最新青少年兒童近視防控工作總結(jié)(實(shí)用16篇)

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    所有成功人士都懂得總結(jié),將總結(jié)作為持續(xù)進(jìn)步和成長(zhǎng)的有效工具。想要寫一篇較為完美的總結(jié),首先我們需要提前準(zhǔn)備好相關(guān)的材料和數(shù)據(jù)。以下是一些寫作明星總結(jié)范文,讓我們一起來欣賞一下。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇一
    傳說中的“小四眼”,我們班有不少人。我聽醫(yī)生說過,環(huán)境污染對(duì)視力有很壞的影響。事實(shí)上,正是缺乏鍛煉、挑食和營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致了近視。此外,長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等有輻射的交通工具也是近視的主要原因。
    經(jīng)過我最近在課堂上的觀察,羅和馮都是假性近視。他們的速度不是很深。不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。80%的`人不需要戴眼鏡。因?yàn)樯钲诘沫h(huán)境很好,綠化很好,我認(rèn)為環(huán)境不應(yīng)該是近視的主要原因,而是自立能力。這主要是由于學(xué)生做作業(yè)時(shí)光線不足,迫使學(xué)生把書挪得更近。隨著時(shí)間的推移,近視會(huì)加深。
    過度使用電腦,眼睛疲勞。永遠(yuǎn)不要把電腦放在臥室里,因?yàn)殡娔X有輻射,這對(duì)身體不好,尤其是眼睛。有灰塵時(shí),千萬不要用帶細(xì)菌的手擦眼睛,否則細(xì)菌會(huì)進(jìn)入你的眼睛,引起紅腫惡化,尤其不要揉眼睛。
    我曾經(jīng)調(diào)查過一個(gè)近視的同學(xué)。他的寫作姿勢(shì)是:彎著腰,頭埋在網(wǎng)下,桌子和眼睛之間的距離不到一英尺,這導(dǎo)致了他的近視。然而,他有足夠的睡眠時(shí)間,每天早上都出去鍛煉。我相信只要坐姿改善,他的眼睛是可以恢復(fù)的。
    大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:
    1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;。
    2、少接觸電腦和電視;。
    3、坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;。
    4、不要讓眼睛過度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
    保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇二
    為增強(qiáng)青少年兒童愛眼護(hù)眼意識(shí),促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合“愛眼日”活動(dòng)的通知提出的具體要求,我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng),現(xiàn)小結(jié)如下:
    一、我校結(jié)合各學(xué)段的健康課大綱要求,利用班會(huì)課,讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課。
    從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動(dòng)的舉例說明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。
    并且通過晨會(huì)、學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站等向全校師生進(jìn)行了愛眼護(hù)眼常識(shí)的教育,加強(qiáng)廣大師生的.保護(hù)眼睛的意識(shí)。
    即對(duì)照學(xué)生的身高,對(duì)學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整,并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢(shì),認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實(shí)處,嚴(yán)格檢查每天的眼保健操,并進(jìn)行評(píng)比。
    總之,我校認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神,加強(qiáng)愛眼的教育,通過多種形式,采取多種措施,切實(shí)做好了小學(xué)各年級(jí)學(xué)生的愛眼工作,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇三
    為全面提高我校眼健康水平,為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率,根據(jù)潛山市教育局《關(guān)于開展第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》有關(guān)要求,我校認(rèn)真開展愛眼宣傳月活動(dòng),具體總結(jié)如下:
    我校在全校集體晨會(huì)啟動(dòng)了“愛眼護(hù)眼宣傳周”活動(dòng)并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動(dòng),讓學(xué)生真正掌握保護(hù)眼睛的方法,正確保護(hù)好眼睛。在七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護(hù)眼專題知識(shí)講座”,并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護(hù)眼vcd知識(shí)片”。同時(shí)在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶,我的眼睛”宣傳專刊。我校利用多渠道宣傳愛眼護(hù)眼的重要性,使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國(guó)際愛眼日”,明確保護(hù)眼睛的重要性。
    為了讓愛眼、護(hù)眼更有實(shí)效性,我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動(dòng),讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)眼睛的.重要性,引起師生對(duì)眼睛保護(hù)的重視。
    愛眼月期間對(duì)學(xué)生讀寫姿勢(shì)、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查,對(duì)學(xué)生不良的讀寫姿勢(shì)和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規(guī)范的姿勢(shì),還對(duì)班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo),以更好的規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作。
