旅行是一種開(kāi)闊眼界、豐富人生的方式，我喜歡去不同的地方感受不同的風(fēng)景和文化。總結(jié)應(yīng)該注重邏輯性和系統(tǒng)性，做到有始有終。如果對(duì)總結(jié)的寫作有困惑，不妨閱讀以下一些范文，或許能找到答案。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇一
藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當(dāng)前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。我們要學(xué)習(xí)黨史教育，從中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項(xiàng)舉措的實(shí)際行動(dòng)，要在非常之時(shí)，嚴(yán)格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好核酸檢測(cè)及接種疫苗的工作。
學(xué)校也通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)最大限度地利用各種教學(xué)資源，開(kāi)展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識(shí)需求和技能素養(yǎng)，但是也需要自身?yè)碛辛己玫淖月尚浴Ｃ鎸?duì)當(dāng)前疫情期間的學(xué)習(xí)，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念，增強(qiáng)自主意識(shí)，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的.時(shí)間，努力豐富知識(shí)和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養(yǎng)組織意識(shí)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的有序進(jìn)行，是每個(gè)師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，充分運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，同時(shí)希望同學(xué)們多進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，加強(qiáng)媒體素養(yǎng)，我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話，多與老師溝通，營(yíng)造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在我們?cè)谙硎鼙憷耐瑫r(shí)，又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)謠言會(huì)造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當(dāng)代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò)的同時(shí)，務(wù)必注意個(gè)人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當(dāng)行為。
4.提高個(gè)人修養(yǎng)，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，上課時(shí)要做好筆記，加強(qiáng)自制力，排除干擾，專心學(xué)習(xí)。
創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂，營(yíng)造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。希望同學(xué)們拼搏進(jìn)取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負(fù)這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)有所獲，獲有所成！
xx學(xué)校。
20xx年9月22日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇二
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè)類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的`線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
xx。
日期：
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇三
藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當(dāng)前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。我們要學(xué)習(xí)黨史教育，從中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項(xiàng)舉措的實(shí)際行動(dòng)，要在非常之時(shí)，嚴(yán)格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好核酸檢測(cè)及接種疫苗的工作。
學(xué)校也通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)最大限度地利用各種教學(xué)資源，開(kāi)展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識(shí)需求和技能素養(yǎng)，但是也需要自身?yè)碛辛己玫淖月尚?。面?duì)當(dāng)前疫情期間的學(xué)習(xí)，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念，增強(qiáng)自主意識(shí)，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間，努力豐富知識(shí)和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養(yǎng)組織意識(shí)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的`有序進(jìn)行，是每個(gè)師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，充分運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，同時(shí)希望同學(xué)們多進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，加強(qiáng)媒體素養(yǎng)，我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話，多與老師溝通，營(yíng)造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在我們?cè)谙硎鼙憷耐瑫r(shí)，又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)謠言會(huì)造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當(dāng)代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò)的同時(shí)，務(wù)必注意個(gè)人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當(dāng)行為。
4.提高個(gè)人修養(yǎng)，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，上課時(shí)要做好筆記，加強(qiáng)自制力，排除干擾，專心學(xué)習(xí)。
創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂，營(yíng)造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。希望同學(xué)們拼搏進(jìn)取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負(fù)這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)有所獲，獲有所成！
xx學(xué)校。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇四
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè)類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
xx。
日期：
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇五
全體學(xué)生：
近期成都市出現(xiàn)新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢(shì)特別嚴(yán)峻復(fù)雜，學(xué)校疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組、教務(wù)處、研究生院發(fā)布通知，我校臨時(shí)開(kāi)展線上教學(xué)。為了營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，保證線上教學(xué)質(zhì)量，學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
認(rèn)真落實(shí)學(xué)校線上教學(xué)各項(xiàng)要求，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，盡快熟悉線上教學(xué)平臺(tái)的操作流程，及早測(cè)試網(wǎng)課運(yùn)行設(shè)備，及時(shí)下載相關(guān)學(xué)習(xí)資料，按照教師要求進(jìn)行課程預(yù)習(xí)，確保網(wǎng)絡(luò)課程的順利進(jìn)行。
加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守在線教學(xué)的課堂紀(jì)律，服從任課教師安排，自覺(jué)準(zhǔn)時(shí)參加在線課堂；認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極參與教學(xué)互動(dòng)；按時(shí)完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線上學(xué)習(xí)不放松，保證學(xué)習(xí)效率和效果。
互幫互助，團(tuán)結(jié)共進(jìn)，當(dāng)線上教學(xué)遇到困難時(shí)，要積極向任課教師、輔導(dǎo)員、同學(xué)聯(lián)系溝通，共同尋找解決方案；班級(jí)成立線上學(xué)習(xí)檢查組，監(jiān)督班級(jí)線上上課的出勤率；學(xué)生黨員、學(xué)生骨干發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注身邊同學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)，交流學(xué)習(xí)心得。課后，同學(xué)們可以在線上討論難點(diǎn)重點(diǎn)，互相學(xué)習(xí)、互相監(jiān)督、共同進(jìn)步。
認(rèn)真對(duì)待網(wǎng)絡(luò)課堂，自覺(jué)、準(zhǔn)時(shí)參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無(wú)關(guān)的事情，專時(shí)專用，高效學(xué)習(xí)。同時(shí)，進(jìn)入課堂一律采取實(shí)名制。
上課期間不發(fā)表與課堂無(wú)關(guān)的'言論，規(guī)范自身言行，與老師、同學(xué)文明互動(dòng)，共同營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境；尊重老師的勞動(dòng)成果和知識(shí)產(chǎn)權(quán)，不隨意錄屏、錄音，對(duì)于老師授課過(guò)程中發(fā)布的課件、講義等，未經(jīng)老師許可，不可隨意上傳網(wǎng)絡(luò)。
不因線上學(xué)習(xí)懈怠而蹉跎時(shí)光，自我頹廢；不因遇到問(wèn)題或困難，陷入負(fù)面情緒。保持良好心態(tài)，克服浮躁焦躁，自我調(diào)節(jié)、靜心思考，以陽(yáng)光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情開(kāi)展線上學(xué)習(xí)生活。
請(qǐng)同學(xué)們及時(shí)調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí)，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時(shí)艱，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇六
親愛(ài)的師院學(xué)子們：
十月中旬，疫情反彈，我校聞令而動(dòng)、有令必行，以最堅(jiān)決的態(tài)度、最有力的措施、最嚴(yán)格的紀(jì)律、最優(yōu)良的作風(fēng)，高標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)疫情防控各項(xiàng)工作任務(wù)，成效顯著，保障了校園安全穩(wěn)定。當(dāng)前疫情防控工作正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，為確保線上教學(xué)質(zhì)量，共同營(yíng)造良好的線上學(xué)習(xí)氛圍，共建安全可靠的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生工作處特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
線上線下有別，課堂紀(jì)律無(wú)異。同學(xué)們要嚴(yán)格服從學(xué)校、學(xué)院及任課教師安排，按照教學(xué)計(jì)劃自覺(jué)準(zhǔn)時(shí)參加線上學(xué)習(xí)，做到按時(shí)簽到，不遲到、不早退、不曠課。在線學(xué)習(xí)期間要著裝整潔、集中注意力，加強(qiáng)自我約束，全身心投入，記錄好隨堂筆記，積極反饋教學(xué)信息，不發(fā)表與教學(xué)內(nèi)容無(wú)關(guān)的言論，按時(shí)認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，因特殊原因不能按時(shí)上課，應(yīng)事先向輔導(dǎo)員及任課教師請(qǐng)假，課后及時(shí)補(bǔ)課。
同學(xué)們要從思想上、行動(dòng)上重視特殊時(shí)期的'線上教學(xué)，課前科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，規(guī)律作息，以積極健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接線上學(xué)習(xí)。上課期間多與老師在線互動(dòng)，營(yíng)造積極向上的課堂氛圍，保證線上學(xué)習(xí)“同質(zhì)等效”。遇到不懂的問(wèn)題，及時(shí)主動(dòng)與老師進(jìn)行在線溝通，力求將知識(shí)弄懂弄明，同時(shí)也幫助老師更好地了解線上教學(xué)情況，完善教學(xué)計(jì)劃，保證課堂效果。同學(xué)之間更應(yīng)積極交流、相互探討、共同進(jìn)步。課后按時(shí)、獨(dú)立完成老師布置的作業(yè)任務(wù)，絕不弄虛作假，同時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，控制電子設(shè)備使用時(shí)間，保護(hù)好眼睛，注意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)室內(nèi)鍛煉，學(xué)習(xí)與鍛煉相促，學(xué)習(xí)效果會(huì)事半功倍。
網(wǎng)絡(luò)不是法外之地，參與線上教學(xué)期間要充分尊重任課教師，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，嚴(yán)格遵守《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》和學(xué)校關(guān)于學(xué)生行為規(guī)范的有關(guān)規(guī)定，不參加與課程無(wú)關(guān)的活動(dòng)，不討論與課程無(wú)關(guān)的內(nèi)容，不發(fā)布與課程無(wú)關(guān)的信息。尊重知識(shí)產(chǎn)權(quán)，尊重老師們?yōu)樵诰€教學(xué)付出的辛勤努力和勞動(dòng)成果，未經(jīng)任課教師許可，禁止任何方式的錄音、錄像，更不得隨意將視頻、課件、資料等分享給他人或上傳網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)謀取利益。
根據(jù)任課教師要求及時(shí)在網(wǎng)絡(luò)課程平臺(tái)實(shí)名注冊(cè)，加入班級(jí)群后按要求修改實(shí)名備注；加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防護(hù)意識(shí)，不隨意點(diǎn)擊來(lái)歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號(hào)、個(gè)人信息等，防止信息泄露；做到不信謠、不傳謠和不造謠，積極傳播正能量；不沉迷、不濫用網(wǎng)絡(luò)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
