演講稿要注重語(yǔ)言的表達(dá)能力和感染力，讓聽(tīng)眾產(chǎn)生共鳴。演講稿的結(jié)尾應(yīng)該如何呈現(xiàn)，以留下深刻的印象？這些范文涵蓋了不同領(lǐng)域的演講主題，可以幫助大家拓寬思維和啟發(fā)創(chuàng)新。
英語(yǔ)跑步演講稿篇一
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
大家好！
去年有一件事深深地觸動(dòng)了我。有一天我感冒了，很?chē)?yán)重。我嘶啞著嗓子去給學(xué)生上課，那天恰巧我穿了件新衣。剛走進(jìn)教室，初中七年級(jí)的學(xué)生們就圍了上來(lái)大呼小叫地說(shuō)：“misszhubeaitifulbeaitiful，misszhu！”我剛張開(kāi)嘴讓他們安靜下來(lái)，突然有個(gè)聲音大聲地說(shuō)：“不要吵了！老師的嗓子啞了！老師的嗓子都啞了！”頓時(shí)整個(gè)教室安靜了下來(lái)，學(xué)生們都在自己的座位上端正地坐好，安靜地看著我。
當(dāng)我張開(kāi)嘴讓他們跟著我念單詞時(shí)又有同學(xué)舉手提議：“老師，我們今天學(xué)唱英文歌吧！我們能自己跟著磁帶學(xué)，那樣你的嗓子會(huì)好得快些，媽媽說(shuō)嗓子啞了要少說(shuō)話！”多懂事的孩子，只知他們平時(shí)愛(ài)惹我生氣，不知他們竟也知道關(guān)心我！下課了，孩子們硬要把剝好的橘子塞進(jìn)我的嘴里，說(shuō)：“老師吃了它吧！吃了你的嗓子就會(huì)好了！”在那一刻我感受到了三十多顆幼小的心靈對(duì)我的撫慰，感受到了他們對(duì)我的理解和支持，作為一名幼兒教師我心甘情愿了！
去年十二月，我要教四個(gè)班的英語(yǔ)、要忙于迎接期末考試、要為教師文藝匯演緊張地排練、要為圣誕節(jié)英語(yǔ)晚會(huì)準(zhǔn)備初中七年級(jí)的英語(yǔ)節(jié)目。初中生懂的英語(yǔ)比較少，我沒(méi)法將臺(tái)詞寫(xiě)下來(lái)讓他們自己去背，只能嘴對(duì)嘴的一字一詞地教。緊張的排練和不定時(shí)的加班幾乎壓垮了我，我真想甩手不干了。
有一天幾遍排練下來(lái)后孩子們已經(jīng)練得氣喘吁吁了，我說(shuō)：“你們累了，就早點(diǎn)休息吧！”可是沒(méi)有一個(gè)孩子離開(kāi)我，他們圍在我身邊仰著小臉懇切地說(shuō)：“老師，咱們?cè)倬氁粫?huì)兒吧！我們不累！真的，我們不怕累！”看著孩子們汗津津的小臉，我突然感到自己是那么的軟弱。我說(shuō)，你們不怕，老師也不怕，咱們一起練。排練結(jié)束后，我和孩子們一起笑著鬧著，心里感受到一種從未有過(guò)的輕松，我知道是孩子們幫助了我，鼓舞了我。當(dāng)我在臺(tái)下看著他們成功的表演時(shí)，淚水再也忍不住地流了下來(lái)，作為一名人民教師愛(ài)的奉獻(xiàn)是無(wú)盡的。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
英語(yǔ)跑步演講稿篇二
列夫·托爾斯泰曾說(shuō)過(guò)：每個(gè)人都想改變這個(gè)世界，但是沒(méi)有人想到改變自己。他說(shuō)的很有道理，我們每個(gè)人都心懷偉大時(shí)志向，時(shí)刻準(zhǔn)備去干一番能造福全人類的大事業(yè)。比如，我們痛恨環(huán)境污染，所以我們下定決心去開(kāi)發(fā)新的更高效更干凈的能源來(lái)保護(hù)我們的環(huán)境，但是同時(shí)我們卻隨手亂扔垃圾；我們抱怨大城市的交通堵塞，計(jì)劃造更多的高速路來(lái)解決交通問(wèn)題，但是我們從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，如果我們能遵守交通規(guī)則話，那么這一問(wèn)題是不是可以得到很大得緩解呢？我們擔(dān)心電視電影里面得暴力會(huì)對(duì)我們得孩子產(chǎn)生不良的影響，于是我們敦促政府通過(guò)立法來(lái)保護(hù)未成年人，但是我們這些大人又做得怎么樣呢？我們?yōu)槲覀兊南乱淮龊昧吮砺蕟幔课覀冋f(shuō)粗話，甚至在孩子面前抽煙。不客氣地說(shuō)，我們對(duì)孩子的不良影響更多！
在我看來(lái)，在我們打算改變這個(gè)世界之前，我們最好先改變一下自己。作為一個(gè)普通人，我們其實(shí)沒(méi)有改變這個(gè)世界的能力，但是我可以改變我們隨地扔垃圾，隨地吐痰的壞習(xí)慣，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)去保護(hù)環(huán)境，我們應(yīng)該為我們的孩子起好的表率作用。
如果我們每個(gè)人都能從小事起，那么千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)人力量匯聚在一起，那力量是強(qiáng)大的，足以改變這個(gè)世界。
朋友，當(dāng)您在做某一件事情的時(shí)候，請(qǐng)您想一想，您的行為會(huì)對(duì)您周?chē)娜水a(chǎn)生怎樣的影響，因?yàn)?，您的行為不單單影響到您自己，還有您周?chē)娜?，更重要的是我們的孩子…甚至我們的世界?BR> 英語(yǔ)跑步演講稿篇三
我問(wèn)是你學(xué)校的教學(xué)方法和你是好學(xué)生在這方面知名。
我一直在北京任教的中學(xué)三年英語(yǔ)。我永遠(yuǎn)不會(huì)厭倦了我的工作或我的學(xué)生。我喜歡在有趣的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)作出了很多更有趣，使枯燥和教訓(xùn)少一些。所以我一直對(duì)如何改善我的教學(xué)激烈，通過(guò)閱讀努南，哈珀和威多森和參加外國(guó)教師講課。
我明白，良好的英語(yǔ)老師就是一個(gè)很好的演講者和作家。這就是為什么我做了很多工作，以提高我的耳朵和舌頭和手所有的時(shí)間。我從來(lái)沒(méi)有一天不通過(guò)后，英國(guó)廣播公司說(shuō)。我說(shuō)在大多數(shù)情況下日常英語(yǔ)。到了晚上，當(dāng)我喜歡我的退休和隱私，我的座位在自己的電腦前，開(kāi)始寫(xiě)我的日記。我從來(lái)沒(méi)有用完的東西或條件，但無(wú)可否認(rèn)，有時(shí)短的時(shí)間。這非常有趣使用電腦寫(xiě)作，這必將沖擊肖和莎士比亞。
我會(huì)閱讀有關(guān)英語(yǔ)教學(xué)，或英語(yǔ)教學(xué)重要的書(shū)籍，正與所有重要的思想和人的朋友。當(dāng)然，我會(huì)寫(xiě)一些論文，被公布與否。這將是我的榮幸能在老師的研究項(xiàng)目1宗。我知道這是可能的。
你的誠(chéng)然，
簡(jiǎn)奧斯汀。
英語(yǔ)跑步演講稿篇四
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我來(lái)競(jìng)選英語(yǔ)課代表，這是我夢(mèng)寐以求的事了，我以前還從未在班上任過(guò)職務(wù)，這次競(jìng)選當(dāng)課代表，主要是想能為老師和同學(xué)們服務(wù)，同時(shí)也能鍛煉自己，以課代表身份來(lái)嚴(yán)格要求自己，為同學(xué)樹(shù)立榜樣。
我熱愛(ài)英語(yǔ)學(xué)習(xí)，上學(xué)期我在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上取得了較大的進(jìn)步，每篇課文都做到了能背和默寫(xiě)，但我還有一些缺點(diǎn)：上課有時(shí)開(kāi)小差、作業(yè)有偷懶現(xiàn)象、處理不好玩與學(xué)的關(guān)系，請(qǐng)大家多監(jiān)督和幫助我，讓我在這一學(xué)期更進(jìn)一步。我也有很多優(yōu)點(diǎn)：活潑開(kāi)朗、誠(chéng)懇善良、集體榮譽(yù)感強(qiáng)、樂(lè)于助人、尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)。
如果我能當(dāng)上英語(yǔ)課代表，我一定當(dāng)好老師的助手，為同學(xué)們服務(wù)好，自覺(jué)做學(xué)習(xí)的模范，帶頭遵守學(xué)校和班級(jí)的各項(xiàng)紀(jì)律，嚴(yán)格、平等要求自已和班上每一位同學(xué)，發(fā)揮好課代表的橋梁和紐帶作用，增進(jìn)老師和同學(xué)之間的聯(lián)系，努力構(gòu)建良好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍，讓我們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)更加輕松、愉快，讓我們的英語(yǔ)成績(jī)更上一層樓。
如果大家相信我，支持我，請(qǐng)大家投上我一票吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
英語(yǔ)跑步演講稿篇五
大家好！今天我說(shuō)課標(biāo)說(shuō)教材的內(nèi)容是外研版小學(xué)英語(yǔ)（三起）六年級(jí)上冊(cè)，主要從說(shuō)課標(biāo)、說(shuō)教材、說(shuō)建議三方面展開(kāi)。說(shuō)課標(biāo)，包括說(shuō)學(xué)段目標(biāo)，課程總目標(biāo)。說(shuō)教材，包括說(shuō)教材的編排特點(diǎn)，編寫(xiě)體例，內(nèi)容結(jié)構(gòu)，知識(shí)與技能間的立體式整合。說(shuō)建議，包括說(shuō)教學(xué)建議、評(píng)價(jià)建議，課程資源的開(kāi)發(fā)和利用。
基礎(chǔ)教育階段英語(yǔ)課程的總體目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力。綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力的形成建立在學(xué)生語(yǔ)言技能、語(yǔ)言知識(shí)、情感態(tài)度、學(xué)習(xí)策略和文化意識(shí)等素養(yǎng)整體發(fā)展的基礎(chǔ)上。語(yǔ)言知識(shí)和語(yǔ)言技能是綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力的基礎(chǔ)，文化意識(shí)是得體運(yùn)用語(yǔ)言的保證。情感態(tài)度是影響學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的重要因素，學(xué)習(xí)策略是提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力的保證。這五個(gè)方面共同促進(jìn)綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力的形成。
綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力:。
情感態(tài)度：動(dòng)機(jī)興趣，自信意志，合作精神，祖國(guó)意識(shí)，國(guó)際視野。
學(xué)習(xí)策略：誰(shuí)知策略，調(diào)控策略，交際策略，資源策略。
語(yǔ)言技能：聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)。
語(yǔ)言知識(shí)：語(yǔ)音，詞匯，語(yǔ)法，動(dòng)能，話題。
文化意識(shí)：文化知識(shí)，文化理解，跨文化交際，意識(shí)和能力。
英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)語(yǔ)言學(xué)習(xí)的規(guī)律和不同年齡段學(xué)生生理與心理發(fā)展的需求與特點(diǎn)將英語(yǔ)課程目標(biāo)按照能力水平設(shè)為九個(gè)級(jí)別，六年級(jí)結(jié)束時(shí)所應(yīng)達(dá)到的級(jí)別要求為第二級(jí)。
二級(jí)目標(biāo)的基本要求為對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)有持續(xù)的興趣和愛(ài)好，能用簡(jiǎn)單的英語(yǔ)互致問(wèn)候、交換有關(guān)個(gè)人、家庭和朋友的簡(jiǎn)單信息。能根據(jù)所學(xué)內(nèi)容表演小對(duì)話或歌謠。能夠在圖片的幫助下聽(tīng)懂、讀懂并講述簡(jiǎn)單的故事。能根據(jù)圖片或提示寫(xiě)簡(jiǎn)單的句子。在學(xué)習(xí)中樂(lè)于參與、積極合作、主動(dòng)請(qǐng)教。樂(lè)于了解異國(guó)文化、習(xí)俗。
語(yǔ)言技能。
聽(tīng)：
1、能在圖片、圖像、手勢(shì)的幫助下，聽(tīng)懂簡(jiǎn)單的話語(yǔ)或錄音材料；
2、能聽(tīng)懂簡(jiǎn)單的配圖小故事；
3、能聽(tīng)懂課堂活動(dòng)中簡(jiǎn)單的提問(wèn)；
4、能聽(tīng)懂常用指令和要求并做出適當(dāng)反應(yīng)。
說(shuō)：
1、能在口頭表達(dá)中做到發(fā)音清楚、語(yǔ)調(diào)達(dá)意；
2、能就所熟悉的個(gè)人和家庭情況進(jìn)行簡(jiǎn)短對(duì)話；
3、能運(yùn)用一些最常用的日常套語(yǔ)(如問(wèn)候、告別、致謝、致歉等)；
4、能在教師的幫助下講述簡(jiǎn)單的小故事。
讀：
1、能認(rèn)讀所學(xué)詞語(yǔ)；
2、能根據(jù)拼讀的規(guī)律，讀出簡(jiǎn)單的單詞；
3、能讀懂教材中簡(jiǎn)短的要求或指令；
4、能看懂賀卡等所表達(dá)的簡(jiǎn)單信息；
5、能借助圖片讀懂簡(jiǎn)單的故事或小短文，并養(yǎng)成按意群閱讀的習(xí)慣；
6、能正確朗讀所學(xué)故事或短文。
寫(xiě)：
1、能模仿范例寫(xiě)句子；
2、能寫(xiě)出簡(jiǎn)單的問(wèn)候語(yǔ)；
3、能根據(jù)要求為圖片、實(shí)物等寫(xiě)出簡(jiǎn)短的標(biāo)題或描述；
4、能基本正確地使用大小寫(xiě)字母和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。
玩演視聽(tīng)：
1、能按要求用簡(jiǎn)單的英語(yǔ)做游戲；
2、能在教師的幫助下表演小故事或童話?。?BR> 語(yǔ)言知識(shí)。
語(yǔ)音。
1、知道錯(cuò)誤的發(fā)音會(huì)影響交際；
2、知道字母名稱的讀音；
3、了解簡(jiǎn)單的拼讀規(guī)律；
4、了解單詞有重音；
5、語(yǔ)音清楚，語(yǔ)調(diào)自然。
詞匯。
1、學(xué)習(xí)有關(guān)本級(jí)話題范圍的600~700個(gè)單詞和50個(gè)左右的。
習(xí)慣用語(yǔ)；
2、了解單詞是由字母構(gòu)成的。
語(yǔ)法。
1、知道名詞有單復(fù)數(shù)形式；
2、知道主要人稱代詞的區(qū)別；3、知道動(dòng)詞在不同情況下會(huì)有形式上的變化；
4、了解表示時(shí)間、地點(diǎn)和位置的介詞；
5、了解英語(yǔ)簡(jiǎn)單句的基本形式和表意功能。
功能。
了解問(wèn)候、告別、感謝、致歉、介紹、請(qǐng)求等交際功能的基本表達(dá)形式。
話題。
能理解和表達(dá)有關(guān)下列話題的簡(jiǎn)單信息:數(shù)字、顏色、時(shí)間、天氣、食品、服裝、玩具、動(dòng)植物、身體、個(gè)人情況、家庭、學(xué)校、朋友、文體活動(dòng)、節(jié)日等。
情感態(tài)度。
學(xué)生有興趣聽(tīng)英語(yǔ)、說(shuō)英語(yǔ)、背歌謠、唱歌曲、做游戲等，樂(lè)于模仿，敢于開(kāi)口，積極參與，主動(dòng)請(qǐng)教。
學(xué)習(xí)策略。
英語(yǔ)跑步演講稿篇六
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！
首先我感謝同事一直以來(lái)對(duì)我的信任和支持，同時(shí)給我這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)參加本次教師崗位競(jìng)聘的演講。我不會(huì)用漂亮的詩(shī)句來(lái)謳歌我的職業(yè),我也不會(huì)用深邃的思想來(lái)寫(xiě)就個(gè)人的價(jià)值。因?yàn)槲揖褪且幻掌胀ㄍǖ挠變航處?，一名熱?ài)孩子，熱愛(ài)崗位的幼兒教師。在我通過(guò)了育嬰師教育資格的培訓(xùn)，目前大專在讀，教師資格考試順利通過(guò)?；厥走^(guò)去的日子，我一直擔(dān)任著班的生活英語(yǔ)老師，今天我競(jìng)聘的崗位是生活英語(yǔ)組組長(zhǎng)。我之所以競(jìng)聘這個(gè)崗位，是因?yàn)槲揖哂幸韵碌膸讉€(gè)優(yōu)勢(shì)：
一、我有一顆熱愛(ài)教育事業(yè)的心：我明白教師的苦與累、平凡與無(wú)私。我們有的只是生活的忙碌，肩頭沉甸甸的責(zé)任。
但我無(wú)悔于自己的選擇！我深深愛(ài)著教師這一行，用我的汗水，用我的智慧，用我這顆跳動(dòng)的火熱的心！面對(duì)著一群天真可愛(ài)的孩子，我揣摩著、嘗試著，與他們真誠(chéng)的交流著，讓我們用愛(ài)托起明天的太陽(yáng)。
二、我有較為扎實(shí)的實(shí)踐知識(shí)：自參加工作以來(lái)，我始終不忘學(xué)習(xí)，勤鉆研，善思考，多研究，重反思，敢挑戰(zhàn)，不斷地豐富自己、提高自己。由此堅(jiān)信我對(duì)生活英語(yǔ)組組長(zhǎng)的教學(xué)工作是完全能夠勝任的。
三、我有較強(qiáng)的工作能力：并在實(shí)踐中也積累一些經(jīng)驗(yàn)。我深知生活英語(yǔ)組組長(zhǎng)教育工作在幼兒成長(zhǎng)歷程中的地位和作用，同時(shí)在實(shí)踐中也悟出一些方法和策略。也深知作為生活英語(yǔ)組組長(zhǎng)要“一切為了孩子，為了孩子的一切”這樣的準(zhǔn)則。我踏實(shí)工作，關(guān)愛(ài)幼兒的每一天，看到孩子們每天高高興興的來(lái)幼兒園、又高高興興的離開(kāi)幼兒園是我最大的樂(lè)趣，在工作中我關(guān)心每一位幼兒的身體狀況及生活自理能力，如：孩子生病了，我會(huì)及時(shí)進(jìn)行電話詢問(wèn)家長(zhǎng)孩子的身體情況，提高我們班級(jí)幼兒出勤率。
四、我具有奉獻(xiàn)精神：如只要園內(nèi)有事，我能自覺(jué)地留下來(lái)加班，同事有事或有困難時(shí)我也能及時(shí)頂上，并有質(zhì)量地完成各項(xiàng)工作任務(wù)。服從大局，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排。
如果我能夠通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)上崗，我打算從以下幾個(gè)方面改進(jìn)自己的教學(xué)工作，提高自己的教學(xué)水平。
1、更加科學(xué)規(guī)范地做好日常班級(jí)管理工作根據(jù)實(shí)際情況，在適合幼兒年齡特點(diǎn)的前提下，應(yīng)認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)教學(xué)常規(guī)工作及做好保教工作，解決家長(zhǎng)的后顧之優(yōu)。
2、根據(jù)自身的教學(xué)長(zhǎng)處將足健及科學(xué)認(rèn)讀落實(shí)到幼兒的各項(xiàng)活動(dòng)中，設(shè)計(jì)并開(kāi)展豐富的一系列實(shí)踐活動(dòng)，突顯震幼園本課程特色。
3、加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，練好基本功。加強(qiáng)自己的工作能力和工作藝術(shù)，顧全大局，維護(hù)幼兒園良好形象，努力調(diào)動(dòng)孩子們主動(dòng)發(fā)展，努力提高自己的業(yè)務(wù)能力。
六、如果我能夠通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)上崗，我會(huì)做到：
1、負(fù)責(zé)本級(jí)部各項(xiàng)工作的組織和實(shí)施。協(xié)調(diào)好班組之間的關(guān)系，團(tuán)結(jié)全組成員努力開(kāi)展保教工作。
2、以身作則，在全組樹(shù)立正氣，獨(dú)立有創(chuàng)意的開(kāi)展班組工作。
3、及時(shí)與本組各班教師保育員交流溝通，發(fā)現(xiàn)需求和問(wèn)題及時(shí)向園領(lǐng)導(dǎo)反映，積極提出研究建議。
4、在工作需要時(shí)協(xié)調(diào)組內(nèi)人員的工作安排及同事關(guān)系，協(xié)助園長(zhǎng)做好組內(nèi)人員的思想工作，確保教育教學(xué)工作的順利完成。
5、組織本組及各班積極主動(dòng)利用社區(qū)、家庭教育資源，做好家園一致教育。
6、及時(shí)準(zhǔn)確下達(dá)園務(wù)精神，按時(shí)完成幼兒園的各項(xiàng)工作。領(lǐng)導(dǎo)、老師們，我有信心、有決心做好苗班班主任及小班配班的教育工作，我將用左肩擔(dān)著愛(ài)我的孩子，用我的右肩擔(dān)著我愛(ài)的幼兒園，執(zhí)著堅(jiān)韌地挑起我深愛(ài)的老師這一行，為震幼的明天獻(xiàn)出自己的一點(diǎn)光和熱。
英語(yǔ)跑步演講稿篇七
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我叫李文靜,一個(gè)人靜心不靜的女孩!
