演講稿是一種在特定場(chǎng)合下用于演講的文稿，有助于演講者清晰地組織和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。撰寫(xiě)演講稿前，需要明確演講的目的和主題，以及針對(duì)的觀眾群體。以下是小編為大家精選的優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考。
健康文明演講稿篇一
尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自高一（12）班的xxx，今天我國(guó)旗下演講的題目是《堅(jiān)守心靈的道德底線，文明上網(wǎng)》。
在當(dāng)今社會(huì)中，中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致了許多嚴(yán)重的問(wèn)題：看看我們的同學(xué)，有些成了小“網(wǎng)蟲(chóng)”，沉迷于網(wǎng)上，將大量的時(shí)間用到網(wǎng)絡(luò)游戲或者聊天八卦上，做了網(wǎng)絡(luò)的俘虜，為網(wǎng)絡(luò)所累，癡迷于網(wǎng)吧聊天室難以自拔，呈現(xiàn)出“白天睡覺(jué)晚上泡吧”的狀態(tài)。由于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，眼睛超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，嚴(yán)重危害了身心健康，耽誤了學(xué)習(xí)，有的甚至走上了犯罪的道路。每當(dāng)長(zhǎng)輩們?cè)噲D阻止他們上網(wǎng)時(shí)，他們總是有理由來(lái)為自己辯解，使得義憤填膺的長(zhǎng)輩們頓時(shí)啞口無(wú)言。
同學(xué)們，當(dāng)你陶醉于刀光劍影的時(shí)候，你可曾想到過(guò)焦急的父母正在等待你回家的消息？當(dāng)你和新識(shí)的網(wǎng)吧好友高談闊論的時(shí)候，你可曾想到過(guò)同學(xué)間真摯的話語(yǔ)才是真正的交情？當(dāng)你沉迷在那些略帶灰色的網(wǎng)絡(luò)文學(xué)中的時(shí)候，你們可曾想到辛苦的老師為你耕耘的身影？同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)有利也有弊，我們要深刻的認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的弊端，利用網(wǎng)絡(luò)為我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)服務(wù)，而不是做網(wǎng)絡(luò)的奴隸。
從本質(zhì)上說(shuō)，處于中學(xué)生階段的我們，可以利用網(wǎng)絡(luò)知道一些生活中不能接觸到的事，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)也易于我們接受新鮮事物，中學(xué)生的.我們求之欲望極其強(qiáng)烈，但是生理、心理還未成熟，對(duì)待新鮮事物辨別是非的能力自制力差。
在此，我呼吁那些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的同學(xué)離開(kāi)虛無(wú)的世界，免去浮躁，求得心靈的凈土。素心待物，用明清的雙眼，看待世間萬(wàn)物，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的理想和追求。
英國(guó)作家蕭伯納說(shuō)過(guò)：“自由意味著責(zé)任”。用好網(wǎng)絡(luò)新媒體，遠(yuǎn)不止灌水、轉(zhuǎn)帖、拍磚、圍觀那么簡(jiǎn)單。更需要堅(jiān)守社會(huì)文明底線，積極理性的思考和反思，擔(dān)當(dāng)應(yīng)盡的社會(huì)責(zé)任，替身網(wǎng)絡(luò)的參與能力和水平。同學(xué)們，讓我們心懷社會(huì)文明底線，時(shí)刻提醒自己，文明上網(wǎng)，縱橫于網(wǎng)絡(luò)之中，暢游于信息海洋中，善用網(wǎng)絡(luò)，為我服務(wù)！
我真心希望大家能夠經(jīng)常審視和反思自己的網(wǎng)絡(luò)生活，在今天主宰自己的思想，在明天主宰自己的人生。
我的演講完畢，謝謝大家！
健康文明演講稿篇二
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是文明禮儀伴我行。文明禮儀已深深扎根于我的內(nèi)心世界，甚至是深入我的骨髓和精神，所以我可以做到尊敬師長(zhǎng)、愛(ài)護(hù)環(huán)境、保護(hù)公物、遵紀(jì)守法、勤儉自強(qiáng)，下課時(shí)我會(huì)主動(dòng)幫助同學(xué)解決問(wèn)題，與同學(xué)和睦相處。我是我們班的班長(zhǎng)，對(duì)待班級(jí)工作也是勤勤懇懇，任勞任怨。
文明禮儀不僅影響自身形象，有時(shí)也會(huì)影響到國(guó)家的形象，在清朝時(shí)，大臣李鴻章出使俄國(guó)，在一個(gè)公開(kāi)場(chǎng)合惡習(xí)發(fā)作，隨地吐了一口痰，被外國(guó)記者大肆渲染，嘲弄，丟盡了中國(guó)人的臉，這就是不遵守社會(huì)文明禮儀的歷史教訓(xùn)，那么我們?cè)鯓幼龅街v文明懂禮儀呢？首先，作為當(dāng)代青年的我們正在接受知識(shí)教育，應(yīng)當(dāng)知書(shū)達(dá)理；應(yīng)當(dāng)以理服人，而不是拳腳相向。其次我們正逐漸長(zhǎng)大，擁有了更深更廣的科學(xué)文化知識(shí)，但千學(xué)萬(wàn)學(xué)，要先學(xué)做人，學(xué)做文明禮儀之人。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀?！扒⊥瑢W(xué)少年，風(fēng)華正茂”，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，為了我們自己，為了我們的班級(jí)，為了我們的校園，為了我們的社會(huì)，讓我們攜起手來(lái)，講文明，懂禮儀。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
健康文明演講稿篇三
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
在我們建設(shè)和諧社會(huì)、和諧學(xué)校、和諧課堂的今天，互聯(lián)。
網(wǎng)
技術(shù)得到迅速普及并逐漸滲透到學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)領(lǐng)域，
網(wǎng)
絡(luò)已成為學(xué)習(xí)知識(shí)、交流。
思想。
休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)。然而。
網(wǎng)
絡(luò)是一把雙刃劍，它在給我們生活帶來(lái)方便的同時(shí)，
網(wǎng)
上的腐朽文化，對(duì)同學(xué)們的人生觀、價(jià)值觀、道德觀進(jìn)行侵略；
網(wǎng)
上的黃色流毒，對(duì)同學(xué)們身心進(jìn)行摧殘；
網(wǎng)
上的暴力文化，對(duì)我們的行為進(jìn)行誤導(dǎo)。營(yíng)造健康文明的。
網(wǎng)
絡(luò)文化環(huán)境，清除不健康信息已成為社會(huì)的共同呼喚、家長(zhǎng)的強(qiáng)烈要求和保障同學(xué)們健康成長(zhǎng)的迫切需要，為此我們向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
1、要認(rèn)真學(xué)習(xí)、踐行24字社會(huì)主義核心價(jià)值觀，堅(jiān)持文明上。
網(wǎng)
2、設(shè)定時(shí)間，嚴(yán)格控制上。
網(wǎng)
時(shí)長(zhǎng)。
網(wǎng)
不沉迷游戲不看不良。
網(wǎng)
站。
4、不瀏覽與身心特點(diǎn)不相符的內(nèi)容，自覺(jué)遠(yuǎn)離不良誘惑。
5、不通過(guò)。
網(wǎng)
絡(luò)窺探他人隱私，不在。
網(wǎng)
上謾罵、攻擊他人，不散播虛假言論，不輕信。
網(wǎng)
絡(luò)留言。
6、正確處理好上。
網(wǎng)
與學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系。不隨便約見(jiàn)。
網(wǎng)
友，不長(zhǎng)時(shí)間沉溺于。
網(wǎng)
絡(luò)游戲、
網(wǎng)
聊等。
絡(luò)文明，讓我們高舉。
網(wǎng)