在線教學(xué)是“非常時(shí)期”的“非常措施”，與2020年不同，這一次我們都集中在學(xué)校封閉管理，開(kāi)展線上教學(xué)時(shí)難免會(huì)遇到網(wǎng)絡(luò)卡頓甚至中斷等一些不盡如人意的地方，我們要理解和包容可能遇到的各種情況，多給予老師支持、鼓勵(lì)，對(duì)于線上教學(xué)過(guò)程中遇到的困難、發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題、產(chǎn)生的想法以及意見(jiàn)建議，要第一時(shí)間反饋給任課教師、班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，不得以非正常方式表達(dá)，為保障線上教學(xué)順利開(kāi)展出自己的一份力。
親愛(ài)的同學(xué)們，疫情就是一場(chǎng)大考，你我都是答卷人。作為新時(shí)代師院青年，在完成規(guī)定課程任務(wù)的同時(shí)，應(yīng)積極發(fā)展自我、提升自我，利用好網(wǎng)絡(luò)信息資源，高效學(xué)習(xí)、廣泛學(xué)習(xí)，保持自強(qiáng)奮進(jìn)的姿態(tài)。在這非常時(shí)期，只有在堅(jiān)持中成長(zhǎng)，才能在成長(zhǎng)中收獲。讓我們牢記“明德、新民、至善”的校訓(xùn)，秉承“困境中求生存，奮斗中謀發(fā)展”的師院精神，不忘初心，勤學(xué)不輟，攜手同心，共克時(shí)艱，認(rèn)真上好每一堂課，高質(zhì)量完成線上學(xué)習(xí)任務(wù)，交出一份經(jīng)得起實(shí)踐檢驗(yàn)的答卷。
xx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇七
全市廣大家長(zhǎng)和同學(xué)們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報(bào)信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，xx市教育局向全市學(xué)生和家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺(jué)舒適，不要過(guò)亮或過(guò)暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開(kāi)窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對(duì)窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對(duì)角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長(zhǎng)）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。
控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過(guò)30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過(guò)3課時(shí)、初中不超過(guò)4課時(shí)、高中不超過(guò)6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過(guò)2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內(nèi)。
控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過(guò)20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測(cè)原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營(yíng)造良好的`學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時(shí)及時(shí)開(kāi)燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書(shū)桌臺(tái)燈，臺(tái)燈應(yīng)放置在書(shū)桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的led臺(tái)燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽(yáng)光直射等環(huán)境下看書(shū)寫字。
端正讀寫姿勢(shì)，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書(shū)本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書(shū)、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書(shū)寫、繪畫(huà)、彈琴等）時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書(shū)。
要監(jiān)督孩子每天堅(jiān)持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操：避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險(xiǎn)，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開(kāi)合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節(jié)拍再?gòu)堥_(kāi)眼睛），十字運(yùn)動(dòng)（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫(huà)圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)），遠(yuǎn)近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠(yuǎn)方）4節(jié)。
居家期間，家長(zhǎng)要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚(yú)、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。
堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長(zhǎng)一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽(yáng)光的活動(dòng)，可到陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)植修飾花草。通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、門窗或自家庭院“目”浴陽(yáng)光。若疫情防控允許，家長(zhǎng)可與孩子在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行戶外活動(dòng)，走進(jìn)自然，親近陽(yáng)光。
家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過(guò)后，共赴一場(chǎng)春暖花開(kāi)！
xx市教育局。
20xx年3月24日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇八
親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(zhǎng)：
近期，我區(qū)部分學(xué)校線下停課轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確?！翱挂摺W(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長(zhǎng)發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過(guò)遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
居住在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時(shí)使用臺(tái)燈和頂燈。
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的`使用每天累計(jì)不宜超過(guò)30分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(zhǎng)要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚(yú)類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
自治區(qū)教育廳。
20xx年10月12日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇九
尊敬的xxx：
為應(yīng)對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶峻的新型冠狀病毒，我們開(kāi)啟了超長(zhǎng)寒假，““釘釘別釘我”“停課不停學(xué)”“老師變身當(dāng)主播”等熱門詞條也已占據(jù)網(wǎng)絡(luò)。身為高三的我們不需要像一線醫(yī)生那樣奮斗在抗擊疫情的第一線，但我們也需要奮斗在刻苦學(xué)習(xí)的第一線，真正做到“停課不停學(xué)”，所以我倡議各位高三學(xué)子“積極高效上網(wǎng)課，不做網(wǎng)課學(xué)困生”。
網(wǎng)絡(luò)授課不比面對(duì)面教學(xué)，平日里與老師的溝通交流的自如到了網(wǎng)絡(luò)上便成了難題?！熬W(wǎng)絡(luò)平困生”切莫以網(wǎng)速不好沒(méi)有攝像頭來(lái)躲避老師的問(wèn)答，這樣不僅是浪費(fèi)了課堂時(shí)光，而且經(jīng)常使老師置身于“一個(gè)人一節(jié)課”的尷尬境地，所以設(shè)備配齊，暢快地與老師互動(dòng)起來(lái)吧！
積極與老師展開(kāi)互動(dòng)，增加課堂效率。多動(dòng)腦多思考，常在互動(dòng)框發(fā)言或是與老師連線也會(huì)發(fā)現(xiàn)，思維的碰撞在網(wǎng)絡(luò)之下別有一番趣味！
面對(duì)網(wǎng)絡(luò)，更多的誘惑不是網(wǎng)課而是手機(jī)，我們只有自覺(jué)抵制這些誘惑才能真正上好每一堂課，完成好每一項(xiàng)作業(yè)。莫讓打卡式的網(wǎng)課形同虛設(shè)，莫讓自己陷入浮躁懈怠的假期，讓自己高效度過(guò)每一天！
各位高三學(xué)子們，讓我們共克時(shí)艱，共同維護(hù)良好的'教學(xué)秩序，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂網(wǎng)課，積極高效落實(shí)好每一項(xiàng)任務(wù)，讓我們一起喊出“停課不停學(xué)，爭(zhēng)做網(wǎng)課尖子生”的口號(hào)，期待你們一個(gè)寒假堅(jiān)持不懈的奮斗換來(lái)這個(gè)六月金榜題名的榮耀！
倡議人：xx。
20xx年x月x日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十
全市廣大家長(zhǎng)和同學(xué)們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報(bào)信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，xx市教育局向全市學(xué)生和家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺(jué)舒適，不要過(guò)亮或過(guò)暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開(kāi)窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對(duì)窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對(duì)角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長(zhǎng)）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。
控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過(guò)30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過(guò)3課時(shí)、初中不超過(guò)4課時(shí)、高中不超過(guò)6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過(guò)2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內(nèi)。
控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過(guò)20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測(cè)原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時(shí)及時(shí)開(kāi)燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書(shū)桌臺(tái)燈，臺(tái)燈應(yīng)放置在書(shū)桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的led臺(tái)燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽(yáng)光直射等環(huán)境下看書(shū)寫字。
端正讀寫姿勢(shì)，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書(shū)本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書(shū)、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書(shū)寫、繪畫(huà)、彈琴等）時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書(shū)。
要監(jiān)督孩子每天堅(jiān)持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操：避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險(xiǎn)，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開(kāi)合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節(jié)拍再?gòu)堥_(kāi)眼睛），十字運(yùn)動(dòng)（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫(huà)圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)），遠(yuǎn)近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠(yuǎn)方）4節(jié)。
居家期間，家長(zhǎng)要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚(yú)、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。
堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長(zhǎng)一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽(yáng)光的活動(dòng)，可到陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)植修飾花草。通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、門窗或自家庭院“目”浴陽(yáng)光。若疫情防控允許，家長(zhǎng)可與孩子在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行戶外活動(dòng)，走進(jìn)自然，親近陽(yáng)光。
家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過(guò)后，共赴一場(chǎng)春暖花開(kāi)！
xx市教育局。
2022年3月24日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十一
隨著新型冠狀病毒的爆發(fā)，全國(guó)各地紛紛采取措施，鼓勵(lì)人們居家防控疫情。在這特殊的時(shí)期，學(xué)校也緊急停課，并推出了居家網(wǎng)課。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我深切感受到了居家網(wǎng)課的優(yōu)勢(shì)與不足，并總結(jié)了幾點(diǎn)心得，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。
首先，居家網(wǎng)課的靈活性給了我們更多自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。相比于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，居家網(wǎng)課更加靈活多樣，可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和興趣進(jìn)行安排。每次上網(wǎng)課前，我都會(huì)事先了解好今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并根據(jù)自己的時(shí)間安排制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣一來(lái)，我可以更自由地支配我的學(xué)習(xí)時(shí)間，靈活地調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率。
