也許只有一種方法可以逃生，那就是———潛下去!
海里很雜。這里的“雜”，并非貶義而是中性詞。我們知道有個(gè)叫袁隆平的，搞出了雜交水稻，我們對(duì)其贊許一番，然后置之一旁。同時(shí)，我們看到《河?xùn)|獅吼》里“蘇勇邦”在“演詞會(huì)”上把“水調(diào)歌頭”唱得亂七八糟時(shí)，可以一邊笑一邊說(shuō)：“經(jīng)典!”并且可以守著電視，認(rèn)認(rèn)真真地看完改得面目全非的《西游記》、《封神榜》，還津津有味。我們提倡“去其糟粕”，可是有人回答：我們很忙!
我們很忙。我們正在拼命地為了一些東西忙，很有著科學(xué)家們的刻苦精神。忙里偷閑娛樂(lè)的東西還要自己細(xì)細(xì)地篩選?饒了我們吧，我們要看我們自己喜歡的。我們不愛(ài)看說(shuō)教的、動(dòng)作僵硬的卡通，我們愛(ài)看畫(huà)面精美、情節(jié)跌宕的;我們與其看那些艱深的名著，還不如看那些唯美柔情的韓劇、言情小說(shuō);聽(tīng)古典音樂(lè)多沒(méi)勁啊，松松垮垮沒(méi)個(gè)完了，還不如r&b、嘻哈來(lái)得刺激呢。我們忙太多了，讓我們休息休息吧，不要辨別什么了。
等到忙完了，浮到海面上來(lái)，才發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)有了。
引用一句《笑傲江湖》里令狐沖的話：這個(gè)世界都在改變，我們沒(méi)有辦法，只好改變自己。令狐沖的改變，并不是妥協(xié)。
我們并不一定要追趕著潮流，完全可以做自己;并不是一味地學(xué)著人家的樣兒，完全可以做更“高級(jí)”的事。
改變自己，使自己有高尚的品行，而不是只知“忙”。
改變自己，使自己有愛(ài)國(guó)的情操，而不是“愛(ài)大米”。
改變自己，使自己有出色的修養(yǎng)，而不是只看搞笑和言情。
改變自己，讓自己有鶴立雞群的素質(zhì)，如今個(gè)性也是潮流，像這種特點(diǎn)，無(wú)疑是最“in”的。
周?chē)囊磺校趯?duì)我們的成長(zhǎng)形成影響，而它們常常是負(fù)面甚至頹廢的，真是“一點(diǎn)技術(shù)含量也沒(méi)有”。但只要改變自己，我們一樣可以擁有過(guò)人的氣質(zhì)。否則，“后果很?chē)?yán)重”。
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好！我是709班的劉端玉，今天我國(guó)旗下演講的主題是學(xué)會(huì)改變自己。
列夫?托爾斯泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：所謂人生，是一刻也不停地變化著的。就是肉體生命的衰落和靈魂生命的強(qiáng)大、擴(kuò)大。正是如此，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)改變自己。
我相信，魯迅先生我們都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，并對(duì)他有所了解。先生就是棄醫(yī)從文，改變了自己，也改變了當(dāng)時(shí)的社會(huì)。他看到人們?cè)诓⊥吹恼勰ハ露揠x世，就想如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生，醫(yī)治病人，也許人民的生活會(huì)好起來(lái)。于是他不辭辛苦漂洋日本學(xué)醫(yī)。他很努力，只希望早日學(xué)成，回國(guó)去搶救那些正處于水深火熱之中的人民，但自從他在課上看到紀(jì)錄片中中國(guó)人目睹自己的.同胞受到侵略者迫害而毫無(wú)反應(yīng)的令人吃驚的一幕時(shí)，他改變了他的認(rèn)識(shí)。他不再熱衷于學(xué)醫(yī)，而是拿起鋒利的筆與侵略者做抗?fàn)?。“醫(yī)學(xué)并非一件緊要事，凡是愚弱的國(guó)民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無(wú)意義的示眾的材料和看客。”魯迅抱著這種想法從仙臺(tái)回到祖國(guó)，立志于改變?nèi)藗兊乃枷?，讓人民覺(jué)醒！然后用自己的筆喚醒了無(wú)數(shù)的中國(guó)人，進(jìn)而改變了整個(gè)國(guó)家的現(xiàn)狀。
作為學(xué)生的我們不能決定未來(lái)的高度,但我們可以增加其寬度,同樣可以顯示我們的風(fēng)格。我們不能預(yù)測(cè)未來(lái)的道路是棘手或是順利,但我們可以用堅(jiān)韌不拔的精神征服旅程中的困難,開(kāi)辟一條光明的道路。我們無(wú)法預(yù)料失敗和錯(cuò)誤的入侵,但我們可以轉(zhuǎn)換心情來(lái)抵抗風(fēng)和波浪,改變自己來(lái)面對(duì)生命中的失敗和錯(cuò)誤，生活的道路不能充滿光滑,粗糙的泥濘是不可避免的,孤獨(dú)的生活道路,有焦慮,憂郁,但我們不能被一個(gè)個(gè)絆腳石絆倒，我們要改變自己的態(tài)度，與困難來(lái)場(chǎng)正面的對(duì)決，勝利一定會(huì)屬于你！
謝謝大家，我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束。
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇二
大家好!今天，我為大家演講的題目是《學(xué)會(huì)寬容》。
數(shù)千年前，有這樣一場(chǎng)對(duì)話：子貢問(wèn)曰：“有一言而可以終身行之者乎?”孔子對(duì)曰：“其‘恕’乎，己所不欲，勿施于人?！?BR> 時(shí)間飛逝，幾千年如白駒過(guò)隙，可就是這樣一句話，在經(jīng)歷了數(shù)千年整個(gè)世界的滄桑巨變之后，依然高高矗立在中華民族傳統(tǒng)美德之巔，俯瞰著人間冷暖。寬容不是懦弱，不是無(wú)能，而是一種豁達(dá)，一種氣量，一種將軍額前能跑馬、宰相肚里可撐船的寬廣胸懷。
有一個(gè)故事，說(shuō)是在美國(guó)一個(gè)市場(chǎng)里，有位中國(guó)婦人的攤位生意特別好，引起其他攤販的嫉妒，大家常有意無(wú)意地把垃圾掃到她的店門(mén)口。這位中國(guó)婦人只是寬厚地笑笑，不予計(jì)較，反而把垃圾都清掃到自己的角落。旁邊賣(mài)菜的墨西哥婦人觀察了她好幾天，忍不住問(wèn)道：“大家都把垃圾掃到你這里來(lái)，你為什么不生氣?”中國(guó)婦人笑著說(shuō)：“在我們國(guó)家，過(guò)年的時(shí)候，都會(huì)把垃圾往家里掃，垃圾越多就代表會(huì)賺越多的.錢(qián)。現(xiàn)在每天都有人送錢(qián)到我這里，我怎么舍得拒絕呢?你看我的生意不是越來(lái)越好嗎?從此以后，那些垃圾就再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)了。
這位中國(guó)婦人化詛咒為祝福的智慧確實(shí)令人驚嘆，然而更令人敬佩的卻是她那與人為善的寬容的美德。雖然身處異地，可她依然堅(jiān)持著中華民族的傳統(tǒng)精神文明，她將寬容帶出了國(guó)門(mén)，帶到了世界。她用智慧寬恕了別人，也為自己創(chuàng)造了一個(gè)融洽的人際環(huán)境。俗話說(shuō)和氣生財(cái)，自然她的生意越做越好。如果她不采取這種方式，而是針?shù)h相對(duì)，又會(huì)怎樣呢?結(jié)果可想而知。
寬容是一種理解，一種體諒、是一種美。