絡(luò)文明的大旗，努力促進(jìn)。
網(wǎng)
上健康文明的`道德規(guī)范和社會(huì)。
網(wǎng)
絡(luò)文明的良好氛圍的形成，追求健康時(shí)尚的。
網(wǎng)
絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做。
出自。
己的貢獻(xiàn)！
健康文明演講稿篇四
低碳是一個(gè)非常環(huán)保文明的東西。我們應(yīng)該積極倡導(dǎo)和實(shí)踐低碳生活，從零開(kāi)始。注意節(jié)水、節(jié)電、節(jié)氣。以便減少消耗。我們小學(xué)生也可以減少消費(fèi)和低碳，比如：不要用你的一次性筷子和一次性快餐盒;不要打開(kāi)無(wú)人燈;隨手關(guān)水龍頭;不浪費(fèi)食物;請(qǐng)勿亂扔廢棄物。
在我家，我們可以用洗菜的水澆花。也可以用水沖馬桶洗衣服;或者在馬桶的儲(chǔ)水箱里放一個(gè)合適的礦泉水瓶，可以減少每次釋放的水量…這些二次使用不僅節(jié)約了水，還節(jié)省了大量的水費(fèi)!
奶奶說(shuō)：“可以把米泡一會(huì)兒水再燒。做綠豆湯不需要高壓鍋。晚上可以把綠豆泡在保溫瓶里的開(kāi)水里，早上再美美地喝一口?！卑职纸又f(shuō)：“空調(diào)開(kāi)不了就開(kāi)不了。盡量用風(fēng)扇或者風(fēng)扇;充分利用大自然，比如太陽(yáng)能熱水器、風(fēng)力發(fā)電;不用電梯就可以盡量走樓梯，省電，運(yùn)動(dòng)，減肥!”我媽想了想，說(shuō)：“專家洗衣服，盡量不要用洗衣機(jī)洗?！倍嚅_(kāi)窗多通風(fēng)，關(guān)燈關(guān)燃?xì)庠睢?。
每個(gè)人都有自己的看法。我們的地球需要我們的共同關(guān)心。讓我們珍惜資源，減少能源消耗，讓我們的地球成為一個(gè)更美好的地方。
健康文明演講稿篇五
親愛(ài)的老師同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自xx實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級(jí)三班的xx。今天我演講的題目是《健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)》。
隨著科技的進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)已成為人們生活中必不可少的東西。你們可曾知道？網(wǎng)絡(luò)有利，也有弊。
上網(wǎng)，本是一件很好的事。網(wǎng)絡(luò)開(kāi)闊了我的視野，在網(wǎng)上我可以發(fā)表文章，寫(xiě)日記；可以查閱不懂的問(wèn)題、資料；還可以跟同學(xué)聊聊天；我更喜歡放松放松，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。這都是一些多么美好的事??！在學(xué)習(xí)課文之前，我會(huì)上網(wǎng)查查課件，預(yù)習(xí)課文。
現(xiàn)在在網(wǎng)上，非常容易出現(xiàn)不雅的臟話，因?yàn)楹芏嗳诉@樣想：反正在網(wǎng)上誰(shuí)也不知道是誰(shuí)，罵罵臟話又沒(méi)事。其實(shí)，這是一件非常不好的事，你習(xí)慣了罵人，久而久之，你在生活中也會(huì)有臟話脫口而出的！
有些同學(xué)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，還走上了搶劫、傷人的道路：北京17歲少年小新為了偷錢去網(wǎng)吧上網(wǎng)，去偷爺爺奶奶的.錢。當(dāng)時(shí)爺爺奶奶在睡覺(jué)，他怕他們醒了，竟將奶奶當(dāng)場(chǎng)砍死，把爺爺砍成重傷。
同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)文明上網(wǎng)，健康上網(wǎng)！要把握好自己的人生航向，不要讓網(wǎng)吧里那些看不見(jiàn)的陷阱埋葬自己的花樣年華！
健康文明演講稿篇六
尊敬的各位評(píng)委老師：
大家好！
我是來(lái)自xxx。今天，我演講的題目是《一起守護(hù)網(wǎng)絡(luò)文明》。
我有一個(gè)很好的朋友，他以前很樂(lè)觀，也很愛(ài)學(xué)習(xí)，可是有一段日子，他卻像變了個(gè)人一樣。他變得不愛(ài)出門(mén)了，變得不愛(ài)學(xué)習(xí)了，以前放學(xué)后，我們會(huì)一起到他家，或者到我家寫(xiě)作業(yè)，那段時(shí)間我去找他一起寫(xiě)作業(yè)，他卻總說(shuō)：“今天有事，你自己寫(xiě)吧。”
他能有什么事情呢？后來(lái)，我知道，那段時(shí)間他迷上了打游戲。他的爸爸媽媽工作很忙，爺爺奶奶和外公外婆也不在身邊，每天放學(xué)后，家里頭常常只有他一個(gè)人。為了方便聯(lián)絡(luò)，也因?yàn)樗X(jué)得自己長(zhǎng)大了，就讓爸爸媽媽給他買了一部手機(jī)。買手機(jī)的時(shí)候，他再三保證自己不會(huì)貪玩。可是，有一次，他見(jiàn)父母不在家，自己又無(wú)聊，就偷偷地打開(kāi)手機(jī)，下載了一款手游，一玩就玩上了癮。
以前，他放學(xué)后到家的第一件事是先把作業(yè)寫(xiě)完，吃完飯后，或是約我一起運(yùn)動(dòng)，或是一起學(xué)社區(qū)書(shū)屋讀書(shū)，周末時(shí)，還會(huì)一起去興趣班，可自從他迷上了游戲之后，茶不思飯不想，就只想玩游戲。事后，他對(duì)我說(shuō)，有時(shí)夜里趁著爸爸媽媽睡熟了，他還會(huì)偷偷打游戲。后來(lái)，還是老師發(fā)現(xiàn)他的不對(duì)勁兒，告訴了他的爸爸媽媽，接著就發(fā)現(xiàn)他沉迷游戲。
為了讓他戒掉游戲癮，我們?nèi)可详?。我的爸爸媽媽安排我，多找他出去玩兒。剛開(kāi)始時(shí)，他覺(jué)得我們都是壞人，甚至覺(jué)得我是他的敵人。他說(shuō)好朋友要站在同一條線上，我卻充當(dāng)他爸爸媽媽的幫手，讓他玩不成游戲。看到他生氣的樣子，我覺(jué)得他是又陌生，又可憐。沉迷游戲，只會(huì)傷害我們的健康，破壞家人的感情，影響學(xué)業(yè)，沒(méi)有一點(diǎn)好處。不過(guò)，他的指責(zé)并沒(méi)有傷害我們的感情，我還是努力幫助他，陪伴他。最后，他慢慢地戒掉了游戲癮，又變得和以前一樣了。
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，也是一種不文明的網(wǎng)絡(luò)行為?，F(xiàn)在，電子設(shè)備很流行，也很輕松就能得到，有些同學(xué)就會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，這是危險(xiǎn)的，也是不對(duì)的'。網(wǎng)絡(luò)，為我們打開(kāi)了外面的世界，讓我們能夠跨越時(shí)間、空間的限制，去看我們想看的，聽(tīng)我們想聽(tīng)的，可網(wǎng)絡(luò)也是一把“雙刃劍”，如果不文明上網(wǎng)，就會(huì)給我們帶來(lái)危害。因此，我們要文明上網(wǎng)……在網(wǎng)絡(luò)的世界文明暢游，一起守護(hù)網(wǎng)絡(luò)文明！
我的演講完畢，謝謝大家！
健康文明演講稿篇七
據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過(guò)6000萬(wàn)，因近視致盲人數(shù)達(dá)30萬(wàn)人。視力下降直接影響了孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)、升學(xué)和就業(yè)，并對(duì)其生理、心理造成不同程度的妨礙。這件事引起了我的思考：為什么戴眼鏡的人會(huì)越來(lái)越多?問(wèn)題到底出在哪里?于是我就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了探究調(diào)查。觀察調(diào)查：
我第一個(gè)觀察探究點(diǎn)就是在幼兒園里。經(jīng)過(guò)我?guī)仔r(shí)的觀察，我發(fā)現(xiàn)里面的小朋友都有這么幾個(gè)壞習(xí)慣——揉眼睛、巴著桌椅看書(shū)畫(huà)畫(huà)。
第二個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是在學(xué)校里。我經(jīng)過(guò)一連串的調(diào)查和訪問(wèn)，發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)有眼疾的人都是因?yàn)榭磿?shū)太多，看書(shū)姿勢(shì)不對(duì)，眼睛離書(shū)本很近，導(dǎo)致眼睛重負(fù)，只有少數(shù)人是天生近視眼。