    積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào),通過家長(zhǎng)會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)、家長(zhǎng)微信群等形式,傳播眼保健知識(shí),特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí),提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
    發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊(duì)伍,在學(xué)生及家長(zhǎng)中展開更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級(jí)學(xué)習(xí)互助活動(dòng)等。
    總之,我校認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神,加強(qiáng)愛眼月教育,通過多種形式,采取多種措施,切實(shí)做好了各年級(jí)學(xué)生的愛眼工作,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇四
    為了全面貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)部門關(guān)于開展預(yù)防近視宣布傳達(dá)月活動(dòng)的有關(guān)支配,進(jìn)一步推動(dòng)我?!胺澜惫ぷ?,全面實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練,在上級(jí)訓(xùn)練行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門3/5的領(lǐng)導(dǎo)下,加大了對(duì)同學(xué)預(yù)防近視工作的宣布傳達(dá)和訓(xùn)練力度,選擇實(shí)行了一系列的措施,取得了確定的成果,現(xiàn)將有關(guān)狀況總結(jié)如下:
    依據(jù)當(dāng)前同學(xué)用眼時(shí)間長(zhǎng)、近視眼發(fā)病率高的特點(diǎn),我們始終重視防近工作的訓(xùn)練,學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普學(xué)問通過健康課、黑板報(bào)、廣播、宣布傳達(dá)欄等形式宣布傳達(dá)到每一個(gè)同學(xué)。學(xué)校著重訓(xùn)練同學(xué)做好以下幾個(gè)方面的預(yù)防工作:
    1、留意讀寫姿態(tài)??磿?、寫字的.時(shí)候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿態(tài)要端正,頭要放正,背要挺直。
    2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書寫。一般說,讀、寫半小時(shí)后要休息5—10分鐘,兩眼向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木),使眼肌得到休息。
    3、留意看書、寫字的光線。看書、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,更不能在陽(yáng)光下。寫字時(shí)間線最好來自左前方,以免手的陰影阻礙視線。
    4、不要在車上看書。由于車子顛簸,眼睛不簡(jiǎn)潔調(diào)整。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時(shí)間不能太長(zhǎng),玩玩耍機(jī)也要有時(shí)間的限制。
    5、按時(shí)做保健操,以消退眼肌疲乏。
    6、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。
    7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)覺有近視,立刻驗(yàn)光,配戴眼鏡。
    由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,我校同學(xué)的近視眼發(fā)病率得到了有效的把握,絕大部分在校同學(xué)形成了良好的用眼習(xí)慣,已發(fā)生的同學(xué)近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣布傳達(dá)訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò),落實(shí)各項(xiàng)措施,進(jìn)一步提高防近宣布傳達(dá)力度,為保證同學(xué)用眼衛(wèi)生,推動(dòng)前進(jìn)素養(yǎng)訓(xùn)練而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇五
    將兒童青少年身心健康放在更加突出位置,服務(wù)教育強(qiáng)國(guó)、體育強(qiáng)國(guó)、健康中國(guó)建設(shè),按照《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》(以下簡(jiǎn)稱《實(shí)施方案》)要求,牢固樹立“健康第一”的教育理念,堅(jiān)持綜合防控、科學(xué)防控、精準(zhǔn)防控、有效防控,實(shí)施一批專項(xiàng)行動(dòng),健全兒童青少年近視防控工作格局。加強(qiáng)黨的全面領(lǐng)導(dǎo),政府、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)生、家庭、社會(huì)協(xié)同推進(jìn),引導(dǎo)全社會(huì)樹立正確健康觀、教育觀、成才觀,形成有利于兒童青少年視力健康的生活學(xué)習(xí)方式、教育管理機(jī)制和良好社會(huì)環(huán)境,切實(shí)提高兒童青少年視力健康水平。
    二、工作目標(biāo)。
    合力開展兒童青少年近視防控光明行動(dòng),克服疫情影響,健全完善兒童青少年近視防控體系,到__年每年持續(xù)降低兒童青少年近視率,有效提升兒童青少年視力健康水平,為如期實(shí)現(xiàn)《實(shí)施方案》__年各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)奠定基礎(chǔ)。
    三、主要任務(wù)。
    (一)引導(dǎo)學(xué)生自覺愛眼護(hù)眼。教育每個(gè)學(xué)生強(qiáng)化“每個(gè)人是自身健康的第一責(zé)任人”意識(shí)。主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用眼護(hù)眼等健康知識(shí),養(yǎng)成健康習(xí)慣,并向家長(zhǎng)宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況,自我感覺視力發(fā)生明顯變化時(shí),及時(shí)告知家長(zhǎng)和老師,盡早到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和治療。認(rèn)真規(guī)范做眼保健操,保持正確讀寫姿勢(shì),學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,做到合理作息,養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣;積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng),每周參加x次以上中等強(qiáng)度體育活動(dòng),養(yǎng)成良好生活方式,保持充足睡眠、不熬夜、少吃甜食,自覺減少電子產(chǎn)品使用。