有個(gè)姑娘要開(kāi)音樂(lè)會(huì)，在海報(bào)上說(shuō)自己是李斯特的學(xué)生。演出前一天，李斯特出現(xiàn)在姑娘面前。姑娘驚恐萬(wàn)狀，抽泣著說(shuō)，冒稱(chēng)是出于生計(jì)，并請(qǐng)求寬恕。李斯特要她把演奏的曲子彈一遍給他聽(tīng)，并加以指點(diǎn)。過(guò)后爽快地說(shuō)：“大膽地上臺(tái)演奏，你現(xiàn)在已是我的學(xué)生。你也可以向劇場(chǎng)經(jīng)理宣布，晚會(huì)最后一個(gè)節(jié)目，由老師為學(xué)生演奏?！崩钏固卦谝魳?lè)會(huì)上彈了最后一曲，這場(chǎng)音樂(lè)會(huì)完美落幕。
生活需要寬容。在生活中每個(gè)人都會(huì)有不如意，每個(gè)人都會(huì)有失敗，當(dāng)你的面前遇到了竭盡全力仍難以逾越的屏障時(shí)，請(qǐng)別忘了:寬容是一片寬廣而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，會(huì)帶著你你跟隨著他一起浩浩蕩蕩向前奔涌。
當(dāng)看到引車(chē)避匿的藺相如和負(fù)荊請(qǐng)罪的廉頗相擁而泣，誓言共保趙國(guó)的時(shí)候;當(dāng)看到蔣琬用寬容之心對(duì)待無(wú)禮的楊戲而得到世人稱(chēng)贊的時(shí)候，你們難道沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，寬容是世界上最神奇的鑰匙嗎?仁義胡同的故事家喻戶(hù)曉，董篤行的一句：你仁我義結(jié)近鄰，讓出兩尺又何妨?發(fā)人深省。俗話說(shuō)得好：”退一步，海闊天空。"。一個(gè)人只要遇事多為他人想一想，多為集體、社會(huì)想一想，多往大處、遠(yuǎn)處想一想，就不會(huì)被暫時(shí)的煩惱所困擾，就能夠保持樂(lè)觀向上的情緒，生機(jī)勃勃地前進(jìn)在人生的道路上。
深邃的天空容忍了雷電風(fēng)暴一時(shí)的肆虐，才有風(fēng)和日麗;遼闊的大海容納了驚濤駭浪一時(shí)的猖獗，才有浩瀚無(wú)垠;蒼莽的森林忍耐了弱肉強(qiáng)食一時(shí)的規(guī)律，才有郁郁蔥蔥;泰山不辭杯土,方能成其高;江河不擇細(xì)流,方能成其大,一寬一容笑天下。
年年花開(kāi)，拉開(kāi)了“寬容”的華美與絢麗;歲歲雁來(lái)，捎來(lái)了“人情”的夢(mèng)想與天堂;花開(kāi)雁來(lái)，寬容謹(jǐn)記，人情莫忘。
同學(xué)門(mén)，我們有緣而相識(shí)，相聚，相知，穿梭于茫茫人海中，難免會(huì)發(fā)生一些不和諧不愉快的事情，面對(duì)小小的過(guò)失，如果能報(bào)以一個(gè)淡淡的微笑，說(shuō)上一句輕輕的歉語(yǔ)。能讓我們收獲許多意想不到的結(jié)果。幫別人開(kāi)始一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
我的演講完畢，謝謝大家。
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學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇三
有很多人談到時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，總是把它和一張排列整齊的時(shí)間計(jì)劃表聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)，如果忘了這個(gè)原則，計(jì)劃表列得再漂亮也只是一個(gè)擺設(shè)。人的時(shí)間有限，無(wú)論怎么擠一天也不可能擠出25個(gè)小時(shí)出來(lái)。但我們要做的事情是無(wú)限的，即使僅僅是學(xué)習(xí)，要看的書(shū)是永遠(yuǎn)看不完的，要做的題目是永遠(yuǎn)做不完的，要背誦的東西是永遠(yuǎn)背不完的。這節(jié)自習(xí)課做了一張數(shù)學(xué)試卷，就不能再做一張物理試卷。即使你的計(jì)劃完美無(wú)缺，但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么計(jì)劃就會(huì)被打亂。
所以，無(wú)論怎么樣計(jì)劃，都不可能把所有要做的事情計(jì)劃完，無(wú)論怎么樣計(jì)劃，都不可能把一切安排得天衣無(wú)縫。當(dāng)有很多事情面臨選擇的時(shí)候，當(dāng)有些任務(wù)實(shí)在無(wú)法完成的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k?只有回答好了這個(gè)問(wèn)題，我們才能真正理解如何管理時(shí)間。
這個(gè)問(wèn)題的答案就是：只做最重要的事情。
你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情。所以，我們做事情的標(biāo)準(zhǔn)，不是“某件事有沒(méi)有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。
確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲?，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得你最需要提高的那門(mén)科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來(lái)砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張?jiān)嚲韺?duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。
做自己力所能及的事2。
在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來(lái)做，要放棄的東西，不僅是那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值，但是超過(guò)自己能力范圍的事。
我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡(jiǎn)單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很難的題目已經(jīng)不那么難了。
對(duì)于那些剛開(kāi)始制定計(jì)劃的人來(lái)講，計(jì)劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時(shí)間。
根據(jù)內(nèi)容的特點(diǎn)來(lái)安排學(xué)習(xí)時(shí)間3。
上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們不能簡(jiǎn)單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。
只有面對(duì)于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。
對(duì)于看書(shū)背誦的事情，最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長(zhǎng)時(shí)間段來(lái)做。
那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來(lái)做什么呢?