其次，居家網(wǎng)課給了我們更多自我提升的機(jī)會(huì)。在居家網(wǎng)課中，我們可以充分利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。課后，我經(jīng)常會(huì)上網(wǎng)查詢相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)和參考資料，來(lái)加深自己對(duì)知識(shí)的理解和掌握。此外，居家網(wǎng)課也為我們提供了更多展示自我的平臺(tái)。比如，可以預(yù)先制作好幻燈片，然后通過(guò)屏幕共享向老師和同學(xué)呈現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成果。這種方式不僅讓我更加自信，也提高了我展示自己的表達(dá)能力。
然而，居家網(wǎng)課也存在一定的難點(diǎn)和不足之處。首先，缺乏面對(duì)面的互動(dòng)與交流，這讓課堂氛圍不如傳統(tǒng)課堂活躍。在屏幕前，我們無(wú)法直接與老師和同學(xué)們互動(dòng)，只能通過(guò)鍵盤輸入文字，交流的效果較差。其次，居家網(wǎng)課容易讓人產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的拖延。在家中舒適的環(huán)境下，很容易讓我們產(chǎn)生放松和懈怠的心態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。面對(duì)這些問(wèn)題，我們需要有一定的自制力和時(shí)間管理能力，不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，確保學(xué)習(xí)進(jìn)度。
針對(duì)以上問(wèn)題，我總結(jié)了幾點(diǎn)有效的解決方法。首先，通過(guò)第三方平臺(tái)進(jìn)行在線互動(dòng)交流。為了彌補(bǔ)缺乏真實(shí)交流的困擾，我們可以通過(guò)聊天室、論壇等第三方平臺(tái)與同學(xué)和老師進(jìn)行互動(dòng)，分享學(xué)習(xí)心得和解決問(wèn)題。其次，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。我們應(yīng)該建立起一個(gè)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將課程內(nèi)容合理分配到每一天的學(xué)習(xí)中，把握好學(xué)習(xí)的時(shí)間和節(jié)奏，避免學(xué)習(xí)的拖延現(xiàn)象。再次，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。盡量找一個(gè)安靜、整潔的地方，遠(yuǎn)離手機(jī)和其他干擾因素，集中注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)。此外，可以為學(xué)習(xí)設(shè)置一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，比如完成任務(wù)后可以做一些自己喜歡的事情，以激勵(lì)自己保持學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力。
總的來(lái)說(shuō)，居家網(wǎng)課雖然有一些不足之處，但也給我們帶來(lái)了很多的便利和機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該善于抓住這個(gè)特殊時(shí)期的機(jī)遇，以積極的心態(tài)對(duì)待居家網(wǎng)課。通過(guò)積極安排時(shí)間和加強(qiáng)交流互動(dòng)，我們可以更好地適應(yīng)這種新的學(xué)習(xí)方式，并取得更好的學(xué)習(xí)效果。相信只要我們?cè)诰蛹揖W(wǎng)課中付出努力，就能夠充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)潛力，取得更好的學(xué)習(xí)成果。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十二
尊敬的同學(xué)們：
大家好！3月2日，我們將開(kāi)啟網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)之旅。特殊時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)讓我們宅在家中也能學(xué)到專業(yè)知識(shí)，但新穎的教學(xué)方式對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一次全新的挑戰(zhàn)。只有大家切實(shí)嚴(yán)格遵守網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序、嚴(yán)格要求自己，才能夠保證網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的效果。在此，農(nóng)工學(xué)院學(xué)生會(huì)特向?qū)W院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、請(qǐng)珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，做到對(duì)當(dāng)日學(xué)習(xí)內(nèi)容心中有數(shù)。
二、請(qǐng)?zhí)崆斑M(jìn)入網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，做好上課準(zhǔn)備，認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記。
三、請(qǐng)自覺(jué)維護(hù)課堂秩序，珍惜課堂時(shí)間，尊重老師，做到自主自律。
四、請(qǐng)按時(shí)完成課后作業(yè)，今日事，今日畢，切莫將今天的課業(yè)拖到明天。
五、請(qǐng)勤學(xué)好問(wèn)，遇到的疑惑及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
六、溫故而知新，認(rèn)真反思和復(fù)習(xí)，善于總結(jié)與歸納。
七、勞逸結(jié)合，課余時(shí)間積極開(kāi)展室內(nèi)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
八、請(qǐng)規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，充實(shí)度過(guò)每一天。
同學(xué)們，無(wú)數(shù)的`逆行者在抗擊疫情的一線為了我們的`歲月靜好而拼搏，讓我們團(tuán)結(jié)一致，共同維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂課，以務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)行動(dòng)為祖國(guó)加油吧！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十三
近年來(lái)，由于新型冠狀病毒的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)出現(xiàn)了一場(chǎng)空前的疫情，為了控制病毒的傳播，各國(guó)紛紛采取居家隔離措施。在這個(gè)特殊的時(shí)期，許多學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)向了線上教育模式，實(shí)行了居家網(wǎng)課。這一經(jīng)驗(yàn)無(wú)疑對(duì)我們這些在家學(xué)習(xí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是全新的,本文將對(duì)疫情防控居家網(wǎng)課的心得體會(huì)進(jìn)行探討。
首先，居家網(wǎng)課有效提高了學(xué)習(xí)的自主性。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，學(xué)生需要按照老師的教學(xué)進(jìn)度和方式來(lái)學(xué)習(xí)，缺乏自主性。而居家網(wǎng)課則不同，學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)需要，選擇適合自己的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)對(duì)于學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一種很好的優(yōu)勢(shì)。他們可以根據(jù)自己的節(jié)奏來(lái)安排學(xué)習(xí)，并且可以隨時(shí)暫停和回放課程內(nèi)容，更好地理解和消化所學(xué)知識(shí)。
其次，居家網(wǎng)課也存在一些困難和挑戰(zhàn)。對(duì)于一些學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)，自主學(xué)習(xí)可能會(huì)帶來(lái)困難。他們可能會(huì)缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力和自律性，無(wú)法主動(dòng)安排學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù)。此外，獨(dú)自在家進(jìn)行學(xué)習(xí)也容易讓學(xué)生感到孤獨(dú)和無(wú)助。沒(méi)有同學(xué)和老師的陪伴，可能會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生焦慮和壓力，影響學(xué)習(xí)效果。因此，在居家網(wǎng)課中，學(xué)生需要更好地培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和自律性，并與老師和同學(xué)保持良好的交流，以克服困難和挑戰(zhàn)，達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。
居家網(wǎng)課也給我們帶來(lái)了一些意外驚喜。由于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，學(xué)生可以通過(guò)搜索引擎和網(wǎng)絡(luò)資源豐富自己的學(xué)習(xí)資料。這為我們提供了更多的學(xué)習(xí)來(lái)源和機(jī)會(huì)。與此同時(shí)，老師也可以利用多媒體技術(shù)和在線資源來(lái)豐富課程內(nèi)容和教學(xué)方法。他們可以通過(guò)視頻、音頻、圖片等方式更直觀地講解知識(shí)，吸引學(xué)生的注意力。同時(shí)，學(xué)生也可以在課程中進(jìn)行實(shí)驗(yàn)或練習(xí)，更好地掌握知識(shí)和技能。這些都是傳統(tǒng)課堂教學(xué)難以達(dá)到的效果，給學(xué)生帶來(lái)了新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和興趣。
然而，居家網(wǎng)課也暴露出一些問(wèn)題和不足。首先，由于網(wǎng)絡(luò)的穩(wěn)定性和帶寬的限制，學(xué)生可能會(huì)遇到網(wǎng)絡(luò)故障和斷網(wǎng)的情況。這將影響學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果。其次，居家網(wǎng)課對(duì)于老師和家長(zhǎng)的監(jiān)督和引導(dǎo)也提出了更高的要求。在學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)的過(guò)程中，老師和家長(zhǎng)需要密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。而對(duì)于一些家庭條件較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)設(shè)備和學(xué)習(xí)環(huán)境的限制可能會(huì)讓他們無(wú)法享受到優(yōu)質(zhì)的居家網(wǎng)課教育資源。
綜上所述，疫情防控期間的居家網(wǎng)課給我們帶來(lái)了很多新的體驗(yàn)和機(jī)會(huì)，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我們應(yīng)該善于利用這個(gè)平臺(tái)，發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力，克服困難和挑戰(zhàn)，取得更好的學(xué)習(xí)效果。而學(xué)校、老師和家長(zhǎng)也需要共同努力，為學(xué)生提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和監(jiān)督引導(dǎo)，以推動(dòng)居家網(wǎng)課向更高的質(zhì)量和效果邁進(jìn)。只有這樣，居家網(wǎng)課才能真正發(fā)揮其應(yīng)有的作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供更多的支持和幫助。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十四
尊敬的同學(xué)們：
自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，在黨中央、國(guó)務(wù)院和市委、市政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和部署下，我校疫情防控工作正緊張有序進(jìn)行，同時(shí)越來(lái)越多的師大青年積極奔赴各個(gè)崗位，用青春奉獻(xiàn)書(shū)寫防疫故事。為落實(shí)“停課不停教、停課不停學(xué)”的要求，按照黨中央、國(guó)務(wù)院統(tǒng)一部署，根據(jù)教育部、上海市相關(guān)要求和安排，經(jīng)學(xué)校研究決定，2020年3月9日對(duì)本科生及研究生課程實(shí)施網(wǎng)上教學(xué)。對(duì)此，華東師范大學(xué)學(xué)生會(huì)、研究生會(huì)向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
作為華東師大青年，我們要積極響應(yīng)、配合學(xué)校的教學(xué)安排，充分利用好學(xué)校提供的各項(xiàng)便利，即使在家也要做到高效學(xué)習(xí)。我們盡快調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，主動(dòng)配合老師的線上教學(xué)活動(dòng)，自律自省、帶頭踐行；同時(shí)，相互幫助、相互督促，自主高效完成課程任務(wù)，合理規(guī)劃提高學(xué)習(xí)成效，做勤奮學(xué)習(xí)的榜樣。
目前，我校任課教師除了依托學(xué)校現(xiàn)有在線教學(xué)平臺(tái)（大夏學(xué)堂、超星泛雅），同時(shí)靈活使用多種形式的媒體和平臺(tái)（微信、qq等），根據(jù)課程特征制定了形式多樣的個(gè)性化在線教學(xué)方案。3月9日起，全校學(xué)子將正式開(kāi)始參加課程在線學(xué)習(xí)，我們要積極配合老師開(kāi)展網(wǎng)上授課與學(xué)習(xí)，遇到問(wèn)題，及時(shí)和老師溝通和交流，結(jié)合教師提供的教學(xué)方案進(jìn)行學(xué)習(xí)研究，主動(dòng)提升自己，上好每一堂課。
在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的情況下，我們?nèi)砸∈貙W(xué)校的學(xué)習(xí)規(guī)范，嚴(yán)格遵守教學(xué)紀(jì)律，尊重課堂秩序，不遲到、不曠課、不早退，做到線上線下一個(gè)樣。同時(shí)，注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，不做與當(dāng)前課程教學(xué)無(wú)關(guān)的事。對(duì)于課堂教學(xué)內(nèi)容要做到尊重課程知識(shí)產(chǎn)權(quán)，不進(jìn)行個(gè)人學(xué)習(xí)目的`之外的傳播。只有每位同學(xué)都主動(dòng)地自己監(jiān)督，恪守學(xué)校規(guī)章制度，才能保證更好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境與質(zhì)量。
青年一代有理想、有擔(dān)當(dāng)，國(guó)家就有前途，民族就有希望。作為華東師大青年學(xué)子，在抗擊疫情的形勢(shì)之下，要有更大的格局、更深的情懷、更多的思考。要潛心投入學(xué)業(yè)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。除了完成學(xué)校安排的課程任務(wù)之外，在抗擊疫情形勢(shì)之下，更要提高對(duì)自己的要求，做好長(zhǎng)久的學(xué)業(yè)規(guī)劃，利用學(xué)校提供的各項(xiàng)資源，廣泛閱讀，勤于思考，潛心科研，厚積薄發(fā)。
讓我們積極配合學(xué)校工作，以青年之自信、青年之擔(dān)當(dāng)、青年之作為，攜手以進(jìn)，共克時(shí)艱，建設(shè)良好線上教學(xué)秩序，高質(zhì)量完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，只爭(zhēng)朝夕，不負(fù)韶華，于戰(zhàn)“疫”中展華東師大青年學(xué)子的傲人風(fēng)采！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十五
親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(zhǎng)：
近期，線下教學(xué)轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確?！翱挂摺W(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全校廣大青少年和家長(zhǎng)發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過(guò)遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
居住在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
優(yōu)先選擇清晰度高的.大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時(shí)使用臺(tái)燈和頂燈。