    (二)減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。指導(dǎo)各地落實(shí)《中小學(xué)生減負(fù)措施》、《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》,要求各地嚴(yán)格依據(jù)國(guó)家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)組織安排教學(xué)活動(dòng),嚴(yán)格按照“零起點(diǎn)”正常教學(xué),注重提高課堂教學(xué)效益,不得隨意增減課時(shí)、改變難度、調(diào)整進(jìn)度。強(qiáng)化年級(jí)組和學(xué)科組對(duì)作業(yè)數(shù)量、時(shí)間和內(nèi)容的統(tǒng)籌管理。寄宿制學(xué)??s短學(xué)生晚上學(xué)習(xí)時(shí)間??茖W(xué)布置作業(yè),提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生完成好基礎(chǔ)性作業(yè),強(qiáng)化實(shí)踐性作業(yè),減少機(jī)械、重復(fù)訓(xùn)練,不得使學(xué)生作業(yè)演變?yōu)榧议L(zhǎng)作業(yè)。全面推進(jìn)義務(wù)教育學(xué)校免試就近入學(xué)全覆蓋。嚴(yán)格控制義務(wù)教育階段校內(nèi)統(tǒng)一考試次數(shù)。引導(dǎo)家庭配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),不盲目參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報(bào)班,應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇,避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。
    (三)強(qiáng)化戶外活動(dòng)和體育鍛煉。指導(dǎo)各地落實(shí)中辦、國(guó)辦關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見、《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》、《全國(guó)青少年校園足球“八大體系”建設(shè)行動(dòng)計(jì)劃》、《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)管理的通知》等文件要求,強(qiáng)化體育課和課外鍛煉,著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各x個(gè)小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。鼓勵(lì)基礎(chǔ)教育階段學(xué)校每天開設(shè)x節(jié)體育課。建立完善全國(guó)兒童青少年體育活動(dòng)體系,指導(dǎo)各地采用多種形式和途徑開展兒童青少年健身科普工作,吸引更多兒童青少年到戶外參加體育活動(dòng)。全面實(shí)施寒暑假學(xué)生體育家庭作業(yè)制度,引導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍。已經(jīng)近視的孩子應(yīng)進(jìn)一步增加戶外活動(dòng)時(shí)間,延緩近視發(fā)展。鼓勵(lì)支持孩子參加各種形式的體育活動(dòng),使其掌握x―x項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能,引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。
    (四)科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品。指導(dǎo)各地落實(shí)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》,宣傳中小學(xué)生過度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)管理的必要性,確保手機(jī)有限帶入校園、禁止帶入課堂。學(xué)校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品,教學(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)__%,原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理,引導(dǎo)孩子科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī),形成家校協(xié)同育人合力。
    (五)落實(shí)視力健康監(jiān)測(cè)。建立兒童青少年視力健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)庫(kù),每年開展全國(guó)兒童青少年視力動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè),努力實(shí)現(xiàn)縣(區(qū))兒童青少年近視監(jiān)測(cè)全覆蓋。指導(dǎo)各地嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)中關(guān)于x—x歲兒童眼保健和視力檢查工作要求,做到早監(jiān)測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù),x—x歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達(dá)__%以上。依托現(xiàn)有資源建立、及時(shí)更新兒童青少年視力健康電子檔案,并隨兒童青少年入學(xué)實(shí)時(shí)轉(zhuǎn)移。認(rèn)真開展中小學(xué)生視力篩查,將眼部健康數(shù)據(jù)及時(shí)更新到視力健康電子檔案中,篩查出視力異?;蚩梢裳鄄〉?,提供個(gè)性化、針對(duì)性強(qiáng)的防控方案。
    (六)改善學(xué)生視覺環(huán)境。指導(dǎo)各地改善教學(xué)設(shè)施和條件,落實(shí)教室、宿舍、圖書館(閱覽室)等采光和照明要求,鼓勵(lì)采購(gòu)符合標(biāo)準(zhǔn)的可調(diào)節(jié)課桌椅、坐姿矯正器,為學(xué)生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學(xué)習(xí)環(huán)境。根據(jù)學(xué)生座位視角、教室采光照明狀況和學(xué)生視力變化情況,每月調(diào)整學(xué)生座位,每學(xué)期對(duì)學(xué)生課桌椅高度進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整,使其適應(yīng)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育變化。嚴(yán)格按照《兒童青少年學(xué)習(xí)用品近視防控衛(wèi)生要求》,確保兒童青少年使用符合衛(wèi)生要求的教科書、教輔材料、學(xué)習(xí)用雜志、課業(yè)簿冊(cè)、考試試卷、學(xué)習(xí)用報(bào)紙、學(xué)齡前兒童學(xué)習(xí)讀物,以及普通教室照明燈具、讀寫作業(yè)臺(tái)燈和教學(xué)多媒體等兒童青少年學(xué)習(xí)用品。鼓勵(lì)采購(gòu)和使用獲得認(rèn)證的眼視光相關(guān)產(chǎn)品及驗(yàn)光配鏡服務(wù)。