第三個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是在附近的網(wǎng)吧及游戲機(jī)室里。那里的人，不論男女老少，大多數(shù)都戴著眼鏡，這是因?yàn)樗麄儭耙欢ⅰ睙晒馄辆褪呛脦仔r(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)，而且是在全神貫注、高度緊張的情況下。
第四個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是家庭。我走訪了許多鄰居、親戚、朋友，發(fā)現(xiàn)許多人家的客廳都不大，卻有一部或者有幾部大屏幕電視機(jī)，飯前飯后，一家大小，看電視都離電視非常近，而且常常一看就是一個(gè)晚上。
因此，我就青少年存在視力問(wèn)題參考了許多資料，并咨詢了醫(yī)院的專家，專家向我們提出了寶貴的建議。
對(duì)策建議：
為了孩子的將來(lái)，關(guān)注青少年近視眼，保護(hù)孩子的眼睛，
1、要避免反光：書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。
2、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。
3、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。
4、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。
5、看書(shū)距離應(yīng)適中：書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。
6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
7、看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六—八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
8、多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
9、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)無(wú)均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。
10、定期檢查：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。
眼睛是大腦接受外界信息的重要部位，我們必須好好保護(hù)它，千萬(wàn)別讓它使你生存于一個(gè)黑暗的世界里!
健康文明演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：
上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！
1996年，國(guó)家教委等七部委聯(lián)合發(fā)文，決定建立全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度，將每年的3月份最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。旨在全面深入地推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實(shí)做好中小學(xué)生的安全保護(hù)工作，促進(jìn)學(xué)生的平安生活、和諧發(fā)展和健康成長(zhǎng)。今天是全國(guó)中小學(xué)生第十五個(gè)安全教育日，借這個(gè)機(jī)會(huì)再次給大家重申一些要求及自我保護(hù)的方法！
保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學(xué)會(huì)自救、保護(hù)自己；想方設(shè)法，不斷求救；記住四個(gè)電話：“119”火警電話、“110”報(bào)警電話、“122”交通事故報(bào)警電話、“120”急救電話，打電話不要慌張、語(yǔ)無(wú)倫次，必須要說(shuō)清地點(diǎn)、相關(guān)情況，顯著的特征。
行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車、不騎車帶人、不騎“病”車、不騎快車、不與機(jī)動(dòng)車搶道、不平行騎車、不在惡劣天氣騎車；乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶、不乘超載車。
1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。
明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開(kāi)門(mén)開(kāi)窗，可用手先摸一摸房門(mén)，如果很熱，千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén)，不然會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì)或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應(yīng)有的傷亡，在火勢(shì)未蔓延前，可朝逆風(fēng)方向快速離開(kāi)。
2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措。
如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如房門(mén)口雖然有火，但火勢(shì)不大，就從房門(mén)口沖出；如果房門(mén)口火勢(shì)太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。
3、火場(chǎng)人員要盡量有序迅速撤離火場(chǎng)。
不要大聲喊叫，避免煙霧進(jìn)入口腔，造成窒息中毒。如火場(chǎng)逃生之路均被大火切斷，應(yīng)退居室內(nèi)關(guān)閉門(mén)窗，有條件的可向門(mén)窗上澆水，延緩火勢(shì)蔓延，同時(shí)向窗外扔小的物品或打手勢(shì)求救。
不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門(mén)禁止上市的海產(chǎn)品；不買無(wú)證攤販處食品；不買無(wú)商標(biāo)或無(wú)出廠日期、無(wú)生產(chǎn)單位、無(wú)保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的、過(guò)時(shí)的純凈水。
老師們、同學(xué)們，安全無(wú)小事，請(qǐng)關(guān)注好自己和他人的身體，愉快的工作和學(xué)習(xí)是建立在健康的基礎(chǔ)之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學(xué)們都擁有一個(gè)健康的身體！我的講話完了，謝謝大家！
健康文明演講稿篇九
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的`主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康”。
最近，我總是看到很多學(xué)生下課后去食堂買很多垃圾食品。我覺(jué)得很糟糕。
你知道餅干也是垃圾食品嗎？它不喜歡低溫烘焙和全麥餅干。它對(duì)人體有許多危害。例如，過(guò)量食用香料和色素會(huì)導(dǎo)致肝功能受損，嚴(yán)重?fù)p害維生素，許多人喜歡喝可樂(lè)、雪碧等。因?yàn)楹辛姿岷吞妓幔瑫?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，含糖量高，喝后會(huì)覺(jué)得飽，影響晚餐。許多垃圾食品，如方便面、罐頭食品、冷凍甜點(diǎn)等，對(duì)身體有害。
這些垃圾食品對(duì)人們?cè)斐闪藰O大的傷害。例如，浙江省蒼南縣的學(xué)生在日中午吃了牛肉湯，30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無(wú)食品。
最后，我希望你遠(yuǎn)離垃圾食品，注意健康。
我的演講結(jié)束了。非常感謝。
健康文明演講稿篇十
親愛(ài)的各位老師，各位同學(xué)：
大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。
生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!
