總結(jié)心得體會(huì)可以讓我們更加深入思考自己的學(xué)習(xí)和工作方式，提高效率和質(zhì)量。怎么樣寫一篇具有獨(dú)特個(gè)性且引人入勝的心得體會(huì)呢？以下是一些寫心得體會(huì)時(shí)常見(jiàn)的寫作技巧和方法，供大家參考和借鑒。
體育課改心得體會(huì)篇一
沒(méi)有體育課的你們是否會(huì)想念體育課還在的時(shí)候呢?或者想起那些年體育課老是被語(yǔ)文老師說(shuō)改成語(yǔ)文課的時(shí)候呢?以下是小編整理的初中體育課心得體會(huì)，供大家閱讀參考。
心得一：初中體育課改心得體會(huì)
在探索中，我個(gè)人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時(shí)也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對(duì)學(xué)生的愛(ài)好興趣來(lái)調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課
上 好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過(guò)程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué) 習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺(jué)行動(dòng)。
在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)生活，對(duì)身體的好處，使他們學(xué)會(huì)如何自覺(jué)，自主地 鍛煉身體，從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到 學(xué)生的活動(dòng)中。
在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì)到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無(wú)窮的樂(lè)趣，使他們的 身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說(shuō)，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān) 韌不拔的精神，有開(kāi)拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
三、課后反思
課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，沒(méi)有反思，就不會(huì) 提高，沒(méi)有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。
反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問(wèn)題是很好的。
但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可 嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒(méi)有積極參與，教師有沒(méi)有積極參與;學(xué)生的身心有沒(méi)有都得到鍛煉。
而不應(yīng)該只是反思。
你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作 技術(shù)。
初中體育課改心得體會(huì)3篇初中體育課改心得體會(huì)3篇課程改革才剛剛開(kāi)始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。
心得二：
我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。
對(duì)課改沒(méi)什么大的.感受，要說(shuō)變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會(huì)的課堂作比較，那個(gè)時(shí)候可能是更加隨意一些，加上教學(xué)設(shè)施的不完備，很多事情都是用嘴來(lái)描述的，我們也只能聽(tīng)老師的描述，在腦海中想象。
我覺(jué)得課改十年來(lái)老師變化有以下幾點(diǎn);
一教學(xué)語(yǔ)言體系變化。
現(xiàn)在老師更多地使用，自主探究合作學(xué)習(xí)，以學(xué)生為中心，三維課程目標(biāo)，多元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等等，這些現(xiàn)代新詞。
體育教師通過(guò)多樣化的教學(xué)形式，教學(xué)方法和組織措施，有效地實(shí)現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想。
二教學(xué)內(nèi)容的變化。
教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)。
從總體上講，教學(xué)內(nèi)容由過(guò)去的，單一競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，向多樣化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目轉(zhuǎn)變。
另外教學(xué)內(nèi)容由學(xué)非所用，向?qū)W以致用轉(zhuǎn)變。
三注重學(xué)生的主體地位。
教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的理念充分展現(xiàn)，給學(xué)生更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生成為課堂的主人，同時(shí)教師駕馭課堂的主導(dǎo)作用變得清晰可見(jiàn)。
課程改革10年來(lái)，統(tǒng)一、僵化、程式化的課堂教學(xué)組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學(xué)組織形式正在形成。
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，有效地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，奠基學(xué)生幸福的人生，進(jìn)而促進(jìn)整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展。
心得三：
隨著新時(shí)代的步伐，初中新課程改革已實(shí)施了數(shù)年。
為了積極推進(jìn)體育課改理念，新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》和教科書貫徹了《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全 面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和第三次全國(guó)教育工作會(huì)議的精神，依據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》的要求，我們就必須認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面 推進(jìn)素質(zhì)教育。
我認(rèn)為，新課標(biāo)的設(shè)計(jì)是非常高明的：它規(guī)定了具有影響力的課程理念，在此基礎(chǔ)上提出了課程的目標(biāo)體系。
這樣做是基于我國(guó)地域廣闊、經(jīng)濟(jì)文化 發(fā)展不平衡，也是為了保障我國(guó)基礎(chǔ)教育的基本學(xué)力水準(zhǔn)，同時(shí)又是基于我國(guó)現(xiàn)有教師的專業(yè)水平，這是一個(gè)正確的符合國(guó)情的做法。
大家都知 道，在我們省，大部分學(xué)校一個(gè)班學(xué)生都在60人以上，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材設(shè)施奇缺，一名體育教師一周十幾節(jié)課，甚至20節(jié)左右，還帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)、課外活動(dòng)等，在這樣 的條件下，我想改革是非常重要的。
那么，改革的關(guān)鍵是什么?怎樣入手去進(jìn)行改革呢?在此，我想談?wù)勛约旱目捶?，以求教于大家?BR> 首先，我們?cè)谀X海里要樹(shù)立一個(gè)正確的觀念。
如果老是強(qiáng)調(diào)外部的條件，認(rèn)為條件不成熟，沒(méi)有辦法改革，我認(rèn)為那是唯條件論和唯物質(zhì)論，其實(shí)條件越不好越需要改革，越需要通過(guò)改革來(lái)促進(jìn)條件的改善。
所以，毋庸置疑，體育改革猶如經(jīng)濟(jì)改革，那是非常必要的。
其 次，抓住改革的關(guān)鍵。
改革的關(guān)鍵在哪里?我認(rèn)為有兩點(diǎn)：一是教什么;二是怎么教。
所謂體育課程，就是傳授體育知識(shí)，用現(xiàn)在流行的話說(shuō)，就是三個(gè)維度并重的 傳習(xí)。
只有解決了教什么和怎么教的問(wèn)題，三個(gè)維度才有可能并舉發(fā)展進(jìn)行。
鐘啟泉教授曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“基礎(chǔ)教育課程改革貫徹著一個(gè)非常清晰的教育改革邏輯，即教 育改革的核心環(huán)節(jié)是課程改革;課程改革的核心環(huán)節(jié)是課堂教學(xué)改革;課堂教學(xué)的核心環(huán)節(jié)是教師的專業(yè)發(fā)展”我想，他所指的這方面是非常值得我們教師深思 的。
因此，為了適應(yīng)初中體育課程改革的需要、推動(dòng)體育新課改的順利實(shí)施，我結(jié)合各年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，作課改計(jì)劃如下：
1、樹(shù)立健康第一的思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。
2、 從注重教法到注重學(xué)法。
學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中占據(jù)主體地位。
學(xué)生是體育學(xué)習(xí)的主體，要重視自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的運(yùn)用，促使學(xué)生主動(dòng)積極地 參與學(xué)習(xí)和鍛煉。
例如：在教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。
我們?cè)诮虒W(xué)中可以展示任何一種器材在學(xué)生面前，不告訴學(xué)生怎樣玩，而讓 學(xué)生自己想辦法、自己創(chuàng)編各種游戲玩法，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。
同時(shí)，在活動(dòng)中設(shè)置一定的難題，讓學(xué)生自己想出解決辦法，培養(yǎng)其解決問(wèn)題和創(chuàng)造性思維能力。
民主和諧的師生關(guān)系是學(xué)生生動(dòng)活潑和主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提之一，也是學(xué)生獲得愉快的情感體驗(yàn)的重要因 素。
教師將不再只是傳授知識(shí)技能，不能只成為課程實(shí)施中的執(zhí)行者，他更應(yīng)成為課程的建設(shè)者和開(kāi)發(fā)者，在實(shí)踐教學(xué)中注重角色轉(zhuǎn)換：有時(shí)做學(xué)生的指導(dǎo)員來(lái)促進(jìn) 學(xué)生的互動(dòng)和合作，有時(shí)與學(xué)生一起參與體育活動(dòng)，一起尋找解決問(wèn)題的方法。
這種平等學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步也是新課標(biāo)的精神所在。
4、有教無(wú)類， 尊重學(xué)生的個(gè)體差異，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，注重學(xué)生的情感的變化，使學(xué)生能在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心。
除此之外，我想體育的課余活動(dòng) 也是必不可少的。
而體育比賽是較常見(jiàn)的一種形式，學(xué)?？梢越?jīng)常舉行一些大的課外活動(dòng)，有的是全校性的，如每年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、冬季的長(zhǎng)跑比賽，或跳繩、拔河 和踢毽等比賽，以及對(duì)學(xué)生有很強(qiáng)吸引力的球類比賽。
這些比賽學(xué)生參與的人數(shù)多、影響較大，學(xué)生在參與這些比賽時(shí)有不同的感受，同時(shí)這些活動(dòng)中有競(jìng)爭(zhēng)和合 作，有困難和挫折，有成功和失敗，比賽中蘊(yùn)含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
進(jìn)行比賽時(shí)，同班的同學(xué)就會(huì)吶喊助威，從而促使同學(xué)間的 感情交流，克服不良個(gè)性品質(zhì)，使情感得以升華，促使學(xué)生心理健康水平與個(gè)性發(fā)展。
參加比賽的同學(xué)既能在同學(xué)面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自 己，從而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。
教師還可利用比賽形式，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力以及同學(xué)間的協(xié)作能力和集體主義精神，鍛煉個(gè)人意志和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)耐挫 能力和積極向上的健康心態(tài)。
在每次比賽結(jié)束后，體育教師一定要關(guān)注學(xué)生的反應(yīng)，了解學(xué)生在比賽中遇到的問(wèn)題，通過(guò)和學(xué)生談心，找到合理的解決辦法，這樣就 可增強(qiáng)學(xué)生的心理品質(zhì)。
作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實(shí)驗(yàn)者，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔(dān)這次改革任務(wù)極具挑戰(zhàn) 性。
為適應(yīng)課改的需求，我也參加了各級(jí)各類的培訓(xùn)，自學(xué)了有關(guān)課改的材料和相關(guān)理論，力爭(zhēng)深刻地領(lǐng)悟課改的精神并努力把所學(xué)到的理論落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中。
通過(guò)培訓(xùn)和自學(xué)，使我認(rèn)清新課程、新教材改革的背景和思路，增加了責(zé)任感和緊迫感，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實(shí)驗(yàn)中得以落實(shí)。
要想把學(xué)生培 養(yǎng)成為高水平的人才，我們還需要長(zhǎng)期的探討和實(shí)踐，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容上與時(shí)具進(jìn)，為進(jìn)一步提高體育課的教學(xué) 質(zhì)量而努力。
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眾所周知，健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。它不僅可以幫助我們鍛煉身體的每一個(gè)部位，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力，更可以在舞動(dòng)的過(guò)程中帶動(dòng)我們的每一個(gè)細(xì)胞，讓它帶給我們愉悅的心情，陶冶我們的情操。不僅如此，它也讓我們變得自信。每當(dāng)在那寬敞的教室里蹦蹦跳跳地練習(xí)著健美操時(shí)，我總會(huì)不由得感覺(jué)到生活其實(shí)是那么簡(jiǎn)單、那么快樂(lè)。我覺(jué)得健美操其實(shí)可以說(shuō)是一個(gè)展示自我風(fēng)采的舞臺(tái)，我們的自信和快樂(lè)、樂(lè)觀和豁達(dá)、青春和活力，全都通過(guò)健美操展現(xiàn)出來(lái)。
當(dāng)初選健美操這門課程的時(shí)候，一點(diǎn)都沒(méi)有緊張或者不自信，因?yàn)閺挠變簣@開(kāi)始就學(xué)習(xí)舞蹈，小學(xué)更是常常參加演出。雖然初中和高中都沒(méi)有繼續(xù)這個(gè)小時(shí)候的愛(ài)好，但是至少有一定的功底，學(xué)動(dòng)作的速度或是身體協(xié)調(diào)性應(yīng)該比別人優(yōu)秀，所以一點(diǎn)也不擔(dān)心自己的這門課程。
每節(jié)課教學(xué)健美操前，老師都會(huì)要求我們做熱身運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)，這可以大大減少我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中的受傷幾率，并且可以將韌帶拉伸到一定的柔軟程度，有利于接下來(lái)健美操的學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我慢慢地發(fā)現(xiàn)雖然健美操的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，但是想要跳出力量還是很不容易的，一遍遍的練習(xí)卻還是從鏡子里看到自己跳民族舞時(shí)候柔軟的體態(tài)。
學(xué)院的健美操比賽我和室友一起報(bào)了名，所以和健美操的接觸就更加多了。除了每周一節(jié)的體育課，另外還有兩三個(gè)晚上也得訓(xùn)練。說(shuō)實(shí)話，我們都很期待下學(xué)期的這個(gè)比賽，因?yàn)槟鞘俏覀冋宫F(xiàn)風(fēng)采的好機(jī)會(huì)。
學(xué)習(xí)健美操，讓我感受最深的就是能在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余，讓自己的身心得到放松。每次上健美操課，不管有多累，心情總能保持舒暢。因?yàn)槊恳粋€(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都愛(ài)美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)都有很多幫助。健美操的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢，時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉。同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)可以增進(jìn)身體的靈敏性和柔韌度，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
健美操也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，每次分組練習(xí)時(shí)大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，學(xué)習(xí)對(duì)方好的地方來(lái)彌補(bǔ)自己的不足。
健美操這門課真的讓我獲益匪淺，這過(guò)程中的樂(lè)趣與收獲是真正難得的無(wú)價(jià)之寶。我能肯定我會(huì)繼續(xù)跳下去，跳出健康，跳出美麗。
體育課改心得體會(huì)篇三
1、我有幸參加了這次聽(tīng)課活動(dòng)，聽(tīng)了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲巨大。張老師的課基本功扎實(shí)，課前準(zhǔn)備充分，教師對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹(shù)立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂(lè)。整堂課教師沒(méi)有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中自己去體會(huì)，去探索，去交流；并且教師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì)，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從中體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心。
教法先進(jìn)，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強(qiáng)烈的動(dòng)感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分的放松練習(xí)的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語(yǔ)言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來(lái)的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動(dòng)作，極賦渲染性的行體語(yǔ)言，使學(xué)生及聽(tīng)課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，精細(xì)的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。
總之,在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動(dòng)，以此來(lái)提高我自身的素質(zhì)。
2、今天，我有幸聽(tīng)了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課，收獲很多。
馬老師專業(yè)技術(shù)能力強(qiáng)，自身素質(zhì)比較高。這一節(jié)課教法先進(jìn)，課堂氣氛活躍，課堂激趣游戲，熱身操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分放松練習(xí)，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好（我認(rèn)為這個(gè)地方用錄音機(jī)播放音樂(lè)效果會(huì)更好）。
馬老師鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，精細(xì)的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。但是，在學(xué)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處：練習(xí)密度不夠，可能是場(chǎng)地原因安全措施不夠好，最后的放松活動(dòng)利用錄音機(jī)會(huì)更好。
馬老師的課鼓勵(lì)性的表?yè)P(yáng)是不多的，這是一點(diǎn)不足。我認(rèn)為體育教師在語(yǔ)言表達(dá)上應(yīng)真實(shí)、親切、果斷、簡(jiǎn)練，在語(yǔ)言和行為上擺正師生的平等關(guān)系，才能符合新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求。
總之，這次體育聽(tīng)課讓我感受很深，開(kāi)拓了我們的視野，充實(shí)了我們老師貧乏的課
3、我聽(tīng)的這堂課的講課教師叫劉金橋。他設(shè)計(jì)的這堂課是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，對(duì)低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)課堂常規(guī)很重要，這一點(diǎn)劉老師把我的很好。開(kāi)始部分是轉(zhuǎn)向練習(xí)。而后引導(dǎo)學(xué)生做韻律操準(zhǔn)備活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，不僅使學(xué)生的注意力更集中了，也讓學(xué)生的肢體充分活動(dòng)開(kāi)了。在團(tuán)身前滾翻的教學(xué)中，不僅然學(xué)生掌握了技巧，同時(shí)還學(xué)到了幫助與保護(hù)等安全的學(xué)習(xí)方法。在結(jié)束部分是以一首兒歌《小燕子》來(lái)進(jìn)行韻律操放松活動(dòng)，積極帶動(dòng)了學(xué)生放松的自覺(jué)性。整節(jié)課下來(lái)，學(xué)生部?jī)H玩到了，學(xué)會(huì)了技巧，同時(shí)還能鍛煉到了。
聽(tīng)完這次體育課堂競(jìng)賽后，我自己也在琢磨未來(lái)自己應(yīng)如何去設(shè)計(jì)與安排教材如何讓學(xué)生在自己的課堂中既能學(xué)到又能很好的鍛煉到身體。
體育課改心得體會(huì)篇四
在上排球課之前，我對(duì)排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國(guó)女排的形象，至于規(guī)則等都沒(méi)有主動(dòng)去了解過(guò)。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過(guò)排球的，零起點(diǎn)的不多，剛開(kāi)始上課的時(shí)候壓力還是有的，因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過(guò)的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球?？此品浅：?jiǎn)單的練習(xí)，卻隨著速度的加快而感覺(jué)到明顯的效果。個(gè)人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過(guò)這個(gè)練習(xí)得到提高。傳球的時(shí)候，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢(shì)等，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對(duì)方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再?gòu)?fù)雜、再難的事情都是由一個(gè)個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始。拿冠軍的中國(guó)女排也一樣是從這些東西開(kāi)始學(xué)的，所以不需要對(duì)某些人某些事太過(guò)敬畏，再厲害的人也是普通人一個(gè)。