    (七)提升專業(yè)指導(dǎo)和矯正質(zhì)量。發(fā)揮醫(yī)院專業(yè)優(yōu)勢(shì),不斷提高眼健康服務(wù)能力。制定跟蹤干預(yù)措施,檢查和矯正情況及時(shí)記入兒童青少年視力健康電子檔案。發(fā)揮高校、科研院所科研力量,開展近視防控科研攻關(guān),加強(qiáng)防治近視科研成果與技術(shù)的應(yīng)用。充分發(fā)揮中醫(yī)藥在兒童青少年近視防控中的作用,制定實(shí)施中西醫(yī)一體化綜合矯正方案,推廣應(yīng)用中醫(yī)藥特色技術(shù)和方法。
    (八)加強(qiáng)視力健康教育。發(fā)布x—x歲學(xué)前教育階段、x—__歲小學(xué)階段、__—__歲中學(xué)階段等不同學(xué)段近視防控指引,教育引導(dǎo)兒童青少年形成科學(xué)用眼行為習(xí)慣。以開發(fā)義務(wù)教育階段健康教育視頻課程為基礎(chǔ),建立全國(guó)兒童青少年視力健康教育資源庫(kù)。研制印發(fā)“關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校衛(wèi)生與健康教育工作的意見”。培訓(xùn)培養(yǎng)健康教育教師,開發(fā)、拓展和用好健康教育課程資源。支持鼓勵(lì)學(xué)生成立在學(xué)校內(nèi)部活動(dòng)的健康教育社團(tuán),開展視力健康同伴教育。加強(qiáng)近視防控專家智庫(kù)建設(shè),鼓勵(lì)多方力量積極開展近視防控宣傳教育活動(dòng),深入開展綜合防控兒童青少年近視專家宣講。
    四、保障措施。
    (一)加強(qiáng)部門協(xié)同推進(jìn)。充分發(fā)揮綜合防控兒童青少年近視工作聯(lián)席會(huì)議機(jī)制作用,統(tǒng)籌推進(jìn)聯(lián)席會(huì)議機(jī)制成員單位和各省份年度重點(diǎn)任務(wù),分工負(fù)責(zé),為兒童青少年近視防控工作提供完善有力的體制機(jī)制保障、堅(jiān)實(shí)的組織基礎(chǔ)和有效的工作體系,切實(shí)推動(dòng)光明行動(dòng)工作方案落地落實(shí)。每年召開全國(guó)綜合防控兒童青少年近視工作聯(lián)席會(huì)議、全國(guó)綜合防控兒童青少年近視工作現(xiàn)場(chǎng)會(huì),制定實(shí)施兒童青少年近視防控工作計(jì)劃,每年編寫全國(guó)兒童青少年近視防控工作年度報(bào)告。
    (二)開展評(píng)議考核督查。每年面向各省級(jí)人民政府開展全國(guó)兒童青少年近視防控評(píng)議考核工作,將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績(jī)效考核。加強(qiáng)近視防控工作督查,持續(xù)降低兒童青少年近視率,指導(dǎo)推動(dòng)各地逐級(jí)精準(zhǔn)落實(shí)近視防控相關(guān)政策要求,不斷提升視力健康知識(shí)知曉率、學(xué)生用眼行為改進(jìn)率、視覺環(huán)境條件達(dá)標(biāo)率、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)試優(yōu)秀率。
    (三)營(yíng)造社會(huì)良好氛圍。各地要充分發(fā)揮近視防控改革試驗(yàn)區(qū)和試點(diǎn)縣(市、區(qū))典型示范引領(lǐng)作用,依托“師生健康中國(guó)健康”主題健康教育活動(dòng)、“全國(guó)愛眼日”等活動(dòng),加強(qiáng)科學(xué)引導(dǎo)和典型報(bào)道,在全社會(huì)營(yíng)造政府主導(dǎo)、部門協(xié)同、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭配合的良好氛圍,讓每個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛和光明的未來。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇六
    為了全面貫徹黨的教育方針,以《幼兒近視眼防治工作方案》為依據(jù),以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于幼兒近視眼防控工作方案的通知》為要求,我校積極認(rèn)真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生、保健、健康教育工作,切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí),不斷為增強(qiáng)小朋友體質(zhì)、保護(hù)小朋友的視力而努力。現(xiàn)將近期工作總結(jié)如下:
    (1)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由學(xué)校主管體衛(wèi)工作的馬世軍副校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng),教導(dǎo)副主任馬士冬主管“防近”工作,由各班班主任組成小組成員,具體貫徹、執(zhí)行學(xué)?!胺澜惫ぷ饔?jì)劃。
    (2)成立學(xué)校眼保健操檢查小組,由大隊(duì)部6人組成,專項(xiàng)檢查各班眼保健操的`完成、教師的監(jiān)督等情況。
    (1)制定了“防近”工作計(jì)劃,有計(jì)劃有步驟地開展工作。
    (2)積極推行了20xx新版眼保健操。學(xué)校花費(fèi)540多元人民幣購(gòu)買系列圖書,做到每個(gè)班一份掛圖。先由校醫(yī)對(duì)個(gè)班班長(zhǎng)和體育委員進(jìn)行培訓(xùn),再普及到各班,由學(xué)校檢查小組檢查下午第二節(jié)課任老師對(duì)小朋友眼保健操的監(jiān)督和小朋友完成情況。目前全校小朋友已經(jīng)能很好的完成眼保健操。
    (3)20xx年3月31日邀請(qǐng)滕州市預(yù)防控制中心專家為我校小朋友進(jìn)行了《預(yù)防近視,珍愛光明》專題知識(shí)講座,為同學(xué)們分析了近視的原理,講授了預(yù)防近視的方法,并解答了同學(xué)們的一些疑問,取得了良好的效果。
    (4)20xx年4月12日各班班主任組織召開“養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣”為主題的班會(huì),集中學(xué)習(xí)了《幼兒預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》。
    (5)20xx年5月學(xué)校出版“如何預(yù)防近視”和“八款改善視力美食”為標(biāo)題的宣傳欄,教育小朋友們?nèi)轿活A(yù)防近視。
    (6)20xx年5月15日國(guó)旗下講話,安排馬洪憲老師給大家做《愛護(hù)眼睛從我做起》為題的主題教育講話。