謝謝大家!
健康文明演講稿篇十一
大家（晚上）好！
今天，我演講的題目是“健康中國(guó)，至善弘醫(yī)”。
人民是國(guó)之根本，人民的健康是國(guó)家繁榮昌盛的關(guān)鍵，無(wú)論在哪個(gè)時(shí)代“健康中國(guó)，至善弘醫(yī)”都是永恒不變的話題，更是我們醫(yī)學(xué)生不可推卸的責(zé)任！
首先，學(xué)生應(yīng)以學(xué)為本。
作為一名醫(yī)學(xué)生，掌握專業(yè)知識(shí)和技術(shù)是我們的首要任務(wù)，也是實(shí)現(xiàn)我們健康中國(guó)的第一步。書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)，講究的是實(shí)干加方法。面對(duì)浩瀚的醫(yī)學(xué)海洋，自身的勤奮刻苦是有力的槳，積極主動(dòng)是張滿的帆，老師的引導(dǎo)是指引我們前進(jìn)的燈塔。
我們都知道華佗是三國(guó)時(shí)期的神醫(yī)，但你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)華佗求醫(yī)的故事嗎？華佗年幼時(shí)他母親就病死了，華佗就發(fā)誓一定要做個(gè)除人類知病痛的好醫(yī)生，從此他風(fēng)餐露宿，爬山涉水，不管喬風(fēng)下雨，還是烈日炎炎，從不停止求醫(yī)的征途，找到老神醫(yī)的時(shí)候華佗已經(jīng)累暈了過(guò)去，可見(jiàn)古人求醫(yī)之心誠(chéng)。
我想說(shuō)，有些事是開(kāi)不得玩笑，我們今日的知識(shí)儲(chǔ)備就是你明天面對(duì)人命時(shí)做出決策的依據(jù)?？茖W(xué)是丁是丁，卯是卯，一步之差將釀成他人的終生痛苦，如果我們現(xiàn)在投機(jī)取巧，將來(lái)必定會(huì)后悔的。
20xx年11月10日騰訊新聞報(bào)道，李女士在工地上干活時(shí)突然暈了過(guò)去，送到醫(yī)院檢查，竟發(fā)現(xiàn)一塊紗布藏在她體內(nèi)近3年。
是3年前她剖宮產(chǎn)時(shí)，醫(yī)生的一個(gè)疏忽，卻讓病人活活痛苦了三年，3年啊，可想而知病人因?yàn)榧腋F沒(méi)能去醫(yī)院承受了多少的折磨啊。紗布取出時(shí)已經(jīng)發(fā)黑發(fā)臭，引起了腸粘連，對(duì)李女士的身體造成終生的傷害，以后再也不能干重活了，然而李女士家里經(jīng)濟(jì)條件本就不好，傷好后，還不得不去打工掙錢。
“健康所系，性命相托”絕對(duì)不是鬧著玩的。我們除了需要掌握知識(shí)和技術(shù)，還必須注重培養(yǎng)自己的醫(yī)德，醫(yī)風(fēng)。
一位優(yōu)秀的醫(yī)生必然具備良好的人品和高尚的境界，包括愛(ài)心、責(zé)任心、同情心、俠義心和平常心。愛(ài)心能使我們與患者之間建立良好的信任；責(zé)任心促使我們對(duì)世間最寶貴的生命負(fù)責(zé)；同情心加深與患者之間的交流；俠義心要求我們看病不能惟利是圖；平常心引導(dǎo)我們平等的對(duì)待每一位患者。
對(duì)于絕大多數(shù)醫(yī)學(xué)生來(lái)說(shuō)，從事醫(yī)療工作是我們將來(lái)實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的主要途徑，優(yōu)秀醫(yī)生的品質(zhì)就是我們所應(yīng)具備的品質(zhì)。我們應(yīng)在平常的學(xué)習(xí)生活中注重培養(yǎng)未來(lái)醫(yī)生對(duì)病人的愛(ài)心、責(zé)任心、同情心、俠義心和平常心。
我們都知道絕大多數(shù)疾病都是可以預(yù)防的，想要實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”之夢(mèng)，我們不僅要努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，提高自身素質(zhì)；還要積極弘揚(yáng)醫(yī)學(xué)知識(shí)，號(hào)召?gòu)V大中國(guó)人民珍惜健康，珍惜生命；讓人們做健康的主人，做自己的醫(yī)生，讓疾病扼殺在搖籃之中。
健康所系，我們因何存在？性命相托，我們?nèi)绾未嬖?？前路漫漫，我們?cè)撟呦蚝畏剑壳髮W(xué)，弘醫(yī)，根本停不下來(lái)！
“至善”就是要做到極致，做到完美，做到最好?！敖】抵袊?guó)”就是要把“弘醫(yī)”做到極致！做到完美！做到最好！
健康文明演講稿篇十二
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《我健康，我快樂(lè)》。
美國(guó)的愛(ài)默生有句名言：健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此，不是有句話說(shuō)，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開(kāi)放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓?lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂(lè)相伴。讓“我健康，我快樂(lè)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生！
謝謝大家！
健康文明演講稿篇一
尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自高一（12）班的xxx，今天我國(guó)旗下演講的題目是《堅(jiān)守心靈的道德底線，文明上網(wǎng)》。
在當(dāng)今社會(huì)中，中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致了許多嚴(yán)重的問(wèn)題：看看我們的同學(xué)，有些成了小“網(wǎng)蟲(chóng)”，沉迷于網(wǎng)上，將大量的時(shí)間用到網(wǎng)絡(luò)游戲或者聊天八卦上，做了網(wǎng)絡(luò)的俘虜，為網(wǎng)絡(luò)所累，癡迷于網(wǎng)吧聊天室難以自拔，呈現(xiàn)出“白天睡覺(jué)晚上泡吧”的狀態(tài)。由于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，眼睛超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，嚴(yán)重危害了身心健康，耽誤了學(xué)習(xí)，有的甚至走上了犯罪的道路。每當(dāng)長(zhǎng)輩們?cè)噲D阻止他們上網(wǎng)時(shí)，他們總是有理由來(lái)為自己辯解，使得義憤填膺的長(zhǎng)輩們頓時(shí)啞口無(wú)言。
同學(xué)們，當(dāng)你陶醉于刀光劍影的時(shí)候，你可曾想到過(guò)焦急的父母正在等待你回家的消息？當(dāng)你和新識(shí)的網(wǎng)吧好友高談闊論的時(shí)候，你可曾想到過(guò)同學(xué)間真摯的話語(yǔ)才是真正的交情？當(dāng)你沉迷在那些略帶灰色的網(wǎng)絡(luò)文學(xué)中的時(shí)候，你們可曾想到辛苦的老師為你耕耘的身影？同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)有利也有弊，我們要深刻的認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的弊端，利用網(wǎng)絡(luò)為我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)服務(wù)，而不是做網(wǎng)絡(luò)的奴隸。
