制定方案之前，我們需要對問題或目標進行充分的調研和了解。制定方案需要考慮資源的合理分配和利用，確保實施的可行性和有效性。每個范文都有其獨特的特點和適用情況，你可以選擇最符合你需求的來參考。
認識自我班會設計方案篇一
1、了解認識自我的途徑與方法，客觀地認識自己的優(yōu)缺點，并且客觀地對待他人對自己的評價。
2、通過活動，使學生更加全面更加正確地認識自己的優(yōu)缺點，使其在各種活動中悅納自己。
3、使學生認識到自己的優(yōu)點，增強學生的自信心，同時培養(yǎng)學生正視自身缺點的勇氣，同時使學生學會用發(fā)展的眼光看待自己。
50分鐘。
小學五六年級學生。
課件、游戲用品（彩球、鏡子、白色a4紙、畫筆等）、音樂等。
游戲體驗，故事講述，分組交流，師生互動。
正確認識自我，悅納自我是一個人心理健康的重要表現。當一個人能夠快樂地接受自己時，那么他的心胸更會加舒展和開闊，同時也會更加容易接受他人了。良好的自我悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾沖突，使個體得到健康發(fā)展。馬斯洛的需要理論認為：人有自尊的需要，這是僅次于自我實現需要的第二高層次的需要。自我悅納即產生高自尊。
小學階段是人的自我意識的客觀化時期，能否正確地認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，并且學會在各種活動中悅納自己，直接影響著小學生健康心理和健康個性的形成。進入小學高年級階段，許多學生因為無法正確地認識自己，或對自己評價過高，或對自己評價過低，而影響到其情緒和人際關系。因此，讓學生明白正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，學會悅納自己的重要性就顯得至關重要。
學生能夠正確認識自己的優(yōu)缺點，能夠更好地了解自己。
培養(yǎng)學生的自信心，使學生能夠悅納自己，肯定自我，激發(fā)學生追求個人成長的動機。
活動目的。
一、熱身活動（5分鐘）。
擊鼓傳花——游戲熱身導入合作。
規(guī)則：（播放音樂1）按照座位的順序傳遞彩球，音樂停止時手持彩球的學生需要站起來說出自己的一個與眾不同的特點。
人數：全班學生共同參與。
方式：由教師帶領學生玩游戲，感受自己的獨特性。
通過游戲引起學生的興趣，感受自我，引發(fā)思考。
二、主題活動（35分鐘）。
活動一：講故事，明事理初步體驗認識自己的重要性（10分鐘）。
課件展示：寓言故事《小馬過河》。
引導學生討論：小馬為什么起初不敢過河？后來小馬為什么由敢過河了？
學生討論完后教師指名2-3位學生回答。
總結：小馬因為不了解自己，所以起初它并不敢過河。而正是因為后來它正確地了解了自己，認識了自己，才有勇氣選擇過河。由此可見，正確地認識自己對我們每一個人來說都是非常重要的。
通過《小馬過河》故事的講述，讓學生初步體會到認識自己，了解自己的重要性。
活動二：照鏡子，畫自己——游戲體驗認識自己（10分鐘）。
規(guī)則：每位同學都需要根據鏡子里的自己，并適當添加其他的元素，畫出一幅自畫像。（5分鐘）。
道具：準備若干個鏡子、若干張白色a4紙和畫筆。
學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的自己（從外表、性格、興趣愛好等方面分析自己）（5分鐘）。
本環(huán)節(jié)是教學重點。通過游戲，使學生能夠更加正確且全面地認識到自己的各方面優(yōu)缺點。
活動三：他畫像，我給大家點個贊——游戲體驗接受他人對自己的客觀評價（10分鐘）。
規(guī)則：每位學生都可以隨機挑選一位其他學生，畫出自己心中的.他。（5分鐘）。
道具：準備若干張白色a4紙和畫筆。
學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的他/她（從多個方面分析）（5分鐘）。
本環(huán)節(jié)是教學重點。通過游戲，使學生能夠學會接納他人對自己的客觀評價，勇敢地面對自己的不足，更加深刻地認識自我。
活動四：悅納自己——主題交流學會悅納自己（10分鐘）。
規(guī)則:發(fā)給每位學生一張白色a4紙，按要求完成語句。
舉例：雖然我并不是班上最優(yōu)秀的學生，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：活潑開朗，遇到困難不垂頭喪氣。
雖然我……，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：……（寫出至少五條）。
學生寫完后隨機抽取兩位學生在班內集體交流。
本環(huán)節(jié)是教學難點。通過主題交流，使學生更好地悅納自己，肯定自我，用發(fā)展的眼光去看待自我。
三、課堂小結（5分鐘)。
1.小結語：
同學們，從剛剛的游戲和活動中大家一定都深深的感受到了認識自己、悅納自己的重要性。老師很開心的是，大家今天的表現都很好。希望你們在未來的學習和生活中能夠更加自信地面對自己的優(yōu)點，同時也更加勇敢地面對自己的不足。老師相信，你們都會成為更加優(yōu)秀的自己，在未來，大家一定都可以成為你們自己想要去成為的人。
2.配樂《小小少年》。
本環(huán)節(jié)使學生在認識自己、悅納自己的基礎上，更進一步地感悟認識自己和悅納自己的重要性和意義。
認識自我班會設計方案篇二
甲：寒風里不輟勞作的母親熬白了青絲。
乙：那雙踏實干裂的腳啊，踏過了多少田壟。
甲：那雙勤勞粗糙的雙手，栽種過多少秧苗。
乙：風雨中你寬闊結實的肩背是我溫暖的床鋪。
甲：燭光下你溫柔可依的臂膀是我安全的'搖籃。
2、用自己的方式表達對親人的感激與愛。
甲：一個人如果不懂得感受愛，那他的良知是蒼白的，一個人如果只知道享受，那他的情感是自私的。
乙：今天，此時，讓我們心情的噴薄愛的洪流，把我們心中的贊歌唱給我們的親人。（學生自由的上前、唱歌、朗誦、舞蹈、或說句祝福的話）。
2、和著音樂共同唱主題曲《懂你》。
（在歌曲進行中，主持人結束語、班會結束）。
甲：你入學的新書包有人給你拿，你雨中的花折傘有人給你打，你愛吃的三鮮餡有人給你包，你委屈的淚花有人給你擦。
乙：那是我小時候，常坐在父親肩頭，父親是兒那登天的梯，父親是兒那拉車的牛。
合：勤勞的無私的、偉大的父母啊，讓我們祝福你；幸?？鞓?，健康長壽，四二班主題班會到此結束。
認識自我班會設計方案篇三
評賞佳作，預約演講。
學生作文關于演講的知識。
朗讀佳作分組評析。
1.點評作文：
a)選擇3位同學的作文，三位同學的作文表現了三種不同的思想，一位表現出成長過程中的迷惘，一位表現成長中的堅定，一位對人生作出了獨特的`思考。
b)三位同學分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價；
c)同學評價三篇作文的得與失。
d)教師綜合同學的觀點，指出寫記敘性散文注意的問題。
i.記敘性散文注意敘事的生動性；
ii.適當的人物心理描寫。
2.佳作欣賞：
3.學習“點擊鏈接”中“演講的藝術”，抓住認識自我的活動中自己最突出的三個缺點和最鮮明的三個優(yōu)點，以“認識自我，叩問青春”為話題寫一篇演講辭。
由于時間問題，同學們希望將演講留到開學后第二個月進行。點評中同學的參與積極性比較高。
1班課堂紀律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導作用。
認識自我班會設計方案篇四
通過教學使學生能夠掌握正確認識自我的方法，正確對待人他人的評價，能夠客觀地認識評價自己的優(yōu)點和缺點，形成比較清晰的自我整體形象，形成正確的全面的自我意識。
自我評價。
正確處理自我評價和他人評價。
樹立良好的自我認識對一個人的成長十分重要，本堂課意在引導學生積極主動地了解乍我，強調學生的實際參與和親自體驗，不以學生掌握多少知識，記得多少教學內容為評價的惟一標準。教師應充分關注學生參與課堂教學的主動性，注意培養(yǎng)學生客觀、全面認識自己的能力。教學方法以學生自主學習、親身實踐活動為主。
（一）、課前活動。
１、填寫教師分發(fā)的“自我小檔案”卡。
２、采訪３個不同身份的人（教師、父或母、同學），分別記錄他們對你的態(tài)度和評價。
（二）、上新課。
師：現在請幾位同學主動把已填好的“自我小檔案”劉給大家聽一聽。（對填得較全面的同學給予表揚。）。
請問你們是怎樣得出這些結論的？
生：（略）。
師：初中階段是自我意識發(fā)展的重要時期，個人的自我意識開始大大增強，學會了正確認識和評價自己。評價自己既不要過高也不過低，樹立良好的自我認識，對一個人的成長十分重要，但正確認識自己并不是很容易。我們可以通過自我評價的方法來認識自己。其實，填寫“自我小檔案”的過程就是自我評價的過程。
在填寫“自我小檔案”的時候，你是怎樣才得出你自己的優(yōu)點和缺點的呢？
生：（略）。
師：我們可以在實際的學習生活過程中，通過反思和自我檢查來認識、評價自己的優(yōu)點和缺點，不斷正視自己，調整自我，促進自身健康發(fā)展。
在成長歷程中，你有成功和失敗的經歷嗎？
生：（略）。
師：成敗乃兵家常事，但是成功與失敗最能反映個人在能力、性格、習慣、品德、心理等方面的優(yōu)點和缺點。所以，我們可以總結經驗教訓，發(fā)現自己的`個性特點。
請同學們思考一下，寫出三個方面的個必性特點，與同學相互比較。
生：（活動過程略）。
師：我們還可以通過與他人比較來認識自己，中學生的比較對象主要是自己的同學，比較的內容有個性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達方式、行為習慣的養(yǎng)成、道德品質修養(yǎng)等方面。通過比較，可以看清不足，發(fā)現差距，激勵自己奮發(fā)向上；也可以看到自己的長處和成績，提高自信心、成就感。
如果，同學你把“自我小檔案”與采訪他人對你的態(tài)度和評價相比較，你會發(fā)現什么？
生：（略）。