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計(jì)不宜超過(guò)30分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(zhǎng)要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚(yú)類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十六
尊敬的同學(xué)們：
當(dāng)前，新冠肺炎疫情防控工作正處在關(guān)鍵階段，需要我們繼續(xù)服從大局，聽(tīng)從指揮，做好防護(hù)。為了實(shí)現(xiàn)“延期不返校，延期不停教，延期不停學(xué)的目標(biāo)”我校將從3月15日正式全面開(kāi)展線上教學(xué)，同學(xué)們將以“在線教學(xué)”的新方式開(kāi)展課程學(xué)習(xí)。為高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，營(yíng)造良好的在線學(xué)習(xí)環(huán)境，廣東工商職業(yè)技術(shù)大學(xué)學(xué)生會(huì)向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
學(xué)校對(duì)延期開(kāi)學(xué)期間的教學(xué)工作作了周密安排，學(xué)習(xí)空間的轉(zhuǎn)換會(huì)給大家?guī)?lái)一些不適應(yīng)，我們要積極調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣，安排作息時(shí)間，早睡早起，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以飽滿的熱情，積極的心態(tài)，全情的投入?yún)⑴c進(jìn)線上課堂。雖然大家面對(duì)屏幕，遙距千里，更要做到標(biāo)準(zhǔn)不降低，學(xué)習(xí)不停頓。
我們都是成長(zhǎng)在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展過(guò)程中的一代，在日新月異的科技發(fā)展中，對(duì)新鮮事物有著很強(qiáng)的接納度和極快的學(xué)習(xí)效率。而對(duì)于我們部分年長(zhǎng)的老師來(lái)說(shuō)，在短時(shí)間熟練掌握信息化教學(xué)工具還有著一些挑戰(zhàn)和困難，在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的共建中，還需要我們師生共同攜手。我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程遇到卡頓、掉線或老師操作不暢時(shí)多理解，多協(xié)助老師。同時(shí)同學(xué)間積極開(kāi)展互幫互助，互學(xué)互長(zhǎng)，共同營(yíng)造更好的`學(xué)習(xí)氛圍，更優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
在線上教學(xué)這種新的學(xué)習(xí)方式里，我們依然需要秉持求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，做到實(shí)事求是，誠(chéng)信學(xué)習(xí)，自律學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課專心聽(tīng)講，不做與課堂無(wú)關(guān)的行為，堅(jiān)決杜絕作業(yè)抄襲拷貝等不端行為，提升學(xué)習(xí)效果。同時(shí)樹(shù)立保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)意識(shí)，尊重老師教學(xué)成果，包括音頻、視頻、ppt等授課內(nèi)容和相關(guān)資料，未經(jīng)老師同意，不進(jìn)行傳播交流。
線上學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們要充分利用課余時(shí)間多讀書(shū)、讀好書(shū)，在讀書(shū)思考中汲取力量、提升修養(yǎng)，涵育理性平和的心境品格；多參加線上第二課堂素質(zhì)拓展活動(dòng)，提升能力素質(zhì)；多學(xué)習(xí)疫情防控知識(shí)，自覺(jué)遵守、帶頭踐行疫情防控要求，養(yǎng)成勤于鍛煉的健康生活作息習(xí)慣，保護(hù)好自己和家人，對(duì)自己和他人生命安全負(fù)責(zé)。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十七
尊敬的同學(xué)們：
在這個(gè)特別的寒假，我們親身經(jīng)歷并參與了一場(chǎng)全黨全軍全國(guó)各民族人民共同打響的疫情防控阻擊戰(zhàn)，被希望與感動(dòng)包圍，重新定義了學(xué)習(xí)與生活的意義，重新詮釋了青年人的使命與擔(dān)當(dāng)。受疫情的影響，我們短時(shí)間內(nèi)無(wú)法返校學(xué)習(xí)，開(kāi)始居家網(wǎng)課學(xué)習(xí)。為積極完成學(xué)?！巴Ｕn不停教、停課不停學(xué)”的任務(wù)，營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)建設(shè)氛圍，提高網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效果，保障網(wǎng)課學(xué)習(xí)質(zhì)量，在此，向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
特殊時(shí)期學(xué)校采取了網(wǎng)絡(luò)授課的.方式，同學(xué)們要及時(shí)調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，盡快適應(yīng)學(xué)校的網(wǎng)課學(xué)習(xí)和教育管理。調(diào)整好作息時(shí)間，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，嚴(yán)格自律，真正做到防疫不妨學(xué)。
學(xué)校為同學(xué)們開(kāi)通了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)和學(xué)習(xí)通等學(xué)習(xí)平臺(tái)，與此同時(shí)老師們也將授課要求提前通知到每一位同學(xué)，請(qǐng)同學(xué)們一定要及時(shí)加入網(wǎng)課群組，熟練掌握相關(guān)的操作使用方法，確保網(wǎng)課學(xué)習(xí)順利進(jìn)行。
同學(xué)們要嚴(yán)格遵守線上網(wǎng)絡(luò)課堂各任課教師的相關(guān)教學(xué)規(guī)定及線下老師的學(xué)習(xí)要求，主動(dòng)配合，積極互動(dòng)，按時(shí)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。尊重老師，理性思考，不隨便發(fā)表無(wú)關(guān)的言論。
請(qǐng)同學(xué)們把網(wǎng)絡(luò)課堂當(dāng)成真正的`課堂，按照教學(xué)安排提前準(zhǔn)備好上課所需的用品，自覺(jué)、準(zhǔn)時(shí)參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，更不可曠課。上課期間要加強(qiáng)自己約束，不做與課堂無(wú)關(guān)的事情，認(rèn)真聽(tīng)講，做好記錄，整理筆記，及時(shí)梳理，明確重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，完成作業(yè)。共同維護(hù)良好的網(wǎng)課秩序，營(yíng)造良好的網(wǎng)課氛圍。如有不會(huì)、不懂的問(wèn)題要及時(shí)與任課教師網(wǎng)上聯(lián)系。
目前各個(gè)網(wǎng)課學(xué)習(xí)平臺(tái)壓力巨大，可能會(huì)有諸多不夠完善之處，如果網(wǎng)課學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)生視頻卡頓、掉線等問(wèn)題，請(qǐng)同學(xué)們重新登錄，耐心等待，增強(qiáng)理解，主動(dòng)配合，確保學(xué)習(xí)質(zhì)量。同學(xué)們也可以就網(wǎng)絡(luò)教學(xué)中出現(xiàn)的困難、問(wèn)題和建議及時(shí)向?qū)W院教學(xué)管理部門、任課老師、輔導(dǎo)員和班主任反饋，共同保障和提升網(wǎng)絡(luò)教學(xué)質(zhì)量。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同營(yíng)造良好的網(wǎng)課學(xué)習(xí)氛圍，在未來(lái)的某天，你一定會(huì)感謝今天努力學(xué)習(xí)的自己！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十八
尊敬的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2、合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè)類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的'小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十九
親愛(ài)的同學(xué)們：
疫情當(dāng)前，疫情就是命令，防控就是責(zé)任，我們要積極響應(yīng)防控號(hào)召，全力支持并配合疫情防控工作，切實(shí)保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網(wǎng)課。疫情雖阻斷了我們線下課堂教學(xué)活動(dòng)，但卻不能阻止我們對(duì)知識(shí)的追求和渴望。讓我們共克時(shí)艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認(rèn)真上好每一堂課，共同建設(shè)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，一起守護(hù)來(lái)之不易的防控成果，在此，團(tuán)委向全體35中學(xué)生發(fā)出以下倡議：
情況。
隨著疫情的升級(jí)，老師們突然多了一個(gè)身份——網(wǎng)紅直播，在這個(gè)身份背后，其實(shí)隱藏了很多的辛酸和疲憊。老師在給我們上課的過(guò)程中，付出了很多的心血。身為35中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)自覺(jué)遵守相關(guān)課堂紀(jì)律，端正態(tài)度、獨(dú)立學(xué)習(xí)、認(rèn)真思考、勤思善問(wèn)，尊重老師的的辛勤勞動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
做到“在家如在?！保瑧?yīng)當(dāng)立足于當(dāng)前的教學(xué)狀況，恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，以良好的狀態(tài)面對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活。同時(shí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺(jué)學(xué)習(xí)的能力，學(xué)會(huì)思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)和生活的人，為實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)搭橋鋪路，也為當(dāng)前不定的延期狀況做好準(zhǔn)備。
在網(wǎng)課期間，要注意網(wǎng)絡(luò)安全防范。我們要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)，不隨意點(diǎn)擊來(lái)歷不明的'彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號(hào)、個(gè)人信息等，防止信息泄露。同時(shí)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同營(yíng)造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，傳播社會(huì)正能量，拒絕手機(jī)等電子產(chǎn)品的誘惑，合理使用電子產(chǎn)品。
在這特殊時(shí)期，同學(xué)們對(duì)時(shí)間的分配具有更大的自主性，要行動(dòng)起來(lái)，充分利用好碎片化時(shí)間，選擇好書(shū)，堅(jiān)持閱讀，持之以恒，讓讀書(shū)成為生活的一部分。保證每天得體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，提高防疫能力，認(rèn)真上好課間操和體育課。同時(shí)注意飲食安全，保證健康的身體，才能保證更好的學(xué)習(xí)。
開(kāi)啟了居家學(xué)習(xí)模式，倡導(dǎo)同學(xué)們?cè)谕瓿蓪W(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，參與力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，堅(jiān)持每天參加家務(wù)勞動(dòng)，提高勞動(dòng)技能，作為家庭成員的一份子就理應(yīng)為家庭家務(wù)做貢獻(xiàn)，積極主動(dòng)洗碗、洗衣、掃地、拖地、做飯、炒菜、整理房間等。在勞動(dòng)中體會(huì)樂(lè)趣、發(fā)展自我、收獲快樂(lè)，在勞動(dòng)中尋找自身的價(jià)值。
在這個(gè)特殊時(shí)期，大家一定會(huì)面臨著來(lái)自于學(xué)習(xí)氛圍、時(shí)間管理和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境等多方面的挑戰(zhàn)。但越是艱難時(shí)刻，我們?cè)揭e極奮進(jìn)。為了保證我們的安全，無(wú)數(shù)英雄仍?shī)^戰(zhàn)在抗疫一線；為了我們能順利開(kāi)課，多少幕后工作者放棄假期、加班調(diào)試；為了使網(wǎng)絡(luò)課堂效果呈現(xiàn)得更好，全體老師們挑燈夜戰(zhàn)、重新備課。這種時(shí)候，我們更應(yīng)加倍努力，充分利用網(wǎng)上資源積極學(xué)習(xí)、全面發(fā)展。同學(xué)們，共克時(shí)艱，有你有我！
倡議人：xx。
20xx年x月x日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇二十
親愛(ài)的樂(lè)中學(xué)子們：
聽(tīng)
網(wǎng)
課前，一定要準(zhǔn)備相應(yīng)的課本，學(xué)習(xí)用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)對(duì)我們查找知識(shí)點(diǎn)也比較方便。
當(dāng)前。
網(wǎng)
絡(luò)做好的'接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說(shuō)的重點(diǎn)，也有利于課后梳理課程結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)。其次是手機(jī)，注意保護(hù)眼睛。
建議同學(xué)們用電腦上。
網(wǎng)
課，手機(jī)關(guān)閉為靜音模式。一來(lái)有助于我們專心聽(tīng)講，二來(lái)也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識(shí)點(diǎn)。千萬(wàn)不要邊學(xué)邊玩游戲。
上
網(wǎng)
課實(shí)際也是上課，只是形式不同。所以在聽(tīng)老師講課時(shí)遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)提問(wèn)或者在草稿本上記下來(lái)(是簡(jiǎn)記)，當(dāng)老師問(wèn)大家有沒(méi)有不懂的地方時(shí)候就提出來(lái)。
課前預(yù)習(xí)有助于我們更好掌握知識(shí)點(diǎn)。主動(dòng)復(fù)習(xí)更好迎戰(zhàn)中考。
陌上花漸開(kāi)，海平天近明。時(shí)光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區(qū)明之時(shí)，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂(lè)中校園，在春光里迎接那個(gè)無(wú)愧于心的自己，將一切疫情所帶來(lái)的陰霾驅(qū)散于煙霞之中，共同向未來(lái)許下最美的心愿。
濟(jì)南市長(zhǎng)清區(qū)樂(lè)天中學(xué)。
學(xué)生發(fā)展中心。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇二十一
尊敬的樂(lè)中學(xué)子們：
春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(zhǎng)的不屈不撓。
面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對(duì)待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:。
1、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。
2、加強(qiáng)自己約束，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”,聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。
3、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的`言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。
4、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成,堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
5、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過(guò)我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇一
藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當(dāng)前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。我們要學(xué)習(xí)黨史教育，從中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項(xiàng)舉措的實(shí)際行動(dòng)，要在非常之時(shí)，嚴(yán)格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好核酸檢測(cè)及接種疫苗的工作。
學(xué)校也通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)最大限度地利用各種教學(xué)資源，開(kāi)展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識(shí)需求和技能素養(yǎng)，但是也需要自身?yè)碛辛己玫淖月尚浴Ｃ鎸?duì)當(dāng)前疫情期間的學(xué)習(xí)，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念，增強(qiáng)自主意識(shí)，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的.時(shí)間，努力豐富知識(shí)和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養(yǎng)組織意識(shí)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的有序進(jìn)行，是每個(gè)師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，充分運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，同時(shí)希望同學(xué)們多進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，加強(qiáng)媒體素養(yǎng)，我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話，多與老師溝通，營(yíng)造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在我們?cè)谙硎鼙憷耐瑫r(shí)，又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)謠言會(huì)造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當(dāng)代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò)的同時(shí)，務(wù)必注意個(gè)人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當(dāng)行為。
4.提高個(gè)人修養(yǎng)，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，上課時(shí)要做好筆記，加強(qiáng)自制力，排除干擾，專心學(xué)習(xí)。
創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂，營(yíng)造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。希望同學(xué)們拼搏進(jìn)取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負(fù)這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)有所獲，獲有所成！
xx學(xué)校。
20xx年9月22日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇二
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè)類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的`線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
xx。
日期：
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇三
藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當(dāng)前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。我們要學(xué)習(xí)黨史教育，從中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項(xiàng)舉措的實(shí)際行動(dòng)，要在非常之時(shí)，嚴(yán)格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好核酸檢測(cè)及接種疫苗的工作。
學(xué)校也通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)最大限度地利用各種教學(xué)資源，開(kāi)展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識(shí)需求和技能素養(yǎng)，但是也需要自身?yè)碛辛己玫淖月尚?。面?duì)當(dāng)前疫情期間的學(xué)習(xí)，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念，增強(qiáng)自主意識(shí)，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間，努力豐富知識(shí)和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養(yǎng)組織意識(shí)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的`有序進(jìn)行，是每個(gè)師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，充分運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，同時(shí)希望同學(xué)們多進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，加強(qiáng)媒體素養(yǎng)，我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話，多與老師溝通，營(yíng)造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在我們?cè)谙硎鼙憷耐瑫r(shí)，又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)謠言會(huì)造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當(dāng)代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò)的同時(shí)，務(wù)必注意個(gè)人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當(dāng)行為。
4.提高個(gè)人修養(yǎng)，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，上課時(shí)要做好筆記，加強(qiáng)自制力，排除干擾，專心學(xué)習(xí)。
創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂，營(yíng)造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。希望同學(xué)們拼搏進(jìn)取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負(fù)這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)有所獲，獲有所成！
xx學(xué)校。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇四
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè)類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
xx。
日期：
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇五
全體學(xué)生：
近期成都市出現(xiàn)新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢(shì)特別嚴(yán)峻復(fù)雜，學(xué)校疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組、教務(wù)處、研究生院發(fā)布通知，我校臨時(shí)開(kāi)展線上教學(xué)。為了營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，保證線上教學(xué)質(zhì)量，學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
認(rèn)真落實(shí)學(xué)校線上教學(xué)各項(xiàng)要求，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，盡快熟悉線上教學(xué)平臺(tái)的操作流程，及早測(cè)試網(wǎng)課運(yùn)行設(shè)備，及時(shí)下載相關(guān)學(xué)習(xí)資料，按照教師要求進(jìn)行課程預(yù)習(xí)，確保網(wǎng)絡(luò)課程的順利進(jìn)行。
加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守在線教學(xué)的課堂紀(jì)律，服從任課教師安排，自覺(jué)準(zhǔn)時(shí)參加在線課堂；認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極參與教學(xué)互動(dòng)；按時(shí)完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線上學(xué)習(xí)不放松，保證學(xué)習(xí)效率和效果。
互幫互助，團(tuán)結(jié)共進(jìn)，當(dāng)線上教學(xué)遇到困難時(shí)，要積極向任課教師、輔導(dǎo)員、同學(xué)聯(lián)系溝通，共同尋找解決方案；班級(jí)成立線上學(xué)習(xí)檢查組，監(jiān)督班級(jí)線上上課的出勤率；學(xué)生黨員、學(xué)生骨干發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注身邊同學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)，交流學(xué)習(xí)心得。課后，同學(xué)們可以在線上討論難點(diǎn)重點(diǎn)，互相學(xué)習(xí)、互相監(jiān)督、共同進(jìn)步。
認(rèn)真對(duì)待網(wǎng)絡(luò)課堂，自覺(jué)、準(zhǔn)時(shí)參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無(wú)關(guān)的事情，專時(shí)專用，高效學(xué)習(xí)。同時(shí)，進(jìn)入課堂一律采取實(shí)名制。
上課期間不發(fā)表與課堂無(wú)關(guān)的'言論，規(guī)范自身言行，與老師、同學(xué)文明互動(dòng)，共同營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境；尊重老師的勞動(dòng)成果和知識(shí)產(chǎn)權(quán)，不隨意錄屏、錄音，對(duì)于老師授課過(guò)程中發(fā)布的課件、講義等，未經(jīng)老師許可，不可隨意上傳網(wǎng)絡(luò)。
不因線上學(xué)習(xí)懈怠而蹉跎時(shí)光，自我頹廢；不因遇到問(wèn)題或困難，陷入負(fù)面情緒。保持良好心態(tài)，克服浮躁焦躁，自我調(diào)節(jié)、靜心思考，以陽(yáng)光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情開(kāi)展線上學(xué)習(xí)生活。
請(qǐng)同學(xué)們及時(shí)調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí)，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時(shí)艱，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇六
親愛(ài)的師院學(xué)子們：
十月中旬，疫情反彈，我校聞令而動(dòng)、有令必行，以最堅(jiān)決的態(tài)度、最有力的措施、最嚴(yán)格的紀(jì)律、最優(yōu)良的作風(fēng)，高標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)疫情防控各項(xiàng)工作任務(wù)，成效顯著，保障了校園安全穩(wěn)定。當(dāng)前疫情防控工作正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，為確保線上教學(xué)質(zhì)量，共同營(yíng)造良好的線上學(xué)習(xí)氛圍，共建安全可靠的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生工作處特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
線上線下有別，課堂紀(jì)律無(wú)異。同學(xué)們要嚴(yán)格服從學(xué)校、學(xué)院及任課教師安排，按照教學(xué)計(jì)劃自覺(jué)準(zhǔn)時(shí)參加線上學(xué)習(xí)，做到按時(shí)簽到，不遲到、不早退、不曠課。在線學(xué)習(xí)期間要著裝整潔、集中注意力，加強(qiáng)自我約束，全身心投入，記錄好隨堂筆記，積極反饋教學(xué)信息，不發(fā)表與教學(xué)內(nèi)容無(wú)關(guān)的言論，按時(shí)認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，因特殊原因不能按時(shí)上課，應(yīng)事先向輔導(dǎo)員及任課教師請(qǐng)假，課后及時(shí)補(bǔ)課。
同學(xué)們要從思想上、行動(dòng)上重視特殊時(shí)期的'線上教學(xué)，課前科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，規(guī)律作息，以積極健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接線上學(xué)習(xí)。上課期間多與老師在線互動(dòng)，營(yíng)造積極向上的課堂氛圍，保證線上學(xué)習(xí)“同質(zhì)等效”。遇到不懂的問(wèn)題，及時(shí)主動(dòng)與老師進(jìn)行在線溝通，力求將知識(shí)弄懂弄明，同時(shí)也幫助老師更好地了解線上教學(xué)情況，完善教學(xué)計(jì)劃，保證課堂效果。同學(xué)之間更應(yīng)積極交流、相互探討、共同進(jìn)步。課后按時(shí)、獨(dú)立完成老師布置的作業(yè)任務(wù)，絕不弄虛作假，同時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，控制電子設(shè)備使用時(shí)間，保護(hù)好眼睛，注意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)室內(nèi)鍛煉，學(xué)習(xí)與鍛煉相促，學(xué)習(xí)效果會(huì)事半功倍。
網(wǎng)絡(luò)不是法外之地，參與線上教學(xué)期間要充分尊重任課教師，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，嚴(yán)格遵守《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》和學(xué)校關(guān)于學(xué)生行為規(guī)范的有關(guān)規(guī)定，不參加與課程無(wú)關(guān)的活動(dòng)，不討論與課程無(wú)關(guān)的內(nèi)容，不發(fā)布與課程無(wú)關(guān)的信息。尊重知識(shí)產(chǎn)權(quán)，尊重老師們?yōu)樵诰€教學(xué)付出的辛勤努力和勞動(dòng)成果，未經(jīng)任課教師許可，禁止任何方式的錄音、錄像，更不得隨意將視頻、課件、資料等分享給他人或上傳網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)謀取利益。
根據(jù)任課教師要求及時(shí)在網(wǎng)絡(luò)課程平臺(tái)實(shí)名注冊(cè)，加入班級(jí)群后按要求修改實(shí)名備注；加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防護(hù)意識(shí)，不隨意點(diǎn)擊來(lái)歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號(hào)、個(gè)人信息等，防止信息泄露；做到不信謠、不傳謠和不造謠，積極傳播正能量；不沉迷、不濫用網(wǎng)絡(luò)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
在線教學(xué)是“非常時(shí)期”的“非常措施”，與2020年不同，這一次我們都集中在學(xué)校封閉管理，開(kāi)展線上教學(xué)時(shí)難免會(huì)遇到網(wǎng)絡(luò)卡頓甚至中斷等一些不盡如人意的地方，我們要理解和包容可能遇到的各種情況，多給予老師支持、鼓勵(lì)，對(duì)于線上教學(xué)過(guò)程中遇到的困難、發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題、產(chǎn)生的想法以及意見(jiàn)建議，要第一時(shí)間反饋給任課教師、班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，不得以非正常方式表達(dá)，為保障線上教學(xué)順利開(kāi)展出自己的一份力。