從本質(zhì)上說(shuō)，處于中學(xué)生階段的我們，可以利用網(wǎng)絡(luò)知道一些生活中不能接觸到的事，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)也易于我們接受新鮮事物，中學(xué)生的.我們求之欲望極其強(qiáng)烈，但是生理、心理還未成熟，對(duì)待新鮮事物辨別是非的能力自制力差。
在此，我呼吁那些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的同學(xué)離開(kāi)虛無(wú)的世界，免去浮躁，求得心靈的凈土。素心待物，用明清的雙眼，看待世間萬(wàn)物，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的理想和追求。
英國(guó)作家蕭伯納說(shuō)過(guò)：“自由意味著責(zé)任”。用好網(wǎng)絡(luò)新媒體，遠(yuǎn)不止灌水、轉(zhuǎn)帖、拍磚、圍觀那么簡(jiǎn)單。更需要堅(jiān)守社會(huì)文明底線，積極理性的思考和反思，擔(dān)當(dāng)應(yīng)盡的社會(huì)責(zé)任，替身網(wǎng)絡(luò)的參與能力和水平。同學(xué)們，讓我們心懷社會(huì)文明底線，時(shí)刻提醒自己，文明上網(wǎng)，縱橫于網(wǎng)絡(luò)之中，暢游于信息海洋中，善用網(wǎng)絡(luò)，為我服務(wù)！
我真心希望大家能夠經(jīng)常審視和反思自己的網(wǎng)絡(luò)生活，在今天主宰自己的思想，在明天主宰自己的人生。
我的演講完畢，謝謝大家！
健康文明演講稿篇二
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是文明禮儀伴我行。文明禮儀已深深扎根于我的內(nèi)心世界，甚至是深入我的骨髓和精神，所以我可以做到尊敬師長(zhǎng)、愛(ài)護(hù)環(huán)境、保護(hù)公物、遵紀(jì)守法、勤儉自強(qiáng)，下課時(shí)我會(huì)主動(dòng)幫助同學(xué)解決問(wèn)題，與同學(xué)和睦相處。我是我們班的班長(zhǎng)，對(duì)待班級(jí)工作也是勤勤懇懇，任勞任怨。
文明禮儀不僅影響自身形象，有時(shí)也會(huì)影響到國(guó)家的形象，在清朝時(shí)，大臣李鴻章出使俄國(guó)，在一個(gè)公開(kāi)場(chǎng)合惡習(xí)發(fā)作，隨地吐了一口痰，被外國(guó)記者大肆渲染，嘲弄，丟盡了中國(guó)人的臉，這就是不遵守社會(huì)文明禮儀的歷史教訓(xùn)，那么我們?cè)鯓幼龅街v文明懂禮儀呢？首先，作為當(dāng)代青年的我們正在接受知識(shí)教育，應(yīng)當(dāng)知書(shū)達(dá)理；應(yīng)當(dāng)以理服人，而不是拳腳相向。其次我們正逐漸長(zhǎng)大，擁有了更深更廣的科學(xué)文化知識(shí)，但千學(xué)萬(wàn)學(xué)，要先學(xué)做人，學(xué)做文明禮儀之人。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀?！扒⊥瑢W(xué)少年，風(fēng)華正茂”，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，為了我們自己，為了我們的班級(jí)，為了我們的校園，為了我們的社會(huì)，讓我們攜起手來(lái)，講文明，懂禮儀。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
健康文明演講稿篇三
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
在我們建設(shè)和諧社會(huì)、和諧學(xué)校、和諧課堂的今天，互聯(lián)。
網(wǎng)
技術(shù)得到迅速普及并逐漸滲透到學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)領(lǐng)域，
網(wǎng)
絡(luò)已成為學(xué)習(xí)知識(shí)、交流。
思想。
休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)。然而。
網(wǎng)
絡(luò)是一把雙刃劍，它在給我們生活帶來(lái)方便的同時(shí)，
網(wǎng)
上的腐朽文化，對(duì)同學(xué)們的人生觀、價(jià)值觀、道德觀進(jìn)行侵略；
網(wǎng)
上的黃色流毒，對(duì)同學(xué)們身心進(jìn)行摧殘；
網(wǎng)
上的暴力文化，對(duì)我們的行為進(jìn)行誤導(dǎo)。營(yíng)造健康文明的。
網(wǎng)
絡(luò)文化環(huán)境，清除不健康信息已成為社會(huì)的共同呼喚、家長(zhǎng)的強(qiáng)烈要求和保障同學(xué)們健康成長(zhǎng)的迫切需要，為此我們向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
1、要認(rèn)真學(xué)習(xí)、踐行24字社會(huì)主義核心價(jià)值觀，堅(jiān)持文明上。
網(wǎng)
2、設(shè)定時(shí)間，嚴(yán)格控制上。
網(wǎng)
時(shí)長(zhǎng)。
網(wǎng)
不沉迷游戲不看不良。
網(wǎng)
站。
4、不瀏覽與身心特點(diǎn)不相符的內(nèi)容，自覺(jué)遠(yuǎn)離不良誘惑。
5、不通過(guò)。
網(wǎng)
絡(luò)窺探他人隱私，不在。
網(wǎng)
上謾罵、攻擊他人，不散播虛假言論，不輕信。
網(wǎng)
絡(luò)留言。
6、正確處理好上。
網(wǎng)
與學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系。不隨便約見(jiàn)。
網(wǎng)
友，不長(zhǎng)時(shí)間沉溺于。
網(wǎng)
絡(luò)游戲、
網(wǎng)
聊等。
絡(luò)文明，讓我們高舉。
網(wǎng)
絡(luò)文明的大旗，努力促進(jìn)。
網(wǎng)
上健康文明的`道德規(guī)范和社會(huì)。
網(wǎng)
絡(luò)文明的良好氛圍的形成，追求健康時(shí)尚的。
網(wǎng)
絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做。
出自。
己的貢獻(xiàn)！
健康文明演講稿篇四
低碳是一個(gè)非常環(huán)保文明的東西。我們應(yīng)該積極倡導(dǎo)和實(shí)踐低碳生活，從零開(kāi)始。注意節(jié)水、節(jié)電、節(jié)氣。以便減少消耗。我們小學(xué)生也可以減少消費(fèi)和低碳，比如：不要用你的一次性筷子和一次性快餐盒;不要打開(kāi)無(wú)人燈;隨手關(guān)水龍頭;不浪費(fèi)食物;請(qǐng)勿亂扔廢棄物。
在我家，我們可以用洗菜的水澆花。也可以用水沖馬桶洗衣服;或者在馬桶的儲(chǔ)水箱里放一個(gè)合適的礦泉水瓶，可以減少每次釋放的水量…這些二次使用不僅節(jié)約了水，還節(jié)省了大量的水費(fèi)!
奶奶說(shuō)：“可以把米泡一會(huì)兒水再燒。做綠豆湯不需要高壓鍋。晚上可以把綠豆泡在保溫瓶里的開(kāi)水里，早上再美美地喝一口?！卑职纸又f(shuō)：“空調(diào)開(kāi)不了就開(kāi)不了。盡量用風(fēng)扇或者風(fēng)扇;充分利用大自然，比如太陽(yáng)能熱水器、風(fēng)力發(fā)電;不用電梯就可以盡量走樓梯，省電，運(yùn)動(dòng)，減肥!”我媽想了想，說(shuō)：“專家洗衣服，盡量不要用洗衣機(jī)洗?！倍嚅_(kāi)窗多通風(fēng)，關(guān)燈關(guān)燃?xì)庠睢?。
每個(gè)人都有自己的看法。我們的地球需要我們的共同關(guān)心。讓我們珍惜資源，減少能源消耗，讓我們的地球成為一個(gè)更美好的地方。
健康文明演講稿篇五