今天走上講臺(tái)的唯一目的就是競(jìng)選英語(yǔ)課代表,這是我人生中第一次演講,未免有些緊張.但對(duì)我來(lái)說(shuō),更多的還是激動(dòng)吧!不瞞大家說(shuō),上臺(tái)前我真的猶豫了許久,這次是鼓足了勇氣上臺(tái)的,希望同學(xué)們多多鼓勵(lì)我，支持我!文靜無(wú)勝感激!
在我看來(lái),要擔(dān)任某科課代表不一定要該科成績(jī)最棒,最重要的是看他是否有能力勝任.記得戴爾卡耐基說(shuō)過(guò):不要怕推銷(xiāo)自己,只要你認(rèn)為自己有才華,你就應(yīng)該認(rèn)為自己有資格擔(dān)任這個(gè)或那個(gè)職務(wù).我不敢虛夸自己的英語(yǔ)成績(jī)是最棒的.要想當(dāng)英語(yǔ)課代表,首先要認(rèn)識(shí)，了解它才能做好.英語(yǔ)課代表應(yīng)為老師分憂,為同學(xué)解難,為同學(xué)服務(wù),工作要每天按時(shí)按量做,才是一個(gè)課代表應(yīng)有的責(zé)任心.課代表并不高人一等,遇到難題還是可以去問(wèn)同學(xué)的.這幾點(diǎn),我相信我能做到.如果同學(xué)對(duì)我的工作有建議或意見(jiàn)的話,可以向我提出來(lái),我一定誠(chéng)心接受,能當(dāng)上英語(yǔ)課代表固然是好事,并且盡力做好分內(nèi)的事.,幫助大家.讓我們一起努力吧!
請(qǐng)大家相信我,支持我.我對(duì)自己充滿信心,即使我不能做到最好,但我會(huì)盡力做更好的.我會(huì)用一句話鼓勵(lì)自己:勤于工作,奮于學(xué)習(xí).真誠(chéng)的希望大家能給我個(gè)展示能力得機(jī)會(huì)!當(dāng)然,即使我沒(méi)有當(dāng)選,我也不回氣妥的,我會(huì)更加努力學(xué)習(xí),依然繼續(xù)幫助大家.請(qǐng)大家投我一票吧!
我的發(fā)言完畢,謝謝大家!
英語(yǔ)跑步演講稿篇八
我問(wèn)是你學(xué)校的教學(xué)方法和你是好學(xué)生在這方面知名。
我一直在北京任教的中學(xué)三年英語(yǔ)。我永遠(yuǎn)不會(huì)厭倦了我的工作或我的學(xué)生。我喜歡在有趣的'經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)作出了很多更有趣，使枯燥和教訓(xùn)少一些。所以我一直對(duì)如何改善我的教學(xué)激烈，通過(guò)閱讀努南，哈珀和威多森和參加外國(guó)教師講課。
我明白，良好的英語(yǔ)老師就是一個(gè)很好的演講者和作家。這就是為什么我做了很多工作，以提高我的耳朵和舌頭和手所有的時(shí)間。我從來(lái)沒(méi)有一天不通過(guò)后，英國(guó)廣播公司說(shuō)。我說(shuō)在大多數(shù)情況下日常英語(yǔ)。到了晚上，當(dāng)我喜歡我的退休和隱私，我的座位在自己的電腦前，開(kāi)始寫(xiě)我的日記。我從來(lái)沒(méi)有用完的東西或條件，但無(wú)可否認(rèn)，有時(shí)短的時(shí)間。這非常有趣使用電腦寫(xiě)作，這必將沖擊肖和莎士比亞。
我會(huì)閱讀有關(guān)英語(yǔ)教學(xué)，或英語(yǔ)教學(xué)重要的書(shū)籍，正與所有重要的思想和人的朋友。當(dāng)然，我會(huì)寫(xiě)一些論文，被公布與否。這將是我的榮幸能在老師的研究項(xiàng)目1宗。我知道這是可能的。
英語(yǔ)跑步演講稿篇九
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
我很高興可以在這個(gè)課堂上做一次演講。這一次，我想談?wù)動(dòng)⒄Z(yǔ)。我的話題是我愛(ài)英語(yǔ)。
正如每個(gè)人所知，英語(yǔ)在今天十分重要。它已經(jīng)被應(yīng)用到世界的各個(gè)角落。它已經(jīng)成為商業(yè)上最為通用的一門(mén)語(yǔ)言并廣泛的用于國(guó)際貿(mào)易。如果我們能說(shuō)好英語(yǔ)，我們就有更多的機(jī)會(huì)成功。因?yàn)樵絹?lái)越多的人注意到這一點(diǎn)，學(xué)英語(yǔ)的`人數(shù)正在已很高的速度增長(zhǎng)。
我愛(ài)英語(yǔ)，它給了我一個(gè)色彩斑斕的夢(mèng)。我希望有朝一日我可以暢游世界，用我流利的英語(yǔ)，我可以和世界各地的人交友。我能看到許多的名勝。我希望我能夠到倫敦去，因?yàn)槟抢锸怯⒄Z(yǔ)的故鄉(xiāng)。
我也希望用我流利的英語(yǔ)來(lái)將我們的名勝介紹給說(shuō)英語(yǔ)的朋友，我希望他們可以像我們一樣的愛(ài)我們的國(guó)家。
我知道，羅馬不是一天筑成的。（成功需要日積月累。）我相信在持續(xù)不斷的努力學(xué)習(xí)下，總有一天我可以擁有一口流利的英語(yǔ)。
如果你想被愛(ài)，你就應(yīng)該學(xué)著去愛(ài)他人。所以我相信我對(duì)英語(yǔ)的愛(ài)定將換來(lái)它對(duì)我的愛(ài)。
我相信總有一天我會(huì)實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)！
謝謝！
英語(yǔ)跑步演講稿篇十
1、懷學(xué)生心，做最強(qiáng)人。
2、成竹在胸，屹立巔峰。
3、我心飛翔，路在腳下。
4、沒(méi)有最好，只有更好。
6、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格。
7、常說(shuō)口里順，常做手不笨。
8、陽(yáng)光大課間，樂(lè)趣滿校園。
9、人格的`完善是本，財(cái)富的確立是末。
10、參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，提高師生身體素質(zhì)。
11、陽(yáng)光體育魅力無(wú)限，健康生活精彩有約。
12、運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的源泉，快樂(lè)是生命的財(cái)富。
13、九團(tuán)結(jié)，破繭成蝶，氣貫長(zhǎng)虹，笑傲蒼穹。
14、年二一，團(tuán)結(jié)無(wú)比，釋放青春，永爭(zhēng)第一。
15、亦德亦才，自強(qiáng)不息，天下無(wú)敵，共創(chuàng)佳績(jī)。
16、凌云賽場(chǎng)，斗志昂揚(yáng)，賽出風(fēng)格，更高更強(qiáng)。
17、團(tuán)結(jié)一致，浩浩蕩蕩，初二十班，屬你最棒。
18、奮力拼搏，誓考重點(diǎn)；爭(zhēng)分奪秒，再創(chuàng)輝煌。
19、志在心中，路在腳下，腳踏實(shí)地，迎接挑戰(zhàn)。
20、激揚(yáng)青春，超越夢(mèng)想，天高地迥，任我飛翔。
21、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。
22、鍛煉身體，保衛(wèi)祖國(guó)。鍛煉身體，建設(shè)祖國(guó)。
23、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)，立志報(bào)國(guó)。
24、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星。
25、青春飛揚(yáng)，拼搏自強(qiáng)，人生豪邁，打造輝煌。
26、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
27、魅力機(jī)汽，馳騁華園，眾志成城，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
28、每一個(gè)不滿意的現(xiàn)在，都有一個(gè)不努力的曾經(jīng)。
29、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，青春因堅(jiān)持美麗，體育讓夢(mèng)想成真。
英語(yǔ)跑步演講稿篇十一
各位早上好：
我們都知道，幸福是每個(gè)人都在追尋的東西。我也常常努力尋找幸福的真正含義。然而在上個(gè)星期，我想我已經(jīng)找到了。
這只是一個(gè)平凡的星期六早晨，我正在為準(zhǔn)備下周的期中考試而“焦頭爛額”。沒(méi)過(guò)多久，媽媽便捧了一大束白玫瑰進(jìn)來(lái)，這些都是花匠從花園里剛剛摘下的新鮮玫瑰。于是我們忙碌幾分鐘，把它們插入一個(gè)大瓷花瓶中?？粗@些花，我覺(jué)得原本陰沉的客廳變得明亮了許多，我的心情也豁然開(kāi)朗，像是一個(gè)煩悶的人呼吸到了新鮮空氣。所有乏味的感覺(jué)都拋在九霄云外。
于是，我想起了一首名為“讓生活換一種風(fēng)景”的詩(shī)，上面寫(xiě)道：“一天下來(lái)腰酸背疼——因?yàn)槲矣心芰η趭^工作。鬧鐘清晨就響——那意味著我還活著。還有就是電子郵件爆滿了——因?yàn)橛羞@么多朋友在惦記著我呢?！蔽也煊X(jué)到，幸福并不是項(xiàng)鏈上的鉆石，也不是遙不可及的夢(mèng)，它不過(guò)是你對(duì)生命的態(tài)度。
如果你能意識(shí)到這點(diǎn)，那么一杯加冰的可樂(lè)都可以帶給你一個(gè)夏天的清涼，因?yàn)樾腋Ｈ绱似椒?，它就在你的掌心里?BR> 英語(yǔ)跑步演講稿篇十二
活動(dòng)目標(biāo)：
1．增強(qiáng)快速奔跑和追逐的能力。
2．提高動(dòng)作的反應(yīng)速度和敏捷性，激發(fā)對(duì)體育游戲的興趣。
3．增強(qiáng)合作精神，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
4．培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
學(xué)會(huì)“荷花”這首兒歌、寬敞無(wú)障礙物的場(chǎng)地。
游戲規(guī)則：
1.兒歌對(duì)完后才能開(kāi)始跑。
2.被抓到時(shí)，兩個(gè)幼兒要互換角色。
玩法：
若干幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈，幾個(gè)幼兒站在圈內(nèi)扮作荷花，圈上幼兒圍著荷花和荷花對(duì)歌。
教學(xué)反思：
今天語(yǔ)言活動(dòng)《荷花荷花幾月開(kāi)》中，游戲的部分需要幼兒通過(guò)問(wèn)答的形式說(shuō)出一年四季的花卉，當(dāng)我問(wèn)幼兒：“什么花兒春天開(kāi)？”時(shí)，幼兒說(shuō)出的花卉有迎春花、紫玉蘭、杜鵑花等，而這些都是幼兒園里有的或者是在“春天”主題活動(dòng)中帶幼兒出去看到的，幼兒對(duì)于夏天、秋天、冬天的花卉卻了解的比較少。雖然我已經(jīng)通過(guò)家校路路通讓家長(zhǎng)告訴幼兒一些相關(guān)的知識(shí)，了解一些四季的花卉，然而今天的游戲活動(dòng)中幼兒的回答卻沒(méi)有達(dá)到我預(yù)期的效果。
由此我想到了，課前滲透也需要講究方式，最好是通過(guò)實(shí)物、圖片等直觀的東西引導(dǎo)幼兒，讓幼兒親身感受則是最好的方式，印象特別深刻。我想，對(duì)于今天的這個(gè)活動(dòng)可以利用晨間談話，一方面先了解幼兒在這方面的知識(shí)或是家長(zhǎng)對(duì)其的豐富，另方面也可以根據(jù)實(shí)際情況，教師本身也可以豐富他們?cè)谶@方面的知識(shí)，這樣才能使活動(dòng)達(dá)到預(yù)期的效果吧！
英語(yǔ)跑步演講稿篇十三
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家晚上好！
很高興今晚年級(jí)上安排時(shí)間讓各學(xué)科老師利用11月月考反思的機(jī)會(huì)對(duì)本期以來(lái)同學(xué)們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)。我覺(jué)得這樣的機(jī)會(huì)非常寶貴，也非常必要！
因?yàn)樽詮倪M(jìn)入高中學(xué)習(xí)以來(lái)，同學(xué)們會(huì)發(fā)現(xiàn)高中英語(yǔ)學(xué)習(xí)英語(yǔ)與初中有很大的區(qū)別，這不僅反應(yīng)在老師的教學(xué)方法及對(duì)同學(xué)們的要求上，而且大家可以體會(huì)到在難度方面較之初中也有很大的提高，再加之我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間里要學(xué)習(xí)很多科目，使得很多同學(xué)感覺(jué)到在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上有一定的難度。通過(guò)幾次月考下來(lái)，有的同學(xué)甚至感覺(jué)到有些彌忙。因此，針對(duì)這一現(xiàn)狀，我想就以下幾點(diǎn)談?wù)剬W(xué)習(xí)英語(yǔ)值得主意的事項(xiàng)目。
1、英語(yǔ)課堂學(xué)習(xí)應(yīng)該注重課堂學(xué)習(xí)效果，課堂里的40分鐘非常寶貴且有限，要在這短短的時(shí)間內(nèi)掌握所有的英語(yǔ)知識(shí)肯定不易。因此，課堂中要認(rèn)真聽(tīng)講，及時(shí)消化，否則容易造成聽(tīng)課越聽(tīng)越不懂，形成惡性循環(huán)！這里我要特別提醒少數(shù)在課堂上表現(xiàn)不容樂(lè)觀的同學(xué)，他們課堂上看似認(rèn)真，卻是身在心不在，學(xué)習(xí)重在表象，完全不扎實(shí)，課堂上總是要在老師的督促與提醒下才能聽(tīng)課，這樣不僅僅影響了自己及周邊同學(xué)的學(xué)習(xí)，同時(shí)也影響了老師的教學(xué)進(jìn)程，從而浪費(fèi)課堂學(xué)習(xí)時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。要知道學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)重在平時(shí)的努力，學(xué)好英語(yǔ)和智商無(wú)關(guān)，學(xué)不好英語(yǔ)的人都是懶惰的人。那種想靠臨時(shí)突擊，臨時(shí)抱佛腳的做法不可取也不可行。
2、英語(yǔ)學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持！就好像跑步運(yùn)動(dòng)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)之初大家都從同一個(gè)起跑線出發(fā)，但隨著難度加深與詞匯量加大，一些同學(xué)慢慢對(duì)英語(yǔ)失去新鮮感續(xù)而厭煩最后掉隊(duì)。希望大家都能奮發(fā)圖強(qiáng)，高中生活也才過(guò)去六分之一，因此還存較大提高的余地！對(duì)于英語(yǔ)偏科的同學(xué)，雖然是歷史原因造成的，但并不是不可根治的，想要證明自己真正有實(shí)力那就從偏科的英語(yǔ)入手，重點(diǎn)突破！所以，現(xiàn)在欠下了學(xué)習(xí)債的同學(xué)們?cè)谡n后一定要主動(dòng)抽時(shí)間為自己補(bǔ)習(xí)英語(yǔ)。