親愛(ài)的同學(xué)們，疫情就是一場(chǎng)大考，你我都是答卷人。作為新時(shí)代師院青年，在完成規(guī)定課程任務(wù)的同時(shí)，應(yīng)積極發(fā)展自我、提升自我，利用好網(wǎng)絡(luò)信息資源，高效學(xué)習(xí)、廣泛學(xué)習(xí)，保持自強(qiáng)奮進(jìn)的姿態(tài)。在這非常時(shí)期，只有在堅(jiān)持中成長(zhǎng)，才能在成長(zhǎng)中收獲。讓我們牢記“明德、新民、至善”的校訓(xùn)，秉承“困境中求生存，奮斗中謀發(fā)展”的師院精神，不忘初心，勤學(xué)不輟，攜手同心，共克時(shí)艱，認(rèn)真上好每一堂課，高質(zhì)量完成線上學(xué)習(xí)任務(wù)，交出一份經(jīng)得起實(shí)踐檢驗(yàn)的答卷。
xx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇七
全市廣大家長(zhǎng)和同學(xué)們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報(bào)信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，xx市教育局向全市學(xué)生和家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺(jué)舒適，不要過(guò)亮或過(guò)暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開(kāi)窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對(duì)窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對(duì)角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長(zhǎng)）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。
控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過(guò)30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過(guò)3課時(shí)、初中不超過(guò)4課時(shí)、高中不超過(guò)6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過(guò)2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內(nèi)。
控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過(guò)20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測(cè)原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營(yíng)造良好的`學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時(shí)及時(shí)開(kāi)燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書(shū)桌臺(tái)燈，臺(tái)燈應(yīng)放置在書(shū)桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的led臺(tái)燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽(yáng)光直射等環(huán)境下看書(shū)寫字。
端正讀寫姿勢(shì)，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書(shū)本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書(shū)、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書(shū)寫、繪畫(huà)、彈琴等）時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書(shū)。
要監(jiān)督孩子每天堅(jiān)持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操：避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險(xiǎn)，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開(kāi)合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節(jié)拍再?gòu)堥_(kāi)眼睛），十字運(yùn)動(dòng)（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫(huà)圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)），遠(yuǎn)近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠(yuǎn)方）4節(jié)。
居家期間，家長(zhǎng)要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚(yú)、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。
堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長(zhǎng)一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽(yáng)光的活動(dòng)，可到陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)植修飾花草。通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、門窗或自家庭院“目”浴陽(yáng)光。若疫情防控允許，家長(zhǎng)可與孩子在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行戶外活動(dòng)，走進(jìn)自然，親近陽(yáng)光。
家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過(guò)后，共赴一場(chǎng)春暖花開(kāi)！
xx市教育局。
20xx年3月24日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇八
親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(zhǎng)：
近期，我區(qū)部分學(xué)校線下停課轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確?！翱挂摺W(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長(zhǎng)發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過(guò)遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
居住在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時(shí)使用臺(tái)燈和頂燈。
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的`使用每天累計(jì)不宜超過(guò)30分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(zhǎng)要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚(yú)類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
自治區(qū)教育廳。
20xx年10月12日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇九
尊敬的xxx：
為應(yīng)對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶峻的新型冠狀病毒，我們開(kāi)啟了超長(zhǎng)寒假，““釘釘別釘我”“停課不停學(xué)”“老師變身當(dāng)主播”等熱門詞條也已占據(jù)網(wǎng)絡(luò)。身為高三的我們不需要像一線醫(yī)生那樣奮斗在抗擊疫情的第一線，但我們也需要奮斗在刻苦學(xué)習(xí)的第一線，真正做到“停課不停學(xué)”，所以我倡議各位高三學(xué)子“積極高效上網(wǎng)課，不做網(wǎng)課學(xué)困生”。
網(wǎng)絡(luò)授課不比面對(duì)面教學(xué)，平日里與老師的溝通交流的自如到了網(wǎng)絡(luò)上便成了難題?！熬W(wǎng)絡(luò)平困生”切莫以網(wǎng)速不好沒(méi)有攝像頭來(lái)躲避老師的問(wèn)答，這樣不僅是浪費(fèi)了課堂時(shí)光，而且經(jīng)常使老師置身于“一個(gè)人一節(jié)課”的尷尬境地，所以設(shè)備配齊，暢快地與老師互動(dòng)起來(lái)吧！
積極與老師展開(kāi)互動(dòng)，增加課堂效率。多動(dòng)腦多思考，常在互動(dòng)框發(fā)言或是與老師連線也會(huì)發(fā)現(xiàn)，思維的碰撞在網(wǎng)絡(luò)之下別有一番趣味！
面對(duì)網(wǎng)絡(luò)，更多的誘惑不是網(wǎng)課而是手機(jī)，我們只有自覺(jué)抵制這些誘惑才能真正上好每一堂課，完成好每一項(xiàng)作業(yè)。莫讓打卡式的網(wǎng)課形同虛設(shè)，莫讓自己陷入浮躁懈怠的假期，讓自己高效度過(guò)每一天！
各位高三學(xué)子們，讓我們共克時(shí)艱，共同維護(hù)良好的'教學(xué)秩序，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂網(wǎng)課，積極高效落實(shí)好每一項(xiàng)任務(wù)，讓我們一起喊出“停課不停學(xué)，爭(zhēng)做網(wǎng)課尖子生”的口號(hào)，期待你們一個(gè)寒假堅(jiān)持不懈的奮斗換來(lái)這個(gè)六月金榜題名的榮耀！
倡議人：xx。
20xx年x月x日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十
全市廣大家長(zhǎng)和同學(xué)們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報(bào)信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，xx市教育局向全市學(xué)生和家長(zhǎng)發(fā)出如下倡議：
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺(jué)舒適，不要過(guò)亮或過(guò)暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開(kāi)窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對(duì)窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對(duì)角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長(zhǎng)）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。
控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過(guò)30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過(guò)3課時(shí)、初中不超過(guò)4課時(shí)、高中不超過(guò)6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過(guò)2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內(nèi)。
控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過(guò)20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測(cè)原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時(shí)及時(shí)開(kāi)燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書(shū)桌臺(tái)燈，臺(tái)燈應(yīng)放置在書(shū)桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的led臺(tái)燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽(yáng)光直射等環(huán)境下看書(shū)寫字。
端正讀寫姿勢(shì)，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書(shū)本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書(shū)、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書(shū)寫、繪畫(huà)、彈琴等）時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書(shū)。
要監(jiān)督孩子每天堅(jiān)持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操：避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險(xiǎn)，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開(kāi)合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節(jié)拍再?gòu)堥_(kāi)眼睛），十字運(yùn)動(dòng)（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫(huà)圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)），遠(yuǎn)近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠(yuǎn)方）4節(jié)。
居家期間，家長(zhǎng)要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚(yú)、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。
堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長(zhǎng)一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽(yáng)光的活動(dòng)，可到陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)植修飾花草。通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、門窗或自家庭院“目”浴陽(yáng)光。若疫情防控允許，家長(zhǎng)可與孩子在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行戶外活動(dòng)，走進(jìn)自然，親近陽(yáng)光。
家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過(guò)后，共赴一場(chǎng)春暖花開(kāi)！
xx市教育局。
2022年3月24日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十一
隨著新型冠狀病毒的爆發(fā)，全國(guó)各地紛紛采取措施，鼓勵(lì)人們居家防控疫情。在這特殊的時(shí)期，學(xué)校也緊急停課，并推出了居家網(wǎng)課。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我深切感受到了居家網(wǎng)課的優(yōu)勢(shì)與不足，并總結(jié)了幾點(diǎn)心得，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。
首先，居家網(wǎng)課的靈活性給了我們更多自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。相比于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，居家網(wǎng)課更加靈活多樣，可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和興趣進(jìn)行安排。每次上網(wǎng)課前，我都會(huì)事先了解好今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并根據(jù)自己的時(shí)間安排制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣一來(lái)，我可以更自由地支配我的學(xué)習(xí)時(shí)間，靈活地調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率。
其次，居家網(wǎng)課給了我們更多自我提升的機(jī)會(huì)。在居家網(wǎng)課中，我們可以充分利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。課后，我經(jīng)常會(huì)上網(wǎng)查詢相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)和參考資料，來(lái)加深自己對(duì)知識(shí)的理解和掌握。此外，居家網(wǎng)課也為我們提供了更多展示自我的平臺(tái)。比如，可以預(yù)先制作好幻燈片，然后通過(guò)屏幕共享向老師和同學(xué)呈現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成果。這種方式不僅讓我更加自信，也提高了我展示自己的表達(dá)能力。
