經(jīng)過認(rèn)真撰寫的報(bào)告可以展現(xiàn)個(gè)人的專業(yè)素養(yǎng)和工作態(tài)度，對(duì)個(gè)人的發(fā)展和職業(yè)發(fā)展有一定的推動(dòng)作用。報(bào)告中應(yīng)該用實(shí)例、數(shù)據(jù)和圖表等方式來(lái)支持和證明觀點(diǎn)，增加報(bào)告的可信度。以下是小編為大家收集的報(bào)告范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。從市場(chǎng)調(diào)研報(bào)告、年度工作報(bào)告到學(xué)術(shù)研究報(bào)告，涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的精彩內(nèi)容，希望對(duì)大家的報(bào)告寫作有所幫助。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇一
我們班的近視人數(shù)越來(lái)越多，原先視力十分好的同學(xué)都帶上了眼鏡，這是怎么回事？為什么會(huì)有這么多近視的人？對(duì)于本班近視的情況，我、吳思樂、王瑞琪、黃宇軒四個(gè)同學(xué)打算針對(duì)這一方面的問題展開研究。
1.上網(wǎng)查資料，了解對(duì)近視有什么好的預(yù)防方法。
2.調(diào)查訪問，了解班里有多少人近視，為什么會(huì)近視。
3.翻閱書刊，了解什么叫近視。
通過調(diào)查，我們小組發(fā)現(xiàn)，女生的近視人數(shù)有6人，占女生人數(shù)的25%；男生的近視人數(shù)有11人，占男生人數(shù)的47.8%。一共近視的人數(shù)是17人，占全班同學(xué)的37%。只有29個(gè)同學(xué)沒有近視。具體情況如下表：
1.在我們班上，大多數(shù)近視的人都是因?yàn)樯暇W(wǎng)而造成的，緊接著是電視，再然后才是看書。也就是說(shuō)明，現(xiàn)在的我們十分喜歡電子物品，喜歡上上網(wǎng)、看看電視，一刻也不能離開。相反，卻極少運(yùn)動(dòng)，整天悶在家里。日積月累，就變成了近視。
2.除此以外，很多小學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，在玩電腦的圖中，眼睛累了的時(shí)候，總是會(huì)不經(jīng)意地用手用力抹一下眼睛。這就更嚴(yán)重地造成了眼睛細(xì)菌滋生的`后果。
3.眼在不使用調(diào)節(jié)作用的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜前形成焦點(diǎn)，然后到視網(wǎng)膜上呈分散而又模糊的光圈，這種屈光狀態(tài)稱為近視眼。
（1）我們小組建議大家，能在做作業(yè)的時(shí)候，一定要切記“二要”、“二不要”?！岸敝傅氖牵?、讀書，寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。2、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
（2）“二不要”指的是：1、不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書、寫字。2、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂里看書。
（3）預(yù)防近視眼應(yīng)保證充足的睡眠。因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，眼睛肌肉放松最充分，最易消除疲勞，是預(yù)防近視眼的方法中必不可少的。
（4）預(yù)防近視眼應(yīng)注意用眼衛(wèi)生。不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等，它對(duì)預(yù)防近視眼很重要。
（5）預(yù)防近視眼的措施主要是：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬(wàn)注意不要等到感覺眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
最后，我呼吁大家：“眼睛是心靈的窗戶，讓我們一起保護(hù)眼睛，讓我們的眼睛更明亮！”
防近視的調(diào)查報(bào)告篇二
我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。
1、查閱有關(guān)書籍和上網(wǎng)調(diào)查，了解普通人是近視的情況。
2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3、通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
1、從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2、無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：
要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇三
在當(dāng)今人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)，擁有一個(gè)健康的身體是極其重要的。隨著大城市的發(fā)展，高樓林立，大街小巷四通八達(dá)，人們親近自然的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，人們忙碌著，很少停下來(lái)休息一會(huì)兒。作為中學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，那就是學(xué)生近視越來(lái)越嚴(yán)重。在課堂上，許多學(xué)生戴眼鏡。為了更好地了解中學(xué)生的視力，我們進(jìn)行了一項(xiàng)中學(xué)生視力調(diào)查。
通過對(duì)中學(xué)生視力的調(diào)查，我們認(rèn)識(shí)到中學(xué)生近視的嚴(yán)重性。通過調(diào)查報(bào)告，將近視的危害傳達(dá)給學(xué)生，讓學(xué)生意識(shí)到應(yīng)該更好地保護(hù)自己的眼睛。
為了清楚地了解中學(xué)生的視力，我們?cè)诰W(wǎng)上找到了大量的信息，其中的各種數(shù)據(jù)讓我們大吃一驚。中國(guó)24個(gè)省市學(xué)生視力最新監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，8萬(wàn)多名初中生視力不良和近視率分別為50.72%和44.2%。高中生7萬(wàn)多人，視力不良率50.72%，近視率65.2%。也就是說(shuō)超過一半的中學(xué)生鼻子上戴著一副很重的‘眼鏡’！更糟糕的是，近年來(lái)，一些高校相繼要求提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在大學(xué)錄取過程中會(huì)受到很大的限制。這些限制意味著每年有84%的高中考生和68%的初中考生被轉(zhuǎn)離限制專業(yè)。
是什么原因?qū)е逻@么多初中生視力下降？原因有很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼疲勞和不合理的用眼使很多青少年的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退和被破壞?，F(xiàn)在普遍存在的問題是學(xué)生桌椅不規(guī)范，沒有根據(jù)年級(jí)和個(gè)體差異進(jìn)行配置，不方便學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好容易導(dǎo)致近視。此外，長(zhǎng)期接觸電視、電腦等熒光物體，也是導(dǎo)致學(xué)生視力下降的原因。因此，不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康。
不積極參加體育鍛煉，身體素質(zhì)差不容忽視。從網(wǎng)上搜索的數(shù)據(jù)來(lái)看，體校學(xué)生近視率明顯低于普通高校，只有四分之一。一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面也與學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)、身體素質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生更不喜歡運(yùn)動(dòng)，也存在女生近視率比男生高的現(xiàn)象。
其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致近視。大量臨床資料和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，近視的形成與缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。糖果是酸性食物。它們一方面消耗體內(nèi)大量的鈣，另一方面升高血糖，改變晶體的滲透壓，是近視的另一個(gè)克星。如今，學(xué)生近視已經(jīng)成為一個(gè)熱門話題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全國(guó)約有51%的學(xué)生處于近視階段，約占一半。
此外，通過調(diào)查，我們知道24%的學(xué)生在假期看書。讀書不是壞事，但讀書是有道理的。這里的理性不是指書的范疇，而是指讀書時(shí)的正確姿勢(shì)。要遵循“兩個(gè)需要，兩種需要”的原則。所謂“兩個(gè)需要”，就是眼睛和書的距離要保持在一英尺，連續(xù)閱讀一小時(shí)左右，稍作休息。但據(jù)資料顯示，我們64%的學(xué)生平時(shí)看書都是接近書面書籍，躺在床上。雖然發(fā)奮努力是好的，但是為了成績(jī)而損傷眼睛是可惜的。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，飲食習(xí)慣雖然不是近視的直接原因，但也是原因之一。例如，如果缺乏胡蘿卜素、維生素a和維生素b2，眼睛很容易疲勞，從而導(dǎo)致近視。因此，我們應(yīng)該多吃維生素a、b2和胡蘿卜素含量高的食物，如牛奶、動(dòng)物肝臟、雞蛋、花生、胡蘿卜和蔬菜。
調(diào)查顯示，部分中學(xué)生因姿勢(shì)不正確、距離短而導(dǎo)致視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生沒有正確理解和重視在日常行為中保持正確姿勢(shì)和適當(dāng)距離對(duì)保護(hù)視力的重要性。這就要求我們的教師在教學(xué)和日常生活中不斷教育和強(qiáng)調(diào)學(xué)生的行為習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。我們認(rèn)為，眼睛健康教育應(yīng)該從小學(xué)開始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三需要兩不要”的習(xí)慣教育，讓學(xué)生從小就習(xí)慣這些基本要求。
雖然高考、中考和初試之間的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，但如果采用延長(zhǎng)時(shí)間和提問的戰(zhàn)術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì)降低學(xué)生的視力，造成不可挽回的損失，而且會(huì)降低學(xué)生的體質(zhì)，嚴(yán)重阻礙他們的學(xué)習(xí)。因此，各個(gè)學(xué)科的教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生擺脫問題，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，給學(xué)生時(shí)間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，對(duì)于有遺傳背景和近視的青少年，可以減少或阻止近視度數(shù)的增加。所以為了避免近視，少吃糖果和高糖食物。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇四
兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分六年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。
調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確。
5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認(rèn)真做眼保健操。
四、調(diào)查結(jié)果：通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
建議（一）看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
（三）時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健鍵槽。
（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼鏡長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防近視度加深。
六、體會(huì)為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺危機(jī)的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人！
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防近視的調(diào)查報(bào)告篇五
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過多種途徑，了解學(xué)校一共有多少人近視了。
4. 了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥
學(xué)校共有56個(gè)人近視。
我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.8%患有近視，初中近視率猛增到55.2%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，如被灰塵或污水刺激導(dǎo)致近視，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
通過對(duì)調(diào)查的分析，我發(fā)現(xiàn)近視的原因有：
1. 看電視距離太近；
2. 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)；
3. 所看電視的畫面濃度太深；
4. 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ；
5. 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書 ；
6. 在光線太弱的光下看書；
7. 長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前；
8. 不合理飲食；
9. 在車廂里看書
10. 遺傳因素
11. 不認(rèn)真做眼保健操
12.從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
13.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
14.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
15.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！
16．其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免；?? 我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
5、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
6、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
7、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要??。
為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它。從我國(guó)近視人口數(shù)量看出，我們國(guó)家的近視的人口很多，這些人中有三分之一是中小學(xué)生，充分體現(xiàn)我們中小學(xué)生不愛護(hù)眼睛，才會(huì)近視的，我希望我們大家一點(diǎn)要愛護(hù)眼睛讓3億這個(gè)數(shù)字成為歷史，讓更多人打開這張不近視的“窗戶”。
關(guān)于小學(xué)生近視問題研究調(diào)查
1、每天作業(yè)做多長(zhǎng)時(shí)間？
a. 2小時(shí)以內(nèi) b. 2—4小時(shí) c .4小時(shí)以上
2、中間是否休息眼睛？
a. 是 b. 否
3、每天上網(wǎng)、看電視多長(zhǎng)時(shí)間？
a. 2小時(shí)以內(nèi) b. 2—4小時(shí) c. 4小時(shí)以上
4、在校休息時(shí)間是否休息眼睛？
a. 是 b. 否
5、是否滴抗疲勞眼藥水？
a. 是 b. 否
6、是否認(rèn)真做眼保健操？
a. 是 b. 否
7、是否近視？
a. 是 b.否
（請(qǐng)近視的同學(xué)回答以下問題）
8、從什么階段開始近視？
a.小學(xué)低年級(jí) b. 小學(xué)高年級(jí) c.初中
9、近視后是否配戴眼鏡？
a. 是 b.否
防近視的調(diào)查報(bào)告篇六
眼睛是人類最重要的器官之一，尤其是對(duì)我們這樣的小學(xué)生來(lái)說(shuō)。人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶，我們要愛護(hù)它，不要讓他受到傷害。近視是最大的危害之一。
現(xiàn)在的青少年大多長(zhǎng)時(shí)間用眼睛，是因?yàn)榭磿鴮懽謺r(shí)離書太近，或者姿勢(shì)不正確，或者光線不好。如果他們不注意眼部衛(wèi)生，就會(huì)變成真正的近視。因此，青少年有必要保護(hù)視力，預(yù)防近視。不然你會(huì)變得近視，整天戴眼睛。每天早上起床第一件事就是找眼鏡，被其他同學(xué)嘲笑。叫小四眼，難吃！
眼睛是心靈的窗戶，所以一定要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，防止近視。讓自己有一雙明亮的眼睛。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇七
近年來(lái)，小學(xué)生近視人數(shù)日趨增多。小學(xué)生的大都是由玩手機(jī)、電腦和長(zhǎng)時(shí)間看書引起！學(xué)生近視與其父母、兄弟姐妹有無(wú)近視也有著密切的關(guān)系，先天近視基本上由遺傳造成的，父母或家中有近視兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。
我們班戴眼鏡的同學(xué)開始多起來(lái)了。有些同學(xué)因?yàn)榭床灰姾诎迳蠈懙淖?，所以要求老師把他們的座位換到前排；有些同學(xué)則干脆戴上了眼鏡。于是，我就想著做一次和近視有關(guān)的調(diào)查。
1、某同學(xué)不管上課還是下課，都不讓眼睛有休息的時(shí)間：上課認(rèn)真聽講做練習(xí)，下課不是看書就是寫回家作業(yè)。
2、某些同學(xué)寫字的姿勢(shì)——頭老是很低或者歪著頭地寫作業(yè)，握筆姿勢(shì)是不正確的，胸口也沒有離開課桌一公尺的距離。
3、某些同學(xué)下課看課外書的時(shí)候，書本離眼睛的距離很近。
4、老師有些時(shí)候會(huì)在大屏幕里放一些上課的內(nèi)容，這時(shí)候某些同學(xué)就會(huì)把眼睛瞇起來(lái)看，或者要求坐到前面來(lái)觀看。
·少玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品
·多到戶外去玩：看書、玩電腦或看手機(jī)半小時(shí)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)
·好好護(hù)眼，做好眼保健操
·寫作業(yè)姿勢(shì)要正確
·不在車廂內(nèi)看書
·定期到眼科醫(yī)院復(fù)查視力
眼睛是我們心靈的窗戶，它可以讓我們看到五彩繽紛的世界。如果眼睛不能再看到光明的話，那相信你的世界會(huì)變得很無(wú)趣。所以請(qǐng)大家一定要愛惜自己的眼睛，平時(shí)要多多注意合理用眼，少玩電子產(chǎn)品，看書寫字的姿勢(shì)一定要正確，多看看綠色，多去戶外擁抱大自然。
保護(hù)眼睛，從我做起，加油！
防近視的調(diào)查報(bào)告篇八
在我們班有非常多的“四眼田雞”走廊上，操場(chǎng)上到處都可以看見數(shù)不勝數(shù)的近視眼。
據(jù)我國(guó)青少年近視發(fā)病率為世界第二，僅次于日本，小學(xué)生22.7％患有近視、初中猛增加到了55.8％，高中更是為多經(jīng)高到70.3％，大學(xué)里每十個(gè)人就有八個(gè)近視，這還只是學(xué)生的近視率，據(jù)說(shuō)我國(guó)總近視人占了4億人。
到底是什么使我們的近視率想飛一般的速度提升？又怎么樣才能使近視率降低？
2、詢問我們身邊患有近視的同學(xué)，問問他們自己認(rèn)為自己是怎么近視的。
他們自己認(rèn)為自己的近視原因。
甲同學(xué)。
已同學(xué)。
丙同學(xué)。
丁同學(xué)。
做作業(yè)時(shí)老是低著頭，天天玩電腦。
看書是老是低著頭，或眼睛離書很近。
看電視時(shí)離得太近了，又基本天天看。
經(jīng)常玩電腦，一玩游戲就是78的小時(shí)沒有望望遠(yuǎn)方。
再看看在網(wǎng)上找得幾個(gè)比較大的因素。
1遺傳因素2營(yíng)養(yǎng)因素3環(huán)境因素。
那我們有沒有什么方法使我們的近視率降低。
有人說(shuō)做眼保健操可以減低度數(shù)，也有人說(shuō)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以使?fàn)I養(yǎng)原因下降……。
我又在書上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話題，最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降，只能起到緩解視力上。
結(jié)論。
我們應(yīng)該利用光學(xué)原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。
多做眼保健操，防止視力再次上升，在不需要戴眼鏡的時(shí)候不要呆，因?yàn)槎啻餮坨R會(huì)使視力更加提升，還有玩游戲，看電視，都要控制時(shí)間，多看看遠(yuǎn)處。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇九
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習(xí)，生活。下面是有關(guān)近視的調(diào)查報(bào)告，歡迎參考學(xué)習(xí)。
1看書。
2上網(wǎng)找資料。
具體內(nèi)容。
信息渠道涉及方面。
網(wǎng)絡(luò)近視怎么形成及治療近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過度發(fā)育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習(xí)慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢(shì)，避免閱讀時(shí)間過長(zhǎng)，注意加強(qiáng)體育鍛煉都能達(dá)到防治近視的作用。
書籍怎么樣會(huì)近視大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1.遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。
2.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，雖然至今仍存在一些爭(zhēng)議，但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視?對(duì)此還沒有一致認(rèn)識(shí)，主要有以下幾種理論：
(1)調(diào)節(jié)學(xué)說(shuō)：絕大多數(shù)近視是在青少年時(shí)代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強(qiáng)，對(duì)近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間過度緊張，睫狀肌會(huì)發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視，不及時(shí)消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視?；蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長(zhǎng)。
(2)輻輳學(xué)說(shuō)：近距離工作使用調(diào)節(jié)時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此可以導(dǎo)致眼肌對(duì)眼球加壓，而引起眼球軸的延長(zhǎng)。
(3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說(shuō)：幼兒時(shí)期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長(zhǎng)眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學(xué)說(shuō)受到許多反對(duì)，但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng)，對(duì)近視發(fā)展具有重要影響已是共識(shí)。
其他學(xué)說(shuō)不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢(shì)、對(duì)比度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(zhǎng)等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說(shuō)：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說(shuō)法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十
近視是我們青少年學(xué)生的一種常見眼病，被國(guó)家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見病之一，近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%，而且還有上升的趨勢(shì)。那么，為什么近視越來(lái)越多?怎樣預(yù)防近視?最近，我通過查閱一些資料做了一次調(diào)查。
1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的;。
2.通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況。
3.上網(wǎng)查與相關(guān)資料。
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容。
書籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦等。
網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%.....