3、學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一生產(chǎn)力。許多同學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)好，并不是他（她）比別人聰明，而是學(xué)習(xí)習(xí)慣比較好。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以大大提高你的學(xué)習(xí)效果，我們年級(jí)有很多這樣的同學(xué)，比如：黃健，張葉，練詩(shī)林，孫震，鄒佳玲，彭圣文，姜艷秋，黃靜文，官慧婕，唐建柯等同學(xué)，她們學(xué)習(xí)態(tài)度端正，上課認(rèn)真，書(shū)寫(xiě)工整，正因?yàn)槿绱耍瑹o(wú)論什么考試都能取得很好的成績(jī)，這與她們平時(shí)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是分不開(kāi)的！因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是成功學(xué)習(xí)的保障。在此，我向大家提出幾點(diǎn)建議，希望大家能堅(jiān)持做好。
首先，樹(shù)立必勝的學(xué)習(xí)“自信心”。人的自信心是一種心理品質(zhì)，是情感因素之一，它對(duì)我們的學(xué)習(xí)起著重要作用。對(duì)于一個(gè)有自信的人，他會(huì)勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，努力向自己定下的目標(biāo)進(jìn)發(fā)，追求自我實(shí)現(xiàn)，不僅可以帶來(lái)個(gè)人的成功感，在其他方面也能得到全面的發(fā)展，使自己更受人歡迎；相反，對(duì)一個(gè)沒(méi)有自信的.人，他會(huì)逃避挑戰(zhàn)，不敢面對(duì)失敗的風(fēng)險(xiǎn)，懷疑自己的能力，使自己失去很多成功的機(jī)會(huì)。因此，希望大家能夠正確地分析自己的處境、建立適度的期望值，正確而理性地對(duì)待分?jǐn)?shù)，有句話說(shuō)的好：永遠(yuǎn)不要否定自己，因?yàn)闆](méi)有人已百分百地認(rèn)識(shí)自己，人的潛能是無(wú)窮的。你自己也一樣。給自己一個(gè)目標(biāo)，自己跟自己比，只要今天的自己比昨天的自己有進(jìn)步，就說(shuō)明你是成功的。要知道，學(xué)習(xí)英語(yǔ)是一項(xiàng)艱苦的勞動(dòng)，沒(méi)有頑強(qiáng)的意志，堅(jiān)持不懈的毅力是不能成功的。所以英語(yǔ)學(xué)習(xí)中要克服畏難心理，鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。同時(shí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不斷地給自己積極的心理的暗示：如“我能趕上”，“我會(huì)獲得成功的。”
第二，要做好課前預(yù)習(xí)。高中英語(yǔ)教材每一個(gè)模塊的內(nèi)容都比初中明顯增多，詞匯量大，課文長(zhǎng)，難度大。因此，同學(xué)們必須在每節(jié)課前做好充分的預(yù)習(xí)，通過(guò)查字典等工具書(shū)解決難點(diǎn)。對(duì)于自己解決不了的問(wèn)題，做好標(biāo)記。上課時(shí)，要特殊注重這些難點(diǎn)地方，這樣課堂聽(tīng)課做到有的放矢，學(xué)習(xí)效果好，也就提高了學(xué)習(xí)效率。
第三，重視閱讀理解能力的培養(yǎng)。閱讀的目的是提高對(duì)語(yǔ)篇整體認(rèn)識(shí)的能力，以及推理判斷，歸納總結(jié)的能力。堅(jiān)持長(zhǎng)期閱讀（每天至少2篇以上）是穩(wěn)步提高的保證。通過(guò)有計(jì)劃有步驟的課外閱讀（如我們所訂的報(bào)紙），不僅能鞏固拓寬教材所學(xué)內(nèi)容，更關(guān)鍵是會(huì)使所學(xué)知識(shí)活起來(lái)，激發(fā)出濃厚的學(xué)英語(yǔ)的興趣以及擴(kuò)大知識(shí)量的欲望。
第四，養(yǎng)成朗讀背誦的習(xí)慣。朗讀是在課文所提供的語(yǔ)境中對(duì)語(yǔ)音，語(yǔ)調(diào)，意群，句型等基礎(chǔ)知識(shí)的綜合練習(xí)，同時(shí)培養(yǎng)純正的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)和好的用語(yǔ)習(xí)慣以及為聽(tīng)力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)學(xué)過(guò)的句型，詞組，對(duì)話，課文進(jìn)行朗讀和背誦，形成流利的語(yǔ)感，也培養(yǎng)了理解能力，為說(shuō)，讀及英語(yǔ)寫(xiě)作打好基礎(chǔ)，這是提高英語(yǔ)水平的根本方法。
第五，建立錯(cuò)誤檔案本。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，已獲得的知識(shí)和技能對(duì)以后新知識(shí)，新技能的形成產(chǎn)生一定的影響，最好的辦法是消滅錯(cuò)誤，獲得正確知識(shí)和技能。每次練習(xí)或考試后，應(yīng)該把自己做錯(cuò)的具有代表性的題目抄下來(lái)，收集匯編，然后把老師對(duì)錯(cuò)題講解后的正確語(yǔ)句熟讀牢記，保留錯(cuò)誤的答案，用紅筆寫(xiě)上正確的答案，眉批上理由分析，這樣就形成新的語(yǔ)言習(xí)慣。平時(shí)和臨考前翻看，加深印象，引起注意，大大減少了錯(cuò)誤率。既鞏固了知識(shí)，又提高了應(yīng)試能力，發(fā)揮了最佳的水平。
第六，養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。書(shū)寫(xiě)規(guī)范，字跡工整，卷面整潔的習(xí)慣也很重要。高中相當(dāng)一部分學(xué)生的字體書(shū)寫(xiě)不好，難以辨認(rèn)，大小寫(xiě)不分，詞距若有若無(wú)，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)亂用，給老師批改作業(yè)和試卷造成極大的麻煩。這在高考閱卷評(píng)分中會(huì)吃大虧，白白丟分。因此，從高一開(kāi)始平時(shí)要養(yǎng)成書(shū)寫(xiě)規(guī)范的習(xí)慣，對(duì)大小寫(xiě)，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和詞距等一定要一絲不茍，力求規(guī)范化，整齊美觀。
第七，養(yǎng)成使用英漢雙解詞典的習(xí)慣。高中學(xué)生閱讀面擴(kuò)大，需要補(bǔ)充詞匯量。學(xué)生應(yīng)備一本英漢詞典，如牛津中，高階英漢雙解詞典，在學(xué)習(xí)中隨時(shí)查閱。這在很大程度上能解決學(xué)生的疑惑，幫助理解詞的用法，詞匯量也就隨之不斷擴(kuò)大。
學(xué)們主動(dòng)地去找作業(yè)做，找事情干。這里要特別強(qiáng)調(diào)的是課外英語(yǔ)單詞的記憶。眾所周知，記憶在英語(yǔ)教學(xué)中占有極其重要的地位。從某種程度講，它是學(xué)好英語(yǔ)的要害與前提。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)是一門(mén)記憶性很強(qiáng)的學(xué)科。它有大量的單詞、詞組、句型、語(yǔ)法等需要記憶。有些同學(xué)反應(yīng)單詞老是記不住，問(wèn)有沒(méi)有捷徑可循，我想方法之一盡量采取情景記憶，把這個(gè)單詞放在語(yǔ)言環(huán)境中記，這樣不僅輕易記住，而且還把握了它的用法。因此在這就特別強(qiáng)調(diào)對(duì)我們報(bào)紙單詞的記憶是在仔細(xì)閱讀報(bào)紙文章的前提下進(jìn)行的。因?yàn)樵谖恼轮谢驅(qū)υ捴杏泦卧~，能達(dá)到事半功倍的效果。以記單詞為例，方法很多，但是比較科學(xué)簡(jiǎn)潔的方法還是研究單詞的結(jié)構(gòu)，分析詞義。分析英代的單詞構(gòu)成，可以知道復(fù)合詞和派生詞占相稱大比例，尤其是派生詞數(shù)量極多，派生詞均由詞根和詞綴構(gòu)成，詞根和詞綴均有特定的含義，若按詞根的方式記憶，勢(shì)必可以提高效率，少出錯(cuò)誤。比如，unsuccessful，知道詞根success是“成功”的意思，un是否定前綴，ful是形容詞后綴，那么，這個(gè)單詞的詞義“不成功的”就很明確了。當(dāng)然，背單詞是一件相當(dāng)枯燥且繁瑣的事情，并不是所有的單詞都在一定的情景，因而單詞記憶在很多時(shí)候需要進(jìn)行機(jī)械記憶，這是語(yǔ)言學(xué)科的特性決定的，這也包括英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的記憶。要掌握就必須要不斷的反復(fù)，背了就忘，忘了再背，如果不及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固，當(dāng)然又會(huì)忘。所以提醒大學(xué)要分散記憶，反復(fù)復(fù)習(xí)。同學(xué)們千萬(wàn)不能縱容自己說(shuō)：英語(yǔ)好難，我記不住就任由他去。我們必須知道：今天，你花大時(shí)間去養(yǎng)成好習(xí)慣，明天，你就可以更好。
最后，我想以我在多年的學(xué)習(xí)過(guò)程中信念的座佑銘與大家共勉：背水一戰(zhàn)，舍我其誰(shuí)。
英語(yǔ)跑步演講稿篇十四
就在前不久，我們上體育，開(kāi)始跑步了，為什么呢？你們可能認(rèn)為是跑步鍛煉，增強(qiáng)活力吧！對(duì)，可你們只說(shuō)對(duì)了一半，因?yàn)樵龠^(guò)幾個(gè)星期，就要舉行學(xué)校的一次重要的活動(dòng)――冬季越野賽。我們正在為此作準(zhǔn)備。
一開(kāi)始，老師只對(duì)我們講了越野賽的一些情況，并沒(méi)有實(shí)地練習(xí)，可就在前個(gè)星期，我們開(kāi)始跑步了。當(dāng)老師說(shuō)女生跑3000米，男生跑4000米時(shí)，同學(xué)們?nèi)枷袼虻那炎右粯?，還沒(méi)跑，都已經(jīng)沒(méi)勁了。盡管我們百般不愿意，可老師的話總得服從吧！我們便站到了自己的起跑線上，迎接自己的挑戰(zhàn)。
我是第一個(gè)沖出起跑線的，剛跑了幾圈，就漸漸的慢了下來(lái)，甚至不想跑了，這可能就是老師說(shuō)得“極點(diǎn)期”吧！堅(jiān)持，堅(jiān)持，我始終鼓勵(lì)著自己，眼看別的同學(xué)都超過(guò)了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他們，絕不能落下，那樣會(huì)很沒(méi)面子的，可我真是“心有余而力不足”啊！越跑越慢，唉，平時(shí)看似不大的操場(chǎng)，怎么今天這一圈一圈的怎么如此長(zhǎng)。這時(shí)，我恨不得快點(diǎn)跑完這16圈，不管是第幾，我也知足。心中不甘的我，突然之間身上有了力氣，于是我很快的跑了起來(lái)……13……14……15……快了，快了，終于，我跑完了最后一圈16、我高興極了，多么吉利的數(shù)字，這一圈，我似乎就是輕而易舉的拿下了。
跑完了16圈，盡管我的名次太落后，但是我的心里還是有種說(shuō)不出的感動(dòng)，因?yàn)槔蠋熍牧伺奈业募绨颍膭?lì)并欣慰的對(duì)我說(shuō)：“好樣的，堅(jiān)持就是勝利！”這次長(zhǎng)跑，不但使我有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，而且似乎還讓我懂得了一個(gè)道理：無(wú)論遇到什么樣的困難，都要學(xué)會(huì)從容面對(duì)，只要堅(jiān)持不放棄，我就能成功！
感謝這次跑步……。
英語(yǔ)跑步演講稿篇十五
我們經(jīng)常聽(tīng)到人們說(shuō),"永遠(yuǎn)不要放棄。"這些可以鼓勵(lì)的話語(yǔ)和文字的決心。一個(gè)人相信他們將繼續(xù)努力達(dá)成他的目標(biāo)無(wú)論他失敗了多少次。在我看來(lái),決心成功的質(zhì)量很重要。因此,我認(rèn)為我們應(yīng)該永不放棄。
原因之一是,如果我們太容易放棄,我們很少會(huì)一事無(wú)成。我們不是不尋常的失敗在我們第一次嘗試新事物,所以我們不應(yīng)該感到泄氣和應(yīng)該再試一次。此外,如果我們總是放棄當(dāng)我們失敗,我們將無(wú)法發(fā)展新的技能和成長(zhǎng)的人。我們應(yīng)該永不放棄的另一個(gè)原因是,我們可以從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)如果我們做出新的努力。如果我們不試一次,我們學(xué)到的'教訓(xùn)是浪費(fèi)。最后,我們應(yīng)該永不放棄,因?yàn)楫?dāng)我們努力達(dá)到我們的目標(biāo),我們發(fā)展的信心,這信心能幫助我們?cè)谖覀兩畹钠渌I(lǐng)域中獲得成功。如果我們不挑戰(zhàn)自我,我們就會(huì)開(kāi)始懷疑自己的能力。
總之,重要的是,我們不放棄當(dāng)我們努力追求目標(biāo)。我們最終成功與否,我們將學(xué)習(xí)一些東西,我們學(xué)習(xí)將幫助我們變得更好,更自信的人。此外,如果我們放棄,我們不可能實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo),但如果我們繼續(xù)努力,總有一個(gè)機(jī)會(huì),有一天我們會(huì)成功的。
英語(yǔ)跑步演講稿篇十六
大家下午好，非常感謝“一刻talks”給我這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我和大家在這里相遇，希望請(qǐng)大家一起跟著我感受一下，我在奔跑的過(guò)程中對(duì)人生的一些感悟。在跑步這個(gè)話題上，我感覺(jué)我很成功，因?yàn)榕懿綆Ыo了我快樂(lè)，我沒(méi)有感到任何的失敗。在奔跑中我享受的是一種快樂(lè)，我想從我的生活中的一些小故事講起，希望給大家一些啟迪。
首先我就先從一次遲到的晚餐講起。7月11號(hào)是一個(gè)非常普通的周末，這天我和幾個(gè)朋友約好了晚上聚餐。您要說(shuō)有什么不同？就是當(dāng)天下午我要去一趟國(guó)貿(mào)大廈，參加一個(gè)向上馬拉松的比賽。三點(diǎn)開(kāi)始，我跟他們約的是6點(diǎn)鐘，回去如果趕到西單那個(gè)約會(huì)的地方應(yīng)該完全來(lái)得及。但是實(shí)際上，我那天足足晚了2個(gè)多小時(shí)，直到8點(diǎn)多鐘我才趕到西單。這其中發(fā)生了什么呢？是我意外地拿了中年男子組的冠軍。
結(jié)果拿了之后，我是又要接受頒獎(jiǎng)，還要接受記者采訪。本來(lái)前一個(gè)采訪5分鐘就完事了，結(jié)果沒(méi)想到那個(gè)記者對(duì)我格外的感興趣，足足采訪了我一個(gè)多小時(shí)，我一看這怎么辦？跟人家約好的6點(diǎn)，結(jié)果最后8點(diǎn)多鐘趕到現(xiàn)場(chǎng)。
后來(lái)我想了想這件事情，你說(shuō)假如一開(kāi)始我就抱著這種心理預(yù)期，那我想這冠軍一定拿不到。那么正是由于這樣一顆平常心，帶給了很多不一樣的精彩。所以我覺(jué)得人生其實(shí)也是這樣，活在當(dāng)下，順其自然。太急沒(méi)有故事，但是太慢，也沒(méi)有人生。
大家看一個(gè)圖，你們看這圖里誰(shuí)笑的最燦爛？在你們來(lái)看應(yīng)該是右數(shù)第2個(gè)，這個(gè)小胖子笑得很燦爛，這是我20xx年北京馬拉松賽終點(diǎn)時(shí)候的一個(gè)合影，照片上這個(gè)小伙子叫天民。