    (7)在校園網(wǎng)“健康校園”版塊發(fā)布以“防治近視從吃開始”的文章,對(duì)小朋友進(jìn)行“防近”的營(yíng)養(yǎng)學(xué)教育和宣傳。
    (8)利用每周工作安排的教職工“每周一學(xué)”,組織教職工學(xué)習(xí)《幼兒園小朋友近視眼防控工作崗位職責(zé)》,并要求大家把它貫徹到自己的日常工作中。
    通過以上的一系列工作,防治近視已經(jīng)在我校深入人心,成為一項(xiàng)重要的工作。我們?cè)谝院髮⒗^續(xù)努力,堅(jiān)持不懈,保護(hù)小朋友視力,降低近視率。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇七
    學(xué)校統(tǒng)一要求教師做到:
    1、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,即:看書、寫字姿勢(shì)要端正,眼睛與書本的距離要有一市尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;看書、寫字一小時(shí)后要休息片刻,并適當(dāng)遠(yuǎn)望。每位教師都要時(shí)時(shí)提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習(xí)慣,各班要把學(xué)生正確的看書寫字姿勢(shì)當(dāng)做常規(guī)管理的重要任務(wù)去抓。
    2、教師認(rèn)真?zhèn)湔n,向四十分鐘要效率,做到心中有數(shù),杜絕拖堂,保證課間休息10分鐘,以減輕學(xué)生視覺疲勞。
    3、教師上課板書時(shí)要有條理,字跡工整,不寫連筆字,字體大小要合適,以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇八
    學(xué)校實(shí)行預(yù)防近視眼工作崗位責(zé)任制,依據(jù)《姚集小學(xué)學(xué)生近視眼防治工作崗位職責(zé)》,實(shí)行目標(biāo)管理?!堵氊?zé)》明確指出全體教師對(duì)學(xué)生的'健康負(fù)有責(zé)任,要積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行用眼健康教育,培養(yǎng)學(xué)生正確的用眼習(xí)慣,減少近視的發(fā)生。其中對(duì)預(yù)防學(xué)生近視工作還有一些具體的規(guī)定:
    1、視力檢查制度。
    每季度檢查全體學(xué)生視力一次,積極進(jìn)行視力監(jiān)測(cè),抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治,降低近視的發(fā)病率。另外,每個(gè)班級(jí)貼有視力表,供老師即時(shí)監(jiān)測(cè)和學(xué)生自我檢測(cè)之用。
    2、眼保操檢查制度。
    學(xué)校的三級(jí)值日制度中都有眼保操檢查這一項(xiàng),每天下午第二節(jié)課后,全體學(xué)生在廣播樂曲的統(tǒng)一指揮下做眼保操,當(dāng)節(jié)課的授課教師要在教室里指導(dǎo)、監(jiān)督和巡視,督促學(xué)生做好眼保操,隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,取得效果。值日師生要對(duì)各班的眼保操情況做好記錄,作為評(píng)優(yōu)評(píng)先的依據(jù)。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇九
    20__年6月6日是“全國(guó)愛眼日”,__市健康教育所緊緊圍繞“呵護(hù)眼睛,從小做起”這一主題,制發(fā)了詳細(xì)的健康教育宣傳活動(dòng)方案,組織開展了形式多樣的的宣傳教育活動(dòng),提高了廣大人民群眾的愛眼護(hù)眼意識(shí),營(yíng)造了有利于防控眼病的社會(huì)環(huán)境。
    一、開展主題宣傳活動(dòng)。
    __市健康教育所、市眼病醫(yī)院聯(lián)合于6月6日“全國(guó)愛眼日”當(dāng)日在眼病醫(yī)院門前開展大型健康宣傳教育活動(dòng),普及眼科衛(wèi)生知識(shí),并于當(dāng)日上午深入蓮花社區(qū)、益民小學(xué)開展愛眼護(hù)眼主題宣傳活動(dòng)。
    二、開展知識(shí)普及活動(dòng)。
    __市健康教育所組織健康教育講師團(tuán)專家和健康教育工作者通過《__健康教育講堂》、宣傳板巡展、宣傳片播放、贈(zèng)送健康教育傳播材料等形式,走進(jìn)社區(qū)、校園開展向社區(qū)居民和中、小學(xué)生、幼兒等人群宣傳預(yù)防眼病核心知識(shí)信息、提供眼科醫(yī)療咨詢服務(wù)等活動(dòng),為廣大市民眼健康保駕護(hù)航。
    三、開展義診服務(wù)活動(dòng)。
    __市健康教育所聯(lián)合站前區(qū)、西市區(qū)、老邊區(qū),于“愛眼日”活動(dòng)期間深入__市社區(qū)、學(xué)校為社區(qū)居民、中小學(xué)生及幼兒進(jìn)行免費(fèi)視力、眼疾檢查義診,并有針對(duì)性的給予了眼保健知識(shí)技能的傳授。
    四、開展媒體宣傳。
    通過《__日?qǐng)?bào)》、__廣播電視、《__健康教育報(bào)》、__健康教育網(wǎng)、健康教育微博及健康__微信等方式進(jìn)行深入宣傳,并采取“走進(jìn)直播間”的方式普及科普知識(shí),提高全民愛眼護(hù)眼健康意識(shí)。
    通過系列宣傳活動(dòng),進(jìn)一步面向公眾普及了愛眼護(hù)眼衛(wèi)生知識(shí),強(qiáng)化了大眾對(duì)眼健康的關(guān)注,營(yíng)造了全社會(huì)共同參與防治眼病的良好氛圍,達(dá)到了預(yù)期的宣傳效果。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇十
    1、學(xué)校統(tǒng)一制定了防近工作的方案和措施。做到了領(lǐng)導(dǎo)高度重視,教師大力支持,學(xué)生積極參與。
    2、進(jìn)行了一次防近宣傳展,都是由學(xué)生進(jìn)行自己辦報(bào),自己搜集材料,學(xué)生受到了很大的促動(dòng),也培養(yǎng)了多方面的能力。
    3、健康教師在每個(gè)班都上了一節(jié)健康教育課,對(duì)眼操的做法,力度等都做了詳細(xì)地講解。
    4、以班級(jí)為單位,進(jìn)行了以“預(yù)防近視”為主題的班會(huì),學(xué)生能夠以自己的方式表演,通過唱歌,小品等形式從什么是近視,近視的形成,怎么預(yù)防近視等多方面了解到有關(guān)預(yù)防近視的'知識(shí),增長(zhǎng)了見識(shí),也提高了自我保健能力。
    5、在本月對(duì)部分患近視學(xué)生進(jìn)行了矯治。
    6、協(xié)調(diào)后勤將學(xué)生的課桌椅進(jìn)行了調(diào)整,保證學(xué)生正確的書寫用桌椅。同時(shí)隨時(shí)檢查班級(jí)的管燈,保證全部亮。
    7、保健教師及時(shí)對(duì)各班的眼保健操情況進(jìn)行總結(jié),促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)保健意識(shí)。
    8、加大了宣傳力度,充分利用廣播等宣傳形式積極地開展防近宣傳教育。
    本學(xué)期防近工作的開展,學(xué)生在讀寫姿勢(shì)、防近等各方面有了進(jìn)步,今后還要繼續(xù)努力!