其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容。
書籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦等。
網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%.....
其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
通過調(diào)查分析，我發(fā)現(xiàn)：
1.從整體來(lái)看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并且年級(jí)越高，負(fù)擔(dān)越重;。
2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息;。
3.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題重視不夠!
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要……。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個(gè)人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十一
1、對(duì)朋友、同學(xué)進(jìn)行采訪；2、上網(wǎng)查閱。
從調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同學(xué)中近視是人數(shù)逐年增長(zhǎng)，近視程度不斷加深，我班有十多人近視，帶眼鏡的有6人。我對(duì)造成同學(xué)近視的原因進(jìn)行了，他們都是因?yàn)橐恍┎涣嫉挠醚哿?xí)慣造成的。有的人讀書寫字時(shí)姿勢(shì)不端正，眼與書的距離太近；有的人喜歡躺著看書，走路看書；有的人在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；還有的人看書，看電視，上網(wǎng)聊天，玩游戲的時(shí)間太長(zhǎng)。這些不良習(xí)慣有些同學(xué)幾乎都有。他們大多數(shù)認(rèn)為只是偶爾這樣做，不至于會(huì)近視，可沒想到習(xí)慣成自然，在不知不覺中影響了眼睛的健康。
改變不良的用眼習(xí)慣，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、讀書寫字時(shí)姿勢(shì)正確、端正，眼與書的距離約33厘米；看電視時(shí)，眼與書的距離最好是3米，不能低于2至2。5米。
2、看書一小時(shí)后要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲh(yuǎn)眺幾分鐘，可有效消除疲勞。
3、要認(rèn)真做好眼保健操。有效地預(yù)防近視的方法就是必須每天認(rèn)真準(zhǔn)確地做2次眼保健操。
4、如果患了近視，就要到醫(yī)院診治，以達(dá)到治序和預(yù)防的目的。
眼鏡是心靈的窗戶，我們要用眼睛學(xué)習(xí)知識(shí)，看五彩斑斕的世界，假如眼睛出了問題，就會(huì)給學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)許多不便，如，不戴眼鏡就看不清東西，跑步、打球、游泳戴著眼鏡又很不方便。長(zhǎng)大后在就業(yè)時(shí)，又因?yàn)檠劬暥龅綋駱I(yè)困難。
因此，保護(hù)眼睛是多么重要啊！
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十二
在人才濟(jì)濟(jì)的當(dāng)今社會(huì)，具備健康的體魄是極為重要的。隨著大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會(huì)兒，放松身心。作為中學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，就是學(xué)生的近視現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。在班級(jí)上，很多同學(xué)都戴著眼鏡。為了更進(jìn)一步了解中學(xué)生的視力情況，我們開展了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調(diào)查活動(dòng)。
通過對(duì)中學(xué)生視力情況的調(diào)查使我們認(rèn)識(shí)到中學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。通過調(diào)查報(bào)告，向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認(rèn)識(shí)到要更好地保護(hù)眼睛。
為了清楚地了解中學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了不少資料，里面的種種數(shù)據(jù)都使我們大吃一驚。最新一次全國(guó)24省市學(xué)生視力監(jiān)測(cè)結(jié)果表明：8萬(wàn)多初中生，視力不良率達(dá)50．72％，近視率為44．2％；7萬(wàn)多高中生，視力不良率達(dá)50．72％，近視率為65．2％。這也就是說(shuō)，一半以上的中學(xué)生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上！而更糟糕的是近年來(lái)，一些高校相繼要求提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在高校錄取過程中，將受到極大限制。這些限制意味著每年有84％的高中考生，68％的初中考生被限考專業(yè)拒之門外。
到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢？原因很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞?，F(xiàn)在問題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級(jí)、個(gè)體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長(zhǎng)時(shí)間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說(shuō)不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康。
不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛運(yùn)動(dòng)，也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。
其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致近視。大量的臨床資料及動(dòng)物試驗(yàn)說(shuō)明：近視眼的形成與機(jī)體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根?，F(xiàn)在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全國(guó)約有51%的同學(xué)是處于近視階段的，大約占了二分之一。
此外，我們通過調(diào)查了解，知道在休假時(shí)間中有24%的學(xué)生是在看書的，看書并非一件壞事，但看書也看的合理，這里的合理并非指書的類別，而是指看書時(shí)的姿勢(shì)要正確.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要保持一市尺，和連續(xù)看書一小時(shí)左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽(yáng)光下看書和不要躺在床上看?？墒歉鶕?jù)數(shù)據(jù)顯示,我們學(xué)生平時(shí)看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績(jī)而損害眼睛的話,是很可惜。
有關(guān)資料顯示，雖然飲食習(xí)慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個(gè)原因。比如說(shuō)如果缺乏胡蘿卜素，維生素a，維生素b2，就會(huì)使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素a，b2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。
從調(diào)查中看，有一部分中學(xué)生由于姿勢(shì)不正確和距離近造成了視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生對(duì)日常行為中保持正確的姿勢(shì)、適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)保護(hù)視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣進(jìn)行教育、強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三要兩不要”的習(xí)慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)慣化。
盡管現(xiàn)在的高考、中考、初考的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，如果用延長(zhǎng)時(shí)間、題海戰(zhàn)術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì)使學(xué)生視力下降，造成永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的損失，而且還會(huì)使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)重防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫出來(lái)，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生有時(shí)間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。
30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查問卷。
1.你是不是近視?
a.是的b、不是。
2.你是如何近視的?（不近視的可不答）。
a、看電視過度b、坐姿不端c.其它。
a.100以下b.500以下c.更高。
三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確。
5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認(rèn)真做眼保健操。
四、調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議。
（一）看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
（三）在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì)。
為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔!