用來(lái)做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周?chē)h(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。比如下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語(yǔ)選擇題，你剛做了五道，突然有同學(xué)找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會(huì)兒有提起筆做第六道，到上課的時(shí)候只做了八道，你就收獲了八道題目的知識(shí)。如果你用來(lái)看書(shū)，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒(méi)有看清書(shū)上寫(xiě)的什么就上課了。
注意適當(dāng)?shù)男菹?。
在我自己的高三學(xué)習(xí)階段，我都有睡午覺(jué)的習(xí)慣，晚上也會(huì)在12點(diǎn)之前睡覺(jué)。在高三階段每天都要睡這么多的時(shí)間，可能跟我個(gè)人比較貪睡有關(guān)。但在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。
有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒(méi)有聽(tīng)好，覺(jué)也沒(méi)有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實(shí)高中的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過(guò)去了;要努力學(xué)習(xí)也足夠長(zhǎng)，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長(zhǎng)期如此肯定堅(jiān)持不住。
學(xué)會(huì)執(zhí)行5。
就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣，計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
無(wú)論做了什么事情，每天睡覺(jué)前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進(jìn)。這樣才能不停的進(jìn)步，而不至于停滯不前。我們制定了計(jì)劃，就需要每天都檢查自己的完成情況，這樣才能督促自己不斷改進(jìn)，真正做到制定好計(jì)劃、執(zhí)行好計(jì)劃。
總之，說(shuō)了那么多關(guān)于如何進(jìn)行時(shí)間管理的話，就是沒(méi)有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時(shí)間的表格。實(shí)際上，這可能是在時(shí)間計(jì)劃中最不重要的一個(gè)方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)幫助。列出表格把時(shí)間填滿不是本事，知道如何在正確的時(shí)間填入正確的內(nèi)容，然后認(rèn)真執(zhí)行，這才是真正的本事。
高中生成績(jī)的好壞，拼的不是智商，而是時(shí)間管理!
--首先記住，時(shí)間并不重要。
說(shuō)到學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，很多人首先會(huì)想到的就是怎么擠時(shí)間——壓縮睡覺(jué)的時(shí)間、壓縮吃飯的時(shí)間、壓縮休閑娛樂(lè)的時(shí)間等等，把一切學(xué)習(xí)以外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致，彷佛就受理時(shí)間的終極目標(biāo)。
對(duì)于這些問(wèn)題，用一句話解釋?zhuān)骸皶r(shí)間并不重要，重要的是效率?！?BR> --學(xué)習(xí)時(shí)間也有“馬太效應(yīng)”
排名靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)以外根本沒(méi)時(shí)間自己學(xué)習(xí);而排名靠前的同學(xué)，則認(rèn)為老師布置的作業(yè)其實(shí)沒(méi)多少，每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時(shí)間可以自己找點(diǎn)題來(lái)做找點(diǎn)書(shū)來(lái)看，還可以小小的休閑娛樂(lè)一下。
對(duì)于那些希望通過(guò)自己的刻苦努力改變現(xiàn)狀的同學(xué)而言，這是一個(gè)非常令人沮喪的局面。對(duì)于這種現(xiàn)象，給它起了個(gè)名字，叫：學(xué)習(xí)時(shí)間的馬太效應(yīng)。馬太效應(yīng)(mattheweffect)，是指強(qiáng)者越強(qiáng)、弱者越弱的社會(huì)現(xiàn)象。名字來(lái)自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。在《圣經(jīng)·新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說(shuō)道：“凡有的，還要加給他叫他多余;沒(méi)有的，連他所有的也要奪過(guò)來(lái)?！?BR> 學(xué)習(xí)好的人，因?yàn)榭磿?shū)做題很輕松，時(shí)間剩下很多，可以用來(lái)讓自己取得更大的進(jìn)步;而為學(xué)習(xí)苦惱的人，因?yàn)榭磿?shū)做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，只能越來(lái)越痛苦。學(xué)習(xí)成績(jī)的“貧富差距”越拉越大。
要解決這個(gè)問(wèn)題，單純靠擠時(shí)間是沒(méi)用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲(chǔ)蓄無(wú)法從根本上改變自己的經(jīng)濟(jì)狀況一樣——我們必須記住世界上有比時(shí)間更重要的東西：效率。眼睛只看著時(shí)間，是無(wú)法逃脫“馬太效應(yīng)”的陷阱的。在管理時(shí)間的時(shí)候，我們必須要記?。好總€(gè)人一天都只有24個(gè)小時(shí)，再怎么擠也有限;但是時(shí)間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當(dāng)我們?cè)谒伎既绻脮r(shí)間的時(shí)候，首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時(shí)間出來(lái)，而是怎么樣提高現(xiàn)有的時(shí)間利用效率。
所以，提高時(shí)間利用效率的第一原則：會(huì)舍棄“處好人際關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你。”把這句話的思想用在時(shí)間管理上，也可以說(shuō)：“利用好時(shí)間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好?！?BR> 真正懂得如何利用時(shí)間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，面前總放著一大堆書(shū)，但你每次只能拿起一本書(shū)，認(rèn)真閱讀，而不是同時(shí)拿起十幾本書(shū)隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來(lái)閱讀。那么，該選擇哪一本呢?答案很簡(jiǎn)單：最重要的那本。對(duì)第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。
確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲?，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得你最需要提高的那門(mén)科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來(lái)砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張?jiān)嚲韺?duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。
接下來(lái)，提高時(shí)間利用效率的第二原則：做自己力所能及的事。
做自己力所能及的事在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來(lái)做，要放棄的東西，不僅是那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值，但是超過(guò)自己能力范圍的事。