親愛(ài)的老師同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自xx實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級(jí)三班的xx。今天我演講的題目是《健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)》。
隨著科技的進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)已成為人們生活中必不可少的東西。你們可曾知道？網(wǎng)絡(luò)有利，也有弊。
上網(wǎng)，本是一件很好的事。網(wǎng)絡(luò)開(kāi)闊了我的視野，在網(wǎng)上我可以發(fā)表文章，寫(xiě)日記；可以查閱不懂的問(wèn)題、資料；還可以跟同學(xué)聊聊天；我更喜歡放松放松，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。這都是一些多么美好的事??！在學(xué)習(xí)課文之前，我會(huì)上網(wǎng)查查課件，預(yù)習(xí)課文。
現(xiàn)在在網(wǎng)上，非常容易出現(xiàn)不雅的臟話，因?yàn)楹芏嗳诉@樣想：反正在網(wǎng)上誰(shuí)也不知道是誰(shuí)，罵罵臟話又沒(méi)事。其實(shí)，這是一件非常不好的事，你習(xí)慣了罵人，久而久之，你在生活中也會(huì)有臟話脫口而出的！
有些同學(xué)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，還走上了搶劫、傷人的道路：北京17歲少年小新為了偷錢去網(wǎng)吧上網(wǎng)，去偷爺爺奶奶的.錢。當(dāng)時(shí)爺爺奶奶在睡覺(jué)，他怕他們醒了，竟將奶奶當(dāng)場(chǎng)砍死，把爺爺砍成重傷。
同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)文明上網(wǎng)，健康上網(wǎng)！要把握好自己的人生航向，不要讓網(wǎng)吧里那些看不見(jiàn)的陷阱埋葬自己的花樣年華！
健康文明演講稿篇六
尊敬的各位評(píng)委老師：
大家好！
我是來(lái)自xxx。今天，我演講的題目是《一起守護(hù)網(wǎng)絡(luò)文明》。
我有一個(gè)很好的朋友，他以前很樂(lè)觀，也很愛(ài)學(xué)習(xí)，可是有一段日子，他卻像變了個(gè)人一樣。他變得不愛(ài)出門(mén)了，變得不愛(ài)學(xué)習(xí)了，以前放學(xué)后，我們會(huì)一起到他家，或者到我家寫(xiě)作業(yè)，那段時(shí)間我去找他一起寫(xiě)作業(yè)，他卻總說(shuō)：“今天有事，你自己寫(xiě)吧。”
他能有什么事情呢？后來(lái)，我知道，那段時(shí)間他迷上了打游戲。他的爸爸媽媽工作很忙，爺爺奶奶和外公外婆也不在身邊，每天放學(xué)后，家里頭常常只有他一個(gè)人。為了方便聯(lián)絡(luò)，也因?yàn)樗X(jué)得自己長(zhǎng)大了，就讓爸爸媽媽給他買了一部手機(jī)。買手機(jī)的時(shí)候，他再三保證自己不會(huì)貪玩。可是，有一次，他見(jiàn)父母不在家，自己又無(wú)聊，就偷偷地打開(kāi)手機(jī)，下載了一款手游，一玩就玩上了癮。
以前，他放學(xué)后到家的第一件事是先把作業(yè)寫(xiě)完，吃完飯后，或是約我一起運(yùn)動(dòng)，或是一起學(xué)社區(qū)書(shū)屋讀書(shū)，周末時(shí)，還會(huì)一起去興趣班，可自從他迷上了游戲之后，茶不思飯不想，就只想玩游戲。事后，他對(duì)我說(shuō)，有時(shí)夜里趁著爸爸媽媽睡熟了，他還會(huì)偷偷打游戲。后來(lái)，還是老師發(fā)現(xiàn)他的不對(duì)勁兒，告訴了他的爸爸媽媽，接著就發(fā)現(xiàn)他沉迷游戲。
為了讓他戒掉游戲癮，我們?nèi)可详?。我的爸爸媽媽安排我，多找他出去玩兒。剛開(kāi)始時(shí)，他覺(jué)得我們都是壞人，甚至覺(jué)得我是他的敵人。他說(shuō)好朋友要站在同一條線上，我卻充當(dāng)他爸爸媽媽的幫手，讓他玩不成游戲。看到他生氣的樣子，我覺(jué)得他是又陌生，又可憐。沉迷游戲，只會(huì)傷害我們的健康，破壞家人的感情，影響學(xué)業(yè)，沒(méi)有一點(diǎn)好處。不過(guò)，他的指責(zé)并沒(méi)有傷害我們的感情，我還是努力幫助他，陪伴他。最后，他慢慢地戒掉了游戲癮，又變得和以前一樣了。
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，也是一種不文明的網(wǎng)絡(luò)行為?，F(xiàn)在，電子設(shè)備很流行，也很輕松就能得到，有些同學(xué)就會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，這是危險(xiǎn)的，也是不對(duì)的'。網(wǎng)絡(luò)，為我們打開(kāi)了外面的世界，讓我們能夠跨越時(shí)間、空間的限制，去看我們想看的，聽(tīng)我們想聽(tīng)的，可網(wǎng)絡(luò)也是一把“雙刃劍”，如果不文明上網(wǎng)，就會(huì)給我們帶來(lái)危害。因此，我們要文明上網(wǎng)……在網(wǎng)絡(luò)的世界文明暢游，一起守護(hù)網(wǎng)絡(luò)文明！
我的演講完畢，謝謝大家！
健康文明演講稿篇七
據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過(guò)6000萬(wàn)，因近視致盲人數(shù)達(dá)30萬(wàn)人。視力下降直接影響了孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)、升學(xué)和就業(yè)，并對(duì)其生理、心理造成不同程度的妨礙。這件事引起了我的思考：為什么戴眼鏡的人會(huì)越來(lái)越多?問(wèn)題到底出在哪里?于是我就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了探究調(diào)查。觀察調(diào)查：
我第一個(gè)觀察探究點(diǎn)就是在幼兒園里。經(jīng)過(guò)我?guī)仔r(shí)的觀察，我發(fā)現(xiàn)里面的小朋友都有這么幾個(gè)壞習(xí)慣——揉眼睛、巴著桌椅看書(shū)畫(huà)畫(huà)。
第二個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是在學(xué)校里。我經(jīng)過(guò)一連串的調(diào)查和訪問(wèn)，發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)有眼疾的人都是因?yàn)榭磿?shū)太多，看書(shū)姿勢(shì)不對(duì)，眼睛離書(shū)本很近，導(dǎo)致眼睛重負(fù)，只有少數(shù)人是天生近視眼。
第三個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是在附近的網(wǎng)吧及游戲機(jī)室里。那里的人，不論男女老少，大多數(shù)都戴著眼鏡，這是因?yàn)樗麄儭耙欢ⅰ睙晒馄辆褪呛脦仔r(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)，而且是在全神貫注、高度緊張的情況下。
第四個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是家庭。我走訪了許多鄰居、親戚、朋友，發(fā)現(xiàn)許多人家的客廳都不大，卻有一部或者有幾部大屏幕電視機(jī)，飯前飯后，一家大小，看電視都離電視非常近，而且常常一看就是一個(gè)晚上。