師：在體諒過程中，他人對你態(tài)度的評價就是他人評價。通過比較，我們發(fā)現，自我評價與他人評價是不完全一致的，他人評價比自我評價更客觀、更全面。同時，他人評價為了解和認識自己提供了重要的信息；正確對待他人評價也是學會認識自我的一種重要方法。但是，他人的認識和評價難免也會有片面的方面和偏差，別人對你的認識和評價也不一定全面和正確。
你有過被人誤解的時候嗎？你是怎樣處理的呢？
生：（略）。
師：在成長歷程中，我們應當正確對待他人評價，個人的行為不能完全受他人評價的支配，對他人提出的優(yōu)點和長處要繼續(xù)發(fā)揚，對他人指出的缺點和錯誤要樂于接受，并努力改正，而不能打擊報復，要善待他人錯誤的評價行為?？傊炎晕以u價與他人評價相結合，充分發(fā)現自己的優(yōu)點和缺點，揚長避短，不斷完善自我，促進自身健康、順利成長。
（三）、課后實踐。
王強因為身體矮小，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業(yè)時，生怕別人看見，做完練習題后要跟同學對答案后才放心。請你想想辦法幫幫王強同學。
認識自我班會設計方案篇五
1.認識自我，知道生活中每一個人都有自己的長處和短處。
2.在自評與互評中能發(fā)現自己的長處，增強自信心。
3.能找出自己的優(yōu)點，并且愿意在集體面前展示出來。
4.初步認識自己的不足，增強自我意識。
幼兒大頭照、說明幼兒長短處的小圖片、幼兒的個人影子圖。
1.出示鏡子，引入活動。
1.師，請你們照照鏡子，看看鏡子里的自己是什么樣子的。
2.幼兒自己照鏡子，并與同伴說說鏡子里的.自己鏡子。
小結:原來我們可以從鏡子中看到獨一無二的自己。
2.自我講述。
（1）師：我們每個人都是獨一無二的，也都有自己的長處和短處，你們認識自己嗎？請你說說自己特別的地方，自己的優(yōu)點是什么，自己的缺點又是什么，如何改進自己的缺點。
（2）幼兒自由結伴互相說說自己。
（3）邀請個別幼兒在集體面前說說自己。
（4）請其他小朋友對發(fā)言的小朋友進行評價，讓幼兒了解自己在他人眼中的自己。
3.繪畫：獨特的我。
1.閱讀幼兒用書p9頁。
2.生活中經常和幼兒一起談話，讓幼兒知道每一個人都有自己的長處和短處。勇敢面對自己，增強自信心。
認識自我班會設計方案篇六
1、促進學生更深入、細致地了解自我。
2、幫助學生學習接受他人的反饋、從多角度認識自我，樹立更客觀的自我形象。
3、正確地認識和評價自己，能采取合理的方式加以改正和解決。
a4紙、圖針、筆、音樂〈少女的祈禱〉、《愛的羅曼史》等。
一、課程引入。
(一)教師導入：
同學們，成龍曾經演過一部電影《我是誰》，在影片中，成龍扮演了一位失去記憶的人，他不知道自己是誰，非常痛苦。(課程呈現成龍《我是誰》劇照)。
那么，我們在座的同學都明明白白地知道我是誰嗎(學生思考)。
經常有同學向我傾訴他們的煩惱：“有時我很自信，有時又自卑;有時我愛交朋友，有時我又喜歡獨處;有時我性格開朗，有時又陷于苦惱之中;有時我生活充滿陽光，有時又烏云密布。多少次我在鏡中審視自己，在日記中傾訴自己，但我依然不知到我是誰?！?課件呈現)。
大家存在類似的.煩惱嗎他們的問題在哪里呢(自我概念混亂，不能全面客觀地認識自己，不知道“我是誰”)。
(二)教師小結：
“我是誰”這個話題看起來很簡單，但要真正做到對自己進行客觀全面的認識并不容易。中國有句古話，“人貴有自知之明”，也就是說，一個人能認識自己是很可貴的。而且，一個人只有認識自己，才能明白自己的優(yōu)點和缺點，才能確立自己前進的目標和方向，才能更好地發(fā)現自己。那么大家想不想更好地認識自己呢我們今天的探索之旅將使大家對自己有一個更客觀、全面的認識。
認識自我班會設計方案篇七
甲：有一個樸素但偉大的名字叫父親。
乙：有一種樸實但真誠的情感叫父愛。
甲：他用沾滿泥巴的雙腳位女開采一條平坦開闊的路。
乙：他用粗糙干裂的雙手為兒女撐開一張著風擋雨的傘。
甲：父愛無言，卻博大深沉。
乙：父愛無語，卻真摯長久。
甲：下面請欣賞配樂散文《奇跡的名字叫父親》。
2聽后隨感。
甲：讀一篇好文章如實甘甜的奶酪，越品越有滋味。
乙：讀一篇好文章如茵醇香的美酒，歷久彌香。
甲：好文章是圣潔的清泉，可以滌蕩心靈。
乙：好文章是睿智的大師，可以導航思想。
甲：這篇《奇跡的名字叫父親》讓你的心動了嗎？讓你的情動了嗎？
（乙提示學生隨意談感受）。
3情景?。骸段兆∧赣H的腳》。
甲：母情的愛如一條奔騰不息的大河，永遠不會懈怠和停止。我們的愛只是一條喧囂浮躁的小溪。常常會停滯和斷流。
甲：可憐天下父母心！父母對我們的復出，一輩子都嫌不夠，我們對父母的回報，一瞬也會成為永恒。同學們，今天晚上，讓我們也握一握母親的腳，為母親洗一次腳吧。
認識自我班會設計方案篇八
此次班會是在學校一班級其次個學期的期中考試后進行，同學們經過差不多半年的時間對學校學習、生活環(huán)境都慢慢熟識了，但是可能由于對學習、人際交往方面沒有把握肯定的技巧和方法，所以整個班級的學習成果一般，部分同學與人交往存在一些問題。
二、活動目的。
舉辦此次班會不僅僅是讓同學們正確看待考試結果并學習有效學習的方法，也是讓同學們放開心扉、訴說自己的苦惱挫折并溝通面對、共享自己的解決方法。此外，同學們在其中了解到有關名人在勵志方面的故事、名言等，給他們樹立一種學習的榜樣，以此激勵自己在面對各種身邊遇到的挫折時英勇應對、調整心態(tài)。還有就是引出同學面對學習、生活中各種挫折的思索，增加同學意志力品質的熬煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
三、活動預備。
1、和班委商議此次班會活動，針對我所設計的活動方案來仔細聽取他們的想法并適當修改，然后把這次活動的組織進行工作交由他們支配，我更多的是指導和督促作用。
2、多媒體設備，播放一些關于勵志的歌曲視頻，如《我信任》、《信任自己》、《俞敏洪勵志演講錄》。
3、分組搜集一些資料展現，如全班40個人分成四個小組，每組10人;每一小組都要搜集一些資料，并盡可能調動全組成員來參加其中的搜集或者展現環(huán)節(jié);并讓每一小組提前告知自己的展現方式，盡量使其形式多樣化、內容豐富化。
4、活動開展前了解一些學習成果排列后面的同學的學習苦惱，并整理成一小段文字;并請兩三個學習優(yōu)秀的同學在活動中談談自己的學習閱歷。
四、活動流程。
1、主持人宣布此次班會開頭。
2、播放導入歌曲《我信任》，讓同學們邊唱邊聽，仔細領悟歌詞的意思。(5分鐘)。
3、主持人對主題的解析及引出下面的各小組展現有關直面挫折的勵志資料。(2分鐘)。
4、各小組根據組次的挨次來上講臺表演，表演的形式有：感悟小故事(支配兩三位同學分工來講小故事，另外兩三位同學各談一點感悟)、朗誦關于勵志的詩詞(諸如一人兩三句，然后接下去)、誦讀古今中外關于勵志的名人名言、一些簡短的表演(小品、舞蹈、樂器演奏)等等。(每組5到6分鐘，用時20到30分鐘)。
5、老師總結以上的表演形式及詳細內容，在對同學們的'努力做出確定和鼓舞的基礎上，深刻剖析其內容，并由此引入到同學們遭受到的實際狀況，并問同學們現在遇到的苦惱，如學習成果下降、宿舍關系不和諧等等，以及請同學們溝通一些自己在遇到此類狀況的解決方法。(20分鐘)。
6、老師正確引導，總結同學們遇到的一般問題并賜予正確科學的處理方法。(10分鐘)。
7、老師介紹有關俞敏洪的狀況，然后觀看幾分鐘的《俞敏洪勵志演講錄》，讓同學們實實在在了解這位歷經三次高考的勝利人士的勵志感悟。觀看完了之后，讓同學們小組談論4、5分鐘，老師盡量在這個時間段內走動到每組聽取其看法。(用時10分鐘)。
8、老師過渡到此次期中考試狀況，真正給同學們講解學習上的困惑，并針對事前搜集到的同學們對于學習方面的問題，請學習優(yōu)秀的同學們作閱歷介紹，并讓同學們正確看待學習過程與結果。
9、結束語：老師提煉升華此次班會活動主題，并盡量給同學們多一些學習生活中的正能量話語，讓同學們意識到“直面挫折，陽光成長”的勵志重要性。
10、宣誓《勵志倡議書》，并大聲合唱《信任自己》。
11、活動之后，每位同學針對此次班會給自己寫一封名為《當遇到挫折時，請陽光面對》的信。
五、活動構思。
此次班會不僅樂觀發(fā)揮了班委的組織作用，也在班會的前期預備中充分調動班上同學的樂觀性，讓他們以小組合作的形式來爭論對“挫折”的一些理解和表演，讓同學們真正參加到此次班會的籌備環(huán)節(jié)中來。班會進行的過程中，由同學們各種形式的表演來對“挫折”的定義和解決措施進行直觀的展現、演示，一方面給同學們一個展現自我的舞臺和平臺，尤其是要引導平常在班上有點內向的同學來大膽表現自己，熬煉自身的同時讓同學們有更多的機會來熟識了解彼此，另一方面通過這種豐富多彩的形式來吸引同學們的留意，增加他們對“挫折”的感性熟悉，以及讓他們逐步了解一些解決“挫折”的基本方法。
然后就是老師對同學們所展現的“挫折”的深化剖析，繼而再過渡到同學們對學習生活中的困惑，由大到小由深到淺，讓同學們自由發(fā)言、共享溝通，讓同學們真正熟悉到挫折就在自己身邊就是自己所遇到的各種苦惱事，并且在老師的引導中逐步把握解決挫折的方法。后面我再以典型榜樣來給他們更深層次的對于“挫折”的感受，讓俞敏洪等人物的經受來給他們心靈上情感上的沖擊，再讓他們進行爭論，在爭論中思索，在思索中形成對挫折的正面熟悉。
當然，典型事例給同學們更多的是一種情感上的沖擊，但是他們所遇到的挫折更多的是學習上的種種困惑而引起的問題，所以我實行讓班上學習成果較優(yōu)秀的同學來敘述自己的學習方法，傳授學習閱歷等，讓同學們對于解決學習困惑有一個方向指引，也讓同學們形成一種相互學習、良性競爭的氛圍，這也有利于班級良好學風的。營造。后面的《勵志倡議書》及合唱，甚至是給自己寫英勇面對挫折的信，這些都是再次激發(fā)同學們對于戰(zhàn)勝挫折的一種必勝信念和樂觀行動，也是使班級同學團結全都、共同“奮斗”的一個情感上的升華。這個過程可能由于支配環(huán)節(jié)過多，導致時間要用兩節(jié)課完成，但是我盼望能通過這些環(huán)節(jié)的層層深化，讓同學們對于挫折有更清晰的熟悉有更樂觀的感知，能真正對他們的學習、生活帶來肯定的關心!