第二次是貼藥膏游戲。聽(tīng)起來(lái)挺無(wú)趣，大家都會(huì)玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個(gè)人的反應(yīng)速度，還可以通過(guò)人與人直接的直接身體接觸來(lái)增加感情，這是一個(gè)最簡(jiǎn)單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時(shí)練習(xí)和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場(chǎng)，可還是會(huì)小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因?yàn)轶w育課的績(jī)點(diǎn)拉分而錯(cuò)過(guò)一等獎(jiǎng)學(xué)金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時(shí)真的努力了，盡力去爭(zhēng)取了，但在關(guān)鍵時(shí)候沒(méi)有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會(huì)接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過(guò)程中是真的用心在學(xué)、在感受，這是分?jǐn)?shù)無(wú)法衡量的東西。
老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認(rèn)真。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn)，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開(kāi)球還是不太行，但至少讓我對(duì)排球有了更感性的認(rèn)識(shí)，基本方法學(xué)會(huì)了，之后還有機(jī)會(huì)的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧！
不知不覺(jué)間，就來(lái)到了我軍訓(xùn)結(jié)束的日子。在這段日子里，我天天都在細(xì)數(shù)著軍訓(xùn)倒計(jì)時(shí)的時(shí)間?，F(xiàn)在也終于迎來(lái)了它結(jié)束的日子。軍訓(xùn)結(jié)束后，我們就開(kāi)始正式的投入到上課的時(shí)間了。對(duì)于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來(lái)說(shuō)，對(duì)大學(xué)里的一切都感覺(jué)到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學(xué)的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。
在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學(xué)里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺(jué)。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來(lái)管著拖著我們?nèi)W(xué)習(xí)，更多提倡的是一種自主學(xué)習(xí)的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個(gè)班級(jí)一個(gè)班級(jí)單獨(dú)分開(kāi)上的，而且體育課上的內(nèi)容無(wú)非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個(gè)項(xiàng)目。所以，在高中的時(shí)候，一聽(tīng)到要上體育課，我基本上是沒(méi)有什么期待，甚至還有一些反感的感覺(jué)。再加上我本身也不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)的原因，對(duì)于體育課，我基本上得不出來(lái)什么心得體會(huì)。但到了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開(kāi)方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對(duì)于體育課有了新的認(rèn)知。
原本認(rèn)為枯燥乏味的體育課，竟然從一開(kāi)始就給我一種不一樣的體驗(yàn)。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前，我們班長(zhǎng)就通知了我們搶課的時(shí)間，并且提醒我們要早做好準(zhǔn)備，不然到時(shí)候，網(wǎng)絡(luò)會(huì)很卡，搶課的平臺(tái)進(jìn)不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會(huì)被搶完。我聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候，還覺(jué)得是我們班長(zhǎng)說(shuō)的太過(guò)夸張。但是在那天里，我就真見(jiàn)識(shí)到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過(guò)了搶課時(shí)間點(diǎn)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因?yàn)楫?dāng)天登錄的人數(shù)實(shí)在是太多了。
等到我們好不容易擠進(jìn)去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個(gè)武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒(méi)有搶到心儀的課程，但是覺(jué)得能練練武術(shù)也還不錯(cuò)。到了要上體育課的當(dāng)天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實(shí)原來(lái)就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過(guò)程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來(lái)越愛(ài)上打太極拳了。
體育課改心得體會(huì)篇五
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
通過(guò)上了這一年半的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛(ài)好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。
體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無(wú)不給人以直接的或間接的教育，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂(lè)功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
時(shí)光如梭，不知不覺(jué)間，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過(guò)去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說(shuō)再見(jiàn)了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說(shuō)一說(shuō)我對(duì)大學(xué)體育課的一些體會(huì)吧。
首先，來(lái)說(shuō)一說(shuō)籃球，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉?；@球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球，什么才是合作精神。上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂(lè)中度過(guò)，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛(ài)的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過(guò)有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
體育課改心得體會(huì)篇六
體育課是學(xué)生在學(xué)校階段最重要的一門課程之一，通過(guò)體育活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神。然而，過(guò)去的體育課程內(nèi)容和教學(xué)方法卻存在一些問(wèn)題，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。為了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，許多學(xué)校對(duì)體育課進(jìn)行了改革。近期，本人在參與體育課改革中有著深刻的體會(huì)和心得。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，談?wù)剬?duì)體育課改革的心得體會(huì)。
首先，體育課改革突出了鍛煉意志品質(zhì)的重要性。過(guò)去，體育課的重點(diǎn)主要放在知識(shí)傳授上，忽視了學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，尤其是意志品質(zhì)的培養(yǎng)。而現(xiàn)在的體育課改革注重培養(yǎng)學(xué)生的毅力和堅(jiān)韌精神，使他們能夠在困難和挫折面前保持積極的心態(tài)。在改革前，我是一個(gè)意志力薄弱的學(xué)生，經(jīng)常在面對(duì)困難時(shí)退縮，無(wú)法堅(jiān)持完成任務(wù)。通過(guò)改革后的體育課程，我參與了一系列具有挑戰(zhàn)性和體力消耗的活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、集體操和攀巖等。在這些活動(dòng)中，不僅僅是身體上的鍛煉，更重要的是鍛煉了我的意志品質(zhì)。通過(guò)不斷嘗試、堅(jiān)持不懈，我逐漸克服了自己的軟弱，增強(qiáng)了自信心。
其次，體育課改革提供了更多的選擇空間，讓學(xué)生更加喜歡體育。在過(guò)去的體育課中，學(xué)生的選擇空間非常有限，只能圍繞著幾個(gè)固定的項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉。然而，在體育課改革中，學(xué)校為學(xué)生提供了更多的選擇，讓他們能夠按照自己的興趣和特長(zhǎng)參與體育活動(dòng)。這樣一來(lái)，學(xué)生可以在多個(gè)方面發(fā)展自己，同時(shí)也能夠找到自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，從而更加主動(dòng)積極地參與到體育課程中來(lái)。作為一個(gè)游泳愛(ài)好者，在體育課改革后，學(xué)校提供了更多的水上項(xiàng)目，比如水球和皮劃艇等。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我不僅提高了游泳技能，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作精神。
再次，體育課改革加強(qiáng)了與社會(huì)的聯(lián)系，提高了學(xué)生的實(shí)踐能力。在過(guò)去的體育課中，學(xué)生往往只是在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行體育活動(dòng)，缺乏與社會(huì)的交流和聯(lián)系。然而，在體育課改革中，學(xué)校組織了一系列的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生能夠?qū)⒆约核鶎W(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中去。通過(guò)參觀一些體育比賽和職業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，我們學(xué)生能夠近距離了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法和精神狀態(tài)，激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣。此外，學(xué)校還組織了一些志愿者活動(dòng)，讓我們能夠?qū)⑺鶎W(xué)的體育知識(shí)和技能應(yīng)用到社會(huì)服務(wù)中去。通過(guò)這些實(shí)踐活動(dòng)，不僅提高了我們的實(shí)踐能力，也培養(yǎng)了我們的社會(huì)責(zé)任感。
最后，體育課改革強(qiáng)調(diào)了身心健康的重要性?，F(xiàn)代社會(huì)的學(xué)生壓力很大，身心健康問(wèn)題日益突出。而體育課改革則將身心健康擺在了更加重要的位置。在新的課程中，學(xué)校強(qiáng)調(diào)了課外運(yùn)動(dòng)的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生多參與體育活動(dòng)。通過(guò)每周一次的課外活動(dòng)日，我們能夠從繁重的學(xué)業(yè)中解脫出來(lái)，投入到自己喜歡的體育活動(dòng)中去。這不僅能夠放松身心，緩解壓力，同時(shí)也能夠提高學(xué)習(xí)效果。通過(guò)體育課改革，我學(xué)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，更加注重了身體的健康，并且在學(xué)業(yè)上也取得了更好的成績(jī)。
綜上所述，體育課改革讓我有了很大的收獲和進(jìn)步。通過(guò)鍛煉意志品質(zhì)，提供更多選擇空間，加強(qiáng)與社會(huì)的聯(lián)系，以及強(qiáng)調(diào)身心健康，體育課改革使我在學(xué)生時(shí)代能夠全面發(fā)展。我相信，在未來(lái)的體育課程中，會(huì)有更多的改革舉措，讓學(xué)生們能夠在更多方面展現(xiàn)自己的潛力和能力。體育課改革是一個(gè)良好的開(kāi)始，讓我們的體育課程更加豐富多彩，有助于學(xué)生們?nèi)娉砷L(zhǎng)。
體育課改心得體會(huì)篇七
近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們對(duì)健康生活的追求，體育課在學(xué)校教育中的地位日益凸顯。為了適應(yīng)時(shí)代的需要，我校開(kāi)展了一系列的體育課改革措施，并取得了一定的效果。在這次改革中，我深感到體育課不僅僅是運(yùn)動(dòng)的載體，更是塑造學(xué)生健康意識(shí)和培養(yǎng)其全面發(fā)展的重要途徑。下面，我將結(jié)合自己在體育課改革實(shí)踐中的心得和體會(huì)，談?wù)剬?duì)體育課改革的看法。
首先，體育課改革為學(xué)生創(chuàng)造了更多的鍛煉機(jī)會(huì)。過(guò)去，我們的體育課以傳統(tǒng)的田徑、籃球等項(xiàng)目為主，學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)中往往感到枯燥乏味。然而，通過(guò)這次改革，學(xué)校增加了各種新的體育項(xiàng)目，如瑜伽、攀巖、散打等，讓學(xué)生們?cè)诙鄻踊捏w育活動(dòng)中找到樂(lè)趣，提高了參與的積極性。我曾經(jīng)參加過(guò)瑜伽課程，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅提升了身體的柔韌性，還從中領(lǐng)悟到了調(diào)節(jié)心態(tài)和保持內(nèi)心平靜的重要性。這讓我認(rèn)識(shí)到，體育課的目標(biāo)不僅是培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)能力，更是培養(yǎng)他們的生理和心理健康。
其次，體育課改革激發(fā)了學(xué)生們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。過(guò)去的傳統(tǒng)體育課往往注重理論知識(shí)的傳授，而缺乏實(shí)踐的機(jī)會(huì)。這樣一來(lái)，學(xué)生往往容易對(duì)體育感到枯燥無(wú)味，無(wú)法真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。然而，通過(guò)這次改革，學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)了他們的興趣愛(ài)好。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我參加了籃球社團(tuán)，并積極參加各種比賽和活動(dòng)。通過(guò)與隊(duì)友們的互動(dòng)和共同奮斗，我不僅提高了籃球技巧，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通合作的能力。這讓我深刻體會(huì)到，體育課改革不僅提高了學(xué)生的體育水平，更激發(fā)了他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。
再次，體育課改革促使學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力逐漸增大，他們往往忽視了對(duì)身體的關(guān)注和呵護(hù)。然而，通過(guò)這次改革，學(xué)校以“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康”為理念，提醒學(xué)生們要注重鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我每天堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，如晨跑、打籃球等，逐漸養(yǎng)成了規(guī)律的生活習(xí)慣。這讓我認(rèn)識(shí)到，體育課改革不僅僅是為了短暫的鍛煉，更是為了培養(yǎng)學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，使其養(yǎng)成良好的生活方式。
最后，體育課改革提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)。傳統(tǒng)的體育課注重學(xué)生體育技能的培養(yǎng)，而忽視了其他方面的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。然而，通過(guò)這次改革，學(xué)校在體育課中注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通合作和領(lǐng)導(dǎo)能力等非技能性素質(zhì)。在我的實(shí)踐中，我積極參與老師組織的課外活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備、領(lǐng)導(dǎo)組織的能力培養(yǎng)等。通過(guò)這些活動(dòng)，我不僅提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，還鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和組織能力。這讓我深刻感受到，體育課改革旨在培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展，提升他們的綜合素質(zhì)。
綜上所述，體育課改革是一個(gè)全面而復(fù)雜的過(guò)程，但它不僅改變了學(xué)生們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，更意味著健康生活方式的養(yǎng)成和全面素質(zhì)的提升。通過(guò)這次改革，我深刻認(rèn)識(shí)到體育課不僅僅是鍛煉身體的手段，更是塑造學(xué)生健康意識(shí)和培養(yǎng)其全面發(fā)展的重要途徑。因此，我相信，只有堅(jiān)持體育課改革，才能更好地培養(yǎng)學(xué)生們的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，讓他們?cè)谖磥?lái)自信、健康地面對(duì)挑戰(zhàn)。
體育課改心得體會(huì)篇八
高中體育教師必須樹(shù)立“以人為本”的學(xué)生觀?！耙磺袨榱藢W(xué)生，為了學(xué)生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學(xué)要面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。師生之間不再是傳統(tǒng)的師徒關(guān)系，而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關(guān)系。
體育教師角色的轉(zhuǎn)變。
計(jì)劃。
的過(guò)程，而且是師生共同開(kāi)發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過(guò)程。
學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方式的轉(zhuǎn)變。
新課程改變只關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的單一。
總結(jié)。
性評(píng)價(jià)方式，評(píng)價(jià)主體多元化，評(píng)價(jià)內(nèi)容全面性與選擇性，關(guān)注個(gè)體差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解發(fā)展中的需要，充分激發(fā)與調(diào)動(dòng)每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步和發(fā)展，發(fā)揮評(píng)價(jià)的教育內(nèi)能。
以上就是我在本次培訓(xùn)中的一點(diǎn)收獲和體會(huì)，隨著課程改革的不斷深入，在課堂教學(xué)實(shí)施上我們會(huì)按照新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，嘗試全新的教學(xué)方法，我相信，課程改革后一定會(huì)培育出有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，適應(yīng)社會(huì)的全面發(fā)展的英才。
體育課改心得體會(huì)篇九
學(xué)習(xí)乒乓球已經(jīng)兩年，回想當(dāng)初選擇這門課程的原因，很簡(jiǎn)單，只是因?yàn)橐郧耙蚕喈?dāng)喜愛(ài)這項(xiàng)國(guó)粹，并且感覺(jué)還蠻簡(jiǎn)單易學(xué)的。不過(guò)，兩年已去，我的乒乓球技術(shù)還算是在入門階段，如此看來(lái)，學(xué)習(xí)任何東西都不是很容易的。
剛開(kāi)始上體育課時(shí)，便感覺(jué)和高中的不太一樣。中學(xué)時(shí)代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠(yuǎn)外，其余大部分時(shí)間都是在和同學(xué)們閑聊打發(fā)時(shí)間，算是繁忙生活中的調(diào)味劑。但大學(xué)的課程則是排得很滿，時(shí)間被充分利用起來(lái)，也因此能學(xué)到更多知識(shí)，掌握更多技巧?，F(xiàn)在的大學(xué)生絕大多數(shù)都很少主動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，所以我個(gè)人覺(jué)得如果把課程設(shè)置成每周兩講，不一樣的兩講也許更好，這樣一來(lái)，除了可以加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，也更能拓展興趣。
兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規(guī)則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過(guò)還是相當(dāng)汗顏，也許是天生沒(méi)有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，亦或是疏于練習(xí)，我的技術(shù)實(shí)在太差。即便如此，我自己對(duì)體育課還是很熱愛(ài)，我深知，學(xué)會(huì)一種技術(shù)遠(yuǎn)沒(méi)有比學(xué)會(huì)歡樂(lè)來(lái)得重要，體育課帶來(lái)的輕松快感與歡欣往事實(shí)在太多，并切實(shí)地感受到體育運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)的積極向上的希望和奮斗感。
我覺(jué)得乒乓球打得好的話，觀看時(shí)便覺(jué)得是一種很美的藝
術(shù)，每一次旋轉(zhuǎn)，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。當(dāng)然，要練到這種球技太難，所以實(shí)在很羨慕那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人。另外，上乒乓球課非常輕松，老師很友善、和藹，每次講的理論都不太多，非常注重實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，我手感不太好，有很多不足之處，老師都經(jīng)常過(guò)來(lái)指導(dǎo)，這使我改進(jìn)不少，對(duì)此非常感謝。還有就是，老師對(duì)紀(jì)律的要求很高，每次都點(diǎn)到，請(qǐng)假就需要給出緣由，也許這一點(diǎn)很多學(xué)生不喜歡，但我覺(jué)得這是很應(yīng)該的，是一個(gè)老師有責(zé)任感的表現(xiàn)，點(diǎn)到只是一種形式，但可以使學(xué)生的責(zé)任感和社會(huì)感加強(qiáng)，讓我們明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規(guī)則。