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十三
在我們班上，好多人都得了近視，我也是其中之一。為什么會(huì)近視呢？是什么導(dǎo)致了近視？最主要的是什么？我們應(yīng)該怎么預(yù)防？為此，我進(jìn)行了一次對(duì)本半同學(xué)近視情況的調(diào)查，并分析一下原因。
二、調(diào)查的方法。
1、查閱有關(guān)資料，閱讀報(bào)刊，上網(wǎng)瀏覽，是什么導(dǎo)致了近視。
2、問問身邊的長(zhǎng)輩，怎么才能有效保護(hù)視力。
3、調(diào)查一下身邊的同學(xué)，有哪些人近視，做個(gè)大概的估計(jì)。
三、調(diào)查情況和資料整理。
信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容。
長(zhǎng)輩的口述有效保護(hù)視力的方法。
1、坐姿端正。
2、不躺在床上看書。
3、不多玩電腦，不多看電視……。
同學(xué)們的回答班中近視人數(shù)的估量我班近視人數(shù)，大約占了全班總?cè)藬?shù)的40%。
書籍、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書時(shí)間過長(zhǎng)、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。
四、小結(jié)。
升入高年級(jí)，步入信息時(shí)代，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”。我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛眼。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十四
1.詢問近視的同學(xué)，提及他們近視的度數(shù)、用眼習(xí)慣和近視的后果等問題。
2.查閱書刊雜志，了解有關(guān)近視的原因、治療、預(yù)防等方面知識(shí)。
三、調(diào)查結(jié)果。
四、結(jié)論得出。
1.近視的原因多種，主要因?yàn)榭磿藙?shì)不正確，用眼時(shí)間過長(zhǎng)、受到輻射太大等原因造成近視。
2.眼睛是心靈的窗戶，讓我們共同保護(hù)眼睛，一起去探索世界吧。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十五
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因.
2.通過多種途徑,了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥.
三.調(diào)查情況和資料整理
四.結(jié)論
(1)近視的主要原因：
1.看電視距離近
2.看電視時(shí)間太長(zhǎng)
3.所有電視的畫面濃度太濃
4.寫作業(yè)的姿勢(shì)不正確
5.在太強(qiáng)或太弱的光線下看書
6.長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦，電視前
7.不合理飲食
8.在車廂里看書
9.遺傳因素
10.不認(rèn)真做眼保健操
（2）.在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1.看書時(shí)姿勢(shì)要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)”
2.不要坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書
3.每天堅(jiān)持做兩次眼保健操
4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，注意休息時(shí)間的安排不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十六
二、調(diào)查分析：
大多數(shù)同學(xué)都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等.)，則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：
三、結(jié)論：
經(jīng)過我們的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班和隔壁兩個(gè)班的近視人數(shù)差不多,說(shuō)明現(xiàn)中小學(xué)生的近視人數(shù)也挺多.
四、調(diào)查結(jié)果：
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十七
眼睛是心靈的窗戶，眼睛是我們?nèi)祟愔匾钠鞴?，如果沒有了眼睛，就等于失去了這美好的世界。在本班中有好多的同學(xué)都因?yàn)橐蚪暥魃狭撕窈竦摹捌【粕w”。其中，多名同學(xué)的近視度數(shù)較深。為什么他們的近視度數(shù)如此之深呢?這個(gè)疑團(tuán)在我心中一直糾纏著我。于是，我便展開調(diào)查、訪問，想弄個(gè)明白。
1、調(diào)查訪問。
2、閱讀相關(guān)的書籍、報(bào)刊。
3、上網(wǎng)查找關(guān)于近視的資料。
近視眼是視力缺陷的一種，能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。近視眼是由于晶狀體的曲度過大造成的，假性近視是可以帶凹透鏡加以糾正的。
我國(guó)近視發(fā)病率已從1998年的世界第四位上升到目前的世界第二位，我國(guó)近視率人數(shù)達(dá)4.3億?，F(xiàn)在連我們班30人，已經(jīng)有十幾個(gè)人近視了，而且還有很多同學(xué)快步入近視的行列中來(lái)。如果這樣計(jì)算下去，中國(guó)的近視人數(shù)幾乎要占50%了!所以，我們要從小時(shí)候做起!預(yù)防近視!
近視的原因有很多，主要是由于不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞。如：讀書習(xí)慣不好，看書較近，趴著看書，在光線暗的地方看書引起的近視。學(xué)生負(fù)擔(dān)重，沒得到足夠的睡眠時(shí)間引起近視等等。但是，身體營(yíng)養(yǎng)的缺乏也是引起近視的重要原因。缺乏維生素a、維生素b、葫蘿卜素、維生素c、維生素b6鋅、鉻、硬質(zhì)食物的的咀嚼都會(huì)造成近視。
近視眼是可以預(yù)防的，要做到“三要”和“四不看”。一要：讀寫姿勢(shì)要正確，眼與書的距離要在33厘米左右。二要：看書、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘。三要：要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。一不看：不在直射的強(qiáng)光下看書。二不看：不在光線暗的地方看書。三不看：不躺臥看書。四不看：不走路看書。
珍愛自己的眼睛，保護(hù)自己的視力，不要讓自己的眼睛受到傷害，眼睛是心靈的窗戶，有了它，就等于擁有了整個(gè)世界!
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十八
近視是當(dāng)今社會(huì)的一個(gè)嚴(yán)重問題，甚至被視為一種趨勢(shì)。
隨著年級(jí)的提高，我班近視的學(xué)生人數(shù)逐漸增多，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一半的人數(shù)。
經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們的視力大多在4.8和4.9，只有少數(shù)同學(xué)的視力還在5.0以上。戴眼鏡的有11個(gè)，但是近視的有20個(gè)，我們班只有31個(gè)！沒有近視的只有11個(gè)人！
我發(fā)現(xiàn)近視可以分為三種類型。第一種是軸性近視由眼球前后軸過度發(fā)育引起。第二種是過度彎曲造成的。第三種是屈光性近視由高屈光間質(zhì)率引起。
鑒于這些調(diào)查數(shù)據(jù)，我想給你提個(gè)建議:。
要正確讀寫，不要趴在桌子上，也不要扭動(dòng)身體。書和我們的眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。讀寫時(shí)間不宜過長(zhǎng)，保持適當(dāng)休息，少玩電腦。讀寫時(shí)光線要合適。維生素b對(duì)眼睛有好處。近視的學(xué)生應(yīng)該多吃含鋅多的食物。認(rèn)真做眼保健操。
共同促進(jìn)和保護(hù)你的眼睛，讓世界在每個(gè)人的眼中更加明亮！
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十九
我從小就戴眼鏡，因?yàn)檠劬θ跻暽⒐狻拇?，電視和電腦和我劃清了界限。即便如此，我七歲就近視了。我身邊有很多近視的同學(xué)，所以我很想弄清楚他們?yōu)槭裁磿?huì)近視。因此，我調(diào)查了小學(xué)生近視的原因。
1.我在網(wǎng)上查資料，了解普通人是如何患上近視的。
2.我給近視的同學(xué)朋友打電話，問他們近視怎么樣。
3.我去綿陽(yáng)市眼科醫(yī)院咨詢趙院長(zhǎng)關(guān)于小學(xué)生近視的原因。
在我的調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)近視在12歲到18歲之間發(fā)展速度很快。小學(xué)生近視率為22.78%，中學(xué)生近視率為55.22%，高中生近視率為70.34%。每年患近視的人數(shù)都在增加，近視度數(shù)大大增加，上千度的近視也不在少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多，但近視的比例也大大增加。
1.學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不良，如弱視、斜視、散光等眼病。
2.小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過長(zhǎng)；讀寫時(shí)不注意距離和姿勢(shì)、光線和燈光；不認(rèn)真做眼保健操會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致近視或加重。
3.除上述原因外，中學(xué)生因?qū)W習(xí)任務(wù)重、壓力大、作業(yè)多、戶外活動(dòng)少而過度用眼，加重了近視。
4.遺傳因素、環(huán)境污染、營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不平衡也是近視的重要原因。
5.未及時(shí)治療近視或戴眼鏡加重近視。
為有效預(yù)防近視和其他眼病:。
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含有維生素c和維生素a、d的食物..