一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤?huì)給你加分。但是，如果你前面的題目坐起來(lái)都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會(huì)有結(jié)果，還是讓你減分——因?yàn)槟銢](méi)有更多的時(shí)間去做那些你本來(lái)可以拿分的題目。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。
所以，對(duì)于哪些剛開(kāi)始制定計(jì)劃的人來(lái)將，計(jì)劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時(shí)間。
然后，提高時(shí)間利用效率的第三原則：根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來(lái)安排時(shí)間。
“沒(méi)有人能兩次踏進(jìn)同一條河流”——這逝希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說(shuō)：“沒(méi)有人能兩次度過(guò)同一個(gè)小時(shí)。”每一個(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周?chē)沫h(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生變化。上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們不能簡(jiǎn)單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇四
大家好，今天我在國(guó)旗下演講的題目是：學(xué)會(huì)自己走路。
曾聽(tīng)過(guò)有那么一個(gè)報(bào)道：有一個(gè)叫魏永康的湖南人。2歲的他就基本掌握了1000多個(gè)漢字，4歲的他就學(xué)完了初中階段的所有課程，8歲時(shí)，魏永康就進(jìn)入了重點(diǎn)中學(xué)，13歲的他又以高分考入了湘潭大學(xué)物理系。他的媽媽認(rèn)為只有專(zhuān)心讀書(shū)，將來(lái)才會(huì)有出息，于是她包下了所有的家務(wù)活。魏永康上大學(xué)時(shí)，他的媽媽一直在他身邊陪讀，照顧他的飲食起居。
后來(lái)，他孤身北上求學(xué)，沒(méi)有母親的照料，他無(wú)法安排學(xué)習(xí)和生活，最終，已讀3年研究生的他被勸退回家。魏永康的經(jīng)歷告訴我們；一個(gè)人的自我管理能力和自立精神比高智商，高分?jǐn)?shù)要重要得多。缺乏獨(dú)立生活能力的'人，即使再聰明，成績(jī)?cè)俸?，也無(wú)法適應(yīng)社會(huì)的生活，也不能叫成材。因此，我們要學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)走自己的路！國(guó)際教科文組織宣布：“學(xué)生學(xué)習(xí)的首要任務(wù)是學(xué)會(huì)生活?！睆?qiáng)者是被磨煉出來(lái)的，不是被溺愛(ài)出來(lái)的。
讓我們自己走路，雖然路上會(huì)有許多坎坷，但這是我們天生下來(lái)必須要經(jīng)歷的磨煉，也是讓我們學(xué)會(huì)跑的唯一路徑！同學(xué)們，如果被溺愛(ài)是一種習(xí)慣，遇到困難就尋找父母庇護(hù)成為一種常態(tài)，那么，何以能走出一條康莊大道呢？學(xué)會(huì)自己走路，才能迎來(lái)生命的輝煌！學(xué)會(huì)自己走路，才能真正體會(huì)到生活的真諦！學(xué)會(huì)自己走路，才能讓我們不枉此生！路就在腳下，勇敢一點(diǎn)，學(xué)會(huì)自己走路吧！
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇五
大家上午好！
結(jié)合“5.25心理健康日”活動(dòng)，今天，我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。
心理學(xué)家告訴我們：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。”因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)?，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，你的第一反應(yīng)是什么？有人會(huì)想：唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會(huì)想：嗯，這次的.挫折又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平。道德修養(yǎng)也能影響一個(gè)人的健康嗎？事實(shí)證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人、愛(ài)護(hù)人，人們自然也會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛(ài)人者，人便愛(ài)之，助人者，人必助之，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂(lè)。相信你也一定有過(guò)這樣的感受吧。
第三，樹(shù)立正確的名利觀。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧，要想健康地成長(zhǎng)，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄，悲觀厭世，甚至產(chǎn)生反社會(huì)行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。只有這樣，生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重。
同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康、和諧的校園。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇六
科學(xué)研究表明：人的大腦可以將全世界圖書(shū)館的圖書(shū)的信息都裝進(jìn)去。所以，我們沒(méi)有理由不相信自己有無(wú)限的可能，擁有這種信念，心系藍(lán)天，才有可能登臨人生的頂峰。
林清玄說(shuō)，他小時(shí)候立志要當(dāng)一個(gè)作家。然而，他所在的.那個(gè)地方四百年都沒(méi)出過(guò)一位作家。他的父親、兄弟、姐妹都不相信，甚至因此嘲笑他。他就像那只雞窩中的鷹，然而他并沒(méi)有像那鷹對(duì)自己失望，而是一直堅(jiān)信自己有能力成為一位作家。于是，我們知道了林清玄，一位在文學(xué)的天空下自由飛翔的雄鷹。
雞窩中的鷹，如果它沒(méi)有因?yàn)橐淮闻既坏淖詺⑽此於l(fā)現(xiàn)自己擁有鷹的潛能，那它要么悲慘地在嘲笑聲中死去，要么漸漸退化，變得只會(huì)低頭啄食小蟲(chóng)，時(shí)而迷茫地仰望那些在藍(lán)天飛翔的同類(lèi)。這，只是因?yàn)椴粓?jiān)信自己有潛能。
西蜀后主劉禪在魏國(guó)大軍兵臨城下之際，對(duì)于自己一位兒子背城一戰(zhàn)的建議只是一味搖頭，連說(shuō)不行不行，認(rèn)為自己沒(méi)有能力抵抗魏軍。最后只得出城受降，被魏軍俘虜，死在異國(guó)他鄉(xiāng)。要是劉禪能幡然醒悟，能意識(shí)到自己仍然有決一死戰(zhàn)、打敗敵軍的潛力，那么結(jié)果也未可知。因?yàn)檐浫?，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)與想象中的差距過(guò)大，輕易地放棄了機(jī)會(huì)，輕易地將自己的潛力貶得一文不值，永遠(yuǎn)喪失了重振蜀國(guó)的機(jī)會(huì)。
相信自己的潛能，當(dāng)你真的想要做成一件事時(shí)，你會(huì)覺(jué)得老天都在幫你，那其實(shí)只是你已經(jīng)無(wú)形中激發(fā)了你的潛能。尤其在當(dāng)今世界，當(dāng)你既沒(méi)有“富二代”，“官二代”的背景，又沒(méi)有極好的運(yùn)氣時(shí)，你只能相信你自己的潛能。你是要做低頭覓食的小雞，還是做翱翔藍(lán)天的鷹，都取決于你自己。
“人事有代謝，往來(lái)成古今”，在歷史長(zhǎng)河中，我們不難發(fā)現(xiàn)只有那些堅(jiān)信自己有潛能，并為了目標(biāo)而挖掘自己，不斷奮斗的人，才能攀得成功的桂冠。如左思寫(xiě)《三都賦》，如司馬遷著《史說(shuō)》……堅(jiān)信著，這只是一個(gè)開(kāi)始，但一直堅(jiān)信自己的潛能，你會(huì)笑到最后。
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇七
時(shí)間管理能力是在激烈競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中和多任務(wù)壓力下，高效能人士的必備能力。
我清楚地知道，時(shí)間管理能力的養(yǎng)成和提高不是一蹴而就的，需要不斷歷練。事情越多越能鍛煉時(shí)間管理能力。時(shí)間管理能力早一天形成，我們就能早一天受益，這也是一種受用終生的能力。