然而，居家網(wǎng)課也存在一定的難點(diǎn)和不足之處。首先，缺乏面對(duì)面的互動(dòng)與交流，這讓課堂氛圍不如傳統(tǒng)課堂活躍。在屏幕前，我們無(wú)法直接與老師和同學(xué)們互動(dòng)，只能通過(guò)鍵盤輸入文字，交流的效果較差。其次，居家網(wǎng)課容易讓人產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的拖延。在家中舒適的環(huán)境下，很容易讓我們產(chǎn)生放松和懈怠的心態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。面對(duì)這些問(wèn)題，我們需要有一定的自制力和時(shí)間管理能力，不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，確保學(xué)習(xí)進(jìn)度。
針對(duì)以上問(wèn)題，我總結(jié)了幾點(diǎn)有效的解決方法。首先，通過(guò)第三方平臺(tái)進(jìn)行在線互動(dòng)交流。為了彌補(bǔ)缺乏真實(shí)交流的困擾，我們可以通過(guò)聊天室、論壇等第三方平臺(tái)與同學(xué)和老師進(jìn)行互動(dòng)，分享學(xué)習(xí)心得和解決問(wèn)題。其次，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。我們應(yīng)該建立起一個(gè)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將課程內(nèi)容合理分配到每一天的學(xué)習(xí)中，把握好學(xué)習(xí)的時(shí)間和節(jié)奏，避免學(xué)習(xí)的拖延現(xiàn)象。再次，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。盡量找一個(gè)安靜、整潔的地方，遠(yuǎn)離手機(jī)和其他干擾因素，集中注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)。此外，可以為學(xué)習(xí)設(shè)置一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，比如完成任務(wù)后可以做一些自己喜歡的事情，以激勵(lì)自己保持學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力。
總的來(lái)說(shuō)，居家網(wǎng)課雖然有一些不足之處，但也給我們帶來(lái)了很多的便利和機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該善于抓住這個(gè)特殊時(shí)期的機(jī)遇，以積極的心態(tài)對(duì)待居家網(wǎng)課。通過(guò)積極安排時(shí)間和加強(qiáng)交流互動(dòng)，我們可以更好地適應(yīng)這種新的學(xué)習(xí)方式，并取得更好的學(xué)習(xí)效果。相信只要我們?cè)诰蛹揖W(wǎng)課中付出努力，就能夠充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)潛力，取得更好的學(xué)習(xí)成果。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十二
尊敬的同學(xué)們：
大家好！3月2日，我們將開(kāi)啟網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)之旅。特殊時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)讓我們宅在家中也能學(xué)到專業(yè)知識(shí)，但新穎的教學(xué)方式對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一次全新的挑戰(zhàn)。只有大家切實(shí)嚴(yán)格遵守網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序、嚴(yán)格要求自己，才能夠保證網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的效果。在此，農(nóng)工學(xué)院學(xué)生會(huì)特向?qū)W院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、請(qǐng)珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，做到對(duì)當(dāng)日學(xué)習(xí)內(nèi)容心中有數(shù)。
二、請(qǐng)?zhí)崆斑M(jìn)入網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，做好上課準(zhǔn)備，認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記。
三、請(qǐng)自覺(jué)維護(hù)課堂秩序，珍惜課堂時(shí)間，尊重老師，做到自主自律。
四、請(qǐng)按時(shí)完成課后作業(yè)，今日事，今日畢，切莫將今天的課業(yè)拖到明天。
五、請(qǐng)勤學(xué)好問(wèn)，遇到的疑惑及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
六、溫故而知新，認(rèn)真反思和復(fù)習(xí)，善于總結(jié)與歸納。
七、勞逸結(jié)合，課余時(shí)間積極開(kāi)展室內(nèi)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
八、請(qǐng)規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，充實(shí)度過(guò)每一天。
同學(xué)們，無(wú)數(shù)的`逆行者在抗擊疫情的一線為了我們的`歲月靜好而拼搏，讓我們團(tuán)結(jié)一致，共同維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂課，以務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)行動(dòng)為祖國(guó)加油吧！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十三
近年來(lái)，由于新型冠狀病毒的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)出現(xiàn)了一場(chǎng)空前的疫情，為了控制病毒的傳播，各國(guó)紛紛采取居家隔離措施。在這個(gè)特殊的時(shí)期，許多學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)向了線上教育模式，實(shí)行了居家網(wǎng)課。這一經(jīng)驗(yàn)無(wú)疑對(duì)我們這些在家學(xué)習(xí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是全新的,本文將對(duì)疫情防控居家網(wǎng)課的心得體會(huì)進(jìn)行探討。
首先，居家網(wǎng)課有效提高了學(xué)習(xí)的自主性。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，學(xué)生需要按照老師的教學(xué)進(jìn)度和方式來(lái)學(xué)習(xí)，缺乏自主性。而居家網(wǎng)課則不同，學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)需要，選擇適合自己的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)對(duì)于學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一種很好的優(yōu)勢(shì)。他們可以根據(jù)自己的節(jié)奏來(lái)安排學(xué)習(xí)，并且可以隨時(shí)暫停和回放課程內(nèi)容，更好地理解和消化所學(xué)知識(shí)。
其次，居家網(wǎng)課也存在一些困難和挑戰(zhàn)。對(duì)于一些學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)，自主學(xué)習(xí)可能會(huì)帶來(lái)困難。他們可能會(huì)缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力和自律性，無(wú)法主動(dòng)安排學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù)。此外，獨(dú)自在家進(jìn)行學(xué)習(xí)也容易讓學(xué)生感到孤獨(dú)和無(wú)助。沒(méi)有同學(xué)和老師的陪伴，可能會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生焦慮和壓力，影響學(xué)習(xí)效果。因此，在居家網(wǎng)課中，學(xué)生需要更好地培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和自律性，并與老師和同學(xué)保持良好的交流，以克服困難和挑戰(zhàn)，達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。
居家網(wǎng)課也給我們帶來(lái)了一些意外驚喜。由于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，學(xué)生可以通過(guò)搜索引擎和網(wǎng)絡(luò)資源豐富自己的學(xué)習(xí)資料。這為我們提供了更多的學(xué)習(xí)來(lái)源和機(jī)會(huì)。與此同時(shí)，老師也可以利用多媒體技術(shù)和在線資源來(lái)豐富課程內(nèi)容和教學(xué)方法。他們可以通過(guò)視頻、音頻、圖片等方式更直觀地講解知識(shí)，吸引學(xué)生的注意力。同時(shí)，學(xué)生也可以在課程中進(jìn)行實(shí)驗(yàn)或練習(xí)，更好地掌握知識(shí)和技能。這些都是傳統(tǒng)課堂教學(xué)難以達(dá)到的效果，給學(xué)生帶來(lái)了新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和興趣。
然而，居家網(wǎng)課也暴露出一些問(wèn)題和不足。首先，由于網(wǎng)絡(luò)的穩(wěn)定性和帶寬的限制，學(xué)生可能會(huì)遇到網(wǎng)絡(luò)故障和斷網(wǎng)的情況。這將影響學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果。其次，居家網(wǎng)課對(duì)于老師和家長(zhǎng)的監(jiān)督和引導(dǎo)也提出了更高的要求。在學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)的過(guò)程中，老師和家長(zhǎng)需要密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。而對(duì)于一些家庭條件較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)設(shè)備和學(xué)習(xí)環(huán)境的限制可能會(huì)讓他們無(wú)法享受到優(yōu)質(zhì)的居家網(wǎng)課教育資源。
綜上所述，疫情防控期間的居家網(wǎng)課給我們帶來(lái)了很多新的體驗(yàn)和機(jī)會(huì)，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我們應(yīng)該善于利用這個(gè)平臺(tái)，發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力，克服困難和挑戰(zhàn)，取得更好的學(xué)習(xí)效果。而學(xué)校、老師和家長(zhǎng)也需要共同努力，為學(xué)生提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和監(jiān)督引導(dǎo)，以推動(dòng)居家網(wǎng)課向更高的質(zhì)量和效果邁進(jìn)。只有這樣，居家網(wǎng)課才能真正發(fā)揮其應(yīng)有的作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供更多的支持和幫助。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十四
尊敬的同學(xué)們：
自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，在黨中央、國(guó)務(wù)院和市委、市政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和部署下，我校疫情防控工作正緊張有序進(jìn)行，同時(shí)越來(lái)越多的師大青年積極奔赴各個(gè)崗位，用青春奉獻(xiàn)書(shū)寫防疫故事。為落實(shí)“停課不停教、停課不停學(xué)”的要求，按照黨中央、國(guó)務(wù)院統(tǒng)一部署，根據(jù)教育部、上海市相關(guān)要求和安排，經(jīng)學(xué)校研究決定，2020年3月9日對(duì)本科生及研究生課程實(shí)施網(wǎng)上教學(xué)。對(duì)此，華東師范大學(xué)學(xué)生會(huì)、研究生會(huì)向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
作為華東師大青年，我們要積極響應(yīng)、配合學(xué)校的教學(xué)安排，充分利用好學(xué)校提供的各項(xiàng)便利，即使在家也要做到高效學(xué)習(xí)。我們盡快調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，主動(dòng)配合老師的線上教學(xué)活動(dòng)，自律自省、帶頭踐行；同時(shí)，相互幫助、相互督促，自主高效完成課程任務(wù)，合理規(guī)劃提高學(xué)習(xí)成效，做勤奮學(xué)習(xí)的榜樣。
目前，我校任課教師除了依托學(xué)校現(xiàn)有在線教學(xué)平臺(tái)（大夏學(xué)堂、超星泛雅），同時(shí)靈活使用多種形式的媒體和平臺(tái)（微信、qq等），根據(jù)課程特征制定了形式多樣的個(gè)性化在線教學(xué)方案。3月9日起，全校學(xué)子將正式開(kāi)始參加課程在線學(xué)習(xí)，我們要積極配合老師開(kāi)展網(wǎng)上授課與學(xué)習(xí)，遇到問(wèn)題，及時(shí)和老師溝通和交流，結(jié)合教師提供的教學(xué)方案進(jìn)行學(xué)習(xí)研究，主動(dòng)提升自己，上好每一堂課。
在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的情況下，我們?nèi)砸∈貙W(xué)校的學(xué)習(xí)規(guī)范，嚴(yán)格遵守教學(xué)紀(jì)律，尊重課堂秩序，不遲到、不曠課、不早退，做到線上線下一個(gè)樣。同時(shí)，注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，不做與當(dāng)前課程教學(xué)無(wú)關(guān)的事。對(duì)于課堂教學(xué)內(nèi)容要做到尊重課程知識(shí)產(chǎn)權(quán)，不進(jìn)行個(gè)人學(xué)習(xí)目的`之外的傳播。只有每位同學(xué)都主動(dòng)地自己監(jiān)督，恪守學(xué)校規(guī)章制度，才能保證更好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境與質(zhì)量。
青年一代有理想、有擔(dān)當(dāng)，國(guó)家就有前途，民族就有希望。作為華東師大青年學(xué)子，在抗擊疫情的形勢(shì)之下，要有更大的格局、更深的情懷、更多的思考。要潛心投入學(xué)業(yè)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。除了完成學(xué)校安排的課程任務(wù)之外，在抗擊疫情形勢(shì)之下，更要提高對(duì)自己的要求，做好長(zhǎng)久的學(xué)業(yè)規(guī)劃，利用學(xué)校提供的各項(xiàng)資源，廣泛閱讀，勤于思考，潛心科研，厚積薄發(fā)。
讓我們積極配合學(xué)校工作，以青年之自信、青年之擔(dān)當(dāng)、青年之作為，攜手以進(jìn)，共克時(shí)艱，建設(shè)良好線上教學(xué)秩序，高質(zhì)量完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，只爭(zhēng)朝夕，不負(fù)韶華，于戰(zhàn)“疫”中展華東師大青年學(xué)子的傲人風(fēng)采！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十五
親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(zhǎng)：
近期，線下教學(xué)轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確?！翱挂摺W(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全校廣大青少年和家長(zhǎng)發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過(guò)遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
居住在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
優(yōu)先選擇清晰度高的.大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x、電視、臺(tái)式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時(shí)使用臺(tái)燈和頂燈。
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計(jì)不宜超過(guò)30分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(zhǎng)要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚(yú)類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十六