認識自我班會設計方案篇九
（1）幫助學生辨析自己考后的情緒狀態(tài)，從而引發(fā)學生尋求解決問題的內在動力。
（2）幫助學生學會理智地分析地分析成敗的原因，促進新的學習行為的產生。
（1）制作powerpoint展示內容。
（2）擬訂調查問卷。
第一部分：走出試后失敗的陰影。
1、用案例導入，說明對考試后的心情進行調整的重要性。（10分鐘）。
附案例：
（1）某中學一位高三高才生，家長和學校對其高考寄予了厚望。然而，第一場語文考試她就感覺自己考“糊”了，一出考場，憂慮和沮喪籠罩了她，接下來的幾場考試，她迷迷糊糊地進考場，糊里糊涂地出考場，考試成績出來后，她的語文成績并不是她所想象的那樣差，反而是這么多成績中考得最好的，由于其他科成績拉低了她的總分，結果名落孫山。
（2）另一位高三高才生，由于作文水平發(fā)揮不好，使她第一場語文考試就考“砸”了，走出考場后，理性的她沒有因為考“砸”而憂慮、沮喪，而是靜下心來調整自己的情緒，分析上場考試失誤的原因，避免在接下來的考試中犯同樣的錯誤，她心想：“離下場考試還有一天，我要調整好狀態(tài)，發(fā)揮我的真正水平來彌補上一場的失誤。”果然，在接下來的幾場考試中，她都超水平地發(fā)揮，如愿地考上了自己理想的大學。
同學討論：這兩個事例說明了什么？你有沒有同樣的“遭遇”和感受呢？
2、填寫課堂調查問卷part1。（5分鐘）。
考試后心理狀況調查分析表。
走出失敗的陰影。
1、考試后你的心情會忐忑不安嗎？（）。
a．會b.不會。
2、你覺得考試前、考試時、考試后哪個令你心情更緊張？（）。
a．考試前b.考試時c.考試后d．一樣緊張。
3、你覺得讓你考試后心情不安的原因是（）（可多選，根據自己的實際情況選擇）（第一題選a的同學回答）。
a．擔心成績考砸了辜負了家長的期望。
b．擔心成績考差了在同學面前沒面子。
c．擔心一次考試就被老師定型了。
d．其他。
4、在考試后到試卷發(fā)下來那段時間，你會想到：“這次考試要是考得到一個壞分數怎么辦？”（）。
a．是，曾經有這種想法b．是，經常有這種想法。
c．從來沒有，對自己有信心。
5、考試后，你會經常做關于考試成績的夢嗎？（）。
a．是b．否。
6、考試題目難度較大時，你會擔心自己考得不好嗎？（）。
a．是b．否。
7、當你考試失手考得不理想時，你是如何面對？（）（可多選，根據自己的實際情況選擇）。
a．自己獨自傷心和煩惱b．讓自己平靜下來尋找原因。
c．找同學傾訴d．找老師幫忙分析原因。
e．跟家長聊天f．其他。
8、請把你認為考試后調整自己心態(tài)的最佳方法寫下來：
總結原因，迎接未來。
7、對于你來說，以下哪些因素影響你的考試成績（）（不定項選擇）。
a．掌握的知識的牢固程度b．是否具有一定考試技巧。
c．在考試時是否出現緊張、焦慮等心理d．運氣的好壞。
e．其他。
8、那么哪個因素是影響你的考試成績的最主要的因素是（）。
a．知識能力因素b．考試技能因素。
c．心理因素d．運氣。
e．其他。
9、當試卷發(fā)下來時你取得了理想的成績，你會怎么想（）（不定項選擇）。
a．認為這是由于自己能力強，腦子聰明。
b．認為這是自己準備充分的結果。
c．認為老師出的題目比較簡單。
d．認為自己的運氣好。
e．其他。
10、當試卷發(fā)下來時你的成績不甚理想，你會怎么想（）（不定項選擇）。
a．認為自己腦子笨。
b．認為自己沒有認真準備。
c．認為這次考試題目太難，老師平時講得不明白。
d．認為自己運氣不好。
e．其他。
11、請你對你這次月考成績進行原因分析及對策。
原因。
對策。
第二部分：總結原因，迎接未來。
1、老師講解（10分鐘）。
老師指導如何分析原因：（詳細）。
影響因素包括知識能力型、考試技能型、心理準備型、運氣。
2、透視你自己，完成調查問卷part2。（5分鐘）。
第三部分：班主任總結。
請班主任邱老師對這堂班會課做最后總結。
活動實錄。
老師：同學們，剛剛考完三月考，成績還沒出來，不知道你們現在的心情如何呢？但我就知道今天我們故事的兩位主人公都是為了考試成績而煩惱，我們來聽聽他們的故事。
（1）某中學一位高三高才生，家長和學校對其高考寄予了厚望。然而，第一場語文考試她就感覺自己考“糊”了，一出考場，憂慮和沮喪籠罩了她，接下來的幾場考試，她迷迷糊糊地進考場，糊里糊涂地出考場，考試成績出來后，她的語文成績并不是她所想象的那樣差，反而是這么多成績中考得最好的，由于其他科成績拉低了她的總分，結果名落孫山。
（2）另一位高三高才生，由于作文水平發(fā)揮不好，使她第一場語文考試就考“砸”了，走出考場后，理性的她沒有因為考“砸”而憂慮、沮喪，而是靜下心來調整自己的情緒，分析上場考試失誤的.原因，避免在接下來的考試中犯同樣的錯誤，她心想：“離下場考試還有一天，我要調整好狀態(tài)，發(fā)揮我的真正水平來彌補上一場的失誤。”果然，在接下來的幾場考試中，她都超水平地發(fā)揮，如愿地考上了自己理想的大學。
同學們，這兩個事例說明了什么？你有沒有同樣的“遭遇”和感受呢？你們現在分組討論一下！
（討論中）。
（同學回答）。
同學甲：考完試后不要過多地去想考試的內容，不要被它影響到自己的心情。
同學乙：我有試過這種情況，結果自己感覺很差的那科反而是最好的。
老師總結：很好，同學們都說得很好！可能很多同學都不喜歡現行的考試制度，但在短時期內是無法改變的事實。雖然我們不能改變天氣，但我們能夠改變心情。情緒對考生的應試狀態(tài)起著很關鍵的作用，就如第一個例子一樣，我們也會經常感覺自己考得不好，但結果出來并不壞，舉我高考時的例子，如何調整呢？考完就讓它過去了，不要再與它“斤斤計較”，把心思放到下一階段?？赡苣銈冋J為離高考還很遙遠，其實現在你們每一場考試都是在為高考做準備，我們應該在每次考試后好好總結原因，使自己盡快地投入下一階段的學習，走出試后失敗的陰影。
好，我們現在輕松一下，做一下問卷，測試一下自己的心理承受能力。
（調查問卷時間）。
老師：好了，同學們，我又有問題了，同學們已經是身經百戰(zhàn)的考試“高手”了，考試總有成功者和失敗者，那么你們認為影響考試成績的因素有哪些？你們分組討論一下，與你的同組分享一下！
同學3：天氣會影響到我的考試心情，使我的考試狀態(tài)不佳。
同學4：家庭的壓力也會給我考試有影響。
老師：同學們都說了很多影響考試的因素，讓我來總結一下有哪些因素。
首先是知識能力因素，它是我們取得好成績的基礎，只有扎實的基礎知識，我們才可能取到好成績。
第二是考試技能因素，它是我們取得好成績的條件?？荚嚰寄芫褪悄銘嚨募记?，如做題時先易后難，仔細審題，等等，都是良好的考試技能。
第三是心理準備因素，它是我們取得好成績的保障。心理準備因素就是指一個人承受壓力和應對壓力情境的能力、應試的情緒狀態(tài)、動機水平等等，這些都會影響考生的智力活動，影響知識和能力的發(fā)揮。
最后一個就是運氣了。無可否認，有些人總是運氣很好的，可能復習時壓題壓中了，但我們也不能寄望于靠好運來取得好成績。
好，現在請我們的班主任丘老師為我們總結一下這節(jié)課的情況。
丘老師：同學們對考試已經不陌生了，但并不是每個人都能正確地擺正考試后的心態(tài)，做一個科學的、合理的原因分析，上了這堂班會課之后，相信大家都明白了一個人的情緒對考試的作用有多大——既有催化作用，又有毀滅作用，因此，我們真的有必要把好我們的情緒方向盤。
認識自我班會設計方案篇十
活動目的：
1、通過同學們的活動參與，明確“守則規(guī)范在我們生活、學習中的重要性。
2、結合弟子規(guī)的學習讓學生更好地理解和運用守則規(guī)范。
3、引導、教育同學們做文明守紀的學生。
活動過程：
1、主題班會現在開始。
何佳文：我國素有“禮儀之邦”的`美譽，文明禮貌既是個人素養(yǎng)的表現，也是一個民族、一個國家文明程度的表現。
梁佳：俗話說，沒有規(guī)矩，不成方圓。于是行為規(guī)范在我們的生活中變得必不可少。
何佳文：確實如此，在守則規(guī)范的約束下，我們變得懂事了，變得彬彬有禮。
梁佳：然而仍有同學無法改掉曾經遺留下來的陋習。請看小品《行為規(guī)范的啟示》再聽聽我們同學對于行為規(guī)范有何看法!
2、表演小品。
(學生表演小品：小明亂丟東西、在墻壁上亂涂亂畫等)。
何佳文：小明這樣做對嗎?為什么不對?請大家發(fā)表看法。
(接著演小品：小明把地面上的垃圾都拾起來，放在垃圾筒里，然后準備好課本、本子等認真讀書)。
何佳文：剛才的小品中，同學們有什么看法?
3、表演快板《弟子規(guī)伴我成長》。
何佳文：我們平時的生活大都在學校里，行為規(guī)范對于我們而言，不是一天、兩天的事，而是一個長期的養(yǎng)成和保持。希望我們大家都能遵守小學生守則和小學生日常行為規(guī)范。
梁佳：說規(guī)范，談規(guī)范，行為規(guī)范你知道多少呢?我們來個知識競賽吧!大家準備好了嗎?
4、知識競賽。
第一題：小學生守則共有幾條?第二條是什么?
第二題：小學生日行為規(guī)范共有幾條?
第三題《弟子規(guī)》的總序是什么?
5、詩朗誦。
下面請聽聽朗誦《種下一個好習慣》。
a：世界汽車大王卡耐基曾說：“種下一種行為，收獲一個習慣，種下一種習慣，收獲一個性格，種下一種性格，收獲一種命運?！泵總€人都希望自己一生幸福，那么，快快種下一個好習慣吧!
b：我做完作業(yè)就幫家長做事――這是愛勞動的好習慣。
c：我一有空閑就看課外書―――這是愛讀書的好習慣。
d：我每天早晨都到室外進行體育鍛煉――這是愛運動的好習慣。
e：媽媽給我的零花錢我都攢起來――這是勤儉節(jié)約的好習慣。
f：課堂上我能嚴格要求自己――這是遵守紀律的好習慣。
認識自我班會設計方案篇十一
初二（6）班。
（一）主持人開場白：同學們，今天我們的主題班會是放飛夢想。
（二）請學生代表表演詩歌朗誦：《夢想》夢想是燈塔，指引人生前進的方向一個沒有夢想的人，就像鳥兒沒有翅膀一個沒有夢想的人，就像船只失去方向面向太陽，就會是希望勇敢成長，就是種鋒芒我相信，夢想就是最好的信仰它指引著我向前，讓我不再彷徨就算前路充滿荊棘，困難重重就算面臨失敗、痛苦、掙扎，只要把堅強做作翅膀，逆風也能飛翔只要把希望化成力量，奇跡會從天而降我相信，我就是我獨一無二，勢不可擋不怕孤獨，不懼風浪因為有你，與我并肩我相信朝著夢想，大步向前我們可以改變世界我們可以實現夢想ibelieveican!