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇十一
    人們常說,眼睛是心靈的窗戶。我們?cè)诿鑼懷劬r(shí),常愛用“明亮”“水靈靈”“炯炯有神”等美好的詞語(yǔ)來形容。是啊,誰(shuí)不希望自己有雙好眼睛,誰(shuí)不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢?可是,很多同學(xué)卻因?yàn)椴恢v究用眼衛(wèi)生,造成了視力不良。為了讓同學(xué)們關(guān)注、保護(hù)自己的眼睛,學(xué)校開展了“近視防控宣傳月”教育活動(dòng)。
    在校園廣播“晨間相約——輔導(dǎo)員開講”欄目中,梅堰實(shí)驗(yàn)小學(xué)四(3)中隊(duì)輔導(dǎo)員張夢(mèng)圓老師為隊(duì)員們做了一次“預(yù)防近視”的專題演講。
    老師告訴隊(duì)員們,據(jù)20xx年調(diào)查統(tǒng)計(jì),學(xué)生總體近視發(fā)病形勢(shì)嚴(yán)峻,隨著年級(jí)的升高,學(xué)生近視率快速增長(zhǎng),五年級(jí)學(xué)生近視人數(shù)超過總?cè)藬?shù)的一半,六年級(jí)學(xué)生近視率更是達(dá)到了驚人的68。84%。
    學(xué)校的這一現(xiàn)狀,也是我國(guó)整體現(xiàn)狀的一個(gè)縮影。目前我國(guó)青少年近視率居世界第一,其中,小學(xué)生的近視接近40%。相比之下,美國(guó)中小學(xué)生近視率僅為10%。
    這樣的“世界第一”我們可不想要。老師給大家分析了近視形成的一些主要原因:學(xué)業(yè)壓力增大;電子產(chǎn)品普及;睡眠時(shí)間不足……隨后,張老師向大家普及了近視的嚴(yán)重危害,并提出了鄭重倡議。
    為更清楚地了解在校學(xué)生的'近視現(xiàn)狀,小學(xué)邀請(qǐng)了專業(yè)醫(yī)生,利用專業(yè)儀器,對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行了專項(xiàng)檢查。
    眼保健操是一種眼睛的保健體操,主要是通過按摩眼部穴位,調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán),調(diào)節(jié)肌肉,以達(dá)到改善眼的疲勞,預(yù)防近視等眼部疾病的目的。我們每天在校都會(huì)做眼保健操。但有些同學(xué)沒有重視,隨意做,就達(dá)不到應(yīng)有的保健效果。因此,紅領(lǐng)巾值日隊(duì)員們堅(jiān)持輪崗監(jiān)督,督促隊(duì)員們認(rèn)真做好眼保健操。
    為了讓小學(xué)弟小學(xué)妹們學(xué)會(huì)正確做眼保健操,高年級(jí)的同學(xué)們走進(jìn)了一年級(jí)各班,手把手地教起了正確做法。
    小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,若用眼不當(dāng),視力極易受損。調(diào)查顯示,大部分的近視都與不良的用眼習(xí)慣有關(guān)。為保護(hù)視力健康發(fā)展,避免患上近視,我們一定要在日常學(xué)習(xí)生活中,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
    良好的視力是我們可以享用一生的寶貴財(cái)富,遠(yuǎn)離眼病,預(yù)防近視,讓我們從現(xiàn)在做起。以下“預(yù)防近視八條實(shí)用建議”愿每位隊(duì)員都牢記在心,落實(shí)行動(dòng)。讓我們都眼睛水靈靈,世界亮晶晶。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇十二
    優(yōu)秀作文推薦!為了全面貫徹黨的教育方針,以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù),以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于中小學(xué)生近視眼防控工作方案的通知》為要求,我校積極認(rèn)真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生、保健、健康教育工作,切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí),不斷為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保護(hù)學(xué)生的視力而努力?,F(xiàn)將近期工作總結(jié)如下:
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇十三
    為了貫徹黨的教育方針,在區(qū)教育局學(xué)生保健所的正確指導(dǎo)下,以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù),積極認(rèn)真把開展以“防近”為中心的衛(wèi)生,保健工作。切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓,人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)。在不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),保護(hù)與提高學(xué)生的視力的同時(shí),促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展,成為“四有”的一代新人。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇十四
    1、學(xué)校堅(jiān)持貫徹落實(shí)中共中央和國(guó)家教委關(guān)于減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的通知精神,根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