一直以來(lái)我都是這樣做的，每天早上吃完飯，都會(huì)拿一張紙列出“今日計(jì)劃”。這種方法非常有效，因?yàn)橹灰刻炝辛擞?jì)劃，我就會(huì)一件一件有條不紊地去做，每當(dāng)做完一項(xiàng)劃掉一項(xiàng)時(shí)，會(huì)很有成就感。記得培養(yǎng)夢(mèng)蕊養(yǎng)成列計(jì)劃的習(xí)慣是從她小學(xué)五年級(jí)開(kāi)始的。每天她放學(xué)回來(lái)，我都會(huì)督促她列出當(dāng)天要做的事項(xiàng)，包括要完成的各門(mén)課程作業(yè)以及老師要求做的其他事。夢(mèng)蕊原來(lái)沒(méi)有列計(jì)劃時(shí)，經(jīng)常是記著這個(gè)，忘了那個(gè)，有時(shí)會(huì)在睡覺(jué)前突然發(fā)現(xiàn)第二天必須交的作業(yè)還沒(méi)做，把一些原本不緊急的事變成了緊急的事，每天處于緊張焦慮的狀態(tài)，全家人有時(shí)都跟著著急。經(jīng)過(guò)多年的鍛煉，夢(mèng)蕊已經(jīng)把列計(jì)劃作為每天必做的事情，把對(duì)每天多項(xiàng)事情的時(shí)間管理以及實(shí)施與完成，當(dāng)成了一種樂(lè)趣和滿足。
在夢(mèng)蕊已經(jīng)逐漸習(xí)慣做每日計(jì)劃的同時(shí)，我鼓勵(lì)她嘗試做每周計(jì)劃。讓她嘗試著提前考慮更多的事，把今后要做的事情也納入計(jì)劃之中，并根據(jù)自己要達(dá)到的目標(biāo)，列出每周重要而又緊急的事情，“安排好大石頭”，做好相應(yīng)的時(shí)間計(jì)劃。在她有時(shí)為太多事情而煩惱時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)她說(shuō)：“事情越多越能鍛煉或考驗(yàn)一個(gè)人的時(shí)間管理能力，相信你沒(méi)問(wèn)題?！苯?jīng)過(guò)多年的實(shí)踐，夢(mèng)蕊的時(shí)間管理能力得到了快速提升。記得夢(mèng)蕊剛到美國(guó)時(shí)，對(duì)很多事情都不清楚，缺乏計(jì)劃性，經(jīng)常手忙腳亂。尤其在第一個(gè)假期回國(guó)時(shí)，聽(tīng)說(shuō)i—20表一定要簽字，否則就無(wú)法再入境，她因?yàn)橐婚_(kāi)始沒(méi)有做好計(jì)劃，忘記了，等她想起來(lái)，學(xué)校已經(jīng)放假了，最后，在臨上飛機(jī)的那天早上，緊緊張張地跑到學(xué)校堵著老師把字簽了回來(lái)，好不驚險(xiǎn)。而如今，當(dāng)我問(wèn)及一些我關(guān)心的重要事情，比如房費(fèi)、電話費(fèi)等是否要交了（因?yàn)槿绻^(guò)期，一來(lái)要交罰款，增加成本，二來(lái)也是最重要的，信譽(yù)可能會(huì)受到影響）時(shí)，她都會(huì)說(shuō)：“我已經(jīng)計(jì)劃好了，我心里有數(shù)?！?BR> 隨著夢(mèng)蕊時(shí)間管理能力的不斷提升，她的學(xué)習(xí)效率也大大提高。記得她上大學(xué)第一個(gè)學(xué)期時(shí)，只選了4門(mén)課，當(dāng)時(shí)還覺(jué)得有點(diǎn)緊，后來(lái)卻逐漸加大力度，每學(xué)期選5門(mén)、6門(mén)、7門(mén)甚至8門(mén)課。尤其大學(xué)第4年，本來(lái)課程就非常難，她為了4年能拿下150個(gè)學(xué)分，每學(xué)期選了8門(mén)課，22個(gè)學(xué)分（據(jù)夢(mèng)蕊講，一學(xué)期修20個(gè)學(xué)分以上需要學(xué)校特批，為此她還專(zhuān)門(mén)寫(xiě)了申請(qǐng)）。在她大四第一學(xué)期時(shí)，我當(dāng)時(shí)確實(shí)為她捏了一把汗，尤其在考試期間，最多的時(shí)候一天要考3門(mén)重量級(jí)的課，復(fù)習(xí)時(shí)間的安排就顯得非常重要，但她居然順利過(guò)來(lái)了，并且仍然保持了各門(mén)為a的成績(jī)，這在很多同學(xué)和老師看起來(lái)是不可能的事。除了學(xué)習(xí)外，她還生活學(xué)習(xí)兩不誤：除了每天管理學(xué)習(xí)時(shí)間外，她還管理生活時(shí)間，比如每天一定會(huì)把40分鐘鍛煉時(shí)間和7小時(shí)睡眠時(shí)間納入時(shí)間管理之中，不可動(dòng)搖。
據(jù)夢(mèng)蕊說(shuō)，時(shí)間管理能力的形成與提升使她受益匪淺，生活學(xué)習(xí)安排得井井有條，每天過(guò)得充實(shí)而又有節(jié)奏。我為此感到非常欣慰。
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學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇八
改變自己是一個(gè)自我完善的過(guò)程。三國(guó)時(shí)期的東吳名將呂蒙就是一個(gè)很好的例子。呂蒙開(kāi)始時(shí)只是曉得舞刀弄槍?zhuān)荒芮谟谖幕R(shí)的'培養(yǎng)，孫權(quán)在給呂蒙指出這一點(diǎn)之后，呂蒙發(fā)奮讀書(shū)，后來(lái)連魯肅都說(shuō)：士別三日，當(dāng)刮目相看。呂蒙因?yàn)閷O權(quán)的一席話，改變了自己，真正做到了文武雙全，為成就吳國(guó)的霸業(yè)打下基礎(chǔ)。而呂蒙自然也就完善了自己的人格和修養(yǎng)，成功的改變了自己。
毛毛蟲(chóng)變成蝴蝶，經(jīng)過(guò)了千辛萬(wàn)苦的蛻變，改變自己的過(guò)程就好像登山一樣，面對(duì)山頂那嶄新的自己，你只有不懈的努力才能達(dá)到山頂。盡管在登山的過(guò)程中會(huì)遇到你根本預(yù)想不到的困難，但是你如果去克服它，最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的意志力比以前更強(qiáng)。在你改變自己的同時(shí)，也磨練自己的意志。這在根本上是必然的，是相輔相成的。
每個(gè)人的生活不可能都是一帆風(fēng)順的，遇到嶄新的生活環(huán)境，你將怎么辦？答案就是改變自己。因?yàn)槟悴荒芤笊鐣?huì)或別人為你改變什么。我認(rèn)識(shí)兩個(gè)人，甲和乙。他們的性格都很內(nèi)向，甚至有些閉塞。上初中后，甲為了能更好的適應(yīng)生活環(huán)境，主動(dòng)地改變自己，在初中畢業(yè)時(shí)有了很多好朋友，他的社交能力變強(qiáng)，交際面也更廣；反觀乙，他甚至比原來(lái)更閉塞。由此可見(jiàn)，改變自己是能讓我們更好的適應(yīng)生活環(huán)境的。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己需要做出改變時(shí)，這說(shuō)明你有很清醒的頭腦。能夠意識(shí)到自己需要做出一些改變才能更好的活著。這是對(duì)自我認(rèn)識(shí)程度的提升。這種提升是我們需要的，而在這種再認(rèn)識(shí)的驅(qū)使下，你對(duì)自己做出了再創(chuàng)造，能改變自己的人是不平凡的人，這種再創(chuàng)造有助于以后的生活。當(dāng)我們面對(duì)逆境或坎坷時(shí)，馬上意識(shí)到自己需要改變并能立刻付諸行動(dòng)，已經(jīng)能夠達(dá)到“改變”的境界了。
人生往往是不會(huì)一帆風(fēng)順的，為了更長(zhǎng)足的進(jìn)步，我們需要改變自己。所以，讓我們都來(lái)學(xué)會(huì)改變自己，為了更長(zhǎng)足的的進(jìn)步，我們要善于改變自己，要敢于改變自己，從而獲得嶄新的自己！
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇九
《鋼鐵是怎樣煉成的》這個(gè)書(shū)名大家一定很熟悉吧。書(shū)中的主人公保爾.柯察金是蘇聯(lián)文學(xué)作品中最卓越的英雄形象之一。他具有崇高的革命品德，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮不顧身地戰(zhàn)斗和勞動(dòng)。當(dāng)他臥病不起的時(shí)候，仍然以堅(jiān)忍不拔的意志堅(jiān)持寫(xiě)作，把整個(gè)生命和全部精力都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為解放全人類(lèi)而奮斗。
讀完這本書(shū)，我的眼睛有些潮濕。如果不是因?yàn)楦袆?dòng)，是什么打濕了我的雙眸?如果不是因?yàn)閳?zhí)著，那么是什么震撼了我的心靈?我不能不為這位最可愛(ài)的英雄感動(dòng)、落淚。
“人最寶貴的是生命。生命每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：回首往事，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會(huì)因卑鄙庸俗而羞愧;臨終之際，他能夠說(shuō)：'我的整個(gè)生命和全部精力，都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)—為解放全人類(lèi)而奮斗'?！边@是保爾的“生命格言”，已經(jīng)在人們中間廣泛流傳，耳熟能詳。細(xì)細(xì)品來(lái)，說(shuō)得多好啊!