當(dāng)時(shí)來(lái)的時(shí)候比較胖，但是他有比較強(qiáng)的減重的欲望。我跟他說(shuō)，你是不是也跟著猛哥一起跑跑馬拉松？他說(shuō)不行，他說(shuō)猛哥我只跑過(guò)10公里，你說(shuō)我能跑下來(lái)嗎？我說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，我說(shuō)你只要按照猛哥說(shuō)的去做，去試，我相信你一定可以跑下馬拉松。
一開(kāi)始你先熱身10公里，熱身完了之后你再跑10公里，跑完10公里之后你再放松放松，放松10公里，最后連跑帶走你再堅(jiān)持10公里，說(shuō)這樣跑10公里，你可以輕松跑下馬拉松。
于是他按照我說(shuō)的去做，結(jié)果在13年那次天民不僅跑完了馬拉松，還跑出了4小時(shí)28分的成績(jī)，在那些跑者當(dāng)中也是相當(dāng)不錯(cuò)的，其實(shí)每一個(gè)人都可以成為英雄，都可以成為自己心目中的大神，但最重要的一點(diǎn)你一定要在路上，沒(méi)有啟程你不能有所改變是吧？一定要在路上。
我再講幾個(gè)路上的故事，這張圖大家看，這是20xx年北京馬拉松現(xiàn)場(chǎng)的一個(gè)情況。
大家可以看得到天是非常的黑，非常的陰暗，我想跑過(guò)10年的北馬的人應(yīng)該都知道，那一天是狂風(fēng)大作、雷雨交加，這是我人生中遇到的最艱難的一次馬拉松。那一年我實(shí)際上練得并不算太好，由于一些個(gè)人原因，跑步訓(xùn)練很少，我對(duì)自己很缺乏信心，我甚至對(duì)自己能不能跑下馬拉松一度都還有懷疑，也想給自己找一個(gè)退出的理由。
我早早就來(lái)到了天安門(mén)廣場(chǎng)，見(jiàn)到了這些和我風(fēng)雨同舟的這些跑團(tuán)的隊(duì)友，以及陪伴我跑步十年的媽媽，就是鏡頭最中間的那個(gè)。見(jiàn)到他們之后，我突然堅(jiān)定我的信念，就毫不猶豫的沖進(jìn)了風(fēng)雨中，沖進(jìn)了人流當(dāng)中。后來(lái)我們剛起跑不久就狂風(fēng)大作、雷雨交加，不久身上就全部都淋濕了，鞋里也灌滿了水，腳也打起了泡。
我們家住在西單，等我跑到西單的時(shí)候，我心里又想，如果我要是向左拐我就可以很快回到家里頭，躺在沙發(fā)上舒服的看電視。但轉(zhuǎn)念一想晚上這些勇士們?cè)陲L(fēng)雨中搏擊的情景，這里面應(yīng)該有我，我應(yīng)當(dāng)和他們?cè)谝黄?。前面可能?huì)襲來(lái)寒風(fēng)，背面也會(huì)襲來(lái)冷雨，但是我感覺(jué)我并不孤獨(dú)，就因?yàn)槭俏疫x擇的方向。既然選擇了便風(fēng)雨兼程。
在跑步過(guò)程中一路上很艱辛，那一次能跑下來(lái)的人格外的少，因?yàn)樘щy。那最后快到終點(diǎn)的時(shí)候我知道，那是我心中的遠(yuǎn)方，我的媽媽等著我，那是我真誠(chéng)的信念。跑完這次馬拉松之后，我感覺(jué)我受到了一場(chǎng)洗禮，不管是身體上的、毅力上的，更是心靈上的、靈魂上的。我感覺(jué)沒(méi)有什么事情能難得了我，不管遇到怎樣的困難，我想我一定能走過(guò)。這或許就是馬拉松最大的魅力吧。
再講一個(gè)在路上的故事，大家不要以為這是一張劇照，這是猛哥一個(gè)真實(shí)的經(jīng)歷，這是我在今年3月南京山地馬拉松賽上，被別人拍下這張照片。
當(dāng)后來(lái)發(fā)現(xiàn)沒(méi)事之后，我想，就是我要爬，我也要爬到終點(diǎn)，我決不能中途退賽。于是我就向前跑去，當(dāng)時(shí)振作了精神，就是說(shuō)我即使爬，我也要爬到終點(diǎn)。最后發(fā)出像野獸般的狂叫，你們看我的頭上，當(dāng)時(shí)還扎著紅條，因?yàn)槲业难坨R已經(jīng)摔掉了，當(dāng)時(shí)是撿了一個(gè)布條把眼鏡給弄了，就是這樣我也要跑到終點(diǎn)，因?yàn)槲抑肋@個(gè)世界上沒(méi)有什么事能難得著我。
跑步的路上會(huì)遇到溝溝坎坎，路上也會(huì)起起落落，人生也不應(yīng)該只爭(zhēng)一己之短長(zhǎng)，跑步更應(yīng)該是一種生活方式，是一種人生態(tài)度，是一種帶給你快樂(lè)的言行。
前一段看了一個(gè)電視劇，叫做《何以笙簫默》，在那里面鐘漢良對(duì)唐嫣說(shuō)了一句話，他說(shuō)，自從遇到了你，一切變成了將就。那我也想說(shuō)，自從遇上了上了跑步，一切都可以將就，許多以前在意的事情變得沒(méi)那么重要。
我想人人都有夢(mèng)想，人人都會(huì)做夢(mèng)，但是如果要用10年的時(shí)間去圓一個(gè)夢(mèng)，你能堅(jiān)持嗎？有人說(shuō)你真有毅力，我說(shuō)這不是毅力，因?yàn)槲覐呐懿街懈械搅苏嬲目鞓?lè)，它能帶給我一生的受用。愛(ài)上了跑步的10年，已經(jīng)把我的人生蕩起了些許的漣漪。我愿意在今后，下一個(gè)，再下一個(gè)10年，用跑步去奔向更廣闊的人生。因?yàn)槲抑?，我跑過(guò)的這些路，是不會(huì)背叛我的。
好，謝謝大家。
英語(yǔ)跑步演講稿篇十七
3、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和遵守規(guī)則的習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干。
2、音樂(lè)磁帶、音樂(lè)播放器。
3、平整、空曠的活動(dòng)場(chǎng)所。
活動(dòng)過(guò)程。
一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。
小朋友現(xiàn)在來(lái)聽(tīng)一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄?！?BR> 小朋友們來(lái)學(xué)學(xué)小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動(dòng)物走路的樣子好嗎？。
師：這些小動(dòng)物都覺(jué)的自己跑的快，所以他們決定組織一場(chǎng)比賽，看看誰(shuí)跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。
二、開(kāi)始游戲：
幼兒分成人數(shù)相等的4組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當(dāng)裁判。
裁判大喊：預(yù)備，跑。
各組的第一個(gè)幼兒開(kāi)始跑，這個(gè)幼兒跑回來(lái)下一個(gè)幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的.為勝。
一輪完成后，可以交換較色再比。
三、結(jié)束部分。
孩子們真棒，現(xiàn)在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準(zhǔn)備回教室了。
英語(yǔ)跑步演講稿篇十八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
晚上好！
很榮幸有這么次機(jī)會(huì)，下面我將我們組是如何進(jìn)行教研活動(dòng)匯報(bào)給在座的各位，真誠(chéng)地希望得到大家的指正和幫助。
一、認(rèn)真熱情,團(tuán)結(jié)一心。
教研組是一個(gè)集體，就好像是一株生機(jī)勃勃的大樹(shù)，只要大家齊心協(xié)力定能有所收獲，我們組有我們的大姐晏書(shū)蘭老師，晏老師經(jīng)驗(yàn)豐富并且風(fēng)趣幽默，是我們工作中的軍師，更是我們生活中的.大姐,有能干的中堅(jiān)力量陳美蓮老師，有年輕干練的汪琴老師，有雷厲風(fēng)行的夏萍老師，善良耿直的betty再加上我。團(tuán)結(jié)、認(rèn)真、熱情是我對(duì)我們這個(gè)組的最大感受。
二、優(yōu)化課堂。
1、集體備課,資源共享。
一枝獨(dú)秀,不是春,萬(wàn)紫千紅春滿園。備好課是上好一節(jié)課的關(guān)鍵和前提。今年我們的集體備課其實(shí)更加細(xì)化，雖然交上去的是一個(gè)課時(shí)的內(nèi)容，但實(shí)質(zhì)我們備的是一個(gè)單元的課，我們不可能孤立地去討論一個(gè)課時(shí)的內(nèi)容，所以首先是大家坦誠(chéng)交流，說(shuō)教材，說(shuō)學(xué)情，確定出本單元的目標(biāo)內(nèi)容和重難點(diǎn)。其次是課時(shí)備課，組里先確定一人準(zhǔn)備，然后根據(jù)之前準(zhǔn)備的內(nèi)容，及時(shí)給予意見(jiàn)。充分發(fā)揮教研組的“群研智慧”，制定出一份更加完善的一課時(shí)教案。最后，根據(jù)各班的實(shí)際情況，各自對(duì)教案進(jìn)行修改再投入。共同設(shè)計(jì)使用課件，精心修改課件，這樣我們?cè)诮虒W(xué)中才能做到高效。
2、加強(qiáng)教研，優(yōu)化課堂。
除了定期定時(shí)，在我們組內(nèi)，可以說(shuō)教研無(wú)處不在，短短的課間、茶余飯后，我們往往一起討論課堂生成的問(wèn)題，作業(yè)的處理問(wèn)題，語(yǔ)音的把握問(wèn)題，大家交流可行的做法，交流轉(zhuǎn)變學(xué)生的秘訣，為下一節(jié)課作最合理的調(diào)整。其實(shí)教研并不重在形式，而重在我們的教研是否真正解決了問(wèn)題，能否為緊接著的課堂教學(xué)帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的改變。讓我們的教學(xué)行為更加科學(xué)，收到事倍功半的效果。
3、輪流上公開(kāi)課，強(qiáng)化教研意識(shí)。
研討課，新教師上觀摩課的方式，通過(guò)觀摩和探討，有利于解決我們年青教師在課文教學(xué)中的疑惑，使我們對(duì)課文整體教學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)、問(wèn)題設(shè)計(jì)、課文分析、教學(xué)思路有更深的認(rèn)識(shí)和理解，得到更加明確的指導(dǎo)，同時(shí)也開(kāi)拓了課文教學(xué)的思路，不斷地豐富和完善自己的課文教學(xué)方法。
4、沙龍式評(píng)課，使教師急劇成長(zhǎng)。
每次上完課，尤其是我們新教師，各組員都會(huì)及時(shí)地給予評(píng)價(jià)，指出上得好的地方以及需要改進(jìn)的地方，讓我們快速成長(zhǎng)。就比如一次我上的觀摩課，晏老師立馬就給我指出了我上課過(guò)程中出現(xiàn)的一些口語(yǔ)上的錯(cuò)誤，同時(shí)也指出我在板書(shū)時(shí)的不足，板書(shū)亂且沒(méi)有突出重點(diǎn)。使我認(rèn)識(shí)到板書(shū)在我們的教學(xué)中其實(shí)也很重要。
三、加強(qiáng)學(xué)習(xí),追求業(yè)務(wù)精良。
這是一個(gè)開(kāi)放變革日新月異的大時(shí)代，一個(gè)不學(xué)習(xí)的人是跟不上時(shí)代的。我們每位組員都會(huì)努力改善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化學(xué)科專業(yè)知識(shí)，信息技術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí)與掌握，不斷提高教學(xué)水平。
我相信，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的指導(dǎo)和幫助下，我們這個(gè)團(tuán)結(jié)、認(rèn)真、熱情的團(tuán)隊(duì)一定能把教學(xué)任務(wù)更好地完成！
謝謝！
英語(yǔ)跑步演講稿篇十九
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――保持頭與肩的穩(wěn)定。頭要正對(duì)前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當(dāng)放松，避免含胸。
動(dòng)力伸拉――聳肩。肩放松下垂，然后盡可能上聳，停留一下，還原后重復(fù)。
2、臂與手。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――擺臂應(yīng)是以肩為軸的前后動(dòng)作，左右動(dòng)作幅度不超過(guò)身體正中線。手指、腕與臂應(yīng)是放松的，肘關(guān)節(jié)角度約為90度。
動(dòng)力伸拉――抬肘擺臂。兩臂一前一后成預(yù)備起跑姿勢(shì)，后擺臂肘關(guān)節(jié)盡量抬高，然后放松前擺。隨著動(dòng)作加快時(shí)越抬越高。
3、軀干與髖。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――從頸倒腹保持直立，而非前傾（除非加速或上坡）或后仰，這樣有利于呼吸、保持平衡和步幅。軀干不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時(shí)積極送髖，跑步時(shí)要注意髖部的轉(zhuǎn)動(dòng)和放松。
動(dòng)力伸拉――弓步壓腿。兩腿前后開(kāi)立，與肩同寬，身體中心緩慢下壓至肌肉緊張，然后放松還原。軀干始終保持直立。
4、腰。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――腰部保持自然直立，不宜過(guò)于挺直。肌肉稍微緊張，維持軀干姿勢(shì)，同時(shí)注意緩沖腳著地的沖擊。
動(dòng)力伸拉――體前屈伸。自然站立，兩腳開(kāi)立，與肩同寬。軀干緩慢前屈至兩手下垂至腳尖，保持一會(huì)兒，然后復(fù)原。
5、大腿與膝。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――大腿和膝用力前擺，而不是上抬。腿的任何側(cè)向動(dòng)作都是多余的，而且容易引起膝關(guān)節(jié)受傷，因此大腿的前擺要正。
動(dòng)力拉伸――前弓身。兩腳站距同髖寬。雙手放在頭后。從髖關(guān)節(jié)屈體向前。保持腰背挺直，直到股二頭肌感到緊張。
6、小腿與跟腱。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――腳應(yīng)落在身體前約一尺的位置，靠近正中線。小腿不宜跨得太遠(yuǎn)，避免跟腱因受力過(guò)大而勞損。同時(shí)要注意小腿肌肉和跟腱在著地時(shí)的緩沖，落地時(shí)小腿應(yīng)積極向后扒地，使身體積極向前。另外，小腿前擺方向要正，腳應(yīng)該盡量朝前，不要外翻或后翻，否則膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)容易受傷?？稍谏碁┥吓懿綍r(shí)檢查腳印以作參考。
動(dòng)力伸拉――撐壁提踵。面向墻壁約1米左右站立，兩臂前伸與肩同寬，手撐壁。提踵，再放下，感覺(jué)小腿和跟腱緊張。
7、腳跟與腳趾。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――如果步幅過(guò)大，小腿前伸過(guò)遠(yuǎn)，會(huì)以腳跟著地，產(chǎn)生制動(dòng)剎車(chē)反作用力，對(duì)骨和關(guān)節(jié)損傷很大。正確的落地時(shí)用腳的中部著地，并讓沖擊力迅速分散到全腳掌。
動(dòng)力伸拉――坐式伸踝。跪在地上，臀部靠近腳跟，上體保持直立。慢慢向下給踝關(guān)節(jié)壓力直到趾伸肌與腳前掌感到足夠拉力。然后抬臀后重復(fù)。動(dòng)作要有節(jié)奏，緩慢。
怎樣跑步更快?