（三）讓學生在紙條上寫下自己的夢想。
（四）游戲環(huán)節(jié)。
2、合作傳球。（每組三個同學，用卷起來的紙條傳遞乒乓球，用時最短的小組為勝，輸的小組接受懲罰）。
（五）觀看視頻。
通過觀看一個聾啞女孩學習小提琴，追求音樂夢想的勵志視頻，告訴學生，成功=目標+信心+努力+堅持（人世間所有的夢想，只要堅持都將會變成現實）。
（六）音樂響起：全班合唱歌曲《仰望星空》。
（七）班主任總結。
（八）主持人宣布班會結束。
通過這次班會，讓學生樹立了遠大夢想，找到學習動力，懂得光有夢想是不會成功的，只要努力和堅持才能實現夢想。同時，提供了一個平臺讓學生暢談夢想，并且通過游戲互動增進了學生之間的了解和友誼，學會相互合作。整個活動氣氛熱烈，學生能夠積極參與其中，取得良好效果。
認識自我班會設計方案篇十二
經過這次主題班會，進一步增加同學的平安意識和自我愛護意識;把握一些自救自護的.本事;珍惜生命，健康成長。班會預備：
1、寫“平安生命”主題詞。
2、確定主持人名單。
3、搜集有關平安方面的資料。
4、復印新聞資料。
一、導入。
齊：各位同學：六(1)班《學校平安》主題班會此刻開頭。
二、聽新聞、談感受：
確定：
1、使用刀具時，相互比劃、打鬧。
2、用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。
3、用手或金屬制品去接觸插頭底部。
4、當不慎摔倒時，身體盡量往前，愛護自我的頭部。
5、用沙子或泥土打仗。
6、下雨天，在濕的地面上奔跑。
7、站在凳子上往陽臺下看。
四、結尾。
1、對于我們每個人來說，平安是如此重要，僅有在平安和禮貌這片沃土的培育下，幸福之花才會綻放在你的生命旅程中。期望我們將平安牢記心中，將禮貌常伴左右。
2、下頭，有請我們的輔導員唐老師做總結，掌聲歡迎!
同學們這次主題班會開得很有意義，也很勝利，從同學們進取投入的表現中，老師們足以看出大家對平安問題的關注。期望能經過這次活動進一步增加我們的平安意識和自我愛護意識。讓平安系著你、我、他;愿我們的生活每一天都布滿陽光和鮮花!多謝大家!
認識自我班會設計方案篇十三
1、掌握最基本的'安全防火知識和技能，形成初步的消防意識。
2、學習自我保護和救助他人的方法，懂得生命的珍貴。
1、《賴寧救火》的圖片。
2、消防標語。
3、毛巾，三角巾，手帕。
一、講述故事《鉆木取火》，了解人類取火的方法。
二、說說為的用途，怎樣安全用火？
三、討論火的危害。
四、說說哪些東西易燃燒。
五、結合圖片，講述故事《賴寧救火》，聽后知道了什么？
六、要防火行得認識各種消防標志，知道標志所代表的特殊含義。
七、讓學生模擬練習火災發(fā)生時，所應采取的行動。
1、火情發(fā)生時。
2、火勢漸起時。
3、火情嚴重時。
4、火勢猛烈時等。
八、學習用降溫的方法處理燙傷，練習簡單的包扎方法。
九、小結。
認識自我班會設計方案篇十四
一、班會主題：踐行社會主義核心價值觀，爭做首都文明誠信好學生。
二、班會對象：初一1班全體學生。
三、班會目的：
1.通過主題班會活動，學生初步領悟“社會主義核心價值觀”的內涵，懂得培育和踐行“社會主義核心價值觀”的重要性。
2.懂得從自身做起，從小事做起，用“社會主義核心價值觀”規(guī)范自己的言行，在日常學習和生活中培育和踐行社會主義核心價值觀，爭做文明誠信好學生。
四、班會前的準備：
1.組織召開班委會和全體學生會議，在會上明確告知同學們本次主題班會的主題和具體要探討的內容。
2.總結開學初期班級里出現的一些不文明的現象，并想出解決的辦法。
3.搜集并整理發(fā)生在同學身邊講誠信的事例。
4.在準備期間加強和學生溝通，確保主題班會的成功。
五、班會地點：初一1班教室。
六、班會時間：20xx年10月16日下午。
七、班會流程：
（一）第一環(huán)節(jié)：宣布主題班會開始。
（二）第二環(huán)節(jié)：文明篇。
（三）第三環(huán)節(jié)：誠信篇。
（四）第四環(huán)節(jié)：班主任總結。
（五）第五環(huán)節(jié)：宣布主題班會結束。
男：尊敬的各位老師。
女：親愛的同學們。
合：大家好！
男：作為剛剛進入初中學習生活的我們，將要開始一段新的征程。我們就像一只只將要長大的海燕，搏擊長空，向著自己的夢想奮勇前行。
女：擁有夢想的人是值得尊敬，也讓人羨慕。我們的人生應該由我們自己去書寫。在這個過程中，我們用什么標準來規(guī)范和要求自己，用什么來指引我們從事某些行為呢？在我們每個人的內心里都藏著一種約束我們言行的標準，它也是我們在處理事情判斷對錯、面臨抉擇時的依據。它就是——價值觀。
男：下面我宣布，北京市第十八中學初一（1）班，“踐行社會主義核心價值觀，爭做首都文明誠信好學生”主題班會。
合：現在開始！
女：請全體起立，高聲齊唱《國歌》。
（主持人下，指揮上）。
（唱完后，指揮下，主持人上）。
男：我們的校訓是：聚學以問辯，寬居以仁行，我們的班訓是：天道酬勤，善者能勝。請全體坐下！
【活動一】全體師生高聲齊唱《國歌》，呼校訓和班訓。
女：李昌磊，我想問你一個問題，你知道“文明”這個詞兒的出處嗎？
男：這個……這個，我還真不知道，那你告訴我們“文明”一詞最早出現在哪兒嗎？
女：“文明”一詞，最早出自《易經》，“見龍在田，天下文明”?！兑捉洝分赋?，我們人的身體內部是文明的真正發(fā)祥地。文明被我們放在自己心里的一個重要的位置。
男：其實，說起文明，我國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國。文明禮貌的風尚源遠流長。從非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿動開始，我們的祖先一直走在追求文明的道路上。
女：反思我們進入初中一個多月的所作所為，我們會感覺到自己離文明還有好長的一段距離。在我們身邊，在一部分同學身上，仍然存在著一些不文明的行為表現。下面請李樂際同學為大家講述他的情況調查。
【活動二】學生舉出我們身邊同學的不文明行為。
【活動三】學生自由發(fā)表個人見解和提出解決問題的辦法。
女：剛才，大家對我們自己身邊出現的不文明行為認識都很深刻，提出的解決辦法也都非常好，希望我們真正能夠改正。其實，文明就在我們身邊，是同學有困難時的熱情幫助，是平時與人的和睦相處，是見到師長時的親切問候，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動……文明是一種品質，是一種修養(yǎng)，是一種受人尊敬的行為。今天的我們要做優(yōu)秀文明的傳承人，讓文明伴隨著我們成長。那下面，我們來一個“生活真實情景再現”，看一看我們是否做到了文明。
【活動四】生活真實情景再現——我向老師請教問題。
男：同學們，昨天的習慣，已經造就了今日的我們；今日的`習慣將決定明天的我們。讓我們從現在做起，從自身做起，從細節(jié)做起，做文明的使者，傳遞文明，用自己的行動，來塑造更清新的環(huán)境，讓文明的氣息，充滿整個班級和校園。（掌聲！）。
某學生：主持人，我想給大家講一個剛剛發(fā)生在咱班的故事：《兩分和三分》。
女：我們用掌聲謝謝他為我們講述的這個真實的故事。我想問大家，故事中這兩位同學的做法值不值得我們學習？（學生齊聲回答：值得?。┠俏覀儜搶W習他們身上的什么品質呢？（學生齊聲回答：誠信！）那好，下面，我們來做一個小游戲，檢驗一下我們彼此之間誠信的程度。
【活動五】小游戲——一次誠信的選擇。
一.要求：選出8個同學，兩人一組。同向站立，前面的人向后傾倒，后面的人給予支撐。
二.問題：
1.如果你是前面的人，你敢向后面傾倒嗎？為什么？
2.要你選擇，你會選擇誰作為你的游戲伙伴呢？為什么？
【活動六】學生自我剖析自己身上出現的不誠信的表現。
【活動七】全體同學一起協商建設誠信班風的做法。
女：謝謝這些同學提出的好建議。下面，我們將各自的建議卡粘貼在“誠信墻上”。好建議不是停留在口頭上，而是要落實在我們今后具體學習生活的實踐中。對于本次主題班會，班主任薛老師也有一些感受想分享給大家，我們掌聲歡迎。
班主任：同學們，今天在這里我們召開了初中階段的第一次主題班會。在班會籌備階段，我們一同學習了“社會主義核心價值觀”的具體內容，初步了解了“社會主義核心價值觀”包含“國家、社會和公民個人”三個層面。作為公民的一員，我們要知道只有我們真正做到了“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”，我們的社會才能“自由、平等、公正、法治”，我們的國家才能“富強、民主、文明、和諧”。一個國家的強盛，離不開精神的支撐；一個民族的進步，有賴于文明的成長。一個國家的人民有了正確的信仰，這個國家才會擁有力量；我們在座的每一個同學有了正確的信仰，這個班級才會收獲成功。
請大家記住，我們目前仍然是一名光榮的少先隊員，我們不僅要用少先隊員的標準嚴格要求自己，更要用社會主義核心價值觀來規(guī)范自己，學會孝順父母，尊重師長，關心同學，養(yǎng)成了良好的學習和生活習慣，做一個文明守紀、誠實守信的好學生。我提議，請全體起立，一同高唱《少先隊隊歌》。
（指揮上）。
【活動八】全體高聲齊唱《少先隊隊歌》。
指揮：請坐下?。ㄖ笓]下）。
（主持人上）。
【結束語】。
男：今日之責任，不在他人，而全在我少年。
女：少年智則國智，少年富則國富，
男：少年強則國強，少年獨立則國獨立，
女：少年自由則國自由，少年進步則國進步。
男：作為國家未來的希望，樹立偉大的夢想并為自己的理想而艱苦奮斗是我們在座每一個學生義不容辭的責任，也是實現我們自己人生價值不可或缺的理念。
女：我們是光榮的少先隊員，是祖國的希望。在今后的學習和生活中，我們要自覺培養(yǎng)和踐行社會主義核心價值觀，使它成為我們實現夢想的助力，讓我們青春更加絢麗！
男：今天我們從這里揚帆起航，駛向我們既定的目標，努力去收獲屬于我們自己的成功。
女：我宣布，北京市第十八中學初一（1）班“踐行社會主義核心價值觀，爭做首都文明誠信好學生”主題班會到此結束！請全體起立，用掌聲感謝各位老師和家長的到來！