縱觀我歷次體育成績(jī)，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質(zhì)測(cè)試就太差了，每次都剛好跨過(guò)及格線，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習(xí)。每個(gè)人的特點(diǎn)和擅長(zhǎng)方面都不一樣，中國(guó)教育從很早以前便注重因材施教，關(guān)于這一點(diǎn)，我覺(jué)得在體育課上體現(xiàn)得不是很明顯，當(dāng)然首先時(shí)間就限制了老師的發(fā)揮。乒乓球課以乒乓球?yàn)橹黧w，考試也以此為重，這當(dāng)然是應(yīng)該的，但其余考試項(xiàng)目可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長(zhǎng)跑，這在一定程度上限制了學(xué)生和減少了我們的熱情，因此，若是能多些選擇也許會(huì)更好。
當(dāng)然也希望老師們能考慮一下。
最后，多謝老師，辛苦了！
體育課改心得體會(huì)篇十
新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺(tái)，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時(shí)也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對(duì)新思想、新觀念、新要求時(shí)，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，達(dá)到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討。
由于教育觀念的問(wèn)題，長(zhǎng)期教育實(shí)踐中，忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒(méi)有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評(píng)優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo)，使體育改革在很大程度上流于形式，使教學(xué)無(wú)法走出傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的束縛。
現(xiàn)就本人在教學(xué)中的實(shí)際情況與各位同行進(jìn)行探討。
首先，體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí)，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。
第二，要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。
第三，轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。
第四，要真正樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
第五，深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會(huì)其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會(huì)大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)。
在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革。
我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。
在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開(kāi)發(fā)一些學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)等。
在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。
在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競(jìng)賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。
在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡(jiǎn)化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí)，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時(shí)間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會(huì)本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會(huì)快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競(jìng)賽時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。
本人認(rèn)為在教學(xué)方法，形式上要突破以往的模式。
第一，讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間，我在實(shí)踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時(shí)間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng).培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達(dá)到終身鍛煉的目的。
第二，要給學(xué)生提出問(wèn)題、思考問(wèn)題、討論問(wèn)題和回答問(wèn)題的機(jī)會(huì)。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問(wèn)題或提山問(wèn)題教師再做有針對(duì)性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
第三，教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會(huì)，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。
還有，對(duì)于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對(duì)于個(gè)別學(xué)生來(lái)說(shuō)及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)生自評(píng)、教師評(píng)價(jià)等各方面的綜臺(tái)，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛(ài)體育，達(dá)到終身體育的目的。
最后，希望各同行提出實(shí)踐中的教學(xué)體會(huì)，共同學(xué)習(xí)，努力促進(jìn)體育課改的成功實(shí)施。
體育課改心得體會(huì)篇十一
今天有幸在扣卜營(yíng)小學(xué)觀摩了王老師的體育課活動(dòng)。對(duì)于這次活動(dòng)我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)歷，更好的充實(shí)自己，為自己的教學(xué)奠定根底。下面淺談一下對(duì)今天聽(tīng)課的一點(diǎn)體會(huì)：首先，扣卜營(yíng)小學(xué)由于學(xué)校的實(shí)際情況，活動(dòng)場(chǎng)地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營(yíng)學(xué)校特有的體育活動(dòng)。她在教材上動(dòng)了不少腦筋，把立定跳遠(yuǎn)工程引申到實(shí)際的課堂教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，圍繞這個(gè)中心，使課堂中學(xué)生的表現(xiàn)活潑，同樣也到達(dá)了鍛煉身體的作用。
其次，在課堂上表現(xiàn)出的學(xué)生的精神面貌中，可以看出教師在平時(shí)的`教育實(shí)踐中很重視學(xué)生的隊(duì)列練習(xí)，以及其它方面的練習(xí)，以精神飽滿的面貌展示自己的風(fēng)采。在教學(xué)中，教師的姿態(tài)、語(yǔ)言、教學(xué)風(fēng)度，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，教師的每一個(gè)動(dòng)作，每一句話都在學(xué)生的自主活動(dòng)中，起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
再次，本節(jié)課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結(jié)合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。
總之，今天的活動(dòng)還是有許多值得我學(xué)習(xí)的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點(diǎn)，結(jié)合平時(shí)的所學(xué)和教學(xué)中的問(wèn)題進(jìn)展思考，對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)展研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會(huì)把體育課上成學(xué)生最喜歡的課。
體育課改心得體會(huì)篇十二
現(xiàn)在一學(xué)期過(guò)去了，我的心里已經(jīng)有了答案。這門課雖名為武術(shù)課，可是教會(huì)我的并不僅僅是“武術(shù)”，更多的是“武道”、“武德”。武術(shù)的背后，是圣人先哲對(duì)于人生里至高感悟，是中華文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳承發(fā)展。武術(shù)不是體術(shù)，它與西方盛行的摔跤格斗不同，練武即是修身。在開(kāi)始的課上，老師就向我們介紹，《說(shuō)文解字》說(shuō)“止戈為武”,意思是要以武禁暴止亂,止息干戈,求得安定和平。可見(jiàn)，“武”的原意并不是叫人們?nèi)ァ案F兵黷武”而稱王稱霸,恃強(qiáng)凌弱,肆意屠戮,滅人國(guó)家,占人土地,奪人財(cái)物,奴役人民。如果那樣做的話,就不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配稱“武”的?！拔洹钡暮x是正義,如岳飛抗擊金兵,死后被封為“岳武穆王飛”，這種冠以武謚的都是具有贊美和頌揚(yáng)意義的美稱。通過(guò)同學(xué)們課間的展示，我了解到各朝各代武林門派都有自己的武德標(biāo)準(zhǔn)和戒約，例如“學(xué)拳宜作正大之事，不可恃藝為非，以致?lián)p行敗德，辱身喪命”。強(qiáng)調(diào)習(xí)武者要仁愛(ài)、守禮、忠誠(chéng)、謙讓和寬厚。 練武是為了自我修養(yǎng)而不是與人相爭(zhēng)，我想，這就是武德的含義。我在課上了解到許多德高志遠(yuǎn)的大師。修身，齊家，治國(guó)，平天下，普通人也許連第一個(gè)階段都難以做到。慈濟(jì)會(huì)的證嚴(yán)法師年復(fù)一年地貫徹慈善與愛(ài)的理念，普度眾生。佛家相信因果報(bào)應(yīng)，善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，道家認(rèn)為道法自然，儒家強(qiáng)調(diào)個(gè)人修養(yǎng)、許多人指出當(dāng)代中國(guó)人缺乏信仰，我想我們可以從儒釋道三家汲取自己為人處世的信條。有信仰的人是內(nèi)心強(qiáng)大的人，內(nèi)心強(qiáng)大的人才是真正的強(qiáng)者。
一段《跪羊圖》讓我懂了什么叫“可憐天下父母心”，雖然我明白不是那么全面，那么透徹，可能不到為人父母時(shí)，誰(shuí)都無(wú)法真正體會(huì)到父母對(duì)子女付出的那份心。但我從那以后就很自然的去留意那些長(zhǎng)輩了，他們所做的一切，我開(kāi)始細(xì)細(xì)的體會(huì)他們的用心。一段《跪羊圖》也讓我開(kāi)始沉思了，人生短暫，先為人子女，然后為人父母。自古父母育兒，兒孝父母，這是一種人性的傳遞。就因?yàn)橛辛诉@種美德，才讓人的一生有了溫暖，有了感動(dòng)。
課上觀看了幾部紀(jì)錄片，環(huán)保的主題令人印象深刻。地、水、火、風(fēng)，自然的系統(tǒng)在人類的破壞下已經(jīng)臨近崩潰。每個(gè)地球村的居民都應(yīng)該意識(shí)到，自身的修養(yǎng)也會(huì)影響到這個(gè)世界。為什么非吃葷不可？為什么不能做出一點(diǎn)小小的改變，為子孫，為自身。
思考良久，我決定從現(xiàn)在起，就做出一些改變。
體育課改心得體會(huì)篇十三
多名高中體育教師聚集在一起，學(xué)習(xí)了由5位專家主講的有關(guān)高中體育新課程改革標(biāo)準(zhǔn)的解讀以及它的特征，還有在實(shí)際教學(xué)中的運(yùn)用等。聽(tīng)了專家們的講座后，我們受益匪淺，現(xiàn)在就簡(jiǎn)單談一談自己學(xué)習(xí)后得到的一點(diǎn)體會(huì)。
本次培訓(xùn)由省體育教育研究室的幾位專家給我們作了體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的解讀，談到了我國(guó)高中課程改革于20xx年啟動(dòng)。幾年中，新課程走向了數(shù)以千計(jì)的試驗(yàn)區(qū)，走向了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的學(xué)校，走進(jìn)了課堂。整個(gè)教育界，不論是通過(guò)理論還是實(shí)踐，大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入課程改革和教材實(shí)驗(yàn)中。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材，在教學(xué)理念，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都較原來(lái)有重大創(chuàng)新和突破，這將會(huì)極大地推動(dòng)學(xué)校體育工作整體改革和發(fā)展，給中學(xué)體育與健康教學(xué)帶來(lái)前所未有的生命力和沖擊力。同時(shí)也給一線教師帶來(lái)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，提出了更高的要求。
接下來(lái)又談到了高中體育與健康教學(xué)內(nèi)容的安排與教法，并給出了指導(dǎo)意見(jiàn)，即高中生可以根據(jù)自身的條件和愛(ài)好在學(xué)校確定的范圍內(nèi)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為學(xué)習(xí)內(nèi)容，形成運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，滿足學(xué)生個(gè)性話和發(fā)展的需要。讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域全面發(fā)展。
本次學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是模塊的選項(xiàng)教學(xué)，兩位老師講解了模塊的意義和制定，以及選項(xiàng)教學(xué)的實(shí)施情況。會(huì)議中各地的教師分別派代表，介紹了自己學(xué)校開(kāi)展模塊的選項(xiàng)教學(xué)的情況和問(wèn)題，并就問(wèn)題展開(kāi)了討論和交流，受益匪淺。
這次新課改的時(shí)間雖然很短，但是機(jī)會(huì)非常難得，我們?cè)谧睦蠋熉?tīng)得都十分認(rèn)真，因?yàn)楦咧姓n程改革，對(duì)每一位體育教師既是挑戰(zhàn)，又是提高自己的機(jī)遇。我們每一位體育教師都應(yīng)該把加快體育與健康課程教學(xué)改革的立足點(diǎn)放在真抓實(shí)干上，真正推動(dòng)課程、教學(xué)發(fā)展，提高自身素質(zhì)，提高課的質(zhì)量，積極穩(wěn)妥，改革創(chuàng)新。面對(duì)國(guó)家和政府的空前重視，我們應(yīng)該是迎來(lái)了體育教育的春天。在這過(guò)程中也不可避免地會(huì)遇到一系列不可回避的問(wèn)題，但只要我們有誠(chéng)心、有毅力，勇于實(shí)踐，勇于思考，經(jīng)過(guò)不懈努力，都會(huì)得到很好的解決。
在談到具體的體育與健康課程時(shí)，要堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄;要改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性;要強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí);要注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。
體育課改心得體會(huì)篇十四
《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx版）》中提出，要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛(ài)好，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會(huì)、勤練、參賽”要求。從學(xué)科的育人價(jià)值來(lái)看，“教會(huì)”是“勤練、常賽”的基礎(chǔ)，“勤練”是“教會(huì)”的主要手段是“常賽”的必經(jīng)之路，“常賽”是“教會(huì)、勤練”的延伸和拓展。三者之間相互促進(jìn)、相互依存?；诤诵乃仞B(yǎng)下，我們?cè)撊绾斡行У穆鋵?shí)“教會(huì)、勤練、常賽”，下面我就談?wù)勛约旱睦斫馀c看法。
“教會(huì)”是教師要做好課程設(shè)計(jì)，讓學(xué)生能夠更容易的去理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，熟練掌握技能，提高運(yùn)動(dòng)能力。如在傳統(tǒng)籃球教學(xué)中，教師多以籃球的技術(shù)為教學(xué)重點(diǎn)，從而忽視了對(duì)籃球本身的基本知識(shí)學(xué)習(xí)。學(xué)生往往只學(xué)會(huì)了籃球的技術(shù)動(dòng)作，卻無(wú)法了解籃球的比賽規(guī)則和技術(shù)的運(yùn)用場(chǎng)景。所以，我們?cè)诮虒W(xué)中不僅要教給學(xué)生某個(gè)技術(shù)，更要教會(huì)學(xué)生如何運(yùn)用該技術(shù)，做到學(xué)以致用。
“勤練”可分為校內(nèi)和校外兩個(gè)主陣地，校內(nèi)在動(dòng)作技能掌握的前提下，保證每天鍛煉一小時(shí)，并結(jié)合陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，使學(xué)生能夠反復(fù)的練習(xí)鞏固課上所學(xué)的知識(shí)技能。校外可以布置體育家庭作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生多參加校外體育鍛煉，可以是獨(dú)立完成，也可以是與家長(zhǎng)共同完成，以此達(dá)到“勤練”的目的，形成健康的安全的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
“常賽”是幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)效果的有效途徑，也是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要手段，重點(diǎn)在于全員參與?！俺Ｙ悺笨煞譃閮蓚€(gè)部分：一是體育課堂內(nèi)的教學(xué)比賽，可以是簡(jiǎn)單的體能競(jìng)賽，也可以是單個(gè)技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程中的比賽。如學(xué)習(xí)完籃球雙手胸前傳接球后，可以讓學(xué)生體驗(yàn)三對(duì)三的`半場(chǎng)籃球比賽，讓學(xué)生在懂得該技術(shù)在賽場(chǎng)中的運(yùn)用場(chǎng)景。二是課外的體育競(jìng)賽，如以班級(jí)、年級(jí)為單位的籃球賽、足球賽、乒乓球賽等，也可以是以俱樂(lè)部、興趣班或小團(tuán)體組織的競(jìng)賽。目的便是讓學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和自身特長(zhǎng)參與更多的體育競(jìng)賽。
基于核心素養(yǎng)視角下的“教會(huì)、勤練、常賽”，體育老師在教學(xué)過(guò)程中要圍繞運(yùn)動(dòng)技能的掌握與提高，采用豐富多樣的練習(xí)手段，廣泛開(kāi)展各類競(jìng)賽。讓學(xué)生從“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”進(jìn)行轉(zhuǎn)變，從而提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
體育課改心得體會(huì)篇十五
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是田徑。接觸田徑已一年多了，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇田徑起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一年多的田徑學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。 通過(guò)田徑的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)田徑還會(huì)使我們能夠更加自信，會(huì)帶給我們一種樂(lè)感。它會(huì)使你心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
學(xué)習(xí)田徑，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上田徑課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢。心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率，真可謂"一舉兩得"??！
在學(xué)習(xí)田徑的過(guò)程中也會(huì)學(xué)到很多東西，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)遇到很多困難，有時(shí)候會(huì)學(xué)一些困難的動(dòng)作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)，有時(shí)候累了想休息一下，可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動(dòng)著繼續(xù)練習(xí)。甚至有的同學(xué)扭傷了腳還在堅(jiān)持上課，這是因?yàn)樗麑?duì)田徑深深的喜歡，和不被別人甩下的自強(qiáng)心理。此外，田徑也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，學(xué)習(xí)對(duì)方好的方面來(lái)彌補(bǔ)自己的缺陷。在我看來(lái)，田徑是最原始最常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣。健康是每個(gè)人的最大的財(cái)富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想。但想實(shí)現(xiàn)這這些愿望不算太難，也不算太容易，練田徑就是實(shí)現(xiàn)這愿望與夢(mèng)想的途徑之一。通過(guò)田徑的訓(xùn)練讓我對(duì)不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”這句話的意思有了更深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲？沒(méi)有付出哪有什么回報(bào)？想健康又要?dú)赓|(zhì)，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
大學(xué)的體育課不再只是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單重復(fù)，大大提高了體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的專業(yè)性。它不僅使我在思想認(rèn)識(shí)上，從過(guò)去跑、跳、投上升到一個(gè)廣泛體育的理論高度，更讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時(shí)光中，我依然感受著永恒的運(yùn)動(dòng)激情。
體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長(zhǎng)。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長(zhǎng)，也教會(huì)我成長(zhǎng)。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們?cè)诼亻L(zhǎng)大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時(shí)光，釋放我們的運(yùn)動(dòng)激情。
體育課改心得體會(huì)篇十六
一學(xué)期到尾聲了，在即將結(jié)束的游泳課中，我回顧所學(xué)心得。
首先讓我深深為之欽佩的是老師長(zhǎng)遠(yuǎn)的教學(xué)意識(shí)，和毫不拘泥的教學(xué)理念。漸漸地我對(duì)游泳興趣日益濃厚，并感覺(jué)從中收益匪淺，并不只有玩籃球才具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)與激情!充分地調(diào)動(dòng)了我們的自主性。盡管我們周三第二節(jié)游泳班由于天氣太涼，少上了不少課，但我們?cè)谡莆盏挠斡局R(shí)卻并不受影響。
我雖然在長(zhǎng)江邊長(zhǎng)大，可遺憾的是我并不會(huì)游泳。學(xué)了一個(gè)學(xué)期游泳后，我居然學(xué)會(huì)了，還是班級(jí)里第一個(gè)游過(guò)200米的學(xué)生，我非常自豪!同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)游泳是一門很難掌握的技術(shù)，特別是想達(dá)到老師那種專業(yè)水準(zhǔn)的技術(shù)時(shí)，非常艱難，需要極大耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力!