發(fā)展步頻：最佳時(shí)期11――13歲。側(cè)重于提高肌肉的快速收縮速度，加強(qiáng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過(guò)程的靈活訓(xùn)練，提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放松能力。
發(fā)展步長(zhǎng)：步長(zhǎng)能力的大小主要決定于跑時(shí)的后蹬力量，后蹬角度，擺動(dòng)力量，擺動(dòng)速度，以及髖關(guān)節(jié)的靈活性等。著重發(fā)展大腿的伸肌，屈肌的力量和髖關(guān)節(jié)的靈活性。
發(fā)展絕對(duì)速度：必須注重步長(zhǎng)和步頻的最佳組合，及跑的技術(shù)動(dòng)作各環(huán)節(jié)的時(shí)間也空間的節(jié)奏。
1、短跑概述。
短跑是一項(xiàng)以無(wú)氧供能方式為主的速度力量性項(xiàng)目，強(qiáng)大的爆發(fā)性力量，較高的絕對(duì)速度和速度耐力，良好的協(xié)調(diào)性和靈敏性，合理的跑的技術(shù)，以及較強(qiáng)的心理能力是從事短跑運(yùn)動(dòng)的必備條件，因而，認(rèn)識(shí)短跑項(xiàng)目的特征，把握短跑專項(xiàng)訓(xùn)練的內(nèi)在規(guī)律，探索短跑專項(xiàng)訓(xùn)練的方法和手段，是提高短跑教練員執(zhí)教水平的重要途徑。
鑒于上述，筆者運(yùn)用多學(xué)科理論知識(shí)，結(jié)合自身多年參加短跑訓(xùn)練實(shí)踐的感性認(rèn)識(shí)，從短跑訓(xùn)練理論與實(shí)踐層面上，探索短跑專項(xiàng)的主要訓(xùn)練內(nèi)容，以及針對(duì)性的專項(xiàng)訓(xùn)練方法和手段，旨在為教練員提供訓(xùn)練實(shí)踐依據(jù)。
2、提高步長(zhǎng)、步頻能力。
步長(zhǎng)和步頻是現(xiàn)代短跑技術(shù)的核心，也是構(gòu)成跑速的主要因素，同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)、身體素質(zhì)水平、神經(jīng)類型與身體形態(tài)特征等綜合體現(xiàn)。要提高跑速，步長(zhǎng)和步頻是關(guān)鍵。倘若兩者同時(shí)提高是最理想的，但實(shí)踐中要做到這一點(diǎn)難度卻很大。因而，在短跑訓(xùn)練實(shí)踐中，一定要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，有針對(duì)性地發(fā)展步長(zhǎng)或步頻。
從跑的技術(shù)原理分析，步長(zhǎng)能力的大小主要決定于跑時(shí)的后蹬力量、后蹬角度、擺動(dòng)力量、擺動(dòng)速度，以及髖關(guān)節(jié)的靈活性等。為此，在訓(xùn)練中，我們結(jié)合短跑的技術(shù)特點(diǎn)著重發(fā)展大腿的伸肌，屈肌的力量和髖關(guān)節(jié)的靈活性。
在訓(xùn)練手段的選擇上，我們采用負(fù)重?fù)Q腿跳、負(fù)重大步走、負(fù)重跑、負(fù)重跳臺(tái)階、跑臺(tái)階、大幅度的跨步跳(要求擺動(dòng)腿積極下壓和小腿由前向下向后積極著地)、蛙跳、單足跳等練習(xí)，提高跑時(shí)的后蹬能力。與此同時(shí)，我們還采取高抬腿跑、拉橡皮條高抬腿“車(chē)輪跑”、收腹跳等訓(xùn)練手段，提高擺動(dòng)幅度，加快擺動(dòng)速度，并且，采取其它一些訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段，加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的伸展性訓(xùn)練，從而提高了步長(zhǎng)能力。
對(duì)于步頻能力的訓(xùn)練，我們側(cè)重于提高肌肉的快速收縮速度，加強(qiáng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過(guò)程的靈活性訓(xùn)練，提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放松能力。
1.中考體育跑步作弊技巧。
2.中考體育女生跑步技巧。
3.中考體育跑步擺臂技巧。
4.中考跑步技巧。
5.中考50米跑步技巧。
6.中考800米跑步技巧。
7.中考200米跑步技巧。
8.中考一百米跑步技巧。
9.中考800米跑步技巧女。
10.體育中考注意事項(xiàng)和技巧。
英語(yǔ)跑步演講稿篇一
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
大家好！
去年有一件事深深地觸動(dòng)了我。有一天我感冒了，很?chē)?yán)重。我嘶啞著嗓子去給學(xué)生上課，那天恰巧我穿了件新衣。剛走進(jìn)教室，初中七年級(jí)的學(xué)生們就圍了上來(lái)大呼小叫地說(shuō)：“misszhubeaitifulbeaitiful，misszhu！”我剛張開(kāi)嘴讓他們安靜下來(lái)，突然有個(gè)聲音大聲地說(shuō)：“不要吵了！老師的嗓子啞了！老師的嗓子都啞了！”頓時(shí)整個(gè)教室安靜了下來(lái)，學(xué)生們都在自己的座位上端正地坐好，安靜地看著我。
當(dāng)我張開(kāi)嘴讓他們跟著我念單詞時(shí)又有同學(xué)舉手提議：“老師，我們今天學(xué)唱英文歌吧！我們能自己跟著磁帶學(xué)，那樣你的嗓子會(huì)好得快些，媽媽說(shuō)嗓子啞了要少說(shuō)話！”多懂事的孩子，只知他們平時(shí)愛(ài)惹我生氣，不知他們竟也知道關(guān)心我！下課了，孩子們硬要把剝好的橘子塞進(jìn)我的嘴里，說(shuō)：“老師吃了它吧！吃了你的嗓子就會(huì)好了！”在那一刻我感受到了三十多顆幼小的心靈對(duì)我的撫慰，感受到了他們對(duì)我的理解和支持，作為一名幼兒教師我心甘情愿了！
去年十二月，我要教四個(gè)班的英語(yǔ)、要忙于迎接期末考試、要為教師文藝匯演緊張地排練、要為圣誕節(jié)英語(yǔ)晚會(huì)準(zhǔn)備初中七年級(jí)的英語(yǔ)節(jié)目。初中生懂的英語(yǔ)比較少，我沒(méi)法將臺(tái)詞寫(xiě)下來(lái)讓他們自己去背，只能嘴對(duì)嘴的一字一詞地教。緊張的排練和不定時(shí)的加班幾乎壓垮了我，我真想甩手不干了。
有一天幾遍排練下來(lái)后孩子們已經(jīng)練得氣喘吁吁了，我說(shuō)：“你們累了，就早點(diǎn)休息吧！”可是沒(méi)有一個(gè)孩子離開(kāi)我，他們圍在我身邊仰著小臉懇切地說(shuō)：“老師，咱們?cè)倬氁粫?huì)兒吧！我們不累！真的，我們不怕累！”看著孩子們汗津津的小臉，我突然感到自己是那么的軟弱。我說(shuō)，你們不怕，老師也不怕，咱們一起練。排練結(jié)束后，我和孩子們一起笑著鬧著，心里感受到一種從未有過(guò)的輕松，我知道是孩子們幫助了我，鼓舞了我。當(dāng)我在臺(tái)下看著他們成功的表演時(shí)，淚水再也忍不住地流了下來(lái)，作為一名人民教師愛(ài)的奉獻(xiàn)是無(wú)盡的。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
英語(yǔ)跑步演講稿篇二
列夫·托爾斯泰曾說(shuō)過(guò)：每個(gè)人都想改變這個(gè)世界，但是沒(méi)有人想到改變自己。他說(shuō)的很有道理，我們每個(gè)人都心懷偉大時(shí)志向，時(shí)刻準(zhǔn)備去干一番能造福全人類的大事業(yè)。比如，我們痛恨環(huán)境污染，所以我們下定決心去開(kāi)發(fā)新的更高效更干凈的能源來(lái)保護(hù)我們的環(huán)境，但是同時(shí)我們卻隨手亂扔垃圾；我們抱怨大城市的交通堵塞，計(jì)劃造更多的高速路來(lái)解決交通問(wèn)題，但是我們從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，如果我們能遵守交通規(guī)則話，那么這一問(wèn)題是不是可以得到很大得緩解呢？我們擔(dān)心電視電影里面得暴力會(huì)對(duì)我們得孩子產(chǎn)生不良的影響，于是我們敦促政府通過(guò)立法來(lái)保護(hù)未成年人，但是我們這些大人又做得怎么樣呢？我們?yōu)槲覀兊南乱淮龊昧吮砺蕟幔课覀冋f(shuō)粗話，甚至在孩子面前抽煙。不客氣地說(shuō)，我們對(duì)孩子的不良影響更多！
在我看來(lái)，在我們打算改變這個(gè)世界之前，我們最好先改變一下自己。作為一個(gè)普通人，我們其實(shí)沒(méi)有改變這個(gè)世界的能力，但是我可以改變我們隨地扔垃圾，隨地吐痰的壞習(xí)慣，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)去保護(hù)環(huán)境，我們應(yīng)該為我們的孩子起好的表率作用。
如果我們每個(gè)人都能從小事起，那么千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)人力量匯聚在一起，那力量是強(qiáng)大的，足以改變這個(gè)世界。
朋友，當(dāng)您在做某一件事情的時(shí)候，請(qǐng)您想一想，您的行為會(huì)對(duì)您周?chē)娜水a(chǎn)生怎樣的影響，因?yàn)?，您的行為不單單影響到您自己，還有您周?chē)娜?，更重要的是我們的孩子…甚至我們的世界?BR> 英語(yǔ)跑步演講稿篇三
我問(wèn)是你學(xué)校的教學(xué)方法和你是好學(xué)生在這方面知名。
我一直在北京任教的中學(xué)三年英語(yǔ)。我永遠(yuǎn)不會(huì)厭倦了我的工作或我的學(xué)生。我喜歡在有趣的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)作出了很多更有趣，使枯燥和教訓(xùn)少一些。所以我一直對(duì)如何改善我的教學(xué)激烈，通過(guò)閱讀努南，哈珀和威多森和參加外國(guó)教師講課。
我明白，良好的英語(yǔ)老師就是一個(gè)很好的演講者和作家。這就是為什么我做了很多工作，以提高我的耳朵和舌頭和手所有的時(shí)間。我從來(lái)沒(méi)有一天不通過(guò)后，英國(guó)廣播公司說(shuō)。我說(shuō)在大多數(shù)情況下日常英語(yǔ)。到了晚上，當(dāng)我喜歡我的退休和隱私，我的座位在自己的電腦前，開(kāi)始寫(xiě)我的日記。我從來(lái)沒(méi)有用完的東西或條件，但無(wú)可否認(rèn)，有時(shí)短的時(shí)間。這非常有趣使用電腦寫(xiě)作，這必將沖擊肖和莎士比亞。
我會(huì)閱讀有關(guān)英語(yǔ)教學(xué)，或英語(yǔ)教學(xué)重要的書(shū)籍，正與所有重要的思想和人的朋友。當(dāng)然，我會(huì)寫(xiě)一些論文，被公布與否。這將是我的榮幸能在老師的研究項(xiàng)目1宗。我知道這是可能的。
你的誠(chéng)然，
簡(jiǎn)奧斯汀。
英語(yǔ)跑步演講稿篇四
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我來(lái)競(jìng)選英語(yǔ)課代表，這是我夢(mèng)寐以求的事了，我以前還從未在班上任過(guò)職務(wù)，這次競(jìng)選當(dāng)課代表，主要是想能為老師和同學(xué)們服務(wù)，同時(shí)也能鍛煉自己，以課代表身份來(lái)嚴(yán)格要求自己，為同學(xué)樹(shù)立榜樣。
我熱愛(ài)英語(yǔ)學(xué)習(xí)，上學(xué)期我在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上取得了較大的進(jìn)步，每篇課文都做到了能背和默寫(xiě)，但我還有一些缺點(diǎn)：上課有時(shí)開(kāi)小差、作業(yè)有偷懶現(xiàn)象、處理不好玩與學(xué)的關(guān)系，請(qǐng)大家多監(jiān)督和幫助我，讓我在這一學(xué)期更進(jìn)一步。我也有很多優(yōu)點(diǎn)：活潑開(kāi)朗、誠(chéng)懇善良、集體榮譽(yù)感強(qiáng)、樂(lè)于助人、尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)。
如果我能當(dāng)上英語(yǔ)課代表，我一定當(dāng)好老師的助手，為同學(xué)們服務(wù)好，自覺(jué)做學(xué)習(xí)的模范，帶頭遵守學(xué)校和班級(jí)的各項(xiàng)紀(jì)律，嚴(yán)格、平等要求自已和班上每一位同學(xué)，發(fā)揮好課代表的橋梁和紐帶作用，增進(jìn)老師和同學(xué)之間的聯(lián)系，努力構(gòu)建良好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍，讓我們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)更加輕松、愉快，讓我們的英語(yǔ)成績(jī)更上一層樓。
如果大家相信我，支持我，請(qǐng)大家投上我一票吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
英語(yǔ)跑步演講稿篇五
大家好！今天我說(shuō)課標(biāo)說(shuō)教材的內(nèi)容是外研版小學(xué)英語(yǔ)（三起）六年級(jí)上冊(cè)，主要從說(shuō)課標(biāo)、說(shuō)教材、說(shuō)建議三方面展開(kāi)。說(shuō)課標(biāo)，包括說(shuō)學(xué)段目標(biāo)，課程總目標(biāo)。說(shuō)教材，包括說(shuō)教材的編排特點(diǎn)，編寫(xiě)體例，內(nèi)容結(jié)構(gòu)，知識(shí)與技能間的立體式整合。說(shuō)建議，包括說(shuō)教學(xué)建議、評(píng)價(jià)建議，課程資源的開(kāi)發(fā)和利用。
基礎(chǔ)教育階段英語(yǔ)課程的總體目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力。綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力的形成建立在學(xué)生語(yǔ)言技能、語(yǔ)言知識(shí)、情感態(tài)度、學(xué)習(xí)策略和文化意識(shí)等素養(yǎng)整體發(fā)展的基礎(chǔ)上。語(yǔ)言知識(shí)和語(yǔ)言技能是綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力的基礎(chǔ)，文化意識(shí)是得體運(yùn)用語(yǔ)言的保證。情感態(tài)度是影響學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的重要因素，學(xué)習(xí)策略是提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力的保證。這五個(gè)方面共同促進(jìn)綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力的形成。
綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力:。
情感態(tài)度：動(dòng)機(jī)興趣，自信意志，合作精神，祖國(guó)意識(shí)，國(guó)際視野。
學(xué)習(xí)策略：誰(shuí)知策略，調(diào)控策略，交際策略，資源策略。
語(yǔ)言技能：聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)。
語(yǔ)言知識(shí)：語(yǔ)音，詞匯，語(yǔ)法，動(dòng)能，話題。
文化意識(shí)：文化知識(shí)，文化理解，跨文化交際，意識(shí)和能力。
英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)語(yǔ)言學(xué)習(xí)的規(guī)律和不同年齡段學(xué)生生理與心理發(fā)展的需求與特點(diǎn)將英語(yǔ)課程目標(biāo)按照能力水平設(shè)為九個(gè)級(jí)別，六年級(jí)結(jié)束時(shí)所應(yīng)達(dá)到的級(jí)別要求為第二級(jí)。
二級(jí)目標(biāo)的基本要求為對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)有持續(xù)的興趣和愛(ài)好，能用簡(jiǎn)單的英語(yǔ)互致問(wèn)候、交換有關(guān)個(gè)人、家庭和朋友的簡(jiǎn)單信息。能根據(jù)所學(xué)內(nèi)容表演小對(duì)話或歌謠。能夠在圖片的幫助下聽(tīng)懂、讀懂并講述簡(jiǎn)單的故事。能根據(jù)圖片或提示寫(xiě)簡(jiǎn)單的句子。在學(xué)習(xí)中樂(lè)于參與、積極合作、主動(dòng)請(qǐng)教。樂(lè)于了解異國(guó)文化、習(xí)俗。
語(yǔ)言技能。
聽(tīng)：
1、能在圖片、圖像、手勢(shì)的幫助下，聽(tīng)懂簡(jiǎn)單的話語(yǔ)或錄音材料；
2、能聽(tīng)懂簡(jiǎn)單的配圖小故事；
3、能聽(tīng)懂課堂活動(dòng)中簡(jiǎn)單的提問(wèn)；
4、能聽(tīng)懂常用指令和要求并做出適當(dāng)反應(yīng)。
說(shuō)：
1、能在口頭表達(dá)中做到發(fā)音清楚、語(yǔ)調(diào)達(dá)意；
2、能就所熟悉的個(gè)人和家庭情況進(jìn)行簡(jiǎn)短對(duì)話；
3、能運(yùn)用一些最常用的日常套語(yǔ)(如問(wèn)候、告別、致謝、致歉等)；
4、能在教師的幫助下講述簡(jiǎn)單的小故事。
讀：
1、能認(rèn)讀所學(xué)詞語(yǔ)；
2、能根據(jù)拼讀的規(guī)律，讀出簡(jiǎn)單的單詞；
3、能讀懂教材中簡(jiǎn)短的要求或指令；
4、能看懂賀卡等所表達(dá)的簡(jiǎn)單信息；
5、能借助圖片讀懂簡(jiǎn)單的故事或小短文，并養(yǎng)成按意群閱讀的習(xí)慣；
6、能正確朗讀所學(xué)故事或短文。
寫(xiě)：
1、能模仿范例寫(xiě)句子；
2、能寫(xiě)出簡(jiǎn)單的問(wèn)候語(yǔ)；
3、能根據(jù)要求為圖片、實(shí)物等寫(xiě)出簡(jiǎn)短的標(biāo)題或描述；
4、能基本正確地使用大小寫(xiě)字母和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。
玩演視聽(tīng)：
1、能按要求用簡(jiǎn)單的英語(yǔ)做游戲；
2、能在教師的幫助下表演小故事或童話?。?BR> 語(yǔ)言知識(shí)。
語(yǔ)音。
1、知道錯(cuò)誤的發(fā)音會(huì)影響交際；
2、知道字母名稱的讀音；
3、了解簡(jiǎn)單的拼讀規(guī)律；
4、了解單詞有重音；
5、語(yǔ)音清楚，語(yǔ)調(diào)自然。
詞匯。
1、學(xué)習(xí)有關(guān)本級(jí)話題范圍的600~700個(gè)單詞和50個(gè)左右的。
習(xí)慣用語(yǔ)；
2、了解單詞是由字母構(gòu)成的。
語(yǔ)法。
1、知道名詞有單復(fù)數(shù)形式；
2、知道主要人稱代詞的區(qū)別；3、知道動(dòng)詞在不同情況下會(huì)有形式上的變化；
4、了解表示時(shí)間、地點(diǎn)和位置的介詞；
5、了解英語(yǔ)簡(jiǎn)單句的基本形式和表意功能。
功能。
了解問(wèn)候、告別、感謝、致歉、介紹、請(qǐng)求等交際功能的基本表達(dá)形式。
話題。
能理解和表達(dá)有關(guān)下列話題的簡(jiǎn)單信息:數(shù)字、顏色、時(shí)間、天氣、食品、服裝、玩具、動(dòng)植物、身體、個(gè)人情況、家庭、學(xué)校、朋友、文體活動(dòng)、節(jié)日等。
情感態(tài)度。
學(xué)生有興趣聽(tīng)英語(yǔ)、說(shuō)英語(yǔ)、背歌謠、唱歌曲、做游戲等，樂(lè)于模仿，敢于開(kāi)口，積極參與，主動(dòng)請(qǐng)教。
學(xué)習(xí)策略。
英語(yǔ)跑步演講稿篇六
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！
首先我感謝同事一直以來(lái)對(duì)我的信任和支持，同時(shí)給我這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)參加本次教師崗位競(jìng)聘的演講。我不會(huì)用漂亮的詩(shī)句來(lái)謳歌我的職業(yè),我也不會(huì)用深邃的思想來(lái)寫(xiě)就個(gè)人的價(jià)值。因?yàn)槲揖褪且幻掌胀ㄍǖ挠變航處?，一名熱?ài)孩子，熱愛(ài)崗位的幼兒教師。在我通過(guò)了育嬰師教育資格的培訓(xùn)，目前大專在讀，教師資格考試順利通過(guò)?；厥走^(guò)去的日子，我一直擔(dān)任著班的生活英語(yǔ)老師，今天我競(jìng)聘的崗位是生活英語(yǔ)組組長(zhǎng)。我之所以競(jìng)聘這個(gè)崗位，是因?yàn)槲揖哂幸韵碌膸讉€(gè)優(yōu)勢(shì)：
一、我有一顆熱愛(ài)教育事業(yè)的心：我明白教師的苦與累、平凡與無(wú)私。我們有的只是生活的忙碌，肩頭沉甸甸的責(zé)任。
但我無(wú)悔于自己的選擇！我深深愛(ài)著教師這一行，用我的汗水，用我的智慧，用我這顆跳動(dòng)的火熱的心！面對(duì)著一群天真可愛(ài)的孩子，我揣摩著、嘗試著，與他們真誠(chéng)的交流著，讓我們用愛(ài)托起明天的太陽(yáng)。
二、我有較為扎實(shí)的實(shí)踐知識(shí)：自參加工作以來(lái)，我始終不忘學(xué)習(xí)，勤鉆研，善思考，多研究，重反思，敢挑戰(zhàn)，不斷地豐富自己、提高自己。由此堅(jiān)信我對(duì)生活英語(yǔ)組組長(zhǎng)的教學(xué)工作是完全能夠勝任的。
三、我有較強(qiáng)的工作能力：并在實(shí)踐中也積累一些經(jīng)驗(yàn)。我深知生活英語(yǔ)組組長(zhǎng)教育工作在幼兒成長(zhǎng)歷程中的地位和作用，同時(shí)在實(shí)踐中也悟出一些方法和策略。也深知作為生活英語(yǔ)組組長(zhǎng)要“一切為了孩子，為了孩子的一切”這樣的準(zhǔn)則。我踏實(shí)工作，關(guān)愛(ài)幼兒的每一天，看到孩子們每天高高興興的來(lái)幼兒園、又高高興興的離開(kāi)幼兒園是我最大的樂(lè)趣，在工作中我關(guān)心每一位幼兒的身體狀況及生活自理能力，如：孩子生病了，我會(huì)及時(shí)進(jìn)行電話詢問(wèn)家長(zhǎng)孩子的身體情況，提高我們班級(jí)幼兒出勤率。
四、我具有奉獻(xiàn)精神：如只要園內(nèi)有事，我能自覺(jué)地留下來(lái)加班，同事有事或有困難時(shí)我也能及時(shí)頂上，并有質(zhì)量地完成各項(xiàng)工作任務(wù)。服從大局，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排。
如果我能夠通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)上崗，我打算從以下幾個(gè)方面改進(jìn)自己的教學(xué)工作，提高自己的教學(xué)水平。
1、更加科學(xué)規(guī)范地做好日常班級(jí)管理工作根據(jù)實(shí)際情況，在適合幼兒年齡特點(diǎn)的前提下，應(yīng)認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)教學(xué)常規(guī)工作及做好保教工作，解決家長(zhǎng)的后顧之優(yōu)。
2、根據(jù)自身的教學(xué)長(zhǎng)處將足健及科學(xué)認(rèn)讀落實(shí)到幼兒的各項(xiàng)活動(dòng)中，設(shè)計(jì)并開(kāi)展豐富的一系列實(shí)踐活動(dòng)，突顯震幼園本課程特色。
3、加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，練好基本功。加強(qiáng)自己的工作能力和工作藝術(shù)，顧全大局，維護(hù)幼兒園良好形象，努力調(diào)動(dòng)孩子們主動(dòng)發(fā)展，努力提高自己的業(yè)務(wù)能力。
六、如果我能夠通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)上崗，我會(huì)做到：
1、負(fù)責(zé)本級(jí)部各項(xiàng)工作的組織和實(shí)施。協(xié)調(diào)好班組之間的關(guān)系，團(tuán)結(jié)全組成員努力開(kāi)展保教工作。
2、以身作則，在全組樹(shù)立正氣，獨(dú)立有創(chuàng)意的開(kāi)展班組工作。
3、及時(shí)與本組各班教師保育員交流溝通，發(fā)現(xiàn)需求和問(wèn)題及時(shí)向園領(lǐng)導(dǎo)反映，積極提出研究建議。
4、在工作需要時(shí)協(xié)調(diào)組內(nèi)人員的工作安排及同事關(guān)系，協(xié)助園長(zhǎng)做好組內(nèi)人員的思想工作，確保教育教學(xué)工作的順利完成。
5、組織本組及各班積極主動(dòng)利用社區(qū)、家庭教育資源，做好家園一致教育。
6、及時(shí)準(zhǔn)確下達(dá)園務(wù)精神，按時(shí)完成幼兒園的各項(xiàng)工作。領(lǐng)導(dǎo)、老師們，我有信心、有決心做好苗班班主任及小班配班的教育工作，我將用左肩擔(dān)著愛(ài)我的孩子，用我的右肩擔(dān)著我愛(ài)的幼兒園，執(zhí)著堅(jiān)韌地挑起我深愛(ài)的老師這一行，為震幼的明天獻(xiàn)出自己的一點(diǎn)光和熱。
英語(yǔ)跑步演講稿篇七
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我叫李文靜,一個(gè)人靜心不靜的女孩!