人的生命只有一次，要熱愛(ài)生命，珍惜時(shí)間。而且，在人生的旅程中，不可能是一帆風(fēng)順，時(shí)時(shí)都有鮮花和掌聲，也會(huì)有驚濤駭浪、急流險(xiǎn)灘，要學(xué)會(huì)克服這些困難，作樂(lè)觀向上、性格開(kāi)朗的人，像保爾一樣，在逆境中磨煉自己，不怕困難，勇往直前!
感受著保爾的精神，思考著自己的過(guò)去，我的心理充滿了慚愧和自責(zé)。曾幾何時(shí)，自己因?yàn)樾⌒〉念x(chóng)，就喪失了學(xué)習(xí)奧數(shù)的決心;一次做主持人的夢(mèng)想得不到實(shí)現(xiàn)，就坐在樓梯上號(hào)啕大哭，回家還和父母耍小姐脾氣……今天，英雄保爾的故事讓我真真懂得了人生的含義，懂得了我們只有有一股像保爾.柯察金那樣不屈不撓的精神，才能排除各種人生道路上的種.種艱難險(xiǎn)阻，達(dá)到勝利的彼岸，才能真正成為一名生活的強(qiáng)者，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
鋼鐵是怎樣煉成的?是保爾在無(wú)數(shù)的逆境中，用戰(zhàn)刀、步槍和手中的鋼筆以及心中不滅的信念提煉出來(lái)的!
讀懂保爾，我便知道，原來(lái)生活需要精神，需要信念。只要堅(jiān)信自己心中的信念，堅(jiān)持不懈地走下去，就一定能戰(zhàn)勝每一次困難，沖破逆境，迎來(lái)成功的一天。
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十
一個(gè)周五，清華大學(xué)宋立濱博士來(lái)我校進(jìn)行了勵(lì)志報(bào)告，博士在報(bào)告會(huì)上用詼諧生動(dòng)的語(yǔ)言和我們進(jìn)行了交談。從開(kāi)始幽默的笑談到后來(lái)感人的故事，無(wú)不蘊(yùn)含著一個(gè)個(gè)令人深思的哲理，令我們感慨至極，報(bào)告會(huì)結(jié)束后，大家熱血沸騰，會(huì)場(chǎng)爆發(fā)出震耳欲聾的掌聲，經(jīng)久不絕。
常言道：“改變命運(yùn)，先要改變自己的內(nèi)心?！毕胍淖冏约旱拿\(yùn)固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改變，應(yīng)先改變自己的內(nèi)心。只有改變了自己的內(nèi)心，才能真正的改變自己的命運(yùn)。
自信，成功的基石。
愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘訣。”宋博士在報(bào)告會(huì)上舉了一系列的有關(guān)于自信的例子，最后通過(guò)總結(jié)告訴我們：“做任何事情，首先要對(duì)自己充滿信心，激活斗志，才能夠心想事成?！边@使我明白自信者不疑人，人亦信之;自疑者不信人，人亦疑之。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。最終開(kāi)啟通往成功的大門(mén)，踏上幸福的彼岸。
目標(biāo)，成功的導(dǎo)航。
沒(méi)有目標(biāo)而生活，恰如沒(méi)有羅盤(pán)而航行。對(duì)于一只盲目航行的船只來(lái)說(shuō)，所有的風(fēng)都是逆風(fēng)。所以，目標(biāo)是成功道路上的導(dǎo)航系統(tǒng)，是人生歷程中不可或缺的環(huán)節(jié)。宋博士給我們講述了他從小樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)——要考上清華北大的夢(mèng)，以及他如何實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。讓我們不禁感嘆，目標(biāo)原來(lái)能對(duì)一個(gè)人的人生造成如此之大的影響。一個(gè)人努力的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展的更快，對(duì)社會(huì)就更有效力。
放棄，也有好未來(lái)。
在人生的大風(fēng)浪中，我們常常學(xué)習(xí)船長(zhǎng)的樣子，在狂風(fēng)暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。正是因?yàn)榇L(zhǎng)懂得如何放棄，才得以使船沒(méi)有在暴風(fēng)雨之中因?yàn)檫^(guò)重而沉沒(méi)。宋博士說(shuō)：“為了考大學(xué)，我整整三年沒(méi)有碰過(guò)自己最喜歡武俠片，因?yàn)槲叶?，舍棄一時(shí)將得以回報(bào)一世!”是的，留得青山在，不怕沒(méi)柴燒。天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)。懂得放棄，才有更好的未來(lái)。
感恩，赤子現(xiàn)真心。
古人云：“孝子之至，莫大乎尊親;尊親之至，莫大乎以天下養(yǎng)?！睆奈覀冋Q生的那天起，父母就賜予了我們無(wú)限的恩情。俗話說(shuō)，滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào)，現(xiàn)在能做的，就是努力學(xué)習(xí)，將來(lái)考上好大學(xué)，使父母舒心開(kāi)懷!
自信+目標(biāo)+放棄+感恩=改變命運(yùn)。
我們總說(shuō)，萬(wàn)事三分天注定，七分靠打拼。未來(lái)的命運(yùn)不在他人手中，而是掌握在我們自己手中，每個(gè)人都有自己的打算，都是自己命運(yùn)的鍛煉者，幸運(yùn)喜歡照顧勇于改變自己命運(yùn)的人。只要你夠勇敢，一定能心想事成，魚(yú)躍龍門(mén)!