2、糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的眼衛(wèi)生，正確的讀寫姿勢(shì)，充足的光線，堅(jiān)持做眼保健操。
3.盡量少上網(wǎng)或看其他放射性的東西，以免眼睛長(zhǎng)時(shí)間疲勞。
4、定期到眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，及時(shí)治療，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇一
我們班的近視人數(shù)越來(lái)越多，原先視力十分好的同學(xué)都帶上了眼鏡，這是怎么回事？為什么會(huì)有這么多近視的人？對(duì)于本班近視的情況，我、吳思樂、王瑞琪、黃宇軒四個(gè)同學(xué)打算針對(duì)這一方面的問題展開研究。
1.上網(wǎng)查資料，了解對(duì)近視有什么好的預(yù)防方法。
2.調(diào)查訪問，了解班里有多少人近視，為什么會(huì)近視。
3.翻閱書刊，了解什么叫近視。
通過調(diào)查，我們小組發(fā)現(xiàn)，女生的近視人數(shù)有6人，占女生人數(shù)的25%；男生的近視人數(shù)有11人，占男生人數(shù)的47.8%。一共近視的人數(shù)是17人，占全班同學(xué)的37%。只有29個(gè)同學(xué)沒有近視。具體情況如下表：
1.在我們班上，大多數(shù)近視的人都是因?yàn)樯暇W(wǎng)而造成的，緊接著是電視，再然后才是看書。也就是說(shuō)明，現(xiàn)在的我們十分喜歡電子物品，喜歡上上網(wǎng)、看看電視，一刻也不能離開。相反，卻極少運(yùn)動(dòng)，整天悶在家里。日積月累，就變成了近視。
2.除此以外，很多小學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，在玩電腦的圖中，眼睛累了的時(shí)候，總是會(huì)不經(jīng)意地用手用力抹一下眼睛。這就更嚴(yán)重地造成了眼睛細(xì)菌滋生的`后果。
3.眼在不使用調(diào)節(jié)作用的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜前形成焦點(diǎn)，然后到視網(wǎng)膜上呈分散而又模糊的光圈，這種屈光狀態(tài)稱為近視眼。
（1）我們小組建議大家，能在做作業(yè)的時(shí)候，一定要切記“二要”、“二不要”?！岸敝傅氖牵?、讀書，寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。2、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
（2）“二不要”指的是：1、不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書、寫字。2、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂里看書。
（3）預(yù)防近視眼應(yīng)保證充足的睡眠。因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，眼睛肌肉放松最充分，最易消除疲勞，是預(yù)防近視眼的方法中必不可少的。
（4）預(yù)防近視眼應(yīng)注意用眼衛(wèi)生。不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等，它對(duì)預(yù)防近視眼很重要。
（5）預(yù)防近視眼的措施主要是：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬(wàn)注意不要等到感覺眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
最后，我呼吁大家：“眼睛是心靈的窗戶，讓我們一起保護(hù)眼睛，讓我們的眼睛更明亮！”
防近視的調(diào)查報(bào)告篇二
我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。
1、查閱有關(guān)書籍和上網(wǎng)調(diào)查，了解普通人是近視的情況。
2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3、通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
1、從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2、無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：
要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇三
在當(dāng)今人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)，擁有一個(gè)健康的身體是極其重要的。隨著大城市的發(fā)展，高樓林立，大街小巷四通八達(dá)，人們親近自然的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，人們忙碌著，很少停下來(lái)休息一會(huì)兒。作為中學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，那就是學(xué)生近視越來(lái)越嚴(yán)重。在課堂上，許多學(xué)生戴眼鏡。為了更好地了解中學(xué)生的視力，我們進(jìn)行了一項(xiàng)中學(xué)生視力調(diào)查。
通過對(duì)中學(xué)生視力的調(diào)查，我們認(rèn)識(shí)到中學(xué)生近視的嚴(yán)重性。通過調(diào)查報(bào)告，將近視的危害傳達(dá)給學(xué)生，讓學(xué)生意識(shí)到應(yīng)該更好地保護(hù)自己的眼睛。
為了清楚地了解中學(xué)生的視力，我們?cè)诰W(wǎng)上找到了大量的信息，其中的各種數(shù)據(jù)讓我們大吃一驚。中國(guó)24個(gè)省市學(xué)生視力最新監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，8萬(wàn)多名初中生視力不良和近視率分別為50.72%和44.2%。高中生7萬(wàn)多人，視力不良率50.72%，近視率65.2%。也就是說(shuō)超過一半的中學(xué)生鼻子上戴著一副很重的‘眼鏡’！更糟糕的是，近年來(lái)，一些高校相繼要求提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在大學(xué)錄取過程中會(huì)受到很大的限制。這些限制意味著每年有84%的高中考生和68%的初中考生被轉(zhuǎn)離限制專業(yè)。
是什么原因?qū)е逻@么多初中生視力下降？原因有很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼疲勞和不合理的用眼使很多青少年的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退和被破壞?，F(xiàn)在普遍存在的問題是學(xué)生桌椅不規(guī)范，沒有根據(jù)年級(jí)和個(gè)體差異進(jìn)行配置，不方便學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好容易導(dǎo)致近視。此外，長(zhǎng)期接觸電視、電腦等熒光物體，也是導(dǎo)致學(xué)生視力下降的原因。因此，不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康。
不積極參加體育鍛煉，身體素質(zhì)差不容忽視。從網(wǎng)上搜索的數(shù)據(jù)來(lái)看，體校學(xué)生近視率明顯低于普通高校，只有四分之一。一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面也與學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)、身體素質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生更不喜歡運(yùn)動(dòng)，也存在女生近視率比男生高的現(xiàn)象。
其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致近視。大量臨床資料和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，近視的形成與缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。糖果是酸性食物。它們一方面消耗體內(nèi)大量的鈣，另一方面升高血糖，改變晶體的滲透壓，是近視的另一個(gè)克星。如今，學(xué)生近視已經(jīng)成為一個(gè)熱門話題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全國(guó)約有51%的學(xué)生處于近視階段，約占一半。
此外，通過調(diào)查，我們知道24%的學(xué)生在假期看書。讀書不是壞事，但讀書是有道理的。這里的理性不是指書的范疇，而是指讀書時(shí)的正確姿勢(shì)。要遵循“兩個(gè)需要，兩種需要”的原則。所謂“兩個(gè)需要”，就是眼睛和書的距離要保持在一英尺，連續(xù)閱讀一小時(shí)左右，稍作休息。但據(jù)資料顯示，我們64%的學(xué)生平時(shí)看書都是接近書面書籍，躺在床上。雖然發(fā)奮努力是好的，但是為了成績(jī)而損傷眼睛是可惜的。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，飲食習(xí)慣雖然不是近視的直接原因，但也是原因之一。例如，如果缺乏胡蘿卜素、維生素a和維生素b2，眼睛很容易疲勞，從而導(dǎo)致近視。因此，我們應(yīng)該多吃維生素a、b2和胡蘿卜素含量高的食物，如牛奶、動(dòng)物肝臟、雞蛋、花生、胡蘿卜和蔬菜。
調(diào)查顯示，部分中學(xué)生因姿勢(shì)不正確、距離短而導(dǎo)致視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生沒有正確理解和重視在日常行為中保持正確姿勢(shì)和適當(dāng)距離對(duì)保護(hù)視力的重要性。這就要求我們的教師在教學(xué)和日常生活中不斷教育和強(qiáng)調(diào)學(xué)生的行為習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。我們認(rèn)為，眼睛健康教育應(yīng)該從小學(xué)開始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三需要兩不要”的習(xí)慣教育，讓學(xué)生從小就習(xí)慣這些基本要求。
雖然高考、中考和初試之間的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，但如果采用延長(zhǎng)時(shí)間和提問的戰(zhàn)術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì)降低學(xué)生的視力，造成不可挽回的損失，而且會(huì)降低學(xué)生的體質(zhì)，嚴(yán)重阻礙他們的學(xué)習(xí)。因此，各個(gè)學(xué)科的教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生擺脫問題，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，給學(xué)生時(shí)間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，對(duì)于有遺傳背景和近視的青少年，可以減少或阻止近視度數(shù)的增加。所以為了避免近視，少吃糖果和高糖食物。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇四
兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分六年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。
調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確。
5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認(rèn)真做眼保健操。
四、調(diào)查結(jié)果：通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
建議（一）看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
（三）時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健鍵槽。
（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼鏡長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防近視度加深。
六、體會(huì)為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺危機(jī)的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人！
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防近視的調(diào)查報(bào)告篇五
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過多種途徑，了解學(xué)校一共有多少人近視了。
4. 了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥
學(xué)校共有56個(gè)人近視。