此外我覺(jué)得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識(shí)，而更是一種自主，自覺(jué)的意識(shí)和一種通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到加強(qiáng)身體鍛煉目的的自強(qiáng)意識(shí)。恰恰這卻是我們當(dāng)代大學(xué)生所欠缺的。
體育課改心得體會(huì)篇十七
對(duì)在校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育課也許是他們最主要的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。由于缺乏對(duì)體育基本知識(shí)的了解，因此，他們?cè)趨⒓芋w育運(yùn)動(dòng)時(shí)容易導(dǎo)致身體的一些部位受到損傷，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致終身遺憾。
教師在教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的同時(shí),更要教會(huì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。如何教導(dǎo)學(xué)生保護(hù)自己預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,筆者根據(jù)幾年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)提出以下幾點(diǎn)看法。
在體育教學(xué)中,很多學(xué)生上課前無(wú)心聽(tīng)教師講的安全措施，練習(xí)時(shí)往往由于技術(shù)較復(fù)雜或難度較大而造成損傷。教師平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)安全教育，克服麻痹思想，認(rèn)真貫徹以預(yù)防為主的方針。長(zhǎng)期給學(xué)生灌輸安全意識(shí)問(wèn)題，這樣才能保證學(xué)生形成練習(xí)時(shí)集中精力、注意安全的意識(shí)，并使之強(qiáng)化，從而避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。在上課過(guò)程中,對(duì)于一些安全上的隱患應(yīng)及時(shí)地讓學(xué)生知道。在課前的熱身運(yùn)動(dòng)中,一般學(xué)生會(huì)對(duì)其產(chǎn)生一些不理解,為什么每次都要做這些無(wú)聊的事,這時(shí)就應(yīng)該講解熱身運(yùn)動(dòng)的重要性,在其中插入一些預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的知識(shí)。在遇到下雨等上室內(nèi)課的時(shí)候也應(yīng)該經(jīng)常講解發(fā)生運(yùn)動(dòng)受傷后正確的急救方法,以及預(yù)防措施。結(jié)合學(xué)生、學(xué)校的實(shí)際,運(yùn)用各種途徑、方法大力開(kāi)展學(xué)生安全教育。
教師要首先了解學(xué)生的身體健康狀況,學(xué)生病史狀況,以便確定參加鍛煉的禁忌癥,掌握哪些學(xué)生不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等第一手資料,以便在教學(xué)中注意這些學(xué)生,以免發(fā)生意外。例如,患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉,如比賽、快跑等。
特別是對(duì)于一些性格內(nèi)向或缺乏語(yǔ)言表達(dá)能力,不適合此運(yùn)動(dòng),身體不適但礙于“面子”不愿告訴老師的學(xué)生,在教學(xué)中教師要特別注意觀察學(xué)生的身體情況,面部表情,必要時(shí)進(jìn)行勸導(dǎo),要及時(shí)和這些學(xué)生溝通或者通過(guò)家長(zhǎng)的反映,進(jìn)行輔導(dǎo),以免發(fā)生意外。這類學(xué)生我就碰到過(guò),她原來(lái)身體健康,在課前也沒(méi)有告訴她身體不適,但在練習(xí)中發(fā)生了意外,下課后她才告訴我她近來(lái)身體一直不適,但礙于“面子”就沒(méi)有告訴我,教育后她也知道自己的錯(cuò)。但從這件事后,我就對(duì)每個(gè)學(xué)生的身體狀況都進(jìn)行了解掌握,再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)同類問(wèn)題。
準(zhǔn)備活動(dòng)的目的就是使人體由相對(duì)安靜狀態(tài)過(guò)渡到緊張活動(dòng)狀態(tài),使身體器官和肌肉組織能夠達(dá)到鍛煉的基本要求。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項(xiàng)目而定,既有一般性又有專門性準(zhǔn)備活動(dòng),對(duì)運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn),氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低,鍛煉者水平較高,運(yùn)動(dòng)時(shí)間短的項(xiàng)目或天氣寒冷等,準(zhǔn)備活動(dòng)強(qiáng)度可稍大,時(shí)間稍長(zhǎng)。相反鍛煉者基礎(chǔ)差,運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)或天氣炎熱,準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度宜小,時(shí)間可短些?？傊?準(zhǔn)備活動(dòng)以身體感到發(fā)熱,微微出汗為宜。
準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容要合理,難度要適中,合適的難度會(huì)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,有利于他們身體素質(zhì)的發(fā)展、意志品質(zhì)的培養(yǎng)。難度過(guò)大,學(xué)生練習(xí)沒(méi)激情;難度過(guò)大,學(xué)生沒(méi)信心,易受傷。所以內(nèi)容準(zhǔn)備要根據(jù)實(shí)際,科學(xué)合理安排。
教學(xué)中科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的主要手段?？菰飭我坏慕虒W(xué)方法會(huì)引起學(xué)生厭學(xué)心理,容易引起意外事故;不合理的組織更是引起以外事故的主要原因之一。如練習(xí)前拋實(shí)心球時(shí),學(xué)生間距不夠或不在口令下統(tǒng)一進(jìn)行,很容易發(fā)生事故。
學(xué)生之間有較大差異,教師不要統(tǒng)一要求。有些動(dòng)作也許對(duì)于一些體育有專長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)很容易,但是對(duì)于體質(zhì)相對(duì)較弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)就很難,不安全的因素就多了一分。這時(shí)就要求教師個(gè)別對(duì)待,在教學(xué)目標(biāo)與要求方面應(yīng)有所不同,采取合理有效的組織方法帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)和體驗(yàn),更要密切注意學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn),如學(xué)生面紅耳赤,大口喘氣,滿頭大汗,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大了,應(yīng)立即調(diào)節(jié),采取減少練習(xí)次數(shù),降低練習(xí)強(qiáng)度,縮短練習(xí)時(shí)間和距離等措施。如個(gè)別學(xué)生面色發(fā)白,虛汗?jié)M面,走路搖晃,說(shuō)明他體力不支,應(yīng)讓其休息,并注意觀察他的`變化;在上下午的最后一節(jié)課,特別應(yīng)注意學(xué)生的身體變化,此時(shí)學(xué)生大都是腹空肚餓,精力體力均不充沛了,所以要控制運(yùn)動(dòng)總量。所以,科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是保證教學(xué)正常安全進(jìn)行的重要手段。
鍛煉后，要注意做好整理、放松活動(dòng)，及時(shí)消除疲勞；進(jìn)行自我或相互按摩。注意保暖防止風(fēng)寒侵襲；更不能用冷水浴，用溫水浸泡，有益于消除運(yùn)動(dòng)疲勞。如發(fā)現(xiàn)身體異常，立即報(bào)告并盡快去醫(yī)院治療。這樣有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)，以便迅速投入到學(xué)習(xí)生活中去。
場(chǎng)地是一堂實(shí)踐課進(jìn)行的必要條件。在教學(xué)和組織比賽時(shí)要特別注意場(chǎng)地是否平整，及時(shí)清除小石塊，防止絆腳引起不必要的傷害事故的發(fā)生。還有跳遠(yuǎn)時(shí)沙坑沒(méi)有平整好或沙子過(guò)少或者沙坑中有同學(xué)玩耍時(shí)留下的磚頭和石塊等都有可能造成損傷,等等。
上課前老師要檢查場(chǎng)地器材，特別是要檢查器材的擺放是否合適，例如：跑的項(xiàng)目中最好不用球作標(biāo)志物，尤其往返跑和蛇形跑等，若用球作標(biāo)志物一旦學(xué)生無(wú)意觸及它，它容易滾動(dòng)而離開(kāi)原有位置，可能讓學(xué)生絆腳，更甚者腳踩球造成嚴(yán)重的傷害事故的發(fā)生。此外在投擲課后不宜將危險(xiǎn)器材如鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等隨意擺放在操場(chǎng)上，以免在無(wú)人看管的情況下，學(xué)生因好玩致使人身傷害。
在體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)常出現(xiàn)，為此平時(shí)要以加強(qiáng)體育保健知識(shí)的教育，增加學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)，提高遵守體育衛(wèi)生要求的自覺(jué)性，教師要認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)場(chǎng)器械設(shè)備的管理，從而使體育教學(xué)中的損傷減少，讓體育的真正作用得到發(fā)揮。
體育課改心得體會(huì)篇十八
體育課作為學(xué)校教育中不可或缺的一部分，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。在我參加體育課的整個(gè)過(guò)程中，我有了一些深刻的體會(huì)和收獲。首先，通過(guò)體育課，我明白了身體鍛煉的重要性。其次，體育課讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神。最后，體育課讓我體驗(yàn)到了快樂(lè)和自信的同時(shí)，也讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。
首先，參加體育課讓我明白了身體鍛煉的重要性。以前，我總是覺(jué)得學(xué)習(xí)才是最重要的，而忽略了身體健康的重要性。但是，通過(guò)體育課，我才意識(shí)到，只有擁有健康的身體，才能更好地去學(xué)習(xí)和工作。在體育課上，每一次跑步、跳繩、打籃球，我都能感受到身體的變化和力量的增長(zhǎng)。體育課讓我養(yǎng)成了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，我會(huì)在課下的時(shí)間里選擇鍛煉身體，保持良好的健康狀態(tài)。
其次，體育課讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神。在體育課上，我們常常要和同學(xué)們一起進(jìn)行隊(duì)列操練、集體比賽等活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也要學(xué)會(huì)互相配合和幫助。有一次，我們參加了一場(chǎng)集體游戲，需要在指定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。由于團(tuán)隊(duì)合作默契不夠，我們一開(kāi)始就處于劣勢(shì)。不過(guò)，隨著時(shí)間的推移，我們逐漸找到了各自的角色和位置，開(kāi)始緊密合作。最后，我們成功地完成了任務(wù)，這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也明白了大家齊心協(xié)力，才能取得最好的成績(jī)。
最后，體育課讓我體驗(yàn)到了快樂(lè)和自信的同時(shí)，也讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。在體育課上，我有時(shí)會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難，比如學(xué)習(xí)新的項(xiàng)目、提高技術(shù)水平等。但是，我發(fā)現(xiàn)只要保持積極向上的態(tài)度，勇于面對(duì)困難，并且堅(jiān)持努力下去，就一定能夠取得進(jìn)步。有一次，我在射箭項(xiàng)目中遇到了困難，始終無(wú)法射中目標(biāo)。但是，老師和同學(xué)們都很鼓勵(lì)我，讓我保持信心。我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，最終成功地射中了目標(biāo)，并得到了大家的熱烈贊揚(yáng)。這次經(jīng)歷讓我更加自信和快樂(lè)，也明白了只有堅(jiān)持不懈地努力，才能克服困難，取得成功。
總而言之，通過(guò)體育課的學(xué)習(xí)和參與，我受益匪淺。我明白了身體鍛煉的重要性，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，并且體驗(yàn)到了快樂(lè)和自信的力量，也更加懂得了堅(jiān)持不懈的重要性。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，這些體育課所教給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和收獲將會(huì)對(duì)我產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。
體育課改心得體會(huì)篇十九
未上武術(shù)課前，我對(duì)武術(shù)的認(rèn)知完全來(lái)自于電視劇和各類武俠小說(shuō)。那種飛檐走壁，瀟灑肆意，仗劍江湖，天地任我行的暢快淋漓著實(shí)令我心生向往?！渡竦駛b侶》幾乎就是我對(duì)古代武俠的認(rèn)知。而對(duì)近代武術(shù)的認(rèn)識(shí)，則主要來(lái)自于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影，比較熟悉的是詠春拳、佛山無(wú)影腳等。對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)可以說(shuō)是非常膚淺及流于表面的。正因?yàn)閷?duì)武術(shù)認(rèn)識(shí)不深，那層朦朧的面紗讓我覺(jué)得武術(shù)甚為神秘，讓我心生敬畏。所以，大一因?yàn)楹ε聦W(xué)不好武術(shù)這門高深學(xué)科的我，還是禁不住內(nèi)心的召喚而在大二選擇了這門體育課。結(jié)果，雖然發(fā)現(xiàn)我的拳法劍術(shù)還不是很到位，但我對(duì)武術(shù)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
首先，現(xiàn)代的武術(shù)偏向于強(qiáng)身健體而非奪人性命。有些人認(rèn)為武術(shù)是一種屠戮的技能，劍走偏逢，刺人手腕，拳打中線，一招收命。事實(shí)上，這種對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)有失偏頗。我認(rèn)為現(xiàn)代武術(shù)的首要目的應(yīng)該是強(qiáng)健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。
其次，習(xí)武先習(xí)德。武德訓(xùn)中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學(xué)藝也學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。缺德者不可予之學(xué);喪禮者不可教之武。習(xí)者應(yīng)不謀利而秉大義，不畏強(qiáng)而舍已身。當(dāng)守千甚，行須善始終。平常本虛懷若谷，心意以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強(qiáng)身，以德養(yǎng)性?！币簿褪钦f(shuō)，學(xué)武不應(yīng)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，而要胸襟廣闊，虛懷若谷，做到進(jìn)退有度，該出手時(shí)就出手，不該出手時(shí)就不動(dòng)手，要用高尚的武德氣度讓別人自慚形愧?？傊?，武術(shù)精神很重要。
然后，武術(shù)被分為傳統(tǒng)武術(shù)和競(jìng)技武術(shù)，競(jìng)技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來(lái)的體育運(yùn)動(dòng)。武術(shù)不單純是一種技能，更是一個(gè)復(fù)雜的、不斷融合發(fā)展的有機(jī)體。在本學(xué)期我不僅五步拳和初級(jí)劍，還鍛煉了體質(zhì)，了解了馬步，虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)。我知道蹲馬步是雙腳開(kāi)大，達(dá)到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上等等。剛開(kāi)始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示，非常羨慕老師的動(dòng)作，覺(jué)得非常的帥氣，動(dòng)作很有力度，并且非常連貫流暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練出來(lái)的本領(lǐng)，盡管我有很努力的學(xué)習(xí)，但是還是沒(méi)有老師做得那么好看和標(biāo)準(zhǔn)到位。
最后，我覺(jué)得老師豐富多彩的教學(xué)方式、行云流水的動(dòng)作和幽默的授課語(yǔ)言極大地激發(fā)了我對(duì)武術(shù)的興趣。武術(shù)的教學(xué)不僅僅是動(dòng)作和套路的簡(jiǎn)單傳授，更是知識(shí)的講解和思想的.交流。老師在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)武術(shù)講究收放結(jié)合、厚積薄發(fā)，這對(duì)我們做人做事同樣有著重要的指導(dǎo)意義。我會(huì)在課余時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)武術(shù)這門課程，用心體會(huì)武術(shù)的意義，領(lǐng)略武術(shù)的精神。
武術(shù)體育課學(xué)習(xí)心得體會(huì)(5)從小就對(duì)武術(shù)充滿了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。另一方面，由于條件不足，也就沒(méi)有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺(jué)很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。
還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開(kāi)始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了，他說(shuō)我學(xué)籃球比較合適，但是我對(duì)籃球是真的沒(méi)興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說(shuō)我想學(xué)的是武術(shù)，對(duì)籃球沒(méi)興趣，那老師也同意了。當(dāng)然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。
說(shuō)到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會(huì)，前面說(shuō)到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧!雖然說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)很累，但這是我自己的選擇，我沒(méi)有后悔。有時(shí)候上完課，感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有，什么都不想做，唯一的感覺(jué)就是今天除了體育就沒(méi)有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛，等到第二天起來(lái)，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒(méi)什么。俗話說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢?再說(shuō)了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無(wú)害，何樂(lè)而不為。
要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說(shuō)不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒(méi)興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。最后，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說(shuō)的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠熟練的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。
上面所說(shuō)的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來(lái)像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實(shí)并非如此，所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧!
體育課改心得體會(huì)篇二十
老實(shí)說(shuō)吧，我這個(gè)人一直不喜歡動(dòng)，就更別說(shuō)像如籃球這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)了，之前想想這種球類運(yùn)動(dòng)，我就覺(jué)得頭大。就因?yàn)槠綍r(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，所以我的肢體協(xié)調(diào)力差，耐力也差，但是我也一直想改變這樣的情況，那么借著體育課這個(gè)契機(jī)，開(kāi)設(shè)的項(xiàng)目類型也比較多，我可以借此從多方面鍛煉我自己，增強(qiáng)我自己的體能素質(zhì)，為我的以后健康做出保證。
我在之前選過(guò)排舞，太極劍，羽毛球這幾個(gè)項(xiàng)目，收益都挺大的，我預(yù)期的效果也實(shí)現(xiàn)的很好。所以，在這次我就想再挑戰(zhàn)一下我自己，也提升一下自己，我就選擇了我覺(jué)得難度最大的籃球這個(gè)項(xiàng)目。在學(xué)習(xí)籃球之前，我一直比較害怕籃球，雖然看到其他人玩籃球時(shí)很帥氣，尤其是那些籃球玩的好的女生，非常的羨慕她們。因?yàn)槲业膫€(gè)子不是很高，在我的印象里，對(duì)于籃球的定性印象就是它是那些大個(gè)子的人玩的，和我這類的小個(gè)子群體不太沾邊，和我不是一個(gè)世界的，所以我長(zhǎng)這么大，是在課堂上第一次真實(shí)的接觸到了籃球，也正是這次選擇的籃球課，讓我對(duì)于籃球有了非常大的改觀，也讓我學(xué)習(xí)到了很多的東西。
合度。
我這次選的課程我感到非常的滿意，因?yàn)槲也粌H能夠通過(guò)籃球的練習(xí)，得到基本的對(duì)于身體素質(zhì)的強(qiáng)化，讓我的身體素質(zhì)更加的健康，這還是在上課的過(guò)程中，完全沒(méi)有必要要我專門的抽出時(shí)間去做鍛煉，在學(xué)習(xí)的時(shí)間就能夠得到鍛煉，是超值的選擇，體驗(yàn)；同時(shí)，我也的得到了好多我之前所不知道的知識(shí)，尤其是籃球這塊領(lǐng)域，還有那些我之前存有錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的想法，也得到了徹底的改正，例如，我再也不會(huì)用身體方面的因素，來(lái)劃分體育項(xiàng)目，誰(shuí)說(shuō)小個(gè)子的人不可以玩籃球！
我在籃球課上收獲了很多實(shí)質(zhì)的還有知識(shí)方面的東西，我很開(kāi)心我當(dāng)初選擇了籃球這個(gè)項(xiàng)目，謝謝老師！
體育課改心得體會(huì)篇二十一
大學(xué)四年的體育課即將結(jié)束了。七個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這七個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、熱身操等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
這學(xué)期我選修了足球，雖然對(duì)足球不是很了解，但通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)足球產(chǎn)生了濃厚的興趣。世界杯在如火如荼的進(jìn)行中，在此我想提出我的看法。我覺(jué)得學(xué)?？梢越⒋髮W(xué)足球俱樂(lè)部，形成校園足球文化。足球活動(dòng)主題：體驗(yàn)足球快樂(lè)成長(zhǎng)。通過(guò)游戲性的愉悅身心的足球活動(dòng)，感受足球的魅力，充分激發(fā)他們對(duì)足球活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)的興趣及積極參與的熱情，讓學(xué)生培養(yǎng)現(xiàn)代足球文化理念，在活動(dòng)中領(lǐng)悟做人做事的基本道理，從小培養(yǎng)良好體育道德和文明行為習(xí)慣。同時(shí)，積極開(kāi)展多種形式的足球游戲活動(dòng)。學(xué)校每周開(kāi)設(shè)一節(jié)足球課，組織學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、顛球、頂球、射門等基本技術(shù)，開(kāi)展三對(duì)三或模擬五人制足球比賽。每月一次足球比賽活動(dòng)，還可以與兄弟學(xué)校開(kāi)展友誼比賽。此外積極開(kāi)展足球文化活動(dòng)。建立大學(xué)足球網(wǎng)站，開(kāi)設(shè)了足球快訊、俱樂(lè)部動(dòng)態(tài)、足球文化、足球規(guī)則、足球明星、教學(xué)案例等欄目，開(kāi)展奧運(yùn)知識(shí)宣傳、足球知識(shí)問(wèn)答、小甲a征文、演講、攝影、繪畫比賽，促進(jìn)少年兒童學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，充分表達(dá)自己對(duì)足球活動(dòng)的熱愛(ài)，激發(fā)奮發(fā)向上的拼搏精神，培養(yǎng)審美、想象和創(chuàng)造能力，提高少年兒童的綜合素質(zhì)。即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。我會(huì)合理利用所學(xué)知識(shí)，有規(guī)律的進(jìn)行身體鍛煉。
在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強(qiáng)了個(gè)人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺(jué)我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會(huì)。
1、促使人體健康發(fā)展。
骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要不斷地吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng)，同時(shí)，體育鍛煉中的各種動(dòng)作，也具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的良好刺激作用。通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉會(huì)使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等，使身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展。
適當(dāng)體育鍛煉對(duì)維持和增強(qiáng)人體活動(dòng)具有重要意義，人長(zhǎng)期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國(guó)內(nèi)體育科學(xué)研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國(guó)外科學(xué)家還做過(guò)一種試驗(yàn)，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
體育鍛煉，無(wú)論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行，對(duì)培養(yǎng)和鍛煉良好的意識(shí)品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺(jué)性和自制力。長(zhǎng)期從事體育鍛煉的人都有體會(huì)，如果沒(méi)有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅(jiān)持長(zhǎng)久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，如果沒(méi)有自覺(jué)性和堅(jiān)持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神。
良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護(hù)和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對(duì)有機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對(duì)情緒和精神也會(huì)有良好的作用，尤其對(duì)愛(ài)好體育的人，這種作用更為顯著。
1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力。
有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn)：一是長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強(qiáng)壯了體格，身體的各個(gè)組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強(qiáng)；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。
2、促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。
體育鍛煉是一種社會(huì)活動(dòng)，人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉自我，并享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。加油！
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體育課改心得體會(huì)篇二十二
懷著對(duì)教育的夢(mèng)想，我捧著一顆火熱的心于8月踏上了神圣的講臺(tái)。在這一年里，我深深地體會(huì)到做教師的艱辛和快樂(lè)，我把自己的青春傾注于我所鐘愛(ài)的教育事業(yè)上，傾注于每一個(gè)學(xué)生身上。
作為一名教師，我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛(ài)黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針。認(rèn)真履行崗位職責(zé)，嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，堅(jiān)持早到校，晚離校，兢兢業(yè)業(yè)，盡忠職守。積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，如抗冰救災(zāi)、抗震救災(zāi)等獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)。堅(jiān)信在以后的工作學(xué)習(xí)中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，在同事們的幫忙下，我將更加發(fā)奮工作，勤學(xué)苦練，使自己能盡快成為一名優(yōu)秀的人民教師。
本學(xué)年，我擔(dān)任年級(jí)體育教學(xué)工作，深感肩負(fù)職責(zé)之重大，雖工作繁雜，但不敢懈怠，唯恐有負(fù)家長(zhǎng)和學(xué)生。
整個(gè)體育教學(xué)，突出了實(shí)用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。在教學(xué)過(guò)程中，在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在戶外中體驗(yàn)到成功。對(duì)待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。
在發(fā)奮提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，我還充分利用教材中的好的資料進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)社會(huì)的情感，力爭(zhēng)做有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術(shù)。在課程改革推進(jìn)的這天，社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將立足實(shí)際，認(rèn)真分析和研究好教材、課程標(biāo)準(zhǔn)，因材施教，爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、師生的支持，創(chuàng)造性地搞好體育課的教學(xué)，使我們的工作有所開(kāi)拓，有所進(jìn)取。更加嚴(yán)格要求自己，發(fā)奮工作，開(kāi)拓進(jìn)取，為完美的明天奉獻(xiàn)自己的力量。
體育課改心得體會(huì)篇一
沒(méi)有體育課的你們是否會(huì)想念體育課還在的時(shí)候呢?或者想起那些年體育課老是被語(yǔ)文老師說(shuō)改成語(yǔ)文課的時(shí)候呢?以下是小編整理的初中體育課心得體會(huì)，供大家閱讀參考。
心得一：初中體育課改心得體會(huì)
在探索中，我個(gè)人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時(shí)也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對(duì)學(xué)生的愛(ài)好興趣來(lái)調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課
上 好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過(guò)程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué) 習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺(jué)行動(dòng)。
在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)生活，對(duì)身體的好處，使他們學(xué)會(huì)如何自覺(jué)，自主地 鍛煉身體，從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到 學(xué)生的活動(dòng)中。
在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì)到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無(wú)窮的樂(lè)趣，使他們的 身心都得到鍛煉。
應(yīng)該說(shuō)，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān) 韌不拔的精神，有開(kāi)拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
三、課后反思
課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，沒(méi)有反思，就不會(huì) 提高，沒(méi)有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。
反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問(wèn)題是很好的。
但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可 嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒(méi)有積極參與，教師有沒(méi)有積極參與;學(xué)生的身心有沒(méi)有都得到鍛煉。
而不應(yīng)該只是反思。
你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作 技術(shù)。
初中體育課改心得體會(huì)3篇初中體育課改心得體會(huì)3篇課程改革才剛剛開(kāi)始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。
心得二：
我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。
對(duì)課改沒(méi)什么大的.感受，要說(shuō)變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會(huì)的課堂作比較，那個(gè)時(shí)候可能是更加隨意一些，加上教學(xué)設(shè)施的不完備，很多事情都是用嘴來(lái)描述的，我們也只能聽(tīng)老師的描述，在腦海中想象。
我覺(jué)得課改十年來(lái)老師變化有以下幾點(diǎn);
一教學(xué)語(yǔ)言體系變化。
現(xiàn)在老師更多地使用，自主探究合作學(xué)習(xí)，以學(xué)生為中心，三維課程目標(biāo)，多元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等等，這些現(xiàn)代新詞。
體育教師通過(guò)多樣化的教學(xué)形式，教學(xué)方法和組織措施，有效地實(shí)現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想。
二教學(xué)內(nèi)容的變化。
教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)。
從總體上講，教學(xué)內(nèi)容由過(guò)去的，單一競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，向多樣化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目轉(zhuǎn)變。
另外教學(xué)內(nèi)容由學(xué)非所用，向?qū)W以致用轉(zhuǎn)變。
三注重學(xué)生的主體地位。
教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的理念充分展現(xiàn)，給學(xué)生更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生成為課堂的主人，同時(shí)教師駕馭課堂的主導(dǎo)作用變得清晰可見(jiàn)。
課程改革10年來(lái)，統(tǒng)一、僵化、程式化的課堂教學(xué)組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學(xué)組織形式正在形成。
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，有效地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，奠基學(xué)生幸福的人生，進(jìn)而促進(jìn)整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展。
心得三：
隨著新時(shí)代的步伐，初中新課程改革已實(shí)施了數(shù)年。
為了積極推進(jìn)體育課改理念，新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》和教科書貫徹了《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全 面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和第三次全國(guó)教育工作會(huì)議的精神，依據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》的要求，我們就必須認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面 推進(jìn)素質(zhì)教育。
我認(rèn)為，新課標(biāo)的設(shè)計(jì)是非常高明的：它規(guī)定了具有影響力的課程理念，在此基礎(chǔ)上提出了課程的目標(biāo)體系。
這樣做是基于我國(guó)地域廣闊、經(jīng)濟(jì)文化 發(fā)展不平衡，也是為了保障我國(guó)基礎(chǔ)教育的基本學(xué)力水準(zhǔn)，同時(shí)又是基于我國(guó)現(xiàn)有教師的專業(yè)水平，這是一個(gè)正確的符合國(guó)情的做法。
大家都知 道，在我們省，大部分學(xué)校一個(gè)班學(xué)生都在60人以上，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材設(shè)施奇缺，一名體育教師一周十幾節(jié)課，甚至20節(jié)左右，還帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)、課外活動(dòng)等，在這樣 的條件下，我想改革是非常重要的。
那么，改革的關(guān)鍵是什么?怎樣入手去進(jìn)行改革呢?在此，我想談?wù)勛约旱目捶?，以求教于大家?BR> 首先，我們?cè)谀X海里要樹(shù)立一個(gè)正確的觀念。
如果老是強(qiáng)調(diào)外部的條件，認(rèn)為條件不成熟，沒(méi)有辦法改革，我認(rèn)為那是唯條件論和唯物質(zhì)論，其實(shí)條件越不好越需要改革，越需要通過(guò)改革來(lái)促進(jìn)條件的改善。
所以，毋庸置疑，體育改革猶如經(jīng)濟(jì)改革，那是非常必要的。
其 次，抓住改革的關(guān)鍵。
改革的關(guān)鍵在哪里?我認(rèn)為有兩點(diǎn)：一是教什么;二是怎么教。
所謂體育課程，就是傳授體育知識(shí)，用現(xiàn)在流行的話說(shuō)，就是三個(gè)維度并重的 傳習(xí)。
只有解決了教什么和怎么教的問(wèn)題，三個(gè)維度才有可能并舉發(fā)展進(jìn)行。
鐘啟泉教授曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“基礎(chǔ)教育課程改革貫徹著一個(gè)非常清晰的教育改革邏輯，即教 育改革的核心環(huán)節(jié)是課程改革;課程改革的核心環(huán)節(jié)是課堂教學(xué)改革;課堂教學(xué)的核心環(huán)節(jié)是教師的專業(yè)發(fā)展”我想，他所指的這方面是非常值得我們教師深思 的。
因此，為了適應(yīng)初中體育課程改革的需要、推動(dòng)體育新課改的順利實(shí)施，我結(jié)合各年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，作課改計(jì)劃如下：
1、樹(shù)立健康第一的思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。
2、 從注重教法到注重學(xué)法。
學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中占據(jù)主體地位。
學(xué)生是體育學(xué)習(xí)的主體，要重視自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的運(yùn)用，促使學(xué)生主動(dòng)積極地 參與學(xué)習(xí)和鍛煉。
例如：在教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。
我們?cè)诮虒W(xué)中可以展示任何一種器材在學(xué)生面前，不告訴學(xué)生怎樣玩，而讓 學(xué)生自己想辦法、自己創(chuàng)編各種游戲玩法，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。
同時(shí)，在活動(dòng)中設(shè)置一定的難題，讓學(xué)生自己想出解決辦法，培養(yǎng)其解決問(wèn)題和創(chuàng)造性思維能力。
民主和諧的師生關(guān)系是學(xué)生生動(dòng)活潑和主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提之一，也是學(xué)生獲得愉快的情感體驗(yàn)的重要因 素。
教師將不再只是傳授知識(shí)技能，不能只成為課程實(shí)施中的執(zhí)行者，他更應(yīng)成為課程的建設(shè)者和開(kāi)發(fā)者，在實(shí)踐教學(xué)中注重角色轉(zhuǎn)換：有時(shí)做學(xué)生的指導(dǎo)員來(lái)促進(jìn) 學(xué)生的互動(dòng)和合作，有時(shí)與學(xué)生一起參與體育活動(dòng)，一起尋找解決問(wèn)題的方法。
這種平等學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步也是新課標(biāo)的精神所在。
4、有教無(wú)類， 尊重學(xué)生的個(gè)體差異，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，注重學(xué)生的情感的變化，使學(xué)生能在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心。
除此之外，我想體育的課余活動(dòng) 也是必不可少的。
而體育比賽是較常見(jiàn)的一種形式，學(xué)?？梢越?jīng)常舉行一些大的課外活動(dòng)，有的是全校性的，如每年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、冬季的長(zhǎng)跑比賽，或跳繩、拔河 和踢毽等比賽，以及對(duì)學(xué)生有很強(qiáng)吸引力的球類比賽。
這些比賽學(xué)生參與的人數(shù)多、影響較大，學(xué)生在參與這些比賽時(shí)有不同的感受，同時(shí)這些活動(dòng)中有競(jìng)爭(zhēng)和合 作，有困難和挫折，有成功和失敗，比賽中蘊(yùn)含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
進(jìn)行比賽時(shí)，同班的同學(xué)就會(huì)吶喊助威，從而促使同學(xué)間的 感情交流，克服不良個(gè)性品質(zhì)，使情感得以升華，促使學(xué)生心理健康水平與個(gè)性發(fā)展。
參加比賽的同學(xué)既能在同學(xué)面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自 己，從而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。
教師還可利用比賽形式，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力以及同學(xué)間的協(xié)作能力和集體主義精神，鍛煉個(gè)人意志和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)耐挫 能力和積極向上的健康心態(tài)。
在每次比賽結(jié)束后，體育教師一定要關(guān)注學(xué)生的反應(yīng)，了解學(xué)生在比賽中遇到的問(wèn)題，通過(guò)和學(xué)生談心，找到合理的解決辦法，這樣就 可增強(qiáng)學(xué)生的心理品質(zhì)。
作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實(shí)驗(yàn)者，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔(dān)這次改革任務(wù)極具挑戰(zhàn) 性。
為適應(yīng)課改的需求，我也參加了各級(jí)各類的培訓(xùn)，自學(xué)了有關(guān)課改的材料和相關(guān)理論，力爭(zhēng)深刻地領(lǐng)悟課改的精神并努力把所學(xué)到的理論落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中。
通過(guò)培訓(xùn)和自學(xué)，使我認(rèn)清新課程、新教材改革的背景和思路，增加了責(zé)任感和緊迫感，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實(shí)驗(yàn)中得以落實(shí)。
要想把學(xué)生培 養(yǎng)成為高水平的人才，我們還需要長(zhǎng)期的探討和實(shí)踐，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容上與時(shí)具進(jìn)，為進(jìn)一步提高體育課的教學(xué) 質(zhì)量而努力。
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眾所周知，健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。它不僅可以幫助我們鍛煉身體的每一個(gè)部位，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力，更可以在舞動(dòng)的過(guò)程中帶動(dòng)我們的每一個(gè)細(xì)胞，讓它帶給我們愉悅的心情，陶冶我們的情操。不僅如此，它也讓我們變得自信。每當(dāng)在那寬敞的教室里蹦蹦跳跳地練習(xí)著健美操時(shí)，我總會(huì)不由得感覺(jué)到生活其實(shí)是那么簡(jiǎn)單、那么快樂(lè)。我覺(jué)得健美操其實(shí)可以說(shuō)是一個(gè)展示自我風(fēng)采的舞臺(tái)，我們的自信和快樂(lè)、樂(lè)觀和豁達(dá)、青春和活力，全都通過(guò)健美操展現(xiàn)出來(lái)。
當(dāng)初選健美操這門課程的時(shí)候，一點(diǎn)都沒(méi)有緊張或者不自信，因?yàn)閺挠變簣@開(kāi)始就學(xué)習(xí)舞蹈，小學(xué)更是常常參加演出。雖然初中和高中都沒(méi)有繼續(xù)這個(gè)小時(shí)候的愛(ài)好，但是至少有一定的功底，學(xué)動(dòng)作的速度或是身體協(xié)調(diào)性應(yīng)該比別人優(yōu)秀，所以一點(diǎn)也不擔(dān)心自己的這門課程。
每節(jié)課教學(xué)健美操前，老師都會(huì)要求我們做熱身運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)，這可以大大減少我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中的受傷幾率，并且可以將韌帶拉伸到一定的柔軟程度，有利于接下來(lái)健美操的學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我慢慢地發(fā)現(xiàn)雖然健美操的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，但是想要跳出力量還是很不容易的，一遍遍的練習(xí)卻還是從鏡子里看到自己跳民族舞時(shí)候柔軟的體態(tài)。
學(xué)院的健美操比賽我和室友一起報(bào)了名，所以和健美操的接觸就更加多了。除了每周一節(jié)的體育課，另外還有兩三個(gè)晚上也得訓(xùn)練。說(shuō)實(shí)話，我們都很期待下學(xué)期的這個(gè)比賽，因?yàn)槟鞘俏覀冋宫F(xiàn)風(fēng)采的好機(jī)會(huì)。
學(xué)習(xí)健美操，讓我感受最深的就是能在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余，讓自己的身心得到放松。每次上健美操課，不管有多累，心情總能保持舒暢。因?yàn)槊恳粋€(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都愛(ài)美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)都有很多幫助。健美操的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢，時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉。同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)可以增進(jìn)身體的靈敏性和柔韌度，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
健美操也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，每次分組練習(xí)時(shí)大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，學(xué)習(xí)對(duì)方好的地方來(lái)彌補(bǔ)自己的不足。
健美操這門課真的讓我獲益匪淺，這過(guò)程中的樂(lè)趣與收獲是真正難得的無(wú)價(jià)之寶。我能肯定我會(huì)繼續(xù)跳下去，跳出健康，跳出美麗。
體育課改心得體會(huì)篇三
1、我有幸參加了這次聽(tīng)課活動(dòng)，聽(tīng)了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲巨大。張老師的課基本功扎實(shí)，課前準(zhǔn)備充分，教師對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹(shù)立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂(lè)。整堂課教師沒(méi)有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中自己去體會(huì)，去探索，去交流；并且教師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì)，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從中體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心。
教法先進(jìn)，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強(qiáng)烈的動(dòng)感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分的放松練習(xí)的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語(yǔ)言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來(lái)的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動(dòng)作，極賦渲染性的行體語(yǔ)言，使學(xué)生及聽(tīng)課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，精細(xì)的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。
總之,在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動(dòng)，以此來(lái)提高我自身的素質(zhì)。
2、今天，我有幸聽(tīng)了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課，收獲很多。