今天走上講臺(tái)的唯一目的就是競(jìng)選英語(yǔ)課代表,這是我人生中第一次演講,未免有些緊張.但對(duì)我來(lái)說(shuō),更多的還是激動(dòng)吧!不瞞大家說(shuō),上臺(tái)前我真的猶豫了許久,這次是鼓足了勇氣上臺(tái)的,希望同學(xué)們多多鼓勵(lì)我，支持我!文靜無(wú)勝感激!
在我看來(lái),要擔(dān)任某科課代表不一定要該科成績(jī)最棒,最重要的是看他是否有能力勝任.記得戴爾卡耐基說(shuō)過(guò):不要怕推銷(xiāo)自己,只要你認(rèn)為自己有才華,你就應(yīng)該認(rèn)為自己有資格擔(dān)任這個(gè)或那個(gè)職務(wù).我不敢虛夸自己的英語(yǔ)成績(jī)是最棒的.要想當(dāng)英語(yǔ)課代表,首先要認(rèn)識(shí)，了解它才能做好.英語(yǔ)課代表應(yīng)為老師分憂,為同學(xué)解難,為同學(xué)服務(wù),工作要每天按時(shí)按量做,才是一個(gè)課代表應(yīng)有的責(zé)任心.課代表并不高人一等,遇到難題還是可以去問(wèn)同學(xué)的.這幾點(diǎn),我相信我能做到.如果同學(xué)對(duì)我的工作有建議或意見(jiàn)的話,可以向我提出來(lái),我一定誠(chéng)心接受,能當(dāng)上英語(yǔ)課代表固然是好事,并且盡力做好分內(nèi)的事.,幫助大家.讓我們一起努力吧!
請(qǐng)大家相信我,支持我.我對(duì)自己充滿信心,即使我不能做到最好,但我會(huì)盡力做更好的.我會(huì)用一句話鼓勵(lì)自己:勤于工作,奮于學(xué)習(xí).真誠(chéng)的希望大家能給我個(gè)展示能力得機(jī)會(huì)!當(dāng)然,即使我沒(méi)有當(dāng)選,我也不回氣妥的,我會(huì)更加努力學(xué)習(xí),依然繼續(xù)幫助大家.請(qǐng)大家投我一票吧!
我的發(fā)言完畢,謝謝大家!
英語(yǔ)跑步演講稿篇八
我問(wèn)是你學(xué)校的教學(xué)方法和你是好學(xué)生在這方面知名。
我一直在北京任教的中學(xué)三年英語(yǔ)。我永遠(yuǎn)不會(huì)厭倦了我的工作或我的學(xué)生。我喜歡在有趣的'經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)作出了很多更有趣，使枯燥和教訓(xùn)少一些。所以我一直對(duì)如何改善我的教學(xué)激烈，通過(guò)閱讀努南，哈珀和威多森和參加外國(guó)教師講課。
我明白，良好的英語(yǔ)老師就是一個(gè)很好的演講者和作家。這就是為什么我做了很多工作，以提高我的耳朵和舌頭和手所有的時(shí)間。我從來(lái)沒(méi)有一天不通過(guò)后，英國(guó)廣播公司說(shuō)。我說(shuō)在大多數(shù)情況下日常英語(yǔ)。到了晚上，當(dāng)我喜歡我的退休和隱私，我的座位在自己的電腦前，開(kāi)始寫(xiě)我的日記。我從來(lái)沒(méi)有用完的東西或條件，但無(wú)可否認(rèn)，有時(shí)短的時(shí)間。這非常有趣使用電腦寫(xiě)作，這必將沖擊肖和莎士比亞。
我會(huì)閱讀有關(guān)英語(yǔ)教學(xué)，或英語(yǔ)教學(xué)重要的書(shū)籍，正與所有重要的思想和人的朋友。當(dāng)然，我會(huì)寫(xiě)一些論文，被公布與否。這將是我的榮幸能在老師的研究項(xiàng)目1宗。我知道這是可能的。
英語(yǔ)跑步演講稿篇九
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
我很高興可以在這個(gè)課堂上做一次演講。這一次，我想談?wù)動(dòng)⒄Z(yǔ)。我的話題是我愛(ài)英語(yǔ)。
正如每個(gè)人所知，英語(yǔ)在今天十分重要。它已經(jīng)被應(yīng)用到世界的各個(gè)角落。它已經(jīng)成為商業(yè)上最為通用的一門(mén)語(yǔ)言并廣泛的用于國(guó)際貿(mào)易。如果我們能說(shuō)好英語(yǔ)，我們就有更多的機(jī)會(huì)成功。因?yàn)樵絹?lái)越多的人注意到這一點(diǎn)，學(xué)英語(yǔ)的`人數(shù)正在已很高的速度增長(zhǎng)。
我愛(ài)英語(yǔ)，它給了我一個(gè)色彩斑斕的夢(mèng)。我希望有朝一日我可以暢游世界，用我流利的英語(yǔ)，我可以和世界各地的人交友。我能看到許多的名勝。我希望我能夠到倫敦去，因?yàn)槟抢锸怯⒄Z(yǔ)的故鄉(xiāng)。
我也希望用我流利的英語(yǔ)來(lái)將我們的名勝介紹給說(shuō)英語(yǔ)的朋友，我希望他們可以像我們一樣的愛(ài)我們的國(guó)家。
我知道，羅馬不是一天筑成的。（成功需要日積月累。）我相信在持續(xù)不斷的努力學(xué)習(xí)下，總有一天我可以擁有一口流利的英語(yǔ)。
如果你想被愛(ài)，你就應(yīng)該學(xué)著去愛(ài)他人。所以我相信我對(duì)英語(yǔ)的愛(ài)定將換來(lái)它對(duì)我的愛(ài)。
我相信總有一天我會(huì)實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)！
謝謝！
英語(yǔ)跑步演講稿篇十
1、懷學(xué)生心，做最強(qiáng)人。
2、成竹在胸，屹立巔峰。
3、我心飛翔，路在腳下。
4、沒(méi)有最好，只有更好。
6、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格。
7、常說(shuō)口里順，常做手不笨。
8、陽(yáng)光大課間，樂(lè)趣滿校園。
9、人格的`完善是本，財(cái)富的確立是末。
10、參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，提高師生身體素質(zhì)。
11、陽(yáng)光體育魅力無(wú)限，健康生活精彩有約。
12、運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的源泉，快樂(lè)是生命的財(cái)富。
13、九團(tuán)結(jié)，破繭成蝶，氣貫長(zhǎng)虹，笑傲蒼穹。
14、年二一，團(tuán)結(jié)無(wú)比，釋放青春，永爭(zhēng)第一。
15、亦德亦才，自強(qiáng)不息，天下無(wú)敵，共創(chuàng)佳績(jī)。
16、凌云賽場(chǎng)，斗志昂揚(yáng)，賽出風(fēng)格，更高更強(qiáng)。
17、團(tuán)結(jié)一致，浩浩蕩蕩，初二十班，屬你最棒。
18、奮力拼搏，誓考重點(diǎn)；爭(zhēng)分奪秒，再創(chuàng)輝煌。
19、志在心中，路在腳下，腳踏實(shí)地，迎接挑戰(zhàn)。
20、激揚(yáng)青春，超越夢(mèng)想，天高地迥，任我飛翔。
21、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。
22、鍛煉身體，保衛(wèi)祖國(guó)。鍛煉身體，建設(shè)祖國(guó)。
23、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)，立志報(bào)國(guó)。
24、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星。
25、青春飛揚(yáng)，拼搏自強(qiáng)，人生豪邁，打造輝煌。
26、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
27、魅力機(jī)汽，馳騁華園，眾志成城，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
28、每一個(gè)不滿意的現(xiàn)在，都有一個(gè)不努力的曾經(jīng)。
29、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，青春因堅(jiān)持美麗，體育讓夢(mèng)想成真。
英語(yǔ)跑步演講稿篇十一
各位早上好：
我們都知道，幸福是每個(gè)人都在追尋的東西。我也常常努力尋找幸福的真正含義。然而在上個(gè)星期，我想我已經(jīng)找到了。
這只是一個(gè)平凡的星期六早晨，我正在為準(zhǔn)備下周的期中考試而“焦頭爛額”。沒(méi)過(guò)多久，媽媽便捧了一大束白玫瑰進(jìn)來(lái)，這些都是花匠從花園里剛剛摘下的新鮮玫瑰。于是我們忙碌幾分鐘，把它們插入一個(gè)大瓷花瓶中?？粗@些花，我覺(jué)得原本陰沉的客廳變得明亮了許多，我的心情也豁然開(kāi)朗，像是一個(gè)煩悶的人呼吸到了新鮮空氣。所有乏味的感覺(jué)都拋在九霄云外。
于是，我想起了一首名為“讓生活換一種風(fēng)景”的詩(shī)，上面寫(xiě)道：“一天下來(lái)腰酸背疼——因?yàn)槲矣心芰η趭^工作。鬧鐘清晨就響——那意味著我還活著。還有就是電子郵件爆滿了——因?yàn)橛羞@么多朋友在惦記著我呢?！蔽也煊X(jué)到，幸福并不是項(xiàng)鏈上的鉆石，也不是遙不可及的夢(mèng)，它不過(guò)是你對(duì)生命的態(tài)度。
如果你能意識(shí)到這點(diǎn)，那么一杯加冰的可樂(lè)都可以帶給你一個(gè)夏天的清涼，因?yàn)樾腋Ｈ绱似椒?，它就在你的掌心里?BR> 英語(yǔ)跑步演講稿篇十二
活動(dòng)目標(biāo)：
1．增強(qiáng)快速奔跑和追逐的能力。
2．提高動(dòng)作的反應(yīng)速度和敏捷性，激發(fā)對(duì)體育游戲的興趣。
3．增強(qiáng)合作精神，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
4．培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
學(xué)會(huì)“荷花”這首兒歌、寬敞無(wú)障礙物的場(chǎng)地。
游戲規(guī)則：
1.兒歌對(duì)完后才能開(kāi)始跑。
2.被抓到時(shí)，兩個(gè)幼兒要互換角色。
玩法：
若干幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈，幾個(gè)幼兒站在圈內(nèi)扮作荷花，圈上幼兒圍著荷花和荷花對(duì)歌。
教學(xué)反思：
今天語(yǔ)言活動(dòng)《荷花荷花幾月開(kāi)》中，游戲的部分需要幼兒通過(guò)問(wèn)答的形式說(shuō)出一年四季的花卉，當(dāng)我問(wèn)幼兒：“什么花兒春天開(kāi)？”時(shí)，幼兒說(shuō)出的花卉有迎春花、紫玉蘭、杜鵑花等，而這些都是幼兒園里有的或者是在“春天”主題活動(dòng)中帶幼兒出去看到的，幼兒對(duì)于夏天、秋天、冬天的花卉卻了解的比較少。雖然我已經(jīng)通過(guò)家校路路通讓家長(zhǎng)告訴幼兒一些相關(guān)的知識(shí)，了解一些四季的花卉，然而今天的游戲活動(dòng)中幼兒的回答卻沒(méi)有達(dá)到我預(yù)期的效果。
由此我想到了，課前滲透也需要講究方式，最好是通過(guò)實(shí)物、圖片等直觀的東西引導(dǎo)幼兒，讓幼兒親身感受則是最好的方式，印象特別深刻。我想，對(duì)于今天的這個(gè)活動(dòng)可以利用晨間談話，一方面先了解幼兒在這方面的知識(shí)或是家長(zhǎng)對(duì)其的豐富，另方面也可以根據(jù)實(shí)際情況，教師本身也可以豐富他們?cè)谶@方面的知識(shí)，這樣才能使活動(dòng)達(dá)到預(yù)期的效果吧！
英語(yǔ)跑步演講稿篇十三
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家晚上好！
很高興今晚年級(jí)上安排時(shí)間讓各學(xué)科老師利用11月月考反思的機(jī)會(huì)對(duì)本期以來(lái)同學(xué)們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)。我覺(jué)得這樣的機(jī)會(huì)非常寶貴，也非常必要！
因?yàn)樽詮倪M(jìn)入高中學(xué)習(xí)以來(lái)，同學(xué)們會(huì)發(fā)現(xiàn)高中英語(yǔ)學(xué)習(xí)英語(yǔ)與初中有很大的區(qū)別，這不僅反應(yīng)在老師的教學(xué)方法及對(duì)同學(xué)們的要求上，而且大家可以體會(huì)到在難度方面較之初中也有很大的提高，再加之我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間里要學(xué)習(xí)很多科目，使得很多同學(xué)感覺(jué)到在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上有一定的難度。通過(guò)幾次月考下來(lái)，有的同學(xué)甚至感覺(jué)到有些彌忙。因此，針對(duì)這一現(xiàn)狀，我想就以下幾點(diǎn)談?wù)剬W(xué)習(xí)英語(yǔ)值得主意的事項(xiàng)目。
1、英語(yǔ)課堂學(xué)習(xí)應(yīng)該注重課堂學(xué)習(xí)效果，課堂里的40分鐘非常寶貴且有限，要在這短短的時(shí)間內(nèi)掌握所有的英語(yǔ)知識(shí)肯定不易。因此，課堂中要認(rèn)真聽(tīng)講，及時(shí)消化，否則容易造成聽(tīng)課越聽(tīng)越不懂，形成惡性循環(huán)！這里我要特別提醒少數(shù)在課堂上表現(xiàn)不容樂(lè)觀的同學(xué)，他們課堂上看似認(rèn)真，卻是身在心不在，學(xué)習(xí)重在表象，完全不扎實(shí)，課堂上總是要在老師的督促與提醒下才能聽(tīng)課，這樣不僅僅影響了自己及周邊同學(xué)的學(xué)習(xí)，同時(shí)也影響了老師的教學(xué)進(jìn)程，從而浪費(fèi)課堂學(xué)習(xí)時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。要知道學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)重在平時(shí)的努力，學(xué)好英語(yǔ)和智商無(wú)關(guān)，學(xué)不好英語(yǔ)的人都是懶惰的人。那種想靠臨時(shí)突擊，臨時(shí)抱佛腳的做法不可取也不可行。
2、英語(yǔ)學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持！就好像跑步運(yùn)動(dòng)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)之初大家都從同一個(gè)起跑線出發(fā)，但隨著難度加深與詞匯量加大，一些同學(xué)慢慢對(duì)英語(yǔ)失去新鮮感續(xù)而厭煩最后掉隊(duì)。希望大家都能奮發(fā)圖強(qiáng)，高中生活也才過(guò)去六分之一，因此還存較大提高的余地！對(duì)于英語(yǔ)偏科的同學(xué)，雖然是歷史原因造成的，但并不是不可根治的，想要證明自己真正有實(shí)力那就從偏科的英語(yǔ)入手，重點(diǎn)突破！所以，現(xiàn)在欠下了學(xué)習(xí)債的同學(xué)們?cè)谡n后一定要主動(dòng)抽時(shí)間為自己補(bǔ)習(xí)英語(yǔ)。
3、學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一生產(chǎn)力。許多同學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)好，并不是他（她）比別人聰明，而是學(xué)習(xí)習(xí)慣比較好。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以大大提高你的學(xué)習(xí)效果，我們年級(jí)有很多這樣的同學(xué)，比如：黃健，張葉，練詩(shī)林，孫震，鄒佳玲，彭圣文，姜艷秋，黃靜文，官慧婕，唐建柯等同學(xué)，她們學(xué)習(xí)態(tài)度端正，上課認(rèn)真，書(shū)寫(xiě)工整，正因?yàn)槿绱耍瑹o(wú)論什么考試都能取得很好的成績(jī)，這與她們平時(shí)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是分不開(kāi)的！因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是成功學(xué)習(xí)的保障。在此，我向大家提出幾點(diǎn)建議，希望大家能堅(jiān)持做好。