認識自我班會設計方案篇一
1、了解認識自我的途徑與方法，客觀地認識自己的優(yōu)缺點，并且客觀地對待他人對自己的評價。
2、通過活動，使學生更加全面更加正確地認識自己的優(yōu)缺點，使其在各種活動中悅納自己。
3、使學生認識到自己的優(yōu)點，增強學生的自信心，同時培養(yǎng)學生正視自身缺點的勇氣，同時使學生學會用發(fā)展的眼光看待自己。
50分鐘。
小學五六年級學生。
課件、游戲用品（彩球、鏡子、白色a4紙、畫筆等）、音樂等。
游戲體驗，故事講述，分組交流，師生互動。
正確認識自我，悅納自我是一個人心理健康的重要表現。當一個人能夠快樂地接受自己時，那么他的心胸更會加舒展和開闊，同時也會更加容易接受他人了。良好的自我悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾沖突，使個體得到健康發(fā)展。馬斯洛的需要理論認為：人有自尊的需要，這是僅次于自我實現需要的第二高層次的需要。自我悅納即產生高自尊。
小學階段是人的自我意識的客觀化時期，能否正確地認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，并且學會在各種活動中悅納自己，直接影響著小學生健康心理和健康個性的形成。進入小學高年級階段，許多學生因為無法正確地認識自己，或對自己評價過高，或對自己評價過低，而影響到其情緒和人際關系。因此，讓學生明白正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，學會悅納自己的重要性就顯得至關重要。
學生能夠正確認識自己的優(yōu)缺點，能夠更好地了解自己。
培養(yǎng)學生的自信心，使學生能夠悅納自己，肯定自我，激發(fā)學生追求個人成長的動機。
活動目的。
一、熱身活動（5分鐘）。
擊鼓傳花——游戲熱身導入合作。
規(guī)則：（播放音樂1）按照座位的順序傳遞彩球，音樂停止時手持彩球的學生需要站起來說出自己的一個與眾不同的特點。
人數：全班學生共同參與。
方式：由教師帶領學生玩游戲，感受自己的獨特性。
通過游戲引起學生的興趣，感受自我，引發(fā)思考。
二、主題活動（35分鐘）。
活動一：講故事，明事理初步體驗認識自己的重要性（10分鐘）。
課件展示：寓言故事《小馬過河》。
引導學生討論：小馬為什么起初不敢過河？后來小馬為什么由敢過河了？
學生討論完后教師指名2-3位學生回答。
總結：小馬因為不了解自己，所以起初它并不敢過河。而正是因為后來它正確地了解了自己，認識了自己，才有勇氣選擇過河。由此可見，正確地認識自己對我們每一個人來說都是非常重要的。
通過《小馬過河》故事的講述，讓學生初步體會到認識自己，了解自己的重要性。
活動二：照鏡子，畫自己——游戲體驗認識自己（10分鐘）。
規(guī)則：每位同學都需要根據鏡子里的自己，并適當添加其他的元素，畫出一幅自畫像。（5分鐘）。
道具：準備若干個鏡子、若干張白色a4紙和畫筆。
學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的自己（從外表、性格、興趣愛好等方面分析自己）（5分鐘）。
本環(huán)節(jié)是教學重點。通過游戲，使學生能夠更加正確且全面地認識到自己的各方面優(yōu)缺點。
活動三：他畫像，我給大家點個贊——游戲體驗接受他人對自己的客觀評價（10分鐘）。
規(guī)則：每位學生都可以隨機挑選一位其他學生，畫出自己心中的.他。（5分鐘）。
道具：準備若干張白色a4紙和畫筆。
學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的他/她（從多個方面分析）（5分鐘）。
本環(huán)節(jié)是教學重點。通過游戲，使學生能夠學會接納他人對自己的客觀評價，勇敢地面對自己的不足，更加深刻地認識自我。
活動四：悅納自己——主題交流學會悅納自己（10分鐘）。
規(guī)則:發(fā)給每位學生一張白色a4紙，按要求完成語句。
舉例：雖然我并不是班上最優(yōu)秀的學生，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：活潑開朗，遇到困難不垂頭喪氣。
雖然我……，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：……（寫出至少五條）。
學生寫完后隨機抽取兩位學生在班內集體交流。
本環(huán)節(jié)是教學難點。通過主題交流，使學生更好地悅納自己，肯定自我，用發(fā)展的眼光去看待自我。
三、課堂小結（5分鐘)。
1.小結語：
同學們，從剛剛的游戲和活動中大家一定都深深的感受到了認識自己、悅納自己的重要性。老師很開心的是，大家今天的表現都很好。希望你們在未來的學習和生活中能夠更加自信地面對自己的優(yōu)點，同時也更加勇敢地面對自己的不足。老師相信，你們都會成為更加優(yōu)秀的自己，在未來，大家一定都可以成為你們自己想要去成為的人。
2.配樂《小小少年》。
本環(huán)節(jié)使學生在認識自己、悅納自己的基礎上，更進一步地感悟認識自己和悅納自己的重要性和意義。
認識自我班會設計方案篇二
甲：寒風里不輟勞作的母親熬白了青絲。
乙：那雙踏實干裂的腳啊，踏過了多少田壟。
甲：那雙勤勞粗糙的雙手，栽種過多少秧苗。
乙：風雨中你寬闊結實的肩背是我溫暖的床鋪。
甲：燭光下你溫柔可依的臂膀是我安全的'搖籃。
2、用自己的方式表達對親人的感激與愛。
甲：一個人如果不懂得感受愛，那他的良知是蒼白的，一個人如果只知道享受，那他的情感是自私的。
乙：今天，此時，讓我們心情的噴薄愛的洪流，把我們心中的贊歌唱給我們的親人。（學生自由的上前、唱歌、朗誦、舞蹈、或說句祝福的話）。
2、和著音樂共同唱主題曲《懂你》。
（在歌曲進行中，主持人結束語、班會結束）。
甲：你入學的新書包有人給你拿，你雨中的花折傘有人給你打，你愛吃的三鮮餡有人給你包，你委屈的淚花有人給你擦。
乙：那是我小時候，常坐在父親肩頭，父親是兒那登天的梯，父親是兒那拉車的牛。
合：勤勞的無私的、偉大的父母啊，讓我們祝福你；幸?？鞓?，健康長壽，四二班主題班會到此結束。
認識自我班會設計方案篇三
評賞佳作，預約演講。
學生作文關于演講的知識。
朗讀佳作分組評析。
1.點評作文：
a)選擇3位同學的作文，三位同學的作文表現了三種不同的思想，一位表現出成長過程中的迷惘，一位表現成長中的堅定，一位對人生作出了獨特的`思考。
b)三位同學分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價；
c)同學評價三篇作文的得與失。
d)教師綜合同學的觀點，指出寫記敘性散文注意的問題。
i.記敘性散文注意敘事的生動性；
ii.適當的人物心理描寫。
2.佳作欣賞：
3.學習“點擊鏈接”中“演講的藝術”，抓住認識自我的活動中自己最突出的三個缺點和最鮮明的三個優(yōu)點，以“認識自我，叩問青春”為話題寫一篇演講辭。
由于時間問題，同學們希望將演講留到開學后第二個月進行。點評中同學的參與積極性比較高。
1班課堂紀律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導作用。
認識自我班會設計方案篇四
通過教學使學生能夠掌握正確認識自我的方法，正確對待人他人的評價，能夠客觀地認識評價自己的優(yōu)點和缺點，形成比較清晰的自我整體形象，形成正確的全面的自我意識。
自我評價。
正確處理自我評價和他人評價。
樹立良好的自我認識對一個人的成長十分重要，本堂課意在引導學生積極主動地了解乍我，強調學生的實際參與和親自體驗，不以學生掌握多少知識，記得多少教學內容為評價的惟一標準。教師應充分關注學生參與課堂教學的主動性，注意培養(yǎng)學生客觀、全面認識自己的能力。教學方法以學生自主學習、親身實踐活動為主。
（一）、課前活動。
１、填寫教師分發(fā)的“自我小檔案”卡。
２、采訪３個不同身份的人（教師、父或母、同學），分別記錄他們對你的態(tài)度和評價。
（二）、上新課。
師：現在請幾位同學主動把已填好的“自我小檔案”劉給大家聽一聽。（對填得較全面的同學給予表揚。）。
請問你們是怎樣得出這些結論的？
生：（略）。
師：初中階段是自我意識發(fā)展的重要時期，個人的自我意識開始大大增強，學會了正確認識和評價自己。評價自己既不要過高也不過低，樹立良好的自我認識，對一個人的成長十分重要，但正確認識自己并不是很容易。我們可以通過自我評價的方法來認識自己。其實，填寫“自我小檔案”的過程就是自我評價的過程。
在填寫“自我小檔案”的時候，你是怎樣才得出你自己的優(yōu)點和缺點的呢？
生：（略）。
師：我們可以在實際的學習生活過程中，通過反思和自我檢查來認識、評價自己的優(yōu)點和缺點，不斷正視自己，調整自我，促進自身健康發(fā)展。
在成長歷程中，你有成功和失敗的經歷嗎？
生：（略）。
師：成敗乃兵家常事，但是成功與失敗最能反映個人在能力、性格、習慣、品德、心理等方面的優(yōu)點和缺點。所以，我們可以總結經驗教訓，發(fā)現自己的`個性特點。
請同學們思考一下，寫出三個方面的個必性特點，與同學相互比較。
生：（活動過程略）。
師：我們還可以通過與他人比較來認識自己，中學生的比較對象主要是自己的同學，比較的內容有個性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達方式、行為習慣的養(yǎng)成、道德品質修養(yǎng)等方面。通過比較，可以看清不足，發(fā)現差距，激勵自己奮發(fā)向上；也可以看到自己的長處和成績，提高自信心、成就感。
如果，同學你把“自我小檔案”與采訪他人對你的態(tài)度和評價相比較，你會發(fā)現什么？
生：（略）。