馬老師專業(yè)技術(shù)能力強(qiáng)，自身素質(zhì)比較高。這一節(jié)課教法先進(jìn)，課堂氣氛活躍，課堂激趣游戲，熱身操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分放松練習(xí)，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好（我認(rèn)為這個(gè)地方用錄音機(jī)播放音樂(lè)效果會(huì)更好）。
馬老師鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，精細(xì)的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。但是，在學(xué)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處：練習(xí)密度不夠，可能是場(chǎng)地原因安全措施不夠好，最后的放松活動(dòng)利用錄音機(jī)會(huì)更好。
馬老師的課鼓勵(lì)性的表?yè)P(yáng)是不多的，這是一點(diǎn)不足。我認(rèn)為體育教師在語(yǔ)言表達(dá)上應(yīng)真實(shí)、親切、果斷、簡(jiǎn)練，在語(yǔ)言和行為上擺正師生的平等關(guān)系，才能符合新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求。
總之，這次體育聽(tīng)課讓我感受很深，開(kāi)拓了我們的視野，充實(shí)了我們老師貧乏的課
3、我聽(tīng)的這堂課的講課教師叫劉金橋。他設(shè)計(jì)的這堂課是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，對(duì)低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)課堂常規(guī)很重要，這一點(diǎn)劉老師把我的很好。開(kāi)始部分是轉(zhuǎn)向練習(xí)。而后引導(dǎo)學(xué)生做韻律操準(zhǔn)備活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，不僅使學(xué)生的注意力更集中了，也讓學(xué)生的肢體充分活動(dòng)開(kāi)了。在團(tuán)身前滾翻的教學(xué)中，不僅然學(xué)生掌握了技巧，同時(shí)還學(xué)到了幫助與保護(hù)等安全的學(xué)習(xí)方法。在結(jié)束部分是以一首兒歌《小燕子》來(lái)進(jìn)行韻律操放松活動(dòng)，積極帶動(dòng)了學(xué)生放松的自覺(jué)性。整節(jié)課下來(lái)，學(xué)生部?jī)H玩到了，學(xué)會(huì)了技巧，同時(shí)還能鍛煉到了。
聽(tīng)完這次體育課堂競(jìng)賽后，我自己也在琢磨未來(lái)自己應(yīng)如何去設(shè)計(jì)與安排教材如何讓學(xué)生在自己的課堂中既能學(xué)到又能很好的鍛煉到身體。
體育課改心得體會(huì)篇四
在上排球課之前，我對(duì)排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國(guó)女排的形象，至于規(guī)則等都沒(méi)有主動(dòng)去了解過(guò)。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過(guò)排球的，零起點(diǎn)的不多，剛開(kāi)始上課的時(shí)候壓力還是有的，因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過(guò)的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球?？此品浅：?jiǎn)單的練習(xí)，卻隨著速度的加快而感覺(jué)到明顯的效果。個(gè)人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過(guò)這個(gè)練習(xí)得到提高。傳球的時(shí)候，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢(shì)等，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對(duì)方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再?gòu)?fù)雜、再難的事情都是由一個(gè)個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始。拿冠軍的中國(guó)女排也一樣是從這些東西開(kāi)始學(xué)的，所以不需要對(duì)某些人某些事太過(guò)敬畏，再厲害的人也是普通人一個(gè)。
第二次是貼藥膏游戲。聽(tīng)起來(lái)挺無(wú)趣，大家都會(huì)玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個(gè)人的反應(yīng)速度，還可以通過(guò)人與人直接的直接身體接觸來(lái)增加感情，這是一個(gè)最簡(jiǎn)單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時(shí)練習(xí)和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場(chǎng)，可還是會(huì)小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因?yàn)轶w育課的績(jī)點(diǎn)拉分而錯(cuò)過(guò)一等獎(jiǎng)學(xué)金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時(shí)真的努力了，盡力去爭(zhēng)取了，但在關(guān)鍵時(shí)候沒(méi)有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會(huì)接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過(guò)程中是真的用心在學(xué)、在感受，這是分?jǐn)?shù)無(wú)法衡量的東西。
老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認(rèn)真。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn)，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開(kāi)球還是不太行，但至少讓我對(duì)排球有了更感性的認(rèn)識(shí)，基本方法學(xué)會(huì)了，之后還有機(jī)會(huì)的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧！
不知不覺(jué)間，就來(lái)到了我軍訓(xùn)結(jié)束的日子。在這段日子里，我天天都在細(xì)數(shù)著軍訓(xùn)倒計(jì)時(shí)的時(shí)間?，F(xiàn)在也終于迎來(lái)了它結(jié)束的日子。軍訓(xùn)結(jié)束后，我們就開(kāi)始正式的投入到上課的時(shí)間了。對(duì)于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來(lái)說(shuō)，對(duì)大學(xué)里的一切都感覺(jué)到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學(xué)的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。
在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學(xué)里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺(jué)。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來(lái)管著拖著我們?nèi)W(xué)習(xí)，更多提倡的是一種自主學(xué)習(xí)的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個(gè)班級(jí)一個(gè)班級(jí)單獨(dú)分開(kāi)上的，而且體育課上的內(nèi)容無(wú)非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個(gè)項(xiàng)目。所以，在高中的時(shí)候，一聽(tīng)到要上體育課，我基本上是沒(méi)有什么期待，甚至還有一些反感的感覺(jué)。再加上我本身也不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)的原因，對(duì)于體育課，我基本上得不出來(lái)什么心得體會(huì)。但到了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開(kāi)方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對(duì)于體育課有了新的認(rèn)知。
原本認(rèn)為枯燥乏味的體育課，竟然從一開(kāi)始就給我一種不一樣的體驗(yàn)。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前，我們班長(zhǎng)就通知了我們搶課的時(shí)間，并且提醒我們要早做好準(zhǔn)備，不然到時(shí)候，網(wǎng)絡(luò)會(huì)很卡，搶課的平臺(tái)進(jìn)不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會(huì)被搶完。我聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候，還覺(jué)得是我們班長(zhǎng)說(shuō)的太過(guò)夸張。但是在那天里，我就真見(jiàn)識(shí)到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過(guò)了搶課時(shí)間點(diǎn)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因?yàn)楫?dāng)天登錄的人數(shù)實(shí)在是太多了。
等到我們好不容易擠進(jìn)去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個(gè)武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒(méi)有搶到心儀的課程，但是覺(jué)得能練練武術(shù)也還不錯(cuò)。到了要上體育課的當(dāng)天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實(shí)原來(lái)就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過(guò)程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來(lái)越愛(ài)上打太極拳了。
體育課改心得體會(huì)篇五
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
通過(guò)上了這一年半的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛(ài)好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。
體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無(wú)不給人以直接的或間接的教育，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂(lè)功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
時(shí)光如梭，不知不覺(jué)間，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過(guò)去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說(shuō)再見(jiàn)了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說(shuō)一說(shuō)我對(duì)大學(xué)體育課的一些體會(huì)吧。
首先，來(lái)說(shuō)一說(shuō)籃球，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉?；@球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球，什么才是合作精神。上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂(lè)中度過(guò)，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛(ài)的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過(guò)有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
體育課改心得體會(huì)篇六
體育課是學(xué)生在學(xué)校階段最重要的一門課程之一，通過(guò)體育活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神。然而，過(guò)去的體育課程內(nèi)容和教學(xué)方法卻存在一些問(wèn)題，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。為了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，許多學(xué)校對(duì)體育課進(jìn)行了改革。近期，本人在參與體育課改革中有著深刻的體會(huì)和心得。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，談?wù)剬?duì)體育課改革的心得體會(huì)。
首先，體育課改革突出了鍛煉意志品質(zhì)的重要性。過(guò)去，體育課的重點(diǎn)主要放在知識(shí)傳授上，忽視了學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，尤其是意志品質(zhì)的培養(yǎng)。而現(xiàn)在的體育課改革注重培養(yǎng)學(xué)生的毅力和堅(jiān)韌精神，使他們能夠在困難和挫折面前保持積極的心態(tài)。在改革前，我是一個(gè)意志力薄弱的學(xué)生，經(jīng)常在面對(duì)困難時(shí)退縮，無(wú)法堅(jiān)持完成任務(wù)。通過(guò)改革后的體育課程，我參與了一系列具有挑戰(zhàn)性和體力消耗的活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、集體操和攀巖等。在這些活動(dòng)中，不僅僅是身體上的鍛煉，更重要的是鍛煉了我的意志品質(zhì)。通過(guò)不斷嘗試、堅(jiān)持不懈，我逐漸克服了自己的軟弱，增強(qiáng)了自信心。
其次，體育課改革提供了更多的選擇空間，讓學(xué)生更加喜歡體育。在過(guò)去的體育課中，學(xué)生的選擇空間非常有限，只能圍繞著幾個(gè)固定的項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉。然而，在體育課改革中，學(xué)校為學(xué)生提供了更多的選擇，讓他們能夠按照自己的興趣和特長(zhǎng)參與體育活動(dòng)。這樣一來(lái)，學(xué)生可以在多個(gè)方面發(fā)展自己，同時(shí)也能夠找到自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，從而更加主動(dòng)積極地參與到體育課程中來(lái)。作為一個(gè)游泳愛(ài)好者，在體育課改革后，學(xué)校提供了更多的水上項(xiàng)目，比如水球和皮劃艇等。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我不僅提高了游泳技能，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作精神。
再次，體育課改革加強(qiáng)了與社會(huì)的聯(lián)系，提高了學(xué)生的實(shí)踐能力。在過(guò)去的體育課中，學(xué)生往往只是在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行體育活動(dòng)，缺乏與社會(huì)的交流和聯(lián)系。然而，在體育課改革中，學(xué)校組織了一系列的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生能夠?qū)⒆约核鶎W(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中去。通過(guò)參觀一些體育比賽和職業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，我們學(xué)生能夠近距離了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法和精神狀態(tài)，激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣。此外，學(xué)校還組織了一些志愿者活動(dòng)，讓我們能夠?qū)⑺鶎W(xué)的體育知識(shí)和技能應(yīng)用到社會(huì)服務(wù)中去。通過(guò)這些實(shí)踐活動(dòng)，不僅提高了我們的實(shí)踐能力，也培養(yǎng)了我們的社會(huì)責(zé)任感。
最后，體育課改革強(qiáng)調(diào)了身心健康的重要性?，F(xiàn)代社會(huì)的學(xué)生壓力很大，身心健康問(wèn)題日益突出。而體育課改革則將身心健康擺在了更加重要的位置。在新的課程中，學(xué)校強(qiáng)調(diào)了課外運(yùn)動(dòng)的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生多參與體育活動(dòng)。通過(guò)每周一次的課外活動(dòng)日，我們能夠從繁重的學(xué)業(yè)中解脫出來(lái)，投入到自己喜歡的體育活動(dòng)中去。這不僅能夠放松身心，緩解壓力，同時(shí)也能夠提高學(xué)習(xí)效果。通過(guò)體育課改革，我學(xué)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，更加注重了身體的健康，并且在學(xué)業(yè)上也取得了更好的成績(jī)。
綜上所述，體育課改革讓我有了很大的收獲和進(jìn)步。通過(guò)鍛煉意志品質(zhì)，提供更多選擇空間，加強(qiáng)與社會(huì)的聯(lián)系，以及強(qiáng)調(diào)身心健康，體育課改革使我在學(xué)生時(shí)代能夠全面發(fā)展。我相信，在未來(lái)的體育課程中，會(huì)有更多的改革舉措，讓學(xué)生們能夠在更多方面展現(xiàn)自己的潛力和能力。體育課改革是一個(gè)良好的開(kāi)始，讓我們的體育課程更加豐富多彩，有助于學(xué)生們?nèi)娉砷L(zhǎng)。
體育課改心得體會(huì)篇七
近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們對(duì)健康生活的追求，體育課在學(xué)校教育中的地位日益凸顯。為了適應(yīng)時(shí)代的需要，我校開(kāi)展了一系列的體育課改革措施，并取得了一定的效果。在這次改革中，我深感到體育課不僅僅是運(yùn)動(dòng)的載體，更是塑造學(xué)生健康意識(shí)和培養(yǎng)其全面發(fā)展的重要途徑。下面，我將結(jié)合自己在體育課改革實(shí)踐中的心得和體會(huì)，談?wù)剬?duì)體育課改革的看法。
首先，體育課改革為學(xué)生創(chuàng)造了更多的鍛煉機(jī)會(huì)。過(guò)去，我們的體育課以傳統(tǒng)的田徑、籃球等項(xiàng)目為主，學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)中往往感到枯燥乏味。然而，通過(guò)這次改革，學(xué)校增加了各種新的體育項(xiàng)目，如瑜伽、攀巖、散打等，讓學(xué)生們?cè)诙鄻踊捏w育活動(dòng)中找到樂(lè)趣，提高了參與的積極性。我曾經(jīng)參加過(guò)瑜伽課程，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅提升了身體的柔韌性，還從中領(lǐng)悟到了調(diào)節(jié)心態(tài)和保持內(nèi)心平靜的重要性。這讓我認(rèn)識(shí)到，體育課的目標(biāo)不僅是培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)能力，更是培養(yǎng)他們的生理和心理健康。
其次，體育課改革激發(fā)了學(xué)生們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。過(guò)去的傳統(tǒng)體育課往往注重理論知識(shí)的傳授，而缺乏實(shí)踐的機(jī)會(huì)。這樣一來(lái)，學(xué)生往往容易對(duì)體育感到枯燥無(wú)味，無(wú)法真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。然而，通過(guò)這次改革，學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)了他們的興趣愛(ài)好。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我參加了籃球社團(tuán)，并積極參加各種比賽和活動(dòng)。通過(guò)與隊(duì)友們的互動(dòng)和共同奮斗，我不僅提高了籃球技巧，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通合作的能力。這讓我深刻體會(huì)到，體育課改革不僅提高了學(xué)生的體育水平，更激發(fā)了他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。
再次，體育課改革促使學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力逐漸增大，他們往往忽視了對(duì)身體的關(guān)注和呵護(hù)。然而，通過(guò)這次改革，學(xué)校以“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康”為理念，提醒學(xué)生們要注重鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我每天堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，如晨跑、打籃球等，逐漸養(yǎng)成了規(guī)律的生活習(xí)慣。這讓我認(rèn)識(shí)到，體育課改革不僅僅是為了短暫的鍛煉，更是為了培養(yǎng)學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，使其養(yǎng)成良好的生活方式。
最后，體育課改革提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)。傳統(tǒng)的體育課注重學(xué)生體育技能的培養(yǎng)，而忽視了其他方面的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。然而，通過(guò)這次改革，學(xué)校在體育課中注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通合作和領(lǐng)導(dǎo)能力等非技能性素質(zhì)。在我的實(shí)踐中，我積極參與老師組織的課外活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備、領(lǐng)導(dǎo)組織的能力培養(yǎng)等。通過(guò)這些活動(dòng)，我不僅提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，還鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和組織能力。這讓我深刻感受到，體育課改革旨在培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展，提升他們的綜合素質(zhì)。
綜上所述，體育課改革是一個(gè)全面而復(fù)雜的過(guò)程，但它不僅改變了學(xué)生們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，更意味著健康生活方式的養(yǎng)成和全面素質(zhì)的提升。通過(guò)這次改革，我深刻認(rèn)識(shí)到體育課不僅僅是鍛煉身體的手段，更是塑造學(xué)生健康意識(shí)和培養(yǎng)其全面發(fā)展的重要途徑。因此，我相信，只有堅(jiān)持體育課改革，才能更好地培養(yǎng)學(xué)生們的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，讓他們?cè)谖磥?lái)自信、健康地面對(duì)挑戰(zhàn)。
體育課改心得體會(huì)篇八
高中體育教師必須樹(shù)立“以人為本”的學(xué)生觀?！耙磺袨榱藢W(xué)生，為了學(xué)生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學(xué)要面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。師生之間不再是傳統(tǒng)的師徒關(guān)系，而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關(guān)系。
體育教師角色的轉(zhuǎn)變。
計(jì)劃。
的過(guò)程，而且是師生共同開(kāi)發(fā)課程標(biāo)準(zhǔn)的過(guò)程。
學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方式的轉(zhuǎn)變。
新課程改變只關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的單一。
總結(jié)。
性評(píng)價(jià)方式，評(píng)價(jià)主體多元化，評(píng)價(jià)內(nèi)容全面性與選擇性，關(guān)注個(gè)體差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解發(fā)展中的需要，充分激發(fā)與調(diào)動(dòng)每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步和發(fā)展，發(fā)揮評(píng)價(jià)的教育內(nèi)能。
以上就是我在本次培訓(xùn)中的一點(diǎn)收獲和體會(huì)，隨著課程改革的不斷深入，在課堂教學(xué)實(shí)施上我們會(huì)按照新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，嘗試全新的教學(xué)方法，我相信，課程改革后一定會(huì)培育出有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，適應(yīng)社會(huì)的全面發(fā)展的英才。
體育課改心得體會(huì)篇九
學(xué)習(xí)乒乓球已經(jīng)兩年，回想當(dāng)初選擇這門課程的原因，很簡(jiǎn)單，只是因?yàn)橐郧耙蚕喈?dāng)喜愛(ài)這項(xiàng)國(guó)粹，并且感覺(jué)還蠻簡(jiǎn)單易學(xué)的。不過(guò)，兩年已去，我的乒乓球技術(shù)還算是在入門階段，如此看來(lái)，學(xué)習(xí)任何東西都不是很容易的。
剛開(kāi)始上體育課時(shí)，便感覺(jué)和高中的不太一樣。中學(xué)時(shí)代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠(yuǎn)外，其余大部分時(shí)間都是在和同學(xué)們閑聊打發(fā)時(shí)間，算是繁忙生活中的調(diào)味劑。但大學(xué)的課程則是排得很滿，時(shí)間被充分利用起來(lái)，也因此能學(xué)到更多知識(shí)，掌握更多技巧?，F(xiàn)在的大學(xué)生絕大多數(shù)都很少主動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，所以我個(gè)人覺(jué)得如果把課程設(shè)置成每周兩講，不一樣的兩講也許更好，這樣一來(lái)，除了可以加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，也更能拓展興趣。
兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規(guī)則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過(guò)還是相當(dāng)汗顏，也許是天生沒(méi)有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，亦或是疏于練習(xí)，我的技術(shù)實(shí)在太差。即便如此，我自己對(duì)體育課還是很熱愛(ài)，我深知，學(xué)會(huì)一種技術(shù)遠(yuǎn)沒(méi)有比學(xué)會(huì)歡樂(lè)來(lái)得重要，體育課帶來(lái)的輕松快感與歡欣往事實(shí)在太多，并切實(shí)地感受到體育運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)的積極向上的希望和奮斗感。