因此，我就青少年存在視力問(wèn)題參考了許多資料，并咨詢了醫(yī)院的專家，專家向我們提出了寶貴的建議。
對(duì)策建議：
為了孩子的將來(lái)，關(guān)注青少年近視眼，保護(hù)孩子的眼睛，
1、要避免反光：書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。
2、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。
3、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。
4、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。
5、看書(shū)距離應(yīng)適中：書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。
6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
7、看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六—八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
8、多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
9、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)無(wú)均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。
10、定期檢查：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。
眼睛是大腦接受外界信息的重要部位，我們必須好好保護(hù)它，千萬(wàn)別讓它使你生存于一個(gè)黑暗的世界里!
健康文明演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：
上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！
1996年，國(guó)家教委等七部委聯(lián)合發(fā)文，決定建立全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度，將每年的3月份最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。旨在全面深入地推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實(shí)做好中小學(xué)生的安全保護(hù)工作，促進(jìn)學(xué)生的平安生活、和諧發(fā)展和健康成長(zhǎng)。今天是全國(guó)中小學(xué)生第十五個(gè)安全教育日，借這個(gè)機(jī)會(huì)再次給大家重申一些要求及自我保護(hù)的方法！
保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學(xué)會(huì)自救、保護(hù)自己；想方設(shè)法，不斷求救；記住四個(gè)電話：“119”火警電話、“110”報(bào)警電話、“122”交通事故報(bào)警電話、“120”急救電話，打電話不要慌張、語(yǔ)無(wú)倫次，必須要說(shuō)清地點(diǎn)、相關(guān)情況，顯著的特征。
行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車、不騎車帶人、不騎“病”車、不騎快車、不與機(jī)動(dòng)車搶道、不平行騎車、不在惡劣天氣騎車；乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶、不乘超載車。
1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)。
明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開(kāi)門(mén)開(kāi)窗，可用手先摸一摸房門(mén)，如果很熱，千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén)，不然會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì)或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應(yīng)有的傷亡，在火勢(shì)未蔓延前，可朝逆風(fēng)方向快速離開(kāi)。
2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措。
如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如房門(mén)口雖然有火，但火勢(shì)不大，就從房門(mén)口沖出；如果房門(mén)口火勢(shì)太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。
3、火場(chǎng)人員要盡量有序迅速撤離火場(chǎng)。
不要大聲喊叫，避免煙霧進(jìn)入口腔，造成窒息中毒。如火場(chǎng)逃生之路均被大火切斷，應(yīng)退居室內(nèi)關(guān)閉門(mén)窗，有條件的可向門(mén)窗上澆水，延緩火勢(shì)蔓延，同時(shí)向窗外扔小的物品或打手勢(shì)求救。
不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門(mén)禁止上市的海產(chǎn)品；不買無(wú)證攤販處食品；不買無(wú)商標(biāo)或無(wú)出廠日期、無(wú)生產(chǎn)單位、無(wú)保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的、過(guò)時(shí)的純凈水。
老師們、同學(xué)們，安全無(wú)小事，請(qǐng)關(guān)注好自己和他人的身體，愉快的工作和學(xué)習(xí)是建立在健康的基礎(chǔ)之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學(xué)們都擁有一個(gè)健康的身體！我的講話完了，謝謝大家！
健康文明演講稿篇九
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的`主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康”。
最近，我總是看到很多學(xué)生下課后去食堂買很多垃圾食品。我覺(jué)得很糟糕。
你知道餅干也是垃圾食品嗎？它不喜歡低溫烘焙和全麥餅干。它對(duì)人體有許多危害。例如，過(guò)量食用香料和色素會(huì)導(dǎo)致肝功能受損，嚴(yán)重?fù)p害維生素，許多人喜歡喝可樂(lè)、雪碧等。因?yàn)楹辛姿岷吞妓幔瑫?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，含糖量高，喝后會(huì)覺(jué)得飽，影響晚餐。許多垃圾食品，如方便面、罐頭食品、冷凍甜點(diǎn)等，對(duì)身體有害。
這些垃圾食品對(duì)人們?cè)斐闪藰O大的傷害。例如，浙江省蒼南縣的學(xué)生在日中午吃了牛肉湯，30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無(wú)食品。
最后，我希望你遠(yuǎn)離垃圾食品，注意健康。
我的演講結(jié)束了。非常感謝。
健康文明演講稿篇十
親愛(ài)的各位老師，各位同學(xué)：
大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。
生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!