尊敬的同學(xué)們：
當(dāng)前，新冠肺炎疫情防控工作正處在關(guān)鍵階段，需要我們繼續(xù)服從大局，聽(tīng)從指揮，做好防護(hù)。為了實(shí)現(xiàn)“延期不返校，延期不停教，延期不停學(xué)的目標(biāo)”我校將從3月15日正式全面開(kāi)展線上教學(xué)，同學(xué)們將以“在線教學(xué)”的新方式開(kāi)展課程學(xué)習(xí)。為高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，營(yíng)造良好的在線學(xué)習(xí)環(huán)境，廣東工商職業(yè)技術(shù)大學(xué)學(xué)生會(huì)向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
學(xué)校對(duì)延期開(kāi)學(xué)期間的教學(xué)工作作了周密安排，學(xué)習(xí)空間的轉(zhuǎn)換會(huì)給大家?guī)?lái)一些不適應(yīng)，我們要積極調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣，安排作息時(shí)間，早睡早起，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以飽滿的熱情，積極的心態(tài)，全情的投入?yún)⑴c進(jìn)線上課堂。雖然大家面對(duì)屏幕，遙距千里，更要做到標(biāo)準(zhǔn)不降低，學(xué)習(xí)不停頓。
我們都是成長(zhǎng)在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展過(guò)程中的一代，在日新月異的科技發(fā)展中，對(duì)新鮮事物有著很強(qiáng)的接納度和極快的學(xué)習(xí)效率。而對(duì)于我們部分年長(zhǎng)的老師來(lái)說(shuō)，在短時(shí)間熟練掌握信息化教學(xué)工具還有著一些挑戰(zhàn)和困難，在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的共建中，還需要我們師生共同攜手。我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程遇到卡頓、掉線或老師操作不暢時(shí)多理解，多協(xié)助老師。同時(shí)同學(xué)間積極開(kāi)展互幫互助，互學(xué)互長(zhǎng)，共同營(yíng)造更好的`學(xué)習(xí)氛圍，更優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
在線上教學(xué)這種新的學(xué)習(xí)方式里，我們依然需要秉持求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，做到實(shí)事求是，誠(chéng)信學(xué)習(xí)，自律學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課專心聽(tīng)講，不做與課堂無(wú)關(guān)的行為，堅(jiān)決杜絕作業(yè)抄襲拷貝等不端行為，提升學(xué)習(xí)效果。同時(shí)樹(shù)立保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)意識(shí)，尊重老師教學(xué)成果，包括音頻、視頻、ppt等授課內(nèi)容和相關(guān)資料，未經(jīng)老師同意，不進(jìn)行傳播交流。
線上學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們要充分利用課余時(shí)間多讀書(shū)、讀好書(shū)，在讀書(shū)思考中汲取力量、提升修養(yǎng)，涵育理性平和的心境品格；多參加線上第二課堂素質(zhì)拓展活動(dòng)，提升能力素質(zhì)；多學(xué)習(xí)疫情防控知識(shí)，自覺(jué)遵守、帶頭踐行疫情防控要求，養(yǎng)成勤于鍛煉的健康生活作息習(xí)慣，保護(hù)好自己和家人，對(duì)自己和他人生命安全負(fù)責(zé)。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十七
尊敬的同學(xué)們：
在這個(gè)特別的寒假，我們親身經(jīng)歷并參與了一場(chǎng)全黨全軍全國(guó)各民族人民共同打響的疫情防控阻擊戰(zhàn)，被希望與感動(dòng)包圍，重新定義了學(xué)習(xí)與生活的意義，重新詮釋了青年人的使命與擔(dān)當(dāng)。受疫情的影響，我們短時(shí)間內(nèi)無(wú)法返校學(xué)習(xí)，開(kāi)始居家網(wǎng)課學(xué)習(xí)。為積極完成學(xué)?！巴Ｕn不停教、停課不停學(xué)”的任務(wù)，營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)建設(shè)氛圍，提高網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效果，保障網(wǎng)課學(xué)習(xí)質(zhì)量，在此，向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
特殊時(shí)期學(xué)校采取了網(wǎng)絡(luò)授課的.方式，同學(xué)們要及時(shí)調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，盡快適應(yīng)學(xué)校的網(wǎng)課學(xué)習(xí)和教育管理。調(diào)整好作息時(shí)間，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，嚴(yán)格自律，真正做到防疫不妨學(xué)。
學(xué)校為同學(xué)們開(kāi)通了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)和學(xué)習(xí)通等學(xué)習(xí)平臺(tái)，與此同時(shí)老師們也將授課要求提前通知到每一位同學(xué)，請(qǐng)同學(xué)們一定要及時(shí)加入網(wǎng)課群組，熟練掌握相關(guān)的操作使用方法，確保網(wǎng)課學(xué)習(xí)順利進(jìn)行。
同學(xué)們要嚴(yán)格遵守線上網(wǎng)絡(luò)課堂各任課教師的相關(guān)教學(xué)規(guī)定及線下老師的學(xué)習(xí)要求，主動(dòng)配合，積極互動(dòng)，按時(shí)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。尊重老師，理性思考，不隨便發(fā)表無(wú)關(guān)的言論。
請(qǐng)同學(xué)們把網(wǎng)絡(luò)課堂當(dāng)成真正的`課堂，按照教學(xué)安排提前準(zhǔn)備好上課所需的用品，自覺(jué)、準(zhǔn)時(shí)參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，更不可曠課。上課期間要加強(qiáng)自己約束，不做與課堂無(wú)關(guān)的事情，認(rèn)真聽(tīng)講，做好記錄，整理筆記，及時(shí)梳理，明確重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，完成作業(yè)。共同維護(hù)良好的網(wǎng)課秩序，營(yíng)造良好的網(wǎng)課氛圍。如有不會(huì)、不懂的問(wèn)題要及時(shí)與任課教師網(wǎng)上聯(lián)系。
目前各個(gè)網(wǎng)課學(xué)習(xí)平臺(tái)壓力巨大，可能會(huì)有諸多不夠完善之處，如果網(wǎng)課學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)生視頻卡頓、掉線等問(wèn)題，請(qǐng)同學(xué)們重新登錄，耐心等待，增強(qiáng)理解，主動(dòng)配合，確保學(xué)習(xí)質(zhì)量。同學(xué)們也可以就網(wǎng)絡(luò)教學(xué)中出現(xiàn)的困難、問(wèn)題和建議及時(shí)向?qū)W院教學(xué)管理部門、任課老師、輔導(dǎo)員和班主任反饋，共同保障和提升網(wǎng)絡(luò)教學(xué)質(zhì)量。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同營(yíng)造良好的網(wǎng)課學(xué)習(xí)氛圍，在未來(lái)的某天，你一定會(huì)感謝今天努力學(xué)習(xí)的自己！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十八
尊敬的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2、合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè)類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的'小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇十九
親愛(ài)的同學(xué)們：
疫情當(dāng)前，疫情就是命令，防控就是責(zé)任，我們要積極響應(yīng)防控號(hào)召，全力支持并配合疫情防控工作，切實(shí)保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網(wǎng)課。疫情雖阻斷了我們線下課堂教學(xué)活動(dòng)，但卻不能阻止我們對(duì)知識(shí)的追求和渴望。讓我們共克時(shí)艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學(xué)校的統(tǒng)一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認(rèn)真上好每一堂課，共同建設(shè)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，一起守護(hù)來(lái)之不易的防控成果，在此，團(tuán)委向全體35中學(xué)生發(fā)出以下倡議：
情況。
隨著疫情的升級(jí)，老師們突然多了一個(gè)身份——網(wǎng)紅直播，在這個(gè)身份背后，其實(shí)隱藏了很多的辛酸和疲憊。老師在給我們上課的過(guò)程中，付出了很多的心血。身為35中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)自覺(jué)遵守相關(guān)課堂紀(jì)律，端正態(tài)度、獨(dú)立學(xué)習(xí)、認(rèn)真思考、勤思善問(wèn)，尊重老師的的辛勤勞動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
做到“在家如在?！保瑧?yīng)當(dāng)立足于當(dāng)前的教學(xué)狀況，恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，科學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，以良好的狀態(tài)面對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活。同時(shí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺(jué)學(xué)習(xí)的能力，學(xué)會(huì)思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)和生活的人，為實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)搭橋鋪路，也為當(dāng)前不定的延期狀況做好準(zhǔn)備。
在網(wǎng)課期間，要注意網(wǎng)絡(luò)安全防范。我們要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)，不隨意點(diǎn)擊來(lái)歷不明的'彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號(hào)、個(gè)人信息等，防止信息泄露。同時(shí)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同營(yíng)造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，傳播社會(huì)正能量，拒絕手機(jī)等電子產(chǎn)品的誘惑，合理使用電子產(chǎn)品。
在這特殊時(shí)期，同學(xué)們對(duì)時(shí)間的分配具有更大的自主性，要行動(dòng)起來(lái)，充分利用好碎片化時(shí)間，選擇好書(shū)，堅(jiān)持閱讀，持之以恒，讓讀書(shū)成為生活的一部分。保證每天得體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，提高防疫能力，認(rèn)真上好課間操和體育課。同時(shí)注意飲食安全，保證健康的身體，才能保證更好的學(xué)習(xí)。
開(kāi)啟了居家學(xué)習(xí)模式，倡導(dǎo)同學(xué)們?cè)谕瓿蓪W(xué)習(xí)計(jì)劃的同時(shí)，參與力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，堅(jiān)持每天參加家務(wù)勞動(dòng)，提高勞動(dòng)技能，作為家庭成員的一份子就理應(yīng)為家庭家務(wù)做貢獻(xiàn)，積極主動(dòng)洗碗、洗衣、掃地、拖地、做飯、炒菜、整理房間等。在勞動(dòng)中體會(huì)樂(lè)趣、發(fā)展自我、收獲快樂(lè)，在勞動(dòng)中尋找自身的價(jià)值。
在這個(gè)特殊時(shí)期，大家一定會(huì)面臨著來(lái)自于學(xué)習(xí)氛圍、時(shí)間管理和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境等多方面的挑戰(zhàn)。但越是艱難時(shí)刻，我們?cè)揭e極奮進(jìn)。為了保證我們的安全，無(wú)數(shù)英雄仍?shī)^戰(zhàn)在抗疫一線；為了我們能順利開(kāi)課，多少幕后工作者放棄假期、加班調(diào)試；為了使網(wǎng)絡(luò)課堂效果呈現(xiàn)得更好，全體老師們挑燈夜戰(zhàn)、重新備課。這種時(shí)候，我們更應(yīng)加倍努力，充分利用網(wǎng)上資源積極學(xué)習(xí)、全面發(fā)展。同學(xué)們，共克時(shí)艱，有你有我！
倡議人：xx。
20xx年x月x日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇二十
親愛(ài)的樂(lè)中學(xué)子們：
聽(tīng)
網(wǎng)
課前，一定要準(zhǔn)備相應(yīng)的課本，學(xué)習(xí)用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)對(duì)我們查找知識(shí)點(diǎn)也比較方便。
當(dāng)前。
網(wǎng)
絡(luò)做好的'接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說(shuō)的重點(diǎn)，也有利于課后梳理課程結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)。其次是手機(jī)，注意保護(hù)眼睛。
建議同學(xué)們用電腦上。
網(wǎng)
課，手機(jī)關(guān)閉為靜音模式。一來(lái)有助于我們專心聽(tīng)講，二來(lái)也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識(shí)點(diǎn)。千萬(wàn)不要邊學(xué)邊玩游戲。
上
網(wǎng)
課實(shí)際也是上課，只是形式不同。所以在聽(tīng)老師講課時(shí)遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)提問(wèn)或者在草稿本上記下來(lái)(是簡(jiǎn)記)，當(dāng)老師問(wèn)大家有沒(méi)有不懂的地方時(shí)候就提出來(lái)。
課前預(yù)習(xí)有助于我們更好掌握知識(shí)點(diǎn)。主動(dòng)復(fù)習(xí)更好迎戰(zhàn)中考。
陌上花漸開(kāi)，海平天近明。時(shí)光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區(qū)明之時(shí)，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂(lè)中校園，在春光里迎接那個(gè)無(wú)愧于心的自己，將一切疫情所帶來(lái)的陰霾驅(qū)散于煙霞之中，共同向未來(lái)許下最美的心愿。
濟(jì)南市長(zhǎng)清區(qū)樂(lè)天中學(xué)。
學(xué)生發(fā)展中心。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇二十一
尊敬的樂(lè)中學(xué)子們：
春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(zhǎng)的不屈不撓。
面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對(duì)待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:。
1、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。
2、加強(qiáng)自己約束，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”,聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。
3、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的`言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。
4、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成,堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
5、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過(guò)我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!