我覺(jué)得乒乓球打得好的話，觀看時(shí)便覺(jué)得是一種很美的藝
術(shù)，每一次旋轉(zhuǎn)，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。當(dāng)然，要練到這種球技太難，所以實(shí)在很羨慕那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人。另外，上乒乓球課非常輕松，老師很友善、和藹，每次講的理論都不太多，非常注重實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，我手感不太好，有很多不足之處，老師都經(jīng)常過(guò)來(lái)指導(dǎo)，這使我改進(jìn)不少，對(duì)此非常感謝。還有就是，老師對(duì)紀(jì)律的要求很高，每次都點(diǎn)到，請(qǐng)假就需要給出緣由，也許這一點(diǎn)很多學(xué)生不喜歡，但我覺(jué)得這是很應(yīng)該的，是一個(gè)老師有責(zé)任感的表現(xiàn)，點(diǎn)到只是一種形式，但可以使學(xué)生的責(zé)任感和社會(huì)感加強(qiáng)，讓我們明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規(guī)則。
縱觀我歷次體育成績(jī)，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質(zhì)測(cè)試就太差了，每次都剛好跨過(guò)及格線，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習(xí)。每個(gè)人的特點(diǎn)和擅長(zhǎng)方面都不一樣，中國(guó)教育從很早以前便注重因材施教，關(guān)于這一點(diǎn)，我覺(jué)得在體育課上體現(xiàn)得不是很明顯，當(dāng)然首先時(shí)間就限制了老師的發(fā)揮。乒乓球課以乒乓球?yàn)橹黧w，考試也以此為重，這當(dāng)然是應(yīng)該的，但其余考試項(xiàng)目可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長(zhǎng)跑，這在一定程度上限制了學(xué)生和減少了我們的熱情，因此，若是能多些選擇也許會(huì)更好。
當(dāng)然也希望老師們能考慮一下。
最后，多謝老師，辛苦了！
體育課改心得體會(huì)篇十
新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺(tái)，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時(shí)也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對(duì)新思想、新觀念、新要求時(shí)，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，達(dá)到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討。
由于教育觀念的問(wèn)題，長(zhǎng)期教育實(shí)踐中，忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒(méi)有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評(píng)優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo)，使體育改革在很大程度上流于形式，使教學(xué)無(wú)法走出傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的束縛。
現(xiàn)就本人在教學(xué)中的實(shí)際情況與各位同行進(jìn)行探討。
首先，體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí)，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。
第二，要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。
第三，轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。
第四，要真正樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
第五，深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會(huì)其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會(huì)大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)。
在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革。
我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。
在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開(kāi)發(fā)一些學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)等。
在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。
在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競(jìng)賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。
在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡(jiǎn)化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí)，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時(shí)間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會(huì)本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會(huì)快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競(jìng)賽時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。
本人認(rèn)為在教學(xué)方法，形式上要突破以往的模式。
第一，讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間，我在實(shí)踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時(shí)間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng).培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達(dá)到終身鍛煉的目的。
第二，要給學(xué)生提出問(wèn)題、思考問(wèn)題、討論問(wèn)題和回答問(wèn)題的機(jī)會(huì)。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問(wèn)題或提山問(wèn)題教師再做有針對(duì)性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
第三，教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會(huì)，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。
還有，對(duì)于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對(duì)于個(gè)別學(xué)生來(lái)說(shuō)及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)生自評(píng)、教師評(píng)價(jià)等各方面的綜臺(tái)，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛(ài)體育，達(dá)到終身體育的目的。
最后，希望各同行提出實(shí)踐中的教學(xué)體會(huì)，共同學(xué)習(xí)，努力促進(jìn)體育課改的成功實(shí)施。
體育課改心得體會(huì)篇十一
今天有幸在扣卜營(yíng)小學(xué)觀摩了王老師的體育課活動(dòng)。對(duì)于這次活動(dòng)我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)歷，更好的充實(shí)自己，為自己的教學(xué)奠定根底。下面淺談一下對(duì)今天聽(tīng)課的一點(diǎn)體會(huì)：首先，扣卜營(yíng)小學(xué)由于學(xué)校的實(shí)際情況，活動(dòng)場(chǎng)地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營(yíng)學(xué)校特有的體育活動(dòng)。她在教材上動(dòng)了不少腦筋，把立定跳遠(yuǎn)工程引申到實(shí)際的課堂教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，圍繞這個(gè)中心，使課堂中學(xué)生的表現(xiàn)活潑，同樣也到達(dá)了鍛煉身體的作用。
其次，在課堂上表現(xiàn)出的學(xué)生的精神面貌中，可以看出教師在平時(shí)的`教育實(shí)踐中很重視學(xué)生的隊(duì)列練習(xí)，以及其它方面的練習(xí)，以精神飽滿的面貌展示自己的風(fēng)采。在教學(xué)中，教師的姿態(tài)、語(yǔ)言、教學(xué)風(fēng)度，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，教師的每一個(gè)動(dòng)作，每一句話都在學(xué)生的自主活動(dòng)中，起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
再次，本節(jié)課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結(jié)合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。
總之，今天的活動(dòng)還是有許多值得我學(xué)習(xí)的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點(diǎn)，結(jié)合平時(shí)的所學(xué)和教學(xué)中的問(wèn)題進(jìn)展思考，對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)展研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會(huì)把體育課上成學(xué)生最喜歡的課。
體育課改心得體會(huì)篇十二
現(xiàn)在一學(xué)期過(guò)去了，我的心里已經(jīng)有了答案。這門課雖名為武術(shù)課，可是教會(huì)我的并不僅僅是“武術(shù)”，更多的是“武道”、“武德”。武術(shù)的背后，是圣人先哲對(duì)于人生里至高感悟，是中華文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳承發(fā)展。武術(shù)不是體術(shù)，它與西方盛行的摔跤格斗不同，練武即是修身。在開(kāi)始的課上，老師就向我們介紹，《說(shuō)文解字》說(shuō)“止戈為武”,意思是要以武禁暴止亂,止息干戈,求得安定和平。可見(jiàn)，“武”的原意并不是叫人們?nèi)ァ案F兵黷武”而稱王稱霸,恃強(qiáng)凌弱,肆意屠戮,滅人國(guó)家,占人土地,奪人財(cái)物,奴役人民。如果那樣做的話,就不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配稱“武”的?！拔洹钡暮x是正義,如岳飛抗擊金兵,死后被封為“岳武穆王飛”，這種冠以武謚的都是具有贊美和頌揚(yáng)意義的美稱。通過(guò)同學(xué)們課間的展示，我了解到各朝各代武林門派都有自己的武德標(biāo)準(zhǔn)和戒約，例如“學(xué)拳宜作正大之事，不可恃藝為非，以致?lián)p行敗德，辱身喪命”。強(qiáng)調(diào)習(xí)武者要仁愛(ài)、守禮、忠誠(chéng)、謙讓和寬厚。 練武是為了自我修養(yǎng)而不是與人相爭(zhēng)，我想，這就是武德的含義。我在課上了解到許多德高志遠(yuǎn)的大師。修身，齊家，治國(guó)，平天下，普通人也許連第一個(gè)階段都難以做到。慈濟(jì)會(huì)的證嚴(yán)法師年復(fù)一年地貫徹慈善與愛(ài)的理念，普度眾生。佛家相信因果報(bào)應(yīng)，善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，道家認(rèn)為道法自然，儒家強(qiáng)調(diào)個(gè)人修養(yǎng)、許多人指出當(dāng)代中國(guó)人缺乏信仰，我想我們可以從儒釋道三家汲取自己為人處世的信條。有信仰的人是內(nèi)心強(qiáng)大的人，內(nèi)心強(qiáng)大的人才是真正的強(qiáng)者。
一段《跪羊圖》讓我懂了什么叫“可憐天下父母心”，雖然我明白不是那么全面，那么透徹，可能不到為人父母時(shí)，誰(shuí)都無(wú)法真正體會(huì)到父母對(duì)子女付出的那份心。但我從那以后就很自然的去留意那些長(zhǎng)輩了，他們所做的一切，我開(kāi)始細(xì)細(xì)的體會(huì)他們的用心。一段《跪羊圖》也讓我開(kāi)始沉思了，人生短暫，先為人子女，然后為人父母。自古父母育兒，兒孝父母，這是一種人性的傳遞。就因?yàn)橛辛诉@種美德，才讓人的一生有了溫暖，有了感動(dòng)。
課上觀看了幾部紀(jì)錄片，環(huán)保的主題令人印象深刻。地、水、火、風(fēng)，自然的系統(tǒng)在人類的破壞下已經(jīng)臨近崩潰。每個(gè)地球村的居民都應(yīng)該意識(shí)到，自身的修養(yǎng)也會(huì)影響到這個(gè)世界。為什么非吃葷不可？為什么不能做出一點(diǎn)小小的改變，為子孫，為自身。
思考良久，我決定從現(xiàn)在起，就做出一些改變。
體育課改心得體會(huì)篇十三
多名高中體育教師聚集在一起，學(xué)習(xí)了由5位專家主講的有關(guān)高中體育新課程改革標(biāo)準(zhǔn)的解讀以及它的特征，還有在實(shí)際教學(xué)中的運(yùn)用等。聽(tīng)了專家們的講座后，我們受益匪淺，現(xiàn)在就簡(jiǎn)單談一談自己學(xué)習(xí)后得到的一點(diǎn)體會(huì)。
本次培訓(xùn)由省體育教育研究室的幾位專家給我們作了體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的解讀，談到了我國(guó)高中課程改革于20xx年啟動(dòng)。幾年中，新課程走向了數(shù)以千計(jì)的試驗(yàn)區(qū)，走向了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的學(xué)校，走進(jìn)了課堂。整個(gè)教育界，不論是通過(guò)理論還是實(shí)踐，大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入課程改革和教材實(shí)驗(yàn)中。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材，在教學(xué)理念，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都較原來(lái)有重大創(chuàng)新和突破，這將會(huì)極大地推動(dòng)學(xué)校體育工作整體改革和發(fā)展，給中學(xué)體育與健康教學(xué)帶來(lái)前所未有的生命力和沖擊力。同時(shí)也給一線教師帶來(lái)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，提出了更高的要求。
接下來(lái)又談到了高中體育與健康教學(xué)內(nèi)容的安排與教法，并給出了指導(dǎo)意見(jiàn)，即高中生可以根據(jù)自身的條件和愛(ài)好在學(xué)校確定的范圍內(nèi)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為學(xué)習(xí)內(nèi)容，形成運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，滿足學(xué)生個(gè)性話和發(fā)展的需要。讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域全面發(fā)展。
本次學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是模塊的選項(xiàng)教學(xué)，兩位老師講解了模塊的意義和制定，以及選項(xiàng)教學(xué)的實(shí)施情況。會(huì)議中各地的教師分別派代表，介紹了自己學(xué)校開(kāi)展模塊的選項(xiàng)教學(xué)的情況和問(wèn)題，并就問(wèn)題展開(kāi)了討論和交流，受益匪淺。
這次新課改的時(shí)間雖然很短，但是機(jī)會(huì)非常難得，我們?cè)谧睦蠋熉?tīng)得都十分認(rèn)真，因?yàn)楦咧姓n程改革，對(duì)每一位體育教師既是挑戰(zhàn)，又是提高自己的機(jī)遇。我們每一位體育教師都應(yīng)該把加快體育與健康課程教學(xué)改革的立足點(diǎn)放在真抓實(shí)干上，真正推動(dòng)課程、教學(xué)發(fā)展，提高自身素質(zhì)，提高課的質(zhì)量，積極穩(wěn)妥，改革創(chuàng)新。面對(duì)國(guó)家和政府的空前重視，我們應(yīng)該是迎來(lái)了體育教育的春天。在這過(guò)程中也不可避免地會(huì)遇到一系列不可回避的問(wèn)題，但只要我們有誠(chéng)心、有毅力，勇于實(shí)踐，勇于思考，經(jīng)過(guò)不懈努力，都會(huì)得到很好的解決。
在談到具體的體育與健康課程時(shí)，要堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄;要改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性;要強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí);要注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。
體育課改心得體會(huì)篇十四
《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx版）》中提出，要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛(ài)好，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會(huì)、勤練、參賽”要求。從學(xué)科的育人價(jià)值來(lái)看，“教會(huì)”是“勤練、常賽”的基礎(chǔ)，“勤練”是“教會(huì)”的主要手段是“常賽”的必經(jīng)之路，“常賽”是“教會(huì)、勤練”的延伸和拓展。三者之間相互促進(jìn)、相互依存?；诤诵乃仞B(yǎng)下，我們?cè)撊绾斡行У穆鋵?shí)“教會(huì)、勤練、常賽”，下面我就談?wù)勛约旱睦斫馀c看法。
“教會(huì)”是教師要做好課程設(shè)計(jì)，讓學(xué)生能夠更容易的去理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，熟練掌握技能，提高運(yùn)動(dòng)能力。如在傳統(tǒng)籃球教學(xué)中，教師多以籃球的技術(shù)為教學(xué)重點(diǎn)，從而忽視了對(duì)籃球本身的基本知識(shí)學(xué)習(xí)。學(xué)生往往只學(xué)會(huì)了籃球的技術(shù)動(dòng)作，卻無(wú)法了解籃球的比賽規(guī)則和技術(shù)的運(yùn)用場(chǎng)景。所以，我們?cè)诮虒W(xué)中不僅要教給學(xué)生某個(gè)技術(shù)，更要教會(huì)學(xué)生如何運(yùn)用該技術(shù)，做到學(xué)以致用。
“勤練”可分為校內(nèi)和校外兩個(gè)主陣地，校內(nèi)在動(dòng)作技能掌握的前提下，保證每天鍛煉一小時(shí)，并結(jié)合陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，使學(xué)生能夠反復(fù)的練習(xí)鞏固課上所學(xué)的知識(shí)技能。校外可以布置體育家庭作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生多參加校外體育鍛煉，可以是獨(dú)立完成，也可以是與家長(zhǎng)共同完成，以此達(dá)到“勤練”的目的，形成健康的安全的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
“常賽”是幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)效果的有效途徑，也是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要手段，重點(diǎn)在于全員參與?！俺Ｙ悺笨煞譃閮蓚€(gè)部分：一是體育課堂內(nèi)的教學(xué)比賽，可以是簡(jiǎn)單的體能競(jìng)賽，也可以是單個(gè)技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程中的比賽。如學(xué)習(xí)完籃球雙手胸前傳接球后，可以讓學(xué)生體驗(yàn)三對(duì)三的`半場(chǎng)籃球比賽，讓學(xué)生在懂得該技術(shù)在賽場(chǎng)中的運(yùn)用場(chǎng)景。二是課外的體育競(jìng)賽，如以班級(jí)、年級(jí)為單位的籃球賽、足球賽、乒乓球賽等，也可以是以俱樂(lè)部、興趣班或小團(tuán)體組織的競(jìng)賽。目的便是讓學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和自身特長(zhǎng)參與更多的體育競(jìng)賽。
基于核心素養(yǎng)視角下的“教會(huì)、勤練、常賽”，體育老師在教學(xué)過(guò)程中要圍繞運(yùn)動(dòng)技能的掌握與提高，采用豐富多樣的練習(xí)手段，廣泛開(kāi)展各類競(jìng)賽。讓學(xué)生從“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”進(jìn)行轉(zhuǎn)變，從而提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
體育課改心得體會(huì)篇十五
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是田徑。接觸田徑已一年多了，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇田徑起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一年多的田徑學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。 通過(guò)田徑的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)田徑還會(huì)使我們能夠更加自信，會(huì)帶給我們一種樂(lè)感。它會(huì)使你心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
學(xué)習(xí)田徑，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上田徑課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢。心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率，真可謂"一舉兩得"??！
在學(xué)習(xí)田徑的過(guò)程中也會(huì)學(xué)到很多東西，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)遇到很多困難，有時(shí)候會(huì)學(xué)一些困難的動(dòng)作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)，有時(shí)候累了想休息一下，可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動(dòng)著繼續(xù)練習(xí)。甚至有的同學(xué)扭傷了腳還在堅(jiān)持上課，這是因?yàn)樗麑?duì)田徑深深的喜歡，和不被別人甩下的自強(qiáng)心理。此外，田徑也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，學(xué)習(xí)對(duì)方好的方面來(lái)彌補(bǔ)自己的缺陷。在我看來(lái)，田徑是最原始最常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣。健康是每個(gè)人的最大的財(cái)富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想。但想實(shí)現(xiàn)這這些愿望不算太難，也不算太容易，練田徑就是實(shí)現(xiàn)這愿望與夢(mèng)想的途徑之一。通過(guò)田徑的訓(xùn)練讓我對(duì)不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”這句話的意思有了更深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲？沒(méi)有付出哪有什么回報(bào)？想健康又要?dú)赓|(zhì)，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
大學(xué)的體育課不再只是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單重復(fù)，大大提高了體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的專業(yè)性。它不僅使我在思想認(rèn)識(shí)上，從過(guò)去跑、跳、投上升到一個(gè)廣泛體育的理論高度，更讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時(shí)光中，我依然感受著永恒的運(yùn)動(dòng)激情。
體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長(zhǎng)。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長(zhǎng)，也教會(huì)我成長(zhǎng)。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們?cè)诼亻L(zhǎng)大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時(shí)光，釋放我們的運(yùn)動(dòng)激情。
體育課改心得體會(huì)篇十六
一學(xué)期到尾聲了，在即將結(jié)束的游泳課中，我回顧所學(xué)心得。
首先讓我深深為之欽佩的是老師長(zhǎng)遠(yuǎn)的教學(xué)意識(shí)，和毫不拘泥的教學(xué)理念。漸漸地我對(duì)游泳興趣日益濃厚，并感覺(jué)從中收益匪淺，并不只有玩籃球才具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)與激情!充分地調(diào)動(dòng)了我們的自主性。盡管我們周三第二節(jié)游泳班由于天氣太涼，少上了不少課，但我們?cè)谡莆盏挠斡局R(shí)卻并不受影響。
我雖然在長(zhǎng)江邊長(zhǎng)大，可遺憾的是我并不會(huì)游泳。學(xué)了一個(gè)學(xué)期游泳后，我居然學(xué)會(huì)了，還是班級(jí)里第一個(gè)游過(guò)200米的學(xué)生，我非常自豪!同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)游泳是一門很難掌握的技術(shù)，特別是想達(dá)到老師那種專業(yè)水準(zhǔn)的技術(shù)時(shí)，非常艱難，需要極大耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力!