我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.8%患有近視，初中近視率猛增到55.2%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，如被灰塵或污水刺激導(dǎo)致近視，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
通過對(duì)調(diào)查的分析，我發(fā)現(xiàn)近視的原因有：
1. 看電視距離太近；
2. 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)；
3. 所看電視的畫面濃度太深；
4. 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ；
5. 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書 ；
6. 在光線太弱的光下看書；
7. 長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前；
8. 不合理飲食；
9. 在車廂里看書
10. 遺傳因素
11. 不認(rèn)真做眼保健操
12.從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
13.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
14.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
15.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！
16．其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免；?? 我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
5、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
6、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
7、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要??。
為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它。從我國(guó)近視人口數(shù)量看出，我們國(guó)家的近視的人口很多，這些人中有三分之一是中小學(xué)生，充分體現(xiàn)我們中小學(xué)生不愛護(hù)眼睛，才會(huì)近視的，我希望我們大家一點(diǎn)要愛護(hù)眼睛讓3億這個(gè)數(shù)字成為歷史，讓更多人打開這張不近視的“窗戶”。
關(guān)于小學(xué)生近視問題研究調(diào)查
1、每天作業(yè)做多長(zhǎng)時(shí)間？
a. 2小時(shí)以內(nèi) b. 2—4小時(shí) c .4小時(shí)以上
2、中間是否休息眼睛？
a. 是 b. 否
3、每天上網(wǎng)、看電視多長(zhǎng)時(shí)間？
a. 2小時(shí)以內(nèi) b. 2—4小時(shí) c. 4小時(shí)以上
4、在校休息時(shí)間是否休息眼睛？
a. 是 b. 否
5、是否滴抗疲勞眼藥水？
a. 是 b. 否
6、是否認(rèn)真做眼保健操？
a. 是 b. 否
7、是否近視？
a. 是 b.否
（請(qǐng)近視的同學(xué)回答以下問題）
8、從什么階段開始近視？
a.小學(xué)低年級(jí) b. 小學(xué)高年級(jí) c.初中
9、近視后是否配戴眼鏡？
a. 是 b.否
防近視的調(diào)查報(bào)告篇六
眼睛是人類最重要的器官之一，尤其是對(duì)我們這樣的小學(xué)生來(lái)說(shuō)。人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶，我們要愛護(hù)它，不要讓他受到傷害。近視是最大的危害之一。
現(xiàn)在的青少年大多長(zhǎng)時(shí)間用眼睛，是因?yàn)榭磿鴮懽謺r(shí)離書太近，或者姿勢(shì)不正確，或者光線不好。如果他們不注意眼部衛(wèi)生，就會(huì)變成真正的近視。因此，青少年有必要保護(hù)視力，預(yù)防近視。不然你會(huì)變得近視，整天戴眼睛。每天早上起床第一件事就是找眼鏡，被其他同學(xué)嘲笑。叫小四眼，難吃！
眼睛是心靈的窗戶，所以一定要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，防止近視。讓自己有一雙明亮的眼睛。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇七
近年來(lái)，小學(xué)生近視人數(shù)日趨增多。小學(xué)生的大都是由玩手機(jī)、電腦和長(zhǎng)時(shí)間看書引起！學(xué)生近視與其父母、兄弟姐妹有無(wú)近視也有著密切的關(guān)系，先天近視基本上由遺傳造成的，父母或家中有近視兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。
我們班戴眼鏡的同學(xué)開始多起來(lái)了。有些同學(xué)因?yàn)榭床灰姾诎迳蠈懙淖?，所以要求老師把他們的座位換到前排；有些同學(xué)則干脆戴上了眼鏡。于是，我就想著做一次和近視有關(guān)的調(diào)查。
1、某同學(xué)不管上課還是下課，都不讓眼睛有休息的時(shí)間：上課認(rèn)真聽講做練習(xí)，下課不是看書就是寫回家作業(yè)。
2、某些同學(xué)寫字的姿勢(shì)——頭老是很低或者歪著頭地寫作業(yè)，握筆姿勢(shì)是不正確的，胸口也沒有離開課桌一公尺的距離。
3、某些同學(xué)下課看課外書的時(shí)候，書本離眼睛的距離很近。
4、老師有些時(shí)候會(huì)在大屏幕里放一些上課的內(nèi)容，這時(shí)候某些同學(xué)就會(huì)把眼睛瞇起來(lái)看，或者要求坐到前面來(lái)觀看。
·少玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品
·多到戶外去玩：看書、玩電腦或看手機(jī)半小時(shí)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)
·好好護(hù)眼，做好眼保健操
·寫作業(yè)姿勢(shì)要正確
·不在車廂內(nèi)看書
·定期到眼科醫(yī)院復(fù)查視力
眼睛是我們心靈的窗戶，它可以讓我們看到五彩繽紛的世界。如果眼睛不能再看到光明的話，那相信你的世界會(huì)變得很無(wú)趣。所以請(qǐng)大家一定要愛惜自己的眼睛，平時(shí)要多多注意合理用眼，少玩電子產(chǎn)品，看書寫字的姿勢(shì)一定要正確，多看看綠色，多去戶外擁抱大自然。
保護(hù)眼睛，從我做起，加油！
防近視的調(diào)查報(bào)告篇八
在我們班有非常多的“四眼田雞”走廊上，操場(chǎng)上到處都可以看見數(shù)不勝數(shù)的近視眼。
據(jù)我國(guó)青少年近視發(fā)病率為世界第二，僅次于日本，小學(xué)生22.7％患有近視、初中猛增加到了55.8％，高中更是為多經(jīng)高到70.3％，大學(xué)里每十個(gè)人就有八個(gè)近視，這還只是學(xué)生的近視率，據(jù)說(shuō)我國(guó)總近視人占了4億人。
到底是什么使我們的近視率想飛一般的速度提升？又怎么樣才能使近視率降低？
2、詢問我們身邊患有近視的同學(xué)，問問他們自己認(rèn)為自己是怎么近視的。
他們自己認(rèn)為自己的近視原因。
甲同學(xué)。
已同學(xué)。
丙同學(xué)。
丁同學(xué)。
做作業(yè)時(shí)老是低著頭，天天玩電腦。
看書是老是低著頭，或眼睛離書很近。
看電視時(shí)離得太近了，又基本天天看。
經(jīng)常玩電腦，一玩游戲就是78的小時(shí)沒有望望遠(yuǎn)方。
再看看在網(wǎng)上找得幾個(gè)比較大的因素。
1遺傳因素2營(yíng)養(yǎng)因素3環(huán)境因素。
那我們有沒有什么方法使我們的近視率降低。
有人說(shuō)做眼保健操可以減低度數(shù)，也有人說(shuō)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以使?fàn)I養(yǎng)原因下降……。
我又在書上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話題，最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降，只能起到緩解視力上。
結(jié)論。
我們應(yīng)該利用光學(xué)原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。
多做眼保健操，防止視力再次上升，在不需要戴眼鏡的時(shí)候不要呆，因?yàn)槎啻餮坨R會(huì)使視力更加提升，還有玩游戲，看電視，都要控制時(shí)間，多看看遠(yuǎn)處。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇九
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習(xí)，生活。下面是有關(guān)近視的調(diào)查報(bào)告，歡迎參考學(xué)習(xí)。
1看書。
2上網(wǎng)找資料。
具體內(nèi)容。
信息渠道涉及方面。
網(wǎng)絡(luò)近視怎么形成及治療近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過度發(fā)育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習(xí)慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢(shì)，避免閱讀時(shí)間過長(zhǎng)，注意加強(qiáng)體育鍛煉都能達(dá)到防治近視的作用。
書籍怎么樣會(huì)近視大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1.遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。
2.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，雖然至今仍存在一些爭(zhēng)議，但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視?對(duì)此還沒有一致認(rèn)識(shí)，主要有以下幾種理論：
(1)調(diào)節(jié)學(xué)說(shuō)：絕大多數(shù)近視是在青少年時(shí)代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強(qiáng)，對(duì)近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間過度緊張，睫狀肌會(huì)發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視，不及時(shí)消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視?；蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長(zhǎng)。
(2)輻輳學(xué)說(shuō)：近距離工作使用調(diào)節(jié)時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此可以導(dǎo)致眼肌對(duì)眼球加壓，而引起眼球軸的延長(zhǎng)。
(3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說(shuō)：幼兒時(shí)期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長(zhǎng)眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學(xué)說(shuō)受到許多反對(duì)，但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng)，對(duì)近視發(fā)展具有重要影響已是共識(shí)。
其他學(xué)說(shuō)不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢(shì)、對(duì)比度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(zhǎng)等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說(shuō)：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說(shuō)法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十
近視是我們青少年學(xué)生的一種常見眼病，被國(guó)家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見病之一，近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%，而且還有上升的趨勢(shì)。那么，為什么近視越來(lái)越多?怎樣預(yù)防近視?最近，我通過查閱一些資料做了一次調(diào)查。
1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的;。
2.通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況。
3.上網(wǎng)查與相關(guān)資料。
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容。
書籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦等。
網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%.....