    2、學(xué)校把保護(hù)學(xué)生視力納入學(xué)校工作計(jì)劃,召開班主任會(huì)議把保護(hù)學(xué)生視力預(yù)防近視作為班主任工作職責(zé)之一,學(xué)校每天播放兩次眼保健操的音樂,學(xué)生隨音樂節(jié)拍做操,衛(wèi)生委員指導(dǎo)、糾正有的學(xué)生穴位不夠準(zhǔn)確。
    3、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),開展宣傳教育。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),廣泛宣傳教育,發(fā)揮班主任、科任教師和衛(wèi)生教師的作用。防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程。有組織有計(jì)劃開展宣傳教育,使師生都知道保護(hù)視力的重要性,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。班主任教師落實(shí)防近措施,衛(wèi)生教師要經(jīng)常監(jiān)督和指導(dǎo)。
    4、課外作業(yè)量適當(dāng),保證學(xué)生每日睡眠時(shí)間。
    6、我校已陸續(xù)更換了三個(gè)年級(jí)的課桌,均可隨著孩子的身高調(diào)整座椅高度。課桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱,每周調(diào)換學(xué)生座位一次。
    7、認(rèn)真做好眼保健操,力求按揉穴位要準(zhǔn)確,手法要適當(dāng),用力不要過輕過重,以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。
    8、要求教師做到“三不”:
    (1)上課板書工整、字跡不要過??;
    (2)充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率,不要拖堂;
    (3)嚴(yán)格執(zhí)行課表,不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。
    9、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣:讀寫時(shí)保持正確體位和姿勢(shì),做到三個(gè)"一"(1)不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書、寫字,不要邊吃飯邊看書;(2)不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書。此外,看電視要有節(jié)制。
    10、保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。學(xué)校安排每周兩次集中體育活動(dòng)時(shí)間,強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),防止過勞,生活要有規(guī)律。
    11、定期檢查視力。每學(xué)期檢查2次,建立視力檔案,加強(qiáng)對(duì)邊緣視力的指導(dǎo)和預(yù)防的工作。
    12、做好家長(zhǎng)與社會(huì)宣傳工作,向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的重要性和方法,使家長(zhǎng)能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件,督促學(xué)生合理安排時(shí)間。
    13、加強(qiáng)防近的宣傳力度:
    (1)、利用全國(guó)“愛眼日”活動(dòng),開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)講座;
    (2)、把預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)張貼在教室內(nèi);
    (3)、每月利用廣播、宣傳欄等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
    通過家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信等多種形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法,指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間(看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá)45分鐘,應(yīng)休息10―15分鐘時(shí)間)、及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
    本學(xué)期我校學(xué)生的視力不良率有所下降,今后將加大宣傳力度,確保學(xué)生的身心健康。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇十五
    (一)宣傳教育制度,形成保護(hù)視力重要珍惜眼睛光榮,為振興中華保護(hù)眼睛提高視力”的輿論。要求各學(xué)校通過衛(wèi)生課、黑板報(bào)及定期進(jìn)行防治近視眼的講座,對(duì)各年級(jí)各班學(xué)生進(jìn)行教育,以增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。
    每堂期開學(xué)的第一周定為“防近宣傳周”每星期有一次學(xué)校廣播時(shí)間,宣傳防近“知識(shí)每提出版―次的衛(wèi)生黑板報(bào)要有“防近“角。每學(xué)期進(jìn)行一次防近講座。每次家長(zhǎng)會(huì)要有預(yù)防近視“內(nèi)容。
    (二)視力檢查制度。
    每學(xué)期各學(xué)校(或聯(lián)系縣專業(yè)眼科醫(yī)生對(duì)學(xué)生視力檢查―至兩次,以進(jìn)行視力監(jiān)測(cè),抓好“臨界視力”和“輕度近視“的矯治、降低發(fā)病率和患病率。
    (三)眼保健操檢查評(píng)比制度。