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十一
自我保護(hù)是未成年人權(quán)益保護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，只有廣大未成年人增強(qiáng)了自護(hù)意識(shí)和能力，保護(hù)才更具實(shí)效。接下來(lái)就是本站小編給大家分享的學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
演講稿。
希望對(duì)大家有幫助。
大家好!今天我演講的題目是《防患意外學(xué)會(huì)自救》，當(dāng)我們打開(kāi)電視，翻開(kāi)報(bào)紙，每天都能看到車(chē)禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷……等報(bào)道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無(wú)法體會(huì)那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過(guò)什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個(gè)生命突然從身邊消失的痛苦和無(wú)奈。
據(jù)了解，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說(shuō)每天將有一個(gè)班的學(xué)生在"消失"。有專(zhuān)家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們小學(xué)生缺乏安全知識(shí)，自我保護(hù)能力差。因此，掌握自護(hù)自救知識(shí)，鍛煉自護(hù)自救能力，在面對(duì)意外或危險(xiǎn)時(shí)，能果斷正當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自護(hù)自救，機(jī)智勇敢地處置危險(xiǎn)，我們才能快樂(lè)、平安、健康地成長(zhǎng)。在此，我們五年級(jí)六班全體師生向大家發(fā)出號(hào)召:。
一、團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆，爭(zhēng)做文明的好學(xué)生。
二、上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，聽(tīng)從老師的要求，不擅自行動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，如有身體不適要提醒老師。
三、在課間不做劇烈的活動(dòng)，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。
四、過(guò)馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來(lái)校、回家做到文明行路，不騎電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)，不騎自行車(chē)帶人，不乘坐超載車(chē)輛。
五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點(diǎn)上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來(lái)訪，不同社會(huì)閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員或老師。
七、上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行，最好由家長(zhǎng)接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，既要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，最好及時(shí)撥打110或大聲呼救。
同學(xué)們，為了大家都能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，讓我們攜起手來(lái)，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí)，學(xué)會(huì)自護(hù)互救，讓安全的意識(shí)常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:。
大家好!今天我演講的題目是:《珍愛(ài)生命，平安自護(hù)》。
相信許多同學(xué)都看過(guò)《小鬼當(dāng)家》這部電影。主人公的機(jī)智，阻止了盜賊的得逞，那驚險(xiǎn)幽默的鏡頭，總是令我忍俊不禁。但這畢竟是經(jīng)過(guò)藝術(shù)化的影視作品，現(xiàn)實(shí)生活中，哪有這么愚蠢的盜賊，也沒(méi)有這么多的巧合，假如我們遇到了盜賊，作為十幾歲的孩子，千萬(wàn)別逞能，最聰明的辦法，當(dāng)然是選擇直接報(bào)警，因?yàn)樯绱藢氋F，它屬于我們每個(gè)人只有一次。
我的愿望也很簡(jiǎn)單，就是平安、健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)，我不能拿自己的生命開(kāi)玩笑。
在我們的人生道路上，存在著許多安全隱患,各種威脅時(shí)刻伴隨著我們:食物中毒、體育運(yùn)動(dòng)損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火險(xiǎn)、溺水、毒品危害，天災(zāi)人禍等等等等。從網(wǎng)絡(luò)上我了解了，我國(guó)每年約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，就是說(shuō)，幾乎每天有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。同學(xué)們，多么觸目驚心的數(shù)字啊!
所以，我是“膽小”的，我不會(huì)在橫穿馬路時(shí)闖紅燈，我不會(huì)吃街頭三無(wú)小吃，我還會(huì)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的急救知識(shí)和醫(yī)學(xué)常識(shí)，我也會(huì)主動(dòng)跟我的爸爸媽媽聊我的網(wǎng)友。我是個(gè)愛(ài)交朋友的小學(xué)生，跟陌生人聊天是常有的事。當(dāng)然，我會(huì)按老師和父母教給我的方式，與人溝通。
感謝我們的老師和許多叔叔阿姨，將我們的學(xué)校構(gòu)筑成安全的堡壘:我們的老師教會(huì)我們自我保護(hù)，告訴我們要遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離一切不安全因素，還在放學(xué)之前再三強(qiáng)調(diào):同學(xué)們，要注意安全。警察叔叔也會(huì)在校園外巡查，保證我們的生命安全。還有許多的給我們安全的叔叔阿姨。
感謝我們的父母，給我接觸社會(huì)的勇氣，和健康上網(wǎng)的知識(shí):他們教會(huì)我安全使用家用電器，陪我在熟悉的水域里游泳，給我一定的自由上網(wǎng)時(shí)間，同時(shí)監(jiān)督我網(wǎng)上交友。還讓我獨(dú)自參加旅行團(tuán)，進(jìn)行短時(shí)間的旅行。當(dāng)然在上學(xué)之前也會(huì)天天囑咐我:開(kāi)心，要注意安全;開(kāi)開(kāi)心心上學(xué)，平平安安回家。
同學(xué)們，生命，屬于我們只有一次。在師長(zhǎng)的幫助下，我們要珍視生命，學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。祝愿全體老師同學(xué)們:珍視生命，平安健康!
我的演講完了，謝謝大家。
同學(xué)們：
早上好!我是*年級(jí)的，今天我講話的內(nèi)容是增強(qiáng)師生安全意識(shí),創(chuàng)建平安和諧校園,讓生命之花開(kāi)得更加燦爛!。
你知道這樣一些故事嗎?