謝謝大家!
健康文明演講稿篇十一
大家（晚上）好！
今天，我演講的題目是“健康中國(guó)，至善弘醫(yī)”。
人民是國(guó)之根本，人民的健康是國(guó)家繁榮昌盛的關(guān)鍵，無(wú)論在哪個(gè)時(shí)代“健康中國(guó)，至善弘醫(yī)”都是永恒不變的話題，更是我們醫(yī)學(xué)生不可推卸的責(zé)任！
首先，學(xué)生應(yīng)以學(xué)為本。
作為一名醫(yī)學(xué)生，掌握專業(yè)知識(shí)和技術(shù)是我們的首要任務(wù)，也是實(shí)現(xiàn)我們健康中國(guó)的第一步。書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)，講究的是實(shí)干加方法。面對(duì)浩瀚的醫(yī)學(xué)海洋，自身的勤奮刻苦是有力的槳，積極主動(dòng)是張滿的帆，老師的引導(dǎo)是指引我們前進(jìn)的燈塔。
我們都知道華佗是三國(guó)時(shí)期的神醫(yī)，但你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)華佗求醫(yī)的故事嗎？華佗年幼時(shí)他母親就病死了，華佗就發(fā)誓一定要做個(gè)除人類知病痛的好醫(yī)生，從此他風(fēng)餐露宿，爬山涉水，不管喬風(fēng)下雨，還是烈日炎炎，從不停止求醫(yī)的征途，找到老神醫(yī)的時(shí)候華佗已經(jīng)累暈了過(guò)去，可見(jiàn)古人求醫(yī)之心誠(chéng)。
我想說(shuō)，有些事是開(kāi)不得玩笑，我們今日的知識(shí)儲(chǔ)備就是你明天面對(duì)人命時(shí)做出決策的依據(jù)?？茖W(xué)是丁是丁，卯是卯，一步之差將釀成他人的終生痛苦，如果我們現(xiàn)在投機(jī)取巧，將來(lái)必定會(huì)后悔的。
20xx年11月10日騰訊新聞報(bào)道，李女士在工地上干活時(shí)突然暈了過(guò)去，送到醫(yī)院檢查，竟發(fā)現(xiàn)一塊紗布藏在她體內(nèi)近3年。
是3年前她剖宮產(chǎn)時(shí)，醫(yī)生的一個(gè)疏忽，卻讓病人活活痛苦了三年，3年啊，可想而知病人因?yàn)榧腋F沒(méi)能去醫(yī)院承受了多少的折磨啊。紗布取出時(shí)已經(jīng)發(fā)黑發(fā)臭，引起了腸粘連，對(duì)李女士的身體造成終生的傷害，以后再也不能干重活了，然而李女士家里經(jīng)濟(jì)條件本就不好，傷好后，還不得不去打工掙錢。
“健康所系，性命相托”絕對(duì)不是鬧著玩的。我們除了需要掌握知識(shí)和技術(shù)，還必須注重培養(yǎng)自己的醫(yī)德，醫(yī)風(fēng)。
一位優(yōu)秀的醫(yī)生必然具備良好的人品和高尚的境界，包括愛(ài)心、責(zé)任心、同情心、俠義心和平常心。愛(ài)心能使我們與患者之間建立良好的信任；責(zé)任心促使我們對(duì)世間最寶貴的生命負(fù)責(zé)；同情心加深與患者之間的交流；俠義心要求我們看病不能惟利是圖；平常心引導(dǎo)我們平等的對(duì)待每一位患者。
對(duì)于絕大多數(shù)醫(yī)學(xué)生來(lái)說(shuō)，從事醫(yī)療工作是我們將來(lái)實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的主要途徑，優(yōu)秀醫(yī)生的品質(zhì)就是我們所應(yīng)具備的品質(zhì)。我們應(yīng)在平常的學(xué)習(xí)生活中注重培養(yǎng)未來(lái)醫(yī)生對(duì)病人的愛(ài)心、責(zé)任心、同情心、俠義心和平常心。
我們都知道絕大多數(shù)疾病都是可以預(yù)防的，想要實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”之夢(mèng)，我們不僅要努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，提高自身素質(zhì)；還要積極弘揚(yáng)醫(yī)學(xué)知識(shí)，號(hào)召?gòu)V大中國(guó)人民珍惜健康，珍惜生命；讓人們做健康的主人，做自己的醫(yī)生，讓疾病扼殺在搖籃之中。
健康所系，我們因何存在？性命相托，我們?nèi)绾未嬖?？前路漫漫，我們?cè)撟呦蚝畏剑壳髮W(xué)，弘醫(yī)，根本停不下來(lái)！
“至善”就是要做到極致，做到完美，做到最好?！敖】抵袊?guó)”就是要把“弘醫(yī)”做到極致！做到完美！做到最好！
健康文明演講稿篇十二
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《我健康，我快樂(lè)》。
美國(guó)的愛(ài)默生有句名言：健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此，不是有句話說(shuō)，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開(kāi)放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓?lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂(lè)相伴。讓“我健康，我快樂(lè)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生！
謝謝大家！