師：在體諒過程中，他人對你態(tài)度的評價就是他人評價。通過比較，我們發(fā)現，自我評價與他人評價是不完全一致的，他人評價比自我評價更客觀、更全面。同時，他人評價為了解和認識自己提供了重要的信息；正確對待他人評價也是學會認識自我的一種重要方法。但是，他人的認識和評價難免也會有片面的方面和偏差，別人對你的認識和評價也不一定全面和正確。
你有過被人誤解的時候嗎？你是怎樣處理的呢？
生：（略）。
師：在成長歷程中，我們應當正確對待他人評價，個人的行為不能完全受他人評價的支配，對他人提出的優(yōu)點和長處要繼續(xù)發(fā)揚，對他人指出的缺點和錯誤要樂于接受，并努力改正，而不能打擊報復，要善待他人錯誤的評價行為?？傊炎晕以u價與他人評價相結合，充分發(fā)現自己的優(yōu)點和缺點，揚長避短，不斷完善自我，促進自身健康、順利成長。
（三）、課后實踐。
王強因為身體矮小，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業(yè)時，生怕別人看見，做完練習題后要跟同學對答案后才放心。請你想想辦法幫幫王強同學。
認識自我班會設計方案篇五
1.認識自我，知道生活中每一個人都有自己的長處和短處。
2.在自評與互評中能發(fā)現自己的長處，增強自信心。
3.能找出自己的優(yōu)點，并且愿意在集體面前展示出來。
4.初步認識自己的不足，增強自我意識。
幼兒大頭照、說明幼兒長短處的小圖片、幼兒的個人影子圖。
1.出示鏡子，引入活動。
1.師，請你們照照鏡子，看看鏡子里的自己是什么樣子的。
2.幼兒自己照鏡子，并與同伴說說鏡子里的.自己鏡子。
小結:原來我們可以從鏡子中看到獨一無二的自己。
2.自我講述。
（1）師：我們每個人都是獨一無二的，也都有自己的長處和短處，你們認識自己嗎？請你說說自己特別的地方，自己的優(yōu)點是什么，自己的缺點又是什么，如何改進自己的缺點。
（2）幼兒自由結伴互相說說自己。
（3）邀請個別幼兒在集體面前說說自己。
（4）請其他小朋友對發(fā)言的小朋友進行評價，讓幼兒了解自己在他人眼中的自己。
3.繪畫：獨特的我。
1.閱讀幼兒用書p9頁。
2.生活中經常和幼兒一起談話，讓幼兒知道每一個人都有自己的長處和短處。勇敢面對自己，增強自信心。
認識自我班會設計方案篇六
1、促進學生更深入、細致地了解自我。
2、幫助學生學習接受他人的反饋、從多角度認識自我，樹立更客觀的自我形象。
3、正確地認識和評價自己，能采取合理的方式加以改正和解決。
a4紙、圖針、筆、音樂〈少女的祈禱〉、《愛的羅曼史》等。
一、課程引入。
(一)教師導入：
同學們，成龍曾經演過一部電影《我是誰》，在影片中，成龍扮演了一位失去記憶的人，他不知道自己是誰，非常痛苦。(課程呈現成龍《我是誰》劇照)。
那么，我們在座的同學都明明白白地知道我是誰嗎(學生思考)。
經常有同學向我傾訴他們的煩惱：“有時我很自信，有時又自卑;有時我愛交朋友，有時我又喜歡獨處;有時我性格開朗，有時又陷于苦惱之中;有時我生活充滿陽光，有時又烏云密布。多少次我在鏡中審視自己，在日記中傾訴自己，但我依然不知到我是誰?！?課件呈現)。
大家存在類似的.煩惱嗎他們的問題在哪里呢(自我概念混亂，不能全面客觀地認識自己，不知道“我是誰”)。
(二)教師小結：
“我是誰”這個話題看起來很簡單，但要真正做到對自己進行客觀全面的認識并不容易。中國有句古話，“人貴有自知之明”，也就是說，一個人能認識自己是很可貴的。而且，一個人只有認識自己，才能明白自己的優(yōu)點和缺點，才能確立自己前進的目標和方向，才能更好地發(fā)現自己。那么大家想不想更好地認識自己呢我們今天的探索之旅將使大家對自己有一個更客觀、全面的認識。
認識自我班會設計方案篇七
甲：有一個樸素但偉大的名字叫父親。
乙：有一種樸實但真誠的情感叫父愛。
甲：他用沾滿泥巴的雙腳位女開采一條平坦開闊的路。
乙：他用粗糙干裂的雙手為兒女撐開一張著風擋雨的傘。
甲：父愛無言，卻博大深沉。
乙：父愛無語，卻真摯長久。
甲：下面請欣賞配樂散文《奇跡的名字叫父親》。
2聽后隨感。
甲：讀一篇好文章如實甘甜的奶酪，越品越有滋味。
乙：讀一篇好文章如茵醇香的美酒，歷久彌香。
甲：好文章是圣潔的清泉，可以滌蕩心靈。
乙：好文章是睿智的大師，可以導航思想。
甲：這篇《奇跡的名字叫父親》讓你的心動了嗎？讓你的情動了嗎？
（乙提示學生隨意談感受）。
3情景?。骸段兆∧赣H的腳》。
甲：母情的愛如一條奔騰不息的大河，永遠不會懈怠和停止。我們的愛只是一條喧囂浮躁的小溪。常常會停滯和斷流。
甲：可憐天下父母心！父母對我們的復出，一輩子都嫌不夠，我們對父母的回報，一瞬也會成為永恒。同學們，今天晚上，讓我們也握一握母親的腳，為母親洗一次腳吧。
認識自我班會設計方案篇八
此次班會是在學校一班級其次個學期的期中考試后進行，同學們經過差不多半年的時間對學校學習、生活環(huán)境都慢慢熟識了，但是可能由于對學習、人際交往方面沒有把握肯定的技巧和方法，所以整個班級的學習成果一般，部分同學與人交往存在一些問題。
二、活動目的。
舉辦此次班會不僅僅是讓同學們正確看待考試結果并學習有效學習的方法，也是讓同學們放開心扉、訴說自己的苦惱挫折并溝通面對、共享自己的解決方法。此外，同學們在其中了解到有關名人在勵志方面的故事、名言等，給他們樹立一種學習的榜樣，以此激勵自己在面對各種身邊遇到的挫折時英勇應對、調整心態(tài)。還有就是引出同學面對學習、生活中各種挫折的思索，增加同學意志力品質的熬煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
三、活動預備。
1、和班委商議此次班會活動，針對我所設計的活動方案來仔細聽取他們的想法并適當修改，然后把這次活動的組織進行工作交由他們支配，我更多的是指導和督促作用。
2、多媒體設備，播放一些關于勵志的歌曲視頻，如《我信任》、《信任自己》、《俞敏洪勵志演講錄》。
3、分組搜集一些資料展現，如全班40個人分成四個小組，每組10人;每一小組都要搜集一些資料，并盡可能調動全組成員來參加其中的搜集或者展現環(huán)節(jié);并讓每一小組提前告知自己的展現方式，盡量使其形式多樣化、內容豐富化。
4、活動開展前了解一些學習成果排列后面的同學的學習苦惱，并整理成一小段文字;并請兩三個學習優(yōu)秀的同學在活動中談談自己的學習閱歷。
四、活動流程。
1、主持人宣布此次班會開頭。
2、播放導入歌曲《我信任》，讓同學們邊唱邊聽，仔細領悟歌詞的意思。(5分鐘)。
3、主持人對主題的解析及引出下面的各小組展現有關直面挫折的勵志資料。(2分鐘)。
4、各小組根據組次的挨次來上講臺表演，表演的形式有：感悟小故事(支配兩三位同學分工來講小故事，另外兩三位同學各談一點感悟)、朗誦關于勵志的詩詞(諸如一人兩三句，然后接下去)、誦讀古今中外關于勵志的名人名言、一些簡短的表演(小品、舞蹈、樂器演奏)等等。(每組5到6分鐘，用時20到30分鐘)。
5、老師總結以上的表演形式及詳細內容，在對同學們的'努力做出確定和鼓舞的基礎上，深刻剖析其內容，并由此引入到同學們遭受到的實際狀況，并問同學們現在遇到的苦惱，如學習成果下降、宿舍關系不和諧等等，以及請同學們溝通一些自己在遇到此類狀況的解決方法。(20分鐘)。
6、老師正確引導，總結同學們遇到的一般問題并賜予正確科學的處理方法。(10分鐘)。
7、老師介紹有關俞敏洪的狀況，然后觀看幾分鐘的《俞敏洪勵志演講錄》，讓同學們實實在在了解這位歷經三次高考的勝利人士的勵志感悟。觀看完了之后，讓同學們小組談論4、5分鐘，老師盡量在這個時間段內走動到每組聽取其看法。(用時10分鐘)。
8、老師過渡到此次期中考試狀況，真正給同學們講解學習上的困惑，并針對事前搜集到的同學們對于學習方面的問題，請學習優(yōu)秀的同學們作閱歷介紹，并讓同學們正確看待學習過程與結果。
9、結束語：老師提煉升華此次班會活動主題，并盡量給同學們多一些學習生活中的正能量話語，讓同學們意識到“直面挫折，陽光成長”的勵志重要性。
10、宣誓《勵志倡議書》，并大聲合唱《信任自己》。
11、活動之后，每位同學針對此次班會給自己寫一封名為《當遇到挫折時，請陽光面對》的信。
五、活動構思。
此次班會不僅樂觀發(fā)揮了班委的組織作用，也在班會的前期預備中充分調動班上同學的樂觀性，讓他們以小組合作的形式來爭論對“挫折”的一些理解和表演，讓同學們真正參加到此次班會的籌備環(huán)節(jié)中來。班會進行的過程中，由同學們各種形式的表演來對“挫折”的定義和解決措施進行直觀的展現、演示，一方面給同學們一個展現自我的舞臺和平臺，尤其是要引導平常在班上有點內向的同學來大膽表現自己，熬煉自身的同時讓同學們有更多的機會來熟識了解彼此，另一方面通過這種豐富多彩的形式來吸引同學們的留意，增加他們對“挫折”的感性熟悉，以及讓他們逐步了解一些解決“挫折”的基本方法。
然后就是老師對同學們所展現的“挫折”的深化剖析，繼而再過渡到同學們對學習生活中的困惑，由大到小由深到淺，讓同學們自由發(fā)言、共享溝通，讓同學們真正熟悉到挫折就在自己身邊就是自己所遇到的各種苦惱事，并且在老師的引導中逐步把握解決挫折的方法。后面我再以典型榜樣來給他們更深層次的對于“挫折”的感受，讓俞敏洪等人物的經受來給他們心靈上情感上的沖擊，再讓他們進行爭論，在爭論中思索，在思索中形成對挫折的正面熟悉。
當然，典型事例給同學們更多的是一種情感上的沖擊，但是他們所遇到的挫折更多的是學習上的種種困惑而引起的問題，所以我實行讓班上學習成果較優(yōu)秀的同學來敘述自己的學習方法，傳授學習閱歷等，讓同學們對于解決學習困惑有一個方向指引，也讓同學們形成一種相互學習、良性競爭的氛圍，這也有利于班級良好學風的。營造。后面的《勵志倡議書》及合唱，甚至是給自己寫英勇面對挫折的信，這些都是再次激發(fā)同學們對于戰(zhàn)勝挫折的一種必勝信念和樂觀行動，也是使班級同學團結全都、共同“奮斗”的一個情感上的升華。這個過程可能由于支配環(huán)節(jié)過多，導致時間要用兩節(jié)課完成，但是我盼望能通過這些環(huán)節(jié)的層層深化，讓同學們對于挫折有更清晰的熟悉有更樂觀的感知，能真正對他們的學習、生活帶來肯定的關心!