其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容。
書籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦等。
網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%.....
其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
通過調(diào)查分析，我發(fā)現(xiàn)：
1.從整體來(lái)看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并且年級(jí)越高，負(fù)擔(dān)越重;。
2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息;。
3.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題重視不夠!
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要……。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個(gè)人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十一
1、對(duì)朋友、同學(xué)進(jìn)行采訪；2、上網(wǎng)查閱。
從調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同學(xué)中近視是人數(shù)逐年增長(zhǎng)，近視程度不斷加深，我班有十多人近視，帶眼鏡的有6人。我對(duì)造成同學(xué)近視的原因進(jìn)行了，他們都是因?yàn)橐恍┎涣嫉挠醚哿?xí)慣造成的。有的人讀書寫字時(shí)姿勢(shì)不端正，眼與書的距離太近；有的人喜歡躺著看書，走路看書；有的人在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；還有的人看書，看電視，上網(wǎng)聊天，玩游戲的時(shí)間太長(zhǎng)。這些不良習(xí)慣有些同學(xué)幾乎都有。他們大多數(shù)認(rèn)為只是偶爾這樣做，不至于會(huì)近視，可沒想到習(xí)慣成自然，在不知不覺中影響了眼睛的健康。
改變不良的用眼習(xí)慣，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、讀書寫字時(shí)姿勢(shì)正確、端正，眼與書的距離約33厘米；看電視時(shí)，眼與書的距離最好是3米，不能低于2至2。5米。
2、看書一小時(shí)后要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲh(yuǎn)眺幾分鐘，可有效消除疲勞。
3、要認(rèn)真做好眼保健操。有效地預(yù)防近視的方法就是必須每天認(rèn)真準(zhǔn)確地做2次眼保健操。
4、如果患了近視，就要到醫(yī)院診治，以達(dá)到治序和預(yù)防的目的。
眼鏡是心靈的窗戶，我們要用眼睛學(xué)習(xí)知識(shí)，看五彩斑斕的世界，假如眼睛出了問題，就會(huì)給學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)許多不便，如，不戴眼鏡就看不清東西，跑步、打球、游泳戴著眼鏡又很不方便。長(zhǎng)大后在就業(yè)時(shí)，又因?yàn)檠劬暥龅綋駱I(yè)困難。
因此，保護(hù)眼睛是多么重要啊！
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十二
在人才濟(jì)濟(jì)的當(dāng)今社會(huì)，具備健康的體魄是極為重要的。隨著大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會(huì)兒，放松身心。作為中學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，就是學(xué)生的近視現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。在班級(jí)上，很多同學(xué)都戴著眼鏡。為了更進(jìn)一步了解中學(xué)生的視力情況，我們開展了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調(diào)查活動(dòng)。
通過對(duì)中學(xué)生視力情況的調(diào)查使我們認(rèn)識(shí)到中學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。通過調(diào)查報(bào)告，向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認(rèn)識(shí)到要更好地保護(hù)眼睛。
為了清楚地了解中學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了不少資料，里面的種種數(shù)據(jù)都使我們大吃一驚。最新一次全國(guó)24省市學(xué)生視力監(jiān)測(cè)結(jié)果表明：8萬(wàn)多初中生，視力不良率達(dá)50．72％，近視率為44．2％；7萬(wàn)多高中生，視力不良率達(dá)50．72％，近視率為65．2％。這也就是說(shuō)，一半以上的中學(xué)生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上！而更糟糕的是近年來(lái)，一些高校相繼要求提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在高校錄取過程中，將受到極大限制。這些限制意味著每年有84％的高中考生，68％的初中考生被限考專業(yè)拒之門外。
到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢？原因很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞?，F(xiàn)在問題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級(jí)、個(gè)體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長(zhǎng)時(shí)間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說(shuō)不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康。
不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛運(yùn)動(dòng)，也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。
其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致近視。大量的臨床資料及動(dòng)物試驗(yàn)說(shuō)明：近視眼的形成與機(jī)體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根?，F(xiàn)在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全國(guó)約有51%的同學(xué)是處于近視階段的，大約占了二分之一。
此外，我們通過調(diào)查了解，知道在休假時(shí)間中有24%的學(xué)生是在看書的，看書并非一件壞事，但看書也看的合理，這里的合理并非指書的類別，而是指看書時(shí)的姿勢(shì)要正確.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要保持一市尺，和連續(xù)看書一小時(shí)左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽(yáng)光下看書和不要躺在床上看?？墒歉鶕?jù)數(shù)據(jù)顯示,我們學(xué)生平時(shí)看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績(jī)而損害眼睛的話,是很可惜。
有關(guān)資料顯示，雖然飲食習(xí)慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個(gè)原因。比如說(shuō)如果缺乏胡蘿卜素，維生素a，維生素b2，就會(huì)使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素a，b2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。
從調(diào)查中看，有一部分中學(xué)生由于姿勢(shì)不正確和距離近造成了視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生對(duì)日常行為中保持正確的姿勢(shì)、適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)保護(hù)視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣進(jìn)行教育、強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三要兩不要”的習(xí)慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)慣化。
盡管現(xiàn)在的高考、中考、初考的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，如果用延長(zhǎng)時(shí)間、題海戰(zhàn)術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì)使學(xué)生視力下降，造成永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的損失，而且還會(huì)使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)重防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫出來(lái)，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生有時(shí)間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。
30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查問卷。
1.你是不是近視?
a.是的b、不是。
2.你是如何近視的?（不近視的可不答）。
a、看電視過度b、坐姿不端c.其它。
a.100以下b.500以下c.更高。
三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確。
5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認(rèn)真做眼保健操。
四、調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議。
（一）看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
（三）在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì)。
為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔!