    全縣各學(xué)校每天上午第二節(jié)課、下午第二節(jié)課后,由學(xué)校用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生做眼保健操各―次,并要求各班進(jìn)行做操記錄,作為學(xué)?!拔拿靼嘣u(píng)定的一項(xiàng)內(nèi)容,做眼保健操時(shí)要求該節(jié)課授課教師要到學(xué)生中巡視,隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量。
    (四)學(xué)生座位的調(diào)整制度。
    要求各學(xué)校各班主任按前、后、左、右,高矮遠(yuǎn)近合理調(diào)節(jié)的要求,每月調(diào)整學(xué)生的座位―次,以避免學(xué)生的斜視與近視。
    青少年兒童近視防控工作總結(jié)篇十六
    政策支持是近視防控的必要手段之一。政府應(yīng)該推出相應(yīng)的近視防控政策,比如,在學(xué)校中提供防近視用具等等。同時(shí),對(duì)于近視患者,政府應(yīng)該發(fā)放補(bǔ)貼、提供治療保險(xiǎn)等等,降低患者的經(jīng)濟(jì)壓力。政策支持可以增加近視防控的投入,并提高防控的效率。近視(highmyopia)是一種視力障礙,是人眼中長(zhǎng)距離焦點(diǎn)清晰度降低的一種癥狀。近視的發(fā)生率和世界各地的種族有關(guān),亞洲人的近視率比歐美白人高出很多。近視是由于牛眼和人眼不同,人類長(zhǎng)大后眼球的長(zhǎng)軸也會(huì)過度延伸或過度彎曲而引起的,導(dǎo)致光線無法聚焦在正確的位置上,進(jìn)而影響到視網(wǎng)膜成像的清晰度和視力。相信很多人都會(huì)有眼睛近視的經(jīng)歷,特別是繁忙的現(xiàn)代生活,對(duì)眼睛的疲勞和破壞性刺激越來越大,導(dǎo)致近視的風(fēng)險(xiǎn)日益增加。嚴(yán)重的近視會(huì)增加眼睛病變風(fēng)險(xiǎn),如黃斑變性和視網(wǎng)膜脫落,造成不可逆轉(zhuǎn)的視力損失。
    接下來我們將從預(yù)防近視、治療近視兩個(gè)方面探討怎樣有效地預(yù)防和治療近視。
    1.科學(xué)用眼。
    首先,在預(yù)防近視這個(gè)問題上,良好的用眼習(xí)慣是至關(guān)重要的。人們長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品會(huì)對(duì)視力有很大的危害,因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品造成的視力損傷主要是通過靜態(tài)眼肌對(duì)目標(biāo)的長(zhǎng)時(shí)間注視所導(dǎo)致的。因此,建議人們每隔一段時(shí)間,要從屏幕上移開目光,眺望遠(yuǎn)處達(dá)到放松的效果,盡量同屏幕保持一定距離,盡量在光線明亮的場(chǎng)合下使用設(shè)備,做到科學(xué)用眼。
    2.合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。
    近視病人要保證每天15分鐘戶外活動(dòng),不少于6小時(shí)充足的睡眠,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,每隔一定時(shí)間休息片刻,與屏幕保持一定距離等等。此外,不要長(zhǎng)時(shí)間的與電子產(chǎn)品接觸,避免緊張、疲勞和焦慮。
    3.增加戶外時(shí)間。
    有些科學(xué)研究表明,戶外活動(dòng)在很大程度上可以預(yù)防近視,它可能與戶外的光線亮度和強(qiáng)度相聯(lián)系。加強(qiáng)日間光線的暴露,長(zhǎng)期戶外活動(dòng)能夠刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺、維生素d和鈣等物質(zhì),從而有利于眼軸長(zhǎng)度的生長(zhǎng),有一定的預(yù)防近視的效果。
    4.勞逸結(jié)合。
    勞逸結(jié)合是保持眼睛健康的好方法,這意味著我們需要在使用電子設(shè)備和上課的過程中給眼睛充分的休息時(shí)間。每隔30分鐘或者1小時(shí),我們就需要離開電子設(shè)備,休息一會(huì),給眼睛休息和放松的機(jī)會(huì)。此外,充足的睡眠和堅(jiān)持鍛煉都是增強(qiáng)眼睛健康的重要方法。
    現(xiàn)在市場(chǎng)上各種護(hù)眼藥、護(hù)眼貼、護(hù)眼杯等產(chǎn)品琳瑯滿目,但是想要治療近視仍然需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)干預(yù)。
    1.中醫(yī)藥物治療。
    中醫(yī)藥物治療是治療近視的一種方法。中藥治療近視有所側(cè)重,例如艾灸療法、針灸療法和口服中藥等。針灸治療是一種療效明顯、影響廣泛、患者易接受的治療方法。口服中藥能夠修復(fù)局部血管和其他細(xì)胞組織的功能,并刺激體內(nèi)調(diào)節(jié)近視的荷爾蒙分泌,從而提高視力、緩解眼睛疲勞。
    2.視力矯正。
    視力矯正是治療近視的有效方法。近視眼睛為“長(zhǎng)眼”,難以調(diào)節(jié)近處物體的成像,需要通過外力矯正,如戴框架眼鏡或隱形眼鏡。無論是戴框架眼鏡還是隱形眼鏡,都需要結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo),進(jìn)行準(zhǔn)確的度數(shù)選擇和佩戴方式,以達(dá)到最佳的'視力矯正效果。
    3.手術(shù)治療。
    還有一種比較常見的手術(shù)方法是角膜塑形鏡(ortho-k)。這種方法適用于近視度數(shù)較低(小于600度)的患者,通過勉勵(lì)角膜外形的變化從而達(dá)到矯正眼球屈光度的目的。此外,角膜塑形鏡最大的優(yōu)點(diǎn)是鍛煉角膜支持力,可能會(huì)減緩近視進(jìn)展。
    總之,預(yù)防近視和治療近視是重要的事情和需要大家努力去做??茖W(xué)用眼、合理安排時(shí)間、增加戶外時(shí)間、勞逸結(jié)合等預(yù)防近視的方法,能夠有效地減少近視的風(fēng)險(xiǎn)。視力矯正、手術(shù)治療、中醫(yī)藥物治療等方法,能夠有效地治療近視。以上方法綜合使用,可以達(dá)到預(yù)防和治療近視的目的。希望每一個(gè)需要的人都能夠用科學(xué)的方法,保護(hù)我們的眼睛。