認識自我班會設計方案篇九
（1）幫助學生辨析自己考后的情緒狀態(tài)，從而引發(fā)學生尋求解決問題的內在動力。
（2）幫助學生學會理智地分析地分析成敗的原因，促進新的學習行為的產生。
（1）制作powerpoint展示內容。
（2）擬訂調查問卷。
第一部分：走出試后失敗的陰影。
1、用案例導入，說明對考試后的心情進行調整的重要性。（10分鐘）。
附案例：
（1）某中學一位高三高才生，家長和學校對其高考寄予了厚望。然而，第一場語文考試她就感覺自己考“糊”了，一出考場，憂慮和沮喪籠罩了她，接下來的幾場考試，她迷迷糊糊地進考場，糊里糊涂地出考場，考試成績出來后，她的語文成績并不是她所想象的那樣差，反而是這么多成績中考得最好的，由于其他科成績拉低了她的總分，結果名落孫山。
（2）另一位高三高才生，由于作文水平發(fā)揮不好，使她第一場語文考試就考“砸”了，走出考場后，理性的她沒有因為考“砸”而憂慮、沮喪，而是靜下心來調整自己的情緒，分析上場考試失誤的原因，避免在接下來的考試中犯同樣的錯誤，她心想：“離下場考試還有一天，我要調整好狀態(tài)，發(fā)揮我的真正水平來彌補上一場的失誤。”果然，在接下來的幾場考試中，她都超水平地發(fā)揮，如愿地考上了自己理想的大學。
同學討論：這兩個事例說明了什么？你有沒有同樣的“遭遇”和感受呢？
2、填寫課堂調查問卷part1。（5分鐘）。
考試后心理狀況調查分析表。
走出失敗的陰影。
1、考試后你的心情會忐忑不安嗎？（）。
a．會b.不會。
2、你覺得考試前、考試時、考試后哪個令你心情更緊張？（）。
a．考試前b.考試時c.考試后d．一樣緊張。
3、你覺得讓你考試后心情不安的原因是（）（可多選，根據自己的實際情況選擇）（第一題選a的同學回答）。
a．擔心成績考砸了辜負了家長的期望。
b．擔心成績考差了在同學面前沒面子。
c．擔心一次考試就被老師定型了。
d．其他。
4、在考試后到試卷發(fā)下來那段時間，你會想到：“這次考試要是考得到一個壞分數怎么辦？”（）。
a．是，曾經有這種想法b．是，經常有這種想法。
c．從來沒有，對自己有信心。
5、考試后，你會經常做關于考試成績的夢嗎？（）。
a．是b．否。
6、考試題目難度較大時，你會擔心自己考得不好嗎？（）。
a．是b．否。
7、當你考試失手考得不理想時，你是如何面對？（）（可多選，根據自己的實際情況選擇）。
a．自己獨自傷心和煩惱b．讓自己平靜下來尋找原因。
c．找同學傾訴d．找老師幫忙分析原因。
e．跟家長聊天f．其他。
8、請把你認為考試后調整自己心態(tài)的最佳方法寫下來：
總結原因，迎接未來。
7、對于你來說，以下哪些因素影響你的考試成績（）（不定項選擇）。
a．掌握的知識的牢固程度b．是否具有一定考試技巧。
c．在考試時是否出現緊張、焦慮等心理d．運氣的好壞。
e．其他。
8、那么哪個因素是影響你的考試成績的最主要的因素是（）。
a．知識能力因素b．考試技能因素。
c．心理因素d．運氣。
e．其他。
9、當試卷發(fā)下來時你取得了理想的成績，你會怎么想（）（不定項選擇）。
a．認為這是由于自己能力強，腦子聰明。
b．認為這是自己準備充分的結果。
c．認為老師出的題目比較簡單。
d．認為自己的運氣好。
e．其他。
10、當試卷發(fā)下來時你的成績不甚理想，你會怎么想（）（不定項選擇）。
a．認為自己腦子笨。
b．認為自己沒有認真準備。
c．認為這次考試題目太難，老師平時講得不明白。
d．認為自己運氣不好。
e．其他。
11、請你對你這次月考成績進行原因分析及對策。
原因。
對策。
第二部分：總結原因，迎接未來。
1、老師講解（10分鐘）。
老師指導如何分析原因：（詳細）。
影響因素包括知識能力型、考試技能型、心理準備型、運氣。
2、透視你自己，完成調查問卷part2。（5分鐘）。
第三部分：班主任總結。
請班主任邱老師對這堂班會課做最后總結。
活動實錄。
老師：同學們，剛剛考完三月考，成績還沒出來，不知道你們現在的心情如何呢？但我就知道今天我們故事的兩位主人公都是為了考試成績而煩惱，我們來聽聽他們的故事。
（1）某中學一位高三高才生，家長和學校對其高考寄予了厚望。然而，第一場語文考試她就感覺自己考“糊”了，一出考場，憂慮和沮喪籠罩了她，接下來的幾場考試，她迷迷糊糊地進考場，糊里糊涂地出考場，考試成績出來后，她的語文成績并不是她所想象的那樣差，反而是這么多成績中考得最好的，由于其他科成績拉低了她的總分，結果名落孫山。
（2）另一位高三高才生，由于作文水平發(fā)揮不好，使她第一場語文考試就考“砸”了，走出考場后，理性的她沒有因為考“砸”而憂慮、沮喪，而是靜下心來調整自己的情緒，分析上場考試失誤的.原因，避免在接下來的考試中犯同樣的錯誤，她心想：“離下場考試還有一天，我要調整好狀態(tài)，發(fā)揮我的真正水平來彌補上一場的失誤。”果然，在接下來的幾場考試中，她都超水平地發(fā)揮，如愿地考上了自己理想的大學。
同學們，這兩個事例說明了什么？你有沒有同樣的“遭遇”和感受呢？你們現在分組討論一下！
（討論中）。
（同學回答）。
同學甲：考完試后不要過多地去想考試的內容，不要被它影響到自己的心情。
同學乙：我有試過這種情況，結果自己感覺很差的那科反而是最好的。
老師總結：很好，同學們都說得很好！可能很多同學都不喜歡現行的考試制度，但在短時期內是無法改變的事實。雖然我們不能改變天氣，但我們能夠改變心情。情緒對考生的應試狀態(tài)起著很關鍵的作用，就如第一個例子一樣，我們也會經常感覺自己考得不好，但結果出來并不壞，舉我高考時的例子，如何調整呢？考完就讓它過去了，不要再與它“斤斤計較”，把心思放到下一階段?？赡苣銈冋J為離高考還很遙遠，其實現在你們每一場考試都是在為高考做準備，我們應該在每次考試后好好總結原因，使自己盡快地投入下一階段的學習，走出試后失敗的陰影。
好，我們現在輕松一下，做一下問卷，測試一下自己的心理承受能力。
（調查問卷時間）。
老師：好了，同學們，我又有問題了，同學們已經是身經百戰(zhàn)的考試“高手”了，考試總有成功者和失敗者，那么你們認為影響考試成績的因素有哪些？你們分組討論一下，與你的同組分享一下！
同學3：天氣會影響到我的考試心情，使我的考試狀態(tài)不佳。
同學4：家庭的壓力也會給我考試有影響。
老師：同學們都說了很多影響考試的因素，讓我來總結一下有哪些因素。
首先是知識能力因素，它是我們取得好成績的基礎，只有扎實的基礎知識，我們才可能取到好成績。
第二是考試技能因素，它是我們取得好成績的條件?？荚嚰寄芫褪悄銘嚨募记?，如做題時先易后難，仔細審題，等等，都是良好的考試技能。
第三是心理準備因素，它是我們取得好成績的保障。心理準備因素就是指一個人承受壓力和應對壓力情境的能力、應試的情緒狀態(tài)、動機水平等等，這些都會影響考生的智力活動，影響知識和能力的發(fā)揮。
最后一個就是運氣了。無可否認，有些人總是運氣很好的，可能復習時壓題壓中了，但我們也不能寄望于靠好運來取得好成績。
好，現在請我們的班主任丘老師為我們總結一下這節(jié)課的情況。
丘老師：同學們對考試已經不陌生了，但并不是每個人都能正確地擺正考試后的心態(tài)，做一個科學的、合理的原因分析，上了這堂班會課之后，相信大家都明白了一個人的情緒對考試的作用有多大——既有催化作用，又有毀滅作用，因此，我們真的有必要把好我們的情緒方向盤。
認識自我班會設計方案篇十
活動目的：
1、通過同學們的活動參與，明確“守則規(guī)范在我們生活、學習中的重要性。
2、結合弟子規(guī)的學習讓學生更好地理解和運用守則規(guī)范。
3、引導、教育同學們做文明守紀的學生。
活動過程：
1、主題班會現在開始。
何佳文：我國素有“禮儀之邦”的`美譽，文明禮貌既是個人素養(yǎng)的表現，也是一個民族、一個國家文明程度的表現。
梁佳：俗話說，沒有規(guī)矩，不成方圓。于是行為規(guī)范在我們的生活中變得必不可少。
何佳文：確實如此，在守則規(guī)范的約束下，我們變得懂事了，變得彬彬有禮。
梁佳：然而仍有同學無法改掉曾經遺留下來的陋習。請看小品《行為規(guī)范的啟示》再聽聽我們同學對于行為規(guī)范有何看法!
2、表演小品。
(學生表演小品：小明亂丟東西、在墻壁上亂涂亂畫等)。
何佳文：小明這樣做對嗎?為什么不對?請大家發(fā)表看法。
(接著演小品：小明把地面上的垃圾都拾起來，放在垃圾筒里，然后準備好課本、本子等認真讀書)。
何佳文：剛才的小品中，同學們有什么看法?
3、表演快板《弟子規(guī)伴我成長》。
何佳文：我們平時的生活大都在學校里，行為規(guī)范對于我們而言，不是一天、兩天的事，而是一個長期的養(yǎng)成和保持。希望我們大家都能遵守小學生守則和小學生日常行為規(guī)范。
梁佳：說規(guī)范，談規(guī)范，行為規(guī)范你知道多少呢?我們來個知識競賽吧!大家準備好了嗎?
4、知識競賽。
第一題：小學生守則共有幾條?第二條是什么?
第二題：小學生日行為規(guī)范共有幾條?
第三題《弟子規(guī)》的總序是什么?
5、詩朗誦。
下面請聽聽朗誦《種下一個好習慣》。
a：世界汽車大王卡耐基曾說：“種下一種行為，收獲一個習慣，種下一種習慣，收獲一個性格，種下一種性格，收獲一種命運?！泵總€人都希望自己一生幸福，那么，快快種下一個好習慣吧!
b：我做完作業(yè)就幫家長做事――這是愛勞動的好習慣。
c：我一有空閑就看課外書―――這是愛讀書的好習慣。
d：我每天早晨都到室外進行體育鍛煉――這是愛運動的好習慣。
e：媽媽給我的零花錢我都攢起來――這是勤儉節(jié)約的好習慣。
f：課堂上我能嚴格要求自己――這是遵守紀律的好習慣。
認識自我班會設計方案篇十一
初二（6）班。
（一）主持人開場白：同學們，今天我們的主題班會是放飛夢想。
（二）請學生代表表演詩歌朗誦：《夢想》夢想是燈塔，指引人生前進的方向一個沒有夢想的人，就像鳥兒沒有翅膀一個沒有夢想的人，就像船只失去方向面向太陽，就會是希望勇敢成長，就是種鋒芒我相信，夢想就是最好的信仰它指引著我向前，讓我不再彷徨就算前路充滿荊棘，困難重重就算面臨失敗、痛苦、掙扎，只要把堅強做作翅膀，逆風也能飛翔只要把希望化成力量，奇跡會從天而降我相信，我就是我獨一無二，勢不可擋不怕孤獨，不懼風浪因為有你，與我并肩我相信朝著夢想，大步向前我們可以改變世界我們可以實現夢想ibelieveican!