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十三
在我們班上，好多人都得了近視，我也是其中之一。為什么會(huì)近視呢？是什么導(dǎo)致了近視？最主要的是什么？我們應(yīng)該怎么預(yù)防？為此，我進(jìn)行了一次對(duì)本半同學(xué)近視情況的調(diào)查，并分析一下原因。
二、調(diào)查的方法。
1、查閱有關(guān)資料，閱讀報(bào)刊，上網(wǎng)瀏覽，是什么導(dǎo)致了近視。
2、問問身邊的長(zhǎng)輩，怎么才能有效保護(hù)視力。
3、調(diào)查一下身邊的同學(xué)，有哪些人近視，做個(gè)大概的估計(jì)。
三、調(diào)查情況和資料整理。
信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容。
長(zhǎng)輩的口述有效保護(hù)視力的方法。
1、坐姿端正。
2、不躺在床上看書。
3、不多玩電腦，不多看電視……。
同學(xué)們的回答班中近視人數(shù)的估量我班近視人數(shù)，大約占了全班總?cè)藬?shù)的40%。
書籍、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書時(shí)間過長(zhǎng)、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。
四、小結(jié)。
升入高年級(jí)，步入信息時(shí)代，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”。我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛眼。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十四
1.詢問近視的同學(xué)，提及他們近視的度數(shù)、用眼習(xí)慣和近視的后果等問題。
2.查閱書刊雜志，了解有關(guān)近視的原因、治療、預(yù)防等方面知識(shí)。
三、調(diào)查結(jié)果。
四、結(jié)論得出。
1.近視的原因多種，主要因?yàn)榭磿藙?shì)不正確，用眼時(shí)間過長(zhǎng)、受到輻射太大等原因造成近視。
2.眼睛是心靈的窗戶，讓我們共同保護(hù)眼睛，一起去探索世界吧。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十五
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因.
2.通過多種途徑,了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥.
三.調(diào)查情況和資料整理
四.結(jié)論
(1)近視的主要原因：
1.看電視距離近
2.看電視時(shí)間太長(zhǎng)
3.所有電視的畫面濃度太濃
4.寫作業(yè)的姿勢(shì)不正確
5.在太強(qiáng)或太弱的光線下看書
6.長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦，電視前
7.不合理飲食
8.在車廂里看書
9.遺傳因素
10.不認(rèn)真做眼保健操
（2）.在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1.看書時(shí)姿勢(shì)要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)”
2.不要坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書
3.每天堅(jiān)持做兩次眼保健操
4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，注意休息時(shí)間的安排不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十六
二、調(diào)查分析：
大多數(shù)同學(xué)都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等.)，則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：
三、結(jié)論：
經(jīng)過我們的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班和隔壁兩個(gè)班的近視人數(shù)差不多,說(shuō)明現(xiàn)中小學(xué)生的近視人數(shù)也挺多.
四、調(diào)查結(jié)果：
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十七
眼睛是心靈的窗戶，眼睛是我們?nèi)祟愔匾钠鞴?，如果沒有了眼睛，就等于失去了這美好的世界。在本班中有好多的同學(xué)都因?yàn)橐蚪暥魃狭撕窈竦摹捌【粕w”。其中，多名同學(xué)的近視度數(shù)較深。為什么他們的近視度數(shù)如此之深呢?這個(gè)疑團(tuán)在我心中一直糾纏著我。于是，我便展開調(diào)查、訪問，想弄個(gè)明白。
1、調(diào)查訪問。
2、閱讀相關(guān)的書籍、報(bào)刊。
3、上網(wǎng)查找關(guān)于近視的資料。
近視眼是視力缺陷的一種，能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。近視眼是由于晶狀體的曲度過大造成的，假性近視是可以帶凹透鏡加以糾正的。
我國(guó)近視發(fā)病率已從1998年的世界第四位上升到目前的世界第二位，我國(guó)近視率人數(shù)達(dá)4.3億?，F(xiàn)在連我們班30人，已經(jīng)有十幾個(gè)人近視了，而且還有很多同學(xué)快步入近視的行列中來(lái)。如果這樣計(jì)算下去，中國(guó)的近視人數(shù)幾乎要占50%了!所以，我們要從小時(shí)候做起!預(yù)防近視!
近視的原因有很多，主要是由于不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞。如：讀書習(xí)慣不好，看書較近，趴著看書，在光線暗的地方看書引起的近視。學(xué)生負(fù)擔(dān)重，沒得到足夠的睡眠時(shí)間引起近視等等。但是，身體營(yíng)養(yǎng)的缺乏也是引起近視的重要原因。缺乏維生素a、維生素b、葫蘿卜素、維生素c、維生素b6鋅、鉻、硬質(zhì)食物的的咀嚼都會(huì)造成近視。
近視眼是可以預(yù)防的，要做到“三要”和“四不看”。一要：讀寫姿勢(shì)要正確，眼與書的距離要在33厘米左右。二要：看書、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘。三要：要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。一不看：不在直射的強(qiáng)光下看書。二不看：不在光線暗的地方看書。三不看：不躺臥看書。四不看：不走路看書。
珍愛自己的眼睛，保護(hù)自己的視力，不要讓自己的眼睛受到傷害，眼睛是心靈的窗戶，有了它，就等于擁有了整個(gè)世界!
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十八
近視是當(dāng)今社會(huì)的一個(gè)嚴(yán)重問題，甚至被視為一種趨勢(shì)。
隨著年級(jí)的提高，我班近視的學(xué)生人數(shù)逐漸增多，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一半的人數(shù)。
經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們的視力大多在4.8和4.9，只有少數(shù)同學(xué)的視力還在5.0以上。戴眼鏡的有11個(gè)，但是近視的有20個(gè)，我們班只有31個(gè)！沒有近視的只有11個(gè)人！
我發(fā)現(xiàn)近視可以分為三種類型。第一種是軸性近視由眼球前后軸過度發(fā)育引起。第二種是過度彎曲造成的。第三種是屈光性近視由高屈光間質(zhì)率引起。
鑒于這些調(diào)查數(shù)據(jù)，我想給你提個(gè)建議:。
要正確讀寫，不要趴在桌子上，也不要扭動(dòng)身體。書和我們的眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。讀寫時(shí)間不宜過長(zhǎng)，保持適當(dāng)休息，少玩電腦。讀寫時(shí)光線要合適。維生素b對(duì)眼睛有好處。近視的學(xué)生應(yīng)該多吃含鋅多的食物。認(rèn)真做眼保健操。
共同促進(jìn)和保護(hù)你的眼睛，讓世界在每個(gè)人的眼中更加明亮！
防近視的調(diào)查報(bào)告篇十九
我從小就戴眼鏡，因?yàn)檠劬θ跻暽⒐狻拇?，電視和電腦和我劃清了界限。即便如此，我七歲就近視了。我身邊有很多近視的同學(xué)，所以我很想弄清楚他們?yōu)槭裁磿?huì)近視。因此，我調(diào)查了小學(xué)生近視的原因。
1.我在網(wǎng)上查資料，了解普通人是如何患上近視的。
2.我給近視的同學(xué)朋友打電話，問他們近視怎么樣。
3.我去綿陽(yáng)市眼科醫(yī)院咨詢趙院長(zhǎng)關(guān)于小學(xué)生近視的原因。
在我的調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)近視在12歲到18歲之間發(fā)展速度很快。小學(xué)生近視率為22.78%，中學(xué)生近視率為55.22%，高中生近視率為70.34%。每年患近視的人數(shù)都在增加，近視度數(shù)大大增加，上千度的近視也不在少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多，但近視的比例也大大增加。
1.學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不良，如弱視、斜視、散光等眼病。
2.小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過長(zhǎng)；讀寫時(shí)不注意距離和姿勢(shì)、光線和燈光；不認(rèn)真做眼保健操會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致近視或加重。
3.除上述原因外，中學(xué)生因?qū)W習(xí)任務(wù)重、壓力大、作業(yè)多、戶外活動(dòng)少而過度用眼，加重了近視。
4.遺傳因素、環(huán)境污染、營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不平衡也是近視的重要原因。
5.未及時(shí)治療近視或戴眼鏡加重近視。
為有效預(yù)防近視和其他眼病:。
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含有維生素c和維生素a、d的食物..
2、糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的眼衛(wèi)生，正確的讀寫姿勢(shì)，充足的光線，堅(jiān)持做眼保健操。
3.盡量少上網(wǎng)或看其他放射性的東西，以免眼睛長(zhǎng)時(shí)間疲勞。
4、定期到眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，及時(shí)治療，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。