此外我覺(jué)得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識(shí)，而更是一種自主，自覺(jué)的意識(shí)和一種通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到加強(qiáng)身體鍛煉目的的自強(qiáng)意識(shí)。恰恰這卻是我們當(dāng)代大學(xué)生所欠缺的。
體育課改心得體會(huì)篇十七
對(duì)在校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育課也許是他們最主要的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。由于缺乏對(duì)體育基本知識(shí)的了解，因此，他們?cè)趨⒓芋w育運(yùn)動(dòng)時(shí)容易導(dǎo)致身體的一些部位受到損傷，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致終身遺憾。
教師在教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的同時(shí),更要教會(huì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。如何教導(dǎo)學(xué)生保護(hù)自己預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,筆者根據(jù)幾年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)提出以下幾點(diǎn)看法。
在體育教學(xué)中,很多學(xué)生上課前無(wú)心聽(tīng)教師講的安全措施，練習(xí)時(shí)往往由于技術(shù)較復(fù)雜或難度較大而造成損傷。教師平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)安全教育，克服麻痹思想，認(rèn)真貫徹以預(yù)防為主的方針。長(zhǎng)期給學(xué)生灌輸安全意識(shí)問(wèn)題，這樣才能保證學(xué)生形成練習(xí)時(shí)集中精力、注意安全的意識(shí)，并使之強(qiáng)化，從而避免不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。在上課過(guò)程中,對(duì)于一些安全上的隱患應(yīng)及時(shí)地讓學(xué)生知道。在課前的熱身運(yùn)動(dòng)中,一般學(xué)生會(huì)對(duì)其產(chǎn)生一些不理解,為什么每次都要做這些無(wú)聊的事,這時(shí)就應(yīng)該講解熱身運(yùn)動(dòng)的重要性,在其中插入一些預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的知識(shí)。在遇到下雨等上室內(nèi)課的時(shí)候也應(yīng)該經(jīng)常講解發(fā)生運(yùn)動(dòng)受傷后正確的急救方法,以及預(yù)防措施。結(jié)合學(xué)生、學(xué)校的實(shí)際,運(yùn)用各種途徑、方法大力開(kāi)展學(xué)生安全教育。
教師要首先了解學(xué)生的身體健康狀況,學(xué)生病史狀況,以便確定參加鍛煉的禁忌癥,掌握哪些學(xué)生不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等第一手資料,以便在教學(xué)中注意這些學(xué)生,以免發(fā)生意外。例如,患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉,如比賽、快跑等。
特別是對(duì)于一些性格內(nèi)向或缺乏語(yǔ)言表達(dá)能力,不適合此運(yùn)動(dòng),身體不適但礙于“面子”不愿告訴老師的學(xué)生,在教學(xué)中教師要特別注意觀察學(xué)生的身體情況,面部表情,必要時(shí)進(jìn)行勸導(dǎo),要及時(shí)和這些學(xué)生溝通或者通過(guò)家長(zhǎng)的反映,進(jìn)行輔導(dǎo),以免發(fā)生意外。這類學(xué)生我就碰到過(guò),她原來(lái)身體健康,在課前也沒(méi)有告訴她身體不適,但在練習(xí)中發(fā)生了意外,下課后她才告訴我她近來(lái)身體一直不適,但礙于“面子”就沒(méi)有告訴我,教育后她也知道自己的錯(cuò)。但從這件事后,我就對(duì)每個(gè)學(xué)生的身體狀況都進(jìn)行了解掌握,再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)同類問(wèn)題。
準(zhǔn)備活動(dòng)的目的就是使人體由相對(duì)安靜狀態(tài)過(guò)渡到緊張活動(dòng)狀態(tài),使身體器官和肌肉組織能夠達(dá)到鍛煉的基本要求。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項(xiàng)目而定,既有一般性又有專門性準(zhǔn)備活動(dòng),對(duì)運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn),氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低,鍛煉者水平較高,運(yùn)動(dòng)時(shí)間短的項(xiàng)目或天氣寒冷等,準(zhǔn)備活動(dòng)強(qiáng)度可稍大,時(shí)間稍長(zhǎng)。相反鍛煉者基礎(chǔ)差,運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)或天氣炎熱,準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度宜小,時(shí)間可短些?？傊?準(zhǔn)備活動(dòng)以身體感到發(fā)熱,微微出汗為宜。
準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容要合理,難度要適中,合適的難度會(huì)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,有利于他們身體素質(zhì)的發(fā)展、意志品質(zhì)的培養(yǎng)。難度過(guò)大,學(xué)生練習(xí)沒(méi)激情;難度過(guò)大,學(xué)生沒(méi)信心,易受傷。所以內(nèi)容準(zhǔn)備要根據(jù)實(shí)際,科學(xué)合理安排。
教學(xué)中科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的主要手段?？菰飭我坏慕虒W(xué)方法會(huì)引起學(xué)生厭學(xué)心理,容易引起意外事故;不合理的組織更是引起以外事故的主要原因之一。如練習(xí)前拋實(shí)心球時(shí),學(xué)生間距不夠或不在口令下統(tǒng)一進(jìn)行,很容易發(fā)生事故。
學(xué)生之間有較大差異,教師不要統(tǒng)一要求。有些動(dòng)作也許對(duì)于一些體育有專長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)很容易,但是對(duì)于體質(zhì)相對(duì)較弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)就很難,不安全的因素就多了一分。這時(shí)就要求教師個(gè)別對(duì)待,在教學(xué)目標(biāo)與要求方面應(yīng)有所不同,采取合理有效的組織方法帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)和體驗(yàn),更要密切注意學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn),如學(xué)生面紅耳赤,大口喘氣,滿頭大汗,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大了,應(yīng)立即調(diào)節(jié),采取減少練習(xí)次數(shù),降低練習(xí)強(qiáng)度,縮短練習(xí)時(shí)間和距離等措施。如個(gè)別學(xué)生面色發(fā)白,虛汗?jié)M面,走路搖晃,說(shuō)明他體力不支,應(yīng)讓其休息,并注意觀察他的`變化;在上下午的最后一節(jié)課,特別應(yīng)注意學(xué)生的身體變化,此時(shí)學(xué)生大都是腹空肚餓,精力體力均不充沛了,所以要控制運(yùn)動(dòng)總量。所以,科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是保證教學(xué)正常安全進(jìn)行的重要手段。
鍛煉后，要注意做好整理、放松活動(dòng)，及時(shí)消除疲勞；進(jìn)行自我或相互按摩。注意保暖防止風(fēng)寒侵襲；更不能用冷水浴，用溫水浸泡，有益于消除運(yùn)動(dòng)疲勞。如發(fā)現(xiàn)身體異常，立即報(bào)告并盡快去醫(yī)院治療。這樣有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)，以便迅速投入到學(xué)習(xí)生活中去。
場(chǎng)地是一堂實(shí)踐課進(jìn)行的必要條件。在教學(xué)和組織比賽時(shí)要特別注意場(chǎng)地是否平整，及時(shí)清除小石塊，防止絆腳引起不必要的傷害事故的發(fā)生。還有跳遠(yuǎn)時(shí)沙坑沒(méi)有平整好或沙子過(guò)少或者沙坑中有同學(xué)玩耍時(shí)留下的磚頭和石塊等都有可能造成損傷,等等。
上課前老師要檢查場(chǎng)地器材，特別是要檢查器材的擺放是否合適，例如：跑的項(xiàng)目中最好不用球作標(biāo)志物，尤其往返跑和蛇形跑等，若用球作標(biāo)志物一旦學(xué)生無(wú)意觸及它，它容易滾動(dòng)而離開(kāi)原有位置，可能讓學(xué)生絆腳，更甚者腳踩球造成嚴(yán)重的傷害事故的發(fā)生。此外在投擲課后不宜將危險(xiǎn)器材如鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等隨意擺放在操場(chǎng)上，以免在無(wú)人看管的情況下，學(xué)生因好玩致使人身傷害。
在體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)常出現(xiàn)，為此平時(shí)要以加強(qiáng)體育保健知識(shí)的教育，增加學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)，提高遵守體育衛(wèi)生要求的自覺(jué)性，教師要認(rèn)真做好運(yùn)動(dòng)場(chǎng)器械設(shè)備的管理，從而使體育教學(xué)中的損傷減少，讓體育的真正作用得到發(fā)揮。
體育課改心得體會(huì)篇十八
體育課作為學(xué)校教育中不可或缺的一部分，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。在我參加體育課的整個(gè)過(guò)程中，我有了一些深刻的體會(huì)和收獲。首先，通過(guò)體育課，我明白了身體鍛煉的重要性。其次，體育課讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神。最后，體育課讓我體驗(yàn)到了快樂(lè)和自信的同時(shí)，也讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。
首先，參加體育課讓我明白了身體鍛煉的重要性。以前，我總是覺(jué)得學(xué)習(xí)才是最重要的，而忽略了身體健康的重要性。但是，通過(guò)體育課，我才意識(shí)到，只有擁有健康的身體，才能更好地去學(xué)習(xí)和工作。在體育課上，每一次跑步、跳繩、打籃球，我都能感受到身體的變化和力量的增長(zhǎng)。體育課讓我養(yǎng)成了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，我會(huì)在課下的時(shí)間里選擇鍛煉身體，保持良好的健康狀態(tài)。
其次，體育課讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神。在體育課上，我們常常要和同學(xué)們一起進(jìn)行隊(duì)列操練、集體比賽等活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也要學(xué)會(huì)互相配合和幫助。有一次，我們參加了一場(chǎng)集體游戲，需要在指定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。由于團(tuán)隊(duì)合作默契不夠，我們一開(kāi)始就處于劣勢(shì)。不過(guò)，隨著時(shí)間的推移，我們逐漸找到了各自的角色和位置，開(kāi)始緊密合作。最后，我們成功地完成了任務(wù)，這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也明白了大家齊心協(xié)力，才能取得最好的成績(jī)。
最后，體育課讓我體驗(yàn)到了快樂(lè)和自信的同時(shí)，也讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。在體育課上，我有時(shí)會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難，比如學(xué)習(xí)新的項(xiàng)目、提高技術(shù)水平等。但是，我發(fā)現(xiàn)只要保持積極向上的態(tài)度，勇于面對(duì)困難，并且堅(jiān)持努力下去，就一定能夠取得進(jìn)步。有一次，我在射箭項(xiàng)目中遇到了困難，始終無(wú)法射中目標(biāo)。但是，老師和同學(xué)們都很鼓勵(lì)我，讓我保持信心。我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，最終成功地射中了目標(biāo)，并得到了大家的熱烈贊揚(yáng)。這次經(jīng)歷讓我更加自信和快樂(lè)，也明白了只有堅(jiān)持不懈地努力，才能克服困難，取得成功。
總而言之，通過(guò)體育課的學(xué)習(xí)和參與，我受益匪淺。我明白了身體鍛煉的重要性，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，并且體驗(yàn)到了快樂(lè)和自信的力量，也更加懂得了堅(jiān)持不懈的重要性。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，這些體育課所教給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和收獲將會(huì)對(duì)我產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。
體育課改心得體會(huì)篇十九
未上武術(shù)課前，我對(duì)武術(shù)的認(rèn)知完全來(lái)自于電視劇和各類武俠小說(shuō)。那種飛檐走壁，瀟灑肆意，仗劍江湖，天地任我行的暢快淋漓著實(shí)令我心生向往?！渡竦駛b侶》幾乎就是我對(duì)古代武俠的認(rèn)知。而對(duì)近代武術(shù)的認(rèn)識(shí)，則主要來(lái)自于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影，比較熟悉的是詠春拳、佛山無(wú)影腳等。對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)可以說(shuō)是非常膚淺及流于表面的。正因?yàn)閷?duì)武術(shù)認(rèn)識(shí)不深，那層朦朧的面紗讓我覺(jué)得武術(shù)甚為神秘，讓我心生敬畏。所以，大一因?yàn)楹ε聦W(xué)不好武術(shù)這門高深學(xué)科的我，還是禁不住內(nèi)心的召喚而在大二選擇了這門體育課。結(jié)果，雖然發(fā)現(xiàn)我的拳法劍術(shù)還不是很到位，但我對(duì)武術(shù)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
首先，現(xiàn)代的武術(shù)偏向于強(qiáng)身健體而非奪人性命。有些人認(rèn)為武術(shù)是一種屠戮的技能，劍走偏逢，刺人手腕，拳打中線，一招收命。事實(shí)上，這種對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)有失偏頗。我認(rèn)為現(xiàn)代武術(shù)的首要目的應(yīng)該是強(qiáng)健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。
其次，習(xí)武先習(xí)德。武德訓(xùn)中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學(xué)藝也學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。缺德者不可予之學(xué);喪禮者不可教之武。習(xí)者應(yīng)不謀利而秉大義，不畏強(qiáng)而舍已身。當(dāng)守千甚，行須善始終。平常本虛懷若谷，心意以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強(qiáng)身，以德養(yǎng)性?！币簿褪钦f(shuō)，學(xué)武不應(yīng)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，而要胸襟廣闊，虛懷若谷，做到進(jìn)退有度，該出手時(shí)就出手，不該出手時(shí)就不動(dòng)手，要用高尚的武德氣度讓別人自慚形愧?？傊?，武術(shù)精神很重要。
然后，武術(shù)被分為傳統(tǒng)武術(shù)和競(jìng)技武術(shù)，競(jìng)技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來(lái)的體育運(yùn)動(dòng)。武術(shù)不單純是一種技能，更是一個(gè)復(fù)雜的、不斷融合發(fā)展的有機(jī)體。在本學(xué)期我不僅五步拳和初級(jí)劍，還鍛煉了體質(zhì)，了解了馬步，虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)。我知道蹲馬步是雙腳開(kāi)大，達(dá)到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上等等。剛開(kāi)始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示，非常羨慕老師的動(dòng)作，覺(jué)得非常的帥氣，動(dòng)作很有力度，并且非常連貫流暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練出來(lái)的本領(lǐng)，盡管我有很努力的學(xué)習(xí)，但是還是沒(méi)有老師做得那么好看和標(biāo)準(zhǔn)到位。
最后，我覺(jué)得老師豐富多彩的教學(xué)方式、行云流水的動(dòng)作和幽默的授課語(yǔ)言極大地激發(fā)了我對(duì)武術(shù)的興趣。武術(shù)的教學(xué)不僅僅是動(dòng)作和套路的簡(jiǎn)單傳授，更是知識(shí)的講解和思想的.交流。老師在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)武術(shù)講究收放結(jié)合、厚積薄發(fā)，這對(duì)我們做人做事同樣有著重要的指導(dǎo)意義。我會(huì)在課余時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)武術(shù)這門課程，用心體會(huì)武術(shù)的意義，領(lǐng)略武術(shù)的精神。
武術(shù)體育課學(xué)習(xí)心得體會(huì)(5)從小就對(duì)武術(shù)充滿了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。另一方面，由于條件不足，也就沒(méi)有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺(jué)很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。
還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開(kāi)始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了，他說(shuō)我學(xué)籃球比較合適，但是我對(duì)籃球是真的沒(méi)興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說(shuō)我想學(xué)的是武術(shù)，對(duì)籃球沒(méi)興趣，那老師也同意了。當(dāng)然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。
說(shuō)到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會(huì)，前面說(shuō)到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧!雖然說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)很累，但這是我自己的選擇，我沒(méi)有后悔。有時(shí)候上完課，感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有，什么都不想做，唯一的感覺(jué)就是今天除了體育就沒(méi)有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛，等到第二天起來(lái)，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒(méi)什么。俗話說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢?再說(shuō)了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無(wú)害，何樂(lè)而不為。
要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說(shuō)不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒(méi)興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。最后，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說(shuō)的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠熟練的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。
上面所說(shuō)的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來(lái)像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實(shí)并非如此，所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧!
體育課改心得體會(huì)篇二十
老實(shí)說(shuō)吧，我這個(gè)人一直不喜歡動(dòng)，就更別說(shuō)像如籃球這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)了，之前想想這種球類運(yùn)動(dòng)，我就覺(jué)得頭大。就因?yàn)槠綍r(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，所以我的肢體協(xié)調(diào)力差，耐力也差，但是我也一直想改變這樣的情況，那么借著體育課這個(gè)契機(jī)，開(kāi)設(shè)的項(xiàng)目類型也比較多，我可以借此從多方面鍛煉我自己，增強(qiáng)我自己的體能素質(zhì)，為我的以后健康做出保證。
我在之前選過(guò)排舞，太極劍，羽毛球這幾個(gè)項(xiàng)目，收益都挺大的，我預(yù)期的效果也實(shí)現(xiàn)的很好。所以，在這次我就想再挑戰(zhàn)一下我自己，也提升一下自己，我就選擇了我覺(jué)得難度最大的籃球這個(gè)項(xiàng)目。在學(xué)習(xí)籃球之前，我一直比較害怕籃球，雖然看到其他人玩籃球時(shí)很帥氣，尤其是那些籃球玩的好的女生，非常的羨慕她們。因?yàn)槲业膫€(gè)子不是很高，在我的印象里，對(duì)于籃球的定性印象就是它是那些大個(gè)子的人玩的，和我這類的小個(gè)子群體不太沾邊，和我不是一個(gè)世界的，所以我長(zhǎng)這么大，是在課堂上第一次真實(shí)的接觸到了籃球，也正是這次選擇的籃球課，讓我對(duì)于籃球有了非常大的改觀，也讓我學(xué)習(xí)到了很多的東西。
合度。
我這次選的課程我感到非常的滿意，因?yàn)槲也粌H能夠通過(guò)籃球的練習(xí)，得到基本的對(duì)于身體素質(zhì)的強(qiáng)化，讓我的身體素質(zhì)更加的健康，這還是在上課的過(guò)程中，完全沒(méi)有必要要我專門的抽出時(shí)間去做鍛煉，在學(xué)習(xí)的時(shí)間就能夠得到鍛煉，是超值的選擇，體驗(yàn)；同時(shí)，我也的得到了好多我之前所不知道的知識(shí)，尤其是籃球這塊領(lǐng)域，還有那些我之前存有錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的想法，也得到了徹底的改正，例如，我再也不會(huì)用身體方面的因素，來(lái)劃分體育項(xiàng)目，誰(shuí)說(shuō)小個(gè)子的人不可以玩籃球！
我在籃球課上收獲了很多實(shí)質(zhì)的還有知識(shí)方面的東西，我很開(kāi)心我當(dāng)初選擇了籃球這個(gè)項(xiàng)目，謝謝老師！
體育課改心得體會(huì)篇二十一
大學(xué)四年的體育課即將結(jié)束了。七個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這七個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、熱身操等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
這學(xué)期我選修了足球，雖然對(duì)足球不是很了解，但通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)足球產(chǎn)生了濃厚的興趣。世界杯在如火如荼的進(jìn)行中，在此我想提出我的看法。我覺(jué)得學(xué)?？梢越⒋髮W(xué)足球俱樂(lè)部，形成校園足球文化。足球活動(dòng)主題：體驗(yàn)足球快樂(lè)成長(zhǎng)。通過(guò)游戲性的愉悅身心的足球活動(dòng)，感受足球的魅力，充分激發(fā)他們對(duì)足球活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)的興趣及積極參與的熱情，讓學(xué)生培養(yǎng)現(xiàn)代足球文化理念，在活動(dòng)中領(lǐng)悟做人做事的基本道理，從小培養(yǎng)良好體育道德和文明行為習(xí)慣。同時(shí)，積極開(kāi)展多種形式的足球游戲活動(dòng)。學(xué)校每周開(kāi)設(shè)一節(jié)足球課，組織學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、顛球、頂球、射門等基本技術(shù)，開(kāi)展三對(duì)三或模擬五人制足球比賽。每月一次足球比賽活動(dòng)，還可以與兄弟學(xué)校開(kāi)展友誼比賽。此外積極開(kāi)展足球文化活動(dòng)。建立大學(xué)足球網(wǎng)站，開(kāi)設(shè)了足球快訊、俱樂(lè)部動(dòng)態(tài)、足球文化、足球規(guī)則、足球明星、教學(xué)案例等欄目，開(kāi)展奧運(yùn)知識(shí)宣傳、足球知識(shí)問(wèn)答、小甲a征文、演講、攝影、繪畫比賽，促進(jìn)少年兒童學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，充分表達(dá)自己對(duì)足球活動(dòng)的熱愛(ài)，激發(fā)奮發(fā)向上的拼搏精神，培養(yǎng)審美、想象和創(chuàng)造能力，提高少年兒童的綜合素質(zhì)。即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。我會(huì)合理利用所學(xué)知識(shí)，有規(guī)律的進(jìn)行身體鍛煉。
在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強(qiáng)了個(gè)人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺(jué)我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會(huì)。
1、促使人體健康發(fā)展。
骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要不斷地吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng)，同時(shí)，體育鍛煉中的各種動(dòng)作，也具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的良好刺激作用。通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉會(huì)使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等，使身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展。
適當(dāng)體育鍛煉對(duì)維持和增強(qiáng)人體活動(dòng)具有重要意義，人長(zhǎng)期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國(guó)內(nèi)體育科學(xué)研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國(guó)外科學(xué)家還做過(guò)一種試驗(yàn)，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
體育鍛煉，無(wú)論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行，對(duì)培養(yǎng)和鍛煉良好的意識(shí)品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺(jué)性和自制力。長(zhǎng)期從事體育鍛煉的人都有體會(huì)，如果沒(méi)有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅(jiān)持長(zhǎng)久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，如果沒(méi)有自覺(jué)性和堅(jiān)持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神。
良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護(hù)和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對(duì)有機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對(duì)情緒和精神也會(huì)有良好的作用，尤其對(duì)愛(ài)好體育的人，這種作用更為顯著。
1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力。
有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn)：一是長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強(qiáng)壯了體格，身體的各個(gè)組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強(qiáng)；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。
2、促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。
體育鍛煉是一種社會(huì)活動(dòng)，人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉自我，并享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。加油！
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體育課改心得體會(huì)篇二十二
懷著對(duì)教育的夢(mèng)想，我捧著一顆火熱的心于8月踏上了神圣的講臺(tái)。在這一年里，我深深地體會(huì)到做教師的艱辛和快樂(lè)，我把自己的青春傾注于我所鐘愛(ài)的教育事業(yè)上，傾注于每一個(gè)學(xué)生身上。
作為一名教師，我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛(ài)黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針。認(rèn)真履行崗位職責(zé)，嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，堅(jiān)持早到校，晚離校，兢兢業(yè)業(yè)，盡忠職守。積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，如抗冰救災(zāi)、抗震救災(zāi)等獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)。堅(jiān)信在以后的工作學(xué)習(xí)中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，在同事們的幫忙下，我將更加發(fā)奮工作，勤學(xué)苦練，使自己能盡快成為一名優(yōu)秀的人民教師。
本學(xué)年，我擔(dān)任年級(jí)體育教學(xué)工作，深感肩負(fù)職責(zé)之重大，雖工作繁雜，但不敢懈怠，唯恐有負(fù)家長(zhǎng)和學(xué)生。
整個(gè)體育教學(xué)，突出了實(shí)用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。在教學(xué)過(guò)程中，在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在戶外中體驗(yàn)到成功。對(duì)待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。
在發(fā)奮提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，我還充分利用教材中的好的資料進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)社會(huì)的情感，力爭(zhēng)做有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術(shù)。在課程改革推進(jìn)的這天，社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將立足實(shí)際，認(rèn)真分析和研究好教材、課程標(biāo)準(zhǔn)，因材施教，爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、師生的支持，創(chuàng)造性地搞好體育課的教學(xué)，使我們的工作有所開(kāi)拓，有所進(jìn)取。更加嚴(yán)格要求自己，發(fā)奮工作，開(kāi)拓進(jìn)取，為完美的明天奉獻(xiàn)自己的力量。