（三）讓學生在紙條上寫下自己的夢想。
（四）游戲環(huán)節(jié)。
2、合作傳球。（每組三個同學，用卷起來的紙條傳遞乒乓球，用時最短的小組為勝，輸的小組接受懲罰）。
（五）觀看視頻。
通過觀看一個聾啞女孩學習小提琴，追求音樂夢想的勵志視頻，告訴學生，成功=目標+信心+努力+堅持（人世間所有的夢想，只要堅持都將會變成現實）。
（六）音樂響起：全班合唱歌曲《仰望星空》。
（七）班主任總結。
（八）主持人宣布班會結束。
通過這次班會，讓學生樹立了遠大夢想，找到學習動力，懂得光有夢想是不會成功的，只要努力和堅持才能實現夢想。同時，提供了一個平臺讓學生暢談夢想，并且通過游戲互動增進了學生之間的了解和友誼，學會相互合作。整個活動氣氛熱烈，學生能夠積極參與其中，取得良好效果。
認識自我班會設計方案篇十二
經過這次主題班會，進一步增加同學的平安意識和自我愛護意識;把握一些自救自護的.本事;珍惜生命，健康成長。班會預備：
1、寫“平安生命”主題詞。
2、確定主持人名單。
3、搜集有關平安方面的資料。
4、復印新聞資料。
一、導入。
齊：各位同學：六(1)班《學校平安》主題班會此刻開頭。
二、聽新聞、談感受：
確定：
1、使用刀具時，相互比劃、打鬧。
2、用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。
3、用手或金屬制品去接觸插頭底部。
4、當不慎摔倒時，身體盡量往前，愛護自我的頭部。
5、用沙子或泥土打仗。
6、下雨天，在濕的地面上奔跑。
7、站在凳子上往陽臺下看。
四、結尾。
1、對于我們每個人來說，平安是如此重要，僅有在平安和禮貌這片沃土的培育下，幸福之花才會綻放在你的生命旅程中。期望我們將平安牢記心中，將禮貌常伴左右。
2、下頭，有請我們的輔導員唐老師做總結，掌聲歡迎!
同學們這次主題班會開得很有意義，也很勝利，從同學們進取投入的表現中，老師們足以看出大家對平安問題的關注。期望能經過這次活動進一步增加我們的平安意識和自我愛護意識。讓平安系著你、我、他;愿我們的生活每一天都布滿陽光和鮮花!多謝大家!
認識自我班會設計方案篇十三
1、掌握最基本的'安全防火知識和技能，形成初步的消防意識。
2、學習自我保護和救助他人的方法，懂得生命的珍貴。
1、《賴寧救火》的圖片。
2、消防標語。
3、毛巾，三角巾，手帕。
一、講述故事《鉆木取火》，了解人類取火的方法。
二、說說為的用途，怎樣安全用火？
三、討論火的危害。
四、說說哪些東西易燃燒。
五、結合圖片，講述故事《賴寧救火》，聽后知道了什么？
六、要防火行得認識各種消防標志，知道標志所代表的特殊含義。
七、讓學生模擬練習火災發(fā)生時，所應采取的行動。
1、火情發(fā)生時。
2、火勢漸起時。
3、火情嚴重時。
4、火勢猛烈時等。
八、學習用降溫的方法處理燙傷，練習簡單的包扎方法。
九、小結。
認識自我班會設計方案篇十四
一、班會主題：踐行社會主義核心價值觀，爭做首都文明誠信好學生。
二、班會對象：初一1班全體學生。
三、班會目的：
1.通過主題班會活動，學生初步領悟“社會主義核心價值觀”的內涵，懂得培育和踐行“社會主義核心價值觀”的重要性。
2.懂得從自身做起，從小事做起，用“社會主義核心價值觀”規(guī)范自己的言行，在日常學習和生活中培育和踐行社會主義核心價值觀，爭做文明誠信好學生。
四、班會前的準備：
1.組織召開班委會和全體學生會議，在會上明確告知同學們本次主題班會的主題和具體要探討的內容。
2.總結開學初期班級里出現的一些不文明的現象，并想出解決的辦法。
3.搜集并整理發(fā)生在同學身邊講誠信的事例。
4.在準備期間加強和學生溝通，確保主題班會的成功。
五、班會地點：初一1班教室。
六、班會時間：20xx年10月16日下午。
七、班會流程：
（一）第一環(huán)節(jié)：宣布主題班會開始。
（二）第二環(huán)節(jié)：文明篇。
（三）第三環(huán)節(jié)：誠信篇。
（四）第四環(huán)節(jié)：班主任總結。
（五）第五環(huán)節(jié)：宣布主題班會結束。
男：尊敬的各位老師。
女：親愛的同學們。
合：大家好！
男：作為剛剛進入初中學習生活的我們，將要開始一段新的征程。我們就像一只只將要長大的海燕，搏擊長空，向著自己的夢想奮勇前行。
女：擁有夢想的人是值得尊敬，也讓人羨慕。我們的人生應該由我們自己去書寫。在這個過程中，我們用什么標準來規(guī)范和要求自己，用什么來指引我們從事某些行為呢？在我們每個人的內心里都藏著一種約束我們言行的標準，它也是我們在處理事情判斷對錯、面臨抉擇時的依據。它就是——價值觀。
男：下面我宣布，北京市第十八中學初一（1）班，“踐行社會主義核心價值觀，爭做首都文明誠信好學生”主題班會。
合：現在開始！
女：請全體起立，高聲齊唱《國歌》。
（主持人下，指揮上）。
（唱完后，指揮下，主持人上）。
男：我們的校訓是：聚學以問辯，寬居以仁行，我們的班訓是：天道酬勤，善者能勝。請全體坐下！
【活動一】全體師生高聲齊唱《國歌》，呼校訓和班訓。
女：李昌磊，我想問你一個問題，你知道“文明”這個詞兒的出處嗎？
男：這個……這個，我還真不知道，那你告訴我們“文明”一詞最早出現在哪兒嗎？
女：“文明”一詞，最早出自《易經》，“見龍在田，天下文明”?！兑捉洝分赋?，我們人的身體內部是文明的真正發(fā)祥地。文明被我們放在自己心里的一個重要的位置。
男：其實，說起文明，我國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國。文明禮貌的風尚源遠流長。從非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿動開始，我們的祖先一直走在追求文明的道路上。
女：反思我們進入初中一個多月的所作所為，我們會感覺到自己離文明還有好長的一段距離。在我們身邊，在一部分同學身上，仍然存在著一些不文明的行為表現。下面請李樂際同學為大家講述他的情況調查。
【活動二】學生舉出我們身邊同學的不文明行為。
【活動三】學生自由發(fā)表個人見解和提出解決問題的辦法。
女：剛才，大家對我們自己身邊出現的不文明行為認識都很深刻，提出的解決辦法也都非常好，希望我們真正能夠改正。其實，文明就在我們身邊，是同學有困難時的熱情幫助，是平時與人的和睦相處，是見到師長時的親切問候，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動……文明是一種品質，是一種修養(yǎng)，是一種受人尊敬的行為。今天的我們要做優(yōu)秀文明的傳承人，讓文明伴隨著我們成長。那下面，我們來一個“生活真實情景再現”，看一看我們是否做到了文明。
【活動四】生活真實情景再現——我向老師請教問題。
男：同學們，昨天的習慣，已經造就了今日的我們；今日的`習慣將決定明天的我們。讓我們從現在做起，從自身做起，從細節(jié)做起，做文明的使者，傳遞文明，用自己的行動，來塑造更清新的環(huán)境，讓文明的氣息，充滿整個班級和校園。（掌聲！）。
某學生：主持人，我想給大家講一個剛剛發(fā)生在咱班的故事：《兩分和三分》。
女：我們用掌聲謝謝他為我們講述的這個真實的故事。我想問大家，故事中這兩位同學的做法值不值得我們學習？（學生齊聲回答：值得?。┠俏覀儜搶W習他們身上的什么品質呢？（學生齊聲回答：誠信！）那好，下面，我們來做一個小游戲，檢驗一下我們彼此之間誠信的程度。
【活動五】小游戲——一次誠信的選擇。
一.要求：選出8個同學，兩人一組。同向站立，前面的人向后傾倒，后面的人給予支撐。
二.問題：
1.如果你是前面的人，你敢向后面傾倒嗎？為什么？
2.要你選擇，你會選擇誰作為你的游戲伙伴呢？為什么？
【活動六】學生自我剖析自己身上出現的不誠信的表現。
【活動七】全體同學一起協商建設誠信班風的做法。
女：謝謝這些同學提出的好建議。下面，我們將各自的建議卡粘貼在“誠信墻上”。好建議不是停留在口頭上，而是要落實在我們今后具體學習生活的實踐中。對于本次主題班會，班主任薛老師也有一些感受想分享給大家，我們掌聲歡迎。
班主任：同學們，今天在這里我們召開了初中階段的第一次主題班會。在班會籌備階段，我們一同學習了“社會主義核心價值觀”的具體內容，初步了解了“社會主義核心價值觀”包含“國家、社會和公民個人”三個層面。作為公民的一員，我們要知道只有我們真正做到了“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”，我們的社會才能“自由、平等、公正、法治”，我們的國家才能“富強、民主、文明、和諧”。一個國家的強盛，離不開精神的支撐；一個民族的進步，有賴于文明的成長。一個國家的人民有了正確的信仰，這個國家才會擁有力量；我們在座的每一個同學有了正確的信仰，這個班級才會收獲成功。
請大家記住，我們目前仍然是一名光榮的少先隊員，我們不僅要用少先隊員的標準嚴格要求自己，更要用社會主義核心價值觀來規(guī)范自己，學會孝順父母，尊重師長，關心同學，養(yǎng)成了良好的學習和生活習慣，做一個文明守紀、誠實守信的好學生。我提議，請全體起立，一同高唱《少先隊隊歌》。
（指揮上）。
【活動八】全體高聲齊唱《少先隊隊歌》。
指揮：請坐下?。ㄖ笓]下）。
（主持人上）。
【結束語】。
男：今日之責任，不在他人，而全在我少年。
女：少年智則國智，少年富則國富，
男：少年強則國強，少年獨立則國獨立，
女：少年自由則國自由，少年進步則國進步。
男：作為國家未來的希望，樹立偉大的夢想并為自己的理想而艱苦奮斗是我們在座每一個學生義不容辭的責任，也是實現我們自己人生價值不可或缺的理念。
女：我們是光榮的少先隊員，是祖國的希望。在今后的學習和生活中，我們要自覺培養(yǎng)和踐行社會主義核心價值觀，使它成為我們實現夢想的助力，讓我們青春更加絢麗！
男：今天我們從這里揚帆起航，駛向我們既定的目標，努力去收獲屬于我們自己的成功。
女：我宣布，北京市第十八中學初一（1）班“踐行社會主義核心價值觀，爭做首都文明誠信好學生”主題班會到此結束！請全體起立，用掌聲感謝各位老師和家長的到來！