首先，樹(shù)立必勝的學(xué)習(xí)“自信心”。人的自信心是一種心理品質(zhì)，是情感因素之一，它對(duì)我們的學(xué)習(xí)起著重要作用。對(duì)于一個(gè)有自信的人，他會(huì)勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，努力向自己定下的目標(biāo)進(jìn)發(fā)，追求自我實(shí)現(xiàn)，不僅可以帶來(lái)個(gè)人的成功感，在其他方面也能得到全面的發(fā)展，使自己更受人歡迎；相反，對(duì)一個(gè)沒(méi)有自信的.人，他會(huì)逃避挑戰(zhàn)，不敢面對(duì)失敗的風(fēng)險(xiǎn)，懷疑自己的能力，使自己失去很多成功的機(jī)會(huì)。因此，希望大家能夠正確地分析自己的處境、建立適度的期望值，正確而理性地對(duì)待分?jǐn)?shù)，有句話說(shuō)的好：永遠(yuǎn)不要否定自己，因?yàn)闆](méi)有人已百分百地認(rèn)識(shí)自己，人的潛能是無(wú)窮的。你自己也一樣。給自己一個(gè)目標(biāo)，自己跟自己比，只要今天的自己比昨天的自己有進(jìn)步，就說(shuō)明你是成功的。要知道，學(xué)習(xí)英語(yǔ)是一項(xiàng)艱苦的勞動(dòng)，沒(méi)有頑強(qiáng)的意志，堅(jiān)持不懈的毅力是不能成功的。所以英語(yǔ)學(xué)習(xí)中要克服畏難心理，鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。同時(shí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不斷地給自己積極的心理的暗示：如“我能趕上”，“我會(huì)獲得成功的。”
第二，要做好課前預(yù)習(xí)。高中英語(yǔ)教材每一個(gè)模塊的內(nèi)容都比初中明顯增多，詞匯量大，課文長(zhǎng)，難度大。因此，同學(xué)們必須在每節(jié)課前做好充分的預(yù)習(xí)，通過(guò)查字典等工具書(shū)解決難點(diǎn)。對(duì)于自己解決不了的問(wèn)題，做好標(biāo)記。上課時(shí)，要特殊注重這些難點(diǎn)地方，這樣課堂聽(tīng)課做到有的放矢，學(xué)習(xí)效果好，也就提高了學(xué)習(xí)效率。
第三，重視閱讀理解能力的培養(yǎng)。閱讀的目的是提高對(duì)語(yǔ)篇整體認(rèn)識(shí)的能力，以及推理判斷，歸納總結(jié)的能力。堅(jiān)持長(zhǎng)期閱讀（每天至少2篇以上）是穩(wěn)步提高的保證。通過(guò)有計(jì)劃有步驟的課外閱讀（如我們所訂的報(bào)紙），不僅能鞏固拓寬教材所學(xué)內(nèi)容，更關(guān)鍵是會(huì)使所學(xué)知識(shí)活起來(lái)，激發(fā)出濃厚的學(xué)英語(yǔ)的興趣以及擴(kuò)大知識(shí)量的欲望。
第四，養(yǎng)成朗讀背誦的習(xí)慣。朗讀是在課文所提供的語(yǔ)境中對(duì)語(yǔ)音，語(yǔ)調(diào)，意群，句型等基礎(chǔ)知識(shí)的綜合練習(xí)，同時(shí)培養(yǎng)純正的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)和好的用語(yǔ)習(xí)慣以及為聽(tīng)力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)學(xué)過(guò)的句型，詞組，對(duì)話，課文進(jìn)行朗讀和背誦，形成流利的語(yǔ)感，也培養(yǎng)了理解能力，為說(shuō)，讀及英語(yǔ)寫(xiě)作打好基礎(chǔ)，這是提高英語(yǔ)水平的根本方法。
第五，建立錯(cuò)誤檔案本。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，已獲得的知識(shí)和技能對(duì)以后新知識(shí)，新技能的形成產(chǎn)生一定的影響，最好的辦法是消滅錯(cuò)誤，獲得正確知識(shí)和技能。每次練習(xí)或考試后，應(yīng)該把自己做錯(cuò)的具有代表性的題目抄下來(lái)，收集匯編，然后把老師對(duì)錯(cuò)題講解后的正確語(yǔ)句熟讀牢記，保留錯(cuò)誤的答案，用紅筆寫(xiě)上正確的答案，眉批上理由分析，這樣就形成新的語(yǔ)言習(xí)慣。平時(shí)和臨考前翻看，加深印象，引起注意，大大減少了錯(cuò)誤率。既鞏固了知識(shí)，又提高了應(yīng)試能力，發(fā)揮了最佳的水平。
第六，養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。書(shū)寫(xiě)規(guī)范，字跡工整，卷面整潔的習(xí)慣也很重要。高中相當(dāng)一部分學(xué)生的字體書(shū)寫(xiě)不好，難以辨認(rèn)，大小寫(xiě)不分，詞距若有若無(wú)，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)亂用，給老師批改作業(yè)和試卷造成極大的麻煩。這在高考閱卷評(píng)分中會(huì)吃大虧，白白丟分。因此，從高一開(kāi)始平時(shí)要養(yǎng)成書(shū)寫(xiě)規(guī)范的習(xí)慣，對(duì)大小寫(xiě)，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和詞距等一定要一絲不茍，力求規(guī)范化，整齊美觀。
第七，養(yǎng)成使用英漢雙解詞典的習(xí)慣。高中學(xué)生閱讀面擴(kuò)大，需要補(bǔ)充詞匯量。學(xué)生應(yīng)備一本英漢詞典，如牛津中，高階英漢雙解詞典，在學(xué)習(xí)中隨時(shí)查閱。這在很大程度上能解決學(xué)生的疑惑，幫助理解詞的用法，詞匯量也就隨之不斷擴(kuò)大。
學(xué)們主動(dòng)地去找作業(yè)做，找事情干。這里要特別強(qiáng)調(diào)的是課外英語(yǔ)單詞的記憶。眾所周知，記憶在英語(yǔ)教學(xué)中占有極其重要的地位。從某種程度講，它是學(xué)好英語(yǔ)的要害與前提。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)是一門(mén)記憶性很強(qiáng)的學(xué)科。它有大量的單詞、詞組、句型、語(yǔ)法等需要記憶。有些同學(xué)反應(yīng)單詞老是記不住，問(wèn)有沒(méi)有捷徑可循，我想方法之一盡量采取情景記憶，把這個(gè)單詞放在語(yǔ)言環(huán)境中記，這樣不僅輕易記住，而且還把握了它的用法。因此在這就特別強(qiáng)調(diào)對(duì)我們報(bào)紙單詞的記憶是在仔細(xì)閱讀報(bào)紙文章的前提下進(jìn)行的。因?yàn)樵谖恼轮谢驅(qū)υ捴杏泦卧~，能達(dá)到事半功倍的效果。以記單詞為例，方法很多，但是比較科學(xué)簡(jiǎn)潔的方法還是研究單詞的結(jié)構(gòu)，分析詞義。分析英代的單詞構(gòu)成，可以知道復(fù)合詞和派生詞占相稱大比例，尤其是派生詞數(shù)量極多，派生詞均由詞根和詞綴構(gòu)成，詞根和詞綴均有特定的含義，若按詞根的方式記憶，勢(shì)必可以提高效率，少出錯(cuò)誤。比如，unsuccessful，知道詞根success是“成功”的意思，un是否定前綴，ful是形容詞后綴，那么，這個(gè)單詞的詞義“不成功的”就很明確了。當(dāng)然，背單詞是一件相當(dāng)枯燥且繁瑣的事情，并不是所有的單詞都在一定的情景，因而單詞記憶在很多時(shí)候需要進(jìn)行機(jī)械記憶，這是語(yǔ)言學(xué)科的特性決定的，這也包括英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的記憶。要掌握就必須要不斷的反復(fù)，背了就忘，忘了再背，如果不及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固，當(dāng)然又會(huì)忘。所以提醒大學(xué)要分散記憶，反復(fù)復(fù)習(xí)。同學(xué)們千萬(wàn)不能縱容自己說(shuō)：英語(yǔ)好難，我記不住就任由他去。我們必須知道：今天，你花大時(shí)間去養(yǎng)成好習(xí)慣，明天，你就可以更好。
最后，我想以我在多年的學(xué)習(xí)過(guò)程中信念的座佑銘與大家共勉：背水一戰(zhàn)，舍我其誰(shuí)。
英語(yǔ)跑步演講稿篇十四
就在前不久，我們上體育，開(kāi)始跑步了，為什么呢？你們可能認(rèn)為是跑步鍛煉，增強(qiáng)活力吧！對(duì)，可你們只說(shuō)對(duì)了一半，因?yàn)樵龠^(guò)幾個(gè)星期，就要舉行學(xué)校的一次重要的活動(dòng)――冬季越野賽。我們正在為此作準(zhǔn)備。
一開(kāi)始，老師只對(duì)我們講了越野賽的一些情況，并沒(méi)有實(shí)地練習(xí)，可就在前個(gè)星期，我們開(kāi)始跑步了。當(dāng)老師說(shuō)女生跑3000米，男生跑4000米時(shí)，同學(xué)們?nèi)枷袼虻那炎右粯?，還沒(méi)跑，都已經(jīng)沒(méi)勁了。盡管我們百般不愿意，可老師的話總得服從吧！我們便站到了自己的起跑線上，迎接自己的挑戰(zhàn)。
我是第一個(gè)沖出起跑線的，剛跑了幾圈，就漸漸的慢了下來(lái)，甚至不想跑了，這可能就是老師說(shuō)得“極點(diǎn)期”吧！堅(jiān)持，堅(jiān)持，我始終鼓勵(lì)著自己，眼看別的同學(xué)都超過(guò)了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他們，絕不能落下，那樣會(huì)很沒(méi)面子的，可我真是“心有余而力不足”啊！越跑越慢，唉，平時(shí)看似不大的操場(chǎng)，怎么今天這一圈一圈的怎么如此長(zhǎng)。這時(shí)，我恨不得快點(diǎn)跑完這16圈，不管是第幾，我也知足。心中不甘的我，突然之間身上有了力氣，于是我很快的跑了起來(lái)……13……14……15……快了，快了，終于，我跑完了最后一圈16、我高興極了，多么吉利的數(shù)字，這一圈，我似乎就是輕而易舉的拿下了。
跑完了16圈，盡管我的名次太落后，但是我的心里還是有種說(shuō)不出的感動(dòng)，因?yàn)槔蠋熍牧伺奈业募绨颍膭?lì)并欣慰的對(duì)我說(shuō)：“好樣的，堅(jiān)持就是勝利！”這次長(zhǎng)跑，不但使我有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，而且似乎還讓我懂得了一個(gè)道理：無(wú)論遇到什么樣的困難，都要學(xué)會(huì)從容面對(duì)，只要堅(jiān)持不放棄，我就能成功！
感謝這次跑步……。
英語(yǔ)跑步演講稿篇十五
我們經(jīng)常聽(tīng)到人們說(shuō),"永遠(yuǎn)不要放棄。"這些可以鼓勵(lì)的話語(yǔ)和文字的決心。一個(gè)人相信他們將繼續(xù)努力達(dá)成他的目標(biāo)無(wú)論他失敗了多少次。在我看來(lái),決心成功的質(zhì)量很重要。因此,我認(rèn)為我們應(yīng)該永不放棄。
原因之一是,如果我們太容易放棄,我們很少會(huì)一事無(wú)成。我們不是不尋常的失敗在我們第一次嘗試新事物,所以我們不應(yīng)該感到泄氣和應(yīng)該再試一次。此外,如果我們總是放棄當(dāng)我們失敗,我們將無(wú)法發(fā)展新的技能和成長(zhǎng)的人。我們應(yīng)該永不放棄的另一個(gè)原因是,我們可以從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)如果我們做出新的努力。如果我們不試一次,我們學(xué)到的'教訓(xùn)是浪費(fèi)。最后,我們應(yīng)該永不放棄,因?yàn)楫?dāng)我們努力達(dá)到我們的目標(biāo),我們發(fā)展的信心,這信心能幫助我們?cè)谖覀兩畹钠渌I(lǐng)域中獲得成功。如果我們不挑戰(zhàn)自我,我們就會(huì)開(kāi)始懷疑自己的能力。
總之,重要的是,我們不放棄當(dāng)我們努力追求目標(biāo)。我們最終成功與否,我們將學(xué)習(xí)一些東西,我們學(xué)習(xí)將幫助我們變得更好,更自信的人。此外,如果我們放棄,我們不可能實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo),但如果我們繼續(xù)努力,總有一個(gè)機(jī)會(huì),有一天我們會(huì)成功的。
英語(yǔ)跑步演講稿篇十六
大家下午好，非常感謝“一刻talks”給我這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我和大家在這里相遇，希望請(qǐng)大家一起跟著我感受一下，我在奔跑的過(guò)程中對(duì)人生的一些感悟。在跑步這個(gè)話題上，我感覺(jué)我很成功，因?yàn)榕懿綆Ыo了我快樂(lè)，我沒(méi)有感到任何的失敗。在奔跑中我享受的是一種快樂(lè)，我想從我的生活中的一些小故事講起，希望給大家一些啟迪。
首先我就先從一次遲到的晚餐講起。7月11號(hào)是一個(gè)非常普通的周末，這天我和幾個(gè)朋友約好了晚上聚餐。您要說(shuō)有什么不同？就是當(dāng)天下午我要去一趟國(guó)貿(mào)大廈，參加一個(gè)向上馬拉松的比賽。三點(diǎn)開(kāi)始，我跟他們約的是6點(diǎn)鐘，回去如果趕到西單那個(gè)約會(huì)的地方應(yīng)該完全來(lái)得及。但是實(shí)際上，我那天足足晚了2個(gè)多小時(shí)，直到8點(diǎn)多鐘我才趕到西單。這其中發(fā)生了什么呢？是我意外地拿了中年男子組的冠軍。
結(jié)果拿了之后，我是又要接受頒獎(jiǎng)，還要接受記者采訪。本來(lái)前一個(gè)采訪5分鐘就完事了，結(jié)果沒(méi)想到那個(gè)記者對(duì)我格外的感興趣，足足采訪了我一個(gè)多小時(shí)，我一看這怎么辦？跟人家約好的6點(diǎn)，結(jié)果最后8點(diǎn)多鐘趕到現(xiàn)場(chǎng)。
后來(lái)我想了想這件事情，你說(shuō)假如一開(kāi)始我就抱著這種心理預(yù)期，那我想這冠軍一定拿不到。那么正是由于這樣一顆平常心，帶給了很多不一樣的精彩。所以我覺(jué)得人生其實(shí)也是這樣，活在當(dāng)下，順其自然。太急沒(méi)有故事，但是太慢，也沒(méi)有人生。
大家看一個(gè)圖，你們看這圖里誰(shuí)笑的最燦爛？在你們來(lái)看應(yīng)該是右數(shù)第2個(gè)，這個(gè)小胖子笑得很燦爛，這是我20xx年北京馬拉松賽終點(diǎn)時(shí)候的一個(gè)合影，照片上這個(gè)小伙子叫天民。
當(dāng)時(shí)來(lái)的時(shí)候比較胖，但是他有比較強(qiáng)的減重的欲望。我跟他說(shuō)，你是不是也跟著猛哥一起跑跑馬拉松？他說(shuō)不行，他說(shuō)猛哥我只跑過(guò)10公里，你說(shuō)我能跑下來(lái)嗎？我說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，我說(shuō)你只要按照猛哥說(shuō)的去做，去試，我相信你一定可以跑下馬拉松。
一開(kāi)始你先熱身10公里，熱身完了之后你再跑10公里，跑完10公里之后你再放松放松，放松10公里，最后連跑帶走你再堅(jiān)持10公里，說(shuō)這樣跑10公里，你可以輕松跑下馬拉松。
于是他按照我說(shuō)的去做，結(jié)果在13年那次天民不僅跑完了馬拉松，還跑出了4小時(shí)28分的成績(jī)，在那些跑者當(dāng)中也是相當(dāng)不錯(cuò)的，其實(shí)每一個(gè)人都可以成為英雄，都可以成為自己心目中的大神，但最重要的一點(diǎn)你一定要在路上，沒(méi)有啟程你不能有所改變是吧？一定要在路上。
我再講幾個(gè)路上的故事，這張圖大家看，這是20xx年北京馬拉松現(xiàn)場(chǎng)的一個(gè)情況。
大家可以看得到天是非常的黑，非常的陰暗，我想跑過(guò)10年的北馬的人應(yīng)該都知道，那一天是狂風(fēng)大作、雷雨交加，這是我人生中遇到的最艱難的一次馬拉松。那一年我實(shí)際上練得并不算太好，由于一些個(gè)人原因，跑步訓(xùn)練很少，我對(duì)自己很缺乏信心，我甚至對(duì)自己能不能跑下馬拉松一度都還有懷疑，也想給自己找一個(gè)退出的理由。
我早早就來(lái)到了天安門(mén)廣場(chǎng)，見(jiàn)到了這些和我風(fēng)雨同舟的這些跑團(tuán)的隊(duì)友，以及陪伴我跑步十年的媽媽，就是鏡頭最中間的那個(gè)。見(jiàn)到他們之后，我突然堅(jiān)定我的信念，就毫不猶豫的沖進(jìn)了風(fēng)雨中，沖進(jìn)了人流當(dāng)中。后來(lái)我們剛起跑不久就狂風(fēng)大作、雷雨交加，不久身上就全部都淋濕了，鞋里也灌滿了水，腳也打起了泡。
我們家住在西單，等我跑到西單的時(shí)候，我心里又想，如果我要是向左拐我就可以很快回到家里頭，躺在沙發(fā)上舒服的看電視。但轉(zhuǎn)念一想晚上這些勇士們?cè)陲L(fēng)雨中搏擊的情景，這里面應(yīng)該有我，我應(yīng)當(dāng)和他們?cè)谝黄?。前面可能?huì)襲來(lái)寒風(fēng)，背面也會(huì)襲來(lái)冷雨，但是我感覺(jué)我并不孤獨(dú)，就因?yàn)槭俏疫x擇的方向。既然選擇了便風(fēng)雨兼程。
在跑步過(guò)程中一路上很艱辛，那一次能跑下來(lái)的人格外的少，因?yàn)樘щy。那最后快到終點(diǎn)的時(shí)候我知道，那是我心中的遠(yuǎn)方，我的媽媽等著我，那是我真誠(chéng)的信念。跑完這次馬拉松之后，我感覺(jué)我受到了一場(chǎng)洗禮，不管是身體上的、毅力上的，更是心靈上的、靈魂上的。我感覺(jué)沒(méi)有什么事情能難得了我，不管遇到怎樣的困難，我想我一定能走過(guò)。這或許就是馬拉松最大的魅力吧。