還記得那是個(gè)有“流星雨”的夜晚，14歲的少女馬雯看見(jiàn)一個(gè)手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個(gè)人問(wèn)她：“你有學(xué)生證嗎?跟我上趟派出所?！瘪R雯就和那人走了。最后慘遭殺害。
更讓人不可思議的是山西大學(xué)女研究生韓捷的悲慘遭遇。那天，下午2點(diǎn)多，在校園里，一個(gè)模樣文靜的陌生人上前搭話，“你好同學(xué)!我是‘學(xué)生科’的老師，你的學(xué)費(fèi)為什么不交，跟我到‘學(xué)生科’走一趟。”當(dāng)韓捷被帶到外校的一個(gè)地下室時(shí)，才明白過(guò)來(lái)，等“救命”二字喊出來(lái)，為時(shí)已晚。
一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識(shí)太差。有關(guān)人士指出，在不少教育發(fā)達(dá)的國(guó)家，孩子從上學(xué)的第一天起，就要接受有關(guān)生存的教育，如：面對(duì)壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等。而我們?cè)诰S護(hù)未成年人權(quán)益時(shí)，更多的是關(guān)注社會(huì)保護(hù)、學(xué)校保護(hù)、家庭保護(hù)和司法保護(hù)，而忽視了未成年人的自我保護(hù)。然而，事實(shí)告訴我們，自我保護(hù)是未成年人權(quán)益保護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，只有廣大未成年人增強(qiáng)了自護(hù)意識(shí)和能力，其他幾種保護(hù)才更具實(shí)效。
那么孩子們?cè)鯓幼霾拍堋白晕冶Ｗo(hù)”，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、防患于未然;如果真的遇到了危險(xiǎn)情況，應(yīng)采取什么措施來(lái)“自救”，為此，中國(guó)人民公安大學(xué)的王大偉教授，是這樣說(shuō)的：兒童一定要堅(jiān)守“不和陌生人說(shuō)話”的原則。中國(guó)的許多孩子都曾被教導(dǎo)“別人跟你說(shuō)話，你不回答就很不禮貌”，其實(shí)恰恰就是處于禮貌，才給了犯罪分子可乘之機(jī)。
據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì)，拐賣(mài)兒童90%以上是犯罪分子以花言巧語(yǔ)欺騙兒童的。而在英國(guó)，“不和陌生人說(shuō)話”是兒童的權(quán)利。他們沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)不與陌生人說(shuō)話是不禮貌的行為，只知道他有這個(gè)權(quán)利。所以，在西方發(fā)達(dá)國(guó)家平均犯罪率已達(dá)600件/萬(wàn)人，比中國(guó)高出30倍以上，但兒童卻很少出事。
王大偉教授還對(duì)孩子說(shuō)，如果你遭遇被搶?zhuān)徽撌菗屽X(qián)還是搶東西，如果當(dāng)時(shí)的力量相差甚遠(yuǎn)，應(yīng)遵守“生命第一”的原則，答應(yīng)犯罪分子的要求，給他錢(qián)或者東西，不要用尖叫聲或者說(shuō)：“我認(rèn)識(shí)你，我不會(huì)放過(guò)你”之類(lèi)的話，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過(guò)激行為。本不想殺人，由于受到外界刺激，沖動(dòng)之下就會(huì)殺人滅口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要運(yùn)用“斗志不斗勇”的原則。電影《小鬼當(dāng)家》就是一個(gè)成功的典范。
這里黃老師給大家推薦幾種自護(hù)自救方法：
1、學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑.
孩子們，面對(duì)陌生人請(qǐng)求幫助或?qū)ふ沂镏?lèi)的事，應(yīng)該保持警惕，這是犯罪份子誘拐兒童兩種慣用的策略。如，有的人洋裝認(rèn)識(shí)你，叫出你的名字，其時(shí)，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟蹤你時(shí)，聽(tīng)到有的人這樣稱(chēng)呼你。
2、敢于大聲呼叫。
小孩子身單力薄是打不過(guò)犯罪人的，但你卻能吸引周?chē)俗⒁饬Φ氖虑椤１热?，大聲呼喊：“救?他不是我爸爸!”這樣會(huì)引起其他人圍觀，爭(zhēng)取得到救助。
3、要勇敢地說(shuō)“不”在有人威逼你做無(wú)禮或危險(xiǎn)的事情時(shí)，孩子要敢于說(shuō)“不”!
4、能盡情傾訴。
在日常生活中，你與父母要經(jīng)常進(jìn)行交流。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力，并能及時(shí)讓壞人得到應(yīng)有的懲罰。
5、明確身體隱私部位不可能觸摸。
孩子們，你們應(yīng)該明確，游泳衣、褲遮蓋的部位是個(gè)人隱私，任何人都無(wú)權(quán)觸摸，這是你的權(quán)利。
6、注意網(wǎng)上安全。
最后，祝愿大家平安一生，一生平安!
學(xué)會(huì)管理自己演講稿篇十二
不管是唱著“春天的故事”，還是“老鼠愛(ài)大米”，我們都走進(jìn)了新時(shí)代。新時(shí)代海一般的文化，向我們揮舞著手臂。
面對(duì)大海，我們?cè)撛趺崔k?潮流時(shí)刻會(huì)涌來(lái)，時(shí)尚、流行的玩意兒朝我們一股腦地傾瀉下來(lái)。信息時(shí)代的高頻波濤沖著我們怒吼———“誰(shuí)不懂電腦，誰(shuí)會(huì)被淘汰!”娛樂(lè)的漩渦向著我們叫囂———“周杰倫也不知道?你落伍了!”……老人們躲到了高地上，而我們這些風(fēng)華正茂的年輕人無(wú)疑被推到了前排。面對(duì)大海的巨浪，我們只能往前沖;面對(duì)海嘯，也許只有一種方法可以逃生，那就是———潛下去!
海里很雜。這里的“雜”，并非貶義而是中性詞。我們知道有個(gè)叫袁隆平的，搞出了雜交水稻，我們對(duì)其贊許一番，然后置之一旁。同時(shí)，我們看到《河?xùn)|獅吼》里“蘇勇邦”在“演詞會(huì)”上把“水調(diào)歌頭”唱得亂七八糟時(shí)，可以一邊笑一邊說(shuō)：“經(jīng)典!”并且可以守著電視，認(rèn)認(rèn)真真地看完改得面目全非的《西游記》、《封神榜》，還津津有味。我們提倡“去其糟粕”，可是有人回答：我們很忙!
我們很忙。我們正在拼命地為了一些東西忙，很有著科學(xué)家們的刻苦精神。忙里偷閑娛樂(lè)的東西還要自己細(xì)細(xì)地篩選?饒了我們吧，我們要看我們自己喜歡的。我們不愛(ài)看說(shuō)教的、動(dòng)作僵硬的卡通，我們愛(ài)看畫(huà)面精美、情節(jié)跌宕的;我們與其看那些艱深的名著，還不如看那些唯美柔情的韓劇、言情小說(shuō);聽(tīng)古典音樂(lè)多沒(méi)勁啊，松松垮垮沒(méi)個(gè)完了，還不如r&b、嘻哈來(lái)得刺激呢。我們忙太多了，讓我們休息休息吧，不要辨別什么了。
等到忙完了，浮到海面上來(lái)，才發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)有了。
引用一句《笑傲江湖》里令狐沖的話：這個(gè)世界都在改變，我們沒(méi)有辦法，只好改變自己。令狐沖的改變，并不是妥協(xié)。
我們并不一定要追趕著潮流，完全可以做自己;并不是一味地學(xué)著人家的樣兒，完全可以做更“高級(jí)”的事。
改變自己，使自己有高尚的品行，而不是只知“忙”。
改變自己，使自己有愛(ài)國(guó)的情操，而不是“愛(ài)大米”。
改變自己，使自己有出色的修養(yǎng)，而不是只看搞笑和言情。
改變自己，讓自己有鶴立雞群的素質(zhì)，如今個(gè)性也是潮流，像這種特點(diǎn)，無(wú)疑是最“in”的。
周?chē)囊磺校趯?duì)我們的成長(zhǎng)形成影響，而它們常常是負(fù)面甚至頹廢的，真是“一點(diǎn)技術(shù)含量也沒(méi)有”。但只要改變自己，我們一樣可以擁有過(guò)人的氣質(zhì)。否則，“后果很?chē)?yán)重”。