再講一個(gè)在路上的故事，大家不要以為這是一張劇照，這是猛哥一個(gè)真實(shí)的經(jīng)歷，這是我在今年3月南京山地馬拉松賽上，被別人拍下這張照片。
當(dāng)后來(lái)發(fā)現(xiàn)沒(méi)事之后，我想，就是我要爬，我也要爬到終點(diǎn)，我決不能中途退賽。于是我就向前跑去，當(dāng)時(shí)振作了精神，就是說(shuō)我即使爬，我也要爬到終點(diǎn)。最后發(fā)出像野獸般的狂叫，你們看我的頭上，當(dāng)時(shí)還扎著紅條，因?yàn)槲业难坨R已經(jīng)摔掉了，當(dāng)時(shí)是撿了一個(gè)布條把眼鏡給弄了，就是這樣我也要跑到終點(diǎn)，因?yàn)槲抑肋@個(gè)世界上沒(méi)有什么事能難得著我。
跑步的路上會(huì)遇到溝溝坎坎，路上也會(huì)起起落落，人生也不應(yīng)該只爭(zhēng)一己之短長(zhǎng)，跑步更應(yīng)該是一種生活方式，是一種人生態(tài)度，是一種帶給你快樂(lè)的言行。
前一段看了一個(gè)電視劇，叫做《何以笙簫默》，在那里面鐘漢良對(duì)唐嫣說(shuō)了一句話，他說(shuō)，自從遇到了你，一切變成了將就。那我也想說(shuō)，自從遇上了上了跑步，一切都可以將就，許多以前在意的事情變得沒(méi)那么重要。
我想人人都有夢(mèng)想，人人都會(huì)做夢(mèng)，但是如果要用10年的時(shí)間去圓一個(gè)夢(mèng)，你能堅(jiān)持嗎？有人說(shuō)你真有毅力，我說(shuō)這不是毅力，因?yàn)槲覐呐懿街懈械搅苏嬲目鞓?lè)，它能帶給我一生的受用。愛(ài)上了跑步的10年，已經(jīng)把我的人生蕩起了些許的漣漪。我愿意在今后，下一個(gè)，再下一個(gè)10年，用跑步去奔向更廣闊的人生。因?yàn)槲抑?，我跑過(guò)的這些路，是不會(huì)背叛我的。
好，謝謝大家。
英語(yǔ)跑步演講稿篇十七
3、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和遵守規(guī)則的習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干。
2、音樂(lè)磁帶、音樂(lè)播放器。
3、平整、空曠的活動(dòng)場(chǎng)所。
活動(dòng)過(guò)程。
一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。
小朋友現(xiàn)在來(lái)聽(tīng)一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄?！?BR> 小朋友們來(lái)學(xué)學(xué)小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動(dòng)物走路的樣子好嗎？。
師：這些小動(dòng)物都覺(jué)的自己跑的快，所以他們決定組織一場(chǎng)比賽，看看誰(shuí)跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。
二、開(kāi)始游戲：
幼兒分成人數(shù)相等的4組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當(dāng)裁判。
裁判大喊：預(yù)備，跑。
各組的第一個(gè)幼兒開(kāi)始跑，這個(gè)幼兒跑回來(lái)下一個(gè)幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的.為勝。
一輪完成后，可以交換較色再比。
三、結(jié)束部分。
孩子們真棒，現(xiàn)在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準(zhǔn)備回教室了。
英語(yǔ)跑步演講稿篇十八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
晚上好！
很榮幸有這么次機(jī)會(huì)，下面我將我們組是如何進(jìn)行教研活動(dòng)匯報(bào)給在座的各位，真誠(chéng)地希望得到大家的指正和幫助。
一、認(rèn)真熱情,團(tuán)結(jié)一心。
教研組是一個(gè)集體，就好像是一株生機(jī)勃勃的大樹(shù)，只要大家齊心協(xié)力定能有所收獲，我們組有我們的大姐晏書(shū)蘭老師，晏老師經(jīng)驗(yàn)豐富并且風(fēng)趣幽默，是我們工作中的軍師，更是我們生活中的.大姐,有能干的中堅(jiān)力量陳美蓮老師，有年輕干練的汪琴老師，有雷厲風(fēng)行的夏萍老師，善良耿直的betty再加上我。團(tuán)結(jié)、認(rèn)真、熱情是我對(duì)我們這個(gè)組的最大感受。
二、優(yōu)化課堂。
1、集體備課,資源共享。
一枝獨(dú)秀,不是春,萬(wàn)紫千紅春滿園。備好課是上好一節(jié)課的關(guān)鍵和前提。今年我們的集體備課其實(shí)更加細(xì)化，雖然交上去的是一個(gè)課時(shí)的內(nèi)容，但實(shí)質(zhì)我們備的是一個(gè)單元的課，我們不可能孤立地去討論一個(gè)課時(shí)的內(nèi)容，所以首先是大家坦誠(chéng)交流，說(shuō)教材，說(shuō)學(xué)情，確定出本單元的目標(biāo)內(nèi)容和重難點(diǎn)。其次是課時(shí)備課，組里先確定一人準(zhǔn)備，然后根據(jù)之前準(zhǔn)備的內(nèi)容，及時(shí)給予意見(jiàn)。充分發(fā)揮教研組的“群研智慧”，制定出一份更加完善的一課時(shí)教案。最后，根據(jù)各班的實(shí)際情況，各自對(duì)教案進(jìn)行修改再投入。共同設(shè)計(jì)使用課件，精心修改課件，這樣我們?cè)诮虒W(xué)中才能做到高效。
2、加強(qiáng)教研，優(yōu)化課堂。
除了定期定時(shí)，在我們組內(nèi)，可以說(shuō)教研無(wú)處不在，短短的課間、茶余飯后，我們往往一起討論課堂生成的問(wèn)題，作業(yè)的處理問(wèn)題，語(yǔ)音的把握問(wèn)題，大家交流可行的做法，交流轉(zhuǎn)變學(xué)生的秘訣，為下一節(jié)課作最合理的調(diào)整。其實(shí)教研并不重在形式，而重在我們的教研是否真正解決了問(wèn)題，能否為緊接著的課堂教學(xué)帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的改變。讓我們的教學(xué)行為更加科學(xué)，收到事倍功半的效果。
3、輪流上公開(kāi)課，強(qiáng)化教研意識(shí)。
研討課，新教師上觀摩課的方式，通過(guò)觀摩和探討，有利于解決我們年青教師在課文教學(xué)中的疑惑，使我們對(duì)課文整體教學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)、問(wèn)題設(shè)計(jì)、課文分析、教學(xué)思路有更深的認(rèn)識(shí)和理解，得到更加明確的指導(dǎo)，同時(shí)也開(kāi)拓了課文教學(xué)的思路，不斷地豐富和完善自己的課文教學(xué)方法。
4、沙龍式評(píng)課，使教師急劇成長(zhǎng)。
每次上完課，尤其是我們新教師，各組員都會(huì)及時(shí)地給予評(píng)價(jià)，指出上得好的地方以及需要改進(jìn)的地方，讓我們快速成長(zhǎng)。就比如一次我上的觀摩課，晏老師立馬就給我指出了我上課過(guò)程中出現(xiàn)的一些口語(yǔ)上的錯(cuò)誤，同時(shí)也指出我在板書(shū)時(shí)的不足，板書(shū)亂且沒(méi)有突出重點(diǎn)。使我認(rèn)識(shí)到板書(shū)在我們的教學(xué)中其實(shí)也很重要。
三、加強(qiáng)學(xué)習(xí),追求業(yè)務(wù)精良。
這是一個(gè)開(kāi)放變革日新月異的大時(shí)代，一個(gè)不學(xué)習(xí)的人是跟不上時(shí)代的。我們每位組員都會(huì)努力改善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化學(xué)科專業(yè)知識(shí)，信息技術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí)與掌握，不斷提高教學(xué)水平。
我相信，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的指導(dǎo)和幫助下，我們這個(gè)團(tuán)結(jié)、認(rèn)真、熱情的團(tuán)隊(duì)一定能把教學(xué)任務(wù)更好地完成！
謝謝！
英語(yǔ)跑步演講稿篇十九
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――保持頭與肩的穩(wěn)定。頭要正對(duì)前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當(dāng)放松，避免含胸。
動(dòng)力伸拉――聳肩。肩放松下垂，然后盡可能上聳，停留一下，還原后重復(fù)。
2、臂與手。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――擺臂應(yīng)是以肩為軸的前后動(dòng)作，左右動(dòng)作幅度不超過(guò)身體正中線。手指、腕與臂應(yīng)是放松的，肘關(guān)節(jié)角度約為90度。
動(dòng)力伸拉――抬肘擺臂。兩臂一前一后成預(yù)備起跑姿勢(shì)，后擺臂肘關(guān)節(jié)盡量抬高，然后放松前擺。隨著動(dòng)作加快時(shí)越抬越高。
3、軀干與髖。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――從頸倒腹保持直立，而非前傾（除非加速或上坡）或后仰，這樣有利于呼吸、保持平衡和步幅。軀干不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時(shí)積極送髖，跑步時(shí)要注意髖部的轉(zhuǎn)動(dòng)和放松。
動(dòng)力伸拉――弓步壓腿。兩腿前后開(kāi)立，與肩同寬，身體中心緩慢下壓至肌肉緊張，然后放松還原。軀干始終保持直立。
4、腰。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――腰部保持自然直立，不宜過(guò)于挺直。肌肉稍微緊張，維持軀干姿勢(shì)，同時(shí)注意緩沖腳著地的沖擊。
動(dòng)力伸拉――體前屈伸。自然站立，兩腳開(kāi)立，與肩同寬。軀干緩慢前屈至兩手下垂至腳尖，保持一會(huì)兒，然后復(fù)原。
5、大腿與膝。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――大腿和膝用力前擺，而不是上抬。腿的任何側(cè)向動(dòng)作都是多余的，而且容易引起膝關(guān)節(jié)受傷，因此大腿的前擺要正。
動(dòng)力拉伸――前弓身。兩腳站距同髖寬。雙手放在頭后。從髖關(guān)節(jié)屈體向前。保持腰背挺直，直到股二頭肌感到緊張。
6、小腿與跟腱。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――腳應(yīng)落在身體前約一尺的位置，靠近正中線。小腿不宜跨得太遠(yuǎn)，避免跟腱因受力過(guò)大而勞損。同時(shí)要注意小腿肌肉和跟腱在著地時(shí)的緩沖，落地時(shí)小腿應(yīng)積極向后扒地，使身體積極向前。另外，小腿前擺方向要正，腳應(yīng)該盡量朝前，不要外翻或后翻，否則膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)容易受傷?？稍谏碁┥吓懿綍r(shí)檢查腳印以作參考。
動(dòng)力伸拉――撐壁提踵。面向墻壁約1米左右站立，兩臂前伸與肩同寬，手撐壁。提踵，再放下，感覺(jué)小腿和跟腱緊張。
7、腳跟與腳趾。
跑步動(dòng)作要領(lǐng)――如果步幅過(guò)大，小腿前伸過(guò)遠(yuǎn)，會(huì)以腳跟著地，產(chǎn)生制動(dòng)剎車(chē)反作用力，對(duì)骨和關(guān)節(jié)損傷很大。正確的落地時(shí)用腳的中部著地，并讓沖擊力迅速分散到全腳掌。
動(dòng)力伸拉――坐式伸踝。跪在地上，臀部靠近腳跟，上體保持直立。慢慢向下給踝關(guān)節(jié)壓力直到趾伸肌與腳前掌感到足夠拉力。然后抬臀后重復(fù)。動(dòng)作要有節(jié)奏，緩慢。
怎樣跑步更快?
發(fā)展步頻：最佳時(shí)期11――13歲。側(cè)重于提高肌肉的快速收縮速度，加強(qiáng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過(guò)程的靈活訓(xùn)練，提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放松能力。
發(fā)展步長(zhǎng)：步長(zhǎng)能力的大小主要決定于跑時(shí)的后蹬力量，后蹬角度，擺動(dòng)力量，擺動(dòng)速度，以及髖關(guān)節(jié)的靈活性等。著重發(fā)展大腿的伸肌，屈肌的力量和髖關(guān)節(jié)的靈活性。
發(fā)展絕對(duì)速度：必須注重步長(zhǎng)和步頻的最佳組合，及跑的技術(shù)動(dòng)作各環(huán)節(jié)的時(shí)間也空間的節(jié)奏。
1、短跑概述。
短跑是一項(xiàng)以無(wú)氧供能方式為主的速度力量性項(xiàng)目，強(qiáng)大的爆發(fā)性力量，較高的絕對(duì)速度和速度耐力，良好的協(xié)調(diào)性和靈敏性，合理的跑的技術(shù)，以及較強(qiáng)的心理能力是從事短跑運(yùn)動(dòng)的必備條件，因而，認(rèn)識(shí)短跑項(xiàng)目的特征，把握短跑專項(xiàng)訓(xùn)練的內(nèi)在規(guī)律，探索短跑專項(xiàng)訓(xùn)練的方法和手段，是提高短跑教練員執(zhí)教水平的重要途徑。
鑒于上述，筆者運(yùn)用多學(xué)科理論知識(shí)，結(jié)合自身多年參加短跑訓(xùn)練實(shí)踐的感性認(rèn)識(shí)，從短跑訓(xùn)練理論與實(shí)踐層面上，探索短跑專項(xiàng)的主要訓(xùn)練內(nèi)容，以及針對(duì)性的專項(xiàng)訓(xùn)練方法和手段，旨在為教練員提供訓(xùn)練實(shí)踐依據(jù)。
2、提高步長(zhǎng)、步頻能力。
步長(zhǎng)和步頻是現(xiàn)代短跑技術(shù)的核心，也是構(gòu)成跑速的主要因素，同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)、身體素質(zhì)水平、神經(jīng)類型與身體形態(tài)特征等綜合體現(xiàn)。要提高跑速，步長(zhǎng)和步頻是關(guān)鍵。倘若兩者同時(shí)提高是最理想的，但實(shí)踐中要做到這一點(diǎn)難度卻很大。因而，在短跑訓(xùn)練實(shí)踐中，一定要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，有針對(duì)性地發(fā)展步長(zhǎng)或步頻。
從跑的技術(shù)原理分析，步長(zhǎng)能力的大小主要決定于跑時(shí)的后蹬力量、后蹬角度、擺動(dòng)力量、擺動(dòng)速度，以及髖關(guān)節(jié)的靈活性等。為此，在訓(xùn)練中，我們結(jié)合短跑的技術(shù)特點(diǎn)著重發(fā)展大腿的伸肌，屈肌的力量和髖關(guān)節(jié)的靈活性。
在訓(xùn)練手段的選擇上，我們采用負(fù)重?fù)Q腿跳、負(fù)重大步走、負(fù)重跑、負(fù)重跳臺(tái)階、跑臺(tái)階、大幅度的跨步跳(要求擺動(dòng)腿積極下壓和小腿由前向下向后積極著地)、蛙跳、單足跳等練習(xí)，提高跑時(shí)的后蹬能力。與此同時(shí)，我們還采取高抬腿跑、拉橡皮條高抬腿“車(chē)輪跑”、收腹跳等訓(xùn)練手段，提高擺動(dòng)幅度，加快擺動(dòng)速度，并且，采取其它一些訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段，加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的伸展性訓(xùn)練，從而提高了步長(zhǎng)能力。
對(duì)于步頻能力的訓(xùn)練，我們側(cè)重于提高肌肉的快速收縮速度，加強(qiáng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過(guò)程的靈活性訓(xùn)練，提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放松能力。
1.中考體育跑步作弊技巧。
2.中考體育女生跑步技巧。
3.中考體育跑步擺臂技巧。
4.中考跑步技巧。
5.中考50米跑步技巧。
6.中考800米跑步技巧。
7.中考200米跑步技巧。
8.中考一百米跑步技巧。
9.中考800米跑步技巧女。
10.體育中考注意事項(xiàng)和技巧。